sport randonnée sportive
Initiation à la marche nordique L’association Les godillots de l’Orge vous propose des séances d’initiation à la marche nordique en juin et juillet au Port aux cerises. Vous pourrez vous familiariser avec cette discipline et si l’expérience vous plait, vous inscrire dès septembre à l’association. La marche nordique est une marche dite sportive apparue dans les années 70 dans les pays scandinaves. Elle permettait aux skieurs de fond professionnels de s’entraîner l’été. Cette discipline consiste à marcher de façon active à l’aide de deux bâtons qui apportent un certain confort au marcheur et réduisent la pression sur les chevilles, les genoux et les hanches. Sport complet, la marche nordique fait travailler tous les muscles du corps permettant une dépense énergétique augmentée de 40% par rapport à la marche traditionnelle et une consommation d’oxygène accrue de 60%. Souvent qualifiée de fitness extérieur, une séance comprend une séquence d’échauffement avant la marche et une séquence d’étirement après afin de préparer et permettre la récupération du corps. Séances d’initiation : vendredis 8 et 15 juin de 18h à 19h30, mercredis 13 et 20 juin de 10h à 11h30 et samedis 30 juin et 7 juillet de 9h30 à 11h30. Infos : Les godillots de l’Orge – 01 69 42 87 43
usoam rugby
Venez tous chiner au stade ! Cette année, le comité des fêtes de l’USOAM Rugby organise son vide-greniers le dimanche 10 juin au stade Robert Barran. Des animations proposées par le club viendront rythmer la journée qui se voudra être, à l’image de l’esprit du rugby, conviviale et dans la bonne humeur. Une paëlla géante sera servie
agenda
/ vos rendez-vous 10 juin
Voile
le midi avec les habituelles grillades. Des initiations au rugby seront également proposées aux enfants toute l’après-midi. Pour participer à cette fête ou s'y inscrire, vous pouvez téléphoner au 06 68 74 31 53 ou écrire à videgrenier.rugby.athis@gmail.com
Régate par équipes organisée par le YCAM Infos : 01 60 48 59 44 ou 06 12 39 19 50
16 juin
12h de natation
7h-19h, piscine Suzanne Berlioux (Juvisy) Infos : 01 69 21 70 20
Fête du FCAM
Stade de la Cité de l’air Infos : 06 60 12 07 95
17 juin
USOAM Tennis
Journée portes ouvertes 14h-18h, centre tennistique Louis Thomas Infos : 01 61 07 72 00 ou www.usoamtennis.com
24 juin
USOAM Tir à l’arc Fête du club Infos : 06 61 90 51 97