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Empoderamiento de mujeres en fĂĄbricas de Centro AmĂŠrica


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Reconocimientos El Proceso de Formación Básica comprende las guías para capacitadores y los módulos de planes de aprendizaje ha sido desarrollado para mujeres y hombres en el Programa de Capacitación Talleres por CARE Bangladesh y EE.UU. CARE, y financiado por la Fundación Walmart. Para su contextualización en El Salvador y Honduras, se han utilizado referencias bibliográficas tomadas de sitios web y producciones de diferentes instituciones que muestran estudios de población, libros digitales, etc. Agradecimientos: CARE agradece a Walmart por su iniciativa para mejorar la vida de las mujeres que trabajan en fábricas de todo el mundo. CARE está en deuda con SWASTI por sus ideas y su espíritu de colaboración. Estos módulos reflejan en gran medida la mejora continua de procesos en cómo SWASTI y CARE proveen el entrenamiento de las fundaciones en India y Bangladesh, respectivamente. El contenido significativo de la formación ha sido concedido por SWASTI para las Mujeres en el programa de Talleres. CARE también reconoce a sus socios en el programa de Mujeres en Fabricas en el programa de Capacitación: SWASTI, DAI, Mission Measurement, Universidad de Northwestern, y Walmart. Creemos que el conocimiento compartido de técnicas, experiencias y perspectivas han producido una herramienta que tendrá un impacto positivo y significativo en todas las partes interesadas en este sector. Por último, CARE agradece a Nazneen C. Huq of Change Associates, quien desarrolló el proyecto inicial de Entrenamiento Fundacional para la implementación piloto en fábricas seleccionadas por SWASTI y CARE Bangladesh. Información de contacto: CARE: Melanie Minzes, mminzes@care.org; Walmart: Meredith Menhennett, meredith.menhennett @ wal-mart.com


Resumen En 2012, Walmart lanzó el Programa de Entrenamiento de Mujeres en las Fábricas, una iniciativa de cinco años que empodera a 60,000 mujeres y hombres que trabajan en fábricas que suministran productos a: Walmart y otros minoristas en India, Bangladesh, China y Centro América. El programa, que se lleva a cabo en colaboración con las ONGs, quienes implementaran el proceso de formación que busca desarrollar con las mujeres y hombres de las fábricas, las destrezas necesarias relacionadas con la comunicación, la higiene, la salud reproductiva, la salud ocupacional y la seguridad; identificando las fortalezas personales y la incorporación de la temática de género. Con la implementación de esta iniciativa se busca apoyar a una cantidad de 8,000 mujeres y hombres también recibirán capacitación en liderazgo para desarrollar el trabajo y las habilidades de vida necesarias para el desarrollo personal y profesional. El programa se extenderá a 150 fábricas en la India, Bangladesh, China y Centro América. Actualmente está en marcha en 15 fábricas en India y 15 fábricas en Bangladesh en el 2012 y 29 en Centro América. El programa fue diseñado y está siendo implementado en colaboración con CARE en Bangladesh y SWASTI en la India, y será evaluado por la Universidad de Northwestern en colaboración con DAI y Mission Measurement. En Centro América estará siendo implementado por Visión Mundial.


Fundamentos del Programa Las mujeres constituyen una gran proporción de la fuerza de trabajo en las fábricas de todo el mundo. De hecho, en muchas industrias - incluyendo ropa, joyería, textiles para el hogar, calzado, productos de temporada, y los alimentos frescos la mayoría de los procesos de producción se llevan a cabo por las mujeres. Las trabajadoras de fábricas tienden a trabajar en la industria para mantenerse a sí mismas y a sus familias, y para dar a sus hijos una mejor vida. Sin embargo, la producción se lleva a cabo en los países en que se ve afectado el desarrollo humano por la pobreza, la mala infraestructura de la comunidad, y los roles de género desiguales. Los países de producción de fábricas tienen un rango bajo en desarrollo relativo al género, lo que significa que las mujeres y las niñas experimentan discrepancias notables en materia de ingresos, educación y esperanza de vida. Muchos países en vías de abastecimiento, incluyendo Bangladesh, Camboya, China, Egipto, India, Haití, Guatemala, Honduras, Nicaragua, Indonesia, Vietnam, Sudáfrica y Lesotho tienen un rango bajo en las cuestiones de género relacionadas con el desarrollo y / o medio en el desarrollo humano (PNUD Informe sobre Desarrollo Humano, 2009). A pesar de la enorme importancia del trabajo basado en fábricas en una serie de economías del mundo, se enfrentan problemas inherentes a la industria. La mano de obra predominantemente femenina se enfrenta a los bajos salarios, la discriminación salarial, el pago irregular, horas extras forzadas, acoso físico y sexual, las malas condiciones de trabajo y terminación casual. Además las instalaciones, el agua y el saneamiento deficiente, ambientes insalubres, falta de acceso a alimentos nutritivos, y la falta de acceso a la salud compromete a las trabajadoras de prendas de vestir femeninas. En el lugar de trabajo, estas mujeres son más privadas de sus derechos básicos a la formación, la promoción y el acceso a los servicios. Desde una perspectiva económica, el trato desigual de las mujeres en los lugares de trabajo afecta a la productividad como resultado de la mala salud y la alta rotación de empleados. La dirección de la fábrica no suele involucrar a sus empleadas en actividades de valor añadido más allá de la línea de producción. En consecuencia, muchas mujeres creen que no pueden contribuir a la empresa más allá de su función de trabajo actual. Sin equipo de comunicación, resolución de problemas y habilidades para la vida para alcanzar su pleno potencial humano, oportunidades de ascenso son limitadas. La falta de educación, incluida la alfabetización y la aritmética básicas, también restringen el progreso. En muchos casos, las percepciones culturales,

los desequilibrios de poder, y los estigmas sociales son barreras adicionales para la promoción. Defender los derechos de las mujeres a través de prácticas empresariales responsables debería ser una práctica de toda la industria, que podría catalizar cambios más amplios en función de las mujeres en el lugar de trabajo en las economías en desarrollo.


Perfil del Programa de Formación Como primer paso en el programa de formación, los socios están permitiendo a 60,000 entre mujeres y hombres para recibir 15 horas de habilidades fundamentales para la vida, como la salud y estrategias de comunicación, que permitan a las mujeres a ser mejores defensoras de sí mismas en sus casas y en el lugar de trabajo. De ese grupo, 8.000 mujeres serán capacitadas en el curso de 99 horas en el liderazgo y las habilidades de gestión necesarias para la promoción profesional. El objetivo es crear una fuente de talento en las fábricas participantes que incluya a las mujeres. En Centro América, El Salvador y Honduras la formación básica permitirá entre 30,000 mujeres y hombres recibir 15 horas de formación. De este grupo 4,500 mujeres se capacitarán en el curso de 99 horas que las ayudarán a tener más éxito en el trabajo, en casa y en la comunidad, mejorando su calidad de vida. Los socios buscan: 1. Empoderar a las mujeres que trabajan en fábricas a: a. Obtener las habilidades necesarias para la promoción profesional y aumentar el potencial de ingresos. b. Adquirir conocimientos prácticos que, de aplicarse, puede mejorar la calidad de vida de las y los trabajadores y sus familias. c. Acceder a las redes de apoyo, y compartir el conocimiento con otros en la fábrica y en la comunidad. 2. Empoderar a la dirección de la fábrica a: a. Identificar y desarrollar talento dentro de la fábrica sin prejuicios de género; b. Mantener una fuerza de trabajo fuerte, cosechando los beneficios de la inversión en el desarrollo del talento; c. Mejorar la eficiencia de la fábrica, y d. Tomar posesión de la Mujer en el programa de formación de fábricas e implementarlo como parte de un entrenamiento estándar para las y los empleados. 3. Empoderar a los proveedores de apoyo a la replicación de desarrollo laboral y formación para la vida en otras fábricas dentro de su cadena de suministro. 4. Empoderar a los asociados de Walmart para apoyar el logro del abastecimiento responsable y los compromisos de las mujeres con las fábricas, así como participar en las actividades de los asociados para ayudar a mejorar las vidas de las mujeres dentro de la cadena de suministro de las fábricas.


Estructura del Manual de Formación Básica Este manual ayudará a las y los facilitadores a desarrollar y preparar las sesiones del Manual de Formación Básica que estará siendo implementado con mujeres y hombres de las fábricas. Esta iniciativa está siendo financiada por la Fundación Walmart. Esta manual proporciona información esencial para organizar y llevar a cabo sesiones de capacitación que cubren una variedad de habilidades para la vida. Contiene dos componentes: 1. Guía del capacitador, que describe los elementos necesarios para llevar a cabo las sesiones de capacitación, y 2. Planificación de Cartas didácticas, que guían el proceso de aprendizaje que se desarrollará en cada una de las sesiones del entrenamiento básico. Cartas didácticas de los módulos está dividida en 5 columnas: • La primera: tiene el tema, los objetivos y contenidos a desarrollar en cada sesión de aprendizaje • La segunda: contiene la metodología donde se especifican las actividades con las que estarán desarrollado los contenidos. Al final de cada sesión habrá una actividad donde se evaluarán los conocimientos que las personas han adquirido durante la jornada. • La tercera: aparece el tiempo asignado para cada actividad • La cuarta: se describen los recursos que se requieren para el desarrollo de la sesión Es importante que los facilitadoras/es puedan enriquecer los contenidos a partir del contexto y la población con la que está trabajando, a fin de poder generar aprendizajes significativos. Al final del documento se incluyen algunas dinámicas y ejercicios alternativos como material de apoyo que servirá para el desarrollo de los planes de aprendizaje que favorezca el logro de los objetivos. Teniendo en cuenta que la formación está diseñada para llevarse a cabo en sesiones cortas, de 1.5 horas/semana para cada grupo y que probablemente algunas serán desarrolladas durante las horas trabajo, éstas deben ser cuidadosamente planificadas y preparadas con anticipación para lograr el máximo impacto. Como facilitador/a, es importante que se familiarice con este manual y

los módulos con suficiente anticipación para preparar las sesiones de manera apropiada. La Formación Básica comprende: • Módulo Uno - Descripción general del proyecto. • Módulo Dos - Comunicación. • Módulo Tres – Autoestima y administración del trabajo. • Módulo Cuatro - Género. • Módulo Cinco – Salud integral. • Módulo Seis - Resolución de conflictos. • Módulo Siete - Aplicación del aprendizaje.


El programa de formación básica está diseñado para las y los participantes compuestos por operadoras/os y administradores que trabajan juntos, y que han tenido pocas oportunidades de construir habilidades en sus vidas. 1. Tamaño óptimo del grupo participante Los módulos han sido diseñados teniendo en cuenta los niveles de edad, experiencia, idiomas y educación de los participantes. Para garantizar que la formación básica tenga el mayor impacto, se recomienda que el tamaño de sesiones tenga un máximo de 20-30 participantes por sesión. Mantener el tamaño del grupo en este número permite el diálogo personal y la interacción fuerte entre los participantes y los facilitadores. Se mantiene alta la motivación, y a los participantes involucrados activamente. Los tamaños más grandes del grupo hacen que sea difícil mantener el contacto personal entre los facilitadores y participantes; dinámicas de grupo y las interacciones se vuelven más complejas, y la participación de cualquier individuo puede disminuir dentro del conjunto. 2. Metodología para la Formación El curso ha sido diseñado en un formato de taller, utilizando los siguientes principios de aprendizaje de adultos: • Las y los participantes necesitan un método de aprendizaje que se adapte a sus experiencias de la vida; • Las y los participantes deben ser respetados por las experiencias y conocimientos que aportan al ambiente de aprendizaje. Afirmación de los esfuerzos del alumno es una parte esencial de este proceso; • El aprendizaje es más que la adquisición de conocimientos, sino también es sobre el desarrollo de actitudes y habilidades apropiadas. La metodología de capacitación también está basada en la confianza - la confianza en las capacidades y la creatividad de los seres humanos, ya sean participantes, entrenadores, o grupos de interés. El aprendizaje se mejora si más de uno de los cinco sentidos está activado. Por lo tanto, cada sesión hace uso de diferentes medios y actividades para variar la experiencia de aprendizaje. Además, cada sesión da los participantes la oportunidad de interactuar, permitiendo suficiente tiempo para el debate, intercambio de ideas, visualizado “conferencias”, y la implementación de actividades de grupo. (Conferencias largas o discusiones de grupos grandes deben de ser evitadas, teniendo en cuenta las experiencias, la educación y el nivel de alfabetización de las y los participantes.)

A través de la facilitación activa, se prevé que todas las y los participantes participarán en las sesiones de entrenamiento de manera significativa. Sabiendo que los participantes tienen diferentes estilos de aprendizaje preferidos, el facilitador debe observar cuidadosamente el proceso y los participantes. Es importante ser conscientes de las diferentes necesidades de los individuos en cada sesión, y reaccionar en consecuencia. Si una participante se siente excluida del proceso, se debe de manejar esto animando el debate individual o cambiar el proceso del grupo. Ayudar a que las participantes que no hablen mucho encuentren un medio de expresión, y animar a los que normalmente podrían dominar el grupo, que permitan a que otros tengan la palabra. En resumen, todos los esfuerzos se han realizado para hacer la experiencia de aprendizaje interesante, impactante y agradable. Teniendo esto en cuenta, sin embargo, la metodología se basa también en la realidad - los instructores están capacitados y alentados para ajustar el proceso de aprendizaje basado en la evaluación constante de las sesiones de formación y evolución de las necesidades de las y los participantes.


3. Entrega Técnica 3.1 Monitoreo y Evaluación A lo largo de la mayoría de los planes de aprendizaje para las sesiones, una serie de preguntas deben ser planteadas a los participantes para confirmar la comprensión. Si el tiempo lo permite, estas preguntas pueden ser incluidas en todas las sesiones. Las preguntas proporcionan una oportunidad para que el facilitador y los participantes reflexionen y evalúen el proceso de aprendizaje. Ellos sirven como una guía, aunque no necesariamente tiene que ser expresada (sin embargo, es necesario que se controle visualmente). Las preguntas deben ayudar al facilitador a ajustar el contenido y las actividades en el plan de aprendizaje, según sea necesario. 3.2 Lluvia de ideas Durante el curso de la formación básica habrá muchas oportunidades de lluvia de ideas. Esta es una actividad importante, ya que da a las y los participantes la oportunidad de poner en común sus ideas, sin análisis ni crítica, lo que les permite pensar de forma creativa. Antes de cualquier actividad de lluvia de ideas, el facilitador/a debe establecer reglas básicas: • Todas las sugerencias son igualmente válidas. No hay respuestas equivocadas y nadie está autorizado para emitir juicios acerca de la contribución de otra persona. • Nombrar a un escritor (este podría ser el facilitador/a o uno de los participantes), que va a escribir todas las ideas que se aporta. • No enredarse en una discusión detallada de las ideas durante la lluvia de ideas. Esto retrasará las cosas - siempre se puede volver a discutir cuestiones más adelante. • No pare la lluvia de ideas demasiado pronto. Anime a los participantes a seguir pensando hasta que se hayan agotado todas las ideas.

3.3 Facilitar las discusiones En la mayoría de las actividades en las sesiones se abrirá un debate de algún tipo - ya sea como actividad principal o como una manera de resumir y repasar lo aprendido. En el caso de grupos enteros de discusión, tenga en cuenta lo siguiente: • Organizar los asientos para la máxima participación y el contacto visual. La forma de herradura es bastante útil. EVITE que los participantes se sienten en filas, ya que esto limita la interacción.

• Ser estricto en mantener el tiempo. • Recuerde que las diferentes culturas tienen diferentes ideas acerca de cómo la formación debería tener lugar (por ejemplo, el profesor debe prescindir de los conocimientos, los hombres y las mujeres no deben interactuar, los participantes más jóvenes deberían permitir que los participantes mayores lideren). Por esta razón claramente al comienzo exponga sus expectativas del grupo, y establezca las “reglas del juego”. • Anime a los participantes a tener contacto visual y hablar con confianza para que todos puedan oír. • Nunca poner a alguien bajo presión de hablar delante de todo el grupo si no lo desea. Suavemente invitar a los participantes callados a hablar, pero no insista si no están dispuestos. Cuando las personas calladas están en las sesiones, planee discusiones en grupos pequeños, en los ellos se sientan más cómodos para aportar. • Por el contrario, desarrollar una estrategia para lidiar con las y los participantes dominantes. Pruebe la técnica de “boomerang”, que consiste en devolver la pregunta a todo el grupo. Por ejemplo: “¿Qué piensan los demás” Si esto no funciona, recuerde que el participante es dominante de las reglas del juego. • Si alguien cambia el tema, detenerla/o antes de ir demasiado lejos. Consulte con todo el grupo si están dispuestos a discutir el tema ahora, o si le gustaría programarlo para más tarde. • Si hay discusiones en grupos pequeños, variar los grupos para que la gente trabaje con los participantes diferentes en momentos diferentes.


• Camine durante las discusiones de grupo, para ayudar si es necesario, pero no interfieren con el proceso del grupo. • En los grupos pequeños, pida a los grupos que elijan un facilitador y la persona que informe sobre sus deliberaciones. • Cuando los grupos informan, evitar duplicar la misma información. Si hay más de un grupo que informa sobre el mismo tema, les pedimos que añadan sólo la nueva información. 3.4 Rompehielos y Dinámicas Es particularmente útil contar con actividades de “romper el hielo” (aproximadamente 5 minutos) para comenzar cada sesión, y dinámicas para implementar, según sea necesario, cuando el tempo debe ser variado. Este manual incluye sugerencias de actividades para romper el hielo y dinámicas. 4. Aprender el diseño de la carta metodológica Cada módulo comienza con información sobre los objetivos, el propósito y el tiempo necesario para completar la sesión. Los tiempos a lo largo de las sesiones se estiman y se pueden acortar o alargar dependiendo de la facilitación del entrenador. 4.1 El tiempo y flexibilidad En las siguientes cartas metodológicas, el tiempo asignado a la columna de la izquierda de cada actividad es un modelo a seguir. Incluso se podría añadir / eliminar / cambiar de actividad si se siente a las y los participantes que ya están competentes en la materia. Ser flexible y constantemente consciente de las necesidades de los participantes es clave para este curso. 4.2 Información de apoyo Ejercicios alternativos se han incluido, que logran los mismos objetivos deseados de cada módulo. Los facilitadores se les anima a estructurar la formación de una manera que beneficie mejor a las y los participantes. Información adicional de apoyo se incluye al final de cada módulo, siempre que sea aplicable. 5. La o él facilitador No hay una manera singular correcta para llevar a cabo un evento participativo, siempre hay varias posibilidades que dependen de las habilidades y conocimientos de las y los facilitadores/as. El arte de la facilitación consiste en una combinación de la imaginación, la institución, la estética y la sensación para el potencial de un grupo de personas.

Cada evento debe ser entendido como único. El/la facilitador/a debe estar conscientemente involucrado en el tema y el proceso de cada grupo. Cada sesión representa un nuevo desafío para el diseño de un proceso centrado en las personas. No es como la repetición de un discurso para una nueva audiencia. El desarrollo de una “rutina”, o llevar a cabo en lugar de facilitar, es un perjuicio a las necesidades de las y los participantes. Comenzar con la preparación detallada. La facilitación es un trabajo muy duro, pero gratificante. Los participantes podrán perder la concentración y soñar despierto. El facilitador tiene que seguir cada idea, reacción e intervención de las y los participantes, nunca en reposo. Esto puede ser agotador y requiere tiempo para restablecer la energía para la próxima sesión. El/la facilitador/a debe ser capaz de resolver creativamente los conflictos que puedan surgir, y responder a las exigencias del grupo en cualquier momento, ya sea mediante la adopción de nuevas técnicas o aceptar las ideas que vienen de las y los participantes. El/ka facilitador/a debe ser flexible y receptivo, pero firme en las reglas. El/la facilitador/a se encarga de los procesos de la sesión, típicamente en coordinación con los organizadores. Ella/El es responsable de un uso efectivo y eficiente de las técnicas para lograr los objetivos de la sesión. Y ella/él asume un papel de “líder metodológico”, que permite al grupo para llevar a cabo sus experiencias en el diálogo, generar nuevos conocimientos y llevar al grupo a tomar decisiones y emprender acciones. La recompensa de una buena facilitación es ser auto-evidente: un sentimiento de cohesión y afecto entre los participantes y los facilitadores, calidad en la sesión, y la confirmación de que el entrenamiento ha iniciado un proceso de grupo más amplio que puede continuar fuera de las sesiones. La recompensa puede ser también la sensación de que ahora hay un mejor entendimiento y empatía entre las personas que trabajan juntas todos los días, que se unen con un propósito común.


El aprendizaje de la facilitación es un proceso que combina varios elementos: reflexión autocrítica de la propia actuación, un aprendizaje sobre la marcha de actitud, capacidad de escuchar con atención a las experiencias de otros, y mirar a los colegas facilitar. Y el instrumento más importante para el aprendizaje es la crítica constructiva por parte de un colega o supervisor. Es muy difícil para nosotros percibir conscientemente nuestro propio comportamiento. Aceptando el consejo de un supervisor exige creer en nuestras propias capacidades, y una capacidad de cambio. La facilitación es un arte, no sólo con determinadas habilidades y reglas, es un arte. El diseño de una sesión de entrenamiento es un acto creativo que depende de la imaginación del facilitador/a y su capacidad para estimular e inspirar a las y los participantes.

Pre-Implementación Planificación La Lista de Verificación Las herramientas de planificación le ayudarán a prepararse para hoy, para mañana y organizar el seguimiento de ayer. La organización y atención al detalle son los ingredientes necesarios para un curso de formación suave. Preparación Antes del curso, supervisar el estado de preparación. Agregue los elementos específicos de su situación de la siguiente lista: •Seleccionar y confirmar el lugar de formación. ¿Es la salá de formación lo suficientemente grande y adecuado para el número esperado de participantes? ¿Hay espacio suficiente para la discusión en grupos pequeños o actividades? • Haga una carpeta de los participantes • Notificar e informar a todos los invitados con anticipación • Organizar refrigerios (De ser necesario) • Disponer de los asientos y mesas • Verifique que las luces de los salones de formación y los ventiladores estén trabajando • Organizar las decoraciones (flores, pancartas etc.) • Limpie las salas de entrenamiento y otros servicios • Suministrar botes de basura en la sala de capacitación • Obtener todos los suministros necesarios (por ejemplo, cinta adhesiva, grapadora, clips, tijeras, papel de carta, etc) • Organizar rotafolios. ¿Están los marcadores nuevos y funcionando? • Configurar audio y vídeo: material y comprobar que están en condiciones de funcionamiento (por ejemplo, proyector multimedia). Familiarícese con todos los equipos. • Dar una visita de cortesía a la las personas claves de gerencia Rompehielos y Estimulantes – Notas introductorias


Dinámicas de grupo Son aquellas actividades que realizan con grupos de personas de diferentes edades (niños, jóvenes y adultos mayores), o cualquier colectivo con características comunes. Las dinámicas contribuyen a la comprensión de contenidos, consecución de objetivos y para animar, motivar, a crear un ambiente divertido que hace que las y los participantes quieran participar, ayudan a que el grupo se conozca y romper barreras interpersonales. Por ejemplo muchos de estos juegos se pueden usar para ayudar al grupo a entender la importancia de trabajar juntos y muchos pueden ser utilizados a fin de alcanzar el propósito de una actividad. Las dinámicas de grupo se clasifican en las siguientes categorías: Dinámicas de presentación: El objetivo de estas dinámicas es presentar a todas y todos los miembros del grupo, que se conozcan, conocer sus nombres lo más rápido posible, así como gustos, experiencias y otros datos interesantes acerca de las personas que conforman el grupo. Dinámicas de conocimiento: El objetivo es profundizar el contenido que se ha aprendido. Ayuda a afianzar la información recibida y conocer las opiniones de los demás. Dinámicas de afirmación: Con este tipo de dinámicas se consigue consolidar los conocimientos que tenemos de temas o información recibida. Dinámicas de animación: Con este tipo de dinámica se busca la motivación del grupo a participar en las jornadas. Razón de las dinámicas A veces, al principio o durante una sesión, las y los participantes pueden sentirse sin energía y dificultad para concentrarse. Una actividad que les da vigor se denomina “Dinámicas”. Las dinámicas suelen ser breves y divertidos, más que intelectual y relevante para el tema.

Las dinámicas también ayudan a acentuar las sesiones largas, sobre todo si el material es más didáctico e interactivo. Ellos pueden proporcionar un descanso estructurado si la sesión está a punto de pasar al nuevo material o tomar una dirección completamente diferente. Método de las dinpamicas En algunas circunstancias, las dinámicas pueden ser necesarios en el inicio de cada sesión, y puede ser combinadas con otras. Pueden, sin embargo, ser programados en cualquier momento durante una sesión, aunque no generalmente hacia el final. Los entrenadores deben ser constantemente conscientes del estado de ánimo de los participantes, siempre es mejor parar y hacer una dinámica no programado, en lugar de forjar cuando las y los participantes no son receptivos/ as y están agotados. Variaciones Los instructores pueden añadir interés a igualar las dinámicas más utilizados inventando formas individuales de utilizar ciertos pasos en los procesos. Por ejemplo, en lugar de dejar que los participantes encuentren su propio camino en parejas, se pueden tener a ellas/os que encuentren a quien coincida con los puntos de colores que se les da al azar, o se les puede pedir a emparejarse con la persona más cercana a ellos en la altura.


MÓDULO 1 DESCRIPCIÓN GENERAL DEL PROGRAMA


Objetivos Generales: • Orientar a las y los participantes acerca del proyecto de empoderamiento de las mujeres en las fábricas y su rol dentro de éste. • Tener un conocimiento básico acerca de los componentes de capacitación y cómo las y los participantes se beneficiarán del programa. Introducción: En este módulo se dará a concoer a las y los participantes sobre los antecedentes del proyecto, objetivos, roles de cada persona involucrada y mecanismos que ayudarán al buen funcionamiento de éste. Las personas protagonistas de esta capacitación son las mujeres y hombres que participan en cada jornada de formación, por lo tanto, el principal resultado es el aprendizaje, cambio de actitudes y prácticas de cada persona que es parte del proceso.


SESIÓN Nº 1: Presentación general del proyecto Tema: Descripción general del proyecto Objetivo: • Socializar a las mujeres y hombres participantes las generalidades del proyecto y la importancia para su desarrollo personal y de las fábricas.

Contenido

Ambientación del salón

Inauguración del proyecto 5 minutos

Introducción 30 minutos

Actividad Metodológica

Se preparará el salón con detalles festivos.

Recursos Vejigas o globos, cinta adhesiva, papel decorativo de colores.

La persona representante o referente de la fábrica dará las palabras de inicio del proyecto en su fábrica (En su defecto será un o una representante de Visión Mundial).

Ejercicio de Telaraña (Ejercicios alternativos, ver abajo) Se entrega un bollo de lana a una persona del grupo para que diga su nombre, una cualidad positiva que la caracteriza o expectativa del proceso de capacitación. Al finalizar debe quedarse con el extremo de la lana que tomó cuando se lo lanzaron y lanzar el bollo a una persona de otro extremo, quien tendrá que repetir el mismo proceso, hasta que todas y todos los participantes estén entretejidos en una red similar a una tela de araña. La o el facilitador habla acerca del importante papel que cada persona juega en el evento y en todo el proceso y que el éxito de éste depende de las relaciones y aportes positivos o negativos que muestre cada persona. Se solicitará unos dos comentarios o reacciones de las y los participantes respecto a la dinámica y el proceso que se iniciará.

Una bola de cuerda o lana.


Formulación de acuerdos de convivencia 10 Minutos

Acuerdos de convivencia: • Es importante explicar, que para el éxito de la formación, es necesario contar con ciertas normas básicas, que se llamarán acuerdos de convivencia para este proceso. • Las y los participantes deberán indicar diferentes reglas que la o el facilitador escribirá en tarjetas de cartulina, las cuales se pegarán en un papelógrafo que se expondrá en cada sesión (Pueden quitar o agregar según la conveniencia del grupo). • Se tendrá al final una lista de acuerdos de convivencia que se socializará como propiedad del grupo. Algunos ejemplos:

Rotafolios y papel, marcadores, tableros blandos, tarjetas de cartulina, cinta adhesiva.

• Apagar los teléfonos celulares o mantenerlo en silencio. • Respetar el tiempo (Iniciar y terminar a tiempo). • Mostrar respeto con las demás personas participantes. • Hablar lo suficientemente alto como para que todas y todos oigan, sin gritar. • Participar una persona a la vez. • Mantener la confidencialidad. • ¡Participar! Pregunte a las y los participantes si hay otras reglas que les gustaría sugerir, discutir y acordar. Escríbalas en el rotafolio. Pregunte a las y los participantes si están de acuerdo en cumplirlos. De ser posible solicitar a las y los participantes que firmen o pongan su huella debajo de los acuerdos de convivencia. (En nuestra cultura tiene mucha validez los compromisos que se firman).

Presentación del proyecto 40 minutos

Socializar los antecedentes del proyecto de la siguiente manera: La persona facilitadora lee los datos sobre la justificación del proyecto y el énfasis en las mujeres: Justificación del proyecto: En cada estación habrá material expuesto sobre cada uno de los siguientes rubros: • La iniciativa y su estructura • Objetivos del proyecto • Visión general de los módulos de formación o entrenamiento • Empoderamiento de la mujer • Roles de las y los diferentes actores del proyecto Énfasis en las mujeres:

• Más de mil millones de personas viven en la pobreza en todo el mundo, aproximadamente el 70% son mujeres. • Casi 800 millones de personas no saben leer ni escribir - las dos terceras partes son mujeres. • Las mujeres realizan el 80% del trabajo en las granjas y fábricas- muchos de ellos no se capacitan para sacar el máximo provecho de su trabajo. • Existe al menos un 7% menos riesgo de las empresas creadas por mujeres. • 90 millones de mujeres se unirán a la fuerza laboral mundial en 2013. • Las mujeres reinvierten el 90% de sus ingresos en sus familias y comunidades.

Papel rotafolio y cinta adhesiva, tarjetas, plumones. Llevar papelógrafos elaborados con la información.


Presentar los módulos de formación, en forma de tours, la cual consiste en que habrá varias estaciones y en cada una se le facilitará la información a las y los participantes en varios formatos: ejemplos, Usar títeres en una, mural en otra, collage, mapa, ordenar tarjetas, identificar el rótulo de algunos carteles, entre otros (Si es más de un o una facilitadora deben repartirse las estaciones) La persona facilitadora invita a los y las participantes al tours de manera creativa y lúdica (pueden usar una canción o rima) llegan a una estación, les explica con el material atractivo y creativo de la estación y luego pasan a las siguientes. Posteriormente construir una galería con papelógrafos que muestran cada uno de los elementos de la iniciativa o proyecto.

Retroalimentación Cierre 10 minutos

• Resumir y revisar la sesión solicitándoles que expresen con una palabra cómo perciben el programa y hacen un gesto. La palabra no puede repetirse (Las respuestas pueden ser interesante, atractivo, bueno, raro, ambicioso, etc).

Tríptico del programa refrigerio.


SUGERENCIAS METODOLÓGICAS:

Las alternativas al “Ejercicio Telaraña” Ejercicio de Dibujo: Divida a las y los participantes en grupos de cuatro o cinco, proporcióneles los marcadores y el papel rotafolio al grupo. Solicíteles que creen dibujos que mejor representen lo que son. Pida a cada grupo que socialice con todas y todos cerca del dibujo. Introducción de juego de números: Pida a las y los participantes que caminen en círculos. El facilitador El o la facilitadora pedirá a las y los participantes que paren cuando él o ella diga en voz alta un número aleatorio. Cuando el facilitador pide al grupo que terminen con un número (por ejemplo, “4”), las y los participantes tendrán que estar en grupos de cuatro. Aquellos grupos que no incluyan el número correcto se le pedirá que se presenten. Continúe hasta que todos hayan sido presentados. BASE TEÓRICA Alternativas para una presentación formal del proyecto en las fábricas En algunos casos, usted facilitará a grupos de trabajadores y trabajadoras con muy poca educación formal o sin ninguna. Una presentación de PowerPoint no es apropiada, o impactante. En su lugar, puede crear posters contextuales básicos sobre el programa de las Mujeres en Fábricas.

Módulo 1: Información que puede usar la persona facilitadora para presentación en formatos adecuados a la población participante. Empoderamiento de Mujeres en Fábricas de Centro América. Programa de Capacitación de Mujeres en Fábricas Objetivos • Obtener las habilidades necesarias para la promoción profesional y aumentar el potencial de ingresos. • Adquirir conocimientos prácticos que, de aplicarse, puede mejorar la calidad de vida de las trabajadoras, trabajadores y sus familias. • Acceso a redes de asistencia. • Empoderar a la gerencia de las fábricas a: • Identificar inclusivamente y desarrollar el talento dentro de la fábrica. • Mantener una fuerza de trabajo fuerte, cosechando los beneficios de la inversión en el desarrollo del talento. • Mejorar la eficiencia de fábricas. • Compartir conocimientos con otros en la fábrica y en la comunidad. Currículo de formación: • Todas y todos los trabajadores de la fábrica recibirán una formación básica funcional de 15 horas. Contenido de la formación básica serán los siguientes: • Resumen del Proyecto Empoderamiento de Mujeres en fábricas de Centro América • Comunicación • Autoestima • Género • Salud • Resolución de conflictos y • Aplicación del aprendizaje


De las personas capacitadas en cada fábrica, el 50% de mujeres recibirá una formación avanzada de 99 horas. El contenido de la formación o entrenamiento incluirá: • Información general • Alfabetización funcional en el trabajo (según sea necesario) • Salud y sensibilización sobre la higiene • Comunicación • Autogestión • Planificación financiera • Liderazgo Beneficios para los asistentes • Mejorar el control y la planificación de los ingresos. • Incrementar la promoción de la justicia en uno mismo y de otros. • Fomento de la práctica del liderazgo laboral y personal. • Mejorar la autoestima y asertividad. • Crear competencias para la resolución de conflictos y mejorar la comunicación. • Potenciar el trabajo en equipo y el desarrollo personal. • Incrementar los conocimientos de salud integral. • Fomentar la práctica hábitos saludables que mantengan y mejoren la salud personal y familiar. Antecedentes del proyecto: Empoderamiento de mujeres en Fábricas de Centro América El programa denominado “Empoderamiento Económico de las Mujeres” es una iniciativa global que se impulsa en India y Bangladesh desde el 2012 y que ahora se inicia en Centro América para ser ejecutada por El Salvador y Honduras. Es una iniciativa de la Fundación Walmart que nace en septiembre de 2011, para aumentar las oportunidades económicas de las mujeres que trabajan en fábricas y granjas alrededor del mundo. Es un programa de formación y capacitación continua para las mujeres y hombres dentro de las fábricas que desarrollan un liderazgo, mejora el clima laboral, la comunicación, fortalece el talento femenino y aumenta la productividad mediante una mejor salud en las mujeres dentro de su centro laboral. El empoderamiento está orientado en dos vías: Una de fortalecimiento de cada persona trabajadora individualmente y otra para las fábricas.

En la vía personal se fortalecerá las siguientes áreas: • Influencia y la promoción de la justicia • Incrementar el control o la incidencia en las decisiones sobre el uso de los ingresos • Incrementar la promoción de la justicia en uno mismo y de otros • Incrementar la búsqueda de liderazgo formal e informal La autoestima y desarrollo personal • Mejorar la autoestima y asertividad • Desarrollar la capacidad en términos de comunicación, resolución de problemas y conflictos, etc. • Incrementar la tutoría, la asociación, la inversión en el desarrollo personal Salud y Bienestar • Incrementar el conocimiento de los recursos de salud, la planificación familiar y el bienestar • Incrementar los hábitos que mejoren la salud y el bienestar individual y familiar El empoderamiento en la vía de las fábricas será en las siguientes áreas: • Influencia y promoción de la justicia • Mejorar las actitudes hacia las mujeres y equidad de género • Incrementar la inversión en desarrollo de la mujer • Incrementar la inclusión de las mujeres en la toma de decisiones • Incrementar la inclusión de mujeres en puestos de liderazgo • Personal capacitado en herramientas que le permitan mejorar el ámbito laboral y familiar


La autoestima y el desarrollo personal • Mejorar las actitudes hacia los trabajadores, sobre todo mujeres • Incrementar la receptividad, aceptación, el valor y en las contribuciones de las mujeres en el lugar de trabajo. Salud y Bienestar • Incrementar la oferta de recursos que contribuyan a la salud y el bienestar del ser humano • Incrementar la oferta de recursos que conducen a las necesidades únicas de las mujeres ¿Por qué el énfasis en las mujeres? • Más de mil millones de personas viven en la pobreza en todo el mundo, aproximadamente el 70% son mujeres. • Casi 800 millones de personas no saben leer ni escribir - las dos terceras partes son mujeres • Las mujeres realizan el 80% del trabajo en las granjas y fábricas- muchos de ellos no se capacitan para sacar el máximo provecho de su trabajo • Existe al menos un 7% menos riesgo de las empresas creadas por mujeres • 90 millones de mujeres se unirán a la fuerza laboral mundial en 2013 • Las mujeres controlan 20 billones de dólares el gasto anual al consumidor a nivel mundial • Las mujeres reinvierten el 90% de sus ingresos en sus familias y comunidades • Ayudar a las mujeres a vivir mejor significa un mejor mundo


MÓDULO 2 COMUNICACIÓN


Objetivo General: Capacitar al personal de las fábricas en la temática de comunicación para que adquieran las competencias necesarias y que utilicen los canales de comunicación, en su lugar de trabajo, en el hogar y en la sociedad en general. Objetivos específicos: • Que el personal de la fábrica pueda adquirir mejores técnicas de comunicación que mejoren sus relaciones en el ambiente de trabajo y la familia. • Que las y los participantes conozcan y apliquen la comunicación asertiva en los diferentes entornos en los que se desenvuelve.

Introducción: La comunicación es el proceso en el que se comparten ideas, pensamientos y sentimientos con otras personas, estas deben ser comprendidas por nuestro receptor. La comunicación posee diferentes formas de expresión: escrita, oral y no verbal. Una de las habilidades que se adquieren al obtener nuevos canales y herramientas de comunicación, es la capacidad de mejorar de forma efectiva las relaciones en el trabajo, el hogar y la comunidad.


SESIÓN Nº 1: Fundamentos de la comunicación Tema: La importancia de la comunicación Objetivo: • Identificar la importancia de la comunicación, con el fin de tener una comprensión y entendimiento mutuo en la comunicación. Contenido ¿Qué es la comunicación y su importancia?

Actividad Metodológica • Diga a las personas participantes: que realizaremos un juego acerca de la comunicación. Proporcionarles una hoja de papel bond a cada participante. • Brindarles indicaciones, cerrar los ojos, sin mirar a escondidas, no pueden hacer preguntas durante el ejercicio. Las siguientes instrucciones, llevando a cabo usted mismo con su propia hoja de papel y haciendo una pausa después de cada instrucción para dar tiempo al grupo para cumplir: • Lo primero que vamos hacer es doblar la hoja de papel en medio. • Ahora desprenda la parte superior derecha de la esquina. • Dóblelo por la mitad otra vez y corte de la esquina superior izquierda de la hoja. • Dóblelo por la mitad otra vez. Ahora corte la parte inferior derecha de la esquina de la hoja. • Después de que la rotura este completa, diga: Abre los ojos, y vamos a ver lo que tienes. Si yo hice un buen trabajo de comunicación y tu hiciste un buen trabajo de escuchar, todas nuestras hojas deben ser iguales. Extienda la hoja para que vean. Es altamente improbable que cualquier hoja sea exactamente igual al suyo. • Observe las diferencias. Probablemente habrá risas. • Pregunte al grupo por qué ningún papel es igual al suyo. (Es probable que obtenga respuestas como “No nos dejaron hacer preguntas!” O “Sus instrucciones pueden ser interpretadas de maneras diferentes”.) Dirija hacia una presentación de una sola vía, de dos vías y comunicación no verbal. • Por medio de una lluvia de ideas construir el concepto de comunicación y explicar su importancia.

Otras sugerencias metodológicas

Tiempo 5 minutos dinámica 5 minutos reflexión 10 minutos base teórica (20 minutos en total)

Recursos Hojas en blanco para cada una de las personas participantes.


BASE TEÓRICA

LA COMUNICACIÓN: Es un proceso por el cual los seres humanos modifican su conducta (actos, pensamientos, sentimientos, creencias, etc..) a partir de una información que intercambian. Si no hay modificación de conducta o intercambio, no hay comunicación, sólo existe información. Emisor y receptor deben ser roles intercambiables en el proceso de comunicación. La importancia de la comunicación Somos primordialmente seres “sociales”, en el sentido de que pasamos la mayor parte de nuestras vidas con otras personas. Por consiguiente, es importante aprender a entenderse con las otras personas y a funcionar adecuadamente en situaciones sociales. Ciertas habilidades de comunicación nos ayudan a mejorar las relaciones interpersonales. La comunicación es el acto por el cual una persona establece con otra un contacto que le permite transmitir una información. En la comunicación intervienen diversos elementos que pueden facilitar o dificultar el proceso. La comunicación es uno de los pilares básicos en los que se apoya cualquier tipo de relación humana y es provechosa en prácticamente todas las esferas de la actividad humana. Es crucial para el bienestar personal, para las relaciones íntimas, nos ayuda a superar situaciones delicadas, resolver conflictos, expresar sentimientos, defender nuestros intereses, evitar malas interpretaciones, etc. Componentes de una buena comunicación La comunicación interpersonal implica no solamente las palabras que se utilizan al hablar, sino también gestos, expresión facial, mirada, tono de voz, énfasis, movimientos de las manos, etc. No es importante solamente lo que se dice, sino también cómo se dice. Las peculiaridades de cada uno a la hora de expresarse suelen reflejar algunas características de su personalidad.

Es importante tener en cuenta que en la comunicación juegan un papel importante las actitudes personales, ya que indican hasta qué punto estamos preparados para escuchar lo que los demás tienen que decir y la interpretación que hacemos de lo que hemos oído. Si aprendemos a comunicarnos correctamente seremos capaces de expresar lo que queremos sin crear tensiones ni herir sentimientos. La mirada La mirada es uno de los aspectos claves en la comunicación, casi todas las interacciones humanas dependen de miradas recíprocas. De ahí la importancia de hablar mirando directamente a la persona que habla, manteniendo contacto ocular, sin desviar mucho la mirada a otros lugares, ni dejarla perdida. Intenta adoptar una postura corporal cercana y relajada, inclinándote levemente y dirigiéndote siempre al que habla, mirándolo de frente. No ocultes las manos, puedes moverlas pero no en exceso y procura mantenerlas separadas de la cara. Utilizar bien la mirada indica que estamos atendiendo e interesados en lo que nos dicen los demás y ayuda a regular los turnos de palabra. La expresión facial La expresión del rostro nos informa si se comprende lo que se está diciendo, si hay sorpresa, alegría, tristeza, si se está de acuerdo o en desacuerdo con lo que se está diciendo. Lo importante es que nuestras expresiones estén de acuerdo con el mensaje que queremos transmitir. Expresiones como sonreír, asentir con la cabeza, gesticular, posición de las cejas, etc. son gestos que transmiten información sobre las emociones y juegan un papel importante en la interacción.


El tono de voz Se debe hablar con claridad, la velocidad no debe ser ni muy rápida ni muy lenta, aunque a veces, el cambio de ritmo le da a la conversación un estilo más interesante. Procura utilizar un tono de voz firme, confiado, uniforme y bien modulado. Intenta llamar a cada persona por su nombre y evita recurrir a los pronombres tú, ese, aquella, etc. Los cambios de volumen de voz se suelen emplear para enfatizar aspectos de una conversación, ten en cuenta que una voz que varía poco en volumen puede no resultar muy interesante de escuchar. Saber escuchar Es muy importante también saber escuchar y prestar atención a lo que están diciendo, para ello es necesario no interrumpir, permitir que expresen abiertamente todo lo que quieren transmitir y preguntar sobre aquellos aspectos que puedan quedar confusos. Puedes utilizar verbalizaciones del tipo “si”, “hum”,”ajá”, asentir con la cabeza, formular preguntas breves matizando lo que están diciendo como ¿sí?, ¿no me digas?. A través de ellas, no solo obtenemos información sino que también estamos manifestando nuestro interés por lo que la otra persona está diciendo y le estamos dando a entender que nos interesamos por sus comentarios. Técnicas de comunicación eficaz: Todos conocemos y podríamos citar en teoría cuales son los principios básicos para lograr una correcta comunicación, pero, tal vez por orgullo frecuentemente nos olvidamos de ellos. Algunas de las estrategias que podemos emplear son tan sencillas como las siguientes: La escucha activa Uno de los principios más importantes y difíciles de todo el proceso comunicativo es el saber escuchar. La falta de comunicación que se sufre hoy día se debe en gran parte a que no se sabe escuchar a los demás. Se está más tiempo pendiente

de las propias emisiones, y en esta necesidad propia de comunicar se pierde la esencia de la comunicación, es decir, poner en común, compartir con los demás. Existe la creencia errónea de que se escucha de forma automática, pero no es así. Escuchar requiere un esfuerzo superior al que se hace al hablar y también del que se ejerce al escuchar sin interpretar lo que se oye. Pero, ¿qué es realmente la escucha activa? La escucha activa significa escuchar y entender la comunicación desde el punto de vista del que habla. ¿Cuál es la diferencia entre el oír y el escuchar? Existen grandes diferencias. El oír es simplemente percibir vibraciones de sonido. Mientras que escuchar es entender, comprender o dar sentido a lo que se oye. La escucha efectiva tiene que ser necesariamente activa por encima de lo pasivo. La escucha activa se refiere a la habilidad de escuchar no sólo lo que la persona está expresando directamente, sino también los sentimientos, ideas o pensamientos que subyacen a lo que se está diciendo. Para llegar a entender a alguien se precisa asimismo cierta empatía, es decir, saber ponerse en el lugar de la otra persona. Tomado de http://www.soyborderline.com/documentacion-y-articulos/documentacion-variadatrastornos/3135-la-importancia-de-la-comunicacion.html.


SESIÓN Nº 2: Modelo de comunicación Tema: Elementos de la comunicación Objetivo: • Explicar los elementos de una buena comunicación y entendimiento mutuo. Contenido Elementos de la comunicación necesarios para el módelo de comunicación

Actividad Metodológica A cada participante entregarle una hoja de papel bond, para que dibuje cuadros, rectangulos, triangulos y rombos siguiendo las instrucciones. Para realizar la primera figura, las y los participantes no pueden hablar, ni hacer preguntas, la persona que este coordinando, vuelto de espalda a las y los participantes empieza a explicar como realizar el dibujo. La o él que coordina debe medir el tiempo que dura esta fase concluida la explicación del dibujo Nº 1, se repite lo mismo con la figura Nº 2 (el dibujo que han hecho de la Nº 1 lo guardan) pero el que explica la figura dos lo debe hacer de frente a los participantes, sin hacer gestos. Se permite que hablen y que pregunten (pero no ver el dibujo). No deben copiarse entre ellos. Cada uno confronta los dos dibujos que ha hecho. Quien coordina pone las muestras en la pizarra. Lo importante es ver la ubicación de los cuadros, no el tamaño, para ver si se ha seguido el orden de los dibujos.-Luego se compara el tiempo que tomó en explicar cada figura, y cuál de los dos dibujos es más preciso, según la ubicación de los cuadros de la muestra. DISCUSIÓN: Por lo general el resultado es el siguiente: Se lleva más tiempo hacer el segundo dibujo, pero el resultado es más correcto. Esto nos permite ver la riqueza de una comunicación amplia entre todos y todas, en comparación con el tipo de comunicación de la primera figura, (vertical y en una sola dirección). -Ver cómo la expresión del rostro y los gestos son parte importante de la comunicación directa mucho más completa. En este ejercicio sólo se utiliza la comunicación oral. También observa cómo se analizó la descripción de las figuras: si se dio bien la explicación; si se planteó el objetivo que se quería; si daba la información necesaria, etc. Aplicar las conclusiones del ejercicio para discutir cómo se dan las diferentes formas de comunicación en nuestra vida cotidiana. (medios de comunicación, escuela, organización, familia, etc). • Hacer el análisis de la importancia de una comunicación amplia de ambas partes y la limitación de la comunicación en una sola dirección. • Explicar los elementos que intervienen en la comunicación y su importancia.

Tiempo

Recursos

25 minutos de dinámica

Lápiz, papel Muestra de dibujo (1 copia).

5 minutos de reflexión

10 minutos amarrar teoría con la reflexión de la dinámica.

(tiempo total 40 minutos)

Sacado de: http://es.scribd.com/doc/60918187/Dinamicas-de-Grupo-Comunicacion


Formato de la dinรกmica

Figura A

Figura B


BASE TEÓRICA

ELEMENTOS QUE INTERVIENEN EN LA COMUNICACIÓN Los elementos que intervienen en el acto comunicativo son: • El emisor o comunicador. • El receptor o destinatario. • El mensaje. • Código. • Canal. • El referente o contexto. • La retroalimentación o feedback.

A. Emisor Genera y codifica el mensaje. Define el contenido del mensaje y los objetivos de la comunicación. Su credibilidad, determinante en la eficacia de la comunicación, consta de 2 factores principales: • El componente cognitivo (experiencia y confianza percibidas) • El componente afectivo (simpatía, confianza y atractivo) B. Receptor Reciben el mensaje, identificando las señales que le llegan, interpretándolas, es de¬cir, las descodifica. En la respuesta se confirma la existencia de una buena comunicación. C. Mensaje Es una señal o conjunto de señales transmitidas en el acto de comunicación. Referencia simbólica que se transmite por el emisor. Compuesto por distintos códigos que tratan de representar las ideas que el emisor desea transmitir. Es la información transmitida por el emisor, incluye un deseo, una información de este. Puede ser verbal o no verbal. D. Código Conjunto de señales y reglas, cuya elección y utilización constituyen la codificación del mensaje. Estas normas deben ser conocidas por el receptor para la correcta decodificación del mensaje.

MENSAJE EMISOR

CANAL

RECEPTOR

CÓDIGO CONTEXTO

Siempre que un mensaje no sea entendido como la persona emisora espera, se interpretará que el error es del o la emisor/a, al no haber cumplido uno de los elementos fundamentales en su transmisión. E. Canal Camino o medio que permite que llegue el mensaje del emisor al receptor. Puede ser: • Personal: Permite la recepción de las reacciones del receptor, a la vez que reiniciar el proceso de comunicación a partir de los resultados de las mismas (feedback). • Impersonal: Implica un proceso unidireccional limitado en la recepción de las respuestas (ejemplos: publicidad, promoción de ventas, etc...) F. Contexto o referente Situación en la que se desarrolla la comunicación. Se tienen en cuenta aspectos culturales, psicológicos, sentimientos, etc.. G. Retroalimentación o Feedback Capacidad de la persona receptoar para reaccionar ante un mensaje. Gracias a él se puede establecer una comunicación circular; la persona emisora puede reajustar su mensaje. Tomado de: http://html.rincondelvago.com/conceptos-basicos-de-comunicacion.html


SESIÓN Nº 3: Tipos de comunicación Tema: Tipos de comunicación Objetivo: • Qué las personas participantes identifiquen cuáles son las diferentes conductas de comunicación y cuál es la más adecuada en el entorno laboral, familiar y en la comunidad. Contenido

Actividad Metodológica

Tiempo

Inicio

• Bienvenida • De ser necesario o se incluyen nuevos participantes recordar los acuerdos de conviviencia.

5 minutos

Dinámica

• Doble rueda. Se harán dos círculos, uno al interior del otro círculo formando parejas, las personas se colocan una frente a la otra. Se explicará que el circulo interno girará a la derecha y el externo a la izquierda mientras suena música o se escucha un sonido, al finalizar la música o el sonido. Buscar su pareja, saludarse en formas distintas. Ejemplo: un abrazo, la mano, un beso, etc.

10 minutos

Conductas de la comunicación

Tarea

Evaluación

APOYO METODOLÓGICO

• Mostrar vídeo que representa las 3 conductas de la comunicación (Pasiva, agresiva y asertiva) y se realizará una reflexión grupal. • Explicar a las personas participantes a través de una presentación el concepto de cada una de las conductas de comunicación. • A partir de la información brindada se pedirá a las y los participantes que compartan en sus entornos la información recibida a la vez de que se aplica en su vida personal, se retomará en la siguiente sesión las impresiones obtenidos. • Se pedirá a los y las participante que resuman en una palabra como consideraron el desarrollo de la jornada, por ejemplo: bien, excelente, alegre, etc.

15 minutos

3 minutos

5 minutos

Vídeo para analizar las 3 conductas de la comunicación http://www.youtube.com/watch?feature=playerembedded&v=S_h3hcI_UOA

Recursos Radiograbadora pandereta Video, retroproyector y computadora.


CONDUCTAS DE COMUNICACIÓN

Un ejemplo “cinematográfico” de las tres conductas son los siguientes:

PASIVO es aquel comportamiento en el que el sujeto queda a merced de los deseos, órdenes o instrucciones de los demás. Antepone el bienestar de los demás al suyo, entendido éste como los deseos, ambiciones u opiniones. Los demás están felices, no me genera a mi problemas. En un ejemplo: “Alguien va a comer fuera y a la hora de traerle el primer plato, los cubiertos están sucios. El sujeto de conducta pasiva, limpiaría los cubiertos y comería sin mayores problemas”

-Pasivo/a. El prototipo de actor pasivo o de papeles pasivos es Ben Stiller. Películas como “Los padres de el” o “Los padres de ella”, son muestras de comportamientos pasivos, nunca quiere perjudicar a los demás, aceptar los deseos de otros y mantener una postura sumisa y estresada ante lo que le puede venir encima.

AGRESIVO Es aquella persona que piensa que “mientras más débiles son los/as demás, más fuerte soy yo”. Se alimenta de conductas pasivas para redefinir su carácter agresivo. Dejar al interlocutor/a en ridículo es su forma de entender las relaciones. Menosprecio a los/as demás, orgullo y prepotencia, son características de su forma de actuar. En el ejemplo anterior: ”Llamaría al camarero, montaría una fuerte discusión, pediría el libro de reclamaciones y su intento sería dejar en ridículo al camarero, al cocinero y al propio restaurante. No disfrutaría de la comida”. Ambas conductas son generadoras de estrés. La primera, porque realmente está a merced de lo que los/as demás desean, con lo que está siempre a la expectativa de lo que pueda pasar. La segunda conducta, genera estrés dado que siempre está a la expectativa para emprender una acción combativa, a discutir. ASERTIVO Desde hace algún tiempo ha entrado en juego un nuevo estilo de comportamiento: “la conducta asertiva”. Es aquel estilo de conducta en la que el/la sujeto/a defiende sus derechos e ideas de la mejor forma posible pero siempre con la perspectiva de no perjudicar a los/as demás. Siempre está dispuesto/a al diálogo, a la negociación. No quiere decir que no se produzca nunca confrontación, pero que está en caso de producirse, es mínima y siempre abierta al diálogo y a la negociación y por lo tanto a la consecución de un compromiso. Desde este punto de vista, está claro que en nuestra vida diaria, ganaríamos mucho manteniendo siempre una actitud asertiva, lo que nos llevaría a mantener una visión del mundo mucho más abierta.

-Agresiva/o. El prototipo de actor, es este caso actriz agresiva, es Glenn Close. “Las amistades peligrosas” o “Atracción fatal”, muestran la imagen de alguien por hacer prevalecer sus deseos a los de los demás perjudicándolos en lo más posible. Es más fuerte mientras más débiles son los demás. -Asertiva/o. El actor asertivo por excelencia es James Stewart. En todas sus películas, intentaba solucionar las situaciones difíciles mediante el diálogo, defendiendo sus ideas, pero sin intentar perjudicar nunca a nadie. Sacado de: http://delcampovillares.com/conducta-pasiva-agresiva-y-asertiva/


SESIÓN Nº 4:

Comunicación asertiva

Tema: Comunicación asertiva Objetivo: •Las personas participantes conocerán y aprenderán acerca de la comunicación asertiva, con el fin de prácticarla en la vida familiar, laboral y en la comunidad.

Contenido Inicio

Dinámica

Comunicación Asertiva

Presentación de contenido

Evaluación

Actividad Metodológica • Bienvenida • De ser necesario o se incluyen nuevos participantes recordar los acuerdos de conviviencia. • Las Olas: Se colocarán a las y los participantes sentadas/os en un círculo de sillas, la facilitadora o facilitador dará las siguientes indicaciones que las y los participantes se muevan hacia la derecha al oír la indicación “olas a la derecha o izquierda” y hacia la izquierda o derecha respectivamente y cuando el o la facilitadora/o diga la indicación “tsunami” todos y todas cambiaran de silla al azar. Cuando se realice los cambios el o la facilitadora puede tomar el lugar un miembro/a del grupo y la persona que quede de pie pasará a dirigir la dinámica. • Darles una vejiga a cada participante utilizando 3 colores cada uno. Tienen que buscar el color de la vejiga de sus compañeros para formar 3 grupos y asignar a cada grupo una imagen representativa de los 3 tipos de conducta para que puedan dramatizar según corresponda. • Se hará la presentación por cada grupo. • Se realizará una reflexión al final de las representaciones (sociodrama) identificando los tipos de conducta y sus implicaciones en los entornos laboral, familiar y personal.

Tiempo

Recursos

4 minutos

10 minutos

Hojas con imágenes que representen un tipo conducta. 5 minutos.

15 a 20 minutos

• Por medio de presentación power point o papelográfos, tarjetas que incluyan conceptos e imágenes que permitan explicar los tipos de conducta y refuerzo de la conducta asertiva. (contenido teórico se encuentra en el anexo del módulo)

10 minutos

• Se retomarán experiencias a partir del ejercicio que se asignó en la sesión anterior sobre contar a otros y otras la información que se brindó en la sesión anterior

10 minutos

Papelones, plumones proyector multimedia laptop, papelones con caras alegre, neutra y triste, vejigas de colores variados


SUGERENCIAS METODOLÓGICAS Ejemplo de una situación y las 3 diferentes conductas que se pueden tomar: Tu amigo acaba de llegar a cenar, justo una hora tarde. No te ha llamado para decirte que se retrasaría. Estas irritada por la tardanza. CONDUCTA PASIVA: Saludarle como que si nada y decirle entra la cena esta en la mesa. CONDUCTA AGRESIVA: Me has puesto muy nerviosa llegando tarde es la última vez que te invito. CONDUCTA ASERTIVA: Te he estado esperando casi una hora sin saber lo que pasaba (hechos). Me has puesto nerviosa e irritada (hechos), si otra vez te retrasas avisa (conducta concreta), harías la espera más agradable(consecuencias). Sacado de: https://skydrive.live.com/?id=69C1594C8A6D221D!2020&cid=69c1594c8a6d221d&#!/view.aspx? cid=69C1594C8A6D221D&resid=69C1594C8A6D221D!2020&app=Word

CONCEPTOS

La ASERTIVIDAD es la conducta humana más deseada. Se necesita para tener relaciones honestas y sanas CONDUCTA ASERTIVA: Ser directo/a, honesto/a y respetuoso/a, mientras se interactúa con los demás. HAY 3 PASOS PARA UNA COMUNICACIÓN ASERTIVA Hay tres pasos para la comunicación asertiva. Es importante entender y practicar los tres pasos en una secuencia coherente. Al principio, tomará tiempo, pero con la práctica se convertirá en una segunda naturaleza. Los pasos son los siguientes: Paso uno - Describir la situación o idea tan clara y específicamente como sea posible y concentrarse en lo que la otra persona está diciendo, o lo que es su posición. Con demasiada frecuencia nos pasamos el tiempo pensando en nuestra respuesta mientras la otra persona habla para que nuestra defensa o ataque

esté listo cuando la otra persona se detiene. Al escuchar eficazmente podemos demostrar un entendimiento de su punto de vista o argumentos incluso si no estar de acuerdo con ellos/as totalmente. Paso dos - Exprese cómo se siente acerca de la situación y diga lo que piensa y siente. Decir lo que piensas te permite expresar tus pensamientos y sentimientos. Esto se debe hacer de una manera directa por el uso de declaraciones de “yo”. Si bien esto puede sonar fácil, puede llegar a ser un poco difícil de decir con confianza. Una vez que haya tomado el paso y lo ha hecho una vez, se hace más fácil en ocasiones sucesivas. (Nota: Usar “yo” o “mis” declaraciones para referirse a cómo se siente y lo que están pensando) Paso tres - Especifique lo que quiere y diga lo que pasara. Este es el más esencial de los tres.Tiene que ser capaz de presentar un punto de vista diferente o un punto de vista alternativo. Se debe comunicar de forma clara y simple, sin vacilación ni ser demasiado insistente. Esta respuesta se centra claramente en la exploración de situaciones y no en defensa propia. Recuerde: Primer Paso - Describir la situación con claridad y escuchar activamente a lo que se dice y luego mostrar a la otra persona que usted escucha y entiende lo que se está diciendo. Paso dos - Di lo que piensas y sientes. Paso tres - Diga claramente lo que usted quiere que suceda. “Yo preferiría que no” Conducta Asertiva: Expresión de pensamientos, sentimientos y creencias en forma directa y apropiada, sin violar los derechos de los demás. Autoestima: - Me siento igual a otros, - Todos y todas somos importantes Conducta de cooperación y negociación Ventajas de la asertividad Salud mental Mejora la autoestima Reduce la ansiedad Ayuda en la relaciones interpersonales Aumenta la comprensión


¿Por qué es tan difícil actuar asertivamente? • Uso del castigo cuando se expresa uno mismo • Refuerzo a la conducta pasiva • Modelaje de conducta pasiva o agresiva • Ansiedad • Creencias erróneas Creencias erróneas: • No tengo el derecho... a decir “NO” • A hacer requerimientos justos y razonables • De discrepar • A cuestionar la autoridad • De enojarme • “Debo...” • Ser admirado/a y amado por casi toda la gente • Ser perfecto/a y no cometer errores • “No debo...” • Decir algo negativo a una persona Pueden cambiar las conductas • Aunque las personas tienen características básicas permanentes pueden cambiar sus creencias, actitudes, metas, expectativas, expresion verbal, leguaje corporal • El cambio modesto de cualquiera de estos factores puede traducirse en: ser asertivo con mas frecuencia Aplazamiento asertivo: Posponer la respuesta que vayamos a dar a la persona que nos ha criticado, hasta que nos sintamos más tranquilos y capaces de responder correctamente.

DEBILIDAD DE LIDERAZGO 52%

DEBILIDAD DE LIDERAZGO 48%

ASERTIVIDAD ÓPTIMA BAJA ASERTIVIDAD

PASIVO INEFECTIVO

ALTA ASERTIVIDAD

AGRESIVO INSOPORTABLE


SESIÓN Nº 5: Factores que influyen en la interpretación de mensajes verbales Tema: Factores que influyen en la comunicación Verbal. Objetivo: • Las personas participantes conocerán los factores que influyen en la interpretación de un mensaje verbal, y cómo las interpretaciones diferentes pueden dar lugar a malentendidos. Contenido

Factores que influyen en la interpretación de un mensaje verbal.

Actividad Metodológica

• Diga: “Vamos a hacer un ejercicio que nos ayudará a entender Mejor lo que hemos estado discutiendo acerca de la comunicación”. • Explicar el ejercicio usando la muestra y dejar que las personas participantes juzguen si las declaraciones son “verdaderas”, “falsas” o no se puede juzgar por la falta de información. • Después de explicar la muestra, lea el texto de ejercicio y distribuir las hojas de trabajo de las personas participantes (o lea las declaraciones de uno en uno y escriba las respuestas de los participantes en tres hojas marcadas Verdadero, Falso y ?). • Pida a las personas participantes que completen sus respuestas y ayude a quienes tienen dificultades para leer. • Comparar los resultados y plasmar en un rotafolio. Esto es más eficaz cuando cada participante nombra su decisión sobre la pregunta 1, luego, en la pregunta 2, etc. • Analice los resultados. Escriba el título “Cuál de los factores influye el entendimiento” en un rotafolio y describa los factores que faciliten o dificulten la correcta interpretación del mensaje. • Por último dar las soluciones “correctas”. Nota: Al decir las soluciones correctas, las personas participantes pueden defender sus decisiones. Más importante que la pregunta que si otras soluciones pueden ser justificadas es el hecho de que todas las personas participantes han llegado a interpretaciones muy diferentes a pesar de que todos y todas hemos escuchado las mismas palabras. • Pedir a las personas participantes que compartan una cosa nueva que han aprendido hoy, y capturar sus respuestas. • Agradezca a las personas participantes y finalice la sesión.

Tiempo

15 minutos de dinámica 5 minutos de reflexión 10 minutos para teoría (total 30 minutos) Una hoja de instrucción, hojas de trabajo de los participantes, soporte para rotafolios y papel, marcadores, tableros, alfileres, cinta adhesiva

Recursos

Una hoja de instrucción, hojas de trabajo de los participantes, soporte para rotafolios y papel, marcadores, tableros, alfileres, cinta adhesiva


OTRAS SUGERENCIAS METODOLÓGICAS

Comunicación (Factores que influyen en la interpretación de mensajes orales)

5. Las Repuestas correctas son: 1. Ell ejecutivo negó a la o él empleado un aumento de sueldo

1. Explique la tarea y el significado de “Verdadero (V)” - “Falso (F)” - “?” Decida cuál de las siguientes afirmaciones es: Verdadero: de acuerdo con la información dada en la historia Falso: contradiciendo la información de la historia ?: No hay suficiente información para decidir

V

F

?

V

F

?

3. El empleado estaba enojado porque él no recibió un aumento de sueldo, por lo que dio aviso a abandonar la organización

V

F

?

4. La razón de la voluntad del empleado de abandonar la organización fue la negativa a pagarle más dinero

V

F

?

2. El empleado no recibió un aumento de sueldo

2. Dar el ejemplo siguiente: “Una secretaria no apareció en su oficina un día. Su colega dijo que se había sentido mal el día anterior. Sobre su escritorio había una fotografía de un joven llamado “Alam,” con un corazón dibujado alrededor del nombre. “ 3. Deje que las y los participantes juzguen las siguientes declaraciones:

“La secretaria está enferma”

v V

f F

? ?

5. Las y los colegas lamentaron porque el empleado había abandonado la organización

V

F

?

“El novio de la secretaria se llama Charles”

v V

f F

?

6. Las y los colegas discutieron con el empleado

V

F

?

V

F

?

V

F

?

V

F

?

V

F

?

En ambos casos, la respuesta correcta es “?”) 4. Lee la siguiente historia y distribuya las hojas de trabajo para las personas participantes: “Un ejecutivo no propuso un aumento de sueldo para uno de sus empleados. El empleado dio aviso de que va a abandonar la organización. Sus compañeras/os estaban tristes de ver partir porque generalmente caía bien a todos. Se discutió si se debería hacer algo al respecto”.

7. El ejecutivo no participó en el debate 8. El ejecutivo pidió al empleado a abandonar la organización? ` 9. Lasy los colegas se sintieron mal porque el empleado no recibió un aumento de sueldo 10. El empleado generalmente caía bien y había una discusión sobre si había que hacer algo


BASE TEÓRICA

Comunicación Oral: Para que haya comunicación deben existir dos personas: una que entregue la información (emisor/a) y otra que la reciba (receptor/a). Con esto se necesita la intención de comunicar, ya sea para preguntar, felicitar, contar, argumentar, exponer, etc. Esta información (mensaje) debe ser transmitida por medio de un código, en el caso del lenguaje oral, un idioma compartido, a través de un medio físico (canal), que sería la voz. Todo este proceso debe estar enmarcado en un contexto, es decir, un lugar, situación y tiempo determinado. ¿Qué factores influyen en la comprensión? Muestra de probables respuestas dadas por los participantes: Remitente: • Claridad del mensaje • La cantidad de información • Integridad de la información • Canal de comunicación • Idioma Receptor/a: • Idioma • Medio / canal de comunicación • El tiempo de la jornada, el medio ambiente • La calidad de la escucha • Atención • Interés • La memoria, la capacidad de retener información • Diferentes interpretaciones influidas por - Experiencias propias del pasado - Ideas preconcebidas - Prejuicios - Estereotipos - El estado de ánimo, temperamento

- Actitud (hacia el asunto o el remitente) • Ser analítico • Hacer suposiciones • Sacar conclusiones Tomado de: http://www.icarito.cl/enciclopedia/articulo/primer-ciclo-basico/lenguaje-y-comunicacion/comunicacion-oral/2010/03/50-8931-9-comunicacion-oral.shtml

Tarea para la casa: • Converse con varias personas individualmente o en grupo y observe el tono de voz, la mirada, los gestos y ademanes que hacen. • Esto ayudará a mejorar su comunicación ya que es más fácil observar en otras personas estos elementos de la comunicación y así tratar de mejorar personalmente lo que ven en los demás.


MÓDULO 3 AUTOESTIMA Y ADMINISTRACIÓN DEL TRABAJO


Objetivo General: Capacitar al personal de las fábricas en la temática de autoestima, autoconcepto, valores, distribución del tiempo y manejo del stress, del taller básico a fin de lograr que adquieran las competencias necesarias para que las apliquen en los diferentes espacios en los que se desenvuelven, en su trabajo, en su hogar, en su comunidad y en la sociedad en general, con el fin de lograr mayor confianza y control en sí mismas/os y una mejor calidad de vida para todas y todos. Objetivos Específicos: • Preparar a las personas participantes en las temáticas de autoestima, auto- concepto, valores, distribución del tiempo y manejo del stress, tanto a nivel personal como del entorno laboral. • Dotar a las personas participantes de instrumentos y herramientas para la aplicación práctica de las temáticas en el contexto de su hogar y su trabajo en las fábricas.


INTRODUCCIÓN: El presente módulo aborda los temas: Autoestima y Administración del trabajo que serán impartidos en el módulo básico del proyecto Empoderamiento de Mujeres en Fábricas de Centroamérica. Este módulo se divide en tres partes: la primera, donde se aborda la temática de Auto-estima y Auto-concepto, con que el que se pretende aprender a reconocer nuestro cuerpo y a relacionarnos con éste, de una forma diferente, a tener un mejor auto-concepto y generar espacios reflexivos en cuanto a la percepción que cada participante tiene de sí mismo/a. La segunda parte abarca el tema de los valores, en el cual se proporcionarán herramientas que ayuden a los y las participantes a identificar aquellos aspectos de mayor valor para su vida y que contribuyan al logro de sus metas personales. La parte final de este módulo se enfoca en dos temas, administración del tiempo y el Manejo del estrés. Con el que se busca elevar niveles de conciencia y propiciar espacios de negociación interpersonal, que ayuden a la buena distribución del tiempo de hombres y mujeres a fin de disminuir el estrés. El contenido del módulo brinda la flexibilidad para ser utilizado dependiendo de las características y necesidades de las y los participantes.


SESIÓN Nº 1: Autoestima y Autoconcepto Tema: Nuestro cuerpo y personalidad Objetivo: • Aprender a reconocer nuestro cuerpo y a relacionarnos con este de una forma diferente. Contenido

Actividad Metodológica

Tiempo

Recursos

Bienvenida e introducción al módulo

Se da una cálida bienvenida al grupo. Iniciando con una introducción dando a conocer los objetivos que se desean lograr en la jornada.

5 minutos

Humano

Nuestro Cuerpo

Él/la facilitador/a solicita a las y los participantes: • Hacer 2 grupos uno sólo de mujeres y otro sólo de hombres. • Con la ayuda de las personas participantes en los diferentes grupos tendrán que dibujar una figura de una mujer, el grupo de las mujeres, y la figura de un hombre, el grupo de los hombres, (las figuras deben ir con los detalles exteriores de nuestro cuerpo desnuda/o). • Se pegan ambas figuras en la pared. • Se les da a conocer a todas y todos, en un papelógrafo, siete preguntas, cada una de ellas tendrá asignado un color.

25 minutos

Rotafolio, marcadores, tarjetas de colores diferentes, tijeras y cinta adhesiva.

Autoestima Auto concepto

Estas son: • ¿Qué parte de mi cuerpo me gusta más? • ¿Qué parte de mi cuerpo me gusta menos, y por qué? • ¿Qué parte de mi cuerpo conozco más, y por qué? • ¿Qué parte de mi cuerpo conozco menos, y por qué? • ¿Qué parte de mi cuerpo me causa más placer y por qué? • ¿Qué parte de mi cuerpo me causa menos placer y por qué? • ¿Qué parte de mi cuerpo cambiaría si pudiera y por qué? • Se pide a las personas participantes que en forma silenciosa e individual contesten las preguntas en su cuaderno u hoja de papel. • Cada participante voluntariamente, pega en la silueta de su sexo, según su respuesta el color que corresponde a cada pregunta. • Al final de cada pregunta cuando todas y todos hayan pegado sus papelitos, se hace una plenaria con las respuestas de hombres y mujeres. • Por último, quien facilite, elabora un resumen analítico de las respuestas y partes del cuerpo más señaladas, así como las más menos señaladas.


OTRAS SUGERENCIAS METODOLÓGICAS

Se sugiere que la hoja o cuaderno individual, en la que las y los participantes han contestado sus preguntas, sirvan como método reflexivo individual. (Se les incentivará a que revisen sus respuestas y si desean hacer cambios, que los realicen de manera individual). BASE TEÓRICA

Auto-estima: Es el aprecio y consideración que las personas tienen por sí mismas. Es la opinión y el sentimiento que tengo por mí, por lo que soy, por lo que pienso y siento, o por mis acciones. Es tener consideración y respeto por mí, también aprender que puedo cuidar de mí, quererme en mis fallas, buscar ayuda para levantarme y volver a celebrar la vida que hay en mí. Auto-concepto: Es el conocimiento que tenemos de los rasgos de nuestra personalidad, de lo que queremos, buscamos, deseamos y hacemos. Este conocimiento puede ser producto de una consideración continua y seria, o resultado de una falta de observación interior de uno mismo. (Mirarse por dentro) Elementos para comentar en este ejercicio

Esta actividad permite visualizar y compartir las percepciones que los hombres tienen respecto a su identidad y a su cuerpo. En este sentido la persona que facilita, debe tener claro en todo momento, las dificultades que los hombres y las mujeres tienen para referirse a su cuerpo y utilizarlo como insumo de discusión. Elementos como el placer, el auto-cuidado, el desconocimiento propio, la auto-estima, la rivalidad masculina y la capacidad de expresión, son aspectos a tomar en cuenta en el cierre de esta sesión.


SESIÓN Nº 2: Los valores Tema: Los aspectos que tienen mayor valor para mi vida Objetivo: • Qué las y los participantes identifiquen los aspectos de mayor valor para su vida y que contribuyen al logro de sus metas.

Contenido Los aspectos que tienen mayor valor para mi vida

Actividad Metodológica Entregar a cada persona participante la hoja de trabajo “Ordenamiento de aspectos importantes para mi vida”. (ver anexo) Dar indicaciones al grupo, que identifiquen los diez aspectos que tienen mayor valor para su vida, que los ordenen del 1 al 10 de acuerdo a su prioridad. Solicitar dos participantes (preferiblemente hombre y mujer), para que comparta sus valores más importantes a sus compañeras y compañeros. Comentar los puntos de discusión. ¿Por qué creen que las mujeres y hombres tienen diferencias entre lo que consideran importante o de mayor valor para su vida? Conclusión: que lo que valoran las mujeres y los hombres es diferente, porque venimos de construcciones sociales diferentes. Aplicación del aprendizaje: Cuando se prioriza en lo que para nosotras/os tiene mas valor debe prevalecer el amor de uno mismo antes que a los demás.

Tiempo 30 minutos

Recursos Hoja de trabajo (“Ordenamiento de Valores”), Lápiz o lapicero.


BASE TEÓRICA

“Valores son todas aquellas cualidades que podemos tener como hombres y como mujeres, que nos hacen considerarlas importantes, estimables, valiosas y necesarias; cualidades que a la persona le hacen sentirse bien y poseer la capacidad que le impulse a conseguir metas más elevadas. Los valores determinan tu modo de ser, de vivir y de sentir; guían nuestra conducta, las decisiones que tomamos y en definitiva, son nuestra auto-definición como personas. La sociedad va creando pautas de conducta y va socializando todos estos valores y trasmitiéndolos, de tal manera, que las personas los van interiorizando, llegando a creer, incluso, que se eligen libremente. Existen valores fijos, absolutos o universales como el amor, la justicia, la bondad, la libertad, la belleza, etc. Y otros cambiantes según la edad, intereses, necesidades, circunstancias, cultura, etc”. Los valores valen por sí mismos. Son importantes po lo que son, lo que significan, y lo que representan, y no por lo que se opine de ellos. Los valores se traducen en pensamientos, conceptos o ideas, pero lo que más observamos es el comportamiento, lo que hacen las personas. Una persona valiosa es alguien que vive de acuerdo con valores en los que cree.

HOJA DE VALORES PARA MI VIDA Ordenamiento de Valores para mi Vida 1. Tener mi propia casa 2. La mujer debe casarse virgen 3. Tener hijos/hija 4. Tener buena salud 5. No abusar de las drogas y el alcohol 6. Comer todos los días. 7. Tener agua potable. 8. Hacer Dinero/fortuna. 9. Tener una buena relación sexual con mi pareja 10. Participar en una iglesia/una religión 11. Decir siempre la verdad 12. El hombre debe ser el jefe del hogar 13. Las mujeres deben cuidar a las niñas 14. El hombre debe casarse virgen 15. Tener esposa/esposo 15. Ser popular entre mis amigas y amigos 16. Ser creativa/o en mi trabajo 18. Conseguir un trabajo que realmente me guste 19. Ser inteligente


SESIÓN Nº 3: Distribución del tiempo y manejo del estrés Tema: Distribución del tiempo y Manejo del Estrés Objetivo: • Identificar la importancia del apoyo mutuo para el manejo del tiempo de hombres y mujeres, a fin de disminuir el estrés. Contenido La responsabilidad de hombres y mujeres y su relación con el tiempo.

Actividad Metodológica

Pida a las personas participantes formar 2 grupos uno solo de hombres y otro solo de mujeres. Se le entregará a cada grupo un papelogro con dos dibujos de relojes, uno que indica las horas del día y otro las de la noche. Usando ambos relojes para simular una jornada de 24 horas pida a cada grupo que coloque las actividades que realiza por hora de un día normal.

Tiempo

Recursos

15 minutos

Cuatro relojes dibujados, papel rotafolio, marcadores y tirro.

Alentar a los grupos para que incluyan todas las actividades, incluso aquellas que pueden no ser consideradas como trabajo: amamantar, tejer, reuniones comunales, etc. Pida que peguen los relojes en la pared cada grupo y un representante del grupo de los hombres y una representante del grupo de las mujeres pasa al frente a exponer los relojes. En plenaria, se analizará la distribución de trabajo y el manejo del tiempo a fin de sensibilizarlos sobre la importancia de la negociación a nivel familiar para la asignación de tareas, para que se logren disminuir el stress. Definición de stress y causas.

Por medio de la lluvia de ideas se indagará sobre los pres saberes en cuanto al stress. Posteriormente la facilitadora hará una recopilación de los aportes y se dará a conocer la definición de stress: Como un conjunto de reacciones fisiológicas, que se presentan cuando una personales, sufre un estado de tensión nerviosa, Causas: Fisiológicas: Colitis, Diabetes entre otras. Psicológicas: frustración, depresión, ansiedad, enojo. Sociales: cambios tecnológicos Ambientales: alimentación inadecuada, (productos Transgénicos)

10 minutos

Cierre

Conclusión del tema: Sobre la base de la asignación de roles tanto de mujeres como de hombres, se visualiza una sobrecarga hacia las mujeres, la cual puede aumentar sus niveles de stress, afectando su vida a nivel familiar como laboral. Lo que implica que es necesario que se logre una negociación con su familia, para que se realice una nueva distribución de roles, más equitativa lo cual contribuirá a una mejorara en su bienestar en todos los ámbitos de su vida.

5 minutos

Humanos Definiciones y causas escritas en papelografos.

Humanos


OTRAS SUGERENCIAS METODOLÓGICAS Dinámica: Identificación de roles Nota: En dinámica se debe de tomar en cuenta, que es importante aún cuando en el grupo solo hayan hombres o mujeres, tener el cuidado de asignar ambos roles tanto masculinos como femeninos.

¿QUÉ ES EL STRESS? Puede definirse como un conjunto de reacciones fisiológicas que se presentan cuando una persona sufre un estado de tensión nerviosa, producto de diversas situaciones en el ámbito laboral o personal: exceso de trabajo, ansiedad, situaciones traumáticas que se hayan vivido, etc. Existen varios tipos de estrés: normal, patológico, crónico, estrés post-traumático, estrés laboral, etc. A continuación se describen brevemente algunos de los principales tipos de estrés:


¿Qué es el estrés normal? Las reacciones fisiológicas que se dan en nuestro organismo ante determinadas situaciones y que se definen como estrés en realidad son normales, en cierta medida. Un poco de estrés y ansiedad nos puede ayudar a afrontar y superar algunas situaciones difíciles. ¿Qué es el estrés patológico? Cuando el estrés se presenta de modo intenso por periodos prolongados, es muy probable que cause problemas físicos y psicológicos, transformándose en un estrés crónico y nocivo que puede provocar crisis de llanto, depresión, y diversas afecciones físicas. ¿Qué es el estrés post-traumático? El estrés post-traumático es aquel que se presenta después de que una persona ha vivido algún tipo de suceso aterrador, como puede ser un accidente de tráfico o un desastre natural. A consecuencia de estos traumas, la persona tiene pensamientos aterradores con frecuencia, relacionados con la situación que vivió. Este tipo de estrés puede aparecer en personas de todas las edades, pero los/as niños/as son particularmente propensos/as a sufrirlo. ¿Qué es el estrés laboral? Se le llama estrés laboral a un conjunto de reacciones nocivas, emocionales y físicas, que se producen cuando las exigencias en el ámbito laboral superan los recursos, las capacidades y/o las necesidades del trabajador o trabajadora. ¿QUÉ CAUSA EL STRESS? • Fisiológicas: Estas causas están relacionadas con las enfermedades y lesiones del cuerpo que aumentan la tensión interior de la persona produciendo un nivel de estrés que se vuelve contraproducente hacia uno mismo. Por ejemplo, una enfermedad orgánica produce una reacción negativa en el campo emocional. • Psicológicas: Se relaciona con la vulnerabilidad emocional y cognitiva. Crisis vitales por determinados cambios: infancia, adolescencia, madurez, vejez. Relaciones interpersonales conflictivas o insuficientes. Condiciones frustrantes de trabajo o estudio: excesiva exigencia o competitividad, monotonía, normas incongruentes, insatisfacción vocacional, etc. • Sociales: Cambios sociales en los que cada época trae nuevos retos a afrontar. Cambios tecnológicos acelerados que la persona no puede integrar, etc. • Ambientales: Contaminación ambiental, alimentación desnaturalizada con tóxicos industriales, lugares de trabajo con poca seguridad o con carga electrostática, catástrofes, etc.

EFECTOS DEL STRESS El stress es una respuesta normal del organismo frente a situaciones agresivas que desequilibran su armonía. Son modificaciones que sufre el organismo debido a la descarga de ciertas hormonas (sustancias que estimulan la función de un órgano o varios) al torrente circulatorio y que nos pone en estado de alerta y defensa para poder enfrentar situaciones límite. Al conjunto de estas modificaciones que se producen como consecuencia de las hormonas (taquicardia, insomnio, irritabilidad, acidez, etc.) se las denomina con el nombre genérico de stress, que no tiene traducción pero se lo puede definir como tensión, respuesta o lucha. Síntomas Extremo nerviosismo; angustia y tristeza acompañadas por llanto; agotamiento físico y mental; dolor de cabeza; miedo; mucho o poco apetito, prueban un bocado y ya se sienten pesados; problemas de relación en el trabajo; problemas con la familia, sexualmente no hay deseo; mal humor; demasiadas responsabilidades; hipersensibilidad; fumar mucho; tomar mucho café para mantenerse en pie; irritabilidad; insomnio; etc. Tomado de: Centro Ki Kai Shiatsu, Control del Stress. http://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/psicologia/prepro_080026.html http://www.mantra.com.ar/contconducta/stress.html:

y


MÓDULO 4 GÉNERO


Objetivo General: Capacitar al personal de las fábricas en la temática de género del taller básico a fin de lograr que adquieran las competencias necesarias para que promuevan la cultura de la equidad, en su lugar de trabajo, en su hogar, comunidad y en la sociedad en general con el fin de lograr relaciones más equitativas entre hombres y mujeres y una mejor calidad de vida para todas y todos. Objetivos Específicos: • Preparar a las personas participantes en las temáticas de género tanto a nivel personal como del entorno laboral. • Dotar a las personas participantes de instrumentos para la aplicación práctica de la temática de género en el contexto de su hogar y su trabajo en las fábricas.

INTRODUCCIÓN: Con el contenido de este módulo se brindarán los conceptos básico que constituyen la temática sobre género, cuyo objetivo será, sensibilizar a las y los participantes del módulo básico a fin de que adquieran los conocimientos primarios para que inicien un proceso de promoción de la cultura de equidad en su lugar de trabajo, en su hogar, comunidad y en la sociedad en general. El contenido del módulo brinda la flexibilidad para ser utilizado dependiendo de las características y necesidades de las y los participantes.


SESIÓN Nº 1: Conciencia de género Tema: Conceptos básicos sexo - género Objetivo: • Promover conciencia de género en las y los participantes.

Contenido

Bienvenida e introducción al módulo

Dinámica Alambre pelado

Sexo-Género

Actividad Metodológica

Tiempo

Recursos

Se da una cálida bienvenida al grupo. Iniciando con una introducción dando a conocer los objetivos que se desean lograr en la jornada.

5 minutos

Humanos

Las y los participantes formarán un círculo de pie y se agarran del brazo. Se les explica que el círculo es un circuito eléctrico, dentro del cual hay un cable pelado, y se le pedirá al compañero que está fuera que lo destruya tocando las cabezas de los que están en el círculo. Se ponen todos/as de acuerdo en que cuando toquen la cabeza del sexto compañero (que es el que representa el alambre pelado), todos al mismo y con toda la fuerza posible pegarán un grito.

5 minutos

Humanos

La/él facilitadora/or solicita a los participantes: • Qué formen un círculo • Dos de las y los participantes sostendrán una manta con globos de 3 colores diferentes, y cuando se les indique tendrán que sacudirla a modo que los globos se suspendan en el aire y cada participante tomará un globo. • Dependiendo del color de globo que tomo se formarán en equipos. • Se reparte un Juego de tarjetas para cada grupo. Cada tarjeta contendrá palabras o frases que definan los conceptos sexo-género y palabras que no forman parte de los conceptos. • Cada Grupo se reúne y estudia el significado de todas las tarjetas. • Luego deben elegir tarjetas para definir lo que piensan que debe ser el concepto que se les pide (Sexo-Género). • Después cada grupo presenta su definición y explica por qué eligieron esas palabras. • Entre todas y todos se aclaran las dudas. • Se refuerzan los conceptos con exposición dialogada.

25 minutos

Un Juego de tarjetas para cada grupo, papelografo y marcadores


OTRAS SUGERENCIAS METODOLÓGICAS •Las tarjetas pueden contener imágenes que ayuden a la formación de los conceptos, de modo que asocien cada imagen con cada concepto y que expliquen porque hicieron la asociación.

Estos símbolos representan los dos sexos

•Palabras o frases a utilizar en las tarjetas: biológico, características sociales, aprendidas, mujer, se nace, intimidad, culturales, natural, físico, hombre, órganos sexuales, tener hijos, vulva, pene, trabajar, cocinar. BASE TEÓRICA Conceptos: Sexo: conjunto de características biológicas y físicas que distinguen a hombres y mujeres. Los seres humanos nacen con características sexuales diferentes; las mujeres tienen vagina, los hombres nacen con pene y testículos. Las mujeres pueden parir y amamantar, los hombres no. Los hombres eyaculan, pueden engendrar y las mujeres ovular y quedar embarazadas. Género: es el conjunto de características sicológicas, sociales y culturales que la sociedad asigna, haciendo diferencia, a hombres y mujeres, según se considere como propio de hombres y propio de las mujeres. Equidad de género: es garantizar que tanto las mujeres como los hombres tengan acceso a los recursos necesarios para desarrollarse plenamente como personas, en los diferentes espacios en los cuales se encuentra. Igualdad de género: se refiere a la libertad que tantos hombres como mujeres tienen de tomar decisiones en su vida, con relación a la educación, religión, etc. Sin necesidad de la intervención de terceros.

El que tiene la cruz es de las mujeres y el de la flecha de los hombres


SESIÓN Nº 2: Estereotipos de género Tema: Los estereotipos en nuestras vidas Objetivo: • Expresar nuestros sentimientos sobre nuestros propios roles sexuales.

Contenido

Estereotipos de género.

Actividad Metodológica

• Se formarán 3 grupos (dependiendo de la cantidad de participantes). • Se les pedirá que respondan en un cartel la siguiente pregunta, Si al levantarse de la cama usted ya no fuese un hombre si no una mujer (ó viceversa) ¿Cómo sería su día?, ¿Qué actividades realizaría? • Al haber terminado cada equipo se pedirá que elijan un representante el cual deberá de explicar al resto de participantes lo trabajado, al finalizar cada participación la facilitadora o facilitador hará una realimentación sobre los puntos clave del tema y reforzará aquellos puntos que se necesiten aclarar.

Tiempo

30 minutos

Recursos

Plumones Papelógrafos Tirros


Es importante que cada sexo escuche las opiniones del sexo opuesto y cuestione los estereotipos y concepciones equivocadas (Por ejemplo si un hombre dice que le gustaría ser mujer porque no tendría que trabajar). BASE TEÓRICA Conceptos: Estereotipos: Son ideas, prejuicios creencias y opiniones pre- concebidas, impuestas por el medio social y la cultura, que se aplican de forma general a toda persona perteneciente a la categoría a la que hacen referencia, desestimando las cualidades individuales. Los estereotipos suelen basarse en conductas que se transmiten de generación en generación, y contribuyen a continuar las relaciones de poder de un grupo sobre el otro. Son subjetivos, ya que no se basan en hechos reales ni que se pueden demostrar científicamente. Estereotipos de género: Es la idea fija y repetida sobre lo que creemos propio

de todas las mujeres y sobre lo que creemos propio de todos los hombres; por ejemplo, las mujeres son vistas como débiles, vanidosas, chismosas y su ocupación y responsabilidad es la de ser cuidadora de la familia. A los hombres se les atribuye el hecho de ser fuertes y ser los proveedores del hogar; los jefes de la casa.

Soy mujer, me siento mujer ¡Y estoy orgullosa de serlo!


SESIÓN Nº 3: Roles de género Tema: Funciones sociales de género. Objetivo: • Analizar los roles asignados a hombres y mujeres por la sociedad.

Actividad Metodológica

Contenido

Roles de género

• Prepare una lista de objetos, roles y actividades comunes. Pida una mujer y un hombre pasar al frente voluntariamente. • Diga el nombre de cada objeto, rol o actividad de la lista y pídales a las y los participantes que le den cada una de las cosas de la lista a quien ellos crean que pertenezca al hombre o la mujer. • Algunos de estos objetos, roles y actividades podrían ser: Objetos o imágenes: Objetos • Escoba • Llaves del auto • Rodillo • Destornillador • Martillo • Cocina • Corbata • Lápiz labial • Portafolio

Actividades • Coser • Cocinar • Lavar la ropa • Leer el periódico • Amamantar a los hijos • Bañar a los niños • Cambiar el foco de luz • Tejer suéteres • Manejar • Barrer

Roles • Chef • Sastre • Agricultor • Ama de casa • Sostén de la familia • Enfermera • Madre • Peluquero • Político • Jefe de familia

La o él facilitador hará un análisis posteriormente de acuerdo a como hayan asignado las y los participantes los objetos, actividades y roles sobre porque fueron asignados de esa manera obedece a las funciones sociales de género.

Tiempo

Recursos

30 minutos

Objetos/ imágenes sugeridos, hojas de papel con cada una de las actividades y roles, cinta adhesiva.


OTRAS SUGERNECIAS METODOLÓGICAS • Realizar un video fórum, presentando el vídeo “Roles sexistas en la Familia” o “Sueño Imposible” y hacer una discusión sobre lo que más llamo la atención a los participantes y luego hacer un análisis en torno a las funciones de género. BASE TEÓRICA Conceptos: ¿Qué son las funciones de género? Son las diversas tareas o actividades que las personas realizan en forma diferenciada por el hecho de ser mujer u hombre. Desde que la persona nace, recibe un trato diferenciado dependiendo si es niña o niño, diferencia que se va acentuando durante los siguientes años de su desarrollo, hacia el desempeño de papeles diferentes. Función Reproductiva: Es la que se le asigna a la mujer, y está relacionada con la reproducción biológica y todas las actividades necesarias para garantizar el bienestar y sobrevivencia de la familia (crianza, educación de las hijas e hijos, alimentación, aseo y cuidado en general del hogar). Esta función es minimizada en comparación a la función productiva.


Función Productiva: Es el que se le asigna al hombre. A esta función se le reconoce prestigio social y valor económico. En esta función se incluyen las actividades que generan ingresos económicos. (Trabajo). Función de gestión comunal: Son las actividades que se realizan para aportar al desarrollo o la organización política de la comunidad o colectividad a la que pertenece. Aunque hombres y mujeres participen en estas actividades se les da un reconocimiento mayor a la participación del hombre y no se “miran”, o se minimizan los aportes de las mujeres; ejemplo En las juntas de agua participan mujeres, pero los cargos de dirección está en manos de hombres, en su mayoría. Doble Jornada: Cada vez más, un gran número de mujeres se incorporan a un trabajo remunerado, pero sin dejar de realizar las tareas domésticas, lo que significa, una doble jornada de trabajo; esto reduce su tiempo de descanso y recreación, lo que incide en el deterioro de su salud. Si a lo anterior agregamos el trabajo comunal, estamos apuntando a que casi la totalidad de las mujeres, trabajan más horas que los hombres.

TAREA PARA LA CASA: •Diles a las personas participantes que se tomen un momento al final del día y se sienten un minuto y hagan el recuento de los roles que desempeñan cada una de las personas que viven en casa en base a eso que piensen si hay algo que les gustaría cambiar para sentirse mejor con ellas/os mismas/os, así mismo algunos roles que pueden observar en la maquila donde trabajan y que también les gustaría incidir para cambiar después de haber recibido el taller, como y cuando. •Entregar a las personas participantes el formato de metas personales para que lo llenen después de haber meditado y explicar la importancia de cumplir las metas para su crecimiento personal y así poder ir construyendo una cultura de la equidad.


Formato de metas personales para promover una cultura de la equidad No.

Metas Personales

¿Por qué las haré?

¿Fecha en que comenzaré?

¿Qué beneficio obtendré si la cumplo?

¿Por qué las haré?

¿Fecha en que comenzaré?

¿Qué beneficio obtendré si la cumplo?

Ejemplo: Nombre: Luis Juárez No. 1

Metas Personales Lavaré los platos de la cena los lunes y domingos.

Porque mi esposa lo hace todo en casa y yo no hago nada.

1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Género Es aprendido Sexo Biológico Por ser mujer me obligan a ser Enfermera Por ser hombre me obligan a ser Ingeniero Los niños deben usar color Rosado A los niños en casa se les No llore refuerzan los roles cuando se les dice: A las niñas en casa se les Salga a jugar refuerzan los roles cuando se les dice:

Mi esposa tendrá mas tiempo para descansar y disfrutar en familia.

POST TEST Marque con una x la respuesta que usted considera es su opinión:

PRE TEST Marque con una x la respuesta que usted considera es su opinión: No. Descripción

01/abril /2013

Respuestas

Es físico Relaciones sociales Militar Enfermero Azul Puede llorar Sirva la comida a sus hermanos

No. Descripción 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.

Género Es aprendido Sexo Biológico Por ser mujer me obligan a ser Enfermera Por ser hombre me obligan a ser Ingeniero Los niños deben usar color Rosado A los niños en casa se les Puede llorar refuerzan los roles cuando se les dice: A las niñas en casa se les Salga a jugar refuerzan los roles cuando se les dice:

Respuestas

Es físico Relaciones sociales Militar Enfermero Azul

Sirva la comida a sus hermanos


MÓDULO 5 SALUD INTEGRAL


Objetivo general: Que las y los participantes refuercen sus conocimientos de aspectos de salud básica fomentando el autocuidado. Objetivos específicos: • Brindar conocimientos básicos sobre el cuido de la salud integral. • Crear conciencia en la importancia de la prevención para mantener la salud. INTRODUCCIÓN Este módulo incluye los temas: agua segura, Lavado de manos, Dengue, Vih/ sida y otras ITS, espaciamiento de los embarazos, planificación familiar y citología ,El desarrollo de estos temas contribuirán a mejorar la calidad de salud de las mujeres y hombres lo que tendrá impacto en sus familias, sabemos que cuando una mujer o un hombre se enferma afecta su vida laboral, personal y familiar, este módulo busca que las personas identifiquen aquellos factores de riesgo que nos exponen a enfermarnos y cómo podemos poner en prácticas las medidas preventivas creando la cultura de autocuido en las y los participantes.


SESIÓN Nº 1: Saneamiento básico Tema: Agua segura Objetivos: • Conocer la importancia del consumo del agua segura • Promover prácticas de consumo de agua segura para la prevención de enfermedades.

Contenido

Actividad Metodológica

Tiempo

Inicio

Bienvenida

3 minutos

Pre-Test

Realizar un pre-test de conocimientos previos con los participantes.

4 minutos

Dinámica: Policias y ladrones

La dinámica de policías y ladrones o ladronas: el/la facilitador/ra relatará una historia en la incluye las palabras policías, ladrones o ladronas y la dinámica será que al oír la palabra policías se pondrán de pie y al oír ladrones o ladronas se sentarán y quien se equivoque pasará a dirigir la dinámica

5 minutos

por el agua El agua

Previamente prepara tres carteles (Uno de color verde, amarillo y uno celeste), cada uno de ellos deberá contener las siguientes interrogantes: - ¿Qué es el agua? (color verde) - ¿Dónde encontramos el agua? (color amarillo) - ¿Cómo contaminamos el agua? (color celeste) Posteriormente generar la participación a través de realizar lluvias de ideas y recoger las principales ideas para generar las respuestas generales de cada cartel y recalcarlo para asentar los conceptos.

11 minutos

Recursos

pre-test

Papel de colores Papelones Plumones


Enfermedades transmitidas por el agua

Agua segura para el consumo humano

Para continuar el desarrollo del tema realizaremos lo siguiente: • Elaborar un árbol con sus respectivas partes: (Raíz, tronco, follaje) • Hacer tarjetas de color café claro en forma de raíces que contengan las diferentes formas de contaminación del agua • El tronco tendrá los lugares donde encontramos agua, que representarán los medios de infección. • Hacer tarjetas de color verde claro en forma de hojas que contengan las enfermedades transmitidas por el agua • El grupo se distribuirá en 3 subgrupos cada uno de ellos tendrá que llenar las tarjetas con formas según las partes del árbol y luego serán pegadas en sus respectivos lugares. • Se realiza una lectura de las tarjetas colocadas por cada subgrupo y recalcar la forma de transmisión de enfermedades y la importancia de hacer conciencia en prevenir y reducir estas enfermedades. (Opiniones por parte del grupo como forma de retroalimentación)

11 minutos

Papelones Plumones Páginas de colores Tirro

Mostrar recipientes transparentes con agua de diferente procedencia (rotularlos) y distribuirlos entre pequeños grupos para que analicen y digan en plenaria ¿si es agua segura para el consumo humano y por qué? Explicar de manera expositiva ¿Qué es el agua segura? Métodos de desinfección del agua Medidas para no enfermarnos con agua contaminada Dar los teléfonos de instancias de salud donde puede encontrar mayor información

11 minutos

Papelones Rotafolio Plumones


Agua segura El agua es el componente más importante para la supervivencia de los seres vivos, ya sea personas, animales o plantas. Sin ella no se podría vivir. Sin embargo este elemento esencial se convierte también en uno de los principales vehículos para enfermedades como el cólera, diarrea y parasitosis, por su consumo inadecuado (cuando el agua está contaminada), la falta de servicios de saneamiento adecuados (instalaciones precarias) y problemas en la higiene personal. ¿Qué es el agua? El agua es un recurso muy importante para la vida de las personas, los animales y las plantas; es decir, para todo el planeta. Está formada por un átomo de oxigeno y dos de hidrogeno (H2O). Sin ella no podríamos vivir, así como sin aire, luz o alimentos. Imagina que difícil seria si no pudiéramos tomar agua, lavarnos y bañarnos, o si no hubiera lluvia que riegue las plantas, llene los ríos o provea de agua a los animales. El agua se utiliza para muchas actividades productivas como la agricultura y la ganadería. ¿Dónde encontramos el agua? Encontramos el agua en muchos lugares como en los ríos, lagunas, lluvia, lagos, bosques, nieve y el mar. También está donde no la podemos ver, como en el ambiente, en nuestro cuerpo y en los alimentos. ¡EL AGUA ES INDISPENSABLE PARA LA VIDA!

El agua es uno de los componentes más importantes del cuerpo humano. Aproximadamente entre 55 y 75% de nuestro peso corporal está conformado por agua. Si pesamos 50 kg, por ejemplo, aproximadamente 30 kg son agua. El agua es necesaria para: •Transportar los nutrientes y el oxigeno a todas partes de nuestro cuerpo, a través de la sangre. • Mantener el volumen sanguíneo; es decir, la cantidad de sangre que necesitamos dentro del cuerpo para estar sanos y fuertes. • Eliminar las impurezas de nuestro cuerpo; es decir, quitarnos la suciedad, el polvo, el sudor y los gérmenes o bacterias que nos causan enfermedades. • Ayudar a mantener una temperatura corporal estable. ¿Cómo contaminamos el agua? • Al arrojar desechos sólidos o basura a las corrientes de agua, por más pequeños que sean • Al hacer nuestras necesidades en las riveras de los ríos, lagos, drenaje etc. • Cuando lavamos las mochilas de fumigar en el rio o en los manantiales • Cuando construimos letrinas cerca de las fuentes de agua • Cuando tocamos el agua para tomar con las manos sucias


Recordemos que cada árbol almacena agua y purifica el aire. Por eso, si los talamos o cortamos, estamos quitando agua y aire limpio necesarios para la vida de todos los seres vivos.

Enfermedades transmitidas por el agua Varias veces nos hemos enfermado o visto a nuestros familiares y amigos enfermarse por consumir agua sucia. Las enfermedades más comunes transmitidas por el agua contaminada son: • Cólera • Tifoidea • Hepatitis • Parasitosis • Diarrea • Enfermedades de la piel ¿Para qué nos sirve el agua? El agua es indispensable y necesaria para realizar nuestras actividades diarias, por ello debemos cuidarla y no desperdiciarla. Gracias al agua podemos vivir, al igual que los animales y las plantas. El agua la necesitamos para: • Beber y preparar nuestros alimentos • Asearnos • Regar nuestras chacras y plantas • Mantener limpias nuestras casas y escuela • Dar de beber a nuestros animales • Actividades industriales (energía hidráulica, minería, etc.)


Agua segura para el consumo humano

capacitado y cuando se purifica el agua a gran escala. d. Uso de puriagua: es una método de purificación domiciliar al agregar (puriagua) antes de usarla.

¿Qué es el agua segura? Es aquella que: • Es apta para el consumo humano • Es de buena calidad • No nos produce enfermedades

¿Qué debemos hacer para no enfermarnos con agua contaminada? • No bebamos agua directamente del caño, pozo, cilindro, cántaro o drenaje • Pongamos a hervir o clorar el agua para poder consumirla • No contaminemos nuestras fuentes de agua • Almacenemos el agua en un recipiente cerrado y limpio • Nunca metamos una taza, vaso u otro recipiente usado y sin lavar al agua que vamos a consumir • No metamos las manos en los recipientes con agua • Nunca usemos, bebamos, manipulemos o almacenemos agua en un recipiente que alguna vez haya contenido sustancias toxicas (gasolina, kerosene, fertilizantes, aceites, etc.) • Enseñemos a nuestros/as hermanos/as, familiares y vecinos/as estas normas para cuidar nuestra salud

¿Cómo obtenemos agua segura? En las viviendas • Hirviendo el agua para beber • Guardando el agua en recipientes limpios y bien tapados • Mejorando nuestros hábitos de higiene En la comunidad •Limpiando y desinfectando el sistema de agua potable cada tres meses • Clorando mensualmente el agua del reservorio. • Reparando las fugas y averías que puedan existir en el sistema • Coordinando con el personal del Ministerio de Salud para verificar la calidad del agua • Mejorando nuestros hábitos de higiene • Enseñando a nuestros vecinas/os y amigas/as como obtener un agua segura. Métodos de desinfección del agua: a. SODIS (La desinfección solar del agua , también conocida como SODIS es un método de desinfectar el agua usando sólo luz del sol y botellas transparentes plásticas adecuadas. El SODIS es un método barato y eficaz para el tratamiento de agua descentralizado, por lo general aplicado en uso doméstico y es recomendado por la Organización Mundial de la Salud como un método viable para tratamiento de agua de casa y almacenamiento seguro. b. Hervir por medio del calor se hierve el agua por 1 minuto, se enfría y ya esta lista para poder consumir. c. Cloración: Potabilizar el agua al agregar cloro a las reservas de agua como tanques de bombeo, cisternas, etc. Este método solo es utilizado por personal

que se realiza a nivel


Desinfecci贸n de agua, frutas y verduras


SESIÓN Nº 2: Saneamiento básico Tema: ¿Sabes lavarte las manos? Objetivos: • Identificar la importancia del lavado de manos para la prevención de enfermedades en el interior de las familias • Practicar una de las formas correctas del lavado de manos

Contenido

¿Por qué lavarnos las manos?

Actividad Metodológica

Se utilizará la dinámica “Cartas Marcadas”. • La persona facilitadora escribirá en tarjetas de cartulina varias frases sobre ¿por qué lavarnos las manos? Unas frases serán verdaderas pero otras serán falsas. • Se forman grupos y se entrega un juego de tarjetas con las frases a cada grupo. • El grupo lee y analiza cada una de las frases contenidas en las tarjetas y tratan de descubrir cuáles son las cartas falsas, estas deben separarlas o marcarlas para que al final puedan decir por qué son falsas. • Luego hacer una plenaria en la que cada grupo dice cuáles son las cartas falsas y porque son falsas. (Reflexión de la actividad por parte de una de las personas del grupo) (Sugiero)

Tiempo

10 minutos

Actividad participativa: se debe preparar un dibujo que contenga la figura 1 de ¿Cuándo debes de lavarte las manos?, pero, no se debe mostrar al grupo. ¿Cuándo debes lavarte las manos?

A través de la lluvia de ideas, realizar la siguiente pregunta: ¿Cuándo debes de lavarte las manos? Luego en base a las respuestas retroalimentar mostrando el diagrama para dicha jornada.

10 minutos

Recursos

Papelones Plumones Tarjetas de cartulina

Papelones Plumones Páginas de colores Tirro


Lavado de manos Lavarse las manos es una de las mejores formas de prevenir la propagación de infecciones y enfermedades. Es una de las formas más económicas y eficaces de prevenir enfermedades diarreicas y neumonía, las cuales causan a nivel mundial la muerte de más de 3.5 millones de niños y niñas menores de 5 años de edad. A pesar de que la gente de todas partes del mundo se limpia las manos con agua, muy pocos usan jabón para lavárselas bien. Lavarse las manos con agua y jabón es la mejor forma de reducir los microbios. Si no hay agua ni jabón, use un limpiador para manos que contenga como mínimo un 60% de alcohol.

Mójese las manos debajo del agua corriente

Aplique el jabón y frote las palmas para asegurarse una cobertura completa

Esparza jabón sobre la parte posterior de las manos

Asegúrese de colocar jabón entre los dedos

Frótese los dedos de las manos

Preste particular atención a los pulgares

Presione las yemas de los dedos en la palma de a mano

Enjuáguese y sáquese bien con una toalla limpia

Los limpiadores de manos a base de alcohol pueden reducir rápidamente la cantidad de microbios en las manos en algunas situaciones, pero no eliminan todos los tipos de microbios. • ¿Cuándo debe de lavarse las manos? • Antes, durante y después de preparar alimentos. • Antes de comer o beber. • Antes y después de atender a alguien que esté enfermo. • Antes y después de curar heridas o cortaduras. • Después de ir al baño o la letrina. • Después de cambiar pañales a un niño o limpiarlo después de que haya ido al baño o la letrina. • Después de sonarse la nariz, toser o estornudar. • Después de quitarse ropa o zapatos • Después de haber tocado animales, alimento para animales o excrementos de animales. • Después de tocar basura. • Después de regresar del trabajo.

Figura 1: Diagrama de lavado de manos


Técnicas de lavado de manos Uso del alcohol gel o gel sanitizante El alcohol gel es un producto antiséptico empleado para detener la propagación de gérmenes. La cantidad de alcohol en su composición varía entre el 60% y el 65%, siendo la cantidad más común es 62%. Los geles sanitizantes con una cantidad de alcohol de 65% matan un 99,9% de las bacterias de las manos en 30 segundos, y matan entre un 99,99% y un 99,999% de las bacterias en un minuto Antes de cocinar

Cuando las manos no están sucias visiblemente, se recomienda el uso del alcohol gel para matar la mayoría de bacterias y hongos, y algunos virus. Para lavarse las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol, se recomienda lo siguiente: • Aplique el producto en la palma de una mano. • Frote las manos entre sí. • Restriegue el producto sobre todas las superficies de las manos y los dedos hasta que se sequen. • Los limpiadores de mano NO son eficaces si las manos están visiblemente sucias.

Antes de comer Después de regresar de trabajar en el campo

Momentos claves para el lavado de manos

RECUERDE Una manera de prevenir contagios y tener infecciones es “lavándose bien las manos” y generar una rutina, sobre todo en nuestros hijos e hijas. De esta manera ayudaremos a disminuir la propagación de gérmenes y evitar enfermedades, que pueden ir desde simples resfríos hasta meningitis o hepatitis. Tips para educar a tu hijo e hija sobre el “lavado de manos” •Papá y mamá lávate las manos junto con tu hijo/a, los niños y niñas siempre aprender primero por imitación. • Siempre deben lavar las muñecas y parte del brazo. • Limpié bien entre los dedos y bajo las uñas, de ser necesario utilice un cepillito para ello. • Se recomienda usar agua tibia • Usar siempre jabón antibacteriano. • Debe frotar las manos por un lapso de 20 segundos aproximadamente, para mantener a un niño pequeño a niños/as pequeños/as puede generar de esta acción un juego, crear personajes, cantar, etc.

Antes y después de cambiar al bebé

Después de tocar un animal

Después de ir al baño o letrina


Cloraci贸n del agua


SESIÓN Nº 3: Saneamiento básico Tema: ¡Cuidado con el dengue! Objetivos: • Conocer los clases de dengue predominante en el país • Reforzar las medidas de prevención del dengue

Contenido

¿Qué es el dengue y como se transmite?

Medidas de prevención del dengue

Evaluación de Sesión 1

Actividad Metodológica

Tiempo

Recursos

Presentación del vídeo: “El invitado Mortal” http://www.youtube.com/watch?v=OopnVYJokFw Hacer Vídeo- fórum (En esta parte se retroalimenta la base teórica)

10 minutos

Retroproyector Computadora Videos papelones

Lluvia de ideas, para clasificar las medidas de prevención del dengue. ¿Qué medidas toma usted en casa?

10 minutos

Papelones Plumones Tirro

Por medio de la dinámica de globos premiados, se evaluará la jornada. Dentro de cada globo se colocará una pregunta en un papel, se inflan y pegan alrededor del salón se le pide a cada participante que pinche el globo y responda la pregunta.

5 minutos

Globos Preguntas Tirro


¡Cuidado con el dengue! ¿Qué es el Dengue? El dengue es una grave enfermedad infectocontagiosa, causada por un virus del género Flavivirus, trasmitida por el mosquito Aedes Aegypti al picar a las personas. Exiten 4 serotipos (variantes) del virus.

Consejos para la prevención del Dengue Debido a que no existe una vacuna contra la enfermedad, las medidas de prevención del dengue tienen que conducir a la eliminación del vector: el mosquito Aedes Aegypti. Evitar todo tipo de acumulación de agua estancada ya que es allí donde el mosquito deposita sus huevos y se reproduce: • Al regar plantas, evitar que se acumule agua en la maceta o las hojas. • Cambiar el agua de los bebederos de animales, al menos una vez cada 3 días. • Verifique que en los desagües no quede agua • Lave y guarde los vasos, déjelos boca abajo. • Cambiar periódicamente el agua de floreros y jarrones • Despejar las canaletas • Evitar la acumulación de agua en neumáticos (y sitios similares) • Desechar los objetos inservibles que puedan acumular agua de lluvia. • Tapar los recipientes para almacenar agua.

¿Cuáles son los síntomas del Dengue? Antiguamente se le conocía como “Fiebre quebranta huesos“, debido los síntomas. Se inicia con fiebre alta (40 a 40.5°C), una erupción macular (mancha plana) de color rojiza, cansancio extremo y fuertes dolores de cabeza (cefalalgias), musculares (mialgias) y articulares (artralgias). Puede haber náuseas, vómitos e inflamación de ganglios linfáticos. Existe una forma mortal de la enfermedad, que es el Dengue Hemorrágico, que puede llevar a la muerte por hemorragias rápidamente de no ser atendido. El inicio de la enfermedad es el mismo que en el caso del Dengue Clásico, pero a partir del 4to o 6to día aparecen los llamados signos de alarma del Dengue Hemorrágico: agravamiento de los síntomas, dolor abdominal intenso, sangrado de encías, nariz, conjuntivas, piel o cualquier otro sitio.


¿Cómo es el mosquito Aedes Aegypti? Es importante poder diferenciar el Aedes Aegypti del mosquito común (Colex pipiens). El Aedes mide entre 3 y 5 mm y se destaca por ser oscuro con bandas blancas en sus patas y abdomen (son fácilmente visibles al poner el mosquito sobre un fondo oscuro). Aedes Aegypti - Cómo diferenciarlo Ciclo de vida del mosquito Aedes Aegypti

Ciclo de Vida La enfermedad no se contagia entre personas (salvo por contacto directo con la sangre del enfermo durante su período febril) y sólo lo hace a través del vector (mosquito). Eliminar el Aedes Aegypti es lo más efectivo para evitar el contagio. Tratamiento: Se debe prestar especial atención a la hidratación del o la paciente, ya que la deshidratación es la complicación más frecuente de la enfermedad. Para tratar la fiebre alta deberá usarse paracetamol y NUNCA aspirina, ya que esta última puede agravar o precipitar el cuadro hemorrágico. También deberá prestarse especial atención a los valores en sangre de las plaquetas. La enfermedad es autolimitada y dura 6 o 7 días. Si llegan a presentar varios de estos síntomas: • Calentura alta súbita • Malestar general • Dolor de cabeza detrás de los ojos. • Pérdida del apetito • Diarrea, nauseas, sangramientos leves


DIEZ PREGUNTAS DE UTILIDAD PREGUNTAS

RESPUESTAS

1. Una persona que sufrió la enfermedad y se curó, ¿queda inmunizada?

La o él paciente queda con inmunidad pero frente a ese tipo de virus y no los demás (existen 4 serotipos o cepas: DEN-1, DEN-2, DEN-3 y DEN-4). Por esto mismo, un paciente puede curarse y luego contagiarse con una cepa diferente, estos son los casos más peligrosos porque tienden a hacer cuadros hemorrágicos potencialmente mortales.

2. ¿Cómo llega a contagiarse el mosquito antes de picar a una persona e infectarla?

El mosquito sólo se contagia al succionar sangre de humanos infectados. Si tuvieses humanos sanos y mosquitos Aedes sanos no habría problemas. El reservorio (fuente donde permanece el virus) lo constituyen los humanos y los mismos mosquitos infectados.

3. ¿El dengue se contagia entre personas y cómo?

El dengue puede contagiarse entre personas sólo si se está en contacto directo con la sangre de un enfermo durante el período febril de la enfermedad. Generalmente se trata de exposiciones profesionales accidentales. Es una situación excepcional y prácticamente nunca pasa por lo que se considera que la forma de contagio es a través de la picadura de un mosquito (infectado).

4. Si fui infectada/o por una cepa de dengue, ¿por cuánto tiempo corro el riesgo de dengue hemorrágico si me pica otra cepa?

El riesgo de desarrollar Dengue Hemorrágico aumenta ante la infección de una segunda cepa. El riego se mantiene mientras existan anticuerpos circulando en la persona, y esto puede ser por años. Es decir, el paciente inmunizado ante una cepa queda susceptible de contraer una segunda con riesgo aumentado de desarrollar el cuadro hemorrágico. Cabe destacar que una segunda infección no es el único determinante para desarrollar Dengue Hemorrágico y en este sentido es incluso más importante el serotipo (cepa) involucrado en la infección.

5. ¿Dónde comienza la infección? O sea ¿cuál es el lugar del virus activo de un año para el otro?

El reservorio natural del virus lo constituyen los humanos y los mosquitos. Aun en invierno (en nuestro invierno) existen zonas tropicales (en otros países) en las cuales los mosquitos siguen activos e infectando humanos: esas son verdaderas zonas endémicas y reservorios para el dengue.

6. ¿Cómo se infecta esa primera persona, o sea cómo se inicia el ciclo de contagio?

Dado que hay zonas que son endémicas para el dengue. Se puede dar el avance progresivo de la enfermedad a partir de esas zonas o puede darse el caso de personas que ocasionalmente viajen a esas zonas contagiándose y al retornar a sus países constituyan el caso primario a partir del cual comienza una epidemia en ese país.


DIEZ PREGUNTAS DE UTILIDAD PREGUNTAS

RESPUESTAS

7. Si ya tuviste la enfermedad, ¿cómo saber si te pica un mosquito con otra cepa?

La respuesta a esto es simple: si te contagias nuevamente significa que es otra cepa, ya que la primera infección te confirió protección contra esa cepa.

8. ¿Todos los mosquitos Aedes Aegypti tienen dengue?

No, sólo los que están infectados por el virus del Dengue. El Dengue es la enfermedad humana causada por el virus del Dengue y transmitida por el mosquito Aedes Aegypti (y otros).

9. El dengue hemorrágico, ¿es siempre mortal?

No, la tasa de mortalidad del dengue hemorrágico es de alrededor del 5%, y con tratamiento adecuado puede reducirse a menos del 1%. La mayoría de los casos mortales se dan en niños, niñas y jóvenes.

10. ¿Existe vacuna contra el Dengue?

No existe una vacuna contra el dengue.


SALUD, SEXUAL Y REPRODUCTIVA Tema: VIH-SIDA/NFECCIONES DE TRANSMISIÓN SEXUALUAL (ITS) Objetivos: • Conocer conceptos básicos del VIH • Identificar las formas de transmisión del VIH • Reconocer formas de prevención de otras ITS

H- Humana: Este virus en particular sólo puede infectar a los seres humanos. Con el tiempo, El VIH puede destruir muchas de las células, a tal punto que el cuerpo no puede combatir las infecciones y las enfermedades. Cuando ocurre, la infección por el VIH puede causar el SIDA. ¿Qué es el SIDA? El Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA) es la etapa final de la infección por VIH. Las personas en esta etapa de la infección por VIH tienen dañado el sistema inmunológico, lo que los pone en riesgo de contraer infecciones oportunistas.

Información básica sobre el VIH/sida

Síndrome

Inmuno

Deficiencia

¿Qué es el VIH? El VIH es un virus que debilita poco a poco el sistema inmunológico del cuerpo (defensas naturales del cuerpo), y eventualmente causa el SIDA haciendo que las personas sean más vulnerables a las infecciones o cáncer.

Conjunto de manifestaciones (síntomas) que caracterizan a una enfermedad

Relacionado con el sistema de defensas de nuestro cuerpo.

Indica que el sistema de defensas no funciona o funciona incorrectamente

(Sugerencia sobre la comprensión del tema de VIH/Sida:) Para entender qué es el VIH, vamos a desglosar la palabra VIH: V- Virus: Un virus sólo puede reproducirse a sí mismo al hacerse cargo de la célula en el cuerpo de su huésped. I- Inmunodeficiencia: El VIH debilita el sistema inmunológico mediante la destrucción de células importantes que combaten enfermedades e infecciones. El “deficiente” sistema inmunológico no puede proteger a la persona de otras infecciones y/o enfermedades como el cáncer.

Adquirida Que se adquiere y se contagia. No es congénita ni hereditaria


SESIÓN Nº 4: Prevención de VIH y otras ITS Tema: Prevención de VIH y otras ITS Objetivo: • Reforzar los conocimientos sobre VIH/SIDA y otras ITS

Contenido

Actividad Metodológica

Tiempo

Recursos

8 minutos

Papelones con objetivos

Bienvenida

Saludo y presentación del objetivo de la jornada.

DIinámica rompre hielo y formación de grupos

Se le pedirá a cada persona que tome una pieza de un rompe cabezas ( podrán ser figuras geométricas cuadros, triángulos, rectángulos)cuando todos y todas hayan tomado su pieza se les dirá que busquen armar la figura geométrica que ellos o ellas consideren es parte su pieza. Cuando están formadas las figuras se le pedirá a cada equipo que presente a su integrantes, se hará la reflexión del trabajo en equipo.

10 minutos

Figuras geométricas cortadas como rompecabezas

Se llevará en dos sobre manila los conceptos de vih/ sida y se les pedirá que en los equipos conformados armen el concepto de VIH/SIDA y que cuenten que saben del tema

10 minutos

Retroproyector Computadora Papelones Plumones

25 minutos

Papelones Plumones

Aspectos básicos del VIH

Otras ITS

Se divide a las y los participantes en 4 grupos, y cada grupo se discuten las siguientes preguntas. a- ¿Qué son las Infecciones de Transmisión Sexual b- ¿Cuáles son las ITS que conocen? c- ¿Cómo se adquieren ó transmiten las ITS? d- ¿Cuáles son los riesgos de padecer una ITS? e- ¿Cómo se previene la transmisión de las ITS?


Medidas básicas de prevención del VIH y otras ITS

Cierre de retroalimentación

Se iniciará una discusión para reflexionar sobre las conductas de riesgo que llevan a los jóvenes y adolescentes a adquirir las ITS, el VIH y SIDA. Para ello: 1- Formar dos grupos: uno femenino y otro masculino. 2- Pedir a cada grupo que reflexione sobre cuáles son las conductas de riesgo que los miembros de su sexo practican y que les pueda hacer vulnerables a adquirir en VIH e ITS. Al finalizar se vuelve a integrar un solo grupo. 3- Se pide una voluntaria o un voluntario de cada grupo para exponer los puntos discutidos por el grupo. 4- El o la facilitadora retroalimenta sobre el ABC de la Prevención Se sugiere: al final la facilitadora expondrá sobre la importancia de la prevención y el cuidado de la salud sexual.

La facilitadora o el facilitador deberá hacer un resumen de los puntos claves a fin de cumplir con los objetivos de la jornada

Actividades sugeridas • Se hará la presentación del video: VIH / Sida - Video Informativo: • http://www.youtube.com/watch?v=kTK4BmsQbck&list=PL87948D3EBC9CFFDC Presentación video: http://www.youtube.com/watch?v=WOv--JH6n5k

25 minutos

10 minutos

Papelones Plumones Presentación en Power Point


¿Cómo se diferencian el VIH y el SIDA? • El VIH es el Virus de Inmunodeficiencia Humano que causa, en etapas avanzadas, el SIDA. • Tener SIDA significa que su sistema inmune se ha debilitado y resquebrajado, haciéndolo susceptible a contraer infecciones o enfermedades oportunistas que dañan la salud de la persona. El síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida. Es la fase avanzada de la infección de VIH, cuando la persona se encuentra en etapa de SIDA; quiere decir que el virus ha invadido su cuerpo, y ha destruido la habilidad de éste para resistir las enfermedades. Puede tomarse varios años (3 a 10 años aproximadamente) para que se desarrolle la etapa de SIDA, después de que la persona ha sido infectada con el VIH. Cualquier persona que se encuentre infectada, aunque no tenga ningún sintoma o signo de infección, puede infectar con el VIH, a las o los que mantengan relaciones coitales con él o ella. Ser portador de VIH (o VIH positivo) no es lo mismo que tener SIDA • El cuerpo humano produce anticuerpos para luchar contra las enfermedades. En el caso del VIH los anticuerpos solamente muestran que la persona se infectó. • Esto significa que el virus está presente en cuerpo y que puede transmitirlo si no se toman medidas de prevención correspondientes. • Muchas veces el VIH está inactivo por un tiempo y la persona no tiene síntomas de enfermedad, aunque SI puede transmitir el virus a otras personas. • Generalmente las personas con VIH no se enferman por muchos años. • Pero si la persona no sabe que tiene VIH y/o no se medica adecuadamente, su sistema inmune se debilita con el paso del tiempo. • Entonces es que las infecciones o enfermedades oportunistas, como los virus, parásitos, hongos y bacterias que normalmente no causan problemas, pueden afectar su salud seriamente. ¿Qué es el sistema inmune o sistema de defensas? En el medio en que vivimos existen gérmenes (virus, bacterias, hongos y parásitos) capaces potencialmente de atacar nuestro organismo. Nuestro cuerpo se defiende de estos agresores gracias al sistema inmune, cuya función es destruir estas infecciones.

Este sistema de defensa actúa principalmente a través de un tipo de glóbulos blancos de la sangre llamados linfocitos que vigilan permanentemente nuestro organismo. Cuando un germen penetra en nuestro cuerpo es reconocido por los linfocitos. Estos dan la alerta al resto del sistema inmune para que lo destruya, atacándolos directamente o por medio de sustancias llamadas anticuerpos. Por lo tanto, la presencia de anticuerpos en el organismo indica que estamos o hemos estado infectados por ese virus. La fortaleza del sistema inmune se mide a través de un examen que mide las Células-T, también llamadas Células CD4. Una persona sana tiene un conteo entre 500 y 2.000 Células-T o CD4. Estas son las células que el VIH destruye cuando se multiplica indiscriminadamente en el cuerpo humano de una persona con VIH que no sigue un tratamiento médico adecuado. ¿Cómo actúa el VIH? • El VIH ataca a los linfocitos (Células T o CD4) que son los encargados de nuestro sistema de defensa. • Inicialmente el VIH permanece en estado latente, es decir, “dormido” dentro de los linfocitos. En algunos casos, al pasar del tiempo, a menudo años y por causas aún no determinadas, el virus se activa, es decir “despierta” y comienza a destruir los linfocitos. • De esta forma el VIH debilita progresivamente el sistema inmune, ocasionando que nuestro organismo no pueda luchar adecuadamente contra diversos gérmenes. • Cuando una persona llega a tener menos de un conteo de 200 Células-T o CD4 se dice que tiene SIDA, es decir, que su sistema inmune ha sido suficientemente deteriorado y se convierte en presa para muchas infecciones oportunistas.


¿En qué fluidos del organismo se encuentra el VIH? El VIH se transmite cuando una persona tiene contacto con ciertos líquidos corporales de una persona que es portadora de VIH + • El VIH ha sido aislado en numerosos fluidos del organismo: sangre, semen, líquido preseminal, secreciones vaginales, leche materna y en cantidades muy pequeñas en saliva y lágrimas. • Sin embargo, es muy importante saber que sólo en sangre, semen, líquido preseminal, secreciones vaginales y leche materna existe concentración de VIH suficiente para producir la transmisión. • Es imposible contraer el VIH a través de la saliva o de las lágrimas, así como por la picadura de un insecto o por el sudor.

• Controlar que todo procedimiento que incluya algún corte o punción (pinchazo) se realice con material descartable o esterilizado (dentista, manicura práctica médica, etc). • En cuanto a las transfusiones sanguíneas, se ha reducido al mínimo el riesgo ya que desde 1985 debe controlarse la sangre a transfundir. 2- Por transmisión sexual

Vías de transmisión El VIH puede transmitirse por 3 vías 1- Por vía sanguínea

Transmisión: • El paso del virus se realiza a través de las lesiones o heridas microscópicas que se producen durante la penetración y otras prácticas sexuales. •Es así como los fluidos de las personas portadoras de VIH ingresan al cuerpo de sus parejas. • Las relaciones sexuales pueden transmitir el VIH ya sean éstas Transmisión Se produce a través del intercambio de agujas, jeringas y/o cualquier elemento punzante sin esterilizar y por transfusiones de sangre no controladas. Prevención por vía sanguínea: • Nunca intercambiar o compartir agujas y jeringas con otra persona. Una sola vez puede ser suficiente para contraer el VIH. Dado que la vía sanguínea es la más efectiva para la transmisión. • Usar una nueva aguja y jeringa descartable cada vez.


homosexuales o heterosexuales, se trate de relaciones vaginales, anales o buco genitales. • Es decir, es un error pensar que sólo los homosexuales o personas promiscuas son vulnerables al VIH. (Se sugiere hacer incapié en la parte de sensibilización con este enunciado) •Un solo contacto de sexo sin protección con una persona portadora de VIH es suficiente para la transmisión Prevención: ¿Cómo se puede evitar el contagio por vía sexual? • Teniendo relaciones sexo coital con una sola pareja que no esté infectada. Practica el valor de la fidelidad. • Evitando el intercambio de fluidos corporales mediante prácticas de sexo coital sin penetración. • Usando una barrera que impida ese intercambio, como el condón masculino de látex o el femenino de poliuretano, que empleados correctamente evitan el contagio. • Practicando la abstinencia de las relaciones sexo coitales • Postergación de la primera relación sexo coital

3- Por transmisión prenatal de madre a bebé (Transmisión Vertical) Transmisión • Una mujer portadora del VIH puede transmitir la infección a su bebé durante el embarazo, el parto o la lactancia. • El virus puede transmitirse al bebé durante el embarazo, el parto o por la leche materna, si la mujer no recibe atención médica. • Los bebés tienen contacto constante con líquidos con alta concentración de VIH del cuerpo de su madre, incluyendo el líquido amniótico y la sangre durante el embarazo y el parto. Después del nacimiento, los bebés pueden contraer el VIH por beber leche materna infectada. • La posibilidad de transmisión es mínima cuando la mujer se controla el embarazo, realiza el análisis de VIH, recibe tratamiento adecuado y evita el amamantamiento. Prevención • Es aconsejable que la pareja se realize la prueba de VIH antes de la decisión de un embarazo. • Si durante el embarazo la futura madre descubre que tiene VIH, debe hacerse tratar inmediatamente para evitar transmitírselo al bebé. • El riesgo se reduce casi en su totalidad si la mujer es tratada con los medicamentos adecuados durante su embarazo y evita darle de lactar a su bebé, usando sólo leche preparada. • Las posibilidades de transmisión de la madre al hijo si no se realiza ningún tratamiento son de aproximadamente 30%. • En cambio, si se realiza un tratamiento y los controles adecuados, las posibilidades de transmisión se reducen a menos un 3%.


¿Cómo se transmite el VIH? El sexo con protección impide la transmisión del VIH. De ahí que, si se protegen, las personas que viven con VIH pueden tener relaciones sexuales sin riesgo de transmitírselo a sus parejas. • El VIH no se transmite por contactos corporales simples como dar la mano, compartir un espacio de trabajo, un inodoro, cubiertos, abrazos, etc. •No se adquiere por compartir juegos infantiles o acudir a una escuela a la que asista un niño que vive con VIH. • Los mosquitos (o cualquier otro animal) no transmiten el VIH. •El VIH no se transmite por la saliva durante el beso, excepto si ambas personas tuvieran lastimaduras sangrantes en la boca.

Estigma social del VIH/SIDA El estigma vinculado al VIH-SIDA se apuntala en múltiples factores, incluidos el desconocimiento de la enfermedad, los conceptos erróneos sobre cómo se transmite el VIH, la falta de acceso a tratamiento, las noticias irresponsables sobre la epidemia por parte de los medios de comunicación, la imposibilidad de curar el SIDA, y los prejuicios y temores relacionados con diversas cuestiones socialmente delicadas, como la sexualidad, la enfermedad y la muerte, y el consumo de drogas. El estigma puede conducir a la discriminación y a otras violaciones de los derechos humanos que afectan fundamentalmente al bienestar de las personas que viven con el VIH. En países de todo el mundo hay casos documentados de personas con el VIH a las que se niegan, entre otros, los derechos a recibir atención de salud, al trabajo, la educación y la libertad de movimiento.


Infecciones de transmisión sexual (ITS) Definición: Las Infecciones de Transmisión Sexual se definen como un grupo de enfermedades causadas por diversos agentes infecciosos que se adquieren por la actividad sexual. Las infecciones de transmisión sexual afectan a mujeres y a hombres de todos los estratos socioeconómicos. ¿Cómo se transmiten? La mayoría de las ITS se transmiten a través de la transferencia de fluidos durante la actividad sexual. La actividad sexual incluye sexo vaginal, sexo anal y sexo oral. Sin embargo, hay algunas ITS que se transmiten por contacto con sangre infectada. Por ejemplo, una ITS puede transmitirse de una persona a otra al compartir agujas infectadas, mientras que otra ITS puede pasar de la madre al bebé durante el embarazo, el parto o la lactancia. Las ITS NO pueden transmitirse a través de un contacto casual (por ejemplo, estrechar la mano) ni de objetos como ropas o asientos de inodoros. Tipos más comunes de ITS: • Clamidia • Gonorrea • Sífilis • Herpes Genital • VIH/Sida • Hepatitis B • Verrugas Genitales • Tricomoniasis

Riesgos de padecer una ITS Las ITS son una de las causas principales de enfermedad aguda, infertilidad y discapacidad a largo plazo en el mundo y puede causar la muerte. Pueden ser relativamente inofensivas, dolorosas, debilitantes e incluso letales. Prevención de ITS • Evite el contacto sexual con personas infectadas. • Tenga una relación sexual mutuamente monógama con una pareja no infectada. • Limite la cantidad de parejas sexuales durante toda su vida. • En una relación sexual, siempre use un condón/preservativo correctamente.


SESIÓN Nº 5 Tema: Tiempo adecuado para el embarazo y espaciamiento entre embarazos (TAEEE) Objetivo: • Identificar los beneficios de la planificación y espaciamiento de los embarazos.

Contenido

Actividad Metodológica

Bienvenida y dinámica rompe hielo

La facilitadora o el facilitador dará la bienvenida explicara el objetivo de la jornada, normas de convivencia y Se les pedirá que en parejas piensen en un refrán cuando todas las parejas lo tenga se les dice que el refrán lo dirán en dos partes cuanto terminen de decir la primera parte el facilitador dirá por delante y cuando terminen de decir la segunda parte el facilitador o facilitadora dirá por detrás. Cada pareja deberá de presentar a su compañero.

Espaciamiento de los embarazos, planificación familiar y TAEEE

• Hacer parejas y entregar dos hojas; que contengan: • ¿Qué es Planificación Familiar? y TAEEE • ¿Por qué es importante la planificación? • Riesgos durante el embarazo y ¿por qué? • ¿Quiénes son responsables de decidir cuándo tener un hijo • ¿Cómo puedo conseguir información sobre la planificación familiar? Cada pareja expondrá lo trabajado al resto del equipo La facilitadora o el facilitador harán las aclaraciones y refuerzos necesarios.

Anticoncepción

Ejercicio 2: 1. Divida a los participantes en 3 grupos 2. Lleve figuras de los diferentes métodos anticonceptivos que hay en su comunidad póngalos en un papelografos Coloque a cada método que corresponde a cada una de las clasificaciones siguientes: Más efectivo y más fácil de usar Más efectivo pero requiere ser usado rigurosamente Efectivo pero requiere ser usado rigurosamente

Tiempo

Recursos

10 minutos

Humanos

15 minutos

Retroproyector Computadora

Papelones Plumones 10 minutos


Amenorrea por lactancia y método de días estándar

Cierre y repaso

1. Presentación de tema en Power Point sobre: a. Amenorrea por lactancia b. Método de días estándar

10 minutos

Se harán las conclusiones sobre el tema

5 minutos

Tiempo adecuado para el embarazo y espaciamiento entre embarazos (TAEEE) 1- ¿POR QUÉ USAR LA PLANIFICACIÓN FAMILIAR? Que es La Planificación Familiar Natural (PFN) se refiere a una variedad de métodos usados para planificar o evitar embarazos, que se basan en la identificación de los días fértiles de la mujer. La Planificación Familiar Natural proporciona una alternativa a las mujeres que desean usar métodos naturales por razones médicas o personales.También responden a las necesidades de diversas poblaciones con distintas creencias religiosas y éticas.

(Figura de una familia contenta)

¿Cómo ayuda la planificación familiar? •Madres y niños/as más saludables •Menos niños significa más tiempo y dinero para cada uno Menor cantidad de hijos e hijas significa más tiempo, dedicaciòn y calidad en factores econòmicos para cada hijo e hija. •Retrasar el embarazo permite que las y los adolescentes y jóvenes se mantengan en la escuela, logren realizaciones acadèmicas y profesionales sin postergar sus metas a temprana edad.

Retroproyector Computadora


La planificación familiar ayuda a: Basándose en su revisión de la evidencia, los expertos técnicos hicieron dos recomendaciones a la OMS, las cuales se incluyen en un informe y resumen de políticas: • Después de un nacimiento vivo, el intervalo mínimo recomendado antes de intentar el próximo embarazo es por lo menos 24 meses, a fin de disminuir el riesgo de resultados adversos para la salud materna, perinatal e infantil. •Después de un aborto, ya sea espontáneo o inducido, el intervalo mínimo recomendado para tener el próximo embarazo es por lo menos seis meses, a fin de disminuir los riesgos de resultados adversos para la salud materna y perinatal. ¿Qué es el TAEEE o HTSP? El momento oportuno y espaciamiento saludables del embarazo (Healthy Timing and Spacing of Pregnancy: HTSP), es una intervención para ayudar a las mujeres y familias a postergar o espaciar sus embarazos, con el fin de lograr los resultados más saludables para las mujeres, recién nacidos, bebés menores de un año de edad y niños, dentro del contexto de una elección libre e informada, tomando en cuenta las intenciones de fertilidad y el tamaño de familia deseado. Por lo tanto, HTSP abarca un concepto más amplio del ciclo reproductivo empezando desde la edad más saludable para tener el primer embarazo en la adolescencia, hasta el espaciamiento de los embarazos posteriores a un nacimiento vivo, mortinato, aborto espontáneo o aborto inducido– abarca todos los intervalos relacionados con el embarazo en la vida reproductiva de la mujer. TAEEE o HTSP y los Resultados en Salud Cuando los embarazos son muy cercanos menos de 24 meses del último nacido vivo al siguiente embarazo: •Los recién nacidos pueden ser prematuros, muy pequeños o con bajo peso al nacer. • Los recién nacidos pueden no crecer bien y tienen mayor posibilidad de morir antes de los 5 años. Menos de 6 meses entre el último nacido vivo y el siguiente embarazo: • Las madres pueden morir en el parto. • Los neonatos pueden ser prematuros, muy pequeños o con bajo peso al nacer. • Los recién nacidos y nos niños pueden no crecer bien y tienen mayor posibilidad de morir antes de los 5 años.

Cuando los embarazos son muy distantes entre los mismos (más de 5 años): •Las madres tiene mayor riesgo de presentar pre-eclampsia, una complicación del embarazo que puede costar la vida. • Cuando los embarazos ocurren muy pronto (menos de 6 meses de intervalo) después de una pérdida o de un aborto. • Las madres tienen mayor riesgo de desarrollar una anemia o de una ruptura prematura de membranas. • Los neonatos pueden ser prematuros, muy pequeños o con bajo peso al nacer. • Cuando el primer embarazo ocurre en adolescentes menores de 18 años de edad : • Las adolescentes tienen mayor riesgo de desarrollar una hipertensión inducida por el embarazo, anemia, y un trabajo de parto más largo o un parto obstruido. • Los recién nacidos pueden morir, nacer prematuramente, muy pequeños o con bajo peso al nacer. Adicionalmente los riesgos de salud asociados con un espacio entre un embarazo y otro a temprana edad, se exacerban en mujeres que ya tienen problemas de salud pre-existentes, tales como VIH, anemia, malnutrición, malaria, tuberculosis, enfermedad cardíaca y diabetes.


MENSAJES DE TAEEE PARA LOGRAR RESULTADOS SALUDABLES DE UN EMBARAZO Después de un nacido vivo:

Las parejas pueden utilizar un método efectivo de planificación familiar (PF) de su elección, de manera continua, por dos años antes de intentar embarazarse de nuevo.

Después de una pérdida o de un aborto:

Para adolescentes:

Las parejas pueden utilizar un método de PF de su elección de manera continua por lo menos durante 6 meses después de una pérdida o un aborto, antes de intentar embarazarse de nuevo.

Las adolescentes deberán utilizar de manera continua un método efectivo de PF de su elección hasta que lleguen a los 18 años de edad antes de intentar embarazarse por primera vez.

Las parejas que utilizan un método efectivo de planificación familiar de manera continua pueden planear su siguiente embarazo no más de 5 anos después del último nacimiento.

Beneficios del HTSP El HTSP beneficia a recién nacidos, infantes y niños y niñas menores de 5 años El HTSP está asociado con menores riesgos en: • Nacimientos prematuros, bajo peso al nacer, talla pequeña de acuerdo a la edad gestacional, y en algunas poblaciones, menor desarrollo o condiciones de bajo peso. • Muerte de recién nacidos, infantes y niños/as menores de cinco años cuando las madres esperan a tener 18 años antes de tener su primer embarazo. • Nacimientos prematuros, pequeño para la edad gestacional y bajo peso al nacer cuando las madres esperan por lo menos 6 meses después de una pérdida o un aborto antes de intentar embarazarse de nuevo. • Finalmente el HTSP permite que los niños/as pequeños/as puedan recibir lactancia materna y sus beneficios de salud por dos años completos. El HTSP Beneficia a las Madres • Proporciona a las madres dos años para que se preparen física, emocional y financieramente para su siguiente embarazo, si es que eligen embarazarse de nuevo. • Ayuda a las jóvenes madres a prevenir la hipertensión asociada al embarazo así como complicaciones asociadas, previene el trabajo de parto prolongado y el parto obstruido, la anemia asociada a la deficiencia de hierro y la muerte materna.

• Proporciona a las madres la posibilidad de tener dos años completos para dedicarlos a su pareja, a su recién nacido y a sus otros hijo/a antes de embarazarse de nuevo. • Está asociado a menor riesgo de complicaciones del embarazo tales como la pre-eclampsia. • Permite dos años de lactancia materna, lo que está vinculado a un menor riesgo de cáncer al seno y de ovarios. El HTSP Beneficia a los Hombres • Ayuda a los varones a salvaguardar la salud y bienestar de sus parejas e hijos/as. • Permite a los hombres el planificar financiera y emocionalmente sus asuntos antes de tener su siguiente hijo o hija si es que eligen tenerlo/a. • Contribuye a crear un sentido de satisfacción en el varón al apoyar a su pareja en tomar decisiones y adoptar conductas saludables respecto al HTSP y al uso de planificación familiar y a criar una familia saludable. El HTSP Beneficia a las Comunidades • Beneficia a las comunidades ayudando a reducir la mortalidad y la morbilidad de madres, recién nacidos, niñas y niños. • Beneficia a las comunidades ayudando a reducir la pobreza y mejorando la calidad de vida entre los residentes de la comunidad.


Métodos de planificación familiar Esterilización voluntaria (muy efectivo) • Ligadura de trompas (esterilización femenina) • Vasectomía Métodos Hormonales (muy efectivos pero requieren ser utilizados cuidadosamente) • Implante subcutáneo. • Por via oral: píldora, mini píldora, píldora post coital. • Por via intravaginal y transdermica: anillo vaginal, parche. • Inyectables: inyección mensual, inyección trimestral. DIU Dispositivo Intrauterino (muy efectivo) • Diu de cobre Métodos de Barrera (efectivo pero requiere ser utilizado cuidadosamente) • Preservativo masculino • Preservativo femenino • Diafragma Método de lactancia materna (muy efectivo pero requiere ser usado cuidadosamente)

¿Qué es? Lactancia materna que en cierta forma previene los embarazos Previene la liberación del óvulo ¿Cómo usarlo? Dé de mamar frecuentemente, día y noche (completamente) y no dar otra comida o líquido. Si usted da de mamar parcialmente, su menstruación se reanudará o si usted ya tiene 6 meses después del parto, este método no funcionará. ¿Qué esperar? No habrá menstruación Puntos clave Muy efectivo por 6 meses si existe lactancia materna completa. Si su menstruación retorna o producción de leche disminuye. Ud. debe iniciar a otro método. Use condón si usted necesita protegerse del VIH/SIDA ó ITS. • Seguro: no tiene efectos secundarios. • Efectivo si: Usted está dando de mamar frecuentemente, día y noche, y no da otra comida o líquido - Si su bebé tiene menos de 6 meses de edad - Si su menstruación no regresado

Método Amenorrea por lactancia materna: Resumen de los cinco principales mensajes del TAEEE El método de amenorrea de la lactancia (MELA) es un método de planificación familiar natural que puede ser usado por las mujeres que amamantan. El control del embarazo a través de la lactancia materna se ha practicado a lo largo de la historia. Además, los beneficios que trae la lactancia para la salud de la madre y del niño/a han sido bien documentados. No obstante, sólo recientemente se han elaborado documentos que avalan el uso de la lactancia materna como método temporal de planificación familiar, y se han desarrollado pautas para su uso eficaz. La MELA puede ser un método muy eficaz siempre y cuando se cumplan los siguientes criterios: (1) que la mujer esté amenorreica (Si no tiene menstruación), (2) que la mujer esté practicando un régimen de lactancia exclusiva (sin dar suplementos al niño/a), (3) que el niño y niña tenga menos de seis meses de edad.

Lactancia materna exclusiva hasta

Uso de métodos anticonceptivos para espaciar embarazos

Puede embarazarce

24 meses

2-6 meses postparto

(2-6) - 24 meses Usa anticoncepción

Método de lactancia materna (Amenorrea por lactancia materna) Parto

6 meses (Meses postparto)

24 meses


SESIÓN Nº 6 Tema: Importancia de la toma de la citología Objetivo: • Conocer la importancia de la prevención precoz del cáncer del cuello uterino a través de la toma de citología.

Contenido

Importancia de la toma de la citología

Actividad Metodológica

Ejercicio 1: 1. Divida a las y los participantes en 3 grupos 2. Use tres páginas en las que describa lo siguientes: ¿Qué es la citología? Importancia de la toma de citología ¿Cada cuanto tiempo se debe realizar la citología? 3. Retroalimentar Ejercicio 2: 1. Presentación del tema en Power Point sobre la importancia de la toma de Citología. 2. Mensaje final por parte de la persona facilitadora en cuanto a la importancia y concientización del tema de la citología y el cuidado integral de la salud. Retroalimentación con el grupo.

Tiempo

10 minutos

20 minutos

Recursos

Hoja de papel bond Plumones

Retroproyector Computadora Papelones

Post test Post Test

Se realiza el post test para evidenciar la construcción y asimilación de nuevo conocimiento en relación al pretest

Cierre El o la facilitador/ra hará un cierre en el cual presentará un resumen.

5 minutos

5 minutos


SESIÓN Nº 3: Tema: CÁNCER DE CUELLO UTERINO: DETECCIÓN TEMPRANA Y PREVENCIÓN ¿Qué es cáncer de cuello uterino (cervical)? El cáncer cervical se origina en el cuello uterino. El cuello del útero es la parte inferior del útero (la matriz). Algunas veces se le llama cuello uterino. El cuerpo del útero (parte superior) es el lugar donde se desarrolla el feto. El cuello uterino conecta el cuerpo del útero con la vagina (el canal por donde nace el bebé). • La parte del cuello uterino más cercana al cuerpo del útero se llama endocérvix. • La parte próxima a la vagina, es el exocérvix (o ectocérvix). Los dos tipos principales de células que cubren el cuello del útero son las células escamosas (en la exocérvix) y las células glandulares (en la endocérvix). • El lugar donde estos dos tipos de células se unen se llama zona de transformación, donde se origina la mayoría de los cánceres de cuello uterino. Desde 1940, el porcentaje de muertes en mujeres con cáncer cervical (cáncer de cuello de útero) ha decrecido un 70%, en gran parte porque muchas mujeres se han sometido a un Papanicolau. Aunque no es infalible, este test detecta el 95% de cánceres cervicales y, lo que es más importante, los detecta en un estado en el que todavía no se ven a simple vista y, por lo tanto, pueden ser tratados y, casi invariablemente, curados. Ocasionalmente el Papanicolau puede identificar un cáncer endometrial o de ovarios.

Citología: La Citología es un sencillo examen que se realiza en aproximadamente en tres minutos y consiste en tomar una pequeña muestra de tejido del cuello del útero para ser analizada en el laboratorio, con el fin de detectar la presencia de células anormales o cancerosas y que no produce dolor. Es la forma más efectiva de detectar el Virus del Papiloma Humano (VPH), principal causante del Cáncer de Cuello Uterino (CCU) además, puede ayudar a detectar el Cáncer de Cuello Uterino en etapas tempranas lo que permite recibir tratamiento oportuno. ¿Para qué sirve? Para diagnosticar a tiempo anomalías en las células o paredes del cuello del útero. Con la citología se puede detectar el cáncer de cuello uterino en etapas tempranas, lo que permite realizar tratamiento oportuno.


¿Cómo se realiza? Con la ayuda de un espéculo que facilita la vista del cuello del útero, un cepillo con el que se hace una especie de barrido en la parte interna y una espátula con la que hace lo mismo pero en la parte externa del cuello del útero, se toma una pequeña muestra de células para luego ser analizadas en el laboratorio. ¿Quiénes deben practicársela? Todas las mujeres que ya han empezado a tener relaciones sexuales o todas aquellas mujeres mayores de 21 años así no tengan relaciones sexuales penetrativas, deben hacerse la citología como mínimo una vez por año o con la frecuencia que su médico les indique. ¿Quiénes se deben hacer la citología? • TODAS las mujeres que hayan tenido relaciones sexuales. • Mujeres con o sin vida sexual activa • Mujeres con Menopausia • Mujeres con histerectomía (Se toma de cúpula vaginal) • Vírgenes mayores de 30 años • Las mujeres que NUNCA se hayan hecho la prueba ¿Qué se debe tener en cuenta a la hora de tomarse una citología? •No tener la menstruación o haber dejado pasar por lo menos tres días después de que haya desaparecido el sangrado. •Dos o tres días anteriores al examen no haber tenido relaciones sexuales. • No haber aplicado óvulos, duchas o cremas vaginales, porque esto interfiere con el resultado de la citología. Es importante que las mujeres que aún no han tenido relaciones sexuales penetrativas, le informen al médico o profesional de la salud que realizará la Citología, para que utilice un espéculo virginal, ya que éste es más pequeño y evitará molestias para la paciente. ¿Cada cuánto se debe realizar? La citología se debe realizar por lo menos una vez al año. En algunos casos es necesario realizarla en intervalos de tiempo menores dependiendo de los hallazgos de la primera citología y de acuerdo a la recomendación del médico o profesional de la salud.

¿Quién debe tomar la muestra? Las personas idóneas para tomar la muestra son: una enfermera licenciada o directamente el médico, quienes deben estar debidamente entrenados o capacitados en toma de muestras de citología. ¿Quién debe leer la muestra? La lectura, la realiza un profesional conocido como Citotecnólogo. Todas las muestras con resultado dudoso o sospechoso deben pasar a una segunda lectura por parte de un Patólogo, lo mismo sucede con el 10 por ciento de las muestras con resultados normales para garantizar un adecuado control tanto en la toma, como en la lectura de la misma. ¿Cuánto tiempo se demora el resultado? La entrega del resultado, puede tardar entre 3 y 8 días hábiles dependiendo del número de muestras por analizar y de los resultados de las mismas. Cuando el resultado requiere de una segunda lectura, la entrega puede tardar hasta dos semanas “Hacerte la Citología una vez al año, es una decisión que no te hará daño”


MÓDULO 6 RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS


Objetivo General: Comprender la importancia de la resolución de conflictos, para generar un mejor ambiente laboral, familiar y comunitario. Objetivo específico: • Que el personal de la fábrica conozca los pasos para la resolución de conflictos. Introducción: Una de las oportunidades que poseemos en la interacción con personas en diferentes ambientes en la sociedad, es la diversidad, ya que nunca una persona será igual a otra. Pero es importante reconocer que muchas veces la diversidad genera tensión entre las personas ya que cada uno posee su carácter. Este módulo busca acercarnos un poco a lo que es un conflicto y algunos pasos que pueden mejorar la relación y tensión que genera en los diferentes ambientes en donde el ser humano se desenvuelve.


SESIÓN Nº 1: ¿Qué es un conflicto? Tema: ¿Qué es un conflicto? Objetivo: • Identificar los conflictos en los diferentes ambientes en el que se desenvuelve el personal de la fábrica.

Contenido

Trabajo en grupos

Actividad Metodológica

Se organizará al personal en tres grupos, dándoles a cada uno/a un papel. Habrán tres diferentes papeles de colores para que pueda entregar al inicio de la sesión un papel a cada participante y después de la dinámica de rompe hielo, separar los tres grupos. El grupo 1 representará en una dramatización una pelea entre esposo y esposa, porque el esposo siempre deja los trastes sucios en los sillones de la sala. El grupo 2 representará en una dramatización una pelea entre vecinos, porque uno de ellos tira siempre la basura frente a su casa. El grupo 3 representará una dramatización de una pelea entre compañeros de trabajo, debido a un rumor negativo que está circulando en la fábrica. Finalizadas las dramatizaciones reflexionar con el grupo sobre la idea central de todas las dramatizaciones y brindar los contenidos teóricos sobre el conflicto y sus tipos.

Otras sugerencias metodológicas Entregar papeles de colores a cada participante mientras va entrando para reducir tiempo.

Tiempo

Recursos

45 minutos

Humanos


BASE TEÓRICA

Conflicto Es la tensión que un individuo mantiene al estar sometido a dos o más fuerzas que se excluyen mutuamente. El conflicto puede aparecer a distintos niveles: a nivel verbal (por ejemplo, un individuo que desea decir la verdad pero tiene miedo de ofender); a nivel simbólico (cuando se dan dos ideas contradictorias), o a nivel emotivo (una impresión fuerte causa reacciones emocionales incompatibles con la digestión). Tipos de conflicto El conflicto puede actuar como una fuerza positiva o negativa, de modo que la dirección no debe esforzarse en que desaparezca, sino eliminar a los que afecten negativamente a los esfuerzos que la organización dedica a alcanzar sus objetivos. Los conflictos se pueden definir en función de los efectos que produce en una organización. Bajo este punto de vista los conflictos pueden ser funcionales y disfuncionales. Conflicto Funcional: Es una confrontación entre grupos que resulta positiva para el rendimiento de la organización. Por ejemplo, puede desatarse entre dos departamentos de un mismo hospital con respecto al sistema más eficaz para prestar atención sanitaria a las familias del medio rural. Ambos departamentos están de acuerdo con respecto al objetivo, pero no en cuanto a los medios para alcanzarlo. Cualquier que sea la solución, lo probable es que las familias del medio rural reciban mejor atención medica cuando se resuelva el conflicto. Si en las organizaciones no se produjeran conflictos de este tipo, habría pocos motivos para introducir cambios y la mayoría de los grupos llegarían a una situación de práctica inactividad. Conflicto Disfuncional: Es cualquier confrontación o interacción entre grupos que perjudica a la organización o impide que esta alcance sus objetivos. La dirección debe tratar de eliminar los conflictos de este tipo.

Un conflicto beneficioso se torna a menudo perjudicial. En la mayor parte de los casos es imposible el identificar con precisión el momento en que un conflicto funcional se convierte en disfuncional. Un nivel idéntico de tensiones y conflictos, que da lugar a que un grupo avance de forma saludable y positiva hacia sus objetivos, puede resultar perturbador y disfuncional en otro grupo. La tolerancia de un grupo con respecto a las tensiones y conflictos también puede depender del tipo de organización a la que sirve. Los conflictos disfuncionales pueden afectar negativamente al rendimiento de personas, grupos y organizaciones. Las siguientes cuatro categorías pueden ser consideradas como las cuatro clases principales de conflicto: 1. Conflicto de rol múltiple: un ejemplo de un conflicto de roles sería la situación en la que un gerente sufre presión para aliarse con un bando en la disputa organizativa relacionada con colegas y empleados. Tal vez tenga que elegir entre la lealtad hacia sus colegas o hacia su grupo de trabajo. 2. Escasos recursos: en todas las organizaciones hay una cantidad limitada de tiempo, dinero y recursos humanos disponibles para lograr metas personales y de la compañía. Una fuente de conflicto principal surge cuando la demanda de los gerentes y los grupos de trabajo es mayor que la cantidad de recursos disponibles. 3. Valores y prioridades diferentes: el conflicto empresario más difícil de resolver es el que se relaciona con la diferencia de valores. Es improbable que los valores cambien con el tiempo, puesto que son el fundamento del enfoque de vida del individuo. Por lo tanto, es improbable que las disputas entre grupos o individuos sobre la importancia relativa de valores básicos modifiquen o alteren la posición de cualquiera de los dos. 4. Diferencias de percepción de un problema: a pesar de que los miembros de una empresa pueden estar de acuerdo en términos generales sobre un problema, suele haber poco o ningún acuerdo acerca de lo demás. Las diferentes percepciones de las causas de los problemas de la organización, su impacto y las soluciones apropiadas a menudo pueden crear comportamientos defensivos y conflicto entre los individuos o grupos de trabajo en la misma empresa.


SESIร“N Nยบ 2: Pasos para la resoluciรณn de conflictos Tema: Pasos para la resoluciรณn de conflictos Objetivo: โ€ข Conocer los pasos para la resoluciรณn de conflictos en diferentes escenarios.

Contenido

Lluvia de ideas y transmisiรณn de informaciรณn sobre resoluciรณn de conflictos

Actividad Metodolรณgica

Se solicita a los y las participantes que puedan brindarnos sugerencias para resolver los casos que se dramatizaron en la sesiรณn anterior. Complementar las intervenciones con el contenido teรณrico sobre la resoluciรณn de conflictos. Aplicaciones en los diferentes escenarios.

Tiempo

40 minutos

Recursos


BASE TEÓRICA

Pasos para la resolución de conflictos 1. Definición del problema: descubrir cuál es el problema que causa el conflicto, evitar personalizar el problema, ya que son situaciones no son personas. 2. Búsqueda de alternativas: brindar diferentes opciones para resolver el problema que genera el conflicto. 3. Analizar y evaluar cada una de las alternativas: revisar y valorar cada una de las opciones. 4. Tomar una decisión sobre la alternativa más adecuada: buscar entre las opciones del paso anterior la más indicada de acuerdo al contexto. 5. Puesta en práctica: Ejecutar la opción que se haya determinado como la más adecuada para la resolución del conflicto.

EMPATÍA Ponerse en lugar del otro, entender sus razonamientos, ideas, sentimientos, miedos u opiniones. ASERTIVIDAD Expresar los sentimientos con libertad, de forma respetuosa y sin herir a los demás, evitando juicios y críticas que rompan la comunicación. AUTOCONTROL Conocernos mejor para valorar mejor al otro y responder de forma adecuada a sus iniciativas NEGOCIACIÓN Ser capaz de llegar a acuerdos justo y equilibrados que todo el mundo respete

Habilidades del profesional: ESCUCHA Respetar la dignidad de cada persona, crear una atmósfera de confianza, escuchar activamente, tener tiempo y energía, considerar sagrado lo que el otro comparte y tratarlo con suma confianza y respeto.

MEDIACIÓN Mediar en el conflicto sin tomar partido proponiendo soluciones y coordinando su puesta en práctica

PRE TEST Y POST TEST Indicaciones: coloque una “x” en la respuesta que usted considere correcta. Nº

descripción

1 2 3 4 5

El conflicto es positivo El conflicto causa tension en las personas El conflicto afecta el rendimiento de las personas, grupos y organizaciones Existen alternativas para solucionar un conflicto Se debe tomar partido en la solución del conflicto

Respuestas: 1) v; 2) v; 3) v; 4) v; 5) f.

falso

verdadero

no sabe


MÓDULO 7 APLICACIÓN DEL APRENDIZAJE


Objetivo General: Fortalecer los conocimientos adquiridos en el desarrollo del módulo básico y fomentar su aplicación en el ámbito personal, familiar y laboral. Objetivo Específico: Describir el aprendizaje adquirido a través de ejercicios prácticos que promuevan el cambio en las y los participantes. Introducción: En el desarrollo de este módulo se realizará una retroalimentación de los siguientes temas: Comunicación, Autoestima y Administración del trabajo, Género, Salud, Resolución de conflictos, realizándolos de manera práctica y efectiva para que cada participante pueda compartir los conocimientos que adquirió durante toda la formación.


SESIÓN Nº 1: Aplicación del aprendizaje Tema: Aplicación práctica a nivel personal, familiar y laboral Objetivo: • Que las y los participantes refuerzen los conocimientos adquiridos sobre Comunicación, Autoestima, y Género y puedan aplicarlo en vida familiar, laboral y personal.

Contenido

Actividad Metodológica

Tiempo

Desarrollo de dinámica de formación de grupos. “Ensalada de frutas”.

Para formar los grupos se utilizará la dinámica “ la ensalada de frutas” Desarrollo de dinámica: A cada participante se le asignará la figura de una fruta como por ejemplo: fresa, uva, manzana, pera, sandia; todas/os los que tengan la misma fruta se organizarán en grupos.

5 minutos

Repaso de los temas: comunicación, autoestima y administración del trabajo, género.

Según los grupos organizados, entregar diferentes imágenes que representen los temas que se vieron a lo largo del módulo (comunicación, autoestima y administración de trabajo y género), donde cada grupo identificará las imágenes que corresponden a cada tema y elaborará un mural. Discusión de los murales: Cada grupo seleccionará una representante de su equipo para que explique ¿Cuál fue su mayor impacto en los diferentes temas y cómo lo están aplicando en vida laboral, familiar y personal?

30 minutos

Recursos

Papel de colores, un plumón, una caja.

Resistol Plumones Pliegos de papel bond Tirro


SESIÓN Nº 2: Aplicación del aprendizaje Tema: Aplicación práctica a nivel personal, familiar y laboral Objetivo: • Que las y los participantes refuerzen los conocimientos adquiridos sobre Salud y Resolución de Conflictos y puedan aplicarlo en su vida familiar, laboral y personal. Contenido

Dinámica: organización de grupo. “La Granja”

Repaso de los temas: salud, resolución de conflictos en el ambiente laboral.

Ejercicio de cierre. Plan de acción, encuesta de satisfacción, cierre y reconocimientos.

Actividad Metodológica

Organizar 5 grupos de 5 o 6 participantes. Para formar los equipos de trabajo se entregará diferentes sonidos de animales a cada persona, por ejemplo: la vaca, el perro, el gato, el pollito y el gallo; con el fin de que cada participante busque su grupo de animales.

Una vez organizados los grupos se les proporcionara papel periódico para que los 5 grupos identifiquen imágenes o texto que reflejen los temas de: salud, resolución de conflictos. Deberán seleccionar sus imágenes y pegarlas en un papel rotafolio. Cada grupo explicara por qué han seleccionado las imágenes. Entregarles al grupo la siguiente pregunta: ¿Cómo cree que los temas de salud y resolución de conflictos le servirá en la vida laboral, familiar y personal? Entregar el formato de plan de acción a los y las participantes, se les explicara la importancia de realizar este ejercicio, con el fin de fomentar las metas que cada participante propone en su plan de acción y que pueda practicarlo diariamente en su vida personal, laboral y familiar.

Tiempo

Recursos

5 minutos

Papel de colores, un plumón, una caja.

20 minutos

5 minutos

Resistol Plumones Pliegos de papel bond Tirro Hojas con preguntas

Formatos de plan de acción Boligrafos


Encuestas de satisfacción

Cierre y reconocimientos

Cierre la sesión solicitando a los participantes que se auto-examinen sobre qué aspectos deben mejorar para contribuir mejor con su equipo y que los conviertan en un compromiso y coloquen su plan de acción en un lugar donde la pueden ver todos los días antes de iniciar su jornada laboral. La encuesta será medida con una escala de sonrisa desde triste, indiferente y alegre. Si es posible invite al Gerente de la Fábrica, Gerente de Recursos Humanos u otro mando medio o a un Supervisor. Solicite a esta persona que felicite a los participantes por haber concluido el curso y que anuncie el Entrenamiento Avanzado. Adicionalmente pida que participe en la entrega de diplomas y reconocimiento a las personas más destacadas.

5 minutos

Animómetro

10 minutos

Diplomas de participación


De todo lo aprendido en la formación básica, ¿Qué voy a poner en práctica? PLAN DE ACCIÓN PERSONAL N°

Meta personal

¿Por qué lo haré?

Fecha en la que comenzaré

¿Qué beneficio obtendré si lo cumplo?


Créditos Junta Directiva de Visión Mundial El Salvador Manuel Ortega, Ilsa de Ramos, Mario Vega, Carlos Cocar, Enrique Escobar, Carolina de Portillo, Giuseppe Angelucci, M. Ricardo Calderón (Ex -Oficio). Execution Leadership Team M. Ricardo Calderón, Franklin Perdomo, Willy Figueroa, Marlon Henríquez, Sharon Boyle, Max Alfaro, Joselyn Orellana, Lorena Roque, Ileana Echeverría, Haydeé Paguaga. Dirección Nacional de Visión Mundial El Salvador Dr. M. Ricardo Calderón Dirección de Sostenibilidad Franklin Perdomo Gerente de Desarrollo transformador Visión Mundial El Salvador: Patricia de Morán Gerente de implementación del proyecto Empoderamiento de Mujeres en Fábricas de Centro América, El Salvador Jennifer Morán Gerente de Relacionamiento Corporativo de Walmart Lorena de Estrada Responsable de comunicaciones del Proyecto Empoderamiento de Mujeres en las Fábricas de Centro América. María Ticas Escrito y validado por: Equipo técnico del proyecto “Empoderamiento de Mujeres en Fábricas de Centro América de El Salvador”.


Derechos de Autor 2013, Visiรณn Mundial El Salvador Todos los derechos reservados. Ninguna parte de esta publicaciรณn podrรก reproducirse sin permiso previo del autor. Primera Ediciรณn, El Salvador, mayo 2013. Visiรณn Mundial El Salvador Ave. Bernal #222, Colonia Miramonte, San Salvador, El Salvador, C.A. Tel: (503) 2261-9800

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