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Departamento de Educación Física

_________________________________________________________________________IES ASTURES

TEMA 4. EL ACROSPORT

ACROSPORT o ACROGIMNASIA: Pirámides humanas ¡SEGURIDAD ANTE TODO! Colocad SIEMPRE la espalda recta

Mantened el tono muscular y no os relajéis

NUNCA apoyarse en el medio de la espalda de un compañero

Utilizar las piernas para levantarse (sobre todo si haces de portor)

PARA EMPEZAR…

TIPOS DE PRESAS Presa mano a mano

Plataforma

Presa de pinza

Presa brazo-brazo

Presa mano-muñeca

Presa mano-pie


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FIGURAS EN PAREJAS Nivel 1

Nivel 2

Nivel 3

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FIGURAS EN TRÍOS Nivel 1

Nivel 2

Nivel 3

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FIGURAS EN GRUPOS DE CUATRO

FIGURAS EN GRUPOS DE CINCO

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FIGURAS EN GRUPOS DE SEIS

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Figuras de acrosport