Page 1

PREPARER UN STOCK DE NOURRITURE AVEC 15 EUROS / MOIS

Ces 3 listes sont complémentaires et sont données à titre d’exemple LISTE 1 = 15.00 euros • 1kg de sucre blanc • 1 kg de sel • 1 kg de riz • 3 conserves plats salés (raviolis/cassoulet/saucisses lentilles …) format familial • 2 conserves de légumes verts (petits pois/carottes/haricots/tomates…) format familial • 2 conserves de fruits (ananas/poires/pêches…) • 1 boite de 100 biscottes • 1 boite de lait en poudre LISTE 2 = 15.00 euros • 2 conserves de poisson (thon/sardines/maquereaux…) • 1 pot de Café soluble lyophilisé • 1 kg de miel • 2 kg de pâtes • 1 plaque de chocolat noir • 1 litre de sirop aux fruits LISTE 3 = 15.00 euros • 2 conserves de crème dessert (type mont blanc) • 3 conserves de plats salés • 500gr de pate à tartiner chocolat/noisettes • 1 paquet de bonbons sucrés • 2 conserves de fruits • 1 litre d’huile d’olive vierge CONSEILS/ -Faire tourner le stock pour le renouveler régulièrement. -N’acheter que ce que l’on aime manger. -Les magasins discount sont moins chers et souvent pour une qualité identique. -Stocker indépendamment des produits courants -Privilégier les conserves ; dans l’absolu, elles peuvent être consommées sans ajout d’eau ni cuisson et bien au-delà de la date de consommation indiquée. http://pagesperso-orange.fr/silex-mindset

FM_stock nourriture -- CLAN9 Survie survivalisme survivaliste survival biologique santé  

CONSEILS/ -Faire tourner le stock pour le renouveler régulièrement. -N’acheter que ce que l’on aime manger. -Les magasins discount sont moin...