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Open Air und Brauereifest am 12. und 13. Mai im Martinsbräu-Hof Die Verantwortlichen der Martinsbräu GmbH & Co. KG wissen nicht nur süffigen Gerstensaft zu brauen sondern auch zu feiern. Ihr diesjähriges Brauereifest im Mai steht unter dem Motto „Spaß für alle“. Am Samstag, 12. Mai steigt ab 19 Uhr ein großes Open Air im Brauereihof. Dann wird „Hot Iron“ aufspielen. Die jungen Künstler im Alter zwischen 13 und 16 Jahren zeigen nach ihrem Erfolg beim Mainpop-Bandcamp nun im Martinsbräu-Hof, was sie drauf haben. Neben eigenen Songs haben sie Hits von Bryan Adams, Guns N’ Roses, Nickelback oder auch Tim Bendzko im Gepäck. Ab 21 Uhr sind dann wieder „Tommy And The Moondogs“ dran die Massen aufzuheizen. Die Kultband hat Klassiker von U2 bis Pink Floyd, von Depeche Mode bis Madonna in ihrem Repertoire. Einlass zum Open Air ist ab 18 Uhr und Genuss pur vorpro-

grammiert. Am Sonntag, 13. Mai veranstaltet die Marktheidenfelder Martinsbräu von 10 bis 19 Uhr ein Hoffest. Ab 10 Uhr gibt es Weißwurstfrühstück im Brauereihof. Dazu spielt die „Maradixie Swing Section“ und es gibt frisches Martinsbräu vom Fass. Zu Mittag warten Steckerlfisch, Brauerhappen, Haxen und deftige Genüsse auf die Gäste. Ab 14 Uhr spielt der Musikverein „Dammbachklänge“ zünftig auf. Während die Großen genießen, ist für die kleinen Besucher Spaß und Spiel angesagt: Kastenklettern, Kletterschlange, Kinderschminken, Hau den Lukas und vieles mehr. Außerdem erwartet nicht nur alle Mütter eine kleine Überraschung, auch das frechste Bier aus dem Spessart wird beim Brauereifest ausgeschenkt werden. Ganz neu bei der Martinsbräu: rumpelstilzzchen. Mehr Information dazu auf www.rumpelstilzzchen.de.

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zeichnet war, dass flächendeckend die "Fitnessstudios" etabliert wurden, wo man gegen Bezahlung unter fachlicher (auch medizinischer) Anleitung trainieren konnte. Parallel dazu hat sich immer mehr die Erkenntnis verfestigt, dass Fitness allein nicht genügt, um der körperlichen Idealvorstellung nahe zu kommen, auch die Ernährung muss umgestellt werden. Die geistige Komponente ist zwar in ihren Ausformungen nicht Thema dieses Beitrags, allerdings gilt als gesichert, dass ein rundum gut trainierter und optimal ernährter Mensch

neben körperlicher Schönheit auch eine geistige Beweglichkeit und Aufnahmebereitschaft herstellt, die als Grundlage für intellektuelle Zuwächse dienen mag. Der berühmte britische Mentaltrainer Tony Buzan beispielsweise kann als eine Art Pinonier auf diesem Gebiet (Steigerung der intellektuellen Leistung durch intensiven Sport) angesehen werden. Beginnen wir mal mit der Schlankheit. Niemand wird duch sportliche Aktivitäten schlank, aber sportliche Menschen können durch falsche Ernährung leicht dick werden. Allerdings muss zu Gunsten der

Sportlichkeit hier gleich dagegen gehalten werden, dass Menschen, die sozusagen immer im Training sind, selten zum körperlichen Schwergewicht neigen, denn Fitness-Aktivitäten im weitesten Sinn, ob es sich um das gemeine Joggen, das Radfahren, das Trainieren im FitnessStudio oder das eher elitäre Golf handelt, lassen gar nicht erst den Wunsch aufkommen, sich ständig mehr oder weniger ungesunden Völlereien hinzugeben. Ist das Übergewicht da und drückt uns regelrecht zu Boden, so muss zunächst einiges zur Bekämpfung dieses Übels geschehen, der Sport wird dabei nach

Sport und richtige Ernährung sind der Schlüssel zur guten Figur - das gilt auch für die Zeit nach der Geburt.


Fit und Schlank

Seite 12 Mai 2012 und nach integriert. Was ist Übergewicht, ab wann wird es schädlich für die Gesundheit? Sie stellen sich auf die Waage und ermitteln Ihren Body-Mass-Index (BMI). Die Formel lautet: m : l2, also Körpermasse durch das Quadrat der Körperlänge. Beispiel: sie sind 1,65 m groß und wiegen 60 kg, das ergibt einen BMI von 22 (60 : (1,65 x 1,65)). Mit diesem BMI liegt man im mittleren Normalbereich (Normalgewicht 18,5 bis 25). Sie sehen, dass der BMI recht großzügig mit Ihnen verfährt, denn die meisten Frauen jedenfalls dürften sich mit rund 70 kg bei einer Größe von 1,70 m sicher etwas mollig vorkommen, gelten aber mit einem BMI von ca. 24 noch gerade als normalgewichtig, wenn auch hart an der Grenze. Alarmierend ist hingegen, dass in Deutschland bereits jeder Zweite als übergewichtig angesehen wird, die Männer sind hier den Frauen ein gutes Stück im Gewicht voraus. Damit ist auch statistisch klar, dass etwas geschehen muss, denn dick sein ruiniert nicht nur die Linie, sondern macht auch krank. Da es uns allen sehr schwer fällt, auf "gutes" Essen zu verzichten, sei ein Tipp vorausgeschickt, der zunächst keine eigenen Aktivitäten oder Kasteiungen abverlangt. Die Akupunktur erleichtert es vielen Men-

Grün = Normalgewicht, Orange = Übergewicht, Rot = Fettleibigkeit, Hellgelb = Untergewicht

Der BMI bezieht das Körpergewicht (physikalisch korrekt: Körpermasse) auf die Körperoberfläche, die näherungsweise aus dem Quadrat der Körpergröße berechnet wird. Der BMI ist lediglich ein grober Richtwert, da er weder Statur und Geschlecht noch die individuelle Zusammensetzung der Körpermasse aus Fett- und Muskelgewebe eines Menschen berücksichtigt. Beispiele: Eine Frau ist 58 kg schwer und 1,70 m groß. Ihr BMI errechnet sich wie folgt: 58 kg geteilt durch (1,7 m · 1,7 m) = ca. 20 kg/m2 = Normalgewicht. (BMI 20, s. Tabelle) Ein Mann ist 87 kg schwer und 1,76 m groß. 87 kg geteilt durch (1,76 m · 1,76 m) = ca. 28 kg/m2 = Übergewicht. (BMI 28, s. Tabelle) schen, ihre Gewichtsprobleme zu lösen. Diese chinesische Therapieform gilt längst als anerkannte Heilmethode, die durch Einstechen kleiner Nadeln Ungleichgewichte in den Energielaufbahnen ausglei-

chen soll. Chinesiche Heilkundige unterscheiden bei der Behandlung zwischen den sogenannten "wabbeligen Typen", den "fleischigen Typen" und den "wohlgenährten Typen". Leider erscheint uns diese Typi-

sierung irgendwie als etwas "tierisch" oder sogar diskriminierend, aber ihre Urheber haben sich wohl nichts Böses dabei gedacht. Außerdem werden von chinesischen Medizinern auch Gründe für die Anzeige

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Seite 13 Mai 2012 Beleibtheit der Probanden genannt. Vermehrt Nahrung wird aufgenommen bei Nervosität, Depressionen, Stress, Unausgeglichenheit und Müdigkeit. Mit der Ohr-Akupunktur kann dieser ungesunde Appetit gemindert werden. Dazu sticht der Therapeut Dauernadeln an bestimmten Stellen des Ohrs ein und belässt sie dort für mehrere Tage. Diese Behandlung bewirkt ein Nachlassen des Hungergefühls, so dass ein Diätplan besser eingehalten werden kann. Diäten wiederum gibt es

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zahlreich, wir wollen hier einmal die sogenannte "Ampel" vorstellen, die gut geeignet ist, durch eine bildhafte Veranschaulichung des bekannten Beispiels der Verkehrsampel (grün für freie Fahrt, gelb für vorsichtige, mäßige Fahrweise, rot für anhalten bzw. sparsames Verhalten) eine bessere Akzeptanz der vorgeschlagenen Ernährung zu erreichen. Grün sind alle gesunden Lebensmittel wie Obst und Gemüse sowie Getränke wie Wasser, Tee, auch Kaffee und dergleichen. Als "gelb" werden alle tierischen Produkte dargestellt, sie sind nur mäßig zu genießen. Fernhalten sollte man sich von roten Lebensmittel, nämlich von Alkohol, Süßigkeiten, "Snacks" und allen fetten Sachen. Wichtig ist es noch, am Tag 5 Mahlzeiten zu sich zu nehmen, 3 größere, 2 kleinere. Als Faustregel mag noch gelten, dass man sein Essen in Portionen einteilt, wobei

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Abnehmen leicht gemacht! Gössenheim. Am Montag, den 21.5., 11.6., und 25.6.2012 findet jeweils um 19.00 Uhr in der Naturheilpraxis von Heilpraktiker Hans-Georg Franz in der Hauptstraße 46 ein Infoabend statt zum Thema „Stoffwechselregulation durch ganzheitliche Blutdiagnostik.“ Interessierte BesucherInnen erfahren durch einen aufschlussreichen Vortrag wichtige Informationen über die Ermittlung ihrer persönlich optimalen Lebensmittel unter Berücksichtigung ihrer Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Die Ernährung eines Menschen ist so individuell wie sein Fingerabdruck. Was für den einen die optimale Ernährung bedeutet, kann für andere Probleme bereiten durch Stoffwechselblockaden und kann zu Unwohlsein, Gewichtszunahme, Allergien und vielen anderen Problemen führen. So können sie unkompliziert und gesund ihr Gewicht verringern ohne zu hungern. Interessierte erhalten anhand ihrer Nahrungsmittel ein Ernährungsprogramm, welches speziell für sie mittels einer Blutanalyse ausgewertet wird. Neben den klassischen Werten wird auch ermittelt, wie schnell ihr Darm Nahrungsmittel aufspal-

tet. Sämtliche Nahrungsmittel, welche ihr Stoffwechsel schnell aufspaltet, werden in ihrem Programm ausgeschlossen. Dadurch wird erreicht, dass sie die für sie positiven Lebensmittel ohne auf Esszeiten und Menge zu achten genießen können. Des weiteren werden Nahrungsmittel berücksichtigt, bei welchen sie mit Unverträglichkeiten reagieren können. Dies muss für sie nicht unbedingt erkennbar sein, doch für den Stoffwechsel ist es von großer Bedeutung. Sie werden sehr schnell erkennen, dass ihre neue Ernährung keine Entbehrung, Verzicht oder Plage ist. Eine passende, vielseitige, ausgewogene und genussreiche Ernährung bringt Wohlbefinden, Vitalität, Gesundheit und eine Wunschfigur. „Esskultur ohne Reue“ ist ein Lebenskonzept, das Gesundheitsbewusstsein mit Freude am Essen vereint. Wegen begrenzter Teilnehmerzahl bittet Heilpraktiker Hans-Georg Franz um rechtzeitige Reservierung unter 09358/1276, Burgapotheke Gössenheim. Der Infoabend ist kostenlos. Ich habe mein Ziel erreicht. 10 kg leichter mit optimalen Wohlbefinden ohne zu hungern. Ihre Apothekerin Therese Luise Wesemann

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Fit und Schlank

Seite 14 Mai 2012 eine Portion etwa der Menge entspricht, die in eine Hand passt. Danach sollten es denn pro Tag 5 Portionen Obst, Salat und Gemüse sein, 4 Portionen Brot, Kartoffeln und sonstige Getreideprodukte (Nudeln, Reis), 3 Portionen Milchprodukte mit einer Portion Fleisch, Fisch oder Ei, 2 Portionen Fette (Butter, Öl etc., aber keine "Hand voll"!) und eine Portion von den sündhaften Extras wie

Süßes, Snacks und Alkohol. Sie sehen schon, die Größe der Portionen ist weniger bedeutend, als ihr jeweiliger Anteil an der täglichen Ernährung, die überwiegend aus Obst, Salat und Gemüse sowie aus Kartoffeln und Getreide bestehen mag. Viel Trinken ist entscheidend, vor allem schlichtes Wasser! Nun sind also die Nadeln gestochen und die Kühlfächer mit viel Grünem voll-

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vorbeugende Maßnahme gegen viele Zivilisationskrankheiten gilt, sogar gegen Lungen- und Darmkrebs! Allgemein hält sich der Körper länger frisch, die Gelenke bleiben elastischer, die Blutgefäße in Form, der Rücken schmerzfrei, wenn man stets fit ist. Wer sich nicht zutraut, seinen Weg zu einer sportlichen und schlanken Erscheinung im Alleingang zu schaffen, sucht sich in Fitness-Clubs oder Abnehmstudios Gleichgesinnte und nimmt den Rat professioneller Ernährungexperten wahr. Auf dem Weg in einen schönen Sommer in neuer Frische begleiten Sie unsere besten Wünsche, werden Sie fit und schlank, bleiben Sie schön gesund!

Abnehmen leicht gemacht – Innovatives Ernährungsprogramm zur Stoffwechseloptimierung WEG MIT DEM SPECK ???!!! Heutzutage sind wir mit einer Vielzahl von ernährungsbedingten Gesundheitsproblemen konfrontiert. Übergewicht und Adipositas sind in den Industrienationen zu einer „Volkskrankheit“ geworden. Die Folge: Mit schlechtem Gewissen und dem so genannten Idealgewicht vor Augen werden allerlei Diäten ausprobiert – meist ohne den gewünschten Erfolg.

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Fit und Schlank

Seite 15 Mai 2012

In der gesunden Ernährung wird besonders das Saisonobst aus heimischen Anbau empfohlen. Praktische Expertentipps für Einkauf und Zubereitung Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Aber wenn es im Alltag wieder einmal schnell gehen muss, greifen viele Menschen zu Fertiggerichten - die Zeit und manchmal auch die Kenntnisse für den richtigen Umgang mit frischem Obst und Gemüse fehlen. Völlig unnötig, findet Lore Mauler, Hauswirtschaftsmeisterin und Botschafterin des Landfrauenverbands. Sie gibt praktische Tipps für den bewussten Umgang mit Lebensmitteln und den sicheren Genuss. - Worauf sollte man beim Einkauf von frischem Obst und Gemüse achten? Lore Mauler: Zunächst sollte man nur so viel kaufen, wie man in zwei bis drei Tagen verzehren und verarbeiten kann - also lieber lose Ware oder kleinere Packungen als Großgebinde, von denen man die Hälfte wegwirft. Schon beim Einkauf kann man Nachhaltigkeit praktizieren, wenn man sich für frisches Obst und Gemüse der Saison entscheidet. Und natürlich sollte man auf kontrollierte Qualität achten. Ein sicheres Signal für sorgfältig hergestellte und geprüfte Lebensmittel gibt zum Beispiel das QS-Prüfzeichen auf der Verpakkung. Bei lose angebotener Impressum der Anzeigenblätter für Karlstadt & Gemünden, Lohr & Frammersbach, Marktheidenfeld und Wertheim Verlag Horst Bröstler GmbH Verantwortlich für den redaktionellen und den Anzeigenteil: Johannes Bröstler 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstr. 37, Tel. 09391/98450 Gültige Preisliste: 1/2011 Der Verlag übernimmt nur für Beiträge die Verantwortung, die ausdrücklich als Verlagsveröffentlichung gekennzeichnet sind. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Bilder übernimmt der Verlag keine Haftung. Verteilung an alle erreichbaren Haushalte ohne Gewähr. Das Nutzungsrecht für die dem Verlag zur Veröffentlichung überlassenen Bilder geht auf den Verlag über. Für telefonisch übermittelte Anzeigen und Druckfehler keine Haftung. Nachdruck der Anzeigen und Beiträge nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.

Obst und Gemüse sollten immer erst kurz vor der Verarbeitung gewaschen werden. Feste Sorten anschließend abreiben, das macht die Reinigung noch gründlicher. Ware kann man den Händler danach fragen. - Wie wäscht und putzt man Äpfel, Tomaten und Co. richtig? Lore Mauler: Obst und Gemüse erst kurz vor der Zubereitung waschen - am besten im Ganzen, unter fließendem Wasser. Festes Gemüse oder Obst dabei gründlich abreiben. Nach dem Waschen in einem Sieb abtropfen lassen oder abtrocknen. Beim Putzen Schadstellen großzügig ausschneiden. Die Schale sparsam mit einem Sparschäler entfernen. Bei Äpfeln und Gurken ist es zum Beispiel besser, ganz aufs Schälen zu verzichten, denn in der Schale stecken viele wertvolle Inhaltsstoffe. - Welche Tipps haben Sie für die Zubereitung? Lore Mauler: Obst am besten frisch verzehren. Einen Teil der täglichen Gemüseration sollte man als Rohkost genießen. Beim Garen mit Wasser und Fett geizen - bissfestes Gemüse hat am meisten Vitamine. Übrigens: Die Vitamine E, D, K und A nimmt der Körper am besten zusammen mit etwas Fett auf. Deshalb ist ein Klecks But-

ter auf den Möhren durchaus gesund. Hygiene ist das A und O Im Umgang mit frischem Obst und Gemüse immer auf die Sauberkeit achten. Von der Erzeugung bis zur Ladentheke garantiert zum Beispiel das QS-Prüfzeichen sorgfältige Hygienekontrollen (mehr dazu unter www.qs-live.de, der Website der EU-geförderten Kampagne “QS-live - Initiative Qualitätssicherung”).

Für die sichere Zubereitung zu Hause rät Landfrau Lore Mauler: “Gewaschenes, verarbeitetes Gemüse nicht zusammen mit unverarbeitetem oder gar mit Fleisch lagern und nicht mit den gleichen Küchenhelfern bearbeiten. Ganz wichtig ist, das regelmäßige Händewaschen nicht zu vergessen.”

Unsere nächste Ausgabe erscheint am 6.6.2012 mit dem Thema

“Handwerk“ Anzeigenannahmeschluss: 29. Mai 2012

Rufen Sie uns an. Wir beraten Sie gerne. Telefon 09391/98450

Verbraucherinformationen für jedermann 97828 Marktheidenfeld · Baumhofstraße 37 Telefon 0 93 91 / 98 45 0 ·Telefax 0 93 91 / 98 45 155


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Familiennachrichten

Fßr die vielen Glßckwßnsche und Geschenke anlässlich meiner

Kommunion

Wir heiraten

Tina Zieger

Ralf Birkholz

Kirchliche Trauung am 19.05.2012 um 14.00 Uhr in Neuenbuch. Gepoltert wird nach alter Sitte ab 19.00 Uhr in der alten Scheune/Hofthiergarten.

Wir heiraten

Michaela Scheiffele

9. Mai 2012

Markus Dosch

Standesamtl. Trauung: Samstag, 12. Mai 2012, 14.00 Uhr, im Standesamt Wertheim Die anschlieĂ&#x;ende Hochzeitsfeier findet im Feuerwehrhaus in Urphar statt.

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danke ich, auch im Namen meiner Eltern, recht herzlich. Altfeld, im Mai 2012

ab â‚Ź

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Gartentipp der Woche Tipps zur Pflege des Rhododendron Er gehĂśrt einfach in jeden Garten und verzaubert mit seinen wunderbaren BlĂźten: der Rhododendron ist nahezu Ăźberall zu finden und extrem beliebt. Er ist aber auch nicht gerade pflegeleicht und oft kommt es vor, dass er nicht so gedeiht, wie man sich das vorstellt. Hier unsere Tipps zur Pflege, damit der Rhododendron wunderschĂśne BlĂźten bekommt, die den Garten in ein Meer aus WeiĂ&#x;, Rot, Gelb und Lila tauchen. 1. Der Rhododendron sollte beim Pflanzen in ein Loch gesetzt werden, das doppelt so groĂ&#x; ist wie der Wurzelballen. Die Ballenoberfläche sollte dabei auf HĂśhe der Erdoberfläche sein, also nicht zu tief setzen. 2. Die Pflanze liebt lockeren, humosen und sauren Boden. Wenn dies nicht gegeben ist, mit RhododendrondĂźnger nachhelfen. Zusätzlich Rindenmulch ausbringen. 3. BlĂźtenstände, die verwelkt sind, sollten ausgebrochen werden, da das Bilden von Samen der Pflanze zu viel Kraft kostet. 4. Der Standort sollte zwar hell gewählt werden aber nicht in praller Sonne. Ideal ist der Standort unter tiefwurzelnden Bäumen wie der Kiefer.

Kalbsfilet mit Pilzen und Kohlrabinudeln fĂźr 4 Personen

Zutaten : 1/2 Bund glatte Petersilie, 1 Bund Kerbel, 4 Zweige Thymian, 1 Zweig Rosmarin, 1 Stiel Estragon, 700 g Kalbsfilet, etwas Salz, Pfeffer, 2 EL OlivenĂśl, 2 Kohlrabi, 2 EL Butter, etwas Zucker, 60 g Sahne, 500 g gemischte Speisepilze, 2 Schalotten, 300 ml brauner Kalbsfond (z.b. aus dem Glas)

Zubereitung

Pro Portion: 371 kcal/1552 kJ 6 g Kohlenhydrate, 46 g EiweiĂ&#x;, 17 g Fett

Wortanzeigen in unserer Gesamtausgabe:

Dario Di Cara

REZEPT DER WOCHE

1. Die Kräuter abspĂźlen und trocken schĂźtteln. 4 Kerbel- und 3 Thymianzweige zur Seite legen, die Ăźbrigen Kräuter fein schneiden. Kalbsfilet trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer kräftig wĂźrzen und mit 1 EL OlivenĂśl einreiben. Dann in den geschnittenen Kräutern wenden, sodass es vollkommen mit Kräutern ummantelt ist. 2. Das Fleisch in hitzestabile Frischhaltefolie fest einwickeln, danach in Alufolie einrollen. Die Kalbsfiletrolle im heiĂ&#x;en Wasserbad (58 Grad, mit einem Thermometer kontrollieren) ca. 25 Minuten pochieren. Im Kern sollte das Fleisch dann eine Temperatur von ca. 52 Grad haben. Fleisch herausnehmen und ca. 5 Minuten ruhen lassen. 3. Kohlrabi schälen und mithilfe eines Spiralschneiders in lange GemĂźsenudeln schneiden. Die Nudeln in einem Topf mit 2 EL Butter andĂźnsten, mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker wĂźrzen. Sahne zugeben und diese einkochen lassen. Kerbel fein hacken und darĂźberstreuen. Die Pilze putzen, klein schneiden. Schalotten schälen, fein schneiden und in einer Pfanne in 1 EL OlivenĂśl andĂźnsten. Pilze zugeben und kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer wĂźrzen. 4. Kalbsfond mit dem Rest Thymian aufkochen. Das Fleisch auswikkeln und aufschneiden. Kohlrabi-Nudeln und Pilze auf Tellern anrichten, Kalbsfilet daraufsetzen und die Sauce angieĂ&#x;en.

Private

Wir bringen Ihre Familiennachrichten in JEDEN Haushalt.


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9. Mai 2012

Bekanntschaften Einsam? Partner, Freund, Begleiter, männlich oder weiblich - mit einer Anzeige im Anzeigenblatt finden Sie die/den Richtige(n), schnell, sicher, anonym unter Chiffre. Telefonische Anzeigenannahme: 09391/9845-0 oder bei Firma Horst BrĂśstler GmbH, Baumhofstr. 37, 97828 Marktheidenfeld oder in unseren Geschäftsstellen. NKGDGXQNNG #0)'.#  , NGKFGT UEJQP HT€J XGTYKVYGV 'KPG J€DUEJG PCV€T NKEJG W GJGT \WT€EMJCNV (TCW OKV IWVGT (KIWT Ăƒ+EJ NGDG NGKFGT ICP\ CNNGKP FGPP -KPFGT JCDG KEJ PKEJV +EJ Y€TFG IGTP H€T G PGWGU .GDGPUIN€EM G U[ORCVJ CWHIGUEJN /CPP HKPFGP aWˆGTNKEJM URKGNGP MGKPG 4QNNG  PWT +JT \WXGTN %JCTCMVGT KUV UGJT YKEJVKI 4WHGP 5KG CP² 5QHQTVMQPVCMV €

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9. Mai 2012

Gute Besserung! Durchblutungsstörungen in den Beinen Liebe Frau Neugebauer, mein Mann ist 79 Jahre alt und hat schwere Durchblutungsstörungen an den Beinen. Die Füße sind ganz kalt und oft ganz blau. Vor Jahren bekam er die verstopften Gefäße in der Leiste operiert, danach war die Durchblutung lange Zeit gut. Nun wird es wieder schlechter, aber die Ärzte meinen, man könne nicht mehr operieren, weil die Gefäße ganz weit unten verschlossen sind. Weiter oben in der Leiste sei alles in Ordnung. Auch einen Bypass kann man wohl nicht machen, weil die Gefäße zu klein sind am Fuß. Mein Mann hat ständig Schmerzen in den Füßen, die von der schlechten Durchblutung herkommen und nimmt schon Morphiumtabletten. Die Ärzte haben uns eine Verödung von Nerven im Bereich der Lendenwirbelsäule vorgeschlagen, um die Durchblutung zu verbessern. Was halten Sie von so einer Verödung? Die Ärzte befürchten auch, dass man meinem Mann das rechte Bein abnehmen muss. Cora Neugebauer antwortet: Bei der Ihnen vorgeschlagen Verödung von Nerven im Bereich der Lendenwirbelsäule handelt es sich vermutlich um eine so genannte Sympathektomie. Hierbei wird der sympathische Grenzstrang, der zum vegetativen Nervensystem gehört, meistens mit einer hochprozentigen Alkohollösung per Injektion, die unter Röntgenkontrolle erfolgt, zerstört. Alternativ kann der Grenzstrang auch im Rahmen eines operativen Eingriffs durch-

Cora Neugebauer, Ärztin <gutebesserung@online.de>

trennt werden. Die Sympathektomie war früher ein sehr häufig durchgeführtes Verfahren. Unmittelbar nach der Zerstörung von Fasern des Sympathikus kommt es in der dazugehörigen Extremität zu einer Durchblutungssteigerung. Das Verfahren kam über viele Jahre lang in Verruf, weil man festgestellt hat, dass die Steigerung der Durchblutung offenbar nur vorrübergehender Natur nach einer Durchtrennung des Sympathikus ist. Vorrübergehend bedeutet möglicherweise sogar nur für die Dauer weniger Tage – ein Zeitraum, der kaum von Nutzen bei der Behandlung einer chronischen Verschlusskrankheit der Beingefäße ist. Eine Studie, bei der Patienten sowohl tatsächlich als auch nur per Scheininjektion an den sympathischen Grenzstrang behandelt wurden, zeigte dann tatsächlich auch keinen Unterschied im Behandlungsergebnis bei denjenigen mit der echten Injektions-

therapie und der Scheinijektion. Dabei handelte es sich jedoch um Patienten mit einem rein belastungsabhängigem Schmerz und nicht um Patienten mit Ruheschmerz. Für vielen Jahre wurde die Sympathektomie praktisch kaum noch durchgeführt und durch rein operative Verfahren zur Wiederherstellung der Durchblutung per Gefäßrekonstruktion ersetzt. Jetzt erlebt das Verfahren aber wieder eine Art Renaissance, da man festgestellt hat, dass Patienten mit einem Ruheschmerz als Folge einer Durchblutungsstörung der kleinen und kleinsten Gefäße durchaus von diesem Verfahren profitieren. Dabei wird der positive Effekt vermutlich überwiegend über den schmerzlinderende Wirkung der Sympathektomie vermittelt. Zusätzlich vermutet man eine positive Auswirkung auf die Durchblutung in Mikroebene, die nicht durch einen operativen Eingriff im Bereich der Gefäße zu beeinflussen ist. Besteht also ein ausgeprägter Ruheschmerz bei einer arteriellen Verschlusskrankheit, die sich nur auf die kleinsten Gefäße beschränkt und nicht durch einen operativen Eingriff zu beseitigen ist, spricht nichts gegen einen Versuch der Sympathektomie. Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, schreiben Sie bitte an Frau Cora Neugebauer c/o Verlag Horst Bröstler, 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstraße 37. Wir leiten Ihren Brief weiter: Frau Neugebauer antwortet Ihnen dann direkt.

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9. Mai 2012

Unterfränkische Städte Mainstädte - Streifzüge nördlich und südlich vom Main, Teil 7 Da ist etwa ein lustiger Streit zwischen badischen, bayrischen und löwensteinischen Beamten, die alte Nachbarneckerei in neuen Formen; da hört man wohl auch einmal, wie ein Bürger, der im Stadtteil jenseits der Tauber wohnt, scherzhaft „Übertäuberer“ genannt wird, und fühlt sich an das Verhältnis der Frankfurter zu den Sachsenhäusern erinnert und an jene älteste Zeit, da der Ort über der Tauber und der später im Schutze der Burg entstandene wirklich noch zwei getrennte Wesen waren. Am häufigsten aber dreht es sich doch um wirtschaftliche Dinge, um den Rückgang des Weinbaus, um die schlechte Bahnverbindung mit Würzburg, das man noch immer nur auf großen Umwegen über Norden oder Süden erreichen kann, bei den Heimatkundigeren zuweilen auch um die Glanzzeit der Grafenstadt, als der Tauberwein und das Korn des zwischen Neckar und Tauber liegenden Baulandes, als Fische und Webwaren die Wertheimer Schiffe füllten und der Wertheimer Michaelismarkt noch etwas ganz anderes war als heutzutage. Wir Wanderer aber lieben die Stadt, so wie sie ist. Und wer sich Rothenburg ob der Tauber, das fern an der Frankenhöhe harrende Kleinod, recht von Grund aus erwandern will, für den gibt es keinen verheißungsvolleren Auftakt als Wertheim, die Taubermündungsstadt. Die Ostseite des Mainvierecks ist es schon wert, dass man die Buchenwaldhänge des rechten, des Spessartufers, und die Weinberge, Wälder und Fluren des linken Ufers nur langsam an sich vorübergleiten lässt. Hinter Wertheim beginnt sogleich der verborgenste Teil, die Urpharer Flussschlinge, die von der nach Lohr fahrenden Talbahn abgeschnitten wird und deshalb so behaglich

Blick auf Marktheidenfeld einsam daliegt wie je. Dann folgt Siedlung auf Siedlung, fast alle voller Reste alter und ältester mainfränkischer Kultur, mit Abzeichen wertheim-löwensteinischen oder würzburgischen Besitzes. Wenig wirkliche Städte sind es, mehr Stadtdörfer und Märkte, darunter wieder viele Doppelsiedlungen zu beiden Seiten des Flusses. Homburg erscheint mit den derben Reststücken einer Burg, Lengfurt und seine sonderbare Dreifaltigkeitssäule, ihm gegenüber, sich herrlich im Main bespiegelnd, Triefenstein, die zum löwensteinischen Gute gewordene Augustinerpropstei, deren Mönche einst den feurigsten Wein der Gegend, den Kallmuthwein, ernteten. Marktheidenfeld breitet sich, wo die alte, den Spessart querende Würzburger Straße über den Main setzt. Wir stehen von neuem gebannt: über Rothenfels, der kleinen winkligen

Repro Anzeigenblatt Uferstadt, hebt sich rot auf rotem Felsen die Burg kostbar bildhaft aus dem Waldgrün und sommerlichen Blau, scharf geschnitten. Wir kommen, während hinter uns das formenreiche Talbild verblasst, an Neustadts ehrwürdige Klosterresten vorbei. Ein Kapuzinermönch aus Mariabuchen, dem einsame Kloster hinter den Buchenhöhen im Osten, gibt uns da Geleit bis Lohr, dessen Kirchturmspitze und Stadtturm wir schon vor einer Weile inmitten der Laubberge des weiten Tales gesichtet hatten, Die rührige Talstadt, die zu ihrer Frühzeit den Grafen von Rieneck, den Spessartgrafen, angehörte, ist von weit bescheidnerer Erscheinung als Wertheim und doch eines beschaulichen Weilens wert genug. Sie hört sich gern das Tor des Spessarts nennen, Wald und Berge warten vor ihren Gassen, und

der alte, nun schon lange von der Hauptbahnlinie Unterfrankens benutzte Spessartweg, der hier den Main wieder erreicht, hat dem gewerblichen Leben des Ortes von je frische Säfte zugeführt, freilich auch mit manchen Altertümern aufgeräumt. Am meisten behagt es uns, von den Rundtürmchen des kleinen, einst kurmainzischen Schlosses aus an den verwitterten Mauerhäuschen entlang zu gehen und über das Obstgelände und die blühenden Talwiesen zu schauen. Schön ist es auch, in der Herbstdämmerung dem bläulichen Nebelband nachzublicken das sich, dem Flusse entschwebend, an den Wäldern hinzieht. Fortsetzung folgt am Mittwoch Quelle: “Unterfränkische Städte von Prof. Dr. Fritz Gräntz, by Expedition von Hendschels Telegraph, M. Hendschel 1914

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9. Mai 2012

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Sa., 12.05.12 Marktheidenfeld Sa., 12.05.12 Unterwittbach

Brauereifest der Martinsbräu. Open Air von 18.00 24.00 Uhr mit „Hot Iron“ und „Tommy and the Moondogs“; www.martinsbraeu.de

Was geschah am 9. Mai 2011 Der Radprofi Wouter Weylandt (Belgien) stirbt nach einem Sturz in einer Abfahrt auf der 3. Etappe des Giro d'Italia nahe Rapallo. Er ist der 4. Radprofi, der in der Geschichte der Rundfahrt starb. 2001 Beim Fußballspiel zwischen den beiden ghanaischen Clubs Hearts of Oak SC und Asante Kotoko in Accra kommt es zu einer Panik im Fußballstadion. 1998 Der 1. FC Kaiserslautern mit Trainer Otto Rehhagel wird als erster Aufsteiger in der Geschichte der Fußball-Bundesliga Deutscher Meister. 1987 Ein Charterflugzeug vom Typ Iljuschin Il-62 der polnischen LOT stürzt kurz nach dem Start in Warschau ab. 183 Menschen sterben. 1980 In Bern wird das Übereinkommen über den internationalen Eisenbahnverkehr (COTIF) geschlossen. 1964 Der 1. FC Köln wird erster Deutscher Meister der neu gegründeten deutschen Fußball-Bundesliga. 1956 Einer jap. Expedition unter Yuko Maki gelingt über die Nordostflanke die Erstbesteigung des Manaslu in Nepal, des achthöchsten Berges der Welt. 1926 Der US-amerik. Polarforscher R. E. Byrd überquert nach eigenen Angaben mit seinem Copiloten F. Bennett als 1. Mensch mit einem Flugzeug den Nordpol, eine Behauptung, dies wird jedoch nie bewiesen. 1882 Das deutsche Reichspatent Nummer 22244 schützt die von Georg Meisenbach erfundene Autotypie. Dieses Druckverfahren ermöglicht die Wiedergabe gerasteter Fotos in der Presse. 1861 Der Zoo Dresden wird eröffnet, einer der ältesten in Deutschland.

Infotag: Weg vom Öl! Tag der offenen Pelletsheizung bei ÖkoFEN, gegenüber FBU von 13.00 - 15.00 Uhr; Veranstalter: ÖkoFEN, Bruno Leimeister, Unterwittbach

Frühlingsfest - Spargel und Wein bei Weinbau Huller Sa. ab 15 Uhr mit der Band „famos“ (ab 19 Uhr) So. ab 11 Uhr mit den „Lieblers“ (ab 15 Uhr) Speisen von den Bestenheider Stuben, www.weinbau-huller.de

Sa., 12. u. So., 13.05.11 Homburg

So., 13.05.12 Marktheidenfeld

Brauereifest der Martinsbräu Hoffest von 10.00 - 19.00 Uhr www.martinsbraeu.de

Sa., 19.05.12 Marktheidenfeld

Über 40 Marktheidenfelder Geschäfte präsentieren sich unter dem Motto „Damals & Heute“. Die Geschäfte haben bis 17.00 Uhr geöffnet, Oldtimer- u. Neuwagen Show

Über 40 Marktheidenfelder Geschäfte präsentieren sich unter dem Motto: “Damals & Heute” große Verlosung, Alt- und Neuwagen-Show, die teilnehmenden Geschäfte haben bis 17.00 Uhr geöffnet.

Sa., 19.05.12 Marktheidenfeld

Immer auf dem Laufenden sein?? Informieren Sie sich in unserem Veranstaltungskalender!

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Achtung! Anzeigenannahmeschluss für unsere Ausgabe am Samstag, 19.5.2012 ist

Mittwoch, 16.5.2012, 17.00 Uhr


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09.05.2012-wth  

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