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Gedanken zur Weihnacht! Weihnachten steht vor der Tür und der Stress gleich neben ihr. Und man macht sich viel zu schaffen, das ist manchmal nicht zum Lachen. Denn man will es richtig machen, auf keinen Fall ein Fehler machen. Warum ist das in dieser Zeit für uns so wichtig nur und das weltweit. Frieden soll es doch nur werden, doch was ist das hier auf Erden? Schau ich hin, da gibt es Leid, da gibt es Krieg, da gibt es Streit. Wie kann ich es besser machen, mach ich deshalb so viele Sachen? Backe Plätzchen, backe Kuchen, kauf Geschenke, mach Besuche. Geb was ich nur geben kann, ganz erschöpft frag ich mich dann, fängt denn so der Frieden an? Nein, das glaub ich wirklich nicht, all dies Bemühen bringt Frieden nicht. Wenn ich mit mir selbst im Frieden bin, mich akzeptiere wie ich bin, kann Frieden auch um mich geschehn und vielleicht kann ich Weihnachten dann auch verstehn. Gott hat mit seiner heilgen Nacht, den Frieden in die Welt gebracht. Vielleicht ist das des Weihnachtsfestes Sinn, das jeder mit sich selber Frieden macht! Christine Hiergesell


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Baden mit Wonne Neues Wonnemar in Marktheidenfeld ist Erlebnisbad, Therme, Sauna und Freibad in einem - Eröffnung für Badegäste am 17. Dezember Das Maradies entstand in den 1970er Jahren. Eröffnet wurde es 1976, damals lediglich als Hallenbad mit Sauna. Erst 1983 kam das Freibad hinzu und 1998 dann die neue Saunalandschaft, nachdem die alte Sauna abgebrannt war. In den Jahren 2000 und 2001 stellten Experten fest, dass das Hallenbad in die Jahre gekommen war und einer Sanierung bedarf. Am 23. Dezember 2010 wurde das Maradies geschlossen und der Abriss begann. An gleicher Stelle entstand das Wonnemar, das fast auf den Tag genau zwei Jahre später fertig wurde. Am Bau beteiligt waren zahlreiche Firmen aus ganz Deutschland, darunter auch viele aus der Region. Generalunternehmer war die Firma Pellikaan aus Ratingen.

Das neue Wonnemar: Erlebnisbad, Therme, Sauna und Freibad in einem.

Tolle Aktionen in der Eröffnungswoche Am Montag, 17. Dezember, wird das Wonnemar eröffnet. Ob in der Thermenlandschaft, der Sauna oder im Erlebnisbad – die Besucher finden dort alles, um den Alltag für ein paar Stunden hinter sich zu lassen, sich einmal so richtig zu entspannen und neue Kraft zu tanken. Ein Tag im Wonnemar soll „ein Tag wie Urlaub“ sein – genau so lautet auch der Slogan des Bades. In der ersten Woche finden im Wonnemar jeden Tag tolle Aktionen zum Dabeisein und Mitmachen statt. Den Auftakt machen am Montag um 12 Uhr die Charivari-Muntermacher Sabrina Kemmer und Daniel Pesch: Auf ihrer Radio-Showbühne versprühen sie nicht nur gute Laune, sondern sie laden auch zu lustigen Gewinnspielen ein. Ein prominenter Gast wird ebenfalls in Marktheidenfeld sein – und zwar kein geringerer als Langstrekkenschwimmer Thomas Lurz aus Würzburg, Gewinner der Silbermedaille bei den Olympischen Spielen in London. In der Sauna heißt es am Montag von 12 bis 16 Uhr „Ladies First“: bei der ersten Damensauna. Am Dienstag, 18. Dezember, präsentiert die Main-Post eine originelle Fotoaktion, die sich vor allem an die kleinen Badegäste richtet: Jede/r kann im Wonnemar ein Bild von sich machen

Die hier inserierenden Firmen gratulieren zusammen mit dem Anzeigenblatt zur Eröffnung und wünschen viel Erfolg.


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12. Dezember 2012

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wiederholt die Main-Post noch einmal ihre Fotoaktion. Heiß her geht es am Freitag, 21. Dezember: Beim „Saunaspecial“ erwarten die Besucher ganz besondere Aufgüsse und viele weitere Überraschungen. Die normalen Öffnungszeiten des Wonnemar: Montag: Erlebnisbad, Thermalbad, Spa- und Wellnessbereich: von 12 bis 22 Uhr; Sauna: von 12 bis 16 Uhr Damensauna, von 16 bis 22 Uhr regulärer Saunabetrieb Dienstag bis Sonntag: Erlebnisbad, Thermalbad und Saunawelt, Spa- und Wellnessbereich: von 10 bis 22 Uhr Die Öffnungszeiten über die Feiertage: 24. Dezember: geschlossen; Gutscheinverkauf von 10 bis 14 Uhr möglich, 25. Dezember: von 14 bis 22 Uhr geöffnet, 31. Dezember: von 12 bis 17 Uhr geöffnet, 1. Januar: von 14 bis 22 Uhr geöffnet

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in der Rechenstunde die Lehrerin. Sie sagte: "Das könnt ihr leicht herausfinden. Ihr könnt ihm einen Brief schreiben. Er wird gern antworten, wenn es ihn gibt." Wie schreibt man einen Brief an den Weihnachtsmann, wenn man gerade erst ein paar Monate zur Schule geht und noch nicht richtig schreiben kann? Den meisten Kindern war die Aufgabe zu schwer. Und so sehr waren sie an der Frage nicht wirklich interessiert, Hauptsache, die Geschenke blieben nicht aus. Trudi setzte sich zu Hause an ihren kleinen Schreibtisch,und räumte alles beiseite, was sie stören konnte. Sie verbannte sogar Heidrun aus dem Zimmer. Sie nahm ein leeres Blatt und fing an: LIBA WEINAXMAN ICH WA IMA ATICH. ICH WIL EIN TEDI MIT SEUCH. GIBT ES DICH. TRUDI Sie malte einen großen Stern unter den Brief und steckte ihn in einen Umschlag, den sie in der Kinderpost fand.

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Historische Weihnachtskarte

Repro Anzeigenblatt


12. Dezember 2012 "Mama, schreibst du die Adresse an den Weihnachtsmann drauf?" "Ja, meine Süße, das will ich tun. Ich stecke ihn dann am Postamt in den Kasten." Trudi war beruhigt. Nun würde der Weihnachtsmann ihren Brief erhalten und ihr antworten. Voller Stolz erzählte sie Heidrun, was sie unternommen hatte. Vier Tage später nahm Mama einen Brief an Trudi aus dem Briefkasten. Eine Marke mit einem Tannenbaum war darauf und ein Stempel. Auf der Rückseite klebten sieben goldene Sterne. Trudi öffnete andächtig den Brief. Heidrun beugte sich genauso gespannt über das grüne Briefpapier. In goldener Schrift war zu lesen: LIEBE TRUDI! MICH GIBT ES WIRKLICH: DU MUSST FEST AN MICH GLAUBEN , DANN BRINGE ICH DIR DEN TEDDY. VIELE GRÜSSE VOM WEIHNACHTSMANN. "Es gibt ihn doch!", empfing Trudi ihre Schwester, als die aus der Schule kam. Sie hielt ihr den Brief unter die Nase. Gundula machte ein ernstes Gesicht: "Hast du daran gezweifelt?", fragte sie scheinheilig. "Ich nicht, aber du", rief Trudi anklagend, "du hast mit Heiko darüber geredet, dass es ihn nicht gibt. Das habe ich genau gehört!" "Nun weißt du es besser", war alles, was Gundula dazu zu sagen hatte. Heiko murmelte später nur: "Wer glaubt, wird selig." Den Sinn

Seite 15 dieser Worte verstand Trudi aber nicht. Als die Lichter am Tannenbaum glänzten und die Familie das erste Weihnachtslied angestimmt hatte, läutete es an der Haustür. "Nanu", sagte Mama, "wer kommt denn da?" "Der Weihnachtsmann", rief begeistert Heidrun und rannte als erste in den Flur. Trudi stand ganz still da. "Mama, da ist niemand!", rief Heidrun enttäuscht. "Kein Mann mit einem roten Mantel, niemand!" Trudi fing vor Enttäuschung leicht an zu zittern. Kein Weihnachtsmann? Aber da rief Mama schon: "Heidrun, du hast nicht genau hingesehen! Hier steht ein Sack auf den Stufen. Du musst den Zipfel von der Weihnachtsmannmütze noch gesehen haben! Du warst doch die erste an der Tür!" Sie packten den Sack aus. Trudi nahm kaum wahr, was die anderen bekommen hatten. Sie drückte einen weichen Teddy an sich, der eine grüne Wolljacke und eine braune Hose trug.

Wie in jedem Jahr erscheint zur Weihnachtszeit das Anzeigenblatt mit

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Familiennachrichten Herzlichen Dank sagen wir allen, die in stiller Trauer mit uns Abschied nahmen und ihre Anteilnahme auf vielfältige Weise zum Ausdruck brachten. Unser besonderer Dank gilt: Herrn Pfarrer Banschbach, dem Sängerbund, der Freiwilligen Feuerwehr Mondfeld und der Stadt Wertheim fßr die wßrdevolle Gestaltung der Trauerfeier.

Herwig Pohl

Susi Pohl mit Kindern und Familie

† 06.11.2012 Mondfeld, im Dezember 2012

Sprich im Leiden:

Ja Vater! Dann bist du eins mit Gott, und Trost und Kraft werden in dein Herz strĂśmen.

12. Dezember 2012

Was geschah am 12. Dezember 2009 Das Deutsche Curling-Frauenteam gewinnt in Aberdeen die CurlingEuropameisterschaft. 2002 ESPN Ăźberträgt mit dem Spiel „St. Vincent – St. Mary HS gegen Oak Hill Academy“ erstmals ein Highschool-Basketballspiel landesweit in den USA. 2000 In Zwickau wird das August-Horch-Museum gegrĂźndet, das die Erinnerung an einen Autopionier und den westsächsischen Automobilbau wachhält. 1999 Der maltesische Ă–ltanker Erika der TotalFina sinkt vor der bretonischen KĂźste und lĂśst die schlimmste Ă–lpest in der franz. Geschichte aus. 1991 Richard Gere und Cindy Crawford heiraten 1980 Flächensanierung: In Berlin-Kreuzberg 36 kommt es zur ersten schweren StraĂ&#x;enschlacht zwischen Hausbesetzerszene und Polizei. 1968 Winnetou und Shatterhand im Tal der Toten, die letzte Karl-May-Verfilmung mit Pierre Brice und Lex Barker hat ihre UrauffĂźhrung im Mathäser-Filmpalast in MĂźnchen. 1967 Aus Ost-Berlin wird bekannt, dass die heimische Währung Mark der Deutschen Notenbank ab Jahresbeginn 1968 in Mark der Deutschen Demokratischen Republik umbenannt wird. 1956 Das erste Programm des politischen Kabaretts MĂźnchner Lach- und SchieĂ&#x;gesellschaft mit Ursula Herking, Hans JĂźrgen Diedrich, Klaus Havenstein und Dieter Hildebrandt hat Premiere. 1955 Der brit. Ingenieur Christopher Cockerell meldet das Luftkissenfahrzeug zum Patent an.

REZEPT DER WOCHE

Orangensalat mit frittierten Forellenstreifen fĂźr 4 Personen

Zutaten : 250 ml Rotwein, 50 g Zucker, 1 TL Rum, 1 TL Grenadine-Sirup, je 1 Msp. gemahlene GewĂźrznelke, Ingwer, Koriander und Piment, 2 Orangen, 60 g Mehl, 60 g Stärke, 3 EiweiĂ&#x;, ca. 200 ml SonnenblumenĂśl, etwas Salz, Pfeffer, 1 Prise Cayennepfeffer, 2 Eigelb, 1 TL scharfer Senf, 1 TL Essig, 50 ml WeiĂ&#x;wein, 1 TL Kapern (Glas), 200 ml OlivenĂśl, 400 g Forellenfilet ohne Haut

Zubereitung 1. Wein, Zucker, Rum, Grenadine und GewĂźrze in einem Topf sirupartig einkochen. Die Orangen dick schälen, sodass die weiĂ&#x;e Haut mit entfernt wird. Die Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden, dabei den abtropfenden Saft auffangen. Filets und Saft mit dem Sirup mischen und kalt stellen. 2. FĂźr den Tempurateig Mehl, Stärke, EiweiĂ&#x; und 80 ml Ă–l glatt rĂźhren. Mit Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer wĂźrzen, ebenfalls kalt stellen. 3. FĂźr die Mayonnaise Eigelbe, Senf, Essig und Wein in eine SchĂźssel geben. Mit dem Schneebesen oder HandrĂźhrgerät gut verrĂźhren. Dann unter ständigem Schlagen das Ăźbrige SonnenblumenĂśl langsam zugieĂ&#x;en, bis eine cremige Mayonnaise entsteht. Die Kapern fein hacken, unter die Mayonnaise mischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. 4. OlivenĂśl in einem Topf sacht erhitzen. Die Forellenfilets entgräten, abspĂźlen, trocken tupfen und schräg in dĂźnne Streifen schneiden. Fischstreifen mit Salz und Pfeffer wĂźrzen, durch den vorbereiteten Teig ziehen und im heiĂ&#x;en OlivenĂśl goldbraun frittieren. Herausnehmen und auf KĂźchenpapier abtropfen lassen. Den Orangensalat mit grob gemahlenem Pfeffer bestreuen und mit Fischstreifen und der Mayonnaise auf den Teller geben Pro Portion: 941 kcal/3933 kJ 41 g Kohlenhydrate, 28 g EiweiĂ&#x;, 69 g Fett

Solar hat Zukunft Um Energiekosten zu senken, sollte man Solarstrom mĂśglichst selbst verbrauchen (djd). Unabhängig werden von den groĂ&#x;en Energieversorgern und die eigenen Energiekosten senken: Wer eine Photovoltaikanlage intelligent nutzt, kann auch in Zukunft Klimaschutz und finanzielle Vorteile miteinander verbinden. Besonders effizient ist es dabei, Solarenergie nicht nur selbst zu erzeugen, sondern auch selbst zu verbrauchen. Der Grund: Die Produktion von regenerativer Energie in Eigenregie ist oft gĂźnstiger, als Strom Ăźber das Ăśffentliche Netz zu beziehen. Je stärker die Kosten fĂźr fossile Energien steigen, desto grĂśĂ&#x;er ist der positive Effekt. Wenn mehr Solarstrom erzeugt als selbst verbraucht wird, kann der Ăœberschuss weiterhin in das Ăśffentliche Stromnetz eingespeist werden. HierfĂźr erhalten Anlagenbetreiber die durch das Erneuerbare-Energien-Gesetz (EEG) festgelegte VergĂźtung, deren HĂśhe fĂźr die nächsten 20 Jahre festgeschrie-

Solarstrom einfach selbst erzeugen: Mit Photovoltaik-Anlagen werden Eigenheimbesitzer zu Stromproduzenten und kÜnnen so ihre Energiekosten senken. Foto: djd/Schßco ben ist. Wer auf Solarstrom umsteigen mÜchte, findet bei Markenherstellern wie Schßco die passende LÜsung. Anhand von Angaben wie Postleitzahl, Dachformat und -fläche kÜnnen Interessenten schnell und einfach ihre individuelle Anlage konfigurieren und erhalten gleichzeitig eine Prognose zum mÜglichen Ertrag.

 

   


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12. Dezember 2012

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Ratschlag der Woche Besteuerung des Firmenwagens Als Unternehmer sollten Sie sich rechtzeitig Ăźberlegen, wie sie den geldwerten Vorteil fĂźr Firmenwagen besteuern lassen wollen. Welche Methode angewendet werden soll, muss immer fĂźr ein ganzes Kalenderjahr festgelegt werden. FĂźr die Bestimmung der HĂśhe des geldwerten Vorteils gibt es grundsätzlich zwei MĂśglichkeiten, nämlich die Ein-Prozent-Regelung oder die Fahrtenbuch-Methode. Eine rĂźckwirkende Korrektur ist nicht zulässig. 91.()#0)  UGNDUVUVkPFKI UVCTMG 5EJWNVGTP DNQPFGU *CCT YCTOG DTCWPG #WIGP G U[ORCVJ .CEJGP FC\W MNWI GJTNKEJ W HÂ&#x20AC;TUQTIN /KT IGJV GU DGUVGPU WPF KEJ IGPKGÂ&#x2C6;G OGKP .GDGP TGKUG W IGJG IGTP CWU +EJ OCI (COKNKGP NGDGP W XGTY{JPG OGKPGP 'PMGN UGJT QHV MQEJGP YKT \WUCOOGP 5RCIJGVVK W JCDGP 5RCÂ&#x2C6; FCDGK 9CU KEJ CDGT UGJT XGTOKUUG KUV G NKGDG 2CTVPGTKP HÂ&#x20AC;T G VQNNG <WMWPHV 6TGHHG KEJ 5KG Â&#x20AC;DGT

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Denkbar einfach! Die Sudoku Spielregeln

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Handwerker-Kompass

AuflĂśsung vom letzten Mittwoch

AuflĂśsung vom letzten Mittwoch


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12. Dezember 2012

Gute Besserung!

Allerhand... rund um Weihnachten

Clusterkopfschmerz – das nächtliche Messer im Auge Liebe Frau Neugebauer, ich bin 44 Jahre alt, und war in meinem Leben bisher nie ernsthaft krank. Ich kenne kaum Schmerzen, doch seit einem Monat werde ich fast wahnsinnig. Fast jede Nacht Schmerzen im linken Auge, es ist, als ob mir jemand ein Messer dort hinein sticht. Das Auge tränt und ist rot. Der ganze Spuk dauert dann etwa eine Stunde. Einige Stunden später geht es wieder los. Was ich an Schmerzmitteln im letzten Monat eingenommen habe, geht schon gar nicht mehr. Den Notarzt hatte ich auch schon zweimal da, aber jedes Mal, wenn er kommt, ist alles vorbei. Ich bin Kraftfahrer von Beruf. Ich habe kaum geschlafen in einem Monat. Ich habe mich krank schreiben lassen, doch worauf denn? Der Augenarzt hat nichts gefunden. Das Schichtröntgen hat auch nichts ergeben. Aber ich bilde mir die Schmerzen doch nicht ein. Cora Neugebauer antwortet: Was Sie beschreiben, klingt ganz nach einem Clusterkopfschmerz. Charakteristisch hierfür ist das nächtliche Auftreten von unerträglichen Schmerzen im oder hinter dem Auge. Meistens ist hiervon immer nur eine Seite betroffen. Während der Attacke ist das Auge gerötet, die Pupille leicht verengt und das Auge tränt. Das dazugehörige Nasenloch ist verstopft. Schmerzbedingt besteht eine große Unruhe, der Betreffende wandert auf und ab. Die üblichen Schmerzmittel sind völlig wirkungslos, die Attacke verschwin-

Cora Neugebauer, Ärztin <gutebesserung@online.de>

det nach einiger Zeit auch ohne jede Therapie. Im Extremfall können bis zu acht Attacken in der Nacht auftreten. Provoziert werden können die Attacken durch den Genuss selbst kleinster Mengen an Alkohol. Männer sind etwa fünfmal häufiger betroffen als Frauen. In der Regel halten die Schmerzepisoden über einige Wochen bis Monate hinweg an, um dann für einige Monate oder Jahre zu verschwinden bis die nächste Schmerzepisode auftritt. Im Extremfall kommt es zum chronischen Clusterkopfschmerz ohne schmerzfreies Intervall. Die Ursache für den Clusterkopfschmerz ist bisher noch nicht genau geklärt. Eine gewisse Weitstellung der Gefäße, vielleicht auch ein entzündlicher Prozess ohne bakteriellen Auslöser wird zuweilen diskutiert. Auffallend ist, dass 90% der Betroffenen Raucher sind. Die wich-

tigste Maßnahme beim Clusterkopfschmerz ist es also, den Nikotinkonsum einzustellen, auch um den Übergang von einem episodisch auftretenden Clusterkopfschmerz in einen chronischen Clusterkopfschmerz zu verhindern. Zur Behandlung des Clusterkopfschmerzes in der akuten Phase gibt es nur zwei Möglichkeiten. Die erste ist die Inhalation von reinem Sauerstoff. Dies ist jedoch nur effektiv, wenn die Behandlung früh zu Beginn einer Attacke erfolgt. Die einzige weitere Behandlungsmöglichkeit der akuten Attacke ist die Anwendung eines so genannten Triptans. Dabei handelt es sich um Medikamente, die eigentlich zur Therapie der akuten Migräneattacke entwickelt wurden. Hilfreich sind dabei nur solche Präparate, die innerhalb von Minuten wirken, also bevorzugt das Präparat Sumatriptan®, das unter die Haut vom Patienten selbst gespritzt werden kann. Zur Vorbeugung einzelner Clusterepisoden verwendet man ein bestimmtes blutdrucksenkendes Mittel mit dem Inhaltsstoff Verapamil. Es kann jedoch Wochen dauern, bis eine Wirkung einsetzt. Weitere Möglichkeiten zur Verhinderung von Anfällen ist die Gabe von bestimmten Antiepileptika. Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, schreiben Sie bitte an Frau Cora Neugebauer c/o Verlag Horst Bröstler, 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstraße 37. Wir leiten Ihren Brief weiter: Frau Neugebauer antwortet Ihnen dann direkt.

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Impressum der Anzeigenblätter für Karlstadt & Gemünden, Lohr & Frammersbach, Marktheidenfeld und Wertheim Verlag Horst Bröstler GmbH Verantwortlich für den redaktionellen und den Anzeigenteil: Johannes Bröstler Anschrift: 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstr.37, Tel. 09391/98450 Gültige Preisliste: 1/2011 Der Verlag übernimmt nur für Beiträge die Verantwortung, die ausdrücklich als Verlagsveröffentlichung gekennzeichnet sind. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Bilder übernimmt der Verlag keine Haftung. Verteilung an alle erreichbaren Haushalte ohne Gewähr. Das Nutzungsrecht für die dem Verlag zur Veröffentlichung überlassenen Bilder geht auf den Verlag über. Für telefonisch übermittelte Anzeigen und Druckfehler keine Haftung. Nachdruck der Anzeigen und Beiträge nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.


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Husten: Wenn die Luft knapp wird Bei Atemwegerkrankungen den Schleim lösen (djd). Im Anfangsstadium ziehen oft Frostschauer über den Körper, man fühlt sich schlapp und matt. Nach und nach kommt es zu einem trockenen Reizhusten, der in der Regel nach wenigen Tagen in einen Husten mit Auswurf übergeht. Dieser dickflüssige Schleim bietet einen idealen Nährboden für Viren und Bakterien. Bei grippalen Infekten, die durch Viren ausgelöst werden, behält der Schleim in der Regel eine weißliche Farbe. Bei gelblich-grünlicher Färbung können Bakterien die Verursacher des Hustens sein. Der Hustenreiz ist ein natürlicher Reflex, um die Krankheitserreger los zu werden.

So wird Bronchialsekret flüssiger Sitzt der Schleim allerdings sehr fest und ist von zäher Konsistenz,

haben Betroffene häufig Mühe,

Wichtig für die Verflüssigung des Bronchialsekrets ist eine ausreichende Zufuhr an warmen oder kalten Getränken. Foto: djd/G. Pohl-Boskamp

das Sekret abzuhusten. Die Hustenattacken können sehr kraftraubend sein und mit dem Gefühl einhergehen, fast ersticken zu müssen. Wichtig für die Verflüssigung des Bronchialsekrets ist eine ausreichende Zufuhr an warmen oder kalten Getränken. Auch warme Suppen gelten im Bereich der Hausmittel als Schleimlöser. Weiterhin hat sich bei starker Verschleimung der Bronchien der pflanzliche Wirkstoff Myrtol beispielsweise in GeloMyrtol forte aus der Apotheke - bewährt. Die Atemwege können spürbar befreit werden und die Krankheitssymptome können sich innerhalb weniger Tage deutlich bessern.

Bettruhe, Wärme und Feuchtigkeit Wird die Erkrankung nicht rich-

tig ausgeheilt und kommt es zu wiederholten Neuinfektionen, kann ein Husten chronisch werden. Bettruhe, Wärme in Form einer Wärmflasche oder eines Fußbades gehören, genauso wie ausreichend Schlaf, zu den besten Heilmitteln bei Erkältung. Die Ruhe fördert den Heilungsprozess und das Immunsystem kann im Schlaf besonders effektiv gegen Krankheitserreger ankämpfen. Auf sportliche Aktivitäten bei Erkältung sollte verzichtet werden, besonders wenn sich Fieber und Schwäche hinzugesellen. Ein feuchtes kühles Raumklima kann während des Nachtschlafes und der Ruhephasen das Atmen erleichtern. Die Raumtemperatur sollte 18 bis 20 Grad Celsius nicht überschreiten.


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Das Main-Spessart Kochbuch

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Mehr als nur Rezepte Kochen ist wieder modern. Vorbei sind die Zeiten, in denen Dosen- oder Tiefkühlgemüse der kulinarische Gipfel in deutschen Küchen war. Die richtigen Zutaten sind der Schlüssel zur gesunden Küche. Die Verwendung regionaler Zutaten ist ein wesentlicher Bestandteil der typischen Heimat-Küche, wie sie sich so nur vor Ort entwickeln kann. Mit 140 Rezepten heben elf etablierte Spitzenköche aus dem Main-Spessart die regionale Küche auf ein neues, zeitgemäßes Niveau. Sie interpretieren traditionelle und moderne Gerichte auf eine frische und besonders charmante Art. Ergänzt mit Geschichten und Anekdoten aus dem Main-Spessart, zahlreichen Fotos von Land und Leuten wird das Main-Spessart Kochbuch zu einer kulinarischen Liebeserklärung an eine der schönsten Regionen Deutschlands.

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Unverhofft kommt oft Autofahrer sollten sich rechtzeitig für den Winter wappnen (djd). Sonnige Herbsttage und ein schöner Altweibersommer verdrängen den Gedanken an Schnee, Frost und Schmuddelwetter. Doch der Wintereinbruch kommt oft unverhofft - mit nächtlichem Bodenfrost und je nach Region und Höhenlage sogar mit ersten Schneefällen schon im späten Herbst. Reifenexperte Dr. Burkhard Wies von Continental rät deshalb, den Pkw rechtzeitig fit für den kommenden Winter zu machen. Neben gut funktionierenden Scheibenwischerblättern und einer voll gefüllten Scheibenwaschanlage mit Frostschutz gehört dazu auch ein Check der Lichtanlage, vor allem aber eine wintertaugliche Bereifung. Ab Oktober sollte man auf Winterreifen umsteigen. Denn die Sicherheitseigenschaften moderner Winterpneus sind Sommerreifen nicht erst bei Frost und Schneefall, sondern bereits ab Temperaturen von sieben Grad überlegen. Also bei Temperaturen, die nachts und frühmorgens auf dem Weg zur Arbeit auch schon im Herbst auftreten können, wenn das Thermo-

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Winterreifen sollten von Oktober bis Ostern aufgezogen werden. Foto: djd/Continental meter tagsüber noch auf angenehme Temperaturen klettert. Die eingelagerten Winterreifen müssen vor dem Aufziehen kontrolliert werden. Bei einer Profiltiefe von unter vier Millimetern sollten neue Reifen angeschafft werden. Die "Sicherheitsinspektion" der Reifen kann eine Reifenwerkstatt übernehmen. Wer rechtzeitig einen Termin vereinbart, erspart sich Wartezeiten.

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Eine Fotografie aus... so heißt unsere neue Serie im Anzeigenblatt, bei dem Sie die Möglichkeit haben, Ihre Ortschaft mal so richtig in Szene zu setzen! Haben Sie Bilder von Ihrem Dorf- bzw. Stadtleben, von Gebäuden oder besonderen Anlässen, früher oder jetzt, dann schicken Sie sie uns zu und nehmen so an unserer Verlosung teil. Machen Sie mit! Schicken Sie einfach ein Bild, gerne auch mehrere, an das Anzeigenblatt, Baumhofstraße 37, 97828 Marktheidenfeld, oder per Email an info@anzeigenblatt-online.de und schon haben Sie die Möglichkeit, an unserer Serie teilzunehmen. Hier könnte in der nächsten Woche Ihr Foto aus Ihrer Ortschaft abgedruckt sein! Wo sind die Hobby-Fotografen? Jedes veröffentlichte Bild bekommt ein Anzeigenblatt-T-Shirt. Aus allen eingesendeten Bildern veröffentlichen wir in Kürze jede Woche ein Bild aus einem anderen Ort. Und so geht’s: • Teilnahmeberechtigt sind alle Leser des Anzeigenblattes • Ihre Fotos können schwarz/weiß oder farbig sein • Jedes Bild bitte auf der Rückseite mit vollständiger Anschrift, BildTitel und Jahr der Aufnahme versehen – bei Email-Übermittlung bitte vermerken • Wenn möglich, eine kurze Motiv-Erklärung zu dem Foto. • Alle Mitspieler sind damit einverstanden, dass ihre Bilder zur weiteren Veröffentlichung beim Anzeigenblatt bleiben. • Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Natürlich erhalten Sie Ihr Bild, wenn Sie es wünschen, sofort zurück. Bitte Rückporto beifügen! Also dann – viel Spaß beim Kramen in Ihren alten und neuen Fotos – und ab die Post damit an’s Anzeigenblatt, Baumhofstraße 37, 97828 Marktheidenfeld, oder per Email an info@anzeigenblatt-online.de oder einfach abgeben bei Ihrer nächsten Anzeigenblatt-Geschäftsstelle. Viel Glück!


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Wo läuft was? - Musik: Rock & Pop Fr., 14.12.12 „Herrenrunde“ Special: Martins 1. - € & Asbach/Jacky-Longdrink 4.- € Lengfurt Das ist der perfekte Einstieg ins Wochenende Meteor, Robert-Bosch-Str. 12, Lengfurt, www.meteorclub.de 2 Black im Lichtspielhaus Fr., 14.12.12 Back Feinste Black & RnB Tunes by One Way (DJ Set) Marktheidenfeld Free Entry bis 23 Uhr ... Doppeldecker bis 24 Uhr Lichtspielhaus / Mitteltorstr. 14 / Marktheidenfeld / www.lichtspielhaus.info Frequenzrausch Vol. 5 DJs Zhyko, Tobi w., Stomäck, Wenzel and guest DJ Hightop. Musik: Elektro Meteor, Robert-Bosch-Str. 12, Lengfurt, www.meteorclub.de

Sa., 15.12.12 Lengfurt

In the Mix im Lichtspielhaus In Kooperation mit Radio Gong präsentiert das LSH seit März die Freitag-Abend Show „In the Mix“ von und mit Tobi Grimm ... Free Entry bis 23 Uhr und als Special gibts Cuba Libre für 4,50 € ... Music by Tobi Grimm (Radio Gong) Lichtspielhaus / Mitteltorstr. 14 / Marktheidenfeld / www.lichtspielhaus.info

Sa., 15.12.12 Marktheidenfeld

Sa., 15. u. So., 16.12.12 Burgsinn

6. Burgsinner Duurf-Weihnacht am Parkplatz Jahnweg Samstag ab 16.00 Uhr und Sonntag ab 13.00 Uhr

So., 16.12.12 Marktheidenfeld

ab 13.00 Uhr Weihnachtsmarkt im Seniorenzentrum Mainbrücke, Ulrich-Willer-Str. 15

So., 16.12.12 Remlingen

Weihnachtsmarkt von 11.00 - 18.00 Uhr auf und um den Marktplatz

So., 16.12.12 Wiesenfeld

Lebende Krippe am Schafstall der Schäferei Bruder ab 14.00 Uhr - bewirtet und veranstaltet durch den Musikverein Wiesenfeld.

Sa., 22.12.12 Karbach

12. X-Mas-Party mit „Rebel“ in der Festhalle Einlass ab 19.30 Uhr, Beginn 21.00 Uhr Vorband „Rising High“

AB/CD im Lichtspielhaus - Das Kultevent mit der AC/DC Coverband zu Weihnachten. Doors Open: 21Uhr... Start 22 Uhr... Support by DJ Till Vorverkauf: Musiktruhe, Kreuzbergstraße 5, Marktheidenfeld Lichtspielhaus / Mitteltorstraße 14 / Marktheidenfeld / www.lichtspielhaus.info

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Di., 26.12.12 Marktheidenfeld

Festliches „All you can eat“ Buffet im FreeTown ab 18.00 Uhr. Reservierung unter Tel. 09391/507413

12. Dezember 2012

Gartentipp der Woche Grabgestaltung im Winter Grabpflanzen im eigenen Garten pflegen Besonders im Winter ist es sehr schwer, eine würdevolle Grabgestaltung zu realisieren. Vorarbeit kann hierfür jedoch bereits ganzjährig im eigenen Garten geleistet werden. Allein schon dadurch, dass Sie entsprechende Grabpflanzen ganzjährig im eigenen Garten pflegen. Oder aber dadurch, dass Sie im eigenen Garten auf Winterblüher Wert legen, die später einer Grabvasengestaltung dienen. Tipp 1 – Schwarze Erde Für den Friedhof wird im Fachhandel eine spezielle Graberde angeboten, die tiefschwarz ist und somit für eine ausgesprochen ästhetische Graboptik sorgt. Aus diesem Grund wird die sehr nährstoffreiche Erde auch zumeist mit schwarzer Torferde vermischt. Im Spätherbst sollten Sie nochmals frische Graberde großzügig auf den Gräbern verteilen, sodass die wenigen Pflanzen farblich besonders gut zur Geltung kommen. Tipp 2 – Ziersträucher Idealerweise sollten Sie große Grabstätten mit Ziersträuchern bepflanzen, die an kalten Wintertagen oftmals noch mit bunten Beeren aufwarten. Sie können auch immergrüne Pflanzen, wie beispielsweise Buchs und kleine Nadelgehölze, auf den Gräbern einpflanzen. Wenn Sie im eigenen Garten einen Winterjasmin pflegen, dann können Sie blühende Zweige von Zeit zu Zeit in einer Friedhofsvase dekorieren. Ebenfalls sind die Blüten der Fetthenne meist noch bis in den Dezember hinein für das Grab verwendbar. Tipp 3 – Winterpflanzen Aufgrund von Kälte und Frost ist es enorm schwierig, im Winter ein blühendes Grab zu gestalten. Beliebt sind Heidestauden, die sogar einigen Frösten trotzen können. Inzwischen werden Heidestauden in unterschiedlichen rosa und violetten Blütenfarben sowie mit weißen Blüten angeboten. Diese Heidestauden können Sie auch im Garten an einem gut geschützten, eventuell mit Reisig abgedeckten Standort einsetzen und bei Bedarf auf das Friedhofsgrab umsetzen. Hervorragend eignet sich das Pflanzen von edlen Christrosen auf den Gräbern, die selbst an kalten Wintertagen mit einer wunderschönen, weißen Blüte aufwarten. Kombinierbar sind Christrosen mit Schneeglöckchen und Krokussen. Tipp 4 – Naturgestecke Weiterhin können für die winterliche Grabgestaltung auch Naturgestecke angefertigt werden. Die dafür benötigten Materialien können Sie im eigenen Garten sammeln. Benötigt werden in erster Linie Tannengrün und frische bzw. getrocknete Zapfen, Artischockenblüten, kleine Zierkürbisse, Walnüsse, getrocknete Lampionblumen und dergleichen mehr. Als Grundlage für ein natürliches Grabgesteck kann eine gut getrocknete Wurzel dienen, die Sie mehrere Jahre immer wieder verwenden können. Wenn Sie einen großen Nagel mittig durchbohren, dann können Sie sogar Kerzen darauf platzieren.

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12. Dezember 2012

Wild, Wald und Weihnachten

Wie es früher war -

von Walter Langohr, Marktheidenfeld, Teil 1 Ach, es war eine mühsame Zeit, Anfang/Mitte der 50er Jahre. Glücklich konnte sich schätzen, wer Gummistiefel hatte und somit trockenen Fußes durch den oft knöcheltiefen Schmutz der Dorfstraße gehen konnte. Es war November, seit Tagen regnete es in Strömen. Das schlechte Wetter, die nasskalten Tage und der viele Nebel drückten aufs Gemüt. Heute war Feiertag, genau gesagt Buß- und Bettag. Jawohl, der Mensch kann nicht immer nur schönes Wetter, sprich Sonnenschein haben und feiern, sonst

“So schön, schön war die Zeit” Das Landleben der 50er und 60er Jahre

NEU Der Autor Walter Langohr präsentiert heitere Geschichten aus dem ländlichen Leben in und um Franken. Nicht nur für die Älteren! Gerade für die junge Generation ein Muss! Inkl. wunderschöne schwarz-weiß Fotos. Spannend, ergreifend, mit viel Humor werden in „So schön, schön war die Zeit“ die 50er und 60er Jahre auferstehen. 193 Seiten, DIN A 5, nur

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wird es langweilig. Er sollte auch mal beten und büßen, außerdem müssen ab und zu auch Regentage sein, sonst würde es uninteressant. Doch heute war es besonders arg. Warum? Mein Bruder Fritz, gerade mal 16 Jahre alt, hatte mit dem Posauenenspiel begonnen. Er hatte vom örtlichen Posaunenchor leihweise eine schöne, neue Zugposaune bekommen. Den ganzen Feiertag nachmittags traktierte mein großer Bruder mit einer bewundernswerten Ausdauer dieses schöne Instrument. Es ging unermüdlich die Tonleiter rauf und runter. Er wollte unbedingt bis zum Weihnachstsfest das Posaunenspiel erlernen, um zum Heiligen Abend im Posaunenenchor zum Gottesdienst Weihnachtslieder zu spielen. Natürlich ist dieses Absicht lobenswert und ich bewunderte seine Ausdauer. Doch aller Anfang ist schwer. Es klang gräßlich! Unser großer Schäferhund namens Karo zog den Schwanz ein, jaulte und ging von dannen. Auch ich wollte nichts mehr von der „Tonleiter“ hören. Großmutter hatte mir zum Herbst schafwollene Strümpfe und eine warme Bommelmütze gestrickt. Gerade das Richtige für dieses nasskalte Wetter. So zog ich meine warmen Sachen an, schlüpfte in meine neuen Gummistiefel, die ich mir vom eigenen Taschengeld gekauft hatte und ab gings in den Wald. Der Jungwald meiner Eltern war für mich schon immer sehr vertraut, aber auch geheimnisvoll. Gerade wenn es regnete duftete es herrlich. Eine wunderbare Ruhe lag über allem. Die Wege, herrlich grün, alles mit Moos gepolstert und völlig lautlos. Eine Gefühl der Freiheit und der Ruhe durchdrang mich. An Wochentagen arbeiteten die Eltern, Großvater, die Geschwister und ich häufig im Wald. Mal wurden Bäume gefällt oder Pflegearbeiten im Jungwald durchgeführt. So war mir der heimische Nadelwald von Kindesbeinen an schon vertraut. Häufig beobachtete ich Rehe, Hasen und Füchse, lauschte den Vogelstimmen. Es war Balsam für die Seele. Jetzt, im Herbst begann wieder

die Zeit der Treibjagden. Davon war ich schon als kleiner Bub fasziniert und stets gerne dabei. Es war herrlich anzusehen, die Jäger in ihren malerisch grünen Röcken mit ihren edlen Jagdhunden. Auf so einer Treibjagd ging es meistens hoch her. Damals war noch die Prominenz auf der Jagd. Besitzer von Brauereien, Sägewerken, Apotheker, Landräte und Inhaber von Fabriken gaben sich jährlich bei uns zur Treibjagd ein Stelldichein. Ich glaube es ging weniger um das edle Weidwerk, sondern mehr um das Gesellschaftliche, um das sehen und gesehen werden! Mit unserem Jagdpächter, dem Sägewerksbesitzer Dürr und dessen Jagdaufseher oder genauer gesagt dem Wildhüter waren wir gut bekannt. So war ich schon als 12 oder 13 Jähriger regelmäßig bei der jährlichen Treibjagd, die meist im Dezember stattfand, dabei. Doch einmal gab’s Ärger, daran erinnere ich mich noch genau. Meine Spezis, der Krumrei Helm, der Polets Erich, der Schmelzer Fritz und ich, wir waren an diesem Tag als Treiber eingeteilt. Es ging auf Hasen. Einige alte Männer aus unserem Dorf unterstützten uns bei dieser Arbeit. Wir bildeten eine große Kette auf dem flachen Felde und machten mit unseren großen Stöcken Rabatz um das Wild aufzuscheuchen. Links von mir meine Freunde, rechts gleich neben mir der alte Danner, ein Zimmermann, mittlerweile in Rente. Da rannte doch

Unsere Leser erzählen

plötzlich und ganz keck zwischen mir und dem Danner ein prächtiger Feldhase durch unsere Treiberkette. Ein nervöser Jäger, gleich in unserer Nähe wollte auch mal endlich zum Schuss kommen und hat einfach drauflos geballert, viel zu früh! Dem Hasen hat das nichts ausgemacht. Aber dem armen alten Danner hats erwischt. Es war ein Schuss ins Knie. So musste der Pechvogel ins Krankenhaus. Wie sich später herausstellte war es eine langwierige Verletzung. Doch die Jagd ging unverzüglich weiter. Es wurden noch an diesem Tag um die 40 Hasen und soweit ich weiß 1 Schnepfe und sogar eine prächtige Wildkatze geschossen, worauf man besonders stolz war. Doch das Schönste war abends beim urigen Jägerlatein im Dorfwirtshaus. Jeder von uns Buben durfte ein Bier trinken, dazu gab es Wildgulasch und ein ganz wenig Schnaps. Das mit dem Knieschuss und dem alten Danner hatten wir glatt vergessen. Fortsetzung folgt am Samstag

An Weihnachten zu Hause, Sinbronn etwa um 1954. Foto: Langohr


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12. Dezember 2012

Weihnachts- und Neujahrsgrüße

Die Adventszeit versüßen

Inh. Karl Koch 97753 Karlstadt-Wiesenfeld Karlstadter Straße 29 Tischreservierung erbeten unter: Tel. 0 93 59 / 9 99 10

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Unsere Öffnungszeiten an Weihnachten: Heiligabend geschlossen 1. Feiertag bis 15.00 Uhr geöffnet 2. Feiertag bis 15.00 Uhr geöffnet

Wir wünschen ein frohes Weihnachtsfest sowie Glück und Gesundheit für das neue Jahr und bedanken uns ✮ für das entgegengebrachte Vertrauen. ✰ Wartezeitversüßer in der Adventszeit. Voller Vorfreude sehnen kleine und große Genießer in jedem Jahr den Heiligabend herbei. Die Wartezeit versüßt Tag für Tag der Adventskalender mit schokoladigen Köstlichkeiten. Täglich darf eines der 24 Türchen erwartungsvoll geöffnet werden. Das Schöne ist, für vorweihnachtliche Überraschungsmomente ist man nie zu alt. Ganz neu sind die Milka Mix-Adventskalender in zwei modernen Designs für Teenager und junge Erwachsene. Gefüllt mit einer bunten Mischung aus Milka Weihnachts-Bonbons, Schnee-Kugeln und Feine Kugeln in den Sorten Alpenmilch und Noisette bis hin zum Weihnachtsmann

mso/Foto: Milka

im Kleinformat ist der Adventskalender ein abwechslungsreicher ”Wartezeitversüßer“ und ein echter Hingucker zugleich. Von dieser Vielfalt konnte man im 19. Jahrhundert nur träumen. Damals hängte man 24 bunte Bilder auf oder malte Kreidestriche an die Wand, von denen jeden Tag einer weggewischt wurde. Die ersten Adventskalender mit Türchen zum Öffnen kamen um 1920 in Deutschland auf und wurden ab den 50er-Jahren immer beliebter. Kurze Zeit später waren die Adventskalender erstmals mit Schokolade gefüllt und begleiten uns seither durch die wunderbare Vorweihnachtszeit. (mso/kf)

z. bis 21. De . a J 6. n

Waldweihnacht auf der »Bayrischen Schanz« im Spessart

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Uriges an Ständen mitten im Wald.

Foto: Langohr


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