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(djd). Hin- und hergerissen zwischen beruflichen Verpflichtungen und privaten Wünschen, freuen sich die Menschen oft schon zu Beginn der zweiten Lebenshälfte auf ihren Ruhestand. Zeit für sich selbst haben, Zeit, das Leben zu genießen - das ist ihnen wichtig. Nachdem sie Jahrzehnte für Job und Familie lebten, wollen sie mit 65, 66 oder 67 Jahren ihre eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt stellen. Jetzt ist der richtige Zeitpunkt gekommen, sich Tag für Tag wie in einem Urlaubshotel verwöhnen zu lassen. Dazu gehört nicht nur, sich an einen gedeckten Tisch zu setzen, sondern auch der Hauswirtschaftsservice, der sich um die privaten Räume kümmert. Wer möchte sich in seinem Ruhestand schon mit Fensterputzen und Staubsaugen befassen?

Liebevolle Aufmerksamkeit Was Menschen im Ruhestand aber genießen möchten, ist die Sicherheit, dass sie in ihrer vertrauten Umgebung liebevoll gepflegt werden, wenn sie wirklich einmal vorübergehend krank oder langfristig ein Pflegefall werden sollten. All diesen Wünschen werden Häuser wie etwa die Rosenhof Senio-

renwohnanlagen mit intelligenten Konzepten gerecht. Hier lebt man im eigenen Appartement und genießt seine Privatsphäre, wird aber in jeder Beziehung umsorgt. Mittags steht wie im Urlaub ein mehrgängiges Menü zur Wahl. Auf Wunsch werden Schon- und Diätkost serviert. Am Nachmittag trifft man sich mit Freunden zu einem leckeren Stück Torte im Café. Die Gesellschaftsräume können übrigens kostenfrei für private Feiern genutzt werden. So hat man alle seine Lieben beim runden Geburtstag dabei.

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25. Januar 2012

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Dieter Hallervorden: Rassismus-Vorwürfe

Didi versteht die Welt nicht mehr folgte die Ernüchterung, „Didi“ sieht sich Rassismus-Vorwürfen ausgesetzt. Grund: In dem USDrama sitzen ein weißer und ein schwarzer Mann im Park und philosophieren. Der Schwarze muss auf Anweisung von Autor und Theater-Verlag von einem Schwarzen oder einem schwarz geschminkten Weißen dargestellt werden. Hallervorden besetzte Charakter-Darsteller Joachim Bliese (76) mit der Rolle, der dafür geschminkt wurde. Bereits Tage vor der Premiere gab es eine online Protestwelle wegen dem Theater-Plakat. Per Email hieß es, die Theaterleitung sei dumm und rassistisch,

Didi Hallervorden ist wegen der Rassismus-Kritik das Lachen vergangen. Fotos: highgloss.de

Berlin (cat). Kürzlich feierte Dieter Hallervorden (76) am Schlosspark Theater die umjubelte Premiere des Stückes „Ich bin nicht Rappaport“. Danach

Ferry heiratet Ex seines Sohnes nie wirklich Leute in seinem Alter kennenlernt, die nicht schon verheiratet sind. Ich habe sehr viel Glück, dass ich in der Musikbranche arbeite, in der man mit verschiedenen Altersgruppen in Kontakt kommt. Das hilft.“ Mehr Schlagzeilen als Altersunterschied und Hochzeit machen jedoch die Umstände des Kennenlernens der Frischvermählten. Denn Ferrys Sohn Isaac war wohl einst mit Amanda liiert und hat diese seinem Vater vorgestellt, so ein Insider zum australischen „Daily Telegraph“. Es ist nicht bekannt ob Isaac der Hochzeit fern blieb – was verständlich wäre – nicht alle Tage wird die Verflossene zur Stiefmutter.

London (cat). Rock-Oldie Bryan Ferry hat geheiratet. Die Glückliche ist seine 37 Jahre jüngere Freundin Amanda Sheppard. Auf den Altersunterschied angesprochen antwortete Ferry: „Das Interessante ist - und ich will jetzt nichts Falsches sagen, weil ich sonst Ärger mit meiner Freundin bekomme - dass man

Die Oldie WM 500 Titel standen ab Anfang Juli unter bayern1.de zur Auswahl. Hörerinnen und Hörer konnten dort eine Woche lang online ihren Lieblingsoldie wählen. Freuen Sie sich auf eine „Auswahl der Auswahl“, veröffentlicht auf dieser Doppel-CD wie z. B. Lynyrd Skynyrd „Sweet Home Alabama“, Simon & Garfunkel „Mrs. Robinson“ oder Boney M. „Daddy Cool“.

... dass die Katze immer noch Single ist? Daniela Katzenberger, Kult-Blondine und Star ihrer eigenen TV-Sendung „Natürlich blond“ hat einfach kein Glück bei Männern. Bei ihr herrscht im Bett momentan ziemlich tote Hose. „Ich habe ausgefallenen Sex!“ sagte sie im Interview mit der Zeitschrift OK! und legt nach: „Meistens fällt er aus.“ ... dass „Deutschland sucht den Superstar“ den schlechtesten Start aller Zeiten hinlegte? 6,2 Mio. Menschen schalteten zum Auftakt ein – über eine Million weniger als 2011. Auch die Quoten bei „The Voice of Germany“ sollen auf Talfahrt sein.

Baby krönt Lovestory

Berlin (cat). Laut B. Z. hat sich im Haus Fernandes/Ulmen Nachwuchs angemeldet. Für das Ehepaar ist es das erste gemeinsame Kind. 2010 funkte es zwischen den beiden, dann die Blitzverlobung, seit einem halben Jahr ist das Traumpaar verheiratet. Collien Ulmen-Fernandes ist vor allem als Viva-Moderatorin bekannt geworden. Im April wird sie

im ARD-Film „Toni Costa – Kommissar auf Ibiza“ zu sehen sein. Außerdem spielt sie in den Kinofilmen „Das Haus Anubis“ (Start April) und „Unter Frauen“ (Start Mai) mit. Christian Ulmen machte Karriere als MTV-Talker, ProSieben-Komiker und Filmschauspieler. Auf die Dauermüdigkeit einer Säuglingsmutter scheint Frau Ulmen-Fernandes bestens vorbereitet, da sie weiß wie es sich anfühlt an mehreren FilmProjekten gleichzeitig zu arbeiten: „Teilweise konnte ich nachts gerade mal zwei Stunden schlafen. Man steht völlig neben sich.“ Na hoffentlich übernimmt Papa Christian ab und zu das nächtliche Wickeln.

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das Stück „peinlich, anstößig und beleidigend“. Schockiert rechtfertigt sich Theater-Chef und Hauptdarsteller Hallervorden: „In meiner Gedankenwelt ist absolut kein Platz für Rassismus.“ Theater-Sprecher Harald Lachnit erklärte, dass für das Stück kein schwarzer Schauspieler mit Zeit und entsprechendem Alter verfügbar gewesen sei. Ein FacebookUser zur hirnrissigen Diskussion: „Schulaufführungen der Weihnachtsgeschichte verbieten. Nicht jede Grundschule hat einen Mohr im Ensemble.“ Das Stück soll weiter laufen, das Plakat abgehängt worden sein.

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25. Januar 2012

FCK-Scheckenball 2012

mit Festhalle Karbach, Samstag, 28.1.2012

Faschingsauftakt in Karbach mit „Ohlala“ Am 28. Januar ist es wieder soweit: Der FuĂ&#x;ballverein lädt zum traditionellen Scheckenball in die Karbacher Festhalle ein. Mit der Band „Ohlala“ konnte wieder ein musikalische Leckerbissen gewonnen werden. Die fĂźnf Musiker und ihre Sängerin werden die Festhalle zum Toben bringen. Wie in den vergangenen Jahren kĂśnnen sich die Gäste auf das FCK-Ballett „Die Nachfalter“ freuen.

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Die beiden Kult-Partys steigen wieder in Karbach!

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25. Januar 2012

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8-tägige Erlebnisreise mit Ausflugspaket, 4-Sterne Hotel inklusive All-inclusive-Light Ihr Reiseverlauf: Tag 2:Tempio, Aggius und Valle della Luna (ganztägig) Nach dem Frühstück fahren Sie zuerst nach Aggius, einem der ältesten Dörfer der Insel. Hier besuchen Sie das Ethnographische Museum, wo Sie in das Sardinien des Mittelalters zurück versetzt werden. Hier erleben Sie die Geschichte der inseltypischen Handwerksarbeiten, wie z.B. das für Aggius bekannte Teppichknüpfen aus sardischer Schafswolle. Die Tour führt Sie weiter in das Valle della Luna, das mit seinen kargen Formationen und den gigantischen Granitfelsen an eine Mondlandschaft erinnert. Der letzte Stopp des Ausflugs ist Tempio, ein mittelalterliches Städtchen, das Sie bei einem kleinen Stadtrundgang erkunden werden. Tag 3: Alghero (ganztägig) Heute fahren Sie entlang der Westküste Sardiniens nach Alghero. Die charmante Stadt war 400 Jahre lang unter spanischer Besetzung. Noch heute prägen diese Einflüsse das Stadtbild. Innerhalb der gut restaurierten Stadtmauer befinden sich romantische Gässchen und belebte Plätze, die es am Vormittag bei einem geführten Rundgang zu entdecken lohnt. Danach haben Sie den Nachmittag zur freien Verfügung. Nutzen Sie zum Beispiel die Möglichkeit bei einem der zahlreichen Juweliere, den Schmuck aus der für die Stadt bekannten Roten Koralle zu bestaunen. Tag 5: Bosa & Monteleone Rocca D’Oria (ganztägig) Die heutige Tour führt Sie durch das sardische Hinterland zum malerischen Bergdorf Monteleone Rocca D’Oria. Von hier aus haben Sie einen fantastischen Panoramablick über den Lago Temo und die umliegenden Dörfer. Nach einem kurzen Dorfrundgang, besuchen Sie das lokale Brotmuseum und erlernen das Backen des typisch sardischen Brotes. Danach haben Sie die Möglichkeit Spezialitäten und Weine des Dorfes zu kosten und die Gastfreundschaft der Dorfbewohner hautnah zu erle-ben. Über Monte Minerva geht es weiter nach Bosa und entlang der Küstenstraße zurück zu Ihrem Hotel.

Tag 6: Costa Smeralda (ganztägig) Einer der Höhepunkte Ihrer Reise erwartet Sie heute bei einem Ausflug zur legendären Smaragdküste. Seit Jahren geben sich hier bekannte Persönlichkeiten aus dem internationalen Jet Set die Klinke in die Hand und sonnen sich auf ihren Jachten vor der Küste von Porto Cervo und Baia Sardinia. Bei einer Stadtführung schlendern Sie durch die luxuriösen Einkaufsmeilen und genießen im Hafen den sagenhaften Ausblick auf das smaragdgrüne Meer. Der Nachmittag steht Ihnen zur freien Verfügung. Veranstalter: FOX-TOURS Reisen GmbH, 56579 Rengsdorf. Änderungen vorbehalten, maßgeblich ist die Reisebestätigung. Mit Erhalt der schriftl. Reisebestätigung sowie des Sicherungsscheins wird eine Anzahlung in Höhe von 25 % des Reisepreises (mind. € 25,- p.P.) fällig. Die Restzahlung ist 30 Tage vor Reiseantritt zu leisten. Termin: 28.04.12 – 05.05.12 Preis p. Person 8-tägige Erlebnisreise mit Ausflugpaket, 4-Sterne Hotel inklusive All-Inclusive-Light inklusive Bustransfer & Charterflug ab/an Stuttgart Reisepreis: € 1049,-- p. Person !! im Doppelzimmer Inklusivleistungen: - Charterflug mit Air Berlin (oder gleichwertig) von Stuttgart nach Olbia und zurück in der Economy Class - Transfer zum Flughafen Stuttgart und zurück im komfortablen Reisebus - Transfer Flughafen Olbia – Hotel – Flughafen Olbia im komfortablen Reisebus - 7 Übernachtungen im 4-Sterne-Sonnenhotel Del Golfo (Landeskategorie) - Unterbringung in gebuchter Zimmerkategorie • 7 x All-Inclusive • Frühstücksbuffet (8.00 - 10.00 Uhr) • Mittagsbuffet (12.30 - 14.00 Uhr) • Abendbuffet (19.30 - 21.00 Uhr) • Bier vom Fass und Tischwein zu den inkludierten Mahlzeiten • Softgetränke (10.00 - 24.00 Uhr) - Ausflugspaket wie beschrieben - Deutschsprachige Reiseleitung während der Transfers und der Ausflüge - 1 Reiseführer Sardinien pro Zimmer

Mindestteilnehmerzahl: 25 Personen

Wunschleistungen pro Person: - Einzelzimmerzuschlag € 119,- Zuschlag Doppelzimmer Superior € 39,-

Beratung und Buchung:

Reisebüro Heller, Mitteltorstr. 10, 97828 Marktheidenfeld, Tel. 0 93 91/10 24 E-Mail: marktheidenfeld1@tui-reisecenter.de Veranstalter: FOX-TOURS Reisen GmbH, 56579 Rengsdorf. Änderungen vorbehalten, maßgeblich ist die Reisebestätigung. Mit Erhalt der schriftl. Reisebestätigung sowie des Sicherungsscheins wird eine Anzahlung in Höhe von 20 % des Reisepreises (mind. € 25,- p.P.) fällig. Die Restzahlung ist 30 Tage vor Reiseantritt zu leisten.

Herzgesund wandern Die Belastungen sollten immer richtig dosiert werden (djd). Bewegung ist eine wahre Wohltat für das Herz-Kreislaufsystem. Wer regelmäßig Sport betreibt, kann Herzinfarkt und Co. vorbeugen, aber auch das Fortschreiten von bereits bestehenden Veränderungen in den Gefäßen aufhalten. Doch Sport kann auch gefährlich werden, etwa wenn Untrainierte sich voller Elan im langersehnten Wanderurlaub auspowern. Wer kaum oder nur unregelmäßig Sport betreibt oder schon älter ist, kann beim Bergwandern schnell seine körperlichen Grenzen überschreiten.

Ein gemütlicher Start schont das Herz Auch andere Stressfaktoren gilt es im Auge zu behalten, damit der Wanderurlaub auch tatsächlich das Prädikat "gesund" verdient. So

sollte nach einer oft stressigen Anreise ins Urlaubsziel erst einmal Erholung auf dem Programm ste-

hen. Das gibt dem Organismus auch die nötige Zeit, um sich an die oft ungewohnte Höhe in bergigen Regionen zu gewöhnen. Zusätzliche Sicherheit vermittelt ein Gesundheitscheck vor dem Urlaubsantritt. Eine Vorsorgeuntersuchung mit einem Belastungs-EKG gibt Aufschluss darüber, ob man sich anstrengendere Touren zumuten darf. Auch regelmäßiger Sport übers Jahr verteilt (mindestens einmal wöchentlich) verringert das Herz-Kreislauf-Risiko beim Wandern.

Magnesium trägt zum Herzschutz bei "Hilfe, ich kann nicht mehr!" - wer so empfindet, hat sich bei seiner Wandertour eindeutig übernommen. Foto: djd/Wörwag Pharma

Der Mineralstoff Magnesium in Verbindung mit dem Biofaktor Orotsäure hilft ebenfalls dabei, das gefährdete Herz beim Wandern oder bei Stress zu schützen (gibt es

etwa als magnerot Classic in Apotheken - Infos unter www.magnerot-classic.de). Sowohl starke körperliche als auch psychische Belastungen können einen Magnesiummangel verursachen, der wiederum die negativen Auswirkungen des Stresses auf das HerzKreislaufsystem verstärkt. Das Herz wird anfälliger für Schäden. Die Biofaktorenkombination aus Magnesium und Orotsäure, das Magnesiumorotat, wirkt belastungsbedingten Magnesiumverlusten entgegen. So trägt sie dazu bei, dass das Herz widerstandsfähiger ist. Davon profitieren nicht nur Bergwanderer, sondern gerade auch Menschen, die psychischen Belastungen wie Stress oder Sorgen ausgesetzt sind oder die bereits unter Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden.


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25. Januar 2012

Mecki’s Erlebnisse

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Wir tun mehr für Sie das Anzeigenblatt

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Zimmerpflanzen abduschen Wenn Blumen permanent im Zimmer stehen und niemals nach draußen dürfen, und somit auch keinen Regen abbekommen, sollten Sie die Pflanzen hin und wieder duschen. Nicht etwa, weil sie den Regen vermissen würden oder weil es ihnen nicht ausreicht, gegossen zu werden. Der Grund ist ein anderer: Wie alles, was in Zimmern herumsteht, legt sich auch auf Pflanzen Staub ab. Pflanzen richtig reinigen Pflanzen, die sehr große Blätter haben, sollten Sie deswegen alle paar Monate mit einem feuchten Tuch abwischen. Nicht nur, weil es einfach nicht schön aussieht, wenn Pflanzen mit einem Staubfilm bedeckt sind, sondern weil der Staub die Photosynthese behindern kann. Wenn es sich dagegen um Pflanzen handelt, die kleinere Blätter besitzen, ist eine pro Blatt Abstaubung nicht machbar. Diese Pflanzen werden einfach genommen und mitsamt dem Topf unter die Dusche gestellt. Den Strahl müssen Sie dabei sanft einstellen und das Wasser sollte lauwarm sein. Zu kaltes oder zu heißes Wasser wäre sehr schädlich. Wer seinen Pflanzen alle paar Monate eine Dusche gönnt, der wird immer Freude mit ihnen haben.

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25. Januar 2012

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25. Januar 2012

Vergessene Haushaltstechniken:

Die Viehhaltung

Teil 1

Ein irisches Sprichwort bezeichnet das Schwein als „den Hausgenossen, der die Pacht bezahlt”. „Ein Schwein im Stall und ein Schwein im Topf“ war eine oft benutzte Redewendung meiner ländlichen Nachbarn in Wales. Naturlieb wäre es schöner gewesen, die irischen Bauern hätten keine Pacht zu zahlen brauchen und hätten ihr Schwein besser selber im Topf gesehen, aber das ist eine andere Geschichte. Vor fünfzig Jahren noch hätte es sehr seltsam angemutet, wenn ein Haus auf dem Land nicht auch über einen Schweinestall verfügt hätte. Diese Schweineställe mußten sehr solide aus Steinen gemauert sein, denn Schweine sind dafür bekannt, daß sie danach trachten, jegliche Einfriedung zu zerstören. Wenn es ihnen gelingt, ihren Rüssel irgendwo in eine Spalte hineinzuzwängen, dann ist es im Handumdrehen um die Mauer geschehen, und der Besitzer hat das Nachsehen. Schweine lieben nun einmal von Geburt an ihre Freiheit. Deswegen wurden sie früher auch vorwiegend von Schweinehirten im Freien gehütet. In seinem grundlegenden Werk über die alte Landwirtschaft, Cottage Economy, empfiehlt William Cobbett, daß jeder Landbewohner sich eine Kuh halten sollte. Zu seiner Zeit war das auch vorwiegend der Fall. Nachdem aber die Großgrundbesitzer immer mehr Land an sich rissen, auch die früher verbreiteten Gemeindewiesen, starb diese Angewohnheit langsam ans.

Für die Selbstversorgung der Familie Eine Familie, die ein oder zwei Schweine im Jahr masten konnte und darüber hinaus noch eine Milchkuh besaß, konnte niemals wirkliche Armut leiden, denn dieses Vieh paßte sich vorzüglich der natürlichen Ökologie eines Familienhaushaltes an. Das Schwein fraß alle Abfälle auf, die heute unter so großen Kosten vernichtet werden müssen. Im Gegenzag lieferte es den Dünger für den Garten, der die Familie wie die Kuh ernährte. Die Kuh wieder-

um lieferte Milch, Buttermilch, Butter und Käse und die äußerst eiweißund mineralstoffhaltige Molke für die Schweine. Und nicht zuletzt noch Dünger für die Äcker. So ein Selbstversorger-Haushalt besaß in der Regel auch ein paar Dutzend Hühner, die teilweise von dem unverdauten Getreide lebten, das die Kuh hinterließ. Sie sorgten nicht nur für die Reduzierung des Ungeziefers rund ums Haus, sondern lieferten nebenbei Eier und Geflügelfleisch. In meiner Jugend gab es zudem viele Ziegen, die von Kleinbauern gehalten wurden, deren Land für die Ernährung einer Kuh nicht ausreichte. Deshalb hieß die Ziege auch die Kuh des kleinen Mannes. Lag in der Nähe ein Bach oder ein Teich, hielt man sich auch noch ein paar Enten; und wer eine

Wiese sein eigen nannte oder Zugang zur Gemeindewiese hatte, gesellte ein paar Gänse dazu. Eine Familie mit so viel Vieh oder zumindest einigen Tieren wäre nie auf Sozialhilfe angewiesen gewesen, selbst wenn es die damals schon gegeben hätte. Andere Tiere, die beim Haus gehalten wurden, waren Kaninchen und Frettchen. Die Versorgung der Kaninchen war normalerweise Aufgabe der Kinder, die dafür auf dem Schulweg eine große Handvoll Schafgarbe, Klee, Knöterich und andere Gräser und Wildkräuter am Wegrand pflückten. Die Frettchen dienten zum Jagen wilder Kaninchen. Nachts zogen die Burschen mit den Frettchen und ein paar Netzen aus und kehrten mit ein paar gefangenen Kaninchen wieder heim,

die eine willkommene Bereicherung der Speisekarte darstellten. Kaninchenfleisch schmeckt besonders gut, wenn etwas fetter Schweinespeck mitgekocht wird. Die Kaninchenund Frettchenställe wurden meist aus alten Holzkisten gebaut, in die man ein Loch sägte, das mit Draht bespannt wurde. Ich kann mich noch an viele Bauernhöfe erinnern, bei denen diese Kaninchenställe unter den Obstbäumen im Garten standen, während ringsherum die Hühner scharrten. Auch die Taubenzucht war vor fünfzig Jahren noch viel intensiver verbreitet als heute. Besonders die Industriearbeiter in den Städten hielten sich gerne Brieftauben, die sie an den Wochenenden über weite Strecken fliegen ließen, wobei wohl ihre Sehnsüchte mitflogen.


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Was geschah am 25. Januar

Familiennachrichten Wir heiraten

Michaela Försch

25. Januar 2012

Gerd Brönner

Wartmannsroth Wolfsmünster Gepoltert wird nach alter Sitte am Mittwoch, 1.2.2012 ab 18.30 Uhr im Kulturheim Wolfsmünster.

Sprich im Leiden:

Ja Vater! Dann bist du eins mit Gott, und Trost und Kraft werden in dein Herz strömen.

»Danke« sagen wir allen Verwandten und Freunden für die Anteilnahme in Wort und Schrift beim Heimgang unseres lieben Vaters und Opas

Oskar Seitz Elke und Heiko Kretzschmar mit Kindern Marktheidenfeld, im Januar 2012

2004 Der ungarische Fußballnationalspieler Miklós Fehér stirbt auf dem Feld während eines Fußballspiels zwischen Vitória Guimarães und Benfica Lissabon in Portugal an einem Herzinfarkt. 1990 Eine geistig verwirrte Frau sticht während einer SPD-Wahlkampfveranstaltung in Köln-Mühlheim mit einem Messer auf den Kanzlerkandidaten Oscar Lafontaine ein. 1983 Klaus Barbie, der ehemalige Gestapochef von Lyon wird in La Paz (Bolivien) festgenommen und am 5. Februar an Frankreich ausgeliefert. 1982 Jane Fonda veröffentlicht ihr erstes Fitneß-Video und löst damit eine Aerobic-Welle aus. 1977 Das erste kommerzielle Sonnenkraftwerk geht in den französischen Pyrenäen ans Netz. 1964 Die ARD strahlt die erste Folge der Spieleshow Einer wird gewinnen (EWG) des Hessischen Rundfunks mit Hans-Joachim Kulenkampff aus. 1963 Der erste James Bond-Film Dr. No mit Sean Connery als Agent 007 (mit der Lizenz zum Töten) in der Hauptrolle, kommt in die deutschen Kinos. 1949 Mit der Übergabe des von der US-amerik. Militärregierung betriebenen Senders Radio München in deutsche Hände konstituiert sich der Bayerische Rundfunk. 1924 Eröffnung der ersten Olympischen Winterspiele in Chamonix. 1905 Der mit einem Gewicht von 3.106 Karat größte Diamant Cullinan wird im Bergwerksdorf Cullinan in Südafrika gefunden. Der Diamant ist heute Teil des britischen Kronschatzes.

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Die richtige Mischung für die perfekte Gestaltung des Grabes Wichtig bei der Auswahl des Grabschmucks ist eine gute Vorplanung, um das Grab nicht zu überfüllen. Mit den einzelnen Elementen sollte in der Regel sparsam umgegangen werden, damit jeder Teil des Grabschmucks gut zur Geltung kommen kann.

Grabschalen. Auch bei der Auswahl der Pflanzen gilt es deshalb, eine harmonische und ausgewogene Mischung unterschiedlicher Pflanzen zu erwägen, die optimal zum Grab passen. Als Basis für die Bepflanzung eignen sich die sogenannten Bo-

Was passt gut zusammen? Was passt zu den einzelnen Jahreszeiten und zum Grabstein? Diese Überlegungen können hilfreich für die Auswahl der geeigneten Elemente sein. So zum Beispiel die Auswahl des Materials der

dendecker Pflanzen. Dabei handelt es sich um immergrüne Pflanzen, die wie der Name schon sagt sehr dicht am Boden wachsen und fast das gesamte Jahr über in einem frischen Grün erstrahlen.

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Auflösung folgt am Mittwoch

Denkbar einfach! Die Sudoku Spielregeln

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Sie müssen nur eine Matrix mit Zahlen von 1 bis 9 füllen. Dabei darf in jeder der neun Spalten und Zeilen jede Ziffer nur einmal vorkommen. Zudem muss auch jede Zahl in allen der 3x3 Felder vorkommen. Doppelungen sind nicht erlaubt. Die eingekreisten Felder ergeben die Lösung.

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25. Januar 2012

Gute Besserung! Blutdruck mit HomĂśopathie behandeln Liebe Frau Neugebauer, mit Interesse lese ich allwĂśchentlich Ihre Kolumne. Nun habe ich selbst einmal eine Frage an Sie: was halten Sie von dem Medikament HomviotensinÂŽ. Diese Tabletten nehme ich sporadisch, wenn mein Blutdruck mal etwas hĂśher ist, sie haben mir immer gut geholfen. Nun habe ich diese Tabletten meinem Kollegen empfohlen, der wiederum seinen Kardiologen dazu befragte. Der Kardiologe nannte die Tabletten „total veraltet“ und riet ihm vehement von der Einnahme ab. Nun bin ich natĂźrlich sehr verunsichert, was die Einnahme von HomviotensinÂŽ anbelangt. Was meinen Sie dazu – kann ich die Tabletten sporadisch weiter einnehmen oder kĂśnnen sie wirklich so schlimme Nebenwirkungen verursachen? Cora Neugebauer antwortet: HomviotensinÂŽ ist ein so genanntes homĂśopathisches Komplexpräparat, das in Tablettenform in Deutschland seit 2009 nicht mehr verkehrsfähig ist. Ein nicht mehr verkehrsfähiges Arzneimittel darf weder von einer Apotheke abgegeben noch von einem Arzt verschrieben werden. Ein zugelassenes Arzneimittel verliert seine Verkehrsfähigkeit u.a. wenn sich Ă„nderungen in der pharmazeutischen Qualität ergeben haben, die mĂśglicherweise ein Risiko bei der Anwendung des Arzneimittels bedingen oder wenn die Zulassung ruht. Die Verkehrsfähigkeit erlischt, wenn die Zulassung erlischt. Das ErlĂśschen einer Zulassung fĂźr ein Arzneimittel kann sicherheitstechnische GrĂźnde haben. Eine Firma kann jedoch auch die Zulassung ihres Präparates erlĂśschen lassen und den Vertrieb einstellen, wenn das Arzneimittel nicht mehr den gewĂźnschten Um-

Cora Neugebauer, Ă&#x201E;rztin <gutebesserung@online.de>

satz bringt. Die Wirkung der HomĂśopathie beruht auf dem Ă&#x201E;hnlichkeitsprinzip: â&#x20AC;&#x17E;Similia similibus cureturâ&#x20AC;&#x153;. Ă&#x201E;hnliches mĂśge mit Ă&#x201E;hnlichem geheilt werden. Wenn man einen zu hohen Blutdruck als Symptom ansieht, das es zu heilen gilt, so wĂźrde man ein homĂśopathisches Präparat wählen, das in seiner ursprĂźnglichen Form den Blutdruck steigen lässt. Seine homĂśopathische Zubereitung, also seine extreme VerdĂźnnung z. B. durch Verreibung mit Milchzucker, wĂźrde dann entgegen seiner ursprĂźnglichen Wirkung den Blutdruck senken. Je hĂśher die Potenz eines solchen Präparates gewählt wird, also je hĂśher verdĂźnnt wird, desto grĂśĂ&#x;er ist seine Wirkung. Im Extremfall ist die VerdĂźnnung so hoch, dass die Ursprungssubstanz in dem Präparat chemisch nicht mehr nachweisbar ist. In der ursprĂźnglichen HomĂśopathie, die von Samuel Hahnemann entwickelt wurde, wurden zur Behandlung nur einzelne Substanzen, die auf die Eigenschaften des einzelnen Patienten zugeschnitten waren, angewandt. Komplexpräparate werden daher auch heute noch von vielen HomĂśopathen zumindest mit Skepsis betrachtet. HomviotensinÂŽ enthält eine Mix-

            

           

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tur aus WeiĂ&#x;dorn-, Mistel- und Rauwolfiaextrakten sowie Reserpin, jeweils in der Potenz D2 oder D3. Dies bedeutet eine relativ niedrige VerdĂźnnungsstufe, bei der bei Potenz D2 1:100 und bei D3 1:1000 verdĂźnnt wird. Dies bedeutet, dass sich chemisch auch eine geringe Menge der wirksamen Substanzen nachweisen lassen. Eine gewisse Wirkung der ursprĂźnglichen Substanzen auf den KĂśrper, die nicht homĂśopathischer Natur ist, lässt sich, auch wenn sie gering ist, nicht ganz ausschlieĂ&#x;en. Die Auswahl der Ausgangssubsstanzen in diesem Komplexpräparat im ursprĂźnglichen Sinne der HomĂśopathie leuchtet mir nicht ganz ein. WeiĂ&#x;dorn mit seiner digitalisartigen Wirkung mag zwar herzstärkend und vielleicht auch leicht blutdrucksteigernd wirken, Rauwolfiaextrakte und das darin enthaltene Reserpin sind jedoch direkt blutdrucksenkend. Ă&#x201E;hnliches mĂśge mit Ă&#x201E;hnlichem geheilt werden, kann hier also nicht gelten. Reserpinhaltige Blutdruckmittel sind in nicht homĂśopathischer Form auch heute noch zugelassen, sie haben jedoch keinen Eingang mehr in die Leitlinien zur Behandlung des hohen Blutdrucks gefunden, u.a. weil sich ihre Wirkung im Verlaufe der Zeit abschwächt. Ebenso kĂśnnen sie Depressionen und Impotenz verursachen. Sie sind eher als eine Art Reservearzneimittel zu betrachten. Besonders fĂźr herzkranke Patienten gibt es inzwischen wesentlich bessere Präparate. Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, schreiben Sie bitte an Frau Cora Neugebauer c/o Verlag Horst BrĂśstler, 97828 Marktheidenfeld, BaumhofstraĂ&#x;e 37. Wir leiten Ihren Brief weiter: Frau Neugebauer antwortet Ihnen dann direkt. Impressum der Anzeigenblätter fĂźr Karlstadt & GemĂźnden, Lohr & Frammersbach, Marktheidenfeld und Wertheim Verlag Horst BrĂśstler GmbH Verantwortlich fĂźr den redaktionellen und den Anzeigenteil: Johannes BrĂśstler Anschrift: 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstr.37, Tel. 09391/98450 GĂźltige Preisliste: 1/2011 Der Verlag Ăźbernimmt nur fĂźr Beiträge die Verantwortung, die ausdrĂźcklich als VerlagsverĂśffentlichung gekennzeichnet sind. FĂźr unverlangt eingesandte Manuskripte und Bilder Ăźbernimmt der Verlag keine Haftung. Verteilung an alle erreichbaren Haushalte ohne Gewähr. Das Nutzungsrecht fĂźr die dem Verlag zur VerĂśffentlichung Ăźberlassenen Bilder geht auf den Verlag Ăźber. FĂźr telefonisch Ăźbermittelte Anzeigen und Druckfehler keine Haftung. Nachdruck der Anzeigen und Beiträge nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.


25. Januar 2012

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Premiere: 1952 Drehbuch: Hubert Marischka, Rud. Österreicher nach dem Schlager von Hans Lang

Regie:

Hubert Marischka

Darsteller: Rosl Karnigg . . . . . . . . . .Marte Harell Hannelore Reichmeister .Grethe Weiser Kathe Shmith . . . . . . . . .Waltraud Haas Ferdinand Schmiedlechner . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Hans Moser Jack Milston . . . . . . . . . .Curd Jürgens

Auch ein Lied hat ein Schicksal. Dies ist die Geschichte eines Liedes, das zwei Menschen glücklich machte. Doch bis es soweit war, passierte noch allerlei. Zunächst führte unser Lied den Komponisten nach New York und machte ihn berühmt. Es wurde am ganzen Broadway gesungen - zwar in anderer Sprache und in anderm Rhythmus, als es entstanden war, aber nicht weniger gern und darauf kommt es ja schließlich an. Jack Milston nannte sich der Komponist in Amerika und Kate Smith das Mädchen, das in seiner Revue mitspielte und ihm eines Tages auffiel. War es das süße Gesichterl, das blonde duftige Haar, der weiche volle Mund - Jack Milston wusste nicht, wie ihm geschah, er war plötzlich über beide Ohren verliebt und Kate, die Kleine vom Ballett war selig. Bei näherem Kennenlernen stellte sich dann heraus, was die beiden so magnetisch angezogen hatte. Sie waren Landsleute! Beide stammten aus dem kleinen Österreich, beide waren in einer seiner schönsten Landschaften, in Kärnten, am Wörthersee geboren. Und beide hatten Heimweh. Kein Wunder, dass sich beide entschlossen, in die Heimat zu fahren. Sie packten ihre Koffer

und auf gings übers große Wasser. In Europa trennten sich zunächst ihre Wege. Jack hatte noch in Deutschland zu tun und Kate fuhr voraus, an den Wörthersee nach Velden, wo ihre Schwester Rosl nach dem frühen Tod ihres Gatten das Hotel „Karawankenblick“ leitete. Auf dem Bahnhof erwartete Kate eine Überraschung. In die Livree eines Lohndieners gepresst, stand Ferdinand Schmiedlechner, Finanzbeamter in Pension und tatkräftigste Stütze des männerlosen Hotels „Karawankenblick“ auf dem Bahnhof und rief: „Käthe, Kathi, Katherl, mein Mädel!“ Nun war Ferdinand Schmiedlechner in seinem Glück. Käthe, seine jüngere Tochter, die er nach New York zur Ausbildung in eine Hotelfachschule geschickt hatte, war wiedergekommen! Von der Ballettlaufbahn wusste der gute Papa zum Glück nichts. Und so brachte er strahlend sein Kind heim, das auch von der Schwester Rosl liebevoll in die Arme geschlossen wurde. Papa Schmiedlechner und Rosl waren nicht wenig neugierig auf Käthes Bräutigam, den diese ankündigte. Papa Schmiedlechner und Rosl aber fielen aus allen Wolken, als Jack Milston endlich ankam. Denn er war niemand anders

als jener Mann, den Rosl einst liebte und den Ferdinand Schmiedlechner, damals noch Finanzbeamter in Amt und Würden, zur Tür hinaus gejagt hatte, weil dieser nichts war als ein armer Musikus und seinem Kind keine Existenz bieten konnte. Der junge Mann ging und wurde als Jack Milston berühmt. Rosl aber heiratete den Besitzer des Hotels „Karawankenblick“, mit dem sie nie richtig glücklich gewesen war. Und nun ‘stand die große Liebe ihrer Jugend wieder vor ihr. Es fehlte nicht viel und sie wäre Jack Milston um den Hals gefallen und erst ein wenig später wurde ihr bewusst, dass es ja ihre Schwester Käthe war, die Jack liebte und die er zu seiner Frau nehmen wollte. Das waren bittere Tage für die hübsche blonde Rosl, die aber um der Schwester willen, die von der einstigen Idylle nichts ahnte, gleichgültig tun musste. Auch Ferdinand Schmiedlechner, der sonst nicht verlegen, war, wenn es galt, dem Kurgast aus Berlin, Hannelore Reichmeister, Rede und Antwort zu stehen und dem Kurgast aus Köln, Leberecht Jülich, zu, einem verliebten Abenteuer zu verhelfen, fand keinen Ausweg aus dieser Situation. Noch einer war da, der mit der Entwicklung der Dinge nicht einverstanden schien: Thomas, der Sohn von Leopold Führinger, dem Metzgermeister, ein hübscher Bursche, der in Käthe hoffnungslos verliebt war und auf nichts sehnlicher, als auf ihre Rückkehr gewartet hatte. Käthe aber merkte von all dem nichts. Sie war glücklich und verlangte nicht mehr. Sie sah auch nicht, wie Jack Milston sich veränderte, seit er Rosl täglich sah. Es war, als hätte ihn nicht ein Jahr von seinem ersten Herzenserlebnis getrennt, von jenen Tagen glücklicher Liebe, da er für Rosl das Lied „Du bist die Rose vom Wörthersee“ geschrieben hatte, das Lied, das bald darauf, aber zu spät für das Glück der beiden, seinen Sie-

geszug um die Welt antrat. Und eines Tages ist es soweit, dass die beiden, die sich bis dahin immer aus dem Weg gingen, nicht mehr anders können und sich gestehen müssen: „Ich konnte dich nie vergessen, ich hab nur dich lieb!“ Der Gastgarten des Hotels „Karawankenblick“ liegt einsam, denn drüben im Hotel zum „Goldenen Schiff“ ist Bürgermeisterwahl. Ferdinand Schmiedlechner ist der aussichtsreichste Kandidat und einer seiner größten Konkurrenten Leopold Führinger, der Metzgermeister. Von Neugierde geplagt, ist Käthe hinübergelaufen, um die Situation zu erkunden. So sind Rosl und Jack allein geblieben und als der Ziehharmonikaspieler das Lied - ihr Lied „Du bist die Rose vom Wörthersee“ anstimmt, da ist es mit ihrer Beherrschung vorbei. Doch was soll jetzt werden? Der kleinen Schwester weh tun? Das würde Rosl nie übers Herz bringen. Aber die kleine Schwester ist nicht mehr so jung und unerfahren, wie es den Anschein hat. Sie ist alt genug, um einzusehen, dass es keinen Sinn hat, einen Mann zu halten, wenn ihn das Herz zu einer anderen zieht. Und da sie gerade noch zurecht kommt, um die beiden im einsamen Gasthausgarten zu belauschen, fast sie einen großmütigen Entschluss: Sie wird verzichten. Und als die Verlobung angesetzt ist und Ferdinand Schmiedlechner die Namen des Brautpaares bekanntgeben will, da ruft die kleine Käthe tapfer den Namen der Braut in den Saal: „Rosl Karnigg“. So kam es, dass ein berühmter Komponist doch noch zu der Frau zurückfand, die er einst als armer Musikus mit einem Lied besungen hatte.

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Zubereitung 1. Rosenkohl putzen, abspülen und die Blättchen lösen. In Salzwasser kurz blanchieren, abtropfen lassen. Ca. 10 - 12 Stücke hitzebeständige Frischhaltefolie vorbereiten und darauf jeweils die Kohlblättchen dicht an dicht zu einem Kreis (ø 6 - 8 cm) auslegen. Schwarzkümmel fein zerstoßen. Zwiebeln schälen, fein würfeln. Hälfte davon in 1 EL Butter anbraten, den Kümmel zugeben. 2. Das Brötchen in Wasser einweichen. Die Salami in feine Würfel schneiden. Rinderhack in eine Schüssel geben. Das Brötchen ausdrücken, in Stücke zerrupfen und zum Rinderhack geben. Angedünstete Zwiebel, Eigelb und gewürfelte Salami ebenfalls zugeben. Alles gründlich verkneten und würzen. 3. Je 1 EL Hackmasse auf die vorbereitete Rosenkohlblätter geben und die Folie zu einem festen Beutel zusammenfassen, die Enden zusammendrehen, sodass eine Kugel entsteht. 4. Kartoffeln schälen, in 1 cm große Würfel schneiden, in Salzwasser garen. Die Rosenkohlkugeln in einem Topf mit kochendem Wasser ca. 8 Minuten garen. 5. Kartoffeln abgießen und etwas abdampfen lassen. Übrige Zwiebel in Butterschmalz andünsten, Kartoffeln zugeben und goldbraun anbraten, würzen. 6. 3 EL Butter in einem Topf bräunen. Die Rosenkohlkugeln vorsichtig aus den Folien lösen und auf Tellern anrichten. Mit der gebräunten Butter beträufeln, die gebratenen Kartoffeln dazu servieren. Pro Portion: 945 kcal/3953 kJ 62 g Kohlenhydrate, 51 g Eiweiß, 53 g Fett

Dieselmotoren sind aufgrund ihres geringen Verbrauchs nicht nur für den Vielfahrer attraktiv: Schon ab einer jährlichen Laufleistung von nur 10.000 Kilometern liegen sie bei den laufenden Kosten oft vorne. djd/thx/Bosch (djd/pt). Kombi oder Limousine, Ledersitze oder Velours, eine Lackierung in klassischem Schwarz oder der Trendfarbe Weiß? Beim Autokauf sind viele Fragen zu beantworten, bis das Wunschfahrzeug gefunden ist. Vor allem die Wahl des Antriebs ist wichtig, denn sie entscheidet über die laufenden Kosten für die eigene Mobilität. Dieselmotoren sind aufgrund ihres geringen Verbrauchs vor allem für Vielfahrer attraktiv, lautet eine weit verbreitete Meinung. Dabei zeigen aktuelle Vergleiche: Schon ab einer jährlichen Laufleistung von nur 10.000 Kilometern liegen Dieselmodelle bei den laufenden Kosten oft vorne.

Fahrzeuge im Kostencheck Aktuelle Berechnungen des ADAC kommen zu diesem verblüffenden Resultat. Der Automobilclub hat die Kosten von mehr als 1.900 Modellen ermittelt und dabei neben dem Verbrauch auch den Wertverlust sowie den Aufwand für Werkstatt, Versicherung und Kfz-Steuer einbezogen. Demnach ist der Diesel nicht nur für Vielfahrer eine attraktive Wahl: Mit ihm lassen sich - abhängig vom jeweiligen Modell - bis zu zehn Cent pro gefahrenem Kilometer sparen.

Auch in Zeiten, in denen sich Diesel- und Benzinpreise mal für einige Tage etwas annähern, punktet der Selbstzünder weiter mit Kostenvorteilen aufgrund des geringeren Verbrauchs und seiner Reichweite. Man kann nämlich beim Diesel mit dem Nachtanken meist so lange warten, bis die Spritpreise wieder gesunken sind.

Starker Durchzug, hohe Reichweite "Mit moderner Motoren- und Einspritztechnik sind Dieselfahrzeuge nicht nur preisgünstig, sondern auch emissionsarm unterwegs und erfüllen die heutigen, strengen Abgasstandards", kommentiert der Bosch-Experte Jürgen Gerhardt. "Zusätzlich profitiert der Fahrer vom Diesel-typischen starken Durchzug bereits bei niedrigen Drehzahlen sowie von der hohen Reichweite mit nur einer Tankfüllung." Diese Vorteile überzeugen auch die Autokäufer: Laut der aktuellen Aral-Studie "Trends beim Autokauf", in der Verbraucher befragt wurden, die sich in den kommenden 18 Monaten ein Auto zulegen wollen, gewinnt der Diesel deutlich an Popularität und gilt bei 28 Prozent der Autofahrer als erste Wahl.


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25. Januar 2012

Von Würzburg nach Miltenberg Historische Reise den Main entlang, Teil 22 Der frühe Aufenthalt der Germanen in dieser Gegend hat noch manche Spuren im Volksglauben zurückgelassen; so kann man in dem hilfreichen Gespenst Hulla die Erinnerung an eine altdeutsche Gottheit nicht verkennen. Sie schützt den Ackersmann und den Holzhauer, und die Bürden, die ihnen zu schwer werden, nimmt sie ihnen zuweilen ab und trägt sie bis an den Fluß. Dann setzt sie sich zum Ausruhen auf einen Felsen, dem sich dadurch zwei sehr naive Vertiefungen eingeprägt haben. So freundlich sie aber ist, so grimmig und boshaft straft sie auch die Neckereien, die Vorwitz und Unbescheidenheit sich manchmal gegen sie erlaubt haben. Von Felsen überschattet, in reicher, wiewohl eng begrenzter Flur, liegt am linken Ufer das Dorf Grünenwörth mit 40 Häusern und 220 Einwohnern. Ein Graf von Wertheim soll den Dörfern einmal für den fruchtbarsten Teil ihres Gemeindebodens so viele Silberlinge geboten haben, daß man das ganze Feldstück damit umziehen könnte; allein sie schätzten das Feld höher als das Geld. Bis zur Stunde sollen sie es noch nicht bereut haben. Unter der Klinge (das ist der Name für ein abschüssiges, trockenes Bett eines Wald- oder Felsenbaches) bei Grünenwörth liegt die »Schneiderskammer«. Dahin bannte einst ein zauberkräftiger Feldmesser den Wilden Jäger vom Dörrhof, der lange Zeit dort bei Nacht umging. Dieser gottlose Jägersmann hatte zu seinen Lebzeiten drei Freikugeln; die schoß er einst gegen den Himmel:

Ein Blick auf Faulbach eine gegen die Sonne, eine gegen den Mond, eine gegen den lieben Gott selbst. Da fielen drei wunderbare Blutstropfen auf das Tuch, auf dem er beim Schießen kniete; aber dafür hat er auch seinen höllischen Lohn empfangen. Faulbach, am rechten Ufer (125 Häuser, 840 Seelen), hat starken Obstbau und mehrere Mühlen. Die Kirche ist aus dem Jahre 1809. Der gleichnamige Bach trennt den Ort in zwei Teile; das rechte Ufer gehörte zu Mainz, das linke zu Würzburg. Die früheste Erwähnung des Dorfes datiert aus dem Jahre 1319, wo Graf Konrad von Vehingen es dem Deutschen

Orden verkaufte. Im Österreichischen Erbfolgekrieg legten die Verbündeten hier eine Schanze an, um den Franzosen den Übergang zu verwehren (1743). Hier ist auch ein Keller, der sich unter der ganzen Ausdehnung eines Weinberges erstreckt und ehemals mit dem Schloß Prozelten in Verbindung gestanden haben soll. Stadtprozelten, am rechten Ufer (110 Häuser, 940 Einwohner), ist mit seiner großartigen Burgruine eine glänzende Zierde dieser Gegend, wo der Main im engeren Bett strömt und der Spessart von Norden her dicht an das Gestade herantritt. Burg und Stadt gehör-

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ten ursprünglich den Herren von Klingenberg, einem Geschlecht des hohen fürstlichen Adels. Der ursprüngliche Name des Schlosses war Laufenberg. Nach der Sage stammt die Burg aus den Zeiten des deutschen Königs Heinrich I., der sie zum Andenken eines Sieges gegen die Böhmen, den die Engel ihm erfechten halfen, erbaut und ihr zuerst den Namen Engelstatt gegeben haben soll. Fortsetzung folgt am Mittwoch Quelle: “Die Mainufer und ihre nähere Umgebung” Ludwig Braunfels, um 1850

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25. Januar 2012

Attraktiv wie eine Schneekönigin (djd). Feiertagsstress, beruflicher Endspurt, Schlafmangel, Kälte und Heizungsluft: In der kalten Jahreszeit fühlen sich viele nicht wohl in ihrer Haut. Doch gegen fahlen Teint, Trockenheitsfältchen und Co. lässt sich etwas tun. Eine Faustregel für die Winterpflege lautet: Fettige Präparate in der kalten Luft draußen und feuchtigkeitsspendende Produkte für drinnen. Besonders reichhaltig sollte die Nachtpflege sein. Das Gesichtswasser darf jetzt keinen Alkohol enthalten, denn er trocknet die gestresste Haut noch mehr aus. Während die Gesichtscreme einzieht, sollten Hals und Dekolleté eine Extrazuwendung bekommen. Warme Wollpullis scheuern die zarte Haut jetzt auf. Da sie aber an diesen Stellen sehr dünn und talgdrüsenarm ist, können sich leicht Trockenheitsfältchen bilden. Eine Dekolletémaske wirkt hier Wunder. Manche Frauen schwören auf hausgemachte Pflegemasken mit Bestandteilen wie Quark, Honig und Weizenkeimöl. Günstig und wirksam sind auch Peelings nach Omas Beautyrezeptur: Drei Esslöffel fein geriebene Mandeln, zwei Esslöffel süßer Rahm und einen Teelöffel flüssigen Honig vermischen und für 20 Minuten auf das Gesicht auftragen. Anschließend mit leicht kreisenden Bewegungen und lauwarmem Wasser abwaschen. Eine besonders schnelle und sparsame Variante ist ein Peeling mit Kaffeesatz unter der morgendlichen Dusche.

Austrocknung vermeiden Auch wenn es bei den niedrigen Außentemperaturen noch so verlockend erscheint: Keinesfalls zu heiß oder zu lange duschen und baden. Dabei ein pflegendes Ölbad oder rückfettende Duschbäder verwenden. Perfekte Körperpflege liefern fetthaltige Bodylotions oder ein reichhaltiges Körperöl. Mit besonders viel Fett sollten raue

Stellen wie etwa die Ellbogen und Schienbeine versorgt werden, da sich hier besonders leicht hässliche Hornhaut bildet. Ein weit verbreitetes Winterphänomen sind auch spröde, rissige Lippen. Gleicht der ehemals samtweiche Kussmund eher einem rauen Sandpapier, hilft eine Kur mit Honig: Den Lippenschönmacher einfach dick auftragen und eine halbe Stunde einwirken lassen. Für die Handtasche gibt es Pflegestifte auf Basis von Lanolin oder Glycerin. Beim Lippen-Make-up in der kalten Jahreszeit besser auf lang haltende, mattierende Lippenstifte verzichten und stattdessen Glanzlippenstifte oder farbigen Gloss benutzen.

Eis, Löffel oder Beutel? Augenringe oder Tränensäcke verleihen dem Träger ein müdes Aussehen. Vitaminmangel, erbliche Veranlagung oder eine ungesunde Lebensweise mit wenig Schlaf und zu viel Alkohol können das Problem begünstigen. Eiswürfel oder ein aufgelegter Kamillenteebeutel beruhigen die geschwollenen Lider. Der perfekte Feuchtigkeitsspender sind Gurkenscheiben. Auch die Löffelmethode hat zahlreiche Anhänger: Zwei Löffel ins Gemüsefach des Kühlschranks legen und nach Kühlung auf die Augen halten. Aber Vorsicht: Keinesfalls dürfen die Löffel ins Gefrierfach - so könnte die zarte Haut daran hängen bleiben. Abdecken lassen sich die dunklen Schatten mit sogenannten Concealern. Diese spezielle Schminktechnik ist bei einer guten Kosmetikerin erlernbar. Geheimtipp gegen winterstumpfes Haar: Eine Farbtönung bringt den Glanz zurück. Hausgemachte Haarpflegemittel lassen sich aus Eiern, Zitronen, Olivenöl, Kamillentee und sogar Bier zaubern. Entsprechende Rezepte finden sich im Internet.

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25. Januar 2012

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Urlaub mit Hund im Schnee Durch verschneite Wälder streifen, zusammen rodeln gehen oder den geliebten Vierbeiner sogar mit zum Langlauf nehmen: Winterurlaub mit dem Hund macht nicht nur Herrchen und Frauchen Spaß, sondern ist auch für den Vierbeiner ein großes Vergnügen. Allerdings gilt es, egal ob im Thüringer Wald, im Harz oder in den Langlaufgebieten im Sauerland, einige Regeln zu beachten: „Im Thüringer Wald gibt es prinzipiell kein Verbot, Hunde mit auf die Loipe oder den Skiwanderweg zu nehmen, eigens dafür eingerichtete Loipen gibt es allerdings nicht“, informiert Christin Löffel vom Regionalverband Thüringer Wald. „Besonders Orte, in denen auch Schlittenhunderennen veranstaltet werden, wie zum Beispiel in Frauenwald, Neustadt oder Masserberg, sind vermutlich tole-

ranter gegenüber Vierbeinern im Schnee.“ Extra für Hundehalter ausgewiesene Loipen gibt es auch im Sauerland nicht, allerdings wird vornehmlich die Nutzung der Rauher Busch Loipe in Winterberg mit der Schwierigkeitsstufe leicht oder der Rothaarloipe vom Albrechtsplatz bis zum Rhein-Weser-Turm emp-

fohlen. Hier ist neben der Klassikspur ein Teil der Loipe gewalzt und daneben verläuft ein Winterwanderweg, auf dem sich der Hund bewegen kann. Wenn Hunde im Harz auch willkommen sind, so gibt es hier dennoch keine gesonderten Loipen für das MenschHund-Team. „Generell sollte der Hundebesitzer darauf achten, dass

der Hund die Loipen nicht zertritt oder andere Skifahrer oder Wanderer gefährdet“, sagt Miriam Fuchs vom Harzer Touristikverband. „Die Hunde sollten sehr gut auf das Herrchen hören, denn viele Loipen führen durch den Nationalpark, in dem generell Leinenzwang besteht.“ Langlauf ist für die Vierbeiner eine sehr anstrengende Angelegenheit. Daher empfiehlt es sich, rechtzeitig mit dem Training dafür zu beginnen, indem Spaziergänge etwas ausgedehnt werden oder der Hund sogar beim Nordic Walking mitläuft. Wichtige Voraussetzungen für Langlaufspaß mit Hund sind außerdem, dass der Hund bei Fuß gehen kann und generell auf Kommandos hört. In der Loipe sollte er rechts geführt werden, um den Gegenverkehr nicht zu behindern. IVH


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