Page 1

AutopedMagazine Kwartaaluitgave van de Nederlandse Autoped Federatie

Nummer 1 - 2003 | 3 Euro

Een toost op het nieuwe stepjaar 2003

Terschelling 22 en 23 februari een voorjaars stepweekend op het Wad... Lees verder op pagina 4

‘Be a hero’ & meld je nu aan voor een NAF-vrijwilligersjob :) pag. 36


Inhoud Van de redactie . . . . . . . . . . . . . . . 2 Voorlopige kalender . . . . . . . . . . . 3 Huishoudelijke mededelingen . . . . 3 Weekend Terschelling . . . . . . . . 4/5 Notulen jaarvergadering . . . . . . 6/9 NAF cup uitslag 2002. . . . . . . . . . 10 Peruverslag IJsselmeerronde . 11/13 Eibergen NK sprint 2002 . . . . 14/16 IJsselmeerronde 2003 . . . . . . . . . 17

Filosoferen over de redactie Hallo stepfanaten, Autoped Magazine nummer 1 - 2003 ligt voor jullie. Het viel niet mee om hem gevuld te krijgen. Momenteel ben ik bezig met een verhuizing. Er moet best wel veel gebeuren en dat vergt erg veel vrije tijd. Daar komt bij dat het op mijn werk ook niet bepaald rustig is. Om dan 's avonds ook nog de tijd en energie te vinden om achter de pc te zitten, is erg lastig. Elke keer hangen en wurgen om het AM eruit te krijgen.

Trekvakantie ItaliĂŤ . . . . . . . . . . . . 17 Weissensee stepsleedagen . . 18/19 Pieterpad steptocth . . . . . . . . 20/21 Life vanuit de volgauto . . . . . 22/24 Vrijwilligersbeleid in clubs . . . 25/26 Met dank aan . . . . . . . . . . . . . . . 27 Bastenaken-Luik . . . . . . . . . . 28/29 Ik step de pen door . . . . . . . . . . . 30 Trikkie in de spotlights. . . . . . . . . 31 Voorbereidingen EK steppen . . . . 32 Step-Elfstedentocht 2003. . . . . . . 32 Foto Volkskrant . . . . . . . . . . . . . . 33 Spierpijn op de step. . . . . . . . . . . 34 Steprollerbank in de spotlighs . . . 35 Ingezonden knipsels . . . . . . . . . . 35 Vacatures. . . . . . . . . . . . . . . . 36/37 Kort Nieuws. . . . . . . . . . . . . . . . . 38 Colofon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39

Nieuw Nederlands stepmerk komt er aan Begin november ‘02 werden we getipt dat er geruchten de ronde doen over de komst van een nieuw Nederlands merk dat met een racestep op de markt wil komen. Weinig bekend nog. Maar de signalen zijn zeker serieus en komen uit een hoek die bekend is met de stepsport. We kijken met interesse uit.

Momenteel ben ik bezig met een verhuizing, mijn werk, het Autoped Magazine en af en toe nog wat sporten Ze hebben alle vier meer gemeen dan je op het eerste gezicht zou verwachten. Het staat en valt met een goede voorbereiding. Als je het verhuizen niet goed voorbereidt, kom je in een enorme puinhoop te zitten. Meubels worden niet op tijd geleverd, verkeerde kleur verf enz. Het is enorm veel werk, maar het is ook leuk werk, want je weet waar je het voor doet. Je moet het doel niet uit het oog verliezen. Afgelopen jaar heb ik geprobeerd de Elfstedentocht en de IJsselmeerronde te rijden. Helaas was mijn voorbereiding niet voldoende en heb ik in beide tochten moeten opgeven. Te laat begonnen met trainen en er te gemakkelijk over gedacht. Wat kun je dan afzien zeg. Komend jaar gaat me dat niet gebeuren. Ook nu in de winter op de step en ieder weekend flink wat kilometers te maken. Ik heb een trainingsmaatje gevonden die me achter de vodden zit als ik me er te gemakkelijk van af wil maken. Met een betere voorbereiding en met hulp van mijn teamgenoten moet het lukken om in 2003 alle lange afstandtochten te rijden. Van beroep ben ik werkvoorbereider. Ik plan de werkzaamheden van monteurs in en maak afspraken met andere afdelingen. Op het werk hebben we te weinig monteurs. Ik moet dan monteurs inlenen van andere afdelingen waar de kennis en capaciteit aanwezig is. Als ik dat echter op vrijdag doe, ben ik er zeker van dat het niet meer gaat lukken. Dus ik

moet zorgen dat ik op tijd mijn aanvraag indien bij andere afdelingen. Niet iedere monteur heeft dezelfde kennis, maar met een goede verdeling doet iedereen waar hij/zij het beste in is en ook wat hij/zij leuk vindt. Je kunt nu eenmaal niet alles in je eentje doen, soms moet je hulp vragen. Vele handen maken tenslotte licht werk. Wat heeft dit bovenstaande nu met het Autoped Magazine te maken, zul je afvragen. Nou eigenlijk alles. Als ik de kern van de drie bovenstaande verhalen bij elkaar voeg, heb ik de basis van een goed functionerende redactie; Goede voorbereiding met het doel scherp op het netvlies, namelijk een mooie uitgave van het Autoped Magazine. Als je weet wat je de lezers wilt voorschotelen, is het ook makkelijker om er een verhaal bij te krijgen. In je eentje red je het niet, we zullen een team moeten hebben. Een team waarin men elkaar motiveert, maar ook elkaar achter de vodden zit. Niet iedereen is een goede schrijver, maar iemand die onderwerpen verzamelt is ook nuttig bezig. Zo zijn er veel taken die uitgevoerd moeten worden. Teveel voor 1 of 2 personen. Zoals je leest, is de bottleneck bekend, maar zijn we niet in staat geweest het structureel aan te pakken. Om te beginnen wil ik vragen iedereen die interesse heeft in redactiewerk of bereid is om dingen uit te zoeken zich te melden bij redactie@autoped.nl (Voor het redactieadres zie colofonpagina). Een aantal mensen heeft zich reeds gemeld, maar door een computervirus ben ik een aantal mensen uit mijn bestand kwijt. Vandaar deze dringende oproep om je nogmaals te melden als je toe wilt treden tot de redactie. Voor nu veel leesplezier gewenst met dit eerste nummer en meld je aan bij de redactiecommissie of stuur een artikel in.

Gerben Koridon 2


Voorlopige stepkalender 2003 In het Autoped Magazine dat in februari uitkomt zal de volledige kalender gedrukt staan met alle benodigde informatie-> zie ook www.autoped.nl

De kalendercommissies van de NAF als IKSA hebben nog niet alle data compleet, dit gebeurd eind januari. Kijk daarom op het web voor up to date gegevens. In het 2e AM nemen we de volledige kalender mee. We willen desondanks u nu al een aantal data geven. Voor het NK sprint, het NK estafette en de stepdag worden op dit moment nog lokaties voor gezocht. Leden kunnen suggesties sturen aan de Kalender commissie. De NAF-cups worden dus in februari bekend. We gaan minimaal uit van 7 en maximaal 8 nafcups waarvan de 2 slechtste of niet gereden klasseringen van het eindtotaal afgetrokken moeten worden.

Za 25 t/m zo. 2 februari Weissensee week in Oostenrijk De NAF organiseert jaarlijks de stepsleedagen op de Weissensee in de Alpen. Step mee en meldt je tijdig aan bij het NAF-secretariaat. Zie informatie pag. 18 Za. 22 en zon. 23 februari 2003 Voorjaarstepweekend Terschelling Pracht stepweekend op het Wad met 2 tochten en 1 overnachting. Inschrijven tot 10 feb. bij het NAF-secretariaat. Zie info. pagina 4 Za. 19 april Kust Steptour (Noord-Holland) Tourtocht 55 km, met vooraanmelding Starttijd is 10.30 uur (10.15 uur verzamelen) Organisatie: stepteam Alkmaar

14/15 juni Cochem, Duitsland eurocup-weekend (inschrijven & coõrdinatie vervoer via NAF-secretariaat) Za. 21 juni Rotterdam/Den Hout (55 km) Tourtocht met meer dan 700 deelnemers 21/22 juni Tjechië - Roznov Pod Rashostem eurocup-weekend www.iksaworld.com (klik op eurocup). (inschrijven & coõrdinatie vervoer via NAF-secretariaat) Za. 28 juni De Step-IJsselmeerronde - 245 km vrije wielmaat, in individuele maar ook in estafette vorm dit jaar (estafette start 1 uur later). Focus blijft op individuele rijders. www.autoped.nl/ijsselmeerronde 18 & 19 juli 's Heer Arendskerke - Zeeland nafcup 18 juli (duur en sprintraces) en tourtocht op zondag 19 juli. 26 juli Benningbroek (Noord-Holland) nafcup 25 km start 19.30 uur Cafe Roode Leeuw. www.autoped.nl/benningbroek 1,2 en 3 aug Eurocup Cervinia (Italië) eurocup-weekend www.iksaworld.com (Inschrijven & coõrdinatie vervoer via NAF) 1 aug. race in Zwitserl., 2 aug. Cervinia (It) en 3 aug Ivrea (It). 14 en 15 aug Helsinki weekend (Finland) eurocup-weekend www.iksaworld.com (klik op eurocup). (inschrijven & coõrdinatie vervoer via NAF-secretariaat) 30 en 31 augustus Europees Kampioenschap Lokatie o.a. Amersfoort meetellend in eurocup www.autoped.nl/ek2003 nafcup

Za. 26 april Afsluitdijk individuele steptijdrit nafcup deelname alleen mogelijk dit jaar met vooraanmelding voor 20 april via www.autoped.nl/afsluitdijk of NAF- secretariaat

6 september NK individueel Kamperzeedijk nafcup 50km heren, 40 km dames, 10 km junioren. www.autoped.nl/nk-individueel

Za. 3 mei Grindsted Denemarken mogelijk onderdeel eurocup, nog niet zeker www.iksaworld.com (klik op eurocup)

Steppen in uw regio?

Zo. 8 juni Elfstedentocht Bolsward 235 km Pinksterweekend tourtocht 12,5 inch wielen Inschrijving van 1 jan tot 1 april. www.autoped.nl/elfstedentocht 3

Weet u zelf een stepevenement in uw regio, meld het ons. Ook als het niet belangrijk lijkt of essent is voor de landelijke stepkalender, mail of bel uw melding door aan het NAFsecretariaat of de kalendercommissie.

Contributieronde 2002 goed verlopen De contributieronde 2002 die onlangs is gehouden is goed verlopen. Zoals u allen onlangs gemerkt zult hebben zijn we overgegaan naar het betalen per machtiging. We merkten dat er een klein aantal leden is dat niet wil machtigen. Niettemin is het voor ons bijna de enige nog werkbare manier om contributie te innen, gezien het feit dat elk jaar meer dan de helft van de leden ‘vergeet’ de acceptgiro op de bus te doen. In- en uitschrijven als lid is het werk niet maar de leden achterna schrijven, achterna bellen om contributie is een ongelofelijk tijdroven en traumatiserend, immers een lid kiest er voor om lid te zijn. We zijn een vereniging en u kunt er dus vanuit gaan dat we zorgvuldig met onze leden en hun machtiging om zullen gaan, dus is er geen basis voor twijfel om niet te machtigen. Als u lid af wilt worden dan kunt gewoon het secretariaat bellen, schrijven of mailen met deze melding en dan schrijven we u per 1 januari uit als lid. U blijft dan gewoon magazines ontvangen tot 1 januari. Nieuw is dat leden die via de Rabobank telebankeren of internetbankieren nu zelf machtigingen in kunnen stellen die tot nu bij de bank in beheer zijn gegeven. De bank verwijderd dan de machtiging uit hun systeem en de betaler moet dit zelf in stellen in de software of online instellingen. Voorheen was al mogelijk zelf een periodieke betaling in te stellen. Dit wordt is nu verder uitgebreid. Elk NAF-lid heeft tot nu toe altijd aan het eind van het seizoen contributie betaalt. Dit gaan we verplaatsen naar het voorjaar van het stepseizoen in 2003 vanwege de vele niet-betalers elk jaar. Hierover meer in het komende magazine.


Een voorjaars stepweekend op Terschelling voor alle leden

22 en 23 februari 2003 Steppen op het Wad.... De NAF organiseert een voorjaars stepweekend voor u op de Wadden! Sportief en in sfeer lekker uitwaaien zo in het voorjaar. Ook familie, vrienden en kennissen kunnen mee. Deelnemers aan het weekend kunnen zich melden tot uiterlijk 10 februari 2003. per e-mail op naf@autoped.nl of telefonisch op 06-53869770 of sms. We hanteren een deelnemerslimiet, dus meldt u z.s.m aan. Dit weekend stond gepland voor december maar dit is verzet mede vanwege de stepsleetocht die in december 2002 werd georganiseerd. Programma zaterdag 22 feb. Vanaf 09.00 uur verzamelen bij Veerdienst Harlingen (ook met NS te bereiken). Vertrek veerboot vanuit Harlingen za 14 dec 2002: 09.45 uur vertrek boot (vaartocht is 2 uur) 11.45 uur aankomst West Terschelling ca. 12.00 uur lunch op West Terschelling ca. 13.00 uur inchecken herberg (5 min. steppen vanaf veer) 14.30 uur start steptocht vanaf Herberg ca. 18.30 uur diner in restaurantje

Programma zondag 23 feb. 08.30 uur ontbijt in Herberg 09.30 uur start steptocht over het Eiland ca. 12.00 uur lunch onderweg ca. 16.00 uur terug op Terschelling west Herberg 17.30 uur vertrek boot (vaartocht is 2 uur) vanuit West Terschelling 19.30 uur aankomst Harlingen Tijdens de tochten vindt u aantal verrassingen onderweg. Al het vervoer op het eiland is het hele weekend per step, dus een spartaans, gezond en sfeervol weekend.

Overnachten De overnachtingslokatie is 5 minuten van het veer op Terschelling West. De NJHC Herberg, een ANWB 4 sterren groepslocatie.

Met geluk liggen de zeehonden op ons te wachten tijdens de boottocht.

NJHC-herberg Terschelling - Prachtig gelegen op een duin net buiten het

plaatsje West-Terschelling, uitkijkend over de Waddenzee. Het eiland met rust en ontspanning binnen de prachtige natuurgebieden en langs het brede strand. Het netwerk van fietspaden is erg goed. In de herberg vind je 2-, 4- en 6persoonskamers met eigen sanitair en slaapzalen voor grotere groepen. De verblijfsruimtes zijn gezellig en komen tegemoet aan de wensen van de gast. Milieubarometer De herberg is in het bezit van de 'zilveren milieubarometer', het keurmerk voor milieuvriendelijke recreatiebedrijven.

NJHC-herberg Terschelling Burg. van Heusdenweg 39 8881 EE West-Terschelling Tel: +31 (0)562 - 44 23 38 Fax: +31 (0)562 - 44 33 12 ANWB-groepscategorie: 4 sterren 4


NAF organisatie 22/23 dec bereikbaar op 06-53869770 Basiskosten voor het weekend 50,- euro p.p. Het bedrag van 50 euro omvat deelname aan 2 steptochten, de overnachting van zaterdag op zondag, ontbijt op zondag, retour veerdienst met step (of fiets) & belasting. Bovenstaand tarief geldt ook voor familie of vrienden van NAF-leden die meekomen. Het kan zijn dat voor kinderen het veer en ook overnachting nog goedkoper uitvalt. Voor niet NAF-leden zijn de basiskosten 70 euro. De overnachting is gebaseerd op slaapzaal, inclusief lakenpakket (handdoek svp zelf meenemen). (Indien u een 2 persoonskamer wilt komt er 5,05 euro p.p. bij).

van Terschelling naar Harlingen op zondag, 23 feb-2002 09.00 Sneldienst, via Vlieland ca. 80min. 09.00 Sneldienst, via Vlieland ca. 80min. 12.30 Veerdienst ca. 2h. 16.30 Sneldienst ca. 50min.

17.30 Veerdienst ca. 2h. Nederlandse Autoped Federatie

Handige links op het web www.vvv-terschelling.org www.terschelling.nl www.njhc.nl/terschelling

De Terschelling NAF-crew

Deelname aan de twee tochten op het eiland is op eigen risico. Er wordt geen reisverzekering voor deelnemers afgesloten. Indien u een reisverzekering wilt, sluit deze dan even online af bij de ANWB. Zorg tevens voor goede verlichting op de step.

Voor het uitzetten van de tochten in het voorjaarsstepweekend op Terschelling hebben we een NAForganisatieteam samengesteld... " het steppromo-team komt-naarje toe-deze-lente... “ De leden van dit team verblijven mogelijk al vanaf vrijdagmiddag al op het eiland.

Fotowedstrijd Het is mogelijk extra's te boeken zoals een lunchpakket (4,15 euro), een lunch (6,50) of een dagmenu er bij te boeken (8,70) in de herberg. Geef dit bij aanmelding bij de NAF aan, dan reserveren we dit voor u. Ook is het mogelijk een extra nacht bij te boeken van vrijdag op zaterdag of van zondag op maandag, mits zich hier een minimum aantal van 10 mensen voor melden. Laat dit weten bij inschrijving.

Dienstregelingen Veerboot: Met één lange of twee korte stoten van de scheepshoorn wordt aangekondigd, dat het schip over 5 minuten gaat vertrekken. Bij 3 stoten, precies op tijd, worden de trossen losgegooid, en de loop- en oprijbrug ingehaald. Wees dus op tijd in Harlingen. In vet afgedrukt zijn de geplande veren voor de steppers. Mocht u de boot gemist hebben gebruik dan overige opties en bel even naar de NAF om dit te melden 0653869770.

van Harlingen naar Terschelling zaterdag, 22 feb-2002

09.45 Veerdienst ca. 2h. 12.30 Sneldienst ca. 50min. 15.00 Veerdienst ca. 2h. 17.30 Sneldienst ca. 50min. 19.45 Sneldienst ca. 50min. 5

De digibriefredactie houdt tijdens het weekend een fotowedstrijd. De stepper die na afloop de mooiste foto inleverd ontvangt een prijs. Foto's kunnen ingestuurd worden tot 10 maart 2003 per mail of post naar het NAF-secretariaat. Vergeet niet je camera mee te nemen. Tot zaterdagochtend 22 februari! Het wordt een pracht weekend. Het steptempo zal divers zijn, voor iedereen wat wils. Aanmelden voor het weekend tot uiterlijk 10 februari 2003 bij het NAFsecretariaat. (We hanteren een deelnemerslimiet) Foto's bron: VVV Terschelling

Wil je meehelpen als vrijwilliger en gids tijdens de tocht meldt je aan bij het NAF-secretariaat. Verplichte bagage in de rugzak van de helpers: kruidenbitter, zaklantaarn, bandenplaksetje, mateloze inzet, enthousiastme zonder grenzen and flexibel. Ook helpers per fiets zijn welkom. Aanmelden bij naf@autoped.nl 0f 06-53869770


A.s. zaterdag 16 november - bijsteppen met stepcollega’s in het pra

De jaarvergadering We willen de leden die naar Rhenen gekomen zijn danken voor hun deelname, inzet en betrokkenheid bij de N.A.F. De tour, lunch en vergadering is best wel een succesformule. Volgend jaar pakken we het wederom zo aan, mogelijk dan weer op een andere locatie om de variatie er in te houden. We zien u graag eind november 2003 bij de ledenvergadering.

Notulen ledenvergadering N.A.F. 16 november 2002 in Rhenen Aanwezig: Gerrit-Jan Beldman, Arnold Tuinman, Hermien Koers, Gerben Koridon, Mireille Boschma, Eric van der Meide, Hans Weda, Aad Rodenburg, Marco Barendse, Ger Schurink, Peet de Graaf, Herman Gooiker, Cees Bakker, Corrie Arreman, Thijza Brouwer

1. Opening Voorzitter G.J. Beldman heet een ieder welkom. De tocht die voorafgaand aan de vergadering werd gestept was een welkome start, een mooie route en omgeving. Dank aan Aad Rodenburg voor het uitzetten van de route en regelen van de vergaderlocatie.

2. Notulen De notulen van de vorige jaarvergadering werden zonder opmerkingen goedgekeurd.

3. Financieel verslag De penningmeester deed verslag. Het overzicht gaf dit jaar een beetje een vertekend beeld doordat in 2001 de contributieronde erg laat plaats vond. In 2003 zal de contributie voorafgaand aan het zomerstepseizoen gehouden worden, lees berichten hierover in het AM in 2003 nummer 2. De advertentieinkomsten voor het magazine zijn op dit moment nul. De post van 1000 euro op de begroting als inkomsten is misschien te rooskleurig. Dit zal geheel afhangen van inzet in aquisitie vanuit de Autoped Magazine commissie.

Het afgelopen seizoen stonden er geen advertenties in het magazine. De website heeft de laatste jaren wel geld binnengebracht. Dit jaar heeft het web onze vereniging netto 360 euro opgeleverd.

4. De kascommissie (Eric van der Meide, Cees Bakker en Arnold Tuinman) keurden het verslag goed. De voorzitter bedankte de penningmeester en de kascommissie. Eric en Arnold zijn uittredend uit de kascommissie. Hermien Koers en Marco Barendse treden toe. Cees Bakker wordt reserve van de commissie.

5. Bestuursverkiezing Herman Gooiker en Patrick Hilberink stellen zich niet herkiesbaar voor een plaats in het bestuur. Voor hen draagt het bestuur Mireille Boschma en Peet de Graaf voor. Beide worden gekozen als bestuurslid NAF. Met dank overhandigt de voorzitter namens bestuur en leden Herman een bos bloemen voor zijn inzet de afgelopen 3 jaar voor de Ned. Autoped Federatie. Uiteraard hopen we dat Herman zowel als Patrick actief terug te zien in clubs en ook in het NAFvrijwilligerswerk. Ook dank aan Patrick Hilberink voor zijn inzet. Hij zat in het buitenland en kon daardoor niet aanwezig zijn bij deze vergadering. Het bestuur benadrukt dat er nog een bestuursvacature open is en ook diverse commissies zoeken nog enthousiaste mensen. Cees Bakker meldt dat hij naast

zijn functie in de regelementecommissie ook wel toe wil treden tot de Sponsoring commissie voor 2 jaar.

6. Beleidsplan De secretaris geeft een update van de fase waarin het beleidsplan step to 2005 verkeerd. Een aantal stappen zijn gezet, maar bestuur, commissies en leden moeten zich meer inzetten om in deze winter 2002-2003 alle commissiefuncties bekleed te krijgen zodat in 2003 het beleidsplan serieus ter uitvoering gebracht kan worden. Zelfs de hele kalender(wedstrijdleiding) commissie met een voorzitter en 2 leden 6


achtige Rhenen is helemaal nog leeg. Dat betekent dat deze taak wederom voor een groot deel bij het secretariaat komt te liggen en dat is geen goede ontwikkeling voor onze stepsport. Iets wat normaal bij 3 mensen ligt kan niet goed worden opgevangen door een bestuurder die al meerdere taken heeft. Ook zijn er twee vacatures voor leden voor de PR commissie en een lid voor de Sponsoringcommissie. Meld je aan voor één van de functies. Ook de Autoped Magazine commissie is op zoek naar leden, schrijvers of mensen voor aquisitie-inzet. Actief zijn in de NAF is best gaaf om te doen, het geeft voldoening en een uitweg om je talenten te ontplooien. Met duidelijk overleg en een realistische inschatting van de taakverdeling in een commissie weet je ook precies van te voren hoeveel tijd deze vrijwilligersfunctie jou gaat kosten. Zet je in voor jouw sport, de stepsport.

7. Beoordeling evenementen stepseizoen 2002 In kort worden alle evenementen nagelopen en aangetipt. Een hele lijst, hier een aantal kernpunten uit het verslagje niet alles is dus genotuleerd. Een mooi jaar met een aantal highlights. 13 April ging het seizoen echt van start met de kusttour. Nieuwe organisatie en een mooie route. Tempo was pittig, in 2003 meer tempoverschillen. De stepdag in het Vondelpark in

Amsterdam was positief. Een goede plek en mooie tocht door de binnenstad. Een soort excursie. Aanbeveling wel om dit jaar tochten goed te omschrijven in het magazine zodat deelnemers weten wat ze verwachten kunnen. Volgend jaar wordt er gezocht naar een evenement waarop we de stepdag kunnen aansluiten zodat er meer entourage is. Mogelijk in Utrecht of een andere stad. Als iemand wat weet, meldt het bij het secretariaat voor de tweede week van januari. Afsluitdijkrace nafcup. Een pittige strijd, ook dit keer om voldoende vrijwilligers te krijgen. Gaat u volgend jaar naar de Afsluitdijkrace en neemt u familie of vrienden mee, meld ze dan even voortijdig aan als vrijwilliger. Als ze er toch zijn langs de kant, dan kunnen ze daar net zo goed namens de organisatie staan. De 38 km lange tijdrit was ook dit jaar zoals altijd weer super, een must voor iedereen die af wil zien ; Nederlands genieten: wind, zee en zout. Elfmerentocht, pittig die 100 km, maar een perfecte voorbereiding op Elfstedentocht en de IJsselmeerronde. Elfstedentocht, prachtig evenement, jammer van de 12,5 inch. Maar ja die laatste opmerking komt elk jaar terug lijkt het op de vergadering. Dit keer niet uit de traditionele hoek maar ook nieuwe

Naffers die de Elfsteden zou willen steppen beseffen de nadelen van een wielmaatverplichting. Het ziet er niet naar uit dat de wielmaatverplichting wordt opgeheven, tenzij er zich in Bolsward een nieuwe generatie wedstrijdsteppers meldt in BSV. Breda-Eindhoven een mooie estafette. De angst wordt wel sterker dat het evenement nog een keer in chaos ten onder gaat. Foutrijden, puntenvertelling, of een kopwagen die een afslag mist; het lijkt de charme van het evenement. De felheid van weleer is misschien minder, maar het evenement blijft het meedoen waard, al was het alleen al om de chaos en opwinding over de uitslag. Wiedentocht, opgewekte steppers verdeeld in twee groepen trokken in juni door het mooie gebied de Wieden. Het water, riet en groen bracht de deelnemers naar Giethoorn en over de Blauwe hand terug met het veer in Genemuiden. Nacht van Hengelo, Mooie NAFcuprace. Rondetelling wel onduidelijk, ook de starttijd was verzet en telling dames ontbrak bij huldiging. Jammer ondanks dit toch een mooie wedstrijd om aan deel te nemen, zeker een aanrader. Aansluitende tour Twente op dag er na goed verlopen. Rotterdam Den Hout - prachtig weer, wederom een record met 770 steppers aan de start en feestelijk als altijd. Een aanrader voor de tourders onder ons. Tsjechië - Pilzen het EK 2002 - goed opgezet weekend met alles er op en eraan. Gezellige NAF-bus vol met

7


Zeeland ‘s Heer Arendskerke - heet en veel steppers aan de start voor het eerst in Zeeland. Een verrassing voor de NAF-mensen. Mooi en goed opgezet evenement. Estafette NK Wognum - Prachtige afsluiter van 25 jaar estafette. Veel volk en strijd. Hoop dat er in de toekomst een nieuwe stepgroep of stepteam de stepestafette terugbrengt in de NAFkalender. Immers 20 jaar terug bestond de kalender alleen maar uit estafette. deelnemers en geslaagd was het zeker! Zeker tot nu toe het mooiste weekend in Tsjechië. IJsselmeerronde 2002 - de langste en zwaarste tocht van Nederland. En dat was niets teveel gezegd. De gezichten bij binnenkomst spraken boekdelen. Blijdschap, trots, maar allemaal blij Kampen gehaald te hebben. De organisatie en de karavaan waren goed opgezet. Ook voor de vrijwilligers was het een happening. Hattem nafcupcross - prachtige route met klim en afdalingen. Alles er op en eraan. Veel vrijwilligers ingezet. Startlocatie en aantal deelnemers was minder, maar de race perfekt. Benningbroek - Veel volk aan de start en spannende finish. We hopen dat deze trend zich voortzet met al die nieuwe en ook ‘oude’steppers in Noord-Holland en dat er wat stepverenigingen uit de klei getrokken worden, steptalent daar in overvloed.

NK individueel - Een beetje weinig deelname, bij de dames leek het wel een clubkampioenschap. Aan de organisatie lag het niet. ‘s Ochtends meer dan 60 kids aan de start, goed opgezet, mooie premies en prijzen, en 3 sportmasseurs stonden klaar voor de deelnemers na afloop in het dorpscentrum. NK sprint Eibergen - Evenement boodt de benodigde basis elementen, kleedruimte, kantine, massage, snelle baan, een band, tijdwaarneming oke, en

barbecue. Er was veel strijd in die sprints. Deelname oke, maar kan altijd meer. Jammer dat de drie Twentse teams zelf dit keer weinig deelnemers aan de start konden brengen. Entourage op de baan viel tegen. Holterbergcross - 6 deelnemers slechts, met mooie maar pittige route en een foto op achterkant van de Volkskrant.

8. Toewijzing NK Sprint en NK Individueel Het NK Estafette 2003 blijft open, tot een organisatie zich meldt die het wil en kan organiseren. Men kan zich melden tot begin februari 2003. Het reglement en de eisen zijn op te vragen bij het NAFsecretariaat. Het NK Individueel op de step 2003 wordt toegewezen aan Stepteam SellesKamperzeedijk. Ook dit evenement loopt tegen de 25 jarige editie aan binnenkort. Het NK Sprint blijft open. Meldt er zich geen geschikte organisatie voor februari 2003, dan pakt de NAF de organisatie over en zoekt een wielerbaan in het westen of zuiden van Nederland. Vrijwilligers kunnen zich melden om mee te helpen met het NK-sprint of ideëen voor een locatie aan te dragen. Organisaties die in aanmerking willen komen voor de organisatie van het NK individueel dienen dit ‘verzoek’ minimaal een jaar van te voren in te dienen, het streven is dat het betreffende evenement bekend is en ‘beoordeeld’

2002 Kamperzeedijk - de kinderwedstrijden trokken 60 deelnemertjes. De jeugd heeft de toekomst. 8


kan worden door wedstrijdrijders(sters) en de NAF-wedstrijdleiding. Niettemin elke organisatie kan in aanmerking komen voor een NK-strijd als de faciliteiten zich hiervoor lenen (estafette, sprint of indiviueel).

meenemen in gedrukte vorm, simpelweg niet meer en niet minder. De AM commissie zoekt nog zeker 3 to 4 leden om het blad c.q. nieuwsbrief uit te brengen. Meld u aan, het is best leuk om te schrijven, de mogelijkheden zijn divers.

9. Internationale stepkalender Nederland heeft dit jaar het Europees Kampioenschap toegewezen gekregen. De ledenvergadering gaat akkoord met de organisatie hiervan in ons land. Voor dit weekend benodigen we als bond veel vrijwilligers. We verzoeken dan ook alle clubs mensen hiervoor vrij te houden en aan te melden bij het secretariaat. Het is geen wedstrijdje maar moet een goed opgezet weekend worden met de benodigde entourage - een step Europees Kampioenschap waardig. Twee clubs Excion Amersfoort en Selles Kamperzeedijk hebben al toegezegd mee te helpen. Meld je aan!

10. Voorstellen bestuur - Beïndiging lidmaatschap Nederlandse Culturele Sportbond. Er is dit jaar goed en uitvoerig gekeken naar het NCS lidmaatschap, we hebben de voorzitter van de NCS op bezoek gehad begin dit jaar en het bestuur is tot de conclusie gekomen om het lidmaatschap van NCS te beïndigen, simpelweg omdat de NCS te weinig voor ons te bieden heeft. De vergadering stemt hiermee in.

Herman vraagt of het mogelijk is dat de digibrief per post naar leden gestuurd kan worden die geen mail hebben. De redactie en opmaak hiervan ligt bij Thijza die ook secretaris is. Zij geeft aan dat achterwege blijven van print, porto en verzending juist het voordeel en het sterke punt is van de digibrief, dit ook opmaak-technisch gezien. Bovendien komt er dan zeker een kostenpost aan porto bij en dat elke maand. Ook het nieuws dat meegenomen wordt in de digibrief is aanvullend. Belangrijke berichten gaan altijd mee in het Magazine. Het concept ‘digitaal’ maakt de digibrief juist tot een succes. Thijza geeft aan dat naast schrijven, opmaak en het mailen ook nog de taken printen en postversturen van de digibrief er bij voor haar te veel hooi op de vork is, naast het secretariaat en overige taken. Vanuit de vergadering meldt niemand zich als vrijwilliger op de vraag of iemand het printen en versturen op zich wil nemen dus de digibrief blijft digitaal.

De Rondvraag - Voorstel om bestuursleden niet 12 maar per 24 maanden herkiesbaar te stellen. Na een jaar is een bestuurder net ingewerkt. Het is kost ontzettend veel energie een bestuurslid in te werken. Het is onwerkbaar om elkaar jaar voor een zelfde functie dit te herhalen. Met een steeds verdere uitbreiding van taken en functies is minimale zitting als bestuurder van 24 maanden gewoonweg een noodzaak. De vergadering stemt hiermee in. - Autoped Magazine bij weinig kopij om te zetten naar een nieuwsbrief. Zoals u gemerkt heeft zijn er te weinig mensen die zich in willen zetten voor de redactie van AM. Hierdoor vertraagt het blad nogal eens. Op de vergadering blijkt nogal onduidelijkheid hoe het blad er dan uit komt te zien. We zullen moeten kijken wat er ligt en dat moeten 9

Ger Schurink meldt dat PR Verhuur Stepklup haar naam veranderd in Stepteam Twente. Het is team is al jaren actief in Hengelo. Ook meldt hij dat er in 2003 mogelijk een afvalrace op de dag na de Nacht van Hengelo georganiseerd wordt in plaats van de tocht. Herman zal bij de marathon van Enschede informeren of er dit jaar wederom een steprace mogelijk is zoals een aantal jaren terug is georganiseerd. Aad vraagt of de contributie omlaag gaat nu het NCS lidmaatschap van de baan is. Het NAF bestuur heeft geen verhoging nog verlaging voorgesteld van contributie dit jaar. Het streven is met het huidige budget de leden zoveel mogelijk te bieden. Belangrijk is ook dat korting bij inschrijving bij evenementen gehand-

haafd en/of verder uitgebreid wordt. De kas is niet leeg maar als we dit jaar echt 4 magazines uit hadden gebracht was dat wel bijna het geval geweest. Een echt overschot is er dus niet. Thijza geeft aan dat we moeten waken voor een klimaat met steptochten waarin alleen de middenmoot meedoet. Een oproep dus aan organisaties om rekening te houden met ook de echte langzame, maar ook snelle steppers. Hoe organisaties dit indelen is aan hun. Maar respecteer elke stepper. Niet iedereen heeft hetzelfde tempo. Ook oog op junioren is hierin van belang. Kijk als stepteam niet alleen naar kenmerken van je eigen clubje.

16. Sluiting. De voorzitter dankt iedereen voor hun inzet, deelname aan de tocht, betrokkenheid en komst naar Rhenen. Tot volgend jaar. Het concept tourtocht / lunch / vergadering is ook in Rhenen goed bevallen en zal in 2003 herhaald worden, mogelijk dan op een nieuwe locatie om er variateit in te houden. Als u opmerkingen of aanvullingen op dit notulen verslag heeft meldt het bij de secretaris, dan wordt het in verslag aangepast. Het kan zijn dat ik iets vergeten ben te notuleren ? groet, Thijza


Met dank aan de strijdlustigen! We hebben afgelopen seizoen best wel een pittige strijd gezien, waaronder de eindsprints tijdens Hengelo en Benningbroek echt super waren. Tjonge wat een snelheden. De top 3 dit jaar was erg close. In het herenveld hadden we een top van zes steppers die serieus de strijd aanging en het benodigde wedstrijdaantal stepte om te komen tot het ideale puntentotaal. In het damesveld waren drie rijdsters die de minimale vijf klasseringen scoorden. En het jeugdveld is eigenlijk nog te klein om van een top te spreken, maar tjonge wat zijn sommige van die jonge gasten snel! Het aantal strijders in de NAFcup dat voor een volledige puntenscore gaat daar staat en valt onze wedstrijdsport mee. En je weet: de wedstrijdsport heeft een voorbeeldfunctie voor onze gehele sport. Als er meer steppers komen die voor die ideale score van 5 races gaan - en daar gaan we allemaal voor in 2003 dan wordt de spanning hoger. Stimuleer de naf-cup in jouw stepteam, reis gezamelijk en train op de verschillende disciplines... We proberen de nationale competitie in 2003 serieus aan te pakken. Heb jij zelf ideĂŤen hieromtrent of wil je hier aan meewerken neem plaats in de Kalender commissie als bestuurslid of commissielid.

NAF-cupraces 2002: A = Afsluitdijk B = Hengelo C = IJsselcross Wezep (20 juli 2002) D = Benningbroek (27 juli 2002) E = 's Hr Arendskerke (17 aug. 2002) F = NK Kamperzeedijk (7 sep. 2002) G = NK sprint (28 sep. 2002)

De eindslag NAF cup 2002 De nationale stepcompetitie, step in 2003 mee in de NAF-cup De landelijke stepcompetitie 2002: iedereen die NAF-lid is heeft automatisch een licentie. De twee minst gescoorde wedstrijden worden afgetrokken van puntentotaal. Opmerkingen/aanmerkingen op de uitslag kunnen worden gericht aan het secretariaat. Senioren heren Naam

Club/plaats

A

B

C

E

F

1

Visscher,

Andre

Selles Kamperzeedijk

-

-

28 30

30

28 28 144

2

vd Velde,

Arend

PR Verhuur Step klup

30

28

26 28

26

24 -

3

Tuinman

Arnold

Selles Kamperzeedijk

24

19

30 26

28

26 26 136

4

van Geloof

William

One Step Ahead

26

26

24 20

15

5

-

5

de Graaf,

Peet

Stepteam Amersfoort

-

22

22 19

20

-

24 107

D

G 138 111

6

Beldman,

Gerrit-Jan

Selles Kamperzeedijk

19

20

20

17

17

19 20

98

7

Koers,

Andries

Enschede

-

30

-

-

-

30 30

90

8

Bakker,

Cees

Stepteam Amersfoort

17

17

-

16

9

Hutten,

Harry

Stepteam Steenbergen

-

-

18 -

10

van Geloof,

Martijn

One Step Ahead

18

16

14 14

14

-

11

Postma

Jac

Selles Kamperzeedijk

28

-

-

-

26

22 -

76

12

Koridon,

Gerben

Selles Kamperzeedijk

14

14

-

13

16

-

-

57

13

Visser,

Piet

Team Bovenkarspel

16

-

-

15

-

17 -

48

14

Gooiker,

Vincent

PR Verhuur Step klup

-

24

-

22

-

-

46

15

vd Meide,

Eric

Selles Kamperzeedijk

-

13

-

11

13

-

-

37

16

Schurink,

Ger

PR Verhuur Step klup

-

-

18

-

36

17

vd Wel,

Peter

Rijswijk

13

-

12

18

Huisman,

Marco

Stepteam Karsten

-

-

-

19

-

19

88

18

20 22

78

-

76

-

18 -

-

-

-

-

25

24

-

-

-

24

19

v.Tienhoven, Ewout

22 -

-

-

-

-

-

22

20

Commeren, Ruud

Made

-

-

-

-

22

-

-

22

21

Engbers,

Danny

Autopedclub Losser

20 -

-

-

-

-

-

20

22

Schipper

Gerard

Stepteam Karsten

-

-

-

18

-

-

-

18

22

Klooster

Dick

Selles Kamperzeedijk

-

-

-

18

-

-

-

18

24

Gooiker,

Herman

12

25

van Mourik, Ries

26

van Brug,

Hedser

27

Scheeve,

ram PR

Verhuur Step klup

Stepteam Lens

-

5

-

-

-

-

17

Rotterdam

-

-

16 -

-

-

-

16

15

-

-

-

-

-

15

-

15

-

-

-

-

-

15

30 150

Senioren dames 1

Koers,

Hermien

Selles Kamperzeedijk

30

30

5

30

30

5

2

Boschma

Mireille

Selles Kamperzeedijk

5

22

30 24

22

28 24 128

3

Brouwer,

Thijza

Selles Kamperzeedijk

-

19

-

22

28

24 28 111

4

Bijl,

Ilse

Team Nijkerk

-

28

-

28

28

5

v. Vilsteren, Marja

Selles Kamperzeedijk

-

-

-

26

6

vd Molen

Peterina

Selles Kamperzeedijk

-

-

-

-

22

30

7

Katuin,

Silvia

Autopedclub Losser

-

24

-

-

-

-

26

50

8

Engbers,

Paulien

Autopedclub Losser

28

20

-

-

-

-

-

48

9

Laning,

Paula

Sleen

-

-

28 -

-

-

-

28

10

Paus,

Els

Autopedclub Losser

26

-

-

-

-

-

-

26

84 26 22

74 52

11

Veurink,

Virginie

Autopedclub Losser

-

26

-

-

-

-

-

26

12

de Bruin,

Monique

-

-

-

-

20

-

-

-

20

30

Junioren heren 1

Schottert,

David

PR Verhuur Step klup

2

Kunst,

Hans

Selles Kamperzeedijk

22

3

vd Velde,

Roel

Selles Kamperzeedijk

26

26 26

80

4

Nijhuis,

Maarten

PR Verhuur Step klup

28

28

56

5

Engbers,

Tim

Autopedclub Losser

28

30

30 30 120 30

24 28 102

24

52

10


Een indrukwekkend verslag n.a.v. de Step-IJsselmeerronde

Elyne vrij!

IJsselmeer, Peru, step...? In nr. 2 van het Autoped Magazine publiceerden we een verslag van de IJsselmeer Stepronde en de actie van Amnesty International die aan de tocht gekoppeld zat. Zeven deelnemers (van de elf die de finish in Kampen haalden) stepten 2614 bij elkaar voor de Peruaanse afdeling van Amnesty International. In september is Paula Laning, (NAF-collega en ‘IJsselmeerstepster’) samen met twee Amnesty mensen naar Peru gereist om o.a. het bij elkaar gestepte geld namens de steppers en Amnesty Nederland te overhandigen. Aandacht voor de mensenrecht was het hoofdmotto. Hier haar verslag... Begin september was het dan zo ver. Samen met Amnesty-vrijwilliger Ferdie Wolff en mijn vriendin Astrid reisde ik af naar Peru om het geld te overhandigen aan de Amnesty-sectie aldaar en mee te doen aan hun grootste publiciteitsactie: de marathon tegen het martelen. Het zou een gecombineerde werk-vrije tijdvakantie worden. Een deel van onze tijd besteedden we aan Amnesty-activiteiten en verder zouden we rondtrekken om een deel van het fantastische, mooie, schitterende, enorme grote land te bekijken en om zijn aardige en mooie mensen te ontmoeten. De reden van onze reis was dus onder andere deelname aan de 'marathon tegen het martelen'. Gelukkig was deze maar 10 km lang. Gelukkig, want na de 245 km rond het IJsselmeer kostte het me erg veel moeite om weer, op een voor mij aanvaardbaar niveau en naar eigen tevredenheid, te kunnen hardlopen. Daarnaast zouden we de bijeengestepte euro's overhandigen.

rondom de marathon en we hadden zelf foto's van het steppen meegenomen. Astrid en ik zijn nog een dag meegeweest met twee Amnesty-vrijwilligsters om deelnemers, maar ook nieuwe vrijwilligers, te werven op een universiteit. Daarna begon het vakantiedeel, de rondreis door Peru. Het is een prachtig land, met een schitterende natuur, fantastische mensen, allemaal aardige toeristen, maar daarentegen ook heel veel armoede en geweldig mooie onherbergzame gebieden waar toch nog mensen wonen. We zijn tot een hoogte van 3800 meter gekomen en dronken veel coca-thee tegen hoogteziekte, waar we weinig tot geen last van hebben gehad. Of dat nu kwam omdat we redelijk geleidelijk de

November 2002 Amsterdam Tijdens de IJsselmeer stepronde zijn er een paar duizend smskaarten uitgedeeld op de route door Amnesty. Hierin werd opgeroepen om een protest-sms te sturen voor vrijlating van gewetensgevangene Elayne León Ríos, een vrouw van 29, die al 10 jaar vast zat in Peru. Elayne is tot 30 jaar gevangenisstraf veroordeeld op basis van een door martelingen verkregen verklaring. Na haar arrestatie heeft ze bijna drie dagen geblindoekt in de cel gezeten, werd ze gemarteld en door meerdere gevangenbewaarders verkracht. Ook Paula refereert in haar verslag hiernaast aan deze actie voor Elayne en heeft haar ook in Peru in de cel bezocht. Echter een paar dagen nadat we het verslag van Paula ontvingen kregen we een prachtig bericht; Amnesty Nederland heeft het bericht ontvangen dat Elayne waarvoor we sms-kaarten hebben uitgedeeld tijdens de stepronde is vrij gelaten!!! ...een fantastisch bericht voor iedereen die aan de sms-actie tijdens de steptocht meegeholpen, gestept of een sms gestuurd heeft.

www.amnesty.nl

Coca-thee De dag na onze aankomst werden we ontvangen op het kantoor van Amnesty in Lima, de hoofdstad van Peru. We maakten kennis met de mensen die daar werken en ontmoetten een aantal vrijwilligers van Amnesty-Peru. Er werden foto's gemaakt van Ferdie en mij die later gebruikt werden bij de publiciteit 11

Paula overhandigt cheque namens steppers en Amnesty Nederland aan den mensen van Amnesty Peru (het bij elkaar gestepte geld tijdens de IJsselmeer Stepronde 2002).


hoogte ingingen of door de hele bubs cocabladeren in onze enorme theemokken zal wel altijd een raadsel blijven. Na onze kennismaking met een klein deel van de rest van Peru (Peru is bijna 35 x zo groot als Nederland) kwamen we na anderhalve week weer aan in Lima voor het echte Amnestywerk. Woensdagochtend was er een persconferentie georganiseerd in het Amnesty-kantoor. Ik moest mijn keurige rok aan (had instructies gekregen van tevoren), panty's (trok er natuurlijk meteen een ladder in) en mijn nieuwe pumps om toch vooral goed voor de dag te komen. Tijdens deze persconferentie werden Ferdie en ik voorgesteld aan de schrijvende pers als de Nederlandse equipe die mee zou rennen in de 'marathon tegen het martelen'. Aan het eind van de persconferentie hebben we de cheque overhandigd met het sponsorgeld dat in Nederland bijeengestept was. Dit leverde ons flink wat publiciteit op. De volgende ochtend stond de foto met het verhaal in twee landelijke dagbladen. Dat steppen niet zo bekend is daar, moge blijken uit het feit dat één van beide kranten meldde dat ik 24 km had geschaatst!!!! 's Avonds gingen we met Teresa, directeur van Amnesty Peru, naar een tvstation. We mochten onze opwachting maken in een talkshow van Ricardo Belmonte, een life-programma dat veel bekeken wordt. Dat was leuk en

Ferdy en Paula in Peruaanse TV-uitzending heeeeeel kort. Na het schminken zaten we op een bank in de studio, in het zicht van de camera´s, te wachten tot we aan de beurt waren. Uiteindelijk zijn we wél drie minuten in beeld geweest (Ferdie, Teresa en ik), waarbij hij mij voorstelde als de ´mooie Hollandse´ (dat kon ik trouwens wel verstaan). Nou, mijn vakantie kon niet meer stuk .......... : - )

Gevangenis Zaterdag zijn Astrid, Teresa en ik naar de gevangenis geweest om Elayne Léon Ríos te bezoeken, degene voor wie we actie

mooie Nederlandse koe!!!!!). En toen konden we bij Elayne komen, op een binnenplaats waar meer vrouwen waren. Elayne was zeer verbaasd, want ze verwachtte niemand. We wisten niets van elkaars bestaan, dus we begonnen met een kennismaking en ik vertelde waarom we daar waren, en wat voor actie we voor haar hadden gevoerd. Ik gaf haar de Spaanse brief die we voor haar naar de president en naar de minister van justitie hadden gestuurd voor heropening van haar zaak. Ze was zeer ontroerd, en wij uiteraard ook. We

‘...paspoort inleveren en vingerafdruk...’ hebben gevoerd tijdens onze steptocht rond het IJsselmeer. Het was ongelofelijk en heel emotioneel. Op zulke momenten realiseer je je weer waarom je voor Amnesty werkt, maar laat ik bij het begin beginnen. Om elf uur kwamen we bij de gevangenis aan. Onze namen werden in een groot boek genoteerd, met paspoortnummer en de naam van de gevangene: Elayne. We moesten ons paspoort inleveren. Vervolgens werd er een vingerafdruk gemaakt van de wijsvinger in het boek. We kregen een stempel op onze pols en er werd een nummer opgeschreven. Ik was de veertiende bezoeker van de dag. Onze spullen werden gecontroleerd, maar we mochten alles mee naar binnen nemen. We werden door vrouwen gefouilleerd, maar dat stelde gelukkig niet zo veel voor. En toen mochten we naar het paviljoen waar Elayne verblijft. Daar kregen we weer een stempel op onze pols (een hele

hebben menig traantje weggepinkt. Het was goed om daar te zijn, we hebben veel gepraat, zij vertelde en wij vertelden. We hebben geknuffeld, ze was zo blij met ons werk en wij met haar blijheid, op zo'n moment weet je weer waarvoor je dit doet. Het geeft haar weer zoveel hoop. Ze vertelde over haar leven in de gevangenis, over hoe erg de verschillende gevangenissen waren waar ze had gezeten en hoe het regime de laatste tijd was verbeterd. Ze is 29, en zit al bijna 10 jaar gevangen en zou nog 20 jaar moeten, vanwege haar vermeende lidmaatschap van de terreurorganisatie Het Lichtend Pad. In het paviljoen waar zij zit, verblijven 35 vrouwen die onschuldig zijn. Een speciale commissie heeft haar zaak onderzocht en is tot de

12


conclusie gekomen dat ze inderdaad onschuldig is. Alleen de president moet nog een handtekening zetten en dan komt ze vrij. Maar die handtekening laat al een tijdje op zich wachten. Ze liet ons ook haar cel zien, nog geen 2 bij 2,5 meter groot, met daarin een gat in de grond als toilet. De voorkant van de cel is een open traliehekwerk, de vrouwen hebben zelf gordijnen gemaakt om nog enige privacy te hebben. Ook hebben ze zelf een gordijn opgehangen voor hun 'toilet'. Een erg kleine cel, die al overbevolkt was toen we daar met zijn vieren stonden. Elayne vertelde dat ze de eerste jaren van haar gevangenschap met z'n zessen in deze cel woonden. Per bed twee mensen (kleine smalle betonnen bedden met een dun matras) en twee mensen op de grond. Ze mochten hun cel een half uur per dag verlaten, en waren dus altijd met zijn zessen in die kleine cel. In het begin verwachtte ze niet dat ze dat zou overleven, maar het is een sterke vrouw: ze is er nog steeds en we hebben samen ook gelachen. Poeh ............., een zwaar bezoek, maar we hadden er allemaal een heel goed gevoel over. We hebben adressen uitgewisseld,en ik heb haar beloofd dat we heel veel brieven zullen sturen naar de president zodat ze zo snel

mogelijk vrij komt. We zijn 2,5 uur bij haar geweest, hebben nog kennis gemaakt met haar beste vriendin Ilse, vier cellen verderop (!) en met haar buurvrouw van 23 met haar 5 jarige dochtertje (er waren meerdere kinderen bij hun moeders op bezoek in de gevangenis). Allemaal zeer indrukwekkend dus, zo aan het eind van de vakantie. Hoewel vakantie misschien niet meer het juiste woord is. Wat een activiteiten en je wordt hier weer met je neus op de feiten gedrukt. Wat een ellende in de wereld en wat hebben wij het goed. Ga dus allemaal naar www.amnesty.nl en wordt lid : - )

Marathon tegen het martelen De laatste dag was bestemd voor de marathon, dat was uiteindelijk de reden van onze komst naar Peru. Ferdie en ik werden voorgesteld aan de minister van binnenlandse zaken, die vorig jaar meeliep en nu alleen bij de start aanwezig was. En toen klonk het startschot. Geweldig, wat een spanning, wat een adrenaline, alsof ik weer begon aan de IJsselmeerronde. Alleen wist ik dat dit een stuk makkelijker zou zijn, en vooral veel korter. Toch was het afzien, ik was vreselijk verkouden van die vieze stinkstad met zijn uitlaatgassen en het

Start loopmarathon in Peru voor aandacht mensenrechten. Van links naar rechts: Paula, Minister v. Binnenlandse zaken Peru, Directeur Amnesty Peru, Ferdie.

Ferdy en Paula over de finish van de marathon in Peru.... was warmer dan ik had verwacht (dus natuurlijk weer te warm aangekleed). Ook de effecten van mijn hoogtestage waren al weer volledig uitgewerkt (Lima ligt gewoon aan de kust, op zeeniveau). Eindelijk bij de finish aangekomen stond Ferdie mij allang op te wachten en samen hebben we de laatste meters afgelegd, terwijl we een groot reclamebord van de marathon omhoog hielden. Wat een geweldige ervaring. En wat een goed gevoel dat je op zo'n manier toch iets kunt betekenen voor anderen, echt super. Al met al was het een hele bijzondere, indrukwekkende, ook vermoeiende, maar vooral fantastische reis. Over twee jaar gaan we weer. Paula Laning

Paula, dank voor dit verslag. ‘Indrukwekkend!’ is onze reactie. Niet alleen de lengte van de IJsselmeerronde op de step, de prestatie, de sms-actie maar ook het bezoek aan de gevangenis en dan nu terug in Nederland horen dat Elayne eindelijk na 10 jaar vrij is, indrukwekkend. In de stepsport wordt er voor veel goede doelen gestept. De brandwondenstichting is er zo bijv. één van waar al jarenlang voor gestept wordt. Amnesty is nu aan deze steplijst toegevoegd. SWO en Amnesty Drenthe-Overijssel hebben besloten om ook in 2003 de IJsselmeerronde op de step in teken te zetten van de mensenrechtenstrijd. Meer informatie vindt u in het volgende AM nummer of op de uitgebreide site www.autoped.nl/ijsselmeerronde ...de redactie 13


Eibergen, de seizoenssluiter... Van onze vaste reporter het verslag over het slotnummer van de NAF-cup. Last but not least. Even leek het erop dat het NK-sprint in 2002 niet door zou gaan, maar met gezamenlijke inspanning is het toch gelukt. Het was een waardige afsluiting.

Eibergen sept. 2002: NK Stepsprint senioren en junioren. Her en der groepjes steppers op de baan al babbelend vergelijken ze tijden, trekken dan weer een sprintje of liggen lekker te luieren in het gras.

Zaterdag 28 september was het zover. Het NK sprint in Eibergen. Hier werden ook de laatste NAF punten uitgedeeld. Bij de heren kon nog van alles gebeuren. Bij de dames was het eigenlijk al wat beslist. Maar de sprint zelf was nog niet beslist, die titel stond nog voor iedereen open. Vandaag stonden er drie afstanden op het programma. De 200, 400 en de 1000 meter.Dit zijn de afstanden die internationaal worden erkend door de IKSA. Voet op de plank, dus een stilstaande start. Ook werd er voor de "lol" nog een criterium aan het eind gereden. Het was voor het eerst dat het NK In Eibergen gehouden werd, nadat het 2

De uitslagen rollen uit de computer...

jaar in Kampen gehouden is als een soort van comeback van de sprint. Nu was het aan de beurt voor Stepteam Losser Hier even de uitleg van de puntentelling voor hen die er helaas niet bij waren. Alle tijden werden bij elkaar gedaan en dat werd het eindklassement. Het werd gerekend zoals bij schaatsen. Alles wordt dan teruggerekend naar 100 meter. Dus de 200 meter wordt door 2 gedeeld, de 400 meter door 4 en inderdaad de 1000 meter door 10. Die drie tijden worden dan opgeteld. En dat is dan meteen het eindtotaal. Als je een slechte 200 meter hebt, moet je dat goed maken in de 400 of de 1000. Het is dus belangrijk dat je een goede uitgangspositie hebt. Het beloofde wat weer betreft een mooie dag te worden. Gelukkig kwam dat ook uit. Voor het eerst is er niet gesprint in de regen. De vloek van regen tijdens de sprint is dus verbroken. Ook de stemming zat er meteen in. Was er 's morgens nog een drumband, met net zoveel leden erin als er sprinters waren, te horen en te zien. Deze mensen moesten daarna door naar de Zuid-Korea

week in Varsseveld. Je kan wel zeggen dat een erkend "pretband" was. Bij de dames junioren werd de strijd snel beslist. Tineke Wolting van het Kickbiketeam Hardenberg had helaas geen concurentie. Daarom vergeleek de jury en de tellers vaak haar tijd met de dames. En wat bleek, ze was nog snel ook. Op de 200 meter zou ze bijvoorbeeld met haar tijd 30.28 op de vierde plek komen. Uiteindelijk alles bij elkaar gerekend, was ze als vijfde bij de dames geĂŤindigd met een puntentotaal van 46.018. Houd daarom dit meiske in de gaten, het is misschien wel het talent van de toekomst. Nog drie jaar en de volwassen dames krijgen een concurrent erbij. Vraag aan de heren en dames van de wedstrijdleiding van de NAF: "Superlicentie voor haar??"

Juniorenstrijd De heren junioren streden met hun drieĂŤn om de prijzen. Eerst werd er gedacht na de 200 meter sprint dat David Schottert het moeilijk zou krijgen. Roel van de Velde won namelijk die afstand. De rijder van het PR verhuur Stepklup hervond zich en nam revanche op de 400 meter en de 1000 14


meter. Hierbij maakte hij gebruik van zijn ervaring. Hij stept al wat langer dan zijn collega steppers/concurrenten die uit het Stepteam Selles Kamperzeedijk komen. Ook hier geldt dat de winnaar geen gek figuur had geslagen als hij met de volwassen heren mee had gedaan. Zijn totaal van 38.029 was dan goed geweest voor 5de plek. Ook voor hem geldt dus dat je hem in de gaten moet houden wanneer hij doorstoot naar de heren. En dat zal niet lang meer op zich laten wachten. Ik schreef aan het begin dat er drie junioren waren, dan kan ik plek drie ook even noemen. Hans Kunst was het die brons pakte. Ook dit is een nieuwe aanwinst van de Kamperzeedijk. Een goed jeugdbeleid zorgt ervoor dat er nieuwe aanvoer blijft komen zodat de stepsport niet uitsterft. Hierbij een oproep aan alle verenigingen om jeugdleden te werven. De dames hadden een sterk veld van zes deelneemsters. De verrassing voor mezelf was die dag de derde plek van Silvia Katuin uit het Stepteam Losser. Het hele seizoen nog niet echt laten zien wat

ze kon, maar ze pakte toch mooi het brons weg. Maar alle lof gaat uit naar Hermien Koers van het SellesKamperzeedijk team. Ondanks haar ziekte van Pfeiffer en in haar achterhoofd wetend dat ze het die avond en de zondag de tol moest betalen voor haar inzet, ging ze er vol tegenaan. Moest ook wel, want van dezelfde ploeg zat Thijza Brouwer haar op de hielen. Hermien won alle drie de afstanden. Terwijl Thijza de tweede plek bemachtigde, werd er tot het uiterste gereden en gestreden om de derde plaats. Willy Pothoven greep dan uiteindelijk mis, maar die komt volgend jaar waarschijnlijk nog beter getraind aan de start. Want ze werd al door haar ploegmaten het "geheime wapen" genoemd. Als echter iets geheim is, moet je het wel verborgen houden en pas te voorschijn halen als het echt zover is. Dan komen we bij de heren. Vol overmacht raasde Andries Koers van Team DSTV Aloha naar de overwinning. Zelfs de Finnen houden hem al in de gaten. Hij is het geduchte wapen uit Nederland. Zijn eindtotaal was 34.553.

Ook Marja van Vilsteren maakt haar comeback....

De Blaaskapel in actie op de baan...

AndrĂŠ Visscher die het zilver pakte kwam daarachter met 36.395. De laatstgenoemde had een behoorlijke kluif aan zijn teamgenoot Arnold Tuinman. Beide uitkomend voor het Selles-Kamperzeedijk team. De enige uit het tienman tellende deelnemersveld die geen aanspraak bij voorbaat kon maken op de Nederlandse titel was de altijd lachende Wuppertaler Lars Kessler. Hierbij een kleine opmerking. Hier in Nederland is er een NK, in Duitsland zijn er geen kampioenschappen. Dat heeft de NAF dus toch maar voor elkaar op zo'n groot land. Tijdwaarnemer Dick Klooster kon het niet laten om niet te sprinten. Hij heeft dan ook even twee afstanden gedaan. In spijkerbroek welteverstaan. Wat tijden betreft van die afstanden zou hij het niet eens slecht doen. De starter Bert van der Meide, deed ook mee. Zijn functie werd dan overgenomen door Cees Bakker, de man achter die futuristische step. (lees voorgaande AM). Na alle drie de NK afstanden gereden te hebben ging men van start voor het

15


criterium. Het was een half uur plus een ronde. Iedereen startte tegelijk. Het was een race die niet meetelde voor het klassement, maar dat was niet te merken aan de motivatie van de deelnemers. Men ging voor de overwinning en voor iedere plek werd gestreden. In het bijzonder door André en Lars. Lars lag 2 ronden voor het einde ongeveer 30 meter voor. Helaas voor André, die een geweldige eindsprint had, kon onze oosterbuur met nog geen half wiel de tweede plek opeisen. Van beide hoorde ik dat het hun leukste stepduel van het seizoen was geweest.

Verzorging was oke Gelukkig had de EHBO deze dag maar één keer iets te doen. Een splinter verwijderen uit de vinger van de EHBO'ster zelf. Zo bleven ze alert voor de hele dag. Overigens waren zij niet de enige verzorgers. Het wordt zo langzamerhand gewoonte dat er masseurs aanwezig zijn om na de race de spieren de verzorging geven die ze verdienen. Er werd ook gretig gebruik gemaakt van deze mogelijkheid. Nadat iedereen zich omgekleed had en gemasseerd was, ging de barbecue aan.

Na afloop van een dagje stepsprint werd de dorst gelest en de barbecue aangestoken. Met dank aan stepteam Losser, de NAF vrijwilligerscrew, EHBO en masseurs. Grote lappen vlees, spiesje, worstjes, op alles was gerekend. Niemand kwam tekort. Stokbrood en vlees in overvloed en diverse sauzen. De tactiek van het eten was, je legde er iets op en pakte dan iets anders eraf. Ofte wel, sommige zagen hun stukkie vlees op een ander bord liggen. Alle tafels aan elkaar geschoven zaten er die middag minstens 25 personen aan de afsluitende maaltijd te schransen. Steppers en helpers, iedereen zat bij elkaar. De wedstrijd en het seizoen

werden nog even besproken, maar al gauw werd er over andere dingen gebabbeld Het werd nog lang niet rustig in Eibergen. Zo, dat was het einde van stepwedstrijdseizoen 2002. De step hoeft nog niet worden opgeborgen. Voor hen die nog steeds staan te trappelen bij hun step zijn er tourtochten. Lekker in de kou, met slechts, warme chocomelk, fakkels en andere dingen waar je het warm van krijgt. Blijf op de step deze winter, er is genoeg te beleven. Eric van der Meide

Uitslag Nederlands Kampioenschap Sprint op de step Heren (senioren) Nr Naam

Team

200

pt

400

pt

1000

pt

km/uur op 1000m totaal pt

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Team DSTV Aloha Selles-Kamperzeedijk Selles-Kamperzeedijk Exion Amersfoort Wuppertal GER Stepteam Steenbergen Selles-Kamperzeedijk Exion Amersfoort Selles-Kamperzeedijk Selles-Kamperzeedijk

23,91 25,10 25,22 25,48 26,22 26,00 26,52 29,63 27,10 26,03

11,955 12,550 12,61 12,74 13,11 13,00 13,26 14,82 13,55 13,02

45,650 47,600 48,800 48,680 51,400 50,690 53,560 55,720 58,160 52,870

11,4125 11,9000 12,2000 12,1700 12,8500 12,6725 13,3900 13,9300 14,5400 13,2175

111,850 119,450 122,830 128,620 126,000 130,590 144,370 141,030 160,970 0,000

11,1850 11,9450 12,2830 12,8620 12,6000 13,0590 14,4370 14,1030 16,0970 0,0000

32,143 30,138 29,309 27,989 28,571 27,567 24,936 25,526 22,364

34,553 36,395 37,093 37,772 38,560 38,732 41,087 42,848 44,187 26,233

Dames (senioren) 1 Hermien Koers Selles-Kamperzeedijk 2 Thijza Brouwer Selles-Kamperzeedijk 3 Silvia Katuin Losser 4 Willy Pothoven Exion Amersfoort 5 Mireille Boschma Selles-Kamperzeedijk 6 Marja v Vilsteren Selles-Kamperzeedijk

26,01 27,52 29,03 30,59 31,57 31,03

13,01 13,76 14,52 15,30 15,79 15,52

51,250 53,560 58,230 59,590 59,950 58,180

12,8125 13,3900 14,5575 14,8975 14,9875 14,5450

138,720 144,650 151,960 157,670 153,570 160,970

13,8720 14,4650 15,1960 15,7670 15,3570 16,0970

25,952 24,888 23,690 22,832 23,442 22,364

39,690 41,615 44,269 45,960 46,130 46,157

Heren junioren 1 David Schottert 2 Roel vd Velde 3 Hans Kunst

P&R Verhuur Selles-Kamperzeedijk Selles-Kamperzeedijk

25,65 12,83 25,20 12,60 29,95 14,98

49,380 50,440 58,650

12,3450 12,6100 14,6625

128,590 12,8590 130,470 13,0470 161,090 16,1090

27,996 27,593 22,348

38,029 38,257 45,747

Dames junioren 1 Tineke Wolting

Hardenberg

30,28 15,14

59,310

14,8275

160,500 16,0500

22,430

46,018

Andries Koers Andre Visscher Arnold Tuinman Peet de Graaf Lars Kessler Harry Hutten Gerrit-J.Beldman Cees Bakker Bert vd Meide Dick Klooster

16


Meesteppen in de IJsselmeerronde 2003 Er is geen stepper die het er niet mee eens: ‘die IJsselmeerronde is een ware uitdaging’, alleen voor de sportieve mens. Loodzwaar maar met een trots en voldaan gevoel over de meet (als je die haalt).

Nieuw dit jaar is dat ook estafetteteams kunnen deelnemen! De focus blijft echter op de individuele helden die de tocht volbrengen (245 km). De wielmaatkeuze voor alle deelnemers is vrij! De editie 2003 staat gepland voor zaterdag 28 juni 2003. Start voor individuele rijders 04.00 uur (centrum Kampen).

Start voor estafette teams (4 deelnemers per team) 05.00 uur (centrum Kampen). Deze informatie is onder voorbehoud. Als je mee doet check regelmatig de website van het evenement die erg uitgebreid is en zelfs een deelnemersgalerij bevat. Ook in 2003 is het plan voor de mensenrechtenorganisatie Amnesty International te steppen. Meld je tijdig aan, mogelijk

Trekvakantie

kan er - voor deelnemers die zich tijdig melden - onderdak geregeld worden bij leden woonachtig in Kampen (actief in de organisatie). Ook de karavaancommissie is er weer klaar voor... ‘het ‘t was harstikke mooi zo’n dag... Wil je meehelpen in de Karavaan of diverse doorkomstplaatsen meld je aan.

www.autoped.nl/ijsselmeerronde

via Zwitserland naar Italië

Op de data 1, 2 en 3 augustus vinden er zoals het nu lijkt 3 internationale stepwedstrijden plaats. 1 aug. estafetterace in Zwitserland, 2 aug. Cervinia (It) en 3 aug Ivrea (It). Er ligt een plan in de NAF om met een groep steppers op de step richting Zwitserland / Italië te gaan per step en terug (een reis van ca. 14 dagen). Alles zoveel mogelijk op de step is het credo en mochten we het niet halen dan stukje in de trein want 1 augustus willen we wel in Zwitserland zijn. Overnachting in jeugdherbergen, of tenten. En spartaanse maar sfeervolle trektvakantie per step met niet te veel kosten. Het vertrek is gepland op za. 26 juli 2003 na de steprace in Noord Holland

(Benningbroek) en de terugkomstdatum is zondag 10 augustus in Nederland. Als de groep klein blijft gaat er zoals gebruikelijk gaat er geen volgauto mee. Hebben we meer dan 10 personen dan rijdt er een NAF-auto mee voor de bagage. Dus hoe kleiner de groep hoe spartaanser. Eerder stepte een groepje van stepteam

Kamperzeedijk al een tocht via Denemarken door Zweden naar Finland en weer terug. Ook toen geen volgauto en dat ging perfekt, een pracht vakantie. Een stepvakantie is een ware belevenis. Meldt je voor deelname aan bij het NAFsecretariaat, doe dit tijdig. Je wordt dan op de hoogte gebracht van de geschatte kosten en de samenstelling van de groep. Alleen NAF-leden aanhang kunnen mee met deze vakantie (ben je geen lid meldt je dan voortijdig even aan). Tenten worden eventueel beschikbaar gesteld door de NAF indien nodig. Geef bij aanmelding aan of reis- en een bagageverzekering benodigd en of je speciale voedingswensen tijdens de trekvakantie hebt. NAF-secretariaat zie pag 39. TIP - Het beste is bij een trekvakantie met bepakking zo min mogelijk mee te nemen en alles in een zo licht mogelijke uitvoering.

17


Internationale stepslee dagen

Stepsleëen in de Alpen | met de Nederlandse Weissensee 2003 | Mooi glad ijs, een licht briesje. Het is 5 graden onder nul, maar het zonnetje maakt het toch nog aangenaam. Op de oever staat een blaaskapel wat vrolijke nummers te spelen. Het is al gezellig druk op het ijs en je staat te popelen om er ook op te gaan. Maar eerst een lekkere bak chocolademelk of Jägerthee bij de koek en zopietent………..

Vertrek Nederland: za. 25 januari 2003, vertrek Oostenrijk zaterdagmiddag 1 februari 2003.

Als u dit leest, denkt u mogelijk terug aan vroegere tijden toen we in Nederland nog echte winters kenden. Helaas zijn de winters in Nederland niet meer wat ze waren, toch hoeft u dit niet te missen. Er is een plekje in Oostenrijk waar gedurende twee weken van het jaar deze sfeer heel gewoon is. De voertaal is er Nederlands, de sfeer is er Nederlands, je betaalt er in Euro's, wat wil je nog meer. Twee weken een Nederlandse enclave in de Alpen: de Weissensee, al 15 jaar de lokatie voor de Alternatieve Elfstedentocht. Elke dag is er wel een wedstrijd of een tourtocht te rijden op de schaats. En ook op stepslee gebied veel vertier, sprints, een tour door de bergen en meer. De natuurijsliefhebbers kunnen hun hart

ophalen. De Nederlandse Autoped Federatie promoot ook de stepsleesport. Deze sport is over komen waaien uit Finland en heeft veel raakvlakken met steppen. Het verschil zit hem in de ondergrond: sneeuw of ijs is een vereiste. Gezien het feit dat dit nauwelijks voorradig is in Nederland en kunstijsbanen eigenlijk niet geschikt zijn, hebben we dezelfde route gekozen als de marathonschaatsers en zijn neergestreken op de Weissensee. Sinds vijf jaar organiseert de NAF the International Kicksled Days. Deelnemers

uit diverse landen komen dan bij elkaar om een aantal races te rijden en als er voldoende sneeuw is, tourtochten door de bergen. Twee jaar terug waren er zelfs deelnemers uit Alaska overgevlogen! Ook dit jaar is er gelegenheid om kennis te maken met de stepsleesport. Tussen 26 januari en 1 februari strijkt de Nederlandse afvaardiging neer in een van de hotels rond het meer. Diverse evenementen zullen worden georganiseerd.

Stepslee programma: · · · ·

een Marathon (42 kilometer), 200m, 400m, 1000m en 2000m sprint, tourtocht over langlaufroutes door de sneeuw, of over het ijs, en een wedstrijd over 10 km

Welk evenement er op welke dag er gereden gaat worden is afhankelijk van het schaatsprogramma van die week. Op dit moment is die al wel bekend, maar die kan zomaar gewijzigd worden in verband met slecht weer, slecht ijs, enz. Voor de meest actuele stand van zaken op het schaatsgebeuren verwijs ik u naar: www.weissensee.nl Er is reeds contact met de Stichting WinterMarathon die het schaatsevenement organiseert. De stepsleeërs hebben de afgelopen jaren al veel bekendheid gekregen en zijn ook dit jaar weer van harte welkom. Als u eens zin heeft in een leuke wintersportvakantie en niet weer in de rij wilt staan voor de skiliften, dan nodig ik u uit om ook naar de International Kicklsed Days te komen. 18


Autoped Federatie...

U kunt dan eens kennismaken met een heel andere tak van de stepsport. U hoeft niet bang te zijn dat u de hele week nodig hebt om het te leren, want binnen 10 minuten zoeft u over het ijs alsof u nooit wat anders deed. Tevens zijn er voldoende ervaren stepsleeërs aanwezig om u te begeleiden. Het programma laat u voldoende ruimte om kennis te maken van de mooie omgeving. En als u bij het zien van die duizenden schaatsers (het zijn er echt heel erg veel)de kriebels krijgt, dan staat het u vrij om ook de schaatsen onder te binden en een tochtje te maken. Ook is er een leuke skipiste in het dal aanwezig. Overdag kan iedereen zelf kiezen wat men wil eten. In de feesttent wordt er dagelijks voor de duizenden schaatsers voor een paar Euro spaghetti geserveerd. Ook is er een supermarkt in het dal en 's avonds wordt er vaak door de steppers 19

gezamenlijk buiten de deur gedineerd. De prijzen zijn heel redelijk in de restaurants op de Weissensee. Soms wordt er gezamenlijk gekookt. Dit is echter niet in ieder Gasthaus mogelijk. Soms is er gelegenheid om te barbecuen, en die kans laten we nooit onbenut, want het is een fantastisch sfeertje om 's avonds in de sneeuw met zijn allen rond de barbecue te zitten. Daar kan geen Aprés-ski tegenop! Tevens kan de Nederlandse Autoped Federatie voor u een hotelkamer boeken. Overnachting in een gasthaus ca. Euro 33 p.p. per nacht. Dit is inclusief ontbijt / reis- & annuleringsverzekering. De gasthausen op de Weissensee zijn goed verzorgd. U bent vrij om op eigen gelegenheid naar de Weissensee te reizen, maar als er voldoende animo is kan er een busje geregeld worden om op die manier gezamenlijk te reizen.

Kostenplaatje Alle bedragen zijn per persoon: · Prijzen voor overnachting zijn ca 33,- per nacht · Eten en drinken kost je per dag ongeveer 20,· Deelname aan de stepsleedagen kost 10,· Reiskosten zijn ca 125,Je hebt dan een week stepsleepret. Je kunt je krachten meten met stepfanaten uit Europa, Tevens maak je een goede kans om eens de vaderlandse schaatstop in actie te zien en dat allemaal in een gemoedelijke sfeer. Interesse in een weekje stepsleeën? neem dan contact op met de stepslee commissie of het NAFsecretariaat. Adresgegevens zie pag 39. www.autoped.nl/weissensee voor de meest actuele informatie. Meldt u zo spoedig mogelijk aan. De stepsleecommissie


De NAF webredactie bericht:

Alaska Malamute Club stept 25 jarig jubilieum in... langs het Pieterpad (Groningen-Maastricht) Onlangs vernamen we dat AMCN, een organisatie in Nederland voor het Malamute hondenras, haar 25 jarig jubilieum in de belangstelling bracht door met de ledengroep het Pieterspad te steppen. Met 480 km is het Pieterspad de langste wandelroute in Nederland (Groningen naar St. Pietersberg Maastricht). Een prachtige route, en op de step best te doen. Bij de ANWB kun je literatuur over deze wandelroute bemachtigingen. Hieronder een verslag de AMCN-mensen die met zware steps van het merk Mamoet Skelters de tocht hebben beslecht.

Eerste dag woensdag 15 mei 81 km (start om 12:00 uur) Van Pieterburen naar Schoonloo Ze zijn vanmiddag om 12.10 uur vertrokken , uitgezwaaid door familie en vrienden. De aankomst in Schoonloo was om 21.00 uur. Vandaag hebben ze dus 88 km gestept met een gemiddelde snelheid van 13 km per uur. Er zat veel variatie in de tocht, wat betreft het weer en de route. Ze zijn met bewolking begonnen , daarna een spatje regen en vanaf 15.00 uur stralend weer. De watervoorraad van vandaag was al op en gezien de weersvoorspellingen zullen ze hier heel bewust mee moeten omgaan. Wat opvalt is dat het zoeken van de route veel tijd kost, dus ook hier als aandachtspunt goed de tijd plannen.

Vandaag is de afstand twee/derde van de route van morgen, dat betekent dat ze morgen wel vier uur langer op de step staan. De route gaat veel buiten de dorpskernen om en ze zijn dan al ook alles al tegengekomen: hekjes, verhard, onverhard en ook de graspaden die erg zwaar zijn. maar de stemming is nog erg optimistisch en ze zien de komende dagen "vol"vertrouwen tegemoet !! Tweede dag donderdag 16 mei 119 km. Van Schoonloo naar Holten Het is nu 12.30 uur. Van de tweede dag zit er nu 47 km erop. Ze zijn net Coevorden voorbij en zitten de provincie Overijssel, waar het nu tijd is voor de lunch. Het loopt lekker en ze zitten goed op schema. Alleen al tijdens het steppen wordt er per persoon al 6 liter water gebruikt. Tot zover dit bericht. Aankomst route dag twee om 20.00 uur. Vandaag 120 km gestept, met een gemiddelde snelheid van 13,3 km per uur. De hoogste snelheid is gemeten bij de Holterberg, 57 km per uur. De vermoeidheid begint toe te treden en ook was er even materiaal pech bij Pieter. Maar dat is weer opgelost Derde dag vrijdag 17 mei - 120,5 km Van Holten naar Gennep Een kort verslag van de derde stepdag:

De Malamute heeft zijn rasnaam gekregen van een eskimostam in Alaska, de Mahlemuts. Op zich betekent de naam van deze stam 'mensen die wonen op de plek van de grote golven'. Dit volk woonde rond de Golf van Kotzebue en de Nortonbaai. Meer info zie www.amcn.nl

Vanochtend vertrokken om 8.00 uur. Aankomst in Gennep om 21.00 uur. De dagafstand is 121 km met een gemiddelde snelheid van 12,5 km per uur. De steppers voelen zich hartstikke goed en ook de stemming is goed. Vandaag drie keer een flinke klim moeten maken. Het weer is mooi, ze hebben niet veel last van de zon omdat ze veel tussen de bossen door komen en ze de wind mee hebben. Vierde dag zaterdag 18 mei - 111 km Van Gennepe naar Echt (Pey) Vandaag om half negen 's ochtends begonnen aan weer een lange dag nu eentje van 110 km. Voortvarend van start gegaan maar vandaag alle drie de accu's wel eventjes leeg gestept. Tijdens een stuk langs de Duits-Nederlandse grens elkaar kwijt geraakt maar na een 20 minuten elkaar weer gevonden. Alleen waren wij nu een stuk van het Pieterpad afgedwaald. Deze dag ging niet echt soepel, ten eerste door elkaar kwijt te raken, ten tweede door de man met de hamer tegen te komen en ten derde een lekke achterband van Pieter zijn step. Uiteindelijk zijn we om negen uur 's avonds aangekomen in Pey met een dagstand van 115 kilometer. Een gemiddelde snelheid van 12,2 kilometer per uur. Vervolgens om half tien nog naar 20


het dorp gestept om een warme maaltijd te verorberen dus hupakee nog een 6 kilometertjes erbij. Was een lange en zware dag maar morgen de laatste kilometers. Oh ja, helaas zij er geen digitale foto's onderweg genomen, wel bij start en finish en wij proberen deze alsnog geplaatst te krijgen. Onderweg door ons ook foto's gemaakt en deze zullen t.z.t. ofwel op de site of in het clubblad geplaatst worden Vijfde dag 19 19 mei - 53,5 km (Finish om 12:00 uur te Maastricht). Van Gennep naar Maastricht Vanochtend om kwart over vijf opgestaan en om kwart over zes gestart voor de laatste etappe. De eerst twintig kilometers waren goed te doen en hier veel tijd gewonnen. Dat wij deze gewonnen tijd hard nodig hadden bleek al snel. Vooral in de buurt van Sittard veel tijd verloren gegaan met moeilijk berijdbare boerenwegen die bovendien ook nog eens stegen waardoor steppen vaak onmogelijk bleek. Maar ja, eenmaal boven ga je ook vroeg of laat weer eens naar beneden, gezien de grove kiezels een ware beproeving. Om 10 uur 's ochtends begonnen wij toch de kriebels te krijgen of het einddoel wel voor 12 uur 's middags gehaald zou worden vooral na een bemoedigend verkeersbord waarop stond "Pieterberg 30km" terwijl onze informatie 20 km aangaf. Kortom aanzetten en gaan, gaan, gaan. Uiteindelijk na een dagtrip van 59,6 kilometer en een gemiddelde snelheid van 12,4 kilometer per uur aangekomen op de Pieterberg te Maastricht. Hoe laat? Een kwartier voor de deadline van 12 uur 's middags. De ontvangst hartverwarmend omdat een 30-tal vrienden, familie- en AMCN-leden ons opwachten bij het eindpunt van deze steptocht. Aansluitend zijn wij in de bloemetjes (en T-shirt) gezet en hebben wij al onze

Ingezonden november 2002

Naar Frankrijk per step

sterke vehalen mogen vertellen onder genot van een kop koffie (de eerste sinds vier dagen, durfden wij niet aan!) Kortom 485 km binnen 96 uren ofwel 4x24 uren Einde van het liedje: binnen vijfennegentig uur en drie kwartier een totale afstand van 507 km afgelegd, het Pieterpad is 485 km lang. De overige kilometers zijn fout gereden kilometers of vanwege inslaan proviand. De steps van "Mamoet Skelters" hebben zich goed gehouden en reken maar dat het materiaal gedurende de tocht het nodige te lijden heeft gehad. Datgene wat kapot ging waren accessoires maar dit was redelijk goed te verhelpen. Veel mensen verklaarden ons voor gek dat wij met deze zware steps aan de tocht begonnen maar wij zijn van mening dat het de beste keuze is geweest gezien de zwaarte van het terrein en de bagage die wij mee moesten nemen. Veel mensen gesproken onderweg en door nog meer mensen&dieren nagestaard en een onuitwisbare indruk achtergelaten. Het 25 jarig bestaan van de AMCN is mede door deze tocht onder de aandacht gebracht. De sponsors en volgende personen/bedrijven: ESSO Jan Knol, Kennel ANNAYOK'S, kennel AKIMA GAYUK, Inserto (metaal), Fotograaf Veldman, de SAMENWERKENDE FOKKERS, Mammoet Skelters, Tinie van Noort "WOLFSKIN", Bas Bor en Mirjam Edel, Webmaster(s) AMCN bedankt voor jullie bijdrage aan het realiseren van deze tocht. BEDANKT ALLEMAAL! MICHEL, PIETER en ROEL. www.amcn.nl/steptocht.htm

21

Aad Rodenburg (wie kent hem niet), belde me gisteren om me te vertellen dat hij het plan aan het uitwerken is hierheen te komen steppen, zo'n 1500 km en als het meezit ook terug. Ik voel me dan ook zeker verplicht hem vanuit Nederland te vergezellen. Hij schijnt een mooie tocht voor morgen te hebben uitgestippeld. Groeten Fré St-Julien-aux-Bois - Frankrijk +33 5 55 28 40 89 _________________________ Januari 2003

Kamperzeedijk mindert in haar activiteiten Stepteam Kamperzeedijk is nu al meer dan een decennia de aanjager van de stepwedstrijdsport in Nederland kunnen we wel stellen. Afgelopen seizoen organiseerde ons team de Wiedentocht, de IJsselmeerronde, de IJsselcross en het NK-individueel. En in 2001 zat bij dat lijstje zelfs ook nog het NK sprint en de stepdag. Kortom een beste lijst. We zijn binnen onze club tot de conclusie gekomen dat het tijd is om zaken te verdelen. We verzoeken stepteams en stepgroepen - en dat zijn er anno 2003 heel wat - om iets te organiseren. En dan doelen we niet alleen op een simpel tochtje zonder routebewijzering maar een heus evenement met alles er op en eraan. Maak niet de fout door direct meerdere evenementen te organiseren maar kies één evenement en pak het goed aan. Dit jaar schrapt ons team de nafcuprace de IJsselcross, ook de Wiedentour verdwijnt van onze lijst. We hopen hiermee organisatie in andere regios ruimte te geven een wedstrijd te organiseren op de leeggekomen data. Stepteam Selles Kamperzeedijk (SWO)


dhr Boschma doet verslag..

Life vanuit de volgauto 245 km lang... In het vorige nummer van dit Magazine publiceerden we reeds een artikel over de Step-IJsselmeerronde. Niettemin willen u toch ook dit verslag van de superzware tocht niet onthouden. Temeer omdat het dit keer niet geschreven is door een stepper of een insider, maar door dhr. Boschma, een chauffeur van één van de volgauto's en vader van Mireille, één van de deelneemsters .

Dhr. Boschma heeft kennis van vele sporten, maar de stepsport is nieuw voor hem. Dat is echter niet te merken in zijn enthousiasme dat hij heeft voor de stepsport. Tot op de dag van vandaag rijdt hij nog steeds met de stickers van de IJsselmeerronde op de auto. Uiteraard zijn deelnemers belangrijk in de stepsport, maar zonder enthousiaste vrijwilligers is een evenement als de Step-IJsselmeerronde niet mogelijk. De organisatie dankt dan ook al die mensen voor hun inzet. Beleef de tocht opnieuw, maar ditmaal vanachter het stuur van een volgauto vanuit de ogen van een ‘niet-stepper’ (recent heeft echter ook dhr Boschma een step aangeschaft en ook prijkt zijn naam sinds enkele dagen op de NAF ledenlijst, dus misschien kunnen we hem in 2003 begroeten bij één van de tochten). Veel leesplezier, de redactie

...Wat een mooie dag

Er viel nog een goede regenbui neer. Mobieltje gaat; pa waar zit je? Dat was Mireille en die zou me door Kampen loodsen naar de parkeerplaats en startplek. Na enige handjes geven voor de kennismaking keek ik mijn ogen uit naar wat voor voertuigen er links en rechts daar op de straat lagen. Dat waren steps. Nu weet ik wel beter. Om herkenbaar te zijn als volgauto kreeg ik een mooie sticker op de autoruit geplakt. Helaas bleek de T van step niet te willen plakken, zodat ik nu nog steeds rondrijd met S EP op het glas. Na een praatje van de voorzitter ging de groep, 13 in totaal, om 04.00 uur van start. De Kamperbrug over, die mooi verlicht was. Toen nog een paar straatlantaarns en de wind en iets regen in het donker op de borst. Op Kampereiland is geen straatverlichting, je zag nog een paar reflectors en één had knipperlichten op de rug. Als volgauto zag je wat schimmen in het donker vooruitgaan. De eerste stopplaats kwamen ze niet

Bellingwolde, juli 2002 Mijn eerste steproute van 245 km. Ring, ring zei de wekker om 00.00 uur het was 29 juni 2002. Uit bed, nog rustig een bakje koffie gedronken met moeder de vrouw, en vervolgens ging ik om 00.45 uur met proviand en drinken in de auto richting Kampen. Via Zuidbroek, Veendam, Assen waar erg veel verkeer was (feestvierders van de T.T. die naar huis gingen). Daarna kwam Hoogeveen, Meppel en Zwolle, waar de eerste regendruppels op het raam kwamen. 02.50 uur. Station Kampen was in zicht.

Ook aardig wat pers onderweg...

opdoemen, wachten, regen en wind, toen kwam het bericht dat er één panne had. Tjee nog geen half uur na de start, net op een plek waar je slecht bij de steppers kan komen. Na een poosje kwamen de steppers er aan. Op naar de brug over het Zwartewater. Via Ens naar Emmeloord. Hier werd een mooi ritme aangehouden. 05.30 uur. Emmeloord. De eerste bidons werden bijgevuld en we kwamen de laatste dronkaards van die nacht tegen, Een vrouwelijke en mannelijke politieagent kwamen langs en stonden nog even met de zuiplappen te kletsen. Ze lieten ze gaan en wensten ons ook een goede dag tegemoet. Het was ook de enige politie die ik gezien heb die dag. 06.25 uur. Lemmer, steppers rechtdoor, wij terug met een grote boog om Lemmer. 06.45 uur. Pauze in Lemsterhoek, bidons vullen en de eerste broodjes gingen naar binnen. Ook was het voor een aantal een sanitaire stop. Een van de dames zag ik scharrelen in het hoge gras naar zo'n groene stroom kabelkast. Ik dacht nog "jee, stroom met water, dat past niet", maar gelukkig alles bleef staan en ze stapte met een opgelucht gezicht uit het gras op de weg. Voor Beaburen; een boer met sproeitractor reed ons achterop, die had haast op de smalle weg en ging passeren. Mij ging hij op een uitrit voorbij maar wat er toen gebeurde ging net goed. De auto voor me werd zowat klemgereden, de heetgebakerde boer stond met de vuisten in boze houding voor het 22


geopende raam. Die idioot was zeker met verkeerd been wat vroeg uit bed gestapt.

Weer panne Bij het laatste bos voor de kale dijk naar Lemmer, weer panne. De hele groep wachtte, de reparatie, de bidons bijgevuld de stoet ging verder. Toen daarna viel voor mij de afspraak, die de voorzitter om 04.00 uur gezegd had, in het niet. De groep viel in tweeën uiteen. Een minpunt van de dag. Eind verder ging mijn mobieltje af. Juiste knopje indrukken, C, ik weet amper hoe je met zo'n ding moet omgaan. Geluk, het was de goede knop. Een van de andere volgauto's achter mij; "Kun je ook iemand meenemen naar Stavoren? Die heeft last van zijn buik, en zoekt zo'n vierkant huisje." Ojee, Ja doe ik. Ik stop, persoon stapt in, wij met z'n beiden de 2e groep gepasseerd. Waren dat loslopende koeien op de dijk? Zo'n koe heb ik nu liever een beetje op afstand. Daar is de kopgroep. Ook die rijden we voorbij. Onder weg naar Stavoren begint mijn passagier ook wat te praten. Hij had gisteren met dat rotweer te veel in buiten gewerkt. Zijn maag van streek en nu vanmorgen zo vroeg uit bed. Zijn gezicht stond niet vrolijk. Tja wat wil je, op zo'n kale dijk geen boom te bekennen. "Ben jij bekend in Stavoren?" nee, ik ook niet, nu dan maar op geluk dat we iets tegenkomen. Over de roosters van het gemaal, rechtdoor bij 't water langs. Rottige drempels in de weg, dat schiet ook niks op. Allemaal bootjes in het water, Tsplitsing over, wit gebouwtje rechts. "Ho,

roept de patiënt. Stop, daar staat een zwart mannetje op de deur". Hij op inspectie uit. Het duurt een poosje, maar dan komt hij terug. "Het ziet er goed uit maar heb je ook wat papier in de auto?". "Papier, jazeker", zeg ik en met grote ogen en vol verbazing toonde ik hem een rol closetpapier. Dit moet je altijd bij je hebben (racefiets ketting eraf met vet, kun je handen eraan schoonmaken). Hij gaat snel naar binnen. Het duurt een poos. Hé, daar knapt een mens van op. "Als jij nu even op de auto en de spullen past ga ik ook even naar binnen". Een chauffeur moet ook af en toe een sanitaire pauze maken 08.30 uur. Stavoren, aan rand van de stad wordt pauze gehouden, in een gebouw/restaurant kan de nood opgelost worden. De stoelen worden uit de auto gepakt en kunnen de steppers even zitten.

‘’wat een belevenis’’ 09.30 uur. Hindeloopen wordt binnen gestept. Hé, hé, nu hebben ze voor het eerst een stukje geen tegenwind gehad.

10.00 uur. Workum De reservestep moet van het rek. Een stepper met wat pech maar de handige fietsenmaker heeft het zo geklaard, de step weer op het rek. 11.00 uur. Makkum. Ik rijd beetje achteraan. Er is één stepper bij die draait niet zo soepel, heb ik even gevolgd. Rechtdoor, tja een bord voor mijn neus. Rood van boven en onder, midden witte balk. Conclusie; mag ik niet inrijden. Ik zie de stepper en andere volgauto op 200 meter voor me. Na wat recht en links gedraai door wat straatjes kom ik warempel op de goede plek uit, bij de muziektent van Amnesty International. Daar vraag ik de andere chauffeurs waar zij langsgereden zijn. Rechtdoor was het antwoord. Geen één had dat stopbord gezien. Hier krijgen we de met de eerste echte uitvaller te maken. Jammer, maar het zei zo. Mij werd gevraagd of hij er bij kan. Geen probleem step op het rek, andere spullen beetje opschuiven, met een goed deuntje muziek in de oren en verder maar weer. Op naar richting Afsluitdijk. Één deel-

De fanclub van Jac tijdens de IJsselmeerronde bij Bataviastad blijft niet onopgemerkt.

Deelnemers begonnen over het algemeen goed voorbereid 245 km lange tocht. Hier de voorzitter van de organiserende stepclub SWO, Andre Visscher, bepakt met voeding. 23


rechts en één bocht links. Dan sta ik op de parkeerplaats. 21.15 uur. Op de Finish is een groot evenement. De muziek wordt onderbroken, omdat er steppers aankomen. Onder luid applaus komen vier steppers tegelijk over de finish streep. Prachtig, wat een prestatie en wat een voldoening van zo'n monstertocht van 245 km.

Vele karavaanauto’s van de organisatie ter ondersteuning voor de IJsselmeersteppers. neemster zit wat met de benen, moet eerst wat gemasseerd worden. 11.10 uur. Begin afsluitdijk. Wat een wind, elke golf heeft een grote schuimkop op de Waddenzee. Daar moeten de steppers nog 28 km tegen in worstelen. Net of ze nog geen tegenwind genoeg gehad hadden.

opgelucht gevoel ging het verder. 16.50 uur. Enkhuizen. Muziektent Amnesty International. Hier werden nog een paar speciale liedjes ten beste gegeven voor de steppers. 17.20 uur. Dijk Enkhuizen - Lelystad. Gelukkig wind mee.

12.40 uur. Passsage bij Breezanddijk. Pauze, hier zit een stepper op zijn achterste op de weg met zijn rug tegen de autowiel, rustig een pak vla naar binnen te werken. Daar zit zeker veel energie in.

19.00 uur. Lelystad, twee personen zijn niet zo fris, na een goede pauze, en de laatste krachten worden aangesproken voor de laatste 30 km. vijf steppers gaan richting finish.

13.30 uur. Aankomst Hotel Den Oever. Een beetje een lange pauze in Den Oever en de soep smaakte goed. Er werden enkele kledingstukken uitgedaan. 14.10 uur. Vertrek uit Den Oever, wind in de rug en de zon erbij; dat ging mooi. Op eens dacht ik droom ik nu of zit ik in het buitenland, loopt daar een hele koppel alpaca's op de dijk. Hier geeft mijn mobieltje wat rare geluiden. Ik kijk naar rechts, zit mijn passagier (uitgevallen) met de pet op te snurken.

20.00 uur. Dronten, laatste zitpauze. Op de hoek Dronten - Hanzeweg voor het laatste rechte stuk, zet ik de auto in de berm. Een andere volgauto volgt mijn voorbeeld. Hier komt de krullebol, de handige fietsenmaker een praatje maken en vraagt mij of ik volgend jaar met de auto ook weer meega. Is dat een vraag? Natuurlijk ben ik er! Die stepper naast mij doet volgend jaar vast mee en rijdt hem uit en jij doet mee dus ze hebben alvast Twee namen voor 2003 op de lijst staan.

15.30 uur. Medemblik weer een uitvaller, de derde step komt bij me op het rek te staan. Wij hebben hier nog geprobeerd hem met wat cola op verhaal te krijgen, maar helaas. Deze persoon vertrok 's morgens 04.00 uur met blote benen.

‘’is dat een vraag?’’

15.40 uur. Wervershoof, Er wordt even gestopt voor het nodige. Er moest nog wel een houten hek verplaatst wordenmaar als je nodig moet is dat geen probleem Met veel gelach en een

Namen heb ik niet genoemd maar voor twee maak ik een uitzondering, dat zijn Herman en Gerrit-Jan. Wat zijn dat twee prachtmensen die zich zelf opofferen om de anderen erbij te houden, moed inpraten, doorgaan niet opgeven, niet zelfzuchtig. Wat een sporthart voor de stepsport. 22.00 uur. Vertrek uit Kampen met de grote voldoening dat mijn dochter, Mireille de tocht heeft volbracht. Bravo, dat ze zelf niet meer met de auto naar huis kan rijden is te begrijpen. Dit heeft haar broer gedaan. Bijna 24.00 uur. Ik draai de auto het erf op. Vanaf Veendam heb ik de 80 km. wegen maar opgezocht, dan onderscheid je de berm en de witte strepen het best. Met moeder de vrouw nog eens de dag doorgenomen en een jonge jenever uit de bekende groene fles, Er gaat niks boven het Noorden. Toen maar eens het bed opgezocht. Tjonge, wat een belevenis, wat een mooie dag, dit is schitterend. Wat ligt je bed dan lekker. G. Boschma.

Door rood licht Roggebotsluis, vlak voor Kampen. Wat zijn ze hier aan het bouwen? Ik heb ogen voor en achter nodig, Wat een geslinger. Op het kruispunt niks te zien, en rijd ik door rood licht. Ik zag die lamp te laat. Collega zegt wat doe je nu, dat zie je toch rijden. De puntjes stonden niet helemaal meer op de i. Nog één bocht

Dhr. G. Boschma, hier actief tijdens de tocht in de karavaan. 24


Het NAF ondersteunings beleid treedt in werking

Vrijwilligersbeleid in stepteams Het oprichten van een stepgroep is de eerste stap. Eenmaal gestart dan begint het feest pas echt! Zaken als samenstellen van een bestuur, de inschrijving bij de Kamer van Koophandel, de statuten, ledenwerving en -behoud zijn cruciaal voor de stepvereniging en al gauw komen ook sponsoring, materialen, trainingen en vrijwilligers om de hoek kijken. Uiteraard zijn dit zaken die veel stepgroepen niet direct aanspreken, maar men moet zich wel realiseren dat een verenigingsvorm vaak de enige kans is om de stepgroep een serieuze toekomst te bieden.

Een vereniging staat of valt met de inzet van haar bestuur en leden. Realiseer je als bestuur dat ook te veel eisen van de leden negatief kan vallen. Pak de takenverdeling op de juiste wijze aan, doe alles met beleid. Veel lokale, regionale en landelijke sportinstanties bieden sportverenigingen scholing in het besturen van hun club. Ook de Nederlandse Autoped Federatie is bezig met het ontwikkelen van een ondersteuningsbeleid maar dan speciaal toegespitst op stepverenigingen. In dit artikel geven we in het kort een voorproefje in de vorm van een aantal speerpunten om te komen tot een goed vrijwilligersbeleid binnen uw stepclub. Wilt u uitgebreider geinformeerd worden over het vrijwilligersbeleid neem dan contact op met het NAF-secretariaat. Al in een eerder nummer hebben we zaken als statuten, notaris en KvK belicht. Mocht je een stepclub willen starten, dan kun je voorbeeld-statuten bij de NAF opvragen (in print of digitaal). Hiermee wordt de stap naar de notaris met 3 mede oprichters makkelijker. Het vrijwilligersbeleid wordt vaak onderschat. Zelfs binnen de NAF zijn we nog druk aan het sleutelen met ons landelijk beleid en komen we op dit moment nog veel volk te kort. Maar ook op verenigingsniveau zijn vrijwilligers essentieel, dus we hopen met dit artikel DE aanzet te geven zodat de huidige teams en organisaties dit voorjaar aan de slag gaan met hun vrijwilligersbeleid. 25

De speerpunten voor het vrijwilligersbeleid in de stepclub: 1 -> Stel een vrijwilligersfunctionaris aan in de club. Bij veel sportverenigingen valt het vrijwilligerswerk als subtaak onder de secretaris of voorzitter. Het is echter veel verstandiger en effectiever om hiervoor speciaal een functionaris aan te stellen zodat het beleid niet verdwijnt in de la en bestaande bestuurders overbelast worden. Omschrijf duidelijk de taak en mogelijke ureninschatting van de functie voor de aanstelling van een functionaris. 2 -> Stel met het bestuur en de vrijwilligerfunctionaris en eventueel meerdere mensen uit de vereniging een plan van aanpak samen waarin o.a. omschreven wordt hoeveel vrijwilligers de vereniging denkt nodig te hebben en voor wat voor taakvelden er vrijwilligers beschikbaar moeten komen. Je kunt hierbij de mensen per activiteit (evenement) of per specialisme (met inzet voor langere tijd) recruteren. Probeer taken uit te splitsen zodat het geen zware last wordt. Bij een stepclub zou je kunnen denken aan: - iemand de clubmaterialen/clubsteps beheert en onderhoud - iemand die clubkleding/-helmen verstrekt/beheert - iemand die de clubverbanddoos beheert en meeneemt naar trainingen Naast de vaste bestuurders; voorzitter, secretaris, penningmeester zou een stepclub ook eigenlijk moet beschikken

over een PR (pers)-, Sponsor-, en vrijwilligersfunctionaris. Deze functionarissen kun je deel uit laten maken van het bestuur. Een trainer is voor het voortbestaan van een stepvereniging essent. Deze wordt doorgaands niet op vrijwilligersbasis aangesteld maar is een betaalde kracht. Niettemin kunnen trainingen ook geleid worden door vrijwilligers. Belangrijk is wel dat zo’n vrijwilliger de kwaliteiten heeft om een groep te leiden en te trainen. Bij evenementen die de club organiseert rekruteer vooraf voldoende vrijwilligers voor taken in het evenement. - Tellers - Wegsupposten - Bemanners inschrijf/meldt-tafel - EHBO (kan ook ingehuurd worden bij lokale EHBO verenigingen) - Tour- /wedstrijdleider - Persman of vrouw - Sportmasseurs

3 - Een bedankje kan er net af. Belangrijk is vrijwilligers namens de club te bedanken (zo mogelijk meermaals) en nauw contact te houden de vrijwilligerstaak. Betrokkenheid van bestuurders richting vrijwilligers is erg belangrijk voor succes. Een foute beredenering die men vaak maakt als bestuurder is: ..”waarom zou ik vrijwilligers bedanken? Ik ben ik zelf ook vrijwilliger...”. Dit is een foute instelling en kan funest zijn voor het functioneren van een vereniging. Als bestuurder moet je beseffen dat je de leiding geeft aan


een organisatie, net als leidinggeven binnen een bedrijf. Als een baas zich niet bekommert om zijn personeel dan is de inzet veel minder en betrokkenheid klein van zijn werknemers. Voor het goed functioneren van de vereniging is dus van belang dat bestuurders zich betrokken voelen bij vrijwilligers, hun taak en inzet.

4 -> Maak schriftelijk een taakomschrijving voor de vrijwilligers die gerekruteerd of benaderd zullen worden. De takenverdeling moet zowel voor het bestuur, leden als de vrijwilliger duidelijk zijn. Ook moet vast staan wie voor wat verantwoordelijk is. Vrijwillig is niet vrijblijvend. Ook vrijwilligers hebben hun verantwoording. 5 -> Zoek breed, intensief en op slimme of creatieve wijze naar vrijwilligers Doorgaands zijn het vaak altijd dezelfde mensen die vrijwilligerswerk doen in een vereniging. Vutters, “of de vader van....” Probeer tijdens de vrijwilligerswerving uw blik breed te houden. Rekruteer middels verschillende media en kanalen via leden en richt de werving niet altijd op dezelfde doelgroep.

zoeken stephelden.... neem contact met ons op. “Nieuwe mensen ontmoeten, nieuw plekken zien.....” Steppen is een hardstikke gaaf ook voor de vrijwilligers in onze sport.

6 -> Budget Vrijwilligerswerk is doorgaands onbetaald. Dat is denk ik ook de charme van de inzet van die 3 miljoen vrijwilligers in ons land. Toch kun je het niet maken dat vrijwilligers hoge kosten maken voor de club. Zorg in dat geval voor een gepaste vergoeding. Ook het rekruteren van vrijwilligers kan kosten met zich meebregen. Houd hier meer rekening bij het opzetten van het vrijwilligersbeleidsplan.

7 -> Clubbinding is niet alleen voor leden... maar oo voor ondersteunende leden en helpers Het is niet alleen belangrijk dat leden zich binnen de club thuis voelen, maar ook vrijwilligers moeten zich kunnen identificeren met het stepteam, de stepsport of het werk waarvoor ze zich inzetten. De band met de stepvereniging en de mensen is belangrijk. In veel sportverenigingen en ook bij een aantal stepteams wordt er traditioneel

‘stepclubs, -groepen en -teams vormen de basis van de stepsport’ Ook het aantal vrijwilligers is belangrijk. Heeft de club genoeg en dient zich toch nog een vrijwilliger aan, verwelkom die met open armen, want morgen is er misschien een te kort. Streef naar een brede vrijwilligerspoel met het oog op de toekomst of nog te ontwikkelen activiteiten in de club. Refereer bij rekrutering op een creatieve manier aan de positieve punten van vrijwilligerswerk in de stepsport; U kunt in vrijwilligerswerk uw talenten inzetten en ontwikkelen. Bent u graag actief buiten bezig? Wilt u gewoon iets anders doen met uw vrije tijd. Wilt u deel uit maken van het organisatieteam van de steprace of stepwedstrijd “.......” We

aan het eind van het seizoen een jaarlijks clubfeestje georganiseerd (of meerdere per jaar - nog beter). Bowlingsavond, de cartbaan op, een barbecue, een zeiltrip, lasergames, deelname met het stepteam aan een volleybaltournooi.... vanalles hebben we de revue zien passeren. Heeft uw club zo’n jaarlijks uitje? nodig dan ook de vrijwilligers en ondersteunende leden uit! Zo houdt je de mensen betrokken bij de vereniging. Ontvangen uw leden clubkorting op een aantal zaken, verbreed dit ook naar de ondersteunende leden en vrijwilligers toe. Is er een clubmagazine/blad of nieuwskrantje? stuur het ook naar de vrijwilligersgroep.

8 -> Houd uw beleid up to date Een plan van aanpak is één, dan volgt de uitwerking. Maar daar mee is het niet gedaan. Zorg dat de bestuurders in de stepvereniging geschoold worden om met vrijwilligerswerk om te gaan en in te spelen op veranderingen in de maatschappij. Dit ik kan o.a. door literatuur te lezen over het thema. Ook op het internet is veel te vinden. Toets het vrijwilligersbeleid altijd even als agendapunt op de ledenvergadering zodat leden zich realiseren dat met de inzet van velen een vereniging leeft. Betrokkenheid is de key en dat stimuleer je o.a. door mensen wat te laten doen in je club.

Maak gebruik van de NAF De Nederlandse Autoped Federatie is gestart met het implementeren van het beleidsplan step to 2005 en daardoor zullen we in de toekomst ondersteuners kunnen uitsturen die bestuurders van stepverenigingen uitleg kunnen geven o.a. over vrijwilligerswerk binnen de stepsport. Mocht u geinteresseerd zijn hierin of meer over een bepaald thema willen weten, meld het even bij het NAFsecretariaat, zodat de NAF kan inspelen op de wensen en behoeftes van uw stepvereniging. Stepclubs, groepen en teams zijn immers de basis van de Nederlandse stepsport. www.vrijwilligerscentrale.nl Er zijn meer dan 130 vrijwilligerscentrales en vacaturebanken in ons Nederland die bemiddelen tussen organisaties en vrijwilligers. Maak er gebruik van. Vrijwilligers Informatie Telefoon tel 0900 8998600 (44ct/min.) Vrijwilliger in de sportvereniging NOV Publicaties ISBN 9072934806 Generatie @ Trendrapport over jongeren en vrijwilligerswerk, met tips, goede voorbeelden en methodieken voor jongerenparticipatie in vrijwilligerswerk. NOV Publicaties, 2001 groet, Thijza 26


Met dank aan de vele vrijwilligers die in 2002 onze sport mogelijk maakten...

Onze helden We hebben niet alle vrijwilligers kunnen afbeelden op deze pagina, maar dank aan jullie allemaal. Immers alleen met jullie enthousiaste inzet blijft onze stepsport mogelijk. Ook dank aan de leden in de diverse commissies van de NAF en de organisaties van evenementen. Ook zo’n NAFvrijwilligers-job in 2003 :) kijk eens op pagina 33 van dit Autoped Magazine. Er is voor iedereen wat wils. 27


(:Luik-bastenaken-Luik :) op

de step

De wielerklassieker Luik-Bastenaken-Luik. Wie kent deze niet? Maar wie van u heeft deze rit ooit op een step volbracht? Corrie Arreman en Desirée Zagwijn stepten in augustus 2002 125 km-lange wielerronde. Voor de nieuwe generatie: Tot begin jaren negentig stond welk elk jaar de steprace Luik-Aken-Maastricht op onze stepkalender. Een pracht van een evenement. Hopelijk herleeft de KOKO kroeg in Maastricht ooit en zet de L.A.M. weer terug op de kalender. Hier een verslag van Luik-Bastenaken-Luik gestept door Corrie en Desirée... (de Almaarse stepgroep). Na een periode van blessures/ kwetsuren, hebben we deze zomer toch nog redelijk wat kilometers kunnen maken in de Noord-Hollandse duinen, bossen en dijken. Op 10 augustus 2002 was het dan zover. We konden onze krachten gaan testen in het (zeer) heuvelachtige gebied van Luik-Bastenaken-Luik.

pukkels bedwongen te hebben ga je op een gegeven moment ook een paar keer afdalen. Nou, dat hebben we geweten. Ik was blij dat ik de Kickbike een grote onderhoudsbeurt heb laten geven. Je gaat écht met een noodgang omlaag, dus deugdelijke remmen zijn uiterst wenselijk We waren blij dat de helm verplicht was.

64 km op de teller

Vrijdagmorgen gingen we met onze mannen naar Luik. Dit was tevens de start en finish plaats. We hadden voor het weekend kamers gereserveerd in de Holiday-Inn. Het hele hotel was volgeboekt met L-B-L fietsers die de 125, 170 of 235 km gingen fietsen. Na slecht geslapen te hebben stonden we om 6.00 uur naast ons bed, om daarna in een conferentiezaal het ontbijt te nuttigen. Na voldoende drinken en proviand bij ons gestoken te hebben stonden we om 7.15 uur aan de start We hadden toestemming gevraagd (en gekregen) om eerder te mogen starten i.p.v. 8.00 uur. Na 3 km begonnen we aan de eerste pukkel. Na een tijdje waren we benieuwd wanneer er eens een vlak stuk zou komen, want aan het klimmen kwam geen eind. Twee uur later, met nog weinig kilometers op de teller, begonnen we te rekenen dat om 18.00 uur binnen komen niet haalbaar was. De eerste stempelpost was bij Lorcé. Het was inmiddels 11.30 uur en we waren 43 km gevorderd. Om 12.00 uur sluit deze post, dus snel weer doorgaan. Het begon even een beetje te regenen, maar gelukkig bleef het daarbij. Het commentaar en bewondering dat je onderweg krijgt van de vele duizenden wielrijders, werkte stimulerend. Na vele

minuten gingen we door naar de volgende stempelpost in La Reid. Hier hebben we even op een stoep gezeten en contact met onze mannen opgenomen. Zij waren al binnen van de 170 km rit. We hadden nog ± 40 km voor de boeg en een enorme pukkel te bedwingen.

Na vertrek kregen we de snelste afdaling van deze dag, met een maximum van 64 km op mijn teller. Ik heb veel moeten remmen tijdens deze afdaling want ik wilde toch wel ongeschonden over de finish. Als je je laat gaan zit je zo op de 80 km per uur. Er zaten een aantal (mooie) bochten in, maar veiligheid staat voorop. Je rijdt toch op een soort autoweg. Fietspaden kennen ze daar (bijna) niet, dus je hebt rekening te houden met het autoverkeer.

Op de Kickbike(racer) daalde ik zo soepel af dat ik een aantal racefietsers voorbij ging. Hun gezichten heb ik niet kunnen zien omdat je zo geconcentreerd bezig bent met veilig afdalen. Enkelen lieten dit echter niet toe. Wild trappend op hun pedalen gingen ze me toch weer voorbij, ondanks dat ik met een noodgang van tegen de 60 km per uur omlaag ging. Een paar kilometer voor La Reid stond een drinkpost van AA Drink met vele liters energiedrank, waar we de bidons en onze Camelbags konden vullen. Het was hier bere-gezellig. Na een paar

Tijdens de afdalingen kom je erachter dat thermosonderkleding geen overbodige luxe is en een verlagingsetje gevaarlijk. De volgende keer toch maar een hemd met windstopper, je koelt zeer snel af tijdens die afdalingen. Het weer was goed, 19-20° en onbewolkt, weinig wind. Na 100 km naderden we de voet van de Redoute, de veelbesproken pukkel, deze is 2 km lang. Tijdens de eerste paar honderd meter ga je met 13% omhoog. Dat is nog te doen. Dan kom je aan de bocht waar het monument staat. Je ziet een kronkelig pad steil omhoog gaan. Die is iets steiler, "slechts" 20%. Als je daar staat is het een enorme uitdaging om daar tegen op te gaan. Maar na veel klimwerk al in de benen te hebben was mijn strategie; verdeel de krachten die 28


nog hebt want je bent er nog niet. Dat werd dus ruim 1 km naar boven lopen. Een paar keer heb ik een stukje getracht, maar je hart gaat zo tekeer dat je hele lijf ervan bonkt en je gaat niet harder dan het lopen. De wielrijders kropen ons voorbij en vele stapten halverwege af. Sommige waren te laat met het los klikken van de pedalen, zodat ze omvielen.

Top Redoute Het was bijna 17.45 uur dat we bovenop de Redoute aankwamen, de één na laatste stempel was binnen. Hier stond een truck met kisten appels, bekertjes yoghurt en tanken water. Hier hebben we een kwartiertje nog even onze magen gevuld, door het vele klimwerk was eten niet gemakkelijk voor mij. Het suikerbrood brak mij regelmatig op. Gelukkig had ik genoeg energiekoeken en dergelijke mee en voldoende energie

drank (o.a. Red Bull), waar ik het goed op gedaan heb. We hadden nog weer even contact opgenomen met ons "thuisfront". Ze waren al aardig op de hoogte gehouden door wielrijders die ons waren voorbij gegaan, dat ze twee meiden op een step hadden gezien die de L-B-L aan het steppen waren. Met nog een kleine 30 km te gaan en de mededeling dat we nog één lastige pukkel halverwege zouden krijgen, rol je zo naar de finish. Nou dat klopte inderdaad. De laatste 10 km kreeg Corrie vleugels (terwijl ik degene was die Red Bull gedronken had). We roken de stal en het begon al wat schemerig te worden. Nog even voor een aantal stoplichten wachten in Luik. Yeah, we zagen de finish. Moe, maar zeer voldaan. We waren trots op onszelf. Corrie die aan het eind van de ochtend de gedachten had om af te stappen is tot

op het tandvlees toch doorgegaan. Een "gevecht" tegen al die pukkels, maar vooral met haar zelf, en met succes! Het leuke aan steppen? Het afzien, de leuke/spontane commentaren onderweg en vervolgens de finish bereiken. Voordat we de laatste stempel op onze kaart konden laten zetten moesten we eerst de felicitaties van vele mensen in ontvangst nemen. Als presentje kregen we een bandana (badmuts) van L-B-L. Vervolgens werden we terug geroepen om nog een finish foto te laten maken en een interview te geven. De organisatie van L-B-L, le Champion, heeft het uitstekend geregeld. De bewegwijzering was goed en duidelijk aangegeven. Als we dit volgend jaar weer gaan doen weten waar we voor moeten trainen, toch wat meer klimwerk. Desirée Zagwijn

ingezonden per e-mail

Stepgroep Rotterdam is realiteit! In het vorige Autoped Magazine stond een ingezonden stukje van Ries Mourik uit Rotterdam. Binnen enkele dagen na het uitkomen van het magazine ontvingen we een reactie van John Bosma waarin de eerste plannen voor een Rotterdamse stepgroep gemeld werden. Steppers omgeving Rotterdam verenigt u! Enige tijd geleden heb ik via de e-mail al een aantal mensen in de regio Rotterdam benaderd, maar dit fantastische gedrukte medium biedt mij vanzelfsprekend een nog veel groter bereik. Wat ik wil is een groep mensen verzamelen in de regio Rotterdam (Rijswijk - Delft - Schiedam - Zwijndrecht etc.) die op een vaste dag in de week afspreken (elke zondag) op een vast tijdstip (11:00 uur) en plaats (Stadhuis Rotterdam) om een rondje te steppen (variërend 20-30-40-50 km). De voordelen van een groep zijn onder andere dat je elkaar kan ondersteunen, steptechnieken kunt uitwisselen en er regelmaat in trainingen ontstaat. De kans bestaat dat er twee teams ontstaan, eentje puur recreatief, de ander meer 29

een race, allen onder één naam. Waar ik erg voor ben, en dat heeft te maken met het inruimen van mijn tijd, is dat de groep los-vast is, geen wederzijdse verplichtingen. Mocht e.e.a. goed uitwerken dan zou zo'n groep kunnen volgroeien tot een 'team' compleet met sponsor.

‘’steppers verenigt u” Deze verzameling stepenthousiastelingen heet dan in eerste instantie Stepgroep Rotterdam, dit vanwege de desbetreffende regio en de wekelijkse afspraak. Op het versturen van de e-mail kreeg ik vier positieve reakties. Dus we hebben al een team van vier (3 heren en 1 dame). Eén van hen wil graag weten of er steppers of sporters in het algemeen zijn, die ervaringen hebben met diabetes.

Vanaf deze plaats wil ik de NAF en de redactie van dit magazine bedanken voor hun hulpvaardigheid. Reakties, kritiek en suggesties voor stepafspraken gaarne naar onderstaande adres. Stepgroep Rotterdam | John Bosma Papsouwselaan 376, 2624 EM Delft of per e-mail via StepgroepRotterdam@hotmail.com


Ik step de pen door! Hallo medesteppers! Ik ben Fré Metselaar, verblijf zoveel mogelijk in ons huis in Corrèze (Frankrijk), mijn leeftijd is 61 jaar waarmee ik nog net niet de oudste stepper ter wereld ben. Die ontmoette ik misschien een jaar of drie geleden toen ik in Naarden-vesting een meer dan 80 jaar oude Zwitserse(?) stepster inhaalde. Ze vertelde niet meer zo goed te kunnen lopen en na een proefrit op de step van haar kleinzoon gaf ze zich meteen gewonnen, nog nooit had ze zich zo mobiel gevoeld. Ze vertelde het heel enthousiast, zonder het lacherige van de gemiddelde Nederlander, die zich in zo'n geval meestal defensief als een gek mens voor zou stellen. Ik realiseer me al schrijvend tot mijn schrik dat ik nog maar 4 jaar step, maar

het gevoel heb dat zeker al 10 jaar te doen. Bijna nog meer plezier dan aan het steppen beleef ik aan de aankleding van m'n step voor een lange toertocht. M'n uitrusting daarvoor weegt inclusief tent, stoeltje en keuken, maar exclusief drinken net 10 kg en past precies in twee Bach fietstassen, waarover meer in een volgend stukje, die aan de voordrager van m'n step hangen. Uitgeverij Pirola levert boekjes met uitstekend te steppen routes. Maar ik draai een beetje om de brij heen: ik heb dit jaar nl nauwelijks gestept, want enthousiast oefenend voor de IJsselmeerstepronde, stak ik eind april een extra grote fles in de standaardbidonhouder van m'n Kickbike, met de bedoeling die dag m'n oefenafstand te verdubbelen. Tijdens een lange afdaling

‘’...niets zo heerlijk als een eenzame tocht, 7 uur op, 8 uur wegrijden...’’ wisselde ik een paar keer van voet, nergens voor nodig, want m'n snelheid was toch te groot om te kunnen afzetten, toen ik tegen de fles sprong en over het asfalt pletterde. Wat is zo'n door jezelf gemaakte remweg dan eindeloos lang en

wat blijkt zo'n spuitpleister als je jezelf weer een beetje hebt teruggevonden dan gemakkelijk. Na nog 20 km doorgestept te zijn bleek er toch meer aan de hand, kortom, toen na drie maanden m'n rechterarm weer uit het gips mocht, bleken een hoop handelingen in de praktijk tegen te vallen, waaronder het steppen.

Nederland-Corrèze In elk geval verlang ik al weer hevig naar het volgende seizoen om de tocht Nederland-Corrèze of andersom te rijden via Maastricht-Troyes-Vézelay-St LeonardTulle. En medesteppers, weet dat als je de Belgische Ardennen hebt gehaald, Frankrijk dan een stuk eenvoudiger rijdt. De hellingen van de oude wegen daar zijn nl zo aangelegd dat een span paarden er een kanon tegenop moest kunnen trekken. Niets zo heerlijk als een eenzame tocht, 7 uur op, 8 uur ingepakt wegrijden, half 10 je inmiddels gekochte croissants nuttigen in een café bij een kleintje zwarte koffie en dan door. 's Middags iets luchtigs eten op een terras, na 16 uur beslissen de volgende camping te nemen of nog 20 km door te rijden. Aan de gekozen kleine wegen liggen over het algemeen slechts kleine plaatsjes, waar de kruidenier maandag dicht is en de andere weekdagen om 19 uur sluit. Het is m'n eer te na 's avonds meer dan een keer per week in een restaurant te dineren. Je hebt tenslotte je keuken niet voor niets bij je. 30


Jean-Christophe In Frankrijk wordt niet gestept, het aantal verkochte steps van de huidige generatie ligt misschien op 20 stuks, voornamelijk Kickbikes, maar sinds kort hebben we Jean-Christophe Borg, sinds kort wonend in de Bourgogne, redelijk dicht bij Zwitserland. Jean-Christophe wilde een stepclub beginnen, bleef lang enig lid en maakte niet de fout die andere oprichters-in-spé van stepclubs maakten, nl dit te willen doen via de overkoepelende landelijke fietsclub, die geen

Step in de spotlight

enkele belangstelling toonde. Nee, JC vond dat steppen meer verwant was aan hardlopen en probeerde het bij het overkoepelende orgaan daarvan. En ja hoor: beet. Zo stepte hij een aantal malen mee met een marathon, was als enige deelnemer steeds winnaar in zijn klasse, maar heeft nu een medestepper gevonden, zodat ze plaats een en twee regelmatig kunnen afwisselen. Ook heeft hij de Nederlander Peter Smit, wonend net over de Zwitserse grens gevonden. Peter probeert in de

omgeving van Geneve iets op te zetten, verkoopt af en toe een KB en is ook razend enthousiast stepper (tevens contactpunt IKSA in Zwitserland). Het zou me niets verbazen dat het toekomstige zwaartepunt van Duitsland/Frankrijk/Zwitserland in de buurt van Geneve zou komen te liggen.

Pen naar Andries En de pen? Die step ik door naar Andries Koers, de eerste en de beste. groet, Fré

Trikke

Opgevoerde ministep?, een driewieler, een rollator? Nee het is The Trikke! Nadat de rage van de ministep zo langzamerhand uitgeraasd is, is er in Californië weer iets nieuws opgedoken. Zo op het eerste gezicht lijkt het een ministep met een extra wiel. Als je nog een keer kijkt denk je aan een high tech rollator. Maar als je het een keer probeert, blijkt het een heel leuk vervoermiddel te zijn. Vervoermiddel is misschien niet het juiste woord maar speelgoed is het ook niet echt. Het past in het rijtje van inline skates, (mini)step en skateboard.

Hoe werkt het? Je maakt je beginsnelheid net als op een step. Door vervolgens je gewicht op het ene wiel te verplaatsen en het andere wiel weg te duwen, maak je een soort schaatsbeweging en krijg je snelheid. Dit kan behoorlijk oplopen tot ongeveer 25 km/h. Dit apparaat is niet alleen bedoeld voor een beetje cool cruisen langs de boulevard, maar ook om stunts mee te doen. De fabrikant benadrukt dat het niet "just for fun" is, maar vooral ook een erg goed fitness-apparaat. De hele

constructie is gemakkelijk in elkaar te klappen en dus ook gemakkelijk te vervoeren. Het is natuurlijk veel leuker om jezelf te vervoeren met de Trikke. Wel opletten voor natte wegen en erg steile hellingen, want daar kan hij niet zo goed tegen. Ook zand en gras zijn niet echt de plek voor de Trikke. Gokje; Volgend jaar de zomerhit langs de stranden en boulevards. In Californie zijn ze al erg populair, dus waarom niet in Nederland? De Trikke staat o.a. in de etalage van GimmyThat in MagnaPlaza (achter de dam in Amsterdam). Voor meer info: www.trikke.com

31


De voorbereidingen voor het Europees Kampioen

Om het EK mogelijk te maken en respresentatief over te komen bij media, publiek en de overige stepnaties roepen we alle NAF-leden en oudleden op zich te melden voor de EK commissie die het geheel moet gaan organiseren.

deelnemen, vooralsnog is er geen klassering vereist. Op pagina 37 van dit magazine staat een kadertje met de oproep voor vrijwilligers voor dit fantastische evenement en hoe je je kunt aanmelden. De NAF hoopt met de hulp van al haar leden eind augustus klaar te zijn voor de buitenlandse gasten en het programma compleet te hebben. Er moet nog heel wat gebeuren. De eerste contacten zijn gelegd, maar het is dus nu brainstormen in detail en de schouders er onder.

Denk mee, help mee of step mee is het credo. Iedereen kan overigens

Het EK zal waarschijnlijk een 10 km tijdrit bevatten evenals een duurwedstrijd (op

In het weekend van 30 en 31 augustus 2003 staat het EK steppen gepland en wel in ons eigen land. Voor het eerst is Nederland de host voor dit prestigieuze stepevenement.

Oproep aan leden en oudleden!

Sprints EK 2002

ingezonden bericht uit Friesland

De stepelfstedentocht ‘03 Beste steppers, allereerst de beste wensen voor 2003! De inschrijving voor de step elfsteden is 1 januari van start gegaan en loopt tot 1 april 2003. De deelnemerslimiet is ook dit jaar 100 deelnemers. Meldt je dus z.s.m. aan. De tocht start om 00.00 uur in het centrum van Bosward zaterdagavond 7 juni. De finish is zondagmiddag/avond 8 juni 2003. De kosten voor deelname aan de Elfstedentocht bedragen .18.00. Inschrijving is alleen voor steppers met een step met 12,5 inch wielen. Inschrijvingen voor de Step-Elfstedentocht 2003 (230 km) kunnen ingezonden worden naar: Bolswarder Step Vereniging POSTBUS 9, 8700 AA Bolsward. Naam, leeftijd, adres, telefoonnummer en hoevaak je de tocht heb uitgereden.

Betaling inschrijfgeld Om de inschrijving compleet te maken stort het inschrijfgeld 18 euro per persoon op bankrek. nr. 29.63.23.373 Friesland bank Bolsward. Vermeld je naam, woonplaats en ‘inschrijving Elfstedentocht 2003’. Voor vragen: Cor van der Zee / e-mail: corzee@home.nl Tel. 0515-573132 of 06-54927119 Bereid je goed voor, onderschat de 230 km niet en kijk voor het laatste nieuws op:

www.autoped.nl/elfstedentocht Sinds een aantal jaren is er een website van de online. Hier staat veel info en ook een fotogalerij. Zeker de moeite voor een bezoekje waard, want u vindt er ook tips en de route.

Deze foto ontvingen van het stepklup PR Verhuur-Hengelo. Gemaakt tijdens de Holterbergcross 2002. Een stepcross met een prachtige route die elk jaar mid oktober plaats vindt. De foto hierboven afgebeeld prijkte op de achterkant van de Volkskrant, altijd een goede promotie voor onze sport.

32


een parcours met hoogteverschillen), estafette teams, sprintwedstrijden (ondergebracht in ‘heats’, dus niet de individuele sprints zoals we gewend zijn van het NK sprint) en een tal van randactiviteiten. Ook stimuleert de NAF dit EK toegankelijk te maken voor junioren van 12 tot 15, mits er zich voldoende inschrijven. Dus junioren meldt je aan. De clubs Excion in Amersfoort en stepteam Selles Kamperzeedijk hebben al toegezegd mee te werken aan dit EK. We hopen dat ook andere teams of stepgroepen en natuurlijk veel individuele leden zich spoedig zullen melden.

EK estafetepodium 2002 Tsjechië met de Nederlandse heren op een derde plaats.

nschap steppen 2003 in Nederland!

Ingezonden foto

Naamsverandering PR-Verhuur stepklup heeft recent haar naam veranderd in Stepteam Twente. Nu dus naast het Losserse ‘Twentse Autopedclub’ ook een Stepteam Twente. Ik hoop dat u het allemaal nog uit elkaar kunt houden. Kortom nog steeds stepleven in het Twentse land. Zo werd onlangs de voorzittershamer van

33

de Stepteam Twente in 2002 overgedragen aan Ger Schurink (ook actief als NAF-bestuur in de functie van voorzitter van de NAF-PR-commissie). Met deze nieuwe enthousiate voorzitter aan het roer van Stepteam Twente hoopt de de club in Hengelo o.a. nieuwe leden aan te trekken voor het seizoen 2003. De Hengelose club beschikte in eerdere

jaren over een groot aantal snelle junioren. De NAF wedstrijdleiding hoopt deze junioren (vele inmiddels senioren) terug te kunnen verwelkomen in de NAF-cup 2003 en ook te kunnen toevoegen aan internationale afvaardigingen naar eurocupwedstrijden. Blijf fit, meng je in de strijd.


Luister naar je lichaam!

Spierpijn in de stepsport, the do’s en don’ts Iedereen is wel eens geconfronteerd met spierpijn na het steppen. Weten wat het precies is, hoe het wordt veroorzaakt en wat je er tegen kunt doen? Spierpijn kan optreden als er weer met steppen wordt begonnen, als we bewegingspatronen maken waaraan we niet gewend zijn of als er intensiever wordt gestept dan we gewend zijn. Spierpijn herkent zich als een pijn en verhoogde spanning in de hele spier, in rust, maar vooral als we de spier aanspannen of gebruiken. Als je iets beter de spier aftast dan zal je merken dat de spier op bepaalde plekken heviger pijn doet, dan op andere plaatsen. Dat is vooral waar de spier overgaat in pees. Opvallend is dat deze symptomen niet direct, maar meestal een dag later optreden. De tweede en derde dag wordt de pijn nog iets heviger om daarna af te nemen. Vroeger werd aangenomen dat spierpijn veroorzaakt werd door ophoping van afvalproducten van de stofwisseling, met name van melkzuur. De spier reageert hierop door een verhoogde spierspanning. Tegenwoordig is er een nieuwere theorie die zegt dat door de training en de nieuwe bewegingen voor het lichaam, er op microniveau spiercellen beschadigen. Deze beschadigingen veroorzaken de spierpijn. Bij vele bewegingen, als rem-, keer- en springbewegingen, waarbij het gewicht moet worden opgevangen, kunnen dus gemakkelijk beschadigingen ontstaan.

Stilstaan, zitten, rennen, steppen en weer rennen om de step aan je maat over te geven. Bij een intensieve en langdurige stepestafette kan de spierpijn bij te weinig voorbereiding vrij hevig zijn in de dagen daarna. Kuit, bil en bovenbeenspieren zijn dan gevoelig en dan met name aanhechtigingen. In vroegere jaren van de stepsport (rond 1980) zorgden veel teams voor eigen masseurs na de wedstrijd. Er waren toen dan ook veel step-estafettewedstrijden, bijna de hele stepkalender bestond uit estafettes.

Preventie

Wat te doen bij spierpijn

Vele sportmensen en trainers denken vaak nog steeds dat het optreden van spierpijn betekent dat er goed getraind is. Hopelijk veranderd deze mentaliteit en gaat men beseffen dat spierpijn zoveel mogelijk voorkomen moet worden omdat het kan leiden tot het optreden van vervelende blessures. De spierpijn-redactie

Om het herstel te bevorderen is warmte, rustige actieve bewegingen, lichte massage en voorzichtige rekoefeningen het meeste aangewezen om zo snel mogelijk van de spierpijn af te komen. Let er voor op dat je voorzichtig bent met intensieve rekoefeningen, die nogal eens worden aanbevolen bij spierpijn!

Spierpijn kun je voorkomen! Je moet daarbij letten op de volgende punten; · Na een lange tijd niet steppen, moet je niet gelijk verder willen gaan op je oude niveau · Bouw je trainingen goed op, vraag dit desnoods aan je trainer (als die voorhanden is). Veel stepgroepen en teams werken nog zonder trainer helaas. · Nieuwe bewegingen voor het lichaam niet te zwaar en te lang trainen.

Kees heeft al weer es kraaaaamp Kramp, een symtoom bij een aantal ziektes (bijv. nekkramp, voedselvergifteging), maar ook na sporten kan kramp ontstaan als gevolg van overbelasting. Kramp kan door vele oorzaken ontstaan, belangrijk is goed naar je lichaam te luisteren en nagaan wat je hebt gedaan en gevoeld. Kramp kan ontstaan bij een spierruptuur of een scheurtje van een bloedvat. Ook kan kramp een soort afweerspanning zijn van de spieren in de buurt van een gewrichtsletsel. Vooral in de rug kan dit voorkomen als gevolg van een verdraaiing van de wervelkolom. Bij overbelasting zien we nogal eens een pijnlijke verandering in de spier met een dwangstand van het daarbij behorende gewricht. Klinkt misschien bekend? Kramp de kuit of voeten waarbij je tenen in diverse hoeken blijven staan?

Wat te doen als je tenen krom gaan staan? Bij steppen komt spierpijn bij te lange tochten veel voor. Het zijn dan vooral de kuit- en bovenbeenspieren die gevoelig worden. Maar ook voor de sprinters onder ons is spierpijn niet onbekend. Step-estafette is misschien nog wel de grootste ‘boosdoener’ voor spierpijn.

Lichte schudding om een beter circulatie en ontspanning te krijgen Het rekken van de spieren. Voor de herstelbevordering kan je een nabehandeling d.m.v een ijsmassage toepassen, mits goed gedoseerd! (wrijven en niet te koud). Wees attent op signalen van overbelasting en laat dit verzorgen. Ook kramp is geen teken van een goede trainingen, maar juist een te veel aan belasting. 34


Step in de spotlight

Rollerbank handmade USA Tja, een rollerbank voor de step. Er loopt altijd wel een gek rond die het realiseert. De foto’s zijn van de Footbike nieuwsgroep bij Jahoo gehaald op het web (afkomstig van een Amerikaan). Onze redactie zet echter vraagtekens bij de efficiÍntie. Er wordt natuurlijk al jaren gezocht naar indoor trainingsmogelijkheden voor steppers. Zo gebruiken de Finnen veel elastiek in hun training waarbij ze zowel de strap naar achter als de zwaaibeweging met kniebuiging naar voor trainen. Misschien een tip die makkelijker te realiseren is dan een rollerbank zoals hier naast.

Ingezonden knipsels

35


Helpers EK steppen 30/31 aug. 2003 Het EK steppen komt naar Nederland en daar hebben we veel vrijwilligers

Vacaturebank N e d e r l a n d s e

A u t o p e d

F e d e r a t i e

De NAF doet er veel aan om zich zo effectief en professioneel mogelijk in dienst te stellen van de step (en de stepslee). Aarzel niet en reageer.

voor nodig om het te kunnen realiseren. Meld je nu aan bij de EK commissie en denk/werk mee aan het eerste Europees Kampioenschap van onze sport in ons land, een historisch moment. De NAF een kleine organisatie en we moeten daarom met man en macht om de tafel om een prachtig EK neer te leggen eind augustus. Heb je ideĂŤen laat het weten. In januari wordt er een brainstormavond gehouden. Originele EK shirts alleen voor helpers en deelnemers! We zoeken vanallerlei mensen, organisatoren, meedenkers, en helpers op de EK-dagen binnen alle facetten van de EK organisatie, dus een breed scala aan taken. Meldt je bij het NAF-secretariaat en geef direct aan wat je specialisme is of wat je graag zou willen doen. NAF-secretariaat, zie pag 39. Als u niet meehelpt kom dan in elk geval meesteppen eind augustus. Zoveel mogelijk volk op de startlijn in alle klassen is een representief voor onze sport. Blijf niet thuis zitten 30 en 31 augustus maar noteer nu al de data en schrijf je in als deelnemer of helper. Ook oudsteppers roepen we massaal op te reageren!

...bij voorbaat dank, de stepsport.

Voorzitter Kalender Commissie

Lid Commissie Sponsoring

Binnen het bestuur wordt er druk gewerkt aan de invulling van het beleidsplan step to 2005. Het plan omschrijft meerdere commissies. Recent is er besloten dat de belangrijke functie van wedstrijdleider ook ondersteund zal worden door een commissie. De wedstrijdleider wordt dus voorzitter van de Kalender commissie (voorheen genaamd wedstrijdleider).

Er is een sponsoringcommissie binnen de NAF, die bestaat uit 3 leden; een voorzitter (Peet de Graaf), lid 1 (Cees Bakker) en 2 leden (vacant). De commissie is op zoek naar 2 enthousiaste leden die in deze commissie willen plaats nemen en een band en feeling hebben met sponsoring of hier onderzoek naar willen doen voor de stepsport.

Taakomschrijving: Taakomschrijving: Het opzetten van een plan voor de kalendercommissie binnen de NAF en het leiding geven aan de commissie. De taken van de commissie zijn: het vormen van de stepkalender (in de periode november t/m februari waarna de kalender gepubliceerd wordt. Het onderhouden van de contacten met de organisaties. Het vaststellen van de wedstrijden in de NAF-cup, het adviseren in de toewijzing van de NK-titels, het bijhouden van de NAF-cupstanden.

De exacte takenverdeling binnen de commissie zal in overleg vastgesteld worden.

De taken van de commissie zijn: Het opstellen en uitwerken van een sponsoringplan voor de diverse takken binnen de NAF en het aantrekken van sponsoren. Facetten die sponsoring benodigden zijn de NAF-cup, teams die Nederland vertegenwoordigen in internationale wedstrijden (dit voor de step- en stepsleesport).

Urenschatting:

Urenschatting:

Als voorzitter van de wedstrijdleiding commissie bezoek je alle bestuursvergaderingen (6 per jaar). De urenschatting van deze vrijwilligersbaan is ca. 6 uur per maand. Een grote mate van zelfstandigheid en feeling met de stepsport is gewenst bij deze functie. Je gaat onderdeel uitmaken van het NAF-bestuur. Dus je krijgt ook te maken met bestuurlijke zaken. Een bestuursfunctie wordt aangegaan voor een periode van 24 maanden. Het hebben van e-mail is een voordeel in deze functie.

De commissie komt minimaal 2 maal per jaar samen en heeft daarnaast veel onderling contact, per mail of telefonisch. Afhankelijk van de taak die je toegewezen krijgt of op je neemt (alles in overleg) wordt een urenschatting gemaakt. Een grote mate van zelfstandigheid en feeling met de stepsport is gewenst bij deze functie. Wil je je inzetten voor de stepsport in Nederland en deelnemen voor periode van minimaal 24 maanden in de commissie neem dan contact op met het NAF-secretariaat. zie pag 39.

Ben jij onze nieuwe wedstrijdleider of lid van de wedstrijdcommissie neem dan contact op met het NAF-secretariaat. zie pag 39.

Na aanmelding krijg je een uitnodiging van de voorzitter van de commissie voor een eerste briefing en overleg. 36


Uitnodiging voor alle commissieleden in de NAF Alle leden van alle commissies! worden uitgenodigd voor de eerstvolgende bestuursvergadering woensdagavond 12 februari 2002 (start 20.00 uur) Lokatie bestuurslid Mireille Boschma, De Gaarden 51, 8101 ZB Raalte 06-17866264. Tijdens deze meeting wordt enthousiast het jaar 2003 doorgesproken en ingeluid en worden plannen geimplementeerd.

Stoere Hollandse dijkhelden gezocht! 26 april 2002 daar staan ze dan onze helden! ...midden in de Zuiderzee in regen, wind of storm (of brandende

Lid Commissie Kalendercommissie

Lid Commissie PR (Pers en Promotie)

Recent is er in de NAF besloten dat de belangrijke functie van wedstrijdleider (voorzitter kalendercommissie) ondersteund zal worden door een commissie, die bestaat uit 3 leden; ĂŠĂŠn voorzitter, en 2 leden. We zijn dus op zoek naar 2 leden die in deze commissie willen plaats nemen en band en feeling hebben met de stepwedstrijdsport.

Er is een PR-commissie actief binnen de NAF, die bestaat uit 3 leden; een voorzitter (Ger Schurink), en 2 leden (vacant). De commissie is op zoek naar 2 enthousiaste leden die in deze commissie willen plaats nemen en een band en feeling hebben met Public Relations hebben of hier onderzoek naar willen doen voor de stepsport.

Taakomschrijving:

Taakomschrijving:

Takenverdeling binnen de commissie zal in overleg vastgesteld worden. De taken van de commissie zijn: het vormen van de stepkalender (in de periode november t/m februari waarna de kalender gepubliceerd wordt. Het onderhouden van de contacten met de organisaties. Het vaststellen van de wedstrijden in de NAF-cup, het adviseren in de toewijzing van de NK-titels, het bijhouden van de NAF-cupstanden.

De exacte takenverdeling binnen de commissie zal in overleg vastgesteld worden.

Urenschatting: De commissie komt minimaal 2 maal per jaar samen en heeft daarnaast veel onderling contact, per mail of telefonisch. Afhankelijk van de taak die je toegewezen krijgt of op je neemt (in overleg) wordt een urenschatting gemaakt.

de hand, gehuld in het oranje. ....en zij staan er geheel voor U! Nadat de laatste rijder van het lange lint voorbij is gaan ook zij naar de gezellige Hoeve, waar de koffie dampt en het bier rijkelijk schuimt. Je vindt zeaan de dranktafel midden op de dijk, als start-official, of finishofficial, op de sluizen als sluisklokker, als berijder op de bezemfiets (of motor of auto), als bouwer van de start of finishzone... zoveel mooie jobs tijdens de Afsluitdijk steprace. De Afsluitdijk tijdrit wordt dit jaar voor het eerst door een organisatie-

De taken van de commissie zijn: Het opstellen van persberichten voor de NAF-evenementen en het ondersteunen van steporganisaties en teams die PR ondersteuning benodigen (in de step- en stepsleesport). Ook is de coordinatie van de NAF promotie-evenementen en de ledenwerving i.s. met het secretiaat een taak van deze commissie.

Urenschatting:

Een grote mate van zelfstandigheid en feeling met de stepsport is gewenst bij deze functie. Wil je je inzetten voor de wedstrijdstepsport in Nederland, heb je feeling voor competitie en wil je deelnemen voor periode van minimaal 24 maanden in de commissie neem dan contact op met het NAF-secretariaat. (zie pagina 39).

De commissie komt minimaal 2 maal per jaar samen en heeft daarnaast veel onderling contact, per mail of telefonisch. Afhankelijk van de taak die je toegewezen krijgt of op je neemt (in overleg) wordt een urenschatting gemaakt. Een grote mate van zelfstandigheid en feeling met de stepsport is gewenst bij deze functie. Wil je je inzetten voor de stepsport in Nederland en deelnemen voor periode van minimaal 24 maanden in de commissie neem dan contact op met het NAF-secretariaat. (zie pag 39.)

Na aanmelding krijg je een uitnodiging van de voorzitter van de commissie voor een eerste briefing en overleg.

Na aanmelding krijg je een uitnodiging van de voorzitter van de commissie voor een eerste briefing en overleg.

37

voorjaarszon).... met een stopwatch in

commissie georganiseerd. Voorheen lag de organisatie geheel bij een aantal bestuursleden, maar dit werkt niet. We zoeken enthousiatelingen die bij de Afsluitdijk tijdrit mee willen organiseren of alleen op de dag zelf een functie willen bekleden. Meldt je nu aan, zodat de Afsluitdijk tijdrit, onderhand een klassieker, kan blijven bestaan op onze stepkalender. Aanmelden bij NAF-secretariaat (pag. 39 van dit magazine. www.autoped.nl/afsluitdijk

Help mee tijdens het stepweekend Terschelling (22 en 23 feb 2003) Zie pagina 5 voor de benodigde informatie.


Kort Kort nieuws nieuws Stepgroep in Den Bosch Onlangs ontvingen we het bericht van André Timmermans, nu anderhalf jaar NAF-lid en woonachtig in Vlijmen (vlak onder Den Bosch). André meldde dat hij op zoek is naar steppers(sters) die gezamenlijk in groepsverband willen steppen in Den Bosch & omgeving. Woon je in Den Bosch of omgeving en wil je in groepsverband steppen of af

en toe gezamelijk met andere steppers(sters) een tochtje maken neem contact op met Andre, zodat jullie gezamelijk (hopelijk met velen) de stepgroep ‘s Hertogenbosch en omstreken kunnen samenstellen. E -mail dan naar astept@hotmail.com of bel 06 51027254 Andre Timmermans

Stepteam Exion Amersfoort is gelanceerd ! Deze zomer ging het stepteam Exion in Amersfoort van start, een iniatief van Peet de Graaf en Cees Bakker. Na oprichting verscheen er een clubwebsite online. Plannen voor de eerste evenementen liggen op al tafel en het team is nauw betrokken in de organisatie van het Europees Kampioenschap steppen in 2003. Die deels in Amersfoort plaats zal vinden. In 2003 wil Exion tevens een steptocht van ongeveer 45 km op de kalender zetten. De route zal zich kenmerken door goede asfaltwegen, een bosrijke omgeving, een stuk valsplat, een forse klim en een spectaculaire afdaling. Deze route start en eindigt bij een restaurant waar eventueel een kop soep, een sate of iets anders genuttigd kan worden.

In de wandelgangen wordt gefluisterd dat:

...onze hoofdredactieman een groots feest geeft, zodra hij mid januari 2003 is ingetrokken in zijn nieuwe woning. Hendrik van Viandenstraat 31, 8266 DN in de IJsselstad Kampen. Hiervoor ALLE leden en oudleden van de Ned. Autoped Federatie uitgenodigd zijn. BIG PARTY dus mis het niet!

f

f f f

f f f f

Deelnemers aan de komende stepfakkeltocht 2003 worden verzocht dit keer voor hun eigen Bob zorg te dragen. Voor de mensen zonder Bob rest er vloerslaapgelegenheid in Barry’s fietsenspeciaalzaak te Losser. Zelf bed meebrengen.

Het voltallige NAF-bestuur nu gesignaleerd is in wederom een ander café te Holten. Het lijkt een echte kroegentocht te worden. Er nu door de laatste berichten een wachtlijst is ontstaan om toe te treden als NAFbestuurder of commissielid.

De stepsleecommissie al 5 maanden bezig is met het verzamelen van mixjes en drankjes voor de Weissenseestepslee dagen. Het NAF-bestuur nu officieel haar zorgen heeft geuit en vooral vreest dat de NAF-commissiebus zo de grens niet over komt. Mensen nu gratis de drankjes en mixjes kunnen afhalen bij de leden van de stepsleecommissie. Er een speciale commissie wordt opgericht voor de wandelgangen rubriek, wegens groot succes...

Er melden zich steeds leden bij het Amersfoortse stepteam. Aanmelden kan via peet@autoped.nl of Beatrijspad 14, 3813 DM Amersfoort Tel. (033) 4701775 http://members.lycos.nl/exion/

38


Plaats in advertentie in ons magazine! Wilt u uw producten aanprijzen in het Autoped Magazine: redactie@autoped.nl Advertentie-tarieven 2003 (per 1 plaatsing):

Colofon Het Autoped Magazine informeert

Spread

Euro 180,- (Liggend A3 formaat - 420 x 297 mm)

1 Pagina

Euro 115,- (Staand A4 formaat - 297 x 210 mm)

Halve pagina:

Euro 69,- (Liggend A5 formaat - 210 x 148,5 mm)

Kwart pagina:

Euro 45,- (Staand A6 formaat - 148,5 x 105 mm)

Nederland, zoals wedstrijddata,

IM-er voorpagina

(1 kolom (=50 mm breed) x Euro 1,80 per mm-hoogte)

aankondigingen van steporga-

haar lezers over vrijwel alles wat er op stepgebied gebeurt in

Plaatsing in vier Autoped Magazine uitgaves:

nisaties, wedstrijduitslagen,

Spread

Euro 450,- (Liggend A3 formaat - 420 x 297 mm)

ervaringen van stepcollega’s,

1 Pagina

Euro 365,- (Staand A4 formaat - 297 x 210 mm)

Halve pagina:

Euro 180,- (Liggend A5 formaat - 210 x 148,5 mm)

Kwart pagina:

Euro 135,- (Staand A6 formaat - 148,5 x 105 mm)

IM-er voorpagina

(1 kolom (=50 mm breed) x Euro 3,60 per mm-hoogte)

Gerrit-Jan Beldman NAF-cup en puntentelling | algemene leiding | adjunct wedstrijdleider | Jury in NAF-cup Tureluur 66 8281 EZ Genemuiden Tel. (038) 3855863

Secretaris

Thijza Brouwer Ledenadministratie | www.autoped.nl | digibrief | Internationaal contact (IKSA) Klaas Benninkstr. 19 8281 ZV Genemuiden thijza@autoped.nl Tel. (06) 53869770 / (038) 3856747

Functie is vacant

Public Relations

Autoped Magazine

Sponsoring

Mireille Boschma Financiële zaken De Gaarden 51 mireille@autoped.nl

Bankrekeningnr NAF 35.07.73.483 Rabobank Raalte 8101 ZB Raalte Tel. (06)-17866264 / (0572) 381985

Coördinator wedstrijden- en tourkalender | Jury in NAF-cup naf@autoped.nl Tel. (06) 53869770 Ger Schurink (hoofd commissie PR) Public Relations | Coördinatie promotieactiviteiten | Ledenwerving Ligusterstraat 1 7621 VJ Borne ger@autoped.nl Tel. (074) 2662366 Gerben Koridon (hoofd redactie commissie) Eindredactie en aquistitie Autoped Magazine | voorzitter Stepslee commissie Hendrik van Viandenstraat 31 8266 DN Kampen gerben@autoped.nl Tel. 038-3318196 Peet de Graaf (hoofd sponsoring commissie) Sponsoringzaken: nafcup, nationaal step- & stepsleeteam, algemene sponsoring NAF Beatrijspad 14 3813 DM Amersfoort peet@autoped.nl Tel. (033) 4701775

NAF-commissies:

Abonnement: Ieder NAF-lid is automatisch abonnee en licentiehouder. U kunt lid worden van de NAF door u aan te melden bij de NAF-secretaris. Het NAF-lidmaatschap kost 16 Euro per jaar. Voor dit bedrag ontvangt u gratis dit magazine in de bus en u kunt o.m. meestrijden om de NAF-cup (dit is een landelijke step-competitie die verreden wordt over een aantal wedstrijden!). Schrijvers in dit nummer: Paula Laning Desiree Zagwijn Fre Metselaar Hans Weda Bram Verbout Eric van der Meide Gerben Koridon Eindredactie: Gerben Koridon Hendrik v. Viandenstraat 31 8266 DN Kampen tel.: (038) 3318196 redactie@autoped.nl

Kalender commissie

1 vacature voorzitter (tevens bestuursfunctie) en 2 vacatures commissie leden

Stepslee commissie

Gerben Koridon (voorzitter) Erick van der Meide Herman Gooiker 1 vacature commissie lid

Tel. (038) 3318196 | gerben@autoped.nl Tel. (038) 3315452 | eric@autoped.nl Tel. (053) 4330029

Aquisitie/advertenties: gerben@autoped.nl tel.: (038) 3318196

Andre Visscher (voorzitter) Cees Bakker Thijza Brouwer

Tel. (038) 3319977 | andre@autoped.nl Tel. (06) 53869770 | cees@autoped.nl Tel. (06) 53869770 | thijza@autoped.nl

Vormgeving & opmaak: thijza@autoped.nl tel. 06-53869770

PR commissie

Ger Schurink (voorzitter) 2 vacatures commissie leden

Tel. (074) 2662366 | ger@autoped.nl

Sponsoring commissie

Peet de Graaf (voorzitter) Cees Bakker 2 vacatures commissie leden

Tel. (033)-4701775 | peet@autoped.nl Tel. (06) 53869770 | cees@autoped.nl

Regelgeving commissie

Co-publicaties: www.autoped.nl NAF-digibrief NAF-infofolder

AutopedMagazine

Voorzitter

Kalendercommissie

lingen, praktische steptips, etc.

Uitgave/verschijning: februari, 2003. (inleveren uiterlijk week 4).

organisatie

Penningmeester

stepadressen, nieuwe ontwikke-


Benninkstraat

19

-

8281

ZV

Genemuiden

w w w . a u t o p e d . n l

that’s for sure the question!

...to autoped or not to...

or not to be...

To be

Klaas

Nederlandse Autoped Federatie Pays Bas

Port paye

Port betaald

PTT Post

Profile for Nederlandse Autoped Federatie

Autoped Magazine 2002 #3  

publicatie van de Nederlandse Autoped Federatie

Autoped Magazine 2002 #3  

publicatie van de Nederlandse Autoped Federatie

Advertisement