Page 1

Февраль 2019

WWW.PARENTS.RU

СОН ДО ГОДА

Такое возможно!

ДРАТЬСЯ РАЗРЕШАЕТСЯ

Агрессия: варианты нормы

ПОЗА КОМФОРТА

Кокон в деталях. Плюсы, минусы, нюансы

ФАНТАСТИЧЕСКИЕ ТВАРИ

Большие страхи маленьких людей

КАК Я ВСТРЕТИЛ ВАШУ МАМУ Что должны знать дети о родителях


Содержание 31

Варенье, джем, повидло и их полезные свойства.

31

18

10 Малыши месяца.

18

Животные страсти. Во время беременности проверять у врача нужно не только себя, но и домашних питомцев.

22

Мифы об эпидуральной анестезии. Самый распространенный – о последствиях в виде паралича.

25

Спросите у гинеколога.

26

Конкурс: «Мы – дружная семья».

12 Инстапапа и отец пятерых сыновей Андрей Клеверин: «Чтобы создать свой единый уклад, необходимо договариваться, то есть говорить обо всем и всегда».

16 «Мне помогает мама. Кроме того, у сыновей есть папы, с которыми они регулярно общаются». Певица Согдиана – о воспитании мальчиков.

28 30 16 4

9 месяцев+

8 Письмо редактора.

Счастливые родители

Мой малыш Блюдо месяца: смузи и штрудель из бананов. Замороженные овощи против баночек с детским питанием.

32

Выход в свет. Первый визит в поликлинику занимает много времени: от часа до трех.

34

Почему новорожденный худеет.

35

Спросите у неонатолога.

38

Выбираем детский стульчик.

40 40

Экспертиза кокона для новорожденных.

42

До года наиболее активно мозг развивается во время ночного сна. Поэтому он должен быть крепким и продолжительным. Инструкция по достижению этой цели.


Фото: iStock/Gettyimages.ru, Jade Albert Studio, Inc./The Image Bank/Getty Images, Евгений Смирнов, Николай Гулаков, Глеб Кордовский, Дмитрий Байрак/db-studio, Наталья Басова, архивы пресс-служб

Содержание 46

Если сын уговаривает маму поиграть в стрелялки, не нужно отказываться наотрез. Просто выберите роль принцессы, а ему позвольте стать спасителем.

50

Тренировка для иммунитета. Лучше всего начинать с воздушных ванн.

82 Новости моды и одежда в сердечках.

82

Красивая я

88 88

50

69

Анализ детского рисунка.

70

Любовь и нежность навсегда. Малыш должен каждый день видеть проявление чувств мамы и папы друг к другу.

74

Советы опытных родителей.

75

Спросите у психолога.

78 Конкурс: «Зимние забавы».

54

Репродуктивная система мальчиков.

58

Вирус папилломы человека. Чем опасен и как обезопаситься.

62

Спросите педиатра.

Папам посвящается. Главный стилист программы «Модный приговор» Алексей Сухарев о том, как должен выглядеть идеальный мужчина.

94 94

Тушь для ресниц.

98

Наши адреса.

64

Моя семья

64

С 4 до 5 лет ребенок может начать бояться мифических существ, уродливых чудищ, фантастических образов. Детские страхи по возрастам.

www.PARENTS.RU

Счастливые родители

5


№37 Февраль 2019 года Фото на обложке: iStock/Gettyimages.ru

ООО «ХЁРСТ ШКУЛЁВ МЕДИА»

ООО «ХЁРСТ ШКУЛЁВ ПАБЛИШИНГ»

РЕДАКТОРЫ ОТДЕЛОВ Здоровье и безопасность, беременность Светлана Любошиц Красота Алиса Кобозева Родительская практика, новости Дарья Вейцлер Мода, аксессуары Марина Орлова Отдел иллюстраций Елена Астапкова Корректоры Елена Буйда, Вероника Рязанова, Ирина Соловьева, Евгений Федоров Координатор в Париже Эльза Фриджолини УЧРЕДИТЕЛЬ, ИЗДАТЕЛЬ И РЕДАКЦИЯ ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», Российская Федерация, 115162, г. Москва, ул. Шаболовка, 31, стр. Б, т. (7 495) 633 5 633, факс (7 495) 633 5795. E-mail: parents@hspub.ru

Больше всего не любила в детском саду время полдника, там гарантированно были ненавистный паровой омлет и мальчик Саша. Нас отсаживали на пару – пересмотреть свои чувства к диетическому блюду. Этот воспитательный ход успехов не имел, но зато Саша проводил время с той, которой постоянно щекотал пятки во время тихого часа.

ПЕЧАТЬ: АО «Полиграфический комплекс «Пушкинская площадь», Россия, 109548, г. Москва, ул. Шоссейная, дом 4Д. Номер заказа полиграфического издания: 18-5826

Первый знак внимания: 5-летний сосед Алеша предложил мне прокатиться на своем новом велосипеде. Мне, 3-летней, он был, конечно, не по росту – едва дотягивалась до педалей, но ехала со страшно гордым видом.

ДИРЕКЦИЯ Президент Виктор Михайлович Шкулёв Исполнительный директор Алексей Овчинников Директор проекта Артем Амелин Корпоративный директор по распространению Алексей Абросимов Директор по маркетинговым исследованиям Алексей Овчинников Корпоративный директор по фотографии Анна Павельева Руководитель отдела предпечатной подготовки Николай Березников Директор по производству Александр Кондаков ОТДЕЛ ИСПОЛНИТЕЛЬНЫХ РЕДАКТОРОВ Исполнительный редактор Екатерина Байрамай ОТДЕЛ РАСПРОСТРАНЕНИЯ т. (7 495) 633 5 633, факс (7 495) 633 5795, e-mail: distribution@hspub.ru

«Счастливые родители Parents – русское издание» – ежемесячное издание, № 37. 16+. Журнал для домашнего чтения, посвященный проблемам воспитания детей и взаимоотношениям между детьми и родителями, издается с января 2016 года. Товарный знак Parents является собственностью компании Hachette Filipacchi Presse S.A., дочерней компании LAGARDÈRE ACTIVE Group. Copyright © 2016. Все права защищены. Категорически запрещается воспроизводить, полностью или частично, статьи и фотографии, опубликованные в Parents. Издатель не несет ответственности за содержание рекламных объявлений. Parents не несет никакой ответственности за присланные материалы. Рукописи, не принятые к публикации, не возвращаются. При обнаружении экземпляра журнала с полиграфическим дефектом просим обращаться по телефону: (7 495) 633 5732 или электронной почте replacement@ hspub.ru для бесплатной замены в течение 45 дней после выхода номера. Дата выхода в свет: 11.01.2019. Copyright © ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг», Россия, 2018. Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство ПИ №ФС77-63511 от 02 ноября 2015 года. Тираж: 80 000. Цена свободная. Подписной индекс 34170. Тираж сертифицирован Бюро тиражного аудита – ABC www.press-abc.ru

ДИРЕКЦИЯ Президент Наталья Шкулёва Директор по рекламе Ирина Василенко Менеджеры по рекламе Оксана Иванова, Наталия Кузнецова Директор по маркетингу Анна Мотылькова Финансовый директор Олег Бобылев Коммерческий директор «Хёрст Шкулёв Медиа» Анна Клопова Коммерческий директор интернет-департамента Дмитрий Лидский Корпоративный HR-директор Тамара Шкулёва Корпоративный директор по правовым вопросам Юлия Ципилева Корпоративный директор по производству и IT Эразм Конюшков

ДЕПАРТАМЕНТ МУЛЬТИМЕДИЙНЫХ И СПЕЦИАЛЬНЫХ ПРОЕКТОВ Директор Ирина Маханева Старший менеджер Анастасия Терехова Менеджер Надежда Поторокина Руководитель отдела производства специальных проектов Николай Крупенченок Руководитель отдела дизайна макетов Мария Шумакова Координатор дизайна макетов Елена Листвина Дизайнер по рекламе Екатерина Кравец PR-менеджер Дарья Храмова Специалист по маркетингу Мария Брук ООО «Хёрст Шкулёв Медиа», Российская Федерация, 115162, г. Москва, ул. Шаболовка, 31, стр. Б Рекламный отдел: т. (7 495) 981 3910; факс 981 3911; е-mail: adv@ hsmedia.ru

HEARST MAGAZINES INTERNATIONAL

В последний год в детском саду меня перевели в выпускную группу, где я была меньше всех по возрасту и росту. Очень переживала. Но один мальчик в первый день пригласил на польку на музыкальных занятиях. Прошло 40 лет, так и дружим.

President, CEO David Carey Senior Vice President, CFO and General Manager Simon Horne Senior Vice President, Business Development Jay McGill Senior Vice President, International Publishing Director Jeannette Chang Senior Vice President, Editorial Director Kim St. Clair Bodden Executive Director, Editorial Astrid O. Bertoncini international ad sales house: Lagard é re global advertising 10, rue Thierry-Le-Luron, 92300 Levallois-Perret, Paris, France. Fran ç ois CORUZZI, CEO. St é phanie DELATTRE, SVP/International Advertising, Stephanie.DELATTRE@Lagardere-Active.com

Фото: Getty Images

РЕДАКЦИЯ Главный редактор Елена Михайловна Красникова Шеф-редактор Алиса Кобозева Арт-директор Наталья Басова Директор по фотографии Светлана Рябинина Дизайнеры Елена Михальчева, Елизавета Сухорукова, Ирина Шашаева


Письмо редактора

Всегда на связи. Главный редактор Елена Красникова ekrasnikova@hspub.ru elena.krasnikova «Господи, пусть мой сын никогда-никогда-никогда не станет таким. Пожалуйста!» В номере мы много внимания уделили именно мальчикам и их становлению. Откровением для меня стало, что наличие пистолета среди детских игрушек обязательно (подробности в материале «Маленький агрессор»). А я так не хотела его покупать! То, что сын дерется в детском саду, это тоже совершенно нормально. Таким образом он примеряет на себя роль защитника семьи. Эти вопросы, а они у меня были, я для себя закрыла. Осталось выяснить только, как разговаривать с родителями и воспитателями. Они очень даже машут кулаками после драки. Буду учиться спокойно разрешать конфликты и помогать сыну справляться с агрессией. Пусть процесс непростой. Зато, надеюсь, когда Матвей вырастет, его будут ценить и уважать, а не сочувствовать его маме и жене.

Консультации для мам и пап на любые темы от ведущих специалистов. Ждем ваших вопросов по адресу: parents_expert@hspub.ru 8

Счастливые родители

Фото: Роман Кузнецов

Неожиданно хочу поговорить про мужчин. Все же 23 февраля никто не отменял. Будучи беременной, месяце на восьмом, приехала в поликлинику. Про проблемы с парковками рассказывать не надо. Увидела маленькую дырочку, стала в нее влезать. Делала это долго – минут десять, специально заранее приехала. Вдруг из машины, стоящей позади моей, вылез молодой мужчина и сказал: «Вот сижу я тут, за вами наблюдаю и решаю, а подумаете ли вы о том, как я выезжать буду». Он сидел десять минут и наблюдал. Десять! Видимо, мысль формулировал. Иначе чем объяснить, что он не отъехал до того, как я припарковалась. Не вышел, не помог припарковаться. Его не остановило от высказывания то, что я в положении. У каждого, конечно, разное положение бывает, но в его машине стояло детское кресло, поэтому минимальное представление о детях и периоде их ожидания явно присутствовало. Я смотрела на этого мужчину и думала:


Малыши месяца

Женя Семенов, 9 мес., Люберцы

Мила Григорьян, 9 мес., Верхняя Пышма

Владислав Никифоров, 7 мес., Могоча

Ваш малыш часто вызывает умиление у окружающих? Примите участие в нашем конкурсе! Руслан Гамов, 4 мес., Москва

Заполните анкету на сайте журнала PARENTS.RU и загрузите фотографию ребенка.

Лидия Истомина, 6 мес., Нижний Новгород

Или выкладывайте фото в «Инстаграм» с тегом #малыш_счастливых_родителей.

@PARENTS_RUS Лучшие, по мнению редакции, фотографии окажутся в ближайшем номере журнала в рубрике «Малыши месяца».

Александра Новосилецкая, 6 мес., Мытищи

В феврале малыши месяца получат в подарок от бренда «Пластишка» набор первой посуды для малыша. 10

Счастливые родители

ПРИЗ

Алиса Яшина, 7 мес., Шаблыкино

В него входят тарелки, поильник, нагрудник, чашка для сухих завтраков.


Реклама. Фото: Istock/Gettyimages.ru (1), архив пресс-службы. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ И ПОБОЧНЫХ ДЕЙСТВИЯХ

ee

ЦВЕТЫ БАХА ПОМОГУТ СПРАВИТЬСЯ С ТАКИМИ РАСПРОСТРАНЕННЫМИ ДЕТСКИМИ ПРОБЛЕМАМИ: № 38 Виллоу поможет избавиться от жалости к себе

обида № 15 Холи усмирит зависть, гнев и ненависть

ревность № 20 Мимулюс для преодоления фобий

робость № 9 Клематис повышает способность к концентрации

невнимательность № 6 Черри плам обеспечит спокойствие и выносливость

вспыльчивость

Цветы доктора Баха 3 ПРИЧИНЫ ПОПРОБОВАТЬ ЦВЕТЫ БАХА ДЛЯ РЕШЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ПРОБЛЕМ РЕБЕНКА.

1

2

СТАТЬ ДОБРЕЕ, УВЕРЕННЕЕ И ВНИМАТЕЛЬНЕЕ, ПОБЕДИТЬ СТРАХ И ЗЛОБУ – ВСЕ РОДИТЕЛИ МЕЧТАЮТ, ЧТОБЫ ДЕТИ УМЕЛИ УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ. ОДНАКО ИНОГДА СПРАВИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО ОЧЕНЬ СЛОЖНО.

3

ПРИЧИНА Уникальность

ПРИЧИНА Безопасность

ПРИЧИНА Скорая помощь

Страх, обида, гнев, ревность, неуверенность, вина, эгоизм – эти чувства тормозят развитие ребенка, окрашивают все в темные тона и могут отрицательно сказываться на самочувствии. К сожалению, оградить ребенка от негативных переживаний мы не можем. Однако в силах каждого родителя помочь чаду пройти стрессовый период с наименьшим вредом. Почти сто лет назад английский доктор Эдвард Бах подарил миру натуральные цветочные препараты, позже названные его именем. Подход Баха был революционным. Он учил пациентов прислушиваться к себе и оценивать эмоции. Он говорил: «Родители не должны вмешиваться в дела детей. Они должны пестовать в них независимость, индивидуальность и свободу так, чтобы ребенок не боялся думать и действовать». Бах выявил 38 дискомфортных состояний и для каждого создал цветочное средство. Эссенции принимаются внутрь микродозами, их можно комбинировать между собой, создавая индивидуальное средство для коррекции психологического состояния детей и взрослых.

Сегодня, как и десятилетия назад, цветочные эссенции Баха создаются в Великобритании по его методике и рецептуре на основе соцветий дикорастущих растений. Цветы Баха можно применять, не опасаясь привыкания. Их можно совмещать с любыми препаратами, назначенными врачом. Подходящие капли легко подобрать самостоятельно, исходя из поведения ребенка, его внутренних ощущений или конкретной жизненной ситуации, например, при выступлении на школьном празднике или для адаптации к детскому саду.

Помимо 38 цветочных эссенций, Эдвард Бах создал Рескью Ремеди – универсальное средство против стресса. Эта комбинация из пяти цветочных эликсиров помогает успокоиться и взять себя в руки в экстренной ситуации. Маленький флакончик с дозатором удобно носить с собой в кармане. 3–4 капли помогают снять нервное напряжение, справиться с паникой и шоком. При этом Рескью Ремеди не влияет на скорость реакции или способность принимать важные решения, так что препарат можно давать ребенку перед волнительными контрольными или экзаменами.

РЕСКЬЮ РЕМЕДИ (БАХ), СПРЕЙ ПОДЪЯЗЫЧНЫЙ, 20 МЛ

ЦВЕТЫ БАХА (КАПЛИ ПО 10 МЛ)


Инстапапа

Жена должна сама воспитать себе мужа Инстапапа и отец пятерых сыновей Андрей Клеверин на своем примере доказывает, что не все мужчины такие, как мы о них иногда думаем...

Трудности, связанные с появлением первого ребенка, - отличная проверка семьи. раньше меня, и я его частенько читал. Меня удивило, насколько часто женское понимание мужской логики бывает ошибочным. В отличие от женщин, я хорошо понимал, почему их мужья поступали так, а не иначе. А также мог посоветовать женщине, чтобы получилось так, как хочет она. – Например? 12

Счастливые родители

– Ну смотрите. Жена узнала об измене мужа. Она искренне переживает, но расставаться с ним не хочет. И решает, что причина в ней. «Значит, – думает она. – Надо лучше стараться соответствовать его представлениям». Ситуация создается идиотская: муж поступил подло, а виноватый вид у жены. Между тем мужчина часто изменяет не тогда, когда в семье все плохо, а когда все очень даже хорошо. И самая искренняя любовь к жене не помешает ему изменить тоже. Просто он будет это делать так, чтобы она об этом не узнала. Но если тайное стало явным, жена просто обязана показать мужу, что не намерена терпеть подобное. В противном случае он не только подумает, что может продолжать в том же духе, но и увидит, что ценность его после этого только возрастает. Вот такую неправильную интерпретацию и действия женщин мне захотелось исправить. И решил сделать свою страничку. – Большое число детей способствует скреплению семьи? – Не думаю. Если нет любви, понимания, и это семью не спасет. Фраза, что дети являются клеем для отношений, >>

Фото из семейного архива

– Многие семьи моих ровесников со временем распались, и они меня часто спрашивали, как нам с женой удалось сохранить двадцатилетний брак. Сначала я не знал, что отвечать, а потом стал анализировать. И ответы сложились. Объяснять каждому отдельно, согласитесь, было делом хлопотным, и вот тут-то очень пригодился Интернет, с которого можно было просто отправить ссылку с готовым решением. Поспособствовала моему блогерству и супруга Ирина. Она начала вести блог


Инстапапа kleverin_andrey 440 тысяч подписчиков

www.PARENTS.RU

Счастливые родители

13


Инстапапа >> у меня всегда вызывала много вопросов. Но, пожалуй, я согласен с тем, что появление первого ребенка в семье повышает уровень ответственности родителей. В отношении друг к другу тоже. Трудности, связанные с появлением ребенка, становятся отличной проверкой. Если есть любовь, супруги, взявшись за руки, все преодолеют и, вполне вероятно, станут хорошей, настоящей семьей. Но, по-моему, ничего хорошего не получится и со вторым ребенком, если с первенцем прошло тяжело: муж не помогал, наоборот, демонстрировал индифферентность… А потом, когда вроде все наладилось, жены надеются, что во второй-то раз все сложится: «Дай-ка я рожу ему еще второго». Зря. По-моему, абсолютно утопический путь. Этим мужчину точно не удержать.

– Пятеро детей – это запланированный результат? – Определенное число мы не планировали. Первый, Денис, появился неожиданно. Мы с Ириной были еще студентами на дневном отделении. 14

Счастливые родители

Фото из семейного архива

– А вы себя считаете хорошим папой? – Я был разным в разные периоды жизни. Сначала – классическим мужчиной, зацикленным на своих интересах и не сильно помогающим супруге. Что меня изменило? Возраст, опыт, заинтересованность в детях. И, конечно, Ирина. Очень умная, в определенные моменты она не давала мне наглеть. Думаю, с самого начала семейной жизни женщина должна развивать и форматировать своего мужчину в правильном направлении. Плюс, конечно, количество детей. С одним ребенком мама еще может справиться одна, но с тремя без помощи мужа это невозможно. Я детей всегда хотел, и приходилось брать на себя обязательства за них. Сейчас стараюсь в полной мере соответствовать тому, о чем пишу.


Инстапапа

ЛАЙФХАКИ РОДИТЕЛЯМ МАЛЬЧИКОВ Приучайте сыновей к мужским видам спорта. Это придает уверенность и учит преодолевать сложные обстоятельства. Обучайте ведению всех домашних дел. Мужчина должен уметь полностью себя обслуживать и, если надо, заменять супругу.

Но отказываться от ребенка мы, конечно, даже и не думали. Было сложно, когда окончили институт с малышом на руках, второго сразу не планировали. Вместе получили за три года второе высшее и с головой ушли в карьеру. А через семь лет, тоже незапланированно, появился Артем. Нам уже было по 27, и могу сказать, что это второе родительство в более зрелом возрасте, в более щадящей финансовой среде дало совершенно другие ощущения. Мы прочувствовали, насколько же прекрасно быть родителями! А потом, уже осознанно, с разницей в три года у нас появились еще сыновья: Илья, Саша и Ваня. Старшему – 19, младшему скоро 2. – Есть ли конкретные советы по воспитанию мужей? – Женщинам нужно понимать, что готового идеала по всем параметрам не будет. Кроме того, в паре так или иначе сталкиваются и могут не совпадать два разных семейных уклада, два разных правила игры: мужа и жены. Чтобы создать свой единый уклад, необходимо договариваться, то есть говорить обо www.PARENTS.RU

Помогайте осваивать всем и всегда. Ана– Что нужно делать финансовую грамотность, папе мальчиков, лизировать вместе давайте карманные деньги: и находить компрочтобы вырастить «Хочешь новую игрушку? мисс. Если мужчиих нас тоящими Накопи на нее сам!» на пришел из семьи, мужчинами? где его папа ни од– Все просто. Если Крайне полезно ной ложки за собой вы хотите вырастить для самостоятельности, никогда не вымыл, мужчину, который если в 18–20 лет юноша а только деньги приспособен преодолеимеет возможность пожить носил, то и он мовать трудности, реотдельно от родителей. жет искренне не пошать проблемы, донимать, что это надо биваться ч его -то делать. Женщина в жизни, ему с млане должна молчать и обижаться, дых ногтей необходимо давать возможа должна прямо сказать ему об этом. ность проявлять эти мужские качества. Семья – это совместная деятельность, А гиперопека со стороны мамы – зона которая может привести к прекрасно- большого риска. Она не дает мальчику му результату. Главное – чтобы была набить шишки, которые сделают его любовь (стерпится – слюбится не ва- умнее и сильнее. Вот ситуация: дали риант), а какие-то небольшие моменты, мальчику в глаз. «Ах, бедненький, иди не устраивающие женщину, можно ис- пожалею!» – причитает мама. «Нет! – править. И еще надо понимать, что та- говорит отец. – Разбирайся сам!» Отец, кие глобальные проблемы, как пьян- становящийся противовесом опеке маство, наркотики, игровая зависимость, мы, в семье просто необходим. К тому увы, исправятся вряд ли. Лучше сразу же он должен на своем примере поотказаться и уйти. В остальных случа- казать, что мужчине, как и женщине, ях, поверьте, не все мужчины – козлы, нужно уметь делать все домашние депросто женщинам над ними нужно по- ла и ничего в этом зазорного нет. У нас работать. • в семье только так. Счастливые родители

15


Поцелуев тому и другому – одинаково, объятий – одинаково!

У меня растут настоящие мужчины Певица Согдиана о том, как воспитывать мальчиков и избегать ревности между братьями. 16

Счастливые родители


Звездные родители

Фото: Евгений Смирнов

– Участие сыновей меня ободряет и радует.

Как справляетесь с двумя хоть и маленькими, но представителями сильного пола? – А я не одна справляюсь. Мне помогает мама, она живет с нами. Кроме того, у сыновей есть их папы, с которыми они регулярно общаются, ездят в путешествия. Старший сын Арджун довольно часто и живет у отца. Папы в полной мере присутствуют в их жизни. И это правильно. Считаю, что мужчина в ближайшем окружении мальчика должен быть обязательно. Даже если это не папа, а дедушка, дядя, старший брат, в конце концов. Без мужского примера непросто обойтись. Что касаетwww.PARENTS.RU

День рождения Согдианы 17 февраля. Ее поздравляет младший сын Микаил: «Дорогая мама, я от всей души поздравляю тебя с днем рождения! Желаю счастья, здоровья, долгихдолгих лет жизни и чтобы у тебя все получалось. И пусть каждый день тебя оберегает Бог!»

ся меня, я с сыновьями общаюсь как с мужчинами. Прошу о помощи: поднести сумки, дверь открыть. Могу пожаловаться, что устала. Помоему, это естественные отношения, когда ты понимаешь, что рядом не просто твои дети, а будущие мужчины. Сейчас, когда Арджуну уже 11 лет, а Микаилу 8, хочется, чтобы они привыкали к этой своей главной роли в жизни, осознавали ответственность. Я даже уже и не припомню, когда последний раз носила сумки, – просто не дают! И еще обожают мне на кухне помогать. Пасту, пиццу – все это частенько готовим вместе. Младший больше любит нарезать, старший – мастер сервировки. А я всегда поддерживаю их, потому что мне нравится, когда мужчины готовят. На самом деле, это так мужественно! Уверена, что настоящий глава семьи должен уметь все, чтобы в любой момент позаботиться о родных. Мальчики ревнуют друг друга к вам? – Конечно, ревнуют. Преодолеваю это в первую очередь распределением внимания поровну. Поцелуев тому и другому – одинаково, объятий – одинаково. Даже спать я их укладываю по очереди: один вечер Арджуна первого, другой – Микаила. Чтобы никому обидно не было. Но, несмотря на соперничество за маму, братьев можно назвать друзьями. Да, безуcловно, между ними все бывает. Но и у друзей тоже, разве нет?

Расскажите про сыновей. Какие они? – Оба – лидеры. У старшего (и этим он в  папу) математический склад ума, он любит читать, языки изучать. А со спортом не очень дружит. Хотел быть кардиохирургом, теперь больше к бизнесу склоняется. Младший обожает спорт, музыку, творчество. Думаю, ранний выбор дальнейшего жизненного пути для детей очень важен. Я их так и ориентирую с самого детства, чтобы росли с пониманием, кем станут, что будут нести в этот мир. Помню, Микаил еще маленький был, лет пяти-шести, как-то сказал мне с тревогой: «Я уже такой большой, а еще не решил, кем буду. Какой кошмар, надо определяться!» Я его успокоила, уверила, что пока еще время есть. И они на самом деле об этом думают. Вы с сыновьями, бабушка – этого достаточно для вашей семьи? – Скажу так – мы не одни! Я люблю рассказывать о своих успехах в работе, о своих детях, о своем счастье... Но когда человек на самом деле счастлив, то ему не хочется об этом говорить, ему уютно и хорошо в своем внутреннем ощущении счастья. Что обычно мальчики дарят вам на день рожденья? – Стихи мне вслух читают. А Микаил целые концерты устраивает. Ему и повод не нужен. А уж если повод есть, концерты бывают длиннее, чем обычно! • Записала Маруся Фирсова Счастливые родители

17


Беременность Покупайте домашних любимцев только в проверенных питомниках, а грызунов, птиц и черепах – только в зоомагазинах. Обратите внимание на поведение животного. У попугаев клюв и лапки должны быть без наростов, перья – гладкими.

18

Счастливые родители


Беременность

Животные страсти Присмотритесь к своему котику. Он может стать причиной болезни будущей мамы. Под подозрением также собаки и попугаи. ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Наталья Цалко, акушер-гинеколог, заведующая приемным отделением клинического госпиталя «Лапино»

Любой питомец всегда превращается в полноправного члена семьи. Он выпрашивает нежные объятия, поцелуи и претендует на хозяйскую подушку. Такие трогательные отношения чреваты зоонозами – болезнями, передающимися человеку от животных. Чтобы избежать неприятностей, будущей маме стоит повнимательнее приглядеться к братьям нашим меньшим.

УСАТЫЕ-ПОЛОСАТЫЕ

Лечение: диагноз может поставить только врач. Лечение назначается симп­ томатическое. В тяжелых случаях могут назначить антибиотики, разрешенные во время беременности. О токсоплазмозе наслышаны практически все будущие мамы. У человека и животных его вызывает один и тот же паразит – токсоплазма, микроорганизм класса простейших. Заразиться им можно не только от кошек, но и от людей, кроликов, собак, птиц и членистоногих. Опасны мокрота, слюна, рвотные массы, моча, фекалии зараженных >>

Фото: iStock/Gettyimages.ru

Если дома есть кошка, царапины – обычное дело. В большинстве случаев они быстро заживают, но есть болезнь кошачьих царапин – фелиноз. Проявляется она в очень редких случаях, и обычно все неприятности случаются из-за игривых котят. Взрослые кошки практически не заразны, да и реже откликаются на заигрывания с ними.

Симптомы: в местах царапин и укусов (чаще всего на руках) появляются гнойнички, повышается температура тела, могут воспалиться подчелюстные, шейные и подмышечные лимфоузлы.

www.PARENTS.RU

Счастливые родители

19


На протяжении первого года жизни домашнего питомца нужно показывать ветеринару 3–4 раза, взрослое животное – 2 раза в год. Даже если ваш любимец никогда не покидает стены дома, строго следуйте календарю прививок. После каждого контакта с питомцем мойте руки с мылом, не спите с ним в одной кровати, не целуйте его. Птиц не кормите изо рта. Не позволяйте домашнему животному пить непроточную воду. Не кормите его сырыми рыбой, мясом и особенно требухой (возбудители многих инфекций оседают в почках, печени и легких). Во время беременности не ешьте сырые яйца, недожаренные или недоваренные мясо и рыбу, не пейте парное молоко. Обходите стороной уток и не кормите голубей, чтобы не заразиться орнитозом. Внимательно следите за самочувствием питомца. При малейших подозрениях на неблагополучие обращайтесь к ветеринару и строго следуйте его рекомендациям. 20

Счастливые родители

>> людей и зверей, а также животные продукты, не прошедшие тепловую обработку (некипяченое парное молоко, плохо прожаренные или сырые рыба и мясо). Кстати, человек чаще всего приобретает токсоплазмоз именно через пищу. От домашних любимцев можно заразиться воздушно-капельным путем, например, при вдыхании фекальных испарений во время чистки кошачьего лотка. Болезнь может передаваться от мамы малышу через плаценту. Симптомы: инфекция сопровождается повышенной температурой тела, общей слабостью, снижением работоспособности, увеличением лимфоузлов, иногда головными болями, в редких случаях – рвотой. Если вовремя не начать лечение, под удар попадают нервная система, лимфатические узлы, глаза и сердце. И хотя избавиться от токсоплазмоза легко, главная проблема в том, что подозрения врачей падают на него далеко не сразу. Лечение: требуется только для острой, с проявившимися клиническими симп­ томами формы недуга. Обычно в таких

случаях назначаются антибактериальные средства. Причем при правильных назначениях препаратов для мамы инфекция не опасна, а вот будущему ребенку она может нанести вред. Многое зависит от срока беременности: чем он больше, тем меньше риск. На ранних сроках токсоплазмоз может привести к самопроизвольному прерыванию беременности, в первом триместре или начале второго – к формированию у малыша врожденных уродств, в третьем – к преждевременным родам. Однако не все так страшно. Учитывая опасность инфекции для будущего ребенка, тесты на токсоплазмоз во время беременности делают как минимум дважды: при первом обращении в женскую консультацию и на 30-й неделе срока. Если результат покажет, что женщина никогда с этой инфекцией не встречалась, ей посоветуют проверить питомца и утроить бдительность в быту. Заразившееся токсоплазмозом животное следует изолировать и лечить. Если же выяснится, что будущая мама уже перенесла инфекцию до зачатия, значит, в ее организме есть анти-

Фото: iStock/Gettyimages.ru

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ?


Беременность тела, которые защитят и малыша. Когда заражение первый раз происходит во время беременности, следует обратиться к инфекционисту. Делать выводы и принимать конкретные решения нужно только после консультации профессионала. Врач-инфекционист объяснит, что принципиальное значение имеет уровень антител к токсоплазмозу в крови и то, как протекает сама болезнь.

ПТАШКА МОЯ! Домашний попугай может наградить свою хозяйку такой острой инфекционной болезнью, как орнитоз. Возбудитель недуга, бактерия хламидия, поражает легкие. Теоретически носителями этого микроорганизма могут быть и канарейки, но для людей опасны именно попугаи. Инфекция передается воздушнокапельным путем: достаточно поменять корм или почистить кормушку больного питомца. Хотя инфекция не проникает от мамы к малышу через плаценту, на ранних сроках тяжелая форма недуга может привести к выкидышу. Также орнитоз часто оборачивается пневмонией, на фоне которой может начаться сильная интоксикация (отравление крови токсинами – ядовитыми продуктами жизнедеятельности вредных микроорганизмов). Это грозит малышу гипоксией (нехваткой кислорода). Симптомы: первые два дня отмечаются недомогание, тошнота, боли в суставах. Затем появляются озноб, ломота во всем теле, повышается температура, начинается сильный кашель. Так как в финальной стадии орнитоз в большинстве случаев приводит к пневмонии, поставить правильный диагноз бывает трудно. Но опытный инфекционист обязательно задаст наводящие вопросы. Например, он поинтересуется, не подбирала ли женщина раненую птицу, не залетал ли на балкон голубь, которого она потом взяла в руки. Дальше уже дело техники: точный диагноз доктор ставит по анализу крови или мокроты. www.PARENTS.RU

Лечение: справиться с болезнью помогает антибактериальная терапия. Препараты назначает специалист.

ОДНИ НА ВСЕХ Если дома есть собака, существует риск заразиться от нее глистами, или гельминтами. Впрочем, они встречаются у всех животных. Домашние питомцы заражаются ими через сырое мясо, рыбу, мух, грызунов. Просто от собак, которые любят рыться в грязи, и от кошек, охотящихся на мух и мышей, гельминты передаются человеку чаще. Но есть и другой, более вероятный путь заражения – употребление блюд из сырых мяса и рыбы. Гельминтозы во время беременности опасны для будущего малыша прежде всего высокой интоксикацией организма мамы. Глисты вырабатывают токсины. Они попадают в кровь женщины, и из нее – ребенку. Интоксикация чревата гипоксией.

Бытует мнение, что во время беременности из-за снижения иммунитета у женщины может впервые проявиться аллергия на животных. Это не так. Но аллергия действительно может заявить о себе внезапно при первом знакомстве с короткошерстными или голыми породами, ведь ее чаще вызывают частички эпидермиса, а не шерсть.

Симптомы: снижение веса, аллергические реакции, беспричинное повышение температуры, несильные боли вокруг пупка.

От хомяков, морских свинок и черепах можно заразиться сальмонеллезом. Порой все обходится без серьезного лечения, но рвота и диарея могут привести к сильному обезвоживанию организма. Только врач определяет тактику лечения. Лечение: так как противоглистные препараты дают большую нагрузку на печень, к их назначению надо подходить с осторожностью, тем более во время беременности. Потому консультация врача в таком случае обязательна! Если опасения подтвердятся, доктор подберет самый безопасный препарат и вы• верит его оптимальную дозу. Счастливые родители

21


Рождение

Мифы об эпидуральной анестезии Эта процедура уже давно стала обыденным делом во время родов. Но споры о ее целесообразности ведутся до сих пор. Мы постараемся развенчать самые устойчивые страхи.

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Ольга Никонорова, врач акушергинеколог, клинический госпиталь «Лапино»

1

Роды – естественный процесс, обезболивать его не нужно. Каждый чувствует боль по-своему. Женщины с повышенной чувствительностью, то есть с низким болевым порогом, во время родов, как правило, очень взволнованны, не могут себя контролировать, расслабить мышцы промежности. Это негативно влияет на процесс. Физиологические методы обезболивания (массаж, дыхательные методики) в таких случаях помогают мало, и современная медицина предлагает решить проблему с помощью эпидуральной анестезии.

ны. Анестезия начинается с выбора правильной позиции. Их две: женщина сидит с максимально выгнутой спиной, как у кошки, или лежит на боку, поджав к животу колени. Место, куда будут вводить обезболивающий препарат, обрабатывают антисептиком. После чего лекарство специальной иглой вводят в эпидуральное пространство на уровне поясничного отдела позвоночника. Если мы представим позвоночник в виде рулета, «начинкой» такого изделия будет спинной мозг, а «поверхность» рулета – твердой оболочкой. Обычно сверху

При эпидуральной анестезии используют наркотические вещества, которые могут нанести вред женщине и ее малышу. Это совершенно не так. Сейчас анестезиологи применяют те же обезболивающие, что и стоматологи при удалении зуба, просто в больших дозах и концентрациях. Такие лекарства не проникают через плаценту и потому не влияют на малыша.

Одним из первых обезболивающих был опий. В Древнем Египте им окуривали родовые покои привилегированных особ.

2 3

При проведении процедуры можно повредить спинной мозг, результат – паралич. Именно этого и боятся больше всего. Но опасения беспочвен-

22

Счастливые родители

кондитерское изделие покрывают глазурью. В нашем случае ее роль играет анестетик. То есть препарат действует поверхностно, обволакивая позвоночник, до спинного мозга не доходит, следовательно, и повредить его не может. Не может ничего повредить и игла. Ведь она при введении лекарства останавливается очень далеко от «опасного» >>


Рождение

Фото: Aldo Murillo/Vetta/Getty Images

Анестезиологи отмечают, что побочные эффекты при эпидуральной анестезии бывают менее чем в 1% случаев. Обычно они обусловлены физиологическими особенностями будущей мамы. Тем не менее у роженицы может снизиться артериальное давление, бывает также, что она чувствует головную боль.

www.PARENTS.RU

Счастливые родители


Рождение >> места. К тому же после введения гибкой трубочки, тончайшего катетера, ее вообще убирают. Катетер подсоединяют к шприцу, и специальный аппарат вводит дозу анестетика. При этом анестезиолог внимательно контролирует процесс и самочувствие роженицы.

4 5

Подобная анестезия замедляет родовую деятельность и не дает тужиться. После введения обезболивающего препарата женщина чувствует онемение в ногах, они становятся будто ватными, тяжелыми, а схватки – не такими болезненными и почти незаметными. Каждая мышца теперь расслаблена, эмоции постепенно стихают, приходит успокоение. Тут-то и рождается миф о том, что анестезия замедляет роды. Но это не так. Просто из-за того, что нет боли, женщина может не заметить несколько первых схваток. Но так как анестезия влияет и на шейку матки, последняя становится мягче, податливее, благодаря чему начинает быстрее раскрываться. В то же время такого рода анестезия сохраняет ощущение потуг. Так как роженица не чувствует боли, она может сосредоточиться и внимательно слушать, что говорят врач и акушерка, выполнять их команды.

6

При эпидуральной анестезии нельзя контролировать процессы опорожнения кишечника и мочеиспускания. Да, есть нюансы, связанные с расслаблением всех сфинктеров. Например, возможно самопроизвольное опорожнение кишечника, которое женщина не сможет проконтролировать. Чтобы избежать неудобств, связанных с такой ситуацией, в приемном отде-

24

Счастливые родители

лении роженице предлагают сделать очистительную клизму. А внимательная акушерка, чтобы мочевой пузырь регулярно опорожнялся, периодически ставит мочевой катетер. На фоне эпидуральной анестезии он не чувствуется. Как только действие препаратов прекратится, мочевой пузырь и кишечник снова напоминают о себе, как и прежде.

7

При кесаревом сечении общий наркоз предпочтительнее и надежнее эпидуральной анестезии. Раньше роженицам делали обезболивание при помощи эндотрахеального наркоза. Препараты влияли на дыхательный центр малыша и угнетали работу его нервной системы. Поэтому акушерам приходилось как можно быстрее извлекать ребенка – прежде, чем лекарства могли на него подействовать. У мамы же случались парезы кишечника (очень вялое его сокращение), из-за чего скапливались газы, жидкость, усиливались процессы брожения. Благодаря эпидуральной анестезии вероятность таких осложнений сведена к минимуму. А главное, при таком методе обезболивания во время кесарева сечения мама находится в сознании и слышит первый крик своего долгожданного ребенка, видит его с первых минут жизни. Ну не чудо ли это?  • Светлана Любошиц

Предок эпидуральной анестезии – анестестезия сакральная, то есть обезболивание в области крестца. Впервые ее предложил в 1901 году М. Кателин во время урологических операций. Но у метода было много побочных действий и непродолжительный эффект. И в 1921 году впервые применили эпидуральную анестезию. В 1938 году ее использовали в гинекологии. Распространения метод не получили, так как в качестве обезболивающего средства использовали кокаин. После изобретения местных анестетиков с 60-х годов прошлого века эпидуральная анестезия стала использоваться намного активнее. Анестезия начинает действовать через 10–20 минут, при разовом применении эффект сохраняется до двух часов. При постоянном поступлении анальгетика возможно обезболивание всего процесса родов.

Фото: Damircudic/E+/Getty Images

Такой вид анестезии полностью обездвиживает женщину. Когда доза обезболивающего препарата подобрана правильно, женщина чувствует свое тело, даже испытывает небольшое давление во время схваток. Боли при этом она не чувствует.


Консультация Ждем ваших писем с вопросами по адресу: parents_expert@hspub.ru

Вопросы гинекологу Примерно за две недели до менструации у меня начинает болеть грудь. С чем это может быть связано? Ольга, г. Краснодар Болезненность в груди за некоторое время до начала менструации называют мастодинией. Также могут быть жалобы на нагрубание молочных желез и повышение их чувствительности. Это состояние может быть связано с гормональными изменениями в организме и с фиброзно-кистозной мастопатией. Нужно будет сделать ультразвуковое исследование молочных желез (на 7–9-й день менструального цикла) и УЗИ органов малого таза. С полученными результатами обратитесь к акушеру-гинекологу или маммологу. В большинстве случаев уменьшить болезненные ощущения удается путем приема фитотерапевтических препаратов и использования гелей с содержанием гормонов. Что лучше всего подойдет именно вам, может определить только лечащий врач после беседы, осмотра и оценки результатов исследований.

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Елена Полонская, акушергинеколог сети центров репродукции и генетики «Нова Клиник»

иваться на кесарево сечение. Это единственный выход? Светлана, г. Волгоград Симфизит – прямое показание для кесарева сечения. Лобковым симфизом называют область, соединяющую боковые кости таза. Если хрящи лобковой кости сильно размягчаются, лонное сочленение становится чересчур подвижным и отекает. Врач диагностирует симфизит, который может развиваться из-за дефицита кальция или избытка гормона релаксина. При родах через естественные родовые пути высок риск разрыва лонного сочленения. Ребенку вреда не будет, а мама получит серьезную травму.

Если во время беременности не обращать внимания на уреаплазмоз и гарднереллез, бактерии могут вызвать инфицирование плаценты и буд ущего ребенка. Препараты, назначаемые для лечения, разрешены Минздравом России и вреда буд ущему малышу не наносят.

Недавно узнала, что беременна, и теперь волнуюсь, так как, не зная о своем положении, пила вино. Это может навредить малышу? Наталья, г. Москва Алкоголь во время беременности вреден. Вопрос в том, насколько серьезный вред он может нанести плоду. Небольwww.PARENTS.RU

шая порция красного вина, скорее всего, не навредит. Если же алкоголя было более 1–2 бокалов, лучше проконсультироваться у врача-генетика. Доктор определит соответствие между временем приема алкоголя и периодом беременности (одна, две, три недели). На основании этих данных он сможет сделать предположение о возможном вредном влиянии спиртного на формирование той или иной системы у будущего малыша и подробно расскажет о вероятных последствиях. У меня обнаружили расхождение лонных костей и поставили диагноз «симфизит». Врач советует настра-

На сроке 12 недель у меня обнаружили уреаплазму и гард­нереллу. Придется ли принимать антибиотики? Юлия, г. Кинешма Уреаплазма и гарднерелла относятся к условно-патогенным микроорганизмам. Они могут в небольшом количестве присутствовать в теле здорового человека, а полезные бактерии препятствуют их неконтролируемому размножению. Но если баланс микрофлоры нарушается, развивается заболевание. Уреаплазмоз предполагает прием антибиотиков. Но я рекомендую сначала сделать количественный анализ на уреа­плазму, чтобы врач мог решить, нужны ли они. Гарднерелла у беременных лечится свечами, прием антибио• тиков не нужен. Счастливые родители

25


Конкурс

Мы – дружная семья

Наша дружная семья – это мы, счастливые родители, и наш долгожданный сын. Для всех он Женька, а для нас – Пирожочек. Есть и еще один член семьи – всеобщая любимица кошка Тошка. Мы с мужем любим друг друга с восьмого класса школы и вместе уже 18 лет, из которых в законном браке год. Какое это счастье – слышать слово «мама» от сына, «любимая» – от мужа и даже преданное «мяу» от Тошки! Выходные мы проводим все вместе. Обязательно вчетвером играем, вкусно обедаем и, конечно, гуляем. Как же нам хорошо вместе! У нашей семьи есть одно сокровенное желание: хотим, чтобы к Пирожочку еще и Ватрушечка прибавилась!

ПРИЗ В подарок победители получат от бренда VITEK беспроводную метеостанцию – основной блок и выносной датчик. Основной блок располагают в помещении, выносной датчик прикрепляют к окну снаружи. Его показания выводятся на цветной дисплей основного блока. 26

Счастливые родители

ЧЕРНЯВСКИЕ ИЗ ЛЫТКАРИНА Знакомьтесь, это наша дружная семья. Мы редко собираемся вместе, но, когда это все-таки происходит, я порхаю, как бабочка, от счастья, что со мной лучшие мужчины на свете. Я наслаждаюсь званием «мама». Сын наш в свои год десять месяцев постоянно болтает и помогает по хозяйству. С его появлением жизнь наша наполнилась яркими красками и чередой самых приятных событий. Папа наш – настоящий джентльмен. Как и подобает мужчине, работает во благо семьи на стройке. Каждый день приносит новые радости, поэтому нам будет о чем рассказать внукам.

КОНКУРС ПРОДОЛЖАЕТСЯ! Загружайте и вы свои фото с рассказами «ВКонтакте» в альбом «Самая дружная семья». Победителей можно будет увидеть в майском номере! Условия участия читайте на сайте PARENTS.RU и в нашей группе в «ВКонтакте».

Фото: личные архивы, архивы пресс-служб

СЕМЕНОВЫ ИЗ ЛЮБЕРЕЦ


Александр Бердников с семьей. 10 декабря прошла традиционная корпоративная елка Hearst Shkulev Group. В новом пространстве престижной ресторанной сети для детей Ribambelle in the City состоялось новогоднее мероприятие для партнеров и друзей компании Hearst Shkulev Group.

Анастасия Гребенкина с сыном.

Зона SalzburgerLand.

Дети всех возрастов участвовали в новогодних мастер-классах по созданию рождественской открытки и елочной игрушки, попробовали себя в роли кулинаров, научились печь и декорировать имбирные пряники и новогодние кейкпопсы.

Наталья Лесниковская. Зона Duracell.

Зона My Genetics.

Роман Полянский с дочерью.

Алексей Кабанов с семьей.

Мероприятие прошло при поддержке австрийских курортов SalzburgerLand, компаний Duracell и MyGenetics. В корнере SalzburgerLand гости могли сделать моментальное фото на память на фоне австрийских пейзажей и поучаствовать в конкурсе. Партнеры из Duracell организовали уютную фотозону, где гости могли сфотографироваться с пушистым зайцем и получить сувениры.

Ирина Сашина с дочкой.

Компания MyGenetics предоставляла возможность пройти ДНК-тест по питанию, спорту и здоровью со скидкой. А для самых маленьких гостей было организовано захватывающее криошоу, пользовавшееся популярностью.

Галина Боб с сыновьями.

Фото: Дарья Ратушина, Евгения Швецова

Анфиса Чехова.

Илана Юрьева с дочкой.

На мероприятие пришли друзья Hearst Shkulev Group – звезды с детьми: Роман Полянский, Анфиса Чехова, Галина Боб, Анастасия Гребенкина, Александр Бердников, Алексей Кабанов, Наталья Лесниковская и многие другие. После многочисленных шоу и представлений детки получили подарки: мягкие игрушки Gulliver, набор косметики от Mezolux, набор детской косметики, переводные татуировки от SalzburgerLand, сертификаты от MyGenetics, батарейки Duracell. РЕКЛАМА 16+


Блюдо месяца

Желтый, гладкий, очень сладкий .

. .

.

.

.

.

.

1,5 ст. л. овсяных хлопьев, 200 г натурального йогурта, 2 банана, горсть ягод винограда. Овсяные хлопья заливаем 0,5 стакана кипятка. Бананы моем с щеточкой, удаляем неровные кусочки той части, которой плоды крепились друг к другу. Затем разрезаем эту часть пополам, слегка захватывая банановую мякоть. Это будет ротик дельфина, в него можно вложить ягоду винограда. На месте, где у дельфина должны быть глаза, делаем два надреза и вставляем в них кусочки ягод. Нижнюю часть отрезаем, чистим и вместе с йогуртом и хлопьями взбиваем в блендере. Разливаем полученную смесь по баночкам, стаканам или мисочкам. Украшаем густой напиток «веселыми дельфинами» и оставшимся виноградом.

Фото: Дмитрий Байрак/dbstudio. Стиль: Елена Кузнецова

Елена Кузнецова, фуд-стилист, автор книги «Школа веселых поварят»

8

С месяцев

Время приготовления: 10 минут.

.

.

2 порции

.

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

СМУЗИ С ВЕСЕЛЫМИ ДЕЛЬФИНАМИ .

Банан давно никто не считает экзотическим фруктом. Мякоть можно дать малышу в руку, чтобы он ел самостоятельно, нарезать кусочками, превратить в пюре, запечь, добавить в творог или кашу… В любом случае это будет очень полезное лакомство.

28

Счастливые родители


Блюдо месяца

Банан – это ягода, которая растет на самом крупном растении, у которого нет твердого ствола, то есть на траве.

ШТРУДЕЛЬ .

. .

4 порции

.

.

.

.

Время приготовления: 15 минут + время на размораживание теста и выпечку.

.

.

.

Детям до года даем не больше 1/2 части банана в день.

.

.

0,5 кг замороженного слоеного теста, 2–3 ст. л. повидла из айвы (или любого кисловатого джема), 4 банана, яичный желток, сахарная пудра. Тесто слегка раскатываем на посыпанной мукой рабочей поверхности. Делим на четыре части. Каждый пласт по длинным сторонам надрезаем елочкой. Середину смазываем джемом и кладем очищенный банан. Края теста смачиваем разведенным водой (или молоком) яичным желтком. Поочередно с обеих сторон, как плетут косичку, поднимаем и укладываем поверх банана полоски теста. Подворачиваем торцы. Верх штруделя смазываем желтком. Противень смачиваем водой и застилаем бумагой для выпечки. Ставим в разогретую до 200 градусов духовку, печем 10 минут, снижаем температуру до 180 градусов и оставляем еще на 15–20 минут. Посыпаем сахарной пудрой и подаем на стол в теплом виде.



Счастливые родители

29


Совсем маленький

Домашние заготовки Когда свои замороженные овощи хорошо, а когда не очень.

4

С месяцев

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Вера Коденцова, доктор биологических наук, профессор, главный научный сотрудник лаборатории витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Вы уверены, что овощи выросли в экологически чистой зоне? Тогда собранный урожай можно заморозить. Все овощи тщательно моют. Белокочанную, цветную капусту и брокколи разбирают на соцветия, морковь чистят, тыкву, цукини и кабачки очищают от кожуры, сушат на полотенце. Кабачки, тыкву, цукини нарезают кубиками, морковь – кружками. Затем небольшими объемами, которые нужны для одной порции, кладут в пакеты для замораживания и помещают в морозильную камеру. Можно разложить подготовленные овощи на разделочную доску и поставить ее в морозильную камеру на несколько часов, а затем разложить по пакетам. Для приготовления пюре замороженные овощи кладут в кипящую воду и варят до полного размягчения. После чего, слив воду, их несколько раз перетирают через ситечко или на турборежиме в блендере. Чтобы блюдо было не таким густым, добавляют немного кипяченой воды. Современные мамы порой используют другой способ экономии времени: готовят пюре впрок. Его расфасовывают по формочкам объемом до 200 г и замораживают. Приготовленное таким образом блюдо можно хранить в морозильной камере при –18°С несколько месяцев. Перед употреблением пюре надо разморозить в холодильнике, а затем разогреть. •

Мария Гмошинская, врач-педиатр, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»

Специалисты рекоменд уют начинать прикорм с прод уктов промышленного выпуска. В них нет консервантов, они гарантированно безопасны для младенца, да и ассортимент детского питания сейчас огромен.

СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНА С И КАРОТИНОИДОВ В НЕКОТОРЫХ ОВОЩАХ, МГ/100 Г

Перец болгарский, 180–200 30

Капуста свежая, 40–65

Счастливые родители

Зеленый горошек, 20–30

Каротиноиды

Зеленый лук, 20–30

Картофель отварной, 14

Морковь свежая, 9–12

Зелень (укроп, петрушка, лук), 2–5 (в 15 г)

Помидоры, 1,0–1,6

Тыква, 1,0–1,6

Фото: iStock/Gettyimages.ru

Витамин С


Детское меню Варенье, повидло, джем можно есть с круассанами, тостами, вместо сахара класть в чай. А малиновый джем используется еще и как народное средство при лечении простуды.

1

С года

Сладка ягода

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Варенье, джем, повидло – один из способов сохранить на зиму фрукты и ягоды. К тому же этот способ очень вкусный.

Фото: PeopleImages/Getty Images

Варенье. При уваривании с сахаром ягоды, фрукты и даже овощи сохраняют форму. Все плоды – источники минеральных веществ, витаминов и органических кислот. И хотя после варки витаминов становится меньше, клетчатка, пектины и минеральные вещества никуда не деваются. Знакомить малыша с этим лакомством можно после года. Но надо учитывать, какие фрукты и ягоды уже есть в рационе ребенка, иначе может быть аллергическая реакция. Джем, он же конфитюр. При его приготовлении плоды и ягоды так развариваются, что форму не сохраняют. Зато в густой массе содержится много пищевых волокон, необходимых для нормальной работы кишечника. Сохраняются в конфитюре и отдельные витамины. Повидло. В переработку пускают протертые ягоды и фрукты, отсюда и самая www.PARENTS.RU

большая потеря витаминов. Но присутствуют и клетчатка, и минеральные вещества, и органические кислоты. Поедание сладостей доставляет детям положительные эмоции. Но так как такие десерты очень калорийны, предлагая их

Адиля Сафронова, врач-педиатр, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»

После трех лет можно предлагать варенье, джем, повидло с блинчиками, сырниками, для бутербродов, а также добавлять в кашу или творог, чтобы подсластить. малышу, ориентируйтесь на возрастную норму сахара в рационе. Для ребенка 1–3 лет это около 40 г в день. Купленный в магазине продукт может содержать консерванты, ароматизаторы и красители. Их не рекомендуется использовать в детском питании. • Счастливые родители

31


Совсем маленький

1

С месяца

Выход в свет Ольга Нечаева, врач-педиатр, заведующая отделением поликлинической педиатрии, детская клиника МЕДСИ на Пироговской

32

Счастливые родители

Первый раз ребенок попадает в детскую поликлинику в один месяц. На что смотрят врачи? Это делается в дни здорового ребенка, иначе можно подхватить инфекцию. Сначала следует посетить участкового педиатра. Он составит карту обследования, обсудит с мамой особенности беременности, родов, болезни родственников и возможные риски для малыша. Первое посещение – ознакоми-

тельное. Доктор измерит рост, вес, окружность головы и груди, послушает легкие и сердце, даст рекомендации по вскармливанию ребенка и питанию кормящей мамы. Педиатр также оценит нервно-психический статус малыша: проверит основные рефлексы и посмотрит, насколько скоординированы движения. Составит план по вакцино-

Фото: Getty Images

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т


Совсем маленький профилактике (проведению профилактических прививок), а также наметит сроки введения прикорма. Кроме педиатра нужно будет посетить и других специалистов. Невролог оценит, нет ли нарушений в развитии нервной системы. Офтальмолог осмотрит

Так как во время осмотра специалистов и исследований малыша придется не раз и не два раздевать, для удобства лучше нарядить его в слитный теплый слип (комбинезон с длинными рукавами и ползунками из флисовой ткани).

чественный и количественный состав крови. При втором – оценивается количество белка, лейкоцитов и эритроцитов, что помогает исключить воспаление. Отклонения от возрастной нормы могут указывать на заболевание. Кроме того, назначается нейросонография, проводятся УЗИ брюшной полости и эхокардиограмма. Первое исследование позволяет оценить структуры мозга, его ликворную систему, второе и третье – исключить врожденные заболевания и пороки печени, поджелудочной железы и сердца. Все исследования абсолютно безопасны для малыша. Если нет никаких проблем и ребенок здоров, вам предложат сделать вторую прививку от гепатита В (первый раз ее делают в роддоме примерно через 12 часов после появления малыша на свет). Родитель, сопровождающий ребенка, при этом подписывает добровольное информированное согласие на осмотр малыша и проведение вакцинации.

Не забудьте взять с собой документы: паспорт мамы, свидетельство о рождеглазное дно, чтобы понять, нет ли воснии малыша, его полис ОМС. Если медипалительных заболеваний глаза и оргацинская карта ребенка у вас на руках, нов зрения. Ортопеду ребенка показызахватите ее тоже. Возьмите результавают, чтобы исключить ты обследований и анадисплазию тазобедренлизов малыша, если Если нет жалоб, ных суставов. Хирург они уже проводились. то посещать Чтобы записать рекоисключает пупочную поликлинику и паховую грыжу. мендации, понадобятнеобходимо раз в месяц, а в первом Результаты всех осмося блокнот и ручка. полугодии лучше даже тров обязательно задважды в месяц. Ведь носятся в медицинскую А так как первый виименно в это время карту ребенка. зит в поликлинику заребенок интенсивно нимает довольно много развивается, растет, и тщательное «Рассмотреть» малыша времени (от 1 до 2–3 чанаблюдение поможет в деталях докторам посов), обязательно нужизбежать многих могут дополнительные но иметь с собой однопроблем со здоровьем. исследования. Обязаразовые впитывающие пеленки, влажные салтельные анализы: общие крови и мочи. При первом изучафетки, запасные подгузники и одежду ются уровень гемоглобина, количество на случай, если ребенок испачкается, лейкоцитов и тромбоцитов, то есть каа также бутылочку с водой и соску. • www.PARENTS.RU

Бутылочка для кормления SofTouch Perestaltic PLUS, Pigeon Разработана для младенцев на грудном вскармливании. Конструкция соски позволяет малышу воспроизводить естественные механизмы сосания материнской груди. Вентиляционная система способствует равномерному поступлению молока и снижает риск возникновения колик. Не содержит бисфенол А. Детские влажные салфетки Librederm Baby Cозданы для ухода за малышом. Пропитаны лосьоном, который удалит загрязнения с кожи и одновременно увлажнит и успокоит ее. Экстракт хлопка обладает смягчающими свойствами и одновременно предотвращает раздражение кожи. Салфетки гипоаллергенны. Их можно применять для очищения ручек, лица, попы.

Подгузники Libero Newborn Защищают нежную кожу новорожденных. Cупермягкие и дышащие материалы одобрены дерматологами. Вырез для пупка не травмирует пупочную ранку. Впитывающий слой с каналами STAY-DRY обеспечивает сухость кожи малыша. Индикатор влаги меняет цвет по мере наполнения подгузника.

Счастливые родители

33


Совсем маленький

Малыш слишком много теряет в весе или продолжает его терять, вместо того чтобы начать набирать? Параметр стоит на месте? Все это говорит о проблемах со здоровьем, например, о врожденных нарушениях или инфекционном процессе.

Невелика потеря Похудение в основном Максимальная потеря веЗДЕСЬ, ЧТОБЫ са обычно бывает на 3–4-й связывают с обезвожиПОМОЧЬ ВАМ, день. В норме она составванием, то есть с потеЭКС ПЕ Р Т рей жидкости через кожу ляет 3–10% от первоначальной массы тела. У неи через легкие при дыхадоношенных детей убыль нии. В первые дни жизни малыш высасывает собудет 12–15%. РаздвигаютНаталья Живатова, ся границы нормы и тогвсем немного грудного заведующая да, когда малыш родился молока и теряет жидкоотделением сти больше, чем получает. крупным. новорожденных Имеют значение темперароддома ФГБУ тура и влажность воздуЗдоровые дети восстанав«ЦКБ с поликлиникой» ха в помещении, где наливаются на 6–7-й день Управления делами ходится новорожденный. жизни, недоношенные – Президента РФ Оптимальными считаютна 10–14-й день. Сильнее ся соответственно 20–22°С и 40–65%. всего этому способствует кормление При высокой температуре и низкой грудью по требованию, а не по часам. влажности ребенок потеет, а значит, Считается, что грудничок должен притеряет больше жидкости и, соответбавлять ежедневно 15–30 г на каждый ственно, больше худеет. килограмм фактической массы тела.• 34

Счастливые родители

Оценить, достаточно ли ребенок прибавляет в весе или этот показатель превышает норму, может только врач, учитывая все данные о состоянии здоровья малыша, а также особенности протекания беременности и периода адаптации.

Фото: Science Photo Library/Getty Images

С первой же минуты жизни младенец начинает приспосабливаться к окружающей среде. В этот период у него могут наблюдаться так называемые переходные, или пограничные, транзиторные, то есть временные, состояния. Одно из них – снижение веса.


Консультация Ждем ваших писем с вопросами по адресу: parents_expert@hspub.ru

Вопросы неонатологу ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Инна Гаспарова, врач-неонатолог, заведующая физиологическим отделением новорожденных клинического госпиталя «Лапино»

Можно ли новорожденного выкладывать на животик, если пупок полностью еще не зажил? Если можно, то сколько раз в день? Ирина, г. Москва Скоба отпадает к пятому – десятому дню жизни, ранка заживает еще дней через пять. Потому выкладывать малыша на животик надо уже после двух недель, буквально на пять – десять минут перед каждым кормлением для профилактики кишечных колик. Что из детских вещей надо взять с собой в роддом? Ольга, г. Киров Подгузники, крем, влажные салфетки, детское мыло, боди, шапочку, носочки и пустышку. На выписку родственники должны принести одежду по погоде.

Многие до сих пор убеждены, что оптимальная температура тела для малышей 36,6°. На самом деле за норму принят диапазон от 36,0° до 37,0°. Что такое физиологическая желтуха новорожденных? Всегда ли при этом ребенка держат под лампой? Сына моей соседки по палате держали под лампой, а моего – нет, и на четвертый день выписали, сказав, что все в порядке. Прошла неделя, а у него кожа еще желтоватая. Выводит ли допаивание избыточный билирубин? Елена, г. Тула Это нормальное явление для всех малышей. Желтуха возникает, если у ноwww.PARENTS.RU

ворожденного билирубин не выводится из организма, а задерживается в нем, что вовсе не означает необходимости срочного лечения. Необходимость фототерапии определяется результатами анализа крови на уровень этого пигмента. Пик выброса билирубина приходится на третьи сутки. Ребенок еще находится в роддоме и, если нужно лечение, получает его. Но желтый оттенок кожи может сохраняться еще 10–14 дней. Если желтуха нарастает уже дома или сохраняется дольше двух недель, надо проконсультироваться у педиатра и сдать анализ крови на определение уровня билирубина. По результатам доктор определит необходимость лечения. Чем больше ребенок пьет, тем больше мочится, и билирубин выводится быстрее. Но допаивание – вспомогательная мера. Каким по цвету и консистенции должен быть стул у двухнедельного малыша? Сколько раз в день он должен совершать «большой» туалет? Могут ли в стуле быть прожилки крови? Александра, г. Москва В таком возрасте стул должен быть желтым, включая все оттенки этого цвета, кашицеобразным, может содержать непереваренные комочки пищи. Совершать «большой» туалет малыш должен один-восемь раз в сутки. Прожилок крови в стуле быть не должно. В такой ситуации немедленно обратитесь к врачу, чтобы он назначил соответствующее обследование и по его результатам – не• обходимое лечение.  Счастливые родители

35


Покупки для малыша

Только самое лучшее Каждый месяц специально для вас мы тестируем и выбираем необходимые в повседневной жизни малыша вещи. Разработана специально для малышей, которым исполнилось полгода. Обогащена комплексом жиров DigestX®, сывороткой козьего молока и другими питательными компонентами для легкого и полноценного перехода на смешанное питание или искусственное вскармливание.

Пустышка с выемками для носика и щечек понравится малютке. Благодаря удачной форме соска нежно соприкасается с кожей и не оставляет следов на лице. Удовлетворяет сосательный рефлекс ребенка, успокаивает его и стимулирует перистальтику кишечника. Цена: 580 руб.

Цена: 1800 руб. за 800 г. Каждая деталь этой нарядной люлечки говорит о трепетном отношении ее создателей к вашему драгоценному малышу. Устойчивая основа конструкции изготовлена из ивовой лозы, отличающейся большой прочностью и экологичностью. Все тканевые изделия тоже высшего качества и приятные на ощупь.

36

Счастливые родители

Колыбельная для новорожденных от Italbaby из коллекции Love. В комплекте мягкий матрасик, одеяло и подушка. Использован только 100%-ный хлопок. Декоративные элементы ручной работы. Козырек можно опустить. Колесики с резиновой «подошвой» бесшумно перемещают колыбель.

Адаптированная смесь Kabrita 2 GOLD. Качественный продукт подходит для детей до года. В составе нет сахара и консервантов, только полезные для растущего организма малыша ингредиенты, включая все необходимые витамины. Обеспечит комфортное пищеварение и хорошее самочувствие ребенку на весь день. Быстро готовится.

Фото: архивы пресс-служб

Цена: 48 200 руб. Анатомическая пустышка HEVEA® Star and Moon полностью безопасна и гигиенична для новорожденных. Выполнена из 100%-ного натурального каучука, не содержит токсинов и отличается отсутствием швов, так как сделана из цельного материала. Достаточно мягкая и прочная, прослужит как минимум два месяца.


В КАЖДОМ НОМЕРЕ — ПОДАРКИ ДЛЯ НАШИХ ЧИТАТЕЛЕЙ КУПОНЫ ПРИНИМАЮТСЯ ТОЛЬКО НА ПОЧТОВЫХ ИЛИ ПОЗДРАВИТЕЛЬНЫХ ОТКРЫТКАХ ПО АДРЕСУ: 107045, г. МОСКВА, а/я 64, ЖУРНАЛ “СЧАСТЛИВЫЕ РОДИТЕЛИ”

Первые 15 читателей, приславшие заполненный купон, получат поильник и ложечку для кормления от CHICCO Поильник Chicco Training Cup ● Практичная, модная и удобная чашка-поильник – обучает самостоятельному питью. ● Носик из полутвердого силикона устойчив к укусам острыми детскими зубками. ● Форма носика способствует правильному положению губ и языка ребенка во время питья. ● Запатентованный клапан против протекания препятствует проливанию жидкости. ● Съемные ручки, можно использовать поильник с ними или без. ● Miх&Match: все элементы поильников серии совместимы между собой. ● Гигиеничная крышка. ● Можно мыть в посудомоечной машине. ● Не содержит BPA (Бисфенол-А).

Реклама

Первые 15 читателей, приславшие заполненный купон, получат косметические продукты итальянской серии Vegetable Beauty®: маска

для лица очищающая успокаивающая с экстрактом моркови

для жирной

и проблемной кожи, склонной к акне

шампунь ревитализирующий с экстрактом помидора для тонких и ослабленных волос крем для тела регенерирующий и увлажняющий с экстрактом опунции для нормальной, сухой и чувствительной кожи

Ложка мягкая силиконовая ● Сделана из мягкого силикона и подходит для кормления детей с 6 месяцев. ● Мягкий и гибкий силиконовый край ложки не повредит нежным деснам ребенка. ● Ручка имеет специальную изогнутую форму, благодаря чему ложка не касается стола в горизонтальном положении. ● Ложка имеет длинную и удобную ручку. ● Не содержит BPA (Бисфенол-А).

Благодаря современным разработкам итальянских ученых, высокотехнологичному производству и самым высоким стандартам, были созданы самые натуральные косметические продукты в серии Vegetable Beauty®. Высокоэффективные, натуральные биокомпоненты, витамины, минералы и масла, входящие в состав средств, ежедневно поддерживают красоту кожи и волос. Веган-формула, не содержит продуктов химической переработки нефти.

Имя и фамилия Телефон Адрес E-mail

Имя и фамилия Телефон Адрес E-mail

Первые 10 читателей, приславшие заполненный купон, получат косметические средства антивозрастного продукта гаммы Serum Vegetal от Yves Rocher

Сыворотка от Морщин & для Выравнивания Поверхности Кожи восстанавливает естественное сияние кожи и целенаправленно воздействует на все типы морщин, день за днем визуально сокращая их.

Первые 15 читателей, приславшие заполненный купон, получат набор гипоаллергенных средств для малышей от KLORANE BÉBÉ с экстрактом календулы.

Дневной Уход от Морщин & для Выравнивания Поверхности Кожи стимулирует механизмы борьбы с морщинами на клеточном уровне, усиливая естественное сияние кожи лица.

 Мягкий детский шампунь для легкого расчесывания Предназначен для ухода за нежными детскими волосами, бережно очищает и делает их мягкими и шелковистыми, не позволяя электризоваться.

Ночной Уход-Маска от Морщин & для Выравнивания Поверхности Кожи увлажняет и способствует насыщению кожи кислородом на протяжении всей ночи. Уже после первого применения, утром кожа выглядит гладкой, восстанавливается ее естественное сияние.

 Очищающая мицеллярная вода с экстрактом календулы Современное мягкое очищающее средство для кожи лица и тела младенцев, не требующее смывания.

Средства KLORANE BÉBÉ не содержат спирта, консервантов, парабенов, мыла и красителей. Они разработаны и протестированы под дерматологическим, педиатрическим и офтальмологическим контролем c целью минимизации риска аллергических реакций. Имя и фамилия Телефон Адрес E-mail

Имя и фамилия Телефон Адрес E-mail


Покупки для малыша

Высоко сижу Что нужно знать о детских стульчиках для кормления?

Как только ребенок научится сидеть, наготове должен быть подходящий обеденный стульчик. Какие бывают? Навесной. Крепится к взрослому столу с помощью винтовых креплений (подбираются), удобен для путешествий. Стульчик-бустер. Устанавливается на родительский стул и фиксируется с помощью ремней, которые имеют автоматические натяжки. Высокий стульчик. Подобие взрослого стула с ножками, обязательно с ремнями. Обеспечивает оптимальные условия для детского приема пищи. Рассчитан на возраст от 6 месяцев до 3 лет. Трансформер. Многофункционален. Кроме уютной кухонной платформы может совмещать в себе опции креслакачалки, качелей, шезлонга, ходунков и других полезных для досуга и отдыха малыша вещей. Вместо классической опоры могут быть ножки с колесиками и надежными стопорами. Возрастной диапазон разный. Основной ассортимент для детей от полугода до 3–6 лет. Можно подобрать для младенцев. В этом случае важно обеспечить им полностью горизонтальное положение спинки.  •

Ремни безопасности. В идеале пятиточечные либо трехточечные. Лямки должны регулироваться по высоте и длине, быть оснащены смягчающими вставками и надежными застежками.

38

Счастливые родители

Наличие надежной подставки для стоп, которая предотвратит скольжение ребенка вниз. Удобная столешница. Она должна быть умеренно широкой, чтобы

ребенок не мог достать ногами до взрослого стола и оттолкнуться от него, что чревато падением.  Устойчивость конструкции и качество материалов проверьте на месте.

Обязательно узнайте ограничения по весу. И дополнительные функции: что актуально для вас, что – нет. Но главное, чтобы новый стульчик понравился самому малышу.

Hero Images/Getty Images. архивы пресс-служб

НА ЧТО НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ПОКУПКЕ?


Покупки для малыша

Стульчик для кормления Family, Geuther . Девиз этой модели «Расту вместе с ребенком!». Легко регулируется под нужный размер, выдерживает до 85 кг, устойчив. Сделан из экологически чистого массива бука. Легко моется и оснащен удобным съемным подносом для еды и игр. От 17 210 руб., www.detsky1.ru

Детский стульчик для кормления Peg Perego, Tatamia. Можно использовать детям с 6 месяцев, весом до 15 кг, когда малыш научится сидеть самостоятельно. Легко перемещается по квартире с помощью колес с фиксаторами и одним движением руки превращается в качели. Имеет 9 положений по высоте для кормления. 24 990 руб., www.keng.ru www.PARENTS.RU

Никогда не оставляйте малыша одного! Даже в самом безопасном креслице ребенок должен быть под присмотром.

Стульчик для кормления Chicco, Polly Magic Relax . Многофункциональный, 4-колесный, для детей с рождения и до 3 лет (до 15 кг). До 6 месяцев используется как шезлонг для младенца, после – для прикорма и еды за столом вместе с родителями. 4 положения наклона спинки и 3 для панели с мягкими игрушками. Широкая столешница и поднос. 15 699 руб., www.shop.chicco.ru

Стульчик для кормления Chicco, Polly 2 Start на колесиках с сиденьем в виде забавного цыпленка. Имеет мягкий объемный чехол с пятиточечным ремнем безопасности. Великолепный вариант для тех, у кого совсем маленький малыш. С рождения и по мере взросления ребенка до года можно регулировать ширину спинки и высоту ножек, а также подножку для стоп. Столик убирается. 12 199 руб., www.mytoys.ru

Стульчик для кормления Polini 470 «Минни Маус» Disney baby для девочек от 6 месяцев до 3 лет. Изготовлен из качественного пластика. С 5-точечными ремнями безопасности, 4 колеса с фиксаторами. Растет вместе с малышом благодаря регулировке наклона и высоты спинки. Поднос с углублением для посуды и моющийся чехол съемные. 5999 руб., www.mytoys.ru Счастливые родители

39


Экспертиза

Стадия куколки Плюсы и минусы кокона для новорожденных.

Сергей Сливоченко, директор компании UtiPusi

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Ирина Хвингия, клинический нейропсихолог, перинатальный психолог

ЧТО ТАКОЕ КОКОН? Это эргономичное овальное или круглое место для сна ребенка в первые месяцы жизни, снабженное специальными бортиками. Его поверхность мягкая, нежная, имеет правильные изгибы у основания. Благодаря наполнителю, особой форме кокона и специальному поясу малыш оказывается зафиксирован на спине в позе, близкой к положению эмбриона. Наполнитель матраса кокона – полиуретан. Мягкий и удобный, он повторяет анатомическое строение тела. Конструктивно коконы различных марок отличаются мало, разными по составу и дизайну бывают верхние материалы.

КАК И ГДЕ ИСПОЛЬЗУЮТ? Кокон можно брать с собой куда угодно: на дачу, в ресторан, на кухню, ставить в детскую кроватку или класть на родительское ложе. Бортики этой колыбели достаточно высоки, и вероятность того, что взрослый во сне придавит ребенка, исключается.

Против коконов выступают сторонники сна на боку как единственно правильной позы. КАК РЕБЕНОК РАСПОЛАГАЕТСЯ В КОКОНЕ? Голова должна лежать под углом 20 градусов, плечи слегка прижаты к матрасу, 40

Счастливые родители

ноги приподняты благодаря специальному регулируемому валику. Малыша удерживает от переворачивания мягкий поясок (не менее 15 сантиметров в ширину).

КАК ВЫБРАТЬ ПОДХОДЯЩИЙ? Оптимальные размеры кокона для детей от нуля до шести месяцев: длина – 70, ширина – 42, высота – 20. Основа матраса должна быть выполнена из гипоаллергенного высокоэластичного пенополиуретана анатомической формы. Обратите внимание на наматрасник. Качественные сделаны из дышащих тканей, чтобы малыш не потел, – из хлопка и PU-мембраны. Удерживающий пояс, фиксирующий ребенка, не должен сковывать его движений. Мягкий валик под ножки, придающий внутриутробную позу, располагается чуть ниже попы. С увеличением роста ребенка он передвигается все ниже и фиксируется с помощью липучек, вшитых по краям валика.

КОММЕНТАРИЙ ВРАЧА Ирина Хвингия: – Сначала коконы создавались для сугубо медицинских целей: для недоношенных детей от килограмма. Затем перинатальные психологи и остеопаты рекомендовали использовать конструкцию и для обычных детей с рождения. За счет рельефа изделия, повторяющего линию тела ребенка, не создается нагрузка ни на череп, ни на позвоночник, ни на шею. Кроме того, спина у малы-

Фото: архив пресс-службы

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т


Экспертиза

Наматрасник из хлопка и полиуретановой мембраны, дышащий

Простынка хлопковая, дышащая

ша благодаря валику слегка закруглена, как у эмбриона. Новорожденному в коконе привычно и весьма комфортно. Эта первая колыбель способствует более спокойному сну малыша, поскольку уменьшает рефлекторные (неконтролируемые) движения. А неплоская поверхность матраса снижает риск плагиоцефалии (асимметрии черепа, или «плоской головы»).

Пояс. Фиксирует правильную позу малыша

Кокон за счет своей конструкции (рельефа) создает правильную нагрузку на позвоночник. Следовательно, благотворно влияет на осанку. Но! Не стоит думать, что малыш, несколько месяцев проспав в коконе, гарантирует себе стройность на всю жизнь. Просто за время, проведенное в нем, скорее всего, его позвоночник не повредится. Не стоит держать ребенка в коконе постоянно. В этом случае ему будет непросто отучиться от комфорта матрасика, перейдя в кроватку. Кроме того, тело маленького человека нуждается в разных положениях: на спине, на боку, на животе. Необходимо чередовать поверхности. После трех месяцев я бы кокон уже не использовала. Он затрудняет движения. А в этом возрасте не стоит мешать малышу становиться активным и переворачиваться тогда, когда он захочет. Кокон не панацея от плохого сна ребенка. Он лишь подспорье, один из вспомогательных инструментов. Но не единственный возможный. • www.PARENTS.RU

Валик для ног передвижной. Удерживается липучками

Анатомическое полиуретановое основание, гипоаллергенное Кокон компании UtiPusi Счастливые родители

41


Мы растем

Спокойной ночи Малыш только что зевал и тер глазки, а когда его положили в кроватку, сон как рукой сняло. Самое время выбрать другую тактику.

Елена Мурадова, основательница Центра детского сна и развития BabySleep, член Международной ассоциации профессиональных консультантов по сну (APSC), директор Центра подготовки консультантов по сну BabySleepConsult, мама троих детей

У совместного сна есть и сторонники, и противники. Главный аргумент против – риск случайно придавить ребенка. Если мама недосыпает месяцами, естественно, что бдительность падает, а базовые инстинкты притупляются. Кстати, по этой самой причине педиатры во всех развитых странах рекомендуют класть ребенка в отдельную кроватку с самых первых дней. Многие родители их не слушают, и большинство психологов такое решение поддерживают. Что лучше, спорить бесполезно. Куда важнее научить малыша спать сладко, чтобы и самим просыпаться утром отдохнувшими.

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ЗАКОНЫ Когда будете решать, где малышу предстоит спать – с вами или в отдельной кроватке, стоит продумать и ритуалы засыпания. Лучше заранее. От них зависит многое: приобретенная благода-

Если поймать «окно сна», то уложить ребенка будет очень просто. В большинстве случаев капризы, простесты и вопли начинаются, если малыш уже «перегулял», а вы опоздали. ря вам привычка будет влиять на весь семейный уклад и даже на ваше самочувствие. Многие родители дорого бы дали, чтобы малыш засыпал быстро и самостоятельно. Особенно часто такое желание появляется с появлением второго ребенка, если первого прихо42

Счастливые родители

дилось укачивать на руках по полтора часа. Голубая мечта: рассказали короткую сказку, чмокнули в щечку, включили ночник и вышли из комнаты. А дальше – тишина (допускается лишь мирное посапывание). Ни слез, ни криков, ни веселых визгов. Как в сказке. А ведь ее можно сделать былью с большинством детей. Исключение составляют лишь высокочувствительные малыши: они более тревожны от природы. И им для успокоения во время сна понастоящему необходимо чувствовать, что мама рядом. С возрастом, по мере того как нервная система окрепнет, такие дети тоже научаются засыпать одни. Просто случится это позже.

Задача № 1: попасть в «окно сна» Это возможно, только если правильно выстроить ритм сна и бодрствования и научиться попадать в «окно сна», то есть улучать момент, когда ребенок готов уснуть. Если упустить время, он будет капризничать от усталости или сопротивляться попыткам положить его в кроватку. Чтобы этого не произошло, важно следить за универсальным графиком бодрствования младенцев. Например, в 4 месяца среднестатистический ребенок бдит не больше двух часов кряду, после 7 месяцев – около 3 часов, ближе к 10 месяцам – 4 часа, после года – 5–6 часов. И соблюдайте золотое правило: хотя бы за 40 минут до начала отбоя важно переключить малыша на спокойные игры и не допускать новых всплесков активности. >>

Фото: Laurence Monneret/Photographer’s Choice/Getty Images

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т


Рубрика

По срокам нет никаких жестких правил. Многие родители пробуют отселить малыша в отдельную кроватку в возрасте 6–9 месяцев, когда он начинает реже просить есть по ночам. Процесс проходит успешно и после 11–12 месяцев: страхи сепарации от мамы частично позади, плюс большинство ребят уже не нуждается в ночных кормлениях. www.PARENTS.RU

Счастливые родители

43


Рубрика мости от обстоятельств и реакции ребенка вы вносите еще 5–7 постепенных изменений. Сначала кладете неспящего ребенка в кроватку и успокаиваете его прикосновениями и голосом. На следующем этапе оставляете его лежать там без подкреплений, но стоите рядом, пока он не заснет. Потом отходите на шаг от кроватки. Затем отступаете все дальше и дальше, пока в один прекрасный день не окажетесь за дверью. На каждый шаг уходит в среднем по 3–7 дней. Этот путь обычно выбирают мамы, которые практикуют длительное грудное вскармливание и ни в чем не хотят давить на малыша. >> Задача № 2: научить ребенка засыпать самостоятельно. Чтобы формирование этого полезного навыка проходило плавно, тактики можно использовать разные. Например, почти безболезненный, хотя и самый долгий в плане переучивания фейдинг (от английского to fade – блекнуть, выцветать). Суть метода в том, что старая привычка меняется очень медленно и постепенно. Коррективы вносятся так деликатно, что малыш их почти не ощущает, поэтому не сопротивляется и не протестует. Пример: ребенок засыпает только после того, как вы покачаете его энное время на руках. Пер-

Какую бы методику вы ни выбрали, если малыш первое время будет расстраиваться, никогда не оставляйте его плакать, всегда утешайте и помогайте ему успокоиться. Чем тревожнее или некомфортнее малышу эмоционально, тем меньше шансов, что он уснет быстро. вым шагом будет замедлить амплитуду укачивания. В финале нужно добиться, чтобы малыш приучился погружаться в сон ровно в тот промежуток, когда вы остаетесь неподвижны. Далее в зависи44

Счастливые родители

Другая методика называется BabySleep. Она тоже мягкая, но при этом еще и быстрая: новый навык закрепляется примерно за две недели. Сначала привычный способ засыпания превращается в предваряющий ритуал. Если ребенок привык засыпать на груди, вы кормите его, а потом кладете в кроватку. Дальше выбираете альтернативный метод успокоения: голосовой (нашептываете «ш-ш-ш» или поете песенку) или тактильный (нежно поглаживаете). Если малыш расплачется, возьмите его на руки, утешьте, при необходимости дайте грудь, но ненадолго. Потом снова положите его в кроватку и продолжите успокаивать на новый лад. Постепенно отказывайтесь от всех способов искусственного расслабления, чтобы в итоге ребенок научился засыпать сам. Залог успеха – ваша твердая позиция: вы должны быть внутренне уверены, что все делаете правильно. Малыш это почувствует, и быстрее пойдет на мировую.

КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ • Соблюдайте режим сна и бодрствования. Тут советские педиатры были правы. • Не давайте ребенку перегуливать. Он перевозбудится и, даже если за-

Фото: Emma Kim/Cultura/Getty Images

Фишка в том, чтобы помогать ребенку расслабиться перед сном, но не нужно помогать ему уснуть. Засыпать в кроватке он должен сам, как это делаем мы с вами. Это навык. Тогда в промежутках между циклами сна, когда и дети, и взрослые просыпаются на несколько секунд, ребенку не будет нужна ваша помощь, чтобы снова заснуть. Он отключится на автопилоте.


Мы растем снет, спать будет беспокойно и меньше обычного. • Подавляющее большинство детей до 4–5 лет просыпаются в 6–7 утра. Это норма, обусловленная природными биоритмами. Зато ложиться на ночной сон им надо рано вечером, примерно в 19–21 час. И это начиная с 4 месяцев. Совершить такой подвиг родителям младенцев поможет научное открытие: до года наиболее активно мозг развивается именно во время ночного сна, именно поэтому он должен быть крепким и продолжительным. «Досыпать свое» при позднем отбое дети учатся не раньше 5 лет, а часто – ближе к 7–9 годам. • Н очник нужно выключать, иначе разрушается гормон сна мелатонин.

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Ким Вест, известный американский специалист по поведенческим проблемам детского сна, автор метода мягкого отдаления, основатель Международной ассоциации по детскому сну Эмоциональное состояние мамы может негативно влиять на сон малыша? – Я никогда не встречала исследований на эту тему. Однако есть данные, подтверждающие, что вечернее укладывание проходит более спокойно, если мама или папа эмоционально

www.PARENTS.RU

Но если ребенка мучают ночные страхи, по максимуму затемняйте лампочку. И модель выбирайте с желтым, оранжевым или красным светом. По одной из теорий он напоминает нашему глазу отблески костра, вокруг которого имели привычку спать наши далекие предки. Ночников с голубым, зеленым или фиолетовым свечением в детской быть не должно. • Купать ребенка перед сном не самая удачная традиция. Далеко не всех малышей игры с водой успокаивают: для многих это и удовольствие, и очень активное развлечение. Чтобы не перевозбуждать малыша, лучше перенести купание на более раннее время. Заодно дадите ему вдоволь наиграться в пожарного.  • Алиса Кобозева

включены в общение с ребенком. Так что уложить малыша получится быстрее, если вы тоже будете получать удовольствие от участия в предваряющих ритуалах. А вот связь между недосыпом у ребенка и послеродовой депрессией у мамы действительно существует. И чем меньше такая мама спит, тем сильнее будут проявляться нежелательные симптомы. Что вы посоветуете маме, которая уже выбилась из сил, потому что ребенок очень плохо спит по ночам? – Обратиться за помощью к специалисту по детскому сну – это раз. И, конечно, нужно постараться спать днем вместе с малышом. А после того как ребенку исполнится 6 месяцев, имеет смысл научить его засыпать самостоятельно сначала вечером, а потом уже днем. Как это сделать по моей методике мягкого

отдаления, можно почитать на русскоязычном сайте проекта «СпиМалыш». Все его сотрудники прошли обучение в моей школе в Америке. Подробные инструкции есть и в моей книге «Доброй ночи. Спи, малыш!», которая вышла в России этой зимой. В России педиатры задают очень строгие нормы: многие родители буквально с секундомером в руках замеряют, сколько часов в сутки спит малыш. В Америке рамки тоже жесткие? – У нас считают так же. Для каждого возраста существует своя норма суточного сна. Я всегда рекомендую родителям внимательно следить за этим параметром. Главное – не перегибать палку. Нужно учитывать, что отклонение от нормы на час в ту или другую сторону допустимо и для ночного, и для дневного

Для развития навыков самостоятельного засыпания принципиально важно, чтобы ребенок умел отключаться днем не только в коляске на улице, но и дома в своей кроватке.

сна. И потом, это все-таки усредненные значения. Прежде всего вы должны смотреть на поведение ребенка. Что мешает малышу самому отладить внутренние часы, чтобы спать столько, сколько требуется его организму? – Ребенок может научиться спать ровно столько, сколько ему необходимо, как только он освоит навык самостоятельного засыпания. А до тех пор, пока ему нужна посторонняя помощь (например, он привык, что вы ему даете перед сном бутылочку или укачиваете долго на руках, да еще непременно под колыбельную), он будет пробуждаться в промежутках между циклами сна и требовать повторения ритуала. Иначе заснуть снова у него просто не получится. И это, увы, прямой путь к частым пробуждениям и недостатку сна.

Счастливые родители

45


Мы растем ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Фото: iStock/Getty Images.ru

Марина Бардышевская, кандидат психологических наук, доцент кафедры нейрои патопсихологии МГУ им. М.В. Ломоносова, ведущий научный сотрудник НПЦ им. Г.Е. Сухаревой, автор книг и статей по диагностике и коррекции психического развития

46

Счастливые родители


Мы растем

Маленький агрессор Дома обзывается, в саду дерется, мечтает о бластере, чтобы всех расстрелять. Мама в шоке, папа в восторге. Почему мальчики так любят по­ драться и пострелять? Мужчины изначально были созданы для роли охотников, рыболовов, добытчиков и солдат. И пока еще эволюция не поменяла круто свой курс. Наука подтверждает, что мальчи­ ки от природы более агрессивны? Да. Обычно первые сигналы родители замечают в 2–2,5 года. В этом возрасте мальчики начинают впервые проявлять агрессию. Их тянет не только подраться и потолкаться. Они обожают провоцировать окружающих, проверять на прочность близких. Мгновенно подхватывают грубую лексику и активно используют плохие слова в речи. Бабушка плачет, папа раздает подзатыльники, мама впадает в панику. И никто не знает, что с этой агрессией делать. А как с ней бороться? Бороться не надо. Такие формы поведения – норма. Если мальчик никак не проявляет агрессию, вот это подозрительно. Тут наиболее вероятны два объяснения. Либо у него есть агрессивные фантазии, либо он планирует конкретные нападения и тайно их осуществляет. Например, жестоко обращается с младшими детьми, когда взрослые не смотрят. А если мальчик проявляет эпизодическую открытую агрессию, то волноваться причин нет, пока он маwww.PARENTS.RU

ленький. Наоборот, можно только порадоваться за сына, ведь его психическое развитие идет правильным путем. Многие воспитатели и родители с вами не согласятся... Это действительно проблема. В нашем обществе существует запрет на проявление сильПодавить в мальчике ных негативных чувств. Но это путь в никуда. Нужприродную агрессию но понимать, что драки можно только силой между мальчиками – явили запугиваниями. ление естественное. Так Но это приведет они учатся справляться со к садистическим своей агрессией. Но на это склонностям, нужно время. Определять в частности, накал страстей, понимать, к жестокому когда нужно остановитьобращению ся, а когда можно безопасс младшими детьми. но «поднажать» (толкнуть, пригрозить, обозвать), дети учатся постепенно. Понимание рамок и причинно-следственных связей, если ты выбираешь путь агрессии, – одна из главных задач социализации. И лучшее место для нее – детский сад. Как быть, если ребенок ходит толь­ ко в развивающий центр? Тогда сложнее будет. Если родители водят ребенка исключительно в кружки и секции, никаких негативных проявлений обычно и нет. Ведь каждый раз, приходя на занятия, он оказывает- >> Счастливые родители

47


Мы растем >> ся на одной и той же стадии ознакомления. Осматривается, отмечает, кто сегодня пришел, кто – нет, вспоминает, как кого зовут. Да и с педагогом отношения чисто профессиональные: никаких окриков: за дверью мамы сидят. У такого ребенка просто не включается следующая стадия, которая характерна только для жизни в «стае» – устойчивой группе с выстроенной иерархией отношений: когда он может и себя показать, и реализовать свои привычные формы поведения, и по шапке получить, если сверстники его не поймут.

их популярности прост: они помогают детям преодолевать страх смерти. В 5–6 лет, а особенно в 7, он очень силен. Ребенок в этом возрасте четко осознает, что человек конечен. Рели-

Если сын уговаривает маму поиграть в стрелялки, не нужно отказываться наотрез. Просто выберите себе роль принцессы, а ему позвольте стать спасителем. «Я же играю!» Если раньше они проявляли агрессию фрагментарно, то теперь воссоздают цельный образ, который очень подходит им для дальнейшей проработки экспансивных амбиций. Почему сейчас – время ЧеловекаПаука и Халка? Мы, психологи, называем таких героев «маниакальными», потому что они родом из фантазмов и снов и не имеют никакого отношения к реальной жизни. Современные мальчики больше не хотят подражать Маугли, например, потому, что ему приходится преодолевать много препятствий, терпеть боль, всему учиться. Они любят супергероев с магическими способностями. Непотопляемых, бессмертных, всемогущих. Секрет 48

Счастливые родители

гия помогает плохо. Многие дети сегодня не верят, что попадут на небо, даже если родители очень стараются внушить им эту мысль. Ребята читают про космос, летают на самолетах. Можно даже сказать, что Бэтмен и ему подобные существа, по сути, являются как бы заменой идеи Бога, ангелов. С этими супергероями ничего страшного не случается, и когда в них играешь, сам себя словно убаюкиваешь: «И со мной все будет хорошо!» Надо сказать, что потребность верить в сверхсуществ была у человечества всегда, только в разных культурах она выражалась неодинаково. Кроме преодоления страха смерти агрессивные игры и перевоплощение

в отрицательных героев учат мальчиков уничтожать врагов. Чтобы в случае крайней необходимости исполнить роль воина или защитника семьи, будущие мужчины должны не бояться смерти и быть способными поразить соперника. Иначе никак. Как вы относитесь к игрушечному оружию? Очень хорошо. Таким арсеналом я советую непременно обзавестись, когда мальчику исполнится 3–4 года. Главное – модели выбирать безопасные. Важно понимать, что пистолет необходим каждому мальчику. Иначе в будущем у него могут возникнуть проблемы с сексуальной ориентацией. Я не шучу. Пистолет – это мощный фаллический символ. Он на бессознательном уровне символизирует способность совершить прорыв в другое измерение, а если взять шире – в буквальном смысле покорить женщину, овладеть ею. Ведь сексуальное поведение мужчин всегда предполагает наличие агрессивного компонента, в хорошем смысле этого слова. Пассивная позиция в таком важном деле ни к чему хорошему обычно не приводит. • Алиса Кобозева

Фото: iStock/Getty Images.ru

Как объяснить любовь мальчиков к отрицательным персонажам? Стремление подражать плохим героям из мультфильмов, как правило, рождается ближе к пяти годам. В этот период дети активно осваивают самые разные роли. Мальчики выбирают злодеев, потому что те дают им нечто вроде алиби:


Инфо: марки Когда за окном холодно, он позаботится об увлажнении нашей кожи, а в жару устранит аллергены в доме. Климатический комплекс LG SIGNATURE обработает воздух ультрафиолетом, увлажнит, очистит и ионизирует его. Сквозь прозрачную панель новинки можно наблюдать, как происходит процесс очистки, а капли на ней создают ощущение теплого летнего дождя…

Фото: архивы пресс-служб

Крем для лица и шеи Вalance от «Квартета здоровья» укрепляет кожу, поддерживает естественный баланс водно-липидного слоя и физиологического уровня витамина D, а также необходимую степень жирных кислот в мембранах клеток. В основе крема жидкокристаллическая система, близкая по составу дерме, мультивитаминный комплекс, фитоэстрогены и растительные масла. Легкая текстура хорошо впитывается, восстанавливая ровный тон и сияние.

Умный духовой шкаф SkyOven REDMOND – это электродуховка с большими возможностями. Можно использовать один из ТЭНов или оба сразу, активировать вентилятор, усиливающий конвекцию внутри рабочей камеры. А также выбрать одну из 16 программ выпечки или настроить параметры самостоятельно. Контроль приготовления возможен через мобильное приложение со смартфона. www.PARENTS.RU

Mary Kay® призывает вернуть четкость контура лица с помощью новой активной лифтинг-сыворотки Volu-Firm®TimeWise Repair™. Благодаря оптимальному сочетанию антивозрастных компонентов нового поколения средство обещает поднять скулы, очертить линию подбородка, сделать кожу шеи более упругой.

В период менопаузы кожа становится менее плотной, поэтому ей нужен особенный уход. VICHY предлагает средство, разработанное специально для зрелых женщин. Neovadiol Phytosculpt – это рескульптурирующий подтягивающий крем для повышения упругости, сокращения складок в области шеи и декольте, а также восстановления контуров лица.

Счастливые родители

49


Здоровье

Даже закаленный ребенок может заболеть. Но риск простуды у него в разы ниже, и поправится он быстрее, чем его незакаленные ровесники. 50

Счастливые родители


Здоровье

Линия защиты Не хотите получить ребенка, сопливого по любому поводу? С первых дней приучайте малыша к здоровому образу жизни. В организм попадает огромное количество бактерий, вирусов и грибков. Им противостоит слаженная работа иммунной системы, в которой задействовано множество органов и тканей. Чтобы в защите не было брешей, организму надо создать соответствующие условия, то есть его следует постоянно тренировать и пополнять запасы энергии.

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Татьяна Брилькова, врач иммунологаллерголог, кандидат медицинских наук, ПМЦ

В ЖИВОТЕ И НЕ В ОБИДЕ

Фото: Jade Albert Studio, Inc./The Image Bank/Getty Images

Около 80% иммунных клеток организма находятся в желудочно-кишечном тракте. На каждый метр кишечника приходится около тысячи лимфоцитов, они распознают «чужаков» и вырабатывают к ним антитела, а слизистая оболочка кишечника на четверть состоит из иммунологически активных тканей и клеток. Свою лепту вносит и микрофлора: в зависимости от того, какие микроорганизмы в ней преобладают, она может подавить рост болезнетворных бактерий или, наоборот, протянуть им руку помощи. Нормализовать работу кишечника поможет сбалансированное питание. Маwww.PARENTS.RU

лыш должен употреб­л ять достаточное количество воды, витаминов и клетчатки. В его меню обязаны присутствовать молочные, кисломолочные и цельнозерновые продукты: крупы, мюсли, бобовые, а также свежие овощи и фрукты. Не забывайте также о мясе, рыбе, яйцах и квашеной капусте.

НАЧИНАЕМ ТРЕНИРОВКИ

Закаливание укрепляет защитные силы организма, улучшает крово­обращение и обмен веществ. Его суть – научить организм быстро приспосабливаться к изменениям. Лучше всего начинать с воздушных ванн. Переодевая малыша, ненадолго оставляйте его голеньким. При этом комната должна быть хорошо провет­ рена. Зимой это необходимо делать четыре-пять раз в день по 10–15 минут. Температура в помещении зависит от возраста ребенка. Для новорожденного ее нужно поддерживать на уровне 23°С, с одного до трех месяцев – 21°С, с 3 до 12 месяцев – 20°С и после года –18°С. >> Счастливые родители

51


Здоровье >> Такие «мероприятия» можно проводить примерно с двухнедельного возраста. Начните с одной-двух минут, каждые пять дней увеличивайте время на две минуты и постепенно доведите его к шести месяцам до четверти часа, а к году – до 30 минут. Чтобы малыш не переохладился, согревайте его легким массажем или гимнастикой. Ребенка постарше приучайте ходить по квартире босиком. Воздушные ванны сохраняют до двухтрех лет, но в этом возрасте принимать их надо во время зарядки, которую ребенок должен делать в одних трусах. Но самые эффективные в плане закаливания – водные процедуры. Так как теплопроводность воды в 30 раз, а теплоемкость – в 4 раза выше, чем воздуха, то разница температур намного заметнее, что способствует полной мобилизации защитных сил. Но опятьтаки все должно происходить постепенно. Знакомство с водой у младенца начинается с гигиенических процедур: умывания, подмывания, купания. Главное, чтобы температура воды была не ниже 28°С. Каждые три месяца ее можно понижать на пару градусов. Если педиатр даст добро, через одну – две недели в течение полутора – двух недель дважды в день растирайте ребенка сухой фланелевой или шерстяной тканью до тех пор, пока его кожа не порозовеет. Затем приступайте к влажным растираниям. Смочите махровую варежку и разотрите руки, ноги, грудь, живот и спину малыша в направлении снизу вверх. Одной-двух минут таких обтираний после утреннего пробуждения будет достаточно. После этого оденьте младенца потеплее. Когда малыш привыкнет к подобным манипуляциям, предварительно посоветовавшись с педиатром, приступайте к обливаниям. Делать это лучше всего 52

Счастливые родители


Здоровье после купания один раз в день. Начинают с пяточек, затем воду льют на ножки, ручки, живот и под конец – на затылок.

ИГРАЕМ НА КОНТРАСТЕ С трех лет можно переходить к контрастному душу. Сначала к резкой перемене температуры привыкают ноги. В один таз налейте воду температурой 38–40°С, в другой – с температурой на 3–5°С ниже. На пару минут дитя погружает ноги в таз с горячей водой, затем на 5–20 секунд – в таз с теплой или прохладной. Повторите три – пять раз. Раз в пять дней температура холодной воды уменьшается на 1°С, пока не доходит до 18°С. Обычно на это уходит около трех месяцев. Затем можно приступать к контрастному душу или контрастным обливаниям. Перед процедурой малыш должен разогреться, например, сделав утреннюю зарядку. Ребенка одну-две

Исследования НИИ питания РАМН показывают: большинство российских детей испытывают недостаток витаминов и микроэлементов. Среди минералов в число самых дефицитных попали кальций, йод, железо, магний и цинк.

Фото: iStock/Gettyimages.ru

минуты поливают сначала теплой водой температурой 36°С, затем 15–20 секунд – водой температурой на пару градусов ниже. Раз в две недели разницу температур увеличивают на 2–3°С. Примерно через два с половиной месяца она составляет 15–16°С (36°С и соответственно 20°С). Процедуру всегда заканчивают прохладным душем (около 33–35°С). После него обязательно как следует растирают малыша махровым полотенцем. www.PARENTS.RU

ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ

Главный принцип – все делать постепенно. Это относится и к снижению температур, и к продолжительности процедур. Если ребенок капризничает, недоволен, лучше перенести манипуляции на более позднее время. Любые процедуры должны доставлять удовольствие. Когда малыш болен, закаливание необходимо отложить. После выздоровления вы начинаете с самого начала, но просто продвигаетесь быстрее. И, конечно, закалка – дело постоянное, не признающее перерывов без уважительных причин. После каждого, даже непродолжительного, «отдыха» придется вернуться в исходную точку.

ЗАКОУЛОК ДЛЯ ПРОГУЛОК Прекрасно закаливает детей простое пребывание на свежем воздухе. С новорожденными можно гулять, если температура за окном не ниже –5°С. Но сначала пару раз попробуйте подышать с ребенком на балконе. Для первой прогулки хватит 15–20 минут. За пару недель они превратятся в полтора – два часа. Со второго месяца и до года выносить младенца на улицу разрешается при температуре не ниже –15°С. Гуляя, обязательно подставляйте лицо ребенка солнцу. Наши широты считаются дефицитными по витамину D, а в коже он образуется под воздействием солнечных лучей. Ловите любой проблеск солнца и старайтесь, если нет сильного ветра, не поднимать капор коляски. Чтобы на прогулке ребенок не вспотел и не замерз, на нем должно быть на один слой одежды больше, чем на взрослом. Под теплую шапку обязательно надевают нижнюю, хлопчатобумажную. Верхняя одежда в холодное время года должна быть на овчине или пуху, допускается конверт из натурального меха. Носки должны быть шерстяными или с флисовой подкладкой. После года, когда малыш начинает активно двигаться, важно одевать его по погоде. Потливость – верный путь к простуде, не надо кутать детей­. • София Гольдина Счастливые родители

53


Фото: iStock/Gettyimages.ru

Здоровье

54

Счастливые родители


Здоровье

Мужской разговор Чтобы со временем стать счастливыми бабушкой и дедушкой, родителям мальчика надо с первых дней жизни младенца следить за здоровьем его репродуктивной системы. Половая система ребенУ только что родившегоЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ка формируется в первые ся здорового доношенного ЭКС ПЕ Р Т дни после зачатия. На самальчика оба яичка находятмом раннем этапе она неся в полости мошонки и опресет в себе будущие и мужделяются в ней на ощупь. ские, и женские клетки, Они должны быть подвижны которые пока одинаковы и могут располагаться на разЗухра и у мальчиков, и у девочек. ной высоте, то опускаться, Сабирзянова, В особые органы, отличато подтягиваться в паховый детский уролог-андролог ющие один пол от другого, канал – таким способом регу(Европейский эти клетки начинают прелируется их внутренняя теммедицинский вращаться на сроке 5–7 пература, что спасает важный центр), кандидат недель. По мужскому типу орган от перегрева. медицинских наук они развиваются под воздействием мужского полового гормо- Сама мошонка в норме симметричная на тестостерона. Если в первые недели (обе ее половинки одинакового размебеременности в организме женщины ра), не меняется в течение дня и достапроисходит сбой, это может сказаться точно хорошо развита. на репродуктивном здоровье будущего мальчика. Практически все заболе- Пенис должен быть правильной форвания наружных и внутренних половых мы, а его головка – полностью прикрыорганов у сильного пола формируют- та крайней плотью. Врачи называют тася на этапе внутриутробного развития. кое явление «физиологический фимоз». Если это не мешает ребенку мочитьВСЕ В НОРМЕ ся, у малыша нет повторяющихся восК моменту появления на свет половые палений, заболеваний почек, пороков органы малыша уже полностью сфор- развития мочевого пузыря, при мочемированы. Многие врожденные нару- испускании крайняя плоть не раздувашения половой сферы удается обна- ется, по поводу фимоза можно не волружить еще в роддоме. Тем не менее новаться вплоть до начала полового родители тоже должны внимательно созревания и формирования полноприсмотреться к анатомическим осо- ценной эрекции. Медицинские покабенностям маленького сына. зания к операции до пубертатного >>

www.PARENTS.RU

Белесые выделения из-под крайней плоти считаются физиологической нормой. Это смазка, которую вырабатывают железы специально для того, чтобы при трении, например о белье, очень нежная кожа головки пениса не получила травму.

Счастливые родители

55


Здоровье >> возраста – только повторяющиеся воспаления крайней плоти и нарушение мочеиспускания. Писать мальчик должен буквально фонтанчиком из головки полового члена. Если она закрыта крайней плотью, то из кончика плоти. Брызги в разные стороны – отклонение от нормы. Эрекция у малыша может возникнуть в любом возрасте из-за любого раздражителя. Более того, если ребенок ночью зашелся громким плачем, первое, что надо сделать, – это взять его на руки и снять памперс. Может быть, у него эрекция, потому что он хочет помочиться, а в памперсе слишком тесно.

ВОЗМОЖНЫ ВАРИАНТЫ

До полугода врачи наблюдают за развитием событий. Все осталось по-прежнему? Важно вовремя провести хирургическую коррекцию и оценить гормональный статус будущего мужчины. Последнее можно сделать в 3–5 месяцев. В этом возрасте у мальчика уровень тестостерона достигает пика. К 6–7 месяцам он сходит на нет. И если у младенца мужского пола замечены нарушения полового развития, в 3–4 месяца его следует показать дет56

Счастливые родители

Фото: Camille Tokerud/Stone/Getty Images

У нормы могут быть варианты. Многие состояния по мере взросления малыша проходят сами собой, но нужно ли малышу наблюдаться у детского уролога, может решить только специалист. Если одно яичко или оба яичка не успевают опуститься в мошонку до рождения и останавливаются в паху (чаще всего это происходит у недоношенных детей), все должно прийти в норму к моменту, когда планировалось рождение торопыги. Например, если мальчик появился на свет на сроке 35 недель, через 5 недель (к гестационному возрасту 40 недель) яичко должно опуститься в мошонку. Если этого не произошло, ставится диагноз «крипторхизм».


Здоровье скому урологу-андрологу, чтобы проанализировать репродуктивное здоровье. Если ждать до начала полового созревания, время может быть упущено. Доктор осмотрит малыша, назначит УЗИ органов мошонки. В зависимости от того, определяется или нет проблемное яичко на исследовании, специалист порекомендует схему лечения. Она может включать в себя гормонотерапию, хирургическую коррекцию, а также сочетание этих двух методов. По окончании курса гормонотерапии, который может занять несколько месяцев, надо будет сразу посетить специалиста, чтобы оценить эффективность лечения. Он осмотрит малыша, при необходимости назначит повторное УЗИ. Если терапия не возымела должного эффекта, рекомендуется хирургическая коррекция. Порой у новорожденных заметны отек и припухлость мошонки. Возможно, это проявление гормональной перестройки организма в ответ на освобождение от маминых эстрогенов. Иногда такое явление сопровождается припухлостью сосков. В течение двух-трех недель все подобные симптомы обычно проходят сами по себе. Если же мошонка и в месяц не уменьшилась, причиной может быть водянка (гидроцеле) – скопление жидкости. Диагноз ставится после обычного осмотра. Заподозрив проблему, доктор просветит мошонку фонариком (эта манипуляция называется диафаноскопией) и сразу все поймет. У маленького ребенка это не требует хирургической коррекции. Когда малыш находится в мамином животе, его брюшная полость сообщается с мошонкой через паховый канал, или незаросший вагинальный отросток брюшины. К моменту рождения он, как правило, успевает зарасти, но иногда этот процесс может длиться в течение первого года жизни. Если ничего не изменится, к полутора годам, когда мальчик начwww.PARENTS.RU

нет самостоятельно ходить, решается вопрос об операции.

У НАС ПРОБЛЕМА! Если ребенок при мочеиспускании тужится, струя спускается по корню пениса, не откладывайте визит к детскому хирургу и детскому урологу-андрологу. Следует срочно обратиться к врачу, если:

При крипторхизме, если яичко не определяется в паховом канале на ощ упь и не видно на УЗИ, золотой стандарт диагностики - лапароскопия. Во время этой диагностической операции проводится также хирургическая коррекция. • одна половина мошонки опухла и покраснела или порозовела, стала горячей на ощупь, ребенок остро реагирует, когда к ней прикасаются. Это может быть обусловлено перекрутом яичка, его придатка или острым орхитом – воспалением яичка. Лечение зависит от результатов осмотра и УЗИ; • ребенок не может писать из-за воспаления крайней плоти. Он плачет, из-под крайней плоти идут гноевидные, желтые или слизистые (как из носа) выделения. Нельзя ничего трогать руками и пытаться что-то промыть! На фоне воспаления может произойти ущемление головки полового члена. Определить причину и назначить лечение может только врач; • з аметили капли крови на белье или в моче. В лучшем случае это небольшая травма крайней плоти. Но причиной могут стать и воспаление мочеполовой системы, камни в почках и т. д. Доктор осмотрит наружные половые органы, направит на анализ мочи, на УЗИ почек, мочевого пузыря и брюшной полости. • Полина Шевлина

С 1 января 2018 года, согласно новому приказу Минздрава РФ о сроках диспансеризации, в месяц малыша должен осмотреть детский хирург, ребенку должно быть сделано УЗИ почек; в два месяца надо сдать общий анализ мочи. Повторно посетить детского хирурга и сдать тот же анализ следует в год. Если во время диспансеризации будет выявлено какоелибо нарушение в работе органов мочевыделительной и репродуктивной систем, ребенка направят к узкому специалисту. Детский уролог-андролог в рамках диспансеризации впервые осматривает мальчика в 3 года, затем в 6 и 14 лет. С 15 до 17 лет посещать этого специалиста надо ежегодно.

О репродуктивной системе девочек читайте в мартовском номере. Счастливые родители

57


Здоровье мамы

Что такое ВПЧ С тем или иным типом вируса папилломы человека к 50 годам знакомится около 80% женщин. Большинство инфекций ВПЧ не представляют угрозы для здоровья и жизни. Избежать серьезных проблем помогут регулярный осмотр у гинеколога и вакцинация. ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ Вирус папилломы человеблем станут: для подростПОМОЧЬ ВАМ, ка (ВПЧ) – общее название ков – вакцинация, а для ЭКС ПЕ Р Т более чем 70 его видов. женщин – регулярные поВсе они повреждают косещения гинеколога. жу и слизистые оболочВЫСОКИЙ РИСК ки человека. В  первом Типы вируса высокого онслучае на эпидермисе Галина Минкина, когенного риска (16, 18, 31, появляются бородавки врач акушер-гинеколог, или папилломы, соответ33 и другие) могут стать д. м. н., профессор ственно, доктора говорят причиной предраковых кафедры акушерства о кожных типах ВПЧ. Когсостояний и инвазивнои гинекологии лечебного факультета ГБОУ да же полем деятельного рака аногенитальной ВПО «Московский сти вредителя становятобласти, ротовой полости государственный медикося анус, половые органы, и глотки. Обычно инфекстоматологический ротовая полость и верхция передается при секуниверситет им. ние дыхательные пути, суальных контактах, приА.И. Евдокимова» речь заходит о генитальчем во время не только Министерства ных разновидностях виполового акта, но и люздравоохранения РФ руса. В зависимости от тобых интимных ласк и даго, могут ли они вызывать же при простом соприкоспредраковые изменения или рак, их новении гениталий. Даже презерватив подразделяют на онкогенные и  доне обеспечивает 100%-ной защиты. брокачественные. Последние являютГлавные факторы риска – раннее нася причиной образования кондилом чало половой жизни и частая смена пов аногенитальной области, а также моловых партнеров. гут вызвать респираторный папилломатоз, при котором бородавки разрастаНаличие ВПЧ-инфекции не является ются в гортани, на голосовых связках противопоказанием к беременности, и в трахее. Но часто инфекция протекаи в большинстве случаев заражения ет бессимптомно и человек даже не поноворожденного не происходит. Если дозревает, какому риску подвергается. женщина «награждает» малыша вируТак что профилактикой возможных просом, он обычно никак не проявляется >> 58

Счастливые родители


Фото: iStock/Gettyimages.ru

Здоровье мамы

Генитальные кондиломы не только косметический недостаток и источник инфекции для полового партнера. Они часто травмируются из-за трения о белье и при половом контакте. Кроме того, нередко вокруг них возникает воспаление, которое сопровождается болью, жжением, кровотечением. Вот почему врачи в большинстве случаев рекомендуют подобные новообразования удалять. Избавиться от них можно с помощью местных медикаментозных или химических средств, а также радио-, крио-, электрои лазерной коагуляции. www.PARENTS.RU

Счастливые родители

59


Здоровье мамы

Национальные программы вакцинации против ВПЧ действуют уже в 86 странах мира. В большинстве стран прививают девочек в возрасте 11–13 лет, в ряде стран дополнительно финансируют плановую вакцинацию молодых женщин до 18 или даже 25–26 лет. В 16 странах прививают как девочек, так и мальчиков. В Австралии благодаря таким мерам у молодых женщин практически исчезли генитальные кондиломы и значительно снизилась частота предраковых поражений шейки матки.

60

Счастливые родители

>> и лишь в редких случаях может вызвать респираторный папилломатоз.

Носителями ВПЧ могут быть как мужчины, так и женщины. Обычно (80% случаев) в любом возрасте инфекция протекает бессимптомно, никаких проблем не возникает, и в течение 12–24 месяцев вирус самостоятельно исчезает из организма, срабатывает врожденный иммунитет. Однако такое знакомство с ним не оставляет стойкого иммунитета: антитела к ВПЧ обнаруживаются лишь у 50% инфицированных женщин, но иммуноглобулинов так мало, что они не обеспечивают надежной защиты. Через некоторое время можно снова заразиться тем же типом вируса.

который выявляет вирус в мазке, полученном с шейки матки. Специальная подготовка к исследованиям не нужна. Клиническим доказательством присутствия вирусов низкого риска могут служить генитальные кондиломы. Обнаружив их, надо обратиться к врачу. Доктор решит, следует ли удалять эти новообразования, и порекомендует лечение. Заражение вирусами высокого онкогенного риска клинически проявляется кровотечением и болью. Увы, такие симптомы означают, что болезнь находится в запущенной стадии. Чтобы заболевание обнаружить вовремя, еще на стадии предрака, для женщин важно раз в год посещать гинеколога и сдавать мазки из шейки матки на онкоцитологию (ПАП-тест).

Обнаружить бессимптомную ВПЧинфекцию можно только с помощью лабораторного теста – ПЦР-анализа,

При положительных результатах тестов женщине предложат пройти

КАК ОБНАРУЖИТЬ?

АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ


Здоровье мамы кольпоскопию шейки матки (изучение под микроскопом), при необходимости возьмут биопсию и сделают соскоб из цервикального канала. Если женщина инфицирована, но опасные клеточные изменения отсутствуют, ей предложат повторить обследование примерно через год. Кроме того, она автоматически попадет в группу риска по развитию рака шейки матки. Чтобы держать ситуацию под контролем, ей придется проходить подобное обследование у гинеколога с определенной доктором регулярностью. В мазках молодых женщин можно обнаружить довольно много доброкачественных вирусных изменений. Они не требуют лечения, врачи за ними просто наблюдают. Самое главное – не упустить момент начала злокачественного перерождения клеток, когда все можно вылечить. Если же подозрения на предраковое состояние подтверждаются, необходимо хирургическое вмешательство – иссечение пораженного участка шейки матки. Его объем определяется каждый раз индивидуально.

Фото: iStock/Gettyimages.ru

ЗАЩИЩАЙСЯ! Сегодня медикаментозных средств для лечения папилломавирусной инфекции нет. Чтобы предотвратить заражение ВПЧ, надо сформировать устойчивый иммунитет к самым опасным его типам. Добиться этого можно только одним способом – сделать прививку. Вакцины против вируса, четырехвалентная (против ВПЧ 6-го, 11го, 16-го и 18-го типов) и двухвалентная (против ВПЧ 16-го и 18-го типов), применяются в России с 2006–2007 годов. Но, увы, по сей день они не входят в нацио-нальный календарь прививок. Против папилломавируса в России бесплатно прививают девочек-подростков только в регионах, где действует соответствующая региональная программа, например в Московской и Леwww.PARENTS.RU

нинградской областях, ХМАО. За плату в государственных и коммерческих медицинских центрах вакцинируют девочек и женщин от 9 до 45 лет и мальчиков и молодых мужчин от 9 до 26 лет. Представителям сильного пола процедура полезна, так как они тоже страдают от ВПЧ-ассоциированных заболеваний и могут передать вирус половым партнерам. Хотя наибольшую пользу вакцинация принесет, если будет сделана до полового дебюта, сексуально активным женщинам также необходимо прививаться. И чем моложе женщина, тем эффективнее будет эта мера. Дело в  том, что самые опасные, 16-й и 18-й типы ВПЧ, от которых защищает четырехвалентная вакцина, встречаются чаще всего и отвечают за 70% всех случаев рака шейки матки, а также за большинство других ВПЧ-ассоциированных случаев онкологии. А 6-й и 11-й типы, тоже входящие в вакцину, становятся причиной абсолютного большинства генитальных кондилом.

Так как папилломы в гортани, несмотря на свою доброкачественность, могут вызвать непроходимость дыхательных путей, от таких образований надо избавляться. Не исключено, что проделать это придется многократно: после удаления папилломы, бывает, появляются вновь и разрастаются.

Рак шейки матки в 100% случаев вызван ВПЧ. Рак анального канала зависит от этого вируса на 80%, рак влагалища – на 70%, рак ротовой полости и глотки – на одну треть. И, наконец, у мужчин ВПЧ становится причиной каждого второго случая рака полового члена. Что касается носительниц одного из перечисленных типов вируса, то в соответствии с современными представлениями позитивный ДНК-тест (ПЦР-анализ) на онкогенные ВПЧ не служит противопоказанием к вакцинации. Таким женщинам не следует упускать возможность защититься от инфицирования другими типами ВПЧ и снизить риск заражения в будущем. • Счастливые родители

61


Консультация Ждем ваших писем с вопросами по адресу: parents_expert@hspub.ru

Вопросы педиатру ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Наталья Лопушанская, врач-педиатр, Европейский медицинский центр

Доктор предложил сделать ребенку прививку от ветрянки. Подруга говорит, что лучше ветрянкой переболеть, тогда иммунитет будет на всю жизнь. Может быть, лучше подождать, пока сам переболеет? Елена, г. Москва Предупредить заболевание всегда легче, чем его лечить. К тому же бывают случаи, когда ветряная оспа протекает с длительным высоким подъемом температуры, с обильными высыпаниями не только на коже, но и на слизистых. Необходимо помнить о наиболее тяжелом осложнении ветряной оспы – энцефалите, воспалении головного мозга. Избежать этого можно с помощью вакцинации. Прививка не защитит ребенка от ветряной оспы на 100%, однако заболевание будет протекать в очень легкой и стертой форме.

Главное правило развития физических навыков, таких как сидение, ползание, стояние, ходьба, – не форсировать события, а позволить ребенку освоить эти умения в своем темпе. У четырехлетнего сына в последнее время стала неприятно пахнуть моча. С чем это может быть связано? Оксана, г. Волгоград Причин может быть несколько: недостаточное потребление жидкости в течение дня, инфекции мочевыводящих путей, некоторые заболевания почек. Для уточнения диагноза обратитесь к лечащему педиатру. При необходимости он назначит дополнительное обследование. В любом случае обратите внимание на то, сколько и что ребенок 62

Счастливые родители

пьет. В основном это должна быть вода. В четыре года малыш за сутки в среднем должен выпивать не менее 1 л. У дочки в семь месяцев был стоматит. После лечения красные язвочки прошли, но разводы на языке до сих пор (сейчас дочке 10 месяцев) остались. Я обрабатываю язык «Стоматофитом». Как долго это следует делать и что еще можно предпринять, чтобы разводы исчезли? Мария, г. Орел У малышей часто встречается такое явление, как «географический язык». Оно не требует лечения. Если врач не увидел других отклонений, если девочка активна, нормально ест, то, возможно, лечение «Стоматофитом» нецелесо­образно. Поделитесь своими опасениями с педиатром: конкретные рекомендации можно дать только после осмотра. Сын учится ходить, но то и дело падает, часто громко ударяется головой, иногда набивает шишки. Я не могу определить, насколько серьезный был удар. Как это понять? Валентина, г. Екатеринбург Пока малыш учится ходить, падения неизбежны. Если ребенок упал и ударился, громкий, но непродолжительный крик говорит о том, что все в порядке. Бить тревогу надо, когда после удара малыш теряет сознание или выглядит вялым, обмякает на руках у взрослого или, наоборот, плачет слишком долго и безутешно, когда на месте травмы возникают гематома или рана. Это повод обратиться к врачу. Только врач может определить, насколько опасна полученная травма. •


Здоровье: аптечка для мамы «Рескью Ремеди» (Центр цветочной терапии Баха) Натуральное успокоительное средство из пяти цветочных настоев помогает в стрессовых ситуациях, успокаивает и вселяет уверенность. Одобрено Министерством здравоохранения России для беременных, кормящих женщин и детей от года.

«Контрактубекс® Анти-Ред» (MERZ, Германия) Гель для уменьшения покраснения и разглаживания свежих шрамов. Ключевой ингредиент – босвеллиевая кислота – обладает ярко выраженным противовоспалительным и антисептическим свойствами, позволяет гораздо быстрее осветлить и уменьшить свежий рубец.

«Анаферон» (ООО «НПФ «Материа Медика Холдинг») Противовирусный препарат для профилактики ОРВИ и гриппа. Поможет снизить вероятность заражения и обезопасить всю семью от заболевания.

«Тонзилгон Н» («Бионорика», Германия)

Аспиратор «Аквалор Беби» (Stada, Германия)

Фото: архивы пресс-служб

Назальный аспиратор предназначен для устранения у ребенка заложенности носа и восстановления свободного дыхания. Мягкая насадка разработана в соответствии с анатомическими особенностями полости носа малышей.

Растительный лекарственный препарат комплексного действия для лечения и профилактики острых и хронических воспалительных заболеваний горла и миндалин. Способствует устранению воспаления и боли в горле, сокращению числа обострений.

www.PARENTS.RU

Счастливые родители

63


Иллюстрации: Наталья Басова

Психология

64

Счастливые родители


Психология

Корпорация монстров Ребенок боится зомби из трейлера к новому фильму. И теней на потолке. А еще переживает, что дом загорится, а ночью придут воры. Ой, самим страшно. Понять, что чувствует ребенок, несложно. Вот вы, например, панически боитесь бешеного соседского бульдога, а вас берут и сажают с ним рядом да уговаривать начинают: «Не бойся! Он не кусается». Аналогично поступают и многие родители, когда говорят: «Да это выдумки!», «Монстров не существует!», «Под кроватью никто не живет!», «Мальчик должен быть смелым», «Ты уже взрослая!»

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

КЛАССИФИКАТОР

Детские страхи – абсолютно нормальное явление. Через этот этап развития проходит каждый человек. Известно также, что примерно в 80–90% случаев детские Павел страхи исчезают сами собой, Тарунтаев, психолог правда, иногда трансфорсети частных мируясь во взрослые. Если детских садов взять среднестатистические «Интересный данные, можно составить детский сад» приблизительную таблицу по возрастам. Границы ее будут размыты, но сориентироваться она Такие фразы бесполезны и даже вредпоможет. ны. Они не учат ребенка преодолевать страх, зато обесценивают его чувства и здорово занижают самооценку. Родители транслируют очевидные послания: «Ты занимаешься ерундой, ты не такой, как все, ты неправильный, трусливый, плохой». Ребенок впитывает их и сам о себе начинает думать так же. Появляется чувство вины, из-за которого некоторые дети начинают отвергать часть своей личности. Они убеждают себя: «Нет, я не боюсь, я этого не чувствую». Тогда не формируется способность принять себя таким, какой ты есть, и понять, кто ты на самом деле. Личностные проблемы, уходы в секту или алкоголизм могут быть результатом. www.PARENTS.RU

Мальчика действительно важно учить, что он должен быть смелым, но само чувство страха вполне естественно. Задача ведь не в том, чтобы отрицать, что ты боишься темноты. Вопрос в том, сможешь ты себя преодолеть или нет. Лучше говорите: «Да, тебе может быть страшно. Но я верю, ты справишься!»

Все детские страхи на самом деле сводятся к одному – к страху смерти. Детям свойственно в той или иной мере бояться, что они могут вдруг исчезнуть или резко ухудшить свое существование. И это совершенно нормально.

С года до 2 лет Возраст вполне конкретных страхов. Малыш может сильно бояться незнакомых звуков, людей, животных, высоких лестниц и так далее. Паники обычно нет, но испуг ребенок продемонстрирует >> Счастливые родители

65


Психология

Инструкция. Не подстраивайте специально ситуации, которые провоцируют сильный испуг. И не пытайтесь силой заставить малыша вытерпеть испытание. Лучше наберитесь терпения или постепенно показывайте ему, что все не так страшно. Если ребенок боится живого звука, можно найти ролик с барабанщиками, например, и предложить ему посмотреть. Обычно в записи дети иначе воспринимают звучание музыкальных инструментов.

С 2 до 3 лет Ключевое место занимают страхи экзистенциальные, связанные с вопросами собственного существования, а в конечном счете – со смертью. Двух- и трехлетки часто боятся темноты. Они думают, что в ней кто-то прячется. Тени похожи на злобных чудищ, поэтому наводят ужас. Нередко встречается и страх 66

Счастливые родители

наказаний. Это когда ребенок мыслит примерно так: «Вдруг мама с папой так рассердятся, что выгонят меня из дома» или «Я же плохой, со мной сейчас сделают что-то ужасное». Обычно страх наказаний – результат непедагогичных методов воспитания или итог обесценивающего поведения родителей.

Инструкция. Страх темноты хорошо лечится любыми играми, где она задействована. Подойдут жмурки, прятки, поиски клада под одеялом. Еще потребуется объяснение, что в темноте ничего не меняется, исчезает только свет. Докажите это наглядно: возьмите ребенка за руку, скажите: «Я рядом! Все в порядке!», потом выключите свет и через минуту снова включите. Для снижения тревоги эксперимент можно периодически повторять. Лучше – в форме игры. Страх перед тенями быстро снимается по тому же принципу. Необязательно устраивать полноценные спектакли, достаточно использовать собственные пальцы или просто взять в руки по вилке и банану и поиграть в великанов,

Иллюстрации: Наталья Басова

>> ярко: услышит барабан вдалеке, расплачется и захочет убежать.


Психология которые собрались поужинать. Страх быть наказанным корректируется только отказом от слишком жестких воспитательных мер и психологического насилия над ребенком. С 3 до 4 лет Время внушенных страхов. Дети начинают бояться персонажей из мультиков, сказок, рекламы. Очень большую роль здесь играют родители. Запугивать ребенка Бабой-ягой или Бабайкой не надо. С другой стороны, в этот период малыши склонны преувеличивать то, что их страшит. А напугать их вполне может даже Колобок.

Инструкция. Придумайте про злого персонажа добрую сказку. Или посмейтесь над ним: нарисуйте монстра, который живет под кроватью, а на голове у него организуйте гнездо или огород. С 4 до 5 лет На смену страхам внушенным приходят воображаемые. Ребенок может начать бояться мифических существ, уродливых чудищ, фантастических образов. Причем именно тех, которых он выдумал сам.

Инструкция. Можно опять же сочинить сказку про то, как злодей стал добряком. Цель ее – показать, что крутить сюжет мы можем как хотим, потому что он выдуманный. Как и персонаж, который изначально внушил страх. Еще одно полезное упражнение: попросите ребенка придумать и нарисовать какоенибудь фантастическое существо, но только доброе. Пусть опишет его магические способности. А в конце предложите подумать: «Потому что ты его нарисовал, он в нашем мире появился?» Пусть не сразу, но аналогия начнет работать. С 5 до 6 лет Появляются более адекватные страхи: боязнь высоты, глубины, аварии, пожара, нападения бандитов. www.PARENTS.RU

Инструкция. Ребенку нужно дать максимально простые наставления: что делать, куда бежать. Кстати, в этом возрасте дети вполне могут вызвать скорую, не забывайте об этом. Но разговор самим лучше не начинать. Когда спросит, тогда и расскажете. «Если будешь делать, как я говорю, ничего плохого с тобой не произойдет». Еще важно создавать у ребенка чувство безопасности. «Беда может случиться, но люди делают все, чтобы этого не допустить: воров постоянно ищет полиция, на каждом этаже есть огнетушители, врачи работают круглые сутки». С 6 до 7 лет В этот период дети начинают лучше осознавать свои мысли и эмоции, поэтому их начинает беспокоить страх одиночества или собственно смерти. В первом случае они могут много размышлять над тем, кто о них будет заботиться, если они вдруг останутся одни. Некоторые дети боятся отпускать от себя родителей. А страх смерти обычно проявляется в прямых вопросах: «Я умру? А ты?»

Когда вы говорите: «Я тоже через это прошла!» или «Я бы тоже испугался на твоем месте!», вы показываете ребенку, что принимаете его самого и его переживания. Он убеждается, что в этом нет ничего плохого или постыдного. Тогда преодолеть страх становится проще. Инструкция. При страхе одиночества ребенку потребуется ваша поддержка: «Один ты не останешься в любом случае». Полезно также напомнить, что иногда побыть одному и даже поскучать немножко – это тоже неплохо. Если ребенок боится смерти, объясните, что все живые существа умирают. «Но с тобой это случится еще очень не скоро, когда ты будешь стареньким дедушкой (или старенькой бабушкой), так что думать об этом сейчас не стоит». >>

Счастливые родители

67


Психология

1 2 3 4 5

5 ШАГОВ К УСПЕХУ

>> Чтобы не усиливать уже имеющиеся страхи (а также в целях профилактики), старайтесь демонстрировать больше уверенности и меньше тревоги во всех ситуациях, где только можно. Реагируйте максимально спокойно. Когда родители слишком сильно переживают за ребенка или гиперопекают его, он получает вполне определенное послание: «Мир опасен. Один ты не справишься». А это только усиливает тревогу. Страхи на таком неблагоприятном фоне усиливаются. Около 80 процентов страхов спровоцированы телевизором, компьютерными играми, взрослыми фильмами. С одной стороны, полностью ограждать ребенка от злых персонажей – идея неудачная. Они все равно появятся: другие дети обязательно напугают. Надо учиться жить со страхами. С другой стороны, думать, что «Парк Юрского периода» пятилетка воспримет адекватно, тоже странно. Зрелищные фильмы, особенно с современной компьютерной графикой и жестокими сценами, создают иллюзию, что все это происходит на самом деле. Маленький человек не в состоянии еще понять, где вымысел, а где правда. Выставить правильный фильтр можно, только если учесть индивидуальные особенности своего ребенка и уровень его эмоциональной восприимчивости. Для знакомства с пугающими персонажами выбирайте правильное время. Не стоит читать ребенку страшные сказки перед сном. Если обсуждаете страшные образы, делайте ремарки: «Все эти существа выдуманы/Баба-яга живет в сказках/Динозавры давно вымерли».

Иллюстрации: Наталья Басова

Если вы готовы к открытым отношениям, можно объяснить, что всех этих монстров придумывают взрослые. Чтобы было и страшно, и весело. Если спросит зачем, стоит добавить: «Когда мы чего-то боимся, но находим в себе силы действовать, несмотря на свой страх, это делает нас смелыми. • И это здорово!»  Алиса Кобозева

68

Счастливые родители


Психология: интерпретация ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Евгений Викторов, детский психоаналитический психотерапевт, Центр современного психоанализа, г. Самара

Присылайте рисунки ваших малышей на адрес: parents_expert@hspub.ru. «Картину» лучше всего отсканировать, мятые рисунки не принимаем. В письме обязательно укажите пол и возраст ребенка, расскажите коротко о своей семье, объясните, какая проблема вас тревожит. На картине девочка нарисовала дом, а в нем маму, папу и новорожденного ребенка. Несмотря на то что Свете почти четыре года, в роли младенца она, по всей видимости, изобразила себя. Это

Если присмотреться внимательнее, каждого персонажа будто обволакивает какая-то пустота. Возможно, так девочка решила отразить ощущение ненаполненности и в отношениях с родителями, и между мамой с папой. Обычно это свидетельствует о том, что членам семьи не удается найти общий язык и точки соприкосновения отсутствуют. Кстати, на рисунке их тоже нет. Ведь новорожденного малыша могла бы держать на руках мама. Или папа мог бы везти его в коляске. И то, и другое вполне естественно. Но Светин вариант подчеркивает именно разобщенность всех действующих лиц.

Можно предположить, что изза чувства ненаполненности в семье творится хаос. Такое случается не только тогда, когда родители не выстраивают режим дня, но и тогда, когда они не упорядочивают свои обязанности, чтобы откреститься от необходимости взять ответственность за ребенка. www.PARENTS.RU

известная особенность детской психики. Важнее другое. Все члены семьи расположены отдельно. Это может говорить о том, что родители отстранены от дочери и друг от друга, каждый словно жи-

вет в своем мире. Ребенок в такой ситуации, как правило, испытывает ощущение одиночества, чувствует себя эмоционально брошенным. Это может порождать сильную тревогу.

Света, 3 года 8 месяцев, живет в полной семье с мамой и папой. Родителей беспокоит излишняя восприимчивость дочки: она стала часто обижаться, рыдать, демонстративно уходить в знак протеста.

Интерпретируя рисунок в таком формате, можно лишь делать предположения. Для объективных выводов специалист по детской психологии должен встретиться и с ребенком, и с родителями.

Советы родителям В школе таким детям обычно сутствии усидчивости и плотрудно удерживать внимание хой концентрации внимания. и преодолевать эмоциональ- Учитывая эти предварительные трудности в общении со ные выводы, я бы рекоменсверстниками. А сильная тре- довал родителям обратиться вога, порожденная ощуще- к специалисту по глубинной нием одиночества, может детской психологии. Важно проявиться в виде излишне- все-таки не пугаться, а начать го беспокойства, чрезмерной действовать грамотно, не тедвигательной активности, от- ряя драгоценное время. Счастливые родители

69


Психология

Любовь и нежность навсегда Светлана Башмакова

70

Счастливые родители

Малыш должен каждый день видеть, что родители любят друг друга. Срочно снимаем запрет на проявление чувств, тем более что впереди День святого Валентина. Ребенку важно знать, что мама с папой любят друг друга. По нескольким причинам. Во-первых, это знание помогает детям увидеть, что они не являются единственным источником радости

для своих родителей. И это хорошо. Иначе такой груз ответственности было бы слишком тяжело нести, да еще всю жизнь. А во-вторых, замечая нежные чувства между родителями, дети по-

Фото: iStock/Gettyimages.ru

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т


Психология

Ни один ребенок не будет сердиться на родителей, если они захотят провести субботний вечер вдвоем. Точно так же никто не обидится, если мама с папой после 22:00 будут закрывать дверь в спальню. Многие не отваживаются делать это из страха, что дети обо всем догадаются. Но так и должно быть. И любой ребенок от этого только выиграет, потому что наличие сексуальной жизни у мамы с папой будет для него веским доказательством, что все идет как надо. нимают, что родились в любви и что их появление на свет было желанным. В-третьих, став взрослым, ребенок повторит именно ту модель взаимоотношений с партнером, которую наблюдал перед своими глазами. Есть над чем задуматься, особенно если вы не привыкли проявлять чувства перед малышом. Например, потому, что в вашей семье это было не принято, или вам стыдно, или вы не хотите травмировать ребенка, потому что он слишком остро реаwww.PARENTS.RU

гирует на ваши поцелуи и объятия. Подробная инструкция, что можно делать без зазрения совести в присутствии детей и как отвечать на их вопросы, поможет выйти из любой затруднительной ситуации.

ИСТОРИЯ ЗНАКОМСТВА Не надо специально сажать ребенка на стул и рассказывать все по порядку, особенно если вашей свадьбе предшествовала настоящая «Санта-Барбара». >> Счастливые родители

71


>> Если он сам проявляет интерес и спрашивает, как вы познакомились, тогда и стоит посвятить его в некоторые подробности. Конечно, интимные вещи описывать не нужно. Если вы сами считаете, что где-то поступили аморально, а такое бывает, когда образует-

Способы проявлять любовь и нежность по отношению к партнеру дети впитывают точно так же, как и наши ценности, которые мы транслируем им постоянно своими словами и поступками. ся любовный треугольник, например, важно понять, что третьи лица к вашему роману никакого отношения не имеют. В частную жизнь мамы и папы ребенка посвящать не стоит, его она не касается. Но он вправе узнать, что появился 72

Счастливые родители

на свет потому, что мама с папой друг друга сильно любили. Даже если он стал плодом мимолетной страсти. И никакой лжи в этом не будет. Физическая любовь – это тоже любовь. А сколько она длилась – час или неделю, детям знать не обязательно. Им важно другое – услышать эти слова в любом случае. Когда ребенок узнает, что он желанный, у него налаживается крепкая эмоциональная связь с родителями. И это в дальнейшем будет очень благотворно влиять на все сферы его жизни, включая развитие, здоровье, карьеру, семейные отношения. В целом он будет чувствовать, что не один в этом мире, что он нужен маме с папой, и будет расти более уверенным в себе и более спокойным. Придумывать красивую историю тоже смысла не имеет, если ее не было. Се-

Фото: iStock/Gettyimages.ru

Психология


Психология годня уже норма – искать пару в Интернете. Так и скажите. Уже в пять лет большинство детей в состоянии понять, что такое сайт знакомств. На самом деле вариантов миллион. Люди знакомятся и в магазине, и в гостях, и на улице. Пусть в этом мало романтики, зато ребенку полезно знать, что, когда вырастет, он сможет точно так же где угодно встретить свою вторую половину.

НАПОКАЗ Проявлять нежные чувства друг к другу именно при детях важно, но в разумных пределах. Следите, чтобы в ваших словах и прилюдных ласках не было пошлости. Иногда допустимы даже игривые шлепки. Маленький ребенок, правда, после увиденного может начать хлопать по попе всех подряд, потому что не поймет подтекста. А подросток на его месте сможет порадоваться за родителей, которым удалось сохранить страсть и азарт в отношениях. Просто учитывайте возраст ребенка. Что касается тесных объятий и «приличных» поцелуев в губы, они тоже поощряются. Еще можно с чистой совестью лежать, прижавшись друг к другу, на диване и смотреть кино. Держаться за руки в гостях, ресторане, на прогулке. Класть руку партнеру на колено и даже на бедро. Многозначительные взгляды и перемигивания прятать не нужно. У родителей могут быть свои секреты, и детям полезно это осознавать. Они должны чувствовать, что между мамой и папой есть совершенно особая связь. Когда дети видят такие заговорщические взгляды, это придает им еще больше уверенности, что их семья стоит на крепком фундаменте. К тому же они понимают, что мама с папой не просто родители, а влюбленные друг в друга женщина и мужчина, которые одновременно являются и друзьями, и партнерами по жизни. www.PARENTS.RU

РЕГУЛЯРНАЯ ОСНОВА Закон четкий: чтобы у ребенка были здоровые отношения с партнером, он должен видеть их прежде всего в своей семье. Помните, что вы для него будете моделью для подражания. Спросите себя поскорее, как бы вы хотели, чтобы ваши дети общались со своими избранниками. Если мечтаете, чтобы в их семьях царили теплые отношения, именно вы должны задать такую планку. В противном случае изменить неблагополучный родительский сценарий детям будет сложно. Простой пример. Если папа сух и груб с мамой, сын будет таким же со своей будущей женой. А девочка из такой семьи не будет понимать, что такое любовь мужчины к женщине. Дальше наиболее вероятны два сценария: либо она вырастет зажатой и будет бояться проявлений мужской любви, либо будет компенсировать ее недостаток в беспорядочных половых связях.

Я ПРОТЕСТУЮ! Желание вклиниться между родителями и попытаться разрушить их интимный мирок возникает у многих детей. А вот явная ревность, когда ребенок расталкивает маму с папой, не дает им целоваться или уединяться, – чаще результат того, что он впитал и увидел. Ведь, если родители часто ругаются и обнимаются два раза в год, проявление нежности малыш просто не поймет и не сможет отнестись к ситуации адекватно. То же самое случается, если родители живут мирно, но чувства свои никак не показывают. Малыш, привыкший, что все внимание приковано только к нему, искренне негодует, когда застает родителей врасплох целующимися. Хотя иногда ревность вызвана тем, что ребенку не хватает внимания. Так что в каждом конкретном случае нужно сначала выяснить причину, а потом помочь малышу справиться с агрессией. • Алиса Кобозева

Представьте, что малыш застал вас в самый неподходящий момент. Возникшую ситуацию нужно прояснить независимо от его возраста. Не можете подобрать слова, возьмите тайм-аут, но позже обязательно вернитесь к разговору. Маленького ребенка увиденное может напугать, а ваше молчание только усугубит его тревогу. До трех лет обычно достаточно сказать, что мама с папой так играли. А почемучка постарше может задать прямой вопрос. В данном случае вполне приемлем честный, но короткий ответ: «Взрослые так любят друг друга. Тебя мы тоже любим, но подругому». Главное, что от вас требуется, – оставаться спокойными и не подавать виду, что произошло нечто страшное и уж тем более постыдное.

Счастливые родители

73


Моя семья

Родительская практика Победитель конкурса получает приз! Присылайте ваши советы и фотографии поделок на почту: parents@hspub.ru. Не забывайте указывать свой телефон и адрес.

ТВОРОГ ВМЕСТО МОРОЖЕНОГО

СУШИЛКА ИЗ СССР Делюсь идеей, удачно воплощенной сначала на даче, а потом и дома. Пластиковые, резиновые и деревянные игрушки, промокшие под дождем, в бассейне или в речке, прекрасно высыхают в сетчатой сумке-авоське. А в квартире в ней у нас сушатся утки и кораблики, с которыми сынок купается в ванне. Дарья Тараканова, г. Москва

ТАПОЧКИ, Я ВАС ВИЖУ! Когда наш Платоша подрос, мы переселили его в отдельную комнату. Все было хорошо, но ночью в туалет он бегал босиком. Объяснял, что не может в темноте отыскать тапочки. Муж купил флуоресцентную ткань, вырезал из нее полоски, которые мы и наклеили на обувь. Светлана Бескудникова, г. Сызрань 74

Счастливые родители

ПЛАЧУ, А СМЕШНО Наша трехлетняя Яна любит хныкать по пустякам. Старшая сестра сначала ее слегка поддразнивала, но дочь расстраивалась еще больше. А както подвела ее, плачущую, к большому зеркалу и тоже скривила лицо. Яна как увидела обе смешные физиономии, так сквозь слезы и расхохоталась. Теперь, чуть сестра в слезы, Аня тащит ее к зеркалу. И знаете, помогает! Алла Зудина, г. Курск

ПОЗДРАВЛЯЕМ! Алла, Яне повезло с сестрой. А всей вашей семье – с нашим подарком. В наборе Librederm baby пять средств для ухода за детской кожей: кремгель для мытья, защитный крем, крем под подгузник, масло для новорожденных и детей, влажные салфетки. Все они с насыщенной, нежной кремовой текстурой и натуральными компонентами, предотвращают образование сухости и шелушение, прекрасно увлажняют и защищают.

Фото: Ghislain & Marie David de Lossy/The Image Bank/Getty Images, архивы пресс-служб

Двухлетний Тимофей совсем не жаловал творог. Зато очень хотел попробовать мороженое в вафельном стаканчике. И ради здоровья сына я пошла на обман. Купила мороженое, вытряхнула из стаканчика, наполнила его подслащенным творогом. И преподнесла ошалевшему от счастья Тиме. Ел да нахваливал. Уж не знаю, как теперь ему настоящее мороженое давать… Ольга Борисова, г. Владивосток


Консультация Ждем ваших писем с вопросами по адресу: parents_expert@hspub.ru

Вопросы психологу Старшей дочери пять лет, младшей – год семь месяцев. Обе спят в нашей постели. Пытались перекладывать их в отдельную кровать, категорически не желают. До какого возраста детям можно спать с родителями? Ольга, 29 лет, г. Изобильный Плюсы совместного сна неоспоримы. В первую очередь тесный телесный контакт дает ребенку чувство безопасности и защищенности. При совместном сне у ребенка также снижается общий уровень тревоги. Это очень важно.

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Анна Ветрова, детский и семейный психолог

цию как нечто абсолютно естественное и само собой разумеющееся, сделайте экскурс в мир животных. Напомните, что котята пьют молоко у мамы-кошки, щенята – у мамы-собачки и так далее. И обязательно расскажите старшему сыну, что, когда он был маленьким, вы тоже кормили его грудью. Если у вас есть фотографии, где запечатлены эти моменты, покажите их ему. И после кормления постарайтесь каждый раз уделять внимание старшему ребенку, чтобы он не чувствовал себя обделенным. Обнимайте его, целуйте, давая понять, что мамина забота и тепло делятся на двоих детей.

Если вы понимаете, что используете совместный сон с детьми, чтобы отлынивать от супружеских обязанностей, лучше разобраться с этой проблемой вместе с семейным психологом.

Пока ребенок находился в животе у мамы, он слышал стук ее сердца, ее дыхание. И там ему было тесно, ведь его тело со всех сторон окутывали мышцы матки. После рождения, когда он спит, крепко прижавшись к маме, он испытывает похожие телесные ощущения и слышит знакомые звуки, которые действуют на него успокаивающе. Кстати, мама тоже расслабляется и переживает меньше, когда по ночам малыш находится рядышком.

Но, конечно, рано или поздно отучаться от этой привычки придется. Для ребенка существует несколько периодов, когда он психологически вполне готов согласиться на раздельный сон. Как правило, максимально безболезненно «отселение» проходит в шесть месяцев, три года или уже в пять – шесть лет. Заранее стоит рассказать ребенку, что дети с определенного возраста спят отдельно от родителей. Будет здорово, www.PARENTS.RU

если вы сможете поехать вместе в магазин и предложите малышу самостоятельно выбрать себе кроватку и веселое постельное белье. Накануне этого долгожданного события поинтересуйтесь, собирается ли он взять с собой какуюнибудь игрушку. Ребенок обязательно включится в это увлекательное занятие, но рассчитывать, что «переселение» произойдет за один день, не нужно. Моему сыну шесть лет. Недавно у него появился братик. У меня вопрос: могу ли я кормить младенца грудью при старшем сыне? Варвара, 33 года, г. Москва Конечно, можете. И чем прозрачнее будет процесс, тем меньше тревог возникнет у ребенка по этому поводу. А вот специально демонстративно кормить не стоит, но, если малыш начнет задавать вопросы, отвечать нужно без стеснения. Чтобы он воспринял информа-

Сыну четыре года три месяца. На уроках рисования в саду он по требованию педагога изображает все, что его просят. А дома рисует исключительно машинки. Это нормально? Ирина, 25 лет, г. Пенза Уроки рисования с педагогом и свободное творчество дома – совершенно разные форматы. Здорово, что в жизни вашего ребенка есть и то, и другое. Думаю, повода для тревог у вас нет. Но при желании, для собственного успокоения, вы можете прояснить для себя какието моменты. Пока сын рисует, спрашивайте его, куда едет грузовичок, откуда, кто сидит за рулем, кто едет рядом. Ребенок будет чувствовать, что вы очень заинтересованы и эмоционально включены в то, что он делает, а это только укрепит ваши с ним отношения. • Счастливые родители

75


Инфо: марки

Компании L’OCCITANE и Rifle Paper Co. объединяют уважение к природе, любовь к красоте и ярким цветам. Вместе они создали коллекцию в романтичном дизайне, которая станет прекрасным подарком ко Дню святого Валентина. В лимитированной упаковке бестселлеры из линии «Карите»: крем для рук, крем для тела и мыло.

Mustela представила новую линию продуктов для кожи, которая реагирует практически на все. Средства для купания, увлажнения и очищения уменьшают покраснения, ощущения дискомфорта и стянутости. На 97% состоят из натуральных ингредиентов, без отдушек, подходят для детей с рождения.

Современные продукты для ухода на 70% состоят из воды. Но при контакте с кожей влага попросту испаряется, не принося должного эффекта. Bio-Oil® открыл способ заменить воду маслом, создав на 100% активный продукт Dry Skin Gel. В составе геля глицерин, ланолин, мочевина, а также экстракты лаванды, ромашки, календулы и розмарина.

Инновационные комплексы ингредиентов, воздействующих на причины зуда, атопического дерматита и псориаза, – составляющие Atoderm SOS Spray от Bioderma. Они блокируют освобождение медиаторов воспаления и активацию нервных волокон, а также нормализуют синтез липидов, укрепляют кожный барьер и устраняют сухость. Спрей подходит для младенцев, детей и взрослых. 76

Счастливые родители

Кожа новорожденного в зоне подгузника требует не только тщательного ухода, но порой и лечения – повышенная влажность может вызвать пеленочный дерматит. Средство «Лапочка» создано специально для подмывания младенцев и предотвращения таких неприятностей. Оно содержит Д-пантенол, экстракты алоэ, молочные протеины. Одобрено дерматологами.

Приготовление кофе с жерновой кофемолкой VT-7125 от VITEK превратится в настоящий ритуал, а при разных помолах вы получите разные напитки. Четыре степени размельчения предназначены для различных кофеварок. Кроме того, молоть зерна возможно в определенном количестве: как на небольшую чашку эспрессо, так и на несколько.


Инфо: марки

Специально для женщин, живущих в городах, Galénic разработал косметику с высокой защитой от факторов загрязнения окружающей среды и УФ-излучения. Помимо солнцезащитных фильтров в составе активный компонент – природный очиститель почвы и воздуха одуванчик. Невероятно тонкая текстура позволяет применять продукты вместе с обычными средствами по уходу и макияжу. Meine Liebe (Германия) представляет гель для мытья овощей, фруктов, детской посуды и игрушек. Гипоаллергенное средство без красителей и без запаха полностью выполаскивается, удаляя все загрязнения и микробы.

Обеспечат безопасную и эффективную помощь зубам в период смены молочных на постоянные пасты R.O.C.S. «Junior» (6–12 лет). Двойной экстракт коры осины и ксилит защитят от воспалений и размножения болезнетворных бактерий, минеральный комплекс предотвратит кариес, укрепит эмаль и усилит ее блеск и белизну. Три разных вкуса порадуют детей. Активные биокомпоненты продукта не накапливаются в организме.

Фото: архивы пресс-служб

Спортивно-игровые уголки KIDWOOD помогут детям стать ловкими и сильными. Толщина перекладин позволяет держаться маленькой ручке, а стоит перевернуть комплекс на одну из граней, игровое пространство меняется. Уголки из натуральных и безопасных материалов отлично вписываются в любой интерьер.

www.PARENTS.RU

Счастливые родители

77


Конкурс на PARENTS.RU

Ярослав Аверьянов, 2 года, г. Балаково

Александра, 1 год, и Ева. 6 лет, Тимшины, г. Верхняя Тура

Присылайте смешные и милые высказывания ваших малышей по адресу: parents@hspub.ru, и мы с удовольствием напечатаем их в журнале. Не забывайте указывать имя и возраст ребенка.

Зимние забавы

Эвелина Пересекина, 2,5 года, г. Железногорск

Каждый месяц загружайте фотографии на parents.ru/konkursi. Победители получают специальные призы.

Семья Карасевых с Софьей, 3 года, г. Нижний Новгород

Эрик Фальковский, 5 лет, г. Омск

ВНИМАНИЕ!

Александра Лысенко, 6 лет, г. Москва

В январе стартовал конкурс «Веселые каникулы». Победители будут объявлены в апрельском номере журнала «Счастливые родители».

Вероника Западаева, 5 лет, г. Электросталь

ПРИЗ Победители конкурса «Зимние забавы» получат набор «Веселое купание» с брендом «Грузовичок Лева» от компании «Делфин Косметик». В него входят средство 3 в 1 (шампунь, гель для душа и пена для ванны) и мочалка в форме любимого героя. 78

Счастливые родители

Фото: из личных архивов

Ксения Дудка, 3 года, г. Углич


Первые 15 подписчиков получат в подарок набор Happy Glow от Erborian.

П О Д П И Ш И Т Е С Ь

Как оформить подписку • Заполнить прилагаемую квитанцию. • При заполнении указать Ф.И.О., адрес доставки и телефон. • Оплатить квитанцию в любом банке РФ. • Отправить квитанцию об оплате по адресу: 107045, Москва, а/я 43, «ХШП» (подписка), или по электронной почте: podpiska@hspub.ru, или по факсу (495) 663 9188 доб. 116.

Ж У Р Н А Л

Получатель платежа: ООО «ПК Экспресс»    ИНН 7718287930         Расчетный счет     40702810900000640341 Наименование банка: АКБ «РосЕвроБанк» (АО) БИК 044525836   КПП 771801001   Корреспондентский счет 30101810100000000716 Организация __________________________________________________ Ф. И. О. _______________________________________________________ Адрес плательщика: Индекс _________ Область_____________________ Город _________________________ Улица _________________________ Дом _______________ Корпус_____________ Квартира ________ Тел. __________________________ Дата рождения ______________________

Вид платежа

Дата

Сумма

Подписка на журнал «Счастливые родители» на ____ номеров Кассир

Плательщик (подпись) Получатель платежа: ООО «ПК Экспресс»    ИНН 7718287930         Расчетный счет     40702810900000640341 Наименование банка: АКБ «РосЕвроБанк» (АО) БИК 044525836   КПП 771801001   Корреспондентский счет 30101810100000000716 Организация __________________________________________________ Ф. И. О. ________________________________________________________ Адрес плательщика: Индекс _________ Область______________________ Город _________________________ Улица _________________________ Дом _______________ Корпус_____________ Квартира ________ Тел. __________________________ Дата рождения ______________________

Если мы получили вашу заявку до 10-го числа текущего месяца и деньги поступили на расчетный счет, подписка начнется со следующего месяца. По всем вопросам, касающимся подписки, обращайтесь по тел. (495) 663 9188, доб. 116; e-mail: podpiska@hspub.ru Журналы отправляются почтой, заказными бандеролями (с извещением).

Вид платежа

Дата

Сумма

Подписка на журнал «Счастливые родители» на ____ номеров

В Москве возможна курьерская доставка. ВНИМАНИЕ! Редакционная подписка проводится только на территории РФ.

Н А

Стоимость подписки 3 номера ...........420* рублей 6 номеров ........774* рубля 12 номеров .....1476* рублей *Включая НДС – 10%.

Glow-крем с иллюминирующим эффектом увлажнит и подсветит кожу изнутри. СС-крем «Совершенное сияние» с азиатской центеллой подарит ей ровный тон и комфорт. Комбинация двух этих средств от Erborian придаст лицу свежий, безупречный вид.

КВИТАНЦИЯ Кассир

Плательщик (подпись) * С условиями приема банком суммы, указанной в платежном документе, ознакомлен и согласен.


Инфобеби: книги «Сказки барда Бидля» (6+) Роулинг Дж.-К. М.: Махаон, 2018.

«Что в твоем подгузнике?» (0+) Генехтен Г. М.: Хоббитека, 2019. А действительно, что там у мышонка? Вопрос про содержимое бумажных трусов интересует не только зверят – героев книги, но и маленького читателя. И автор в компании с детскими психологами, очень тактично отвечая на него, помогает малышу расстаться с подгузником и подружиться с горшком. Интерактивная книга стала обучающим подспорьем тысячам детишек в разных странах.

Есть дети, которые не любят овощи. А может быть, оттого, что мало знают их? Кабачок, капуста, морковь, а также яблоки, груши, клубника – о них не то что рассказывать часами можно, стихи сочинять надо! Автор книги так и поступила, между делом поведав об истории и интересных фактах, связанных с этими полезными продуктами.

«Мои первые стихи» (0+) Дружинина М. М.: Клевер, 2018. Яркие, удобные для маленьких ручек, с плотными антивандальными страничками, книжки-кубики надолго привлекут внимание ребенка. А еще, оказывается, в кубиках живут стишки! Их можно повторять вслед за мамой, запоминать, а позже и самому декламировать.

80

Счастливые родители

Серия про крылатых кошек (0+) Ле Гуин У. М.: Карьера Пресс, 2018. Книги классика мировой фантастики любимы старшим поколением читателей России. Но знаете ли вы, что Ле Гуин писала и для детей? И, конечно, тоже фантастику. Ее летающие кошки – главные и обаятельные героини целой серии книг, оформленных известным американским иллюстратором С.Д. Шиндлером. В России издаются впервые.

«Похищение принца Олеомаргарина» (0+) Твен М., Стед Ф. М.: Самокат, 2019. Сказка, написанная классиком в виде обрывочных заметок еще в 1879 году, была найдена в архивах лишь в 2011-м. «Дорассказанная» Филипом Стедом, она увидела свет в 2017-м в США. И вот «Олеомаргарин» в России! Историю мальчика, получившего возможность понимать язык зверей и птиц, назвали лучшей детской книгой прошлого года. Иллюстрации выполнены известной художницей Эрин Стед.

Фото: Николай Гулаков, Глеб Кордовский

«Познакомься с кабачком!» (0+) Волкова Н. М.: Пешком в историю, 2018.

Ученикам Хогвартса тоже в детстве читали сказки. Вот именно эти, любовно собранные Роулинг, с комментариями почтенного Дамблдора и в переводе с рунического самой Гермионы. Главные персонажи всех историй здесь – ведьмы и колдуны. А добро (и не сомневайтесь!) побеждает зло. Настоящим сокровищем издание делают иллюстрации британского художника Крисса Ридделла.


Инфобеби: книги «Моя младшая сестра» (0+) Деборд А., Мартен П. М.: Самокат, 2018. Максимум симпатичных рисунков, минимум текста, понятного даже самым маленьким читателям, – вот и получилась третья книга из серии про Лёвушку, придуманной двумя талантливыми француженками. Здесь у Лёвушки появляется сестра, и, несмотря на проблемы, мальчик готов на весь мир кричать, как это здорово – быть старшим братом.

«Удивительные кости» (6+) Балкан Г. М.: Поляндрия, 2018. Настоящим экспертом по костям животных можно стать, как следует изучив труд американской писательницы и ученого Габриелы Балкан. Она сама, влюбленная в мир костей, признается, что исследование ее не завершено, ведь каждый год ученые узнают о них что-то новое. И, быть может, совершить открытие предстоит нынешним юным читателям.

«Вязаные котики» (0+) Бесогонова О. М.: Хоббитека, 2018. Эта не книга даже, а просто какой-то семейный фотоальбом шерстяных котиков. Душевный! С подробными инструкциями, как самим сделать такие же милые игрушки. А всего-то нужен вязальный крючок – и у вас, у ваших детей, друзей и родственников появятся пушистые друзья: котохотник, кот-рыболов, котповар и другие.

«Великая книга единорогов» (12+) Макмиллан У.-Х. СПб.: Питер, 2019. Перед вами первый, самый полный сборник всех существующих на Земле видов единорогов. В его основе – древние манускрипты, свидетельства очевидцев и другие правдивые документы, доказывающие существование мифозоев (фантастических существ). Кстати говоря, в тайное общество по их изучению и защите рекомендуется вступить тут же, заполнив соответствующую декларацию в книге.

«Алиса в зазеркалье» (0+) Кэрролл Л. М.: Лабиринт Пресс, 2018. Вот так и должна быть оформлена книга про Алису: необычно, удивительно, со множеством сюрпризов и тайничков. Даже с самыми настоящими шахматами и доской к ним! Ну и шикарно, без сомнения. И это не говоря об иллюстрациях – тех самых, первых. Художник Джон Тенниел не только советовался, но и спорил с Кэрроллом, в итоге его рисунки 1872 года до сих пор считаются непревзойденными. www.PARENTS.RU

Счастливые родители

81


Инфо: мода Яркие бриллианты, сочные изумруды, алые рубины, небесные сапфиры и нежные танзаниты – Московский ювелирный завод представляет новую коллекцию украшений. Ее название ROYAL отсылает к изделиям королевских домов, для которых использовалось все только наилучшее и самое редкое.

Кольца – звездные скопления, серьги-спутники, колье-кометы, футуристичные браслеты в форме космических станций… Сочетание серебра и ярко-голубых кристаллов Swarovski линии BACK FROM THE STARS от UNOde50 создает образы фантастического мира будущего. Изображения любимых героев на обуви из новой коллекции Geox порадуют малышей. А подросткам она даст возможность выглядеть не менее стильно и модно, чем взрослые. Все модели оснащены запатентованной дышащей подошвой со встроенной водонепроницаемой мембраной. Благодаря чему предотвращается перегрев ног, и они остаются сухими.

Подарит комфорт и внесет приятное разнообразие в семейные будни культовый голландский бренд нижнего белья Hunkemoller. Марка, основанная в 1886 году в Амстердаме, открыла магазины и в Москве. В ассортименте не только нижнее белье, свадебная линейка, одежда для сна, спокойных вечеров и занятий фитнесом, но и ультрасексуальные наряды.

82

Счастливые родители

Фото: архивы пресс-служб

Детская линейка Next «Зима» (next.com.ru) прекрасно подойдет для маленьких модников. Теплые красочные свитера, яркие парки, экошубки, а также праздничные платья – для девочек. Клетчатые рубашки в стиле кэжуал, парки и пуховики милитари – для мальчиков. Самым крошечным покупателям – уютные хлопковые комбинезоны со звездочками.


Мода: малыши

Влюблен по собственному желанию Лучшее доказательство того, что существует любовь земная, – дети. В феврале кому как не им примерять образ самой сладкой валентинки. 1. Костюм, Moschino, 13 499 руб., сеть салонов «Кенгуру». 2. Платье, Monnalisa, 15 999 руб., сеть салонов «Кенгуру». 3. Туфли, Baby Chick, 3999 руб., сеть салонов «Кенгуру». 4. Комплект, Stella McСartney, 7999 руб., сеть салонов «Кенгуру». 5. Кардиган, 899 руб., платье, 1299 руб. Все – Reserved, м-ны Reserved. 6. Комбинезон, Mothercare, 1999 руб., м-ны Mothercare. 7. Комбинезон, Emporio Armani, 11 999 руб., сеть салонов «Кенгуру». 8. Кардиган, Reserved, 549 руб., м-ны Reserved. 9. Боди, 2 штуки, Emporio Armani, 9999 руб., сеть салонов «Кенгуру». 10. Платье, Next, 1098 руб., www.next.com.ru. 11. Пинетки, Baby Chick, 3999 руб., сеть салонов «Кенгуру». 12. Комплект, Mothercare, 1899 руб., м-ны Mothercare. 13. Пиджак, D&G, 41 000 руб., сеть салонов «Кенгуру». 14. Комплект, Baby A, 12 999 руб., сеть салонов «Кенгуру». 15. Туфли, «Котофей», 830 руб., м-ны Mothercare. 16. Платье, Mothercare, 2499 руб., м-ны Mothercare. 17. Свитшот, Little Marc Jacobs, 7499 руб., сеть салонов «Кенгуру». 18. Платье, Aletta, 6999 руб., сеть салонов «Кенгуру». 19. Комбинезон, H&M, 1299 руб., м-ны H&M.

1

2

84

Счастливые родители

3


Фото: Николай Гулаков, Глеб Кордовский, стиль: Марина Орлова, FatCamera/Getty Images

Мода: малыши

4 15

5

16

12

6 9 17

13

7 18

10

8

11

14

www.PARENTS.RU

19

Счастливые родители

85


Мода: мальчики

1 7

2

8

3

9 12

15

5 10

13

6 11 14

86

Счастливые родители

1. Сумка, Stella McСartney, 12 499 руб., сеть салонов «Кенгуру». 2. Лонгслив, Stella McСartney, 4799 руб., сеть салонов «Кенгуру». 3. Сюртук, Stella McСartney, 15999 руб., сеть салонов «Кенгуру». 4. Галстук-бабочка, H&M, 799 руб., м-ны H&M. 5. Поясная сумка, Zara, 1299 руб., м-ны Zara. 6. Лонгслив, Gulliver, 1019 руб., м-ны Gulliver. 7. Лонгслив, Reserved, 399 руб., м-ны Reserved. 8. Куртка, H&M, 2999 руб., м-ны H&M. 9. Ремень, Reserved, 349 руб., м-ны Reserved. 10. Рюкзак, D&G, 31 000 руб., сеть салонов «Кенгуру». 11. Брюки, Next, 1186 руб., www.next.com.ru. 12. Лонгслив, D&G, 12 499 руб., сеть салонов «Кенгуру». 13. Галстук, Reserved, 349 руб., м-ны Reserved. 14. Сникерсы D&G, 19 999 руб., сеть салонов «Кенгуру». 15. Свитшот, D&G, 12 499 руб., сеть салонов «Кенгуру».

Фото: Николай Гулаков, Глеб Кордовский, стиль: Марина Орлова, FatCamera/Getty Images

4


Мода: девочки 16. Шубка из экомеха, D&G, 52 000 руб., сеть салонов «Кенгуру». 7. Заколка, Lady Collection, 90 руб., м-ны Lady Collection. 18. Шарф, Bandits, 2449 руб., сеть салонов «Кенгуру». 19. Платье, Stella McСartney, 9499 руб., сеть салонов «Кенгуру». 20. Платье, Twin Set, 8999 руб., сеть салонов «Кенгуру». 21. Лонгслив, Reserved, 399 руб., м-ны Reserved. 22. Сумка, Xavem Bags, 9499 руб., сеть салонов «Кенгуру». 23. Серьги, Lady Collection, 390 руб., м-ны Lady Collection. 24. Лонгслив, Reserved, 399 руб., м-ны Reserved. 25. Туфли, Reserved, 699 руб., м-ны Reserved. 26. Сумка, Xavem Bags, 8999 руб., сеть салонов «Кенгуру». 27. Лонгслив, D&G, 12 499 руб., сеть салонов «Кенгуру». 28. Пальто, Bandits, 5949 руб., сеть салонов «Кенгуру». 29. Платье, Reserved, 1499 руб., м-ны Reserved. 30. Платье, Reserved, 899 руб., м-ны Reserved.

18 21 27

22 19

28

23

20

29 24 16

25 17

www.PARENTS.RU

26

30 Счастливые родители

87


Красивый папа

5

6

3 4 2 1. Смягчающий бальзам после бритья, Vichy. 2. Крем-стайлинг для волос и бороды Men Expert, L'Oreal Paris. 3. Глина для укладки, Aveda Men. 4. Гиалуроновый восстанавливающий бальзам после бритья For Men, Librederm. 5. СС-крем для мужчин, Erborian Men. 6. Мужская туалетная вода Y, YLS. 7. Крем для лица «Концентрат молодости», L'Occitane. 8. Парфюмерная вода Bvlgari Man Wood Essence, Bvlgari. 9. Интенсивно увлажняющий бальзам для лица, Clarins Men. 10. Туалетная вода L'Homme, Emanuel Ungaro. 88

Счастливые родители

Фото: Дмитрий Байрак, Елена Кузнецова/db-studio. Cтиль: Алика Жукова/wday.ru

1


Красивый папа

Мужчина моей мечты

7

Не идет челка как у Жанны д’Арк? Спасет лысина как у Нагиева! Ухоженный вид – это атрибут успеха. Сегодня наши мужчины стали это понимать. Желание быть успешным и желание выглядеть успешным тесно связаны, одно порождает другое. Так что стремление мужчин больше уделять внимания себе и своей внешности, в том числе стилю в одежде, вполне естественно. И потом, срабатывает еще одна закономерность: если женщина следит за собой, разумеется, она хочет видеть рядом ухоженного мужчину. Под стать себе. Мужья предъявляют к женам высокие требования. Даже если супруга сидит дома и занимается детьми, она должна выглядеть хорошо. Женщины решили пойти тем же путем и стали громче озвучивать свои пожелания. Но это совершенно нормально, когда люди находятся на одном уровне и соответствуют друг другу. Как только между партнерами появляется пропасть, ничего хорошего не жди. Влияние медийных персон тоже никто не отменял. Сейчас не только актеры и телеведущие пропагандируют ухоженный вид, но и спортсмены, которые среди мужчин пользуются гораздо большей популярностью, чем те же поп-звезды. >>

www.PARENTS.RU

ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ ВАМ, ЭКС ПЕ Р Т

Алексей Сухарев, главный стилист передачи «Модный приговор» на Первом канале

8

9

10

Счастливые родители

89


Красивый папа ВОЛОСЫ KEMON

Для тех, кому надоел искусственный блеск, существует крем сильной фиксации с матовым эффектом.

>> Что вы советуете уважающему себя джентльмену делать с лицом? Не нужно сильно заморачиваться. Но есть элементарные вещи. Уже нет смысла впадать в истерику при виде обычного увлажняющего крема, это норма. Иметь средство для области глаз тоже правильно. Я не верю, что морщины делают мужчину привлекательным. Провоцировать приход старости мне лично совсем не хочется. И не думаю, что кто-то добровольно на это подпишется.

EGOMANIA Удобно, когда все под рукой: и гель для тела, и шампунь. А когда средство умеет регулировать потоотделение и укрепляет волосы, еще лучше.

Ухаживать за бородой – одно удовольствие: масло сделает все самостоятельно, а заодно напомнит своим ароматом о тайском массаже.

и премиальности. Такой простой прием облагораживает любого, поверьте мне. С другой стороны, сегодня придумано много современных причесок, где обыгрываются убранные наверх или набок волосы. Их тоже нужно рассмотреть. Но опять же в паре с профессионалом. А остромодные обрезанные челки, как у Жанны д’Арк, идут далеко не всем. Все зависит от формы лица. О будущем тоже надо думать. Всем мужчинам я советую заняться профи-

Бояться ароматов унисекс уже не нужно. Соединяясь с естественным запахом нашей кожи, они каждый раз выдают разный результат. Многим мужчинам трудно подобрать себе прическу. Но должен же быть способ решить эту проблему? Как минимум нужно найти нормального парикмахера, который перестанет делать жиденькие челки. Они смотрятся дико и уродуют большинство мужчин. Нам стоит оглянуться на Запад. В Европе, особенно в Италии, почти все мужчины убирают волосы от лица. Когда лоб открыт, это сразу добавляет лос­ка 90

Счастливые родители

лактикой выпадения волос. Эта проблема серьезно подрывает уверенность в себе. Чтобы избежать неприятностей, нужно обязательно сходить к трихологу, сдать необходимые анализы и понять, что происходит в организме, каких веществ не хватает. А уж если волосы начали быстро покидать насиженные места и ясно, что процесс не остановить, не нужно дожидаться образования «озера в лесу». Лысина в таком об-

YVES ROCHER Этот гельшампунь в одном флаконе выручит при любых обстоятельства: запах мяты на теле и волосах взбодрит кого угодно.

рамлении смотрится отвратительно. Лучше взять пример с Дмитрия Нагиева или Федора Бондарчука. По новому кодексу красоты седину мужчинам прятать нужно? На фоне стрессов ее преждевременное появление уже никого не удивляет. Но с сединой можно поступать поразному. Прятать ее или нет – вопрос открытый. С одной стороны, в моде сейчас максимальная естественность. С другой – даже седину можно преподнести грамотно. Есть масса средств, которым нужно ровно три минуты, чтобы ее затонировать. Седина становится не мерзко желтой, а приобретает красивый благородный оттенок. Собственно, почему бы нет? А какой должна быть борода, чтобы на нее приятно было смотреть? Первое: если растительности на лице явно недостаточно, о бороде лучше забыть. И никогда не вспоминать. Тут уже ваш выход, дамы: мнение жены в этой ситуации может реально спасти репутацию мужа. Жидкая козлиная бородка добавит образу не брутальности, а нелепости. Попробуйте убедить в этом супруга.

Фото: Николай Гулаков, Глеб Кордовский

PAUL MITCHELL


Красивый папа ЛИЦО AVENE MEN

EGIA Энергетический коктейль для наружного применения с витаминами, пантенолом и маслом маракуйи.

MARY KAY MEN

www.PARENTS.RU

GARNIER

После бритья кожу нужно успокоить. Вернуть ощущение комфорта поможет охлаждающий гель.

Проблемная кожа нуждается в очищении. Долго думать не надо: средство можно использовать во время умывания.

ТЕЛО

Второй лайфхак: обращайтесь к профессиональным барберам. Они помогут определиться с формой. И третий совет для парней, которые очень любят себя: пользуйтесь специальными средствами для ухода за бородой. У меня на первом месте масла. Они делают бороду мягкой и приятной на ощупь и придают ей ухоженный вид. Кстати, прекрасная идея для подарка! Я бы только обрадовался. Можно ли попасть в точку с духами? Задача сложная, все очень индивидуально. Но совет могу дать. Если вы решили подарить благоверному духи, забудьте о тяжелых ароматах. Молодым людям они не идут. Разумеется, возраст в паспорте значения не имеет. Если в душе мужчина считает себя юным, придется это учитывать. Тяжелые ароматы моментально создают образ пожившего, седовласого, умудренного опытом господина. Придет и их время, но когда-нибудь потом. А пока давайте не будем торопить события. Лучше постараемся молодость подчеркнуть или продлить. Для этих целей прекрасно подходят миксы из свежих ароматов. В тренде – удовые ноты и ветивер. • Алиса Кобозева

Любителям гладких подбородков никогда не помешает лишний флакон с пеной для бритья, тем более с термальной водой в составе.

PACO RABANNE Древесные ноты и теплый аромат сладкого фундука помогут заработать очередной миллион.

FABERLIC Кедр добавит элегантности, черный перец – всеобщего интереса, а дубовый мох обеспечит победу.

LIBREDERM

NATURA SIBERICA

Зачем терять время, если увлажнить кожу гиалуроновой кислотой можно уже в душе с помощью геля.

Этот энергетик на основе диких трав реанимирует и волосы, и тело. Счастливые родители

91


Красивая я: личный опыт

Возрождение Устали от зимы – значит, настало время для обновления.

Что ж, пора действовать. Срочно. Желательно в лучших традициях французского детокса. Так мне подсказала интуиция, и я решила призвать на помощь бренд Erborian. В нем знаменитый savoire vivre сочетается с корейскими рецептами фарфоровой красоты. Сбоев быть просто не может. В продуманной детокс-гамме есть все, что нужно для пробуждения заторможенных клеток. Я начала с мицеллярной воды «7 трав». Ее не нужно смывать. Это быстро. И она очищает кожу, не высушивая ее. Это ценно. И, что не менее важно для меня, она почти мгновенно расправляется с моей суперстойкой силиконовой тушью, без которой я второй месяц жить не могу. Это похвально. Второй шаг – регулярная, но бережная полировка рогового слоя. Чтобы реанимировать кожу, важно его поскорее убрать. Черный скраб с древесным

92

Счастливые родители

углем и хлопком воздействует на мертвые клетки всего три минуты. Но этого вполне достаточно: агрессивные методы сейчас не подойдут. Только увлекаться даже таким бережным скрабом не стоит: два раза в неделю – это максимум. И, наконец, для глобального перевоплощения я выбрала новинку – Магическую маску для лица. Меня мало чем можно удивить, но это определенно нечто необычное. Маска меняет свою текстуру трижды, поэтому и название такое. Сразу после нанесения кремовая субстанция превращается в гель. Через 10 минут на лице оказывается уже пудра. А при контакте с водой волшебный порошок трансформируется в нежнейшее молочко. Этот фокус дал тройной эффект. Гель впитал

Маска-трансформер обогащена комплексом из семи трав. Она не только очищает кожу, но и ухаживает за ней. в себя все токсины, очистив кожу. Пудра убрала излишки себума, поэтому поры стали почти незаметными. Молочко вернуло коже гладкость и сияние, которые так старалась украсть зима. Теперь уже точно – полный вперед! • Алиса Кобозева

Фото: архивы пресс-служб

Каждый раз замечаю: зима не проходит бесследно. Колкие морозы, ледяной ветер и увлечение мегапитательными кремами, которые забивают поры, вредят коже. К концу зимы ее ресурсы истощаются. Даже если накануне вечером прогуляться перед сном, ночью хорошо выспаться, а утро открыть завтраком в стиле ЗОЖ, зеркало выдает все тот же результат: кислая мина, серый цвет лица и темные круги под глазами. Будто новогодние праздники и не заканчивались.


Красивая я: личный опыт

www.PARENTS.RU

Счастливые родители

93


Красивая я

10

1

9

С первого взгляда Глаза – зеркало души. Но роскошная оправа не помешает.

3

Выход в свет – событие особенное, поэтому даже не д умайте обойтись без макияжа. Натуральный look оставьте для серых будней.

Чтобы зажечь искру, одного взгляда достаточно. Нужно только немножко поколдовать, чтобы стрелы Амура разили без промаха. Без туши обойтись не получится. Ресницы должны быть либо пышными, либо максимально удлиненными. С этой задачей прекрасно справляется большинство современных тушей с вау-эффектом. Чтобы добиться гарантированного успеха, а в День святого Валентина никому не захочется тратить лишних два часа на исправление ошибок, самое правильное – положиться на проверенные средства. Но при желании можно и поэкспериментировать. Особенно если ваша цель – заставить благоверного запомнить этот день надолго. Например, поиграйте с цветами. Черная тушь идеально подходит голубоглазым, а вот кареглазые могут смело делать ставку на синие и фиолетовые оттенки. Зеленоглазым к лицу коричневая тушь, а в сочетании со smoky eyes – вариант беспроигрышный.  •

5

4

94

Счастливые родители

8

7

1. Роликовый лайнер, Л'Этуаль Selection. 2. Объемная тушь, Essence. 3. Тушь с эффектом подкручивания ресниц, YSL. 4. Мягкий карандаш для глаз, Giorgio Armani. 5. Водостойкая гелевая подводка, Clarins. 6. Тушь для ресниц Unlimited, L'Oreal Paris. 7. Палетка теней «Книга глаз. Антракт», Smith and Cult. 8. Многофункциональный карандашкаял, Shiseido. 9. Тени-карандаш, Catrice. 10. Объемная тушь, Seventeen.

6

Фото: Николай Гулаков, Глеб Кордовский

2


Красивый малыш

Легкое касание Ноги в тепле, голова в холоде, а интимные зоны в чистоте.

Фото: LWA/Taxi/Getty Images, архивы пресс-служб

Признаюсь честно, первое время я не то что не подмывала Степу, я подгузник менять забывала. Четверть суток в новых заботах и необычных ощущениях пролетала как один миг. Не успевала я хотя бы немного опомниться, приходила пора либо обедать на скорую руку, потому что для поддержания лактации пустого утреннего чая или булки всухомятку явно недостаточно, либо мужа встречать с работы, а для этого нужно было привести себя в божеский вид. Как-то не до подгузников было. Моя забывчивость дорого мне обошлась. Тот ужасный день запомнился на всю жизнь. Была суббота. Октябрь. Пасмурно. Проснулись мы с мужем под Степину сирену, которая на этот раз совершенно однозначно сообщала: случилась не просто досадная неприятность, а самая настоящая беда. Попка была красная, как будто ее ошпарили кипятком. И это было действительно больно. Очень. После яростной www.PARENTS.RU

отповеди сразу двух бабушек, с трудом преодолев комплекс матери-ехидны, я начала подмывать Степу на регулярной основе по пять-шесть раз в день. Первое время переживала, что от частого контакта с водой и очищающими средствами станет еще хуже, но скоро увидела прямо противоположный результат. Надо только продумать детали. Каждому свое, а нам помогли мыло и гели «Мое солнышко». Их мягкие формулы с правильным уровнем pH не сушат кожу и не раздражают слизистые даже в суперделикатной интимной зоне. Оба средства подходят для частого применения. И там, и там есть молочная кислота. Она нейтрализует вредное воздействие щелочной среды, которая образуется в мокром подгузнике. Мыло с ромашкой и календулой также обладает успокаивающим действием. • Ирина Молодцова, мама Степы, 1 год 9 месяцев

Оба средства можно использовать с первых дней жизни.

Счастливые родители

95


Беби-шоп В арсенале малыша Дино – более 30 комбинаций звуков и движений. Его можно покормить, но он может выплюнуть угощение, если чем-то недоволен. А еще Дино пьет из бутылочки и ревет, когда напиток заканчивается. Чтобы привлечь внимание, динозавр танцует. furReal Friends, магазин «Детский мир», 5199 руб.

Игрушка Бэтмен линейки Imaginext DC Super Friends поможет развить воображение. К фигурке прилагается съемный аксессуар – особенное оружие. Боевой костюм супергероя в собранном виде превращается в его личный транспорт. В таком костюме он непобедим! Fisher-Price, www.detmir.ru, 1689 руб.

Конструктор для малышей «Едем в город» – это 25 деталей и подвижная платформа на колесах, которая становится основанием для настоящей машинки. Изогнутые округлые детали дают ребенку возможность искать нестандартные решения простых задач. K’s Kids, www.gulliver-toys.ru, 2715 руб.

96

Счастливые родители

Световой меч «Райот Батон» позволит фанатам звездной саги почувствовать себя храбрыми воинами-джедаями и устроить захватывающие космические сражения. Датчик движения активирует световые и звуковые эффекты. Star Wars, www.ozon.ru, 3020 руб.

Пазлы с грузовичком Левой способствуют развитию логического мышления и пространственной ориентации. Ребенок осваивает понятия «больше – меньше», «часть – целое», учится распознавать форму предметов.  «Тимбергрупп», timbergroup. ru, от 250 руб.

«Волшебная лампа», состоящая из проектора и музыкальной колонки с MP3, послужит не только малышу, но и родителям. Для самых маленьких есть колыбельные, белый шум и сенсор плача. Благодаря встроенному аккумулятору колонку можно использовать в любом месте. Tiny Love, www.gulliver-toys.ru, 6102 руб.


Наши адреса Bosco di Ciliegi ТД «Весна», ул. Новый Арбат, 19; «Петровский пассаж», ул. Петровка, 10, т. 8 (495) 995 8899.

Huggies Универмаги, супермаркеты, аптеки.

Brunello Coccinelle Красная пл., 3, т. 8 (495) 620 3454.

iDO ТРЦ «Метрополис», Ленинградское ш., 16а, стр. 4, ­­т. (495) 642 3120. «Инстаграм»: ido_ metropolis

CAM ТЦ «Панда-сити», пр-т Андропова, 11, корп. 2, пав. 3/20, www.camspa-it.ru Dior Ул. Петровка, 11, т. 745 8010; Красная пл., 3, т. 620 3454; 620 3161. ECCO ТРЦ «Европейский», пл. Киевского вокзала, 2; ТЦ «Метрополис», Ленинградское ш., 16а; ТРЦ «Атриум», ул. Земляной Вал, 33; www.ecco-shoes.ru; т. 8 800 444 2525. GAP Kids ТРЦ «Европейский», пл. Киевского вокзала, 2; ТЦ «Метрополис», Ленинградское ш., 16а; ТРЦ «Атриум», ул. Земляной Вал, 33; МЕГА Химки, 5-й км от МКАД. H&M ТЦ «Авиапарк», Ходын­ский бул., 4; TЦ «Метро­полис», Ленин­ градское ш., 16а. HiPP Горячая линия: 8 800 200 2017. 98

Счастливые родители

Nutrilon Горячая линия: 8 800 200 3388.

O’STIN ТЦ «Золотой Вавилон», пр-т Мира, 211; полный список магазинов на сайте www.ostin.com PABLOSKY 8 (495) 637 6141, euromarca.ru

LEGO DUPLO www.lego.ru; duplomir.ru Merries Горячая линия: 8 800 333 0087, www.gradient.ru Monnalisa Ул. Петровка, 17, т. 625 3504; ТРЦ «Европейский», пл. Киевского вокзала, 2, т. 229 2681. Mothercare Рублевское ш., 38/1; Ленинский пр-т, 83; ТРЦ «Европейский», пл. Киевского вокзала, 2. Полный список м-нов в 23 городах на сайте www.mothercare.ru

myToys Т. 8 (495) 363 1533, www.mytoys.ru

Nestlе´ Бесплатная горячая линия компании «Нестле»: 8 800 200 7200.

Агуша www.agulife.ru «АРТПЛЕЙ» Ул. Н. Сыромятни­ ческая, 10. «Бибиколь» www.bibicall.ru Детский ГУМ Красная пл., 3, т. 788 4343. «Детский мир» ТЦ «Калейдоскоп», Химкин­ский  бул., вл. 7–23; ТЦ  GLOSS, ­Ленинский пр-т, 109; ТРЦ «Авентура», мкр-н Северное Чертаново, 1а; ТЦ «Вешняковский пассаж», ул. Вешняковская, 22, www.detmir.ru «Золотой Вавилон» Пр-т Мира, 211, 2-й торговый уровень, западная улица, павильон 6. Бесплатный автобус от ст. м. «ВДНХ», т. (495) 665 1392.

«Интересный детский сад» Б. Трехгорный пер., 3, стр. 1; ул. Митинская, 28а, т. (495) 767 2010,  interesi@bk.ru «Кабрита» Т. 8 800 100 5512  www.kabrita.ru «Калужский» Ст. м. «Калужская», ул. Проф­союзная, 61а, т. (495) 926 3028. 

«Кенгуру» Рублевское ш., 40; ул. Садовая-Черногрязская, 10; ­­Б. Харитоньевский пер., 25; ­Кутузов­ский пр-т, 45; Ленинский­­ пр-т, 74; Ленинград­ ский пр-т, 44; пр-т Мира, 73; Санкт-Петербург, ­Большой пр-т П. С., 17, www.keng.ru

Магазин Детский № 1 Ул. Алабяна, 12, кор. 2; т. 8 (499) 759 3369; Санкт-Петербург, Большой проспект ­П. С., 53, т. 8 (812) 679 0207; www.детский1.рф Сеть магазинов PRЕ´NATAL MILANO ТРЦ «РИО», Дмит­ ров­ское ш., 163а; ТРЦ «Атриум», ул. Зем­ ляной Вал, 33; «ВегасКрокус-Сити», 66-й км МКАД; Санкт-Петербург, Гранд-Каньон, ­пр-т Энгельса, 154.

Сеть магазинов «ОЛАНТ» Центральный детский магазин на Лубянке, Театральный пр., 5/1; Севастопольский пр-т, 28,­ корп. 2; Ленинский пр-т, 32; ТЦ «Метрополис», Ле­ нинградское ш.,16а, стр. 4. Салоны детской одежды «Даниэль» Ул. Б. Дорогомиловская, 9, т. (499) 240 0324; Ленинский пр-т, 22, т. (495) 952 0960; ул. Садовая-Кудринская, 7, т. (499) 254 8828. ТЦ «Авиапарк» Ходынский бул., 4, т. 8 800 100 8 333,  (6-11475). Vichy В крупных аптеках города. L’Occitane www.loccitane.ru Erborian www.erborian.ru Librederm www.librederm.ru L’Oreal Paris www.loreal-paris.ru Faberlic www.faberlic.com Yves Rocher www.yves-rocher.ru Mary Kay www.marykay.ru Сlarins www.clarins.ru Yves Saint Laurent www.yslbeauty.com.ru


SchRdt372019  
SchRdt372019  
Advertisement