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ASSOCIAÇÃO DOS SERVIDORES APOSENTADOS E PENSIONISTAS DA CÂMARA DOS DEPUTADOS

HOJE

Parabéns para: 6 de Março • (6) Abelardo Barreto/ Hélio Alves Ribeiro/ Jair Carvalho Pires/ José Barboza de Lemos/ Juracy Barreto Reis/ Roberto dos Santos Duarte/ Roldão de Oliveira.

SGAS 609/610 Conjunto-C LT 70 Av L2 Sul CEP: 70.200-690 Brasília – DF

Victor Molev Arquiteto, pintor e decorador de cenários teatrais russos Nasceu em Nizhniy Novgorod, Rússia. Graduou-se em arquitetura em 1957, e em 1976 iniciou os trabalhos de pintura de cenários. Migrou-se para Israel em 1990 onde tornou-se membro da Associação de artista e escultores de Israel. Participou de numerosas exibições e mostras em conjunto e solo na Rússia, Israel, e diversos locais da Europa. Seus trabalhosd podem ser encontrados em diversos museus e pinacotecas da Europa, Estados unidos,

DIVAGAÇÕES VILInistas: Há tanto tempo pintado e esse azul do céu não desbota. Dessa tinta eu gostaria de ter a sobra. Fonte: ANDERSEN, Vili Santo. Calidoscópio. Brasília: Ed. do Autor, 2012.

Dia 30 de março (sexta-feira), às 15h.

Canadá e Israel. Em 2006, mudou-se para Ontário, onde vive até os dias atuais em Richmond Hill[2]. E afinal, o que você acha que está vendo?

Qualidade de Vida na 3.ª Idade Alguns conselhos Cuidado com os acidentes domésticos. As áreas de ciruclação devem ser completamente livres de

Assembleia Geral Ordinária

BIBLIOTECA DA ASA-CD E-mail: biblioteca@asacd.org.br Site: http://www.asacd.org.br Tel.: (061) 3244-3538

obstáculos em todos os ambientes da casa. Móveis em excess atrapalham a locomoção, e enfeites ou objetos baixos podem passar despercebidos. Mantenha áreas como corredores e escadas sempre bem iluminados. Se possível, coloque luzes também dentro dos armários para facilitar a visualização. Distribua as refeições em pequenas porções e para comer mais vezes ao dia. Evite

Faltam 24 dias!

Fonte: www.unimedjp.com.br

enlatados, embutidos, frituras e grelhados. Prefira os alimentos cozidos ou assados e com pouco sal. Frutas, sucos, chás, torradas e biscoitos, gelatinas e iogurtes, sopas leves são excelentes fontes de nutrients. Os exercícios fortalecem a musculatura e dão mais equilíbrio. Além disso, fazem o sangue fluir melhor e facilitam a passagem do oxigênio para as outras partes do corpo. Caminhar, nadar, andar de bicicleta regularmente ajudam a manter o peso ideal.

hoje747_06032012_terca-feira  

Boletim da Biblioteca

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