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trinkt, läuft Gefahr, dicker zu werden, da der Stoffwechsel bei Wassermangel nur noch mangelhaft arbeiten kann. Weitere Abnehmtipps gibt es unter www.cefamagar.de, etwa, wie sich Heißhungerattakken effektiv umgehen lassen. Kaffee, schwarzer Tee und andere koffeinhaltige Getränke sollten nur in geringen Mengen genossen werden. Sie forcieren die Wasserausscheidung und können so zu einer Austrocknung des Körpers führen.

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Redensarten-

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Bewegungspensum erhöhen Dabei spielt für 16,9 Prozent der Befragten auch die eigene Fitness eine bedeutende Rolle. Nach dem dunklen Winter ist jetzt genau die

richtige Zeit, das Bewegungspensum wieder zu erhöhen, und viele Hundehalter absolvieren ihr Sportprogramm am liebsten mit dem vierbeinigen Begleiter. Zum Beispiel beim Dogging, dem Jogging mit Hund, oder beim Discdogging, bei dem Hund und Halter mit einem Frisbee ganz schön außer Atem kommen können. Zu den beliebtesten Hundesportarten zählt zweifelsohne aber das Agility, denn kaum ein anderes Training sorgt für so viel Bewegung und Spaß bei Hund und Mensch und fördert nebenbei die Beziehung zwischen dem Zwei- und dem Vierbeiner.

Hunde brauchen zweibeinige Begleiter, die mit ihnen Schritt halten können. Foto: djd/Dogwalker

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23. Mai 2012

Festtage zu Pfingsten an der Gertraudenkapelle Waldzell, am So. 27. und Mo. 28. Mai 2012

29. Gertraudenfest 2012 am 27. und 28. Mai Das 29. Gertraudenfest 2012 wird als 2-Tagesfest gefeiert, denn im Rahmen von diesem Waldzeller Pfarrfest soll auch das 1200-jährige Jubiläum der 1. urkundlichen Erwähnung im Jahre 812 in einer Neustadter Urkunde gefeiert werden. Dies wird in einer Abschrift einer Urkunde aus dem Jahr 1366 von Karl IV. bestätigt. Die Urkunde von 812 stammt vom Kaiser Karl dem

GroĂ&#x;en. Der Hauptbau der Kapelle wird von Valentin Goldbach aus GemĂźnden im Jahr 1742 vollendet, also vor 270 Jahren. Das Jubiläumsfest wird mit einem Mittelaltermarkt und VorfĂźhrungen “altes Handwerkâ€? bereichert. Als Besonderheiten gibt es Ochs am SpieĂ&#x; (nur am Sonntag) WildbratwĂźrste, Hausmacher Brotzeit und naturtrĂźbes Kellerbier.

Programm Pfingstsonntag: 10.00 Uhr

Festgottesdienst an der Gertraudenkapelle mit Monsignore Reinhold Herbig AnschlieĂ&#x;end Festbetrieb mit den KesselringMusikanten sowie Lissy und Hans Heiligenthal Mittelaltermarkt mit der Gruppe “Freudlosâ€? sowie VorfĂźhrungen Altes Handwerk

Pfingstmontag: 09.30 Uhr

Beginn der Prozession an der Gertraudenstatue in Waldzell neben der Kirche 10.00 Uhr Festgottesdienst an der Gertraudenkapelle mit Pfarrer Alexander Eckert. AnschlieĂ&#x;end Festbetrieb mit den Waldzeller Musikanten und dem Jugendorchester Tonträger Lengfurt/Bläserkapelle Waldzell. ab 15.00 Uhr Festausklang mit den SiebenbĂźrger Musikanten aus RĂźsselsheim. Auch an diesem Tag gibt es den Mittelaltermarkt und handwerkliche VorfĂźhrungen. FĂźr Kinder steht wieder eine Rutsche sowie die Free-Climbing-Kombination zur VerfĂźgung. Der ErlĂśs des Gertraudenfestes ist fĂźr die laufende Kirchenrenovierung der St. Vituskirche und fĂźr die Erhaltung der Gertraudenkapelle bestimmt.

Hinweis: FĂźr Besucher des Festes mit PKW steht ein grĂśĂ&#x;erer Parkplatz direkt am Waldrand zur VerfĂźgung. Das Befahren der Waldwege ist nicht gestattet.

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Köhlerfest in Frammersbach von Freitag, 25. Mai bis Montag, 28. Mai 2012

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Zum 42. Mal veranstaltet der Kegelsportclub, bei hoffentlich viel Sonne, das traditionelle Köhlerfest. Mit Bands und Musikern aus Frammersbach und Umgebung, ist sicherlich für jeden Musikgeschmack etwas dabei. Das Fest beginnt am Freitag Nachmittag; am Abend startet die Band „Overdrive“ ab 21.00 Uhr das musikalische Programm. Nach eigener Aussage ist eine Band nur so gut wie ihre Musiker. Das Programm deckt mit aktuellen Charthits bis hin zu härteren Rock- und Metalhits alles ab, was das Herz der Partymeute höher schlagen lässt. Eine große Licht- und Soundanlage runden die Show ab. Der Eintritt beträgt freitags 5.- e, an den übrigen Tagen ist der Eintritt frei. Am Samstag beginnt der Festbetrieb um 15.00 Uhr und ab 21.00 Uhr rocken die „Jets“

den Platz. Die fünf professionellen Musiker spielen hauptsächlich Hits aus den 60er bis 80 er Jahren und jeder gibt seine persönliche Note mit dazu. Insgesamt klingen die Hits relativ originalgetreu, zeichnen sich aber durch eine eigene Musiksprache aus. Der KSC freut sich auf den ersten Auftritt der „JETS“ beim Köhlerfest. Am Pfingstsonntag bestimmt, wie schon seit Jahren, traditionsgemäß die Volksmusik das Geschehen. Zum Frühschoppen spielt ab 11.00 Uhr die „Wombacher Blasmusik“, sie präsentieren Blasmusik mit Herz und werden mit ihrer Vielseitigkeit die Köhlerfestgäste unterhalten. Am Nachmittag und Abend tragen „Die Wiesthaler“ mit ihrem facettenreichen Repertoire zum Gelingen des Festes bei. Um 15.00 Uhr wird, ganz nach der alten Tradition, von den Köh-

Beim Köhlerfest sitzen Jung und Alt gern und lang.

Auf geht’s - der Pfingstausflug nach Frammersbach zum Köhlerfest! Die hier inserierenden Firmen wünschen zusammen mit dem Anzeigenblatt viel Spaß dabei!


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Köhlerfest in Frammersbach von Freitag, 25. Mai bis Montag, 28. Mai 2012 lern Fritz Wagner, Ruthard Kirsch, Volker Rill und dem 10-jährigen Nachwuchsköhler Tom Kirsch der Kohlenmeiler entzündet. Die Idee einen Meiler aufzubauen, um den Brauch der herkömmlichen Holzkohlen-Herstellung weiterzuführen, hatte Ende der 60er Jahre der letzte Berufsköhler im Spessart: Ferdinand Breitenbach. Das notwendige Wissen wird immer wieder von Generation zu Generation weiter gegeben. Daraus entstand das Köhlerfest, das in diesem Jahr schon zum 42. mal stattfindet. Am Montag veranstaltet der KSC, auf vielfachen Wunsch, wieder einen zünftigen „Dirndlfrühschoppen“, mit Weißbier, Brezn und Lederhosen, dazu spielt die Frammersbacher Blasmusik auf. Sie werden wie auch im letzten Jahr, wieder alles geben und für beste Unterhaltung sorgen. Anschließend unterhalten mit „EXTRA 3“ waschechte Frammersbacher, die mit Leib und Seele Musiker sind, das Publikum. Sie werden sicherlich den Platz rocken und für gute Stimmung sorgen, so dass das

Seit

Köhlerfest bei guter Musik und in toller Atmosphäre langsam ausklingen kann. Für das leibliche Wohl ist ebenfalls bestens gesorgt, denn an allen vier Tagen werden die bekannten Frammersbacher Festspezialitäten angeboten. Im Ausschank ist wie immer das Original Frammersbacher Köhlerfestbier der Waldschlossbräu. Wie in den letzten Jahren auch, fährt ein Buspendelverkehr zwischen Marktplatz und Köhlerplatz. Als besonderes Schmankerl für die treuen Gäste aus der Umgebung, fährt der letzte Bus am Sonntag über Habichsthal nach Wiesthal und an den übrigen Tagen nach Partenstein. Weitere Infos rund ums Köhlerfest und seine Geschichte gibt es auf: www.koehlerfest-frammersbach.de Abschließend hofft der KSC Frammersbach noch auf tolles Wetter und freut sich auf Euren zahlreichen Besuch, damit das kultigste Fest im Spessart auch beim 42. Mal ein voller Erfolg wird!

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Pflanzen, die wenig Wasser benĂśtigen Der Klimawandel zeigt es uns oft mehr als deutlich: Die Sommer werden trockener, es regnet weniger und die Temperaturen steigen. Auch wenn man das beim Verlauf von manchen sommerlichen Monaten kaum glauben mag. Dennoch ist es eine Tatsache, worunter auch viele Pflanzen im Garten zu leiden haben. Aber es gibt auch durchaus Pflanzen die wenig Wasser benĂśtigen. Damit das GieĂ&#x;en nicht Ăœberhand nimmt, kann man mit ein paar Tricks das GieĂ&#x;en schon von vornherein reduzieren. Den Boden bearbeiten Zuerst sollte man das Unkraut komplett aus dem entsprechenden Beet entfernen. Danach den Boden bearbeiten. Bei schweren BĂśden mit Kies oder Splitt die Erde durchlässiger machen oder wenn der Boden zu viel Sand enthält, Bentonit (Tonmineralmehl) verwenden. Die richtigen Pflanzen wählen Worauf es aber ganz besonders ankommt, sind die richtigen Pflanzen, die von Natur aus weniger Wasser benĂśtigen. GehĂślze die wenig Wasser benĂśtigen So kann man bei den GehĂślzen auf Sommerflieder, Sommerginster, PerĂźckenstrauch oder auch die Bartblume zurĂźckgreifen. Stauden die wenig Wasser benĂśtigen Bei den Stauden empfehlen sich Zierlauch, Prachtscharte, Fette Henne, Ehrenpreis und auch die Aster. Mit dieser Auswahl sieht der Garten lange Zeit hĂźbsch aus, auch ohne jeden Tag gieĂ&#x;en zu mĂźssen.

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23. Mai 2012

Unterfränkische Städte Mainstädte - Streifzüge nördlich und südlich vom Main, Teil 9 Ihr gehört Karlstadt an, der Geburtsort Bodensteins, des Bilderstürmers, der sich den Namen der Heimat beilegte. Aus einer ganz fremden Zeit sehen die Überreste der Karlsburg, der Feste Karl Martells, von der steilen rebengrünen Kalkwand des andern Ufers über Fluß und Stadtmauer hinweg in die sonnige Maingasse. Gelassen hebt sich über das gewohnte Viehmarkttreiben ein schwerer gotischer Treppengiebelbau ein Storchnest emporhaltend; das Rathaus. Das Marktschiff kommt von Würzburg zurück; aus dem oberen Tor fährt die Post aus. Im Halbdunkel der Kirche stehen die Grabsteinbilder von Edelfrauen der Hutten und Rieneck, in seltsam faltenreichen Gewandungen des 15. Jahrhunderts. Sind wir sommerstundenlang zwischen Reben und Kalkgemäuer, Feldern und engen Dörfern, zutraulichem Rathausfachwerk und unschuldigen Gnadenkapellen gegangen, hellfarbige Bildeindrücke von allen mitnehmend, so empfinden wir nun die schnurgeraden und doch verschwiegenen Schattengänge des Veitshöchheimer Schloßgartens als tiefe Wohltat. Ist es diese Erquikkung, die uns das italienisch Fremdartige des barocken Gartens, des Schlößchens, der steinernen Putten und Stutzer des vorvorigen Jahrhunderts doch zugleich deutschheimisch erscheinen läßt, oder kommt dieses Gefühl aus dem Geiste der Schöpfung selbst? Es mag beides sein. Jedenfalls ahnen wir auch in diesem architektonischen Spiel mit der Natur, die doch im geheimen Siegerin bleibt, einen feinen Sinn, der den heimatlich gewachsenen Formen der Landschaft fremd, doch nicht feindselig ist, und ver-

Karlstadt lassen den Lustgarten der Fürstbischöfe und sein stummes Vergangenheitsleben mit einer Vorahnung der nahen Stadt, des Würzburgs der Rokokozeit. Der alte Spruch: „Reben und Meßgeläut, Main und Bamberg, das ist Franken“ bleibt zu Recht bestehen, wenn wir an Bambergs Statt Würzburg setzen. Wir hören die Glocken seiner Kirchen, noch ehe es uns vor Augen liegt. Die langen Klostergebäude von Zell gleiten zurück. Die weiße Straße biegt um die weinberühmten Hänge des Steins in die sonnenglänzende Bucht, die der zurücktretende Steilrand der fränkischen Platte dem rechten Ufer freigibt. Da leuchten sie, von wachsenden Häuserringen umgeben, mit einemmale alle in ihrer Gestaltenfülle vor uns auf, die in der Stromnähe aneinanderge-

Achtung! Anzeigenannahmeschluss für unsere Ausgabe am Mittwoch, 30.5.2012 ist

Freitag, 25.5.2012, 13.00 Uhr

Repro Anzeigenblatt drängten Türme der unvergleichlichen Stadt, Unterfrankens ältester und reichster Kulturstätte. Da ist der zart durchbrochne rote Helm der gotischen Marienkapelle neben dem trutzhaft geschlossenen Eckardsturm des Rathauses, da wölben sich neben den vier Domtürmen aus romanischer Bauzeit die Barockformen von Neumünster und die italienische Kuppel von Stifthaug, des kleineren Kirchenvolkes gar nicht geachtet, alle umrahmt von einem Kreise lichtfroher Weinberge und überragt von der herrischen Feste Marienberg jenseits des überbrückten Stromes. Eine südlich lebensheitere Anmut ist über die Wein- und Bischofsstadt ausgebreitet; selbst die ernste, baumumwachsene Festung, die ihre geradlinigen Vorwerke in das Rebengrün des Abhangs schiebt,

kann sich dem Liebreiz nicht entziehen, der von der zierlichen Bergnachbarin, der Klosterkirche auf dem Nikolausberg, dem Käppele, und ihrem umbuschten Stationenweg ausgeht. Würzburg, in dessen warmer Talbucht wie in einem Brennpunkt alle Züge unterfränkischen Wesens gesammelt und künstlerisch vertieft erscheinen, hat, für den Wanderer zumal, etwas Bestrickendes. Wir begegnen einer Menge schöner und seltener Dinge, stummen Verwesern der allerverschiedensten Vergangenheiten, die dennoch untereinander und mit Landschaft und Volkstum im geheimen oder offnen Einvernehmen stehen. Fortsetzung folgt am Mittwoch Quelle: “Unterfränkische Städte von Prof. Dr. Fritz Gräntz, by Expedition von Hendschels Telegraph, M. Hendschel 1914


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Was geschah am 23. Mai

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2009 Der VfL Wolfsburg wird durch einen 5:1-Sieg gegen Werder Bremen erstmals Deutscher FuĂ&#x;ballmeister. 2007 Der AC Mailand gewinnt die UEFA Champions League 2006/07 gegen den FC Liverpool mit 2:1. 2003 Auf dem Flughafen Luanda wird die auf dem Rollfeld geparkte Boeing 727 mit der Kennung N844AA gestohlen. Das Flugzeug ist seit seinem unerlaubten Start in Angola verschwunden, eine weltweite Suche bleibt ergebnislos. 2001 Im Giuseppe-Meazza-Stadion von Mailand gewinnt der FC Bayern MĂźnchen gegen den FC Valencia zum ersten Mal die UEFA Champions League durch ein 5:4 im ElfmeterschieĂ&#x;en. 1995 In der San Jose Mercury News stellt der Computerhersteller Sun Microsystems die Programmiersprache Java als Teil der Java Technology erstmals der Ă–ffentlichkeit vor. 1949 Das Grundgesetz der Bundesrepublik Deutschland wird in Bonn vom Parlamentarischen Rat verkĂźndet. GrĂźndung der Bundesrepublik Deutschland. 1934 Das amerik. Gangsterpärchen Bonnie Parker und Clyde Barrow (Bonnie und Clyde) wird in der Nähe von Sailes im Bienville Parish, Louisiana, von Polizisten erschossen. 1923 Die Sabena wird als staatliche belgische Fluggesellschaft gegrĂźndet. 1829 Der Orgel- und Klavierbauer Cyrill Demian erhält in Wien zusammen mit seinen SĂśhnen Karl und Guido ein Privilegium (Patent) fĂźr die Erfindung des Akkordeons.

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Zutaten : 1 kleiner Blumenkohl, etwas Salz, 1 EL Pinienkerne, 2 getrocknete Tomatenhälften in Öl, 80 g Mozzarella, 2 Stiele Basilikum, etwas Pfeffer, 4 Kalbsschnitzel (å ca. 80 g), 1 Schalotte, 1 MÜhre, 1 Stange Staudensellerie, 1 TL Mehl, 1 EL Butterschmalz, 1 TL Tomatenmark, 150 ml Kalbsfond (Glas), 80 ml Rotwein, 1 Zweig Thymian, 1 Rosmarin, 2 EL Butter, etwas Muskat

Zubereitung 1. FĂźr das GemĂźse den Blumenkohl putzen und in grĂśbere RĂśschen teilen. In kochendem Salzwasser bissfest garen, abtropfen lassen. 2. Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett rĂśsten, anschlieĂ&#x;end hakken. Tomaten fein wĂźrfeln, Mozzarella fein wĂźrfeln. Basilikum abspĂźlen, trocken schĂźtteln und in Streifen schneiden. Alles miteinander vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. 3. Schnitzel trocken tupfen und in einem Gefrierbeutel sehr dĂźnn plattieren. Die Mozzarellamischung auf die Fleischscheiben geben, zusammenklappen und die Fleischränder gut andrĂźcken, evtl. mit Zahnstochern fixieren. Schalotte und MĂśhre schälen und in sehr feine WĂźrfel schneiden. Staudensellerie putzen, ebenfalls sehr fein wĂźrfeln. 4. GefĂźllte Schnitzel mit Salz und Pfeffer wĂźrzen, mit Mehl bestäuben und in einer Pfanne im heiĂ&#x;en Butterschmalz von beiden Seiten braten. Aus der Pfanne nehmen und warm stellen. 5. Schalotte, MĂśhre und Sellerie im Bratfett andĂźnsten, Tomatenmark zugeben. Kalbsfond und Rotwein angieĂ&#x;en, Thymian- und Rosmarinzweige zugeben und die FlĂźssigkeit um die Hälfte einkochen. Die Sauce abschmecken. Die BlumenkohlstĂźcke in einer Pfanne in heiĂ&#x;er Butter schwenken und mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Die Schnitzel mit Sauce und Blumenkohl anrichten. Pro Portion: 578 kcal/2418 kJ 15 g Kohlenhydrate, 53 g EiweiĂ&#x;, 31 g Fett

25 Jahre Pflanzenkraft fßr schÜnes Haar Bockshornklee ist heute wissenschaftlich gut untersucht (djd). Vor 25 Jahren kam in Deutschland erstmals ein mit Vitaminen angereichertes Bockhornkleesamen-Konzentrat auf den Markt. Schon wenig später traten die Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln der Firma Arcon International einen regelrechten Siegeszug an. Heute gibt es die gegen Haarausfall eingesetzten Weichgelatinekapseln in vielen Ländern von Sßdafrika bis Finnland. Was steckt hinter der Erfolgsgeschichte dieses Pflanzenprodukts, das auch in Deutschland Jahr fßr Jahr steigende Absatzzahlen erzielt? Das wohl wichtigste "Erfolgsgeheimnis" der Bockshornklee-Kapseln ist ihre gut belegte Wirkung. Während wissenschaftliche Basisdaten bei pflanzlichen Heilmitteln gegen den androgenetischen, hormonell bedingten Haarausfall sozusagen Mangelware sind, ist die Wirkung des Bockshornklees sehr gut dokumentiert. Untersucht wurde der Bockshornkleesamen-Extrakt in Kombination mit weiteren Wirkstoffen in ei-

ner zweiten klinischen Studie von der MĂźnchner Dermatologin Dr. Marion Moers-Carpi. Die Ergebnisse: Im Vergleich mit einem Placebo fĂźhrte die Einnahme des Bockshornklee-Konzentrats innerhalb von sechs Monaten zu einer statistisch signifikanten Verbesserung der mittleren Rate der Anagenhaare, also der Vorstufe eines "ausgewachsenen" Haars. Auch die Haardichte verbesserte sich deutlich. Nachlesen kann man die Ergebnisse in der Fachzeitschrift "Aktuelle Dermatologie" des renommierten Georg Thieme Verlags.

Foto: djd/www.arcon-international.de

 

   


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Geiz ist gefährlich Vorsicht vor gefälschtem ZubehÜr fßrs Auto: Unfälle kÜnnen die Folge sein (djd). Die vermeintlich hochwertige Leichtmetallfelge, die nur noch ein Drittel des Listenpreises kostet - da wird so mancher Autofan schwach. Doch bei derart "unglaublichen" Schnäppchen kann es sich häufig nur um eine unerlaubte Kopie handeln. Gerade im Bereich des AutomobilzubehÜrs

Verbrauchern, hochwertiges ZubehĂśr ausschlieĂ&#x;lich bei niedergelassenen Autohäusern und Fachhändlern zu kaufen und im Zweifelsfall nach einem Echtheitszertifikat zu fragen. So kann man sich darauf verlassen, dass die TuningElemente TĂœV-geprĂźft und sicher sind. Zu erkennen ist die Fälschung oft nur an Details, die dem Laien kaum auffallen. Eine Dreistigkeit, die preisverdächtig ist: So haben die gefährlichen Felgenfälschungen nun die Negativauszeichnung "Plagiarius" erhalten.

Ratschlag der Woche Richtig einfädeln Autofahrer dĂźrfen sich an den Autobahn-Baustellen und anderen Engpässen erst ganz am Ende der Fahrspur auf die weiterfĂźhrende Fahrbahn einfädeln. Nur so lassen sich Staus abschwächen. So mancher Autofahrer behindert den Verkehrsfluss jedoch zusätzlich, weil er das “ReiĂ&#x;verschluss-Prinzipâ€? missachtet. Er fädelt sich schon weit vor Bahnende ein und verstĂśĂ&#x;t dabei gegen die StVO.                       !   "   #  $% $  $   &'(   %    ' !(     %   ( ) *      )   +  %'

   

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Sudoku Original-Markenware steht fĂźr Qualität. Bei vermeintlichen Schnäppchen deutlich unter dem Ăźblichen Verkaufspreis sollten Verbraucher skeptisch reagieren. Foto: djd/Kohl automobile Ăźberschwemmen Plagiate den Markt. Damit werden nicht nur Rechte der Markenhersteller verletzt, fĂźr den Autofahrer kann das Angebot gefährliche Folgen haben. Denn die Produktfälscher sparen nicht selten an Material und Qualität. So ist eine Kopie des Felgenbestsellers "AC Schnitzer Typ V" bei einer StandardprĂźfung des TĂ&#x153;V Nord bereits nach 183.000 Testdurchläufen gebrochen - hĂśchst gefährlich, wenn dies beispielsweise bei schneller Fahrt auf der Autobahn passiert. "Eine Originalfelge durchläuft Ăźber 500.000 Tests und ist danach immer noch in einwandfreiem Zustand", erläutert Rainer Vogel, GeschäftsfĂźhrer von AC Schnitzer. Er rät

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Gutartiger Nierentumor – Angiomyolipom Liebe Frau Neugebauer, ich bin 45 Jahre alt, fühlte mich bisher immer gesund. In der vergangenen Woche war ich wegen Bauchschmerzen in der Klinik. Die Bauchschmerzen stellten sich später als eine beginnende MagDarm-Grippe heraus, die ich mir im Urlaub zugezogen habe. Bei der Ultraschalluntersuchung in der Klinik wurde eine Veränderung in der linken Niere festgestellt. Die Ärzte meinen, es sei ein gutartiger Nierentumor, es würde ausreichen, den Tumor zu kontrollieren. Mich macht dieser Tumor aber ganz nervös. In dem Arztbrief steht: „Echodichte Raumforderung im Bereich des oberen Pols der linken Niere, 0,9 cm x 0,8 cm durchmessend, am ehesten einem Angiomyolipom entsprechend.“ Man empfiehlt mir zur Sicherheit noch eine Computertomographie machen zu lassen. Mich macht diese Sache ganz unruhig. Sollte man den Tumor nicht besser entfernen, um ganz sicher zu gehen, dass es kein Krebs ist? Cora Neugebauer antwortet: Angiomyolipome sind gutartige Nierentumore, die vom Nierengewebe ausgehen. Sie bestehen aus Gefäßen, glatten Muskelzellen und Fett. Angiomyolipome sind praktisch immer gutartig und entarten fast nie bösartig. Generell gilt natürlich, dass man eine absolute Sicherheit, ob ein Tumor gutoder bösartig ist, nur erzielen kann, wenn man den Tumor ent-

Cora Neugebauer, Ärztin <gutebesserung@online.de>

fernt und feingeweblich untersucht. Ein Angiomyolipom lässt sich jedoch auch von Außen mit hinreichender Sicherheit erkennen, so dass ein operativer Eingriff bei einem derart kleinen Tumor wie bei Ihnen nicht gerechtfertigt ist, wenn auch die Computertomographie einen charakteristischen Befund ergibt. Angiomyolipome stellen sich im Rahmen der Ultraschalluntersuchung als so genannter echodichter Tumor dar. Dies bedeutet, das der Tumor Schallwellen ausgesprochen gut reflektiert und hell im Bild erscheint. Eine flüssigkeitsgefüllte Zyste hingegen würde die Schallwellen mehr oder weniger ungehindert passieren und präsentiert sich daher dunkel im Ultraschallbild. Ein bösartiger Nierentumor stellt sich meistens etwas dunkler als das normale Nierengewebe aber heller als ein Zyste dar. Da in selteneren Fällen

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auch ein bösartiger Nierentumor sich relativ hell im Ultraschallbild zeigen kann, führt man oft auch eine Computertomographie der Nieren durch, um weitere Sicherheit zu erlangen. Im Rahmen der Computertomographie kann u.a. die Dichte des Tumors bestimmt werden. Entspricht die Dichte des Nierentumors der von Fettgewebe ist die Diagnose eines gutartigen Tumors sehr wahrscheinlich. Auch wenn es sich bei ihrem Nierentumor um ein Angiomyolipom handeln sollte, muss der Befund regelmäßig kontrolliert werden. Trotz ihres gutartigen Charakters können diese Tumore eine ausgeprägte Wachstumsneigung aufweisen und sogar in benachbartes Gewebe einwachsen. Bei sehr großen Tumoren besteht immer das Risiko einer Blutung, was mit einem sehr schmerzhaften Flankenschmerz einhergehen kann. In der Regel empfiehlt man die Entfernung eines Angiomyolipoms ab einer Größe von 4 cm. Kleinere Tumore wie bei Ihnen müssen nur in regelmäßigen Abständen kontrolliert werden, vorausgesetzt, dass sämtliche Untersuchungen für die Diagnose eines Angiomyolipoms sprechen. Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, schreiben Sie bitte an Frau Cora Neugebauer c/o Verlag Horst Bröstler, 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstraße 37. Wir leiten Ihren Brief weiter: Frau Neugebauer antwortet Ihnen dann direkt.

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23. Mai 2012

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Vergessene Haushaltstechniken:

Beschaffen von Brennmaterial Seit dem Mittelalter wachten die Grundbesitzer in England eifersüchtig über ihre Waldbestände. Trotzdem hatten fast überall in Mitteleuropa die Bauern das Recht, den Windbruch als Brennholz in den Wäldern zu sammeln. Darüber hinaus durften sie sich auch die abgestorbenen Äste von den Bäumen holen. Dazu bedienten sie sich entweder eines Ankers, den sie an einem Seil über den Ast warfen, um ihn herunterzuziehen, oder eines Hakens, der an einem langen Holzstiel befestigt war. Damals waren die Wälder noch größer als heute - jedenfalls im Verhältnis zur Bevölkerungszahl -, und so gab es für fleißige Leute, wenn sie auch arm waren, keinen Mangel an Brennholz. Daher bestand auch keine Veranlassung, lebende Bäume nur für Heizzwecke zu fällen.

Hart- und Weichholz

Nicht jede Holzart eignet sich gleichermaßen zum Heizen. Hartholz von Eiche, Esche, Ilex, Buche, Hainbuche, Ulme, Ahorn, Linde und Platane - brennt gut und erzeugt große Hitze, jedoch muss das Holz, abgesehen von Esche und Ilex, gut durchgetrocknet sein. Man muss die

Teil 1

anderen Bäume schon ein Jahr zuvor schlagen und ihr Holz gut ablagern, ehe es als Brennholz zu verwenden ist - sonst wärmt es weder Bauch noch Rücken. Weichhölzer heizen nicht so gut, schon gar nicht, wenn sie noch nass sind. Also empfiehlt es sich in jedem Fall, sie erst einmal zum Trocknen zu lagern. Die weit überstehenden Dächer der Alpenhöfe sind nicht nur des schönen Aussehens wegen so konstruiert, sondern weil unter ihnen der Holzvorrat für den Winter gelagert wurde, ohne den die Menschen in den harten und langen Wintern dort oben nicht hatten überleben können. In diesen Höhen wachsen nämlich nur Weichhölzer. Da diese beim Verbrennen auch Funken sprühen, konnten die Häuser in den Alpen nicht mit offenen Kaminen geheizt werden. Deshalb finden sich dort überall große Kachelöfen, oft für mehrere Räume zugleich, die von einem kleinen Feuerschacht aus beheizt wurden. Da die Kacheln die Wärme gut halten, blieb es in den Zimmern lange warm.

Baumfällen Das Fällen von Bäumen für Brennholz erforderte spezielle Werkzeuge. Zunächst schlug man mit der Axt eine Kerbe in den Baum. Dann wurde der Stamm auf der gegenüberliegenden Seite mit einer großen Baumsäge angesägt. In diesen Sägeschnitt trieb man einen Keil hinein, der Baum stürzte um. Der gefällte Baumstamm wurde mit Keilen der Länge nach auseinandergetrieben. Um das Holz weiter zu zerkleinern, wurden Spaltmesser hineingeschlagen.

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Die Pfingstfeiertage sind zum 11. Mal in Folge „Gartenträume“–zeit. Es ist wieder soweit! Die Pfingstfeiertage sind zum 11. Mal in Folge „Gartenträume“–zeit. Fröhlich, fränkisch, bunt – ein Fest für die ganze Familie. Nicht Burg oder Schloss bilden das Ambiente, dafür bieten aber die Rebhänge des Steigerwaldes mit den Lagen „Donnersdorfer und Traustädter Falkenberg“ einen Hintergrund, wie er nicht alltäglich ist. Einfach nur schön! Die Stärke der Ausstellung liegt in einem Preis–/Leistungsverhältnis, wie es vielleicht weit und breit einmalig ist. Das kostenfreie Vortrags– und Kinderprogramm u.v.m. zählen dazu. Seit der Erstveranstaltung hat sich die „Gartenträume“ am Fuße des Pfiffige Ideen für die Gartengestaltung Zabelsteins daher zu einem Besuchermagneten allerersten Ranges entwickelt. Heute darf sich die Aus- Garten– und Landschaftsbau ins stadt über die A 70 anreisen, verlasstellung für Gartenkultur und rechte Licht zu rücken. Auch der sen diese an der Ausfahrt Haßfurt/ Wohnaccessoires zu den Großen Obst– und Gemüsebau, und in be- Theres und fahren über Donnersihrer Art im nördlichen Bayern zäh- sonderer Weise nicht alltägliche, al- dorf in Richtung Gerolzhofen bis zur len. Bezaubernde Gartentage, ein te Tomatensorten sind ebenso wie Abzweigung Traustadt. traumhaftes, ländliches Flair und Gewürzkräuter wieder mit von der Informationen: eigenes Profil sind garantiert. Bum- Partie. Details über das Angebot der ausmeln, Schauen, Kaufen – Garten- Ganz groß kommen wiederum auch stellenden Firmen sind auch den shoppen in seiner schönsten Form. Gartenöfen, hochwertiges Mobiliar ausgelegten Faltprospekten zu entAuf dem Gelände der „Alten und die vielen Accessoires, die dem nehmen. Die Werbeträger sind bei Schlossscheune“ in Traustadt, Ge- Garten seine spezielle Individualität den Gemeinden im Landkreis meinde Donnersdorf, Landkreis geben, raus. Neben einer Vielzahl Schweinfurt, Würzburg, Hassfurt, Schweinfurt, stellen eine Vielzahl von Gartensteckern, Rosenbögen Rhön/Grabfeld, Main-Spessart, bewährter, aber auch neuer regio- und –stäben aus unterschiedlichen Bamberg, Bad Kissingen, Kitzingen naler und überregionaler Aussteller Materialien, Edelrost-ware, winter- und bei der Stadt Schweinfurt eralles aus, was den Garten noch festen Terracottaartikel, wertvolle hältlich. Darüber hinaus halten schöner macht. Tischwäsche, kreative Handarbei- auch die genannten Landratsämter Einen hohen Stellenwert hat auch in ten und stilvollen Kunsthandwerk, selbst und die Sparkasse Schweindiesem Jahr wieder der Gartenbau gibt es natürlich große und kleine furt mit ihren Filialen Informationsmit einer nicht alltäglichen Ausstel- Geschenke in Hülle und Fülle. material bereit. Auch bei den Garlerdichte. Im historischen Gemäuer sorgt der tenbauvereinen in den genannten So werden Rosen in ihrem ganzen Scheunenwirt mit einem reichhalti- Landkreisen und zahllosen ausgeSpektrum angeboten. Ob vielblüti- gen Angebot, insbesondere aber suchten Fachgeschäften liegen ge Polyantharosen, einstielige Edel- auch Eigenbauweinen der Lagen Werbeträger aus. rosen oder Hochstammrosen, ob „Donnersdorfer und Traustädter Nähere Auskünfte: Kreisverband englische Duftrosen oder Dama- Falkenberg“ für seine Gäste. für Gartenbau und Landespflege zenerrosen, um nur einige Arten zu Die im Nahbereich des Ausstel- e.V. Schweinfurt nennen, alles ist dabei. Stauden in lungsgeländes angelegten Park- Tel. 09721/55531, Fax hoher Vielfalt, Sträucher, Rhodo- plätze sind sowohl für zwei-, als 09721/5578531, E-Mail HYPERdendron, Buchs, Kübelpflanzen, auch für vierrädrige Fahrzeuge kos- LINK „mailto:rainer.gebhard@ mediterrane Gehölze, Kakteen, tenlos. lrasw.de“rainer.gebhard@lrasw.de, fleischfressende Pflanzen, edle Or- Traustadt liegt auf halber Wegstre- Internet: www.kv-garten-sw.de chideen und, und, und. Mit gelun- cke zwischen Haßfurt und Gerolz- oder www.gartentraeume-traugenen Beiträgen weiß sich auch der hofen. PKW–Fahrer, die nach Trau- stadt.de


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Spargelbrunch um 10.30 Uhr für die ganze Familie im Gasthof “Goldenes Lamm”; Tischreservierung unter 09398/352; www.goldenes-lamm-billingshausen.de

Sa., 02. u. So., 03.06.12 Frammersbach

Brass Cup 2012 auf dem Sportgelände des Tus Frammersbach. Ausrichter: JFG Nordspessart

Sa., 16.06.12 Lohr

Lohrer Kabarett Open Air mit Urban Priol auf dem Schlossplatz, Einlass 19.00 Uhr, Beginn 20.15 Uhr

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23. Mai 2012

Brass Cup 2012

Sa.. 2.6

9:30 h – 18:30 h: Nationales Turnier der U 15-Junioren

Frammersbach

So.. 3.6

JFG Nordspessart

SV Vikt. Aschaffenburg

Karlsruher SC

VfB Stuttgart

Borussia Dortmund

Bor. Mönchengladbach

Fortuna Düsseldorf

VfL Bochum

TSG 1899 Hoffenheim

Hertha BSC Berlin

8:40 h – 18:30 h: Turnier der U 7-, U 9-, U 11- u. U 13-Junioren

2012 TuS Frammersbach TSV Neuhütten Alemannia Haibach G-Jugend 8:40 h SG Burgsinn TSV Lengfeld

TuS Frammersbach 2 TSV Partenstein FV Gemünden/Seifriedsburg TSV Lohr a. Main TSV Soden

TuS Frammersbach 1 TSV 07 Höchst F-Jugend SV Steinfeld 14:00 h SpVgg. Hösbach-Bahnh. TSV Lengfeld

TuS Frammersbach 2 FV Karlstadt TSV Lohr a. Main FV Gemünden / Seifriedsburg JSG Altengronau / Jossa

2. und 3. Juni 2012

TuS Frammersbach 1 FV Karlstadt E-Jugend JSG Altengronau / Jossa 14:00 h SC Diebach TV Aschaffenburg

TuS Frammersbach 2 JSG Flörsbachtal SpVgg Heigenbrücken TSV Partenstein TSV 07 Höchst

Sportgelände des TuS Frammersbach Ausrichter: JFG Nordspessart

JFG Nordspessart 1 JFG Sinngrund D-Jugend SV Vikt. Aschaffenburg 8:40 h JFG Fränk. Platte MSP JFG Bayer. Odenwald

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JFG Nordspessart 2 TSV Sackenbach FV Gemünden-Seifriedsburg JFG Hochspessart SG Rosenhöhe

An vielen Stellschrauben drehen Herz- und Gefäßerkrankungen muss ganzheitlich vorgebeugt werden (djd). Die Angst vor einem Herzinfarkt oder Schlaganfall ist bei Personen mit einem hohen Blutdruck nicht unbegründet. Prävention hat deshalb zu Recht einen hohen Stellenwert. Die Verteufelung einzelner Faktoren der Lebensführung ist im Hinblick auf Herzerkrankungen dennoch nicht dienlich. "Tatsächlich muss fast immer an vielen Stellschrauben gedreht werden, wenn eine aktive Prävention betrieben werden soll", betont Professor Dr. Karl-Ludwig Resch vom Deutschen Institut für Gesundheitsforschung in Bad Elster.

Hoher Blutdruck erhöht Herz-Kreislauf-Risiko Nach Ansicht von Professor Resch ist es nicht gerechtfertigt, nur einen potenziellen Risikofak-

tor zu betrachten. Häufig geschehe dies aber in Bezug auf den Salzverzehr. Dieser würde oft zum Sündenbock für die Entwicklung

Wer Übergewicht vermeidet, auf tierische Fette verzichtet und auf seinen Cholesterinspiegel achtet, tut sich und seinem Körper Gutes. Foto: djd/Verband der Kali- und Salzindustrie e.V.

einer Hypertonie gemacht. Tatsächlich gebe es aber gute, wissenschaftlich fundierte Untersuchungen, die eindeutig zeigen, dass ein hoher Blutdruck mit einer erhöhten Gefährdung für Herz-Kreislauf-Komplikationen verbunden ist. Jedoch sei ein solcher Zusammenhang für den in der Bevölkerung üblichen Salzverzehr nie dokumentiert worden. "Es fehlen bis zum heutigen Tag Studiendaten, die nachweisen, dass der durchschnittliche Salzverzehr in der gesunden Bevölkerung der Entwicklung eines Bluthochdrucks Vorschub leistet oder gar mit einem erhöhten Herz-Kreislauf-Risiko verbunden ist", betont Professor Resch. "Erst recht fehlen Belege dafür, dass durch eine Einschränkung des Salzverzehrs die Rate an

Herz-Kreislauf-Komplikationen oder gar an Todesfällen gesenkt werden könnte, wie immer wieder zu lesen ist."

Risikofaktoren-Konzept ist gefragt Ein umfassendes RisikofaktorenKonzept sollte sich nach Ansicht von Professor Resch deshalb primär auf die Faktoren konzentrieren, deren Bedeutung für die Entwicklung von Herzinfarkt und Schlaganfall außer Zweifel stehe. Dazu gehörten das Übergewicht und vor allem die stärkere Adipositas, eine allgemein ungesunde Ernährung mit hohem Verzehr tierischer Fette, das Rauchen, der Bluthochdruck, ein erhöhter Cholesterinspiegel und zu wenig körperliche Aktivität.


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23. Mai 2012

Bis 21.00 Uhr nur 5,- € Eintritt, danach schlappe 6,- €

Megafete mit DJ P.A. & DJ Svenson Desperados XXL-Promotion Bei 5 Desperados gibt es eine XXL Flasche gratis! Einlass um 20.00 Uhr. Musikstart 20.30 Uhr! Die ultimative Desperados XXL-Party ist nach langer Wartezeit wieder in der Geburtsstätte Erlenbach zurück. Blutjung, ungebunden und unglaublich heiß geht es am Pfingstsonntag in der neuen Erlenbacher Festhalle ab. Ihr habt richtig gehört, die Festhalle Erlenbach öffnet wieder Ihre Pforte zur bekannten Desperados XXLParty. Eine Megaparty, viele Überraschungen, Giveaways, und vieles Nützliches für Mann und Frau sowie die XXLDesperadosflaschen erwarten Euch am Pfingstsonntag in Erlenbach. Alle Partygänger wissen es! Die Desperados XXL-Party in Erlenbach ist schon seit Jahren Kult. Schon früh am Abend feiern hier eine Menge Partyfans diesen ultimativen Event mit, und lassen bis spät in die Nacht die Puppen tanzen.

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DJ P.A. und DJ Svenson, die auf Wunsch von Desperados seit Jahren zu diesen Veranstaltungen für eine erstklassige Party sorgen werden auch in der neuen Halle für richtig Fete sorgen. Von Hits der 80er bis heute, von Rock & Pop bis über die besten Chart- und Partykrachern, von Freestyle, HipHop bis zu den neuesten House- und Technoscheiben ist in Erlenbach wieder alles mit dabei. Diese zwei DJs werden garantiert die Festhalle Erlenbach mit Ihren unvergleichlichen Musikmix rocken und die Fans der guten Musik zur Tanz-Ekstase bringen. Auch die Licht- & Videoshow wird wieder überragend werden und mehr als 80.000 Watt auf den Dancefloor bringen. Sie wird die Festhalle in einen großen Tanztempel umwandeln und die DJs mächtig unterstützen. Dank einer aufwendigen Vier-Seiten-Beschallung könnt Ihr auch bei guter Lautstärke auf und abseits der Tanzfläche flirten was das Zeug hält und Euch wunderbar unterhalten. Selbstverständlich gibt es neben Desperados auch zur heißen Jahreszeit eine große Cocktailauswahl, die vor Ort frisch zubereitet werden. Auch die üblichen Bargetränke und jede Menge zu

Essen sollen bei Desperados nicht fehlen. Ihr seht, für das leibliche Wohl ist in Erlenbach wieder bestens gesorgt. Eines ist jetzt schon sicher: Die neue Erlenbacher Festhalle wird zu Pfingsten wieder richtig toben !! Also, feiere auch Du wieder den großen Pfingstevent mit der Desperados XXL-Party im Main-Spessart mit und streiche den 27.5. ganz dick im Kalender an!

Videos und Bilder findet ihr wie gewohnt nach der Veranstaltung unter www.mainfrankentimer.de Der Eventkalender für Mainfranken und Umgebung ! Einlass ist ab 20 Uhr. Es findet eine Ausweiskontrolle statt. Der Eintritt beträgt bis 21.00 Uhr nur 5,- € danach schlappe 6,-€ !

Bis dann, wir sehn uns.

23.05.2012-kar  

23.05.2012-kar