Issuu on Google+

Hogyan találj megoldást egy személyes konfliktusra? Szerintem, mindenkivel előfordult már, hogy összeveszett valakivel vagy egyszerűen csak rossz viszonyban van valakivel. Ha veled még sohasem fordult elő ilyesmi, akkor nem szükséges tovább olvasnod ezt a cikket és jó ha tudod, hogy a világ legszerencsésebb emberei közé tartozol! A többségnek azonban szüksége lehet néhány tanácsra ezzel kapcsolatban. Az életünk során ugyanis számos lehetőség mutatkozik arra, hogy konfliktus helyzetbe kerüljünk másokkal. A családi, baráti és munkahelyi veszekedések kitűnő alapot biztosítanak arra, hogy jobban megismerjük önmagunkat és lehetőséget kapjunk a fejlődésre. Gyakran tapasztalom, hogy még évtizedek múltán is micsoda érzelmeket tud kiváltani egy gyerekkorban elszenvedett sértés vagy egy munkahelyi kolléga jelenlegi viselkedése. A helyzet megoldása azonban a Mi felelősségünk, hiszen MI vonzottuk magunkhoz ezt az életeseményt, ezek a dolgok VELÜNK történtek meg és nem mással. Annak megértésére, hogy mi lehet a háttérben, javaslom olvasd el a „Mi lehet a problémáink hátterében?” c. cikket. Most arra szeretnék tanácsot adni, hogy hogyan találj könnyebben megoldást a jelenlegi helyzetedre. A világot általában a saját szempontjaink és értékrendünk alapján ítéljük meg és alkotunk róla véleményt. Ezért az önmaga szempontjából mindenkinek igaza van. Érdekes dolog történik azonban akkor, ha megvizsgáljuk a kialakult helyzetet a másik fél szempontjából és az ő nézőpontjából nézzük a közöttünk lévő viszonyt. Akár próbát is tehetsz most. Képzelj el valakit, akivel rossz kapcsolatot ápolsz és gyakran kerülsz vele konfliktus helyzetbe. Ha ez megvan, akkor játszd vissza a legutóbbi konfliktusotok eseményeit, és figyeld meg az eseményt az ő szempontjából. Halld a saját hangodat ahogyan te beszéltél hozzá, figyeld meg a saját viselkedésedet és testbeszédedet és próbáld meg átérezni, hogy ő mit érezhetett veled kapcsolatban. Gondolj bele, hogy ha veled viselkedtek volna úgy, ahogy te viselkedtél, akkor vajon hogyan érezted volna saját magadat? Azon is elgondolkozhatsz, hogy mi az, amit megtehettél volna azért, hogy a szituáció ne mérgesedjen el ennyire, de mégsem tetted meg. Most pedig vizsgáld meg a közöttetek kialakult konfliktust egy harmadik, pártatlan fél szempontjából, aki mint független megfigyelő van jelen az eseménynél, és közömbösen szemléli a történést. Vajon ő hogyan látja az eseményt? Milyennek találja a kettőtök hanghordozását, viselkedését és gesztusait?


Ha megvizsgáltad a konfliktust mind a három nézőpontból, akkor olyan felismerések birtokába juthatsz amelyek eddig elkerülték a figyelmedet, és lehetőséged van arra, hogy kezdeményezőként javíts a kialakult helyzeten. Lehet, hogy csupán csak annyit kell mondanod a másiknak, hogy elgondolkodtál azon ami köztetek történt és szeretnél bocsánatot kérni, és utólag már megbántad azt amit mondtál vagy ahogy viselkedtél. Ezt magad miatt kell megtenned azért, hogy az esemény következményeinek a terhét ne cipeld tovább magaddal. Már azzal is segíted a helyzetet, ha apró gesztusokat teszel felé. Csodákat tud művelni egy bonbonos doboz tele finomsággal….. Légy te az erősebb és tedd meg az első lépést! Forrás: www.HolisticPersonalDevelopment.com Szerző: Szabó Attila © 2013 személyes és munkahelyi konfliktusok kezelése és megoldása, munkahelyi veszekedések, konfliktus helyzetek megoldása, menedzser betegségek lelki okai, depresszió kezelése, depresszió tünetei, depresszió okai, pozitív gondolkodás, Tags:

pozitív megerősítések, korlátozó hitrendszerek hihedelmek, kreatív vizualizáció, meditációs gyakorlatok, stresszoldás, stressz kezelés, stressz megszüntetése, stressz okai, menedzser betegségek, meditációs technikák gyakorlatok, vonzás törvénye, fizikai fájdalom, depresszió kezelése, depresszió tünetei, depresszió okai, álmatlanság, fáradékonyság, hát és derékfájás, fejfájás, ingerültség, emésztési problémák, szív és érrendszeri problémák, depresszió, stroke, agyvérzés, alvászavarok, félelem kezelése, spirituális fejlődés, célok megvalósítása, pénz vonzása, bőség gazdagság, Budapest, megbocsátás elengedés, párkapcsolati magánéleti problémák, munkahelyi problémák, kezelése, megoldása, kiégés, burnout, tünetei, kezelése, betegségek lelki okai, levertség ellen, erőtlenség, rossz hangulat, lelki blokkok oldása, Szabó Attila energia terapeuta, ww.holisticpersonaldevelopment.com, holisztikus energiaterápia, holisztikus személyiségfejlesztés,


Hogyan találj megoldást egy személyes konfliktusra?