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LA VOZ | Jueves 9 de febrero de 2012

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B;9BK8 Maika García presenta su nueva colección

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La ciencia del beso, hombres y mujeres no besan igual

Twitteando con los famosos 46

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Familia y amigos en el cumpleaños de

Alejandro Espinosa K

ate del Castillo considera que su actuación en la serie “La Reina del Sur” fue un gran regalo. “Teresa es un personaje que he disfrutado mucho, como nunca he disfrutado nada”, dijo el martes la actriz de 39 años. “Para mí (ella) es un ícono... todas llevamos una Teresa Mendoza dentro... es el ícono de la mujer fuerte y de la mujer que se levanta cada vez más fuerte y no se deja apalear por nadie”. Del Castillo está de plácemes pues la telenovela, que ya ha sido un éxito en

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Todas llevamos una Reina del Sur dentro: Kate Latinoamérica, será transmitida por el canal mun2 a partir del 19 de febrero en Estados Unidos, con subtítulos. “Me da mucho gusto que la pasen otra vez y ahora con subtítulos en inglés”, expresó la actriz mexicana, quien agregó que prefiere los subtítulos a los doblajes, ya que considera que de esta manera no se pierde la esencia del personaje. Más que telenovela Del Castillo definió a “La Reina del Sur” como una serie con

un formato atrevido. “Es muy corta para ser telenovela... el presupuesto mucho más alto... Me fascina que se hayan ido con todo y no hayan tenido miedo”, dijo. Durante su emisión original por Telemundo, la serie alcanzó índices de audiencia que batieron récords para la televisora. “La Reina del Sur”, basada en el libro del autor español Arturo Pérez-Reverte, narra las andanzas de una mujer que

por cuestiones circunstanciales se convierte en una poderosa narcotraficante. Para Del Castillo, la aceptación del público tuvo que ver con las características de la heroína antagónica. “No estamos idealizando a la típica protagonista que es perfecta y angelical... Es una mujer que comete errores... No es moralista, le entra a todo”, señaló, añadiendo que las mujeres modernas ya no se identifican con personajes pasivos.


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LE CLUB

La Voz del Sureste | Jueves 9 de febrero de 2012

Familia y amigos en el cumpleaños

de Alejandro Espinosa Kike Ferrer Con bellos paisajes naturales de la quinta familiar ubicada en las afueras de la ciudad, el buen Alejandro Espinosa, celebró un aniversario más de vida, acompañado de todos sus seres queridos. La reunión se llevó a cabo la tarde del viernes, día en que los invitados fueron recibidos con música en vivo, alegría y buena vibra. Entre whiskey, tequila, vodka, cervezas y sodas, las copas chocaron en repetidas ocasiones para brindar en honor al festejado. Deliciosos tacos, fueron servidos para deleitar el paladar de los asistentes quienes se mostraron muy felices de compartir esa memorable fecha con alguien tan especial y querido como Alejandro. La noche ocultó el sol, pero no la alegría que reinó en el lugar durante toda la celebración. ¡Cheers!

Alejandro Espinosa Estrada y Noelia Espinosa.

El cumpleañero la pasó de lujo.

Disfrutó de esa memorable tarde con todos sus amigos.

Con Lolis Moreno y Noé Espinosa.

El agasajado

acompañado de toda su querida familia.


LE CLUB

Jueves 9 de febrero de 2012|

El festejado recibió un sinfín de felicitaciones y buenos deseos.

La Voz del Sureste

Con los compañeros del gimnasio.

Aldo Castillo y Sandra Marín.

Javier Ricárdez y Gaby Ovilla.

Con Lulú Espinosa.

Carlos Hugo y Jaqueline.

Lauro Meza y Adán Zenteno.

Carmelita Mayorga y Carlos Calvo.

Lupita Santos y Salvador Moreno.

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Sus grandes amigos lo acompañaron esa tarde.

Fernando Santiago y Clara Luz Lugo.


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LE CLUB

LA VOZ | Jueves 9 de febrero de 2012

Maika García presenta su nueva colección Kike Ferrer Cortes, colores y telas con exquisitos diseños fueron presentados en el desfile anual de la reconocida diseñadora Maika García en el club “Na-Ha” hace unos días. Amigos y familiares estuvieron

Con su mamá, Nelly Gutiérrez.

presentes en este magno evento en que las modelos lucieron magistralmente cada una de las estilizadas prendas, que se distinguen por sus caídas sencillas y con gran amplitud, cómodos para cualquier ocasión. Dentro de la colección también

pudo apreciarse moda infantil, con una gran variedad de colores propios para la estación. Ante los aplausos de los asistentes, la creadora chiapaneca agradeció el apoyo recibido en todos estos años de ardua labor en el mundo de la moda. ¡Cheers!

Con su mejor amiga Mónica Bautista y la presentadora Natalia Ruiz.


LE CLUB

Charly y Gamaliel estuvieron presentes.

Jueves 9 de febrero de 2012|

Rossana Gutiérrez y Carlos Montesinos.

LA VOZ

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Lucía Mendoza y Raymundo Barranco.

Julio Cano y Catalina Galindo.

La diseñadora con sus creaciones.

Los estampados, cortes y telas hicieron furor.

Para toda ocasión, diseños únicos.

Prendas cómodas y originales.

Un nuevo concepto de chiapaneca.

Las telas tornasoladas no pudieron faltar.

Diseños ajustados y elegantes.

Los vestidos estilizados fueron del agrado de todos.

Frescura y distinción en cada modelo.

Gran contraste de telas y colores en este vestido halter.


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LA VOZ | Jueves 9 de febrero de 2012

LE CLUB

La ciencia del beso, hombres y mujeres no besan igual ber, según algunas teorías, a que en su saliva tiene pequeñas cantidades de testosterona. Y de esta manera, elevaría la libido en la mujer. asombradas con los secretos que se Por su parte, ella no deja de “evaesconden tras un beso. En cuanto a por qué este acto parece servir de distinta manera para hombres y mujeres, citó al biólogo Claus Wedekind quien descubrió que ellas suelen sentirse atraídas por hombres que tienen un conjunto de genes diferentes. “(Esto) puede hacer que los hijos tengan un mayor nivel de diversidad genética, lo que los hacen más saludables y propensos a sobrevivir”, comentó la escritora en un artículo publicado en el sitio web de la Universidad de Texas. De esta manera, ellas podrían, a través del olfato, recoger información acerca del ADN o estado de reproducción de una potencial pareja, gracias a la cercanía y compenetración que otorga el beso. Esto transformaría al ósculo, como dice Kirshenbaum, en nada menos que una “prueba de fuego de la naturaleza”. En cuanto a ellos, la escritora recordó los estudios del psicólogo Gordon Gallup de la University of Albany, que indicaron que los hombres son más propensos a iniciar el contacto con la lengua al momento de dar un beso. Y esto se podría de-

M i e nt ra s e l l o s l o o c u p a n p a ra m ot i va r e l s exo , e l l a s l o u s a n p a ra e va l u a r a u n a p ote n c i a l p a re j a

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e cualquier forma, la serie de reacciones que provoca en el cuerpo, permite que el ósculo se transforme en un hecho aún más memorable que la primera relación sexual. Son los momentos culminantes de teleseries, películas y cuentos. Un beso no es simplemente un beso, como dice la clásica canción de Louis Armstrong. El también conocido ósculo es más que solo un contacto de labios, ya que hombres y mujeres lo utilizan de distinta manera para seleccionar sus amores e incluso, estudios aseguran que la mayor parte de las personas recuerdan la primera vez que besaron a alguien con más detalles que cuando perdieron su virginidad. “Los hombres suelen besar como una manera de obtener favores sexuales, o para afectar la reconciliación. Las mujeres besan más como un mecanismo para evaluar parejas”, aseguró la escritora científica Sheril Kirshenbaum, citando una de las varias investigaciones que formaron parte de su comentado libro “The science of kissing: What our lips are telling us”, que publicó el año pasado y que dejó a cientos de personas

luar” al otro a través de los besos, Gallup como un mecanismo de proaún pasado un tiempo de relación bar el compromiso amoroso. de pareja. De hecho, el que las muLa fórmula exacta del amor jeres suelan besar antes, durante y “(El beso) actúa como una droga, después del acto sexual es visto por estimulando los químicos naturales de nuestros cuerpos. Cuando hay una real ‘química’ entre dos personas, el beso indicado puede provocar la magia del romance verdadero, activando un cóctel de hormonas y neurotransmisores que recorren nuestros cerebros y cuerpos”, comentó Kirshenbaum en Design Mind Magazine. Besar apasionadamente dilata los vasos sanguíneos, sonroja las mejillas, acelera el pulso y hace que la respiración se haga más profunda, aunque irregular, mientras el cerebro obtiene más oxígeno que el de costumbre. Hasta las pupilas se dilatan, y es por eso que algunos afirman que se hace necesario cerrar los ojos. Otros, como el investigador Alfred Kinsey, aseguran que un beso bien dado y prolongado puede incluso provocar un orgasmo en algunas mujeres. Y eso se puede deber a las múltiples terminaciones nerviosas que se encuentran en los labios y a que éstos se asocian a una parte “desproporcionadamente grande” del cerebro. “Nuestros labios son la zona erógena más expuesta de nuestro cuerpo”, comentó Kirshenbaum.


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Jueves 9 de febrero de 2012|

HORÓSCOPOS Aries

Libra

Del 21 de marzo al 20 de abril

Del 24 de septiembre al 23 de octubre

Noticias alentadoras recomponen el panorama afectivo; podrás transformar posturas rígidas en un estado de mayor flexibilidad que beneficiará las relaciones amorosas. Júpiter en el sector de los recursos favorecerá las finanzas y el patrimonio, será una jornada positiva para realizar inversiones o cualquier transacción comercial. Tu salud, muy estable.

Tauro Del 21 de abril al 21 de mayo

Un nuevo interés amoroso te toma por sorpresa y se convertirá en una historia importante que te brinde alegrías y bienestar. Con respecto al campo laboral, podrían presentarse algunos imprevistos; incluso en los momentos más difíciles, contarás con una alta dosis de optimismo para enfrentar los desafíos. Tendencia a molestias en las articulaciones, contracturas.

La incidencia planetaria estimula la necesidad de reformular la vida afectiva y familiar. Una buena jornada para compras, firma de papeles y trámites; también con buenas perspectivas de crecimiento material para quienes se dedican a trabajos independientes. Buen momento para ocuparse de la belleza física y el cuidado estético.

Sagitario Del 23 de noviembre al 21 de diciembre

Podrían surgir algunos contratiempos en el núcleo familiar; los amigos serán un sostén fundamental, estar rodeado de personas positivas contribuirá a que tu estado de ánimo sea diferente. Un día apropiado para dedicarse al análisis personal y al aprendizaje; los astros exigirán paciencia y disciplina, pero a la vez ofrecerán posibilidades de crecimiento. Salud estable.

Capricornio

Del 22 de junio al 23 de julio

Del 22 de diciembre al 20 de enero

Las relaciones amorosas pasarán buenos momentos, podrás disfrutar de un clima propicio para el desarrollo de la pareja. Para los solos, habrá grandes posibilidades de conocer a alguien que movilice el corazón. Los estudiantes del signo deberán rever cuestiones vinculadas a la vocación y a los estudios superiores. Salud en armonía.

Leo

Acuario

Del 24 de julio al 23 de agosto

Del 21 de enero al 19 de febrero

Ciclo de ajustes, retoques y nuevos planteos en el terreno amoroso, será un buen momento para llegar a acuerdos. Tendencia a resolver problemas ligados a proyectos que signifiquen una siembra a largo plazo; será una jornada excelente para poner en marcha iniciativas de negocios o planes que mejoren el estándar de vida. Problemas óseos, o de movilidad.

El amor te proporcionará momentos muy placenteros; todas las iniciativas por enriquecer la relación tendrán excelentes resultados; para quienes están solos, se abrirán nuevas posibilidades. Las influencias astrales te dotarán de la sabiduría para alcanzar metas soñadas, contarás con gran sentido práctico y capacidad de concentración. Bienestar.

Virgo

Piscis

Del 24 de agosto al 23 de septiembre

Del 20 de febrero al 20 de marzo

Buenos momentos en la intimidad; la paz llega al hogar y un ambiente de armonía predomina sobre las relaciones afectivas y el ámbito social, te sentirás muy bien entre los tuyos. La Luna en el signo propicia decisiones acertadas en el plano económico; también será un día excelente para organizar y dar prioridad a lo que es realmente útil. Cuídate en las comidas.

Thalía “¡Buenas noches amores míos! ¡Que duerman calientitos y sueñen lindo! ¡Los quiero bellezas mías! (Una) fotito con cariño”, envió Thalía por twitter antes de dormir para sus queridos fans.

Draco Rosa

Renace el interés y los sentimientos por una persona del pasado, se dan las mejores condiciones para disfrutar de un período de armonía y reparación. Habrá interesantes oportunidades de establecer vínculos efectivos con ejecutivos o empresas de elevado prestigio. Mantenerte activo y relajado será fundamental para lograr bienestar físico y mental.

Nada le gusta más a las celebridades que compartir con sus fans los mejores y en algunas ocasiones los peores momentos de sus vidas. Para ellos es la mejor forma de estar en contacto con su público que cada día los siguen a través de esta red social. Aquí les presentamos los twitters más recientes de los famosos Casper Smart

“Musician, S o n g w r i t e r, Music Producer...”, escribió Draco Rosa en su página de twitpic para acompañar esta caricatura suya que le sirve como foto de presentación. El cantante sigue trabajando pese al cáncer que padece.

El amor requerirá más atención, será importante no dejarse llevar por las emociones, y tener los oídos atentos a la hora de escuchar a tu pareja. Gracias a tu capacidad y buena predisposición para el trabajo, asuntos que te preocupaban llegarán a una feliz conclusión, y las recompensas no tardarán en llegar. Evita la ansiedad y las irregularidades a la hora de comer.

Cáncer Grandes exigencias en la vida emocional; una situación molesta en el seno de la pareja o la familia podría causarte desasosiego. Posibilidad de aumentar los ingresos gracias a actividades extra curriculares; es un momento ideal para dar el paso inicial a algún emprendimiento propio. Tendencia a problemas en los tendones o las piernas, será importante elongar los músculos para evitar molestias.

con los famosos

Del 24 de octubre al 22 de noviembre Inmejorables condiciones para consolidar relaciones amorosas y noviazgos recientes. Habrá una predisposición muy positiva para disfrutar de una intensa vida social. Los astros estimulan la capacidad para llevar adelante iniciativas o negocios audaces; experiencias pasadas servirán como modelo para no cometer los mismos errores. Molestias estomacales.

Del 22 de mayo al 21 de junio

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Twitteando

Escorpión

Géminis

LA VOZ DEL SURESTE

Madonna

“Modonna y M.I.A. pasándola bien en el estudio”, tuitió la Reina del Pop por TwitPic al grabar las letras de la canción “Give me all your lovin’” con la cantante británica M.I.A. La cantante recién se presentó en el Super Bowl con gran éxito.

Ashton Kutcher

“Volumen demasiado alto!!!!”, escribió Ashton Kutcher en su página de Dailybooth refiriéndose a lo que escuchaba por el audífono. Sólo él sabe de qué se trata. Lo que no cabe duda es que el galán ha tomado muy bien su ruptura con Demi Moore.

“Aquí estoy con uno de mis juguetes... la semana próxima a esquiar en la nieve”, comentó Casper Smart cuando compartió esta foto en su página de Photobucket. Al parecer el bailarín es muy consentido por JLo.

René Pérez

“Caminando por la calle me encontré con mi amigo el lagarto”, apuntó René Pérez, de Calle 13, en esta foto que publicó en su página de Lockerz. El músico se encuentra feliz con sus exitosas presentaciones con la agrupación.

Adamari López

“En la Pirámide del Sol y al fondo la Pirámide la Luna... Cargada de mucha energía y muy feliz”, expresó Adamari López en su página de Photobucket acerca de su reciente paseo por estas maravillosas tierras azteca.


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MÁS VIDA

LA VOZ | Jueves 9 de febrero de 2012

La realidad detrás de los cereales y 10 marcas recomendables

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E s te a l i m e n to e s b á s i c o p a r a m a n te n e r n o s s a l u d a b l e s , y a q u e s e e n c a rg a d e a p o r t a r g r a n d e s c a n t i d a d e s d e e n e rg í a a l o rg a n i s m o p a r a q u e é s te re a l i c e f u n c i o n e s v i t a l e s

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ualquier doctor y especialista en nutrición recomienda a todas aquellas personas que desean llevar una dieta equilibrada y balanceada incluir elementos de la llamada Pirámide de los Alimentos, que según dietas.net, es una guía de alimentación y de recomendaciones dietéticas a seguir todos los días, dividiendo en grupos cada nutrimento. En total, la pirámide está dividida en seis conjuntos y el último es el que incluye al pan, arroz, pastas y cereales. En esta ocasión, nos enfocaremos en el último elemento que, sin duda, es necesario incluir en nuestra alimentación diaria, pues resulta primordial para nuestra salud y bienestar. Como indica saludalia.com, los cereales son una de las fuentes de nutrientes más importante para los seres humanos desde tiempos muy remotos y están relacionados con el origen y desarrollo de distintas civilizaciones a lo largo de la historia y para varios pueblos son la base de su alimentación. Los cereales, como dice botanicalonline.com, forman parte de los granos o frutos de una familia de plantas herbáceas denominadas gramíneas, una de las más extensas del reino vegetal; se calcula que existen un poco más de cinco mil especies distintas, siendo los principales el trigo, maíz, avena, cebada, arroz, centeno y sorgo. La industria alimenticia, gracias a sus avances, nos ofrece alternativas para variar su consumo, entre los que destacan los llamados cereales comerciales, esos mismos que vienen empaquetados dentro de una caja y bolsa de plástico y que ingerimos regularmente con leche o solos, ya sea a la hora del desayuno o en la cena. De10.mx entrevistó a Licenciada en Nutrición,, Alina García Jiménez,, qquien

comparte todo aquello que queríamos saber acerca los cereales en general, cuáles son los beneficios que otorgan a nuestro organismo; así como cuáles son los mejores de todo el mercado a nivel comercial. En primera instancia, la nutrióloga comenta que es necesaria su ingesta, ya que contienen altos índices de hidratos de carbono, la principal fuente de energía para los seres humanos, por lo que es necesario consumirlos en mayor cantidad a diferencia de otros grupos alimenticios, cuyo origen es animal. García Jiménez también citó 10 beneficios que estos cereales aportan al organismo, los cuales son:

1. Es una de las principales fuentes de energía para el organismo

2. Nos dan la cantidad de fibra necesaria para nuestro día a día. 3. Aportan a la dieta diversos minerales como hierro, zinc, magnesio y cobre. 4. Los de grano entero ayudan a controlar diversos problemas cardíacos, como hipertensión y colesterol elevado. 5. Aportan vitaminas B y E. 6. También los de grano entero ayudan en el control del peso, pues dan a las personas esa sensación de saciedad. 7. Ayudan a tener tránsito intestinal optimo. 8. Son un alimento muy completo a la hora del desayuno; de hecho, está comprobado que quienes desayunan tiene un peso mucho más saludable que quienes omiten estos alimentos. 9. Pueden consumirse a cualquier

hora del día, siendo uno de los alimentos más versátiles, lo que ayuda a que la alimentación sea completa y variada. 10. Los comerciales pueden combinarse con leche, yogurt, frutas, lo que les convierte en un alimento muy completo. La especialista en nutrición no recomienda ingerir cereales todos los días y una pequeña porción en cada comida del día, pues el 60 por ciento de nuestra dieta deberá estar conformada por alimentos del grupo seis; para cubrir las necesidades diarias de fibra, se recomienda elegir a los cereales de salvado o grano entero, por lo que es mejor optar por un cereal comercial integral y que contenga poca azúcar. Eso sí, es muy importante considerar las porciones de cereal a consumir, pues en exceso tampoco es recomendable. La cantidad variará en cada persona, pues hay que tomar en cuenta factores como la edad, peso, estatura, actividades, entre otras cosas. Lo mejor es acudir con el especialista para que sea él quien te indique cuántos y con qué tipo de cereales deberás alimentarte. Alina García advierte que comer cereal en exceso generará un desequilibrio en nuestra dieta, misma que derivará en sobrepeso u obesidad, sobre todo cuando consumimos en grandes cantidades aquellos saturados en azúcares y con poca fibra. Respecto a cuándo es recomendable la ingesta de los cereales comerciales, la nutrióloga comentó que no existe diferencia si los comemos en el desayuno o en la cena, siendo lo más importante la cantidad consumida. En caso de que los omitiéramos por completo de nuestra dieta, no tendríamos la energía suficiente para llevar a cabo nuestras actividades y funciones vitales; habría un desequilibrio en nuestra alimentación, causando problemas de salud y desnutrición. Se recomienda a la población adulta que ingiera de 30 a 35 gramos de fibra al día, por lo que los cereales que contenga este elemento en mayor proporción son mucho más recomendables, al igual que los enteros, a diferencia de los artificiales y con ggrandes cantidades de azúcar.

Respecto a los cereales comerciales existentes en el mercado mexicano, la nutrióloga recomienda que antes de comprar alguno, revisemos las cantidades de energía (kilocalorías), fibras y azúcares que contiene y aportan, por lo que las 10 mejores marcas del mercado son las siguientes: 1. Special K original. Tiene el plus de encontrarlo en gran variedad de sabores, es bajo en grasa y una porción de 30 gramos aproximadamente aporta 100 kcal y 1.5 gramos de fibra. 2. Quaker Complete. 57 gramos al día proporciona al cuerpo 212 kcal y 6 gramos de fibra. 3. Fitness. Son hojuelas de trigo integral, arroz y maíz, que contienen fruta fortificada y antioxidantes. Lo hay en varios sabores y combinaciones. Una porción de 40 gramos aporta 137 kcal y 3.3 gramos de fibra. 4. All Bran Plus. Tiene como ingrediente extra linaza y una porción de 40 gramos nos da 110 kcal y 9.5 gramos de fibra. 5. All Bran Flakes. Son hojuelas de trigo integral. Una porción de 40 gramos nos aporta 130 kcal y 5.5 gramos de fibra. 6. Quaker Squares. Éste es un cereal de avena y una porción de 30 gramos nos da 114 kcal y 2.5 gramos de fibra. 7. Multi Bran. Es también de la marca Quaker y por tanto, también es de avena. Una porción de 30 gramos aporta 100 kcal y 4 gramos de fibra. 8. Corn Flakes. Son las clásicas hojuelas de maíz sin azúcar. Una porción de 30 gramos es la recomendada y aporta 110 kcal. 9. Cherrios. Éste es un cereal de avena integral. Una porción de 30 gramos aporta 114 kcal y 2.1 gramos de fibra. 10. Nutridía. Son hojuelas de arroz, trigo y amaranto, con aglomerados de avena, linaza y semilla de girasol. Una porción de 30 gramos aporta 110 kcal y 2.5 ggramos de fibra.


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