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¡Haciendo Barrio Haciendo Ciudad!

Curso 2012-2013 1º Trimestre

P RO G R A M A D E AC T I V I DA D E S Z O E S , A s o c i a c i ó n d e Ve c i n o s BARRIO OESTE Horario atención directa de lunes a jueves de 19.30 a 20.30 Calle Valle Inclán nº 8 Tf 923220589 www.zoes.es - zoes@zoes.es Facebook Asociacion Vecinos Zoes


PROGRAMA SOCIOCULTURAL CURSO 2012-2013 Página 2

SERVICIO DE ASESORÍA JURÍDICA. Miércoles 20.30 Un abogado para consultar, informar y orientar en temas légales. Servicio gratuito. CITA PREVIA en horario de Atención Directa

¡SOMOS ZONA WI-FI! conexión gratuita a Internet si te traes tu ordenador a la Asociación... La forma de conexión en la nueva zona WI-FI, es un servicio totalmente gratuito, con lo que se pretende facilitar la conexión a Internet

GRUPO SCOUT CARRICK. Cada sábado se realizan actividades destinadas a niños de 16.30. a 19h. Además se programan salidas, acampadas, campamentos etc etc

SERVICIO INTERCAMBIO DE LIBROS. Puedes dejar libros, ya leídos y coger otros de los que están en el expositor, y después dejarlo para que otras personas también puedan leerlo.

BIBLIOTECA DE COCINA. Tenemos una pequeña biblioteca de cocina para disposición de cualquiera que quiera hacer suo de los diferentes libros culinarios MERCADILLO PERMANENTE DE ROPA USADA TPor 2 € la pieza de ropa que, recaudación que se destina a la ONGD “Amigos de Mali” ASISTENCIA TECONÓLOGICA para quienes no disponen de TIC

Acto INAUGURACIÓN CURSO

27 septiembre /19h en el CRMF Comienza Curso a partir del 1 octubre


PROGRAMA SOCIOCULTURAL CURSO 2012-2013

Una oferta amplia y variado con el único objetivo de posibilitar a los ciudadanos y ciudadanas espacios abiertos

de encuentro, información, formación,

orientación y ocio donde se contribuya a la creación de hábitos saludables de ocio y a mejorar la calidad de vida personal o familiar.

La Asociación de

Vecinos ZOES del

Barrio

plantea un amplio

Oeste,

programa

de

actividades

socioculturales

destinados a todas

las personas del Barrio Oeste en particular con el fin de crear un punto de encuentro, de participación social, de cultura y de ocio. Además de las actividades que recoge este programa puedes ampliar la información y actualizarla en la página web, a través de la que podremos mantenernos en comunicación, porque las nuevas tecnologías también nos permiten hacer vecindad y reforzar la comunicación, las opiniones y el intercambio de ideas la participación ciudadana


ABIERTO

POR VACACIONES, sábados, puentes y vacaciones escolares para niños de 4 a 8 años de 9 a 14 horas…Con actividades adaptadas a la edad, talleres, cuentos, actividades lúdicas y educativas donde aprender valores a través del juego, los talleres, actividades deportivas y

culturales Octubre 2012.- 6, 13*, 20, 27

L, X y V 20:15-21:00 M y J 11:45-12:30

ACUAERÓBIC,aerobic en el agua piscina ALEMÁN

Taller de cultura Alemana, aprenderemos su lengua en particular y su cultura a nivel general. Viernes 19:00 -20:30h

ARABE Taller de cultura árabe, dirigidos a adultos y jóvenes, coordina una persona nativa, para conocer su lengua en particular y la cultura árabe en general.

Martes INIC.18:30 PERF.20:15 AULA DE ARTE Nivel I, Desde

Prehistoria

al

Arte

Bizantino…M 20h Nivel II, El Románico X 20h Nivel III, Renacimiento

J 20h

ARTE, CREATIVIDAD Y MANUALIDADES PARA NIÑOS(CREAR-T) con materiales reciclados Hallowen etc Viernes 18:00-19:30


PROGRAMA DE ACTIVIDADES SOCIOCULTURALES 2012-2013

L lunes, M Martes, X Miercoles, J Jueves, V Viernes BAILES CHARROS Aprendizaje de los diferentes tipos de nuestros bailes tradicionales. El curso incluye parte técnica y otra dedicada a la cultura charra... Lunes y Miércoles 20:30-21:30

BAILES LATINOS Salsa, Bachata...para que descubras lo que es capaz de hacer tu propio cuerpo al ritmo de la músicas actuales nuestros días... L 20:30-22 perfecc. / X 20:30-22iniciac

BAILES DE SALON Iniciación en el mundo de los bailes de salón, a través de sesiones prácticas de diferentes modalidades: vals, pasodoble, tango… (PAREJAS) M 20:30-22 perfecc. / J 20:30-22iniciac.

BATUKA Gimnasia, música, baile, ponerte en forma mientras te diviertes bailando y escuchando música favorita ... Lunes y Miércoles 18-19:

BOLLYWOOD Danza India con la que disfrutarás tonificando y poniendo a punto tu cuerpo. Martes y Jueves 20:00-21:00

CHINO Para aprender chino mandarín. Además de la enseñanza de la lengua, gastronomía, economía NIÑOS: L y X 19:00-20:00 ADULTOS: L y X 20:0021:00 ; J 20:10-21:00 perfe


AULA DE COCINA Para compartir e intercambiar recetas y hacerlas de forma participativa, enseñas la tuya y aprendes otras .

COCINA Para incrementar los conocimientos de nuevas recetas que capacitan para mejorar y creatividad de la cocina Jueves 18:00 - 20 COCINA INTERTULTURAL.Organiza Semana Latina, y con Mujeres de Salamanca ACOGE Jueves 20h

CORTE Y CONFECCION Permite aplicar la creatividad y las habilidades técnicas al mundo de la moda: diseño de prendas, combinación de colores tejidos, reparación de prendas... L 10:30 a 12:30; M 16 - 18; V 16-18

DANZA DEL VIENTRE La danza del vientre es una danza que combina elementos tradicionales de Oriente Medio junto con otros del Norte de África, con movimientos principalmente de cadera... M y J 19:-20; V 17-18:30 DIBUJO ARTISTICO, Iniciación Con ejercicios sencillos para aprender el manejo de la línea y el uso del lápiz frente al caballete. Representar el plano en el espacio tridimensional para llegar a las figuras geométricas básicas como el cuadrado, triángulo y círculo

Martes 17-19

PROGRAMA DE ACTIVIDADES CURSO 2012 - 2013

Miércoles 17:45


Asociación de Vecinos ZOES– BARRIO OESTE ENCUADERNACIÓN Para aprender a encuadernar de manera sencilla y práctica utilizando diferentes materiales y técnicas. Jueves - 16-18

FOTOGRAFIA DIGITAL y ANALÓGICO Manejo de la cámara, enfoque, composición, características de la fotografía nocturna, otros soportes, flash... V 20-22 GIMNASIA CUERPO Y MENTE Combinación de ejercicios para el cuerpo y la mente tales como estiramientos, tonificación muscular (abdomen y extremidades principalmente), relajación y meditación. Estiliza y fortalece los músculos. Quema calorías; mejora la flexibilidad, la forma física y favorece el buen humor... M y J 18-19

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO Gimnasia de mantenimiento a través de ejercicios que contribuye al mantenimiento de una buena forma física general en función del nivel de cada participante L y X 19:-20:

INGLÉS Curso dedicado al aprendizaje y práctica del ingles. Se conocerán tanto aspectos teóricos como culturales. Adultos para viajes L y X 16.-17.(nivel intermedio)/18-19 (nivel inicial)/ 19-20 (avanzado I)/ 20-21 (avanzado II) Niños: 17 a 18

L lunes, M Martes, X Miercoles, J Jueves, V Viernes


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PROGRAMA DE ACTIVIDADES CURSO 2012-2013 MEMORIA Aprender a recordar para no olvidar, ejercicios prácticos que estimulen la atención, la concentración, el cálculo, la percepción, la memoria, para mantener la mente en forma. MyJ

11-12:

NATACIÓN. SABADO-Piscina de GarridoAdquisición de la habilidad para nadar con un aprendizaje en dos niveles: iniciación y perfeccionamiento. Adultos Perfec. : 16:15-17:00 sabado Iniciac. : L,X,V 21:00-21:45 Iniciac : 17:00-17:45 sabado Niños: Perfec. 18:30-19.15 sabado

PADEL Este deporte de cooperación-oposición, es una variante del tenis, para mantenerte en forma a cualquier edad Se establecen horarios y grupos según disponibilidad Horaria y niveles. Cuota mensual 50€( 5 horas mes)

PILATES Trabaja la flexibilidad y tonificación muscular y la fluidez, basándose en la respiración y la relajación L Y X 09-10: ; 10:00-11:; 11-12/17:-18; 21-22 MyJ 09-10; 11-12/ 21-22

PINTURA al OLEO Conocimiento de la técnica al óleo y todo el conjunto de L16-18 /18-20/20-22 procedimientos M10-12/ 12-14 técnicos estimulando X 10-12/16-18/18-20/20-22 la imaginación y Niños Sabados de 10 a 11.30 / creatividad. 11.30-13

PSICOMOTRICIDAD Actividad motriz y ejercicios de gimnasia que pretenden el mantenimiento del movimiento y flexibilidad, así como la autonomía personal. X y V

12.00-13:00


L lunes, M Martes, X Miercoles, J Jueves, V Viernes

PROGRAMA DE ACTIVIDADES CURSO 2012-2013

RELAJACIÓN Y ESTIRAMIENTOS Para liberar tensiones, relajar los músculos, tonificarlos y evitar lesiones.

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L y V 10:00-11:00

RESTAURACIÓN Restauración de elementos decorativos y de muebles. Se practicarán las técnicas que permiten devolver la utilidad a muebles, enseres y objetos en mal estado. V 12:00-14:00/16:00-18:00/18:00-20:00 SALUD Y JUVENTUD A TRAVÉS DE LA TRCD (Técnica de Reequilibrio Corporal Damun) Taller mensual/ una vez al mes Nueva y revolucionaria técnica creada por Mª Gemma Sáenz, que permiten restructurar, vitalizar y rejuvenecer nuestro cuerpo a través de las múltiples herramientas que ofrece: Ejercicio físico con conciencia, visualizaciones, masajes, automasajes, alimentos tareas prácticas SER FELIZ O ESTAR FELIZ¿Se puede ser feliz? o, ¿es mejor estar Feliz? Durante 10 sesiones de 45 minutos descubriremos juntos una sabiduría, un conjunto de herramientas y procedimientos que podemos poner en práctica de nuestras vidas para que la FELICIDAD se quede a vivir con nosotros. Sabados 10-10.45

SEVILLANAS Conocimiento y practica de los pasos y ritmos de esta modalidad de baile.

Viernes

11:30-13

TAICHI-CHUAN-CHIKUNG Ejercicio físico que consta de movimientos lentos, suaves, coordinados con respiración abdominal y seguidos con la mirada. Se libera la tensión diaria, disminuyendo el estrés y logrando aumento de la elasticidad. M y J 12-13 (2º nivel) M y J17-18/18-19/19-20


PROGRAMA DE ACTIVIDADES SOCIOCULTURALES 2011-2012 YOGA Actividad en la que se realizan unas posturas o Asanas que aportan relajación, flexibilidad y control adecuado de la respiración... que aportan relajación, flexibilidad y control adecuado de la respiración. L y X 12-13/19-20/20-21 M y J 09-10 YOGUILATES

Actividad en la que se realizan unas posturas o Asanas que aportan relajación, flexibilidad y control adecuado de la respiración... My J

10-11

¿Y EL FIN DE SEMANA QUÉ? Para ocupar el tiempo Para conocer gente y disfrutar viajes, catas de aceite, vinos, setas, café tertulia, hacer jabón etc

ZUMBA

Zumba es una disciplina que trata de movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. L y V 11-12/V 18:30-20

¡ME SEPARO! ¿Y AHORA QUÉ?: Destinado a personas separadas o en proceso de ruptura de pareja. Un equipo de profesionales, psicólogos, trabajadores sociales, abogados, risoterapeuta, mediador familiar...Para tener un espacio de reflexión contando con un equipo de profesionales y la Universidad Salamanca. Viernes 18:30 (SESIONES QUINCENALES)


Más INFORMACIONES

#¡Merienda de...África! Una iniciativa que nos acercará al continente africano de la mano de la ONGD “Amigos de Mali” M 20.15, MARTES 23 octubre “Espejismos sobre la Cooperación al Desarrollo” Luis Cuadrado. "INFLUENCIAS DEL ARTE AFRICANO EN EL ARTE EUROPEO" a cargo de José Luis Cortés 20 noviembre

#

Atención Psicológica y OrientaciónMediación Familiar. Servicio Gratuito: Un psicólogo y orientación familiar te orientara sobre dificultades o situaciones personales y/o familiares.Cita previa #La Salud que nos viene. Formación, Información, Reflexión y opinión sobre temas relacionados de promoción de la salud y prevención de la enfermedad, uso de medicamentos, ejercicio, dieta, relaciones personales...

Programa Viajes #Ruta

del Aceite, Ubeda, Baeza, Jaen, 12-14 octubre Comienzo inscripciones 25 sept. 198 € ¡Todo incluido! #Otoño en Madrid-Arquitectura

Los Glamurosos años 30 24 noviembre sábado, comienzo inscripciones 24 octubre 95€ Todo incluido, visitas, desayuno, comida, entradas, viaje #Ruta de Salvador Dalí, siguiente trimestre...


31 octubre. Celebración de Hallowen con el comercio de la Calle Wences Moreno, antes talleres, temáticos sobre disfraces y ambientación de fiestas de Hallowen con materiales de reciclado, reutilizando etc ¡hay que inscribirse!Z O E S , Asociación de Vecinos

¿Y el fin de semana qué? (avance) Sabado 20 octubre, hacemos jabón con diferentes aromas y con aceites de desecho Sabado 27 octubre Taller de Buñuelos de Viento... Sabado 11 noviembre, aprendemos a manejar y movernos por Facebook y Twitter

Z O E S , A s o c i a c i ó n d e Ve c i n o s BARRIO OESTE rario atención directa de lunes a jueves de 19.30 a 20.30 Calle Valle Inclán nº 8 Tf 923220589 www.zoes.es - zoes@zoes.es Facebook Asociacion Vecinos Zoes

Ho-



Folleto de Actividades 2012-2013