Page 32

LICHT MEI 2016 DISTRICT-S

Tekst: Claudia Cavens | Fotografie: Tara Koppers

District-S makes you stronger! Elke maand vertelt een van de vaste sporters van District-S over zijn of haar ervaringen. Deze maand is dat Joyce Scheeren, Office Manager bij softwarebedrijf IFS en oprichtster en eigenares van de lifestyleblog Milk & Sugar. Wat betekent gezondheid voor jou? Veel! Sinds ik weer ben gaan sporten, heb ik merkbaar meer energie. Nu ik dat combineer met gezonde voeding, bespeur ik nog meer verschil. Ik heb geleerd dat je met gezonde producten echt veel lekkere dingen kunt maken. Wat is voor jou het grootste voordeel van personal training? De variatie in de oefeningen, die helemaal op mijn doelstellingen zijn gericht. Ook zorgt een Personal Trainer ervoor dat je nét even die extra stap zet, waardoor je het maximale uit een training haalt. Echt heerlijk, die motivatie! Welke fysieke en mentale veranderingen zijn er bij jou zichtbaar sinds je Personal Training doet bij District-S? Te veel om op te noemen! Ik train nu circa zes weken bij District-S en voel me al aanzienlijk fitter. Ik ben veel actiever, heb minder slaap nodig en het voelt gewoon goed! Leeft de passie voor gezondheid en sport ook bij jou op de werkplek? Bij IFS leeft het helaas nog niet, al is de aandacht voor gezondheid wel toegenomen. Bij Milk & Sugar daarentegen is gezondheid helemaal hot! Heb jij zelf tips voor LICHT op Eindhoven-lezers over het omgaan met sport en gezondheid? Je moet vooral dingen doen waar je je lekker bij voelt, maar bewegen gaat je echt helpen bij een prettiger leven. Het is echt ontzettend leuk om te doen en het geeft zoveel energie. Dus mijn belangrijkste tip is: “Boek een Personal Training bij District-S en ervaar het zelf!” En wanneer je sporten combineert met gezonde voeding, ga je je nóg lekkerder voelen! 32

Joyce Scheeren en haar personal trainer Wim van der Heiden

District-S is dé plek om te sporten in een moderne en relaxte omgeving. In de high-class gym worden personal training en small group training aangeboden. Persoonlijke doelstellingen staan centraal en met behulp van coaching en advies haal je maximaal resultaat uit je trainingen.

District-S Stratumsedijk 67H | Eindhoven www.district-s.nl | T 06 230 394 71

LICHT op Eindhoven mei 2016  

DJ Lizz, special over beauty en de regiospecial Waalre!

LICHT op Eindhoven mei 2016  

DJ Lizz, special over beauty en de regiospecial Waalre!

Advertisement