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AY U R - V E DA saggezza millenaria per

longevità e salute perfetta Coltivare la coscienza e la meditazione sono tra i passi fondamentali per raggiungere l’armonia tra mente e corpo Testo e foto di Carmen Guerriero

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icordo ancora oggi, con commozione, i miei timidi approcci all’Ayur-Veda, il sistema di conoscenze mediche naturali ultramillenario, la “Scienza della Vita” per la “Salute perfetta” che coltiva l’equilibrio di mente e corpo. “Ayur-Veda Amritanam”, ovvero, l’Ayur-Veda è per la longevità, recita il Carata Samhita, il testo più antico

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ed autorevole dell’Ayur-Veda, risalente a molte migliaia di anni fa, che ne definisce gli scopi. Esiste, infatti, una stretta correlazione tra la mente ed il corpo, tra il modo in cui pensiamo e sentiamo ed il modo in cui il nostro corpo funziona, per il quale, anche secondo la moderna neuroimmunoendocrinologia, ogni pensiero ed ogni emozione sono in grado

di innescare una serie di reazioni biochimiche a catena, con effetti nella produzione di ormoni specifici e nell’attivazione del sistema immunitario. A tali risultati era già pervenuta l’Ayur-Veda, oltre 5000 anni fa, concludendo che “la materia è in posizione subordinata rispetto alla coscienza individuale”. “Noi non siamo materia fisica

M A G A Z I N E   S E T T E M B R E 2 0 1 7 AP P ROF ONDI M E NT O

ASA Magazine 1 - Settembre 2017  

La rivista dell’Associazione Stampa Agroalimentare Italiana

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