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Camino del ĂŠxito


OBJETIVO DE ESTA UNIDAD DIDÁCTICA

Nuestro objetivo, es ayudar a los alumnos de 1º/2º cursos de Bachillerato y FP Grado Superior, a encontrar una buena orientación que les ayude a conseguir el éxito personal en la vida. Para ello les hemos preparado un material informativo que tiene tres partes: la primera aportarles datos sobre como se estructura el desarrollo cerebral y las funciones mentales. La segunda, consiste en darles información sobre el horizonte de futuro que probablemente definirá su edad adulta para la que deben prepararse adecuadamente.

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Incluimos otra información sobre personas reales que en su infancia pudieron sumergirse en el fracaso y en cambio alcanzaron el éxito. Indicamos cual es la estrategia que en vez de perdedores, les convirtió en ganadores. Finalmente proponemos una trama lúdica para que desde una simulación de juego, vayan desarrollando su potencial mental y emocional, para convertirse en personas que puedan mirar a la vida con optimismo.

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¿Cúal es el camino del éxito sostenible?

Se construye poco a poco. Tiene dos núcleos de desarrollo: •La familia •La escuela Aula Actual

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Todas las personas quieren tener éxito, un éxito sostenible en el tiempo. Lo que hace falta es saber ¿QUE ES? y como se puede conseguir

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“¡Tener éxito es

conseguir ser, en cada momento, el mejor de aquello que uno puede ser (en capacidades, actitudes y valores) y estar satisfechos!” Aula Actual Aula

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Cuando pensamos en el éxito también pensamos en cosas que desearíamos que fuesen parte de este éxito, cosas que hemos dibujado en nuestra mente.

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Las personas estamos mentalmente capacitadas para conseguir el ĂŠxito.

El cerebro crece con intensidad hasta la adolescencia y acaba de madurar alrededor de los 30 aĂąos. El cerebro tiene plasticidad hasta la adolescencia podemos condicionar los circuitos neuronales, activados y entrenados mas aquellos que estĂĄn implicados en el aprendizaje, las capacidades. Y los valores. Aula Actual 8


Podemos activarlos entrenando: • La capacidad de observación • La capacidad de análisis y de relación causaefecto • El dominio del lenguaje comprensivo • La experimentación • La relación con los demás: • Colaboración • Trabajo en quipo

• El entrenamiento de la memoria

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Los expertos han constatado que hay dos tipos de memoria: la inconsciente y la consciente. La consciente se inicia alrededor de los dos años de vida.

La inconsciente es la primera que actúa en nuestra mente desde el nacimiento. Esta solo puede recordar los sentimientos que produjeron los hechos que el niño vivió pero no las causas. Aula Actual

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Esto hace que a veces el niño y el adolescente sea prisionero de conductas depresivas, de ansiedad, de miedo, etc… que amplifican la respuesta a una situación real y del presente, por ejemplo, una mala nota de examen, un problema con algún compañero… por ello observamos que ante un mismo hecho dos adolescentes, respondan de manera diferente, unos con mayor intensidad que otros. La causa originaria puede ser por ejemplo una relación ansiosa de la madre hacia su hijo, en la primera etapa de la vida, un ambiente enrarecido familiar, una mala relación entre los padres…O por otra parte, un clima estimulante, cálido y valorizante. Esto actúa negativamente si los recuerdos son malos o positivamente si las experiencias vividas son buenas. Reacción Todo ello condiciona la capacidad de aprendizaje . desproporcionada

HECHO

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El sistema límbico es más antiguo y madura más rápido que el córtex cerebral, es el cerebro emocional. En la adolescencia, Las emociones son más invasivas y difíciles de controlar.

Se mueven por reacciones simples y resultados inmediatos Tienen el poder de ayudar o hacer daño

Dormir y hacer ejercicio físico ayuda a consolidar el aprendizaje

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A veces se produce una lucha dentro de nuestro cerebro. Pereza

Miedo de no ser capaz Estudiar es lo que toca

Tengo capacidades

···· Se como hacerlo, Se lo que necesito Por tanto lo hago (decisión) Aula Actual

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ANÁLISIS MÁS DETALLADO DEL PROCESO

Experiencia Cultura Valores

E.M.R. HECHOS, SITUACIONES, CONDUCTA DE OTROS

IMAGEN MENTAL PERCEPCIÓN

ANALISIS RACIONAL

RESPUESTA CONDUCTUAL

Impacto emocional, Influencia inconsciente Aula Actual

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Bloqueos emocionales: a) Limitaci贸n en la captaci贸n del impacto, limitada resonancia interna. b) Nula elaboraci贸n de los significados del impacto e incapacidad de comunicarlos. A B

F

MR

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Situaros en vuestra realidad presente. Vuestra vida tendrá un largo recorrido • Estais aquí

La podeis vivir y llenar de éxitos o alimentar el sentimiento de fracaso...

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Vuestra principal funci贸n de desarrollo es el estudio

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La convivencia familiar os ayuda a fortalecer el poder de vuestras emociones

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Y la diversi贸n y el deporte, favorecen vuestra vida de relaci贸n social

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Estas dimensiones se equilibran mutuamente y crean el mejor contexto para el desarrollo mental y emocional.

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Caminamos hacia un nuevo mundo que marcará unas nuevas reglas de juego • En el nuevo mundo del trabajo, será necessario

saber cuanto más mejor. • Dentro de 20 anys el 50% de las empresas que existen hoy día, ya no existirán.

SABER = ÉXITO probable NO SABER = FRACASO

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La juventud actual está impulsando un gran cambio en el ámbito de los valores humanos.

Tenéis que concienciaros que las buenas notas no hacen, por si solas, buenas personas. Tenéis que incorporar valores como: responsabilidad, esfuerzo, honestidad, no mentir, ayudar, respetar, aceptar la diversidad...

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El ĂŠxito no es lineal, ni permanente, se cruza con errores y fracasos.

Hay un secreto: Convertir los errores y los fracasos en un aprendizaje Aula Actual

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Algunos factores que ayudan al éxito • Esfuerzo persistente en aquello que nos enriquece. • Sentirse capaz, primero de aprender, después de emprender (tener iniciativa, experimentar, entrenar la mente creativa). • Leer mucho para tener un lenguaje rico. • Estar muy atento y concentrado. • Hacer los deberes cuando toca. • Dominar el lenguaje. • Saber divertirse, practicar algún deporte, evitar degradarse con alcohol y drogas).

• Practicar valores. Solidaridad, responsabilidad, respeto, amar, ayudar, etc... Aula Actual

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Es evidente que hay factores que son más difíciles de asumir Algunos chicos y chicas han encontrado un secreto: • Han sabido buscar un atractivo en aquello que han de hacer para que les cueste menos implicarse.

• Cuando algo nos motiva, nos es más fácil dedicarle tiempo y nuestro cerebro queda condicionado para rendir más. • El resultado es un buen rendimiento, es sentir que el éxito es posible. Aula Actual

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Son necesarias 5 condiciones básicas para el éxito:

1. CREER firmemente que lo podéis tener, conocer vuestros puntos fuertes y potenciarlos. 2. Activar la mente, entrenando las funciones mentales básicas: (atención, concentración, observación, análisis lenguaje...), que propician el desarrollo de la capacidad de pensar, de

aprender y entrenarse para saber decidir con criterio. Aula Actual Aula

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3.- CAPACITARSE para una profesión (estudiar, entrenar habilidades que después nos las exigirán; saberse organizar, dominar el lenguaje y la comunicación, saber debatir ideas, hacer las cosas con rapidez, eliminando rutinas que no aporten nada…)

• 4.- NO PARAR hasta haberlo conseguido. No “romperse” ante los contratiempos y las dificultades. Hacerse emocionalmente fuerte, capaz de auto exigir en aquello que nos ayudará a triunfar, a tener un buen trabajo, a vivir con cierto confort, sin que nos falte nada de lo que necesitamos (endurecimiento del cerebro emocional)

5.- Saber que hay ALGUIEN que os que os dará apoyo y que se alegrará mucho. Esto exige también querer nosotros. Aula Actual

QUIERE,

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De hecho todos somos jugadores en el campeonato de nuestra vida. O ganamos o perdemos.

El equipo que hemos de batir para ser campeones es muy potente Aula Actual

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En este equipo contrario juega: la pereza,la falta de

responsabilidad, el alcohol, las drogas, la ausencia de valores morales...

Hace falta que te entrenes muy bien para aprender a ser un buen jugador y ganar tu liga, ser el equipo campeón.

Tienes buenos entrenadores: tus padres y tus profesores. APROVECHALOS AHORA QUE LOS TIENES

Después el entrenador tendrás que ser tú mismo Aula Actual

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Hemos señalado que la capacidad de aprender es fundamental para el éxito en nuestra nueva sociedad en la que te moverás.

SABER = PODER. Quien no se haya preparado bien, tendrá muy pocas oportunidades de trabajo interesante. La que se pueda encontrar, será muy precaria y menos estable. Aula Actual

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Los que se entrenan bien y se esfuerzan en encontrar la mejor manera de desarrollar sus capacidades y su valor, aquellos que aprendiendo a ser lo mejor que pueden ser, seguro que llegan al final y ganan

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A veces va bien fijarse en alguien que de pequeño tuvo problemas y dificultades importantes, que podía HABER FRACASADO, pero que supo encontrar la manera de conseguir el éxito,

utilizando bien sus capacidades y sus valores Aula Actual Aula

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Abderrhaman Ait, marroquí, atleta paralímpico, 23 años A los 8 años perdió el brazo al caer en un pozo. Vino a España en patera, dejando su familia, sacrificándose por ellos. Lo consiguió al 4º intento. Tenia 15 años. Mucho esfuerzo, mucho sufrimiento, mucha soledad. Se inscribió en la maratón de “El Corte Ingles”. Se entrenó mucho y pudo demostrar que tenía aptitudes de atleta. Se apuntó a un gimnasio del barrio para entrenarse. Corría por la calle. Participó en una competición nacional de minusválidos. Consiguió la medalla de oro. Medalla de Plata en

Pekín. Su próximo reto es competir como atleta en una olimpíada con deportistas sin discapacidad. Aula Actual Aula

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¿Qué supo hacer bien? • No conformarse con un destino de pobreza. • Creer en él, en que era capaz de salirse si • • • •

luchaba. No dejarse abatir por las dificultades i los impedimientos, seguir perseverante. Sacrificarse y esforzarse afrontando el miedo. Descubrir su mejor talente y utilizarlo. Aprender, adquirir cultura y seguir entrenando para llegar su máximo nivel.

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Abandona los estudios prematuramente.

• Dani, mosso d’esquadra

Alcohol... Droga...

Tratamiento psicológico para eliminar estos vicios. Se sabe salir. Comportamiento social ejemplar: “Es nuestro CRACK! Le decían los compañeros” Practica el deporte. Recibe galardones.

Aprueba la oposición a mosso d’esquadra (2do. Intento) . Estudio intenso para acceder a la UNI. . Supera exámenes de mayores de 25 años. . Actualmente estudia la carrera de derecho y, de momento, con notas cada vez mejores. Mucho esfuerzo, pero ahora, muy feliz. Aula Actual Aula

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Que ha fet bé? • Reconocer que iba mal i pedir ayuda a tiempo

(ayuda profesional y familiar).

• Mucha auto disciplina, apoyándose con el deporte.

NO parar hasta haber resuelto su adicción.

• Decidir estudiar para asolir un nivel profesional

más alto. Esfuerzo persistente.

• Ayudar a otros chicos enganchados.

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Vosotros, como os afrontais a vuestros problemas? Hay alguno que no sabeis como resolverlo?

Observad como lo hacen ellos.Puede ser que aprendais mejores maneras de eliminarlos. Aula Actual

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Parad atención a dos nuevos ejemplos de esfuerzo, de lucha para asolir el éxito, desde una situación ambiental y familiar difícil.

Vienen de otras culturas pero los referentes pueden ser universales, quizás podeis aprender como ellos resolvieron sus problemas.

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Barack Obama 44 Presidente de EE.UU.

El primer negro que entra en la Casa Blanca Venciendo los fuertes prejuicios de segregaci贸n racial. Aula Actual Aula

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El NIÑO Obama, por sus circunstancias negativas podía FRACASAR. Era un riesgo muy cercano.

A los dos años fue abandonado por su padre. Este quería salir de la marginació social Pero hizo una cosa mal hecha:

Abandonar a su hijo.

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Recuerdos de Obama de aquella época de su vida: “Yo fuí víctima de la sociedad. Mi vida podía haber dado un giro peor, si no hubiese trabajado mucho en mi educación.

A partir de los 2 años tuve que vivir con una madre que luchaba por pagar las deudas teniendo que renunciar a muchas cosas que los otros niños tenían”.

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En entorno social tampoco le ayudó. Fue víctima de burlas, de desprecio por el echo de ser negro, zurdo y tener hábitos y costumbres diferentes por cambios del país, etc. Un niño no acostubra a vivir bién esto. Tiene sentimientos diversos: miedo, rabia, tristeza, impotencia, dudas sobre si será capz depoder salir.

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Pero su madre le decía que no se entristeciera por

eso, que estudiara mucho porque si sacaba buenas notas sus compañeros lo respetarían.

Y sino, se ganaría bién la vida cuando fuera grade y se sentiría feliz! Y sino, que no se preocupara, que de aquí a unos años él triunfaría se se sentiría feliz!

También estimulaba que jugara, que se distragera para sofocar el sufrimiento. Pero nunca dejando de lado los estudios. Aula Actual

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Era muy buen estudiante, pero las buenas notas, por sí solas, no son buenas.

• Su madre también lo tenía claro esto y lo ayudó a interiorizar valores desde el ejemplo personal: • Ella le enseñó a no odiar a su padre, a querer desinteresadamente, a esforzarse y ser disciplinado, a luchar contra las dificultades, a ser sensible a las personas necesitadas, a dar importancia a la formación para poder ayudarse y ayudar.

• Los abuelos, además le enseñaron el valor del sacrificio, el valor del amor generoso, el valor de perdonar, el valor de la família como un sitio de seguridad y de paz. Aula Actual Aula

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Su madre cuid贸 mucho que se divertiera e hiciera deporte. El juego y el deporte son factores equilibrados y creativos

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El basket se convirtió en deporte y pasión. Con el basket compensaba su cansancio mental, entrenaba el esfuerzo, el trabajo en equipo, la concentración, la energía física. Admira a Pau Gasol.

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Puntos fuertes del niĂąo Obama que nos pueden ayudar:

1.- Ser valiente, ser un buen estudiante a pesar de las burlas de sus compaĂąeros de la escuela.

2.- Asumir sus limitaciones sociales y econĂłmicas con realismo y sencilleza. 3.- Saber distrarese jugando, pero nunca dejando de hacer los deberes y ayudando a su madre y sus abuelos.

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4.- valorar el amor, a la familia y a la gente. Querer

nos hace invencibles.

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Hace un advertimiento a los adolescentes y jóvenes de los EEUU:

“Vosotros diseñais vuestro futuro, si ara obtienes malas notas, no quiere decir que estés capacitado, quiere decir que nada más tienes que dedicar más tiempo a estudiar y aprender, nada más”.

Puede ser que tendríais que invertir menos horas viendo la basura de la televisión, menos juegos violentos o poco edificados desde el punto de vista moral, e interesaros más en aquello que necesita vuestro país de vosotros, capacitandoos para darle una respuesta.

“Cada uno de vosotros ganará”. Aula Actual Aula

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Y dijo otro día a la gente que le escuchaba:

• “No oblidad que la parte buena que hay dentro de cada uno de vosotros, puede vencer y destruir la parte mala que hay también dentro vuestro! (se refería a los pensamientos y sentimientos negativos que a veces nos invaden y que pueden hacer mal)”

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Sonia Sotomayor, Magistrada Tribunal Suprem EEUU Sonia: vivía en un suburbio de Nueva York. A los 8 años le diagnostican diabetis. Esto transtornó su infancia. A los 9 años su padre murió. Su madre, con un sueldo discreto luchó con fuerza para que su hija pudiera salir sel suburbio y ser alguien relevante.

Sonia recibía el mensaje de lucha para subsistir y mejorar. Y también, como con Obama, se concentró fuerte en sus estudios Aula Actual Aula

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Y si miranos el mundo deportivo?

Observad las imĂĄgene de estos deportistas actuales:

Iniesta y Busquests

Messi

Jorge Lorenzo

Silvia MuĂąoz

Gemma Mengual (oro y plata)

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Quieres lograr tu ĂŠxito con mentalidad deportiva?

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Te proponemos una buena manera de lograr el éxito. • Cógelo como un juego

que te divierta.

• Conviérte en un crack, un jugador de prestigio en la gran liga de tu vida.

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• Mira de ser un Guardiola, un Ronaldo,un Iniesta o un Messi .... • Todos destacan por las ganas de triunfar. Y ganan porque se esfuerzan.

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Tu liga es tu vida • Les jugades a fer ben fet, tot allò que fas i que has de fer per tenir èxit a la teva vida, per ser feliç i sentir-te reconegut i valorat pels altres. • A continuación, relacionamos algunos factores que los puedes convertir en jugadas de gol.

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Tú -Saber

querer. Es tu ayuda a ser querido y mejora la autoestima y la energía mental.

-Practicar VALORES: responsabilidad, solidaridad, comportamiento ético, comprensión, compromiso, amistad, humilidad, etc. -Esforzare en los estudios. -Leer mucho para enriquecer el lenguaje. -Entrenar la capacidad de comunicación. Aula Actual

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- SĂŠ curioso en querer saber el porque son las

cosas como son.

- Desarrollar la capacidad de aprender : observar,

preguntar, analizar, memorizar.

- Estudiar inglĂŠs. - Entrenar los factores que nos ayudar a resolver

problemas y superar desfallecimientos.

SĂŠ emprendedor y cultiva tu talento creativo. Desarrollar acciones que fortalezcan tu autoestima (practicar cosas que te gustan y que sabes hacer). Aula Actual

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Sé responsable, rehuyendo de prácticas y placeres destructivos que reducirían`potencial intelectual i comprometerían tu salut. Respeta y quiere a tus padres y profesores, ellos se preocupan de tí y también te quieren. -Aprende a divertirte bién y contra más mejor, cuando corresponda. Haz algun deporte. -Cuando hayas hecho responsablemente aquello que eres capaz de hacer bién. -Sé humilde, es la mejor ucra contra la envidia y la prepotencia.

-Etc. Aula Actual Aula

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Como jugar y hacer goles Tú mismo marca el valor y la importancia de lo que consigues según el esfuerzo i la auto exigencia que te comporte. Si una cosa que has hecho bién y te cuesta poco, es una buena jugada, pero para marcar un gol tienes que sumar seis jugadas de este tipo. Seran jugadas (nivell 1). Si consigues hacer bién una cosa que te cuesta bastante, es una jugada de “crack” (como las que hacen Iniesta, Benzemá o Villa) serán jugadas (nivell 2). Si haces dos jugadas de “crack” marcas un gol. Si una cosa te cuesta mucho y a pesar de todo eres capaz de conseguirlo, es una gugada del mejor “crack, pelota de oro” (tipo Messi o Ronaldo). Con una sola jugada de estas marcas un gol (nivell 3). Aula Actual

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Haz un recuadro para anotar los coles que vayas marcando.

Si hicieses una comparativa piensa que equivaldria a: – 40 goles: campeón Copa del Rei – 100 goles: campeón de liga. – 150 goles, campeón de la liga europea (Champions). – 200 goles: Bota de or.

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Si llegas a ser Bota de oro, FELICIDADES, CAMPEÓN!!

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AHORA es vuestro TURNO.

Com dice Obama,

“La gente y vosotros mismos,

os valoraréis para quello que hayais sido capaces de hacer o lograr, no por aquello que no hayais hecho”. El joven Obama, si estuviera aquí, también os repetiría seguramente aquello que dijo en su discurso de investidura como Presidente de los EE.UU. No

esperes a mañana para comenzar a mejorar, comienza hoy mismo, comienza AHORA Aula Actual Aula

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