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Ärztlicher Bereitschaftsdienst für die Orte: Altertheim, Erlenbach, Helmstadt, Triefenstein, Neubrunn, Remlingen, Uettingen (ohne Gewähr) 02./03.02.13 Dr. med. Hock/Vaaßen, Lengfurt, Tel. 09395/997076

Augenärztlicher Bereitschaftsdienst Patienten aus Main-Tauber Tel. 19222 Patienten aus Bayern wenden sich bitte an Tel. 01805/191212

Apotheken-Bereitschaftsdienst 02.02.13 Hubertus-Apotheke, Marktheidenfeld, Tel. 09391/98990 Stadt-Apotheke, Stadtprozelten, Tel. 09392/97900 03.02.13 Adler-Apotheke, Wertheim, Tel. 09342/7745

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Sozial- und Pflegedienst Udo Diehm Wertheim-Dertingen, Tel. 09397/541, Handy 0171/7347400 www.pflegedienst-diehm.de

Evang. Sozialstation Wertheim e. V., Bahnhofstr. 17 Häusliche Kranken- und Altenpflege Hauswirtschaftliche Hilfe, Essen auf Rädern, Nachbarschaftshilfe, kostenlose Beratung, Hausnotruf, rufbereit rund um die Uhr Tel. 09342/22880, Fax 09342/22839, Notrufnummer 0171/3752880 Kath. Sozialstation Wertheim e.V.; Schützenstr. 13 Häusliche Kranken- und Altenpflege, Essen auf Rädern, Hausw. Hilfe, Pflegeberatung, Hausnotruf, Tagespflege, Tausendsassa Dienstleistungen Tel. 09342/1770, Fax 6298 - rund um die Uhr erreichbar

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TragikomĂśdie mit Johanna Wokalek und Iris Berben Do. 20.30 Uhr, So. 11.15 Uhr, Mo. 19.00 Uhr, Mi. 18.30 Uhr

bach. In folgenden weiteren Ortschaften im Eizugsbereich Wertheim wird das neue Programm in Banken, Sparkassen, Apotheken, Geschäften etc. ausgelegt: Wertheim-Bestenheid, Wertheim-Wartberg, Altenbuch, BÜttigheim, Breitenbrunn, Collenberg, Dorfprozelten, Freudenberg, Kßlsheim, Neubrunn, Stadtprozelten, Werbach. Sie kÜnnen das aktuelle Programm aber auch in der Geschäftsstelle der vhs Wertheim (97877 Wertheim, Bahnhofstr. 1) erhalten bzw. dort auch unter der Rufnummer 09342/8573521 (neue Rufnummer der vhs Wertheim e.V.) anfordern.

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Gartentipp der Woche Winterjasmin – Anbau und Pflege Winterjasmin zaubert mit seinen gelben Blüten im Winter einen Hauch von Frühling in den Garten. Wo Sie den Winterjasmin pflanzen und wie Sie ihn pflegen sollten, lesen Sie hier. Gelbe Blütenpracht Wenn schon lange im Garten nichts mehr blüht, erfreut der Winterjasmin – Blühzeit von ca. Dezember (bei milderem Klima) bis Anfang April – seine Besitzer mit einer gelben Blütenpracht. Nicht verwechselt werden sollte er dabei mit der im Frühjahr blühenden Forsythie. Blühende Hausbepflanzung Die pflegeleichte Kletterpflanze ist bestens geeignet für eine blühende Hausbepflanzung während der kalten Jahreszeit. Winterjasmin eignet sich bestens für Hauswände, Torbögen, Flechtzäune und ähnliches mehr. Sie ist als winterliches Staudengewächs allerorts ausgesprochen beliebt. Und selbst in der Zeit von April bis Oktober wirkt das glänzend grüne, üppig wachsende Laub des Winterjasmins ausgesprochen elegant. Auch bildet der Winterjasmin während dieser Zeit schwarze Beeren, die sich jedoch optisch weniger in den Vordergrund drängen. Standortwahl: Der Winterjasmin benötigt einen nährstoffreichen Boden, der jedoch kein Wasser speichern sollte (wie z. B. Lehmböden), damit ihm der Frost wirklich nichts anhaben kann. Darüber hinaus sollte ein sonniger bis halbschattiger, gut geschützter Standort ausgesucht werden, um eine wirklich satte Blütenpracht im winterlichen Gehölz zu erzielen. Tipp: Zweige kurz vor dem Aufblühen schneiden und in den Wohnraum holen. Mit ein wenig Tannengrün kombiniert ergibt sich daraus ein hübscher Vasenstrauß. Pflege Kletterhilfen: Prinzipiell sollten dem Winterjasmin ausreichend Kletterhilfen zur Verfügung gestellt werden, um die er sich schlängeln kann, bzw. auch mal daran festgebunden wird. Auf diese Weise erzielt er problemlos eine Höhe von bis zu 5 Metern. Rückschnitt im Frühjahr: Durch einen regelmäßigen Rückschnitt im Frühjahr (nach den Frosttagen) wird seine Verzweigung nachhaltig gefördert und der nicht duftende Winterjasmin in die gewünschte Form gebracht. Düngen: Weiterhin sollte während dieser Zeit dem Boden auch etwas Kalk und Kompost beigemischt werden, was dem Winterjasmin absolut gut bekommt.

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Familiennachrichten Ein herzliches „Vergelt’s Gott“ sagen wir unseren Kindern mit Familien, sowie allen Verwandten und Bekannten für die zahlreichen Glückwünsche, Blumen und Geschenke zu unserer

goldenen Hochzeit. Besonderen Dank Herrn Pfarrer Banschbach und dem Kirchenchor.

Johann und Eva Kassnel Wertheim-Bestenheid, im Januar 2013

Für die erwiesene Anteilnahme und die trostreichen Worte anlässlich des Todes unseres geliebten

Hilz Peter sagen wir herzlichen Dank. Die Ehefrau Kinder und Enkelkinder Langenprozelten, im Januar 2013

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Karamellpudding im Knusperblatt mit warmen Birnen für 4 Personen

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Zubereitung 1. Die Vanilleschote der Länge nach aufschneiden, das Mark auskratzen. 250 ml Milch mit Sahne und Vanillemark in einem Topf aufkochen. 150 g Zucker in einem separaten Topf schmelzen und hellbraun karamellisieren. Dann gleich die heiße Sahne-Milch zugeben, den Karamell loskochen. Stärke mit 50 ml kalter Milch anrühren und mit einem Schneebesen unter den Karamellsud rühren. Aufkochen und unter Rühren ca. 3 Minuten köcheln. Die Masse in eine flache Form gießen, mit Frischhaltefolie abdecken, damit sich eine keine Haut bildet. Pudding kalt stellen. 2. Birnen schälen, achteln, Gehäuse herausschneiden. Birnenstücke in einer Pfanne mit 20 g Butter anbraten, mit Zimt und 10 g Zucker bestäuben, ca. 100 ml Wasser angießen, Birnen weich köcheln. 3. Backofen auf 240 Grad (Ober- und Unterhitze) vorheizen. 80 g Butter schmelzen. Den Filoteig in ca. 20 x 15 cm große Rechtecke schneiden und mit der Hälfte der flüssigen Butter einstreichen. 4. Pudding aus der Form stürzen und in ca. 15 x 6 cm große Streifen schneiden. Die Puddingstreifen in die vorbereiteten Filoteigblätter einwickeln. Päckchen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen, mit der übrigen Butter einstreichen und im vorgeheizten Ofen 2-3 Minuten goldbraun backen. 5. Gebackene Päckchen mit Puderzucker bestreuen und die Birnen dazu servieren. Pro Portion: 829 kcal/3469 kJ 99 g Kohlenhydrate, 10 g Eiweiß, 44 g Fett

Tipp für Sparfüchse: Heimtierbetreuung von der Steuer absetzen Danke

Erwin Kunkel

sagen wir allen, die ihn auf seinem letzten Weg begleitet haben und durch Wort, Schrift, Blumen- und Geldspenden ihre Anteilnahme zeigten. Unser besonderer Dank gilt Herrn Pfarrer Becker, der FFW Marienbrunn, sowie dem Seniorenheim Marktheidenfeld Station Waldblick.

† 12.01.2013

Die Hinterbliebenen Marienbrunn, im Januar 2013

An den Feiertagen die Familie besuchen oder ein kurzer Urlaub zwischen den Jahren: Winterzeit ist Urlaubszeit. Aber nicht immer können Haustierhalter ihre geliebten Vierbeiner mitnehmen. Damit Tierbesitzer während des Urlaubs nicht vom schlechten Gewissen geplagt werden, greifen sie immer häufiger auf einen Tiersitter zurück, der die Tiere zu Hause versorgt. Aufatmen können nun alle, die sich Sorgen um die Kosten machen: Tiersitting kann anteilig steuerlich geltend gemacht werden! Richtig ist: Kosten für die private Lebensführung sind nicht von der Steuer absetzbar, dies gilt auch für die Unterbringung des Tieres in einer Tierpension. Bei Dienstleistungen im eigenen Haushalt sieht es jedoch anders aus. Rein zivilrechtlich gelten Tiere als Sache, die zum Haushalt des Besitzers gehört. Eine Tierbetreuung auf dem eigenen Grundstück bzw. in der eigenen Wohnung entspricht somit einer Dienstleistung an einem „Haushaltsgegenstand“. „Tätigkeiten wie Füttern, Fellpflege, das Ausführen und die sonstige Beschäftigung im eigenem Hausstand gelten als haushaltsnah und damit kann die Betreuung des Haustieres als Dienstleistung steuerlich geltend gemacht werden“, bestätigt Markus Deutsch vom Deutschen

Steuerberaterverband e.V. „20 Prozent der Lohnkosten für eine haushaltsnahe Dienstleistung lassen sich absetzen bis zu einem Höchstbetrag von 4.000 Euro pro Jahr“, so Deutsch. In speziellen Fällen gibt es noch weiteres Potenzial für Einsparungen: Bestätigt ein Arzt vor der Anschaffung eines Tieres, dass dieses für den Patienten unerlässlich ist, gibt es beispielsweise die Möglichkeit, Futterkosten anteilig als außergewöhnliche Belastung von der Steuer abzusetzen. Auch im Bereich der Tierversicherung kann es unter Umständen Sparmöglichkeiten geben. Hilfe und Beratung finden Herrchen und Frauchen bei ihrem Steuerberater – ein Termin kann sich lohnen. IVH


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Steuerberater Steuerberatende Tätigkeiten lassen sich bis ins Altertum zurückverfolgen. Im Römischen Reich vertraten sogenannte „oratores“ ihre Mandanten als Wortführer bei Steuerstreitigkeiten vor Gericht. In der Neuzeit traten dann „Rechtsberater“ und „Wirtschaftshelfer“ an die Stelle dieser antiken „Redner“. Ein konkretes Berufsbild entstand aber erst am Ende des 19. Jahrhunderts im Zuge der Miquelschen Steuerreform in Preußen. Heute stehen in Deutschland etwa 80.000 Steuerberater und Steuerbevollmächtigte sowie ca. 8.500 Steuerberatungsgesellschaften Unternehmen, Organisationen und Privatpersonen in steuerlichen und betriebswirtschaftlichen Angelegenheiten bei. Obwohl auf dem Markt für Steuerberatungsleistungen der Konkurrenzkampf zunimmt, lassen ein komplexes Steuersystem und die hohen Anforderungen des Wettbewerbs gleichzeitig den Beratungsbedarf der Unternehmen wachsen. Daher werden auch in Zukunft der Sachverstand und die qualifizierte Unterstützung des Steuerberaters stets gefragt sein. Steuerberater ist kein Beruf, in den man „hineinrutscht“. Denn er stellt hohe Anforderungen an die fachliche Qualifikation und an die persönliche Eignung der Bewerber. Wer jedoch ein großes Interesse an wirtschaftlichen und steuerlichen Zusammenhängen mit Leistungsmotivation verbindet,

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30. Januar 2013

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Olivia Jones: Bettgeständnis

Verklagt Wowereit die Dschungel-Transe?

Travestie-Künstler Olivia Jones, hier im Bild mit Barbara Becker. Fotos: highgloss.de

Berlin (cat). Pikanter PolitKlatsch im aktuellen Dschungel-Camp: Für große Wallung in den Medien sorgte eine Szene, die etwa acht Millionen Zuschauer verfolgen konnten:

Bei einer Schatzsuche mussten die Camp-Bewohner folgende Frage beantworten: „Was heißt kleines Eichhörnchen auf Litauisch?“ Die Antworten „Merkel“ und „Wowereit“ inspirierten Kandidatin Iris Klein zu einer etwas intimeren Frage an Olivia Jones. „Wowereit? Ist das nicht dein … dein?“, stammelte die Katzenberger-Mutter verlegen. Darauf antwortete der homosexuelle Travestie-Darsteller: “Ja, aber das war nur einmal.” Fast hätte es das Publikum überhört – doch die Moderatoren Sonja Zietlow und Daniel Hartwich nutzten sofort ihre Chance und stichelten: „Hab ich das rich-

Bill Kaulitz: Frisur geklaut? Berlin (cat). Ein junger Mann verwirrte die Besucher der Fashionweek: „Ist das Bill Kaulitz oder ist er es nicht?“, fragten sich die Tokio-Hotel-Fans. Doch der Mann, der im LederNieten-Look und hochgestellten platinblonden Haaren über den Teppich schritt erwies sich bei näherem Hinsehen als ein Doppelgänger. Sebastian Böhm (Foto) ist der ehemalige Makeup-Stylist von Bill und trägt die

Sturmfrisur bereits seit 2010, wie alte Fotos beweisen.. Beide stammen aus Magdeburg und haben sich in einem Jugendclub kennen gelernt. Kontakt zu Bill habe er aber keinen mehr. „Das Management schiebt da einen Riegel vor“, erzählte Böhm. Als Doppelgänger wolle er jedoch nicht angesehen werden und einen eigenen Laden in Berlin eröffnen. Bill Kaulitz selbst sitzt derzeit mit seinem Zwillingsbruder Tom in der Jury von „Deutschland sucht den Superstar“. Kaulitz erklärte, dass er schon immer das Gegenteil von „normal“ gewesen sei. Er habe schon während seiner Schulzeit alles gemacht, was nicht der Norm entsprach.

tig mitgekriegt? Die Olivia hat mit dem Wowereit einmal?“ Hartwich: „Ja, aber die Details spart sie sich auf für die Finalshow.“ Zudem zitierte „Bild“ den Manager von Jones, Sven Florijan: „Es war vor etwa einem Jahr nach einer Veranstaltung in Köln. Die beiden waren alleine auf einem Zimmer im Hotel Savoy.“ Laut Bildzeitung will der Berliner Senat nun gegen “Behauptungen im RTLDschungelcamp und deren Verbreitung” juristisch vorgehen. Ob die Drag-Queen Dschungelkönigin wird und bis dahin noch weitere Details ausplaudern wird?

... dass sich Herzogin Catherine hypnotisieren lässt? Angeblich will die Schwangere damit endlich ein bisschen an Gewicht zulegen. Obwohl die Ehefrau des britischen Thronfolgers Prinz William inzwischen im vierten Monat ist, soll ihr die Morgenübelkeit immer noch schwer zusetzen. Catherine „sieht Essen und ihr wird schlecht“, verriet ihre Freundin Jessica Hay dem australischen Magazin ‚New Idea‘. Sie leide unter einem Gefühl, als ob man vergiftetes Essen zu sich genommen habe und der Magen geschrumpft sei. Die Hypnosetherapie solle alle negativen Gedanken in Bezug auf Essen vertreiben.

Hilary Swank: Im Stau bestohlen

Paris (cat). Auch Stars sind vor Taschendieben nicht gefeit. Oscar-Preisträgerin Hilary Swank war in der Stadt der Liebe unterwegs, um sich dort Appartements anzusehen. Seit ein paar Wochen ist sie mit dem Immobilienmakler Laurend Fleuy liiert und sucht eine Bleibe in dessen Nähe. Immer wieder schwärmte die hübsche

Brünette in Interviews davon, wie schön die Stadt der Liebe sei. Doch nun zeigte sich die französische Hauptstadt Hilary von einer ganz anderen Seite: Als der Hollywoodstar während eines Staus im Taxi warten musste, schlugen Diebe die Scheiben des Wagens ein und rissen die Handtasche von Hilary Swank an sich, die direkt neben ihr auf der Rückbank lag. Laut „Sky News“ bestätigte die Polizei, dass drei Räuber das Fahrzeug im Vorort Saint-Denis attackierten. Swank erlitt einen kleinen Schock, verletzt wurde sie nicht. Die drei Täter kamen angeblich aus dem Nichts und waren genauso schnell wieder verschwunden.

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Programmablauf: 17.04.13: Bustransfer nach Frankfurt, Direktflug mit TUI Fly nach Faro, Transfer in das Top Hotel Eurotel Altura**** 18.04.13: Nach dem Frühstück Abfahrt zum Tagesausflug nach Sagres Diese Fahrt führt Sie durch die ganze Algarve von Osten nach Westen bis zur südwestlichsten Spitze Europas. Einen besonders schönen Aussichtspunkt erreichen wir in Albufeira. Anschließend geht die Fahrt weiter nach Lagos, einer schönen Stadt, in der wir den Platz Heinrich des Seefahrers und die wunderschöne Barockkirche des Heiligen Antonius besichtigen. Im Anschluß haben Sie Gelegenheit zu einem kleinen Spaziergang bis zum Stadtzentrum. Nach der Mittagspause besichtigen wir die wunderschönen Felsformationen von Ponta da Piedade. Danach geht es nach Sagres, zum Kap S. Vicente, dem südwestlichsten Punkt Europas. 19.04.13: Nach dem Frühstück Abfahrt zum Tagesausflug nach Sevilla Sevilla, eine der sehenswertesten Städte Spaniens und Hauptstadt von Andalusien, lädt Sie ein, ihre einmalige Schönheit während eines Tagesabstechers zu erkunden. Sie gilt als die Stadt der Lebensfreude und des Flamencos und trägt den Beinamen “Perle Andalusiens”. Unzählige Baudenkmäler erinnern an ihre ereignisreiche Vergangenheit. Die ansehnlichen

Straßen und zahlreichen Geschäfte laden zum Bummeln ein. Erleben Sie den Stadtpark „Maria Luisa“ einen der beeindruckensten Parks der Stadt. Nebenan stoßen Sie auf den schönsten Platz Sevillas – der Plaza d `Espana. 20.04.13: Nach dem Frühstück Abfahrt zum Tagesausflug Sandalgarve - unberührt und unbekannt - mit Marktbesuch, Tagesfahrt mit Imbiss Die Sandalgarve ist bis heute touristisch noch in den Kinderschuhen, so dass Sie hier das unverfälschte Leben der Menschen kennen lernen. In Faro, der Provinzhauptstadt, spazieren Sie durch die zauberhafte Altstadt mit ihren besonderen Bewohnern – den Störchen - , die sich auf den Dächern der Altstadt besonders heimisch fühlen. Im Fischerort Olhao findet jeden Samstagvormittag der größte Bauernmarkt der Algarve statt. 21.04.13: Heute haben Sie Zeit auch mal die nähere Umbebung zu erkunden. 22.04.13: Zeit zur freien Verfügung 23.04.13: Nach dem Frühstück Abfahrt zum letzen Höhepunkt Ihrer Reise: Lissabon – Das Herz des Landes Die Hauptstadt Portugals gilt sicher zu recht als eine der schönsten Städte Europas und als ein “Muss” für jeden Besucher. Zahlreiche Denkmäler erinnern an ihre historische Vergangenheit, aber auch die schönen Straßen und zahleichen Geschäfte des modernen Teils laden zum Flanieren ein. Während der Überquerung der imposanten Hängebrücke “des 25. April” (der größten Hängebrücke Europas), werden Sie von einem phantastischem Panorama “Willkommen geheißen”. Nach einer Stadtrundfahrt, die Ihnen einen guten Überblick vermittelt, besichtigen Sie einige der wichtigsten Baudenkmäler wie z.B. das Hieronymuskloster, in dem sich der Sarkophag von Vasco da Gama befindet. 24.04.13: Genießen Sie den letzten Tag Ihrer Reise

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Gut geplante Routen machen mehr Spaß Wer beim Wandern in der freien Natur nicht auf eine abwechslungsreiche Routenplanung verzichten

Ruheständler haben mehr Zeit, die sie in geruhsame Urlaubsformen investieren können. Foto: djd/www.rundums-wandern.de/thx

möchte, findet zum Beispiel auf www.rund-ums-wandern.de viele Tipps zu Wanderrouten in allen Schwierigkeitsgraden. Sich vorher über die Route zu orientieren und mit Bedacht den richtigen Weg auszuwählen, bekommt dem Wandervergnügen gut. Denn erstens wählt man so gleich die Strecke aus, die für einen selbst und für alle Mitwanderer gut zu bewältigen, aber auch nicht zu langweilig ist. Beim Schwierigkeitsgrad der Wandertour muss man sich immer an dem körperlich schwächsten und unerfahrensten Mitglied der Gruppe orientieren. Die Tour wird dann so gewählt, dass diese Person sie ohne Probleme bewältigen kann.

Die passende Ausrüstung Für seine Route wählt jeder Wanderer die passende Ausrüstung. Au-

ßen vor sind dabei die Wanderschuhe. Die müssen nämlich zu jedem Untergrund bestens passen und sollten auch schon eingelaufen sein. Die anderen Ausrüstungsgegenstände sind dem Wandervorhaben leicht anzupassen. Ein Beispiel: Wer drei Tage lang durch die Natur streifen möchte, sollte auf jedes mögliche Wetter vorbereitet sein. Dann werden auch bei Sonnenschein die Regenjacken und ein warmer Pullover eingepackt. Hat man jedoch nur einen einstündigen Weg zur nächsten Hütte vor sich, dann ist das Gepäck gleich viel leichter. Auf keinen Fall sollten Wanderfreunde vergessen, ausreichend Wasser und Tee einzupakken. Dabei ist immer zu bedenken, wie lang die Strecke bis zur nächsten Trinkwasserstation ist.


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Gute Besserung!

Impressum der Anzeigenblätter für Karlstadt & Gemünden, Lohr & Frammersbach, Marktheidenfeld und Wertheim Verlag Horst Bröstler GmbH Verantwortlich für den redaktionellen und den Anzeigenteil: Johannes Bröstler Anschrift: 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstr.37, Tel. 09391/98450 Gültige Preisliste: 1/2012 Der Verlag übernimmt nur für Beiträge die Verantwortung, die ausdrücklich als Verlagsveröffentlichung gekennzeichnet sind. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Bilder übernimmt der Verlag keine Haftung. Verteilung an alle erreichbaren Haushalte ohne Gewähr. Das Nutzungsrecht für die dem Verlag zur Veröffentlichung überlassenen Bilder geht auf den Verlag über. Für telefonisch übermittelte Anzeigen und Druckfehler keine Haftung. Nachdruck der Anzeigen und Beiträge nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.

Diät bei Krebs? Liebe Frau Neugebauer, ich bin 52 Jahre alt und bin vor 10 Jahren an Brustkrebs erkrankt. Ich erhielt Chemo, Bestrahlung und wurde operiert. 7 Jahre lang war alles gut, doch dann kam der Krebs zurück. Es folgte wieder eine Chemo, doch ganz weg ging der Krebs nicht mehr. Meine behandelnden Ärzte haben mir reinen Wein eingeschenkt und gesagt, dass ich unheilbar bin, aber man hofft ja trotzdem. Ich habe schon außerhalb der Schulmedizin Versuche unternommen und nehme auch regelmäßig Vitamine zu mir. Im Internet habe ich viel über Krebs und Ernährung gelesen. Manches davon ist sicherlich Unsinn, aber die Sache mit der kohlenhydratarmen Kost erscheint mir doch irgendwie logisch zu klingen? Was halten Sie davon? Cora Neugebauer antwortet: Kohlenhydratarme Diäten oder so genannte ketogene Diäten scheinen zur Behandlung von Krebserkrankungen zunächst einmal sinnvoll zu sein. Hintergrund ist der erhöhte Kohlenhydratverbrauch von Tumorzellen und die Fähigkeit von Tumorzellen, Energie aus einem anaeroben Stoffwechsel, also ohne Sauerstoff zu gewinnen. Dementsprechend versucht man die Tumorzellen quasi auszuhungern, indem man ihnen ihre Lebensgrundlage entzieht. Eine weitere positive Auswirkung der reduzierten Kohlenhydratzufuhr könnte auch eine reduzierte Insulinausschüttung unter kohlenhydratarmer Ernährung sein. Insulin ist zwar ein lebensnotwendiges Hormon, das Zucker in die Zellen unseres Körpers einschleust, aber

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gleichzeitig ist es auch ein Wachstumshormon, dass das Wachstum von Zellen allgemein, aber natürlich auch das von Krebszellen stimuliert. Im Rahmen der Diät soll möglichst auf die Zufuhr von Kohlenhydraten weitestgehend verzichtet werden, während Fette und Eiweiße ohne Einschränkung erlaubt sind. Da ein vollständiger Verzicht auf Kohlenhydrate nicht praktikabel ist, werden geringe Mengen an Kohlenhydraten in Form von so genannten komplexen Kohlenhydraten erlaubt. Komplex bedeutet, dass diese Kohlenhydrate zunächst erst über Verdauungsenzyme aufgeschlüsselt werden müssen, bevor sie dem Körper als Energiequelle zur Verfügung stehen. Empfohlen werden im Rahmen dieser Diät somit Kohlenhydrate aus Vollkornbrot oder Kartoffeln, während Traubenzucker und Haushaltszucker verboten sind. Je nach Diätvorschrift werden 1g Kohlenhydrate pro Kilogramm Körperge-

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wicht gestattet, dies entspricht bei einem Körpergewicht von 70 kg in etwa 3 Scheiben dünn geschnittenen Brotes oder 1,5 Brötchen an einem Tag. Insgesamt gibt es für die kohlenhydratarme Diät wie auch zu den übrigen zur Behandlung von Krebs empfohlenen Diäten keine eindeutigen Belege für deren Wirksamkeit. Es existieren lediglich einzelne Beschreibungen von erfolgreichen Behandlungsfällen. In einer tierexperimentellen Studie wurde unter einer kohlenhydratarmen Diät bei Mäusen eine Verlangsamung des Tumorwachstums in den ersten Wochen der Diät beobachtet. Im Anschluss daran war das Tumorwachstum jedoch beschleunigt. Möglicherweise sind Tumorzellen im Verlauf einer Krebserkrankung in der Lage, ihren Stoffwechsel soweit anzupassen, dass sie auch in Phasen des Kohlenhydratmangels unkontrolliert vermehrungsfähig bleiben. Insofern kann man im Moment weder eine kohlenhydratarme Ernährung noch irgendeine der anderen Krebsdiäten empfehlen, zumal jede dieser Diäten mit einer Gewichtsabnahme für den Patienten einhergeht, was bei dem ohnehin meist reduzierten Ernährungszustand und der häufigen Appetitlosigkeit nicht zu empfehlen ist. Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, schreiben Sie bitte an Frau Cora Neugebauer c/o Verlag Horst Bröstler, 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstraße 37. Wir leiten Ihren Brief weiter: Frau Neugebauer antwortet Ihnen dann direkt.

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Wer sich schont, wird unbeweglich Rückengesunde Lebensweise kann chronischen Schmerzen im Alter vorbeugen (djd). Zu wenig Bewegung, Stress und psychische Belastung machen sich mit zunehmendem Alter häufig in Form von Haltungsschäden und Rückenschmerzen bemerkbar. Viele Betroffene nehmen ihre Beschwerden zunächst jedoch nicht ernst und versuchen, Schmerzen mit Schonhaltung zu vermeiden. In den meisten Fällen erreichen sie damit aber genau das Gegenteil und die Unbeweglichkeit wird nur noch schlimmer. Eine massive Beeinträchtigung der Lebensqualität ist die Folge - vor allem bei Älteren. Schmerztherapeuten gehen davon aus, dass mehr als zwei Drittel ihrer Patienten mit chronischen Rückenschmerzen über 50 Jahre alt sind.

Abnehmen und entspannen Damit es möglichst nicht zu einer

Rückenbeschwerden: Welche Therapie die richtige ist, kann mit einem Besuch beim Arzt oder Physiotherapeuten geklärt werden. Foto: djd/Trancolong/thx

Chronifizierung von Rückenbeschwerden kommt, sollte rechtzeitig auf eine rückengesunde Lebensweise geachtet werden. Dies sollte eine Reduzierung von Übergewicht ebenso beinhalten wie Entspannungsmethoden zum Stressabbau und Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur. Was für jeden individuell das Richtige ist, kann mit einem Besuch beim Arzt oder Physiotherapeuten geklärt werden. Der Spezialist kann darüber hinaus nützliche Hinweise zur Verrichtung von alltäglichen Bewegungsabläufen wie dem Aufstehen aus dem Bett, dem Anziehen oder Bücken sowie zur richtigen Technik beim Heben und Tragen geben. Erste Tipps zum Umgang mit akuten und chronischen Schmerzen sowie zu rückenstärkenden Sportarten und prakti-

schen Übungen finden Betroffene unter www.special-rueckenschmerz.de im Internet.

Möglichst früh zum Arzt Treten Beschwerden auf, sollten Betroffene nicht schweigend leiden, sondern bereits nach wenigen Tagen Selbstbehandlung den Arzt aufsuchen. Neben der genauen Diagnose kann der Mediziner die körpereigene Schmerzabwehr durch den Einsatz von sogenannten Kaliumkanalöffnern wie Flupirtin unterstützen. Der Wirkstoff kann für Schmerzfreiheit sorgen, den Muskeltonus normalisieren und chronische Verspannungen lösen. Zugleich wird die krankhaft gesteigerte Erregbarkeit der Nervenzellen beruhigt, was der Chronifizierung der Schmerzen entgegenwirkt.


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30. Januar 2013

Die Welt des Anzeigenblattes

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Woher kommt das? Jemandem das Hand werk legen Jemandem das Handwerk legen - ihm die Ausübung einer Tätigkeit verwehren/untersagen. Nur Zunftmitgliedern waren bestimmte Arbeiten zugestanden, aber auch ihnen konnte bei Verfehlungen die weitere Ausübung untersagt werden. Im weiteren Sinne bedeutet es auch, jemanden an etwas Bösem hindern (dem Dieb das Handwerk legen).

Leser mit Blättle am Rifugio Ciampedie, Dolomiten, in Trentino.

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die Mobilität zu jeder Jahreszeit sicher. Denn zum günstigen monatlichen Fixpreis ist alles inklusive, was für eine sorgenfreie Mobilität notwendig ist: von Servicearbeiten wie Inspektionen über verschleißbedingte Wartungsarbeiten in der Vertragswerkstatt bis hin zur Ersatzmobilität bei planmäßigen Werkstattaufenthalten. Das Ganze können sich die Kunden mit einem Preisvorteil von bis zu 50 Prozent sichern. Mit dem "ReifenClever-Paket" ist zudem eine optimale Bereifung zu günstigen Konditionen sichergestellt: Leasing-Kunden erhalten den verschleißbedingten Austausch hochwertiger Sommerund Winterreifen mit einem Preisvorteil von bis zu 40 Prozent.

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Newcomer Contest Weekend@Beat-Club-Mad (2). Finale der letzten 4 DJ’s mit anschließender Siegerehrung, danach Party mit dem Newcomer-Gewinner. Mit dabei wieder als Jury: Effekt 40, Tim S-Trix und Resident DJ Fajo, Dazwischen Show von DJ Tim S-Trix. ACHTUNG - Einlass 20 Uhr - Beginn des Finales 22 Uhr

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2007 Microsoft veröffentlicht das Betriebssystem Windows Vista. 2002 Trotz ethischer Bedenken entscheidet der deutsche Bundestag, dass embryonale Stammzellen für wichtige Forschungsobjekte importiert und "verbraucht" werden dürfen. Dies ist an strenge Auflagen geknüpft. 2000 Durch einen Dammbruch im Abwasserbecken einer Goldmine im rumänischen Baia Mare kommt es in Teilen Osteuropas zur größten Umweltkatastrophe seit dem Atomunfall in Tschernobyl. Cyanid- und schwermetallhaltige Abwässer vernichten auf ihrem Weg zur Donau auf Hunderten von Kilometern Fische, andere Wasserorganismen und Vögel. 1972 In Londonderry sterben 13 Zivilisten, als die britische Besatzungsmacht eine nicht genehmigte Demo gewaltsam auflöst. 1969 Auf dem Dach des Apple-Hauptquartiers in London spielen die Beatles einige Songs. Ihr letzter öffentlicher Live-Auftritt. Wegen eines drohenden Verkehrschaos muss das Konzert nach 42 Minuten abgebrochen werden. 1949 In Stuttgart wird die Gewerkschaft Öffentliche Dienste, Transport und Verkehr (ÖTV) gegründet, eine mitgliederstarke Einzelgewerkschaft des im selben Jahr entstehenden DGB. 1931 In Los Angeles findet die Uraufführung von Charles Chaplins Film Lichter der Großstadt statt. 1889 In der Nacht tötet der österreichische Thronfolger, Kronprinz Rudolf von Habsburg auf deren Wunsch seine Geliebte, Baronesse Maria von Vetsera, und anschließend sich selbst im Schloss Mayerling. 1873 Der Roman Le Tour du monde en quatre-vingts jours (Reise um die Erde in 80 Tagen) von Jules Verne erscheint.

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