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Waldkraiburg

Mühldorf a. Inn

Haag i. Obb.

Neumarkt-Sankt Veit

SchwindeggBuchbachObertaufkirchen

Programm September 2017 – Januar 2018


Bild: DSV

Miteinander ist einfach. Wenn man einen Finanzpartner hat, der die Region und ihre Menschen unterstützt.

S Sparkasse Altötting-Mühldorf www.spkam.de

MEHR MENSCH. MEHR LEISTUNG. MEHRWERT.


Programm September 2017 – Januar 2018


Inhalt Allgemeine Infos

Waldkraiburg......................................................................... 6 Haag i. Obb......................................................................... 80 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ............................ 81 Neumarkt-Sankt Veit........................................................... 85 Mühldorf a. Inn.................................................................... 90

Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg......................................................................... 7 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ............................ 82 Neumarkt-Sankt Veit........................................................... 89 Mühldorf a. Inn.................................................................... 91

Beruf, Karriere und EDV

Waldkraiburg....................................................................... 16 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ............................ 84 Neumarkt-Sankt Veit........................................................... 87 Mühldorf a. Inn.................................................................. 101

Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg....................................................................... 25 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ............................ 82 Neumarkt-Sankt Veit........................................................... 86 Mühldorf a. Inn.................................................................. 124

Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg....................................................................... 34 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ............................ 83 Neumarkt-Sankt Veit........................................................... 86 Mühldorf a. Inn.................................................................. 140

Kultur und Gestalten

Waldkraiburg....................................................................... 53 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ............................ 84 Neumarkt-Sankt Veit........................................................... 88 Mühldorf a. Inn.................................................................. 165

Junge vhs | Spielend lernen

Waldkraiburg....................................................................... 74 Neumarkt-Sankt Veit........................................................... 88 Mühldorf a. Inn.................................................................. 180

Sonstiges

Die vhs fragt nach ............................................................ 186 Zum guten Schluss............................................................ 187 Stichwortverzeichnis.......................................................... 188 Anmeldung........................................................................ 191 AGB................................................................................... 192


Verantwortlich:

vhs Mühldorf a. Inn

vhs Waldkraiburg

Schlörstr. 1

Graslitzer Straße 17

84453 Mühldorf a. Inn

84478 Waldkraiburg

art2media Kreativagentur OHG

Layout & Design:

Berliner Straße 15

84478 Waldkraiburg

Tel.: 08638 20336 42

Anzeigen &

Heinz-Georg Reitter, he-reitter@t-online.de

Mediaberatung:

Jessica Auer, j.auer@art2media.com

Druck:

pva

Druck und Medien-Dienstleistungen GmbH

Industriestraße 15

76829 Landau/Pfalz

Auflage:

9.000 Stück

Erscheinungsweise: halbjährlich Bildnachweis:

iStockphoto.com, Fotolia,

art2media OHG Kreativagentur - Alexander Heuberger

vhs

www.art2media.com


OKTOBER – NOVEMBER 2017 SA 07.10.17 20.00 Uhr

ERNST HUTTER & DIE EGERLÄNDER MUSIKANTEN Inn-Salzach-Ticket ab 39,00 €

SO 15.10.17 3. RAIFFEISEN SPIELETAG 11.00 Uhr

Eintritt frei!

DO 19.10.17 3. ALTÖTTINGER RUDELSINGEN 19.30 Uhr

Inn-Salzach-Ticket 12,00 €

FR 20.10.17

RICK KAVANIAN I OFFROAD

20.00 Uhr

Inn-Salzach-Ticket 25,90 €, Eventim 27,30 €

SO 22.10.17 HANS SÖLLNER SOLO 20.00 Uhr

Inn-Salzach-Ticket 29,80 €

DI/MI JOSEPH AND THE AMAZING TECHNICOLOR DREAMCOAT 24./25.10.17 18.30 Uhr

Kartenvorverkauf ab Mitte September bei Buchhandlung Naue, ab 12,00 €

DO 26.10.17 DIE AMIGOS I DAS BESTE VOM BESTEN 19.30 Uhr

Eventim bis 60,00 €

SO 29.10.17 BAYERN SAGENHAFT 15.00/18.30 Uhr EIN KURIOSER REIGEN VON JOSEPH VILSMAIER. Inn-Salzach-Ticket 10,00 €

FR 03.11.17 20.00 Uhr

DANCE MASTERS! I BEST OF IRISH DANCE Inn-Salzach-Ticket ab 32,90 €, Eventim ab 34,90 €

SO 05.11.17 MICHAEL FITZ I DES BIN I 20.00 Uhr

Inn-Salzach-Ticket 20,00 €, 3er Abo 60,00 €

DO 09.11.17 ANDREAS M. HOFMEIR & ANDRÉ SCHWAGER I TEIL 1 20.00 Uhr

Inn-Salzach-Ticket 20,00 €, 3er Abo 60,00 €

SA 11.11.17

THOMAS DARCHINGER I A GMADE WIESN. BAVARICAL.

20.00 Uhr

Inn-Salzach-Ticket 20,00 €, 3er Abo 60,00 €

SO 12.11.17 SAŠO AVSENIK UND SEINE OBERKRAINER 18.00 Uhr

Eventim bis 42,00 €

SA 18.11.17

I AM FROM AUSTRIA

20.00 Uhr

Inn-Salzach-Ticket ab 27,40 €, Eventim ab 29,30 €

DO 30.11.17 MICHAEL MITTERMEIER I WILD 20.00 Uhr

Inn-Salzach-Ticket ab 24,30 €, Eventim ab 25,45 €


Waldkraiburg

vhs-waldkraiburg.de

v. l.: Dr. Markus Beek, Anita Grünwald, Alexander Rahm, Petra Werner, Christa Kifinger

Vorstand

Vorsitzende: Angelika Igerl Stellvertretender Vorsitzender: Lothar Mühlbauer Schatzmeister: Michael Niemeyer Schriftführerin: Josefa Steidl Weitere Mitglieder: Karin Bressel, Sabine De Pascalis, Christine Graupner, Götz Kirchner, Margit Roller, Martin Sterz

vhs-Team der Geschäftsstelle: Geschäftsführer: Alexander Rahm Mitarbeiter: Christa Kifinger, Petra Werner, Anita Grünwald, Zita Riedler, Dr. Markus Beek, Viktoria Jurela (in Elternzeit)

Geschäftsstelle

vhs Waldkraiburg e. V. Graslitzer Str. 17 84478 Waldkraiburg

Beratung, Information Telefon 08638 889370 Telefax 08638 889372 info@vhs-waldkraiburg.de www.vhs-waldkraiburg.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag: 9:00 - 12:30 Uhr + 14:00 - 17:00 Uhr Mittwoch, Freitag: 9:00 - 12:30 Uhr

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Hinweise: Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen am Heftende. Programmund Preisänderungen vorbehalten. Die im Programmheft gemachten Angaben beziehen sich auf Frauen und Männer. Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Qualitätsmanagement & Zertifizierung

Wir legen großen Wert darauf, den hohen Standard unserer Dienstleistungen stetig zu verbessern und arbeiten seit 2002 nach den Richtlinien des Qualitätsmanagement-Systems nach EFQM für Excellence (European Foundation for Quality Management). Wir sind DQS zertifiziert nach der Anerkennungs- und Zulassungsverordnung „Weiterbildung“.

Anmeldung

Sie können sich persönlich, schriftlich, per E-Mail, per Telefax (mit dem Vordruck am Heftende) oder telefonisch anmelden. In allen Fällen ist Ihre Anmeldung verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Die Anmeldung bedeutet eine Einverständniserklärung mit unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen (siehe Heftende).

Ermäßigungen

Ab 30,00 € Kursgebühr erhalten Mitglieder der vhs 10 % Ermäßigung. Schüler, Studenten, Auszubildende, BFD-, FSJ- und FÖJ-Leistende, Arbeitslose mit Leistungsbezug, Juleica und Stadtpass-Inhaber und Schwerbehinderte erhalten 15 % Ermäßigung bei Vorlage des entsprechenden Nachweises. Die Preise der Rubrik „Junge vhs“ sind bereits ermäßigt. Ratenzahlung ist möglich. Bei Kursausfall wird die entrichtete Gebühr zurückerstattet.

Rücktritt

Abmeldungen beim Kursleiter haben keine Gültigkeit. Bitte beachten Sie §3 unserer Geschäftsbedingungen am Heftende.

Bankverbindung Sparkasse Altötting-Mühldorf IBAN: DE20711510200000102251 BIC: BYLADEM1MDF VR meine Raiffeisenbank eG IBAN: DE65710610090001309234 BIC: GENODEF1AOE

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Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

Studium generale Das Studium generale an der vhs Waldkraiburg bietet Ihnen ein verständliches Überblickswissen über ausgewählte wissenschaftliche Disziplinen mit relevantem Bezug zur Gegenwart. Aktuelle gesellschaftliche Trends können im Rahmen des Studium generale erklärt und analysiert werden. Grundlagen und Grundbegriffe, Zusammenhänge und Fakten werden systematisch und aufeinander aufbauend vermittelt. Exkursionen und Sonderthemen werden begleitend dazu angeboten. Erweitern Sie Ihren Horizont in angenehmer Lernatmosphäre - diskutieren Sie mit Gleichgesinnten!

Palast – Schloss – Park – von der Renaissance bis in die Moderne

Dr. phil. Stefan Schmitt In der Renaissance entstand ein neuer Palasttypus. Der von den Humanisten beschriebene große Mensch (uomo famoso), der im Zentrum der Gesellschaft wirkte und Verdienste erwarb, sollte ein angemessenes Bauwerk bewohnen. Aus dem neuzeitlichen Stadtpalast als neuem Bautyp entwickelte sich ab dem Frühabsolutismus das barocke Schloss inmitten eines Parks. Paläste und Schlösser wurden zur leitenden Bauaufgabe einer Epoche, in welcher der Gedanke der Repräsentanz seinen monumentalen Ausdruck suchte und die Künstler die absolutistische Staatsideologie mit dem Fürsten im Zentrum bildrhetorisch feierten. So entstanden prunkvolle Architekturen, die glänzende und faszinierende Dokumente ihrer Zeit wurden. Ab dem 16. Jahrhundert entstand parallel der Typus des Schlossparks. Im Barock symbolisierte der Schlosspark die Ordnung der Welt und der Natur. Es war Aufgabe der Fürsten, die chaotische Natur zu ordnen und sie in eine höhere Ordnung zu führen. Zugleich wurden die Parks zum aufwendigen Bild ihrer Herrschaft. Der barocke Schlosspark als Bild der geordneten Natur fand Anfang des 18. Jahrhundert bereits seine Kritiker und es entstand in England der Landschaftsgarten. Die Gartentheoretiker suchten Natürlichkeit und erforschten die Geschichte der Gartenbaukunst.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

Die Entwicklungen in der Geschichte der Gartenbaukunst dokumentieren das gewandelte Naturgefühl: Die Sehnsucht hin zum Natürlichen im Sinne Rousseaus, aber auch eine poetische und bisweilen sentimentale Sehnsucht nach dem Ursprung und der Einheit mit der Natur. Diese Veranstaltungsreihe wird die Entwicklung von Palast/Schloss und Park vor dem kunsthistorischen und geistesgeschichtlichen Hintergrund klären und bietet eine profunde Einführung in dieses faszinierende Thema von der Renaissance bis ins 19. Jahrhundert.

Dr. phil.

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Studium generale������������������������������������� 7 Mensch, Welt & Persönlichkeit����������������� 9 Recht, Steuern & Finanzen�������������������� 12 Eltern, Kinder & Erziehung��������������������� 13 Führungen & Exkursionen���������������������� 13 Sportboot­führerscheine�������������������������� 15

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Wegweiser

Bitte mitbringen: Schreibutensilien

4 Nachmittage, 12.01.2018 - 02.02.2018 Freitag, wöchentlich, 15:30 - 17:30 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

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Bilderstreit von 300 bis heute

Dr. phil. Stefan Schmitt Der Bilderstreit war ein fundamentaler Kulturkonflikt in der Theologie und den Künsten um das Bild Gottes und des Heiligen vom Beginn des Christentums an. Welches Verhältnis wollte die neue monotheistische Religion zu den Bildern haben? Das alttestamentarische Bilderverbot, demzufolge sich die Menschen kein Bildnis von Gott machen sollen, führte zu unterschiedlichen Bildtheologien. Die Bilderverehrung (Idolatrie) war die schwerste theologische Kontroverse im 8. und 9. Jahrhundert. Von Byzanz ausgehend erfasste sie auch den Westen. In welcher Form dürfen Bilder verehrt werden? Über diese Frage stritten die Ikonoklasten (Bilderzerstörer) und die Ikonodulen (Bilderfreunde) so vehement, dass ein Ausgleich kaum noch vorstellbar erschien. Sind wundertätige Bilder erlaubt, welchen Rang nimmt ein Kunstwerk im Rahmen der Liturgie ein, kann man eine Heiligkeit des Bildes postulieren oder versündigt sich die Kirche durch ihre Bilder? Der Konflikt konnte am Ende doch geklärt werden, aber das Bildverständnis im Osten mit seinen Ikonen blieb ein anderes als im Westen. Die Reformatoren ließen den Bilderstreit erneut aufleben und einige von ihnen lösten schließlich die dramatischen Bilderstürme des 16. Jahrhunderts aus. In der Moderne flammte, ausgelöst durch die liturgische Bewegung, die Kontroverse um das christliche Bild erneut auf. Sie dauert letztlich und trotz der einschlägigen Beschlüsse des Zweiten Vatikanischen Konzils nach dem Zweiten Weltkrieg bis heute an. Bitte mitbringen: Schreibutensilien

4 Nachmittage, 10.11.2017 - 08.12.2017 Freitag, 15:30 - 17:30 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Der kulturelle Wandel von der Spätantike zum Christentum

Dr. phil. Stefan Schmitt Die christliche Religion entwickelte sich im Imperium Romanum kontinuierlich. In der Spätantike trat sie, begünstigt durch Toleranzedikte, an die Öffentlichkeit und fand immer mehr Anhänger, bis sie schließlich sogar Staatsreligion wurde. Es entstand eine christliche Philosophie auf Grundlage der paganen römisch-hellenischen geistesgeschichtlichen Tradition der großen Denker-Schulen wie die dem Platonismus. Die bildende Kunst wandelte sich radikal und es entstand die christliche Bildwelt mit ihren neuen Themen. Bis zum Kaiser Justinian hatte sich die antike Welt grundlegend gewandelt. Teile der antiken Traditionen entwickelten sich unter neuen Vorzeichen weiter, andere gingen für Jahrhunderte. Dieser lange und transformatorische Prozess war für die kulturelle Entwicklung Europas fundamental und wird in der Geistesgeschichte als „interpretatio christiana“ bezeichnet. Diese Veranstaltungsreihe wird die Entwicklungen dieser auch für das Verständnis unserer heutigen Welt so bedeutsamen Epoche grundlegend darstellen. Bitte mitbringen: Schreibutensilien

4 Nachmittage, 15.09.2017 - 20.10.2017 Freitag, 15:30 - 17:30 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E12052

Von der spätrömischen bis zur heutigen Schrift

Dr. Jürgen Wittenzellner Wer hat schon einmal etwas von der merowingischen Minuskel oder gotischen Quadratura gehört? Dieser Kurs führt Sie in unsere 2000 Jahre alte Schriftkultur ein, die auf der lateinischen Schrift beruht. In diesem Seminar lernen Sie auf einem kleinen, punktuellen Streifzug die Geschichte

Schulkino, Nachmittagskino, Kindergeburtstag, Open-Air-Kino, Sneak-Previews, Studiokino, Sonder -Filmreihen, türkische Filmreihe Sinema uvm. gehören zu unserem Programm. Heiratsantrag, Firmenfeier, Werbung, Gaming und mehr? Wir machen es gerne möglich! Unser Motto: Kino aus Leidenschaft, mit Herz – für Alle!

der west- und südeuropäischen Schriften kennen. Praktische Übungen im Lesen und Schreiben werden ebenfalls während des Kurses unternommen, damit Sie vielleicht schon bald alte Grabplatten in Kirchen selbstständig erlesen können. Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Bleistift und Papier 1 Vormittag, 29.11.2017 Mittwoch, 10:00 - 12:00 Uhr 33,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E12060

Die Europäische Union Geschichte, Aufbau und Brexit

Martin Schneider Unser tägliches Leben wird maßgeblich durch die Politik der Europäischen Union (EU) mitbestimmt. Sie umfasst heute 28 Mitgliedsstaaten. Die Veranstaltung zeigt, wie sie organisiert ist und welche Institutionen im Rahmen einer europäischen Politik zusammenwirken. Welche Schwierigkeiten wurden auf dem Weg zu einer gemeinsamen europäischen Politik bereits überwunden und welche Probleme müssen dazu noch gelöst werden? In der zweiten Veranstaltung betrachten wir dann den Brexit und seine Folgen. In einem Referendum stimmte eine knappe Mehrheit der Briten im Juni 2016 für den Austritt ihres Landes aus der Europäischen Union. Dieser Schritt ist ein Novum, es gibt für einen Austritt bislang keine Erfahrungswerte. Die Veranstaltung zeigt, wie es zu der „Brexit“-Entscheidung kam, welche Positionen die Unterhändler Großbritanniens und der EU bei den Austrittsverhandlungen vertreten und fragt nach den Folgen, die der Austritt Großbritanniens haben könnte. Bitte mitbringen: Schreibutensilien

2 Abende, 07.12.2017, 14.12.2017 Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 20:30 Uhr 22,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Daimlerstraße 55 ● 84478 Waldkraiburg ● Tel: 08638 / 3448 ● www.cinewood.de 8

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Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

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Bitte mitbringen: Block, Stifte und gute Laune

1 Abend, 08.11.2017 Mittwoch, 18:00 - 22:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E12040

Mehr Erfolg durch Konzentrationspower

Lalitha Angelica Detiège Mit einer hohen Konzentrationsfähigkeit lösen Sie Aufgaben im Alltag und Berufsleben schneller und effektiver. Lernen Sie, wie Sie Ihre Aufmerksamkeit bewusst steuern, gesetzte Ziele erfolgreich verfolgen und umsetzen. Elemente des Gedächtnistrainings sind bei diesen Aufgaben ebenso ausschlaggebend wie die Stärkung der eigenen Willenskraft, Motivation und Phantasie wie Kreativität. Nicht zu vernachlässigen ist, dass Konzentrationsfähigkeit die Fähigkeit der bewussten Entspannung voraussetzt. Alle genannten Aspekte werden in diesem Seminar genauer betrachtet und auch geübt. 1 Abend, 09.11.2017 Donnerstag, 18:00 - 21:15 Uhr 35,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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1 Termin, 30.09.2017 Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Dr. A n

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Karl Hermann Künneth Bewegen Sie sich auf jedem Parkett, in jeder Situation sicher? Ein kurzweiliges, einprägsames Seminar für Beruf und Privat über die aktuellsten deutschen Regeln.

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Umgangsformen & Knigge aktuell

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Dr. Andreas Müller Im Februar 2016 wurde Wissenschaftsgeschichte geschrieben: Zum ersten Mal gelang es direkt nachzu-

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Einsteins Gravitationswellen und Schwarze Löcher Vortrag

Mensch, Welt & Persönlichkeit

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1 Abend, 11.12.2017 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 12,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Hans-Peter Albrecht Smalltalk ist ein wichtiges Ritual mit Strategie. Gekonnt Kontakt aufnehmen, angenehme Gespräche führen und sie positiv beenden. Gesprächsfähigkeit ist beruflich und privat „in“. Sicher ins Gespräch kommen, das Gespräch locker führen und positiv beenden, all das sind beneidenswerte, erfolgsfördernde Eigenschaften, die man lernen kann. Inhalte: 99Einstiegsfragen kann man üben 99Assoziation ist kein Geheimnis 99So bereiten Sie sich vor 99So spricht man heikle Themen an 99die richtigen Themen und Tabus 99Körpersprache

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1 Abend, 05.10.2017 Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr 11,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich.

Smalltalk Richtig umgesetzt so wichtig für Ihren Erfolg

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Marlies Lämmle König Ludwig II. von Bayern ist als bayerischer Märchenkönig in die Geschichte eingegangen. Durch sein Scheitern in der Politik suchte er Bestätigung auf einem anderen Feld. Er ließ Schlösser nach seiner Vorstellung bauen und lebte fortan in seiner eigenen, von ihm erschaffenen Welt. Der scheue Monarch mied zunehmend die Öffentlichkeit, vertiefte sich in seine Bautätigkeit und vernachlässigte seine Amtsgeschäfte. Bismarck unterstützte ihn aus politischem Kalkül mit großen Summen aus dem Welfenfonds, so dass der König seine Bauwerke zunächst verwirklichen konnte. Als jedoch seine Bauwut immer größere Beträge aus der Staatskasse erforderten, akzeptierten Staatsbedienstete und vor allem seine Familie dies nicht mehr. Man erklärte ihn als nicht mehr zurechnungsfähig und sperrte Ludwig im Schloss Berg ein. Er ertrank schließlich aus unerklärlichen Gründen gemeinsam mit seinem Psychiater Dr. von Gudden. Sein rätselhafter Tod und sein sagenumwobenes Leben als geheimnisvoller Märchenkönig faszinieren viele bis heute. Der Bilder-Vortrag will einige Geheimnisse des bayerischen Königs aufdecken und neue Erkenntnisse über das Leben des Monarchen aufzeigen.

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Ludwig II. - bayerischer Märchenkönig

weisen, wie eine Apparatur durch eine Gravitationswelle aus den Tiefen des Weltalls gedehnt und gestaucht wurde. Gravitationswellen wurden schon vor 100 Jahren von Albert Einstein vorhergesagt, aber ihr Effekt ist aberwitzig klein. Die beiden Laser-Interferometer des Experiments Advanced LIGO in den USA wurden nun im September 2015 von einem Raumzeit-Beben erschüttert, das zwei verschmelzende Schwarze Löcher ausgelöst hatten. Es war die heftigste „Explosion“, die die Menschheit jemals aufgezeichnet hat! An Weihnachten 2015 folgte sogar ein weiteres Gravitationswellensignal – ebenfalls von Schwarzen Löchern. Aktuell werden Gravitationswellen mit LIGO, Virgo in Italien und GEO600 in Deutschland gejagt. Damit beginnt eine neue Ära der Astronomie …

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Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

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Sicherheitstraining für Frauen Wege zur Selbstverteidigung

Renate Seehuber Dieter Gaube Was tue ich, wenn ich als Frau Opfer eines Angriffs werde oder Zeugin? Die meisten wissen nicht, wie sie sich in einer Gewaltsituation verhalten sollen und sich aus der Notlage befreien können. Dabei trägt jede Frau die Fähigkeit in sich, sich im Ernstfall effektiv zu wehren! Im Kurs werden Alltagssituationen im häuslichen oder öffentlichen Bereich besprochen und trainiert. Dazu werden Grundelemente der Selbstverteidigung eingeübt und Szenarien gemeinsam erarbeitet. Der Kurs will Sie motivieren und dazu befähigen, sich selbst und auch anderen zu helfen oder einen Streit zu schlichten. Die Seminarleitung erfolgt im Team mit einem Polizeibeamten, der seit mehr als 40 Jahren Kampfsport betreibt, und einer selbstverteidigungserfahrenen Hausfrau und Mutter, die das Ganze aus der Sicht einer Frau sieht. Mindestalter: 16 Jahre Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit abriebfesten Sohlen (für Samstag) 2 Termine, 10.11.2017, 11.11.2017 Freitag, 17:00 - 20:00 Uhr Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 75,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E12210

Schachkurs für jedermann Denksport mit Köpfchen

Karl Pestl Dieser Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene des Schachspiels. Mitmachen können sowohl Jugendliche als auch Erwachsene, die Interesse am Schachspiel haben. Die Gruppen können je nach Spielstärke gebildet werden. Ziel des Seminars ist es, dass Sie am Ende die Turnierreife für das Schachspiel erlangen. Sechs Schulungs-Termine finden jeweils am Freitagabend von 18.30 – 20.00 Uhr im Vereinsheim des Schachclubs 10

Waldkraiburg im Jahnstadion statt. Im Anschluss an das Seminar kann jeder, der Zeit und Lust hat, ab 20.00 Uhr an den Schach-Club-Abenden teilnehmen und das neu Gelernte gleich umsetzen und ausprobieren. Als Abschluss des Schachkurses ist ein Turnier mit allen Teilnehmern möglich. Da dieses Turnier abhängig von der Anzahl der Spieler ist, wird der letzte Turnier-Termin im Kurs vereinbart. Erfahrene Turnierspieler des Schachclubs Waldkraiburg leiten den Kurs und freuen sich, Ihnen Tipps und Tricks des Schachspiels zu zeigen und Ihnen die Faszination des „königlichen Spiels“ näher zu bringen.

großen Kriegen erinnern. Im Krater von Il Maqluba stehen die Reste eines Tausende Jahre alten Tanks mit einer estrichartigen Innenbeschichtung, und im Weltkulturerbe „Hypogäum von Hal Saflieni“ wurden 7000 Jahre alte Schädel gefunden, die Spuren modern wirkender Operationen tragen. Und dann ist da noch das undurchdringliche Rätsel um die mysteriösen „Cart Ruts“ – Bodenspuren auf Malta und Gozo, die sich jeder Erklärung zu entziehen scheinen … Hartwig Hausdorf war bereits 21-mal auf den maltesischen Inseln, die sich nur knappe zwei Flugstunden vor unserer Haustür befinden. Lernen Sie wieder das Staunen!

6 Abende, 22.09.2017 - 27.10.2017 Freitag, wöchentlich, 18:30 - 20:00 Uhr 42,00 € Waldkraiburg, Schachclub Waldkraiburg, Stadionstraße 8

Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich.

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1 Abend, 14.11.2017 Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 7,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

ICH - meine neue Balance Vereinbarkeit von Beruf und Familie für berufstätige Mütter

Yvonne Helzel Sie sind eine berufstätige Mutter und suchen Anregungen, Ihr Leben zu entschleunigen, neue Kraft zu tanken, wieder Ziele im Leben zu haben? Dann ist dieses Seminar genau das richtige für Sie! Gönnen Sie sich 2 x 3 Stunden Zeit und erfahren Sie in einer interessanten Runde, wie Sie mit den Herausforderungen des Familien- und Berufslebens zufrieden, erfolgreich und ausgewogen umgehen. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie Prioritäten setzen, Ihre Zeiten einteilen und Ihre Ziele definieren. 2 Abende, 12.10.2017, 19.10.2017 Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 21:00 Uhr 50,00 € zzgl. Skript: 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E51500

Malta – kleine Insel, große Rätsel Dia-Vortrag

Hartwig Hausdorf Malta und die benachbarte Schwesterinsel Gozo sind ein wahres Freilichtmuseum. Kaum ein anderer Ort auf der Welt bietet auf so kleinem Platz derart viele steinzeitliche Tempel mit bis zu 60 Tonnen schweren Bausteinen, Dolmen und andere prähistorische megalithische Wunder. Ein Hightech-Wasserwerk aus der Jungsteinzeit gehört ebenso dazu wie die „Dingli Tanks“, die verblüffend an Bunkeranlagen aus den

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Märchen und Harfenmusik „Macht und Ohnmacht“

Dorothea Hartenstein Annelies Brandstätter-Arnold Machtgehabe gab es schon immer auch zu Zeiten, als die Märchen entstanden. In den Märchen üben unter anderen der König, der Teufel und das Schicksal Macht über den Menschen aus, der sich nur durch Ausdauer, List oder Klugheit dieser Macht entziehen kann. Die Märchen erzählt Dorothea Hartenstein. Die Harfenistin Annelies Brandstätter-Arnold untermalt die Märchen mit ihrer Musik. 1 Abend, 15.11.2017 Mittwoch, 20:00 - 22:00 Uhr 8,00 € Waldkraiburg, Evangelisch-Lutherische Bunkerkirche

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


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Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

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Recht, Steuern & Finanzen

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E13002

Michael Benna Zur Abgabe einer Steuererklärung ist jeder Rentner und Pensionär verpflichtet, der steuerpflichtige Einnahmen in Höhe von mehr als 8.820 € (sogenannter Grundfreibetrag) erzielt. Themen: 99Wann müssen Rentner und Pensionäre eine Steuererklärung abgeben? 99Wie erfährt das Finanzamt von Rentenzahlungen? 99Was können Rentner und Pensionäre als Werbungskosten absetzen? 99Wann können Pensionäre vom Härteausgleich profitieren? 99Wer kommt in den Genuss des Altersentlastungsbetrages? 99Wie werden Vorsorgeaufwendungen berücksichtigt? 99Wie werden andere Sonderausgaben berücksichtigt? 99Außergewöhnliche Belastungen 99Steuervergünstigung für haushaltsnahe Dienste und Handwerker 99Rentennachzahlungen für mehrere Jahre

Einkommensteuer­ erklärung 2017 bei Einkünften aus nichtselbständiger Arbeit

Michael Benna Der Kurs vermittelt die Kenntnisse, die notwendig sind, um eine Einkommensteuererklärung selbstständig zu erstellen. Unter Berücksichtigung der aktuellen Steuergesetze werden folgende Themenbereiche behandelt: 99Einkünfte aus nichtselbstständiger Arbeit 99Werbungskosten 99Einkünfte aus Vermietung und Verpachtung 99Einkünfte aus Kapitalvermögen 99Sonderausgaben 99Außergewöhnliche Belastungen 99Tarifliche Freibeträge 99Erläuterungen zum Verfahrensablauf (Abgabefrist, Einspruchsverfahren usw.) Bitte mitbringen: Schreibutensilien und evtl. Steuerformulare 1 Abend, 30.01.2018 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 18,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Einkommensteuererklärung 2017 für Rentner u. Pensionäre

Erben und Vererben Vermögensangelegenheiten rechtzeitig regeln Vortrag

Maximilian Hain Testamentserrichtung und -gestaltung sind häufig ein Tabuthema; dabei ließen sich gerade hier mit oftmals geringem Aufwand jahrelange leidvolle Streitigkeiten unter den Hinterbliebenen vermeiden. Ob und wie ein Testament errichtet werden soll und wer bei der Beratung helfen kann sowie konkrete Ratschläge zur Vorsorge sind Themen dieses Vortrags. Erörtert werden auch Probleme des Pflichtteilsrechts und der Testamentsverwahrung sowie die oft unbegründete Sorge vor der Erbschaftssteuer. Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Abend, 16.11.2017 Donnerstag, 19:30 - 22:00 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Schreibutensilien

1 Abend, 06.02.2018 Dienstag, 18:00 - 20:30 Uhr 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E13106

Aktien Online-Handel für den aktiven Privatanleger

Johann Kreilinger Gehören Sie auch noch zu den Anlegern, die per Telefon, Mail oder Fax Aktien ordern? Dann wird es Zeit, auch die neuen Möglichkeiten des Onlineaktienhandels am PC oder Handy kennenzulernen. Wie Sie schnell und unkompliziert die neuen Möglichkeiten nutzen können und Fehler vermeiden, erfahren Sie an diesem Seminarabend. Der Dozent ist seit 20 Jahren Vorstand des Aktienvereins Crescendo e. V. und gibt sein Wissen im Rahmen zahlreicher Kurse und Seminare weiter. 1 Abend, 23.11.2017 Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr 38,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Unterstützen Sie die Arbeit der vhs

und sparen Sie dabei noch 10 %* der Kursgebühren! Mit einem Jahresbeitrag von mindestens 15,00 € werden Sie Mitglied der Volkshochschule Waldkraiburg e. V. und unterstützen damit nicht nur die Arbeit einer gemeinnützigen Einrichtung der Erwachsenenbildung, sondern können beim Besuch von Kursen (*mit einer Kursgebühr in Höhe von mehr als 30,00 € und sofern nicht im Einzelfall ausgeschlossen) auch noch 10 % der Kursgebühren sparen! Außerdem erwerben Sie dadurch das Recht, an der jährlichen Mitgliederversammlung teilzunehmen und damit aktiv an der Volkshochschule mitzuwirken.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

Warum wachsen die Schulprobleme, wenn die Pädagogik immer besser wird?

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Muss ich alles 1000-mal sagen?

MAN Live Erlebnisführung Werksbesichtigung beim Erfinder des Dieselmotors

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Wie können Sie die MAN-Faszination hautnah erfahren? Natürlich mit jedem MAN-LKW oder -Bus auf den Straßen der Welt. Die Begeisterung kommt aber auch auf eine andere faszinierende Art auf Touren: Mit einem spannenden Blick hinter die Kulissen! Entdecken Sie die Welt der MAN im Truck- und Bus-Forum und lassen Sie sich begeistern von der Hightech-Fertigung. Erleben Sie die vielfältigen Facetten der Marke MAN aus nächster Nähe.

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Romana Rupp Wer sich heute dazu entschließt, eine Familie zu gründen und Kinder zu bekommen, erhofft sich meist ein erfülltes Familienleben. Die Realität jedoch sieht häufig ganz anders aus. Die Kinder machen was sie wollen. Die Spielsachen liegen in der Gegend rum, die Hausaufgaben sind noch nicht gemacht, Müll rausbringen, pünktlich zum Abendessen – ein (Alp-)Traum … Von einem Augenblick zum nächsten schaffen sie es, die schlechtesten Seiten ihrer Eltern zum Vorschein und diese „auf die Palme“ zu bringen. Drohen, schimpfen, fluchen, schreien … wer kennt das nicht? Die Spannung liegt in der Luft … das wohlige Miteinander ist dahin … Wie können es Eltern schaffen, dass das Kind sich kooperativ zeigt und die ihm zugedachte Aufgabe erfüllt? In diesem Workshop werden wir erarbeiten, wie Eltern ruhig und souverän die Kooperation des Kindes gewinnen können und der Familienfrieden dabei erhalten bleibt. Trainerin Romana Rupp ist FamilienTeam®-Trainerin und Systemische Familienberaterin.

Hinweis: Kinder können erst ab dem vollendeten 10. Lebensjahr in Begleitung eines Erwachsenen an der Führung teilnehmen. Bei Interesse kann auch ein Bus ab Haag organisiert werden (Buskosten ca. 15,00 €). An- und Abmeldeschluss: 29.09.2017 1 Nachmittag, 06.10.2017 Freitag, 16:00 - 17:30 Uhr 15,00 € für Erwachsene (10,00 € für Kinder bis 14 Jahren) München, Dachauer Str. 667

1 Abend, 07.12.2017 Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr 11,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Franz Josef Neffe Schulpflicht bedeutet auch die Pflicht des Staates, Eltern und Schülern eine Schule bereitzustellen, in der Lernen ermöglicht wird und Kinder mit Freude hingehen. Warum bekommen viele Kinder jedoch Bauchweh, wenn sie in die Schule gehen müssen? Warum werden Kinder gemobbt und warum mobben Schüler Lehrer? Warum müssen Eltern häufig Nachhilfe für das zahlen, was die Pflichtschule nicht geleistet hat? Warum gehören unsere Lehrer zu den Berufsgruppen, die sich oft krank melden? Warum machen Schüler auch nach fast 40 Jahren der Legasthenieförderung immer noch vermehrt Rechtschreibfehler? Franz Josef Neffe hat als Volks- und Sonderschullehrer 40 Jahre lang trainiert, „Lösungen für schwierige Probleme aus dem Ärmel zu schütteln“. Er berichtet, wie es in vielen Fällen geklappt hat, geht auf alle Problemfragen ein und zeigt, nach welchen Lebensgesetzen die Misserfolge immer größer werden, und wie man schlechte Entwicklungen umkehrt. Wirklich lösen kann nur der die Probleme, der weiß, wie es geht. Es selbst zu lernen ist in der Regel der schnellste Weg – sogar für Kinder. Beispiele für Interessierte finden sich vorweg unter dem Stichwort „Ich-kannSchule“ auf www.coue.org, Facebook oder Youtube im Internet.

1 Abend, 07.11.2017 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 30,00 € (25,00 € für je ein Elternteil) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Franz

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E12500

Friedrich Schönfelder GmbH Brünner Straße 9 84478 Waldkraiburg

Führungen & Exkursionen

Bitte mitbringen: Schreibutensilien

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Eltern, Kinder & Erziehung

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Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

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Exkursion: Landschaftsmalerei in der Alten Pinakothek (München) Führung

Dr. phil. Stefan Schmitt Beschreibung der Exkursion siehe Seite 52. E16030

Münchens Braustätten Auf Spurensuche in der Altstadt

Münchner Bierbeschau Heute können wir uns das fast nicht mehr vorstellen: In München gab es um das Jahr 1600 einmal achtzig (!) Brauereien – und das bei gerade einmal 20.000 Einwohnern. In der Altstadt lagen die Braustätten zum Teil Tür an Tür und sorgten dafür, dass den durstigen Münchnern ein abwechslungsreiches Bierangebot zur Verfügung stand. Heute brauen gerade noch sechs Großbrauereien auf Münchner Stadtgrund: Augustiner-Bräu, Hacker-Pschorr, Hofbräu, Löwenbräu, Paulaner und Spaten. Der Standort München ist dabei von enormer Wichtigkeit für die Brauereien. Warum das so ist und wo wir heute noch Spuren und Hinweise auf die ehemaligen Münchner Braustätten finden können, erzählt Ihnen die Buchautorin Astrid Assél bei einem Spaziergang durch die Münchner Altstadt. Bier-Geschichte mit Bier-Genuss: Unterwegs kehren wir gemeinsam zu einem Erfrischungs-Bier und Brezen (0,5l Bier und Brezen im Tourpreis inbegriffen) in dem gemütlichen Münchner Brauereilokal „Zum Dürnbräu“ ein. Die Tour endet ca. um 14:00 Uhr in der Neuhauser Straße 39 beim Schnitzelwirt im Spatenhof (Nähe S-Bahnhof Karlsplatz Stachus) und jeder Teilnehmer erhält zum Abschluss noch eine persönliche Urkunde. An- und Abmeldeschluss: 29.09.2017

1 Termin, 21.10.2017 Samstag, 11:00 - 14:15 Uhr 40,00 € Treffpunkt: München, Rosenstraße 9, gegenüber dem historischen Wirtshaus „Zum Spöckmeier“ (Nähe S-Bahn-Station Marienplatz)

1 Termin, 22.10.2017 Sonntag, 11:00 - 17:00 Uhr Führungsgebühr: 19,00 € München, Alte Pinakothek, Barer Straße 27 (Eingang Theresienstraße) Treffpunkt: Im Foyer der Alten Pinakothek Eigene Anreise! E16040

Süddeutscher Verlag - Führung durch das Druckzentrum

Die Besichtigung dauert inklusive Kurzfilm „Jeden Tag Druck“ etwa 1,5 Stunden. Unsere Gäste erleben bei dieser Führung die gesamte Produktion eines Druckerzeugnisses. Anhand des Films wird dokumentiert, wie die Redakteure im In- und Ausland arbeiten. Eine kleine Materialkunde rundet die Einführung ab. Der anschließende Rundgang zeigt das Druckgeschehen vor Ort: also ab Datenempfang in der Druckformherstellung, über den Druck der Zeitung in der Rotation, bis zur Bestückung mit Beilagen in der Weiterverarbeitung. Die Führungen sind eine kostenlose Serviceleistung des Süddeutschen Verlages. Berechnet werden nur Unkosten der vhs.

E16050

Besichtigung der Großmarkthallen München

Täglich frisch! Ein treffender Slogan der Großmarkthalle. Mit ca. 400.000 m² gehört die Münchner Großmarkthalle zu den vier größten kommunalen Märkten in Europa. Wie war das früher? Gibt es Modeerscheinungen? Welche Entwicklungen bringt die Zukunft? Lassen Sie sich bei diesem Rundgang durch eine farbenfrohe und duftende Welt mit ganz eigenem Rhythmus führen. Entdecken Sie Exotisches und Regionales, Bekanntes und Unbekanntes, schauen Sie mit uns „hinter die Kulissen“ und erkunden Sie den „Bauch Münchens“. Der Rundgang findet bei laufendem Betrieb statt! Anzuziehen sind legere Kleidung und feste Schuhe; die Führung ist für Kinder unter 9 Jahren nicht geeignet! An- und Abmeldeschluss: 20.10.2017

1 Vormittag, 26.10.2017 Donnerstag, 08:30 - 10:30 Uhr 10,00 € München, Münchner Großmarkthalle, Thalkirchnerstraße

Anfahrtsbeschreibung: www.cv-zeitungsdruck.de Aus Sicherheitsgründen dürfen Kinder erst ab 12 Jahren teilnehmen. An- und Abmeldeschluss: 13.10.2017

Reisen und Exkursionen finden Sie auch ab Seite 53.

1 Abend, 27.10.2017 Freitag, 17:45 - 19:15 Uhr 3,00 € München, Druckzentrum München-Steinhausen, Zamdorferstr. 40

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

Sportboot­ führerscheine E12011

Sportbootführerschein „See“ für das Küstenrevier

AC Wassersport GmbH Vorgeschrieben für Segel- oder Motorboote in der Größe unbegrenzt bis 3 sm ab Küste. Mindestalter: 16 Jahre Prüfungstermin: 03.11.2017 (Theorie) Die Praxis findet am Waginger See statt (ab 75,00 €). 1 Termin, 24.09.2017 Sonntag, 09:00 - 17:30 Uhr 195,00 € für Theorie (im Kurs bar zu entrichten) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

E12013

Yachtschein für das Küstenrevier

AC Wassersport GmbH Nachweis für Segelyachten; in der Größe unbegrenzt für private Schiffe. Voraussetzung: 16 Jahre und SBF See Prüfungstermin: 10.12.2017 (Theorie) Praxis: 1 Woche vom 02. bis 09.09. in Slowenien, Italien oder Kroatien. 2 Termine, 05.11.2017, 12.11.2017 Sonntag, wöchentlich, 09:00 - 17:30 Uhr 295,00 € für Theorie (im Kurs bar zu entrichten) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Marketing SEO & SEA

Webdesign

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Sportbootführerschein „Binnen“

AC Wassersport GmbH Vorgeschrieben für Segel- und oder Motorboote bis 15 m Schiffslänge. International gültig auf Flüssen und Seen in Binnenrevieren (z. B. Donau, Gardasee, Attersee, schweizerischen, österreichischen, ungarischen Seen u. v. a. Revieren). Mindestalter: 14 Jahre für Segler; 16 Jahre für Motorboot Prüfungstermin: 03.11.2017 1 Termin, 01.10.2017 Sonntag, 09:00 - 18:00 Uhr - Segel und Motor Sonntag, 14:00 - 18:00 Uhr - nur Motor 145,00 € für Segel und Motor (im Kurs bar zu entrichten) 95,00 € für Segel oder Motor (im Kurs bar zu entrichten) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Berliner Straße 15 84478 Waldkraiburg Tel.: 08638 20336 42 Email: kontakt@art2media.com

Konzeption

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Flexibilität

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Wegweiser

Schlüssel­qualifikationen������������������������� 16 Gesundheit am Arbeitsplatz������������������� 19 Business English������������������������������������ 19 Betriebswirtschaft & Steuern������������������ 19 EDV�������������������������������������������������������� 20 Windows������������������������������������������������� 21 Office-Anwendungen������������������������������ 21 Internet & Netzwerk�������������������������������� 23 Apple������������������������������������������������������ 24 Fotografie & Bildbearbeitung������������������ 24

Schlüssel­ qualifikationen

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E21004

Schlagfertigkeit – die Königs­disziplin der Kommunikation

Karl Hermann Künneth Nicht „erdulden“ und sich ärgern, sondern kontern! Ist Ihnen die passende Antwort schon einmal zu spät eingefallen? Nach diesem Seminar ist das für Sie kein Problem mehr. Erfahren Sie, wie Sie auf Verbalattacken einfallsreich reagieren, geschickt ausweichen oder mit einem Gegenangriff der „Gift- oder Honigzunge“ kontern. Erleben Sie, wie Sie wirkungsvoll überzeugen und Ihr Anliegen sicher durchsetzen. Kommunizieren Sie mit Erfolg!

Seminarinhalte: 99Angriffe schlagfertig abwehren 99Antworten auf Anschuldigungen und Unterstellungen 99Sprachliche Konter gezielt einsetzen 99Kontern mit der „Honigzunge“ 99Entgegnen mit der „Giftzunge“ 99Witzige und humorvolle Reaktionen im Gespräch einsetzen 99Den Wortschatz trainieren 99Selbstbehauptung: glasklar richtig stellen, statt sich zu rechtfertigen 99Standardantworten 99Mit Ihrer Körpersprache Ihren Worten mehr Gewicht verleihen 1 Abend, 29.09.2017 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E21002

Stimm- und Sprechtraining

Claudia Marburger Spreche ich manchmal undeutlich, sehr schnell, zu leise oder monoton? Verliert meine Stimme nach längerem Sprechen an Kraft, Klang und Ausdruck? Dieses Seminar richtet sich an alle, die im Beruf oder Alltag stimmlich gefordert sind. Sie erfahren, wie Sie Ihre Stimme schonend und wirkungsvoll einsetzen können, so dass das, was Sie sagen, auch gut „ankommt“. Es gibt praktische Übungen zu folgenden Themen: Schulung des individuellen Atemrhythmus, Nutzung der Atemkraft als Voraussetzung für Stimmkraft, Erschließen von Resonanzräumen für

eine klangvolle Stimme, Artikulationstraining für verständliches Sprechen, wache Körperhaltung und Präsenz. 1 Termin, 11.11.2017 Samstag, 10:00 - 17:30 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, New York, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E21010

Umgangsformen im Klartext Ein Update auf Heute

Hans-Peter Albrecht Im entscheidenden Moment gut ankommen! Sympathisch wirken im ersten Eindruck! Punkten Sie durch gute Umgangsformen. Gutes Benehmen gehört zum intelligenten Selbstmarketing. Pflegen Sie Ihr Image und Ihren Stil. Updaten Sie Ihre Umgangsformen. Gewinnen Sie Kollegen, Kunden, Mitarbeiter und Auftraggeber durch Stil. Kennen Sie die OLALA-Regel und die korrekten Rangfolgen? Wann kann die Krawatte im Schrank bleiben? Wie sind die Handy-Regeln? Einladung - was bringt man mit? Situative Umgangsformen, was ist das? Dies und vieles mehr erfahren Sie in diesem Kompaktkurs! Bitte mitbringen: Schreibutensilien

1 Abend, 14.11.2017 Dienstag, 18:00 - 22:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

E21008

Wie man Sympathie gewinnt

Karl Hermann Künneth Nutzen Sie alle Möglichkeiten, um sympathisch anzukommen. Sympathische Personen haben privat und beruflich Vorteile. Außerdem setzen Sie Ihre Ziele leichter durch und finden schneller den erfolgreichen Weg. Ein „Mussthema“ für jeden, der sympathisch rüberkommen will! Seminarinhalte: 99So gewinnen Sie Sympathie 99Was finden Deutsche sympathisch 99Die überzeugende Körpersprache 99Die typengerechten Distanzzonen erfolgreich einsetzen 99Der richtige Blickkontakt: ohne ihn keine Überzeugung 99Die situationsgerechte Kleidung macht’s 99Ihr Händedruck, ein echtes Beurteilungskriterium 99Beantwortung und Diskussion der Teilnehmerfragen 1 Abend, 17.11.2017 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Erfolgreiche Rhetorik Gewinnen Sie Ihre Zuhörer mit aktueller Überzeugungstechnik

Karl Hermann Künneth Nicht jedem wurden die Voraussetzungen für sicheres Auftreten und gekonnte Argumentation in die Wiege gelegt. Dieses Seminar zeigt Ihnen Wege, um mit leicht erlernbaren Mitteln und Techniken Ihren Erfolg bei Gesprächen, Diskussionen, Reden, Verhandlungen und Vorträgen zu steigern. Wenn Sie keine oder nur geringe Erfahrung mit diesen Punkten haben oder künftig noch überzeugender und sicherer auftreten wollen, dann sind Sie in diesem Seminar richtig. Seminarinhalte: 99Optimieren Sie Ihr persönliches Auftreten, Wirkung schlägt Fachwissen 99Setzen Sie Ihre Körpersprache zielgerecht ein 99Das sind die Redeerfolgs­ geheimnisse 99So erstellen Sie ein gut strukturiertes Stichwortmanuskript 99Keine Angst vor „Murphy`s Law“ 993 Hauptelemente und 3 Hauptpunkte sind Ihre Erfolgsvoraussetzungen

99Was tun bei Blackout und Lampenfieber? 99Mit diesen Erfolgsrezepten wird Ihr Redestart erfolgreich 99Ihr souveräner Umgang mit unfairen Zwischenrufen und Bemerkungen 99Übungen mit konstruktivem Feedback 1 Termin, 18.11.2017 Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

„Mehr Erfolg durch Konzentrationspower“ siehe Seite 9.

Stadtbau Waldkraiburg GmbH Meisenweg 1 84478 Waldkraiburg Telefon +49 8638 9686-0 Telefax +49 8638 9686-627 info@stadtbau-waldkraiburg.de www.stadtbau-waldkraiburg.de www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Beruf, Karriere und EDV

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Waldkraiburg

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Smalltalk mit Sonderteilen Körpersprache und Komplimente

Karl Hermann Künneth Erfolgreiche Regeln und Übungen für das „kleine Gespräch“! Beruflich steht Gesprächsfähigkeit an erster Stelle der Schlüsselqualifikationen. Bei Gesellschaften nicht mehr sprachlos in der Ecke stehen, Leerlauf bei Gesprächen und peinliche Gesprächspausen vermeiden, mit einer korrekten Verabschiedung positiv in Erinnerung bleiben oder mit Komplimenten Punkte sammeln und nicht unglaubhaft wirken - all dies vermitteln und üben wir in diesem Seminar. Seminarinhalte: 99So finden Sie sicher den richtigen Gesprächspartner 99Damit kommen Sie sympathisch rüber 99Ihre Körpersprache erfolgreich einsetzen 99Das sind die erfolgreichen Einstiegssätze und Themen 99Diese Themen sind tabu 99Damit sprechen Sie Gruppen erfolgreich an 99Tipps zur Gesprächsweiterführung Anschweigen ist out 99Diplomatie bei unangenehmen Fragen 99Komplimente überzeugend vermitteln und annehmen 99Goldene Tipps zur Gesprächs­ beendigung

1 Termin, 09.12.2017 Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E21012

Kundenorientierte Kommunikation am Telefon

Johann Kreilinger Aus dem Geschäftsleben ist das Telefon nicht mehr wegzudenken. Oft sind schwierige Gespräche zu führen. Da sind eine Portion Rhetorik, gutes Zuhören und Durchsetzungsfähigkeit gefragt. Dieses Basis-Seminar versetzt Sie in die Lage, künftig Ihre Business-Telefonate erfolgreicher und effizienter zu gestalten. Seminarinhalte: 99Grundlagen der Rhetorik 99Transaktionsanalyse und NLC (Neurolinguistische Kommunikation) 99Kommunikationsmodell nach Schulz v. Thun 99Telefonskript für ausgehende Gespräche 99Zielgerichtete Gesprächsführung 99Richtige Argumentation und Überzeugung 99Kundenorientierte Gesprächsführung durch positive Formulierungen 99Praxisteil: Telefon-Übungen mit Tonband-Aufzeichnung und ausführlicher Analyse 99Schwierige Telefonate erfolgreich führen (Beschwerden, Reklamationen) 1 Termin, 23.09.2017 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 89,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

DICKOW PUMPEN überzeugen durch Leistungsstärke, Wirtschaftlichkeit, Anwendungsvielfalt und Sicherheit. DICKOW PUMPEN leisten einen erheblichen Beitrag für aktiven Umweltschutz. Qualifizierte, motivierte Mitarbeiter erarbeiten den hohen Qualitätsstandard, der DICKOW PUMPEN weltweit auszeichnet.

Dickow Pumpen GmbH & Co. KG, ein 1910 gegründetes Familienunternehmen

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PowerPoint - der gelungene Vortrag, die überzeugende Präsentation

Lothar Mühlbauer Seminarinhalte: 99Von der Idee zur evidenten Präsentation (Thema und Zielgruppe, Publikumsanalyse, Inhalt und Gliederung, Inhaltsfolien, PowerPoint und andere Medien) 99Grundsätze zur Foliengestaltung 99Die Bildschirmpräsentation 99Handzettel und Notizen 99Zielgruppenorientierte Präsentation Voraussetzung: PC- und Windows-Grundkenntnisse 2 Abende, 02.11.2017, 03.11.2017 Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr Freitag, 18:30 - 21:30 Uhr 55,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Effizient und selbstorganisiert Lernen Erstellen Sie Ihren persönlichen Lernplan für Ihr Studium

Johann Kreilinger Ein Studium neben dem Beruf zu absolvieren bedeutet eine besondere Herausforderung im Hinblick auf Organisation und Effizienz des Lernprozesses. In diesem Workshop analysieren Sie Ihren eigenen Lerntyp und lernen verschiedene Möglichkeiten zur Erhöhung der Konzentrations- und Merkfähigkeit sowie zur Strukturierung des Lernens kennen. Mit Hilfe dieser Grundlagen können Sie Ihren individuellen Lernplan für das bevorstehende Studium erstellen. 1 Termin, 07.10.2017 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 89,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Dickow Pumpen GmbH & Co. KG Siemensstrasse 22 D-84478 Waldkraiburg Telefon 0 86 38/6 02-0 Telefax 0 86 38/6 02-200 E-Mail: verkauf@dickow.de export@dickow.de Internet: http://www.dickow.de

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Mehr zu EnglischSprachkursen ab Seite 26.

G Michael Benna In diesem Kurs werden betriebswirtschaftliche Grundbegriffe und steuerliche Grundkenntnisse vermittelt und anhand von anschaulichen Beispielen erläutert. Inhalte: 99Grundsätzliches zu Bilanzen 99Aussagekraft einer Bilanz 99Steuerliches Grundwissen (Umsatz-, Gewerbe- und Einkommensteuer) 99Kosten- und Leistungsrechnung 99Kalkulationsgrundlagen ermitteln 99Unterlagen und Belege aufbereiten 99Zeitnahe Gewinnermittlung

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Bitte mitbringen: Schreibutensilien

3 Abende, 10.10.2017 - 24.10.2017 Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 21:30 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Kurse zur Einkommen­steuererklärung finden Sie auf Seite 12.

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15 Abende, 28.09.2017 - 25.01.2018 Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Crashkurs BWL

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1 Nachmittag, 03.02.2018 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr 29,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

LEHRWERK: Get ready for international Business A2, ab unit 10

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Schreibutensilien, Brillenetui oder Kontaktlinsenbehälter

Gabriele Tinbergen-Bretschneider Dieser abwechslungsreiche Kurs vermittelt Wortschatz und kommunikative Fertigkeiten für die Geschäftswelt und richtet sich an Angestellte in Büroberufen, Sachbearbeiter/innen, Assistenten/innen und Führungskräfte.

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Caroline Ebert In diesem Seminar erfahren Sie von einer Augenoptikermeisterin und ganzheitlichen Augentrainerin, wie ein Sehtraining die Sehkraft bei Fehlsichtigkeiten mit messbarem Erfolg beeinflussen kann. Täglich 5 bis 10 Minuten Augentraining reichen bereits aus, die Sehkraft positiv zu verändern. Sie lernen die effektivsten Augenübungen bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung kennen. Dazu gibt es Entspannungsübungen für die Augen, Körperentspannungstechniken und Tipps zur Integration von Sehübungen in den Alltag.

Business English Niveau A2

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Augentraininig bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung

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Betriebswirtschaft & Steuern

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Business English

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Gesundheit am Arbeitsplatz

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

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Computereinstieg

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Fit am Computer Grundkurs Kleingruppe 5-6 Personen

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Jürgen Zabelt In diesem Kurs arbeiten Sie an Ihrem eigenen Laptop, den Sie zum Kurs mitbringen können - und das in einer Kleingruppe von maximal 6 Personen. Der Vorteil dabei ist, dass Lerninhalte ohne Zeit- und Leistungsdruck gleich am eigenen Gerät ausprobiert und umgesetzt werden. Inhalte: 99Einführung in die Bedienung des Computers und in Windows 99Funktionen der Maus und der Tastatur 99Dateien (Texte, Bilder, Musik u.v.m.) erstellen, bearbeiten und verwalten 99Kurze Programmübersicht: Schreiben, Bildbearbeitung, Internet und Virenschutz 99Viel Zeit für Ihre Fragen Dieser Kurs eignet sich besonders für alle, die verständlich erklärt und in moderatem Tempo die Arbeit am PC erkunden wollen. Auf Wunsch der Gruppe kann ein 4. Kurstag angehängt werden (zzgl. 28,00 €). Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus E22000

Fit am Computer - Grundkurs

3 Nachmittage, 14.11.2017 - 28.11.2017 Dienstag, wöchentlich, 14:00 - 17:00 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22002

Fit am Computer - Grundkurs

3 Abende, 18.01.2018 - 01.02.2018 Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 22:00 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Fit am Computer - Senior Einführungskurs für Senioren

Jürgen Zabelt In diesem Kurs lernen Sie in kleinen Schritten die wichtigsten Funktionen des Computers oder Ihres Laptops kennen, den Sie zum Kurs mitbringen können. Nach dem Erlernen des Einund Ausschaltens des Computers und dem Kennenlernen von Funktionen der Maus und der Tastatur, richten sich die Kursinhalte ganz nach Ihren Wünschen und Fragen; beispielsweise zu Themen wie Internet, E-Mail und dem Schreiben von Texten. Auf Wunsch der Gruppe können 1 oder 2 weitere Kurstage angehängt werden (zzgl. je 21,00 €). Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus E22010

Fit am Computer - Senior

4 Vormittage, 27.10.2017 - 17.11.2017 Freitag, wöchentlich, 10:00 - 12:15 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22012

Fit am Computer - Senior

4 Nachmittage, 10.01.2018 - 31.01.2018 Mittwoch, wöchentlich, 14:00 - 16:15 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22020

Fit am Computer Auffrischungskurs Kleingruppe 5-6 Personen

Jürgen Zabelt In diesem Kurs können Sie Ihre Grundkenntnisse am Laptop oder Computer wieder auffrischen. Die Gruppe bestimmt gemeinsam mit dem Kursleiter, welche Themen vorrangig behandelt werden sollen. Außerdem bleibt viel Raum für Ihre Fragen. Mögliche Inhalte: 99Dateiorganisation 99Umgang mit Programmen 99Internet und Virenschutz Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus

1 Nachmittag, 14.12.2017 Donnerstag, 14:00 - 17:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Speichern und Wiederfinden Kleingruppe 5-6 Personen

Jürgen Zabelt Der Crashkurs für alle, die mehr Ordnung auf Ihrem Computer brauchen. Inhalte: 99Wissen, wie und wo meine Bilder, Musikstücke und Textdateien gespeichert werden, und wo ich sie wiederfinden kann. 99Aufbauen einer Dateistruktur, die auch noch nach Jahren logisch zu den wertvollen Dateien führt. Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus E22030

Speichern und Wiederfinden

1 Nachmittag, 10.11.2017 Freitag, 14:00 - 17:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22032

Speichern und Wiederfinden

1 Abend, 14.12.2017 Donnerstag, 19:00 - 22:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E62202

10-Finger-Schreiben in 5 Stunden Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene

Ute Lüth Mit Spaß und in Ihrem individuellen Tempo lernen Sie die Computertastatur in kürzester Zeit blind zu bedienen. Mit Hilfe neuester Lehr- und Lernmethoden erlernen Sie das 10-Finger-Schreiben in 5 Stunden, was nach dem herkömmlichen Lernsystem 30 40 Stunden dauert! Dieses „Lernen mit allen Sinnen“ (Mnemotechnik) wenden auch Gedächtniskünstler an - es funktioniert! Das beweisen tausende von begeisterten Kursteilnehmern aus den verschiedensten Ländern. Nach dem Kurs ist ein tägliches Training von 10 Minuten vorteilhaft, um die Schreibgeschwindigkeit zu erhöhen. 1 Termin, 27.01.2018 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 98,00 € inkl. Begleitmaterial; keine Ermäßigung möglich. Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

2 Abende, 20.09.2017, 21.09.2017 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr 55,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

In diesem Kurs lernen Sie schnell und systematisch die wichtigsten Funktionen und Bedienkonzepte von Windows 10 kennen und nutzen. Sie erhalten viele Infos und Tipps für ein effizientes Arbeiten mit der Oberfläche, dem aktualisierten Startbildschirm, dem Desktop, der Taskleiste und den Fenstern. Inhalte: 99Erste Schritte mit Windows 10 99Desktop-Apps und Fenster verwenden 99Problemlösung mit der Windows-Hilfe 99Ordner und Dateien verwalten 99Professionelles Arbeiten mit dem Explorer 99Windows individuell einrichten Voraussetzungen: PC- Grundkenntnisse E22100

Windows 10: Grundlagen Thomas Kast

2 Abende, 10.10.2017, 11.10.2017 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr 55,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22102

Windows 10: Grundlagen Lothar Mühlbauer

2 Abende, 27.11.2017, 29.11.2017 Montag, 18:30 - 21:30 Uhr Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 55,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

E22110

Word 2016 - Grundlagen

Thomas Kast In diesem Kurs arbeiten Sie sich schnell und gründlich in Word 2016 ein. Sie werden mit der Arbeitsweise und den grundlegenden Funktionen des Programms vertraut gemacht. Inhalte: 99Word-Dokumente erstellen, speichern und öffnen 99Texteingabe und -korrektur 99Zeichen- und Absatzformate 99Nummerierung und Aufzählungen 99Rahmen und Schattierung 99Kopf- und Fußzeilen einfügen 99Seiten einrichten und drucken 99Tabellen erstellen und formatieren Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 3 Abende Montag, 06.11.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Mittwoch, 08.11.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Donnerstag, 09.11.2017, 18:00 - 21:00 Uhr 82,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22130

Erstkontakt mit Excel

Lothar Mühlbauer Inhalte: 99Arbeitsmappe, Tabelle, Zeilen und Spalten, Zellen 99Eingaben ins Arbeitsblatt 99Zellen und Bereiche markieren und formatieren 99Zelladressierung, Bezüge auf Zellen und Inhalte 99Blattregister benennen und Registerfarbe 99Rechnen mit 5 Rechenoperatoren 99Summieren mit der Funktion 99Autoausfüllen, Reihen 99Relative Zellbezüge 99Praktische Übungen 99Blitzvorschau 99Diagramme Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse

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Thomas Kast Sie lernen einfache Tabellen und Kalkulationen mit Excel 2016 zu erstellen, zu bearbeiten und auszugeben. Inhalte: 99Grundlagen der Tabellenkalkulation 99Dateneingabe von Zahlen und Text 99Mit Zeilen und Spalten arbeiten 99Zellinhalte verschieben und kopieren 99Tabellen formatieren und gestalten 99Die AutoAusfüllfunktion nutzen 99Seiten einrichten und drucken 99Mit Formeln arbeiten 99Funktionen Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse

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Windows 10: Grundlagen

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Excel 2016 - Grundlagen

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OfficeAnwendungen

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Windows

E22120

Excel 2016 - Grundlagen

3 Abende, 26.09.2017 - 28.09.2017 Dienstag, 26.09.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Mittwoch, 27.09.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Donnerstag, 28.09.2017, 18:00 - 21:00 Uhr 82,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22122

Excel 2016 - Grundlagen

3 Abende Dienstag, 21.11.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Donnerstag, 23.11.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Freitag, 24.11.2017, 18:00 - 21:00 Uhr 82,00 € zzgl. Lernmaterial: 9,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22126

Excel 2016 - Crashkurs

Thomas Kast Lernen Sie schnell und effizient alle wichtigen Techniken zum Arbeiten mit Excel 2016. Gestalten Sie Tabellenblätter ansprechend, visualisieren Sie Ihre Ergebnisse mit Diagrammen, erlernen Sie Tricks zum Umgang mit großen Datenmengen, drucken Sie Inhalte aus und stellen Sie Berechnungen an. Dies und einiges mehr erfahren Sie in diesem Kompaktkurs. Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Termin, 18.11.2017 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

E22142

Excel: Spezielle Funktionen

Lothar Mühlbauer Inhalte: 99Spezielle Funktionen, die den Nutzen von Excel erweitern 99Die Funktionen WENN, SVERWEIS, TAG, MONAT, JAHR 99WVERWEIS, VERGLEICH 99UNTERGRENZE, OBERGRENZE 99Beispiele und Übungen 99Diagramme Voraussetzungen: entsprechende Excel-Vorkenntnisse 1 Abend, 29.09.2017 Freitag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22124

Excel 2016 - Aufbaukurs

Thomas Kast Sie haben am Kurs „Excel 2016 – Grundlagen“ teilgenommen oder vergleichbare Kenntnisse? Sie arbeiten bereits mit Excel und möchten jetzt auf Excel 2016 umsteigen? In diesem Kurs vertiefen und erweitern Sie Ihre Excel Kenntnisse und lernen praxisbewährte Lösungen kennen. 3 Abende, 03.10.2017 - 05.10.2017 Dienstag, 03.10.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Mittwoch, 04.10.2017, 18:00 - 21:00 Uhr Donnerstag, 05.10.2017, 18:00 - 21:00 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22152

Excel: Praxisübungen, Formeln & Funktionen, Tipps & Tricks

Lothar Mühlbauer Inhalte: 99WAS-WÄRE-WENN-Analysen 99Die wichtigsten Funktionen aus der Funktionsbibliothek 99Funktionsergebnisse in der Statusleiste 99Auswahlliste für bereits eingegebene Daten 99Kommentare 99Formeln in Festwerte umrechnen 99Besonderheiten bei Datum und Zeit 99Bedingte Formatierung 99Formelüberwachung, Vorgänger, Nachfolger 99Zahlen, Text zerlegen, tauschen 99Datenüberprüfung, Eingaberestriktionen 99Wochenenden optisch herausstellen 99Nützliche Tastenkombinationen

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99Inhalte mit Funktion einfügen, Transponieren 99Einstellungen über „Excel Optionen“ 99Suchen im Tabellenblatt, Ersetzen 99Diagramme Voraussetzungen: entsprechende Excel-Vorkenntnisse 3 Abende Montag, 13.11.2017, 18:30 - 21:30 Uhr Mittwoch, 15.11.2017, 18:30 - 21:30 Uhr Freitag, 17.11.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22158

Excel steuern und automatisieren mit Steuerelementen

Lothar Mühlbauer Inhalte: 99Entwicklertools: Kalkulieren mit Mausklicks 99Steuerelement und Gültigkeitsauswahl 99Makros aufzeichnen und per Mausklick starten 99Einführung in die Makroprogrammierung Voraussetzungen: entsprechende Excel-Vorkenntnisse 1 Abend, 01.12.2017 Freitag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22160

Excel automatisieren mit Makros

Lothar Mühlbauer Inhalte: 99Makroprogammierung mit VBA 99Der Makrorekorder und der Visual Basic-Editor 99Makros schreiben 99VBA, die Programmiersprache 99Prozeduren und Funktionen anlegen Der Kurs kann nach dieser Einführung auf Wunsch fortgesetzt werden. Voraussetzungen: entsprechende Excel-Vorkenntnisse 2 Abende, 13.12.2017, 15.12.2017 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr Freitag, 18:30 - 21:30 Uhr 55,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

E22190

Access - wenn die Excel-Liste expandiert

Lothar Mühlbauer Der Kurs richtet sich an alle, die die weitreichenden Vorteile einer Datenbank nutzen und diese praktisch einsetzen möchten. Inhalte: 99Die Bestandteile einer Datenbank, Tabellen, Felder, Feldeigenschaften 99Datenbestand importieren 99Verteilen und verknüpfen von Datenbanktabellen 99Abfragen, Formulare und Berichte 99Exportieren nach Excel, Filtern und Analysieren 99Netzwerkweite gleichzeitige Datennutzung Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 4 Abende, 18.12.2017 - 21.12.2017 Montag, 18.12.2017, 18:30 - 21:30 Uhr Dienstag, 19.12.2017, 18:30 - 21:30 Uhr Mittwoch, 20.12.2017, 18:30 - 21:30 Uhr Donnerstag, 21.12.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 168,00 € zzgl. Lernmaterial: 16,60 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22180

Kommunikation mit Outlook 2016

Lothar Mühlbauer Outlook ist ein vielseitiges Programm zum Zeit-, Aufgaben- und Kommunikationsmanagement. Erfahren Sie in diesem Kurs alles Wissenswerte zu dessen Einsatz im Arbeitsalltag: Zeigen Sie die Grußformel automatisch in jeder E-Mail an und sorgen Sie für mehr Übersichtlichkeit im Posteingang. Legen Sie E-Mails auf „Wiedervorlage“ oder versenden Sie eine automatische Antwort während Ihrer Abwesenheit. Organisieren Sie Besprechungen oder zeigen Sie Feiertage im Kalender an. Erstellen Sie eine Liste aller Aufgaben und markieren Sie deren Erledigung mit einem Klick. In vielen Firmen wird Outlook in Verbindung mit Microsoft Exchange Server genutzt und erhält dadurch weitere Funktionen, z. B. die Freigabe des Kalenders für Kollegen. Auch diese Möglichkeiten werden hier besprochen. Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 3 Abende Montag, 04.12.2017, 18:30 - 21:30 Uhr Mittwoch, 06.12.2017, 18:30 - 21:30 Uhr Freitag, 08.12.2017, 18:30 - 21:30 Uhr 82,00 € zzgl. Lernmaterial: 12,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Internet & Netzwerk

E22182

Outlook 2016 - Crashkurs

Thomas Kast Die tägliche Arbeitsorganisation im Büro ist sehr vielfältig: Kalender mit Terminen führen, an Termine erinnert werden, regelmäßige Ereignisse nicht verpassen, Kontakte mit Telefonnummern und Mail-Adressen erfassen, an Aufgaben denken und sie bis zu einem bestimmten Zeitpunkt erledigen ... Mit Outlook lassen sich solche Arbeiten unter einer einzigen übersichtlichen Oberfläche zusammengefasst erledigen. Lernen Sie in diesem Kurs in kompakter Form die grundlegenden Funktionen von Outlook 2016 kennen. Inhalte: 99Grundlagen von Outlook 99E-Mails versenden, empfangen, beantworten und weiterleiten 99Anhänge versenden und bearbeiten 99Terminkalender und Terminserien benutzen 99Aufgabenverwaltung 99Kontakte erfassen und verwalten 99Signaturen erstellen 99Lesebestätigung und Abwesenheitsnotiz Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Termin, 07.10.2017 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22170

PowerPoint 2016 - Crashkurs

Thomas Kast Sie möchten anschauliche und überzeugende Präsentationen mit PowerPoint 2016 erstellen? Dann ist dieser kompakte Kurs genau das Richtige für Sie. Sie lernen, wie Sie mit PowerPoint eine professionelle und abwechslungsreiche Präsentation anfertigen. Inhalte: 99Erste Schritte mit PowerPoint 99Grundlagen der Folienbearbeitung 99Folientexte gestalten 99Grafiken, Clips und Videos einfügen 99Diagramme einfügen und bearbeiten 99Zeichnungen erstellen und gestalten 99Präsentation und Begleitmaterial fertigstellen Voraussetzung: PC- und Windows-Grundkenntnisse

E22300

Internet leicht gemacht - Senior

E22172

PowerPoint - der gelungene Vortrag, die überzeugende Präsentation

Lothar Mühlbauer Inhalte: 99Von der Idee zur evidenten Präsentation (Thema und Zielgruppe, Publikumsanalyse, Inhalt und Gliederung, Inhaltsfolien, PowerPoint und andere Medien) 99Grundsätze zur Foliengestaltung 99Die Bildschirmpräsentation 99Handzettel und Notizen 99Zielgruppenorientierte Präsentation Voraussetzung: PC- und Windows-Grundkenntnisse 2 Abende, 02.11.2017, 03.11.2017 Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr Freitag, 18:30 - 21:30 Uhr 55,00 € zzgl. Lernmaterial: 12,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22194

Microsoft Visio 2016 Grundlagen

Lothar Mühlbauer Der Kurs verschafft Ihnen einen Überblick über die Grundlagen von Visio. Sie erfahren, wie Sie ihr Zeichenblatt einrichten und die grundlegenden Techniken von Schablonen und Shapes anwenden. Nachdem sie wissen, wie sie Zeichenelemente einfügen, positionieren, ausrichten und individuell anpassen, werden Sie das Basiswissen anwenden, um einen Arbeitsablaufplan und ein Organigramm mit Visio zu erstellen. 2 Abende, 08.01.2018, 10.01.2018 Montag, 18:30 - 21:30 Uhr Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 84,00 € zzgl. Lernmaterial: 17,70 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Jürgen Zabelt Das Internet hat schon lange in unserem Alltag Einzug gehalten. Vieles wird einfacher und zeitunabhängiger im Internet angeboten. Dabei stellen sich immer neue Aufgaben. Die Teilnehmer dieses Kurses wählen interessante internet-spezifische Themen aus (z. B. Suchen und Finden, Preis- oder Produktvergleiche, Sicherheit und Datenschutz), die dann gemeinsam mit dem Kursleiter behandelt werden. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse 2 Vormittage, 05.12.2017, 12.12.2017 Dienstag, wöchentlich, 10:00 - 12:15 Uhr 41,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E22310

AVM-Fritzbox DSL-Router – „Kleine Box ganz groß“

Thomas Kast Die Möglichkeiten Ihres DSL-Routers beschränken sich nicht nur auf das Herstellen der Verbindung ins Internet. AVM hat durch die ständige Weiterentwicklung und die starke Verbreitung ihrer DSL-Router eine Box entwickelt, die weitaus mehr kann. Fernwartung, Telnet, VPN, Kindersicherung, WLAN-Monitoring, NAS, DHCP, Portweiterleitung, FTP und vieles mehr sind Einstellungen, die so manchen Anwender schnell überfordern können. Mit diesem Kurs bringen wir etwas Licht hinter diese Begriffe, damit Sie die Leistungen Ihrer FritzBox voll und ganz ausnutzen können. 1 Abend, 19.09.2017 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Termin, 02.12.2017 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Apple

Fotografie & Bildbearbeitung

E22200

iPhone - Handhabung

Thomas Kast Die Möglichkeiten des iPhones und des iPads und deren Apps sind vielfältig. Die wichtigsten für sich zu erkennen, kann durch einen kleinen Exkurs durch die Welt von Apple und seiner Software erleichtert werden. Lernen Sie in wenigen Schritten, wie Sie manche Zugriffe vereinfachen können, den Überblick über ihre Apps behalten, Touch-Gesten ausführen und vieles mehr. Voraussetzung: Besitz eines iPhones oder eines iPads. Das aktuellste Update sollte installiert und ein paar Medien wie Musik oder Videos enthalten sein. 1 Abend, 17.10.2017 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

E22400

Fotos bearbeiten mit Picasa

Jürgen Zabelt Sie besitzen eine Digitalkamera oder wollen sich eine anschaffen? Dann sind Sie hier genau richtig. Wir wollen gemeinsam in moderatem Tempo Bilder bearbeiten, sie wieder auffindbar archivieren und sie auf tragbare Medien wie CD, DVD, USB-Stick oder Chipkarten kopieren. Mit dem kostenlosen Programm „Picasa“ werden wir das Aussehen der Bilder auf unsere Wünsche anpassen. Inhalte: 99Bilder zuschneiden 99Farbintensität und Helligkeit regulieren 99Texte einfügen 99Wasserzeichen hinzufügen 99Größe der Bilder ändern 99Kollagen erstellen 99und viel Zeit für Ihre Fragen Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus

1 Abend, 24.10.2017 Dienstag, 19:00 - 22:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

E22402

Bilder erleben mit dem CEWE Fotobuch

Jürgen Zabelt Persönlich gestaltete Fotobücher sind das Trendprodukt im Bereich der digitalen Fotografie. Mit Hilfe einer Gestaltungs-Software entstehen regelrechte Bildbände, die private Erlebnisse wie Urlaubsreisen, Familienfeste u.v.m. eindrucksvoll präsentieren. Fotobücher dienen aber nicht nur dazu, Fotos und Erlebnisse zu präsentieren, sondern sie auch zu archivieren und in besonderer Form zu verschenken. Dieses Seminar führt in die Grundlagen der Gestaltung eines Fotobuchs ein und erläutert umfassend die Anwendung der Spezialsoftware des Marktführers CEWE. Schritt für Schritt wird vermittelt, wie ein Fotobuch angelegt und bestellt wird. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit installierter CEWE-Software

1 Abend, 07.11.2017 Dienstag, 19:00 - 22:00 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Unsere Fotokurse finden Sie unter Kultur & Gestalten / Fotografie! Siehe ab Seite 55.

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Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

Sprachen und Verständigung

Gemeinsame Referenzniveaus – Globalskala Elementare Sprachverwendung

A1

Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Kann sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen – z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben – und kann auf Fragen dieser Art Antwort geben. Kann sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

A2

Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen beschreiben.

Selbstständige Sprachverwendung

B1

Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule und Freizeit usw. geht. Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern. Kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben.

Kompetente Sprachverwendung

C1

Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen. Kann sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Kann sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiede Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden.

„Sprachkenntnisse öffnen Türen“ Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Angebot an Kursen in den unterschiedlichsten Sprachen - mit verschiedenen Niveaustufen und Gruppenstärken, auf Wunsch auch individuell auf Sie zugeschnitten. Sie lernen in unseren Kursen nicht nur die praktische Anwendung der Sprache, sondern auch viel Wissenswertes über Land und Leute.

B2

Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen. Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vorund Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.

C2

Kann praktisch alles, was er/ sie liest oder hört, mühelos verstehen. Kann Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen zusammenfassen und dabei Begründungen und Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung wiedergeben. Kann sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen.

Beratungsservice

Gebühren

Wir möchten sicherstellen, dass Sie den Sprachkurs besuchen, der Ihren Erwartungen und Zielen entspricht. Einstufungstests finden Sie auf unserer Homepage bei den jeweiligen Sprachen oder unter www.sprachentest.de. So können Sie Ihr Wissen überprüfen und die für Sie passende Kursstufe finden. Darüber hinaus beraten wir Sie nach Vereinbarung auch gerne persönlich.

Unsere Sprachkurs-Gebühren: Einfach – klar – übersichtlich – transparent! Für Sie als Teilnehmer bedeutet das: ein fester Preis (ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Teilnehmern) – und keinerlei nachträgliche Gebührenänderungen. Die Kursgebühren errechnen sich auf der Grundlage von 8,00 € pro 90 Min. Intensivkurse (unter 5 Personen) bieten wir gerne auf Anfrage an.

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Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

Wegweiser

„Sprachkenntnisse öffnen Türen“����������� 25 Beratungsservice ����������������������������������� 25 Gebühren����������������������������������������������� 25 Englisch�������������������������������������������������� 26 Business English������������������������������������ 27 Italienisch����������������������������������������������� 28 Französisch�������������������������������������������� 29 Spanisch������������������������������������������������� 29 Weitere Sprachen����������������������������������� 29 Deutsch als Fremdsprache�������������������� 31

Englisch Theo d

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Englisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse - 50plus

Erika Werner Ob im Fernsehen, in Zeitschriften oder Gebrauchsanleitungen ... im täglichen Leben begegnen uns wie selbstverständlich englische Wörter und Ausdrücke. Die englische Sprache wird in diesem Kurs auf eine entspannte und lockere Weise vermittelt. LEHRWERK: Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld) 10 Termine, 19.09.2017 - 05.12.2017 Dienstag, 13:15 - 14:15 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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E31112

Englisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Theodora Steffani

LEHRWERK: Easy English A1.1

15 Vormittage, 28.09.2017 - 25.01.2018 Donnerstag, 09:30 - 10:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E31110

English Starter

Dagmar Schönhuber Sie wollen endlich Englisch lernen? Von Anfang an und gründlich, aber in Ihrem eigenen Tempo? Dann sind Sie im Kurs English Starter genau richtig! LEHRWERK: Network Now A1 Starter 15 Vormittage, 26.09.2017 - 30.01.2018 Dienstag, 10:15 - 11:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E31100

Englisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Gabriele Tinbergen-Bretschneider LEHRWERK: Network Now A1, ab unit 5 15 Abende, 28.09.2017 - 25.01.2018 Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

E31102

Englisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Anja Morris

LEHRWERK: Network Now A1, ab unit 4 12 Abende, 12.10.2017 - 18.01.2018 Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E31104

Englisch auffrischen für den Urlaub A1

Anja Morris Für alle, die ihr „eingerostetes“ Schul­ englisch in nur einem Semester auffrischen wollen, um für den nächsten Urlaub gerüstet zu sein! Sie lernen sich als Tourist im Urlaub auf der Welt mit Englisch zu verständigen. Das freie Sprechen soll anhand praxisnaher Reisesituationen eingeübt werden, der Spaßfaktor soll dabei nicht zu kurz kommen. LEHRWERK: English Network Tourist 12 Nachmittage, 12.10.2017 - 18.01.2018 Donnerstag, 16:00 - 17:30 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

E31400

Theodora Steffani

Dagmar Schönhuber

Dagmar Schönhuber A course for intermediate students who want to enjoy an English conversation over all kinds of everyday topics in a pleasant atmosphere. Come and join us!

Englisch A1 in Ampfing LEHRWERK: wird bekannt gegeben

15 Abende, 28.09.2017 - 25.01.2018 Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr 120,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10

Englisch A2

LEHRWERK: Network Now A2.2

15 Vormittage, 26.09.2017 - 30.01.2018 Dienstag, 08:45 - 10:15 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

E31212

E31204

Dagmar Schönhuber

Erika Werner

Englisch A1 - 60plus LEHRWERK: Network Now A1

15 Vormittage, 25.09.2017 - 22.01.2018 Montag, 10:30 - 11:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E31200

Englisch A2 - 50plus LEHRWERK: Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld) 10 Nachmittage, 19.09.2017 - 05.12.2017 Dienstag, 14:30 - 15:30 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Englisch A2 in Ampfing

E31206

LEHRWERK: Network Now A2.2

Erika Werner

Bernadette Angstl-Cox

15 Abende, 09.10.2017 - 05.02.2018 Montag, 19:00 - 20:30 Uhr 120,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10 E31202

Englisch A2

Dagmar Schönhuber Let‘s talk English and have fun! In entspannter Atmosphäre plaudern wir über Gott und die Welt und aktivieren mit Hilfe des Lehrbuches vergessene Grammatik.

Theodora Steffani

LEHRWERK: Network Now A2.1

15 Abende, 27.09.2017 - 24.01.2018 Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E31210

Englisch A2

Dagmar Schönhuber

LEHRWERK: Network Now A2.2

15 Vormittage, 25.09.2017 - 22.01.2018 Montag, 09:00 - 10:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

15 Abende, 27.09.2017 - 24.01.2018 Mittwoch, 17:55 - 19:25 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Business English

10 Nachmittage, 19.09.2017 - 05.12.2017 Dienstag, 15:45 - 16:45 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

15 Abende, 27.09.2017 - 24.01.2018 Mittwoch, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Englisch A2

LEHRWERK: English Compass B1

LEHRWERK: Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

E31220

E31250

B er n a d e tte

Englisch A2 - 50plus

Gabriele Tinbergen-Bretschneider

LEHRWERK: Network Now A2.1, ab unit 4

Englisch B2 Conversation

Dagm ar

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E31214

huber hön Sc

E31106

Englisch A2 Easy Conversation

E31700

LEHRWERK: Let´s Talk Now A2

Gabriele Tinbergen-Bretschneider Dieser abwechslungsreiche Kurs vermittelt Wortschatz und kommunikative Fertigkeiten für die Geschäftswelt und richtet sich an Angestellte in Büroberufen, Sachbearbeiter/innen, Assistenten/innen und Führungskräfte.

15 Abende, 27.09.2017 - 24.01.2018 Mittwoch, 19:40 - 20:40 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E31300

Englisch B1 Refresher

Theodora Steffani Dieser Kurs richtet sich an „advanced learners“, die ihre Kenntnisse aktiv auffrischen wollen. Ziel des Kurses ist es, einen lebhaften Austausch auf Englisch zu führen, indem Sie die entsprechenden Gesprächsstrategien und den vermittelten Wortschatz anwenden. Let`s activate our english skills and have fun! LEHRWERK: Network Now B1

Business English A2

LEHRWERK: Get ready for international Business A2, ab unit 10 15 Abende, 28.09.2017 - 25.01.2018 Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

15 Abende, 26.09.2017 - 30.01.2018 Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

Italienisch Hier lernen Sie die Grundlagen der italienischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und Freude! Vielfältige Aktivitäten und Informationen über Land und Leute unterstützen Sie dabei, sich praxisbezogene Italienischkenntnisse einfach und dauerhaft anzueignen. er ing tz

Pia Hö

E32000

Italienisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Urs ula

Beatrice Pieraccini

LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 1

a us Kr

10 Abende, 06.10.2017 - 15.12.2017 Freitag, 18:00 - 19:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E32008

Italienisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Beatrice Pieraccini

LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 2 10 Vormittage, 09.10.2017 - 18.12.2017 Montag, 09:15 - 10:45 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E32100

Italienisch A1

Beatrice Pieraccini

LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 6 10 Vormittage, 29.09.2017 - 08.12.2017 Freitag, 09:15 - 10:45 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E32106

Italienisch A1

Pia Hötzinger

LEHRWERK: ggf. Kopiergeld

15 Abende, 19.09.2017 - 23.01.2018 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr 64,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10

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E32010

Italienisch für den Urlaub für Wiedereinsteiger und Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Beatrice Pieraccini Hier lernen Sie die Grundlagen der italienischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und Freude! Vielfältige Aktivitäten und Informationen über Land und Leute unterstützen Sie dabei, sich praxisbezogene Italienischkenntnisse einfach und dauerhaft anzueignen. LEHRWERK: Viva le vacanze, ab unità 1 10 Vormittage, 09.10.2017 - 18.12.2017 Montag, 11:00 - 12:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

15 Nachmittage, 20.09.2017 - 17.01.2018 Mittwoch, 16:00 - 17:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E32202

Italienisch B1

Beatrice Pieraccini

LEHRWERK: Con piacere B1

10 Vormittage, 28.09.2017 - 07.12.2017 Donnerstag, 09:15 - 10:45 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E32300

Italienisch B1 Ursula Kraus

LEHRWERK: ggf. Kopiergeld

E32206

Italienisch A1 für Wiedereinsteiger

Natalina Vicinelli Jokisch

LEHRWERK: Con piacere 1, ab unità 6 10 Vormittage, 04.10.2017 - 13.12.2017 Mittwoch, 10:00 - 11:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E32208

Italienisch A2

Pia Hötzinger

LEHRWERK: ggf. Kopiergeld

15 Abende, 19.09.2017 - 23.01.2018 Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 120,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10

15 Abende, 20.09.2017 - 17.01.2018 Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E32400

Italienisch B2 Ursula Kraus

LEHRWERK: ggf. Kopiergeld

15 Vormittage, 20.09.2017 - 17.01.2018 Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr 91,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E32402

Italienisch B2 Corso per avanzati Konversationskurs Natalina Vicinelli Jokisch

E32204

Italienisch A2

LEHRWERK: ggf. Kopiergeld

Ursula Kraus Vogliamo continuare a perfezionare il nostro italiano: parlare, discutere, raccontare ed anche completare la nostra coscienza della grammatica - mancano alcuni piccoli capitoli.

4 Vormittage, 07.10.2017 - 18.11.2017 Samstag, zweiwöchentlich, 09:00 - 13:00 Uhr 86,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

Karin Neumann

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

Französisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Karin Neumann

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 15 Vormittage, 25.09.2017 - 22.01.2018 Montag, 11:00 - 12:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E33302

15 Abende, 11.10.2017 - 07.02.2018 Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

E34120

E34302

Spanisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Carola Loosen-Lüttich Sie haben bereits einige wenige Sprachkenntnisse in Spanisch, möchten diese aber in einem Kurs von Grund auf erweitern? Sie waren schon in Spanien im Urlaub und können vielleicht schon einige Dinge sagen? Dieser Kurs ist für Anfänger, die geringe Grundkenntnisse der spanischen Sprache besitzen, diese aber gerne ausbauen möchten.

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

Gladys Ramírez Vera

Evelyne Hack-de Bouville

15 Nachmittage, 21.09.2017 - 18.01.2018 Donnerstag, 14:30 - 15:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Spanisch A1.2

LEHRWERK: eñe - der Spanischkurs 15 Abende, 02.10.2017 - 05.02.2018 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Spanisch

E34102

E34110

Gladys Ramírez Vera

Spanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Gladys Ramírez Vera

LEHRWERK: eñe - der Spanischkurs 15 Abende, 02.10.2017 - 05.02.2018 Montag, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Carola Loosen-Lüttich

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

Spanisch A2

LEHRWERK: eñe - der Spanischkurs 15 Vormittage, 26.09.2017 - 06.02.2018 Dienstag, 09:00 - 10:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E34400

Spanisch Konversation B1 Gladys Ramírez Vera

LEHRWERK: ggf. Kopiergeld

Carola L oo

15 Abende, 18.09.2017 - 15.01.2018 Montag, 19:00 - 20:30 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich!

15 Abende, 18.09.2017 - 15.01.2018 Montag, 18:00 - 19:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E34202

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Weitere Sprachen E35450

Tschechisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Ingeborg Broucek

LEHRWERK: Elega Cechova „Wollen Sie tschechisch sprechen?“, ab Lektion 1 10 Abende, 27.09.2017 - 06.12.2017 Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E35460

Tschechisch B1

Ingeborg Broucek

LEHRWERK: CZ pro život

10 Abende, 27.09.2017 - 06.12.2017 Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 2. OG, Graslitzer Str. 17

15 Vormittage, 26.09.2017 - 06.02.2018 Dienstag, 10:30 - 12:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

K

Spanisch B2

LEHRWERK: Con Gusto A1

Französisch B1 Conversation - 50plus

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E33100

LEHRWERK: Bien mirado, ab Lektion 6

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15 Abende, 21.09.2017 - 18.01.2018 Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Ela Köppel

15 Abende, 11.10.2017 - 07.02.2018 Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

LEHRWERK: Mirada aktuell, ab Lektion 6

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Französisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Ela Köppel

Spanisch B1

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E33000

Spanisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

E34300

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Sie lieben die französische Sprache und Frankreich? Dann begeben Sie sich doch auf eine französische Sprachreise! Sie lernen in diesem Kurs Grundlagen der Kommunikation und auch die Grammatik kennen.

E34200

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Französisch

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Sprachen und Verständigung

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E35691

Russisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

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Nadja Rädger Der Kurs richtet sich an Lernende, die gerne die russische Sprache erlernen möchten und über keine Kenntnisse der russischen Sprache verfügen. Sie lernen das russische Alphabet und erste Redewendungen für den Gebrauch im Alltag.

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Bitte mitbringen: 5,00 € für Kopien 10 Abende, 10.10.2017 - 19.12.2017 Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Waldkraiburg

E35692

„Russisch mit System“ für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen A1

Nadja Rädger Die Teilnehmer in diesem Kurs sollten bereits über erste Kenntnisse der russischen Sprache verfügen und das russische Alphabet schreiben können. Darauf aufbauend wird die Dozentin Sie weiter in die russische Sprache einführen. Bitte mitbringen: 5,00 € für Kopien oder das Lehrbuch „Russisch mit System“ 10 Abende, 10.10.2017 - 19.12.2017 Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E35500

Rumänisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Anamaria Buchmeier Hier lernen Sie die Grundlagen der rumänischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und Freude! Vielfältige Aktivitäten und Informationen über Land und Leute unterstützen Sie dabei, sich praxisbezogene Rumänischkenntnisse einfach und dauerhaft anzueignen. LEHRWERK: Einstieg rumänisch

15 Vormittage, 26.09.2017 - 30.01.2018 Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

E35652

E35310

Kroatisch A1

Manda Weiss

LEHRWERK: Kroatisch lernen? Nema problema! Band 2 7 Vormittage, 07.10.2017 - 27.01.2018 Samstag, 09:30 - 11:30 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E35654

Sibel Öcal Merhaba! In diesem Kurs lernen Sie Türkisch von Grund auf. Im Mittelpunkt steht die Kommunikation, damit Sie sich mit Sicherheit in kleinen Dialogen in Ihrem nächsten Türkeiurlaub verständigen können. LEHRWERK: Güle güle. Türkisch für Anfänger

Kroatisch A1

Manda Weiss

LEHRWERK: Kroatisch lernen? Nema problema! Band 2 12 Nachmittage, 04.10.2017 - 10.01.2018 Mittwoch, 16:00 - 17:30 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E35700

Japanisch A1

15 Vormittage, 21.09.2017 - 18.01.2018 Donnerstag, 09:00 - 10:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E35320

Türkisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Ayako Fürfanger Minasan, konnichiwa! In diesem Kurs lernen Sie einfache alltägliche Redewendungen und deren Anwendung mit Hilfe leichter kommunikativer Übungen kennen. Außerdem werden Sie an die japanische Schrift (Hiragana) herangeführt.

Sibel Öcal Sie verfügen bereits über erste Grundkenntnisse der türkischen Sprache und wollen nun den nächsten „Sprachschritt“ vorwärts machen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für Sie. Lernen Sie in einer Gruppe mit Gleichgesinnten und vertiefen Sie ihr Wissen über die türkische Spache und Kultur.

LEHRWERK: Konnichiwa, Japan! Band 2, ab Lektion 7

LEHRWERK: Güle güle. Türkisch für Anfänger

10 Abende, 25.09.2017 - 04.12.2017 Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

15 Abende, 21.09.2017 - 18.01.2018 Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

E35720

E35340

Ayako Fürfanger

Ibrahim Koç

Japanisch A2

Türkisch B2

LEHRWERK: Konnichiwa, Japan! Band 3, ab Lektion 13 10 Abende, 27.09.2017 - 06.12.2017 Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Türkisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

15 Abende, 26.09.2017 - 30.01.2018 Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

E35510

Latein für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Beatrice Pieraccini Hier lernen Sie die Grundlagen der lateinischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und modernen Unterrichtsmethoden! Der Kurs richtet sich an Interessierte ohne Vorkenntnisse, die sich für die Antike begeistern. LEHRWERK: Latein mit Felix 1, ab Lektion 1 10 Vormittage, 05.10.2017 - 14.12.2017 Donnerstag, 11:00 - 12:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 15 Vormittage, 25.09.2017 - 22.01.2018 Montag, 09:30 - 11:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E36500

Deutsch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Gisela von Medem Lernen Sie in internationaler Runde gemeinsam Deutsch für Beruf und Alltag. Der Kurs hat als Ziel das Erreichen von Niveau A1. LEHRWERK: wird bekanntgegeben 15 Vormittage, 19.09.2017 - 23.01.2018 Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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3 Termine, 23.09.2017 - 07.10.2017 Samstag, wöchentlich, 13:00 - 16:00 Uhr 48,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Termin für Deutsch B2-Prüfung: 25.11.2017 Mühldorf, Schlörstr. 1 Anmeldung über vhs Mühldorf unter 08631 99030.

E36600

Deutsch B2

Gisela von Medem Dieser Kurs unterstützt die Vorbereitung auf die Prüfung Deutsch B2 und eignet sich zudem für alle, die das freie Sprechen üben und die vorhandenen Deutschkenntnisse verbessern möchten. Der Kurs baut auf dem Sprachniveau B1 auf, das z. B. nach erfolgreicher Teilnahme an einem Deutsch-Integrationskurs vorliegt. Es werden Übungstexte zur Vorbereitung auf die B2-Prüfung behandelt. Bitte beachten Sie: der Kurs allein reicht nicht für die Vorbereitung auf die B2-Prüfung aus, sondern hilft, die Basis für das B2-Niveau zu schaffen!

Anfängerkurse in Chinesisch, Ungarisch, Altgriechisch, Portugiesisch und Arabisch können Sie in diesem Semester an der vhs Mühldorf besuchen.

LEHRWERK: Berliner Platz 4 neu, Deutsch in Alltag und Beruf 15 Vormittage, 18.09.2017 - 15.01.2018 Montag, 09:00 - 11:15 Uhr 180,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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E37000

Rosanna Tillger

Manfred Lautenbacher In diesem Kurs lernen Sie das Testformat für die B2-Prüfung von telc kennen. Der Dozent bespricht mit Ihnen die einzelnen Teile, die Sie in der Prüfung absolvieren müssen und macht Sie mit den Anforderungen und dem Ablauf der Prüfung vertraut. Dieser Kurs ist kein Vorbereitungskurs für die B2-Prüfung, sondern erläutert den Teilnehmern, was Sie bei der Prüfung erwartet und wie Sie sich selbstständig auf die Prüfung vorbereiten können.

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15 Abende, 18.09.2017 - 15.01.2018 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Deutsch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Prüfungsvorbereitung für Testformat Deutsch B2

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LEHRWERK: wird bekanntgegeben; ggf. Kopiergeld

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Katarzyna Celinska Sie haben einen polnischen Ehepartner, eine polnische Familie oder planen einen Urlaub in Polen? Oder Sie müssen aus beruflichen Gründen nach Polen reisen? Machen Sie sich auf den Weg und lernen Sie die polnische Sprache mit Katarzyna Celinska. In diesem Kurs lernen Sie erste alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze kennen. Weiterhin erfahren Sie viele Details über die Kultur des Nachbarlands Polen.

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Polnisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Deutsch als Fremdsprache

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Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

Integrationskurs Deutsch nach den Vorgaben des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge

Das seit 2005 bestehende Zuwanderungsgesetz beinhaltet die Berechtigung bzw. Verpflichtung zur Teilnahme an einem so genannten Integrationskurs zum Erwerb von fundierten Kenntnissen in der deutschen Sprache. Diese werden in insgesamt 600 Unterrichtsstunden (zuzüglich 100 UStd. Grundwissen aus den Bereichen deutscher Geschichte, Politik, Gesellschaft und Kultur) vermittelt, so dass die Teilnehmer anschließend die Prüfung zum „Deutschtest für Zuwanderer A2/B1“ ablegen können. Die vhs Waldkraiburg ist zur Durchführung der Integrationskurse vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) offiziell zugelassen. Der Teilnahmebeitrag für berechtigte bzw. verpflichtete Personen beträgt 1,95 € je Unterrichtsstunde (à 45 Minuten) und wird jeweils zu Beginn eines Kursmoduls fällig (ein Kursmodul entspricht 100 UStd.). Sozialhilfe- oder Arbeitslosengeld II-Empfänger können einen Antrag auf Erlass dieses Eigenbeitrags beim BAMF stellen. Eine Verpflichtung zur Teilnahme an einem Integrationskurs spricht die zuständige Ausländerbehörde oder die Arbeitsagentur bzw. das Jobcenter aus. Verpflichtet werden grundsätzlich Personen, die nach dem 01.01.2005 zugewandert sind.

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Die Berechtigung zur Teilnahme an einem Integrationskurs muss beim BAMF beantragt werden. Antragsformulare und weitere Informationen erhalten Sie in der vhs-Geschäftsstelle, Graslitzer Str. 17. Diese Kurse können selbstverständlich auch ohne Teilnahmeberechtigung oder -verpflichtung besucht werden. In diesem Fall beträgt der Kurspreis 3,90 € pro UStd., da hier die Förderung seitens des BAMF entfällt. Kurseinstiege und Kursbeginne auf Anfrage! Telefon: 08638 889370 E-Mail: markus.beek@vhs-waldkraiburg.de

Einbürgerungstest

Mit dem bundeseinheitlichen Einbürgerungstest sollen „Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland“ nachgewiesen werden. Diese werden seit dem 01.09.2008 als zusätzliche Einbürgerungsvoraussetzung in § 10 Abs. 1 Satz 1 Nr. 7 des Staatsangehörigkeitsgesetzes verlangt. Es handelt sich dabei um einen Multiple-Choice-Test, der pro Frage vier Antwortmöglichkeiten vorgibt, von denen jeweils nur eine richtig ist. In jedem Prüfungsfragebogen sind drei landesbezogene Fragen enthalten, die von den Testteilnehmern im jeweiligen Bundesland spezifisch zu beantworten sind, wie zum Beispiel die

Frage nach Landeswappen oder Landeshauptstadt. Die vhs Waldkraiburg ist berechtigt, diesen Test im Auftrag des Bundesministeriums des Inneren durchzuführen. Bitte beachten: die Anmeldung über Internet ist hier NICHT ausreichend! Wir benötigen zusätzlich Ihre Originalunterschrift auf dem Anmeldeformular für das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge. Bitte zum Test mitbringen: Pass oder amtliches Ausweisdokument E36450

Einbürgerungstest

1 Termin, 13.10.2017, Freitag, 13:00 - 14:00 Uhr An- und Abmeldeschluss: 22.09.2017 Prüfungsgebühr: 25,00 € (bei Anmeldung zu entrichten) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E36452

Einbürgerungstest

1 Termin, 15.12.2017 Freitag, 13:00 - 14:00 Uhr An- und Abmeldeschluss: 24.11.2017 Prüfungsgebühr: 25,00 € (bei Anmeldung zu entrichten) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Weiterer Termin für den Einbürgerungstest: Mühldorf, Schlörstr. 1 Anmeldung über vhs Mühldorf unter 08631 99030

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Qualifizierte Weiterbildung Ihrer Mitarbeiter „…kompetent und nah…“ Die Organisation und Durchführung innovativer und maßgeschneiderter Weiterbildungen für Firmen- und Privatkunden ist eine unserer Kernkompetenzen – seit über 50 Jahren. Wir verfügen als Ihr zertifizierter Weiterbildungspartner über Weiterbildungsmodule, die wir für Sie nach Bedarf zusammenstellen.

Unsere Leistungen:

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Passgenaue Weiterbildungskonzepte entsprechend den Qualifikationen Ihrer Mitarbeiter und betrieblicher Erfordernisse Unterstützung bei der Definition von Lerninhalten und Zielen der Schulungen Räumliche und zeitliche Gestaltung von Schulungen nach Ihren Wünschen Betreuung vor Ort Vermittlung von kompetenten Trainern aus der Praxis

Ich berate Sie gerne!

Alexander Rahm Geschäftsführer Dipl.-Sozialpädagoge (FH) Telefon: 08638 889367 alexander.rahm@vhs-waldkraiburg.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Wegweiser

Yoga & Entspannung������������������������������ 34 Qigong���������������������������������������������������� 36 Entspannungs­methoden������������������������ 36 Meditation����������������������������������������������� 36 Massage������������������������������������������������� 37 Bewegung & Fitness������������������������������ 38 Pilates����������������������������������������������������� 38 Zumba® Fitness�������������������������������������� 38 Gymnastik & Workout����������������������������� 40 Piloxing��������������������������������������������������� 40 Indoor-Cycling ��������������������������������������� 43 Rücken & Gelenke��������������������������������� 44 Erkrankungen & Heilmethoden�������������� 45 Babymassage & Musikgarten����������������� 47 Schneeschuh­wandern���������������������������� 48 Kampfkunst�������������������������������������������� 50 Personal Training����������������������������������� 50 Fortbildungen im Gesundheitssektor������ 51

Yoga & Entspannung Yoga bedeutet auf den Menschen bezogen die Vereinigung aller Kräfte von Körper, Seele und Geist. Die Ursprünge des Yoga liegen im alten Indien. Yoga wird heute als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt, durch die die Skelettmuskulatur gestärkt und die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert wird. Wer Yoga praktiziert, stärkt die gesamte Muskulatur, fördert die Beweglichkeit, steigert die Konzentration und wird insgesamt vitaler und ausgeglichener. Mit Hatha Yoga wird die jüngste und gleichzeitig in Ost und West am weitesten verbreitete Form des Yoga bezeichnet. Wörtlich mit „kraftvolles Yoga“ übersetzt, integriert Hatha Yoga den Körper in die Übungspraxis.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Hatha Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene Josefa Steidl

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

15 Vormittage, 19.09.2017 - 23.01.2018 Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr 77,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E41108

Hatha Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene Margit Malka

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

15 Vormittage, 18.09.2017 - 15.01.2018 Montag, 09:00 - 10:30 Uhr 116,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E41110

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Rolf Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, ggf. Kissen, Gurt

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Hatha Yoga für Anfänger

Theresia Kreipl

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

12 Abende, 12.10.2017 - 18.01.2018 Donnerstag, 20:15 - 21:30 Uhr 77,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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10 Abende, 26.09.2017 - 12.12.2017 Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr 77,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Marion Schöniger

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, ggf. Kissen, Gurt

15 Abende, 20.09.2017 - 17.01.2018 Mittwoch, 18:30 - 19:45 Uhr 97,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Marion Schöniger

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, 1 Kissen

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Rolf Weinandi

Burgi Mussner Kundalini Yoga ist eng verwandt mit dem bekannteren Hatha Yoga, wobei der Atem hier einen zentralen Stellenwert bei allen Übungen hat. Meditation fließt als vertiefende Achtsamkeitsübung mit ein. Kundalini Yoga wurde Ende der 60er Jahre aus Nordindien in die westliche Welt gebracht. Jede Übung besteht aus 3 Ebenen: Körperhaltung, Atemführung und Meditation.

Hatha Yoga in Ampfing Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Handtuch, Kissen, Gurt, warme Socken 11 Abende, 25.09.2017 - 11.12.2017 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 70,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11 E41402

Hatha Yoga in Ampfing Rolf Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Handtuch, Kissen, Gurt, warme Socken

Kundalini Yoga

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken

12 Vormittage, 27.09.2017 - 20.12.2017 Mittwoch, 10:30 - 12:00 Uhr 93,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Hatha Yoga in Ampfing Ute Haupt-Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch oder Kissen, Gurt, warme Socken 12 Abende, 19.09.2017 - 19.12.2017 Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr 76,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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11 Abende, 25.09.2017 - 11.12.2017 Montag, 20:00 - 21:30 Uhr 70,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

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13 Abende, 20.09.2017 - 24.01.2018 Mittwoch, 19:45 - 21:00 Uhr 84,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

E41400

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Hatha Yoga für Fortgeschrittene

12 Abende, 19.09.2017 - 19.12.2017 Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 76,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

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E41202

13 Abende, 21.09.2017 - 25.01.2018 Donnerstag, 19:00 - 20:15 Uhr 84,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, ggf. Kissen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch oder Kissen, Gurt, warme Socken

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Simona Denzer

Ute Haupt-Weinandi

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Hatha Yoga für Fortgeschrittene

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, 1 Kissen

Hatha Yoga in Ampfing

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10 Abende, 26.09.2017 - 12.12.2017 Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 77,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Hatha Yoga für Fortgeschrittene

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Rolf Weinandi

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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Kopf, Schulter, Nacken, Gesichtstraining und natürliches Facelifting für Frauen

Qigong E41600

Qigong Yangshen

Rolf Weinandi Die Möglichkeiten, die Gesundheit zu pflegen und gesund alt zu werden, werden in China seit Jahrtausenden erforscht und gepflegt. Qigong ist ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und umfasst mit seinem ganzheitlichen Ansatz gymnastische Elemente ebenso wie meditative Übungen. Durch sanfte Bewegungen wird der freie Fluss des Qi, der Lebensenergie, in den Meridianen gefördert; Atmung, Körper und Geist werden in Einklang gebracht. Zunehmend wird Qigong auch in den westlichen Ländern eingesetzt, um das Immunsystem zu stärken und Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen, etwa bei Rheuma, Nervenerkrankungen, Krebs, Tinnitus oder Asthma. Die Methoden des Qigong sind vielfältig und reichen von ruhigen Übungen im Sitzen und Stehen bis hin zu bewegten Formen. Sie können bis ins hohe Alter ohne Mühe geübt werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe

11 Abende, 28.09.2017 - 14.12.2017 Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr 85,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E41650

Qi Gong - Tag Kompaktkurs

Johannes Hofstetter Qi Gong-Übungen bestehen aus langsamen und fließenden Bewegungsabläufen, die die Energie unseres Körpers harmonisieren. Die Bewegungen führen schon nach kurzer Übungsdauer zu körperlicher Entspannung und besserer Konzentrationsfähigkeit. Durch die Übungen verbessert sich die Körperhaltung und Geschmeidigkeit. Darüber hinaus lässt sich eine tiefere 36

Atmung feststellen und die Selbstheilungskräfte, die Vitalität und das allgemeine Wohlbefinden werden gestärkt. Die Übungen stammen aus einer jahrtausendealten chinesischen Tradition und beruhen auf der Natur entlehnten Ausdrucksformen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

1 Termin, 30.09.2017 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 31,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Entspannungs­ methoden E42010

Tiefenentspannung

Johannes Hofstetter Vermittelt wird eine Methode, mit der Körper und Geist tief und anhaltend beruhigt werden. Muskeln und Gelenke können ebenso wie Organe und Sinne entspannen - ohne geistige Ablenkung und in Achtsamkeit. Die Gedanken kommen zur Ruhe, die Muskeln in Körper und Gesicht entspannen sich. Klänge und Töne unterstützen diesen tiefen Entspannungsvorgang. Die Tiefenentspannung fördert die Regeneration und das allgemeine Wohlbefinden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke

8 Abende, 27.09.2017 - 22.11.2017 Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Marion Schöniger Sie erlernen eine Massagetechnik und Übungen, die Ihr Gesicht glätten und gleichzeitig entspannen. Mit Übungen aus dem Yoga und der Ayurveda-Massage werden Verspannungen im Bereich Rücken, Nacken und Gesicht gelöst. Gezielter Wechsel von Dehnung und Kompression auf bestimmte Punkte in Nacken, Hals und Gesicht verstärken den Energiefluss und regen Lymphe und Durchblutung an. Spannungskopfschmerzen, Zähneknirschen und auch verschiedene Formen des Tinnitus können gelindert werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung (möglichst Oberteil mit weitem Ausschnitt), Matte, Decke, Kissen, warme Socken 3 Vormittage, 11.11.2017 - 25.11.2017 Samstag, wöchentlich, 10:00 - 12:30 Uhr 39,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Meditation E42402

Shantata Natanya – NEU Tanz der Stille Eine Meditation in Bewegung

Petra Schötz Du erlaubst Dir, vollkommen hier im Moment zu sein, nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft, und aus dieser Präsenz folgst Du den Impulsen aus Deinem Innersten und bewegst Dich zu sanfter Musik. Diese Art der Meditation dient dem Loslassen von Ängsten, Druck, und Zweifel. Werde „Eins“ mit dem Moment und erkenne den Automatismus in Deinem Leben. Körperlicher Druck und Anspannung kann durch diese Art der sanften Bewegung auf angenehme Weise gelockert werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Matte oder Meditationskissen, Decke 1 Abend, 13.12.2017 Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 10,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Massage E42500

Muskel-, Faszien- und Akupunktur-Massage Ein ganzheitlicher Ansatz

Silvia Menzel In diesem Kurs werden wir ein besonderes Augenmerk auf unsere Gelenke legen. Knie, Hüfte, Wirbelsäule und Schultern leiden oft unter falschen Zugkräften von Muskeln, die nicht in vollem Umfang gebeugt und gestreckt, sowie Faszien, die nicht mehr flexibel und optimal ausgebaut werden. Einfache Griffe aus der klassischen und der chinesischen Massage, das gezielte Manipulieren der Faszien und spezielle Körperübungen beseitigen eine zu hohe muskulär-fasziale Spannung. Diese Anwendungen sind eine Wohltat für Ihre Gelenke. Sie fühlen sich wieder lockerer und auch Schmerzen werden durch gut arbeitende Muskeln und Faszien positiv beeinflusst. Bitte paarweise anmelden!

Bitte mitbringen: Handtuch, Massageöl, Decke

1 Termin, 26.11.2017 Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr 75,00 € (65,00 € pro Person bei paarweiser Anmeldung) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E42520

Partner-Klangschalenmassage Anwendung und Ablauf der gegenseitigen Klangschalenmassage

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung evtl. Socken, Decke, Matte, kleines Kissen; eigene Klangschalen können gerne mitgebracht werden. 1 Termin, 25.11.2017 Samstag, 13:00 - 17:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Renate Marschall Der Einsatz von Klängen und Tönen wurde schon vor ca. 5000 Jahren in vielen Kulturen - v. a. im südostasiatischen Raum - zur Heilbehandlung eingesetzt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Massageöl 1 Termin, 25.11.2017 Samstag, 10:00 - 15:00 Uhr 39,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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1 Abend, 17.01.2018 Mittwoch, 18:30 - 21:00 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Matte oder Meditationskissen, Decke

Franz Josef Neffe Der oberste Grundsatz der Rückenmassage von Rudolf Breuß war: „Es darf unter gar keinen Umständen wehtun.“ Man liegt dabei auf dem Bauch und die Wirbelsäule wird sanft massiert und gestreckt, der zweite Teil ist Energiearbeit. Zu Breuß kam eine Klosterfrau mit einem Röntgenbild, auf dem keine einzige Bandscheibe mehr zu sehen war. Man hatte ihr ein Ende im Rollstuhl und Streckverband prophezeit. Nach zwei Massagen war sie wieder top fit. Natürlich wachsen durch die Breuß-Massage nicht alle Bandscheiben nach. Was dahinter steckt, erfahren Sie in diesem Kurs. Die Massage wird demonstriert und geübt, gesundheitliche Zusammenhänge werden erklärt. Paarweise Anmeldung von Vorteil.

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Petra Schötz Bereits im Buddhismus und anderen alten Traditionen diente die Achtsamkeit als Grundlage im Leben und der Meditation. Im Alltag begegnen uns oft Schuldzuweisungen, Urteile, Kritik, beruflicher und privater Stress und andere Emotionen. Ein Einblick in verschiedene Achtsamkeits-Techniken und eine Achtsamkeits-Meditation soll Ihnen ermöglichen, Blockaden zu erkennen und aufzulösen bzw. einen Blick auf den Automatismus des Alltags zu werfen und neue Richtungen zu erkennen.

Die Breuß-Massage – eine Wohltat nicht nur für den Rücken

Die Klangschalenmassage nutzt hierzu die obertonreichen Schwingungen der Klangschalen. An diesem Nachmittag erlernen Sie den harmonischen Ablauf der Klangschalenmassage mit dem Auflegen und Weiterverlagern der Schalen auf dem Körper des Partners. Diese Methode kann z. B. bei Schlafstörungen, Verspannungen oder Migräne helfen, Stress abbauen die Durchblutung fördern und das Immunsystem stärken - eine absolute Tiefenentspannung, die über das Maß herkömmlicher Massage hinausgeht. Sie erhalten auch Tipps zur richtigen Klangschalenauswahl, Schlegel, Materialen, Umgang, Pflege u. v. m. Ein umfangreiches Klangschalensortiment wird für den Kurs zur Verfügung gestellt. Paarweise Anmeldung ist von Vorteil, aber nicht zwingend.

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Einführung in Achtsamkeitstechniken

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Bewegung & Fitness Pilates

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Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das Körper und Geist in Einklang bringt. Die langsamen, fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. Dies fördert vor allem die eigene Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Haltung. Die Komplexität von Dehn- und Kräftigungsübungen führt zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und gleichzeitig zur Stabilisation der Körpermitte. Einen weiteren Schwerpunkt dieser Methode bildet das Bauch- und Rückenmuskeltraining. Durch die Stärkung des Körper-Stützapparats werden Haltung, Stabilität und Körpergefühl gefördert. So wirkt man durch Pilates-Training Haltungsschäden entgegen und beugt Rückenschmerzen vor. Pilates richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und „Gesundheitszustands“, die fit sein und die Figur verbessern, Stress abbauen und Verspannungen lösen, die eigene Leistung steigern und die Haltung verbessern wollen. ml hra Sc

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Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

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Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

10 Abende, 25.09.2017 - 11.12.2017 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E45002

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Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

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Sabine Schraml

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

10 Abende, 25.09.2017 - 11.12.2017 Montag, 20:00 - 21:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Anita Windholz

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

9 Vormittage, 29.09.2017 - 08.12.2017 Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr 48,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E45006

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Monika Gasparikova

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

15 Abende, 28.09.2017 - 25.01.2018 Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E45008

The Body-Pilates

Tine Grünwald Body-Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem v. a. die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Grundlage aller Pilates-Übungen ist das Trainieren des so genannten „Powerhouses“, die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und Gelenke geschont werden.

Zumba® Fitness ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness-Workout mit toller Musik zu Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Schnelle und langsame Rhythmen, sorgen für eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, -definition und Konditionsverbesserung. Gleichzeitig stärkt man das Herz-Kreislauf-System und verbrennt eine Menge Kalorien. Unabhängig von Alter und Gewicht ist ZUMBA® für jeden geeignet, der ohne Tanz-Vorkenntnisse Freude an Bewegung hat. E45020

ZUMBA®

Anita Ledig

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk

13 Abende, 29.09.2017 - 26.01.2018 Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr 70,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E45028

ZUMBA®

Anita Ledig

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk 13 Abende, 25.09.2017 - 15.01.2018 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 70,00 € Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Turnhalle, Franz-Liszt-Str. 51

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken (keine Turnschuhe), Getränk

9 Vormittage, 25.09.2017 - 04.12.2017 Montag, 09:00 - 10:00 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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E45030

ZUMBA®

Gladys Ramírez Vera

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk

15 Vormittage, 29.09.2017 - 09.02.2018 Freitag, 10:15 - 11:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E45032

Zumba® Light

Gladys Ramírez Vera

15 Nachmittage, 29.09.2017 - 09.02.2018 Freitag, 15:00 - 16:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Anita Ledig Die ZUMBA® „Poolparty“ eignet sich für Jeden, egal welchen Alters! Hier bekommt der Begriff „erfrischendes Workout“ eine völlig neue Bedeutung. Bei Aqua ZUMBA® wird die ZUMBA®-Philosophie mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik kombiniert und ein sicheres, herausforderndes Wasser-Workout daraus geformt, das die Ausdauer trainiert, die Figur formt und vor allem unglaublich viel Spaß macht. Also einfach Wasser hinzugeben und shaken, denn so kommen Sie sicher spritzig in Form. Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Getränk

11 Abende, 04.10.2017 - 17.01.2018 Mittwoch, 19:30 - 20:15 Uhr 72,00 € inkl. Schwimmbadnutzung Aschau a. Inn, BBW Waldwinkel, Schwimmhalle, Waldwinkler Str. 1

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Strong by Zumba™

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Anita Ledig Strong by Zumba™ – ein HIIT-Training mit Tempo und kraftvollen Beats. Trainiere die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit deiner Muskeln und deines Herz-Kreislauf-Systems. Optimiere dein Workout und geh an dein Limit, damit jede Minute zählt. Entdecke den Sportler in dir, spüre die Kraft, die Energie und werde fit! Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, Getränk

12 Termine, 26.09.2017 - 16.01.2018 Dienstag, 17:15 - 18:15 Uhr bzw. 20:15 - 21:15 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

 Ambulante Operationen im OP Zentrum, Berliner Str. 15, 84478 Waldkraiburg: Arthroskopien: Knie, Schulter, Sprunggelenk, Fußkorrekturen, Hand-Operationen  Stationäre Operationen: künstliches Hüftgelenk, Kniegelenk, Kreuzbandersatz, Schulterrekonstruktionen, Frakturen  Durchgangsarzt (Zulassung als operativ tätiger Durchgangsarzt): Arbeits-, Schul-, Wegeunfälle, ambulante sowie stationäre Operationen der BG-versicherten Patienten  Orthopädie, Unfallchirurgie, spezielle Unfallchirurgie: konservative sowie operative Versorgung der Unfällen sowie der degenerativen Veränderungen 

Orthozentrum Waldkraiburg Dr. med. Stelian Stefan Berliner Str. 17, 84478 Waldkraiburg



+49 (0)8638 83323



mehr Infos unter www.ortho-durchgangsarzt.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Aqua ZUMBA

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Piloxing Piloxing ist ein Intervall-Training, bei dem Fett verbrannt wird und gleichzeitig Muskeln aufgebaut werden. Es trägt zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei und fördert die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer, formt und strafft den Körper. Beim neuen Trendsport Piloxing wechseln klassische Ausdauerelemente des Boxsports mit Pilates-Phasen, die der Kräftigung und dem Muskelaufbau der mittleren Körperregionen dienen. Zur Auflockerung des Trainings werden außerdem Tanzeinlagen eingebaut. Anita Ledig

Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen oder rutschfeste Socken, kl. Handtuch, Getränk, Piloxing-Handschuhe wenn vorhanden (können auch bei der Kursleiterin günstig erworben werden) E45116

Piloxing

13 Abende, 25.09.2017 - 15.01.2018 Montag, 20:10 - 21:10 Uhr 70,00 € Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Turnhalle, Franz-Liszt-Str. 51 E45118

Piloxing

13 Abende, 29.09.2017 - 26.01.2018 Freitag, 19:10 - 20:10 Uhr 70,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Gymnastik & Workout

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Callanetics Classic

Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, warme Socken, Handtuch, ggf. Getränk

Helena Demmel Callanetics Classic ist eine ruhige, sanfte und bewährte Gymnastik mit Elementen aus dem Ballett, Yoga und Stretching. Durch den Aufbau der Tiefenmuskulatur sind in kurzer Zeit enorme Erfolge zu beobachten und der Körper wird an den Problemzonen schlanker und straffer. Die Stärkung der Muskulatur entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke - und verbessert damit auch die Haltung. Angenehme Musik begleitet die Trainingseinheiten. Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk E45100

Callanetics Classic für Anfänger und Fortgeschrittene 10 Abende, 27.09.2017 - 06.12.2017 Mittwoch, 17:45 - 18:45 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E45102

Callanetics Classic für Fortgeschrittene

10 Abende, 27.09.2017 - 06.12.2017 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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The Bodyworkout

Tine Grünwald The Bodyworkout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Trainiert werden Ausdauer, Koordination, Kraft und Dehnfähigkeit. Einfache Aerobic-Schritte sorgen für einen lockeren Einstieg in die Kursstunde und ins Ausdauertraining. Darauf folgt ein sorgfältig ausgewähltes Workout zur Stärkung, Straffung und Formung von Bauch, Beinen und Po. Zum Abschluss der Stunde dehnen wir die beanspruchte Muskulatur. Entdecken Sie die Energie und Kraft, die in Ihnen steckt!

9 Abende, 26.09.2017 - 05.12.2017 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E45150

Functional Circuit

NEU

Monika Vitzthum Im Funktionellen Zirkeltraining arbeiten wir nach dem Prinzip des klassischen Zirkeltrainings. Auf 60 Sekunden Belastung an einer Station folgt eine Erholungsphase von ca. 20 Sekunden. Die Stunde beginnt mit einer lockeren Aufwärmphase, in der die Übungen für den Ausdauerzirkel vorbereitet und geübt werden. Nach drei Durchgängen des Ausdauerzirkels bereiten wir den zweiten Zirkel, den Kräftigungszirkel vor, der wieder 3 bis 4-mal durchlaufen wird. Zum Abschluss folgt ein ausgiebiges Stretching der beanspruchten Muskulatur. Funktionelles Training dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Freies Training bereitet den Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient neben den positiven Effekten der maximalen Fettverbrennung, Straffung und Formung der gesamten Figur auch der Vorbeugung von Sport- und Alltagsverletzungen. Functional Circuit Training verbrennt mehr Kalorien in kurzer Zeit, und jeder kann an seine ganz persönliche Leistungsgrenze gehen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Schuhe (mit hellen Sohlen), Handtuch

10 Abende, 09.10.2017 - 18.12.2017 Montag, 19:15 - 20:15 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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Monika Vitzthum Dieses Workout ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode - ein Ballettstangenworkout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett, strafft Arme, Beine, Bauch und Po - ein schneller und erfolgreicher Weg, um den Körper zu verändern und trainiert und weiblich auszusehen! Der Wechsel zwischen dynamischen Übungsfolgen an der Stange und auf der Matte trainiert optimal das Muskelgewebe in der ganzen Länge. Durch gezielte Dehneinheiten werden die Elastizität und die Durchblutung gesteigert. Das Ballett-Workout stärkt das Körperbewusstsein, verbessert die Haltung und dadurch die gesamte Ausstrahlung.

Alexandra Schlesag HIIT ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastung und Erholungsphasen sorgt für einen messbaren Körperfettabbau und eine verbesserte Ausdauer. HIIT ist ein funktionelles Gruppentraining, das Übungen mit dem eigenen Körpergewicht mit dem Einsatz von Kleingeräten wie Hanteln etc. kombiniert. Wir starten mit einem 10-minütigen Aufwärmprogramm, danach ca. 30 Minuten Intervall-Training und am Ende noch etwas für Bauch und Rücken. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel!

barre-concept® Ballett-Workout

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk

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Functional Step

NEU

Alexandra Schlesag Wir holen das gute, alte Stepbrett wieder hervor - ohne komplizierte Choreografie, mit funktionellen Kraftübungen. Das Besondere an dieser Art des Trainings ist, dass neben der Kraft die Koordination, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit trainiert werden und das Herz-Kreislauf-System gefordert wird. Functional Step eignet sich für jedermann, egal ob trainiert oder untrainiert, jung oder alt, schlank oder auch bei Übergewicht.

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Diana Fritsch Dieser Kurs vereint Cardio- und Krafttraining zu einem zielorientierten Konzept zur Fettverbrennung und zum Muskelaufbau. Abwechslungsreiche Übungen aus dem funktionalen Training sorgen für Motivation und bringen Dich an Deine individuellen konditionellen Grenzen. Es handelt sich hierbei um ein Training mit hoher Intensität. Das heißt, dass Du Deine Komfortzone verlassen und Dich etwas „quälen“ musst, um schnell und effektiv optimale Ergebnisse zu erzielen.

10 Nachmittage, 09.10.2017 - 18.12.2017 Montag, 16:00 - 17:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Anita Windholz Thai-Robic beginnt mit einem intensiven Aufwärmtraining aus Aerobic und Thai-Bo. Einfache Aerobic-Schritte werden mit verschiedenen Kampfsportelementen kombiniert, wobei die Kondition gefördert wird. Der zweite Teil dient der Kräftigung und dem Aufbau der Muskulatur. Es erwartet Sie eine Mischung aus Pilates, Powerund Rücken-Yoga. Eine ruhige, mentale Entspannungsphase beendet jede Stunde. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

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fit & strong

Bitte mitbringen: Turnschuhe (mit hellen Sohlen), Handtuch, Getränk

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Thai-Robic

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10 Abende, 10.10.2017 - 19.12.2017 Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

NEU

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Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, evtl. Socken

HIIT - Hoch-intensives Intervall-Training

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Matte, Getränk 9 Vormittage, 28.09.2017 - 07.12.2017 Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Turnschuhe (mit hellen Sohlen), Handtuch, Getränk

10 Abende, 06.10.2017 - 15.12.2017 Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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fit & strong

15 Abende, 20.09.2017 - 17.01.2018 Mittwoch, 18:15 - 19:00 Uhr 55,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E45202

fit & strong

15 Abende, 18.09.2017 - 15.01.2018 Montag, 18:15 - 19:00 Uhr 55,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness

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Waldkraiburg

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Aerobic-Dance

Margot Dürmeier Dance-Aerobic richtet sich an alle, die eine Stunde lang mit viel Spaß, Ausdauer und Koordination trainieren wollen. In dieser Stunde werden Schritte aus dem Aerobic, Latino, Street Dance und Jazz – Stück für Stück – zu einer kleinen Choreografie zusammengesetzt. Der absolute Höhepunkt der Stunde ist das wiederholte Durchtanzen der fertigen Choreografie auf ein speziell dafür ausgesuchtes Finallied. Da die Konzentration anfangs bewusst auf die Kombination der Schritte gelenkt wird, merken Sie überhaupt nicht, wie Ihr Herz-Kreislaufsystem langsam in Schwung kommt. Ganz nebenbei läuft – durch die gleichmäßige durchgängige Bewegung über die ganze Stunde hinweg – die Fettverbrennung auf Hochtouren. Anfänger wie Fortgeschrittene werden viel Spaß haben! Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen (und möglichst wenig Profil), Handtuch, ggf. Getränk 14 Abende, 26.09.2017 - 30.01.2018 Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr 69,00 € Waldkraiburg, Haus der Kultur, Ballettsaal, Braunauer Str. 10

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Dance-Fitness

NEU

Monika Vitzthum Tanzen ist Fitness pur. Tänzer trainieren nicht nur Bewegungsabläufe und Koordination. Genauso wichtig sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Dance-Fitness beginnt mit einer allgemeinen lockeren Erwärmung auf aktuelle und trendige Musik. Mobilisation und „Isolations“ stimmen auf das folgende Programm ein. Grundschritte werden erlernt, geübt oder wiederholt, Kräftigungs- und Stretching Elemente eingebaut. Anschließend setzen wir aus den verschiedenen Schritten des klassischen Dance-Aerobic, Latin, Jazz, HipHop, Street Dance, Modern Dance eine lockere und schweißtreibende Choreografie zusammen. Da Deine Aufmerksamkeit ganz auf das Erlernen der Choreo gelenkt wird, merkst Du kaum, wie intensiv Koordination und Herz-Kreislauf trainiert werden.

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NIA - Tanz für Körper, Geist und Seele

Burgi Mussner NIA ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept aus den USA, das Körper, Geist und Seele berührt und in Einklang bringt. Elemente aus Tanz, Yoga und asiatischen Kampfsportarten sind durch Musik miteinander verbunden. Fließende und natürliche Bewegungen schonen die Gelenke und trainieren Balance, Beweglichkeit, Elastizität und Kraft des Körpers - mal zackig, mal in Zeitlupe. Getanzt wird barfuß. Alter und Kondition spielen keine Rolle. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch

12 Vormittage, 27.09.2017 - 20.12.2017 Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Schuhe (mit hellen Sohlen)

10 Abende, 10.10.2017 - 19.12.2017 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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„Pfundige“ Gymnastik

Anita Windholz Sie möchten gerne ein „paar Pfunde“ verlieren, fühlen sich aber etwas unbeweglich oder haben schon länger keine Gymnastik mehr gemacht? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Durch sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Bällen und Therabändern werden wir den Kreislauf wieder in Schwung bringen und die Ausdauer verbessern. Die Beweglichkeit wird wieder hergestellt, die Muskulatur auf- und der Alltagsstress abgebaut. Mit einfachen Übungen bringen wir Körper und Geist in Einklang. Jede Stunde endet mit ruhigen, mentalen Entspannungsübungen. Diese sanfte Gymnastik ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, Getränk

9 Vormittage, 28.09.2017 - 07.12.2017 Donnerstag, 10:15 - 11:15 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Ganzkörpertraining mit Langhanteln

Ganzkörpertraining mit Langhanteln für Einsteiger

12 Nachmittage, 21.09.2017 - 14.12.2017 Donnerstag, 16:15 - 17:15 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E45222

Ganzkörpertraining mit Langhanteln für Einsteiger

12 Nachmittage, 27.09.2017 - 20.12.2017 Mittwoch, 16:30 - 17:30 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E45224

Ganzkörpertraining mit Langhanteln für Fortgeschrittene

12 Abende, 21.09.2017 - 14.12.2017 Donnerstag, 20:15 - 21:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E45226

Ganzkörpertraining mit Langhanteln mit zusätzlichem Rückentraining

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Indoor-Cycling Anita Ledig

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13 Nachmittage, 29.09.2017 26.01.2018 Freitag, 16:45 - 17:45 Uhr 70,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: Sportkleidung, Schuhe mit hellen Sohlen, Matte, Getränk, Handtuch, ggf. Pullover für Entspannung am Ende der Stunde

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk(!)

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12 Nachmittage, 22.09.2017 - 15.12.2017 Freitag, 15:30 - 17:00 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Indoor-Cycling ist ein sehr effektives Training auf speziellen stationären Rädern zu mitreißender Musik. Lassen Sie sich auf eine schweißtreibende Radstrecke mitnehmen, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt. Ziel des Kurses ist es, die Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern, die Kraftausdauer der Muskulatur zu verbessern sowie die Fettverbrennung zu erhöhen. Der Kurs ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene ohne gesundheitliche Einschränkungen geeignet, da die Trainingsintensität individuell eingestellt werden kann. Ein Gruppenerlebnis (auf original Tomahawk®-Rädern), an dem jeder teilnehmen kann.

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Timea Raj In diesem Kurs wird verstärkt auf das Training der Bauch- und Rückenmuskulatur Wert gelegt. Unterstützend wir ein spezielles Rückengerät eingesetzt.

Indoor-Cycling

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Timea Raj Dieses hocheffiziente Ganzkörpertraining bringt den Körper in Form und verbessert die Kraftausdauer, stärkt die Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immunsystem und baut außerdem Körperfett ab. Es eignet sich perfekt für Frauen und Männer, die mit etwas Krafttraining ihr persönliches Fitnessprogramm optimieren möchten - eine echte Alternative zum Krafttraining an Geräten! Das Training stärkt die Rückenmuskulatur und beugt dadurch Bandscheibenproblemen vor. Die Kursleiterin war mehrfache Teilnehmerin an Europa- und Weltmeisterschaften, Vize-Europameisterin sowie ungarische Meisterin im Gewichtheben.

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Indoor-Cycling Tobias Hilz

10 Abende, 11.10.2017 - 20.12.2017 Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17 E45126

Indoor-Cycling Tobias Hilz

10 Vormittage, 14.10.2017 - 16.12.2017 Samstag, wöchentlich, 10:30 - 11:30 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Rücken & Gelenke nn-Passler

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Dieses präventive Wirbel­ säulentraining beinhaltet funktionelle Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur. Die stützende Muskulatur wird dabei gekräftigt, die verkürzte gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert. Verwendet werden dazu auch Hanteln, Therabänder und der Fit-Ball. Zusätzlich erhalten Sie Tipps für rückengerechte Bewegungsmuster und entsprechendes Verhalten im Alltag.

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Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik

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Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, feste Schuhe mit hellen Sohlen E45400

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik

Michaela Schlagmann-Passler

12 Nachmittage, 19.09.2017 - 19.12.2017 Dienstag, 16:30 - 17:30 Uhr 74,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E45402

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik

Michaela Schlagmann-Passler

12 Abende, 19.09.2017 - 19.12.2017 Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr 74,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E45408

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik Katharina Kreilinger

12 Abende, 28.09.2017 - 21.12.2017 Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr 74,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik - Gesundheit stärken

Petra Hartmetz Den Teilnehmenden wird ein Körperbewusstsein vermittelt, das es ihnen ermöglicht, eine falsche Körperhaltung zu erkennen und durch geeignete Übungen und Korrekturen zu verbessern. Dabei wird auf alle größeren Gelenke des Körpers Einfluss genommen. Gezielt werden verspannte und verkürzte Muskeln durch spezielle Entspannungs- und Dehntechniken wieder ins Gleichgewicht gebracht. Anschließend wird der gesamte Halteapparat in unterschiedlichen Ausgangsstellungen gekräftigt, so dass man befähigt wird, seinen Alltag rücken- und allgemein gelenkfreundlicher zu gestalten. Bitte mitbringen: Antirutsch-Socken, Handtuch, bequeme Kleidung (bitte keine Turnschuhe und keine Decke!) E45410

Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik Gesundheit stärken

8 Vormittage, 28.09.2017 - 23.11.2017 Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr 50,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E45414

Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik Gesundheit stärken

8 Abende, 25.09.2017 - 20.11.2017 Montag, 17:00 - 18:00 Uhr 50,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 E43000

Dorn - der Wirbelflüsterer Sanfte Selbsthilfe über den Rücken für viele Gesundheitsprobleme

Franz Josef Neffe „Der Patient ist der Therapeut, ich bin nur sein Helfer.“ war einer der Kernsätze des Allgäuer Bauern Dieter Dorn, dessen sanfte Gelenk- und Wirbelkorrektur zum Selbermachen sich in gut drei Jahrzehnten weltweit verbreitet hat. Bei der Behandlung soll der Betroffene sein eigenes „Betriebssystem“ verstehen lernen, um sich im Ernstfall selbst helfen und Problementstehungen erkennen und ihnen vorzubeugen zu können. Dabei geht es um sehr viel mehr als nur Rückenschmerzen. Die Organe im Körper werden über

die Nervenbahnen gesteuert, und dies kann durch Wirbelfehlstellungen blockiert werden. Dann funktioniert das entsprechende Organ nicht optimal und es können erhebliche Gesundheitsprobleme entstehen. Sanfte Wirbelblockadenlösung kann oft Schmerzen sofort beenden und Heilungsprozesse auslösen. Zum Seminar gehört die komplette Behandlung, die Selbsthilfe-Übungen, die Zusammenhänge zwischen Wirbeln, Nerven und Organen, Hintergründe, häufige Ursachen (Sitzen, Liegen, Stehen, Tragen etc.) und Vorbeugung. Jeder kann seine Problemstellungen mitbringen. Franz Josef Neffe hat 1998 mit Dieter Dorn eines der ersten Bücher über die Dorn-Methode herausgebracht. Die Dorn-Methode wendet er schon seit 1990 an. Er berichtete auf fast allen deutschen und schweizer Dorn-Kongressen davon und organisierte jahrelang die Dorn-Kongresse mit. Seit 2000 bildet er selbst aus. Paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich, aber sinnvoll, um sich später zu Hause gegenseitig helfen und motivieren zu können. Bitte mitbringen: flache Schuhe und bequeme Kleidung, Handtuch, Massageöl 1 Termin, 25.11.2017 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 75,00 € (65,00 € pro Person bei paarweiser Anmeldung) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E45312

Smovey - Powertraining Gelenkschonend und effizient

Patricia Hangl Es ist wichtig, fit und beweglich zu sein, um seinen Alltag zu meistern. Das Smovey-Training fördert die Beweglichkeit und Koordination, hilft beim Abnehmen und fördert sanft den Muskelaufbau. Die gelenkschonenden Schwungkräfte sorgen für einen besonderen Trainingseffekt. Wie wirkt das Smovey-Training auf den Körper? 99Training der Rumpfmuskulatur aktiviert 97 % der gesamten Muskulatur 99Mobilisiert das Verdauungssystem und fördert den Stoffwechsel 99Herz- und Kreislaufsystem wird gestärkt 99Verspannungen im Nacken, Schulter und Rückenbereich werden gelöst 99Massiert und entlastet das Lymphsystem dadurch Entschlackung des Körpers

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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99Die Schwingung der Ringe aktiviert die Organe durch Stimulierung der Handreflexzonen und stärkt somit auch das Immunsystem 15 Abende, 27.09.2017 - 24.01.2018 Mittwoch, 17:30 - 18:30 Uhr 92,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 E45310

Beweglich und beschwingt im Alter! mit „Smoveys“ Schwingringen

Patricia Hangl Besonders im Alter ist es wichtig, fit und beweglich zu sein, um seinen Alltag zu meistern. Das Smovey-Training fördert die Beweglichkeit und Koordination. Dies verleiht Sicherheit und kann u. a. auch helfen, gefährliche Stürze zu vermeiden. Die gelenkschonenden Schwungkräfte sorgen für einen besonderen Trainingseffekt. 15 Vormittage, 28.09.2017 - 25.01.2018 Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr 92,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E45470

Sport - Spiel - Spaß Seniorengymnastik für Männer

Tine Grünwald Dieser Kurs dient der Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur, Anregung des Kreislaufs und des Stoffwechsels, Vertiefung der Atmung, Schulung von Koordination und Reaktion sowie der Verbesserung von Konzentration und Gedächtnisleistung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen

Erkrankungen & Heilmethoden E44000

Giftstoffbelastung, Übersäuerung, Mangelerscheinungen ... Vortrag

Patricia Hangl Fühlen Sie sich müde, schlapp, energielos oder gar krank? Übersäuerung und Giftstoffbelastung führen zu einer Verschlackung, die unser Wohlbefinden beeinträchtigen kann. Welcher Zusammenhang besteht zwischen Giftstoffbelastung, Übersäuerung, Verschlackung, Vitamin- und Mineralmangel und Krankheit? Die moderne Ernährungs- und Lebensweise kann leicht zu einer Übersäuerung und Vergiftung des Organismus führen. Auch Vitamin- und Mineralmangel können den Körper schwächen und in eine Erkrankung führen. Wie finden Sie heraus, ob Sie übersäuert und mit Giftstoffen belastet sind, oder ob ein Mangel besteht? Welche Maßnahmen können Sie ergreifen, um Ihren Körper wieder fit zu machen? Die Referentin illustriert, wie man Belastungen und Mängel (z. B. Vitaminmangel, Mangel an Spurenelementen etc.) im Körper testen kann und welche Möglichkeiten es gibt, diese zu beheben. Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Abend, 17.10.2017 Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Gewitter im Kopf: Kopfschmerzen und Migräne - Was hilft wirklich? Vortrag

Claudia Englmaier Was ist Migräne, wie entsteht sie und was kann man dagegen unternehmen? Welche Ursachen können Spannungskopfschmerzen haben? Was sind Triptane und welche Nebenwirkungen haben sie? In diesem Vortrag erfahren Sie alles über die Hintergründe und Entstehung von Migräne und anderen Kopfschmerzphänomenen und deren mögliche Therapieformen, vom medizinischen Ansatz bis zu verschiedenen Therapien aus der Naturheilkunde, wie z. B. der Ordnungstherapie, Injektions- und Infusionstherapie, Neuraltherapie oder Implantatakupunktur. Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Abend, 26.10.2017 Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

10 Vormittage, 27.09.2017 - 06.12.2017 Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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Arthrose - alternative, naturheilkundliche Behandlungsmethoden Vortrag

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Dr. rer. nat. Walter Aigner Der Referent zeigt naturheilkundliche Alternativen zur „Einbahnstraße Arthrose künstliches Gelenk“ auf. Der vorherrschenden Meinung, ein Gelenkknorpel sei wie eine Schuhsohle, die sich im Laufe der Zeit zwangsläufig abnutzen muss, werden moderne Konzepte der Knorpelerhaltung gegenübergestellt. An diesem Abend erhalten Sie Informationen über die Mechanismen der Knorpelzerstörung, über Maßnahmen aus den Bereichen Pflanzliche Medikamente, Ernährung und körperliche Übungen, die diese Zerstörung stoppen können. Der Vortrag veranschaulicht, dass Arthrose eine Stoffwechselstörung der Knorpelzelle ist, und es effektive Schritte gibt, diese Stoffwechselstörung - ohne Operation! - zu beheben. Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Abend, 21.11.2017 Dienstag, 19:30 - 21:30 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E43050

Die Heilkraft des Geistes Autosuggestion nach Émile Coué

NEU

Franz Josef Neffe Jeder Mensch ist zugleich Sender und Empfänger. Leider haben wir nicht gelernt, unsere Wirkung auf uns selbst und andere und die Wirkung anderer auf uns zu beachten. Wir kennen die

Kräfte nicht, die auf uns einwirken und sind ihnen ausgeliefert, solange wir sie nicht verstehen und lenken lernen. In den 1910/20er Jahren kamen Hilfesuchende aus aller Welt mit ihren Leiden zu dem französischen Apotheker Émile Coué nach Nancy. Coué lehrte die durch seine Erfolge weltberühmt gewordene Autosuggestion (den eigenen Einfluss). Es wurde weltweit berichtet und man liest darüber die erstaunlichsten Erfolge. In diesem Seminar sehen wir, wie Coué praktisch vorgegangen ist und warum er so viel erfolgreicher war als andere - mit praktischen Übungen und Beispielen. Franz Josef Neffe erforscht, lehrt, publiziert und praktiziert die Autosuggestion seit 40 Jahren. In seinen Videos und auf www.coue.org auf seiner Homepage stellt er praktische Lösungen aus allen Lebensbereichen vor.

Massagen, Kräuterheilkunde oder Ernährungsumstellung. Hinweis: Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich. 1 Abend, 27.11.2017 Montag, 18:30 - 21:00 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Schreibutensilien

1 Termin, 24.11.2017 Freitag, 15:00 - 22:00 Uhr 75,00 € (65,00 € pro Person bei paarweiser Anmeldung) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E44004

Chinesische Medizin für Frauen Vortrag

Ewa Jaszik Nicht nur die westliche Medizin hat sich auf die Frauenheilkunde spezialisiert. Auch die Chinesische Medizin beschäftigt sich schon seit 2000 Jahren mit Behandlungsmöglichkeiten speziell für Frauen und ergänzt die bekannten Methoden. Viele Frauen kennen die folgenden Probleme: Menstruationsbeschwerden, chronische Schmerzen, Endometriose, Prämenstruelles Syndrom, Wechseljahrsbeschwerden, Depressionen, Schlafstörungen, Kinderwunsch, Schwangerschaftsbeschwerden. Die Referentin veranschaulicht Ihnen, was die Chinesische Medizin umfasst und was Sie selbst tun können, um manche Beschwerden zu lindern, wie z. B. Akupressur und

NEUE WEGE GEHEN

E42200

Augentraininig bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung

Caroline Ebert In diesem Seminar erfahren Sie von einer Augenoptikermeisterin und ganzheitlichen Augentrainerin, wie ein Sehtraining die Sehkraft bei Fehlsichtigkeiten mit messbarem Erfolg beeinflussen kann. Täglich 5 bis 10 Minuten Augentraining reichen bereits aus, die Sehkraft positiv zu verändern. Sie lernen die effektivsten Augenübungen bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung kennen. Dazu gibt es Entspannungsübungen für die Augen, Körperentspannungstechniken und Tipps zur Integration von Sehübungen in den Alltag. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Schreibutensilien, Brillenetui oder Kontaktlinsenbehälter 1 Nachmittag, 03.02.2018 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr 29,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

• KÖRPER, GEIST & SEELE IN EINKLANG BRINGEN • Ängste abbauen, Stress bewältigen • Selbstvertrauen und Lebensfreude gewinnen • Hypnosetherapie für Kinder & Erwachsene • Gesprächstherapie • Energetische Balance Vereinbaren

SABINE LOSBICHLER Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Heilpraxis Waldkraiburg  08638 88 57 49 www.sabine-losbichler.de

Sie einen unverbindlichen Beratungstermin.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Renate Wimmer Babymassage ist bereits ab der 5. Lebenswoche sinnvoll. Intensives Berühren und Streicheln ist Nahrung für die Seele und tut Ihrem Baby spürbar gut. Babymassage trägt zur Stärkung des Immunsystems und zum Wohlfühlen bei. Die Babymassage kann auch Blähungen und Koliken erleichtern. Zudem bekommen viele Babys einen besseren Schlafrhythmus. Bitte mitbringen: Handtücher, leichte Kleidung (Raumtemperatur beträgt ca. 25 Grad), Baby-Öl, alles was Sie zum Wickeln und Stillen/Füttern benötigen. Massageöl kann bei der Kursleiterin für 2,00 € erworben werden. 3 Vormittage, 02.10.2017 - 16.10.2017 Montag, wöchentlich, 09:30 - 10:30 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 E47520

PEKiP - Babys spielerisch fördern Prager-Eltern-Kind-Programm

Renate Wimmer Dieser Kurs vermittelt Spiel- und Bewegungsanregungen nach dem Prager-Eltern-Kind-Programm für Eltern mit ihren Babys von der 8. Lebenswoche fortlaufend bis zum 12. Monat. Im intensiven Kontakt und in der genauen Beobachtung erfahren Sie, was Ihrem Kind Spaß macht und wie lange es sich bewegen und spielen will. Sie haben die Möglichkeit, Ihr Kind mit entwicklungsunterstützenden, individuellen Spiel- und Bewegungsanregungen bewusster zu erleben. Die Kinder machen ihre ersten sozialen Erfahrungen mit Gleichaltrigen im Beisein ihrer Eltern. Die Kontakte in der Gruppe ermöglichen es Ihnen, Ihre Erfahrungen auszutauschen, miteinander und voneinander zu lernen und wichtige Themen zu besprechen. Teilnahme vorbehaltlich der altersgemäßen Einstufung am ersten Kurstag. Bitte mitbringen: Handtuch oder Badetuch als Unterlage fürs Kind, mehrere Stoffwindeln, alles was Sie zum Wickeln und Stillen/Füttern benötigen, leichte Kleidung und Getränk für Sie selbst (Raumtemperatur ca. 25 Grad)

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Bitte mitbringen: Unterlage für Ihr Kind, alles was Sie zum Wickeln und Stillen/ Füttern benötigen.

Musikgarten für Babys

Heidi Heyn Der Musikgarten lädt Babys bis 18 Monate und deren Eltern zum musikalischen Spiel ein. Gemeinsames Musizieren und Musik hören in dieser frühen Phase ist Nahrung für Körper, Seele und Geist des Kindes. Mit Tönen und Geräuschen können Sie Ihr Baby zum Lachen bringen - mit einem Lied wieder beruhigen. Babys erkunden mit Hingabe Stimme und Körper. Sie untersuchen alles in der näheren Umgebung, was rasselt und knistert, leuchtet und klappert. Genau die richtige Zeit, um Rasseln, Klanghölzer und bunte Tücher zu erobern! Zusätzliches Material und ein Skript kann bei der Kursleiterin erworben werden. Bitte mitbringen: Unterlage für Ihr Kind, alles was Sie zum Wickeln und Stillen/ Füttern benötigen. 14 Vormittage, 06.10.2017 - 26.01.2018 Freitag, 10:30 - 11:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Musikgarten für Kleinkinder (1 1/2 bis 3 Jahre)

Heidi Heyn Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. Die Themen heißen „Zuhause“, „Tierwelt“ und „Beim Spiel“. Die Kleinkinder werden immer aktiver und beginnen, weitere Ausflüge in die Umgebung zu unternehmen. Das Staunen über Bewegungen, Echospiele und Instrumentalspiel steigert sich zum begeisterten Imitieren. Der Musikgarten stärkt diese Neigungen und fördert das Sprech- und Hörverhalten.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Babymassage

Begleitung durch ein Elternteil notwendig! Zusätzliches Material und ein Skript kann bei der Kursleiterin erworben werden.

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8 Vormittage, 06.11.2017 - 25.12.2017 Montag, wöchentlich, 09:30 - 10:45 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Babymassage & Musikgarten

14 Vormittage, 06.10.2017 - 26.01.2018 Freitag, 09:15 - 10:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Informationen zur Krankenkassen­ förderung: Unsere hochwertigen Gesundheitsangebote sind grundsätzlich den Zielen der Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung verpflichtet. Wichtig sind uns das Eingehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden, Abwechslungsreichtum und die Möglichkeit für Teilnehmende, regelmäßig und wirksam etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Krankenkassen bezuschussen jedoch nur noch Kurse, die in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) erfasst und geprüft wurden. Einzelmaßnahmen und „Interventionen“, so wie sie der Leitfaden Prävention zum § 20 SGB V vorsieht (u. a. mit Erfassung minutengenauer Unterrichtspläne etc.), sind oftmals nicht konform mit unseren Zielen. Da wir aber weiterhin kunden- und nicht vorgabeorientiert arbeiten wollen, sind unsere Kurse – bis auf einige entsprechend gekennzeichnete Angebote – auch nicht bei der ZPP registriert. Für die Teilnahme an den geförderten Kursen stellen wir Ihnen nach Abschluss auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung aus, sofern Sie mindestens 80 % der Kursstunden besucht haben. Bitte vermerken Sie dies auf der Anwesenheitsliste der Kursleitung.

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Schneeschuh­ wandern Schneeschuhwandern ist ein naturnaher Sport, der für die ganze Familie gut geeignet ist. Sie erleben ganz besondere Wanderungen, die Ihnen den Winter von seiner schönsten Seite zeigen. Der Schnee knirscht unter Ihren Schneeschuhen und schnell vergessen Sie den Lärm und die Hektik des Alltags. Genießen Sie die Natur von ihrer ruhigen Seite! Während der idyllischen Wanderungen werden Ihnen Ihre Guides die Bergwelt erklären und Ihnen Wissenswertes über die Flora und Fauna der Region berichten.

Für alle Schneeschuh­ wanderungen gilt: Veranstalter: BergBua - Bergerlebnisse der besonderen Art, 84543 Winhöring An- und Abmeldeschluss: bis 3 Tage vor Veranstaltungs­termin Ausgangspunkt: Chiemgau, Inngau, Tirol – je nach Schneelage Treffpunkt: wird bekanntgegeben Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, Handschuhe, Mütze, T-Shirt/Pulli zum Wechseln, festes Schuhwerk, Rucksack mit Getränk, Müsliriegel, Sonnenschutz etc.

Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg. de (Gesundheit)!

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Schneeschuherlebnis für Jedermann „Weil‘s einfach gemütlicher und stressfreier ist als Skifahren“

E45531 1 Termin, 13.01.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre

mit kleinen Entspannungs-Elementen soll inspirieren, sich „auf den Weg“ zu machen ... Und so gelingt es den Teilnehmern am Ende des Tages vielleicht ihr eigenes kleines Glück zu finden. E45535 1 Termin, 14.01.2018 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 49,00 € inkl. Leihausrüstung; 44,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben)

E45532 1 Termin, 27.01.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre

E45536 1 Termin, 25.02.2018 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 49,00 € inkl. Leihausrüstung; 44,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben)

E45533 1 Termin, 24.02.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre

Schneeschuherlebnis im Mondschein mit Fackeln und romantischer Einkehr auf der Alm

Schneeschuherlebnis NEU mit allen Sinnen Dem kleinen Glück auf der Spur mit BR-Radiomoderatorin Andrea Otto

BergBua Christian Pichler will Sie auf dieser Tour zusammen mit BR-Moderatorin und Entspannungstrainerin Andrea Otto auf einen ganz besonderen Weg in die Natur mitnehmen. Die Berge erkunden und dabei loslassen und die Alltagssorgen vergessen. Vielleicht kommen Sie sich bei diesem besonderen Schneeschuherlebnis selbst ein Stück näher, vielleicht finden Sie die Insel in sich selbst, die man das kleine Glück nennt, vielleicht entdecken Sie ganz neue Seiten an sich. Während der gemütlichen Runde heißt es aktiv fühlen, riechen und sehen - Wandern mit allen Sinnen eben. Die professionell geführte Wanderung

E45541 1 Termin, 26.01.2018 Freitag, 15:30 - 20:30 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung, Fackel oder Stirnlampe; 39,00 €, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben); Einkehr auf der Alm ist nicht im Preis inbegriffen und vor Ort bar zu bezahlen. E45542 1 Termin, 02.03.2018 Freitag, 15:30 - 20:30 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung, Fackel oder Stirnlampe; 39,00 €, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben); Einkehr auf der Alm ist nicht im Preis inbegriffen und vor Ort bar zu bezahlen.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

E45552 1 Termin, 27.01.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre

E45558 1 Termin, 28.01.2018 Sonntag, 10:00 - 16:00 Uhr 85,00 € pro Familie mit einem Kind; jedes weitere Kind 10,00 € zzgl. Rodel (wenn gewünscht, vor Ort bar zu entrichten)

Schneeschuhwanderung für Singles

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E45551 1 Termin, 13.01.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre

„Raus in die Natur mit unseren Kindern, weil‘s einfach schee is!“ Bei dieser Tour speziell für Familien führen wir Kinder spielerisch an das Erlebnis im Schnee heran. Schnell vergessen Sie dabei den Lärm und die Hektik des Alltags und werden selbst wieder zum Kind. Sie werden sehen, nicht nur die Kleinen haben eine Riesen-Gaudi! Nach einem Einkehrschwung auf einer Hütte geht‘s zurück ins Tal. Abhängig von Route und Schneelage können wir anschließend mit dem Rodel ins Tag sausen!

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Beim Schneeschuhwandern müssen nicht die Höhenmeter im Vordergrund stehen. Was in erster Linie zählt sind die wunderbaren Eindrücke in der Natur und die Freude an der Bewegung. Und dann kommt auch noch die Gaudi mit dazu! Nach dem urgemütlichen Einkehrschwung wartet eine lustige Rodelpartie auf die Teilnehmer. Da werden auch Erwachsene wieder zu Kindern!

Schneeschuhwanderung für Familien mit Kindern ab 6 Jahren

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Schneeschuherlebnis mit Rodelspaß „Weil wir alle gern mal wieder Kinder sind“

Christian Pichler Sie sind allein und gerne in der Natur? Dann ist diese Wanderung in gemütlicher Gesellschaft genau das Richtige für Sie. Was zählt ist das Naturerlebnis und die Bewegung. Bei dieser Tour speziell für „Alleinwanderer“ trifft man auf Gleichgesinnte, kann sich gut unterhalten und verbringt in gemütlicher Gesellschaft einen unvergesslichen Abend. 1 Termin, 02.03.2018 Freitag, 15:30 - 21:30 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben)

E45559 1 Termin, 04.03.2018 Sonntag, 10:00 - 16:00 Uhr 85,00 € pro Familie mit einem Kind; jedes weitere Kind 10,00 € zzgl. Rodel (wenn gewünscht, vor Ort bar zu entrichten)

E45553 1 Termin, 24.02.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre E45554 1 Termin, 03.03.2018 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Für alle Schneeschuh­ wanderungen gilt: Veranstalter: BergBua - Bergerlebnisse der besonderen Art, 84543 Winhöring An- und Abmeldeschluss: bis 3 Tage vor Veranstaltungs­termin Ausgangspunkt: Chiemgau, Inngau, Tirol – je nach Schneelage Treffpunkt: wird bekanntgegeben Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, Handschuhe, Mütze, T-Shirt/Pulli zum Wechseln, festes Schuhwerk, Rucksack mit Getränk, Müsliriegel, Sonnenschutz etc.

Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg. de (Gesundheit)! E45571

Schneeschuherlebnis für aktive Senioren „Weil‘s unter der Woche einfach ruhiger ist in den Bergen“

Christian Pichler Die Wanderung ist speziell für aktive Senioren (6-10 Personen je Guide) und erfordert keine Vorkenntnisse und keine besondere Kondition. Lediglich eine normale physische Konstitution wird vorausgesetzt. Ihr Guide stellt sich auf die Anforderungen der Teilnehmer ein. 1 Termin, 20.02.2018 Dienstag, 10:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben)

Gipfelerlebnistour für sportliche Schneeschuhwanderer „Weil unsere Heimat von oben einfach noch schöner ist“ Christian Pichler Eine Schneeschuhtour für aktive Genusswanderer mit 500-800 Höhenmetern! Bei dieser Tour starten wir zu aussichtsreichen Gipfeln in der heimischen Bergwelt. E45580 1 Termin, 14.01.2018 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 45,00 € inkl. Ausrüstung; 39,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) E45581 1 Termin, 25.02.2018 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 45,00 € inkl. Ausrüstung; 39,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben)

Kampfkunst E41900

Aikido für Anfänger

Manfred Hiller Aikido ist eine relativ junge japanische Kampfkunst, deren Entstehung etwa auf die 1920er Jahre zurückgeht. Die Idee, der Energie eines Angreifers nicht mit Gegenkraft zu begegnen, sondern diese konsequent zur Selbstverteidigung zu nutzen, ohne den Angreifenden dabei zu verletzen, ist das zentrale Element dieser Kampfkunst. Aikido ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet, bewirkt Ausgeglichenheit, verbessert die körperliche Fitness und trainiert Koordination und Körpergefühl. Aikido enthält dynamische, effektive Bewegungen, die dennoch rücken- und gelenkschonend sind. Nebenbei erlernen Sie noch die Kunst des Fallens, ohne sich zu verletzen. Entdecken Sie Ihr körperliches Potential!

Personal Training Training nach Maß

Personal Training für gesundheitsbewusste Einzelpersonen und Kleingruppen bei der vhs Waldkraiburg Individuelle Angebote erstellen wir für folgende Leistungen: 99Fitness- Check 99Gesunde und natürliche Gewichtsreduktion 99Herz-Kreislauftraining 99Ausdauertraining 99Figurtraining/Muskelaufbau­ training 99Problemzonentraining 99Rücken- und Bauchtraining 99Entspannung 99Rehabilitatives Training 99Koordinationstraining 99Beweglichkeitstraining 99Sturzprophylaxe 99Krankheitsspezifisches Training 99Ernährungstraining Ihre Vorteile: 99Räumliche und zeitliche Flexibilität 99Spaß und Motivation 99Hohe Effektivität durch ein individuelles, zielorientiertes Trainings- oder Ernährungskonzept Wir beraten Sie gerne bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch!

Bitte mitbringen: bequeme Trainingskleidung, ggf. warme Socken Alle Anmeldungen sind verbindlich!

10 Abende, 09.10.2017 - 18.12.2017 Montag, 19:30 - 20:45 Uhr 61,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Fortbildungen im Gesundheitssektor Ganzheitlicher Ernährungsberater

Deventhos - Akademie Unser Anspruch ist es, Ihnen in dieser ganzheitlichen Ernährungsberater-Ausbildung ein medizinisch und wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen zu vermitteln. Sie werden davon profitieren - beruflich und privat. Wir sind überzeugt, Ernährungswissen ist eine bedeutende persönliche Ressource, die den ganzen Menschen beeinflusst. Gesundes Essverhalten ist geprägt von Genuss, nicht von Verzicht, und stellt so die beste Gesundheitsvorsorge dar. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Fortbildungen im Gesundheitssektor). Beginn / Dauer: 21.10.2017; 14 Unterrichtstage (samstags/sonntags; 09:00 - 16:30 Uhr) 1 Prüfungstag Lehrgangsgebühren: 1.880,00 € (inkl. Unterrichtsmaterial, Prüfung und Zertifikat) bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn 1.980,00 € bei Ratenzahlung (6 Raten à 330,00 €) 80,00 € Anmeldegebühr (mit der Anmeldung fällig) 75,00 € Prüfungsgebühr (bei Prüfungsteilnahme 6 Wochen vor dem Prüfungstermin fällig) Leitung: Dr. rer. nat. Sabine Volland (ehemals langjährige Assistentin und Dozentin an der Technischen Universität München, Heilpraktikerin, Klassische Homöopathin) Kerstin Lerchl (Heilpraktikerin, Klassische Homöopathin - SHD-zertifiziert, Ernährungstherapeutin,Kommunikationswirtin)

Schwesternhelferin/ Pflegediensthelfer

Malteser Hilfsdienst e. V. Sie werden in die elementaren Begriffe der Alten- und Krankenpflege eingeführt und befähigt, examiniertes Pflegepersonal im Krankenhaus, Altenheim und in der häuslichen Pflege fachkompetent zu unterstützen. Detailliertere Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Fortbildungen im Gesundheitssektor). Beginn/Dauer: 16.01.2018 - 17.03.2018; 120 Unterrichtsstunden (dienstags/donnerstags von 18:30 bis 21:30; samstags von 09.00 bis 16.00 Uhr) Lehrgangsgebühr: 520,00 € Prüfung: schriftliche und mündlich-praktische Prüfung Abschluss: Der erfolgreich abgeschlossene Kurs erfüllt die Anforderungen des medizinischen Dienstes der Pflegekassen an die Qualifizierung von Hilfskräften in der Pflege. Praktikum: Im Anschluss an die erfolgreich absolvierte Prüfung bietet Ihnen ein mindestens 80-stündiges Praktikum die Gelegenheit, das Gelernte umzusetzen. Das Praktikum kann in einem Seniorenheim, einem Krankenhaus oder einer ambulanten Pflegestation abgeleistet werden. In Zusammenarbeit mit dem Malteser Hilfsdienst.

Heilpraktiker/in

Franz Keindl Ziel des Lehrgangs ist die Vermittlung eines fundierten theoretischen und praktischen Grundwissens aus dem Bereich Medizin zur Vorbereitung auf die amtsärztliche Prüfung am jeweils zuständigen Gesundheitsamt. Detailliertere Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Fortbildungen im Gesundheitssektor). Beginn / Dauer: 28.02.2018 - 25.09.2019; 60 Unterrichtstage (56 Einheiten mittwochs, 17:30 - 21:00 Uhr; 4 Einheiten samstags, 09:00 - 16:00 Uhr) Lehrgangsgebühr: 4.280,00 € bei Ratenzahlung (Anzahlung 500,00 €; 14 Raten à 270,00 €) 4.000,00 € bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn Voraussetzungen für die Teilnahme: Mindestalter 25 Jahre, abgeschlossene Schulausbildung In Zusammenarbeit mit der Heilpraktikerschule Bad Birnbach, einem anerkannten Ausbildungsinstitut mit 18-jähriger Erfahrung und außerordentlich hoher Besteherquote. Der Kurs findet an der vhs Mühldorf statt. E43500

Einführungs-/ Informationsabend

1 Abend, 29.11.2017 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Der Kurs findet an der vhs Mühldorf statt. E44570

Einführungs-/ Informationsabend

1 Abend, 24.10.2017 Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Der Kurs findet an der vhs Mühldorf statt. E46050

Einführungs-/ Informationsabend

1 Abend, 27.09.2017 Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Erfolgsfaktor – Betriebliches Gesundheits­management Die vhs Waldkraiburg steht Ihnen mit ihrer Erfahrung als langjähriger Bildungs­partner der Unternehmen der Region und Spezialist für Betriebliches Gesundheitsmanagement zur Seite. Zu unseren Leistungen zählen: 99die Unterstützung bei der Implementierung eines ganzheitlichen BGM in Ihrem Hause 99ein umfangreiches Angebot an individuellen und passgenauen Maßnahmen entsprechend den speziellen Bedürfnissen und Gegebenheiten im Unternehmen 99die Vermittlung von kompetenten Trainern aus der Praxis

Wir beraten Sie gerne: Viktoria Jurela Fachkraft für BGM (IHK) Fitnessökonomin (BA) viktoria.jurela@vhs-waldkraiburg.de Alexander Rahm Geschäftsführer Dipl.-Sozialpädagoge (FH) Telefon: 08638 889367 alexander.rahm@vhs-waldkraiburg.de

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Kultur und Gestaltung Waldkraiburg

Wegweiser

Literatur, Kunst & Exkursionen �������������� 53 Studienreisen & Reisevorträge �������������� 54 Fotografie����������������������������������������������� 55 Kreativität & Gestalten���������������������������� 57 Kreatives Allerlei������������������������������������� 60 Schmuck������������������������������������������������� 61 Arbeiten mit Holz������������������������������������ 61 Nicht nur Praktisches����������������������������� 61 Schönheit, Wellnessprodukte und mehr���� 63 Musik & Tanz������������������������������������������ 65 Tanz�������������������������������������������������������� 65 Kochen kann jeder��������������������������������� 68 Ernährungsfragen����������������������������������� 69 Länderkunde������������������������������������������ 69 Süße Verführungen & Backen���������������� 70 Führungen & Seminare�������������������������� 72 Kräuter, Pilze & mehr����������������������������� 72 Für geschlossene Gruppen�������������������� 73

Literaturkreis

Sybille Hoerschelmann Margarete Marklstorfer Carola Becker Im Literaturkreis der Stadtbücherei im Haus des Buches und der vhs treffen sich einmal im Monat Freunde der zeitgenössischen oder klassischen modernen Literatur, die nicht nur gerne lesen, sondern auch daran interessiert sind, sich über die Leseerlebnisse auszutauschen und zu diskutieren. Die Vorschläge für die Lektüre kommen aus dem Kreis der Teilnehmer. Die Bücher sind preiswert oder als Taschenbücher erhältlich und zum Teil auch als Hörbücher verfügbar. Die Gebühr beträgt 3,00 € pro Abend. Der Einstieg ist jederzeit möglich und verpflichtet nicht für das ganze Semester! Weitere Informationen erhalten Sie in der Stadtbücherei im Haus des Buches, Telefon 08638 959-260 oder bei Margarete Marklstorfer, Telefon 089 74492049. Waldkraiburg, Haus des Buches, Lese-Café, OG, Siemensstr. 2

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

Carola Becker

Donnerstag, 28.09.2017, 19.30 – 21.30 Uhr

Pnin Roman von Vladimir Nabokov Sybille Hoerschelmann

Donnerstag, 26.10.2017, 19.30 – 21.30 Uhr

Der Geschmack der Sehnsucht Roman von Kim Thúy Margarete Marklstorfer

Donnerstag, 23.11.2017, 19.30 – 21.30 Uhr

Mittelreich Roman von Josef Bierbichler N.N.

Donnerstag, 29.06.2017, 19.30 – 21.30 Uhr E16032

Dr. phil.

Exkursion: Landschaftsmalerei in der Alten Pinakothek (München)

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Schmitt

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Die Erfindung des Lebens Roman von Hanns-Josef Ortheil

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Alle Anmeldungen sind verbindlich!

Literatur, Kunst & Exkursionen

Dr. phil. Stefan Schmitt Die Landschaftsmalerei hatte im 16. Jahrhundert bereits eine lange Tradition, denn ab dem 14. Jahrhundert erschien sie als Hintergrund für die christliche Historienmalerei bei Giotto und seiner Schule, und im 15. Jahrhundert entwickelte sich der Naturalismus in der altniederländischen Malerei weiter (Jan van Eyck und Nachfolger). Es entstanden faszinierende Bilder von Landschaften, aber erst ab dem frühen 16. Jahrhundert vollzog sich die Entwicklung der Landschaftsmalerei hin zu einer selb53


Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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ständigen Gattung. Sowohl in der niederländischen als auch der „altdeutschen Kunst“ („Donauschule“) lassen sich die Anfänge aufzeigen. Im 17. Jahrhundert blüht die Gattung auf. Die barocke Landschaftsmalerei ist vielfältig und wird an der barocken Akademie nicht geschätzt, aber bei den Kunstsammlern umso mehr. Die Bayerischen Staatsgemäldesammlungen zählen zu den bedeutendsten Kunstsammlungen der Welt. Die Alte Pinakothek dokumentiert als Galerie von Weltrang die Geschichte der Gattung „Landschaftsmalerei“ mit erstklassigen Exponaten. Anhand faszinierender Hauptwerke wird die Geschichte dieser vielfältigen Kunstgattung vorgestellt und in all ihren Facetten von Kunsthistoriker Dr. Stefan Schmitt im kunst- und kulturhistorischen Kontext erläutert. Treffpunkt: Im Foyer der Alten Pinakothek Eigene Anreise! 1 Termin, 22.10.2017 Sonntag, 11:00 - 17:00 Uhr Führungsgebühr: 19,00 € München, Alte Pinakothek, Barer Straße 27 (Eingang Theresienstraße)

Studienreisen & Reisevorträge

1 Abend, 19.10.2017 Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Sahara - da ist doch nur Sand Diavortrag

Kurt Hommel 4-mal hat Kurt Hommel die Sahara bereist. In seinem Dia-Vortrag zeigt er faszinierende Bilder der Wüste. Kaum ein anderer Naturgroßraum der Erde umfasst so viele unterschiedliche Landschaften wie die Sahara. Entgegen einer weit verbreiteten Meinung besteht die Wüste nicht vorwiegend aus Sand – nur 20 Prozent von über neun Millionen Quadratkilometern sind damit bedeckt. Zwischen den Sandmeeren liegen vulkanische Gebirge, sandsteinerne Hochplateaus sowie bizarre Granitgebirge.

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Bildungsreise nach Genf UNO + CERN

Eingebettet zwischen nahen Alpengipfeln und dem Hügelzug des Juras liegt die französischsprachige Stadt Genf in der Bucht, wo die Rhône den Genfer See verlässt. „Hauptstadt des Friedens“ wird der europäische Sitz der UNO und Hauptsitz des Roten Kreuzes genannt, mit seiner Tradition und dem weltstädtischen Flair. Bei dieser Reise werden der Besuch der UNO und CERN die Schwerpunkte sein. Ausführliche Reiseunterlagen erhalten Sie gerne bei uns bzw. im Internet unter www.vhs-waldkraiburg.de An- und Abmeldeschluss: 22.09.2018

3 Tage, 03.11.2018 - 05.11.2018 Reisepreis pro Person im Doppelzimmer: 398,00 € (Einzelzimmer: 456,00 €)

Studienreisen der vhs Burghausen: Namibia vom 24.03.2018 bis 07.04.2018 Neapel und Umgebung April 2018 Infos und Anmeldung unter 08677 98778-20 oder hr-vhs-burghausen.de

Braunauer Str. 10, 84478 Waldkraiburg Tel. 08638-959 312, Fax 08638-959 316 54

www.kultur-waldkraiburg.de www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Bildungsreise nach Papenburg und Hamburg Schiffe zu Meer und zur Luft

Kommen Sie mit auf unsere Reise der Superlative! Diese Reise bietet interessante Aspekte, die Technik und Reisen verbindet. Besuchen Sie die MEYER WERFT in Papenburg und die LUFTHANSATechnik in Hamburg.

1 Abend, 03.10.2017 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Ausführliche Reiseunterlagen erhalten Sie gerne bei uns bzw. im Internet unter www.vhs-waldkraiburg.de An- und Abmeldeschluss: 19.08.2018 4 Tage, 30.09.2018 – 03.10.2018 Reisepreis pro Person im Doppelzimmer: 559,00 € (Einzelzimmer: 628,00€)

Fotografie E58000

Fotografie und Bildbearbeitung kostenlose Infoveranstaltung

Johann Dirschl Damit Sie unsere Fotokurse kennenlernen und die für Sie interessanten Kurse aussuchen können, bieten wir Ihnen die Möglichkeit einer kostenfreien Infoveranstaltung. 1 Abend, 26.09.2017 Dienstag, 18:30 - 20:30 Uhr Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E58003

Bildaufbau

Johann Dirschl Natürlich kann jeder seine Bilder so fotografieren wie er will, aber mit ein paar einfachen Regeln und technischen Hilfestellungen sieht es oft besser aus. Lernen Sie die Bildaufteilung anhand praktischer Beispiele kennen.

Fotografie Grundlagen Teil I ISO, Blende, Verschlusszeit, Brennweite

Johann Dirschl Ein Fotograf macht sich im Gegensatz zum „Urlaubsknipser“ Gedanken darüber wie das fertige Bild aussehen soll: Was soll scharf abgebildet werden? Will ich Dynamik im Bild? Welche Brennweite soll ich verwenden? Um die Möglichkeiten, aber auch die Grenzen seiner Kameratechnik kennenzulernen, sollte man diese kontrollieren können. In diesem Kurs erhalten Sie wichtige Informationen zu den verschiedenen Kameramodi (Grüner Modus, AV (A), TV (S), M, B) und zur Technik im Allgemeinen. Der Kurs bringt Ihnen Schritt für Schritt bei, wie Sie Ihre Wünsche mit Hilfe der technischen Möglichkeiten Ihrer Kamera umsetzen können.

E58014 1 Abend, 09.01.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Joh an n hl rsc Di

Inhalte: 99Bildschnitte (1/3 Teilung, Goldener Schnitt und Co.) 99Formate 99Bildwirkung 99Farbenlehre 99Brennweite 99Selektive Anpassungen 99Licht und Schatten Dieser Kurs beschäftigt sich weniger mit der Technik und ist daher generell für alle Fotografen geeignet, die ihre Bilder verbessern wollen.

Fotografie Grundlagen Teil II Fokussierung, Lichtmessung, Blitzsteuerung, RAW-Format

Johann Dirschl Lernen Sie in diesem Kurs alle Optionen der Fokussierung kennen. Neben dem automatischen und dem manuellen Fokus besteht die Möglichkeit, die Fokuspunkte in der Kamera zu verändern. Der richtige Schärfepunkt ist zusammen mit der Blende eine der wichtigsten Einstellungen in der Fotografie. Der Blitz ist oft Bestandteil der Kamera. Wofür der eingebaute Blitz verwendet werden kann, wo Vor- und Nachteile eines Blitzes liegen, wie ETTL oder manueller Modus arbeiten oder wie mehrere Blitze gleichzeitig verwendet werden können, erfahren Sie ebenfalls in diesem Kurs. Die Kameras bieten das RAW- und das JPG-Format als Speicheroption für Ihre Bilder. Wo die Unterschiede liegen und wie Sie die so gewonnenen Daten weiterverarbeiten können, ist einfach zu erlernen. Erfahren Sie, wie mit Hilfe der Sensordaten Bilder optimieren können. Tipp: Nehmen Sie zum Kurs Ihre Kamera mit Stativ und Anleitung falls vorhanden - mit, so können Sie das Erlernte sofort testen. E58008 1 Abend, 17.10.2017 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E58016 1 Abend, 16.01.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Tipp: Nehmen Sie zum Kurs Ihre Kamera mit Stativ und Anleitung - falls vorhanden - mit, so können Sie das Erlernte sofort testen. E58004 1 Abend, 10.10.2017 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Photoshop CC Teil II

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Photoshop CC Teil I mit RAW in Bridge CC

Johann Dirschl Die Neugestaltung der Photoshop Kurse ist speziell für die Bedürfnisse von Fotografen ausgelegt. Wir empfehlen die Bearbeitung im RAW Konverter (Capture One Pro 10 bzw. Bridge CC) und die Übergabe der Daten in Photoshop. Im Bearbeitungsbereich für Fotografie stellt Ihnen Photoshop neben den wichtigsten Funktionen und Verrechnungsmethoden auch Einstellungsebenen für Fotografen zur Verfügung. Viele dieser Einstellungsebenen können seit der CC Version einfacher mit dem ACR Filter verwendet werden, weshalb der Kurs jetzt verstärkt auf die Interaktion von Bridge CC, ACR und Photoshop eingeht. Inhalte: 99RAW Konvertierung in ACR 99Verwaltung der Daten in der Bridge 99Photoshop Funktionen im Detail 99Ebenen (kopieren, löschen, verschieben) 99Masken (erstellen und bearbeiten) Verrechnungsmethoden (weiches Licht, Abdunkeln, Aufhellen; Farbe, Luminanz etc.) 99Einstellungsebenen für Fotografen Werkzeuge wie Pinsel, Reparaturpinsel, Abwedler, Nachbelichter, Beschneiden, Ausrichten ... 99Interaktives Füllen 99Panoramaerstellung 99FocusStacking 99HDR 99Schärfen in Hochpass, Unscharf Maskieren Tipp: Bringen Sie zum Kurs Ihr Notebook mit, sofern Sie Photoshop bereits installiert haben, um das Erlernte sofort testen zu können.

Johann Dirschl Oft wird neben dem einfachen Bearbeiten der Fotos und Bilder viel mehr von einem Bildbearbeiter gefordert. In diesem Kurs geht es um Filter und professionelle Werkzeuge in Photoshop, die nicht auf den ersten Blick ersichtlich, aber für ein professionelles Bearbeiten von Bildern unverzichtbar sind. Inhalte: 99Adaptive Weitwinkelkorrektur (architektonische Ausrichtungen) 99Verflüssigen 99Ölfarbe 99Tilt-Shift 99Rausch- und Weichzeichnungsfilter 99Smart Objekte und deren Möglichkeiten 99Aktionen aufnehmen und abspielen 99Alphakanäle 99Objekte freistellen 99Formgitter 99Transformationswerkzeuge 99Farbprofile Tipp: Bringen Sie zum Kurs Ihr Notebook mit, sofern Sie Photoshop bereits installiert haben, um das Erlernte sofort testen zu können. 1 Abend, 14.11.2017 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E58009

RAW in Capture One Pro 10

Johann Dirschl Capture One Pro 10 ist bezüglich Schärfe, Farbechtheit und Workflow der aktuell beste RAW Konverter. Lernen Sie die Einrichtung Ihrer persönlichen Arbeitsumgebung sowie die wichtigsten Werkzeuge kennen, damit Sie schnell und effektiv die bestmöglichen Ergebnisse erzielen. Capture One unterstützt Kameras und Objektive unterschiedlichster Hersteller und läuft sowohl auf PC als auch MAC-basierten Betriebssystemen.

Tipp: Gerne können Sie Ihr Notebook mitnehmen, damit Sie während des Abends einzelne Funktionen selbst ausprobieren können. Eine kostenfreie 30-Tage-Testversion können Sie auf www.phaseone. com herunterladen. Als Kursteilnehmer erhalten Sie Sonderkonditionen beim Kauf von Capture One Pro. 1 Abend, 24.10.2017 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E58001

Fotografie Grundlagen Teil I + II ISO, Blende, Verschlusszeit, Brennweite, Fokussierung, Lichtmessung, Blitzsteuerung, RAW-Format Johann Dirschl

1 Termin, 11.11.2017 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 60,00 € Altötting, vhs Altötting - vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77 E58010

Workshop Portraitfotografie

Johann Dirschl Dieser Kurs ist insofern besonders, als dass er neben fotografischer Unterstützung auch das Verhalten vor und hinter der Kamera schult. Auf der Suche nach Vorder- und Hintergrund, Pose, Schatten und Licht, erlernen Sie die ganz große Kunst, Personen richtig abzulichten. Ein Riesenspaß für alle Beteiligten mit der Möglichkeit, das eine oder andere gute Bild mit nach Hause zu nehmen. Sehr gerne dürfen Sie zusätzliche Kleidung oder Utensilien mitbringen. Zusätzlich werden verschiedenste Bearbeitungsmöglichkeiten für Frauen- und Männerportraits gezeigt. Bitte mitbringen: Kamera und Stativ

1 Termin, 18.11.2017 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 60,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 07.11.2017 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Affinity Photo für Fotografen Johann Dirschl

1 Abend, 29.11.2017 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Altötting, vhs Altötting - vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77

Bildbesprechung

Kreativität & Gestalten

Johann Dirschl

1 Abend, 18.10.2017 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Altötting, vhs Altötting - vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77

Fotos richtig entwickeln

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1 Abend, 28.11.2017 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Ger lin d

10 Abende, 26.09.2017 - 05.12.2017 Dienstag, 19:00 - 21:00 Uhr 79,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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1 Abend, 21.11.2017 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Tipp: Bringen Sie zum Kurs Ihr Notebook mit, sofern Sie die NIK Software bereits installiert haben, um das Erlernte sofort testen zu können.

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Johann Dirschl Im RAW Konverter bekommen Sie bereits sehr gute Ergebnisse, aber bei einigen Bildern wollen Sie mehr. So zeige ich Ihnen wie sie bestmögliche HDR Ergebnisse erzielen, wie Sie stimmungsvolle schwarz-weiss Bearbeitungen erstellen und wie sie mit dem kostenlosen Plugins der NIK Software grandiose Bilder in kurzer Zeit erstellen können. Lernen Sie in diesem Kurs alle NIK Plugins, deren wichtigste Filter und die UPoint Technologie kennen.

Adolfo

Bitte mitbringen: Pinsel: Borsten Nr. 4, 8, 16 (mandelförmig), Rotmarder Nr. 8 (rund mit Spitze), Palette DIN A4, Malstock, Malmesser, Spachtel, Tischstaffelei, 1/2 l Terpentinersatz, Glas mit Schraubverschluss, Malkarton oder Leinwand 30/40 cm

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NIK Software, SW und HDR

Bei der Vorbereitung ist insbesondere auf Farbechtheit, Nachschärfung und auf das richtige Ausgabeformat zu achten. Dieser Kurs richtet sich an alle, die Ihren Bildern für eine professionelle Präsentation auf dem Bildschirm oder im Druck den letzten Schliff geben wollen. Neben wichtigen Tipps und Tricks rund um das Thema zeigt Ihnen der Referent am Beispiel von Saal-Digital, wie eine preiswerte, professionelle Entwicklung für jedermann möglich ist.

Malen & Zeichnen

NEU

Johann Dirschl Wie bekomme ich gute Bildergebnisse auf unterschiedlichen Medien? Früher wurden alle Bilder im Labor entwickelt, heute übernehmen Sie diese Aufgabe am Rechner. Dabei stellen sich schnell viele Fragen: 99Wohin mit all den Bildern? 99Wie groß müssen Bilder für den Bildschirm sein? 99Soll ich die Bilder selbst drucken oder einem Ausbelichter übertragen? 99Muss ich Bilder nachschärfen? 99Bilder einrahmen, Fotobuch oder doch lieber lose Bildersammlung? 99Dateien sichern 99Wie bekomme ich die beste Qualität? Ob Sie Ihre Bilder bei einem Discounter oder zu einem Ausbelichter geben, kann bzgl. der Qualität und Haptik eine große Rolle spielen. Lernen Sie unterschiedliche Materialien (Glatt, Matt, Silk, Perlmutt, Flex, Metallic etc.) kennen, und wie Sie Bilder optimal für einen Druck vorbereiten.

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Ölmalen Anfänger und Fortgeschrittene

Adolfo Pumar-Mas Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren eigenen kreativen Weg finden und sich weiterentwickeln möchten. Sie können neue Impulse finden und Ihre Fähigkeiten und Techniken individuell weiterentwickeln. Kreativer Austausch unter den Teilnehmern und gemeinsame Arbeitsgespräche machen den Kurs vielseitig und interessant.

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Aquarell - die Kunst des Weglassens Malkurs

NEU

Gerlinde Roth Die Aquarellmalerei ist eine der spannendsten Maltechniken. Durch das Verlaufen der Farben bilden sich immer wieder überraschende Effekte. Mit wenig Aufwand entstehen kleine Kunstwerke. Sie lernen in diesem Kurs die verschiedenen Grundtechniken, z. B. die Wahrnehmung der Farben, wie sich der Aufbau eines Aquarells gestalten lässt, und wie durch den Einsatz von Licht und Schatten eine Räumlichkeit entsteht. Wir malen Blumen, Landschaften, Stillleben - nach Fotos oder nach der Natur. Wir bringen die Farbe zum Leuchten. Bitte mitbringen: 1 weicher Bleistift 5b oder 7b, 1 weicher Radiergummi, Aquarellblock 24x32 cm oder größer, Stärke 275, Pinsel Jaxhaier 2er, 4er, 10er, Wasserbehälter; Aquarellfarben: Indisch Gelb, Echt orange, Lichter Ocker, Dunkler Ocker, Siena gebrannt, Umbra gebrannt, Sepia, Krapplack, Permanent Rot, Indigo, Ultramarin feinst, Maigrün, Saftgrün, Echtgrün oliv

Die Erstausstattung (ca. 50,00€ bis 70,00€) kann vom Kursleiter gegen Vorkasse besorgt werden. 4 Abende, 04.10.2017 - 25.10.2017 Mittwoch, wöchentlich, 19:00 - 21:30 Uhr 50,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Bob Ross® Malkurs

Luzia Wayandt-Nemet Die Nass-in-Nass-Technik® von Bob Ross ist eine sehr ungewöhnliche und interessante Malmethode, die mit den bekannten Maltechniken nichts gemeinsam hat. Es werden feste Ölfarben von Bob Ross verwendet. Begonnen wird mit einer speziellen Grundfarbe, um eine glatte und feuchte Oberfläche zu erzielen. Mit großen Pinseln und Malmessern kann man die Farbe auf die Leinwand auftragen und innerhalb weniger Minuten Wolken, Berge, Bäume und Wasser malen. Sie malen nach einer Vorlage von Bob Ross ein Ölbild der Größe 40 x 50 cm. Schritt für Schritt werden dabei die Grundlagen und die Anwendungsmöglichkeiten der Nass-in-Nass-Technik® erlernt. Hierbei sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Da je nach Motiv unterschiedliche Elemente im Bild vorkommen, ist jeder Kurs für Mal­anfänger sowie für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Materialien (Leinwand, Ölfarben, geruchloser Verdünner, Benutzung von Staffelei, Pinsel-Set, Spachtel und Palette) werden zur Verfügung gestellt. Nach dem Kurs nimmt jeder Teilnehmer mit Stolz sein eigenes, beeindruckendes Gemälde mit nach Hause. Das Materialgeld ist in der Kursgebühr nicht enthalten. An jedem Kurstag wird ein anderes Motiv gemalt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Motiv: „Windy Waves“

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1 Termin, 14.10.2017 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 72,00 € zzgl. Materialkosten 19,00 € (im Kurs zu bezahlen) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E53116

Motiv: „Bright Autumn Trees“

1 Termin, 15.10.2017 Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr 72,00 € zzgl. Materialkosten 19,00 € (im Kurs zu bezahlen) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Malkittel, bequeme Schuhe, Brotzeit, Getränk

Weiß Seilerei

Alles für´s Malen, Zeichnen und Basteln. -Künstlerbedarf-BildereinrahmungSeilerei Weiß e.K. Stadtplatz 11-13 84453 Mühldorf am Inn Telefon 0 86 31 / 63 87 mail@seilerei-weiss.net www.seilerei-weiss.net

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Kreativ entschleunigen Mal- und Entspannungskurs

NEU

Petra Lorenz Wir beginnen die Stunden der Entschleunigung mit Übungen aus dem Qi Gong. Diese aus China stammende Bewegungsform verbindet Atem, Bewegung, Meditation und Konzentration. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Genießen Sie das „langsam werden“. So eingestimmt zeigt Ihnen die Kursleiterin die ruhige und vielfach beruhigende Technik, mit der Sie einen wunderschönen Mandala-Stein bemalen können. Sie können sich dabei an Mustersteinen orientieren oder Ihre eigene Fantasie spielen lassen. Spüren Sie die Energie, die Ihr ganz spezieller, von Ihnen gestalteter Stein ausstrahlt. Vielleicht möchten Sie ihn als Glücksstein verschenken oder er findet einen schönen Platz in Ihrem Haus oder Ihrem Garten. Zum Abschluss werden Sie mit einer Geschichte auf eine entspannende und farbenfrohe Reise der Fantasie begleitet. Lassen Sie dabei Ihre eigenen inneren Bilder zu dieser Geschichte entstehen. Bitte mitbringen: alte und bequeme Kleidung, evtl. Bodenmatte, kleine Decke, kleines Kissen, warme Socken, Verpflegung und Getränk nach Bedarf 1 Termin, 28.10.2017 Samstag, 10:00 - 15:30 Uhr 36,00 € zzgl. 4,00 € Materialkosten pro Stein Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Adolfo Pumar-Mas Verbringen Sie ein paar Stunden gemeinsam mit anderen Malbegeisterten in der Ölmalwerkstatt - ein kreativer Ort für alle, die ihre ersten Schritte im Malen unternehmen oder ein eigenes Bild gestalten wollen. Der Kursleiter gibt gerne Anregungen und Hilfestellungen.

Klaus Lebek Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können in diesem Kurs ihre Kenntnisse vertiefen. Unter Anleitung gestalten wir gemeinsam ein Schriftstück. Fortgeschrittene können gerne ihre eigenen Texte schreiben.

Ölmalwerkstatt für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene

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Meditativ Malen Tagesworkshop

Monika Röchling Das frei-meditative Malen kann in vielen Bereichen positives bewirken. Gerade in der heutigen Zeit mit übermäßigem Stress, vielen ungelösten Konflikten und großen Belastungen kann man durch die meditative Malerei kreative Kraft schöpfen und einen neuen Zugang zu sich selbst finden. Manche nutzen die meditative Malerei um zu entspannen, abzuschalten vom hektisch durchgetakteten Alltag, sich mit Farben, Formen und Entspannungsübungen, kleineren Meditationsübungen und Phantasiereisen in einen angenehmen Zustand versetzen zu lassen. Dabei stehen nicht, wie in anderen Richtungen der Kunst, Technik und Können im Vordergrund. Allein das eigene kreative Schaffen ist ausschlaggebend und maßgeblich. Es ist erstaunlich, zu welcher Kreativität man fähig ist! Nutzen Sie die Gelegenheit, bei diesem Workshop in die Möglichkeiten der „Freien Meditativen Malerei“ hinein zu „schnuppern“, und sich mitnehmen zu lassen auf eine angenehme Reise der Kreativität und Entspannung. Bitte mitbringen: mehrere Malgründe (z. B. Pappe, festeres Papier oder bespannte Leinwände, mind. A3), Farbe (Acryl, zusätzlich optional Pastellkreide, Kohle, Ölpastell), Pinsel, Schwamm, Lappen, Palette (alter Teller o. ä.), Malkleidung, Wasserbecher, alte Zeitung o. ä. zum Abdecken, Brotzeit und Getränk

Bitte mitbringen: Kleidung, die schmutzig werden darf

1 Nachmittag, 02.12.2017 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 20,00 € für Erwachsene (17,00 € für Kinder von 8 bis 16 Jahren) inkl. Materialkosten in Höhe von 10,00 € (Leinwand, ca. 30 x 30 cm, Farbe und Benutzung von Pinseln) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E53108

Kalligraphie-Werkstatt Anfänger und Fortgeschrittene

Klaus Lebek Unter Kalligrafie versteht man die Kunst des schönen Schreibens: Sprache so zu gestalten und zu formen, dass sie zu einem sichtbaren Genuss für die Augen wird. Wir wollen uns mit einer Grundschrift (z. B. der Gotischen, der Fraktur, der Antiqua oder der Kursiv) intensiv befassen und gestalten nach eigenen Vorstellungen ein Schriftstück, z. B. eine individuelle Grußkarte). Schreiber mit Vorkenntnissen können ihre Fertigkeiten vertiefen oder sich unter fachkundiger Leitung ganz der Gestaltung eines Textes widmen. Kursmaterial (Bandzugfeder 2 mm, Federhalter, Skriptol oder Tusche, Papier) wird vom Kursleiter für 7,00 € bereitgestellt. 1 Abend, 06.12.2017 Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr 12,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Schreibwerkstatt Kalligraphie für Anfänger und Fortgeschrittene

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Kursmaterial (Bandzugfeder 2 mm, Federhalter, Skriptol oder Tusche, Papier) wird vom Kursleiter für 7,00 € bereitgestellt. 1 Vormittag, 09.12.2017 Samstag, 10:00 - 12:00 Uhr 12,00 € zzgl. Materialkosten in Höhe von 7,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E53118

Zentangle® - Strich für Strich dem Alltag entfliehen Einsteiger-Workshop

Inge Frasch Zentangle® ist eine leicht zu lernende, wunderbar entspannende und medi­ tative Methode, um zu Ruhe, Gelassenheit und innerem Glück zu finden. Durch das Zeichnen sich wiederholender Muster versinken wir Strich für Strich in tiefster Konzentration und schaffen dabei außergewöhnliche kleine Kunstwerke. Staunen Sie selbst, welch Künstler in Ihnen steckt! Der Kurs ist für Anfänger ab 12 Jahren geeignet! Mehr Infos zu dem Thema „Was ist Zentangle?“ auf: www.musterspiele.de Kursmaterial (Säckchen, Tuschestift Sakura Micron 0,1mm, Zentangle Bleistift 2B, Papierwischer, verschiedene Original Zentangle® Kacheln, Material für Zentangle® Inspired Art) wird von der Kursleiterin für 13,00 € bereitgestellt. 1 Termin, 20.01.2018 Samstag, 10:00 - 16:30 Uhr 33,00 € zzgl. Materialkosten in Höhe von 13,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Termin, 11.11.2017 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

Kreatives Allerlei

Bitte mitbringen: Nähmaschine, Schere, Nähzubehör, Schokoladen- oder Kaffeeverpackungen, schwarzes und weißes Nähgarn, verschiedenfarbiges Nähgarn - falls vorhanden - für die Gurtbänder, Stoff für das Innenfutter (kann auch bei der Kursleiterin erworben werden) 1 Abend, 16.10.2017 Montag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch ca. 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Lampenschirme neu gestalten Alte Schirme neu beziehen und dekorieren

Dagmar Hüttel Alte Schirme werden mit Stoffen und Bändern neu bezogen. So entsteht ein ganz neues Design. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Schere, Stecknadeln, Heißklebepistole, Stoffreste, Bordüren, Bänder; Material kann auch im Kurs erworben werden. 1 Abend, 05.10.2017 Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

E53212

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Töpfertreff für Geübte

Petra Werner Christa Kifinger In unserem Töpfertreff entsteht alles, was den Teilnehmern je nach Jahreszeit und Ideenreichtum in den Sinn kommt. Es geht ganz einfach: rollen, kneten, zupfen und drücken. 1. Abend: Töpfern, 2. Abend: Glasieren Bitte mitbringen: Handtuch, Nudelholz, alte Feinstrumpfhosen, Pinsel zum Glasieren, alte Kleidung und Ideen 2 Abende, 19.10.2017, 16.11.2017 Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr 10,00 € zzgl. Materialkosten nach Verbrauch Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E53218

Initialenkunst Altes dekorativ gerahmt

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Der Trick mit dem Knick und die Masche mit der Tasche Die etwas andere Tasche!

Angela Schreier Entwerfen Sie Ihre eigene Tasche aus Schokoladen- oder Kaffeeverpackungen. Sammeln Sie dafür saubere Verpackungen, z. B. der lila oder quadratischen Schokoladensorte oder Ihres Lieblingskaffees, egal ob groß oder klein. In diesem Kurs kreieren Sie nach Herzenslust Ihre eigene Tasche und nähen diese mit einem Innenfutter aus Stoff. Jedes Stück wird garantiert ein Unikat! Leichte Nähkenntnisse erforderlich.

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NEU

Dagmar Hüttel Die kunstvolle Initiale ist ein schmückender Anfangsbuchstabe, der in der Vergangenheit reich verziert wurde. Hier können Sie aus alten Knöpfen, Briefmarken oder Papierschnipseln Initialen formen und in einem Rahmen dekorativ zur Geltung bringen. Eine tolle Idee zum Verschenken. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Karton, Papier oder Stoffrest für den Hintergrund, Buchstabe oder Motiv Ihrer Wahl, kleiner Pinsel, Kleber, Schere, Keilrahmen (je nach Motiv), viele alte Knöpfe, Stoffreste; Material kann auch im Kurs erworben werden. 1 Abend, 26.10.2017 Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr 10,00 € zzgl. Materialkosten ca. 7,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

O Tannenbaum, o Tannenbaum ... Alte Handwerkskunst neu entdecken - mit Weiden flechten

Angela Schreier Keine Angst, die Kursteilnehmer müssen nicht singen! Sie werden einen Tannenbaum und Sterne aus Weiden anfertigen, die Ihre weihnachtliche Dekoration mit Naturmaterial bereichert. Einfach eintauchen in das entspannte Arbeiten mit den Weiden. Keine Vorkenntnisse erforderlich. An- und Abmeldeschluss: 05.10.2017 Bitte mitbringen: Gartenschere/Baumschere, dünnen Draht (falls vorhanden), zwei Schraubzwingen, spitz zulaufende Flachzange 1 Abend, 30.10.2017 Montag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten ca. 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E53200

Füllhorn aus Weide NEU Alte Handwerkskunst neu entdecken - mit Weiden flechten

Angela Schreier Das Füllhorn ist ein mythologisches Symbol des Glücks. Flechten sie aus Weide ein Füllhorn, das man als Tischdekoration genauso verwenden kann, wie als Schmuck auf der Fensterbank oder sie hängen es auf und bepflanzen es mit Hauswurzen oder anderen Pflanzen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. An- und Abmeldeschluss: 05.01.2018 Bitte mitbringen: Baumschere, Filzschnüre (falls vorhanden) Bindedraht, Seitenschneider 1 Abend, 30.01.2018 Dienstag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten ca. 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Möbelbau mit modernen Elektrowerkzeugen Basiskurs über die grundlegenden Arbeiten

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Weitere Holzbearbeitungskurse finden sie unter www.vhswaldkraiburg.de

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Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Gehörschutz und Verpflegung

1 Abend, 23.11.2017 Donnerstag, 19:00 - 21:30 Uhr 13,00 € zzgl. Materialkosten je nach Aufwand ab 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Nicht nur Praktisches

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1 Termin, 07.10.2017 Samstag, 09:10 - 17:20 Uhr 103,00 € Keine Ermäßigung möglich; die Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Kirchdorf, Schreinerei, Robert Krämer, Leimgruben 3

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Dagmar Hüttel Diese Schmuckperlen erfreuen sich großer Beliebtheit. Der unverwechselbare Glanz entwickelt sich erst beim Tragen. Somit wird jedes Schmuckstück zum Unikat. Es können Armbänder und Ketten in unterschiedlichen Techniken hergestellt werden. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Heiße Perlen für kalte Tage Ketten und Armbänder aus Polarisperlen

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E53302

Robert Krämer Sie fertigen als Werkstück einen Massivholz-Schemel mit Schublade und üben dabei den Umgang mit Handkreissäge und Führungsschiene, Pendelstichsäge, Schleifgeräten und Dübelschablone. Zudem erlernen Sie Schreinertechniken beim Anreißen, Kennzeichnen und bei der Arbeitsorganisation.

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1 Termin, 21.10.2017 Bei schlechter Witterung Ausweichtermin am 28.10.2017! Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 58,00 € Aschau, Bauhof Aschau am Inn, Finkenweg 8

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Arbeiten mit Holz

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Schmuck

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E53475 E52103

Goldschmieden - Crashkurs

Thomas Proft In nur vier Stunden fertigen Sie ein Schmuckstück, das so gut wird, dass Sie es bei einem Goldschmied ins Schaufenster legen könnten. Erleben Sie, wie man mit Gold, Silber oder Platin blitzschnell kreiert und erlernen Sie dabei die Grundtechniken des Goldschmiedens. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Gold, Silber, Platin und Edelsteine sind im Kurs erhältlich und werden nach Verbrauch berechnet. 1 Termin, 21.01.2018 Sonntag, 10:00 - 14:00 Uhr 75,00 € zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Gesägt, getan! Motiv: „Willkommen“ Schnitzen mit der Motorsäge

Wolfgang Hopf „Schnitzen“ Sie aus Baumstämmen mit der Motorsäge Ihre eigenen Dekoartikel! Auf individuelle Wünsche wird eingegangen. Voraussetzungen: Mindestalter 18 Jahre, guter Umgang mit der Motorsäge Bitte mitbringen: Schnittschutzhose, Schnittschutzschuhe, Motorsägenhelm, Gehör- und Splitterschutz, Benzin und Kettenöl, Benzinmotorsäge mit max. 50er Schwert, Baumstämme (relativ frisch geschnitten): Länge 80 cm - 100 cm, Durchmesser 30 cm - 50 cm, Brotzeit und Getränke

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Nähkurs: Beanie und Loop ab 13 Jahren

Theresia Terpeza Die Wollmütze ist zu warm? Wir nähen gemeinsam unter fachkundiger Anleitung eine Beanie und einen Loop aus Baumwollstoff für die ersten kühlen Tage. Auch für Anfänger geeignet! Bitte mitbringen: 0,85 m Baumwolljersey 1,40 m breit, Maßband, Stecknadeln, Schneiderkreide, passendes Nähgarn, Schere (Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden)

1 Abend, 27.09.2017 Mittwoch, 18:00 - 20:30 Uhr 16,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

Bitte mitbringen: 200 g Merinowolle und 50 g für den farbigen Rand, Rundstricknadeln St. 3,5 bis 4, unbedingt Maschenmarkierer (Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden)

2 Abende, 05.10.2017, 19.10.2017 Donnerstag, zweiwöchentlich, 18:00 - 21:00 Uhr 38,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

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Nähmaschinenführerschein für Jung und Alt ab 13 Jahren

Heidi Wieser Lernt eure Nähmaschine kennen. Vom Einstellen der Nähmaschine bis zur richtigen Benutzung der Stiche, inklusive wertvoller Tipps! Es wird ein Kissen mit Reißverschluss genäht. 1 Abend, 13.10.2017 Freitag, 17:30 - 21:30 Uhr 26,00 € (Kleingruppe) zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

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Nähkurs: Babyhose

NEU

Theresia Terpeza Nähen Sie aus Jerseystoff eine bequeme Hose für Ihr Baby oder Kleinkind mit breiten Bauchbündchen mit der Overlook. Sehr einfach zu nähen. Bitte wegen Größe, Stoffverbrauch und Schnitt ca. 1 Woche vor Kursbeginn bei Nähmaschinen Schmieder melden. Bitte mitbringen: Schere, Maßband, Stecknadeln, Schneiderkreide und passendes Nähgarn. (Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden)

1 Abend, 04.10.2017 Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr 19,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

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Nähmaschinenführerschein für Kids ab 9 Jahren

1 Termin, 21.10.2017 Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr 26,00 € (Kleingruppe) zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Mütze stricken Grundkurs

Andrea Schmieder Sie wollten schon immer wissen, wie Sie eine Mütze rundherum, ohne hässliche Naht stricken können - mit einem Nadelspiel (5 Stück Nadeln) funktioniert es! Wir stricken den elastischen Mützenanschlag und die ersten Runden und lernen die Technik des „Abnehmens“ in Runden bis hin zum Abschluss. Fertig ist Ihr erstes Unikat! Bitte mitbringen: 100 - 150 g Merinowolle für Nadelstärke 5, Nadelspiel 20 cm lang St. 5, Maschenmarkierer; Material kann auch vor dem Kurs bei der Kursleiterin erworben werden. E53512 1 Abend, 10.10.2017 Dienstag, 17:30 - 19:30 Uhr 13,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

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Strickkurs: „Kloans Trachtnjackerl“ für Babys

Andrea Schmieder Mia strick ma a kloans Trachtenjackerl fürs Baby. Des Jackerl wird ganz oafach vo ob‘n nach unt‘n gschdrickt. Des is ganz oafach, do kennan a Anfänga midstricka. Für die Nicht-Bayern: Das Jäckchen wir von oben nach unten ganz einfach gestrickt.

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E53513 1 Abend, 07.11.2017 Dienstag, 17:30 - 20:30 Uhr 13,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

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Schnell reingeschlüpft! Filzpantoffeln selbst gestrickt

Andrea Schmieder Hausschuhe selbst gestrickt und in Ihrer Waschmaschine gefilzt. Auch für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Filzwolle, geeignet für Nadelstärke 8, Nadelspiel Stärke 8; kann auch bei der Kursleiterin erworben werden. 1 Abend, 17.10.2017 Dienstag, 18:00 - 20:00 Uhr 13,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Strickkurs: Nur die Ferse stricken leicht gemacht

Andrea Schmieder Sie können bereits Socken stricken - haben aber mit der Ferse immer wieder Probleme - oder Sie möchten die „neue“ Bumerang- oder Jojoferse erlernen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. An diesem Abend stricken wir von Ihrem Socken nur die Ferse. Bei Fragen bitte vorher bei Handarbeiten Schmieder melden. Bitte mitbringen: Strickzeug mit bereits gestricktem Schaft bis kurz vor dem Fersenbeginn, am besten gestrickt mit 6-facher Sockenwolle und 3,5 mm Nadelspiel, Maschenmarkierer

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Schultertuch Strickkurs

NEU

Andrea Schmieder Aus nur einem Knäuel Garn entsteht ein wunderschönes Tuch. Da es kompakte Knäuel sind und die Idee aus dem Schwäbischen kommt, werden die Knäuel einfach „Bobbel“ genannt. Stricken Sie sich so ein schönes Tuch - am Kursabend wird vor allem erklärt, wie Sie nach einer Strickschrift stricken, ohne zu verzweifeln. Das wunderschöne Farbverlaufsgarn hilft dabei. Das Tuch wird im Kurs begonnen und kann dann selbst fertig gestellt werden. Bitte mitbringen: 1 „Bobbel“ Garn, Rundstricknadel 80-100cm lang, Stärke 4.0, Maschenmarkierer; Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden. 1 Abend, 24.10.2017 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 19,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Kreativ K rea re eat ativ iv n nähen ähe en & gestalten ge est sta talt lte ten te en Nähma Nä Nähmasc mas asscchinen hine ne en & Ha Hand Handarbeiten ndaarbeite ten te en

1 Abend, 26.10.2017 Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr 19,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Der erste Abend beginnt mit einem elastischen Anschlag auf 4 Nadeln, es entsteht der Schaft des Sockens, am 2. Abend wird eine Bumerangferse gestrickt und am 3. Abend widmen wir uns der Spitze des Sockens mit einem unsichtbaren Verschluss, der später nicht drückt. Vermittelte Techniken: doppelter elastischer Anschlag in Runden, Stricken mit dem Nadelspiel, Bumerangferse, Sockenspitze durch Bandabnahme. Bitte mitbringen: 150 g Sockenwolle mit Farbverlauf, Nadelspiel Stärke 3,5 (am besten aus Holz), Maschenmarkierer; Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden.

3 Abende, 09.11.2017 - 23.11.2017 Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 20:00 Uhr 38,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Schönheit, Wellnessprodukte und mehr E53210

Naturkosmetik Wellness Anti-Aging für unsere Haut

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Strickkurs: Socken mit Bumerangferse Für Sie und Ihn

Andrea Schmieder Lernen Sie Sockenstricken von Anfang an! Dieser Kurs ist für Strickanfänger geeignet, die selbstgestrickte Socken lieben, aber sich nicht an die Technik wagen.

Monika Schümann Die Haut ist eine Ausdrucksmöglichkeit unserer Seele. Seit Urzeiten pflegen sich die Menschen mit natürlichen Mitteln. In diesem Kurs lernen Sie, hochwertige Kosmetikartikel selbst herzustellen. Mit wenigen Grundmaterialien zaubern Sie Ihre persönlichen Pflegeprodukte für eine gesunde, natürliche und chemiefreie Hautpflege. Bitte mitbringen: Schürze oder Kleidung, die schmutzig werden darf, Behälter für die hergestellten Produkte

1 Termin, 22.10.2017 Sonntag, 13:00 - 18:00 Uhr 25,00 € zzgl. Materialkosten ca. 15,00 € - 18,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Neue Stoffe – neue Kurse • SeitJuni Juniführen „Gütermann Stoffe und Seit wir auch „Gütermann-Stoffe Baumwolljersey“ und Baumwolljersey“

serem Neu in unt Sor timen ll - und Baumwo fe Jerseys tof Stadtplatz 2 84478 Waldkraiburrg 0 86 38/24 8 86

• Jeden Montagabend Nähkurse für Anfänger

Jeden Montag Abend bieten und Fortgeschrittene wir Nähkurse für Anfänger • Special am 22.8.2016 „Stoff statt Plastik“ und Fortgeschrittene

Wir nähen eine Baumwoll-Einkaufstasche

Unsere Kurse inden • Testmöglichkeit infür kleinen Gruppen Näh- und mitOverlockmaschinen max. 3-4 Personen bei Geschäft in uns den im Kursen statt. Dabei können • 2 Schneiderinnen die Maschinen stehen mit Ratwunderbar und Tat getestet zur Seite werden.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Hochsteckfrisuren Haarstyling-Kurs

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Jasmin Vaas Hochsteckfrisuren liegen gerade voll im Trend. Egal ob geflochten zum Dirndl, gesteckt für´s Büro, toupiert am Abend zu einem besonderen Anlass oder locker gezwirbelt in der Freizeit - Hochsteckfrisuren kann man immer tragen. Sie können elegant, professionell, schick oder einfach nur praktisch sein. Sie erlernen hier Hochsteckfrisuren aus professioneller Hand. Bitte paarweise anmelden. Bitte mitbringen: Stilkamm, Haarspray, Haarnadeln, Bürste, kleine und große Haargummis, Haardonut (kann bei der Kursleitung erworben werden), Standspiegel E53217

Hochsteckfrisuren - für‘s Dirndl

Alle Materialien und Schminkkursutensilien werden vor Ort gestellt. 1 Abend, 26.01.2018 Freitag, 17:30 - 21:30 Uhr 39,00 € zzgl. Unkostenbeitrag in Höhe von 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E53220

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Stilvoller Schminkkurs NEU „Glamour-Make-up“ Workshop für festliche Anlässe

Birgit Lutz Mehr Farbe, mehr Dramatik, mehr Sinnlichkeit – geheimnisvoll, verführerisch! Ein perfektes Abend Make-up inszeniert unsere Schönheit, ohne dass wir uns verkleidet fühlen. Worauf ist dabei zu achten? Wie schminke ich einfach, schnell und wirkungsvoll Smokey Eyes oder sinnliche Lippen? Welche Farben bringen ihr Gesicht und ihre Augen zum Funkeln? Lernen Sie neben den Grundtechniken spezielle Tipps und Tricks kennen! Alle Materialien und Schminkkursutensilien werden vor Ort gestellt.

1 Abend, 30.10.2017 Montag, 17:00 - 19:00 Uhr 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E53213

Hochsteckfrisuren - elegant

1 Abend, 30.10.2017 Montag, 19:15 - 21:15 Uhr 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 64

1 Abend, 30.11.2017 Donnerstag, 17:30 - 21:30 Uhr 39,00 € zzgl. Unkostenbeitrag in Höhe von 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E53221

NEU

Stilvoller Schminkkurs „Make-up für die Frau ab 40+“

Birgit Lutz Gutes Aussehen ist keine Frage des Alters! Spuren des Lebens verleihen unserem Gesicht Würde und Lebendigkeit. So einzigartig wie ihre Persönlichkeit sollte auch ihr Make-up sein. Doch worauf kommt es beim Make-up für die reifere Haut an? Lernen Sie neben den Grundtechniken spezielle Tipps und Tricks kennen, wie Sie z. B. Schlupflider, Pigmentflecken, Couperose oder Augenränder dezent kaschieren. Verleihen Sie ihrer Individualität dadurch noch mehr Ausstrahlung!

Monika Schümann Seifen selbst herzustellen bereitet viel Freude. Schon das Seifenkochen macht viel Spaß. Jeder entscheidet selbst, wie die Seife duften soll, wählt die Farbe und bestimmt, welche Öle zur Pflege der Haut dazu gemischt werden. Die Belohnung der eigenen Arbeit: ein wertvolles Luxusprodukt, ca. 1 kg Seife, das mit nach Hause genommen werden kann - ein tolles Geschenk oder etwas, um sich selbst zu verwöhnen. Bitte mitbringen: dickes, altes Handtuch, dicke Decke, Gummihandschuhe, Schutzbrille, ältere Kleidung oder Schürze 1 Termin, 05.11.2017 Sonntag, 13:00 - 18:00 Uhr 25,00 € zzgl. Materialkosten ca. 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E53216

Badebomben, Peelings, Badesalz, Raspelseife, Gießseifen Wellnessprodukte selbst gemacht

Angela Schreier Eine herrlich duftende Badebombe ins Wasser geben, das leichte Prickeln spüren und sich entspannen. Die sprudelnden Badebegleiter sowie unterschiedliche Peelings (Gesicht, Lippen, Hand und Körper) werden in diesem Kurs in verschiedenen Duftrichtungen hergestellt und schön dekoriert. Aus verschiedenen Zutaten ergibt sich ein außergewöhnlicher Bade- und Wellnessspaß oder auch ein schönes Geschenk. Wer Lust hat, kann sich auch noch Badesalz zusammenmischen und Raspelseifen mit dem Lieblingsduft herstellen oder Gießseifen fertigen. Bitte mitbringen: Esslöffel, Abtrockentuch, kleine und größere Schüssel, Küchenwaage, Abspültuch, Honigglas oder ähnliches Glas 1 Abend, 04.12.2017 Montag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch ca. 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Mundharmonika Einführungskurs

Mundharmonika - Aufbaukurs

Kurt Hommel Dieser Kurs richtet sich an alle, die mit dem Mundharmonikaspiel angefangen und erste Grunderfahrungen mit dem Instrument gemacht haben. Technik und Ausdruck beim Musizieren mit dem Hosentascheninstrument werden vertieft. 1 Termin, 19.11.2017 Sonntag, 14:00 - 18:00 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E56006

Weihnachtliche Lieder auf der Mundharmonika

Kurt Hommel In diesem Kurs werden unter professioneller Anleitung weihnachtliche Stücke auf der Mundharmonika erarbeitet und eingeübt. Teilnehmen können alle, die Freude am Mundharmonika spielen haben. Einfache Instrumente und ein Skript können beim Kursleiter zum Preis von 8,00 € erworben werden. 1 Termin, 03.12.2017 Sonntag, 14:00 - 18:00 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Didgeridoo Spielkurs für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren

Hans Kreuzer Mit viel Spaß wird das Geheimnis der zirkulären Atemtechnik und das Erzeugen verschiedenster Tierklänge und Rhythmen ergründet. Sie lernen, wie durch gezielten Einsatz von Bauch- bzw. Zwerchfellatmung, Zunge, Lippen und Kehlkopfstimme verschiedenste Klänge der Traumzeit verwirklicht werden können, um schließlich bei tiefer Entspannung und innerer Ruhe in ein Meer aus Ober- und Untertönen einzutauchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Digeridoospielen kann übrigens bei Asthma, Schnarchproblemen, Verdauungsproblemen, Tinnitus etc. helfen. Der Kursleiter (Musiker und Klangobjektebauer) bringt hochwertige Didgeridoos aus verschiedenen Materialien mit. Diese werden gestellt oder können günstig erworben werden. Natürlich können Sie auch Ihr eigenes Instrument mitbringen. 1 Termin, 16.12.2017 Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk

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E57110 4 Abende, 22.09.2017 - 13.10.2017 Freitag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 22,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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E57111 4 Abende, 12.01.2018 - 02.02.2018 Freitag, wöchentlich, 20:30 - 21:30 Uhr 22,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 E57118

Square Dance Schnuppernachmittag

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1 Abend, 15.12.2017 Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr 40,00 € (38,00 € für Kinder) inkl. Materialkosten in Höhe von 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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1 Termin, 05.11.2017 Sonntag, 14:00 - 18:00 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Thomas Mader Der Hochzeitstanz ist einer der Höhepunkte einer gelungenen Hochzeit. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Tänze schnell und mit Spaß. Paare und Einzeltänzer sind willkommen.

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Einfache Instrumente und ein Skript können beim Kursleiter zum Preis von 8,00 € erworben werden.

Hans Kreuzer Nach kurzer Einleitung und allgemeinen Infos über den Didgeridoo-Bau fertigen Sie Ihr eigenes individuelles Didgeridoo aus dunkel geflammtem Moso-Bambus. Diese Bambus-Art eignet sich besonders gut, weil sich schon nach kurzer Spielzeit das volle Klangspektrum entfaltet. Ein ausgewogenes Durchmesser-Längenverhältnis mit einem passenden Mundstück aus Bienenwachs bewirkt einen voluminösen, obertonreichen Klang bei leichter Spielbarkeit. Sie lernen die Technik des „Binding“ (Umwickeln mit Schnur) und andere Möglichkeiten, das Instrument künstlerisch zu gestalten. Zuletzt wird mit viel Spaß Grundton und Anblastechnik auf dem selbstgebauten Didgeridoo geübt. Zusätzlich erhält jeder Teilnehmer eine Bauanleitung für ein Schwirrholz (australisches Busch-Telefon).

Hochzeitstänze Grundkurs

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Kurt Hommel Die Mundharmonika wird oft unterschätzt, doch dieses kleine Instrument hat sehr viel Aussagekraft und ist an jedem Ort für Blues bis Volksmusik stets griffbereit. Wer vielleicht nie die Möglichkeit hatte, ein Instrument zu erlernen, Notenkenntnisse nicht mitbringt, Musikstücke auf der Mundharmonika interpretieren und die verschiedenen Techniken erlernen möchte, der ist in diesem Kurs richtig.

Didgeridoo Baukurs für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren

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Musik & Tanz

NEU

Peter Gugutzer Square Dance ist ein amerikanischer Volkstanz, der sich aus Volkstanzelementen der verschiedenen Einwanderernationen in Amerika entwickelt hat. Man muss nicht, wie bei den Volkstänzen üblich, einen ganzen Tanzablauf auswendig lernen. Die Tänzer lernen nur einzelne Figuren, die in ständig andere Formationen wechseln und führen diese nach Ansagen bzw. Singen des Tanzleiters (Callers) aus. Die Figuren sind auf der ganzen Welt gleich und so kann ein Square Dancer sofort in jedem Square Dance Club irgendwo auf der Welt mittanzen. In Teamarbeit wird Ausdauer, Reaktionsvermögen und Konzentration trainiert. Muskelaufbau und Kondition werden gefördert, Herz und Kreislauf kommen in Schwung. Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen und Getränk 1 Nachmittag, 07.10.2017 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten

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Gabi Mitscherling Discofox ist ein weit verbreiteter Modetanz, den man zu fast allen Gelegenheiten und in vielen Tanzbars tanzen kann. In diesem Kurs werden mit viel Spaß eine Vielzahl von Figuren und deren Techniken eingeübt. Paare und Einzeltänzer sind willkommen.

Gladys Ramírez Vera Für diesen Kurs werden gute Grundkenntnisse vorausgesetzt. Ziel des Unterrichts ist das Vertiefen der Grundschritte und das Erlernen komplexerer Figuren. Einzeltänzer und Paare sind willkommen.

Julia Schmidt In diesem Kurs findet ein ganzheitliches Körpertraining statt. Die Teilnehmer erlernen durch Tanzsequenzen, die sowohl liegend als auch stehend ausgeführt werden, sich frei durch den Raum zu bewegen. Dadurch sollen die Teilnehmer das Vertrauen in den eigenen Körper finden. Am Ende wird eine Choreografie einstudiert.

Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk

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4 Abende, 20.10.2017 - 17.11.2017 Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr 22,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Discofox Anfänger

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Waldkraiburg

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Discofox Fortgeschrittene

Fotos Kathrin Hegele für vhs Waldkraiburg

Gabi Mitscherling Für diesen Kurs werden gute Grundkenntnisse vorausgesetzt. Paare und Einzeltänzer sind willkommen.

Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen und Getränk. 4 Abende, 24.11.2017 - 15.12.2017 Freitag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 22,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E57104

Text: Der orientalische Tanz (Tanz des Ostens) betont die Körpermitte als unseren energetischen Mittelpunkt und soll diesen in Einklang mit der Musik zu Harmonie und Entspannung führen. Die anmutigen und geschmeidigen Bewegungen sind gut für die gesamte Körperhaltung, den Rücken und die Beckenbodenmuskulatur. Der orientalische Tanz ist ein sehr weiblicher und sinnlicher Tanz, der die Gefühlswelt und Kraft von Frauen zum Ausdruck bringt. Ganz ohne feste Choreographie werden die Grundschritte passend zur Musik umgesetzt und sind so Ausdruck spontaner Lebensfreude und Weiblichkeit.

Salsa, Merengue und Bachata Anfänger

Gladys Ramírez Vera Drei der populärsten und beliebtesten Musikstile unserer Zeit sind Salsa, Merengue und Bachata. Sie verbreiteten sich durch ihre ansteckenden Rhythmen in der ganzen Welt und sind zum Inbegriff karibischer Lebensfreude geworden. Für diesen Kurs werden keine Kenntnisse vorausgesetzt. Ziel des Unterrichts ist die Einführung in die Salsa-, Merengue- und Bachata-Rhythmik sowie das Erlernen der Grundschritte und einfacher Figuren. Einzeltänzer und Paare sind willkommen. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränk

7 Nachmittage, 29.09.2017 - 17.11.2017 Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr 35,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Salsa, Merengue und Bachata Fortgeschrittene

7 Nachmittage, 24.11.2017 - 19.01.2018 Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr 35,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E57112

Boogie-Woogie Neueinsteiger

Isabella und Norbert Meindl Garantiert nicht alltäglich ist unser Tanzkurs der ganz besonderen Art. Mit Musik der 50er, 60er und 70er Jahre lernen Sie unter fachkundiger Anleitung Boogie-Woogie. Es wird keinerlei Akrobatik durchgeführt. Der Tanzkurs ist für jedes Alter geeignet. Spaß steht im Vordergrund. In nur 4 Kurstagen können Sie die Grundschritte und Grundfiguren beherrschen. Es wird um paarweise Anmeldung gebeten. Bitte mitbringen: Turnschuhe mit hellen Sohlen

4 Abende, 11.10.2017 - 22.10.2017 Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr Sonntag, 20:00 - 21:30 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Turnhalle 1, Dieselstr. 6

Zeitgenössischer Tanz Tanz-Workshop

NEU

Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Socken, Getränk

1 Termin, 11.11.2017 Samstag, 12:00 - 15:00 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E56014

Contact/ Improvisationstanz Tanz-Workshop

NEU

Julia Schmidt In diesem Kurs stehen die Körperwahrnehmung, die eigene Kreativität sowie das Tanzen mit einer anderen Person im Vordergrund. Selbst wer sich als „tänzerisch nicht kreativ“ einschätzen würde, kann in diesem Kurs über sich hinauswachsen. Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, Socken, Getränk

1 Termin, 12.11.2017 Sonntag, 12:00 - 15:00 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E57202

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NIA - Tanz für Körper, Geist und Seele

Burgi Mussner NIA ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept aus den USA, das Körper, Geist und Seele berührt und in Einklang bringt. Elemente aus Tanz, Yoga und asiatischen Kampfsportarten sind durch Musik miteinander verbunden. Fließende und natürliche Bewegungen schonen die Gelenke und trainieren Balance, Beweglichkeit, Elastizität und Kraft des Körpers - mal zackig, mal in Zeitlupe. Getanzt wird barfuß. Alter und Kondition spielen keine Rolle. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch

12 Vormittage, 27.09.2017 - 20.12.2017 Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Orientalischer Tanz für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Kathrin Hegele Der orientalische Tanz (Tanz des Ostens) betont die Körpermitte als unseren energetischen Mittelpunkt und soll diesen in Einklang mit der Musik zu Harmonie und Entspannung führen. Die anmutigen und geschmeidigen Bewegungen sind gut für die gesamte Körperhaltung, den Rücken und die Beckenbodenmuskulatur. Der orientalische Tanz ist ein sehr weiblicher und sinnlicher Tanz, der die Gefühlswelt und Kraft von Frauen zum Ausdruck bringt. Ganz ohne feste Choreographie werden die Grundschritte passend zur Musik umgesetzt und sind so Ausdruck spontaner Lebensfreude und Weiblichkeit.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Erwachsene

17 Abende, 18.09.2017 - 29.01.2018 Montag, 20:00 - 21:30 Uhr 125,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula, Dieselstr. 6 E61250

Jugendliche

17 Abende, 18.09.2017 - 29.01.2018 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 102,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula, Dieselstr. 6

Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe 16 Vormittage, 16.09.2017 - 20.01.2018 Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 E61254

Ballett für Kinder & Jugendliche Anfänger mit Vorkenntnissen

Alina Rogl Vera Mittermaier Vertiefung der im Anfängerkurs erarbeiteten Fertigkeiten und Fähigkeiten Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe 16 Vormittage, 16.09.2017 - 20.01.2018 Samstag, 11:15 - 12:15 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: bequeme, figurbetonte Kleidung, Gymnastikschuhe mit Leder­ sohle (Schläppchen)

Bitte beachten Sie hier die Sonderregelung: beim Tanzclub besteht eine Mitgliedschaft, die jeweils zum Monatsende schriftlich gekündigt werden kann. Ansonsten läuft diese automatisch weiter. Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk E57001

Tanzclub - September

3 Abende, 10.09.2017 - 24.09.2017 Sonntag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr 31,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 E57003

Tanzclub - Oktober

5 Abende, 01.10.2017 - 29.10.2017 Sonntag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr 31,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E57005

Tanzclub - November

4 Abende, 05.11.2017 - 26.11.2017 Sonntag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr 31,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E57007

Tanzclub - Dezember

3 Abende, 03.12.2017 - 17.12.2017 Sonntag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr 31,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 E57009

Tanzclub - Januar

4 Abende, 07.01.2018 - 28.01.2018 Sonntag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr 31,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Dr. Andrea Schöttler-Glas Eine Ballettstunde gliedert sich in 2 Teile: der 1. Teil besteht aus sich wiederholenden Grundübungen an der Stange (à la barre) zum Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur. Im 2. Teil werden die gelernten Grundschritte in Form von kleinen Sprung- und Drehkombinationen zu Choreographien zusammengefügt. Nach einigen Kursstunden wollen wir klassische Kombinationen aus bekannten Balletten erarbeiten - und vor allem mit Freude tanzen!

Alina Rogl Vera Mittermaier Kinder bewegen sich von Natur aus gerne, vor allem zu Musik. Eine Möglichkeit, diesen natürlichen Bewegungsdrang zu unterstützen, ist Ballett- oder Tanzunterricht. Kinder, die tanzen, entwickeln ein besseres Körperbewusstsein, Haltung, Körperspannung und das Gefühl für Rhythmus werden geschult, Haltungsschäden wie z. B. Rundrücken können vermieden bzw. „wegtrainiert“ werden. Auch soziale Aspekte bietet Tanzen in der Gruppe: Die Kinder lernen sich harmonisch in eine Gruppe einzufügen, auf andere zu achten und die eigenen Bewegungsimpulse dem Erscheinungsbild, der Choreografie, der gesamten Gruppe unterzuordnen. Inhalte: 99Spielerische Förderung von Bewegungsvorstellung und Bewegungslernfähigkeit 99Aufbau des Rhythmusgefühls mit Hilfe des Gymnastikballs 99Erste Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes

Thomas Mader Tanzen ist vielfältig, macht Spaß und fördert zudem die Gesundheit. Einmal pro Woche das „Tanzbein schwingen“ genügt schon, um das Körpergefühl und die Ausstrahlung zu verbessern. Das Erlernte in gewohnter Umgebung bei guter Musik und unter qualifizierter Anleitung zu üben, steht beim Tanzclub für Modetänze im Vordergrund. Der Kurs findet fortlaufend (Ferien und Feiertage nach Absprache) sonntags statt. Kenntnisse der Grundschritte erforderlich.

Dr. Andrea

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Ballett

Ballett für Kinder (ab 4 Jahren)

Tanzclub

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5 Abende, 09.10.2017 - 13.11.2017 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: bequeme, enge Kleidung, Socken oder Schläppchen, Tuch um die Hüften, Getränk

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

Kochen kann jeder Hinweise zu den Kochund Backkursen: Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Getränke, Schreibutensilien sowie Geld für die Lebensmittel mit. Bitte beachten Sie: Ein Rücktritt ist nur bis 3 Werktage vor Kursbeginn möglich. Bei kurzfristiger Verhinderung können Sie eine Ersatzperson stellen. Kursgebühr und Materialkosten werden auch bei Nichterscheinen in Rechnung gestellt. Materialkosten sind direkt an die Kursleiter zu bezahlen. ütte

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Let´s Wrap!

Dagmar Hüttel Hier wird gewickelt was das Zeug hält. Lassen Sie sich von unseren Wrap-Rezepten inspirieren und entdecken Sie, wie gesund der als Fast-Food geltende Klassiker sein kann. Wraps sind ein kulinarisches Highlight für ein Picknick, die Gartenparty, für´s Frühstück oder für den schnellen Büro­ snack. Rasch zubereitet, gut vorzubereiten und mit allem zu füllen, was sich in Ihrem Kühlschrank befindet, ist das perfekte Fingerfood noch dazu ein echter Hingucker.

Während wir in guter Laune kochen, erhalten Sie Tipps und Tricks für eine gesundheitsunterstützende Ernährung. Zubereitet werden: 99Kürbissalat mit Kichererbsen 99Möhren-Apfel-Salat mit Orangendressing 99Petersilienwurzelsuppe 99Rosenkohl-Cremesuppe 99Linseneintopf mit Speck 99Birnenschmarrn mit Preiselbeeren

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Gläschen mit herbstlichen und weihnachtlichen Rezepten

Ulrike Beilharz Gerichte aus dem Glas sind appetitlich, wunderschön anzusehen und perfekt bezüglich Größe und Handlichkeit. Entdecken Sie hier unsere leckeren, herbstlichen und weihnachtlichen Rezepte im Glas und begeistern Sie Ihre Gäste mit: 99Maronenmousse mit Honig 99Süßer Kürbistraum 99Lebkuchenmousse 99Hagebutten-Pavlova 99Apfel-Tiramisu 99Krebsfleisch in Cognacsoße 99Lauchsalat 99Avocado Schaum mit Tomatengelee 99Gorgonzola mit Birnenchutney und Walnüssen 1 Abend, 25.10.2017 Mittwoch, 18:00 - 22:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 10,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Claudia Maier-Häußler Oft hat man wenig Zeit und auch nicht die Möglichkeit sich unterwegs gesund und vollwertig zu ernähren. In diesem Kurs lernen Sie folgende Rezepte kennen, die sich sehr gut zum Mitnehmen eignen: 99Kleine Calzone 99Cous-Cous-Salat 99Veggie-Burger 99Salat-Wraps 99Hackfleischbällchen 99Obst-Schichtsalat 1 Abend, 15.11.2017 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 10,00 € für Lebensmittel Taufkirchen, Gasthaus Gallenbach, Gallenbach 31

Rosemarie Jahnel In diesem Kochkurs spielt es keine Rolle, ob Sie bereits einen Thermomix besitzen oder noch nicht - hier ist jeder willkommen. Erleben Sie einen Streifzug durch die vielseitige, diesmal winterliche Thermomix-Küche.

Gesunde und preiswerte Winterküche für Senioren Alle Anmeldungen sind verbindlich!

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Gesundes Essen „to go“

Kochen mit dem Thermomix

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1 Abend, 05.10.2017 Donnerstag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 6,00 € - 8,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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1 Abend, 09.11.2017 Donnerstag, 18:30 - 20:30 Uhr 10,00 € zzgl. ca. 6,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Aniko Mitterer „Als ob es eine Kunst wäre, mit viel Geld ein anständiges Mahl herzurichten!“ ... und Molière hatte Recht. In diesem Kurs zeigt Ihnen die Kursleiterin, wie Sie mit Kosten unter 2,00 € Gerichte herzaubern können, die nicht nur lecker sind, sondern gerade im Winter auch mit allem versorgen, was der Mensch über 60 braucht, bis der nächste Frühling kommt.

1 Abend, 16.11.2017 Donnerstag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Ernährungsfragen

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Luciano Cardillo Der Kursleiter - vielen Waldkraiburgern vielleicht noch als langjähriger Besitzer des italienischen Restaurants „Amalfi“ bekannt - gibt einen Einblick in die Einfachheit, Natürlichkeit und Bekömmlichkeit der italienischen Küche. 1 Abend, 20.10.2017 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 5,00 € - 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Mayerweg 9 | 84544 Aschau am Inn | Tel: 08638 88 42 737 | www.moyerhof.com

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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1 Abend, 06.11.2017 Montag, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 8,00 € bis 10,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

ÖFFN UNGS ZEITE Mittw N och - F reitag 12.00 : 20.00 Uhr Sam 10.00 - stag: 20.00 Uhr Sonnt ag & F geschlo eiertag: ssen

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Italienisch kochen mit Luciano Pizzas

Somsuan Leitl Entdecken Sie die thailändische Küche und erfahren Sie in diesem Thai-Kochkurs, wie sich die köstlichen Gerichte auch bei uns authentisch auf den Tisch zaubern lassen. Zubereitet werden: 99Frühlingsrollen 99Tom Yam Gung (Garnelensuppe) 99Khao Pad (Reis nach thailändischer Art)

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1 Abend, 11.10.2017 Mittwoch, 18:30 - 22:00 Uhr 18,00 € zzgl. ca. 10,00 € - 15,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Thailändische Küche

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Birgit Hübel Immer mehr Menschen ernähren sich bewusster. Vegan essen und kochen liegt voll im Trend. Entdecken wir gemeinsam, wie einfach, lecker und nahrhaft die Speisen „ohne Tier“ sein können. An diesem Abend werden wir die Vielfalt von Kürbis & Co. kennenlernen. Lassen Sie sich überraschen! Die im Kurs verwendeten Lebensmittel stammen - soweit möglich - aus biologischem Anbau und fairem Handel.

Hinweise zu den Kochund Backkursen: Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Getränke, Schreibutensilien sowie Geld für die Lebensmittel mit. Bitte beachten Sie: Ein Rücktritt ist nur bis 3 Werktage vor Kursbeginn möglich. Bei kurzfristiger Verhinderung können Sie eine Ersatzperson stellen. Kursgebühr und Materialkosten werden auch bei Nichterscheinen in Rechnung gestellt. Materialkosten sind direkt an die Kursleiter zu bezahlen.

Herbstlich vegan mit Kürbis & Co.

Länderkunde

Deko

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Leckere Marmeladen

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Türkische Baklava Kleingruppe

Semiha Stubert Baklava ist die beliebteste Süßspeise des Nahen Ostens und wird zu jedem speziellen Anlass wie Empfang, Verlobung, Hochzeit, Geburt eines Kindes oder einfach zu einem Festessen mit der Familie gern serviert. Ein Zuckerfest ohne Baklava ist undenkbar. Es gibt in der Türkei jedes Jahr neue Baklava-Variationen zu entdecken. Der Teig ist einfach und wird in vielen Lagen mit einer Füllung aus Nüssen und Pistazien in die Form geschichtet. Nach dem Backen wird das Gebäck mit einem Sirup übergossen, so dass sich die einzelnen Teigschichten blättrig emporheben. In diesem Kurs machen wir Baklava sowohl mit selbst gemachtem Teig als auch mit fertigem Filoteig, und füllen unsere Baklava je nach Geschmack mit Mandeln und Nüssen und garnieren sie mit Pistazien.

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Genießen wie zu Sultans Zeiten

Semiha Stubert Die Küche des Sultans war sehr vielfältig und mild im Geschmack. Lassen Sie sich entführen in die Serailküchen des türkischen Sultans. Wir kochen gemeinsam ein mehrgängiges Menü zum Verwöhnen mit unbekannten Köstlichkeiten aus der Zeit der Sultane. Lassen Sie sich überraschen und verzaubern. Getränke begleiten unser köstliches Menü.

Hinweise zu den Kochund Backkursen: Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Getränke, Schreibutensilien sowie Geld für die Lebensmittel mit. Bitte beachten Sie: Ein Rücktritt ist nur bis 3 Werktage vor Kursbeginn möglich. Bei kurzfristiger Verhinderung können Sie eine Ersatzperson stellen. Kursgebühr und Materialkosten werden auch bei Nichterscheinen in Rechnung gestellt. Materialkosten sind direkt an die Kursleiter zu bezahlen. 70

1 Abend, 18.10.2017 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 10,00 € für Lebensmittel Taufkirchen, Gasthaus Gallenbach, Gallenbach 31

1 Abend, 08.12.2017 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 15,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Süße Verführungen & Backen

Bitte mitbringen: feuerfeste und dichte Backformen, Nudelholz

1 Abend, 03.11.2017 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 24,00 € zzgl. ca. 5,00 € - 8,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Claudia Maier-Häußler Selbstgemachtes auf dem Frühstücksbrötchen hat immer Saison. Im Kurs werden Marmeladen aus heimischen Früchten, Beeren und Wildobst nach originellen Rezepten - unter Verwendung von Gewürzen wie Zimt und Kardamon - für jede Jahreszeit zubereitet. Sie erhalten zudem Informationen zur Herstellung, Lagerung und Haltbarkeit der selbstgemachten Köstlichkeiten.

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Besondere Desserts

Simon Stuber Sie wollten immer schon einmal hochwertige Desserts wie im Sternerestaurant selbst herstellen? Hier haben Sie die Möglichkeit, dem Kursleiter über die Schulter zu sehen und natürlich auch selbst auszuprobieren. Sie erlernen die korrekte Zubereitung der Süßspeisen mit hochwertigen Zutaten sowie das anspruchsvolle Dekorieren der Desserts. 1 Abend, 13.10.2017 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 8,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Gesunde Schokolade

Birgit Hübel Die „normale“ Schokolade wird industriell hergestellt, dabei wird an Zucker und Aromastoffen nicht gespart. Darum lernen Sie hier mit wenigen Grundzutaten Ihre eigene gesunde Schokolade zu kreieren. Frisch zubereitet mit reinen Kakaozutaten ohne raffinierten Zucker, laktosefrei und je nach Wahl des Süßungsmittels auch vegan - ein wahrer Hochgenuss. Probieren Sie selbst! 1 Abend, 08.11.2017 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 5,00 € - 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Eispralinen

Simon Stuber Sie werden staunen, wie leicht und schnell Sie köstliche Eispralinen in verschiedenen Variationen selbst herstellen können! Das richtige Temperieren von Kuvertüre, das Gießen und Befüllen von Hohlkörpern sowie die Herstellung von verschiedenen Füllungen sind Bestandteil dieses Kurses. Lassen Sie sich verführen! 1 Abend, 10.11.2017 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 8,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E59850

Weihnachtsbäckerei vegan und roh-vegan

Birgit Hübel Wer sich vegan ernähren möchte, muss nicht auf süße Leckereien verzichten. An diesem Abend werden Sie leckere, gesunde und vegane Plätzchen kennenlernen und zubereiten. Um unsere Gaumenfreuden zu erweitern, werden Sie auch in die roh-vegane Weihnachtsbäckerei hineinschnuppern. Freuen Sie sich auf eine neue kulinarische Herausforderung! Die im Kurs verwendeten Lebensmittel stammen - soweit möglich - aus biologischem Anbau und fairem Handel. 1 Abend, 29.11.2017 Mittwoch, 18:30 - 22:00 Uhr 18,00 € zzgl. ca. 10,00 € - 15,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 E59860

Pralinen - einfach selbst gemacht

Sabrina Pojda Im Kurs lernen Sie die Herstellung und das Befüllen von Hohlkörpern sowie die Herstellung von Raffaelos. Hübsch verpackt - das ideale Geschenk für Weihnachten - oder auch um sich selbst zu verwöhnen. 1 Abend, 24.11.2017 Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Eis zur Winterzeit

Simon Stuber In diesem Eiskurs lüftet der Kursleiter die wahren Geheimnisse des Eismachens und räumt mit Unwahrheiten und Halbwissen, die im Internet kursieren, auf. Eis machen ist seine Leidenschaft und er versteht es, sein umfangreiches Wissen über die verschiedenen Arten des Speiseeises, dessen Zutaten und deren korrekte Verarbeitung leicht verständlich an den passionierten Hobby-Eishersteller zu bringen. Sie als Teilnehmer lernen eine Menge über das Zusammenspiel der (richtigen) Zutaten. Schon beim Anschauen seiner liebevoll zusammengestellten Rezepte läuft einem das Wasser im Mund zusammen und man spürt die Eiscreme auf der Zunge. Der wahre Eisgourmet weiß es zu schätzen: Nur hochwertige und natürliche Zutaten kommen in das Eis, keine künstlichen Zusätze. Das garantiert den unverwechselbaren Geschmack und lässt das Eis zartschmelzend auf der Zunge zergehen. Es werden im Kurs ungefähr sechs Eissorten hergestellt - die Auswahl reicht von Sorbets über Eis bis hin zum Variegato. 1 Abend, 01.12.2017 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 8,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Hinweise zu den Kochund Backkursen: Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Getränke, Schreibutensilien sowie Geld für die Lebensmittel mit. Bitte beachten Sie: Ein Rücktritt ist nur bis 3 Werktage vor Kursbeginn möglich. Bei kurzfristiger Verhinderung können Sie eine Ersatzperson stellen. Kursgebühr und Materialkosten werden auch bei Nichterscheinen in Rechnung gestellt. Materialkosten sind direkt an die Kursleiter zu bezahlen.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

Führungen & Seminare nauer che

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Kochkunst am Berg Wandern und genießen hoch über dem Spitzingsee

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Christian Pichler Möchten Sie das Gefühl grenzenloser Freiheit spüren und den Genuss dabei nicht zu kurz kommen lassen? Dann erleben Sie bei dieser Bergwanderung mit Übernachtung auf einem Berggasthof hoch über dem Spitzingsee Ruhe und Natur pur.

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röster bei niedriger Temperatur durchgeführt. Durch die Langzeitröstung entfalten sich die Aromen der jeweiligen Rohkaffeesorten genauso wie es sein soll. Der informative und unterhaltsame Vormittag beginnt mit einem kleinen Frühstück mit Kaffee und Croissants. Während dessen referiert Röstereichef Klaus Peter Rechenauer persönlich über Rohkaffeeauswahl, Kaffeesorten und Röstverfahren. Anschließend folgt die Führung durch die Rösterei.

07.10.2017 - 08.10.2017 Samstag, 15:00 Uhr – Sonntag, 14:00 Uhr 99,00 € Treffpunkt: Spitzingsee

1 Nachmittag, 29.09.2017 Samstag, 14:00 - 16:30 Uhr 16,00 € Treffpunkt: Holzhauserhof (bei St. Erasmus), Holzhausen 48

1 Vormittag, 25.11.2017 Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr 15,00 € inkl. kleinem Frühstück Schechen, Wasserburger Kaffeerösterei, Am Eschengrund 2 D59320

Pilze, Beeren, Kräuter ...

Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Kultur/Ernährungslehre/Führungen)! An- und Abmeldeschluss: bis 5 Tage vor Veranstaltungsbeginn

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, witterungsangepasste Kleidung

Weitere Wanderungen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de

Kräuter, Pilze & mehr

Dr. Ute Künkele Auf der spätsommerlichen Wanderung im Mettenheimer Forst werden essbare, giftige und kuriose Pilze gesammelt. Die Bestimmung von Beeren, Heilpflanzen und Kräutern – mit Tipps zur Verwendung – rundet dieses naturkundliche Seminar ab. Familien sind herzlich willkommen (Kinder ab 5 Jahren)! Bitte mitbringen: Pilzkorb, Messer, Sammeldosen

1 Vormittag, 23.09.2017 Samstag, 09:00 - 13:00 Uhr 21,00 € (11,00 € für Kinder von 12 - 15 Jahren) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Ausbildung zur Kräuterfrau / zum Kräutermann E59000

Führung durch die Wasserburger Kaffeerösterei

Klaus Peter Rechenauer In den siebziger Jahren gab es in Deutschland über 2000 Kaffeeröstereien, allein in München 170. Heute gibt es etwa noch 150 Kaffeeröstereien in Deutschland (zum Vergleich: In Italien ca. 1500!). Wirtschaftlich gesehen ist es nicht möglich, gegen die großen Kaffeeröstereien zu konkurrieren, daher haben sich die verbliebenen kleinen Kaffeeröstereien auf das Rösten hochwertiger Qualitätskaffees spezialisiert - und der Erfolg gibt ihnen Recht. In der Wasserburger Kaffeerösterei von Klaus Peter Rechenauer werden ausschließlich Spitzen-Rohkaffees aus aller Welt geröstet. Das besondere Röstverfahren wird auf einem 50 Jahre alten, gusseisernen Trommel72

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„Wildbeeren/Wildobst schmackhaft und gesund“

Hildegard Hintereder Entlang einer Wildhecke lernen Sie viele in Vergessenheit geratene Beeren und Früchte kennen. Es werden die Eigenschaften der Wildgehölze, deren ökologischer Nutzen und die Heilwirkung besprochen. Wie Sie die Früchte zur Weiterverarbeitung zu Likör, Sirup, Aufstrich und anderen Leckereien verwenden, erklärt Ihnen die erfahrene Kräuterpädagogin.

Monika Schümann In diesem Lehrgang erarbeiten Sie sich ein fundiertes Wissen über heimische Wild- und Heilkräuter, deren Inhaltsstoffe und Verarbeitung, und wie sie effektiv für die Gesundheit eingesetzt werden können. Die Ausbildung besteht aus einem theoretischen und praktischen Teil, der sich aufteilt in Pflanzenbestimmung und Zubereitung. Wir werden in verschiedenen Regionen - an bevorzugten Standorten der Kräuter - Pflanzen bestimmen und sammeln, um möglichst viele verschiedene Heilkräuter kennen zu lernen. Nach der Ausbildung werden Sie die für unsere Gesundheit wichtigen heimischen Pflanzen kennen und diese zubereiten können. Am Ende des Lehrganges erhalten Sie ein Zertifikat zur Kräuterfrau / zum Kräutermann.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Beginn/Dauer: Frühjahr 2018; 7 Unterrichtstage (monatlich, samstags oder sonntags, 9:00 bis 18:00 Uhr) Leitung: Monika Schümann ist staatlich zertifizierte Kräuterpädagogin® nach der Gundermannschule, TEH®-Praktikerin in Traditioneller Europäischer Heilkunde und zertifizierte Volksheilkundlerin. Monika Schümann ist Kräuterfrau aus Leidenschaft. Den Menschen die Wild- und Heilkräuter und deren vielfältige Möglichkeiten für Gesundheit und Wohlbefinden auf spannende und informative Weise wieder näher zu bringen, ist ihr ein großes Anliegen. E59300

Informationsveranstaltung: 1 Nachmittag, 13.01.2018 Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E59301

Ausbildung:

7 Termine, 17.03.2018 - 06.10.2018 Samstag, 09:00 - 18:00 Uhr 490,00 € zzgl. max. € 9,00 Materialkosten pro Unterrichtstag Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Inhalt Teil I: Gemmotherapie die Kraft der Knospen: Sie lernen die Kraft der Bäume kennen. In den Frühjahrsknospen steckt das ganze Potenzial, das wir für unsere Gesundheit nutzen können. Wie sie angesetzt werden und was daraus hergestellt werden kann, ist ein sehr interessantes und spannendes Thema. Starke Nerven die Hilfe der Pflanzen: Was kann uns die Natur bieten, wenn alles zu viel wird? Sie lernen, welche Pflanzen besonders gut geeignet sind, die Nerven und damit das Gleichgewicht des gesamten Körpers zu unterstützen und wie sie angewandt werden. Magen-Darm-Kräuter für´s Gleichgewicht: Hektik, unausgewogene Ernährung vieles bringt heute unser komplexes Verdauungssystem aus dem Gleichgewicht. Das Gefühl „mir liegt ein Stein im Magen“ ist kaum jemand fremd. Sie lernen die Kräuter kennen, die dem Magen-Darm gut tun, wie sie zubereitet und angewandt werden. Am Ende eines jeden Teilabschnittes erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung. Bei erfolgreicher Teilnahme an Teil I und II können Sie eine Ausbildungsbescheinigung zur Kräuterpraktikerin bzw. zum Kräuterpraktiker erhalten.

Für geschlossene Gruppen

Zusammen kochen immer ein Erlebnis!

In unserer Küche ist Platz genug, um mit Freunden oder Kollegen die köstlichsten Gerichte zuzubereiten. Sie planen: 99ein Firmenevent 99ein Treffen mit Freunden 99eine besondere Geburtstags­ einladung 99einen ungewöhnlichen Vereinsausflug 99eine „Fortbildung“ der besonderen Art Wir bieten: den Kurs nach Maß für Sie: festlich, exotisch, bayerisch ... Lassen Sie sich von unserem Kursangebot inspirieren.

3 Termine, 18.03.2018 - 30.09.2018 Sonntag, 09:00 - 18:00 Uhr 250,00 € zzgl. max. € 7,00 Materialkosten pro Unterrichtstag Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Ausbildung zur Kräuterpraktikerin / zum Kräuterpraktiker

Monika Schümann Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die die Ausbildung zur Kräuterfrau/ Kräutermann abgeschlossen haben. Auf der Grundlage der traditionellen Kräuterkunde in der Volksmedizin steigen wir ein in die Erfahrungskunde. Die Ausbildung gliedert sich in zwei Teile mit je drei Modulen (Teil I 2018; Teil II 2019). Teil I und II können unabhängig voneinander besucht werden.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Waldkraiburg

Wegweiser

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Bitte mitbringen: Schreibzeug, Getränk

Lernen - nicht nur für die Schule������������ 74 Tanz, Bewegung & Körpererfahrung������ 75 Kreativität & Gestalten���������������������������� 76 Rund ums Pferd������������������������������������� 77 Kinder-Uni���������������������������������������������� 78

1 Abend, 16.10.2017 Montag, 18:00 - 21:00 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Lernen - nicht nur für die Schule

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Präsentationstraining für Jugendliche

Johann Kreilinger Sowohl in der Schule als auch im Berufsleben kommt es darauf an, durch einen gelungenen Auftritt zu überzeugen. In diesem Seminar erfahrt Ihr, worauf es ankommt. Dazu gehören neben Kenntnissen der Rhetorik auch das Training von Ausstrahlung und Souveränität. Inhalte: 9Verbale 9 und nonverbale Kommunikation 9Sach9 und Beziehungs­ probleme 99Kommunikationsmodelle (u. a. 4-Ohren-Modell) 99Richtiger Einsatz der Körpersprache 99Grundlagen der Moderations­ methode 99Richtiger Einsatz einer PowerPoint-Präsentation 99Richtiger Umgang mit Medien und Geräten 99Typische Fehler beim Präsentieren

Endlich 18 - Jetzt auf eigenen Beinen stehen

Johann Kreilinger Die Schule ist geschafft, das Abi bestanden, und für viele beginnt die Ablösung vom Elternhaus. Endlich frei! Aber so einfach ist das nicht. Auf dem Weg zum selbstbestimmten Leben lauern viele Fallen. Das erste Auto, eine eigene Wohnung, ein neuer Laptop, viele Wünsche wollen erfüllt werden - und das mit noch sehr dünner Kapitaldecke. So starten viele junge Leute ein Leben auf Pump und werden damit nicht mehr froh. In diesem Kurs zeigt der Dozent häufige Fehler und Stolperfallen auf. Dabei kommen neben den Finanzen auch andere Themen wie Versicherung, Steuern, Rechte und Pflichten zur Sprache. Der Kurs ist bewusst offen gehalten und bietet viel Raum für Themen der jungen Teilnehmer. Der Dozent ist ausgebildeter Kommunikationstrainer und Finanzcoach und gibt sein Erfahrungswissen gerne auch an Heranwachsende weiter.

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Mundharmonika Crashkurs für Kinder ab 8 Jahren

Kurt Hommel Habt Ihr Lust ein Instrument zu erlernen, das in eure Hosentasche passt? Dann seid Ihr hier richtig! Die Mundharmonika wird oft unterschätzt, doch dieses kleine Instrument hat sehr viel Aussagekraft und ist an jedem Ort für Blues bis Volksmusik stets griffbereit. Einfache Instrumente und ein Skript können beim Kursleiter zum Preis von 8,00 € erworben werden. 1 Termin, 22.10.2017 Sonntag, 14:00 - 18:00 Uhr 20,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

2 Abende, 13.12.2017, 14.12.2017 Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr 25,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17 www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


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Waldkraiburg

10-Finger-Schreiben in 5 Stunden Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene

Ute Lüth Mit Spaß und in eurem individuellen Tempo lernt Ihr die Computertastatur in kürzester Zeit blind zu bedienen. Mit Hilfe neuester Lehr- und Lernmethoden erlernt Ihr das 10-Finger-Schreiben in 5 Stunden, was nach dem herkömmlichen Lernsystem 30 - 40 Stunden dauert! Dieses „Lernen mit allen Sinnen“ (Mnemotechnik) wenden auch Gedächtniskünstler an - es funktioniert! Das beweisen tausende von begeisterten Kursteilnehmern aus den verschiedensten Ländern. Nach dem Kurs ist ein tägliches Training von 10 Minuten vorteilhaft, um die Schreibgeschwindigkeit zu erhöhen. 1 Termin, 27.01.2018 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 98,00 € inkl. Begleitmaterial; keine Ermäßigung möglich. Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Tanz, Bewegung & Körpererfahrung Yoga für Kinder

Bianca Scheibe Beim Kinderyoga wird der natürliche Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. In unserer schnellen und reizüberfluteten Zeit bilden entspannende Momente für Kinder einen schönen und wichtigen Ausgleich. Gerade Kinder können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung von der positiven Wirkung des Yogas profitieren. Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und das Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt. Die Kinder erfahren, wie wohltuend es sein kann, sich zu entspannen. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga-Unterricht führt dazu, dass Kinder ausgeglichener, zufriedener und aufnahmefähiger werden.

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für Kinder von 3 bis 5 Jahren

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4 Nachmittage, 10.10.2017 - 07.11.2017 Dienstag, 15:00 - 15:45 Uhr 14,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E61101

für Kinder von 3 bis 5 Jahren

4 Nachmittage, 14.11.2017 - 05.12.2017 Dienstag, wöchentlich, 15:00 - 15:45 Uhr 14,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E61104

für Kinder von 3 bis 5 Jahren

4 Nachmittage, 12.12.2017 - 16.01.2018 Dienstag, 15:00 - 15:45 Uhr 14,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Plätzchen backen für Kinder von 5 - 10 Jahren

Sabrina Pojda Vom Teig kneten und ausrollen bis hin zum Ausstechen und Verzieren der Plätzchen – das Backen macht Kindern Spaß und fördert deren Feinmotorik und Geschicklichkeit. Außerdem lernen Kinder nicht nur die Backzutaten kennen, sondern auch alles rund um das richtige Verhalten in der Küche. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränke, Vorratsdosen, rutschfestes Schuhwerk, Geld für Lebensmittel (bei der Kursleiterin zu entrichten!) 1 Vormittag, 25.11.2017 Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 3,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Junge vhs

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für Kinder von 6 bis 10 Jahren

4 Nachmittage, 10.10.2017 - 07.11.2017 Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr 19,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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für Kinder von 6 bis 10 Jahren ier

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4 Nachmittage, 14.11.2017 - 05.12.2017 Dienstag, wöchentlich, 16:00 - 17:00 Uhr 19,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 E61105

4 Nachmittage, 12.12.2017 - 16.01.2018 Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr 19,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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für Kinder von 6 bis 10 Jahren

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Alina Rogl Vera Mittermaier Kinder bewegen sich von Natur aus gerne, vor allem zu Musik. Eine Möglichkeit, diesen natürlichen Bewegungsdrang zu unterstützen, ist Ballett- oder Tanzunterricht. Kinder, die tanzen, entwickeln ein besseres Körperbewusstsein. Haltung, Körperspannung und das Gefühl für Rhythmus werden geschult, Haltungsschäden wie z. B. Rundrücken können vermieden bzw. „wegtrainiert“ werden. Auch soziale Aspekte bietet Tanzen in der Gruppe: Die Kinder lernen sich harmonisch in eine Gruppe einzufügen, auf andere zu achten und die eigenen Bewegungsimpulse dem Erscheinungsbild, der Choreografie, der gesamten Gruppe unterzuordnen. Inhalte: 99Spielerische Förderung von Bewegungsvorstellung und Bewegungslernfähigkeit 99Aufbau des Rhythmusgefühls mit Hilfe des Gymnastikballs 99Erste Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes

Dr. Andrea Schöttler-Glas Eine Ballettstunde gliedert sich in 2 Teile: Der 1. Teil besteht aus sich wiederholenden Grundübungen an der Stange (à la barre) zum Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur. Im 2. Teil werden die gelernten Grundschritte in Form von kleinen Sprungund Drehkombinationen zu Choreographien zusammengefügt. Nach einigen Kursstunden wollen wir klassische Kombinationen aus bekannten Balletten erarbeiten - und vor allem mit Freude tanzen!

Ballett für Kinder ab 4 Jahren

Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe

Zumba® Kids

Anita Ledig Hier geben die Kids den Ton an. Zumba® Kids ist eine ultimative Tanz- und Fitnessparty für kleine Zumba-Fans. Die Kids können bei voller Lautstärke mit ihren Freunden abrocken und nach ihrer eigenen Pfeife tanzen! Altersgemäße Musik und Bewegungsabläufe heizen den Kids auf der Tanzfläche ein. Die Kleinen sollen lernen, dass es in Ordnung ist, wenn sie einfach sie selbst sind und sie ausgelassen tanzen – als wären sie alleine! E61204

für Kinder von 9 bis 13 Jahren

12 Nachmittage, 27.09.2017 - 17.01.2018 Mittwoch, 16:45 - 17:30 Uhr 42,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 E61206

für Kinder von 4 bis 8 Jahren

12 Nachmittage, 29.09.2017 - 26.01.2018 Freitag, 16:00 - 16:40 Uhr 42,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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16 Vormittage, 16.09.2017 - 20.01.2018 Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 E61254

Ballett für Kinder und Jugendliche Anfänger mit Vorkenntnissen

Alina Rogl Vera Mittermaier Inhalte: 99Vertiefung der im Anfängerkurs erarbeiteten Fertigkeiten und Fähigkeiten 99Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes

Ballett für Jugendliche

Bitte mitbringen: bequeme, figurbetonte Kleidung, Gymnastikschuhe mit Leder­ sohle (Schläppchen)

17 Abende, 18.09.2017 - 29.01.2018 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 102,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula Dieselstr. 6

Kreativität & Gestalten E53514

Nähmaschinenführerschein für Kids ab 9 Jahren

Heidi Wieser Lernt eure Nähmaschine kennen. Vom Einstellen der Nähmaschine bis zur richtigen Benutzung der Stiche, inklusive wertvoller Tipps! Es wird ein Kosmetiktäschchen genäht. Bitte mitbringen: Nähmaschine, falls vorhanden (kann aber auch zur Verfügung gestellt werden), 2 festere Stoffe je 30 cm, Stecknadeln, Nähgarn und Reißverschluss 30 cm (kann auch bei der Kursleiterin erworben werden) 1 Termin, 21.10.2017 Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr 26,00 € Kleingruppe, zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe 16 Vormittage, 16.09.2017 - 20.01.2018 Samstag, 11:15 - 12:15 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Junge vhs

Waldkraiburg

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Adolfo Pumar-Mas Verbringen Sie ein paar Stunden gemeinsam mit anderen Malbegeisterten in der Ölmalwerkstatt - ein kreativer Ort für alle, die ihre ersten Schritte im Malen unternehmen oder ein eigenes Bild gestalten wollen. Der Kursleiter gibt gerne Anregungen und Hilfestellungen. Bitte mitbringen: Kleidung, die schmutzig werden darf

1 Nachmittag, 02.12.2017 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 20,00 € für Erwachsene (17,00 € für Kinder von 8 bis 16 Jahren ) inkl. Materialkosten in Höhe von 10,00 € (Leinwand, ca. 30 x 30 cm, Farbe und Benutzung von Pinseln) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Rund ums Pferd E65010

„Reittag am Buß- und Bettag“ auf dem Ponyhof für Kinder ab 5 Jahren

Sarah Wolf Hier erlebst du schöne Momente auf dem Reiterhof. Angefangen von einem eigenen Pflegepony, um das du dich kümmern darfst. Natürlich darf das Reiten nicht fehlen. Je nachdem, ob du schon erfahren bist oder nicht, kann auch ein Ausritt (geführt oder frei) stattfinden. Am Abend lassen wir uns die Würstel und das Stockbrot am Lagerfeuer schmecken! Es warten viele Überraschungen auf dich. Übernachtet wird im Ferienreiterzimmer.

Bitte mitbringen: Brotzeit, witterungs­ angepasste Kleidung, Fahrradhelm, Gummistiefel

3 Vormittage, 30.11.2017 - 02.12.2017 Donnerstag, 30.11.2017, 09:30 - 12:30 Uhr Freitag, 01.12.2017, 09:30 - 12:30 Uhr Samstag, 02.12.2017, 09:30 - 12:30 Uhr 69,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b E65005

3-Tages-Reitkurs in den Weihnachtsferien für Kinder ab 5 bis 17 Jahren Sarah Wolf

Bitte mitbringen: Brotzeit, witterungs­ angepasste Kleidung, Fahrradhelm, Gummistiefel

3 Vormittage, 27.12.2017 - 29.12.2017 Mittwoch, 27.12.2017, 10:30 - 13:30 Uhr Donnerstag, 28.12.2017, 10:30 - 13:30 Uhr Freitag, 29.12.2017, 10:30 - 13:30 Uhr 69,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

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Ölmalwerkstatt für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene

Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung, Fahrradhelm Samstag, 21.10.2017, 10:00 Uhr – Sonntag 22.10.2017, 17:00 Uhr 69,00 € inkl. Verpflegung Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b E65021

Abenteuer „Pflegepony“ für Kinder ab 5 Jahren

Sarah Wolf Dein Traum wird wahr! Du darfst einmal in der Woche kommen und dich um „dein“ Pony kümmern. Striegeln, reiten, geführt oder auch mit Aufsicht, knuddeln, liebhaben, grasen lassen, spazieren gehen, Schweif waschen, pflegen usw. Bei Kindern ab 3 1/2 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen oder ab 8 Jahren auch „allein“ am Ponyhof mit Beaufsichtigung von der Reitlehrerin. Die Ponys sind 1 m bis 1,55 m groß, brav, kindererprobt und gut erzogen. Du suchst Dir dein Pony aus. Bitte mitbringen: Brotzeit, witterungs­ angepasste Kleidung, Fahrradhelm, Gummistiefel 4 Vormittage, 07.10.2017 - 28.10.2017 Samstag, 10:00 - 12:30 Uhr 30,00 € 3 - 7 Jahre 55,00 € ab 8 Jahren Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Sarah Wolf In diesem Reit-Kurs erlernst du die Basis rund ums Pferd und das Reiten sowie die Hilfengebung. Natürlich darf das theoretische Wissen nicht zu kurz kommen. Solltest du schon Erfahrungen haben, bitte bei der Anmeldung angeben. Zum Abschluss erhältst du den kleinen oder großen „Pferdeführerschein“.

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1 Nachmittag, 18.11.2017 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 11,00 € zzgl. Materialkosten in Höhe von ca. 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

3-Tages-Reitkurs für Kinder ab 5 bis 17 Jahren

Sarah Wolf Ein ganzes Wochenende auf dem Ponyhof, mit all seinen Aufgaben, die dazu gehören. Vom Versorgen des eigenen Pflegeponys bis hin zum Spazieren führen und mehrmaligem Reitunterricht. Das Wochenende ist für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet. Es warten viele Überraschungen auf dich. Übernachtet wird  im Matratzenlager.

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Bitte mitbringen: geeignete Kleidung (Schürze), Materialgeld

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Reiterwochenende auf dem Pferdehof für Kinder ab 6 bis 15 Jahren

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Dagmar Hüttel Hier könnt Ihr schnell und einfach eure eigene Seife in eurer Lieblingsfarbe oder mit eurem Lieblingsduft herstellen. Lasst eurer Kreativität freien Lauf!

1 Termin, 22.11.2017 Mittwoch, 10:00 - 17:00 Uhr 39,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

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Seifenoper Junior Seifengießen für Kinder ab 7 Jahren

Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung (inkl. „Matschhose“), feste Schuhe (Gummistiefel), Fahrradhelm

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Junge vhs

Waldkraiburg

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Ponyreitkurs: Hexenritt zu Halloween in der Ponyreitschule für Kinder ab 4 Jahren mit Eltern

Sarah Wolf Unsere kleinen und großen Reiter als Hexen verkleidet, reiten gemeinsam (auch geführt) in den Zauberwald. Die Fährte führt uns in die verborgenen Winkel und Verstecke des Zauberwaldes. Wir sind gespannt, ob ihr die Hinweise und Rätsel lösen könnt, um die weiteren Überraschungen zu bekommen. Zwischendurch gibt’s einen Zaubertrunk. Begleiter sind herzlich Willkommen und müssen nichts bezahlen. Die Kinder werden in Altersgruppen eingeteilt, damit niemand Angst haben muss. Kinder ab 7 Jahren können auch ohne Eltern teilnehmen.

E65006 1 Nachmittag, 02.12.2017 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 25,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b E65007 1 Nachmittag, 03.12.2017 Sonntag, 14:00 - 16:00 Uhr 25,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

Kinder-Uni

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Kinder-Uni: Gab es wirklich einen Weihnachtsstern? Dr. Andreas Müller

1 Nachmittag, 11.12.2017 Montag, 16:00 - 17:00 Uhr Vorlesung: 1,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Nachmittag, 31.10.2017 Dienstag, 14:30 - 17:30 Uhr 20,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

Sarah Wolf Gemeinsam reiten wir in den Wald. Begleitet werden wir von einem Esel, der uns den Weg zeigt. Im Wald erwarten wir Nikolaus und Krampus, die für alle Kinder etwas bereithalten. Kinderpunsch gibt es für alle kostenlos. Die Ponys sind 1 m bis 1,40 m groß, brav und kindererprobt. Für Pony führende erwachsene Angehörige fällt keine separate Kursgebühr an! Führpersonal auch vorhanden. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: Brotzeit, witterungs­ angepasste Kleidung, Fahrradhelm, Gummistiefel E65001 1 Nachmittag, 25.11.2017 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 25,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b E65002 1 Nachmittag, 26.11.2017 Sonntag, 14:00 - 16:00 Uhr 25,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

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Wann und wo kann man sich einschreiben? Die „Studenten“ immatrikulieren sich ab sofort in der Geschäftsstelle der vhs Waldkraiburg, Graslitzer Str. 17. Hier erhält auch jedes Kind den Studienausweis. Einschreibung unbedingt erforderlich! Wo findet die Kinder-Uni statt? Die Vorlesungen finden montags von 16:00 - 17:00 Uhr im vhs-Kurszentrum, Raum Berlin, in der Graslitzer Str. 17, statt.

Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung, Gummistiefel, Fahrradhelm, Sitzunterlage

Nikolausritt in Sarah´s Ponyreitschule für Kinder ab 3 Jahren mit Eltern

Was kostet die Kinder-Uni? Die Kinder zahlen einmalig eine Gebühr von 3,00 €. Gegen diese Gebühr erhält jedes Kind einen Studienausweis, der zum vergünstigten Besuch an den einzelnen Vorlesungen berechtigt (1,00 € pro Vorlesung).

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Kinder-Uni: Fair Trade for Kids – Was steckt dahinter? Dr. Claus Heikenwälder Die Kinder-Uni ermöglicht Lernen und Bildung, Wissen und Erfahrung für ein ganz junges Publikum. Die Kinder sollen mit Spaß und Spannung, ungebremstem Wissensdurst und vor allem freiwillig teilnehmen. In den „Vorlesungen“ werden die Fragen der Kinder aufgegriffen und Zusammenhänge kindgerecht erklärt. Wissenschaftler, Professoren und andere Fachleute erklären den Kindern unsere Welt in einfacher Sprache. Durch die spannende Vermittlung erhalten die Kinder einen ersten Kontakt zur Wissenschaftswelt. Für das Schuljahr 2017/18 haben wir ein Vorlesungsprogramm mit insgesamt drei Veranstaltungen zu verschiedenen Themen zusammengestellt. Für wen ist die Kinder-Uni gedacht? Die Vorlesungen richten sich an Kinder zwischen 8 und 12 Jahren. Die Dauer der Vorlesungen beträgt etwa eine Stunde. Pro Veranstaltung ist immer eine zuständige Person unserer Volkshochschule anwesend.

1 Nachmittag, 26.02.2018 Montag, 16:00 - 17:00 Uhr Vorlesung: 1,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 E63215

Kinder-Uni: „Warum brauchen wir Dreck?“ Prof. Alois Heißenhuber

1 Nachmittag, 04.06.2018 Montag, 16:00 - 17:00 Uhr Vorlesung: 1,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

vhs-Schülernachhilfe für Schüler aller Schulen Verschiedenste Unterrichtsfächer auf Anfrage! 60 Minuten, 25,00 € Termine nach Vereinbarung Informationen und Anmeldung bei der vhs unter 08638 889370

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Förderung durch das Bundesprogramm BILDUNGSPRÄMIE Die Bildungsprämie des Bundes erleichtert die Finanzierung einer individuellen berufsbezogenen Weiterbildung. Sie umfasst den Prämiengutschein und den Spargutschein: Mit dem Prämiengutschein übernimmt der Staat die Hälfte der Veranstaltungsgebühren*, höchstens 500 Euro. Weiterbildungsinteressierte zahlen daher nur einen Teil der Kosten.

VORAUSSETZUNGEN FÜR DEN PRÄMIENGUTSCHEIN:

 Mindestens 15 Stunden pro Woche erwerbstätig oder in Eltern- oder Pflegezeit und Z  u versteuerndes Einkommen von maximal 20.000 Euro (als gemeinsam Veranlagte 40.000 Euro) Den Spargutschein können Sie nutzen, wenn Sie über ein gefördertes Ansparguthaben nach Vermögensbildungsgesetz verfügen. Er ermöglicht die vorzeitige Entnahme angesparten Guthabens, ohne dass dadurch die Arbeitnehmersparzulage verloren geht.

WAS WIRD DURCH DIE BILDUNGSPRÄMIE GEFÖRDERT?

Die Bildungsprämie fördert grundsätzlich Weiterbildungsmaßnahmen, die für die Ausübung der aktuellen oder zukünftigen beruflichen Tätigkeit relevant sind und wichtige Kenntnisse und Fertigkeiten vermitteln bzw. Kompetenzen erweitern. Dies reicht vom Lehrgang für ein PC-Programm über Kompakt-Sprachkurse bis hin zu fachspezifischen Fortbildungen, wie etwa einem Grundlagenkurs für Existenzgründer. Wir beraten Sie zur Bildungsprämie im Landkreis Mühldorf. Voraussetzung für den Erhalt eines Prämien- oder Spargutscheins ist immer ein persönliches Beratungsgespräch. Das Beratungsgespräch ist für Sie kostenfrei. Im Beratungsgespräch prüfen wir, ob Sie die Fördervoraussetzungen erfüllen. Sie erhalten dann Ihren persönlichen Prämien- oder Spargutschein.

FÜR DAS BERATUNGSGESPRÄCH BENÖTIGEN SIE

e  inen gültigen Personalausweis oder einen anderen amtlichen Lichtbildausweis (z. B. Reisepass, Führerschein), e  inen Beschäftigungsnachweis (z. B. Gehaltsabrechnungen – bei Selbständigen z. B. Jahresabschlüsse, Steuerbescheid) und e  inen Einkommensteuerbescheid für das letzte oder vorletzte Kalenderjahr.

BILDUNGSPRÄMIE EINLÖSEN

Mit dem Prämiengutschein können Sie sich direkt bei einem Weiterbildungsanbieter Ihrer Wahl anmelden. Sie zahlen nur einen Teil der Kosten. Der Weiterbildungsanbieter beantragt den Rest direkt beim Bundesverwaltungsamt. Bitte beachten Sie: Zum Zeitpunkt des Beratungsgesprächs darf noch keine Rechnung durch den Weiterbildungsanbieter gestellt worden sein und die Weiterbildung darf noch nicht begonnen haben! Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert. *Hinweis: Für Maßnahmen, die in den Bundesländern Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Schleswig-Holstein stattfinden, können Prämiengutscheine nur genutzt werden, wenn die Veranstaltungsgebühren 1.000 Euro nicht übersteigen. Bei Fernunterricht gilt der Sitz des Anbieters als Durchführungsort.

Weitere Informationen und Kontakt: www.bildungspraemie.info www.facebook.com/bildungspraemie Kostenfreie Hotline: 0800 2623000 E-Mail: bildungspraemie@buergerservice.bund.de

Terminvereinbarung für ein Beratungsgespräch bei: Alexander Rahm Geschäftsführer Dipl.-Sozialpädagoge (FH) Telefon: 08638 889367 alexander.rahm@vhs-waldkraiburg.de

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Haag i. Obb. vhs-Team

Herbert Schlesinger, vhs-Vorsitzender Inge Keller, vhs-Geschäftsführerin und Service (1. v. r.) Eva Hörfurter, Finanzen und Service (2. v. l.) Kim Asang, Service (1. v. l.) Wir, das vhs-Team, sind gerne für Sie da!

vhs-haag.de

Anmeldung

Sie können sich persönlich oder schriftlich anmelden. Mit der Anmeldung erteilen Sie uns eine einmalige Abbuchungsermächtigung in Höhe der Kursgebühr. Barzahlung ist nur im Voraus möglich. Ihre Anmeldung ist unbedingt erforderlich, da die Kurse nur stattfinden können, wenn genügend Anmeldungen vorliegen. Ihre Anmeldung ist verbindlich! Unverbindliche Voranmeldungen sind nicht möglich. Die Anmeldung bedeutet auch eine Einverständniserklärung mit unseren „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“. Bitte beachten: Eine Anmeldebestätigung durch die vhs erfolgt nicht! Sollte eine Veranstaltung, zu der Sie sich angemeldet haben, nicht stattfinden bzw. bereits ausgebucht sein, werden Sie benachrichtigt (falls möglich).

Gebühren und Ermäßigungen

Geschäftsstelle

vhs Haag i. Obb. Wasserburger Straße 25 83527 Haag i. Obb. Telefon 08072 8459 Telefax 08072 98455 buero@vhs-haag.de www.vhs-haag.de

Öffnungszeiten

Montag, Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr, Mittwoch: 16:30:00 - 19:30 Uhr

Mitglieder der vhs, Schüler, Auszubildende, Grundwehrdienst- und Zivildienstleistende, Arbeitslose, Schwerbehinderte und FSJ-Leistende erhalten in der Regel bei längerfristigen Veranstaltungen 10% Ermäßigung. Nicht bei Einzelveranstaltungen oder Vorträgen. Eine Ermäßigung wird nur bei Vorlage des entsprechenden Ausweises gewährt. Falls der Kurs ausfällt oder bereits ausgebucht ist, wird die gesamte Gebühr zurückerstattet.

Teilnehmerzahl

Zur Durchführung der Kurse ist eine Mindestteilnehmerzahl, in der Regel 10 Teilnehmer, erforderlich. Bei weniger Teilnehmern muss eine höhere Gebühr vereinbart bzw. der Kurs abgesagt werden.

Gebühren

für Sprachkurse 8 € pro 90 Min.

Rücktritt

Eine Abmeldung ist nur möglich, wenn Sie bis spätestens eine Woche vor Beginn der Maßnahme schriftlich oder persönlich erfolgt. Danach wird die volle Gebühr fällig. Abmeldungen beim Kursleiter haben keine Gültigkeit. Beachten Sie auch unsere Geschäftsbedingungen.

Veranstaltungsfrei

sind alle Feier- und Ferientage. (Ausnahmen können mit dem Kursleiter vereinbart werden.)

Bankverbindung

Raiffeisenbank Haag i. Obb. IBAN: DE79701693880000023779 BIC: GENODEF1HMA Unser aktuelles Angebot finden Sie aber in unserem eigenen „Haager Programm“ Heft oder im Internet unter: www.vhs-haag.de Änderungen während des Semesters werden im Internet unter www.vhs-haag.de/programm-online/ und imHeimatteil der Wasserburger Zeitung veröffentlicht.

Programmänderung

Programmänderungen bleiben vorbehalten. Kursneuheiten und Änderungen können sie jederzeit im Internet unter www.vhs-haag.de abrufen.

Weitere Kursangebote

Siehe „Haager Programm“ oder im Internet unter www.vhs-haag.de

Zur Erweiterung unseres Programmes suchen wir in den Bereichen kreative Gestaltung (Malen, Basteln …), im praktischen Bereich (Kochen, Nähen, Stricken) und im Bereich Sprachen (Italienisch) Dozenten.

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www.vhs-haag.de | buero@vhs-haag.de | Tel.: 08072 8459


Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen vhs-sbo.de

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Vorstandschaft: Von rechts: Franz Huber (1. Vorstand), Brigitte Perzl (Geschäftsstellenleiterin), Dorothee Greilmeier (Schriftführerin), Susanne Rakobrandt (stellv. Vorstand), Thomas Einwang

vhs-Team

1. Vorsitzender: Franz Huber 2. Vorsitzende: Susanne Rakobrandt Geschäftsstellenleiterin: Brigitte Perzl

Geschäftsstelle

Mühldorfer Straße 54/Rathaus Postfach 1203 84419 Schwindegg Telefon 08082 1817 Telefax 08082 947078 vhs.schwindegg@iiv.de www.vhs-sbo.de

Öffnungszeiten

Dienstag: 16:00 – 18:00 Uhr Donnerstag: 09:00 – 12:00 Uhr

Anmeldung

Ihre Kursanmeldung nehmen wir persönlich, schriftlich, telefonisch oder per E-Mail entgegen. Sie ist unter Anerkennung der „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ verbindlich. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht.

Kursgebühr

Die Kursgebühr ist mit der Anmeldung fällig und wird bei Vorliegen des SEPA-Lastschriftmandats 14 Tage nach dem jeweiligen Kursbeginn abgebucht bzw. muss bis zum Kursbeginn überwiesen sein. Selbstverständlich erfolgt bei Ausfall des Kurses eine sofortige Erstattung.

Ermäßigungen

Ab € 30,- Kursgebühr erhalten Schüler, Studenten, Auszubildende, Inhaber des Julieca-Passes (Kreisjugendring), Arbeitslose (mit Leistungsbezug), Sozialhilfeempfänger, Schwerbehinderte und FSJ-Leistende gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises 15% Nachlass.

Kurstermine, Kursänderungen

Sollte sich bei einem Kurs eine Änderung ergeben oder der Kurs abgesagt werden müssen, so setzen wir Sie davon umgehend in Kenntnis. In den Schulferien und an Feiertagen finden in der Regel keine Kurse statt. Bitte beachten Sie die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ am Ende des Heftes.

Bankverbindung

Sparkasse Altötting-Mühldorf IBAN: DE35711510200000288415 BIC: BYLADEM1MDF Volksbank-Raiffeisenbank Taufkirchen-Dorfen IBAN: DE37701695660007114370 BIC: GENODEF1TAV

www.vhs-sbo.de | vhs.schwindegg@iiv.de | Tel.: 08082 1817

Zur Erweiterung unseres Programmes suchen wir in den Bereichen kreative Gestaltung (Malen, Basteln …) und im praktischen Bereich (Kochen, Nähen, Stricken) Dozenten. Wunsch-Box: Haben Sie einen Wunschkurs, den wir noch nicht angeboten haben? Ab 5 Personen haben wir die Möglichkeit, Kurse in allen Bereichen einzurichten. Rufen Sie uns an! Theaterfahrten: Wir fahren in der Regel 10mal im Jahr mit dem Bus nach München und besuchen die verschiedensten Theatervorstellungen Oper, Operette, Schauspiel, Komödie usw. Der Bus bringt uns direkt vor das jeweilige Theater und holt uns nach der Vorstellung wieder ab. Informieren Sie sich über unsere Theaterfahrten!

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Wegweiser

Geschichte..............................................82 Gesellschaft & Leben.............................. 82 Sprachen & Verständigung...................... 82 Gesundheit & Fitness.............................. 83 Kreatives & Gestalten.............................. 84 Beruf, Karriere & EDV............................. 84 Kultur & Theater...................................... 84

172-1051

Vom 30-jährigen Krieg und der Wiedervereinigung von Bayern und der Pfalz Anton Gschwendtner

Mittwoch, 04.10.2017, 19:30 - 21:00 Uhr € 3,Obertaufkirchen, Grundschule, Aula, Kirchplatz 2 172-1052

Vom 30-jährigen Krieg und der Wiedervereinigung von Bayern und der Pfalz Anton Gschwendtner

Mittwoch, 08.11.2017, 19:30 - 21:00 Uhr € 3,Obertaufkirchen, Grundschule, Aula, Kirchplatz 2 172-1180

Gesellschaft & Leben

Auszeit Südamerika. Mit dem Allradwohnmobil durch die Anden

172-1170

Erste Hilfe lernen! Leben retten!

Geschichte vhs-Vortragsreihe: Einführung in die Bayerische Geschichte

Die vhs Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen und Umgebung setzt die Veranstaltungsreihe „Einführung in die Bayerische Geschichte“ im Herbst 2017 fort. Während sich die zurückliegende Vortragsreihe mit der Epochengrenze um 1500, der beginnenden Neuzeit und Reformation mit Blick auf Bayern befasste, werden sich die kommenden 3 Veranstaltungen mit den Hussitenkriegen, dem 30-jährigen Krieg, Bayern in der Barockzeit und der Wiedervereinigung von Bayern und der Pfalz beschäftigen. Die Vorträge finden an folgenden Terminen statt: 172-1050

Vom 30-jährigen Krieg und der Wiedervereinigung von Bayern und der Pfalz Anton Gschwendtner

Mittwoch, 20.09.2017, 19:30 - 21:00 Uhr € 3,Obertaufkirchen, Grundschule, Aula, Kirchplatz 2

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Malteser Hilfsdienst Im Erste-Hilfe Kurs lernen Sie praxisorientiert und umfassend die notwendigen Kenntnisse und Fähigkeiten, um bei nahezu jedem Notfall in Freizeit und Beruf qualifiziert helfen zu können. Der Kurs ist für Führerscheinbewerber (alle Klassen), betriebliche Ersthelfer und Übungsleiter geeignet. Sehtest gegen € 6,43 möglich. Bitte mitbringen: Verpflegung und Getränke Freitag, 20.10.2017, 18:00 - 21:30 Uhr 2 Abende (freitags) € 32,Obertaufkirchen, Grundschule, Aula, Kirchplatz 2 172-1172

Schutz vor Trickdiebstählen und betrügerischen Telefonanrufen

Günter Völker Anlass dieser Veranstaltung sind tägliche Pressemeldungen über Straftaten, die vielen Bürgern Angst machen. Hier gibt Kriminalhauptkommissar a.D. Günter Völker viele Tipps anhand von Beispielen zum Eigenschutz. Mittwoch, 20.09.2017, 19:00 - 21:00 Uhr kostenlos Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

Helmut Schramm Ein Reisebericht von Helmut Schramm über seine Fahrt mit einem Allradwohnmobil durch die Anden Südamerikas. Donnerstag, 07.12.2017, 19:30 - 21:00 Uhr € 6,Obertaufkirchen, Grundschule, Aula, Kirchplatz 2

Sprachen & Verständigung 172-3102

Englisch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Erika Werner Sie planen einen Urlaub in einem Land, in dem Englischkenntnisse wichtig sind. Dies ist der ideale Kurs zur Urlaubsvorbereitung. Hier erwerben Sie Sprachkenntnisse, die Ihnen helfen sich in den Ländern zurechtzufinden und mit den Menschen in Kontakt zu treten. Dienstag, 26.09.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 10 Abende (dienstags) € 80,Obertaufkirchen, Grundschule, EDV-Raum, Kirchplatz 2

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-sbo.de | vhs.schwindegg@iiv.de | Tel.: 08082 1817


172-3201

Italienisch für Anfänger

Gisela von Medem Dieser Kurs ist für Anfänger geeignet, um sich beim nächsten Italienurlaub besser zu verständigen. Dienstag, 19.09.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 10 Abende (dienstags) € 80,Schwindegg, Grundschule, vhs-Raum, Schulstr. 11 172-3202

Italienisch für den Urlaub: Fortsetzungskurs Gisela von Medem

Dienstag, 19.09.2017, 18:00 - 19:30 Uhr 10 Abende (dienstags) € 80,Schwindegg, Grundschule, vhs-Raum, Schulstr. 11 172-3402

Französisch A2: Fortsetzungskurs

Angelika Zappe Dieser Kurs ist auch geeignet für neue Teilnehmer mit einfachen Vorkenntnissen. Frischen Sie Ihr Französisch auf! Lehrbuch: Voyages Neu A2 (Klett Verlag) Mittwoch, 27.09.2017, 19:15 - 20:45 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 80,Schwindegg, Grundschule, Seminarraum, Schulstr. 11 172-3501

Deutsch als Fremdsprache A1: Anfänger mit Vorkenntnissen

Gisela von Medem Wir wollen in internationaler Runde gemeinsam Deutsch lernen für die Praxis in Beruf und Alltag. Hörverständnis, freies Sprechen und das Lesen von Texten werden geübt. Es findet ein Gedanken- und Erfahrungsaustausch aufgrund der vielfältigen Nationalitäten der Teilnehmer statt. Lehrbuch: Deutsch als Zweitsprache Pluspunkt Deutsch A1 Arbeitsbuch: Deutsch als Zweitsprache Pluspunkt Deutsch A1 (Cornelsen Verlag) Montag, 18.09.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 10 Abende (montags) € 80,Schwindegg, Grundschule, vhs-Raum, Schulstr. 11

Gesundheit & Fitness Körper-Fit Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates trainiert das Körperzentrum. Sie werden dadurch leistungsfähiger und entlasten Ihre inneren Organe. Nach 10 Stunden fühlen Sie sich besser. Nach 20 Stunden sehen Sie besser aus. Nach 30 Stunden haben Sie einen neuen Körper. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte 172-4102

Körper-Fit Pilates am Vormittag Rita Bauer

Montag, 02.10.2017, 08:00 - 09:00 Uhr 10 Vormittage (montags) € 55,Schwindegg, Grundschule, Sporthalle, Schulstr. 11 172-4103

Körper-Fit Pilates am Abend Rita Bauer

Montag, 02.10.2017, 20:00 - 21:00 Uhr 10 Abende (montags) € 55,Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11 172-4105

Körper-Fit-Pilates am Abend Rita Bauer

Mittwoch, 04.10.2017, 20:00 - 21:00 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 55,Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11 172-4106

Wirbelsäulengymnastik

Rita Bauer Gymnastik zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur. Die stützenden Muskeln werden gekräftigt, die verkürzten Muskeln gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert.

172-4107

BodyWork-Wellness

Sabine Stehbeck BodyWork aus Body-Workout wie Pilates, Bauch-Beine-Po mit Hanteln, Muskelentspannung nach Jakobson, Qi Gong und Yoga. Diese Gymnastikstunde dient dazu, etwas für Körper, Seele und Geist zu tun, in den natürlichen Einklang mit dem Körper zu kommen, einmal nur für sich selber da zu sein und seinen eigenen Körper wieder richtig spüren zu können. Dienstag, 10.10.2017, 19:00 - 20:00 Uhr 10 Abende (dienstags) € 55,Schwindegg, Grundschule, Sporthalle, Schulstr. 11 172-4108

Wohlfühlgymnastik mit Schwerpunkt Beckenboden

Rita Bauer „Warum soll ich meinen Beckenboden trainieren?“, fragen sich viele Menschen. Häufig erst ein Thema, wenn sich die ersten kleinen Schwächen einschleichen. Ein starker Beckenboden gibt uns das Gefühl von größerer Kraft, Sicherheit und Vitalität. Das Training der inneren Stützmuskulatur verbessert die Körperhaltung. Ist der Beckenboden zu schwach, können sich Inkontinenz, Senkung der inneren Organe oder Rückenprobleme einschleichen. In diesem Kurs fließen aber auch Elemente aus Pilates, Wirbelsäulengymnastik, Fußgymnastik und Atemübungen mit ein. Ein sanftes Ganzkörpertraining macht Sie fit. Mit fließenden Bewegungen trainieren wir die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den Beckenboden. Die Körperwahrnehmung wird gesteigert und die Tiefenmuskulatur gekräftigt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte Mittwoch, 04.10.2017, 08:00 - 09:00 Uhr 10 Vormittage (mittwochs) € 62,Obertaufkirchen, Grundschule, Aula, Kirchplatz 2

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte Montag, 02.10.2017, 19:00 - 20:00 Uhr 10 Abende (montags) € 62,Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

www.vhs-sbo.de | vhs.schwindegg@iiv.de | Tel.: 08082 1817

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Beruf, Karriere & EDV

172-4109

Sport für Senioren und pfundige Teilnehmer

Rita Bauer In dieser Stunde wollen wir die Beweglichkeit erhalten oder wiederherstellen. Bewegung stärkt das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden. Die Übungen werden dem Fitnessstand der Teilnehnmer angepasst. Mittwoch, 04.10.2017, 19:00 - 20:00 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 55,Schwindegg, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

Kreatives & Gestalten

172-5400

Grundlagen von Windows 10

Helmut Hartl Einführung in die Grundlagen von Windows 10. Wie kann ich einen Brief schreiben und wie finde ich den wieder. Speziell für Senioren, die am Ball bleiben wollen. 172-5303

Familien- oder Urlaubsbild als Collage

Brigitte Perzl Einem Familienfest, einem unvergesslicher Urlaub oder einem besonderen Menschen wollen wir ein Bild in Form einer Collage widmen. Dazu können Ihre Fotos, Daten etc. ihre Verwendung finden. Vielleicht auch ein schönes Weihnachtsgeschenk? Bitte mitbringen: Fotos, Blätter für die Skitzze, Bleistift, Schere

Donnerstag, 19.10.2017, 19:30 - 21:00 Uhr 2 Abende (donnerstags) € 22,Buchbach, Grund- und Mittelschule, Werkraum, Schulstr. 2 172-5302

Filzen - Windlicht

Angela Schreier Filzen für Erwachsene ist ein Gemeinschaftserlebnis! Die eigene Kreativität entdecken, die Vielseitigkeit der Wolle kennen lernen, Fingerspitzengefühl und Kraft - alles zu seiner Zeit. In diesem Kurs wird ein traumhaftschönes Windlicht gefilzt. Vorkenntnisse sind dazu nicht erforderlich. Pro Windlicht 6,00 € Materialkosten. Bitte mitbringen: Backblech, Spüllappen, 2 Handtücher, 1 Abtrockentuch

Donnerstag, 07.12.2017, 19:00 - 21:30 Uhr € 16,Buchbach, Grund- und Mittelschule, Werkraum, Schulstr. 2

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Dienstag, 19.09.2017, 18:30 - 21:00 Uhr 2 Abende (dienstags) 55,00 € plus Lernmaterial Schwindegg, vhs-Raum Grundschule, Schulstr. 11, Schwindegg

Kultur & Theater 172-5900

Theaterfahrten

Anfragen über vhs-Geschäftsstelle Die Theatergemeinde fährt in der Regel 10mal im Jahr mit dem Bus über Dorfen, Sankt Wolfgang und Haag nach München ins Theater, in die Oper/Operette, ins Konzert, etc. Termine werden bekannt gegeben.

172-5304

Ändern von Kleidung für den Hausgebrauch

Martina Bauer Röcke oder Hosen kürzen, weiter oder enger machen, Ärmel kürzen und Reißverschlüsse einnähen. Bitte mitbringen: falls möglich Nähmaschine und gegebenenfalls Kleidung zum Ändern Donnerstag, 19.10.2017, 19:00 - 21:00 Uhr 2 Abende (donnerstags) 24,00 € Schwindegg Grundschule, Handarbeitsraum, Schulstr. 11

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-sbo.de | vhs.schwindegg@iiv.de | Tel.: 08082 1817


Neumarkt-Sankt Veit Gebühren

Die Gebühr ist bei der Anmeldung fällig und muss innerhalb einer Woche überwiesen werden. Bei unter 10 Teilnehmern Gebührenerhöhungen! Bei anerkannten Gründen ist die Rückzahlung der Kursgebühr abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 5,-€ möglich. Keine Rückzahlung nach mehrmaligem Kursbesuch. Carl-Werner Giesdorf, Leiter der vhs, Gisela Rose-Giesdorf, Mitarbeiterin

Vorstand

1. Vorsitzender, Geschäftsführer: C. W. Giesdorf, Rektor i. R. 2. Vorsitzende: Rosina Maria von Roennebeck Stadträtin

Geschäftsstelle

Teisinger Berg 17 84494 Neumarkt-Sankt Veit Telefon (0 86 39) 62 76 Telefax (0 86 39) 62 77 E-Mail: vhs.nsv@email.de www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 12:00 Uhr Freitag 10:00 - 12:00 Uhr + Homepage, täglich

Anmeldung

Sie können sich persönlich, schriftlich, per Telefax, per E-Mail, über Anmeldeformulare auf unserer Internet-Seite oder auch telefonisch anmelden. In allen Fällen ist Ihre Anmeldung verbindlich. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht. Die Anmeldung bedeutet auch eine Einverständniserklärung mit den Allgemeinen Geschäftsbedingungen. (Rückseite Anmeldeformular) Sollte eine Veranstaltung, zu der Sie sich angemeldet haben, nicht stattfinden, bzw. bereits ausgebucht sein, werden Sie kurzfristig benachrichtigt.

vhs-sbo.de

Wichtig ist, sich bei allen Veran­ staltungen vorher anzumelden. Denn bei weniger als 8 Teilnehmenden muss die Veranstaltung ausfallen.

Haftung

Für Unfälle, Schaden oder Verlust kann keine Haftung übernommen werden.

Veröffentlichungen

Neumarkter Presse, Plakate, Schaukasten / Herz. Kasten, Homepage www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de

Neue Kurse an der Volkshochschule

Viele Kurse finden erst statt, wenn sich genug Interessenten finden. Es lohnt sich deshalb immer, Interesse zu bekunden - auch wenn das Gewünschte gerade nicht im Angebot ist. Acht Teilnehmer braucht die Volkshochschule in der Regel, damit ein Kurs stattfinden kann. Auch bei den Kurszeiten versucht die Volkshochschule den Teilnehmern entgegenzukommen. Der Samstagvormittag hat sich beispielsweise für die Computer-Kurse bewährt.

Hinweis: Die vhs behält sich Änderungen vor. Diese werden rechtzeitig durch die Presse und einen Anschlag (Rathaus, Bücherei, Homepage) bekannt gegeben.

Bankverbindung

Sparkasse Altötting-Mühldorf IBAN: DE85711510200000850115 SEPA: DE80ZZZ00001109082

www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de | vhs.nsv@email.de | Tel.: 08639 6276

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Wegweiser

Gesundheits­ bildung

17304

Sprachen������������������������������������������������ 86 Gesundheitsbildung�������������������������������� 86 EDV, Beruf & Karriere����������������������������� 87 Junge vhs����������������������������������������������� 88 Musik������������������������������������������������������ 88 Kreatives Arbeiten���������������������������������� 88 Hauswirtschaft���������������������������������������� 89 Vorträge�������������������������������������������������� 89

Sprachen Hermann Bredenkamp

Englisch, Italienisch Maria Giftthaler

Spanisch

Englisch F

ab Montag, 25.09.17 16.00 Uhr – 17.00 Uhr Kursdauer: 15 x

17220

Hatha Yoga

17310

Spanisch 1

LEHRWERK: “Con Gusto A1“ ab Lekt.7. ab Dienstag, 12.09.17 18.30-20.00 Uhr 17311

Spanisch 2

LEHRWERK: „Caminos neu A2“ ab Lekt.7 ab Donnerstag, 14.09.17 18:30-20:00 Uhr

Die Kosten können nach der Gebüh­ ren­ordnung der vhs gestaffelt sein!

Markus Buchner

Englisch

Chr. Kühlewind-Schmid, BDY/EYU Durch Verspannungen entstehen im Körper starke Verschleißer-scheinungen. Im Hatha Yoga sind Körper-. Entspannungs- und Atemübungen vereint. Durch Yoga-Übungen, richtig durchgeführt, entstehen wohltuende Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Bitte mitbringen: Wolldecke, Trainings­ anzug, Wollsocken Kurs 1: mittwochs ab 13.09.17, 18.15 Uhr – 19.45 Uhr Kursdauer: 10 x Gebühren: € 70 Herzoglicher Kasten, Saal 17230/31

Alle Kurse finden im Herzoglichen Kasten statt: Sprachenraum (1. Stock) + Sprachenraum (Keller) 17300

Italienisch Konversation ab Montag, 18.09.17 15.30 Uhr – 16.00 Uhr Kursdauer: 15 x

Wirbelsäulengymnastik, Bewegung und Koordination

Mobile vhs

Die folgenden Kurse können als Einzelunter­ richt oder in Kleinstgruppen stattfinden:

Englisch Französisch

Georg Süß Die Teilnehmer lernen ihren Rücken bewusst wahrzunehmen und unter Berücksichtigung wichtiger Aspekte der Rückenschule die Muskeln zu lockern, zu dehnen und zu kräftigen. Entspannungstechniken aus unterschiedlichen Bereichen runden jede Einheit ab. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, ein kleines Kissen, ABS-Socken oder Turnschuhe

17301

Italienisch F

Herzoglicher Kasten, Saal

LEHRWERK: „Espresso Nuovo“ Bd.2

Kurs 1:

ab Montag, 25.09.17 18.15 Uhr – 19.15 Uhr Kursdauer: 15 x

montags ab 18.09.17 09.00 Uhr – 10.30 Uhr Kursdauer: 12 x Gebühren: € 84

Kurs 2:

St.Johannes-Apotheke

donnerstags ab 14.09.17 09.00 Uhr – 10.30 Uhr Kursdauer: 12 x Gebühren: € 84

Apotheker Ulrich Geltinger Fachapotheker für Offizin-Pharmazie, Schwerpunkt Diabetes

Stadtplatz 9 und 10 84494 Neumarkt-Sankt Veit Wir liefern Ihre Arzneimittel ohne zusätzliche Kosten zu Ihnen nach Hause ! Sparen Sie Zeit und Wege ! Fragen Sie uns: 0800 2482480 (kostenfreie Rufnummer)

StJohannesApotheke@t-online.de

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Ihre Gesundheit ist unser Auftrag ! 86

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17240/41

17260

Michaela Lipps Pilates ist ein sehr sanftes und zugleich effektives Training zur Körperkräftigung und –formung. Die Übungen konzentrieren sich auf die Körpermitte. Pilates verbessert die Haltung und reduziert den Stress.

Michaela Lipps Der Beckenboden trägt die Bauchorgane ein Leben lang, setzt die Basis für eine gesunde Blase und Gebärmutter, stärkt Rumpf und Rücken. Gerade bei Frauen ist der Beckenboden jedoch auch stark gefordert: Schwangerschaften, Geburten, hormonelle Veränderungen und das Leben mit kleinen Kindern fordern ihn täglich heraus. Auch der Alltag bringt es mit sich: Langes Stehen und Sitzen, schweres Heben oder Tragen, Beckenboden belastende Sportarten sowie einseitige berufliche Tätigkeiten und Haltungen stellen eine Herausforderung für den Beckenboden dar. Inkontinenz und Organsenkung können sich einstellen. In diesem neuen Kurs der Volkshochschule werden mit speziellen dynamischen Übungen Beckenboden und Körper-bewusstsein gestärkt und verbessert: Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, Kräftigung von Bauch, Beine, Po, Verbesserung der Haltung, und Dehnung von verkürzter Muskulatur. Dabei werden die Lendenwirbelsäule, das Becken und der gesamte Hüftbereich entlastet und entspannt. Zielgruppe: Frauen jeden Alters mit oder ohne Geburt, deren Beckenboden gefordert war/ist.

Pilates

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Isomatte, Handtuch, ABS-Socken Herzoglicher Kasten, Saal

Kurs 1:

dienstags ab 12.09.17, 18.00 Uhr – 19.00 Uhr Kursdauer: 10 x Gebühren € 65

Kurs 2:

dienstags ab 12.09.17, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Kursdauer: 10 x Gebühren € 65

Kurs 3:

donnerstags ab 14.09.17, 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Kursdauer: 10 x Gebühren € 65 17250

QiGong

Sabine Schwärzer, QiGong-Lehrerin QiGong (Leben aus der Mitte) bedeutet so viel wie „Pflege der Lebensenergie“. Es sind jahrtausendalte Übungen zur Stärkung der Lebensenergie und Verbesserung der Gesundheit. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte, fördert die Konzentration, führt zu innerer Ruhe und Gelassenheit und hilft, die eigene Kreativität zu entfalten. Körper, Geist und Seele kommen in ein harmonisches Gleichgewicht. Um die innere Ruhe und Gelassenheit zu erlangen, bedarf es kontinuierlicher Übung. In der Traditionellen Chinesischen Medizin steht die Selbsthilfe seit Jahrtausenden an erster Stelle. Mit einfachen Bewegungs- und Atem-übungen sowie mit Akupressur und Selbstmassage lernen Sie, sich selbst wieder in „Schwung“ zu bringen. Zielgruppe: Alle, die ihre Lebensenergie und Gesundheit fördern wollen. QiGong kann von jedem Menschen unabhängig von Alter und Vorwissen erlernt werden. Herzoglicher Kasten, Saal montags ab 11.09.17 18.30 Uhr – 19.30 Uhr Kursdauer: 10 x Gebühren: € 65

Beckenboden-Power

Eine Anmeldung ist UNBEDINGT nötig. Freitag, 15. 09 2017, 09.30 Uhr - 10.30 Uhr Kursdauer: 5x60 Minuten Gebühren : € 32,50 Herzoglicher Kasten, Saal

EDV, Beruf & Karriere Alle Kurse finden in der HerzogHeinrich-Mittelschule, Computerraum, 2. Etage, statt. 17501

Präsentationen mit PowerPoint

Jürgen Empl Inhalte (Auszug): 99Grundlagen zum Erstellen von Präsentationen 99Verwalten und Drucken von Präsentationen 99Einbinden von Diagrammen und Organigrammen

www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de | vhs.nsv@email.de | Tel.: 08639 6276

99Animationen und Effekte 99Entwurfsvorlagen arbeiten Voraussetzung: Windows- und Wordkenntnisse, sicherer Umgang mit Maus und Tastatur. Besonders für Senioren geeignet Der Kurs findet statt: samstags Termine werden noch bekannt gegeben 09.00 - 12.00 Uhr 4 Vormittage 90,- incl. Lernmittel 17502

Alltagsaufgaben am PC problemlos meistern Den PC aufräumen

Schaffen Sie Ordnung auf Ihrem PC oder Laptop und erleichtern Sie sich dadurch das Arbeiten und das Auffinden von Dateien und Informationen. Inhalte: 99Ordnerstruktur anlegen 99Dateien organisieren 99Daten sichern und transportieren Bei Interesse bitte entweder anrufen oder in der Homepage anmelden!

17503

E-Mail-Adressen einrichten

Sie haben schon Erfahrung im Internet gesammelt und haben dabei festgestellt, wie häufig eine E-Mail-Adresse (z. B. für Bestellungen) vorausgesetzt wird? Anschaulich und leicht verständlich erfahren Sie, wie Sie sich eine eigene (kostenlose) E-Mail-Adresse einrichten können. Unter Anleitung üben Sie anschließend das Versenden und Empfangen von elektronischen Nachrichten. Ihre E-Mail- Adresse können Sie zukünftig von zu Hause aus für Ihre Aktivitäten im Internet nutzen. Voraussetzungen: PC- und Internet-Grundkenntnisse Bei Interesse bitte entweder anrufen oder in der Homepage anmelden!

Es besteht auch die Möglichkeit, Einzel- bzw. Kleingruppenkurse bei Ihnen vor Ort zu belegen. Wenden Sie sich hierzu bitte an die vhs Neumarkt-Sankt Veit!

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17504

Google - mehr als nur Suchmaschine

Google hat sich mittlerweile als DIE Suchmaschine im Internet etabliert. Google„ kann “inzwischen aber weit mehr: Es bietet eine Vielzahl an kostenlosen, aber ungemein nützlichen Tools. So lernen Sie in diesem Kurs z. B. Dokumente und Tabellen online erstellen und bearbeiten. Weitere Themen sind Google Mail, Google Kalender, die kostenlose Bildbearbeitung Picasa, Google Maps, Google Earth und Google Talk. In diesem Kurs geht es um die rationelle und effektive Recherche im Internet: Suchen mit den erweiterten Möglichkeiten von Google, Suchbegriffe richtig einsetzen und die Ergebnismenge eingrenzen, Adressen, Routen und Telefonnummern in den, Nachrichten, Bilder, Behörden, Onlinehandel, sowie Urlaub, Zugverbindungen oder Flüge buchen. Nebenbei lernen Sie die vielfältigen Möglichkeiten und Erleichterungen des Internetexplorers sowie alternative Browser wie Firefox und Google Chrome kennen

Gebühren: (1 UE=45 Minuten) 1 Teilnehmer: € 20 / 1 UE 2 Teilnehmer: € 10 3 Teilnehmer: € 08 4 Teilnehmer: € 06 5 Teilnehmer: € 05

17650

Gitarrenunterricht

Hermann Bredenkamp 17651

Gitarre für Fortgeschrittene Schlager

Voraussetzung: 3 Jahre Gitarre und Notenkenntnisse

Geburtstagstöpfern

Maximal 8 Kinder – Mindestalter 8 Jahre Dauer: 1,5 Stunden Gebühren: €35 + Materialkosten

Kinder-/Jugendkurse: Montag, 25.09.17, je 3x Mittwoch, 27.09.17, je 3x 17.00 Uhr – 18.30 Uhr

Familientöpfern Freitag, 22.09.17 16.00 Uhr – 18.30 Uhr 17701/2

Tina Buchner Stoff der 8./9. Klasse Mittelschule Rechnen mit Buchstaben und Klammern, Gleichungen mit 1 Unbekannten, Arbeiten mit dem Taschenrechner, Satz des Pythagoras …

17700/…

H. Bredenkamp, M. Buchner, C.W. Giesdorf Neben dem Kompakt-Kurs in Mathematik bietet die vhs in entspannter Atmosphäre für Schüler zum begleitenden Unterricht wöchentlich Prüfungsvorbereitungen zum Qualifizierenden Mittelschul-Abschluss an: 99Mathematik 99Deutsch 99AWT 99Englisch

Termine werden bekannt gegeben Erwachsene: € 8 Kinder: € 7

Erwachsenenkurse teilweise bereits alle besetzt!

Kreatives Arbeiten

Schülerkolleg Lernen ohne Stress mit der vhs!

Familientöpfern

Herbsttermine:

Musik

17400

17450

jeweils 3 Termine € 38 + Materialkosten

Jeden Dienstag (09.00 –10.30 Uhr) Und jeden 1. Dienstag (19.30 Uhr – 21.00 Uhr)

Herzoglicher Kasten, Keller

Kursbeginn Montag 30.04.2018 Kursdauer: 5 Nachmittage je 2 Schulstunden Kosten nach Gebührenaufstellung Herzog-Heinrich-Mittelschule

Erwachsenenkurse

Töpferkreis

Herzog-Heinrich-Mittelschule oder Herzoglicher Kasten

Junge vhs Mathematik Vorbereitung auf den QUALI 2018

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Im Einzelunterricht oder in der Kleingruppe werden bereits in der Schulzeit Defizite abgebaut und Lernerfolge erreicht. Auf Wunsch findet der Unterricht auch während der Ferien statt!

Malkurse - Malen wie Bob Ross

Rita Bölsterl Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Alle Gegenstände werden mit der Hand geformt. Eigene Wünsche und Vorstellungen der Teilnehmer sind willkommen. In der Kursgebühr sind keine Materialkosten enthalten. Materialkosten richten sich nach dem Verbrauch. Die Beschaffung aller Materialien wie Ton und Glasur veranlasst die Kursleiterin. Die benötigten Werkzeuge sind weitestgehend vorhanden. Unter der Leitung von Frau Bölsterl haben Künstler mit Vorkenntnissen im töpferischen Gestalten Gelegenheit ihrem Hobby nachzugehen.

Luzia Wayandt-Nemet Bei der Bob Ross® Nass-in-Nass®Technik wird der Malgrund zuerst mit einer sehr langsam trocknenden Farbschicht versehen. Auf dieser noch nassen Farbe wird dann das eigentliche Bild gemalt. So ist es mit speziell dafür entwickelten Ölfarben und Werk-zeugen, wie z.B. Malspachtel, möglich, ganz einfach Wolken und Wasser oder Blüten und Blätter in sekundenschnell erscheinen zu lassen. Selbst absoluten Anfängern gelingen mit dieser Technik herrliche Bilder. Leistungen 99Malen eines ca. 40 x 50 cm oder ca. 50 x 60 cm (je nach Motiv) großen Ölbildes nach der Bob Ross®-Technik 99unter professioneller Anleitung 99Materialien: Bob Ross®-Ölfarben, Pinsel, Spachtel, Leinwand, Staffelei inklusive,

Mitzubringen sind : geeignete Kleidung, (Schürze), spitzes Messer, Nudelholz und Baumwolltuch

Kleidung / Ausrüstung (mitbringen): legere Kleidung, die auch schmutzig werden darf

Keramikarbeiten/ Töpfern

Neumarkt-Sankt Veit, Töpferwerkstatt, Stadtplatz 4

Kinder- und Jugendkurse jeweils 3 Nachmittage, € 25 + Materialkosten

Materialien € 19,00 + Gebühr € 70,00 Teilnehmer: 5-8 Personen Dauer: 10.00 Uhr - 17.00 Uhr einschließlich kleiner Pausen und einer Stunde Mittagspause

www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de | vhs.nsv@email.de | Tel.: 08639 6276


Seerose

Vorträge

Samstag, 23. September 2017

17904

(Motiv : siehe „Homepage“)

Meadow Road

(Motiv : siehe „Homepage“)

Sonntag, 24. September 2017 Neumarkt-Sankt Veit, Töpferwerkstatt, Stadtplatz 4

Hauswirtschaft 17800

Grundkurs Backen

Claudia Schmidhuber Wie gelingt eine Biskuitroulade, ohne dass sie bricht? Wie geht Hefeteig schön auf? Wir backen leckere Sahnerouladen, saftige Donauwellen und arbeiten mit Hefeteig. Mittwoch, 27.09.2017 Beginn: 18.30 Uhr Herzog-Heinrich-Mittelschule, Schulküche 17801

Männerbackkurs

Claudia Schmidhuber In diesem Kurs dürfen die Männer wieder ran an den Teig. Deftige Snacks, lockere Hefekuchen und Schmalzgebackenes werden gezeigt. Da ist bestimmt für jeden Geschmack etwas dabei, auch ungeübte Herren sind herzlich willkommen. Bitte zu jedem Kurs sollte jeder Teilnehmer noch Behälter für die fertigen Gebäcke mitnehmen! Termin: Mittwoch 4.10.2017 Beginn: 18.30 Uhr Herzog-Heinrich-Mittelschule Schulküche

Depression, auswegloses Schicksal oder ein Wechselbad der Gefühle

Ludwig Spirkl Die Volkskrankheit Depression ist immer wieder in aller Munde. Jeder fünfte Mensch durchlebt im Laufe seines Lebens eine mehr oder weniger stark ausgeprägte Depression. Viele nicht Betroffene können sich nicht in die Lage der Leidenden hineinversetzen. Die Betroffenen sehen oftmals keinen Ausweg aus ihrer Situation. Anmeldung notwendig! Freitag, 20.10.2017, ab 19 Uhr Gebühr: € 5 Herzoglicher Kasten, Saal 17905

Demenz, der Preis des Alterns oder abwendbares Schicksal ?

Ludwig Spirkl Wie der demographische Wandel zeigt, werden die Menschen immer älter und obwohl uns das freuen sollte, steigt leider auch im gleichen Maße die Anzahl von Demenzkranken. Beim näheren Betrachten ist aber nicht jede Vergesslichkeit im Alter gleich eine Demenzerkrankung und nicht jede Diagnose „Demenz“ ist vom Alzheimer Typ. Dies zu unterscheiden und was Pflegend Angehörige tun können und wo meist Ihre Grenzen sind soll in diesem Vortrag behandelt werden. Der Referent Ludwig Spirkl ist als Pflegedienstleiter im Inn Salzachklinikum Wasserburg täglich mit dieser Thema konfrontiert und als Pflegeexperte auf dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnissen.

17810

Wiederholung des bereits 2016 angebotenen Vortrags

Veronika Bauer Zu kalten Herbst- und Winterabenden, heißem Tee und prasselndem Kaminfeuer gehören auch kuschelige Hüttenschuhe, die die Füße wärmen. In nur 2 Stunden können aus Wollresten oder der Lieblings-wolle gemütliche Hüttenschuhe gehäkelt werden. Die Volkshochschule kann im Herbst dazu einen Häkelkurs anbieten.

Anmeldung notwendig!

Kuschelwarme Hüttenschuhe aus Schurwolle

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Freitag, 10.11.17, ab 19 Uhr Gebühr: €5 Herzoglicher Kasten, Saal

Bei Interesse bitte entweder anrufen oder in der Homepage anmelden!

www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de | vhs.nsv@email.de | Tel.: 08639 6276

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Mühldorf a. Inn Vorstand

1. Vorsitzender: Walter Krohe 2. Vorsitzender: Hans Rath Rainer Schratt, Kulturreferent im Stadtrat

Geschäftsführung

Karl Weber, Jens Droppelmann

Geschäftsstelle

Volkshochschule (vhs) Mühldorf a. Inn e. V. Schlörstr. 1, 84453 Mühldorf a. Inn

Beratung, Information Telefon 08631 9903-0 Telefax 08631 9903-28 info@vhs-muehldorf.de www.vhs-muehldorf.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag: 9.00 – 18.00 Uhr Mittwoch, Freitag: 9.00 – 12.00 Uhr

Anmeldung

Ihre Anmeldung nehmen wir persönlich, schriftlich, telefonisch, per E-Mail oder Internet entgegen. Sie ist unter Anerkennung der „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ verbindlich. Eine Anmeldebestätigung erfolgt nicht.

Gebühren

Die Gebühr ist mit der Anmeldung fällig und wird bei Vorliegen der Bankverbindung abgebucht bzw. muss bis zum Kursbeginn überwiesen sein. Selbstverständlich erfolgt bei Ausfall des Kurses eine sofortige Erstattung!

vhs-muehldorf.de

Termine & Änderungen

Sollten sich Änderungen ergeben, setzen wir Sie davon umgehend in Kenntnis. In den Schulferien und an Feiertagen finden in der Regel keine Kurse statt. Bitte beachten Sie die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ am Ende des Heftes.

Qualitätsmanagement & Zertifizierung

Wir legen großen Wert darauf, den hohen Standard unserer Dienstleistungen zu sichern und weiter zu verbessern. Deshalb orientieren wir uns seit 2002 am Qualitätsmanagement-System nach EFQM für Excellence (European Foundation for Quality Management).

Wir sind ein zertifizierter Träger nach der Akkreditierungs- und Zulassungsverordnung Arbeitsförderung - AZAV.

Bankverbindungen Sparkasse Altötting-Mühldorf IBAN: DE73 711 510 200 000 003 715 BIC: BYLADEM1MDF VR Bank Burghausen-Mühldorf eG IBAN: DE51 710 610 090 005 741 610 BIC: GENODEF1MUL

Zuständigkeiten

Telefon

Anmeldung, Beratung

08631 9903-0

Geschäftsführung

Karl Weber

-10

k.weber@vhs-muehldorf.de

Jens Droppelmann

-20

j.droppelmann@vhs-muehldorf.de

Sylvie Seilmaier

-15

s.seilmaier@vhs-muehldorf.de

Sabine Striegl

-11

s.striegl@vhs-muehldorf.de

Sylvie Seilmaier

-15

s.seilmaier@vhs-muehldorf.de

Beruf & EDV

Sprachen & Verständigung

E-Mail info@vhs-muehldorf.de

Annemarie Deißenböck -14

a.deissenboeck@vhs-muehldorf.de

Gesundheit & Fitness / Gesellschaft & Leben

Karl Weber

-10

k.weber@vhs-muehldorf.de

Kultur / Kreatives / Hauswirtschaft

Sabine Striegl

-11

s.striegl@vhs-muehldorf.de

-24

abh@vhs-muehldorf.de

abH-Team Kundenservice

Manuela Hansmeier

-12

m.hansmeier@vhs-muehldorf.de

Projektarbeit

Elisabeth Nicklbauer

-12

e.nicklbauer@vhs-muehldorf.de

Datenschutzbeauftragte

Sylvie Seilmaier

-15

Haustechnik

Josef Hüttl

-0

s.seilmaier@vhs-muehldorf.de info@vhs-muehldorf.de

Ermäßigungen

Ab 30 € Kursgebühr erhalten Schüler, Studenten, Auszubildende, Inhaber des Juleica-Passes (Kreisjugendring), Arbeitslose (mit Leistungsbezug), Sozialhilfeempfänger, Schwerbehinderte, FSJ-/BFD-Leistende gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises 15% Nachlass. Bei einigen Kursen ist keine Ermäßigung möglich!

Die Mitarbeiter der vhs Mühldorf: von links nach rechts (sitzend): Josef Hüttl, Sabine Striegl, Christian Eimannsberger; (stehend): Manuela Hansmeier, Karl Weber, Sabine Engert, Sylvie Seilmaier, Michaela Herbeck, Jens Droppelmann, Annemarie Deißenböck, Silvia Prechtl, Elisabeth Nicklbauer

90

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesellschaft und Leben

Mühldorf a. Inn

Gesellschaft und Leben Mühldorf a. Inn

Mittwoch, 21.02.2018, 19 - 21.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H11049

Pressearbeit für Vereine

Markus Honervogt, Redaktions­ leiter „Mühldorfer Anzeiger“ Wie verfasse ich eine Pressemitteilung, die gelesen wird? Wie gestalte ich ein gutes Foto? Wie schreibe ich einen Artikel, der abgedruckt wird? Pressebeauftragten von Vereinen, Firmen und Institutionen werden Schritt für Schritt die Grundlagen guter Presse- und Öffentlichkeitsarbeit vermittelt. Neben einer theoretischen Einführung gibt es viele praktische Übungen. Mittwoch, 15.11.2017, 19.30 - 22 Uhr € 8,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte beachten Sie unseren steuerrechtli­ chen Vortrag zum Thema Photovoltaikanlagen auf Seite 109.

K11060

Einführung in die Hunde-Erziehung

NEU

Dozenten vom Hundesportverein Mühldorf Hundeführer bekommen Anleitung in Theorie und Praxis, wie sie ihren Hund erziehen können, damit sie sich, Hundeführer und Hund, optimal in ihr soziales Umfeld, in unsere Gesellschaft,

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Verbraucherfragen

Michael Benna, Dipl.-Mathematiker/Steuerberater Wichtige Informationen zur Erstellung der Steuererklärung bei Einkünften aus nichtselbständiger Arbeit. Inhalte: 99Grundlagen des Einkommen­ steuerrechts 99Werbungskosten 99Sonderausgaben 99außergewöhnliche Belastungen

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Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

Einkommensteuererklärung Vortrag

einfügen und integrieren. Was wird geübt: 99Verhalten in der Familie (Hund ist nicht stubenrein, Rangordnung, Essen und Füttern, Ruhepausen) 99Verhalten wenn Besuch kommt (es läutet an der Tür, Hund im Garten, Hund springt Besucher an) 99Verhalten beim Spazierengehen (Hund zieht, kommt nicht zurück, jagt Wild/Katzen nach, der Hund muss mal) 99Begegnung mit Fußgängern, anderen Hundeführern, Jogger, Radfahrer, Motorrad- / Autofahrer 99Erlernen der Grundkommandos wie Aufmerksamkeit, Fuß, Sitz, Platz, Herankommen, Warte, Aus 99Teilnahmevoraussetzungen: 99Alter des Hundes min. 6 Monate 99Alter Hundeführer min. 16 Jahre 99der Hund muss eine gültige Tollwutimpfung haben und haftpflichtversichert sein

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Verbraucherfragen���������������������������������� 91 Ratgeber: Recht������������������������������������� 92 Pädagogik & „Starkheimer Erziehungsgespräche“��������������������������� 92 Persönlichkeits­bildung & Lebenshilfen��� 93 Philosophie��������������������������������������������� 94 Globetrotter & Abenteurer���������������������� 94 vhs unterwegs!��������������������������������������� 96 Geschichte �������������������������������������������� 96 Ahnenforschung ������������������������������������ 98 Sportbootführerschein & Funkschein ���� 98

K11045

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Wegweiser

Bitte mitbringen: Impfausweis mit gültiger Tollwutimpfung, Police für Hundehaft­ pflichtversicherung, Halsband, Leine (1 m), viele Leckerli, Lieblingsspielzeug des Hundes

Donnerstag, 19.04.2018, 17 - 18 Uhr 10 Abende (donnerstags) € 80,Hundesportverein Mühldorf, Oberhofener Str. 100

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Gesellschaft und Leben Mühldorf a. Inn

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Ratgeber: Recht He

H11101

Erben und Vererben Vortrag

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Karin Zieglgänsberger, Rechtsanwältin 99Wer erbt bei gesetzlicher Erbfolge? 99Welche Gestaltungsmöglichkeiten existieren zur Abänderung der gesetzlichen Erbfolge (Testament, gemeinschaftliches Testament, Erbvertrag) 99Pflichtteilsrecht Ulrich Hell Seit mittlerweile 15 Jahren ist der in Mühldorf geborene Rechtsanwalt als „Ratgeber“ bei uns aktiv. Sein Fachgebiet ist das Familienrecht mit allen dazugehörigen Bereichen. Wir bedanken uns für sein Engagement und freuen uns auf die weitere Zusammenarbeit!

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H11100

Elternunterhalt Vortrag

Ulrich Hell, Rechtsanwalt Schulden erwachsene Kinder ihren Eltern Unterhalt, wenn diese beispielsweise zum Pflegefall werden? Welche Einkommens-/Vermögensgrenzen gibt es? Müssen Kinder bereits übertragene Immobilien zurückgeben? Diese und noch viele Fragen mehr werden erläutert. Dienstag, 17.10.2017, 19.30 - 21.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mittwoch, 18.10.2017, 19 - 21 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H11102

Rechte und Pflichten von Wohnungseigentümern Vortrag

Annette Sondermaier, Rechtsanwältin Sie haben eine Eigentumswohnung gekauft und sind damit automatisch Mitglied einer Wohnungseigentümergemeinschaft geworden? Sie überlegen noch, ob Sie eine Eigentumswohnung erwerben sollen und wollen die Vor- und Nachteile abwägen? Der Vortrag gibt einen Überblick über das Wesen der Wohnungseigentümergemeinschaft, klärt über Begrifflichkeiten auf und stellt Ihnen die Funktionsweise mit den sich hieraus ergebenden Rechten und Pflichten des einzelnen Wohnungseigentümer dar. Dienstag, 28.11.2017, 19.30 - 21 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Pädagogik & „Starkheimer Erziehungsgespräche“ Anmeldungen und nähere Informationen bei der Fachakademie für Sozialpädagogik unter Telefon 08631/986370 und im Internet (www.fachakademie-muehldorf.de) H12030

Einführung in die Wald- und Natur­pädagogik mit Schul­ kindern Renate Nauert, Erzieherin/Waldpädagogin Freitag, 20.10.2017, 9 - 16 Uhr H12031

Jungen vor und in der Pubertät Frust für Erziehende? Johannes Weigl, Psychologe/­ Kinder- und Jugendpsychotherapeut Freitag, 10.11.2017, 9 - 16 Uhr H12032

„Mich will doch keiner“: Auf Mobbing unter Kindern reagieren

Brigitte Zwenger-Balink, Diplom-­ Pädagogin/Familientherapeutin Donnerstag, 30.11.2017, 9 - 16 Uhr H12033

Trickfilmen mit einfacher Technik

Martina Mitterer, Kunstpädagogin/ Fotografin/Filmemacherin Samstag, 02.12.2017, 9 - 16 Uhr K12030

Rosenberger

Zieglgänsberger

„Oh je, die Hausaufgaben“ Schulisches Lernen und Hausaufgaben motivierend gestalten

Sondermaier

Rechtsanwälte in Bürogemeinschaft

Tanja Könnecke-Schramm, Sonderpädagogin

Wir beraten und vertreten Ihre rechtlichen Interessen schwerpunktmäßig in den Bereichen:

Dienstag, 23.01.2018, 9 - 16 Uhr K12031

Familien- und Erbrecht

Vertrags- und Schadensrecht

Immobilien (Miete, Bau und WEG)

sowie Verkehrsrecht

„Wer splicht denn da?“ Kinder mit Sprachauffälligkeiten begleiten Tanja Könnecke-Schramm, Sonderpädagogin Dienstag, 06.02.2018, 9 - 16 Uhr

Stadtplatz 79, 84453 Mühldorf am Inn

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Telefon: 08631 – 18 42 00 www.muehldorfer-anwaelte.de

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesellschaft und Leben

Mühldorf a. Inn

K12032

Nase, Bauch und Po Doktorspiele, Körpererfahrung und Sexualerziehung für Kinder von 3 bis 6 Jahren Monika Miedl, Sozialpädagogin bei Donum Vitae Dienstag, 20.02.2018, 9 - 16 Uhr K12033

Geschichten lebendig erzählen Einführung in das Kamishibai (Erzähltheater)

Andreas Gruber, Religionspädagoge Donnerstag, 22.02.2018, 9 - 16 Uhr K12034

Inhalte: Resilienzforschung, Resilienztest, Kennen­ lernen der sieben Schlüssel zur Resilienz (Akzeptanz, Optimismus, Selbstwirksamkeit, Verantwortung, Lösungsorientierung, Netzwerkorientierung, Zukunftsorientierung) und Übungen zu zwei Schlüsseln Anmeldung bis 23. November 2017 erforderlich! Sonntag, 03.12.2017, 10 - 17 Uhr

Näheres ab sofort unter www.vhs-muehldorf.de Bereich: Gesellschaft – Persönlichkeitsbildung

Freizeittreff für Singles

Irene Kemper Im Freizeittreff sind alle un-

Silvia B erg

K12056

Modul 2

Bitte beachten Sie un­ seren Kurs zum Thema „Selbstvertrauen“ auf Seite 105.

Julia

Sonntag, 14.01.2018, 10 - 17 Uhr

ternehmungslustigen

Persönlichkeits­ bildung & Lebenshilfen

Singles

Pflegekinder machen Ihr Leben bunter

Resilienz: Die Schlüssel zur Widerstandsfähigkeit gegen Belastungen

Silvia Berger-Münster, B. Sc. Psychologie/Trainerin/Coach Wie können Sie es schaffen, hohen Belastungen widerstandsfähig entgegen zu treten? Wenn Sie der Alltag in Beruf und Familie belastet oder Sie etwas für Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Stresssituationen erfahren möchten, kann Ihnen das Resilienzkonzept eine Tür öffnen. Resilienz orientiert sich an der Salutogenese, der Gesundheitsentstehung. Sie ermitteln Ihre bestehende Resilienzfitness und erproben in praktischen Übungen die Schlüssel zur Widerstandsfähigkeit. Am Ende des Kurses nehmen Sie neue Ideen und

Wir suchen Familien für die Betreuung von Pflegekindern Hier geht es um keinen Job. Es geht darum, Kindern ein Zuhause zu bieten, sie ein Stück ihres Weges zu begleiten, ihnen zu zeigen, dass das Leben einen Sinn hat und –trotz allem – auch Freude machen kann. Was sollten Sie mitbringen? Ein stabiles Umfeld, Zeit, Liebe, Geduld, Belastbarkeit und Toleranz. Was bieten wir: Auch wenn wir Sie finanziell unterstützen – Ihre Arbeit ist mit Geld nicht zu bezahlen. Dafür werden Sie anders belohnt: Mit dem Wissen, etwas Sinnvolles zu tun, mit der Freude helfen zu können und mit der Zuneigung derer, denen Sie helfen.

Sind Sie Interessiert? Mehr Informationen unter Amt für Jugend und Familie Mühldorf a. Inn, Pflegekinderdienst Tel.: 08631/699 – 494 oder – 772 Töginger Str. 18, 84453 Mühldorf a. Inn www.lra-mue.de

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Inhalte: Kurze Wiederholung der sieben Schlüssel und Übungen zu den fehlenden fünf Schlüsseln zur Resilienz Voraussetzung: Teilnahme am Modul 1 Anmeldung bis 04. Januar 2018 erforderlich!

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Bitte beachten Sie unseren Vortrag „Lese- & Rechtschreibschwäche/ Legasthenie bei Kindern“ auf Seite 159 sowie unsere Prüfungsvorbereitungen auf Seite 181.

Modul 1

Unter Leitung der Musikpädagogin und Stimmtrainerin Julia Schneider bieten wir am 10.03.2018 das Seminar „Die Stimme gewinnt - Wie frau klingend überzeugt mit dem Resonanzprinzip“ und am 13.04.2018 „Die Stimme am belebten Arbeitsplatz“ an.

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Donnerstag, 22.02.2018, 9 - 16 Uhr

H12056

Vorschau

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Michael Pfreundner, Sozial­ pädagoge/Systemischer Therapeut

€ 43,- ; Paketpreis: € 80,(gleichzeitige Buchung Modul 1 und 2) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Wenn (uns) Kinder auffallen Verhaltensauffälligkeiten aus systemischer Sicht verstehen

Erkenntnisse für ein Leben in mehr Wohlbefinden mit in Ihren Alltag.

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Gesellschaft und Leben Mühldorf a. Inn

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ab 40 Jahren herzlich willkommen. Das vielseitige Programm besteht aus kulturellen, sportlichen und geselligen Aktivitäten. Die Informationsabende sind kostenlos und unverbindlich!

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4 Monate € 18,- (für vier Monate) Altmühldorf, Gasthaus „Zum Steer“, Münchener Str. 132 (nur Info)

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Informationsabend

Donnerstag, 07.09.2017, 19 - 20.30 Uhr

Frauen unterwegs zu sich selbst

Christina Graf, Gesprächs-/Persönlichkeitsbildnerin Wenn Sie Lust haben, sich in einer Gruppe mit Frauen auszutauschen, voneinander zu lernen, sind Sie hier richtig! Vielleicht tun sich neue Räume auf, möglicherweise entdecken Sie einen alten Traum wieder, der darauf wartet, gelebt zu werden. Entdecken Sie sich selbst in einer anderen Art. Unterstützend dabei sind Gespräche und verschiedene kreative Methoden. Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

K12100

Informationsabend

Donnerstag, 01.02.2018, 19 - 20.30 Uhr

H12200 Montag, 18.09.2017, 19.30 - 21.30 Uhr 6 Abende (montags - vierzehntäglich) € 48,K12200 Montag, 15.01.2018, 19.30 - 21.30 Uhr 5 Abende (montags- vierzehntäglich) € 40,-

Exklusive Gruppenreise.

Beachten Sie unser Gedächtnis- und Motivationstraining auf Seite 108.

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Rauch Reiseladen Ledererstr. 7, 84453 Mühldorf Tel.: +49 8631 6233 www.rauch-reiseladen.de * Im Reisepreis enthalten sind ganztägig in den meisten Bars und Restaurants ein vielfältiges kulinarisches Angebot und Markengetränke in Premium-Qualität sowie Zutritt zum Bereich SPA & Sport, Kinder betreuung, Entertainment und Trinkgelder. ** Wohlfühlpreis p. P. bei 2er-Belegung einer Innenkabine, inkl. 200€ Frühbucher-Ermäßigung (limitiertes Kontingent) bei Buchung bis max. zum 30.11.2017 und inkl. Flug nach Verfügbarkeit mit allen Abgaben und Zuschlägen, auch zur Luftverkehrssteuer, Transfers und „Zug zum Flug“. Dieser ist für die DB innerhalb Deutschlands ohne Aufpreis erhältlich. TUI Cruises GmbH · Anckelmannsplatz 1 · 20537 Hamburg · Deutschland | Stand: 04/2017

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Bitte beachten Sie unsere literarischen Ange­ bote auf Seite 167 und die kunsthistorischen Vorträge von Dr. Schmitt auf Seite 165.

Globetrotter & Abenteurer H12500

„Paris, ma ville“ Vortrag

Marianne Chevara Herold Une parisienne nous présente Paris et ses différents quartiers. Elle vous donne des astuces sur la ville et vous parle de l‘histoire de la capital française. Une façon idéale de préparer un prochain voyage en amoureux, ou pas! Präsentiert werden wunderschöne Bilder, Geschichten und Kostproben. Der Vortrag ist in französischer Sprache (geringe Französischkenntnisse sind ausreichend)! Freitag, 06.10.2017, 19.30 - 21 Uhr € 8,- (inkl. länderspezifischer Kostproben), Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Philosophie

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Marianne Chevara Herold Die Referentin, eine Französin, präsentiert Ihnen das Tal der Loire mit seinen schönen Schlössern. Schwerpunkte sind die Schlösser Chenonceau, Chambord, Amboise, Blois, Azay le Rideau und Saumur. Präsentiert werden wunderschöne Bilder, Geschichten und Kostproben. Der Vortrag findet auf deutsch statt.

Die Schlösser der Loire Vortrag

Philosophie-Themenabende

Luise Mäkel, Master of Arts 1. Abend „Die Welt hat nie eine gute Definition für das Wort Freiheit gefunden“ 99Facetten der Freiheit 99Was ist Freiheit? 99Kann es eine allgemeingültige Definition von ihr geben? 2. Abend „Man weiß selten, was Glück ist, aber man weiß meistens, was Glück war“ 99Glücksphilosophie von der Antike bis heute 99Was bedeutet Glück? 99Sind wir heute anders glücklich als damals? Einzelbelegung möglich! Mittwoch, 18.10.2017, 19 - 20.30 Uhr Mittwoch, 25.10.2017, 19 - 20.30 Uhr € 6,- pro Abend; Paketpreis (gleichzeitige Buchung von beiden Abenden): € 10,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Freitag, 17.11.2017, 19.30 - 21 Uhr € 8,- (inkl. länderspezifischer Kostproben), Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesellschaft und Leben

Mühldorf a. Inn

H12502

Fotoreportage: „Auszeit Südamerika“ Mit dem Allradwohnmobil durch die Anden

Helmut Schramm, Heeresbergführer/ Kletterlehrer/Outdoor-Trainer „In 20 Jahren wirst du mehr darüber enttäuscht sein über die Dinge, die du nicht getan hast, als über die Dinge, die du getan hast. Also wirf‘ die Leinen los, verlass den sicheren Hafen, erfasse die Passatwinde mit deinen Segeln. Entdecke, Erforsche, Träume!“ (Mark Twain) Unser „Haus“-Bergführer Helmut Schramm hat sich dafür entschieden, seine Träume zu realisieren, eine

Auszeit vom Alltag zu nehmen, auf Reisen zu gehen. Ab Herbst 2016 ist er in seinem Expeditionsmobil ein Jahr durch Südamerika gereist. Er hat Trekkingtouren unternommen, traumhafte Nationalparks erkundet, die höchsten Berge der jeweiligen Länder bestiegen, ist auf dem Inka-Trail gewandert und durch die Atacama-Wüste gefahren. Dabei hat er viele Menschen kennengelernt und wertvolle Erfahrungen gemacht. Mit beeindruckenden Aufnahmen berichtet er von seinem Abenteuer! Donnerstag, 30.11.2017, 19.30 - 21 Uhr € 6,- (Abendkasse; ohne Anmeldung) Erharting, Neuhäusl, Pauli-Wirt

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Gesellschaft und Leben Mühldorf a. Inn

vhs unterwegs!

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Ausführliche Informationen über alle Reisen unter www.vhs-muehldorf.de. Die Volkshochschule ist Reise­ vermittler. Es gelten die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ des jeweiligen Reiseveranstalters. ae

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„Reisen mit Freunden“ 2017/2018 Einführungs-/ Informationsabend

Hermann Kronseder, Organisator Kultur- und Bildungsreisen „Reisen mit Freunden“ versteht sich als Forum, Interessierte und Gleichgesinnte zu finden, wenn es darum geht, Ziele abseits der Touristenströme zu besuchen oder bekannte Orte unter ganz speziellen Vorgaben neu zu entdecken und zu erkunden. Viele Angebote können bereits mit wenigen Teilnehmern - vereinzelt ab sechs Personen - durchgeführt werden. Die Reisen sind teilweise sehr individuell, weil sie sich an den Vorstellungen der Mitreisenden orientieren.

Bei den Angeboten sind meist zwei Formen zu unterscheiden: a) Reise mit festem Begleiter, Reiseführer vor Ort und ausführlichem Besichtigungsprogramm b) begleitete thematische Reisen und Abenteuerreisen mit mehr Engagement der Teilnehmer Der Einführungsabend ist auch als „Ideenbörse“ für künftige Reiseangebote gedacht. Freitag, 13.10.2017, 19 - 20.30 Uhr kostenlos (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Reisebeschreibungen können unter Telefon 08631/99030 angefordert werden!

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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9901.10. - 07.10. „Niederlande: Herbstliche Gräsergärten“ 9914.01. - 10.02. „Neuseeland“ 9920.02. - 03.03. „Marokko“ 9907.03. - 20.03. „Sri Lanka“ 9924.03. - 08.04. „Japan“ 99April „Nepal“ (optional mit Tibet / China) 9929.04. - 13.05. „Costa Rica“ 99Mai „Italien: Gärten und Kulturstätten in Rom“ 99Mai „USA: Romantischer Süden“ 99Juni „Russland: Flusskreuzfahrt von Astrachan bis Moskau“ 99Juli „England: Gartenreise“ 99September „Baltikum“ 99September „Albanien“ 99Oktober „Äthiopien“ 99Oktober „Kuba“

Geschichte H12700

Bayerns bedeutende Regenten Geschichte und Geschichten in bayerischer Mundart

Traumreise gefunden bei –Hofstetter Reisen–

Skireisen

Törggelen

Musicalfahrten

Fernreisen

84478 Waldkraiburg · Geretsrieder Straße 2 0 86 38/944 40 · www.hofstetter-reisen.de

Folgende Ziele sind für 2017/2018 geplant:

Paul Gaedtke, Politologe Die Verbundenheit mit dem Bayerischen Land leitete die Wittelsbacher. Kaiser Ludwig der Bayer, die Kurfürsten Maximilian I. und Max II. Emanuel sowie die Könige Max I. und Ludwig I. waren sehr bedeutende Regenten. Sie alle haben gewichtige Spuren in München hinterlassen. Mit humorvollen und hintersinnigen Geschichten begegnen uns ihre Persönlichkeiten farbig und anschaulich. Gehen Sie mit beim historischen Spaziergang vom Königs- bis zum Odeonsplatz und erleben einen einzigartigen Geschichtsunterricht. Bitte mitbringen: Getränk

Samstag, 07.10.2017, 13 - 15 Uhr € 6,München, Treffpunkt: Königsplatz (vor der Glyptothek)

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Der sympathische Erdgaslieferant aus Mühldorf

Weserstr. 4 in Mühldorf & 0 86 31 / 18 43-555

Montag - Donnerstag von 7.30 bis 17.00 Uhr Freitag von 7.30 bis 12.00 Uhr


Gesellschaft und Leben Mühldorf a. Inn

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Ahnenforschung Arbeitskreis Familienforschung und Hofgeschichte

Gerhard Nicklbauer Der Arbeitskreis trifft sich in regelmäßigen Abständen, um Erfahrungen auszutauschen und Hinweise zu sammeln. Neueinsteiger bekommen bereits ab 19:30 Uhr eine Einführung! € 4,- Abendkasse (ohne Anmeldung) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H12750 Donnerstag, 28.09.2017, 20 - 21.30 Uhr H12751 Donnerstag, 30.11.2017, 20 - 21.30 Uhr K12750 Donnerstag, 25.01.2018, 20 - 21.30 Uhr

98

Sportbootführerschein & Funkschein H13100

Sportbootführerschein See und Binnen

Ralf Zahn, 30 Jahre Skipper-Erfahrung Der amtliche SBF See gilt als offizieller Führerschein für Sportboote mit mehr als 15 PS. Die Praxisausbildung/ Fahrstunden sowie die Prüfung finden am Chiemsee statt. Die Prüfung für den Binnenschein kann bei Interesse am gleichen Tag abgelegt werden (nur eine praktische Prüfung für beide Scheine nötig). Der Theorieteil wird in der Schulung behandelt. Zusätzliche Kosten: Prüfung SBF See ca. € 80,-; Prüfung SBF Binnen ca. € 36,-; Material (Lehrbuch, Marinezirkel, Dreieck, Karte) ca. € 75,-; Fahrstunden (3 bis 4 plus Prüfungsfahrt) pro Stunde € 35,-.

Bitte mitbringen: Schreibblock und weichen Kugelschreiber Donnerstag, 05.10.2017, 18.30 - 20.30 Uhr 6 Abende (donnerstags und dienstags) € 150,- zzgl. Nebenkosten (siehe Text) Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H13101

Funkscheine SRC und UBI „Mayday * Mayday“

Ralf Zahn Eine Vorbereitung an originalen Funkgeräten auf die theoretische und praktische Prüfung für den SRC-Funkschein und den UBI-Funkschein. Der Skipper einer mit Seefunk ausgerüsteten Yacht muss zwingend im Besitz eines SRC-Funkschein sein. Dies wird nach einer nun abgelaufenen Übergangsfrist zunehmend geprüft. Der Schein berechtigt zur Ausübung des Seefunkdienstes im weltweiten Seenot- und Sicherheitsfunksystems (GMDSS) auf UKW für Sportboote und ist national und international unbefristet gültig. Sprachkenntnisse in Englisch sind notwendig!

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesellschaft und Leben

Mühldorf a. Inn

Der UBI-Funkschein ist für eine Yacht mit Binnenfunk vorgeschrieben. Er berechtigt zur Ausübung des UKW-Binnenfunk an einer Schiffsfunkstelle und ist als Ergänzung zum SRC-Funkschein sinnvoll. Es sind dafür keine Englischkenntnisse erforderlich. Für den Erwerb der Funkscheine gilt ein Mindestalter von 15 Jahren. Samstag, 11.11.2017, 9.30 - 17 Uhr Sonntag, 12.11.2017, 9.30 - 17 Uhr € 195,- zzgl. Unterrichtsmaterial (etwa € 20,-) und Prüfungsgebühr (etwa € 100,-) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

Kontakt - Holger Lüttich (01578 7556665) Renate Kaßner (08082 949447)

Offener Monatstreff

WIR Reparier-Treff für Kleingeräte

mit Tausch- & Schenkbörse

(mitmachen erwünscht)

Jeder letzte Dienstag im Monat,

Einmal im Monat samstags, 10 Uhr -

19:30 Uhr beim PAULIWIRT, Erharting

HAUS DER BEGEGNUNG, Mühldorf

Vorbeikommen

Kennenlernen

altoetting-muehldorf@wirgemeinsam.net

M itmachen

www.wirgemeinsam.net

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

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www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

Wegweiser

Ausbildungsbegleitende Hilfen (abH)��� 109 Berufliche Fachthemen & Büropraxis��� 105 Bildungsprämie��������������������������������������� 79 Kaufmännische Online-Schulungen����� 110 „Meister-BAföG“ ����������������������������������� 112 ProfilPASS®-Beratung �������������������������� 112 SAP für Anwender ������������������������������� 101 Sprachen für den Beruf������������������������ 112 vhs und IHK-Akademie: „Netzwerk für berufliche Bildung“ �������� 103 vhs & Sabel-Bildungsgruppe���������������� 101

Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

vhs & SabelBildungsgruppe

Gelungene Partnerschaft: Volkshochschule Mühldorf und Sabel-Bildungsgruppe München! Damit wir unseren Beitrag zur Regionalentwicklung und Standortsicherung noch besser leisten können, arbeiten wir seit 2012 mit der Sabel-Bildungsgruppe München „Hand in Hand für Ihren Erfolg“! Die Sabel-Gruppe ist eine der größten und erfolgreichsten privaten Bildungseinrichtungen in Deutschland. 1896 in Nürnberg gegründet hat sie mittlerweile 7 Standorte: München (Hauptsitz), Nürnberg, Berlin, Dresden, Saalfeld, Schongau und Friedrichshafen (siehe auch www.sabel.de). Diese Grundlagenschulungen sind speziell für Anwender und neue Mitarbeiter im Unternehmen konzipiert.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

H20055

SAP: Grundlagen des ERP-Systems 1

Marcus Hien, zertifizierter SAP-Dozent Sie erlernen die grundlegende Bedienung des ERP-Systems. Es werden Tipps und Tricks für die Bedienung gezeigt, damit Sie die unterschiedlichen Möglichkeiten im SAP-System kennenlernen. Inhalte: 99Überblick SAP ERP 6.0 99Navigation im System 99Favoriten 99Transaktionscodes 99Drucken 99Daten Halten und Setzen 99Organisationsebenen und Stammdaten Erforderliches Wissen: 99Gute PC-Kenntnisse Zertifikat: 99Internes vhs-/Sabel-Zertifikat Anmeldung erforderlich bis 09.10.2017! Samstag, 21.10.2017, 8.30 - 15.30 Uhr € 249,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

H20056

K20056

SAP: Grundlagen Debitorenbuchhaltung

Samstag, 25.11.2017, 8.30 - 15.30 Uhr € 249,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Samstag, 03.02.2018, 8.30 - 15.30 Uhr € 249,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Marcus Hien Sie erlernen weitere grundlegende Prozesse des ERP-Systems. Es werden Tipps und Tricks anhand eines durchgängigen Musterfalls gezeigt, den Sie selbst am PC bearbeiten, damit Sie die unterschiedlichen Schnittstellen im SAP-System kennenlernen und Abläufe im System verstehen und beherrschen. Inhalte: 99Einkauf 99Verkauf 99Produktion 99Personalwesen 99Rechnungswesen 99Auswertung der Daten im Controlling 99Reports und Berichte Erforderliches Wissen: Gute PC-Kenntnisse und Teilnahme am ERP Grundkurs Teil 1 Zertifikat: Internes vhs-/Sabel-Zertifikat Anmeldung erforderlich bis 13.11.2017!

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K20055

SAP: Grundlagen des ERP-Systems 2

Marcus Hien Es werden die grundlegenden Prozessschritte der Debitorenbuchhaltung vermittelt. Die Schulung zeigt Tipps und Tricks anhand eines durchgängigen Musterfalls, den Sie selbst am PC bearbeiten, damit in Zukunft die Debitorenbuchhaltung routiniert erledigt werden kann. Inhalte: 99Bearbeitung der Debitoren Stammdaten 99Rechnungen und Gutschriften buchen 99Stornierungen von Belegen 99Ausgleich von Belegen 99Kundenzahlungen (Teilzahlungen, Restposten) Erforderliches Wissen: 99Buchführungskenntnisse 99Grundkenntnisse in der Handhabung des SAP-Systems Zertifikat: Internes vhs-/Sabel-Zertifikat Anmeldung erforderlich bis 22.01.2018!

SAP: Grundlagen Kreditorenbuchhaltung

Marcus Hien Im Fokus der Schulung stehen die praktischen Anforderungen in der Kreditorenbuchhaltung. Anhand themenbezogener Übungen, die Sie selbst am PC bearbeiten, kann damit in Zukunft die Kreditorenbuchhaltung routiniert erledigt werden. Inhalte: 99Bearbeitung der Kreditoren Stammdaten 99Buchung von Lieferanten­ rechnungen ohne Bestellbezug 99Buchung von Lieferantenrechnungen mit Bestellbezug und Rechnungsprüfung 99Manueller Ausgleich der offenen Posten 99Anwendung des Zahlprogramms Erforderliches Wissen: 99Buchführungskenntnisse 99Grundkenntnisse in der Handhabung des SAP-Systems Zertifikat: Internes vhs-/Sabel-Zertifikat Anmeldung erforderlich bis 19.02.2018! Samstag, 03.03.2018, 8.30 - 15.30 Uhr € 249,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Netzwerk für berufliche Bildung: vhs und IHK-Akademie Volkshochschulen haben den öffentlichen Auftrag, mit einem vielfältigen Angebot im Programmbereich „Beruf­ liche Bildung“ die Bevölkerung auf die derzeitigen und künftigen Herausforderungen im Berufsleben vorzube­ reiten und zu qualifizieren. Um diese Aufgabe besser bewältigen zu können, arbeiten wir mit renommierten Partnern zusammen. So ha­ ben wir gemeinsam mit der IHK-Akademie Mühldorf das „Netzwerk Berufliche Bildung“ ins Leben gerufen, in dem wir ein umfangreiches Angebot an Aufstiegs-Fortbildungen und Abschlüssen gewährleisten - zum Vorteil für die Arbeitnehmer und die Betriebe in der Region!

Kursbezeichnung/Titel

Kursbeginn

Kursende

Dauer

Unterrichtszeiten

Kosten

Überseecontainer beladen

21.10.2017

21.10.2017

8 UE

Tagesschulung, 09:00 - 15:30 Uhr

290 €

Arbeitsverträge Update

10.10.2017

10.10.2017

10 UE

Tagesseminar, 09:00 - 17:00 Uhr

430 €

629 €

FACHSEMINARE

PRAXISTRAININGS Betriebswirtschaft kompakt

05.09.2017

09.12.2017

100 UE

Dienstag und Donnerstag, 18:00 - 21:15 Uhr; Test: Samstag, 09.12.2017, 09:00 - 12:00 Uhr

Qualitätsmanager/-in IHK

25.11.2017

28.04.2018

136 UE

Samstag, 08:30 -15:00 Uhr

2.040 €

96 UE

18.09.2017 - 22.09.2017; 09.10.2017 - 13.10.2017; 26.+27.10.2017, 08:30 - 15:30 Uhr Prüfung: am 08.11.2017 09:00 - 11:00 Uhr

1.490 €

100 UE

Dienstag und Donnerstag, 18:00 - 21:15 Uhr; Test: Samstag, 16.12.2017, 09:00 - 12:00 Uhr

620 €

100 UE

Montag und Mittwoch, 18:00 - 21:15 Uhr; Test: Samstag, 16.12.2017, 09:00 - 12:00 Uhr

620 €

80 UE

Montag - Freitag, 08:30 - 15:30 Uhr Test: Samstag, 11.11.2017 09:00 - 12:00 Uhr

620 €

620 €

Projektmanager/-in IHK

18.09.2017

08.11.2017

IHK-FACHKRAFT RECHNUNGSWESEN IHK-Fachkraft Rechnungswesen: Buchführung und Abschluss IHK-Fachkraft Rechnungswesen: Steuerrechtliche Grundlagen

12.09.2017

11.09.2017

16.12.2017

16.12.2017

IHK-FACHKRAFT PERSONALWESEN IHK-Fachkraft Personalwesen: Personalmanagement

09.10.2017

11.11.2017

IHK-Fachkraft Personalwesen: Personalmanagement

07.09.2017

09.12.2017

80 UE

Dienstag und Donnerstag, 18:00 - 21:15 Uhr Test: Samstag, 09.12.2017, 09:00 - 12:00 Uhr

IHK-Fachkraft Personalwesen: Lohn- und Gehalts­ abrechnung

13.09.2017

06.12.2017

80 UE

Mittwoch, 8:30 - 15:30 Uhr Test: Mittwoch, 06.12.2017, 09:00 - 12:00 Uhr

580 €

63 UE

Dienstag und Donnerstag, 18:00 - 21:15 Uhr Test: Samstag, 09.12.2017, 09:00 - 11:15 Uhr

520 €

553 €

IHK-Fachkraft Personalwesen: Personalentwicklung und -beurteilung

05.10.2017

09.12.2017

ADA - AUSBILDUNG DER AUSBILDER Ausbildung der Ausbilder

25.09.2017

26.10.2017

72 UE

25.09. - 28.09.2017 + 23.10. - 26.10.2017 Montag bis Donnerstag, 08:00 - 16:15 Uhr

27.09.2017

29.11.2017

72 UE

Montag und Mittwoch, 18:00 - 21:15 Uhr

553 €

09.10.2017

27.11.2017

72 UE

8× montags, 08:00 - 16:15 Uhr

553 €

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

Kursbezeichnung/Titel

Kursbeginn

Kursende

Dauer

Unterrichtszeiten

Kosten

Geprüfte/-r Betriebswirt/-in IHK

30.11.2017

02.06.2018

720 UE

Vollzeit Montag - Freitag, 08:30 - 14:40 Uhr

4.655 €

Geprüfte/-r Technischer Betriebswirt/-in IHK

23.09.2017

25.09.2019

650 UE

Samstag, 08:00 - 14:10 Uhr + 2 Vollzeitwochen

4.235 €

780 UE

Montag und Mittwoch, 18:00 - 21:15 Uhr + einmal im Monat am Samstag, 08:00 - 15:00 Uhr + 3 Vollzeitwochen Montag - Freitag, 08:00 - 15:00 Uhr

4.396 €

540 UE

Dienstag und Donnerstag, 18:00 - 21:15 Uhr, + einige Samstage, 08:00 - 15:00 Uhr + 2 - 3 Vollzeitwochen Montag - Freitag, 08:00 - 15:00 Uhr

3.590 €

530 UE

Montag und Mittwoch von 18:00 -21:15 Uhr, + einmal pro Monat Samstag von 08:00 - 13:00 Uhr + 2 Vollzeitwochen Montag - Freitag, 08:00 - 15:00 Uhr

3.469 €

3.595 €

PRAXISSTUDIENGÄNGE

Geprüfte/-r Bilanzbuchhalter/-in IHK

Geprüfte/-r Fachwirt/-in im Gesundheits- und Sozialwesen IHK

Fachwirt/-in für Büro- und Projektorganisation

09.10.2017

14.09.2017

06.09.2017

04.09.2019

16.10.2018

08.09.2018

Geprüfte/-r Industriefachwirt/-in IHK (vormittags)

01.09.2017

13.10.2018

560 UE

Freitag, 16:00 - 20:45 Uhr + Samstag, 08:00 - 13:00 Uhr + 2 Vollzeitwochen Montag - Freitag, 08:00 - 15:00 Uhr

Geprüfte/-r Industriefachwirt/-in IHK (berufsbegleitend)

14.09.2017

18.10.2018

560 UE

Dienstag, Mittwoch und Donnerstag, 08:30 - 12:30 Uhr

3.595 €

Geprüfte/-r Industriefachwirt/-in IHK (Vollzeit)

16.10.2017

09.03.2018

560 UE

Montag - Freitag, 08:30 Uhr - 15:30 Uhr

3.800 €

920 UE

Freitag, 16:00 - 20:45 Uhr; Samstag, 08:00 - 13:40 Uhr + 5 Vollzeitwochen, Montag - Freitag, 08:00 - 15:00 Uhr für Praktika

7.300 €

480 UE

Montag und Mittwoch, 18:00 - 21:15 Uhr + einzelne Freitage 17:00 - 21:15 Uhr + sowie 1-2 Vollzeitwochen

3.150 €

850 UE

Teil 1: Freitag 16:00 - 20:45 Uhr Teil 2: 16:00 - 19:15 Uhr + alle 8 Wochen Samstag, 08:00 - 15:00 Uhr + 2 Vollzeitwochen Montag - Freitag 08:00 - 15:00 Uhr

5.855 €

560 UE

Dienstag, Mittwoch und Donnerstag, 08:30 - 12:30 Uhr

3240 € zzgl. Studienmaterial

560 UE

Montag - Freitag, 08:30 Uhr - 15:30 Uhr

3445 € zzgl. Studienmaterial

Geprüfte/-r Industrie­ techniker/-in IHK

Geprüfte/-r Personalfachkaufmann/-frau IHK

Geprüfte/-r Technische/-r Fachwirt/-in IHK

Geprüfte/-r Wirtschaftsfachwirt/-in IHK (vormittags)

Geprüfte/-r Wirtschaftsfachwirt/-in IHK (Vollzeit)

29.09.2017

04.09.2017

01.09.2017

14.09.2017

16.10.2017

12.04.2019

02.10.2018

13.04.2019

25.10.2018

09.03.2018

Alle Lehrgangsbeschreibungen, Detailinfos, die Anmeldemöglichkeit sowie einen Link zur Homepage der IHK Akademie finden Sie auf unsere Homepage!

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www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Bewerbungscoaching Einzeltraining

Gitanjali Pursche, Päd. M.A./Coach Wie bewerbe ich mich am besten? Für alle, die sich beruflich umorientieren möchten, jedoch schon lange keine Bewerbung mehr geschrieben oder in einem Vorstellungsgespräch waren. Je nach Interessenslage und Wunsch können Sie Ihre Zeiten individuell mit der Dozentin vereinbaren. Für die Erstorientierung sind 90 Minuten vorgesehen. Weitere Termine können auf Wunsch danach vereinbart werden.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial

€ 52,- pro 90 Minuten Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Samstag, 09.09.2017, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H21903

In Zusammenarbeit mit der Fachhoch­ schule Rosenheim, Campus Mühldorf

Entdecken Sie die Kraft und Stärkung Ihres Selbst­ vertrauens! NEU

Volker Ribbeck, Berater/Trainer/Coach Selbstvertrauen, selbstsicheres Auftreten, Durchsetzungs- und Überzeugungsstärke brauchen Sie heute in praktisch jeder Situation - ob beruflich oder privat. Selbstvertrauen basiert vor allem auf dem richtigen Zusammenspiel von Verstand und Emotion, körperlicher und mentaler Haltung, Sprache und non-verbalem Auftreten, sprich Wort und Tat müssen passen. Die Optimierung dieses Zusammenspiels ist trainierbar. Lernen Sie in praktischen Übungen, wie Sie mit den vielfältigen Anforderungen und Belastungen des beruflichen Alltags oder auch im privaten Umfeld besser umgehen können. Entdecken Sie Ihre eigenen Quellen für Selbstbewusstsein und natürliche Überzeugungskraft und lernen Sie diese zu nutzen, um auch schwierige Situationen souverän zu meistern. Inhalt: 99Stimmung steuert Verhalten (Gesetz der Anziehung) 99Einflussfaktoren des Selbstwert­ gefühls (nach S. Freud) 99Was meine Körpersprache über mich verrät 99Abgleich zwischen Selbst- und Fremdbild (Johari-Fenster) 99Die vier Stufen von der Selbst­ abwertung zum Selbstvertrauen 99Energiefass

Wolfgang Schwarzenberger Die individuellen Stärken und Persönlichkeitsmerkmale werden herausgearbeitet. Das Seminar wird mit der Videokamera begleitet. Sie erarbeiten eine individuelle Rede, die für Sie zugeschnitten ist. Inhalte: 99Vorstrukturiertes Reden 99Aufbau und Hauptteil einer Rede 99Körpersprache und Präsentation 99Artikulation, Modulation und Schnellsprechen 99Argumentation mit der 5-SatzMethode für Fortgeschrittene 99Rhetorische Tipps und Stilmittel Bei Interesse richten wir gerne weiterführende Seminare für Sie ein! Sonntag, 15.10.2017, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Wolfgang Schwarzenberger Sie werden unterstützt, kommunikative und rhetorische Grundlagen für das Berufs-, Vereins- und Privatleben aufzubauen und aufzufrischen. Testen Sie dabei Ihre Wirkung auf die Zuhörer und Gesprächspartner. Das Seminar wird mit der Video-Kamera begleitet und arbeitet Ihre individuellen Stärken heraus. Sie erhalten ein persönliches Feedback durch die Kurs-Teilnehmenden. Inhalte: 99Kurzvorträge - leicht gemacht! Bereiten Sie Ihren Redebeitrag in wenigen Minuten vor. 99Angstfrei vor Publikum sprechen 99Körpersprache, Artikulation und Modulation 99Vorstellung von Referenten-Beiträgen 99Argumentation mit der 5-SatzMethode - Grundlagen 99Rhetorische Tipps und Stilmittel

Das Seminar richtet sich an Teilnehmer des Grundkurses und an Fortge­ schrittene, die Reden und Vorträge zu verschieden Anlässen im Berufs- und Privatleben halten wollen.

Die Kunst der guten Rede (Rhetorik-Grundkurs)

Volk er

Bitte mitbringen: Schreibmaterial

H21905

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

Bitte mitbringen: Schreibmaterial Samstag, 14.10.2017, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Samstag, 25.11.2017, 9 - 17 Uhr € 89,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Wolfgang Schwarzenberger, Trainer für Kommunikation (Rhetorik) und Verkauf Bei Referaten, Präsentationen und mündlichen Prüfungen sicher und kompetent auftreten - das kann man lernen. Mit vielen praktischen Übungen und dem Einsatz von neuen Medien, erfahrt Ihr das Wichtigste zum Thema Rhetorik und Präsentationen. Ihr lernt das Lampenfieber zu kontrollieren, die Stimme im Griff zu haben und souverän vor anderen zu reden.

Die Kunst der guten Rede (Rhetorik-Aufbaukurs)

Gitan jal

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H21900

Wie bring ich´s rüber? Referate und Präsentationen für junge Leute und Studenten

H21906

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H21904

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Berufliche Fachthemen & Büropraxis

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

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H21907

Erfolgreiches Verkaufen (Grundkurs)

Wolfgang Schwarzenberger Sie lernen Produktfunktionen in Kundennutzen zu übersetzen und zielgerichtetes Fragen. Damit vermeiden Sie die Frage-Floskel „Wie kann ich Ihnen helfen?“. Wie kommen Sie mit dem Kunden in Kontakt? Sie erfahren grundlegende Möglichkeiten zur Kontaktaufnahme, sei es im Ladengeschäft, am Telefon oder im Büro. Wie wirkt Ihre Körpersprache? Wie können Sie auf die Körpersprache des Kunden reagieren? Und nicht zuletzt: Wann ist der richtige Zeitpunkt, „zum Ende“ zu kommen und den Verkauf abzuschließen? Das Seminar ist videogestützt. Inhalte: 99Kundenorientierte Eigenschaften-Nutzen-Argumentation: Überreden Sie nicht - überzeugen Sie den Kunden! 99Fragetechniken 99Einwandbehandlung und Preisnennung 99Köpersprache 99Abschlusstechnik 99Do‘s & Don‘ts im Verkauf Samstag, 04.11.2017, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H21909

H21908

Erfolgreiches Verkaufen (Aufbaukurs)

Wolfgang Schwarzenberger Was tun Sie, wenn Ihr Kunde widerspricht, reklamiert oder „handeln“ will? Versetzen Sie sich in die Lage Ihres Gegenübers. Welche Möglichkeiten haben Sie, Ihr Produkt und Ihre Dienstleistung günstiger erscheinen zu lassen und Preisverhandlungen im Vorfeld einzudämmen? Und: wie bleiben Sie ruhig, entspannt und bewahren sich Ihre positive Stimmung? Lernen Sie Ihre Stärken kennen und finden Sie für sich die richtige Strategie dafür heraus. Statt den Kunden zu manipulieren, überzeugen Sie auf natürliche Weise. Hier üben Sie intensiv Verhaltensmuster ein, die speziell zu Ihrer Persönlichkeit passen. Schließlich wollen Sie glaubwürdig sein. Inhalte: 99Unique Selling Point 99Einwandbehandlung - Strategien 99Verhalten bei Reklamationen und bei Beleidigungen 99Die Rabattfrage 99Preisverhandlungstechniken 99Unterstützungstechnik 99Positives Verhalten im Verkauf Bei Interesse richten wir gerne weiterführende Seminare für Sie ein! Sonntag, 05.11.2017, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Crashkurs Verkaufstraining: Alles, was im Verkauf wichtig ist!

Wolfgang Schwarzenberger Die Teilnehmenden entscheiden sich spontan für relevante Verkaufssituationen. Den Wünschen entsprechend werden die Trainingsinhalte gestaltet. Das Seminar arbeitet vollständig flexibel und deckt neben den Inhalten des Grund- und Aufbaukurses weitere Themen ab: 99Kundenorientierte Eigenschaften-Nutzen-Argumentation: Überreden Sie nicht - überzeugen Sie den Kunden! 99Fragetechniken 99Einwandbehandlung und Preisnennung 99Köpersprache 99Abschlusstechnik 99Do‘s & Don‘ts im Verkauf 99Unique Selling Point 99Einwandbehandlung - Strategien 99Verhalten bei Reklamationen und bei Beleidigungen 99Die Rabattfrage 99Preisverhandlungstechniken 99Unterstützungstechnik 99Positives Verhalten im Verkauf 99Kontaktaufnahme 99Aktives Zuhören 99Positives Denken, Atmung, Haltung und Stimme im Verkauf 99Telefontraining 99Wenn-Dann-Argumentation 99Kunden in Begleitung 99Verkaufen bei Hochbetrieb. Samstag, 18.11.2017, 9 - 17 Uhr € 139,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Hermann-Döring-Str. 4 Fon: +49 8639 98505-0 www.hei-tec-automation.de

84494 Neumarkt-St. Veit Fax: +49 8639 98505-11 info@hei-tec-automation.de

Ihr Partner für Industrie- und Gebäudeautomatisierung mit Schwerpunkten in den Bereichen • Biogasanlagen • Dosiereinrichtungen • Förderanlagen • Industrie-Roboter • Sondermaschinenbau • Wiegesysteme Wir sind Ausbildungsbetrieb für Elektroniker (m/w) Fachrichtung Automatisierungstechnik 106

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

H21910

Zeit- und Zielmanagement

Wolfgang Schwarzenberger Das Seminar unterstützt Sie, schneller und effizienter Ihre Arbeitszeit zu planen und zu nutzen. Sie reduzieren Zeitfresser, planen Ihren Arbeitstag und wenden rationelle Arbeitstechniken an. Formulieren Sie Ihre Ziele bewusst und setzen Sie dabei Prioritäten. Inhalte: 1. Zeitmanagement 1.1. Bestandsaufnahme: 99Persönliche Standortbestimmung 99Zeitfresser erkennen 99Tagesplanung 1.2. Rationelle Arbeitstechniken: 99Gesprächsvorbereitung 99Schreibtischorganisation 99Telefonieren mit Methode 99Besprechungen/Meetings 99Schnelles Lesen 99Delegationstechniken 2. Zielmanagement: 99Ziele setzen und formulieren 99Prioritäten festlegen (Pareto/ ABC-Analyse/Eisenhower-Prinzip) 99Veränderungen in der Einstellung 99Aktionsplan und Änderungsvertrag 99Karriereorientierungen (nach DERR) Bitte mitbringen: Schreibmaterial Sonntag, 19.11.2017, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Körpersprache: Von Kopf bis Fuß auf Wirkung eingestellt!

Wolfgang Schwarzenberger Unser Körper spricht - auch wenn wir schweigen. Denn unsere Körpersprache - Mimik, Gestik und Körperhaltung - verrät mehr über uns, als wir uns bewusst sind. Schon ein kurzer Blickkontakt, eine offene Hand oder das Anfassen der Nase geben Aufschluss über unsere wahren Gefühle und Gedanken. Wer in der Lage ist, die Signale der Körpersprache in Gesprächen und in Verhandlungen richtig zu deuten, kann sich besser auf seine Gesprächspartner einstellen. Es wird die Fähigkeit trainiert, die Körpersprache der Gesprächspartner sowie die eigene Körpersprache zu beobachten und zu interpretieren. Dabei stehen Authentizität und Ausstrahlung im Mittelpunkt. Inhalte: 99Was verrät die Körpersprache? 99Körpersprachliche Aussagen 99Möglichkeiten und Grenzen der Interpretation körpersprachlicher Signale 99Mimik, Gestik, Körperhaltung, Tonfall 99Wie wirkt meine Körpersprache auf andere? 99Distanzzonen und Berührungen 99Sitzordnung, Sitzhaltung und ihre Bedeutung 99Erfolgreicher präsentieren, verhandeln, verkaufen und motivieren 99Souverän und überzeugend auftreten 99Wie erkenne ich Täuschungs­ manöver? 99Die Wirkung eines Lächelns

Bringen Sie Gesprächs- und Präsentationsszenarien aus Ihrem Alltag (Beruf, Freundeskreis, Familie) mit, in denen Sie Ihre Körpersprache trainieren möchten. Bitte mitbringen: Schreibmaterial Samstag, 17.03.2018, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K21906

Präsentationstechniken

Wolfgang Schwarzenberger Sie werden unterstützt, Präsentationen vor Publikum situationsgerecht zu planen, anschaulich zu visualisieren und rhetorisch wirksam und ansprechend zu gestalten. Das Seminar ist videogestützt. Inhalte: 99Planung (Zielgruppe - Raum/Zeit Medien) 99Visualisierung - Medienwechsel 99Gestaltung/Durchführung 99Körpersprache: - Körpersprache und Präsentation - Atmung und Stimmbildung - Modulation und Artikulation 99Umgang mit Lampenfieber 99Argumentation: - Vorstellung einer(s) Referentin/Referenten Freies Reden mit der Aspektstruktur - Fragetechnik - Eigenschaft-Nutzen-Argumentation - Argumentation mit der 5-Satzmethode - Grundlagen - Positive rhetorische Stilmittel - Umgang mit Störungen und Einwänden Bitte mitbringen: Schreibmaterial Sonntag, 18.03.2018, 9 - 16.30 Uhr € 109,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Persönlich gut beraten ECOVIS BLB Steuerberatungsgesellschaft mbH Niederlassung Mühldorf Weißgerberstraße 2 84453 Mühldorf am Inn Tel.: +49 8631 3885-0 E-Mail: muehldorf@ecovis.com v.l.n.r. Johannes Steiger, Steuerberater Dr. Gerhard Kurz, Steuerberater Helmut Fritzsch, Steuerberater Helmut Kohlschmid, Steuerberater

www.ecovis.com/muehldorf

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

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Dr. (Universität Venedig) Sebastiana Musmeci ist Italienerin und seit Jahrzehnten von ihrem Hauptwohnsitz München aus national und international in der Seminarbranche, in der freien Wirtschaft und im internationalen Qualitätsmanagement erfolgreich als Gedächtnistrainerin und Coach tätig. Der Kern aller Themen ist die Förderung des Eigenpotentials und die Entwicklung von Lernkompetenzen und sozialkommunikativer Intelligenz. Wir freuen uns, Ihnen einige Seminar-Highlights präsentieren zu können!

Bitte mitbringen: Schreibmaterial

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Gedächtnis- und Motivationstraining

Beachten Sie bitte unseren Kurs zur italienischen Esskultur auf Seite 132.

Dr. Sebastiana Musmeci Namen, Fakten, Informationen zu Personen, Zahlen und Terminlisten - schneller lernen und dauerhaft behalten. Dieses nicht alltägliche Kurzseminar übergibt Ihnen den Schlüssel zu einem lebenslang hervorragenden Gedächtnis im privaten und beruflichen Bereich: Unabhängig von kulturellen Voraussetzungen, Alter und Zielrichtung. Ihre Vorteile auf einen Blick: 99eine Trainerin, die sich seit über zwanzig Jahren mit dem Thema beschäftigt und als Coach und Buch-Co-Autorin über dieses Thema wirkt 99genaue Anleitung zur Umsetzung in die Praxis 99zahlreiche Beispiele und gezielte Übungen 99direkt messbare Lernerfolge 99exakte Beantwortung Ihrer Fragen

Freitag, 10.11.2017, 18 - 21.15 Uhr € 55,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte mitbringen: Schreibmaterial

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Fremdsprachen leichter lernen: Ein Traum?

Dr. Sebastiana Musmeci Sie werden in die Kunst eingeführt, die in Ihnen noch schlummernden Potenziale als zusätzliche Ressourcen einzusetzen. Die dadurch optimierte Leistung Ihres Gehirns ermöglicht Ihnen dann: 99sofort zu erkennen, warum wir bei Fremdsprachen „so vergesslich“ sind 99hilfreiche Sprachähnlichkeiten zu Ihrer Muttersprache schneller zu erfassen

STEUERBERATUNG IST VERTRAUENSSACHE Unverbindliches Vorteils-Erstgespräch

Eduard Dressler Steuerberater

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Samstag, 11.11.2017, 9 - 12.15 Uhr € 55,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Für ein leichteres Sprachenlernen und -sprechen: Kreativ, unterhaltsam, motivierend und kompetent

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Entschleunigung und Achtsamkeit: Die Strategie des Gleichgewichtes

Dr. Sebastiana Musmeci Die Beschleunigung in der heutigen Zeit schädigt auf Dauer unsere gesamte Arbeits- und Lebensqualität. Und dies haben bereits seit langem auch die Strategen des modernen Zeitmanagements erkennen und zugeben müssen! Durch täuschende Multitasking-Propaganda wird der Mensch auf einen Weg geführt, wo er einen guten Teil seiner Harmonie, Gesundheit, Lösungsfindungskompetenz und nicht selten seines Geldes fast ohne es zu merken täglich verschenkt. Die Referentin weiht Sie ein in die Kunst der souveränen Wahl der Achtsamkeit, die das Leben bewusst entschleunigt und die Beziehung zu uns selbst und zu den anderen mit einer viel höheren physischen, mentalen und emotionalen Qualität sicher bereichert. Bitte mitbringen: Schreibmaterial Samstag, 11.11.2017, 14 - 17.15 Uhr € 55,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Stadtplatz 28 84453 Mühldorf Tel: 08631 91 02 590 kanzlei@stb-dressler.de

99das Geheimnis, „eine Fremdsprache 20-50 % leichter zu lernen“, zu entdecken und selbst anzuwenden 99die Intelligenz des vertikalen - anstelle des horizontalen - Lernens zu nutzen 99die ganz neue, copyrightgeschützte Feeling-Mind ® -Kärtchen-Methode für Ihre Sprachprioritäten kennenzulernen 99das Feeling-Mind ®-Sprachstorming zu praktizieren 99die zwei Pyramiden des LeichterSprachenlernens bewusst zu vernetzen 99das Pestalozzi-Lern-Dreieck als intelligente Zusammenfassung der Lernstrategie sich ständig vor Augen zu halten 99und wenn alle Stricke reißen: Die Macht der Zielbildmotivation. Als Zusatzvorteil werden Sie sich eine neue Lern-Intelligenz für viele andere Bereiche automatisch aneignen.

www.stb-dressler.de www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Betriebswirtschaftliches Grundwissen

Michael Benna, Steuerberater Grundkenntnisse in Betriebswirtschaft, Steuern und Kalkulation sind heutzutage mehr denn je Grundvoraussetzung, um ein Unternehmen erfolgreich zu führen. Wir vermitteln Ihnen sowohl betriebswirtschaftliche wie auch steuerliche Grundkenntnisse und erläutern diese anhand von anschaulichen Beispielen. Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H22001

Crashkurs BWL Betriebswirtschaftliches und steuerliches Grundlagenseminar Inhalte: 99Grundsätzliches zu Jahres­ abschlüssen (Bilanz, GuV) 99Aussagekraft einer Bilanz 99Steuerliches Grundwissen (Umsatz-, Gewerbe- und Einkommensteuer) 99Rechtsformen für Gesellschaften (Vor- und Nachteile) 99Kosten- und Leistungsrechnung 99Ermittlung von Kalkulationsgrundlagen 99Kaufmännische Rechenbeispiele (Vorlagen für Excel) 99Kennzahlen von Unternehmen 99Moderne Managementmethoden Mittwoch, 11.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr 3 Abende (mittwochs) € 89,H22002

Steuerliches Grundwissen für Unternehmer

Nach diesem Abend wissen Sie, welche Steuern für die Unternehmensführung relevant sind, was die steuerlichen Grundlagen sind und wie diese berechnet werden. 99Einkommensteuer 99Körperschaftsteuer 99Umsatzsteuer 99Gewerbesteuer Mittwoch, 08.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 29,-

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Gewinnermittlung für kleine Gewerbetreibende

Die Gewinnermittlung erfolgt immer auf der Basis der Einnahmen und Ausgaben. Welche sind steuerlich und betriebswirtschaftlich relevant und welche nicht? Inhalte: 99Aufbereitung der Unterlagen und Belege 99Zeitnahe Gewinnermittlung 99Steuerliche Pauschalierungsmöglichkeiten und Pauschalierungssätze 99Umsatzsteuer und deren Auswirkungen 99Planungsrechnung für Investitionen - Rentabilitätsrechnungen 99Kostenrechnung 99Vergleich von Leasing, Kredit und Barkauf Mittwoch, 15.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr 3 Abende (mittwochs) € 89,-

Ausbildungs­ begleitende Hilfen (abH) 99Du hast Probleme in der Ausbildung? 99Du weißt nicht, ob du die Berufsschule schaffst? 99Du möchtest deine Probleme in den Griff bekommen? 99Du willst unbedingt deine Noten verbessern und die Prüfung bestehen? 99Du bist in Ausbildung oder absolvierst eine Einstiegsqualifizierung (EQ) und fühlst dich noch nicht fit genug für das Arbeitsleben oder hast Probleme, den Alltag zu meistern? 99Du brauchst Unterstützung?

Ausbildungsbegleitende Hilfen (abH)

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Du hast Probleme in der Ausbildung?

Dann komm zu uns. Wir bieten dir: Photovoltaikanlage 99bekommen? Hausaufgabenhilfe, Vermittlung von Du möchtest deine Probleme in den Griff (steuerrechtlicher Vortrag) Grund- und Fachkenntnissen Du weißt nicht, ob du die Berufsschule schaffst?

Du willst unbedingt deine Noten verbessern und die Prüfung bestehen? Michael Benna 99Prüfungsvorbereitung Der Betrieb oder der Bau einer Anlage 99Unterweisung in neue Lern- und erfordert steuerliche PlaDuauch bist in eine Ausbildung oder absolvierst eine Einstiegs-qualifizierung (EQ) und Arbeitstechniken nung: fühlst dich noch nicht fit genug für das Arbeitsleben oder hast Probleme, 99Förderung der Selbständigkeit 99Welche der UmsatzdenVorschriften Alltag zu meistern? 99Hilfestellung durch sozialpädagogisteuer betreffen den PV-Anlagensche Begleitung und Beratung besitzer? Du brauchst Unterstützung? 9 9 Trainings bei Lernblockaden und 99Wie sind die steuerrechtlichen Prüfungsangst Aufzeichnungspflichten? 9 9 Unterstützung bei Sprachproblemen Dann komm zu uns. Wir bieten 99Wie ermittle ich den Gewinn nach dir: dem Einkommensteuerrecht?  Hausaufgabenhilfe, Vermittlung von Grund- und Fachkenntnissen Bei uns lernst du mit anderen JuZielgruppe  Prüfungsvorbereitung gendlichen in kleinen Gruppen, sind Eigentümer einer Photovoltaik­  Unterweisung in neue Lern- und Arbeitstechniken um deine Ziele zu erreichen. Unanlage. sere Sozialpädagogen stehen dir  Förderung der Selbständigkeit Der Referent steht für Fragen von allbei Problemen beratend  Bedeutung Hilfestellungzur durch sozialpädagogische Begleitung und Beratungzur Seite. gemeiner Verfügung  Trainings bei Lernblockaden eine individuelle Beratung erfolgt nicht.und Prüfungsangst Anmeldung  Unterstützung bei Sprachproblemen Die Maßnahme wird von der Agentur Bitte mitbringen: Schreibmaterial für Arbeit gefördert. Freitag, 27.10.2017, 18 - 20 Uhr Bei Bedarf melde dich um bei deine deinem/ Bei uns lernst du mit anderen Jugendlichen in kleinen Gruppen, Ziele € 6,- Abendkasse erreichen. Unsere Sozialpädagogen deiner stehen Berufsberater/in dir bei Problemen oder beratend zur (dennochzu Anmeldung erforderlich!) Mühldorf,Seite. vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 bei uns unter 08631 / 99 03 24. Anmeldung

Information und Beratung Hast du noch Fragen? Komm einfach bei deinem/deiner Berufsberater/in odervorbei, bei unswir unter 08631dich / 99gerne. 03 24 beraten Die Maßnahme wird von der Agentur für Arbeit gefördert. Bei Bedarf melde dich Information und Beratung

Hast du noch Fragen? Komm einfach vorbei, wir beraten dich gerne. Beachten Sie bitte unseren Kurs „Einkommenssteuerer­ klärung“ auf Seite 91.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

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Up-To-Date: Finanzbuchhaltung 2018

Michael Benna Wir bringen Sie auf den aktuellen Stand der Gesetzesänderungen und Neuregelungen für 2018! Mittwoch, 28.02.2018, 19 - 21.15 Uhr 2 Abende (mittwochs) € 30,- zzgl. € 9,95 Skript Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Alle Kursmodule mit Stundenzahlen und Lernzielkatalogen finden Sie auf der Xpert-Business-Webseite www. xpert-business.eu/kursuebersicht. html. An vielen Hochschulstandorten und Kammern werden für Xpert BusinessAbschlüsse wertvolle Credit-Points fürs Studium angerechnet. Genaue Informationen hierzu erhalten Sie un­ ter www.xpert-business.eu/hochschule

Als Präsenzkurs: H22101

Xpert Business: Finanzbuchführung 1

Berufliche Weiterbildung mit bundesweit anerkannten Abschlüssen

Xpert Business-Kurse vermitteln fundierte kaufmännische und betriebswirtschaftliche Kompetenzen vom Einstieg bis zum Hochschulniveau. In überschaubaren Kursbausteinen werden Sie Schritt für Schritt zu anerkannten Fachkraft- und Buchhalter-Abschlüssen geführt. Jeder Baustein kann mit einer Prüfung abgeschlossen werden. So sichern Sie Ihren persönlichen Bildungserfolg kleinschrittig und unwiderruflich.

Bildungspar tner anerkannter Par tner im EduMedia-Bildungsprogramm

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Michael Benna Es werden grundlegende Kenntnisse der Buchführung, Bilanzierung und Kontoführung vermittelt und Einblicke in die steuerlichen Pflichten eines Unternehmers gegeben. Lerninhalte: 99Notwendigkeit und Bedeutung der Buchführung 99Inventur, Inventar und Bilanz 99Grundsätze ordnungsgemäßer Buchführung 99Bedeutung der Umsatzsteuer für die Buchführung 99Besonderheiten des Warenverkehrs 99Privatentnahmen 99Aufwendungen mit besonderer Aufzeichnungspflicht 99Personalkosten 99Buchung von Betriebs- und Privatsteuern Auf Wunsch kann eine Prüfung abgelegt werden!

Kaufmännische Online-Schulungen: Alle in der Matrix enthaltenen Module bieten wir Ihnen im Rahmen unseres Lernnetzes als Online-Schulungen an. Ablauf: an festen Terminen finden Videokonferenzen statt, die Sie via PC von zu Hause aus besuchen. Der Unterricht des Referenten wird live übertragen - Ihre Fragen können Sie per Chat an einen Moderator richten. Termine: ab 14.11.2017, 20 Termine, immer dienstags und donnerstags, 18:30-20:30 Uhr (s. auch Terminplan im Web unter www.vhs-muehldorf.de) Techniktests: am 24.10. oder 26.10. oder 02.11., jeweils 18:30-20:30 Uhr (Teilnahme an einem Termin genügt, Zeitbedarf ca. 5-10 Minuten) Durchführungsgarantie! Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Donnerstag, 19.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr 12 Abende (donnerstags und dienstags) € 180,- zzgl. € 22,95 Skript Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

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Xpert Business LernNetz Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über fundiertes Grundlagenwissen zur doppelten Buchführung. Sie können unternehmerische Geschäftsfälle (z.B. in Form von Rechnungen, Belegen, Kontoauszügen) in Buchungssätze umsetzen und in der laufenden Buchführung erfassen. Sie sind in der Lage, sich in unterschiedliche Buchführungssysteme einzuarbeiten und die laufende Buchführung eines Unternehmens zu erledigen. Auf Wunsch kann eine Prüfung abgelegt werden!

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Es werden weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung vermittelt. Dabei geht es insbesondere um die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen.

Kaufmännische OnlineSchulung: Xpert Business Finanzbuchführung 1

Dienstag, 14.11.2017, 18.30 - 20.30 Uhr 20 Termine (dienstags und donnerstags) € 267,online (beim TN) H22121

Xpert Business Finanzbuchführung 2

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. Es werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft, dazu die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten. Details siehe H22120 H22122

Xpert Business Lohn und Gehalt 1

Die Lohn- und Gehaltsrechnung dient der korrekten Ermittlung des Bruttolohns und der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dabei bringen Reisekosten, Freibeträge, Zuschläge, Sachbezüge oder Minijob und Gleitzone zahlreiche Besonderheiten mit sich. Es werden grundlegende Kenntnisse der Lohnund Gehaltsabrechnung vermittelt. Nach erfolgreichem Abschluss sind Sie in der Lage, Lohnabrechnungen zu erstellen und die erforderlichen Meldungen an die Sozialversicherung und das Finanzamt zu übermitteln.

Xpert Business Lohn und Gehalt 2

Details siehe H22120 H22124

Xpert Business EinnahmenÜberschuss-Rechnung

Es werden Fähigkeiten zur Erstellung einer Einnahmen-Überschussrechnung vermittelt und ein Einblick in die steuerlichen Besonderheiten gegeben. Sie werden Schritt für Schritt anhand von Beispielen durch das Formular zur Erstellung einer EÜR geführt. Achtung: nur 11 Termine € 173,95 sonstige Details siehe H22120 H22125

Xpert Business Kosten- und Leistungsrechnung

Es werden umfassende Kenntnisse der Kosten- und Leistungsrechnung als Teil des betrieblichen Rechnungswesens vermittelt. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie das Betriebsergebnis eines Unternehmens ermitteln und Aussagen über die Wirtschaftlichkeit insgesamt, die Produktivität einzelner Teilbereiche und über die Wirtschaftlichkeit einzelner Produkte treffen.

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Xpert Business Finanzwirtschaft

Sie lernen, wie sich ein Unternehmen finanziert, wie sich der Kapitalbedarf eines Unternehmens ermittelt und nach welchen Regeln Fremd- und Eigenkapital beschafft und eingesetzt werden kann. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Liquidität eines Unternehmens über verschiedene Instrumente und Maßnahmen gezielt planen und steuern. Details siehe H22120 H22127

Xpert Business Bilanzierung

Es werden umfassende Kenntnisse der Bilanzierung als Bestandteil des externen Rechnungswesens vermittelt. Sie lernen Jahresabschlüsse und Bilanzen zu erstellen und auszuwerten und wenden dabei die entsprechenden gesetzlichen Grundlagen an. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie die Lage und Entwicklung eines Unternehmens auf der Grundlage von Kennzahlen beurteilen. Darüber hinaus erhalten Sie Einblicke in die Konzernrechnungslegung und die internationale Rechnungslegung. Details siehe H22120 H22128

Xpert Business Controlling

Sie lernen die Ziele eines Controllings kennen und werden in die wichtigsten Controlling-Instrumente und -methoden eingeführt. Nach erfolgreichem Abschluss können Sie wichtige Unternehmensziele explizit und messbar formulieren und die Zielerreichung überwachen. Sie lernen für alle Bereiche des Unternehmens, wie im Falle von Zielabweichungen Handlungsalternativen und Maßnahmen entwickelt werden. Details siehe H22120

Details siehe H22120

Details siehe H22120 www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

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Xpert Business Betriebliche Steuerpraxis

Die Grundlagen des deutschen Steuerrechts werden aufgezeigt. Sie lernen die wichtigen betrieblichen Steuerarten Umsatz-, Einkommen-, Körperschaftund Gewerbesteuer kennen und erfahren, wie die jeweiligen Steuern ermittelt, entsprechende Steuererklärungen erstellt und Meldeverfahren an das Finanzamt durchgeführt werden. Darüber hinaus werden Sie in der Lage sein, steuerliche Aspekte in wichtige unternehmerische Entscheidungen einzubringen, z. B. bei der Bildung von Rücklagen. Sie können bestehende Alternativen beurteilen und Lösungen im Sinne Ihres Unternehmens finden. Details siehe H22120 H22130

Xpert Business Personalwirtschaft

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben der Unternehmensführung. Nicht nur durch den zunehmenden Fachkräftemangel erkennen aber auch immer mehr kleine und mittlere Unternehmen die Vorteile, ihre Mitarbeiter zielgerichtet einzusetzen und zu leiten. Sie lernen, wie Sie die richtigen Mitarbeiter auswählen, optimal einsetzen und so weiterentwickeln können, dass sowohl die Ziele des Unternehmens als auch die Interessen der Arbeitnehmer berücksichtigt werden. Details siehe H22120 H22206

Tastschreiben in 5 Stunden Für Erwachsene

Helga Kagerer, Betriebsinformatikerin Das innovative Lernsystem ermöglicht es Ihnen, innerhalb kürzester Zeit die Tastatur blind zu beherrschen. Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus der Hirnforschung und die Anwendung von Assoziationstechniken sorgen durch das Zusammenspiel mehrerer Sinne für schnelleres und effizienteres Lernen. Das Einüben der Schreibgeschwindigkeit erledigen Sie zu Hause zeitlich flexibel mit dem kostenlosen Tastschreibtrainer. Freitag, 27.10.2017, 17.30 - 18.30 Uhr 5 Abende (freitags) € 34,- zzgl. € 19,95 Skript inkl. Tastschreibtrainer Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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ProfilPASS®-Beratung Entdecken Sie Ihre Kompetenzen mit dem ProfilPASS®. Der ProfilPASS® ist ein Instrument, um das eigene Leben systematisch zu betrachten. Sie erfassen Ihre Kompetenzen und Fähigkeiten und lernen, sie richtig einzuschätzen. Der ProfilPASS® fragt auch nach Erfahrungen aus Familie, Freizeit, Arbeitsleben oder Ehrenamt, denn die gehören genauso zu Ihrem Qualifikationsprofil wie die formalen Abschlüsse. Der ProfilPASS® lenkt den Blick auf Ihre ganz persönlichen Fähigkeiten. Diese Kompetenzbilanz ist der erste Schritt zu Ihrer beruflichen Weiterentwicklung oder Neuorientierung. Ausführliche Informationen finden Sie im Internet unter www.profilpass.de. Für eine Einzelberatung wenden Sie sich bitte an uns. Staatliche Förderung durch „Meister-BAföG“! Ab sofort können Berufspraktiker ihren Lehrgang komplett über BAföG finanzieren, und zwar über das sogenannte Meister-BAföG! Für alle Lehrgänge, die auf öffentlich-rechtliche Abschlüsse vorbereiten, kann diese Finanzierung beantragt werden. Dazu zählen IHK-Abschlüsse (z. B. Wirtschaftsfachwirt) und staatliche Prüfungen. Folgende Kriterien müssen erfüllt sein (Auszug): 99Ihr Lehrgang muss eine Aufstiegsfortbildung darstellen 99auf einen Abschluss vorbereiten, der über dem Niveau einer Facharbeiter-, Gesellen-, Gehilfenprüfung oder eines Berufsfachschulabschlusses liegt. 99Sie müssen Handwerker oder Fachkraft sein, mit einer anerkannten und abgeschlossenen Erstausbildung. Auch ohne abgeschlossene Prüfung kann Meister-BAföG beantragt werden. In diesem Fall brauchen Sie jedoch eine mehrjährige und einschlägige Berufspraxis. Eine Altersgrenze gibt es nicht! Über nähere Einzelheiten informieren wir Sie gerne unter Telefon 08631/99030 oder unter www.meister-bafoeg.info

Bildungsprämie Weiterbildungsförderung durch den Staat! Nutzen Sie die „Bildungsprämie“ für Ihre persönliche Weiterbildung. Nähere Informationen darüber finden Sie im Programmkatalog auf Seite 79 oder unter www.bildungspraemie.info

Sprachen für den Beruf Sie möchten Ihre Sprachkenntnisse mit Fokus auf berufliche Themen ausbauen? Dafür machen wir Ihnen folgende Angebote: H31213

Englisch A2: Business English Seite 128 H31805

Englisch - Intensiv B1: Business English Compact I Seite 128 K31700

Englisch B1/B2 - kompakt: Technical English Seite 130 K32805

Italienisch A1: Superlearning I Seite 131 H32807

Italienisch: Faszination der Sprache und der Esskultur Seite 132 H31970

goFLUENT Englisch – flexibles Telefontraining Seite 127 H35800

Chinesisch Intensivwochenende A1 Seite 136

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

EDV

EDV-Einstufung: Erläuterung

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Keine Erfahrung Grundlagenkenntnisse in der PC-Bedienung

Machen Sie hierzu unseren Einstufungstest auf unserer Internetseite unter der Kategorie Beruf/EDV:

99Maus bedienen (zeigen, klicken, Doppelklick) 99Tastatur bedienen (Text eingeben und korrigieren, Bedeutung der Tasten kennen) 99Fensteraufbau der Windowsfenster kennen und bedienen (Fenster minimieren/maximieren) 99Programme starten und beenden 99Dateien speichern und löschen 99Sicherer Umgang mit dem Windows Explorer und in den „Eigenen Dateien“

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Grundlagenkenntnisse in Excel

99Formatierungen 99Einfache Funktionen und Formeln 99Diagramme 99Einfache WENN-Funktionen

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Grundlagenkenntnisse im Internet

99Webseiten besuchen 99Suchen und Finden im Internet 99Informationen aus dem Internet verwenden 99E-Mail-Konto erstellen und verwenden 99Mit Sicherheit im Internet

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Grundlagenkenntnisse in Word

99Die Arbeitsumgebung von Word 99Word-Dokumente verwalten 99Texteingabe und -korrektur 99Text formatieren 99Seitenlayout festlegen und Dokument drucken 99Tabulatoren und Tabellen 99Grafik und Zeichnungsobjekte einfügen 99Textelemente einfügen 99Formatvorlagen und Dokumentenvorlagen

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Grundlagenkenntnisse in PowerPoint

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Grundlagenkenntnisse in Access

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Grundlagenkenntnisse in Outlook

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Grundlagenkenntnisse in GIMP

99Einsatzmöglichkeiten von Powerpoint 99Das Einbinden von Grafiken 99Erstellen von Folien und Handouts 99Starten einer Präsentation

99Tabellen erstellen 99Dateneingabe und Arbeiten mit Tabellen 99Beziehungen zwischen Tabellen 99Einfache und erweiterte Abfragen 99Formulare erstellen und bearbeiten 99Berichte erstellen und drucken 99Formulare und Berichte optimieren 99Datenaustausch und Datenbanktools

99E-Mail-Konto einrichten 99E-Mails lesen, beantworten, versenden 99E-Mail Anlage 99Signaturen verwenden 99Kontakte erstellen 99Kalender: Termine festlegen und bearbeiten 99Aufgaben und Notizen verwalten

99Farbraum 99Bildgröße 99Zuschneiden 99Auswahlwerkzeuge 99Basisbildkorrekturen 99Transformation 99Textwerkzeuge

in Adobe Photoshop E10 Grundlagenkenntnisse

99Auswahlwerkzeuge 99Verschiedenen Filter 99Freistellen von Objekten

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Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Wegweiser

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Weiterbildungsförderung durch den Staat! Nutzen Sie die „Bildungsprämie“ für Ihre persönliche Weiterbildung. Nähere Informationen darüber finden Sie im Programmkatalog auf Seite 79. Bei den Schulungsunterlagen kooperieren wir mit unserem Partner HERDTVerlag für Bildungsmedien GmbH Technische Ausstattung unseres EDV-Raumes: 99Arbeitsplatzrechner mit Quad-Core-Prozessoren und 24-Zoll-Monitoren 99Schulungsangebot unter Windows 7 und Windows 10 zu MS-Office 2007, 2010 und 2013. Alle EDV-Kurse finden im vhs-Zentrum, Schlörstr. 1, in Mühldorf statt! Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

vhs: Ihr Problemlöser für Computerprobleme

Unser Service für Ihre Fragen! Haben Sie Probleme mit Ihrem Computer, Laptop, Tablet oder Handy? Oder haben Sie Fragen in Excel, Word o. ä. und finden dazu keine passende Lösung? Dann kontaktieren Sie uns und wir organisieren nach Möglichkeit für Sie ein Einzelcoaching mit unseren Dozenten. Gebühr auf Anfrage H23000

Einstufungstest: Kenntnisse in der PC-Bedienung

Sie sind sich nicht sicher, ob Ihre EDV-Kenntnisse zum Buchen des Kurses ausreichen? Dann machen Sie unseren kostenlosen Test, der Ihnen bei der Einstufung hilft. Als Hilfestellung bieten wir Ihnen einen Auffrischungskurs an! Den Test finden Sie unter www.vhs-muehldorf.de in der Kategorie Beruf / EDV

Auffrischung & Wiedereinstieg EDV-Kenntnisse auffrischen!

Friedhelm Witthöft, EDV-Lehrer Wenn Sie bereits einen „EDV-Grundlagenkurs“ besucht oder sich selbst entsprechendes Wissen angeeignet haben, tauchen nach einer gewissen Zeit Fragen zum Gelernten auf. Hier können Sie alle Ihre „Probleme“ klären und gleichzeitig in Ruhe am PC selbstständig ihr Wissen vertiefen. Ihr Anliegen können Sie bei der Anmeldung mitteilen! je € 82,H23100 Freitag, 06.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr 3 Abende (freitags) K23100 Montag, 08.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Mittwoch, 10.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Freitag, 12.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Fit für den Beruf Word, Excel und E-Mail (Office 2010/2013)

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Auffrischung & Wiedereinstieg������������� 115 Online-Seminare���������������������������������� 116 Schlau mit EDV - die ersten Schritte���� 117 Textverarbeitung mit Word�������������������� 117 Excel: Modulare Kursreihe������������������� 118 • Excel lernen������������������������������������� 118 • Kenntnisse üben und wiederholen��� 119 •E  xcel anwenden mit Formeln und Funktionen�������������������������������� 119 •Z  ertifikat und Nachweis Ihrer Kenntnisse������������������������������� 120 • Für Excelfreaks�������������������������������� 120 Internet������������������������������������������������� 121 Bildbearbeitung������������������������������������ 121 Kommunikation mit Outlook����������������� 122 Webseitenerstellung/Bloggen��������������� 122 Computer-Club������������������������������������� 123 EDV für die „Ältere Generation“����������� 123

H23102

Marion Linhuber, Dipl.-Informatikerin (FH) Inhalte: Word: 99Grundlagen der Zeichenund Absatzformatierung 99Dokumentvorlagen für Geschäftsbriefe 99Mehrseitige Briefe erstellen 99Rechtschreib- und Grammatik­ prüfung 99Dokumente verwalten 99Drucken Excel: 99Einfache Tabellen erstellen und gestalten 99Einfache Diagramme erstellen 99Drucken 99Als PDF speichern Outlook: 99E-Mails empfangen, bearbeiten, versenden und verwalten 99Kontakte erstellen und verwalten 99Kalenderfunktion nutzen Lösungen im Web suchen Voraussetzung: E2 (Beschreibung siehe Seite 114) Dienstag, 07.11.2017, 9 - 12 Uhr 5 Vorm. (dienstags und donnerstags) € 136,H23104

Einsatz im Büroalltag (mit Office 2013)

Friedhelm Witthöft Für alle geeignet, die ihre MicrosoftOffice-Kenntnisse auffrischen oder erweitern wollen. Inhalte: 99Erstellen von Geschäftsbriefen, Protokollen und Berichten mit Word 99Automatisieren Ihrer Korrespondenz in Word, Serienbrief 99Verwalten Sie Kontakte und Adressen in Outlook und planen Sie Termine und Besprechungen 99Erstellen von Diagrammen mit Excel und Präsentationen mit PowerPoint 99Beschaffen von Informationen aus dem Internet Voraussetzung: Erfahrung mit Microsoft-OfficeProgrammen! Mittwoch, 20.09.2017, 18.30 - 21.30 Uhr 6 Abende (mittwochs und montags) € 164,- zzgl. € 17,70 Skript

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

H23106

Ihr Profil: MS-OfficeKenntnisse?

Friedhelm Witthöft Zielgruppe: Bewerber für Stellenausschreibungen mit der Anforderung „Gute Kenntnisse Microsoft Office“ Inhalt: MS-Office-Kenntnisse kontrollieren, auffrischen und erweitern. Voraussetzung: Erfahrung mit Microsoft-OfficeProgrammen! Montag, 04.12.2017, 18.30 - 21.30 Uhr Mittwoch, 06.12.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,-

Weiterbildungsförderung durch den Staat! Nutzen Sie die „Bildungsprämie“ für Ihre persönliche Weiterbildung. Nähere Informationen darüber finden Sie im Programmkatalog auf Seite 79.

Do ri s

Online-Seminare Op

itz

Doris Opitz Sind Sie „fit“ für ein Online-Seminar? Wenn die nachstehenden Punkte auf Sie zutreffen, dann ist Online Lernen die „richtige“ Wahl für Sie. 9Sie 9 verfügen zu Hause oder im Büro über einen PC/Notebook mit Internet-Anschluss 99Sie besitzen eine eigene E-MailAdresse und können E-Mails empfangen und versenden (auch mit Anlagen) 99Sie kennen sich in der Bedienung des Internet-Browsers aus und haben Grundkenntnisse in der Textverarbeitung (erstellen, abspeichern, aufrufen eines Textes) 99Sie sind von Natur aus motiviert Neues zu lernen und besitzen auch eine gewisse Disziplin 99Sie sind beruflich oder privat so eingespannt, dass die Teilnahme an regulären, herkömmlichen Weiterbildungskursen schwierig für Sie ist

99Sie kommunizieren gerne über das Internet mit anderen Teilnehmern um Erfahrungen auszutauschen und helfen bei der Lösung von Aufgabenstellungen 99Sie haben innerhalb des Seminares ca. 4-5 Stunden / Woche zur Verfügung, in der Sie sich dem Online-Lernen widmen können. Durch die intensive Betreuung unserer erfahrenen EDV-Dozentin während der Online-Lernphase und der Möglichkeit sich räumlich und zeitlich unabhängig weiterzubilden, werden Sie die Vorzüge eines Online-Lernens bald zu schätzen wissen. Auf www.vhs-seminare-online.de fin­ den Sie weitere Online-Seminare. In Zusammenarbeit mit weiteren Volkshochschulen in den angrenzenden Landkreisen bieten wir folgende Online-Seminare an: H23215

Word-Spezial: Serienbrief

Inhalte: 99Anlegen einer Datenquelle (Word) sowie Benutzung einer bereits vordefinierten Datenquelle aus Excel 99Erstellen von einfachen/komplexen Serienbriefen mit Bedingungen 99Etikettenausdruck Voraussetzungen: Ihr PC/Notebook verfügt über das Programm „MS Word“ Kenntnisse: E5 (Beschreibung siehe Seite 114) Montag, 13.11.2017 1 Woche € 48,- Keine Ermäßigung möglich! H23216

Word: Weiterführende Techniken (Teil 1)

Inhalte: 99Erstellen und Bearbeiten von Tabellen und Tabulatoren 99Spaltenlayout 99Einfügen von Grafiken und SmartArts 99Individuelle Aufzählungszeichen und Symbole 99Kopf- und Fußzeilen 99Erstellen eines beidseitigen Flyers, eines Aushangzettels und einer Einladung. Voraussetzung: Ihr PC/Notebook verfügt über das Programm „MS Word“ Kenntnisse: E5 (Beschreibung siehe Seite 114)

H23217

Word: Weiterführende Techniken (Teil 2)

Inhalte: 99Erstellen einer Formatvorlage, Inhalts- und Abbildungsverzeichnis, Index, Zitate, Fuß- und Endnoten 99Einfügen und Bearbeiten von Diagrammen 99Textmarken und Hyperlinks innerhalb eines Dokumentes 99Erstellen und Bearbeiten von Schnellbausteinen Voraussetzung: Ihr PC/Notebook verfügt über das Programm „MS Word“ Kenntnisse: E5 (Beschreibung siehe Seite 114) Montag, 27.11.2017 2 Wochen € 94,- Keine Ermäßigung möglich! H23226

InDesign CC 2015: Grundlagen

Inhalte: 99Objekte zeichnen und bearbeiten 99Farben und Verläufe 99Grafik- und Textplatzierung 99Anlegen eines individuellen Zeichenformates 99Einfügen von Aufzählungszeichen 99Einfache Tabellen erstellen 99Grundlagen des Pfadwerkzeuges 99Arbeiten mit Ebenen 99Erstellen einer Mustervorlage. Am Ende des Seminars sind Sie in der Lage, u. a. einen Briefbogen, eine Visiten(klapp)karte, einen Handzettel sowie einen beidseitigen Flyer zu erstellen. Voraussetzung: Ihr PC/Notebook verfügt über das Programm „InDesign CC 2015“ (kann als Testversion beim Hersteller heruntergeladen werden) Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 114) Montag, 02.10.2017 4 Wochen € 189,- Keine Ermäßigung möglich!

Montag, 30.10.2017 3 Wochen € 145,- Keine Ermäßigung möglich! 116

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

H23227

InDesign CC 2015: Weitere Techniken

Inhalte: 99Excel-Tabellen und Diagramme einfügen 99Konturen und Flächen von Tabellen 99Bilder in Tabellen einfügen 99Verschachtelte Zeichen- und Absatzformate 99Objektformate 99Textumfluss 99Initialen 99Unterschiedliche Spaltenlayoute Voraussetzung: Ihr PC/Notebook verfügt über das Programm „InDesign CC 2015“ (kann als Testversion beim Hersteller heruntergeladen werden) Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 114) Montag, 06.11.2017 2 Wochen € 94,- Keine Ermäßigung möglich!

Photoshop Elements 11.0/14.0 H23535

Grundlagen Bilder organisieren und bearbeiten Inhalte: 99Bilder mit dem Organizer organisieren 99Erstellen einer Diashow 99Arbeiten mit den Auswahlwerk­ zeugen 99Freistellen von Objekten 99Rote-Augen beseitigen 99Kontrastverbesserungen 99Belichtungskorrekturen 99Texteingabe und -bearbeitung 99Einführung in den Einsatz von Ebenen und Filtern. Voraussetzung: Ihr PC/Notebook verfügt über das Programm „Photoshop Elements 11.0/14.0“ (kann als Testversion beim Hersteller heruntergeladen werden) Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 114) Montag, 09.10.2017 4 Wochen € 189,- Keine Ermäßigung möglich!

H23536

Schlau mit EDV die ersten Schritte

Inhalte: 99Arbeiten mit Ebenen 99Ebenen- und Schnittmasken 99Einstellungsebenen 99Einsatz der Retuschierungs­ werkzeuge Voraussetzung: Ihr PC/Notebook verfügt über das Programm „Photoshop Elements 11.0/14.0“ (kann als Testversion beim Hersteller heruntergeladen werden) Kenntnisse: E10 (Beschreibung siehe Seite 114)

H23125

Montag, 20.11.2017 2 Wochen € 94,- Keine Ermäßigung möglich!

Montag, 06.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr 6 Abende (montags und mittwochs) € 164,- zzgl. € 16,60 Skript

Weiterführende Techniken Ebenentechnik und Retuschierungen

Windows 10: Grundkurs kompakt

Friedhelm Witthöft; EDV-Lehrer Inhalte: 99Windows 10 kennenlernen 99Desktop und Apps 99Dateien und Ordner verwalten 99Windows 10 individuell anpassen 99Texte schreiben 99Einstieg ins Internet Kenntnisse: E1 (Beschreibung siehe Seite 114)

H23550

Professionell Präsentieren mit PowerPoint

Inhalte: 99Anlegen einer neuen Präsentation 99Texteingabe und -bearbeitung 99Einfügen, Kopieren, Verschieben von Folien 99Folienlayout und -design 99Einfügen und Bearbeiten von Grafiken, Diagrammen und Tabellen 99Verschiedene Einsatzmöglichkeiten von SmartArts 99Erstellen einer Master-Vorlage 99Drucken der Präsentation, der Hand- und Notizzettel 99Anlegen eines Inhaltsverzeichnisses mit Verlinkung 99Abspeichern bzw. Weitergabe der fertigen Präsentation 99Bildschirmpräsentation mit Animationen von Texten und grafischen Elementen 99Besondere Animations-Effekte („highlighten“ von Bereichen, Zoomen in Bereiche, ...) Die Aufgaben können auch mit einer älteren Version erledigt werden! Voraussetzung: Ihr PC/Notebook verfügt über das Programm „MS PowerPoint“ Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 114) Montag, 23.10.2017 4 Wochen € 189,- Keine Ermäßigung möglich!

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Textverarbeitung mit Word H23210

Word 2010/2013: Basiswissen kompakt

Friedhelm Witthöft Inhalte: 99Texte schreiben, gestalten und formatieren 99Löschen, Verschieben und Kopieren 99Nummerierungen und Aufzählungszeichen 99Seitenformatierung 99Tabellen erstellen und formatieren 99Grafik- und Zeichnungsobjekte einfügen 99Dokumente verwalten Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 114) Montag, 30.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr Donnerstag, 02.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,- zzgl. € 13,- Skript

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Beruf, Karriere und EDV

Lotha rM

Mühldorf a. Inn

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H23212

Word: Tipps & Tricks Wiederholen und erweitern der Kenntnisse

Friedhelm Witthöft Inhalte: 9Text 9 erfassen, bearbeiten, korrigieren, speichern, konvertieren, versenden 99Text kopieren, ausschneiden, einfügen oder Drag & Drop 99Seiten-, Zeichen- und Absatz­ formatierung 99Tabellen und Tabulatoren 99Rechtschreibkontrolle und Autokorrektur 99Seitennummerierung Kenntnisse: E5 (Beschreibung siehe Seite 144) Samstag, 09.12.2017, 13.30 - 17.30 Uhr € 37,-

Excel: Modulare Kursreihe

NEU

In unserer modularen Kursreihe zum „vhs-Mühldorf-Excel-Zertifikat“ werden Sie mit dem Excel-Programm für den beruflichen und auch privaten Bedarf vertraut gemacht! Nähere Einzelheiten finden Sie ab sofort auf unserer Homepage www.vhs-muehldorf.de im Bereich „Beruf, Karriere und EDV“. Lothar Mühlbauer, Systemadministrator/IT-Dozent

Excel-Offensive: Vorstellung der modularen Kursreihe

In einem Workshop können Sie das neue Excel-Kurskonzept kennenlernen und unsere neue Computerausstattung begutachten. kostenlos

H23300-1 Samstag, 18.11.2017, 9 - 16 Uhr € 64,-

Alle EDV-Kurse finden im vhs-Zentrum, Schlörstr. 1, in Mühldorf statt!

H23320 Dienstag, 26.09.2017, 9 - 12 Uhr H23321 Dienstag, 26.09.2017, 18.30 - 21.30 Uhr

Excel lernen Erstkontakt

H23300 Dienstag, 10.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr Donnerstag, 12.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,-

Inhalte: 99Arbeitsmappe, Tabelle, Zeilen und Spalten, Zellen 99Eingaben ins Arbeitsblatt 99Zellen und Bereiche markieren 99Formatieren von Zellen und Bereichen 99Zelladressierung, Bezüge auf Zellen und Inhalte 99Blattregister benennen und Registerfarbe 99Rechnen mit 5 Rechenoperatoren 99Summieren mit der Funktion 99Autoausfüllen, Reihen 99Relative Zellbezüge 99Praktische Übungen 99Blitzvorschau 99Diagramme Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 114)

Zellbezüge: relativ, absolut

Inhalte: 99Grundlagen für Mehrfach­ berechnungen 99Vorteile der relativen und absoluten Zellbezüge 99Übungen zum Einsatz gemischter Zellbezüge 99Zielwertsuche 99Diagramme Kenntnisse: Sie hatten bereits Kontakt mit Excel und möchten sich mehr damit beschäftigen. je € 28,H23301 Dienstag, 17.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr H23301-1 Samstag, 25.11.2017, 16 - 19 Uhr

Na Flie tur sen ste ine

Kompetenz in Beratung und Verlegung 118

08631-98870 www.anglhuber.de www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Namen für Zellen und Bereiche

Inhalte: 99Benutzerdefinierte Namen festlegen 99Namen aus Auswahl erstellen 99Syntaxregeln für Namen 99Namen verwenden 99Die Übersicht behalten 99Konstante Werte benennen 99Verschachtelte Namen verwenden 99Relative Bezugsart bei Namen 99Externe Bezüge, tabellenüber­ greifend 99Anzeige benutzerdefinierter Namen 99Namen in anderen Arbeitsmappen verwenden 99Übungen und Beispiele 99Diagramme Kenntnisse: Sie hatten bereits Kontakt mit Excel und möchten sich mehr damit beschäftigen. je € 28,H23302 Donnerstag, 19.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr H23302-1 Samstag, 02.12.2017, 9 - 12 Uhr

Listen und Datensammlung

Inhalte: 99Tabellarische Listen, Spalten­ überschriften, Grundsätze 99Korrektur vorhandener Listen: Auf Spalten verteilen 99Sortieren und Sortierkriterien 99Filtern, Autofilter, Spezialfilter 99Konsolidieren 99Zusammenfassungsfunktionen: TEILERGEBNIS, SUMMEWENN, ZÄHLENWENN 99Übungen und Diagramme Kenntnisse: Sie hatten bereits Kontakt mit Excel und möchten sich mehr damit beschäftigen.

99Formatieren, Autoausfüllen, Reihen und Listen 99Relative und absolute Zellbezüge 99Benennen von Zellen und Bereichen 99Formelüberwachung, Daten­ überprüfung, Zielwertsuche 99Übungen zum Gebrauch von Formeln und Funktionen 99Übungen zur Darstellung mit Diagrammen Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 114) H23304 Samstag, 28.10.2017, 9 - 16 Uhr € 64,-

Excel anwenden mit Formeln und Funktionen

K23307 Samstag, 27.01.2018, 9 - 12 Uhr

Standardfunktionen

Inhalte: 99Die Funktionsbibliothek in Excel 99Die Standardfunktionen Summe, Anzahl, Mittelwert, Min und Max 99Übungen zu den Funktionen WENN, UND, ODER 99Runden im Gegensatz zum Zahlenformat 99SUMMEWENN und ZÄHLENWENN, TEILERGEBNIS 99Übungen und Diagramme Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 114) je € 28,H23305 Donnerstag, 26.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr

H23303 Dienstag, 24.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr

Spezielle Funktionen

Sie kennen die Grundlagen der Tabellenkalkulation und arbeiten bereits mit Excel? Anhand von Beispielen erweitern Sie Ihre Kenntnisse: Inhalte: 99Eingaben ins Arbeitsblatt 99Text- und die Zahlenformate

Inhalte: 99Spezielle Funktionen für kaufmännische Berechnungen 99Die Funktionen RMZ, GDA, ZINSSATZ, ZW, EFFEKTIV, KAPZ 99Kredit- und Immobilienfinanzierung mit Excel kalkulieren 99Übungen und Diagramme Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 114) je € 28,-

K23305 Samstag, 13.01.2018, 9 - 12 Uhr

Kenntnisse üben und wiederholen

Finanzierung und Geldgeschäfte

K23304 Dienstag, 16.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr 2 Abende (dienstags) € 55,-

je € 28,-

H23303-1 Samstag, 02.12.2017, 13 - 16 Uhr

K23306 Samstag, 20.01.2018, 9 - 16 Uhr € 64,-

Inhalte: 99Spezielle Funktionen, welche den Nutzen von Excel erweitern 99Die Funktionen WENN, SVERWEIS, TAG, MONAT, JAHR 99WVERWEIS, VERGLEICH 99UNTERGRENZE, OBERGRENZE 99Beispiele und Übungen 99Diagramme Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 114) H23306 Dienstag, 07.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr Donnerstag, 09.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,-

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

H23307 Dienstag, 14.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr

Überblick über Tag und Stunde

Inhalte: 99Spezielle Funktionen der Kategorie DATUM und UHRZEIT 99Die Funktionen KALENDERWOCHE, ARBEITSTAG, MONATSENDE, WOCHENTAG, STUNDE, TAG, MONAT, JAHR 99Übungen zu Datum- und Uhrzeitberechnungen 99Diagramme Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 114) je € 28,H23308 Donnerstag, 16.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr K23308 Samstag, 27.01.2018, 13 - 16 Uhr

Funktionen zur Textbearbeitung Inhalte: 99Spezielle Funktionen der Kategorie TEXT 99Die Funktionen TEXT, FORMAT, LINKS, RECHTS, LÄNGE, KLEIN, GROSS, GLÄTTEN, BAHTTEXT, SUCHEN, FINDEN, SÄUBERN, ERSETZEN, WECHSELN u.a. 99Übungen und Beispiele 99Diagramme Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 114) je € 28,H23309 Dienstag, 21.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr K23309 Samstag, 03.02.2018, 16 - 19 Uhr

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

Datenanalyse und Pivot

Inhalte: 99Detailinformationen aus Schlüsselinformationen berechnen 99Daten für Pivot und Power View vorbereiten 99Pivot-Tabelle: Filtern, Felder, Berechnungen, Formatieren 99Funktion PIVOTDATENZUORDNEN 99Pivot-Diagramme 99Übungen und Beispiele Kenntnisse: E3 (Beschreibung siehe Seite 114) H23310 Dienstag, 28.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr Donnerstag, 30.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,K23310 Samstag, 10.02.2018, 9 - 16 Uhr € 64,-

Zertifikat und Nachweis Ihrer Kenntnisse K23311

Zertifikatsvorbereitung „Kalkulieren mit Excel“

Kompakte Prüfungsvorbereitung auf die Zertifikatsprüfung „Kalkulieren mit Excel“ mit folgenden Themen: 99Formeln erstellen und Daten erfassen, Sortieren, Filtern, Formatieren 99Anwenden können der Funktionen: - SUMME, MITTELWERT, MIN, MAX, ANZAHL, TEILERGEBNIS - WENN, UND, ODER, SVERWEIS - ZÄHLENWENN, SUMMEWENN, TAG, MONAT, JAHR - RMZ 99Zielwertsuche 99Darstellen der Ergebnisse in Diagrammen Dienstag, 09.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,K23312

Zertifikatsprüfung „Kalkulieren mit Excel“

Mit der Prüfungsaufgabe zu diesem Zertifikat werden die Kenntnisse aus der Kursreihe „Excel anwenden mit Formeln und Funktionen“ geprüft. Das Zertifikat der vhs Mühldorf bestätigt, dass Sie folgende Kenntnisse zu Excel mit einer praktischen Aufgabenstellung nachgewiesen haben: 99Formeln erstellen und Daten erfassen, Sortieren, Filtern, Formatieren

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99Folgende Funktionen anwenden: - SUMME, MITTELWERT, MIN, MAX, ANZAHL, TEILERGEBNIS - WENN, UND, ODER, SVERWEIS - ZÄHLENWENN, SUMMEWENN, TAG, MONAT, JAHR - RMZ 99Zielwertsuche 99Darstellen der Ergebnisse in Diagrammen Donnerstag, 11.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 59,K23313

Zertifikatsvorbereitung „Datenanalyse mit Excel“

Kompakte Prüfungsvorbereitung auf die Zertifikatsprüfung „Datenanalyse mit Excel“ mit folgenden Themen: 99Datenbestand mit Detailinformationen und den Funktionen, TAG, MONAT, JAHR, SVERWEIS, VERGLEICH und WENN erweitern 99Analysieren mit den Funktionen ZÄHLENWENN und SUMMEWENN 99Datenüberprüfung einsetzen können 99Analysieren mit Pivot-Tabellen und -Diagrammen 99Zielwertsuche Dienstag, 23.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,K23314

Zertifikatsprüfung „Datenanalyse mit Excel“

Mit der Prüfungsaufgabe zu diesem Zertifikat werden die Kenntnisse aus der Kursreihe „Excel anwenden mit Formeln und Funktionen“, speziell die Kenntnisse zur Datenanalyse mit Pivot geprüft. Das Zertifikat der vhs Mühldorf bestätigt, dass Sie folgende Spezialkenntnisse zur „Datenanalyse mit Excel“ in einer praktischen Prüfung nachgewiesen haben: 99Datenbestand mit Detailinformationen und den Funktionen, TAG, MONAT, JAHR, SVERWEIS, VERGLEICH und WENN erweitern 99Analysieren mit den Funktionen ZÄHLENWENN und SUMMEWENN 99Datenüberprüfung einsetzen können 99Analysieren mit Pivot-Tabellen und -Diagrammen 99Zielwertsuche Donnerstag, 25.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 59,-

Für Excelfreaks H23315

Tipps & Tricks

Inhalte: 99WAS-WÄRE-WENN-Analysen 99Die wichtigsten Funktionen aus der Funktionsbibliothek 99Funktionsergebnisse in der Statusleiste 99Auswahlliste für bereits eingegebene Daten 99Kommentare 99Formeln in Festwerte umrechnen 99Besonderheiten bei Datum und Zeit 99Bedingte Formatierung 99Formelüberwachung, Vorgänger, Nachfolger 99Zahlen, Text zerlegen, tauschen 99Datenüberprüfung, Eingaberestriktionen 99Wochenenden optisch herausstellen 99Nützliche Tastenkombinationen 99Inhalte mit Funktion einfügen, Transponieren 99Einstellungen über „Excel Optionen“ 99Suchen im Tabellenblatt, Ersetzen 99Diagramme Kenntnisse: Sie haben sehr gute Vorkenntnisse und wenden Excel regelmäßig mit Formeln und Funktionen an. Dienstag, 05.12.2017, 18.30 - 21.30 Uhr Donnerstag, 07.12.2017, 18.30 - 21.30 Uhr Dienstag, 12.12.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 82,K23316

Mathematik anschaulich mit Excel

Inhalte: 99Dreisatz mit der Zielwertsuche 99Mehrere Unbekannte mit Solver 99Schach und Reis 99Fibunacci und der Goldene Schnitt 99Gauss’scher Additionstrick 99Das „Ziegenproblem“ 99Gedächtnis- und Konzentrationsübungen 99Bewegliche Feiertage in der Vergangenheit und Zukunft Kenntnisse: Sie haben sehr gute Vorkenntnisse und wenden Excel regelmäßig mit Formeln und Funktionen an. Dienstag, 30.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,-

Alle EDV-Kurse finden im vhs-Zentrum, Schlörstr. 1, in Mühldorf statt!

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

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K23318

Steuern und automatisieren mit Schaltflächen

Inhalte: 99Entwicklertools: Kalkulieren mit Mausklicks 99Steuerelemente und Gültigkeitsauswahl 99Makros aufzeichnen und per Mausklick starten 99Einführung in die Makroprogrammierung Kenntnisse: Sie haben sehr gute Vorkenntnisse und wenden Excel regelmäßig mit Formeln und Funktionen an. Donnerstag, 08.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 28,-

Bildbearbeitung mit GIMP

„Wie ich mein Kind im Internet begleiten und vor Gefahren schützen kann“

NEU

Wolfram v. Strachwitz, Selbstständiger Social Media Berater Ihr Kind wird eines Tages das Internet nutzen - nicht zuletzt für schulische Recherchen, ob Sie das nun wollen, oder nicht. Spätestens nach der Grundschule sollten Sie Ihr Kind bereits soweit unterstützt haben, dass es bis dahin geschützt und auf die Gefahren sowie auf verstörende Inhalte mancher Internetseiten und Portale vorbereitet ist. Der Vortrag richtet sich an Eltern von Kindern zwischen 5 und 12 Jahren, die ihre Kinder nicht unbegleitet und unvorbereitet in das „world wide web“ entlassen wollen. Es werden die gängigsten Gefahren und Probleme unterschiedlicher Portale vorgestellt, aber auch zahlreiche technische Möglichkeiten zur Filterung von Inhalten aufgezeigt. Darüber hinaus werden viele kindgerechte Angebote, Internetseiten, Programme und Apps vorgestellt. Sie erfahren wo und wie Sie schützen und vorsorgen können. Donnerstag, 12.10.2017, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) K23500

Erste Schritte im Internet

Inhalte: 99Makroprogrammierung mit VBA 99Der Makrorekorder und der Visual Basic-Editor 99Makros schreiben 99VBA: die Programmiersprache 99Prozeduren und Funktionen anlegen Kenntnisse: Sie haben sehr gute Vorkenntnisse und wenden Excel regelmäßig mit Formeln und Funktionen an.

Friedhelm Witthöft Inhalte: 99Internetzugang einrichten 99Webseiten besuchen 99Suchen und Finden im Internet 99Informationen aus dem Internet verwenden 99E-Mail-Konto erstellen und verwenden 99Die Vielfalt im Internet (Onlinebanking, Onlineshopping, Online-Communitys und soziale Netzwerke) 99Mit Sicherheit im Internet Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 114)

Dienstag, 20.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr Donnerstag, 22.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,-

Montag, 15.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr 6 Abende (montags und mittwochs) € 164,- zzgl. € 17,60 Skript

K23319

Automatisieren mit Makros und VBA

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Donnerstag, 01.02.2018, 18.30 - 21.30 Uhr 2 Abende (donnerstags) € 55,-

H23510

Mart ina itte

Inhalte: 99Spezielle Funktionen der Kategorie MATRIX 99Weitreichende Möglichkeiten bei umfangreichen Listen 99Die Funktionen INDEX, BEREICH. VERSCHIEBEN, INDIREKT 99Übungen und Beispiele zu Matrixfunktionen 99Diagramme Kenntnisse: Sie haben sehr gute Vorkenntnisse und wenden Excel regelmäßig mit Formeln und Funktionen an.

Bildbearbeitung

M

Matrix-Funktionen

Internet

Martina Mitterer, freischaffende Fotografin/ Filmemacherin/Kunstpädagogin H23530

Grundlagen

Inhalte: 99Einstieg in das Freeware-Bild­ bearbeitungsprogramm GIMP 99Arbeitsoberfläche 99Dateimanagement 99Digitale Bilder 99Farbraum 99Ansichten 99Bildgröße 99Zuschneiden 99Auswahlwerkzeuge 99Basisbildkorrekturen (Tonwert­korrektur, Scharfzeichnen) 99Transformation 99Textwerkzeuge Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 114) Bitte mitbringen: evtl. eigenen Laptop (mit GIMP!) Mittwoch, 11.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 34,- inkl. Skript H23531

Aufbaukurs

Aufbauend auf den Grundlagen von GIMP geht es um folgende Themen: 99Anwendung von Ebenen und Masken 99Erweiterte Basisbildkorrekturen 99Dateienmanagement 99Stempel- und Auswahlwerkzeuge 99Vorbereitung für Druck 99Pfadwerkzeug Kenntnisse: E9 (Beschreibung siehe Seite 114) Bitte mitbringen: evtl. eigenen Laptop (mit GIMP!) Mittwoch, 18.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 34,- inkl. Skript

Bitte beachten Sie unsere Foto-Kurse ab Seite 171.

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Beruf, Karriere und EDV Mühldorf a. Inn

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Wie erstelle ich ein Fotobuch?

Helga Kagerer, Betriebsinformatikerin Es gibt unzählige Momente im Leben, die ein Fotobuch verdienen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihr ganz persönliches Buch selbst gestalten und damit Ihre Familie, Freunde und Kollegen überraschen können. Kenntnisse: E4 (Beschreibung siehe Seite 114) Bitte mitbringen, wenn vorhanden: Eigene Fotos auf USB-Stick oder CD

Samstag, 09.12.2017, 9 - 13 Uhr € 42,- inkl. Gutschein für ein Fotobuch (bitte E-Mail-Adresse angeben!). Keine Ermäßigung möglich!

H23561

Ihr Profil: MS-Office-Kenntnisse in Outlook?

Friedhelm Witthöft Zielgruppe: Bewerber für Stellenausschreibungen mit der Anforderung „Gute Kenntnisse Microsoft Office in Outlook“ Inhalt: MS-Office-Kenntnisse in Outlook kontrollieren, auffrischen und erweitern. Kenntnisse: E8 (Beschreibung siehe Seite 114) Samstag, 14.10.2017, 9 - 12 Uhr € 28,-

Alle EDV-Kurse finden im vhs-Zentrum, Schlörstr. 1, in Mühldorf statt!

Kommunikation mit WebseitenerstelOutlook lung/Bloggen H23560 Outlook 2013: Basiswissen kompakt

Montag, 27.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr Mittwoch, 29.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 55,- zzgl. € 12,90 Skript

Weiterbildungsförderung durch den Staat! Nutzen Sie die „Bildungsprämie“ für Ihre persönliche Weiterbildung. Nähere Informationen darüber finden Sie im Programmkatalog auf Seite 79.

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Ohne spezielle Vorkenntnisse eine eigene Webseite erstellen. Sie lernen das System „Wordpress“ kennen, wie man es installiert und Inhalte (statische Seiten und Blogbeiträge) einpflegt. Am Ende haben Sie eine Webseite erstellt, die Sie z. B. als Vereinswebseite nutzen können. Auch für kleine und mittelständische Firmen geeignet! Wenn Sie Ihre Webseite auf einer eigenen Domain einrichten wollen, informieren Sie uns bei der Anmeldung darüber. Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 114) Bitte mitbringen: USB-Stick

Freitag, 10.11.2017, 19.30 - 21.30 Uhr 5 Abende (freitags) € 105,-

Den eigenen Webauftritt selbst realisieren: Wie geht das? Marion Linhuber, Dipl.-Informatikerin (FH)

NEU

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Vortrag

Die eigene private Webseite oder ein Blog ist für viele ein Wunsch; für Vereine, Selbstständige und Unternehmen ein Muss. Fragen wie 99Wie entsteht ein Internetauftritt? 99Was kann man selbst machen? 99Welche Kenntnisse braucht man dazu? sind eine von vielen. Sie erhalten einen Überblick über verschiedene Möglichkeiten sich im Internet zu präsentieren, welche technischen Voraussetzungen man benötigt und wie man eine passende Lösung auswählt. Donnerstag, 19.10.2017, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!)

Bitte beachten Sie unsere EDV-Kurse für Kinder/Jugendlich ab Seite 181.

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Friedhelm Witthöft Outlook ist ein vielseitiges Programm zum Zeit-, Aufgaben und Kommunikationsmanagement. Erfahren Sie alles Wissenswerte zu dessen Einsatz im Arbeitsalltag: Zeigen Sie die Grußformel automatisch in jeder E-Mail an und sorgen Sie für mehr Übersichtlichkeit im Posteingang. Legen Sie E-Mails auf „Wiedervorlage“ oder versenden Sie eine automatische Antwort während Ihrer Abwesenheit. Organisieren Sie Besprechungen oder zeigen Sie Feiertage im Kalender an. Erstellen Sie eine Liste aller Aufgaben und markieren Sie deren Erledigung mit einem Klick. Verwalten Sie Ihre Kontakte. In vielen Firmen wird Outlook in Verbindung mit Microsoft Exchange Server genutzt und erhält dadurch weitere Funktionen, z. B. die Freigabe des Kalenders für Kollegen. Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 114)

H23631

Kurs

Marion Linhuber

ist freiberufliche, freidenkende Diplom-Informatikerin (FH) mit den Schwerpunkten Webdesign, Programmieren für Webanwendungen und Bildbearbeitung. Ihr Büro ist das World Wide Web. Seit 2008 ist sie als Dozentin bei uns tätig. Mit viel Geduld und sehr viel Freude vermittelt Sie ihr großes Fachwissen an unsere Kunden, getreu ihrem Motto „Alle Lernenden dort abholen, wo ihr Wissensstand ist“. Als Ausgleich zur Computerarbeit ist sie begeisterte Gärtnerin und seit kurzem auch Imkerin. Wir freuen uns, dass sie in unserem Team ist!

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn

Computer-Club

EDV für die „Ältere Generation“ H23820

Windows 10: Grundkurs kompakt

Tipps von Senioren für Senioren! Bei regelmäßigen Treffs werden Erfahrungen ausgetauscht und auch an der Weiterbildung gearbeitet. Besonders wenn Sie bereits einige EDV-Kurse besucht haben, ist es wichtig am „Ball“ zu bleiben! Was wir wollen: 99Berührungsängste mit dem Computer abbauen 99Den Einstieg in die Welt der neuen Medien für Seniorinnen und Senioren erleichtern 99Lernen ohne Leistungsdruck im Kreis Gleichaltriger

Marion Linhuber Inhalte: 99Den Computer kennenlernen 99Mit Windows beginnen 99App-Fenster nutzen 99Texte schreiben 99Ordnung bei Dateien und Ordnern 99Windows anpassen und einrichten 99Einstieg ins Internet Kenntnisse: E1 (Beschreibung siehe Seite 114) Dienstag, 17.10.2017, 13.30 - 16.30 Uhr 7 Nachm. (dienstags und donnerstags) € 191,- zzgl. € 16,60 Skript

SEO & SEA

Webdesign Webhosting

Foto & Film

Wer kann mitmachen? Es ist empfehlenswert, wenn Sie bereits Erfahrung mitbringen bzw. die Kursreihe „EDV für die ältere Generation“ besucht haben. Interessenten, die über Com­ pu­ terkenntnisse verfügen und als Betreuer mitmachen wollen, sind herzlich willkommen!

Grafikdesign Konzeption

Anmeldungen sind zum Quar­ tals­ beginn möglich und werden, wenn keine Abmeldung vorliegt, um weitere drei Monate verlängert.

H23800 Mittwoch, 04.10.2017, 13 - 16 Uhr 6 Nachm. (mittwochs - vierzehntäglich) € 28,-

Marketing

Jetzt anrufen!

Fullservice art2media Kreativagentur OHG Berliner Straße 15 84478 Waldkraiburg

Kreativität

Tel.: 08638 20336 42 Email: kontakt@art2media.com

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www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Flexibilität

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Sprachen und Verständigung

Gemeinsame Referenzniveaus – Globalskala Elementare Sprachverwendung

A1

Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Kann sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen – z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben – und kann auf Fragen dieser Art Antwort geben. Kann sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

A2

Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen beschreiben.

Selbstständige Sprachverwendung

B1

Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule und Freizeit usw. geht. Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern. Kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben.

Kompetente Sprachverwendung

C1

Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen. Kann sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Kann sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiede Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden.

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B2

Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen. Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vorund Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.

C2

Kann praktisch alles, was er/ sie liest oder hört, mühelos verstehen. Kann Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen zusammenfassen und dabei Begründungen und Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung wiedergeben. Kann sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen.

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Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn

Sprachen öffnen Türen! Die Sprache zeichnet uns Menschen vor anderen Lebewesen aus. Wir kommen miteinander ins Gespräch, wenn wir die Sprache unseres Gegenübers beherrschen. Sprachkenntnisse bereichern uns persönlich und sind der Schlüssel in die Zukunft. Denn das Leben internationalisiert sich täglich mehr. Die wirtschaftliche Globalisierung, der Aufbau des gemeinsamen Europa, der touristische Austausch - all diese Entwicklungen bedingen Sprachkenntnisse, beruflich und privat. Gebührenübersicht Einfach – klar – übersichtlich – transparent! Ein fester Preis (ab einer Mindestzahl von 5 Teilnehmern) – und keinerlei nachträgliche Gebührenänderungen. Die Gebühren errechnen sich auf der Grundlage von € 8,- pro 90 min. Intensivkurse (unter 5 Personen) bieten wir weiterhin auf Anfrage an. Beratungsservice Sprachen Um sicherzustellen, dass Sie einen Kurs finden, der Ihren Erwartungen und Zielen entspricht, bieten wir Ihnen eine persönliche oder telefonische Beratung zu unseren Öffnungszeiten (bevorzugt vormittags) an. Gerne können Sie auch auf unserer Homepage einen Online-Einstufungstest machen. Unsere Sprachkurse sind nach dem Stufenprinzip (A1 – C2) des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens (GERR) ausgerichtet. Auch das verwendete Lehrmaterial folgt diesem Rahmen. Den GERR finden Sie auf Seite124.

Wegweiser

Altgriechisch����������������������������������������� 135 Arabisch����������������������������������������������� 135 Chinesisch�������������������������������������������� 136 Das besondere Angebot����������������������� 132 Deutsch als Fremd- und Zweitsprache� 136 Deutsch-Integrationskurse ������������������ 139 Deutsch-Zertifikate/Prüfungen�������������� 138 Einbürgerung���������������������������������������� 137 Einstufung/GERR �������������������������������� 124 Englisch������������������������������������������������ 127 Firmen-Angebote���������������������������������� 126 Französisch������������������������������������������ 133 Italienisch��������������������������������������������� 131 Kursleiterfortbildung����������������������������� 126 Latein���������������������������������������������������� 136 Norwegisch������������������������������������������� 136 Online-Begleitung �������������������������������� 127 Polnisch������������������������������������������������ 135 Russisch����������������������������������������������� 135 Spanisch����������������������������������������������� 134 Sprachen für den Beruf������������������������ 126 Sprachreisen���������������������������������������� 130 Ungarisch��������������������������������������������� 135 www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn

Sprachübergreifend Second-Hand-Börse für Sprachbücher

Sie haben ein guterhaltenes Sprachbuch zu Hause, das Sie nicht mehr benötigen? Oder suchen ein Kursbuch aus 2. Hand? Wir bauen mit Ihnen zusammen eine Second-Hand-Börse auf. Nähere Informationen erhalten Sie unter Tel. 08631/9903-15

Sprachen für den Beruf Sie möchten Ihre Sprachkenntnisse mit Fokus auf berufliche Themen ausbauen? Dann haben wir folgende Angebote für Sie: H31213

Englisch A2: Business English Seite 128 H31805

Englisch - Intensiv B1: Business English Compact I Seite 128 Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

K31700

Internationale Treffen

Wir bringen die Welt an einen Tisch! Lernen Sie neue Leute kennen bei unseren „Internationalen Treffen“. Details finden Sie auf der Homepage www. muehldorf-international.de.to Alle sind herzlich willkommen! Anmeldungen bitte an blueseahorse@gmx.de oder 0176/37582182 kostenlos wechselnde Orte in Mühldorf

Firmen-Angebote Die vhs Mühldorf a. Inn ist seit vielen Jahren kompetenter Partner für die Durchführung von Sprachkursen bei Firmen und Behörden im Landkreis Mühldorf. Engagierte Dozenten und eine Vielzahl von Sprachen und Themen geben uns die Möglichkeit, individuell auf die Wünsche und Bedarfe der Unternehmen einzugehen. Unser Komplettangebot beinhaltet: 99Bedarfsanalyse (mit Einstufungstests) 99Zieldefinition 99Angebotserstellung 99Durchführung 99Feedback und Evaluation

Englisch B1/B2 - kompakt: Technical English

Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot. Bitte sprechen Sie uns an!

K32805

Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

Seite 130

Italienisch A1: Superlearning I Seite 131 H32807

Italienisch Faszination der Sprache und der Esskultur Seite 132 H31970

goFLUENT Englisch – flexibles Telefontraining

Kursleiter­ fortbildung K39500

Get Moving! Bewegung im Sprachunterricht Samstag, 10.03.2018, 10 - 15.30 Uhr Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Seite 127 H35800

Chinesisch Intensivwochenende A1 Seite 136

126

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

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Selbstverständlich werden Sie von Ihrer Dozentin ausführlich eingewiesen! Lehrbuch: Kopien und/oder Lehrbuch wird am 1. Kurstag entschieden

Tan ja M ülle

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Donnerstag, 21.09.2017, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 180,- inkl. 5 Monate Nutzung Macmillan-Plattform (01.10.2017-28.02.2018) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Grundstufe A1 H31100

Englisch Das besondere Angebot: Kurse mit Online-Begleitung Das besondere Angebot: Kurse mit Online-Begleitung G31970

goFLUENT: Premium Business English via Telefon und Internet

Sie möchten Ihre Englischkenntnisse zeit- und ortsunabhängig trainieren, sich praxisorientiert gezielt auf berufliche Alltagssituationen vorbereiten, sind zeitlich stark eingebunden oder viel unterwegs und möchten dennoch Ihr Englisch optimieren? Beim Sprechen ist Ihre Hemmschwelle noch hoch? In Zusammenarbeit mit unserem Partner goFLUENT bieten wir Ihnen die ideale Möglichkeit eines flexiblen und inhaltlich individuell maßgeschneiderten Einzeltrainings via Telefon. Folgende Trainingspakete sind möglich: 10 Einheiten (339 €), 15 Einheiten (489 €), 20 Einheiten (629 €), 30 Einheiten (950 €), 40 Einheiten (1.190 €), 50 Einheiten (1.450 €). Eine Einheit umfasst 30 Minuten. Sind Sie interessiert? Wir beraten Sie gerne! Ansprechpartnerin: Sylvie Seilmaier 08631/9903-15 (vorm.)

G31821

Englisch – B2/C1: Macmillan English Campus

Sabine Engert Wir bieten Ihnen ein innovatives Trainingskonzept in Kombination mit Online-Lernen an. Unser Kooperationspartner ist die renommierte Lernplattform Macmillan English Campus. „MEC“ bietet Ihnen eine Vielzahl unterschiedlicher Übungsmöglichkeiten: Vertiefen Sie ein interessantes Thema, lösen Sie knifflige Grammatikaufgaben, erweitern Sie spielerisch Ihren Wortschatz. Über 4.300 interaktive Übungen auf allen Sprachniveaus und wöchentlich aktualisierte Artikel aus der Zeitung „International Guardian“ warten auf Sie. Macmillan English Campus ersetzt nicht den Sprachunterricht im Kurs, sondern ergänzt ihn optimal. Die Plattform bietet Ihnen zur Vor- und Nachbereitung des Unterrichts zu Hause, aber auch für Ihr Selbststudium eine Fülle an Übungsmaterialien. Es ermöglicht individuell gezielt zu Wiederholen und zu Üben - ganz nach Ihrem Bedarf. Das bietet Ihnen Macmillan English Campus: 99Lernen wo und wann Sie möchten 99Interessantes und interaktives Material 99Tagesaktuelle authentische Materialien 99Über 4.300 Übungen auf allen Niveaus 99Ihrem Lernfortschritt angepasste Übungen 99Große Methodenvielfalt 99Unmittelbares Feedback zu Ihrem Lernerfolg 99Möglichkeiten zur Prüfungs­ vorbereitung 99English dictionary online

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Englisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse Tanja Müller

Lehrbuch: Network Now A1 Starter Dienstag, 10.10.2017, 19.30 - 21 Uhr 12 Abende (dienstags) € 96,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H31101

Englisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse Theodora Steffani

Lehrbuch: Easy English A1/1

Dienstag, 10.10.2017, 9 - 10.30 Uhr 15 Vorm. (dienstags) € 120,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 H31110

Englisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Tanja Müller

Lehrbuch: Network Now A1 Starter, unit 4 Dienstag, 19.09.2017, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (dienstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H31130

Englisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Theodora Steffani

Lehrbuch: Wird am 1. Kurstag bekanntgegeben

Montag, 18.09.2017, 18.30 - 20 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn

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H31132

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H31375

Theodora Steffani

Sabine Engert Das freie Sprechen wird trainiert (use of „every day English“), die wichtigsten Grammatikthemen wiederholt und erweitert. We just want to have fun. Join us. New class members are welcome!

Tanja Müller

Englisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

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Lehrbuch: Wird am 1. Kurstag bekanntgegeben

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Freitag, 29.09.2017, 11 - 12 Uhr 15 Vorm. (freitags) € 80,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Grundstufe A2 H31213

Englisch - A2: Business English

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Rosemarie Grandl Dieses berufsorientierte Angebot folgt einem handlungsorientierten Ansatz. Im Unterricht wird die Sprache der Arbeitsund der Wirtschaftswelt systematisch und interaktiv eingeübt. Dafür werden typische Situationen aus dem Arbeitsleben in der Gruppe simuliert und trainiert. Grammatikalische Strukturen der englischen Sprache sowie Redewendungen und Vokabular aus dem Berufsalltag werden dabei kommunikativ vermittelt. Lehrbuch: Let´s talk now A2, unit 4/5 Mittwoch, 20.09.2017, 17.15 - 18.45 Uhr 15 Abende (mittwochs) € 120,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 H31215

Englisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Brigitte Lutter-Dallinger

Lehrbuch: Network Now A2.1, unit 4/5

Montag, 25.09.2017, 17.30 - 19 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Englisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse

Lehrbuch: Network Now A2.2, unit 5 Donnerstag, 21.09.2017, 19.30 - 21 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 120,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 H31811

Englisch - A2: ...für den Urlaub und Alltag Anfänger, mittlere Vorkenntnisse

Gisela von Medem Ein alltagstauglicher Wortschatz und die für bestimmte Situationen notwendigen Redewendungen werden vermittelt. Im Vordergrund stehen das Verstehen und Sprechen, nicht die Grammatik. Lehrbuch: Hooray for Holidays! Freitag, 29.09.2017, 10 - 11.30 Uhr 10 Vorm. (freitags) € 80,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mittelstufe B1 H31370

Englisch - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse Tanja Müller

Lehrbuch: Wird am 1. Kurstag bekanntgegeben

Dienstag, 19.09.2017, 8.30 - 10 Uhr 12 Vorm. (dienstags) € 96,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Englisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Brigitte Lutter-Dallinger

Montag, 25.09.2017, 19 - 20.30 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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Lehrbuch: Wird am 1. Kurstag bekanntgegeben

Dienstag, 19.09.2017, 10 - 11.30 Uhr 15 Vorm. (dienstags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H31398

Englisch - B1: Easy Conversation, Morning Club Regine Hewitson

Dienstag, 10.10.2017, 10 - 11.30 Uhr 13 Vorm. (dienstags) € 104,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H31805

Englisch - Intensiv B1: Business English Compact I

Kerstin Herrmann Sie werden im Beruf zunehmend mit englischer Korrespondenz oder Anrufen englischsprachiger Geschäftspartner konfrontiert, fühlen sich aber solchen Situationen nicht ganz gewachsen, weil Sie das in der Geschäftswelt notwendige Englisch in der Schule nicht gelernt haben? Bei uns können Sie Ihre vorhandenen Kenntnisse (etwa 4 Jahre Schulenglisch) erweitern, um sie in einer Reihe alltäglicher Geschäftssituationen (Telefon, Korrespondenz, Besucherbetreuung) anwenden zu können. Außerdem erhalten Sie auch Informationen zum richtigen Verhalten gegenüber englischsprachigen Partnern. Die erworbene Sicherheit wird Ihnen den Kontakt erleichtern und somit auch zu mehr Zufriedenheit am Arbeitsplatz beitragen. Level: pre-intermediate (entspricht Mittlere Reife mit einigen Jahren Pause) Freitag, 03.11.2017, 17 - 20 Uhr Samstag, 04.11.2017, 9 - 17 Uhr Sonntag, 05.11.2017, 9 - 12 Uhr 3 Tage € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H31230

Lehrbuch: Network Now A2.2

Englisch - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse

Beachten Sie unser „Sprechfertigkeits­ training“ speziell für junge Leute auf Seite 181.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

KURSLEITERFORTBILDUNG auf europäisch: Ein Resumée

…plötzlich ist man selbst wieder Schüler in einem anderen Land…eine tolle Erfahrung!...

…eine freund­ liche Gastschule mit kompetenten und motivierten Trainern…

...jederzeit gerne wieder!...

…die aufmerksa­ men Gastfamilien zeigten uns viel von Kultur und Lebensart in Norwich…

Zehn Sprachkursleiter und zwei Verwaltungsangestellte haben im Rahmen des europäischen Programmes Erasmus+ an einer jeweils 8-tägigen qualifizierten Fortbildung in Norwich, England, erfolgreich teilgenommen und freuen sich, ihre neuen Erkenntnisse an Kursteilnehmer und Kunden weiterzugeben. Unser Projektpartner „The Flying Classrooms“ versorgte uns mit international besetzten Trainings mit den Schwerpunkten: 99Verbesserung der Sprachkenntnisse 99Förderung der interkulturellen Kompetenzen 99Vermittlung neuer didaktischer Ansätze 99Anregungen für den Unterricht

…danke für die Organisation, toll, dass es Eras­ mus+ gibt…

…ich habe nette Kontakte zu Dozenten aus anderen europäischen und nicht-europäischen Ländern geknüpft…einem weiteren regen Austausch über Unterrichtserfah­ rungen und -methoden steht also nichts im Wege…

…der Austausch mit internationalen Kollegen ist sehr bereichernd…

…ich habe so viele tolle Unterrichtsideen mitgebracht und freue mich schon darauf, sie mit meinen Kursteilnehmern auszuprobieren…

…nebenbei konnte man sein Englisch auffri­ schen…

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Sprachen und Verständigung

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K31700

Englisch - B1/B2: Technical English kompakt

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Mühldorf a. Inn

Petra Wojtuschak Kann technisches Englisch Spaß machen? Wir zeigen Ihnen, dass es geht! Technisches Englisch ändert sich ebenso rasant wie die Technik selbst. Es wird Ihnen praxisorientiert mittels eines „Mini-Sprachurlaubs“ die Welt des technischen Englisch auf lebendige und unterhaltsame Weise nähergebracht. Zielgruppe: Studenten technischer Fachrichtungen, Techniker, Ingenieure, technische Kundendienstler, Monteure, Nicht-Techniker, die jedoch technische Details in englischer Sprache erklären müssen. Lehrbuch: Modern English for Mechanical Engineers, Carl Hanser Verlag Samstag, 27.01.2018, 10 - 17 Uhr 2 Tage (samstags) € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mittelstufe B2 H31455

Englisch - B2: Fortgeschrittene, sehr gute Vorkenntnisse Rosemarie Grandl Lehrbuch: KEY B2/2

Dienstag, 19.09.2017, 19.30 - 21 Uhr 15 Abende (dienstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H31478

Englisch - B2: Intermediate Conversation

Theodora Steffani Do you want to learn conversation strategies, improve your grammar and have fun speaking English in a group of nice people? Why don‘t you check it out and join us?

H31498

Englisch - B2: Intermediate Conversation Class

Andrew Hewitson, Muttersprache British English/Schottland For learners interested in improving their spoken English without the use of a course book. We cover a wide range of topics, listen to BBC podcasts and watch video clips. Your English should be good enough to carry on a conversation reasonably fluently. Donnerstag, 05.10.2017, 18.15 - 19.45 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 96,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H31821

B2/C1: Macmillan English Campus Kurs mit Online-Begleitung! Details siehe Seite 127

Aufbaustufe C1/C2 H31598

Englisch - C1: Intermediate to Advanced Conversation Konversation Aufbaustufe

Andrew Hewitson, Muttersprache British English/Schottland This course has been running for thirty years with a group of people whose English ranges from good intermediate to pretty advanced. We talk about all sorts of current issues including courgettes and energy-saving lightbulbs, discuss BBC podcasts, watch video clips and celebrate special events like Thanksgiving and Christmas. Discussions continue in the pub after the lesson, but always in English. Donnerstag, 05.10.2017, 20 - 21.30 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 96,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H31649

Englisch - C2: „Gaby‘s English Club Mühldorf“ Konversationskurs Aufbaustufe

PD Dr. Gaby Waxenberger This course is designed for sociable, even business-minded people who can already express themselves reasonably fluently in English. We discuss topics like: the world of work gender issues, English as an international language, the media and current affairs (and anything else that takes our fancy). This course will help to improve your active command of English. We occasionally celebrate typical seasonal events and festivities to promote intercultural understanding. The evening will extend the official part in a more relaxed atmosphere of a restaurant where we continue our hot debates. Donnerstag, 21.09.2017, 19 - 20.30 Uhr 30 Abende (donnerstags) € 240,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Sprachreisen H39502

vhs-Sprachreise nach Norwich/England

Englisch lernen und erleben in Norwich (United Kingdom). Auf einer Sprachreise Land, Leute und Kultur besser kennenzulernen ist der eindrucksvollste und effektivste Weg, um in eine Sprache „einzutauchen“. Come and join us! Fordern Sie unseren Sonderflyer an. Reiseveranstalter: Flying Classrooms, Norwich Study Centre Die vhs ist Reisevermittler. Es gelten die „Allgemeinen Geschäfts­ bedingungen“ des Reiseveranstalters.

Lehrbuch: Language to go - Upper-Inter­ mediate Mittwoch, 27.09.2017, 9 - 10.30 Uhr 15 Vorm. (mittwochs) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

H32805

France

Lehrbuch: Con piacere nuovo A1 Montag, 25.09.2017, 19 - 20.30 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H32101

Italienisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse Francesca Esposito, Muttersprache Italienisch

Lehrbuch: Con piacere nuovo A1 Donnerstag, 28.09.2017, 8.30 - 10 Uhr 15 Vorm. (donnerstags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke, Mineralwasser Freitag, 23.02.2018, 16 - 19 Uhr Samstag, 24.02.2018, 9 - 16 Uhr Sonntag, 25.02.2018, 9 - 16 Uhr 3 Tage € 160,- zzgl. € 39,- Skript Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Freitag, 08.12.2017, 17 - 20 Uhr Samstag, 09.12.2017, 9 - 17 Uhr Sonntag, 10.12.2017, 9 - 12 Uhr 3 Tage € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H32110

Italienisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Michaela Eymold

Lehrbuch: Con piacere A1, lezione 4/5 Dienstag, 26.09.2017, 10.15 - 11.45 Uhr 15 Vorm. (dienstags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H32120

Italienisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse N.N.

Lehrbuch: Con piacere A1 Alle Anmeldungen sind verbindlich!

Dienstag, 26.09.2017, 19.45 - 21.15 Uhr 15 Abende (dienstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Francesca Esposito, Muttersprache Italienisch

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Italienisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Rosa Eggert-Coletto, Suggestopä­ din mit Muttersprache Italienisch Herzlich willkommen zu einem Wochenende in Italien! Sie werden das Gefühl haben, in Italien angekommen zu sein. Die Superlearning-Methode ist ein lebendiger und abwechslungsreicher Unterricht, der durch Entspannungen und Fantasiereisen sowie durch Bewegungen, Spielen, Tanzen und Singen alle Sinne und alle Lerntypen (visuell, auditiv und kinästhetisch) anspricht. Sie erfahren, welcher Lerntyp Sie sind! Im Mittelpunkt steht das freie Sprechen, es wird aber auch Grammatik vermittelt: Artikel, Fragewörter, die Konjugation wichtiger Verben und Zahlen bis 100. Das Lehrbuch „Sì, parlo italiano! 1“ wird für das Seminar und einen etwaigen Folgekurs verwendet und am 1. Abend ausgegeben.

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Italienisch Superlearning A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

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Grundstufe A1

K32805

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Italienisch

Kerstin Herrmann Sie haben vor, in nächster Zeit nach Italien zu fahren, würden sich dort aber gern anders als unter Einsatz von Händen und Füßen verständlich machen und auch einmal das „echte“ Italien abseits der Touristenpfade kennenlernen? Oder hegen Sie schon länger den Wunsch Italienisch zu lernen, sind sich aber nicht sicher, ob Sie das auch bewältigen können? Dann ist dieses Angebot wie für Sie gemacht. Wir werden uns nicht nur den Grundlagen der Sprache widmen, sondern vor allem den kommunikativen Redemitteln, die Sie im Urlaub zur Bewältigung von Alltagssituationen benötigen (z. B. im Restaurant, im Hotel, Wegebeschreibungen, Zahlen, Einkaufen, öffentliche Verkehrsmittel). Hinzu kommen Informationen zu landeskundlichen Themen.

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Italienisch - Intensiv A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

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Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn

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Italienisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Francesca Esposito, Muttersprache Italienisch

Lehrbuch: Con piacere A1, lezione 6 Donnerstag, 28.09.2017, 19 - 20.30 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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Italienisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Michaela Eymold

Lehrbuch: Con piacere A1, lezione 7 Mittwoch, 27.09.2017, 10.15 - 11.45 Uhr 15 Vorm. (mittwochs) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Grundstufe A2 H32210

Italienisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse

Teresa Grasberger-Lohmayer, Muttersprache Italienisch Lehrbuch: Con piacere A2, lezione 2 Montag, 25.09.2017, 18.30 - 20 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H32230

Italienisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Michaela Eymold

Lehrbuch: Espresso 2, lezione 4

Montag, 25.09.2017, 19.45 - 21.15 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H32240

Italienisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Michaela Eymold

Lehrbuch: Espresso 2, lezione 5 Mittwoch, 27.09.2017, 8.30 - 10 Uhr 15 Vorm. (mittwochs) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Mittelstufe B1/B2 H32353

Italienisch - B1: Auffrischung und Konversation Ursula Kraus

Lehrbuch: Linea Diretta 2, lezione 6 und Arbeitsbuch Dienstag, 24.10.2017, 8 - 9.30 Uhr 15 Vorm. (dienstags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H32360

Italienisch - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse Michaela Eymold

Bitte mitbringen: Chiaro! B1, lezione 7 Montag, 25.09.2017, 18.15 - 19.45 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H32375

Italienisch - B1: Auffrischung und Wiederholung Michaela Eymold

Dienstag, 26.09.2017, 8.30 - 10 Uhr 30 Vorm. (dienstags) € 240,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H32490

Das besondere Angebot H32807

Italienisch: Faszination der Sprache und der Esskultur

Dr. Sebastiana Musmeci, Gedächtnistrainerin/Coach Ein Sprach-Seminar mit typischen Familienrezepten für private Interessenten, Gastronomie und Hotellerie (geringe Italienisch-Vorkenntnisse sind von Vorteil). Sprachenlernen mit dem Medium von typischen Rezepten ist eine kreative Kombination, um einen vergnüglichen, leichteren Zugang zu einigen Meilensteinen von Grammatik, Wortschatz und der Kultur Italiens zu genießen. Und um auf eine neuartige Weise das Gehirn zum Leichter-Lernen zu verführen. Die muttersprachliche Referentin weiht Sie in die Kunst ein, eine Fremdsprache durch unkonventionelle Kanäle unterhaltsamer, freudvoller und dadurch leichter zu lernen. Erleben Sie eine Win-win-Situation, die Sie selbst, Ihre Familie und Ihre Gäste noch lange begeistern wird. Bitte mitbringen: Schreibmaterial Sonntag, 12.11.2017, 9 - 12.15 Uhr € 55,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Italienisch - B2: Konversation Teresa Grasberger-Lohmayer, Muttersprache Italienisch ohne Lehrbuch

Dienstag, 10.10.2017, 10.15 - 11.45 Uhr 10 Vorm. (dienstags) € 80,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H32499

Italienisch - B2: Auffrischung mit Konversation Ursula Kraus

Bitte beachten Sie auch unser Seminar „Fremd­ sprachen leichter lernen“ auf Seite108.

Dienstag, 24.10.2017, 18.30 - 20 Uhr 15 Abende (dienstags, 14-täglich) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

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Grundstufe A2

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H33200

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Französisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse

Marianne Chevara Herold, Muttersprache Französisch Lehrbuch: Wird am 1. Kurstag bekanntgegeben

Mittwoch, 11.10.2017, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (mittwochs) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H33201

Französisch

K33805

Französisch - Intensiv A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Grundstufe A1 H33100

Französisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Jocelyne Hofmann, Muttersprache Französisch Für alle, die Bekanntschaft mit der Sprache unserer Nachbarn machen möchten, egal ob für den Urlaub oder fürs Büro. Sie werden auf einfache Standardsituationen vorbereitet. Lehrbuch: Perspectives Allez-y!

Dienstag, 10.10.2017, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (dienstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H33101

Französisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse Jocelyne Hofmann

Lehrbuch: Perspectives Allez-y!

Donnerstag, 09.11.2017, 10.15 - 11.45 Uhr 15 Vorm. (donnerstags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Französisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Marianne Chevara Herold

Kerstin Herrmann Sie haben vor, in nächster Zeit nach Frankreich zu fahren, würden sich dort aber gern anders als unter Einsatz von Händen und Füßen verständlich machen. Oder hegen Sie schon länger den Wunsch Französisch zu lernen, sind sich aber nicht sicher, ob Sie das auch bewältigen können?

Lehrbuch: Wird am 1. Kurstag bekanntgegeben

Dann ist dieses Angebot wie für Sie gemacht. Wir werden uns nicht nur den Grundlagen der Sprache widmen, sondern vor allem den kommunikativen Redemitteln, die Sie im Urlaub zur Bewältigung von Alltagssituationen benötigen (z. B. im Restaurant, im Hotel, Wegebeschreibungen, Zahlen, Einkaufen, öffentliche Verkehrsmittel).

Französisch - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse

Freitag, 12.01.2018, 17 - 20 Uhr Samstag, 13.01.2018, 9 - 17 Uhr Sonntag, 14.01.2018, 9 - 12 Uhr 3 Tage € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Montag, 06.11.2017, 8.30 - 10 Uhr 15 Vorm. (montags) € 120,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mittelstufe B1/B2 H33300

Evelyne Hack-de Bouville, Muttersprache Französisch Lehrbuch: Wird am 1. Kurstag bekanntgegeben Montag, 18.09.2017, 18 - 19 Uhr 15 Abende (montags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H33499

Französisch - B2: Konversation und Grammatik Evelyne Hack-de Bouville

Bitte mitbringen: Verschiedene Lektüren Mittwoch, 20.09.2017, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (mittwochs) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Aufbaustufe C1 Beachten Sie unsere Vorträge „Paris, ma ville“ und „Die Schlösser der Loire“ auf Seite 94.

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Französisch - C1: Konversation und freies Sprechen Evelyne Hack-de Bouville

Lehrbuch: Revue de Presse und Lektüren Montag, 18.09.2017, 19 - 20.30 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn

Mittelstufe B1/B2 H34300

Spanisch - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse Otilia Zapata Hommer

Lehrbuch: Perspectivas ¡Ya! B1

Montag, 18.09.2017, 19.15 - 20.45 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H34465

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Grundstufe A1/A2 H34100

Spanisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

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Lehrbuch: Con Gusto A1

Mittwoch, 27.09.2017, 17.30 - 19 Uhr 15 Abende (mittwochs) € 120,Ruperti-Gymnasium; Kaiser-Ludwig-Str. Raum E06/OG H34101

Spanisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

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Otilia Zapata Hommer, Muttersprache Spanisch/ Mexiko

Carola Loosen-Lüttich Lehrbuch: Con Gusto A1 ich -Lütt

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Donnerstag, 05.10.2017, 10.45 - 11.45 Uhr 15 Vorm. (donnerstags) € 80,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 H34805

Spanisch - Intensiv A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Kerstin Herrmann Der Schwerpunkt liegt auf den kommunikativen Redemitteln, die Sie im Urlaub zur Bewältigung von Alltagssituationen benötigen (im Restaurant, im Hotel, Wegebeschreibungen, Zahlen, Einkaufen, öffentliche Verkehrsmittel, etc.).

H34130

Spanisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Edeltraud Köppel

Lehrbuch: Mirada aktuell, Kapitel 6 Dienstag, 10.10.2017, 19.45 - 21.15 Uhr 15 Abende (dienstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H34200

Spanisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Otilia Zapata Hommer Lehrbuch: Con Gusto A2

Mittwoch, 20.09.2017, 19 - 20.30 Uhr 15 Abende (mittwochs) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Spanisch - B2: Fortgeschrittene, sehr gute Vorkenntnisse Edeltraud Köppel

Lehrbuch: Visto Bueno, Kapitel 7 Dienstag, 10.10.2017, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (dienstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H34490

Spanisch - B2: Fortgeschrittene, sehr gute Vorkenntnisse

Carola Loosen-Lüttich El placer de conversar en español tiene prioridad en este curso. Vamos a hablar de temas variados, elegir literatura adecuada y también practicar y profundizar los conocimientos de gramática si fuera necesario. Bitte mitbringen: Verschiedene Lektüren

H34260

Spanisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Jesus M. Fernandez, Muttersprache Spanisch

Donnerstag, 21.09.2017, 9 - 10.30 Uhr 15 Vorm. (donnerstags) € 120,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Lehrbuch: Con Gusto A2, Kapitel 6 Montag, 25.09.2017, 18.30 - 20 Uhr 15 Abende (montags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H34262

Spanisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Jesus M. Fernandez

Lehrbuch: Con Gusto A2, Kapitel 6 Dienstag, 26.09.2017, 8.30 - 10 Uhr 15 Vorm. (dienstags) € 150,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Freitag, 10.11.2017, 17 - 20 Uhr Samstag, 11.11.2017, 9 - 17 Uhr Sonntag, 12.11.2017, 9 - 12 Uhr 3 Tage € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 134

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

Arabisch

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H35700

Edith Kern Lernen Sie Grundkenntnisse in der Sprache des neuen Testaments, der Philosophie und der Wissenschaft. Inhalte: 99Erlernen des Alphabets 99Erste einfache Sätze lesen und verstehen 99Tipps zum Erlernen von Neugriechisch

Nadja Rädger, Muttersprache Russisch Sie lernen das russische Alphabet und das Lesen von leichten Texten. Der Schwerpunkt liegt in der mündlichen Kommunikation, so dass Sie sich in den wichtigsten Alltagssituationen schnell verständigen können.

Nadia Mehlstäubl, Muttersprachen Arabisch und Französisch Die arabische Sprache ist ein Schlüssel zur arabischen Welt. Sie bekommen nicht nur einen Einstieg in eine fremde Sprache, sondern auch einen Einblick in eine fremde Kultur. Es werden grammatikalische Grundstrukturen sowie einfache Dialoge und Redewendungen vermittelt.

Altgriechisch - A1: Anfänger, sehr geringe Vorkenntnisse

Bernadett Dankos Gut, Muttersprache Ungarisch Sie lernen Grundkenntnisse der ungarischen Sprache und Einiges über Land und Leute! Lehrbuch: Power-Sprachkurs Ungarisch Montag, 09.10.2017, 19.30 - 21 Uhr 10 Abende (montags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Lehrbuch: Expresskurs Russisch Teil 1 Montag, 09.10.2017, 18 - 19.30 Uhr 10 Abende (montags) € 80,- (zzgl. Kopiergeld) Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H35604

Russisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Nadja Rädger

Polnisch

NEU

H35500

Polnisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse (Schnupperkurs)

Katarzyna Celinska, Muttersprache Polnisch Sie erfahren Interessantes über Land und Leute, lernen Aussprache, etwas Grammatik sowie Wörter und Wendungen, die Sie in den typischen Gesprächssituationen anwenden können. Der Schwerpunkt liegt im Hören, Lesen und Sprechen. Wagen Sie die ersten Schritte in die polnische Sprache.

Lehrbuch: Expresskurs Russisch Teil 2, Lektion 13 Montag, 09.10.2017, 19.30 - 21 Uhr 10 Abende (montags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Donnerstag, 19.10.2017, 18 - 19.15 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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H35702

Arabisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Nadia Mehlstäubl Lehrbuch: Salam! neu

Donnerstag, 12.10.2017, 20.20 - 21.20 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 64,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H35706

Arabisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Nadia Mehlstäubl

Lehrbuch: Salam! neu, Lektion 4

Donnerstag, 12.10.2017, 18 - 19.15 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H35720

Arabisch - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Nadia Mehlstäubl

Lehrbuch: Modernes Hocharabisch 1 Lehrbuch für Ausländer Donnerstag, 12.10.2017, 19.15 - 20.15 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 64,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Mittwoch, 18.10.2017, 19 - 20.30 Uhr 5 Abende (mittwochs) € 40,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Ungarisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Lehrbuch: Salam! neu

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Nadja Rädger, Muttersprache Russisch Sie lernen einfache Alltagssituationen zu meistern, wie Gespräche zur Kontaktaufnahme, Wegbeschreibung, Einkaufen oder im Restaurant.

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Russisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

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Mittwoch, 11.10.2017, 19.30 - 21 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 80,- (zzgl. Kopiergeld) Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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Montag, 18.09.2017, 17.30 - 19 Uhr 10 Abende (montags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Bitte mitbringen: Mitbringen: Ein Heft liniert (2. Klasse) und CD

Arabisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

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Bitte mitbringen: Es wird mit Kopien gearbeitet

Russisch - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

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Altgriechisch

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Sprachen und Verständigung

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Mühldorf a. Inn

Chinesisch

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Chinesisch - Intensiv A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

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Jingru Goldmann, Muttersprache Chinesisch Für einen Kurzaufenthalt in China erlernen Sie die wichtigsten sprachlichen und kulturellen Grundlagen.

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Lehrbuch: Ni Xing A1+A2

Freitag, 01.12.2017, 17.00 - 20.00 Uhr Samstag, 02.12.2017, 9.00 - 17.00 Uhr Sonntag, 03.12.2017,9.00 - 12.00 Uhr 3 Tage € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Chinesisch - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse Jingru Goldmann

Lehrbuch: Ni Xing A1+A2

Donnerstag, 21.09.2017, 20 - 21.30 Uhr 10 Abende (donnerstags) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Anfängerkurse in Rumänisch, Japanisch, Tschechisch und Latein können Sie in diesem Semester an der vhs Waldkraiburg belegen.

Latein für Fortgeschrittene

Edith Kern 99Erweitern und festigen Sie Ihren bereits erworbenen Wortschatz. Folgende Voraussetzungen sind für die Teilnahme notwendig: 99 Substantive und Adjektive der a- und der o-Deklination 99 Indikativ Präsens Aktiv, Indikativ Imperfekt Aktiv, Futur 1 Aktiv, Imperativ aller Konjugationsklassen 99Relativsätze. Quereinsteiger herzlich willkommen! Bitte mitbringen: Es wird mit Kopien gearbeitet. Mittwoch, 20.09.2017, 18.30 - 20 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 80,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Norwegisch

Grundstufe A1/A2 H36100

DaF - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Brigitta Erdödy Die alltäglich häufig gebrauchten Ausdrücke werden vermittelt, um eine Verständigung auf einfache Art zu ermöglichen. Es werden Texte gelesen und Dialoge geübt, damit kurze Sätze verstanden und gebildet werden können. Der Schwerpunkt liegt deshalb im Hören, Lesen und Sprechen. Lehrbuch: Berliner Platz 1 neu (Extrateil „Alltag“) Montag, 25.09.2017, 18 - 21.15 Uhr 15 Abende (montags) € 240,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H36101

H35912

Norwegisch- A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

Alexander Kuchta, Muttersprache Norwegisch Neben der Vermittlung des Wortschatzes und der Grundgrammatik wird die Sprache von Anfang an als echtes Kommunikationsmittel eingesetzt. Anhand von Dialogen, Gesprächen und Hörverständnis können Sie das Erlernte schnell und sicher umsetzen. Ferner erhalten Sie interessante Einblicke in die Gesellschaft, in die Kultur und das Leben in Norwegen. Norwegisch wird auch als „die Sprache der Mitte Skandinaviens“ bezeichnet - Schwedisch und Dänisch erschließen sich dadurch relativ einfach. Bitte mitbringen: ohne Lehrbuch Dienstag, 26.09.2017, 18 - 19.30 Uhr 15 Abende (dienstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str. H35917

Norwegisch- A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Alexander Kuchta

Lehrbuch: Norsk for deg, Lektion 8 und Arbeitsbuch Dienstag, 26.09.2017, 19.30 - 21 Uhr 15 Abende (dienstags) € 120,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

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Deutsch als Fremdsprache (DaF)

DaF - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse

Harald Michael von Karlinski von Carlowitz siehe H36100 Lehrbuch: Berliner Platz 1 neu (Extrateil „Alltag“) Samstag, 07.10.2017, 9 - 12.15 Uhr 10 Vorm. (samstags) € 160,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H36102

DaF - A1: Anfänger ohne Vorkenntnisse Brigitta Erdödy siehe H36100

Lehrbuch: Berliner Platz 1 neu (Extrateil „Alltag“) Dienstag, 10.10.2017, 10 - 11.30 Uhr 10 Vorm. (dienstags) € 80,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H36105

DaF - A1/A2: Deutsche Sprache leicht gemacht für kroatische Muttersprachler

NEU

Mirjana Saller Gramatika uz druženje! Alltagskonversation, Lese- und Hörverständnis, Übersetzungshilfe. Lehrbuch: Es wird mit Kopien gearbeitet Montag, 25.09.2017, 10 - 11.30 Uhr 6 Vorm. (montags) € 48,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

H36170

Bernadett Dankos Gut siehe H36100

Lehrbuch: Berliner Platz 1 neu, Lektion 10 Samstag, 23.09.2017, 9 - 12.15 Uhr 10 Vorm. (samstags) € 160,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H36200

DaF - A2: Anfänger, mittlere Vorkenntnisse Semiha Stubert

Lehrbuch: Berliner Platz 2 neu

Montag, 18.09.2017, 18 - 20.15 Uhr 15 Abende (montags) € 180,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

Mittelstufe B1/B2 H36300

DaF - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse Gisela von Medem Inhalt siehe H36305

Lehrbuch: Berliner Platz 3 neu

Freitag, 06.10.2017, 18 - 20.30 Uhr 15 Abende (freitags) € 180,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H36305

DaF - B1: Fortgeschrittene, mittlere Vorkenntnisse

Semiha Stubert Hörverständnis, freies Sprechen und das Lesen von Texten werden geübt. Lehrbuch: Berliner Platz 3 neu, Lektion 28/29 Donnerstag, 07.09.2017, 18 - 21.15 Uhr 15 Abende (donnerstags) € 240,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

DaF - B2: Fortgeschrittene, sehr gute Vorkenntnisse

Semiha Stubert Sie verfügen bereits über gute Deutschkenntnisse und möchten diese festigen und erweitern? Hörverständnis, Texte lesen und vor allem das freie Sprechen werden geübt. Der Kurs ist empfehlenswert für Absolventen der Integrationskurse und für Au-pairs, die ihre Sprachkenntnisse weiter ausbauen wollen. Lehrbuch: Berliner Platz 4 neu

Montag, 18.09.2017, 9 - 12.15 Uhr 8 Vorm. (montags und mittwochs) € 128,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

DaF - B2: Fortgeschrittene, sehr gute Vorkenntnisse Anton Hammerer siehe H36400

Samstag, 07.10.2017, 9 - 12.15 Uhr 10 Vorm. (samstags) € 240,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Deutsch - Einbürgerungstest Anmeldung bis 20.10.2017 erforderlich!

Bitte mitbringen: Schreibmaterial, Pass oder amtliches Ausweisdokument

DaF - B2: Fortgeschrittene, sehr gute Vorkenntnisse

Semiha Stubert Erweitern und festigen Sie Ihre Deutschkenntnisse. Hörverständnis, Texte lesen und die Regeln der Grammatik werden vermittelt. Lehrbuch: Berliner Platz 4 neu

Mittwoch, 20.09.2017, 18 - 21.15 Uhr 15 Abende (mittwochs) € 240,Mühldorf, Ruperti-Gymnasium, Eingang: Kaiser-Ludwig-Str.

NEU

Brigitta Erdödy Verbessern Sie Ihre bereits sehr guten Deutschkenntnisse durch freies Sprechen.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Semiha Stubert Verbessern Sie Ihre bereits sehr guten Deutschkenntnisse durch freies Sprechen. Erweitern und festigen Sie die wichtigsten Grammatikregeln. Außerdem werden Sie auf den „telc C1 Deutsch-Test für die Hochschule“ vorbereitet. Dieses Angebot richtet sich an Nicht-Muttersprachler, die sich für ein Studium in Deutschland interessieren.

H36900

H36410

Freitag, 29.09.2017, 18 - 19.30 Uhr Samstag, 30.09.2017, 10 - 13.15 Uhr 2 Tage € 24,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

DaF - C1: Konversation

Einbürgerung

Lehrbuch: Berliner Platz 4 neu

DaF – B2/C1: Konversation

NEU

Donnerstag, 09.11.2017, 9 - 12.15 Uhr 10 Vorm. (donnerstags) € 160,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H36401

H36499

H36500

Se m i ha rt ube St

DaF - A1: Anfänger, geringe Vorkenntnisse

Aufbaustufe C1

H36400

Freitag, 10.11.2017, 13 - 14 Uhr € 25,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mit Wirkung zum 01.09.2008 hat die Bundes­ regierung die Einführung eines einheitlichen Einbürgerungstests beschlossen. Alle Einbürgerungsbewerber, die einen Antrag auf die Erteilung der deutschen Staatsbürgerschaft stellen, müssen diesen Einbürgerungstest ablegen. Die Volkshochschule Mühldorf wurde vom Bundesministerium des Innern mit der Durchführung dieses Tests beauftragt.

An der vhs Wald­ kraiburg können Sie den Einbürgerungstest am 13.10.2017 und am 15.12.2017 ablegen. Anmeldung direkt bei der vhs Waldkraiburg.

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Sprachen und Verständigung Mühldorf a. Inn

Deutsch-Sprachprüfungen bacher

H36910

B1: Vorbereitung auf das Zertifikat Deutsch B1

M a nf r e d

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Manfred Lautenbacher Sie werden gezielt auf die Prüfung „Zertifikat Deutsch B1“ vorbereitet. Es werden die einzelnen Prüfungsteile Leseverstehen, Schreiben, Hören und Sprechen trainiert. Die nächste Prüfung findet am 18.11.2017 statt. Samstag, 14.10.2017, 13 - 16.15 Uhr Samstag, 04.11.2017, 13 - 16.15 Uhr Samstag, 11.11.2017, 13 - 16.15 Uhr 3 Nachm. € 48,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H36920

B1: Zertifikat Deutsch B1

Die Zertifikatsprüfung besteht aus 2 Teilen (schriftlich und mündlich). Für das Zeugnis müssen beide Teile absolviert werden. Am Vormittag findet die schriftliche Prüfung statt (Dauer etwa 3 Stunden). Am Nachmittag wird die mündliche Prüfung abgenommen (Dauer pro Teilnehmer etwa 30 Minuten). Achtung: An-/Abmeldungen sind bis spätestens 13.10.2017 erforderlich! Nach diesem Datum können keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Für Abmeldungen nach diesem Termin müssen wir eine Verwaltungspauschale von € 30,00 berechnen! Zur Vorbereitung empfehlen wir Ihnen den Vorbereitungskurs H36910! Samstag, 18.11.2017, 9 - 15 Uhr € 130,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H36915

B2: Vorbereitung auf das Zertifikat Deutsch B2

Manfred Lautenbacher Sie werden gezielt auf die Prüfung „Zertifikat Deutsch B2“ vorbereitet. Es werden die einzelnen Prüfungsteile Leseverstehen, Schreiben, Hören und Sprechen trainiert. Die nächste Prüfung findet am 02.12.2017 statt. Sonntag, 05.11.2017, 9 - 12.15 Uhr Sonntag, 12.11.2017, 9 - 12.15 Uhr Sonntag, 19.11.2017, 9 - 12.15 Uhr 3 Vorm. € 48,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H36924

Deutsch - DaF - B2: Zertifikat Deutsch B2

Die Zertifikatsprüfung besteht aus 2 Teilen (schriftlich und mündlich). Für das Zeugnis müssen beide Teile absolviert werden. Am Vormittag findet die schriftliche Prüfung statt (Dauer etwa 3 Stunden). Am Nachmittag wird die mündliche Prüfung abgenommen (Dauer pro Teilnehmer etwa 30 Minuten). Achtung: An-/Abmeldungen sind bis spätestens 27.10.2017 erforderlich! Nach diesem Datum können keine Anmeldungen mehr angenommen werden. Für Abmeldungen nach diesem Termin müssen wir eine Verwaltungspauschale von € 30,00 berechnen!

Deutsch - DaF - C1: Vorbereitungsseminar NEU zum Test „telc C1 Deutsch Hochschule“

Melanie Goldbrunner, M. A. Kulturwissenschaftlerin Der Test „Deutsch C1 Hochschule“ unterscheidet sich inhaltlich von den allgemeinen C1 Testformaten. Wir besprechen den Inhalt des telc C1 Deutsch Tests für den Nachweis des Sprachniveaus und arbeiten Testaufgaben durch. Es werden keine vertiefenden Grammatikinhalte geübt. Dieses Angebot richtet sich an Nicht-Muttersprachler, die sich für ein Studium in Deutschland interessieren. Wenn Sie planen an einer Universität, Fachhochschule oder Fernuniversität im Raum DACH zu studieren, so ist der Sprachnachweis auf dem C1 Niveau unumgänglich. Für einige berufliche Weiterbildungen (in Wirtschaft und Medizin) wird ebenso die Verwendung des Deutschen auf C1 Niveau vorausgesetzt. Auch hierfür eignet sich die Teilnahme am Workshop um eine IST-Analyse Ihrer Sprachkenntnisse zu erstellen. 1 Tag € 32,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H36918 Montag, 02.10.2017, 9 - 16 Uhr K36918 Freitag, 12.01.2018, 9 - 16 Uhr

Zur Vorbereitung empfehlen wir Ihnen den Vorbereitungskurs H36915! Samstag, 02.12.2017, 9 - 15 Uhr € 180,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H36923

Zertifikat Deutsch B2

An- und Abmeldungen sind bis spätestens 15.09.2017 erforderlich! Samstag, 21.10.2017, 9 – 15 Uhr € 180,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

Bitte beachten Sie unsere Angebote für Ehrenamtliche ab Seite 159.

Teilnehmer eines Integrationskurses 2016

Integrationskurse nach den Vorgaben des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge Integration in Deutschland beginnt mit dem Erwerb von fundierten Kenntnissen der deutschen Sprache. Deshalb fördert das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) die Teilnahme an „Integrationskursen“ mit Berechtigungsscheinen (Zuwanderungsgesetz vom 01.01.2005). Der Sprachkurs umfasst 3 Module Basis- sowie 3 Module Aufbausprachkurs mit insgesamt 600 Unterrichtseinheiten (UE) à 45 Minuten. Der Orientierungskurs vermittelt in 100 UE zusätzliches Grundwissen in den Bereichen deutscher Rechtsordnung, Geschichte und Kultur. Der Abschlusstest auf dem Niveau A2/ B1 (Deutsch-Test für Zuwanderer) erbringt den Nachweis über ausreichende Sprachkenntnisse und verbessert die Chancen zur Integration

Lehrbuch: Berliner Platz 1 neu mit Extrateil „Alltag“ und Intensivtrainer

Wir informieren Sie gerne!

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€ 390,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Zielgruppe sind Personen, die in einem Intensivkurs auf rasche Weise die deutsche Sprache erlernen möchten. Zur Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Das erste Modul des Basiskurses dauert 100 Unterrichtsstunden. Das zweite Modul wird unmittelbar im Anschluss fortgesetzt.

Diese Kurse können Sie selbstverständlich auch ohne Teilnahmeberechtigung besuchen. In diesem Fall beträgt die Kursgebühr € 3,90 pro UE, da hier die Förderung seitens des BAMF entfällt.

Änderungen zur Integrationskursverordnung: Das Bundesamt trägt die Kosten für die einmalige Teilnahme am Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ). Bei nicht erfolgreicher Teilnahme am Abschlusstest vor Ausschöpfung der gesamten Unterrichtsstunden (700 UE) werden die Kosten für den DTZ ein zweites Mal übernommen. Hierfür muss das gesamte Stundenkontingent aufgebraucht sein. Teilnehmer, die beim Abschlusstest das Niveau A2 erreicht haben, können Anträge auf Wiederholung von 300 Stunden (Aufbaukurs) stellen. Anschließend wird der DTZ erneut (kostenfrei) abgelegt.

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Basiskurs Modul 1 - Neustarts:

Der Teilnahmebeitrag für berechtigte Personen beträgt € 1,95 je Unterrichtseinheit (à 45 Minuten) und wird jeweils zu Beginn eines Kursmoduls fällig (ein Kursmodul entspricht 100 UE). In bestimmten Fällen kann ein Antrag auf Kostenbefreiung gestellt werden.

Nähere Auskünfte erteilt Annemarie Deißenböck unter 08631/9903-14.

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DeutschIntegrationskurse

auf dem Arbeitsmarkt. Die Berechtigung zur Teilnahme an einem Integrationskurs muss beim BAMF oder dem zuständigen Landratsamt beantragt werden. Antragsformulare und weitere Infos erhalten Sie auch bei der vhs Mühldorf als zugelassenem Sprachkursträger.

K37100 ab Montag, 15.01.2018, 9 - 13.15 Uhr 25 Vorm. (montags bis freitags) K37106 ab Montag, 19.02.2018, 13.30 - 16.45 Uhr 25 Nachm. (montags bis freitags)

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Entspannung & Körpererfahrung

Wegweiser

Entspannung & Körpererfahrung ��������� 140 Fit sein - Fit bleiben!����������������������������� 145 Laufen & Walken & Spinning���������������� 148 Golf & Tennis���������������������������������������� 148 Pilates & Co.����������������������������������������� 149 Zielgruppen­gymnastik�������������������������� 149 Aqua-Fit������������������������������������������������ 151 Wirbelsäule & Bewegungsapparat������� 151 Forum für Beckenbodengesundheit����� 152 Ambulanter Reha-Sport������������������������ 152 Lungensport����������������������������������������� 153 vhs-Alpin & Outdoor����������������������������� 154 Skisport������������������������������������������������ 155 Selbstverteidigung�������������������������������� 155 „Tanzquartier“ vhs��������������������������������� 156 Ernährung �������������������������������������������� 157 Heilfasten �������������������������������������������� 158 Pflege- und Heilkunde / „Gesundheitsbus“��������������������������������� 158 vhs Gesundheitsakademie������������������� 160

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Unsere hochwertigen Gesundheitsangebote sind grundsätzlich den Zielen der Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung verpflichtet. Wichtig sind uns das Eingehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden, Abwechslungsreichtum und die Möglichkeit für Teilnehmende, regelmäßig und wirksam etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Krankenkassen bezuschussen jedoch nur noch Kurse, die in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) erfasst und geprüft wurden. Einzelmaßnahmen und „Interventionen“, so wie sie der Leitfaden Prävention zum § 20 SGB V vorsieht (u. a. mit Erfassung minutengenauer Unterrichtspläne etc.), sind oftmals nicht konform mit unseren Zielen. Da wir aber weiterhin kunden- und nicht vorgabeorientiert arbeiten wollen, sind unsere Kurse – bis auf einige entsprechend gekennzeichnete Angebote – auch nicht bei der ZPP registriert. Für die Teilnahme an den geförderten Kursen stellen wir Ihnen nach Abschluss auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung aus, sofern Sie mindestens 80 % der Kursstunden besucht haben. Bitte vermerken Sie dies auf der Anwesenheitsliste der Kursleitung.

Yoga

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungsund Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte, warme Socken

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

vhs-Gesundheitsräume

… mit Holger Lüttich, Yogalehrer

H41000 Montag, 18.09.2017, 17 - 18.30 Uhr 12 Abende (montags) € 93,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H41020

Durch Hatha-Yoga erleben werdende Mütter eine bestmögliche Schwangerschaft und Entbindung. Ungeübte werden feststellen, dass sich durch die Übungen Wohlbefinden und Gesundheit steigern. Entspannung, Atmung und Meditation erleichtern das ganze Geschehen vom Anfang der Schwangerschaft bis zur Geburt. Ein Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich! Donnerstag, 07.09.2017, 18.15 - 19.45 Uhr fortlaufend (donnerstags) € 7,-/Abend Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

… am Morgen

Vermittelt werden klassische Yoga-Techniken auf konkrete Bereiche von Körper, Seele und Geist (physisch und psychisch). Die Übungen können sowohl präventiv als auch mit akuten Beschwerden praktiziert werden. Der Ablauf ist so ausgerichtet, dass die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer berücksichtigt werden. Es findet eine sanfte Mobilisation und Kräftigung des ganzen Körpers statt. Ein weiterer Teil richtet sich an die emotionale Stabilität und den Stressabbau. Beschwerden können gelindert werden und das Wohlbefinden verbessert. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte, warme Socken

Dienstag, 19.09.2017, 10.15 - 11.30 Uhr 10 Vorm. (dienstags) € 65,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H41038

Faszinierendes Yoga - Faszien-Yoga

Veren NEU

Faszientraining ist mittlerweile in aller Munde! Diese spezielle Yoga-Richtung verbindet den Zeitgeist mit der klassischen Yoga-Tradition. Die Asanas (Übungen) wirken besonders auf die Faszien und somit das Bindegewebe. Sanftes Dehnen, Federn und intensives Spüren in den lang gehaltenen Positionen lassen diese Methode zu einem Yoga-Erlebnis werden. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte, warme Socken Donnerstag, 21.09.2017, 17.45 - 18.45 Uhr 11 Abende (donnerstags) € 57,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Donnerstag, 21.09.2017, 9 - 10.15 Uhr 11 Vorm. (donnerstags) € 71,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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… in der Schwangerschaft

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… mit Verena Viehmann, Yogalehrerin

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke oder Yogamatte, warme Socken

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H41012 Freitag, 22.09.2017, 9.45 - 11.15 Uhr 11 Vorm. (freitags) € 85,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H41025 Montag, 25.09.2017, 18.30 - 20 Uhr 10 Abende (montags) € 77,- (KK-Förderung möglich!) Heldenstein, „Backhaus“, Scharn 1

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… mit Uschi Kieslich, Yogalehrerin

… mit Elke Zeiler, Yogalehrerin

Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes! DETOX-Yoga entschlackt, entgiftet und verjüngt den Körper. Die anfängertauglichen Übungen reinigen Körper und Seele, sie regen den Stoffwechsel an, befreien Muskeln und Gelenke von Ablagerungen, fördern den Verdauungsapparat, stärken das Immunsystem und stimulieren die Zellerneuerung.

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H41002 Montag, 18.09.2017, 20 - 21.30 Uhr 12 Abende (montags) € 93,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Freitag, 22.09.2017, 17.30 - 18.45 Uhr 10 Abende (freitags) € 65,- (KK-Förderung möglich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

DETOX-Yoga Fit und schlank durchs Jahr

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H41001 Montag, 18.09.2017, 18.30 - 20 Uhr 12 Abende (montags) € 93,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Hatha-Yoga-Übungen in dynamischer Ausführung. Hatha-Yoga

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… mit Ute-Haupt-Weinandi, Yogalehrerin

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Gesundheit und Fitness

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Mühldorf a. Inn

… mit Walburga Mussner, Kundalini-Yoga-Lehrerin

… Sonja Thalhammer, Yin-Yoga-Trainerin

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Diese Yogaform wurde Ende der 60-iger Jahre durch Yogi Bhajan aus Nordindien in die westliche Welt gebracht und ist verwandt mit Hatha-Yoga. Der Atem hat einen zentralen Stellenwert und wird während aller Übungen bewusst geführt. Meditation fließt als vertiefende Achtsamkeitsschulung mit ein. Jede Übung besteht aus drei Ebenen: 9Asana 9 - die Körperhaltung 9Pranayma 9 - die Atemführung 9Dhyna 9 - die Meditation

Yin Yoga ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Vor allem geht es darum, den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Es eignet sich damit als Ausgleich zu eher bewegungsorientierten Yoga-Praktiken, um tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung zu erfahren.

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Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, Kissen, warme Socken

Samstag, 30.09.2017, 16.30 - 18 Uhr 10 Abende (samstags) € 77,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

… mit Rebecca Sürth, Vinyasa-Power-Yoga-Trainerin NEU

Yin-Yoga

Donnerstag, 28.09.2017, 8.30 - 10 Uhr 10 Vorm. (donnerstags) € 77,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet.

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Vinyasa-Power-Yoga

In jeder Einheit, werden die Asanis (Körperübungen) zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Die Abläufe sind so konzipiert und modifiziert, dass jeder Teilnehmer sie erlernen und ausführen kann. Von einfachen bis komplexen und sehr kraftvollen Bewegungsmustern wird hier eine einzigartige Körpererfahrung geschaffen und weckt eine neue und intensive Körperwahrnehmung. Sie geben Kraft und können körperliche sowie emotionale Blockaden lösen. Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturn­ schuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch; Decke Mittwoch, 20.09.2017, 9.30 - 10.30 Uhr 10 Vorm. (mittwochs) € 52,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Gesundheit in besten Händen!

Krebs verändert das ganze Leben. Ich will Gewissheit! Ärztliche Zweitmeinung bei der Diagnose Krebs. www.aok.de/bayern/krebs Einfach nah. Meine AOK. AOK_Bayern_AZ_ID6037_210x148.indd 1

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Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

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Qi Gong

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Yoga - Ernährung - Hormone während der Wechseljahre

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Dienstag, 26.09.2017, 20.15 - 21.15 Uhr 6 Abende (dienstags - vierzehntäglich) € 31,-; bei gleichzeitiger Belegung des Kurses „Meditation“ € 27,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Freitag, 29.09.2017, 19 - 20.30 Uhr 8 Abende (freitags) € 62,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H41207

Herz-Qigong

Christine Emehrer, Qigong-Lehrerin Das spezielle Übungsprogramm mindert Stauungen und Stagnation des Blut- und Qi-Flusses. Es ist besonders geeignet zur Vorbeugung und Bekämpfung von Bluthochdruck, niedrigem Blutdruck und Beeinträchtigungen des Herz-Kreislaufsystems. Die Qigong-Übungen unterstützen die Herzfunktion und können außerdem helfen, Ängste aufzulösen und Vertrauen in die Zukunft aufzubauen. Die Übungen sind für jeden geeignet, da sie ohne Hilfsmittel in jedem Gesundheitszustand, im Stehen und auch im Sitzen durchgeführt und somit auch gut in den Alltag integriert werden können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, leichte Schuhe oder dicke Socken Montag, 25.09.2017, 10.15 - 11.45 Uhr 10 Vorm. (montags) € 77,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken Donnerstag, 05.10.2017, 7.30 - 8.30 Uhr 8 Vorm. (donnerstags) € 42,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte beachten Sie unseren Kurs „Kreativ entschleunigen“ auf Seite 170.

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Jede Übung (Asana) wirkt unterschiedlich auf den Körper und kann Medizin sein. Vorausgesetzt, sie wird exakt anatomisch-funktionell durchgeführt. Denn Schmerzen und Überlastungen dürfen beim Üben nicht auftreten. Die Asanas werden zu Beginn besprochen und nach den Bedürfnissen der einzelnen Teilnehmer festgelegt.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Schuhe mit abriebfesten Sohlen (oder dicke Socken)

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Yoga (medizinisch)

NEU

Johannes Hofstetter, Tai Chi- und Qigong-Lehrer Es handelt sich um langsame, fließende und harmonische Bewegungsabläufe, welche die Lebensenergie Chi stärken und aufbauen bzw. wieder herstellen. Beweglichkeit und Wachheit von Körper und Geist werden verbessert. Durch die Übungen entfaltet sich eine heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

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H41055

Qigong: Die 15 Ausdrucksformen

Sabine Schwärzer, Qigong-Lehrerin Qigong ist zunächst Lebenspflege und GesundheitsvorRolf W sorge und betont damit die Eigenverantwortung des Einzelnen für sein Wohlergehen. Qigong-Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und BeweJohann gung. Übungen aus dem es Qigong regen den Kreislauf an und vertiefen den Atem. Sie dehnen und kräftigen den Körper, harmonisieren die Zusammenarbeit der Organe, machen die Muskeln geschmeidig, Stärken die Chris tin Sehnen, lösen die Gelenke e und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule. Der Übende findet bei regelmäßiger Praxis zu mehr Lebensfreude, innerer Ruhe und Gelassenheit. Körper, Geist und Seele kommen Sabin eS in ein harmonisches Gleichgewicht. Wer Qigong übt, verfeinert seine Selbstwahrnehmung und das Gespür für die eigene körperliche und psychische Befindlichkeit. Wer spürt, wie wohl die Übungen tun, wie sie die Stimmung heben und Gelassenheit bewirken, für den wird das tägliche Üben zu einer Kraftquelle. Die einfach zu erlernenden Übungen werden durch belebende Selbstmassagen ergänzt. Beides lässt sich gut in den Alltag einfügen. Ein guter Anfang für den Tag!

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… mit Ana Maria Bianchi-Werner, Yoga-Trainerin

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Samstag, 11.11.2017, 10 - 15 Uhr € 26,- plus Materialkosten (€ 12,-) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mittwoch, 20.09.2017, 17.30 - 18.45 Uhr 11 Abende (mittwochs) € 71,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, 12,- € Materialgeld (für Mittagssnack und Rezepte)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken

„Ins Reich der Mitte“ Mit Qigong den Tag beginnen!

NEU

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Daniela Kellner Ingried Kellner, Gesundheitsbildnerin Yoga gilt als eine natürliche Therapie bei Stress, Hektik, Leistungsdruck und auch während der Wechseljahre. Die Übungsreihe besteht aus Körperpositionen aus dem Hatha Yoga, vitalisierenden Atemtechniken und einer harmonisierenden Energielenkung. Bei regelmäßiger Praxis haben die Übungen eine ausgleichende Wirkung bei hormonell bedingten Beschwerden wie Hitzewallungen, Migräne oder Energieverlust. Im theoretischen Teil bekommen Sie umfassende Informationen über Hormone und Ernährung, damit Sie sich auch in dieser einmaligen Zeit im Leben einer Frau wohlfühlen können. Bitte beachten: Bis zwei Stunden vor Seminarbeginn nur ein leichtes Frühstück zu sich nehmen! Anmeldungen sind bis 3.11.2017 erforderlich!

Rolf Weinandi, Yoga- und QiGong-Lehrer Das Programm besteht aus sanften Übungsfolgen, die der Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung dienen. Atem- und Körperübungen regulieren den Energiefluss im Körper, aktivieren die Selbstheilungskräfte und stärken Vitalität und Wohlbefinden.

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… mit Daniela Kellner, Yoga-Lehrerin


Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

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Körperübungen gegen Kopf- und Rückenschmerzen

Bioenergetik-Meditation

Uschi Kieslich, Yoga-Lehrerin und Heilpraktikerin Es werden Übungen vermittelt, welche sich besonders bei Bandscheibenbeschwerden, Muskelverspannungen und -verhärtungen, Kopfschmerzen und auch Nervenentzündungen bewährt haben. Haltungsschäden wird entgegengewirkt, der Blutkreislauf angeregt. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke oder Matte Donnerstag, 21.09.2017, 19.45 - 21.15 Uhr 11 Abende (donnerstags) € 85,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Donnerstag, 28.09.2017, 10.05 - 11.35 Uhr 10 Vorm. (donnerstags) € 77,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 NEU

Ana Maria Bianchi-Werner, zertifizierte Meditationstrainerin Rudolf Werner, zertifizierter Meditationstrainer Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass Meditation die Gedanken, Sprache und Handlungen beeinflussen kann. Im theoretischen Teil erfahren Sie, was Meditation ist, welche Formen und Methoden es gibt und welche Ziele dabei verfolgt werden. Im Praxisteil erlernen Sie erste Schritte. Sie zähmen den „sprunghaften Affen (Monkey Mind)“ in Ihrem Geist und kommen dadurch zu mehr Entspannung, Gelassenheit und Gesundheit. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

Esther Höfling, Meisterin der Bioenergie Wir bieten Ihnen eine hochenergetische Stunde für aufgeschlossene Menschen, die die Veränderung der Zeit wahrnehmen und Unterstützung auf Seelenebene suchen. Jeder Teilnehmende lernt von mal zu mal, sich immer mehr zu entspannen und sich in reine Energien fallen zu lassen, die heilend, transformierend, ausgleichend, reinigend, erdend, erlösend wirken. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Alleine die Absicht sich zu öffnen um Schönes und Gutes aufzunehmen, reicht völlig aus. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

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Einführung in die Meditation

NEU

Dienstag, 19.09.2017, 20.15 - 21.15 Uhr 6 Abende (dienstags - vierzehntäglich) € 31,-; bei gleichzeitiger Belegung des Kurses „Yoga (medizinisch)“ € 27,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H41310

Tiefenentspannung

Johannes Hofstetter, Tai Chi- und Qigong-Lehrer Vermittelt wird eine Methode, mit der man den Körper tief und anhaltend entspannen kann. Mit dieser Kunst kann man die Gefühle und Anspannungen beruhigen. Dabei wird der Körper mit Achtsamkeit „durchwandert“; Muskeln und Gelenke ebenso wie die Organe und Sinne. Dies alles geschieht ohne jegliche geistige Abgelenktheit. Die Gedanken kommen zur Ruhe, die Muskeln von Körper und Gesicht entspannen und die Falten glätten sich. Klänge und Töne unterstützen diesen tiefen Entspannungsvorgang. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke, kleine Kopfunterlage Montag, 25.09.2017, 17.30 - 19 Uhr 8 Abende (montags) € 62,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Die Feldenkrais-Methode „Muskeln mit Köpfchen“ für unsere Beweglichkeit

Monika Staudenmeir, Feldenkrais-Lehrerin Damit unsere Bewegungen und Handlungen gelingen, spielen viele Faktoren zusammen, laufen gleichzeitig ab und sind teilweise unbewusst. Es ist uns scheinbar selbstverständlich, dass wir gehen, sitzen, sprechen oder nach einem Gegenstand greifen können. Merken wir im Alltag eine Veränderung unserer Beweglichkeit, z. B. Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen, dann brauchen wir Möglichkeiten, die zu einer dauerhaften Besserung führen. Die Feldenkrais-Methode unterstützt uns, optimale Bewegungsmuster und Bewegungsvielfalt wieder zu lernen. Unsere gesamte Beweglichkeit kann sich in jedem Alter verbessern. Das aufmerksame und leichte Ausführen von Bewegungen hilft im Bereich der Vorsorge und dem Wiedererlangen der Beweglichkeit bei chronischen Beschwerden oder Schmerzen. Da viele Elemente im Liegen und Sitzen stattfinden, ist die wichtige Erfahrung von Gleichgewicht und Sicherheit gegeben. Kurze Impulse zu funktioneller Anatomie (z. B. Atemgeschehen, Zwerchfell, Beckenboden, Wirbelsäule, Schulter- und Hüftgelenke, Füße) helfen Zusammenhänge zu verstehen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Bitte mitbringen: warme und bequeme Hosenkleidung; Kissen oder Badehand­ tuch (als Kopfunterlage) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H41315 Montag, 25.09.2017, 9 - 10.15 Uhr 8 Vorm. (montags) € 62,H41317 Montag, 25.09.2017, 17.45 - 19 Uhr 8 Abende (montags) € 62,H41319 Dienstag, 26.09.2017, 9 - 10.30 Uhr 8 Vorm. (dienstags) € 74,-

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Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Eutonie

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Workshop

Samstag, 30.09.2017, 9 - 12 Uhr € 19,H41331 Donnerstag, 05.10.2017, 19 - 20 Uhr 8 Abende (donnerstags) € 50,H41340

„One Hour Spa“

Aline Siegl, Heilpraktikerin für Psychotherapie Zielgruppe sind beruflich Eingespannte sowie Mütter, die sich gerne eine kleine Auszeit vom Alltag gönnen möchten. Oft genügt schon eine Stunde pro Woche, in der man sich bewusst Zeit für sich selbst schafft. Zum Beispiel kann durch aromatherapeutische Pflegerituale verbunden mit Entspannungstechniken jedes Bad zum „Wellnesstempel und Kraftort“ werden. Wie man das macht, erfahren Sie im Seminar.

NEU

Verena Viehmann, Fitnesstrainerin/Yoga-Lehrerin Kommen Sie zur Ruhe und tun Sie gleichzeitig was für Ihre Gesundheit mit Entspannungsübungen, Yoga, Rückentraining, Pilates und Wandern an der frischen Luft! Ablauf: Freitag 16:30 Treffen und Zimmerverteilung; ab 18:15 Abendessen; 19:30 bis 20:15 „Entspannungsübungen“ Samstag 08:00 Frühstück; 09:30 bis 10:30 „Rücken-Fit“; 11:00 bis 12:00 „Kraftvolles Yoga“; 12:15 Mittagessen; 13:30 bis 14:30 „Pilates“; 15:00 bis 16:00 „Hatha-Yoga nach Yesudian“; anschließend freie Zeit; ab 18:15 Abendessen Sonntag 08:00 Frühstück; 10:00 bis 11:30 Wanderung; ab 12:00 Mittagessen; anschließend Heimreise An-/Abmeldeschluss: 20. April 2018 Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Handtuch

Freitag, 01.06.2018, 16.30 - 20.15 Uhr Samstag, 02.06.2018, 8 - 18.15 Uhr Sonntag, 03.06.2018, 8 - 12 Uhr 3 Tage € 180,- (inkl. EZ/VP/Kursleitung) Niederaltaich, Gäste- und Tagungshaus Sankt Pirmin, Mauritiushof 1

Beachten Sie bitte unsere Entspannungs­ angebote für Kinder ab Seite 182.

Samstag, 14.10.2017, 11 - 14 Uhr € 19,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Autogenes Training

Sabine Huber, AT-Lehrerin AT vermittelt mit einfachen Entspannungsübungen, wie man sich schnell in einen ausgeglichenen, energetisch aufgetankten Zustand bringen kann. In der Konzentration auf Ruhe und Entspannung erreicht man, sich aus krankmachendem Stress, z. B. gedanklich nicht mehr abschalten zu können, zu lösen. Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, AT als eine kraftvolle, energetisch harmonisierende Alltagshilfe einzusetzen.

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Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Gesundheits-Wochenende

Elisabeth A d

nn-Gafus

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung; dicke Socken; kleines Kissen

Gäste- und Tagungshaus Sankt Pirmin

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Elisabeth Adelmann-Gafus, Diplom-Sozialpädagogin / Eutoniepädagogin Eutonie (Eu = gut, angemessen; tonos = Spannung) ist eine besondere Art der sensiblen Körperwahrnehmung und Körperarbeit. Ziel ist das Erreichen einer guten, flexiblen und angemessenen Körperspannung. Grundlage der Arbeit ist das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers mit seinen vielfältigen Funktionen. Die Strukturen des Körpers (Haut - Muskulatur - Knochen) werden systematisch erforscht. Das geschieht im persönlichen Rhythmus, ohne Suggestion, ohne Leistungsdruck und in der Begegnung mit verschiedenen Materialien. Leicht erlernbare Übungen lösen Verspannungen auf und stellen verlorenes Gleichgewicht wieder her. Im Sich-Spüren können wir uns selbst auf die Spur kommen, damit wir den Anforderungen des Alltags gelassen begegnen und Verantwortung für uns und das eigene Wohlbefinden übernehmen können.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Kissen; 2 Decken Montag, 19.02.2018, 20.15 - 21.15 Uhr 6 Abende (montags) € 37,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Fit sein Fit bleiben! H42000

NIA - getanzte Lebensfreude!

Walburga Mussner, Nia Blue and Green Belt Teacher NIA ist ein Mix aus Tanz, Körperwahrnehmung und Kampfsport. Es verschmelzen Bewegungsformen u. a. aus Jazzdance, Modern Dance, Taiji, Aikido und Yoga. NIA setzt auf Lebensfreude und Vorstellungskraft, macht den Körper stressfrei und die Seele fit. Spaß an der Bewegung reicht für die Teilnahme aus. Musik und Töne verlocken zu Bewegungen und freiem Tanz (barfuß) und zaubern ein Lächeln auf jedes Gesicht. NIA ist wie Schokolade! Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch Samstag, 30.09.2017, 18 - 19.30 Uhr 10 Abende (samstags) € 77,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

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Zirkeltraining abwechslungsreich und effektiv!

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Patricia Sirl, Übungsleiterin-C-Breitensport Das Kraft- und Ausdauer-Workout besteht aus funktionellen und abwechslungsreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Zusatzgeräten wie Springseile, Bälle, Stepper oder Hanteln. Ob mit oder ohne Geräte - das Trainingsmotto ist so simpel wie effektiv: Zeit und Wiederholungen zählen. Der Zirkel beinhaltet Geräte für alle Hauptmuskelgruppen. Während einer Runde hat man von Kopf bis Fuß den ganzen Körper effektiv und gelenkschonend trainiert. Dank intensiver Trainingseinheiten reduziert sich ungeliebtes Körperfett in Rekordzeit und der Körper verändert sich sichtbar positiv. Das anspruchsvolle Training kann individuell variiert und erleichtert werden und eignet sich somit auch für Einsteiger und Ältere. Ein gezieltes Aufwärmprogramm und ein Cool down mit Lockerungs- und Dehnübungen gehören ebenfalls zum Trainings-Programm. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturn­ schuhe mit abriebfesten Sohlen, Handtuch Mittwoch, 20.09.2017, 17 - 18 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 39,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42010

Functional Training

Anita Ledig, Functional-Elite-Trainerin Gerätetraining und Gewichte stemmen war einmal. Funktionelles Muskeltraining mit dem eigenen Körpergewicht ist die Zukunft.

Bringen Sie gemeinsam im Team Ihren Körper in Form. In der Gruppe können Sie anhand von Steigerungsmöglichkeiten einer jeden Übung Ihr individuelles Training gestalten und Trainingserfolge feiern. Somit trainieren Sie in der Gruppe aber für Ihren eigenen Körper. Das Training ist dadurch für Jeden geeignet. Aller Anfang ist schwer, aber nach mehreren Trainings werden Sie merken, was Sie alles erreichen können. Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturn­ schuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch Dienstag, 19.09.2017, 20.30 - 21.30 Uhr 7 Abende (dienstags) € 35,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42013

Step-Body-Workout

Elvira Parton-Rothe, Fitness-Trainerin Ein effektives Ganzkörpertraining, das zur Verbesserung des Herz-Kreislaufsystems sowie der Kraft und Ausdauer beiträgt und die Koordination fördert. Das Training ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet! Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturn­ schuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch; Getränk Dienstag, 12.09.2017, 20.10 - 21.10 Uhr 11 Abende (dienstags) € 54,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 H42015

Body & Mind

Ingrid Scheitzach, Fitness- und Gesundheitstrainerin Der erste Teil beinhaltet ein Ganzkörpertraining in Form von Mobilisation, Muskelkräftigung, Wirbelsäulengymnastik und Stretching. Zur Abwechslung werden Kleinhanteln, Therabänder, Pezzibälle, Steps, Brasils und Redondobälle eingesetzt. Entspan-

nungsübungen mit Elementen aus der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson, autogenem Training und geführten Körperreisen tragen im zweiten Teil zur Gesunderhaltung des Körpers und des Geistes bei. Das Programm ist auch sehr gut für Männer geeignet! Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturn­ schuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch Dienstag, 12.09.2017, 19.10 - 20.25 Uhr 11 Abende (dienstags) € 67,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42030

Fatburner

Alexandra Nieß, Fitness- und Aerobictrainerin Es wird gezielt die Ausdauer trainiert, Herz und Kreislauf werden aktiviert, Körperübungen stärken die Muskulatur. Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturn­ schuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch Mittwoch, 20.09.2017, 18.55 - 20.10 Uhr 11 Abende (mittwochs) € 67,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Tai-Bo-Aerobic

Alexandra Nieß Das energiegeladene Training zeigt enorme Wirkung: die gesamte Muskulatur wird gekräftigt, man fühlt sich leistungsfähiger und ausgeglichener. Der Alltagsstress wird abgebaut und das Selbstbewusstsein gestärkt. Ein erhöhter Kalorienverbrauch sorgt außerdem dafür, dass Fettpölsterchen rasch verschwinden. Zielgruppe: Fitness-, sport- und kampfsportorientierte Frauen und Männer aller Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene! Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturn­ schuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch H42035 Mittwoch, 20.09.2017, 17.35 - 18.50 Uhr 11 Abende (mittwochs) € 67,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 H42037 Freitag, 22.09.2017, 18.30 - 19.45 Uhr 11 Abende (freitags) € 67,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Zenahir Gamardo Betancourt Weiche, geschmeidige und fließende Bewegungen kommen nicht nur den Gelenken zu Gute, sondern machen auch viel Spaß. Das Programm fördert die Beweglichkeit und Koordination und schult die Ausdauer. Vor allem Hüfte und Becken werden dabei locker und flexibel. Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturn­ schuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch

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Anita Ledig, Licensed Zumba® Inst­ ructor und Licensed Zumba® Jammer Donnerstag, 14.09.2017, 20.40 - 21.40 Uhr 11 Abende (donnerstags) € 38,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42058

Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch

Gladys Ramirez Vera, zertifizierte Zumba-Instruktorin Freitag, 22.09.2017, 18.30 - 19.30 Uhr 10 Abende (freitags) € 54,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Beachten Sie bitte unseren Zumba-Kurs für Kinder auf Seite 182.

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Donnerstag, 14.09.2017, 20.15 - 21.15 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 64,H42048

Für Fortgeschrittene

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Mittwoch, 20.09.2017, 16 - 17 Uhr 10 Nachm. (mittwochs) € 54,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Für Einsteiger/ Leichtfortgeschrittene

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Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Mittwoch, 13.09.2017, 20.15 - 21.15 Uhr 12 Abende (mittwochs) € 64,-

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Salsa & TaiBo

Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturn­ schuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch

Gladys Ramirez Vera Ein Programm für nicht ganz so fitte und trainierte Zumba-Begeisterte. Das Konzept entspricht dem „normalen“ Zumba-Training, ist im Tempo aber untrainierten, übergewichtigen und älteren Personen angepasst und deshalb nicht so anstrengend. Auch wer einmal in Zumba „vorsichtig“ reinschnuppern möchte, ist genau richtig.

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Freitag, 15.09.2017, 16.15 - 17.15 Uhr 12 Abende (freitags) € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Zumba® light

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Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturn­ schuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch

Zumba macht Spaß, weil es 99den ganzen Körper trainiert 99die Bewegungen einfach sind 99die Musik mitreißend ist 99leicht zu erlernen ist Durch Zumba kommt man zu mehr Kraft und Ausdauer, das Kardiosystem verbessert sich, die Figur wird schlanker und geformter.

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Zenahir Gamardo Betancourt, Fit­ ness-Trainerin/Tänzerin/Choreografin Sie kommen zu mehr Kraft und Ausdauer, das Kardiosystem verbessert sich, die Figur wird schlanker und geformter.

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LatinAerobic

Zumba ®

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Gesundheit und Fitness

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Body-Power

Nina Gerold, Gymnastiklehrerin Dieses Programm sorgt mit seiner Mischung aus Ausdauertraining und speziellen Kräftigungsübungen für Bauch, Beine und Po für einen raschen Erfolg bei der Verbesserung von Kondition und Figur. Ziel ist ein ausgewogenes Verhältnis von Kräftigung und Dehnung, das zu einem guten Körpergefühl führt. Ein Trainingsprogramm nur für Frauen! Für stark Übergewichtige ist das Training nicht geeignet!

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Bitte mitbringen: Sportbekleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch g nun or

H42100 Montag, 18.09.2017, 9 - 10 Uhr 12 Vorm. (montags) € 59,-

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Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H42102 Montag, 18.09.2017, 20.15 - 21.15 Uhr 12 Abende (montags) € 59,H42120

Balance Swing Das ganzheitliche Training auf dem Minitrampolin

Susanne Egger, Balance-Swing-/Fitnesstrainerin Bewegung stellt einen wichtigen Ausgleich zum leistungsorientierten und hektischen Alltag dar. Dieses gelenkschonende und effektive Programm garantiert 99ein gesundes Herz-Kreislauf-System 99eine stabile Rückenmuskulatur 99ganzheitliche Fitness 99starke Abwehrkräfte 99mehr Lebensenergie 99gute Laune Bitte mitbringen: Sportbekleidung; Handtuch

Mittwoch, 20.09.2017, 19.30 - 20.30 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 104,- (inkl. € 5,- pro Abend Leihgebühr Trampolin) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Laufen & Walken & Spinning H42200

Gesund Laufen - besser Laufen - schneller Laufen! Lauftraining

Kerstin Troch, Diplom-Sportökonomin Klaus Hornung, A-Trainer Triathlon Einsteiger und fortgeschrittene Läufer werden viel Neues zum gesunden Laufen erfahren. Im Vordergrund stehen das Erlernen einer guten Lauftechnik, elementare Kräftigungs- und Dehnübungen. Anfänger können problemlos teilnehmen, weil keine längeren Strecken gelaufen werden. Inhalte/Ziele in Theorie und Praxis: 99optimale Lauftechnik 99Lauf A-B-C 99Herzfrequenztraining 99effektive Rumpfkraftübungen 99Ernährung 99Videoanalyse Leistungen: 99achtmal Lauftraining mittwochs von 19:00 bis 20:30 Uhr 99zweimal Rumpfkrafttraining montags von 19:00 bis 20:00 Uhr 99zwei Theorieeinheiten dienstags von 18:30 bis 20:00 Uhr (Einführung, Struktur und Planung eines Trainings, Trainingsmethoden, optimale Herzfrequenz, Regeneration, Ernährung)

Ein Super-Ausdauertraining (geeignet für jedes Alter) mit großem Kalorienverbrauch, das von qualifizierten Spinning-Trainern geleitet wird. Trainiert wird in der Gruppe, bei fetziger Musik und mit viel Spaß! Bitte mitbringen: Sportbekleidung; Rad- oder Hallenschuhe; Handtuch H42235

Trainer vom Fitness- und Therapiezentrum (FTZ)

Dienstag, 10.10.2017, 19.30 - 20.30 Uhr 5 Abende (dienstags) € 45,Mühldorf, FTZ, Münchener Str. 84 c H42237

Trainer vom Fitness- und Therapiezentrum (FTZ) Freitag, 13.10.2017, 10 - 11 Uhr 5 Vorm. (freitags) € 45,Mühldorf, FTZ, Münchener Str. 84 c H42230

Trainer vom Sportpark LaVita Anmeldungen sind bis 18.10.2017 erforderlich! Mittwoch, 25.10.2017, 19.15 - 20.15 Uhr 5 Abende (mittwochs) € 45,Mühldorf, LaVita, Egglkofenstr. 5

Golf & Tennis

Bitte mitbringen: Laufbekleidung Dienstag, 26.09.2017, 18.30 - 20 Uhr 12 Abende € 102,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42210

Nordic-Walking

Petra Hartmetz, Physiotherapeutin/ Nordic-Walking-Instruktorin Nordic Walking ist ein sehr effektives und zugleich gelenkschonendes Training für den gesamten Körper, bei dem Muskeln und Ausdauer aufgebaut und Verspannungen, besonders im Nacken und Schulterbereich, gelöst werden. Einem schmerzhaften Rücken wird dabei auf sanfte Art und Weise entgegenwirkt. Der Kurs ist für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet! Bitte mitbringen: Turn- oder Laufschuhe; witterungsangepasste Kleidung; Nordic-Walkíng-Stöcke (können ausgeliehen werden) Dienstag, 19.09.2017, 8.30 - 10 Uhr 8 Vorm. (dienstags) € 59,- (KK-Förderung möglich!) Heldenstein, „Backhaus“, Scharn 1

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Spinning

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Golf lernen (bis Platzreife)

Trainer Head Pro Oliver Haller des Golfclubs Guttenburg Inhalte: 996 x 1,5 Stunden praktischer Unterricht 994 x 1,5 Stunden theoretische Etikette- und Regelschulung plus Prüfungstermin; den Unterricht erteilt Helmut Wagner. Der Besuch des 1. Termins mit Schwerpunkt Etikette ist Pflicht! 99praktische und theoretische Platzreifeprüfung (nach den Vorgaben des Deutschen Golfverbandes e. V.)

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Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Bitte mitbringen: Sportbekleidung; Schläger und Bälle werden gestellt! Mittwoch, 02.05.2018, 18 - 19 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 99,Mühldorf, Tennisclub Mühldorf, Ahamer Str. 64

Mittwoch, 20.09.2017, 8.30 - 9.30 Uhr 10 Vorm. (mittwochs) € 54,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Bitte mitbringen: bequeme Sport­ kleidung, großes Handtuch Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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H42310-1 Samstag, 23.09.2017, 10 - 12 Uhr € 18,-

Donnerstag, 28.09.2017, 9 - 10 Uhr 10 Vorm. (donnerstags) € 54,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H42310-2 Samstag, 14.10.2017, 10 - 12 Uhr € 18,-

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H42310-3 Samstag, 02.12.2017, 10 - 12 Uhr € 18,-

Esther Höfling, Pilates-Trainerin

Live from USA

Sabina Weiß, Fitness- und Pilates-Trainerin Das Trainingsprogramm wird laufend mit den neuesten Trends aus den USA ergänzt! Donnerstag, 14.09.2017, 19.05 - 20.05 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 64,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Pilates-Strong

Sabina Weiß Pilates-Strong zeigt Möglichkeiten auf, Pilates und Kräftigungsübungen mit leichten Hanteln zu verbinden. Die abwechslungsreichen Übungen für den ganzen Körper trainieren alle Hauptmuskelgruppen. Den Abschluss bilden jeweils effektive Dehnungsübungen. Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42305 Donnerstag, 14.09.2017, 17.45 - 19 Uhr 12 Abende (donnerstags) € 80,-

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Jörg Mitterhofer, Tennis-A-Trainer/ Cardio-Tennis-Trainer Nach methodischen Grundsätzen und mit einer strukturierten Vorgehensweise werden Technik und Taktik zielorientiert vermittelt und verbessert. Die perfekte technische Ausbildung hat oberste Priorität, wobei Spiel und Spaß in einem abwechslungsreichen und vielseitigen Training nicht zu kurz kommen. Sie lernen alle wichtigen Grundschläge und Spieltechniken! Das Training ist auf die Stärken des jeweiligen Spielers ausgerichtet, so dass jeder sein Leistungspotenzial voll ausschöpfen kann. Die Gesamtleitung hat Jörg Mitterhofer, ein ehemaliger Weltranglisten- und Bundesligaspieler mit internationalen Trainer-Lizenzen. Zurzeit ist er die Nummer 3 der ITF-Herren-40-Weltrangliste. Bei der Herren-40-Team-Weltmeisterschaften belegte er den 4. Platz!

Rebecca Sürth, Pilates-Trainerin

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Gymnastik-Mix Ganzkörpertraining für Frauen und Männer!

Ursula Mayer, Tanzlehrerin/Gymnastiktrainerin Eine körperfreundliche Gymnastik für Menschen aller „Gewichtsklassen“. Verschiedene tänzerische Elemente werden eingesetzt, um Muskelkräftigung, Entspannungsfähigkeit und Koordinationsvermögen zu verbessern. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen Freitag, 22.09.2017, 16.15 - 17.15 Uhr 11 Nachm. (freitags) € 54,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Workshop

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Samstag, 11.11.2017, 10 - 12 Uhr € 18,-

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Tennis-Training für Einsteiger

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Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung; großes Handtuch

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Ab 1. Oktober werden je nach Bedarf Platzreifekurse angeboten!

Das Pilates-Training zielt durch die Kombination von Dehn- und Kräftigungsübungen darauf ab, ein kräftiges Körperzentrum aufzubauen, Muskeln zu stärken und zu formen sowie die Haltung zu verbessern. Die Bewegungen werden sehr konzentriert in Verbindung mit der Atmung ausgeübt, um so Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Sabina Weiß Ein muskuläres Ganzkörpertraining mit Hanteln, in dem systematisch alle Muskelgruppen trainiert werden und das viel Fett verbrennt. Bedenken Sie: Je höher die Muskelmasse, umso mehr Kalorien kann der Körper verbrennen, denn „Muskel frisst Fett“! Eine starke Muskulatur beugt zudem Verletzungen aller Art vor. Das Ergebnis des Trainings: schön definierte Arme und Beine, ein knackiger Po und ein flacher Bauch. Für Männer und Frauen geeignet!

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Samstag, 16.09.2017, 10.30 - 12 Uhr 6 Einheiten (samstags und sonntags) € 199,Golfclub Schloss Guttenburg e. V. , Guttenburg 3

Pilates

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Bitte mitbringen: Sportbekleidung; (Schläger und Bälle werden gestellt!)

Pilates & Co.

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99Videoanalyse Leistungen: 99kostenlose Rangebälle während der Kurstermine 99Leihschläger während des Kurszeitraums 99kostenfreie Benutzung aller Übungseinrichtungen und des Kurzlochplatzes während der Kurszeit 99Platzreifezertifikat nach erfolgreichem Abschluss

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Gesundheit und Fitness

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Problemzonen­gymnastik/ Bodystyling Das Training für Frauen ab 40!

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Nina Gerold, Gymnastiklehrerin Das Programm besteht aus drei Teilen: einer intensiven Erwärmung im Fettverbrennungsbereich, einem gezielten Ganzkörpertraining, in dem besonders den „Problemzonen“ zu Leibe gerückt wird, und einem ausführlichen Stretching, womit die zuvor gekräftigte Muskulatur gedehnt wird. Dies alles führt zu einer deutlich besseren Haltung und einem guten Körpergefühl. Verspannungen und Rückenschmerzen wird vorgebeugt und die Figur sichtbar verbessert. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallen­ turnschuhe mit abriebfesten, Handtuch Montag, 18.09.2017, 19.15 - 20.15 Uhr 12 Abende (montags) € 59,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42413

Ausgleichsgymnastik für Frauen „Fit in den Tag“

Verena Viehmann, Fitnesstrainerin Ein vielseitiges und abwechslungsreiches Trainingsprogramm, u. a. mit Pilates-, Yoga-, Koordinations- und einfachen Kräftigungsübungen sowie Elementen aus der klassischen Rückenschule. Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jung und Alt geeignet! Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturn­ schuhe mit abriebfesten Sohlen; Handtuch Mittwoch, 20.09.2017, 9 - 10 Uhr 11 Vorm. (mittwochs) € 54,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Ala Hasselberg (vorne Mitte) im Kreis der Mütter

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OsteoporoseVorbeugungsgymnastik

Sabine Huber, Physiotherapeutin Das Bewegungsprogramm sorgt für die Gesundheit der Knochen, der Gelenke und des gesamten Bewegungsapparates. Dadurch kann eine chronische Osteoporose verhindert werden. Bitte klären Sie mit Ihrem Arzt die Teilnahme ab (ungeeignet bei stark fortgeschrittener Osteoporose, d. h. bei starker Bewegungseinschränkung)! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Wolldecke; Kissen; warme Socken Montag, 18.09.2017, 11.30 - 12.30 Uhr 8 Vorm. (montags) € 50,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42422

fitdankbaby®MINI Aktiv mit Baby (3 bis 7 Monate)

Ala Hasselberg, fitdankbaby®Kursleiterin In einer Unterrichtseinheit werden nach dem Aufwärmen verschiedene Übungen erlernt und ausgeführt, durch welche die gesamte Muskulatur gekräftigt und der Körper langsam und stetig steigernd in Form gebracht wird. Das Praktische ist: Das Trainingsgewicht wächst mit! Die Babys sind ganz in die Stunde eingebunden und haben großen Spaß daran, die Übungen zusammen mit der Mutter zu erleben. Zusätzlich werden die Babys durch altersentsprechende Spiele gefördert und gefordert. Am Ende der Stunde gibt es immer einen Stretchingteil, in den beispielsweise Elemente aus der Babymassage oder gemeinsames Spielen und Schaukeln integriert werden.

So können Mütter Kontakte knüpfen und wie nebenbei etwas für ihren Körper und die Entwicklung ihres Babys tun. Alle Mamas erhalten für das Training einen speziell für die fitdankbaby-Kurse entwickelten Gurt, der als multifunktionelles Trainingsgerät für Kräftigungs-, Balance- und Stretchübungen zum Einsatz kommt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk für Mama und Kind Dienstag, 10.10.2017, 10.45 - 12 Uhr 8 Vorm. (dienstags) € 80,- (Gebühr für Mama und 1 Kind) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42425

Fit mit Kind (1 bis 3 Jahre) Spaß für Zwei

Patricia Sirl, Übungsleiterin-C-Breitensport Fitbleiben mit Kleinkind - das ermöglicht Ihnen dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining. Ihr Kind wird auf spielerische Weise in die Übungen einbezogen, wobei sein Körpergewicht zunehmend die Intensität der Bewegungsformen verstärkt. Neben funktionellen Übungen für den Beckenboden, die Beweglichkeit, die Körperspannung und den Rücken steht vor allem Spaß für Mama und Kind im Vordergrund. Bitte mitbringen: sportliche Kleidung, feste Turnschuhe (mit abriebfesten Sohlen), Handtuch, Getränk für Mama und Kind Dienstag, 10.10.2017, 9.30 - 10.30 Uhr 6 Vorm. (dienstags) € 37,- (Gebühr für Mama und 1 Kind) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Bitte mitbringen: Bequeme Klei­ dung; Hallenturnschuhe mit abriebfester Sohle; Handtuch Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42450

Stefanie Pieper, Physiotherapeutin Mittwoch, 20.09.2017, 18.15 - 19.15 Uhr 10 Abende (mittwochs) € 62,- (KK-Förderung möglich!) H42452

Christiane Kammerer, Krankengymnastin

Freitag, 22.09.2017, 10.15 - 11.15 Uhr 10 Vorm. (freitags) € 62,- (KK-Förderung möglich!)

Bitte mitbringen: Badesachen; Handtuch Mühldorf, Hallenbad

H42436 Montag, 18.09.2017, 11.15 - 12.15 Uhr 8 Vorm. (montags) € 36,- plus Eintritt Hallenbad! H42437 Montag, 18.09.2017, 19.45 - 20.45 Uhr 8 Abende (montags) € 36,- plus Eintritt Hallenbad!

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Birgitt Duda, Krankengymnastin Ein effektives Herz-/Kreislauf- und Muskeltraining ohne Gelenkbelastung und daher auch sehr gut für Bandscheibengeschädigte geeignet. Es werden spezielle Aquajoggingwesten eingesetzt. Die Teilnehmer haben im Schwimmbecken keinen Bodenkontakt.

Mittwoch, 27.09.2017, 8.30 - 9.30 Uhr 8 Vorm. (mittwochs) € 62,- Kleingruppe (KK-Förderung möglich!) Heldenstein, „Backhaus“, Scharn 1

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Aquajogging

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung; eine Decke; ein kleines Kissen; ABS-Socken oder Turnschuhe

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Aqua-Fit

Petra Hartmetz, Physiotherapeutin/ Rückenschullehrerin Den Teilnehmenden wird ein Körperbewusstsein vermittelt, das es ihnen ermöglicht, eine falsche Körperhaltung zu erkennen und durch geeignete Übungen und Korrekturen zu verbessern. Dabei wird auf alle größeren Gelenke des Körpers Einfluss genommen. Gezielt werden verspannte und verkürzte Muskeln durch spezielle Entspannungs- und Dehntechniken wieder ins Gleichgewicht gebracht. Anschließend wird der gesamte Halteapparat in unterschiedlichen Ausgangsstellungen gekräftigt, so dass man befähigt wird, seinen Alltag rücken- und allgemein gelenkfreundlicher zu gestalten.

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H42431 Dienstag, 19.09.2017, 18 - 19 Uhr 10 Abende (dienstags) € 62,- (KK-Förderung möglich!)

Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik Gesundheit stärken

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H42430 Dienstag, 19.09.2017, 17 - 18 Uhr 10 Abende (dienstags) € 62,- (KK-Förderung möglich!)

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Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Wirbelsäule & Bewegungsapparat

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird ein Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann. Sie werden vieles finden, was Freude macht und Ihre Gesundheit stärkt.

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Bitte mitbringen: Sportkleidung, Hallenturnschuhe, Decke

Bitte beachten Sie unsere Schwimmkurse für Kinder auf Seite 182.

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Walter Landauer, Physiotherapeut Mit kurzen Ausdauertrainingsphasen zur Kräftigung von Herz und Kreislauf lernen Sie Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und erweitern. Ergänzend zum Ausdauerprogramm erleben Sie wohltuende und herausfordernde Bewegungen mit verschiedenen Kleingeräten. Mit vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung, Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Fitness, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit kennen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Berufs-/Familien-)Alltag erweitert.

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NEU

Rückhalt - Ganzheitliche Rückenschule

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„Herz aktiv“ Ganzkörpertraining für Herz und Kreislauf

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Gründungsjahr: 2007 185 Veranstaltungen 2484 Teilnehmende Auszeichnungen: 2008 und 2012 beim Bayerischen Gesundheitsförderung- und Präventionspreis

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H42460

Dr. Edwin Hungerhuber, Arzt (Urologe) Ana Maria Bianchi-Werner, Dipl.-Sportlehrerin / Motopädagogin Es wird dargestellt, wie der Beckenboden bei Mann und Frau aufgebaut ist und wie er funktioniert. Dazu werden die Ursachen einer Harninkontinenz erläutert. Ferner wird folgenden Fragen nachgegangen: 99Was geschieht bei einer Prostataund Blasenoperation? 99Was beinhaltet ein funktionelles Beckenboden- und Schließmuskeltraining und wie wird es durchgeführt? Dienstag, 19.09.2017, 19.15 - 20.45 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Beckenbodentraining

Ana Maria Bianchi-Werner, Kräftigende Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung stärken den Beckenboden, verbessern Beweglichkeit, Kraft, Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und beckenbodenstärkende Bewegungsabläufe schaffen einen Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-) Alltags. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-) Alltag beckenbodenstärkende gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen, z. B. am Arbeitsplatz, eingesetzt werden können.

Der Beckenboden der Frau und des Mannes Vortrag

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Partner: Arztpraxen, Kreisklinik, AOK, Donum Vitae

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H42462 Dienstag, 26.09.2017, 19.05 - 20.05 Uhr 10 Abende (dienstags) € 62,50 (KK-Förderung möglich!) H42464 Mittwoch, 20.09.2017, 9.05 - 10.05 Uhr 12 Vorm. (mittwochs) € 74,50 (KK-Förderung möglich!)

BB- Aufbautraining

Ana Maria Bianchi-Werner Inhalte: 99Wiederholen und Festigen der bekannten Übungen 99intensives Training von neuen Übungen zur Verbesserung der Beckenbodenfunktionen, der Haltung und Atmung 99Beweglichkeit, Entlastung und Entspannung des Lendenwirbelsäulen-, Becken- und Hüftbereiches

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Fakten!

Ana Maria Bianchi-Werner Sie ist wieder da! Nach einem Jahr „Auszeit“, in dem sie sich in fremden Ländern fortgebildet hat, wird Ana Maria Bianchi-Werner mit viel Elan und der ihr eigenen Quirligkeit ihre Kurse im Präventionsbereich und im Reha-Sport wieder übernehmen. Auf geht’s!

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Forum für Beckenbodengesundheit

99den Beckenboden im Alltag schonen, schützen und entlasten (es wird auf individuelle Alltagssituationen eingegangen). Voraussetzung für die Teilnahme: Grundkurs Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42466 Dienstag, 12.09.2017, 18 - 19 Uhr 12 Abende (dienstags) € 74,50 (KK-Förderung möglich!) H42468 Mittwoch, 20.09.2017, 8 - 9 Uhr 12 Vorm. (mittwochs) € 74,50 (KK-Förderung möglich!)

Ambulanter Reha-Sport Reha-Sport findet in der Gruppe statt und wird von speziell geschulten Trainern geleitet. Die Übungen können bis ins hohe Alter durchgeführt werden, weil sie sich immer an den körperlichen Möglichkeiten der Betroffenen orientieren. Ziel ist es, den Körper wahrzunehmen, Fehlspannungen loszulassen, Gelenke zu mobilisieren, Muskeln zu dehnen und zu kräftigen, ein neues Bewegungsmuster zu erlernen und dieses in den Alltag zu integrieren. Dabei werden Ausdauer, Koordination und Flexibilität verbessert, das Selbstbewusstsein gestärkt und Hilfe zur Selbsthilfe geschult. Damit soll die Wiedereingliederung in das private und berufliche Alltagsleben ohne Behinderung und Leistungsdefizite erleichtert werden. Im Regelfall werden 50 Übungseinheiten in einem Zeitraum von etwa 18 Monaten verordnet. Die kostenlose Teilnahme ist nach ärztlicher Verordnung (Formular 56) und Genehmigung durch die Krankenkasse möglich, aber auch

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Selbstzahler können teilnehmen! Das Training findet fortlaufend statt, allerdings nicht in den Schulferien!

Verena Viehmann, Fachübungsleiterin Reha-Sport

Reha-Sport: Wirbelsäule und Bewegungsapparat

H42481

Ratsam bei 99Rücken-, Knie-, Hüft-, Schulterund/oder Gelenkbeschwerden 99Fehlhaltungen 99rheumatischen Erkrankungen 99Osteoporose 99Verschleißerkrankungen des Bewegungsapparates 99Skoliose 99Fibromyalgie Meist werden diese orthopädischen Beschwerden durch ein nicht zentriertes Becken verursacht, deshalb ist die Wahrnehmung und Aufrichtung des Beckens die Basis des Reha-Programms. Erst dann wird aufgrund der Wechselwirkung zwischen Becken und Kopf die gesamte Wirbelsäule in das Training mit einbezogen. Schließlich geht es von den Schultern hin zu den Händen und von der Hüfte hin zu den Füßen. Dieses intelligente Programm sorgt für ein körperliches, psychisches und emotionales Gleichgewicht. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung

H42480

Dienstag, 12.09.2017, 9 - 9.45 Uhr fortlaufend (dienstags)

Ana Maria Bianchi-Werner, Fachübungsleiterin Reha-Sport

H42486

Verena Viehmann

Freitag, 15.09.2017, 9.15 - 10 Uhr fortlaufend (freitags)

Lungensport

Dienstag, 12.09.2017, 16.20 - 17.05 Uhr fortlaufend (dienstags) H42482

Ana Maria Bianchi-Werner

Dienstag, 12.09.2017, 17.10 - 17.55 Uhr fortlaufend (dienstags) H42483

Verena Viehmann NEU Auch für Personen mit starken Bewegungseinschränkungen geeignet (z. B. für Rollstuhlfahrer)! Donnerstag, 14.09.2017, 16.30 - 17.15 Uhr fortlaufend (donnerstags) H42484

Verena Viehmann

Donnerstag, 14.09.2017, 10.45 - 11.30 Uhr fortlaufend (donnerstags) H42485

Verena Viehmann

Freitag, 15.09.2017, 8.15 - 9 Uhr fortlaufend (freitags)

mit Rezept kostenlos! Selbstzahler € 5,25 pro Einheit Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Ana Maria Bianchi-Werner Lungensport wurde speziell für Patienten mit Atemwegs- und Lungenerkrankungen entwickelt. Neben der individuell abgestimmten medikamentösen Therapie ist er ein wichtiger Faktor für den Behandlungserfolg. Durch gezielte körperliche Belastung können die Folgen der Erkrankung gelindert bzw. überwunden werden. Folgende Gründe sprechen für die Teilnahme am Lungensport: 99Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination 99Erhöhung der Leistungsfähigkeit 99Reduzierung der Atemnot 99Freude an der Bewegung 99Abbau von Ängsten 99Stärkung des Selbstbewusstseins 99stärker soziale Einbindung durch gemeinsame Aktivitäten

Gesunde Mitarbeiter – Gesundes Unternehmen! Gesundheit und Wohlbefinden der Mitarbeiter/innen sind wichtige Voraussetzungen für die wirtschaftliche Leistungsfähigkeit von Unternehmen. Deshalb steigt die Bedeutung eines strukturierten „Betrieblichen Gesundheitsmanagement“. Die Volkshochschule Mühldorf hilft Ihnen dabei mit einem umfangreichen Programmangebot, konzipiert aber auch gerne ein spezielles Training für Ihre Mitarbeiter, das direkt im Betrieb, aber auch in unseren Gesundheitsräumen durchgeführt werden kann. Die Möglichkeiten sind vielfältig: * Fitness & Bewegung * klassische Rückenschule * Ernährungsberatung * Gewichtsreduktion * aktive Pausengestaltung * Sitzhaltungsanalyse * Burnout-Prävention * Outdoor-Training (von Klettern bis Canyoning) Nennen Sie uns Ihre Wünsche, wir versuchen sie umzusetzen. Dabei gilt grundsätzlich unser Motto: „Qualität * Zuverlässigkeit * Seriosität“!

Ansprechpartner:

Fachliche Beratung:

Karl Weber; 08631 990310; k.weber@vhs-muehldorf.de

Verena Viehmann; Dipl.-Personaltrainerin, Yoga-Lehrerin, Fitness- und Gesundheitstrainerin

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Da die vhs auf medizinisches Anraten eine Mehrleistung (längere Dauer der Übungseinheiten) gegenüber der gesetzlich vorgeschriebenen Leistung bietet, fällt dafür eine geringe Gebühr (€ 1,50) pro Einheit an. Die Nutzung der Mehrleistung ist freiwillig! Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung mit Rezept € 1,50/Einheit; Selbstzahler € 6,75/Einheit Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42490

Für Personen mit mittlerer/ geringer Belastbarkeit Mittwoch, 13.09.2017, 10.10 - 11.10 Uhr fortlaufend (mittwochs) H42491

Für Patienten mit LangzeitSauerstoff-Therapie (LOT) Mittwoch, 13.09.2017, 11.15 - 12.15 Uhr fortlaufend (mittwochs) H42495

Reha-Sport: Krebs-Nachsorge

Ana Maria Bianchi-Werner Das Übungsprogramm ist zielgruppenorientiert, d. h. speziell auf Krebspatienten zugeschnitten. Es wird ein kombiniertes Ausdauer-, allgemeines Kraft- und Koordinationstraining durchgeführt. Spiel und Spaß, Körperwahrnehmung sowie gezielte Anleitung zum Ausdauersport sollen das Selbstbewusstsein, das Selbstwertgefühl und die Leistungsfähigkeit steigern. Auch Patienten, die wenig oder keine Sporterfahrung mitbringen, sind in der Gruppe sehr gut aufgehoben, weil neben der körperlichen Aktivität auch die sozialen Kontakte und der Austausch mit Menschen in vergleichbaren Lebenssituationen positiv wirken. Sport und Bewegung können während oder nach einer Krebsbehandlung wesentlich zur Genesung beitragen. Jedoch müssen trotz aller positiven Wirkungen bestimmte Voraussetzungen erfüllt sein, damit eine Sporttherapie wirklich helfen kann. Bei folgenden Einschränkungen muss unbedingt vorher der Rat eines Arztes eingeholt werden: 99unmittelbar nach einer OP 99bei einer akuten Infektion 99bei starker Blutarmut 99bei stark eingeschränkter Lungenfunktion 99bei Schwindel 99bei Gefühlsstörungen in Händen und Füßen

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Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung Dienstag, 12.09.2017, 15.30 - 16.15 Uhr fortlaufend (dienstags) mit Rezept kostenlos! Selbstzahler € 5,25 pro Einheit Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

vhs-Alpin & Outdoor H42500

Die „alpine vhs“

Im kommenden Jahr geht es in unserem Programmbereich „Alpin & Outdoor“ wieder richtig los. Ein vielfältiges Programm – von Hochtouren bis Canyoning – wartet auf Sie! Die Angebote richten sich an Einzelpersonen und an Firmen. Outdoortraining ist bestens dafür geeignet, aus unterschiedlichen Persönlichkeiten ein funktionierendes Team zu formen und Führungskräfte auf neue Situationen vorzubereiten. Durch die Überwindung eigener Hemmschwellen wird die Bereitwilligkeit, Veränderungen anzunehmen, gezielt gefördert. Und ganz nebenbei lernt man den respektvollen, behutsamen und überlegten Umgang mit den Kräften der Natur. Nach Möglichkeit stellen wir für Firmen auch individuelle Programme zusammen. Näheres können Sie unter Telefon 08631 990310 absprechen (E-mail: k.weber@vhs-muehldorf.de). Termine/Preise auf Anfrage oder unter www.vhs-muehldorf.de (Gesundheit – Alpin & Outdoor)

Bitte beachten Sie unseren Vortrag „Auszeit Südamerika“ auf Seite 95.

H42501

„Silvester-Alpin-Event“ Schneeschuh-Tour auf die Rotwand

Helmut Schramm, Heeresbergfüh­ rer/Kletterlehrer/Outdoor-Trainer Zum Jahresausklang bieten wir nach einem Jahr Pause wieder unser alpines Silvesterfest an. Gefeiert wird auf dem Rotwandhaus (1765 m), das neue Jahr wird bei passendem Wetter auf dem Gipfel der Rotwand (1885 m) begrüßt! Am 31. Dezember vormittags ist der Aufstieg - je nach Schneelage teils in Schneeschuhen - zur Hütte. Nachmittags stehen Übungen in der Schnee- und Lawinenkunde auf dem Programm. Je nach Wunsch und Wetter wird auch noch die Rotwand bestiegen. Am Abend gibt es ein 4-Gänge-Silvester-Menue. Gegen 23.00 Uhr wird mit Schneeschuhen und Fackeln zum Rotwand-Gipfel aufgestiegen, um das Silvester-Feuerwerk zu bestaunen und mit einem Glas Sekt auf das neue Jahr anzustoßen. Der Neujahrsmorgen beginnt mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet. Gegen Mittag wird abgestiegen. Ort: Spitzingsee Inhalte: 99Einweisung in Schneeschuh-Gehen, Verschütteten-Suchgeräte und Lawinenrettung 99Schnee- und Lawinenkunde 99Orientierung im Gebirge Leistungen (im Preis enthalten - keine Gebührenermäßigung möglich!): 99Entleih der Ausrüstung - Schneeschuhe, Skistöcke, Verschüttetensuchgerät, Lawinensonde und -schaufel 99Betreuung durch den Bergund Skiführer 99Brotzeitpackerl für Mittag 994-Gänge-Silvester-Menue 99Fackel 99Gipfelsekt 99Übernachtung im Matratzenlager 99Neujahrs-Frühstück 99Urkunde Anmeldung bis 5.12.2017 erforderlich! Bitte mitbringen: winterfeste, witterungs­ unabhängige Bekleidung; winterfeste Bergschuhe, evtl. Gamaschen; Wechsel­ wäsche; Waschzeug; Winterhandschuhe und -mütze; Sonnenbrille; Rucksack; Stirnoder Taschenlampe; Hütten-Schlafsack; Thermosflasche; falls vorhanden: Skistö­ cke, DAV-Ausweis Sonntag, 31.12.2017, 8 Uhr Montag, 01.01.2018, - etwa 16 Uhr 2 Tage € 180,Treffpunkt: Haag, Bräuhausplatz

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Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Skisport Ski-Langlauf: Skating-Technik

Im Freizeitbereich kommt der Schlittschuhschritt zunehmend zur Anwendung, ist also nicht nur für Wettkämpfern geeignet. Die dynamische und harmonische Bewegung begeistert jeden. Praxis: Sie erlernen mit gezielten Grund- und Fortgeschrittenenübungen die richtigen Bewegungen auf Skating-Skiern. Die Schulung beinhaltet die 1:2-Führhandtechnik, die 1:1-Technik, die 1:2-Technik mit aktivem Armschwung, die Diagonal-Skating-Technik, die Doppelstockschubtechnik sowie Bogentreten und Abfahren. Der genaue Ablauf des Praxisteils wird beim ersten Theorieabend besprochen. Theorie: 99richtige Ausrüstung 99Schnee- und Wachskunde 99Ski-Langlauf-Training und Trainingsmethoden 99Herzfrequenzkontrolle im Skilanglauf 99Ernährung und Energiestoffwechsel Orte: Praxis: Reit im Winkl (bei entsprechender Schneelage) Theorie: Mühldorf, vhs-Zentrum Ausrüstung: Leihausrüstung (Skating-Ski und -Schuhe, Stöcke) kann für € 20,00 zur Verfügung gestellt werden. Anmeldungen sind bis 20.12.2017 erforderlich!

Dieter Gaube mit Renate Seehuber

K42550

Anfänger

Anja Hornung, Skilehrerin-Nordisch (F-Lizenz) K42551

Fortgeschrittene

Klaus Hornung, Skilehrer-Nordisch (F-Lizenz) K42555

Tiefschneefahren leicht gemacht!

Eric Rudhof, Skilehrer (DLSV) Für Skifahrer (keine Anfänger!), die ihre Gelenke schonen und Kraft sparen wollen. Praxis: Nach einer Aufwärmgymnastik wird den ganzen Tag Ski gefahren - sofern es die Kondition zuläßt. Es gibt Übungen und praktische Tipps von Profis. Die Teilnehmer werden gefilmt und am Nachmittag videoanalysiert. Ort: Wird je nach Schneelage kurzfristig festgelegt. Anmeldungen sind bis 20.12.2017 erforderlich! Bitte mitbringen: eigene Skiausrüstung

Samstag, 13.01.2018, 7 - etwa 18 Uhr Sonntag, 14.01.2018, 7 - etwa 18 Uhr 2 Tage € 119,- (plus Übernachtung/HP etwa 80,- € und Fahrtkosten) Mühldorf, Treffpunkt: FTZ, Münchener Str. 84

Selbstverteidigung H42600

Sicherheitstraining für Frauen Wege zur Selbstverteidigung

Dieter Gaube, Polizeibeamter Renate Seehuber Was tue ich, wenn ich als Frau Opfer eines Angriffs werde oder Zeugin? Die meisten wissen nicht, wie sie sich in einer Gewaltsituation verhalten sollen und sich aus der Notlage befreien können. Dabei trägt jede Frau die Fähigkeit in sich, sich im Ernstfall effektiv zu wehren! Es werden Alltagssituationen im häuslichen oder öffentlichen Bereich besprochen und trainiert. Dazu werden Grundelemente der Selbstverteidigung eingeübt und Szenarien gemeinsam erarbeitet. Der Kurs will Sie motivieren und dazu befähigen, sich selbst und auch anderen zu helfen oder einen Streit zu schlichten. Die Seminarleitung erfolgt im Team mit einem Polizeibeamten, der seit mehr als 40 Jahren Kampfsport betreibt, und einer selbstverteidigungserfahrenen Hausfrau und Mutter, die das Ganze aus der Sicht einer Frau sieht. Voraussetzung: Mindestalter 16 Jahre! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit abriebfesten Sohlen Freitag, 20.10.2017, 17 - 20 Uhr Samstag, 21.10.2017, 9 - 16 Uhr € 75,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Dienstag, 09.01.2018, 18.30 - 20 Uhr (Theorie) Samstag, 13.01.2018, 10 - etwa 17 Uhr (Praxis) Sonntag, 14.01.2018, 10 - etwa 17 Uhr (Praxis) Dienstag, 16.01.2018, 18.30 - 20 Uhr (Theorie) 4 Einheiten € 65,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

„Tanzquartier“ vhs

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Standard- & Lateintänze

Thomas Mader, Turniertänzer Tanzen fördert nicht nur das geistige und körperliche Wohlbefinden, sondern auch den Spaß an der Bewegung zur Musik. Geboten wird eine Einführung in die Grundschritte und Figurentechnik von 9langsamer 9 Walzer 9Wiener 9 Walzer 9Jive 9 9ChaCha 9 9Rumba 9 9Samba 9 (u. a.) Bitte mitbringen: tanzgerechte Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen

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Samstag, 23.09.2017, 17.30 - 19 Uhr 8 Abende (samstags) pro Person € 64,(paarweise Anmeldung erforderlich!) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 H42705

Hochzeitstänze

Thomas Mader Einstudiert werden typische „Hochzeitstänze“ 99Wiener- und langsamer Walzer 99Polka 99Foxtrott 99Discofox Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig! Bitte mitbringen: tanzgerechte Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen Samstag, 25.11.2017, 19 - 20 Uhr 4 Abende (samstags) pro Person € 22,(paarweise Anmeldung erforderlich!) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Beachten Sie unsere Tanz-Angebote für Kinder ab Seite 182.

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Thomas Mader Disco Fox ist ein weit verbreiteter Modetanz, den man zu fast allen Gelegenheiten und in vielen Tanzbars tanzen kann. Es wird eine Vielzahl von Figuren und Techniken vermittelt. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht notwendig!

Ursula Mayer, Tanzlehrerin/Gymnastiktrainerin Bewegungsabläufe des klassischen Balletts werden mit herkömmlicher Ausgleichsgymnastik verbunden. Das fördert die Koordination und die Bewegungsqualität. Für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet! Trainerin Ursula Mayer ist Ensemble-Mitglied des Opernballetts der Bayerischen Staatsoper.

Disco Fox

Bitte mitbringen: tanzgerechte Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen Samstag, 23.09.2017, 19 - 20 Uhr 4 Abende (samstags) pro Person € 22,(paarweise Anmeldung erforderlich!) Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

Klassisches Ballett-Training

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen Freitag, 22.09.2017, 17.20 - 18.20 Uhr 11 Abende (freitags) € 54,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Jazz- & Musicaldance

Brigitte Largeteau, Tanzlehrerin Mit diesem Training wird die Neugier nach verschiedenen Tanzrichtungen geweckt! Der Schwerpunkt liegt beim Jazz- und Musical-Tanz. Nach einem Aufwärmprogramm (Stretching, Bauch- und Rückenmuskelaufbau) werden auf aktuelle Musik mehrere kleine Tanzchoreografien einstudiert. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen Mittwoch, 20.09.2017, 18.50 - 20.05 Uhr 11 Abende (mittwochs) € 67,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H42730

Salsa-Tanz für Anfänger

Omar Villca, Musiker/Tanzlehrer Salsa ist wohl der bekannteste Musikstil/Tanz der lateinamerikanischen Länder. Von Venezuela über Columbien, Cuba, Puerto Rico bis nach Europa hat seine Verbreitung viele verschiedene Stile sowohl in der Musik wie auch im Tanz hervorgebracht. Im Training werden die ersten Schritte schwungvoll vermittelt. Erleben Sie einen einzigartigen Tanzunterricht mit viel Spaß und Leidenschaft! Einzeltänzer/innen und Paare sind willkommen! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen Freitag, 29.09.2017, 20 - 21.30 Uhr 10 Abende (freitags) € 73,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Barbara van Deun

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Irish Dancing Workshop

Barbara van Deun, Tanzlehrerin/Kunsthistorikerin In Irland lange lebendige Tradition, wurden die Tänze erst durch die spektakulären Erfolge von Megashows wie „Riverdance“ und „Lord of the Dance“ bekannt und populär. Die Solo- und Gruppenchoreografien werden z. B. auf Hochzeiten, in Pubs oder als Fitnesstraining zu traditioneller und moderner irischer Musik getanzt. Der Workshop bietet eine Einführung in Soft-shoe-Grundschritte und -Kombinationen (kein Irish-Tap-Dance). Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe mit abriebfesten Sohlen Samstag, 18.11.2017, 11 - 16 Uhr 1 Tag € 40,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Isenvalley-Swingers Square Dance ist ein amerikanischer Volkstanz, der sich aus Volkstanzelementen der verschiedenen Einwanderernationen in Amerika entwickelt hat. Man muss nicht, wie bei den Volkstänzen sonst üblich, einen Tanzablauf auswendig lernen. Die Tänzer lernen nur einzelne Figuren und führen diese nach Ansagen bzw. Singen des Tanzleiters (Callers) aus. Die Figuren sind auf der ganzen Welt gleich und so kann ein Square Dancer sofort in jedem Square-Dance-Club irgendwo auf der Welt mittanzen. In Teamarbeit wird Ausdauer, Reaktionsvermögen und Konzentration trainiert. Muskelaufbau, Kondition und Gewichtsreduktion werden gefördert, Herz und Kreislauf kommen in Schwung. Let‘s Dance! Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Montag, 25.09.2017, 20 - 22 Uhr 1 Abend € 6,Kraiburg, Landgasthof Rosenberger, Innstr. 7

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H43100

Bitte mitbringen: Schreibzeug

Alexandra Schuster, Diätassisten­ tin/Ernährungsberaterin DGE Fühlen Sie sich in Ihrem Körper unwohl, möchten Sie an der momentanen Situation etwas ändern? Anhand von 12 Schritten können Sie Ihr Wunschgewicht erreichen. Neben dem Ernährungsaspekt stehen Bewegungssteigerung und Stressreduktion bzw. Entspannung (z. B. Lach-Yoga) im Vordergrund. Stress- und Frustessen gehören für Sie jetzt zur Vergangenheit. Sie lernen viele andere Motivationstechniken kennen, wie Sie Ihren „inneren Schweinehund“ überwinden, damit Sie Ihr angestrebtes Wunschgewicht erreichen können. Körper und Seele werden sich nach dem Kurs wohler fühlen!

Informationsabend

Der Ablauf des Programms wird vorgestellt und erläutert. Dienstag, 21.11.2017, 18 - 19.30 Uhr 1 Abend kostenlos (dennoch Anmeldung erforderlich!) K43100 Dienstag, 30.01.2018, 18 - 19 Uhr 10 Abend (dienstags) € 62,- zzgl. € 30,- Skript (KK-Förderung möglich!)

8 Wochen € 159,- (keine Ermäßigung möglich!) Mühldorf, FTZ, Münchener Str. 84 c H43102

Anmeldung bis 11.10.2017 erforderlich! ab Donnerstag, 12.10.2017 K43102

Anmeldung bis 17.01.2018 erforderlich! ab Donnerstag, 18.01.2018

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Vorschau Beachten Sie bitte unser Angebot „NIA – getanzte Lebensfreude“ Seite 145.

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Square Dance Workshop zum Kennenlernen

Trainer vom FTZ Abnehmen mit der Heilkraft der Natur! Leistungen: 99Entgiften mit natürlichen Nahrungsmitteln und Kräutern 99Fitness- und Gesundheitsanalyse inkl. Gewichts- und Körperfettmessung 99Starterbuch, Hörbuch, Lebensmitteltabelle, Kochbuch, Internetzugang 998-wöchiges Spezial-Trainingsprogramm zur Figurverbesserung 99Bio-Magnetfeldanwendung 99Drei Seminare Ernährungsberatung Praxiseinheiten: Die Termine für die Trainingseinheiten können individuell von Montag bis Sonntag (9 bis 20 Uhr) vereinbart werden.

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„Ich nehme ab“ Gemeinsam Richtung Wunschgewicht

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Figur- und Ernährungs­ programm: Schlank mit der Stoffwechseloffensive!

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Ernährung

In Zusammenarbeit mit der Inn-Apotheke Mühldorf bieten wir ab 2018 (Beginn: Dienstag, 10. April) „Leichter Leben in Deutschland - Das gesunde Abnehmprogramm“ an. Der Kurs unter der Leitung von Patricia Sirl umfasst einen Theorieabend, eine Kocheinheit und acht Nordic-Walking-Stunden. Näheres demnächst unter www.vhs-muehldorf.de (Bereich: Gesundheit - Ernährung)!

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

NE Ernährung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

Christine Dresel, Fachlehrerin & Ernährungsberaterin Chinesische Medizin (TCM) H43103

Fernöstlich und doch auch nah! Vortrag

Die chinesische Medizin bietet uns einen über 2000 Jahre alten Erfahrungsschatz über Ernährung und Gesundheit. Sie weiß um die Kraft der Lebensenergie, die Dynamik von Speisen, die die Körperfunktionen anregt oder dämpft und bezieht den Menschen in seiner Wechselwirkung mit der Umwelt ein. Denn - nicht nur die Inhaltsstoffe der Lebensmittel sind wichtig - Ernährung sollte zu den unterschiedlichen Bedürfnissen, Lebensphasen, Lebensstil und Jahreszeiten passen. Nahrung kann 157


Gesundheit und Fitness

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Mühldorf a. Inn

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vorbeugend und als Medizin eingesetzt werden, um das Gleichgewicht auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene zu erhalten indem sie ausgleichend, heilend und unterstützend wirkt. Der Vortrag befasst sich mit den Grundlagen dieser Ernährungslehre und wie sie auch für uns Europäer in den verschiedenen Jahreszeiten ihr energetisches Potential entfalten kann. So bietet die Ernährung nach TCM eine gute Möglichkeit, selbst Einfluss auf unser Wohlbefinden zu nehmen. Donnerstag, 05.10.2017, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H43104

Vorbeugen, heilen und genießen durch die FünfElemente-Ernährung Seminar

Die Fünf-Elemente-Ernährung basiert auf dem alten Wissen und dem Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Diese Ernährungsform bietet auch an unsere westliche Lebensweise und unser Umfeld angepasst die Möglichkeit, Krankheiten vorzubeugen oder entstandene Beschwerdebilder (wie Kopfschmerzen, Infektanfälligkeit, Verdauungsbeschwerden) auszugleichen. Sie unterstützt uns als „Medizin aus dem Kochtopf“ dabei, unseren Körper wieder in Balance zu bringen. Im Seminar werden wir die Möglichkeiten, die sich uns durch die Ernährung bieten, beleuchten. Jeder Mensch hat zu verschiedenen Zeiten und je nach Energiestatus unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse. So kann man durch die Kenntnis der Wirkungsweise der verschiedenen Lebensmittel auch die für sich geeigneten herausfinden. Neben der erklärenden Theorie zu den Fünf Elementen werden auch viele Tipps und Anregungen gegeben, all dies im Alltag mit heimischen Pflanzen und der geeigneten Lebenspflege umzusetzen. Verschiedene Rezepte, passend zur Jahreszeit und gemeinsame Verkostung ermöglichen es, die neuen Informationen auch ganz praktisch zu erleben und für sich anzuwenden.

Heilfasten Fasten- und Gesundheitswoche im Kloster Den inneren Heiler aktivieren!

Sandra Memmo, Dipl.-AyurvedaSpezialistin/Fastenleiterin Fasten ist eine Reinigung für Körper, Geist und Seele! Es hat nichts mit Hungern, einer Diät, Abnehmen oder Entbehren zu tun, sondern mit bewusstem Verzichten, Loslassen von alten Gewohnheiten und sich wieder Zeit nehmen für Einkehr und Besinnung. Auf der körperlichen Ebene wird entlastet, entgiftet, der Darm gereinigt und der „innere Arzt“ aktiviert. Dazu wird das Immunsystem gestärkt, die Haut wird schöner, das Gewebe wird entschlackt und der Kopf klarer. Wir haben ein einzigartiges Fastenprogramm für Gesundheit und Wohlbefinden für Sie zusammengestellt. Kompetente Fastenleitung, ganzheitliche Behandlungen und die Stille des Klosters lassen diese Woche zu einem unvergesslichen Erlebnis werden. Unsere Leistungen im Überblick : 99Professionelle ganzheitliche Fastenleitung und Vollzeitbetreuung 99Morgendliche Qigong- und Yogaübungen (je 60 Minuten) 994 Behandlungen mit je 45 Minuten (Rücken-Honig-Massage, Salz-Öl-Massage mit Naturkosmetikanwendungen im Gesicht, ayurvedische Fußmassage, wahlweise Cranio-Sacral-Behandlung oder Body-Talk-Balance) 99Leberwickel, Abführen und auf Wunsch Einläufe 99Tägliches Programm bestehend aus Gesprächs- und Meditationsrunden, Balanceübungen und/oder Gesundheitsvorträgen 996 Übernachtungen im Einzelzimmer mit DU/WC 99Fastenverpflegung bestehend aus Tees, Fastensuppen aus Biogemüse, Obst- bzw. Gemüsesäften in Bioqualität während der Fastentage, Verpflegung für den ersten Aufbautag zum Mitnehmen Ablauf: Treffpunkt 11 Uhr; Tagesprogramm von 06:30 bis etwa 18 Uhr mit Freizeiten zum Spaziergehen sowie Wandern und für sich!

Leitung: Sandra Memmo ist diplomierte Ayurveda-Spezialistin mit Ausbildungsstationen in München, Indien und Sri Lanka. Seit über 20 Jahren ist sie in der Gesundheitsbildung tätig. In ihrem ganzheitlichen Konzept steht der Mensch als Gesamtheit von Körper, Geist und Seele im Mittelpunkt. Basis für dieses Konzept sind fundierte Ausbildungen in Body Talk, Cranio Sacral, Kräuterkunde, Numerologie, Spagyrik, Systemischer Arbeit, Qigong und Yoga. Zudem hat sie eine Heilpraktiker-Ausbildung abgeschlossen. Alle Anwendungen in der Fastenwoche werden von ihr selbst oder ausgebildeten Therapeut/innen durchgeführt. Bitte mitbringen: wird mitgeteilt!

7 Tage € 720,Klostergut Harpfetsham (Nähe Waginger See) H43105 Sonntag, 29.10.2017, 11 Uhr bis Samstag, 04.11.2017, 10 Uhr K43105 Sonntag, 25.02.2018, 11 Uhr bis Samstag, 03.03.2018, 10 Uhr K43106 Freitag, 13.04.2018, 11 Uhr bis Donnerstag, 19.04.2018, 10 Uhr

Pflege- und Heilkunde / „Gesundheitsbus“ H44116

Erste-Hilfe kurz und knapp!

Dozenten vom Malteser Hilfsdienst e. V. Inhalte: 99Richtiges Verhalten in Notfallsituationen 99Lebensrettende Maßnahmen (Wiederbelebung, Seitenlage, Blutstillen) 99Anwendung eines Defibrillators (AED) 99Schlaganfall 99Herzinfarkt Bitte mitbringen: Schreibmaterial Freitag, 06.10.2017, 15 - 17 Uhr 1 Nachm. € 10,Mühldorf, Malteser Hilfsdienst, Am Industriepark 25

Samstag, 21.10.2017, 13 - 16 Uhr € 19,- zzgl. Materialkosten bis € 10,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Dienstag, 23.01.2018, 18 - 19.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Die neue systemische Medizin ganzheitliche Lösungen finden Vortrag

Dr. Elisabeth Höppel, Ärztin für Orthopädie Wenn es Krisen oder Krankheiten gibt und uns schwierige Themen immer wieder einholen, kann das einen Bezug zu Ereignissen aus der Vergangenheit haben.

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H44120 Samstag, 02.09.2017, 9 - 16.45 Uhr H44121 Samstag, 07.10.2017, 9 - 16.45 Uhr H44122 Samstag, 04.11.2017, 9 - 16.45 Uhr H44123 Samstag, 02.12.2017, 9 - 16.45 Uhr K44120 Samstag, 13.01.2018, 9 - 16.45 Uhr € 35,K44121 Samstag, 03.02.2018, 9 - 16.45 Uhr € 35,-

„Gesundheitsbus“

Überwiegend Senioren fahren zweimal monatlich in das Thermalbad nach Bad Füssing, um was für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun. Informationen/Anmeldungen unter 08631 4753 (Ingeborg Vogl).

Dienstag, 07.11.2017, 19.30 - 21 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H44119

jeweils € 30,- (bzw. € 35,- ab 2018) Mühldorf, Malteser Hilfsdienst, Am Industriepark 25

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Alexandra Schuster, Diätassistentin/Ernährungsberaterin DGE In den letzten Jahren nimmt die Häufigkeit von Lebensmittelunverträglichkeiten ständig zu. Diese Unverträglichkeiten werden vor allem durch bestimmte Allergene im menschlichen Immunsystem ausgelöst. Sie erfahren viel Wissenswertes rund um das Thema Allergene in Lebensmitteln. Daneben erhalten Sie noch praktische Tipps, damit Sie im Alltag auch betroffenen Personen (z. B. Familienmitglieder) weiterhelfen können.

Der Malteser Hilfsdienst unterhält in Deutschland 700 Dienststellen mit mehr als 65000 haupt- und ehrenamtlichen Mitarbeitern. In Mühldorf können die Malteser inzwischen auf über 16 erfolgreiche Jahre Hilfsdienste und Ausbildung zurückblicken, seit einiger Zeit auch in Kooperation mit der Volkshochschule Mühldorf.

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Brigitte Otte, Heilpraktikerin Fast in Vergessenheit geraten, erfreut sich die Blutegeltherapie derzeit immer größerer Beliebtheit. Und das nicht ohne Grund, denn der Speichel der kleinen Blutegel ist prall gefüllt mit genialen Wirkstoffen. Sie weiten die Gefäße und wirken entzündungshemmend, entgiftend sowie schmerzstillend. Da wird schnell klar, dass die Blutegeltherapie bei vielen Erkrankungen erfolgversprechend eingesetzt werden kann.

Allergene: Hilfe, mein Körper spielt verrückt! Vortrag

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Blutegel: Kleine Sauger große Wirkung Vortrag

Bitte mitbringen: Schreibmaterial; Personalausweis

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Mittwoch, 25.10.2017, 19.30 - 21 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Dienstag, 14.11.2017, 19.30 - 21 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Dozenten vom Malteser Hilfsdienst e. V. Ihr schnelles und richtiges Handeln kann Leben retten, wenn es auf Sekunden ankommt. Wir vermitteln Ihnen alles, was Sie zur richtigen Einschätzung von Notfallsituationen und zur Durchführung von notwendigen Hilfsmaßnahmen wissen müssen. Ein Sehtest ist ab 8:30 Uhr möglich (Gebühr: € 6,43). Personalausweis mitbringen!

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Ulla Obermayer, Diplom-Sozialpädagogin (FH) Kinder sind neugierig! Sie wollen stets ihr Bestes geben. Sie möchten flüssig lesen und fehlerfrei schreiben. Doch leider - nicht jedes Kind kann, trotz intensiven Übens, häufigen Wiederholens des Gelernten, den eigenen wie auch den schulischen Erwartungen und Anforderungen gerecht werden. Lese-Rechtschreibschwäche, Legasthenie sind Begriffe, die häufig in diesem Zusammenhang fallen. Im Vortrag wird darüber ausführlich informiert. Es wird auf die Ursachen dieser „Entwicklungsstörung schulischer Fertigkeiten“ (WHO-Klassifizierung) eingegangen, die Rolle der Eltern beleuchtet und es werden verschiedene Therapiemöglichkeiten vorgestellt.

Erste-Hilfe-Kurs Für alle Führerscheinklassen

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Lese- & Rechtschreibschwäche/ Legasthenie bei Kindern Vortrag

Aufstellungen schaffen mehr Klarheit und Ordnung bei unbewussten Verstrickungen. Sie bringen uns vor allem in Kontakt mit unserem innewohnenden Potential für heilsame Lösungswege. Das schon lange als sehr wirksame Therapie bekannte „Familienstellen“ hat sein Spektrum enorm erweitert. Erfahren Sie mehr über Möglichkeiten, Wirkung, wissenschaftliche Hintergründe und den besonderen Einsatz von Homöopathie bei der Systemischen Medizin.

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Es gelten die „Allgemeinen Geschäftsbedingungen“ des eingesetzten Busunternehmens. Termine und Abfahrtsorte auf Anfrage und im „Mühldorfer Anzeiger“

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Wegweiser

Heilpraktiker����������������������������������������� 160 Schwesternhelferin/Pflegediensthelfer � 161 Ganzheitlicher Ernährungsberater������� 161 Pilatestrainer ��������������������������������������� 163

Gesundheitsbildung ist als Schlüsselqualifikation ein unerlässlicher Teil der Lebens- und Alltagskompetenz. „Bildung für Gesundheit“ zu ermöglichen gehört zu den Kernaufgaben der Erwachsenenbildung. Wir stellen uns diesem Auftrag mit einem qualitätsgeprüften Angebot und einer verstärkten Orientierung auf Weiterbildungslehrgänge in Zusammenarbeit mit kompetenten Partnern. Einen Beitrag zur Finanzierung der Lehrgangsgebühren leisten unter bestimmten Voraussetzungen die „Staatliche Bildungsprämie“ und das „Meister-BaföG“. Nähere Informationen geben wir Ihnen unter Telefon 08631 99030! 160

Heilpraktiker Weiterbildung

Franz Keindl, Heilpraktiker (Ausbildungsleiter) Lehrgangsziel: Vermittlung eines fundierten theoretischen und praktischen Grundwissens aus dem Bereich Medizin zur Vorbereitung auf die amtsärztliche Prüfung am jeweils zuständigen Gesundheitsamt. Auszug aus dem Lehrplan: 99Anatomie 99Physiologie 99Pathologie 99Notfallmedizin 99Gesetzeskunde 99Infektionskrankheiten 99Diagnostik und Anamnese 99Labordiagnostik Beginn/Dauer: 28. Februar 2018 bis 25. September 2019; 60 Unterrichtstage (56 Einheiten mittwochs 17:30 bis 21:00 Uhr; 4 Einheiten samstags 09:00 bis 16:00 Uhr) Preis: € 4280,- bei Ratenzahlung (Anzahlung € 500,-; 14 Raten a € 270,-) € 4000,- bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn

ACHTUNG: Frühbucherrabatt (5%) bei Anmeldung bis 15. Januar 2018! Empfehlungsrabatt (5%) für jeden neuen Teilnehmer, den Sie vermitteln! Die Einlösung von Prämiengutscheinen der Bildungsprämie ist möglich! Ort: vhs-Zentrum; Schlörstraße 1 in Mühldorf Voraussetzungen für die Teilnahme: 99Mindestalter 25 Jahre 99abgeschlossene Schulausbildung In Zusammenarbeit mit der Heilpraktikerschule Bad Birnbach, einem anerkannten Ausbildungsinstitut mit 18-jähriger Erfahrung und außerordentlich hoher Besteherquote. Nähere Informationen über die HP-Schule unter www. heilpraktikerschule-franzkeindl.de

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

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Lehrgang

Dozenten vom Malteser Hilfsdienst e. V. Sie werden in die elementaren Begriffe der Alten- und Krankenpflege eingeführt und befähigt, examiniertes Pflegepersonal im Krankenhaus, Altenheim und in der häuslichen Pflege fachkompetent zu unterstützen. Voraussetzungen für die Teilnahme: 99Mindestalter 16 Jahre 99körperlich und geistig für Tätigkeit in der Pflege geeignet 99gute Deutschkenntnisse in Wort und Schrift Diese Aufgaben erwarten Sie im Rahmen Ihrer Tätigkeit: 99Aktivierung und Mobilisation der Pflegebedürftigen 99Begleitung und Kommunikation 99Hilfe bei der Körperpflege 99Unterstützung bei der hauswirtschaftlichen Versorgung 99Hilfe bei der Ernährung 99Beobachtung von Veränderungen im Pflegealltag 99Maßnahmen zur Vermeidung von Zweitkrankheiten 99Dokumentation der Pflege und Betreuung 99Erste-Hilfe-Maßnahmen Alle Tätigkeiten unterliegen der Aufsicht einer verantwortlichen Pflegekraft. Ausbildungsinhalte: 99Pflege hilfsbedürftiger Menschen 99Gesundheitslehre 99Anatomie 99Physiologie 99Erkrankungen 99Prävention 99psychologische und soziologische Aspekte

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Informations-/ Einführungsabend

Dienstag, 24.10.2017, 19.30 - 21 Uhr kostenlos (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K44303

Weiterbildung

Dienstag, 16.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr 23 Einheiten € 520,Mühldorf, Malteser-Hilfsdienst, Am Industriepark 25

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Ernährungsberatung eine „Berufung“ mit Zukunft! Unser Anspruch ist es, Ihnen in dieser ganzheitlichen Ernährungsberater-Ausbildung ein medizinisch und wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen zu vermitteln. Sie werden davon profitieren - beruflich und privat. Wir sind überzeugt: Ernährungswissen ist eine bedeutende persönliche Ressource, die den ganzen Menschen beeinflusst. Gesundes Essverhalten ist geprägt von Genuss, nicht von Verzicht, und stellt so die beste Gesundheitsvorsorge dar. Wir bieten Ihnen: Detailliertes, medizinisch und wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen ohne erhobenen Zeigefinger. Gesundheit steht auf der Wunschliste der Menschen an erster Stelle. Mit einer gesunden, genussvollen Ernährung können Sie ganz wesentlich dazu beitragen, gesund zu bleiben oder gesund zu werden. Die Vielfalt des Nahrungsmittelangebotes ist heutzutage nahezu grenzenlos - aber nicht immer gesund. Die ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten sowie das Problem des Übergewichts stellen einerseits eine große persönliche Belastung dar. Andererseits sind sie eine Herausforderung für die Gesellschaft und unser Gesundheitssystem.

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Schwesternhelferin/ Pflegediensthelfer

Ganzheitlicher Ernährungsberater Weiterbildung

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Mittwoch, 28.02.2018, 17.30 - 21 Uhr 60 Einheiten s. Text!

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Mittwoch, 29.11.2017, 19 - 20.30 Uhr kostenlos (dennoch Anmeldung erforderlich!)

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Einführungs-/ Informationsabend

Beginn/Dauer: 16. Januar bis 17. März 2018; 120 Unterrichtsstunden (dienstags/donnerstags von 18:30 bis 21:30; samstags von 9 bis 16 Uhr) Preis: € 520,Die Einlösung von Prämiengutscheinen der Bildungsprämie ist möglich! Prüfung: schriftliche und mündlich-praktische Prüfung. Abschluss: Der erfolgreich abgeschlossene Kurs erfüllt die Anforderungen des medizinischen Dienstes der Pflegekassen an die Qualifizierung von Hilfskräften in der Pflege. Praktikum: Im Anschluss an die erfolgreich absolvierte Prüfung muss ein 80-stündiges Praktikum in einem Seniorenheim, einem Krankenhaus oder einer ambulanten Pflegestation abgeleistet werden.

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Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Unsere Pluspunkte: 99Effektives Lernen in Kleingruppen 99Angenehme Atmosphäre 99enge Vernetzung von Theorie und Praxis 99Vermittlung von fundiertem Fachwissen 99Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse 99Klar strukturierte Skripten 99Dozenten, die über eine langjährige Erfahrung in Ausbildung und Praxis verfügen 99Berufsmöglichkeiten mit einer Ernährungsberater-Ausbildung: 99Eröffnen Sie eine Praxis für Ernährungsberatung 99Bieten Sie Onlineberatung an 99Kooperieren Sie mit Ärzten und Heilpraktikern 99Werden Sie Kursleiter in verschiedenen Einrichtungen, wie z.B. Volkshochschulen, Kindergärten, Vereinen, Bildungsstätten, Naturkostläden, Altenheimen, Privatkliniken, Fitness-Studios 99Gründen Sie eine Selbsthilfegruppe 99Unterstützen Sie Menschen im Gesundheits-, Fitness- und Wellnessbereich Ausbildungsinhalte: Anatomie und Physiologie 99Zelle und Zellstoffwechsel 99Blut, Herz-Kreislauf 99Verdauungssystem 99Immunfunktion des Verdauungssystems Nährstoffe und Nahrungsbestandteile 99Aufbau, Funktion und Resorption 99Makro- und Mikronährstoffe 99Energiehaushalt und Stoffwechsel Lebensmittel als Basis gesunder Ernährung 99Lebensmittelgruppen 99Lebensmittelhygiene 99Moderne Lebensmitteltechnologien: Gentechnik, Food Design, Functional Food

Überblick über verschiedene Ernährungsrichtungen 99Säure-Basen-Haushalt 99Vegetarische Ernährungsformen 99Vollwerternährung, Clean Eating, Super Food 99Fastenformen Ernährung in verschiedenen Lebensabschnitten 99Schwangerschaft und Stillzeit 99Säuglinge und Kleinkinder 99Wechseljahre 99Senioren - Heimverpflegung Gesund abnehmen 99Diskussion der Trenddiäten zur Gewichtsreduktion 99Vollwertige Ernährungsweise und Lebensstiländerung 99Individuelles Gewichtsmanagement 99Metabolisches Syndrom - Diabetes mellitus Ernährung und Prävention 99Zivilisationserkrankungen: Fettstoffwechselstörung; Gicht; Prädiabetes Pathologie und Diätetik 99Herz-Kreislauf - mediterrane Kost 99Verdauungssystem - Darmsanierung, Symbioselenkung - Probiotika 99Verdauung - Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Nahrungsmittelallergien 99Bewegungsapparat - Ernährung bei Rheuma, Osteoporose Ernährung und Psyche 99Essstörungen - Definitionen, Symptomatik, Ursachen, Psychodynamik und Therapie 99Übergewicht aus psychologischer Sicht Nahrungsergänzung/Supplementation/Formuladiäten Kräuter, Gewürze, Heilpflanzen 99Ernährung nach H. v. Bingen/ Aschenbrenner/Kneipp 99Verwendung, Einsatz Kräuter in der Ernährungsplanung

Planung und Umsetzung verschiedener Ernährungsformen 99Check-up: individuelle Nährstoff­ analyse 99Erstellen eines Ernährungs­ protokolls 99Führen eines genauen Ernährungstagebuchs für 3-5 Tage auch durch die Teilnehmer 99Computergestützte Auswertung 99Analyse von Mangelzuständen und entsprechende Beratung Prüfung und Zertifikat Am Prüfungstag findet eine schriftliche Prüfung in Multiple Choice Form statt. Relativ am Anfang der Ausbildung ziehen Sie per Losverfahren ein Thema, zu dem Sie am Prüfungstag vor dem jeweiligen Dozenten ein Referat halten (Umfang ca. 2-4 Seiten). Anschließend findet eine kleine Feier mit Zertifikatsübergabe statt. Es besteht auch die Möglichkeit, keine Prüfung abzulegen. Sie erhalten dann eine Teilnahmebestätigung. An wen richtet sich unsere Ausbildung? An Menschen, 99die beruflich sowie privat profitieren möchten 99die an einer gesunden Lebensführung interessiert sind 99die gesund bleiben oder wieder werden möchten 99die eine neue berufliche Herausforderung suchen, oder ein zweites „Standbein“ 99die eine zusätzliche Qualifikation zu ihrem jetzigen Beruf suchen 99an Ärzte und Heilpraktiker, Psychotherapeuten, Medizinische Heilberufe, Lehrer und Erzieher, Yogalehrer, Sport- und Bewegungslehrer, Redakteure und Journalisten, Kosmetikerinnen ... Beginn/Dauer: 21. Oktober 2017; 14 Unterrichtstage (samstags/sonntags 9:00 bis 16:30 Uhr); 1 Prüfungstag

Erfolgreiche Absolventen Frühjahr 2017

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Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn

Preis: € 1.880,- (inkl. Unterrichtsmaterial, Prüfung und Zertifikat) bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn € 1.980,- bei Ratenzahlung (6 Raten a € 330,-) € 80,- Anmeldegebühr (mit der Anmeldung fällig) € 75,- Prüfungsgebühr (bei Prüfungsteilnahme 6 Wochen vor dem Prüfungstermin fällig)

Einführungs-/ Informationsabend

Mittwoch, 27.09.2017, 18 - 19.30 Uhr kostenlos (dennoch Anmeldung erforderlich!) H44307

Lehrgang

Samstag, 21.10.2017, 9 - 16.30 Uhr 15 Einheiten (samstags und sonntags) s. Text

5% Frühbucherrabatt

bei bestimmten Lehrgängen.

5% Empfehlungsrabatt für jeden zahlenden Teilnehmer, den Sie werben!

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

Sandra

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Pilateskurse stellen eine große Herausforderung an den Instructor dar, da sie meist gut besucht sind, die Teilnehmer jedoch unterschiedlichste Leistungsniveaus zeigen und teilweise gravierende gesundheitliche Einschränkungen haben. Dies bedeutet für den Trainer, dass er seinen Kurs entsprechend gestalten muss, um allen Ansprüchen gerecht zu werden und rasche Trainingserfolge garantieren zu können. Die Ausbildung der pilates academy umfasst theoretische und praktische Inhalte (Unterrichten, Hospitieren, Hausaufgaben), aufgeteilt in fünf Module. Die Absolventen sind anschließend in der Lage, effektive und gesundheitsorientierte Pilates-Stunden zu unterrichten, die durch den dauernden Erhalt des Bewegungsflusses kurzweilig und interessant sind. Theorie (Auszug): 99Anatomie des passiven und aktiven Bewegungsapparates 99Bewegte Anatomie 99Sportmedizinisches Wissen 99Trainingslehre 99Didaktik und Methodik im Pilatesunterricht 99Stundenaufbau und fließende Übergänge 99Allgemeinwissen über Pilates (Historie von Joseph Hubertus Pilates) 99Praktische Tipps (Haftung Versicherung, Erste Hilfe, Krankenkassenanerkennung) Praxis (Auszug): 99Erlernen der neun essentiellen Grundregeln der Pilates-Methode der „pa“und des Übungsrepertoirs (54 Übungen für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene; 186 leichtere und schwerere Varianten; Pilates mit Kleingeräten) 99Üben der exakten Durchführung und des korrekten Atemmusters 99Pilates Masterclasses in jedem Modul

99Intensives und regelmäßiges Üben des Unterrichts inkl. Methodik und Didaktik 99Üben des taktilen Anleitens 99Videoanalyse zur Didaktikund Technikschulung 99Erlernen der Durchführung von professionellen Haltungsanalysen Voraussetzungen für die Teilnahme: 99Vertiefte Kenntnisse der Pilates-Methode durch vorherige Teilnahme an Pilates-Kursen 99Wenn keine anatomischen Vorkenntnisse vorhanden sind, empfehlen wir die Teilnahme an einem Anatomie-Workshop der „pa“ 99Bei gravierenden gesundheitlichen Einschränkungen Rücksprache mit der Leitung der „pa“ Beginn/Dauer: 15. April - 21. Oktober 2018 5 Einheiten (sonntags 9 bis 17 Uhr) und Prüfungstag Preis: € 950,81 (inkl. bebilderte Lernunterlagen, Prüfung und Zertifikat) bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn € 1.000,- bei Ratenzahlung (Anzahlung € 120,- mit der Anmeldung; 2 Raten a € 440,-)

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Leitung: Dr. rer. nat. Sabine Volland (ehemals langjährige Assistentin und Dozentin an der Technischen Universität München, Heilpraktikerin, Klassische Homöopathin) Kerstin Lerchl (Heilpraktikerin, Klassische Homöopathin - SHD-zertifiziert, Ernährungstherapeutin, Kommunikationswirtin von der Deventhos-Akademie) Ort: vhs-Zentrum; Schlörstraße 1 in Mühldorf

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Pilatestrainer

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ACHTUNG: Frühbucherrabatt (5%) bei Anmeldung bis 5. Oktober 2017! Empfehlungsrabatt (5%) für jeden neuen Teilnehmer, den Sie vermitteln! Die Einlösung von Prämiengutscheinen der Bildungsprämie ist möglich!

ACHTUNG: Frühbucherrabatt (5%) bei Anmeldung bis 1. März 2018! Empfehlungsrabatt (5%) für jeden neuen Teilnehmer, den Sie vermitteln! Die Einlösung von Prämiengutscheinen der Bildungsprämie ist möglich! Prüfung (mit persönlichem FeedBack-Gespräch) zum „pilates academy Instructor Matwork“. Voraussetzung für die Teilnahme an der Prüfung ist die vollständige Anwesenheit bei allen Modulen, der Nachweis von 15 Hospitationsstunden bei qualifizierten Pilates-Unterrichtseinheiten sowie der Nachweis von 30 gehaltenen Pilates-Unterrichtsstunden. 163


Gesundheit und Fitness Mühldorf a. Inn

Das Zertifikat ist zwei Jahre gültig. Für die Verlängerung muss der Inhaber in dieser Zeit an mindestens 10 Fortbildungsstunden der „pa“ teilnehmen, d. h. zwei Workshops der „pa“ besuchen. Das Zertifikat verlängert sich dann um zwei weitere Jahre und kann innerhalb dieses Zeitraums erneut verlängert werden. Damit wird sichergestellt, dass der Ausbildungsstand des „pilates academy Instructor Matwork“ stets dem aktuellen Stand der wissenschaftlichen Erkenntnisse und der Pilates-Methode entspricht. Die erfolgreiche Ausbildung wird von den Krankenkassen anerkannt (§ 20, SGB V), wenn die notwendigen Voraussetzungen erfüllt sind. Leitung: Trainer der pilates academy (Gesamtleitung: Sandra Dobuschinsky, Diplom-Sportökonomin) die „pa“ bildet seit 2005 hochqualifizierte Pilates-Trainer aus Deutschland, Österreich und Italien aus. Ort: vhs-Zentrum; Schlörstraße 1 in Mühldorf Folgende Schulungen und Workshops finden in München, Sports & Health Club, Lindwurmstr. 114, statt (es gelten jeweils die AGB der pilates academy): H44312

Lehrgang

Samstag, 30.09.2017, 9 - 17 Uhr 6 Tage (samstags)

Die Workshops sind für alle Interessierten mit Pilates-Vorkenntnissen geeignet. Sie dienen der Vertiefung des Wissens und der Erweiterung des Übungsrepertoires von Pilates-Trainern und Pilates-Begeisterten. Nähere Informationen zum Inhalt siehe www.pilatesacademy.de. jeweils € 117,81 H44314-1

Standing Pilates

Sonntag, 17.09.2017, 11.30 - 16.30 Uhr H44314-2

Pilates Move On

Sonntag, 24.09.2017, 11.30 - 16.30 Uhr H44314-3

Pilates Move On

Samstag, 07.10.2017, 11.30 - 16.30 Uhr H44314-4

Pilates Postnatal

Sonntag, 15.10.2017, 11.30 - 16.30 Uhr H44314-5

Pilates Fitball (Pezziball)

Sonntag, 22.10.2017, 11.30 - 16.30 Uhr H44314-6

Pilates Schlingen-Training Sonntag, 12.11.2017, 11.30 - 16.30 Uhr

H44313

H44314-7

Samstag, 11.11.2017, 9 - 17 Uhr 6 Tage (samstags)

Sonntag, 10.12.2017, 11.30 - 16.30 Uhr

Lehrgang

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Pilates-FortbildungsWorkshops

Pilates Flexiband (Theraband)

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

Kultur und Gestaltung Mühldorf a. Inn

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Die Cranachs: Maler der Reformation Vortrag (aus aktuellem Anlass: Lutherjahr / 500 Jahre Thesenanschlag zu Wittenberg)

Dr. phil. Stefan Schmitt Die Cranachs schufen für ihren Freund Martin Luther eine spezifisch lutherische Bildsprache. Geleitet von der revolutionären neuen Lehre, arbeiteten sie an einer Ikonografie, die anschaulich machen sollte, was von nun an für die Evangelischen galt: Gnade ist für alle da. Sie entsteht nicht durch Wohlverhalten. Sie trifft Verdiente und Unverdiente. Vielen Kunsthistorikern galten die Cranachs als Schnellmaler, weniger intellektuell als Dürer, nicht so stimmungsvoll wie Altdorfer und schon gar nicht von der virtuosen Raffinesse eines Holbeins. Aber ihr Ziel war ein anderes: Sie sollten durch Malerei und Grafik sowie anhand von Motiven wie dem Christus, der die Kinder segnet, die Ehebrecherin rehabilitiert, mit der Samariterin am Brunnen spricht, klar und deutlich die Botschaft der Erlösung im lutherischen Sinn formulieren. Die Cranachs zählen zu den großen Meistern der deutschen Renaissance und die zentralen Aspekte ihres Oeuvres werden im Vortrag Darstellung finden.

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Donatello und die Entstehung der Renaissanceplastik Vortrag

Dr. ph il .

Dr. phil. Stefan Schmitt Der berühmteste Kunsttheoretiker der Frührenaissance, Leon Battista Alberti, rief den Wettstreit mit „den Alten“ aus: Man wollte die antiken Meister nicht nur imitieren, sondern sie sogar übertreffen. Donatello war als gefeierter Florentiner Bildhauer und Bronzeplastiker jedem der großen Aufträge, die man ihm erteilte, gewachsen. Er nahm den Wettkampf an und schuf einige der berühmtesten Werke der Renaissance. Seine Schöpferkraft beeindruckte die Nachwelt bis auf den heutigen Tag. In unverwechselbarer Weise griff der Protegé der Medici das antike Ideal auf und schuf für Florenz und Padua Hauptwerk um Hauptwerk. Mit diesem großen Meister beginnt die Geschichte der Renaissanceplastik und zu keiner Zeit gab es auch nur den geringsten Zweifel an seiner epochalen Bedeutung für die Kunstgeschichte. Mittwoch, 11.10.2017, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Mittwoch, 13.09.2017, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

S

Schmitt

Kunstgeschichte����������������������������������� 165 Literatur������������������������������������������������ 167 Für Cineasten��������������������������������������� 168 Vorhang auf!����������������������������������������� 168 Forum für Kunst������������������������������������ 168 vhs-Künstlergruppen���������������������������� 168 Kunst ohne Grenzen���������������������������� 170 Musikalisches Erleben�������������������������� 171 Fotografie & Video�������������������������������� 171 Handwerkskunst����������������������������������� 172 Mode, Kosmetik & Textiles Gestalten��� 174 vhs-Kochstudio: Genuss & LebensArt�� 175 Natur pur!��������������������������������������������� 177

Kunstgeschichte

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Wegweiser

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Kultur und Gestalten Mühldorf a. Inn

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Der „göttliche“ Raffael: „Malergott“ der Klassizisten Vortrag

Dr. phil. Stefan Schmitt Raffael (1483-1520) feierte bereits in jungen Jahren große Erfolge als Madonnenmaler. Am Hof der Humanistenpäpste in Rom geriet er in den Bann des Michelangelo und wurde zum monumentalen Freskenmaler mit einer großen und bestens organisierten Werkstatt, dem kein Auftrag zu groß erschien. Seine weltberühmten Fresken in den „Loggien“, den „Stanzen“ und der „Farnesina“ setzten künstlerische Maßstäbe für Jahrhunderte. Auch als Architekt (St. Peter, Villa Madama) war er erfolgreich. Der Stil des Raffael prägte die Klassizisten und barocken Akademiker bis in die Moderne hinein. Auch die Nazarener verehrten ihn. Allein schon seine gewaltige Wirkungsgeschichte macht ihn zu einem der größten Künstler aller Zeiten. Mittwoch, 22.11.2017, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Tintoretto: Flugfiguren und dramatische Kompositionen Vortrag

Dr. phil. Stefan Schmitt Jacopo Robusti (1518-1594) - genannt „Tintoretto“ war einer der größten Meister der so bedeutenden venezianischen Malerei des 16. Jahrhunderts und einer der prominentesten Maler aller Zeiten. Als ewiger Rivale des bewunderten Tizians suchte er diesen zu übertreffen. Seine manieristischen Kompositionen mit ihren gewagten und spektakulären Perspektiven sind bevölkert von nicht minder virtuosen Figuren. Seine Dramatik und Erzählfreude begeistern und reißen mit. Ganz in der Tradition des großen venezianischen Kolorismus ist sein Pinselduktus expressiv und seine Palette erdig und bisweilen gewagt. Mit seinen furiosen Hauptwerken des „Markuswunders“, der Ausmalung der „Scuola di San Rocco“ oder seinem „Abendmahl“ in San Giorgio Maggiore schuf er herausragende Werke der Spätrenaissance. Gewaltig und monumental ist auch sein „Paradies“ im Dogenpalast. Er faszinierte seine Zeitgenossen und wusste mit immer neuen „Experimenten“ in der Komposition die Grenzen auszuloten. Sein Stil ist unverwechselbar und sein Einfluss auf spätere Meister beeindruckend.

Geschichte erleben – Museum Mühldorf a. Inn Spannende Objekte erzählen von Menschen und ihrer Geschichte von der Frühzeit bis in die Gegenwart.

Lodronhaus

Haberkasten

Der Vortrag wird die kardinalen Aspekte dieser Künstlerpersönlichkeit und ihrer Hauptwerke im kunst- und geistesgeschichtlichen Kontext analysieren. Mittwoch, 06.12.2017, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K51200

Cézanne: „Vater“ der Klassischen Moderne Vortrag

Dr. phil. Stefan Schmitt Paul Cézanne studierte die Künste in Paris, also der Kunst-Weltmetropole der Belle Époque. Doch in Aix-en-Provence - und somit in der tiefsten Provinz - entstanden seine Hauptwerke, deren Bedeutung für die Geschichte der modernen Kunst gar nicht überschätzt werden können. Inmitten einer seit der Antike wegen ihrer Schönheit gerühmten Landschaft schuf der „peintre philosophe“ Werke von aufregender und nie gesehener Harmonie. Er suchte eine moderne Klassizität und sollte sie finden: Der spezifische und unverwechselbare Blick des großen künstlerischen Einsiedlers auf die Natur und die klare „Ordnung der Dinge“ begeistert Künstler und Kunstliebhaber bis auf den heutigen Tag. Er zählt seit Jahrzehnten zu den bedeutendsten Meistern aller Zeiten und seine Werke erzielen auf Auktionen schwindelerregende Preise. Der Vortrag wird den Künstler im Kontext der internationalen Kunst seiner Zeit würdigen und nach den Gründen der ungebrochenen Faszination „Cézanne“ fragen. Mittwoch, 17.01.2018, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Fragnergasse 3 www.museum-muehldorf.de Öffnungszeiten: Donnerstag & Freitag 14 - 17 Uhr • Sonntag 13 - 17 Uhr und jederzeit nach telefonischer Vereinbarung

Tuchmacherstr. 7

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Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

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H51300 Sonntag, 08.10.2017, 10.30 - 12 Uhr

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„Vom Sterben“ LiteraturTheater mit Bettina Mittendorfer

In einem Streifzug durch die Literatur mehrerer Epochen, diesmal nicht ausschließlich bayrischer Art, befasst sich Bettina Mittendorfer einfühlsam und zart, feierlich und sachlich, mit dem Tod. Erzählt werden Balladen von Kleist, Fontane und Friedrich Rückert, gelesen Geschichten von Lena Christ, Olaf Gulbransson, Bert Brecht, gespielt Werke von Georg Queri und Oskar Maria Graf und natürlich die G‘schicht vom Brandner Kasper. Ein Aufgebot an Sterbeszenen und Abschiedsschmerz - wodurch aber auch der stete Wandel der Zeit und die Kostbarkeit des Lebens deutlich wird. Erleben Sie einen literarischen „bunten Abend“ rund um das Sterben: Denn es geht immer um Erlösung und ein Fortleben in der Liebe. Ein Abend für „große Gefühle“! Tickets: Vorverkauf (vhs Mühldorf und Stadtbücherei): € 8,Abendkasse: € 9,In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei Mühldorf! Unterstützt von „Bayern liest e.V.“ Mittwoch, 22.11.2017, 20 - 22 Uhr Mühldorf, Kornkasten (Stadtbücherei), Fragnergasse 5

H51300-1 Sonntag, 05.11.2017, 10.30 - 12 Uhr H51300-2 Sonntag, 03.12.2017, 10.30 - 12 Uhr K51300 Sonntag, 14.01.2018, 10.30 - 12 Uhr

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€ 4,- Barkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, Cafe Egger, Friedrich-Ebert-Straße 6

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Christine Grandl, M. A. „Beim Lesen guter Bücher wächst die Seele empor“, so sagte Voltaire. Wir wollen den Hintergrund seiner Aussage selbst erfahren und sogar darüber hinausgehen, indem wir nicht nur gute Bücher lesen, sondern uns auch im Gespräch darüber austauschen und so einen noch größeren Gewinn aus unserer Lektüre ziehen. Buch: Wird rechtzeitig auf unserer Homepage (www.vhs-muehldorf.de) bekanntgegeben!

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„Die Bücherwürmer“: vhs-Lesekreis

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Literatur

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Mittwoch, 07.02.2018, 19 - 20.30 Uhr € 6,- Abendkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Dr. phil. Stefan Schmitt Georges Seurat (1859-1891) wurde einer der berühmtesten Maler der frühen Moderne. Er entwickelte den Pariser Impressionismus in unverwechselbarer Weise weiter. Dieser große Künstler beschäftigte sich systematisch mit der Steigerung der farblichen Intensität durch die Zerlegung von Farben in komplementäre Bestandteile. Somit wurde er zusammen mit Paul Signac zum Hauptvertreter des Neoimpressionismus. Sein Stil gab dem impressionistischen Ansatz eine neue Struktur. Mit seiner systematischen Arbeitsweise schuf er weltberühmte Werke zur Pariser Urbanität und zur Alltagswelt der Moderne. Seurat zählt zusammen mit Cézanne, van Gogh und Gauguin zu den „Patres der Moderne“. Seine Gemälde zählen zu den Hauptwerken der wichtigsten Museen der Welt.

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Georges Seurat und der Pointillismus Vortrag

Bettina Mittendorfer… …wurde in Bad Griesbach in Niederbayern geboren. Von 1992 bis 1995 studierte sie an der Münchner Otto-Falckenberg-Schule Schauspielerei. Bekannt ist sie durch Film- und Fernsehproduktionen (u. a. „Eine ganz heiße Nummer“, „Sommer in Orange“, „Willkommen in Hindafing“), Theater (u. a. „Lena, Zenzl, Liesl - drei bayerische Amazonen“ von Michaela Karl als Lena Christ / Liesl Karlstadt) und Soloprogramme. 2017 wurde sie mit dem „Oberbayerischen Kulturpreis“, 2011 mit dem „Bayerischen Filmpreis“ (Darstellerpreis für die Rolle in dem Film „Eine ganz heiße Nummer“) ausgezeichnet. Sie lebt derzeit mit ihren zwei Kindern im Chiemgau.

„Nach dem Fest ist vor dem Fest - eine literarische Bescherung“ Lesung mit Thomas Peters

Weihnachten steht vor der Tür. Und da muss man sich noch umso allerhand kümmern: der Baum muss verpackt, die Geschenke geschmückt werden, auf den Apfelbaum im Garten kommt die 8000 Watt-Lichterkette und in den Plätzchenteig ein anständiger Schuss Whiskey - am besten gleich die ganze Flasche. Und am Abend heißt es dann endlich wieder: „Mama finds under the Tanne, eine brandnew Teflon-Pfanne!“ Vor allem aber muss auch mal die Bremse reingehauen werden. Und dazu bietet dieser Abend die perfekte Gelegenheit. Wunderbar komische, absurde, auch besinnliche Texte rund ums Fest des Jahres von Hans-Dieter Hüsch, Christine Nöstlinger, Charles Dickens und vielen anderen machen diesen Abend zu einem literarischen Kurzurlaub mitten im Weihnachtsstress. Der Schauspieler Thomas Peters war langjähriges festes Ensemble-Mitglied am Theater Augsburg und am Staatstheater am Gärtnerplatz in München. Auch als Sprecher von Hörbüchern hat er sich einen Namen gemacht. Seine Lesungen sind geprägt von seiner ganz eigenen, vielseitigen und äußerst unterhaltsamen Art, Texte vorzutragen. Tickets: Vorverkauf (vhs Mühldorf und Stadtbücherei): € 8,Abendkasse: € 9,In Zusammenarbeit mit der Stadtbücherei Mühldorf! Unterstützt von „Bayern liest e.V.“ Donnerstag, 14.12.2017, 20 - 22 Uhr Mühldorf, Kornkasten (Stadtbücherei), Fragnergasse 5

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Kultur und Gestalten Mühldorf a. Inn

Für Cineasten Ihr WUNSCHPROGRAMM im Mühldorfer Kino

Mehr Informationen zu den Filmen finden Sie unter www.wunschprogramm.net!

Vorhang auf! „vhs-Theaterclub“

Bereits seit Jahrzehnten bietet die Volkshochschule Mühldorf die Möglichkeit, ohne eigenen Organisationsaufwand die Vielfalt des Münchener Kulturangebotes nutzen zu können. Wir empfehlen Ihnen unseren „Theaterclub“, wenn Sie an einem Wochentag abends das kulturelle Angebot in der Landeshauptstadt genießen wollen. Geplant sind je Saison etwa 10 Fahrten. Nähere Auskünfte gibt Ihnen die Club-Betreuerin Elisabeth Binder unter Telefon 08631/9019923.

Forum für Kunst Ro lf

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„Flur-Galerie“

Der „Farbkreis 99“

vhs-Künstlergruppen

„Galerie unten“ H52002

Kinder und Jugendliche stellen aus. Motto: „Lebe dich selbst“ Nähere Informationen finden Sie auf unserer Homepage! Die Dauerausstellung in der „Galerie unten“ ist von Montag bis Donnerstag von 8:00 bis 20:00 Uhr, freitags bis 12:00 Uhr im vhs-Zentrum in der Schlörstraße 1 kostenlos zu besichtigen.

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„Farbkreis 99“: Malgruppe für Fortgeschrittene

Die Künstler treffen sich regelmäßig am Donnerstag-Abend und arbeiten in eigener Regie. Künstlerische Anleitung erteilt Rolf Liese in separaten Seminaren an Samstagen im Atelier auf dem Pflugmacherhof. Donnerstag, 14.09.2017, 19 - 21.30 Uhr 14 Abende (donnerstags) € 109,- Ratenzahlung möglich! Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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„Energie der Farben“ Ausstellung der Malgruppe „Das offene Atelier“

Freies, kreatives und bildnerisches Gestalten in verschiedenen Techniken ist das Anliegen der Künstler. Die Malerei in Aquarell und Acryl, die Zeichnung und das kreative Schaffen verbindet sie. Die Aussteller entdecken mit Inspiration und Kreativität eine eigene Ausdrucksweise und verwirklichen diese in ihren Werken. So wurden Bilder geschaffen, die nun in der Ausstellung in der Flur-Galerie präsentiert werden. Teilnehmende Künstler: Lorenz Gedak, Claudia Janssen, Monika Reiter, Elisabeth Rothlehner, Franz Schmidl Die Ausstellung dauert vom 14. September bis 22. Dezember 2017 (geöffnet montags bis donnerstags von 8:00 bis 18:00 Uhr, freitags bis 12:00 Uhr). Der Eintritt ist frei!

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Ausstellung: „Abstrakte Aquarelle“ von Carmen Jäger Nähere Informationen finden Sie auf unserer Homepage!

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Die Dauerausstellung in der „Galerie unten“ ist von Montag bis Donnerstag von 8:00 bis 20:00 Uhr, freitags bis 12:00 Uhr im vhs-Zentrum in der Schlörstraße 1 kostenlos zu besichtigen. Der Eintritt ist frei!

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

„Energie der Farben“: Ausstellung der Malgruppe „Das offene Atelier“

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Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H52028 Montag, 18.09.2017, 9.30 - 12 Uhr 5 Vorm. (montags) € 50,-

„Die Wochenendmaler“ Entspannt ins Wochenende!

Manfred Baumgartner, Kunstlehrer & Maler Eine offene Mal- und Zeichenwerkstatt für alle, die die eigene Kreativität leben. Es wird mit verschiedenen Techniken experimentiert, es gibt jede Menge Tipps und einen inspirierenden Meinungsaustausch. Erfahrungen in der Malerei müssen jedoch vorhanden sein.

H52029 Montag, 13.11.2017, 9.30 - 12 Uhr Montag, 27.11.2017, 9.30 - 12 Uhr Montag, 04.12.2017, 9.30 - 12 Uhr Montag, 15.01.2018, 9.30 - 12 Uhr Montag, 22.01.2018, 9.30 - 12 Uhr Montag, 29.01.2018, 9.30 - 12 Uhr 6 Vorm. € 60,-

Edith

Bitte mitbringen: Unterschiedliche Mal­ gründe (Leinwand, Papier), Acrylfarben, Bleistifte, Kreiden sowie alle vorhandene Materialien je 5 Abende (mittwochs) je € 50,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H52030 Mittwoch, 13.09.2017, 18.30 - 21 Uhr H52031 Mittwoch, 18.10.2017, 18.30 - 21 Uhr K52030 Mittwoch, 10.01.2018, 18.30 - 21 Uhr 4 Abende (mittwochs) € 40,-

Bitte mitbringen: Zeichen- und Malgründe (z. B. Leinwand, Papier), diverse Maluten­ silien, angefangene oder fertige Arbeiten bzw. Projekte je 5 Abende je € 50,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H52025 Freitag, 29.09.2017, 15 - 17.30 Uhr Freitag, 13.10.2017, 15 - 17.30 Uhr Freitag, 27.10.2017, 15 - 17.30 Uhr Freitag, 17.11.2017, 15 - 17.30 Uhr Freitag, 01.12.2017, 15 - 17.30 Uhr K52025 Freitag, 12.01.2018, 15 - 17.30 Uhr Freitag, 26.01.2018, 15 - 17.30 Uhr Freitag, 09.02.2018, 15 - 17.30 Uhr Freitag, 23.02.2018, 15 - 17.30 Uhr Freitag, 09.03.2018, 15 - 17.30 Uhr

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Bitte mitbringen: Zeichenblock (A3 oder A2), Bleistifte (z.B. HB, 2B, 5B), Radierbzw. Knetgummi, Kugelschreiber, Textmar­ ker, Buntstifte oder sonstige Zeichenmittel.

Edith Maria Schmidinger, Diplom in Grafik-Design-Malerei Atelier - ein Raum für freies Arbeiten und bildnerisches Gestalten. Malen ist Inspiration, Idee und Kreativität. Sich Finden und Verwirklichen nach Lust und Laune. Das offene Atelier bietet den Raum sich zu entfalten, eigene Ausdrucksweisen zu finden oder einfach mal was auszuprobieren - egal ob keine oder bereits gute Vorkenntnisse. Verschiedene Mal, Spachtel und Mischtechniken werden ergründet. Entspannte Atmosphäre, Kontakte knüp­fen mit anderen Kreativen - hier ist der Raum für alle, die Lust und Spaß am Malen haben oder einfach Experimentieren möchten. Ausdruck ohne Leistungsdruck.

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Monika H. Röchling, Designerin/freischaffende Künstlerin/Kunsttherapeutin Ein Gespür für die Darstellung von gegenständlichen Formen und Gestalten wird durch zeichnerische Studien vermittelt. Durch die individuelle Betreuung ist das Angebot sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und ganz besonders hilfreich für angehende Kunststudenten zur Mappenerstellung.

„Das offene Atelier“: Platz zum Malen

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„MontagsMaler“

Weiß Seilerei

Alles für´s Malen, Zeichnen und Basteln. -Künstlerbedarf-BildereinrahmungSeilerei Weiß e.K. Stadtplatz 11-13 84453 Mühldorf am Inn Telefon 0 86 31 / 63 87 mail@seilerei-weiss.net www.seilerei-weiss.net

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Kultur und Gestalten

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Mühldorf a. Inn

Aquarellieren: Kunst mit Farbe

Helmtrud Inninger, Grafikerin/freischaffende Künstlerin Die Aquarellmalerei erfordert wenig Aufwand: Papier, einen Pinsel und drei Farben (Rot, Gelb, Blau). Und schon werden mit etwas Geschick reizvolle Bilder gemalt! Motive von Künstlern oder Fotos dienen als Vorlage, wenn nicht frei oder nach der Natur gearbeitet wird. Die Techniken werden manchmal raffiniert mit Hilfsmitteln ergänzt. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet!

Kunst ohne Grenzen

Unser Atelier

Bitte mitbringen: Aquarellblock DINA4 oder/und DINA3, Aquarellpinsel Größe 12 oder größer, Bleistift, Küchenpapierrolle, 2 Wassergläser, Aquarellfarben (Magenta­ rot, Coelinblau, Kadmiumgelb hell), Palette oder weißen Porzellanteller

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Kreativ entschleunigen

Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H52034 Dienstag, 10.10.2017, 9.30 - 12 Uhr 4 Vorm. (dienstags) € 40,H52035 Dienstag, 14.11.2017, 9.30 - 12 Uhr 5 Vorm. (dienstags) € 50,-

Unser Werkraum

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Offene Kunstwerkstatt

Bereits Pablo Picasso meinte, dass Kunst den Staub des Alltags von der Seele wasche. Wieso also nicht ebenfalls aus seinem eigenen Alltag ausbrechen und sich der Kunst, nach Goethe „eine Vermittlerin des Unaussprechlichen“, widmen? Genau aus diesem Grund stellen wir unsere Räumlichkeiten für spontane Kreativstunden ohne Dozenten zur Verfügung. Was in diesen Stunden gezeichnet, gebastelt, Handwerkliches ausgeübt wird, ist den Künstlern selbst überlassen. Bitte mitbringen: Utensilien für künstleri­ sches Arbeiten Termine und Preise auf Anfrage! Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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NEU

Petra Lorenz, Beraterin für Stressmanagement/Stress-Coach Sie beginnen mit einer Übung zur Entschleunigung aus dem Qi Gong. Diese aus China stammende Bewegungsform verbindet Atem, Bewegung, Meditation und Konzentration. Danach werden Ihnen Techniken gezeigt, wie Sie die Mandala-Steine bemalen können. Sie können sich dabei an Mustersteinen orientieren oder Ihre eigene Fantasie spielen lassen. Der Mandala-Stein eignet sich als Glücksstein zum Verschenken oder er findet einen Platz in Ihrem Haus oder Garten. Der Tag wird mit einer Fantasiereise abgeschlossen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Alte und bequeme Kleidung, evtl. Bodenmatte, kleine Decke, kleines Kissen, warme Socken Samstag, 28.10.2017, 10 - 16 Uhr € 36,- zzgl. Materialkosten bis € 4,-; Keine Ermäßigung möglich! Waldkraiburg, vhs-Kurszentrum, Graslitzer Str. 17

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

Trommel-Treff

Einstieg ist jederzeit möglich.

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H52108-2 Sonntag, 05.11.2017, 15.30 - 17 Uhr H52108-3 Sonntag, 03.12.2017, 15.30 - 17 Uhr K52108 Sonntag, 07.01.2018, 15.30 - 17 Uhr

Bitte mitbringen: Spiegelreflex- oder Systemkamera inkl. Speicherkarte und geladenem Akku, Anschluss-/Ladekabel, Kamera-Bedienungsanleitung je € 35,- inkl. Skript Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H52250 Donnerstag, 05.10.2017, 18 - 21 Uhr 2 Abende (donnerstags) H52251 Samstag, 14.10.2017, 9 - 15 Uhr

www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Monika Baumgartner Seit frühester Kindheit ist ihr Musik und Gesang Ausdrucksform, Kraftquelle, Inspiration und Lebenslust zugleich. Sie studierte Musik am Richard-Strauß-Konservatorium und an der Hochschule für Musik in München. Ihre Wurzeln in der altbairischen Volksmusik blieben ihr dabei stets wesentlich. Neben der Geige ist ihr der Gesang, besonders das Jodeln, sehr ans Herz gewachsen. Seit über 45 Jahren wirkt(e) sie bei vielen Gesangs- und Musikgruppen mit und ist tätig als Referentin bei zahlreichen Musik- und Gesangsseminaren. Unter anderem leitet sie die Bühnenmusik bei der „Mühldorfer Hex“. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit!

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Samstag, 18.11.2017, 9 - 16 Uhr € 36,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H52108-1 Sonntag, 01.10.2017, 15.30 - 17 Uhr

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Bitte mitbringen: Hausschuhe oder warme Socken

H52108 Sonntag, 10.09.2017, 15.30 - 17 Uhr

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Monika Baumgartner, Musikerin und Jodlerin Der traditionelle Gesang vom alpenländischen Jodler bis zur niederbayrisch-böhmerwaldlerischen „Ari“ ist ein kraftvoller stimmlicher Ausdruck höchster Lebensfreude. Diese (wieder) zu spüren ist die schönste Erfahrung beim Jodeln. Nicht der stimm-akrobatische Bühnen-Bravour-Jodler wird an diesem Jodeltag vermittelt, auch gibt es kein Jodel-Diplom zu erwerben. Vom individuell unterschiedlichen Erproben der eigenen Stimme, zum „Überschlag“ von Brust- zur Kopfstimme, über das Suchen des Miteinander-Wohlklangs bis zum Erfahren des eigenen „langen Atems“ und der Freude an den musikalisch wunderschönen Jodler-Melodien führt Monika Baumgartner ein. Wenn möglich üben die Teilnehmenden zeitweise auch in Kleingruppen (Duo, Dreigesang, Viergesang). Es werden keine musikalischen Kenntnisse vorausgesetzt, der Spaß am stimmlichen Ausdruck und Experimentierfreude sind von Vorteil.

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Tradition in Bayern: Jodeln

Martina Mitterer, freischaffende Fotografin/ Filmemacherin/Kunstpädagogin Themen: 99Fotografisches Zubehör 99Bedeutung von Verschlusszeit, Blende und ISO für die richtige Belichtung 99Grundlagen der Bildgestaltung 99Verwendung von manuellen Einstellmöglichkeiten 99Weißabgleich 99Bildrauschen 99Bildgestaltung Für alle Kameratypen geeignet, die sich im manuellen Modus bedienen lassen.

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je € 6,- Barkasse (dennoch Anmeldung erforderlich!); zzgl. Leihgebühr für Nutzung von gestellten Instrumenten € 2,50 Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22

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€ 411,- für Erwachsene (10 x 90 Min.); € 206,- für Kinder ab 5 Jahren (10 x 45 Min.); Ratenzahlung möglich!

Bitte mitbringen: evtl. eigene Trommel (bitte bei der Anmeldung angeben!); ggf. Gehörschutz für empfindliche Ohren (z. B. Oropax)

Fotografieren mit der digitalen Spiegelreflexkamera (Einführung)

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Irina Kober, Diplom-Klavierlehrerin Sie lernen die ersten Töne am Klavier sowie die richtige Handstellung, Gehörbildung und das Begleiten mit Noten. Auch Klavierspieler mit Kenntnissen können ihr Talent weiter ausbauen!

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Klavierspielen mit Gefühl erlernen! Für Anfänger und Fortgeschrittene

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laura m;) anderson, Diplom- Sozialpädagogin „Herzlich willkommen beim Trommel-Treff“! Gemeinsam trommeln macht einfach mehr Spaß als alleine. Sehr gut geeignet zum Ausprobieren sowie mit anderen Trommlern neue Rhythmen zu finden. Sie können Stücke austauschen, neue Menschen kennenlernen und zu guter Letzt - einfach Freude am gemeinsamen Trommeln und Erleben haben. Jeder zwischen 5 und 99 Jahren ist willkommen.

Fotografie & Video

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Musikalisches Erleben

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Kultur und Gestalten Mühldorf a. Inn

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Aufbaukurs

Themen: 99Gestalterische Möglichkeiten mit dem Blitzlicht 99Langzeitbelichtung 99Belichtungskorrektur 99Bildaufbau/Bildgestaltung 99Bildbesprechung 99Portrait- und Landschaftsfotografie 99Table-Fotografie (Produkte/Stillleben/Makros) Voraussetzung: Grundkenntnisse (siehe Inhalte H52250 und H52251) Für alle Kameratypen geeignet, die sich im manuellen Modus bedienen lassen. Bitte mitbringen: Spiegelreflex- oder Systemkamera inkl. Speicherkarte und geladenem Akku, Anschluss-/ Ladekabel, Kamera-Bedienungsanleitung, Stativ (wenn vorhanden) Donnerstag, 19.10.2017, 18 - 21 Uhr 2 Abende (donnerstags) € 35,- inkl. Skript H52253

Available Light: Fotografieren mit dem verfügbaren Licht

Martina Mitterer Themen: 99Langzeitbelichtung 99Arbeiten mit der Offenblende 99Kreative Gestaltung mit vorhandenem und künstlichem Licht 99Bildaufbau und -gestaltung 99Bildbesprechung Bei einer Exkursion durch Mühldorf werden die theoretischen Inhalte in die Praxis umgesetzt. Für alle Kameratypen geeignet, die sich im manuellen Modus bedienen lassen. Vorkenntnisse: Für Personen, die im Umgang mit ihrer digitalen Spiegelreflex- oder Systemkamera geübt sind. Bitte mitbringen: Spiegelreflexkamera inkl. Speicherkarte und geladenem Akku, An­ schluss-/ Ladekabel, Kamera-Bedienungs­ anleitung, Stativ (wenn vorhanden) Donnerstag, 09.11.2017, 18 - 21 Uhr 2 Abende (donnerstags) € 34,- inkl. Skript Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Einführung in die NEU Filmpraxis: Videoclips vorbereiten und aufnehmen

Martina Mitterer Ein einziges Video kann manchmal viel mehr ausdrücken als eine ganze Reihe Fotos! Durch Bewegung, Sprache, Geräusche, Sound und Effekte. Beinahe alle Digital-Kameras bieten Videoaufnahme-Funktionen an. Doch wie funktioniert das in der Praxis? Welche Einstellungen sind sinnvoll? Wie wird mein Video interessant und spannend? Wie verwalte ich das aufgenommene Material am PC? Wie schneide ich ein Video? Sie erfahren einige Basics, erstellen kurze Videoaufnahmen, besprechen die Ergebnisse und bearbeiten sie beispielhaft. Voraussetzung: Kenntnisse im Umgang mit der eigenen Kamera. EDV-Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 114).

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Flaschen in „Shabby Chic“ gestalten

NEU

Ivana Colic Wörtlich übersetzt bedeutet Shabby Chic zwar „schäbiger Schick“, in Wahrheit ist dieser Stil aber alles andere als schäbig. Sie lernen, wie aus einer normalen Flasche eine einzigartige individuelle Flasche werden kann. Ideal als Weihnachtsgeschenk. Die Flasche wird in Shabby Stil und mit der Serviettentechnik (Decoupage) veredelt. Bitte mitbringen: Ein paar Glasflaschen (leer oder voll), Haarfön, Schürze Samstag, 09.12.2017, 9 - 13 Uhr € 21,- zzgl. Materialkosten bis zu € 6,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte mitbringen: Digitale Kamera mit Videofunktion oder Camcorder mit Fotofunktion, Bedienungsanleitung, Stativ (wenn vorhanden) Montag, 09.10.2017, 19 - 21 Uhr 3 Abende (montags) € 35,- inkl. Skript Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Perlenkette mit „SuperDuo“ fädeln

Handwerkskunst

NEU

Monika Heinig Sie können eine oder mehrere Perlenkette fädeln. SuperDuo-Perlen sind 2-Loch-Glasperlen und für den Einstieg genau richtig. Samstag, 11.11.2017, 13 - 16 Uhr € 15,- zzgl. Materialkosten bis zu € 10,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H52503

Karten selbst gestalten

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„Teebox“-Werkstatt

NEU

Ivana Colic Mit der Serviettentechnik (Decoupage) und Shabby Style werden Gegenstände zu einem optischen Blickfang. Für die Teebox wird mit verschiedene Motiven und Farben gearbeitet.

NEU

Monika Heinig Besonders zu Weihnachten, aber auch für andere Anlässe, sind selbstgestaltete Karten immer etwas besonders. Samstag, 11.11.2017, 16.30 - 19.30 Uhr € 15,- zzgl. Materialkosten bis zu € 5,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte mitbringen: Haarfön, Schürze

Samstag, 18.11.2017, 9.30 - 12.30 Uhr € 15,- zzgl. Materialkosten bis zu € 10,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Bitte beachten Sie unsere Angebote zur Bildbearbeitung ab Seite 121.

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Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

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Isolde Mäurer 1995 Ausführung Teilnehmerinnen vhs-Kurs

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Klöppeln: altes Handwerk immer modern!

Lydia Brechels Vom Entwurf des eigenen Klöppelbriefes bis zum fertigen Accessoire. Mit einfachen Mitteln zur eigenen modischen Kreation (z. B. Brosche, Tischläufer). Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet! Bitte mitbringen: Information bei Anmeldung

Montag, 16.10.2017, 18.30 - 21 Uhr 5 Abende (montags) € 63,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Kerbschnitzen

Arnold Hein, Holzbildhauermeister Theorie: 99Vermittlung von Grundkenntnissen im Umgang mit Schnitzeisen (u.a. Schärfen, Pflegen) 99Wie entwerfe ich Rosetten oder Kerbschnittmuster? Praxis: Entwerfen und Schnitzen einer Rosette oder eines Kerbschnittmusters Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Zirkel, Bleistift, Lineal; wenn vorhanden: Schnit­ zeisen Dienstag, 10.10.2017, 9 - 11.30 Uhr 3 Vorm. (dienstags) € 76,- zzgl. Materialkosten bis zu € 15,(Kleingruppe) Altmühldorf, Werkstatt von Arnold Hein, Mühlberg 6

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Lydia Brechels Handarbeiten ist Ihre große Leidenschaft. In den 80-iger Jahren hat Sie mit dem Stricken begonnen und mehrere Jahre den Modeldienst für einen Garnhersteller übernommen. 1994 ist sie als Textilmustergestalterin für zwei Jahre nach Franken gezogen und hat dort die Klöppelgrundkenntnisse erworben. Zwischen 1998 und 2003 hat sie dann die Leistungslehrgänge für Kursleiter im Deutschen Klöppelverband erfolgreich abgeschlossen. Im Deutschen Klöppelverband leitet Lydia Brechels die „Traditionellen Spitzenkurse“. Selbst bildet sie sich regelmäßig in den Kongresskursen mit traditioneller oder moderner Spitze weiter. Ihr neues Projekt seit 2016 ist die „Stola“. Bei uns engagiert sich Frau Brechels seit 2013, wofür wir uns recht herzlich bedanken!

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Glasfusing: Glasgestaltung und Glasverschmelzung

Bettina Schranner, Glasgestalterin/Kunstglaserin Glasfusing (=Glasverschmelzung) bietet vielfältige Möglichkeiten zur kreativen Gestaltung. Sie schneiden mehrere Schichten/Stücke buntes oder transparentes Glas zu. Durch gestalten mittels Farbpulvern, einarbeiten von Metallen, einbringen von Mustern entstehen interessante Effekte und unendlich viele Designs. Ihre Objekte werden später bei 850°C im Fusingofen verschmolzen. So entstehen die für Fusingglas typischen weichen, runden Kanten und Lufteinschlüsse im Glas - bunt oder schlicht - jedenfalls einzigartig. Sie dürfen nach eigenen Ideen Ihre ganz individuellen Glasobjekte gestalten wie z. B. 99Hausschild mit Namen oder Hausnummer 99Schalen oder Lampenschirme 99Objekte für Drinnen und Draußen 99Accessoires, Schmuck, Kreuze. Ideal auch als Weihnachtsgeschenk! Die Gebühr beinhaltet den Brand Ihrer Objekte bis 0,3 qm. Nach Absprache können auch größere Elemente gemacht werden. Kosten für Material und ggf. Formen werden nach Verbrauch am Kurstag abgerechnet. Die Objekte sind etwa 10 Tage später abholbereit. Anmeldungen bis 20. Oktober 2017 erforderlich! Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und robuste Kleidung Samstag, 28.10.2017, 13.30 - 17.30 Uhr € 60,- zzgl. Materialkosten (ab € 15,-) Niederbergkirchen; glasigart; Kinning 7

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Kultur und Gestalten Mühldorf a. Inn

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Mode, Kosmetik & Textiles Gestalten eiß W

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Nähmaschinen­ führerschein

Judith Weiß, Bekleidungs­ ingenieurin (Schnitterstellung und Fertigung) Sie wollen Ihre Nähmaschine besser kennenlernen und verschiedene Stiche richtig einsetzen oder nur mal am Nähen „schnuppern“? Dann sind Sie richtig! Der ideale Einstieg für Anfänger. Inhalt: 9Einfädeln 9 der Nähmaschine 99Die richtige Fadenspannung 99Pflege der Nähmaschine 99Der passende Stich für jede Näharbeit Bitte mitbringen: Nähmaschine (kann gegen eine Gebühr von € 3,- ausgeliehen werden). Dienstag, 24.10.2017, 18 - 21 Uhr € 15,- zzgl. € 5,- Materialkosten Mühldorf, vhs-Nähzentrum, Nagelschmiedgasse 12 H52615

NEU

Schöne Nägel - leicht gemacht!

Nicole Galler, Nageldesignerin Sie lernen die richtige Pflege der Hände, das richtige Feilen und Lackieren der Fingernägel. Bitte mitbringen: Farbigen Nagellack, kleines Handtuch, unlackierte Fingernägel Samstag, 14.10.2017, 9 - 12 Uhr € 15,- zzgl. Materialkosten € 20,- (Starter-Paket mit einer Feile, einem Unter- und Überlack) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Riesige Stoffauswahl, Gardinen, Dekostoffe, Näh- und Bastelzubehör, Wolle und vieles vieles mehr! Wir bieten auch Nähkurse an.

Wir freuen uns auf Sie! Stoffe erleben!

TUCHWERK Töginger Str. 8, 84453 Mühldorf Tel.: 08631/18472-14 info@tuchwerk-muehldorf.de www.tuchwerk-muehldorf.de H52617

Make-up: Perfekt geschminkt

Jennifer Kim Fischbeck, Visagistin Setzen Sie sich bestens in Szene, mit tollen Farben, harmonisch abgestimmt! Durch ein gutes Make-up heben Sie das hervor, was die Schönheit Ihres Gesichtes ausmacht. Sie lernen alles, vom perfekten Make-up über schön geschwungene Augenbrauen, individuelles Augen-Make-up mit 3 Lidschattenfarben, dramatischen Eyeliner, Rouge und Lippenstift. Allergien bitte bei der Anmeldung mitteilen! Bitte mitbringen: Schreibunterlagen

Sonntag, 12.11.2017, 14 - 18 Uhr € 39,- (Kleingruppe) zzgl. Materialkosten € 10,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Naturkosmetik: Wellness für Ihre Haut

Monika Schümann; Kräuterpädagogin/TEH-Praktikerin Mit natürlichen Grundmaterialien zaubern Sie Ihre persönliche Pflegeprodukte, welche Sie mit nach Hause nehmen, zum Beispiel: 99Tagescreme 99Reinigungsmilch 99Deo 99Zahncreme 99Körperlotion 99Körperbutter 99Lippenbalsam. Sie erhalten ein umfangreiches Skript mit verschiedenen Rezepturen. Eine ideale Geschenkidee für Weihnachten. Bitte mitbringen: Arbeitsmantel, Schürze oder alte Kleidung, Aufbewahrungsbox Samstag, 09.12.2017, 13 - 18 Uhr € 34,- (Kleingruppe) zzgl. Materialkosten bis zu € 16,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

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Smarte Pasta-Saucen mit wenig Kalorien

vhs-Kochstudio: Genuss & LebensArt Hinweise zu den Koch- und Backkursen: 1.  In der Kursgebühr sind keine Material­ kosten enthalten. Die Dozenten veranlassen die Beschaffung aller Zutaten und rechnen direkt mit Ihnen ab. Kalkulieren Sie mit max. € 10,pro Abend für Lebensmittel, die Sie nach dem Kurs verzehren bzw. mit nach Hause nehmen können. 2. Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Schreibunterlagen und evtl. alkoholfreie Getränke mit.

Alle Anmeldungen sind verbindlich!

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Sonntag, 08.10.2017, 13 - 18 Uhr € 34,- (Kleingruppe) zzgl. Materialkosten bis zu € 15,(inkl. gesiedete Seife) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Mittwoch, 11.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Taufkirchen, Gasthaus Gallenbach, Gallenbach 31

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Genießen wie zu „Sultans Zeiten“

Semiha Stubert, Kochbuchautorin Lassen Sie sich entführen in die Serailküchen des türkischen Sultans, in eine Zeit vor der Einführung der Tomate in die türkische Küche. Gehen Sie auf eine kulinarische Entdeckungsreise und lauschen Sie den Geheimnissen und Geschichten aus vergangenen Zeiten und lassen Sie sich mit köstlichen Gerichten verzaubern. Rezepte: 99Auberginensalat 99Fruchtigen Reissalat 99Fleischbällchen mit Zimt und Piment 99Hähnchenroulade mit Reis, Trockenfrüchten und Pistazien 99Pflaumen mit Walnüssen aus dem Backofen Dienstag, 10.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Marianne Linz, Fachfrau für Ernährungs-/ Gewichtsmanagement (IHK) Pasta mit 99Choriso-Paprika-Sauce 99Cremige Hackfleisch-ZucchiniSauce 99Sauce Arrabiata 99Karotten-Schinken-Sauce 99Zitronen-Parmesan-Sauce 99Thunfisch-Paprika-Sauce 99Lachs-Senf-Sauce 99Pilzrahmsauce 99Tomaten-Auberginen-Sauce 99Kräuter-Käse-Sauce 99Walnuss-Karotten-Sauce Montag, 16.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3 H53007

Rund um den Kürbis: Gesund und Schmackhaft zubereitet

Alexandra Schuster, Diät­assistentin/Ernährungsberaterin Herbstzeit ist Kürbiszeit! Starten Sie mit in die genussvollste Zeit des Jahres. Sie erfahren Wissenswertes rund um den Kürbis, der schon seit vielen Jahrzehnten als ein kulinarischer Geheimtipp gilt. Gemeinsam kochen Sie verschiedene herzhafte und süße Kürbisvariationen. Außerdem erfahren Sie, wie gesund Kürbis für eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist. Donnerstag, 26.10.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

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Bitte mitbringen: Arbeitsmantel, Schürze oder alte Kleidung, Plastikhandschuhe, Schutzbrille, großes Handtuch und eine Decke, evtl. Formen wenn vorhanden

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Claudia Maier-Häußler, Hauswirtschaftsmeisterin Welche Suppe darf‘s denn heute sein? Sie werden verschiedene Suppenarten von klar bis cremig, von leicht bis deftig kennenlernen. Gekocht wird z. B. 99Minestrone 99Kürbis-Orangen-Suppe 99Maronencremesuppe 99Süßkartoffel-RindfleischEintopf

Suppenküche

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Monika Schümann Wollten Sie schon immer wissen, wie man echte Seife herstellt? Wie Kleopatras Ziegenmilchseife, die berühmte Olivenseife, eine gute Shampooseife oder eine, die nach Schokolade duftet? In wenigen Stunden sind Sie ein begeisterter Seifensieder, denn dieses Hobby macht geradezu süchtig! Sie erhalten ein umfangreiches Skript mit Rezepten und Tipps. Eine ideale Geschenkidee für Weihnachten!

Seifen sieden will gelernt sein!

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Kultur und Gestalten Mühldorf a. Inn

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Köstlichkeiten vom Apfel

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Eine „süße Verführung“: Baklava

Semiha Stubert Baklava ist die beliebteste Süßspeise des Nahen Ostens und wird zu jedem speziellen Anlass wie Empfang, Verlobung, Hochzeit, Geburt eines Kindes oder einfach zu einem Festessen mit der Familie gern serviert. Ein Zuckerfest ohne Baklava ist undenkbar. Es gibt in der Türkei jedes Jahr neue Baklava-Variationen zu entdecken. Der Teig ist einfach und wird in vielen Lagen mit einer Füllung aus Nüssen und Pistazien in die Form geschichtet. Nach dem Backen wird das Gebäck mit einem Sirup übergossen, so dass sich die einzelnen Teigschichten blättrig emporheben. Sie backen Baklava sowohl mit selbst gemachtem Teig als auch mit fertigem Filoteig. Gefüllt werden sie je nach Geschmack mit Mandeln und Nüssen, garniert werden sie mit Pistazien. Bitte mitbringen: Zusätzlich eine feuerfeste und dichte Backform und ein Nudelholz. Dienstag, 14.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

Hinweise zu den Koch- und Backkursen: 1.  In der Kursgebühr sind keine Material­ kosten enthalten. Die Dozenten veranlassen die Beschaffung aller Zutaten und rechnen direkt mit Ihnen ab. Kalkulieren Sie mit max. € 10,pro Abend für Lebensmittel, die Sie nach dem Kurs verzehren bzw. mit nach Hause nehmen können. 2. Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Schreibunterlagen und evtl. alkoholfreie Getränke mit.

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Alexandra Schuster Bestimmt kennen Sie das Sprichwort: „An apple a day, keeps the doctor away“. Der Apfel stellt einen der wichtigsten Vitaminlieferanten in der täglichen Ernährung dar. Kommen Sie mit auf eine kulinarische Reise und erfahren Sie viel Wissenswertes über die Geschichte und die Bedeutung verschiedener Apfelsorten im Lauf der Jahrhunderte. Rezepte: 99Überbackene Ziegenkäse-Äpfel 99Putenröllchen „Altländer Art“ mit Wildreis und Apfelchutney 99Apfeltarte aus der Normandie Donnerstag, 16.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3 H53016

Smartes Weihnachtsgebäck und Plätzchen - kalorienarm Marianne Linz Sie backen 99Früchtebrot 99Rumkugeln 99Limettenkipferl 99Quarkstollen 99Pistazienpralinen 99Schoko-Nuss-Plätzchen 99Erdnusshappen

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Einfache türkische Süßspeisen

Semiha Stubert Ein türkisches Menü ohne einen süßen Abschluss ist auch in der alltäglichen Küche undenkbar. Daher ist die Vielfalt der türkischen Süßspeisen mindestens genauso wie die Vielfalt der allgemeinen türkischen Küche. Viele türkische Süßspeisen sind sehr einfach und schnell zuzubereiten. Sie eignen sich sehr gut für große Feste, lassen sich gut vorbereiten und machen etwas her. Sie backen beliebte Süßspeisen wie Sekerpare (süße Plätzchen in Sirup) und Revani (Kuchen mit Orangensirup) und kochen Milchspeisen wie Keskül (Mandeldessert) und Kazandibi (türkische Creme Brulee). Dienstag, 12.12.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

Montag, 20.11.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3 H53017

Kalorienarmes Weihnachtsmenü

Marianne Linz Vorspeisen: 99Rote Beete mit Ziegenkäse und Birnen-Senf 99Feldsalat mit gebratenem Apfel und Feigendressing Hauptspeisen: 99Entenbrust 99Seezungenröllchen mit Zitronensoße 99Kartoffelplätzchen mit Joghurtsoße Beilagen: 99Rotkohl 99Rosenkohl 99Honigkarotten 99Mandelreis Nachspeisen: 99Bratapfel mit Vanillesauce 99Orangen-Weincreme Montag, 04.12.2017, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

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Winterliche Gemüseküche

Claudia Maier-Häußler Schwarzwurzel, Sellerie, Grünkohl, Kürbis, Pastinake... Lassen Sie sich überzeugen welche Spezialitäten man aus Wintergemüse zaubern kann, wie z. B. 99Polenta-Gratin mit Rosenkohl 99Schwarzwurzel-Antipaste 99Gefüllte Sellerie-Schnitzel 99Pastinakenbratlinge 99Kürbisfladen 99Grünkohlchips Mittwoch, 17.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Taufkirchen, Gasthaus Gallenbach, Gallenbach 31

Bitte beachten Sie unsere Angebote „Ernährung nach TCM“ ab Seite 157.

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Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn

Rolf Cordes, Weinberater Es fällt Ihnen schwer, richtigen Wein auszuwählen? Dann lassen Sie sich in die Welt des Weines entführen. Schauen Sie hinter den Vorhang. Wichtige Zusammenhänge werden verständlich erläutert, Tricks der Produzenten aufgedeckt, ehrlich und unabhängig. Mit seiner 23-jährigen Erfahrung führt Sie der Referent Schritt für Schritt durch die Weinwelt und verrät Tipps für den Alltag.

Donnerstag, 18.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

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Ravioli mit „Engelshaar“ (Kadayif)

Semiha Stubert Die moderne türkische Küche kommt immer wieder mit neuen Variationen. In den letzten Jahren haben viele Sterneköche angefangen, die typischen Fertigteige für Süßspeisen herzhaft zuzubereiten. „Engelshaar“ (Kadayif) sind ganz feine Teignudeln, die sehr vielseitig zubereitet werden können. Die türkischen Ravioli werden mit Joghurt und Tomaten-Minz-Sauce gegessen. Das Menü wird mit einem Salat und einer Milchspeise ergänzt. Dienstag, 30.01.2018, 18.30 - 21.30 Uhr € 15,Mühldorf, Mittelschule, Europastr. 3

Die „Weinwelt“ entdecken Für Jung & Alt

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Samstag, 14.10.2017, 17 - 18.30 Uhr € 8,- zzgl. 10,- für Weinverkostung Mühldorf, Wein Cordes, Münchener Straße 124 H53030

Führung durch die Wasserburger Kaffeerösterei

Klaus Peter Rechenauer In der Kaffeerösterei werden ausschließlich Spitzen-Rohkaffees aus aller Welt geröstet. Das besondere Röstverfahren wird auf einem über 50 Jahre alten, gusseisernen Trommelröster bei niedriger Temperatur durchgeführt. Durch die Langzeitröstung entfalten sich die Aromen der jeweiligen Rohkaffeesorten genauso wie es sein soll. Der informative und unterhaltsame Vormittag beginnt mit einem kleinen Frühstück mit Kaffee und Croissants. Währenddessen referiert der Rösterei-Chef über Rohkaffeeauswahl, Kaffeesorten und Röstverfahren. Anschließend folgt die Führung durch die Rösterei.

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Pilze, Beeren, Kräuter...

Dr. Ute Künkele, Biologin Auf der spätsommerlichen Wanderung im Mettenheimer Forst werden essbare, giftige und kuriose Pilze gesammelt. Die Bestimmung von Beeren, Heilpflanzen und Kräutern mit Tipps zur Verwendung rundet dieses naturkundliche Seminar ab.

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Alexandra Schuster Wenn Sie zum Einkaufen in den Supermarkt gehen, haben Sie bestimmt schon des Öfteren gesehen, dass es vermehrt Produkte mit den Bezeichnungen z. B. „Free“ oder „frei von Gluten“ gibt. Was bringen uns diese Produkte? Sind diese nur für Allergiker geeignet oder können auch andere die Produkte bedenkenlos essen bzw. davon profitieren? Sie erfahren u. a. die Vor- und Nachteile von glutenfreien Produkten sowie verschiedene Zubereitungsmöglichkeiten. Rezepte u.a.: 99Buchweizen-Gemüsepfanne mit Feta 99Mandelkuchen 99Glutenfreies Brot

Schmackhafte glutenfreie Gerichte

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Bitte mitbringen: Pilzkorb, Messer, Sammeldosen

Samstag, 23.09.2017, 9 - 13 Uhr € 21,Mettenheim, vhs im Gemeindezentrum, Klosterstr. 22 K53020

Weiterbildung zur Kräuterfrau / zum Kräutermann Einführungs-/Informationsabend Monika Schümann, Kräuterpädagogin/TEH-Praktikerin Näheres finden Sie im Bereich der vhs Waldkraiburg auf Seite 73. Samstag, 13.01.2018, 14 - 17 Uhr kostenlos Waldkraiburg, vhs-Kurszentrum, Graslitzer Str. 17

Samstag, 25.11.2017, 9 - 12 Uhr € 15,- inkl. kleinem Frühstück Schechen, Wasserburger Kaffeerösterei, Am Eschengrund 2

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Familie Heimeldinger

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Ausbildungsbegleitende Hilfen (abH) Du hast Probleme in der Ausbildung? Du weißt nicht, ob du die Berufsschule schaffst? Du möchtest deine Probleme in den Griff bekommen? Du willst unbedingt deine Noten verbessern und die Prüfung bestehen? Du bist in Ausbildung oder absolvierst eine Einstiegs-qualifizierung (EQ) und fühlst dich noch nicht fit genug für das Arbeitsleben oder hast Probleme, den Alltag zu meistern? Du brauchst Unterstützung? Dann komm zu uns. Wir bieten dir: 

Hausaufgabenhilfe, Vermittlung von Grund- und Fachkenntnissen

Prüfungsvorbereitung

Unterweisung in neue Lern- und Arbeitstechniken

Förderung der Selbständigkeit

Hilfestellung durch sozialpädagogische Begleitung und Beratung

Trainings bei Lernblockaden und Prüfungsangst

Unterstützung bei Sprachproblemen

Bei uns lernst du mit anderen Jugendlichen in kleinen Gruppen, um deine Ziele zu erreichen. Unsere Sozialpädagogen stehen dir bei Problemen beratend zur Seite. Anmeldung Die Maßnahme wird von der Agentur für Arbeit gefördert. Bei Bedarf melde dich bei deinem/deiner Berufsberater/in oder bei uns unter 08631 / 99 03 24 Information und Beratung Hast du noch Fragen? Komm einfach vorbei, wir beraten dich gerne.

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Junge vhs

Mühldorf a. Inn

Mühldorf a. Inn

Wegweiser

Ausbildungsbegleitende Hilfen (abH)��� 179 Schule & mehr ������������������������������������� 180 KinderUni: „Wir wollen es wissen!“������� 180 Prüfungs­vorbereitung �������������������������� 181 Deutsch für Grundschüler�������������������� 181 Ran an den PC������������������������������������� 181 Sprachen lernen mit System���������������� 182 Gesundheits­bildung mit Spaß!������������� 182 Die Kinderwelt ist kunterbunt …����������� 182

Hallo liebe Kinder, liebe Jugendliche, liebe Eltern, quer durch unsere Programmbereiche führen wir natürlich auch Kurse für Kinder und Jugendliche durch. Wir bieten einen abwechslungsreichen Erlebnisraum für alle – unterhaltsam und spannend, lehrreich und lustig, bunt und beweglich, farbig und forschend, neugierig und nachdenkenswert… Bei den Kursen der „jungen vhs“ ist es uns besonders wichtig, dass pädagogisch qualifizierte Lehrkräfte die Kinder und Jugendlichen betreuen und unterrichten. Gerade hier sind wir darauf bedacht, dass die Qualität der Inhalte nicht unter einer zu großen Gruppenstärke leidet. Daher finden die meisten Kurse in Kleingruppen statt. Somit kann sich jeder optimal mit den Kursinhalten vertraut machen und die Kursleitung kann sich mit jedem Einzelnen individuell beschäftigen. Lernen und Bildung bei der vhs machen Spaß und Lust auf mehr! 180

Schule & mehr Schülerkolleg: Lernen ohne Stress mit der vhs!

In entspannter Atmosphäre bereiten wir dich auf Prüfungen vor. Qualifiziertes Lehrpersonal unterstützt dich im Schülerkolleg in folgenden Fächern und Schularten in allen Jahrgangsstufen: 99Mathematik 99Deutsch 99Englisch 99Französisch 99Italienisch (weitere Fächer auf Anfrage und nur bei Verfügbarkeit eines geeigneten Dozenten). Im Einzelunterricht oder in der Kleingruppe werden in kurzer Zeit Defizite abgebaut und Lernerfolge erreicht. Die Schule macht wieder Spaß! Anmeldung ist jederzeit möglich! Auf Wunsch findet der Unterricht auch in den Ferien statt. Gebühren: (1 Unterrichtseinheit = 45 Minuten) 1 Teilnehmer .................... € 20,50/UE 2 Teilnehmer .................... € 12,50/UE 3 Teilnehmer ...................... € 9,50/UE 4 Teilnehmer ...................... € 9,00/UE 5 Teilnehmer ...................... € 8,50/UE 6 Teilnehmer ...................... € 7,50/UE 7 Teilnehmer ...................... € 6,50/UE ab 8 Teilnehmer ................. € 6,00/UE Ansprechpartner: vhs Mühldorf +49 08631 9903-0 info@vhs-muehldorf.de

KinderUni: „Wir wollen es wissen!“

In der „KinderUni“ Mühldorf halten Wissenschaftler, Professoren und andere Fachleute ehrenamtlich kindgerechte Vorträge zu verschiedenen spannenden Themen. Die Vorlesungen finden außerhalb der Ferienzeiten in Abständen von etwa sechs Wochen immer im Hörsaal des Ruperti-Gymnasiums in Mühldorf (Eingang über Kaiser-Ludwig-Str.) statt und richten sich an interessierte Kinder vornehmlich im Alter zwischen acht und zwölf Jahren. Gegen eine Studiengebühr von € 5,erhalten die Kinder einen „Studentenausweis“ (bitte ein aktuelles Passbild mitbringen), der sie zum vergünstigten Besuch der einzelnen „Vorlesungen“ berechtigt (€ 1,- je „Vorlesung“, zahlbar an der Tageskasse). Die Kinder können auch gerne ohne „Studentenausweis“ teilnehmen, der Eintritt kostet dann € 2,-.

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Mühldorf a. Inn

Montag, 12.02.2018, 9.30 - 11.30 Uhr Dienstag, 13.02.2018, 9.30 - 11.30 Uhr Mittwoch, 14.02.2018, 9.30 - 11.30 Uhr Donnerstag, 15.02.2018, 9.30 - 11.30 Uhr 4 Vorm. € 89,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Kinder-Uni 56. Vorlesung „Mein Papa entschärft Bomben“

Matthias Schwarz Überall lagern in Deutschland noch Reste von Kampfmitteln aus dem Zweiten Weltkrieg im Boden. Matthias Schwarz, Brandoberinspektor bei der Münchner Berufsfeuerwehr, kümmert sich um dieses explosive Erbe. Er war beispielsweise bei der Sprengung der Fliegerbombe in München Schwabing beteiligt. In der Vorlesung gibt er einen Einblick in seinen gefährlichen Berufsalltag. Freitag, 24.11.2017, 16.30 - 17.15 Uhr

Prüfungs­ vorbereitung Unsere bewährten Prüfungsvorbereitungskurse in Mathematik bieten wir wieder ab dem Frühjahr 2018 an! K63230

Sprechfertigkeitstraining Englisch: Vorbereitung auf die mündliche Prüfung zum Realschulabschluss 2018

Christine Grandl, M. A. In den Faschingsferien bereiten sich die Teilnehmenden in einer Kleingruppe auf die mündliche Abschlussprüfung vor. Besonders die Möglichkeit zum aktiven Sprachgebrauch soll dabei im Fokus stehen, aber auch die

Deutsch für Grundschüler Deutsch Kompakt: Sprache untersuchen und Richtig schreiben 3. und 4. Jahrgangsstufe Grundschule

Fatma Aras, Grundschullehrerin Da bereits in der Grundschule fast täglich neuer Unterrichtsstoff eingeführt wird und nur wenig Zeit zum Wiederholen vorhanden ist, bieten wir den Kindern die Gelegenheit, neu Erlerntes zu wiederholen bzw. grundlegende Lerninhalte intensiver zu festigen. So können vorhandene Defizite abgebaut und ein besseres Sprachverständnis aufgebaut werden. Wenn Schüler/-innen sprachliche Barrieren abbauen, können sie auch in allen anderen Fächern bessere Leistungen erzielen. H61221 Mittwoch, 08.11.2017, 15 - 16 Uhr 5 Nachm. (mittwochs) € 57,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 K61221 Mittwoch, 17.01.2018, 15 - 16 Uhr 5 Nachm. (mittwochs) € 57,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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H61200

10-Fingersystem in fünf Stunden (ab 12 Jahren)

Helga Kagerer Dieses innovative Lernsystem ermöglicht es euch mit viel Spaß und innerhalb kürzester Zeit, die Tastatur blind zu beherrschen. Es werden verschiedene Lerntypen berücksichtigt und das Zusammenspiel mehrerer Sinne sorgt für schnelleres und effizienteres Lernen. Das Einüben der Schreibgeschwindigkeit mit dem kostenlosen Tastschreibtrainer ist zeitlich flexibel zu Hause einsetzbar!

Helg a

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Freitag, 20.10.2017, 16.30 - 17.30 Uhr

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Bitte beachten Sie unseren Kurs „Wie bring ich`s rüber? Referate und Präsentati­ onen für junge Leute und Studenten“ auf Seite 105.

Chris ti

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Das beliebte Chemiker-Team um Dr. Kallinger und Dr. Finger lässt es wieder krachen. Diesmal geht es um Chemie in der Küche! Denn mit Sachen aus der Küche kann man viel Spaß haben und auch etwas dabei lernen. Küche hat immer etwas mit Chemie zu tun: Beim Kochen, Braten, Backen laufen chemische Reaktionen ab, die können bisweilen ganz schön gefährlich sein, wenn z. B. die Orangen brennen oder das Mehl explodiert. Zum Anschluss wartet auf die Kinder noch eine coole Überraschung. Wegen der begrenzten Plätze bitte vorher anmelden!

Ran an den PC

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Kinder-Uni 55. Vorlesung: „Fire and Ice Chemie in der Küche“

Vermittlung nützlicher Strategien für eine gelungene Prüfung findet ihren Raum.

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H61600

Freitag, 27.10.2017, 16.15 - 17.15 Uhr 5 Nachm. (freitags) € 34,- zzgl. € 19,95 Skript inkl. Tastschreibtrainer Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1 H61236

Programmieren lernen (ab 10 Jahren)

Marion Linhuber, Dipl.-Informatikerin (FH) Programmieren - wie geht das? Mit EOS - der „Einfachen Objektorientierten Sprache“ - kann man Formen erzeugen, verändern und animieren. Ihr erstellt eine kurze Animation und lernt damit grundlegende Programmiertechniken. Beispiel für ein kurzes EOS-Programm findet Ihr hier: https://youtu.be/yl78WLIFosk Kenntnisse: E2 (Beschreibung siehe Seite 114) Montag, 30.10.2017, 9 - 12 Uhr Donnerstag, 02.11.2017, 9 - 12 Uhr € 47,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Junge vhs

Mühldorf a. Inn

Sprachen lernen mit System

Stev en

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Kinder lernen in bestimmten Entwicklungsphasen spezielle Fähigkeiten besonders schnell, z. B. eine Fremdsprache. Daher ist ein spielerisches Lernen in frühen Lebensjahren besonders erfolgreich und dauerhaft. e Pa

Pa

ssler

H61300

Ein wichtiger Bestandteil der Entspannungsmethoden ist das Autogene Training, das mit Phantasiegeschichten verbunden wird. Atemtechniken, Energieübungen, Bewegungsgeschichten, Körperwahrnehmungsspiele und Muskelentspannungsübungen sind spielerische Ergänzungen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Kissen Donnerstag, 05.10.2017, 15 - 16 Uhr 8 Nachm. (donnerstags) € 50,- (Kleingruppe) Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Early-Bird-English (4 - 7 Jahre)

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Christine Grandl, M. A. Mit verschiedenen Spielen, Liedern und Geschichten lernen Kinder spielerisch den ersten Umgang mit der englischen Sprache. Let‘s have fun together!

ler

Freitag, 29.09.2017, 16 - 16.45 Uhr 10 Nachm. (freitags) € 34,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Gesundheits­ bildung mit Spaß!

H61400

Autogenes Training für Kinder (6 bis 8 Jahre) “Wenn der Wind übers Traumland weht“

Melanie Gößl, Erzieherin/Entspannungspädagogin Kinder sind schon sehr früh mit Hektik, Reizüberflutung, vollem Terminkalender, Leistungsdruck und vielen weiteren Stressfaktoren konfrontiert. Das führt sehr schnell zu innerer und äußerer Unruhe, Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten. Deshalb: Gönnen Sie Ihrem Kind ein wenig Ruhe und Entspannung, schaffen Sie einen Ausgleich für den anstrengenden Alltag!

Die Kinderwelt ist kunterbunt … Handwerkliches macht nicht nur Spaß, es regt auch die Kreativität an und fördert die kindliche Entwicklung.

Zumba-Training im vhs-Zentrum mit Glady Ramirez

H61423

Zumba® Kids jr. (4 bis 6 Jahre)

Gladys Ramirez Vera, zertifizierte Zumba-Instruktorin Dieses Programm ist eine ultimative Tanz- und Spielparty, bei der sich die Kids richtig austoben und ihrer Fantasie freien Lauf lassen können. Die Kinder sollen alles aus sich herausholen und sich mit den richtigen Bewegungsabläufen zu altersgemäßer Musik bewegen. Dafür sorgen wird unser Instruktorin aus Lateinamerika! Bitte mitbringen: Sportkleidung; Hallenturnschuhe mit abriebfesten Sohlen

Melanie Gößl im Kreis der Kinder

Bitte beachten Sie unseren Vortrag “Lese- & Rechtschreib­ schwäche/Legasthenie bei Kindern“ auf Seite 159.

Mittwoch, 20.09.2017, 15 - 16 Uhr 10 Nachm. (mittwochs) € 46,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H61510

„Herzbox“-Werkstatt (ab 9 Jahre)

NEU

Ivana Colic Mit der Serviettentechnik (Decoupage) und Shabby Style werden Gegenstände zu neuem optischen Blickfang. Für die Herzbox wird mit verschiedene Motiven und Farben gearbeitet. Bitte mitbringen: Haarfön, Schürze

Donnerstag, 02.11.2017, 14 - 18 Uhr € 21,- zzgl. Materialkosten bis zu € 10,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Kinder (ab 5) lernen schwimmen

Cornelia und Steven Paessler, Schwimmtrainer Den Kindern wird die Angst vor dem Wasser genommen und auf spielerische Art das Schwimmen vermittelt. Der Schwimmunterricht erfolgt in einer Kleingruppe. Bitte mitbringen: Badesachen

10 Vorm. (samstags) € 87,- (Kleingruppe); inkl. Eintritt Mühldorf, Stiftung Ecksberg (Hallenbad)

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

H61460 Samstag, 07.10.2017, 9 - 9.45 Uhr H61461 Samstag, 07.10.2017, 10 - 10.45 Uhr

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Junge vhs

Mühldorf a. Inn

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Bitte mitbringen: Ein paar Glasflaschen (leer oder voll), Haarfön, Schürze Samstag, 09.12.2017, 13.30 - 17.30 Uhr € 21,- zzgl. Materialkosten bis zu € 6,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Winterzeit ist Bastelzeit (ab 9 Jahre)

Co

Ivana Colic Wörtlich übersetzt bedeutet Shabby Chic zwar „schäbiger Schick“, in Wahrheit ist dieser Stil aber alles andere als schäbig. Du lernst, wie aus einer normalen Flasche eine einzigartige individuelle Flasche werden kann. Ideal als Weihnachtsgeschenk für deine Eltern. Die Flasche wird in Shabby Stil und mit der Serviettentechnik (Decoupage) veredelt.

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Flaschen in „Shabby Chic“ gestalten (ab 9 Jahre)

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NEU

NEU

Ivana Colic Winter und Basteln ist die beste Kombination. Aus verschiedenen Materialien (Holz, Papier, Zapfen, ...) werden schöne Winterdekorationen gestaltet. Bitte mitbringen: Schürze

Freitag, 15.12.2017, 14.30 - 17.30 Uhr € 15,- zzgl. Materialkosten bis zu € 5,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H61517

Trickfilmwerkstatt: Animationsfilme selbst gemacht! (ab 8 Jahren)

Martina Mitterer Ihr lernt, wie man eigene kleine Trickfilm- oder Animationsfilme erstellt. Es werden verschiedene Zeichen- und Legetechniken benutzt und Plastilinoder Spielzeug-Figuren als „Schauspieler“ sowie unterschiedliche Materialien zum Bau der Hintergründe und Requisiten verwendet. In Gruppen werden verschiedene Rollen (Regisseur/in, Kameramann/-frau, Tonmischer/in, Schauspieler/in) aus der Filmwelt ausprobiert und mit einfachsten Mitteln eigene Trickfilme erstellt. Bitte mitbringen: Geeignete Spielfiguren (Lego-, Playmobilfiguren) Freitag, 17.11.2017, 15.30 - 18 Uhr € 11,- zzgl. Materialkosten bis zu € 4,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

H61516

Comics zeichnen! (ab 12 Jahren)

Martina Mitterer; freischaffende Fotografin/ Filmemacherin/Kunstpädagogin Du liest gerne Comics und möchtest selber eigene Figuren zeichnen? Ob Mensch, Tier oder auch Fantasiewesen - hier lernst du die ersten Schritte des Comiczeichnens. Bitte mitbringen: Verschiedene Bunt- und Bleistifte, Radiergummi, Spitzer Freitag, 10.11.2017, 15.30 - 18 Uhr € 11,Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

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Die

fragt nach:

In unserer Kolumne befragen wir lokale Persönlichkeiten. Diesmal erklärte sich der Musiker Fredl Fesl bereit, bei unserem Fragespiel mitzumachen. Er beantwortete unsere Fragen allerdings mit einem Augenzwickern:

1.

2.

Ich würde niemals ein

Theaterstück tragen auch nicht, wenn ich eine tragende Rolle hätte. Zum Glück bin ich nicht Fragenbeantworter geworden.

3. 4. 5. 6. 7. 8.

9. 10. 11. 12. 13.

Ich könnte leicht auf solche

Fragen verzichten. Mir ist fad beim Beantworten solcher Fragen. Ich verstehe nicht, was alle an solchen Fragen finden. Solche Fragen kann ich nicht mehr hören. Wenn mittags solche Fragen gestellt werden, esse ich lieber gar nichts. Ich würde alles dafür geben, um nie wieder solche Fragen beantworten zu müssen. Ich lese nie solche Fragen. Solche Fragen beantworten mache ich nicht. Ich würde niemals Geld für das Beantworten solcher Fragen ausgeben. Ich bin gerne daheim, weil man mir dort nicht solche Fragen stellt. Mein Motto ist: fahre nie auf eine Insel, wo dir solche Fragen gestellt werden

Ich bin sicher, es werden auch in diesem Katalog wieder viele spannende, lehrreiche und unterhaltsame Themen angeboten. Ich wünsche allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern und allen Kursleiterinnen und Kursleitern gleichermaßen viel Erfolg und vor allem Spaß, denn ohne Gaudi is ois nix!

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Herzlichst www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030


Zum guten Schluss

70. GEBURSTAG DER VHS MÜHLDORF Der erste Arbeitsplan der Volkshochschule Mühldorf erschien für den Zeitraum 7. März bis 15. Juli 1948, d. h. wir feiern im nächsten Jahr unseren 70. Geburtstag! Aus diesem Anlass bieten wir im Frühjahrs-/ Sommersemester quer durch das ganze Programm Überraschungen für unsere Kunden. Freuen Sie sich schon jetzt darauf!

70 187


Stichwortverzeichnis A

Abnehmen..................................... 157 Access............................................. 22 Achtsamkeit............................. 37, 108 Ahnenforschung.............................. 98 Aikido............................................... 50 Aktien.............................................. 12 Apple............................................... 24 Aqua-Fit................................... 39, 151 Aquarell/Acryl......................... 57, 169f Allergien.................................. 45, 159 Alpin.............................................. 154 Altgriechisch.................................. 135 Arabisch........................................ 135 Augentraining.................................. 46 Ausbildungsbegleitende Hilfen (abH)................................... 179 Ausstellungen................................ 168 Autogenes Training............... 145, 182

B

Baby........................................ 47, 150 Backen..................... 70f, 75, 89, 175ff Balance Swing............................... 148 Ballett...................................... 67, 156 barre-concept®................................. 41 Basteln.................... 60f, 84, 172, 182f Beckenboden.................... 83, 87, 152 Beruf............... 16ff, 84, 87f, 101ff, 126 Betriebliches Gesundheitsmanagement....... 52, 153 Betriebswirtschaft.................... 19, 109 Bewerbungstraining....................... 105 Bildbearbeitung.........24, 56, 117, 121f Bildungsprämie................................ 79 Bildungsreisen.................. 54f, 96, 130 Bloggen......................................... 122 Bob Ross® Malerei..................... 58, 88 Breuß-Massage............................... 37 Buchführung.................................110ff Business English............19, 112, 126ff

C

Chinesisch..................................... 136 Comic............................................ 183 Computereinstieg............20f, 117, 123

D

Datenbanken................................... 22 DATEV............................................111 Deutsch als Fremdsprache..... 31f, 83, .................................................... 136ff Deutsch für Grundschüler............. 181 Didgeridoo....................................... 65 Dorn-Therapie................................. 44

188

E

EDV.................20ff, 84, 87f, 114ff, 181 Einbürgerungstest................... 32, 137 Einkommensteuer..................... 12, 91 E-Mail............................... 22f, 87, 122 Englisch............ 26, 82, 86, 127ff, 181f Entspannung................ 36f, 140ff, 170 Ernährung................ 45, 69, 157, 175ff Ernährungsberater................ 51, 161ff Erste Hilfe............................... 82, 158f Erziehung.......................... 13, 92, 121 Eutonie.......................................... 145 Excel......................................21f, 118ff

F

Fasten........................................... 158 Feldenkrais.................................... 144 Filmpraxis...................................... 172 Filzen............................................... 84 Finanzbuchführung.......................110ff Firmenschulungen..... 33, 100, 126, 153 fitdankbaby®MINI........................... 150 Fitness........... 38ff, 83f, 86f, 140ff, 182 Flechten........................................... 60 Förderverein.................................. 185 Fotobuch................................. 24, 122 Fotografie............................. 55ff, 171f Französisch....................... 29, 83, 133 Frisuren........................................... 64 Führungen........................ 13f, 72, 177 Functional Training................. 40f, 146 Funkschein...................................... 98

G

Gedächtnistraining.................... 9, 108 Geschichte................. 7f, 82, 96, 165ff Gesellschaft....................... 7ff, 82, 91ff Gesundheit.... 34ff, 83f, 86f, 140ff, 182 Gimp.............................................. 121 Gitarre............................................. 88 Glasverarbeitung........................... 173 Goldschmieden............................... 61 Golf................................................ 148 Gymnastik........................... 40ff, 145ff

H

Häkeln............................................. 89 Handwerk............................... 61, 172f Heilkunde........................ 45f, 89, 158f Heilpraktiker............................ 51, 160 Heimatkunde............................. 9, 94ff Holzbearbeitung...................... 61, 173 Homepage..................................... 122

I

InDesign........................................116f Indoor Cycling......................... 43, 148 Integrationskurs....................... 32, 139 Internet.................................... 23, 121 iPhone/iPad..................................... 24 Italienisch................... 28, 83, 86, 131f

J

Japanisch........................................ 30 Jodeln............................................ 171 Junge vhs...................... 74ff, 88, 180ff

K

Kaffee...................................... 72, 177 Kalligraphie...................................... 59 Kinder-Uni.............................. 78, 180f Klangschalen................................... 37 Klavier........................................... 171 Klöppeln........................................ 173 Kochen................................ 68ff, 175ff Konzentration.................... 9, 145, 182 Körpersprache......................... 17, 107 Kosmetik................................. 63f, 174 Kräuter........................... 72f, 174f, 177 Krankenkassenförderung........ 47, 140 Kreativität............. 57ff, 88, 168ff, 182f Krebsnachsorge............................ 154 Kroatisch......................................... 30 Kultur............................. 53ff, 84, 165ff Kunstgeschichte...................... 8, 165ff

L

Langhanteltraining........................... 43 Langlauf......................................... 155 Laptop....................................20, 115ff Latein....................................... 31, 136 Laufen........................................... 148 Lebenshilfe............................... 74, 93f Legasthenie................................... 159 Literatur................................... 53, 167 Lungensport................................. 153f

M

Märchen.......................................... 10 Malen............................. 57ff, 88, 168ff Massage.......................................... 37 Mathematik.............................. 88, 180 Meditation............................... 36f, 144 Mitgliedschaft.......................... 12, 185 Motivation...................................... 108 Mundharmonika......................... 65, 74 Musikgarten..................................... 47

N

Nachhilfe........................... 78, 88, 180 Nageldesign.................................. 174 Nähen............................... 61f, 84, 173 Natur............................. 48ff, 174f, 177 NIA........................................... 42, 145 Nordic Walking.............................. 148 Norwegisch.................................... 136

O

Office-Anwendungen............21ff, 115ff Online-Seminare..................110ff, 116 Orientalischer Tanz.......................... 66 Osteoporose.................................. 150 Outlook................................... 22f, 122


P

Pädagogik................................ 13, 92f Personal Training............................ 50 Persönlichkeitsbildung............ 18ff, 93f Pflegediensthelfer.................... 51, 161 Philosophie.................................. 8, 94 Photoshop................................56, 117 Photovoltaik................................... 109 Pilates.......................... 38, 83, 87, 149 Pilatestrainer................................ 163f Piloxing............................................ 40 Pilze......................................... 72, 177 Pivot........................................ 22, 120 Polnisch................................... 31, 135 PowerPoint...................18, 23, 87, 117 Präsentation.... 23, 74, 87, 105, 107, 117 Pressearbeit.................................... 91 ProfilPASS......................................112 Programmierung...................... 22, 181 Prüfungsvorbereitung............... 31,181

Q

Qi Gong............................. 36, 87, 143

R

Rechnungswesen...................19, 110ff Recht......................................... 12, 92 Referate................................... 74, 105 Rehasport..................................... 152f Reisen.............................. 54f, 96, 130 Reiten............................................. 77f Reportage.................................. 82, 95 Rhetorik................................... 17, 105 Rückentraining............ 44, 83, 86, 151 Rumänisch...................................... 30 Russisch.................................. 30, 135

S

Salsa............................... 66, 147, 156 SAP.............................................. 101f Schach............................................ 10 Schlagfertigkeit........................ 16, 105 Schminken............................... 64, 174 Schneeschuhwandern........... 48ff, 154 Schnitzen................................. 61, 173 Schule.................................... 13, 180f Schülerkolleg/-nachhilfe....... 78, 88, 180 Schwangerschaft........................... 141 Schwesternhelferin.................. 51, 161 Schwimmen................................... 182 Seefunk........................................... 98 Seife........................................ 64, 175 Selbstverteidigung............. 10, 50, 155 Skisport......................................... 155 Smalltalk...................................... 9, 18 Smoveys®....................................... 44f Spanisch............................ 29, 86, 134 Spinning.................................. 43, 148 Sportbootführerschein............... 15, 98 Sprachen..........25ff, 82f, 86, 108, 112, ........................................... 124ff, 181f Square Dance......................... 65, 157 Steuern.............................. 12, 91, 109 Stimmtraining............................ 16, 93 Stricken.......................................... 62f Studium generale............................ 7ff

T

Tabellenkalkulation................21f, 118ff Tai Bo-Aerobic........................ 41, 146f Tanzen............................. 42, 65ff, 156 Tastenschreiben...............20, 112, 181 TCM........................................ 46, 157f Telefontraining................. 18, 106, 127 Tennis............................................ 149 Testament.................................. 12, 92

Textverarbeitung.....................21, 116ff Theater.................................... 84, 168 Tiere......................................... 77f, 91 Töpfern...................................... 60, 88 Trickfilm......................................... 183 Trommeln...................................... 171 Tschechisch..................................... 29 Türkisch........................................... 30

U

Umgangsformen.......................... 9, 16 Ungarisch...................................... 135

V

VBA......................................... 22, 121 Verbraucherfragen....... 12, 82, 91, 121 Verkaufstraining....................... 18, 106 Video............................................. 172 Visio................................................. 23

W

Wassergymnastik.................... 39, 151 Webseiten...................................... 122 Weinkunde..................................... 177 Wiedereinstieg..............................115ff Windows.....................21, 84, 117, 123 Wirbelsäulengymnastik.... 44, 83, 86, 151 Word.......................................21, 116ff

Y

Yoga......................... 34f, 75, 86, 140ff

Z

Zeichnen................................ 59, 168ff Zeitmanagement........................... 107 Zentangle®....................................... 59 Zirkeltraining........................... 40f, 146 Zumba®..................... 38f, 76, 147, 182

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allen Inserenten, die durch Anzeigen die Volkshochschulen im Landkreis unterstützen! Zielgenaue Werbung Aufgrund des halbjährlichen Erscheinungstermins wirkt Ihre Werbung im vhs-Programmheft Leisten auch Sie einen nachhaltig. Profitieren Sie von sozialen Beitrag und den hohen Sympathiewerten der Volkshochschulen, mit Ihrer Anzeige unterstützen Sie Ihren leisten Sie außerdem einen sozialen Landkreis mit einer Anzeige im und kulturellen Beitrag für Ihre Stadt. nächsten vhs Programmheft. Dafür möchten wir uns jetzt schon bedanken.

Wenden Sie sich an Ihre vhs-Stelle.

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An die Volkshochschule

Wasserburger Straße 25 83527 Haag i. Obb. Telefax 08072 98455 Gläubiger ID: DE94ZZZ00000618786

vhs Mühldorf a. Inn Schlörstr. 1 84453 Mühldorf a. Inn

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Hiermit melde ich mich verbindlich zu (zu den) unten angegebener(n) Veranstaltung(en) an.

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Gebühr

Statistische Angaben

weiblich

Teisinger Berg 17 84494 Neumarkt-Sankt Veit

Bezahlung SEPA-Lastschriftmandat Ich/Wir ermächtige(n) die vhs Zahlung von meinem/unserem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise(n) ich/ wir mein/unser Kreditinstitut an, die von der vhs auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann/Wir können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrags verlangen. Es gelten dabei die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Bank Ermäßigungsantrag Ich beantrage eine Ermäßigung der Gebühr nach den Teilnahmebedingungen der vhs, weil ich: (Zutreffendes bitte ankreuzen)

unter 15 Jahre

Mitglied der vhs oder der Fördervereins

15 bis unter 25 Jahre

Schüler / Student

25 bis unter 35 Jahre

Auszubildender

35 bis unter 50 Jahre

Bezieher von Alg. II (Hartz IV)

50 bis unter 65 Jahre

FSJ/BFD Leistende

über 65 Jahre

Behindert (ab 50%)

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Konto Nr. Kontoinhaber Datum

Unterschrift Das Mandat gilt nur für die gebuchten Kurse, bei neuerlicher Anmeldung wird ein neues Mandat erteilt.

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AGB §1 Vertragsabschluss Der Vertrag kommt mit der Anmeldung des / der Teilnehmenden zu einer Veranstaltung zustande. Die Anmeldung zu einer Veranstaltung kann schriftlich, persönlich und telefonisch erfolgen. §2 Bezahlung Die Teilnahmegebühr für eine Veranstaltung wird mit der Anmeldung zur Zahlung fällig. §3 Rücktritt a) Die Volkshochschule kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird - die verpflichtete Kursleitung aus Gründen, die außerhalb der Risikosphäre der Volkshochschule liegen, verhindert ist. In diesen Fällen wird eine bereits entrichtete Gebühr erstattet.

vhs Haag i. Obb.

Wasserburger Straße 25 83527 Haag i. Obb. Telefon 08072 8459 Telefax 08072 98455 buero@vhs-haag.de www.vhs-haag.de

Öffnungszeiten Montag, Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr Mittwoch: 16:30 - 19:30 Uhr

vhs Mühldorf a. Inn

Schlörstr. 1 84453 Mühldorf a. Inn Telefon 08631 9903-0 Telefax 08631 9903-28 info@vhs-muehldorf.de www.vhs-muehldorf.de

b) Kunden können bei Veranstaltungen, die an mehr als sieben Tagen stattfinden, bis zum Tag vor dem zweiten Unterrichtstermin zurücktreten, müssen das aber direkt der Volkshochschule mitteilen (persönlich, telefonisch, schriftlich). Bei Kursen mit einer geringeren Dauer ist ein Rücktritt bis drei Werktage vor Beginn möglich, später nur noch bei Stellung einer Ersatzperson.

Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag: 9:00 - 18:00 Uhr Mittwoch, Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr

§4 Prüfungen und Teilnahmebescheinigungen Auf Wunsch wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt, wenn die / der Teilnehmende mindestens 70% der Kursstunden besucht hat. Prüfungen finden nur bei den Veranstaltungen statt, bei denen dies ausdrücklich angegeben ist. Bescheinigungen jeglicher Art können nur innerhalb eines Jahres nach Kursende ausgestellt werden.

Teisinger Berg 17 84494 Neumarkt-Sankt Veit Telefon 08639 6276 Telefax 08639 6277 vhs.nsv@email.de www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de

§5 Urheberschutz Jegliche Vervielfältigung von Lehrmaterial, das von der Volkshochschule ausgegeben worden ist, ist untersagt. §6 Haftung Eine Haftung der Volkshochschule für Unfälle, Verlust und Schäden jeder Art ist ausgeschlossen, außer der Volkshochschule oder ihren Verrichtungsgehilfen fällt Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last. §7 Schriftform und Änderungen Änderungen und Nebenabreden bedürfen der Schriftform. Die Dozenten sind nicht berechtigt, von den Kursbeschreibungen und den allgemeinen Geschäftsbedingungen abweichende Vereinbarungen zu treffen. Änderungen der Veranstaltungsorte und der Termine bleiben vorbehalten. Dies wird den angemeldeten Teilnehmern rechtzeitig bekannt gegeben.

vhs Neumarkt-Sankt Veit

Öffnungszeiten: Montag, Freitag: 10:00 - 12:00 Uhr

vhs Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen

Mühldorfer Straße 54 / Rathaus Postfach 1203 84419 Schwindegg Telefon 08082 1817 Telefax 08082 947078 vhs.schwindegg@iiv.de www.vhs-sbo.de

Öffnungszeiten Dienstag: 16:00 - 18:00 Uhr Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr

vhs Waldkraiburg

Graslitzer Str. 17 84478 Waldkraiburg Telefon 08638 889370 Telefax 08638 889372 info@vhs-waldkraiburg.de www.vhs-waldkraiburg.de

Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag: 9:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr Mittwoch,Freitag: 9:00 - 12:30 Uhr

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