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Reflexiones | 33

La Autoestima POR RAFAEL ESCANDÓN

La autoestima es un vocablo compuesto: auto significa por sí solo, y estima, aprecio o estimación. En otras palabras, es el respeto que se tiene el individuo de sí mismo, es el concepto interior que se refleja en su personalidad. Todo aquel que pone en alto su dignidad y su nobleza logra vencer los embates del complejo, la rivalidad, el prejuicio, los celos y la codicia. Un filósofo de antaño dijo: “¡Conócete a ti mismo!”, es decir, “sé consciente de tu potencial y de tus limitaciones; procura mejorar tu marca a cada momento; no seas pusilánime en tus esfuerzos, si otros pueden hacerlo, ¿por qué no puedes tú?” Es cierto que no todo es “color de rosa”, que en el camino de la vida se presentan pruebas, fracasos, tragedias y desilusiones, y que a veces los inconvenientes pueden arrastrar a una persona a los antros de la desesperación, la locura y hasta la muerte, pero si se tiene una autoestima definida, se lograrán excelentes resultados. El autoestima, por lo tanto, es el aprecio que se tiene hacia uno mismo. Ahora, cómo podemos tener ese aprecio? El sociólogo Miguel Ángel Álvarez dice que “la respuesta está en el perdón. Tenemos que perdonarnos, reconciliarnos con nosotros mismos, perdonar nuestros errores y culpas. Comprender que si podemos perdonarle todo a todos, por qué con nosotros somos tan exigentes?. Debemos empezar a aceptar que nacemos con libre albedrío; si no nos gusta nuestra forma de ser podemos cambiar. Creer

y aceptar que somos capaces de decidir como ha de ser nuestra propia vida, es un paso fundamental para recuperar nuestra autoestima y realizar nuestros sueños. Debemos desterrar de nuestra cabeza, los “pero yo soy así”, “yo no sirvo para esto”, “yo no puedo”, etc. Son ideas que tienen que ver con nuestros patrones mentales, lo único que hacen es mantener una serie de creencias que no son positivas para nosotros. Siempre hay tiempo para cambiar. Quienes generamos las condiciones de cambio somos nosotros, y el tiempo es nuestro”. Para incrementar la autoestima es menester afrontar la crítica con eficacia,

“Es cierto que no todo es “color de rosa”, que en el camino de la vida se presentan pruebas, fracasos, tragedias y desilusiones.” seguir adelante con entusiasmo y tomar en cuenta los siguientes factores: -Sigue siendo tú mismo/a -Nunca pongas en duda tu valía básica como ser humano. -Trátate como a una persona valiosa -Evita el sentido de la culpa cuando las cosas van mal en la vida -No te compares con otras personas -Recuerda que tú eres diferente y especial. -No hay nadie en el mundo exactamente como tú. Recuerda que Dios es tu mejor aliado y que con él obtendrás la victoria.

April 2010  

Avance Hispano Magazine

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