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AÑO VI- Nº 75 - CONCEPCION, SEPTIEMBRE DE 2012 - EDICIÓN MENSUAL - DISTRIBUCION GRATUITA

ADULTOS MAYORES CELEBRARON FIESTAS PATRIAS

SEXUALIDAD EN EL ADULTO MAYOR (2ª parte)

TAICHI: UN PASO HACIA LA ETERNA JUVENTUD

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2 EL PREGON

Editorial

EL ADULTO MAYOR COMO RECURSO LABORAL Hasta hace unos 30 años, cuando una persona cumplía alrededor de 60 años, se retiraba de la vida laboral, normalmente después de 30 ó 35 años de trabajo, y lo hacía a una edad donde el cansancio físico y mental ya lo invitaban a retirarse a los «cuarteles de inviernos», que no eran otra cosa que casi un retiro de la sociedad, y una entrada a una etapa donde mientras menos molestara y se hiciera notar era mejor. Era normal entonces, ver a nuestros abuelos, sentados en su sillón preferido, leyendo, escuchando radio, y a nuestras abuelas tejiendo o realizando algunas otras manualidades. En casos muy esporádicos, continuaban algunos años más entregando sus servicios a algunas empresas o servicios del Estado, pero lo normal, es que ya a esa edad, se jubilaban, aun cuando no sé que tanto «jubilo» les producían sus menguadas pensiones. Hoy, la situación es diametralmente opuesta. Un importante número de trabajadores de edad cercana a los 50 años, empieza a temer por un retiro de la vida laboral, ya que la tecnología moderna no les da mucho espacio a ellos, y muchos empresarios prefieren a empleados y profesionales jóvenes que además de tener un mejor entendimiento con la tecnología, resultan más económicos desde el punto de vista de remuneraciones. Sin embargo, lo que no se considera por parte del mercado laboral, es que nuestros adultos mayores, miles de ellos, aún tienen las capacidades físicas y mentales para desarrollar actividades laborales con la ventaja que tienen la sabiduría de vida, que no es otra cosa que la experiencia acumulada por largos años y la que no aparece en los libros ni enseñan las instituciones de educación. Esta experiencia, muy valiosa por lo demás, no es aprovechada por la sociedad, la cual debiera entregar oportunidades a los adultos mayores,

para desempeñarse en trabajos complementarios a los existentes y que servirían para mejorar muchos procesos. En varias oportunidades hemos presentado propuestas de trabajos para adultos mayores que les permitan ingresos complementarios a sus pensiones, generalmente bajas, y que les permitiría seguir aportando a esta sociedad que no debe dejarlos de lado. Un ejemplo de ello, es la notoria falta de supervisores que tiene la JUNJI a lo largo del país y también en la Región del Biobío, lo cual no le permite una supervisión detallada de estos establecimientos, lo cual podría subsanarse con la creación de un cuerpo de Abuelitas Visitadoras, quienes, luego de ser capacitadas, visitar los jardines y salas cunas, especialmente a la hora de comida de los menores y apoyar con su presencia al personal, verificando al mismo tiempo el buen trato hacia los menores y la correspondiente higiene tanto del local como de la preparación e los alimentos. De las observaciones que pudieran encontrar, se informaría directamente a la responsable del establecimiento. Esta labor, como otros trabajos menores y flexibles que pueden desarrollar los adultos mayores, puede ser compensada con un pequeño ingreso que serviría para su movilización e incremento de sus pensiones, generalmente bajas. En los países desarrollados, miles de adultos mayores realizan este tipo de trabajo bajo un sistema de horarios flexibles lo cual les permite no sólo seguir entregando su experiencia a la sociedad, sino también sentirse valorado y recibir un ingreso complementario. Las municipalidades, también pueden ocupar la mano de obra y experiencia de los adultos mayores, mediante diferentes labores menores,

Para tener enn cuenta: Al comprar en los supermercados verifique que el precio de los alimentos que está pagando en la caja, sea el mismo que en las góndolas. De no ser así, reclame esa situación y exija que le respeten el valor indicado en el lugar de donde Ud., sacó el producto. La Ley del Consumidor lo ampara, pero estos abusos no terminarán si Ud., no exige sus derechos.

ARTURO ESPINOZA BROWER Director

con la certeza que harán en forma muy responsable el trabajo encomendado y a costos muy económicos. Esto, por ser justamente trabajos menores, no significa quitar posibilidades de trabajos a jóvenes u otras personas que lo requieran ya que son trabajos de horarios flexibles y de ingresos también menores. Uno de los problemas que enfrenta el Estado, es el ¿qué hacer con los más de 20 o más años que vive una persona luego de pensionarse? Estos trabajos flexibles es una solución a ello, ya que los adultos mayores no sólo buscan viajes o bailes, sino también el seguir sintiéndose útil y, ¿por qué no?, poder recibir unos pesos más en sus ingresos.

EL P R E GON Fundado el 25 de Noviembre del 2005 Año 6 Número 75 Septiembre del 2012 EL PREGON Edición Mensual PROPIETARIO Gonzalo Espinoza González DIRECTOR-GERENTE Arturo Espinoza Brower IMPRESION Diario El Sur S.A. quien solo actúa como impresor. DIRECCION Anibal Pinto 158 depto. 22

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Opinión

EL PREGON 3

Nuestra sincera opinión

SEAMOS SERIOS Solemos quejarnos a menudo. De todo. En casa, el trabajo, junto a los amigos. En general nos hemos ido transformando en inconformistas pese a que con el correr de los años hemos mejorado paulatinamente nuestra calidad de vida la que es muy diferente a la que teníamos hace 30 o 40 años. Todo indica que estamos cosechando lo sembrado desde la mitad de la década de los ochenta. Crecimiento, trabajo, remuneraciones, infraestructura, habitabilidad, y hasta áreas que son objeto de crítica como educación y salud. Hace 50 años había 100 mil estudiantes de educación superior. Hoy llegamos a un millón y tantos. ¿Y afiliados a Isapres y Fonasa? Millones. ¿Previsión? Había millones que no tenían ninguna. Ahora todos la tienen e incluso hay planes para enfermedades complejas y catastróficas en la que todo es gratis. Y durante estos dos últimos años, pese al terremoto más desbastador de la historia de Chile, salvo el del 60, hemos salido avante y continuamos a la cabeza del desarrollo en América Latina y creciendo a un ritmo increíble si se considera que el mundo atraviesa por una de sus más complejas crisis económicas. Y ahora, que nos toda elegir autoridades municipales, nos ponemos suficientes e incluso señalamos no estar un ahí con los «políticos» sin distinción y que no tenemos intención de concurrir a sufragar. ¿Qué tal? «Dejaremos que todo los esfuerzos se vayan a la «chuña», como decía mi abuelito? La Democracia que tanto ha costado construir, del lado que se mire, ¿No requiere cuidarla para no tropezar nuevamente con las piedras del pasado? Y el nivel alcanzado y las expectativas de transformarnos a corto plazo en país desarrollado, con problemas mitigados, con pobreza extrema a punto de eliminarse, con pobreza disminuida a menos del 10% el próximo año, cuando hasta hace poco llegábamos al 50%. ¿Habrá que dejarlas ahí con el riesgo de volver a descender en la escala de satisfacción de necesidades? Hay quienes dicen que disfrutaron esta semana de jolgorio en Fiestas Patrias. ¿Habría sido posible si no es porque atravesamos un momento económico y social excepcional? Ya. Pongámonos serios. Lo primero, ir a escoger nuestras autoridades comunales ya que ahí comienza su representatividad. A través de quienes

escogemos tomamos decisiones legales, que son las que valen. El tumulto, el asambleísmo, son los medios que las minorías populistas y grupos politiqueros marginales usan para decir que son mayoría y que lo que dicen es lo que la ciudadanía reclama. ¡Las pinzas! Nada reemplaza al sufragio universal establecido por la Constitución. Así es que si se desea echar todo por la borda, producto de nuestra irresponsabilidad o liviandad de criterio, no vote. Pero después no se queje. Y la otra: No vote al tuntún. Por fulano o fulana porque me tinca, por sacarle pica a alguien que no nos gusta, por la linda cara o simplemente porque su nombre me llega. Veamos quienes son los candidatos. Cual es su preparación profesional, que han hecho en la vida privada o pública y, a través de ello, que podemos esperar de su tarea.. Si los conocemos, bien. Si no, hagamos un esfuerzo para saber que se puede esperar de el o ella. Y por supuesto poner acento en los candidatos a alcalde, que son los que mandan. De ellos debe esperarse liderazgo, conocimiento y capacidad de trabajo. Respecto a los concejales lo principal es a que candidato a alcalde apoyan. Su lealtad es vital para que la autoridad edilicia pueda cumplir su programa. Y ciertamente su honestidad, experiencia y capacidad para asesorar y aconsejar, con autoridad, a quien dirige la comuna. Vamos amigas y amigos. Seamos serios porque nuestro futuro merece decisiones igualmente serias. Porque usted va en la parada. En su bienestar y su bolsillo. A votar entonces, aunque le incomode y a votar bien, por quienes realmente aportan y tienen una disposición positiva al trabajo, en equipo, honrado y eficiente. Christian Paulsen E-P Periodista y Concejal de Concepción Las opiniones vertidas en las columnas de opinión y comentarios son responsabilidad de quienes las emiten y no representan necesariamente al Periodico El Pregón

ASOCIACIÓN CHILENA DE MUNICIPALIDADES Y SENAMA FIRMAN ACUERDO PARA IMPLEMENTAR POLÍTICAS DIRIGIDAS A LAS PERSONAS MAYORES La Asociación Chilena de Municipalidades (ACHM) y el Servicio Nacional del Adulto Mayor (SENAMA) convocaron a alcaldes, concejales y funcionarios municipales, a cargo de los programas del adulto mayor, a participar en el seminario «Gobiernos locales: Oportunidades y Desafíos de la Vejez y el Envejecimiento. En la oportunidad el secretario ejecutivo de la ACHM, Jaime Belmar y la directora de SENAMA, Rosa Kornfeld, firmaron un protocolo de acuerdo para trabajar en conjunto en pos de los adultos mayores, para generar iniciativas enfocadas a mejorar la calidad de vida de este grupo etario que alcanza el 15% de nuestra población.

Rosa Kornfeld, directora del Servicio Nacional del Adulto Mayor (SENAMA), entidad patrocinadora del seminario, valoró la oportunidad para dialogar sobre lo que están haciendo el Gobierno central, los gobiernos regionales y locales, en función de las personas mayores de 60 años. La directora enfatizó que «los municipios son un canal de información muy efectivo entre las necesidades de los mayores de cada comuna y las instituciones que toman decisiones y ejecutan programas para ellos». Durante los dos días del seminario, se abordó la realidad de las personas mayores en Chile y se dio a conocer la Política Integral de Envejecimiento Positivo 2012-2025. También se dieron a conocer beneficios dirigidos a las personas mayores, en materia de salud y vivienda, entre otros.


4 EL PREGON

Crónica

TAICHI: UN PASO HACIA LA ETERNA JUVENTUD Mientras China se desarrolla como potencia, su sociedad va cambiando de hábitos. De a poco los chinos van adoptando costumbres occidentales como parte de su rutina diaria, como el ir de «shopping», salir a bailar o asistir a conciertos de música alternativa. Pero esto no quiere decir que no se mantengan aferrados a sus costumbres tradicionales. Todos los días, miles de personas se reúnen en los espacios públicos chinos para practicar el Taijiquan, más conocido en occidente como Taichi. Pero una de las cosas que más llaman la atención es que los protagonistas son grupos de señoras mayores, desde los sesenta y hasta más de ochenta años de edad. Se juntan día a día, sagradamente, sin importar las condiciones climáticas. Algunas van muy temprano por la mañana y otras después de las 7 de la tarde. Y muchas llegan en bicicleta.

TIEMPO PLENO CELEBRO FIESTAS PATRIAS EN BELLOBOSQUE Como ya es tradicional dentro de la programación de actividades que el Programa Club Tiempo Pleno le prepara a sus pensionados, se realizó el paseo de Fiestas Patrias al complejo turístico Bellobosque, que posee la Caja La Araucana en la comuna de Quillón. Más de 250 personas disfrutaron de este viaje y de un día completo de actividades en las cuales no estuvieron ausentes los juegos tradicionales chilenos, las cuecas y una rica comida tradicional chilena. Los viajeros se mostraron muy complacidos por la organización de este viaje que les permitió compartir gratos momentos con sus pares en un ambiente de mucha alegría y amistad, por lo cual ya muchos de ellos, se comprometieron a repetir esta experiencia el próximo año.

El Taichi es un arte marcial suave basado en los principios del taoísmo, una filosofía que busca el equilibrio entre el ying y el yang (una representación de la luz y la oscuridad, no como conceptos extremos sino como un complemento), o la armonía con la naturaleza para conseguir la inmortalidad, que en términos terrenales significaría la trascendencia y la longevidad. Y al parecer el Taichi es un paso seguro hacia la eterna juventud. Se puede practicar a todas las edades, y mientras más temprano se comienza, mejor para la salud integral. Gracias a esta práctica se puede mantener la buena salud, prevenir enfermedades y prolongar la vida, simplemente porque éste es un ejercicio completo, que involucra cuerpo, mente y espíritu. Consiste en hacer una serie de repeticiones de movimientos suaves que pretenden combatir a un enemigo imaginario, que puede ser tanto interno como externo. Sus beneficios a la salud son múltiples: permite liberar tensiones, relajar y tonificar músculos y articulaciones, aumentar la fuerza, mejorar la circulación y el equilibrio, mejorar la coordinación y concentración y disminuir la depresión. Durante los últimos años, más de 50 estudios en occidente han confirmado sus efectos positivos, por ejemplo en pacientes con artritis y parkinson, entre otras enfermedades. Pero los chinos lo tienen claro desde fines de la dinastía Ming (1368 -1644). Por eso llevan la delantera, y las señoras de setenta y tantos, al igual que antes, se reúnen en espacios públicos para practicarlo. Se mueven, hacen amigas, disfrutan y se sienten jóvenes. Y llegan en bicicleta.

El Programa Club Tiempo Pleno de la Caja de Compensación La Araucana, saluda con mucho afecto a sus pensionados adultos mayores, y ante el mes de octubre que se avecina, Mes del Adulto Mayor, les hace llegar sus más fervientes deseos de Felicidad, Salud y Paz, haciendo votos para que en el mes dedicado a Ud., reciban de parte de todos el respeto y cariño que se merecen y que se han ganado a lo largo de sus años.


Crónica

EL PREGON 5

MUESTRA DE TALENTOS DE ADULTOS MAYORES DEL ARZOBISPADO Una muy alegre actividad se llevó a cabo por parte de la Pastoral del Adulto Mayor del Arzobispado de la Santísima Concepción, quienes organizaron una Muestra de Talentos en la que participaron representantes de Talcamavida, Arauco, Los Alamos, Hualqui, Chiguayante, Concepción, Hualpén y Talcahuano.

Porque siempre estamos junto a ti...

El encuentro fue presidido por el RP Luis Morales y por la Sra. Magdalena Cancino, quienes tienen a cargo esta Pastoral. Desde el escenario, animó el encuentro Carlina Pradenas. Aunque el día programado para esta ocasión fue muy lluvioso, no fue impedimento para que gran cantidad de adultos mayores llegara a la sala de teatro en que se realizó esta actividad, que fue pedida por los Adultos Mayores quienes pidieron un encuentro artístico y así se llegó a este «Primer Encuentro de Talentos».

te enviamos un afectuoso saludo en el Mes del Adulto Mayor www.essbio.cl

PROXIMAMENTE

De este encuentro saldrán los representantes de la arquidiócesis para «La Fiesta del Encuentro Nacional de los adultos Mayores», que este año será en el mes de noviembre en Santiago

EL PREGON ESTARÁ EN INTERNET CON INFORMACION DE LOS ADULTOS MAYORES DE TODO EL PAIS

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Crónica

6 EL PREGON

SEXUALIDAD EN EL ADULTO MAYOR ¿Cuáles son los cambios que se producen en el hombre? Alrededor de un 5 % de los hombres que pasan de los 60 años experimentan lo que se conoce como el climaterio masculino. Esta condición viene caracterizada por alguno o por la totalidad, de los siguientes rasgos: debilidad general, cansancio, falta de apetito, disminución del deseo sexual, pérdida de potencia, irritabilidad y dificultad de concentración. Estas alteraciones son debido a fenómenos fisiológicos generales del envejecimiento, y en forma específica, a la baja producción de testosterona, la hormona sexual masculina. En el hombre se produce una disminución de la producción de espermatozoides, del tamaño testicular, de la viscosidad del fluido seminal y de la fuerza de las contracciones de una próstata que puede estar aumentada de tamaño, provocando una respuesta a la excitación más lenta, erección menos firme, ausencia de eliminación de líquido pre eyaculatorio, orgasmos de duración disminuida, y aumento del tiempo en volver al estado previo a la estimulación. ¿Cuáles son los cambios que se producen en la mujer? En la mujer, la preocupación es la disminución del deseo sexual, y el interés, lo que se explica por varios fenómenos que suceden en forma inevitable. Dentro de los cambios importantes, se produce una respuesta más lenta a la excitación, y cambios en los genitales que pueden provocar dolor en la relación. Por estos cambios hormonales, se altera la mucosa de los genitales, hay menos lubricación, por lo tanto más sequedad vaginal, lo que puede llevar a que se produzca dolor en la relación sexual.

El término de la vida fértil en muchas mujeres, podría producir una mayor satisfacción al no existir el temor de un embarazo no deseado. En otras, sin embargo, lleva a una sensación de baja autoestima e inseguridad. Los cambios en su cuerpo también juegan un rol importante, y la mujer puede no sentirse lo suficientemente atractiva

DR. EDGARDO QUIROZ NEIRA GINECOLOGO-SEXOLOGO dr.mequiroz@gmail.com

En resumen. Se debe recordar que la sexualidad en el adulto mayor, no termina, solo cambia, y que la disfunción sexual es frecuente, pero no constituye un evento natural de la vejez, pero si es motivo de alteración de la relación afectiva de la pareja, lo que complica la comunicación, por lo tanto es importante consultar, deben conversar el tema primero en pareja y luego con un profesional que los guíe en la comprensión de la situación y en el tratamiento, si hay problemas. Por ello es que, como profesional les invito a que sean Uds., los actores de sus cambios, deben atreverse a plantear el tema en pareja, deben recomponer su comunicación, deben reparar los resentimientos, y expresar su cariño y amor, con ello psicológicamente cuidan el deseo y la atracción. También deben cuidarse de las enfermedades, practicar el autocuidado, con controles preventivos, una dieta equilibrada, así cuidan su cuerpo para que responda en las exigencias de su relación de pareja. Este equilibrio les ayudará a seguir siendo felices en la relación sexual como cuando eran jóvenes, pues se lo merecen. En primer lugar por factores hormonales, ya que al dejar de funcionar sus ovarios que son los que producen las hormonas femeninas, en especial la disminución o ausencia de estrógeno, determina la presencia de fenómenos que alteran la sexualidad, en su deseo, excitación y lubricación.

PASANDO AGOSTO EN TALCAHUANO En Talcahuano se realizo la actividad de tradición en los adultos mayores denominada «Pasando Agosto» la que fue organizada por la Oficina Adulto Mayor de la Municipalidad de Talcahuano, participando 1300 participantes adultos mayores pertenecientes a 95 organizaciones y clubes de adultos mayores de esta comuna. El evento contó con la presencia del Alcalde de la comuna, Gastón Saavedra, quien dirigió algunas palabras hacia los Adultos Mayores saludándoles e instándoles a seguir trabajando por su ciudad. La actividad fue amenizada por el conjunto «Los Albatros» comenzando la fiesta a los ritmos de cuecas, corrido, vals, cumbias entre otros donde participaban bailando animadamente. También cantaron a los compas del karaoke con música del recuerdo y temas que ellos les gustan. La actividad terminó a las 19:00 horas.


Crónica

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RECONOCIMIENTO A DIRIGENTE ADULTO MAYOR Muy satisfecho se encontraba el reconocido dirigente de los Adultos Mayores de la comuna de San Pedro de La Paz, Manuel Soto Oliva por el re c o n o c i m i e n t o recibido de parte del Gobierno Regional durante la celebración del Día del Dirigente. En una ceremonia encabezada por el Intendente Víctor Lobos, y a la cual asistieron el Gobernador Luis Santibáñez y el Seremi de Gobierno Oscar Aliaga, se le reconoció sus más de 60 años de fructífera labor social en la cual ha demostrado su compromiso en las tareas que le ha tocado emprender. Soto agradeció este reconocimiento manifestando que en cada cargo directivo que ha asumido ha puesto todo su espíritu luchador para obtener beneficios para sus dirigidos logrando con ellos innumerables logros.

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Cuando pasa el tiempo Domingo Salidas Melgarejo Asoc. Programa Tiempo Pleno

Caminando a pasos cansados Y pensando en lo vivido, Con recuerdos entrelazados De este, mi puerto querido. Los años, lentos van pasando Y la vida nos deja experiencias, que podemos ir entregando, con amor y con paciencia ¡Cuántos acontecimientos pasados, Tantas obras realizadas, Cuantos amores olvidados Y tantas cosas añoradas! Queda tanto por enseñar En lo que queda de vida, Y hay que ser generoso en dar lo aprendido, antes de la partida. Ser anciano no es delito, Es un regalo de Dios Por eso, cada día vivido Hay que llenarlo de amor. El mañana no existe Cuando se han sumado años, pero el tiempo que viviste, verás que no ha sido en vano…

Egaña 1097, Tomé

Freire 300, Penco

Manuel Montt 162, Coronel


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El Pregon Septiembre 2012  

Medio de comnunicacion escrito dirigido a los adultos mayores de la Region del Biobio

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