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30.. Juli:

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03.. Aug.:

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MUSICAL / OPERNFESTSPIELE / EVENTS jee 2 Tage:: Hamburgg mitt Möglichkeitt zum Musicalbesuch abb 129,--- € Busfahrt, ÜF/DuWC

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100 Tage:: Norwegen:: Nördlichess Fjordland:: Trolstigenn - Westkapp - Flambahn Busfahrt, HP/DuWC, qual. Reisel. 1.489,--- € 6 Tage:: Südtiroll - Dolomitenn - Meran 460,--- € Busfahrt, HP/DuWC 8 Tage:: Südpolen:: Breslau u - Krakauu Hohee Tatraa - Riesengebirge Busfahrt, HP/DuWC, qual. Reisel. 689,--- € 5 Tage:: Ostsee:: Rügenn - Usedom m - Haffundd Boddenküste Busfahrt, HP/DuWC, örtl. Reisel. 398,--- € 7 Tage:: Südengland: Brightonn Cornwalll - London Busfahrt, HP/DuWC, örtl. Reisef. 797,--- € 5 Tage:: Walliserr Alpen/Schweiz: Matterhorn - Montblanc - Zermatt Busfahrt, HP/DuWC, Bahnfahrt 439,--- € 4 Tage:: Schwarzwaldd mitt Kaiserstuhl Busfahrt, HP/DuWC, Unterhaltungs339,--- € programm 4 Tage:: Pariss mitt Möglichkeitt für DISNEYLAND D PARIS Busfahrt, ÜF/DuWC, Stadtführ. 277,--- € 4 Tage:: Belgien:: Brüssell - Brüggee Antwerpenn - Gent 309,--- € Busfahrt, ÜF/DuWC, Stadtführ.

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Wichtige Rufnummern ! Ärztlicher Bereitschaftsdienst

23. Juli 2011

Die Parkplätze an Main und Tauber sind wieder

ohne Umwege

(ohne Gewähr)

erreichbar

23.07.11 Dr. med. Schreck, Esselbach, Tel. 09394/2244 24.07.11 Bender, Marktheidenfeld, Tel. 09391/9199936

- die Sanierung der Odenwaldbrücke ist abgeschlossen!

Zahnärztlicher Bereitschaftsdienst

(ohne Gewähr) Zahnschmerzen am Wochenende: www.notdienst-zahn.de Notfalldienstzeiten: 10.00 - 12.00 und 18.00 - 19.00 Uhr Anwesenheit in der Praxis. In der übrigen Zeit besteht Rufbereitschaft. 23./24.07.11 Dr. Fink, Faulbach, 09392/1771

Ärztlicher Bereitschaftsdienst 23./24.07.11 Dr. med. Rupertus-Wehner, Lengfurt, Tel. 09395/997081

Apotheken-Bereitschaftsdienst Notdienst dauert jeweils von 8.30 bis 8.30 Uhr des Folgetages 23.07.11 Apostel Apotheke, Esselbach-Kredenbach, Tel. 09394/718 24.07.11 Hubertus-Apotheke, Marktheidenfeld, Tel. 09391/98990 Polizei-Station Telefon 09391/98410, Notruf 110, Feuer 112

Ärztlicher Bereitschaftsdienst Wertheim

(ohne Gewähr)

Patienten wenden sich bitte an Tel. 0180/3097877

Für den Bereich Untermain: 23./24.07.11 Dr. Neff, Stadtprozelten, Tel. 09392/7292

Augenärztlicher Bereitschaftsdienst Patienten aus Main-Tauber Tel. 19222 Patienten aus Bayern wenden sich bitte an Tel. 01805/191212

Apotheken-Bereitschaftsdienst 23.07.11 Main-Tauber-Apotheke Wertheim, Tel. 09342/1830 24.07.11 Obere Hof-Apotheke, Wertheim, Tel. 09342/7666

Zahnärztl. Bereitschaftsdienst Main-Tauber-Kreis Tel. 0711/7877701

Frauenärztlicher Bereitschaftsdienst

Luitpoldstr. 35 · 97828 Marktheidenfeld · Tel. 09391-810 62 44 Marktplatz 7 · 97280 Remlingen · Tel. 09369-98 20 88 Der etwas andere Pflegedienst.... Individuelle Krankenpflege daheim kompetent - zuverlässig - einfühlsam www.pflegegmbh.de Tina Freudenberger

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für die Orte: Altertheim, Erlenbach, Helmstadt, Triefenstein, Neubrunn, Remlingen, Uettingen (ohne Gewähr)

Das Diakonische Werk Wertheim sucht für sein neues Projekt wellcome Ehrenamtliche, die Familien mit Neugeborenen entlasten: Spazierengehen mit dem Baby, Begleitung bei Arztbesuchen oder Einkäufen, einfach nur zuhören… Der Einsatz findet 2-3mal wöchentlich über 2-3 Monate statt. Wenn Sie Freude am Umgang mit Kleinkindern haben melden Sie sich unter Telefon 09342-927516 oder per Mail wellcome-online.main-tauber@diakonie.ekiba.de

Freitag 18.00 Uhr bis Montag 8.00 Uhr, Tel. 01805/191212

Krankentransport

Fit für den Job

DRK-Rettungsleitstelle Tel. 112

Sozialstation - Sofort Hilfe - Georg Lutz Häusliche Senioren- und Krankenpflege im Landkreis Main-Spessart, Tel. 09398/993250, Autotel. 0171/5079856 oder 0171/7311386

Die ökumenische Sozialstation St. Elisabeth e.V. Marktheidenfeld Häusliche Krankenpflege, Palliativversorgung, Altenpflege, mobiler sozialer Hilfsdienst, hauswirtschaftliche Betreuung, Essensdienst, Hausnotruf, Pflegerischer 24-Std.-Notfalldienst, Gesprächskreise und Kurse für pflegende Angehörige, Pflegeberatung. Tel. 09391/2700 rund um die Uhr

Evang. Sozialstation Wertheim e. V., Bahnhofstr. 17 Häusliche Kranken- und Altenpflege Hausw. Hilfe, Essen auf Rädern, kostenlose Beratung, Hausnotruf, rufbereit rund um die Uhr Tel. 09342/22880, Fax 09342/22839 Notrufnummer 0171/3752880

Häusliche Kranken- & Altenpflege Jens Müller Wertheim 09342/914914, Rufbereitschaft rund um die Uhr www.mueller-pflege.de

Kath. Sozialstation Wertheim e.V.; Schützenstr. 13 Häusliche Kranken- und Altenpflege, Essen auf Rädern, Hausw. Hilfe, Pflegeberatung, Hausnotruf, Tausendsassa Dienstleistungen Tel. 09342/1770, Fax 6298 - rund um die Uhr erreichbar Polizei-Station Telefon 09342/9189-0, Notruf 110, Feuer 112

Bei lebensbedrohlichen Zuständen und Unfällen: Rettungsleitstelle Tel. 112 Notizen:

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Dr. med. Edda Kötter Fachärztin für innere Krankheiten • Hausärztliche Tätigkeit

Dr. med. Manfred Kötter Facharzt für Innere Krankheiten • Privatärztliche Tätigkeit

Wir machen Urlaub vom 01.08.2011 bis einschließlich 17.08.2011. Ab dem 18.08.2011 sind wir wieder für Sie da. Unsere Vertretung übernimmt: Dr. med. Stallkamp, Obere Eichelgasse 56 97877 Wertheim, Tel. 09342/6161

Mit sportlichen Aktivitäten lässt sich Stress im Büroalltag ausgleichen (djd). Hetze, Hektik, Leistungsdruck - Arbeitnehmer stehen häufig unter Dauerstress. Zwar ist die körperliche Belastung in der Regel heute geringer als in früheren Zeiten. Dafür hat der psychische Stress enorm zugenommen. So droht das Burnout-Syndrom schon fast zur Volkskrankheit zu werden. Gerade im Sommer kann und sollte man deshalb in seiner Freizeit aktiv die Weichen stellen, um dem Verschleiß im Job entgegenzuwirken und einen Ausgleich für Körper und Geist zu finden.

Vorsichtsregeln beachten Die Palette der Aktivitäten in der Outdoorsaison reicht von Radfahren über Wandern und Schwimmen bis hin zum Walking. Wer nach längerer Pause sportlich aktiv werden will, sollte dabei aber einige Vorsichtsregeln beachten. Dr. Sven A. Clausen, Leiter des Personal-Trainer-Netzwerks "Sport für Hanseaten" aus Hamburg: "Wer jenseits der 50 ist, sollte zunächst einen GesundheitsCheck durchführen lassen. Danach weiß man, wo man steht und was man sich zutrauen kann. Oft ist es ratsam, mit sportlichen Aktivitäten unter fachlicher Anleitung eines qualifizierten Trainers zu beginnen." Nach Ansicht von Dr. Clausen sind auch im Sport Einseitigkeiten ungesund: "Der richtige Wechsel zwischen Belastung und Pause, Anstrengung und Erholung optimiert die Gesundheit, während zu viel Sport die Gelenke überfordert und die Abwehrkräfte schwächt."

Foto: djd/Ergo Direkt Versicherungen

Jeder Fünfte ist betroffen Trotz aller Bemühungen um Gesundheit und Fitness ist niemand davor gefeit, im Laufe seines Arbeitslebens berufsunfähig zu werden. Immerhin etwa jeder fünfte Arbeitnehmer in Deutschland ist davon betroffen. Wer im Falle eines Falles keine Berufsunfähigkeitsversicherung hat, riskiert seine finanzielle Existenz. Christian Gatt von den Ergo Direkt Versicherungen rät deshalb dazu, diese Police möglichst schon in jungen Jahren abzuschließen: "Zum einen steigen die Beiträge bei einem höheren Eintrittsalter an. Vor allem wächst die Gefahr, dass man später beispielsweise durch bereits bestehende gesundheitliche Beeinträchtigungen keinen Versicherungsschutz mehr erhält oder nur zu erschwerten Bedingungen."


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tet. Sämtliche Nahrungsmittel, welche ihr Stoffwechsel schnell aufspaltet, werden in ihrem Programm ausgeschlossen. Dadurch wird erreicht, dass sie die für sie positiven Lebensmittel ohne auf Esszeiten und Menge zu achten genießen können. Des weiteren werden Nahrungsmittel berücksichtigt, bei welchen sie mit Unverträglichkeiten reagieren können. Dies muss für sie nicht unbedingt erkennbar sein, doch für den Stoffwechsel ist es von großer Bedeutung. Sie werden sehr schnell erkennen, dass ihre neue Ernährung keine Entbehrung, Verzicht oder Plage ist. Eine passende, vielseitige, ausgewogene und genussreiche Ernährung bringt Wohlbefinden, Vitalität, Gesundheit und eine Wunschfigur. „Esskultur ohne Reue“ ist ein Lebenskonzept, das Gesundheitsbewusstsein mit Freude am Essen vereint. Wegen begrenzter Teilnehmerzahl bittet Heilpraktiker HansGeorg Franz um rechtzeitige Reservierung unter 09358/1276, Burgapotheke Gössenheim. Der Infoabend ist kostenlos. Ich habe mein Ziel erreicht. 10 kg leichter mit optimalen Wohlbefinden ohne zu hungern. Ihre Apothekerin Therese Luise Wesemann

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Einfacher Einbau Der Wandablauf von Geberit etwa macht den Bodenaufbau in der Dusche deutlich einfacher. Das bedeutet geringerer Montageaufwand und einen einfacheren und sicheren Einbau durch den Installateur. Der Boden unter der Dusche weist keine Unterbrechungen mehr auf und ist damit besonders angenehm zu begehen. Eine Fußbodenheizung kann zudem ohne Unterbrechung unter der Dusche

verlegt werden und im Winter immer für warme Füße sorgen - ohne kalte Stellen im Boden. Die unterbrechungsfreie Bodenebene senkt auch die Gefahr von Undichtigkeiten.

Edle Gestaltung Der Wandablauf wird einfach in die heute übliche Vorwandinstallation eingebaut, in der sich die "unsichtbare" Sanitärtechnik für die Wasserzuleitung und -ableitung befindet. Für den Badbenutzer sichtbar bleibt nur eine dezente Abdeckplatte in der Wand. Passend zum Badstil gibt es sie in weiß-alpin, Edelstahl gebürstet, hochglanz-verchromt oder sogar mit den Wand- und Bodenfliesen befliesbar. Die Platte lässt sich mit einem Griff abnehmen, dahinter verbirgt sich ein Siphon-Einsatz mit einem Haarsieb, das leicht zu entnehmen und zu reinigen ist. Design und Funktion des Duschelements sind mit dem renommierten iF design award ausgezeichnet worden und zudem nominiert für den Designpreis der Bundesrepublik Deutschland, eine der höchsten Auszeichnungen für herausragende Designleistungen hierzulande.

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In Linz gibt es mehr als Torte

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Vergessene Haushaltstechniken:

Sahne: Geschenk der Milch Ich erinnere mich noch gut daran, wie ich als Kind den Hausmädchen zuschaute, wenn sie die Milch nach dem Melken in große, flache Porzellanschüsseln gossen, sie mit Musselin abdeckten, um die Fliegen abzuhalten, und sie bis zum nächsten Tag stehenließen. Über Nacht setzte sich der Rahm auf der Milch ab. Nichts konnte einen kleinen Jugen daran hindern, sich heimlich in die Melkstube zu schleichen, seinen schmutzigen Finger in die Sahne zu stecken und ihn genußvoll abzulecken.

Separator gegeben, sie wurde nicht einmal zuvor gekühlt.

Verwendung des Rahms Früher hegte niemand so abwegige Ansichten, daß frische Sahne schädlich für die Gesundheit sein könnte. Wir gossen sie über Obst und Puddings und machten das Ganze noch delikater, indem wir es heiß servierten. Auch pflegten wir sie gelegentlich aufzukochen, setzten Gewürze, Zucker oder gar etwas Orangenblütensaft zu, ließen sie wieder abkühlen, rührten Obst und noch

Rahmauslieferung Der Rahm wurde auf dreirädrigen Handkarren ausgeliefert, in deren Mitte eine große Kanne für die frische Milch stand, während der Rahm selbst in kleineren Kannen transportiert wurde, die an der Seite des Karrens mehr Zucker darunter und vertilgten hingen. diese köstliche Speise mit Genuß.

Sauerlegen des Rahms

Die entrahmte Milch wurde in aller Regel an Kälber oder Schweine verfüttert. Wurde die am Abend gemolkene Milch während des ganzen nächsten Tages in einer großen Tonschüssel leicht erwärmt, gab das geronnenen Rahm (Schlotter). Ideal dafür war Torf- oder Holzfeuer. Dann durfte die Milch in der folgenden Nacht wieder abkühlen, und am nächsten Tag wurde der Rahm in der gewohnten Weise abgeschöpft. Er war dann sehr dick, gelb und krustig.

Abschöpfen des Rahms Der Rahm wurde mit einem runden, leicht gewölbten und durchlöcherten Abscheider aus Email von der Milch abgeschöpft. Zusammen mit dem Griff war diese Rahmkelle etwa zwanzig Zentimeter breit. Damit strich man einfach unter dem fetten Rahm hindurch, nach dem Abschöpfen floß die Milch durch die Löcher zurück. Gern erinnere ich mich noch an die dicke, fettige Rahmschicht, die die Milch unserer Jerseykühe - einfach den besten Milchkühen - sofort lieferte. Im Westen und Norden unseres Landes wurde die Milch in flache Schiefertröge (die auch zum Einsalzen benutzt wurden ) gegossen. Hatte sich der Rahm abgesetzt, zog man den Stöpsel heraus und die Milch floß in ein darunter stehendes Gefäß ab. Der Rahm blieb am Schiefer haften und wurde einfach abgekratzt. Bauern, die bereits mehrere Kühe ihr eigen nannten, schafften sich damals Zentrifugen an. Dies hatte den Vorteil, daß sie mehr Rahm aus der Milch gewannen, solange die Milch noch frisch war. Die Milch wurde praktisch direkt von der Kuh in den

Ein Teil des Rahms wurde beiseite gestellt, um in Butter verwandelt zu werden. Dazu mußte er zunächst gesäuert werden. Blieb er einfach lange genug stehen, dann tat, besonders im Sommer, der gute alte Lactobacillus von allein seine Pflicht und verwandelte ein wenig von der im Rahm enthaltenen Laktose (Milchzucker) in Milchsäure. Gewöhnlich wurde dieser Prozeß jedoch abgekürzt, indem ein bißchen bereits gesäuerter Rahm dazugegeben wurde. Auf diese Weise war der Rahm zum Buttern fertig, ehe er von außen irgendein anderes Aroma annehmen konnte.

Milch-Zentrifugen Früher wurde der Rahm in der Regel von der Milch abgeschieden, indem diese in einer flachen Schüssel (Milchsette) stehenblieb. Dabei setzte sich der Rahm auf der Milch ab und konnte abgeschöpft werden. Mit Zentrifugen zur Milchentrahmung, die von Hand betrieben wurden, geschah dies jedoch in einem Bruchteil der sonst benötigten Zeit. Sie schieden bei rascher Drehbewegung den leichteren Rahm von der schwereren Milch ab. Es dauerte jedoch lange Zeit, ehe sich solche Zentrifugen allgemein durchsetzten.

Rahmkellen Sobald sich der Rahm auf der Milch abgesetzt hatte, wurde er mit einer Rahmkelle abgeschöpft. Dies war ein untertassenähnliches Gerät aus Blech oder Holz, meist mit Löchern versehen, durch die die Milch abfließen konnte.


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23. Juli 2011

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Praktisch fürs Picknick und ein dekoratives Mitbringsel: Allgäuer Romadur, eingelegt mit Kräutern und getrockneten Tomaten. Foto: djd/Käserei Champignon weckglas füllen. Zwei fein gewürfelte Schalotten, einen halben Bund Basilikum und einen halben

Teelöffel Chiliflocken mit je vier Esslöffeln Essig und Öl verrühren, 100 Gramm getrocknete und in Öl eingelegte Tomaten zugeben und ins Glas füllen. Auch wenn beim Picknick gegrillt wird, sind die Allgäuer Originale von St. Mang mit von der Partie: Pro Portion eine Aluschale mit Olivenöl bepinseln und je einen längs halbierten Limburger hineinlegen. Abdecken und bei mittlerer Hitze drei bis sechs Minuten grillen. In der Zwischenzeit Tomaten würfeln, mit gehacktem Knoblauch, Rosmarin und Olivenöl mischen, salzen und pfeffern. Alternativ kann man die Mischung zu Hause vorbereiten. Sobald der Limburger in der Grillschale zerläuft, die Tomatenmischung auf dem Käse anrichten und servieren.


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STELLENMARK T Erfolgreich in den ersten Job mit Sicherheit Berufseinsteiger tragen ein überdurchschnittlich hohes Unfallrisiko (djd/pt). Schulabschluss in der Tasche, Bewerbung geschrieben, Ausbildungsplatz gefunden? Der Start in das Berufsleben ist eine spannende Zeit - aber auch Gefahren lauern: Knapp ein Viertel der etwa eine Million Arbeitsunfälle pro Jahr ereignen sich beim innerbetrieblichen Transport und Verkehr. Auszubildende und junge Berufstätige haben dabei das größte Unfallrisiko. Im Rahmen der Kampagne "Risiko raus!" gibt die gesetzliche Unfallversicherung Tipps für das perfekte Durchstarten in die Arbeitswelt.

Geltende Regeln schnell lernen Zunächst einmal gilt es, sich im Betrieb zu orientieren. Welche Gefahren gibt es, wie verhalte ich mich richtig? Jeder Newcomer sollte sich die geltenden Regeln zur Benutzung von innerbetrieblichen Verkehrswegen und Transportmitteln so schnell wie möglich aneignen. Auf Verkehrswegen im Betrieb, die von Fußgängern genutzt und mit Fahrzeugen befahren werden, sollten Fußgänger immer äußerst rechts gehen. Staplerfahrer und Co. können Personen leicht übersehen, denn sie haben beim Lastentransport meist eine eingeschränkte Sicht. Fußgänger sollten daher Blickkontakt suchen und darauf achten, nicht in den Fahr- oder Rangierbereich zu geraten.

Riskante Manöver sind tabu Beim Führen von Gabelstaplern oder anderen Transportfahrzeugen ist es wichtig, auf eine gute Rundumsicht zu achten und die Ladung immer so zu sichern, dass nichts verrutschen oder kippen kann. Riskante Manöver mit Stapler oder

Staplerfahrer können leicht Personen übersehen. Für Fußgänger heißt das: Rechts gehen, Blickkontakt suchen und darauf achten, nicht in den Fahr- oder Rangierbereich zu geraten. Foto: djd/DGUV/Martin Moritz Ladung sind grundsätzlich tabu auch bei zeitlichen Engpässen. Eile oder kurze Strecken sind keine Ausrede, auf Sicherungssysteme wie den Gurt zu verzichten. Im Idealfall werden solche Hinweise und Regeln gleich zu Beginn der neuen Tätigkeit vom Vorgesetzten vermittelt. Bleiben Fragen offen, sollte man gerade als Neuling keine Scheu haben, nachzufragen - dies zeigt Interesse am Job und nimmt das Risiko raus. Unter www.dguv.de, webcode d2226, gibt es einen vergnüglichen Film mit der computeranimierten Figur "Napo" mit dem Titel "Sicher unterwegs" über Gefahren und Regeln beim innerbetrieblichen Transport und Verkehr.

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23. Juli 2011

Premiere: 1953 Drehbuch: Jacques-Laurent Bost Regie: Marcel Pagliero Darsteller: Lizzie. . . . . . . . . . . . . . . Barbara Laage Fred . . . . . . . . . . . . . . . Ivan Desny Abgeordneter . . . . . . . . Marcel Harrand

Ein erregend schönes Mädchen fährt vom Norden der USA in die Südstaaten. Sie versteht sich nicht besonders gut mit den Männern der Sittenpolizei. Das ist kein Wunder, arbeitet sie doch im Dunkel der ,,Großen“ der Unterwelt als Dirne. Eine Freundin hat ihr im Süden eine Stellung als Barsängerin besorgt. Sie ist mit den dortigen Bräuchen der scharfen Rassentrennung zwischen Weiß und Schwarz nicht vertraut und flüchtet daher vor zwei betrunkenen Weißen in ein Negerabteil des Zuges. Aber die beiden verfolgen sie auch dorthin. Einer von ihnen ist besonders brutal und rücksichtslos und belästigt sie auf die übelste Weise. Scharf weist das Mädchen den von Alkohol tollwütigen Mann zurück, der seine ungezügelte Wut an zwei jungen Negern ausläßt, von denen er schließlich einen völlig sinnlos erschlägt. Kaum ist der Zug zum Halten gekommen, flüchtet der andere Neger. In dem folgenden Polizeiverhör steht für die Südstaaten ein schwerer Fall zur Verhandlung: ein Weißer hat grundlos einen Schwarzen getötet. Unter den Weißen der Stadt herrscht große

Aufregung, da der Mörder der Neffe eines angesehenen Bürgers, eines Abgeordneten, ist, der in zwei Monaten wiedergewählt werden will. Aber der Skandal kann nicht nur ihm und seinem Neffen schaden - nein, auch die Vorrangstellung der Weißen ist gefährdet. Das muß verhindert werden. Der Sohn des Abgeordneten wohnt dem Verhör bei, und ihm wird bald klar, daß er von dem faszinierendkapriziösen Mädchen sehr eingenommen ist. Die Kriminalisten schlagen ihm vor, sich an die Dirne heranzumachen und sich von ihr eine Erklärung unterschreiben zu lassen, aus der hervorgeht, daß sie von zwei Negern belästigt wurde, daß der Neffe des Abgeordneten ihr zu helfen versuchte und in der Verteidigung den einen Neger erschlug. Dann nämlich würde er freigesprochen werden. Der Sohn willigt ein und lernt in der Bar das Mädchen näher kennen, das dort knisternder Mittelpunkt eines turbulenten Nachtlebens ist. Die beiden verleben eine leidenschaftliche Nacht und erst am Morgen kommt dem Mann seine unangenehme Aufgabe wieder zum Bewußtsein. Als er das schöne Mädchen um die Unterschrift bit-

tet, erkennt sie voll Erbitterung und Enttäuschung den wahren Grund seiner scheinbaren Liebe. Sie lehnt sein Ansinnen ab und ist beleidigt, als er ihr Geld gibt, das die Polizei findet, die jetzt verabredungsgemäß eintrifft. Für die Polizei ist das Geld Beweis der von ihr geleugneten Dirnentätigkeit. Brutal versuchen die Kriminalisten, ihr die Unterschrift abzupressen. Aber vergeblich. Sie bleibt fest und wird nun in das Haus des Abgeordneten entführt, der ihr einen phrasenreichen Vortrag über Tradition und Ehre hält und erklärt, welche Folgen ihre Weigerung für seine Familie für die Stadt - ja selbst für den Staat haben würde. Bedrückt von der fremden Atmosphäre und dem Wortschwall des Abgeordneten unterschreibt sie endlich die Erklärung, ohne ganz zu verstehen, was sie damit eigentlich tut. Jetzt ist es so weit! Nur ein Gerücht beherrscht die Stadt: Ein verdammter Nigger hat eine Weiße belästigt! Die Stadt verfällt in einen hysterischen Lynchtaumel! Die Menschenjagd beginnt. Der jetzt polizeilich gesuchte Neger flüchtet zu dem Mädchen, deren richtige Aussage allein ihn retten könnte und die allmählich die furchtbaren Folgen ihres Handelns zu begreifen beginnt. Sie will den verzweifelt Gehetzten verstecken, bis sich die wütige Menge beruhigt hat, die in ihrem Vernichtungs-

rausch, schon einen anderen, unschuldigen Neger gelyncht hat. Der wirkliche Mörder, der inzwischen aus der Untersuchungshaft entlassen ist, äußert sich zynisch über sein Handeln, bis ihn der Sohn des Abgeordneten zusammenschlägt der dann allmählich, von seinen Gefühlen für das Mädchen überwältigt, zu ihr eilt. Er gesteht ihr seine Liebe und bittet sie, mit ihm zu fliehen um all das Schreckliche zu vergessen. Sie lehnt ab. Aber immer aufs neue bestürmt, wird sie durch seine leidenschaftlichen Worte schwankend - da entdeckt er den versteckten Neger. Seine Vorurteile gegen die Schwarzen brechen wieder hervor. In kalter Wut will er den Gehetzten dem Pöbel ausliefern. Das verhindert das Mädchen mit dem Revolver in der Hand. Zu spät sieht der Mann, der sich zum Werkzeug der Ungerechtigkeit machte, daß das Mädchen mehr ist als eine „reizvolle Puppe“; er erkennt ihre menschliche Größe. Das Mädchen hilft dem verfolgten Neger, in einem Polizeiwagen zu flüchten und schützt ihn damit vor der tobenden Menge - und dem sicheren Tod. Nun wird sie bestimmt wegen falscher Anschuldigung vor Gericht kommen. Sicher - ihre beginnende Liebe ist zerstört und endgültig vorbei. Aber sie allein hat in einer fremden Stadt dem Terror der Massen getrotzt, um einem Menschen das Leben zu retten.


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Gedanken zum Wochenende

Familiennachrichten Verena Allig

Wir heiraten

Altenbuch

23. Juli 2011

Drückender Schuh

Alexander Roth Röttbach

Die standesamtliche Trauung findet am Samstag, 30.07.2011 um 13.30 Uhr im Franck-Haus, Marktheidenfeld, statt.

Danke

wollen wir allen sagen, die unsere Hochzeit durch Glückwünsche, Geschenke, Mitgestaltung in der Kirche und bei der Feier zu einem wunderschönen und unvergesslichen Tag gemacht haben!

Ravi & Marie-Christ ine Scholz Unterwittbach, 16.7.2011

geb. Schreck

Herzlichen Dank für die vielen Glückwünsche und Geschenke anlässlich unserer Hochzeit, auch im Namen unserer Eltern.

Stefan und Angelika Neuherz geb. Kreser

Frammersbach, Wiesenfeld und Sendelbach, im Juli 2011

Herzlichen Dank für die vielen Blumen und Geschenke sowie für alle zahlreichen Glückwünsche zu unserer

Hochzeit sagen wir, auch im Namen unserer Eltern. Besonderen Dank den vielen Helfern, durch die das Fest zu einem unvergesslichen Erlebnis geworden ist.

Hubert und Cornelia Franz geb. Schmelz Karbach, 16.7.2011

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„Lauf' du mal mit solchen dicken Stiefeln, die so grässlich scheuern!" rief vor einigen Jahren unser damals 6Jähriger bei einer Bergwanderung, den Tränen nahe. Ärgerlich hatten wir ihn immer wieder angetrieben, mitzuhalten. Als wir dann am Abend seine wunden Füße sahen, tat uns unsere Ungeduld Leid. „Hättst halt was gsagt!" - „Hab ich doch, aber ihr wollt so was ja immer nicht wissen!" - Diese kleine Begebenheit ist für mich ein Gleichnis dafür, wie wir Menschen uns gegenseitig unter Leistungsdruck setzen, ohne zu wissen wo den anderen der Schuh drückt. Wir haben große Erwartungen aneinander. Wenn jemand diese nicht erfüllt, sind wir schnell enttäuscht. Wir wollen nicht verstehen: „Warum handelt er oder sie nicht so, wie wir es für sinnvoll erachten oder für ethisch-moralisch richtig halten? Wir merken zwar, dass die Menschen, die unter unseren (oft unausgesprochenen) Erwartungen stehen, immer unglücklicher werden; wir merken zwar, dass das Miteinander irgendwie gestört ist, doch wir wissen nicht warum. In der Bibel (Lukasevangelium Kap. 6,36ff) sagt Jesus: „Seid barmherzig, wie auch euer Vater barmherzig ist. Und richtet nicht, so werdet ihr auch nicht gerichtet. Verdammt nicht, so werdet ihr nicht verdammt. Vergebt, so wird euch vergeben.“ Ich staune, wie Jesus gleichsam mit chirurgischer Präzision den Punkt trifft, der das Übel in unserem Zusammenleben hervorruft: Die Eigensucht. Die Krankheit, dass wir immer nur uns selbst sehen und uns selbst zum Maßstab aller Dinge machen. Jesus bietet uns gegen diese Sucht, gegen die Eigensucht ein Heilmittel an: Jesus sagt: Die Tatsache, dass der himmlische Vater barmherzig euch gegenüber ist, macht euch fähig, barmherzig mit euren Mitmenschen zu sein. Und Jesus wird noch konkreter: „Richtet nicht, verdammt nicht, sondern vergebt einander, denn dann werdet ihr auch nicht gerichtet und verdammt; dann erfahrt auch ihr, wie befreiend die Vergebung ist.“ Ein erster Schritt zur Barmherzigkeit könnte der Versuch sein, sich in die Situation des anderen hineinzuversetzen. Wenn wir uns einfühlsam füreinander interessieren und nachfragen, werden wir erkennen, wo unseren Mitmenschen der Schuh drückt. Sie kennen das indianische Sprichwort: „Du musst erst ein halbes Jahr lang in den Mokassins deines Bruders gelaufen sein, bis du ihn verstehen kannst". Wenn wir versuchen, uns in die Situation des anderen hineinzuversetzen, ihn verstehen zu lernen, warum er oder sie so oder so handeln und reden musste, wenn wir versuchen nachzuspüren, wo der Stiefel drückt, dann werden wir den anderen besser verstehen und barmherziger mit ihm umgehen. „Seid barmherzig, wie euer Vater im Himmel barmherzig ist". Dies ist das Rezept für ein gelingendes Zusammenleben, es lohnt sich für uns. - Und Gott freut sich dran. Ich wünsche Ihnen ein Wochenende in Barmherzigkeit miteinander. Pfarrer Bernd Töpfer, Evangelisch-Lutherische Kirchengemeinde, Marktheidenfeld Die jeweils aktuellen Gedanken zum Wochenende können auch auf unserer Homepage: www.marktheidenfeld-evangelisch.de gelesen werden.

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23. Juli 2011

Familiennachrichten

In den traurigen Stunden des Abschieds von unserer geliebten Mutter, Schwiegermutter, Oma, Uroma, Schwester und Tante

Paulina Tengler * 27.8.1913

Herzlichen Dank sagen wir allen Verwandten, Freunden und Bekannten, die unseren Verstorbenen

Erich Völker auf seinem letzten Weg begleitet haben. Besonderen Dank Herrn Pfarrer Possmayer für die würdevolle Trauerfeier, der Freiwilligen Feuerwehr und dem Kameradenbund.

Irmgard Völker und alle Angehörige

† 13.7.2011

durften wir erfahren, wie viel Liebe, Freundschaft und Achtung ihr entgegengebracht wurde.

Danke allen Verwandten, Nachbarn und Freunden für die herzlichen Beweise der Anteilnahme, Herrn Pfarrer Heinz-Peter Martin und Herrn Pfarrer Peter Rüb für die würdevolle Trauerfeier, Dr. med. Gerd Rybol für die liebevolle medizinische Betreuung. Helga Durchholz mit Familie Ewald Tengler mit Familie Irmgard Tengler mit Familie Neuendorf, im Juli 2011

Ansbach, im Juli 2011

Herzlichen Dank möchten wir allen sagen, die sich in stiller Trauer mit uns verbunden fühlten und ihre Anteilnahme auf so vielfältige und liebevolle Weise zum Ausdruck brachten und unsere liebe Verstorbene

Anneliese Endres geb. Hammer * 01.11.1935 † 03.07.2011 auf ihrem letzten Weg begleitet haben. Besonderer Dank gilt Herrn Kaplan Schnellbacher für die würdevolle Gestaltung des Requiems und der Beisetzung, dem Hausarzt Dr. Kuchar, der Caritas-Sozialstation St. Rochus sowie dem Klinikum Main-Spessart, Lohr für die gute Pflege. Nochmals „Danke“ an allen Verwandten, Freunden, Bekannten und Nachbarn sowie dem Gesangverein Wombach und der RV Viktoria Wombach für die herzliche Anteilnahme. Josef Endres und Thomas Endres mit Familien Wombach, im Juli 2011

Nicht der Tod hat das letzte Wort, sondern eine unbegreifliche Liebe

Danke sagen wir allen, die sich mit uns verbunden fühlten, und sie auf ihrem letzten Weg begleitet haben.

Telefonische Anzeigenannahme:

0 93 91 / 98 45 0 Danksagung Ein herzliches „Vergelt’s Gott“ sagen wir allen Verwandten, Bekannten, Freunden und Nachbarn, die unsere liebe Verstorbene

Frieda Kern auf ihrem letzten Weg begleitet haben und durch Wort, Schrift, Blumen und Geldspenden ihre aufrichtige Anteilnahme bekundeten. Unser besonderer Dank gilt: - der Sozialstation St. Elisabeth - dem Hausarzt Dr. med. Schreck - sowie Herrn Pfarrer Völler für seine einfühlsamen Worte bei der Beerdigung. In stiller Trauer Familie Erich Kern und Angehörige Steinmark, im Juli 2011

Eva-Maria Ludwig Besonderen Dank der Palliativstation der Uni Würzburg, Fr. Dr. Rettig und dem gesamten Team, wo wir uns angenommen und geborgen fühlten. Pater Paul für die tröstenden Worte, den liebevoll gestalteten Gottesdienst sowie der Urnenbeisetzung. dem Team des Caritas Seniorenzentrum, für die Mitgestaltung des Gottesdienstes sowie dem Gesangstrio aus Steinbach. dem Bestatter Jürgen Wiesner, für die liebevoll gestaltete Dekoration und Ausschmückung der Urnenbeisetzung allen für die tröstenden Worte, für die Geldspenden, für eine stumme Umarmung wenn die Worte fehlten. Monika, Reiner, Rene + Steffen mit Fam. und alle Angehörige Lohr, im Juli 2011

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Australien, 1 Aus-$ “Kookaburra”

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China, 10 Yuan “Panda”

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Großbritannien, 2 Pfund “Britannia”

23. Juli 2011

‘s Kummer-Eckle Kann Kopfkino helfen? Ich bin hin- und her gerissen. Der Hausarzt, bei dem ich schon jahrelang in Behandlung bin und der mich ziemlich gut kennt, hat mich zum „Katathymen Bilderleben“ geschickt. Er meint, diese Form der Psychotherapie würde besonders gut helfen, weil es wichtig wäre, wieder an die verloren gegangenen und verschütteten Emotionen heran zu kommen. Es ist schwer vorstellbar, wie mir das bei meinen Problemen helfen soll. Es begann an dem Tag, als ich in das neue Büro versetzt wurde. Herzschmerzen und Angstzustände. Schon immer war ich ein eher gehemmter, kühler Mensch, der sein Herz nicht eben auf der Zunge trug. Sachlichkeit, Ordnung und strategisches Denken nehmen einen hohen Stellenwert ein. Das war in der Kindheit anders. Die Mutter hat oft geschimpft, wenn man so in den Tag hinein träumte, oder seinen Phantasien nachhing. Der Karriere hat diese Arbeitsauffassung auch bisher nicht geschadet, im Gegenteil. Dazu gehören auch ganz klare, festgelegte Arbeitsabläufe, Struktur und eine penible Ordnung am Arbeitsplatz. Im neuen Büro geht das alles nicht so wie vorher. Neue Kollegen, ein anderer Tagesablauf, es ist verdammt schwer, sich da hinein zu finden und das verursacht die Beschwerden - meint der Hausarzt. Auf Nachfragen hat er auch erklärt, wie das mit dem Katathymen Bilderleben so abläuft. Wenn ich es richtig verstanden habe, ist das so eine Art Kopfkino unter der Anleitung des Therapeuten. Auf diese Weise soll man an seine unterbewussten Gefühle und Ängste

Dipl.-Psych. Brigitte Halenta rankommen. Mir ist jedoch völlig schleierhaft, wie das helfen soll. Meine Frau meint, das könnte man doch mal versuchen, es würde zumindest nicht schaden, aber ist es nicht vergeudete Zeit und bringt das überhaupt was? Wäre es nicht besser, der Arzt würde ein wirksames Medikament verschreiben? Brigitte Halenta antwortet: Viele Menschen sind zunächst beunruhigt, wenn sie zum ersten Mal einen Psychotherapeuten aufsuchen. Die Katathym-Imaginative Psychotherapie (KIP) bzw. das Katathyme Bilderleben ist in den deutschsprachigen Ländern aufgrund seiner klaren Systematik und seiner Verbindung zur Tiefenpsychologie weit verbreitet. Sie beschreiben es ganz richtig als „Kopfkino“, es ist jedoch viel mehr. Die KIP geht davon aus, dass Gefühle und unbewusste Konflikte als Bilder vor unserem inneren Auge vorbeiziehen. Das tun sie als Traum in der Nacht, aber genauso als oft nicht bewusst wahrgenommener Tagtraum. Der Therapeut wird mit Ihnen zu Beginn der Sitzungen zunächst über die Probleme sprechen, die Sie zu ihm geführt haben, um Sie gut kennen zu lernen. In den darauf-

folgenden zwei bis drei Sitzungen pro Woche läuft die Therapiestunde dann immer nach dem gleichen Schema ab: Zu Beginn gibt der Therapeut Ihnen einen Impuls, ein Bild, vor. Das kann z.B. eine Wiese, ein Bach, ein Berg etc. sein. Jetzt versuchen Sie sich das Bild vorzustellen und dabei genau zu erzählen, was Sie sehen. Sie beschreiben z.B., welchen Geruch oder welche Geräusche Sie wahrnehmen, welche Körperempfindungen Sie haben, wem Sie in dieser Situation begegnen usw. Sie sind, zumindest am Anfang, der Regisseur Ihres eigenen Films. später werden sich Ihre eigenen Bilder, wie in jedem anderen Traum auch, verselbständigen. Die ganze Zeit über sitzt der Therapeut neben Ihnen und hört Ihren Beschreibungen zu. Nach ca. 15 - 30 Minuten wenden Sie sich dann der Analyse des vorher gesagten zu. Dadurch, dass Sie Ihre Traumerlebnisse laut ausgesprochen haben, wird Ihnen schon vieles von selbst bewusst werden. Mit dieser Methode können Sie sehr schnell die Gründe für Ihre Beschwerden erkennen. Sie sollten unbedingt diese Methode für sich ausprobieren und Ihrem langjährigen Hausarzt vertrauen, dass er das Richtige für Sie ausgesucht hat, anstatt Sie vorschnell mit Medikamenten ruhig zu stellen. Falls Sie einen Kummer haben, schreiben Sie bitte an Frau Dipl.-Psych. Halenta c/o Verlag Horst Bröstler, 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstraße 37. Wir leiten Ihren Brief weiter: Frau Halenta antwortet Ihnen dann direkt.

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23. Juli 2011

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23. bis 29. Juli Vor genau 100 Jahren, nämlich am 24. Juli 1911, wurde Machu Picchu (sprich: Matschu Piktschu), die Ruinenstadt der Inkas in Peru, entdeckt, sagt ihr "Entdecker", der Amerikaner Hiram Bingham, der aber wohl nur ein fleiĂ&#x;iger Leser alter Quellen war. Die etwa in der Mitte des 15. Jahrhunderts gebaute Siedlung in 2.360 Metern HĂśhe auf einem steilen BergrĂźcken in den Anden wurde beispielsweise schon von dem Deutschen Augusto Berns im Jahr 1867 aufgesucht, der Mann wollte dort Gold schĂźrfen. Ein weiterer Deutscher, der Landvermesser Herman GĂśhring (mit "h"!), hat eine exakte Karte des Gebiets im Jahr 1874 angefertigt, so dass auch die in der Gegend ansässige BevĂślkerung bestens Bescheid wusste. Der Archäologe Bingham, dem die Filmfigur des Indiana Jones nachempfunden ist, hatte offenbar das richtige GespĂźr fĂźr eine gute Story und lieĂ&#x; die Ruinenstadt ab 1911 frei legen, wobei er eine Unzahl von Gegenständen mit nach Hause geschleppt hat. Als Ehemann der Tiffany-Erbin (Sie wissen schon, Fifth Avenue, New York, wo Audrey Hepburn gerne gefrĂźhstĂźckt hat) war er finanziell sicher sehr beweglich, seine Geltungssucht war ebenfalls legendär. Die Peruaner wie auch die Touristen werden es ihm danken, dass er aus einer unbedeutenden Inka-Festung, die nicht fertig gestellt wurde und womĂśglich sogar unbewohnt geblieben ist, eine Hauptattraktion des Landes und ein Synonym fĂźr die Inka-Kultur schlechthin gemacht hat. Fahren Sie nicht hin, es lohnt nicht! $'40*#4&  ,CJTG  G KO *GT\GP W )GKUV OQF FGPMGPFGT 9+69'4 HÂ&#x20AC;TUQTIN EJCTOCPV W HCOKNKkT 'KP VQNNGT /CPP OKV YCEJGO 8GTUVCPF MWNVWTGNN UGJT KPVGTGUUKGTV 8GT O{IGP CWU G GTHQNIT -CTTKGTG XQTJ +EJ MCPP FCU .GDGP UQTIGPHTGK IGPKGÂ&#x2C6;GP *CDG G *CWU KO )TÂ&#x20AC; PGP XKGN <GKV W 6TkWOG FKG KEJ OKV +JPGP XGTYKTMN O{EJVG (CUUGP 5KG UKEJ G *GT\  TWHGP 5KG CP Â&#x20AC;

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Entwicklung und militärischen Erprobung. Genauso verhält es sich bei dem Wort Jeep; auch dafür gibt es nicht die einzig richtige Erklärung, sondern gleich mehrere Erläuterungen. Doch der Reihe nach: Die Idee, das Auto auch für militärische Zwecke zu nutzen, ist so alt wie das Auto selbst. Handicap bei der Verwirklichung war lange Jahre allerdings die mangelnde Robustheit, wenn’s durchs Gelände ging. Die Wünsche der Militärs der U. S. Army gipfelten im Mai 1940 in einer Ausschreibung, die an 135 Firmen geschickt wurde. Es beteiligten sich jedoch nur zwei

und Ford ein: sie lieferten ihrerseits Prototypen in verdächtiger Ähnlichkeit zu dem BantamFahrzeug mit dem Ergebnis, daß alle drei Firmen Aufträge für die Lieferung einer Kleinserie erhielten. Gewinner war schließlich Willys Overland Inc., weil deren Fahrzeug den mit Abstand leistungsfähigsten Motor aufwies. Die Bantam Co., die die grundlegende Arbeit geleistet hatte, ging leer aus. Ford bekam ein Stück von dem Kuchen ab, weil die Firma sich darauf einließ, das Willys-Fahrzeug zu bauen, allerdings mit einem eigenen Ford-Motor,

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der jedoch in etwa den Leistungsdaten des Originals entsprach. Alles in allem produzierte Ford 277.896 Jeeps, während die Willys Overland Inc. zwischen 1941 und 1945 insgesamt 359.851 Stück baute. Kleiner Trost für die BantamLeute: Als ein einachsiger Anhänger für den Jeep konzipiert


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23. Juli 2011 wurde, erhielt Bantam den Auftrag, mehr als 100.000 dieser schwimmfähigen Anhänger zu bauen. Und was ist nun mit dem Namen Jeep? Wörterbücher wie das berühmte Webster’s International Dictionary, Encyclopaedia Britannica, behaupten, dies sei sozusagen die Lautschrift der Abkürzung ,,G. P”, die General Purpose (allgemeine Bestimmung), womit ein Fahrzeug mit Vielzweckcharakter gemeint war. Einer der Testfahrer der ersten Willys-Prototypen, Irving Hausmann, erklärte später, daß bei den Testfahrten in Camp Holabird das eigene Fahrzeug von den anderen Prototypen von Ford hätte unterschieden werden müssen; deshalb hätte er für das eigene Fahrzeug den Begriff “Jeep” benutzt. Das jedoch wirft die Frage auf, woher Irving Hausmann das Wort hatte. Auch hierfür gibt es eine Erklärung: Amerikanische Soldaten sollen schon zu Zeiten des Ersten Weltkrieges alles Neue oder Besondere mit dem Slang-Ausdruck “lt’s a jeep” belegt haben. Und für Freunde von Karikaturen gibt’s

Nürnberg brachte den Jeep als Blechspielzeug auf den Markt. Erfahrung hierfür war reichlich vorhanden. Das Unternehmen, von Karl Arnold am 4. Oktober 1906 gegründet, hatte sich einen guten Ruf mit der Herstellung aller möglichen Spielautos und anderer Blechspielzeuge erworben. Im Zweiten Weltkrieg wurden die drei in Nürnberg ansässigen Betriebe zerstört. Lediglich der Betrieb in Mühlhausen in der Oberpfalz blieb intakt. Dort begann mühsam wieder eine Fertigung, zunächst von Fensterbeschlägen, schließlich auch Blechspielzeug. Zu den berühmteren Entwicklungen dieser unmittelbaren Nachkriegszeit gehörte unter anderem der Jeep. Zu Beginn zeichnete die Jeepproduktion ein sehr liebevolles Bemühen um Details aus. So hatte die umlegbare Windschutzscheibe eine Klarsichtfolie als Scheibe, und für den Fahrer gab’s einen Außenspiegel, der sogar einklappbar war beides Zutaten, die im Laufe der späteren Fertigung einer Vereinfachung zum

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Der Spielzeug-Jeep von Arnold auf der Motorhaube seines Vorbildes. eine weitere Erklärung: Der Zeichner Segar schuf 1936 die heute noch bekannte Figur des Seemanns Popeye, der seine Bärenkräfte dem eifrigen Genuß von Spinat verdankt. Popeye hatte einen Freund, einen Hund undefinierbarer Herkunft, namens Eugene, the Jeep. Aus der zivilen Jeep-Produktion von Willys-Overland wurde Kaiser-Jeep (bekannt durch seine Massenproduktion von verschweißten Bootskörpern im Zweiten Weltkrieg), danach folgte AMC, die erstmals große Motoren (Reihen-6-Zylinder und V8-Motoren) in die Fahrgestelle einbauten. 1987 wurde AMC und damit der Name „Jeep“ durch die Chrysler Corporation aufgekauft. Die ersten Jeep-Wrangler basierten auf dem Fahrgestell der CJ7Baureihe von AMC. Interessant und heute kaum noch bekannt ist auch die Tatsache, dass Land Rover die ersten Aluminiumkarosserien auf Jeep-MB-Fahrgestellen aufbaute. Vom Vorbild zum Spielzeug Angesichts der weiten Verbreitung des geländegängigen Fahrzeuges ist es kein Wunder, daß es als Vorbild für ein Spielzeug diente. Die Firma Karl Arnold in

Opfer fielen. Der Benzinkanister, an der Heckseite des Fahrzeugs zusammen mit einem Reserverad angebracht, war bei der frühen Ausführung aus Blech. Die vier Handgriffe auf den Seitenflächen des Jeeps waren bei der Produktion bis etwa 1953 noch aus Blechstreifen. Die Mechanik des Wagens mit Federmotor wies eine “richtige” Kardanwelle auf, die die Heckachse antrieb. Der Schalthebel hatte drei Funktionen; er ließ das Fahrzeug vorwärts fahren, arretierte den aufgezogenen Motor in der Stopp-Stellung und gab die Achse für den Freilauf frei. Natürlich war der Jeep wie ein richtiges Auto lenkbar, und zwar mit dem Steuerrad, wie sich das gehört. Auch nach über 60 Jahren erfreut sich der Jeep weltweit einer großen Fangemeinde. Restaurierte Modelle des Willys MB sind erst ab etwa 12.500 Euro zu erhalten, wobei den Preisen in Abhängigkeit vom Restaurierungsgrad und von der Originalität nach oben kaum Grenzen gesetzt sind.

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• Container für alle Zwecke • Fachmännische Beratung und Entsorgung von Wohnungsauflösungen etc. etc. Während der Fahrt gehören die Hände ans Lenkrad statt ans Mobiltelefon. Foto: djd/E-Plus Gruppe (djd/pt). Die vielen spannenden und bedienerfreundlichen Apps von Smartphones können Autofahrer leicht dazu verleiten, das Handyverbot am Steuer auf die leichte Schulter zu nehmen. Doch auch, wer schnell einen Termin nachschlägt, Musik startet oder versucht, sich über Google Earth eine bessere Orientierung zu verschaffen, läuft Gefahr, sich ein Bußgeld einzuhandeln. "Für das Auge des Gesetzes macht es keinen Unterschied, ob der Fahrer mit dem Smartphone in der Hand tatsächlich telefoniert, eine Nummer zu wählen versucht oder nur eine App nutzen möchte", erläutert Jörg Borm vom Mobilfunkanbieter "Base". Wer mit dem Smartphone in der Hand erwischt wird, riskiert drei Punkte in Flensburg und ein sattes Bußgeld dazu.

Jörg Borm rät daher zu einer Kfz-Halterung im Auto und einer Freisprecheinrichtung: "Dann können auch Navigationssysteme und andere nützliche Autofahrer-Apps ohne Bußgeldrisiko genutzt werden. Allerdings nur, wenn das Fahrzeug steht und der Motor abgeschaltet ist." Durch die Konzentration auf das Display steigt die Unfallgefahr sonst deutlich an. Wer doch einmal während der Fahrt mit der Hand am Smartphone erwischt wird, dem bleibt zumindest ein Trost: Es gibt inzwischen BußgeldApps, mit denen man die Höhe des zu erwartenden Bußgelds ermitteln kann - aber bitte erst auf dem nächsten Parkplatz. Und falls das Auto gar nicht mehr weiter will: Ebenso nützlich ist die Pannenhilfe-App des ADAC.

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Wo läuft was? Fr., 22.-Mo., 25.07.11 Homburg

23. Juli 2011

Wenn den Muskeln die Luft ausgeht Was Freizeitsportler beim Training beachten sollten

Homburger Weinfest

Sa., 23.07.11 Karbach

Fußballturnier zum Gedenken an Mattias Pilz ab 14.00 Uhr

Sa., 23.07.11 Lengfurt

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Sa., 23.07.11 Roden

Summer Open Air ab 20.30 Uhr auf dem Sportplatz mit “Niterain” - Rock Classics of the 70th

Sa., 23.07.11 Altfeld

Konzert mit Katerina Bendová (Harfe) und Petr Benda (Viola), 19.30 Uhr im Palmensaal, Eintritt 25.- €, Einlass ab 18.15 Uhr, Max-Braun-Str. 2

Sa. 23.07.11 Rieneck

Rockmusik aus der Konserve, Bier vom Fass, Eintritt frei, Rock am Tunnelgelände

So., 24.07.11 Gemünden

Zentrumsfestle von 11.30 - 18.00 Uhr im Festzelt auf dem Parkplatz vom Gesundheitszentrum Main-Spessart, Klinikstr. 1

So., 24.07.11 Bestenheid

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Mo., 25.07.11 Marktheidenfeld

Filmforum der VHS Movie im Luitpoldhaus, 18.50 Uhr „Mütter und Töchter”

Do., 28.07.11 Marktheidenfeld

Filmforum der VHS Movie im Luitpoldhaus, 20.30 Uhr „Geliebtes Leben”

Auf geht’s nach dem Altstadtfest ins C’est la vie. Fr. & Sa. mit kostenlosem Bustransfer von 1.00 - 3.30 Uhr ab Bahnhof. Am Sa. Ballermann Mega Star Peter Wackel (Joanna du geile Sau) live on stage. www.cestlavie-wertheim.de

Fr., 29. u. Sa. 30.07.11 Bestenheid

Bei Ihnen ist was los? Wir machen´s bekannt! Veröffentlichung im Veranstaltungskalender

Sport ist gesund - doch wer es übertreibt, riskiert Verletzungen. Das meint auch fast die Hälfte der Teilnehmer einer TNS-EmnidUmfrage. Foto: djd/Traumeel (rgz). Ausdauersport verbrennt nicht nur Kalorien, sondern setzt auch Glückshormone frei, stärkt das Herz-Kreislauf-System und die Abwehrkräfte. Regelmäßige sportliche Aktivität steigert sogar, wie neueste Studien zeigen, die Gedächtnisleistung sowie Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit. Kein Wunder, dass in der schönen Jahreszeit Millionen Deutsche die Turnschuhe schnüren und Sport treiben. Doch gerade Anfänger und Wiedereinsteiger haben nicht selten mit muskulären Problemen zu kämpfen.

will, tut gut daran, im so genannten aeroben Bereich zu trainieren. Hier findet die Energiebereitstellung für die Muskulatur nahezu komplett unter Verstoffwechslung von Sauerstoff statt. Doch was tun, wenn nach zu ehrgeizigem Training Beschwerden auftreten? "Bei akuten Verletzungen und Überlastungsbeschwerden sind eine rasche Schmerz- und Schwellungslinderung und insbesondere eine gezielte Entzündungsregulierung vonnöten", so der erfahrene Sportmediziner und Laufexperte Dr. med. Rudolf Ziegler aus Heppenheim. Hier haben sich stündlich ein bis zwei Tabletten des homöopathischen Komplexmittels Traumeel S optimal bewährt.

Aktuelle Umfrage zur Verletzungsgefahr bei verschiedenen Sportarten Wie eine jüngst von TNS Emnid durchgeführte Umfrage ergab, rangieren in puncto Verletzungshäufigkeit Ballsportarten wie Fußball oder Volleyball mit 35 Prozent an der Spitze, gefolgt von Bewegungssportarten wie Joggen, Radfahren oder Wandern mit 24 Prozent. Wer das Verletzungs- und Überlastungsrisiko reduzieren

Olympischer Sportbund empfiehlt Broschüre für Freizeitsportler Dr. Ziegler und weitere namhafte Experten haben viele Tipps zu den beliebtesten Breitensportarten in der Broschüre "Fit wie ein Profi Tipps von Sportmedizinern für Freizeitsportler" zusammengetragen.

Spaßtelefon VI Abgehoben, reingeflogen! Kein Telefon ist vor ihm sicher! Vol. VI der besten „Bayern1 Spaßtele-fon“ - Geschichten mit Bernhard Ziegler. Unter anderen mit einem Anruf bei den „Lehmann Brothers“ und drei Bonus-Aufnahmen live von der Bayern 1-Sommerreise. Beste Unterhaltung und Lachmuskelkater sind wieder garantiert.

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Im Visier Wie hieß nur der Schauspieler, der zuletzt mit der tollen Hollywood-Schönen zu sehen war, ein Film von einem berühmten Thriller-Regisseur, der auch den Streifen mit den Vögeln gedreht hat, also die Frau hat ja dann so einen komischen Operettenfürsten geheiratet - von Monte Carlo oder eher Monaco? - und eigentlich sind die doch wohl alle schon tot, der Sohn hat jetzt auch geheiratet, war im Fernsehen, die eine Tochter mit dem Zirkusfimmel sieht da ein bisschen wie ein verkniffener alter Indianer aus? Auch wenn Sie weder Cary Grant noch Grace Kelly erkannt haben, nicht mehr wissen, dass diese mit Rainier von Monaco verehelicht war, der Regisseur Hitchcock heißt, der Sohn der Grimaldis auf den Namen Albert hört, dass mit der Zirkus-Tochter Stéphanie gemeint ist und dass in der Tat die älteren Personen dieser Reality-Soap längst nicht mehr leben, brauchen Sie sich keinerlei Sorgen über ihren Geisteszustand zu machen, insbesondere auch dann nicht, wenn Sie über 65 Jahre alt sind. Ab dann beginnt zwar die Demenzerkrankung Alzheimer allmählich zuzuschlagen - von den 65-jährigen sind 2 % betroffen -, aber die beschriebenen Erinnerungslücken haben keinen pathologischen Wert. Dennoch fürchten sich viele ältere Leute zu Recht vor dieser Krankheit, die mit einem Verlust der geistigen Fähigkeiten einhergeht und die derzeit schon jeden 14. Menschen über 65 befällt. Die gute Nachricht ist, dass man etwas dagegen tun kann. Abgeleitet aus den Erkenntnissen einer jüngst veröffentlichten Studie wird dringend empfohlen, auf die mentale und physische Fitness zu achten, wobei ein Sieben-Punkte-Programm zur Prävention der gefürchteten Alzheimer-Erkrankung führt: Geistiges Training, Sport, Vermeidung von Übergewicht, zu hohem Blutdruck, Rauchen, Diabetes und Depression. Etwas griffiger könnte man formulieren, dass regelmäßiges Schach spielen und schwimmen oder auch eine neue Sprache erlernen und joggen, abnehmen bei gesünderer Ernährung und das Rauchen aufgeben, eine gute Versicherung gegen Altersdemenz sind. Im Vordergrund steht die geistige und körperliche Übung, die dazu verhilft, gar nicht erst an zu hohem Blutdruck, Diabetes und Depressionen zu erkranken. Ein niedriger Bildungsgrad und ein ständiger Mangel an geistiger Anregung stellen gewissermaßen einen grundsätzlichen Risikofaktor dar, der aber beseitigt werden kann. Wichtig ist die Entdeckung, dass auch in hohem Alter geistig noch völlig normale Menschen bei einer Obduktion nach ihrem Tod die gleichen degenerativen Veränderungen am Gehirn aufwiesen wie Alzheimer-Kranke - ihre mentalen Altivitäten haben sie sozusagen geschützt und dazu befähigt, trotz der organischen Gehirnveränderungen geistig fit zu sein. Angesichts dieser neuen medizinischen Erkenntnisse sollten wir nicht untätig bleiben, schließlich ist den meisten von uns ein hohes Alter vorausgesagt, das wir gerne in geistiger Frische genießen möchten, also heißt es von nun an: Dreimal in der Woche schwimmen, Rad fahren oder joggen, schwitzen im Fitnessstudio oder tüchtig wandern, runter mit dem Gewicht, weg mit den Zigaretten und die Gehirnmuskeln strapazieren - letzteres geht nicht vor dem Fernseher, da sind gute Bücher schon besser geeignet! - AZ -

Was geschah am 23. Juli 2005 Bei Anschlägen der Terrororganisation Al-Qaida in Scharm el Scheich/Ägypten sterben mindestens 88 Menschen. 1997 In Brandenburg durchbricht die Jahrhundertflut südlich von Frankfurt an der Oder den Oderdeich. 1995 Die US-amerik. Astronomen A. Hale u. T. Bopp entdecken unabhängig voneinander den Kometen C/1995 O1, der den Namen Hale-Bopp erhält. 1986 In Westminster Abbey heiraten Prinz Andrew und Sarah Ferguson. 1984 Der frühere Boxeuropameister Bubi Scholz wird in Westberlin unter dem Verdacht festgenommen, seine Frau erschossen zu haben. 1983 Auf Sri Lanka beginnt der Bürgerkrieg zwischen Tamilen und Singhalesen aufgrund der Unterdrückung der tamilischen Minderheit. Das Datum prägte den Begriff „Schwarzer Juli“. 1960 Der Nationalpark Gorongosa, der erste Nationalpark im heutigen Mosambik, wird von der Kolonialmacht Portugal eingerichtet. 1957 Beim Torfabbau wird im oberbayerischen Peiting eine Kiefernkiste gefunden, in der sich statt eines erhofften Schatzes die später Rosalinde genannte Moorleiche aus der Zeit um 1100 befindet. 1903 Die Ford Motor Company bringt das Modell A auf den US-amerikanischen Markt. 1866 Der US-Unternehmer Oliver Winchester beginnt mit der Serienproduktion von Winchester-Gewehren. 1697 In Leipzig wird erstmals in Deutschland eine Klassenlotterie durchgeführt.

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