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Patienten aus Main-Tauber Tel. 19222 Patienten aus Bayern wenden sich bitte an Tel. 01805/191212

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Sozial- und Pflegedienst Udo Diehm Wertheim-Dertingen, Tel. 09397/541, Handy 0171/7347400 www.pflegedienst-diehm.de

Evang. Sozialstation Wertheim e. V., Bahnhofstr. 17 Häusliche Kranken- und Altenpflege Hausw. Hilfe, Essen auf Rädern, kostenlose Beratung, Hausnotruf, rufbereit rund um die Uhr Tel. 09342/22880, Fax 09342/22839 Notrufnummer 0171/3752880 Kath. Sozialstation Wertheim e.V.; Schützenstr. 13 Häusliche Kranken- und Altenpflege, Essen auf Rädern, Hausw. Hilfe, Pflegeberatung, Hausnotruf, Tausendsassa Dienstleistungen Tel. 09342/1770, Fax 6298 - rund um die Uhr erreichbar

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die Beleuchtung, den Hausmeister, die Gemeinschaftsantenne oder das Breitbandkabel sowie Versicherungen geltend machen. "Bei der Überprüfung von Abrechnungen kommt es allerdings nicht selten vor, dass auch einmalige Ausgaben für Instandhaltungen oder Anschaffungen sowie Verwaltungskosten auf den Mieter umgelegt werden. Diese Positionen sind aber keine von ihm zu zahlenden Betriebskosten", weiß Jörn-Peter Jürgens vom Interessenverband Mieterschutz e. V.

Genaue Auflistung Auch überhöhte Kosten im Vergleich zu den marktüblichen Preisen muss der Mieter nicht widerspruchslos hinnehmen, denn der Vermieter ist gesetzlich dem Gebot der Wirtschaftlichkeit verpflichtet. Die Nebenkostenabrechnung sollte die einzelnen Ausgaben detailliert auflisten und ihnen die jeweils angefallenen Gesamtkosten gegenüberstellen. Zudem muss der Verteilungsschlüssel genannt werden, mit welchem sich der individuelle Kostenanteil des Mieters berechnet. Erfüllt die Abrechnung diese Voraussetzungen nicht, ist sie schlicht unwirksam.

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len werden im Freigelände zahlreiche Produkt-Demos gezeigt und für Essen und Trinken ist auch bestens gesorgt. Selbstverständlich gehört die kostenlose Kinderbetreuung wieder mit dazu. Der begehrte Innovationspreis für den Aussteller mit zukunftsweisenden Bauprodukten wird wieder von den Besuchern bestimmt. Für diese ist wieder ein Preis in bar ausgesetzt. Zahlreiche Vorträge über verschiedene Energieformen, Wärmepumpen, die notwendige Beund Entlüftung, Baurecht und Strahlendämmung durch Mineralien begleiten die beiden Messetage. Letzteres das gerade Hausbesitzer die mit Wasseradern zu kämpfen haben sehr interessiert. Ferner wird das Gymnasium Karlstadt mit einer Klassenarbeit zeigen, wie sinnvoll Häuser energetisch richtig gebaut werden können. Die Standpreise für die Aussteller sind gleich geblieben. Wichtig ist, dass sämtliche Werbemaßnahmen im Preis beinhaltet sind. Die Eintrittspreise sind wie in den vergangenen Jahren 2,50 € für Erwachsene, Jugendliche bis 16 Jahren bezahlen gar nichts. Die Messe ist an beiden Tagen von 10:00 – 18:00 Uhr geöffnet.

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Mit Power in den Frühling Frauen sollten jetzt besonders auf ihr Immunsystem achten (djd). Wenn endlich die Schneeglöckchen blühen, steigt die Vorfreude auf den Frühling. Obwohl die Temperaturen oft noch eisig sind, zieht es die meisten Menschen hinaus in die Natur. Endlich wieder spazieren gehen, joggen oder sogar mit dem Fahrrad fahren - das hat vielen Frauen an dunklen Wintertagen gefehlt. Doch Vorsicht. Wenn die Frühlingsvorboten auch noch so sehr locken: häufige Temperaturschwankungen in der Übergangszeit stellen das Immunsystem auf die Probe und begünstigen Erkältungen.

Vaginalflora gestört Ist das Immunsystem einmal geschwächt, können Husten und Schnupfen noch weitere Infektionen nach sich ziehen. Dies gilt vor

Ist der Körper durch eine Erkältung geschwächt, tritt auch gerne der Scheidenpilz auf. Foto: djd/KadeFungin allem für Frauen, die Mandel- oder Nasennebenhöhlenentzündungen mit Antibiotika behandeln müssen.

Denn sie greifen auch in die bakterielle Flora anderer Körperregionen ein - zum Beispiel im Scheidenmilieu. Sinkt hier die Anzahl der Milchsäurebakterien merklich, können sich Pilze übermäßig vermehren und zu einer lokalen Infektion führen. Auch hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre oder die Pille können die Flora der Intimregion unvorteilhaft beeinflussen und einer Scheidenpilzerkrankung Vorschub leisten. Diese wird auch durch anhaltenden Stress, Infektionen, Stoffwechselerkrankungen oder eine Immunschwäche begünstigt.

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Schmerzen beim Wasserlassen können mit gut wirksamen Antipilzmitteln wie KadeFungin3 erfolgreich behandelt werden. Als Vaginaltabletten oder Vaginalcreme angewendet, sorgt das rezeptfrei in der Apotheke erhältliche Medikament meist binnen weniger Tage für Besserung. Kommt es häufig zu erneuten Erkrankungen, sollte eventuell zur Vermeidung eines Ping-Pong-Effekts auch der Partner mit behandelt werden - selbst wenn sich bei ihm keine Symptome zeigen. Um das Gleichgewicht der Vaginalflora wiederherzustellen, kann im Anschluss an die Akutbehandlung eine Milchsäurekur, wie KadeFungin Milchsäurekur, sinnvoll sein.


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Man weiß, dass schon vor mehr als 4300 Jahren hier Menschen siedelten, der Ort selbst ist immerhin auch schon im Jahr 800 erwähnt worden. Wie viele andere Ortschaften der Gegend wurde Bettingen in den Dauerfehden der Grafen von Wertheim mit dem Bischof von Würzburg zerrieben. Im 30-jährigen Krieg kamen viele Einwohner ums Leben, gerade einmal 25 Seelen zählte man noch, als alles vorüber war. Im Jahr 1972 wurde die Gemeinde der Stadt Wertheim angegliedert.

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Das Wohlbefinden steigern Überall ist neurdings Wellness drin, sogar da, wo man es nicht gleich vermutet. Das liegt an der Vielschichtigkeit des Begriffes und seiner Geschichte. Schon vor einem halben Jahrhundert hat man in den USA in der Sozialmedizin von Wellness gesprochen, wobei das Wort Wellness auch dort eine Neubildung war, die sich aus Well-being, Fitness und Happiness ableiten ließ. Die Steigerung des körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefindens wird man allgemein heute darunter verstehen dürfen. Als auch in den USA die Kosten im Gesundheitswesen explodierten, besann man sich auf ganzheitliche Gesundheitsmodelle, die mehr auf Prävention als auf Behandlung, mehr auf Einzelverantwortlichkeit als auf den allmächtigen Reparaturbetrieb der hochgerüsteten Kliniken und Praxen setzten. Die Hoffnung war, dass die Menschen aus eigener Erkenntnis heraus gesundheitsschädliche Gewohnheiten abstellten, wie etwa das Rauchen, und der Gesundheit förderliche Aktivitäten entfalteten, nämlich Sport trieben und ihre persönliche Erfüllung in einer aktiveren, bewussteren Daseinsbewältigung fänden. Mittlerweile setzt man im Zusammenhang mit Wellness vor allem auf vier Aspekte der - im weitestene Sinne - gesundheitlichen Vorsorge und der allgemeinen "Wohlfühl-Stategie": Ganz vorne steht die bewusste Bewegung, die Fitness, wie man auch sagen

könnte. Ein regelmäßiges Bewegungsprogramm führt allerdings nicht zum Ziel, wenn nicht auch gleichzeitig eine Umstellung der Ernährung vorgenommen wird. Damit im Zusammenhang steht ein bewussterer Umgang mit der Natur, was wiederum einen mentalen Bewusstwerdungsprozess voraussetzt, bei dem Entspannungs- und Selbsterkenntnismethoden den Zugang zum eigenen "Ich" eröffnen, über das wiederum der Respekt gegenüber dem "Du" wie auch gegenüber dem Mitgeschöpf Tier erwachsen soll. Fitness bedeutet naturgemäß schon jede Anstrengung körperlicher Art, die über die alltäglichen Verrichtungen hinausgeht und im übrigen zweckfrei ist. So mag zwar Holzhacken als körperliche Betätigung auch irgendwie der Fitness dienen, es ist aber letztlich doch Schwerstarbeit, die keine bestimmten Muskel-

gruppen oder motorische Fähigkeiten gezielt ausbildet oder verbessert, das Ergebnis hängt von Zufällen und körperlichen Vorbedingungen ab, Fitness erreicht man so nicht. Wesentlich näher kommt man dem Ziel durch individuelle sportliche Betätigungen wie dem Joggen, Schwimmen oder Rad fahren. Wichtig ist dabei weniger die Höchstleistung bei der Schnelligkeit und der Dauer, als vielmehr die Nachhaltigkeit. Konkret sollte man zwei- bis dreimal pro Woche eine halbe Stunde für diesen Sport aufbringen, der dadurch gekennzeichnet ist, dass jeder ohne Hilfsmittel damit umgehen kann. Zum Joggen braucht es lediglich geeignete Sportschuhe, zum Schwimmen eine Badeanstalt in der Nähe und zum Rad fahren halt ein Rad und die Fähigkeit, nicht herunterzufallen. Alle drei Sportarten sind dazu gut, die Leistungsfähigkeit zu steigern,

den Kreislauf in Schwung zu bringen und sich fit zu fühlen. Allerdings taugen diese Sportarten nicht dazu, alle wesentlichen Muskelpartien zu trainieren, auch dann nicht, wenn man sie sozusagen parallel zueinander betreibt. Die entscheidende Abrundung bietet das Fitness-Institut, das unter fachmännischer Leitung für Menschen jeden Alters die angemessenen Trainingseinheiten bereit stellt. Wenn auch die Methoden von Studio zu Studio variieren, so ist der systematische Ansatz überall gleich. Teilweise unter ärztlicher Beratung wird für jedes neue Mitglied ein Plan erarbeitet, nach dem bestimmte Geräte in einem vorgeschríebenen Rhytmus zu betätigen sind, um alle wichtigen Muskelgruppen zu stärken und Schwachstellen, etwa ein Rückenleiden, zu kurieren. Die Mitgliedschaft im Fitness-Studio bringt ferner ein Ge-

Massagen kurbeln die Durchblutung an und aktivieren die Fettverbrennung.


Wellness

Seite 17 März 2011 meinschaftserlebnis mit sich, das auch dazu beiträgt, regelmäßig die empfohlenen Übungen durchzuführen, ohne irgendwann nachzulassen und der eigenen Bequemlichkeit zuliebe die Sache wieder aufzugeben - die Gefahr bei jeder allein betriebenen Sportart. Wer damit begonnen hat, ganz bewusst seinen Körper auf das Ziel der Fitness hin zu trainieren, wird selbstverständlich sehr rasch auch auf die Notwendigkeit stoßen, die eigene Ernährung ebenso bewusst anzugehen, wie die sportliche Erziehung des Körpers. Das fette Wurstbrötchen zum Frühstück weicht einem gesunden Müsli, einem Stück Obst oder einem Joghurt. Mittags sind Pommes ebenso tabu wie Bratwürste, Schweinekotelett und humpenweise Bier oder Limonade. Ein bunter Salat mit Hähnchenstreifen, ein gegrilltes Fischfilet oder Putenbrust mit gekochten Kartoffeln stellen eine Kost dar, die als genaue Entsprechung zur sportlichen Fitness die Ernährungs-Fitness steigert. Selbstverständlich muss auch am Abend auf üppige Mahlzeiten verzichtet werden, Chips vor dem Fernseher sind ebenso wie Süßigkeiten zu meiden. Der Erfolg wird sich rasch einstellen, das Gewicht wird deutlich reduziert, während der Sport dafür sorgt, dass gleichzeitg neue Muskelmasse aufgebaut und Fett abgeschmolzen wird. Wer sich nicht zutraut, die gesunden Nahrungsmittel in eigener Regie täglich zusammenzusuchen, kann sich einer seriösen Diät zuwenden, eine bestimmte Empfehlung wollen wir hier nicht geben. Wir treiben nun regelmäßig und geradezu wissenschaftlich zertifiziert Sport und ernähren uns weitgehend gesund, da fehlt uns doch noch etwas zum Glück, nicht wahr? Das allabendliche Sitzen vor dem Fernseher, das am Wochenende nicht selten zum nervtötenden Marathon

Seit vielen Jahrhunderten nutzen Menschen aller Kulturen die Gaben der Natur zur Körper-und Schönheitspflege. ausartet, verschafft immer weniger die Zufriedenheit und Ablenkung, die es eigentlich bieten sollte. Das abstumpfende, passive Starren auf den Bildschirm unterstreicht nicht selten das Gefühl der eigenen Leere, planloses "Zappen"

über die immer gleichen lumpigen Programme ist ein Symptom für die bohrende Langeweile und Belanglosigkeit des so gestalteten Alltags. Wir spüren, dass wir mental viel mehr aus uns machen können und sollen. Die wenigsten

werden jetzt an eine Psychoanalyse denken, eher schon führt der Weg etwa zum psychologisch orientierten Heilpraktiker, besonders, wenn ein gewisser Leidensdruck da ist, wenn depressive Gefühle manchmal die Oberhand gewin-

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Seite 18 März 2011 nen. Vielleicht helfen hier auch fernöstliche Entspannungspraktiken, vielleicht das vielgepriesene Ayurveda, das auch über die aktive und passive Darmpflege funktioniert, nicht nur über die vornehmer klingenden äußerlichen Ölanwendungen. Mit den vielfältigen

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zuvor. An die Stelle des Fernsehers tritt nun immer öfter ein interessantes Buch, wir entdecken die großen Schriftsteller des 19. und 20 Jahrhunderts,

Massagen sind immer eine wahre Wohltat für Geist und Körper. die berühmten Russen und Franzosen, wir schauen uns Museen häufiger an als früher und entwickeln eine gewisse Kennerschaft in der Malerei, für den einen muss es Leonardo sein, für den anderen Monet, traditionelle Geschmäcker orientieren sich an Dürer und Cranach, kurz, die Welt kann bunter sein als Film und Fernsehen. Und die Natur ist nicht nur zum Gebrauch des Menschen da. Tiere wollen als solche anerkannt sein und nicht nur als Schnitzellieferant ihr kurzes und beengtes Leben fristen. Vielleicht legt man nun hin und wieder einen vegetarischen Tag ein, vielleicht achtet man auf biologisch einwandfreie Nahrungsmittel, womit man wiederum sich selbst und der Natur hilft, denn Bio-Lebensmittel entstehen nur, wo in der ökologischen Landwirtschaft Mensch, Tier und Pflanze im Einklang existieren, wo man auf Chemie verzichtet, den Nutztieren viel Platz zu einem angenehmen Leben lässt und sie als Mitgeschöpfe behandelt.

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Seite 21 März 2011

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Behner, Ulli Bolg, Felix (Kembach) Englert, Marco Enz, Sophie Freier, Julian Olbrecht, Salomé Ries, Luisa (Kembach) Schmidt, Melanie (Kembach)

Götz, Julian Link, Viktoria Meisner, Felix Schlundt, Simon Strauß, Annalisa Strauß, Sebastian Volk, Franziska

Sprich im Leiden:

Ja Vater! Dann bist du eins mit Gott, und Trost und Kraft werden in dein Herz strömen.

Wir wollen nicht trauern dass wir sie verloren haben, sondern dankbar sein dafür, dass wir sie gekannt haben.

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9. März 2011

Was geschah am 9. März 2007 Der Bundestag verabschiedet entgegen den Proteste der Gewerkschaften die Rente mit 67 Jahren. 2005 Der bisher höchste Gewinn wird beim Lotto 6 aus 49 erzielt. Ein Gewinner hat 6 Richtige mit Zusatzzahl und kann sich über 20.362.941,70 Euro freuen. 1994 Der weltweit erste Kriseninterventionsdienst im Rettungsdienst wird vom Arbeiter-Samariter-Bund in München eingerichtet. 1987 Die irische Rockband U2 veröffentlichen ihr 5. Studioalbum The Joshua Tree. 1988 erhält das Album den Grammy für das beste Album des Jahres. 1984 Der US-amerik. Boxer T. Witherspoon gewinnt seinen Weltmeistertitel im Schwergewicht gegen G. Page im Convention Center, Las Vegas, durch einen Punktsieg. 1972 In der Abstimmung über das Gesetz über die Unterbrechung der Schwangerschaft gibt es in der Volkskammer der DDR bis zur späteren Wende die ersten und einzigen Gegenstimmen. 1964 In Dearborn im US-Bundesstaat Michigan verlassen die ersten Ford Mustangs die Auto-Montagebänder. 1959 Auf der Spielwarenmesse American Toy Fair in New York stellt das USUnternehmen Mattel die Barbie-Puppe vor. 1931 Ernst Ruska testet das erste von ihm gemeinsam mit Max Knoll entwikkelte Elektronenmikroskop. Er erhält dafür 1986 den Physiknobelpreis. 1796 Napoléon Bonaparte ehelicht die sechs Jahre ältere Joséphine de Beauharnais.

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Ulrike Wolf Wir sind sehr dankbar für die vielen wunderschönen Jahre, die wir mit ihr verbringen durften. Ursula und Peter Ulli und Klaus Conny und Frank Sonja und Werner Petra und Ralf Doris und Gerd Windheim, im März 2011

250 g Kartoffeln, 1 Möhre (50 g), 1 Sellerie (50 g), 1 Petersilienwurzel (50 g), 1 Stange Lauch (50 g/Porree) 1 Zwiebel, 1 EL Butter, 50 g geräucherten Speck, 500 ml Rinderbrühe (z.B. Instant), etwas Salz, Pfeffer, 1 Prise Muskat, 1/2 TL. Majoranblätter, 100 g Sahne; Für die Einlage: 1 EL Essig, etwas Salz, 2 Eier, 100 g geräucherter Speck in dünne Scheiben geschnitten, 1/2 Bund Schnittlauch, 2 EL Créme fraîche, etwas Kürbiskernöl

Zubereitung 1. Kartoffeln, Möhre, Sellerie und Petersilienwurzel schälen und fein würfeln. Lauch putzen, abspülen und ebenfalls fein würfeln. Zwiebel schälen, in feine Würfel schneiden und in Butter andünsten. Das Speckstück mit andünsten. Gemüse zufügen Brühe angießen und aufkochen. Mit Salz, Pfeffer, Muskat und Majoran würzen. Köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind. Dann Speck herausnehmen, Sahne zugeben und die Suppe mit einem Stabmixer pürieren. Nochmals abschmecken. 2. Für die pochierten Eier Wasser, Essig und Salz aufkochen. Eier jeweils vorsichtig in eine Suppenkelle oder Tasse schlagen, dann in das sprudelnde Wasser gleiten lassen. Dabei das Eiweiß mit einem Esslöffel über das Eigelb ziehen. Ei im sacht siedenden Wasser 4 Minuten ziehen lassen. Herausheben und auf Küchenpapier abtropfen lassen. 3. Speckscheiben knusprig ausbraten und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Schnittlauch abspülen, trocken schütteln und fein schneiden. 4. Suppe und je ein pochiertes Ei in tiefen Tellern anrichten. Mit Créme fraîche, Speck und Schnittlauch garnieren. Kürbiskernöl darüberträufeln. Pro Portion: 606 kcal/2535 kJ 29 g Kohlenhydrate, 43 g Eiweiß, 35 g Fett


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9. März 2011

Ratschlag der Woche Es gibt viele Sozialversicherungsträger Jeder Zweig der Sozialversicherung hat eigene Versicherungsträger. Die Wichtigsten sind: • fßr die gesetzliche Krankenversicherung die Allgemeine Ortskrankenkassen, Betriebs- und Innungskrankenkassen, Ersatzkrankenkassen, Knappschaft und landwirtschaftliche Krankenkassen, • fßr die gesetzliche Unfallversicherung die gewerblichen und landwirtschaftlichen Berufsgenossenschaften, sowie die Unfallversicherungsträger der Üffentlichen Hand. • fßr die gesetzliche Rentenversicherung die Deutsche Rentenversicherung (DRV) Bund, die DRV Knappschaft-Bahn-See, die regionalen Träger der DRV und die landwirtschaftlichen Altersklassen. • fßr die soziale Pflegeversicherung die Pflegekassen und • fßr die Arbeitslosenversicherung die Bundesagentur fßr Arbeit mit ihren Untergliederungen auf Regional- und Ortsebene.

Achtung!

Am Samstag, den 19.3.2011 erscheint unser Anzeigenblatt mit dem Sonderteil

Bauen & Wohnen Anzeigenannahmeschluss fĂźr diesen Sonderteil ist am Donnerstag, 17.3.2011, um 17.00 Uhr.

Bekanntschaften Einsam? Partner, Freund, Begleiter, männlich oder weiblich - mit einer Anzeige im Anzeigenblatt finden Sie die/den Richtige(n). Schnell, sicher, anonym unter Chiffre. Telefonische Anzeigenannahme: 09391/9845-0 oder bei Firma Horst BrĂśstler GmbH, Baumhofstr. 37, 97828 Marktheidenfeld oder in unseren Geschäftsstellen. )756#8  , .+'$' ('*.6 FCU URÂ&#x20AC;TV OCP UGJT YGPP OCP UKG XGTNQTGP JCV +EJ DKP 9+69'4 WPF 4GPVPGT WPF UGKV FKG -KPFGT CWU FGO *CWU UKPF QHV GKPUCO +EJ DKP PKEJV WPCPUGJPNKEJ IGDKNFGV WPF CWHIGUEJN )GNFUQTIGP JCDG KEJ MGKPG KO )GIGPVGKN KEJ MCPP FCU .GDGP KP XQNNGP <Â&#x20AC;IGP IGPKGÂ&#x2C6;GP 9GPP CWEJ 5KG PKEJV NkPIGT CNNGKP UGKP O{EJVGP YCIGP YKT OKV GVYCU /WV FGP 5EJTKVV KPU )NÂ&#x20AC;EM Â&#x20AC;D

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Jeder Quadratmeter zählt

Der Natur zuliebe (rgz-p/gw). Bäume kĂśnnen weit mehr fĂźr das Klima tun, als im Sommer ein kĂźhles Plätzchen im Schutz ihres Laubwerks zu bescheren. Sie haben eine bedeutende Funktion, um der Treibhausproblematik entgegenzuwirken. Schon seit 1991 hat sich daher der Verein PrimaKlima das Ziel gesetzt, CO2Emissionen einerseits zu vermeiden und sie andererseits durch geeignete MaĂ&#x;nahmen zu kompensieren. Mit weltweiten Aufforstungsprojekten will der Verein einen Teil der Kohlendioxidemissionen wieder neutralisieren. Jetzt kann man sogar mit dem Kauf eine modernen Markise zum Schutz des Klimas beitragen (www.jederschatten-zaehlt.de). Mit jeder Markise, die bis zum 31. Mai 2011 verkauft wird, unterstĂźtzt der Hersteller die Pflanzung eines Baums in einem Aufforstungsprojekt des Vereins. Neben dem WohlfĂźhlklima auf der Terrasse oder in den sonnengeschĂźtzten Räumen trägt der Markisenkauf auch zum Erhalt der Lebensqualität auf unserem Planeten bei. Foto: djd/Warema

AuflĂśsung folgt am Mittwoch

Denkbar einfach! Die Sudoku Spielregeln

AuflĂśsung vom letzten Mittwoch

Sie mĂźssen nur eine Matrix mit Zahlen von 1 bis 9 fĂźllen. Dabei darf in jeder der neun Spalten und Zeilen jede Ziffer nur einmal vorkommen. Zudem muss auch jede Zahl in allen der 3x3 Felder vorkommen. Doppelungen sind nicht erlaubt. Die eingekreisten Felder ergeben die LĂśsung.

AuflĂśsung vom letzten Mittwoch


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Werbung im Anzeigenblatt muss sein, sonst bleibt der Umsatz klein! Fliesengalerie Hartung

Schausonntag am

9. März 2011

Gute Besserung! Lungenkrebs ohne Rauchen? Liebe Frau Neugebauer, ich möchte Sie etwas zum Thema Lungenkrebs fragen. Es heißt doch immer, der Lungenkrebs komme nur vom Rauchen. Jetzt möchte ich Ihnen einen Fall schildern, der mir doch sehr nahe geht. Unsere Nachbarin ist 56 Jahre alt und hat in ihrem Leben noch nie geraucht. Vor 8 Jahren hatte sie Brustkrebs, der aber geheilt war. Weder ihr Mann noch ihre Kinder rauchen, doch jetzt hat sie in beiden Lungenflügeln Krebs. Ich kann Ihnen da noch weitere Beispiele aus unserer Verwandtschaft und aus dem Bekanntenkreis nennen. Ich will ja nicht abstreiten, dass Rauchen ungesund ist, aber das Lungenkrebs nur vom Rauchen kommt, mag ich einfach nicht mehr glauben. Ich selber bin 62 Jahre alt, seit 3 Jahren Nichtraucher, habe aber alles zusammen gerechnet bestimmt so 35 Jahre lang geraucht. Cora Neugebauer antwortet: Die meisten Fälle von Lungenkrebs werden durch Zigarettenkonsum hervorgerufen. Man schätzt, dass nur etwa 10% aller Lungenkrebsfälle nicht durch Rauchen ausgelöst werden. In diesen relativ seltenen Fällen kann z. B. radioaktive Strahlung in Form von gasförmigen Radon eine Rolle spielen. Besonders in Bergregionen mit Granitgestein wie Schwarzwald und Erzgebirge kann die Radonbelastung in Kellerräumen nicht unerheblich sein. Auch nach einer Strahlentherapie aufgrund von Krebs, bei der die Lunge im Bestrahlungsfeld lag,

Cora Neugebauer, Ärztin <gutebesserung@online.de>

ist eine Erhöhung des Lungenkrebsrisikos einige Jahre nach Ausheilung der ursprünglichen Krebsart denkbar. Personen, die beruflich bedingt Kontakt mit Asbest, bestimmten Schwermetallen oder so genannten aromatischen Kohlenwasserstoffen hatten, besitzen ebenfalls ein erhöhtes Lungenkrebsrisiko. Gleiches gilt auch für Personen, die passiv geraucht haben. Nicht ganz auszuschließen ist auch ein erhöhtes Lungenkrebsrisiko durch Luftverschmutzung in Form von Feinstaub und Dieselmotorabgasen. Wird ein bösartiger Tumor in der Lunge gefunden, bedeutet dies nicht automatisch auch Lungenkrebs. Viel häufiger als Lungenkrebs, der vom Lungen- oder Bronchialgewebe selbst ausgeht, sind Tochtergeschwülste von Krebsarten anderer Organe, die in die Lunge streuen. Darm- und Brustkrebs sind Beispiele für Krebsarten, die häufig in die Lun-

13. März 13.00 - 17.00 Uhr Keine Beratung, kein Verkauf. Fa. Hartung GmbH Bahnhofstr. 5 · 97845 Neustadt a. Main Telefon 0 93 93/6 90 · Fax 0 93 93/4 37 www.fliesengalerie-hartung.de

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ge metastasieren. Es ist insofern fraglich, ob Ihre Nachbarin tatsächlich an Lungenkrebs erkrankt ist, viel wahrscheinlicher ist, dass der Brustkrebs auch nach all den Jahren in der Lunge wieder aufgetaucht ist. Die Unterscheidung zwischen Lungenkrebs und Lungenmetastase einer anderen Krebsart ist auch für den Betroffenen von Bedeutung, das sich die Therapie und die Prognose der verschiedenen Krebsarten doch sehr unterscheiden. Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen dem Lungenkrebsrisiko und der Anzahl der gerauchten Zigaretten. In der Medizin hat man zur Abschätzung des Risikos den Begriff Pack Years, also frei übersetzt in etwa „Packungsjahre“, eingeführt. Eine Schachtel Zigaretten pro Tag über ein Jahr hinweg ist ein so genanntes Pack Year. Wenn Sie 35 Jahre lang eine Schachtel pro Tag geraucht haben, entspricht dies 35 Pack Years. Gegenüber einem Nichtraucher ist Ihr Risiko, an Lungenkrebs zu erkranken etwa um den Faktor 28 erhöht. Mit jedem Jahr, dass Sie aber als Nichtraucher verbringen, sinkt das Krebsrisiko etwas, so dass die Aufgabe des Rauchens in jedem Fall für Sie sinnvoll war. Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, schreiben Sie bitte an Frau Cora Neugebauer c/o Verlag Horst Bröstler, 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstraße 37. Wir leiten Ihren Brief weiter: Frau Neugebauer antwortet Ihnen dann direkt.

97828 Marktheidenfeld Baumhofstr. 37 • Tel. 09391/98450 www.anzeigenblatt-online.de

Impressum der Anzeigenblätter für Karlstadt & Gemünden, Lohr & Frammersbach, Marktheidenfeld und Wertheim Verlag Horst Bröstler GmbH Verantwortlich für den redaktionellen und den Anzeigenteil: Johannes Bröstler Anschrift: 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstr.37, Tel. 09391/98450 Gültige Preisliste: 1/2009 Der Verlag übernimmt nur für Beiträge die Verantwortung, die ausdrücklich als Verlagsveröffentlichung gekennzeichnet sind. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Bilder übernimmt der Verlag keine Haftung. Verteilung an alle erreichbaren Haushalte ohne Gewähr. Für telefonisch übermittelte Anzeigen und Druckfehler keine Haftung. Nachdruck der Anzeigen und Beiträge nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.


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9. März 2011

Unsere Sonderreise für 2011

Irland-

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8-tägige Reise zu den Schönheiten der grünen Insel inklusive Halbpension Ihr Reiseverlauf: Verträumte Dörfer, schroffe Küsten, Berge und Seen, einsame Moore und Heidelandschaften prägen die „Grüne Insel“. Dublin ist Anfangs- und Endpunkt Ihrer Rundreise. In der Grafschaft Galway fasziniert die Landschaft der Connemara. Ein weiteres Naturschauspiel an der Westküste sind die Klippen von Moher. Außerdem erleben Sie eine herrliche Strand- und Gebirgslandschaft während der Fahrt über den „Ring of Kerry“. Ihr Reiseverlauf: 1.Tag: Anreise Linienflug mit Lufthansa (oder gleichwertig) von Frankfurt nach Dublin in der Economy Class. Begrüßung durch die örtliche Reiseleitung und Transfer zu Ihrem Hotel im Raum Dublin. Abendessen und Übernachtung in/um Dublin. (A) 2.Tag: Dublin Am Morgen lernen Sie die Landeshauptstadt auf einer Stadtrundfahrt kennen. Neben moderner Architektur prägen georgianische Hausfassaden und zahlreiche Plätze das Stadtbild. Im ehemaligen Marktteil der Stadt besuchen Sie die weltweit bekannteste Whiskey-Brennerei „Old Jameson“. In den alten Gemäuern ist ein Museum untergebracht, in dem Sie vieles über die Whiskey Produktion erfahren. Der Besuch endet selbstverständlich nicht ohne eine Probe dieses „Lebenselixiers“. Der Nachmittag steht Ihnen zur freien Verfügung. (F, A) 3.Tag: Dublin – Rock of Cashel – County Kerry Durch das Landesinnere fahren Sie heute in den Westen. Unterwegs besuchen Sie Irlands wohl berühmtestes Monument, den Felsen von Cashel. 60 Meter hoch über der Ebene auf einem Kalksteinfelsen erhebt sich eine der kirchen- und kunsthistorisch bedeutsamsten Sehenswürdigkeiten Irlands. In den beeindruckenden Ruinen ist das älteste Bauwerk Cormac´s Chapel. Die kleine Kirche datiert ins Jahr 1127. Übernachtung im County Kerry. (F, A) 4.Tag:Tagestour Ring of Kerry Heute fahren Sie über die wohl bekannteste Panorama-straße Irlands. Die ca. 150 km lange Straße um die Halbinsel von Iveagh schlängelt sich an einer zerklüfteten Küste entlang und bietet immer wieder Ausblicke auf das Meer, die vorgelagerten Inseln und die Berglandschaft. Über Molls Gap, eine malerische Passstraße, erreichen Sie das Städtchen Killarney. Südlich davon liegt der Landsitz Muckross House am gleichnamigen See. Sie besuchen den herrlichen Park. (F, A) 5.Tag: Dingle-Halbinsel – County Clare Die Fahrt ins County Clare führt zunächst zur Halbinsel Dingle. Neben historisch bedeutsamen

Sehenswürdigkeiten bietet Dingle eine wunderschöne Küstenlandschaft. Sie haben während der Rundfahrt immer wieder reizvolle Ausblicke auf den Atlantik. (F, A) 6.Tag: Cliffs of Moher – Burren Region – Galway Auf der Weiterfahrt entlang der Westküste erreichen Sie die Klippen von Moher. 150 m ragen diese Klippen – entlang eines fast 8 km langen Küstenabschnitts - steil aus dem Meer. Anschließend kommen Sie in die Burren Region mit ihren außergewöhnlichen Felsformationen. Die zerklüftete Karstlandschaft erstreckt sich über 300 Quadratkilometer und ist während der letzten Eiszeit entstanden. Nach den Klippen von Moher entdecken Sie Lahinch Strand. Es geht dann weiter nach Kilfenora, wo Sie die Ruinen von Kilfenora Kathedrale und High Crosses entdecken werden. Sie machen zum Schluß einen Fotostopp bei Dunguaire Castle. Dungaire Castle war nie eine Burg im militärischen Sinn, sondern ein typisches Tower House des 16. Jahrhunderts. Diese Turmhäuser wurden zwischen 1450 und 1650 von irischen Gentelmen und Gutsherrn erbaut. (F, A) 7.Tag: Connemara – Galway Heute erleben Sie die Landschaft der Connemara mit einer zerklüfteten Gebirgswelt und Mooren, in denen Torf abgebaut wird. In dieser Region Irlands ist viel von der gälischen Kultur überliefert worden und vielfach wird auch Gälisch gesprochen. Bei den Twelve Ben Mountains steht in wunderschöner Landschaft die Benediktiner Abtei Kylemore. Sie legen eine Fotopause ein. Am Nachmittag machen Sie eine Stadtrundfahrt von Galway. Galway mit seinen farbenfrohen Straßen und zahlreichen echt irischen Pubs wird von Studenten, Einheimischen und Touristen gleichermaßen gut besucht. (F, A) 8.Tag: Galway – Clonmacnoise – Dublin – Abreise Auf Ihrer Fahrt zurück nach Dublin stoppen Sie bei Clonmacnoise. Die Ruinen der Klosterstadt erheben sich auf einem Hügel über dem Shannon. Sie besuchen das Besucherzentrum, in dem die originalen keltischen Kreuze ausgestellt sind. In der Klosteranlage selbst verteilen sich mehrere Kirchen und Grabstätten. Am Nachmittag erreichen Sie den Flughafen Dublin und fliegen zurück nach Frankfurt. (F) Zumutbare Änderungen im Reiseverlauf vorbehalten. F = Frühstück, M = Mittagessen, A = Abendessen

Termin & Preis 2011 pro Person in € im Doppelzimmer Termin Preis p. Person EZ-Zuschlag Bei Buchung bis 15.01.2011 € 959-,-- € 199,-Bei Buchung ab 15.01.2011 € 989,-€ 209,-Inklusivleistungen: - Linienflug mit Lufthansa (oder gleichwertig) von Frankfurt nach Dublin und zurück in der Economy Class - Flughafensteuern und Sicherheitsgebühren im Wert von ca. € 120,– - Transfer Flughafen – Hotel

Beratung und Buchung:

- 2 Übernachtungen in einem 4-Sterne Hotel (Landeskategorie) in Dublin mit irischem Frühstück - 5 Übernachtungen in 3-Sterne Hotels (Landeskategorie) in Kerry, Clare und Galway mit kontinentalem Frühstück - 7 x Abendessen - Unterbringung in der gebuchten Zimmerkategorie - Rundreise inklusive Eintrittsgelder gemäß Reiseverlauf im modernen klimatisierten Reisebus - Örtliche, Deutsch sprechende Reiseleitung - 1 Reiseführer pro Zimmer Mindestteilnehmerzahl: 40 Personen Bei Nichterreichen behalten wir uns vor, die Reise bis 30 Tage vor Reiseantritt abzusagen.

Reisebüro Heller, Mitteltorstr. 10, 97828 Marktheidenfeld, Tel. 0 93 91/10 24 E-Mail: marktheidenfeld1@tui-reisecenter.de Veranstalter: FOX-TOURS Reisen GmbH, 56579 Rengsdorf. Änderungen vorbehalten, maßgeblich ist die Reisebestätigung. Mit Erhalt der schriftl. Reisebestätigung sowie des Sicherungsscheins wird eine Anzahlung in Höhe von 20 % des Reisepreises (mind. € 25,- p.P.) fällig. Die Restzahlung ist 30 Tage vor Reiseantritt zu leisten.

Verjüngungskur für alte Dielen Natürliche Versiegelung sorgt beim Holzfußboden für neuen Glanz (djd). Wenn nach dem Einzug in einen Altbau unter dem Teppichboden alte Holzdielen zum Vorschein kommen, sollte man sie am besten freilegen. Holz erlebt als Bodenbelag derzeit eine Renaissance - eine Aufarbeitung der alten Dielen lohnt sich also auf jeden Fall. Die Renovierung ist zwar aufwendig, aber weitaus günstiger als die Verlegung eines komplett neuen Holzfußbodens.

Mit Geschick zu neuem Glanz Das Abschleifen der Dielen mit einem geliehenen Profigerät aus dem Baumarkt geht einfach und schnell. Sogar leichte Dellen im Holz lassen sich mit dem Schleifgerät glätten. Schwieriger wird es mit größeren Wölbungen: Die dort möglicherwei-

se enthaltene Feuchtigkeit sollte zunächst austrocknen, bevor verzogene Dielen durch Schrauben oder Nägel fixiert werden. Risse im Holz lassen sich dagegen gut mit einer Mischung aus Holzleim und Schleifstaub spachteln. Sind alle Schäden behoben, geht es ans Finish. Zur Wahl stehen Lack, Öl und Wachs. Während mit Lack versiegelte Böden belastbarer und pflegeleichter sind, bieten Öle und Wachse den Vorteil, dass das Naturmaterial Holz seine Atmungsfähigkeit nicht verliert. Allerdings sind geölte oder gewachste Dielen nicht so abriebfest wie versiegelte. Nur mit Öl behandeltes Holz benötigt die meiste Pflege, deshalb empfiehlt es sich, die Oberfläche nach dem Ölen zu-

sätzlich zu wachsen. Insgesamt bringt diese Methode die meisten Vorteile: Das Holz kann seine Trümpfe für das Raumklima ausspielen und lässt sich außerdem problemlos nachbehandeln oder gezielt reparieren.

Gesundheitlich unbedenklicher Holzschutz Bienenwachs, Pflanzenöle, Naturharze und Pigmente aus Mineralien gelten seit Generationen als Bestandteile dauerhaften Holzschutzes und bilden beispielsweise die Basis für alle Wachsprodukte, Fußbodenlack und -öle des Anbieters Biopin. Frei von gesundheitlich bedenklichen Stoffen, stehen die hochwertigen, natürlichen Holzschutzmittel dieses Naturfarbenherstellers konventionellen Qualitätsprodukten in puncto

Das Abschleifen der Dielen mit einem geliehenen Profigerät geht einfach und schnell. Foto: djd/Bio Pin


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In 2 Wochen ist Frühlingsanfang, das spürt der Gartenfreund als erster. Die Schneeglöckchen stehen jetzt in voller Blüte und einige Zwiebelblumen kommen auch schon hervor. Ganz klar, die Pflanzzeit beginnt und die Überwinterungsphase für die empfindlichen Gewächse ist bald vorbei. Wer einen schönen Rasen schätzt, wird als wohl wichtigste Arbeit jetzt das Vertikutieren in Angriff nehmen. Der ganze Filz und das Moos im Rasen müssen gründlich entfernt werden. Diese Schicht hält nämlich Luft und Wasser ab, so dass die Graswurzeln verkümmern. Der Vertikutierer, auch als elektrisches Gerät erhältlich, schneidet beim Betrieb senkrecht in den Boden ein und sorgt dadurch für eine Entfernung des lästigen Bewuchses. Danach sollte zur Unterstützung etwas Dünger aufgebracht werden. Wenn Sie schon beim Säubern sind, kann man auch gleich das erste Unkraut entfernen und mit besten Vorsätzen diesbezüglich in das neue Gartenjahr eintauchen. Auch die Nistkästen, etwa für Meisen, sind zu reinigen und nutzbar zu machen. Für die anstehende Aussaat können Sie auf den Kompost zurückgreifen, der reich an Nährstoffen und Mineralien ist. Den neuen Kompost sollte man umsetzen, den alten als Dünger aussieben. Dazu stellt man ein großes Sieb an den Komposthaufen und gibt mit der Schaufel den Kompost darüber, bis sich unter

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9. März 2011

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Premiere: 1952 Drehbuch: Philip Dunne Regie: Jacques Tourneur Darsteller: Teresa . . . . . . . . . . . . . . Gene Tierney Martin . . . . . . . . . . . . . . Rory Calhoun Salinas . . . . . . . . . . . . . Richard Boone Miguel. . . . . . . . . . . . . . Hugh Marlowe Falcon . . . . . . . . . . . . . . Everett Sloane Vater Fernandez . . . . . . Enrique Chaico Julio . . . . . . . . . . . . . . . Roland Dumas

...Man schreibt das Jahr 1875. Die argentinische Pampa, die heute größtenteils kultiviert und besiedelt ist, war damals noch unwegsame, endlose Steppe, auf der die riesigen Viehherden grasten. Sie was die Heimat der Gauchos, jener Männer, die sich nur dem eigenen Recht und Gesetz unterwarfen, und die immer weiterleben werden im Herzen ihres Volkes. Nach dem Tode seines Vaters kehrt Don Miguel Aldeno auf seine Estanzia zurück, um die Pflichten des Patrons zu übernehmen. Unter den ersten, die ihn begrüßen, ist der junge hübsche Martin. Miguel und Martin sind seit ihrer Kindheit gute Freunde, ja, sie verstehen sich wie Brüder. Miguels Rückkehr gibt Anlass zu einem freudigen Fest, doch einer der Gauchos weigert sich, auf das Wohl des neuen Patrons anzustoßen. Durch Martins Empörung kommt es zu einer blutigen Auseinandersetzung. Martin wird von der Polizei festgenommen. Durch Miguels Fürsprache kommt er nicht ins Gefängnis, sondern es wird ihm die Chance gegeben, bei der Miliz zu dienen. Dort ist Major Salinas sein Vorgesetzter.

Während eines Indianeraufstandes rettet Martin das Leben Salinas und findet in den Wirren des Kampfes die Gelegenheit zur Flucht. Als er sich in Sicherheit glaubt, wird er in ein neues, unerwartetes Abenteuer verwickelt und begegnet Teresa, einem schönen Mädchen, das er aus den Händen eines Indianers befreit. Welten

trennen die beiden Menschen. Martin ist ein Sohn der Pampa, urwüchsig, rauh und selbstbewusst. Teresa entstammt einer aristokratischen Familie. Sie ist vornehm erzogen und vom städtischen Leben beeinflusst. Doch die Tage und Nächte in der Einsamkeit der grandiosen Natur lassen in beiden etwas aufklingen, das sie bisher noch nie vernommen haben. Teresa ist aber bereits einem anderen versprochen. Sie hat Miguel das Jawort gegeben. Während Martin Teresa das Geleit nach Hause gibt läßt er jede Vorsicht außer acht und gerät wieder in die Gewalt Salinas, der den Deserteur grausam foltern läßt. Unterstützt von geheimen Freunden gelingt es Martin jedoch sich zu befreien und Salina zur Rechenschaft zu ziehen. Martin schlägt einen fairen Kampf vor, doch sein Gegner missachtet seine Forderung. Wieder muss Martin in die Pampa entfliehen. Der Zufall ermöglicht es ihm, dass er dort unter dem Namen Valverde lebt. Salinas misstraut der Nachricht, dass Martin tot ist und findet tatsächlich mit einer List seine

Spur. Doch diesmal wendet sich das Blatt. Salinas ist in der Gewalt Martins, der seinem Feind jedoch großmütig verzeiht und ihm das Leben schenkt. Auch Teresa hat mit dem Instinkt der liebenden Frau den Weg zu Martin gefunden, den sie nie wieder verlassen will. Vater Fernandez soll das junge Paar trauen, doch in jener Stunde, in der er ihr Bündnis segnen will, gibt schmählicher Verrat ihrem Schicksal die tragische Wende. Teresa und Martin müssen fliehen, noch ehe sie Mann und Weib geworden sind. Ihre sichere Zukunft, glauben sie nun, liegt jenseits der Berge, in Chile. Doch weit und beschwerlich ist der Weg in eine neue Heimat, und noch einmal kehren sie, von Mutlosigkeit, Verzweiflung und Sehnsucht getrieben, zurück, nicht ahnend, dass sie den Schatten der Vergangenheit nicht entgehen können. Erst Vater Fernandez’ beschwörende Worte vermögen Salinas umzustimmen, der Gnade übt, um den Liebenden endlich das Tor zum Glück zu öffnen.


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25. Boeger-Wine-Dinner in der Franck-Stube MARKTHEIDENFELD Eigentlich war das 25. BoegerWine-Dinner der Familien Böger und Kerscher in der Frank-Stube mit 45 „Freunden“ geplant, doch dann kam es ganz anders. So viele Anmeldungen aus ganz Deutschland und natürlich aus Marktheidenfeld sowie dem Landkreis, waren zu diesem „Jubiläum“ eingegangen, dass kurzer Hand am vergangenen Wochenende zwei Wine-Dinner stattfanden. Die Bögerschen Wine-Dinners im Franck-Haus haben mittlerweile deutschlandweit einen Ruf, als eine der begehrtesten Weinveranstaltungen. Die Gäste aus Hamburg, München, Düsseldorf, Bad Reichenhall und dem Erzgebirge kommen nicht nur zum Wine-Dinner, sie bleiben oft eine ganze Woche in Marktheidenfeld und genießen das Frankenland mit seinen kulinarischen Gaumenfreuden und natürlich auch den Frankenwein.

700 bis 1000 Metern. Die hohen Temperaturen tagsüber und die niedrigen Temperaturen in der Nacht geben dem Wein seine Spitzenqualität. In fast schon „familiärer“ Runde finden die begehrten Wine-Dinners statt. So wurden dann auch am vergangenen Wochenende nach dem Empfang mit einem „Graham Beck Blanc des Blancs“ aus Südafrika, im „Winterwald“ der FranckStuben alle Gäste von Manfred Böger persönlich vorgestellt und begrüßt. Aus der Kerscher-Küche gab es ein kulinarisches „Highlight“ mit einem fünfgängigen „Winemaker-Dinner“. Als Hauptgericht wurde Lammkeulen-Tranchen rosa gebraten, mit Karotten-Vichy und Serviettenknödel serviert. Zu den einzelnen Gängen kredenzte Manfred Böger „seine“ Weine der Rebsorten Sauvignon Blanc, bester Weißwein der Region, Chardonnay, Merlot, Cabernet Sauvignon und

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