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Wenn Stress an der Gesundheit zerrt Zeitmangel und Termindruck sorgen gerade am Arbeitsplatz für Belastungen (djd). Acht von zehn Deutschen fühlen sich gestresst. Quer durch alle Bevölkerungsschichten und Altersklassen klagt sogar jeder Dritte, diese Anspannung sei bereits ein Dauerzustand. Das ergab eine Befragung von über 1.000 Personen zwischen 14 und 65 Jahren durch das Forschungsinstitut Forsa im Auftrag der Techniker Krankenkasse. Die Stressfaktoren sind dabei vielschichtig, Betroffene benennen aber vor allem die Belastung am Arbeitsplatz. Dafür sorgen Zeitmangel, Termindruck und ein stetig wachsendes Arbeitsvolumen. Viele erleben den Druck, ständig funktionieren zu müssen, gleich auf zwei Ebenen: durch die Doppelbelastung von Beruf und Familie. Kommen dann noch finanzielle Sorgen, familiäre Probleme oder Versagensängste hinzu, steht der Mensch schnell permanent unter Strom. Eine Befragung der Orthomol GmbH unter mehr als 1.000 Ärzten im August 2010 ergab auch, dass Stressprobleme in der Altersgruppe oberhalb von 30 Jahren stark fühlbar werden, besonders schwer betroffen ist die Altersgruppe zwischen 40 und 49 Jahren.

weist möglicherweise auf stressbedingte Mangelerscheinungen hin, denn unter Dauerstress verbraucht der menschliche Körper besonders viele Mikronährstoffe, wie etwa Vitamine und Mineralstoffe. Bei stressbedingt erhöhtem Mikronährstoffbedarf benötigt der Organismus eine stressspezifische Vitaminkombination, um die körpereigenen Depots wieder aufzufüllen. Orthomol Vital beispielsweise dient der diätetischen Behandlung von Männern und Frauen bei chronischer Erschöpfung, Burn-out-Syndrom, stressspezifischen Erkrankungen und metabolischer Störung. Das diätetische Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke ist speziell auf die ernährungsmedizinische Therapie von Stressfolgen abgestimmt. Erhältlich ist es in zwei Varianten für Frauen und Männer, dazu jeweils in drei Darreichungsformen - als Granulat in den Geschmacksrichtungen Orange und Grapefruit, als Tabletten beziehungsweise Kapseln oder als Trinkfläschchen.Farbe eingelagert sind, Pilze und Algen wirkungsvoll ab. Das hohe Bindevermögen des Reinacrylats in der Farbe sorgt da-

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Bei stressbedingt erhöhtem Mikronährstoffbedarf benötigt der Organismus eine stressspezifische Mikronährstoffkombination, um die körpereigenen Depots wieder aufzufüllen. Foto: djd/Orthomol Vital

Was Dauerstress mit dem Körper macht Warnzeichen für eine hohe Belastung sind Verspannungen, Müdigkeit, Unruhe und erhöhte Reizbarkeit. Das Frühwarnsystem Körper

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Von Würzburg nach Miltenberg Historische Reise den Main entlang, Teil 11 Sendelbach (66 Häuser, 390 Einwohner), am rechten Ufer, wird schon 903 erwähnt. Es gehört zum Herrschaftsgericht Rothenfels, das im Besitz des Fürsten von Wertheim-Rosenberg ist. In der Nähe liegt das Kloster Buchen; viele fromme Wallfahrer besuchen jährlich diese Stätte, die in ältester Zeit ein heidnischer Opferplatz war. Wombach (56 Häuser, 36o Einwohner), am rechten Ufer, gehörte von jeher zu Lohr. In Rodenbach (70 Häuser, 470 Einwohner) befindet sich ein Schloß, das der Familie Dalberg gehört. Gegenüber auf dem linken Ufer liegt Pflochsbach (40 Häuser, 220 Einwohner), wie die nächstfolgenden Orte zum Herrschaftsgericht Rothenfels gehörig. Neustadt (96 Häuser, 780 Einwohner) liegt am rechten Ufer und ist von Wichtigkeit für die Geschichte des fränkischen Landes. Ursprünglich stand hier ein königlicher Meierhof, genannt Rorlaha; die Sage berichtet jedoch, daß schon der heilige Burkard hier in einem Jagdhaus gewohnt hat, auf dessen Boden sich später die Pfarrkirche erhob. Burkard soll von hier aus für die Bekehrung der Heiden tätig gewesen sein, bis er 742 den Bischofsstuhl in Würzburg bestieg. Die eigentliche Gründung des hier befindlichen Klosters gehört in das Jahr 790; damals übergab Karl der Große seinen Meierhof den Benediktinermönchen von Reifenthal (jetzt eine Glashütte, eine Stunde landeinwärts gelegen), die vom heiligen Bonifatius den Ursprung ihres Klosters herleiteten. Megingaud, ein Sprößling der Grafen des Iffgaus, war der erste Abt von Neustadt. Manche ausgezeichnete Männer lebten seitdem in den frommen Mauern. So Sterefried (ein Heiliger, wenn auch wenig genannt), Neffe Ludwigs des Frommen; Gottwalt und Dieto, Bischöfe von Würzburg, und Hatto, Bischof von Autun in Frankreich. Das Kloster wirkte mächtig auf die Bildung der Umwohner und den Anbau des Bodens; das wurde ihm im Bauernkrieg schlecht ge-

Neustadt a. Main, Unterfranken lohnt, als die rohen Scharen Kloster und Kirche plünderten und die Schätze der Büchersammlung im Hof verbrannten. Unter Bischof Julius wurde die Wiederherstellung des Klosters vollendet, aber bald kamen die Greuel des Schwedenkrieges über die Mönche. Das Kloster wurde der Form halber dem Geheimsekretär Gruber von Nabben zum Geschenk gemacht, aber auch diese Schenkung bewahrte es nicht vor Verwüstung; die Mönche wurden vertrieben, und der Abt starb an Hunger in Retzbach. Nun waren diejenigen, die Feindliches taten, wenigstens Feinde; allein die Freunde hausten nachher nicht besser in dem bedrängten Kloster: die Kaiserlichen plünderten es genauso wie die Schweden. Später taten die Franzosen das gleiche. Erst im 18.Jahrhundert konnte sich das Kloster wieder erholen; der Abt Bernhard Krieg suchte durch weise Verwaltung die Zukunft der geistlichen Genossenschaft zu sichern. Doch der Segen seiner Wirksamkeit konnte nicht verhindern, daß das Kloster im Jahre 1803 aufgelöst wurde und mit seinem Gebiet an das Fürstenhaus Löwenstein überging. Mit dessen anderen Besitzungen kam es so-

Repro Anzeigenblatt dann zur Zeit des Rheinbundes an Baden und von diesem 1823 an Bayern. Heute haben die Klostergebäude, vielfach zerstört und verunstaltet, Bauern als Bewohner; die alte Pfarrkirche, auf einer Anhöhe liegend, wird nicht mehr benützt. Die Klosterkirche hat drei Schiffe, getragen von Pfeilern und Säulen, die miteinander abwechseln. Sie ist noch aus der Zeit des Rundbogenstils, obschon später spitzbogige Fenster eingebrochen wurden; aus derselben Zeit sind die unteren Geschosse der beiden viereckigen Türme. Der Chor ist gewölbt und zeichnet sich durch eine schöne Fensterrose aus. Hohen Dank muß man den Fürsten von Löwenstein zollen, deren Kunstsinn dieses ehrwürdige Denkmal vor dem Untergang bewahrte; die Kirche ist 1837 wiederhergestellt worden. An der äußeren Seite der alten Klostermauer ist eine alte byzantinische Blende befestigt, in die drei kleinere und vier größere Steine eingemauert sind. Die kleineren, auf denen man zwei Zentauren und ein Tier mit Schwimmfüßen in Basrelief ausgehauen sieht, sind höchstwahrscheinlich Reste alter Säulenknäufe, wie man sie aus der Zeit

des byzantinischen Stils häufig findet. Von den anderen vier Steinen stellt der eine den Bischof Burkard dar, der zweite eine Maria mit dem Kind, der dritte Karl den Großen mit wohlerhaltener Umschrift und der vierte eine Heilige - oder auch vielleicht die Gründerin der Kirche -, zu ihren Füßen sieht man einen betenden Abt. Diese Steine sind Überbleibsel eines älteren Gotteshauses; die drei kleineren, deren Bedeutung für das Volk ein Rätsel blieb, haben Veranlassung zu einer Sage gegeben: Die ganze Gegend sei einst von einem großen See bedeckt gewesen; als dieser endlich abgeflossen sei, seien Wasserungeheuer zurückgeblieben, die nur mit großer Mühe überwältigt werden konnten. Zum Andenken daran habe man das Kloster gebaut und die Abbildung der Ungeheuer hier eingemauert. In Neustadt befindet sich ein fürstlich-löwensteinisches Rentamt; die Einwohner ernähren sich meist vom Obstbau und Holzhandel. Fortsetzung folgt am Mittwoch Quelle: “Die Mainufer und ihre nähere Umgebung” Ludwig Braunfels, um 1850

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Eine Romantikreise durch das Frankenland Eine touristische Farbbildreise auf 96 Kunstdruckseiten durch das Frankenland. Den Tourist erwartet eine abwechslungsreiche Landschaft mit den bekannten Flüssen Main, Saale, Regnitz und Altmühl. Unterfranken ist entlang dem Maintal durch den Weinanbau geprägt. Die ehemalige Residenzstadt Würzburg bildet das Zentrum dieser Region, die auch Mainfranken genannt wird. In Oberfranken dominiert die Fränkische Schweiz mit bizarren Felsformationen und Tropfsteinhöhlen und der ehemaligen Residenzstadt Bamberg. Wegen der vielen hier angesiedelten Brauereien nennt man diese Region auch ,,Bierfranken” Das Zentrum von Mittelfranken ist die alte Kaiserstadt Nürnberg mit der mächtigen Burganlage und einer großen Tradition deutscher Kulturgeschichte. Mit Rothenburg ob der Tauber, dem Inbegriff deutscher Städteromantik, schließt die Farbbildreise.

In der Wellnessbranche kommt eine fundierte Ausbildung den Kunden - und damit der eigenen Karriere - direkt zugute. Foto: djd/Ausbildungszentrum Dirnbergermühle ne Tätigkeit, bei der sie Job und Familie unter einen Hut bringen können.

Karriere in der Wellnessbranche In dieser Situation ist die Wellnessbranche für viele Frauen wie geschaffen. Sie bietet flexible Arbeitszeiten, wie sie in einem nor-

malen Halb- oder Ganztagsjob selten realisierbar sind: Termine kann man nämlich auch für den Abend oder das Wochenende vereinbaren. Dann haben die Kunden besonders viel Zeit für Wellnessangebote und die Kinder können in dieser Zeit in vielen Familien vom Vater oder von den Großeltern betreut werden. Existenzgründerinnen können als Kosmetikerinnen, Wellnesstherapeutinnen, Ayurveda-Spezialistinnen oder Fußpflegerinnen in recht kurzer Zeit einen Kundenstamm aufbauen. Das A und O ist allerdings eine fundierte Ausbildung. Doch nur wenige Frauen haben die Zeit und den finanziellen Spielraum, um noch einmal eine ein- bis zweijährige Ausbildung zu absolvieren. Deshalb hat beispielsweise das Ausbildungszentrum Dirnbergermühle ein alternatives Ausbildungskonzept entwickelt, bei dem einzelne Ausbildungsbausteine nach Wunsch kombiniert und in Kompaktkursen absolviert werden können.

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Zudem sollte man für die gute Laune auch selbst aktiv werden. Ein gutes Mittel gegen den Herbstblues ist, täglich mindestens eine halbe Stunde hinaus an die frische Luft zu gehen. Selbst ein grauer Regentag ist hell genug, um den Lichtmangel auf natürliche Weise auszugleichen. Regelmäßige Bewegung wie Radfahren, Fitness oder Schwimmen kurbelt zusätzlich die Ausschüttung von Glückshormonen an. Auch Spaß und Geselligkeit tun der Seele gut. Darum ist nun die beste Zeit für fröhliche Spielrunden im Freundeskreis, kurzweilige Kinobesuche oder ähnliche Freizeitvergnügen - für einen unbeschwerten Winter.

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(djd). Die unbeschwerten Tage des Sommers sind vorüber. Stattdessen halten Nebel, Kälte und Dunkelheit Einzug. Und kaum werden die Tage kürzer, werden auch die Gesichter länger. Bei manchen Menschen löst das herbstliche Grau ein Stimmungstief - den sogenannten Herbstblues - aus. Ausgelöst wird er durch den Mangel an Tageslicht. Durch Licht produziert der Körper Glückshormone (Endorphine) und den stimmungsaufhellenden Nervenbotenstoff Serotonin. Haben wir davon zu wenig, geht die Laune in den Keller. Bei Dunkelheit dagegen wird Melatonin gebildet, das den Schlaf reguliert. Die Folge: Man ist müde, schlapp und antriebslos.


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9. November 2011

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In jedem Unternehmen kann einmal der Fall eintreten, dass man plĂśtzlich einen Mitarbeiter benĂśtigt, der jedoch nur fĂźr einen begrenzten Zeitraum gebraucht wird. Klassisches Beispiel ist die Urlaubszeit, in der ein BĂźromitarbeiter in Urlaub ist und sein Vertreter erkrankt. Eine Neueinstellung, auch wenn sie nur befristet ist, kann nicht sinnvoll sein, da ja nur fĂźr wenige Wochen Ersatz benĂśtigt wird. Zeitarbeitsunternehmen sind genau auf solche Fälle spezialisiert. Sie beschäftigen eine groĂ&#x;e Zahl von Angestellten mit verschiedener Qualifikation, vom BĂźrokaufmann bis zum Elektroinstallateur sind in der Regel die gängigsten Berufe hier vertreten. Das Unternehmen, das nun Bedarf anmeldet, erhält ohne grĂśĂ&#x;ere bĂźrokratische HĂźrden einen entsprechenden Mitarbeiter ausgeliehen, man spricht auch von Leiharbeitnehmern. Strenge gesetzliche Auflagen bzw. Vorgaben regulieren das Geschäft der Zeitarbeitsunternehmen Ăźbrigens in jeder Hinsicht. Bei allgemeinverbindlichen Tarifverträgen werden diese Leiharbeitnehmer genauso bezahlt wie die Stammbelegschaft, auĂ&#x;erdem verwenden die Verleihbetriebe eigene Tarifverträge, die allerdings teilweise sehr unterschiedlich sind. Entscheidend fĂźr eine faire Entlohnung ist dann das Gesamtpaket der Leistungen. VorwĂźrfe des Lohn-Dumpings, wie sie hier und da erhoben werden, entbehren in der Regel jeder Grundlage. Viel-

mehr kann der Betrieb, in dem ein vorrĂźbergehender Bedarf entsteht, ob in der Urlaubszeit wie in unserem Eingangsbeispiel oder bei zusätzlichen grĂśĂ&#x;eren Aufträgen, die mit der Stammbesatzung nicht zeitgerecht bewältigt werden kĂśnnen, sicher sein, dass ihm das Zeitarbeitsunternehmen gut ausgebildete, angemessen vergĂźtete und motivierte Mitarbeiter zur VerfĂźgung stellt. Häufig rekrutieren sich diese Zeitarbeitnehmer aus den Arbeitslosen, die schon seit längerer Zeit keine Stelle gefunden haben. Diese Mitarbeiter sind an der angebotenen Kurzzeitstelle schon deshalb sehr interessiert, weil eine feste Ăœbernahme durch den Entleiherbetrieb bei "gegenseitigem Gefallen" gar nicht selten ist. Auf diese Weise erfĂźllen Zeitarbeitsunternehmen eine auch von der staatlichen Arbeitsagentur sehr erwĂźnschte Funktion, indem sie nämlich fĂźr neue Jobs sorgen. Da heute in den meisten Unternehmen die Personaldecke aus KostengrĂźnden regelmäĂ&#x;ig sehr eng ist, empfiehlt es sich fĂźr diese Betriebe, schon vor dem Entstehen eines Bedarfs Kontakt zu einem Zeitarbeitsunternehmen herzustellen und den potentiellen Bedarf in einem persĂśnlichen Gespräch abzuklären. Die entsprechende Beratung ist selbstverständlich kostenfrei und fĂźhrt zu dem Ergebnis, dass bei einem danach auftauchenden Engpass sofort Hilfe geschickt werden kann.

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9. November 2011

Auf der Messe ist was los

Promis und Shows auf der Expotrend 2011 von Mi., 9. - So., 13. November täglich von 11.00 - 18.00 Uhr im Expocamp Wertheim-Bettingen Die Messe Expotrend bietet für die Besucher so einige Highlights. Die Messe präsentiert den Besuchern eine Vielzahl von Angeboten aus den Themenbereichen Caravaning, Reisen und Sport. Aussteller präsentieren zu den Bereichen Produkte und Trends. Zusätzlich hat der Besucher die Möglichkeit an zahlreichen Events teilzunehmen. Hubert Schwarz & Joey Kelly werden die Besucher mit ihren Vorträgen begeistern und motivieren. Die Messe präsentiert zahlreiche Vorträge zu den Themenbereichen. Der Bereich Reise lässt die Besucher schon mal in eine Urlaubsregion eintauchen. Mit FNReisen Wertheim und Michael Murza die Welt entdecken. Michael Murza entführt sie in eine neue Welt des Reisens. Er zeigt Panorama-Multivisionen aus verschiedenen Ländern und Regionen wie China, Island, Kreta, Toskana und noch viele mehr. Perestroika Tours zeigt geführte Touren mit dem Freizeitmobil. Die Vorträge finden von Mittwoch bis Sonntag in den Fachvortragsräumen auf der Messe statt. Motivieren lassen und aktiv bleiben in dem Bereich Sport. Zur Motivation tragen zwei Künstler bei. Hubert Schwarz, der erfolgreiche Extremsportler, der Radmarathon-Spezialist, der Buchautor, der Fitness- und Mentalcoach kommt am Samstag und Sonntag auf die Messe. Er wird seine aktuellen Multivisionsvorträge wie “Aus eigenem Antrieb”, “in 80 Tagen um die Welt”, “Erfolgsfaktor Leidenschaft” und “Frauenpower am Kilimandscharo” präsentieren. Der zweite Künstler kommt am Sonntag auf die Messe. Joey Kelly ist der Pop-Star mit dem längsten Atem. Das drittälteste Mitglied der Kelly Family hat schon mit 38 Jahren fast alles erreicht, was es im Extremsport zu bewältigen gibt - je härter, desto besser. Es gibt die Möglichkeit mit Joey Kelly beim “moldan Gesundheitslauf” die Sonntagsrunden zu drehen. Der Lauf findet auf einer ein Kilometer langen Runde statt. Ob einfach nur spazieren, walken oder joggen, der Lauf ist für Jedermann. Die Läufer können so viele Runden drehen, wie sie möchten und sich Tipps rund ums Laufen vom Profi direkt holen. Am Sonntag ab 10 Uhr geht

es los. Mit einer Messeeintrittskarte für Sonntag sind die Läufer dabei. Ab 9 Uhr kann die Eintrittskarte erworben werden. Parkmöglichkeiten direkt am Expocamp. Duschmöglichkeiten sind in der Sporthalle Dertingen vorhanden. Hubert Schwarz wird ebenfalls am Gesundheitslauf teilnehmen. Anmeldung unter www.moldanbewegung.de/contact.php Hubert Schwarz und Joey Kelly werden zudem Autogrammstunden auf der Messe geben.

Hoch hinaus geht es im Hochseilgarten. Im Hochseilgarten können Besucher auf einer 50 Meter großen Fläche unter den Dächern des Expocamps klettern. Fahrspaß auf 2 Rädern ist auf der Messe ebenfalls garantiert. Die Besucher fahren in einem abgesteckten Parcour, auf einer 800 qm großen Fläche über Brücken und Rampen mit E-Bikes. Es wird gegrillt was das Zeug hält. Großer Grillpark mit Weber Grill und Lotusgrill sowie täglich verschiedene Grillvor-

führungen von Möbel Schott aus Tauberbischofsheim. Auf der Eventbühne im Biergarten finden zahlreiche Shows statt. Moderator Harald Grüsser der durch das Programm führt, wird auf der Bühne Hits aus der Jukebox und aktuelle Trends präsentieren. Von Donnerstag bis Samstag gibt es zusätzlich Unpluggedmusic und Cover Mix mit Face to Face. Tanzvorführungen von step’n & Standard aus Höchberg und HEADIS wird ebenfalls auf der Bühne präsent sein.


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Die Emirate und der Oman – Wüstensand und Luxusland Schillernde Skylines, glänzende Prachtbauten und glitzernder Luxus, aber auch orientalische Basare und Beduinenzelte in der Wüste. Die Kontraste auf der Arabischen Halbinsel sind faszinierend. Vor 50 Jahren gab es hier nur Wüstensand, heute befinden sich in Dubai die spektakulärsten Bauten der Welt. Der Wolkenkratzer Burj Khalifa mit 828 m Höhe, die Hotelbauwerke Burj al Arab und Atlantis The Palm und Einkaufszentren mit Skipiste und Eislaufbahn. In Abu Dhabi wartet ein weiteres Bauwerk auf die Besucher – das Luxushotel Emirates Palace. Mit einer Seitenlänge von 700 Metern und 114 goldverzierten Kuppeln gehört es zu den glanzvollsten Hotels weltweit. Neu in Abu Dhabi ist die Ferrari World – der größte überdachte Ferienpark der Welt, mit einer Ferrari Übungsstrecke und atemberaubenden Attraktionen. Einen Gegensatz zu den Emiraten bildet das

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traditionelle Leben wider. Die zum Oman gehörende Landspitze Mussendam verzaubert mit ihrer Fjordlandschaft jeden Naturfreund. Während einer Kreuzfahrt genießen die Gäste das Leben an Bord und entdecken in den Häfen die gesamte Vielfalt der Arabischen Halbinsel.

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Gartentipp der Woche Pflanzen im Winter – Diese werden dunkel gelagert Wenn die Gartensaison zu Ende geht, dann wird es Zeit, seine Pflanzen wieder nach drinnen zu holen. Welche Pflanzen im Winter dunkel gelagert werden müssen, lesen Sie hier. Pflanzen im Keller oder dunklen Hausflur lagern Es gibt viele Pflanzen, die nicht winterhart sind und die Wärme brauchen, um nicht einzugehen. Dabei gibt es viele Pflanzen, die sollten Sie so dunkel wie möglich lagern. Beispielsweise im Keller oder in einem dunklen Hausflur. Welche Pflanzen dunkel gelagert werden müssen, möchten wir Ihnen hier vorstellen. Pflanzen im Winter – Diese werden dunkel gelagert - Engelstrompete: Sie verliert im Herbst ihre Blätter und braucht demzufolge kein Licht. Auch gedüngt wird im Winter nicht und gegossen nur so viel, dass die Erde immer leicht feucht ist. - Lorbeer: Er ist eine immergrüne Pflanze, muss aber im Winter nicht im Licht stehen. Wenn er unter 10 Grad gelagert wird, können Sie ihn dunkel stellen, da er sich dann in Winterruhe befindet. - Schmucklilie: Sie kann sowohl hell, als auch dunkel gelagert werden. Wenn Sie sie dunkel überwintern, dann verliert sie ihre Blätter und sprießt im nächsten Jahr neu. - Palme: Sie mag die Sonne, braucht jedoch im Winter bei kühlen Temperaturen kaum Licht. Die Palme kann also kühl und dunkel überwintern.

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Lästige Erkältungssymptome bekämpfen Atemwege befreien, Schleim lösen (djd). Husten, Schnupfen, Halsweh - in der kalten Jahreszeit sind Erkältungen weit verbreitet. Als Auslöser gelten winzig kleine Viren. Nasskaltes Wetter und unzureichende Bekleidung führen leicht zu einer Unterkühlung. Doch Kälte schwächt das Immunsystem und Heizungsluft trocknet die Schleimhäute aus. So können Krankheitserreger leicht eindringen und sich ausbreiten. Bei Erkrankungen der oberen und unteren Atemwege ist es nach Expertenmeinung am wichtigsten,

Foto: djd/G. Pohl-Boskamp

dass der entzündliche Schleim überall schnell gelöst und abtransportiert werden kann. Sonst droht eine Nasennebenhöhlen- oder gar eine Lungenentzündung. Als altes Hausmittel bei Atemwegserkrankungen gilt Salzwasser. Es kann entweder als Nasenspülung bei Schnupfen oder als Gurgellösung oder zum Inhalieren eingesetzt werden. Eine rasche Entlastung der Atemwege kann etwa auch Myrtol standardisiert, beispielsweise enthalten in Gelomyrtol (Apotheke), herbeiführen. Es wirkt

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Familiennachrichten Ein herzliches Dankeschön sage ich allen Verwandten, Bekannten und Freunden, für die vielen Glückwünsche und Geschenke anlässlich meines

60. Geburtstages Besonderen Dank für die reichlichen Zutaten für das Gesundheitssüppchen.

Marianne Frank Rothenfels/Windheim im November 2011

Dr. rer. oec. Christian Schwab Lieber Christian zu Deiner Promotion mit summa cum laude gratulieren Dir ganz herzlich Deine Eltern Hildegard und Hermann Wir sind sehr stolz auf Dich!

Anonymes Grab - nein danke Auch jüngere Deutsche wünschen sich einen Ort für Erinnerungen (djd/pt). Der häufig beklagte Trend zur anonymen Bestattung entspricht offenbar nicht der Realität: Eine aktuelle Studie des Meinungsforschungsinstituts Forsa im Auftrag des hessischen Friedhofsbetreibers FriedWald ergab, dass sich gerade jüngere Menschen eine Grabstätte wünschen, auf der der Name des Verstorbenen steht. Mehr als die Hälfte der 18- bis 29Jährigen wollen demnach selbst an einem Ort bestattet werden, den Angehörige besuchen können, um sich an sie zu erinnern. In dieser Altersgruppe ist auch der Wunsch nach einer alternativen Bestattungsform besonders groß. Insgesamt wünscht sich jeder vierte Deutsche eine Beisetzung im Wald oder eine Seebestattung.

Naturbestattung mit Namensschild

Von

Mensch zu Mensch

Ein nettes Wort zur rechten Zeit, das hat schon viele Leute erfreut.

Hallo Petra! Die Zeitung liest Du jeden Tag und denkst, was wohl drin stehen mag. Heut hat das Suchen einen Sinn, denn Du stehst heut selber drin! Der Grund dafür ist sonnenklar, denn gestern warst Du 50 Jahr. Drum wünschen wir zu Deinem Feste, natürlich nur das Allerbeste.

Alles Liebe von Deinen Eltern, von Markus mit Steffi und von Daniel und Isi Lohr, im November 2011 Wir bringen Ihre Familiennachrichten in JEDEN Haushalt.

Danke für alle tröstenden Worte, für einen Händedruck, wenn die Worte fehlten, für alle Zeichen der Freundschaft und Verbundenheit.

Eugen Geyer Es war ein großer Trost, so viele liebe Menschen zu wissen, die mit uns fühlten und ihre Anteilnahme auf so herzliche Weise zum Ausdruck brachten. Christa Geyer im Namen aller Angehörigen Triefenstein, im Oktober 2011

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Auf Naturbestattungen spezialisiert ist beispielsweise das Unternehmen FriedWald: Dabei wird die Asche Verstorbener direkt an den Wurzeln eines Baums beigesetzt, der in einem als Bestattungswald ausgewiesenen Gebiet wächst. Welche Rituale die Beisetzung begleiten, bleibt den Wünschen der Verstorbenen und ihrer Angehörigen weitgehend überlassen. Christliche Bestattungen sind ebenso möglich wie Beisetzungen ohne geistlichen Beistand. Ein Namensschild am Baum macht auf die Grabstätte aufmerksam, während die Grabpflege von der Natur übernommen wird. Doch selbst nach einer anonymen Bestattung ohne Hinweisschild haben Angehörige die Möglichkeit, die Grabstätte zu finden. Denn die Bäume sind gekennzeichnet und in Registern bei der Kommune und bei FriedWald eingetragen. Die Angehörigen erhalten außerdem ein Karte, auf der der Standort des Be-

Eine Forsa-Studie zeigt, dass auch viele jüngere Menschen sich wünschen, an einem Ort bestattet zu werden, wo sich Angehörige an sie erinnern können. Jeder vierte Deutsche würde dabei eine Naturbestattung, etwa in einem Baumgrab, bevorzugen. Foto: djd/FriedWald stattungsbaums eingezeichnet ist.

Förster erklären das Konzept Die Kommune, die meist auch Waldbesitzer ist, das zuständige Forstamt und FriedWald sorgen für die Entstehung und den Betrieb eines solchen Bestattungswalds. Er ist ein naturbelassenes Areal, dessen Fortbestand durch ein auf 99 Jahre angelegtes, waldschonendes Konzept gesichert ist. Dabei sind die Förster die Betreuer vor Ort, sie zeigen und erklären das Konzept, den Wald und die Region. Unter www.friedwald.de finden sich mehr Informationen über die Baumbestattung und die 41 Standorte in Deutschland.


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Aus unserem Posteingang

Ratschlag der Woche

Wenn das Anzeigenblättle ins Haus kommt Frau M. legt es auf den KĂźchentisch. Bei anderen Leuten geht es natĂźrlich anders zu. Sie legt es immer dahin, auch wenn das Holzbrettchen mit Brot oder das zum Petersilie hacken noch drauf steht. Dann macht sie erstmal die Hausarbeit und freut sich dabei schon auf die LektĂźre. Wenn dann alles sauber nach Putzmittel riecht, macht sie sich einen Tee und hält das Blättle vor das kurzsichtige Gesicht. Jetzt riecht es nach sauber, nach Tee und nach Zeitungspapier. Sie zittert ein wenig. Das ist das Alter. Und dann ist sie ganz beim Lesen, horcht nicht auf das Summen der Fliege am Fenster und nicht auf das Auto, dass drauĂ&#x;en hält und die TĂźren die zuschlagen, was sie ansonsten sehr interessieren wĂźrde. Da liest sie die geschminkten Reklamen zuerst: Sonderangebote, WĂźrste, Schinken und Einkaufswunderland werden auf diese Weise eliminiert. Sie hat sich selbst verboten, zuerst die Sterbeanzeigen zu betrachten. Die kommen nachher dran. Dann wird es etwas nervig: Die Kleinanzeigen - aber das muss sein. Man will doch im Alter auch noch was mitkriegen vom Leben, wieâ&#x20AC;&#x2122;s so ist heutzutage. Jetzt ist der Tee kalt. Sie trinkt ihn immer lieber, wenn er kalt ist. Und nun steht sie auf, geht in den Flur zum Telefon und holt den Kugelschreiber, damit sie das, was sie nun lesen kann, anstreichen kann, wenn es ihr gefällt. Sie liebt die ungeschminkte Wahrheit der Geschichten von frĂźher, wie das so war anno dazumal. Das mit SchĂśnheit oder KĂśrperpflege Ăźberfliegt sie, die Geschichten von frĂźher liest sie zweimal oder am am nächsten Tag nochmal, woâ&#x20AC;&#x2122;s angestrichen ist. Wenn der Enkel kommt, um fĂźr sie Besorgungen zu machen, gibt sie ihm den bereitliegenden Einkaufszettel und das Geld und wenn er dann manchmal fragt: â&#x20AC;&#x17E;Was liest du denn da schon wieder?â&#x20AC;&#x153; sagt sie: â&#x20AC;&#x17E;Eine Zeitung ohne Sexskandale, ohne Mord und Totschlag!â&#x20AC;&#x153; Dann lacht der Junge und geht. Aber wenn er wiederkommt und sie die Sachen, die er eingekauft hat sichtet und sortiert, dann setzt auch er sich schnell mal hin und liest das Blättle, auch er scheint was drin zu finden, was ihn interessiert. Anzeigen-Leser aus Lohr

Vor Reisen impfen lassen

Anzeigen im Anzeigenblatt lohnen immer!

Umweltgerechte Entsorgung Der Besitzer eines Altautos haftet fĂźr die umweltgerechte Entsorgung und macht sich mĂśglicherweise strafbar, wenn er es an einem Unbekannten verschenkt. Vermeiden lassen sich solche Konsequenzen, wenn Sie Ihr Schrottauto zu einem anerkannten Entsorger bringen oder einen ordentlichen Gebrauchtwagen-Kaufvertrag abschlieĂ&#x;en, wenn Sie es als Teileträger abgeben. OLG Celle vom 15.10.2009 - 32 Ss113/09

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Viel GlĂźck wĂźnscht Ihr

Sudoku

Erwachsene sollten sich vor Fernreisen impfen lassen. Foto: djd/GlaxoSmithKline (rgz-p/rae). Obwohl Fernreisen längst nicht mehr so exotisch sind wie noch vor 20 Jahren, ist die Gefahr einer schwerwiegenden Erkrankung in fernen Ländern nicht geringer geworden. Die Ständige Impfkommission empfiehlt daher allen nach 1970 Geborenen einen Kombinationsimpfstoff gegen Masern, Mumps und RĂśteln. Die Kosten fĂźr die Impfung Ăźbernehmen die Krankenkassen. Mehr Informationen gibt es beim Robert Koch-Institut auf www.rki.de, MenĂźpunkt â&#x20AC;&#x17E;Infektionsschutzâ&#x20AC;&#x153; und auf www. fit-for-travel.de im Internet.

AuflĂśsung folgt am Mittwoch

Denkbar einfach! Die Sudoku Spielregeln

AuflĂśsung vom letzten Mittwoch

Sie mĂźssen nur eine Matrix mit Zahlen von 1 bis 9 fĂźllen. Dabei darf in jeder der neun Spalten und Zeilen jede Ziffer nur einmal vorkommen. Zudem muss auch jede Zahl in allen der 3x3 Felder vorkommen. Doppelungen sind nicht erlaubt. Die eingekreisten Felder ergeben die LĂśsung.

AuflĂśsung vom letzten Mittwoch


Seite 22 Kommen Sie in unser Team als freundliche/r, flexible/r

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WMF Outlet Wertheim Wertheim Village Almosenberg 97877 Wertheim Impressum der Anzeigenblätter für Karlstadt & Gemünden, Lohr & Frammersbach, Marktheidenfeld und Wertheim Verlag Horst Bröstler GmbH Verantwortlich für den redaktionellen und den Anzeigenteil: Johannes Bröstler Anschrift: 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstr.37, Tel. 09391/98450 Gültige Preisliste: 1/2010 Der Verlag übernimmt nur für Beiträge die Verantwortung, die ausdrücklich als Verlagsveröffentlichung gekennzeichnet sind. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Bilder übernimmt der Verlag keine Haftung. Verteilung an alle erreichbaren Haushalte ohne Gewähr. Das Nutzungsrecht für die dem Verlag zur Veröffentlichung überlassenen Bilder geht auf den Verlag über. Für telefonisch übermittelte Anzeigen und Druckfehler keine Haftung. Nachdruck der Anzeigen und Beiträge nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.

Im Anzeigenblatt ist Platz für Anzeigen aller Art, wie zum Beispiel: • Automarkt • Baumarkt • Chiffreanzeigen • Danksagungen • Einladungen • Familienanzeigen • Gefunden • Hausrat • Immobilien • Jahrestage • Kaufgesuche • Landwirtschaft • Mietgesuche • Notverkäufe • Obst + Gemüse • Privatanzeigen • Räumungsverkäufe • Stellenmarkt • Tiermarkt • Urlaubsmitteilungen • Verkäufe • Warenangebote • XY-Meldungen • Zu vermieten und vieles mehr.

9. November 2011

Gute Besserung! Neues Medikament als Alternative zu Marcumar®? Liebe Frau Neugebauer, ich bin 67 Jahre alt und habe vor 2 Jahren eine künstliche Aortenklappe bekommen. Seitdem muss ich Marcumar® nehmen. Die Einstellung ist damals in der Klinik erfolgt, danach folgt ein Jahr lang die Quickkontrolle beim Hausarzt alle 2 Wochen, inzwischen kontrolliere ich den Wert selber. Obwohl ich sehr sorgfältig mit den Kontrollen bin, schießt mir der Quickwert oft zu hoch – ich bin eben ein absoluter Salat- und Gemüsefan. Außerdem habe ich oft Nasenbluten. Inzwischen soll es ein neues Medikament als Alternative zum Marcumar® geben. Mein Hausarzt meint aber, das käme für mich nicht in Frage. Was ist Ihre Einschätzung dazu? Cora Neugebauer antwortet: Unser Gerinnungssystem besteht aus zwei sehr komplexen Systemen, die miteinander eng verzahnt sind. Zum einen gibt es den auf Zellen basierenden Teil der Gerinnung, der durch die Verletzung einer Gefäßwand in Gang gebracht wird. Hierbei werden Blutplättchen aktiviert, die daraufhin ihre Form ändern und bestimmte Substanzen absondern, die dann den anderen Teil der Gerinnung, der auf dem Blutplasma beruht, aktivieren. Aktivierte Gerinnungsfaktoren aus dem Plasma wiederum stimulieren weitere Blutplättchen, so dass am Ende der Gerinnungskaskade ein Blutgerinnsel entsteht, das überwiegend aus Blutplättchen und Fibrinfäden enthält. Ein Teil der Gerinnungsfaktoren im Blutplasma wird in der Leber gebildet, wozu Vitamin K notwendig ist. Marcumar® als Gegenspieler des

Cora Neugebauer, Ärztin <gutebesserung@online.de>

Vitamin K verhindert so die Produktion dieser Gerinnungsfaktoren. Als Maß für das Ausmaß der Hemmung der Blutgerinnung auf diese Weise dient der Quick oder INR-Wert. Soll eine Hemmung der Blutgerinnung durch Marcumar® durchgeführt werden, muss der Wert regelmäßig kontrolliert werden, um Über- oder Unterdosierungen des Medikaments zu vermeiden, die sich durch die wechselnde Vitamin-K-Zufuhr über die Nahrung ergeben. Ein weiteres Problem bei der Therapie mit Marcumar® ist die Tatsache, dass die volle Wirkung der Gerinnungshemmung erst 3 Tage nach Therapiebeginn erreicht wird und dementsprechend lange auch eine überlappende Therapie mit Gerinnungshemmern erfolgen muss, die per Injektion verabreicht werden. Das neue Medikament zur Gerinnungshemmung, von dem Sie vermutlich gehört haben, und das als „Ersatz“ für Marcumar® in aller Munde ist, ist unter dem Namen Pradaxa® in Deutschland im Handel.

Dieser neue Gerinnungshemmer greift an einem Teil der Gerinnungskaskade an, der nicht vom Vitamin K abhängig ist. Pradaxa® hebt direkt die Wirkung eines Schlüsselenzyms in der Gerrinnungskaskade auf, so das diese nicht mehr aktiviert werden kann. Die Wirkung von Pradaxa® setzt dadurch wesentlich schneller als die von Marcumar® ein und ebbt bei fehlender Einnahme auch schneller ab. Regelmäßige Kontrollen der Blutgerinnung bei Daueranwendung sind nicht erforderlich. Das Präparat ist seit einigen Jahren zur Vorbeugung von Beinvenenthrombosen nach dem operativen Ersatz von Hüft- und Kniegelenken zugelassen, seit kurzer Zeit aber auch zur Gerinnungshemmung bei Vorhofflimmern, um Schlaganfälle durch diese Form der Herzrhythmusstörung zu vermeiden. Zur Gerinnungshemmung nach einem Herzklappenersatz ist das Präparat nicht zugelassen. Zudem hat Pradaxa® noch einige andere Nachteile. Es ist wesentlich teuerer als Marcumar® und es wird relativ schlecht aus dem Magen-Darm-Trakt aufgenommen. In Kombination mit Magensäureblockern verschlechtert sich noch zusätzlich diese Aufnahme, so dass sich die Wirkung unvorhersehbar abschwächen kann. Zudem kann es genau wie unter Marcumar® zu Blutungskomplikationen kommen. Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, schreiben Sie bitte an Frau Cora Neugebauer c/o Verlag Horst Bröstler, 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstraße 37. Wir leiten Ihren Brief weiter: Frau Neugebauer antwortet Ihnen dann direkt.

Los Rockos! Vol. 3 Die BAYERN 3-Hörer haben entschieden und die Los Rockos Erfolgsgeschichte weitergeschrieben: Rund um die Uhr gab’s die besten Rocksongs aller Zeiten und 80.000 BAYERN 3-Hörer wählten ihre Rock-Favoriten. Am Ende schafften es ganze 39 Rocksongs auf das neue Doppelalbum. Und es hat beste Chancen, auch dieses Jahr die erfolgreichste Radio-CD Deutschlands zu werden. Ausführliches Booklet mit interessanten Anekdoten über die Bands.

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Nur im Kino ist Kino wirklich Kino!


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Premiere: Drehbuch: Regie: Darsteller:

Osborne, der während des Krieges als Marineflieger bei einem Tiefflug auf einer kleinen Südseeinsel riesige Tiere beobachtet, ist von der Idee besessen, durch Filmaufnahmen dieser Tiere berühmt zu werden. - Mit seiner Verlobten Gloria, die die Expedition finanziert, findet er in einer Hafenkneipe von Singapur in Kapitän Tarnowsky den Mann, der den Mut hat, Schiff und Mannschaft zur Verfügung zu stellen. Ein heruntergekommener Seemann, Fairbanks, lehnt entsetzt die Aufforderung ab, der Expedition als Führer zu dienen. Er ist der einzige Überlebende einer Gruppe Schiffbrüchiger, die den furchtbaren Tieren zum Opfer fielen. Tarnowskys Hauptgrund, den gefährlichen Auftrag anzunehmen, ist jedoch die Möglichkeit, dadurch der schönen Gloria näherzukommen, die er begehrt. Die eingeborene Mannschaft erfährt das Reiseziel und versucht durch eine Meuterei die Rückkehr zu erzwingen. Brutal schlagen Kapitän und Steuermann die Revolte nieder. Als die Expedition sich der Insel nähert, beobachten sie Riesentiere. Fairbanks, den man zwangsweise an Bord geschafft hatte, zeigt den Gelandeten Fußabrdrücke riesiger Dimensio-

nen. - Ein Zeltlager wird errichtet und ein Malaye beim Wasserholen von zwei Riesensauriern getötet, die um die Beute kämpfen. Die Expeditionsgesellschaft lernt das Grauen bei der Begegnung mit anderen furchtbaren Tieren, die sie bedrohen. Fairbanks verlangt von Osborne die Abreise Glorias, de-

1948 Harry Gerstad Jack Bernhard Virginia Grey . . . . . . . . . Carole Lane Philip Reed . . . . . . . . . . Ted Osborne, Richard Denning . . . . . . John Fairbanks Barton MacLane . . . . . . Capt. Tarnowski Richard Wessel . . . . . . . Sanderson Dan White . . . . . . . . . . . Edwards Philip Nazir . . . . . . . . . . Golab

ren Nerven durch die Ereignisse am Ende sind; aber dieser hat sich ganz in seine Filme vertieft und Gloria völlig vernachlässigt. Fairbanks hat eine tiefe Zuneigung zu Gloria gefaßt, die auch von ihr erwidert wird. Sie ist tief enttäuscht von dem Verhalten ihres Verlobten, dessen Ehrgeiz größer ist als seine Liebe. Erst als Gloria energisch die Abreise fordert, beschließt er, die Insel zu verlassen. Aber Kapitän Tarnowsky, der inzwischen bei einem Annäherungsversuch von Gloria zurückgewiesen wird, will nun so lange auf der Insel bleiben, bis er ein Tier lebend eingefangen hat. Er errichtet einen Wall aus Gestrüpp, um ein Tier darin durch Feuer zu betäuben. Durch ein Versehen gerät das Gestrüpp in Brand, und das Lager brennt ab. Die Malayen haben sich mit Gewalt in den Besitz des Landungsbootes gesetzt und die Insel fluchtartig verlassen. - Der Kapitän ergibt sich dem Suff, während die andern ein Floß bauen, um damit die Insel zu verlas-

sen. Tarnowaky findet ein Boot von früher Gestrandeten und versteckt es, um mit Gloria heimlich auf das Schiff zu entkommen. Er überfällt sie im Dschungel und zwingt sie, mit ihm zu gehen. Während er schläft, entreißt sie ihm die Pistole, gerade noch schnell genug, um eine Bestie zu töten, die sich auf sie stürzen will. Fairbanks, der die Geliebte vermisst, sucht den Dschungel nach ihr ab. Durch das Schussgeräusch findet er Gloria und schlägt nach mörderischem Zweikampf Tarnowsky nieder, der im Dschungel zurückbleibt und einem Riesengorilla zum Opfer fällt. Auf der Flucht zum Ufer erleben Gloria und Fairbanks einen furchtbaren Zweikampf zwischen einem Gorilla und einem Riesensaurier, der ihnen den Atem stocken läßt. An Bord des rettenden Schiffes erkennt Osborne, daß er jedes Recht auf Gloria verloren hat und Fairbanks der Mann ist, der zu Gloria gehört.


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n o b a s s i L

WELTSTADT AN DER TEJO-MÜNDUNG 5 Tage vom 5. bis zum 9. April 2012 (Ostern)

Lissabon ist mit seiner über 3000-jährigen Geschichte und seiner besonderen Lage ein faszinierendes Reiseziel. Der Naturhafen Lissabons war schon von Beginn an Stützpunkt für die Handelsschifffahrt und späterer Ausgangspunkt für die Entdeckungsreisen in die ganze Welt. Die Geschichte Lissabons spiegelt sich in der Altstadt Alfama oder im Seefahrerviertel Belem wider. An vielen Gebäuden sind noch originale Kacheln mit wundervollen Mosaiken zu bewundern. Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten Lissabons sind sicherlich das Castelo Sao Jorge, das Heronimus Kloster, der Platz Rossio, der Triumphbogen, der Turm de Belem, der Aufzug Santa Justa und die berühmte Brücke Ponte de 25. Abril. Zum Stadtbild gehören auch die historischen Straßenbahnen, die durch die engen Strassen der Altstadt fahren. Im Kontrast zur Altstadt stehen die Neustadt oder das ExpoGelände mit ihren modernen Bauten. Die Flaniermeile Rua Garett ist die Einkaufsmeile der Stadt, und einer der wichtigsten Treffpunkte in der Stadt. Ausflüge von Lissabon führen über Sintra und Casacais nach Cabo de Roca, dem westlichsten Punkt des Festlandes Europas oder nach Fatima, eine der wichtigsten Pilgerstätten der Welt. Wir empfehlen Ihnen die Buchung unseres Ausflugspaketes. Ihre Reiseleitung präsentiert Ihnen dann an vier Tagen die schönsten Seiten der Stadt und der Umgebung – Mittagessen inklusive. Zahlreiche Cafés laden dazu ein, bei einer Pause eine Pasteis de Nata zu genießen, eine süße BlätterteigSpezialität. Unser Vertragshotel befindet sich in bester Lage nahe der Altstadt. Das Restaurant im Hotel oder auch zahlreiche umliegende Restaurants bieten günstige Gelegenheiten : en ng stu Lei Sonderpreis e ser Un für landestypische und internationale Küche. • Bustransfer ab/bis MSP € Frankfurt pro Person im • Flug mit Lufthansa ab/bis tsgebühren Doppelzimmer • Flughafen- und Sicherhei tel Parque Real**** • Vier Übernachtungen Ho • Frühstücksbüffet • Örtliche Transfers ende Reiseleitung • Örtliche, deutsch sprech Reisebüro Panter • Reisebegleitung durch

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Auf die Heizkostenbremse treten Bei der Fassadenrenovierung an die Wärmedämmung denken (djd). Nach Schätzungen der Energie Agentur NRW werden die Heizkosten für das Jahr 2011 um durchschnittlich 20 Prozent steigen. Das ergibt sich aus den Gradtagzahlen für das Jahr 2010, die zeigen, wie viel im vergangenen Jahr geheizt werden musste. Die höheren Heizkosten sind auf den kältesten Winter seit zehn Jahren zurückzuführen. Um diese Belastungen dauerhaft zu senken, hilft nur eine wesentliche Reduzierung des Energieverbrauchs, beispielsweise durch eine energetische Modernisierung des eigenen Hauses.

Einsparpotenzial Fassade Im Gegensatz zu Mietern sind Hausbesitzer selbst in der Lage, auf die Heizkostenbremse zu treten. So lassen sich mit einem modernen Wärmedämm-Verbundsy-

Durch nachträgliche Wärmedämmung lassen sich die Energiekosten drastisch reduzieren. Foto: djd/Caparol Farben Lacke Bautenschutz GmbH

stem (WDVS) problemlos Energieeinsparungen von bis zu 50 Prozent realisieren. Besonders ältere Häuser verfügen häufig über keinen ausreichenden Wärmeschutz. Durch eine nachträgliche Wärmedämmung lassen sich aber nicht nur die Energiekosten drastisch reduzieren, gleichzeitig wird auch der Wohnkomfort spürbar verbessert. Zudem sind die Dämmmaßnahmen an der Außenwand ein Beitrag zum Umweltschutz, der staatlich gefördert wird. Deshalb ist eine ohnehin notwendige Renovierung der Fassade der ideale Zeitpunkt, auch für einen optimalen Wärmeschutz zu sorgen.

Rationelle Wärmedämmung Bestens bewährt haben sich beispielsweise die WDVS des Bau-

tenschutz-Experten Caparol. So kombiniert eine innovative Fassadendämmplatte die Vorteile von weißem und grauem PolystyrolHartschaum. Die wegen ihrer dekorativen, grau-weißen Sprenkelung als Dalmatinerplatte bezeichnete Platte erzielt eine um 12,5 Prozent höhere Dämmleistung als eine Standard-Polystyrol-Hartschaumplatte. Je nach Anforderung kann dieser Vorteil dazu genutzt werden, um eine stärkere Dämmwirkung zu erzielen oder die Dicke der Dämmschicht zu reduzieren. Ihre thermische Unempfindlichkeit sorgt für eine hohe Formstabilität. Selbst bei direkter Sonnenbestrahlung heizt sich die Dämmplatte nur unwesentlich auf - weder beim Verlegen an der Wand noch beim Lagern im Paket.


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Nichts mehr verpassen Moderne Hörgeräte haben eine direkte Verbindung zu iPod, Handy und Fernseher (djd). Autoimmunerkrankungen sind durch eine falsche Programmierung des menschlichen Abwehrsystems gekennzeichnet. Sie können jedes Organ betreffen. Die häufigste Autoimmunkrankheit der Schilddrüse ist Hashimoto Thyreoiditis. Unter der genetisch bedingten Schilddrüsenentzündung leiden deutlich mehr Frauen als Männer. Im Verlauf der Erkrankung ist das Gewebe der Schilddrüse chronisch entzündet - unter Umständen längere Zeit sogar unbemerkt. Der Körper bildet aus unbekannter Ursache Antikörper gegen ein Schilddrüsenenzym und treibt die Zerstörung der Schilddrüsenzellen voran. Als Folge wird das Gewebe zerstört und die Hormonproduktion reduziert, was zu einer Unterfunktion der Schilddrüse führt.

Zerstörung der Schilddrüse Am Ende des chronischen Entzündungsprozesses kann es zu einer kompletten Zerstörung der Schilddrüsenzellen kommen. Damit kommt die Produktion von Schilddrüsenhormonen zum Erliegen, die dann medikamentös ersetzt werden müssen. Ob die Krankheit auftritt, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Unter www.selen-info.de gibt es weitere Informationen. Veränderungen der Sexualhormone nach einer Geburt, in der Pubertät und nicht zuletzt in den Wechseljahren können zu einem Ausbruch führen. Darüber hinaus werden Virusinfektionen, starker Stress, immunstimulierenZur Verstärkung unseres Praxisteams suchen wir eine freundliche

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Foto: djd/Widex Hörgeräte de Medikamente oder die längerfristige Einnahme von hochdosiertem Jod als Auslöser diskutiert. Auch ein Mangel an Selen kann das Auftreten der Erkrankung begünstigen.

Ursächliche Behandlung Durch Selen können die entzündlichen Veränderungen der Schilddrüse positiv beeinflusst werden. Wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge erweist sich der möglichst frühzeitige Einsatz des Mikrospurenelements als vielversprechend. Untersuchungen der Universität München zeigen, dass die Entzündungsaktivität durch die kontinuierliche tägliche Einnahme von Selen in Form von Natriumselenit, wie beispielsweise in Cefasel 200 nutri, gesenkt werden kann. Neben der klassischen Therapie mit Schilddrüsenhormonen wird damit nach Ansicht von Experten auch eine ursächliche Behandlung der Hashimoto Thyreoiditis möglich.

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1999 Das Landgericht Essen verurteilt vier deutsche Hooligans wegen des brutalen Überfalls auf den französischen Gendarmen Daniel Nivel während der Fußballweltmeisterschaft 1998 zu Haftstrafen von dreieinhalb bis zehn Jahren. 1997 In Großbritannien geht BBC News 24 auf Sendung. 1989 Fall der Berliner Mauer: Nachdem SED-Politbüromitglied Schabowski auf einer im DDR-Fernsehen übertragenen Pressekonferenz die Gewährung von Reisefreiheit bekanntgegeben und die Nachfrage nach dem Beginn dieser Regelung um 18:57 Uhr mit „Das tritt nach meiner Kenntnis… ist das sofort, unverzüglich“ beantwortet hatte, strömen Tausende zu den Grenzübergangsstellen: Beginnend mit dem Übergang Bornholmer Straße öffnen sich für die DDR-Bürger damit die Berliner Mauer und die anderen innerdeutschen Grenzen. 1985 Der Russe Garri Kasparow wird der dreizehnte und bis dahin jüngste Weltmeister der Schachgeschichte, in Moskau besiegt er in einem Wettkampf über 24 Partien Titelverteidiger Anatoli Karpow. 1983 In Amsterdam werden der Vorstandschef der Brauerei Heineken, Alfred Heineken, und sein Fahrer entführt. Die Täter erpressen Lösegeld. Nach dreiwöchiger Gefangenschaft kann die Polizei in der Folge die beiden Männer befreien. 1967 In den USA erscheint die erste Ausgabe der Musikzeitschrift Rolling Stone. 1953 In der Treppenstraße in Kassel wird die erste Fußgängerzone Deutschlands eröffnet. 1944 Otto Hahn wird der Nobelpreis für Chemie zuerkannt.

REZEPT DER WOCHE Nuss-Palatschinken mit Schokosauce für 4 Personen

Zutaten : Für den Teig: 250 g Mehl, 3 Eier, 200 ml Milch, 55 g Zucker, 1 TL flüssige Butter, 1 Prise Salz, 30 ml Mineralwasser, etwas Butterschmalz zum Ausbacken, 80 g Nusskerne (z.B. Hasel-, Walnüsse), 100 g Sahne, 40 g gehackte Rosinen, evtl. 2 EL Rum, etwas abgeriebene unbeh. Orangenschale, 2 EL gehackte Nüsse, Für die Sauce: 100 ml Milch, 60 g Halbbitterschokolade, 2 Eigelb, 1 EL Kakaopulver, 1 EL flüssige Butter, 1 EL Zucker, evtl. 2 EL Rum

Zubereitung

Leben im Einklang mit den Mondrhythmen • An der Symbolleiste ist auf einen Blick zu erkennen, was wichtig ist. • Das Kalendarium auf jeder Seite bietet einen Überblick über den gesamten Monat. • Liebevoll ausgewählte Weisheiten und Ratschläge nur € Dieser Kalender informiert Sie, wann die günstigen Tage für Hausarbeiten, Friseurbesuche oder für die Pflanzenpflege sind. Sie erfahren, wie Sie Ihre Gesundheit stärken können, in welche Richtung das zwischenmenschliche Klima tendiert, wann Sie sich mit einer Wellnessmassage verwöhnen sollten und vieles mehr!

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Was geschah am 9. November

1. Aus Mehl, Eiern, Milch, 1 TL Zucker, flüssiger Butter und Salz einen glatten Teig herstellen, danach 1 Stunde ruhen lassen. Kurz vor dem Backen das Mineralwasser unter den Teig rühren. 2. In einer Pfanne etwas Butterschmalz erhitzen und aus dem Teig nach und nach dünne Pfannkuchen ausbacken, diese warm stellen. 3. Für die Füllung die ganzen Nüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten, dann leicht abkühlen lassen und in einem Cutter fein mahlen. 4. Die Sahne kurz aufkochen, gemahlene Nüsse, Rosinen, Rest Zukker, evtl. Rum und Orangenschale hinzugeben und etwa 1 Minute köcheln lassen. 5. Gehackte Nüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten. Auf jeden Pfannkuchen etwas Füllung und geröstete Nüsse geben und zusammenrollen. 6. Für die Sauce die Milch erwärmen, die Schokolade hacken und darin schmelzen lassen. Zunächst die Eigelbe unterheben, anschließend Kakao, Butter, Zucker und Rum. Alles unter Rühren erhitzen. Die Masse sollte leicht binden, jedoch nicht kochen. Zum Schluss die Sauce über die gefüllte Pfannkuchen (Palatschinken) träufeln und servieren. Pro Portion: 861 kcal/3602 kJ 81 g Kohlenhydrate, 25 g Eiweiß, 47 g Fett


Seite 26 MOBIL UND GÜNSTIG IN DEN URLAUB

9. November 2011

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9. November 2011

Schon gewusst

Roland Emmerich: Verneint Existenz von Shakespeare

Engländer sind sauer

Engländer gegen sich: Roland Emmerich nimmt es gelassen. Fotos: highgloss.de

Berlin (cat). Deutschlandpremiere von „Anonymus“: Der Emmerich-Film zeigt William Shakespeare, wie man ihn noch nie zuvor gesehen hat und stellt

die provokante Frage, ob er alle seine Werke wirklich selbst geschrieben hat - oder nicht. Damit hat Emmerich einen Film geschaffen, der England empört. Dass er sein Werk ausschließlich mit Briten besetzt hat, konnte die Kritiker nicht besänftigen. Shakespeares Geburtsstadt Stratford-upon-Avon hat aus Protest Straßennamen und eine Statue von Shakespeare verhüllt. Mitglieder der Shakespeare-Stiftung sehen das kulturelle und historische Erbe in Gefahr, weil der Film sich über jegliche Logik und historische Fakten hinweg setze. Emmerich glaube fest an

Ehe-Aus nach zwei Jahren Miami (cat). Dass eine LongDistance-Beziehung nicht gerade eine gute Voraussetzung für das Gelingen einer Ehe ist, haben Barbara Becker (45) und Arne Quinze (39) nun am eigenen Leib erfahren. „Wir haben uns getrennt, damit wir Freunde bleiben können”, sagte Becker der Zeitschrift „Bunte”. „Ich hatte es mir anders erträumt”,

berichtet sie. Vier Jahre lang war das Paar zwischen Beckers Wohnsitz Miami und Brüssel hin- und hergejettet. In der belgischen Hauptstadt lebt Arne Quinze mit seinen vier Kindern. „Wir lebten nicht mehr nur auf zwei Kontinenten, sondern auf zwei verschiedenen Planeten”, erläutert Barbara, die aus der Ehe mit Tennisstar Boris Becker zwei Söhne hat. Auch hätten ihre Jungs Noah (17) und Elias (12) keine Bindung zu ihrem Stiefvater entwickeln können. Die gute Nachricht: Da Elias nur englisch spricht, zieht Babs in Erwägung, in einem Jahr nach Berlin umzusiedeln, damit er seine Wurzeln und die deutsche Kultur kennen lernen kann.

die Nicht-Existenz von Shakespeare. „Sonst hätte ich den Film auch nicht gemacht“, sagte er. Trotz alledem fiel die Premierenfeier sehr fröhlich aus - neben dem Regisseur und den Hauptdarstellern Rhys Ifans, Sebastian Armesto und Jamie Campbell Bower zeigten sich die deutschen Stars Hannah Herzsprung, Karoline Herfurth, Bastian Pastewka, Michael Michalsky und Mariella Ahrens auf dem roten Teppich. Auch Joely Richardson, die in dem Historiendrama gemeinsam mit ihrer Mutter Vanessa Redgrave die Figur der Queen Elisabeth I. verkörpert, war dabei.

... dass „Aerosmith“-Frontmann Steven Tyler (63) in der Dusche gestürzt ist? Dabei schlug er sich die Vorderzähne aus und hatte ein blaues Auge. Böse Zungen behaupten, dass er im Drogentaumel gestürzt wäre doch erst im Frühjahr hatte Tyler dem US-Magazin „Rolling Stone“ berichtet: „Ich nehme meinen Entzug echt ernst. Ich gehe zu jedem Treffen am Montagabend.“ Steven: Treffen allein reicht nicht! ... dass Hugh Grant Papa geworden ist? Sein Sprecher bestätigte die Geburt eines kleinen Mädchens gegenüber „People“: „Er und die Mutter hatten eine flüchtige Affäre. Hugh will sie sehr unterstützen.“

Sex in der Männertoilette

Berlin (cat). Bei der Premierenfeier des neuesten Emmerich-Films „Anonymus“ wäre Schauspieler Gedeon Burkhard wohl lieber „anonym“ geblieben. Ein hartnäckiger Paparazzi beobachtete, wie der Mime mit Freundin Anika Bormann in der Männertoilette verschwand. Erst nach einer halben Stunde kamen die beiden wieder

zum Vorschein. Prompt fragte der Reporter, was sie da drin wohl so lange getrieben hätten? Burkhards Antwort: „Was treibe ich wohl mit einer Frau aufm Klo?“ Die Nase pudern? „Ich habe eine junge Freundin - die hat halt Bedürfnisse.“ Burkhard und Bormann scheinen ein harmonisches Pärchen zu sein. Vor kurzem wurden sie einträchtig auf der Wies´n gesichtet, davor schipperten sie auf einer Jacht über das Mittelmeer. Zu diesem Trip lud übrigens Hollywoodstar Eli Roth (39) ein. Mit ihm stand der „Kommissar Rex“-Darsteller 2009 in Quentin Tarantinos Kassenschlager „Inglourious Basterds“ gemeinsam vor der Kamera.

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9. November 2011

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Sammeln Sie Ideen für Ihr zuhause in der Adventszeit und lassen Sie sich auf den Adventsausstellungen inspirieren. Die hier inserierenden Firmen wünschen zusammen mit dem Anzeigenblatt viel Spaß dabei.

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Adventsausstellung!

Häufig sind es Floristik-Geschäfte, Gärtnereien oder Blumenhandlungen, teilweise auch Geschäfte mit Dekorations-Bedarf, die in der Vorweihnachtszeit, geschickterweise vor dem Ersten Advent, mit geselligen Ausstellungen in ihren Geschäftsräumen auf ihr Angebot für Advent und Weihnachten aufmerksam machen. Immer am ersten Sonntag nach dem 26. November wird der Erste Advent gefeiert, in diesem Jahr ist es mithin der 27. November, die denkbar knappste Zeitspanne also, so dass auch die darauf bezogenen Ausstellungen bald beginnen werden, in der Regel ab Mitte November. Mit dem Besuch einer Adventsausstellung erfüllt man sich zwei Wünsche: Zum einen gilt es ganz konkret einige Dinge zu erwerben, die in dieser speziellen Zeit gebraucht werden, also vor allem einen Adventskranz. Damit aber ist noch lange kein festlicher Schmuck im Haus. Viele Menschen möchten schließlich in der Zeit vor dem wichtigsten Fest des Jahres ihre Räume besonders aufwendig gestalten, indem Blumgestecke oder dem Anlass angemessene Deko-

rationen aufgestellt bzw. an die Wand oder Decke gehängt werden. Die Auswahl ist hier so groß, dass wir auf die Erwähnung von Beispielen verzichten wollen. Soviel kann man jedenfalls versprechen, dass jeder das Passende für die Adventszeit finden wird. Und der zweite Wunsch? Nun, die Adventsausstellungen verfolgen nicht nur den Zweck, schöne Dinge zu verkaufen, sondern der Kunde wird gewöhnlich in einer festlichen oder doch anheimelnden Atmosphäre empfangen, irgendwie weihnachtlich geht es jedenfalls zu. Brennende Kerzen, Glühwein, Bratwurst und Kaffee, Kuchen oder Plätzchen stehen meistens bereit, um eine nette Stimmung zu erzeugen, die naturgemäß auch dafür sorgt, dass sich die Leute ein wenig im Geschäft aufhalten und sich nach Dingen umsehen, die ihrem Heim zu einem schönen Weihnachtsambiente verhelfen könnten. Manchmal kann es da richtig besinnlich werden und man fühlt sich gar nicht so sehr wie in einem gewöhnlichen Laden, sondern eher wie bei Freunden zu Hause.

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Im Dunkeln sichtbar bleiben Tipp: So werden Fußgänger und Radfahrer besser wahrgenommen (djd). Viele Menschen neigen im Herbst und Winter dazu, eher gedeckte Farben für ihre Kleidung auszuwählen. Dabei ist es im Straßenverkehr gerade in der dunklen Jahreszeit wichtig, sichtbar zu bleiben. Roman Blaser, Vorstand bei den Generali Versicherungen: "Genauso wie Autos

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geringere Größe leichter zu übersehen sind", betont Roman Blaser. Sichtbarkeit - und zwar bei trübem Licht auch am Tag - ist auch für Fahrradfahrer ein Beitrag zu mehr Sicherheit. Reflektierende Applikationen können durch Blinklichter am Rad ergänzt wer-

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Genauso wie Autos und Motorräder mit Beleuchtung besser zu erkennen sind, sollten auch Fußgänger in der dunklen Jahreszeit dafür sorgen, dass man sie wahrnimmt. Foto: djd/Generali Versicherungen und Motorräder mit Beleuchtung besser zu erkennen sind, sollten auch Fußgänger dafür sorgen, dass man sie wahrnimmt." Helle Kleidung in bunten Farben sei deutlich besser zu sehen als graue, braune oder dunkelblaue Jacken und Mäntel. Für zusätzliche Sicherheit können reflektierende Applikationen sorgen. "Und was für Erwachsene gilt, ist bei Kindern noch sehr viel wichtiger, weil sie schon durch ihre

den. Inzwischen gibt es auch Fahrradhelme mit integrierten Blinklichtern. Trotz aller Sicherheitsmaßnahmen bleibt an manchen Tagen die Sicht witterungsbedingt schlecht. Roman Blaser: "Als Fußgänger und Radfahrer ist man als schwächerer Verkehrsteilnehmer dann gut beraten, wenn man sich mit größter Vorsicht bewegt und für den schlimmsten Fall eine Unfallversicherung besitzt."

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9. November 2011

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„Chris Kramer“ live im Blues Corner Lohr, Bahnhofstr. 2, ab 20.30 Uhr Reservierungen täglich ab 16 Uhr unter 09352/2491 Beat-Club MAD: Christl’s Birthday Party mit DJ Till, ab 22.00 Uhr Fränkischer Kabarettabend mit „häisd’n’ däisd vomm mee“ in der Grafschaftshalle, Beginn: 20.00 Uhr, Einlass: 19.00 Uhr

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9. November 2011

Fränkischer Kabarettabend der Alpfler Laabfrösch mit »häisd’n daisd vomm mee” Sa., 12.11.2011, Grafschaftshalle Altfeld 12.11.2011, Grafschaftshalle Altfeld

Frisch, fromm, fröhlich, frech - fränkisch Fränkischer Kabarettabend mit „häisd’n’ däisd vomm mee“ Am Samstag, 12. November 2011, findet in der Grafschaftshalle Altfeld der Fränkische Kabarettabend der Alpfler Laabfrösch statt. Auch in diesem Jahr wird die aus Funk und Fernsehen bekannte Gruppe “häisd´n´däisd vomm mee” auftreten. „häisd’n’däisd vomm mee“ sind längst keine Unbekannten mehr. Bei ihren Konzerten feuert die „fränkische Boygroup“, wie sich die sechs Musiker scherzhaft nennen, ein wahres Stimmungsfeuerwerk auf gut fränkisch ab. Das Publikum wird immer wieder mit einbezogen. Gerade diese Interaktion lässt Fränkisch zum Erlebnis werden. Das haben die Spaßvögel aus dem unterfränkischen Raum von „hüben und drüben vom Main“, Stefan Ebert (Klarinette und Schlappmaul), Florian Ebert (Trompete und Flügelhorn), Michael Saffer (Posaune, Tenorhorn und Bassflügelhorn), Kornel Hetterich (Klarinette, Querflöte und Cajon), Thomas Marquard (Tuba und Kontrabass) und Ralf Theobald (Akkordeon und Gitarre) auch im Sinn. Ein bunter Haufen, der allein durch die verschiedenen beruflichen Richtungen, unterschiedliche Sichtweisen verschmelzen lässt. Mit eigenen Kompositionen reflektieren sie in humoristischer und sinnig-hintersinniger Weise

über das Leben und karikieren typisch Fränkisches. Mit Wortakrobatik und Sprechgesang. Mit fränkischem Kabarett und einer Portion Selbstironie. Mit facettenreicher Vielfalt und manchmal tiefgründiger Spitzbübigkeit. A capella und instrumental. Unter der Leitung des BR wurden im Juli 2006 und im Januar 2010 je eine Live-CD mit Konzert-Charakter aufgenommen, aus denen regelmäßig im BRHörfunk Titel bei Volksmusiksendungen zu hören sind. Die Gruppe des Monats April 2010, gekürt in der Sendung „Bayern 1 Volksmusik“, und dazu Kulturpreisträger der Hanns-Seidel-Stiftung anno 2009, glänzt mit musikalischem Kabarett und Lausbubenmusik, mit witzig-frechen Wort- und Musikbeiträgen auf gut fränkisch. Weitere Infos über die Gruppe finden Sie unter www.haisd-ndaisd.de. Karten für die Veranstaltung sind absofort im Vorverkauf bei Erhard Behl, unter Telefon 0 93 91/87 26 für 12 € erhältlich (Abendkasse 15 €). Einlass ab 19:00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr. Pro Person gibt es 1 Glas Sekt gratis. Für das leibliche Wohl vor und nach der Veranstaltung, sowie in der Pause ist selbstverständlich bestens gesorgt. Auf Ihr Kommen freuen sich die Alpfler Laabfrösch!

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Veranstalter: Alpfler Laabfrösch e.V.


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9. November 2011


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