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Sterlin Arboleda Angie Melissa c.


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la obesidad

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Educativa GABRIEL GARCIA MARQUEZ


1 TAZA DE AGUA 1 TAZA DE AZUCAR 1 RAJA DE CANELA 1 CUCHARADA DE VAINILLA 1 CUCHARADITA DE JUGO DE LIMON 10 GOTAS DE EXTRATO DE PROPOLEO

MESCLAR TODOS LOS INGREDIENTES EN UNA OLLA Y PONERLO AL FUEGO Y DEJAR QUE ESPESE HASTA QUE DE LA MIEL.


LAVA 2 LIBRAS (1 KILO) DE ZANAHORIAS (8 ZANAHRIAS) EN AGUA FRIA. TALLALAS CON UN CEPILLO PARA VEGETALES SI PUEDES.

Coloca Las Zanahorias En Una Licuadora Licúalas Hasta Que Estén Finamente Cortadas

Vierte el puré en una jarra y añade 2 tazas de agua caliente y revuelve Deja que la mezcla se asiente por 15 a 30 minutos luego con un colador cuélalo y vacíalo en un vaso.


1/2 taza de hojas de menta (eliminando el tallo, como medida opcional) 1/4 taza de cilantro 1 pimiento picante verde o rojo, picado finamente 1/2 cucharadas de cebolla roja, también finamente picada 3 cucharadas de jugo de limón o lima 5 cucharadas de agua (o 2 cucharadas de agua y 1 cucharada de yogurt natural) sal y pimienta al gusto

Lava las hojas de menta y cilantro con agua fría, compactándolas después dentro de las tazas para medir Mezcla todos los ingredientes en una licuadora a velocidad media; licúa la mezcla hasta que tenga una consistencia y listo para servir.


Manzanas dulces, sanas sin golpes, magulladuras o podredumbre.

Se extrae el jugo de la pulpa de las manzanas en un extractor, cuidando que no tengan piel, rabo ni corazón Corta las manzanas en cuartos Permite que las manzanas reposen a temperatura ambiente hasta que se vuelven marrones Coloca los pedazos marrones de manzana en un frasco grande de vidrio de boca ancha inerte suficiente agua en el frasco para cubrir las manzanas Permite que reposen sueltas en la parte superior, sin asegurar. Esto permitirá que más oxígeno entre a la mezcla Habrá una capa de espuma sobre la superficie del líquido. Esta se forma normalmente por las bacterias cuando el alcohol se convierte en vinagre Esto se puede hacer sosteniendo firme la estopilla en el primer frasco. Golpéalo suavemente para permitir que pequeñas cantidades de líquido se filtren en el segundo frasco. Haz esto hasta que el líquido se filtre y se transfiera al segundo


frasco completamente. Transfiere el vinagre de manzana fermentado a recipientes mĂĄs pequeĂąos si lo deseas. AlmacĂŠnalo, cubierto, en el refrigerador para conservar la frescura


Obesidad