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ouverture

vitalité

santé

adaptation

Il existe mille recettes pour accéder au bien-être. Il s’agit de combattre l’anxiété et se sentir bien dans son corps dans une société ou le stress et la sédentarité avancent à grand pas. Je vous propose, suite à un premier entretien diagnostique gratuit de définir avec vous vos besoins, qu’il s’agisse de perte de poids, d’évacuation de stress ou d’aide à l’arrêt de la cigarette... Chaque programme sera ainsi personnalisé et adapté à vos capacités.

forme

dynamisme

activité entretien

patience

senior

bien être

volonté

Philippe Yvon

License STAPS option réhabilitation par le mouvement, santé, entraînement & performance Formation PIED Conseiller technique Fédération Sport pour tous Brevet Européen des Premier Secours 10 ans d’expériences en éducation physique et sportive

Philippe Yvon coach sportif 06 50 40 20 59 www.impulsionspor tives.fr

éducation

impulS ion COACHING

PORTIF


indépendance découverte entretien

vie

bien-être éducation

personnalisé

équilibre

fair play

détente

L’objectif d’un programme n’est pas simplement un accès rapide et direct vers le bien être, c’est aussi l’acquisition de savoirs faires qui permettent de devenir autonome pour s’entretenir au quotidien. Activités : course a pied, stretching, renforcement musculaire, step, relaxation, velo tout terrain, conseils dietetique, preparation physique et mentale du competiteur.

senior

Par le biais d’activités physiques nouvelles, nous pouvons redonner goût et motivation aux jeunes pour le sport. Et ainsi inculquer des valeurs essentielles telles que la responsabilité, le respect, la solidarité qui seront essentiels pour se construire. Activités : ultimate, indiaka, tchouk ball, jonglage, flag, rugby, soft ball, acrogym, expression corporelle, journées sportives, projets, spectacle et creation de montages video.

Suite à une évaluation de l’équilibre, de nombreux séniors pourront intégrer le programme PIED (mis en place par le ministère de la santé et des sports) qui permet de stimuler en quelques séances les sens liés à l’équilibre. Ce programme est complétées par des débats sur les habitudes à prendre au quotidien afin d’éviter les chutes. Intervention à domicile et/ou en residence pour seniors. liberté

performance

intégration respect sécurité

impulS ion COACHING

PORTIF


Impulsionsportives