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Waldkraiburg

Mühldorf a. Inn

Haag i. Obb.

Neumarkt-Sankt Veit

SchwindeggBuchbachObertaufkirchen

Programm September 2018 – Januar 2019


Bild: DSV

Miteinander ist einfach. Wenn man einen Finanzpartner hat, der die Region und ihre Menschen unterstützt.

S Sparkasse Altötting-Mühldorf www.spkam.de

MEHR MENSCH. MEHR LEISTUNG. MEHRWERT.


Programm September 2018 – Januar 2019


Inhalt Allgemeine Infos

Mühldorf a. Inn...................................................................... 6 Haag i. Obb....................................................................... 108 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen .......................... 109 Neumarkt-Sankt Veit..........................................................114 Waldkraiburg..................................................................... 120

Gesellschaft und Leben

Mühldorf a. Inn...................................................................... 8 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ...........................110 Waldkraiburg..................................................................... 121

Beruf, Karriere und EDV

Mühldorf a. Inn.................................................................... 17 Neumarkt-Sankt Veit..........................................................117 Waldkraiburg..................................................................... 128

Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn ................................................................... 39 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ........................... 111 Neumarkt-Sankt Veit..........................................................115 Waldkraiburg..................................................................... 136

Gesundheit und Fitness

Mühldorf a. Inn ................................................................... 56 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ...........................112 Neumarkt-Sankt Veit..........................................................115 Waldkraiburg..................................................................... 145

Kultur und Gestalten

Mühldorf a. Inn.................................................................... 87 Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen ...........................112 Waldkraiburg..................................................................... 163

Junge vhs | Spielend lernen

Mühldorf a. Inn.................................................................. 101 Neumarkt-Sankt Veit..........................................................117 Waldkraiburg..................................................................... 181

Sonstiges

Die vhs fragt nach ............................................................ 107 Stichwortverzeichnis.......................................................... 188 AGB................................................................................... 190 Anmeldung........................................................................ 191


Verantwortlich:

vhs Mühldorf a. Inn

vhs Waldkraiburg

Schlörstr. 1

Graslitzer Straße 17

84453 Mühldorf a. Inn

84478 Waldkraiburg

art2media Kreativagentur OHG

Layout & Design:

Berliner Straße 15

84478 Waldkraiburg

Tel.: 08638 20336 42

Anzeigen &

Elisabeth Nicklbauer, e.nicklbauer@vhs-muehldorf.de

Mediaberatung:

Viktoria Jurela, viktoria.jurela@vhs-waldkraiburg.de

Jessica Auer, j.auer@art2media.com

Druck:

pva

Druck und Medien-Dienstleistungen GmbH

Industriestraße 15

76829 Landau/Pfalz

Auflage:

7.000 Stück

Erscheinungsweise: halbjährlich Bildnachweis:

iStockphoto.com, Fotolia,

art2media OHG Kreativagentur - Alexander Heuberger

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www.art2media.com


Waldkraiburg

vhs-waldkraiburg.de

v. l.: Petra Werner, Viktoria Jurela, Alexander Rahm, Beatrice Pieraccini, Christa Kifinger, Anita Grünwald

Vorstand

Vorsitzende: Angelika Igerl Stellvertretender Vorsitzender: Lothar Mühlbauer Schatzmeister: Michael Niemeyer Schriftführerin: Josefa Steidl Weitere Mitglieder: Karin Bressel, Sabine De Pascalis, Richard Fischer, Christine Graupner, Götz Kirchner, Margit Roller, Martin Sterz

vhs-Team der Geschäftsstelle: Geschäftsführer: Alexander Rahm Mitarbeiter: Christa Kifinger, Petra Werner, Anita Grünwald, Viktoria Jurela, Beatrice Pieraccini, Elvira Esterer

Geschäftsstelle

vhs Waldkraiburg e. V. Graslitzer Str. 17 84478 Waldkraiburg

Beratung, Information Telefon 08638 889370 Telefax 08638 889372 info@vhs-waldkraiburg.de www.vhs-waldkraiburg.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Donnerstag: 9:00 - 12:30 Uhr + 14:00 - 17:00 Uhr Mittwoch, Freitag: 9:00 - 12:30 Uhr

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Hinweise: Bitte beachten Sie unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen am Heftende. Programmund Preisänderungen vorbehalten. Die im Programmheft gemachten Angaben beziehen sich auf Frauen und Männer. Zur besseren Lesbarkeit wurde auf die Bezeichnung in weiblicher Form verzichtet. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Qualitätsmanagement & Zertifizierung

Wir legen großen Wert darauf, den hohen Standard unserer Dienstleistungen stetig zu verbessern und arbeiten seit 2002 nach den Richtlinien des Qualitätsmanagement-Systems nach EFQM für Excellence (European Foundation for Quality Management). Wir sind DQS zertifiziert nach der Anerkennungs- und Zulassungsverordnung „Weiterbildung“.

Anmeldung

Ermäßigungen

Schüler, Studenten, Auszubildende, BFD-, FSJ- und FÖJ-Leistende, Arbeitslose mit Leistungsbezug, Juleica und Stadtpass-Inhaber und Schwerbehinderte erhalten ab 30,00 € Kursgebühr 15 % Ermäßigung bei Vorlage des entsprechenden Nachweises. Die Preise der Rubrik „Junge vhs“ sind bereits ermäßigt. Ratenzahlung ist möglich. Bei Kursausfall wird die entrichtete Gebühr zurückerstattet.

Rücktritt

Abmeldungen beim Kursleiter haben keine Gültigkeit. Bitte beachten Sie §3 unserer Geschäftsbedingungen am Heftende.

Bankverbindung Sparkasse Altötting-Mühldorf IBAN: DE20711510200000102251 BIC: BYLADEM1MDF VR meine Raiffeisenbank eG IBAN: DE65710610090001309234 BIC: GENODEF1AOE

Sie können sich persönlich, schriftlich, per E-Mail, per Telefax (mit dem Vordruck am Heftende) oder telefonisch anmelden. In allen Fällen ist Ihre Anmeldung verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung. Die Anmeldung bedeutet eine Einverständniserklärung mit unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen (siehe Heftende). www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

Studium generale Das Studium generale an der vhs Waldkraiburg bietet Ihnen ein verständliches Überblickswissen über ausgewählte wissenschaftliche Disziplinen mit relevantem Bezug zur Gegenwart. Aktuelle gesellschaftliche Trends können im Rahmen des Studium generale erklärt und analysiert werden. Grundlagen und Grundbegriffe, Zusammenhänge und Fakten werden systematisch und aufeinander aufbauend vermittelt. Exkursionen und Sonderthemen werden begleitend dazu angeboten. Erweitern Sie Ihren Horizont in angenehmer Lernatmosphäre - diskutieren Sie mit Gleichgesinnten! G12046

Bildgattungen: Geschichte der Landschaftsmalerei

Dr. phil. Stefan Schmitt Ab dem 14. Jahrhundert entstand die Landschaftsmalerei als Hintergrund für die christliche Historienmalerei bei Giotto und seiner Schule. Der Naturalismus entwickelte sich im 15. Jahrhundert in der altniederländischen Malerei

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

Tendenzen: Kubismus, Pittura Metafisica, Magischer Realismus, Surrealismus, Amerikanische Realisten etc. Auch in der Kunst nach dem Zweiten Weltkrieg wurde die Gattung der Landschaftsmalerei fortgeführt. Hier seien nur einige Beispiele genannt: Pop Art, Fotorealismus und Neue Wilde. Ein Sonderphänomen ist die sogenannte „Land Art“. In diesem Kurs werden die zahlreichen Tendenzen der Landschaftsmalerei anhand von Hauptwerken analysiert und die Frage nach der künstlerischen Intention geklärt. Die Entwicklungen dieser so spannenden Bildgattung werden im Kontext des jeweiligen geistes- und kulturgeschichtlichen Hintergrunds interpretiert.

Dr. phil.

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Schmitt

Studium generale��������������������������������� 121 Mensch, Welt & Persönlichkeit������������� 123 Recht, Steuern & Finanzen������������������ 125 Eltern, Kinder & Erziehung������������������� 125 Führungen & Exkursionen�������������������� 126

weiter. Es entstanden faszinierende Bilder von Landschaften, aber erst ab dem frühen 16. Jahrhundert vollzog sich die Entwicklung der Landschaftsmalerei hin zu einer selbständigen Gattung. Im 17. Jahrhundert blühte die Gattung auf. Die barocke Landschaftsmalerei ist vielfältig wie schon die folgende Aufzählung veranschaulicht: Frankenthaler Schule, holländische Landschaftsmalerei, Marinemalerei und Seestücke, heroische Landschaften (Lorrain), Arkadien und Bukolik, dramatische „Weltlandschaften“ (Rubens), topographische Landschaftsporträts, Jagstücke in Landschaften etc. Im 18. Jahrhundert entwickeln sich mit der Aufklärung ein neuer Naturbegriff sowie ein neues modernes Gefühl für die Natur. Im 19. Jahrhundert wurde die Landschaftsmalerei zu einer der dominierenden Kunstgattungen. Um 1900 schufen der deutsche Impressionismus und der französische Spätimpressionismus Landschaften in strahlendem Licht. Das „Zurück zur Natur“ Rousseaus und die romantische Konzeption von Landschaft prägten auch die Landschaftsmalerei zu Beginn des 20. Jahrhunderts. Um 1900 drückt sich dies im Naturlyrismus, neoromantischen Tendenzen und auch im Jugendstil aus. Die Expressionisten beriefen sich auf die Tradition der Romantik und brachten in dieser Gattung Zivilisationskritik und die Sehnsucht nach Archaik und Primitivismus zum Ausdruck. Die Werke der Pariser Fauvisten dokumentieren Vitalismus und Dithyrambus. Die Gattung der Landschaft spiegelte im Verlauf der Klassischen Moderne zahlreiche

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Wegweiser

Bitte mitbringen: Schreibutensilien

3 Nachmittage, 14.09.2018 - 26.10.2018 Freitag, 15:30 - 17:30 Uhr 33,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesellschaft und Leben

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Waldkraiburg

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Große Künstler der Renaissance 1

Dr. phil. Stefan Schmitt

Donatello und die Entstehung der Renaissanceplastik

Der berühmteste Kunsttheoretiker der Frührenaissance, Leon Battista Alberti, rief den Wettstreit mit „den Alten“ aus: Man wollte die antiken Meister nicht nur imitieren, sondern sie sogar übertreffen. Donatello war als gefeierter Florentiner Bildhauer und Bronzeplastiker jedem der großen Aufträge, die man ihm erteilte, gewachsen. Er nahm den Wettkampf an und schuf einige der berühmtesten Werke der Renaissance. Seine Schöpferkraft beeindruckte die Nachwelt bis auf den heutigen Tag. In unverwechselbarer Weise griff der Protegé der Medici das antike Ideal auf und schuf für Florenz und Padua Hauptwerk um Hauptwerk. Mit diesem großen Meister beginnt die Geschichte der Renaissanceplastik und zu keiner Zeit gab es auch nur den geringsten Zweifel an seiner epochalen Bedeutung für die Kunstgeschichte.

Sandro Botticelli – Ideal und Geist der florentinischen Renaissance

Kaum ein Künstler wurde so zum Symbol der florentinischen Renaissance wie Sandro Botticelli. Mit der „Geburt der Venus“ und der „Primavera“ aus den Uffizien wurden gleich zwei seiner Hauptwerke weltberühmt. Die unvergleichliche Eleganz dieses Meisters und sein kultivierter Linienkult lassen Kunstfreunde aus der ganzen Welt in Scharen nach Florenz reisen. Botticelli stand in enger Verbindung zur Neoplatonischen Akademie in Florenz und auch zu den Medici, die ihn förderten. Neben seinen Werken zur antiken Mythologie schuf der Ausnahmemeister auch bedeutende Sakralgemälde und Fresken wie jene in der Sixtinischen Kapelle. Seine Illustrationen zu Dantes göttlicher Komödie sind nicht weniger berühmt.

Leonardo da Vinci - das Universalgenie der Renaissance

Leonardo (1452-1519) gilt unter den großen Künstlern der europäischen Kunstgeschichte als das Universalgenie der Renaissance: Als Maler, Bildhauer, Architekt, begnadeter Zeichner, Ingenieur und Naturforscher widmete er sein Erkenntnisstreben auf den Stationen seines bewegten Künstlerlebens (Florenz, Mailand, Mantua, Frankreich) allen Themen menschlichen Interesses. Als einer der größten Maler überhaupt schuf er weltberühmte Werke wie das „Abendmahl“ (Mailand) oder die „Mona Lisa“ und die „Anna Selbdritt“ (beide im Pariser Louvre). Nicht zuletzt auf der Rätselhaftigkeit mancher Werke und der Weite seiner kunsttheoretischen Reflexionen, die von seinen naturwissenschaftlichen Erkenntnissen nicht zu trennen sind, beruht die magische Faszination des geheimnisvollen Meisters, die bereits seine Zeitgenossen erfasst hatte. Im Kurs wird die verschlungene Biographie des weltberühmten Künstlers dargestellt und die Ursachen der ungebrochenen Faszination aufgezeigt.

Michelangelo - der „Göttliche“

Schon die Zeitgenossen des Renaissancegenies sprachen vom „Divino“ - dem „Göttlichen“ - und bestaunten dessen Universalität und schier übermenschliche Schaffenskraft: Bildhauer, Maler, Architekt, Dichter, Festungsbaumeister und Ingenieur - alles was dieser „Titan“ anpackte, schien grandios zu werden. Sein sperriger Charakter und die einschüchternde aber beeindruckende Ausstrahlung des gleichermaßen selbstbewussten wie selbstquälerischen Großmeisters verbreitete auch stets ein wenig Furcht und seine heftigen Auseinandersetzungen mit Papst Julius II. bei der Gestaltung der Deckenfresken der Sixtina sind legendär. Kaum ein Künstler hat über Jahrhunderte hinweg so folgenschwer gewirkt wie er. Mit ihm schien in der Kunst alles anders geworden

zu sein. Die Aura der „Pietà von St. Peter“, der Kuppel des Petersdomes und der sixtinischen Fresken wie auch viele weitere seiner Werke lassen seit Generationen die Besucher ehrfürchtig erschaudern. Im Kurs werden die zentralen Aspekte der Bedeutung des Michelangelo für die Kunst seiner Zeit und die folgenden Epochen thematisiert und dargestellt. Bitte mitbringen: Schreibutensilien

4 Nachmittage, 23.11.2018 - 14.12.2018 Freitag, wöchentlich, 15:30 - 17:30 Uhr 44,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 G12066

Eine kurze Geschichte des Islam

Marlies Lämmle Der Vortrag befasst sich mit der langen Geschichte des Islams im Orient und beleuchtet wichtige Ereignisse und ihre Auswirkungen bis auf die heutige Zeit. Hierbei stellt die Referentin das Leben des Propheten Mohamed anhand der aktuellen Literatur dar, erläutert Unterschiede zwischen einzelnen Glaubensgemeinschaften des Islams und berichtet über die Reaktionen der islamisch geprägten Länder auf die Kolonialpolitik der westlichen Länder. Schließlich wird auch noch der Frage nachgegangen, wie ein Zusammenleben zwischen den unterschiedlichen Völkern und Glaubensanhängern in der Region des Nahen Osten gewährleistet werden könnte. Hierzu unternimmt die Referentin eine Auswertung aktueller Veröffentlichungen zu dieser Frage. Freuen Sie sich auf eine interessante und aktuelle Beschreibung eines spannenden Themas! 1 Abend, 25.09.2018 Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr 11,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Schulkino, Nachmittagskino, Kindergeburtstag, Open-Air-Kino, Sneak-Previews, Studiokino, Sonder -Filmreihen, türkische Filmreihe Sinema uvm. gehören zu unserem Programm. Heiratsantrag, Firmenfeier, Werbung, Gaming und mehr? Wir machen es gerne möglich! Unser Motto: Kino aus Leidenschaft, mit Herz – für Alle! Daimlerstraße 55 ● 84478 Waldkraiburg ● Tel: 08638 / 3448 ● www.cinewood.de 122

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Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

1 Vormittag, 28.11.2018 Mittwoch, 10:00 - 12:00 Uhr 11,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G12044

Einführung in die Astronomie Solarstromsternwarte Oberreith Vortragsreihe mit Beobachtung

Treffpunkt: jeweils 19:30 Uhr, Eingang Gaststätte im Wildpark Oberreith, Oberreith 6a, 83567 Unterreit 7 Abende, 27.09.2018 - 20.12.2018 Donnerstag, zweiwöchentlich, 19:30 - 21:00 Uhr 50,00 € Unterreit, Sternwarte im Wildpark, Oberreith 6a

Mensch, Welt & Persönlichkeit G12000

Umgangsformen und Knigge

Astronomie im Chiemgau e. V. Der Kurs will allen Interessierten einen Einblick in das aktuelle Wissen um unser Sonnensystem verschaffen. Es werden zunächst die Weltbilder vergangener Zeiten vorgestellt und aufgezeigt, welchen Einfluss die Astronomie auf unser heutiges Weltbild hat. Wir beschäftigen uns mit Keplers und Newtons Gesetzen ebenso wie mit Einsteins Relativitätstheorie. Finden Sie sich am Himmel zurecht und können einzelne Objekte identifizieren? Um sich am Himmel zu orientieren, lernen Sie die dazu notwendige astronomische Zeitrechnung kennen. Bei der Entfernungsbestimmung beschäftigen wir uns mit der zu Grunde liegenden Klassifizierung einzelner Sterntypen

Karl Hermann Künneth Dies ist der ideale Kurs für alle Personen und deren Angehörige, die sich auf dem „glatten” Parkett der Umgangsformen sicher bewegen müssen und deren Wissen deshalb „up to date“ sein muss. Gute Erklärungen, Übungen und Demonstrationen sorgen dafür, dass die Regeln verständlicher werden. Mit dem privaten oder beruflichen Erfolg und der damit verbundenen Veränderung Ihrer gesellschaftlichen Position, verändert sich auch Ihre Bedeutung gegenüber Gästen und Besuchern und die Anforderungen an Ihre Umgangsformen. Nach diesem abwechslungsreichen, interessanten Seminar bewegen und fühlen Sie sich in der Gesellschaft sicherer. Inhalte: 99Die neuesten Änderungen 99Wer bestimmt die heutigen Regeln 99Rangfolgen, Begrüßung, Händedruck

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Witterungsbedingt kann es zu Änderungen in der Abfolge kommen!

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Bitte mitbringen: Schreibutensilien, Bleistift und Papier

Die Entwicklung der Schrift im Vorderen Orient und im Abendland

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99Duzen - Siezen 99Wer geht wo? 99Die wichtigsten Punkte rund um das Essen, vom Betreten bis zum Verlassen des Restaurants 99Tischmanieren: Gedeck, Handtaschenhocker, Handtaschenhalter, Gourmetlöffel, Servietten, Trinkgelder, Tischsitten, der Umgang mit dem Besteck, Bezahlen 99Selbstchecks, Demonstrationen und Empfehlungen 99Praxisgerechte Beantwortung der Teilnehmerfragen

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Dr. Jürgen Wittenzellner Wir wenden uns an diesem Vormittag der grundsätzlichen Schriftentwicklung im Abendland und ihren Quellen im Vorderen Orient zu und nehmen auch die nordischen Runen mit dazu. Asiatische und amerikanische Schriften müssen jedoch aus Zeitgründen ausgespart werden. Neben der Theorie wenden wir uns auch der Praxis zu: bitte bringen Sie Papier und einen Bleistift mit breiter Spitze mit, damit wir ein paar kleine Keilschriftproben o. ä. erstellen können. Als zeichnerische Krönung probieren wir außerdem ägyptische Hieroglyphen und eventuell noch einige für uns exotisch wirkende Schriftzeichen aus.

und dem Hertzsprung-Russel-Diagramm. Nicht zuletzt gehen wir verschiedenen Fragen auf den Grund, etwa wie es zu Ebbe und Flut kommt oder wie Finsternis entsteht. Bei klarer Witterung haben Sie jeweils die Gelegenheit, durch das 60cm-Spiegelteleskop der Sternwarte den Himmel zu beobachten. Termine und Themen der Veranstaltungsreihe: 9927.09.2018 Einführungsabend und Orientierung am Himmel 9911.10.2018, Weltbilder 9925.10.2018, Der Himmel mit bloßem Auge gesehen 9908.11.2018, Sternenentstehung und Klassifizierung 9922.11.2018, Entfernungsmessung 9906.12.2018, Zeitmessung 9920.12.2018, Das System Sonne Erde - Mond

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1 Tag, 29.09.2018 Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Handeln und Feilschen

Karl Hermann Künneth Es gibt ein altes Sprichwort: „Man macht entweder den Mund oder den Geldbeutel auf.“ Gekonnt handeln und feilschen macht Spaß und spart auf vergnügliche Art Geld. Die Kosten steigen schneller als das Gehalt und im Geldbeutel vieler wird das Loch immer größer. Der Handel benötigt Umsätze. Nutzen Sie alle Möglichkeiten, Geld zu sparen oder zusätzliche Leistungen zu erhalten. Inhalte: 99Die „Handel-Kultur“ 99Das sind Ihre realistischen Erfolgschancen 99Das sind die idealen „Handeln und Feilschen“-Situationen 99So bereiten Sie sich auf erfolgreiche Rabatt- oder Zugabegespräche vor 99Handeln und Feilschen mit der erfolgreichen „Winner-Winner“Strategie 99Mimik, Gestik, Stimme und Blickkontakt müssen passen 99Das sind überzeugende und erfolgreiche Argumente 99Kein Bar-Nachlass? - Das sind die Alternativen 99Erfahrungsaustausch 1 Nachmittag, 30.09.2018 Sonntag, 14:00 - 18:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Gesellschaft und Leben

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Sparen bei Amazon Bei Amazon richtig sparen, Tricks und Tipps nutzen

Karl Hermann Künneth 91% der Deutschen kauften schon bei Amazon. Dabei nutzte nur ein sehr geringer Anteil alle Möglichkeiten, um den günstigsten Preis zu erhalten. In diesem Seminar werden Sie über diese Möglichkeiten informiert. So können Sie künftig alle Vorteile nutzen und bestehende Preisfallen vermeiden. Beim Erfahrungsaustausch der Teilnehmer erhalten Sie zusätzliche Informationen im Umgang mit Einkaufsportalen. Dieses Seminar lebt von der regen Beteiligung der Teilnehmer. Dafür ist ein Anteil von ca. 1/3 der Seminardauer vorgesehen. Inhalte: 99„Dynamic Pricing“ nutzen 99„Jo-Jo-Preise“ - so funktionieren sie 99Meiden Sie Hochpreistage, nutzen Sie Niedrigpreistage 99„camel camel camel“ - kennen und nutzen wenige, spart aber viel 99Cookies vermeiden anonym einkaufen 99Klug beschweren Gutschriften nutzen 99Tatsache: teurer mit Handy/Tablet, besonders teuer mit iPhone/iPad

99Auslandskäufe bei Amazon Vor- und Nachteile 99Schnäppchen/Sonderangebote bei Amazon 99Spar-Abo nutzen und zusätzlich sparen 99Wichtiges zu anderen Einkaufsportalen 99Erfahrungsaustausch der Teilnehmer 1 Abend, 10.10.2018 Mittwoch, 18:00 - 22:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 G12400

Ich zeig‘ dir, wo der Hammer hängt!

Lisa Vandea Ziel des Seminars ist es, ab jetzt frei und unabhängig von männlichen „Beratern“, selbstständig mit den wichtigsten Maschinen fachgerecht umzugehen - und in Zukunft mit einer „à la carte“ angepassten Werkzeugkiste sicher in den eigenen 4 Wänden arbeiten zu können. Mach den Werkzeugführerschein, wenn du wissen willst: 99Wie unterscheiden sich verschiedene Bohrwerkzeuge (Akkubohrer, Bohr-/Schlagbohrmaschine, Bohrhammer etc.), wann setze ich welche Maschine ein und wie erkenne ich den richtigen Bohrer? 99Wie benutze ich welches Handwerkzeug? (Zangen, Sägen, Schraubenschlüssel etc.) 99Nagel, Schraube, Dübel und Co. - endlich Klarheit im Chaos der Befestigungstechnik! Nach dem theoretischen ersten Teil folgt ein ausführlicher Praxisteil, in dem jede Teilnehmerin an unterschiedlichen Arbeitsplätzen verschiedene Werkzeuge ausprobieren kann. Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Handschuhe (evtl. Haargummi) und Schreibzeug; alle Werkzeuge und Maschinen werden von der Dozentin gestellt; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich

1 Tag, 19.10.2018 Freitag, 15:00 - 21:30 Uhr Preis: 89,00 € zzgl. Materialkosten in Höhe von 15,00 € (direkt vor Ort an die Kursleiterin zu entrichten) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Jetzt bin ich mal dran! Seminar für Frauen

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Lydia Distler „Das Glück des Lebens besteht nicht darin, wenig oder keine Schwierigkeiten zu haben, sondern sie alle siegreich und glorreich zu überwinden.“ (C. Hilty) Die Referentin (ausgebildete Heilpraktikerin für Psychotherapie sowie Burnout- und Stresspräventionsberaterin) nimmt Sie mit auf die Suche nach möglichen Stressfaktoren im täglichen Leben und zeigt Möglichkeiten auf, wie Sie Ihre Akkus wieder aufladen können. Frau sein heißt ja oft, verschiedene Rollen zu übernehmen, wie z. B.: Tochter, Pflegerin der Eltern, Ehefrau, Partnerin, Mutter, Landfrau, alleinerziehende oder berufstätige Frau - und das möglichst perfekt! Wir Frauen fragen uns möglicherweise: Bin ich in der Lebenssituation, in der ich mich wohl fühle - partnerschaftlich, familiär oder beruflich? Möchte ich eigentlich etwas verändern, traue mich aber nicht? Warum fühle ich mich oft so erschöpft? Unsere Ziele: Aktiv unser Selbstbewusstsein stärken! Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz neu entdecken! Achtsam und aufmerksam mit uns umgehen! Wir hören in unseren Körper (was sagen uns z. B. Kopf, Magen, Rücken)! Wir sprechen über gute Ernährung, die gerade in belastenden Phasen unseres Lebens wichtig ist. Atem- und Entspannungsübungen zur Optimierung unserer inneren Balance runden die Abende ab. Ein Leitfaden und ein Teilnahmezertifikat erinnern Sie an das Seminar. 3 Abende, 12.10.2018 - 26.10.2018 Freitag, wöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr 60,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesellschaft und Leben

Waldkraiburg

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1 Abend, 27.09.2018 Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr 6,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Ottmar Kummerer In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger, rechtzeitig und richtig für Situationen vorzusorgen, in denen man selber keine Entscheidungen mehr treffen kann. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Möglichkeiten der Vorsorge Sie haben, um nichts dem Zufall zu überlassen. Je mehr Sie im Vorfeld regeln, desto leichter fällt es Ihren Angehörigen einmal, in Ihrem Sinne Entscheidungen zu treffen. Inhalte: 99Vorsorgevollmacht (keine Rechtsbelehrung) 99Betreuungsverfügung (keine Rechtsbelehrung) 99Notfallverfügung 99Patientenverfügung 99Organspende 99Notfallordner 99Vorsorgeordner

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich.

Patientenvorsorge: Möglichkeiten der richtigen und rechtzeitigen Vorsorge, um nichts dem Zufall zu überlassen Vortrag

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Maximilian Hain Testamentserrichtung und -gestaltung sind häufig ein Tabuthema; dabei ließen sich gerade hier mit oftmals geringem Aufwand jahrelange leidvolle Streitigkeiten unter den Hinterbliebenen vermeiden. Ob und wie ein Testament errichtet werden soll und wer bei der Beratung helfen kann sowie konkrete Ratschläge zur Vorsorge sind Themen dieses Vortrags. Erörtert werden auch Probleme des Pflichtteilsrechts und der Testamentsverwahrung sowie die oft unbegründete Sorge vor der Erbschaftssteuer.

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Erben und Vererben Vermögensangelegenheiten rechtzeitig regeln Vortrag

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1 Abend, 17.10.2018 Mittwoch, 19:30 - 22:00 Uhr 8,00 € inkl. Skript Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 25.10.2018 Donnerstag, 19:00 - 21:30 Uhr 10,00 € inkl. Skript Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Recht, Steuern & Finanzen

Bitte melden Sie sich an, damit Sie bei Ausfall oder Verschiebung benachrichtigt werden können. Bezahlung ist auch an der Abendkasse möglich.

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1 Abend, 15.11.2018 Donnerstag, 20:00 - 22:00 Uhr 8,00 € Waldkraiburg, Evangelisch-Lutherische Bunkerkirche, Martin-Luther-Platz 1

Patricia Kürzeder Die Referentin erklärt, wie der bestmögliche Weg in die Rente aussehen kann. Es werden die Voraussetzungen der einzelnen Altersrenten unter Berücksichtigung der Anhebung des Renteneintrittsalters auf das 67. Lebensjahr aufgezeigt sowie der bestmögliche Übergang in Rente aus Arbeitslosigkeit, Krankheit, Schwerbehinderung und Altersteilzeit erklärt. Angesprochen werden auch die Voraussetzungen und Möglichkeiten einer Rente wegen Erwerbsminderung. Schließlich werden die häufigsten Fehler der Betroffenen, Ärzte und Behörden benannt.

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Dorothea Hartenstein Annelies Brandstätter-Arnold List ist notwendig zum Überleben, wenn der Hinterlistige einem eine Falle stellt. Das lernt man aus vielen Märchen, und es entspricht auch der Realität. In vielen schwankhaften Märchen geht es um den listigen Fuchs, den listigen Dieb und um andere orientalische Figuren. Beides, Märchen und Schwänke, mit passender spritziger Harfenmusik, hören Sie an diesem Abend. Die Märchen erzählt Dorothea Hartenstein. Die Harfenistin Annelies Brandstätter-Arnold untermalt die Märchen mit ihrer Musik.

Früher in Rente? So wenig Rentenabschläge wie möglich in Kauf nehmen? Vortrag

Der Vortrag wird durch eine PowerPoint-Präsentation unterstützt. Die Teilnehmer erhalten ein kostenloses Handout über den Vortrag sowie diverse Flyer. Der Referent arbeitet seit 1987 als Krankenpfleger auf Intensivstationen und erstellt seit 1997 Patientenverfügungen mit medizinischem Fachwissen.

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Märchen und Harfenmusik „List und Hinterlist“ in den Märchen

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Eltern, Kinder & Erziehung G12510

Für unsere Kinder

Romana Rupp Wir leben in einer sich schnell wandelnden Welt. Gesellschaftliche und kulturelle Veränderungen haben die Bedingungen des Aufwachsens und die Lebenssituationen von uns Eltern und somit unseren (Klein-)Kindern und Jugendlichen stark gewandelt und tun dies täglich weiter. Wie geht es uns Eltern damit? Wie den Kindern? Wie können wir mit den neuen Herausforderungen in dieser individualisierten, schnelllebigen, mobilen Welt ein Kind groß ziehen und es zu einem selbstbewussten, selbstverantwortlichen, kooperationsfähigen, kreativen und lernkompetenten Menschen wachsen lassen? Wie können wir dabei auch uns nicht aus dem Blick verlieren? Was brauchen wir dafür? Infos aus der Bindungs-, Hirn- und Emotionsforschung sowie kleine Tipps zur Umsetzung im Alltag geben interessante erste Antworten. 1 Abend, 04.12.2018 Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr 11,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Gesellschaft und Leben Waldkraiburg

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Die kleine „Ich-kann-Schule“ Schulprobleme einfach lösen

Franz Josef Neffe Schulpflicht bedeutet auch die Pflicht des Staates, Eltern und Schülern eine Schule bereitzustellen, in der Lernen ermöglicht wird und Kinder mit Freude hingehen. Warum bekommen viele Kinder jedoch Bauchweh, wenn sie in die Schule gehen müssen? Warum werden Kinder gemobbt und warum mobben Schüler Lehrer? Warum müssen Eltern häufig Nachhilfe für das zahlen, was die Pflichtschule nicht geleistet hat? Warum gehören unsere Lehrer zu den Berufsgruppen, die sich oft krank melden? Warum machen Schüler auch nach fast 40 Jahren der Legasthenie-Förderung immer noch vermehrt Rechtschreibfehler? Franz Josef Neffe hat als Volks- und Sonderschullehrer 40 Jahre lang trainiert, „Lösungen für schwierige Probleme aus dem Ärmel zu schütteln“. Er berichtet, wie es in vielen Fällen geklappt hat, geht auf alle Problemfragen ein und zeigt, nach welchen Lebensgesetzen die Misserfolge immer größer werden, und wie man schlechte Entwicklungen umkehrt. Wirklich lösen kann nur der die Probleme, der weiß wie es geht. Es selbst zu lernen ist in der Regel der schnellste Weg sogar für Kinder.

Führungen & Exkursionen

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Exkursion: Kloster Baumburg Altenmarkt und Klosterkirche St. Margarethen Führung mit Herrn Dr. phil Stefan Schmitt Beschreibung der Exkursion siehe Seite 164 Treffpunkt: Hauptportal der Klosterkirche Eigene Anreise! 1 Nachmittag, 30.09.2018 Sonntag, 14:00 - 17:00 Uhr 19,00 € Altenmarkt an der Alz, Kloster Baumburg, Baumburg 27

Alle Anmeldungen sind verbindlich!

„Lust der Täuschung“ Exkursion zur Ausstellung in der Hypo-Kunsthalle München Von antiker Kunst zur Virtual Reality

Dr. Michaela Rammert-Götz Die neue Ausstellung in der Hypo-Kunsthalle zeigt mit Beispielen aus Malerei, Skulptur, Video, Architektur, Design, Mode und interaktiver Virtual-Reality-Kunst einen höchst unterhaltsamen Spaziergang durch die (Kunst-)Geschichte von Schein und Illusion. Schon immer spielt die Kunst mit unserer Wahrnehmung und führt uns vor Augen, wie einfach wir zu täuschen sind. Auch Rollstuhlfahrer können die Ausstellungen besuchen. 1 Nachmittag, 12.10.2018 Freitag, 15:00 - 16:30 Uhr 19,00 € München, Hypo Kunsthalle München, Theatinerstraße 8, Treffpunkt: 1. Stock

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Reisen und Exkursionen finden Sie auch ab Seite 164.

Bitte mitbringen: Schreibutensilien

1 Nachmittag, 25.01.2019 Freitag, 14:00 - 17:00 Uhr 15,00 € (10,00 € für je ein Elternteil) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Wegweiser

Schlüssel­qualifikationen����������������������� 128 Gesundheit am Arbeitsplatz����������������� 129 Business English���������������������������������� 130 Betriebswirtschaft & Steuern���������������� 130 EDV������������������������������������������������������ 131 Windows����������������������������������������������� 131 Office-Anwendungen���������������������������� 132 Internet & Netzwerk������������������������������ 134 Smartphones & Tablets������������������������ 134 n et h K ün

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Schlüssel­ qualifikationen G21004

Schlagfertigkeit starke Retourkutschen Nicht ärgern, sondern erfolgreich kontern

Karl Hermann Künneth Ist Ihnen die passende Antwort schon einmal zu spät eingefallen? Nach diesem Seminar ist das für Sie kein Problem mehr. Erfahren Sie, wie Sie auf Verbalattacken einfallsreich reagieren, geschickt ausweichen oder kontern. Wenn Sie öfter mit denselben Bemerkungen oder Angriffen konfrontiert werden, können Sie dies im Seminar einbringen. Sie erhalten Anregungen und Beispiele für effektive Konter. Erfahren Sie, wie Sie wirkungsvoll überzeugen und Ihr Anliegen sicher durchsetzen. Kommunizieren Sie mit Erfolg!

Seminarinhalte: 993 Phasen der Schlagfertigkeit 99Angriffe schlagfertig abwehren 99Antworten auf Fehlurteile und Unterstellungen 99Gegenkonter gezielt einsetzen 99Witzig und humorvoll reagieren 99Selbstbehauptung: glasklar richtig stellen, statt sich zu rechtfertigen 99Mit Ihrer Körpersprache Ihren Worten mehr Gewicht verleihen 99Distanzzonen und Blickkontakt erfolgreich einsetzen 1 Vormittag, 30.09.2018 Sonntag, 09:00 - 13:00 Uhr 45,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Überzeugende Rhetorik Souverän und selbstsicher seine Meinung und Ideen vermitteln

Karl Hermann Künneth Nicht jedem wurden die Voraussetzungen für sicheres Auftreten und gekonnte Argumentation in die Wiege gelegt. Dieses Seminar zeigt Ihnen Wege, um mit leicht erlernbaren Mitteln und Techniken Ihren Erfolg bei Gesprächen, Diskussionen, Reden, Verhandlungen und Vorträgen zu steigern. Wenn Sie keine oder nur geringe Erfahrung mit diesen Punkten haben oder künftig noch überzeugender und sicherer auftreten wollen, dann sind Sie in diesem Seminar richtig.

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

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Karl Hermann Künneth Gesprächsfähigkeit ist „in“. Lernen Sie die Möglichkeiten zur unkomplizierten Kommunikation - auch mit fremden Menschen - beruflich wie privat! Bei Gesellschaften nicht mehr sprachlos in der Ecke stehen, Leerlauf bei Gesprächen und peinliche Gesprächspausen vermeiden, mit einer korrekten Verabschiedung positiv in Erinnerung bleiben oder mit Komplimenten Punkte sammeln und nicht unglaubhaft wirken - all dies vermittelt und trainiert dieses Intensiv-Seminar. Seminarinhalte: 99So finden Sie sicher den richtigen Gesprächspartner 99Damit kommen Sie sympathisch rüber 99Ihre Körpersprache erfolgreich einsetzen 99Das sind die erfolgreichen Einstiegssätze und Themen 99Diese Themen sind tabu 99Damit sprechen Sie Gruppen erfolgreich an 99Tipps zur Gesprächsweiterführung Anschweigen ist out 99Diplomatie bei unangenehmen Fragen 99Komplimente überzeugend vermitteln und annehmen 99Goldene Tipps zur Gesprächs­ beendigung

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Gesundheit am Arbeitsplatz G42200

Augentraininig bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung

Caroline Ebert In diesem Seminar erfahren Sie von einer Augenoptikermeisterin und ganzheitlichen Augentrainerin, wie ein Sehtraining die Sehkraft bei Fehlsichtigkeiten mit messbarem Erfolg beeinflussen kann. Täglich 5 bis 10 Minuten Augentraining reichen bereits aus, um die Sehkraft positiv zu verändern. Sie lernen die effektivsten Augenübungen bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung kennen. Dazu gibt es Entspannungsübungen für die Augen, Körperentspannungstechniken und Tipps zur Integration von Sehübungen in den Alltag. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Schreibutensilien, Brillenetui oder Kontaktlinsenbehälter 1 Nachmittag, 16.11.2018 Freitag, 14:00 - 17:00 Uhr 29,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

DICKOW PUMPEN GmbH & Co. KG, ein 1910 gegründetes Familienunternehmen überzeugt durch Leistungsstärke, Wirtschaftlichkeit, Anwendungsvielfalt und Sicherheit. DICKOW PUMPEN leisten einen erheblichen Beitrag für aktiven Umweltschutz. Qualifizierte, motivierte Mitarbeiter erarbeiten den hohen Qualitätsstandard, der DICKOW PUMPEN weltweit auszeichnet.

Dickow Pumpen GmbH & Co. KG Siemensstrasse 22 D-84478 Waldkraiburg Telefon 08638/602-0 Telefax 08638/602-200 E-Mail: info@dickow.de Internet: http://www.dickow.de

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Alle Anmeldungen sind verbindlich!

Smalltalk - gekonnt Kontakt aufnehmen

1 Tag, 08.12.2018 Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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1 Tag, 21.10.2018 Sonntag, 09:00 - 17:00 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

G21006

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Seminarinhalte: 99Optimieren Sie Ihr persönliches Auftreten, Wirkung schlägt Fachwissen 99Setzen Sie Ihre Körpersprache zielgerecht ein 99Das sind die Redeerfolgs­ geheimnisse 99So erstellen Sie ein gut strukturiertes Stichwortmanuskript 99Keine Angst vor „Murphy`s Law“ 993 Hauptelemente und 3 Hauptpunkte sind Ihre Erfolgsvoraussetzungen 99Was tun bei Blackout und Lampenfieber? 99Mit diesen Erfolgsrezepten wird Ihr Redestart erfolgreich 99Ihr souveräner Umgang mit unfairen Zwischenrufen und Bemerkungen 99Übungen mit konstruktivem Feedback

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Business English e -Br

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Business English B1

Gabriele TinbergenBretschneider Dieser abwechslungsreiche Kurs vermittelt Wortschatz und kommunikative Fertigkeiten für die Geschäftswelt und richtet sich an Angestellte in Büroberufen, Sachbearbeiter/innen, Assistenten/innen und Führungskräfte. LEHRWERK: Basis for Business B1, Lehr- und Arbeitsbuch

15 Abende, 13.09.2018 - 10.01.2019 Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Betriebswirtschaft & Steuern

99Unterlagen und Belege aufbereiten 99Zeitnahe Gewinnermittlung

G21150

3 Abende, 03.12.2018 - 17.12.2018 Montag, wöchentlich, 18:30 - 21:30 Uhr 89,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Crashkurs BWL

Michael Benna In diesem Kurs werden betriebswirtschaftliche Grundbegriffe und steuerliche Grundkenntnisse vermittelt und anhand von anschaulichen Beispielen erläutert. Inhalte: 99Grundsätzliches zu Bilanzen 99Aussagekraft einer Bilanz 99Steuerliches Grundwissen (Umsatz-, Gewerbe- und Einkommensteuer) 99Kosten- und Leistungsrechnung 99Kalkulationsgrundlagen ermitteln

Stadtentwicklung Wohnungsbau Facilitymanagement

Bitte mitbringen: Schreibutensilien

G21152

Umsatzsteuerrecht für Unternehmer

Michael Benna Die Umsatzsteuer führt im täglichen Ablauf eines Unternehmens häufig zu Fragen, wie z. B.: 99Wie ist die Rechnung zu stellen, mit oder ohne Umsatzsteuer? 99Welche Angaben müssen auf der Rechnung stehen? 99Welche Besonderheiten gibt es bei Umsätzen mit dem Ausland? 99Ist der Vorsteuerabzug möglich? 99Kann eine Berichtigung erfolgen, wenn ja, wie? 99Welche Erleichterungen gibt es bei der Rechnungsstellung? Antworten hierzu erhalten Sie direkt aus der Praxis. Bitte mitbringen: Schreibutensilien

2 Abende, 04.12.2018, 11.12.2018 Dienstag, wöchentlich, 18:30 - 21:30 Uhr 59,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Ausbildungen im Gesundheitsbereich finden Sie ab Seite 160.

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Stadtbau Waldkraiburg GmbH Meisenweg 1, 84478 Waldkraiburg

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Telefon +49 (08638) 9686-0 Telefax +49 (08638) 9686-627

info@stadtbau-waldkraiburg.de www.stadtbau-waldkraiburg.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

EDV Computereinstieg G22000

Fit am Computer - Grundkurs Kleingruppe 5-6 Personen

3 Abende, 26.10.2018 - 16.11.2018 Freitag, 19:00 - 22:00 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus G22010 4 Vormittage, 16.10.2018 - 13.11.2018 Dienstag, 10:00 - 12:15 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 G22012 4 Nachmittage, 14.11.2018 - 05.12.2018 Mittwoch, wöchentlich, 14:00 - 16:15 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 G22002

PC-Grundlagen Crashkurs

Jürgen Zabelt Die Grundlagen des PC‘s werden verständlich erklärt und das Arbeiten am Computer damit logischer und verständlicher. Inhalte: 99Funktionen der Maus und der Tastatur 99Dateien (Texte, Bilder, Musik u. v. m.) erstellen, bearbeiten, speichern und wiederfinden 99kurze Programmübersicht: Schreiben, Bildbearbeitung, Internet 99Zeit für Ihre Fragen Dieser Kurs eignet sich für alle, die schon am PC arbeiten und an einem Tag ihre Anfängerkenntnisse fundieren wollen. 1 Tag, 20.10.2018 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 55,00 € zzgl. Skript: 8,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

Windows 10: Grundlagen

Thomas Kast Windows 10 vereint das Beste von Windows 7 und 8.1 und bietet dank der neuen Umgebung einen schnelleren Zugriff auf das, worauf es wirklich ankommt. Lassen Sie sich überraschen, wie unkompliziert die wichtigsten Funktionen zu benutzen sind. Lernen Sie das neue Startmenü kennen, wie Sie mit Fenstern mühelos agieren, effizient mit Dateien umgehen, den Explorer effektiv nutzen, Apps verwenden, mit dem neuen Browser Microsoft Edge im Internet surfen und lassen Sie sich dabei von „Cortana“, dem persönlichen digitalen Assistenten von Windows 10, helfen. Tastenkombinationen und praktische Tipps runden das Ganze ab, so dass sie produktiv mit Windows 10 den Alltag bewältigen werden. Voraussetzungen: PC-Grundkenntnisse

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Bitte mitbringen: eigenen Laptop (aber nicht zwingend erforderlich) mit Ladekabel und Maus

Auf Wunsch der Gruppe können 1 oder 2 weitere Kurstage angehängt werden (zzgl. je 21,00 €).

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Auf Wunsch der Gruppe kann ein 4. Kurstag angehängt werden (zzgl. 28,00 €).

Jürgen Zabelt In diesem Kurs lernen Sie in kleinen Schritten die wichtigsten Funktionen des Computers oder Ihres Laptops kennen, den Sie zum Kurs mitbringen können. Nach dem Erlernen des Einund Ausschaltens des Computers und dem Kennenlernen von Funktionen der Maus und der Tastatur, richten sich die Kursinhalte ganz nach Ihren Wünschen und Fragen; beispielsweise zu Themen wie Internet, E-Mail und dem Schreiben von Texten.

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Jürgen Zabelt In diesem Kurs arbeiten Sie an Ihrem eigenen Laptop, den Sie zum Kurs mitbringen können - und das in einer Kleingruppe von maximal 6 Personen. Der Vorteil dabei ist, dass Lerninhalte ohne Zeit- und Leistungsdruck gleich am eigenen Gerät ausprobiert und umgesetzt werden. Inhalte: 99Einführung in die Bedienung des Computers und in Windows 99Funktionen der Maus und der Tastatur 99Dateien (Texte, Bilder, Musik u. v. m.) erstellen, bearbeiten und verwalten 99Kurze Programmübersicht: Schreiben, Bildbearbeitung, Internet und Virenschutz 99Viel Zeit für Ihre Fragen Dieser Kurs eignet sich besonders für alle, die verständlich erklärt und in moderatem Tempo die Arbeit am PC erkunden wollen.

Fit am Computer - Senior Einführungskurs für Senioren

2 Abende, 27.11.2018, 28.11.2018 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr 55,00 € zzgl. Lernmaterial: 12,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

10-Finger-Schreiben in 5 Stunden Für Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene Seite 181.

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

G22104

Windows 10: Mail Die Alternative zu Outlook

Thomas Kast Microsoft stattet Windows 10 mit einer handlichen Mail-App aus, in der man kaum den Überblick verliert. Dank flinker Volltextsuche lassen sich Nachrichten im Postfach jederzeit leicht wiederfinden. Der Funktionsumfang reicht vom Verfassen über das Organisieren hin zum Archivieren von Mails. Dies sind wohl die häufigsten Aufgaben, die ein Mailprogramm bewerkstelligen sollte. Darüber hinaus lassen sich verschiedene Ordner erstellen und verwalten sowie mehrere Konten hinzufügen. Die Synchronisation über mehrere Konten hinweg funktioniert reibungslos, dabei ist es unerheblich, ob nun Outlook.com, Google Mail, oder Dienste anderer Anbieter genutzt werden. Das Design hilft zudem dabei, den Überblick zu behalten und die Aufmerksamkeit auf die wesentlichen Bestandteile zu lenken. Sehen Sie sich die Alternative zu Outlook oder Thunderbird an, vieles spricht für diesen E-Mail-Client, den Sie bereits kostenfrei unter Windows 10 auf Ihrem Computer haben. Voraussetzungen: PC- und Windows 10-Grundkenntnisse 1 Abend, 02.10.2018 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

OfficeAnwendungen

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Office 2016 - Kombi: Einer für Alles

Thomas Kast Textverarbeitung, Tabellenkalkulation, Präsentationssoftware, dies sind die Bestandteile des Standard-Office-Paketes von Microsoft. Es wird eine Gliederung in Word entworfen, mit Excel die Fläche der zu bestellenden Fliesen berechnet, die Ergebnisse in PowerPoint präsentiert und das Ganze als PDF mit Outlook gesendet. In vielen Fällen geht es bei einer Aufgabe nicht nur um Text, sondern die Kombination aus mehreren verschiedenen Programmen ist gefragt. In diesem Kurs springen wir durch die Möglichkeiten, nutzen die Zwischenablage, erstellen Verknüpfungen, wechseln mit ALT-Tab die Programme und reizen die Funktion des programmübergreifenden Datenaustausches bis aufs Letzte aus. Anmerkung: Natürlich können in der kurzen Zeit nur einige der Programmfunktionen vermittelt werden. Detaillierte Kenntnisse erwerben Sie in den speziellen Kursen! Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Vormittag, 18.12.2018 Dienstag, 09:00 - 12:00 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Word 2016 - Crashkurs

Thomas Kast In diesem Kurs lernen Sie in kompakter Form, wie Sie Ihre Texte mit dem Textverarbeitungsprogramm Word 2016 effizient erstellen. Anhand vieler praktischer Übungen bearbeiten und gestalten Sie Ihre Dokumente, zusätzlich binden Sie tabellarische Übersichten ein und legen Ihre Seitengestaltung fest. Inhalte: 99Erste Schritte mit Word 2016 99Texte formatieren 99Dokumente verwalten und drucken 99Automatisierte Texterstellung 99Word effektiv nutzen Anmerkung: Sollten Sie eine ältere Word-Version verwenden, lassen sich die Kursinhalte i. d. R. problemlos darauf übertragen! Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Tag, 15.12.2018 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 G22120

Excel 2016 - Grundlagen

Thomas Kast Sie lernen einfache Tabellen und Kalkulationen mit Excel 2016 zu erstellen, zu bearbeiten und auszugeben. Inhalte: 99Grundlagen der Tabellenkalkulation 99Dateneingabe von Zahlen und Text 99Mit Zeilen und Spalten arbeiten 99Zellinhalte verschieben und kopieren 99Tabellen formatieren und gestalten 99Die Autoausfüllfunktion nutzen 99Seiten einrichten und drucken 99Mit Formeln arbeiten 99Funktionen Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 3 Abende, 23.10.2018 - 25.10.2018 Dienstag, 23.10.2018, 18:00 - 21:00 Uhr Mittwoch, 24.10.2018, 18:00 - 21:00 Uhr Donnerstag, 25.10.2018, 18:00 - 21:00 Uhr 82,00 € zzgl. Lernmaterial: 12,90 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

G22126

1 Tag, 01.12.2018 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Excel automatisieren mit Makros

Lothar Mühlbauer Inhalte: 99Makroprogammierung mit VBA 99Der Makrorekorder und der Visual Basic-Editor 99Makros schreiben 99VBA, die Programmiersprache 99Prozeduren und Funktionen anlegen Der Kurs kann nach dieser Einführung auf Wunsch fortgesetzt werden. Voraussetzungen: entsprechende Excel-Vorkenntnisse 2 Abende, 03.12.2018, 10.12.2018 Montag, wöchentlich, 18:30 - 21:30 Uhr 55,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

G22134

Excel: Praxisübungen, Formeln & Funktionen, Tipps & Tricks

Lothar Mühlbauer Inhalte: 99WAS-WÄRE-WENN-Analysen 99Die wichtigsten Funktionen aus der Funktionsbibliothek 99Funktionsergebnisse in der Statusleiste 99Auswahlliste für bereits eingegebene Daten 99Kommentare 99Formeln in Festwerte umrechnen 99Besonderheiten bei Datum und Zeit 99Bedingte Formatierung 99Formelüberwachung, Vorgänger, Nachfolger 99Zahlen, Text zerlegen, tauschen 99Datenüberprüfung, Eingabe­ restriktionen 99Wochenenden optisch herausstellen 99Nützliche Tastenkombinationen 99Inhalte mit Funktion einfügen, Transponieren 99Einstellungen über „Excel Optionen“ 99Suchen im Tabellenblatt, Ersetzen 99Diagramme Voraussetzungen: entsprechende Excel-Vorkenntnisse

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Access - wenn die Excel-Liste expandiert

Lothar Mühlbauer Der Kurs richtet sich an alle, die die weitreichenden Vorteile einer Datenbank nutzen und diese praktisch einsetzen möchten. Inhalte: 99Die Bestandteile einer Datenbank, Tabellen, Felder, Feldeigenschaften 99Datenbestand importieren 99Verteilen und verknüpfen von Datenbanktabellen 99Abfragen, Formulare und Berichte 99Exportieren nach Excel, Filtern und Analysieren 99Netzwerkweite gleichzeitige Datennutzung Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse 4 Abende, 11.10.2018 - 19.10.2018 Donnerstag, 18:30 - 21:30 Uhr Freitag, 18:30 - 21:30 Uhr 168,00 € zzgl. Lernmaterial: 16,60 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

3 Abende, 05.11.2018 - 19.11.2018 Montag, wöchentlich, 18:30 - 21:30 Uhr 82,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Outlook 2016 - Crashkurs

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Thomas Kast Die tägliche Arbeitsorganisation im Büro ist sehr vielfältig: Kalender mit Terminen führen, an Termine erinnert werden, regelmäßige Ereignisse nicht verpassen, Kontakte mit Telefonnummern und Mail-Adressen erfassen, an Aufgaben denken und sie bis zu einem bestimmten Zeitpunkt erledigen ... Mit Outlook lassen sich solche Arbeiten unter einer einzigen übersichtlichen Oberfläche zusammengefasst erledigen. Lernen Sie in diesem Kurs in kompakter Form die grundlegenden Funktionen von Outlook 2016 kennen. Inhalte: 99Grundlagen von Outlook 99E-Mails versenden, empfangen, beantworten und weiterleiten 99Anhänge versenden und bearbeiten 99Terminkalender und Terminserien benutzen 99Aufgabenverwaltung 99Kontakte erfassen und verwalten 99Signaturen erstellen 99Lesebestätigung und Abwesenheitsnotiz Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse

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Thomas Kast Lernen Sie schnell und effizient alle wichtigen Techniken zum Arbeiten mit Excel 2016. Gestalten Sie Tabellenblätter ansprechend, visualisieren Sie Ihre Ergebnisse mit Diagrammen, erlernen Sie Tricks zum Umgang mit großen Datenmengen, drucken Sie Inhalte aus und stellen Sie Berechnungen an. Dies und einiges mehr erfahren Sie in diesem Kompaktkurs. Voraussetzungen: PC- und Windows-Grundkenntnisse

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Excel 2016 - Crashkurs

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1 Tag, 27.10.2018 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17 G22170

PowerPoint 2016 - Crashkurs

Thomas Kast Sie möchten anschauliche und überzeugende Präsentationen mit PowerPoint 2016 erstellen? Dann ist dieser kompakte Kurs genau das Richtige für Sie. Sie lernen, wie Sie mit PowerPoint eine professionelle und abwechslungsreiche Präsentation anfertigen. Inhalte: 99Erste Schritte mit PowerPoint 99Grundlagen der Folienbearbeitung 99Folientexte gestalten 99Grafiken, Clips und Videos einfügen 99Diagramme einfügen und bearbeiten 99Zeichnungen erstellen und gestalten 99Präsentation und Begleitmaterial fertigstellen Voraussetzung: PC- und Windows-Grundkenntnisse 1 Tag, 24.11.2018 Samstag, 09:00 - 16:00 Uhr 64,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Beruf, Karriere und EDV Waldkraiburg

Internet & Netzwerk Smartphones & Tablets G22310 AVM-Fritzbox DSL-Router „Kleine Box ganz groß“

Thomas Kast Die Möglichkeiten Ihres DSL-Routers beschränken sich nicht nur auf das Herstellen der Verbindung ins Internet. AVM hat durch die ständige Weiterentwicklung und die starke Verbreitung ihrer DSL-Router eine Box entwickelt, die weitaus mehr kann. Fernwartung, Telnet, VPN, Kindersicherung, WLAN-Monitoring, NAS, DHCP, Portweiterleitung, FTP und vieles mehr sind Einstellungen, die so manchen Anwender schnell überfordern können. Mit diesem Kurs bringen wir etwas Licht hinter diese Begriffe, damit Sie die Leistungen Ihrer FritzBox voll und ganz ausnutzen können. 1 Abend, 09.10.2018 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Unsere Kurse zur Fotografie und Bildbearbeitung finden Sie unter Kultur & Gestalten (Seite 164)!

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Android-Smartphones und -Tablets effektiv nutzen G22200

Das iPhone und iPad effektiv nutzen

Thomas Kast Die Möglichkeiten des iPhones und des iPads mit deren Apps sind vielfältig. Die Wichtigsten für sich zu erkennen, kann durch einen kleinen Exkurs durch die Welt von Apple und seiner Software erleichtert werden. Lernen Sie in wenigen Schritten, wie Sie manche Zugriffe vereinfachen können, den Überblick über ihre Apps behalten, Touch-Gesten ausführen und vieles mehr. Voraussetzung: Besitz eines iPhones oder eines iPads. Das aktuellste Update sollte installiert und ein paar Medien wie Musik oder Videos enthalten sein. 1 Abend, 13.11.2018 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Thomas Kast Android ist das Betriebssystem, das auf mehr als 80% aller „Nicht-AppleGeräte“ wie Smartphones oder Wearables (verschiedenster Firmen wie z. B. Samsung, Google, Huawei u. v. m.) installiert ist. Was ist Android und wie kann ich es nutzen? In diesem Kurs wird Android illustriert - mit den Vor- und Nachteilen eines „open source“- Betriebssystems. Themen wie Backup und Sync werden erläutert, Grundlagen zum Abspielen der verschiedenen Medien aufgezeigt und Streamingtechniken erklärt, ebenso wie das Teilen und Verwalten unserer zahlreichen Fotos. Der Kurs gibt Tipps und erläutert Möglichkeiten, aus denen Sie sich das Beste herauspicken können. 1 Abend, 16.10.2018 Dienstag, 18:00 - 21:00 Uhr 28,00 € zzgl. Skript: 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bildung verschenken – mit einem Gutschein der vhs Verschenken Sie doch mal einen Tanz, eine kreative Auszeit, einen Kochkurs, einen Sprachkurs zur Vorbereitung auf den nächsten Urlaub, ein schweißtreibendes Workout, einen Fotografiekurs gleich mit zur neuen Kamera, einen Internetoder Computereinsteigerkurs … Stöbern Sie nach Herzenslust in unserem Programm und überraschen Sie Ihre Lieben mit einem Kursgutschein der vhs. ERHÄLTLICH IN UNSERER GESCHÄFTSSTELLE!

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www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


We want you!! Die Addivant ist ein innovativer und weltweit führender Zulieferer für die Kunststoff- und Schaumstoffindustrie. Wir beliefern namhafte Industriekonzerne weltweit und beschäftigen unsere Mitarbeiter an unseren globalen Standorten in Produktion, Forschung, Vertrieb und Verwaltung. An unserem Standort in Waldkraiburg produzieren wir Antioxidantien und UVStabilisatoren.

Wenn Sie engagiert, teamorientiert und umsetzungsstark arbeiten sowie herausfordernde, abwechslungsreiche Arbeiten schätzen, dann würden wir Sie gerne kennenlernen. Unsere Ausbildungsberufe:

Addivant Germany GmbH

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Teplitzer Str. 14 + 16 84478 Waldkraiburg +49 8638 608 0 www.addivant-germany.de

Chemikanten Industriekaufleute Chemielaboranten Industriemechaniker Elektroniker für Betriebstechnik


Sprachen und Verständigung

Gemeinsame Referenzniveaus – Globalskala Elementare Sprachverwendung

A1

Kann vertraute, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze verstehen und verwenden, die auf die Befriedigung konkreter Bedürfnisse zielen. Kann sich und andere vorstellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen – z. B. wo sie wohnen, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben – und kann auf Fragen dieser Art Antwort geben. Kann sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächspartnerinnen oder Gesprächspartner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

A2

Kann Sätze und häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, die mit Bereichen von ganz unmittelbarer Bedeutung zusammenhängen (z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, nähere Umgebung). Kann sich in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht. Kann mit einfachen Mitteln die eigene Herkunft und Ausbildung, die direkte Umgebung und Dinge im Zusammenhang mit unmittelbaren Bedürfnissen beschreiben.

Selbstständige Sprachverwendung

B1

Kann die Hauptpunkte verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule und Freizeit usw. geht. Kann die meisten Situationen bewältigen, denen man auf Reisen im Sprachgebiet begegnet. Kann sich einfach und zusammenhängend über vertraute Themen und persönliche Interessengebiete äußern. Kann über Erfahrungen und Ereignisse berichten, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Plänen und Ansichten kurze Begründungen oder Erklärungen geben.

Kompetente Sprachverwendung

C1

Kann ein breites Spektrum anspruchsvoller, längerer Texte verstehen und auch implizite Bedeutungen erfassen. Kann sich spontan und fließend ausdrücken, ohne öfter deutlich erkennbar nach Worten suchen zu müssen. Kann die Sprache im gesellschaftlichen und beruflichen Leben oder in Ausbildung und Studium wirksam und flexibel gebrauchen. Kann sich klar, strukturiert und ausführlich zu komplexen Sachverhalten äußern und dabei verschiede Mittel zur Textverknüpfung angemessen verwenden.

„Sprachkenntnisse öffnen Türen“ Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Angebot an Kursen in den unterschiedlichsten Sprachen - mit verschiedenen Niveaustufen und Gruppenstärken, auf Wunsch auch individuell auf Sie zugeschnitten. Sie lernen in unseren Kursen nicht nur die praktische Anwendung der Sprache, sondern auch viel Wissenswertes über Land und Leute. 136

B2

Kann die Hauptinhalte komplexer Texte zu konkreten und abstrakten Themen verstehen; versteht im eigenen Spezialgebiet auch Fachdiskussionen. Kann sich so spontan und fließend verständigen, dass ein normales Gespräch mit Muttersprachlern ohne größere Anstrengung auf beiden Seiten gut möglich ist. Kann sich zu einem breiten Themenspektrum klar und detailliert ausdrücken, einen Standpunkt zu einer aktuellen Frage erläutern und die Vorund Nachteile verschiedener Möglichkeiten angeben.

C2

Kann praktisch alles, was er/ sie liest oder hört, mühelos verstehen. Kann Informationen aus verschiedenen schriftlichen und mündlichen Quellen zusammenfassen und dabei Begründungen und Erklärungen in einer zusammenhängenden Darstellung wiedergeben. Kann sich spontan, sehr flüssig und genau ausdrücken und auch bei komplexeren Sachverhalten feinere Bedeutungsnuancen deutlich machen.

Beratungsservice

Gebühren

Wir möchten sicherstellen, dass Sie den Sprachkurs besuchen, der Ihren Erwartungen und Zielen entspricht. Einstufungstests finden Sie auf unserer Homepage bei den jeweiligen Sprachen oder unter www.sprachentest.de. So können Sie Ihr Wissen überprüfen und die für Sie passende Kursstufe finden. Darüber hinaus beraten wir Sie nach Vereinbarung auch gerne persönlich.

Unsere Sprachkurs-Gebühren: Einfach – klar – übersichtlich – transparent! Für Sie als Teilnehmer bedeutet das: ein fester Preis (ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Teilnehmern) – und keinerlei nachträgliche Gebührenänderungen. Die Kursgebühren errechnen sich auf der Grundlage von 8,00 € pro 90 Min. Intensivkurse (unter 5 Personen) bieten wir gerne auf Anfrage an.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Sprachen und Verständigung

Mühldorf a. Inn

Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

English Starter - 50 plus

G31110

Englisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Claudia Zerbe Sie haben geringe Englischkenntnisse, sind aber kein reiner Anfänger und möchten nach vielen Jahren wieder einsteigen? In diesem Kurs frischen Sie Ihr Englisch noch einmal langsam auf und lernen Neues dazu.

Theodora Steffani

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 12 Abende, 04.10.2018 - 10.01.2019 Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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15 Vormittage, 25.09.2018 - 22.01.2019 Dienstag, 10:15 - 11:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

15 Vormittage, 26.09.2018 - 30.01.2019 Mittwoch, 10:00 - 11:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Englisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

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LEHRWERK: Network Now A1 Starter

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

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Dagmar Schönhuber Sie wollen endlich Englisch lernen? Von Anfang an und gründlich, aber in Ihrem eigenen Tempo? Dann sind Sie im Kurs English Starter genau richtig!

15 Abende, 01.10.2018 - 28.01.2019 Montag, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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G31002

Claudia Zerbe Sie möchten die englische Sprache von Grund auf lernen? In diesem Kurs haben Sie Gelegenheit dazu, Englisch mit Freude und von Anfang an zu erlernen. Oder Sie haben Ihre Englisch-Kenntnisse über einen langen Zeitraum vernachlässigt - Grammatik und Vokabeln sind verloren gegangen - und möchten nochmals als Einsteiger neu beginnen? Dann können Sie mit diesem Kurs ein neues Sprachfundament legen!

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Englisch

Englisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

LEHRWERK: wird bekannt­ gegeben

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Englisch������������������������������������������������ 137 Business English���������������������������������� 139 Italienisch��������������������������������������������� 139 Französisch������������������������������������������ 140 Spanisch����������������������������������������������� 140 Weitere Sprachen��������������������������������� 141 Deutsch als Fremdsprache������������������ 142

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Wegweiser

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Englisch A1 - 50plus für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

Erika Werner Ob im Fernsehen, in Zeitschriften oder Gebrauchsanleitungen ... im täglichen Leben begegnen uns wie selbstverständlich englische Wörter und Ausdrücke. Die englische Sprache wird in diesem Kurs auf eine entspannte und lockere Weise vermittelt. Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

10 Tage, 25.09.2018 - 04.12.2018 Dienstag, 13:15 - 14:15 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 www.vhs-muehldorf.de | info@vhs-muehldorf.de | Tel.: 08631 99030

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Sprachen und Verständigung

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Dagmar Schönhuber

Gabriele Tinbergen-Bretschneider

Erika Werner

Englisch A1 - 60plus

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Waldkraiburg

B e r na d e tt e

LEHRWERK: Network Now A1

15 Vormittage, 24.09.2018 - 21.01.2019 Montag, 10:30 - 11:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Englisch A2

LEHRWERK: Network Now A2.1, ab unit 5 10 Abende, 17.09.2018 - 26.11.2018 Montag, 17:45 - 19:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Gabriele Tinbergen-Bretschneider

Theodora Steffani

Englisch A2

LEHRWERK: Network Now A2.1

15 Abende, 13.09.2018 - 10.01.2019 Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 G31200

Englisch A2 Brush up your English at teatime with an English short story

Anja Morris Come and join me on a journey through Britain - from Land´s End to John o´Groats - to brush up your “old” school English, discover the beauty of the British Isles and learn a lot about very British traditions! At teatime, with a cup of tea and a biscuit, we read an English short story each week and refresh our knowledge of the language in a rather unusual way! LEHRWERK: A little slice of heaven: 20 landestypische Kurzgeschichten zum Englischlernen 12 Nachmittage, 11.10.2018 - 17.01.2019 Donnerstag, 16:00 - 17:30 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G31212

Englisch A2 Anja Morris

LEHRWERK: Network Now A2.1, ab unit 4 15 Abende, 13.09.2018 - 17.01.2019 Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 12 Abende, 10.10.2018 - 16.01.2019 Mittwoch, 18:30 - 20:00 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Dagmar Schönhuber Let‘s talk English and have fun! In entspannter Atmosphäre plaudern wir über Gott und die Welt und aktivieren mit Hilfe des Lehrbuchs vergessene Grammatik.

G31210

LEHRWERK: Let´s Talk Now A2

Englisch A2

Dagmar Schönhuber This is a ladies´course! Ladies who want to talk about girls´ topics and learn or repeat some grammar are very welcome. LEHRWERK: Network Now A2.2

Englisch A2 Easy Conversation

15 Abende, 26.09.2018 - 30.01.2019 Mittwoch, 19:30 - 20:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G31300

Englisch Conversation B1

Englisch A2

Theodora Steffani Dieser Kurs richtet sich an „advanced learners“. Ziel des Kurses ist es, einen lebhaften Austausch auf Englisch zu führen, indem Sie die entsprechenden Gesprächsstrategien und den vermittelten Wortschatz anwenden. Let`s activate our english skills and have fun!

LEHRWERK: Network Now A2.2

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

15 Vormittage, 25.09.2018 - 22.01.2019 Dienstag, 08:45 - 10:15 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

15 Abende, 02.10.2018 - 29.01.2019 Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

G31204

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Bernadette Angstl-Cox

Dagmar Schönhuber A course for intermediate students who want to enjoy an English conversation over all kinds of everyday topics in a pleasant atmosphere. Come and join us!

15 Vormittage, 24.09.2018 - 21.01.2019 Montag, 09:00 - 10:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G31214

Dagmar Schönhuber

Englisch A2 in Ampfing LEHRWERK: Network Now A2.2

15 Abende, 24.09.2018 - 21.01.2019 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 80,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10

Englisch B2 Conversation

LEHRWERK: English Compass B1

Erika Werner

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10 Nachmittage, 25.09.2018 - 04.12.2018 Dienstag, 15:45 - 16:45 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G31220

Englisch A2 - 50plus

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

Englisch A2

G31218

Alle Anmeldungen sind verbindlich!

Englisch A2 - 50plus

Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

15 Abende, 26.09.2018 - 30.01.2019 Mittwoch, 17:55 - 19:25 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

10 Nachmittage, 25.09.2018 - 04.12.2018 Dienstag, 14:30 - 15:30 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

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Italienisch A1 +

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G32100

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Beatrice Pieraccini

LEHRWERK: Con piacere A1

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10 Vormittage, 21.09.2018 - 30.11.2018 Freitag, 09:15 - 10:45 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Beatri

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G32208

Italienisch A2 in Ampfing

Business English

15 Abende, 13.09.2018 - 10.01.2019 Donnerstag, 17:00 - 18:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Italienisch Hier lernen Sie die Grundlagen der italienischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und Freude! Vielfältige Aktivitäten und Informationen über Land und Leute unterstützen Sie dabei, sich praxisbezogene Italienischkenntnisse einfach und dauerhaft anzueignen. G32000

LEHRWERK: Con piacere A1

10 Abende, 18.09.2018 - 27.11.2018 Dienstag, 17:30 - 19:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G32102

Italienisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger Beatrice Pieraccini

LEHRWERK: Con piacere A1, ab unità 5 10 Tage, 21.09.2018 - 30.11.2018 Freitag, 13:30 - 15:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G32206

Italienisch A1 für Wiedereinsteiger

Natalina Vicinelli Jokisch

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 10 Vormittage, 10.10.2018 - 19.12.2018 Mittwoch, 10:00 - 11:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

15 Abende, 25.09.2018 - 22.01.2019 Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 120,00 € Ampfing, Mittelschule, Mehrzweckraum 1, Schulstr. 10

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G32204

Italienisch A2

Ursula Kraus Vogliamo continuare a perfezionare il nostro italiano: parlare, discutere, raccontare ed anche completare la nostra conoscenza della grammatica - mancano alcuni piccoli capitoli.

Pia Hö

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LEHRWERK: Basis for Business B1, Lehr- und Arbeitsbuch

Anamaria Buchmeier

Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

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Gabriele Tinbergen-Bretschneider Dieser abwechslungsreiche Kurs vermittelt Wortschatz und kommunikative Fertigkeiten für die Geschäftswelt und richtet sich an Angestellte in Büroberufen, Sachbearbeiter/innen, Assistenten/innen und Führungskräfte.

Italienisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

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Business English B1

Pia Hötzinger

G32104

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G31700

Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

15 Nachmittage, 26.09.2018 - 30.01.2019 Mittwoch, 16:00 - 17:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17 G32202

Italienisch B1

Beatrice Pieraccini

LEHRWERK: Con piacere B1

10 Vormittage, 21.09.2018 - 30.11.2018 Freitag, 11:15 - 12:45 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Italienisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse Anamaria Buchmeier

LEHRWERK: Con piacere A1

10 Abende, 18.09.2018 - 27.11.2018 Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Unterstützen Sie die Arbeit der vhs Mit einem Jahresbeitrag von mindestens 15,00 € werden Sie Mitglied der Volkshochschule Waldkraiburg e. V. und unterstützen damit die Arbeit einer gemeinnützigen Einrichtung der Erwachsenenbildung in Ihrer Nähe. Außerdem erwerben Sie dadurch das Recht, an der jährlichen Mitgliederversammlung teilzunehmen und damit aktiv an der Volkshochschule mitzuwirken.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

G34110

Spanisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Gladys Ramírez Vera

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

Urs ula

10 Abende, 17.09.2018 - 26.11.2018 Montag, 17:00 - 18:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

G32300

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Italienisch B1

Ursula Kraus

Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

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Carola L oo

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15 Abende, 26.09.2018 - 30.01.2019 Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

G34102

G33002

Französisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Karin Neumann

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 10 Abende, 20.09.2018 - 29.11.2018 Donnerstag, 18:00 - 19:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

G32400

Italienisch B2

Ursula Kraus

Unterlagen werden gestellt (ggf. Kopiergeld)

10 Vormittage, 17.10.2018 - 09.01.2019 Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Natalina Vicinelli Jokisch

4 Vormittage, 13.10.2018 - 24.11.2018 Samstag, zweiwöchentlich, 09:00 - 13:00 Uhr 86,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Französisch G33000

Französisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Karin Neumann Sie lieben die französische Sprache und Frankreich? Dann begeben Sie sich doch auf eine französische Sprachreise! Dieser Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen. LEHRWERK: wird bekanntgegeben 10 Vormittage, 21.09.2018 - 30.11.2018 Freitag, 11:00 - 12:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Gladys Ramírez Vera

LEHRWERK: eñe - der Spanischkurs 10 Abende, 17.09.2018 - 26.11.2018 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G34200

Spanisch A2 Ela Köppel

G33302

Französisch B2 Conversation 50plus Evelyne Hack-de Bouville

LEHRWERK: wird bekanntgegeben 15 Nachmittage, 20.09.2018 - 17.01.2019 Donnerstag, 14:30 - 15:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

G32402

Italienisch B2 Corso per avanzati Konversationskurs

Spanisch A1 +

LEHRWERK: Mirada aktuell, ab Lektion 14 15 Abende, 10.10.2018 - 06.02.2019 Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G34202

Spanisch A2

Gladys Ramírez Vera

LEHRWERK: eñe - der Spanischkurs

Spanisch G34000

Spanisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Dalia Lozada Sie möchten Spanisch am Wochenende lernen, weil Sie unter der Woche keine Zeit haben? Dann ist dies der richtige Kurs für Sie! LEHRWERK: wird bekanntgegeben 10 Vormittage, 29.09.2018 - 01.12.2018 Samstag, wöchentlich, 11:45 - 13:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

10 Vormittage, 11.09.2018 - 20.11.2018 Dienstag, 08:30 - 10:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G34300

Spanisch B1 Ela Köppel

LEHRWERK: Bien mirado, ab Lektion 10 15 Abende, 10.10.2018 - 06.02.2019 Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr 120,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

G34120

Spanisch A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen Carola Loosen-Lüttich

LEHRWERK: Con Gusto A1

10 Abende, 17.09.2018 - 18.02.2019 Montag, 18:00 - 19:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

LEHRWERK: wird bekanntgegeben

G35450

LEHRWERK: Elega Cechova „Wollen Sie Tschechisch sprechen?“, ab Lektion 1

Nadja Rädger Die Teilnehmer in diesem Kurs sollten bereits über erste Kenntnisse der russischen Sprache verfügen und das russische Alphabet schreiben können. Darauf aufbauend wird die Dozentin Sie weiter in die russische Sprache einführen.

10 Abende, 19.09.2018 - 05.12.2018 Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Rumänisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Anamaria Buchmeier Hier lernen Sie die Grundlagen der rumänischen Sprache in lockerer Atmosphäre mit viel Abwechslung und Freude! Vielfältige Aktivitäten und Informationen über Land und Leute unterstützen Sie dabei, sich praxisbezogene Rumänisch-Kenntnisse einfach und dauerhaft anzueignen. LEHRWERK: Einstieg Rumänisch

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10 Nachmittage, 25.09.2018 04.12.2018 Dienstag, 15:00 - 16:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

G35510

Polnisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Katarzyna Celinska In diesem Kurs lernen Sie erste alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze kennen. Weiterhin erfahren Sie viele Details über die Kultur unseres Nachbarlands Polen. LEHRWERK: wird bekanntgegeben (ggf. Kopiergeld)

10 Abende, 27.09.2018 - 06.12.2018 Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Barcelona, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Ingeborg Broucek

„Russisch mit System“ A1 für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen

G35550

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Tschechisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

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Weitere Sprachen

10 Abende, 09.10.2018 - 18.12.2018 Dienstag, 18:00 - 19:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

10 Abende, 09.10.2018 - 18.12.2018 Dienstag, 19:30 - 21:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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10 Vormittage, 29.09.2018 - 01.12.2018 Samstag, wöchentlich, 10:00 - 11:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Heft und 3,00 € für Kopien

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Nadja Rädger Sie lernen das russische Alphabet und erste Redewendungen für den Gebrauch im Alltag.

Russisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

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Dalia Lozada Sie sprechen bereits ein wenig Spanisch und möchten Ihre Kenntnisse auch bei der Arbeit anwenden? Die Dozentin wird Sie in die spanische Arbeitswelt einführen und Ihnen erste grundlegende Sprachbausteine im Bereich Wirtschaftsspanisch näherbringen.

Spanisch für den Arbeitsalltag A1

LEHRWERK: Russisch mit System. Das praktische Lehrbuch A1-B1

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Sprachen und Verständigung Waldkraiburg

Deutsch als Fremdsprache

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Integrationskurs Deutsch nach den Vorgaben des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge

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G35652

Kroatisch A1

Manda Weiss

LEHRWERK: Kroatisch lernen? Nema problema! Band 2

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6 Vormittage, 06.10.2018 - 12.01.2019 Samstag, zweiwöchentlich, 09:30 11:30 Uhr 64,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Kroatisch A1 a

LEHRWERK: Kroatisch lernen? Nema problema! Band 2

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12 Nachmittage, 10.10.2018 16.01.2019 Mittwoch, 16:00 - 17:30 Uhr 96,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Manda Weiss

G35700

Japanisch A1 Ayako Fürfanger

Minasan, konnichiwa! In diesem Kurs lernen Sie einfache alltägliche Redewendungen und deren Anwendung mit Hilfe leichter kommunikativer Übungen kennen. Außerdem werden Sie an die japanische Schrift (Hiragana) herangeführt. LEHRWERK: Konninchiwa Japan Band 2 10 Abende, 24.09.2018 - 03.12.2018 Montag, 19:30 - 21:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G35720

Japanisch A2 Ayako Fürfanger

LEHRWERK: Konnichiwa Japan Band 3 10 Abende, 26.09.2018 - 12.12.2018 Mittwoch, 19:30 - 21:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17 142

G35800

Chinesisch für Anfänger ohne Vorkenntnisse

Linyuan Hansmaier Es gibt etliche Gründe dafür, dass mehr und mehr Menschen Chinesisch lernen möchten. Sicher spielen die wirtschaftlichen Gründe eine Rolle, aber auch die alte Kultur fasziniert immer mehr Menschen. Sie planen eine Reise nach China - geschäftlich oder privat? Die „elegante und singende“ chinesische Sprache faszinierte Sie schon immer? Dann sind Sie herzlich willkommen. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit der Grundlage des Hochchinesisch (Mandarin). Sie lernen, sich in den wichtigsten Alltagssituationen zu verständigen. Die chinesischen Schriftzeichen werden schrittweise eingeführt. Zugleich werden das erforderliche interkulturelle Wissen und viele interessante Einblicke in die Kultur des Landes aus erster Hand vermittelt. 10 Abende, 10.10.2018 - 19.12.2018 Mittwoch, 19:00 - 20:30 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Paris, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Anfängerkurse in Norwegisch, Kroatisch und Arabisch können Sie in diesem Semester an der vhs Mühldorf besuchen.

Das seit 2005 bestehende Zuwanderungsgesetz beinhaltet die Berechtigung bzw. Verpflichtung zur Teilnahme an einem so genannten Integrationskurs zum Erwerb von fundierten Kenntnissen in der deutschen Sprache. Diese werden in insgesamt 600 Unterrichtsstunden (zuzüglich 100 UStd. Grundwissen aus den Bereichen deutscher Geschichte, Politik, Gesellschaft und Kultur) vermittelt, so dass die Teilnehmer anschließend die Prüfung zum „Deutschtest für Zuwanderer A2/B1“ ablegen können. Die vhs Waldkraiburg ist zur Durchführung der Integrationskurse vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) offiziell zugelassen. Der Teilnahmebeitrag für berechtigte bzw. verpflichtete Personen beträgt 1,95 € je Unterrichtsstunde (à 45 Minuten) und wird jeweils zu Beginn eines Kursmoduls fällig (ein Kursmodul entspricht 100 UStd.). Sozialhilfe- oder Arbeitslosengeld II-Empfänger können einen Antrag auf Erlass dieses Eigenbeitrags beim BAMF stellen. Eine Verpflichtung zur Teilnahme an einem Integrationskurs spricht die zuständige Ausländerbehörde oder die Arbeitsagentur bzw. das Jobcenter aus. Verpflichtet werden grundsätzlich Personen, die nach dem 01.01.2005 zugewandert sind. Die Berechtigung zur Teilnahme an einem Integrationskurs muss beim BAMF beantragt werden. Antragsformulare und weitere Informationen erhalten Sie in der vhs-Geschäftsstelle, Graslitzer Str. 17. Diese Kurse können auch ohne Teilnahmeberechtigung oder -verpflichtung besucht werden. In diesem Fall beträgt der Kurspreis 3,90 € pro UStd., da hier die Förderung seitens des BAMF entfällt. Kurseinstiege und Kursbeginne auf Anfrage! Telefon 08638 889370 E-Mail: beatrice.pieraccini@vhs-waldkraiburg.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Sprachen und Verständigung

Waldkraiburg

G36450

Einbürgerungstest

Mit dem bundeseinheitlichen Einbürgerungstest sollen „Kenntnisse der Rechts- und Gesellschaftsordnung und der Lebensverhältnisse in Deutschland“ nachgewiesen werden. Diese werden seit dem 01.09.2008 als zusätzliche Einbürgerungsvoraussetzung in § 10 Abs. 1 Satz 1 Nr. 7 des Staatsangehörigkeitsgesetzes verlangt. Es handelt sich dabei um einen Multiple-Choice-Test, der pro Frage vier Antwortmöglichkeiten vorgibt, von denen jeweils nur eine richtig ist. In jedem Prüfungsfragebogen sind drei landesbezogene Fragen enthalten, die von den Testteilnehmern im jeweiligen Bundesland spezifisch zu beantworten sind, wie zum Beispiel die Frage nach Landeswappen oder Landeshauptstadt. Die vhs Waldkraiburg ist berechtigt, diesen Test im Auftrag des Bundesministeriums des Inneren durchzuführen.

An- und Abmeldeschluss: 09.11.2018 1 Termin, 30.11.2018 Freitag, 13:00 - 14:00 Uhr Prüfungsgebühr: 25,00 € (bei Anmeldung zu entrichten) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Weiterer Termin für den Einbürgerungstest: 26.10.2018

Mühldorf, Schlörstr. 1 Anmeldung über vhs Mühldorf unter 08631 99030.

Zertifikat Deutsch B1 24.11.2018 An- und Abmeldeschluss: 12.10.2018 Prüfungsgebühr: 160,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Graslitzer Str. 17

Bitte beachten: die Anmeldung über Internet ist hier NICHT ausreichend! Wir benötigen zusätzlich Ihre Originalunterschrift auf dem Anmeldeformular für das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge.

Weitere DeutschZertifikatsprüfungstermine:

Bitte zum Test mitbringen: Pass oder amtliches Ausweisdokument

17.11.2018

G36610

Prüfungsvorbereitung für Testformat Deutsch B1

Manfred Lautenbacher In diesem Kurs lernen Sie das Testformat für die B1-Prüfung von telc kennen. Der Dozent bespricht mit Ihnen die einzelnen Teile, die Sie in der Prüfung absolvieren müssen und macht Sie mit den Anforderungen und dem Ablauf der Prüfung vertraut. Dieser Kurs ist kein Vorbereitungskurs für die B1-Prüfung, sondern erläutert den Teilnehmern, was Sie bei der Prüfung erwartet und wie Sie sich selbstständig auf die Prüfung vorbereiten können. 1 Vormittag, 18.11.2018 Sonntag, 09:00 - 12:00 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, New York, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Zertifikat Deutsch B1: 20.10.2018

Zertifikat Deutsch B2: Mühldorf, Schlörstr. 1 Anmeldung über vhs Mühldorf unter 08631 99030.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Qualifizierte Weiterbildung Ihrer Mitarbeiter „…kompetent und nah…“ Die Organisation und Durchführung innovativer und maßgeschneiderter Weiterbildungen für Firmen- und Privatkunden ist eine unserer Kernkompetenzen – seit über 50 Jahren. Wir verfügen als Ihr zertifizierter Weiterbildungspartner über Weiterbildungsmodule, die wir für Sie nach Bedarf zusammenstellen.

Unsere Leistungen:

    

Passgenaue Weiterbildungskonzepte entsprechend den Qualifikationen Ihrer Mitarbeiter und betrieblicher Erfordernisse Unterstützung bei der Definition von Lerninhalten und Zielen der Schulungen Räumliche und zeitliche Gestaltung von Schulungen nach Ihren Wünschen Betreuung vor Ort Vermittlung von kompetenten Trainern aus der Praxis

Ich berate Sie gerne!

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Alexander Rahm Geschäftsführer Dipl.-Sozialpädagoge (FH) Telefon: 08638 889367 alexander.rahm@vhs-waldkraiburg.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Margit Malka

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

12 Vormittage, 17.09.2018 - 17.12.2018 Montag, 09:00 - 10:30 Uhr 93,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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10 Vormittage, 09.10.2018 - 18.12.2018 Dienstag, 10:00 - 11:30 Uhr 77,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

Hatha Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene

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Elke Hausberger

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Hatha Yoga für Anfänger

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10 Vormittage, 09.10.2018 - 18.12.2018 Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr 52,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

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Alle Anmeldungen sind verbindlich!

Josefa Steidl

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Mit Hatha Yoga wird die jüngste und gleichzeitig in Ost und West am weitesten verbreitete Form des Yoga bezeichnet. Wörtlich mit „kraftvolles Yoga“ übersetzt, integriert Hatha Yoga den Körper in die Übungspraxis.

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Yoga bedeutet auf den Menschen bezogen die Vereinigung aller Kräfte von Körper, Seele und Geist. Die Ursprünge des Yoga liegen im alten Indien. Yoga wird heute als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt, durch die die Skelettmuskulatur gestärkt und die Atem-, Kreislauf- und Stoffwechselfunktion optimiert wird. Wer Yoga praktiziert, stärkt die gesamte Muskulatur, fördert die Beweglichkeit, steigert die Konzentration und wird insgesamt vitaler und ausgeglichener.

Hatha Yoga am Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene

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Yoga & Entspannung

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Yoga & Entspannung���������������������������������������� 145 Qigong�������������������������������������������������� 146 Entspannungs­methoden���������������������� 147 Meditation��������������������������������������������� 148 Massage����������������������������������������������� 149 Bewegung & Fitness���������������������������� 149 Pilates��������������������������������������������������� 149 Zumba® Fitness������������������������������������� 150 Piloxing������������������������������������������������� 151 Gymnastik & Workout��������������������������� 151 Indoor-Cycling ������������������������������������� 153 Fit im Alter!������������������������������������������� 153 Rücken & Gelenke������������������������������� 154 Erkrankungen & Heilmethoden������������ 156 Für die Kleinsten���������������������������������� 157 Schneeschuh­wandern ������������������������� 157 Personal Training��������������������������������� 160 Fortbildungen im Gesundheitssektor���� 160

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Wegweiser

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Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Theresia Kreipl

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, evtl. Kissen

8 Abende, 11.10.2018 - 13.12.2018 Donnerstag, 20:15 - 21:30 Uhr 52,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness

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Waldkraiburg

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Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

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Rolf Weinandi

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, ggf. Kissen, Gurt

12 Abende, 18.09.2018 - 11.12.2018 Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr 93,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 G41112

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Rolf Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, ggf. Kissen, Gurt

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12 Abende, 18.09.2018 - 11.12.2018 Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 93,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 G41200

Hatha Yoga für Fortgeschrittene

Anja Lang

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, ggf. Kissen

12 Abende, 19.09.2018 - 19.12.2018 Mittwoch, 18:30 - 19:45 Uhr 77,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

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Hatha Yoga in Ampfing Ute Haupt-Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Kissen

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch oder Kissen, Gurt, warme Socken

13 Abende, 26.09.2018 - 30.01.2019 Mittwoch, 19:50 - 21:05 Uhr 84,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

12 Abende, 18.09.2018 - 11.12.2018 Dienstag, 18:30 - 20:00 Uhr 76,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

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Marion Schöniger

Hatha Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Marion Schöniger

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, warme Socken, Kissen

Hatha Yoga in Ampfing Ute Haupt-Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, Handtuch oder Kissen, Gurt, warme Socken

13 Abende, 27.09.2018 - 24.01.2019 Donnerstag, 19:00 - 20:15 Uhr 84,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

12 Abende, 18.09.2018 - 11.12.2018 Dienstag, 20:00 - 21:30 Uhr 76,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

G41400

Qigong

Hatha Yoga in Ampfing Rolf Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Handtuch, Kissen, Gurt, warme Socken 12 Abende, 17.09.2018 - 10.12.2018 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 76,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11 G41402

Hatha Yoga in Ampfing Rolf Weinandi

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte oder Decke, Handtuch, Kissen, Gurt, warme Socken 12 Abende, 17.09.2018 - 10.12.2018 Montag, 20:00 - 21:30 Uhr 76,00 € Ampfing, Grundschule, Mehrzweckraum, Schulstr. 11

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Qigong Yangshen

Rolf Weinandi Die Möglichkeiten, die Gesundheit zu pflegen und gesund alt zu werden, werden in China seit Jahrtausenden erforscht und gepflegt. Qigong ist ein wichtiger Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und umfasst mit seinem ganzheitlichen Ansatz gymnastische Elemente ebenso wie meditative Übungen. Durch sanfte Bewegungen wird der freie Fluss des Qi, der Lebensenergie, in den Meridianen gefördert; Atmung, Körper und Geist werden in Einklang gebracht. Zunehmend wird Qigong auch in den westlichen Ländern eingesetzt, um das Immunsystem zu stärken und Krankheitsverläufe positiv zu beeinflussen, etwa bei Rheuma, Nervenerkrankungen, Krebs, Tinnitus oder Asthma. Die Methoden des Qigong sind vielfältig und reichen von ruhigen Übungen im Sitzen und Stehen bis hin zu bewegten Formen. Sie können bis ins hohe Alter ohne Mühe geübt werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe

12 Abende, 20.09.2018 - 13.12.2018 Donnerstag, 19:00 - 20:30 Uhr 93,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

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Burnout – ich bin nicht gefährdet... oder doch?

Schmerzen, ohne körperliche Ursache?

Angst nicht gut genug zu sein?

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

9 Nachmittage, 10.10.2018 - 12.12.2018 Mittwoch, 16:30 - 17:30 Uhr 48,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Dauerstress? Erschöpft?

Genervt vom Alltag?

Gemeinsam Lösungen finden: Einfühlsame Gesprächstherapie Stress- und Burnoutprävention

Coaching in Krisensituationen und Zeitmanagement Entspannungsübungen mit Autogenem Training Durch Achtsamkeit und positiver Selbstwahrnehmung wieder mehr Freude am Leben haben! www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

Lydia Distler Heilpraktikerin für Psychotherapie Stress- und Burnoutpräventionsberaterin Praxis für Psychotherapie (HPG) Kirchenstraße 3 84478 Waldkraiburg Tel.: 08638 8 72 76 55 Mail: lydia@distler.com www.lydia-distler.com Kurzfristige Termine, sowie Abendtermine möglich! „Ich nehme mir gerne Zeit für SIE“

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Olga Zerr Die Dantienübungen sollen nacheinander die Energie unserer 3 Hauptenergiezentren, der 3 so genannten Dantians, wecken und entfalten. Mit den Dantienübungen kommt alles ins Fließen, die Gelenke und die Wirbelsäule werden beweglicher und der Übende fühlt sich ganzheitlich stabilisiert. Die 9 ineinander fließenden Übungen werden sorgfältig und Schritt für Schritt geübt. Grundsätzlich erfolgt die Ausführung im Stehen, ist auf Wunsch aber auch im Sitzen möglich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke, warme Socken

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Die Dantienübungen

Helena Demmel Entspannungstechniken bieten in unserer von Hektik und innerer Unruhe geprägten Zeit eine wertvolle Möglichkeit, die körperliche und geistige Balance neu zu erlangen. Dieser Entspannungskurs vermittelt Ihnen eine Auswahl aus der großen Palette anerkannter und bewährter Entspannungsmethoden. Themen der einzelnen Kurstermine: 99Atemübungen und Körper­ wahrnehmung 99Entspannungsübungen nach Jacobson 99Phantasiereisen zum Wohlfühlen 99Übungen zum Wohlfühlen 99Ballmassage 99Meditation 99Bedeutung der Farben 99Wirkung der Düfte auf unsere Sinne 99Geführte Massage zum Entspannen

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Entspannen und Wohlfühlen

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6 Abende, 08.10.2018 - 19.11.2018 Montag, 20:00 - 21:15 Uhr 39,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Monika Osl Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein Entspannungsverfahren, dessen hohe Wirksamkeit durch zahlreiche wissenschaftliche Studien nachgewiesen ist. Ziel der Methode ist es, durch bewusstes An- und Entspannen bestimmter Muskeln ein tiefgreifendes körperliches Ruhegefühl zu erreichen. Schritt für Schritt können eine Verbesserung des körperlichen und seelischen Befindens erzielt werden und Beschwerden wie z. B. Schlafstörungen, Stress, Kopfschmerzen positiv beeinflusst werden.

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung

Entspannungs­ methoden

Progressive Muskel­ entspannung nach Jacobson

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Olga Zerr Die Bewegungen des Taiji-Qigong sind eine moderne Übungsreihe aus China. Sie sind sehr leicht zu erlernen und sehr wirksam, wirken blutdruckregulierend und machen beweglicher. Auch werden Ästhetik und Körperhaltung verbessert. Es gibt sehr schöne Vorstellungen bzw. Bilder zu den Übungen – begleitet von einer klangvollen Musik. Abschließend folgt eine ca. 10-minütige Meditation auf einem (Sitz-)Kissen.

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18fache Harmonieübungen des Taiji-Qigong II Neues lernen oder das Erlernte festigen

8 Abende, 13.10.2018 - 01.12.2018 Samstag, wöchentlich, 18:00 - 19:15 Uhr 52,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

5 Abende, 15.10.2018 - 12.11.2018 Montag, wöchentlich, 20:15 - 21:30 Uhr 39,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 G42006

Autogenes Training Workshop

Cherie Kluge Das Autogene Training (AT) bietet eine wunderbare Möglichkeit, sich mit einfachen Übungen eine eigene Entspannungsoase zu schaffen. In diesem Kurs lernen Sie die Grundübungen des AT kennen. Der Einsatz bewusster Atmung und das Spüren des eigenen Körpers helfen, einen achtsamen Umgang mit sich selbst und den eigenen Bedürfnissen zu erzielen. Durch Ruhe und Entspannung kann Kraft getankt werden, um besser mit Stress und dem hektischen Alltag umzugehen. AT ist auch eine hervorragende Möglichkeit, die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern und außerdem gut einsetzbar bei Ängsten, Ein- und Durchschlafstörungen sowie spannungsbedingten Kopf- und Rückenschmerzen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen, Decke

2 Tage, 10.11.2018, 24.11.2018 Samstag, zweiwöchentlich, 13:00 - 17:00 Uhr 50,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Meditation

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Einführung in Achtsamkeitstechniken

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Augentraininig bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung

Caroline Ebert In diesem Seminar erfahren Sie von einer Augenoptikermeisterin und ganzheitlichen Augentrainerin, wie ein Sehtraining die Sehkraft bei Fehlsichtigkeiten mit messbarem Erfolg beeinflussen kann. Täglich 5 bis 10 Minuten Augentraining reichen bereits aus, um die Sehkraft positiv zu verändern. Sie lernen die effektivsten Augenübungen bei Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Hornhautverkrümmung kennen. Dazu gibt es Entspannungsübungen für die Augen, Körperentspannungstechniken und Tipps zur Integration von Sehübungen in den Alltag. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Getränk, Schreibutensilien, Brillenetui oder Kontaktlinsenbehälter 1 Nachmittag, 16.11.2018 Freitag, 14:00 - 17:00 Uhr 29,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Petra Schötz Bereits im Buddhismus und anderen alten Traditionen diente die Achtsamkeit als Grundlage im Leben und der Meditation. Im Alltag begegnen uns oft Schuldzuweisungen, Urteile, Kritik, beruflicher und privater Stress und andere Emotionen. Ein Einblick in verschiedene Achtsamkeitstechniken und eine Achtsamkeits-Meditation soll den Kursteilnehmern ermöglichen, Blockaden zu erkennen und aufzulösen bzw. einen Blick auf den Automatismus des Alltags zu werfen und neue Richtungen zu erkennen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Matte oder Meditationskissen, Decke 1 Vormittag, 24.10.2018 Mittwoch, 09:00 - 11:30 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 G42402

Shantata Natanya Tanz der Stille Eine Meditation in Bewegung

Petra Schötz Du erlaubst Dir, vollkommen hier im Moment zu sein, nicht in der Vergangenheit und nicht in der Zukunft, und aus dieser Präsenz folgst Du den Impulsen aus Deinem Innersten und bewegst Dich zu sanfter Musik. Diese Art der Meditation dient dem Loslassen von Ängsten, Druck, und Zweifel. Werde „Eins“ mit dem Moment und erkenne den Automatismus in Deinem Leben. Körperlicher Druck und Anspannung können durch diese Art der sanften Bewegung auf angenehme Weise gelockert werden. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Matte oder Meditationskissen, Decke

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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1 Vormittag, 14.11.2018 Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr 10,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Meditation Geist und Herz im Einklang

Petra Schötz Die Meditation ist ein wirkungsvoller Pfeiler in alten Traditionen und der modernen Medizin. Verschiedene Techniken wirken auf unterschiedliche Weise auf unser Unterbewusstsein bzw. auf unsere Psyche. Man könnte es als eine Art innere Reinigung betrachten. In der Forschung entdeckte man Erstaunliches über die Wirkung der Meditation - und so findet sie Verwendung in vielen Bereichen. „Ich kann nicht meditieren“ ist ein oft gesprochener Satz, aber man muss nicht aktiv werden... bei der Meditation handelt es sich eher um ein „nicht tun“, man lernt wegzukommen von reflektorischen, automatischen Handlungen in eine authentische, bewusste Handlung. Wissen, Verständnis und Meditation ergänzen einander. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Matte oder Meditationskissen, Decke 3 Abende, 10.01.2019 - 24.01.2019 Donnerstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 19,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Meditatives Bogenschießen

Beate Hohenadler Beim meditativen Bogenschießen liegt der Fokus voll und ganz auf dem „Erspüren“ - ohne Zieleinrichtung, ohne Hilfsmittel, nur Bogen und Pfeil. Es geht nicht um „nur“ Treffen des Ziels, sondern um die Wahrnehmung des eigenen Körpers und dadurch positive Sinnesempfindungen zu aktivieren. Das Motto ist: „Durch Anspannung zur Entspannung!“ Im Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse im Umgang mit Pfeil und Bogen erforderlich. G41900 2 Tage, 06.10.2018, 07.10.2018 Samstag/Sonntag, 10:00 - 15:00 Uhr, 100,00 € inkl. Nutzung von Bogen und Schießzubehör Waldkraiburg, Grundschule Beethovenstraße, Turnhalle, Beethovenstr. 3 G41902 2 Tage, 10.11.2018, 11.11.2018 Samstag/Sonntag, 10:00 - 15:00 Uhr 100,00 € inkl. Nutzung von Bogen und Schießzubehör Waldkraiburg, Grundschule Beethovenstraße, Turnhalle, Beethovenstr. 3

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Franz Josef Neffe Der oberste Grundsatz der Rückenmassage von Rudolf Breuß war: „Es darf unter gar keinen Umständen wehtun.“ Man liegt dabei auf dem Bauch und die Wirbelsäule wird sanft massiert und gestreckt, der zweite Teil ist Energiearbeit. Zu Breuß kam eine Klosterfrau mit einem Röntgenbild, auf dem keine einzige Bandscheibe mehr zu sehen war. Man hatte ihr ein Ende im Rollstuhl und Streckverband prophezeit. Nach zwei Massagen war sie wieder top fit. Natürlich wachsen durch die Breuß-Massage nicht alle Bandscheiben nach. Was dahinter steckt, erfahren Sie in diesem Kurs. Die Massage wird demonstriert und geübt, gesundheitliche Zusammenhänge werden erklärt. Paarweise Anmeldung von Vorteil!

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Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

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Anita Windholz

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk 10 Vormittage, 28.09.2018 - 07.12.2018 Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Monika Gasparikova

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

10 Abende, 11.10.2018 - 20.12.2018 Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Sabine Schraml

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

9 Abende, 24.09.2018 - 26.11.2018 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 48,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Handtuch, Massageöl, Decke 1 Tag, 27.01.2019 Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr 75,00 € (65,00 € pro Person bei paarweiser Anmeldung) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Jo

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Die Breuß-Massage - eine Wohltat nicht nur für den Rücken

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Franz

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9 Abende, 24.09.2018 - 26.11.2018 Montag, 17:30 - 18:45 Uhr 60,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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1 Tag, 01.12.2018 Samstag, 10:00 - 15:00 Uhr 36,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Pilates ist ein ganzheitliches Fitnesssystem, das Körper und Geist in Einklang bringt. Die langsamen, fließenden Bewegungen werden durch die Präzision ihrer Ausführung bestimmt. Dies fördert vor allem die eigene Körperwahrnehmung durch das Zusammenspiel von Balance und Haltung. Die Komplexität von Dehn- und Kräftigungsübungen führt zur Stärkung der Tiefenmuskulatur und gleichzeitig zur Stabilisation der Körpermitte. Einen weiteren Schwerpunkt dieser Methode bildet das Bauch- und Rückenmuskeltraining. Durch die Stärkung des Körper-Stützapparats werden Haltung, Stabilität und Körpergefühl gefördert. So wirkt man durch Pilates-Training Haltungsschäden entgegen und beugt Rückenschmerzen vor. Pilates richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters und „Gesundheitszustands“, die fit sein und die Figur verbessern, Stress abbauen und Verspannungen lösen, die eigene Leistung steigern und die Haltung verbessern wollen.

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen, Massageöl

Pilates

Sabine Schraml

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Silvia Menzel In diesem Seminar werden einfache Griffe der Klassischen Massage, die das vegetative Nervensystem spürbar harmonisieren und so zu allgemeiner Entspannung beitragen können, praktisch vermittelt. Am Ende des Kurses sind die Teilnehmer in der Lage, eine Rückenmassage im Sinne einer Wellnessmassage auszuführen. Bitte melden Sie sich paarweise an, da das gegenseitige Massieren leichter fällt, wenn man sich bereits kennt. Auf individuelle Rückenprobleme wird eingegangen. Dieser Seminartag bietet Ihnen viel Entspannung und Wohlbehagen. Bitte paarweise anmelden!

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

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Klassische Massage mit Partnerübungen

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Bewegung & Fitness

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Massage

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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ZUMBA®

Anita Kroiß

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk 14 Abende, 24.09.2018 - 14.01.2019 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 75,00 € Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Turnhalle, Franz-Liszt-Str. 51

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ZUMBA® FITNESS

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The Body-Pilates

Tine Grünwald Body-Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem v. a. die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein. Grundlage aller Pilates-Übungen ist das Trainieren des so genannten „Powerhouses“, die in der Körpermitte liegende Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Die Muskeln des Beckenbodens und die tiefe Rumpfmuskulatur werden gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch die Muskeln und Gelenke geschont werden.

ZUMBA® ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness-Workout mit toller Musik zu Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton. Schnelle und langsame Rhythmen, sorgen für eine einzigartige Balance von Muskelaufbau, -definition und Konditionsverbesserung. Gleichzeitig stärkt man das Herz-Kreislauf-System und verbrennt eine Menge Kalorien. Unabhängig von Alter und Gewicht ist ZUMBA® für jeden geeignet, der ohne Tanz-Vorkenntnisse Freude an Bewegung hat.

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ZUMBA®

Anita Kroiß

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk

13 Abende, 05.10.2018 - 18.01.2019 Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr 70,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 G45024

ZUMBA®

Gladys Ramírez Vera

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk

10 Vormittage, 21.09.2018 - 30.11.2018 Freitag, 10:30 - 11:30 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, warme Socken (keine Turnschuhe), Getränk

11 Vormittage, 01.10.2018 - 17.12.2018 Montag, 09:00 - 10:00 Uhr 59,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Aus welchem Grund auch immer Sie Ihre Immobilie oder Ihr Grundstück verkaufen möchten, wir übernehmen folgende Schritte für Sie:

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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STRONG by ZUMBA™

Anita Kroiß STRONG by ZUMBA™ – ein HIITTraining mit Tempo und kraftvollen Beats. Trainiere die Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit deiner Muskeln und deines Herz-Kreislauf-Systems. Optimiere dein Workout und geh an dein Limit, damit jede Minute zählt. Entdecke den Sportler in dir, spüre die Kraft, die Energie und werde fit! Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, Getränk

13 Abende, 05.10.2018 - 18.01.2019 Freitag, 19:10 - 20:10 Uhr 70,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Piloxing Piloxing ist ein Intervall-Training, bei dem Fett verbrannt wird und gleichzeitig Muskeln aufgebaut werden. Es trägt zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei und fördert die Beweglichkeit, Flexibilität und Ausdauer, formt und strafft den Körper. Beim neuen Trendsport Piloxing wechseln klassische Ausdauerelemente des Boxsports mit Pilates-Phasen, die der Kräftigung und dem Muskelaufbau der mittleren Körperregionen dienen. Zur Auflockerung des Trainings werden außerdem Tanzeinlagen eingebaut.

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PILOXING®

Anita Kroiß

Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen oder rutschfeste Socken, kl. Handtuch, Getränk, Piloxing-Handschuhe wenn vorhanden (können auch bei der Kursleiterin günstig erworben werden) 14 Abende, 24.09.2018 - 14.01.2019 Montag, 20:10 - 21:10 Uhr 75,00 € Waldkraiburg, Realschule Waldkraiburg, Turnhalle, Franz-Liszt-Str. 51 G45116

THE MIX by PILOXING®

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Anita Kroiß Manche nennen es tanzen, THE MIX nennt es leben. THE MIX ist ein Tanz-Workout, bei dem auf Songs aus den Charts und den Rhythmen von Hip Hop, Afro, Dance, Pop, 80’s, 90’s und House getanzt werden. Verliere dich selbst in den heutigen Commercial Hits, mache die Welt zu deiner Bühne und lerne die beliebtesten Moves der Tanzszene. Verbessere nicht nur deine Kondition, sondern steigere auch deine Hand-Fuß-Koordination und die Liebe zum Tanzen. THE MIX ist für jede Altersgruppe geeignet, ob du Tänzer oder Laie bist. Dieses Workout macht einfach Spaß! Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen oder rutschfeste Socken, kl. Handtuch, Getränk 12 Abende, 10.10.2018 - 16.01.2019 Mittwoch, 20:30 - 21:15 Uhr 48,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Gymnastik & Workout Callanetics Classic

Helena Demmel Callanetics Classic ist eine ruhige, sanfte und bewährte Gymnastik mit Elementen aus dem Ballett, Yoga und Stretching. Durch den Aufbau der Tiefenmuskulatur sind in kürzester Zeit enorme Erfolge zu beobachten und der Körper wird an den Problemzonen schlanker und straffer. Die Stärkung der Muskulatur entlastet die Wirbelsäule und die Gelenke - und verbessert damit die Haltung. Angenehme Musik begleitet die Trainingseinheiten. G45100

Callanetics Classic für Anfänger

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

10 Abende, 26.09.2018 - 12.12.2018 Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 G45102

Callanetics Classic für Fortgeschrittene

Bitte mitbringen: Matte oder Decke, bequeme Kleidung, Socken, Getränk

10 Abende, 26.09.2018 - 12.12.2018 Mittwoch, 17:45 - 18:45 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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The Bodyworkout

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Tine Grünwald The Bodyworkout ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Trainiert werden Ausdauer, Koordination, Kraft und Dehnfähigkeit. Einfache Aerobic-Schritte sorgen für einen lockeren Einstieg in die Kursstunde und ins Ausdauertraining. Darauf folgt ein sorgfältig ausgewähltes Workout zur Stärkung, Straffung und Formung von Bauch, Beinen und Po. Zum Abschluss der Stunde wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt. Entdecken Sie die Energie und Kraft, die in Ihnen steckt! Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, warme Socken, Handtuch, ggf. Getränk 11 Abende, 02.10.2018 - 18.12.2018 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 G45150

Functional Circuit

Monika Vitzthum Im Funktionellen Zirkeltraining wird nach dem Prinzip des klassischen Zirkeltrainings gearbeitet. Auf 60 Sekunden Belastung an einer Station folgt eine Erholungsphase von ca. 20 Sekunden. Die Stunde beginnt mit einer lockeren Aufwärmphase, in der die Übungen für den Ausdauerzirkel vorbereitet und geübt werden. Nach drei Durchgängen des Ausdauerzirkels wird der zweite Zirkel, der Kräftigungszirkel vorbereitet, der wieder 3 bis 4-mal durchlaufen wird. Zum Abschluss folgt ein ausgiebiges Stretching der beanspruchten Muskulatur. Funktionelles Training dient der Optimierung der Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Freies Training bereitet den Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient neben den positiven Effekten der maximalen Fettverbrennung, Straffung und Formung der gesamten Figur auch der Vorbeugung von Sport- und Alltagsverletzungen. Functional Circuit Training verbrennt viele Kalorien in kurzer Zeit, und jeder kann an seine ganz persönliche Leistungsgrenze gehen.

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Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Schuhe mit hellen Sohlen, Handtuch

10 Abende, 01.10.2018 - 10.12.2018 Montag, 19:15 - 20:15 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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HIIT - Hoch-intensives Intervall-Training

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barre-concept® Ballett-Workout

Monika Vitzthum Dieses Workout ist eine einzigartige und neue Trainingsmethode - ein Ballettstangen-Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining. Dieses spezielle Ganzkörpertraining verbrennt Körperfett, strafft Arme, Beine, Bauch und Po - ein schneller und erfolgreicher Weg, um den Körper zu verändern und trainiert und weiblich auszusehen! Der Wechsel zwischen dynamischen Übungsfolgen an der Stange und auf der Matte trainiert das Muskelgewebe in der ganzen Länge optimal. Durch gezielte Dehneinheiten werden die Elastizität und die Durchblutung gesteigert. Das Ballett-Workout stärkt das Körperbewusstsein, verbessert die Haltung und dadurch die gesamte Ausstrahlung. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, evtl. Socken 10 Abende, 02.10.2018 - 11.12.2018 Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

fit & strong

Diana Fritsch Dieser Kurs vereint Cardio- und Krafttraining zu einem zielorientierten Konzept zur Fettverbrennung und zum Muskelaufbau. Abwechslungsreiche Übungen aus dem funktionellen Training sorgen für Motivation und bringen Dich an Deine individuellen konditionellen Grenzen. Es handelt sich hierbei um ein Training mit hoher Intensität. Das heißt, dass Du Deine Komfortzone verlassen und Dich etwas „quälen“ musst, um schnell und effektiv optimale Ergebnisse zu erzielen. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, ggf. Handtuch, Getränk G45200 15 Abende, 19.09.2018 - 23.01.2019 Mittwoch, 18:15 - 19:00 Uhr 55,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

Alexandra Schlesag HIIT ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit langsamen Regenerationsphasen besteht. Dieses Zusammenspiel von Belastung und Erholungsphasen sorgt für einen messbaren Körperfettabbau und eine verbesserte Ausdauer. HIIT ist ein funktionelles Gruppentraining, das Übungen mit dem eigenen Körpergewicht mit dem Einsatz des Steppbretts und Kleingeräten wie Hanteln etc. kombiniert. Wir starten mit einem 10-minütigen Aufwärmprogramm, danach ca. 30 Minuten Intervall-Training und zum Abschluss noch Übungen für Bauch und Rücken. Der Kurs eignet sich für jedes Fitnesslevel! Bitte mitbringen: Turnschuhe mit hellen Sohlen, Handtuch, Getränk

10 Abende, 05.10.2018 - 14.12.2018 Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 G45106

Thai-Robic

Anita Windholz Thai-Robic beginnt mit einem intensiven Aufwärmtraining aus Aerobic und Thai-Bo. Einfache Aerobic-Schritte werden mit verschiedenen Kampfsportelementen kombiniert, wobei die Kondition gefördert wird. Der zweite Teil dient der Kräftigung und dem Aufbau der Muskulatur. Es erwartet Sie eine Mischung aus Pilates, Power- und Rücken-Yoga. Eine ruhige, mentale Entspannungsphase beendet jede Stunde. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe mit hellen Sohlen, Matte, Getränk 10 Vormittage, 27.09.2018 - 06.12.2018 Donnerstag, 09:00 - 10:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

Monika Vitzthum Tanzen ist Fitness pur. Tänzer trainieren nicht nur Bewegungsabläufe und Koordination, genauso wichtig sind Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Dance-Fitness beginnt mit einer allgemeinen lockeren Erwärmung auf aktuelle und trendige Musik. Mobilisation und „Isolations“ stimmen auf das folgende Programm ein. Grundschritte werden erlernt, geübt oder wiederholt, Kräftigungs- und Stretching Elemente eingebaut. Anschließend wird aus den verschiedenen Schritten des klassischen Dance-Aerobic, Latin, Jazz, HipHop, Street Dance, Modern Dance eine lockere und schweißtreibende Choreografie zusammengesetzt. Da die Aufmerksamkeit ganz auf das Erlernen der Choreo gelenkt wird, merkt man kaum, wie intensiv Koordination und Herz-Kreislauf trainiert werden. Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Schuhe mit hellen Sohlen

10 Abende, 02.10.2018 - 11.12.2018 Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 G45300

„Pfundige“ Gymnastik

Anita Windholz Sie möchten gerne ein „paar Pfunde“ verlieren, fühlen sich aber etwas unbeweglich oder haben schon länger keine Gymnastik mehr gemacht? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Durch sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen mit verschiedenen Kleingeräten wie Hanteln, Bällen und Therabändern wird der Kreislauf wieder in Schwung gebracht und die Ausdauer verbessert. Die Beweglichkeit wird wieder hergestellt, die Muskulatur auf- und der Alltagsstress abgebaut. Mit einfachen Übungen werden Körper und Geist in Einklang gebracht. Jede Stunde endet mit ruhigen, mentalen Entspannungsübungen. Diese sanfte Gymnastik ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, Getränk

10 Vormittage, 27.09.2018 - 06.12.2018 Donnerstag, 10:15 - 11:15 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Dance-Fitness

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Fit im Alter!

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Sport - Spiel - Spaß Seniorengymnastik für Männer

Indoor-Cycling Indoor-Cycling ist ein sehr effektives Training auf speziellen stationären Rädern zu mitreißender Musik. Lassen Sie sich auf eine schweißtreibende Radstrecke mitnehmen, die über Hügel, Ebenen und Berggipfel führt. Ziel des Kurses ist es, die Herz-Kreislauf-Fitness zu steigern, die Kraftausdauer der Muskulatur zu verbessern sowie die Fettverbrennung zu erhöhen. Der Kurs ist für Anfänger wie auch Fortgeschrittene ohne gesundheitliche Einschränkungen geeignet, da die Trainingsintensität individuell eingestellt werden kann. Ein Gruppenerlebnis (auf original Tomahawk®-Rädern), an dem jeder teilnehmen kann. G45120

Indoor-Cycling Anita Kroiß

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk(!)

13 Nachmittage, 05.10.2018 - 18.01.2019 Freitag, 16:45 - 17:45 Uhr 70,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17 G45124

Indoor-Cycling Tobias Hilz

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk(!)

10 Abende, 09.10.2018 - 18.12.2018 Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17 G45126

Indoor-Cycling Tobias Hilz

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk(!) 10 Vormittage, 13.10.2018 - 15.12.2018 Samstag, wöchentlich, 10:30 - 11:30 Uhr 54,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Mehrzweckraum, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

Tine Grünwald Dieser Kurs dient der Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur, Anregung des Kreislaufs und des Stoffwechsels, Vertiefung der Atmung, Schulung von Koordination und Reaktion sowie der Verbesserung von Konzentration und Gedächtnisleistung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen

10 Vormittage, 10.10.2018 - 19.12.2018 Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 G45472

Seniorengymnastik

Timea Raj Körperliche Fitness ist auch im Alter ein wichtiger Baustein für ein gesundes Leben. Ziel der Seniorengymnastik soll die Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Freude am Bewegen sein. Zur Erhaltung und Verbesserung der Beweglichkeit werden Mobilisationsübungen durchgeführt. Kräftigungs- und Dehnübungen dienen der Kräftigung und Entspannung der Muskulatur, v. a. des Rückens. Moderates Ausdauertraining regt den Kreislauf an und sorgt für eine Vertiefung der Atmung. Geübt wird mit verschiedenen Gymnastikgeräten. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen

10 Vormittage, 28.09.2018 - 07.12.2018 Freitag, 10:15 - 11:15 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Gesundheit und Fitness

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Waldkraiburg

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Beweglich und beschwingt im Alter! mit „Smoveys“ Schwingringen

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Patricia Hangl Besonders im Alter ist es wichtig, fit und beweglich zu sein, um seinen Alltag zu meistern. Das Smovey-Training fördert die Beweglichkeit und Koordination. Dies verleiht Sicherheit und kann u. a. auch helfen, gefährliche Stürze zu vermeiden. Die gelenkschonenden Schwung­kräfte sorgen für einen besonderen Trainingseffekt.

15 Vormittage, 27.09.2018 - 07.02.2019 Donnerstag, 10:30 - 11:30 Uhr 92,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Rücken & Gelenke Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik

Dieses präventive Wirbelsäulentraining beinhaltet funktionelle Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung der Muskulatur. Die stützende Muskulatur wird dabei gekräftigt, die verkürzte gedehnt, die Wirbelsäule mobilisiert und stabilisiert. Verwendet werden dazu auch Hanteln, Therabänder und der Fit-Ball. Zusätzlich erhalten Sie Tipps für rückengerechte Bewegungsmuster und entsprechendes Verhalten im Alltag. G45400

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik

Michaela Schlagmann-Passler

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, feste Schuhe mit hellen Sohlen

12 Nachmittage, 18.09.2018 - 18.12.2018 Dienstag, 16:30 - 17:30 Uhr 74,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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Bitte mitbringen: Sportkleidung, Schuhe mit hellen Sohlen, Matte, Getränk, Handtuch, ggf. Pullover für die Entspannungsübungen am Ende der Stunde 10 Abende, 25.09.2018 - 04.12.2018 Dienstag, 17:00 - 18:15 Uhr 67,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, feste Schuhe mit hellen Sohlen

12 Abende, 18.09.2018 - 18.12.2018 Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr 74,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 G45410

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik Katharina Kreilinger

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, feste Schuhe mit hellen Sohlen

10 Vormittage, 24.09.2018 - 03.12.2018 Montag, 09:00 - 10:00 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 G45414

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik Katharina Kreilinger

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, feste Schuhe mit hellen Sohlen

10 Abende, 24.09.2018 - 03.12.2018 Montag, 17:00 - 18:00 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 G45408

Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik Katharina Kreilinger

Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, feste Schuhe mit hellen Sohlen

10 Abende, 27.09.2018 - 06.12.2018 Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

GYROKINESIS®

NEU

Ileana-Margareta Takács-Üveges GYROKINESIS® ist ein ganzheitliches, gesundheitsorientiertes Bewegungskonzept, das den menschlichen Körper als Einheit und die Wirbelsäule als dessen zentralen Träger betrachtet. Durch die sanften und gleichzeitig dynamisch fließenden 3D-Bewegungen werden Kraft und Beweglichkeit ebenso wie Körperwahrnehmung und Koordination trainiert. Jede Übung wird von korrespondierenden Atemtechniken begleitet, die zu gezieltem Stressabbau führen. Es werden ganze Muskelfunktionsketten beansprucht und v. a. die rumpfnahe, schwer trainierbare Muskulatur aktiviert. Das Training beginnt auf einem Hocker sitzend, wechselt dann zu Übungen auf der Matte und endet im Stehen. Alle Übungen lassen sich spielend in den Alltag integrieren. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, evtl. Getränk

10 Vormittage, 10.10.2018 - 19.12.2018 Mittwoch, 10:00 - 11:00 Uhr 62,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 G45224

Ganzkörpertraining für Arme, Beine und Rücken

Timea Raj Dieses hocheffiziente Ganzkörpertraining bringt den Körper in Form und verbessert die Kraftausdauer, stärkt die Hauptmuskelgruppen, Knochen und Immunsystem und baut außerdem Körperfett ab. Es eignet sich perfekt für Frauen und Männer, die mit etwas Krafttraining ihr persönliches Fitnessprogramm optimieren möchten! Das Training stärkt die Rückenmuskulatur und beugt dadurch Bandscheibenproblemen vor. Die Kursleiterin war

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Michaela Schlagmann-Passler

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Rücken-Fit Wirbelsäulengymnastik

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mehrfache Teilnehmerin an Europa- und Weltmeisterschaften, Vize-Europameisterin sowie ungarische Meisterin im Gewichtheben und verfügt über eine Lizenz als Herzgruppenleiterin der DGPR.

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Erholsame Dehnübungen für den ganzen Körper

Timea Raj Durch sanfte Dehnübungen wird die Elastizität des gesamten Körpers positiv beeinflusst und insbesondere das Bewegungsausmaß in den einzelnen Gelenken und der Wirbelsäule erweitert. Dieses regelmäßige Übungsprogramm kann die Muskulatur leistungsfähiger, besser durchblutet und weniger verletzungsanfällig werden lassen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Schuhe mit hellen Sohlen, Matte, ggf. Pullover für die Entspannungsübungen am Ende der Stunde 10 Abende, 27.09.2018 - 06.12.2018 Donnerstag, 20:15 - 21:30 Uhr 67,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17 H43000

Dorn - der Wirbelflüsterer Sanfte Selbsthilfe über den Rücken für viele Gesundheitsprobleme

Franz Josef Neffe „Der Patient ist der Therapeut, ich bin nur sein Helfer.“ war einer der Kernsätze des Allgäuer Bauern Dieter Dorn, dessen sanfte Gelenk- und Wirbelkorrektur zum Selbermachen sich in gut drei Jahrzehnten weltweit verbreitet hat. Bei der Behandlung soll der Betroffene sein eigenes „Betriebssystem“ verstehen lernen, um sich im Ernstfall selbst helfen und Problementstehungen erkennen und ihnen vorzubeugen zu können. Dabei geht es um sehr viel mehr als nur Rückenschmerzen. Die Organe im Körper werden über die Nervenbahnen gesteuert, und dies kann durch Wirbelfehlstellungen 155


Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

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blockiert werden. Dann funktioniert das entsprechende Organ nicht optimal und es können erhebliche Gesundheitsprobleme entstehen. Sanfte Wirbelblockadenlösung kann oft Schmerzen sofort beenden und Heilungsprozesse auslösen. Zum Seminar gehört die komplette Behandlung, die Selbsthilfe-Übungen, die Zusammenhänge zwischen Wirbeln, Nerven und Organen, Hintergründe, häufige Ursachen (Sitzen, Liegen, Stehen, Tragen etc.) und Vorbeugung. Jeder kann seine Problemstellungen mitbringen. Franz Josef Neffe hat 1998 mit Dieter Dorn eines der ersten Bücher über die Dorn-Methode herausgebracht. Die Dorn-Methode wendet er schon seit 1990 an. Er berichtete auf fast allen deutschen und schweizer Dorn-Kongressen davon und organisierte jahrelang die Dorn-Kongresse mit. Seit 2000 bildet er selbst aus. Paarweise Anmeldung ist nicht erforderlich, aber sinnvoll, um sich später zu Hause gegenseitig helfen und motivieren zu können.

Bitte mitbringen: flache Schuhe und bequeme Kleidung, Handtuch, Massageöl 1 Tag, 26.01.2019 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 75,00 € (65,00 € pro Person bei paarweiser Anmeldung) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Florenz, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Erkrankungen & Heilmethoden G43000

Chakren - Schaltstellen, die unser Leben beeinflussen

Sabine Losbichler Henriette Bauer Der Begriff Chakra (aus dem Sanskrit) bedeutet so viel wie Rad, Kreis und bezeichnet die verschiedenen Energiezentren, die sich an der Mittelachse des Körpers befinden. Wir können uns die Chakren als Hauptverbindungspunkte vorstellen, die den gesamten Körper wie ein Nervengeflecht durchziehen. Durch die Aktivierung dieser besonderen Stellen soll das Wohlbefinden gesteigert werden. Jeder Kursabend hat ein eigenes Chakra als Thema.

Der Kurs umfasst 8 Einheiten, die Theorie (z. B. Zuordnung, Aufbau, Ernährung) und Praxis (z. B. Mantras, Visualisierung, Yoga, Meditation) beinhalten. 8 Abende, 28.09.2018 - 23.11.2018 Freitag, 17:30 - 19:00 Uhr 79,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Moskau, 1. OG, Graslitzer Str. 17 H43050

Die Heilkraft des Geistes Autosuggestion nach Émile Coué

Franz Josef Neffe Jeder Mensch ist zugleich Sender und Empfänger. Leider haben wir nicht gelernt, unsere Wirkung auf uns selbst und andere und die Wirkung anderer auf uns zu beachten. Wir kennen die Kräfte nicht, die auf uns einwirken und sind ihnen ausgeliefert, solange wir sie nicht verstehen und lenken lernen. In den 1910/20er Jahren kamen Hilfesuchende aus aller Welt mit ihren Leiden zu dem französischen Apotheker Émile Coué nach Nancy. Coué lehrte die durch seine Erfolge weltberühmt gewordene Autosuggestion (den eigenen Einfluss). Es wurde weltweit berichtet und man liest darüber die erstaunlichsten Erfolge.

 Ambulante Operationen im OP Zentrum, Berliner Str. 15, 84478 Waldkraiburg: Arthroskopien: Knie, Schulter, Sprunggelenk, Fußkorrekturen, Hand-Operationen  Stationäre Operationen: künstliches Hüftgelenk, Kniegelenk, Kreuzbandersatz, Schulterrekonstruktionen, Frakturen  Durchgangsarzt (Zulassung als operativ tätiger Durchgangsarzt): Arbeits-, Schul-, Wegeunfälle, ambulante sowie stationäre Operationen der BG-versicherten Patienten  Orthopädie, Unfallchirurgie, spezielle Unfallchirurgie: konservative sowie operative Versorgung der Unfällen sowie der degenerativen Veränderungen

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Orthozentrum Waldkraiburg Dr. (UMF Bukarest) Stelian Stefan Berliner Str. 17, 84478 Waldkraiburg

+49 (0)8638 83323

mehr Infos unter www.ortho-durchgangsarzt.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

In diesem Seminar sehen wir, wie Coué praktisch vorgegangen ist und warum er so viel erfolgreicher war als andere - mit praktischen Übungen und Beispielen. Franz Josef Neffe erforscht, lehrt, publiziert und praktiziert die Autosuggestion seit 40 Jahren. In seinen Videos und auf seiner Homepage www.coue.org stellt er praktische Lösungen aus allen Lebensbereichen vor. Bitte mitbringen: Schreibutensilien

1 Abend, 25.01.2019 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 40,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Heidi Heyn Dieser Kurs geht auf den wachsenden Erlebnisraum der Kinder ein. Die Themen heißen „Zuhause“, „Tierwelt“ und „Beim Spiel“. Die Kleinkinder werden immer aktiver und beginnen, weitere Ausflüge in die Umgebung zu unternehmen. Das Staunen über Bewegungen, Echospiele und Instrumentalspiel steigert sich zum begeisterten Imitieren. Der Musikgarten stärkt diese Neigungen und fördert das Sprech- und Hörverhalten. Begleitung durch ein Elternteil notwendig! Zusätzliches Material und ein Skript kann bei der Kursleiterin erworben werden. Bitte mitbringen: Unterlage für Ihr Kind, alles was Sie zum Wickeln und Stillen/ Füttern benötigen.

Für die Kleinsten G47550

Musikgarten für Babys

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Musikgarten für Kleinkinder (1 1/2 bis 3 Jahre)

Schneeschuhwandern ist ein naturnaher Sport, der für die ganze Familie gut geeignet ist. Sie erleben ganz besondere Wanderungen, die Ihnen den Winter von seiner schönsten Seite zeigen. Der Schnee knirscht unter Ihren Schneeschuhen und schnell vergessen Sie den Lärm und die Hektik des Alltags. Genießen Sie die Natur von ihrer ruhigen Seite! Während der idyllischen Wanderungen werden Ihnen Ihre Guides die Bergwelt erklären und Ihnen Wissenswertes über die Flora und Fauna der Region berichten. H45531

Schneeschuhwandern 1 Tag, 12.01.2019 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre H45532

Schneeschuhwandern

NEUE WEGE GEHEN

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• KÖRPER, GEIST & SEELE IN EINKLANG BRINGEN • Ängste abbauen, Stress bewältigen • Selbstvertrauen und Lebensfreude gewinnen

1 Tag, 23.02.2019 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre

• Hypnosetherapie für Kinder & Erwachsene • Gesprächstherapie • Energetische Balance Vereinbaren

SABINE LOSBICHLER Heilpraktikerin für Psychotherapie

Heilpraxis Waldkraiburg  08638 88 57 49 www.sabine-losbichler.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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14 Vormittage, 05.10.2018 - 25.01.2019 Freitag, 10:30 - 11:15 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Chris ti a

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1 Tag, 26.01.2019 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) 19,00 € für Kinder bis 16 Jahre

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Bitte mitbringen: Unterlage für Ihr Kind, alles was Sie zum Wickeln und Stillen/ Füttern benötigen.

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Heidi Heyn Der Musikgarten lädt Babys bis 18 Monate und deren Eltern zum musikalischen Spiel ein. Gemeinsames Musizieren oder Musik zu hören ist in dieser frühen Phase Nahrung für Körper, Seele und Geist des Kindes. Mit Tönen und Geräuschen können Sie Ihr Baby zum Lachen bringen - mit einem Lied wieder beruhigen. Babys erkunden mit Hingabe Stimme und Körper. Sie untersuchen alles in der näheren Umgebung, was rasselt und knistert, leuchtet und klappert. Genau die richtige Zeit, um Rasseln, Klanghölzer und bunte Tücher zu erobern! Zusätzliches Material und ein Skript kann bei der Kursleiterin erworben werden.

14 Vormittage, 05.10.2018 - 25.01.2019 Freitag, 09:15 - 10:00 Uhr 80,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Schneeschuh­ wandern

Schneeschuhwandern

Sie einen unverbindlichen Beratungstermin.

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Für alle Schneeschuh­ wanderungen gilt: Veranstalter: Christian Pichler, BergBua - Bergerlebnisse der besonderen Art, 84543 Winhöring An- und Abmeldeschluss: bis 3 Tage vor Veranstaltungs­ termin Ausgangspunkt: Chiemgau, Inngau, Tirol – je nach Schneelage Treffpunkt: wird bekanntgegeben Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, Handschuhe, Mütze, T-Shirt/Pulli zum Wechseln, festes Schuhwerk, Rucksack mit Getränk, Müsliriegel, Sonnenschutz etc.

H45539 1 Tag, 25.01.2019 Freitag, 15:30 - 20:30 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung, Fackel oder Stirnlampe; 39,00 €, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben); Einkehr auf der Alm ist nicht im Preis inbegriffen und vor Ort bar zu bezahlen. 29,00 € für Kinder bis 16 Jahre

Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg. de (Gesundheit)!

H45535 1 Tag, 13.01.2019 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 49,00 € inkl. Leihausrüstung; 44,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben)

Schneeschuherlebnis mit allen Sinnen Dem kleinen Glück auf der Spur mit BR-Radiomoderatorin Andrea Otto

H45536 1 Tag, 24.02.2019 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 49,00 € inkl. Leihausrüstung; 44,00 € ohne Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben)

H45540 1 Tag, 01.03.2019 Freitag, 15:30 - 20:30 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung, Fackel oder Stirnlampe; 39,00 €, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben); Einkehr auf der Alm ist nicht im Preis inbegriffen und vor Ort bar zu bezahlen. 29,00 € für Kinder bis 16 Jahre

Schneeschuherlebnis im Mondschein mit Fackeln und romantischer Einkehr auf der Alm

Schneeschuherlebnis mit Rodelspaß „Weil wir alle gern mal wieder Kinder sind“

Ihr BergMadl/BergBua will Sie auf dieser Tour zusammen mit BR-Moderatorin und Entspannungstrainerin Andrea Otto auf einen ganz besonderen Weg in die Natur mitnehmen. Die Berge erkunden und dabei loslassen und die Alltagssorgen vergessen. Vielleicht kommen Sie sich bei diesem besonderen Schneeschuherlebnis selbst ein Stück näher, vielleicht finden Sie die Insel in sich selbst, die man das kleine Glück nennt, vielleicht entdecken Sie ganz neue Seiten an sich. Während der gemütlichen Runde heißt es aktiv fühlen, riechen und sehen Wandern mit allen Sinnen eben. Die professionell geführte Wanderung mit kleinen Entspannungs-Elementen soll inspirieren, sich „auf den Weg“ zu machen … und so gelingt es den Teilnehmern am Ende des Tages vielleicht ihr eigenes kleines Glück zu finden. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Gesundheit)!

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Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, Handschuhe, Mütze, T-Shirt/Pulli zum Wechseln, festes Schuhwerk, Rucksack mit Getränk, Müsliriegel, Sonnenschutz etc.; kleines Sitzkissen, das in den Rucksack passt, wenn vorhanden

Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Gesundheit)! Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, Handschuhe, Mütze, T-Shirt/Pulli zum Wechseln, festes Schuhwerk, Rucksack mit Getränk, Riegel, Sonnenschutz etc.; Stirnlampe, wenn vorhanden H45538 1 Tag, 04.01.2019 Freitag, 15:30 - 20:30 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung, Fackel oder Stirnlampe; 39,00 €, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben); Einkehr auf der Alm ist nicht im Preis inbegriffen und vor Ort bar zu bezahlen. Kursgebühr: 29,00 € für Kinder bis 16 Jahre

Beim Schneeschuhwandern müssen nicht die Höhenmeter im Vordergrund stehen. Was in erster Linie zählt sind die wunderbaren Eindrücke in der Natur und die Freude an der Bewegung. Und dann kommt auch noch die Gaudi mit dazu! Nach dem urgemütlichen Einkehrschwung wartet eine lustige Rodelpartie auf die Teilnehmer. Da werden auch Erwachsene wieder zu Kindern! Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Gesundheit)! H45544 1 Tag, 26.12.2018 Mittwoch, 09:00 - 15:00 Uhr Kursgebühr: 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) Kursgebühr: 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

H45545 1 Tag, 12.01.2019 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre H45546 1 Tag, 26.01.2019 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre H45547 1 Tag, 23.02.2019 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre H45548 1 Tag, 02.03.2019 Samstag, 09:00 - 15:00 Uhr 44,00 € inkl. Leihausrüstung und Rodel; 39,00 € inkl. Rodel, wenn eigene Ausrüstung vorhanden (bitte bei Anmeldung angeben) 24,00 € für Kinder bis 16 Jahre

Schneeschuhwanderung für Familien mit Kindern ab 6 Jahren

„Raus in die Natur mit unseren Kindern, weil‘s einfach schee is!“ Bei dieser Tour speziell für Familien führen wir Kinder spielerisch an das Erlebnis im Schnee heran. Schnell vergessen Sie dabei den Lärm und die Hektik des Alltags und werden selbst wieder zum Kind. Sie werden sehen, nicht nur die Kleinen haben eine Riesen-Gaudi! Nach einem Einkehrschwung auf einer Hütte geht‘s zurück ins Tal. Abhängig von Route und Schneelage können wir anschließend mit dem Rodel ins Tal sausen!

H45550 1 Tag, 12.01.2019 Samstag, 10:00 - 15:00 Uhr 89,00 € pro Familie mit einem Kind; jedes weitere Kind 10,00 € zzgl. Rodel (wenn gewünscht, vor Ort bar zu entrichten) H45551 1 Tag, 03.03.2019 Sonntag, 10:00 - 15:00 Uhr 89,00 € pro Familie mit einem Kind; jedes weitere Kind 10,00 € zzgl. Rodel (wenn gewünscht, vor Ort bar zu entrichten)

Schneeschuhwanderung für Singles

Sie sind allein und gerne in der Natur? Dann ist diese Wanderung in gemütlicher Gesellschaft genau das Richtige für Sie. Was zählt ist das Naturerlebnis und die Bewegung. Bei dieser Tour speziell für „Alleinwanderer“ trifft man auf Gleichgesinnte, kann sich gut unterhalten und verbringt in gemütlicher Gesellschaft einen unvergesslichen Abend. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Gesundheit)! H45553 1 Tag, 04.01.2019 Freitag, 15:30 - 20:30 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) H45554 1 Tag, 01.03.2019 Freitag, 15:30 - 20:30 Uhr 39,00 € inkl. Leihausrüstung; 34,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben)

FeierabendSchneeschuherlebnis

NEU

Wie wäre es mit einer kleinen Auszeit nach einem anstrengenden Arbeitstag? Wir starten am späten Nachmittag zu einer kleinen Schneeschuhtour, genießen die Ruhe und Stille und schalten vom stressigen Arbeitsalltag ab. Dabei gibt es viel Interessantes rund um unsere schöne Heimat. Oben angekommen kehren wir in einer Hütte/ einem Berggasthof ein. Im Anschluss daran geht‘s dann mit dem Rodel zurück zum Ausgangspunkt. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Gesundheit)! Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, Handschuhe, Mütze, T-Shirt/Pulli/ Socken zum Wechseln, festes Schuhwerk, Rucksack mit Getränk, Riegel, Sonnenschutz etc.; kleines Sitzkissen, das in den Rucksack passt, wenn vorhanden H45556 1 Abend, 16.01.2019 Mittwoch, 17:00 - 20:00 Uhr 29,00 € inkl. Leihausrüstung; 27,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) zzgl. Rodel, wenn gewünscht (muss vor Ort entrichtet werden) H45557 1 Abend, 07.02.2019 Donnerstag, 17:00 - 20:00 Uhr 29,00 € inkl. Leihausrüstung; 27,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) zzgl. Rodel, wenn gewünscht (muss vor Ort entrichtet werden)

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Für alle Schneeschuh­ wanderungen gilt:

Personal Training

Veranstalter: Christian Pichler, BergBua - Bergerlebnisse der besonderen Art, 84543 Winhöring An- und Abmeldeschluss: bis 3 Tage vor Veranstaltungs­ termin Ausgangspunkt: Chiemgau, Inngau, Tirol – je nach Schneelage Treffpunkt: wird bekanntgegeben

Personal Training für gesundheitsbewusste Einzelpersonen und Kleingruppen bei der vhs Waldkraiburg

Bitte mitbringen: wetterfeste, bequeme Wanderkleidung, Handschuhe, Mütze, T-Shirt/Pulli zum Wechseln, festes Schuhwerk, Rucksack mit Getränk, Müsliriegel, Sonnenschutz etc.

Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg. de (Gesundheit)!

Gipfelerlebnistour für sportliche Schneeschuhwanderer „Weil unsere Heimat von oben einfach noch schöner ist“ - mit neuen Zielen und Gipfeln im Programm Eine Schneeschuhtour für aktive Genusswanderer mit 500-800 Höhenmetern! Bei dieser Tour starten wir zu aussichtsreichen Gipfeln in der heimischen Bergwelt. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Gesundheit)! H45559 1 Tag, 13.01.2019 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 45,00 € inkl. Ausrüstung; 39,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben) H45560 1 Tag, 24.02.2019 Sonntag, 09:00 - 15:00 Uhr 45,00 € inkl. Ausrüstung; 39,00 € bei eigener Ausrüstung (bitte bei Anmeldung angeben)

Training nach Maß

Individuelle Angebote erstellen wir für folgende Leistungen: 99Fitness- Check 99Gesunde und natürliche Gewichtsreduktion 99Herz-Kreislauftraining 99Ausdauertraining 99Figurtraining/Muskelaufbau­ training 99Problemzonentraining 99Rücken- und Bauchtraining 99Entspannung 99Rehabilitatives Training 99Koordinationstraining 99Beweglichkeitstraining 99Sturzprophylaxe 99Krankheitsspezifisches Training 99Ernährungstraining Ihre Vorteile: 99Räumliche und zeitliche Flexibilität 99Spaß und Motivation 99Hohe Effektivität durch ein individuelles, zielorientiertes Trainings- oder Ernährungskonzept Ich berate Sie gerne bei einem kostenlosen Kennenlerngespräch! Viktoria Jurela, Tel. 08638 889370

Fortbildungen im Gesundheitssektor G43500

Heilpraktiker/in für Psychotherapie Ausbildungslehrgang

Cordula Rippel Heiko Rippel Möchten Sie mit Kranken psychotherapeutisch arbeiten, bedarf es einer Erlaubnis nach dem Heilpraktikergesetz (eingeschränkte HP-Erlaubnis). Diese Ausbildung dient als umfassende Vorbereitung auf die staatliche Zulassung zum Heilpraktiker für Psychotherapie. Sie erhalten grundlegendes Basiswissen zur Psychologie und Psychotherapie in Verbindung mit Erfahrungen aus der Praxis. Neben Diagnose und Befunderhebung lernen Sie auch die wichtigsten Therapien und Behandlungsmethoden kennen. Bereits während des gesamten Kurses werden nach jedem Kapitel Prüfungsfragen eingearbeitet und besprochen. Wir unterstützen Sie auch, eventuell vorhandene Prüfungsängste zu überwinden und bereiten Sie auf die unterschiedlichen Prüfungssituationen (je nach zuständigem Gesundheitsamt) vor. Ausbildungsinhalte: 99Gesetzes- und Berufskunde 99Diagnostik und Befunderhebung 99Notfallmanagement und Suizidalität 99Störungsbilder nach ICD 10 inkl. psychotherapeutisches Vorgehen eines Heilpraktikers für Psycho­ therapie 99Bearbeitung von Prüfungsfragen bzw. Umgang mit Prüfungs­ situationen 16 Tage, 07.10.2018 - 16.02.2020 Sonntag, 09:00 - 14:00 Uhr Mittwoch, 09:00 - 14:00 Uhr 2.500,00 € bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn 2.608,00 € bei Ratenzahlung (16 Raten à 163,00 €) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17 G43501

Heilpraktiker/in für Psychotherapie Kostenloser Informationsabend 1 Abend, 18.09.2018 Dienstag, 19:00 - 20:30 Uhr Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Berlin, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Gesundheit und Fitness

Waldkraiburg

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Grundlagen der Homöopathie Ausbildungslehrgang

Yvonne Konvalin Ziel des Lehrgangs ist es, Sicherheit im Umgang mit den wichtigsten Arzneimitteln zu lernen. Die Referentin vermittelt Ihnen das System und exaktes Handwerkszeug, das Sie in die Lage versetzt, die Homöopathie sehr gut und selbständig anzuwenden. Ausbildungsinhalte: 99Theorie und Philosophie von Hahnemann‘s klassischer Homöopathie bis zu den modernen Homöopathie-Vertretern 99Patientengespräch – Anamnese 99Symptome repertorisieren 99Arzneimittelwahl mit Verschreibung 99Materia Medica mit den Arznei­ mittelbildern 99Miasmen 99Fallbesprechungen Voraussetzungen: Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Der Aufbau der Fortbildung ist so gestaltet, dass sowohl Heilpraktiker, Ärzte als auch interessierte Laien sehr gut teilnehmen können. Zur Ausübung als Therapeut ist jedoch die Bestallung zum Heilpraktiker erforderlich. Prüfung: Regelmäßig finden im Kurs Kurzprüfungen statt, um den Lernerfolg zu sichern. Jeder erhält am Ende ein Teilnahmezertifikat. Auf Wunsch kann auch eine Abschlussprüfung absolviert werden, für die jedoch zusätzliche Kosten anfallen. In der Lehrgangsgebühr ist das Skript enthalten, für Literaturkosten fallen zusätzlich ca. 300,00 € an. 24 Abende, 12.10.2018 - 31.05.2019 Freitag, 18:30 - 21:30 Uhr 1.520,00 € bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn 1.620,00 € bei Ratenzahlung (6 Raten à 270,00 €) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, New York, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G43511

Grundlagen der Homöopathie Kostenloser Informationsabend 1 Abend, 05.10.2018 Freitag, 18:30 - 20:00 Uhr Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, New York, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Ismakogie-Ausbildung

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Ganzheitlicher Ernährungsberater Einführungs-/Informationsabend

Deventhos - Akademie Unser Anspruch ist es, Ihnen in dieser ganzheitlichen Ernährungsberater-Ausbildung ein medizinisch und wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen zu vermitteln. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Fortbildungen im Gesundheitssektor). Beginn/Dauer: Samstag, 20.10.2018; 14 Unterrichtstage (samstags/sonntags; 09:00 - 16:30 Uhr); 1 Prüfungstag 1.880,00 € (inkl. Unterrichtsmaterial, Prüfung und Zertifikat) bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn 1.980,00 € bei Ratenzahlung (6 Raten à 330,00 €) 80,00 € Anmeldegebühr (mit der Anmeldung fällig) 75,00 € Prüfungsgebühr (bei Prüfungsteilnahme 6 Wochen vor dem Prüfungstermin fällig) Der Kurs findet an der vhs Mühldorf statt. G42590

Dozenten der Ismakogie-Gesellschaft, Wien Gesundheit, Wohlbefinden und gutes natürliches Aussehen - dafür steht die Methode Ismakogie. Durch gezielte Übungen kann man das verloren gegangene Körperbewusstsein zurückgewinnen, die Haltung verbessern und die natürlichen Bewegungsabläufe im täglichen Leben optimieren. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Fortbildungen im Gesundheitssektor). Beginn/Dauer: Basis-Ausbildung: Samstag, 02.02.2019 5 Wochenenden (samstags, 10:00 - 16:00 Uhr, sonntags, 09:00 - 14:00 Uhr) 900,00 € bei Ratenzahlung (2 Raten à 450,00 €) 860,00 € bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn Lehrer-Ausbildung: Samstag, 04.05.2019 10 Wochenenden (samstags 10:00 - 16:00 Uhr, sonntags 09:00 - 14:00 Uhr) 2.060,00 € bei Ratenzahlung (4 Raten à 515,00 €) 1.980,00 € bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn Der Kurs findet an der vhs Mühldorf statt.

Kostenloser Informationsabend 27.10.2018, 13:00 - 15:00 Uhr Mühldorf, vhs-Zentrum, Schlörstr. 1

Entspannungspädagoge/in

Wiblishauser-Seminare Mit dieser Ausbildung bekommen Sie die Qualifikation, um selbständig Entspannungskurse anbieten zu können. Entspannungsverfahren wie das Autogene Training oder die Progressive Muskelentspannung sind sehr wirksam bei der Vorbeugung und Behandlung der Folgen von chronischem Stress. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Fortbildungen im Gesundheitssektor). Beginn/Dauer: Samstag, 06.10.2018; 4 Wochenenden (Samstag/Sonntag von 10:00 - 17:00 Uhr) 1.196,00 € bei Komplettzahlung zum Lehrgangsbeginn 1.296,00 € bei Ratenzahlung Der Kurs findet an der vhs Mühldorf statt.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Gesundheit und Fitness Waldkraiburg

Erfolgsfaktor – Betriebliches Gesundheits­ management Die vhs Waldkraiburg steht Ihnen mit ihrer Erfahrung als langjähriger Bildungs­ partner der Unternehmen der Region und Spezialist für Betriebliches Gesundheitsmanagement zur Seite. Zu unseren Leistungen zählen: 99die Unterstützung bei der Implementierung eines ganzheitlichen BGM in Ihrem Hause 99ein umfangreiches Angebot an individuellen und passgenauen Maßnahmen entsprechend den speziellen Bedürfnissen und Gegebenheiten im Unternehmen 99die Vermittlung von kompetenten Trainern aus der Praxis

Erste Yogalehrer-Ausbildung an der vhs Waldkraiburg beendet

Im Juli 2018 haben 16 Teilnehmerinnen die erste 4-jährige Ausbildung zur/ zum Yogalehrer/in abgeschlossen, die die vhs Waldkraiburg in Zusammenarbeit mit den Deutschen Yoga-Institut (DYI) erstmals in Waldkraiburg angeboten hat. Referentinnen und Referenten des DYI vermittelten den engagierten Teilnehmerinnen in insgesamt 500 Unterrichtseinheiten die vielfältigen Techniken, Aspekte und Hintergründe des Yoga. Wir freuen uns, dass die Teilnehmerinnen als qualifizierte und begeisterte „Yogalehrerinnen am Deutschen Yoga-Institut“ hervorgegangen sind.

Vorankündigung! Ein neuer Lehrgang zum „Yogalehrer/in am Deutschen YogaInstitut“ (4 Jahre, insgesamt 500 Unterrichts­einheiten à 45 Minuten an 25 Wochenenden) ist ab Oktober 2019 in Waldkraiburg geplant.

Wir beraten Sie gerne:

Viktoria Jurela Fachkraft für BGM (IHK) Fitnessökonomin (BA) viktoria.jurela@vhs-waldkraiburg.de

Alexander Rahm Geschäftsführer Dipl.-Sozialpädagoge (FH) Telefon: 08638 889367 alexander.rahm@vhs-waldkraiburg.de

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Informationen zur Krankenkassen­förderung: Unsere hochwertigen Gesundheitsangebote sind grundsätzlich den Zielen der Gesundheitsförderung und Gesundheitsbildung verpflichtet. Wichtig sind uns das Eingehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden, Abwechslungsreichtum und die Möglichkeit für Teilnehmende, regelmäßig und wirksam etwas für ihre Gesundheit zu tun. Die Krankenkassen bezuschussen jedoch nur noch Kurse, die in der Datenbank der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) erfasst und geprüft wurden. Einzelmaßnahmen und „Interventionen“, so wie sie der Leitfaden Prävention zum § 20 SGB V vorsieht (u. a. mit Erfassung minutengenauer Unterrichtspläne etc.), sind oftmals nicht konform mit unseren Zielen. Da wir aber weiterhin kunden- und nicht vorgabeorientiert arbeiten wollen, sind unsere Kurse auch nicht bei der ZPP registriert. Für die Teilnahme an den geförderten Kursen stellen wir Ihnen nach Abschluss auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung aus, sofern Sie mindestens 80 % der Kursstunden besucht haben. Bitte vermerken Sie dies auf der Anwesenheitsliste der Kursleitung.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Kultur und Gestaltung Waldkraiburg

Wegweiser

Literatur, Kunst & Exkursionen ������������ 163 Studienreisen��������������������������������������� 164 Fotografie��������������������������������������������� 164 Kreativität & Gestalten�������������������������� 166 Kreatives Allerlei����������������������������������� 168 Schmuck����������������������������������������������� 169 Arbeiten mit Holz���������������������������������� 170 Rund ums Handarbeiten���������������������� 170 Schönheit & Wellnessprodukte������������� 172 Floristik������������������������������������������������� 173 Musik & Tanz���������������������������������������� 174 Kochen kann jeder������������������������������� 176 Ernährungsfragen��������������������������������� 176 Länderkunde���������������������������������������� 177 Männer������������������������������������������������� 178 Süße Verführungen & Backen�������������� 178 Kräuter, Pilze & mehr��������������������������� 179 Wanderungen��������������������������������������� 179 Für geschlossene Gruppen������������������ 180

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Literatur, Kunst & Exkursionen G51000

Literaturkreis

Sybille Hoerschelmann Margarete Marklstorfer Sibylle Schmidt-Rußland Im Literaturkreis der Stadtbücherei im Haus des Buches und der vhs treffen sich einmal im Monat Freunde der zeitgenössischen oder klassischen modernen Literatur, die nicht nur gerne lesen, sondern auch daran interessiert sind, sich über die Leseerlebnisse auszutauschen und zu diskutieren. Die Vorschläge für die Lektüre kommen aus dem Kreis der Teilnehmer. Die Bücher sind preiswert oder als Taschenbücher erhältlich und zum Teil auch als Hörbücher verfügbar. Die Gebühr beträgt 3,00 € pro Abend. Der Einstieg ist jederzeit möglich und verpflichtet nicht für das ganze Semester!

Der Koch Roman von Martin Suter N.N.

Donnerstag, 20.09.2018, 19.30 – 21.30 Uhr

Die Schaukel Roman von Annette Kolb Sybille Hoerschelmann

Donnerstag, 18.10.2018, 19.30 – 21.30 Uhr

Jugend ohne Gott Roman von Ödön von Horváth Margarete Marklstorfer

Donnerstag, 15.11.2018, 19.30 – 21.30 Uhr

Meine geniale Freundin (Neapolitanische Saga, Band 1) Roman von Elena Ferrante Sibylle Schmidt-Russland

Donnerstag, 17.01.2019, 19.30 – 21.30 Uhr 4 Abende, 20.09.2018 - 17.01.2019 Donnerstag, 19:30 - 21:30 Uhr Waldkraiburg, Haus des Buches, Lese-Café, OG, Siemensstr. 2

Weitere Informationen erhalten Sie in der Stadtbücherei im Haus des Buches, Telefon 08638 959-260 oder bei Margarete Marklstorfer, Telefon 089 74492049.

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Dr. phil.

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Fotografie

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Exkursion: Kloster Baumburg Altenmarkt und Klosterkirche St. Margarethen Führung

Dr. Stefan Schmitt Kloster Baumburg (Altenmarkt a. d. Alz): „Rokoko-Perle des Chiemgaus“ Das alte Augustinerchorherrenstift St. Margarethen zu Baumburg zählt zu den prominentesten Klöstern in Oberbayern. Der ehemalige romanische Bau wurde Mitte des 18. Jahrhunderts barockisiert und zur Rokokokirche umgestaltet. Es entstand ein Gesamtkunstwerk von höchster Qualität, in welchem Architektur, Plastik und Malerei wunderbar miteinander verschmolzen und das ästhetische Ideal ihrer Zeit in kostbarer und raffinierter Weise zum Ausdruck brachten. Das komplexe theologische Programm - die Historie und die Allegorien - wurden mit größter Leichtigkeit und Eleganz zur Darstellung gebracht. Faszinierend und leuchtend sind die prachtvollen Fresken des Asamschülers Felix Anton Scheffler, elegant der virtuos geformte Stuck und lichtdurchflutet die wohlproportionierte Architektur. Aus gutem Grund spricht man von der „Rokoko-Perle des Chiemgaus“. Vor Ort werden die vielfältigen Aspekte dieses monumentalen und faszinierenden Kunstwerks beschrieben und analysiert sowie in den kunsthistorischen und geistesgeschichtlichen Kontext gestellt. 1 Termin, 30.09.2018 Sonntag, 14:00 – 17:00 Uhr 19,00 € Treffpunkt: Hauptportal der Klosterkirche Eigene Anreise!

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Fotografie und Bildbearbeitung kostenlose Infoveranstaltung

Johann Dirschl Damit Sie unsere Fotokurse kennenlernen und die für Sie interessanten Kurse aussuchen können, bieten wir Ihnen die Möglichkeit einer kostenfreien Infoveranstaltung.

Studienreisen G51252

Bildungsreise nach Genf UNO + CERN

Eingebettet zwischen nahen Alpengipfeln und dem Hügelzug des Juras liegt die französischsprachige Stadt Genf in der Bucht, in der die Rhône den Genfer See verlässt. „Hauptstadt des Friedens“ wird der europäische Sitz der UNO und Hauptsitz des Roten Kreuzes genannt, mit seiner Tradition und dem weltstädtischen Flair. Bei dieser Reise werden der Besuch der UNO und CERN die Schwerpunkte sein. An- und Abmeldeschluss: 22.09.2018 Veranstalter: menschingreisen, Schwieberdingen Ausführliche Reiseunterlagen erhalten Sie gerne in der vhsGeschäftsstelle bzw. im Internet unter www.vhs-waldkraiburg.de. 3 Tage, 02.11.2018 - 04.11.2018 Freitag, 02.11.2018, bis Sonntag, 04.11.2018, Reisepreis pro Person im Doppelzimmer: 398,00 € (Einzelzimmer: 456,00 € )keine Ermäßigung möglich.

1 Abend, 19.09.2018 Mittwoch, 18:30 - 20:30 Uhr Altötting, vhs Altötting - vhs-Zentrum, Burghauser Str. 77 G58014

Fotografie Grundlagen Teil I ISO, Blende, Verschlusszeit, Brennweite

Johann Dirschl Ein Fotograf macht sich im Gegensatz zum „Urlaubsknipser“ Gedanken darüber wie das fertige Bild aussehen soll: Was soll scharf abgebildet werden? Will ich Dynamik im Bild? Welche Brennweite soll ich verwenden? Um die Möglichkeiten, aber auch die Grenzen seiner Kameratechnik kennenzulernen, sollte man diese kontrollieren können. In diesem Kurs erhalten Sie wichtige Informationen zu den verschiedenen Kameramodi (Grüner Modus, AV (A), TV (S), M, B) und zur Technik im Allgemeinen. Der Kurs bringt Ihnen Schritt für Schritt bei, wie Sie Ihre Wünsche mit Hilfe der technischen Möglichkeiten Ihrer Kamera umsetzen können. Tipp: Nehmen Sie zum Kurs Ihre Kamera mit Stativ und Anleitung falls vorhanden - mit, so können Sie das Erlernte sofort testen. 1 Abend, 25.09.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

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Johann Dirschl Lernen Sie in diesem Kurs alle Optionen der Fokussierung kennen. Neben dem automatischen und dem manuellen Fokus besteht die Möglichkeit, die Fokuspunkte in der Kamera zu verändern. Der richtige Schärfepunkt ist zusammen mit der Blende eine der wichtigsten Einstellungen in der Fotografie. Der Blitz ist oft Bestandteil der Kamera. Wofür der eingebaute Blitz verwendet werden kann, wo Vor- und Nachteile eines Blitzes liegen, wie ETTL oder manueller Modus arbeiten oder wie mehrere Blitze gleichzeitig verwendet werden können, erfahren Sie ebenfalls in diesem Kurs. Die Kameras bieten das RAW- und das JPG-Format als Speicheroption für Ihre Bilder. Wo die Unterschiede liegen und wie Sie die so gewonnenen Daten weiterverarbeiten können, ist einfach zu erlernen. Erfahren Sie, wie mit Hilfe der Sensordaten Bilder optimieren können. Tipp: Nehmen Sie zum Kurs Ihre Kamera mit Stativ und Anleitung falls vorhanden - mit, so können Sie das Erlernte sofort testen. 1 Abend, 02.10.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Photoshop CC Teil 1 mit RAW in Bridge CC

Johann Dirschl Die Neugestaltung der Photoshop Kurse ist speziell für die Bedürfnisse von Fotografen ausgelegt. Wir empfehlen die Bearbeitung im RAW Konverter (Capture One Pro 10 bzw. Bridge CC) und die Übergabe der Daten in Photoshop. Im Bearbeitungsbereich für Fotografie stellt Ihnen Photoshop neben den wichtigsten Funktionen und Verrechnungsmethoden auch Einstellungsebenen für Fotografen zur Verfügung. Viele dieser Einstellungsebenen können seit der CC Version einfacher mit dem ACR Filter verwendet werden, weshalb der Kurs jetzt verstärkt auf die Interaktion von Bridge CC, ACR und Photoshop eingeht. Inhalte: 99RAW Konvertierung in ACR 99Verwaltung der Daten in der Bridge 99Photoshop Funktionen im Detail 99Ebenen (kopieren, löschen, verschieben) 99Masken (erstellen und bearbeiten) 99Verrechnungsmethoden (Weiches Licht, Abdunkeln, Aufhellen; Farbe, Luminanz etc.)

99Einstellungsebenen für Fotografen 99Werkzeuge wie Pinsel, Reparaturpinsel, Abwedler, Nachbelichter, Beschneiden, Ausrichten 99Interaktives Füllen 99Panoramaerstellung 99Focus Stacking 99HDR 99Schärfen in Hochpass, Unscharf Maskieren, RAW und Co. 99Exportformate

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Fotografie Grundlagen Teil II Fokussierung, Lichtmessung, Blitzsteuerung, RAW-Format

1 Abend, 23.10.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Tipp: Bringen Sie zum Kurs Ihr Notebook mit, sofern Sie Photoshop bereits installiert haben, um das Erlernte sofort testen zu können. 1 Abend, 20.11.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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RAW in Capture One Pro 10

Johann Dirschl Capture One Pro 10 ist bezüglich Schärfe, Farbechtheit und Workflow der aktuell beste RAW Konverter. Lernen Sie die Einrichtung Ihrer persönlichen Arbeitsumgebung sowie die wichtigsten Werkzeuge kennen, damit Sie schnell und effektiv die bestmöglichen Ergebnisse erzielen. Capture One unterstützt Kameras und Objektive unterschiedlichster Hersteller und läuft sowohl auf PC als auch MAC-basierten Betriebssystemen. Tipp: Gerne können Sie Ihr Notebook mitnehmen, damit Sie während des Abends einzelne Funktionen selbst ausprobieren können. Eine kostenfreie 30-Tage-Testversion können Sie auf www.phaseone.com herunterladen. Als Kursteilnehmer erhalten Sie Sonderkonditionen beim Kauf von Capture One Pro.

Braunauer Str. 10, 84478 Waldkraiburg Tel. 08638-959 312, Fax 08638-959 316

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Photoshop CC Teil 2

Johann Dirschl Oft wird neben dem einfachen Bearbeiten der Fotos und Bilder viel mehr von einem Bildbearbeiter gefordert. In diesem Kurs geht es um Filter und professionelle Werkzeuge in Photoshop, die nicht auf den ersten Blick ersichtlich, aber für ein professionelles Bearbeiten von Bildern unverzichtbar sind. Inhalte: 99 Adaptive Weitwinkelkorrektur (architektonische Ausrichtungen) 99 Verflüssigen 99 Ölfarbe (nicht mehr in CC enthalten, stattdessen Flammenfilter) 99 Tilt-Shift 99 Rausch- und Weichzeichnungsfilter 99Smart Objekte und deren Möglichkeiten 99Aktionen aufnehmen und abspielen 99Alphakanäle 99Freistellen von Objekten 99Formgitter 99Transformationswerkzeuge 99Farbprofile Tipp: Bringen Sie zum Kurs Ihr Notebook mit, sofern Sie Photoshop bereits installiert haben, um das Erlernte sofort testen zu können. 1 Abend, 27.11.2018 Dienstag, 18:30 - 21:30 Uhr 28,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Kreativität & Gestalten Malen & Zeichnen, Kalligrafie

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Meditativ Malen Tagesworkshop G53102

Ölmalen Anfänger und Fortgeschrittene

Adolfo Pumar-Mas Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren eigenen kreativen Weg finden und sich weiterentwickeln möchten. Sie können neue Impulse finden und Ihre Fähigkeiten und Techniken individuell weiterentwickeln. Kreativer Austausch unter den Teilnehmern und gemeinsame Arbeitsgespräche machen den Kurs vielseitig und interessant. Bitte mitbringen: Pinsel: Borsten Nr. 4, 8, 16 (mandelförmig), Rotmarder Nr. 8 (rund mit Spitze), Palette DIN A4, Malstock, Malmesser, Spachtel, Tischstaffelei, 1/2 l Terpentinersatz, Glas mit Schraubverschluss, Malkarton oder Leinwand 30/40 cm 10 Abende, 09.10.2018 - 11.12.2018 Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 21:00 Uhr 79,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 G53106

Großes in Acryl Malen auf Leinwand

Brigitte-Flora Duda In diesem Kurs können Sie sich auf großer Leinwand je nach Lust und Laune durch erfahrene Anleitung mit Acrylfarbe kreativ austoben. Bitte mitbringen: Kittel oder Kleidung die schmutzig werden darf 1 Tag, 14.10.2018 Sonntag, 13:00 - 18:00 Uhr 25,00 € zzgl. Materialkosten ca. 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Monika Röchling Das frei-meditative Malen kann in vielen Bereichen Positives bewirken. Gerade in der heutigen Zeit mit übermäßigem Stress, vielen ungelösten Konflikten und großen Belastungen kann man durch die meditative Malerei kreative Kraft schöpfen und einen neuen Zugang zu sich selbst finden. Manche nutzen die meditative Malerei um zu entspannen, abzuschalten vom hektisch durchgetakteten Alltag, sich mit Farben, Formen und Entspannungsübungen, kleineren Meditationsübungen und Phantasiereisen in einen angenehmen Zustand versetzen zu lassen. Dabei stehen nicht, wie in anderen Richtungen der Kunst, Technik und Können im Vordergrund. Allein das eigene kreative Schaffen ist ausschlaggebend und maßgeblich. Es ist erstaunlich, zu welcher Kreativität man fähig ist! Nutzen Sie die Gelegenheit, bei diesem Workshop in die Möglichkeiten der „Freien Meditativen Malerei“ hinein zu „schnuppern“ und sich mitnehmen zu lassen auf eine angenehme Reise der Kreativität und Entspannung. Bitte mitbringen: mehrere Malgründe (z. B. Pappe, festeres Papier oder bespannte Leinwände, mind. A3), Farbe (Acryl, zusätzlich optional Pastellkreide, Kohle, Ölpastell), Pinsel, Schwamm, Lappen, Palette (alter Teller o. ä.), Malkleidung, Wasserbecher, alte Zeitung o. ä. zum Abdecken, Brotzeit und Getränk 1 Tag, 10.11.2018 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Weitere Kurse von Hans Dirschl finden Sie unter www.dirschl.com

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Luzia Wayandt-Nemet Die Nass-in-Nass-Technik von Bob Ross ist eine sehr ungewöhnliche und interessante Malmethode, die mit den bekannten Maltechniken nichts gemeinsam hat. Es werden feste Ölfarben von Bob Ross verwendet. Begonnen wird mit einer speziellen Grundfarbe, um eine glatte und feuchte Oberfläche zu erzielen. Mit großen Pinseln und Malmessern kann man die Farbe auf die Leinwand auftragen und innerhalb weniger Minuten Wolken, Berge, Bäume und Wasser malen. Sie malen nach einer Vorlage von Bob Ross ein Ölbild der Größe 40 x 50 cm. Schritt für Schritt werden dabei die Grundlagen und die Anwendungsmöglichkeiten der Nass-in-Nass-Technik erlernt. Hierbei sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Da je nach Motiv unterschiedliche Elemente im Bild vorkommen, ist jeder Kurs für Malanfänger sowie für Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Materialien (Leinwand, Ölfarben, geruchloser Verdünner, Benutzung von Staffelei, Pinsel-Set, Spachtel und Palette) werden zur Verfügung gestellt. Nach dem Kurs nimmt jeder Teilnehmer mit Stolz sein eigenes, beeindruckendes Gemälde mit nach Hause. Das Materialgeld ist in der Kursgebühr nicht enthalten. Bitte mitbringen: Malkittel, bequeme Schuhe, Brotzeit, Getränk

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Motiv: „Waterfall in the Woods”

1 Tag, 17.11.2018 Samstag, 10:00 - 17:00 Uhr 72,00 € zzgl. Materialkosten 19,00 € (im Kurs zu bezahlen) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17 G53116

Motiv: „Northern Lights”

Luzia Wayandt-Nemet

1 Tag, 18.11.2018 Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr 72,00 € zzgl. Materialkosten 19,00 € (im Kurs zu bezahlen) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Zentangle Weihnachtszauber - Strich für Strich dem Alltag entfliehen Workshop NEU Seilerei

Alles für´s Malen, Zeichnen und Basteln. -Künstlerbedarf-BildereinrahmungSeilerei Weiß e.K. Stadtplatz 11-13 84453 Mühldorf am Inn Telefon 0 86 31 / 63 87 mail@seilerei-weiss.net www.seilerei-weiss.net

Luzia W ay

1 Abend, 23.11.2018 Freitag, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Weiß

Mehr Infos zu dem Thema „Was ist Zentangle?“ auf: www.musterspiele.de.

Inge Frasch Nach einfachen Strich-für-Strich Anleitungen zeichnen wir wundervolle Weihnachtsmuster, die sich ausgezeichnet zum Verzieren und Gestalten von Weihnachtskarten eignen. Der Zentangle-Basiskurs ist dafür nicht Voraussetzung. Für alle, die Zentangle bereits kennen und/oder Freude an der Herstellung selbst gestalteter Weihnachtskarten haben. Papier wird für 5,00 € von der Kursleiterin bereitgestellt. Kursmaterial (Fineliner Sakura Micron 0,5 bzw. Sakura Pigma 05, Zentangle Bleistift 2B, Papierwischer) werden von der Kursleiterin für 6,00 € bereitgestellt, können aber auch selbst mitgebracht werden. Der Kurs ist für Anfänger ab 12 Jahren geeignet!

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Bob Ross Malkurs

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Zentangle - Entspannen mit Zentangle: „Bildergeschichten“ Workshop für Einsteiger und Fortgeschrittene

Inge Frasch Zentangle ist eine leicht zu lernende, wunderbar entspannende und meditative Methode, um zu Ruhe, Gelassenheit und innerem Glück zu finden. Für alle, die Zentangle kennenlernen wollen oder bereits Erfahrung damit haben. Wir zeichnen in diesem Kurs nicht auf Original Zentangle Kacheln, sondern auf alten Buchseiten. Wer alte Bücher hat, die nicht mehr gelesen werden, kann diese gerne mitbringen. Kursmaterial (Fineliner Sakura Micron 0,5 bzw. Sakura Pigma 05, Zentangle Bleistift 2B, Papierwischer) werden von der Kursleiterin für 6,00 € bereitgestellt, können aber auch mitgebracht werden. Der Kurs ist für Anfänger ab 12 Jahren geeignet! 1 Tag, 26.01.2019 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 30,00 € zzgl. Materialkosten in Höhe von 13,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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1 Abend, 14.11.2018 Mittwoch, 19:30 - 21:30 Uhr 12,00 € zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Ölmalwerkstatt für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene

Adolfo Pumar-Mas Verbringen Sie ein paar Stunden gemeinsam mit anderen Malbegeisterten in der Ölmalwerkstatt - ein kreativer Ort für alle, die ihre ersten Schritte im Malen unternehmen oder ein eigenes Bild gestalten wollen. Der Kursleiter gibt gerne Anregungen und Hilfestellungen. Bitte mitbringen: Kleidung, die schmutzig werden darf

1 Nachmittag, 08.12.2018 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 20,00 € für Erwachsene (17,00 € für Kinder von 8 bis 16 Jahren) inkl. Materialkosten in Höhe von 10,00 € (Leinwand, ca. 30 x 30 cm, Farbe und Benutzung von Pinseln) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Kreatives Allerlei G53115

Briefe und Texte geschrieben wie vor 100 Jahren Kalligraphie für Anfänger und Fortgeschrittene

Klaus Lebek Wer kennt sie nicht: Briefe und Texte, die von den Groß- oder Urgroßeltern oft in einer sehr schönen und alten Schrift geschrieben wurden, die wir heute kaum mehr lesen oder gar selbst schreiben können. Die Sütterlin ist die bekannteste Schrift und wurde bis 1930 in den meisten deutschen Schulen gelehrt. In diesem Kurs lernen sie nach und nach das Schreiben der Schrift Sütterlin. Kursmaterial (Bandzugfeder 2 mm, Federhalter, Skriptol oder Tusche, Papier) wird vom Kursleiter für 7,00 € bereitgestellt. 1 Abend, 09.11.2018 Freitag, 19:30 - 21:30 Uhr 12,00 € zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Schreibwerkstatt Kalligraphie für Anfänger und Fortgeschrittene

Klaus Lebek Unter Kalligrafie versteht man die Kunst des schönen Schreibens: Sprache so zu gestalten und zu formen, dass sie zu einem sichtbaren Genuss für die Augen wird. Wir wollen uns mit einer Grundschrift (z. B. der Gotischen, der Fraktur, der Antiqua oder der Kursiv) intensiv befassen und gestalten nach eigenen Vorstellungen ein Schriftstück (z. B. eine individuelle Grußkarte). Schreiber mit Vorkenntnissen können ihre Fertigkeiten vertiefen oder sich unter fachkundiger Leitung ganz der Gestaltung eines Textes widmen. Kursmaterial (Bandzugfeder 2 mm, Federhalter, Skriptol oder Tusche, Papier) wird vom Kursleiter für 7,00 € bereitgestellt. 1 Vormittag, 03.11.2018 Samstag, 09:30 - 11:30 Uhr 12,00 € zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Kalligraphie-Werkstatt Anfänger und Fortgeschrittene

Klaus Lebek Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können in diesem Kurs ihre Kenntnisse vertiefen. Unter fachkundiger Anleitung gestalten wir gemeinsam ein Schriftstück. Fortgeschrittene können gerne ihre eigenen Texte schreiben. Kursmaterial (Bandzugfeder 2 mm, Federhalter, Skriptol oder Tusche, Papier) wird vom Kursleiter für 7,00 € bereitgestellt.

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Töpfertreff für Geübte

Petra Werner Christa Kifinger In unserem Töpfertreff entsteht alles, was den Teilnehmern je nach Jahreszeit und Ideenreichtum in den Sinn kommt. Es geht ganz einfach: rollen, kneten, zupfen und drücken. 1. Abend: Töpfern, 2. Abend: Glasieren Bitte mitbringen: Handtuch, Nudelholz, alte Feinstrumpfhosen, Pinsel zum Glasieren, alte Kleidung und Ideen 2 Abende, 11.10.2018, 22.11.2018 Donnerstag, 19:00 - 21:00 Uhr 10,00 € zzgl. Materialkosten nach Verbrauch Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

G53208

Angela Schreier Keine Angst, die Kursteilnehmer müssen nicht singen! Sie werden einen Tannenbaum und Sterne aus Weiden anfertigen, die Ihre weihnachtliche Dekoration mit Naturmaterial bereichert. Einfach eintauchen in das entspannte Arbeiten mit den Weiden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldeschluss: 17.10.2018

Elfen filzen

NEU

Barbara Stellner Unter Anleitung filzen wir mit der Nadel eine Elfe aus Märchenwolle. Das ist mit ein paar Tipps und Schritt für Schritt ganz einfach und so können Sie schließlich ihre selbstgemachte Fee mit nach Hause nehmen. 1 Abend, 26.11.2018 Montag, 19:00 - 21:00 Uhr 10,00 € zzgl. Materialkosten pro Elfe 2,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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O Tannenbaum, o Tannenbaum Alte Handwerkskunst neu entdecken - mit Weiden flechten

Angela Schreier Filzen für Erwachsene ist ein Gemeinschaftserlebnis! Die eigene Kreativität entdecken sie schlummert in uns allen! Ein paar Stunden dem Alltag entfliehen und abschalten, die Vielseitigkeit der Wolle kennen lernen, Fingerspitzengefühl und Kraft - alles zu seiner Zeit. Bei diesem Kurs wird ein traumhaft schönes Windlicht gefilzt, Vorkenntnisse sind dazu nicht erforderlich. Anmeldeschluss: 26.11.2018 Bitte mitbringen: Backblech, Spüllappen, 2 Handtücher, 1 Abtrockentuch

Bitte mitbringen: Gartenschere/Baumschere, dünnen Draht (falls vorhanden), zwei Schraubzwingen, spitz zulaufende Flachzange

1 Abend, 03.12.2018 Montag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten 6,00 € pro Windlicht Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 07.11.2018 Mittwoch, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten ca. 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Schmuck G53209

Gefilzte Sitzauflage

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Gefilzte Blumenlichterkette

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NE Barbara Stellner Sie erlernen, wie einzelne Blüten nass gefilzt werden. Wenn diese getrocknet sind, werden die Blüten auf eine Lichterkette gesteckt. So entstehen wunderschöne individuelle Kunstwerke.

Bitte mitbringen: Lichterkette mit kleinen Lichtern

Angela Schreier Sitzen Sie auch gerne etwas weicher? Vermissen sie draußen öfters eine wärmende Sitzunterlage? Dann könnten sie sich in diesem Kurs eine wärmende und weiche Sitzunterlage mit eigenem Design filzen. Die eigene Kreativität entdecken und dabei die Entstehung Ihrer individuell gefertigten Sitzunterlage erleben. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Anmeldeschluss: 19.11.2018 Bitte mitbringen: großes Duschhandtuch, Abtrockentuch, Schere, Backblech

1 Abend, 28.11.2018 Mittwoch, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten nach Verbrauch ca. 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 12.11.2018 Montag, 19:00 - 21:00 Uhr 10,00 € zzgl. Materialkosten pro Lichterkette (10 Blüten) 3,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Filz-Lust Traumhaft schönes Windlicht

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Sandguss in Gold & Silber, Goldschmiede - Crashkurs

Thomas Proft In diesem Workshop erleben und erlernen Sie das Know-how der Sandguss-Technik, den Einsatz von Gold und Silber und deren Bearbeitung. Lernen Sie „Sand“ als Formstoff kennen, um Gießereimodelle herzustellen und damit Ihre ganz individuellen Schmuckstücke zu erschaffen. Alltägliche Gegenstände wie Bonbons, Schuhsohlen, Knöpfe, Muscheln etc. lassen sich in Sand abformen und dann direkt in Gold oder Silber gießen. Durch das Abdrücken mehrerer 169


Kultur und Gestalten Waldkraiburg

Rob ert

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Objekte übereinander entstehen individuelle Fantasieformen und einzigartige, sehr persönliche Schmuckstücke. Die Bandbreite der kreativen Möglichkeiten und Formen ist grenzenlos und die Ergebnisse immer wieder überraschend! Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Gold, Silber, Platin sind im Kurs erhältlich und werden nach Verbrauch berechnet. 1 Tag, 24.11.2018 Samstag, 10:00 - 14:00 Uhr 76,00 € zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Arbeiten mit Holz

Rund ums Handarbeiten Nähmaschinenführerschein für Jung und Alt ab 12 Jahren

Heidi Wieser Lernen Sie Ihre Nähmaschine kennen. Vom Einstellen der Nähmaschine bis hin zur richtigen Benutzung der Stiche, inklusive wertvoller Tipps! Es wird ein Kissen mit Reißverschluss genäht. G53471

Motorsägenkurs für Holzwerber im Schwachund Liegendholz

NEU

Anton Bruckeder 99Fällen von Schwachholz und Aufarbeiten von Liegendholz 99Erster Kurstag Theorie, zweiter Kurstag Praxis 99Mindestalter 18 Jahre

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Goldschmieden - Crashkurs

Thomas Proft In nur vier Stunden fertigen Sie ein Schmuckstück, das so gut wird, dass Sie es bei einem Goldschmied ins Schaufenster legen könnten. Erleben Sie, wie man mit Gold, Silber oder Platin blitzschnell ein Schmuckstück kreiert und erlernen Sie dabei die Grundtechniken des Goldschmiedens. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Gold, Silber, Platin und Edelsteine sind im Kurs erhältlich und werden nach Verbrauch berechnet. 1 Tag, 25.11.2018 Sonntag, 10:00 - 14:00 Uhr 76,00 € zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Schnittschutzhose, Schnittschutzschuhe, Motorsägenhelm, Gehör- und Splitterschutz, Arbeitshandschuhe, Motorsäge wird gestellt (eigene kann mitgenommen werden) Brotzeit und Getränke

2 Tage, 18.10.2018, 20.10.2018 Donnerstag, 19:30 - 21:00 Uhr Samstag, 08:00 - 15:00 Uhr 110,00 € Aschau am Inn, Feuerwehrhaus Aschau am Inn, Finkenweg 6

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G53516 1 Tag, 24.11.2018 Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr 26,00 € (Kleingruppe) zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Möbelbau mit modernen Elektrowerkzeugen Basiskurs über die grundlegenden Arbeiten

Robert Krämer Sie fertigen als Werkstück einen Massivholz-Schemel mit Schublade und üben dabei den Umgang mit Handkreissäge und Führungsschiene, Pendelstichsäge, Schleifgeräten und Dübelschablone. Zudem erlernen Sie Schreinertechniken beim Anreißen, Kennzeichnen und bei der Arbeitsorganisation.

1 Tag, 06.10.2018 Samstag, 09:10 - 17:20 Uhr 105,00 € Keine Ermäßigung möglich; die Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten. Kirchdorf, Schreinerei, Robert Krämer, Leimgruben 3

Weitere Holzbearbeitungskurse finden Sie unter www.vhswaldkraiburg.de

G53515 1 Tag, 29.09.2018 Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr 26,00 € (Kleingruppe) zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

G53400

Bitte mitbringen: Arbeitskleidung, Gehörschutz und Verpflegung „Werkzeugführerschein“ für Frauen auf Seite 124.

Bitte mitbringen: Nähmaschine, falls vorhanden (kann aber auch zur Verfügung gestellt werden), 50 cm Stoff je nach Wunschgröße, Stecknadeln, Maßband, Schere, Nähgarn und Reißverschluss (kann auch bei der Kursleiterin erworben werden)

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Nähkurs: Meditationskissen mit Zirbenfüllung

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Theresia Terpeza Haben Sie Lust, sich ein Meditationskissen zu nähen? Mit einem einfachen Schnittmuster können Sie sich mit Grundkenntnissen im Nähen bereits ein schönes Unikat nähen. Schwerpunkt ist: Reißverschluss einnähen. Als Besonderheit: Sie können Ihr Kissen mit Zirbenholzspänen füllen! Bitte mitbringen: 70cm Innen- und Außenstoff Baumwolle, 70cm Bettwäschereißverschluss, Füllmaterial (Zirbenspäne können auf Wunsch gegen Unkostenbeitrag von ca. 7,00 € besorgt werden), Schere, Maßband, Schneiderkreide, passendes Nähgarn (Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden)

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Bitte mitbringen: 35cm Außen- und Innenstoff, 35cm Wachstuch, 30cm Reißverschluss, Schere, Maßband, und Stecknadeln, passendes Nähgarn (Material kann auch bei der Kursleiterin erworben werden) 1 Abend, 10.10.2018 Mittwoch, 18:00 - 21:00 Uhr 16,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

NEU

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Strick - und Häkelkurs: Wärmflaschen-Hülle Etwas für die kalte Jahreszeit!

Andrea Schmieder Mit kalten Füßen lässt sich schlecht einschlafen - und mit dieser schönen Hülle aus weicher Merinolammwolle kommt zur Wärme auch noch etwas gestrickte Liebe dazu. Im Kurs wird Ihnen erklärt, wie die Strickanleitung zu deuten ist.

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Theresia Terpeza Jede Frau kennt es, die Handtasche ist überfüllt und nichts ist wirklich griffbereit. Mit diesem individuell angefertigten Taschen-Organizer ist alles an seinem Platz. Auch wer schnell mal die Handtasche wechseln möchte: Einfach den ganzen Organizer nehmen und in die nächste Handtasche stellen. In diesem Nähkurs fertigen Sie unter fachkundiger Leitung Ihren eigenen Taschen-Organizer.

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Nähkurs: Taschen-Organizer Alles im Griff

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NEU

1 Abend, 11.10.2018 Donnerstag, 17:30 - 20:30 Uhr 15,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Neue Stoffe – neue Kurse Jeden Montag Abend bieten wir Nähkurse für Anfänger und Fortgeschrittene. Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal 3-4 Personen bei uns im Geschäft statt. Dabei können die Maschinen wunderbar getestet werden. Fragen Sie einfach im Geschäft nach unserem Nähkursplan oder finden Sie ihn auf unserer Facebookseite.

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Neu in unserem Sortiment: Baumwollund Jerseystoffe

Nähkurs: Wie kürze ich eine Hose Schnell und einfach

Theresia Terpeza Gezeigt werden verschiedene Nähtechniken, mit denen man eine Hose kürzen kann, z. B. Jeans mit Originalsaum, Jerseyhose, klassische Hosen. Bitte mitbringen: zu kürzendes Kleidungsstück, Schere, Stecknadeln, Maßband, Schneiderkreide, passendes Nähgarn

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Stadtplatz 2 · 84478 Waldkraiburg · Tel.: 08638-2486

www.naehmaschinen-schmieder.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Bitte mitbringen: Wärmflasche, 4 verschiedene Farben Merino­ lammwolle für Nadeln Stärke 4,5-5,0 und entsprechende Stricknadeln und 1 Wollhäkelnadel zur Wolle passend, Maschen­ markierer; Material (ausgenommen Wärm­ flasche) kann auch bei der Kursleiterin erworben werden

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Die Hülle wird zusammen begonnen und es wird veranschaulicht, wie man den Kragen strickt und das Herzchen häkelt. Sie sollten rechte und linke Maschen stricken, Luftmaschen und feste Maschen häkeln können.

1 Abend, 24.10.2018 Mittwoch, 18:00 - 20:00 Uhr 13,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

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1 Abend, 26.09.2018 Mittwoch, 18:00 - 20:30 Uhr 16,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

Bitte mitbringen: 1-3 Knäuel Garn für Spülschwämme, Häkelnadel Nr. 3,5 – 4,0, Maschenmarkierer, Schreibzeug (Material kann bei der Kursleiterin erworben werden) 1 Abend, 15.11.2018 Donnerstag, 17:30 - 19:30 Uhr 16,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2 r-Reischl

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Strickkurs: Fuchsschal

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NEU

Andrea Schmieder Wir beginnen am Kursabend am Fuchs-Gesichtchen und lernen dabei den Maschenanschlag, rechte Maschen, Randmaschen, Zunahmen und Abnahmen. Der Schal wird zuhause selbst fertig gestrickt. Dieses kleine Projekt ist für Strickanfänger gut geeignet, da der geringe Zeitaufwand die Fertigstellung garantiert. Bitte mitbringen: Stricknadeln Nr. 3,5 oder 4,0, je 50 g Merinolammwolle in 2erlei Farben, Restwolle oder Stickgarn in schwarz oder braun fürs Gesicht, Sticknadel ohne Spitze, Maschenmarkierer (Material kann bei der Kursleiterin vor dem Kurs erworben werden) 1 Abend, 18.10.2018 Donnerstag, 17:30 - 19:00 Uhr 8,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Häkelkurs: Spülschwamm Tasse

Strickkurs: Nur die Ferse stricken leicht gemacht

Andrea Schmieder Sie können bereits Socken stricken - haben aber mit der Ferse immer wieder Probleme - oder Sie möchten die „neue“ Bumerang- oder Jojoferse erlernen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. An diesem Abend stricken wir von Ihrem Socken nur die Ferse.

Andrea Schmieder Mit einem Spülschwamm aus einem neuartigen Material lassen sich Töpfe, Teller und Pfannen abwaschen. Ab und zu bei 60 Grad in die Waschmaschine gesteckt, ist er immer hygienisch und sauber. Sie sollten feste Maschen und Stäbchen bereits beherrschen. Dann ist alles ganz einfach - unter fachmännischer Anleitung erstellen Sie ein schönes, praktisches Mitbringsel oder Geschenk für eine liebe Freundin oder Nachbarin.

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Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Schönheit & Wellnessprodukte

Bitte mitbringen: Strickzeug mit bereits gestricktem Schaft bis kurz vor dem Fersenbeginn, am besten gestrickt mit 6-facher Sockenwolle und 3,5 mm Nadelspiel, Maschenmarkierer Bei Fragen bitte vorher bei Handarbeiten Schmieder melden. 1 Abend, 25.10.2018 Donnerstag, 17:30 - 20:30 Uhr 19,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Strickkurs: Wellen-Tuch NEU

Alle Anmeldungen sind verbindlich!

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1 Abend, 08.11.2018 Donnerstag, 17:30 - 19:30 Uhr 16,00 € (Kleingruppe) Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

NEU

Andrea Schmieder Das Tuch besteht lediglich aus rechten und linken Maschen. Wir schlagen an diesem Abend zusammen die Maschen an und beginnen das Tuch an der schmalen Seite. Im Kurs erlernen Sie das „Lesen“ einer Strickanleitung und Strickschrift. Je nach Bedarf kann ein 2. Kursabend angehängt werden. Die beste Wirkung erzielen Sie bei Verwendung eines Verlaufsgarns, dessen Farben von selbst wechseln. Für Anfänger geeignet

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Seifensieden

Birgit Rosenegger-Reischl Wollten Sie schon immer mal dieses alte Handwerk erlernen? Dieses Hobby macht Spaß und Freude und die Naturseifen sind wunderschöne Geschenke als Mitbringsel für Seifenliebhaber. Im Kurs wird die Theorie der Herstellung, als auch die Umsetzung in die Praxis vermittelt. Die Teilnehmer bekommen ihre eigene Seife, die sie selbst sieden, mit nach Hause. Bitte mitbringen: Schutzbrille, Gummihandschuhe, Mundschutz, Schürze u. ältere lange Bekleidung, 2 alte große Handtücher, Decke, stabile Einkaufskiste für den Transport der Seifen, evtl. Brotzeit und Getränk 1 Abend, 27.09.2018 Donnerstag, 18:00 - 22:00 Uhr 23,00 € inkl. Skript mit Rezepturen zzgl. Materialkosten von 33,00 € für beide Seifen Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: 1 Knäuel Verlaufsgarn (200 g, 800 m) z. B. Bobbel von Veronika Hug, Stricknadel, 3,5-4,0, Maschenmarkierer, Schreibzeug (Material kann bei der Kursleiterin erworben werden) www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Geschenk. Wer Lust hat, kann sich auch noch Badesalz zusammenmischen und Raspelseifen mit dem Lieblingsduft herstellen oder Gießseifen fertigen.

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Naturkosmetik Ein Erlebnis der Sinne

1 Abend, 02.10.2018 Dienstag, 18:00 - 22:00 Uhr 23,00 € zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Badebomben, Peelings, Badesalz, Raspelseife, Gießseifen Wellnessprodukte selbst gemacht

1 Abend, 22.10.2018 Montag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. Materialkosten je nach Verbrauch ca. 5,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

G53703

NEU

Naturfloristik: Türkranz Herbstzauber

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Birgit Rosenegger-Reischl Zaubern Sie natürliche Floristik für Ihr Zuhause. In diesem Kurs stellen Sie Türkränze aus Naturmaterialien nach fachkundiger Anleitung her. Das Werkzeug wird gestellt.

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Stilvoller Schminkkurs – „Glamour-Make-up” Workshop für festliche Anlässe

Birgit Lutz Mehr Farbe, mehr Dramatik, mehr Sinnlichkeit - geheimnisvoll, verführerisch! Ein perfektes Abend Make-up inszeniert unsere Schönheit, ohne dass wir uns verkleidet fühlen. Worauf ist dabei zu achten? Wie schminke ich einfach, schnell und wirkungsvoll Smokey Eyes oder sinnliche Lippen? Welche Farben bringen Ihr Gesicht und Ihre Augen zum Funkeln? Lernen Sie neben den Grundtechniken spezielle Tipps und Tricks kennen! Alle Materialien und Schminkkursutensilien werden vor Ort gestellt. 1 Abend, 16.11.2018 Freitag, 17:30 - 21:30 Uhr 39,00 € zzgl. Unkostenbeitrag in Höhe von 10,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Tokio, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Angela Schreier Eine herrlich duftende Badebombe ins Wasser geben, das leichte Prickeln spüren und sich entspannen. Die sprudelnden Badebegleiter sowie unterschiedliche Peelings (Gesicht, Lippen, Hand und Körper) werden in diesem Kurs in verschiedenen Duftrichtungen hergestellt und schön dekoriert. Aus verschiedenen Zutaten ergibt sich ein außergewöhnlicher Bade- und Wellnessspaß oder auch ein schönes www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Bitte mitbringen: Schürze oder alte Kleidung, Einkaufskiste für den Transport, evtl. Getränk; Materialkosten je nach Verbrauch ca. 21,00 € (direkt an den Kursleiter zu entrichten)

Bitte mitbringen: Esslöffel, Abtrockentuch, kleine und größere Schüsseln, Küchenwaage, Abspültuch, Honigglas oder ähnliches Glas

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Birgit Rosenegger-Reischl Pflegende Natürlichkeit für jeden Hauttyp und jedes Alter - ob männlich oder weiblich. In diesem Kurs erlernen Sie hochwertige Naturkosmetikprodukte selbst herzustellen. Dabei werden nur reine Naturmaterialien verwendet. Es wird die Theorie der Herstellung, die anschließend in die Praxis umgesetzt wird, sowie auch Aroma,- und Kräuterkunde vermittelt. Der Kurs beinhaltet ein Skript mit Rezepturen und wiederverwendbaren Verpackungen, eine hochwertige Luxuspflegecreme (für jeden Hauttyp nach Wahl), Lippenpflegebalsamstift, Körperlotion nach Hauttyp und Duftwahl.

Floristik

Bitte mitbringen: eine alte Zeitung, Fruchtstände aller Art, Blütenrispen wie z. B. Hortensie, Buchs, Koniferen, frische Kräuter, alles was der Garten so herbringt (wer zusätzlich einen Blätterkranz machen möchte bitte zwei Eimer je 10 l frische große Blätter wie z. B. Ahorn, Efeu Marengo, Platane), evtl. Getränk 1 Abend, 04.10.2018 Donnerstag, 18:00 - 22:00 Uhr 23,00 € zzgl. Materialkosten nach Verbrauch ca. 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Naturfloristik: Adventskranz gebunden Adventsstimmung in der „staad‘n Zeit“

NEU

Birgit Rosenegger-Reischl Sie binden Ihren eigenen Adventskranz klassisch mit Tanne oder gemischt mit Koniferen. Anschließend wird der Kranz nach eigener Wahl dekoriert. Kerzen, Schleifen und Dekomaterial sind in den Materialkosten inbegriffen. Das Werkzeug wird gestellt. 1 Abend, 22.11.2018 Donnerstag, 18:00 - 22:00 Uhr 23,00 € zzgl. Materialkosten nach Verbrauch ca. 30,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Musik & Tanz

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Hans Kreuzer Nach kurzer Einleitung und allgemeinen Infos über den Didgeridoo-Bau fertigen Sie Ihr eigenes individuelles Didgeridoo aus dunkel geflammtem Moso-Bambus. Diese Bambus-Art eignet sich besonders gut, weil sich schon nach kurzer Spielt Meindl be r zeit das volle Klangspektrum or entfaltet. Ein ausgewogenes Durchmesser-Längenverhältnis mit einem passenden Mundstück aus Bienenwachs bewirkt einen voluminösen, obertonreichen Klang bei leichter Spielbarkeit. Sie lernen die Technik des „Binding” (Umwickeln mit Schnur) und andere Möglichkeiten, das Instrument künstlerisch zu gestalten. Zuletzt wird mit viel Spaß Grundton und Anblastechnik auf dem selbstgebauten Didgeridoo geübt. Zusätzlich erhält jeder Teilnehmer eine Bauanleitung für ein Schwirrholz (australisches Busch-Telefon).

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Didgeridoo Baukurs für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren

1 Nachmittag, 17.11.2018 Samstag, 14:00 - 16:30 Uhr 40,00 € (38,00 € für Kinder) inkl. Materialkosten in Höhe von 15,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G56002

Didgeridoo Spielkurs für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren

Hans Kreuzer Mit viel Spaß wird das Geheimnis der zirkulären Atemtechnik und das Erzeugen verschiedenster Tierklänge und Rhythmen ergründet. Sie lernen, wie durch gezielten Einsatz von Bauch- bzw. Zwerchfellatmung, Zunge, Lippen und Kehlkopfstimme verschiedenste Klänge der Traumzeit verwirklicht werden können, um schließlich bei tiefer Entspannung und innerer Ruhe in ein Meer aus Oberund Untertönen einzutauchen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Digeridoospielen kann übrigens bei Asthma, Schnarchproblemen, Verdauungsproblemen, Tinnitus etc. helfen. Der Kursleiter (Musiker und Klangobjektebauer) bringt hochwertige Didgeridoos aus verschiedenen Materialien mit.

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Diese werden gestellt oder können günstig erworben werden. Natürlich können Sie auch Ihr eigenes Instrument mitbringen. 1 Abend, 17.11.2018 Samstag, 17:00 - 20:30 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, London, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Fit für die Hochzeit oder für den Ball!

Gabi Mitscherling Ein Crashkurs für alle, die nicht viel Zeit haben, aber trotzdem auf dem Parkett glänzen wollen! Kursinhalt: Grundschritte und einfache Figuren im Walzer, Discofox, Cha-Cha und Jive G57111

Crashkurs

Paartanz G57104

Salsa, Merengue und Bachata Anfänger

Gladys Ramírez Vera Drei der populärsten und beliebtesten Musikstile unserer Zeit sind Salsa, Merengue und Bachata. Sie verbreiteten sich durch ihre ansteckenden Rhythmen in der ganzen Welt und sind zum Inbegriff karibischer Lebensfreude geworden. Für diesen Kurs werden keine Kenntnisse vorausgesetzt. Ziel des Unterrichts ist die Einführung in die Salsa-, Merengue- und Bachata-Rhythmik sowie das Erlernen der Grundschritte und einfacher Figuren. Einzeltänzer und Paare sind willkommen. Dieser Kurs ist auch für Anfänger mit geringen Vorkenntnissen geeignet. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränk

10 Nachmittage, 21.09.2018 - 30.11.2018 Freitag, 16:00 - 17:00 Uhr 49,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 21.09.2018 Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 G57110

Crashkurs

1 Abend, 23.11.2018 Freitag, 18:00 - 21:00 Uhr 16,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

Discofox

Gabi Mitscherling Discofox ist ein weit verbreiteter Modetanz, den man zu fast allen Gelegenheiten und in vielen Tanzbars tanzen kann. In diesem Kurs werden mit viel Spaß eine Vielzahl von Figuren und deren Techniken eingeübt. Paare und Einzeltänzer sind willkommen. Bitte mitbringen: Schuhe mit abriebfesten Sohlen, Getränk G57114

Discofox - Anfänger

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Boogie-Woogie für Neueinsteiger

Isabella und Norbert Meindl Garantiert nicht alltäglich ist unser Tanzkurs der ganz besonderen Art. Mit Musik der 50er, 60er und 70er Jahre lernen Sie unter fachkundiger Anleitung Boogie-Woogie. Es wird keinerlei Akrobatik durchgeführt. Der Tanzkurs ist für jedes Alter geeignet. Spaß steht im Vordergrund. In nur 4 Kurstagen können Sie die Grundschritte und Grundfiguren beherrschen. Es wird um paarweise Anmeldung gebeten.

4 Abende, 19.10.2018 - 16.11.2018 Freitag, 19:00 - 20:00 Uhr 22,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 G57116

Discofox - Fortgeschrittene

4 Abende, 11.01.2019 - 01.02.2019 Freitag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr 22,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Turnschuhe mit hellen Sohlen

4 Abende, 17.10.2018 - 28.10.2018 Mittwoch, 20:00 - 21:30 Uhr Sonntag, 20:00 - 21:30 Uhr 35,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Turnhalle 1, Dieselstr. 6

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Tanz Dich fit mit Oriental Moves

Ballett G57300

Ballett Erwachsene

Dr. Andrea Schöttler-Glas Eine Ballettstunde gliedert sich in 2 Teile: der 1. Teil besteht aus sich wiederholenden Grundübungen an der Stange (à la barre) zum Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur. Im 2. Teil werden die gelernten Grundschritte in Form von kleinen Sprungund Drehkombinationen zu Choreographien zusammengefügt. Nach einigen Kursstunden wollen wir klassische Kombinationen aus bekannten Balletten erarbeiten - und vor allem mit Freude tanzen! Bitte mitbringen: bequeme, figurbetonte Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle (Schläppchen) 17 Abende, 17.09.2018 - 28.01.2019 Montag, 20:00 - 21:30 Uhr 125,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula, Dieselstr. 6

15 Vormittage, 15.09.2018 - 26.01.2019 Samstag, 11:15 - 12:15 Uhr 60,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

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Text: Der orientalische Tanz (Tanz des Ostens) betont die Mittelpunkt und soll diesen in Einklang mit der Musik zu anmutigen und geschmeidigen Bewegungen sind gut für die Beckenbodenmuskulatur. Der orientalische Tanz ist e die Gefühlswelt und Kraft von Frauen zum Ausdruck brin die Grundschritte passend zur Musik umgesetzt und sind Weiblichkeit.

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6 Abende, 08.10.2018 - 19.11.2018 Montag, 19:00 - 20:00 Uhr 30,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

17 Abende, 17.09.2018 - 28.01.2019 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 102,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula, Dieselstr. 6

Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe

Dr. Andrea

Fotos Kathrin Hegele für vhs Waldkraiburg

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Bitte mitbringen: bequeme, enge Kleidung, Socken oder Schläppchen, Tuch um die Hüften, Getränk

Bitte mitbringen: bequeme, figurbetonte Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle (Schläppchen)

Alina Rogl Vera Mittermaier Inhalte: Vertiefung der im Anfängerkurs erarbeiteten Fertigkeiten und Fähigkeiten Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes

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Kathrin Hegele Dieser Fitnesskurs baut auf verschiedenen Basis-Bewegungen des Bauchtanzes sowie Kombinationen der einzelnen Figuren auf. Wir trainieren den gesamten Körper durch gezielte Bewegungen einzelner Körperpartien wie Arme, Oberkörper, Beine, Hüften und Beckenboden zu orientalischen und modernen Rhythmen und Liedern. Der Orientalische Tanz kann einerseits sehr ausdrucksstark und leidenschaftlich, andererseits gefühlvoll und sinnlich sein. Er hilft Dir, Dich voll und ganz auf Dich zu besinnen und Deine Weiblichkeit neu zu entdecken. Dabei spielt es überhaupt keine Rolle, ob Du dünn oder dick, groß oder klein, gelenkig, mit oder ohne Tanzerfahrung bist. Vor allem Spaß an der Bewegung und die damit einhergehende Verbindung von Körper, Geist und Seele, stehen in diesem Kurs im Vordergrund.

Ballett für Kinder und Jugendliche Anfänger mit Vorkenntnissen

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Dr. Andrea Schöttler-Glas Eine Ballettstunde gliedert sich in 2 Teile: Der 1. Teil besteht aus sich wiederholenden Grundübungen an der Stange (à la barre) zum Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur. Im 2. Teil werden die gelernten Grundschritte in Form von kleinen Sprungund Drehkombinationen zu Choreographien zusammengefügt. Nach einigen Kursstunden wollen wir klassische Kombinationen aus bekannten Balletten erarbeiten - und vor allem mit Freude tanzen!

Ballett für Jugendliche

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Orientalischer Tanz

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Ballett für Kinder ab 4 Jahren

Alina Rogl Vera Mittermaier Kinder bewegen sich von Natur aus gerne, vor allem zu Musik. Eine Möglichkeit, diesen natürlichen Bewegungsdrang zu unterstützen, ist Ballett- oder Tanzunterricht. Kinder, die tanzen, entwickeln ein besseres Körperbewusstsein. Haltung, Körperspannung und das Gefühl für Rhythmus werden geschult, Haltungsschäden wie z. B. Rundrücken können vermieden bzw. „wegtrainiert“ werden. Auch soziale Aspekte bietet Tanzen in der Gruppe: die Kinder lernen sich harmonisch in eine Gruppe einzufügen, auf andere zu achten und die eigenen Bewegungsimpulse dem Erscheinungsbild, der Choreografie, der gesamten Gruppe unterzuordnen. Inhalte: 99Spielerische Förderung von Bewegungsvorstellung und Bewegungslernfähigkeit 99Aufbau des Rhythmusgefühls mit Hilfe des Gymnastikballs 99Erste Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe 15 Vormittage, 15.09.2018 - 26.01.2019 Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr 60,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

Kochen kann jeder Hinweise zu den Kochund Backkursen: Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Getränke, Schreib­ utensilien sowie Geld für die Lebensmittel mit. Bitte beachten Sie: Ein Rücktritt ist nur bis 3 Werktage vor Kursbeginn möglich. Bei kurzfristiger Verhinderung können Sie eine Ersatzperson stellen. Kursgebühr und Materialkosten werden auch bei Nichterscheinen in Rechnung gestellt. Materialkosten sind direkt an die Kursleiter zu bezahlen. Ja

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Kochen mit dem Thermomix

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Rosemarie Jahnel In diesem Kochkurs spielt es keine Rolle, ob Sie bereits einen Thermomix besitzen oder noch nicht - hier ist jeder willkommen. Freuen Sie sich auf leckere Rezepte unter dem Motto: „Fingerfood“. 1 Abend, 20.09.2018 Donnerstag, 19:00 - 22:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G59406

Herbstmenü

Sabrina Pojda Lassen Sie sich von der bunten Nahrungsmittelvielfalt des Herbstes verführen und freuen Sie sich auf ein leckeres Herbstmenü. 1 Abend, 20.10.2018 Samstag, 17:30 - 20:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 8,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Ernährungsfragen G59450

Vegan Kochen nach Attila Hildmann Tierfrei und lecker

Birgit Hübel Immer mehr Menschen ernähren sich bewusster und kochen vegan. Diese gesunde Ernährungsform nutzt auch Atilla Hildmann. In seinen Büchern zeigt er uns, wie einfach und lecker vegane Kost sein kann. Entdecken Sie die Welt der rein pflanzlichen Küche und lernen Sie folgende Gerichte nach Attila Hildmann zuzubereiten: 99Zucchinispaghetti alla Carbonara 99Pesto zu Zucchinispaghetti 99Pizza Margherita 99Spartaner Hirse Mediterran 99Cinnamon Bliss Kiss Die im Kurs verwendeten Lebensmittel stammen - soweit möglich - aus biologischem Anbau und fairem Handel.

1 Abend, 21.11.2018 Mittwoch, 18:30 - 22:00 Uhr 18,00 € zzgl. ca. 10,00 € - 15,00 € Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 26.09.2018 Mittwoch, 18:30 - 22:00 Uhr 18,00 € zzgl. ca. 10,00 € - 15,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G59452

Herbstlich vegan mit Kürbis & Co.

Birgit Hübel Entdecken wir gemeinsam wie einfach, lecker und nahrhaft Speisen „ohne Tier“ sein können. An diesem Abend werden wir die Vielfalt von Kürbis & Co. kennenlernen. Lassen Sie sich überraschen! Die im Kurs verwendeten Lebensmittel stammen - soweit möglich - aus biologischem Anbau und fairem Handel. 1 Abend, 10.10.2018 Mittwoch, 18:30 - 22:00 Uhr 18,00 € zzgl. ca. 10,00 € - 15,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G59454

Weihnachtlich und vegan

Birgit Hübel An diesem Abend werden wir ein komplettes veganes Weihnachtsmenü zaubern: 99Rucolasalat mit Fenchel und Orangen 99Vegane KichererbsenMangold-Suppe

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99Maronenbraten mit Cranberry-Sauce 99Rotkohlkasserolle und gebratene Polentasterne 99Bratapfel mit Cranberry-Marzipan 99Granatapfel-Orangen-Punsch Die im Kurs verwendeten Lebensmittel stammen - soweit möglich - aus biologischem Anbau und fairem Handel.

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Mediterran für leichten Genuss

Sabrina Pojda Leichte Gaumenfreuden genießen, so lautet das Motto dieses Kurses. Gemeinsam kochen wir leckere Gerichte der mediterranen Küche. Alle Rezepte sind fettreduziert und kalorienbewusst ausgewählt. Sie lernen in diesem Kurs eine Küche kennen, mit der es Ihnen gelingt, Ihren Stoffwechsel in Balance zu halten, und bekommen praktische Küchen- und Einkaufstipps. Der Kurs ist optimal für alle, die gerne etwas schlanker wären, aber auf Genuss und leckeres Essen nicht verzichten möchten. Die Rezepte eignen sich auch für Menschen mit erhöhten Blutzuckerwerten oder Diabetes. 1 Abend, 13.10.2018 Samstag, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Somsuan Leitl Entdecken Sie die thailändische Küche und erfahren Sie in diesem Thai-Kochkurs, wie sich die köstlichen Gerichte auch bei uns authentisch auf den Tisch zaubern lassen. Zubereitet werden: 99Papayasalat 99Tom Yam Gung 99Hähnchenspieß 99Panang Curry 99Klebreis mit Mango

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Thailändische Küche

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geformt oder belegt, köstlich und fantasievoll arrangiert sind der Kreativität kaum Grenzen gesetzt. In diesem Kurs sollen die Basistechniken vermittelt werden, die Sie befähigen Ihre individuellen kulinarischen Sushi-Vorlieben umzusetzen. Zubereitet werden: 99Temaki-Sushi 99Nigiri-Sushi 99Maki-Sushi 99Hoso-Maki

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Länderkunde

1 Abend, 09.11.2018 Freitag, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G59314

Sushi - Grundkurs

Werner Bührle Sushi - das ist japanische Küche vom Feinsten. Es gibt unzählige Variationen, ob kunstvoll gerollt, gewickelt,

1 Abend, 10.09.2018 Montag, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 8,00 € - 10,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G59430

Ungarische Küche

Aniko Mitterer Wenn Sie an Ungarn denken, fällt Ihnen als erstes Wort vielleicht Gulasch ein. Aber die ungarische Küche bietet noch mehr kulinarische Köstlichkeiten, dabei muss es weder kompliziert noch teuer sein. Genießen Sie: 99Original ungarisches Hähnchengulasch 99Körözött (Pikanter Quark) 99Tejespite (Milchkuchen) 1 Abend, 25.10.2018 Donnerstag, 18:00 - 21:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Gegrillte Cubano-Sandwiches mit hausgemachten Salsas Feine Salat-Variationen mit hausgemachten Dressings Hausgemachte Kuchen und Desserts Viele Fairtrade-, Bio- und EM-Produkte

(EM = Effektive Mikroorganismen)

THAI-SPECIAL

Dienstag (mittags und abends) Thailändische Spezialitäten von Emmy

PASTA-SPECIAL Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

Mittwoch (mittags und abends) Italienische Spezialitäten von Ermes mit frischen, hausgemachten Nudeln

Regelmäßige Veranstaltungen

Jeden 1. Freitag im Monat: Patini PubQuiz Jeden 3. Freitag im Monat: Patini Bingo Night

ÖFFNUNGSZEITEN Dienstag - Freitag:

09:00 - 22:00 Uhr

Café PATINI | Franz-Liszt-Straße 8 | 0 86 38 2 09 86 07 | patini.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Kochkurs für Männer Weihnachtsmenü

1 Abend, 08.12.2018 Samstag, 17:00 - 21:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 10,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Sabrina Pojda Mann kann nicht kochen? Oh doch! Schließlich sind zahlreiche Spitzenköche männlich! Wir bieten Ihnen an zwei verschiedenen Abenden die Gelegenheit, jeweils ein Menü zu zaubern, dass die Frauenwelt beindruckt. Damit keiner hungrig nach Hause geht, wird zusammen gegessen. Wasser, Wein und ein BegrüßungsAperitif sind inbegriffen. G59600

Kochkurs für Männer Herbstmenü

1 Abend, 29.09.2018 Samstag, 17:00 - 21:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 10,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

Süße Verführungen & Backen

Pralinen - einfach selbst gemacht

Sabrina Pojda Im Kurs erlernen Sie die Herstellung und das Befüllen von Hohlkörpern sowie die Herstellung von Raffaellos. Hübsch verpackt - das ideale Geschenk für Weihnachten - oder auch um sich selbst zu verwöhnen. 1 Abend, 27.10.2018 Samstag, 17:00 - 20:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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Simon Stuber Sie wollten immer schon einmal hochwertige Desserts wie im Sternerestaurant selbst herstellen? Hier haben Sie die Möglichkeit, dem Kursleiter über die Schulter zu sehen und natürlich auch selbst auszuprobieren. Sie erlernen die korrekte Zubereitung der Süßspeisen mit hochwertigen Zutaten, sowie das anspruchsvolle Dekorieren der Desserts.

Birgit Hübel Die „normale“ Schokolade wird industriell hergestellt, dabei wird an Zucker und Aromastoffen nicht gespart. Darum lernen Sie hier mit wenigen Grundzutaten Ihre eigene gesunde Schokolade zu kreieren. Frisch zubereitet, mit reinen Kakaozutaten ohne raffinierten Zucker, laktosefrei und je nach Wahl des Süßungsmittels auch vegan - ein wahrer Hochgenuss. Probieren Sie selbst!

Leckere Desserts

Gesunde Schokolade

1 Abend, 16.11.2018 Freitag, 18:00 - 22:00 Uhr 20,00 € zzgl. ca. 8,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

1 Abend, 07.11.2018 Mittwoch, 18:30 - 21:30 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 5,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

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ÖFFN UNGS ZEITE Mittw N och - F reitag 12.00 : 20.00 Uhr Sam 10.00 - stag: 20.00 Uhr Sonnt ag & F geschlo eiertag: ssen

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Mayerweg 9 | 84544 Aschau am Inn | Tel: 08638 88 42 737 | www.moyerhof.com

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Hinweise zu den Kochund Backkursen: Bitte bringen Sie zu allen Kochkursen Schürze, Geschirrtuch, Materialbehälter, Getränke, Schreib­ utensilien sowie Geld für die Lebensmittel mit. Bitte beachten Sie: Ein Rücktritt ist nur bis 3 Werktage vor Kursbeginn möglich. Bei kurzfristiger Verhinderung können Sie eine Ersatzperson stellen. Kursgebühr und Materialkosten werden auch bei Nichterscheinen in Rechnung gestellt. Materialkosten sind direkt an die Kursleiter zu bezahlen.

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Kultur und Gestalten

Waldkraiburg

Kräuter, Pilze & mehr G59300

Ausbildung zur Kräuterfrau / zum Kräutermann

…in Zusammenarbeit mit: Christian Pichler, BergBua – Bergerlebnisse der besonderen Art 84543 Winhöring

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Kulinarische Wanderung mit Käseverkostung

1 Tag, 15.09.2018 Samstag, 12:30 - 17:00 Uhr 32,00 € zzgl. ca. 5,00 € für Käse und Wein Treffpunkt: wird bekanntgegeben G59106

Kulinarische Bergwanderung mit Kräuterkunde 1 Tag, 16.09.2018 Sonntag, 12:30 - 17:30 Uhr 39,00 € inkl. selbstgemachter Jause Treffpunkt: wird bekanntgegeben G59124

Almerlebnistage mit kleiner Kräutertour und Bergwanderungen

22.09.2018 - 23.09.2018 Samstag, 14:00 Uhr – Sonntag, 15:00 Uhr 109,00 € Treffpunkt: Dienten, Am Hochkönig

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Führung durch die Wasserburger Kaffeerösterei

Klaus Pet

Klaus Peter Rechenauer In den siebziger Jahren gab es in Deutschland über 2000 Kaffeeröstereien, allein in München 170. Heute gibt es etwa noch 150 Kaffeeröstereien in Deutschland (zum Vergleich: In Italien ca. 1500!). Wirtschaftlich gesehen ist es nicht möglich, gegen die großen Kaffeeröstereien zu konkurrieren, daher haben sich die verbliebenen kleinen Kaffeeröstereien auf das Rösten hochwertiger Qualitätskaffees spezialisiert - und der Erfolg gibt ihnen Recht. In der Wasserburger Kaffeerösterei von Klaus Peter Rechenauer werden ausschließlich Spitzen-Rohkaffees aus aller Welt geröstet. Das besondere Röstverfahren wird auf einem 50 Jahre alten, gusseisernen Trommelröster bei niedriger Temperatur durchgeführt. Durch die Langzeitröstung entfalten sich die Aromen der jeweiligen Rohkaffeesorten genauso wie es sein soll. Der informative und unterhaltsame Vormittag beginnt mit einem kleinen Frühstück mit Kaffee und Croissants. Während dessen referiert Röstereichef Klaus Peter Rechenauer persönlich über Rohkaffeeauswahl, Kaffeesorten und Röstverfahren. Anschließend folgt die Führung durch die Rösterei. 1 Vormittag, 10.11.2018 Samstag, 09:00 - 12:00 Uhr 15,00 € inkl. kleinem Frühstück Schechen, Wasserburger Kaffeerösterei, Am Eschengrund 2

Weitere Wanderungen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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Detaillierte Informationen finden Sie unter www.vhs-waldkraiburg.de (Kultur & Gestalten/Ernährungslehre/Führungen)

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Monika Schümann In diesem Lehrgang erarbeiten Sie sich ein fundiertes Wissen über heimische Wild- und Heilkräuter, deren Inhaltsstoffe und Verarbeitung, und wie sie effektiv für die Gesundheit eingesetzt werden können. Die Ausbildung besteht aus einem theoretischen und praktischen Teil, der sich aufteilt in Pflanzenbestimmung und Zubereitung. Wir werden in verschiedenen Regionen - an bevorzugten Standorten der Kräuter - Pflanzen bestimmen und sammeln, um möglichst viele verschiedene Heilkräuter kennen zu lernen. Nach der Ausbildung werden Sie die, für unsere Gesundheit, wichtigen heimischen Pflanzen kennen und diese zubereiten können. Am Ende des Lehrganges erhalten Sie ein Zertifikat zur Kräuterfrau / zum Kräutermann. Leitung: Monika Schümann ist staatlich zertifizierte Kräuterpädagogin nach der Gundermannschule, TEH-Praktikerin in Traditioneller Europäischer Heilkunde und zertifizierte Volksheilkundlerin. Monika Schümann ist Kräuterfrau aus Leidenschaft. Den Menschen die Wild- und Heilkräuter und deren vielfältige Möglichkeiten für Gesundheit und Wohlbefinden, auf spannende und informative Weise, wieder näher zu bringen, ist ihr ein großes Anliegen. Beginn/Dauer: Frühjahr 2019; 7 Unterrichtstage (monatlich, samstags oder sonntags, 9:00 bis 18:00 Uhr) Lehrgangsgebühr: 490,00 € (zzgl. Materialkosten von ca. 6,00 € - 9,00 € pro Kurstag)

Wanderungen

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Kultur und Gestalten Waldkraiburg

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Unterstützen Sie die Arbeit der vhs

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„Wildbeeren/Wildobst schmackhaft und gesund“

Hildegard Hintereder Entlang einer Wildhecke lernen Sie viele in Vergessenheit geratene Beeren und Früchte kennen. Es werden die Eigenschaften der Wildgehölze, deren ökologischer Nutzen und die Heilwirkung besprochen. Wie Sie die Früchte zur Weiterverarbeitung zu Likör, Sirup, Aufstrich und anderen Leckereien verwenden, erklärt Ihnen die erfahrene Kräuterpädagogin. Bitte mitbringen: festes Schuhwerk, witterungsangepasste Kleidung

1 Nachmittag, 21.09.2018 Freitag, 14:00 - 16:30 Uhr 16,00 € Treffpunkt: Holzhauserhof (bei St. Erasmus), Holzhausen 48

Für geschlossene Gruppen Zusammen kochen - immer ein Erlebnis!

Mit einem Jahresbeitrag von mindestens 15,00 € werden Sie Mitglied der Volkshochschule Waldkraiburg e. V. und unterstützen damit die Arbeit einer gemeinnützigen Einrichtung in Ihrer Nähe. Außerdem erwerben Sie dadurch das Recht, an der jährlichen Mitgliederversammlung teilzunehmen und damit aktiv an der Volkshochschule mitzuwirken.

In unserer Küche ist Platz genug, um mit Freunden oder Kollegen die köstlichsten Gerichte zuzubereiten. Sie planen: 99ein Firmenevent 99ein Treffen mit Freunden 99eine besondere Geburtstags­ einladung 99einen ungewöhnlichen Vereinsausflug 99eine „Fortbildung“ der besonderen Art Wir bieten: den Kurs nach Maß für Sie: festlich, exotisch, bayerisch ... Lassen Sie sich von unserem Kursangebot inspirieren.

Bildung verschenken – mit einem Gutschein der vhs Verschenken Sie doch mal einen Tanz, eine kreative Auszeit, einen Kochkurs, einen Sprachkurs zur Vorbereitung auf den nächsten Urlaub, ein schweißtreibendes Workout, einen Fotografiekurs gleich mit zur neuen Kamera, einen Internet- oder Computereinsteigerkurs … Stöbern Sie nach Herzenslust in unserem Programm und überraschen Sie Ihre Lieben mit einem Kursgutschein der vhs. ERHÄLTLICH IN UNSERER GESCHÄFTSSTELLE!

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www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Junge vhs

Waldkraiburg

Waldkraiburg

Wegweiser

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Lernen - nicht nur für die Schule���������� 181 Tanz, Bewegung & Körpererfahrung���� 182 Kreativität & Gestalten�������������������������� 183 Spaß & Abenteuer�������������������������������� 184 Kinder-Uni�������������������������������������������� 185 Kochen������������������������������������������������� 185

Lernen - nicht nur für die Schule G61301

Mutter Natur durch Kinder entdeckt Kräuterwanderung für Kinder ab 8 Jahren

NEU

Maria Leipfinger Michaela Linde Wie gehe ich mit der Natur um? Was darf ich pflücken? Diese und weitere Fragen möchten wir den Kindern auf einer kleinen Kräuterwanderung beantworten. Dabei lernen die Kinder in lockerer Atmosphäre unsere heimischen Wildkräuter kennen. Zur Stärkung gibt es eine kleine Wildkräuterbrotzeit und am Ende bekommt jeder Teilnehmer ein „Kräuterhexen-Diplom“. Bei schlechter Witterung fällt die Veranstaltung aus und der Ersatztermin tritt in Kraft. Bitte mitbringen: Freude an der Natur und wetterangepasste Kleidung 1 Nachmittag, 05.10.2018 Freitag, 15:00 - 17:00 Uhr 11,00 € Treffpunkt wird 1 Woche vor Termin bekannt gegeben

Voltigieren - Gesundheitsspaß zu Pferde für Kinder von 3 bis 10 Jahren

Sarah Wolf Wir wollen gemeinsam unsere Voltigier-Pferde striegeln und kennenlernen. Danach geht es ans Aufwärmen vom Boden aus. Nun wird es ernst. Jetzt darf jeder erste Turnübungen auf dem Pferderücken machen, erst im Stehen, dann wird es schneller. Voltigieren fördert Konzentration, Selbstbewusstsein, Beweglichkeit, Vertrauen, das Gleichgewicht und macht obendrein noch richtig Spaß! Gerne können auch Kinder mit Beeinträchtigungen teilnehmen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, Fahrradhelm und Getränk 2 Mittage, 06.10.2018, 13.10.2018 Samstag, wöchentlich, 12:00 - 13:15 Uhr 26,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b G62202

10-Finger-Schreiben in 5 Stunden Kinder ab 10 Jahren und Erwachsene

Ute Lüth Mit Spaß und in Eurem individuellen Tempo lernt Ihr die Computertastatur in kürzester Zeit blind zu bedienen. Mit Hilfe neuester Lehr- und Lernmethoden erlernt Ihr das 10-Finger-Schreiben in 5 Stunden, was nach dem herkömmlichen Lernsystem 30 - 40 Stunden dauert! Dieses „Lernen mit

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

allen Sinnen“ (Mnemotechnik) wenden auch Gedächtniskünstler an - es funktioniert! Das beweisen tausende von begeisterten Kursteilnehmern aus den verschiedensten Ländern. Nach dem Kurs ist ein tägliches Training von 10 Minuten vorteilhaft, um die Schreibgeschwindigkeit zu erhöhen. 1 Tag, 24.11.2018 Samstag, 10:00 - 16:00 Uhr 98,00 € inkl. Begleitmaterial; keine Ermäßigung möglich. Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Computerstudio, 2. OG, Graslitzer Str. 17

vhs-Schülernachhilfe für Schüler aller Schulen Verschiedenste Unterrichtsfächer auf Anfrage! 60 Minuten, 25,00 € Termine nach Vereinbarung Informationen und Anmeldung bei der vhs unter 08638 889370

Alle Anmeldungen sind verbindlich! Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

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Junge vhs

Waldkraiburg

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Yoga für Kinder

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Bianca Scheibe Beim Kinderyoga wird der natürliche Drang nach Bewegung und körperlichem Erleben unterstützt und gefördert. In unserer schnellen und reizüberfluteten Zeit bilden entspannende Momente für Kinder einen schönen und wichtigen Ausgleich. Gerade Kinder können in ihrer körperlichen und seelischen Entwicklung von der positiven Wirkung des Yogas profitieren. Lernfähigkeit, Konzentration, Kreativität und das Selbstbewusstsein werden durch Yoga gestärkt. Die Kinder erfahren, wie wohltuend es sein kann, sich zu entspannen. Der Wechsel von Bewegung und Ruhe im Yoga-Unterricht führt dazu, dass Kinder ausgeglichener, zufriedener und aufnahmefähiger werden.

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Tanz, Bewegung & Körpererfahrung

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für Kinder von 6 bis 10 Jahren

3 Nachmittage, 06.12.2018 - 20.12.2018 Donnerstag, wöchentlich, 14:00 - 15:00 Uhr 14,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 G61105

für Kinder von 3 bis 5 Jahren

3 Nachmittage, 06.12.2018 - 20.12.2018 Donnerstag, wöchentlich, 15:15 - 16:00 Uhr 11,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 G61106

für Kinder von 6 bis 10 Jahren

4 Nachmittage, 10.01.2019 - 31.01.2019 Donnerstag, wöchentlich, 14:00 - 15:00 Uhr 19,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 G61107

für Kinder von 3 bis 5 Jahren

4 Nachmittage, 10.01.2019 - 31.01.2019 Donnerstag, wöchentlich, 15:15 - 16:00 Uhr 14,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

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für Kinder von 3 bis 5 Jahren

4 Nachmittage, 04.10.2018 - 25.10.2018 Donnerstag, wöchentlich, 15:15 - 16:00 Uhr 14,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 G61102

für Kinder von 6 bis 10 Jahren

4 Nachmittage, 08.11.2018 - 29.11.2018 Donnerstag, wöchentlich, 14:00 - 15:00 Uhr 19,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 G61103

für Kinder von 3 bis 5 Jahren

4 Nachmittage, 08.11.2018 - 29.11.2018 Donnerstag, wöchentlich, 15:15 - 16:00 Uhr 14,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17 182

15 Vormittage, 15.09.2018 - 26.01.2019 Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr 60,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17 G61254

Ballett für Kinder und Jugendliche Anfänger mit Vorkenntnissen

Alina Rogl Vera Mittermaier Inhalte: 99Vertiefung der im Anfängerkurs erarbeiteten Fertigkeiten und Fähigkeiten 99Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes

15 Vormittage, 15.09.2018 - 26.01.2019 Samstag, 11:15 - 12:15 Uhr 60,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 3, Graslitzer Str. 17

für Kinder von 6 bis 10 Jahren

19,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 2, Graslitzer Str. 17

Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe

Bitte mitbringen: Strumpfhose oder Leggins, T-Shirt oder Trikot, Ballettschläppchen oder Gymnastikschuhe

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4 Nachmittage, 04.10.2018 - 25.10.2018 Donnerstag, wöchentlich, 14:00 - 15:00 Uhr

Inhalte: 99Spielerische Förderung von Bewegungsvorstellung und Bewegungslernfähigkeit 99Aufbau des Rhythmusgefühls mit Hilfe des Gymnastikballs 99Erste Einführung in die Grundlagen des klassischen Balletts, Exercise, Folklore und des modernen Tanzes

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Ballett für Kinder ab 4 Jahren

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Alina Rogl Vera Mittermaier Kinder bewegen sich von Natur aus gerne, vor allem zu Musik. Eine Möglichkeit, diesen natürlichen Bewegungsdrang zu unterstützen, ist Ballett- oder Tanzunterricht. Kinder, die tanzen, entwickeln ein besseres Körperbewusstsein. Haltung, Körperspannung und das Gefühl für Rhythmus werden geschult, Haltungsschäden wie z. B. Rundrücken können vermieden bzw. „wegtrainiert“ werden. Auch soziale Aspekte bietet Tanzen in der Gruppe: die Kinder lernen sich harmonisch in eine Gruppe einzufügen, auf andere zu achten und die eigenen Bewegungsimpulse dem Erscheinungsbild, der Choreografie, der gesamten Gruppe unterzuordnen.

Ballett für Jugendliche

Dr. Andrea Schöttler-Glas Eine Ballettstunde gliedert sich in 2 Teile: Der 1. Teil besteht aus sich wiederholenden Grundübungen an der Stange (à la barre) zum Aufwärmen, Dehnen und Kräftigen der Muskulatur. Im 2. Teil werden die gelernten Grundschritte in Form von kleinen Sprungund Drehkombinationen zu Choreographien zusammengefügt. Nach einigen Kursstunden wollen wir klassische Kombinationen aus bekannten Balletten erarbeiten - und vor allem mit Freude tanzen! Bitte mitbringen: bequeme, figurbetonte Kleidung, Gymnastikschuhe mit Ledersohle (Schläppchen) 17 Abende, 17.09.2018 - 28.01.2019 Montag, 18:30 - 20:00 Uhr 102,00 € Waldkraiburg, Mittelschule an der Dieselstraße, Aula, Dieselstr. 6

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Junge vhs

Waldkraiburg

Nähmaschinenführerschein für Jung und Alt ab 12 Jahren

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Zumba® Kids Jr. für Kinder von 4 bis 6 Jahren

G53516 1 Tag, 24.11.2018 Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr 26,00 € (Kleingruppe) zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

Stifthülle filzen ab 8 Jahren

NEU

Barbara Stellner Wir filzen gemeinsam eine bunte Stifthülle. Bringt einen Füller oder Kugelschreiber mit, der bekommt dann eine farbenfrohe Hülle. Gerne können auch mehrere Hüllen gefilzt werden.

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1 Nachmittag, 18.10.2018 Donnerstag, 15:00 - 17:00 Uhr 9,00 € zzgl. Materialkosten 1,00 € Euro pro Stift Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

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Windlicht mit getrockneten Blumen und Blättern NEU für Kinder ab 6 Jahren

Kreativität & Gestalten

Barbara Stellner Wir verwandeln ein Gurkenglas in ein wunderschönes Windlicht, das ihr dann mit nach Hause nehmen dürft. Wer will kann mit Draht auch eine kleine tragbare Laterne daraus basteln. Bitte mitbringen: großes Glas (z. Bsp. Gurkenglas)

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Blumenkranz binden ab 8 Jahren

NEU

Barbara Stellner Wir binden einen Herbstkranz für die Haustür aus verschiedenen Kräutern, Blumen, Beerensträuchern und Blättern die uns der Sommer so geschenkt hat. Bitte mitbringen: verschiede Kräuter, Blumen oder Blätter, so kannst du auch etwas von dir mit in den Kranz hinein binden. Sehr schön sind z. B. Hortensien, Rosen und Hagebutten

1 Vormittag, 29.10.2018 Montag, 10:00 - 12:00 Uhr 9,00 € zzgl. 7,00 € Materialkosten Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Alle Anmeldungen sind verbindlich!

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Elfen filzen ab 8 Jahren

NEU

Barbara Stellner

Aus Märchenwolle filzen wir gemeinsam eine Elfe. Mit Anleitung ist das ganz einfach, ihr werdet sehen und staunen und eine wunderschöne individuelle Elfe für euch selbst oder zum Verschenken mit nach Hause nehmen. 1 Nachmittag, 22.11.2018 Donnerstag, 15:00 - 18:00 Uhr 13,00 € zzgl. Materialkosten 2,00 € Euro pro Elfe Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Sie erhalten keine Anmeldebestätigung.

1 Nachmittag, 27.09.2018 Donnerstag, 15:00 - 17:00 Uhr 9,00 € Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

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10 Nachmittage, 21.09.2018 - 30.11.2018 Freitag, 15:00 - 16:00 Uhr 47,00 € Waldkraiburg, vhs Gesundheitsfabrik, Raum 1, Graslitzer Str. 17

G53515 1 Tag, 29.09.2018 Samstag, 13:00 - 17:00 Uhr 26,00 € (Kleingruppe) zzgl. Materialkosten Waldkraiburg, Nähmaschinen und Handarbeiten Schmieder, Stadtplatz 2

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Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen

Bitte mitbringen: Nähmaschine, falls vorhanden (kann aber auch zur Verfügung gestellt werden), 50 cm Stoff je nach Wunschgröße, Stecknadeln, Maßband, Schere, Nähgarn und Reißverschluss (kann auch bei der Kursleiterin erworben werden)

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Gladys Ramírez Vera Bei den Zumba® Kids Jr. Kursen handelt es sich um eine Tanz- und Spielparty, bei der sich die Kids so richtig austoben und ihrer Fantasie freien Lauf lassen können – das ultimative Programm für den Start in eine gesunde Zukunft. Das Programm wurde speziell auf 4- bis 6-jährige Energiebündel abgestimmt, die ihre Umgebung mit großer Neugier erforschen. Hier können sie einfach sie selbst sein, andere Kinder kennenlernen, mit ihnen spielen und sich zu altersgemäßer Musik bewegen.

Heidi Wieser Lernt eure Nähmaschine kennen. Vom Einstellen der Nähmaschine bis hin zur richtigen Benutzung der Stiche, inklusive wertvoller Tipps! Es wird ein Kissen mit Reißverschluss genäht.

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Junge vhs

Waldkraiburg

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Ölmalwerkstatt für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren Anfänger und Fortgeschrittene

Adolfo Pumar-Mas Verbringen Sie ein paar Stunden gemeinsam mit anderen Malbegeisterten in der Ölmalwerkstatt - ein kreativer Ort für alle, die ihre ersten Schritte im Malen unternehmen oder ein eigenes Bild gestalten wollen. Der Kursleiter gibt gerne Anregungen und Hilfestellungen. Bitte mitbringen: Kleidung, die schmutzig werden darf

1 Nachmittag, 08.12.2018 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 20,00 € für Erwachsene (17,00 € für Kinder von 8 bis 16 Jahren) inkl. Materialkosten in Höhe von 10,00 € (Leinwand, ca. 30 x 30 cm, Farbe und Benutzung von Pinseln) Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Atelier, 2. OG, Graslitzer Str. 17

Spaß & Abenteuer Abenteuer „Pflegepony“ September

Sarah Wolf Dein Traum wird wahr! Du darfst einmal in der Woche kommen und dich um „dein“ Pony kümmern. Striegeln, reiten, geführt oder auch mit Aufsicht, knuddeln, liebhaben, grasen lassen, spazieren gehen, Schweif waschen, pflegen usw. Bei Kindern ab 5 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen oder ab 8 Jahren auch „allein“ am Ponyhof mit Beaufsichtigung von der Reitlehrerin. Die Ponys sind 1,00 m bis 1,55 m groß, brav, kindererprobt und gut erzogen. Du suchst Dir dein Pony aus. Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung (inkl. „Matschhose“), feste Schuhe (Gummistiefel), Fahrradhelm G65021 3 Vormittage, 15.09.2018 - 29.09.2018 Samstag, wöchentlich, 10:00 - 12:30 Uhr 45,00 € für Kinder von 3 - 7 Jahren 55,00 € für Kinder ab 8 Jahren Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b G65022 4 Vormittage, 06.10.2018 - 27.10.2018 Samstag, wöchentlich, 10:00 - 12:30 Uhr 45,00 € für Kinder von 3 - 7 Jahren 55,00 € ab 8 Jahren Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b 184

G65023 4 Vormittage, 09.11.2018 - 30.11.2018 Freitag, wöchentlich, 10:00 - 12:30 Uhr 45,00 € für Kinder von 3 - 7 Jahren 55,00 € für Kinder ab 8 Jahren Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b G65024 4 Vormittage, 08.12.2018 - 29.12.2018 Samstag, wöchentlich, 10:00 - 12:30 Uhr 45,00 € für Kinder von 3 - 7 Jahren 55,00 € für Kinder ab 8 Jahren Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b G65025 3 Vormittage, 12.01.2019 - 26.01.2019 Samstag, wöchentlich, 10:00 - 12:30 Uhr 45,00 € für Kinder von 3 - 7 Jahren 55,00 € für Kinder ab 8 Jahren Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b G65005

3-Tages-Reitkurs in den Herbstferien für Kinder ab 5 bis 17 Jahren

Sarah Wolf In diesem Reitkurs erlernst du die Basis rund ums Pferd und das Reiten sowie die Hilfestellung. Natürlich darf das theoretische Wissen nicht zu kurz kommen. Solltest du schon Erfahrungen haben, bitte bei der Anmeldung angeben. Zum Abschluss erhältst du den kleinen oder großen „Pferdeführerschein“. Bitte mitbringen: Brotzeit, witterungsangepasste Kleidung, Fahrradhelm, Gummi­ stiefel 3 Vormittage, 29.10.2017 - 31.10.2017 Sonntag, 29.10.2017, 10:30 - 13:30 Uhr Montag, 30.10.2017, 10:30 - 13:30 Uhr Dienstag, 31.10.2017, 10:30 - 13:30 Uhr 69,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b G65004

Ponyreitkurs: Hexenritt zu Halloween in der Ponyreitschule für Kinder ab 4 Jahren mit Eltern

Sarah Wolf Unsere kleinen und großen Reiter als Hexen verkleidet, reiten gemeinsam (auch geführt) in den Zauberwald. Die Fährte führt uns in die verborgenen Winkel und Verstecke des Zauberwaldes. Am Ende gibt es ein Lagerfeuer zum Aufwärmen. Begleiter sind herzlich Willkommen und müssen nichts bezahlen.

Die Kinder werden in Altersgruppen eingeteilt, damit niemand Angst haben muss. Kinder ab 7 Jahren können auch ohne Eltern teilnehmen Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung, feste Schuhe (Gummistiefel), Fahrradhelm, Sitzunterlage 1 Nachmittag, 30.10.2018 Dienstag, 14:00 - 17:00 Uhr 25,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

Nikolausritt in Sarah´s Ponyreitschule für Kinder ab 3 Jahren mit Eltern

Sarah Wolf Gemeinsam reiten wir in den Wald. Begleitet werden wir von einem Esel, der uns den Weg zeigt. Im Wald erwarten wir Nikolaus und Krampus, die für alle Kinder etwas bereithalten. Am Ende gibt es ein Lagerfeuer zum Aufwärmen. Die Ponys sind 1,00 m bis 1,40 m hoch, brav und kindererprobt. Für Pony führende erwachsene Angehörige fällt keine separate Kursgebühr an! Führpersonal auch vorhanden. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Bitte mitbringen: Witterungsangepasste Kleidung (inkl. „Matschhose“), feste Schuhe (Gummistiefel), Fahrradhelm G65001 1 Nachmittag, 01.12.2018 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 25,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b G65002 1 Nachmittag, 08.12.2018 Samstag, 14:00 - 16:00 Uhr 25,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b G65006 1 Vormittag, 02.12.2018 Sonntag, 10:30 - 12:30 Uhr 25,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b G65007 1 Vormittag, 09.12.2018 Sonntag, 10:30 - 12:30 Uhr 25,00 € Niedertaufkirchen, Ponyhof Wolf, Oberarbing 4b

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370


Junge vhs

Waldkraiburg

Kochen G66401

Kinderkochkurs: Kuchen backen für Kinder ab 8 Jahren

NEU

Sabrina Pojda Jedes Kind darf in diesem Kurs seinen eigenen Kuchen in seiner eigenen Form backen. Dieser wird nach dem Auskühlen individuell verziert. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Kuchenform, Behälter für fertigen Kuchen, Geld für Lebensmittel (bei der Kursleiterin zu entrichten!)

Kinder-Uni Die Kinder-Uni ermöglicht Lernen und Bildung, Wissen und Erfahrung für ein ganz junges Publikum. Die Kinder sollen mit Spaß und Spannung, ungebremstem Wissensdurst und vor allem freiwillig teilnehmen. In der „Vorlesung“ werden die Fragen der Kinder aufgegriffen und Zusammenhänge kindgerecht erklärt. Wissenschaftler, Professoren und andere Fachleute erklären den Kindern unsere Welt in einfacher Sprache. Durch die spannende Vermittlung erhalten die Kinder einen ersten Kontakt zur Wissenschaftswelt. Für wen ist die Kinder-Uni gedacht? Die Vorlesung richtet sich an Kinder zwischen 8 und 12 Jahren. Die Dauer der Vorlesung beträgt etwa eine Stunde. Bei der Veranstaltung ist immer eine zuständige Person unserer Volkshochschule anwesend. Was kostet die Kinder-Uni? Die Kinder-Uni ist kostenlos.

1 Vormittag, 22.09.2018 Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 5,00 € - 8,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17 G66402

Kinderkochkurs: Gesunder Pausensnack für Kinder ab 8 Jahren

Sabrina Pojda Gesunde Pausenbrote geben Ihrem Kind Energie und beeinflussen die Konzentrationsfähigkeit positiv. In diesem Kurs lernen die Kinder verschiedene Getreidesorten kennen, aus denen Brot und Brötchen gebacken werden. Mit selbst hergestellten Aufstrichen schmeckt es besonders gut. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränke, Schraubgläser, Geld für Lebensmittel (bei der Kursleiterin zu entrichten!)

 VIELE MATERIALIEN  TOP-SERVICE & QUALITÄT  UNFASSBAR GÜNSTIG  GESTALTUNGSSERVICE

1 Vormittag, 29.09.2018

Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 7,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

JET BESTE ZT LLEN!

G66403

Plätzchen backen für Kinder ab 8 Jahren Die Kinder-Uni findet künftig in den Sommerferien im Rahmen des Ferienprogrammes der Stadt Waldkraiburg statt.

NEU

NEU

Sabrina Pojda Vom Teig kneten und ausrollen bis hin zum Ausstechen und Verzieren der Plätzchen - das Backen macht Kindern Spaß und fördert deren Feinmotorik und Geschicklichkeit. Außerdem lernen Kinder nicht nur die Backzutaten kennen, sondern auch alles rund um das richtige Verhalten in der Küche. Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Getränke, Vorratsdosen, rutschfestes Schuhwerk, Geld für Lebensmittel (bei der Kursleiterin zu entrichten!) 1 Vormittag, 08.12.2018 Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr 15,00 € zzgl. ca. 3,00 € für Lebensmittel Waldkraiburg, vhs Kurszentrum, Culinarium, 1. OG, Graslitzer Str. 17

www.vhs-waldkraiburg.de | info@vhs-waldkraiburg.de | Tel.: 08638 889370

WWW.BANNER-KING.DE 185


Förderung durch das Bundesprogramm BILDUNGSPRÄMIE Die Bildungsprämie des Bundes erleichtert die Finanzierung einer individuellen berufsbezogenen Weiterbildung. Sie umfasst den Prämiengutschein und den Spargutschein: Mit dem Prämiengutschein übernimmt der Staat die Hälfte der Veranstaltungsgebühren*, höchstens 500 Euro. Weiterbildungsinteressierte zahlen daher nur einen Teil der Kosten.

VORAUSSETZUNGEN FÜR DEN PRÄMIENGUTSCHEIN:

 Mindestens 15 Stunden pro Woche erwerbstätig oder in Eltern- oder Pflegezeit und Z  u versteuerndes Einkommen von maximal 20.000 Euro (als gemeinsam Veranlagte 40.000 Euro) Den Spargutschein können Sie nutzen, wenn Sie über ein gefördertes Ansparguthaben nach Vermögensbildungsgesetz verfügen. Er ermöglicht die vorzeitige Entnahme angesparten Guthabens, ohne dass dadurch die Arbeitnehmersparzulage verloren geht.

WAS WIRD DURCH DIE BILDUNGSPRÄMIE GEFÖRDERT?

Die Bildungsprämie fördert grundsätzlich Weiterbildungsmaßnahmen, die für die Ausübung der aktuellen oder zukünftigen beruflichen Tätigkeit relevant sind und wichtige Kenntnisse und Fertigkeiten vermitteln bzw. Kompetenzen erweitern. Dies reicht vom Lehrgang für ein PC-Programm über Kompakt-Sprachkurse bis hin zu fachspezifischen Fortbildungen, wie etwa einem Grundlagenkurs für Existenzgründer. Wir beraten Sie zur Bildungsprämie im Landkreis Mühldorf. Voraussetzung für den Erhalt eines Prämien- oder Spargutscheins ist immer ein persönliches Beratungsgespräch. Das Beratungsgespräch ist für Sie kostenfrei. Im Beratungsgespräch prüfen wir, ob Sie die Fördervoraussetzungen erfüllen. Sie erhalten dann Ihren persönlichen Prämien- oder Spargutschein.

FÜR DAS BERATUNGSGESPRÄCH BENÖTIGEN SIE

e  inen gültigen Personalausweis oder einen anderen amtlichen Lichtbildausweis (z. B. Reisepass, Führerschein), e  inen Beschäftigungsnachweis (z. B. Gehaltsabrechnungen – bei Selbständigen z. B. Jahresabschlüsse, Steuerbescheid) und e  inen Einkommensteuerbescheid für das letzte oder vorletzte Kalenderjahr.

BILDUNGSPRÄMIE EINLÖSEN

Mit dem Prämiengutschein können Sie sich direkt bei einem Weiterbildungsanbieter Ihrer Wahl anmelden. Sie zahlen nur einen Teil der Kosten. Der Weiterbildungsanbieter beantragt den Rest direkt beim Bundesverwaltungsamt. Bitte beachten Sie: Zum Zeitpunkt des Beratungsgesprächs darf noch keine Rechnung durch den Weiterbildungsanbieter gestellt worden sein und die Weiterbildung darf noch nicht begonnen haben! Das Bundesprogramm Bildungsprämie wird vom Bundesministerium für Bildung und Forschung und dem Europäischen Sozialfonds gefördert. *Hinweis: Für Maßnahmen, die in den Bundesländern Brandenburg, Rheinland-Pfalz, Sachsen, Sachsen-Anhalt und Schleswig-Holstein stattfinden, können Prämiengutscheine nur genutzt werden, wenn die Veranstaltungsgebühren 1.000 Euro nicht übersteigen. Bei Fernunterricht gilt der Sitz des Anbieters als Durchführungsort.

Weitere Informationen und Kontakt: www.bildungspraemie.info www.facebook.com/bildungspraemie Kostenfreie Hotline: 0800 2623000 E-Mail: bildungspraemie@buergerservice.bund.de

Terminvereinbarung für ein Beratungsgespräch bei: Alexander Rahm Geschäftsführer Dipl.-Sozialpädagoge (FH) Telefon: 08638 889367 alexander.rahm@vhs-waldkraiburg.de

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WIR DANKEN allen Inserenten, die durch Anzeigen die Volkshochschulen im Landkreis unterstützen! www.vhs-muehldorf.de

Zielgenaue Werbung

www.vhs-waldkraiburg.de

Leisten auch Sie einen sozialen Beitrag und unterstützen Sie Ihren Landkreis mit einer Anzeige im nächsten vhs Programmheft.

Aufgrund des halbjährlichen Erscheinungstermins wirkt Ihre Werbung im vhs-Programmheft nachhaltig. Profitieren Sie von den hohen Sympathiewerten der Volkshochschulen, mit Ihrer Anzeige leisten Sie außerdem einen sozialen und kulturellen Beitrag für Ihre Stadt. Dafür möchten wir uns jetzt schon bedanken.

Anzeigen­verwaltung: www.vhs-sbo.de

vhs Mühldorf: Elisabeth Nicklbauer vhs Waldkraiburg: Viktoria Jurela

Gestaltung des Heftes: art2media Kreativagentur OHG

www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de

Wenden Sie sich an Ihre vhs-Stelle.

www.vhs-haag.de

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Stichwortverzeichnis A

Abnehmen.........................77, 97, 176 Access...........................................133 Achtsamkeit............................60f, 148 Ahnenforschung..............................15 Alpin................................................72 Amazon.........................................124 Android..........................................134 Apple.............................................134 Aqua-Fit...........................................67 Aquarell/Acryl.........................92f, 166 Arabisch..........................................50 Astronomie....................................123 Augentraining................................148 Ausbildungsbegleitende Hilfen (abH)...................................100 Ausstellungen..........................91, 126 Autogenes Training.................61, 147

B

Babys......................................67, 157 Backen....................................98, 178 Balance Swing.................................65 Ballett......................76, 104, 175, 182 barre-concept®...............................152 Beckenboden..................................69 Beruf....................................18ff, 128ff Betreuungsassistent/in....................80 Betriebliches Gesundheitsmanagement.......70, 162 Betriebswirtschaft...................25f, 130 Bildbearbeitung......................37, 165f Bildungsprämie..............................186 Bildungsreisen.........................15, 164 Bloggen...........................................38 Bob Ross® Malerei...................94, 167 Bogenschießen.............................148 Breuß-Massage.............................149 Buchführung...........................19f, 26ff Büromanagement............................31 Business English....................41f, 130

C

Chinesisch...............................50, 142 Comic............................................105 Computereinstieg...................30f, 131

D

Datenbanken.................................133 DATEV............................................27f Deutsch als Fremdsprache...51f, 142f Deutsch für Grundschüler.............103 Didgeridoo.....................................174 Dorn-Therapie...............................155

188

E

EDV.....................................30ff, 131ff Einbürgerungstest...................52, 143 E-Mail................................36, 38, 132 Englisch.................................42f, 137f Entspannung........................56ff, 147f Entspannungspädagoge.................81 Erbschaft.......................................125 Ernährung.................77f, 84, 98ff, 176 Ernährungsberater..........................84 Erste Hilfe........................................79 Erziehung...............................10, 125f Eutonie............................................61 Excel......................................34f, 132f

F

Fasten.............................................78 Feldenkrais......................................60 Filzen.....................................169, 183 Finanzbuchführung..................19f, 26f Firmenschulungen.............17, 41, 144 fitdankbaby®MINI.............................67 Fitness.................................56ff, 149ff Flechten.........................................169 Floristik..........................................173 Förderverein..................................106 Fotografie.......................37, 95f, 164ff Französisch............................47f, 140 Führungen.......................99, 126, 179 Functional Training..................63, 152 Funkschein......................................16

G

Gedächtnistraining.........................24f Geschichte..............................15, 122 Gesellschaft...........................7ff, 121ff Gesundheit..........................56ff, 145ff Gimp................................................37 Glasverarbeitung.............................97 Goldschmieden............................169f Golf..................................................74 Grafitti........................................89, 94 Gutscheine....................................134 Gymnastik............................66f, 151ff GYROKINESIS®............................155

H

Häkeln..........................................171f Handwerk.....................96f, 124, 166ff Heilkunde................................78, 156 Heilpraktiker für Psychotherapie..................85, 160 Heimatkunde...................................16 Holzbearbeitung......................97, 170 Homepage.......................................38 Homöopathie(-Ausbildung)............161

I

Indoor Cycling...............................153 Integrationskurs.......................54, 142 Internet............................................36 iPhone/iPad...............................9, 134 Ismakogie........................................82 Italienisch........................46f, 91, 139f

J

Japanisch......................................142 Junge vhs..........................101ff, 181ff

K

Kalligraphie....................................168 Kinder-Uni.............................101, 185 Klavier.............................................95 Klettern............................................72 Klöppeln..........................................96 Knigge...........................................123 Kochen.................................98f, 176ff Körpersprache.................................23 Krankenkassenförderung..............162 Kräuter.....................................56, 179 Kreativität............................92ff, 166ff Kroatisch.................................49, 142 Kultur...................................87ff, 163ff Kunstgeschichte....................87f, 121f

L

Langlauf...........................................73 Laptop.....................................31, 131 Latein...............................................50 Lebenshilfe.....................................11f Literatur..................................89f, 163 Lungensport....................................71

M

Make-up..................................97, 173 Malen...........................92ff, 105, 166ff Märchen..................................90, 125 Massage........................................149 Mathematik....................................102 Meditation...............................59f, 148 Mitgliedschaft........................106, 139 Motorsägenkurs.............................170 Musikgarten...................................157

N

Nachhilfe...............................102, 181 Nähen.............................97, 104, 170f Natur............................105, 157ff, 179 NIA...................................................62 Norwegisch......................................51


O

Österreich (Semesterschwerpunkt)...7 Office-Anwendungen............31ff, 132f Online-Seminare...............27ff, 32, 42 Osteoporose....................................67 Outlook....................................38, 133

S

Pädagogik..............................10, 125f Personal Training....................71, 160 Persönlichkeitsbildung....11f, 24f, 128f Pflegediensthelfer............................80 Philosophie......................................13 Photoshop..............................37, 165f Pilates.....................................66, 149f Pilatestrainer...................................86 Piloxing..........................................151 Pilze...............................................179 Polnisch...................................49, 141 PowerPoint......................32, 103, 133 Präsentation...........................21f, 133 Programmierung............................103 Progressive Muskelentspannung........61, 103, 147 Prüfungsvorbereitung......36, 102, 143

Salsa.......................................76, 174 Schlagfertigkeit..............................128 Schneeschuhwandern.................157ff Schriftdolmetschen....................13, 41 Schule.................................101ff, 126 Schüler-Nachhilfe..................102, 181 Schwangerschaft.............................57 Schwesternhelferin..........................80 Schwimmen.............................67, 104 Seefunk...........................................16 Seifensieden..................................172 Selbstverteidigung...........................75 Skisport...........................................73 Smalltalk........................................129 Smoveys®......................................154 Spanisch................................48f, 140f Spinning..................................65, 153 Sportbootführerschein.....................16 Sprachen.............................39ff, 137ff Sprachreisen...................................45 Steuern.............................10, 25f, 130 Stimme...........................................11f Stricken........................................171f Studium Generale.......................121ff Systemischer Berater......................85

Q

T

P

Qi Gong..................................59, 146f

R

Rechnungswesen..................19ff, 130 Recht.......................................10, 125 Referate...........................................22 Rehasport......................................70ff Reisen..............................14f, 45, 164 Reiten............................................184 Rente.............................................125 Rhetorik.................................22ff, 128 Rückentraining...............59, 68ff, 154f Rumänisch....................................141 Russisch..................................50, 141

W

Wassergymnastik............................67 Webseiten........................................38 Weinkunde.......................................99 Werkzeugführerschein für Frauen......................................124 Windows..................................31, 131 Wirbelsäulengymnastik.........68f, 154f Word........................................34, 132

Y

Yoga.....................................57ff, 145f

Z

Zeichnen.................................93, 166f Zeitmanagement.............................21 Zentangle®.....................................167 Zirkeltraining..................................152 Zumba®..................................64f, 150f

Tabellenkalkulation................34f, 132f Tai Bo-Aerobic.........................64, 152 Tanzen..........................75f, 174f, 182f Tastschreiben..................25, 102, 181 Testament......................................125 Textverarbeitung......................34, 132 Töpfern..........................................168 Trickfilm.........................................105 Tschechisch...................................141

U

Umgangsformen............................123

V

VBA...............................................133 Vegan............................................176 Verbraucherfragen..................9f, 123ff Verhandeln......................................24 Verkaufstraining...............................23 Voltigieren......................................181

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AGB §1 Vertragsabschluss Der Vertrag kommt mit der Anmeldung des / der Teilnehmenden zu einer Veranstaltung zustande. Die Anmeldung zu einer Veranstaltung kann schriftlich, persönlich und telefonisch erfolgen. §2 Bezahlung Die Teilnahmegebühr für eine Veranstaltung wird mit der Anmeldung zur Zahlung fällig. §3 Rücktritt a) Die Volkshochschule kann vom Vertrag zurücktreten, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird - die verpflichtete Kursleitung aus Gründen, die außerhalb der Risikosphäre der Volkshochschule liegen, verhindert ist. In diesen Fällen wird eine bereits entrichtete Gebühr erstattet. b) Kunden können bei Veranstaltungen, die an mehr als sieben Tagen stattfinden, bis zum Tag vor dem zweiten Unterrichtstermin zurücktreten, müssen das aber direkt der Volkshochschule mitteilen (persönlich, telefonisch, schriftlich). Bei Kursen mit einer geringeren Dauer ist ein Rücktritt bis drei Werktage vor Beginn möglich, später nur noch bei Stellung einer Ersatzperson. Bei Lehrgängen in Zusammenarbeit mit externen Partnern gelten besondere Bedingungen. §4 Prüfungen und Teilnahmebescheinigungen Auf Wunsch wird eine Teilnahmebescheinigung ausgestellt, wenn die / der Teilnehmende mindestens 70% der Kursstunden besucht hat. Prüfungen finden nur bei den Veranstaltungen statt, bei denen dies ausdrücklich angegeben ist. Bescheinigungen jeglicher Art können nur innerhalb eines Jahres nach Kursende ausgestellt werden. §5 Urheberschutz Jegliche Vervielfältigung von Lehrmaterial, das von der Volkshochschule ausgegeben worden ist, ist untersagt. §6 Haftung Eine Haftung der Volkshochschule für Unfälle, Verlust und Schäden jeder Art ist ausgeschlossen, außer der Volkshochschule oder ihren Verrichtungsgehilfen fällt Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zur Last. §7 Schriftform und Änderungen Änderungen und Nebenabreden bedürfen der Schriftform. Die Dozenten sind nicht berechtigt, von den Kursbeschreibungen und den allgemeinen Geschäftsbedingungen abweichende Vereinbarungen zu treffen. Änderungen der Veranstaltungsorte und der Termine bleiben vorbehalten. Dies wird den angemeldeten Teilnehmern rechtzeitig bekannt gegeben.

vhs Haag i. Obb.

Wasserburger Straße 25 83527 Haag i. Obb. Telefon 08072 8459 Telefax 08072 98455 buero@vhs-haag.de www.vhs-haag.de

Öffnungszeiten Montag, Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr Mittwoch: 16:30 - 19:30 Uhr

vhs Mühldorf a. Inn

Schlörstr. 1 84453 Mühldorf a. Inn Telefon 08631 9903-0 Telefax 08631 9903-28 info@vhs-muehldorf.de www.vhs-muehldorf.de

Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag: 9:00 - 18:00 Uhr Mittwoch, Freitag: 9:00 - 12:00 Uhr

vhs Neumarkt-Sankt Veit

Teisinger Berg 17 84494 Neumarkt-Sankt Veit Telefon 08639 6276 Telefax 08639 6277 vhs.nsv@email.de www.vhs-neumarkt-sankt-veit.de

Öffnungszeiten: Montag, Freitag: 10:00 - 12:00 Uhr

vhs Schwindegg-Buchbach-Obertaufkirchen

Mühldorfer Straße 54 / Rathaus Postfach 1203 84419 Schwindegg Telefon 08082 1817 Telefax 08082 947078 vhs.schwindegg@iiv.de www.vhs-sbo.de

Öffnungszeiten Dienstag: 16:00 - 18:00 Uhr Donnerstag: 09:00 - 12:00 Uhr

vhs Waldkraiburg

Graslitzer Str. 17 84478 Waldkraiburg Telefon 08638 889370 Telefax 08638 889372 info@vhs-waldkraiburg.de www.vhs-waldkraiburg.de

Öffnungszeiten: Montag, Dienstag, Donnerstag: 9:00 - 12:30 Uhr und 14:00 - 17:00 Uhr Mittwoch,Freitag: 9:00 - 12:30 Uhr

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Anmeldeformular per Fax oder Brief vhs Haag i. Obb.

An die Volkshochschule

Wasserburger Straße 25 83527 Haag i. Obb. Telefax 08072 98455 Gläubiger ID: DE94ZZZ00000618786

vhs Mühldorf a. Inn Schlörstr. 1 84453 Mühldorf a. Inn

Telefax 08631 9903-28 Gläubiger ID: DE49ZZZ00000111413

vhs Neumarkt-Sankt Veit Kontaktdaten

Kurs

Vorname *

Hiermit melde ich mich verbindlich zu (zu den) unten angegebener(n) Veranstaltung(en) an.

Name * Straße *

Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der vhs, die sich auf der vorherigen Seite befinden, sind mir bekannt und ich erkenne sie an.

PLZ *

Kurs-Nr *

Ort *

Kurs-Titel

Telefon *

Gebühr

Tel. Arbeit Mobil Fax E-Mail Geb.Datum Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtangaben!

Kurs-Nr * Kurs-Titel

Kurs-Nr * Kurs-Titel Gebühr

Die Angaben werden nach den Bestimmungen des Datenschutzgesetzes nur für interne Auswertungen und die amtliche Statistik verwendet. Geschlecht*:

männlich Alter:

Telefax 08639 6277 Gläubiger ID: DE80ZZZ00001109082

vhs Schwindegg-BuchbachObertaufkirchen Mühldorfer Straße 54 / Rathaus Postfach 1203 84419 Schwindegg

Telefax 08082 947078 Gläubiger ID: DE94ZZZ00000618786

vhs Waldkraiburg Graslitzer Str. 17 84478 Waldkraiburg

Telefax 08638 889372 Gläubiger ID: DE16ZZZ00000170595

Gebühr

Statistische Angaben

weiblich

Teisinger Berg 17 84494 Neumarkt-Sankt Veit

Bezahlung SEPA-Lastschriftmandat Ich/Wir ermächtige(n) die vhs Zahlung von meinem/unserem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise(n) ich/ wir mein/unser Kreditinstitut an, die von der vhs auf mein/unser Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann/Wir können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrags verlangen. Es gelten dabei die mit meinem/unserem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.

Bank Ermäßigungsantrag Ich beantrage eine Ermäßigung der Gebühr nach den Teilnahmebedingungen der vhs, weil ich: (Zutreffendes bitte ankreuzen)

unter 15 Jahre

Mitglied der vhs oder der Fördervereins

15 bis unter 25 Jahre

Schüler / Student

25 bis unter 35 Jahre

Auszubildender

35 bis unter 50 Jahre

Bezieher von Alg. II (Hartz IV)

50 bis unter 65 Jahre

FSJ/BFD Leistende

über 65 Jahre

Behindert (ab 50%)

IBAN

DE

Kontoinhaber Datum

Unterschrift Das Mandat gilt nur für die gebuchten Kurse, bei neuerlicher Anmeldung wird ein neues Mandat erteilt.

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Datenschutzerklärung 1. Verantwortlichkeit für den Datenschutz Die Volkshochschulen im Landkreis Mühldorf (nachfolgend „VHS“ oder „wir“ genannt) sind Verantwortliche im Sinne des Datenschutzrechts. 2. Kursanmeldung Die im Anmeldebogen abgefragten Daten werden zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen und zur Vertragserfüllung verwendet. Hierbei wird zwischen zwingend anzugebenden Daten (durch Sternchen gekennzeichnet) und freiwillig anzugebenden Daten unterschieden. Ohne die zwingend anzugebenden Daten (Name, Adresse, Geburtsjahr) kann kein Vertrag geschlossen werden. Ihr Geburtsjahr erheben wir, um sicherzustellen, dass Sie volljährig sind, bzw. bei Minderjährigkeit etwaige Vorkehrungen zu treffen. Für besondere Kurse, z. B. Babykurse, kann die Angabe des Geburtsdatums zwingend erforderlich sein. Die Abfrage Ihrer Festnetz- bzw. Mobilfunknummer erfolgt in unserem berechtigten Interesse, Sie bei Kursänderungen unmittelbar kontaktieren zu können. Wenn Sie uns diese Daten nicht zur Verfügung stellen, können wir Sie ggf. nicht rechtzeitig erreichen. Auch die weiteren freiwilligen Angaben werden zur Vertragsdurchführung verwendet. Durch Angabe von IBAN, Name und Vorname des Kontoinhabers können Sie uns ein Lastschriftmandat erteilen. Die freiwilligen Zusatzangaben dienen ebenfalls der Durchführung des Lastschriftmandats. Wenn Sie uns die zwingend erforderlichen Bankdaten nicht bereitstellen, erfolgt keine Lastschrift und Sie müssen die Zahlung des Kursbeitrags anderweitig veranlassen. Sämtliche von Ihnen bereitgestellten Daten werden elektronisch gespeichert. Die hierdurch entstehenden Datenbanken und Anwendungen können durch von uns beauftragte ITDienstleister betreut werden. Die Bereitstellung Ihrer Daten durch Sie ist weder gesetzlich noch vertraglich vorgeschrieben. Die Nichtangabe von freiwilligen Daten hat keine Auswirkungen. 3. Newsletter Sie können uns eine Einwilligung erteilen, Ihre E-Mailadresse zur Zusendung von Werbeinformationen der 192

VHS zu verwenden. Ohne Einwilligung werden wir Ihre EMailadresse nicht für diesen Zweck nutzen. Die Einwilligung können Sie jederzeit mit Wirkung für die Zukunft widerrufen. Den Widerruf können Sie uns über jedweden Kommunikationskanal (z. B. Brief, E-Mail, Link im Newsletter) mitteilen. 4. Weitergabe Ihrer Daten Wir geben Ihren Namen, E-Mailadresse und – soweit angegeben – Telefonnummer an den jeweiligen Kursleitenden zur Vorbereitung und Durchführung des Kurses weiter. Dies umfasst auch die Kontaktaufnahme bei Änderungen. Für die Teilnahme an zertifizierten Prüfungen und Abschlüssen (z. B. Cambridge- oder Telc-Sprachprüfungen, IHK-Prüfungen, Xpert, Finanzbuchhalter, Schulabschlüssen) leiten wir die hierzu erforderlichen Daten an die Prüfungsinstitute und Partner weiter. Diese Übermittlungen dienen der Vertragserfüllung. Für die Teilnahme an Integrationskursen und DeuFöV-Kursen müssen wir Ihren Namen und erforderliche Kontaktdaten an das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (kurz „BAMF“) weitergeben. Ferner kann bei Landesmittelkursen und solchen, welche durch die Agentur für Arbeit gefördert werden, eine Übermittlung an Behörden erforderlich sein. Diese Übermittlungen beruhen auf einer rechtlichen Verpflichtung. Befinden Sie sich mit einer Zahlung in Verzug, behalten wir uns vor, Ihre Daten (Name, Anschrift, Geburtsjahr) an einen Inkassodienstleister zur Durchsetzung der Forderung als berechtigtes Interesse weiterzuleiten. 5. Kontaktaufnahme Wenn Sie uns eine Nachricht senden, nutzt die VHS die angegebenen Kontaktdaten zur Beantwortung und Bearbeitung Ihres Anliegens. Die Bereitstellung Ihrer Daten erfolgt abhängig von Ihrem Anliegen und Ihrer Stellung als Interessent oder Kursteilnehmer zur Durchführung vorvertraglicher Maßnahmen bzw. zur Vertragserfüllung. 6. Speicherdauer und Löschung Nach Vertragsabwicklung werden Ihre Daten gelöscht, es sei denn, es bestehen gesetzliche Aufbewahrungspflichten. In diesem Fall werden diese Daten bis zu 10 Jahre aufbewahrt. Ihre Daten werden für jegliche andere Verwendung außer ggf. zulässiger Post-

werbung gesperrt. Mitgeteilte Bankdaten werden nach Widerruf der Einzugsermächtigung, erfolgreicher Bezahlung des Kursbeitrags bzw. bei Dauerlastschriftmandaten 36 Monate nach letztmaliger Inanspruchnahme gelöscht. Ihre Daten, die Sie uns im Rahmen der Nutzung unserer Kontaktdaten bereitgestellt haben, werden gelöscht, sobald die Kommunikation beendet beziehungsweise Ihr Anliegen vollständig geklärt ist und diese Daten nicht zugleich zu Vertragszwecken erhoben worden sind. Kommunikation zur Geltendmachung von Rechtsansprüchen wird für die Dauer der jeweiligen Verjährungsfrist gespeichert. 7. Ihre Rechte Sie haben jederzeit das Recht, kostenfrei Auskunft über die bei der VHS gespeicherten Daten zu erhalten, unrichtige Daten zu korrigieren sowie Daten sperren oder löschen zu lassen. Ferner können Sie den Datenverarbeitungen widersprechen und Ihre Daten durch uns auf jemand anderen übertragen lassen. Weiterhin haben Sie das Recht, sich bei einer Datenschutzaufsichtsbehörde zu beschweren. Die Kontaktdaten unseres Datenschutzbeauftragten lauten: datenschutz@vhs-muehldorf.de datenschutz@vhs-waldkraiburg.de


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vhs Waldkraiburg | Programm September 2018 – Januar 2019  

Alle Kurse der vhs Waldkraiburg von September 2018 bis Januar 2019 auf einem Blick! www.vhs-waldkraiburg.de

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