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Waldkraiburg

Mühldorf a. Inn Haag i. Obb.

Neumarkt-Sankt Veit

SchwindeggBuchbachObertaufkirchen

Programm Januar – September 2018


Bild: DSV

Miteinander ist einfach. Wenn man einen Finanzpartner hat, der die Region und ihre Menschen unterstützt.

S Sparkasse Altötting-Mühldorf www.spkam.de

MEHR MENSCH. MEHR LEISTUNG. MEHRWERT.


Programm Januar – September 2018


Inhalt Allgemeine Infos

Mühldorf a. Inn...................................................................... 6 Haag i. Obb........................................................................112 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ...........................113 Neumarkt-Sankt Veit..........................................................118 Waldkraiburg..................................................................... 120

Gesellschaft und Leben

Mühldorf a. Inn...................................................................... 7 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ...........................114 Waldkraiburg..................................................................... 121

Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn.................................................................... 17 Waldkraiburg..................................................................... 128

Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn.................................................................... 40 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ...........................115 Waldkraiburg..................................................................... 138

Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn.................................................................... 56 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ...........................115 Waldkraiburg..................................................................... 148

Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn.................................................................... 86 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ...........................117 Waldkraiburg..................................................................... 171

Junge vhs | Spielend lernen

Mühldorf a. Inn.................................................................. 101 Waldkraiburg..................................................................... 192

Sonstiges

Die vhs fragt nach .............................................................110 Zum guten Schluss............................................................ 198 Stichwortverzeichnis.......................................................... 202 AGB................................................................................... 206 Anmeldung........................................................................ 207


Verantwortlich:

vhs Mühldorf a. Inn

vhs Waldkraiburg

Schlörstr. 1

Graslitzer Straße 17

84453 Mühldorf a. Inn

84478 Waldkraiburg

art2media Kreativagentur OHG

Layout & Design:

Berliner Straße 15

84478 Waldkraiburg

Tel.: 08638 20336 42

Anzeigen &

Heinz-Georg Reitter, he-reitter@t-online.de

Mediaberatung:

Jessica Auer, j.auer@art2media.com

Druck:

pva

Druck und Medien-Dienstleistungen GmbH

Industriestraße 15

76829 Landau/Pfalz

Auflage:

9.000 Stück

Erscheinungsweise: halbjährlich Bildnachweis:

iStockphoto.com, Fotolia,

art2media OHG Kreativagentur - Alexander Heuberger

vhs

www.art2media.com


Mühldorf a. Inn Vorstand

1. Vorsitzender: Walter Krohe 2. Vorsitzender: Hans Rath Rainer Schratt, Kulturreferent im Stadtrat

Geschäftsführung

Karl Weber, Jens Droppelmann

Geschäftsstelle

Volkshochschule (vhs) Mühldorf a. Inn e. V. Schlörstr. 1, 84453 Mühldorf a. Inn

Beratung, Information Telefon 08631 9903-0 Telefax 08631 9903-28 info@vhs-muehldorf.de www.vhs-muehldorf.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag: 9.00 – 18.00 Uhr Mittwoch, Freitag: 9.00 – 12.00 Uhr

Anmeldung

Ihre Anmeldung nehmen wir persönlich, schriftlich, telefonisch, per E-Mail oder Internet entgegen. Sie ist unter Anerkennung der „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ verbindlich. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht.

Gebühren

Die Gebühr ist mit der Anmeldung fällig und wird bei Vorliegen der Bankverbindung abgebucht bzw. muss bis zum Kursbeginn überwiesen sein. Selbstverständlich erfolgt bei Ausfall des Kurses eine sofortige Erstattung!

vhs-muehldorf.de

Termine & Änderungen

Sollten sich Änderungen ergeben, setzen wir Sie davon umgehend in Kenntnis. In den Schulferien und an Feiertagen finden in der Regel keine Kurse statt. Bitte beachten Sie die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ am Ende des Heftes.

Qualitätsmanagement & Zertifizierung

Wir legen großen Wert darauf, den hohen Standard unserer Dienstleistungen zu sichern und weiter zu verbessern. Deshalb orientieren wir uns seit 2002 am Qualitätsmanagement-System nach EFQM für Excellence (European Foundation for Quality Management).

Wir sind ein zertifizierter Träger nach der Akkreditierungs- und Zulassungsverordnung Arbeitsförderung - AZAV.

Bankverbindungen Sparkasse Altötting-Mühldorf IBAN: DE73 711 510 200 000 003 715 BIC: BYLADEM1MDF VR meine Raiffeisenbank eG IBAN: DE51 710 610 090 005 741 610 BIC: GENODEF1AOE

Zuständigkeiten

Telefon

Anmeldung, Beratung

08631 9903-0

E-Mail

Geschäftsführung

Karl Weber

-10

k.weber@vhs-muehldorf.de

info@vhs-muehldorf.de

Jens Droppelmann

-20

j.droppelmann@vhs-muehldorf.de

Beruf

Sylvie Seilmaier

-15

s.seilmaier@vhs-muehldorf.de

Sprachen & Verständigung

Sylvie Seilmaier

-15

s.seilmaier@vhs-muehldorf.de

Annemarie Deißenböck -14

a.deissenboeck@vhs-muehldorf.de

Gesundheit & Fitness / Gesellschaft & Leben

Karl Weber

-10

k.weber@vhs-muehldorf.de

Kultur & Kreatives / EDV

Sabine Striegl

-11

s.striegl@vhs-muehldorf.de

-24

abh@vhs-muehldorf.de

abH-Team Kundenservice

Manuela Hansmeier

-12

m.hansmeier@vhs-muehldorf.de

Projektarbeit

Elisabeth Nicklbauer

-12

e.nicklbauer@vhs-muehldorf.de

Datenschutzbeauftragte

Sylvie Seilmaier

-15

Haustechnik

Josef Hüttl

-0

s.seilmaier@vhs-muehldorf.de info@vhs-muehldorf.de

Ermäßigungen

Ab 30 € Kursgebühr erhalten Schüler, Studenten, Auszubildende, Inhaber des Juleica-Passes (Kreisjugendring), Arbeitslose (mit Leistungsbezug), Sozialhilfeempfänger, Schwerbehinderte, FSJ-/BFD-Leistende gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises 15% Nachlass. Bei einigen Kursen ist keine Ermäßigung möglich!

Die Mitarbeiter der vhs Mühldorf: von links nach rechts (sitzend): Josef Hüttl, Sabine Striegl, Christian Eimannsberger; (stehend): Manuela Hansmeier, Karl Weber, Sabine Engert, Sylvie Seilmaier, Michaela Herbeck, Jens Droppelmann, Annemarie Deißenböck, Silvia Prechtl, Elisabeth Nicklbauer

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www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesellschaft und Leben

Mühldorf a. Inn

Gesellschaft und Leben Mühldorf a. Inn

Einkommensteuererklärung Vortrag

Patricia Kürzeder, Diplom-Verwaltungswirtin/ Rentenberaterin Es werden die Voraussetzungen der einzelnen Altersrenten aufgezeigt sowie der bestmögliche Übergang in Rente aus Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung, Erwerbsminderung und Altersteilzeit erklärt.

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Patri

Mittwoch, 14.03.2018, 19.30 - 21.30 Uhr € 8,- inkl. Skript; Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Plastikfrei(er) Leben Vortrag

Stefanie Frisch, Gymnasiallehrerin Plastik ist leicht, praktisch und vor allem billig. Eines ist Plastik jedoch nicht, schadstofffrei. Wir atmen, trinken, essen es, ohne die Folgen genau zu kennen. Jeder Deutsche produziert im Jahr insgesamt 300 Kilogramm Plastikmüll. Dieser landet unter anderem in den Meeren. Bis eine Plastikflasche zerfällt dauert es rund 450 Jahre! Erfahren Sie wie man plastikfreier leben kann und wie der Alltag in einem Leben „ohne“ Plastik aussieht.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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K11046

Früher in Rente? Vortrag

Mittwoch, 21.02.2018, 19 - 21.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K11047

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Michael Benna, Dipl.-Mathematiker/Steuerberater Wichtige Informationen zur Erstellung der Einkommenssteuererklärung bei Einkünften aus nichtselbständiger Arbeit. Inhalte: 99Grundlagen des Einkommen­ steuerrechts 99Werbungskosten 99Sonderausgaben 99außergewöhnliche Belastungen

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Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

K11045

Dienstag, 13.03.2018, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Verbraucherfragen������������������������������������ 7 Ratgeber: Recht��������������������������������������� 8 Pädagogik������������������������������������������������ 8 „Starkheimer Erziehungsgespräche“�������� 9 Persönlichkeits­bildung & Lebenshilfen��� 10 Philosophie��������������������������������������������� 12 Globetrotter & Abenteurer���������������������� 12 vhs unterwegs!��������������������������������������� 12 Geschichte �������������������������������������������� 13 Ahnenforschung ������������������������������������ 15 Sportbootführerschein & Funkschein ���� 15

Verbraucherfragen

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Wegweiser

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesellschaft und Leben Mühldorf a. Inn

Diese und noch viele Fragen mehr werden erläutert. Montag, 23.04.2018, 19.30 - 21.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K11103

Nachbarrecht: „Wenn es dem lieben Nachbarn nicht gefällt“ Vortrag

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Edgar Huber, 1. Vorsitzender vom Hundesportverein Mühldorf

Ratgeber: Recht

K11060

Einführung in die Hunde-Erziehung

NEU

Trainer vom Hunde­sportverein Mühldorf Hundeführer bekommen Anleitung in Theorie und Praxis, wie sie ihren Hund erziehen können, damit sie sich, Hundeführer und Hund, optimal in ihr soziales Umfeld, in unsere Gesellschaft einfügen und integrieren. Was wird geübt: 99Verhalten in der Familie (Hund ist nicht stubenrein, Rangordnung, Essen und Füttern, Ruhepausen) 99Verhalten wenn Besuch kommt (es läutet an der Tür, Hund im Garten, Hund springt Besucher an) 99Verhalten beim Spazierengehen (Hund zieht, kommt nicht zurück, jagt Wild/Katzen nach, der Hund muss mal) 99Begegnung mit Fußgängern, anderen Hundeführern, Jogger, Radfahrer, Motorrad- /Autofahrer 99Erlernen der Grundkommandos wie Aufmerksamkeit, Fuß, Sitz, Platz, Herankommen, Warte, Aus Teilnahmevoraussetzungen: 99Alter des Hundes min. 6 Monate 99Alter Hundeführer min. 16 Jahre 99Hund muss eine gültige Tollwutimpfung haben und haftpflichtversichert sein Bitte mitbringen: Impfausweis mit gültiger Tollwutimpfung, Police für Hundehaftpflichtversicherung, Halsband, Leine (1 m), viele Leckerli, Lieblingsspielzeug des Hundes Donnerstag, 19.04.2018, 17 - 18 Uhr 10 Abende (donnerstags) € 80,Mühldorf, Hundesportverein, Oberhofener Str. 100

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K11101

Erben und Vererben Vortrag

Karin Zieglgänsberger, Rechtsanwältin 99Wer erbt bei gesetzlicher Erbfolge? 99Welche Gestaltungsmöglichkeiten existieren zur Abänderung der gesetzlichen Erbfolge (Testament, gemeinschaftliches Testament, Erbvertrag) 99Pflichtteilsrecht Dienstag, 10.04.2018, 19 - 21 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Annette Sondermaier, Rechtsanwältin Grenzabstände, Grenzbebauung und Grenzbepflanzungen, Lärm und Gestank sind Dauerbrenner in Nachbarstreitigkeiten. Geh- und Fahrtrechte oder Grunddienstbarkeiten sind regelmäßig Anlass von Rechtsstreitigkeiten. Sie erhalten einen ersten Überblick und Einblick über die gesetzlichen Regelungen im Nachbarschaftsverhältnis. Dienstag, 08.05.2018, 19.30 - 21 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Pädagogik K12025

K11102

Elternunterhalt Vortrag

Ulrich Hell, Rechtsanwalt Schulden erwachsene Kinder ihren Eltern Unterhalt, wenn diese beispielsweise zum Pflegefall werden? Welche Einkommens-/Vermögensgrenzen gibt es? Müssen Kinder bereits übertragene Immobilien zurückgeben?

Rosenberger

Zieglgänsberger

Lese- & Rechtschreibschwäche/ Legasthenie bei Kindern Vortrag Ulla Obermayer, Diplom-Sozialpädagogin (FH) Kinder sind neugierig! Sie wollen stets ihr Bestes geben. Sie möchten flüssig lesen und fehlerfrei schreiben. Doch leider - nicht jedes Kind kann, trotz intensiven Übens, häufigen Wiederholens des Gelernten, den eigenen wie

Sondermaier

Rechtsanwälte in Bürogemeinschaft

Wir beraten und vertreten Ihre rechtlichen Interessen schwerpunktmäßig in den Bereichen:

Familien- und Erbrecht

Vertrags- und Schadensrecht

Immobilien (Miete, Bau und WEG)

sowie Verkehrsrecht

Stadtplatz 79, 84453 Mühldorf am Inn

Telefon: 08631 – 18 42 00 www.muehldorfer-anwaelte.de

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesellschaft und Leben

Mühldorf a. Inn

K12038

Michael Pfreundner, Sozialpädagoge/ Systemischer Therapeut

Ines Pfalzgraf, Erzieherin/ Familientherapeutin

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K12039

Dienstag, 05.06.2018, 19.30 - 21 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Volker Traumann, Spiel- und Theaterpädagoge

SIN Studio im Netz e. V.

„Starkheimer Erziehungsgespräche“

Wenn (uns) Kinder auffallen Verhaltensauffälligkeiten aus systemischer Sicht verstehen Donnerstag, 01.02.2018, 9 - 16 Uhr

Zirkus macht stark! Zirkuspädagogische Praxis von kinderleicht bis ganz schön Donnerstag, 01.03.2018, 9 - 16 Uhr Freitag, 02.03.2018, 9 - 16 Uhr

K12030

Donnerstag, 08.03.2018, 9 - 16 Uhr

Digitale Lebenswelten Facebook, WhatsApp, Instagram, YouTube & Co. Donnerstag, 22.03.2018, 9 - 16 Uhr K12040

So ein Theater Milchkännchen, Birne & Co.

K12036

Malen am Malort (nach Arno Stern)

Andreas Wiehl, Kunsterzieher

Maria Dürrhammer, Märchen­ erzählerin/Puppenspielerin/ Kindergartenpädagogin

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K12041

Claudia Honsberg, Pädagogin

Renate Nauert, Erzieherin/Waldpädagogin

Freitag, 02.03.2018, 9 - 16 Uhr

Anmeldungen und nähere Informationen bei der Fachakademie für Sozialpädagogik unter Telefon 08631/986370 und im Internet (www.fachakademie-muehldorf.de)

Kinder mit Verlusterfahrungen begleiten

Ulla Ob

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K12034

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auch den schulischen Erwartungen und Anforderungen gerecht werden. Lese-Rechtschreibschwäche, Legasthenie sind Begriffe, die häufig in diesem Zusammenhang fallen. Im Vortrag wird darüber ausführlich informiert. Es wird auf die Ursachen dieser „Entwicklungsstörung schulischer Fertigkeiten“ (WHO-Klassifizierung) eingegangen, die Rolle der Eltern beleuchtet und es werden verschiedene Therapiemöglichkeiten vorgestellt.

„Gib mir Sicherheit“ Wie dieser kindlichen Forderung in der Krippe gerecht werden? Dienstag, 06.03.2018, 9 - 16 Uhr

Freitag, 27.04.2018, 9 - 16 Uhr

Einführung in die Wald- und Naturpädagogik Dienstag, 08.05.2018, 9 - 16 Uhr

„Oh je, die Hausaufgaben“ Schulisches Lernen und Hausaufgaben motivierend gestalten Tanja Könnecke-Schramm, Sonderpädagogin Dienstag, 23.01.2018, 9 - 16 Uhr K12031

„Wer splicht denn da?“ Kinder mit Sprachauffälligkeiten begleiten

Pflegekinder machen Ihr Leben bunter

Tanja Könnecke-Schramm, Sonderpädagogin Dienstag, 06.02.2018, 9 - 16 Uhr K12032

Nase, Bauch und Po Doktorspiele, Körpererfahrung und Sexualerziehung für Kinder von 3 bis 6 Jahren

Monika Miedl, Sozialpädagogin bei Donum Vitae Dienstag, 20.02.2018, 9 - 16 Uhr K12033

Geschichten lebendig erzählen Einführung in das Kamishibai (Erzähltheater) Andreas Gruber, Religionspädagoge

Wir suchen Familien für die Betreuung von Pflegekindern Hier geht es um keinen Job. Es geht darum, Kindern ein Zuhause zu bieten. Sie ein Stück ihres Weges zu begleiten, Ihnen zu zeigen, dass das Leben einen Sinn hat und –trotz allem – auch Freude machen kann. Was sollten sie mitbringen? Ein stabiles Umfeld, Zeit, Liebe, Geduld, Belastbarkeit und Toleranz. Was bieten wir: Auch wenn wir sie finanziell unterstützen – Ihre Arbeit ist mit Geld nicht zu bezahlen. Dafür werden sie anders belohnt: Mit dem Wissen, etwas Sinnvolles zu tun. Mit der Freude helfen zu können und mit der Zuneigung derer denen Sie helfen.

Sind Sie Interessiert? Mehr Informationen unter Tel.: 08631/699 – 494 oder –377 Amt für Jugend und Familie , Pflegekinderdienst Töginger Str. 18, 84453 Mühldorf a. Inn www.lra-mue.de

Donnerstag, 22.02.2018, 9 - 16 Uhr

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Gesellschaft und Leben Mühldorf a. Inn

Persönlichkeits­ bildung & Lebenshilfen er

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K12060

Die Stimme gewinnt! Wie frau klingend überzeugt mit dem Resonanzprinzip

Bitte beachten Sie unsere Angebote im Bereich „Grundbildung/junge vhs“ ab Seite 101.

NEU

K12055

Psychologie-„Führerschein“

Dieter Raab Alltagspsychologie widerspricht leider oft den Erkenntnissen der wissenschaftlichen Psychologie! Wir schauen uns an, was an wirklichen Erkenntnissen „alltagstauglich“ nutzbar ist. 99Was für alle Menschen (scheinbar) gleich ist: Wahrnehmung (aber: „ich sehe was, was du nicht siehst“); Gedächtnis (Formen, Veränderung im Lauf des Lebens); Lernen (Lerntypen? Prüfungsangst?); Intelligenz (oder doch nur Bildung?); Motivation, Gefühle („wie kontrollierbar?“); Gewohnheiten (ändern?) 99Worin wir uns unterscheiden: Persönlichkeit; Charakter; Umgang mit „schwierigen“ Menschen; wie wir uns mit anderen verhalten (Kommunikation, Konflikte in Partnerschaften, mit Kindern, am Arbeitsplatz, Körpersprache) 99Erkenntnisse der Neuro- und Biopsychologie („Männer sind anders - Frauen auch“) Sie bekommen einen Einordnungsrahmen, der über das Niveau von einfachen „Psycho-Ratgebern“ hinausgeht. Die Themen werden zu Beginn des Kurses durch die Bedürfnisse der Teilnehmenden mitgestaltet. Mittwoch, 21.02.2018, 19.30 - 21 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 73,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Julia Schneider, Gesangs­ pädagogin/Stimmtrainerin/Sängerin Sie lernen, wie Sie Ihrer Stimme Gehör verleihen und Ihre Kompetenz klangvoll vermitteln. Nur wer auf Resonanz stößt, hat sein Publikum erreicht! Das gilt für Besprechungen ebenso wie für einen öffentlichen Vortrag oder im privaten Dialog. Schließlich ist der Erfolg einer Rede nur zu einem kleinen Teil vom Inhalt abhängig - entscheidend dafür, ob der Inhalt ankommt, sind vor allem Stimmqualität, Klarheit im Ausdruck sowie Ihre Präsenz und Persönlichkeit. Damit Ihre Stimme Resonanz erzeugt, müssen viele verschiedene Aspekte thematisiert, erprobt und geübt werden. Dazu gehören unter anderem das Auflösen hemmender Muster beim Anhören der eigenen Stimme, eine gute Atemtechnik und die Abstimmung der eigenen Mimik und Gestik auf den stimmlichen Ausdruck. Das erwartet Sie beim Training nach dem Resonanzprinzip: 99Entwickeln einer eigenen, authentischen Stimmqualität 99Übungen zu Stimme, Präsenz und Persönlichkeit 99Grundlagen der Atemtechnik 99Grundlagen der Sprechtechnik 99Intensivierung von Körperbewusstsein und Präsenz 99Zusammenhänge von Haltung, Mimik, Gestik und Stimme 99Erkennen hemmender Muster und Installieren förderlicher Verhaltensweisen 99Prävention von Stimmschäden 99Neue Sicht- und Hörweisen des Vortragens und Präsentierens 99Angebote zum kreativen Erproben der Stimme

Neu in unserem Team ist Dieter Raab. Er hat Psychologie an den Universitäten Bochum, Dortmund und Hagen studiert, ist Heilpraktiker für Psychotherapie (Bayern), Lehrer für Alexander-Technik und Tanzlehrer (Körpersprache!). Darüber hinaus ist er staatlich anerkannter Übersetzer für Französisch und Eurokorrespondent (Englisch und Spanisch). Wir freuen uns auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit!

„Die Stimme ist ein existentielles Phänomen, das jedes Wort zum Bekenntnis und jede Äußerung zur Kostprobe der Persönlichkeit werden lässt.“ (Friedemann Schulz v. Thun) Dozentin Julia Schneider studierte an der Hochschule für Musik und Theater München Musikpädagogik mit Schwerpunkt Gesang (Staatsexamen 2002). Anschließend hat sie eine anderthalbjährige Fortbildung „Stimmphysiologie“ am Lichtenberger Institut absolviert. Sie ist freiberufliche Sängerin und Stimmtrainerin. Samstag, 10.03.2018, 14 - 19 Uhr € 70,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K12061

Die Stimme am belebten Arbeitsplatz

Julia Schneider Fortbildung zum Thema Sprechen mit Kindern für pädagogische Fachkräfte. Konzept: Mit dem Wandel des Berufsbildes der Erzieher/-innen, haben sich auch die Anforderungen an diese Personengruppe stark verändert. Neben den pädagogischen und organisatorischen Aufgaben nimmt die Belastung am Arbeitsplatz generell zu. Jede Form der psychischen und physischen Belastung beeinflusst die Funktion der Stimme unmittelbar. Häufig heißt es „Ich habe keine Ohren und keine Stimme mehr“. Die Fortbildung richtet sich an Erzieher/-innen, die sich vor dauerhaften Stimmschäden schützen möchten, sich beim Sprechen unwohl fühlen und/oder deren Stimme zunehmend erschöpft ist. In diesem Sinne trägt das Seminar zu Maßnahmen der Gesundheitsprophylaxe am Arbeitsplatz, aber auch zur individuellen Entwicklung bei. Der Wert dieser beiden Aspekte ist für die Motivation und die Souveränität bei der Arbeit mit Kindern nicht zu unterschätzen. Ziel: 99Gesundheitsprävention am Arbeitsplatz: Erlernen eines schonenden und gesunderhaltenden Umgangs mit der Stimme, Stimmhygiene. Erzieher/innen sind auf eine belastungsfähige, klare und durchsetzungsstarke Stimme angewiesen: beim Sprechen mit Kindern in einem lauten Umfeld und bei Elterngesprächen.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesellschaft und Leben

Mühldorf a. Inn

Bitte mitbringen: Brotzeit

Samstag, 21.04.2018, 10 - 18 Uhr € 50,- ; Paketpreis (gleichzeitige Buchung Seminar K12071): € 90,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte mitbringen: Brotzeit

Samstag, 23.06.2018, 10 - 18 Uhr € 50,- ; Paketpreis (gleichzeitige Buchung Seminar K12070): € 90,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Informationsabend

Donnerstag, 01.02.2018, 19 - 20.30 Uhr K12101

Informationsabend

Donnerstag, 03.05.2018, 19 - 20.30 Uhr

Frauen unterwegs zu sich selbst

Christina Graf, Gesprächs-/Persönlichkeitsbildnerin Wenn Sie Lust haben, sich in einer Gruppe mit Frauen auszutauschen, voneinander zu lernen, sind Sie hier richtig! Vielleicht tun sich neue Räume auf, möglicherweise entdecken Sie einen alten Traum wieder, der darauf wartet, gelebt zu werden. Entdecken Sie sich selbst in einer anderen Art. Unterstützend dabei sind Gespräche und verschiedene kreative Methoden. Die Treffen sind vierzehntäglich! Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K12200 Montag, 15.01.2018, 19.30 - 21.30 Uhr 5 Abende (montags) € 40,K12201 Montag, 16.04.2018, 19.30 - 21.30 Uhr 5 Abende (montags) € 40,-

Bitte beachten Sie unsere Seminare „Gedächtnistraining“ und „Fremdsprachen leichter lernen“ auf Seite 24.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Jutta Pflüger, Grundschul-Lehrerin/ GfK-Übungsleiterin Leiden Sie unter einem unbefriedigenden Miteinander in Ihrer Beziehung? Fühlen Sie sich unsicher, Ihre Anliegen am Arbeitsplatz vorzubringen? Finden Sie sich immer wieder in Wortgefechten wieder, die alles eher schwieriger machen anstatt etwas Positives zu bewirken? Suchen Sie nach einem Weg, wie Sie den Kontakt zu Ihrem Kind verbessern können, ohne dabei Ihre Bedürfnisse außer Acht zu lassen? Wir vermitteln Ihnen die Methode der Gewaltfreien Kommunikation (GfK), die im Wesentlichen aus vier Schritten besteht. Diese sind leicht zu verstehen und können Sie sehr gut dabei unterstützen, klar und effektiv zu kommunizieren, befriedigende Beziehungen zu führen und Ihr Leben in den unterschiedlichsten Bereichen (Kontakt, Selbstwert, Selbstbestimmung, Mitgefühl und Achtsamkeit) zu verbessern. Es werden Ihnen die vier Schritte vorgestellt und dann anhand von eigenen Beispielen verdeutlicht und erprobt.

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Vom Konflikt zum Miteinander wie kann das gelingen? Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg

Jutta Pflüger, Grundschul-Lehrerin/ GfK-Übungsleiterin Im Zentrum der Gewaltfreien Kommunikation (GfK) stehen die Bedürfnisse, denn die Grundlage einer befriedigenden Kommunikation und eines erfüllten Lebens ist ein guter Kontakt zu den eigenen Bedürfnissen. Viele Menschen haben aber nicht gelernt, in bewusstem Kontakt mit ihren Bedürfnissen zu sein und wundern sich, warum sie sich unsicher oder unwohl fühlen. Je bewusster uns unsere Bedürfnisse sind, umso klarer und kraftvoller fühlen wir uns und umso effektiver können wir uns für ihre Verwirklichung einsetzen. Damit erhöht sich die Möglichkeit zu einem entspannten und erfüllenden Kontakt. In diesem Seminar wenden wir uns schwerpunktmäßig der Erforschung unserer Bedürfnisse in konkreten Situationen zu. Wir üben, einen bewussten gefühlten Zugang zu unseren Bedürfnissen zu bekommen. Auch wenn Sie sich bisher noch nicht mit der GfK befasst haben, kann Ihnen dieses Seminar hilfreiche Anregungen für ein zufriedeneres Leben geben.

4 Monate € 18,- (für vier Monate) Altmühldorf, Gasthaus „Zum Steer“, Münchener Str. 132 (nur Info)

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Kraftvoll und authentisch Leben und Kommunizieren Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg

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Bitte beachten Sie unsere Angebote zu „Selbstvertrauen“, „Körpersprache“ und „Rhetorik“ ab Seite 22.

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Irene Kemper Im Freizeittreff sind alle unternehmungslustigen Singles ab 40 Jahren herzlich willkommen. Das vielseitige Programm besteht aus kulturellen, sportlichen und geselligen Aktivitäten. Die Informationsabende sind kostenlos und unverbindlich!

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Freitag, 13.04.2018, 10 - 15 Uhr € 90,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Alle Anmeldungen sind verbindlich!

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Freizeittreff für Singles

Inhalte: 99Zugang zur eigenen Stimme 99Atem, Köper und Stimmübungen zur Gesunderhaltung der Sing- und der Sprechstimme 99Einblicke in die anatomischen und physiologischen Zusammenhänge der Phonation (Lauterzeugung) 99Grundlegende Hinweise zur Besonderheit der Kinderstimme

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Gesellschaft und Leben

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Philosophie

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Mühldorf a. Inn

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PhilosophieThemenabende

Luise Mäkel, Master of Arts 1. Abend: „Du arme Gerechtigkeit, liegst im Bett und hast kein Kleid“ 99Ist Gerechtigkeit = Gleichheit? 99Wie gerecht ist unsere Gesellschaft heute? 99Die Kluft zwischen Arm und Reich genauer betrachtet 2. Abend: „Im Deutschen lügt man, wenn man höflich ist“ 99Nutzen und Nachteil der Höflichkeit 99Bilden wir Masken und Rollen durch die Höflichkeit? 99Höflichkeit heute und damals Mittwoch, 09.05.2018, 19 - 20.30 Uhr Mittwoch, 16.05.2018, 19 - 20.30 Uhr 2 Abende € 12,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte beachten Sie unsere literarischen Angebote auf Seite 88 und die kunsthistorischen Vorträge von Dr. Schmitt ab Seite 86.

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„Des peintres et leurs demeures“ Vortrag

„Bretagne“ Vortrag

Marianne Chevara Herold À la découverte des peintres et de leurs demeures exceptionnelles. D‘ Auguste Renoir, Henri Matisse et Pierre Bonnard sur la Cote d‘ Azur à Claude Monet proche de Paris jusqu‘à Emil Nolde au nord de l‘ Allemagne, une francaise passionnée de peintures vous fait découvrir ces beaux endroits qu‘elle a visités et qui ont influencés l‘ ouevre de ces peintres. In französischer Sprache (geringe Französischkenntnisse ausreichend)! Präsentiert werden wunderschöne Bilder, Geschichten und Kostproben. Freitag, 09.03.2018, 19.30 - 21 Uhr € 8,-(inkl. länderspezifischer Kostproben); Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Marianne Chevara Herold Die Bretagne, im Westen Frankreichs gelegen, fast am Ende der Welt. Eine Französin, die ihre Kindheit in der Bretagne verbracht hat, präsentiert Ihnen die schönsten Ecken und erzählt über das keltische Erbe dieser wunderschönen Region, die von den Stürmen des Atlantischen Ozeans geprägt ist. Eine tolle Gegend um Urlaub in engem Kontakt mit der Natur zu verbringen. Es werden kleine, landestypische Kostproben gereicht. Mittwoch, 02.05.2018, 19.30 - 21 Uhr € 8,- (inkl. länderspezifischer Kostproben); Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

vhs unterwegs! Ausführliche Informationen über alle Reisen unter www.vhs-muehldorf.de. Die Volkshochschule ist Reise­ vermittler. Es gelten die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ des jeweiligen Reiseveranstalters.

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Globetrotter & Abenteurer K12502

„Die Schlösser der Loire“ Vortrag

Marianne Chevara Herold Bonne Année mit den Schlössern der Loire. Wir feiern Neujahr auf Französisch und präsentieren Ihnen das Tal der Loire mit seinen schönen Schlössern. Schwerpunkte sind die Schlösser Chenonceau, Chambord, Amboise, Blois, Azay le Rideau und Saumur. Es werden kleine, landestypische Kostproben gereicht.

BElvElo - GEnIESSEr rEISE mit dem E-Bike durch das Königreich Marokko

Gruppenreise Belvelo über den Atlas in die Sahara 10 Tage vom 13.09- bis 23.09.2018 ab EUR 2.450,Informieren Sie sich jetzt!

Freitag, 19.01.2018, 19.30 - 21 Uhr € 8,- (inkl. länderspezifischer Kostproben); Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Ledererstr. 7 · 84453 Mühldorf a. Inn Tel.: 0 86 31 / 62 33 · E-Mail: info@rauch-reiseladen.de

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Gesellschaft und Leben

Mühldorf a. Inn

„Reisen mit Freunden“ 2018 Einführungs-/Informationsabend

Hermann Kronseder, Organisator Kultur- und Bildungsreisen „Reisen mit Freunden“ versteht sich als Forum, Interessierte und Gleichgesinnte zu finden, wenn es darum geht, Ziele abseits der Touristenströme zu besuchen oder bekannte Orte unter ganz speziellen Vorgaben neu zu entdecken und zu erkunden. Viele Angebote können bereits mit wenigen Teilnehmern - vereinzelt ab sechs Personen - durchgeführt werden. Die Reisen sind teilweise sehr individuell, weil sie sich an den Vorstellungen der Mitreisenden orientieren. Bei den Angeboten sind meist zwei Formen zu unterscheiden: a) Reise mit festem Begleiter, Reiseführer vor Ort und ausführlichem Besichtigungsprogramm b) begleitete thematische Reisen und Abenteuerreisen mit mehr Engagement der Teilnehmer Der Einführungsabend ist auch als „Ideenbörse“ für künftige Reiseangebote gedacht.

Geschichte

K12703

Handschriften des Mittelalters und der Neuzeit Geschichte aus erster Hand

Patrick Nitzsche, B. A. Familienforscher, Heimatkundler oder Hobbyhistoriker können viele Informationen aus Büchern in gedruckter Form entnehmen. Doch kein Buch und keine Geschichte ist ohne Quellen. Sobald wir uns nicht mehr nur auf den Pfaden der Ergebnisse anderer Historiker und Geschichtsinteressierter bewegen wollen oder können, verschlägt es uns irgendwann ins Archiv zu den „echten Quellen“: den Urkunden, Briefen, Protokollen und Stiftungen, den Kaufverträgen und Registern - alles alte Handschriften.

Diese sind uns glücklicherweise durch die bayerische Archivlandschaft frei zugänglich - aber was, wenn uns dennoch der Zugang zu den Texten nicht gelingt, wir sie schlicht nicht lesen können? Sie erhalten als Einstieg einen knappen Überblick über dieses historische „Handwerk“. Nach einem Präsentationsabschnitt durch den Kursleiter dürfen Sie im Anschluss direkt „Hand anlegen“ und sich an Transkriptionen, sei es in Einzel-/Partner- oder Gruppenarbeit, von zur Verfügung gestellten Textbeispielen aus unterschiedlichen Epochen ausprobieren.

Patri ck

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K12580

Bitte mitbringen: Schreibmaterial

Freitag, 02.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 2,- Jubiläumspreis! Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Freitag, 02.03.2018, 19 - 20.30 Uhr kostenlos (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Reisebeschreibungen können unter Telefon 08631/99030 angefordert werden! Folgende Ziele sind für 2018 geplant: Kontakt - Holger Lüttich (01578 7556665) Renate Kaßner (08082 949447)

Alle Infos zum 70-jährigen Jubiläum der vhs Mühldorf ab Seite 198.

Offener Monatstreff mit Tausch- & Schenkbörse Jeder letzte Dienstag im Monat, 19:30 Uhr beim PAULIWIRT, Erharting

Vorbeikommen

9924.03. - 08.04. „Japan“ 9910.04. - 25.04. „Costa Rica“ 9929.04. - 06.05. „Italien: Gärten und Kulturstätten von Rom bis Neapel“ 9910.05. - 25.05. „Tibet & Süd-China“ 9931.05. - 16.06. „USA: Romantischer Süden“ 9908.07. - 14.07. „England: Lake District“ 9905.08. - 11.08. „Niederlande: Gartenparadiese und Gräsergärten“ 99September „Baltikum“ 99Oktober „Äthiopien“ WIR Reparier-Treff für Kleingeräte 99November „Kuba“ (mitmachen erwünscht) 99Dezember Einmal im Monat samstags, 10 Uhr „Vietnam/Kambodscha“ HAUS DER BEGEGNUNG, Mühldorf

Kennenlernen

altoetting-muehldorf@wirgemeinsam.net

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

M itmachen

www.wirgemeinsam.net

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Gesellschaft und Leben

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K12705

Deutschland vor 70 Jahren: Der Parlamentarische Rat Vortrag

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Mühldorf a. Inn

Paul Gaedtke, Politologe Im September 1948 begann der Parlamentarische Rat seine Arbeit und schuf die Grundlagen für das Grundgesetz der Bundesrepublik Deutschland. Es wurde im Mai 1949 verkündet. Bis heute bildet das Grundgesetz die verfassungsrechtliche und politische Grundlage unseres Staates. Erläutert werden die Entstehungsgeschichte und die grundlegenden Prinzipien unserer Verfassung. Freitag, 06.04.2018, 18 - 19.30 Uhr € 1,- Jubiläumspreis! Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K12710

Stadtgeschichte: Die Mühldorfer Grenzsteine Vortrag

Meinrad Schroll, Kreisarchivpfleger In geringer Entfernung von der Altstadt Mühldorfs erheben sich eine Reihe nummerierter Marmorpfeiler mit den Wappen von Bayern und Salzburg. Sie haben bis Ende 1802 den Burgfrieden der damaligen Salzburger Innstadt markiert. Zu Beginn des Referats wird geschildert, wie im Mittelalter der Burgfriedensbezirk entstanden ist. Vom Jahr 1442 existiert eine einfache Beschreibung der Burgfriedensgrenze. Historische Zeichnungen mit der Stadtansicht und der Grenzlinie aus der Plansammlung des Bayerischen Hauptstaatsarchivs zeigen deutlich das Gebiet des Burgfriedens im 18. Jahrhundert. Die Erläuterungen volkstümlicher Bezeichnungen einzelner Grenzsteine wie Luftgselchter und Zuckenmantel führen weit zurück in die Rechtsgeschichte.

1665 wurden 53 Grenzsteine an Stelle hölzerner Pfähle entlang der Burgfriedensgrenze aufgerichtet. Davon stehen heute noch 44 Grenzsteine. Der Geschichtsverein Heimatbund hat um 1980 fehlende Grenzsteine neu anfertigen und aufstellen lassen. Die 1665 verfasste Grenzbeschreibung und aktenkundige Probleme wegen der besonderen Nähe des bayerischen Landgerichts Kraiburg zur Altstadt werden ausführlich dargestellt. Eine aktuelle Bestandsaufnahme der bestehenden Grenzsteine und die Probleme durch die gegenwärtige Stadterweiterung runden das Referat am Ende ab. Dienstag, 15.05.2018, 19.30 - 21 Uhr € 1,- Jubiläumspreis! Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Sie lieben Pizza und Pasta? Besuchen Sie unsere Pizza und Pastastation! Genießen Sie unsere hausgemachten Pizzen und Pastavariationen, die frisch vor Ihren Augen zubereitet werden sowie unsere italienischen Kaffeespezialitäten von Piacetto in Bio-Fair-Trade-Qualität aus unserer Siebträgemaschine.

Mühldorf 14

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Gesellschaft und Leben

Mühldorf a. Inn

€ 4,- Abendkasse (ohne Anmeldung) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K12750 Donnerstag, 25.01.2018, 20 - 21.30 Uhr K12751 Donnerstag, 22.03.2018, 20 - 21.30 Uhr K12752 Donnerstag, 07.06.2018, 20 - 21.30 Uhr L12750 Donnerstag, 27.09.2018, 20 - 21.30 Uhr

Sportbootführerschein & Funkschein K13100

Ralf Zahn Der amtliche SBF See gilt als offizieller Führerschein für Sportboote mit mehr als 15 PS. Die Praxisausbildung/Fahrstunden sowie die Prüfung finden am Chiemsee statt. Die Prüfung für den Binnenschein kann bei Interesse am gleichen Tag abgelegt werden (nur eine praktische Prüfung für beide Scheine nötig).

Dienstag, 06.03.2018, 18.30 - 20.30 Uhr 6 Abende (dienstags und donnerstags) € 150,- zzgl. Nebenkosten (siehe Text) Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. K13101

Funkscheine SRC und UBI „Mayday * Mayday“

Ralf Zahn Eine Vorbereitung an originalen Funkgeräten auf die theoretische und praktische Prüfung für den SRC-Funkschein und den UBI-Funkschein.

Seit mittlerweile fünf Jahren leitet Ralf Zahn bei uns die Vorbereitungskurse zum Sportbootführerschein. Er hat 35 Jahre Erfahrung als Skipper und ist im Besitz aller notwendigen Ausbildungsscheine. Erste Segelerfahrungen machte er bereits als kleiner Junge. Wir freuen uns über die gute Zusammenarbeit!

Samstag, 10.03.2018, 9.30 - 17 Uhr Sonntag, 11.03.2018, 9.30 - 15.15 Uhr € 195,- zzgl. Unterrichtsmaterial (etwa € 20,-) und Prüfungsgebühr (etwa € 100,-) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 Ra lf

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Sportbootführerschein See und Binnen

Bitte mitbringen: Schreibblock und weichen Kugelschreiber

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Kompetenz in Beratung und Verlegung www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

N a uer

Der Arbeitskreis trifft sich in regelmäßigen Abständen, um Erfahrungen auszutauschen und Hinweise zu sammeln. Neueinsteiger bekommen bereits ab 19:30 Uhr eine Einführung!

Der Skipper einer mit Seefunk ausgerüsteten Yacht muss zwingend im Besitz eines SRC-Funkschein sein. Dies wird nach einer nun abgelaufenen Übergangsfrist zunehmend geprüft. Der Schein berechtigt zur Ausübung des Seefunkdienstes im weltweiten Seenot- und Sicherheitsfunksystems (GMDSS) auf UKW für Sportboote und ist national und international unbefristet gültig. Sprachkenntnisse in Englisch sind notwendig! Der UBI-Funkschein ist für eine Yacht mit Binnenfunk vorgeschrieben. Er berechtigt zur Ausübung des UKW-Binnenfunk an einer Schiffsfunkstelle und ist als Ergänzung zum SRC-Funkschein sinnvoll. Es sind dafür keine Englischkenntnisse erforderlich. Für den Erwerb der Funkscheine gilt ein Mindestalter von 15 Jahren.

Der Theorieteil wird in der Schulung behandelt. Zusätzliche Kosten: Prüfung SBF See ca. € 80,-; Prüfung SBF Binnen ca. € 36,-; Material (Lehrbuch, Marinezirkel, Dreieck, Karte) ca. € 75,-; Fahrstunden (3 bis 4 + Prüfungsfahrt) pro Stunde € 35,-.

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Ahnenforschung

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

vhs-Business Seminarangebote für Unternehmen Aus unserem breitgefächerten Angebot stellen wir Ihnen gerne maßgeschneiderte, speziell auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtete Firmenseminare zusammen. Die Inhalte sind vielfältig, praxisnah und individuell anpassbar. Unser Dozententeam kommt aus der Praxis, verfügt über sehr viel Schulungserfahrung im Erwachsenenbildungsbereich, ist fortgebildet und äußerst motiviert. Wählen Sie das für Sie und Ihre Mitarbeiter entscheidende Fortbildungsziel aus unseren Bereichen Sprachen, betriebliches Gesundheitsmanagement, EDV, Soft-Skills und Schlüsselqualifikationen - wir unterbreiten Ihnen gerne ein spezielles Angebot. Kompetenz, Zuverlässigkeit und Sorgfalt in der Durchführung sind unsere Stärken. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

Ansprechpartnerin: Sylvie Seilmaier Dipl.-Betriebsw. (FH) Tel. 08631 / 99 03 - 15 s.seilmaier@vhs-muehldorf.de 16

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

Wegweiser

vhs & Sabel-­Bildungsgruppe������������������ 17 Netzwerk für berufliche Bildung: vhs und IHK-Akademie��������������������������� 19 Berufliche Fachthemen & Büropraxis����� 22 Kaufmännische Online-Schulung����������� 27 Sprachen für den Beruf�������������������������� 29

Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

vhs & Sabel-­ Bildungsgruppe

Gelungene Partnerschaft: Volkshochschule Mühldorf und Sabel-Bildungsgruppe München! Damit wir unseren Beitrag zur Regionalentwicklung und Standortsicherung noch besser leisten können, arbeiten wir seit 2012 mit der Sabel-Bildungsgruppe München „Hand in Hand für Ihren Erfolg“! Die Sabel-Gruppe ist eine der größten und erfolgreichsten privaten Bildungseinrichtungen in Deutschland. 1896 in Nürnberg gegründet hat sie mittlerweile 7 Standorte: München (Hauptsitz), Nürnberg, Berlin, Dresden, Saalfeld, Schongau und Friedrichshafen (siehe auch www.sabel.de). Diese Grundlagenschulungen sind speziell für Anwender und neue Mitarbeiter im Unternehmen konzipiert.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

K20055

SAP: Grundlagen Debitorenbuchhaltung

Marcus Hien, zertifizierter SAP-Dozent Es werden die grundlegenden Prozessschritte der Debitorenbuchhaltung vermittelt. Die Schulung zeigt Tipps und Tricks anhand eines durchgängigen Musterfalls, den Sie selbst am PC bearbeiten, damit in Zukunft die Debitorenbuchhaltung routiniert erledigt werden kann. Inhalte: 99Bearbeitung der Debitoren Stammdaten 99Rechnungen und Gutschriften buchen 99Stornierungen von Belegen 99Ausgleich von Belegen 99Kundenzahlungen (Teilzahlungen, Restposten) Erforderliches Wissen: 99Buchführungskenntnisse 99Grundkenntnisse in der Handhabung des SAP-Systems Zertifikat: 99Internes vhs-/Sabel-Zertifikat Anmeldung erforderlich bis 22.01.2018! Samstag, 03.02.2018, 8.30 - 15.30 Uhr € 249,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

K20056

SAP: Grundlagen Kreditorenbuchhaltung

Marcus Hien, zertifizierter SAP-Dozent Im Fokus der Schulung stehen die praktischen Anforderungen in der Kreditorenbuchhaltung. Anhand themenbezogener Übungen, die Sie selbst am PC bearbeiten, kann damit in Zukunft die Kreditorenbuchhaltung routiniert erledigt werden. Inhalte: 99Bearbeitung der Kreditoren Stammdaten 99Buchung von Lieferanten­ rechnungen ohne Bestellbezug 99Buchung von Lieferanten­ rechnungen mit Bestellbezug und Rechnungsprüfung 99Manueller Ausgleich der offenen Posten 99Anwendung des Zahlprogramms

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Erforderliches Wissen: 99Buchführungskenntnisse 99Grundkenntnisse in der Handhabung des SAP-Systems Zertifikat: 99Internes vhs-/Sabel-Zertifikat Anmeldung erforderlich bis 19.02.2018! Samstag, 03.03.2018, 8.30 - 15.30 Uhr € 249,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Netzwerk für berufliche Bildung: vhs und IHK-Akademie Volkshochschulen haben den öffentlichen Auftrag, mit einem vielfältigen Angebot im Programmbereich „Berufliche Bildung“ die Bevölkerung auf die derzeitigen und künftigen Herausforderungen im Berufsleben vorzubereiten und zu qualifizieren. Um diese Aufgabe besser bewältigen zu können, arbeiten wir mit renommierten Partnern zusammen. So haben wir gemeinsam mit der IHK-Akademie Mühldorf das „Netzwerk Berufliche Bildung“ ins Leben gerufen, in dem wir ein umfangreiches Angebot an Aufstiegs-Fortbildungen und Abschlüssen gewährleisten - zum Vorteil für die Arbeitnehmer und die Betriebe in der Region! Kursbezeichnung/Titel

Kursbeginn

Kursende

Dauer

Unterrichtszeiten

Kosten

Ort

Überseecontainer beladen CTU-Packrichtlinien

14.04.2018

14.04.2018

8 UE

Tagesseminar 09:00 - 15:30 Uhr

290,00 €

Mühldorf

FACHSEMINARE

AdA Update

15.03.2018

15.03.2018

9 UE

Tagesseminar 09:00 - 17:00 Uhr

310,00 €

Mühldorf

Auswahl, Auslegung und Betrieb von Kreiselpumpen

15.05.2018

15.05.2018

9 UE

Tagesseminar 08:30 - 16:00 Uhr

450,00 €

Mühldorf

Elektrotechnisch unterwiesene Person

11.01.2018

11.01.2018

9 UE

Tagesseminar 08:30 - 16:00 Uhr

450,00 €

Mühldorf

Betriebssicherheitsverordnung kompakt

18.04.2017

18.04.2017

9 UE

Tagesseminar 08:30 - 16:00 Uhr

450,00 €

Mühldorf

Wiederkehrende Unterweisungen im Elektrobereich

21.03.2018

21.03.2018

9 UE

Tagesseminar 08:30 - 16:00 Uhr

450,00 €

Mühldorf

Grundlagen der Moderation

27.02.2018

27.02.2018

9 UE

Tagesseminar 09:00 - 17:00 Uhr

450,00 €

Mühldorf

HACCP allgemein

11.01.2018

11.01.2018

9 UE

Tagesseminar 09:00 - 17:00 Uhr

295,00 €

Mühldorf

Nervosität adé

05.06.2018

05.06.2018

9 UE

Tagesseminar 09:00 - 17:00 Uhr

450,00 €

Mühldorf

Bilanzbuchhalter Update

16.05.2018

16.05.2018

9 UE

Tagesseminar 09:00 - 17:00 Uhr

450,00 €

Mühldorf

Wie tickt die andere Generation? Zusammenarbeit der Generationen ohne Clash

26.04.2018

26.04.2018

9 UE

Tagesseminar 09:00 - 17:00 Uhr

450,00 €

Mühldorf

Azubi-Fit Industriekaufmann/-frau - schriftliche Prüfung Prüfungsvorbereitung

27.02.2018

14.04.2018

32 UE

Dienstag 17:00 - 20:00 Uhr

370,00 €

Mühldorf

Azubi-Fit Kaufmann/-frau für Büromanagement schriftliche Prüfung Prüfungsvorbereitung

20.02.2018

12.04.2018

32 UE

Dienstag 17:30 - 20:30 Uhr

370,00 €

Mühldorf

Managementassistent/-in

09.04.2018

08.12.2018

200 UE

Montag und Mittwoch 18:00 - 21:15 Uhr; Test: Samstag 08.12.2018, 09:00 - 11:00 Uhr

1.550 €

Mühldorf

Manager/ -in für interkulturelle Kommunikation IHK

19.03.2018

19.04.2018

60 UE

19.03.2018 - 23.03.2018 und 16.04.2018 - 19.04.2018 jeweils 08:30 - 15:30 Uhr

630 €

Mühldorf

2.040 €

Mühldorf

PRAXISTRAININGS

Qualitätsmanager/-in IHK

23.04.2018

02.07.2018

136 UE

23.04. - 27.04.2018, 14.05. - 18.05.2018, 11.06. - 15.06.2018 (Montag - Freitag 08:30 -15:00 Uhr), sowie zwei Vollzeit­ tage (25./26.06.2018, 08:00 -15:30 Uhr), Test am Montag, 02.07.2018

Projektmanager/-in IHK

29.01.2018

23.03.2018

96 UE

29.01.2018 - 02.02.2018; 26.02.2018 - 02.03.2018; 12+13.03.2018, 08:30 - 15:30 Uhr Prüfung: 23.03.2018, 08:00 - 11:00 Uhr

1.490 €

Mühldorf

IHK-FACHKRAFT RECHNUNGSWESEN IHK-Fachkraft Rechnungswesen Buchführung und Abschluss

10.04.2018

28.07.2018

100 UE

Dienstag und Donnerstag 18:00 - 21:15 Uhr; Test: Samstag, 28.07.2018, 09:00 - 12:00 Uhr

650 €

Mühldorf

IHK-Fachkraft Rechnungs­wesen Kosten- und Leistungsrechnung

10.01.2018

24.03.2018

80 UE

Montag und Mittwoch 18:00 - 21:15 Uhr; Test: Samstag, 24.03.2017, 09:00 - 12:00 Uhr

520 €

Mühldorf

IHK-Fachkraft Rechnungswesen Steuerrechtliche Grundlagen

09.04.2018

21.07.2018

100 UE

Montag und Mittwoch 18:00 - 21:15 Uhr; Test: Samstag, 21.07.2018, 09:00 - 12:00

620 €

Mühldorf

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

Kursbezeichnung/Titel

Kursbeginn

Kursende

Dauer

Unterrichtszeiten

Kosten

Ort

Buchführung und Lohn­abrechnung mit AGENDA

15.01.2018

03.03.2018

50 UE

Montag und Mittwoch 18:00 - 21:15 Uhr, Test am Samstag, 03.03.2018, 09:00 - 12:00 Uhr

690 €

Mühldorf

IHK-FACHKRAFT PERSONALWESEN IHK-Fachkraft Personalwesen Personalmanagement

10.04.2018

28.07.2018

100 UE

Dienstag und Donnerstag, 18:00 - 21:15 Uhr Test: Samstag, 28.07.2018, 09:00 12:00 Uhr

650 €

Mühldorf

IHK-Fachkraft Personalwesen Lohn- und Gehalts­abrechnung

07.03.2018

20.06.2018

80 UE

Mittwoch 08:30 - 15:30 Uhr Test: Mittwoch, 20.06.2018, 09:00 - 12:00 Uhr

600 €

Mühldorf

IHK-Fachkraft Personalwesen Personalentwicklung und -beurteilung

17.01.2018

17.03.2018

63 UE

Montag und Mittwoch, 18:00 - 21:15 Uhr Test: Samstag, 17.03.2018, 09:00 - 11:15 Uhr

544 €

Mühldorf

Gepr. Fremdsprachen­ korrespondent/-in IHK

22.01.2018

27.02.2019

300 UE

Montag und Mittwoch, 18:00 - 20:30 + einige Samstage 08:00 - 13:00 Uhr

2.350,00 €

Mühldorf

29.01.2018

01.03.2018

72 UE

29.01. - 01.02.2018 + 26.02. - 1.03.2018 Montag bis Donnerstag, 08:00 - 16:15 Uhr

550 €

Mühldorf

23.04.2018

17.05.2018

72 UE

23.04. - 26.04. + 14.05. - 17.05.2018 Montag bis Donnerstag, 08:00 - 16:15 Uhr

550 €

Mühldorf

04.06.2018

28.06.2018

72 UE

04.06. - 07.06. + 25.06. - 28.06.2018 Montag bis Donnerstag, 08:00 - 16:15 Uhr

550 €

Mühldorf

ADA - AUSBILDUNG DER AUSBILDER Ausbildung der Ausbilder

07.03.2018

28.05.2018

72 UE

Montag und Mittwoch, 18:00 - 21:15 Uhr

550 €

Mühldorf

25.04.2018

27.06.2018

72 UE

8x mittwochs 08:00 - 16:15 Uhr

550 €

Mühldorf

27.08.2018

28.09.2018

72 UE

27.08. - 30.08. + 25.09. - 28.09.2018 Montag bis Donnerstag, 08:00 - 16:15 Uhr

550 €

Burg­ hausen

13.04.2018

20.09.2019

650 UE

Freitag 17:00 - 20:15 Uhr und Samstag 08:00 - 14:00 Uhr, sowie 2 Vollzeitwochen

4.590 €

Mühldorf und Burghausen

780 UE

Freitag 17:30 - 20:45 Uhr und Samstag 08:00 - 13:00 Uhr sowie 3 Vollzeitwochen (Montag - Freitag 08:00 - 15:00 Uhr)

4.496 €

Mühldorf

3.590 €

Mühldorf

PRAXISSTUDIENGÄNGE Geprüfte/-r Technischer Betriebswirt/-in IHK Geprüfte/-r Bilanzbuchhalter/-in IHK

05.09.2020

Geprüfte/-r Fachwirt/-in im Gesundheits- und Sozialwesen IHK

25.04.2018

11.10.2019

540 UE

Montag und Mittwoch 18:00 - 21:15 Uhr, einige Samstage (08:00 - 15:00 Uhr) sowie 2 Vollzeitwochen (Montag - Freitag 08:00 - 15:00 Uhr)

Fachwirt/-in für Büro- und Projektorganisation

22.01.2018

04.09.2019

530 UE

Montag und Mittwoch 18:00 - 21:15 Uhr, und einzelne Samstage (08:00 - 15:00 Uhr)

3.469 €

Mühldorf

560 UE

Dienstag und Donnerstag 18:00 - 21:15 Uhr und jeden 2. Freitag (17:00 -21:15 Uhr) + 2 Vollzeitwochen (Montag - Freitag 08:00 - 15:00 Uhr)

3.595 €

Mühldorf

3.595 €

Mühldorf

Geprüfte/-r Industriefachwirt/-in IHK (berufsbegleitend)

19.01.2018

14.03.2019

11.06.2018

11.10.2019

560 UE

Montag und Mittwoch 18:00 - 21:15 Uhr und jeden 2. Freitag (17:00 -21:15 Uhr) + 2 Vollzeitwochen (Montag - Freitag 08:00 - 15:00 Uhr)

Geprüfte/-r Industriefachwirt/-in IHK (Vollzeit)

10.04.2018

05.10.2018

600 UE

Montag - Freitag 08:30 Uhr - 15:30 Uhr

3.800 €

Mühldorf

Geprüfte/-r Industriemeister/-in Elektrotechnik IHK

15.06.2018

24.04.2020

900 UE

Freitag 16:00 - 20:45 Uhr, Samstag 08:00 - 13:00 Uhr + 4 Vollzeitwochen (Montag - Freitag 08:00 - 15:00 Uhr)

5.480 €

Mühldorf und Burghausen

900 UE

1. Teil in Vollzeit 22.01. - 20.04.2018 (Montag bis Freitag 08:00 - 15:00 Uhr), 2. Teil berufsbegleitend Freitag 16:00 - 20:45 Uhr, Samstag 08:00 13:00 Uhr + 2 Vollzeitwochen im 2. Teil (Montag - Freitag 08:00 -13:40 Uhr)

5.480 €

Mühldorf

5.480 €

Mühldorf und Burghausen

7.300 €

Mühldorf

Geprüfte/-r Industriemeister/-in Metall IHK

Geprüfte/-r Industrietechniker/-in IHK

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12.10.2018

22.01.2018

27.04.2019

15.06.2018

24.04.2020

900 UE

Freitag 16:00 - 20:45 Uhr Samstag 08:00 - 13:00 Uhr + 3 Vollzeitwochen (Montag - Freitag 08:00 - 13:40 Uhr)

07.09.2018

29.05.2020

900 UE

Freitag 16:00 - 20:45 Uhr Samstag 08:00 - 13:00 Uhr + 5 Vollzeitwochen (Montag - Freitag 08:00 - 15:00 Uhr für Praktika)

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Kursbezeichnung/Titel

Kursbeginn

Kursende

Dauer

Unterrichtszeiten

Kosten

Ort

Geprüfte/-r Logistikmeister/-in IHK

15.06.2018

24.04.2020

900 UE

Freitag 16:00 - 20:45 Uhr, Samstag 08:00 - 13:00 Uhr + 4 Vollzeitwochen (Montag - Freitag 08:00 - 13:40 Uhr)

5.480 €

Mühldorf und Burghausen

Geprüfte/-r Personalfachkaufmann/-frau IHK

04.05.2018

27.09.2019

480 UE

Samstag 08:00 - 15:00 Uhr + 2 Vollzeitwochen (Montag - Freitag 08:00 - 15:00 Uhr)

3.230 €

Mühldorf

Geprüfte/-r Technische/-r Fachwirt/-in IHK

11.06.2018

18.04.2020

850 UE

Montag und Mittwoch 18:00 - 21:15 Uhr, sowie jeden 2. Freitag von 17:00 - 21:15 Uhr + 3 Vollzeitwochen (Montag - Freitag 08:00 - 15:00 Uhr)

5.855 €

Mühldorf

Geprüfte/-r Wirtschaftsfachwirt/-in IHK (berufsbegleitend)

19.01.2018

12.04.2019

560 UE

Dienstag und Donnerstag 18:00 - 21:15 Uhr und jeden 2. Freitag (17:00 -21:15 Uhr) + 2 Vollzeitwochen (Montag - Freitag 08:00 - 15:00 Uhr)

3.595 €

Mühldorf

11.06.2018

30.10.2019

560 UE

Montag und Mittwoch 18:00 - 21:15 Uhr und jeden 2. Freitag (17:00 -21:15 Uhr) + 2 Vollzeitwochen (Montag - Freitag 08:00 - 15:00 Uhr)

3.595 €

Mühldorf

Geprüfte/-r Wirtschaftsfachwirt/-in IHK (Vollzeit)

10.04.2018

05.10.2019

560 UE

Montag - Freitag 08:30 Uhr - 15:30 Uhr

3.445 €

Mühldorf

Fachwirt /-in für die Dienstleistungsbranche

19.01.2018

11.10.2018

236 UE

Dienstag und Donnerstag 18:00 - 21:15 Uhr und einige Freitage 17:00 -21:15 Uhr

1.545 €

Mühldorf

11.06.2018

08.03.2019

236 UE

Montag und Mittwoch 18:00 - 21:15 Uhr und einige Freitage 17:00 -21:15 Uhr

1.545 €

Mühldorf

Alle Lehrgangsbeschreibungen, Detailinfos, die Anmeldemöglichkeit sowie einen Link zur Homepage der IHK Akademie finden Sie auf unsere Homepage!

Persönlich gut beraten ECOVIS BLB Steuerberatungsgesellschaft mbH Niederlassung Mühldorf Weißgerberstraße 2 84453 Mühldorf am Inn Tel.: +49 8631 3885-0 E-Mail: muehldorf@ecovis.com v.l.n.r. Johannes Steiger, Steuerberater Dr. Gerhard Kurz, Steuerberater Helmut Fritzsch, Steuerberater Helmut Kohlschmid, Steuerberater

www.ecovis.com/muehldorf

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

Berufliche Fachthemen & Büropraxis Selbstvertrauen, selbstsicheres Auftreten, Durchsetzungs- und Überzeugungsstärke brauchen Sie heute in praktisch jeder Situation - ob beruflich oder privat. e ck

K21903

Entdecken Sie die Kraft und Stärkung Ihres Selbstvertrauens!

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bb Ri

Volker Ribbeck, Berater/Trainer/ Coach Selbstvertrauen basiert vor allem auf dem richtigen Zusammenspiel von Verstand und Emotion, körperlicher und mentaler Haltung, Sprache und non-verbalem Auftreten, sprich Wort und Tat muss passen. Die Optimierung dieses Zusammenspiels ist trainierbar. Lernen Sie in praktischen Übungen, wie Sie mit den vielfältigen Anforderungen und Belastungen des beruflichen Alltags oder auch im privaten Umfeld besser umgehen können. Entdecken Sie Ihre eigenen Quellen für Selbstbewusstsein und natürliche Überzeugungskraft und lernen Sie diese zu nutzen, um auch schwierige Situationen souverän zu meistern. Inhalt: 99Stimmung steuert Verhalten (Gesetz der Anziehung) 99Einflussfaktoren des Selbstwert­ gefühls (nach S. Freud) 99Was meine Körpersprache über mich verrät 99Abgleich zwischen Selbst- und Fremdbild (Johari-Fenster) 99Die vier Stufen von der Selbst­ abwertung zum Selbstvertrauen 99Energiefass Samstag, 14.04.2018, 9 - 17 Uhr € 89,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K21905

Körpersprache - von Kopf bis Fuß auf Wirkung eingestellt!

Wolfgang Schwarzenberger, Trainer für Kommunikation (Rhetorik) und Verkauf Unser Körper spricht - auch wenn wir schweigen. Denn unsere Körpersprache - Mimik, Gestik und Körperhaltung - verrät mehr über uns, als wir uns bewusst sind. Schon ein kurzer Blickkontakt, eine offene Hand oder das Anfassen der Nase geben Aufschluss über unsere wahren Gefühle und Gedanken. Wer in der Lage ist, die Signale der Körpersprache in Gesprächen und in Verhandlungen richtig zu deuten, kann sich besser auf seine Gesprächspartner einstellen. Es wird die Fähigkeit trainiert, die Körpersprache der Gesprächspartner sowie die eigene Körpersprache zu beobachten und zu interpretieren. Dabei stehen Authentizität und Ausstrahlung im Mittelpunkt. Inhalte: 99Was verrät die Körpersprache? 99Körpersprachliche Aussagen 99Möglichkeiten und Grenzen der Interpretation körpersprachlicher Signale 99Mimik, Gestik, Körperhaltung, Tonfall 99Wie wirkt meine Körpersprache auf andere? 99Distanzzonen und Berührungen 99Sitzordnung, Sitzhaltung und ihre Bedeutung 99Erfolgreicher präsentieren, verhandeln, verkaufen und motivieren 99Souverän und überzeugend auftreten 99Wie erkenne ich Täuschungs­ manöver? 99Die Wirkung eines Lächelns Bringen Sie Gesprächs- und Präsentationsszenarien aus Ihrem Alltag (Beruf, Freundeskreis, Familie) mit, in denen Sie Ihre Körpersprache trainieren möchten. Bitte mitbringen: Schreibmaterial Samstag, 17.03.2018, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K21906

Präsentationstechniken

Wolfgang Schwarzenberger Das Seminar (videogestützt) hilft Ihnen dabei, Präsentationen vor Publikum situationsgerecht zu planen, anschaulich zu visualisieren und rhetorisch wirksam und ansprechend zu gestalten. Inhalte: 99Planung (Zielgruppe - Raum/Zeit Medien) 99Visualisierung - Medienwechsel 99Gestaltung/Durchführung 99Körpersprache: Körpersprache und Präsentation, Atmung und Stimm­ bildung, Modulation und Artikulation 99Umgang mit Lampenfieber 99Argumentation: Vorstellung einer(s) Referentin/Referenten, freies Reden mit der Aspektstruktur, Fragetechnik, Eigenschaft-Nutzen-Argumentation, Argumentation mit der 5-Satzmethode, Grundlagen, Positive rhetorische Stilmittel, Umgang mit Störungen und Einwänden Bitte mitbringen: Schreibmaterial Sonntag, 18.03.2018, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K21907

Die Kunst der guten Rede (Rhetorik-Grundkurs)

Wolfgang Schwarzenberger Sie werden unterstützt, kommunikative und rhetorische Grundlagen für das Berufs-, Vereins- und Privatleben aufzubauen und aufzufrischen. Testen Sie dabei Ihre Wirkung auf die Zuhörer und Gesprächspartner. Das Seminar wird mit der Video-Kamera begleitet und arbeitet Ihre individuellen Stärken heraus. Sie erhalten ein persönliches Feedback durch die Kurs-Teilnehmenden. Inhalte: 99Kurzvorträge - leicht gemacht! Bereiten Sie Ihren Redebeitrag in wenigen Minuten vor. 99Angstfrei vor Publikum sprechen 99Körpersprache, Artikulation und Modulation 99Vorstellung von ReferentenBeiträgen 99Argumentation mit der 5-SatzMethode - Grundlagen 99Rhetorische Tipps und Stilmittel Bitte mitbringen: Schreibmaterial Samstag, 28.04.2018, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Samstag, 05.05.2018, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K21908

Die Kunst der guten Rede (Rhetorik-Aufbaukurs)

Wolfgang Schwarzenberger Die individuellen Stärken und Persönlichkeitsmerkmale werden herausgearbeitet. Das Seminar wird mit der Videokamera begleitet. Sie erarbeiten eine individuelle Rede, die für Sie zugeschnitten ist. Inhalte: 99Vorstrukturiertes Reden 99Aufbau und Hauptteil einer Rede 99Körpersprache und Präsentation 99Artikulation, Modulation und Schnellsprechen 99Argumentation mit der 5-Satzmethode für Fortgeschrittene 99Rhetorische Tipps und Stilmittel Bei Interesse richten wir gerne weiterführende Seminare für Sie ein! Bitte mitbringen: Schreibmaterial Sonntag, 29.04.2018, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Dieses Seminar eignet sich für Neu-Einsteiger ebenso wie zur Auffrischung Ihrer Verkaufsfähigkeiten. K21909

Erfolgreiches Verkaufen (Grundkurs)

Wolfgang Schwarzenberger Sie lernen Produktfunktionen in Kundennutzen zu übersetzen und zielgerichtetes Fragen. Damit vermeiden Sie die Frage-Floskel „Wie kann ich Ihnen helfen?“. Wie kommen Sie mit dem Kunden in Kontakt? Sie erfahren grundlegende Möglichkeiten zur Kontaktaufnahme, sei es im Ladengeschäft, am Telefon oder im Büro. Wie wirkt Ihre Körpersprache? Wie können Sie auf die Körpersprache des Kunden reagieren? Und nicht zuletzt: Wann ist der richtige Zeitpunkt, „zum Ende“ zu kommen und den Verkauf abzuschließen? Das Seminar ist videogestützt. Inhalte: 99Kundenorientierte EigenschaftenNutzen-Argumentation: Überreden Sie nicht - überzeugen Sie den Kunden! 99Fragetechniken 99Einwandbehandlung und Preisnennung 99Köpersprache

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Erfolgreiches Verkaufen (Aufbaukurs)

Wolfgang Schwarzenberger Was tun Sie, wenn Ihr Kunde widerspricht, reklamiert oder „handeln“ will? Versetzen Sie sich in die Lage Ihres Gegenübers. Welche Möglichkeiten haben Sie, Ihr Produkt und Ihre Dienstleistung günstiger erscheinen zu lassen und Preisverhandlungen im Vorfeld einzudämmen? Und: wie bleiben Sie ruhig, entspannt und bewahren sich Ihre positive Stimmung? Lernen Sie Ihre Stärken kennen und finden Sie für sich die richtige Strategie dafür heraus. Statt den Kunden zu manipulieren, überzeugen Sie auf natürliche Weise. Hier üben Sie intensiv Verhaltensmuster ein, die speziell zu Ihrer Persönlichkeit passen. Schließlich wollen Sie glaubwürdig sein. Inhalte: 99Unique Selling Point 99Einwandbehandlung - Strategien 99Verhalten bei Reklamationen und bei Beleidigungen 99Die Rabattfrage 99Preisverhandlungstechniken 99Unterstützungstechnik 99Positives Verhalten im Verkauf Bei Interesse richten wir gerne weiterführende Seminare für Sie ein! Sonntag, 06.05.2018, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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„Crashkurs“ Verkaufen Alles, was im Verkauf wichtig ist!

Wolfgang Sc

Wolfgang Schwarzenberger Die Teilnehmenden entscheiden sich spontan für relevante Verkaufssituationen. Den Wünschen entsprechend werden die Trainingsinhalte gestaltet. Das Seminar arbeitet vollständig flexibel und deckt neben den Inhalten des Grund- und Aufbaukurses weitere Themen ab: 99Kundenorientierte EigenschaftenNutzen-Argumentation: Überreden Sie nicht - überzeugen Sie den Kunden! 99Fragetechniken 99Einwandbehandlung und Preisnennung 99Köpersprache 99Abschlusstechnik 99Do‘s & Don‘ts im Verkauf 99Unique Selling Point 99Einwandbehandlung - Strategien 99Verhalten bei Reklamationen und bei Beleidigungen 99Die Rabattfrage 99Preisverhandlungstechniken 99Unterstützungstechnik 99Positives Verhalten im Verkauf 99Kontaktaufnahme 99Aktives Zuhören 99Positives Denken, Atmung, Haltung und Stimme im Verkauf 99Telefontraining 99Wenn-Dann-Argumentation 99Kunden in Begleitung 99Verkaufen bei Hochbetrieb. Samstag, 16.06.2018, 9 - 17 Uhr € 139,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Seit über 30 Jahren Erfahrung mit Peugeot

Unser Service von A bis Z: • Abgastest • Abschlepp- und Pannendienst • Autoelektrik • Autoglas-Service • DEKRA- und TÜV-Abnahme im Haus • Ersatzteileverkauf • Karosserie • Klimaanlagenservice Peugeot Serv • Navigationssysteme ice-Vertrags • Reifenverkauf und -Einlagerung partner mit Vermittlungsr • Reparatur auch von Fremdmarken echt und Reparatur en aller PKW • Werkstatt -Fabrikate • Zulassungs- und Abmeldungsservice

Peugeot Biedermann Bach 24, 84494 Niederbergkirchen, Tel.: 0 86 31/47 66 • Fax: 0 86 31/1 58 33 • Email: Peugeot_Biedermann@hotmail.com

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99Abschlusstechnik 99Do‘s & Don‘ts im Verkauf

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Das Seminar richtet sich an Teilnehmer des Grundkurses und an Fortgeschrittene, die Reden und Vorträge zu verschieden Anlässen im Berufs- und Privatleben halten wollen.

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

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Zeit- und Zielmanagement

Dr. Sebas ti a

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K21914

Wolfgang Schwarzenberger Sie werden unterstützt, schneller und effizienter Ihre Arbeitszeit zu planen und zu nutzen. Sie reduzieren Zeitfresser, planen Ihren Arbeitstag und wenden rationelle Arbeitstechniken an. Formulieren Sie Ihre Ziele bewusst und setzen Sie dabei Prioritäten. Inhalte: 1.Zeitmanagement 1.1. Bestandsaufnahme: 99Persönliche Standortbestimmung 99Zeitfresser erkennen 99Tagesplanung 1.2. Rationelle Arbeitstechniken: 99Gesprächsvorbereitung 99Schreibtischorganisation 99Telefonieren mit Methode 99Besprechungen/Meetings 99Schnelles Lesen 99Delegationstechniken 2. Zielmanagement: 99Ziele setzen und formulieren 99Prioritäten festlegen (Pareto/ ABC-Analyse/Eisenhower-Prinzip) 99Veränderungen in der Einstellung 99Aktionsplan und Änderungsvertrag 99Karriereorientierungen (nach DERR) Bitte mitbringen: Schreibmaterial Sonntag, 17.06.2018, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Erfolg beginnt im Kopf: Wege zur mentalen Gesundheit Gedächtnis- und Motivationstraining

Dr. Sebastiana Musmeci, Gedächtnistrainerin/Coach Wir freuen uns Ihnen dieses besondere Seminar-Highlight präsentieren zu können: Ein effektives Gedächtnisund Motivationstraining! Sie erhalten die besten Tipps der Memo-Weltmeister für optimale Konzentrationspower und mentale Stärke. Durch das bildhafte Denken wecken und aktivieren Sie Ihre inneren Ressourcen. Somit entdecken und stärken Sie auch den roten Faden Ihrer mentalen Gesundheit, Erinnerungsfähigkeit, Motivation und Freude. Ihre Vorteile auf einen Blick: 99eine Trainerin, die sich seit über zwanzig Jahren mit dem Thema beschäftigt und als Coach und Buch-Co-Autorin mit diesem Thema arbeitet 99genaue Anleitung zur Umsetzung in die Praxis 99zahlreiche Beispiele und gezielte Übungen 99direkt messbare Lernerfolge 99exakte Beantwortung Ihrer Fragen Bitte mitbringen: Schreibmaterial Samstag, 24.03.2018, 10 - 13 Uhr € 55,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Die S.T.R.A.T.E.G.I.E. Fremdsprachen leichter lernen

Dr. Sebastiana Musmeci Begabung ist zu 90 Prozent erlernbar, sagt die moderne, angewandte Psychologie. Vergessen Sie die Niederlagen und die Rückschläge beim Erlernen einer europäischen Fremdsprache! Fühlen Sie sich ab heute selbstsicherer und angstfrei, auch wenn Sie das Gelernte zum Teil vergessen. Denn Sie wissen ab sofort, wie es besser, leichter, schneller und erfolgreicher geht: Ein Leben lang. Als Zusatzvorteil werden Sie sich eine neue Lern-Intelligenz für viele andere Bereiche automatisch aneignen. Dr. (Universität Venedig) Sebastiana Musmeci ist Italienerin und seit Jahrzehnten von ihrem Hauptwohnsitz München aus, national und international in der Seminarbranche, in der freien Wirtschaft und im internationalen Qualitätsmanagement erfolgreich tätig. Der Kern aller Themen ist die Förderung des Eigenpotentials und die Entwicklung von Lernkompetenzen und von sozialkommunikativer Intelligenz. Bitte mitbringen: Schreibmaterial Samstag, 24.03.2018, 14 - 17 Uhr € 55,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K22206

Tastschreiben in 5 Stunden für Erwachsene

STEUERBERATUNG IST VERTRAUENSSACHE Unverbindliches Vorteils-Erstgespräch

Helga Kagerer, Betriebsinformatikerin Das innovative Lernsystem ermöglicht es Ihnen, innerhalb kürzester Zeit die Tastatur blind zu beherrschen. Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Hirnforschung und die Anwendung von Assoziationstechniken sorgen durch das Zusammenspiel mehrerer Sinne für schnelleres und effizienteres Lernen. Das Einüben der Schreibgeschwindigkeit erledigen Sie zu Hause zeitlich flexibel mit dem kostenlosen Tastschreibtrainer. Freitag, 23.02.2018, 18.30 - 19.30 Uhr 5 Abende (freitags) € 34,- zzgl. € 19,95 Skript inkl. Tastschreibtrainer Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Eduard Dressler Steuerberater Stadtplatz 28 84453 Mühldorf Tel: 08631 91 02 590 kanzlei@stb-dressler.de

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www.stb-dressler.de www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

K22001

Crashkurs BWL Betriebswirtschaftliches und steuerliches Grundlagenseminar

Inhalte: 99Grundsätzliches zu Jahres­ abschlüssen (Bilanz, GuV) 99Aussagekraft einer Bilanz 99Steuerliches Grundwissen (Umsatz-, Gewerbe- und Einkommensteuer) 99Rechtsformen für Gesellschaften (Vor- und Nachteile) 99Kosten- und Leistungsrechnung 99Ermittlung von Kalkulations­ grundlagen 99Kaufmännische Rechenbeispiele (Vorlagen für Excel) sbildung? 9 9 Kennzahlen von Unternehmen erufsschule schaffst? 99Moderne Managementmethoden

Steuerliches Grundwissen für Unternehmer

Nach diesem Abend wissen Sie, welche Steuern für die Unternehmensführung relevant sind, was die steuerlichen Grundlagen sind und wie diese berechnet werden. 99Einkommensteuer 99Körperschaftsteuer 99Umsatzsteuer 99Gewerbesteuer Donnerstag, 22.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 29,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Beachten Sie bitte unseren Kurs „Einkommensteuererklärung“ auf Seite 7.

sbegleitende Hilfen (abH)

e in den Griff bekommen?

oten verbessern und die Prüfung bestehen? Mittwoch, 11.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr

3 Abende (mittwochs) € 89,bsolvierst eine Einstiegs-qualifizierung (EQ) und Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, ug für das Arbeitsleben oder hast Probleme, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

K22003

Gewinnermittlung für kleine Gewerbetreibende

Die Gewinnermittlung erfolgt immer auf der Basis der Einnahmen und Ausgaben. Welche sind steuerlich und betriebswirtschaftlich relevant und welche nicht?

Inhalte: 99Aufbereitung der Unterlagen und Belege 99Zeitnahe Gewinnermittlung 99Steuerliche Pauschalierungsmöglichkeiten und Pauschalierungssätze 99Umsatzsteuer und deren Auswirkungen 99Planungsrechnung für Investitionen - Rentabilitätsrechnungen 99Kostenrechnung 99Vergleich von Leasing, Kredit und Barkauf

Mich ae

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Michael Benna, Steuerberater Grundkenntnisse in Betriebswirtschaft, Steuern und Kalkulation sind heutzutage mehr denn je Grundvoraussetzung, um ein Unternehmen erfolgreich zu führen. Wir vermitteln Ihnen sowohl betriebswirtschaftliche wie auch steuerliche Grundkenntnisse und erläutern diese anhand von anschaulichen Beispielen.

K22002

lB

Betriebswirtschaftliches Grundwissen

Mittwoch, 02.05.2018, 18.30 - 21.30 Uhr 3 Abende (mittwochs) € 89,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. K22104

Up-To-Date: Finanzbuchhaltung 2018

Wir bringen Sie auf den aktuellen Stand der Gesetzesänderungen und Neuregelungen. Mittwoch, 28.02.2018, 19 - 21.15 Uhr 2 Abende (mittwochs) € 30,- zzgl. € 9,95 Skript Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Bildungspar tner anerkannter Par tner im EduMedia-Bildungsprogramm

ten dir:

mittlung von Grund- und Fachkenntnissen

Ausbildungs­begleitende Hilfen (abH)

Lern- und Arbeitstechniken

ndigkeit

99Du hast Probleme in der Ausbildung? 99Du weißt nicht, ob du die aden und Prüfungsangst Berufsschule schaffst? chproblemen99Du möchtest deine Probleme in den Griff bekommen? 99Du unbedingt Noten vern Jugendlichen in willst kleinen Gruppen,deine um deine Ziele bessern und die Prüfung bestehen? pädagogen stehen dir bei Problemen beratend zur 99Du bist in Ausbildung oder absolvierst eine Einstiegsqualifizierung (EQ) und fühlst dich noch nicht fit r Agentur für Arbeit gefördert. Bei Bedarf melde dich genug für das Arbeitsleben oder hast rater/in oder bei uns unter den 08631 / 99zu03 24 Probleme, Alltag meistern? 99Du brauchst Unterstützung?

alpädagogische Begleitung und Beratung

Dann komm zu uns. Wir bieten dir: 99Hausaufgabenhilfe, Vermittlung von Grund- und Fachkenntnissen 99Prüfungsvorbereitung 99Unterweisung in neue Lernund Arbeitstechniken 99Förderung der Selbständigkeit 99Hilfestellung durch sozialpädagogische Begleitung und Beratung 99Trainings bei Lernblockaden und Prüfungsangst 99Unterstützung bei Sprachproblemen

m einfach vorbei, wir beraten dich gerne.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Bei uns lernst du mit anderen Jugendlichen in kleinen Gruppen, um deine Ziele zu erreichen. Unsere Sozialpädagogen stehen dir bei Problemen beratend zur Seite. Anmeldung Die Maßnahme wird von der Agentur für Arbeit gefördert. Bei Bedarf melde dich bei deinem/ deiner Berufsberater/in oder bei uns unter 08631 / 99 03 24. Information und Beratung Hast du noch Fragen? Komm einfach vorbei, wir beraten dich gerne.

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

Als Präsenzkurs:

K22102

Xpert Business: Finanzbuchführung 1Prüfungsvorbereitung

K22101

Xpert Business: Finanzbuchführung 1KOMPAKT Berufliche Weiterbildung mit bundesweit anerkannten Abschlüssen

Xpert Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau. In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich. Alle Kursmodule mit Stundenzahlen und Lernzielkatalogen finden Sie auf der Xpert-Business-Webseite (http://www.xpert-business.eu/ kursuebersicht.html). An vielen Hochschulstandorten und Kammern werden für Xpert Business-Abschlüsse wertvolle Credit-Points fürs Studium angerechnet. Genaue Informationen hierzu erhalten Sie unter http://www.xpert-business.eu/hochschule

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Michael Benna Es werden kompakt die grundlegende Kenntnisse der Buchführung, Bilanzierung und Kontoführung vermittelt und Einblicke in die steuerlichen Pflichten eines Unternehmers gegeben. Lerninhalte: 99Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung 99Inventur, Inventar und Bilanz 99Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung 99Bedeutung der Umsatzsteuer für die Buchführung 99Besonderheiten des Warenverkehrs 99Privatentnahmen 99Aufwendungen mit besonderer Aufzeichnungspflicht 99Personalkosten 99Buchung von Betriebs- und Privatsteuern Optional könne Sie eine kompakte Prüfungsvorbereitung besuchen und eine Xpert-Prüfung ablegen. Freitag, 02.03.2018, 18 - 21 Uhr 3 Termine (freitags) € 75,- zzgl. € 24,59 Skript Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Michael Benna Kompakte Vorbereitung für Xpert-Prüfung am 24.03.2017 Übungen und Musterprüfungen!

die mit

Samstag, 17.03.2018, 9 - 16 Uhr 2 Tage (samstags) € 60,- zzgl. € 27,59 Skript Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K22151

Zertifikatsprüfung „Xpert Business Finanzbuchführung 1“

Sie können Ihre Leistungen und Kenntnisse aus dem Modul durch eine Prüfung bestätigen und nachweisen lassen. Bitte mitbringen: Taschenrechner Samstag, 24.03.2018, 9 - 12 Uhr € 59,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Kaufmännische Online-Schulung Alle in der Matrix enthaltenen Module bieten wir Ihnen im Rahmen unseres Lernnetzes als Online-Schulungen an. Ablauf: an festen Terminen finden Videokonferenzen statt, die Sie via PC von zu Hause aus besuchen. Der Unterricht des Referenten wird live übertragen - Ihre Fragen können Sie per Chat an einen Moderator richten. Termine: ab 06.03.2018, 20 Termine, immer dienstags und donnerstags, 18:30 - 20:30 Uhr (s. auch Terminplan im Web unter www.vhs-muehldorf.de) Techniktest: 19.02. - 05.03.2018, Mo-Fr, 09:00-17:00 Uhr und 18:00 - 22:00 Uhr (Dauer: ca. 5-10 Minuten, Teilnahme an einem Termin genügt Durchführungsgarantie! K22120

Kaufmännische OnlineSchulung: Xpert Business Finanzbuchführung 1

Xpert Business LernNetz Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen. Auf Wunsch kann eine Prüfung abgelegt werden! Dienstag, 06.03.2018, 18.30 - 20.30 Uhr 20 Termine (dienstags und donnerstags) € 267,online (zuhause)

K22121

K22124

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten.

Es werden Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung vermittelt und ein Einblick in die steuerlichen Besonderheiten gegeben. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt. Achtung: nur 11 Termine

Xpert Business Finanzbuchführung 2

Details siehe K22120 K22122

Xpert Business Lohn und Gehalt 1

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Es werden grundlegende Kenntnisse der Lohnund Gehaltsabrechnung vermittelt. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln. Details siehe K22120 K22123

Xpert Business Lohn und Gehalt 2

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Es werden weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung vermittelt. Dabei geht es insbesondere um die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen.

Xpert Business EinnahmenÜberschuss-Rechnung

€ 173,95 sonstige Details siehe K22120 K22125

Xpert Business Kosten- und Leistungsrechnung

Es werden umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens vermittelt. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen. Details siehe K22120 K22126

Xpert Business Finanzwirtschaft

Es werden umfassende Kenntnisse des Zahlungsverkehrs und der Finanzierung vermittelt sowie verschiedene Anlageformen vorgestellt. Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnahmen gezielt planen und steuern. Details siehe K22120

Details siehe K22120

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Xpert Business Bilanzierung

Es werden umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens vermittelt. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die Konzernrechnungslegung und die internationale Rechnungslegung. Details siehe K22120 K22128

Xpert Business Controlling

Es werden umfassende Kenntnisse zum betrieblichen Controlling als Bestandteil des internen Rechnungswesens vermittelt, die Ziele eines Controllings dargestellt und in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden eingeführt. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen.

Sie lernen für alle Bereiche des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsalternativen und Maßnahmen entwickelt werden. Details siehe K22120 K22129

Xpert Business Betriebliche Steuerpraxis

Die Grundlagen des deutschen Steuerrechts werden aufgezeigt. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatz-, Einkommen-, Körperschaftund Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen einzubringen, z. B. bei der Bildung von Rücklagen. Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unternehmens finden.

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Xpert Business Personalwirtschaft

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Sie lernen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter auswählen, optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der Arbeitnehmer berücksichtigt werden. Details siehe K22120

Details siehe K22120

Mühldorfer Straße 65 84539 Ampfing Telefon: 08636 - 410

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Bildungsprämie Weiterbildungsförderung durch den Staat! Nutzen Sie die „Bildungsprämie“ für Ihre persönliche Weiterbildung. Nähere Informationen darüber finden Sie im Programmkatalog auf Seite 197 oder unter www.bildungspraemie.info

Weil ein guter Tag nachts beginnt!

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Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

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Finanzbuchbuchführung mit DATEV

Sie lernen Schritt für Schritt die Buchhaltungssoftware DATEV anzuwenden, laufende Geschäftsvorfälle zu buchen, einen Jahresabschluss zu erstellen sowie aussagekräftige Auswertungen zu erzeugen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms. Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Finanzbuchführung 1 und 2“ vermittelt. € 229,Details siehe K22120 K22132

Lohn und Gehalt mit DATEV

Sie lernen Schritt für Schritt die Lohnbuchhaltungs-Software DATEV anzuwenden, Gehaltsabrechnungen für Arbeiter/innen, Angestellte und Aushilfskräfte zu erstellt, Monats- und Jahresmeldungen zu erzeugen und die Datenübermittlung für Lohnsteuer und Sozialversicherung an die staatlichen Stellen vorzunehmen. An zahlreichen Praxisfällen üben Sie die einfache und effiziente Nutzung des Programms. Vorkenntnisse: Kenntnisse, wie im Kurs „Lohn und Gehalt 1 und 2“ vermittelt. € 229,Details siehe K22120

ProfilPASS®-Beratung Entdecken Sie Ihre Kompetenzen mit dem ProfilPASS®. Der ProfilPASS® ist ein Instrument, um das eigene Leben systematisch zu betrachten. Sie erfassen Ihre Kompetenzen und Fähigkeiten und lernen, sie richtig einzuschätzen. Der ProfilPASS® fragt auch nach Erfahrungen aus Familie, Freizeit, Arbeitsleben oder Ehrenamt, denn die gehören genauso zu Ihrem Qualifikationsprofil wie die formalen Abschlüsse. Der ProfilPASS® lenkt den Blick auf Ihre ganz persönlichen Fähigkeiten. Diese Kompetenzbilanz ist der erste Schritt zu Ihrer beruflichen Weiterentwicklung oder Neuorientierung. Ausführliche Informationen finden Sie im Internet unter www.profilpass.de. Für eine Einzelberatung wenden Sie sich bitte an uns. Staatliche Förderung durch „Meister-BAföG“! 99Ab sofort können Berufspraktiker ihren Lehrgang komplett über BAföG finanzieren, und zwar über das sogenannte Meister-BAföG! Für alle Lehrgänge, die auf öffentlich-rechtliche Abschlüsse vorbereiten, kann diese Finanzierung beantragt werden. Dazu zählen IHK-Abschlüsse (z. B. Wirtschaftsfachwirt)und staatliche Prüfungen. Folgende Kriterien müssen erfüllt sein (Auszug): Ihr Lehrgang muss eine Aufstiegsfortbildung darstellen 99 auf einen Abschluss vorbereiten, der über dem Niveau einer Facharbeiter-, Gesellen-, Gehilfenprüfung oder eines Berufsfachschulabschlusses liegt. Sie müssen Handwerker oder Fachkraft sein, mit einer anerkannten und abgeschlossenen Erstausbildung. Auch ohne abgeschlossene Prüfung kann Meister-BAföG beantragt werden. In diesem Fall brauchen Sie jedoch eine mehrjährige und einschlägige Berufspraxis. Eine Altersgrenze gibt es nicht! Über nähere Einzelheiten informieren wir Sie gerne unter Telefon 08631/99030 oder unter www.meister-bafoeg.info

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Sprachen für den Beruf Wenn Sie Ihre Sprachkenntnisse mit Fokus auf berufliche Themen ausbauen möchten, machen wir Ihnen dafür folgende Angebote: K31112

Englisch – A1: Business English Seite 43 K31235

Englisch – A2: Business English Seite 43 K31300

Englisch – B1: Business English Seite 44 K31700

Englisch B1/B2 - kompakt: Technical English Seite 44 K31970

goFLUENT Englisch – flexibles Telefontraining Seite 42 K32805

Italienisch Superlearning A1 Seite 46 K35800

Chinesisch Intensivwochenende A1 Seite 51

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

EDV

EDV-Einstufung: Erläuterung

E1 E2

Keine Erfahrung Grundlagenkenntnisse in der PC-Bedienung

Machen Sie hierzu unseren Einstufungstest auf unserer Internetseite unter der Kategorie Beruf/EDV:

99Maus bedienen (zeigen, klicken, Doppelklick) 99Tastatur bedienen (Text eingeben und korrigieren, Bedeutung der Tasten kennen) 99Fensteraufbau der Windowsfenster kennen und bedienen (Fenster minimieren/maximieren) 99Programme starten und beenden 99Dateien speichern und löschen 99Sicherer Umgang mit dem Windows Explorer und in den „Eigenen Dateien“

E3

Grundlagenkenntnisse in Excel

99Formatierungen 99Zellbezüge 99Namen für Zellen und Bereiche 99Einfache Funktionen und Formeln 99Listen und Datensammlung 99Einfache WENN-Funktionen

E4

Grundlagenkenntnisse im Internet

99Webseiten besuchen 99Suchen und Finden im Internet 99Informationen aus dem Internet verwenden 99E-Mail-Konto erstellen und verwenden 99Mit Sicherheit im Internet

E5

Grundlagenkenntnisse in Word

99Die Arbeitsumgebung von Word 99Word-Dokumente verwalten 99Texteingabe und -korrektur 99Text formatieren 99Seitenlayout festlegen und Dokument drucken 99Tabulatoren und Tabellen 99Grafik und Zeichnungsobjekte einfügen 99Textelemente einfügen 99Formatvorlagen und Dokumentenvorlagen 30

E6

Grundlagenkenntnisse in PowerPoint

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Grundlagenkenntnisse in Access

E8

Grundlagenkenntnisse in Outlook

E9

Grundlagenkenntnisse in GIMP

99Einsatzmöglichkeiten von Powerpoint 99Das Einbinden von Grafiken 99Erstellen von Folien und Handouts 99Starten einer Präsentation

99Tabellen erstellen 99Dateneingabe und Arbeiten mit Tabellen 99Beziehungen zwischen Tabellen 99Einfache und erweiterte Abfragen 99Formulare erstellen und bearbeiten 99Berichte erstellen und drucken 99Formulare und Berichte optimieren 99Datenaustausch und Datenbanktools

99E-Mail-Konto einrichten 99E-Mails lesen, beantworten, versenden 99E-Mail Anlage 99Signaturen verwenden 99Kontakte erstellen 99Kalender: Termine festlegen und bearbeiten 99Aufgaben und Notizen verwalten

99Farbraum 99Bildgröße 99Zuschneiden 99Auswahlwerkzeuge 99Basisbildkorrekturen 99Transformation 99Textwerkzeuge

in Adobe Photoshop E10 Grundlagenkenntnisse 99Auswahlwerkzeuge 99Verschiedenen Filter 99Freistellen von Objekten

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Wegweiser

K23000-2

Auffrischung & Wiedereinstieg��������������� 31 Online-Seminare������������������������������������ 32 Schlau mit EDV - die ersten Schritte������ 34 Textverarbeitung mit Word���������������������� 34 Excel: Modulare Kursreihe �������������������� 34 • Excel lernen��������������������������������������� 34 • Kenntnisse üben und wiederholen����� 35 •E  xcel anwenden mit Formeln und Funktionen���������������������������������� 35 •Z  ertifikat und Nachweis Ihrer Kenntnisse����������������������������������������� 36 • Für Excelfreaks���������������������������������� 36 Internet��������������������������������������������������� 37 Bildbearbeitung�������������������������������������� 37 Kommunikation mit Outlook������������������� 38 Webseiten­erstellung/Bloggen����������������� 39 Computer-Club��������������������������������������� 39 EDV für die „Ältere Generation“������������� 39

Weiterbildungsförderung durch den Staat! Nutzen Sie die „Bildungsprämie“ für Ihre persönliche Weiterbildung. Nähere Informationen darüber finden Sie im Programmkatalog auf Seite 197. Bei den Schulungsunterlagen kooperieren wir mit unserem Partner HERDTVerlag für Bildungsmedien GmbH Technische Ausstattung unseres EDV-Raumes: 99Arbeitsplatzrechner mit Quad-Core-Prozessoren und 24-Zoll-Monitoren 99Schulungsangebot unter Windows 7 und Windows 10 zu MS-Office 2007, 2010 und 2013. Alle EDV-Kurse finden im vhs-Zentrum, Schlörstr. 1, in Mühldorf statt! Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

vhs: Ihr Problemlöser für Computerprobleme

Unser Service für Ihre Fragen! Haben Sie Probleme mit Ihrem Computer, Laptop, Tablet oder Handy? Oder haben Sie Fragen in Excel, Word o. ä. und finden dazu keine passende Lösung? Dann kontaktieren Sie uns und wir organisieren nach Möglichkeit für Sie ein Einzelcoaching mit unseren Dozenten. Gebühr auf Anfrage K23000

Einstufungstest: Kenntnisse in der PC-Bedienung

Sie sind sich nicht sicher, ob Ihre EDV-Kenntnisse zum Buchen des Kurses ausreichen? Dann machen Sie unseren kostenlosen Test, der Ihnen bei der Einstufung hilft. Als Hilfestellung bieten wir Ihnen einen Auffrischungskurs an! Den Test finden Sie unter www. vhs-muehldorf.de in der Kategorie Beruf / EDV

Auffrischung & Wiedereinstieg K23101

EDV-Kenntnisse auffrischen!

Helga Kagerer Wenn Sie bereits einen „EDV-Grundlagenkurs“ besucht oder sich selbst entsprechendes Wissen angeeignet haben, tauchen nach einer gewissen Zeit Fragen zum Gelernten auf. Hier können Sie alle Ihre „Probleme“ klären und gleichzeitig in Ruhe am PC selbstständig ihr Wissen vertiefen. Ihr Anliegen können Sie bei der Anmeldung mitteilen! Montag, 04.06.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Freitag, 08.06.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Montag, 11.06.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 82,-

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Bitte beachten Sie unsere Grundkurs kompakt für Senioren auf Seite 39.

Fit für den Beruf Word, Excel und E-Mail (Office 2010/2013)

Inhalte: 99Word: + Grundlagen der Zeichen- und Absatzformatierung + Formatvorlagen für Geschäftsbriefe + Mehrseitige Briefe erstellen + Rechtschreib- und Grammatikprüfung + Dokumente verwalten + Drucken 99Excel: + Einfache Tabellen erstellen und gestalten + Einfache Diagramme erstellen + Drucken + Als PDF speichern 99Outlook: + E-Mails empfangen, bearbeiten, versenden und verwalten + Kontakte erstellen und verwalten + Kalenderfunktion nutzen 99Lösungen im Web suchen Voraussetzung: E2 (Beschreibung siehe Seite 30) K23102

Friedhelm Witthöft

Dienstag, 06.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr 6 Abende (dienstags und donnerstags) € 164,K23103

Marion Linhuber, Dipl.-Informatikerin (FH)

Montag, 09.04.2018, 9.30 - 12.30 Uhr 6 Vorm. (montags und mittwochs) € 164,-

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Beruf, Karriere und EDV

Do ri s

Mühldorf a. Inn

Op

itz

Einsatz im Büroalltag (mit Office 2013)

Für alle geeignet, die ihre Microsoft-Office-Kenntnisse auffrischen oder erweitern wollen. Inhalte: 99Erstellen von Geschäftsbriefen, Protokollen und Berichten mit Word 99Automatisieren Ihrer Korrespondenz in Word, Serienbrief 99Verwalten Sie Kontakte und Adressen in Outlook und planen Sie Termine und Besprechungen 99Erstellen von Diagrammen mit Excel und Präsentationen mit PowerPoint 99Beschaffen von Informationen aus dem Internet Voraussetzung: Erfahrung mit Microsoft-OfficeProgrammen! K23104

Marion Linhuber

Dienstag, 20.02.2018, 9.30 - 12.30 Uhr 6 Vorm. (dienstags und donnerstags) € 164,- zzgl. € 17,70 Skript K23105

Friedhelm Witthöft

Dienstag, 10.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr 6 Abende (dienstags und donnerstags) € 164,- zzgl. € 17,70 Skript K23106

Ihr Profil: MS-Office-Kenntnisse?

Helga Kagerer Zielgruppe: Bewerber für Stellenausschreibungen mit der Anforderung „Gute Kenntnisse Microsoft Office“ Inhalt: MS-Office-Kenntnisse kontrollieren, auffrischen und erweitern. Voraussetzung: Erfahrung mit Microsoft-OfficeProgrammen! Dienstag, 12.06.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Donnerstag, 14.06.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,-

Online-Seminare Sind Sie „fit“ für ein OnlineSeminar? Wenn die nachstehenden Punkte auf Sie zutreffen, dann ist Online Lernen die „richtige“ Wahl für Sie. 99Sie verfügen zu Hause oder im Büro über einen PC/Notebook mit Internet-Anschluss 99Sie besitzen eine eigene E-MailAdresse und können E-Mails empfangen und versenden (auch mit Anlagen) 99Sie kennen sich in der Bedienung des Internet-Browsers aus und haben Grundkenntnisse in der Textverarbeitung (erstellen, abspeichern, aufrufen eines Textes) 99Sie sind von Natur aus motiviert Neues zu lernen und besitzen auch eine gewisse Disziplin 99Sie sind beruflich oder privat so eingespannt, dass die Teilnahme an regulären, herkömmlichen Weiterbildungskursen schwierig für Sie ist 99Sie kommunizieren gerne über das Internet mit anderen Teilnehmern um Erfahrungen auszutauschen und helfen bei der Lösung von Aufgabenstellungen 99Sie haben innerhalb des Seminares ca. 4-5 Stunden / Woche zur Verfügung, in der Sie sich dem Online-Lernen widmen können Durch die intensive Betreuung unserer erfahrenen EDV-Dozentin während der Online-Lernphase und der Möglichkeit sich räumlich und zeitlich unabhängig weiterzubilden, werden Sie die Vorzüge eines Online-Lernens bald zu schätzen wissen. Auf www.vhs-seminare-online.de finden Sie weitere Online-Seminare. In Zusammenarbeit mit weiteren Volkshochschulen in den angrenzenden Landkreisen bieten wir unter anderem folgende Online-Seminare an:

Weiterbildungsförderung durch den Staat! Nutzen Sie die „Bildungsprämie“ für Ihre persönliche Weiterbildung. Nähere Informationen darüber finden Sie im Programmkatalog auf Seite 197.

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InDesign CC: Grundlagen

Inhalte: 99Objekte zeichnen und bearbeiten 99Farben und Verläufe 99Grafik- und Textplatzierung 99Anlegen eines individuellen Zeichenformates 99Einfügen von Aufzählungszeichen 99Tabellen erstellen 99Grundlagen des Pfadwerkzeuges 99Arbeiten mit Ebenen 99Erstellen einer Mustervorlage. Am Ende des Seminars sind Sie in der Lage, u. a. einen Briefbogen, eine Visiten(klapp)karte, einen Handzettel sowie einen beidseitigen Flyer zu erstellen. Voraussetzung: Ihr PC/Notebook verfügt über das Programm „InDesign CC“ (kann als Testversion beim Hersteller heruntergeladen werden) Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 30) Montag, 07.05.2018 4 Wochen € 189,- (keine Ermäßigung möglich!) K23550

Professionell Präsentieren mit PowerPoint

Doris Opitz Inhalte: 99Anlegen einer neuen Präsentation 99Texteingabe und -bearbeitung 99Einfügen, Kopieren, Verschieben von Folien 99Folienlayout und -design 99Einfügen und Bearbeiten von Grafiken, Diagrammen und Tabellen 99Verschiedene Einsatzmöglichkeiten von SmartArts 99Erstellen einer Master-Vorlage 99Drucken der Präsentation, der Hand- und Notizzettel 99Anlegen eines Inhaltsverzeichnisses mit Verlinkung 99Abspeichern bzw. Weitergabe der fertigen Präsentation 99Bildschirmpräsentation mit Animationen von Texten und grafischen Elementen 99Besondere Animations-Effekte („highlighten“ von Bereichen, Zoomen in Bereiche, ...) Voraussetzung: Ihr PC/Notebook verfügt über das Programm „MS PowerPoint“ Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 30) Montag, 19.03.2018 4 Wochen € 189,- (keine Ermäßigung möglich!)

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

tthöft Wi

Friedh

elm

Mühldorf a. Inn

Schlau mit EDV die ersten Schritte K23125

Windows 10: Grundkurs kompakt

Helga Kagerer, Betriebsinformatikerin Inhalte: 99 Windows 10 kennenlernen 99 Desktop und Apps 99Dateien und Ordner verwalten 99Windows 10 individuell anpassen 99Texte schreiben 99Einstieg ins Internet Kenntnisse: E1 (Beschreibung siehe Seite 30) Donnerstag, 03.05.2018, 18.30 - 21.30 Uhr 6 Abende (donnerstags und dienstags) € 164,- zzgl. € 16,60 Skript

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Excel: Modulare Kursreihe

Friedhelm Witthöft, EDV-Lehrer Inhalte: 99Text erfassen, bearbeiten, korrigieren, speichern, konvertieren, versenden 99Text kopieren, ausschneiden, einfügen oder Drag & Drop 99Seiten-, Zeichen- und Absatz­ formatierung 99Tabellen und Tabulatoren 99Rechtschreibkontrolle und Autokorrektur 99Seitennummerierung Kenntnisse: E5 (Beschreibung siehe Seite 30)

Neu ist unsere modulare Kursreihe zum „vhs-Mühldorf-Zertifikat“, in der Sie sich mit dem Excel-Programm für Beruf und Privat fitmachen können.

Word: Tipps & Tricks Wiederholen und erweitern der Kenntnisse

Freitag, 04.05.2018, 17.30 - 21.30 Uhr € 37,-

Alle EDV-Kurse finden im vhs-Zentrum, Schlörstr. 1, in Mühldorf statt! Bitte beachten Sie unseren Excelkurs für Jugendlichen auf Seite 103. Bitte beachten Sie unsere SAP-Angebote ab Seite 17.

Textverarbeitung mit Word K23210

Word 2010/2013: Basiswissen kompakt

Helga Kagerer Inhalte: 99Texte schreiben, gestalten und formatieren 99Löschen, Verschieben und Kopieren 99Nummerierungen und Aufzählungszeichen 99Seitenformatierung 99Tabellen erstellen und formatieren 99Grafik- und Zeichnungsobjekte einfügen 99Dokumente verwalten Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 30) Samstag, 10.03.2018, 9 - 16 Uhr € 55,- zzgl. € 13,- Skript

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Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

NEU

Lothar Mühlbauer, Systemadministrator/IT-Dozent K23320

Excel-Offensive: Vorstellung der modularen Kursreihe

Sie können das neue Excel-Kurs­ konzept kennenlernen und unsere Computerausstattung begutachten. Montag, 22.01.2018, 18.30 - 20 Uhr Kostenlos (dennoch Anmeldung erforderlich!)

Excel lernen Basiswissen kompakt

Inhalte: ~ Erstkontakt: 99Arbeitsmappe, Tabelle, Zeilen und Spalten, Zellen 99Eingaben ins Arbeitsblatt 99Zellen und Bereiche markieren 99Formatieren von Zellen und Bereichen 99Zelladressierung, Bezüge auf Zellen und Inhalte 99Blattregister benennen und Registerfarbe 99Rechnen mit 5 Rechenoperatoren 99Summieren mit der Funktion 99Autoausfüllen, Reihen 99Relative Zellbezüge 99Diagramme ~ Zellbezüge: 99Grundlagen für Mehrfachberechnungen 99Vorteile der relativen und absoluten Zellbezüge 99Übungen zum Einsatz gemischter Zellbezüge 99Zielwertsuche ~ Namen für Zellen und Bereiche: 99Benutzerdefinierte Namen festlegen 99Namen aus Auswahl erstellen 99Syntaxregeln für Namen 99Namen verwenden 99Die Übersicht behalten 99Konstante Werte benennen 99Verschachtelte Namen verwenden 99Relative Bezugsart bei Namen 99Externe Bezüge, tabellenüber­ greifend 99Anzeige benutzerdefinierter Namen

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

99Namen in anderen Arbeitsmappen verwenden ~ Listen und Datensammlung: 99Tabellarische Listen, Spalten­ überschriften, Grundsätze 99Korrektur vorhandener Listen: Auf Spalten verteilen 99Sortieren und Sortierkriterien 99Filtern, Autofilter, Spezialfilter 99Konsolidieren 99Zusammenfassungsfunktionen: TEILERGEBNIS, SUMMEWENN, ZÄHLENWENN ~ Blitzvorschau ~ Übungen und Beispiele Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 30) K23300 Mittwoch, 24.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr 5 Abende (mittwochs und montags) € 136,K23300-1 Samstag, 14.04.2018, 9 - 14 Uhr 3 Vorm. (samstags) € 136,-

Kenntnisse üben und wiederholen Auffrischung der Kenntnisse; Kenntnisse üben und wiederholen

Sie kennen die Grundlagen der Tabellenkalkulation und arbeiten bereits mit Excel? Anhand von Beispielen erweitern Sie Ihre Kenntnisse: Inhalte: 99Eingaben ins Arbeitsblatt 99Text- und die Zahlenformate 99Formatieren, Autoausfüllen, Reihen und Listen 99Relative und absolute Zellbezüge 99Benennen von Zellen und Bereichen 99Formelüberwachung, Datenüberprüfung, Zielwertsuche 99Übungen zum Gebrauch von Formeln und Funktionen 99Übungen zur Darstellung mit Diagrammen Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 30) K23304 Dienstag, 16.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Donnerstag, 18.01.2018, 18.30 – 21.30 Uhr € 55,-

K23304-1 Montag, 19.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Mittwoch, 21.02.2018, 18.30 – 21.30 Uhr € 55,K23304-2 Samstag, 05.05.2018, 9 - 16 Uhr € 55,-

Excel anwenden mit Formeln und Funktionen Standardfunktionen

Inhalte: 99Die Funktionsbibliothek in Excel 99Die Standardfunktionen SUMME, ANZAHL, MITTELWERT, MIN und MAX 99Übungen zu den Funktionen WENN, UND, ODER 99Runden im Gegensatz zum Zahlenformat 99SUMMEWENN und ZÄHLENWENN, TEILERGEBNIS 99Übungen und Diagramme Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 30) K23305 Samstag, 13.01.2018, 9 - 12 Uhr € 28,K23305-1 Montag, 26.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,K23305-2 Samstag, 12.05.2018, 9 - 12 Uhr € 28,-

Spezielle Funktionen

Inhalte: 99Spezielle Funktionen, welche den Nutzen von Excel erweitern 99Die Funktionen WENN, SVERWEIS, TAG, MONAT, JAHR 99WVERWEIS, VERGLEICH 99UNTERGRENZE, OBERGRENZE 99Beispiele und Übungen 99Diagramme Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 30) K23306 Samstag, 20.01.2018, 9 - 16 Uhr € 55,K23306-1 Mittwoch, 28.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Montag, 05.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,-

Tipp für BüromanagementAuszubildende: Für eine erfolgreiche Abschlussprüfung sind folgende unserer Kurse unterstützend: 99Listen und Datensammlung 99Standardfunktionen 99Finanzierung und Geldgeschäfte 99Spezielle Funktionen 99Matrix-Funktionen

Finanzierung und Geldgeschäfte

Inhalte: 99Spezielle Funktionen für kaufmännische Berechnungen 99Die Funktionen RMZ, GDA, ZINSSATZ, ZW, EFFEKTIV, KAPZ 99Kredit- und Immobilienfinanzierung mit Excel kalkulieren 99Übungen und Diagramme Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 30) K23307 Samstag, 27.01.2018, 9 - 12 Uhr € 28,K23307-1 Mittwoch, 07.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,K23307-2 Samstag, 16.06.2018, 9 - 12 Uhr € 28,-

Überblick über Tag und Stunde

Inhalte: 99Spezielle Funktionen der Kategorie DATUM und UHRZEIT 99Die Funktionen KALENDERWOCHE, ARBEITSTAG, MONATSENDE, WOCHENTAG, STUNDE, TAG, MONAT, JAHR 99Übungen zu Datum- und Uhrzeitberechnungen 99Diagramme Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 30) K23308 Samstag, 27.01.2018, 13 - 16 Uhr € 28,K23308-1 Montag, 12.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,K23308-2 Samstag, 16.06.2018, 12.30 - 15.30 Uhr € 28,-

K23306-2 Samstag, 09.06.2018, 9 - 16 Uhr € 55,www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

Zertifikat und Nachweis Ihrer Kenntnisse

99Datenüberprüfung einsetzen können 99Analysieren mit Pivot-Tabellen und -Diagrammen 99Zielwertsuche

K23311-1

Montag, 16.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,K23314-1

K23309-2 Samstag, 16.06.2018, 16 - 19 Uhr € 28,-

Kompakte Vorbereitung auf die Zertifikatsprüfung „Kalkulieren mit Excel“ mit folgenden Themen: 99Formeln erstellen und Daten erfassen, Sortieren, Filtern, Formatieren 99Anwenden können der Funktionen: - SUMME, MITTELWERT, MIN, MAX, ANZAHL, TEILERGEBNIS - WENN, UND, ODER, SVERWEIS - ZÄHLENWENN, SUMMEWENN, TAG, MONAT, JAHR - RMZ 99Zielwertsuche 99Darstellen der Ergebnisse in Diagrammen

Datenanalyse und Pivot

Montag, 09.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,-

Funktionen zur Textbearbeitung Inhalte: 99Spezielle Funktionen der Kategorie TEXT 99Die Funktionen TEXT, FORMAT, LINKS, RECHTS, LÄNGE, KLEIN, GROSS, GLÄTTEN, BAHTTEXT, SUCHEN, FINDEN, SÄUBERN, ERSETZEN, WECHSELN u.a. 99Übungen und Beispiele 99Diagramme Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 30) K23309 Samstag, 03.02.2018, 16 - 19 Uhr € 28,K23309-1 Mittwoch, 14.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,-

Inhalte: 99Detailinformationen aus Schlüsselinformationen berechnen 99Daten für Pivot und Power View vorbereiten 99Pivot-Tabelle: Filtern, Felder, Berechnungen, Formatieren 99Funktion PIVOTDATENZUORDNEN 99Pivot-Diagramme 99Übungen und Beispiele Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 30) K23310 Samstag, 10.02.2018, 9 - 16 Uhr € 55,K23310-1 Montag, 19.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Mittwoch, 21.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,K23310-2 Samstag, 30.06.2018, 9 - 16 Uhr € 55,-

Zertifikatsvorbereitung „Kalkulieren mit Excel“

K23312-1

Zertifikatsprüfung „Kalkulieren mit Excel“

Mit der Prüfungsaufgabe zu diesem Zertifikat werden die Kenntnisse aus der Kursreihe „Excel anwenden mit Formeln und Funktionen“ geprüft. Unser Zertifikat bestätigt, dass Sie folgende Kenntnisse zu Excel mit einer praktischen Aufgabenstellung nachgewiesen haben: 99Formeln erstellen und Daten erfassen, Sortieren, Filtern, Formatieren 99Folgende Funktionen anwenden: - SUMME, MITTELWERT, MIN, MAX, ANZAHL, TEILERGEBNIS - WENN, UND, ODER, SVERWEIS - ZÄHLENWENN, SUMMEWENN, TAG, MONAT, JAHR - RMZ 99Zielwertsuche 99Darstellen der Ergebnisse in Diagrammen Mittwoch, 11.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 59,-

Weiterbildungsförderung durch den Staat! Nutzen Sie die „Bildungsprämie“ für Ihre persönliche Weiterbildung. Nähere Informationen darüber finden Sie im Programmkatalog auf Seite 197.

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K23313-1

Zertifikatsvorbereitung „Datenanalyse mit Excel“

Kompakte Vorbereitung auf die Zertifikatsprüfung „Datenanalyse mit Excel“ mit folgenden Themen: 99Datenbestand mit Detailinformationen und den Funktionen TAG, MONAT, JAHR, SVERWEIS, VERGLEICH und WENN erweitern 99Analysieren mit den Funktionen ZÄHLENWENN und SUMMEWENN

Zertifikatsprüfung „Datenanalyse mit Excel“

Mit der Prüfungsaufgabe zu diesem Zertifikat werden die Kenntnisse aus der Kursreihe „Excel anwenden mit Formeln und Funktionen“, speziell die Kenntnisse zur Datenanalyse mit Pivot geprüft. Das Zertifikat der vhs Mühldorf bestätigt, dass Sie folgende Spezialkenntnisse zur „Datenanalyse mit Excel“ in einer praktischen Prüfung nachgewiesen haben: 99Datenbestand mit Detailinformationen und den Funktionen TAG, MONAT, JAHR, SVERWEIS, VERGLEICH und WENN erweitern 99Analysieren mit den Funktionen ZÄHLENWENN und SUMMEWENN 99Datenüberprüfung einsetzen können 99Analysieren mit Pivot-Tabellen und -Diagrammen 99Zielwertsuche Mittwoch, 18.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 59,-

Für Excelfreaks Tipps & Tricks

Inhalte: 99WAS-WÄRE-WENN-Analysen 99Die wichtigsten Funktionen aus der Funktionsbibliothek 99Funktionsergebnisse in der Statusleiste 99Auswahlliste für bereits eingegebene Daten 99Kommentare 99Formeln in Festwerte umrechnen 99Besonderheiten bei Datum und Zeit 99Bedingte Formatierung 99Formelüberwachung, Vorgänger, Nachfolger 99Zahlen, Text zerlegen, tauschen 99Datenüberprüfung, Eingaberestriktionen 99Wochenenden optisch herausstellen 99Nützliche Tastenkombinationen 99Inhalte mit Funktion einfügen, Transponieren 99Einstellungen über „Excel Optionen“ 99Suchen im Tabellenblatt, Ersetzen 99Diagramme

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

K23315 Montag, 23.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Mittwoch, 25.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Freitag, 27.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 82,-

K23317-2 Samstag, 28.07.2018, 9 - 16 Uhr € 55,-

Helga Kagerer Inhalte: 99Internetzugang einrichten 99Webseiten besuchen 99Suchen und Finden im Internet 99Informationen aus dem Internet verwenden 99E-Mail-Konto erstellen und verwenden 99Die Vielfalt im Internet (Onlinebanking, Onlineshopping, Online-Communitys und soziale Netzwerke) 99 Mit Sicherheit im Internet Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 30)

K23315-1 Samstag, 07.07.2018, 9 - 13.30 Uhr Samstag, 14.07.2018, 9 - 13.30 Uhr € 82,-

Mathematik anschaulich mit Excel

Inhalte: 99Dreisatz mit der Zielwertsuche 99Mehrere Unbekannte mit Solver 99Schach und Reis 99Fibunacci und der Goldene Schnitt 99Gauss’scher Additionstrick 99Das „Ziegenproblem“ 99Gedächtnis- und Konzentrationsübungen 99Bewegliche Feiertage in der Vergangenheit und Zukunft Kenntnisse: Sie haben sehr gute Vorkenntnisse und wenden Excel regelmäßig mit Formeln und Funktionen an. K23316 Dienstag, 30.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,K23316-1 Montag, 30.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,K23316-2 Samstag, 21.07.2018, 9 - 12 Uhr € 28,-

Matrix-Funktionen

Inhalte: 99Spezielle Funktionen der Kategorie MATRIX 99Weitreichende Möglichkeiten bei umfangreichen Listen 99Die Funktionen INDEX, BEREICH. VERSCHIEBEN, INDIREKT 99Übungen und Beispiele zu Matrixfunktionen 99Diagramme Kenntnisse: Sie haben sehr gute Vorkenntnisse und wenden Excel regelmäßig mit Formeln und Funktionen an. K23317 Donnerstag, 01.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Dienstag, 06.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,-

Steuern und automatisieren mit Schaltflächen

Inhalte: 99Entwicklertools: Kalkulieren mit Mausklicks 99Steuerelemente und Gültigkeits­auswahl 99Makros aufzeichnen und per Mausklick starten 99Einführung in die Makroprogrammierung Kenntnisse: Sie haben sehr gute Vorkenntnisse und wenden Excel regelmäßig mit Formeln und Funktionen an. K23318 Donnerstag, 08.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,K23318-1 Mittwoch, 09.05.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,K23318-2 Samstag, 21.07.2018, 12.30 - 15.30 Uhr € 28,-

Automatisieren mit Makros und VBA

Inhalte: 99Makroprogrammierung mit VBA 99Der Makrorekorder und der Visual Basic-Editor 99Makros schreiben 99VBA: die Programmiersprache 99Prozeduren und Funktionen anlegen Kenntnisse: Sie haben sehr gute Vorkenntnisse und wenden Excel regelmäßig mit Formeln und Funktionen an. K23319 Dienstag, 20.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Donnerstag, 22.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,K23319-1 Montag, 14.05.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Mittwoch, 16.05.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,K23319-2 Samstag, 04.08.2018, 9 - 16 Uhr € 55,-

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Internet

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K23317-1 Mittwoch, 02.05.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Montag, 07.05.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,-

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Kenntnisse: Sie haben sehr gute Vorkenntnisse und wenden Excel regelmäßig mit Formeln und Funktionen an.

K23500

Erste Schritte im Internet

Freitag, 02.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr 6 Abende (freitags) € 164,- zzgl. € 17,60 Skript

Bildbearbeitung K23530

Bildbearbeitung mit GIMP

Martina Mitterer, freischaffende Fotografin/ Filmemacherin/Kunstpädagogin Inhalte: 99Einstieg in das FreewareBildbearbeitungsprogramm GIMP 99Arbeitsoberfläche 99Dateimanagement 99Digitale Bilder 99Farbraum 99Ansichten 99Bildgröße 99Zuschneiden 99Auswahlwerkzeuge 99Basisbildkorrekturen (Tonwertkorrektur, Scharfzeichnen) 99Transformation 99Textwerkzeuge 99Anwendung von Ebenen und Masken 99Erweiterte Basisbildkorrekturen 99Dateienmanagement 99Stempel- und Auswahlwerkzeuge 99Vorbereitung für Druck 99Pfadwerkzeug Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 30) Bitte mitbringen: evtl. eigenen Laptop (mit GIMP!) Dienstag, 27.02.2018, 18.00 – 22.00 Uhr € 46,- inkl. Skript

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Beruf, Karriere und EDV

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K23532

Adobe Photoshop: Grundlagen

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Mühldorf a. Inn

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Bitte beachten Sie unsere Foto-Kurse auf Seite 92.

K23531

Wie erstelle ich ein Fotobuch?

Helga Kagerer Es gibt unzählige Momente im Leben, die ein Fotobuch verdienen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr ganz persönliches Buch selbst gestalten und damit Ihre Familie, Freunde und Kollegen überraschen können. Kenntnisse: E4 (Beschreibung siehe Seite 30) Bitte mitbringen, wenn vorhanden: Eigene Fotos auf USB-Stick oder CD

Samstag, 24.03.2018, 9 - 13 Uhr € 42,- inkl. CEWE-Gutschein für ein Fotobuch (bitte E-Mail-Adresse angeben!).

Angela Renner, Grafikdesignerin Sie lernen die zahlreichen Möglichkeiten der Auswahlwerkzeuge von Adobe Photoshop kennen, die verschiedenen Filter sowie das Freistellen von Objekten. Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 30)

In vielen Firmen wird Outlook in Verbindung mit Microsoft Exchange Server genutzt und erhält dadurch weitere Funktionen, z. B. die Freigabe des Kalenders für Kollegen. Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 30) Samstag, 17.03.2018, 9 - 16 Uhr € 55,- zzgl. € 12,90 Skript

Samstag, 23.06.2018, 9 - 17 Uhr € 84,-

K23561

Kommunikation mit Outlook

Helga Kagerer Zielgruppe: Bewerber für Stellenausschreibungen mit der Anforderung „Gute Kenntnisse Microsoft Office in Outlook“ Inhalt: MS-Office-Kenntnisse in Outlook kontrollieren, auffrischen und erweitern. Kenntnisse: E8 (Beschreibung siehe Seite 30)

K23560

Outlook 2013: Basiswissen kompakt

Friedhelm Witthöft Outlook ist ein vielseitiges Programm zum Zeit-, Aufgaben und Kommunikationsmanagement. Erfahren Sie alles Wissenswerte zu dessen Einsatz im Arbeitsalltag: Zeigen Sie die Grußformel automatisch in jeder E-Mail an und sorgen Sie für mehr Übersichtlichkeit im Posteingang. Legen Sie E-Mails auf „Wiedervorlage“ oder versenden Sie eine automatische Antwort während Ihrer Abwesenheit. Organisieren Sie Besprechungen oder zeigen Sie Feiertage im Kalender an. Erstellen Sie eine Liste aller Aufgaben und markieren Sie deren Erledigung mit einem Klick. Verwalten Sie Ihre Kontakte.

Ihr Profil: MS-Office-Kenntnisse in Outlook?

Mittwoch, 06.06.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,-

Weiterbildungsförderung durch den Staat! Nutzen Sie die „Bildungsprämie“ für Ihre persönliche Weiterbildung. Nähere Informationen darüber finden Sie im Programmkatalog auf Seite 197.

SIE SIND IMMOBILIENBESITZER UND WOLLEN IHR HAUS, WOHNUNG ODER GRUNDSTÜCK VERKAUFEN? GERNE BERATE ICH SIE

0171 8271213 Besuchen Sie unsere Homepage, für weitere Informationen: www.werte-wachstum-immobilien.de 84524 Neuötting - Bahnhofsstr. 34 - 08671 9060 233 38

Ihr Hans Hager www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Webseiten­ erstellung/Bloggen

Computer-Club

Den eigenen Webauftritt selbst realisieren: Wie geht das?

K23820

Windows 10: Grundkurs kompakt

Marion Linhuber, Dipl.-Informatikerin (FH) K23630

Vortrag

Die eigene private Webseite oder ein Blog ist für viele ein Wunsch; für Vereine, Selbstständige und Unternehmen ein Muss. Fragen wie 99„Wie entsteht ein Internetauftritt?“ 99„Was kann man selbst machen?“ 99„Welche Kenntnisse braucht man dazu?“ werden erläutert. Sie erhalten einen Überblick über verschiedene Möglichkeiten, sich im Internet zu präsentieren, über die technischen Voraussetzungen und wie man eine passende Lösung auswählt. Dienstag, 19.06.2018, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) K23631

Kurs

Ohne spezielle Vorkenntnisse eine eigene Webseite erstellen. Sie lernen das System „Wordpress“ kennen, erfahren, wie man es installiert und Inhalte (statische Seiten und Blogbeiträge) einpflegt. Am Ende haben Sie eine Webseite erstellt, die Sie z. B. als Vereinswebseite nutzen können. Auch für kleine und mittelständische Firmen geeignet! Wenn Sie Ihre Webseite auf einer eigenen Domain einrichten wollen, informieren Sie uns bei der Anmeldung darüber. Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 30) Bitte mitbringen: USB-Stick

Dienstag, 26.06.2018, 19.30 - 21.30 Uhr 5 Abende (dienstags) € 105,-

EDV für die „Ältere Generation“

Tipps von Senioren für Senioren! Bei regelmäßigen Treffs werden Erfahrungen ausgetauscht und auch an der Weiterbildung gearbeitet. Besonders wenn Sie bereits einige EDV-Kurse besucht haben, ist es wichtig am „Ball“ zu bleiben! Was wir wollen: 99Berührungsängste mit dem Computer abbauen 99Den Einstieg in die Welt der neuen Medien für Seniorinnen und Senioren erleichtern 99Lernen ohne Leistungsdruck im Kreis Gleichaltriger

Marion Linhuber Inhalte: 99Den Computer kennenlernen 99Mit Windows beginnen 99App-Fenster nutzen 99Texte schreiben 99Ordnung bei Dateien und Ordnern 99Windows anpassen und einrichten 99Einstieg ins Internet Kenntnisse: E1 (Beschreibung siehe Seite 30) Montag, 26.02.2018, 9.30 - 12.30 Uhr 7 Vorm. (montags und mittwochs) € 191,- zzgl. € 16,60 Skript

Alle EDV-Kurse finden im vhs-Zentrum, Schlörstr. 1, in Mühldorf statt!

Wer kann mitmachen? Es ist empfehlenswert, wenn Sie bereits Erfahrung mitbringen bzw. die Kursreihe „EDV für die ältere Generation“ besucht haben. Interessenten, die über Com­ pu­ terkenntnisse verfügen und als Betreuer mitmachen wollen, sind herzlich willkommen! Anmeldungen sind zum Quar­ tals­ beginn möglich und werden, wenn keine Abmeldung vorliegt, um weitere drei Monate verlängert. K23800 Mittwoch, 10.01.2018, 13 - 16 Uhr 6 Nachm. (mittwochs - vierzehntäglich) € 28,K23801 Mittwoch, 04.04.2018, 13 - 16 Uhr 6 Nachm. (mittwochs - vierzehntäglich) € 28,-

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Sprachen und Verständigung

Gemeinsame Referenzniveaus – Globalskala Elementare Sprachverwendung

A1

Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Kann sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen – z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben – und kann auf Fragen dieser Art Antwort geben. Kann sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

A2

Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen beschreiben.

Selbstständige Sprachverwendung

B1

Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule und Freizeit usw. geht. Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern. Kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben.

Kompetente Sprachverwendung

C1

Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen. Kann sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Kann sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiede Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden.

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B2

Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen. Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vorund Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.

C2

Kann praktisch alles, was er/ sie liest oder hört, mühelos verstehen. Kann Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen zusammenfassen und dabei Begründungen und Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung wiedergeben. Kann sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn

Sprachen öffnen Türen! Die Sprache zeichnet uns Menschen vor anderen Lebewesen aus. Wir kommen miteinander ins Gespräch, wenn wir die Sprache unseres Gegenübers beherrschen. Sprachkenntnisse bereichern uns persönlich und sind der Schlüssel in die Zukunft. Denn das Leben internationalisiert sich täglich mehr. Die wirtschaftliche Globalisierung, der Aufbau des gemeinsamen Europa, der touristische Austausch - all diese Entwicklungen bedingen Sprachkenntnisse, beruflich und privat. Gebührenübersicht Einfach – klar – übersichtlich – transparent! Ein fester Preis (ab einer Mindestzahl von 5 Teilnehmern) – und keinerlei nachträgliche Gebührenänderungen. Die Gebühren errechnen sich auf der Grundlage von € 8,- pro 90 min. Intensivkurse (unter 5 Personen) bieten wir weiterhin auf Anfrage an. Beratungsservice Sprachen Um sicherzustellen, dass Sie einen Kurs finden, der Ihren Erwartungen und Zielen entspricht, bieten wir Ihnen eine persönliche oder telefonische Beratung zu unseren Öffnungszeiten (bevorzugt vormittags) an. Gerne können Sie auch auf unserer Homepage einen Online-Einstufungstest machen. Unsere Sprachkurse sind nach dem Stufenprinzip (A1 – C2) des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GERR) ausgerichtet. Auch das verwendete Lehrmaterial folgt diesem Rahmen. Den GERR finden Sie auf Seite 40.

Wegweiser

Interesse an einer international anerkannten Sprachprüfung? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Die Volkshochschulen in Bayern sind Ihre kompetenten Partner – und das ganz in Ihrer Nähe. Alle Informationen unter www.vhs-sprachpruefungen.de

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Altgriechisch������������������������������������������� 50 Arabisch������������������������������������������������� 50 Brasilianisches Portugiesisch����������������� 49 Chinesisch���������������������������������������������� 51 Deutsch als Fremdsprache (DaF)���������� 52 Deutsch-Integrationskurse �������������������� 55 Deutsch-Sprachprüfungen��������������������� 53 Einbürgerung������������������������������������������ 53 Englisch�������������������������������������������������� 42 Firmen-Angebote������������������������������������ 42 Französisch�������������������������������������������� 48 Italienisch����������������������������������������������� 46 Kursleiter­fortbildung������������������������������� 52 Kroatisch������������������������������������������������ 50 Latein������������������������������������������������������ 51 Neugriechisch����������������������������������������� 50 Norwegisch��������������������������������������������� 51 Polnisch�������������������������������������������������� 50 Russisch ������������������������������������������������ 50 Spanisch������������������������������������������������� 49 Sprachen für den Beruf�������������������������� 42 Sprachreisen������������������������������������������ 45 Sprachübergreifend�������������������������������� 42 Ungarisch����������������������������������������������� 50

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Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn

Sprachübergreifend Second-Hand-Börse für Sprachbücher

Sie haben ein guterhaltenes Sprachbuch zu Hause, das Sie nicht mehr benötigen? Oder suchen ein Kursbuch aus 2. Hand? Wir bauen mit Ihnen zusammen eine Second-Hand-Börse auf. Nähere Informationen erhalten Sie unter Tel. 08631/9903-15

Sprachen für den Beruf Sie möchten Ihre Sprachkenntnisse mit Fokus auf berufliche Themen ausbauen? Dann haben wir folgende Angebote für Sie: K31112

Englisch – A1: Business English Seite 43

Internationale Treffen

Wir bringen die Welt an einen Tisch! Lernen Sie neue Leute kennen bei unseren „Internationalen Treffen“. Details finden Sie auf der Homepage www. muehldorf-international.de.to Alle sind herzlich willkommen! Anmeldungen bitte an blueseahorse@gmx. de oder 0176/37582182 kostenlos wechselnde Orte in Mühldorf

K31235

Englisch – A2: Business English Seite 43 K31300

Englisch – B1: Business English Seite 44 K31700

Englisch B1/B2 - kompakt: Technical English Seite 44 K31970

goFLUENT Englisch – flexibles Telefontraining Seite 42 K32805

Italienisch Superlearning A1 Seite 46 K35800

Chinesisch Intensivwochenende A1

Firmen-Angebote Die vhs Mühldorf a. Inn ist seit vielen Jahren kompetenter Partner für die Durchführung von Sprachkursen bei Firmen und Behörden im Landkreis Mühldorf. Engagierte Dozenten und eine Vielzahl von Sprachen und Themen geben uns die Möglichkeit, individuell auf die Wünsche und Bedarfe der Unternehmen einzugehen. Unser Komplettangebot beinhaltet: 99Bedarfsanalyse (mit Einstufungstests) 99Zieldefinition 99Angebotserstellung 99Durchführung 99Feedback und Evaluation Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot. Sprechen Sie mit uns!

Englisch

K31970

goFLUENT: Premium Business English via Telefon und Internet

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse zeit- und ortsunabhängig trainieren, sich praxisorientiert gezielt auf berufliche Alltagssituationen vorbereiten, sind zeitlich stark eingebunden oder viel unterwegs und möchten dennoch Ihr Englisch optimieren? Beim Sprechen ist Ihre Hemmschwelle noch hoch? In Zusammenarbeit mit unserem Partner goFLUENT bieten wir Ihnen die ideale Möglichkeit eines flexiblen und inhaltlich individuell maßgeschneiderten Einzeltrainings via Telefon. Folgende Trainingspakete sind möglich: 10 Einheiten ...........................(339 €) 15 Einheiten ...........................(489 €) 20 Einheiten ...........................(629 €) 30 Einheiten ...........................(950 €) 40 Einheiten ........................(1.190 €) 50 Einheiten ........................(1.450 €) Eine Einheit umfasst 30 Minuten. Wir beraten Sie gerne! Ansprechpartnerin: Sylvie Seilmaier 08631/9903-15 (vorm.)

Seite 51

Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

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www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

K31100

Englisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse Dieter Raab

Lehrbuch: Network Now A1 Starter

K31101

Englisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Lehrbuch: Network Now A1 Starter, unit 3

K31270

Lehrbuch: Easy English A1.2, unit 3

Sabine Engert Das freie Sprechen wird trainiert (use of „every day English“), die wichtigsten Grammatikthemen wiederholt und erweitert. We just want to have fun. Join us. New class members are welcome!

Theodora Steffani

Freitag, 02.02.2018, 11 - 12 Uhr 15 Vormittage (freitags) € 80,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K31140

Englisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Tanja Müller

Lehrbuch: Network Now A1 Starter, unit 5 Dienstag, 06.02.2018, 18 - 19.30 Uhr 12 Abende (dienstags) € 96,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Englisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Brigitte Lutter-Dallinger

Montag, 05.02.2018, 11.15 - 12.45 Uhr 15 Vormittage (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Brigitte L

K31235

Englisch - A2: Business English

Rosemarie Grandl Dieses berufsorientierte Angebot folgt einem handlungsorientierten Ansatz. Im Unterricht wird die Sprache der Arbeitsund der Wirtschaftswelt systematisch und interaktiv eingeübt. Dafür werden typische Situationen aus dem Arbeitsleben in der Gruppe simuliert und trainiert. Grammatikalische Strukturen der englischen Sprache sowie Redewendungen und Vokabular aus dem Berufsalltag werden dabei kommunikativ vermittelt. Lehrbuch: Let´s talk now A2, unit 8/9 Mittwoch, 31.01.2018, 17.15 - 18.45 Uhr 15 Abende (mittwochs) € 120,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Englisch - A2: ...für den Urlaub und Alltag Anfänger, mittlere Vorkenntnisse

Gisela von Medem Ein alltagstauglicher Wortschatz und die für bestimmte Situationen notwendigen Redewendungen werden vermittelt. Im Vordergrund stehen das Verstehen und Sprechen, nicht die Grammatik.

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Lehrbuch: Business Start-up A1, Student‘s Book

Donnerstag, 01.02.2018, 19.30 - 21 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 120,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

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Claudia Zerbe, Muttersprache Canadian English Für Lernende mit geringen Vorkenntnissen werden allgemeine Grundkenntnisse sowie berufsbezogenes Englisch vermittelt. Besonders motivierend wirken das authentische Material, die realen Firmen und die glaubhaften Szenarien des Kursbuches. Der Kurs richtet sich an (zukünftige) Angestellte in Büroberufen.

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Englisch - A1: Business English Anfänger, geringe Vorkenntnisse

Montag, 19.02.2018, 17.30 - 19 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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Grundstufe A2

Lehrbuch: Network Now A2.1, unit 4/5 K31112

Lehrbuch: Let`s Talk Now A2

K31812

K31220

Bitte erwerben Sie neue Kursbücher erst zur zweiten Kurseinheit.

Englisch - A2: Konversation

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Dienstag, 23.01.2018, 19.30 - 21 Uhr 12 Abende (dienstags) € 96,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Englisch - A1: Anfänger , geringe Vorkenntnisse

Andrea

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Tanja Müller

Montag, 19.02.2018, 19 - 20.30 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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Englisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

K31135

Lehrbuch: Network Now A2.2, unit 2/3

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K31109

Montag, 19.02.2018, 18.30 - 20 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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Dienstag, 20.02.2018, 9 - 10.30 Uhr 10 Vorm. (dienstags) € 80,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Brigitte Lutter-Dallinger

Lehrbuch: Easy English A1.2, unit 2

Englisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse

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Lehrbuch: Network Now A1 Starter

Theodora Steffani

Englisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

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Andrea Schaumeier

K31240

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Donnerstag, 22.02.2018, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

K31133

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Grundstufe A1

Ohne Lehrbuch!

Freitag, 12.01.2018, 10 - 11.30 Uhr 10 Vormittage (freitags) € 80,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn

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Mittelstufe B1

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K31700

K31300

Englisch - B1: Business English

Theodora Steffani If you would like to update and expand your English skills in everyday business situations, then this course is for you. Lehrbuch: Basis for Business

Donnerstag, 22.02.2018, 18.30 - 20 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. K31360

Englisch – B1: IntensivRefresher in den Osterferien

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Sabine Engert Haben Sie Lust zu lernen, aber wenig Zeit dazu? Sie können in kurzer Zeit Ihr Schulenglisch auffrischen und intensivieren. Das freie Sprechen wird trainiert. Lehrbuch: Refresh Now B1

Dienstag, 03.04.2018, 18 - 20.15 Uhr Mittwoch, 04.04.2018, 18 - 20.15 Uhr Donnerstag, 05.04.2018, 18 - 20.15 Uhr 3 Abende € 36,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K31370

Englisch - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse Tanja Müller

Lehrbuch: Fairway B1, unit 11

Dienstag, 06.02.2018, 8.30 - 10 Uhr 12 Vorm. (dienstags) € 96,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K31375

Englisch - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse Tanja Müller

Lehrbuch: Refresh Now B1

Dienstag, 06.02.2018, 10 - 11.30 Uhr 12 Vorm. (dienstags) € 96,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K31398

Englisch - B1: Easy Conversation, Morning Club Regine Hewitson

Englisch - B1/B2: Technical English - kompakt

Petra Wojtuschak Technisches Englisch kann Spaß machen, ändert sich ebenso rasant wie die Technik selbst. Es wird Ihnen praxisorientiert mittels eines „Mini-Sprachurlaubs“ die Welt des technischen Englisch auf lebendige und unterhaltsame Weise nähergebracht. Zielgruppe: Studenten technischer Fachrichtungen, Techniker, Ingenieure, technische Kundendienstler, Monteure, Nicht-Techniker, die jedoch technische Details in englischer Sprache erklären müssen. Lehrbuch: Modern English for Mechanical Engineers, Carl Hanser Verlag Samstag, 27.01.2018, 10 - 17 Uhr 2 Tage (samstags) € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mittelstufe B2 K31454

Englisch - B2/C1: Fortgeschrittene, sehr gute Vorkenntnisse Sabine Engert

Lehrbuch: KEY B2/2

Donnerstag, 01.02.2018, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 120,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 K31459

Englisch - B2: Fortgeschrittene, sehr gute Vorkenntnisse Rosemarie Grandl

Lehrbuch: KEY B2/2, unit 2

Dienstag, 20.02.2018, 19.30 - 21 Uhr 15 Abende (dienstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

K31805

Englisch - Intensiv B1: Business English Compact I

Kerstin Herrmann Sie werden im Beruf zunehmend mit englischer Korrespondenz oder Anrufen englischsprachiger Geschäftspartner konfrontiert, fühlen sich aber solchen Situationen nicht ganz gewachsen, weil Sie das in der Geschäftswelt notwendige Englisch in der Schule nicht gelernt haben? Bei uns können Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse (etwa 4 Jahre Schulenglisch) erweitern, um sie in einer Reihe alltäglicher Geschäftssituationen (Telefon, Korrespondenz, Besucherbetreuung) anwenden zu können. Außerdem erhalten Sie auch Informationen zum richtigen Verhalten gegenüber englischsprachigen Partnern. Die erworbene Sicherheit wird Ihnen den Kontakt erleichtern und somit auch zu mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz beitragen. Level: pre-intermediate (entspricht Mittlere Reife mit einigen Jahren Pause)

Beachten Sie unser „Sprechfertigkeitstraining“ speziell für junge Leute auf Seite 102.

K31478

Englisch - B2: Intermediate Conversation

Theodora Steffani Do you want to learn conversation strategies, improve your grammar and have fun speaking English in a group of nice people? Why don‘t you check it out and join us? Lehrbuch: Wird am 1. Kurstag bekanntgegeben Mittwoch, 31.01.2018, 9 - 10.30 Uhr 15 Vorm. (mittwochs) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Freitag, 02.03.2018, 17 - 20.15 Uhr Samstag, 03.03.2018, 9 - 17 Uhr Sonntag, 04.03.2018, 9 - 12.15 Uhr 3 Tage € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Dienstag, 20.02.2018, 10 - 11.30 Uhr 15 Vorm. (dienstags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

K31498

WELCOME TO NORWICH STUDY CENTRE

Englisch - B2: Intermediate Conversation Class

Andrew Hewitson, Muttersprache British English/Schottland For learners interested in improving their spoken English without the use of a course book. We cover a wide range of topics, listen to BBC podcasts and watch video clips. Your English should be good enough to carry on a conversation reasonably fluently. Donnerstag, 22.02.2018, 18.15 - 19.45 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

COURSES      

ABOUT NORWICH

Teacher Training Intercultural Training Bildungsurlaub Cambridge Exam Preparation IELTS Exam Preparation Communicative English + Skills & Culture + Workplace English

Norwich is the capital of East Anglia and has a reputation as a safe, friendly and cultural city. Norwich has many things to suit everyone lifestyle, all within walking distance.

PRICES Package 1—€750 Includes:  1 week course – 22.5 hours per week  3 social activities (1 local activity, 1 social evening and 1 day trip)  Half-board homestay accommodation For other course information, please contact us.

Aufbaustufe C1/C2

CONTACT US

K31598

Website: www.flyingclassrooms.co.uk Phone: +441603 619091

K39502

vhs-Sprachreise nach Norwich/England

Englisch lernen und erleben in Norwich (United Kingdom). Auf einer Sprachreise Land, Leute und Kultur besser kennenzulernen ist der eindrucksvollste und effektivste Weg, um in eine Sprache „einzutauchen“. Come and join us!

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Fordern Sie unseren Sonderflyer an. Reiseveranstalter: Flying Classrooms, Norwich Study Centre Die vhs ist Reisevermittler. Es gelten die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ des Reiseveranstalters.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Montag, 05.02.2018, 9.30 - 11 Uhr 15 Vormittage (montags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Claudia Zerbe English conversations with a mother-tongue to improve your speaking and listening skills! Are you happy to learn English and have conversations with a native speaker? My name is Claudia and I‘m from Canada. My passion is teaching and I have already had a lot of experience abroad with adult groups, kids, companies as well as Government Education and Training Facilities. Join our group and learn English the fun way!

Sprachreisen

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Donnerstag, 22.02.2018, 20 - 21.30 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Englisch - C1: Conversation Konversation Aufbaustufe

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Andrew Hewitson This course has been running for thirty years with a group of people whose English ranges from good intermediate to pretty advanced. We talk about all sorts of current issues including courgettes and energy-saving lightbulbs, discuss BBC podcasts, watch video clips and celebrate special events like Thanksgiving and Christmas. Discussions continue in the pub after the lesson, but always in English.

K31599

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Englisch - C1: Intermediate to Advanced Conversation Konversation Aufbaustufe

Email: info@flyingclassrooms.co.uk WhatsApp: +447800907804

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Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn

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Italienisch Grundstufe A1 K32100

Italienisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse Francesca Esposito, Muttersprache Italienisch

Mittwoch, 21.02.2018, 18 - 19.30 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 96,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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K32101

Italienisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse Francesca Esposito

Lehrbuch: Con piacere nuovo A1 Mittwoch, 24.01.2018, 10 - 11.30 Uhr 15 Vormittage (mittwochs) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

NEU

Italienisch Superlearning I A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Rosa Eggert-Coletto, Suggestopädin mit Muttersprache Italienisch Herzlich willkommen zu einem Wochenende in Italien! Sie werden das Gefühl haben, in Italien angekommen zu sein. Die Superlearning-Methode ist ein lebendiger und abwechslungsreicher Unterricht, der durch Entspannungen und Fantasiereisen sowie durch Bewegungen, Spielen, Tanzen und Singen alle Sinne und alle Lerntypen (visuell, auditiv und kinästhetisch) anspricht. Sie erfahren, welcher Lerntyp Sie sind! Im Mittelpunkt steht das freie Sprechen, es wird aber auch Grammatik vermittelt: Artikel, Fragewörter, die Konjugation wichtiger Verben und Zahlen bis 100. 46

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Mineralwasser Freitag, 23.02.2018, 16 - 19 Uhr Samstag, 24.02.2018, 9 - 16 Uhr Sonntag, 25.02.2018, 9 - 16 Uhr 3 Tage € 160,- zzgl. € 39,- Skript Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Lehrbuch: Con piacere nuovo A1

K32805

Wir begrüßen Rosa Eggert-Coletto als neues Mitglied im Team unserer Sprachdozenten! Neu ist sie zwar bei uns, aber Italienisch unterrichtet sie erfolgreich bereits seit 29 Jahren. Sie wurde in Apulien/Süditalien in einem Fischerdorf namens „Santo Spirito“ – der „Heilige Geist“ geboren. 1980 zog sie von Bari nach München. Seit dem Abschluss ihrer Weiterbildung zur Suggestopädin (1998) baut die staatlich geprüfte Grundschullehrerin ihren Erwachsenenunterricht konsequent nach diesen Gesichtspunkten auf. Besuchen Sie „Italienisch Das Lehrbuch „Sì, parlo Superlearning“ und lassen Sie sich von diesem italiano! 1“ wird für das Konzept überzeugen. Wir freuen uns auf Seminar und einen etwaeine erfolgreiche Zusammenarbeit. igen Folgekurs verwendet und am 1. Abend ausgegeben.

Italienisch Superlearning II A1: Anfänger mit sehr geringen Vorkenntnissen

Rosa Eggert-Coletto Das Aufbauangebot eignet sich für Teilnehmende des Vorgängerkurses und für Personen, die über Kenntnisse von etwa einem vhs-Semester verfügen. Es werden die Wochentage, Monate, Jahreszeiten, das Wetter, die Uhrzeit, sowie die Konjugation von Modalverben und reflexiven Verben durchgenommen. Es wird viel gesprochen und es werden lebensnahe Situationen geübt. Falls Sie das Lehrbuch noch nicht besitzen, können Sie es bei der Dozentin zum Preis von € 39 erwerben. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Mineralwasser Freitag, 27.04.2018, 16 - 19 Uhr Samstag, 28.04.2018, 9 - 16 Uhr Sonntag, 29.04.2018, 9 - 16 Uhr 3 Tage € 160,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte erwerben Sie neue Kursbücher erst zur zweiten Kurseinheit. K32807

Italienisch Superlearning III A1: Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Rosa Eggert-Coletto Sie werden die Körperteile, die Verkehrsmittel und Verkehrszeichen kennenlernen sowie die Präpositionen und Adverbien. Außerdem werden Sie eine Postkarte an Freunde und Verwandte aus dem Urlaub schreiben. Wir werden (versuchen) nur auf Italienisch (zu) sprechen! Das berühmte Lied „Marina, Marina, Marina“ wird das Wochenende krönen. Quereinsteiger können das Lehrwerk im Kurs für € 39 bei der Kursleiterin erwerben. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Mineralwasser Freitag, 29.06.2018, 16 - 19 Uhr Samstag, 30.06.2018, 9 - 16 Uhr Sonntag, 01.07.2018, 9 - 16 Uhr 3 Tage € 160,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

K32800

K32150

Michaela Eymold

K32370

Italienisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Lehrbuch: Con piacere A1, lezione 8 Mittwoch, 07.02.2018, 10.15 - 11.45 Uhr 15 Vormittage (mittwochs) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte erwerben Sie neue Kursbücher erst zur zweiten Kurseinheit.

Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, lezione 4 Donnerstag, 18.01.2018, 8.30 - 10 Uhr 12 Vormittage (donnerstags) € 96,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K32120

Italienisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Francesca Esposito

Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, lezione 5 Montag, 19.02.2018, 19 - 20.30 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. K32122

Italienisch - A1: Anfänger , geringe Vorkenntnisse Francesca Esposito

Lehrbuch: Con piacere nuovo A1, lezione 5 Dienstag, 13.03.2018, 19 - 20.30 Uhr 10 Abende (dienstags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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Ursula Kraus

Lehrbuch: Linea Diretta 2, lezione 8/9 und Arbeitsbuch Dienstag, 06.03.2018, 8 - 9.30 Uhr 15 Vorm. (dienstags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Italienisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse

Teresa Grasberger-Lohmayer, Muttersprache Italienisch Lehrbuch: Con piacere A2, lezione 4 Montag, 19.02.2018, 18.30 - 20 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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Francesca Esposito

Italienisch - B1: Auffrischung und Konversation

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K32230

Italienisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

Bitte mitbringen: Chiaro! B1, lezione 7/8

Montag, 19.02.2018, 18.15 - 19.45 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Grundstufe A2 K32118

Michaela Eymold

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Bitte beachten Sie auch unser Seminar „Fremdsprachen leichter lernen“ auf Seite 24.

Dienstag, 06.02.2018, 10.15 - 11.45 Uhr 15 Vormittage (dienstags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Mittwoch, 24.01.2018, 8.30 - 9.30 Uhr 15 Vormittage (mittwochs) € 80,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Lehrbuch: Con piacere A1, lezione 6

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Lehrbuch: Viva le vacanze!

Michaela Eymold

Italienisch - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse

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Francesca Esposito Sie lernen Redewendungen und Grundlagen kennen, die Sie die wichtigsten Kommunikationssituationen auf Ihrer nächsten Italienreise meistern lassen.

Italienisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

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K32365

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Italienisch - A1: ...für den Urlaub Anfänger ohne Vorkenntnisse NEU

K32130

K32490

Italienisch - B2: Konversation

Teresa GrasbergerLohmayer

Lehrbuch: Wird am 1. Kurstag bekanntgegeben

Dienstag, 20.02.2018, 10 - 11.30 Uhr 10 Vorm. (dienstags) € 80,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K32240

Italienisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Michaela Eymold

Lehrbuch: Espresso 2, lezione 5/6 Montag, 19.02.2018, 19.45 - 21.15 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

K32245

Italienisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Michaela Eymold

Lehrbuch: Espresso 2, lezione 5/6 Mittwoch, 07.02.2018, 8.30 - 10 Uhr 15 Vormittage (mittwochs) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn

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Beachten Sie bitte unsere Vorträge „Des peintres et leurs demeures“ (in französischer Sprache), „Bretagne“ und „Loire-Schlösser“ (beide auf Deutsch) auf Seite 12.

Französisch Grundstufe A1 K33100

Französisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Jocelyne Hofmann, Muttersprache Französisch Für alle, die Bekanntschaft mit der Sprache unserer Nachbarn machen möchten, egal ob für den Urlaub oder fürs Büro. Sie werden auf einfache Standardsituationen vorbereitet. Lehrbuch: Perspectives Allez-y!

Donnerstag, 22.02.2018, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. K33101

Französisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse Jocelyne Hofmann

Lehrbuch: Perspectives Allez-y!

Donnerstag, 22.02.2018, 10.15 - 11.45 Uhr 15 Vormittage (donnerstags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K33805

Französisch - Intensiv A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Kerstin Herrmann Sie haben vor, in nächster Zeit nach Frankreich zu fahren, würden sich dort aber gern anders als unter Einsatz von Händen und Füßen verständlich machen? Oder hegen Sie schon länger den Wunsch Französisch zu lernen, sind sich aber nicht sicher, ob Sie das auch bewältigen können? Dann ist dieses Angebot wie für Sie gemacht. Wir werden uns nicht nur den Grundlagen der Sprache widmen, sondern vor allem den kommunikativen Redemitteln, die Sie im Urlaub zur Bewältigung von Alltagssituationen benötigen (z. B. im Restaurant, im Hotel, Wegebeschreibungen, Zahlen, Einkaufen, öffentliche Verkehrsmittel). Freitag, 12.01.2018, 17 - 20 Uhr Samstag, 13.01.2018, 9 - 17 Uhr Sonntag, 14.01.2018, 9 - 12 Uhr 3 Tage € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Französisch - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse Evelyne Hack-de Bouville, Muttersprache Französisch Montag, 22.01.2018, 18 - 19 Uhr 15 Abende (montags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. K33499

Französisch - B2: Konversation und Grammatik Evelyne Hack-de Bouville

Lehrmaterial: Verschiedene Lektüren Mittwoch, 24.01.2018, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (mittwochs) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Aufbaustufe C1 K33599

K33140

Französisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Jocelyne Hofmann

Bitte erwerben Sie neue Kursbücher erst zur zweiten Kurseinheit.

Mittelstufe B1/B2

Lehrbuch: Perspectives Allez-y! Lektion 7 Dienstag, 20.02.2018, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (dienstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Französisch - C1: Konversation und freies Sprechen Evelyne Hack-de Bouville

Lehrmaterial: Revue de Presse und Lektüren Montag, 22.01.2018, 19 - 20.30 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

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K34490

Carola Loosen-Lüttich El placer de conversar en español tiene prioridad en este curso. Vamos a hablar de temas variados, elegir literatura adecuada y también practicar y profundizar los conocimientos de gramática si fuera necesario.

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Lehrmaterial: Verschiedene Lektüren

K34100

Lehrbuch: Con Gusto A1

Donnerstag, 22.02.2018, 19.45 - 21.15 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. K34101

Spanisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse Carola Loosen-Lüttich Lehrbuch: Con Gusto A1

Donnerstag, 22.02.2018, 10.45 - 11.45 Uhr 15 Vorm. (donnerstags) € 80,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Lehrbuch: Con Gusto A1, Kapitel 4 Mittwoch, 21.02.2018, 17.30 - 19 Uhr 15 Abende (mittwochs) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. K34200

Spanisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Ela Köppel

Lehrbuch: Mirada aktuell, Kapitel 10 Dienstag, 20.02.2018, 19.45 - 21.15 Uhr 15 Abende (dienstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Mittelstufe B1/B2 K34230

K34805

Spanisch - Intensiv A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Kerstin Herrmann Der Schwerpunkt liegt auf den kommunikativen Redemitteln, die Sie im Urlaub zur Bewältigung von Alltagssituationen benötigen (im Restaurant, im Hotel, Wegebeschreibungen, Zahlen, Einkaufen, öffentliche Verkehrsmittel, etc.). Freitag, 08.06.2018, 17 - 20.15 Uhr Samstag, 09.06.2018, 9 - 17 Uhr Sonntag, 10.06.2018, 9 - 12.15 Uhr 3 Tage € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Spanisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Otilia Zapata Hommer

Lehrbuch: Con Gusto A2, Kapitel 4 Mittwoch, 21.02.2018, 19 - 20.30 Uhr 15 Abende (mittwochs) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. K34330

Spanisch - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse

Aufbaustufe C1

Ana Maria

K34540

Spanisch - C1: Konversation Ela Köppel

Lehrbuch: Wird am 1. Kurstag bekanntgegeben

Dienstag, 20.02.2018, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (dienstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Brasilianisches Portugiesisch K35100

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NE Brasilianisches Portugiesisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse (Schnupperkurs)

Ana Maria Bianchi-Werner, Muttersprache Brasilianisches Portugiesisch Tauchen Sie intensiv in die brasilianische Welt ein mit 99der Sprache 99Informationen übers Land 99Musik 99kulturellen Informationen Samstag, 10.03.2018, 9 - 12.15 Uhr € 16,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Otilia Zapata Hommer

Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya!, Kapitel 4 Montag, 19.02.2018, 19.15 - 20.45 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Otilia Zapata Hommer, Muttersprache Spanisch/Mexiko

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Spanisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Spanisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

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Grundstufe A1/A2

K34110

Carola L

Donnerstag, 22.02.2018, 9 - 10.30 Uhr 15 Vorm. (donnerstags) € 120,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

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Spanisch - B2: Fortgeschrittene, sehr gute Vorkenntnisse

Bitte erwerben Sie neue Kursbücher erst zur zweiten Kurseinheit.

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Sprachen und Verständigung

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Neugriechisch

Kroatisch

Russisch

K35200

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K35600

Mirjana Saller, Muttersprache Kroatisch Dobra večer und herzlich willkommen! Für alle, die mehr über das Land der 1000 Inseln, der drei Klimazonen, der Schauplätze der alten Winnetou-Filme und die mediterrane Kultur erfahren möchten.

Nadja Rädger, Muttersprache Russisch Sie lernen das russische Alphabet und das Lesen von leichten Texten. Der Schwerpunkt liegt in der mündlichen Kommunikation, so dass Sie sich in den wichtigsten Alltagssituationen schnell verständigen können.

Neugriechisch A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse (Schnupperkurs)

NEU

Theologos Tsokas, Muttersprache Griechisch Sie haben noch keinerlei Kenntnisse der griechischen Sprache und möchten sich für Ihren Urlaub in Griechenland sprachlich vorbereiten? Wir helfen Ihnen dabei!

Russisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Lehrbuch: Wird am 1. Kurstag bekanntgegeben

Bitte mitbringen: Ein Heft liniert (2. Klasse)

Ungarisch

K35603

Altgriechisch

K35402

K35202

Bernadett Dankos Gut, Muttersprache Ungarisch Sie lernen Grundkenntnisse der ungarischen Sprache und Einiges über Land und Leute!

Nadja Rädger Sie lernen einfache Alltagssituationen zu meistern, wie Gespräche zur Kontaktaufnahme, Wegbeschreibung, Einkaufen oder im Restaurant.

Bitte mitbringen: Es wird mit Kopien gearbeitet

Donnerstag, 22.02.2018, 18.30 - 20 Uhr 5 Abende (donnerstags) € 40,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Altgriechisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

Edith Kern Lernen Sie Grundkenntnisse in der Sprache des neuen Testaments, der Philosophie und der Wissenschaft. Inhalte: 99Erlernen des Alphabets 99Erste einfache Sätze lesen und verstehen 99Tipps zum Erlernen von Neugriechisch Bitte mitbringen: Es wird mit Kopien gearbeitet Montag, 15.01.2018, 17.30 - 19 Uhr 10 Abende (montags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Kroatisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse (Schnupperkurs)

Mittwoch, 21.02.2018, 12 - 13.30 Uhr 5 Vormittage (mittwochs) € 40,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Montag, 09.04.2018, 18 - 19.30 Uhr 10 Abende (montags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Russisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

Ungarisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

Lehrbuch: Power-Sprachkurs Ungarisch Montag, 22.01.2018, 19.30 - 21 Uhr 10 Abende (montags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Lehrbuch: Russisch mit System Montag, 09.04.2018, 19.30 - 21 Uhr 10 Abende (montags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Arabisch K35700

Polnisch

Arabisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

K35500

Polnisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse (Schnupperkurs)

Katarzyna Celinska, Muttersprache Polnisch Sie erfahren Interessantes über Land und Leute, lernen die Aussprache, etwas Grammatik sowie Wörter und Wendungen, die Sie in den typischen Gesprächssituationen anwenden können. Der Schwerpunkt liegt im Hören, Lesen und Sprechen. Wagen Sie die ersten Schritte in die polnische Sprache. Mittwoch, 21.02.2018, 19 - 20.30 Uhr 5 Abende (mittwochs) € 40,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang Kaiser-Ludwig-Str.

Nadia Mehlstäubl, Muttersprachen Arabisch und Französisch Die arabische Sprache ist ein Schlüssel zur arabischen Welt. Sie bekommen nicht nur einen Einstieg in eine fremde Sprache, sondern auch einen Einblick in eine fremde Kultur. Es werden grammatikalische Grundstrukturen sowie einfache Dialoge und Redewendungen vermittelt. Lehrbuch: Salam! neu

Donnerstag, 12.04.2018, 18 - 19 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 64,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

Nadia Mehlstäubl

Lehrbuch: Salam! neu, Lektion 2

Arabisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Nadia Mehlstäubl

Lehrbuch: Salam! neu, Lektion 4

Nadia Mehlstäubl

Lehrbuch: Modernes Hocharabisch 1 Lehrbuch für Ausländer

Mittwoch, 17.01.2018, 18.30 - 20 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Bitte erwerben Sie neue Kursbücher erst zur zweiten Kurseinheit.

Donnerstag, 08.03.2018, 19.15 - 20.15 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 64,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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Ohne Lehrbuch!

Dienstag, 10.04.2018, 19.30 - 21 Uhr 10 Abende (dienstags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Norwegisch- A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Alexander Kuchta Ohne Lehrbuch!

K35800

Dienstag, 10.04.2018, 18 - 19.30 Uhr 10 Abende (dienstags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Chinesisch - Intensiv A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Jingru Goldmann, Muttersprache Chinesisch Für einen Kurzaufenthalt in China erlernen Sie die wichtigsten sprachlichen und kulturellen Grundlagen.

Anfängerkurse in

99 Rumänisch 99 Tschechisch und 99 Türkisch können Sie in diesem Semester in der vhs Waldkraiburg belegen.

Lehrbuch: Ni Xing A1+A2

Bitte beachten Sie unser Angebot Chinesisch für Kinder auf Seite 104.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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K35913

Chinesisch

Freitag, 04.05.2018, 17 - 20.15 Uhr Samstag, 05.05.2018, 9 - 17 Uhr Sonntag, 06.06.2018, 9 - 12.15 Uhr 3 Tage € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Alexander Kuchta, Muttersprachler Neben der Vermittlung des Wortschatzes und der Grundgrammatik wird die Sprache von Anfang an als echtes Kommunikationsmittel eingesetzt. Anhand von Dialogen, Gesprächen und Hörverständnis können Sie das Erlernte schnell und sicher umsetzen. Ferner erhalten Sie interessante Einblicke in die Gesellschaft, in die Kultur und das Leben in Norwegen. Norwegisch wird auch als „die Sprache der Mitte Skandinaviens“ bezeichnet - Schwedisch und Dänisch erschließen sich dadurch relativ einfach.

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Arabisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse

Ohne Lehrbuch!

Norwegisch- A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

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K35721

Edith Kern Erweitern und festigen Sie Ihren bereits erworbenen Wortschatz. Folgende Voraussetzungen sind für die Teilnahme notwendig: 99Substantive und Adjektive der a- und der o-Deklination 99Indikativ Präsens Aktiv, Indikativ Imperfekt Aktiv, Futur 1 Aktiv, Imperativ aller Konjugationsklassen 99Relativsätze Quereinsteiger herzlich willkommen!

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Donnerstag, 08.03.2018, 18 - 19 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 64,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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Latein für Fortgeschrittene

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Donnerstag, 08.03.2018, 20.20 - 21.20 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 64,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Norwegisch

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Arabisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

Latein

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Sprachen und Verständigung

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Kursleiter­ fortbildung

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Mühldorf a. Inn

Moderne Trainingsmethoden, qualifizierte Kursleitung, nachhaltige Lernerfolge Unsere Kursleiter sind hoch qualifiziert und motiviert. Durch regelmäßige Fortbildungen halten sie sich fachlich und didaktisch auf dem neuesten Stand. K39500

Kursleiterfortbildung: Get moving! Bewegung im Sprachunterricht

Myriam Fischer Callus 37 Prozent unserer Teilnehmer/-innen in den Sprachkursen sind so genannte kinästhetisch Lernende. Sie optimieren ihre Lernkapazitäten, wenn sie sich bewegen. Deshalb sollte Bewegung in Lernumgebungen eine wichtige Rolle spielen. Aktivitäten wie Rollenspiele, Arbeiten mit Karten, die Kugellager-Methode, Zeichnen usw. regen unser Gehirn an und aktivieren den Lernprozess. In diesem praxisorientierten Workshop erfahren Sie, wie man Bewegung in den modernen Sprachunterricht integrieren kann. Sie werden einige Bewegungsaktivitäten kennen lernen, die Sie für alle Niveaustufen einsetzen können. Bringen Sie Ihre Teilnehmer/-innen in Bewegung und steigern Sie so deren Sprachkompetenz und Motivation! Myriam Fischer Callus ist aktive und langjährige Teacher-Trainerin in der Erwachsenenbildung sowie EUROLTA Projekt-Manager; sie wirkt als Beraterin und Lehrbuchautorin; ehemalige Fachgebietsleiterin im Bereich Sprachen und stellvertretende Leiterin der vhs Aschaffenburg. Anmeldeschluss: 26.02.2018 (weitere Informationen zu den Fortbildungsangeboten des bvv finden Sie unter www.kursif.de) Zielgruppe: Kursleiter/-innen für Sprachen „Sprachübergreifend“ - alle Sprachen sind willkommen. Seminarsprache: Deutsch Anmeldung mit kursif-Anmelde­ formular direkt beim bvv, Seminarnummer: 18-4084 Samstag, 10.03.2018, 10 - 15.30 Uhr € 33.- für vhs-Kursleiter/-innen, € 66,- für „Externe“ Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 52

Deutsch als Fremdsprache (DaF) Grundstufe A1/A2 K36100

DaF - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Patrick Nitzsche Die alltäglich häufig gebrauchten Ausdrücke werden vermittelt, um eine Verständigung auf einfache Art zu ermöglichen. Es werden Texte gelesen und Dialoge geübt, damit kurze Sätze verstanden und gebildet werden können. Der Schwerpunkt liegt deshalb im Hören, Lesen und Sprechen. Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch A1 Dienstag, 20.02.2018, 18 - 21.15 Uhr 10 Abende (dienstags) € 160,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

K36110

DaF - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

Harald Michael von Karlinski von Carlowitz siehe K36100

Lehrbuch: Berliner Platz 1 neu, Lektion 4 Samstag, 13.01.2018, 9 - 12.15 Uhr 10 Vormittage (samstags) € 160,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K36120

DaF - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Brigitta Erdödy siehe K36100

Lehrbuch: Berliner Platz 1 neu (Extrateil „Alltag“)

Montag, 19.02.2018, 17.45 - 19.15 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. K36200

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DaF - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse Bernadett Dankos Gut siehe K36100

Lehrbuch: Berliner Platz 1 neu (Extrateil „Alltag“)

Samstag, 27.01.2018, 9 - 12.15 Uhr 10 Vormittage (samstags) € 160,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K36102

DaF - Intensiv A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse Brigitta Erdödy siehe K36100 Ohne Lehrbuch!

Freitag, 02.03.2018, 17 - 20.15 Uhr Samstag, 03.03.2018, 10 - 17 Uhr Sonntag, 04.03.2018, 10 - 13.15 Uhr 3 Tage € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K36107

DaF - A1/A2: Deutsche Sprache leicht gemacht für kroatische Muttersprachler

Mirjana Saller Gramatika uz druženje! Alltagskonversation, Lese- und Hörverständnis, Übersetzungshilfe. Kein Lehrbuch; es wird mit Kopien gearbeitet

DaF - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Brigitta Erdödy

Lehrbuch: Berliner Platz 2 neu

Montag, 19.02.2018, 19.30 - 21 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. K36240

DaF - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Semiha Stubert

Lehrbuch: Berliner Platz 2 neu, Lektion 7 Montag, 12.03.2018, 18 - 20.15 Uhr 15 Abende (montags) € 180,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Mittelstufe B1/B2 K36300

DaF - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse

Patrick Nitzsche Hörverständnis, freies Sprechen und das Lesen von Texten werden geübt. Lehrbuch: Pluspunkt Deutsch B1 Montag, 19.02.2018, 18 - 21.15 Uhr 10 Abende (montags) € 160,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Montag, 15.01.2018, 10 - 11.30 Uhr 6 Vormittage (montags) € 48,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

K36420

Semiha Stubert siehe K36300.

Semiha Stubert Erweitern und festigen Sie Ihre Deutschkenntnisse. Hörverständnis, Texte lesen und die Regeln der Grammatik werden vermittelt.

DaF - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse Lehrbuch: Berliner Platz 3 neu, Lektion 32 Donnerstag, 08.03.2018, 18 - 21.15 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 240,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Brigitta Erdödy Verbessern Sie Ihre bereits guten Deutschkenntnisse durch freies Sprechen. Lehrbuch: Verschiedene Lektüren

Dienstag, 20.02.2018, 17.45 - 19.15 Uhr 5 Abende (dienstags) € 40,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. K36400

DaF - B2: Fortgeschrittene, sehr gute Vorkenntnisse

Semiha Stubert Sie verfügen bereits über gute Deutschkenntnisse und möchten diese festigen und erweitern? Hörverständnis, Texte lesen und vor allem das freie Sprechen werden geübt. Empfehlenswert für Absolventen der Integrationskurse und für Au-pairs, die ihre Sprachkenntnisse weiter ausbauen wollen. Lehrbuch: Berliner Platz 4 neu

Montag, 29.01.2018, 9 - 12.15 Uhr 10 Vormittage (montags und mittwochs) € 160,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K36407

DaF - B2: Fortgeschrittene, sehr gute Vorkenntnisse Anton Hammerer siehe K36400

Lehrbuch: Berliner Platz 4 neu, Lektion 5 Samstag, 20.01.2018, 9 - 12.15 Uhr 10 Vormittage (samstags) € 160,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mittwoch, 02.05.2018, 18 - 21.15 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 160,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Einbürgerung Mit Wirkung zum 01.09.2008 hat die Bundes­ regierung die Einführung eines einheitlichen Einbürgerungstests beschlossen. Alle Einbürgerungsbewerber, die einen Antrag auf die Erteilung der deutschen Staatsbürgerschaft stellen, müssen diesen Einbürgerungstest ablegen. Die Volkshochschule Mühldorf wurde vom Bundesministerium des Innern mit der Durchführung dieses Tests beauftragt.

Deutsch – Einbürgerungstest Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Pass oder amtliches Ausweisdokument € 25,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K36900 Freitag, 02.03.2018, 13 - 14 Uhr

Anmeldung bis 08.02.2018 erforderlich! K36901 Freitag, 20.07.2018, 13 - 14 Uhr

Anmeldung bis 28.06.2018 erforderlich! Bei der vhs Waldkraiburg können Sie den Einbürgerungstest am 27.04.2018 ablegen. Anmeldung direkt bei der vhs Waldkraiburg.

Deutsch - DaF - B1: Vorbereitungskurs für das Zertifikat Deutsch B1 Manfred Lautenbacher Sie werden gezielt auf die Prüfung „Zertifikat Deutsch B1“ vorbereitet. Es werden die einzelnen Prüfungsteile Leseverstehen, Schreiben, Hören und Sprechen trainiert.

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3 Vormittage (samstags) € 48,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K36910 Samstag, 24.02.2018, 9 - 12.15 Uhr

Die nächste Prüfung findet am 17.03.2018 statt. K36911 Samstag, 09.06.2018, 9 - 12.15 Uhr 3 Vormittage (samstags)

Die nächste Prüfung findet am 30.06.2018 statt.

Deutsch - DaF - B1: Zertifikat Deutsch B1

Die Zertifikatsprüfung besteht aus 2 Teilen (schriftlich und mündlich). Für das Zeugnis müssen beide Teile absolviert werden. Am Vormittag findet die schriftliche Prüfung statt (Dauer etwa 3 Stunden). Am Nachmittag wird die mündliche Prüfung abgenommen (Dauer pro Teilnehmer etwa 30 Minuten). € 130,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K36920

Achtung: An-/Abmeldungen sind bis spätestens 08.02.2018 erforderlich! Nach diesem Datum können keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Für Abmeldungen nach diesem Termin müssen wir eine Verwaltungspauschale von € 30,00 berechnen! Zur Vorbereitung empfehlen wir Ihnen den Vorbereitungskurs K36910! Samstag, 17.03.2018, 9 - 15 Uhr

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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DaF - B1/B2: Konversation

Lehrbuch: Berliner Platz 4 neu, Lektion 7

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DaF - B2: Fortgeschrittene, sehr gute Vorkenntnisse

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Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn

K36921

Achtung: An-/Abmeldungen sind bis spätestens 08.03.2018 erforderlich! Nach diesem Datum können keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Für Abmeldungen nach diesem Termin müssen wir eine Verwaltungspauschale von € 30,00 berechnen!

Zur Vorbereitung empfehlen wir Ihnen den Vorbereitungskurs K36911!

Samstag, 21.04.2018, 9 - 15 Uhr

Samstag, 30.06.2018, 9 - 15 Uhr

Deutsch - DaF - B2: Zertifikat Deutsch B2

Die Zertifikatsprüfung besteht aus 2 Teilen (schriftlich und mündlich). Für das Zeugnis müssen beide Teile absolviert werden. Am Vormittag findet die schriftliche Prüfung statt (Dauer etwa 3 Stunden). Am Nachmittag wird die mündliche Prüfung abgenommen (Dauer pro Teilnehmer etwa 30 Minuten). € 180,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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K36923

Achtung: An-/Abmeldungen sind bis spätestens 18.05.2018 erforderlich! Nach diesem Datum können keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Für Abmeldungen nach diesem Termin müssen wir eine Verwaltungspauschale von € 30,00 berechnen!

K36924

Achtung: An-/Abmeldungen sind bis spätestens 23.06.2018 erforderlich! Nach diesem Datum können keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Für Abmeldungen nach diesem Termin müssen wir eine Verwaltungspauschale von € 30,00 berechnen! Samstag, 28.07.2018, 9 - 15 Uhr € 180,-

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Deutsch - DaF -B2/ C1: Vorbereitungsseminar zum Test „telc C1 Deutsch Hochschule“

Semiha Stubert Der Test „Deutsch C1 Hochschule“ unterscheidet sich inhaltlich von den allgemeinen C1 Testformaten. Wir besprechen den Inhalt des telc C1 Deutsch Tests für den Nachweis des Sprachniveaus und arbeiten Testaufgaben durch. Es werden keine vertiefenden Grammatikinhalte geübt. Dieses Angebot richtet sich an Nicht-Muttersprachler, die sich für ein Studium in Deutschland interessieren. Wenn Sie planen an einer Universität, Fachhochschule oder Fernuniversität im Raum DACH zu studieren, so ist der Sprachnachweis auf dem C1 Niveau unumgänglich. Für einige berufliche Weiterbildungen (in Wirtschaft und Medizin) wird ebenso die Verwendung des Deutschen auf C1 Niveau vorausgesetzt. Lehrbuch: Mit Erfolg zu B2/C1 Hochschulreife

Dienstag, 04.09.2018, 9 - 12.15 Uhr 12 Vormittage (dienstags und donnerstags) € 144,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

Teilnehmer eines Integrationskurses 2016

Integrationskurse nach den Vorgaben des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge Integration in Deutschland beginnt mit dem Erwerb von fundierten Kenntnissen der deutschen Sprache. Deshalb fördert das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) die Teilnahme an „Integrationskursen“ mit Berechtigungsscheinen (Zuwanderungsgesetz vom 01.01.2005). Der Sprachkurs umfasst 3 Module Basis- sowie 3 Module Aufbausprachkurs mit insgesamt 600 Unterrichtseinheiten (UE) à 45 Minuten. Der Orientierungskurs vermittelt in 100 UE zusätzliches Grundwissen in den Bereichen deutscher Rechtsordnung, Geschichte und Kultur. Der Abschlusstest auf dem Niveau A2/ B1 (Deutsch-Test für Zuwanderer) erbringt den Nachweis über ausreichende Sprachkenntnisse und verbessert die Chancen zur Integration

Lehrbuch: Linie 1 Deutsch in Alltag und Beruf, A1 und Intensivtrainer A1

Wir informieren Sie gerne!

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€ 390,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Zielgruppe sind Personen, die in einem Intensivkurs auf rasche Weise die deutsche Sprache erlernen möchten. Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das erste Modul des Basiskurses dauert 100 Unterrichtsstunden. Das zweite Modul wird unmittelbar im Anschluss fortgesetzt.

Diese Kurse können Sie selbstverständlich auch ohne Teilnahmeberechtigung besuchen. In diesem Fall beträgt die Kursgebühr € 3,90 pro UE, da hier die Förderung seitens des BAMF entfällt.

Änderungen zur Integrationskursverordnung: Das Bundesamt trägt die Kosten für die einmalige Teilnahme am Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ). Bei nicht erfolgreicher Teilnahme am Abschlusstest vor Ausschöpfung der gesamten Unterrichtsstunden (700 UE) werden die Kosten für den DTZ ein zweites Mal übernommen. Hierfür muss das gesamte Stundenkontingent aufgebraucht sein. Teilnehmer, die beim Abschlusstest das Niveau A2 erreicht haben, können Anträge auf Wiederholung von 300 Stunden (Aufbaukurs) stellen. Anschließend wird der DTZ erneut (kostenfrei) abgelegt.

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Basiskurs Modul 1 - Neustarts:

Der Teilnahmebeitrag für berechtigte Personen beträgt € 1,95 je Unterrichtseinheit (à 45 Minuten) und wird jeweils zu Beginn eines Kursmoduls fällig (ein Kursmodul entspricht 100 UE). In bestimmten Fällen kann ein Antrag auf Kostenbefreiung gestellt werden.

Nähere Auskünfte erteilt Annemarie Deißenböck unter 08631/9903-14.

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DeutschIntegrationskurse

auf dem Arbeitsmarkt. Die Berechtigung zur Teilnahme an einem Integrationskurs muss beim BAMF oder dem zuständigen Landratsamt beantragt werden. Antragsformulare und weitere Infos erhalten Sie auch bei der vhs Mühldorf als zugelassenem Sprachkursträger.

K37110 ab Montag, 15.01.2018, 9 - 13.15 Uhr 25 Vorm. (montags bis freitags) K37115 ab Montag, 19.02.2018, 13:30 - 16.45 Uhr 25 Nachm. (montags bis freitags)

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Entspannung & Körpererfahrung

Wegweiser

Entspannung & Körpererfahrung ����������� 56 Fit sein - Fit bleiben!������������������������������� 62 Laufen & Spinning���������������������������������� 65 Golf & Tennis������������������������������������������ 66 Pilates & Co.������������������������������������������� 67 Zielgruppen­gymnastik���������������������������� 68 Aqua-Fit�������������������������������������������������� 69 Wirbelsäule & Bewegungsapparat��������� 69 Forum für Beckenbodengesundheit������� 70 Ambulanter Reha-Sport�������������������������� 71 Lungensport������������������������������������������� 72 vhs-Alpin & Outdoor������������������������������� 72 Skisport�������������������������������������������������� 74 Selbstverteidigung���������������������������������� 74 „Tanzquartier“ vhs����������������������������������� 75 Ernährung ���������������������������������������������� 77 Heilfasten ���������������������������������������������� 77 Pflege- und Heilkunde / „Gesundheitsbus“����������������������������������� 78 vhs Gesundheitsakademie��������������������� 80

Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

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Unsere hochwertigen Gesundheitsangebote sind grundsätzlich den Zielen der Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung verpflichtet. Wichtig sind uns das Eingehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden, Abwechslungsreichtum und die Möglichkeit für Teilnehmende, regelmäßig und wirksam etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Krankenkassen bezuschussen jedoch nur noch Kurse, die in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) erfasst und geprüft wurden. Einzelmaßnahmen und „Interventionen“, so wie sie der Leitfaden Prävention zum § 20 SGB V vorsieht (u. a. mit Erfassung minutengenauer Unterrichtspläne etc.), sind oftmals nicht konform mit unseren Zielen. Da wir aber weiterhin kunden- und nicht vorgabeorientiert arbeiten wollen, sind unsere Kurse – bis auf einige entsprechend gekennzeichnete Angebote – auch nicht bei der ZPP registriert. Für die Teilnahme an den geförderten Kursen stellen wir Ihnen nach Abschluss auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung aus, sofern Sie mindestens 80 % der Kursstunden besucht haben. Bitte vermerken Sie dies auf der Anwesenheitsliste der Kursleitung.

Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungsund Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte, warme Socken

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

vhs-Gesundheitsräume

K41015

… in der Schwangerschaft

… mit Uschi Kieslich, Yogalehrerin K41012 Freitag, 19.01.2018, 9.45 - 11.15 Uhr 9 Vorm. (freitags) € 70,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

… in dynamischer Form

Freitag, 19.01.2018, 17.30 - 18.45 Uhr 8 Abende (freitags) € 52,- (KK-Förderung möglich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K41021

… in dynamischer Form

Freitag, 13.04.2018, 17.30 - 18.45 Uhr 12 Abende (freitags) € 77,- (KK-Förderung möglich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Veren

K41032 Donnerstag, 18.01.2018, 9 - 10.15 Uhr 8 Vorm. (donnerstags) € 52,K41033 Donnerstag, 12.04.2018, 9 - 10.15 Uhr 8 Vorm. (donnerstags) € 52,-

… mit Elke Zeiler, Yogalehrerin K41025 Montag, 05.02.2018, 18.30 - 20 Uhr 10 Abende (montags) € 77,- (KK-Förderung möglich!) Heldenstein, „Backhaus“, Scharn 1

K41013 Freitag, 13.04.2018, 9.45 - 11.15 Uhr 11 Vorm. (freitags) € 85,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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K41005 Montag, 09.04.2018, 20 - 21.30 Uhr 13 Abende (montags) € 101,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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K41004 Montag, 09.04.2018, 18.30 - 20 Uhr 13 Abende (montags) € 101,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

… mit Holger Lüttich, Yogalehrer

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K41003 Montag, 09.04.2018, 17 - 18.30 Uhr 13 Abende (montags) € 101,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Vermittelt werden klassische Yoga-Techniken auf konkrete Bereiche von Körper, Seele und Geist (physisch und psychisch). Die Übungen können sowohl präventiv als auch mit akuten Beschwerden praktiziert werden. Der Ablauf ist so ausgerichtet, dass die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer berücksichtigt werden. Es findet eine sanfte Mobilisation und Kräftigung des ganzen Körpers statt. Ein weiterer Teil richtet sich an die emotionale Stabilität und den Stressabbau. Beschwerden können gelindert werden und das Wohlbefinden verbessert.

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Donnerstag, 04.01.2018, 18.15 - 19.45 Uhr fortlaufend (donnerstags) € 7,-/Abend Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

… am Morgen

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K41002 Montag, 15.01.2018, 20 - 21.30 Uhr 9 Abende (montags) € 70,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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K41001 Montag, 15.01.2018, 18.30 - 20 Uhr 9 Abende (montags) € 70,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Durch Hatha-Yoga erleben werdende Mütter eine bestmögliche Schwangerschaft und Entbindung. Ungeübte werden feststellen, dass sich durch die Übungen Wohlbefinden und Gesundheit steigern. Entspannung, Atmung und Meditation erleichtern das ganze Geschehen vom Anfang der Schwangerschaft bis zur Geburt. Ein Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich!

K41000 Montag, 15.01.2018, 17 - 18.30 Uhr 9 Abende (montags) € 70,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

… mit Verena Viehmann, Yogalehrerin

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… mit Ute-Haupt-Weinandi, Yogalehrerin

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

DETOX-Yoga Fit und schlank durchs Jahr

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! DETOX-Yoga entschlackt, entgiftet und verjüngt den Körper. Die anfängertauglichen Übungen reinigen Körper und Seele, sie regen den Stoffwechsel an, befreien Muskeln und Gelenke von Ablagerungen, fördern den Verdauungsapparat, stärken das Immunsystem und stimulieren die Zellerneuerung.

„Faszinierendes“ Yoga Faszien-Yoga

Faszientraining ist mittlerweile in aller Munde! Diese spezielle Yoga-Richtung verbindet den Zeitgeist mit der klassischen Yoga-Tradition. Die Asanas (Übungen) wirken besonders auf die Faszien und somit das Bindegewebe. Sanftes Dehnen, Federn und intensives Spüren in den lang gehaltenen Positionen lassen diese Methode zu einem Yoga-Erlebnis werden.

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K41036 Dienstag, 16.01.2018, 10.15 - 11.30 Uhr 8 Vorm. (dienstags) € 52,-

K41038 Donnerstag, 18.01.2018, 17.45 - 18.45 Uhr 8 Abende (donnerstags) € 42,-

K41037 Dienstag, 10.04.2018, 10.15 - 11.30 Uhr 8 Vorm. (dienstags) € 52,-

K41039 Donnerstag, 12.04.2018, 17.45 - 18.45 Uhr 8 Abende (donnerstags) € 42,-

… mit Walburga Mussner, Kundalini-Yoga-Lehrerin Kundalini-Yoga

Diese Yogaform wurde Ende der 60iger Jahre durch Yogi Bhajan aus Nordindien in die westliche Welt gebracht und ist verwandt mit Hatha-Yoga. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während aller Übungen bewusst geführt. Meditation fließt als vertiefende Achtsamkeitsschulung mit ein. Jede Übung besteht aus drei Ebenen: 99Asana - die Körperhaltung 99Pranayma - die Atemführung 99Dhyna - die Meditation Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K41040 Samstag, 20.01.2018, 16.30 - 18 Uhr 9 Abende (samstags) € 70,K41041 Samstag, 14.04.2018, 16.30 - 18 Uhr 8 Abende (samstags) € 62,-

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Die Nummer 1 in Bayern

Für Ihre Gesundheit Ob Sie gezielt entspannen, sich bewusst ernähren oder mehr bewegen wollen: Bei uns finden Sie Gesundheitskurse, die Ihnen helfen, gesünder zu leben. www.aok.de/bayern

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www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

… mit Ana Maria Bianchi-Werner, Yoga-Trainerin

K41042

Yoga (medizinisch)

Yin-Yoga

K41046 Mittwoch, 11.04.2018, 9.30 - 10.30 Uhr 10 Vorm. (mittwochs) € 52,-

Qi Gong

Rolf Weinandi, Yoga- und QiGong-Lehrer Das Programm besteht aus sanften Übungsfolgen, die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung dienen. Atem- und Körperübungen regulieren den Energiefluss im Körper, aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K41200 Mittwoch, 17.01.2018, 17.30 - 18.45 Uhr 9 Abende (mittwochs) € 58,K41201 Mittwoch, 11.04.2018, 17.30 - 18.45 Uhr 12 Abende (mittwochs) € 77,-

K41202 Freitag, 19.01.2018, 18.50 - 20.20 Uhr 6 Abende (freitags) € 47,-

K41207

Herz-Qigong

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K41045 Mittwoch, 24.01.2018, 9.30 - 10.30 Uhr 8 Vorm. (mittwochs) € 42,-

K41203 Freitag, 13.04.2018, 18.50 - 20.20 Uhr 8 Abende (freitags) € 62,-

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

K41056 Dienstag, 08.05.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 12.06.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 26.06.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 10.07.2018, 20.15 - 21.15 Uhr 4 Abende (dienstags) € 21,-; bei gleichzeitiger Belegung des Kurses „Meditation“ € 18,-

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In jeder Einheit, werden die Asanis (Körperübungen) zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Abläufe sind so konzipiert und modifiziert, dass jeder Teilnehmer sie erlernen und ausführen kann. Von einfachen bis komplexen und sehr kraftvollen Bewegungsmustern wird hier eine einzigartige Körpererfahrung geschaffen und weckt eine neue und intensive Körperwahrnehmung. Sie geben Kraft und können körperliche sowie emotionale Blockaden lösen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe mit abriebfesten Sohlen (oder dicke Socken)

Christine Emehrer, Qigong-Lehrerin Das spezielle Übungsprogramm mindert Stauungen und Stagnation des Blut- und Qi-Flusses. Es ist besonders geeignet zur Vorbeugung und Bekämpfung von Bluthochdruck, niedrigem Blutdruck und Beeinträchtigungen des Herz-Kreislaufsystems. Die Qigong-Übungen unterstützen die Herzfunktion und können außerdem helfen, Ängste aufzulösen und Vertrauen in die Zukunft aufzubauen. Die Übungen sind für jeden geeignet, da sie ohne Hilfsmittel in jedem Gesundheitszustand, im Stehen und auch im Sitzen durchgeführt und somit auch gut in den Alltag integriert werden können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, leichte Schuhe oder dicke Socken Montag, 19.02.2018, 10.15 - 11.45 Uhr 8 Vorm. (montags) € 62,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Alle Infos zum 70-jährigen Jubiläum der vhs Mühldorf ab Seite 198.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Vinyasa-Power-Yoga

K41055 Dienstag, 30.01.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 27.02.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 13.03.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 10.04.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 17.04.2018, 20.15 - 21.15 Uhr 5 Abende (dienstags) € 26,-; bei gleichzeitiger Belegung des Kurses „Meditation“ € 23,-

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… mit Rebecca Sürth, Vinyasa-Power-Yoga-Trainerin

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Mittwoch, 24.01.2018, 20.15 - 21.30 Uhr 8 Abende (mittwochs) € 52,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Jede Übung (Asana) wirkt unterschiedlich auf den Körper und kann Medizin sein. Vorausgesetzt, sie wird exakt anatomisch-funktionell durchgeführt. Denn Schmerzen und Überlastungen dürfen beim Üben nicht auftreten. Die Asanas werden zu Beginn besprochen und nach den Bedürfnissen der einzelnen Teilnehmer festgelegt.

Johannes Hofstetter, Tai Chi- und Qigong-Lehrer Es handelt sich um langsame, fließende und harmonische Bewegungsabläufe, welche die Lebensenergie Chi stärken und aufbauen bzw. wieder herstellen. Beweglichkeit und Wachheit von Körper und Geist werden verbessert. Durch die Übungen entfaltet sich eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

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Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Vor allem geht es darum, den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Es eignet sich damit als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.

Qigong: Die 15 Ausdrucksformen

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… Sonja Thalhammer, Yin-Yoga-Trainerin

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

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„Ins Reich der Mitte“ Mit Qigong den Tag beginnen!

Sabine Schwärzer, Qigong-Lehrerin Qigong ist zunächst Lebenspflege und Gesundheitsvorsorge und betont damit die Eigenverantwortung des Einzelnen für sein Wohlergehen. Qigong-Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung. Übungen aus dem Qigong regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, harmonisieren die Zusammenarbeit der Organe, machen die Muskeln geschmeidig, Stärken die Sehnen, lösen die Gelenke und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Der Übende findet bei regelmäßiger Praxis zu mehr Lebensfreude, innerer Ruhe und Gelassenheit. Körper, Geist und Seele kommen in ein harmonisches Gleichgewicht. Wer Qigong übt, verfeinert seine Selbstwahrnehmung und das Gespür für die eigene körperliche und psychische Befindlichkeit. Wer spürt, wie wohl die Übungen tun, wie sie die Stimmung heben und Gelassenheit bewirken, für den wird das tägliche Üben zu einer Kraftquelle. Die einfach zu erlernenden Übungen werden durch belebende Selbstmassagen ergänzt. Beides lässt sich gut in den Alltag einfügen. Ein guter Anfang für den Tag! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K41210 Freitag, 13.04.2018, 7.30 - 8.30 Uhr 8 Vorm. (donnerstags) € 42,-

Körperübungen gegen Kopfund Rückenschmerzen

Uschi Kieslich, Yogalehrerin und Heilpraktikerin Es werden Übungen vermittelt, welche sich besonders bei Bandscheibenbeschwerden, Muskelverspannungen und -verhärtungen, Kopfschmerzen und auch Nervenentzündungen bewährt haben. Haltungsschäden wird entgegengewirkt, der Blutkreislauf angeregt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke oder Matte Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

K41300 Donnerstag, 18.01.2018, 19.45 - 21.15 Uhr 9 Abende (donnerstags) € 70,K41301 Donnerstag, 12.04.2018, 19.45 - 21.15 Uhr 10 Abende (donnerstags) € 77,K41303

NEU

Achtsam den Tag beginnen!

Ana Maria Bianchi-Werner, Dipl.-Sportlehrerin/Motopädagogin Der Atem fließt ununterbrochen - mehr als 17 Tausend Mal täglich. Wer hat sich schon die Zeit genommen, um den Atem wenigsten für eine Minute wahrzunehmen? Gleich zum Beginn des Tages wollen wir uns Zeit für den Atem „nehmen“. Somit lernen wir den Atem als Geschenk zu schätzen und einzusetzen als Anker für das „Achtsamsein“ im Alltag. Leichte Übungen aus dem Yoga (für alle Personen geeignet) und der Körperwahrnehmung werden das Lernen des „Achtsamseins“ unterstützen. Dadurch werden Sie spüren, wie Körper, Geist, Psyche und Seele langsam ins Gleichgewicht kommen. Jeden Tag werden Sie glücklicher den Tag begrüßen und Ihre Haltung zum Leben wird sich verändern.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Mittwoch, 28.02.2018, 7.15 - 8 Uhr 6 Vorm. (mittwochs) € 24,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Achtsamer werden über Meditation

Rudolf Werner, zertifizierter Meditationstrainer Ana Maria Bianchi-Werner Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven Einfluss auf uns hat. Sie üben die Achtsamkeitsmeditation mit Fokus auf den Atem, zähmen den „sprunghaften Affen (Monkey Mind)“ in Ihrem Geist und kommen dadurch zu mehr Entspannung, Gelassenheit und Gesundheit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K41305 Dienstag, 23.01.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 06.02.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 20.02.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 06.03.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 20.03.2018, 20.15 - 21.15 Uhr 5 Abende (dienstags) € 26,-; bei gleichzeitiger Belegung des Kurses „Yoga (medizinisch)“ € 23,K41306 Dienstag, 05.06.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 19.06.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 03.07.2018, 20.15 - 21.15 Uhr Dienstag, 17.07.2018, 20.15 - 21.15 Uhr 4 Abende (dienstags) € 21,-; bei gleichzeitiger Belegung des Kurses „Yoga (medizinisch)“ € 18,K41308

Achtsam sein im Alltag!

Rudolf Werner Ana Maria Bianchi-Werner Mit Achtsamkeit im Alltag zu mehr Gelassenheit und Klarheit finden: Sich selbst, den anderen und die Umwelt beobachten, alle Tätigkeiten achtsam ausführen. Die Kunst des (scheinbaren) Nichtstuns, des Weglassens, des Fokussierens. Voll da sein im Hier und Jetzt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Samstag, 03.03.2018, 10 - 16 Uhr 1 Tag € 31,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

K41309

Johannes Hofstetter, Tai Chi- und Qigong-Lehrer Vermittelt wird eine Methode, mit der man den Körper tief und anhaltend entspannen kann. Mit dieser Kunst kann man die Gefühle und Anspannungen beruhigen. Dabei wird der Körper mit Achtsamkeit „durchwandert“; Muskeln und Gelenke ebenso wie die Organe und Sinne. Dies alles geschieht ohne jegliche geistige Abgelenktheit. Die Gedanken kommen zur Ruhe, die Muskeln von Körper und Gesicht entspannen und die Falten glätten sich. Klänge und Töne unterstützen diesen tiefen Entspannungsvorgang. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, kleine Kopfunterlage Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 K41310 Freitag, 19.01.2018, 17 - 18.15 Uhr 6 Abende (freitags) € 39,K41311 Freitag, 13.04.2018, 17 - 18.15 Uhr 8 Abende (freitags) € 52,-

Die Feldenkrais-Methode „Muskeln mit Köpfchen“ für unsere Beweglichkeit

Monika Staudenmeir, Feldenkrais-Lehrerin Damit unsere Bewegungen und Handlungen gelingen, spielen viele Faktoren zusammen, laufen gleichzeitig ab und sind teilweise unbewusst.

Bitte mitbringen: warme und bequeme Hosenkleidung; Kissen oder Badehandtuch (als Kopfunterlage) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K41315 Montag, 22.01.2018, 9 - 10.15 Uhr 13 Vorm. (montags) € 100,K41316 Montag, 11.06.2018, 9 - 10.15 Uhr 5 Vorm. (montags) € 39,K41317 Montag, 22.01.2018, 17.45 - 19 Uhr 13 Abende (montags) € 100,K41318 Montag, 11.06.2018, 17.45 - 19 Uhr 5 Abende (montags) € 39,-

Elisabeth Adelmann-Gafus, Diplom-Sozial-/Eutoniepädagogin Eutonie (Eu = gut, angemessen; tonos = Spannung) ist eine besondere Art der sensiblen Körperwahrnehmung und Körperarbeit. Ziel ist das Erreichen einer guten, flexiblen und angemessenen Körperspannung. Grundlage der Arbeit ist das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers mit seinen vielfältigen Funktionen. Die Strukturen des Körpers (Haut - Muskulatur - Knochen) werden systematisch erforscht. Das geschieht im persönlichen Rhythmus, ohne Suggestion, ohne Leistungsdruck und in der Begegnung mit verschiedenen Materialien. Leicht erlernbare Übungen lösen Verspannungen auf und stellen verlorenes Gleichgewicht wieder her. Im Sich-Spüren können wir uns selbst auf die Spur kommen, damit wir den Anforderungen des Alltags gelassen begegnen und Verantwortung für uns und das eigene Wohlbefinden übernehmen können.

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Tiefenentspannung

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Samstag, 14.04.2018, 10 - 16 Uhr 1 Tag € 31,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung; dicke Socken; kleines Kissen Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K41330

Workshop

Samstag, 27.01.2018, 9 - 12 Uhr € 19,K41331 Donnerstag, 08.02.2018, 19 - 20 Uhr 6 Abende (donnerstags) € 37,-

K41319 Dienstag, 23.01.2018, 9 - 10.15 Uhr 13 Vorm. (dienstags) € 100,K41320 Dienstag, 12.06.2018, 9 - 10.15 Uhr 5 Vorm. (dienstags) € 39,-

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Rudolf Werner Ana Maria Bianchi-Werner Mit Achtsamkeit im Beruf zu mehr Gelassenheit und Klarheit finden. Stress, Überlastung frühzeitig erkennen, damit umgehen lernen und die Kunst des (scheinbaren) Nichtstuns, des Weglassens. Multitasking oder Fokussierung: Den Moment für sich gewinnen, präsent sein im Hier & Jetzt. Besser kommunizieren, entscheiden und miteinander arbeiten.

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Achtsam sein im Beruf! „Gesunde Mitarbeiter gesundes Unternehmen“

Es ist uns scheinbar selbstverständlich, dass wir gehen, sitzen, sprechen oder nach einem Gegenstand greifen können. Merken wir im Alltag eine Veränderung unserer Beweglichkeit, z. B. Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen, dann brauchen wir Möglichkeiten, die zu einer dauerhaften Besserung führen. Die Feldenkrais-Methode unterstützt uns, optimale Bewegungsmuster und Bewegungsvielfalt wieder zu lernen. Unsere gesamte Beweglichkeit kann sich in jedem Alter verbessern. Das aufmerksame und leichte Ausführen von Bewegungen hilft im Bereich der Vorsorge und dem Wiedererlangen der Beweglichkeit bei chronischen Beschwerden oder Schmerzen. Da viele Elemente im Liegen und Sitzen stattfinden, ist die wichtige Erfahrung von Gleichgewicht und Sicherheit gegeben. Kurze Impulse zu funktioneller Anatomie (z. B. Atemgeschehen, Zwerchfell, Beckenboden, Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke, Füße) helfen Zusammenhänge zu verstehen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

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Gäste- und Tagungshaus Sankt Pirmin

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SYPC - Boutique Barre Workout

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Autogenes Training

Sabine Huber, AT-Lehrerin AT vermittelt mit einfachen Entspannungsübungen, wie man sich schnell in einen ausgeglichenen, energetisch aufgetankten Zustand bringen kann. In der Konzentration auf Ruhe und Entspannung erreicht man, sich aus krankmachendem Stress, z. B. gedanklich nicht mehr abschalten zu können, zu lösen. Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, AT als eine kraftvolle, energetisch harmonisierende Alltagshilfe einzusetzen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Kissen; 2 Decken Montag, 19.02.2018, 20.15 - 21.15 Uhr 6 Abende (montags) € 37,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 K41600

Gesundheits-Wochenende

Sonntag 08:00 Uhr Frühstück; 10:00 bis 11:30 Wanderung; ab 12:00 Mittagessen; anschließend Heimreise An-/Abmeldeschluss: 20. April 2018 Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch

Freitag, 01.06.2018, 16.30 - 20.15 Uhr Samstag, 02.06.2018, 8 - 18.15 Uhr Sonntag, 03.06.2018, 8 - 12 Uhr 3 Tage € 180,- (inkl. EZ/VP/Kursleitung) Niederaltaich, Gäste- und Tagungshaus Sankt Pirmin, Mauritiushof 1

Fit sein Fit bleiben! NIA - getanzte Lebensfreude!

NEU

Verena Viehmann, Fitnesstrainerin/Yoga-Lehrerin Kommen Sie zur Ruhe und tun Sie gleichzeitig was für Ihre Gesundheit mit Entspannungsübungen, Yoga, Rückentraining, Pilates und Wandern an der frischen Luft! Ablauf: Freitag 16:30 Uhr Treffen und Zimmer­ verteilung; ab 18:15 Abendessen; 19:30 bis 20:15 „Entspannungsübungen“ Samstag 08:00 Uhr Frühstück; 09:30 bis 10:30 „Rücken-Fit“; 11:00 bis 12:00 „Kraftvolles Yoga“; 12:15 Mittagessen; 13:30 bis 14:30 „Pilates“; 15:00 bis 16:00 „Hatha-Yoga nach Yesudian“; anschließend freie Zeit; ab 18:15 Abendessen

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Rebecca Sürth, Zumba-/Piloxing-Instruktorin NEU Eine neue Trainingsform, die Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga zu einem effizienten Workout kombiniert. Es verhilft zu einem stromlinienförmigen Körper, verbessert Kraft und Muskeltonus. Das Training ist für alle geeignet, weil es an den jeweiligen Fitnessstand und Körpertyp abgepasst wird.

Walburga Mussner, Nia Blue and Green Belt Teacher NIA ist ein Mix aus Tanz, Körperwahrnehmung und Kampfsport. Es verschmelzen Bewegungsformen u. a. aus Jazzdance, Modern Dance, Taiji, Aikido und Yoga. NIA setzt auf Lebensfreude und Vorstellungskraft, macht den Körper stressfrei und die Seele fit. Spaß an der Bewegung reicht für die Teilnahme aus. Musik und Töne verlocken zu Bewegungen und freiem Tanz (barfuß) und zaubern ein Lächeln auf jedes Gesicht. NIA ist wie Schokolade! Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42000 Samstag, 20.01.2018, 18 - 19.30 Uhr 9 Abende (samstags) € 70,K42001 Samstag, 14.04.2018, 18 - 19.30 Uhr 8 Abende (samstags) € 62,-

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Noppen­ socken (keine Turnschuhe), Handtuch Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42007 Donnerstag, 25.01.2018, 8.45 - 9.45 Uhr 8 Vorm. (donnerstags) € 39,K42008 Donnerstag, 12.04.2018, 8.45 - 9.45 Uhr 10 Vorm. (donnerstags) € 49,-

Functional Training

Anita Ledig, Functional-Elite-Trainerin Gerätetraining und Gewichte stemmen war einmal. Funktionelles Muskeltraining mit dem eigenen Körpergewicht ist die Zukunft. Bringen Sie gemeinsam im Team Ihren Körper in Form. In der Gruppe können Sie anhand von Steigerungsmöglichkeiten einer jeden Übung Ihr individuelles Training gestalten und Trainingserfolge feiern. Somit trainieren Sie in der Gruppe aber für Ihren eigenen Körper. Das Training ist dadurch für Jeden geeignet. Aller Anfang ist schwer, aber nach mehreren Trainings werden Sie merken, was Sie alles erreichen können. Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42010 Dienstag, 16.01.2018, 20.30 - 21.30 Uhr 6 Abende (dienstags) € 30,K42011 Dienstag, 10.04.2018, 20.30 - 21.30 Uhr 8 Abende (dienstags) € 39,K42012 Dienstag, 14.08.2018, 18.30 - 19.30 Uhr 6 Abende (dienstags und donnerstags) € 30,-

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

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Alle Anmeldungen sind verbindlich!

Fatburner

Alexandra Nieß, Fitness- und Aerobictrainerin Es wird gezielt die Ausdauer trainiert, Herz und Kreislauf werden aktiviert, Körperübungen stärken die Muskulatur. Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

K42030 Mittwoch, 17.01.2018, 18.50 - 20.05 Uhr 9 Abende (mittwochs) € 55,K42031 Mittwoch, 11.04.2018, 18.50 - 20.05 Uhr 11 Abende (mittwochs) € 67,-

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

K42035 Mittwoch, 17.01.2018, 17.30 - 18.45 Uhr 9 Abende (mittwochs) € 55,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

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K42036 Mittwoch, 11.04.2018, 17.30 - 18.45 Uhr 11 Abende (mittwochs) € 67,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 K42037 Freitag, 19.01.2018, 18.30 - 19.45 Uhr 9 Abende (freitags) € 55,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42037-1 Freitag, 13.04.2018, 18.30 - 19.45 Uhr 6 Abende (freitags) € 37,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

LatinAerobic

Zenahir Gamardo Betancourt, Fitness-Trainerin/Tänzerin/Choreografin Sie kommen zu mehr Kraft und Ausdauer, das Kardiosystem verbessert sich, die Figur wird schlanker und geformter. Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42038 Freitag, 19.01.2018, 16.15 - 17.15 Uhr 9 Nachm. (freitags) € 48,K42039 Freitag, 13.04.2018, 16.15 - 17.15 Uhr 10 Nachm. (freitags) € 54,-

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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K42016 Dienstag, 10.04.2018, 19.10 - 20.25 Uhr 11 Abende (dienstags) € 67,-

K42021 Donnerstag, 12.04.2018, 11 - 12.15 Uhr 8 Vorm. (donnerstags) € 54,-

Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch

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K42015 Dienstag, 16.01.2018, 19.10 - 20.25 Uhr 9 Abende (dienstags) € 55,-

K42020 Donnerstag, 25.01.2018, 11 - 12.15 Uhr 8 Vorm. (donnerstags) € 54,-

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Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen, Handtuch, evtl. Sweatshirt für Entspannungsteil

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Ingrid Scheitzach, Fitness- und Gesundheitstrainerin Der erste Teil beinhaltet ein Ganzkörpertraining in Form von Mobilisation, Muskelkräftigung, Wirbelsäulengymnastik und Stretching. Zur Abwechslung werden Kleinhanteln, Therabänder, Pezzibälle, Steps, Brasils und Redondobälle eingesetzt. Entspannungsübungen mit Elementen aus der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, autogenem Training und geführten Körperreisen tragen im zweiten Teil zur Gesunderhaltung des Körpers und des Geistes bei. Das Programm ist auch sehr gut für Männer geeignet!

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Body & Mind

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Dienstag, 23.01.2018, 20.10 - 21.10 Uhr 8 Abende (dienstags) € 39,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Alexandra Nieß Das energiegeladene Training zeigt enorme Wirkung: die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, man fühlt sich leistungsfähiger und ausgeglichener. Der Alltagsstress wird abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt. Ein erhöhter Kalorienverbrauch sorgt außerdem dafür, dass Fettpölsterchen rasch verschwinden. Zielgruppe: Fitness-, sport- und kampfsportorientierte Frauen und Männer aller Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene!

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Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch; Getränk

Timea Raj, Trainerin für Gewichtheben/Körperaufbau/Fitness/Yoga Das hocheffiziente Training (ähnlich wie „Power Pump“) bringt den Körper in Form und verbessert die Kraftausdauer, stärkt die Hauptmuskelgruppen, die Knochen und das Immunsystem und baut außerdem Körperfett ab. Es eignet sich perfekt für Frauen und Männer, die mit etwas Krafttraining ihr persönliches Fitnessprogramm optimieren möchten. Eine echte Alternative zum Krafttraining an Geräten! Durch die Stärkung der Rückenmuskulatur wird Bandscheibenproblemen vorgebeugt. Deshalb ist das Training auch sehr gut für Senioren geeignet! Die Kursleiterin war mehrfach Teilnehmerin an Europa- und Weltmeisterschaften sowie ungarische Meisterin im Gewichtheben.

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Elvira Parton-Rothe, Fitness-Trainerin Ein effektives Ganzkörpertraining, das zur Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie der Kraft und Ausdauer beiträgt und die Koordination fördert. Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet!

Tai-Bo-Aerobic

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Step-Body-Workout

Ganzkörpertraining mit Langhanteln

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

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Salsa & TaiBo

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Zenahir Gamardo Betancourt Weiche, geschmeidige und fließende Bewegungen kommen nicht nur den Gelenken zu Gute, sondern machen auch viel Spaß. Das Programm fördert die Beweglichkeit und Koordination und schult die Ausdauer. Vor allem Hüfte und Becken werden dabei locker und flexibel.

Zumba macht Spaß, weil es 99den ganzen Körper trainiert 99die Bewegungen einfach sind 99die Musik mitreißend ist 99leicht zu erlernen ist Durch Zumba kommt man zu mehr Kraft und Ausdauer, das Kardiosystem verbessert sich, die Figur wird schlanker und geformter.

Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch

K42055

Glad ys

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42040

Donnerstag, 18.01.2018, 20.15 - 21.15 Uhr 9 Abende (donnerstags) € 48,-

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Für Einsteiger/ Leichtfortgeschrittene Donnerstag, 12.04.2018, 20.15 - 21.15 Uhr 9 Abende (donnerstags) € 48,K42042

Mittwoch, 11.04.2018, 20.15 - 21.15 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 54,-

„Bailoterapia“ (Tanztherapie)

Zenahir Gamardo Betancourt Die Tanztechnik zielt darauf ab, die Bewegungen unserer „inneren Welt“ zu reproduzieren, die körperlichen Gefühle besser wahrzunehmen, das Repertoire der Bewegungen zu erweitern und der Verschmelzung von Gemütszustand und Bewegung mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Es handelt sich um eine Kombination von Tanztechnik und Improvisation. Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42066 Mittwoch, 11.04.2018, 16 - 17 Uhr 10 Nachm. (mittwochs) € 54,-

Sonntag, 15.04.2018, 9 - 10 Uhr 8 Vorm. (sonntags) € 43,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42057

Katja Böhm

K42059 NEU

Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch

K42056

Freitag, 19.01.2018, 18.30 - 19.30 Uhr 8 Abende (freitags) € 43,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Für Fortgeschrittene

Gladys Ramirez Vera Ein Programm für nicht ganz so fitte und trainierte Zumba-Begeisterte. Das Konzept entspricht dem „normalen“ Zumba-Training, ist im Tempo aber untrainierten, übergewichtigen und älteren Personen angepasst und deshalb nicht so anstrengend. Auch wer einmal in Zumba „vorsichtig“ reinschnuppern möchte, ist genau richtig.

K42065 Mittwoch, 17.01.2018, 16 - 17 Uhr 8 Nachm. (mittwochs) € 43,-

Gladys Ramirez Vera, Zumba-Instruktorin

K42043

Zumba® light

Sonntag, 28.01.2018, 9 - 10 Uhr 8 Vorm. (sonntags) € 43,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42058

Mittwoch, 17.01.2018, 20.15 - 21.15 Uhr 9 Abende (mittwochs) € 48,-

Dienstag, 06.02.2018, 14 - 15 Uhr 6 Nachm. (dienstags) € 32,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Katja Böhm, Zumba-Instruktorin

Montag, 06.08.2018, 19.30 - 20.30 Uhr 6 Abende (montags und mittwochs) € 32,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Für Fortgeschrittene

K42045

Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch

Katja Böhm

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Zumba®

Gladys Ramirez Vera

Freitag, 13.04.2018, 18.30 - 19.30 Uhr 10 Abende (freitags) € 54,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Body-Power

Nina Gerold, Gymnastiklehrerin Dieses Programm sorgt mit seiner Mischung aus Ausdauertraining und speziellen Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po für einen raschen Erfolg bei der Verbesserung von Kondition und Figur. Ziel ist ein ausgewogenes Verhältnis von Kräftigung und Dehnung, das zu einem guten Körpergefühl führt. Ein Trainingsprogramm nur für Frauen! Für stark Übergewichtige ist das Training nicht geeignet! Bitte mitbringen: Sportbekleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42100 Montag, 15.01.2018, 9 - 10 Uhr 9 Vorm. (montags) € 44,K42101 Montag, 09.04.2018, 9 - 10 Uhr 12 Vorm. (montags) € 59,-

Beachten Sie bitte unseren ZUMBA®-Kurs für Kinder auf Seite 104.

K42102 Montag, 15.01.2018, 20.15 - 21.15 Uhr 9 Abende (montags) € 44,K42103 Montag, 09.04.2018, 20.15 - 21.15 Uhr 6 Abende (montags) € 30,-

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Bitte mitbringen: Laufbekleidung Dienstag, 10.04.2018, 18.30 – 20 Uhr 12 Abende € 102,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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K42230

Trainer vom Sportpark LaVita Anmeldungen sind bis 24. Januar 2018 erforderlich!

Mittwoch, 31.01.2018, 19.15 - 20.15 Uhr 5 Abende (mittwochs) € 45,Mühldorf, LaVita, Egglkofenstr. 5

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K42121 Mittwoch, 11.04.2018, 19.15 - 20.15 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 104,- (inkl. € 5,- pro Abend Leihgebühr Trampolin)

Bitte mitbringen: Sportbekleidung; Rad- oder Hallenschuhe; Handtuch

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K42120 Mittwoch, 17.01.2018, 19.15 - 20.15 Uhr 9 Abende (mittwochs) € 93,- (inkl. € 5,- pro Abend TrampolinLeihgebühr)

Kerstin Troch, Diplom-Sportökonomin Klaus Hornung, A-Trainer Triathlon Einsteiger und fortgeschrittene Läufer werden viel Neues zum gesunden Laufen erfahren. Im Vordergrund stehen das Erlernen einer guten Lauftechnik, elementare Kräftigungs- und Dehnübungen. Anfänger können problemlos teilnehmen, weil keine längeren Strecken gelaufen werden. Inhalte/Ziele in Theorie und Praxis: 99optimale Lauftechnik 99Lauf A-B-C 99Herzfrequenztraining 99effektive Rumpfkraftübungen 99Ernährung 99Videoanalyse Leistungen: 99achtmal Lauftraining - mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr 99zweimal Rumpfkrafttraining montags von 19:00 bis 20:00 Uhr 99zwei Theorieeinheiten - dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr (Einführung, Struktur und Planung eines Trainings, Trainingsmethoden, optimale Herzfrequenz, Regeneration, Ernährung)

K42231

Trainer vom Sportpark LaVita Anmeldungen sind bis 1. März 2018 erforderlich!

Mittwoch, 07.03.2018, 19.15 - 20.15 Uhr 5 Abende (mittwochs) € 45,Mühldorf, LaVita, Egglkofenstr. 5 K42235

Trainer vom Fitness- und Therapiezentrum (FTZ) Freitag, 26.01.2018, 10 - 11 Uhr 5 Vorm. (freitags) € 45,Mühldorf, FTZ, Münchener Str. 84 c K42236

Trainer vom Fitness- und Therapiezentrum (FTZ)

Dienstag, 23.01.2018, 18.30 - 19.30 Uhr 5 Abende (dienstags) € 45,Mühldorf, FTZ, Münchener Str. 84 c

Alle Infos zum 70-jährigen Jubiläum der vhs Mühldorf ab Seite 198.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Gesund Laufen - besser Laufen - schneller Laufen! Lauftraining

Ein Super-Ausdauertraining (geeignet für jedes Alter) mit großem Kalorienverbrauch, das von qualifizierten Spinning-Trainern geleitet wird. Trainiert wird in der Gruppe, bei fetziger Musik und mit viel Spaß!

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Bitte mitbringen: Sportbekleidung; Handtuch

K42200

Spinning

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Susanne Egger, Balance-Swing-/Fitnesstrainerin Bewegung stellt einen wichtigen Ausgleich zum leistungsorientierten und hektischen Alltag dar. Dieses gelenkschonende und effektive Programm garantiert 99ein gesundes Herz-Kreislauf-System 99eine stabile Rückenmuskulatur 99ganzheitliche Fitness 99starke Abwehrkräfte 99mehr Lebensenergie 99gute Laune

Laufen & Spinning

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Balance Swing: Das ganzheitliche Training auf dem Minitrampolin

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

99kostenfreie Benutzung aller Übungseinrichtungen und des Kurzlochplatzes während der Kurszeit 99Platzreifezertifikat nach erfolgreichem Abschluss Bitte mitbringen: Sportbekleidung; (Schläger und Bälle werden gestellt!)

Golfplatz Schloss Guttenburg

je 6 Einheiten (samstags 10:30 – 12 Uhr und sonntags 8:30 – 10 Uhr) je € 199,Golfclub Schloss Guttenburg e. V. , Guttenburg 3

Golfplatz Pleiskirchen

K42246-1 Samstag, 21.04.2018 K42246-2 Samstag, 05.05.2018

Golf & Tennis Golfen lernen (bis Platzreife)

Trainer Head Pro Oliver Haller des Golfclubs Guttenburg Inhalte: 996 x 1,5 Stunden praktischer Unterricht 994 x 1,5 Stunden theoretische Etikette- und Regelschulung plus Prüfungstermin; den Unterricht erteilt Helmut Wagner. Der Besuch des 1. Termins mit Schwerpunkt Etikette ist Pflicht! 99praktische und theoretische Platzreifeprüfung (nach den Vorgaben des Deutschen Golfverbandes e. V.) 99Videoanalyse Leistungen: 99kostenlose Rangebälle während der Kurstermine 99Leihschläger während des Kurszeitraums

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K42246-3 Samstag, 09.06.2018

Das Intensiv-Training ist von Anfang April bis Oktober 2018 an drei Tagen pro Woche möglich. Sie können innerhalb dieser Zeit fünf Wochen lang so viel und so oft auf der Anlage üben, wie Sie möchten! In der Gebühr ist eine zweimonatige Mitgliedschaft nach Bestehen der Platzreifeprüfung im Golfclub Pleiskirchen enthalten!

K42246-4 Samstag, 07.07.2018 K42246-5 Samstag, 04.08.2018 L42246-1 Samstag, 15.09.2018 K42245

Golfen lernen! Platzreifekurs „Intensiv“

Bitte mitbringen: Sportbekleidung; (Schläger und Bälle werden gestellt!)

Trainer Pro vom Golfclub Pleiskirchen e. V. Perfekt für alle Golf-Einsteiger, die fünf Wochen lang intensiv Golf spielen lernen möchten. Das „Flatrate-Golf-Training Intensiv“ bietet die Möglichkeit, innerhalt von nur fünf Wochen - bei entsprechendem Trainingsfleiß - die Platzreifeprüfung nach den Richtlinien des Deutschen Golfverbandes (DGV) abzulegen (eine spätere Prüfung ist nur nach Absprache mit dem Pro möglich).

Dienstag, 03.04.2018 5 Wochen ab Einstieg € 199,Pleiskirchen, Am Golfplatz 2

K42240

Tennis-Training für Einsteiger

Jörg Mitterhofer, Tennis-A-Trainer/ Cardio-Tennis-Trainer Nach methodischen Grundsätzen und mit einer strukturierten Vorgehensweise werden Technik und Taktik zielorientiert vermittelt und verbessert. Die perfekte technische Ausbildung hat oberste Priorität, wobei Spiel und Spaß in einem abwechslungsreichen und vielseitigen Training nicht zu kurz kommen. Sie lernen alle wichtigen Grundschläge und Spieltechniken! Das Training ist auf die Stärken des jeweiligen Spielers ausgerichtet, so dass jeder sein Leistungspotenzial voll ausschöpfen kann.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Mittwoch, 02.05.2018, 18 - 19 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 99,Mühldorf, Tennisclub Mühldorf, Ahamer Str. 64

Rebecca Sürth

Mittwoch, 11.04.2018, 8.30 - 9.30 Uhr 10 Vorm. (mittwochs) € 54,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 K42328

Rebecca Sürth

Donnerstag, 25.01.2018, 9.50 - 10.50 Uhr 8 Vorm. (donnerstags) € 43,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42329

Rebecca Sürth

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung; großes Handtuch K42300

Pilates-Strong

Sabine Schraml Pilates-Strong zeigt Möglichkeiten auf, Pilates und Kräftigungsübungen mit leichten Hanteln zu verbinden. Die abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper trainieren alle Hauptmuskelgruppen. Den Abschluss bilden jeweils effektive Dehnungsübungen. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, großes Handtuch

Sabine Schraml, Pilates Instructor Matwork

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Donnerstag, 18.01.2018, 19.05 - 20.05 Uhr 8 Abende (donnerstags) € 43,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42301

Sabine Schraml

Donnerstag, 12.04.2018, 19.05 - 20.05 Uhr 9 Abende (donnerstags) € 48,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42305 Donnerstag, 18.01.2018, 17.45 - 19 Uhr 8 Abende (donnerstags) € 54,K42306 Donnerstag, 12.04.2018, 17.45 - 19 Uhr 9 Abende (donnerstags) € 60,-

K42325

Rebecca Sürth, Pilates-Trainerin Mittwoch, 24.01.2018, 8.30 - 9.30 Uhr 8 Vorm. (mittwochs) € 43,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, großes Handtuch Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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K42310-1 Donnerstag, 11.01.2018, 18 - 20 Uhr € 18,-

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Die Übungen stärken vor allem die tiefliegende Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität und straffen das Gewebe. Das System aus Dehnungs- und Kräftigungsübungen läßt ein völlig neues Körpergefühl entstehen.

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Pilates & Co.

Sabina Weiß, Fitness- und Pilates-Trainerin Ein muskuläres Ganzkörpertraining mit Hanteln, in dem systematisch alle Muskelgruppen trainiert werden und das viel Fett verbrennt. Bedenken Sie: Je höher die Muskelmasse, umso mehr Kalorien kann der Körper verbrennen, denn „Muskel frisst Fett“! Eine starke Muskulatur beugt zudem Verletzungen aller Art vor. Das Ergebnis des Trainings: schön definierte Arme und Beine, ein knackiger Po und ein flacher Bauch. Für Männer und Frauen geeignet!

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Donnerstag, 12.04.2018, 9.50 - 10.50 Uhr 10 Vorm. (donnerstags) € 54,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Workshop: Hot Iron

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Bitte mitbringen: Sportbekleidung; (Schläger und Bälle werden gestellt!)

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Die Gesamtleitung hat Jörg Mitterhofer, ein ehemaliger Weltranglisten- und Bundesligaspieler mit internationalen Trainer-Lizenzen. Zurzeit ist er die Nummer 3 der ITF-Herren-40-Weltrangliste. Bei der Herren-40-Team-Weltmeisterschaften belegte er den 4. Platz!

K42310-2 Samstag, 13.01.2018, 10 - 12 Uhr € 18,-

Weitere Hot-Iron-Termine werden frühzeitig unter www.vhs-muehldorf.de (Bereich: Gesundheit – Pilates & Co.) bekanntgegeben! K42330

Piloxing

Rebecca Sürth, Piloxing-Instruktorin Bei dem neuen Trendsport wechseln klassische Ausdauerelemente aus dem Boxen mit Pilates-Phasen, die der Kräftigung und dem Muskelaufbau der mittleren Körperregionen dienen. Das Intervalltraining trägt zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei, fördert die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer, formt und strafft den Körper. Zur Auflockerung werden Tanzsequenzen eingebaut. Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch Dienstag, 31.07.2018, 18.30 - 19.30 Uhr 6 Abende (dienstags und donnerstags) € 32,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Gesundheit und Fitness

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Mühldorf a. Inn

Zielgruppen­ gymnastik Gymnastik-Mix Ganzkörpertraining für Frauen und Männer!

Ursula Mayer, Tanzlehrerin/Gymnastiktrainerin Eine körperfreundliche Gymnastik für Menschen aller „Gewichtsklassen“. Verschiedene tänzerische Elemente werden eingesetzt, um Muskelkräftigung, Entspannungsfähigkeit und Koordinationsvermögen zu verbessern. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42405 Freitag, 19.01.2018, 16.15 - 17.15 Uhr 9 Nachm. (freitags) € 44,K42406 Freitag, 13.04.2018, 16.15 - 17.15 Uhr 11 Nachm. (freitags) € 54,-

Problemzonengymnastik/ Bodystyling Das Training für Frauen ab 40!

Nina Gerold, Gymnastiklehrerin Das Programm besteht aus drei Teilen: einer intensiven Erwärmung im Fettverbrennungsbereich, einem gezielten Ganzkörpertraining, in dem besonders den „Problemzonen“ zu Leibe gerückt wird, und einem ausführlichen Stretching, womit die zuvor gekräftigte Muskulatur gedehnt wird. Dies alles führt zu einer deutlich besseren Haltung und einem guten Körpergefühl. Verspannungen und Rückenschmerzen wird vorgebeugt und die Figur sichtbar verbessert. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenturnschuhe mit abriebfesten, Handtuch Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42410 Montag, 15.01.2018, 19.15 - 20.15 Uhr 9 Abende (montags) € 44,K42411 Montag, 09.04.2018, 19.15 - 20.15 Uhr 12 Abende (montags) € 59,-

Ala Hasselberg (vorne Mitte) im Kreis der Mütter

Ausgleichsgymnastik für Frauen „Fit in den Tag“

fitdankbaby®MINI Aktiv mit Baby (3 bis 7 Monate)

Verena Viehmann, Fitnesstrainerin Ein vielseitiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm, u. a. mit Pilates-, Yoga-, Koordinations- und einfachen Kräftigungsübungen sowie Elementen aus der klassischen Rückenschule. Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jung und Alt geeignet! Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42413 Mittwoch, 10.01.2018, 9 - 10 Uhr 9 Vorm. (mittwochs) € 44,K42414 Mittwoch, 11.04.2018, 9 - 10 Uhr 9 Vorm. (mittwochs) € 44,-

Osteoporose-Vorbeugungs­ gymnastik

Sabine Huber, Physiotherapeutin Das Bewegungsprogramm sorgt für die Gesundheit der Knochen, der Gelenke und des gesamten Bewegungsapparates. Dadurch kann eine chronische Osteoporose verhindert werden. Bitte klären Sie mit Ihrem Arzt die Teilnahme ab (ungeeignet bei stark fortgeschrittener Osteoporose, d. h. bei starker Bewegungseinschränkung)! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Wolldecke; Kissen; warme Socken Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42417 Montag, 15.01.2018, 11.30 - 12.30 Uhr 9 Vorm. (montags) € 56,K42418 Montag, 09.04.2018, 11.30 - 12.30 Uhr 10 Vorm. (montags) € 62,-

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Ala Hasselberg, fitdankbaby®Kursleiterin In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit! Die Babys sind ganz in die Stunde eingebunden und haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden. So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. Alle Mamas erhalten für das Training einen speziell für die fitdankbaby-Kurse entwickelten Gurt, der als multifunktionelles Trainingsgerät für Kräftigungs-, Balance- und Stretchübungen zum Einsatz kommt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk für Mama und Kind K42422 Freitag, 02.02.2018, 10.45 - 12 Uhr 8 Vorm. (freitags) € 80,- (Gebühr für Mama und 1 Kind) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 K42423 Dienstag, 10.04.2018, 10.45 - 12 Uhr 7 Vorm. (dienstags) € 70,- (Gebühr für Mama und 1 Kind) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Mühldorf, Hallenbad

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42430 Dienstag, 23.01.2018, 17 - 18 Uhr 8 Abende (dienstags) € 50,- (KK-Förderung möglich!) K42431 Dienstag, 23.01.2018, 18 - 19 Uhr 8 Abende (dienstags) € 50,- (KK-Förderung möglich!)

K42432 Donnerstag, 25.01.2018, 16.30 - 17.30 Uhr 8 Abende (donnerstags) € 50,- (KK-Förderung möglich!) K42433 Dienstag, 10.04.2018, 17 - 18 Uhr 10 Abende (dienstags) € 62,- (KK-Förderung möglich!) K42434 Dienstag, 10.04.2018, 18 - 19 Uhr 10 Abende (dienstags) € 62,- (KK-Förderung möglich!) K42435 Donnerstag, 12.04.2018, 16.30 - 17.30 Uhr 10 Abende (donnerstags) € 62,- (KK-Förderung möglich!)

Wirbelsäule & Bewegungsapparat Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik Gesundheit stärken

Petra Hartmetz, Physiotherapeutin/ Rückenschullehrerin Den Teilnehmenden wird ein Körperbewusstsein vermittelt, das es ihnen ermöglicht, eine falsche Körperhaltung zu erkennen und durch geeignete Übungen und Korrekturen zu verbessern. Dabei wird auf alle größeren Gelenke des Körpers Einfluss genommen. Gezielt werden verspannte und verkürzte Muskeln durch spezielle Entspannungs- und Dehntechniken wieder ins Gleichgewicht gebracht. Anschließend wird der gesamte Halteapparat in unterschiedlichen Ausgangsstellungen gekräftigt, so dass man befähigt wird, seinen Alltag rücken- und allgemein gelenkfreundlicher zu gestalten.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann. Sie werden vieles finden, was Freude macht und Ihre Gesundheit stärkt.

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Bitte beachten Sie unsere Schwimmkurse für Kinder auf Seite 104.

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K42437 Montag, 26.02.2018, 19.45 - 20.45 Uhr 8 Abende (montags) € 48,- plus Eintritt Hallenbad!

K42443 Mittwoch, 02.05.2018, 8.30 - 9.30 Uhr 8 Vorm. (mittwochs) € 62,- Kleingruppe (KK-Förderung möglich!)

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K42436 Montag, 26.02.2018, 11.15 - 12.15 Uhr 8 Vorm. (montags) € 48,- plus Eintritt Hallenbad!

Heldenstein, „Backhaus“, Scharn 1

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Bitte mitbringen: Badesachen; Handtuch

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Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Decke

Birgitt Duda, Krankengymnastin Ein effektives Herz-/Kreislauf- und Muskeltraining ohne Gelenkbelastung und daher auch sehr gut für Bandscheibengeschädigte geeignet. Es werden spezielle Aquajoggingwesten eingesetzt. Die Teilnehmer haben im Schwimmbecken keinen Bodenkontakt.

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Walter Landauer, Physiotherapeut Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien-)Alltag erweitert.

Aquajogging

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung; eine Decke; ein kleines Kissen; ABS-Socken oder Turnschuhe

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„Herz aktiv“: Ganzkörper­ training für Herz und Kreislauf

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K42424 Freitag, 13.04.2018, 10.45 - 12 Uhr 7 Vorm. (freitags) € 70,- (Gebühr für Mama und 1 Kind) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfester Sohle; Handtuch Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42450

Stefanie Pieper, Physiotherapeutin Mittwoch, 24.01.2018, 18 - 19 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 62,- (KK-Förderung möglich!) K42451

Stefanie Pieper

Mittwoch, 25.04.2018, 18 - 19 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 62,- (KK-Förderung möglich!)

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Gesundheit und Fitness

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K42458

Freitag, 19.01.2018, 10.15 - 11.15 Uhr 10 Vorm. (freitags) € 62,- (KK-Förderung möglich!)

Ana Maria Bianchi-Werner Einfache körperliche Übungen erleichtern den Atem und werden mit ihm durchgeführt. Dadurch wird Energie beim Atmen gespart, die Reinigungsprozesse der Atemwege unterstützt, es kommt zu weniger Atemnot-Situationen und man wird gelassener im Umgang mit dem Atem. Mehr Sicherheit, Selbstvertrauen, Mobilität und zunehmende Freude am Leben sind die Folgen.

K42453

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Christiane Kammerer

Freitag, 04.05.2018, 10.15 - 11.15 Uhr 10 Vorm. (freitags) € 62,- (KK-Förderung möglich!)

Gesunder Rücken! Spiralstabilisation der Wirbelsäule nach Dr. Smisek

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K42452

Christiane Kammerer, Krankengymnastin

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Mühldorf a. Inn

NEU

Ana Maria

Sandra Memmo, Gymnastik­lehrerin/ Heilpraktikerin Das Besondere an diesem Training, das als Präventiv-und Reha-Programm hervorragende Ergebnisse zeigt, ist, dass es zur Haltungsveränderung durch Dehnung und Stärkung bestimmter Muskelgruppen und gleichzeitig zur Wirbelregeneration führt. Die erlernten Übungen können zuhause täglich angewandt werden. Vermittelt werden die 12 Grund- und einige Dehnungsübungen, die mit einem elastischen Seil durchgeführt werden. Sie basieren auf der Forschung des Prager Arztes Dr. Richard Smisek. Anwendung findet die Methode bei 99Bandscheibenvorfällen 99Rücken- und Gelenkschmerzen 99Plattfuß und Hallux Valgus Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42455

Seminar

Samstag, 10.03.2018, 9 - 17 Uhr € 74,K42456

Vertiefungs-Workshop

Samstag, 17.03.2018, 9 - 11.30 Uhr € 23,-

Atemgymnastik Leichter Atmen - aber wie?

NEU

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Dienstag, 27.02.2018, 14.30 - 15.15 Uhr 6 Nachm. (dienstags) € 28,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Forum für Beckenbodengesundheit Fakten! Gründungsjahr: 2007 191 Veranstaltungen 2550 Teilnehmende Auszeichnungen: 2008 und 2012 beim Bayerischen Gesundheitsförderung- und Präventionspreis Partner: Arztpraxen, Kreisklinik, AOK, Donum Vitae

K42460

Der Beckenboden der Frau und des Mannes Vortrag

Dr. Edwin Hungerhuber, Arzt (Urologe) Ana Maria Bianchi-Werner, Dipl.-Sportlehrerin/Motopädagogin Es wird dargestellt, wie der Beckenboden bei Mann und Frau aufgebaut ist und wie er funktioniert. Dazu werden die Ursachen einer Harninkontinenz erläutert. Ferner wird folgenden Fragen nachgegangen: 99Was geschieht bei einer Prostataund Blasenoperation? 99Was beinhaltet ein funktionelles Beckenboden- und Schließmuskeltraining und wie wird es durchgeführt? Dienstag, 16.01.2018, 19.15 - 20.45 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Beckenbodentraining

Ana Maria Bianchi-Werner Kräftigende Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung stärken den Beckenboden, verbessern Beweglichkeit, Kraft, Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und beckenbodenstärkende Bewegungsabläufe schaffen einen Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-) Alltags. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-) Alltag beckenbodenstärkende gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42462 Dienstag, 23.01.2018, 19.05 - 20.05 Uhr 10 Abende (dienstags) € 62,50 (KK-Förderung möglich!) K42463 Dienstag, 08.05.2018, 19.05 - 20.05 Uhr 10 Abende (dienstags) € 62,50 (KK-Förderung möglich!)

Beachten Sie bitte unser Reha-Angebot „Lungensport“ auf Seite 72.

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K42464 Mittwoch, 24.01.2018, 9.05 - 10.05 Uhr 10 Vorm. (mittwochs) € 62,50 (KK-Förderung möglich!) K42465 Mittwoch, 09.05.2018, 9.05 - 10.05 Uhr 10 Vorm. (mittwochs) € 62,50 (KK-Förderung möglich!)

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

BB- Aufbautraining

Ana Maria Bianchi-Werner Inhalte: 99Wiederholen und Festigen der bekannten Übungen 99intensives Training von neuen Übungen zur Verbesserung der Beckenbodenfunktionen, der Haltung und Atmung 99Beweglichkeit, Entlastung und Entspannung des Lendenwirbel­ säulen-, Becken- und Hüftbereiches 99den Beckenboden im Alltag schonen, schützen und entlasten (es wird auf individuelle Alltags­ situationen eingegangen). Voraussetzung für die Teilnahme: Grundkurs Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42466 Dienstag, 09.01.2018, 18 - 19 Uhr 12 Abende (dienstags) € 74,50 (KK-Förderung möglich!) K42467 Dienstag, 08.05.2018, 18 - 19 Uhr 10 Abende (dienstags) € 62,50 (KK-Förderung möglich!) K42468 Mittwoch, 10.01.2018, 8 - 9 Uhr 12 Vorm. (mittwochs) € 74,50 (KK-Förderung möglich!)

Ambulanter Reha-Sport

Reha-Sport: Wirbelsäule und Bewegungsapparat

Reha-Sport findet in der Gruppe statt und wird von speziell geschulten Trainern geleitet. Die Übungen können bis ins hohe Alter durchgeführt werden, weil sie sich immer an den körperlichen Möglichkeiten der Betroffenen orientieren. Ziel ist es, den Körper wahrzunehmen, Fehlspannungen loszulassen, Gelenke zu mobilisieren, Muskeln zu dehnen und zu kräftigen, ein neues Bewegungsmuster zu erlernen und dieses in den Alltag zu integrieren. Dabei werden Ausdauer, Koordination und Flexibilität verbessert, das Selbstbewusstsein gestärkt und Hilfe zur Selbsthilfe geschult. Damit soll die Wiedereingliederung in das private und berufliche Alltagsleben ohne Behinderung und Leistungsdefizite erleichtert werden.Im Regelfall werden 50 Übungseinheiten in einem Zeitraum von etwa 18 Monaten verordnet. Die kostenlose Teilnahme ist nach ärztlicher Verordnung (Formular 56) und Genehmigung durch die Krankenkasse möglich, aber auch Selbstzahler können teilnehmen! Das Training findet fortlaufend statt, allerdings nicht in den Schulferien!

Ratsam bei 99Rücken-, Knie-, Hüft-, Schulterund/oder Gelenkbeschwerden 99Fehlhaltungen 99rheumatischen Erkrankungen 99Osteoporose 99Verschleißerkrankungen des Bewegungsapparates 99Skoliose 99Fibromyalgie Meist werden diese orthopädischen Beschwerden durch ein nicht zentriertes Becken verursacht, deshalb ist die Wahrnehmung und Aufrichtung des Beckens die Basis des Reha-Programms. Erst dann wird aufgrund der Wechselwirkung zwischen Becken und Kopf die gesamte Wirbelsäule in das Training mit einbezogen. Schließlich geht es von den Schultern hin zu den Händen und von der Hüfte hin zu den Füßen. Dieses intelligente Programm sorgt für ein körperliches, psychisches und emotionales Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung mit Rezept kostenlos! Selbstzahler € 5,25 pro Einheit Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42480

Verena Viehmann, Fachübungsleiterin Reha-Sport Dienstag, 09.01.2018, 9 - 9.45 Uhr fortlaufend (dienstags)

K42469 Mittwoch, 09.05.2018, 8 - 9 Uhr 10 Vorm. (mittwochs) € 62,50 (KK-Förderung möglich!)

GESUNDE MITARBEITER – GESUNDES UNTERNEHMEN! Gesunde Mitarbeiter – Gesundes Unternehmen!

Gesundheit und Wohlbefinden der Die Möglichkeiten sind vielfältig: Mitarbeiter/innen sind wichtige Vor-  Fitness & Bewegung Gesundheit und Wohlbefinden der Mitarbeiter/innen sind aussetzungen für die wirtschaftliche  klassische Rückenschule wichtige Voraussetzungen für die wirtschaftliche Leis  Ernährungsberatung Leistungsfähigkeit von Unternehtungsfähigkeit von Unternehmen. Deshalb steigt die Be  Gewichtsreduktion men. deutung eines strukturierten „Betrieblichen Gesundheits  aktive Pausengestaltung Deshalb steigt die Bedeutung eines management“. Die Volkshochschule Mühldorf hilft Ihnen dabei mit einem Programmangebot, kon  Sitzhaltungsanalyse strukturierten „Betrieblichen Ge- umfangreichen zipiertDie aber auch gerne spezielles Training für Ihre  ein Burnout-Prävention sundheitsmanagement“. VolksMitarbeiter, das direkt imOutdoor-Training Betrieb, aber auch inKlettern unseren  (von hochschule Mühldorf hilft Ihnen Gesundheitsräumen durchgeführt werden kann. Die Mögbis Canyoning) dabei mit einem umfangreichen Prolichkeiten sind vielfältig: * Fitness & Bewegung * klassiSie uns Ihre Wünsche, wir grammangebot, konzipiert aber auch Nennen sche Rückenschule * Ernährungsberatung * Gewichtsreversuchen sie* umzusetzen. Dabei* gerne ein spezielles Training IhrePausengestaltung duktion * für aktive Sitzhaltungsanalyse Burnout-Prävention * Outdoor-Training (von Motto: Klettern bis grundsätzlich unser Mitarbeiter, das direkt im Betrieb, gilt Canyoning) aber auch in unseren Gesundheits- „Qualität – Zuverlässigkeit – Seriosität“! räumen durchgeführt werden kann.

Nennen Sie uns Ihre Wünsche, wir versuchen sie umzusetzen. Dabei gilt grundsätzlich unser Motto: „Qualität * Zuverlässigkeit * Seriosität“!

Ansprechpartner: Karl Weber 08631 990310 Ansprechpartner: k.weber@vhs-muehldorf.de

Karl Weber; 08631 990310; k.weber@vhs-muehldorf.de

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Fachliche Beratung: Verena Viehmann Dipl.-Personaltrainerin, Yoga-Lehrerin, Fachliche Beratung: Fitness- und Gesundheitstrainerin

Verena Viehmann; Dipl.-Personaltrainerin, Yoga-Lehrerin, Fitness- und Gesundheitstrainerin 71


Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

K42481

Ana Maria Bianchi-Werner, Fachübungsleiterin Reha-Sport Dienstag, 09.01.2018, 16.20 - 17.05 Uhr fortlaufend (dienstags)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung mit Rezept € 1,50/Einheit; Selbstzahler € 6,75/Einheit Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42490

Ana Maria Bianchi-Werner

Für Personen mit mittlerer/ geringer Belastbarkeit

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K42491

K42482

Dienstag, 09.01.2018, 17.10 - 17.55 Uhr fortlaufend (dienstags)

Verena Viehmann

Donnerstag, 11.01.2018, 10.45 - 11.30 Uhr fortlaufend (donnerstags) K42484

Verena Viehmann Das Angebot ist auch für Rollstuhlfahrer und schwer Beeinträchtigte geeignet! Donnerstag, 11.01.2018, 16.30 - 17.15 Uhr fortlaufend (donnerstags)

Dienstag, 09.01.2018, 15.15 - 16.15 Uhr fortlaufend (dienstags)

Für Personen mit mittlerer/ geringer Belastbarkeit Mittwoch, 10.01.2018, 10.10 - 11.10 Uhr fortlaufend (mittwochs) K42492

Für Patienten mit LangzeitSauerstoff-Therapie (LOT) Mittwoch, 10.01.2018, 11.15 - 12.15 Uhr fortlaufend (mittwochs)

K42485

Verena Viehmann

Freitag, 12.01.2018, 8.15 - 9 Uhr fortlaufend (freitags) K42486

Verena Viehmann

Freitag, 12.01.2018, 9.15 - 10 Uhr fortlaufend (freitags)

Beachten Sie bitte unsere „Atemgymnastik“ auf Seite 70.

Blick in die Kletterhalle in Neumarkt

Sportklettern in der Halle

Kursziele/-inhalte: 99Grundlagen für das selbständige Klettern in künstlichen Anlagen 99Einbinden, Sichern und Ablassen 99Grundlagen der Klettertechnik 99Toprope-Klettern von bekannten Routen 99Materialkunde 99Knoten 99Vorbereitung auf den DAV-Kletterschein Toprope Mit Videoanalyse der Klettertechnik! Voraussetzung: Allgemeine Sportlichkeit; Freude an Bewegung Bitte mitbringen: Sportbekleidung; falls vorhanden: Kletterschuhe oder Hallenturnschuhe, Hüft- und Brustgurt Neumarkt-Sankt Veit, Sankt Veiter Str. 37 (Kletterhalle)

Lungensport

K42500

Ana Maria Bianchi-Werner Lungensport wurde speziell für Patienten mit Atemwegs- und Lungenerkrankungen entwickelt. Neben der individuell abgestimmten medikamentösen Therapie ist er ein wichtiger Faktor für den Behandlungserfolg. Durch gezielte körperliche Belastung können die Folgen der Erkrankung gelindert bzw. überwunden werden. Folgende Gründe sprechen für die Teilnahme am Lungensport: 99Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination 99Erhöhung der Leistungsfähigkeit 99Reduzierung der Atemnot 99Freude an der Bewegung 99Abbau von Ängsten 99Stärkung des Selbstbewusstseins 99stärker soziale Einbindung durch gemeinsame Aktivitäten Da die vhs auf medizinisches Anraten eine Mehrleistung (längere Dauer der Übungseinheiten) gegenüber der gesetzlich vorgeschriebenen Leistung bietet, fällt dafür eine geringe Gebühr (€ 1,50) pro Einheit an. Die Nutzung der Mehrleistung ist freiwillig!

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Anfänger

vhs-Alpin & Outdoor Unsere Angebote richten sich an Einzelpersonen und an Firmen. Outdoortraining ist bestens dafür geeignet, aus unterschiedlichen Persönlichkeiten ein funktionierendes Team zu formen und Führungskräfte auf neue Situationen vorzubereiten. Durch die Überwindung eigener Hemmschwellen wird die Bereitwilligkeit, Veränderungen anzunehmen, gezielt gefördert. Und ganz nebenbei lernt man den respektvollen, behutsamen und überlegten Umgang mit den Kräften der Natur. Nach Möglichkeit stellen wir für Firmen auch individuelle Programme zusammen. Näheres können Sie unter Telefon 08631/990310 absprechen. (k.weber@vhs-muehldorf.de)

Montag, 23.04.2018, 19 - 22 Uhr Mittwoch, 25.04.2018, 19 - 22 Uhr Montag, 30.04.2018, 19 - 22 Uhr 3 Abende € 60,- inkl. Halleneintritt und Leihausrüstung € 100,- Paketpreis (gleichzeitige Buchung Grundund Aufbaukurs) K42500-1

DAV-Kletterschein Toprope

Kursziel/-inhalt: DAV-Kletterschein Toprope gemäß Richtlinien von 2005 Voraussetzung: Grundkurs in der Kletterhalle Mittwoch, 02.05.2018, 19 - 22 Uhr € 25,- inkl. Halleneintritt und Leihausrüstung

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

K42501

Fortgeschrittene

Kursziele/-inhalte: 99Vertiefen der Grundkenntnisse im Klettern in künstlichen Anlagen 99Sichern und Ablassen 99Vertiefen der Klettertechnik 99Vorstieg/Seilschaftsklettern von bekannten Routen 99Knotenkunde vertiefen 99Sturztraining 99Vorbereitung auf den DAV-Kletterschein Vorstieg Voraussetzung: Grundkurs in der Kletterhalle oder anderweitige Klettererfahrung; allgemeine Sportlichkeit; Freude an Bewegung Montag, 07.05.2018, 19 - 22 Uhr Mittwoch, 09.05.2018, 19 - 22 Uhr Montag, 14.05.2018, 19 - 22 Uhr 3 Abende € 60,- inkl. Halleneintritt und Leihausrüstung K42501-1

DAV-Kletterschein Vorstieg

Kursziel/-inhalt: DAV-Kletterschein Vorstieg gemäß Richtlinien von 2005 Voraussetzung: Aufbaukurs in der Kletterhalle Mittwoch, 16.05.2018, 19 - 22 Uhr € 25,- inkl. Halleneintritt und Leihausrüstung

Canyoning & Rafting

Ein Jahr hat Helmut Schramm in Südamerika Trekkingtouren unternommen, traumhafte Nationalparks erkundet, die höchsten Berge der jeweiligen Länder bestiegen, ist auf dem Inka-Trail gewandert und durch die Atacama-Wüste gefahren. Dabei durfte er viele Menschen kennenlernen und wertvolle Erfahrungen sammeln. Nun aber ist er wieder für uns aktiv – und zwar mit einem gewohnt attraktiven Programm. Wir freuen uns auf die „neue“ Zusammenarbeit!

K42530

Untere Bergleinschlucht

Samstag, 09.06.2018, 8 – etwa 20 Uhr € 72,-

Hühnersbach

Ort: Sylvenstein-Stausee bei der Rauchstubenalm Begangen wird der Hühnersbach (Dauer: zweieinhalb Stunden; Zustieg: 1 Stunde; Rückweg: 5 Minuten; bis zu 40 m eingeschnitten)

Karner Graben Für Familien mit Kindern (ab 10 Jahren) geeignet!

Helmut Schramm, staatl. geprüfter Canyoning-Guide Kursziele/-inhalte: 99Begehen eines Canyon unter Führung und Anleitung 99Abseilen, Ablassen, Rutschen, Springen Voraussetzung: stabile Gesundheit; Schwindelfreiheit; Schwimmer Leistungen: Führung; Leihausrüstung Treffpunkt: Haag, Bräuhausplatz

Alles noch ruhig…

K42531

K42532

Canyoning

Rafting

Ort: Unterleutasch Begangen wird die Bergleinschlucht (Dauer: zweieinhalb Stunden; Zustieg: 30 Minuten; Rückweg: 15 Minuten; bis zu 30 m eingeschnitten)

Sonntag, 17.06.2018, 8 – etwa 20 Uhr € 68,-

Abenteuer Canyoning

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Ort: Riedenberg Begangen wird der Karner Graben bei Kufstein/Thiersee (Dauer: zweieinhalb Stunden; Zustieg: 30 Minuten; Rückweg: 15 Minuten; bis zu 10 m eingeschnitten) Sonntag, 29.07.2018, 8 – etwa 20 Uhr € 68,K42533

Taschbach (Einsteigertour)

Ort: Achenwald, Hagenwirt Begangen wird der Taschbach, kurz hinter der Grenze am Achenwald. Die Tour ist für Anfänger und Kinder ab 14 Jahren geeignet, weil moderat (Dauer: zweieinhalb Stunden; Zustieg: 45 Minuten; Rückweg: 15 Minuten; bis zu 25 m eingeschnitten) Sonntag, 05.08.2018, 8 – etwa 20 Uhr € 62,-

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Helmut Schramm Kursziele/-inhalte: 99Fahren mit dem Rafting-Schlauchboot 99Ausführliche Technik- und Sicherheitseinweisung 99Umgang mit Schlauchboot und Schwimmweste Voraussetzung: Schwimmer Bitte mitbringen: Badebekleidung; Handtuch; Wechselwäsche; wasserfeste Schuhe Treffpunkt: Haag, Bräuhausplatz K42540

Tiroler Ache

Auf der Tiroler Ache durch die wildromantische Entenlochklamm von Kössen nach Schleching. Streckenlänge: etwa 7 km (Fahrzeit etwa 2 Stunden); Schwierigkeitsgrad: mäßig schwierig. Sonntag, 03.06.2018, 12 – etwa 18 Uhr € 45,- inkl. Entleih der Sicherheitsausrüstung, Gegrilltes mit einem Getränk K42541

Loisach

Tour auf der Loisach von Farchant bis zum Kochelsee. Streckenlänge: etwa 30 km (Fahrzeit etwa 5 Stunden); Schwierigkeitsgrad: mäßig schwierig. Sonntag, 10.06.2018, 8 – etwa 18 Uhr € 49,- inkl. Entleih der Sicherheitsausrüstung, Gegrilltes mit einem Getränk

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Skisport Ski-Langlauf: Skating-Technik

Im Freizeitbereich kommt der Schlittschuhschritt zunehmend zur Anwendung, ist also nicht nur für Wettkämpfern geeignet. Die dynamische und harmonische Bewegung begeistert jeden. Praxis: Sie erlernen mit gezielten Grund- und Fortgeschrittenenübungen die richtigen Bewegungen auf Skating-Skiern. Die Schulung beinhaltet die 1:2-Führhandtechnik, die 1:1-Technik, die 1:2-Technik mit aktivem Armschwung, die Diagonal-Skating-Technik, die Doppelstockschubtechnik sowie Bogentreten und Abfahren. Der genaue Ablauf des Praxisteils wird beim ersten Theorieabend besprochen. Theorie: 99richtige Ausrüstung 99Schnee- und Wachskunde 99Ski-Langlauf-Training und Trainingsmethoden 99Herzfrequenzkontrolle im Skilanglauf 99Ernährung und Energiestoffwechsel Orte: Reit im Winkl (bei entsprechender Schneelage) - Praxis Mühldorf, vhs-Zentrum - Theorie Ausrüstung: Leihausrüstung (Skating-Ski und -Schuhe, Stöcke) kann für € 20,00 zur Verfügung gestellt werden. Dienstag, 09.01.2018, 18.30 - 20 Uhr (Theorie) Samstag, 13.01.2018, 10 - etwa 17 Uhr (Praxis) Sonntag, 14.01.2018, 10 - etwa 17 Uhr (Praxis) Dienstag, 16.01.2018, 18.30 - 20 Uhr (Theorie) 4 Einheiten € 65,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Dieter Gaube mit Renate Seehuber

K42550

Anfänger

Anja Hornung, Skilehrerin-Nordisch (F-Lizenz) K42551

Fortgeschrittene

Klaus Hornung, Skilehrer-Nordisch (F-Lizenz)

Alle Infos zum 70-jährigen Jubiläum der vhs Mühldorf ab Seite 198.

K42555

Tiefschneefahren leicht gemacht!

Eric Rudhof, Skilehrer (DLSV) Für Skifahrer (keine Anfänger!), die ihre Gelenke schonen und Kraft sparen wollen. Praxis: Nach einer Aufwärmgymnastik wird den ganzen Tag Ski gefahren - sofern es die Kondition zulässt. Es gibt Übungen und praktische Tipps von Profis. Die Teilnehmer werden gefilmt und am Nachmittag videoanalysiert. Ort: Wird je nach Schneelage kurzfristig festgelegt. Bitte mitbringen: eigene Skiausrüstung

Samstag, 13.01.2018, 7 - etwa 18 Uhr Sonntag, 14.01.2018, 7 - etwa 18 Uhr 2 Tage € 119,- (plus Übernachtung/HP etwa 80,- € und Fahrtkosten) Mühldorf, Treffpunkt: FTZ, Münchener Str. 84

Selbstverteidigung K42600

Sicherheitstraining für Frauen Wege zur Selbstverteidigung

Dieter Gaube, ehemaliger Polizeibeamter Renate Seehuber Was tue ich, wenn ich als Frau Opfer eines Angriffs werde oder Zeugin? Die meisten wissen nicht, wie sie sich in einer Gewaltsituation verhalten sollen und sich aus der Notlage befreien können. Dabei trägt jede Frau die Fähigkeit in sich, sich im Ernstfall effektiv zu wehren! Es werden Alltagssituationen im häuslichen oder öffentlichen Bereich besprochen und trainiert. Dazu werden Grundelemente der Selbstverteidigung eingeübt und Szenarien gemeinsam erarbeitet. Auch der richtige Umgang mit dem Pfefferspray wird gezeigt. Der Kurs will Sie motivieren und dazu befähigen, sich selbst und auch anderen zu helfen oder einen Streit zu schlichten. Die Seminarleitung erfolgt im Team mit einem ehemaligen Polizeibeamten, der seit mehr als 40 Jahren Kampfsport betreibt, und einer selbstverteidigungserfahrenen Hausfrau und Mutter, die das Ganze aus der Sicht einer Frau sieht. Voraussetzung: Mindestalter 16 Jahre! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit abriebfesten Sohlen Freitag, 16.03.2018, 17 - 20 Uhr Samstag, 17.03.2018, 9 - 16 Uhr 2 Einheiten € 75,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Standard- & Lateintänze „Blitzkurs“

Freitag, 18.05.2018, 20 - 21 Uhr 4 Abend (freitags) pro Person € 22,(paarweise Anmeldung erforderlich!) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Hochzeitstänze

Sabine Silzer Thomas Mader Einstudiert werden typische „Hochzeitstänze“ 99Wiener- und langsamer Walzer 99Polka 99Foxtrott 99Discofox). Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Bitte mitbringen: tanzgerechte Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen K42705 Freitag, 09.03.2018, 20 - 21 Uhr 4 Abende (freitags) pro Person € 22,(paarweise Anmeldung erforderlich!) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 K42706

Ferien-Angebot

Montag, 26.03.2018, 19 - 20 Uhr Dienstag, 27.03.2018, 19 - 20 Uhr Mittwoch, 28.03.2018, 19 - 20 Uhr Donnerstag, 29.03.2018, 19 - 20 Uhr 4 Abende pro Person € 22,(paarweise Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42715-2 Samstag, 03.02.2018, 19 - 20.30 Uhr K42715-3 Samstag, 03.03.2018, 19 - 20.30 Uhr K42715-4 Samstag, 07.04.2018, 19 - 20.30 Uhr

Bitte mitbringen: tanzgerechte Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen

K42715-5 Samstag, 05.05.2018, 19 - 20.30 Uhr

K42710 Freitag, 09.03.2018, 21 - 22 Uhr 4 Abende (freitags) pro Person € 22,(paarweise Anmeldung erforderlich!) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

K42715-6 Samstag, 02.06.2018, 19 - 20.30 Uhr

K42711 Freitag, 18.05.2018, 21 - 22 Uhr 4 Abende (freitags) pro Person € 22,(paarweise Anmeldung erforderlich!) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Brigitte Largeteau, Tanzlehrerin Mit diesem Training wird die Neugier nach verschiedenen Tanzrichtungen geweckt! Nach einem Aufwärmprogramm (Stretching, Bauch- und Rückenmuskelaufbau) werden auf aktuelle Musik mehrere kleine Tanzchoreografien einstudiert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

K42712

Ferien-Angebot

Dienstag, 22.05.2018, 21 - 22 Uhr 4 Abende pro Person € 22,(paarweise Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Tanzen ohne Grenzen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

„Tanzclub“: Standard- / lateinamerikanische Tänze

Sabine Silzer Thomas Mader Tanzen ist vielfältig, macht Spaß und fördert zudem die Gesundheit. Einmal pro Woche das „Tanzbein schwingen“ genügt schon, um das Körpergefühl und die Ausstrahlung zu verbessern. In unserm „Tanzclub für Standard- / lateinamerikanische Tänze“ kann man unter qualifizierter Anleitung Neues erlernen und viel üben! Zusätzliche bieten wir „Tanzpartys“ in unregelmäßigen Abständen an! Der Club trifft sich fortlaufend (Ferien und Feiertage nach Absprache) samstags. Anmeldungen (paarweise) sind immer möglich, Abmeldungen jeweils zum Monatsende! Für die Teilnahme sind tänzerische Grundkenntnisse erforderlich.

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Musicaldance & Latin-Move Mittwoch, 17.01.2018, 18.50 - 20.05 Uhr 9 Abende (mittwochs) € 55,K42724

Bollywood & More

Mittwoch, 18.04.2018, 18.50 - 20.05 Uhr 9 Abende (mittwochs) € 55,-

Beachten Sie unsere Tanz-Angebote für Kinder ab Seite 104.

Bitte mitbringen: tanzgerechte Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen pro Person/Monat € 31,(paarweise Anmeldung erforderlich!) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Sabine Silzer Thomas Mader, Turniertänzer Tanzen fördert nicht nur das geistige und körperliche Wohlbefinden, sondern auch den Spaß an der Bewegung zur Musik. Geboten wird eine Einführung in die Grundschritte und Figurentechnik von 99langsamer Walzer 99Wiener Walzer 99Jive 99ChaCha 99Rumba 99Samba (u. a.)

Sabine Silzer Thomas Mader Disco Fox ist ein weit verbreiteter Modetanz, den man zu fast allen Gelegenheiten und in vielen Tanzbars tanzen kann. Es wird eine Vielzahl von Figuren und Techniken vermittelt. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig!

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

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Salsa-Tanz

Omar Villca, Musiker und Tanzlehrer Salsa ist wohl der bekannteste Musikstil/Tanz der lateinamerikanischen Länder. Von Venezuela über Columbien, Cuba, Puerto Rico bis nach Europa hat seine Verbreitung viele verschiedene Stile sowohl in der Musik wie auch im Tanz hervorgebracht. Im Training werden die ersten Schritte schwungvoll vermittelt. Erleben Sie einen einzigartigen Tanzunterricht mit viel Spaß und Leidenschaft! Einzeltänzer/innen und Paare sind willkommen! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen K42730

Für Anfänger

Montag, 22.01.2018, 18.30 - 20 Uhr 8 Abende (montags) € 59,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Klassisches Ballett-Training

Ursula Mayer, Tanzlehrerin/Gymnastiktrainerin Bewegungsabläufe des klassischen Balletts werden mit herkömmlicher Ausgleichsgymnastik verbunden. Das fördert die Koordination und die Bewegungsqualität. Trainerin Ursula Mayer ist Ensemble-Mitglied des Opernballetts der Bayerischen Staatsoper. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K42741 Freitag, 19.01.2018, 17.20 - 18.20 Uhr 9 Abende (freitags) € 44,K42742 Freitag, 13.04.2018, 17.20 - 18.20 Uhr 11 Abende (freitags) € 54,-

K42731

Für Anfänger/ Leichtfortgeschrittene

Montag, 09.04.2018, 18.30 - 20 Uhr 10 Abende (montags) € 73,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 K42732

Für Fortgeschrittene

Freitag, 26.01.2018, 20 - 21.30 Uhr 8 Abende (freitags) € 59,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K42733

Für Fortgeschrittene

Freitag, 13.04.2018, 20 - 21.30 Uhr 10 Abende (freitags) € 73,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Beate Kucza bei einer Tanzperformance

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Zeitgenössischer Tanz/Modern Contemporary Dance Workshop

Beate Kucza, Tanzpädagogin Durch Austausch mit anderen Künsten und Bewegungsstilen wird diese künstlerische Tanzform, die von einer lebendigen Vielfalt ästhetischer und tanztechnischer Ansätze geprägt ist, ständig weiterentwickelt. Grundlage des Trainings ist das ausgewogene Zusammenspiel von Muskelspannung und -entspannung und frei fließender Atmung. Im Warm-up (teils mit Bodenarbeit) stehen Körperwahrnehmung und Platzierung im Vordergrund, dann folgen Schrittkombinationen, Choreografien und freie Bewegung im Raum. „Beweggrund“ ist die Freude an Dynamik, Musik und Selbstausdruck.

Isenvalley-Swingers

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Square Dance Workshop zum Kennenlernen

Isenvalley-Swingers Square Dance ist ein amerikanischer Volkstanz, der sich aus Volkstanzelementen der verschiedenen Einwanderernationen in Amerika entwickelt hat. Man muss nicht, wie bei den Volkstänzen sonst üblich, einen Tanzablauf auswendig lernen. Die Tänzer lernen nur einzelne Figuren und führen diese nach Ansagen bzw. Singen des Tanzleiters (Callers) aus. Die Figuren sind auf der ganzen Welt gleich und so kann ein Square Dancer sofort in jedem Square-Dance-Club irgendwo auf der Welt mittanzen. In Teamarbeit wird Ausdauer, Reaktionsvermögen und Konzentration trainiert. Muskelaufbau, Kondition und Gewichtsreduktion werden gefördert, Herz und Kreislauf kommen in Schwung. Let‘s Dance! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen Samstag, 14.04.2018, 14 - 17 Uhr 1 Nachm. € 6,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Beachten Sie bitte unser Angebot „NIA – getanzte Lebensfreude“ Seite 62.

Bitte mitbringen: lange Sporthose, langärmeliges Shirt, Socken (wer nicht barfuß tanzen möchte) Samstag, 03.02.2018, 11 - 14 Uhr 1 Nachm. € 24,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 76

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Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Der Ablauf des Programms wird vorgestellt und erläutert.

Dienstag, 16.01.2018, 18 - 19.30 Uhr 1 Abend kostenlos (dennoch Anmeldung erforderlich!) K43100

Kurs

Dienstag, 30.01.2018, 18 - 19 Uhr 10 Abend (dienstags) € 62,- zzgl. € 30,- Skript (KK-Förderung möglich!)

Seminartermine Ernährungsberatung:

8.1./5.2./5.3.2018 jeweils von 17:00 bis 18:30 Uhr Anmeldung bis 7. Januar 2018 erforderlich! 08.01.2018 - 10.03.2018 K43103

Seminartermine Ernährungsberatung:

23.1./20.2./20.3.2018 jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr Anmeldung bis 22. Januar 2018 erforderlich! 23.01.2018 - 24.03.2018

Ernährungs-/Abnehmprogramm mit Stoffwechselaktivierung Trainer vom FTZ Inhalte Ernährungsseminare: 99Training mit optimaler Fettverbrennung 99stoffwechselaktivierende Ernährung 99körperstraffende, eiweißreiche Ernährung 99die richtigen Kohlenhydrate für maximale Leistung 99gesunde Fette und optimaler Fettstoffwechsel 99Mineralstoffe und Booster für ein starkes Immunsystem Leistungen: 998 Wochen Training im FTZ; 2 Personaltrainings; Probetraining „Elektrische Muskelaktivierung (EMA)“ 993 Seminare Ernährungsberatung mit Bestimmung von Körperfett, Muskelmasse, Wassergehalt, Bauchfett und Grundumsatz, Bauchumfangmessung

Heilfasten Fasten- und Gesundheitswoche im Kloster Den inneren Heiler aktivieren!

Sandra Memmo, Fastenleiterin Fasten ist eine Reinigung für Körper, Geist und Seele! Es hat nichts mit Hungern, einer Diät, Abnehmen oder Entbehren zu tun, sondern mit bewusstem Verzichten, Loslassen von alten Gewohnheiten und sich wieder Zeit nehmen für Einkehr und Besinnung. Auf der körperlichen Ebene wird entlastet, entgiftet, der Darm gereinigt und der „innere Arzt“ aktiviert. Dazu wird das Immunsystem gestärkt, die Haut wird schöner, das Gewebe wird entschlackt und der Kopf klarer. Wir haben ein einzigartiges Fastenprogramm für Gesundheit und Wohlbefinden für Sie zusammengestellt.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Informationsabend

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8 Wochen € 159,Mühldorf, FTZ, Münchener Str. 84 c

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Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte mitbringen: Schreibzeug

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Alexandra Schuster, Diätassistentin/ Ernährungsberaterin DGE Fühlen Sie sich in Ihrem Körper unwohl, möchten Sie an der momentanen Situation etwas ändern? Anhand von 12 Schritten können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen. Neben dem Ernährungsaspekt stehen Bewegungssteigerung und Stressreduktion bzw. Entspannung (z. B. Lach-Yoga) im Vordergrund. Stress- und Frustessen gehören für Sie jetzt zur Vergangenheit. Sie lernen viele andere Motivationstechniken kennen, wie Sie Ihren „inneren Schweinehund“ überwinden, damit Sie Ihr angestrebtes Wunschgewicht erreichen können. Körper und Seele werden sich nach dem Abnehmkurs wohler fühlen!

Kompetente Fastenleitung, ganzheitliche Behandlungen und die Stille des Klosters lassen diese Woche zu einem unvergesslichen Erlebnis werden. Unsere Leistungen im Überblick : 99Professionelle ganzheitliche Fastenleitung und Vollzeitbetreuung 99Morgendliche Qigong- und Yogaübungen (je 60 Minuten) 994 Behandlungen mit je 45 Minuten (Rücken-Honig-Massage, Salz-Öl-Massage mit Naturkosmetikanwendungen im Gesicht, ayurvedische Fußmassage, wahlweise Cranio-Sacral-Behandlung oder Body-Talk-Balance) 99Leberwickel, Abführen und auf Wunsch Einläufe 99Tägliches Programm bestehend aus Gesprächs- und Meditationsrunden, Balanceübungen und/oder Gesundheitsvorträgen 996 Übernachtungen im Einzelzimmer mit DU/WC 99Fastenverpflegung bestehend aus Tees, Fastensuppen aus Biogemüse, Obst- bzw. Gemüsesäften in Bioqualität während der Fastentage, Verpflegung für den ersten Aufbautag zum Mitnehmen Ablauf: Treffpunkt 11 Uhr; Tagesprogramm von 06:30 bis etwa 18 Uhr mit Freizeiten zum Spaziergehen sowie Wandern und für sich! Leitung: Sandra Memmo ist diplomierte Ayurveda-Spezialistin mit Ausbildungsstationen in München, Indien und Sri Lanka. In ihrem ganzheitlichen Konzept steht der Mensch als Gesamtheit von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt.

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„Ich nehme ab“ Gemeinsam Richtung Wunschgewicht

99Benutzung Magnetfeldmatte, Sauna, Gutschein für einen Eintritt in die „Totes-Meer-Salzgrotte“ 99Starterbuch mit detaillierten Ernährungsplänen, Kochbuch, Internetzugang, Theorie-HörspielCD, Lebensmitteltabelle 99Speziell entwickelte Entlastungstage zur Stoffwechselaktivierung 99Langfristige Gewichtsreduktion mit natürlichen Lebensmitteln Leitung: Kerstin Troch, Ernährungsberaterin/ Ernährungstherapeutin Praxiseinheiten: Die Termine für die Trainingseinheiten können individuell von Montag bis Sonntag (9 bis 20 Uhr) mit dem FTZ vereinbart werden.

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Ernährung

Bitte mitbringen: wird mitgeteilt!

7 Tage € 720,Klostergut Harpfetsham (Nähe Waginger See) K43105 Sonntag, 25.02.2018, 11 Uhr bis Samstag, 03.03.2018, 10 Uhr K43106 Freitag, 13.04.2018, 11 Uhr bis Donnerstag, 19.04.2018, 10 Uhr L43105 Samstag, 03.11.2018, 11 Uhr bis Freitag, 09.11.2018, 10 Uhr

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

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Trockene Augen: Hilfe zur Selbsthilfe

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Pflege- und Heilkunde / „Gesundheitsbus“

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Mark Bienert, Augenoptikermeister/Sehtrainer Laut neuesten Studien klagt heute jeder Dritte über trockene Augen. Meist liegt es nicht an der Menge, sondern an der Zusammensetzung des Tränenfilms, warum Seh- und Befindlichkeitsstörungen entstehen. Zahlreiche Einflussfaktoren verursachen das immer ernster zu nehmende Krankheitsbild. Nicht selten sind die Betroffenen blendempfindlich oder leiden an sehr starken Sehleistungsschwankungen, da der Tränenfilm maßgeblich am Sehprozess beteiligt ist. Es wird erläutert, welche ganzheitlichen Zusammenhänge beim trockenen Auge bestehen können. Dazu gibt es hilfreiche Informationen über gesunde Ernährung, alternative Methoden und einfache Übungen, die gut in den Alltag integriert werden können. Samstag, 10.03.2018, 14 - 17 Uhr € 29,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Bildschirmarbeit: Risiken für Augen und MuskelskelettSystem Teil 1

Mark Bienert Über 50% der Personen, die an Bildschirmarbeitsplätzen arbeiten, klagen über Probleme mit den Augen bzw. dem Muskel-Skelett-System; Tendenz deutlich steigend. Die Folge können Verspannungen Probleme bis hin zu schwerwiegenden Erkrankungen der Augen und des Bewegungsapparates sein (z. B. Müdigkeit, Trockenheit, Brennen oder Flimmern der Augen über Kopf- und Nackenschmerzen, bis hin zur „Nachtblindheit“). Im 1. Teil des Seminars wird erläutert, welche ganzheitlichen Zusammenhänge bei der PC-Arbeit in Bezug auf die Augen und das Muskel-Skelett-System bestehen. Dazu gibt es hilfreiche Informationen über mögliche falsche Sitzpositionen und damit zusammenhängender Probleme mit den Augen und dem Muskel-Skelett-System. Samstag, 07.04.2018, 14 - 17 Uhr € 29,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K44112

Bildschirmarbeit: Risiken für Augen und MuskelskelettSystem Teil 2

Mark Bienert In Teil 1 haben Sie erfahren, welchen Risiken Sie bei der Bildschirmarbeit ausgesetzt sind. Sie wollen Ihre Gesundheit erhalten, möglichst wenige Probleme mit den Augen bzw. mit dem Muskel-Skelett-System bekommen?

Oder wollen Sie bereits bestehende Probleme verstehen und Methoden erlernen, diese zu verbessern oder zu lindern? Im 2. Teil werden die theoretischen Grundlagen aus Teil 1 noch einmal kurz wiederholt und vertieft. Außerdem erlernen Sie viele nützliche Übungen und bekommen wichtige Tipps, wie Sie diese in den Arbeitsalltag problemlos integrieren können. Am Ende erhalten Sie ein Skript für zu Hause. Teil 1 ist Voraussetzung für die Teilnahme! Samstag, 14.04.2018, 14 - 17 Uhr € 29,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K44113

Allergene: Hilfe, mein Körper spielt verrückt! Vortrag

Alexandra Schuster In den letzten Jahren nimmt die Häufigkeit von Lebensmittelunverträglichkeiten ständig zu. Diese Unverträglichkeiten werden vor allem durch bestimmte Allergene im menschlichen Immunsystem ausgelöst. Sie erfahren viel Wissenswertes rund um das Thema Allergene in Lebensmitteln. Daneben erhalten Sie noch praktische Tipps, damit Sie im Alltag auch betroffenen Personen (z. B. Familienmitglieder) weiterhelfen können. Dienstag, 23.01.2018, 18 - 19.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K44114

Was und wofür ist Homoöpathie? Vortrag

Yvonne Konvalin, Heilpraktikerin Wie kann man den Umgang mit der Homöopathie erlernen? Was muss bei der Homöopathie beachtet werden? Die Referentin führt eine erfolgreiche Homöopathie-Praxis, die sie nach jahrelangem Studium der Homöopathie im In- und Ausland vor 15 Jahren gegründet hat. Mittwoch, 24.01.2018, 20 - 21.30 Uhr kostenlos (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

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Dienstag, 06.03.2018, 19.30 - 21 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Dozenten vom Malteser Hilfsdienst Inhalte: 99Richtiges Verhalten in Notfallsituationen 99Lebensrettende Maßnahmen (Wiederbelebung, Seitenlage, Blutstillen) 99Anwendung eines Defibrillators (AED) 99Schlaganfall 99Herzinfarkt Bitte mitbringen: Schreibmaterial Freitag, 16.03.2018, 15 - 17 Uhr 1 Nachm. € 10,Mühldorf, Malteser Hilfsdienst, Am Industriepark 25

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Dozenten vom Malteser Hilfsdienst Ihr schnelles und richtiges Handeln kann Leben retten, wenn es auf Sekunden ankommt. Wir vermitteln Ihnen alles, was Sie zur richtigen Einschätzung von Notfallsituationen und zur Durchführung von notwendigen Hilfsmaßnahmen wissen müssen. Ein Sehtest ist ab 8:30 Uhr möglich (Gebühr: € 6,43). Personalausweis mitbringen! Bitte mitbringen: Schreibmaterial; Personalausweis jeweils € 35,Mühldorf, Malteser Hilfsdienst, Am Industriepark 25

Sandra Memmo Leiden Sie z. B. unter Müdigkeit, Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen? Der Grund dafür ist meist mit einem Hormonmangel oder einer Hormondysbalance verbunden. Wenn nur ein Hormon im Körper nicht seinen optimalen Wert hat, kann das zu Beschwerden und sogar Krankheiten führen.

K44120 Samstag, 13.01.2018, 9 - 16.45 Uhr

„Gesundheitsbus“

Überwiegend Senioren fahren einmal im Monat in das Thermalbad nach Bad Füssing, um was für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun. Informationen/Anmeldungen unter 08631 4753 (Ingeborg Vogl). Es gelten die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ des eingesetzten Busunternehmens. Termine und Abfahrtsorte auf Anfrage und im „Mühldorfer Anzeiger“ (die erste Fahrt ist für Mittwoch, 10. Januar 2018, vorgesehen)!

Der Malteser Hilfsdienst unterhält in Deutschland 700 Dienststellen mit mehr als 65000 haupt- und ehrenamtlichen Mitarbeitern. In Mühldorf können die Malteser inzwischen auf über 16 erfolgreiche Jahre Hilfsdienste und Ausbildung zurückblicken, seit einiger Zeit auch in Kooperation mit der Volkshochschule Mühldorf.

K44121 Samstag, 03.02.2018, 9 - 16.45 Uhr K44122 Samstag, 03.03.2018, 9 - 16.45 Uhr

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Erste-Hilfe-Kurs Für alle Führerscheinklassen

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Hormon-Balance Workshop

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Brigitte Otte, Heilpraktikerin Rheuma hat mehr als 100 verschiedene Formen und zeigt sich mit Beschwerden und Krankheiten, die mit Schmerzen und Einschränkungen am Bewegungsapparat verbunden sind. Da die konventionelle medikamentöse Therapie bei einer längerfristigen Einnahme mit vielen unerwünschten Arzneiwirkungen einhergehen kann, richtet sich das Interesse Betroffener verstärkt auf Therapiemöglichkeiten aus dem Bereich der Naturheilkunde. Rheumatische Erkrankungen lassen sich mit einer Kombination aus herkömmlichen und natürlichen Heilverfahren gut behandeln.

Erste-Hilfe kurz und knapp!

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Rheuma: Ein naturheilkundlicher Therapieansatz Vortrag

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K44124 Samstag, 05.05.2018, 9 - 16.45 Uhr

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K44127 Samstag, 04.08.2018, 9 - 16.45 Uhr

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Dienstag, 20.02.2018, 19.30 - 21 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Dienstag, 24.04.2018, 19 - 20.30 Uhr € 8,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Dr. Elisabeth Höppel, Ärztin für Orthopädie Rückenschmerzen sind ein verbreitetes Leiden mit oft wenig Aussicht auf Linderung. In den wenigsten Fällen ist eine Operation erfolgversprechend, und die übliche Therapie ist schnell ausgereizt. Die ganzheitliche Orthopädie kann die Behandlungsmöglichkeiten deutlich erweitern. Erfahren Sie mehr darüber und lassen Sie sich überraschen, was es für Ursachen und Zusammenhänge geben kann, an die man normalerweise nicht denkt.

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Das „Kreuz“ mit dem Kreuz Vortrag

Inhalte (u. a.): 99Wie funktioniert das Hormonsystem? 99Die wichtigsten Hormone im Überblick und Zusammenspiel 99Komplexpräparate 99Hormonpflanzen und Ernährungsverhalten 99Klopfübungen aus der Kinesiologie 99Selbstmassage für zuhause

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Wegweiser

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Heilpraktiker������������������������������������������� 80 Schwesternhelferin/Pflegediensthelfer ��� 81 Betreuungsassistent������������������������������� 81 Pilatestrainer������������������������������������������ 81 Ganzheitlicher Ernährungsberater��������� 83 Entspannungspädagoge������������������������ 84

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Gesundheitsbildung ist als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil der Lebens- und Alltagskompetenz. „Bildung für Gesundheit“ zu ermöglichen gehört zu den Kernaufgaben der Erwachsenenbildung. Wir stellen uns diesem Auftrag mit einem qualitätsgeprüften Angebot und einer verstärkten Orientierung auf Weiterbildungslehrgänge in Zusammenarbeit mit kompetenten Partnern. Einen Beitrag zur Finanzierung der Lehrgangsgebühren leisten unter bestimmten Voraussetzungen die „Staatliche Bildungsprämie“ und das „Meister-BaföG“. Nähere Informationen geben wir Ihnen unter Telefon 08631 99030!

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Preis: € 4280,- bei Ratenzahlung (Anzahlung € 500,-; 14 Raten a € 270,-) € 4000,- bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn K44300

Heilpraktiker Weiterbildung

Franz Keindl, Heilpraktiker/Ausbildungsleiter Lehrgangsziel: Vermittlung eines fundierten theoretischen und praktischen Grundwissens aus dem Bereich Medizin zur Vorbereitung auf die amtsärztliche Prüfung am jeweils zuständigen Gesundheitsamt. Auszug aus dem Lehrplan: 99Anatomie 99Physiologie 99Pathologie 99Notfallmedizin 99Gesetzeskunde 99Infektionskrankheiten 99Diagnostik und Anamnese 99Labordiagnostik Beginn/Dauer: 28. Februar 2018 bis 25. September 2019; 60 Unterrichtstage (56 Einheiten mittwochs 17:30 bis 21:00 Uhr; 4 Einheiten samstags 09:00 bis 16:00 Uhr)

ACHTUNG: Frühbucherrabatt (5%) bei Anmeldung bis 15. Januar 2018! Empfehlungsrabatt (5%) für jeden neuen Teilnehmer, den Sie vermitteln! Die Einlösung von Prämien­ gutscheinen der Bildungsprämie ist möglich! Ort: vhs-Zentrum; Schlörstraße 1 in Mühldorf Voraussetzungen für die Teilnahme: 99Mindestalter 25 Jahre 99abgeschlossene Schulausbildung In Zusammenarbeit mit der Heilpraktikerschule Bad Birnbach, einem anerkannten Ausbildungsinstitut mit fast 20-jähriger Erfahrung und außerordentlich hoher Besteherquote. Nähere Informationen über die HP-Schule unter www.heilpraktikerschule-franzkeindl.de Dauer/Gebühr/Ort: siehe Text!

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

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Schwesternhelferin/ Pflegediensthelfer Weiterbildung

Sandra

Betreuungsassistent

Die Einlösung von Prämiengutscheinen der Bildungsprämie ist möglich! Voraussetzung für die Teilnahme: Erfolgreicher Abschluss als Schwesternhelferin/Pflegediensthelfer K44304

Informations-/ Einführungsabend

Dienstag, 20.03.2018, 19.30 - 21 Uhr 1 Abend kostenlos (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K44305

Weiterbildung

Dienstag, 08.05.2018, 18.30 – 21.30 Uhr Mühldorf, Malteser-Hilfsdienst, Am Industriepark 25

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Dozenten vom Malteser Hilfsdienst e. V. In der 60-stündigen Ausbildung (nach §53c SGB XI) werden die grundlegenden Kenntnisse für den Umgang mit demenzerkrankten Menschen vermittelt. Themenfelder: 99Validationstechniken, Beschäftigung 99gerontopsychiatrische und neurologische Erkrankungen 99Haftungsrecht in Betreuung und Pflege 99Ernährung im Alter 99Basale Stimulation 99Kommunikations- und Umgangsformen im Alter Beginn/Dauer: 08. Mai 2018; 60 Unterrichtsstunden (plus 80 Stunden Praktikum) Preis: € 270,-

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Die Einlösung von Prämiengutscheinen der Bildungsprämie ist möglich!

Mühldorf, Malteser-Hilfsdienst, Am Industriepark 25

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Dozenten vom Malteser Hilfsdienst e. V. Sie werden in die elementaren Begriffe der Alten- und Krankenpflege eingeführt und befähigt, examiniertes Pflegepersonal im Krankenhaus, Altenheim und in der häuslichen Pflege fachkompetent zu unterstützen. Voraussetzungen für die Teilnahme: 99Mindestalter 16 Jahre 99körperlich und geistig für Tätigkeit in der Pflege geeignet 99gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift Diese Aufgaben erwarten Sie im Rahmen Ihrer Tätigkeit: 99Aktivierung und Mobilisation der Pflegebedürftigen 99Begleitung und Kommunikation 99Hilfe bei der Körperpflege 99Unterstützung bei der hauswirtschaftlichen Versorgung 99Hilfe bei der Ernährung 99Beobachtung von Veränderungen im Pflegealltag 99Maßnahmen zur Vermeidung von Zweitkrankeiten 99Dokumentation der Pflege und Betreuung 99Erste-Hilfe-Maßnahmen Alle Tätigkeiten unterliegen der Aufsicht einer verantwortlichen Pflegekraft. Ausbildungsinhalte: 99Pflege hilfsbedürftiger Menschen 99Gesundheitslehre 99Anatomie 99Physiologie 99Erkrankungen 99Prävention 99psychologische und soziologische Aspekte Beginn/Dauer: 16. Januar bis 17. März 2018; 120 Unterrichtsstunden (dienstags/ donnerstags von 18:30 bis 21:30; samstags von 9 bis 16 Uhr) Preis: € 520,-

Prüfung: schriftliche und mündlich-praktische Prüfung. Abschluss: Der erfolgreich abgeschlossene Kurs erfüllt die Anforderungen des medizinischen Dienstes der Pflegekassen an die Qualifizierung von Hilfskräften in der Pflege. Praktikum: Im Anschluss an die erfolgreich absolvierte Prüfung muss ein 80-stündiges Praktikum in einem Seniorenheim, einem Krankenhaus oder einer ambulanten Pflegestation abgeleistet werden.

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Pilatestrainer Ausbildung

Pilateskurse stellen eine große Herausforderung an den Instructor dar, da sie meist gut besucht sind, die Teilnehmer jedoch unterschiedlichste Leistungsniveaus zeigen und teilweise gravierende gesundheitliche Einschränkungen haben. Dies bedeutet für den Trainer, dass er seinen Kurs entsprechend gestalten muss, um allen Ansprüchen gerecht zu werden und rasche Trainingserfolge garantieren zu können. Die Ausbildung der pilates academy umfasst theoretische und praktische Inhalte (Unterrichten, Hospitieren, Hausaufgaben), aufgeteilt in fünf Module. Die Absolventen sind anschließend in der Lage, effektive und gesundheitsorientierte Pilates-Stunden zu unterrichten, die durch den dauernden Erhalt des Bewegungsflusses kurzweilig und interessant sind. Theorie (Auszug): 99Anatomie des passiven und aktiven Bewegungsapparates 99Bewegte Anatomie 99Sportmedizinisches Wissen 99Trainingslehre 99Didaktik und Methodik im Pilatesunterricht 99Stundenaufbau und fließende Übergänge 99Allgemeinwissen über Pilates (Historie von Joseph Hubertus Pilates) 99Praktische Tipps (Haftung Versicherung, Erste Hilfe, Krankenkassenanerkennung)

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

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Praxis (Auszug): 99Erlernen der neun essentiellen Grundregeln der Pilates-Methode der „pa“und des Übungsrepertoirs (54 Übungen für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene; 186 leichtere und schwerere Varianten; Pilates mit Kleingeräten) 99Üben der exakten Durchführung und des korrekten Atemmusters 99Pilates Masterclasses in jedem Modul 99Intensives und regelmäßiges Üben des Unterrichts inkl. Methodik und Didaktik 99Üben des taktilen Anleitens 99Videoanalyse zur Didaktik- und Technikschulung 99Erlernen der Durchführung von professionellen Haltungsanalysen Voraussetzungen für die Teilnahme: 99Vertiefte Kenntnisse der PilatesMethode durch vorherige Teilnahme an Pilates-Kursen 99Wenn keine anatomischen Vorkenntnisse vorhanden sind, empfehlen wir die Teilnahme an einem Anatomie-Workshop der „pa“ 99keine gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen (evtl. Rücksprache mit der Leitung der „pa“) Beginn/Dauer: 15. April bis 21. Oktober 2018; 5 Einheiten (sonntags 9 bis 17 Uhr) und Prüfungstag Preis: € 950,81 (inkl. bebilderte Lernunterlagen, Prüfung und Zertifikat) bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn € 1.000,- bei Ratenzahlung (Anzahlung € 120,- mit der Anmeldung; 2 Raten a € 440,-)

chen. Das Zertifikat verlängert sich dann um zwei weitere Jahre und kann innerhalb dieses Zeitraums erneut verlängert werden. Damit wird sichergestellt, dass der Ausbildungsstand des „pilates academy Instructor Matwork“ stets dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse und der Pilates-Methode entspricht. Die erfolgreiche Ausbildung wird von den Krankenkassen anerkannt (§ 20, SGB V), wenn die notwendigen Voraussetzungen erfüllt sind (z. B. berufliche Grundqualifikation). Leitung: Trainer der pilates academy (Gesamtleitung: Sandra Dobuschinsky, Diplom-Sportökonomin) die „pa“ bildet seit 2005 hochqualifizierte Pilates-Trainer aus Deutschland, Österreich und Italien aus. Ort: vhs-Zentrum; Schlörstraße 1 in Mühldorf

ACHTUNG: Frühbucherrabatt (5%) bei Anmeldung bis 1. März 2018! Empfehlungsrabatt (5%) für jeden neuen Teilnehmer, den Sie vermitteln! Die Einlösung von Prämien­ gutscheinen der Bildungsprämie ist möglich!

K44316

Prüfung (mit persönlichem Feed-BackGespräch) zum „pilates academy Instructor Matwork“. Voraussetzung für die Teilnahme an der Prüfung ist die vollständige Anwesenheit bei allen Modulen, der Nachweis von 15 Hospitationsstunden bei qualifizierten Pilates-Unterrichtseinheiten sowie der Nachweis von 30 gehaltenen Pilates-Unterrichtsstunden. Das Zertifikat ist zwei Jahre gültig. Für die Verlängerung muss der Inhaber in dieser Zeit an mindestens 10 Fortbildungsstunden der „pa“ teilnehmen, d. h. zwei Workshops der „pa“ besu-

Die Workshops sind für alle Interessierten mit Pilates-Vorkenntnissen geeignet. Sie dienen der Vertiefung des Wissens und der Erweiterung des Übungsrepertoires von Pilates-Trainern und Pilates-Begeisterten. Nähere Informationen zum Inhalt siehe www. pilatesacademy.de.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung; großes Handtuch Dauer/Gebühr/Ort: siehe Text!

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Standing Pilates

Sonntag, 21.01.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114 K44322

Pilates Pränatal

Samstag, 27.01.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114 K44323

Pilates Anatomie

Sonntag, 04.02.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114 K44324

Pilates Balance Pad

Samstag, 24.02.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114 K44325

Pilates Roller

Sonntag, 04.03.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114 K44326

Pilates New Moves Folgende Schulungen und Workshops finden in München statt (es gelten jeweils die AGB der pilates academy): K44315

Ausbildungs-Lehrgang

Samstag, 17.03.2018, 9 - 17 Uhr 6 Tage (samstags) München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114

Ausbildungs-Lehrgang

Samstag, 05.05.2018, 9 - 17 Uhr 6 Tage (samstags) München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114

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Pilates Miniball

Sonntag, 18.03.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114 K44328

Pilates Barre

Sonntag, 22.04.2018, 11 - 16 Uhr € 129,71 Grünwald, Grünwalder Freizeitpark, Münchener Str. 35 c K44329

Pilates Move On

Pilates-FortbildungsWorkshops

jeweils € 117,81

Samstag, 28.04.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114 K44330

Pilates Schlingen-Training

Sonntag, 13.05.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 177,31 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114 K44331

Pilates Postnatal

Sonntag, 10.06.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114

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Pilates Circle

Sonntag, 11.03.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114

Sonntag, 14.01.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

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Pilates Fitball/Pezziball

Samstag, 23.06.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114 K44333

Pilates Barre

Sonntag, 24.06.2018, 11 - 16 Uhr € 129,71 Grünwald, Grünwalder Freizeitpark, Münchener Str. 35 c K44334

Pilates Anatomie

Sonntag, 08.07.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114

Sonntag, 15.07.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 177,31 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114 K44337

Pilates Flex-Band/Thera-Band Samstag, 21.07.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114

Ganzheitlicher Ernährungsberater Ernährungsberatung eine „Berufung“ mit Zukunft!

Unser Anspruch ist es, Ihnen in dieser ganzheitlichen Ernährungsberater-Ausbildung ein medizinisch und wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen zu vermitteln. Sie werden davon profitieren - beruflich und privat. Wir sind überzeugt: Ernährungswissen ist eine bedeutende persönliche Ressource, die den ganzen Menschen beeinflusst. Gesundes Essverhalten ist geprägt von Genuss, nicht von Verzicht, und stellt so die beste Gesundheitsvorsorge dar. Wir bieten Ihnen: Detailliertes, medizinisch und wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen ohne erhobenen Zeigefinger.

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Pilates Schlingen-Training

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K44336

99die an einer gesunden Lebensführung interessiert sind 99die gesund bleiben oder wieder werden möchten 99die eine neue berufliche Herausforderung suchen, oder ein zweites „Standbein“ 99die eine zusätzliche Qualifikation zu ihrem jetzigen Beruf suchen 99an Ärzte und Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Medizinische Heilberufe, Lehrer und Erzieher, Yogalehrer, Sport- und Bewegungslehrer, Redakteure und Journalisten, Kosmetikerinnen ...

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Standing Pilates

Gesundheit steht auf der Wunschliste der Menschen an erster Stelle. Mit einer gesunden, genussvollen Ernährung können Sie ganz wesentlich dazu beitragen, gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Die Vielfalt des Nahrungsmittelangebotes ist heutzutage nahezu grenzenlos - aber nicht immer gesund. Die ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten sowie das Problem des Übergewichts stellen einerseits eine große persönliche Belastung dar. Andererseits sind sie eine Herausforderung für die Gesellschaft und unser Gesundheitssystem. Unsere Pluspunkte: 99Effektives Lernen in Kleingruppen 99Angenehme Atmosphäre 99enge Vernetzung von Theorie und Praxis 99Vermittlung von fundiertem Fachwissen 99Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse 99Klar strukturierte Skripten 99Dozenten, die über eine langjährige Erfahrung in Ausbildung und Praxis verfügen Berufsmöglichkeiten mit einer Ernährungsberater-Ausbildung: 99Eröffnen Sie eine Praxis für Ernährungsberatung 99Bieten Sie Onlineberatung an 99Kooperieren Sie mit Ärzten und Heilpraktikern 99Werden Sie Kursleiter in verschiedenen Einrichtungen, wie z.B. Volkshochschulen, Kindergärten, Vereinen, Bildungsstätten, Naturkostläden, Altenheimen, Privatkliniken, Fitness-Studios 99Gründen Sie eine Selbsthilfegruppe 99Unterstützen Sie Menschen im Gesundheits-, Fitness- und Wellnessbereich An wen richtet sich unsere Ausbildung? An Menschen, 99die beruflich sowie privat profitieren möchten

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Erfolgreiche Absolventen Frühjahr 2017

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Samstag, 30.06.2018, 11.30 - 16.30 Uhr € 117,81 München, Sports & Health, Lindwurmstr. 114

Nähere Informationen über die Ausbildungsinhalte finden Sie im Internet unter www.vhs-muehldorf. de (Bereich: Gesundheit – Gesundheitsakademie) und in unserem Sonderprospekt! Beginn/Dauer: 20. Oktober 2018; 14 Unterrichtstage (samstags/sonntags; 9:00 bis 16:30 Uhr); 1 Prüfungstag Preis: € 1.880,- (inkl. Unterrichtsmaterial, Prüfung und Zertifikat) bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn € 1.980,- bei Ratenzahlung (6 Raten a € 330,-) € 80,- Anmeldegebühr (mit der Anmeldung fällig) € 75,- Prüfungsgebühr (bei Prüfungsteilnahme 6 Wochen vor dem Prüfungstermin fällig) ACHTUNG: Frühbucherrabatt (5%) bei Anmeldung bis 2. Oktober 2018! Empfehlungsrabatt (5%) für jeden neuen Teilnehmer, den Sie vermitteln! Die Einlösung von Prämien­ gutscheinen der Bildungsprämie ist möglich! 83


Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Leitung: Dr. rer. nat. Sabine Volland (ehemals langjährige Assistentin und Dozentin an der Technischen Universität München, Heilpraktikerin, Klassische Homöopathin) Kerstin Lerchl (Heilpraktikerin, Klassische Homöopathin - SHD-zertifiziert, Ernährungstherapeutin, Kommunikationswirtin) Ort: vhs-Zentrum; Schlörstraße 1 in Mühldorf L44307

Informations-/ Einführungsabend

Mittwoch, 26.09.2018, 18 - 19.30 Uhr kostenlos (dennoch Anmeldung erforderlich!) L44308

Ausbildung

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Samstag, 20.10.2018, 9 - 16.30 Uhr Dauer/Gebühr/Ort: siehe Text! ish ibl

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L44302

Entspannungspädagoge Weiterbildung

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Ein Rundumpaket: Mit dieser Ausbildung bekommen Sie die Qualifikation, um selbständig Entspannungskurse anbieten zu können. Sie lernen, wie man mit Einzelpersonen und mit Gruppen arbeitet und was bei der Erstellung eines Seminarkonzepts zu beachten ist. Entspannungsverfahren wie das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung sind sehr wirksam bei der Vorbeugung und Be-

handlung der Folgen von chronischem Stress. Sie erhalten deshalb auch eine Einführung in die allgemeine Stresstheorie. Damit wird die Bedeutung dieser Verfahren verständlicher und man lernt, wo Entspannungsverfahren durch zusätzliche Maßnahmen (z. B. körperliche Bewegung) begleitet werden sollten. Konzentration auf das Wesentliche: Sie erlernen die beiden Entspannungsverfahren, die am besten untersucht und international anerkannt sind. Dadurch können Sie flexibler auf die Bedürfnisse Ihrer Kursteilnehmer/ Klienten/Patienten eingehen. Es wird empfohlen, sich auf zwei Verfahren (Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung) zu konzentrieren. Praxisorientierung: Sie erlernen die Verfahren über einen längeren Zeitraum und machen so die Erfahrungen, die sich im jeweiligen Lernprozess einstellen. In Kleingruppen üben Sie, anderen diese Verfahren zu vermitteln. Sie erhalten so ausreichend Gelegenheit, das Arbeiten mit Einzelpersonen und Gruppen zu üben, so dass Sie fit sind, das Erlernte in die Praxis umzusetzen. Sie bekommen auch Unterstützung bei der Erstellung Ihres persönlichen Seminarkonzepts, das dadurch schon am Ende der Ausbildung fertig und auf Ihre Vorstellungen zugeschnitten ist. Anerkennung als Kursleiter für Präventionskurse: Die Fortbildung ist nach § 20 SGB V anerkannt, so dass für Ihre Kursteilnehmer eine Kostenerstattung durch die Krankenkassen möglich ist. Sie müssen dann aber neben dieser Ausbildung über eine der geforderten Berufsausbildungen verfügen.

Betreuung nach der Ausbildung: Bei Fragen, die in Ihrem beruflichen Alltag auftauchen werden, erhalten Sie kostenlose Unterstützung (eine Stunde, aufgeteilt auf beliebig viele Telefonate)! Zielgruppe: Personen, die schon oder bald im psychosozialen Bereich arbeiten: Sozial-, Gesundheits- und Heilpädagogen, Lehrer, Mediziner, Psychologen, Physio- und Ergotherapeuten, Sportlehrer, Krankengymnasten, Erzieher, Krankenschwestern und Pfleger. Beginn/Dauer: 06. Oktober 2018; 4 Wochenenden (Samstag/Sonntag von 10 bis 17 Uhr) Preis: € 1.196,- bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn € 1.296,- bei Ratenzahlung (4 Raten a € 324,-) ACHTUNG: Frühbucherrabatt (5%) bei Anmeldung bis 06. September 2018! Empfehlungsrabatt (5%) für jeden neuen Teilnehmer, den Sie vermitteln! Die Einlösung von Prämien­ gutscheinen der Bildungsprämie ist möglich! Leitung: Petra Thaler, Ergotherapeutin/Entspannungs­ pädagogin von Wiblishauser-Seminare, München (Ausbildungskoordinator: Dipl.-Psych. Peter M. Wiblishauser) Ort: vhs-Zentrum; Schlörstraße 1 in Mühldorf Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Samstag, 06.10.2018, 10 - 17 Uhr Dauer/Gebühr/Ort: siehe Text!

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Kultur und Gestaltung Mühldorf a. Inn

Wegweiser

Kunstgeschichte������������������������������������� 86 Literatur�������������������������������������������������� 88 Forum für Kunst�������������������������������������� 88 Vorhang auf!������������������������������������������� 88 vhs-Künstler­gruppen������������������������������ 89 Zertifikat „Künstlerische Gestaltung“������ 90 Kunst ohne Grenzen������������������������������ 91 Musikalisches Erleben���������������������������� 91 Fotografie����������������������������������������������� 92 Traditionspflege�������������������������������������� 92 Handwerkskunst������������������������������������� 93 Textiles Gestalten & Kosmetik ��������������� 94 vhs-Kochstudio: Genuss & LebensArt���� 95 Natur pur!����������������������������������������������� 98

Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Kunstgeschichte Dr. phil. Stefan Schmitt, M. A. K51200

Cézanne: „Vater“ der Klassischen Moderne Vortrag

Paul Cézanne studierte die Künste in Paris, also der Kunst-Weltmetropole der Belle Époque. Doch in Aix-en-Provence - und somit in der tiefsten Provinz - entstanden seine Hauptwerke, deren Bedeutung für die Geschichte der modernen Kunst gar nicht überschätzt werden können. Inmitten einer seit der Antike wegen ihrer Schönheit gerühmten Landschaft schuf der „peintre philosophe“ Werke von aufregender und nie gesehener Harmonie. Er suchte eine moderne Klassizität und sollte sie finden: Der spezifische und unverwechselbare Blick des großen künstlerischen Einsiedlers auf die Natur und die klare „Ordnung der Dinge“ begeistert Künstler und Kunstliebhaber bis auf den heutigen Tag. Er zählt seit Jahrzehnten zu den bedeutendsten Meistern aller Zeiten und seine Werke erzielen auf Auktionen schwindelerregende Preise. Der Vortrag wird den Künstler im Kontext der internationalen Kunst seiner Zeit würdigen und nach den Gründen der ungebrochenen Faszination „Cézanne“ fragen.

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Georges Seurat und der Pointillismus Vortrag

Georges Seurat (1859 - 1891) wurde einer der berühmtesten Maler der frühen Moderne. Er entwickelte den Pariser Impressionismus in unverwechselbarer Weise weiter. Dieser große Künstler beschäftigte sich systematisch mit der Steigerung der farblichen Intensität durch die Zerlegung von Farben in komplementäre Bestandteile. Somit wurde er zusammen mit Paul Signac zum Hauptvertreter des Neoimpressionismus. Sein Stil gab dem impressionistischen Ansatz eine neue Struktur. Mit seiner systematischen Arbeitsweise schuf er weltberühmte Werke zur Pariser Urbanität und zur Alltagswelt der Moderne. Seurat gehört zusammen mit Cézanne, van Gogh und Gauguin zu den „Patres der Moderne“. Seine Gemälde zählen zu den Hauptwerken der wichtigsten Museen der Welt. Mittwoch, 07.02.2018, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mittwoch, 17.01.2018, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

K51202

Mittwoch, 07.03.2018, 19 - 20.30 Uhr € 1,- Jubiläumspreis! Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Giambologna (1529 - 1608), eigentlich Jean de Boulogne, war ein niederländischer Bildhauer in den Diensten der Medici in Florenz. Der große Manierist begriff die Lehren aus dem Werk des bewunderten Michelangelo, des „divino“, wie wohl kein anderer und entwickelte am großen Vorbild seine überragenden Werke, die kommenden Bildhauern (Gian Lorenzo Bernini u. a.) stets aufs Neue als Vorbilder dienten. Er schuf mit dem „Raub der Sabinerin“ eine der wichtigsten Skulpturengruppen aller Zeiten, er ließ Reiterdenkmäler gießen, Figuren für Brunnen und manieristische Kunstfiguren, deren Gewagtheit alles bisher Geschaffene übertraf, so zum Beispiel den berühmten fliegenden Merkur. Auch das Thema „Kunst und Natur“ problematisierte er in seinem „Appenin“ in monumentaler Weise. Seine Werkstatt war auch spezialisiert auf Tierplastik und überhaupt schien diesem Meister keine Thema und kein Auftrag zu schwer zu sein. Er war der Lehrmeister vieler bedeutender Künstler, die sein Kunstideal in ganz Europa verbreiteten. Der Hofbildhauer der Medici zählt zu den größten Bildhauern aller Zeiten und sein gewaltiges und so reiches Oeuvre wurde für Jahrhunderte rezipiert.

Anfang des 15. Jahrhunderts entdecken die Maler sowohl in der florentinischen Renaissance als auch in den Niederlanden die Natur. In der altniederländischen Malerei entwickelt sich infolge der neuen Ölmalerei in faszinierender Weise die Fähigkeit zur Imitation der Natur. Der große und berühmte Meister, der für Generationen die Malerei prägte, war Jan van Eyck, dessen weltberühmter „Genter Altar“ zu den absoluten Hauptwerken der europäischen Kunstgeschichte zählt. Auch der Mensch wird entdeckt und es entsteht die neuzeitliche Porträtmalerei. Auch hier steht der berühmte Maler aus Brügge am Beginn und schafft Meisterwerk um Meisterwerk. Der Vortrag wird die Hauptwerke vorstellen und nach den Gründen für das neue Leitbild in der Kunst fragen.

Giambologna: „figura serpentinata“ und Vorbild für Jahrhunderte Vortrag

Mittwoch, 06.06.2018, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Geschichte erleben – Museum Mühldorf a. Inn Spannende Objekte erzählen von Menschen und ihrer Geschichte von der Frühzeit bis in die Gegenwart.

Lodronhaus

Haberkasten

Fragnergasse 3 www.museum-muehldorf.de Öffnungszeiten: Donnerstag & Freitag 14 - 17 Uhr • Sonntag 13 - 17 Uhr und jederzeit nach telefonischer Vereinbarung

Tuchmacherstr. 7

Jan van Eyck: Ars nova und Triumph der Ölmalerei Vortrag

Dr. ph il .

Mittwoch, 04.07.2018, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K51205

Andrea Palladio: Hauptwerke des weltberühmten Renaissancearchitekten Vortrag

Andrea Palladio (1508 - 1580) ist ohne jeden Zweifel einer der bedeutendsten Architekten aller Zeiten. Er verkörperte als erster Künstler den „reinen Architekten“, denn er war ausschließlich Architekt. Seine Zeitgenossen erkannten schnell das große Talent des jungen Mannes und er erhielt zahlreiche Aufträge, in denen er seinen Stil entwickelte hin zu jenem „Palladianischen Klassizismus“, der Architekten und Kunstliebhaber bis auf den heutigen Tag begeistert. In seiner unverwechselbaren Interpretation des Renaissance-Vitruvianismus entstanden Architekturen in perfekten Proportionen. Seine Villen wurden in England vom 17. bis ins 19. Jahrhundert ebenso Vorbild wie im Klassizismus in ganz Europa. Der Vortrag wird den Architekten und seine bedeutendsten Villen wie die weltberühmte „Rotonda“ und die Villa Maser in Barbaro analysieren und die Gründe für ihre gewaltige spätere Rezeptionsgeschichte herausarbeiten. Mittwoch, 01.08.2018, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Alberto Giacometti (1901-1966), französischer Künstler Schweizer Herkunft, war einer der bedeutendsten Künstler des Surrealismus und sein bedeutendster Bildhauer neben Max Ernst. Im Frühwerk war er vom Kubismus beeinflusst. Er lebte seit 1923 in Paris, also damaligen Weltzentrum der modernen Kunst. Nach dem Zweiten Weltkrieg stand er dem Pariser Existentialismus um Sartre und Camus nahe und entfernte sich vom Surrealismus. Seine berühmten länglichen Figuren aus dieser Periode stehen isoliert im Raum und wirken sehr beunruhigend. Sein großes Thema war immer die „condition humaine“ - wie lebt der Mensch und was ist er? Heute wird Giacometti zu den größten Meistern des 20. Jahrhunderts gezählt. Der Vortrag wird ihn und seine Hauptwerke vorstellen, in denen sich in eindrucksvoller Weise der Geist ihres Schöpfers manifestiert.

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Alberto Giacometti: Bildhauer des Surrealismus und Existentialismus Vortrag

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Kultur und Gestalten Mühldorf a. Inn

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Literatur „Die Bücherwürmer“: vhs-Lesekreis

Christine Grandl, M. A. „Beim Lesen guter Bücher wächst die Seele empor“, so sagte Voltaire. Wir wollen den Hintergrund seiner Aussage selbst erfahren und sogar darüber hinausgehen, indem wir nicht nur gute Bücher lesen, sondern uns auch im Gespräch darüber austauschen und so einen noch größeren Gewinn aus unserer Lektüre ziehen. Buch: Wird rechtzeitig auf unserer Homepage (www.vhs-muehldorf.de) bekanntgegeben! je € 4,- Barkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, Cafe Egger, Friedrich-Ebert-Straße 6 K51300 Sonntag, 14.01.2018, 10.30 - 12 Uhr K51300-1 Sonntag, 04.02.2018, 10.30 - 12 Uhr K51300-2 Sonntag, 04.03.2018, 10.30 - 12 Uhr K51300-3 Sonntag, 08.04.2018, 10.30 - 12 Uhr K51300-4 Sonntag, 06.05.2018, 10.30 - 12 Uhr K51300-5 Sonntag, 03.06.2018, 10.30 - 12 Uhr K51300-6 Sonntag, 01.07.2018, 10.30 - 12 Uhr K51300-7 Sonntag, 05.08.2018, 10.30 - 12 Uhr L51300 Sonntag, 02.09.2018, 10.30 - 12 Uhr

Ihr WUNSCH­ PROGRAMM im Mühldorfer Kino.

Mehr Informationen zu den Filmen finden Sie unter www.wunschprogramm.net!

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Unsere Malgruppe „Farbkreis 99“

Forum für Kunst „Flur-Galerie“ Die Dauerausstellung in der „Flurgalerie“ ist von Montag bis Donnerstag von 8:00 bis 20:00 Uhr, freitags bis 12:00 Uhr im vhs-Zentrum in der Schlörstraße 1 zu besichtigen. Der Eintritt ist frei! K52000

Dauerausstellung unserer Kunst- und Kreativdozenten

Die teilnehmenden Künstler 99Manfred Baumgartner 99Helmtrud Inninger 99Yvonne Konvalin 99Martina Mitterer 99Monika Röchling 99Edith Schmidinger sind langjährige Dozenten bei uns und lehren die Teilnehmer in unterschiedlichen Kunst-Richtungen. Ausgestellt werden verschiedene Werke aus den Bereichen 99Acryl 99Aquarell 99abstrakte und gegenständliche Malerei 99Landschaftsassoziationen 99Fotografie 99Patchwork 99Mischtechniken

„Galerie unten“ Die Dauerausstellung in der „Galerie unten“ ist von Montag bis Donnerstag von 8:00 bis 20:00 Uhr, freitags bis 12:00 Uhr im vhs-Zentrum in der Schlörstraße 1 zu besichtigen. Der Eintritt ist frei!

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Kinder und Jugendliche stellen aus. Motto: „Lebe dich selbst“ Nähere Informationen finden Sie auf unserer Homepage! K52003

Ausstellung: „Abstrakte Aquarelle“ von Carmen Jäger Nähere Informationen finden Sie auf unserer Homepage!

Vorhang auf! „vhs-Theaterclub“

Bereits seit Jahrzehnten bietet die Volkshochschule Mühldorf die Möglichkeit, ohne eigenen Organisationsaufwand die Vielfalt des Münchener Kulturangebotes nutzen zu können. Wir empfehlen Ihnen unseren „Theaterclub“, wenn Sie an einem Wochentag abends das kulturelle Angebot in der Landeshauptstadt genießen wollen. Geplant sind je Saison etwa 10 Fahrten. Nähere Auskünfte gibt Ihnen die Club-Betreuerin Elisabeth Binder unter Telefon 08631/ 3580341.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

„Farbkreis 99“: Malgruppe für Fortgeschrittene

Bitte mitbringen: Zeichen- und Malgründe (z. B. Leinwand, Papier), diverse Malutensilien, angefangene oder fertige Arbeiten bzw. Projekte Freitag, 09.03.2018, 13 - 18 Uhr Freitag, 23.03.2018, 13 - 18 Uhr Freitag, 13.04.2018, 13 - 18 Uhr € 60,Kursort: Wird bei der Anmeldung bekanntgegeben

„MontagsMaler“

Monika H. Röchling, Designerin/freischaffende Künstlerin/Kunsttherapeutin Ein Gespür für die Darstellung von gegenständlichen Formen und Gestalten wird durch zeichnerische Studien vermittelt. Durch die individuelle Betreuung ist das Angebot sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und ganz besonders hilfreich für angehende Kunststudenten zur Mappenerstellung. Bitte mitbringen: Zeichenblock (A3 oder A2), Bleistifte (z.B. HB, 2B, 5B), Radierbzw. Knetgummi, Kugelschreiber, Textmarker, Buntstifte oder sonstige Zeichenmittel. Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte mitbringen: Unterschiedliche Malgründe (Leinwand, Papier), Acrylfarben, Bleistifte, Kreiden sowie alle vorhandene Materialien Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K52030 Mittwoch, 10.01.2018, 18.30 - 21 Uhr 4 Abende (mittwochs) € 40,K52031 Mittwoch, 21.02.2018, 18.30 - 21 Uhr 5 Abende (mittwochs) € 50,K52032 Mittwoch, 11.04.2018, 18.30 - 21 Uhr 5 Abende (mittwochs) € 50,-

Aquarellieren: Kunst mit Farbe

Helmtrud Inninger, Grafikerin/freischaffende Künstlerin Die Aquarellmalerei erfordert wenig Aufwand: Papier, einen Pinsel und drei Farben (Rot, Gelb, Blau). Und schon werden mit etwas Geschick reizvolle Bilder gemalt! Motive von Künstlern oder Fotos dienen als Vorlage, wenn nicht frei oder nach der Natur gearbeitet wird. Die Techniken werden manchmal raffiniert mit Hilfsmitteln ergänzt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

K52036 Dienstag, 10.04.2018, 9.30 - 12 Uhr 5 Vorm. (dienstags) € 50,K52039 Dienstag, 10.04.2018, 18 - 20.30 Uhr 5 Abende (dienstags) € 50,-

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Manfred Baumgartner, Kunstlehrer & Maler Eine offene Mal- und Zeichenwerkstatt für alle, die die eigene Kreativität leben. Es wird mit verschiedenen Techniken experimentiert, es gibt jede Menge Tipps und einen inspirierenden Meinungsaustausch. Erfahrungen in der Malerei müssen jedoch vorhanden sein.

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„Die Wochenendmaler“ Entspannt ins Wochenende!

K52035 Dienstag, 20.02.2018, 9.30 - 12 Uhr 5 Vorm. (dienstags) € 50,K52038 Dienstag, 20.02.2018, 18 - 20.30 Uhr 5 Abende (dienstags) € 50,-

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K52025

Edith Maria Schmidinger, Diplom in Grafik-Design-Malerei Atelier - ein Raum für freies Arbeiten und bildnerisches Gestalten. Malen ist Inspiration, Idee und Kreativität. Sich Finden und Verwirklichen nach Lust und Laune. Das offene Atelier bietet den Raum sich zu entfalten, eigene Ausdrucksweisen zu finden oder einfach mal was auszuprobieren - egal ob keine oder bereits gute Vorkenntnisse. Verschiedene Mal-, Spachtel und Mischtechniken werden ergründet. Entspannte Atmosphäre, Kontakte knüpfen mit anderen Kreativen - hier ist der Raum für alle, die Lust und Spaß am Malen haben oder einfach Experimentieren möchten. Ausdruck ohne Leistungsdruck.

Manfred

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Donnerstag, 11.01.2018, 19 - 21.30 Uhr 23 Abende (donnerstags) € 178,- Ratenzahlung möglich! Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

„Das offene Atelier“: Platz zum Malen

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Rolf Liese, akademischer Kunstmaler Die Künstler treffen sich regelmäßig am Donnerstag-Abend und arbeiten in eigener Regie. Künstlerische Anleitung erteilt Rolf Liese in separaten Seminaren an Samstagen im Atelier auf dem Pflugmacherhof.

K52029 Montag, 16.04.2018, 9.30 - 12 Uhr 5 Vorm. (montags) € 50,-

Bitte mitbringen: Aquarellblock DINA4 oder/und DINA3, Aquarellpinsel Größe 12 oder größer, Bleistift, Küchenpapierrolle, 2 Wassergläser, Aquarellfarben (Magentarot, Coelinblau, Kadmiumgelb hell), Palette oder weißen Porzellanteller

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K52021

K52028 Montag, 19.02.2018, 9.30 - 12 Uhr 5 Vorm. (montags) € 50,-

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vhs-Künstler­ gruppen

K52037 Dienstag, 12.06.2018, 9.30 - 12 Uhr 5 Vorm. (dienstags) € 50,K52039-1 Dienstag, 12.06.2018, 18 - 20.30 Uhr 5 Abende (dienstags) € 50,-

Offene Kunstwerkstatt:

Bereits Pablo Picasso meinte, dass Kunst den Staub des Alltags von der Seele wasche. Wieso also nicht ebenfalls aus seinem eigenen Alltag ausbrechen und sich der Kunst, nach Goethe „eine Vermittlerin des Unaussprechlichen“, widmen? Genau aus diesem Grund stellen wir unsere Räumlichkeiten für spontane Kreativstunden ohne Dozenten zur Verfügung. Was in diesen Stunden gezeichnet, gebastelt, Handwerkliches ausgeübt wird, ist den Künstlern selbst überlassen. Termine und Preise auf Anfrage.

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Kultur und Gestalten Mühldorf a. Inn

Zertifikat „Künstlerische Gestaltung“ Es werden umfassende künstlerische Techniken und Gestaltungsmöglichkeiten vermittelt: Ziel ist es u. a., ein Portrait anfertigen, fachkundig mit Aquarellfarben umgehen und ein gelungenes Acrylbild erstellen zu können. Technische und inhaltliche Grundlagen werden ergänzt durch Grundlagen der ästhetischen Wahrnehmung, der Bildkomposition sowie der Farben- und Gestaltungslehre. Leitung: 99Martina Mitterer, freischaffende Künstlerin/Fotografin/Grafikerin und Kunstpädagogin 99Monika H. Röchling, Designerin/ freischaffende Künstlerin/­ Kunsttherapeutin Das Zertifikat dient als: 99künstlerischer Nachweis für eine Bewerbung für eine gestalterische Ausbildung (z.B. Schreiner, Florist, Designer, Grafiker, Fotograf, Dekorateur) 99Zusatzqualifikation z. B. für Erzieher, Altenpfleger, Heilerziehungspfleger ... und ist geeignet für: 99Schüler, die den schulischen Kunstunterricht hinsichtlich einer anschließenden künstlerischen Ausbildung vertiefen wollen 99Studienanfänger für die Bereiche Grafik-Design, Modedesign, Produktdesign, Kunst, Kunstpädagogik, Fachlehrer Ernährung und Gestaltung, etc. 99alle Jugendlichen und Erwachsenen, die sich umfassende Kenntnisse im Bereich künstlerische Gestaltung aneignen möchten, zu privaten wie auch beruflichen Zwecken, zur Weiterbildung wie auch zum praktischen und theoretischen Grundlagenerwerb L52041

Zertifikat Künstlerische Gestaltung Bei Buchung der kompletten Seminarwoche zahlen Sie nur € 143,- statt € 156,-.

Die einzelne Termine und Themen finden Sie anschließend.

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L52041-1

Zeichnen: Grundlagen

Monika H. Röchling Inhalte: 99Erfassen runder und eckiger Formen 99Schraffurtechniken, hell-dunkel-Skala 99Anordnungsschemata von Gegenständen 99Zeichentechniken: Bleistift, Tusche, Kohle 99Perspektive mit einem und zwei Fluchtpunkten 99Übungen: Blindzeichnen, 5-Minuten-Skizze 99Ausgearbeitete Zeichnungen verschiedener Objekte 99Messen 99Zeichnen mit Raster Bitte mitbringen: Zeichenblock mind. DINA3, verschiedene Bleistifte der B-Skala (z. B. HB, 2B, 9B), Radiergummi, Buntstift, Zeichenkohle, Lineal, Arbeitskleidung Donnerstag, 30.08.2018, 9.30 - 16 Uhr € 26,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 L52041-2

Figürliches Zeichnen

Monika H. Röchling Inhalte: 99Zeichnen eines idealisierten Körpers 99Zeichnen einfacher Standpositionen 99Skizzieren einzelner Körperteile 99Sitzende und liegende Positionen 99Faltenwurf 99Verkürzungen 99Übungen: schnelle Skizzen, ausgearbeitete (Detail-)Zeichnungen Voraussetzung: Grundlagen im Zeichnen Bitte mitbringen: Zeichenblöcke mind. DINA3, Bleistifte (verschiedene Stärken), Kohle, Graphitstift, Radier- bzw. Knetgummi, Schmierpapier, Lineal, Arbeitskleidung Freitag, 31.08.2018, 9.30 - 16 Uhr € 26,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Portrait Zeichnen

Monika H. Röchling Inhalte: 99Kanon des Kopfes 99Freies Skizzieren 99Erfassen von Kopf und Hals 99Zeichenübungen 99Portraitzeichnung nach Modell und Foto 99En Face, Halbprofil, Profil

Voraussetzung: Grundlagen im Zeichnen Bitte mitbringen: Zeichenblöcke mind. DINA3, Bleistifte (verschiedene Stärken), Kohle, Graphitstift, Radier- bzw. Knetgummi, Schmierpapier, Lineal, Arbeitskleidung Samstag, 01.09.2018, 9.30 - 16 Uhr € 26,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 L52041-4

Von der Zeichnung zur Malerei

Monika H. Röchling Inhalte: 99Sehen und Erkennen der Flächen im Stillleben und ihre Stellung zueinander 99Erkennen und Kennenlernen spezifischer Techniken und Materialien der Zeichnung im Vergleich zur Malerei 99Gestalten der Flächen in Zeichnung und Malerei 99Wahrnehmungsschulung zu Komposition / Spannung / Farbwerten 99Grauwerte und Farbkontraste 99Farbanwendung 99Pastellkreide als Schnittstelle zwischen Zeichnung und Malerei Voraussetzung: Grundlagen im Zeichnen Bitte mitbringen: Zeichenblock mind. DINA3, mehrere Bleistifte unterschiedlicher Härte, Pastellkreide, Farben (z.B. Wasserfarben oder Gouache), Fixierspray, Arbeitskleidung Montag, 03.09.2018, 9.30 - 16 Uhr € 26,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 L52041-5

Aquarellmalerei

Martina Mitterer Inhalte: 99Anwendung diverser Farbmischtechniken 99Aufbau eines Aquarellbildes 99Räumlichkeit durch Licht und Schatten 99Aquarelltechniken (Nass-in-Nass-, Gravier-, Lasur-, Negativ-Lasur-, Verlauf- und Trocknungstechnik) Voraussetzung: Grundlagen im Zeichnen und Malen Bitte mitbringen: 5 Aquarellpapiere DINA4/ A3, verschiedene Haarpinsel, Arbeitskleidung, 2 Wassergläser, Aquarellfarben, Palette oder weißer Porzellan- oder Pappteller Dienstag, 04.09.2018, 9.30 - 16 Uhr € 26,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

Bitte mitbringen: Acrylfarben - mindestens Grundfarben (gelb, rot, blau), mehrere Pinsel verschiedener Größe, Gummihandschuhe, Pappteller als Palette, Arbeitskleidung Mittwoch, 05.09.2018, 9.30 - 16 Uhr € 26,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Kunst ohne Grenzen K52055

Nass-in-Nass-Technik® nach Bob-Ross Motiv: „Hint of Springtime“

Samstag, 27.01.2018, 10 - 17 Uhr € 72,- zzgl. € 19,- Materialkosten (keine Ermäßigung möglich) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Informationen zum Kurs erhalten Sie auch unter 08631/1857-180 (Anna Hospizverein).

K52056

Bitte mitbringen: Malkleidung, ein Brett (ca. 2 cm dick, 160 bis 200 cm lang und 15 bis 30 cm breit, im Baumarkt erhältlich), 2 Wassergefäße, Mallappen. Falls gewünscht, einen Spruch, einen Gedanken, ein Zitat oder eine Weisheit, die Sie anspricht.

„Erinnerungsbretter“ gestalten

Petra Wolf, Freischaffende Künstlerin; Ehrenamtliche Hospizbegleiterin In früheren Zeiten wurden Menschen nach dem Sterben zuhause auf Brettern aufgebahrt. Nach der Beerdigung fanden diese „Bahrbretter“ in der näheren Umgebung einen Platz und dienten dort dem Gedenken an die Verstorbenen. In manchen Gegenden sind derartige Totenbretter heute noch zu finden. Diese alte Tradition wird neu aufgegriffen und Trauernden eine Möglichkeit angeboten, durch kreatives Tun in der Erinnerung an einen verlorenen Menschen ein „Erinnerungsbrett“ zu gestalten. Sie nehmen sich Zeit und bemalen die Fläche eines Holzbrettes mit einem Mix aus z. B. Schrift, Ornamenten und Farbkreationen. Damit können Sie Ihren Gedanken und Gefühlen an den verstorbenen Menschen Raum und Ausdruck geben. Es wird eine Erinnerungs-Stele entstehen, die in Ihren Garten (z. B. als Bindebrett für eine Rose) oder Ihrem Haus integriert werden kann.

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Samstag, 10.03.2018, 10 - 14 Uhr € 28,- zzgl. Materialkosten bis zu € 15,(u.a. Farben, Pinsel); Kleingruppe! Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Musikalisches Erleben K52104

Klavierspielen mit Gefühl erlernen! Für Anfänger und Fortgeschrittene

Irina Kober, Diplom-Klavierlehrerin Sie lernen die ersten Töne am Klavier sowie die richtige Handstellung, Gehörbildung und das Begleiten mit Noten. Auch Klavierspieler mit Kenntnissen können ihr Talent weiter ausbauen! Einstieg ist jederzeit möglich. € 411,- für Erwachsene (12 x 90 Min.); € 206,- für Kinder ab 5 Jahren (12 x 45 Min.); Ratenzahlung möglich! Kursort: Wird bei der Anmeldung bekanntgegeben!

Bob Ross Motiv

Luzia Wayandt-Nemet, zertifizierte Mallehrerin für Landschaften CRI® Sie malen nach einer Vorlage von Bob Ross ein Ölbild (Größe 40 x 50 cm). Schritt für Schritt werden dabei die Grundlagen und die Anwendungsmöglichkeiten der Nass-in-Nass-Technik® erlernt. Da je nach Motiv unterschiedliche Elemente und somit Schwierigkeitsgrade im Bild vorkommen, können Anfänger und Fortgeschrittene mitmachen. Am Ende können alle ihre eigenen, beeindruckenden Gemälde mit nach Hause nehmen (bitte beachten Sie für den Transport, dass die Bilder noch nicht trocken sind).

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Martina Mitterer Inhalte: 99Farbtöne mischen aus den Farben der 1. Ordnung 99Sensibilisierung der Farbwahrnehmung 99Aufhellen und Vergrauen 99Lasurtechnik und deckende Malerei 99Farbperspektive 99Farbkontraste und ihre Anwendung im Bild 99Transfer einer Fotografie in ein Acrylgemälde Voraussetzung: Grundlagen im Zeichnen und Malen

In Zusammenarbeit mit dem Anna Hospizverein e. V., der Menschen in ihrer letzten Lebenszeit und deren Angehörige auch in der Zeit der Trauer begleitet.

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Malen mit Acrylfarben

Die notwendigen Materialien (Leinwand, Bob-Ross-Ölfarben, Bob-RossPinsel und Spachtel, geruchloser Verdünner, Staffelei und Palette) werden gegen eine Gebühr zur Verfügung gestellt.

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Weiß Seilerei

Alles für´s Malen, Zeichnen und Basteln. -Künstlerbedarf-BildereinrahmungSeilerei Weiß e.K. Stadtplatz 11-13 84453 Mühldorf am Inn Telefon 0 86 31 / 63 87 mail@seilerei-weiss.net www.seilerei-weiss.net

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Kultur und Gestalten Mühldorf a. Inn

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Trommel-Treff

laura m;) anderson, „Herzlich willkommen beim Trommel-Treff“! Gemeinsam trommeln macht einfach mehr Spaß als alleine. Sie können Stücke austauschen, neue Menschen kennenlernen und zu guter Letzt einfach Freude am gemeinsamen Trommeln und Erleben haben. Jeder zwischen 5 und 99 Jahren ist willkommen. Bitte mitbringen: evtl. eigene Trommel (bitte bei der Anmeldung angeben!); ggf. Gehörschutz für empfindliche Ohren (z. B. Oropax) je € 6,- Barkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!); zzgl. Instrumenten-Leihgebühr € 2,50 Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 K52108 Sonntag, 07.01.2018, 15.30 - 17 Uhr K52108-1 Sonntag, 04.02.2018, 15.30 - 17 Uhr K52108-2 Sonntag, 04.03.2018, 15.30 - 17 Uhr K52108-3 Sonntag, 15.04.2018, 15.30 - 17 Uhr K52108-4 Sonntag, 06.05.2018, 15.30 - 17 Uhr K52108-5 Sonntag, 03.06.2018, 15.30 - 17 Uhr K52108-6 Sonntag, 01.07.2018, 15.30 - 17 Uhr K52108-7 Sonntag, 12.08.2018, 15.30 - 17 Uhr L52108 Sonntag, 02.09.2018, 15.30 - 17 Uhr

Bitte beachten Sie unsere Angebote zur Bildbearbeitung auf Seite 37.

Fotografie

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Martina Mitterer, freischaffende Fotografin/ Filmemacherin/Kunstpädagogin

Fotografieren mit der digitalen Spiegelreflexkamera (Einführung)

Themen: 99Fotografisches Zubehör 99Bedeutung von Verschlusszeit, Blende und ISO für die richtige Belichtung 99Grundlagen der Bildgestaltung 99Verwendung von manuellen Einstellmöglichkeiten 99Weißabgleich 99Bildrauschen 99Bildgestaltung Für alle Kameratypen geeignet, die sich im manuellen Modus bedienen lassen. Bitte mitbringen: Spiegelreflex- oder Systemkamera inkl. Speicherkarte und geladenem Akku, Anschluss-/Ladekabel, Kamera-Bedienungsanleitung Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Available Light: Fotografieren mit dem verfügbaren Licht

Themen: 99Langzeitbelichtung 99Arbeiten mit der Offenblende 99Kreative Gestaltung mit vorhandenem und künstlichem Licht 99Bildaufbau und -gestaltung 99Bildbesprechung Bei einer Exkursion durch Mühldorf werden die theoretischen Inhalte in die Praxis umgesetzt. Für alle Kameratypen geeignet, die sich im manuellen Modus bedienen lassen. Vorkenntnisse: Für Personen, die im Umgang mit ihrer digitalen Spiegelreflex- oder Systemkamera geübt sind. Bitte mitbringen: Spiegelreflexkamera inkl. Speicherkarte und geladenem Akku, Anschluss-/ Ladekabel, Kamera-Bedienungsanleitung, Stativ (wenn vorhanden) Donnerstag, 15.03.2018, 18 - 21 Uhr 2 Abende (donnerstags) € 34,- inkl. Skript Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K52250 Donnerstag, 08.02.2018, 18 - 21 Uhr 2 Abende (donnerstags) € 35,- inkl. Skript

Traditionspflege

K52251 Samstag, 24.02.2018, 9 - 15 Uhr € 35,- inkl. Skript

Tradition in Bayern: Schafkopfen

K52252

Fotografieren mit der digitalen Spiegelreflexkamera (Aufbaukurs)

Themen: 99Gestalterische Möglichkeiten mit dem Blitzlicht 99Langzeitbelichtung 99Belichtungskorrektur 99Bildaufbau/Bildgestaltung 99Bildbesprechung 99Portrait- und Landschaftsfotografie 99Table-Fotografie (Produkte/Stillleben/Makros) Voraussetzung: Grundkenntnisse (siehe Inhalte K52250 und K52251) Für alle Kameratypen geeignet, die sich im manuellen Modus bedienen lassen.

K52400

Alfons Bruckmaier In Bayern ist „Schafkopf“ eines der beliebtesten Kartenspiele. Es gilt als Kulturgut und Teil der bayerischen Lebensart. „Schafkopf“ wird mit vier Spielern und 32 Karten - also acht Karten je Spieler - gespielt. Lernen kann das Spiel jeder! Mit vorausgeplanten Kartenverteilungen werden verschiedene Spielsituationen und das richtige Handeln darauf dargelegt und eingehend geübt. Natürlich werden auch jede Menge Tipps für ein erfolgreiches Spiel vermittelt. Zum Abschluss gibt es ein „Preisschafkopfen“! Mittwoch, 21.02.2018, 19.30 - 21.30 Uhr 6 Abende (mittwochs) € 60,Mühldorf, „Jettenbacher Hof“, Münchener Str. 114

Bitte mitbringen: Spiegelreflex- oder Systemkamera inkl. Speicherkarte und geladenem Akku, Anschluss-/ Ladekabel, Kamera-Bedienungsanleitung, Stativ (wenn vorhanden) Donnerstag, 01.03.2018, 18 - 21 Uhr 2 Abende (donnerstags) € 35,- inkl. Skript Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

Dienstag, 20.02.2018, 9 - 11.30 Uhr 3 Vorm. (dienstags) € 76,- zzgl. Materialkosten bis zu € 15,-; Kleingruppe! Altmühldorf, Werkstatt von Arnold Hein, Mühlberg 6

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Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Zirkel, Bleistift, Lineal; wenn vorhanden: Schnitzeisen

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Handwerkskunst

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Glasfusing: Glasgestaltung und Glasverschmelzung

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Perlenkette mit „SuperDuo“ fädeln

Klöppeln: altes Handwerk immer modern!

Lydia Brechels Vom Entwurf des eigenen Klöppelbriefes bis zum fertigen Accessoire. Mit einfachen Mitteln zur eigenen modischen Kreation (z. B. Brosche, Tischläufer). Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Bitte mitbringen: Information bei Anmeldung Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K52503

Karten selbst gestalten

Monika Heinig Besonders zu Geburtstagen, aber auch für andere Anlässe, sind selbstgestaltete Karten immer etwas besonders. Samstag, 14.04.2018, 16.30 - 19.30 Uhr € 15,- zzgl. Materialkosten bis zu € 5,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

K52505 Montag, 26.02.2018, 18.30 - 21 Uhr 4 Abende (montags) € 51,K52506 Montag, 16.04.2018, 18.30 - 21 Uhr 5 Abende (montags) € 63,K52507

Kerbschnitzen

Arnold Hein, Holzbildhauermeister Theorie: 99Vermittlung von Grundkenntnissen im Umgang mit Schnitzeisen (u.a. Schärfen, Pflegen) 99Wie entwerfe ich Rosetten oder Kerbschnittmuster? Praxis: 99Entwerfen und Schnitzen einer Rosette oder eines Kerbschnittmusters

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Samstag, 14.04.2018, 13 - 16 Uhr € 15,- zzgl. Materialkosten bis zu € 10,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bettina Schranner, Glasgestalterin/Kunstglaserin Glasfusing (=Glasverschmelzung) bietet vielfältige Möglichkeiten zur kreativen Gestaltung. Sie schneiden mehrere Schichten/Stücke buntes oder transparentes Glas zu. Durch gestalten mittels Farbpulvern, einarbeiten von Metallen, einbringen von Mustern entstehen interessante Effekte und unendlich viele Designs. Ihre Objekte werden später bei 850 °C im Fusingofen verschmolzen. So entstehen die für Fusingglas typischen weichen, runden Kanten und Lufteinschlüsse im Glas - bunt oder schlicht - jedenfalls einzigartig. Sie dürfen nach eigenen Ideen Ihre ganz individuellen Glasobjekte gestalten wie z. B. 99Hausschild mit Namen oder Hausnummer 99Schalen oder Lampenschirme 99Objekte für Drinnen und Draußen 99Accessoires, Schmuck, Kreuze. Die Gebühr beinhaltet den Brand Ihrer Objekte bis 0,3 qm. Nach Absprache können auch größere Elemente gemacht werden. Kosten für Material und ggf. Formen werden nach Verbrauch am Kurstag abgerechnet. Die Objekte sind ca. 10 Tage später abholbereit. Anmeldungen erforderlich bis zum 06. April 2018!

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Monika Heinig Sie können eine oder mehrere Perlenkette fädeln. SuperDuo-Perlen sind 2-Loch-Glasperlen und für den Einstieg genau richtig.

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Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und robuste Kleidung

Samstag, 14.04.2018, 13.30 - 17.30 Uhr € 60,- zzgl. Materialkosten ab € 15,Keine Ermäßigung möglich! 84494 Niederbergkirchen; glasigart; Kinning 7

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Kultur und Gestalten Mühldorf a. Inn

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Textiles Gestalten & Kosmetik eiß W

K52600

Nähmaschinen­ führerschein

Judith Weiß, Bekleidungsingenieurin (Schnitterstellung und Fertigung) Sie wollen Ihre Nähmaschine besser kennenlernen und verschiedene Stiche richtig einsetzen oder nur mal am Nähen „schnuppern“? Dann sind Sie richtig! Der ideale Einstieg für Anfänger. Inhalt: 99Einfädeln der Nähmaschine 99Die richtige Fadenspannung 99Pflege der Nähmaschine 99Der passende Stich für jede Näharbeit Bitte mitbringen: Nähmaschine (kann gegen eine Gebühr von € 3,- ausgeliehen werden). Dienstag, 20.02.2018, 18 - 21 Uhr € 15,- zzgl. € 5,- Materialkosten Mühldorf, vhs-Nähzentrum, Nagelschmiedgasse 12

Riesige Stoffauswahl, Gardinen, Dekostoffe, Näh- und Bastelzubehör, Wolle und vieles vieles mehr! Wir bieten auch Nähkurse an.

Wir freuen uns auf Sie! Stoffe erleben!

TUCHWERK Töginger Str. 8, 84453 Mühldorf Tel.: 08631/18472-14 info@tuchwerk-muehldorf.de www.tuchwerk-muehldorf.de K52601

Kleine Änderungen selbst gemacht!

Judith Weiß Sie lernen anhand von Musterstücken, wie kleine Änderungen an Ihrer Garderobe schnell und fachgerecht ausgeführt werden können. Inhalt: 99Säume kürzen (Zwillingsnadel) 99Stopfen und ausbessern bei verschiedenen Materialien. Nähkenntnisse erforderlich! Bitte mitbringen: Nähmaschine (kann gegen eine Gebühr von € 2,50 ausgeliehen werden); alles was gerade geändert, gekürzt oder geflickt werden soll; Schere, Stecknadeln, Maßband und Schneiderkreide Dienstag, 06.03.2018, 18 - 20.30 Uhr € 26,- Kleingruppe! Mühldorf, vhs-Nähzentrum, Nagelschmiedgasse 12

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Patchwork: Nähen eines Quillow

Judith Weiß Es wird der richtige Einsatz von Rollschneider, Linealen und Schneidematte vermittelt. So entsteht ein Kissen in dem sich eine Decke versteckt. Nähkenntnisse erforderlich! Bitte mitbringen: Nähmaschine (kann gegen eine Gebühr von € 3,- ausgeliehen werden); Lineal (60x15cm), Rollschneider, Schneidematt (60x45cm) - können im Kurs geliehen oder gekauft werden. 4 Stücke Stoff (50 cm x 110/140 cm) in unterschiedlichsten Farben und/oder Mustern, die zusammenpassen sollten, eine handelsübliche Vliesdecke (ca. 150 cm + 200 cm), passenden Faden; Schere, Stecknadeln, Maßband und Schneiderkreide Dienstag, 10.04.2018, 18 - 21 Uhr € 30,- Kleingruppe! Mühldorf, vhs-Nähzentrum, Nagelschmiedgasse 12

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

K52615

Jennifer Kim Fischbeck, Visagistin Setzen Sie sich bestens in Szene, mit tollen Farben, harmonisch abgestimmt! Durch ein gutes Make-up heben Sie das hervor, was die Schönheit Ihres Gesichtes ausmacht. Sie lernen alles, vom perfekten Make-up über schön geschwungene Augenbrauen, individuelles Augen-Make-up mit 3 Lidschattenfarben, dramatischen Eyeliner, Rouge und Lippenstift. Allergien bitte bei der Anmeldung mitteilen!

Claudia Maier-Häußler, Hauswirtschaftsmeisterin Schwarzwurzel, Sellerie, Grünkohl, Kürbis, Pastinake... Lassen Sie sich zeigen, welche Spezialitäten man aus Wintergemüse zaubern kann, wie z. B. 99Polenta-Gratin mit Rosenkohl 99Schwarzwurzel-Antipaste 99Gefüllte Sellerie-Schnitzel 99Pastinakenbratlinge 99Kürbisfladen 99Grünkohlchips

Make-up: Perfekt geschminkt

Bitte mitbringen: Schreibunterlagen

Sonntag, 15.04.2018, 14 - 18 Uhr € 39,- Kleingruppe! zzgl. Materialkosten € 10,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Winterliche Gemüseküche

Mittwoch, 17.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Taufkirchen, Gasthaus Gallenbach, Gallenbach 31 K53001

Was ist dran am glutenfreien Essen?

Alle Infos zum 70-jährigen Jubiläum der vhs Mühldorf ab Seite 198.

Alexandra Schuster, Diätassistentin/Ernährungsberaterin DGE Wenn Sie zum Einkaufen in den Supermarkt gehen, haben Sie bestimmt schon des Öfteren bemerkt, dass es vermehrt Produkte mit den Bezeichnungen z. B. „Free“ oder „frei von Gluten“ gibt. Was bringen uns diese Produkte? Sind diese nur für Allergiker geeignet oder können auch andere die Produkte bedenkenlos essen bzw. davon profitieren? Sie erfahren u. a. die Vor- und Nachteile von glutenfreien Produkten sowie verschiedene Zubereitungsmöglichkeiten von schmackhaften Gerichten wie

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Bitte beachten Sie unser Angebot für Jugendliche auf Seite 105.

Jennifer

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Montag, 09.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,- zzgl. Materialkosten € 20,- (Starter-Paket mit einer Feile, einem Unter- und Überlack) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Hinweise zu den Koch- und Backkursen: 1.  In der Kursgebühr sind keine Material­ kosten enthalten. Die Dozenten veranlassen die Beschaffung aller Zutaten und rechnen direkt mit Ihnen ab. Kalkulieren Sie mit max. € 10,pro Abend für Lebensmittel, die Sie nach dem Kurs verzehren bzw. mit nach Hause nehmen können. 2. Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Schreibunterlagen und evtl. alkoholfreie Getränke mit.

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Bitte mitbringen: Farbigen Nagellack, kleines Handtuch

Donnerstag, 18.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

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Nicole Galler, Nageldesignerin Sie lernen die richtige Pflege der Hände, das richtige Feilen und Lackieren der (nicht lackierten!) Fingernägel.

99Buchweizen-Gemüsepfanne mit Feta 99Mandelkuchen 99Brot

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Schöne Nägel: Gewusst wie!

vhs-Kochstudio: Genuss & LebensArt

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Ravioli mit „Engelshaar“ (Kadayif)

Semiha Stubert, Kochbuchautorin Die moderne türkische Küche kommt immer wieder mit neuen Variationen. In den letzten Jahren haben viele Sterneköche angefangen, die typischen Fertigteige für Süßspeisen herzhaft zuzubereiten. „Engelshaar“ (Kadayif) sind ganz feine Teignudeln, die sehr vielseitig zubereitet werden können. Die türkischen Ravioli werden mit Joghurt und Tomaten-Minz-Sauce gegessen. Das Menü wird mit einem Salat und einer Milchspeise ergänzt. Dienstag, 30.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3 K53004

Deftige traditionelle Hauptgerichte

Claus Becker, Koch Rezepte: 99Fleischpflanzerl mit bayrischem Kartoffelsalat 99Schweineschnitzel mit Schwenkkartoffeln 99Wollwürste mit bayrisch Kraut 99Nackensteak vom Schwein mit Schmorgemüse 99Schweinefilet mit Pfefferrahmsauce und Kartoffelthaler 99Schweinsbratwürstel mit Kartoffelpüree Montag, 05.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

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Kultur und Gestalten Mühldorf a. Inn

Hinweise zu den Koch- und Backkursen: 1.  In der Kursgebühr sind keine Material­ kosten enthalten. Die Dozenten veranlassen die Beschaffung aller Zutaten und rechnen direkt mit Ihnen ab. Kalkulieren Sie mit max. € 10,pro Abend für Lebensmittel, die Sie nach dem Kurs verzehren bzw. mit nach Hause nehmen können. 2. Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Schreibunterlagen und evtl. alkoholfreie Getränke mit.

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Claus Becker Rezepte: 99Nudeln 99Maultaschen 99Semmelknödel 99Leberspätzle 99Leberknödel. Dazu gibt es passende Beilagen!

Semiha Stubert Ein türkisches Menü ohne einen süßen Abschluss ist auch in der alltäglichen Küche undenkbar. Daher ist die Vielfalt der türkischen Süßspeisen mindestens genauso wie die Vielfalt der allgemeinen türkischen Küche. Viele türkische Süßspeisen sind sehr einfach und schnell zuzubereiten. Sie eignen sich sehr gut für große Feste, lassen sich gut vorbereiten und machen etwas her. Sie backen beliebte Süßspeisen wie Sekerpare (süße Plätzchen in Sirup) und Revani (Kuchen mit Orangensirup) und kochen Milchspeisen wie Keskül (Mandeldessert) und Kazandibi (türkische Creme Brulee).

„Teigwaren“ selber machen!

Mittwoch, 07.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

Einfache türkische Süßspeisen

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Dienstag, 20.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

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Knäckebrot selbst gebacken

Semiha Stubert Es werden zwei verschiedene Knäckebrote gebacken. Eine türkische Variante und eine mit vielen Körnern und Samen.

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Semiha Stubert Wer schon einmal in der Türkei oder auf einem türkischen Fest war, hat bestimmt schon türkische Teigtaschen wie Gözleme genießen können. In der Türkei werden Teigtaschen zu jeder Gelegenheit serviert. Der Teig ist sehr einfach. Für die Füllung sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Die vegetarisch gefüllten Gözleme werden ohne Fett in der Pfanne ausgebacken. Sie werden den Teig herstellen und füllen ihn mit Fetakäse, Zucchini oder Spinat. Je nach Saison können verschiedene Gemüsefüllungen verwendet werden.

Semiha Stubert Rezepte: 99Maultasche (Deutschland) 99Ravioli (Italien) 99Manti (Türkei) 99Pelmeni (Rußland) 99Wan Tan (Asien)

Gözleme: Türkische Quesadillas

Dienstag, 06.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

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Alte Rezepte neu aufgekocht

Semiha Stubert Kennen Sie diese Rezepte? 99 Baumwollsuppe 99 Indianer und Cowboy 99 Ragout in Kaffeesoße 99 Hexenschnee? Vor 70 Jahren - bei Gründung der vhs Mühldorf - wurden sie gerne aufgetischt. Dienstag, 06.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 2,- Jubiläumspreis! Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

Dienstag, 13.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3 K53010

Smarte Frühlingsküche mit wenig Kalorien

Marianne Linz Rezepte: 99Hähnchen-Spargel-Roulade 99Spargellasagne 99Avocado-Erdbeer-Salat 99Pfannkuchen süß und herzhaft gefüllt 99Broccoli-Gnocchi mit Tomatensoße 99Geröstetes Ofengemüse 99Bunter Salat 99Energiebällchen

Kulinarische Weltreise... ... mit Maultaschen

Dienstag, 10.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3 K53014

„Lieblingsspeisen“

Claus Becker Rezepte: 99Schweineschnitzel „Wiener Art“ 99Fleischpflanzerl 99Schweinsbraten aus der Schulter mit Schwarte 99Gemüseauflauf 99Hähnchenbrustfilet mit Pilzen. Dazu gibt es passende Beilagen! Donnerstag, 12.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

Mittwoch, 14.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3 96

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Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

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Marianne Linz Rezepte: 99Bulgursalat Orientalisch 99Chicoree-Salat 99Spitzkohl-Granatapfel-Salat 99Spargel-Lachs-Salat 99Paprika-Karotten-Salat 99Italienischer Nudelsalat 99Kicherebsensalat 99Geflügelschichtsalat

Therese Seidl, Hauswirtschaftsmeisterin Frei nach diesem Motto zaubern Sie ein kleines Menü. Ihre ersten Rezepte: 99Eine schmackhafte Chinapfanne mit Pute, süß-pikant, dazu ein Salat-Mix sowie bunten Reis 99Als Dessert eine feine, einfache Komposition aus Erdbeeren und Creme. Die einzelnen Arbeitsschritte werden gemeinsam besprochen und Fragen geklärt. Koch-Neulinge ohne Erfahrung sind erwünscht!

Marianne Linz Rezepte: 99Mediterrane Antipasti 99Karibische Hähnchenspiese 99Bifteki mit Knoblauchsoße 99Gefüllte Pizzarolle Hawaii 99Moussaka 99Thai-Currry 99Kaiserschmarrn 99Wiener Topfenstrudel

„Smarte“ Salate mit wenig Kalorien

Montag, 16.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3 K53015-1

Kartoffel, die tolle Knolle!

Melanie Schweiger, Hauswirtschafterin Die Kartoffel ist nach Getreide unser zweitwichtigstes Grundnahrungsmittel. Sie erfahren die ernährungsphysiologische Bedeutung der Kartoffel, entdecken deren unglaubliche Vielfalt und erhalten nützliche Tipps für die richtige und schonende Zubereitung. Rezepte: 99Feldsalat mit Kartoffel-Vinaigrette 99Kartoffelpizza 99Gnocchi 99Kartoffel-Apfelrolle mit Guss 99Süße Kartoffelmuffins Dienstag, 17.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3 K53016

Brokkoli & Co: Feines Gemüse mit Pfiff

Alexandra Schuster Kaum Kalorien, dafür viele gesunde Inhaltsstoffe: Brokkoli ist eine wahre „Vitaminbombe“. Lernen Sie verschiedene Gerichte kennen, wo Brokkoli als Hauptzutat oder als Beilage seinen Auftritt hat. Ob Mediterran, Asiatisch oder die typische Hausmannskost, Sie werden bestimmt neue Facetten an diesem wunderbaren Kohlgemüse entdecken.

Aller Anfang ist leicht! Kochen für absolute Anfänger

Dienstag, 12.06.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3 K53019

Hilfe, ein Kindergeburtstag steht an!! Wie kann ich mich vorbereiten, damit die Party gelingt?

Therese Seidl „Mama, Papa - meine Party war schön und den anderen Kindern hat´s auch prima gefallen!“. Eine solche Resonanz wünschen sich die Eltern. Damit das Fest in guter Erinnerung bleibt, ist Planung und Vorbereitung sehr hilfreich. Themen: 99Sie gestalten und sehen Muster für Einladungen 99Dekoration und Giveaways (Mitgebsel) 99Praktizieren und besprechen verschiedener Spiele 99„Was gibt´s zu essen?“: Vorschläge sowie Rezepte zum Ausprobieren. Die Referentin lässt die Erfahrungen von über 15 Jahren Kindergeburtstagen mit ihren eigenen Kindern einfließen.

Smarte Urlaubsküche mit wenig Kalorien

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Mittwoch, 20.06.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3 K53025

Die „Weinwelt“ entdecken: Für Jung & Alt

Rolf Cordes, Weinberater Es fällt Ihnen schwer, richtigen Wein auszuwählen? Dann lassen Sie sich in die Welt des Weines entführen. Schauen Sie hinter den Vorhang. Wichtige Zusammenhänge werden verständlich erläutert, Tricks der Produzenten aufgedeckt, ehrlich und unabhängig. Mit seiner 23-jährigen Erfahrung führt Sie der Referent Schritt für Schritt durch die Weinwelt und verrät Tipps für den Alltag. Freitag, 16.02.2018, 19.30 - 21 Uhr € 8,- zzgl. € 10,- für Weinverkostung Mühldorf, Wein Cordes, Münchener Straße 124

Samstag, 16.06.2018, 9.30 - 13 Uhr € 18,- zzgl. Materialkosten bis € 5,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Familie Heimeldinger

Mittwoch, 18.04.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Kultur und Gestalten Mühldorf a. Inn

Natur pur!

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Führung durch die Wasserburger Kaffeerösterei

In der Rösterei von Klaus Peter Rechenauer werden ausschließlich Spitzen-Rohkaffees aus aller Welt geröstet. Das besondere Röstverfahren wird auf einem über 50 Jahre alten, gusseisernen Trommelröster bei niedriger Temperatur durchgeführt. Durch die Langzeitröstung entfalten sich die Aromen der jeweiligen Rohkaffeesorten genauso wie es sein soll. Der informative und unterhaltsame Vormittag beginnt mit einem kleinen Frühstück mit Kaffee und Croissants. Währenddessen referiert der Röstereichef über Rohkaffeeauswahl, Kaffeesorten und Röstverfahren. Anschließend folgt die Führung durch die Rösterei. Samstag, 24.03.2018, 9 - 12 Uhr € 15,- inkl. kleinem Frühstück Schechen, Wasserburger Kaffeerösterei, Am Eschengrund 2

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Weiterbildung zur Kräuterfrau/ zum Kräutermann

Inhalt: Die Weiterbildung besteht aus einem theoretischen und einem praktischen Teil, der sich aufteilt in Pflanzenbestimmung und Zubereitung. Vermittelt wird ein fundiertes Wissen über heimische Wild- und Heilkräuter, deren Inhaltsstoffe und Verarbeitung sowie den effektiven Einsatz für die Gesundheit. Es werden in verschiedenen Regionen und an bevorzugten Standorten Pflanzen bestimmt und gesammelt, um das Kennenlernen von möglichst vielen und unterschiedlichen Heilkräutern zu ermöglichen. Beginn/Dauer: Samstag, 17.03.2018; 7 Unterrichtstage (samstags); 9 bis 18 Uhr Ort: Waldkraiburg, vhs-Kurszentrum, Graslitzer Str. 17 Gebühr: € 490,(plus max. € 9,-/Kurstag für Material)

Abschluss: Nach erfolgreich abgelegter Prüfung erhalten Sie am Ende des Lehrganges ein trägerinternes Zertifikat zum Kräuterfrau/Kräutermann, das Sie berechtigt, Ihr Wissen auf dem Gebiet der Pflanzen z. B. in Form von Vorträgen oder Kursen weiter zu geben. Leitung: Monika Schümann; staatlich zertifizierte Kräuterpädagogin nach der Gundermannschule, TEH® (Traditionelle Europäische Heilkunde) Praktikerin, zertifizierte Volksheilkundlerin K53020

Einführungs-/ Informationsabend

Samstag, 13.01.2018, 14 - 17 Uhr kostenlos (dennoch Anmeldung erforderlich) Waldkraiburg, vhs-Kurszentrum, Graslitzer Str. 17 K53040

Führung im Thalhamer Moos

NEU

Wildland-Stiftung Bayern Seit 2004 ist das Thalhamer Moos ein europäisches Schutzgebiet für Flora, Fauna und Habitat. Seltene wiesenbrütende Vogelarten wie z. B. Kiebitz und Bekassine, aber auch seltene Pflanzenarten wie Wiesenknopf oder Teufelsabbiss sind dort beheimatet. Bei einer Wanderung durch das Thalhamer Moos sind Sie eingeladen, den vielfältigen Lebensraum zu erkunden! Sie wird von Mitarbeiterinnen der Wildland-Stiftung durchgeführt. In Zusammenarbeit mit der vhs Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen. Bitte mitbringen: Gutes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung Samstag, 09.06.2018, 8.30 - 11.30 Uhr € 6,Treffpunkt: In Walkersaich an der Kirche

Leihgabe Archiv Erzbistum München und Freising

„Wie kommt das Gemälde an die Wand? - Balthasar Mang und seine Zeit - ein Barockmaler aus dem Landkreis Mühldorf a. Inn“ Sonderausstellung bis Ende Juli 2018 im

Geschichtszentrum und Museum Mühldorf a. Inn Geöffnet: Do. und Fr. 14.00 bis 17.00, So. 13.00 bis 17.00 Uhr Führungen jederzeit auch außerhalb der Öffnungszeiten www.museum-muehldorf.de Tel. 08631-699-980, Tuchmacherstr. 7

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Ausbildungsbegleitende Hilfen (abH) Du hast Probleme in der Ausbildung? Du weißt nicht, ob du die Berufsschule schaffst? Du möchtest deine Probleme in den Griff bekommen? Du willst unbedingt deine Noten verbessern und die Prüfung bestehen? Du bist in Ausbildung oder absolvierst eine Einstiegs-qualifizierung (EQ) und fühlst dich noch nicht fit genug für das Arbeitsleben oder hast Probleme, den Alltag zu meistern? Du brauchst Unterstützung? Dann komm zu uns. Wir bieten dir: 

Hausaufgabenhilfe, Vermittlung von Grund- und Fachkenntnissen

Prüfungsvorbereitung

Unterweisung in neue Lern- und Arbeitstechniken

Förderung der Selbständigkeit

Hilfestellung durch sozialpädagogische Begleitung und Beratung

Trainings bei Lernblockaden und Prüfungsangst

Unterstützung bei Sprachproblemen

Bei uns lernst du mit anderen Jugendlichen in kleinen Gruppen, um deine Ziele zu erreichen. Unsere Sozialpädagogen stehen dir bei Problemen beratend zur Seite. Anmeldung Die Maßnahme wird von der Agentur für Arbeit gefördert. Bei Bedarf melde dich bei deinem/deiner Berufsberater/in oder bei uns unter 08631 / 99 03 24 Information und Beratung Hast du noch Fragen? Komm einfach vorbei, wir beraten dich gerne.

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www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Junge vhs

Mühldorf a. Inn

Mühldorf a. Inn

Wegweiser

Ausbildungsbegleitende Hilfen (abH)��� 100 KinderUni: „Wir wollen es wissen!“������� 101 Schule & mehr ������������������������������������� 101 Prüfungs­vorbereitung Mathematik ������ 102 Prüfungsvorbereitung Englisch������������ 102 Deutsch für Grundschüler ������������������� 103 Ran an den PC������������������������������������� 103 Sprachen lernen mit System���������������� 103 Gesundheits­bildung mit Spaß!������������� 104 Die Kinderwelt ist kunterbunt …����������� 105 Sommerprogramm 2018���������������������� 106

Hallo liebe Kinder, liebe Jugendliche, liebe Eltern, quer durch unsere Programmbereiche führen wir natürlich auch Kurse für Kinder und Jugendliche durch. Wir bieten einen abwechslungsreichen Erlebnisraum für alle – unterhaltsam und spannend, lehrreich und lustig, bunt und beweglich, farbig und forschend, neugierig und nachdenkenswert … Bei den Kursen der „jungen vhs“ ist es uns besonders wichtig, dass pädagogisch qualifizierte Lehrkräfte die Kinder und Jugendlichen betreuen und unterrichten. Gerade hier sind wir darauf bedacht, dass die Qualität der Inhalte nicht unter einer zu großen Gruppenstärke leidet. Daher finden die meisten Kurse in Kleingruppen statt. Somit kann sich jeder optimal mit den Kursinhalten vertraut machen und die Kursleitung kann sich mit jedem Einzelnen individuell beschäftigen. Lernen und Bildung bei der vhs machen Spaß und Lust auf mehr!

KinderUni: „Wir wollen es wissen!“

In der „KinderUni“ Mühldorf halten Wissenschaftler, Professoren und andere Fachleute ehrenamtlich kindgerechte Vorträge zu verschie­ denen spannenden Themen. Die Vorlesungen finden außerhalb der Ferienzeiten in Abständen von etwa sechs Wochen immer im Hörsaal des Ruperti-Gymnasiums in Mühldorf (Eingang über Kaiser-Ludwig-Str.) statt und richten sich an interessierte Kinder vornehmlich im Alter zwischen acht und zwölf Jahren. Gegen eine Studiengebühr von € 5,erhalten die Kinder einen „Studentenausweis“ (bitte ein aktuelles Passbild mitbringen), der sie zum vergünstigten Besuch der einzelnen „Vorlesungen“ berechtigt (€ 1,- je „Vorlesung“, zahlbar an der Tageskasse). Die Kinder können auch gerne ohne „Studentenausweis“ teilnehmen, der Eintritt kostet dann € 2,-. Themen und Termine werden über die Presse bekanntgegeben!

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Schule & mehr Schüler-Nachhilfe: Lernen ohne Stress mit der vhs!

Ohne Leistungsdruck bereiten wir dich auf Prüfungen vor. Qualifiziertes Lehrpersonal unterstützt dich in unserer Schüler-Nachhilfe in folgenden Fächern und Schularten in allen Jahrgangsstufen: 99Mathematik 99Deutsch 99Englisch 99Französisch 99Italienisch (weitere Fächer auf Anfrage und nur bei Verfügbarkeit eines geeigneten Dozenten). Im Einzelunterricht oder in der Kleingruppe werden in kurzer Zeit Defizite abgebaut und Lernerfolge erreicht. Die Schule macht wieder Spaß! Anmeldung ist jederzeit möglich! Auf Wunsch findet der Unterricht auch in den Ferien statt. Gebühren: (1 Unterrichtseinheit = 45 Minuten) 1 Teilnehmer .....................€ 20,50/UE 2 Teilnehmer .....................€ 12,50/UE 3 Teilnehmer .......................€ 9,50/UE 4 Teilnehmer .......................€ 9,00/UE 5 Teilnehmer .......................€ 8,50/UE 6 Teilnehmer .......................€ 7,50/UE 7 Teilnehmer .......................€ 6,50/UE ab 8 Teilnehmer ..................€ 6,00/UE Ansprechpartner: vhs Mühldorf +49 08631 9903-0 info@vhs-muehldorf.de 101


Junge vhs

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Prüfungs­ vorbereitung Mathematik

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Mathematik: 9. Klasse Mittelschule, schuljahres­ begleitend

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Anna Oßner Schuljahresbegleitende Übungsreihe im Fach Mathematik für die 9. Klasse Mittelschule inklusive Prüfungsvorbereitung zum Qualifizierenden Schulabschluss 2018.

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Mathematik: 10. Klasse Mittelschule (in den Osterferien)

Hans Georg Igl Kompakte Prüfungsvorbereitung im Fach Mathematik zum Mittleren Schulabschluss (M10) in den Osterferien. Bei Bedarf Fortsetzung in den Pfingstferien! Dienstag, 03.04.2018, 13 - 15 Uhr Mittwoch, 04.04.2018, 13 - 15 Uhr Donnerstag, 05.04.2018, 13 - 15 Uhr 3 Nachm. € 68,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Dienstag, 20.02.2018, 16 - 17.30 Uhr 10 Nachm. (dienstags) € 170,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Mathematik: 9. Klasse Mittelschule (in den Osterferien)

Hans Georg Igl Kompakte Prüfungsvorbereitung im Fach Mathematik zum Qualifizierenden Schulabschluss in den Osterferien. Bei Bedarf Fortsetzung in den Pfingstferien! Dienstag, 03.04.2018, 10 - 12 Uhr Mittwoch, 04.04.2018, 10 - 12 Uhr Donnerstag, 05.04.2018, 10 - 12 Uhr 3 Vorm. € 68,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bernd Hübner Schuljahresbegleitende Übungsreihe im Fach Mathematik für die 10. Klasse Mittelschule inklusive Prüfungsvorbereitung zum Mittleren Schulabschluss 2018 (M10). Donnerstag, 22.02.2018, 16 - 17.30 Uhr 10 Nachm. (donnerstags) € 170,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Mathematik-Auffrischung (MS) in den Sommerferien Vorbereitung auf die 9. Klasse Mittelschule

Hans Georg Igl Ihr wollt euch schon mal für das neue Schuljahr (Vorbereitung auf die 9. Klasse Mittelschule) in Mathematik fit machen? An zwei Nachmittagen werden die wichtigsten Stoffinhalte des vergangenen Schuljahres wiederholt. Montag, 03.09.2018, 13 - 16 Uhr Dienstag, 04.09.2018, 13 - 16 Uhr 2 Nachm. € 68,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Prüfungsvorbereitung Englisch K63230

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Mathematik: 10. Klasse Realschule, schuljahresbegleitend

Hans Georg Igl Schuljahresbegleitende Übungsreihe im Fach Mathematik für die 10. Klasse Realschule inklusive Prüfungsvorbereitung zum Realschulabschluss 2018 Mittwoch, 21.02.2018, 15 - 16.30 Uhr 10 Nachm. (mittwochs) € 170,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K63125

Mathematik: 10. Klasse Mittelschule, schuljahres­ begleitend

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K63201

Mathematik: 10. Klasse Realschule (in den Osterferien)

Hans Georg Igl Kompakte Prüfungsvorbereitung im Fach Mathematik (10. Klasse Realschule) zum Realschulabschluss in den Osterferien. Bei Bedarf Fortsetzung in den Pfingstferien!

Sprechfertigkeitstraining Englisch Vorbereitung auf die mündliche Prüfung zum Realschulabschluss 2018

Christine Grandl Während der Faschingsferien bereiten sich die Teilnehmenden in einer Kleingruppe intensiv auf die mündliche Abschlussprüfung vor. Besonders die Möglichkeit zum aktiven Sprachgebrauch soll dabei im Fokus stehen, aber auch die Vermittlung nützlicher Strategien für eine gelungene Prüfung findet ihren Raum. Montag, 12.02.2018, 9.30 - 11.30 Uhr Dienstag, 13.02.2018, 9.30 - 11.30 Uhr Mittwoch, 14.02.2018, 9.30 - 11.30 Uhr Donnerstag, 15.02.2018, 9.30 - 11.30 Uhr 4 Vorm. € 89,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Montag, 26.03.2018, 9.30 - 11.30 Uhr Dienstag, 27.03.2018, 9.30 - 11.30 Uhr Mittwoch, 28.03.2018, 9.30 - 11.30 Uhr 3 Vorm. € 68,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Junge vhs

Mühldorf a. Inn

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Englisch-Auffrischung (Realschule) in den Sommerferien Vorbereitung auf die 10. Klasse Realschule

Christine Grandl Die schöne Ferienzeit neigt sich dem Ende zu und Ihr wollt Euch für das neue Schuljahr in Englisch fit machen? Gut vorbereitet startet es sich gleich viel leichter! Wir wiederholen die wichtigsten Stoffinhalte des vergangenen Schuljahres. Montag, 03.09.2018, 9.30 - 12.30 Uhr Dienstag, 04.09.2018, 9.30 - 12.30 Uhr Mittwoch, 05.09.2018, 9.30 - 12.30 Uhr 3 Vorm. € 99,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Deutsch für Grundschüler K61221

Deutsch Kompakt: Sprache untersuchen und Richtig schreiben 3. und 4. Jahrgangsstufe Grundschule

Fatma Aras, Grundschullehrerin Da bereits in der Grundschule fast täglich neuer Unterrichtsstoff eingeführt wird und nur wenig Zeit zum Wiederholen vorhanden ist, bieten wir den Kindern die Gelegenheit, neu Erlerntes zu wiederholen bzw. grundlegende Lerninhalte intensiver zu festigen. So können vorhandene Defizite abgebaut und ein besseres Sprachverständnis aufgebaut werden. Wenn Schüler/-innen sprachliche Barrieren abbauen, können sie auch in allen anderen Fächern bessere Leistungen erzielen. Mittwoch, 17.01.2018, 15 - 16 Uhr 5 Nachm. (mittwochs) € 57,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Ran an den PC K61200

10-Fingersystem in fünf Stunden (ab 12 Jahren)

Helga Kagerer Dieses innovative Lernsystem ermöglicht es euch mit viel Spaß und innerhalb kürzester Zeit, die Tastatur blind zu beherrschen. Es werden verschiedene Lerntypen berücksichtigt und das Zusammenspiel mehrerer Sinne sorgt für schnelleres und effizienteres Lernen. Das Einüben der Schreibgeschwindigkeit mit dem kostenlosen Tastschreibtrainer ist zeitlich flexibel zu Hause einsetzbar! Freitag, 23.02.2018, 17.15 - 18.15 Uhr 5 Nachm. (freitags) € 34,- zzgl. € 19,95 Skript inkl. Tastschreibtrainer Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K61232

Mein eigener Comic

Helga Kagerer, Betriebsinformatikerin Comics sind bei den 8- bis 12-jährigen eine beliebte Lektüre. Aber selbst einen Comic erstellen, mit dem Computer? Das wirkt zunächst schwierig, ist aber durchaus machbar. Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 30) Bitte mitbringen: USB-Stick oder CD mit vielen eigenen Fotos! Freitag, 03.08.2018, 14.30 – 16.45 Uhr € 18,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 L61230

Excel: Basiswissen kompakt (ab 10 Jahren)

Lothar Mühlbauer, Systemadministrator/IT-Dozent Inhalte: 99Rechnen, anders als mit dem Taschenrechner: Zellbezüge 99Die Autosumme 99Zeilen, Spalten, Zellen: anpassen, verbinden, formatieren 99Kaufmännisch Rechnen mit Excel 99Übungen mit gemischten Rechenzeichen 99Formeln automatisch fortsetzen 99Kalkulieren, Zielwertsuche 99Formatieren und Diagramme Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 30) Bitte mitbringen: Verpflegung

Montag, 03.09.2018, 9 - 16.15 Uhr € 51,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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PowerPoint 2010: Einstieg in die Präsentationstechniken (ab 12 Jahren)

Helga Kagerer Ein eigentlich gutes Referat ist doch kein gutes Referat, wenn es schlecht vorgetragen wird. PowerPoint bietet sehr viele Möglichkeiten, genau das zu vermeiden und einen Vortrag spannend, anschaulich und lebendig zu gestalten. Das Programm ist einfach und schnell zu erlernen und umzusetzen. Inhalte: 99Regeln beim Aufbau einer Präsentation 99Grafischer Aufbau der Seiten 99Einbindung von Text, Fotos und Grafiken 99Umgang mit Grafiken 99Raffinierte Animationen für Text und Seitenübergänge 99Tricks und Effekte, die keiner kennt 99Bilder aus dem Internet für die Vorträge nutzen 99Infoblätter oder Präsentations­ mappen für Zuschauer oder Lehrer ausdrucken Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 30) Freitag, 14.09.2018, 14.30 - 16.45 Uhr Samstag, 15.09.2018, 10 - 12.15 Uhr € 35,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Sprachen lernen mit System Kinder lernen in bestimmten Entwicklungsphasen spezielle Fähigkeiten besonders schnell, z. B. eine Fremdsprache. Daher ist ein spielerisches Lernen in frühen Lebensjahren besonders erfolgreich und dauerhaft. K61300

Early-Bird-English (4 - 7 Jahre)

Christine Grandl Mit verschiedenen Spielen, Liedern und Geschichten lernen Kinder spielerisch den ersten Umgang mit der englischen Sprache. Let‘s have fun together! Freitag, 02.02.2018, 16 - 16.45 Uhr 10 Nachm. (freitags) € 34,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Junge vhs

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Mühldorf a. Inn

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Chinesisch NEU spielerisch lernen! Für Kinder ab 6 Jahren

Jingru Goldmann, Muttersprachlerin Die Kinder bekommen einen Einblick in die Aussprache und die Schriftzeichen. Zudem erlernen sie Lieder und erfahren viel über das Leben der Gleichaltrigen im „Reich der Mitte“.

Stev en

Lehrbuch: Chinesisches Paradies Pa

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Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Strumpfhose und Leggings, einfaches Trikot), Ballettschläppchen (nicht zu groß) oder rutschfeste Socken

K61302

Freitag, 23.02.2018, 17 - 18 Uhr 12 Nachm. (freitags) € 54,50 Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Gesundheits­ bildung mit Spaß! Zumba® Kids jr. (4 bis 6 Jahre)

Gladys Ramirez Vera, zertifizierte Zumba-Instruktorin Dieses Programm ist eine ultimative Tanz- und Spielparty, bei der sich die Kids richtig austoben und ihrer Fantasie freien Lauf lassen können. Die Kinder sollen alles aus sich herausholen und sich mit den richtigen Bewegungsabläufen zu altersgemäßer Musik bewegen. Dafür sorgen wird unser Instruktorin aus Lateinamerika! Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K61423 Mittwoch, 17.01.2018, 15 - 16 Uhr 8 Nachm. (mittwochs) € 37,K61424 Mittwoch, 11.04.2018, 15 - 16 Uhr 10 Nachm. (mittwochs) € 46,-

Donnerstag, 08.02.2018, 15.15 - 16 Uhr 11 Nachm. (donnerstags) € 37,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K61430

Ballett und Tanz für Kinder Schnupperstunde

Elena Becker, Gymnastiklehrerin/Ballett-Trainerin Die Trainerin stellt sich und den Ablauf der Kurse vor. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Strumpfhose und Leggings, einfaches Trikot), Ballettschläppchen (nicht zu groß) oder rutschfeste Socken Donnerstag, 01.02.2018, 14.30 - 15.30 Uhr kostenlos Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K61431

Ballett und Tanz für Kinder (ab 4)

Elena Becker Die Kinder werden spielerisch mit den ersten Ballettschritten vertraut gemacht. Sie lernen die Fuß- und Armpositionen, Tanzschritte in der Diagonalen sowie kleine Choreografien. Den Abschluss jeder Stunde bilden Dehnungsübungen.

Cornelia Paessler, Schwimmtrainerin Steven Paessler, Schwimmtrainer Den Kindern wird die Angst vor dem Wasser genommen und auf spielerische Art das Schwimmen vermittelt. Der Unterricht erfolgt in einer Kleingruppe! Bitte mitbringen: Badesachen

10 Vorm. (samstags) € 87,- (Kleingruppe); inkl. Eintritt Mühldorf, Stiftung Ecksberg (Hallenbad) K61460 Samstag, 27.01.2018, 9 - 9.45 Uhr K61461 Samstag, 27.01.2018, 10 - 10.45 Uhr

Bitte beachten: Die Haare sollten nach Möglichkeit zurückgekämmt und festgesteckt sein! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (Strumpfhose und Leggings, einfaches Trikot), Ballettschläppchen (nicht zu groß) oder rutschfeste Socken Donnerstag, 08.02.2018, 14.30 - 15.15 Uhr 11 Nachm. (donnerstags) € 37,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K61432

Klassisches Ballett für Kinder (ab 6)

Elena Becker Geboten wird eine dem Alter angepasste Einführung in den klassischen Tanz. Durch verschiedene Übungen wird die anatomisch richtige Haltung des Körpers geschult. Zudem werden Ballettpositionen, erste Ballettschritte und Choreografien erarbeitet. Bitte beachten: Die Haare sollten nach Möglichkeit zurückgekämmt und festgesteckt sein!

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Kinder lernen schwimmen (ab 5)

„Survival-Training“ für Kinder

Ausgesetzt in Bayerns „Wildnis“: „Überlebenstraining“ (ab 8 Jahren) Helmut Schramm, Heeresberg­ führer/Kletterlehrer/Outdoor-Trainer Kinder lernen spielerisch, wie man in der freien Natur ohne großen Aufwand und naturschonend „überleben“ kann. Ort: Bereich Schwindegg/Hofgiebing Kursinhalte: 99Orientieren mit dem Kompass 99Überwinden von Hindernissen (Abseilen, Seil-Steg, Seilbahn, Baum) 99Knotenkunde 99Schlauchbootfahren 99Bau einer Schutzhütte 99Klettern 99Feuer machen 99Bau einer Behelfs-Angel 99Fische fangen, ausnehmen und zubereiten 99kleine Pflanzenkunde 99Nahrungszubereitung

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Junge vhs

Mühldorf a. Inn

Es wird ein Gruppenwettbewerb durchgeführt (Siegergruppe erhält einen Preis). Voraussetzung: Spaß und Interesse an der freien Natur bei jedem Wetter! Leistungen (im Preis enthalten): Leihausrüstung; einfache Verpflegung für Mittag und Abend; Teilnehmerurkunde Keine Süßigkeiten und eigene Verpflegung mitbringen! Anmeldungen sind bis 26. Juli 2018 erforderlich! Bitte mitbringen: wetterfeste Bekleidung und Schuhe; kleinen Rucksack; Trinkflasche; Taschenmesser; evtl. Kompass. Die Kletterausrüstung wird gestellt! Schwindegg, Treffpunkt: Rathaus K61485 Dienstag, 31.07.2018, 8 - 20 Uhr 1 Tag € 43,K61486

… mit Übernachtung im Indianer-Tippi

Weitere Inhalte: 99Steinschleuder- und Bogenschießen 99Erste Hilfe 99Trinkwasseraufbereitung

Inhalte: 99Einfädeln der Nähmaschine 99Die richtige Fadenspannung 99Pflege der Nähmaschine 99Der passende Stich für jede Näharbeit. Bitte mitbringen: Nähmaschine (kann gegen eine Gebühr von € 2,50 ausgeliehen werden) Dienstag, 27.03.2018, 15 - 17.30 Uhr € 13,- zzgl. € 5,- Materialkosten Mühldorf, vhs-Nähzentrum, Nagelschmiedgasse 12

K61516

Comics zeichnen! (ab 12 Jahren)

Martina Mitterer, freischaffende Fotografin/Filmemacherin/ Kunstpädagogin Du liest gerne Comics und möchtest selber eigene Figuren zeichnen? Ob Mensch, Tier oder auch Fantasiewesen - hier lernst du die ersten Schritte des Comiczeichnens. Bitte mitbringen: Verschiedene Bunt- und Bleistifte, Radiergummi, Spitzer Freitag, 13.04.2018, 15.30 - 18 Uhr € 11,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K61500

Martina Mitterer Ihr lernt, wie man eigene kleine Trickfilm- oder Animationsfilme erstellt. Es werden verschiedene Zeichen- und Legetechniken benutzt und Plastilinoder Spielzeug-Figuren als „Schauspieler“ sowie unterschiedliche Materialien zum Bau der Hintergründe und Requisiten verwendet. In Gruppen werden verschiedene Rollen (Regisseur/in, Kameramann/-frau, Tonmischer/in, Schauspieler/in) aus der Filmwelt ausprobiert und mit einfachsten Mitteln eigene Trickfilme erstellt. Bitte mitbringen: Geeignete Spielfiguren (Lego-, Playmobilfiguren) Freitag, 04.05.2018, 15.30 - 18 Uhr € 11,- zzgl. Materialkosten bis zu € 4,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Schöne Nägel: Gewusst wie! (ab 12 Jahren)

Donnerstag, 02.08.2018, 8 Uhr Freitag, 03.08.2018, - 20 Uhr 2 Tage € 86,-

Handwerkliches macht nicht nur Spaß, es regt auch die Kreativität an und fördert die kindliche Entwicklung.

Trickfilmwerkstatt: Animationsfilme selbst gemacht! (ab 8 Jahren)

K61508

Bitte mitbringen: siehe oben; zusätzlich Wechselwäsche; Sommerschlafsack und Isomatte

Die Kinderwelt ist kunterbunt …

K61517

K61510

Basteln einer Geschenkebox (ab 9 Jahre)

Monika Heinig Für die Geschenkebox wird mit verschiedene Motiven und Farben gearbeitet.

Nicole Galler, NEU Nageldesignerin seit 2012 Du lernst die richtige Pflege der Hände, das richtige Feilen, Lackieren und Aufhübschen der Fingernägel (nicht lackiert!). Bitte mitbringen: Farbigen Nagellack, kleines Handtuch Montag, 06.08.2018, 9 - 12 Uhr € 15,- zzgl. Materialkosten bis zu € 10,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Samstag, 21.04.2018, 14 - 16 Uhr € 10,- zzgl. Materialkosten bis zu € 4,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Nähmaschinenführerschein (ab 9 Jahren)

Judith Weiß, Bekleidungsingenieurin (Schnitterstellung und Fertigung) Ihr wollt die Nähmaschine besser kennenlernen und verschiedene Stiche richtig einsetzen oder nur mal am Nähen „schnuppern“? Dann seid ihr genau richtig!

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Junge vhs

Mühldorf a. Inn

Sommerprogramm 2018

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Kursnummer

Kursbeschreibung

K51300-6

Die Bücherwürmer: vhs-Lesekreis

01.07.2018

Datum

Seite 88

K52108-6

Trommel-Treff

01.07.2018

92

K51204

Vortrag: Jan van Eyck

04.07.2018

87

K23315-1

Excel: Tipps & Tricks

07.07.2018

37

K44126

Erste-Hilfe-Kurs für alle Führerscheinklassen

07.07.2018

79

K42715-7

Tanzclub: Standard- /lateinamerikanische Tänze

07.07.2018

75

K42246-4

Golfen lernen (bis Platzreife)

07.07.2018

66

K23316-2

Mathematik anschaulich mit Excel

21.07.2018

37

K23318-2

Excel: Steuern und automatisieren mit Schaltflächen

21.07.2018

37

K23317-2

Excel: Matrix-Funktionen

28.07.2018

37

K42532

Canyoning: Karner Graben

29.07.2018

73

K61485

„Überlebenstraining" für Kinder ab 8 Jahren

31.07.2018

105

K42330

Piloxing

31.07.2018

67

K51205

Vortrag: Andrea Palladio

01.08.2018

87

K61486

Überlebenstraining mit Übernachtung im Indianer-Tippi (ab 8 Jahren)

02.08.2018

105

K61232

Mein eigener Comic

03.08.2018

103

K23319-2

Excel: Automatisieren mit Makros und VBA

04.08.2018

37

K44127

Erste-Hilfe-Kurs für alle Führerscheinklassen

04.08.2018

79

K42246-5

Golfen lernen (bis Platzreife)

04.08.2018

66

K42533

Canyoning: Taschenbach (Einsteigertour)

05.08.2018

73

K51300-7

Die Bücherwürmer: vhs-Lesekreis

05.08.2018

88

K61508

Schöne Nägel: Gewusst wie! (ab 12 Jahren)

06.08.2018

105

K42057

Zumba®

06.08.2018

64

K52108-7

Trommel-Treff

12.08.2018

92

K42012

Functional Training

14.08.2018

62

L52041-1

Zeichnen: Grundlagen

30.08.2018

90

L52041-2

Figürliches Zeichnen

31.08.2018

90

L44120

Erste-Hilfe-Kurs für alle Führerscheinklassen

01.09.2018

79

L52041-3

Portrait Zeichnen

01.09.2018

90

L51300

Die Bücherwürmer: vhs-Lesekreis

02.09.2018

88

L52108

Trommel-Treff

02.09.2018

92 103

L61230

Excel: Basiswissen kompakt

03.09.2018

L52041-4

Von der Zeichnung zur Malerei

03.09.2018

90

L63231

Englisch-Auffrischung (Vorbereitung auf die 10. Klasse Realschule)

03.09.2018

103

L63121

Mathematik-Auffrischung (Vorbereitung auf die 9. Klasse Mittelschule)

03.09.2018

102

L52041-5

Aquarellmalerei

04.09.2018

90

L369116

Deutsch B2/C1: Vorbereitungsseminar zum Test telc C1 Hochschule

04.09.2018

54

L52041-6

Malen mit Acrylfarben

05.09.2018

91

L61231

PowerPoint 2010: Einstieg in die Präsentationstechniken (ab 12 Jahren)

14.09.2018

103

L42246-1

Golfen lernen (bis Platzreife)

15.09.2018

66

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Junge vhs

Mühldorf a. Inn

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IN ag für MEHR Bildung

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Wissen und mehr

Als gemeinnütziger Verein bietet die Volkshochschule ein qualifiziertes und breit gefächertes Weiterbildungsangebot für alle Bürgerinnen und Bürger der Stadt Mühldorf und des Umlands. Im Mittelpunkt der Arbeit der Volkshochschule Mühldorf stehen Menschen unabhängig ihrer sozialen Herkunft mit ihren Bildungsbedürfnissen.

Wissen und mehr

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Die Herausforderung des Fördervereins liegt darin, mit ideellen und finanziellen Zuwendungen die Angebote und Projekte der Volkshochschule Mühldorf zu unterstützen und damit ein lebendiges Lernfeld für die Bildung in der Region zu erschließen.

Die Herausfor eins liegt darin ziellen Zuwen und Projekte Mühldorf zu u ein lebendiges in der Region z

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Fördern Sie die Möglichkeiten der Volkshochschule. Wir würden uns freuen, Sie als Mitglied in unserem Verein begrüßen zu dürfen.

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Als Anerkennung und Schätzung der Mitglieder unseres Fördervereins gewährt die vhs Mühldorf allen Mitgliedern der Bildungspaten einen Nachlass von 10% auf zahlreiche Kurse.

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Der Mindestbeitrag beträgt 20 € pro Jahr. Zusätzliche Spenden sind möglich und willkommen

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Unter 08631 / 99 03 25 erhalten Sie nähere Informationen und Unterlagen

Unter 08631 / nähere Informa

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Werden Sie Bildungspate

Wir sind in das Vereinsregister beim Amtsgericht Mühldorf eingetragen und als gemeinnützig anerkannt. Für Spenden stellen wir steuerlich nutzbare Spendenquittungen aus.

Werden Sie Bildungspate

Wir sind in das Verein eingetragen und als den stellen wir steu aus.

Beitrittserklärung zu den vhs Bildungspaten e.V.

Beitrittserklärung zu den vhs B

Name/Vorname

Name/Vorname

Straße

Straße

PLZ / Ort

PLZ / Ort

Ort, Datum

Unterschrift

Unser Mitglieds- und Spendenkonto bei der Sparkasse Altötting-Mühldorf lautet: IBAN: DE7271151020000899237 BIC: BYLADEM1MDF

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Ort, Datum

Unser Mitglieds- und Spendenkonto Sparkasse Altötting-Mühldorf lautet: IBAN: DE7271151020000899237 B

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„Wer rastet, der rostet.“ Stefan Schalk, 1. Bürgermeister von Mettenheim

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www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Die

fragt nach:

In unserer Kolumne befragen wir lokale Persönlichkeiten zu aktuellen bildungspolitischen Themen. Dieses Mal befragten wir Herrn Stefan Schalk, Bürgermeister von Mettenheim, dem „Heimatort“ unserer Außenstelle

Was verstehen Sie unter Bildung und welchen Stellenwert räumen Sie ihr ein? Bildung bedeutet für mich „Wissen“ und „Wissen“ kann man lernen bzw. sich aneignen. Als Bürgermeister und Arbeitgeber ist es mir persönlich wichtig, sein Wissen immer wieder zu erweitern. Auch ich bilde mich regelmäßig fort und bin auch immer bereit, meine Mitarbeiter zu unterstützen. Es ist mir sehr wichtig hier nicht stehen zu bleiben. Wie schon das alte Sprichwort sagt: „Wer rastet, der rostet“; so gehöre ich zu den Menschen, welche nicht rasten.

Welche gesellschaftlichen Herausforderungen gilt es in den nächsten 10 Jahren zu meistern und wie kann die vhs dabei mitwirken? Meiner Meinung nach ist der Fortschritt der Technik ein großes Thema. Früher hätte man sich nicht vorstellen können, dass man überall telefonieren kann und heute ist das keine große Sache mehr. Ich finde es sehr gut, dass die vhs hier auch Kurse für Senioren anbietet, denn auch ältere Menschen möchten noch das ein oder andere Wissen über den Fortschritt erlangen.

Die vhs ist seit 2001 in der Gemeinde mit einer Außenstelle vertreten. Sind Sie mit dem Angebot zufrieden, sehen Sie Möglichkeiten einer besseren Zusammenarbeit zwischen Gemeinde und vhs? Ich bin sehr zufrieden mit dem Angebot. Es ist sehr abwechslungsreich und es ist für jeden etwas dabei. Für die hervorragende Zusammenarbeit möchte ich mich recht herzlich bedanken.

Sie waren einige Jahre als EDV-Dozent für uns tätig. Können Sie sich nach Ende Ihrer Amtszeit ein erneutes Engagement vorstellen bzw. an welchen Kursen würde Sie gerne teilnehmen? Ich möchte diese Möglichkeit meines „Ruhestandes“ nicht ausschließen, aber derzeit kann ich hier noch keine Aussagen dazu treffen, da mich das Amt als Bürgermeister ausfüllt. Es gibt mit Sicherheit den einen oder anderen Kurs, an dem ich gerne teilnehmen würde, aber wie schon erwähnt mache ich mir darüber erst Gedanken, wenn meine Amtszeit als Erster Bürgermeister zu Ende ist.

Gab es in Ihrer Arbeit Momente, an die Sie sich immer wieder gerne erinnern? Ein Knoppix-Linux-Kurs war die absolute Herausforderung, ich kannte den Wissenstand der Teilnehmer nicht, die Unterrichtseinheiten waren für Freitag und Samstag angesetzt, also musste ich den Kurs samt Unterlagen im Vorfeld komplett vorbereiten. Der Kurs hat aber sehr viel Spaß gemacht.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Haag i. Obb. vhs-Team

Herbert Schlesinger, vhs-Vorsitzender Inge Keller, vhs-Geschäftsführerin und Service (2. v. r.) Eva Hörfurter, Finanzen und Service (2. v. l.) Kim Asang, Service (1. v. l.) Wir, das vhs-Team, sind gerne für Sie da!

Anmeldung

Sie können sich persönlich oder schriftlich anmelden. Mit der Anmeldung erteilen Sie uns eine einmalige Abbuchungsermächtigung in Höhe der Kursgebühr. Barzahlung ist nur im Voraus möglich. Ihre Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da die Kurse nur stattfinden können, wenn genügend Anmeldungen vorliegen. Ihre Anmeldung ist verbindlich! Unverbindliche Voranmeldungen sind nicht möglich. Die Anmeldung bedeutet auch eine Einverständniserklärung mit unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“. Bitte beachten: Eine Anmeldebestätigung durch die vhs erfolgt nicht! Sollte eine Veranstaltung, zu der Sie sich angemeldet haben, nicht stattfinden bzw. bereits ausgebucht sein, werden Sie benachrichtigt (falls möglich).

Gebühren und Ermäßigungen

Geschäftsstelle

vhs Haag i. Obb. Wasserburger Straße 25 83527 Haag i. Obb. Telefon 08072 8459 Telefax 08072 98455 buero@vhs-haag.de www.vhs-haag.de

Öffnungszeiten

Montag, Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr, Mittwoch: 16:30:00 - 19:30 Uhr

Mitglieder der vhs, Schüler, Auszubildende, Grundwehrdienst- und Zivildienstleistende, Arbeitslose, Schwerbehinderte und FSJ-Leistende erhalten in der Regel bei längerfristigen Veranstaltungen 10% Ermäßigung. Nicht bei Einzelveranstaltungen oder Vorträgen. Eine Ermäßigung wird nur bei Vorlage des entsprechenden Ausweises gewährt. Falls der Kurs ausfällt oder bereits ausgebucht ist, wird die gesamte Gebühr zurückerstattet.

Teilnehmerzahl

Zur Durchführung der Kurse ist eine Mindestteilnehmerzahl, in der Regel 10 Teilnehmer, erforderlich. Bei weniger Teilnehmern muss eine höhere Gebühr vereinbart bzw. der Kurs abgesagt werden.

vhs-haag.de

Gebühren

für Sprachkurse 8 € pro 90 Min.

Rücktritt

Eine Abmeldung ist nur möglich, wenn Sie bis spätestens eine Woche vor Beginn der Maßnahme schriftlich oder persönlich erfolgt. Danach wird die volle Gebühr fällig. Abmeldungen beim Kursleiter haben keine Gültigkeit. Beachten Sie auch unsere Geschäftsbedingungen.

Veranstaltungsfrei

sind alle Feier- und Ferientage. (Ausnahmen können mit dem Kursleiter vereinbart werden.)

Bankverbindung

Raiffeisenbank Haag i. Obb. IBAN: DE79701693880000023779 BIC: GENODEF1HMA Unser aktuelles Angebot finden Sie aber in unserem eigenen „Haager Programm“ Heft oder im Internet unter: www.vhs-haag.de Änderungen während des Semesters werden im Internet unter www.vhs-haag.de/programm-online/ und imHeimatteil der Wasserburger Zeitung veröffentlicht.

Programmänderung

Programmänderungen bleiben vorbehalten. Kursneuheiten und Änderungen können sie jederzeit im Internet unter www.vhs-haag.de abrufen.

Weitere Kursangebote

Siehe „Haager Programm“ oder im Internet unter www.vhs-haag.de

Zur Erweiterung unseres Programmes suchen wir in den Bereichen kreative Gestaltung (Malen, Basteln …), im praktischen Bereich (Kochen, Nähen, Stricken) und im Bereich Sprachen (Italienisch) Dozenten.

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www.vhs-haag.de | buero@vhs-haag.de | Tel.: 08072 8459


Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen vhs-sbo.de

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Vorstandschaft: Von rechts: Franz Huber (1. Vorstand), Brigitte Perzl (Geschäftsstellenleiterin), Dorothee Greilmeier (Schriftführerin), Susanne Rakobrandt (stellv. Vorstand), Thomas Einwang (Kassier)

vhs-Team

1. Vorsitzender: Franz Huber 2. Vorsitzende: Susanne Rakobrandt Geschäftsstellenleiterin: Brigitte Perzl

Geschäftsstelle

Mühldorfer Straße 54/Rathaus Postfach 1203 84419 Schwindegg Telefon 08082 1817 Telefax 08082 947078 vhs.schwindegg@iiv.de www.vhs-sbo.de

Öffnungszeiten

Dienstag: 16:00 – 18:00 Uhr Donnerstag: 09:00 – 12:00 Uhr

Anmeldung

Ihre Kursanmeldung nehmen wir persönlich, schriftlich, telefonisch oder per E-Mail entgegen. Sie ist unter Anerkennung der „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ verbindlich. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht.

Kursgebühr

Die Kursgebühr ist mit der Anmeldung fällig und wird bei Vorliegen des SEPA-Lastschriftmandats 14 Tage nach dem jeweiligen Kursbeginn abgebucht bzw. muss bis zum Kursbeginn überwiesen sein. Selbstverständlich erfolgt bei Ausfall des Kurses eine sofortige Erstattung.

Ermäßigungen

Ab € 30,- Kursgebühr erhalten Schüler, Studenten, Auszubildende, Inhaber des Julieca-Passes (Kreisjugendring), Arbeitslose (mit Leistungsbezug), Sozialhilfeempfänger, Schwerbehinderte und FSJ-Leistende gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises 15% Nachlass.

Kurstermine, Kursänderungen

Sollte sich bei einem Kurs eine Änderung ergeben oder der Kurs abgesagt werden müssen, so setzen wir Sie davon umgehend in Kenntnis. In den Schulferien und an Feiertagen finden in der Regel keine Kurse statt. Bitte beachten Sie die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ am Ende des Heftes.

Bankverbindung

Sparkasse Altötting-Mühldorf IBAN: DE35711510200000288415 BIC: BYLADEM1MDF Volksbank-Raiffeisenbank Taufkirchen-Dorfen IBAN: DE37701695660007114370 BIC: GENODEF1TAV

www.vhs-sbo.de | vhs.schwindegg@iiv.de | Tel.: 08082 1817

Zur Erweiterung unseres Programmes suchen wir in den Bereichen kreative Gestaltung (Malen, Basteln …) und im praktischen Bereich (Kochen, Nähen, Stricken) Dozenten. Wunsch-Box: Haben Sie einen Wunschkurs, den wir noch nicht angeboten haben? Ab 5 Personen haben wir die Möglichkeit, Kurse in allen Bereichen einzurichten. Rufen Sie uns an! Theaterfahrten: Wir fahren in der Regel 10mal im Jahr mit dem Bus nach München und besuchen die verschiedensten Theatervorstellungen Oper, Operette, Schauspiel, Komödie usw. Der Bus bringt uns direkt vor das jeweilige Theater und holt uns nach der Vorstellung wieder ab. Informieren Sie sich über unsere Theaterfahrten!

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Wegweiser

Geschichte............................................ 114 Gesellschaft & Leben............................ 114 Recht..................................................... 114 Führungen............................................. 115 Sprachen & Verständigung.................... 115 Gesundheit & Fitness............................ 115 Ernährung.............................................. 117 Kultur & Theater.................................... 117 Kreatives & Gestalten............................ 117

Die Vorträge finden an folgenden Terminen statt:

181-1174

181-1050

Vom 30-jährigen Krieg u. der Wiedervereinigung von Bayern und der Pfalz Teil I

Mittwoch, 07.03.2018, 19:30 - 21:00 Uhr € 3,Obertaufkirchen, Grundschule, Aula, Kirchplatz 2 181-1051

Vom 30-jährigen Krieg u. der Wiedervereinigung von Bayern und der Pfalz Teil II

Mittwoch, 11.04.2018, 19:30 - 21:00 Uhr € 3,Obertaufkirchen, Grundschule, Aula, Kirchplatz 2 181-1052

Vom 30-jährigen Krieg u. der Wiedervereinigung von Bayern und der Pfalz Teil III

Mittwoch, 16.05.2018, 19:30 - 21:00 Uhr € 3,Obertaufkirchen, Grundschule, Aula, Kirchplatz 2

Geschichte

Gesellschaft & Leben

Annette Sondermaier, Rechtsanwältin Grenzabstände, Grenzbebauung und Grenzbepflanzung, Lärm, Gestank sind Dauerbrenner in Nachbarstreitigkeiten. Geh- und Fahrtrechte oder Grunddienstbarkeiten sind häufig Anlass von gerichtlichen Auseinandersetzungen. Der Vortrag verschafft einen ersten Überblick über die gesetzlichen Regelungen und geht auch auf die in ländlichen Gebieten noch weit verbreiteten, altrechtlichen Dienstbarkeiten ein. Dienstag, 24.04.2018, 19:30 - 21:00 Uhr € 3,Buchbach, Kulturhaus, Bistro, Schulstr. 4 181-1200

Versicherung - ja - aber welche? Alois Boschner Ein Überblick von Privater Haftpflichtversicherung, Unfallversicherung über Gebäudeversicherung bis zu Autoversicherung und Pflegeversicherung. Was definiert sinnvolle Versicherungen? Sie decken existenzbedrohende oder zumindest wirtschaftlich belastende Schäden ab.

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Erste Hilfe lernen! Leben retten!

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Malteser Hilfsdienst Im Erste-Hilfe Kurs lernen Sie praxisorientiert und umfassend die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten, um bei nahezu jedem Notfall in Freizeit und Beruf qualifiziert helfen zu können. Der Kurs ist für Führerscheinbewerber (alle Klassen), betriebliche Ersthelfer und Übungsleiter geeignet. Sehtest gegen € 6,43 möglich.

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Nachbarrecht, Fahrt- und Wegerechte

Dienstag, 27.02.2018, 19:30 - 21:00 Uhr € 3,Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

vhs-Vortragsreihe: Einführung in die Bayerische Geschichte

Anton Gschwendtner Die vhs Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen setzt die Veranstaltungsreihe „Einführung in die Bayerische Geschichte“ im Frühjahr 2018 fort. Während sich die zurückliegende Vortragsreihe mit der Epochengrenze um 1500, der beginnenden Neuzeit und Reformation mit Blick auf Bayern befasste, werden sich die kommenden 3 Veranstaltungen mit den Hussitenkriegen, dem 30-jährigen Krieg, Bayern in der Barockzeit und der Wiedervereinigung von Bayern und der Pfalz beschäftigen. Zur Abrundung des Themas findet eine Exkursion zur Landesausstellung „Mythos Bayern“ nach Ettal statt. Der Termin wird seperat bekannt gegeben.

Recht

Bitte mitbringen: Verpflegung und Getränke Samstag, 21.04.2018, 9:00 - 17:00 Uhr € 35,Obertaufkirchen, Grundschule, Aula, Kirchplatz 2

www.vhs-sbo.de | vhs.schwindegg@iiv.de | Tel.: 08082 1817


Führungen 181-1300

Führung im Thalhammer Moos

Anja Aigner Die vhs Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen und die vhs Mühldorf bieten diese Führung gemeinsam an. Sie wird von Mitarbeiterinnen der Wildland-Stiftung durchgeführt. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Seit 2004 ist das Thalhammer Moos ein europäisches Schutzgebiet für Flora, Fauna und Habitat. Seltene wiesenbrütende Vogelarten wie z.B. Kiebitz und Bekassine, aber auch seltene Pflanzenarten wie Wiesenknopf oder Teufelsabbiss sind dort beheimatet. Bei einer Wanderung durch das Thalhammer Moos sind Sie eingeladen, den vielfältigen Lebensraum zu erkunden! Wegen der Theilnehmerbegrenzung ist eine Anmeldung bis 04.06.2018 unbedingt erforderlich. Treffpunkt: Walkersaich an der Kirche. Bitte mitbringen: gutes Schuhwerk und dem Wetter entsprechende Kleidung Samstag, 09.06.2018, 8:30 - 11:30 Uhr € 6,Thalhammer Moos

Sprachen & Verständigung 181-3201

Italienisch A1 Fortsetzungskurs Gisela von Medem

Montag, 08.01.2018, 19:30 - 21:00 Uhr 10 Abende (montags) € 80,Schwindegg, Grundschule, vhs-Raum, Schulstr. 11 181-3202

Italienisch A2 Fortsetzungskurs Gisela von Medem

Dienstag, 23.01.2018, 18:00 - 19:30 Uhr 10 Abende (dienstags) € 80,Schwindegg, Grundschule, vhs-Raum, Schulstr. 11

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Französisch A2: Fortsetzungskurs

Angelika Zappe Dieser Kurs ist auch geeignet für neue Teilnehmer mit einfachen Vorkenntnissen. Frischen Sie Ihr Französisch auf! Lehrbuch: Voyages Neu A2 (Klett Verlag) Mittwoch, 21.02.2018, 19:15 - 20:45 Uhr 15 Abende (mittwochs) € 120,Schwindegg, Grundschule, Seminarraum, Schulstr. 11

Gesundheit & Fitness Körper-Fit Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Rita Bauer Pilates trainiert das Körperzentrum. Es verbessert die Haltung, stärkt die tiefliegende Muskulatur, strafft das Gewebe und baut Stress ab. Sie werden dadurch leistungsfähiger und entlasten Ihre inneren Organe. Nach 10 Stunden fühlt man sich besser, nach 20 Stunden sieht man besser aus und nach 30 Stunden hat man ein völlig neues Körpergefühl. Zusätzlich werden die Faszien trainiert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte 181-4102

Körper-Fit Pilates am Vormittag 1

Montag, 15.01.2018, 8:00 - 9:00 Uhr 8 Vormittage (montags) € 44,Schwindegg, Grundschule, Sporthalle, Schulstr. 11 181-4102F

Körper-Fit Pilates am Vormittag 1

Montag, 09.04.2018, 8:00 - 9:00 Uhr 10 Vormittage (montags) € 55,Schwindegg, Grundschule, Sporthalle, Schulstr. 11

www.vhs-sbo.de | vhs.schwindegg@iiv.de | Tel.: 08082 1817

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Körper-Fit Pilates am Abend 2 Montag, 15.01.2018, 20:00 - 21:00 Uhr 8 Abende (montags) € 44,Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11 181-4103F

Körper-Fit Pilates am Abend 2 Montag, 09.04.2018, 20:00 - 21:00 Uhr 10 Abende (montags) € 55,Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11 181-4105

Körper-Fit-Pilates am Abend 3 Mittwoch, 17.01.2018, 20:00 - 21:00 Uhr 8 Abende (mittwochs) € 44,Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11 181-4105F

Körper-Fit-Pilates am Abend 3 Mittwoch, 11.04.2018, 20:00 - 21:00 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 55,Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

Wirbelsäulengymnastik

Rita Bauer Gymnastik zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur. Die stützenden Muskeln werden gekräftigt, die verkürzten Muskeln gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte 181-4106

Wirbelsäulengymnastik

Montag, 15.01.2018, 19:00 - 20:00 Uhr 8 Abende (montags) € 49,60 Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11 181-4106F

Wirbelsäulengymnastik

Montag, 09.04.2018, 19:00 - 20:00 Uhr 10 Abende (montags) € 62,Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

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Weight Watchers Starterkurs bei der vhs SchwindeggBuchbach-Obertaufkirchen

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BodyWork-Wellness

Sabine Stehbeck BodyWork aus Body-Workout wie Pilates, Bauch-Beine-Po mit Hanteln, Muskelentspannung nach Jakobson, Qi Gong und Yoga. Diese Gymnastikstunde dient dazu, etwas für Körper, Seele und Geist zu tun, in den natürlichen Einklang mit dem Körper zu kommen, einmal nur für sich selber da zu sein und seinen eigenen Körper wieder richtig spüren zu können. Dienstag, 09.01.2018, 19:00 - 20:00 Uhr 13 Abende (dienstags) € 71,50 Schwindegg, Grundschule, Sporthalle, Schulstr. 11

Beckenbodengymnastik

Rita Bauer „Warum soll ich meinen Beckenboden trainieren?“, fragen sich viele Menschen. Häufig erst ein Thema, wenn sich die ersten kleinen Schwächen einschleichen. Ein starker Beckenboden gibt uns das Gefühl von größerer Kraft, Sicherheit und Vitalität. Das Training der inneren Stützmuskulatur verbessert die Körperhaltung. Ist der Beckenboden zu schwach, können sich Inkontinenz, Senkung der inneren Organe oder Rückenprobleme einschleichen. In diesem Kurs fließen aber auch Elemente aus Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Fußgymnastik und Atemübungen mit ein. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte

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Beckenbodengymnastik am Vormittag 1

Mittwoch, 17.01.2018, 8:00 - 9:00 Uhr 8 Vormittage (mittwochs) € 49,60 Obertaufkirchen, Grundschule, Aula, Kirchplatz 2 181-4108F

Beckenbodengymnastik am Vormittag 1

Mittwoch, 11.04.2018, 8:00 - 9:00 Uhr 10 Vormittage (mittwochs) € 62,Obertaufkirchen, Grundschule, Aula, Kirchplatz 2 181-4109

Beckenbodengymnastik am Abend 2

Mittwoch, 17.01.2018, 19:00 - 20:00 Uhr 8 Abende (mittwochs) € 49,60 Obertaufkirchen, Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11 181-4109F

Beckenbodengymnastik am Abend 2

Mittwoch, 11.04.2018, 19:00 - 20:00 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 62,Obertaufkirchen, Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

Marianne Linz Du magst es alltagstauglich, flexibel und einfach? Und vor allem möchtest Du beim Abnehmen nicht hungrig sein? Mit dem neuesten Programm kannst Du essen, bis Du satt bist und hast wirklich viele Wahlmöglichkeiten! Das ist Abnehmen mit Genuss und mit einem Programm, dass sich an DEINEN Alltag anpasst! Dabei machst Du keine Diät sondern eine Ernährungsumstellung, die den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung entspricht. So nimmst Du gesund ab. Marianne Linz ist Dein Coach vor Ort und hat als Fachfrau für Ernährung und Gewichtsmanagement (IHK) die nötige Fachkompetenz und Erfahrung, um Dich auf Deinem Weg zum Wunschgewicht zu unterstützen und zu motivieren. Melde Dich zum Weight Watchers Starterkurs an und freu Dich auf ein tolles Abnahmeprogramm! Die Kurse finden immer vormittags an 8 Samstagen statt. Der erste Samstagvormittag am 13.01.2018 ist hauptsächlich für die Information gedacht und kostet den kleinen Unkostenbeitrag von 3,- €. Bei weiterem Interesse muss zur Teilnahme ein Monatspass im Kurs von monatl. € 42,95 erworben werden. Mehr erfahren Sie von der Dozentin am Informationstag. Samstag, 13.01.2018, 10:30 Uhr Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-sbo.de | vhs.schwindegg@iiv.de | Tel.: 08082 1817


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Golf für Anfänger Schnuppertag

Golflehrer Sie wollten schon immer mal Golf spielen? Wir bieten Ihnen die Gelegenheit. Zuerst nehmen Sie an einem geleiteten Schnupperkurs teil. Nach der Einleitung werden die verschiedenen Golfschläge geübt. Danach ist ein kleines Golfspiel auf dem 6-Loch Academy Kurzplatz angesagt. Golf bedeutet Bewegung an der frischen Luft und Förderung der Konzentration, sowie Spaß und Freude für alle Altersgruppen. Bei Interesse bitte rechtzeitig melden. Abhängig von der Nachfrage werden Gruppen gebildet und können dann erst angemeldet werden.

Kultur & Theater 172-5900

Theaterfahrten

Anfragen über vhs-Geschäftsstelle Die Theatergemeinde fährt in der Regel 10mal im Jahr mit dem Bus über Dorfen, Sankt Wolfgang und Haag nach München ins Theater, in die Oper/Operette, ins Konzert, etc.

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Kreatives & Gestalten

Martina Bauer Mit einer neuen Schürze sieht Ihr Dirndl gleich anders aus. Vielleicht eine andere Farbe, zum Binden oder mal mit Schließe?

Termine werden bekannt gegeben.

Dirndlschürzen nähen.

Bitte mitbringen: 1 m Stoff nach Wahl (Baumwolle, Leinen, Seidentaft oder Jaquard). Evtl. Stiftelband 250 cm lang und/oder eine Schließe.

Termine werden bekannt gegeben. kostenlos Kraiburg/Inn, Golf Club Schloss Guttenburg, Guttenburg 3

Donnerstag, 17.05.2018, 19:00 - 21:30 Uhr € 15,Schwindegg, Grundschule, Handarbeitsraum, Schulstr. 11

Ernährung vhs-Kochkurs

Die vhs Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen startet mit diesem Kochkurs eine Reihe von Angeboten über gesunde Ernährung, regionale Produkte und deren Zubereitung. 181-5400

Gesunde Ernährung trotz stressigem Alltag!

Schweiger Melanie Wer kennt es nicht, wenn die Essenszubereitung schnell und der Verzehr unter Zeitdruck oder „zwischendurch“ erfolgen muss. Meist ist uns nicht bewusst, dass viele gesundheitliche Risiken und Erkrankungen durch ungesunde Ernährung hervorgerufen werden. An diesem Abend lernen Sie Möglichkeiten, wie Sie sich und Ihre Familie trotz Stress und Zeitdruck gesund und Vollwert ernähren können. Wir werden gemeinsam vollwertige Mahlzeiten zubereiten, die keinen großen Zeitaufwand benötigen. Mittwoch, 21.03.2018, 19 - 22 Uhr € 16,- zzgl. Materialkosten Buchbach, Grund- und Mittelschule, Schulküche, Schulstr. 2

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Außergewöhnliche Weidendekoration für den Garten

Angela Schreier Während dem Flechten mit Weide taucht man in eine andere Welt ein und hat Zeit zum Nachdenken. Aus diesem tollen Naturmaterial entsteht ein Dekorationsobjekt für den Garten. Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Erleben Sie die Entstehung Ihres Gartenobjektes aus Weiden in Verbindung mit Filzschnüren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Schraubzwinge, Gartenschere, Schere, Seitenschneider, Rundzange Materialkosten (nach Gewicht bis € 10,-, Metallstab wird von der Kursleiterin mitgebracht und extra berechnet); Dienstag, 09.01.2018, 19:00 - 22:00 Uhr € 10,Buchbach, Kulturhaus, Bistro, Schulstr. 4

www.vhs-sbo.de | vhs.schwindegg@iiv.de | Tel.: 08082 1817

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Schultütennähkurs

Martina Bauer Über eine selbstgenähte Schultüte zur Einschulung freut sich jedes Kind. Appliziere seinen Namen und verziere die Schultüte individuell mit hübschen Bändern und Borten. So entsteht ein wundervolles Geschenk für den großen Tag! Und später kann die Schultüre mit einer Kissenfüllung zum Kuscheln verwendet werden. Bitte mitbringen: Stoff 30 x 65 cm, kleingemustert für die obere Hälfte. 60 x 50 cm mit Motiven für die untere Hälfte, 40 cm Tüll oder Stoff (140 cm Stoffbreite) für die Öffnung. 2 x 70 cm Zackenlitze, Pompom-Borte, Webband o.ä. zur Verzierung. 100 cm Satinband, Filz oder Baumwolle für die Applikation, Vliesofix. Donnerstag, 07.06.2018, 19:00 - 21:30 Uhr € 15,Schwindegg, Grundschule, Handarbeitsraum, Schulstr. 11

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Neumarkt-Sankt Veit

vhs-sbo.de

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Carl-Werner Giesdorf (Leiter der vhs) und Gisela Rose-Giesdorf (Mitarbeiterin)

Vorstand

1. Vorsitzender, Geschäftsführer: C. W. Giesdorf, Rektor i. R. 2. Vorsitzende: Rosina Maria von Roennebeck Stadträtin

Geschäftsstelle

Teisinger Berg 17 84494 Neumarkt-Sankt Veit Telefon (0 86 39) 62 76 Telefax (0 86 39) 62 77 E-Mail: vhs.nsv@email.de www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de

Öffnungszeiten

Bankverbindung

Anmeldung

Sie können sich persönlich, schriftlich, per Telefax, per E-Mail, über Anmeldeformulare auf unserer Internet-Seite oder auch telefonisch anmelden. In allen Fällen ist Ihre Anmeldung verbindlich. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. Die Anmeldung bedeutet auch eine Einverständniserklärung mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen. (Rückseite Anmeldeformular) Sollte eine Veranstaltung, zu der Sie sich angemeldet haben, nicht stattfinden, bzw. bereits ausgebucht sein, werden Sie kurzfristig benachrichtigt.

Montag 10:00 - 12:00 Uhr Freitag 10:00 - 12:00 Uhr + Homepage, täglich

Sparkasse Altötting-Mühldorf IBAN: DE85711510200000850115 SEPA: DE80ZZZ00001109082

Gebühren

Die Gebühr ist bei der Anmeldung fällig und muss innerhalb einer Woche überwiesen werden. Bei unter 10 Teilnehmern Gebührenerhöhungen! Bei anerkannten Gründen ist die Rückzahlung der Kursgebühr abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 5,-€ möglich. Keine Rückzahlung nach mehrmaligem Kursbesuch.

Haftung

Für Unfälle, Schaden oder Verlust kann keine Haftung übernommen werden.

St.Johannes-Apotheke Apotheker Ulrich Geltinger Fachapotheker für Offizin-Pharmazie, Schwerpunkt Diabetes

Stadtplatz 9 und 10 84494 Neumarkt-Sankt Veit Wir liefern Ihre Arzneimittel ohne zusätzliche Kosten zu Ihnen nach Hause ! Sparen Sie Zeit und Wege ! Fragen Sie uns: 0800 2482480 (kostenfreie Rufnummer)

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www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de | vhs.nsv@email.de | Tel.: 08639 6276


Veröffentlichungen

Neumarkter Presse, Plakate, Schaukasten / Herz. Kasten, Homepage www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de

Neue Kurse an der Volkshochschule

Viele Kurse finden erst statt, wenn sich genug Interessenten finden. Es lohnt sich deshalb immer, Interesse zu bekunden - auch wenn das Gewünschte gerade nicht im Angebot ist. Acht Teilnehmer braucht die Volkshochschule in der Regel, damit ein Kurs stattfinden kann. Auch bei den Kurszeiten versucht die Volkshochschule den Teilnehmern entgegenzukommen. Der Samstagvormittag hat sich beispielsweise für die Computer-Kurse bewährt.

Wichtig ist, sich bei allen Veran­ staltungen vorher anzumelden. Denn bei weniger als 8 eilnehmenden muss die Veranstaltung ausfallen. Hinweis: Die vhs behält sich Änderungen vor. Diese werden rechtzeitig durch die Presse und einen Anschlag (Rathaus, Bücherei, Homepage) bekannt gegeben.

NATURHEILPRAXIS EWA JASZIK FÜR CHINESISCHE MEDIZIN & ÄSTHETIK Naturheilverfahren

Ästhetische Medizin

Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)

Face- & Bodylifting

Akupunktur

Lipolyse (Fett-weg-Spritze)

Biologische Schmerztherapie

Faltenunterspritzung

TCM-Massage

Fadenlifting

TERMINE NACH VEREINBARUNG. Marian-Wieser-Weg 21 · 84494 Neumarkt-St. Veit · Tel. 08639 98 60 23 · info@naturheilpraxis-jaszik.de · www.naturheilpraxis-jaszik.de

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Waldkraiburg

vhs-waldkraiburg.de

v. l.: Alexander Rahm, Anita Grünwald, Petra Werner, Dr. Markus Beek, Christa Kifinger, Viktoria Jurela

Vorstand

Vorsitzende: Angelika Igerl Stellvertretender Vorsitzender: Lothar Mühlbauer Schatzmeister: Michael Niemeyer Schriftführerin: Josefa Steidl Weitere Mitglieder: Karin Bressel, Sabine De Pascalis, Christine Graupner, Götz Kirchner, Margit Roller, Martin Sterz

vhs-Team der Geschäftsstelle: Geschäftsführer: Alexander Rahm Mitarbeiter: Christa Kifinger, Petra Werner, Anita Grünwald, Viktoria Jurela, Dr. Markus Beek, Zita Riedler, Elvira Esterer

Geschäftsstelle

vhs Waldkraiburg e. V. Graslitzer Str. 17 84478 Waldkraiburg

Beratung, Information Telefon 08638 889370 Telefax 08638 889372 info@vhs-waldkraiburg.de www.vhs-waldkraiburg.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag: 9:00 - 12:30 Uhr + 14:00 - 17:00 Uhr Mittwoch, Freitag: 9:00 - 12:30 Uhr

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Hinweise: Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen am Heftende. Programmund Preisänderungen vorbehalten. Die im Programmheft gemachten Angaben beziehen sich auf Frauen und Männer. Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Qualitätsmanagement & Zertifizierung

Wir legen großen Wert darauf, den hohen Standard unserer Dienstleistungen stetig zu verbessern und arbeiten seit 2002 nach den Richtlinien des Qualitätsmanagement-Systems nach EFQM für Excellence (European Foundation for Quality Management). Wir sind DQS zertifiziert nach der Anerkennungs- und Zulassungsverordnung „Weiterbildung“.

Anmeldung

Sie können sich persönlich, schriftlich, per E-Mail, per Telefax (mit dem Vordruck am Heftende) oder telefonisch anmelden. In allen Fällen ist Ihre Anmeldung verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Die Anmeldung bedeutet eine Einverständniserklärung mit unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen (siehe Heftende).

Ermäßigungen

Ab 30,00 € Kursgebühr erhalten Mitglieder der vhs 10 % Ermäßigung. Schüler, Studenten, Auszubildende, BFD-, FSJ- und FÖJ-Leistende, Arbeitslose mit Leistungsbezug, Juleica und Stadtpass-Inhaber und Schwerbehinderte erhalten 15 % Ermäßigung bei Vorlage des entsprechenden Nachweises. Die Preise der Rubrik „Junge vhs“ sind bereits ermäßigt. Ratenzahlung ist möglich. Bei Kursausfall wird die entrichtete Gebühr zurückerstattet.

Rücktritt

Abmeldungen beim Kursleiter haben keine Gültigkeit. Bitte beachten Sie §3 unserer Geschäftsbedingungen am Heftende.

Bankverbindung Sparkasse Altötting-Mühldorf IBAN: DE20711510200000102251 BIC: BYLADEM1MDF VR meine Raiffeisenbank eG IBAN: DE65710610090001309234 BIC: GENODEF1AOE

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Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

Das Studium generale an der vhs Waldkraiburg bietet Ihnen ein verständliches Überblickswissen über ausgewählte wissenschaftliche Disziplinen mit relevantem Bezug zur Gegenwart. Aktuelle gesellschaftliche Trends können im Rahmen des Studium generale erklärt und analysiert werden. Grundlagen und Grundbegriffe, Zusammenhänge und Fakten werden systematisch und aufeinander aufbauend vermittelt. Exkursionen und Sonderthemen werden begleitend dazu angeboten. Erweitern Sie Ihren Horizont in angenehmer Lernatmosphäre - diskutieren Sie mit Gleichgesinnten!

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Geschichte der Ethik Von der Antike bis zur Moderne

Dr. phil. Stefan Schmitt „Was soll ich tun?“ lautet mit Immanuel Kant, dem größten deutschen Philosophen der Aufklärung, eine der zentralen Fragen der Philosophie. Sie zielt auf die philosophische Disziplin der Ethik. Diese sucht nach vernünftigen Kriterien für die Beurteilung unserer Handlungen und ihrer Motive und Konsequenzen. Ethik und Moral bestimmen das Miteinander der Menschen. Ihre Begründung ist seit Sokrates, Platon und Aristoteles über alle großen Philosophen bis in die Moderne ein kardinales Thema. Wie begründen wir unsere Ethik? Bis zur Aufklärung erfolgte die Begründung in vielfältiger Weise metaphysisch, doch mit Philosophen der Neuzeit wie Thomas Hobbes, John Locke, David Hume, Jeremy Bentham oder Immanuel Kant beginnt schon die Moderne als Gedankenexperiment und die Maßstäbe verschoben sich, was wiederum den heftigen Widerstand der Kirchen provozierte. Bis auf den heutigen Tag sind die Begründung unserer ethischen Prinzipien und die moralischen Schlussfolgerungen von größter Bedeutung. In Zeiten des sich ständig beschleunigenden globalen Wandels können die Auswirkungen dieses Diskurses auf das gesellschaftliche Leben gar nicht überschätzt werden.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

Der Kurs wird die philosophiegeschichtlichen Entwicklungslinien der Ethik und ihre großen Probleme sowie die bedeutendsten Positionen und Denker bis in die Gegenwart vorstellen.

Dr. phil.

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Schmitt

Studium generale��������������������������������� 121 Mensch, Welt & Persönlichkeit������������� 124 Recht, Steuern & Finanzen������������������ 124 Eltern, Kinder & Erziehung������������������� 125 Führungen & Exkursionen�������������������� 126

Studium generale

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Wegweiser

Bitte mitbringen: Schreibutensilien

4 Nachmittage, 09.02.2018 - 23.03.2018 Freitag, zweiwöchentlich, 15:30 - 17:30 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F12048

Der Künstler als öffentlicher Redner: Geschichte der Historienmalerei Von der Renaissance bis zur Moderne

Dr. phil. Stefan Schmitt Bereits der Florentiner Humanist und Architekt Leon Battista Alberti, der bedeutendste Kunsttheoretiker der Frührenaissance, stellte fest, dass der Historienmaler wie ein öffentlicher Redner sei. Er ist der gebildetste unter den Künstlern und muss auch künstlerisch am meisten beherrschen. Er muss imstande sein, alles zu malen: Menschen und Porträts, Landschaft, Tiere wie Schlachtpferde, Räume, die richtigen historischen Gewänder und Uniformen. Der Historienmaler hat der Öffentlichkeit eine Geschichte zu erzählen. Historienmalerei will belehren. Für die barocke Akademie steht die Historienmalerei an der Spitze der Bildgattungen und gilt als die vornehmste Form der Malerei, da sie die großen Bildungsthemen zur Darstel121


Gesellschaft und Leben

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lung bringt. Ihr Auftrag lautet Herrscherlob und Ruhm von Dynastien, Nationen und Kommunen zur Darstellung zu bringen. Die wird in Neuzeit und auch Moderne in engstem Zusammenhang mit der Rhetorik gesehen, denn in der Erzählweise dürfen keine Fehler passieren und es gelten die Regeln der klassischen Rhetorik. Ab dem 15. Jahrhundert entsteht auf humanistischer Grundlage die Bildsprache der Neuzeit mit ihren Allegorien und Symbolen. Diese Bildrhetorik wird für die Kunstwerke der Gegenreformation genauso verwendet wie auch für weltliche absolutistische Propaganda oder die Nationalpädagogik der frühen Moderne. Die großen Staatskünstler waren immer auch Historienmaler. So ist es wenig verwunderlich, dass eine Vielzahl der berühmtesten Gemälde der Welt als Werke dieser Gattung entstanden. Dieser Kurs wird die Theorie der Historienmalerei und deren Entwicklung anhand zahlreicher Hauptwerke dokumentieren und die zentralen Aspekte klären. 4 Nachmittage, 27.04.2018 - 08.06.2018 Freitag, 15:30 - 17:30 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F12066

Tempelritter und Freimaurer

Marlies Lämmle Zwei Geheimbünde, die bis heute unsere Fantasie anregen. Die Templer waren ein Ritterorden, der sich zur Aufgabe gestellt hatte, Kreuzritter bis Jerusalem zu begleiten und zu beschützen. Aus dem armen, keuschen und gehorsamen Orden avancierte eine mächtige und einflussreiche Organisation, die ihre Geheimnisse über viele Jahre hütete. Im Jahr 1307 aber ließ König Philipp der Schöne den Orden auslöschen.

Die Ritter, die fliehen konnten, versammelten sich in Schottland; einige überquerten den Atlantik, lange bevor Christoph Kolumbus Amerika entdeckte. Die Templer formierten sich in einer neuen Organisation, die zahlreiche Übereinstimmungen mit den späteren Freimaurern hatte. Später wurden die französische und danach die amerikanische Revolution auch durch den Einfluss der Freimaurer ausgelöst. Heute verzeichnen die Freimaurer rund 5 Millionen Mitglieder. 1 Abend, 15.05.2018 Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr 11,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F12060

Wendepunkte in der deutschen Geschichte 1618 und 1918 historische Rückblicke

Martin Schneider Der Dreißigjährige Krieg - Zäsur für Europa Der mit dem „Prager Fenstersturz“ von 1618 beginnende Dreißigjährige Krieg erschütterte Europa zutiefst, vor allem die deutschen Länder. Die verheerenden Auswirkungen der verschiedenen Teilkonflikte prägten das politische, wirtschaftliche und kulturelle Leben der Zeit. Die Kriegsursachen waren vielfältig, sind aber sowohl in den zeitgenössischen konfessionellen Auseinandersetzungen, als auch in den Konflikten zwischen habsburgischem Kaisertum und den Ständen des Heiligen Römischen Reiches zu finden. Der Vortrag skizziert die problematische Ausgangssituation in Europa zu Beginn des 17. Jahrhunderts sowie die verschiedenen Kriegsphasen. Ebenso zeigt er, wie die Konflikte 1648 beigelegt werden konnten und durch den Westfälischen Frieden eine neue politische Ordnung für Europa entstand.

Die Novemberrevolution 1918 – Zwischen Ende und Neubeginn Aufgrund der militärischen Lage und der Kriegsmüdigkeit der deutschen Bevölkerung kam es seit Ende Oktober 1918 zu Meutereien von Matrosen in Wilhelmshaven und Kiel. Die Aufstände, die sich schnell im Deutschen Kaiserreich ausweiteten, bedeuteten den Beginn der Novemberrevolution am Ende des Ersten Weltkriegs. In den Kaiserreichen Deutschland und Österreich führten sie schließlich zum Wechsel von einem monarchischen zu einem parlamentarischen Regierungssystem. Dabei wollten die Sozialdemokraten, die nun mit Friedrich Ebert den Reichskanzler stellten, keine Revolution und politische Umwälzung in Deutschland. Andere Parteien, die eine Revolution umsetzen wollten, waren aber zu machtlos, um diese tatsächlich durchzuführen. Der Vortrag skizziert Ursachen und Entwicklungen der Ereignisse. Ebenso zeigt er, welche Folgen die Novemberrevolution für die deutsche Politik besaßen. Bitte mitbringen: Schreibutensilien

2 Abende, 05.07.2018, 12.07.2018 Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 20:30 Uhr 22,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Schulkino, Nachmittagskino, Kindergeburtstag, Open-Air-Kino, Sneak-Previews, Studiokino, Sonder -Filmreihen, türkische Filmreihe Sinema uvm. gehören zu unserem Programm. Heiratsantrag, Firmenfeier, Werbung, Gaming und mehr? Wir machen es gerne möglich! Unser Motto: Kino aus Leidenschaft, mit Herz – für Alle! Daimlerstraße 55 ● 84478 Waldkraiburg ● Tel: 08638 / 3448 ● www.cinewood.de 122

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Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

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Beiträge zur Ortsgeschichte von Ebing, Pürten und St. Erasmus Vortrag

Konrad Kern Im Vortrag werden die ersten urkundlichen Nennungen der drei Dörfer erläutert. Es werden die grundherrschaftlichen Verhältnisse erklärt, Aspekte zur Schul- und Pfarrgeschichte von Ebing, die Hintergründe der Pürtener Wallfahrt, das Schloss „Neubau“ in St. Erasmus und die Bedeutung der Gemeindewappen vorgestellt. Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Abend, 20.03.2018 Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Einführung in die Astronomie Solarstromsternwarte Oberreith Vortragsreihe mit Beobachtung

Der Kurs will allen Interessierten einen Einblick in das aktuelle Wissen um unser Sonnensystem verschaffen. Es werden zunächst die Weltbilder vergangener Zeiten vorgestellt und aufgezeigt, welchen Einfluss die Astronomie auf unser heutiges Weltbild hat. Wir beschäftigen uns mit Keplers und Newtons Gesetzen ebenso wie mit Einsteins Relativitätstheorie. Finden Sie sich am Himmel zurecht und können einzelne Objekte identifizieren? Um sich am Himmel zu orientieren lernen Sie die dazu notwendige astronomische Zeitrechnung kennen. Bei der Entfernungsbestimmung beschäftigen wir uns mit der zu Grunde liegenden Klassifizierung einzelner Sterntypen und dem Hertzsprung-Russel-Diagramm. Nicht zuletzt gehen wir verschiedenen Fragen auf den Grund, etwa wie es zu Ebbe und Flut kommt oder wie Finsternis entsteht. Bei klarer Witterung haben Sie jeweils die Gelegenheit, durch das 60cm-Spiegelteleskop der Sternwarte den Himmel zu beobachten.

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Friedrich Schönfelder GmbH Brünner Straße 9 84478 Waldkraiburg

SANITÄR PLANUNG

Termine und Themen der Veranstaltungsreihe: 9922.02.2018, Weltbilder Einführungsabend 9908.03.2018, Der Himmel mit bloßem Auge gesehen 9922.03.2018, Sternenentstehung und Klassifizierung 9912.04.2018, Entfernungsmessung 9926.04.2018, Zeitmessung und Orientierung am Himmel 9917.05.2018, Das System Sonne - Erde - Mond Witterungsbedingt kann es zu Änderungen in der Abfolge kommen! 6 Abende, 22.02.2018 - 17.05.2018 Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr 50,00 € Unterreit, Sternwarte im Wildpark, Oberreith 6a Treffpunkt: jeweils 19.30 Uhr, Eingang Gaststätte im Wildpark Oberreith, Oberreith 6a, 83567 Unterreit

HEIZUNG AUSFÜHRUNG

KLIMA WARTUNG

Kontakt Telefon 08638 60 01-0 Telefax 08638 60 01-21

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Gesellschaft und Leben

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Mensch, Welt & Persönlichkeit

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Yvonne Helzel Sie sind eine berufstätige Mutter und suchen Anregungen, wie Sie Ihr Leben entschleunigen und neue Kraft tanken können, um auch neue Ziele im Leben zu haben? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für Sie! Gönnen Sie sich ein paar Stunden Zeit und erfahren Sie in einer interessanten Runde, wie Sie mit den Herausforderungen des Familien- und Berufslebens zufrieden, erfolgreich und ausgewogen umgehen. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie Prioritäten setzen, Ihre Zeiten einteilen und Ihre Ziele definieren.

ICH - meine neue Balance Vereinbarkeit von Beruf und Familie für berufstätige Mütter

Umgangsformen & Knigge topaktuell

Karl Hermann Künneth Dies ist der ideale Kurs für alle Personen und deren Angehörige, die sich auf dem „glatten” Parkett der Umgangsformen sicher bewegen müssen und deren Wissen deshalb „up to date“ sein muss. Gute Erklärungen, Übungen und Demonstrationen sorgen dafür, dass die Regeln verständlicher werden. Mit dem privaten oder beruflichen Erfolg und der damit verbundenen Veränderung Ihrer gesellschaftlichen Position, verändert sich auch Ihre Bedeutung gegenüber Gästen und Besuchern und die Anforderungen an Ihre Umgangsformen. Nach diesem abwechslungsreichen, interessanten Seminar bewegen und fühlen Sie sich in der Gesellschaft sicherer, Sie sind „up to date“. Seminarinhalte: 99Die neuesten Änderungen 99Wer bestimmt die heutigen Regeln 99Rangfolgen, Begrüßung, Händedruck 99Duzen - Siezen 99Wer geht wo? 99Die wichtigsten Punkte rund um das Essen, vom Betreten bis zum Verlassen des Restaurants 99Tischmanieren: Gedeck, Hand­ taschenhocker, Handtaschenhalter, Gourmetlöffel, Servietten, Trink­ gelder, Tischsitten, der Umgang mit dem Besteck, Bezahlen 99Selbstchecks, Demonstrationen und Empfehlungen 99Praxisgerechte Beantwortung der Teilnehmerfragen 1 Tag, 15.04.2018 Sonntag, 09:00 - 17:00 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Sicherheitstraining für Frauen Wege zur Selbstverteidigung

Dieter Gaube Renate Seehuber Was tue ich, wenn ich als Frau Opfer eines Angriffs werde oder Zeugin? Die meisten wissen nicht, wie sie sich in einer Gewaltsituation verhalten sollen und sich aus der Notlage befreien können. Dabei trägt jede Frau die Fähigkeit in sich, sich im Ernstfall effektiv zu wehren! Im Kurs werden Alltagssituationen im häuslichen oder öffentlichen Bereich besprochen und trainiert. Dazu werden Grundelemente der Selbstverteidigung eingeübt und Szenarien gemeinsam erarbeitet. Der Kurs will Sie motivieren und dazu befähigen, sich selbst und auch anderen zu helfen oder einen Streit zu schlichten. Die Seminarleitung erfolgt im Team mit einem Polizeibeamten, der seit mehr als 40 Jahren Kampfsport betreibt, und einer selbstverteidigungserfahrenen Hausfrau und Mutter, die das Ganze aus der Sicht einer Frau sieht. Mindestalter: 16 Jahre Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit abriebfesten Sohlen (für Samstag) 2 Tage, 13.04.2018, 14.04.2018 Freitag, 17:00 - 20:00 Uhr Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 75,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Tag, 10.03.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 50,00 € zzgl. Skript: 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Recht, Steuern & Finanzen F13002

Einkommensteuererklärung 2017 bei Einkünften aus nichtselbständiger Arbeit

Michael Benna Der Kurs vermittelt die Kenntnisse, die notwendig sind, um eine Einkommensteuererklärung selbstständig zu erstellen. Unter Berücksichtigung der aktuellen Steuergesetze werden folgende Themenbereiche behandelt: 99Einkünfte aus nichtselbstständiger Arbeit 99Werbungskosten 99Einkünfte aus Vermietung und Verpachtung 99Einkünfte aus Kapitalvermögen 99Sonderausgaben 99Außergewöhnliche Belastungen 99Tarifliche Freibeträge 99Erläuterungen zum Verfahrens­ ablauf (Abgabefrist, Einspruchs­ verfahren usw.) Bitte mitbringen: Schreibutensilien und evtl. Steuerformulare 1 Abend, 30.01.2018 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 18,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Gesellschaft und Leben

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Maximilian Hain Testamentserrichtung und -gestaltung sind häufig ein Tabuthema; dabei ließen sich gerade hier mit oftmals geringem Aufwand jahrelange leidvolle Streitigkeiten unter den Hinterbliebenen vermeiden. Ob und wie ein Testament errichtet werden soll und wer bei der Beratung helfen kann sowie konkrete Ratschläge zur Vorsorge sind Themen dieses Vortrags. Erörtert werden auch Probleme des Pflichtteilsrechts und der Testamentsverwahrung sowie die oft unbegründete Sorge vor der Erbschaftssteuer.

Franz Josef Neffe Schulpflicht bedeutet auch die Pflicht des Staates, Eltern und Schülern eine Schule bereitzustellen, in der Lernen ermöglicht wird und Kinder mit Freude hingehen. Warum bekommen viele Kinder jedoch Bauchweh, wenn sie in die Schule gehen müssen? Warum werden Kinder gemobbt und warum mobben Schüler Lehrer? Warum müssen Eltern häufig Nachhilfe für das zahlen, was die Pflichtschule nicht geleistet hat? Warum gehören unsere Lehrer zu den Berufsgruppen, die sich oft krank melden? Warum machen Schüler auch nach fast 40 Jahren der Legasthenieförderung immer noch vermehrt Rechtschreibfehler? Franz Josef Neffe hat als Volks- und Sonderschullehrer 40 Jahre lang trainiert, „Lösungen für schwierige Probleme aus dem Ärmel zu schütteln“. Er berichtet, wie es in vielen Fällen geklappt hat, geht auf alle Problemfragen ein und zeigt, nach welchen Lebensgesetzen die Misserfolge immer größer werden, und wie man schlechte Entwicklungen umkehrt. Wirklich lösen kann nur der die Probleme, der weiß, wie es geht. Es selbst zu lernen ist in der Regel der schnellste Weg – sogar für Kinder.

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Erben und Vererben Vermögensangelegenheiten rechtzeitig regeln Vortrag

Warum wachsen die Schulprobleme, wenn die Pädagogik immer besser wird?

1 Abend, 08.05.2018 Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr 11,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Beispiele für Interessierte finden sich vorweg unter dem Stichwort „Ichkann-Schule“ auf www.coue.org, Facebook oder Youtube im Internet. Bitte mitbringen: Schreibutensilien

1 Nachmittag, 16.03.2018 Freitag, 14:00 - 17:00 Uhr 30,00 € (25,00 € für je ein Elternteil) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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1 Abend, 06.02.2018 Dienstag, 18:00 - 20:30 Uhr 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Eltern, Kinder & Erziehung

Romana Rupp Eltern sein gehört zu den schönsten, aber auch schwierigsten Aufgaben. Noch nie war die Verunsicherung über die Erziehung der Kinder so groß wie heute. Grenzen zu setzen oder Fehlverhalten zu korrigieren stellt Eltern meist vor große Herausforderungen. Lenken oder doch Freiraum geben? Bestrafen oder Nachsicht üben? Verwöhnen oder fordern? In welcher Situation können sich Eltern wie am besten verhalten? Wie können Eltern liebevoll Grenzen setzen, so dass Eltern und Kind als Gewinner aus einer schwierigen Situation herausgehen und sich weiterhin wertschätzen? Wo die Grenzen für mein Kind liegen und welche Bedürfnisse es hat, sind ebenfalls Fragen, über die wir uns in diesem interaktivem Workshop unterhalten wollen. Trainerin Romana Rupp ist FamilienTeam®-Trainerin und Systemische Familienberaterin.

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Bitte mitbringen: Schreibutensilien

1 Abend, 26.04.2018 Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Jetzt reicht`s! - Liebevoll Grenzen setzen - aber wie?

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Michael Benna Zur Abgabe einer Steuererklärung ist jeder Rentner und Pensionär verpflichtet, der steuerpflichtige Einnahmen in Höhe von mehr als 8.820 € (sogenannter Grundfreibetrag) erzielt. Themen: 99Wann müssen Rentner und Pensionäre eine Steuererklärung abgeben? 99Wie erfährt das Finanzamt von Rentenzahlungen? 99Was können Rentner und Pensionäre als Werbungskosten absetzen? 99Wann können Pensionäre vom Härteausgleich profitieren? 99Wer kommt in den Genuss des Altersentlastungsbetrages? 99Wie werden Vorsorge­ aufwendungen berücksichtigt? 99Wie werden andere Sonder­ ausgaben berücksichtigt? 99Außergewöhnliche Belastungen 99Steuervergünstigung für haushaltsnahe Dienste und Handwerker 99Rentennachzahlungen für mehrere Jahre

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Einkommensteuererklärung 2017 für Rentner und Pensionäre

Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich.

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Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

Führungen & Exkursionen

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Münchens Braustätten Auf Spurensuche in der Altstadt

Münchner Bierbeschau Heute können wir uns das fast nicht mehr vorstellen: In München gab es um das Jahr 1600 einmal achtzig (!) Brauereien – und das bei gerade einmal 20.000 Einwohnern. In der Altstadt lagen die Braustätten zum Teil Tür an Tür und sorgten dafür, dass den durstigen Münchnern ein abwechslungsreiches Bierangebot zur Verfügung stand. Heute brauen gerade noch sechs Großbrauereien auf Münchner Stadtgrund: Augustiner-Bräu, Hacker-Pschorr, Hofbräu, Löwenbräu,

Paulaner und Spaten. Der Standort München ist dabei von enormer Wichtigkeit für die Brauereien. Warum das so ist und wo wir heute noch Spuren und Hinweise auf die ehemaligen Münchner Braustätten finden können, erzählt Ihnen die Buchautorin Astrid Assél bei einem Spaziergang durch die Münchner Altstadt. Bier-Geschichte mit Bier-Genuss: Unterwegs kehren wir gemeinsam zu einem Erfrischungs-Bier und Brezen (0,5l Bier und Brezen im Tourpreis inbegriffen) in dem gemütlichen Münchner Brauereilokal „Zum Dürnbräu“ ein. Die Tour endet ca. um 14:00 Uhr in der Neuhauser Straße 39 beim Schnitzelwirt im Spatenhof (Nähe S-Bahnhof Karlsplatz Stachus) und jeder Teilnehmer erhält zum Abschluss noch eine persönliche Urkunde. An- und Abmeldeschluss: 23.03.2018 1 Tag, 21.04.2018 Samstag, 11:00 - 14:15 Uhr 40,00 € München, Treffpunkt: Rosenstraße 9, gegenüber dem historischen Wirtshaus „Zum Spöckmeier“ (Nähe S-Bahn-Station Marienplatz) Eigene Anreise!

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Exkursion: Geschichte der Chiemseemalerei Führung

Dr. phil. Stefan Schmitt Die Exkursion führt zum Augustiner-Chorherrenstift auf der Herreninsel im Chiemsee. Besuchen werden Sie dort mit Herrn Dr. Schmitt die „Galerie Maler am Chiemsee / Galerie Exter“. In der Pause können Sie im Biergarten den herrlichen Blick auf den Chiemsee genießen, der direkt am Stift/Museum liegt. 1 Termin, 10.06.2018 Sonntag, 9:30 – 17:00 Uhr Führungsgebühr: 19,00 € Prien am Chiemsee, Treffpunkt: Schiffsanlegestelle Prien um 09.30 Uhr; danach Schifffahrt zur Herreninsel. Eigene Anreise!

Reisen und Exkursionen finden Sie auch ab Seite 172.

Bildung verschenken – mit einem Gutschein der vhs Verschenken Sie doch mal einen Tanz, eine kreative Auszeit, einen Kochkurs, einen Sprachkurs zur Vorbereitung auf den nächsten Urlaub, ein schweißtreibendes Workout, einen Fotografiekurs gleich mit zur neuen Kamera, einen Internetoder Computereinsteigerkurs … Stöbern Sie nach Herzenslust in unserem Programm und überraschen Sie Ihre Lieben mit einem Kursgutschein der vhs. ERHÄLTLICH IN UNSERER GESCHÄFTSSTELLE!

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Wegweiser

Schlüssel­qualifikationen����������������������� 128 Gesundheit am Arbeitsplatz����������������� 130 Business English���������������������������������� 130 Betriebswirtschaft & Steuern���������������� 131 Büromanagement��������������������������������� 131 EDV������������������������������������������������������ 132 Windows����������������������������������������������� 133 Office-Anwendungen���������������������������� 133 Internet & Netzwerk������������������������������ 136 Smartphones & Tablets������������������������ 136 Fotografie & Bildbearbeitung���������������� 137 c lbre

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Schlüssel­ qualifikationen F21010

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Erfolgreich im Team führen Zielerreichung sicherstellen durch gut geführte Teams

Hans-Peter Albrecht Statt eines „Chefs“ mit Eigentümermentalität ist heute der Leader eines Teams gefordert! Als Teamchef/in wissen Sie um Ihre Vorbildfunktion, die Notwendigkeit Veränderungen zu erklären und das Potential Ihres Teams auszuschöpfen. Unternehmenserfolg braucht starke, kompetente Teams voller Selbstverantwortung, Motivation und Begeisterungsfähigkeit. Stimmen Kompetenzen, Fähigkeiten und Persönlichkeit mit den Zielen überein? Wie fördert und erreicht man Wertschätzung und Vertrauen? Wie erstellt man Zielvereinbarungen? Erkennen Sie Ihre Aufgaben als Teamführer und setzen Sie diese um! Bitte mitbringen: Schreibutensilien

1 Tag, 11.03.2018 Sonntag, 09:00 - 17:00 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Schlagfertigkeit - die Königsdisziplin der Kommunikation

Karl Hermann Künneth Nicht „erdulden“ und sich ärgern, sondern kontern! Ist Ihnen die passende Antwort schon einmal zu spät eingefallen? Nach diesem Seminar ist das für Sie kein Problem mehr. Erfahren Sie, wie Sie auf Verbalattacken einfallsreich reagieren, geschickt ausweichen oder mit einem Gegenangriff der „Giftoder Honigzunge“ kontern. Erfahren Sie, wie Sie wirkungsvoll überzeugen und Ihr Anliegen sicher durchsetzen. Kommunizieren Sie mit Erfolg! Seminarinhalte: 99Angriffe schlagfertig abwehren 99Antworten auf Anschuldigungen und Unterstellungen 99Sprachliche Konter gezielt einsetzen 99Kontern mit der „Honigzunge“ 99Entgegnen mit der „Giftzunge“ 99Witzige und humorvolle Reaktionen im Gespräch einsetzen 99Den Wortschatz trainieren 99Selbstbehauptung: glasklar richtig stellen, statt sich zu rechtfertigen 99Standardantworten 99Mit Ihrer Körpersprache Ihren Worten mehr Gewicht verleihen 1 Abend, 16.04.2018 Montag, 17:00 - 21:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

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Claudia Marburger Spreche ich manchmal undeutlich, sehr schnell, zu leise oder monoton? Verliert meine Stimme nach längerem Sprechen an Kraft, Klang und Ausdruck? Dieses Seminar richtet sich an alle, die im Beruf oder Alltag stimmlich gefordert sind. Sie erfahren, wie Sie Ihre Stimme schonend und wirkungsvoll einsetzen können, so dass das, was Sie sagen, auch gut „ankommt“. Es gibt praktische Übungen zu folgenden Themen: Schulung des individuellen Atemrhythmus, Nutzung der Atemkraft als Voraussetzung für Stimmkraft, Erschließen von Resonanzräumen für eine klangvolle Stimme, Artikulationstraining für verständliches Sprechen, wache Körperhaltung und Präsenz. 1 Tag, 05.05.2018 Samstag, 10:00 - 17:30 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, New York, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Erfolgreiche Rhetorik Gewinnen Sie Ihre Zuhörer mit aktueller Überzeugungstechnik

Karl Hermann Künneth Nicht jedem wurden die Voraussetzungen für sicheres Auftreten und gekonnte Argumentation in die Wiege gelegt. Dieses Seminar zeigt Ihnen Wege, um mit leicht erlernbaren Mitteln und Techniken Ihren Erfolg bei Gesprächen, Diskussionen, Reden, Verhandlungen und Vorträgen zu steigern. Wenn Sie keine oder nur geringe Erfahrung mit diesen Punkten haben oder künftig noch überzeugender und sicherer auftreten wollen, dann sind Sie in diesem Seminar richtig. Seminarinhalte: 99Optimieren Sie Ihr persönliches Auftreten, Wirkung schlägt Fachwissen 99Setzen Sie Ihre Körpersprache zielgerecht ein 99Das sind die Redeerfolgs­ geheimnisse

99So erstellen Sie ein gut strukturiertes Stichwort­ manuskript 99Keine Angst vor „Murphy`s Law“ 993 Hauptelemente und 3 Hauptpunkte sind Ihre Erfolgsvoraussetzungen 99Was tun bei Blackout und Lampenfieber? 99Mit diesen Erfolgsrezepten wird Ihr Redestart erfolgreich 99Ihr souveräner Umgang mit unfairen Zwischenrufen und Bemerkungen 99Übungen mit konstruktivem Feedback

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1 Tag, 24.06.2018 Sonntag, 09:00 - 17:00 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Stadtbau Waldkraiburg GmbH Meisenweg 1 84478 Waldkraiburg Telefon +49 8638 9686-0 Telefax +49 8638 9686-627 info@stadtbau-waldkraiburg.de www.stadtbau-waldkraiburg.de www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Stimm- und Sprechtraining

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

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Smalltalk - gekonnt Kontakt aufnehmen

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Karl Hermann Künneth Erfolgreiche Regeln und Übungen für das „kleine Gespräch“! Beruflich steht Gesprächsfähigkeit an erster Stelle der tschneid e r er -B Schlüsselqualifikationen. Bei en Gesellschaften nicht mehr sprachlos in der Ecke stehen, Leerlauf bei Gesprächen und peinliche Gesprächspausen vermeiden, mit einer korrekten Verabschiedung positiv in Erinnerung bleiben oder mit Komplimenten Punkte sammeln und nicht unglaubhaft wirken - all dies vermitteln und üben wir in diesem Intensiv-Seminar. Seminarinhalte: 99So finden Sie sicher den richtigen Gesprächspartner 99Damit kommen Sie sympathisch rüber 99Ihre Körpersprache erfolgreich einsetzen 99Das sind die erfolgreichen Einstiegssätze und Themen 99Diese Themen sind tabu 99Damit sprechen Sie Gruppen erfolgreich an 99Tipps zur Gesprächsweiterführung Anschweigen ist out 99Diplomatie bei unangenehmen Fragen 99Komplimente überzeugend vermitteln und annehmen 99Goldene Tipps zur Gesprächs­ beendigung 1 Abend, 25.06.2018 Montag, 17:00 - 21:00 Uhr, 60 Min. Pause 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Verhandeln - Grundlagen zum Erfolg

Hans-Peter Albrecht Verhandeln ist ein Weg, um Ziele zu erreichen. Sie lernen die wichtigen Phasen einer Verhandlung kennen. Erweitern Sie Ihre Kompetenzen, egal ob Sie etwas ein- oder verkaufen, mit Kunden, Auftraggebern, Mitarbeitern oder dem Chef sprechen ... Sie erhalten Regeln und Tipps an die Hand, damit Sie Fehler vermeiden und Ihr Ziel erreichen. Was Sie benötigen sind gute Argumente, Strategie, Ausdrucksweise und eine selbstbewusste Körpersprache. Bitte mitbringen: Schreibutensilien

1 Abend, 03.07.2018 Dienstag, 18:00 - 22:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F21014

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Schwierige Gesprächssituationen meistern

Hans-Peter Albrecht Gerade in heiklen Situationen ist es wichtig zu kommunizieren. Hier erhalten Sie das Handwerkszeug für die verbale und nonverbale Kommunikation, den Umgang mit Blockaden und Tipps für ein gelungenes Feedback. Mit der richtigen Form der Kommunikation können Sie Ursachen aufdecken und Fehler vermeiden (professionellem Verhalten, z. B. beim Erledigen von Reklamationen, Beschwerden oder Kritik). Die richtigen Grundprinzipien, konkrete Verhaltensstrategien und praktische Tipps wirken sich positiv auf die Motivation und Zufriedenheit aller aus. Bitte mitbringen: Schreibutensilien

1 Tag, 21.07.2018 Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 Alle Anmeldungen sind verbindlich!

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Gesundheit am Arbeitsplatz F42200

Augentraininig bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung

Caroline Ebert In diesem Seminar erfahren Sie von einer Augenoptikermeisterin und ganzheitlichen Augentrainerin, wie ein Sehtraining die Sehkraft bei Fehlsichtigkeiten mit messbarem Erfolg beeinflussen kann. Täglich 5 bis 10 Minuten Augentraining reichen bereits aus, die Sehkraft positiv zu verändern. Sie lernen die effektivsten Augenübungen bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung kennen. Dazu gibt es Entspannungsübungen für die Augen, Körperentspannungstechniken und Tipps zur Integration von Sehübungen in den Alltag. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Schreibutensilien, Brillenetui oder Kontaktlinsenbehälter 1 Nachmittag, 16.03.2018 Freitag, 14:00 - 17:00 Uhr 29,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Business English F31700

Business English B1

Gabriele Tinbergen-Bretschneider Dieser abwechslungsreiche Kurs vermittelt Wortschatz und kommunikative Fertigkeiten für die Geschäftswelt und richtet sich an Angestellte in Büroberufen, Sachbearbeiter/innen, Assistenten/innen und Führungskräfte. LEHRWERK: Basis for Business B1, Lehr- und Arbeitsbuch 15 Abende, 01.02.2018 - 21.06.2018 Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Mehr zu EnglischSprachkursen ab Seite 139.

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Crashkurs BWL

3 Abende, 06.03.2018 - 20.03.2018 Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 21:30 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F21152

Umsatzsteuerrecht für Unternehmer

Michael Benna Die Umsatzsteuer führt im täglichen Ablauf eines Unternehmens häufig zu Fragen, wie z. B.: 99Wie ist die Rechnung zu stellen, mit oder ohne Umsatzsteuer? 99Welche Angaben müssen auf der Rechnung stehen? 99Welche Besonderheiten gibt es bei Umsätzen mit dem Ausland? 99Ist der Vorsteuerabzug möglich? 99Kann eine Berichtigung erfolgen, wenn ja, wie? 99Welche Erleichterungen gibt es bei der Rechnungsstellung?

Erfolgreiches Büromanagement mit Excel 2016 Teil 1

Lothar Mühlbauer In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen und die wichtigsten Funktionen von Excel 2016 kennen und gewinnen einen Überblick über die Möglichkeiten und Anwendungsgebiete dieses umfangreichen Tabellenkalkulationsprogramms. Inhalte u. a.: 99Eingaben ins Arbeitsblatt 99Text- und Zahlenformate 99Formeln und Funktionen 99Formatieren von Zellinhalten 99Kopieren, Löschen und Verschieben von Bereichen 99Benennen von Zellen und Bereichen 99Übungen (z. B. Angebotsvergleich, Brutto-Netto-Rechner, Neben­ kostenabrechnung) 4 Abende, 13.03.2018 - 22.03.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr 109,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Erfolgreiches Büromanagement mit Excel 2016 Teil 2

Lothar Mühlbauer Der Kurs schließt an Teil 1 an - mit vielen Beispielberechnungen und Übungen aus den Bereichen Beruf und Privat. Er eignet sich z. B. auch für Azubis mit dem Prüfungsfach „Büromanagement mit Excel“, aber auch für alle, die u. a. mit folgenden Excel-Thematiken konfrontiert sind: 99Arbeiten mit Funktionen 99Erstellen von Diagrammen 99Auswertungen 99(Finanz-) Mathematische Funktionen

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Michael Benna In diesem Kurs werden betriebswirtschaftliche Grundbegriffe und steuerliche Grundkenntnisse vermittelt und anhand von anschaulichen Beispielen erläutert. Inhalte: 99Grundsätzliches zu Bilanzen 99Aussagekraft einer Bilanz 99Steuerliches Grundwissen (Umsatz-, Gewerbe- und Einkommensteuer) 99Kosten- und Leistungsrechnung 99Kalkulationsgrundlagen ermitteln 99Unterlagen und Belege aufbereiten 99Zeitnahe Gewinnermittlung

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Betriebswirtschaft & Steuern

4 Abende, 10.04.2018 - 24.04.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr 109,00 € zzgl. Lernmaterial: 12,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Kurse zur Einkommen­steuererklärung finden Sie auf Seite 124.

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Beruf, Karriere und EDV

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EDV Computereinstieg Fit am Computer Grundkurs Kleingruppe 5-6 Personen

Jürgen Zabelt In diesem Kurs arbeiten Sie an Ihrem eigenen Laptop, den Sie zum Kurs mitbringen können - und das in einer Kleingruppe von maximal 6 Personen. Der Vorteil dabei ist, dass Lerninhalte ohne Zeit- und Leistungsdruck gleich am eigenen Gerät ausprobiert und umgesetzt werden. Inhalte: 99Einführung in die Bedienung des Computers und in Windows 99Funktionen der Maus und der Tastatur 99Dateien (Texte, Bilder, Musik u.v.m.) erstellen, bearbeiten und verwalten 99Kurze Programmübersicht: Schreiben, Bildbearbeitung, Internet und Virenschutz 99Viel Zeit für Ihre Fragen Dieser Kurs eignet sich besonders für alle, die verständlich erklärt und in moderatem Tempo die Arbeit am PC erkunden wollen. Auf Wunsch der Gruppe kann ein 4. Kurstag angehängt werden (zzgl. 28,00 €). Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus F22000

Fit am Computer - Grundkurs 3 Tage, 03.03.2018 - 17.03.2018 Samstag, wöchentlich, 16:00 - 19:00 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F22002

Fit am Computer - Grundkurs 3 Vormittage, 10.04.2018 - 24.04.2018 Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 12:00 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Fit am Computer - Senior Einführungskurs für Senioren

Jürgen Zabelt In diesem Kurs lernen Sie in kleinen Schritten die wichtigsten Funktionen des Computers oder Ihres Laptops kennen, den Sie zum Kurs mitbringen können. Nach dem Erlernen des Einund Ausschaltens des Computers und dem Kennenlernen von Funktionen der Maus und der Tastatur, richten sich die Kursinhalte ganz nach Ihren Wünschen und Fragen; beispielsweise zu Themen wie Internet, E-Mail und dem Schreiben von Texten. Auf Wunsch der Gruppe können 1 oder 2 weitere Kurstage angehängt werden (zzgl. je 21,00 €). Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus 4 Nachmittage, 22.02.2018 - 15.03.2018 Donnerstag, wöchentlich, 14:00 - 16:15 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F22020

Fit am Computer Auffrischungskurs Kleingruppe 5-6 Personen

Jürgen Zabelt In diesem Kurs können Sie Ihre Grundkenntnisse am Laptop oder Computer wieder auffrischen. Die Gruppe bestimmt gemeinsam mit dem Kursleiter, welche Themen vorrangig behandelt werden sollen. Außerdem bleibt viel Raum für Ihre Fragen. Mögliche Inhalte: 99Dateiorganisation 99Umgang mit Programmen 99Internet und Virenschutz Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus 1 Vormittag, 15.05.2018 Dienstag, 09:00 - 12:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Speichern und Wiederfinden Kleingruppe 5-6 Personen

Jürgen Zabelt Der Crashkurs für alle, die mehr Ordnung auf Ihrem Computer brauchen. Inhalte: 99Wissen, wie und wo meine Bilder, Musikstücke und Textdateien gespeichert werden, und wo ich sie wiederfinden kann. 99Aufbauen einer Dateistruktur, die auch noch nach Jahren logisch zu den wertvollen Dateien führt. Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus F22032

Speichern und Wiederfinden 1 Abend, 08.03.2018 Donnerstag, 19:00 - 22:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F22030

Speichern und Wiederfinden 1 Nachmittag, 15.05.2018 Dienstag, 14:00 - 17:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F62202

10-Finger-Schreiben in 5 Stunden Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene

Ute Lüth Mit Spaß und in Ihrem individuellen Tempo lernen Sie die Computertastatur in kürzester Zeit blind zu bedienen. Mit Hilfe neuester Lehr- und Lernmethoden erlernen Sie das 10-Finger-Schreiben in 5 Stunden, was nach dem herkömmlichen Lernsystem 30 40 Stunden dauert! Dieses „Lernen mit allen Sinnen“ (Mnemotechnik) wenden auch Gedächtniskünstler an - es funktioniert! Das beweisen tausende von begeisterten Kursteilnehmern aus den verschiedensten Ländern. Nach dem Kurs ist ein tägliches Training von 10 Minuten vorteilhaft, um die Schreibgeschwindigkeit zu erhöhen. 1 Tag, 14.04.2018 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 98,00 € inkl. Begleitmaterial; keine Ermäßigung möglich. Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Windows 10: Grundlagen Thomas Kast

2 Abende, 16.04.2018, 17.04.2018 Montag, 18:00 - 21:00 Uhr Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 55,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 15.05.2018 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Windows 10: Grundlagen Lothar Mühlbauer

2 Abende, 19.06.2018, 21.06.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr 55,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Thomas Kast Microsoft stattet Windows 10 mit einer handlichen Mail-App aus, in der man kaum den Überblick verliert. Dank flinker Volltextsuche lassen sich Nachrichten im Postfach jederzeit leicht wiederfinden. Der Funktionsumfang reicht vom Verfassen über das Organisieren hin zum Archivieren von Mails. Dies sind wohl die häufigsten Aufgaben, die ein Mailprogramm bewerkstelligen sollte. Darüber hinaus lassen sich verschiedene Ordner erstellen und verwalten sowie mehrere Konten hinzufügen. Die Synchronisation über mehrere Konten hinweg funktioniert reibungslos, dabei ist es unerheblich, ob nun Outlook.com, Google Mail, oder Dienste anderer Anbieter genutzt werden. Das Design hilft zudem dabei, den Überblick zu behalten und die Aufmerksamkeit auf die wesentlichen Bestandteile zu lenken. Sehen Sie sich die Alternative zu Outlook oder Thunderbird an, vieles spricht für diesen E-Mail-Client, den Sie bereits kostenfrei unter Windows 10 auf Ihrem Computer haben. Voraussetzungen: PC- und Windows 10 Grundkenntnisse

OfficeAnwendungen

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In diesem Kurs lernen Sie schnell und systematisch die wichtigsten Funktionen und Bedienkonzepte von Windows 10 kennen und nutzen. Sie erhalten viele Infos und Tipps für ein effizientes Arbeiten mit der Oberfläche, dem aktualisierten Startbildschirm, dem Desktop, der Taskleiste und den Fenstern. Inhalte: 99Erste Schritte mit Windows 10 99Desktop-Apps und Fenster verwenden 99Problemlösung mit der Windows-Hilfe 99Ordner und Dateien verwalten 99Professionelles Arbeiten mit dem Explorer 99Windows individuell einrichten Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse

Windows 10: Mail Die Alternative zu Outlook?

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Windows 10: Grundlagen

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Windows

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Office 2016 - Kombi: Einer für Alles?

Thomas Kast Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Präsentationssoftware, dies sind die Bestandteile des Standard-Office-Paketes von Microsoft. Es wird eine Gliederung in Word entworfen, mit Excel die Fläche der zu bestellenden Fliesen berechnet, die Ergebnisse in PowerPoint präsentiert und das Ganze als PDF mit Outlook gesendet. In vielen Fällen geht es bei einer Aufgabe nicht nur um Text, sondern die Kombination aus mehreren verschiedenen Programmen ist gefragt. In diesem Kurs springen wir durch die Möglichkeiten, nutzen die Zwischenablage, erstellen Verknüpfungen, wechseln mit ALTTab die Programme und reizen die Funktion des programmübergreifenden Datenaustausches bis aufs Letzte aus. Anmerkung: natürlich können in der kurzen Zeit nur einige der Programm­ funktionen vermittelt werden. Detaillierte Kenntnisse erwerben Sie in den speziellen Kursen! Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Vormittag, 18.04.2018 Mittwoch, 09:00 - 12:00 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV

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Waldkraiburg

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Word 2016 - Crashkurs

Thomas Kast In diesem Kurs lernen Sie in kompakter Form, wie Sie Ihre Texte mit dem Textverarbeitungsprogramm Word 2016 effizient erstellen. Anhand vieler praktischer Übungen bearbeiten und gestalten Sie Ihre Dokumente, zusätzlich binden Sie tabellarische Übersichten ein und legen Ihre Seitengestaltung fest. Inhalte: 99Erste Schritte mit Word 2016 99Texte formatieren 99Dokumente verwalten und drucken 99Automatisierte Texterstellung 99Word effektiv nutzen Anmerkung: sollten Sie eine ältere Word-Version verwenden, lassen sich die Kursinhalte i. d. R. problemlos darauf übertragen! Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Tag, 19.05.2018 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F22120

Excel 2016 - Grundlagen

Thomas Kast Sie lernen einfache Tabellen und Kalkulationen mit Excel 2016 zu erstellen, zu bearbeiten und auszugeben. Inhalte: 99Grundlagen der Tabellenkalkulation 99Dateneingabe von Zahlen und Text 99Mit Zeilen und Spalten arbeiten 99Zellinhalte verschieben und kopieren 99Tabellen formatieren und gestalten 99Die AutoAusfüllfunktion nutzen 99Seiten einrichten und drucken 99Mit Formeln arbeiten 99Funktionen Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 3 Abende, 28.02.2018 - 02.03.2018 Mittwoch, 28.02.2018, 18:00 - 21:00 Uhr Donnerstag, 01.03.2018, 18:00 - 21:00 Uhr Freitag, 02.03.2018, 18:00 - 21:00 Uhr 82,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Excel 2016 - Crashkurs

Thomas Kast Lernen Sie schnell und effizient alle wichtigen Techniken zum Arbeiten mit Excel 2016. Gestalten Sie Tabellenblätter ansprechend, visualisieren Sie Ihre Ergebnisse mit Diagrammen, erlernen Sie Tricks zum Umgang mit großen Datenmengen, drucken Sie Inhalte aus und stellen Sie Berechnungen an. Dies und einiges mehr erfahren Sie in diesem Kompaktkurs. Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Tag, 16.06.2018 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 NEU

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Erfolgreiches Büromanagement mit Excel 2016 Teil 1

Lothar Mühlbauer In diesem Kurs lernen Sie die Grundlagen und die wichtigsten Funktionen von Excel 2016 kennen und gewinnen einen Überblick über die Möglichkeiten und Anwendungsgebiete dieses umfangreichen Tabellenkalkulationsprogramms. Inhalte u. a.: 99Eingaben ins Arbeitsblatt 99Text- und Zahlenformate 99Formeln und Funktionen 99Formatieren von Zellinhalten 99Kopieren, Löschen und Verschieben von Bereichen 99Benennen von Zellen und Bereichen 99Übungen (z. B. Angebotsvergleich, Brutto-Netto-Rechner, Nebenkostenabrechnung) 4 Abende, 13.03.2018 - 22.03.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr 109,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Erfolgreiches Büromanagement mit Excel 2016 Teil 2

Lothar Mühlbauer Der Kurs schließt an Teil 1 an - mit vielen Beispielberechnungen und Übungen aus den Bereichen Beruf und Privat. Er eignet sich z. B. auch für Azubis mit dem Prüfungsfach „Büromanagement mit Excel“, aber auch für alle, die u. a. mit folgenden Excel-Thematiken konfrontiert sind: 99Arbeiten mit Funktionen 99Erstellen von Diagrammen 99Auswertungen 99(Finanz-) Mathematische Funktionen 4 Abende, 10.04.2018 - 24.04.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr 109,00 € zzgl. Lernmaterial: 12,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F22134

Excel: Praxisübungen, Formeln & Funktionen, Tipps & Tricks

Lothar Mühlbauer Inhalte: 99WAS-WÄRE-WENN-Analysen 99Die wichtigsten Funktionen aus der Funktionsbibliothek 99Funktionsergebnisse in der Statusleiste 99Auswahlliste für bereits eingegebene Daten 99Kommentare 99Formeln in Festwerte umrechnen 99Besonderheiten bei Datum und Zeit 99Bedingte Formatierung 99Formelüberwachung, Vorgänger, Nachfolger 99Zahlen, Text zerlegen, tauschen 99Datenüberprüfung, Eingaberestriktionen 99Wochenenden optisch herausstellen 99Nützliche Tastenkombinationen 99Inhalte mit Funktion einfügen, Transponieren 99Einstellungen über „Excel Optionen“ 99Suchen im Tabellenblatt, Ersetzen 99Diagramme Voraussetzungen: entsprechende Excel-Vorkenntnisse 3 Abende, 09.07.2018 - 11.07.2018 Montag, 09.07.2018, 18:30 - 21:30 Uhr Dienstag, 10.07.2018, 18:30 - 21:30 Uhr Mittwoch, 11.07.2018, 18:30 - 21:30 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

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Excel steuern und automatisieren mit Steuerelementen

Lothar Mühlbauer Inhalte: 99Entwicklertools: Kalkulieren mit Mausklicks 99Steuerelement und Gültigkeitsauswahl 99Makros aufzeichnen und per Mausklick starten 99Einführung in die Makro­ programmierung Voraussetzungen: entsprechende Excel-Vorkenntnisse 1 Abend, 26.04.2018 Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F22138

Excel automatisieren mit Makros

Lothar Mühlbauer Inhalte: 99Makroprogammierung mit VBA 99Der Makrorekorder und der Visual Basic-Editor 99Makros schreiben 99VBA, die Programmiersprache 99Prozeduren und Funktionen anlegen

99Exportieren nach Excel, Filtern und Analysieren 99Netzwerkweite gleichzeitige Datennutzung Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 4 Abende, 11.06.2018 - 14.06.2018 Montag, 11.06.2018, 18:30 - 21:30 Uhr Dienstag, 12.06.2018, 18:30 - 21:30 Uhr Mittwoch, 13.06.2018, 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag, 14.06.2018, 18:30 - 21:30 Uhr 168,00 € zzgl. Lernmaterial: 16,60 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F22182

Outlook 2016 - Crashkurs

Thomas Kast Die tägliche Arbeitsorganisation im Büro ist sehr vielfältig: Kalender mit Terminen führen, an Termine erinnert werden, regelmäßige Ereignisse nicht verpassen, Kontakte mit Telefonnummern und Mail-Adressen erfassen, an Aufgaben denken und sie bis zu einem bestimmten Zeitpunkt erledigen ... Mit Outlook lassen sich solche Arbeiten unter einer einzigen übersichtlichen Oberfläche zusammengefasst erledigen.

Lernen Sie in diesem Kurs in kompakter Form die grundlegenden Funktionen von Outlook 2016 kennen. Inhalte: 99Grundlagen von Outlook 99E-Mails versenden, empfangen, beantworten und weiterleiten 99Anhänge versenden und bearbeiten 99Terminkalender und Terminserien benutzen 99Aufgabenverwaltung 99Kontakte erfassen und verwalten 99Signaturen erstellen 99Lesebestätigung und Abwesenheitsnotiz Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Tag, 17.03.2018 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Der Kurs kann nach dieser Einführung auf Wunsch fortgesetzt werden. Voraussetzungen: entsprechende Excel-Vorkenntnisse 2 Abende, 04.06.2018, 05.06.2018 Montag, 18:30 - 21:30 Uhr Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 55,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F22190

Access - wenn die Excel-Liste expandiert

Lothar Mühlbauer Der Kurs richtet sich an alle, die die weitreichenden Vorteile einer Datenbank nutzen und diese praktisch einsetzen möchten. Inhalte: 99Die Bestandteile einer Datenbank, Tabellen, Felder, Feldeigenschaften 99Datenbestand importieren 99Verteilen und verknüpfen von Datenbanktabellen 99Abfragen, Formulare und Berichte www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

F22170

PowerPoint 2016 - Crashkurs

Thomas Kast Sie möchten anschauliche und überzeugende Präsentationen mit PowerPoint 2016 erstellen? Dann ist dieser kompakte Kurs genau das Richtige für Sie. Sie lernen, wie Sie mit PowerPoint eine professionelle und abwechslungsreiche Präsentation anfertigen. Inhalte: 99Erste Schritte mit PowerPoint 99Grundlagen der Folienbearbeitung 99Folientexte gestalten 99Grafiken, Clips und Videos einfügen 99Diagramme einfügen und bearbeiten 99Zeichnungen erstellen und gestalten 99Präsentation und Begleitmaterial fertigstellen Voraussetzung: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Tag, 10.03.2018 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F22194

Microsoft Visio 2016 Grundlagen

Lothar Mühlbauer Der Kurs verschafft Ihnen einen Überblick über die Grundlagen von Visio. Sie erfahren, wie Sie ihr Zeichenblatt einrichten und die grundlegenden Techniken von Schablonen und Shapes anwenden. Nachdem Sie wissen, wie Sie Zeichenelemente einfügen, positionieren, ausrichten und individuell anpassen, werden Sie das Basiswissen anwenden, um einen Arbeitsablaufplan und ein Organigramm mit Visio zu erstellen. 2 Abende, 06.06.2018, 07.06.2018 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr 84,00 € zzgl. Lernmaterial: 17,70 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Internet & Netzwerk F22302

Internet leicht gemacht

Jürgen Zabelt Das Internet hat schon lange in unserem Alltag Einzug gehalten. Vieles wird einfacher und zeitunabhängiger im Internet angeboten. Dabei stellen sich immer neue Aufgaben. Die Teilnehmer dieses Kurses wählen interessante internet-spezifische Themen aus (z. B. Suchen und Finden, Preis- oder Produktvergleiche, Sicherheit und Datenschutz), die dann gemeinsam mit dem Kursleiter behandelt werden. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse 1 Vormittag, 01.03.2018 Donnerstag, 09:00 - 12:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F22300

Internet leicht gemacht - Senior

Jürgen Zabelt Das Internet hat schon lange in unserem Alltag Einzug gehalten. Vieles wird einfacher und zeitunabhängiger im Internet angeboten. Dabei stellen sich immer neue Aufgaben. Die Teilnehmer dieses Kurses wählen interessante internet-spezifische Themen aus (z. B. Suchen und Finden, Preis- oder Produktvergleiche, Sicherheit und Datenschutz), die dann gemeinsam mit dem Kursleiter behandelt werden. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse 2 Nachmittage, 11.04.2018, 18.04.2018 Mittwoch, wöchentlich, 14:00 - 16:15 Uhr 41,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

F22310

AVM-Fritzbox DSL-Router „Kleine Box ganz groß“

Thomas Kast Die Möglichkeiten Ihres DSL-Routers beschränken sich nicht nur auf das Herstellen der Verbindung ins Internet. AVM hat durch die ständige Weiterentwicklung und die starke Verbreitung ihrer DSL-Router eine Box entwickelt, die weitaus mehr kann. Fernwartung, Telnet, VPN, Kindersicherung, WLAN-Monitoring, NAS, DHCP, Portweiterleitung, FTP und vieles mehr sind Einstellungen, die so manchen Anwender schnell überfordern können. Mit diesem Kurs bringen wir etwas Licht hinter diese Begriffe, damit Sie die Leistungen Ihrer FritzBox voll und ganz ausnutzen können. 1 Abend, 08.05.2018 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Smartphones & Tablets

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Das iPhone und iPad effektiv nutzen

Thomas Kast Die Möglichkeiten des iPhones und des iPads mit deren Apps sind vielfältig. Die Wichtigsten für sich zu erkennen, kann durch einen kleinen Exkurs durch die Welt von Apple und seiner Software erleichtert werden. Lernen Sie in wenigen Schritten, wie Sie manche Zugriffe vereinfachen können, den Überblick über ihre Apps behalten, Touch-Gesten ausführen und vieles mehr. Voraussetzung: Besitz eines iPhones oder eines iPads. Das aktuellste Update sollte installiert und ein paar Medien wie Musik oder Videos enthalten sein. 1 Abend, 20.02.2018 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Fotografie & Bildbearbeitung NEU

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Android-Smartphones und -Tablets effektiv nutzen

Thomas Kast Android ist das Betriebssystem, das auf mehr als 80% aller „Nicht-AppleGeräte“ wie Smartphones oder Wearables (verschiedenster Firmen wie z. B. Samsung, Google, Huawei u. v. m.) installiert ist. Was ist Android und wie kann ich es nutzen? In diesem Kurs wird Android illustriert - mit den Vor- und Nachteilen eines „open source“- Betriebssystems. Themen wie Backup und Sync werden erläutert, Grundlagen zum Abspielen der verschiedenen Medien aufgezeigt und Streamingtechniken erklärt, ebenso wie das Teilen und Verwalten unserer zahlreichen Fotos. Der Kurs gibt Tipps und erläutert Möglichkeiten, aus denen Sie sich das Beste herauspicken können. 1 Abend, 06.03.2018 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Fotos bearbeiten mit Picasa

Jürgen Zabelt Sie besitzen eine Digitalkamera oder wollen sich eine anschaffen? Dann sind Sie hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam in moderatem Tempo Bilder bearbeiten, sie wieder auffindbar archivieren und sie auf tragbare Medien wie CD, DVD, USB-Stick oder Chipkarten kopieren. Mit dem kostenlosen Programm „Picasa“ werden wir das Aussehen der Bilder auf unsere Wünsche anpassen. Inhalte: 99Bilder zuschneiden 99Farbintensität und Helligkeit regulieren 99Texte einfügen 99Wasserzeichen hinzufügen 99Größe der Bilder ändern 99Kollagen erstellen 99und viel Zeit für Ihre Fragen Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus

Bilder erleben mit dem CEWE Fotobuch zum Muttertag

Jürgen Zabelt Persönlich gestaltete Fotobücher sind das Trendprodukt im Bereich der digitalen Fotografie. Mit Hilfe einer Gestaltungs-Software entstehen regelrechte Bildbände, die private Erlebnisse wie Urlaubsreisen, Familienfeste u.v.m. eindrucksvoll präsentieren. Fotobücher dienen aber nicht nur dazu, Fotos und Erlebnisse zu präsentieren, sondern sie auch zu archivieren und in besonderer Form zu verschenken. Dieses Seminar führt in die Grundlagen der Gestaltung eines Fotobuchs ein und erläutert umfassend die Anwendung der Spezialsoftware des Marktführers CEWE. Schritt für Schritt wird vermittelt, wie ein Fotobuch angelegt und bestellt wird. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit installierter CEWE-Software 1 Vormittag, 25.04.2018 Mittwoch, 09:00 - 12:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Vormittag, 11.04.2018 Mittwoch, 09:00 - 12:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Unsere Fotokurse finden Sie unter Kultur & Gestalten / Fotografie ab Seite 173.

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Sprachen und Verständigung

Gemeinsame Referenzniveaus – Globalskala Elementare Sprachverwendung

A1

Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Kann sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen – z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben – und kann auf Fragen dieser Art Antwort geben. Kann sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

A2

Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen beschreiben.

Selbstständige Sprachverwendung

B1

Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule und Freizeit usw. geht. Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern. Kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben.

Kompetente Sprachverwendung

C1

Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen. Kann sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Kann sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiede Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden.

„Sprachkenntnisse öffnen Türen“ Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Angebot an Kursen in den unterschiedlichsten Sprachen - mit verschiedenen Niveaustufen und Gruppenstärken, auf Wunsch auch individuell auf Sie zugeschnitten. Sie lernen in unseren Kursen nicht nur die praktische Anwendung der Sprache, sondern auch viel Wissenswertes über Land und Leute. 138

B2

Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen. Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vorund Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.

C2

Kann praktisch alles, was er/ sie liest oder hört, mühelos verstehen. Kann Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen zusammenfassen und dabei Begründungen und Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung wiedergeben. Kann sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen.

Beratungsservice

Gebühren

Wir möchten sicherstellen, dass Sie den Sprachkurs besuchen, der Ihren Erwartungen und Zielen entspricht. Einstufungstests finden Sie auf unserer Homepage bei den jeweiligen Sprachen oder unter www.sprachentest.de. So können Sie Ihr Wissen überprüfen und die für Sie passende Kursstufe finden. Darüber hinaus beraten wir Sie nach Vereinbarung auch gerne persönlich.

Unsere Sprachkurs-Gebühren: Einfach – klar – übersichtlich – transparent! Für Sie als Teilnehmer bedeutet das: ein fester Preis (ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Teilnehmern) – und keinerlei nachträgliche Gebührenänderungen. Die Kursgebühren errechnen sich auf der Grundlage von 8,00 € pro 90 Min. Intensivkurse (unter 5 Personen) bieten wir gerne auf Anfrage an.

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Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

15 Vormittage, 06.02.2018 - 26.06.2018 Dienstag, 10:15 - 11:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F31112

Theodora Steffani

LEHRWERK: Key Starter A1

Englisch A1 - 50plus für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

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Erika Werner Ob im Fernsehen, in Zeitschriften oder Gebrauchsanleitungen ... im täglichen Leben begegnen uns wie selbstverständlich englische Wörter und Ausdrücke. Die englische Sprache wird in diesem Kurs auf eine entspannte und lockere Weise vermittelt.

Alle Anmeldungen sind verbindlich!

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LEHRWERK: Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 15 Vormittage, 24.01.2018 - 06.06.2018 Mittwoch, 10:00 - 11:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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en

15 Vormittage, 23.01.2018 - 12.06.2018 Dienstag, 10:30 - 11:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Dagm ar

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Englisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

15 Abende, 01.02.2018 - 21.06.2018 Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Claudia Zerbe Sie möchten die englische Sprache von Grund auf lernen? In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit dazu, Englisch mit Freude und von Anfang an zu erlernen. Oder Sie haben Ihre Englisch-Kenntnisse über einen langen Zeitraum vernachlässigt - Grammatik und Vokabeln sind verloren gegangen - und möchten nochmals als Einsteiger neu beginnen? Dann können Sie mit diesem Kurs ein neues Sprachfundament legen!

LEHRWERK: Network Now A1 Starter

LEHRWERK: Network Now A1

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Englisch ohne Vorkenntnisse Einsteigerkurs

Gabriele Tinbergen-Bretschneider

Englisch A1

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F31010

Dagmar Schönhuber Sie wollen endlich Englisch lernen? Von Anfang an und gründlich, aber in Ihrem eigenen Tempo? Dann sind Sie im Kurs English Starter genau richtig!

English Starter - 50plus

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Englisch

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Englisch������������������������������������������������ 139 Business English���������������������������������� 141 Italienisch��������������������������������������������� 141 Französisch������������������������������������������ 142 Spanisch����������������������������������������������� 143 Weitere Sprachen��������������������������������� 143 Alte Sprachen��������������������������������������� 145 Deutsch als Fremdsprache������������������ 145 Integrationskurs Deutsch���������������������� 146

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Wegweiser

10 Tage, 23.01.2018 - 17.04.2018 Dienstag, 13:15 - 14:15 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Sprachen und Verständigung

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Dagmar Schönhuber

Anja Morris

Dagmar Schönhuber

Englisch A1 - 60plus

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Waldkraiburg

B e r na d e tt e

LEHRWERK: Network Now A1

15 Vormittage, 29.01.2018 - 11.06.2018 Montag, 10:30 - 11:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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F31110

American English A1+ Conversation in the evening

Claudia Zerbe Hey dude, what´s up? Learn english the fun way! Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die bereits ein wenig Englisch beherrschen und einen lockeren Einstieg in das freie Sprechen der englischen Sprache suchen. Wiederholen Sie Grammatik und verbessern Sie ihre Sprachkenntnisse mit einer US-amerikanischen Muttersprachlerin und lernen Sie auch ein wenig american Slang und den american way of life kennen. Also: Come on again! LEHRWERK: wird bekanntgegeben 15 Abende, 22.01.2018 - 04.06.2018 Montag, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F31104

Englisch A1 Auffrischen für den Urlaub

Anja Morris Für alle, die ihr „eingerostetes“ Schulenglisch in nur einem Semester auffrischen wollen, um für den nächsten Urlaub gerüstet zu sein! Sie lernen, wie man sich als Tourist im Urlaub auf der Welt mit Englisch verständigt. Das freie Sprechen soll anhand praxisnaher Reisesituationen eingeübt werden, der Spaßfaktor soll dabei nicht zu kurz kommen. LEHRWERK: English Network Tourist 15 Abende, 25.01.2018 - 14.06.2018 Donnerstag, 19:15 - 20:45 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Englisch A2

Englisch A2

LEHRWERK: Network Now A2.1

15 Abende, 25.01.2018 - 14.06.2018 Donnerstag, 17:30 - 19:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

LEHRWERK: Network Now A2.2

15 Vormittage, 06.02.2018 - 26.06.2018 Dienstag, 08:45 - 10:15 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Theodora Steffani

Erika Werner

Enjoy Englisch A2 LEHRWERK: Great! A2

15 Vormittage, 25.01.2018 - 14.06.2018 Donnerstag, 10:30 - 12:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F31200

Englisch A2 - 50plus LEHRWERK: Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld) 10 Nachmittage, 23.01.2018 - 17.04.2018 Dienstag, 14:30 - 15:30 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Englisch A2 in Ampfing

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LEHRWERK: Network Now A2.2

Erika Werner

Bernadette Angstl-Cox

15 Abende, 19.02.2018 - 25.06.2018 Montag, 19:00 - 20:30 Uhr 120,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10 F31202

Englisch A2

Englisch A2 - 50plus LEHRWERK: Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld) 10 Nachmittage, 23.01.2018 - 17.04.2018 Dienstag, 15:45 - 16:45 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Gabriele Tinbergen-Bretschneider

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10 Abende, 22.01.2018 - 16.04.2018 Montag, 17:45 - 19:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Dagmar Schönhuber Let`s talk English and have fun! In entspannter Atmosphäre plaudern wir über Gott und die Welt und aktivieren mit Hilfe des Lehrbuches vergessene Grammatik.

LEHRWERK: Network Now A2.1, ab unit 5

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Englisch A2 Easy Conversation

LEHRWERK: Let´s Talk Now A2

Englisch A2

Theodora Steffani

LEHRWERK: Network Now A2.2

15 Abende, 24.01.2018 - 06.06.2018 Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

15 Abende, 07.02.2018 - 20.06.2018 Mittwoch, 19:40 - 20:40 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F31300

Englisch B1 Refresher

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Englisch A2

Dagmar Schönhuber

LEHRWERK: Network Now A2.2

15 Vormittage, 29.01.2018 - 11.06.2018 Montag, 09:00 - 10:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Theodora Steffani Dieser Kurs richtet sich an „advanced learners“, die ihre Kenntnisse aktiv auffrischen wollen. Ziel des Kurses ist es, einen lebhaften Austausch auf Englisch zu führen, indem Sie die entsprechenden Gesprächsstrategien und den vermittelten Wortschatz anwenden. Let`s activate our english skills and have fun! LEHRWERK: Network Refresh Now B1 15 Abende, 23.01.2018 - 12.06.2018 Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Business English F31700

Business English B1

Gabriele Tinbergen-Bretschneider Dieser abwechslungsreiche Kurs vermittelt Wortschatz und kommunikative Fertigkeiten für die Geschäftswelt und richtet sich an Angestellte in Büroberufen, Sachbearbeiter/innen, Assistenten/innen und Führungskräfte. LEHRWERK: Basis for Business B1, Lehr- und Arbeitsbuch 15 Abende, 01.02.2018 - 21.06.2018 Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Italienisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Anamaria Buchmeier LEHRWERK: Con piacere

15 Abende, 23.01.2018 - 12.06.2018 Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F32002

Italienisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Anamaria Buchmeier

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

15 Vormittage, 24.01.2018 - 06.06.2018 Mittwoch, 11:00 - 12:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F32102

Italienisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger Beatrice Pieraccini

LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 3 10 Abende, 12.01.2018 - 23.03.2018 Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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15 Abende, 07.02.2018 - 20.06.2018 Mittwoch, 17:55 - 19:25 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Anamaria Buchmeier Hier lernen Sie die Grundlagen der italienischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und Freude! Vielfältige Aktivitäten und Informationen über Land und Leute unterstützen Sie dabei, sich praxisbezogene Italienischkenntnisse einfach und dauerhaft anzueignen.

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LEHRWERK: English Compass B1

Hier lernen Sie die Grundlagen der italienischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und Freude! Vielfältige Aktivitäten und Informationen über Land und Leute unterstützen Sie dabei, sich praxisbezogene Italienischkenntnisse einfach und dauerhaft anzueignen.

Primi Passi A1 Italienisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

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Dagmar Schönhuber A course for intermediate students who want to enjoy an English conversation over all kinds of everyday topics in a pleasant atmosphere. Come and join us!

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Englisch B2 Conversation

Italienisch

LEHRWERK: Con piacere A1

15 Abende, 23.01.2018 - 12.06.2018 Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F32106

Italienisch A1

Pia Hötzinger

LEHRWERK: ggf. Kopiergeld

10 Abende, 16.01.2018 - 10.04.2018 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr 54,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10 F32010

Italienisch A1 für den Urlaub für Wiedereinsteiger und Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Beatrice Pieraccini Hier lernen Sie die Grundlagen der italienischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und Freude! Vielfältige Aktivitäten und Informationen über Land und Leute unterstützen Sie dabei, sich praxisbezogene Italienischkenntnisse einfach und dauerhaft anzueignen. LEHRWERK: Viva le vacanze, ab unità 1 10 Vormittage, 19.01.2018 - 13.04.2018 Freitag, 11:00 - 12:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

Französisch Sie lieben die französische Sprache und Frankreich? Dann begeben Sie sich doch auf eine französische Sprachreise! Sie lernen in diesem Kurs Grundlagen der Kommunikation und auch die Grammatik kennen.

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F33000 F32206

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Italienisch A1 für Wiedereinsteiger

Natalina Vicinelli Jokisch

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

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Carola L oo

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10 Vormittage, 21.02.2018 - 09.05.2018 Mittwoch, 10:00 - 11:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F32100

Italienisch A1 +

Beatrice Pieraccini

LEHRWERK: Con piacere A1

Französisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

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Karin Neumann

Italienisch B1

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

Beatrice Pieraccini

LEHRWERK: Con piacere B1, ab Lektion 3

10 Vormittage, 08.01.2018 - 19.03.2018 Donnerstag, 09:15 - 10:45 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F32300

Italienisch B1 LEHRWERK: Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

10 Vormittage, 12.01.2018 - 23.03.2018 Freitag, 09:15 - 10:45 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F32208

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Pia Hötzinger

Ursula Kraus

LEHRWERK: ggf. Kopiergeld

15 Abende, 06.02.2018 - 26.06.2018 Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 120,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10 F32204

Italienisch A2

Ursula Kraus Vogliamo continuare a perfezionare il nostro italiano: parlare, discutere, raccontare ed anche completare la nostra coscienza della grammatica - mancano alcuni piccoli capitoli.

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Französisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Karin Neumann

Ursula Kraus

15 Abende, 07.02.2018 - 20.06.2018 Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Italienisch A2

15 Vormittage, 26.01.2018 - 08.06.2018 Freitag, 11:00 - 12:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 10 Abende, 25.01.2018 - 19.04.2018 Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F33302

Italienisch B2

Französisch B1 Conversation - 50plus

LEHRWERK: ggf. Kopiergeld

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

15 Vormittage, 14.03.2018 - 18.07.2018 Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Evelyne Hack-de Bouville

15 Nachmittage, 25.01.2018 - 14.06.2018 Donnerstag, 14:30 - 15:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Italienisch B2 Corso per avanzati Konversationskurs

Natalina Vicinelli Jokisch

4 Vormittage, 24.02.2018 - 07.04.2018 Samstag, zweiwöchentlich, 09:00 - 13:00 Uhr 86,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

LEHRWERK: Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld) 15 Nachmittage, 07.02.2018 - 20.06.2018 Mittwoch, 16:00 - 17:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

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Spanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Gladys Ramírez Vera

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 15 Abende, 19.02.2018 - 02.07.2018 Montag, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F34202

Spanisch A1 +

Gladys Ramírez Vera

LEHRWERK: eñe - der Spanischkurs 15 Abende, 19.02.2018 - 02.07.2018 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F34200

Spanisch A2

15 Abende, 21.02.2018 - 27.06.2018 Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F34302

Spanisch B2

Carola Loosen-Lüttich

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 12 Abende, 22.01.2018 - 30.04.2018 Montag, 19:00 - 20:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Weitere Sprachen F35450

Tschechisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Ingeborg Broucek

LEHRWERK: Elega Cechova „Wollen Sie tschechisch sprechen?“, ab Lektion 1 10 Abende, 31.01.2018 - 25.04.2018 Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F35460

Tschechisch B1

Ingeborg Broucek

LEHRWERK: CZ pro život

10 Abende, 24.01.2018 - 28.03.2018 Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Nadja Rädger Der Kurs richtet sich an Lernende, die gerne die russische Sprache erlernen möchten und über keine Kenntnisse der russischen Sprache verfügen. Sie lernen das russische Alphabet und erste Redewendungen für den Gebrauch im Alltag. Bitte mitbringen: 5,00 € für Kopien 10 Abende, 13.03.2018 - 19.06.2018 Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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„Russisch mit System“ A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Nadja Rädger Die Teilnehmer in diesem Kurs sollten bereits über erste Kenntnisse der russischen Sprache verfügen und das russische Alphabet schreiben können. Darauf aufbauend wird die Dozentin Sie weiter in die russische Sprache einführen. Bitte mitbringen: wird bekanntgegeben 10 Abende, 13.03.2018 - 19.06.2018 Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Ela Köppel

LEHRWERK: Mirada aktuell, ab Lektion 10 15 Abende, 21.02.2018 - 27.06.2018 Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F34102

Spanisch A2

Gladys Ramírez Vera

LEHRWERK: eñe - der Spanischkurs 15 Vormittage, 20.02.2018 - 10.07.2018 Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Unterstützen Sie die Arbeit der vhs und sparen Sie dabei noch 10 %* der Kursgebühren!

Mit einem Jahresbeitrag von mindestens 15,00 € werden Sie Mitglied der Volkshochschule Waldkraiburg e. V. und unterstützen damit nicht nur die Arbeit einer gemeinnützigen Einrichtung der Erwachsenenbildung, sondern können beim Besuch von Kursen (*mit einer Kursgebühr in Höhe von mehr als 30,00 € und sofern nicht im Einzelfall ausgeschlossen) auch noch 10 % der Kursgebühren sparen! Außerdem erwerben Sie dadurch das Recht, an der jährlichen Mitgliederversammlung teilzunehmen und damit aktiv an der Volkshochschule mitzuwirken.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Spanisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

LEHRWERK: Bien mirado, ab Lektion 9

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Ela Köppel

Russisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

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15 Abende, 22.01.2018 - 04.06.2018 Montag, 18:00 - 19:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Spanisch B1

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LEHRWERK: Con Gusto A1

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Carola Loosen-Lüttich Sie möchten Spanisch lernen? Sie waren vielleicht schon in Spanien im Urlaub und können nur einzelne Worte sagen? Dieser Kurs ist für Anfänger, die die spanische Sprache von Beginn an lernen möchten.

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Spanisch

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Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

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Rumänisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Anamaria Buchmeier Hier lernen Sie die Grundlagen der rumänischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und Freude! Vielfältige Aktivitäten und Informationen über Land und Leute unterstützen Sie dabei, sich praxisbezogene Rumänischkenntnisse einfach und dauerhaft anzueignen.

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Anfängerkurse in Chinesisch, Neugriechisch, Norwegisch, Kroatisch, Portugiesisch und Arabisch können Sie in diesem Semester an der vhs Mühldorf besuchen.

LEHRWERK: Einstieg rumänisch

15 Vormittage, 24.01.2018 - 06.06.2018 Mittwoch, 09:30 - 11:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F35652

Kroatisch A1

Manda Weiss

LEHRWERK: Kroatisch lernen? Nema problema! Band 2 6 Vormittage, 10.02.2018 - 28.04.2018 Samstag, 09:30 - 11:30 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Kroatisch A1

Manda Weiss

LEHRWERK: Kroatisch lernen? Nema problema! Band 2 12 Nachmittage, 31.01.2018 - 09.05.2018 Mittwoch, 16:00 - 17:30 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Japanisch A1

Ayako Fürfanger Minasan, konnichiwa! In diesem Kurs lernen Sie einfache alltägliche Redewendungen und deren Anwendung mit Hilfe leichter kommunikativer Übungen kennen. Außerdem werden Sie an die japanische Schrift (Hiragana) herangeführt. LEHRWERK: wird bekanntgegeben 10 Abende, 22.01.2018 - 16.04.2018 Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F35720

Japanisch A2

Ayako Fürfanger

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 10 Abende, 24.01.2018 - 18.04.2018 Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F35310

Türkisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Sibel Öcal Merhaba! In diesem Kurs lernen Sie Türkisch von Grund auf. Im Mittelpunkt steht die Kommunikation, damit Sie sich schnell in kleinen Dialogen in Ihrem nächsten Türkeiurlaub verständigen können. LEHRWERK: Güle güle. Türkisch für Anfänger

15 Vormittage, 25.01.2018 - 14.06.2018 Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Türkisch am Abend für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Sibel Öcal Dieser Kurs ist genau der richtige für Sie, wenn Sie am Abend die türkische Sprache lernen möchten. Lernen Sie in einer Gruppe mit Gleichgesinnten und vertiefen Sie ihr Wissen über die türkische Sprache und Kultur; oder bereiten Sie sich sprachlich auf den nächsten Türkeiurlaub vor. LEHRWERK: Güle güle. Türkisch für Anfänger 15 Abende, 25.01.2018 - 14.06.2018 Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F35510

Polnisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Katarzyna Celinska Sie haben einen polnischen Ehepartner, eine polnische Familie oder planen einen Urlaub in Polen? Oder Sie müssen aus beruflichen Gründen nach Polen reisen? Machen Sie sich auf den Weg und lernen Sie die polnische Sprache mit Katarzyna Celińska. In diesem Kurs lernen Sie erste alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze kennen. Weiterhin erfahren Sie viele Details über die Kultur des Nachbarlands Polen. LEHRWERK: wird bekanntgegeben; ggf. Kopiergeld 10 Abende, 23.01.2018 - 17.04.2018 Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

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10 Abende, 25.01.2018 - 19.04.2018 Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alte Sprachen F35200

Altgriechisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Beatrice Pieraccini Hier lernen Sie die Grundlagen der altgriechischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und modernen Unterrichtsmethoden! Der Kurs richtet sich an Interessierte ohne Vorkenntnisse. Sie erlernen das Alphabet und lesen erste einfache Sätze.

LEHRWERK: Latein mit Felix 1, ab Lektion 5

10 Vormittage, 22.01.2018 - 16.04.2018 Montag, 11:00 - 12:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Deutsch als Fremdsprache Rosana Tillger

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Deutsch für Anfänger ohne Vorkenntnisse LEHRWERK: wird bekanntgegeben 15 Vormittage, 22.01.2018 - 04.06.2018 Montag, 09:30 - 11:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F36500

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LEHRWERK: wird bekanntgegeben

Beatrice Pieraccini Hier lernen Sie die Grundlagen der lateinischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und modernen Unterrichtsmethoden! Der Kurs richtet sich an Interessierte ohne Vorkenntnisse, die sich für die Antike begeistern.

LEHRWERK: Berliner Platz 4 neu, Deutsch in Alltag und Beruf

F36510

LEHRWERK: Kairos 1, ab Lektion 1

Latein für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Bitte beachten Sie: der Kurs allein reicht nicht für die Vorbereitung auf die B2-Prüfung aus, sondern hilft, die Basis für das B2-Niveau zu schaffen!

15 Vormittage, 22.01.2018 - 04.06.2018 Montag, 09:00 - 10:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Deutsch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

10 Tage, 22.02.2018 - 17.05.2018 Donnerstag, 13:00 - 14:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Deutsch B2

Gisela von Medem Lernen Sie in internationaler Runde gemeinsam Deutsch für Beruf und Alltag. Der Kurs hat als Ziel das Erreichen von Niveau A1. 15 Vormittage, 22.01.2018 - 04.06.2018 Montag, 10:45 - 12:15 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Prüfungsvorbereitung für Testformat Deutsch B2

Manfred Lautenbacher In diesem Kurs lernen Sie das Testformat für die B2-Prüfung von telc kennen. Der Dozent bespricht mit Ihnen die einzelnen Teile, die Sie in der Prüfung absolvieren müssen und macht Sie mit den Anforderungen und dem Ablauf der Prüfung vertraut. Dieser Kurs ist kein Vorbereitungskurs für die B2-Prüfung, sondern erläutert den Teilnehmern, was Sie bei der Prüfung erwartet und wie Sie sich selbstständig auf die Prüfung vorbereiten können. 3 Vormittage, 07.04.2018 - 21.04.2018 Samstag, wöchentlich, 09:00 - 12:00 Uhr 48,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Termin für Deutsch B2-Prüfung: 21.04.2018 Mühldorf, Schlörstr. 1 Anmeldung über vhs Mühldorf unter 08631 99030.

LEHRWERK: Latein mit Felix 1

10 Vormittage, 22.02.2018 - 17.05.2018 Donnerstag, 11:00 - 12:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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LEHRWERK: wird bekanntgegeben; ggf. Kopiergeld

Beatrice Pieraccini In diesem Kurs vertiefen Sie die Grundlagen der lateinischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und modernen Unterrichtsmethoden! Der Kurs richtet sich an Interessierte mit geringen Vorkenntnissen, die sich für die Antike begeistern.

Gisela von Medem Dieser Kurs unterstützt die Vorbereitung auf die Prüfung Deutsch B2 und eignet sich zudem für alle, die das freie Sprechen üben und die vorhandenen Deutschkenntnisse verbessern möchten. Der Kurs baut auf dem Sprachniveau B1 auf, das z. B. nach erfolgreicher Teilnahme an einem Deutsch-Integrationskurs vorliegt. Es werden Übungstexte zur Vorbereitung auf die B2-Prüfung behandelt.

Latein für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

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Katarzyna Celinska Für alle, die schon ein bisschen Polnisch sprechen können und ihre Sprachkentnisse verbesern möchten. In diesem Kurs werden wir über polnische Gerichte, Sitten und die polnische Kultur sprechen. Jedes Treffen wird ein bestimmtes Thema haben, die Sie auch gerne selbst mitbestimmen können. Durch diesen Kurs haben Sie die Möglichkeit das Land Polen von vielen interessanten Seiten kennenzulernen.

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Polnisch Konversationskurs B1

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Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

Integrationskurs Deutsch nach den Vorgaben des Bundes­amtes für Migration und Flüchtlinge

Das seit 2005 bestehende Zuwanderungsgesetz beinhaltet die Berechtigung bzw. Verpflichtung zur Teilnahme an einem so genannten Integrationskurs zum Erwerb von fundierten Kenntnissen in der deutschen Sprache. Diese werden in insgesamt 600 Unterrichtsstunden (zuzüglich 100 UStd. Grundwissen aus den Bereichen deutscher Geschichte, Politik, Gesellschaft und Kultur) vermittelt, so dass die Teilnehmer anschließend die Prüfung zum „Deutschtest für Zuwanderer A2/B1“ ablegen können. Die vhs Waldkraiburg ist zur Durchführung der Integrationskurse vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) offiziell zugelassen. Der Teilnahmebeitrag für berechtigte bzw. verpflichtete Personen beträgt 1,95 € je Unterrichtsstunde (à 45 Minuten) und wird jeweils zu Beginn eines Kursmoduls fällig (ein Kursmodul entspricht 100 UStd.). Sozialhilfe- oder Arbeitslosengeld II-Empfänger können einen Antrag auf Erlass dieses Eigenbeitrags beim BAMF stellen. Eine Verpflichtung zur Teilnahme an einem Integrationskurs spricht die zuständige Ausländerbehörde oder die 146

Arbeitsagentur bzw. das Jobcenter aus. Verpflichtet werden grundsätzlich Personen, die nach dem 01.01.2005 zugewandert sind. Die Berechtigung zur Teilnahme an einem Integrationskurs muss beim BAMF beantragt werden. Antragsformulare und weitere Informationen erhalten Sie in der vhs-Geschäftsstelle, Graslitzer Str. 17. Diese Kurse können selbstverständlich auch ohne Teilnahmeberechtigung oder -verpflichtung besucht werden. In diesem Fall beträgt der Kurspreis 3,90 € pro UStd., da hier die Förderung seitens des BAMF entfällt. Kurseinstiege und Kursbeginne auf Anfrage! Telefon: 08638 889370, E-Mail: markus.beek@vhs-waldkraiburg.de F36450

Einbürgerungstest

Mit dem bundeseinheitlichen Einbürgerungstest sollen „Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland“ nachgewiesen werden. Diese werden seit dem 01.09.2008 als zusätzliche Einbürgerungsvoraussetzung in § 10 Abs. 1 Satz 1 Nr. 7 des Staatsangehörigkeitsgesetzes verlangt. Es handelt sich dabei um einen Multiple-Choice-Test, der pro

Frage vier Antwortmöglichkeiten vorgibt, von denen jeweils nur eine richtig ist. In jedem Prüfungsfragebogen sind drei landesbezogene Fragen enthalten, die von den Testteilnehmern im jeweiligen Bundesland spezifisch zu beantworten sind, wie zum Beispiel die Frage nach Landeswappen oder Landeshauptstadt. Die vhs Waldkraiburg ist berechtigt, diesen Test im Auftrag des Bundesministeriums des Inneren durchzuführen. Bitte beachten: die Anmeldung über Internet ist hier NICHT ausreichend! Wir benötigen zusätzlich Ihre Originalunterschrift auf dem Anmeldeformular für das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge. An- und Abmeldeschluss: 06.04.2018 Bitte zum Test mitbringen: Pass oder amtliches Ausweisdokument 1 Tag, 27.04.2018 Freitag, 13:00 - 14:00 Uhr Prüfungsgebühr: 25,00 € (bei Anmeldung zu entrichten) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Weiterer Termin für den Einbürgerungstest: 02.03.2018 und 20.07.2018 Mühldorf, Schlörstr. 1 Anmeldung über vhs Mühldorf unter 08631 99030.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Qualifizierte Weiterbildung Ihrer Mitarbeiter „…kompetent und nah…“ Die Organisation und Durchführung innovativer und maßgeschneiderter Weiterbildungen für Firmen- und Privatkunden ist eine unserer Kernkompetenzen – seit über 50 Jahren. Wir verfügen als Ihr zertifizierter Weiterbildungspartner über Weiterbildungsmodule, die wir für Sie nach Bedarf zusammenstellen.

Unsere Leistungen:

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Passgenaue Weiterbildungskonzepte entsprechend den Qualifikationen Ihrer Mitarbeiter und betrieblicher Erfordernisse Unterstützung bei der Definition von Lerninhalten und Zielen der Schulungen Räumliche und zeitliche Gestaltung von Schulungen nach Ihren Wünschen Betreuung vor Ort Vermittlung von kompetenten Trainern aus der Praxis

Ich berate Sie gerne!

Alexander Rahm Geschäftsführer Dipl.-Sozialpädagoge (FH) Telefon: 08638 889367 alexander.rahm@vhs-waldkraiburg.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Wegweiser

Yoga & Entspannung���������������������������� 148 Qigong�������������������������������������������������� 150 Entspannungs­methoden���������������������� 150 Meditation��������������������������������������������� 151 Massage����������������������������������������������� 151 Bewegung & Fitness���������������������������� 152 Pilates��������������������������������������������������� 152 ZUMBA®����������������������������������������������� 154 Gymnastik & Workout��������������������������� 155 Piloxing������������������������������������������������� 155 Fit im Alter!������������������������������������������� 159 Indoor-Cycling ������������������������������������� 159 Rücken & Gelenke������������������������������� 160 Erkrankungen & Heilmethoden������������ 161 Für die Kleinsten���������������������������������� 162 Schneeschuh­wandern�������������������������� 163 Sommer-Berg­wandertouren����������������� 165 Nordic Cross Skating���������������������������� 165 Kampfkunst & Selbstbehauptung��������� 166 Personal Training��������������������������������� 166 Fortbildungen im Gesundheitssektor���� 167

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Yoga & Entspannung Yoga bedeutet auf den Menschen bezogen die Vereinigung aller Kräfte von Körper, Seele und Geist. Die Ursprünge des Yoga liegen im alten Indien. Yoga wird heute als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt, durch die die Skelettmuskulatur gestärkt und die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert wird. Wer Yoga praktiziert, stärkt die gesamte Muskulatur, fördert die Beweglichkeit, steigert die Konzentration und wird insgesamt vitaler und ausgeglichener. Mit Hatha Yoga wird die jüngste und gleichzeitig in Ost und West am weitesten verbreitete Form des Yoga bezeichnet. Wörtlich mit „kraftvolles Yoga“ übersetzt, integriert Hatha Yoga den Körper in die Übungspraxis.

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Hatha Yoga für Anfänger

Theresia Kreipl

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

8 Abende, 25.01.2018 - 22.03.2018 Donnerstag, 20:15 - 21:30 Uhr 52,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 F41101

Hatha Yoga für Anfänger

Theresia Kreipl

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

8 Abende, 19.04.2018 - 28.06.2018 Donnerstag, 20:15 - 21:30 Uhr 52,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 F41104

Hatha Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene Josefa Steidl

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

10 Vormittage, 20.02.2018 - 15.05.2018 Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr 52,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Margit Malka

Marion Schöniger

Hatha Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

Margit Malka

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, ggf. Kissen, Gurt

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, ggf. Kissen, Gurt

14 Abende, 16.01.2018 - 15.05.2018 Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 108,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Handtuch, Kissen, Gurt, warme Socken

8 Abende, 09.05.2018 - 11.07.2018 Mittwoch, 19:50 - 21:05 Uhr 52,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

15 Abende, 15.01.2018 - 14.05.2018 Montag, 20:00 - 21:30 Uhr 95,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

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Hatha Yoga für Fortgeschrittene Marion Schöniger

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Kissen

8 Abende, 15.02.2018 - 03.05.2018 Donnerstag, 19:00 - 20:15 Uhr 52,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 F41205

Hatha Yoga für Fortgeschrittene Marion Schöniger

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Kissen

8 Abende, 17.05.2018 - 19.07.2018 Donnerstag, 19:00 - 20:15 Uhr 52,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Hatha Yoga in Ampfing Ute Haupt-Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch oder Kissen, Gurt, warme Socken 15 Abende, 09.01.2018 - 15.05.2018 Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr 95,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

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Hatha Yoga in Ampfing Ute Haupt-Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch oder Kissen, Gurt, warme Socken

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15 Abende, 09.01.2018 - 15.05.2018 Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 95,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

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Hatha Yoga für Fortgeschrittene Simona Denzer

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, ggf. Kissen

13 Abende, 31.01.2018 - 16.05.2018 Mittwoch, 18:30 - 19:45 Uhr 84,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Rolf Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Kissen

Marion Schöniger

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Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Rolf Weinandi

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Hatha Yoga in Ampfing

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14 Abende, 16.01.2018 - 15.05.2018 Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr 108,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Hatha Yoga für Fortgeschrittene

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Rolf Weinandi

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Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

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15 Abende, 15.01.2018 - 14.05.2018 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 95,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

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10 Vormittage, 16.04.2018 - 02.07.2018 Montag, 09:00 - 10:30 Uhr 77,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

8 Abende, 14.02.2018 - 25.04.2018 Mittwoch, 19:50 - 21:05 Uhr 52,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Handtuch, Kissen, Gurt, warme Socken

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Hatha Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene

Rolf Weinandi

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Kissen

Hatha Yoga in Ampfing

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8 Vormittage, 22.01.2018 - 19.03.2018 Montag, 09:00 - 10:30 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Hatha Yoga für Fortgeschrittene

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Entspannungs­ methoden F42010

Tiefenentspannung

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Qigong

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Qigong Yangshen

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Rolf Weinandi Die Möglichkeiten, die Gesundheit zu pflegen und gesund alt zu werden, werden in China seit Jahrtausenden erforscht und gepflegt. Qigong ist ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und umfasst mit seinem ganzheitlichen Ansatz gymnastische Elemente ebenso wie meditative Übungen. Durch sanfte Bewegungen wird der freie Fluss des Qi, der Lebensenergie, in den Meridianen gefördert; Atmung, Körper und Geist werden in Einklang gebracht. Zunehmend wird Qigong auch in den westlichen Ländern eingesetzt, um das Immunsystem zu stärken und Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen, etwa bei Rheuma, Nervenerkrankungen, Krebs, Tinnitus oder Asthma. Die Methoden des Qigong sind vielfältig und reichen von ruhigen Übungen im Sitzen und Stehen bis hin zu bewegten Formen. Sie können bis ins hohe Alter ohne Mühe geübt werden.

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe

14 Abende, 18.01.2018 - 17.05.2018 Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr 108,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 F41612

18fache Harmonieübungen des Taiji-Qigong

Olga Zerr Die Bewegungen des Taiji-Qigong sind eine moderne Übungsreihe, die 1982 von Prof. Lin Housheng und He Wei Chi an der Universität für TCM in Shanghai entwickelt wurde. Sie beinhaltet Elemente aus Qigong und Taijiquan, ist leicht erlernbar und sehr wirksam. 150

Der Schulterbereich wird beweglicher und die Reihe wirkt auch blutdruckregulierend. Die Teilnehmer erlernen die Übungen langsam und Schritt für Schritt. Die Übungen werden mit wunderschönen Bildern wie „den Regenbogen halten“ oder „den Mond anschauen“ untermalt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

8 Abende, 21.02.2018 - 25.04.2018 Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Johannes Hofstetter Vermittelt wird eine Methode, mit der Körper und Geist tief und anhaltend beruhigt werden. Muskeln und Gelenke können ebenso wie Organe und Sinne entspannen - ohne geistige Ablenkung und in Achtsamkeit. Die Gedanken kommen zur Ruhe, die Muskeln in Körper und Gesicht entspannen sich. Klänge und Töne unterstützen diesen tiefen Entspannungsvorgang. Die Tiefenentspannung fördert die Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke

15 Abende, 17.01.2018 - 20.06.2018 Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 116,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 F42000

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Qigong im Freien

Johannes Hofstetter Qigong-Übungen bestehen aus langsamen und fließenden Bewegungsabläufen, die die Energie unseres Körpers harmonisieren. Die Bewegungen führen schon nach kurzer Übungsdauer zu körperlicher Entspannung und besserer Konzentrationsfähigkeit. Durch die Übungen verbessern sich Körperhaltung und Geschmeidigkeit. Darüber hinaus lässt sich eine tiefere Atmung feststellen und die Selbstheilungskräfte, die Vitalität und das allgemeine Wohlbefinden werden gestärkt. Die Übungen stammen aus einer jahrtausendealten chinesischen Tradition und beruhen auf der Natur entlehnten Ausdrucksformen. Durch das Üben im Freien - in der malerischen Atmosphäre des Kraiburger Schlossbergs - ist die Erfahrung besonders intensiv. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung 10 Vormittage, 08.04.2018 - 17.06.2018 Sonntag, 09:30 - 11:00 Uhr 77,00 € Kraiburg, Schlossberg

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Monika Osl Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein Entspannungsverfahren, dessen hohe Wirksamkeit durch zahlreiche wissenschaftliche Studien nachgewiesen ist. Ziel der Methode ist es, durch bewusstes Anund Entspannen bestimmter Muskeln ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl zu erreichen. Schritt für Schritt können eine Verbesserung des körperlichen und seelischen Befindens erzielt werden und Beschwerden wie z. B. Schlafstörungen, Stress, Kopfschmerzen positiv beeinflusst werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, warme Socken 10 Abende, 19.02.2018 - 30.04.2018 Montag, 20:15 - 21:30 Uhr 77,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Autogenes Training

2 Tage, 24.02.2018, 10.03.2018 Samstag, zweiwöchentlich, 13:00 - 17:00 Uhr 50,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 F42008

Autogenes Training

2 Tage, 14.04.2018, 28.04.2018 Samstag, zweiwöchentlich, 13:00 - 17:00 Uhr 50,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Decke o. ä. zum Sitzen, wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, festes Schuhwerk, Getränk, Müsliriegel und gute Laune

Meditation F42400

Einführung in Achtsamkeitstechniken

Sie wandern mit einem „BergBua“-Guide in Begleitung einer ausgebildeten Entspannungstrainerin auf herrlichen Bergwegen, entdecken Blumen und Tiere, fühlen die Freiheit der Natur und atmen kristallklare Luft. Einen Teil der Tour werden Sie schweigend erwandern, um die Achtsamkeit der Sinne zu schärfen. Unterwegs gibt es ein gemütliches Picknick mit speziellen Leckereien. Schritt-für-Schritt lassen Sie den Alltag hinter sich - alles andere kann warten! Mit ein paar einfachen Übungen an wunderbaren Kraftplätzen werden Körper und Seele wieder in Einklang gebracht - einfach, leicht und effektiv. In allen Lebensbereichen ist Entspannungs- und damit Regenerationsfähigkeit Grundvoraussetzung für Leistung und Lebensqualität. Auf Wunsch kann im Anschluss noch gemütlich in einem Berggasthof eingekehrt werden. An- und Abmeldeschluss bis 3 Tage vor Veranstaltungsbeginn Veranstalter: BergBua - Bergerlebnisse der besonderen Art, 84543 Winhöring

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Petra Schötz Bereits im Buddhismus und anderen alten Traditionen diente die Achtsamkeit als Grundlage im Leben und der Meditation. Im Alltag begegnen uns oft Schuldzuweisungen, Urteile, Kritik, beruflicher und privater Stress und andere Emotionen. Ein Einblick in verschiedene Achtsamkeits-Techniken und eine Achtsamkeits-Meditation soll den Kursteilnehmern ermöglichen, Blockaden zu erkennen und aufzulösen bzw. einen Blick auf den Automatismus des Alltags zu werfen und neue Richtungen zu erkennen.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

1 Tag, 16.06.2018 Samstag, 12:30 - 17:00 Uhr 39,00 € inkl. Bergfrühstück Reit im Winkl, Treffpunkt: wird bekannt gegeben F45507

Auszeit am Berg

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1 Tag, 15.09.2018 Samstag, 12:30 - 17:00 Uhr 39,00 € inkl. Bergfrühstück Reit im Winkl, Treffpunkt: wird bekannt gegeben

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Auszeit am Berg Meditative Wanderung mit einer Entspannungstrainerin

Auszeit am Berg

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke

1 Abend, 17.01.2018 Mittwoch, 18:30 - 21:00 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Cherie Kluge Das Autogene Training (AT) bietet eine wunderbare Möglichkeit, sich mit einfachen Übungen eine eigene Entspannungsoase zu schaffen. In diesem Kurs lernen Sie die Grundübungen des AT kennen. Der Einsatz bewusster Atmung und das Spüren des eigenen Körpers helfen, einen achtsamen Umgang mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen zu erzielen. Durch Ruhe und Entspannung kann Kraft getankt werden, um besser mit Stress und dem hektischen Alltag umzugehen. AT ist auch eine hervorragende Möglichkeit, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und außerdem gut einsetzbar bei Ängsten, Ein- und Durchschlafstörungen sowie spannungsbedingten Kopf- und Rückenschmerzen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Matte oder Meditationskissen, Decke

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Autogenes Training Workshop

Massage F42500

Muskel-, Faszien- und Akupunktur-Massage Ein ganzheitlicher Ansatz

Silvia Menzel Wissenschaftliche Untersuchungen belegen, dass die Massagetherapie die körpereigene Abwehr fit macht und die Stimmung hebt. Ins Blickfeld der Wissenschaft sind in jüngster Zeit die Faszien (Muskelhäute) geraten. Sind diese Muskelhäute „verklebt“, kann sich dies zur Hauptursache für Rückenschmerzen entwickeln. Das Seminar vermittelt einfache Griffe aus der Bindegewebsmassage, der klassischen Massage, der chinesischen Massage (Tuina) und der Akupressur. Dieser Basis-Kurs richtet sich an alle, die einfach erlernbares, praktisches Wissen an die „Hand“ bekommen oder die wohltuende Entspannung ihres Körpers genießen möchten. Bitte paarweise anmelden! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Massageöl

1 Tag, 24.02.2018 Samstag, 10:00 - 15:00 Uhr, 60 Min. Pause 39,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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Die Breuß-Massage - eine Wohltat nicht nur für den Rücken

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Franz Josef Neffe Der oberste Grundsatz der Rückenmassage von Rudolf Breuß war: „Es darf unter gar keinen Umständen wehtun.“ Man liegt dabei auf dem Bauch und die Wirbelsäule wird sanft massiert und gestreckt, der zweite Teil ist Energiearbeit. Zu Breuß kam eine Klosterfrau mit einem Röntgenbild, auf dem keine einzige Bandscheibe mehr zu sehen war. Man hatte ihr ein Ende im Rollstuhl und Streckverband prophezeit. Nach zwei Massagen war sie wieder top fit. Natürlich wachsen durch die Breuß-Massage nicht alle Bandscheiben nach. Was dahinter steckt, erfahren Sie in diesem Kurs. Die Massage wird demonstriert und geübt, gesundheitliche Zusammenhänge werden erklärt. Paarweise Anmeldung von Vorteil.

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Bitte mitbringen: Handtuch, Massageöl, Decke

1 Tag, 18.03.2018 Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr 75,00 € (65,00 € pro Person bei paarweiser Anmeldung) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F43002

Reflexzonenmassage & Chinesische Medizin

Ewa Jaszik Viele leiden heutzutage unter Stress, Druck und Hektik. Die Reflexzonenmassage kann ein gutes Mittel sein, dem entgegenzuwirken. Was kann man sich darunter vorstellen? Wie kann man sie selbst anwenden? Warum wird sie seit Jahrhunderten praktiziert? Die Kursleiterin zeigt in Theorie und Praxis, welche Rolle die Chinesische Medizin dabei spielt und wie man sich und seiner Familie zu Hause etwas Gutes tun kann. Bitte mitbringen: Kissen, Decke und/oder Matte

1 Abend, 09.04.2018 Montag, 18:30 - 21:30 Uhr 18,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Bewegung & Fitness

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Pilates Anfänger und Mittelstufe Sabine Schraml

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

Pilates Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das Körper und Geist in Einklang bringt. Die langsamen, fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. Dies fördert vor allem die eigene Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Haltung. Die Komplexität von Dehn- und Kräftigungsübungen führt zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und gleichzeitig zur Stabilisation der Körpermitte. Einen weiteren Schwerpunkt dieser Methode bildet das Bauch- und Rückenmuskeltraining. Durch die Stärkung des Körper-Stützapparats werden Haltung, Stabilität und Körpergefühl gefördert. So wirkt man durch Pilates-Training Haltungsschäden entgegen und beugt Rückenschmerzen vor. Pilates richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und „Gesundheitszustands“, die fit sein und die Figur verbessern, Stress abbauen und Verspannungen lösen, die eigene Leistung steigern und die Haltung verbessern wollen. F45000

Pilates Anfänger und Mittelstufe Sabine Schraml

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

7 Abende, 22.01.2018 - 12.03.2018 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 38,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

10 Abende, 09.04.2018 - 02.07.2018 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 F45004

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Anita Windholz

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

14 Vormittage, 26.01.2018 - 18.05.2018 Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr 75,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 F45005

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Anita Windholz

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

5 Vormittage, 15.06.2018 - 13.07.2018 Freitag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 27,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 F45002

Pilates Advanced Fortgeschrittene Sabine Schraml

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

7 Abende, 22.01.2018 - 12.03.2018 Montag, 17:30 - 18:45 Uhr 47,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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Sabine Schraml

Monika Gasparikova

Pilates Advanced Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

10 Abende, 09.04.2018 - 02.07.2018 Montag, 17:30 - 18:45 Uhr 67,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 F45006

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Monika Gasparikova

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

10 Abende, 01.02.2018 - 26.04.2018 Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

8 Abende, 07.06.2018 - 26.07.2018 Donnerstag, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr 43,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 F45008

The Body-Pilates

Tine Grünwald Body-Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem v. a. die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Grundlage aller Pilates-Übungen ist das Trainieren des so genannten „Powerhouses“, die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule.

Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und Gelenke geschont werden. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken (keine Turnschuhe), Getränk

15 Vormittage, 15.01.2018 - 14.05.2018 Montag, 09:00 - 10:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

 Ambulante Operationen im OP Zentrum, Berliner Str. 15, 84478 Waldkraiburg: Arthroskopien: Knie, Schulter, Sprunggelenk, Fußkorrekturen, Hand-Operationen  Stationäre Operationen: künstliches Hüftgelenk, Kniegelenk, Kreuzbandersatz, Schulterrekonstruktionen, Frakturen  Durchgangsarzt (Zulassung als operativ tätiger Durchgangsarzt): Arbeits-, Schul-, Wegeunfälle, ambulante sowie stationäre Operationen der BG-versicherten Patienten  Orthopädie, Unfallchirurgie, spezielle Unfallchirurgie: konservative sowie operative Versorgung der Unfällen sowie der degenerativen Veränderungen 

Orthozentrum Waldkraiburg Dr. med. Stelian Stefan Berliner Str. 17, 84478 Waldkraiburg



+49 (0)8638 83323



mehr Infos unter www.ortho-durchgangsarzt.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Bei Aqua ZUMBA® wird die ZUMBA®-Philosophie mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik kombiniert und ein sicheres, herausforderndes Wasser-Workout daraus geformt, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht. Also einfach Wasser hinzugeben und shaken, denn so kommen Sie sicher spritzig in Form.

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ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness-Workout mit toller Musik zu Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Schnelle und langsame Rhythmen, sorgen für eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, -definition und Konditionsverbesserung. Gleichzeitig stärkt man das Herz-Kreislauf-System und verbrennt eine Menge Kalorien. Unabhängig von Alter und Gewicht ist ZUMBA® für jeden geeignet, der ohne Tanz-Vorkenntnisse Freude an Bewegung hat. Le

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ZUMBA®

Anita Ledig

8 Abende, 02.02.2018 - 06.04.2018 Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr 43,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk

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ZUMBA®

Anita Ledig

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk 10 Abende, 20.04.2018 - 13.07.2018 Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Getränk

6 Abende, 31.01.2018 - 14.03.2018 Mittwoch, 19:30 - 20:15 Uhr 39,00 € inkl. Schwimmbadnutzung Aschau a. Inn, BBW Waldwinkel, Schwimmhalle, Waldwinkler Str. 1

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Anita Ledig

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk 8 Abende, 07.05.2018 - 16.07.2018 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 43,00 € Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Turnhalle, Franz-Liszt-Str. 51 F45030

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Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk

15 Vormittage, 23.02.2018 - 06.07.2018 Freitag, 10:15 - 11:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 F45032

Zumba® Light

Gladys Ramírez Vera

15 Nachmittage, 23.02.2018 - 29.06.2018 Freitag, 15:00 - 16:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Anita Ledig STRONG by ZUMBA™ - ein HIIT-Training mit Tempo und kraftvollen Beats. Trainiere die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit deiner Muskeln und deines Herz-Kreislauf-Systems. Optimiere dein Workout und geh an dein Limit, damit jede Minute zählt. Entdecke den Sportler in dir, spüre die Kraft, die Energie und werde fit! Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, Getränk F45118

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8 Abende, 02.02.2018 - 06.04.2018 Freitag, 19:10 - 20:10 Uhr 43,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk 10 Abende, 29.01.2018 - 23.04.2018 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Turnhalle, Franz-Liszt-Str. 51

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10 Abende, 20.04.2018 - 13.07.2018 Freitag, 19:10 - 20:10 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Aqua ZUMBA®

Anita Ledig Die ZUMBA® „Poolparty“ eignet sich für Jeden, egal welchen Alters! Hier bekommt der Begriff „erfrischendes Workout“ eine völlig neue Bedeutung.

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Piloxing Piloxing ist ein Intervall-Training, bei dem Fett verbrannt wird und gleichzeitig Muskeln aufgebaut werden. Es trägt zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei und fördert die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer, formt und strafft den Körper. Beim neuen Trendsport Piloxing wechseln klassische Ausdauerelemente des Boxsports mit Pilates-Phasen, die der Kräftigung und dem Muskelaufbau der mittleren Körperregionen dienen. Zur Auflockerung des Trainings werden außerdem Tanzeinlagen eingebaut.

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Piloxing

10 Abende, 29.01.2018 - 23.04.2018 Montag, 20:10 - 21:10 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Turnhalle, Franz-Liszt-Str. 51 F45115

Piloxing

8 Abende, 07.05.2018 - 16.07.2018 Montag, 20:10 - 21:10 Uhr 43,00 € Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Turnhalle, Franz-Liszt-Str. 51

Alle Anmeldungen sind verbindlich!

Piloxing

Anita Ledig

Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen oder rutschfeste Socken, kl. Handtuch, Getränk, Piloxing-Handschuhe wenn vorhanden (können auch bei der Kursleiterin günstig erworben werden)

Gymnastik & Workout Callanetics Classic

Callanetics Classic ist eine ruhige, sanfte und bewährte Gymnastik mit Elementen aus dem Ballett, Yoga und Stretching. Durch den Aufbau der Tiefenmuskulatur sind in kurzer Zeit enorme Erfolge zu beobachten und der Körper wird an den Problemzonen schlanker und straffer. Die Stärkung der Muskulatur entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke - und verbessert damit auch die Haltung. Angenehme Musik begleitet die Trainingseinheiten. Helena Demmel Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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Callanetics Classic für Anfänger

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10 Abende, 24.01.2018 - 18.04.2018 Mittwoch, 17:45 - 18:45 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Callanetics Classic für Anfänger und Fortgeschrittene

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10 Abende, 25.04.2018 - 11.07.2018 Mittwoch, 17:45 - 18:45 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Callanetics Classic für Anfänger und Fortgeschrittene

10 Abende, 24.01.2018 - 18.04.2018 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 F45103

Callanetics Classic für Anfänger und Fortgeschrittene 10 Abende, 25.04.2018 - 11.07.2018 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 F45104

Callanetics Classic für Anfänger und Fortgeschrittene 10 Vormittage, 29.01.2018 - 23.04.2018 Montag, 10:15 - 11:45 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 F45105

Callanetics Classic für Anfänger und Fortgeschrittene 8 Vormittage, 07.05.2018 - 09.07.2018 Montag, 10:15 - 11:45 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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The Bodyworkout

Tine Grünwald The Bodyworkout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Trainiert werden Ausdauer, Koordination, Kraft und Dehnfähigkeit. Einfache Aerobic-Schritte sorgen für einen lockeren Einstieg in die Kursstunde und ins Ausdauertraining. Darauf folgt ein sorgfältig ausgewähltes Workout zur Stärkung, Straffung und Formung von Bauch, Beinen und Po. Zum Abschluss der Stunde wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt. Entdecken Sie die Energie und Kraft, die in Ihnen steckt!

14 Abende, 16.01.2018 - 15.05.2018 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr 69,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Monika Vitzthum Dieses Workout ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode - ein Ballettstangen-Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett, strafft Arme, Beine, Bauch und Po - ein schneller und erfolgreicher Weg, um den Körper zu verändern und trainiert und weiblich auszusehen! Der Wechsel zwischen dynamischen Übungsfolgen an der Stange und auf der Matte trainiert das Muskelgewebe in der ganzen Länge optimal. Durch gezielte Dehneinheiten werden die Elastizität und die Durchblutung gesteigert. Das Ballett-Workout stärkt das Körperbewusstsein, verbessert die Haltung und dadurch die gesamte Ausstrahlung.

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Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, evtl. Socken

Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, warme Socken, Handtuch, ggf. Getränk

Functional Circuit

Monika Vitzthum Im Funktionellen Zirkeltraining wird nach dem Prinzip des klassischen Zirkeltrainings gearbeitet. Auf 60 Sekunden Belastung an einer Station folgt eine Erholungsphase von ca. 20 Sekunden. Die Stunde beginnt mit einer lockeren Aufwärmphase, in der die Übungen für den Ausdauerzirkel vorbereitet und geübt werden. Nach drei Durchgängen des Ausdauerzirkels wird der zweite Zirkel, der Kräftigungszirkel vorbereitet, der wieder 3 bis 4-mal durchlaufen wird. Zum Abschluss folgt ein ausgiebiges Stretching der beanspruchten Muskulatur. Funktionelles Training dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Freies Training bereitet den Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient neben den positiven Effekten der maximalen Fettverbrennung, Straffung und Formung der gesamten Figur auch der Vorbeugung von Sport- und Alltagsverletzungen. Functional Circuit Training verbrennt viele Kalorien in kurzer Zeit, und jeder kann an seine ganz persönliche Leistungsgrenze gehen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Schuhe (mit hellen Sohlen), Handtuch

12 Abende, 22.01.2018 - 30.04.2018 Montag, 19:15 - 20:15 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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barre-concept® Ballett-Workout

12 Abende, 23.01.2018 - 08.05.2018 Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

fit & strong

Diana Fritsch Dieser Kurs vereint Cardio- und Krafttraining zu einem zielorientierten Konzept zur Fettverbrennung und zum Muskelaufbau. Abwechslungsreiche Übungen aus dem funktionalen Training sorgen für Motivation und bringen Dich an Deine individuellen konditionellen Grenzen. Es handelt sich hierbei um ein Training mit hoher Intensität. Das heißt, dass Du Deine Komfortzone verlassen und Dich etwas „quälen“ musst, um schnell und effektiv optimale Ergebnisse zu erzielen. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk F45200

fit & strong

10 Abende, 24.01.2018 - 18.04.2018 Mittwoch, 18:15 - 19:00 Uhr 37,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 F45201

fit & strong

10 Abende, 25.04.2018 - 25.07.2018 Mittwoch, 18:15 - 19:00 Uhr 37,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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fit & strong

10 Abende, 23.04.2018 - 23.07.2018 Montag, 18:15 - 19:00 Uhr 37,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 F45160

HIIT - Hoch-intensives IntervallTraining

Alexandra Schlesag HIIT ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastung und Erholungsphasen sorgt für einen messbaren Körperfettabbau und eine verbesserte Ausdauer. HIIT ist ein funktionelles Gruppentraining, das Übungen mit dem eigenen Körpergewicht mit dem Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln etc. kombiniert.

Bitte mitbringen: Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, Getränk

10 Abende, 19.02.2018 - 07.05.2018 Montag, 16:15 - 17:15 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Functional Step

Alexandra Schlesag Wir holen das gute, alte Stepbrett wieder hervor - ohne komplizierte Choreografie, mit funktionellen Kraftübungen. Das Besondere an dieser Art des Trainings ist, dass neben der Kraft die Koordination, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit trainiert werden und das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Functional Step eignet sich für jedermann, egal ob trainiert oder untrainiert, jung oder alt, schlank oder auch bei Übergewicht.

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10 Abende, 22.01.2018 - 16.04.2018 Montag, 18:15 - 19:00 Uhr 37,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, Getränk

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fit & strong

Wir starten mit einem 10-minütigen Aufwärmprogramm, danach ca. 30 Minuten Intervall-Training und am Ende noch etwas für Bauch und Rücken. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel!

Functional Step

10 Abende, 26.01.2018 - 20.04.2018 Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 F45163

Functional Step

10 Abende, 27.04.2018 - 13.07.2018 Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

„Pfundige“ Gymnastik

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Dance-Fitness

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Anita Windholz Thai-Robic beginnt mit einem intensiven Aufwärmtraining aus Aerobic und Thai-Bo. Einfache Aerobic-Schritte werden mit verschiedenen Kampfsportelementen kombiniert, wobei die Kondition gefördert wird. Der zweite Teil dient der Kräftigung und dem Aufbau der Muskulatur. Es erwartet Sie eine Mischung aus Pilates, Power- und Rücken-Yoga. Eine ruhige, mentale Entspannungsphase beendet jede Stunde. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Matte, Getränk F45106

Thai-Robic

13 Vormittage, 25.01.2018 - 17.05.2018 Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Monika Vitzthum Tanzen ist Fitness pur. Tänzer trainieren nicht nur Bewegungsabläufe und Koordination. Genauso wichtig sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Dance-Fitness beginnt mit einer allgemeinen lockeren Erwärmung auf aktuelle und trendige Musik. Mobilisation und „Isolations“ stimmen auf das folgende Programm ein. Grundschritte werden erlernt, geübt oder wiederholt, Kräftigungs- und Stretching Elemente eingebaut. Anschließend wird aus den verschiedenen Schritten des klassischen Dance-Aerobic, Latin, Jazz, HipHop, Street Dance, Modern Dance eine lockere und schweißtreibende Choreografie zusammengesetzt. Da die Aufmerksamkeit ganz auf das Erlernen der Choreo gelenkt wird, merkt man kaum, wie intensiv Koordination und Herz-Kreislauf trainiert werden. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Schuhe mit hellen Sohlen

12 Abende, 23.01.2018 - 08.05.2018 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr 59,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Anita Windholz Sie möchten gerne ein „paar Pfunde“ verlieren, fühlen sich aber etwas unbeweglich oder haben schon länger keine Gymnastik mehr gemacht? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Durch sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Bällen und Therabändern wird der Kreislauf wieder in Schwung gebracht und die Ausdauer verbessert. Die Beweglichkeit wird wieder hergestellt, die Muskulatur auf- und der Alltagsstress abgebaut. Mit einfachen Übungen werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Jede Stunde endet mit ruhigen, mentalen Entspannungsübungen. Diese sanfte Gymnastik ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, Getränk F45300

„Pfundige“ Gymnastik

13 Vormittage, 25.01.2018 - 17.05.2018 Donnerstag, 10:15 - 11:15 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 F45301

„Pfundige“ Gymnastik

6 Vormittage, 14.06.2018 - 19.07.2018 Donnerstag, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Thai-Robic

6 Vormittage, 14.06.2018 - 19.07.2018 Donnerstag, wöchentlich, 09:00 - 10:00 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Informationen zur Krankenkassen­förderung: Unsere hochwertigen Gesundheitsangebote sind grundsätzlich den Zielen der Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung verpflichtet. Wichtig sind uns das Eingehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden, Abwechslungsreichtum und die Möglichkeit für Teilnehmende, regelmäßig und wirksam etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Krankenkassen bezuschussen jedoch nur noch Kurse, die in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) erfasst und geprüft wurden. Einzelmaßnahmen und „Interventionen“, so wie sie der Leitfaden Prävention zum § 20 SGB V vorsieht (u. a. mit Erfassung minutengenauer Unterrichtspläne etc.), sind oftmals nicht konform mit unseren Zielen. Da wir aber weiterhin kunden- und nicht vorgabeorientiert arbeiten wollen, sind unsere Kurse auch nicht bei der ZPP registriert. Für die Teilnahme an den geförderten Kursen stellen wir Ihnen nach Abschluss auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung aus, sofern Sie mindestens 80 % der Kursstunden besucht haben. Bitte vermerken Sie dies auf der Anwesenheitsliste der Kursleitung.

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Fit im Alter!

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Sport - Spiel - Spaß Seniorengymnastik für Männer

Timea Raj Dieses hocheffiziente Ganzkörpertraining bringt den Körper in Form und verbessert die Kraftausdauer, stärkt die Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immunsystem und baut außerdem Körperfett ab. Es eignet sich perfekt für Frauen und Männer, die mit etwas Krafttraining ihr persönliches Fitnessprogramm optimieren möchten - eine echte Alternative zum Krafttraining an Geräten! Das Training stärkt die Rückenmuskulatur und beugt dadurch Bandscheibenproblemen vor. Die Kursleiterin war mehrfache Teilnehmerin an Europa- und Weltmeisterschaften, Vize-Europameisterin sowie ungarische Meisterin im Gewichtheben. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Schuhe mit hellen Sohlen, Matte, Getränk, Handtuch, ggf. Pullover für Entspannung am Ende der Stunde F45224

Ganzkörpertraining mit Langhanteln

10 Abende, 25.01.2018 - 19.04.2018 Donnerstag, 20:15 - 21:30 Uhr 67,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 F45225

Ganzkörpertraining mit Langhanteln

10 Abende, 26.04.2018 - 19.07.2018 Donnerstag, 20:15 - 21:30 Uhr 67,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk(!) F45120

Indoor-Cycling Anita Ledig

13 Nachmittage, 02.02.2018 - 18.05.2018 Freitag, 16:45 - 17:45 Uhr 70,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17 F45124

Indoor-Cycling Tobias Hilz

10 Abende, 30.01.2018 - 24.04.2018 Dienstag, 18:15 - 19:15 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen

15 Vormittage, 17.01.2018 - 16.05.2018 Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr 73,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Seniorengymnastik

NEU

Timea Raj Körperliche Fitness ist auch im Alter ein wichtiger Baustein für ein gesundes Leben. Ziel der Seniorengymnastik soll die Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Freude am Bewegen sein. Zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit werden Mobilisationsübungen durchgeführt. Kräftigungs- und Dehnübungen dienen der Kräftigung und Entspannung der Muskulatur, v. a. des Rückens. Moderates Ausdauertraining regt den Kreislauf an und sorgt für eine Vertiefung der Atmung. Geübt wird mit verschiedenen Gymnastikgeräten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen F45472

Seniorengymnastik

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10 Vormittage, 26.01.2018 - 20.04.2018 Freitag, 10:15 - 11:15 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Tobias Hilz

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Indoor-Cycling 10 Vormittage, 27.01.2018 - 07.04.2018 Samstag, 10:30 - 11:30 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Ganzkörpertraining mit Langhanteln für Anfänger und Fortgeschrittene

Indoor-Cycling ist ein sehr effektives Training auf speziellen stationären Rädern zu mitreißender Musik. Lassen Sie sich auf eine schweißtreibende Radstrecke mitnehmen, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt. Ziel des Kurses ist es, die Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern, die Kraftausdauer der Muskulatur zu verbessern sowie die Fettverbrennung zu erhöhen. Der Kurs ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene ohne gesundheitliche Einschränkungen geeignet, da die Trainingsintensität individuell eingestellt werden kann. Ein Gruppenerlebnis (auf original Tomahawk®-Rädern), an dem jeder teilnehmen kann.

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Indoor-Cycling

Tine Grünwald Dieser Kurs dient der Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur, Anregung des Kreislaufs und des Stoffwechsels, Vertiefung der Atmung, Schulung von Koordination und Reaktion sowie der Verbesserung von Konzentration und Gedächtnisleistung.

Seniorengymnastik

10 Vormittage, 27.04.2018 - 13.07.2018 Freitag, 10:15 - 11:15 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik

Michaela Schlagmann-Passler

10 Abende, 08.05.2018 - 24.07.2018 Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 F45408

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik Katharina Kreilinger

Rücken & Gelenke

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Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik

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Beweglich und beschwingt im Alter! mit „Smoveys“ Schwingringen nn-Passler

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Patricia Hangl Besonders im Alter ist es wichtig, fit und beweglich zu sein, um seinen Alltag zu meistern. Das Smovey-Training fördert die Beweglichkeit und Koordination. Dies verleiht Sicherheit und kann u. a. auch helfen, gefährliche Stürze zu vermeiden. Die gelenkschonenden Schwungkräfte sorgen für einen besonderen Trainingseffekt. 7 Vormittage, 01.03.2018 - 03.05.2018 Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr 43,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Dieses präventive Wirbelsäulentraining beinhaltet funktionelle Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur. Die stützende Muskulatur wird dabei gekräftigt, die verkürzte gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert. Verwendet werden dazu auch Hanteln, Therabänder und der Fit-Ball. Zusätzlich erhalten Sie Tipps für rückengerechte Bewegungsmuster und entsprechendes Verhalten im Alltag.

12 Abende, 25.01.2018 - 03.05.2018 Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr 74,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 F45410

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik Katharina Kreilinger

10 Vormittage, 22.01.2018 - 16.04.2018 Montag, 09:00 - 10:00 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 F45411

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik Katharina Kreilinger

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, feste Schuhe mit hellen Sohlen

8 Vormittage, 30.04.2018 - 02.07.2018 Montag, 09:00 - 10:00 Uhr 50,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Michaela Schlagmann-Passler

Katharina Kreilinger

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik

10 Nachmittage, 16.01.2018 - 10.04.2018 Dienstag, 16:30 - 17:30 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik 10 Abende, 22.01.2018 - 16.04.2018 Montag, 17:00 - 18:00 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Michaela Schlagmann-Passler

Katharina Kreilinger

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik

10 Nachmittage, 08.05.2018 - 24.07.2018 Dienstag, 16:30 - 17:30 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik 8 Abende, 30.04.2018 - 02.07.2018 Montag, 17:00 - 18:00 Uhr 50,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik

Michaela Schlagmann-Passler

10 Abende, 16.01.2018 - 10.04.2018 Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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1 Tag, 17.03.2018 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 75,00 € (65,00 € pro Person bei paarweiser Anmeldung) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Erkrankungen & Heilmethoden F44010

Kenko Jukkun - Die 10 japanischen Geheimnisse für ein gesundes Leben Vortrag

Wolfgang Polzer Möchten Sie etwas für sich selbst und Ihre Gesundheit tun? In diesem Vortrag erfahren Sie die 10 Geheimnisse für ein gesundes Leben - wie sie von japanischen Meistern formuliert wurden. Tiefe Weisheiten, umgesetzt auf unsere heutige Zeit und unser westliches Leben. Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Abend, 10.04.2018 Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

NEUE WEGE GEHEN • KÖRPER, GEIST & SEELE IN EINKLANG BRINGEN • Ängste abbauen, Stress bewältigen • Selbstvertrauen und Lebensfreude gewinnen • Hypnosetherapie für Kinder & Erwachsene • Gesprächstherapie • Energetische Balance Vereinbaren

SABINE LOSBICHLER Heilpraktikerin für Psychotherapie

Heilpraxis Waldkraiburg  08638 88 57 49 www.sabine-losbichler.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

Sie einen unverbindlichen Beratungstermin.

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Bitte mitbringen: flache Schuhe und bequeme Kleidung, Handtuch, Massageöl

Die Heilkraft des Geistes Autosuggestion nach Émile Coué

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Franz Josef Neffe „Der Patient ist der Therapeut, ich bin nur sein Helfer.“ war einer der Kernsätze des Allgäuer Bauern Dieter Dorn, dessen sanfte Gelenk- und Wirbelkorrektur zum Selbermachen sich in gut drei Jahrzehnten weltweit verbreitet hat. Bei der Behandlung soll der Betroffene sein eigenes „Betriebssystem“ verstehen lernen, um sich im Ernstfall selbst helfen und Problementstehungen erkennen und ihnen vorzubeugen zu können. Dabei geht es um sehr viel mehr als nur Rückenschmerzen. Die Organe im Körper werden über die Nervenbahnen gesteuert, und dies kann durch Wirbelfehlstellungen blockiert werden. Dann funktioniert das entsprechende Organ nicht optimal und es können erhebliche Gesundheitsprobleme entstehen. Sanfte Wirbelblockadenlösung kann oft Schmerzen sofort beenden und Heilungsprozesse auslösen. Zum Seminar gehört die komplette Behandlung, die Selbsthilfe-Übungen, die Zusammenhänge zwischen Wirbeln, Nerven und Organen, Hintergründe, häufige Ursachen (Sitzen, Liegen, Stehen, Tragen etc.) und Vorbeugung. Jeder kann seine Problemstellungen mitbringen. Franz Josef Neffe hat 1998 mit Dieter Dorn eines der ersten Bücher über die Dorn-Methode herausgebracht. Die Dorn-Methode wendet er schon seit 1990 an.

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Dorn - der Wirbelflüsterer Sanfte Selbsthilfe über den Rücken für viele Gesundheitsprobleme

Er berichtete auf fast allen deutschen und schweizer Dorn-Kongressen davon und organisierte jahrelang die Dorn-Kongresse mit. Seit 2000 bildet er selbst aus. Paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich, aber sinnvoll, um sich später zu Hause gegenseitig helfen und motivieren zu können.

Franz Josef Neffe Jeder Mensch ist zugleich Sender und Empfänger. Leider haben wir nicht gelernt, unsere Wirkung auf uns selbst und andere und die Wirkung anderer auf uns zu beachten. Wir kennen die Kräfte nicht, die auf uns einwirken und sind ihnen ausgeliefert, solange wir sie nicht verstehen und lenken lernen. In den 1910/20er Jahren kamen Hilfesuchende aus aller Welt mit ihren Leiden zu dem französischen Apotheker Émile Coué nach Nancy. Coué lehrte die durch seine Erfolge weltberühmt gewordene Autosuggestion (den eigenen Einfluss). Es wurde weltweit berichtet und man liest darüber die erstaunlichsten Erfolge. In diesem Seminar sehen wir, wie Coué praktisch vorgegangen ist und warum er so viel erfolgreicher war als andere - mit praktischen Übungen und Beispielen. Franz Josef Neffe erforscht, lehrt, publiziert und praktiziert die Autosuggestion seit 40 Jahren. In seinen Videos und auf seiner Homepage www.coue.org stellt er praktische Lösungen aus allen Lebensbereichen vor. Bitte mitbringen: Schreibutensilien

1 Abend, 16.03.2018 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 40,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F43002

Reflexzonenmassage & Chinesische Medizin

Ewa Jaszik Viele leiden heutzutage unter Stress, Druck und Hektik. Die Reflexzonenmassage kann ein gutes Mittel sein, dem entgegenzuwirken. Was kann man sich darunter vorstellen? Wie kann man sie selbst anwenden? Warum wird sie seit Jahrhunderten praktiziert? Die Kursleiterin zeigt in Theorie und Praxis, welche Rolle die Chinesische Medizin dabei spielt und wie man sich und seiner Familie zu Hause etwas Gutes tun kann. Bitte mitbringen: Kissen, Decke und/oder Matte

1 Abend, 09.04.2018 Montag, 18:30 - 21:30 Uhr 18,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17 161


Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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Augentraininig bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung

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Musikgarten für Babys

Caroline Ebert In diesem Seminar erfahren Sie von einer Augenoptikermeisterin und ganzheitlichen Augentrainerin, wie ein Sehtraining die Sehkraft bei Fehlsichtigkeiten mit messbarem Erfolg beeinflussen kann. Täglich 5 bis 10 Minuten Augentraining reichen bereits aus, die Sehkraft positiv zu verändern. Sie lernen die effektivsten Augenübungen bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung kennen. Dazu gibt es Entspannungsübungen für die Augen, Körperentspannungstechniken und Tipps zur Integration von Sehübungen in den Alltag.

Heidi Heyn Der Musikgarten lädt Babys bis 18 Monate und deren Eltern zum musikalischen Spiel ein. Gemeinsames Musizieren oder Musik zu hören ist in dieser frühen Phase Nahrung für Körper, Seele und Geist des Kindes. Mit Tönen und Geräuschen können Sie Ihr Baby zum Lachen bringen - mit einem Lied wieder beruhigen. Babys erkunden mit Hingabe Stimme und Körper. Sie untersuchen alles in der näheren Umgebung, was rasselt und knistert, leuchtet und klappert. Genau die richtige Zeit, um Rasseln, Klanghölzer und bunte Tücher zu erobern! Zusätzliches Material und ein Skript kann bei der Kursleiterin erworben werden.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Schreibutensilien, Brillenetui oder Kontaktlinsenbehälter

Bitte mitbringen: Unterlage für Ihr Kind, alles was Sie zum Wickeln und Stillen/Füttern benötigen.

1 Nachmittag, 16.03.2018 Freitag, 14:00 - 17:00 Uhr 29,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

14 Vormittage, 23.02.2018 - 22.06.2018 Freitag, 10:30 - 11:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Musikgarten für Kleinkinder (1 1/2 bis 3 Jahre)

Heidi Heyn Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. Die Themen heißen „Zuhause“, „Tierwelt“ und „Beim Spiel“. Die Kleinkinder werden immer aktiver und beginnen, weitere Ausflüge in die Umgebung zu unternehmen. Das Staunen über Bewegungen, Echospiele und Instrumentalspiel steigert sich zum begeisterten Imitieren. Der Musikgarten stärkt diese Neigungen und fördert das Sprech- und Hörverhalten. Begleitung durch ein Elternteil notwendig! Zusätzliches Material und ein Skript kann bei der Kursleiterin erworben werden. Bitte mitbringen: Unterlage für Ihr Kind, alles was Sie zum Wickeln und Stillen/ Füttern benötigen.

14 Vormittage, 23.02.2018 - 22.06.2018 Freitag, 09:15 - 10:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Schneeschuh­ wandern Schneeschuhwandern ist ein naturnaher Sport, der für die ganze Familie gut geeignet ist. Sie erleben ganz besondere Wanderungen, die Ihnen den Winter von seiner schönsten Seite zeigen. Der Schnee knirscht unter Ihren Schneeschuhen und schnell vergessen Sie den Lärm und die Hektik des Alltags. Genießen Sie die Natur von ihrer ruhigen Seite! Während der idyllischen Wanderungen werden Ihnen Ihre Guides die Bergwelt erklären und Ihnen Wissenswertes über die Flora und Fauna der Region berichten.

Für alle Schneeschuh­ wanderungen gilt: Veranstalter: BergBua - Bergerlebnisse der besonderen Art, 84543 Winhöring An- und Abmeldeschluss: bis 3 Tage vor Veranstaltungs­termin Ausgangspunkt: Chiemgau, Inngau, Tirol – je nach Schneelage Treffpunkt: wird bekanntgegeben Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, Handschuhe, Mütze, T-Shirt/Pulli zum Wechseln, festes Schuhwerk, Rucksack mit Getränk, Müsliriegel, Sonnenschutz etc.

Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg. de (Gesundheit)!

Schneeschuherlebnis für Jedermann „Weil‘s einfach gemütlicher und stressfreier ist als Skifahren“ F45531 1 Tag, 13.01.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre F45532 1 Tag, 27.01.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre F45533 1 Tag, 24.02.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre

Schneeschuherlebnis NEU mit allen Sinnen Dem kleinen Glück auf der Spur mit BR-Radiomoderatorin Andrea Otto

BergBua Christian Pichler will Sie auf dieser Tour zusammen mit BR-Moderatorin und Entspannungstrainerin Andrea Otto auf einen ganz besonderen Weg in die Natur mitnehmen. Die Berge erkunden und dabei loslassen und die Alltagssorgen vergessen. Vielleicht kommen Sie sich bei diesem besonderen Schneeschuherlebnis selbst ein Stück näher, vielleicht finden Sie die Insel in sich selbst, die man das kleine Glück nennt, vielleicht entdecken Sie ganz neue Seiten an sich. Während der gemütlichen Runde heißt es aktiv fühlen, riechen und sehen - Wandern mit allen Sinnen eben. Die professionell

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

geführte Wanderung mit kleinen Entspannungs-Elementen soll inspirieren, sich auf den Weg zu machen, den eigenen Weg … Und so gelingt es den Teilnehmern am Ende des Tages vielleicht ihr eigenes kleines Glück zu finden. Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, Handschuhe, Mütze, T-Shirt/Pulli zum Wechseln, festes Schuhwerk, Rucksack mit Getränk, Müsliriegel, Sonnenschutz etc.; kleines Sitzkissen, wenn vorhanden F45535 1 Tag, 14.01.2018 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 49,00 € inkl. Leihausrüstung; 44,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) F45536 1 Tag, 25.02.2018 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 49,00 € inkl. Leihausrüstung; 44,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben)

Schneeschuherlebnis im Mondschein mit Fackeln und romantischer Einkehr auf der Alm F45541 1 Tag, 26.01.2018 Freitag, 15:30 - 20:30 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung, Fackel oder Stirnlampe; 39,00 €, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben); Einkehr auf der Alm ist nicht im Preis inbegriffen und vor Ort bar zu bezahlen. F45542 1 Tag, 02.03.2018 Freitag, 15:30 - 20:30 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung, Fackel oder Stirnlampe; 39,00 €, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben); Einkehr auf der Alm ist nicht im Preis inbegriffen und vor Ort bar zu bezahlen. 163


Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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Schneeschuherlebnis mit Rodelspaß „Weil wir alle gern mal wieder Kinder sind“

Beim Schneeschuhwandern müssen nicht die Höhenmeter im Vordergrund stehen. Was in erster Linie zählt sind die wunderbaren Eindrücke in der Natur und die Freude an der Bewegung. Und dann kommt auch noch die Gaudi mit dazu! Nach dem urgemütlichen Einkehrschwung wartet eine lustige Rodelpartie auf die Teilnehmer. Da werden auch Erwachsene wieder zu Kindern! F45551 1 Tag, 13.01.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre F45552 1 Tag, 27.01.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre F45553 1 Tag, 24.02.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre F45554 1 Tag, 03.03.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben)

Schneeschuhwanderung für Familien mit Kindern ab 6 Jahren

„Raus in die Natur mit unseren Kindern, weil‘s einfach schee is!“ Bei dieser Tour speziell für Familien führen wir Kinder spielerisch an das Erlebnis im Schnee heran. Schnell vergessen Sie dabei den Lärm und die Hektik des Alltags und werden selbst wieder zum Kind. Sie werden sehen, nicht nur die Kleinen haben eine Riesen-Gaudi! Nach einem Einkehrschwung auf einer Hütte geht‘s zurück ins Tal. Abhängig von Route und Schneelage können wir anschließend mit dem Rodel ins Tal sausen! F45558 1 Tag, 28.01.2018 Sonntag, 10:00 - 16:00 Uhr 85,00 € pro Familie mit einem Kind; jedes weitere Kind 10,00 € zzgl. Rodel (wenn gewünscht, vor Ort bar zu entrichten) F45559 1 Tag, 04.03.2018 Sonntag, 10:00 - 16:00 Uhr 85,00 € pro Familie mit einem Kind; jedes weitere Kind 10,00 € zzgl. Rodel (wenn gewünscht, vor Ort bar zu entrichten) F45561

Schneeschuhwanderung für Singles

Sie sind allein und gerne in der Natur? Dann ist diese Wanderung in gemütlicher Gesellschaft genau das Richtige für Sie. Was zählt ist das Naturerlebnis und die die Bewegung. Bei dieser Tour speziell für „Alleinwanderer“ trifft man auf Gleichgesinnte, kann sich gut unterhalten und verbringt in gemütlicher Gesellschaft einen unvergesslichen Abend.

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Schneeschuherlebnis für aktive Senioren „Weil‘s unter der Woche einfach ruhiger ist in den Bergen“

Die Wanderung ist speziell für aktive Senioren (6-10 Personen je Guide) und erfordert keine Vorkenntnisse und keine besondere Kondition. Lediglich eine normale physische Konstitution wird vorausgesetzt. Ihr Guide stellt sich auf die Anforderungen der Teilnehmer ein. 1 Tag, 20.02.2018 Dienstag, 10:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben)

Gipfelerlebnistour für sportliche Schneeschuhwanderer „Weil unsere Heimat von oben einfach noch schöner ist“ Eine Schneeschuhtour für aktive Genusswanderer mit 500-800 Höhenmetern! Bei dieser Tour starten wir zu aussichtsreichen Gipfeln in der heimischen Bergwelt. F45580 1 Tag, 14.01.2018 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 45,00 € inkl. Ausrüstung; 39,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) F45581 1 Tag, 25.02.2018 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 45,00 € inkl. Ausrüstung; 39,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben)

1 Tag, 02.03.2018 Freitag, 15:30 - 21:30 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 164

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Sommer-Berg­ wandertouren Für alle SommerBergwandertouren gilt: Veranstalter: BergBua - Bergerlebnisse der besonderen Art, 84543 Winhöring An- und Abmeldeschluss: bis 3 Tage vor Veranstaltungs­termin Ausgangspunkt: Reit im Winkl Treffpunkt: wird bekanntgegeben Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, festes Schuhwerk, bei Bedarf Stöcke, Getränke, Müsliriegel und gute Laune

Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg. de (Gesundheit)!

Sonnenaufgangstour mit Bergfrühstück auf einer urigen Alm

Christian Pichler Man genießt die Ruhe und die Mystik, die die Berge in den frühen Morgenstunden verbreiten. Langsam erwacht die Natur. Zusammen mit Ihrem Bergwanderführer genießen Sie einen Sonnenaufgang der besonderen Art. Man entdeckt Tiere, die sich während des Tages im Bergwald verstecken, und hat einen herrlichen Blick auf die umliegenden Berggipfel und Täler. Wir wandern weiter zu einer gemütlichen Alm, wo uns die Sennerin schon mit einem zünftigen Bergfrühstück erwartet.

Nach einem ausgiebigen Frühstück mit toller Fernsicht machen wir uns auf den Rückweg und erreichen gegen Mittag wieder unseren Ausgangspunkt. Ein Bergerlebnis, das Sie so schnell nicht wieder vergessen werden! Die Tour ist gemütlich und für Jedermann zu schaffen. Im Vordergrund steht das Naturerlebnis. Es geht nicht darum, Höhenmeter zu sammeln. F45501 1 Vormittag, 26.05.2018 Samstag, 06:00 - 11:00 Uhr 37,00 € inkl. Bergfrühstück

Sommer-fit durch Nordic Cross Skating für Einsteiger

Ulrich Rüger Nordic Cross Skaten ähnelt dem Skating-Stil des Ski-Langlaufs mit dem Unterschied, dass man es ganzjährig on- und offroad durchführen kann. Es ist ein gelenkschonendes Konditions-, Koordinations- und Rückentraining, das Spaß und für den Sommer fit macht! An- und Abmeldeschluss: 18.04.2018

F45503 1 Vormittag, 29.07.2018 Sonntag, 06:00 - 11:00 Uhr 37,00 € inkl. Bergfrühstück F45504 1 Vormittag, 12.08.2018 Sonntag, 06:00 - 11:00 Uhr 37,00 € inkl. Bergfrühstück

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Kursbeschreibung siehe Seite 151. F45506 1 Tag, 16.06.2018 Samstag, 12:30 - 17:00 Uhr 39,00 € inkl. Bergfrühstück F45507 1 Tag, 15.09.2018 Samstag, 12:30 - 17:00 Uhr 39,00 € inkl. Bergfrühstück

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Nordic Cross Skating F45610

F45502 1 Vormittag, 17.06.2018 Sonntag, 06:00 - 11:00 Uhr 37,00 € inkl. Bergfrühstück

Auszeit am Berg Meditative Wanderung mit einer Entspannungstrainerin

Weitere Sommerwandertouren (Kräuterwanderungen) finden Sie auch unter Kultur!) ab Seite 190.

Bitte mitbringen: (Fahrrad-)Helm und Inlineskate-Protektoren (für Hand, Knie und Ellenbogen) - kann bei Bedarf gegen geringe Gebühr vom Kursleiter ausgeliehen werden; Skating-Leihausrüstung (Nordic Cross Skates bis 120 kg Körpergewicht und Schuhgröße ca. 47 sowie Stöcke) wird gestellt. 1 Vormittag, 21.04.2018 Samstag, 08:30 - 12:00 Uhr 70,00 € inkl. Skating-Leihausrüstung (Nordic Cross Skates und Stöcke) Waldkraiburg, Treffpunkt: Stadion, Parkplatz, Stadionstraße

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Personal Training Training nach Maß

Personal Training für gesundheitsbewusste Einzelpersonen und Kleingruppen bei der vhs Waldkraiburg F12100

Sicherheitstraining für Frauen Wege zur Selbstverteidigung

Kampfkunst & Selbstbehauptung F41900

Aikido für Anfänger

Manfred Hiller Aikido ist eine relativ junge japanische Kampfkunst, deren Entstehung etwa auf die 1920er Jahre zurückgeht. Die Idee, der Energie eines Angreifers nicht mit Gegenkraft zu begegnen, sondern diese konsequent zur Selbstverteidigung zu nutzen, ohne den Angreifenden dabei zu verletzen, ist das zentrale Element dieser Kampfkunst. Aikido ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, bewirkt Ausgeglichenheit, verbessert die körperliche Fitness und trainiert Koordination und Körpergefühl. Aikido enthält dynamische, effektive Bewegungen, die dennoch rücken- und gelenkschonend sind. Nebenbei erlernen Sie noch die Kunst des Fallens, ohne sich zu verletzen. Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, ggf. warme Socken

10 Abende, 26.02.2018 - 14.05.2018 Montag, 19:30 - 20:45 Uhr 61,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Dieter Gaube Renate Seehuber Was tue ich, wenn ich als Frau Opfer eines Angriffs werde oder Zeugin? Die meisten wissen nicht, wie sie sich in einer Gewaltsituation verhalten sollen und sich aus der Notlage befreien können. Dabei trägt jede Frau die Fähigkeit in sich, sich im Ernstfall effektiv zu wehren! Im Kurs werden Alltagssituationen im häuslichen oder öffentlichen Bereich besprochen und trainiert. Dazu werden Grundelemente der Selbstverteidigung eingeübt und Szenarien gemeinsam erarbeitet. Der Kurs will Sie motivieren und dazu befähigen, sich selbst und auch anderen zu helfen oder einen Streit zu schlichten. Die Seminarleitung erfolgt im Team mit einem Polizeibeamten, der seit mehr als 40 Jahren Kampfsport betreibt, und einer selbstverteidigungserfahrenen Hausfrau und Mutter, die das Ganze aus der Sicht einer Frau sieht. Mindestalter: 16 Jahre Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit abriebfesten Sohlen (für Samstag) 2 Tage, 13.04.2018, 14.04.2018 Freitag, 17:00 - 20:00 Uhr Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 75,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Individuelle Angebote erstellen wir für folgende Leistungen: 99Fitness- Check 99Gesunde und natürliche Gewichtsreduktion 99Herz-Kreislauftraining 99Ausdauertraining 99Figurtraining/Muskelaufbau­ training 99Problemzonentraining 99Rücken- und Bauchtraining 99Entspannung 99Rehabilitatives Training 99Koordinationstraining 99Beweglichkeitstraining 99Sturzprophylaxe 99Krankheitsspezifisches Training 99Ernährungstraining Ihre Vorteile: 99Räumliche und zeitliche Flexibilität 99Spaß und Motivation 99Hohe Effektivität durch ein individuelles, zielorientiertes Trainings- oder Ernährungskonzept Ich berate Sie gerne bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch! Viktoria Jurela, Tel. 08638 889370

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Fortbildungen im Gesundheitssektor F44500

Letzte Hilfe Erste Hilfe und Letzte Hilfe als Ausdruck gelebter Mitmenschlichkeit

Anna Hospizverein Mühldorf e. V. In unserer Gesellschaft ist Erste Hilfe eine selbstverständliche Aufgabe jedes Bürgers. Ebenso soll die Letzte Hilfe Ausdruck einer Sorgekultur in unserem gemeinsamen Leben sein. An einem Abend möchten die Referenten den Teilnehmern vermitteln, was wichtig und zu beachten ist, wenn in Ihrem Umfeld ein Mensch stirbt. Dazu bietet der Letzte Hilfe Kurs umfangreiche Informationen um die Vorgänge am Ende des Lebens verstehen zu können. Inhalte: 99Sterben ist ein Teil des Lebens 99Vorsorgen und entscheiden 99Körperliche, psychische, soziale und existenzielle Not lindern 99Abschied nehmen Leitung: Klaus Huber, Hospiz-Koordinator Gertrud Reisinger, Hospizbegleiterin

Beginn/Dauer: 16.01.2018 - 17.03.2018; 120 Unterrichtsstunden (dienstags/ donnerstags von 18:30 bis 21:30 Uhr; samstags von 09.00 bis 16.00 Uhr) Lehrgangsgebühr: 520,00 € Prüfung: schriftliche und mündlich-praktische Prüfung Abschluss: Der erfolgreich abgeschlossene Kurs erfüllt die Anforderungen des medizinischen Dienstes der Pflegekassen an die Qualifizierung von Hilfskräften in der Pflege. Praktikum: Im Anschluss an die erfolgreich absolvierte Prüfung bietet Ihnen ein mindestens 80-stündiges Praktikum die Gelegenheit, das Gelernte umzusetzen. Das Praktikum kann in einem Seniorenheim, einem Krankenhaus oder einer ambulanten Pflegestation abgeleistet werden. In Zusammenarbeit mit dem Malteser Hilfsdienst. Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Telefonische Anmeldung ist erforderlich! Tel. 08631 1857-194. Weitere Informationen und Anmeldung beim Anna Hospizvereins Mühldorf e. V. unter 1 Tag, 23.02.2018 Freitag, 16:00 - 19:30 Uhr kostenlos Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

F44570

Schwesternhelferin/ Pflegediensthelfer

Malteser Hilfsdienst e. V. Sie werden in die elementaren Begriffe der Alten- und Krankenpflege eingeführt und befähigt, examiniertes Pflegepersonal im Krankenhaus, Altenheim und in der häuslichen Pflege fachkompetent zu unterstützen. Detailliertere Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Fortbildungen im Gesundheitssektor).

Voraussetzungen für die Teilnahme: Mindestalter 25 Jahre, abgeschlossene Schulausbildung In Zusammenarbeit mit der Heilpraktikerschule Bad Birnbach, einem anerkannten Ausbildungsinstitut mit 18-jähriger Erfahrung und außerordentlich hoher Besteherquote. Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

F44580

Betreuungsassistent/in

Malteser Hilfsdienst e. V. In der 60-stündigen Ausbildung (nach §87 b III SGB XI) werden die grundlegenden Kenntnisse für den Umgang mit demenzerkrankten Menschen vermittelt. Beginn/Dauer: 08.05.2018; 60 Unterrichtsstunden (zzgl. 80 Stunden Praktikum) Lehrgangsgebühr: 270,00 € Voraussetzung für die Teilnahme: Erfolgreicher Abschluss als Schwesternhelferin/Pflegediensthelfer In Zusammenarbeit mit dem Malteser Hilfsdienst.

F43500

Heilpraktiker/in

Franz Keindl Ziel des Lehrgangs ist die Vermittlung eines fundierten theoretischen und praktischen Grundwissens aus dem Bereich Medizin zur Vorbereitung auf die amtsärztliche Prüfung am jeweils zuständigen Gesundheitsamt.

Einführungs-/ Informationsabend

1 Abend, 20.03.2018 Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr kostenlos Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Detailliertere Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Fortbildungen im Gesundheitssektor). Beginn/Dauer: 28.02.2018 - 25.09.2019; 60 Unterrichtstage (56 Einheiten mittwochs, 17:30 - 21:00 Uhr; 4 Einheiten samstags, 09:00 - 16:00 Uhr) Lehrgangsgebühr: 4.280,00 € bei Ratenzahlung (Anzahlung 500,00 €; 14 Raten à 270,00 €) 4.000,00 € bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

F46050

Ganzheitlicher Ernährungsberater

Deventhos - Akademie Unser Anspruch ist es, Ihnen in dieser ganzheitlichen Ernährungsberater-Ausbildung ein medizinisch und wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen zu vermitteln. Sie werden davon profitieren - beruflich und privat. Wir sind überzeugt, Ernährungswissen ist eine bedeutende persönliche Ressource, die den ganzen Menschen beeinflusst. Gesundes Essverhalten ist geprägt von Genuss, nicht von Verzicht, und stellt so die beste Gesundheitsvorsorge dar. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Fortbildungen im Gesundheitssektor). Beginn/Dauer: wird bekanntgegeben; 14 Unterrichtstage (samstags/sonntags; 09:00 bis 16:30 Uhr); 1 Prüfungstag Lehrgangsgebühr: 1.880,00 € (inkl. Unterrichtsmaterial, Prüfung und Zertifikat) bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn 1.980,00 € bei Ratenzahlung (6 Raten à 330,00 €) 80,00 € Anmeldegebühr (mit der Anmeldung fällig) 75,00 € Prüfungsgebühr (bei Prüfungsteilnahme 6 Wochen vor dem Prüfungstermin fällig) Leitung: Dr. rer. nat. Sabine Volland (ehemals langjährige Assistentin und Dozentin an der Technischen Universität München, Heilpraktikerin, Klassische Homöopathin) und Kerstin Lerchl (Heilpraktikerin, Klassische Homöopathin - SHD-zertifiziert, Ernährungstherapeutin, Kommunikationswirtin) von der Deventhos-Akademie Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

F42590

Entspannungspädagoge/in

Wiblishauser-Seminare Mit dieser Ausbildung bekommen Sie die Qualifikation, um selbständig Entspannungskurse anbieten zu können. Entspannungsverfahren wie das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung sind sehr wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung der Folgen von chronischem Stress. Detailliertere Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Fortbildungen im Gesundheitssektor). Beginn/Dauer: wird bekanntgegeben; 4 Wochenenden (Samstag/Sonntag von 10:00 bis 17:00 Uhr) Lehrgangsgebühr: 1.196,00 € bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn 1.296,00 € bei Ratenzahlung Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

F45010

Pilatestrainer/in

pilates academy Pilateskurse stellen eine große Herausforderung an den Instruktor dar, da sie meist gut besucht sind, die Teilnehmer jedoch unterschiedlichste Leistungsniveaus zeigen und teilweise gravierende gesundheitliche Einschränkungen haben. Dies bedeutet für den Trainer, dass er seinen Kurs entsprechend gestalten muss, um allen Ansprüchen gerecht zu werden und rasche Trainingserfolge garantieren zu können. Die Ausbildung der pilates academy umfasst theoretische und praktische Inhalte. Die Absolventen sind anschließend in der Lage, effektive und gesundheitsorientierte Pilates-Stunden zu unterrichten, die durch den dauernden Erhalt des Bewegungsflusses kurzweilig und interessant sind. Beginn/Dauer: 15.04.2018 - 21.10.2018, 5 Sonntage, jeweils 09.00-17.00 Uhr Lehrgangsgebühr: 950,81 € (inkl. bebilderte Lernunterlagen, Prüfung und Zertifikat) bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn 1.000,00 € bei Ratenzahlung (Anzahlung 120,00 €; 2 Raten à 440,00 €) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bildung verschenken – mit einem Gutschein der vhs Verschenken Sie doch mal einen Tanz, eine kreative Auszeit, einen Kochkurs, einen Sprachkurs zur Vorbereitung auf den nächsten Urlaub, ein schweißtreibendes Workout, einen Fotografiekurs gleich mit zur neuen Kamera, einen Internet- oder Computereinsteigerkurs … Stöbern Sie nach Herzenslust in unserem Programm und überraschen Sie Ihre Lieben mit einem Kursgutschein der vhs. ERHÄLTLICH IN UNSERER GESCHÄFTSSTELLE!

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Erfolgsfaktor – Betriebliches Gesundheits­management Die vhs Waldkraiburg steht Ihnen mit ihrer Erfahrung als langjähriger Bildungs­partner der Unternehmen der Region und Spezialist für Betriebliches Gesundheitsmanagement zur Seite. Zu unseren Leistungen zählen: 99die Unterstützung bei der Implementierung eines ganzheitlichen BGM in Ihrem Hause 99ein umfangreiches Angebot an individuellen und passgenauen Maßnahmen entsprechend den speziellen Bedürfnissen und Gegebenheiten im Unternehmen 99die Vermittlung von kompetenten Trainern aus der Praxis

Wir beraten Sie gerne: Viktoria Jurela Fachkraft für BGM (IHK) Fitnessökonomin (BA) viktoria.jurela@vhs-waldkraiburg.de Alexander Rahm Geschäftsführer Dipl.-Sozialpädagoge (FH) Telefon: 08638 889367 alexander.rahm@vhs-waldkraiburg.de

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Kultur und Gestaltung Waldkraiburg

Wegweiser

Literatur, Kunst & Exkursionen ������������ 171 Studienreisen & Reisevorträge������������� 172 Fotografie��������������������������������������������� 173 Kreativität & Gestalten�������������������������� 175 Kreatives Allerlei����������������������������������� 177 Schmuck����������������������������������������������� 178 Arbeiten mit Holz und Beton����������������� 179 Rund ums Handarbeiten���������������������� 180 Schönheit, Wellnessprodukte und mehr���������������������������������������������� 182 Musik & Tanz���������������������������������������� 183 Tanz������������������������������������������������������ 184 Kochen kann jeder������������������������������� 186 Ernährungsfragen��������������������������������� 186 Länderkunde���������������������������������������� 187 Männer������������������������������������������������� 188 Süße Verführungen & Backen�������������� 188 Kräuter, Pilze & mehr��������������������������� 189 Wanderungen �������������������������������������� 190 Für geschlossene Gruppen������������������ 191

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Literatur, Kunst & Exkursionen

Weitere Informationen erhalten Sie in der Stadtbücherei im Haus des Buches, Telefon 08638 959-260 oder bei Margarete Marklstorfer, Telefon 089 74492049. Waldkraiburg, Haus des Buches, Lese-Café, OG, Siemensstr. 2

Was vom Tage übrig blieb Roman von Kazuo Ishiguro (Nobelpreis für Literatur 2017) Hermann Hartenstein

Donnerstag, 22.02.2018, 19.30 – 21.30 Uhr

F51000

Literaturkreis

Hermann Hartenstein Sybille Hoerschelmann Margarete Marklstorfer Im Literaturkreis der Stadtbücherei im Haus des Buches und der vhs treffen sich einmal im Monat Freunde der zeitgenössischen oder klassischen modernen Literatur, die nicht nur gerne lesen, sondern auch daran interessiert sind, sich über die Leseerlebnisse auszutauschen und zu diskutieren. Die Vorschläge für die Lektüre kommen aus dem Kreis der Teilnehmer. Die Bücher sind preiswert oder als Taschenbücher erhältlich und zum Teil auch als Hörbücher verfügbar. Die Gebühr beträgt 3,00 € pro Abend. Der Einstieg ist jederzeit möglich und verpflichtet nicht für das ganze Semester!

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Das Paradies der Damen Roman von Emile Zola Sybille Hoerschelmann

Donnerstag, 22.03.2018, 19.30 – 21.30 Uhr

London NW Roman von Zadie Smith N.N.

Donnerstag, 19.04.2018, 19.30 – 21.30 Uhr

Drei starke Frauen Roman von Marie NDiaye N.N.

Donnerstag, 17.05.2018, 19.30 – 21.30 Uhr

Der falsche Inder Roman von Abbas Khider Margarete Marklstorfer

Donnerstag, 14.06.2018, 19.30 – 21.30 Uhr

Verschwörung gegen Amerika Roman von Philip Roth Hermann Hartenstein

Donnerstag, 12.07.2018, 19.30 – 21.30 Uhr

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

chmitt

F16032

Exkursion: Geschichte der Chiemseemalerei Führung

Dr. phil.

St e

nS fa

Dr. phil. Stefan Schmitt Die Exkursion führt zum Augustiner-Chorherrenstift auf der Herreninsel im Chiemsee. Besuchen werden Sie dort mit Herrn Dr. Schmitt die Galerie Maler am Chiemsee / Galerie Exter. In der Pause können Sie im Biergarten den herrlichen Blick auf den Chiemsee genießen, der direkt am Stift/Museum liegt.

Ausführliche Reiseunterlagen erhalten Sie gerne in der vhsGeschäftsstelle bzw. im Internet unter www.vhs-waldkraiburg.de. 5 Tage, 07.05.2018 - 11.05.2018 Reisepreis pro Person im Doppelzimmer: 745,00 € (Einzelzimmer: 834,00 € )

F51252

Bildungsreise nach Genf UNO + CERN

1 Termin, 10.06.2018 Sonntag, 9:30 – 17:00 Uhr Führungsgebühr: 19,00 € Treffpunkt: Schiffsanlegestelle Prien um 09.30 Uhr; danach Schifffahrt zur Herreninsel. Eigene Anreise!

Studienreisen & Reisevorträge

F51254

Bildungsreise nach Papenburg und Hamburg Schiffe zu Meer und zur Luft

Kommen Sie mit auf unsere Reise der Superlative! Diese Reise bietet interessante Aspekte, die Technik und Reisen verbindet. Besuchen Sie die MEYER WERFT in Papenburg und die LUFTHANSA-Technik in Hamburg. F52009

„Kunst- und Kulturreise nach Bologna“ mit Kunsthistoriker Dr. Schmitt Bologna, faszinierende Kunstund Kulturstadt in der Emilia Romagna

Eine Stadt mit so vielen schmückenden Beinamen macht Sie doch sicher neugierig! „La turrita“ nannte man Bologna wegen der 180 Geschlechtertürme, es war das „Manhattan im Mittelalter“. „La grassa - „die Fette“ – nennt man die Stadt wegen der berühmten und geschätzten „barocken“ Küche. „La rossa“ - „die Rote“ ist als Bezeichnung auf die rote Ziegelbauweise gemünzt. „La dotta“ - „die Gelehrte“heißt die Stadt wegen ihrer weltberühmten, ältesten Universität Europas. Bologna zählte im Mittelalter zu den größten Städten Europas. Sie war fortschrittlich, beherbergte die ältesten Universität Europas und unglaubliche 96 Klöster. In der Renaissance spielte die Bologneser Malerschule mit der „Quadraturamalerei“ eine zentrale Rolle.

An- und Abmeldeschluss: 19.08.2018 Ausführliche Reiseunterlagen erhalten Sie gerne in der vhs-Geschäftsstelle bzw. im Internet unter www.vhswaldkraiburg.de.

Eingebettet zwischen nahen Alpengipfeln und dem Hügelzug des Juras liegt die französischsprachige Stadt Genf in der Bucht, wo die Rhône den Genfersee verlässt. „Hauptstadt des Friedens“ wird der europäische Sitz der UNO und Hauptsitz des Roten Kreuzes genannt, mit seiner Tradition und dem weltstädtischen Flair. Bei dieser Reise werden der Besuch der UNO und CERN die Schwerpunkte sein. An- und Abmeldeschluss: 22.09.2018 Ausführliche Reiseunterlagen erhalten Sie gerne in der vhs-Geschäftsstelle bzw. im Internet unter www.vhswaldkraiburg.de. 3 Tage, 03.11.2018 - 05.11.2018 Reisepreis pro Person im Doppelzimmer: 398,00 € (Einzelzimmer: 456,00 €)

4 Tage, 30.09.2018 - 03.10.2018 Reisepreis pro Person im Doppelzimmer: 559,00 € (Einzelzimmer: 628,00 €)

Studienreisen der vhs Burghausen:

Neapel und die Amalfiküste 12.04.2018 - 17.04.2018 Baltikum - Königsberg St. Petersburg 20.05.2018 - 31.05.2018 Infos und Anmeldung unter 08677 98778-20 oder hr-vhs-burghausen.de

An- und Abmeldeschluss: 25.03.2018 172

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Fotografie F58000

Fotografie und Bildbearbeitung kostenlose Infoveranstaltung

1 Abend, 30.01.2018 Dienstag, 18:30 - 20:30 Uhr Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F58003

Bildaufbau

Johann Dirschl Natürlich kann jeder seine Bilder so fotografieren wie er will, aber mit ein paar einfachen Regeln und technischen Hilfestellungen sieht es oft besser aus. Lernen Sie die Bildaufteilung anhand praktischer Beispiele kennen. Inhalte: 99Bildschnitte (1/3 Teilung, Goldener Schnitt und Co.) 99Formate 99Bildwirkung 99Farbenlehre 99Brennweite 99Selektive Anpassungen 99Licht und Schatten Dieser Kurs beschäftigt sich weniger mit der Technik und ist daher generell für alle Fotografen geeignet, die ihre Bilder verbessern wollen. 1 Abend, 06.02.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

F58004

Fotografie Grundlagen Teil I ISO, Blende, Verschlusszeit, Brennweite

Johann Dirschl Ein Fotograf macht sich im Gegensatz zum „Urlaubsknipser“ Gedanken darüber wie das fertige Bild aussehen soll: Was soll scharf abgebildet werden? Will ich Dynamik im Bild? Welche Brennweite soll ich verwenden? Um die Möglichkeiten, aber auch die Grenzen seiner Kameratechnik kennenzulernen, sollte man diese kontrollieren können. In diesem Kurs erhalten Sie wichtige Informationen zu den verschiedenen Kameramodi (Grüner Modus, AV (A), TV (S), M, B) und zur Technik im Allgemeinen. Der Kurs bringt Ihnen Schritt für Schritt bei, wie Sie Ihre Wünsche mit Hilfe der technischen Möglichkeiten Ihrer Kamera umsetzen können. Tipp: Nehmen Sie zum Kurs Ihre Kamera mit Stativ und Anleitung – falls vorhanden - mit, so können Sie das Erlernte sofort testen. 1 Abend, 20.02.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F58008

Fotografie Grundlagen Teil II Fokussierung, Lichtmessung, Blitzsteuerung, RAW-Format

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Johann Dirschl Lernen Sie in diesem Kurs alle Optionen der Fokussierung kennen. Neben dem automatischen und dem manuellen Fokus besteht die Möglichkeit, die Fokuspunkte in der Kamera zu verändern. Der richtige Schärfepunkt ist zusammen mit der Blende eine der wichtigsten Einstellungen in der Fotografie. Der Blitz ist oft Bestandteil der Kamera. Wofür der eingebaute Blitz verwendet werden kann, wo Vor- und Nachteile eines Blitzes liegen, wie ETTL oder manueller Modus arbeiten oder wie mehrere Blitze gleichzeitig verwendet werden können, erfahren Sie ebenfalls in diesem Kurs.

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Die Kameras bieten das RAWund das JPG-Format als Speicheroption für Ihre Bilder. Wo die Unterschiede liegen und wie Sie die so gewonnenen Daten weiterverarbeiten können, ist einfach zu erlernen. Erfahren Sie, wie mit Hilfe der Sensordaten Bilder optimieren werden können.

Joh an n hl rsc Di

Johann Dirschl Damit Sie unsere Fotokurse kennenlernen und die für Sie interessanten Kurse aussuchen können, bieten wir Ihnen die Möglichkeit einer kostenfreien Infoveranstaltung.

Tipp: Nehmen Sie zum Kurs Ihre Kamera mit Stativ und Anleitung – falls vorhanden - mit, so können Sie das Erlernte sofort testen. 1 Abend, 27.02.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F58009

RAW in Capture One Pro 10

Johann Dirschl Capture One Pro 10 ist bezüglich Schärfe, Farbechtheit und Workflow der aktuell beste RAW Konverter. Lernen Sie die Einrichtung Ihrer persönlichen Arbeitsumgebung sowie die wichtigsten Werkzeuge kennen, damit Sie schnell und effektiv die bestmöglichen Ergebnisse erzielen. Capture One unterstützt Kameras und Objektive unterschiedlichster Hersteller und läuft sowohl auf PC als auch MAC-basierten Betriebssystemen. Tipp: Gerne können Sie Ihr Notebook mitnehmen, damit Sie während des Abends einzelne Funktionen selbst ausprobieren können. Eine kostenfreie 30-Tage-Testversion können Sie auf www.phaseone.com herunterladen. Als Kursteilnehmer erhalten Sie Sonderkonditionen beim Kauf von Capture One Pro. 1 Abend, 13.03.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

F58012

Fotos richtig entwickeln

Johann Dirschl Wie bekomme ich gute Bildergebnisse auf unterschiedlichen Medien? Früher wurden alle Bilder im Labor entwickelt, heute übernehmen Sie diese Aufgabe am Rechner. Dabei stellen sich schnell viele Fragen: 99Wohin mit all den Bildern? 99Wie groß müssen Bilder für den Bildschirm sein? 99Soll ich die Bilder selbst drucken oder einem Ausbelichter übertragen? 99Muss ich Bilder nachschärfen? 99Bilder einrahmen 99Fotobuch oder doch lieber lose Bildersammlung? 99Dateien sichern 99Wie bekomme ich die beste Qualität? Ob Sie Ihre Bilder bei einem Discounter oder zu einem Ausbelichter geben, kann bzgl. der Qualität und Habtik eine große Rolle spielen. Lernen Sie unterschiedliche Materialien (Glatt, Matt, Silk, Perlmutt, Flex, Metallic etc.) kennen und wie Sie Bilder optimal für einen Druck vorbereiten. Bei der Vorbereitung ist insbesondere auf Farbechtheit, Nachschärfung und auf das richtige Ausgabeformat zu achten.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Ihren Bildern für eine professionelle Präsentation auf dem Bildschirm oder im Druck den letzten Schliff geben wollen. Neben wichtigen Tipps und Tricks rund um das Thema zeigt Ihnen der Referent am Beispiel von Saal-Digital, wie eine preiswerte, professionelle Entwicklung für jedermann möglich ist. 1 Abend, 08.05.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

F58210

Outdoor Workshop Gemeinsam auf Tour Praxisworkshop

Johann Dirschl Die Fotografie von Personen, Landschaft und Architektur steht im Fokus dieses Outdoor-Workshops.

Wir treffen uns um 10:00 Uhr vor der vhs und ziehen dann mit Kamera, Stativ, Blitz, Reflektor, Abschatter etc. durch den Landkreis. Sie haben die Möglichkeit Ihr Kameraequipment unter fachkundiger Anleitung kennenzulernen oder gemeinsam mit den anderen Teilnehmern fotografische Ideen umzusetzen. Schwerpunkte sind: 99Aufnahmen von Personen bei Sonne / Schatten (richtige Position, Abschatter, Reflektor etc.) 99Richtige Fokussierung und Lichtmessung 99Bildaufbau in der People- und Landschaftsfotografie 99Brennweiten und Filter 99Gemeinsame Tour und reger Erfahrungsaustausch Der Workshop ist für alle geeignet die gerne im Outdoor fotografieren und ihre Fotokenntnisse optimieren wollen. Oft reichen kleine Hilfestellungen und alte Regeln aus, um Bilder im natürlichen Licht zu verbessern. Je nach Wunsch der Teilnehmer werden wir Mittag ein Lokal aufsuchen. Nach der Rückkehr zur vhs können wir je nach verbleibender Zeit noch ein paar Bilder ansehen und bearbeiten. Bitte mitbringen: Kamera, Stativ, eigene Verpflegung

1 Tag, 19.05.2018 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 60,00 € Keine Ermäßigung möglich. Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1.OG, Graslitzer Str. 17

Weitere Kurse von Hans Dirschl finden Sie unter www.dirschl.com

Braunauer Str. 10, 84478 Waldkraiburg Tel. 08638-959 312, Fax 08638-959 316

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www.kultur-waldkraiburg.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

10 Abende, 20.02.2018 - 24.04.2018 Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr 79,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

F53104

Meditativ Malen Tagesworkshop

Monika Röchling Das frei-meditative Malen kann in

1 Tag, 24.02.2018 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bob Ross® Malkurs

Luzia Wayandt-Nemet Die Nass-in-Nass-Technik® von Bob Ross® ist eine sehr ungewöhnliche und interessante Malmethode, die mit den bekannten Maltechniken nichts gemeinsam hat. Es werden feste Ölfarben von Bob Ross® verwendet. Begonnen wird mit einer speziellen Grundfarbe, um eine glatte und feuchte Oberfläche zu erzielen. Mit großen Pinseln und Malmessern kann man die Farbe auf die Leinwand auftragen und innerhalb weniger Minuten Wolken, Berge, Bäume und Wasser malen. Sie malen nach einer Vorlage von Bob Ross® ein Ölbild der Größe 40 x 50 cm. Schritt für Schritt werden dabei die Grundlagen und die Anwendungsmöglichkeiten der Nass-in-Nass-Technik® erlernt. Hierbei sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Da je nach Motiv unterschiedliche Elemente im Bild vorkommen, ist jeder Kurs für Malanfänger sowie für Fortgeschrittene glei-

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Bitte mitbringen: Pinsel: Borsten Nr. 4, 8, 16 (mandelförmig), Rotmarder Nr. 8 (rund mit Spitze), Palette DIN A4, Malstock, Malmesser, Spachtel, Tischstaffelei, 1/2 l Terpentinersatz, Glas mit Schraubverschluss, Malkarton oder Leinwand 30/40 cm

Bitte mitbringen: mehrere Malgründe (z. B. Pappe, festeres Papier oder bespannte Leinwände, mind. A3), Farbe (Acryl, zusätzlich optional Pastellkreide, Kohle, Ölpastell), Pinsel, Schwamm, Lappen, Palette (alter Teller o. ä.), Malkleidung, Wasserbecher, alte Zeitung o. ä. zum Abdecken, Brotzeit und Getränk

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Adolfo Pumar-Mas Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren eigenen kreativen Weg finden und sich weiterentwickeln möchten. Sie können neue Impulse finden und Ihre Fähigkeiten und Techniken individuell weiterentwickeln. Kreativer Austausch unter den Teilnehmern und gemeinsame Arbeitsgespräche machen den Kurs vielseitig und interessant.

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Ölmalen Anfänger und Fortgeschrittene

Bitte mitbringen: Malkittel, bequeme Schuhe, Brotzeit, Getränk

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chermaßen geeignet. Die Materialien (Leinwand, Ölfarben, geruchloser Verdünner, Benutzung von Staffelei, Pinsel-Set, Spachtel und Palette) werden zur Verfügung gestellt. Nach dem Kurs nimmt jeder Teilnehmer mit Stolz sein eigenes, beeindruckendes Gemälde mit nach Hause. Das Materialgeld ist in der Kursgebühr nicht enthalten. An jedem Kurstag wird ein anderes Motiv gemalt.

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Malen & Zeichnen, Kalligrafie

vielen Bereichen positives bewirken. Gerade in der heutigen Zeit mit übermäßigem Stress, vielen ungelösten Konflikten und großen Belastungen kann man durch die meditative Malerei kreative Kraft schöpfen und einen neuen Zugang zu sich selbst finden. Manche nutzen die meditative Malerei um zu entspannen, abzuschalten vom hektisch durchgetakteten Alltag, sich mit Farben, Formen und Entspannungsübungen, kleineren Meditationsübungen und Phantasiereisen in einen angenehmen Zustand versetzen zu lassen. Dabei stehen nicht, wie in anderen Richtungen der Kunst, Technik und Können im Vordergrund. Allein das eigene kreative Schaffen ist ausschlaggebend und maßgeblich. Es ist erstaunlich, zu welcher Kreativität man fähig ist! Nutzen Sie die Gelegenheit, bei diesem Workshop in die Möglichkeiten der „Freien Meditativen Malerei“ hinein zu „schnuppern“ und sich mitnehmen zu lassen auf eine angenehme Reise der Kreativität und Entspannung.

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Kreativität & Gestalten

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Motiv: „Winter Frost“

1 Tag, 17.03.2018 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 72,00 € zzgl. Materialkosten 19,00 € (im Kurs zu bezahlen) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Motiv: „Ocean Sunrise“

1 Tag, 18.03.2018 Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr 72,00 € zzgl. Materialkosten 19,00 € (im Kurs zu bezahlen) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Ölmalwerkstatt für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene

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Adolfo Pumar-Mas Verbringen Sie ein paar Stunden gemeinsam mit anderen Malbegeisterten in der Ölmalwerkstatt - ein kreativer Ort für alle, die ihre ersten Schritte im Malen unternehmen oder ein eigenes Bild gestalten wollen. Der Kursleiter gibt gerne Anregungen und Hilfestellungen. Bitte mitbringen: Kleidung, die schmutzig werden darf

1 Nachmittag, 14.04.2018 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 20,00 € für Erwachsene (17,00 € für Kinder von 8 bis 16) inkl. Materialkosten in Höhe von 10,00 € (Leinwand, ca. 30 x 30 cm, Farbe und Benutzung von Pinseln) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Kalligraphie-Werkstatt Anfänger und Fortgeschrittene

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Zentangle® - Strich für Strich dem Alltag entfliehen Einsteiger-Workshop

Inge Frasch Zentangle® ist eine leicht zu lernende, wunderbar entspannende und medi­ tative Methode, um zu Ruhe, Gelassenheit und innerem Glück zu finden. Durch das Zeichnen sich wiederholender Muster versinken wir Strich für Strich in tiefster Konzentration und schaffen dabei außergewöhnliche kleine Kunstwerke. Staunen Sie selbst, welch Künstler in Ihnen steckt!

Klaus Lebek Unter Kalligrafie versteht man die Kunst des schönen Schreibens: Sprache so zu gestalten und zu formen, dass sie zu einem sichtbaren Genuss für die Augen wird. Wir wollen uns mit einer Grundschrift (z. B. der Gotischen, der Fraktur, der Antiqua oder der Kursiv) intensiv befassen und gestalten nach eigenen Vorstellungen ein Schriftstück, z. B. eine individuelle Grußkarte. Schreiber mit Vorkenntnissen können ihre Fertigkeiten vertiefen oder sich unter fachkundiger Leitung ganz der Gestaltung eines Textes widmen. Kursmaterial (Bandzugfeder 2 mm, Federhalter, Skriptol oder Tusche, Papier) wird vom Kursleiter für 7,00 € bereitgestellt. 1 Abend, 14.03.2018 Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr 12,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Kursmaterial (Fineliner Sakura Micron 0,5 bzw. Sakura Pigma 05, Zentangle Bleistift 2B, Papierwischer) werden von der Kursleiterin für 6,00 € bereitgestellt, können aber auch selbst mitgebracht werden. Der Kurs ist für Anfänger ab 12 Jahren geeignet! F53106

Mehr Infos zu dem Thema „Was ist Zentangle?“ auf: www.musterspiele.de.

Brigitte-Flora Duda In diesem Kurs können Sie sich unter Anleitung auf großer Leinwand je nach Lust und Laune mit Acrylfarbe kreativ austoben.

1 Vormittag, 16.06.2018 Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten in Höhe von 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Großes in Acryl Malen auf Leinwand

Bitte mitbringen: Kittel oder Kleidung die schmutzig werden darf 1 Tag, 29.04.2018 Sonntag, 13:00 - 18:00 Uhr 25,00 € zzgl. Materialkosten ca. 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Weiß Seilerei

Alles für´s Malen, Zeichnen und Basteln. -Künstlerbedarf-BildereinrahmungSeilerei Weiß e.K. Stadtplatz 11-13 84453 Mühldorf am Inn Telefon 0 86 31 / 63 87 mail@seilerei-weiss.net www.seilerei-weiss.net

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NEU

Briefe und Texte geschrieben wie vor 100 Jahren Kalligraphie für Anfänger und Fortgeschrittene

Klaus Lebek Wer kennt sie nicht: Briefe und Texte, die von den Groß- oder Urgroßeltern oft in einer sehr schönen und alten Schrift geschrieben wurden, die wir heute kaum mehr lesen oder gar selbst schreiben können. Die Sütterlin ist die bekannteste Schrift und wurde bis 1930 in den meisten deutschen Schulen gelehrt. In diesem Kurs lernen sie nach und nach das Schreiben der Schrift Sütterlin. Kursmaterial (Bandzugfeder 2 mm, Federhalter, Skriptol oder Tusche, Papier) wird vom Kursleiter für 7,00 € bereitgestellt. 1 Vormittag, 12.04.2018 Donnerstag, 19:30 - 21:30 Uhr 12,00 € zzgl. Materialkosten in Höhe von 7,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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1 Abend, 19.04.2018 Donnerstag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten 6,00 € pro Windlicht Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Schreibwerkstatt Kalligraphie für Anfänger und Fortgeschrittene

Klaus Lebek Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können in diesem Kurs ihre Kenntnisse vertiefen. Unter Anleitung gestalten wir gemeinsam ein Schriftstück. Fortgeschrittene können gerne ihre eigenen Texte schreiben. Kursmaterial (Bandzugfeder 2 mm, Federhalter, Skriptol oder Tusche, Papier) wird vom Kursleiter für 7,00 € bereitgestellt. 1 Vormittag, 24.03.2018 Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr 12,00 € zzgl. Materialkosten in Höhe von 7,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Kreatives Allerlei

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Blechdosen Hingucker oder große Helfer für mehr Ordnung

Dagmar Hüttel Upcycling ist in! Pflanzenbehälter, Teelichthalter, Blumenvasen oder doch lieber Boxen für Krimskrams? In Konservendosen steckt mehr als nur junges Gemüse. Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt! Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: saubere Blechdosen, Pinsel (verschiedenen Größen), Kleber, Schere, evtl. Reste von Stoffen, Bänder, Applikationen Materialkosten fallen nur an, wenn zusätzliches Material benötigt wird (ab 3,00 €). 1 Abend, 22.03.2018 Donnerstag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Töpfertreff für Geübte

Petra Werner Christa Kifinger In unserem Töpfertreff entsteht alles, was den Teilnehmern je nach Jahreszeit und Ideenreichtum in den Sinn kommt. Es geht ganz einfach: rollen, kneten, zupfen und drücken. 1. Abend: Töpfern, 2. Abend: Glasieren Bitte mitbringen: Handtuch, Nudelholz, alte Feinstrumpfhosen, Pinsel zum Glasieren, alte Kleidung und Ideen

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Badetasche aus Schokoladenpapier Die etwas andere Tasche!

Angela Schreier Entwerfen Sie Ihre eigene Badetasche aus Schokoladen- oder Kaffeeverpackungen. Sammeln Sie dafür saubere Verpackungen, z. B. der lila oder quadratischen Schokoladensorte oder Ihres Lieblingskaffees, egal ob groß oder klein. In diesem Kurs kreieren Sie nach Herzenslust Ihre eigene Tasche und nähen diese mit einem Innenfutter aus Stoff. Jedes Stück wird garantiert ein Unikat! Leichte Nähkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Nähmaschine, Schere, Nähzubehör, Schokoladen- oder Kaffeeverpackungen, schwarzes und weißes Nähgarn, verschiedenfarbiges Nähgarn - falls vorhanden - für die Gurtbänder, Stoff für das Innenfutter (kann auch bei der Kursleiterin erworben werden)

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Filz-Lust Traumhaft schönes Windlicht

Angela Schreier Filzen für Erwachsene ist ein Gemeinschaftserlebnis! Die eigene Kreativität entdecken - sie schlummert in uns allen! Ein paar Stunden dem Alltag entfliehen und abschalten, die Vielseitigkeit der Wolle kennen lernen, Fingerspitzengefühl und Kraft - alles zu seiner Zeit. Bei diesem Kurs wird ein traumhaft schönes Windlicht gefilzt, Vorkenntnisse sind dazu nicht erforderlich.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Bitte mitbringen: Backblech, Spüllappen, 2 Handtücher, 1 Abtrockentuch

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2 Abende, 26.04.2018, 07.06.2018 Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr 10,00 € zzgl. Materialkosten nach Verbrauch Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 03.05.2018 Donnerstag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch ca. 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Außergewöhnliche Weidendekoration für den Garten Alte Handwerkskunst neu entdecken - mit Weiden flechten

Angela Schreier Während dem Flechten mit Weide taucht man in eine andere Welt ein und hat Zeit zum Nachdenken. Aus diesem tollen Naturmaterial entsteht ein Dekorationsobjekt für den Garten, Ihrer Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Erleben Sie die Entstehung Ihres Gartenobjekts aus Weiden in Verbindung mit Filzschnüren und mitgebrachten Dekoobjekten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte mitbringen: Schraubzwinge, Gartenschere, Schere, Seitenschneider, Rundzange Materialkosten (nach Gewicht bis 10,00 €, Metallstab wird von der Kursleiterin mitgebracht und extra berechnet); Dekoobjekte zum Auffädeln auf den Stab mit mind. 14 mm Loch können mitgebracht werden. 1 Abend, 09.05.2018 Mittwoch, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten nach Gewicht bis 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F53200

Flechtkugeln und Spiralen Alte Handwerkskunst neu entdecken - mit Weiden flechten

Angela Schreier Die Kursleiterin gibt einen Einblick in das Flechthandwerk. Im Vordergrund steht das praktische Tun. Wir fertigen schöne Kugeln ab 40 cm Durchmesser und Weidenspiralen als Deko für den Blumentopf. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Bitte mitbringen: Baumschere, Bindedraht, Seitenschneider 1 Abend, 19.06.2018 Dienstag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten ca. 6,00 € - 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Schmuck

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knot - knot Armbänder

NEU

Dagmar Hüttel Kleiner Knoten, große Wirkung. Durch einfache Knotentechnik zaubern wir wunderschöne Armbänder, die mit Anhängern verziert werden können. Einfach zu erlernen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: gute Laune! Material kann im Kurs erworben werden. 1 Abend, 19.04.2080 Freitag, 19:00 - 21:00 Uhr 10,00 € zzgl. Materialkosten je nach Aufwand ab 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Schmuckdesign Halsketten und Armbänder aus Schmuckperlen

Dagmar Hüttel Halsketten und Armbänder selbst entwerfen und spielend leicht umsetzen. Ob lang oder kurz, auffällig oder dezent, alles ist möglich. Wir verarbeiten verschiedene Perlen, wie Glasschliffperlen, Rocailles, Polaris usw. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Bitte mitbringen: Schmuckperlen Werkzeug und Unterlage werden gestellt. Perlen können auch im Kurs erworben werden. 1 Abend, 09.03.2018 Freitag, 19:00 - 21:30 Uhr 13,00 € zzgl. Materialkosten je nach Aufwand ab 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Gehörschutz und Verpflegung

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Vogeltränken und Pflanzkübel aus Beton

Dagmar Hüttel Es muss nicht immer eine gekaufte Tränke sein, man kann auch mit Zement, viel Spaß und einem Tag Trocknungszeit eine originelle Vogeltränke in Form z. B. eines Rhabarberblattes herstellen. Die Größe bestimmt das Blatt, welches verwendet wird. Wunderbare Schmuckstücke, die nicht nur bei den Vögeln gut ankommen! Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, festes Schuhwerk, Verpflegung und Getränke. 2 Abende, 27.04.2018, 04.05.2018 Freitag, 18:00 - 20:30 Uhr Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr 18,00 € zzgl. Materialkosten ca. 5,00 € pro Werkstück Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Tag, 03.03.2018 Samstag, 09:10 - 17:20 Uhr 105,00 € Keine Ermäßigung möglich; die Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Kirchdorf, Schreinerei, Robert Krämer, Leimgruben 3 F53408

Zinkenverbindung mit Handwerkzeugen

Robert Krämer Die Zinkenverbindung ist eine traditionelle Eckverbindung. Sie ist stabil und schön zugleich und gibt jedem Möbelstück eine besondere Note. Im Kurs werden Probeteile und ein kleines Werkstück mit Handwerkzeugen gefertigt. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung und Verpflegung

1 Tag, 16.06.2018 Samstag, 09:10 - 17:20 Uhr 98,00 € Keine Ermäßigung möglich. Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Kirchdorf, Schreinerei, Robert Krämer, Leimgruben 3

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Gesägt, getan! Motiv: „Willkommen“ Schnitzen mit der Motorsäge

Wolfgang Hopf „Schnitzen“ Sie aus Baumstämmen mit der Motorsäge Ihre eigenen Dekoartikel! Auf individuelle Wünsche wird eingegangen. Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, guter Umgang mit der Motorsäge Bei schlechter Witterung Ausweichtermin am 31.03.2018!

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Arbeiten mit Holz und Beton

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1 Tag, 22.04.2018 Sonntag, 10:00 - 14:00 Uhr 75,00 € zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Thomas Proft In nur vier Stunden fertigen Sie ein Schmuckstück, das so gut wird, dass Sie es bei einem Goldschmied ins Schaufenster legen könnten. Erleben Sie, wie man mit Gold, Silber oder Platin blitzschnell ein Schmuckstück kreiert und erlernen Sie dabei die Grundtechniken des Goldschmiedens. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Gold, Silber, Platin und Edelsteine sind im Kurs erhältlich und werden nach Verbrauch berechnet.

Robert Krämer Sie fertigen als Werkstück einen Massivholz-Schemel mit Schublade und üben dabei den Umgang mit Handkreissäge und Führungsschiene, Pendelstichsäge, Schleifgeräten und Dübelschablone. Zudem erlernen Sie Schreinertechniken beim Anreißen, Kennzeichnen und bei der Arbeitsorganisation.

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Goldschmieden - Crashkurs

Möbelbau mit modernen Elektrowerkzeugen Basiskurs über die grundlegenden Arbeiten

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1 Tag, 24.03.2018 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 58,00 € Aschau, Bauhof Aschau am Inn, Finkenweg 8

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Bitte mitbringen: Schnittschutzhose, Schnittschutzschuhe, Motorsägenhelm, Gehör- und Splitterschutz, Benzin und Kettenöl, Benzinmotorsäge mit max. 50er Schwert, Baumstämme (relativ frisch geschnitten) Länge 80 cm - 100 cm, Durchmesser 30 cm - 50 cm, Brotzeit und Getränke

Weitere Holzbearbeitungskurse finden sie unter www.vhswaldkraiburg.de

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

Rund ums Handarbeiten

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Crashkurs Häkeln

Andrea Schmieder Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet, die selten, oder noch nie eine Häkelnadel in der Hand hatten, die aber gerne das Häkeln erlernen möchten. Mit der richtigen Anleitung durch die Kursleiterin ist dies sehr einfach möglich. Die Kursteilnehmer häkeln Luftmaschen, feste Maschen, halbe und ganze Stäbchen sowie Doppelstäbchen. Die Teilnehmer erhalten eine Einweisung in das Lesen von Häkelanleitungen. Es wird ein Lesezeichen gehäkelt.

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Häkelkurs: DrachenSchultertuch

NEU

NEU

Andrea Schmieder Wie ein Drachenbuckel, präsentiert sich das gehäkelte Schultertuch, die gebogene Form entsteht durch das Häkelmuster. Gehäkelt wird mit Nadel Nr. 4 nach einer Häkelschrift. Das Tuch wird am Kursabend begonnen und zu Hause fertig gestellt. Die Kursteilnehmer sollten Stäbchen und Luftmaschen bereits häkeln können. Für Anfänger nicht geeignet.

Bitte mitbringen: Häkelnadel Stärke 4-5 falls vorhanden (kann auch ausgeliehen werden), Baumwollgarnreste Stärke 4-5 (Material kann auch günstig bei der Kursleitung erworben werden)

1 Abend, 22.03.2018 Donnerstag, 17:00 - 19:00 Uhr 13,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Nähkurs: Wie kürze ich eine Hose

Theresia Terpeza Gezeigt werden verschiedene Nähtechniken, wie man eine Hose kürzen kann, z. B. Jeans mit Originalsaum, Jerseyhose, klassische Hosen. Bitte mitbringen: zu kürzendes Kleidungsstück, Schere, Stecknadeln, Maßband, Schneiderkreide, passendes Nähgarn

1 Abend, 21.02.2018 Mittwoch, 18:00 - 20:00 Uhr 13,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2 F53515

Nähmaschinenführerschein für Jung und Alt ab 13 Jahren

Heidi Wieser Lernen Sie Ihre Nähmaschine kennen. Vom Einstellen der Nähmaschine bis hin zur richtigen Benutzung der Stiche, inklusive wertvoller Tipps! Es wird ein Kissen mit Reißverschluss genäht. Bitte mitbringen: Nähmaschine, falls vorhanden (kann aber auch zur Verfügung gestellt werden), 50 cm Stoff je nach Wunschgröße, Stecknadeln, Maßband, Schere, Nähgarn und Reißverschluss (kann auch bei der Kursleiterin erworben werden)

Bitte mitbringen: 1 Häkelnadel Nr. 3,5 bis 4,0, 1 Knäuel Farbverlaufswolle z. B. „Bobbel“ von Veronika Hug, Maschenmarkierer (Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden)

1 Abend, 22.02.2018 Donnerstag, 17:30 - 20:00 Uhr 16,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

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1 Tag, 24.02.2018 Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr 26,00 € (Kleingruppe) zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2 F53518

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Nähkurs: Shopper Stoff statt Plastik

Theresia Terpeza Leider werden jährlich unzählige Plastiktüten nach nur einmaligem Gebrauch in den Müll geworfen. Die gute Nachricht: Stoffbeutel lassen sich schnell, einfach und mit wenig Material selbst herstellen und sehen dazu auch noch sehr schön aus. Wir nähen eine Tasche aus 2 verschiedenen passenden Baumwollstoffen mit Henkel oder längeren Trägern, je nach Bedarf. Bitte mitbringen: Schere, Maßband, und Stecknadeln, 0,50 m Baumstoff in 2erlei Farben/Mustern, passendes Nähgarn (Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden)

Nähkurs: Tischdecke oder Kissen

NEU

Theresia Terpeza Sie möchten für die neue Gartensaison eine neue Tischdecke oder neue Kissenbezüge? Hier lernen Sie eine Tischdecke mit Briefkuvertecken oder ein Kissen mit Paspel selbst zu nähen. Für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Stoff für Tischdecke, Schere, Maßband, Schneiderkreide, passendes Nähgarn

1 Abend, 14.03.2018 Mittwoch, 18:00 - 20:30 Uhr 16,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

1 Abend, 07.02.2018 Mittwoch, 18:00 - 20:30 Uhr 16,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2 180

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Sie erlernen außerdem einen speziellen elastischen Anschlag und eine ganz besondere Abkett-Technik.

Theresia Terpeza Wie nähe ich kaputte Reißverschlüsse in Jacken, Hosen, Röcke und Kleider wieder ein?

Bitte mitbringen: Stricknadeln Str. 3,0 bis 4,0; 50 g-100 g Baumwollgarn waschbar bei 60 Grad (Material kann bei der Kursleiterin erworben werden)

Nähkurs: Reißverschluss einnähen Schnell und einfach

1 Abend, 08.03.2018 Donnerstag, 17:30 - 20:00 Uhr 16,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Bitte mitbringen: Kleidungsstück mit defektem Reißverschluss, Stecknadeln, Schere, Maßband (Reißverschluss und Nähgarn kann bei der Kursleiterin erworben werden) 1 Abend, 21.03.2018 Mittwoch, 18:00 - 20:00 Uhr 13,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

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Strickkurs: Spüllappen

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Andrea Schmieder Ein selbst gestrickter Spüllappen ist ein schönes Geschenk. Auch Anfänger können sich an diese praktischen Spüllumpen heranwagen. Er besteht nur aus rechten und linken Maschen, der obere Rand sieht aus, wie mit der Strickliesel abgerundet. F53528

Strickkurs: Schultertuch

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Andrea Schmieder Aus nur einem Knäuel Garn entsteht ein wunderschönes Tuch. Da es kompakte Knäuel sind und die Idee aus dem Schwäbischen kommt, werden die Knäuel einfach „Bobbel“ genannt. Stricken Sie sich so ein schönes Tuch - am Kursabend wird vor allem erklärt, wie Sie nach einer Strickschrift stricken, ohne zu verzweifeln. Das wunderschöne Farbverlaufsgarn hilft dabei. Das Tuch wird im Kurs begonnen und kann dann selbst fertig gestellt werden. Bitte mitbringen: 1 „Bobbel“ Garn, Rundstricknadel 80-100 cm lang, Stärke 4.0, Maschenmarkierer; (Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden)

1 Abend, 01.03.2018 Donnerstag, 17:30 - 20:00 Uhr 16,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Neue Stoffe – neue Kurse Jeden Montag Abend bieten wir Nähkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 3-4 Personen bei uns im Geschäft statt. Dabei können die Maschinen wunderbar getestet werden. Fragen Sie einfach im Geschäft nach unserem Nähkursplan oder finden Sie ihn auf unserer Facebookseite.

Neu in unserem Sortiment: Baumwollund Jerseystoffe Kreativ K re rea eattiv n nähen ähe he en & ge gestalten estaltte ten ten Nähma Nä Nähmasc maascchinen hine ne en & Ha Hand Handarbeiten ndaarbeite ten te en

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www.naehmaschinen-schmieder.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Kultur und Gestalten

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Wolle färben mit Pilzen ein altes Handwerk aus Skandinavien

Dr. Ute Künkele In früheren Zeiten wurde außer mit Pflanzen auch mit Pilzen und Flechten gefärbt. Das Färben mit Pilzen hat in Skandinavien Tradition. Pilze sind also nicht nur zum Essen geeignet, aus ihnen kann man wunderschöne Farben gewinnen, mit denen sich Schafwolle und Seide färben lässt. In dem Kurs werden diverse zum Färben geeignete Pilzarten vorgestellt, die Methode wird ausführlich erklärt und anschließend praktisch erprobt. Spannend ist es jedes Mal welche Farb-Ergebnisse am Ende des Tages auf der Leine trocknen. Wir verteilen die Menge der in jeder Farbbrühe gefärbten Wolle anschließend auf alle Teilnehmer. Bitte mitbringen: Schildchen zum Beschriften der Wollproben, Gummihandschuhe; bitte möglichst gewaschene, fettfreie Wolle in kleinen Strängen von 10 und 20 g, eventuell auch 50 g selbst mitbringen, evtl. etwas Seide (kann aber auch von der Kursleiterin besorgt werden); Färbepilze werden von der Referentin mitgebracht Brotzeit und Getränk 1 Tag, 10.03.2018 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 85,00 € zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Strickkurs: leichte Sommermütze Andrea Schmieder

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Diese leichte Mütze entsteht durch ein sich immer wiederholendes Lochmuster. Die Mütze wird am Kursabend begonnen und kann leicht zu Hause fertig gestellt werden. Auch für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Stricknadeln (für Anfänger) oder Nadelspiel (für Fortgeschrittene) Stärke 5, 80 g leichtes Baumwoll/Seiden Garn (Material kann bei der Kursleiterin erworben werden)

1 Abend, 15.03.2018 Donnerstag, 17:30 - 20:00 Uhr 16,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2 F53519

Crashkurs Stricken

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Andrea Schmieder Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet, die selten oder noch nie Stricknadeln in der Hand hatten, das Stricken aber gerne erlernen möchten. Mit der richtigen Anleitung durch die Kursleiterin ist dies sehr einfach möglich. Die Kurs­ teilnehmer erlernen einen einfachen elastischen Anschlag, Knötchenrand, rechte Maschen, linke Maschen und das Abketten. Auch erfolgt eine Einweisung in das Lesen von Strickanleitungen. Es wird ein kleiner Spüllappen gestrickt. Bitte mitbringen: Stricknadeln Stärke 4-5 falls vorhanden (kann auch ausgeliehen werden), Baumwollgarnreste Stärke 4-5 (Material kann auch günstig bei der Kursleitung erworben werden)

1 Abend, 22.03.2018 Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr 13,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

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Gefilzte Sitzauflage

Angela Schreier Sitzen Sie auch gerne etwas weicher? Vermissen sie draußen öfters eine wärmende Sitzunterlage? Dann könnten sie sich in diesem Kurs selbst eine wärmende und weiche Sitzunterlage mit eigenem Design filzen. Die eigene Kreativität entdecken und dabei die Entstehung Ihrer individuell gefertigten Sitzunterlage erleben. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: großes Duschhandtuch, Abtrockentuch, Schere, Backblech 1 Abend, 05.06.2018 Dienstag, 19:00 - 22:00 Uhr Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Schönheit, Wellnessprodukte und mehr F53210

Naturkosmetik Wellness Anti-Aging für unsere Haut

Monika Schümann Die Haut ist eine Ausdrucksmöglichkeit unserer Seele. Seit Urzeiten pflegen sich die Menschen mit natürlichen Mitteln. In diesem Kurs lernen Sie, hochwertige Kosmetikartikel selbst herzustellen. Mit wenigen Grundmaterialien zaubern Sie Ihre persönlichen Pflegeprodukte für eine gesunde, natürliche und chemiefreie Hautpflege. Bitte mitbringen: Schürze oder Kleidung, die schmutzig werden darf, Behälter für die hergestellten Produkte

1 Tag, 10.02.2018 Samstag, 13:00 - 18:00 Uhr 25,00 € zzgl. Materialkosten ca. 15,00 € - 18,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

1 Tag, 11.02.2018 Sonntag, 13:00 - 18:00 Uhr 25,00 € zzgl. Materialkosten ca. 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

NEU

Birgit Lutz Eine Brille ist heutzutage nicht nur eine Sehhilfe, sondern auch ein modisches Accesoires welches Ihren Look perfekt ergänzt. Natürlich darf das passende Augen-Make-up dabei nicht fehlen. Doch wie schminke ich meine Augen bei Kurz- oder Weitsichtigkeit? Welche Farben und welche Produkte eignen sich speziell für meine Augen und meine Brille? Lernen Sie neben den Grundtechniken, wie sie schnell und unkompliziert ein schönes AugenMake-up zaubern und ihre Augen damit noch mehr zum Strahlen bringen. Alle Materialien und Schminkkursutensilien werden vor Ort gegen einen Unkostenbeitrag gestellt. 1 Tag, 10.03.2018 Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr 39,00 € zzgl. Unkostenbeitrag in Höhe von 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Birgit Lutz Freuen Sie sich auch schon auf den Sommer? Die Temperaturen steigen und die Lebensfreude gleich mit. Sie wollen trotz der Hitze aber nicht auf ein leichtes Make-up verzichten? Dann besuchen Sie meinen Workshop und lernen, wie Sie schnell und unkompliziert ein tolles SommerMake-up zaubern. Sie werden neben den Grundtechniken, viele nützliche Tipps und Tricks kennenlernen und mit den neuesten Sommertrends vertraut gemacht. So bleibt ihr Make-up auch bei heißen Temperaturen lange frisch, egal ob tagsüber im Job oder abends im Strandurlaub. Alle Materialien und Schminkkursutensilien werden vor Ort gegen Unkostenbeitrag gestellt.

F53219

Stilvoller Schminkkurs „Make-up Workshop für Brillenträger“

NEU

1 Tag, 05.05.2018 Samstag, 14:00 - 18:00 Uhr 39,00 € zzgl. Unkostenbeitrag in Höhe von 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Musik & Tanz F56000

Didgeridoo Baukurs für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren

Hans Kreuzer Nach kurzer Einleitung und allgemeinen Infos über den Didgeridoo-Bau fertigen Sie Ihr eigenes individuelles Didgeridoo aus dunkel geflammtem Moso-Bambus. Diese Bambus-Art eignet sich besonders gut, weil sich schon nach kurzer Spielzeit das volle Klangspektrum entfaltet. Ein ausgewogenes Durchmesser-Längenverhältnis mit einem passenden Mundstück aus Bienenwachs bewirkt einen voluminösen, obertonreichen Klang bei leichter Spielbarkeit.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Bitte mitbringen: dickes, altes Handtuch, dicke Decke, Gummihandschuhe, Schutzbrille, ältere Kleidung oder Schürze Materialkosten je nach Verbrauch ca. 15,00 €.

Stilvoller Schminkkurs „Make-up Workshop für ein leichtes Sommer Make-up“

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Monika Schümann Seifen selbst herzustellen bereitet viel Freude. Schon das Seifenkochen macht viel Spaß. Jeder entscheidet selbst, wie die Seife duften soll, wählt die Farbe und bestimmt welche Öle zur Pflege der Haut dazu gemischt werden sollen. Die Belohnung der eigenen Arbeit: ein wertvolles Luxusprodukt, ca. 1 kg Seife, das mit nach Hause genommen werden kann - ein tolles Geschenk oder etwas, um sich selbst zu verwöhnen.

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Seifensieden

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Sie lernen die Technik des „Binding“ (Umwickeln mit Schnur) und andere Möglichkeiten, das Instrument künstlerisch zu gestalten. Zuletzt wird mit viel Spaß Grundton und Anblastechnik auf dem selbstgebauten Didgeridoo geübt. Zusätzlich erhält jeder Teilnehmer eine Bauanleitung für ein Schwirrholz (australisches Busch-Telefon). 1 Nachmittag, 17.03.2018 Samstag, 14:00 - 16:30 Uhr 40,00 € (38,00 € für Kinder) inkl. Materialkosten in Höhe von 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F56002

Didgeridoo Spielkurs für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren

Hans Kreuzer Mit viel Spaß wird das Geheimnis der zirkulären Atemtechnik und das Erzeugen verschiedenster Tierklänge und Rhythmen ergründet. Sie lernen, wie durch gezielten Einsatz von Bauch- bzw. Zwerchfellatmung, Zunge, Lippen und Kehlkopfstimme verschiedenste Klänge der Traumzeit verwirklicht werden können, um schließlich bei tiefer Entspannung und innerer Ruhe in ein Meer aus Oberund Untertönen einzutauchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Digeridoospielen kann übrigens bei Asthma, Schnarchproblemen, Verdauungsproblemen, Tinnitus etc. helfen. Der Kursleiter (Musiker und Klangobjektebauer) bringt hochwertige Didgeridoos aus verschiedenen Materialien mit. Diese werden gestellt oder können günstig erworben werden. Natürlich können Sie auch Ihr eigenes Instrument mitbringen. 1 Abend, 17.03.2018 Samstag, 17:00 - 20:30 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten

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Tanz

Fit für die Hochzeit Crashkurs

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Fit für den Ball Crashkurs ez m ir Ra

Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk

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1 Abend, 26.01.2018 Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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NEU

Gabi Mitscherling Ein Crashkurs für alle, die nicht viel Zeit haben, aber trotzdem auf dem Parkett glänzen wollen! Kursinhalt: Grundschritte und einfache Figuren im Walzer, Discofox, Cha-Cha und Jive

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Waldkraiburg

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Boogie-Woogie für Neueinsteiger

NEU

Gabi Mitscherling Ein Crashkurs für alle, die nicht viel Zeit haben, aber trotzdem auf dem Parkett glänzen wollen! Kursinhalt: Grundschritte und einfache Figuren im Walzer, Discofox, Cha-Cha und Jive Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk F57111 1 Vormittag, 10.03.2018 Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 F57113 1 Abend, 18.05.2018 Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Salsa, Merengue und Bachata Anfänger

Gladys Ramírez Vera Drei der populärsten und beliebtesten Musikstile unserer Zeit sind Salsa, Merengue und Bachata. Sie verbreiteten sich durch ihre ansteckenden Rhythmen in der ganzen Welt und sind zum Inbegriff karibischer Lebensfreude geworden. Für diesen Kurs werden keine Kenntnisse vorausgesetzt. Ziel des Unterrichts ist die Einführung in die Salsa-, Merengue- und Bachata-Rhythmik sowie das Erlernen der Grundschritte und einfacher Figuren. Einzeltänzer und Paare sind willkommen. Dieser Kurs ist auch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen geeignet. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränk

7 Nachmittage, 23.02.2018 - 27.04.2018 Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr 35,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Isabella und Norbert Meindl Garantiert nicht alltäglich ist unser Tanzkurs der ganz besonderen Art. Mit Musik der 50er, 60er und 70er Jahre lernen Sie unter fachkundiger Anleitung Boogie-Woogie. Es wird keinerlei Akrobatik durchgeführt. Der Tanzkurs ist für jedes Alter geeignet. Spaß steht im Vordergrund. In nur 4 Kurstagen können Sie die Grundschritte und Grundfiguren beherrschen. Es wird um paarweise Anmeldung gebeten.

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Bitte mitbringen: Turnschuhe mit hellen Sohlen

4 Abende, 02.03.2018 - 23.03.2018 Freitag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 22,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

7 Nachmittage, 04.05.2018 - 29.06.2018 Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr 35,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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4 Abende, 21.02.2018 - 04.03.2018 Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr Sonntag, 20:00 - 21:30 Uhr 35,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Turnhalle 1, Dieselstr. 6

Discofox - Anfänger

Gabi Mitscherling Discofox ist ein weit verbreiteter Modetanz, den man zu fast allen Gelegenheiten und in vielen Tanzbars tanzen kann. In diesem Kurs werden mit viel Spaß eine Vielzahl von Figuren und deren Techniken eingeübt. Paare und Einzeltänzer sind willkommen. Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk

Discofox - Fortgeschrittene

Gabi Mitscherling Für diesen Kurs werden gute Grundkenntnisse vorausgesetzt. Paare und Einzeltänzer sind willkommen. Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen und Getränk 4 Abende, 13.04.2018 - 04.05.2018 Freitag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 22,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Salsa, Merengue und Bachata Fortgeschrittene

Gladys Ramírez Vera Für diesen Kurs werden gute Grundkenntnisse vorausgesetzt. Ziel des Unterrichtes ist das Vertiefen der Grundschritte und das erlernen komplexer Figuren. Einzeltänzer und Paare sind willkommen.

Zeitgenössischer Tanz Tanz-Workshop

Julia Schmidt In diesem Kurs findet ein ganzheitliches Körpertraining statt. Die Teilnehmer erlernen durch Tanzsequenzen, die sowohl liegend als auch stehend ausgeführt werden, sich frei durch den Raum zu bewegen. Dadurch sollen die Teilnehmer das Vertrauen in den eigenen Körper finden. Am Ende wird eine Choreografie einstudiert. Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Socken, Getränk

1 Termin, 03.02.2018 Samstag, 11:00 – 13:00 Uhr 11,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 184

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

F57202

NEU

Ballett für Kinder ab 4 Jahren

Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe

15 Vormittage, 24.02.2018 - 14.07.2018 Samstag, 11:15 - 12:15 Uhr 60,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Text: Der orientalische Tanz (Tanz des Ostens) betont die Mittelpunkt und soll diesen in Einklang mit der Musik zu anmutigen und geschmeidigen Bewegungen sind gut für die Beckenbodenmuskulatur. Der orientalische Tanz ist e die Gefühlswelt und Kraft von Frauen zum Ausdruck brin die Grundschritte passend zur Musik umgesetzt und sind Weiblichkeit.

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Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe 15 Vormittage, 24.02.2018 - 14.07.2018 Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr 60,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: bequeme, figurbetonte Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle (Schläppchen) F57300

Erwachsene

18 Abende, 19.02.2018 - 16.07.2018 Montag, 20:00 - 21:30 Uhr 132,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula, Dieselstr. 6

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Alina Rogl Vera Mittermaier Kinder bewegen sich von Natur aus gerne, vor allem zu Musik. Eine Möglichkeit, diesen natürlichen Bewegungsdrang zu unterstützen, ist Ballett- oder Tanzunterricht. Kinder, die tanzen, entwickeln ein besseres Körperbewusstsein. Haltung, Körperspannung und das Gefühl für Rhythmus werden geschult, Haltungsschäden wie z. B. Rundrücken können vermieden bzw. „wegtrainiert“ werden. Auch soziale Aspekte bietet Tanzen in der Gruppe: die Kinder lernen sich harmonisch in eine Gruppe einzufügen, auf andere zu achten und die eigenen Bewegungsimpulse dem Erscheinungsbild, der Choreografie, der gesamten Gruppe unterzuordnen. Inhalte: 99Spielerische Förderung von Bewegungsvorstellung und Bewegungslernfähigkeit 99Aufbau des Rhythmusgefühls mit Hilfe des Gymnastikballs 99Erste Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes

Dr. Andrea

Fotos Kathrin Hegele für vhs Waldkraiburg

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Dr. Andrea Schöttler-Glas Eine Ballettstunde gliedert sich in 2 Teile: der 1. Teil besteht aus sich wiederholenden Grundübungen an der Stange (à la barre) zum Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur. Im 2. Teil werden die gelernten Grundschritte in Form von kleinen Sprungund Drehkombinationen zu Choreographien zusammengefügt. Nach einigen Kursstunden wollen wir klassische Kombinationen aus bekannten Balletten erarbeiten - und vor allem mit Freude tanzen!

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Alina Rogl Vera Mittermaier Inhalte: Vertiefung der im Anfängerkurs erarbeiteten Fertigkeiten und Fähigkeiten Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes

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Ballett

18 Abende, 19.02.2018 - 16.07.2018 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 108,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula, Dieselstr. 6

Ballett für Kinder und Jugendliche Anfänger mit Vorkenntnissen

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5 Abende, 19.02.2018 - 19.03.2018 Montag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Dr. Andrea Schöttler-Glas

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Bitte mitbringen: bequeme, enge Kleidung, Socken oder Schläppchen, Tuch um die Hüften, Getränk

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Kathrin Hegele Dieser Fitnesskurs baut auf verschiedenen Basis-Bewegungen des Bauchtanzes sowie Kombinationen der einzelnen Figuren auf. Wir trainieren den gesamten Körper durch gezielte Bewegungen einzelner Körperpartien wie Arme, Oberkörper, Beine, Hüften und Beckenboden zu orientalischen und modernen Rhythmen und Liedern. Der Orientalische Tanz kann einerseits sehr ausdrucksstark und leidenschaftlich, andererseits gefühlvoll und sinnlich sein. Er hilft Dir, Dich voll und ganz auf Dich zu besinnen und Deine Weiblichkeit neu zu entdecken. Dabei spielt es überhaupt keine Rolle, ob Du dünn oder dick, groß oder klein, gelenkig, mit oder ohne Tanzerfahrung bist. Vor allem Spaß an der Bewegung und die damit einhergehende Verbindung von Körper, Geist und Seele, stehen in diesem Kurs im Vordergrund.

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Tanz Dich fit mit Oriental Moves

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

Kochen kann jeder

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Hinweise zu den Kochund Backkursen: Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Getränke, Schreib­ utensilien sowie Geld für die Lebensmittel mit. Bitte beachten Sie: Ein Rücktritt ist nur bis 3 Werktage vor Kursbeginn möglich. Bei kurzfristiger Verhinderung können Sie eine Ersatzperson stellen. Kursgebühr und Materialkosten werden auch bei Nichterscheinen in Rechnung gestellt. Materialkosten sind direkt an die Kursleiter zu bezahlen. M

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Kochkurs für Singles

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Aniko Mitterer Alleine und keine Lust auf Fast-Food oder möchten Sie einfach nur einen schönen Abend genießen? Sehen Sie wie viel Spaß und Leidenschaft hinter diesen Gerichten steckt: 9Knusprige 9 Hähnchenspieße mit pikanter Mayonnaise 9Superschnelle 9 Hackfleischpfanne 9Ofenkartoffel 9 9Traumhafter 9 Salat 9Weiße 9 Bohnen mit Speck 9Jools` 9 Pasta 9Chicorée-Rucola-Salat 9 9Mandelcreme-Törtchen 9 1 Abend, 09.03.2018 Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Ernährungsfragen F59405

Lieber leichter - Ausgewogen essen und genießen

F59430

Fingerfood für die Gartenparty

Aniko Mitterer Ob Geburtstagfeier, Brunch oder ein geselliges Beisammensein, es gibt immer wieder Anlässe, bei denen man gerne leckere Köstlichkeiten auf den Tisch bringen möchte. Die Kursleiterin zeigt Ihnen einfache Rezepte, die leicht vorzubereiten sind und immer wieder gut bei den Gästen ankommen. So können Sie als Gastgeber das Fest genießen. Es werden zubereitet: 99Kräuterbrötchen 99Holländische Brotkörbchen 99Kügelchen mit Cashewnüssen 99Schinken-Käse Minicroissant

1 Abend, 16.03.2018 Freitag, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 04.05.2018 Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 6,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F59460

Kochen mit dem Thermomix

Rosemarie Jahnel In diesem Kochkurs spielt es keine Rolle, ob Sie bereits einen Thermomix besitzen oder noch nicht - hier ist jeder willkommen. Erleben Sie einen Streifzug durch die vielseitige, diesmal sommerliche Thermomix-Küche. 1 Abend, 17.05.2018 Donnerstag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Sabrina Pojda Leichte Gaumenfreuden genießen, so lautet das Motto dieses Kurses. Gemeinsam kochen wir leckere Gerichte der mediterranen Küche. Alle Rezepte sind fett- und energiebewusst ausgewählt. Sie lernen in diesem Kurs eine Küche kennen, mit der es Ihnen gelingt, Ihren Stoffwechsel in Balance zu halten, und bekommen praktische Küchen- und Einkaufstipps. Der Kurs ist optimal für alle, die gerne etwas schlanker wären, aber auf Genuss und leckeres Essen nicht verzichten möchten. Die Rezepte eignen sich auch für Menschen mit erhöhten Blutzuckerwerten oder Diabetes.

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Veganer Brunch zu Ostern Tierfrei und lecker

Birgit Hübel Immer mehr Menschen ernähren sich bewusster. Vegan essen und kochen liegt voll im Trend. Entdecken wir gemeinsam wie einfach, lecker und nahrhaft die Speisen „ohne Tier“ sein können. An diesem Abend werden wir folgende Speisen für einen Osterbrunch zubereiten: 99Osterbrot 99Aufstriche süß und pikant 99Eiersalat ohne Eier 99und ...

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Neugierig? Dann lassen Sie sich überraschen. Die im Kurs verwendeten Lebensmittel stammen - soweit möglich - aus biologischem Anbau und fairem Handel. 1 Abend, 21.03.2018 Mittwoch, 18:30 - 22:00 Uhr 18,00 € zzgl. ca. 10,00 € - 15,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1.OG, Graslitzer Str. 17 F59850

Grüne Smoothies

Birgit Hübel Die Zukunft gehört dem Grünen Smoothie - kennen Sie den? Träumen Sie davon, sich wirklich gesund zu ernähren und rundum fit zu sein, ohne dass Sie Ihre Ernährung und Ihre Lebensweise komplett umstellen müssen? Gesund abzunehmen, so ganz nebenbei, ohne zu hungern? Dann sind Sie hier richtig. Hier lernen Sie den Grünen Smoothie mit seiner Vielfalt der immer neuen Geschmackserlebnisse kennen. Die im Kurs verwendeten Lebensmittel stammen - soweit möglich - aus biologischem Anbau und fairem Handel.

Länderkunde

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Fit in den Frühling - vegan, vielfältig und lecker!

Birgit Hübel Endlich ist er da, der Frühling, und mit ihm die vielfältigsten Möglichkeiten für vegane kulinarische Erlebnisse. Denn immer mehr Menschen wollen sich gesünder ernähren und bewusster leben. Kein Wunder also, dass vegan kochen und essen voll im Trend liegen. Dieser Kochkurs bietet Ihnen ein Frühlingserwachen der veganen Art: Aus jungem Gemüse, den verschiedensten frischen Kräutern und vielem mehr zaubern wir an diesem Abend herrlich leichte Gerichte. Alle sind natürlich tierfrei und lecker für Ihren Start „Fit in den Frühling“. Die im Kurs verwendeten Lebensmittel stammen - soweit möglich - aus biologischem Anbau und fairem Handel. 1 Abend, 25.04.2018 Mittwoch, 18:30 - 22:00 Uhr 18,00 € zzgl. ca. 10,00 € - 15,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Mayerweg 9 | 84544 Aschau am Inn | Tel: 08638 88 42 737 | www.moyerhof.com

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

Thailändische Küche

Somsuan Leitl Entdecken Sie die thailändische Küche und erfahren Sie in diesem Thai-Kochkurs, wie sich die köstlichen Gerichte auch bei uns authentisch auf den Tisch zaubern lassen. Zubereitet werden: 99Frühlingsrollen 99Herzblatt 99Grünes Thai Curry 99Hähnchen süß - sauer, mit Gemüse 99gebackene Ananas und Banane 1 Abend, 19.03.2018 Montag, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 8,00 € - 10,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 18.04.2018 Mittwoch, 18:30 - 21:00 Uhr 13,00 € zzgl. ca. 5,00 € Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten

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Türkisch Kochen

Semiha Stubert Der Duft von frischen Kräutern und buntem Gemüse lockt uns an. Urlaub am Mittelmeer bedeutet auch immer, sonnengereifte Tomaten und Gemüse in allen Farben. Für den leichten vegetarischen Sommergenuss kochen wir mediterrane Gemüsesorten mit Kräutern und Gewürzen, die Speisen eignen sich auch gut als Beilage zu Fleisch oder kalt als Gemüsesalat für den Grillabend. Lernen sie kennen: 99Zucchinisalat mit Fetakäse 99verschiedene Gerichte mit Auberginen, Zucchini, Kürbis und Okraschoten 99einen leckeren Nachtisch aus Früchten der Saison Ausführliche Rezepte begleiten den Kurs. 1 Abend, 15.05.2018 Dienstag, 18:00 - 22:00 Uhr 24,00 € zzgl. ca. 5,00 € - 8,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Hinweise zu den Kochund Backkursen: Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Getränke, Schreib­ utensilien sowie Geld für die Lebensmittel mit. Bitte beachten Sie: Ein Rücktritt ist nur bis 3 Werktage vor Kursbeginn möglich. Bei kurzfristiger Verhinderung können Sie eine Ersatzperson stellen. Kursgebühr und Materialkosten werden auch bei Nichterscheinen in Rechnung gestellt. Materialkosten sind direkt an die Kursleiter zu bezahlen.

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Leichter Genuss mit Fisch

Semiha Stubert Fisch ist gesund, hat eine kurze Garzeit und ist vielfältig mit Kräutern, Gewürzen und Gemüse kombinierbar. Deshalb eignet sich Fisch hervorragend für die einfache und schnelle Küche. Wir kochen eine schnelle mediterrane Fischsuppe. Als Hauptgang bereiten wir Fisch zu und filetieren diesen zum Servieren, außerdem lernen Sie noch zwei Variationen mit Fischfilet kennen. Als Beilage reichen wir Kartoffeln mit Kräutern. Zum Nachtisch lassen wir uns von den Früchten der Saison inspirieren. Ausführliche Rezepte begleiten den Kurs. 1 Abend, 10.04.2018 Dienstag, 18:00 - 22:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 15,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Süße Verführungen & Backen F59800

Gesunde Schokolade

Birgit Hübel Die „normale“ Schokolade wird industriell hergestellt, dabei wird an Zucker und Aromastoffen nicht gespart. Darum lernen Sie hier mit wenigen Grundzutaten Ihre eigene gesunde Schokolade zu kreieren. Frisch zubereitet, mit reinen Kakaozutaten ohne raffinierten Zucker, laktosefrei und je nach Wahl des Süßungsmittels auch vegan - ein wahrer Hochgenuss. Probieren Sie selbst! 1 Abend, 07.02.2018 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 3,00 € - 5,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 F59815

Frische Sorbets

Männer F59600

Kochkurs für Männer

Sabrina Pojda Mann kann nicht kochen? Oh doch! Schließlich sind zahlreiche Spitzenköche männlich! An diesem Kochabend wird ein Menü gezaubert, mit dem jeder Mann die Frauenwelt beeindrucken wird. Es gibt eine leichte Vorspeise, ein Hauptmenü - wahlweise Fleisch oder Fisch - und eine leckere süße Nachspeise. Damit keiner hungrig nach Hause geht, wird zusammen gegessen. Wasser, Wein und ein BegrüßungsAperitif sind inbegriffen.

Simon Stuber Sommer, Sonne und ein frisches Sorbet gehören einfach zusammen. Sie werden in diesem Kurs fünf verschiedene Sorbets mit verschiedenen Kräutern - wie Minze oder Basilikum - verfeinern. Der Kursleiter vermittelt Ihnen das nötige Wissen, damit Sie Ihre Freunde und Familie überraschen können. 1 Abend, 08.06.2018 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 8,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 10.02.2018 Samstag, 17:00 - 21:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 10,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Pralinen - einfach selbst gemacht

Sabrina Pojda Mal schnell ein Mitbringsel für Ostern zaubern oder sich selbst verwöhnen? Kein Problem, in diesem Kurs machen wir gemeinsam verschiedene Pralinen und erfahren einiges über ihre Geschmackszutaten.

Motivkuchen für den Kindergeburtstag

Sabrina Pojda Ihr Kind hat bald Geburtstag und will einen „coolen“ Kuchen? Kein Problem, in diesem Kurs lösen wir das Problem. Am ersten Abend werden verschiedene Kuchen gebacken und die Füllungen vorbereitet. Am zweiten Tag werden die Kuchen drapiert und mit Fondant verziert und es entstehen: Auto, Prinzessin, Dinosaurier oder die kleine Welt der Eiskönigin. 2 Tage, 20.04.2018, 21.04.2018 Freitag, 18:00 - 20:00 Uhr Samstag, 13:00 - 15:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 12,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Monika Schümann In diesem Lehrgang erarbeiten Sie sich ein fundiertes Wissen über heimische Wild- und Heilkräuter, deren Inhaltsstoffe und Verarbeitung, und wie sie effektiv für die Gesundheit eingesetzt werden können. Die Ausbildung besteht aus einem theoretischen und praktischen Teil, der sich aufteilt in Pflanzenbestimmung und Zubereitung. Wir werden in verschiedenen Regionen - an bevorzugten Standorten der Kräuter - Pflanzen bestimmen und sammeln, um möglichst viele verschiedene Heilkräuter kennen zu lernen. Nach der Ausbildung werden Sie die für unsere Gesundheit wichtigen heimischen Pflanzen kennen und diese zubereiten können. Am Ende des Lehrganges erhalten Sie ein Zertifikat zur Kräuterfrau / zum Kräutermann. Leitung: Monika Schümann ist staatlich zertifizierte Kräuterpädagogin® nach der Gundermannschule, TEH®-Praktikerin in Traditioneller Europäischer Heilkunde und zertifizierte Volksheilkundlerin. Monika Schümann ist Kräuterfrau aus Leidenschaft. Den Menschen die Wild- und Heilkräuter und deren vielfältige Möglichkeiten für Gesundheit und Wohlbefinden auf spannende und informative Weise wieder näher zu bringen, ist ihr ein großes Anliegen. F59300

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Informationsveranstaltung: 1 Nachmittag, 13.01.2018 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 F59301

Ausbildung

7 Termine, 03.03.2018 - 06.10.2018 (monatlich, samstags oder sonntags, 9:00 bis 18:00 Uhr) 490,00 € zzgl. max. € 9,00 Materialkosten pro Unterrichtstag Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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H il d e g

Fit in den Frühling mit Wildkräutern

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Ausbildung zur Kräuterfrau / zum Kräutermann

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1 Abend, 17.03.2018 Samstag, 17:00 - 20:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Kräuter, Pilze & mehr

Hildegard Hintereder Junge, vitaminreiche Wildkräuter aus Wald und Flur bringen unseren Stoffwechsel nach der Winterzeit in Schwung und helfen mit, den Körper zu entgiften und entschlacken. Sie werden staunen, wie wohlschmeckend und heilsam diese sind. Sie erhalten von der erfahrenen Kräuterpädagogin Tipps zur Verarbeitung der Kräuter und ein paar leckere Kostproben. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, witterungsangepasste Kleidung

1 Nachmittag, 13.04.2018 Freitag, 14:00 - 16:00 Uhr 16,00 € Treffpunkt: Holzhauserhof (bei St. Erasmus), Holzhausen 48 F59150

Kräuterwanderung zur Sommersonnenwende

Hildegard Hintereder Viele Kräuter stehen um die Sonnenwende am Höhepunkt ihrer Inhaltsstoffe. Gemeinsam wollen wir die Vielfalt heimischer Kräuter erkunden und heilkräftige Pflanzen bestimmen. Welche Pflanzen dürfen wir sammeln und wie diese verwenden? Zum Abschluss genießen wir mit Räucherkräutern - am Lagerfeuer - eine Sommernachtsbowle. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, witterungsangepasste Kleidung

1 Abend, 22.06.2018 Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr 16,00 € Treffpunkt: Holzhauserhof (bei St. Erasmus), Holzhausen 48

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Führung durch die Wasserburger Kaffeerösterei

Klaus Peter Rechenauer In den siebziger Jahren gab es in Deutschland über 2000 Kaffeeröstereien, allein in München 170. Heute gibt es etwa noch 150 Kaffeeröstereien in Deutschland (zum Vergleich: In Italien ca. 1500!). Wirtschaftlich gesehen ist es nicht möglich, gegen die großen Kaffeeröstereien zu konkurrieren, daher haben sich die verbliebenen kleinen Kaffee­ röstereien auf das Rösten hochwertiger Qualitätskaffees spezialisiert - und der Erfolg gibt ihnen Recht. In der Wasserburger Kaffeerösterei von Klaus Peter Rechenauer werden ausschließlich Spitzen-Rohkaffees aus aller Welt geröstet. Das besondere Röstverfahren wird auf einem 50 Jahre alten, gusseisernen Trommelröster bei niedriger Temperatur durchgeführt. Durch die Langzeitröstung entfalten sich die Aromen der jeweiligen Rohkaffeesorten genauso wie es sein soll. Der informative und unterhaltsame Vormittag beginnt mit einem kleinen Frühstück mit Kaffee und Croissants. Während dessen referiert Röstereichef Klaus Peter Rechenauer persönlich über Rohkaffeeauswahl, Kaffeesorten und Röstverfahren. Anschließend folgt die Führung durch die Rösterei. 1 Vormittag, 24.03.2018 Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr 15,00 € inkl. kleinem Frühstück Schechen, Wasserburger Kaffeerösterei, Am Eschengrund 2

Wanderungen …in Zusammenarbeit mit: BergBua – Bergerlebnisse der besonderen Art 84543 Winhöring Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Kultur & Gestalten/Ernährungslehre/Führungen)

Almerlebnistage mit kleiner Kräutertour und Bergwanderungen F59123 09.06.2018 - 10.06.2018 Samstag, 14:00 Uhr - Sonntag, 14:00 Uhr 109,00 € Treffpunkt: Dienten, Am Hochkönig F59124 22.09.2018 - 23.09.2018 Samstag, 14:00 Uhr - Sonntag, 14:00 Uhr 109,00 € Treffpunkt: Dienten, Am Hochkönig

Kochkunst am Berg F59125 05.05.2018 - 06.05.2018 Samstag, 15:00 Uhr - Sonntag, 14:00 Uhr 99,00 € Treffpunkt: wird bekanntgegeben F59126 25.08.2018 - 26.08.2018 Samstag, 15:00 Uhr - Sonntag, 14:00 Uhr 99,00 € Treffpunkt: wird bekanntgegeben

Kulinarische Wanderung mit Käseverkostung F59130 1 Tag, 26.05.2018 Samstag, 12:30 - 17:00 Uhr 32,00 € zzgl. ca. 5,00 € für Käse und Wein Treffpunkt: wird bekanntgegeben F59131 1 Tag, 15.09.2018 Samstag, 12:30 - 17:00 Uhr 32,00 € zzgl. ca. 5,00 € für Käse und Wein Treffpunkt: wird bekanntgegeben

Kulinarische Bergwanderung mit Kräuterkunde F59102 1 Tag, 27.05.2018 Sonntag, 12:30 - 17:30 Uhr 39,00 € inkl. selbstgemachter Jause Treffpunkt: wird bekanntgegeben F59103 1 Tag, 16.06.2018 Samstag, 12:30 - 17:30 Uhr 39,00 € inkl. selbstgemachter Jause Treffpunkt: wird bekanntgegeben F59104 1 Tag, 28.07.2018 Samstag, 12:30 - 17:30 Uhr 39,00 € inkl. selbstgemachter Jause Treffpunkt: wird bekanntgegeben F59105 1 Tag, 12.08.2018 Sonntag, 12:30 - 17:30 Uhr 39,00 € inkl. selbstgemachter Jause Treffpunkt: wird bekanntgegeben F59106 1 Tag, 16.09.2018 Sonntag, 12:30 - 17:30 Uhr 39,00 € inkl. selbstgemachter Jause Treffpunkt: wird bekanntgegeben

Weitere Wanderungen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Unterstützen Sie die Arbeit der vhs und sparen Sie dabei noch 10 %* der Kursgebühren!

Mit einem Jahresbeitrag von mindestens 15,00 € werden Sie Mitglied der Volkshochschule Waldkraiburg e. V. und unterstützen damit nicht nur die Arbeit einer gemeinnützigen Einrichtung der Erwachsenenbildung, sondern können beim Besuch von Kursen (*mit einer Kursgebühr in Höhe von mehr als 30,00 € und sofern nicht im Einzelfall ausgeschlossen) auch noch 10 % der Kursgebühren sparen!

Für geschlossene Gruppen Zusammen kochen immer ein Erlebnis!

Außerdem erwerben Sie dadurch das Recht, an der jährlichen Mitgliederversammlung teilzunehmen und damit aktiv an der Volkshochschule mitzuwirken.

In unserer Küche ist Platz genug, um mit Freunden oder Kollegen die köstlichsten Gerichte zuzubereiten. Sie planen: 99ein Firmenevent 99ein Treffen mit Freunden 99eine besondere Geburtstagseinladung 99einen ungewöhnlichen Vereinsausflug 99eine „Fortbildung“ der besonderen Art

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Wir bieten: den Kurs nach Maß für Sie: festlich, exotisch, bayerisch ... Lassen Sie sich von unserem Kursangebot inspirieren.

Bildung verschenken – mit einem Gutschein der vhs Verschenken Sie doch mal einen Tanz, eine kreative Auszeit, einen Kochkurs, einen Sprachkurs zur Vorbereitung auf den nächsten Urlaub, ein schweißtreibendes Workout, einen Fotografiekurs gleich mit zur neuen Kamera, einen Internet- oder Computereinsteigerkurs … Stöbern Sie nach Herzenslust in unserem Programm und überraschen Sie Ihre Lieben mit einem Kursgutschein der vhs. ERHÄLTLICH IN UNSERER GESCHÄFTSSTELLE!

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Waldkraiburg

Wegweiser

Lernen - nicht nur für die Schule���������� 192 Tanz, Bewegung & Körpererfahrung���� 193 Kreativität & Gestalten�������������������������� 194 Spaß & Abenteuer�������������������������������� 195 Kinder-Uni�������������������������������������������� 196 Kochen������������������������������������������������� 196

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3-Tages-Reitkurs für Kinder ab 5 bis 17 Jahren

Sarah Wolf In diesem Reit-Kurs erlernst du die Basis rund ums Pferd und das Reiten sowie die Hilfengebung. Natürlich darf das theoretische Wissen nicht zu kurz kommen. Solltest du schon Erfahrungen haben, bitte bei der Anmeldung angeben. Zum Abschluss erhältst du den kleinen oder großen „Pferdeführerschein“. Bitte mitbringen: Brotzeit, witterungs­ angepasste Kleidung, Fahrradhelm, Gummistiefel

3 Vormittage, 14.02.2018 - 16.02.2018 Mittwoch, 14.02.2018, 09:30 - 12:30 Uhr Donnerstag, 15.02.2018, 09:30 - 12:30 Uhr Freitag, 16.02.2018, 09:30 - 12:30 Uhr 69,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

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3-Tages-Reitkurs in den Pfingstferien für Kinder ab 5 bis 17 Jahren Sarah Wolf

Bitte mitbringen: Brotzeit, witterungs­ angepasste Kleidung, Fahrradhelm, Gummistiefel

3 Vormittage, 22.05.2018 - 24.05.2018 Dienstag, 22.05.2018, 10:30 - 13:30 Uhr Mittwoch, 23.05.2018, 10:30 - 13:30 Uhr Donnerstag, 24.05.2018, 10:30 - 13:30 Uhr 69,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Präsentationstraining für Jugendliche

Johann Kreilinger Sowohl in der Schule als auch im Berufsleben kommt es darauf an, durch einen gelungenen Auftritt zu überzeugen. In diesem Seminar erfahrt Ihr, worauf es ankommt. Dazu gehören neben Kenntnissen der Rhetorik auch das Training von Ausstrahlung und Souveränität. Inhalte: 99Verbale und nonverbale Kommunikation 99Kommunikationsmodelle (u. a. 4-Ohren-Modell) 99Richtiger Einsatz der Körpersprache 99Grundlagen der Moderationsmethode 99Richtiger Einsatz einer PowerPoint-Präsentation 99Richtiger Umgang mit Medien und Geräten 99Typische Fehler beim Präsentieren Bitte mitbringen: Schreibzeug, Getränk 2 Abende, 10.04.2018, 17.04.2018 Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 21:00 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Junge vhs

Waldkraiburg

1 Tag, 14.04.2018 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 98,00 € inkl. Begleitmaterial; keine Ermäßigung möglich. Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Yoga für Kinder

Bianca Scheibe Beim Kinderyoga wird der natürliche Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. In unserer schnellen und reizüberfluteten Zeit bilden entspannende Momente für Kinder einen schönen und wichtigen Ausgleich. Gerade Kinder können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung von der positiven Wirkung des Yogas profitieren. Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und das Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt. Die Kinder erfahren wie wohltuend es sein kann, sich zu entspannen. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga-Unterricht führt dazu, dass Kinder ausgeglichener, zufriedener und aufnahmefähiger werden. F61100

für Kinder von 3 bis 5 Jahren

4 Nachmittage, 23.01.2018 - 20.02.2018 Dienstag, 15:00 - 15:45 Uhr 14,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 F61102

vhs-Schülernachhilfe für Schüler aller Schulen Verschiedenste Unterrichtsfächer auf Anfrage! 60 Minuten, 25,00 € Termine nach Vereinbarung Informationen und Anmeldung bei der vhs unter 08638 889370

für Kinder von 6 bis 10 Jahren

4 Nachmittage, 23.01.2018 - 20.02.2018 Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr 19,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 F61101

für Kinder von 3 bis 5 Jahren

4 Nachmittage, 27.02.2018 - 20.03.2018 Dienstag, wöchentlich, 15:00 - 15:45 Uhr 14,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 F61103

für Kinder von 6 bis 10 Jahren

4 Nachmittage, 27.02.2018 - 20.03.2018 Dienstag, wöchentlich, 16:00 - 17:00 Uhr 19,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

für Kinder von 3 bis 5 Jahren

4 Nachmittage, 10.04.2018 - 08.05.2018 Dienstag, 15:00 - 15:45 Uhr 14,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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An ita dig Le

Ute Lüth Mit Spaß und in Eurem individuellen Tempo lernt Ihr die Computertastatur in kürzester Zeit blind zu bedienen. Mit Hilfe neuester Lehr- und Lernmethoden erlernt Ihr das 10-Finger-Schreiben in 5 Stunden, was nach dem herkömmlichen Lernsystem 30 - 40 Stunden dauert! Dieses „Lernen mit allen Sinnen“ (Mnemotechnik) wenden auch Gedächtniskünstler an - es funktioniert! Das beweisen tausende von begeisterten Kursteilnehmern aus den verschiedensten Ländern. Nach dem Kurs ist ein tägliches Training von 10 Minuten vorteilhaft, um die Schreibgeschwindigkeit zu erhöhen.

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10-Finger-Schreiben in 5 Stunden Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene

Tanz, Bewegung & Körpererfahrung

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für Kinder von 6 bis 10 Jahren

4 Nachmittage, 10.04.2018 - 08.05.2018 Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr 19,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Zumba® Kids Jr.

Anita Ledig Hier geben die Kids den Ton an. Zumba® Kids ist eine ultimative Tanz- und Fitnessparty für kleine Zumba® -Fans. Die Kids können bei voller Lautstärke mit ihren Freunden abrocken und nach ihrer eigenen Pfeife tanzen! Altersgemäße Musik und Bewegungsabläufe heizen den Kids auf der Tanzfläche ein. Die Kleinen sollen lernen, dass es in Ordnung ist, wenn sie einfach sie selbst sind und sie ausgelassen tanzen – als wären sie alleine! F61206

für Kinder von 4 bis 8 Jahren

7 Nachmittage, 02.02.2018 - 23.03.2018 Freitag, 16:00 - 16:40 Uhr 22,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 F61207 für Kinder von 4 bis 8 Jahren 5 Nachmittage, 20.04.2018 - 18.05.2018 Freitag, wöchentlich, 16:00 - 16:40 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Ballett für Kinder ab 4 Jahren

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Alina Rogl Vera Mittermaier Kinder bewegen sich von Natur aus gerne, vor allem zu Musik. Eine Möglichkeit, diesen natürlichen Bewegungsdrang zu unterstützen, ist Ballett- oder Tanzunterricht. Kinder, die tanzen, entwickeln ein besseres Körperbewusstsein. Haltung, Körperspannung und das Gefühl für Rhythmus werden geschult, Haltungsschäden wie z. B. Rundrücken können vermieden bzw. „wegtrainiert“ werden. Auch soziale Aspekte bietet Tanzen in der Gruppe: Die Kinder lernen sich harmonisch in eine Gruppe einzufügen, auf andere zu achten und die eigenen Bewegungsimpulse dem Erscheinungsbild, der Choreografie, der gesamten Gruppe unterzuordnen. Inhalte: 9Spielerische 9 Förderung von Bewegungsvorstellung und Bewegungslernfähigkeit 9Aufbau 9 des Rhythmusgefühls mit Hilfe des Gymnastikballs 9Erste 9 Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe 15 Vormittage, 24.02.2018 - 14.07.2018 Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr 60,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Kreativität & Gestalten

Alina Rogl Vera Mittermaier Inhalte: 99Vertiefung der im Anfängerkurs erarbeiteten Fertigkeiten und Fähigkeiten 99Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes

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Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe

1 Nachmittag, 03.03.2018 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr 13,00 € zzgl. 7,00 € Materialkosten Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Ballett für Kinder und Jugendliche Anfänger mit Vorkenntnissen

15 Vormittage, 24.02.2018 - 14.07.2018 Samstag, 11:15 - 12:15 Uhr 60,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 F61250

Ballett für Jugendliche

Dr. Andrea Schöttler-Glas Eine Ballettstunde gliedert sich in 2 Teile: Der 1. Teil besteht aus sich wiederholenden Grundübungen an der Stange (à la barre) zum Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur. Im 2. Teil werden die gelernten Grundschritte in Form von kleinen Sprungund Drehkombinationen zu Choreographien zusammengefügt. Nach einigen Kursstunden wollen wir klassische Kombinationen aus bekannten Balletten erarbeiten - und vor allem mit Freude tanzen! Bitte mitbringen: bequeme, figurbetonte Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle (Schläppchen)

Textur Kunst für Kinder ab 4 Jahren

Brigitte-Flora Duda Ihre Kinder sind wahre kleine Künstler! Lassen Sie sich vom Ergebnis überraschen. Bitte mitbringen: Kleidung und Schuhe, die schmutzig werden dürfen.

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Nähmaschinenführerschein für Kids ab 9 Jahren

Heidi Wieser Lernt eure Nähmaschine kennen. Vom Einstellen der Nähmaschine bis zur richtigen Benutzung der Stiche, inklusive wertvoller Tipps! Es wird ein Kosmetiktäschchen genäht. Bitte mitbringen: Nähmaschine, falls vorhanden (kann aber auch zur Verfügung gestellt werden), 2 festere Stoffe je 30 cm, Stecknadeln, Nähgarn und Reißverschluss 30 cm (kann auch bei der Kursleiterin erworben werden), Schere 1 Tag, 10.03.2018 Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr 26,00 € (Kleingruppe) zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

18 Abende, 19.02.2018 - 16.07.2018 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 108,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula, Dieselstr. 6

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Junge vhs

Waldkraiburg

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Bitte mitbringen: Kleidung, die schmutzig werden darf

1 Nachmittag, 14.04.2018 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 20,00 € für Erwachsene (17,00 € für Kinder von 8 bis 16 Jahren) inkl. Materialkosten in Höhe von 10,00 € (Leinwand, ca. 30 x 30 cm, Farbe und Benutzung von Pinseln) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Spaß & Abenteuer Abenteuer „Pflegepony“

Sarah Wolf Dein Traum wird wahr! Du darfst einmal in der Woche kommen und dich um „Dein“ Pony kümmern. Striegeln, reiten, geführt oder auch mit Aufsicht, knuddeln, liebhaben, grasen lassen, spazieren gehen, Schweif waschen, pflegen usw. Bei Kindern ab 5 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen oder ab 8 Jahren auch „allein“ am Ponyhof mit Beaufsichtigung von der Reitlehrerin. Die Ponys sind 1,00 m bis 1,55 m groß, brav, kindererprobt und gut erzogen. Du suchst Dir dein Pony aus. Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung (inkl. „Matschhose“), feste Schuhe (Gummistiefel), Fahrradhelm F65021 4 Vormittage, 03.02.2018 - 24.02.2018 Samstag, wöchentlich, 10:00 - 12:30 Uhr 45,00 € für Kinder von 3 - 7 Jahren 55,00 € für Kinder ab ab 8 Jahren Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b F65022 4 Vormittage, 03.03.2018 - 24.03.2018 Samstag, wöchentlich, 10:00 - 12:30 Uhr 45,00 € für Kinder von 3 - 7 Jahren 55,00 € für Kinder ab ab 8 Jahren Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

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Reiterwochenende auf dem Pferdehof für Kinder ab 6 bis 15 Jahren

Sarah Wolf Ein ganzes Wochenende auf dem Ponyhof, mit all den Aufgaben, die dazu gehören. Vom Versorgen des eigenen Pflegeponys bis hin zum Spazieren führen und mehrmaligem Reitunterricht. Das Wochenende ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet. Es warten viele Überraschungen auf dich. Übernachtet wird im Matratzenlager.

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F65001 1 Nachmittag, 31.03.2018 Freitag, 14:00 - 16:00 Uhr 25,00 € inkl. Osterüberraschung Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b F65004 1 Nachmittag, 01.04.2018 Sonntag, 14:00 - 16:00 Uhr 25,00 € inkl. Osterüberraschung Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung, Fahrradhelm

3 Tage, 09.02.2018 - 11.02.2018 Freitag, 09.02.2018, (ab 17:30 Uhr) Samstag, 10.02.2018 Sonntag, 11.02.2018 (ab 15:00 Uhr Abholung) 95,00 € inkl. Verpflegung Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

Ponyreitkurs: Ostereiersuchritt mit Hase Langohr durch den Zauberwald für Kinder ab 3 Jahren mit Eltern (ab 7 Jahren auch ohne Eltern möglich)

Sarah Wolf Gemeinsam mit dem Hasen „Felix“ machen wir uns in den Wald auf, um die Ostereier mit den Ponys zu finden. Zwei Kinder teilen sich das brave Pony, das von den Eltern geführt wird. Eine Überraschung rundet die Veranstaltung ab. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt - bitte passend anziehen! Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung (inkl. „Matschhose“), feste Schuhe (Gummistiefel, auch für Führpersonen), Fahrradhelm F65000 1 Vormittag, 30.03.2018 Freitag, 10:00 - 12:00 Uhr 25,00 € inkl. Osterüberraschung Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Adolfo Pumar-Mas Verbringen Sie ein paar Stunden gemeinsam mit anderen Malbegeisterten in der Ölmalwerkstatt - ein kreativer Ort für alle, die ihre ersten Schritte im Malen unternehmen oder ein eigenes Bild gestalten wollen. Der Kursleiter gibt gerne Anregungen und Hilfestellungen.

F65003 1 Nachmittag, 30.03.2018 Freitag, 14:00 - 16:00 Uhr 25,00 € inkl. Osterüberraschung Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

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Ölmalwerkstatt für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene

F65023 4 Vormittage, 07.04.2018 - 28.04.2018 Samstag, wöchentlich, 10:00 - 12:30 Uhr 45,00 € für Kinder von 3 - 7 Jahren 55,00 € für Kinder ab 8 Jahren Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

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Waldkraiburg

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Kinder-Uni: FairTrade for Kids – Was steckt dahinter? Dr. Claus Heikenwälder

1 Nachmittag, 26.02.2018 Montag, 16:00 - 17:00 Uhr Vorlesung: 1,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E63215

Kinder-Uni: „Warum brauchen wir Dreck?“ Prof. Alois Heißenhuber

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1 Nachmittag, 04.06.2018 Montag, 16:00 - 17:00 Uhr Vorlesung: 1,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Für wen ist die Kinder-Uni gedacht? Die Vorlesungen richten sich an Kinder zwischen 8 und 12 Jahren. Die Dauer der Vorlesungen beträgt etwa eine Stunde. Pro Veranstaltung ist immer eine zuständige Person unserer Volkshochschule anwesend. Was kostet die Kinder-Uni? Die Kinder zahlen einmalig eine Gebühr von 3,00 €. Gegen diese Gebühr erhält jedes Kind einen Studienausweis, der zum vergünstigten Besuch an den einzelnen Vorlesungen berechtigt (1,00 € pro Vorlesung). Wann und wo kann man sich einschreiben? Die „Studenten“ immatrikulieren sich ab sofort in der Geschäftsstelle der vhs Waldkraiburg, Graslitzer Str. 17. Einschreibung unbedingt erforderlich! Wo findet die Kinder-Uni statt? Die Vorlesungen finden montags von 16:00 - 17:00 Uhr im vhs-Kurszentrum, Raum Berlin, in der Graslitzer Str. 17, statt.

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NEU

Sabrina Pojda Ihr wollt am Mutter- oder Vatertag euren Eltern mit einem besonderen Brunch danke sagen. Dann seid ihr hier genau richtig. Wir machen zusammen einen Brunch und decken eine festliche Tafel. Ihr bekommt alle Rezepte und Tischschmuckideen mit nach Hause zum leichten nachmachen, damit am Festtag nichts schief gehen kann.

1 Vormittag, 12.05.2018 Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 6,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Die Kinder Uni findet künftig in den Sommerferien im Rahmen des Ferienprogrammes der Stadt Waldkraiburg statt.

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Kinderkochkurs: Leckeres aus Obst für Kinder ab 8 Jahren

Kochen F66400

Kinderkochkurs: Kartoffelkönig für Kinder ab 5 Jahren

Kinderkochkurs: Festtagsbrunch für Kinder ab 8 Jahren

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränke, Vorratsdosen, Geld für Lebensmittel (bei der Kursleiterin zu entrichten!)

Kinder-Uni Die Kinder-Uni ermöglicht Lernen und Bildung, Wissen und Erfahrung für ein ganz junges Publikum. Die Kinder sollen mit Spaß und Spannung, ungebremstem Wissensdurst und vor allem freiwillig teilnehmen. In den „Vorlesungen“ werden die Fragen der Kinder aufgegriffen und Zusammenhänge kindgerecht erklärt. Wissenschaftler, Professoren und andere Fachleute erklären den Kindern unsere Welt in einfacher Sprache. Durch die spannende Vermittlung erhalten die Kinder einen ersten Kontakt zur Wissenschaftswelt.

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NEU

Sabrina Pojda Hier erfahrt ihr, was in einer Kartoffel alles so steckt! Wir probieren verschiedene Gerichte aus und verspeisen diese natürlich zusammen. Freut euch auf: 99Kartoffelpuffer mit Apfelmus 99Kartoffelbrei mit Ei 99Kartoffelsuppe mit Würstl 99Ofenkartoffeln mit Dip 99Kartoffelmaus

NEU

Sabrina Pojda Es ist Sommer und auf Bäumen, in Beeten und auf Sträuchern finden wir jetzt einen reichen Schatz an Obst. Nicht jeder liebt es roh, daher lernt ihr in diesem Kurs verschiedene Rezepte kennen, die ihr zu Hause leicht und unkompliziert nachkochen könnt. Wir machen Marmeladen, Fruchtkuchen, Smoothies, Obstmus, Limo und vieles mehr. Gerne kann Obst aus dem eigenen Anbau mitgenommen werden, dies dann bitte bei der Anmeldung angeben. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränke, Schraubgläser, Geld für Lebensmittel (bei der Kursleiterin zu entrichten!) 1 Vormittag, 23.06.2018 Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 3,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränke, Vorratsdosen, Geld für Lebensmittel (bei der Kursleiterin zu entrichten!) 1 Vormittag, 21.04.2018 Samstag, 09:30 - 12:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 5,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Förderung durch das Bundesprogramm BILDUNGSPRÄMIE Die Bildungsprämie des Bundes erleichtert die Finanzierung einer individuellen berufsbezogenen Weiterbildung. Sie umfasst den Prämiengutschein und den Spargutschein: Mit dem Prämiengutschein übernimmt der Staat die Hälfte der Veranstaltungsgebühren*, höchstens 500 Euro. Weiterbildungsinteressierte zahlen daher nur einen Teil der Kosten.

VORAUSSETZUNGEN FÜR DEN PRÄMIENGUTSCHEIN:

 Mindestens 15 Stunden pro Woche erwerbstätig oder in Eltern- oder Pflegezeit und Z  u versteuerndes Einkommen von maximal 20.000 Euro (als gemeinsam Veranlagte 40.000 Euro) Den Spargutschein können Sie nutzen, wenn Sie über ein gefördertes Ansparguthaben nach Vermögensbildungsgesetz verfügen. Er ermöglicht die vorzeitige Entnahme angesparten Guthabens, ohne dass dadurch die Arbeitnehmersparzulage verloren geht.

WAS WIRD DURCH DIE BILDUNGSPRÄMIE GEFÖRDERT?

Die Bildungsprämie fördert grundsätzlich Weiterbildungsmaßnahmen, die für die Ausübung der aktuellen oder zukünftigen beruflichen Tätigkeit relevant sind und wichtige Kenntnisse und Fertigkeiten vermitteln bzw. Kompetenzen erweitern. Dies reicht vom Lehrgang für ein PC-Programm über Kompakt-Sprachkurse bis hin zu fachspezifischen Fortbildungen, wie etwa einem Grundlagenkurs für Existenzgründer. Wir beraten Sie zur Bildungsprämie im Landkreis Mühldorf. Voraussetzung für den Erhalt eines Prämien- oder Spargutscheins ist immer ein persönliches Beratungsgespräch. Das Beratungsgespräch ist für Sie kostenfrei. Im Beratungsgespräch prüfen wir, ob Sie die Fördervoraussetzungen erfüllen. Sie erhalten dann Ihren persönlichen Prämien- oder Spargutschein.

FÜR DAS BERATUNGSGESPRÄCH BENÖTIGEN SIE

e  inen gültigen Personalausweis oder einen anderen amtlichen Lichtbildausweis (z. B. Reisepass, Führerschein), e  inen Beschäftigungsnachweis (z. B. Gehaltsabrechnungen – bei Selbständigen z. B. Jahresabschlüsse, Steuerbescheid) und e  inen Einkommensteuerbescheid für das letzte oder vorletzte Kalenderjahr.

BILDUNGSPRÄMIE EINLÖSEN

Mit dem Prämiengutschein können Sie sich direkt bei einem Weiterbildungsanbieter Ihrer Wahl anmelden. Sie zahlen nur einen Teil der Kosten. Der Weiterbildungsanbieter beantragt den Rest direkt beim Bundesverwaltungsamt. Bitte beachten Sie: Zum Zeitpunkt des Beratungsgesprächs darf noch keine Rechnung durch den Weiterbildungsanbieter gestellt worden sein und die Weiterbildung darf noch nicht begonnen haben! Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert. *Hinweis: Für Maßnahmen, die in den Bundesländern Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Schleswig-Holstein stattfinden, können Prämiengutscheine nur genutzt werden, wenn die Veranstaltungsgebühren 1.000 Euro nicht übersteigen. Bei Fernunterricht gilt der Sitz des Anbieters als Durchführungsort.

Weitere Informationen und Kontakt: www.bildungspraemie.info www.facebook.com/bildungspraemie Kostenfreie Hotline: 0800 2623000 E-Mail: bildungspraemie@buergerservice.bund.de

Terminvereinbarung für ein Beratungsgespräch bei: Alexander Rahm Geschäftsführer Dipl.-Sozialpädagoge (FH) Telefon: 08638 889367 alexander.rahm@vhs-waldkraiburg.de

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Zum guten Schluss

EINIGE „MEILENSTEINE“ AUS 70 JAHRE VHS MÜHLDORF • Gründung: 1948 • Erster „Arbeitsplan“ 7. März bis 15. Juli 1948 BISHERIGE VORSTÄNDE AUF EINEN BLICK:  Dr. Georg Tauschhuber (1948 – 1962) Dr. Johann Klein (1962 – 1975) Helmut Wagner (1975 – 1983) Helmut Fürmetz (1983 – 2013) Walter Krohe (seit 2013) RÄUMLICHE ENTWICKLUNG: 2002: Einrichtung einer Außenstelle im Gemeindezentrum in Mettenheim 2006 Eröffnung des vhs-Zentrums in der Schlörstraße 1

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UNSER KURSPROGRAMM (AUSZUG) ZUM JUBILÄUM Handschriften des Mittelalters und der Neuzeit Freitag, 02.03.2018, 18.30—21.30 Uhr € 2,- Jubiläumspreis!

Alte Rezepte neu aufgekocht

Dienstag, 06.03.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 2,-Jubiläumspreis (zzgl. Materialkosten bis € 10,-)

Alberto Giacometti: Bildhauer des Surrealismus und Existentialismus Mittwoch, 07.03.2018, 19 - 20.30 Uhr € 1,- Jubiläumspreis!

Deutschland vor 70 Jahren: Der Parlamentarische Rat Freitag, 06.04.2018, 18 - 19.30 Uhr € 1,- Jubiläumspreis!

Stadtgeschichte: Die Mühldorfer Grenzsteine Dienstag, 15.05.2018, 19.30 - 21 Uhr € 1,- Jubiläumspreis!

Nähere Einzelheiten finden Sie in den jeweiligen Programmbereichen!

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JUBILÄUMS­ QUIZ TIPP! Alle 15 Lösungen feiern 2018 mit uns ihren 70. Geburtstag!

Das Lösungswort mit Ihrer Adresse senden Sie bitte per Post an die Volkshochschule (vhs) Mühldorf e.V., Schlörstraße 1, 84453 Mühldorf oder per eMail an info@vhs-muehldorf.de.

1.

Britischer Sänger mit dem Evergreen „Morning has broken“ (früherer Nachname)

2.

Der „Godfather of Heavy Metal“ (Vorname)

3.

Britischer Komponist mit diversen Musical-Welterfolgen (Nachname)

4.

Bekanntes Einrichtungshaus in Pfarrkirchen und Rosenheim

5.

„These Boots are made for Walkin‘ “ ein Hit von … (Nachname)

6.

Erster „grüner Minister“ und Deutscher Vizekanzler (Vorname)

7.

Welcher deutsche Comiczeichner erfand die „Ottifanten“? (Vorname)

8.

Der Rot-Weiße Sportverein mit dem Geißbock (Clubname)

9.

Steve Tyler und Joe Perry sind die „Toxic Twins“ der gesuchten Band

EINSENDE­ SCHLUSS 30.06.2018

10. Spielte den einarmigen Kommissar Tauber im Polizeiruf 110 (Nachname) 11. Schweizer Bankmanager, war 10 Jahre Vorstand der Deutschen Bank (Nachname) 12. Ehemaliger Mühldorfer Bürgermeister (Nachname) 13. Mit der TV Show „Donnerlippchen“ wurde er bekannt (Vorname) 14. Bekannt wurde der schwedische Autor durch seine Krimi-Reihe (Nachname) 15. Kandidierte bei der US-Präsidentschaftswahl zur Jahrtausendwende, erhielt den Friedensnobelpreis für sein Engagement als Klimaschützer (Nachname)

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Tolle gs­ n aschu r r e b Ü e preis

Lösung:

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1. 2.

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3.

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5. 6. 7. 8. 9.

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11. 12.

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13. 14. 15.

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Stichwortverzeichnis A

Abnehmen......................... 77, 97, 186 Access........................................... 135 Achtsamkeit............................ 60f, 151 Ahnenforschung.............................. 15 Aikido....................................... 62, 166 Allergien.......................................... 78 Alpin................................................ 72 Altgriechisch............................ 50, 145 Android.......................................... 137 Apple............................................. 136 Aqua-Fit................................... 69, 154 Aquarell/Acryl......................... 89f, 176 Arabisch......................................... 50f Astronomie.................................... 123 Augentraining.......................... 78, 130 Ausbildungsbegleitende Hilfen (abH)................................... 100 Ausstellungen.................................. 88 Autogenes Training................. 62, 151

B

Babys...................................... 68, 162 Backen.................................... 96, 188 Balance Swing................................. 65 Ballett.............................. 76, 104, 185 barre-concept . .............................. 156 Basteln................................. 105, 177f Beckenboden..........................70f, 115 Beruf.................................... 17ff, 128ff Betreuungsassistent/in............ 81, 167 Betriebliches Gesundheits­ management........................... 71, 170 Betriebswirtschaft.................... 25, 131 Bildbearbeitung............. 37f, 137, 173f Bildungsprämie...................... 197, 197 Bildungsreisen........................ 12f, 172 Bloggen........................................... 39 Bob Ross Malerei.................... 91, 175 Brauchtum....................................... 92 Breuß-Massage............................. 152 Buchführung..................... 17f, 25ff, 29 Büromanagement............ 22ff, 35, 131 Business English................... 42ff, 130

C

Canyoning....................................... 73 Chinesisch............................... 51, 104 Comic.................................... 103, 105 Computereinstieg.............. 34, 39, 132

202

D

Datenbanken................................. 135 DATEV....................................... 27, 29 Deutsch als Fremdsprache... 52f, 145f Deutsch für Grundschüler............. 103 Didgeridoo..................................... 183 Dorn-Therapie............................... 161

E

EDV..................................... 30ff, 132ff Einbürgerungstest................... 53, 146 Einkommensteuer.................... 7, 124f E-Mail...................... 31f, 37f, 133, 135 Englisch...................... 42ff, 102f, 139ff Entspannung........................ 56ff, 150f Entspannungspädagoge......... 84, 168 Ernährung................77, 95ff, 117, 168f Ernährungsberater........... 77, 83f, 168 Erste Hilfe.................................79, 114 Erziehung................................. 8f, 125 Eutonie............................................ 61 Excel............................. 34ff, 103, 134f

F

Fasten............................................. 77 Feldenkrais...................................... 61 Filzen............................................. 177 Finanzbuchführung........... 17f, 25ff, 29 Firmenschulungen...... 16, 42, 71f, 147 fitdankbaby MINI............................. 68f Fitness.........................56ff, 115f, 152ff Flechten..................................117, 178 Förderverein................................. 108f Fotobuch................................. 38, 137 Fotografie............................... 92, 173f Französisch......................48, 115, 142 Führungen........................98, 115, 126 Functional Training................. 62, 156f Funkschein...................................... 15

G

Gedächtnistraining.......................... 24 Geschichte.............13f, 86f, 114, 121ff Gesellschaft...................7ff, 114f, 121ff Gesundheit.................. 56ff, 104, 148ff Gimp................................................ 37 Glasverarbeitung............................. 93 Goldschmieden............................. 179 Golf...........................................66, 117 Griechisch....................................... 50 Gymnastik............................ 68f, 152ff

H

Häkeln........................................... 180 Handwerk.............................. 93, 177ff Heilkunde................................ 78, 161 Heilpraktiker............................ 80, 167 Heimatkunde.......................... 13f, 123 Holzbearbeitung...................... 93, 179 Homepage....................................... 39 Homöopathie................................... 78

I

InDesign.......................................... 32 Indoor Cycling......................... 65, 159 Integrationskurs....................... 55, 146 Internet.................................... 37, 136 iPhone/iPad................................... 136 Italienisch.......................46f, 115, 141f

J

Japanisch...................................... 144 Junge vhs.......................... 101ff, 192ff

K

Kalligraphie.............................. 13, 176 Kindergeburtstag............................. 97 Kinder-Uni............................. 101, 196 Klavier............................................. 91 Klettern........................................... 72f Klöppeln.......................................... 93 Kochen.................95ff, 117, 186ff, 196 Körpersprache......................... 22, 129 Kräuter..................................... 98, 189 Krankenkassenförderung........ 56, 158 Kreativität.............88ff, 105, 117, 175ff Kroatisch................................. 50, 144 Kultur................................... 86ff, 171ff Kunstgeschichte............ 86f, 121f, 172

L

Langhanteltraining................... 63, 159 Langlauf........................................... 74 Laptop........................................... 132 Latein....................................... 51, 145 Laufen............................................. 65 Lebenshilfe..................................... 10f Legasthenie...................................... 8f Literatur................................... 86, 171 Lungensport.................................... 72


M

Make-up.................................. 95, 183 Malen.................................... 89ff, 175f Massage............................... 151, 151f Mathematik.................................... 102 Meditation........................ 60, 151, 151 Mitgliedschaft....................... 108f, 143 Motivation.................. 24, 77, 128, 128 Musikgarten................................... 162

N

Nachhilfe............................... 101, 193 Nägel....................................... 95, 105 Nähen......................94, 105, 117, 180f Natur...................................... 98, 163ff NIA................................................... 62 Nordic Walking/-Skating.......... 65, 165 Norwegisch...................................... 51

O

Office-Anwendungen........... 31ff, 133ff Online-Seminare...................... 27f, 32 Osteoporose.................................... 68 Outlook............................. 31f, 38, 135

P

Pädagogik................................ 8f, 125 Personal Training.................. 166, 166 Persönlichkeitsbildung.......... 10f, 128ff Pflegediensthelfer.................... 81, 167 Philosophie.............................. 12, 121 Photoshop....................................... 38 Pilates..............................67, 115, 152f Pilatestrainer......................... 81ff, 168 Piloxing.................................... 67, 155 Pilze............................................... 182 Pivot................................................ 36 Polnisch.................................. 50, 144f Portugiesisch................................... 49 PowerPoint...................... 32, 103, 136 Präsentation..... 22f, 32, 103, 136, 192 ProfilPASS....................................... 29 Programmierung............................ 135 Progressive Muskelentspannung.... 150 Prüfungsvorbereitung........... 102f, 145

Q

Qi Gong.................................. 59f, 150

R

Rafting............................................. 73 Rechnungswesen...... 17, 25ff, 29, 131 Recht..................................8, 114, 125 Referate................................. 103, 192 Rehasport....................................... 71f Reisen..................................... 13, 172 Reiten.................................... 192, 195 Rhetorik.................................. 22f, 129 Rückentraining....60, 69f, 79, 115, 160 Rumänisch.................................... 144 Russisch.................................. 50, 143

S

Salsa................................. 64, 76, 184 SAP................................................ 17f Schlagfertigkeit............... 10f, 22ff, 128 Schneeschuhwandern.................. 163f Schnitzen................................. 93, 179 Schule........................ 101ff, 125, 192f Schülerkolleg/-nachhilfe........ 101, 193 Schwangerschaft............................. 57 Schwesternhelferin.................. 81, 167 Schwimmen................................... 104 Seefunk........................................... 15 Seifensieden.................................. 183 Selbstverteidigung................... 74, 166 Selbstvertrauen.............. 10f, 22ff, 124 Skisport........................................... 74 Smalltalk........................................ 130 Smoveys ....................................... 160 Spanisch.................................. 49, 143 Spinning.................................. 65, 159 Sportbootführerschein..................... 15 Sprachen.............40ff, 103f, 115, 138ff Sprachreisen................................... 45 Square Dance................................. 76 Steuern................................ 7, 25, 131 Stimmtraining.......................... 10, 129 Stricken........................................ 181f Studium generale......................... 121f

U

Überlebenstraining....................... 104f Umgangsformen....... 81, 10f, 22ff, 124 Ungarisch........................................ 50

V

VBA................................. 37, 106, 135 Verbraucherfragen................... 7f, 124f Verhandeln............................. 22f, 130 Verkaufstraining.............................. 22f Visio............................................... 136

W

Wassergymnastik.................... 69, 154 Webseiten........................................ 39 Weight Watchers............................116 Weinkunde....................................... 97 Windows................................ 34ff, 133 Wirbelsäulengymnastik.....69ff, 115, 160 Word........................................ 34, 134

Y

Yoga..................................... 56ff, 148f

Z

Zeichnen................................ 89ff, 176 Zeitmanagement............................. 24 Zentangle ...................................... 176 Zirkeltraining........................... 62, 156f Zumba . ........................... 64, 104, 154

T

Tabellenkalkulation....... 34ff, 103, 134f Tai Bo-Aerobic........................ 63f, 158 Tanzen................................... 75f, 184f Tastenschreiben...................... 24, 132 Teamführung................................. 128 Telefontraining........................... 23, 42 Tennis............................................. 66f Testament.................................. 8, 125 Textverarbeitung...................... 34, 134 Theater.....................................88, 117 Töpfern.......................................... 177 Trickfilm......................................... 105 Trommeln........................................ 92 Tschechisch................................... 143 Türkisch................................... 96, 144

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www.vhs-muehldorf.de

www.vhs-waldkraiburg.de

www.vhs-haag.de

www.vhs-sbo.de

www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de

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WIR DANKEN

allen Inserenten, die durch Anzeigen die Volkshochschulen im Landkreis unterstützen!

Zielgenaue Werbung Aufgrund des halbjährlichen Erscheinungstermins wirkt Ihre Werbung im vhs-Programmheft Leisten auch Sie einen nachhaltig. Profitieren Sie von sozialen Beitrag und den hohen Sympathiewerten der Volkshochschulen, mit Ihrer Anzeige unterstützen Sie Ihren leisten Sie außerdem einen sozialen Landkreis mit einer Anzeige im und kulturellen Beitrag für Ihre Stadt. nächsten vhs Programmheft. Dafür möchten wir uns jetzt schon bedanken.

Anzeigen­verwaltung: Heinz-Georg Reitter Gestaltung des Heftes: art2media Kreativagentur OHG

Wenden Sie sich an Ihre vhs-Stelle.

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AGB §1 Vertragsabschluss Der Vertrag kommt mit der Anmeldung des / der Teilnehmenden zu einer Veranstaltung zustande. Die Anmeldung zu einer Veranstaltung kann schriftlich, persönlich und telefonisch erfolgen. §2 Bezahlung Die Teilnahmegebühr für eine Veranstaltung wird mit der Anmeldung zur Zahlung fällig. §3 Rücktritt a) Die Volkshochschule kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird - die verpflichtete Kursleitung aus Gründen, die außerhalb der Risikosphäre der Volkshochschule liegen, verhindert ist. In diesen Fällen wird eine bereits entrichtete Gebühr erstattet.

vhs Haag i. Obb.

Wasserburger Straße 25 83527 Haag i. Obb. Telefon 08072 8459 Telefax 08072 98455 buero@vhs-haag.de www.vhs-haag.de

Öffnungszeiten Montag, Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr Mittwoch: 16:30 - 19:30 Uhr

vhs Mühldorf a. Inn

Schlörstr. 1 84453 Mühldorf a. Inn Telefon 08631 9903-0 Telefax 08631 9903-28 info@vhs-muehldorf.de www.vhs-muehldorf.de

b) Kunden können bei Veranstaltungen, die an mehr als sieben Tagen stattfinden, bis zum Tag vor dem zweiten Unterrichtstermin zurücktreten, müssen das aber direkt der Volkshochschule mitteilen (persönlich, telefonisch, schriftlich). Bei Kursen mit einer geringeren Dauer ist ein Rücktritt bis drei Werktage vor Beginn möglich, später nur noch bei Stellung einer Ersatzperson.

Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag: 9:00 - 18:00 Uhr Mittwoch, Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr

§4 Prüfungen und Teilnahmebescheinigungen Auf Wunsch wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt, wenn die / der Teilnehmende mindestens 70% der Kursstunden besucht hat. Prüfungen finden nur bei den Veranstaltungen statt, bei denen dies ausdrücklich angegeben ist. Bescheinigungen jeglicher Art können nur innerhalb eines Jahres nach Kursende ausgestellt werden.

Teisinger Berg 17 84494 Neumarkt-Sankt Veit Telefon 08639 6276 Telefax 08639 6277 vhs.nsv@email.de www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de

§5 Urheberschutz Jegliche Vervielfältigung von Lehrmaterial, das von der Volkshochschule ausgegeben worden ist, ist untersagt. §6 Haftung Eine Haftung der Volkshochschule für Unfälle, Verlust und Schäden jeder Art ist ausgeschlossen, außer der Volkshochschule oder ihren Verrichtungsgehilfen fällt Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last. §7 Schriftform und Änderungen Änderungen und Nebenabreden bedürfen der Schriftform. Die Dozenten sind nicht berechtigt, von den Kursbeschreibungen und den allgemeinen Geschäftsbedingungen abweichende Vereinbarungen zu treffen. Änderungen der Veranstaltungsorte und der Termine bleiben vorbehalten. Dies wird den angemeldeten Teilnehmern rechtzeitig bekannt gegeben.

vhs Neumarkt-Sankt Veit

Öffnungszeiten: Montag, Freitag: 10:00 - 12:00 Uhr

vhs Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen

Mühldorfer Straße 54 / Rathaus Postfach 1203 84419 Schwindegg Telefon 08082 1817 Telefax 08082 947078 vhs.schwindegg@iiv.de www.vhs-sbo.de

Öffnungszeiten Dienstag: 16:00 - 18:00 Uhr Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr

vhs Waldkraiburg

Graslitzer Str. 17 84478 Waldkraiburg Telefon 08638 889370 Telefax 08638 889372 info@vhs-waldkraiburg.de www.vhs-waldkraiburg.de

Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag: 9:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr Mittwoch,Freitag: 9:00 - 12:30 Uhr

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Anmeldeformular per Fax oder Brief vhs Haag i. Obb.

An die Volkshochschule

Wasserburger Straße 25 83527 Haag i. Obb. Telefax 08072 98455 Gläubiger ID: DE94ZZZ00000618786

vhs Mühldorf a. Inn Schlörstr. 1 84453 Mühldorf a. Inn

Telefax 08631 9903-28 Gläubiger ID: DE49ZZZ00000111413

vhs Neumarkt-Sankt Veit Kontaktdaten

Kurs

Vorname *

Hiermit melde ich mich verbindlich zu (zu den) unten angegebener(n) Veranstaltung(en) an.

Name * Straße *

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs, die sich auf der vorherigen Seite befin­ den, sind mir bekannt und ich erkenne sie an.

PLZ *

Kurs-Nr *

Ort *

Kurs-Titel

Telefon *

Gebühr

Tel. Arbeit* Mobil Fax E-mail Geb.Datum Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtangaben!

Kurs-Nr * Kurs-Titel

Kurs-Nr * Kurs-Titel Gebühr

Die Angaben werden nach den Bestimmungen des Datenschutzgesetzes nur für interne Auswertungen und die amtliche Statistik verwendet. Geschlecht:

männlich Alter:

Telefax 08639 6277 Gläubiger ID: DE80ZZZ00001109082

vhs Schwindegg-BuchbachObertaufkirchen Mühldorfer Straße 54 / Rathaus Postfach 1203 84419 Schwindegg

Telefax 08082 947078 Gläubiger ID: DE94ZZZ00000618786

vhs Waldkraiburg Graslitzer Str. 17 84478 Waldkraiburg

Telefax 08638 889372 Gläubiger ID: DE16ZZZ00000170595

Gebühr

Statistische Angaben

weiblich

Teisinger Berg 17 84494 Neumarkt-Sankt Veit

Bezahlung SEPA-Lastschriftmandat Ich/Wir ermächtige(n) die vhs Zahlung von meinem/unserem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise(n) ich/ wir mein/unser Kreditinstitut an, die von der vhs auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann/Wir können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrags verlangen. Es gelten dabei die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Bank Ermäßigungsantrag Ich beantrage eine Ermäßigung der Gebühr nach den Teilnahmebedingungen der vhs, weil ich: (Zutreffendes bitte ankreuzen)

unter 15 Jahre

Mitglied der vhs oder der Fördervereins

15 bis unter 25 Jahre

Schüler / Student

25 bis unter 35 Jahre

Auszubildender

35 bis unter 50 Jahre

Bezieher von Alg. II (Hartz IV)

50 bis unter 65 Jahre

FSJ/BFD Leistende

über 65 Jahre

Behindert (ab 50%)

BIC/BLZ IBAN DE Konto Nr. Kontoinhaber Datum

Unterschrift Das Mandat gilt nur für die gebuchten Kurse, bei neuerlicher Anmeldung wird ein neues Mandat erteilt.

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Tel. 0 86 31-7725

Reinhard Riebesecker Praxis für ganzheitliche Naturheilkunde Gesundheits-Check-Up

Reinhard Riebesecker

mikroskopische Vitalblut-Untersuchung klassische und alternative Laborparameter elektronischer Körper-Scan chiropraktische Wirbelsäulen-Diagnostik professionelle Darmsanierung- und Diagnostik

Master of Chiropraktik Heilpraktiker und Chelattherapeut

Chelat-Therapie

bei Arteriosklerose, Umwelt- und Amalgambelastungen • Chiropraktik n. Ackermann • Schmerzbehandlung • Säure-Basen-Regulation • Neuraltherapie Christine Spörer Heilpraktikerin Chelattherapeutin, Mental-Coach

• Schröpfen • Eigenblutverfahren • Bachblüten • Bicom-Bioresonanz

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vhs Programmheft Januar bis September 2018 – Landkreis Mühldorf  
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