Issuu on Google+

Das Anzeigenblatt fßr erfolgreiche Werbung Fßr jeden Leser kostenlos und unbezahlbar ! Geschäftstelle: Horst BrÜstler GmbH ¡ 97816 Lohr a. Main ¡ Färbergasse 15

2. Januar 2013 ¡ Auflage 20.560 ¡ 34. Jahrgang Tel.: 0 93 52 / 30 30 ¡ Fax: 0 93 52 / 60 06 57 ¡ E-Mail: info@anzeigenblatt-online.de

*KGT MQOOGP 5KG  KP (QTO * schnell und effektiv * nur 2-3 mal 30 Min. Bewegung wÜchentlich * persÜnliches Ernährungscoaching * speziell fßr Frauen #PIGDQV I€NVKI DKU  und (€T (TCWGP FKG WPUGT -QP\GRV PQEJ PKEJV IGVGUVGV JCDGP

Jetzt starten bis zu 50 â‚Ź sparen!

Institut Lohr * Ignatius-Taschner-Str. 9 * Tel: 09352 / 60 00 978

Telefonische Anzeigenannahme

Tel. 0 93 52 / 30 30

Bi s . 2 0 . 8 2 Ihr Beratungscenter: leistungsstark trendbewusst serviceorientiert! www.optik-back.de

HauptstraĂ&#x;e 11 ¡ 97816 Lohr am Main ¡ Tel. 09352 2533


Seite 2

Fr., 4.1.13 und Sa. 5.1.13, 21 Uhr

- Ausschneiden und aufheben -

Wichtige Rufnummern ! Ärztlicher Sonntagsdienst Lohr

(ohne Gewähr) Sprechstunde jeweils von 10.00 - 12.00 und von 17.00 - 18.00 Uhr 05.1.2013 Dr. med. Perkuhn, Lohr, Tel. 09352/604340 06.1.2013 ab 8.00 Uhr Dr. med. Meßner, Lohr, Tel. 09352/2044

Zahnärztl. Notfalldienst Zahnschmerzen am Wochenende: www.notdienst-zahn.de Notfalldienstzeiten: 10.00 - 12.00 und 18.00 - 19.00 Uhr Anwesenheit in der Praxis. In der übrigen Zeit besteht Rufbereitschaft. 05./06.1.2013 ZA Haase, Lohr, Tel. 09352/2271

Apotheken-Bereitschaftsdienst 05.1.2013 Apotheke am See, Partenstein, Tel. 09355/7073 06.1.2013 Buchen-Apotheke, Lohr, Tel. 09352/87860

Sozialstation - Sofort Hilfe Georg Lutz - Marliese Zimmermann Inh. Georg Lutz, Häusliche Senioren- und Krankenpflege im Landkreis Main-Spessart, Tel. 09398/993250, Autotel. 0171/5079856; 0171/9256184

Polizei-Station Telefon 09352/87410, Notruf 110 Feuer 112 Bei lebensbedrohlichen Zuständen und Unfällen: Rettungsleitstelle Tel. 112 Falls der Hausarzt nicht erreichbar ist: Ärztlicher Bereitschaftsdienst: Tel. 01805/191212 Notizen: - Ausschneiden und aufheben -

Eine Romantikreise durch das Frankenland Eine touristische Farbbildreise auf 96 Kunstdruckseiten durch das Frankenland. Den Tourist erwartet eine abwechslungsreiche Landschaft mit den bekannten Flüssen Main, Saale, Regnitz und Altmühl. Unterfranken ist entlang dem Maintal durch den Weinanbau geprägt. Die ehemalige Residenzstadt Würzburg bildet das Zentrum dieser Region, die auch Mainfranken genannt wird. In Oberfranken dominiert die Fränkische Schweiz mit bizarren Felsformationen und Tropfsteinhöhlen und der ehemaligen Residenzstadt Bamberg. Wegen der vielen hier angesiedelten Brauereien nennt man diese Region auch ,,Bierfranken” Das Zentrum von Mittelfranken ist die alte Kaiserstadt Nürnberg mit der mächtigen Burganlage und einer großen Tradition deutscher Kulturgeschichte. Mit Rothenburg ob der Tauber, dem Inbegriff deutscher Städteromantik, schließt die Farbbildreise.

Auf alle

Weihnachtsmarktartikel

96 Seiten, DIN A 4, nur

19.50 €

Dieser Bildband gibt Ihnen mit den exzellent ausgewählten Farbfotos und den informativen Texten einen Vorgeschmack für Ihre eigene Entdeckungsreise in das Frankenland.

Küchenhilfe (Spüldienst) zur Aushilfe ab 8.1.13 für ca. 2 Monate (m. Gesundheitszeugnis) in Lohr gesucht. AZ: Mo.-Fr. ca. 4-5 Stunden täglich Beginn: 9.30 Uhr oder 15.15 Uhr (je nach Bedarf)

Fa. Schellenberg, Tel. 0931/250 200

20%

solange Vorrat reicht

Gärtnerei und Blumen am Markt Floristik Karolingerstr. 44 97753 Karlburg Tel. 09353/2650

Hauptstraße 97753 Karlstadt Tel. 09353/6108

Blumen-Atelier Turmstr. 6 • 97816 Lohr Tel. 09352/6056600

„Mir 2wä & Band“ live im Blues Corner, Lohr Wer sich für Klassiker der Rockund Popgeschichte begeistert, ist bei Mir2wä & Band richtig. Die sieben vielseitigen Musiker stehen für hervorragende Livemusik und gute Laune. Dabei kommen sie ganz ohne einstudierte Bühnenshow aus. Die Musik spricht für sich selbst. Die Begeisterung am gemeinsamen Spielen reißt das Publikum mit und sorgt für eine lockere Atmosphäre. Ein abwechslungsreicher Gesang ist das Markenzeichen der Band. Getragen von den beiden Sängern Uwe Heppenstiel und Sharon Göpfert, die durch ihre Vielseitigkeit ein breites musikalisches Spektrum ermöglichen. Da aber auch alle anderen Musiker ihren Teil zum Gesang beitragen, fällt Mir2wä & Band mit durchdringenden Chören wie z.B. bei ‚Somebody to Love’ von Queen immer wieder positiv auf. Eine Coverband braucht Musiker, die sich nicht vollständig auf bestimmte Musikrichtungen spezialisieren. Mit Gerald Schmidt am Schlagzeug, Achim Gössl am Keyboard und Georg Fath am Bass wurden solche vielseitig interessierten und begabten Musiker gefunden, die den Groove angeben. Rock n’

Roll Feeling erzeugt der Gitarrensound von Thomas Detter. Die Saxophoneinlagen von Susanne Buld sorgen für zusätzliche Abwechslung beim Zuhören. So sammelte sich im Laufe der Jahre ein Programm von 5-6 Stunden reiner Spieldauer an. Hohe musikalische Qualität, Spontaneität und die außergewöhnlichen Charaktere der einzelnen Musiker ließen Mir2wä & Band zu einer Kultband im Main-Spessart-Raum werden. Egal ob zum abtanzen, Party machen oder einfach nur zuhören ein Besuch lohnt immer!

»Mir 2wä & Band«

Fr. 04.01.2013 21 Uhr Sa. 05.01.2013 21 Uhr

infos: www.bluescornerlohr.de 97816 Lohr, Bahnhofstr. 2 Kartenreservierung: Tel. 09352/2491 ab 16 Uhr.

Wir suchen für unser junges und motiviertes Team eine/n

Horst Bröstler GmbH ot Ang eb e oc h der W

Anzeige

Mitarbeiter(in) mit Biss gesucht!

97828 Marktheidenfeld • Baumhofstr. 37 • Tel. 09391/98450

Plawky

2. Januar 2013

Instandhaltungs- u. Sanierungsarbeiten Außenanlagen, Minibaggerbetrieb 97846 Partenstein Tel. 09355/975731 Mobil 0176/65740086

zahnmedizinische/n Fachangestellte/n (ZFA). Haupteinsatzbereich sind Anmeldung und Verwaltung. Wir freuen uns auf Ihre aussagekräftige Bewerbung per Email an:

lauer@besserlaecheln.de Praxis für Zahnerhaltung und Implantologie

Dr. Marco Scherg und Dr. Markus Lauer Anlagestr. 7-9, 97816 Lohr, www.besserlaecheln.de

Tipps fürs gesunde Frühstück Jeder Zehnte frühstückt bei der Arbeit Der Start in einen neuen Tag beginnt für die meisten mit dem Frühstück. Die Mehrheit der Deutschen frühstückt am liebsten in Ruhe Zuhause. Dennoch nimmt jeder Zehnte erst bei der Arbeit die erste Mahlzeit des Tages ein. Dies hat eine Umfrage von TNS Emnid unter 1.000 Mietern in Deutschland im Auftrag der Deutschen Annington ergeben. Während 6 Prozent aller Befragten unter 40 Jahren vollständig aufs Frühstück verzichten, wird das Frühstück mit dem zunehmenden Alter immer beliebter. Ein regelmäßiges und ausgewogenes Frühstück stärkt den Energiehaushalt des Körpers. So sollte morgens vor allem zu Vollkornprodukten gegriffen werden. Gepaart mit Joghurt oder Milch und frischem Obst erhält man Nährstoffe

Ein ausgewogenes Frühstück sorgt für einen gelungenen Start in den Tag. mso/Foto: Deutsche Annington für den Start in den Tag. Tipps für eine gesunde Auswahl beim Essen und Trinken bietet das Bundesministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz (BMELV). Auch die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat wertvolle Regeln für eine gesunde und reichhaltige Ernährung formuliert. (mso)


Seite 3

2. Januar 2013

Verschiedenes Bauplatz gesucht ab 600 m², im Raum MAR für freist. EFH Mail:bauplatz.msp@arcor.de 06022/500008

Natursteinverkauf Sandsteine, Muschelkalk, Pflaster, Kies, Platten u.v.m. Transport und Verlegung möglich

Weinbergstraße 21 97783 Karsbach-Weyersfeld Tel. 09358-901042 0171-1998461 www.dill-aussenanlagen.de

Kaufe Pelze, Zinn und Schmuck 0177/2164921

Kartenlegen

Handlesen und Partnerzusammenführung Hypnosen Wolfgang Zander

Privatsammler kauft Pelzmäntel, Goldschmuck und Münzen aller Art 09342/2470031

Suche Arbeit als Haushaltshilfe m. Ganztagsbetreuung v. älteren Personen ` Zuschriften unter 001/13592

Ca. 200 m² Holzdielenboden aus Altbau kostenlos abzugeben, bei eigener Demontage u. Abholung 0160/97072669

Schul-Erfolg

Glückwunschkarten nur 0,70 € z.B. für Geburtstag, Hochzeit, Ehejubiläum oder Trauer, erhältlich bei Horst Bröstler GmbH, Baumhofstr. 37, 97828 Marktheidenfeld Märklin-Modell- Eisenbahnen größere Anlagen od. Sammlungen sucht: 0931/272314

TANZSCHULE KEIM NEU: Hotel Franziskushöhe, Ruppertshüttener Str. 70, 97816 Lohr

Neue Kurse beginnen ab So. 20.1.2013 Kurse für jedes Alter und jede Leistungsstufe! Hochzeitstanzkurs Für große Gruppen Preisnachlass! Wir kommen auch zu Ihnen! Tel. 09352/5981 oder 0172/5668960 E-Mail: tskeim@t-online.de, www.tanzschule-keim.de

Renuwell Möbelpflege ab 5,90 € erhältlich bei Horst Bröstler GmbH, Baumhofstr. 37, 97828 Marktheidenfeld

Parapsychologe • Terminabsprache Telefon 09392/9340403

Familie J. Franz, Neunkirchen, kauft versilberte Bestecke, Zinn u. Modeschmuck 0171/5430392

Du machst den ersten Schritt!

durch die L E R N M E T H O D E

• Stoffvermittlung • Konzentration • Motivation • Prüfungssicherheit ✓ Begleitung bei Lese-/Rechtschreib-/ Rechenschwäche, ADS/ADHS IHR BILDUNGSPARTNER

www.prologo.de Marktheidenfeld ✆ 1313 • Lohr ✆ 6611 Karlstadt ✆ 99990 • Gemünden ✆ 600100

Bilder-Multi-Visions-Vorträge und Informationen in 97753 Karlstadt, Hotel Mainpromenade TANSANIA & SANSIBAR 20.4. – 2.5. Serengeti Nationalpark - Ngorongoro Krater Info-Veranstaltung am 7.1. um 18.30 Uhr

NORDKAP & LOFOTEN 21.6. – 6.7. Skandinavienrundreise 2.8. – 17.8. .....ins Land der Mitternachtssonne Info-Veranstaltungen am 20.1. um 15 Uhr

IRLAND-DELUXE 23.5. – 2.6. Sonderreise mit exklusivem, einzigartigen Programm Info-Veranstaltung am 20.1. um 18 Uhr

ISLAND: Die Insel aus Feuer und Eis

6 Seit 187

3.8. – 13.8. Sonderreise mit exklusivem, einzigartigen Programm Info-Veranstaltung am 27.1. um 15 Uhr

SCHOTTLAND–DELUXE 97737 Gemünden-Langenprozelten

Tel. 0 93 51 / 34 62

EMPFEHLUNGEN ZUM WOCHENENDE

UNSER ANGEBOT vom 03.01. - 05.01.2013 solange Vorrat reicht

• Hackfleisch, gemischt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100 g -.58

-.78 • Knobliner, knackig frisch . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100 g -.88 • Braunschweiger Mettwurst, grob . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100 g -.78 • Schwedensalat, delikat . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100 g -.78 • Butterkäse, 50 % Fett i. Tr. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100 g -.88 • Fleischkäse, fein und grob

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .100 g

12.6. – 23.6. Sonderreise mit exklusivem, einzigartigem Programm Info-Veranstaltungen am 27.1. und 3.2. um 18 Uhr

Die Wunderwelt der NORWEGISCHEN FJORDE 14.7. – 21.7. Traumreise Norwegische Fjorde 2.8. – 11.8. Nördliches Fjordland – Westkap – Trollstigen Info-Veranstaltung am 3.2. um 15 Uhr dung! fonische Voranmel ekatalog mit Wir bitten um tele is unseren großen Re Fordern Sie auch men an! den Detailprogram

.de

www.hock-reisen

97854 Steinfeld-Hausen Tel. 0 93 59/97 44-0 · info@hock-reisen.de

Seit dem 29. November ’12 in Karlstadt, Würzburger Straße 13

Karlstadt

Würzburger Straße 13 Telefon (09353) 9769471 Öffnungszeiten: Montag - Freitag 10:00 - 18:30 Uhr, Samstag 10:00 - 16:00 Uhr

Gilt für die Filiale in Karlstadt!


Seite 4

Bauen für die Ewigkeit in Triefenstein/Lengfurt und Zellingen Gewerbegebiet „Oberes Eck“ Siemensstraße 5 97855 Triefenstein-Lengfurt Telefon 0 93 95 / 97 20-0

Sonnenstraße 72 97225 Zellingen Telefon 0 93 64 / 81 24 81

Am Sonntag, 6.1.2013 Ausstellung in Lengfurt von 13.00 - 17.00 Uhr geöffnet.* *(keine Beratung, kein Verkauf)

Wir freuen uns auf Ihr Kommen! Besuchen Sie uns auch im Internet: www.kuhn-bauzentrum.de Öffnungszeiten: Montag bis Freitag 7.00 - 18.00 Uhr • Samstag 7.00 - 13.00 Uhr

Wenn’s im Anzeigenblatt steht dann wissen’s alle! Angebote vom 2.1. bis 7.1.2013

2. Januar 2013

Verschiedenes Franken-Artikel: Fahnen, Schilder, Tassen, Krüge, Aufkleber, Taschen, Gläser, Schürzen, Caps, Tischdecken usw. erhältlich bei Horst Bröstler GmbH, Baumhofstr. 37, 97828 Marktheidenfeld 09391/9845121 Suche gebrauchten wagen 0151/50670090

1-Achs-Bau-

Suche Landmaschinen , Traktoren u. Baumaschinen aller Art, auch mit Motor- od. Getriebeschaden. Barzahlung! 0160/95676776 Suche Wald zu kaufen, Raum Karlstadt, Stetten, Retzbach u. Umgeb. 0171/3792079

Bgm.-Dr.-Nebel-Str. 9 a · Industriegebiet Süd Telefon 0 93 52 / 6 01 30 Geöffnet: Mo.-Fr. 8.30-19.00 Uhr, Sa. 8.30-16.00 Uhr

Unser Service für Sie • Parkplätze direkt am Markt • Über 1.000 regionale und überregionale Getränkeartikel ständig verfügbar • Schnelle und persönliche Leergutannahme Nutzen Sie unsere Kundenkarte und sparen sofort 3%* bei jedem Einkauf! www.getraenke-pohl.com

Wg. Umzug preiswert zu verkaufen: Eichenschrank, 3,70 x 2,15; ovaler Tisch, Eiche, ausziehb. bis 2,10 m; 6 pass. Stühle; Lattenrost, 200 x 90; el. Schreibmaschine, neu, Brother 09342/6805 Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung erhältlich bei Firma Horst Bröstler GmbH, Baumhofstr. 37, 97828 Marktheidenfeld. 09391/98450

03.-09.01:

Detlevs Bucks Verfilmung von Daniel Kehlmanns Bestseller ist ein Triumph der Bilder und des intelligent-humorvollen Erzählens. Do, Fr 16.45, Sa 20.00, So, Di 16.45 Uhr Freigegeben ab 12 Jahre, 123 Min.

Der Hobbit Eine unerwartete Reise Vorgeschichte zur „Herr der Ringe“Saga nach dem Roman von J.R.R. Tolkien. Peter Jackson inszeniert mit vielen Stars aus der ersten Mittelerde-Trilogie. Do, Fr 19.30, Sa 16.30, So 19.30, Mo, Mi 16.30 Uhr

Su. Haushaltshilfe 2 x /Woche, je 3 Std., nach Lengfurt 0175/4282687 Lippenbalsam mit Honig und Propolis, Propolis flüssig, Handcreme mit Propolis, Lederpflegecreme mit Bienenwachs. Imkerei Heiser, Verkaufsstelle bei Firma Horst Bröstler GmbH, Marktheidenfeld

ael Josef Eisler

Mich

Impressum der Anzeigenblätter für Karlstadt & Gemünden, Lohr & Frammersbach, Marktheidenfeld und Wertheim Verlag Horst Bröstler GmbH

Weitere Angebote in den Märkten

02.01.: Ralph reicht’s 14.00 Uhr Der Hobbit 16.00 Uhr The Hobbit (engl. Originalfass.) 19.30 Uhr

Übernehme gerne Gartenarbeiten, Rasen anlegen, Hecke schneiden, Baumfällungen mit Entsorgung usw. 09351/4765

nur in Man täuscht sich nen de n vo Menschen, t hat. er rd fo ge man zuviel

* Aktionsartikel sind vom Kundenrabatt ausgeschlossen

Tel. 0 93 53 / 67 17 und 31 87

Suche zuverlässige Putzfrau, 1 x pro Wo 4 Std., Roden ` Zuschriften unter 001/13596

Küchenzeile, m. E-Geräten, brombeer, VB 1.700.- €; Brautkleid, Gr. 40, creme, VB 350.- €; Trockner, VB 50.- €; Schlafcouch, 1,90 m, blau, VB 100.- €; Laptop, 4,5 Jahre alt, VB; Playstation mit 2 Spielen, 50.- € 09391/5074172

97816 Lohr am Main

Perfekte 2D-Digitalprojektion

Verantwortlich für den redaktionellen und den Anzeigenteil: Johannes Bröstler Anschrift: 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstr.37, Tel. 09391/98450 Gültige Preisliste: 1/2011 Der Verlag übernimmt nur für Beiträge die Verantwortung, die ausdrücklich als Verlagsveröffentlichung gekennzeichnet sind. Für unverlangt eingesandte Manuskripte und Bilder übernimmt der Verlag keine Haftung. Verteilung an alle erreichbaren Haushalte ohne Gewähr. Das Nutzungsrecht für die dem Verlag zur Veröffentlichung überlassenen Bilder geht auf den Verlag über. Für telefonisch übermittelte Anzeigen und Druckfehler keine Haftung. Nachdruck der Anzeigen und Beiträge nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages.

In türkischer Sprache mit deutschen Untertiteln Fr, Sa 22.45 Uhr Freigegeben ab 12 Jahre, 102 Min.

Ralph reicht’s Fantasievoll-witziger Spaß über den Bösewicht eines altmodischen Spielhallen-Games, der endlich einmal geliebt werden und eine Heldenrolle übernehmen will. Do, Sa, Mo, Mi 14.30 Uhr Freigegeben für alle, 102 Min.

Die Hüter des Lichts Herzerwärmende Fantasy-Animation, in der Weihnachtsmann, Osterhase, Zahnfee und der Sandmann mit Jack Frost gegen Fiesling Pitch kämpfen, der Kindern Albträume einpflanzt, um immer mächtiger zu werden. Fr, So, Di 14.30 Uhr Freigegeben ab 6 Jahre, 97 Min.

Matinée/Auslese:

Die Wand Drama um eine Frau, die in einer hermetisch abgeriegelten Welt allein auf sich gestellt ist. Die brillant aufspielende Martina Gedeck stellt sich in der Verfilmung des berühmten Romans von Marlen Haushofer den Grundfragen menschlicher Existenz. So 11.15, Mo, Di, Mi 20.00 Uhr Freigegeben ab 12 Jahre, 108 Min. www. burglichtspiele.de


Seite 5

2. Januar 2013

Immobilien Geschäftsräume od. Büroräume in Lohr, EG, zu vermieten, ca. 95 m² zu vermieten, vielseitig nutzbar 0151/11111420 Kreuzwertheim, DG-Whg. m. EBK u. Bad, 65 m², an NR und ohne Haustiere für 290.- € kalt und NK, ab 01.02.13 zu vermieten 09342/4272 MAR, Stadtmitte, 4-Zi-Whg., 100 m², Kellerr., Wa-kü, Stlpl., Terr., EB 04/2013 ` Zuschriften unter 001/13598 MAR-Zentrum, 2-Zi-DG-Whg., ca. 61 m², energiesparend renoviert, Balkon, Keller, Stellpl., ab 01.02. zu vermieten, 360.- € + NK 0151/41907029

Landgasthof Baumhofstr. 147 · 97828 Marktheidenfeld Tel. 09391/3549 · www.Baumhoftenne.de

Winterzeit ist Bockbierzeit bei uns Martins Bock vom Fass. ******* Am Samstag, 19. Januar Zünftiger Hüttenabend mit Wildschwein vom Grill ******* Machen Sie eine Wanderung zu uns!!

Moderne 3,5-Zi-Whg., generalsan., hell, ca. 90 m², im Grünen, sehr gr. Südbalk., Fliesen, Laminat, Garage/ Stellpl./ EBK, gr. Wohnkü., mögl. ab sofort, f. 399.-€+NK, Langenpr./Gem. zvm. 0172/6542790 Privat su. MFH, ab 6 Whg., auch renovierungsbedürftig 0160/5522804 Laden, ca. 80 m², sowie Räume, bisher Bistro, Vereinsheim, auch f. Werkstatt, Lager, Pizzeria u. Lieferservice, Café etc. geeignet, im Zentrum MAR, Mitteltorstr., zu vermieten /fax 09391/2627 od. 0160/7869184

Samstag, 5. und Sonntag, 6. Januar 2013

Anzeige

34. Werntalwanderung im Weinort Stetten Auftaktveranstaltung 1225 Jahre Weinort Stetten Am 5. und 6. Januar 2013 lädt die SpVgg Stetten zur 34. Werntalwanderung ein. Die Schirmherrschaft hat MdB Wolfgang Zöller übernommen. Er wird selbst am Sonntag in Begleitung der Stettener Weinprinzessin an der Wanderung teilnehmen. Streckenverlauf: 6-km-Strecke: Von der Mehrzweckhalle geht es auf dem Werntalradweg nach Thüngen (Kontrolle) und von dort durch die Obere Buchenhölle und den Wald zurück nach Stetten. Am Retzbacher Weg geht es dann rechts ab zur Mehrzweckhalle. 10-km-Strecke: Gleich wie 6-km-Strecke bis Retzbacher Weg. Dann geht es links den Berg hinauf und in die Weinbergslage „Roth“. Dort ist die zweite Kontrollstelle mit Aussicht in das Maintal. Von dort geht es über den Eselsbusch und den Retzbacher Weg zurück zur Mehrzweckhalle. Machen Sie mit, tanken Sie Kraft in der freien Natur, denn

die sportliche Betätigung dient dem Erhalt der Gesundheit und fördert die Fitness. Die Startzeiten sind am Samstag, 5. Januar 2013 von 8.00 14.00 Uhr und am Sonntag, 6. Januar 2013 von 8.00 - 13.00 Uhr. Die Wanderstrecke beträgt 6 km und 10 km. Zur Unterhaltung spielt an beiden Tagen die Stimmungsmusikantin Elisabeth Engerer. Als Auszeichnung gibt es einen Weinkelch mit Motiv und dem Schriftzug „1225 Jahre Weinort Stetten 788 - 2013“. Vereine und Gruppen sind herzlich willkommen. Spezialitäten: An beiden Tagen gibt es wieder das bekannt gute Kesselfleisch, dazu natürlich Stettener Wein und Herzog von Franken - original gebraut in Thüngen. Sonstige Speisen und Getränke zu volkstümlichen Preisen. Info bei Abteilungsleiter Reinhard Kimmel unter der Nummer 09360/319.

34. Internationale Werntalwanderung am 5./6. Januar 2013 im Weinort Stetten Nordic Walker sind herzlich willkommen! Wanderstrecke: 10 km und 6 km Startzeiten: Samstag, 5.1. von 8.00 - 14.00 Uhr Sonntag, 6.1. von 8.00 - 13.00 Uhr An beiden Tagen laufend frisches Kesselfleisch!


Seite 6 und andere Haushaltsgeräte

Waschmaschinen

Ihr Spezialist rund um den Baum

fabrikneu, mit kl. Lackfehlern, techn. einwandfrei, mit voller Garantie und Kundendienst. Schnelle Lieferung und Montage.

BAUMPFLEGE KNAUF • • • •

Preiswert bei Industriestr. 29, 63811 Stockstadt Mo., Di., Mi., Fr. 9-18.30 Uhr, Do. 9-20 Uhr Sa. 9-16 Uhr - Großer Kundenparkplatz Tel. 06027/7386. Gerne finanzieren wir auch.

Hochkarätiges Gedenken Mit einem Erinnerungsdiamanten lässt sich die Trauer besser verarbeiten

Kostenlose Beratung Kronenpflege/-einkürzung Wurzelrodung Spezialbaumfällung

(djd). Die Trauerkultur hat sich in Deutschland in den vergangenen Jahren enorm gewandelt, die Bestattungsformen sind heute so vielfältig wie die Lebensentwürfe. Immer weniger gefragt ist das klassische Erdbegräbnis. Dagegen ist es beispielsweise für viele Menschen längst keine exotische Idee mehr, ewige Ruhe an den Wurzeln eines Baums im Wald zu finden.

Tel. 09354/909756

Wie es früher war Band 1 und Band 2 e! 2. Auflag

• engagierte Geschichten über Heimat, Familie und vergangene Zeiten

Seit neun Jahren gibt es Erinnerungsdiamanten Eine ganz spezielle Form des Andenkens an einen Toten wurde vor neun Jahren in der Schweiz ins Leben gerufen. Die Firma Algordanza stellt aus der Asche der Verstorbenen Erinnerungsdiamanten her. "Etwa 80 Prozent unserer Kunden lassen diesen Diamanten in ein anderes Schmuckstück einarbeiten. Sehr oft wird aus dem Gold des Eherings des Verstorbenen ein neuer Ring hergestellt, den der hinterbliebene Partner immer bei sich tragen kann", erläutert Geschäftsführer Andreas Wampl. So bleibe die Erinnerung an den Verstorbenen über Generationen erhalten. Jeder Erinnerungsdiamant, so Wampl, sei ein Unikat, Größe und Aussehen können frei gewählt werden. Den Diamanten gibt es als Einzelexemplar ab 3.800 Euro und als Familiendiamanten ab 2.200 Euro.

• 55 Beiträge von 41 Autoren • ideales Geschenk auch zum Geburtstag und zu hohen Festtagen!

je nur

17.-

2. Januar 2013

Horst Bröstler GmbH

Foto: djd/Algordanza Erinnerungsdiamanten lung eines Erinnerungsdiamanten erfolgt immer über das lokale Bestattungsunternehmen. Zunächst wird der Verstorbene in Deutschland durch diesen lokalen Bestatter eingeäschert, danach geht die Urne in ein Labor in der Schweiz. In einem mehrwöchigen Verfahren unter hoher Temperatur und hohem Druck wird die Kremationsasche dort zu einem Rohdiamanten gepresst und dann in Handarbeit zu einem weiß bis bläulich funkelnden Brillanten geschliffen. Ein Zertifikat über die chemische Zusammensetzung der Asche und die Dokumentation über den gesamten Prozess gewährleisten Herkunft und Echtheit des Diamanten. Im Zuge der jährlichen Qualitätszertifizierung überprüft ein Notar jeden erforderlichen Schritt - vom Empfang der Asche bis zur Überprüfung der Diamanteigenschaft durch einen Gemmologen.

Von der Bestattung zum Diamanten

97828 Marktheidenfeld Baumhofstr. 37 • Tel. 09391/98450

Die Beauftragung für die Herstel-

und bei allen Geschäftsstellen des Anzeigenblattes

bis zu 3 Zeilen Mittwoch oder Samstag

€ 12.90

2

€ 19.90

3

Mittwoch + Samstag 4 Zeilen Mi. oder Sa. € 16.40 Mi. + Sa. € 26.40 5 Zeilen Mi. oder Sa. € 19.90 Mi. + Sa. € 32.90

Bitte Anzeigentext deutlich schreiben ! Für jeden Buchstaben 1 Kästchen, nach jedem Wort 1 Leerfeld !

1

4 5

Private Wortanzeigen können nur bei Abbuchung oder Barzahlung veröffentlicht werden.

Veröffentlichung am Samstag

Veröffentlichung am Mittwoch Veröffentlichung Mittwoch und Samstag

Internet (kostenlos)

Anzeige mit gelbem Hintergrund

(je Erscheinungstermin)

Aufpreis

Anzeige mit Bild* Ihres Objektes

(je Erscheinungstermin)

Aufpreis 10.- €

7.- €

*Bild mit Ihrer kompletten Adresse an Email: info@anzeigenblatt-online.de

An das:

❏ Die Anzeige soll mehrere Wochen erscheinen (Anzahl _______ mal). Der Anzeigenpreis vervielfacht sich mit den Erscheinungswochen. ❏ mit Anschrift oder Tel.-Nummer ❏ unter Chiffre (Gebühren für Anzeigen unter Nummer: ❏ bei Abholung € 7.-, ❏ bei Zusendung € 12.-) Den Anzeigenpreis buchen Sie bitte von meinem Konto

97828 Marktheidenfeld, Baumhofstraße 37, Fax 0 93 91 / 98 45 155

Ihre Wortanzeige erscheint in unserer Komplettausgabe: Karlstadt, Gemünden, Lohr, Frammersbach, Marktheidenfeld und Wertheim Gesamtauflage

89.075 Stck.

Nr.: Bank: Absender:

BLZ: ab.

Privat-Wortanzeigen-Auftrag:


Seite 7

2. Januar 2013

Verschiedenes

Tiermarkt

Bei uns hat die DM noch Gültigkeit. Sie können mit DM bezahlen oder wir tauschen DM in Euro. Firma Horst Bröstler GmbH, Baumhofstraße 37, Marktheidenfeld

2 Perserkatzen, VB, abzugeben, wegen Allergie; Gizzy: w, 4 J., grauweiß, verspielt; Sunny: w, 5 J., rot-weiß, ruhig, viel Zubehör 0160/90190032

Thule-Skikoffer, ben ( 6 Paar Ski) 09395/877585

7 Mischlingswelpen (schwarz, braun) ab Mitte Jan. zu verk., Mutter Labr.-Colli.-Dalmat., 2 Weibchen, 5 Männchen, Preis 250.- € 09364/1782

günstig abzuge-

Euro-Münzalben, verschiedene Ausführungen, ab 8,95 €, erhältlich bei Firma Horst Bröstler GmbH, Baumhofstr. 37, 97828 Marktheidenfeld. 09391/9845121

Immobilien Ruhiger, sonn. Bauplatz, 658 m², in Himmelstadt, Mausberg II, zu verkaufen 09353/2667 Suche in Wertheim Wohnung oder Haus zu kaufen bis 30.000.- € ` Zuschriften unter 001/13593 Vermiete 2-Zi-Whg., in MAR, 61 m², EBK, Balkon, Keller, KM 320.-€+NK 09179/5292

5 J. Haflingerhengst zu verkaufen, geimpft & entwurmt; tlw. eingeritten, Zubehör, günstig mitabzugeben 0170/8133972 Shih-Tzu , weiß, Kopf grau, m. Zopf, in Külsheim s. 31.12. verschwunden. Wer hat ihn gesehen/gefunden? Bitte melden 09345/928305

Das bunte Anzeigenblatt ist immer ein Gewinn !

Großer Eisenbahn & Modellauto Markt in den Mainfrankensälen

ten Dreischienengleis und komplett funktionsfähiger Oberleitung neu aufgebaut und wird rein analog gesteuert. Sie wird erst wenige Stunden vor Veranstaltungsbeginn fertig werden und wird zum ersten Male auf einer Veranstaltung ausgestellt. Auch die Modellautofreunde kommen in Veitshöcheim voll auf ihre Kosten. An anderen Ständen findet man, neben dem Themenschwerpunkt „ Eisenbahn“, weitere Modellautos und ein kleines Blechspielzeugangebot Die vielen Anbieter lassen sicherlich keine Sammlerwünsche offen, es gibt für jeden etwas zu Kaufen , Bestaunen oder vielleicht auch Tauschen. Die Veranstaltung ist am Sonntag, dem 6.Januar 13 von 10-16 Uhr geöffnet. Der Eintritt beträgt 3 Euro, Kinder bis 14 Jahre haben freien Eintritt. Infos unter www.alphateam-noll.de, Telefon 062394469.

EISENBAHN & Modellauto Markt

Am 5.1.2013 heißt es in Wombach wieder “Du gehst nicht in den Club, der Club kommt zu dir!” Das Soundnight-Team bietet Euch wie immer eine professionelle Licht- und Soundshow. Unsere Resident-DJs Short-Cut & Simon VDS werden euch mit dem Besten aus Black-Beats, House & Elektro versorgen und für eine energiegeladene Party sorgen! Zudem haben wir Illusion of Time (I.o.T.) eingeladen die mit Ihren Moves die Tanzfläche rocken werden! Achtung: An diesem Abend finden Ausweiskontrollen statt. Personen ab 16 Jahren können mit Hilfe einer Aufsichtsperson länger als 24 Uhr an der Veran-

staltung teilnehmen. Weitere Informationen und den Download des Formulars findet ihr auf: www.soundnight.info

Anzeige

Faszinierendes Modelleisenbahnangebot für Sammler mit nostalgischer Märklinanlage Es ist das Highlight für alle fränkischen Eisenbahnfreunde ! Am Sonntag, dem 06. Januar 2013 findet in den Mainfrankensälen Veitshöchheim von 10-16 Uhr das absolute Großereignis für alle Eisenbahn, Modellauto und Modellbaufreunde statt. Auf über 200 Metern und an mehr als 40 Ständen findet man eine unglaubliche Auswahl an Eisenbahnmodellen in neuem und bespieltem Zustand in allen Spurweiten zum Kauf. Die neuesten Modelle, aber auch Stücke aus längst vergangenen Zeiten, Zubehör und Literatur werden angeboten. Man kann sich informieren über digitale Eisenbahntechnik, findet neben Lokomotiven und Waggons alles Erdenkliche was man zu Bau einer Anlage benötigt. In Veitshöchheim in den Mainfrankensälen findet man neben unzähligen älteren Eisenbahnmodellen auch alle aktuellen Modelleisenbahnen der digitalen Generation. Diesmal gibt es auch wieder eine attraktive und außergewöhnliche Modellbahnanlage zu bestaunen… eine Reise in die Zeit, als man digitale Modellbahntechnik noch noch nicht kannte. Volker Danzer hat in vielen Stunden eine "Märklin Nostalgieanlage „im Stil früherer Messe- und Schauanlagen der 50er Jahre gebaut . Die über 4 Meter lange Anlage wurde mit al-

Soundnight, am 05.01.2013 im Vereinsheim Wombach

UF VERKA

SONNTAG 6. JAN. 13 10-16 UHR Mainfrankensäle Veitshöchheim Eintritt 3.- € Kinder bis 14 frei! 06239-4469 www.alpha-team-noll.de

Auch im neuen Jahr 2013 stehen wir Ihnen mit unserem gewohnt guten Service zur Verfügung: Wir suchen in Lohr und Umgebung ➪ für einen Facharbeiter ein EFH mit Garten bis ca. 280.000.- € ➪ für einen Landschaftsgärtner ein älteres Wohnhaus oder Bauernhof bis ca. 200.000.- € ➪ für ein gut situiertes Rentnerehepaar eine 3-Zimmer-Eigentumswohnung bis ca. 180.000.- €. Rufen Sie uns an!

- PRAGER-IMMOBILIEN -

- Verbandsgeprüfter Gutachter EiA Tel. 0 93 91 / 31 30, Fax 0 93 91 / 66 82 www.prager-immobilien.de

Redensarten-

Weinstube

ihre Bedeutung und Herkunft

Von München nach Frauenhofen gehen Bedeutung: den geistlichen Stand mit dem weltlichen eintauschen Herkunft: München ursprünglich für „bei den Mönchen“, denn „münch“ war bis ins 17. Jh. die Bezeichnung für Mönch

Fam. Neubauer

Vom 4.1. - 27.1.2013 Freitag, Samstag, Sonntag ab 14.00 Uhr geöffnet. Brückentor 30 • 97837 Erlenbach Tel. 09391/2130

Kulinarische Sonderwünsche gerne auf Vorbestellung

Kegelbahn Termine frei

F. Nikou - Äußerer Ring 74 - 97828 Marktheidenfeld - 09391/2524 - www.facebook.com/saganaki

FÜR JEDEN WAS DABEI! www.lohr-macht-laune.de


Seite 8

BAUERNREGELN Makarius (2. Jan.) das Wetter prophezeit für die ganze Erntezeit.

2. Januar 2013

Immobilien 2 1/2 Zi-DG-Whg., in 3-Fam.Haus, Wfl. ca. 90 m², Parkett, etc., Stellpl., Keller, KM 500.- €, NK 150.- €, Kaution 1.000.- €, ab sofort an Single zvm. ` Zuschriften unter 001/13600

Weisheit des Tages Es gibt Risiken, die einzugehen man sich nicht leisten kann - aber auch solche, bei denen man es sich nicht leisten kann, sich nicht einzugehen. Peter F. Drucker 2,5 Zi-Whg., 71 m², Keller, Garage, Terrasse, Bad, 325.- € + NK, ab 01.03.2013 in Erlenbach 09391/3676 ab 18 Uhr 2,5 Zi-Whg., 59 m², EBK, Balkon, Stellpl., zu verm., 1.3.13, W-Bestenheid 0173/8222233 3-Zi-Whg., 75 m², EBK, ab sofort zu vermieten, Wth-Dö 09342/7342 Büroraum, Lohr-Lindig, ca. 35 m², Nähe Bahnhof, Autostellpl., zu vermieten ` Zuschriften unter 001/13601 Einfamilienhaus in Neuhütten oder Lohr gesucht 0170/4807429

Schimmel in der Wohnung? Feuchte Wände? Wir beseitigen das Problem auf natürliche Weise ohne schädliche Chemie und das Wichtigste: Trockene Häuser = Energieeinsparung

Fibatron, www.fibatron.de An der Setz 18, 97855 Triefenstein, Tel. 09395/997809

ONE HIT WONDER VOL. 13

nur

16.95

36 einmalige Hits auf 2 CD’s Erhältlich bei

Horst Bröstler GmbH 97828 Marktheidenfeld Baumhofstraße 37 Telefon 09391/98450

Auflösung vom Samstag

Mi_kw01_13

(1-14) Frauenfussball


Seite 9

2. Januar 2013

So bleibt´s länger warm

Bargeld-Sofortauszahlung

Moderne Kaminöfen helfen sparen mit einer neuartigen Speichertechnik

Ankauf für Gold und Silber zum Tagespreis

• ALTGOLD • ZAHNGOLD • SILBERMÜNZEN

• GOLDBARREN • GOLDSCHMUCK • GOLDMÜNZEN

Vertrauen Sie auf unsere über 30-jährige Erfahrung!

Horst Bröstler GmbH 97828 Marktheidenfeld Baumhofstr. 37 · Tel. 09391 / 9 84 51 21 Öffnungszeiten: Mo., Di., Do., Fr., 9-12 Uhr, 14-18 Uhr, Mi. 9-12 Uhr

Mit speziellen Speichermedien ausgestattet, kann ein Kaminofen zwölf Stunden und länger für angenehme Wärme sorgen. Foto: djd/Austroflamm (djd). Bereits der Blick auf die letzte Heizkostenabrechnung lässt viele Hauseigentümer frösteln: Steigende Preise für Öl und Gas reißen ein immer tieferes Loch in die Haushaltskasse. Aus Kostengründen, aber auch der Umwelt zuliebe suchen deshalb immer mehr Hausbesitzer nach Alternativen. Vor allem Holz als natürlicher, nachwachsender Rohstoff liegt im Trend. Der einzige Nachteil: Die Scheite sind schnell verbrannt und die Wärme hält nur kurz an. Doch neue Technologien für den klassischen Kaminofen sorgen in dieser Hinsicht für Abhilfe.

Patentierter Wärmespeicher Viele genießen es, nach einem anstrengenden Arbeitstag vor den stimmungsvoll lodernden Flammen zu entspannen. Doch nach ein, zwei Stunden ist das Vergnügen bereits vorbei - es sei denn, man legt weiteres Brennholz nach. Bei Öfen, die mit der patentierten "Xtra"-Technologie von Austroflamm ausgerüstet sind, ist dies nicht notwendig: Hier kommt ein spezieller Speicher zum Einsatz, der besonders gut Wärme aufneh-

men und über einen langen Zeitraum abgeben kann. Über 100 Kilogramm des Materials sind in jedem Ofen verbaut. Diese Platten speichern die Energie des Feuers effektiv und spenden eine lang anhaltende, wohlige Wärme - auch wenn die Flammen bereits erloschen sind.

Heizkosten sparen, Emissionen reduzieren Anschließend gibt der Ofen nach Herstellerangaben noch mehr als zwölf Stunden, manche Modelle sogar mehr als 15 Stunden Wärme ab. Neun Kilogramm Holz reichen dafür aus. "Damit reduziert sich zugleich der Energiebedarf der Zentralheizung. Die verlängerte Heizdauer des Kamins bringt niedrigere Heizkosten und geringere Emissionen mit sich", erläutert Heizexperte Ingo Lehner von Austroflamm. Ein weiterer Vorteil: Da die Strahlungswärme nach und nach wirkt, sind die Räume zwar schnell erwärmt, überhitzen aber nicht. Und selbst am Morgen nach dem Kaminabend sind die Wohnräume noch angenehm temperiert.

Das Fleisch-

und Wurstparadies

gek. Schinken,

100 g €

0.69

Esselbach, Hauptstr. 22, Tel. 09394/1077 · Marktheidenfeld, Marktplatz, Tel. 09391/3472 Neustadt, Hauptstr. 1, Tel. 09393/9937077 Angebot v. 2.1.-5.1.2013

Sauerbraten Rinderbraten

1 kg €

8.90

1 kg €

8.90

Schnitzel vom Besten Stück

Weißwurst und Würstchen

1 kg €

7.90

Fleischwurst

1 kg €

7.90

Spar Tipp:

Krakauer, herzhaft, in der Würzung 1 kg €

7.90

Krustenbraten, r € 100 g nu

0.59


Seite 10

Schon gewusst...

Boris Becker: So ein Angeber!

Bescheidenheit ist nicht seine Stärke

Boris Becker – einst Liebling der Nation hat es sich mit vielen Fans verscherzt. Foto: flashmedia.de

London (cat). Jüngst erntete Boris Becker herbe Kritik, als er fälschlicherweise Kanzlerin Angela Merkel via Twitter zum Erhalt des Friedensnobelpreises gratulierte. Die User der Internetplattform lästerten sowohl

über seine falsche Aussage als auch über die misslungene Rechtschreibung des Leimeners. Dass „Bobbele“ nicht der Hellste zu sein scheint, ist ja schon längst kein Geheimnis mehr. Doch leider ist auch Bescheidenheit nicht seine Stärke. Der ehemalige Tennis-Held verprasst sein Geld wo es nur geht, obwohl auf Mallorca vermutlich noch Gläubiger auf ihr Geld warten. Im Frühjahr noch kursierten Gerüchte darüber, dass Boris Millionenschulden hätte, seine Rechnungen nicht begleiche und seine Geschäftspartner nicht bezahle. Nun an seinem 45. Geburtstag feierte er

Schauspieler fühlt sich verfolgt Berlin (cat). Berühmt zu sein birgt auch einige Risiken. Vor allem lästige Fans können Schauspielern gehörig zusetzen. Das musste nun Florian David Fitz erfahren. Wie die aktuelle Ausgabe der Zeitschrift „Neon“ berichtet, wird er von einer Stalkerin verfolgt. Zweimal habe sie ihm bereits vor seiner Wohnung aufgelauert. Nun wartete sie bei der Premiere seines Films „Die Vermessung

der Welt“ am roten Teppich auf ihn. Laut dem Magazin habe sie einen Jungen dabeigehabt, der Fitz eine Karte mit einem aufgeklebten Milchzahn gegeben haben soll. „Scheiße, was macht die hier?“ habe der 38-Jährige daraufhin gesagt. Zuvor soll ein Freund der Frau beim Management des Schauspielers angerufen und behauptet haben, dass sie von Fitz schwanger sei. Er selbst wollte sich auf Nachfragen nicht zu diesem Thema äußern. Sein Management zu „bild.de“: „Es gab deutlich über das Normale hinausgehende Versuche, Kontakt mit Fitz aufzunehmen. Es ist immer schade, wenn aus Fanbegeisterung eine Besessenheit wird.“

2. Januar 2013

ausgelassen im Londoner EdelRestaurant „Loulou’s“, ließ Luxuswein auffahren und Gäste einfliegen. Seine Angetraute Lilly Becker fiel bei der Feier wieder einmal aus dem Rahmen: Boris‘ Schwester Sabine Becker-Schorp (43) und Freundin Christine mussten Lilly stützen, auf offener Straße pöbelte sie ihren Gatten sogar an. Schadet Boris´ Sucht nach dem hektischen Partyleben und seine Protzerei seinem Image? Zu einer Poker-Veranstaltung flog Boris jüngst mit einem NotarztHelikopter in die österreichischen Berge – und verkündete das noch stolz.

... dass Heino über seine Rente geplaudert hat? Normalerweise gilt es als schlechter Stil, in der Öffentlichkeit über Geld zu reden. Schlagerstar Heino ist das offenbar egal. Gegenüber „bunte.de“ verriet er: „Ich bekomme 1635 Euro Rente“. Eine Summe, die nicht von Ungefähr kommt. „Ich habe als Bäcker und Konditor gearbeitet“, erklärt der „Schwarzbraun ist die Haselnuss“-Sänger und weiter: „Viele meiner Künstlerkollegen können nicht auf eine Rente zurückgreifen. Teilweise lebe ich auch davon.“ Glücklicherweise muss Heino nicht allein von dem Geld leben. Der 74-Jährige tritt nach wie vor auf.

DiCaprio: Heiß in Unterhosen

Manhatten (cat). Frauenschwarm Leonardo DiCaprio suchte kürzlich auf einer Shopping Tour in einem „Prada“-Geschäft nach einer neuen Hose. Offensichtlich hatte er sich in der Größe vergriffen und wollte in der Umkleidekabine nicht auf die Hilfe des Verkäufers warten. Kurzerhand lief der Filmstar in Unterhosen durch den Laden,

um sich eigenhändig ein anderes Modell zu holen. „Die Frauen im Shop flippten total aus, als sie einen Blick auf Leos nackte Beine erhaschen konnten. Wir alle durften uns eine Weile an dem Anblick laben… was für ein Genuss!“, schwärmte ein Augenzeuge gegenüber „National Enquirer“. Privat soll er sich auf seine Schauspielkollegin Margot Robbie eingelassen haben. Die beiden lernten sich am Set zum Film „The Wolf of Wall Street“ kennen – und offenbar lieben. Wie die „New York Post“ schreibt, wurde Leo vor dem Apartment der 22-Jährigen gesichtet. „Er hat die Nacht dort verbracht“, ist sich ein Insider Fotos: highgloss.de sicher.

Winterfitness für das Haus Beratungsangebot der Verbraucherzentrale Jeder möchte sein Haus für kalte Tage gut gerüstet wissen. Die Energieberatung der Verbraucherzentralen bietet dafür Unterstützung in unterschiedlicher Form an. Ein wichtiger Bestandteil des Winterschutzes ist die regelmäßige Wartung der Heizungsanlage. Sie senkt die Betriebskosten und Umweltbelastungen und verlängert die Lebensdauer der Heizung. In der Energieberatung der Verbraucherzentrale gibt es MusterWartungsverträge für Öl- und Gasheizungsanlagen. Ergänzend bieten die Verbraucherzentralen einen standardisierten Brennwert-Check für Gas- oder Heizöl-Brennwertge-

Ein Energieberater der Verbraucherzentrale beurteilt anbieterunabhängig und individuell ihre Energie-Situation und mögliche Einsparpotenziale. mso/Foto: vzbv

räte an. Diese werden hinsichtlich ihrer optimalen Einstellung und Effizienz untersucht. Dank Förderung durch das Bundesministerium für Wirtschaft und Technologie kostet das nur 30 Euro. Neben der Heizung sollten vor allem Dach, Türen und Fenster inspiziert werden. Eigentümer und Vermieter, gegebenenfalls auch Mieter, die Einfluss auf Haustechnik und Gebäudehülle haben, können hierfür mit einem Energieberater der Verbraucherzentrale einen Vor-Ort-Termin vereinbaren. www.verbraucherzentrale-energieberatung.de (mso/kf)


Seite 11

2. Januar 2013

Verschiedenes Kaufe alte Armbanduhren , Taschenuhren auch defekt, Pelze, Münzen, alt. Modeschmuck, Gold-u. Silberschmuck. 09342/2470031 od. 0176/80271359 Liebev. Kranken schwester ermöglicht Menschen Unterstützung im Alltag durch häusl. Betreuung, Einkaufen, 1 2 mal pro W., je 2 Std., Raum MAR 09396/993306 Sammler-Zubehör von Ka Be, Kobra, Leuchtturm, Lindner, Michel, Safe u. Schaubek, erhältlich bei Firma Horst Bröstler GmbH, Baumhofstr. 37, Marktheidenfeld. 09391/9845121

Woher kommt das? Arsch auf Grundeis In der Redensart bezieht man sich auf das Losbrechen des Grundeises nach der Frostperiode. Dieses Losbrechen geschieht unter erheblichem Lärm und wird mit den Magengeräuschen verglichen die beim Durchfall als Begleiter von Angst und Feigheit auftreten. Die Redensart ist seit Mitte des 18. Jhds belegt, aber sicher älter.

LEBENSRAUM BAD Komplett-Badrenovierung Fliesen und Naturstein Badmöbel und Zubehör Barrierefreies Bad

en Sie Besuchsstellung ! Au unsere

Schnelle Genesung bei Husten und Schnupfen Mit diesen Tipps kommt man gut gewappnet durch die Erkältungssaison (djd). Kaum ist es draußen nass, kalt und ungemütlich geworden, rollen wieder die Erkältungswellen durchs Land. Im Büro, in öffentlichen Verkehrsmitteln oder bei sonstigen Menschenansammlungen kann man den lauernden Viren kaum entgehen. Und so plagen sich Erwachsene im Durchschnitt drei bis vier Mal pro Jahr mit Husten, Schnupfen und Heiserkeit herum. Infekte sind zwar lästig, aber in den meisten Fällen unbedenklich - wenn man sie nicht verschleppt.

Badezusätzen enthaltenen natürlichen ätherischen Öle über die Atemwege insbesondere auf die Nasen- und Bronchialschleimhäute." Das löse den Schleim und lindere den Husten. Generell sollte man während einer Erkältung am besten einen Gang herunterschalten. Anstrengungen und der Aufenthalt in Kälte und Nässe sollten vermieden werden. Gut sind Schlaf und viel Flüssigkeit etwa in Form von Kräutertees.

Vorbeugung ist wichtig Aber auch vorbeugend kann man

Noch eins bitte ! Sie brauchen ein zusätzliches Anzeigenblatt ? Zum Beispiel die Marktheidenfelder Ausgabe in Lohr oder die Wertheimer Ausgabe in Karlstadt oder Umgebung ? Kein Problem ! Alle vier aktuellen Ausgaben erhalten Sie immer bei allen Geschäftsstellen vom

Marktheidenfeld - Karlstadt - Lohr - Wertheim

Wohltuend, wenn es einen erwischt hat: Erkältungsbäder lindern die typischen Symptome einer Erkältung und sorgen für eine schnellere Genesung. Foto: djd/tetesept

Die Erkältung " wegbaden" Darum sollte man alles tun, was eine schnelle Genesung fördert. Als wohltuend haben sich warme Bäder erwiesen, besonders mit Badezusätzen, die die ätherischen Öle von Eukalyptus, Thymian, Kiefernnadel sowie Kampfer enthalten, wie beispielsweise im "Erkältungs Bad" von tetesept. Balneologe Dr. Rolf D. Beutler: "Ein Erkältungsbad ist sehr hilfreich, da es mehrfach wirkt: Zum einen entspannt sich der Körper im warmen Wasser wunderbar und die Wärme regt die Durchblutung der Schleimhäute an. Zum anderen gelangen die in medizinischen

sich gegen die Viren wappnen. Wichtig ist eine gesunde Ernährung mit viel Zink und Vitamin C. Wechselduschen und Saunagänge härten ebenso ab wie tägliche Bewegung an der frischen Luft. Außerdem sollte man zu Hause und im Büro viel lüften, denn die trokkene Heizungsluft greift die Schleimhäute an und macht sie anfällig für Krankheitserreger. Wer oft unterwegs ist, trägt am besten immer Handschuhe und greift sich nicht dauernd ins Gesicht. Denn die meisten Viren werden über die Hände übertragen. Häufiges Händewaschen ist darum ebenfalls ein wichtiger Tipp.

Internet-Adressen Anzeigenblatt Horst Bröstler GmbH http://www.anzeigenblatt-online.de Bestattungsinstitut Firma Liebler www.liebler-bestattungen.de Die mobile PC-Klinik preiswert - professionell - flexibel - schnell Tel. 09395/876767, www.pcklinik.org Fleisch oder Fisch? Nicht mehr auf den Tisch! www.vegetarische-volksküche.de Gesund Schlafen und Leben Rainer Lessmann www.gesund-schlafen-und-leben.de Private Grund- und Mittelschule »LERN MIT MIR im Universellen Leben« www.LernMitMir.org Veröffentlichen auch Sie Ihre

preiswert und effektiv !

Schleyer Computer Equipment EDV-Dienstleistungen, Netzwerktechnik, Telekommunikation, Internetanschlüsse (alle Provider), Fernwartungen. Tel. 09395/878319 www.schleyercomputer.de Stoff-Oase-Roth Stoffe und Zubehör www.roth-naehzubehoer.de www.mainfrankentimer.de Der beliebte Party- und Veranstaltungskalender mit Bildergalerie Zweirad Laux www.zweirad-laux.de

Internet-Adresse Tel. 09391/98450

Preis pro Woche in der Gesamtausgabe Mi. + Sa. 12.- € + MwSt. Mindestlaufzeit: 4 Wochen, Auflage: 88.185 Stück


Seite 12

2. Januar 2013

Küsse am Kopierer Umfrage: Beziehungen am Arbeitsplatz werden von den meisten Kollegen toleriert Movie - Das Kino für jung und alt in Marktheidenfeld Hier ist für jeden etwas dabei Luitpoldpassage 35 · 97828 Marktheidenfeld · Tel. 09391/2121 Internet: www.movie-kino.de

e-mail: moviekino@web.de

Kinoprogramm vom 3.1.-9.1.13: Donnerstag 3.1. 14.30 15.00 15.30 16.00 16.30 17.00 18.00 19.00 19.30 20.00 20.30 21.00

Sammys Abenteuer 2 Vorpremiere:: Ritter Rost - 3D Die Vampirschwestern Der Hobbit I - 3D Pitch Perfect Jack Reacher Ludwig II. Pitch Perfect Der Hobbit I - 3D Jack Reacher Filmauslese: Omamamia Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D

14.00 14.15 14.30 15.00 16.00 16.15 16.45 17.00 18.00 19.00 19.30 19.45 20.30 21.00 22.00 22.15

Sammys Abenteuer 2 Die Vampirschwestern Disneys Ralph reicht´s - 3D Pitch Perfect Sammys Abenteuer 2 - 3D Die Vampirschwestern Der Hobbit I - 3D Jack Reacher Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D Pitch Perfect Ludwig II. Jack Reacher Der Hobbit I - 3D Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D Pitch Perfect Jack Reacher

Freitag 4.1.

Samstag 5.1. 14.00 14.15 14.30 15.00 16.00 16.15 16.45 17.00 18.00 19.00 19.30 19.45 20.30 21.00 22.00 22.15

Sammys Abenteuer 2 Die Vampirschwestern Disneys Ralph reicht´s - 3D Pitch Perfect Sammys Abenteuer 2 - 3D Die Vampirschwestern Der Hobbit I - 3D Jack Reacher Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D Pitch Perfect Ludwig II. Jack Reacher Der Hobbit I - 3D Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D Pitch Perfect Jack Reacher

11.15 11.30 11.45 12.00 13.15 13.30 14.00 15.00 15.15 15.30 16.00 17.00 17.15 17.45 18.00 19.30 20.00 20.15 20.30

Omamamia Australien in 100 Tagen Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D Der Hobbit I - 3D Sammys Abenteuer 2 Disneys Ralph reicht´s - 3D Die Vampirschwestern Pitch Perfect Sammys Abenteuer 2 - 3D Breaking Dawn 2 Die Vampirschwestern Jack Reacher Der Hobbit I - 3D Pitch Perfect Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D Ludwig II. Jack Reacher Pitch Perfect Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D

16.15 16.30 17.00 17.15 18.00 19.30 20.00 20.15 20.30

Sammys Abenteuer 2 Die Vampirschwestern Jack Reacher Der Hobbit I - 3D Ludwig II. Filmauslese: Omamamia Jack Reacher Pitch Perfect Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D

16.15 16.30 17.00 17.15 18.00 19.30 20.00 20.15 20.30

Sammys Abenteuer 2 Die Vampirschwestern Jack Reacher Pitch Perfect Ludwig II. Der Hobbit I - 3D Jack Reacher Pitch Perfect Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D

Sonntag 6.1.

Montag 7.1.

Dienstag 8.1.

Mittwoch 9.1. 15.00 15.15 16.00 16.30 17.00 17.15 18.30 18.45 19.30 20.00 20.30 20.45

Pitch Perfect Sammys Abenteuer 2 - 3D Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D Die Vampirschwestern Jack Reacher Pitch Perfect Omamamia Australien in 100 Tagen Der Hobbit I - 3D Ludwig II. Life of Pi: Schiffbruch mit Tiger - 3D Jack Reacher

Unser Filmangebot: Filmauslese:

Omamamia Leinwand-Comeback von "Zuckerbaby" Marianne Sägebrecht Do. 20.30 Uhr, So. 11.15 Uhr, Mo. 19.30 Uhr, Mi. 18.30 Uhr 101 min., ab 0 J.

Australien in 100 Tagen Ein außergewöhnlicher Reisefilm So. 11.30 Uhr, Mi. 18.45 Uhr 105 min., ab 0 J.

in Dolby 3D:

Disneys Ralph reicht´s - 3D Fr./Sa. 14.30 Uhr, So. 13.30 Uhr 102 min., ab 0 J.

in Dolby 3D:

Ritter Rost - 3D Vorpremiere: Do.(3.1.) 15.00 Uhr 78 min., ab 0 J.

Die Vampirschwestern nach der gleichnamigen, erfolgreichen Kinderbuchreihe von Franziska Gehm. Do. 15.30 Uhr, Fr./Sa. 14.15+16.15 Uhr, So. 14.00+16.00 Uhr, Mo.-Mi. 16.30 Uhr 96 min., ab 6 J.

Sammys Abenteuer 2 famos animierter Schildkröten-Spaß 2D-Version: Do. 14.30 Uhr, Fr./Sa. 14.00 Uhr, So. 13.15 Uhr, Mo./Di. 16.15 Uhr 3D-Version: Fr./Sa. 16.00 Uhr, So./Mi. 15.15 Uhr 92 min., ab 0 J.

Breaking Dawn - Teil 2 So. 15.30 Uhr - 115 min., ab 12 J.

Ludwig II. Opulentes Biopic des Märchenkönigs Do. 18.00 Uhr, Fr.-So. 19.30 Uhr, Mo./Di. 18.00 Uhr, Mi. 20.00 Uhr 141 min., ab 6 J.

Pitch Perfect Do. 16.30+19.00 Uhr, Fr./Sa. 15.00+19.00+22.00 Uhr, So. 15.00+17.45+20.15 Uhr, Mo. 20.15 Uhr, Di. 17.15+20.15 Uhr, Mi. 15.00+17.15 Uhr - 112 min., ab 0 J.

Das Büro ist die erfolgreichste Partnervermittlung der Welt: Schätzungen zufolge entsteht etwa jede dritte Beziehung am Arbeitsplatz. Die meisten Kollegen haben einer Umfrage zufolge an einer solchen Liaison nichts auszusetzen. Foto: djd/Randstad Deutschland/thx (djd). Die meisten deutschen Arbeitnehmer befinden sich an fünf Tagen pro Woche in der erfolgreichsten Partnervermittlung der Welt: Schätzungen zufolge entsteht etwa jede dritte Beziehung am Arbeitsplatz. Überraschend ist dies nicht, denn schließlich sieht man die Kollegen deutlich öfter als beispielsweise Freunde. Wie aber sollten Romanzen zwischen Kantine und Kopierer von den Verliebten selbst, von Chefs und Kollegen gehandhabt werden? Sind Verliebte in Sachen Arbeitsleistung zusätzlich motiviert oder verbringen sie zu viel Zeit mit rosaroten Träumereien?

In zwei Drittel der Firmen geht es auch mal romantisch zu Im Rahmen des Randstad-Arbeitsbarometers wurden deshalb 405 deutsche Arbeitnehmer aus den unterschiedlichsten Branchen befragt, wie "romantisch" es in ihrer Firma zugeht und wie der Arbeitgeber mit Beziehungen am Arbeitsplatz umgehen sollte. Das Ergebnis: In rund 67 Prozent der Firmen gibt es neben platonischen Beziehungen auch öfter mal eine romantische Liaison. Und diese hat nach Ansicht von

63 Prozent der Befragten keinen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit der verliebten Kollegen. Nur 38 Prozent meinten, dass einer der beiden Verliebten versetzt werden müsse. Und nach Ansicht von 20 Prozent sollte einer der beiden sogar am besten kündigen (Mehrfachnennungen waren möglich).

Gute Kontakte zu Kollegen Ein platonisch freundschaftliches Klima herrscht in den meisten deutschen Firmen. 59 Prozent der Befragten treffen ihre Kollegen auch mal außerhalb der Arbeitszeit, fast ebenso viele sind mit Kollegen sogar eng befreundet. 83 Prozent gehen davon aus, dass durch diese Freundschaften die Arbeitsleistung nicht beeinträchtigt wird. "Es ist erfreulich, dass die Arbeitnehmer in Deutschland viel Wert auf gute Kontakte zu ihren Kollegen legen. Das trägt sicher auch zu einem guten Betriebsklima bei", erklärt Petra Timm, Sprecherin von Randstad Deutschland. "Aus Arbeitgebersicht haben wir natürlich keine Einwände gegen Freundschaften oder Beziehungen am Arbeitsplatz, solange diese die tägliche Arbeit nicht negativ beeinflussen."

in Dolby 3D:

Life of Pi - 3D Schiffbruch mit Tiger Wunderbarer Film in berauschender Optik Do. 21.00 Uhr, Fr./Sa. 18.00+21.00 Uhr, So. 11.45+18.00+20.30 Uhr, Mo./Di. 20.30 Uhr, Mi. 16.00+20.30 Uhr 127 min., ab 12 J.

in Dolby 3D:

Der Hobbit - 3D Eine unerwartete Reise Do. 16.00+19.30 Uhr, Fr./Sa. 16.45+20.30 Uhr, So. 12.00+17.15 Uhr, Mo. 17.15 Uhr, Di./Mi. 19.30 Uhr 170 min., ab 12 J.

Jack Reacher Knallhart und kultverdächtig: Der neue Actionthriller mit Tom Cruise Do. 17.00+20.00 Uhr, Fr./Sa. 17.00+19.45+22.15 Uhr, So.-Di. 17.00+20.00 Uhr, Mi. 17.00+20.45 Uhr - 131 min., ab 16 J.

Wir haben für Sie von Montag - Freitag 9.00 - 18.00 Uhr durchgehend geöffnet. Anzeigenannahme - Buchhandlung - Drucksachen 97828 Marktheidenfeld · Baumhofstr. 37 · Tel. 0 93 91 / 98 45 0


Seite 13

2. Januar 2013

Gesunde Ernährung im Winter Die kalte Jahreszeit hat uns im Griff und mit ihr die Erkältungswelle. Ob und wie stark die Nase läuft, der Kopf brummt und der Reizhusten uns den Schlaf raubt, hängt auch vom Immunsystem ab. Mit unserer Ernährung können wir seine Arbeit unterstützen. Das menschliche Immunsystem schützt den Körper u.a. vor eindringenden Bakterien, Viren und Parasiten. Doch es ist kein Einzelkämpfer, sondern unterliegt verschiedenen inneren und äußeren Einflussfaktoren. Damit alle für die Abwehr entscheidenden Stoffwechselvorgänge ablaufen können, ist das Immunsystem auf die ausreichende Zufuhr essentieller Nährstoffe angewiesen, insbesondere Vitamine und Mineralstoffe. Essentiell bedeutet, dass der Körper sie nicht oder nicht in ausreichenden Mengen selbst herstellen kann und sie deshalb von außen zugeführt werden müssen. Neben den essentiellen Nährstoffen können auch einige sekundäre Pflanzenstoffe – natürliche Inhaltsstoffe von Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Getreide – immunmodulierend, also stärkend auf das Immunsystem wirken. Sie sind für unsere Gesundheit genauso wichtig wie Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe. Sekundäre Pflanzenstoffe besitzen zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften und wichtige Schutzfunktionen. So zeigen einige SPS eine antimikrobielle Wir-

kung, vermindern also die Zahl und Aktivität krankheitserregender Mikroorganismen. Zu den SPS zählen unter anderem die Carotinoide und Flavonoide. Gerade bei Erkältungskrankheiten kann eine Ernährung, die reich an Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen ist, das Immunsystem stärken. Auch die Anfangsphase von Infektionen ist ein guter Zeitpunkt für den Einsatz der antimikrobiellen Nahrungsinhaltsstoffe. Da eine Infektion zu diesem Zeitpunkt oft nicht bewusst wahrgenommen wird, empfiehlt es sich, Obst, Gemüse und Vollkornprodukten generell den meisten Platz auf unseren Tellern einzuräumen. So wird unser Körper für den Ernstfall vorbereitet. Ein wichtiges Nahrungsmittel für die Abwehr ist zum Beispiel Knoblauch. Die antimikrobiellen Eigenschaften von Knoblauch waren bereits Aristoteles und Hippokrates bekannt. Im 2. Weltkrieg wurde Knoblauch als keimabtötendes Mittel (Antiseptikum) gegen Wundbrand verwendet. Knoblauch ist vermutlich die Nahrungspflanze mit der stärksten antimikrobiellen Wirkung. Dieser Effekt beruht auf den darin enthaltenen schwefelhaltigen Verbindungen. Knoblauchsaft hemmt im Reagenzglas selbst bei starker Verdünnung das Wachstum von Staphylokokken, Streptokokken, Vibrionen, Bazillen, Pilzen und Hefen. Die höchsten Kon-

Kartoffeln und mehr! Gegenüber Kirche Tel. 09391/5540

Öffnungszeiten: Mittwoch 15.00 - 18.00 Uhr Samstags 8.30 - 12.30 Uhr

Wir bedanken uns bei unseren Kunden für das entgegengebrachte Vertrauen und wünschen für das Jahr 2013 alles Gute!

zentrationen solcher antimikrobiellen Stoffe wurden zwar in Knoblauch nachgewiesen, jedoch kommen sie auch in Zwiebeln, Lauch, Schalotten und Schnittlauch reichlich vor. • Kohlarten wie z.B. Rotkohl oder Spitzkohl enthalten Senföle mit antimikrobieller Wirkung. Somit unterstützen die keimabtötenden „Küchengehilfen“ wie Kresse, Meerrettich und Senf den Organismus bei der Abwehr. Kohlgemüse enthält darüber hinaus Glucosinolate, die ihre antimikrobielle Wirkung speziell in den ableitenden Harnwegen entfalten. • Einzelne Flavonoide (z. B. Quercetin) wirken antimikrobiell, speziell gegen Viren. Die antivirale Wirkung steht vermutlich im Zusammenhang mit ihrer Fähigkeit, virale Proteine (Eiweiße) zu binden sowie die Vermehrung der Viren zu beeinträchtigen. Flavonoide sind weit verbreitete Farbstoffe im gelben oder rot-violetten Farbspektrum. Obst und Gemüse, vor allem Zwiebel, Grünkohl, Äpfel und Beeren, punkten aufgrund

ihres Gehalts an Quercetin. Eine klinische Studie ergab, dass Quercetin aus erhitzten Zwiebeln vom Körper am effektivsten verwertet wird – in isolierter Form verabreichtes Quercetin wurde vom Körper deutlich schlechter aufgenommen als Quercetin aus Zwiebeln. • Für die Entwicklung und Funktion des Immunsystems sind auch einzelne Mineralstoffe und Spurenelemente, insbesondere Eisen, Zink und Selen essentiell. Eine Unterversorgung geht Hand in Hand mit einer eingeschränkten Immunantwort. Eine ausreichende Versorgung ist durch eine abwechslungsreiche Mischkost gewährleistet. • Vitamin-C-reiche Obst- und Gemüsesorten wie Kiwi, Zitrusfrüchte, grüner Paprika, Sauerkraut, Rote Rüben und Kartoffeln unterstützen das Immunsystem, wenn uns kalter Wind um die Ohren fegt. Vitamin C bietet zwar keinen Schutz vor Erkältungskrankheiten, es verringert aber Dauer und Schwere der Infektion.

Mit gesunder Ernährung fit durch den Winter -

Nicht nur Obst und Gemüse gehören zu einer gesunden Ernährung sondern sie sollte auch abwechslungsreich sein.

Die Nase läuft, der Kopf brummt und der Husten lässt nicht locker. Jetzt ist ein gutes und stabiles Immunsystem hilfreich. Die tägliche Ernährung spielt bei der Unterstützung des Immunsystems und bei der Prophylaxe von Infekten eine besondere Rolle.


Seite 14

2. Januar 2013

Vergessene Haushaltstechniken:

Beschaffen von Brennmaterial Torf stechen Die Vorsehung hat es wohl so gefügt, dass dort, wo Brennholz knapp ist, meist Torf zur Verfügung steht. Torf bildet sich in der Natur an Stellen, wo sich im Boden Wasser sammelt, das kaum abfließen kann. Wenn die Pflanzen an diesen Stellen absterben, so verrotten sie nicht, sondern sinken in den Sumpf ab und bauen sich allmählich zu einem Moor auf, das im Lauf von Jahrhunderten mehrere Meter dick werden kann. Grob gesprochen, gibt es zwei Arten von Moor: Hochmoore, die sich in Gebirgstälern gebildet haben, und Tief landmoore, die sich in den Ebenen bildeten, wo das Wasser keinen Abfluss finden konnte. Die Mitte der irischen Insel ist eigentlich ein einziges riesiges Moor dieser Art. Moor wird schon seit Tausenden von Jahren gestochen und verheizt. Seit die Preise für Heizöl und Koh-

le so sehr gestiegen sind, ist es als billiges Brennmaterial wieder beliebt geworden. So kann man während des Frühjahrs und Frühsommers im schottischen Hochland, auf den der schottischen Küste vorgelagerten Inseln und im Westen von Irland überall Torfstecher am Werk sehen. Sie benützen dafür einen speziellen Torfspaten. Der Torf wird in flachen Soden abgestochen, die man zum Trocknen auf einen Haufen wirft. Bei schlechter Witterung müssen sie öfters gewendet werden. Haben Wind und Sonne sie getrocknet, werden sie gestapelt und oft sogar in großen Mieten gelagert. Dabei werden die Soden so angeordnet, dass der oberste und die äußeren Blöcke einen Winkel bilden und somit der Regen an ihnen abfließen kann. Ein Brennmaterial, das heute ganz unbekannt ist, früher aber in Wales

und Irland oft verwendet wurde, stellen KohlenstaubBriketts dar. Sie wurden fabriziert, indem etwa vier Teile Lehm mit einem Teil Kohleoder Anthrazitstaub gemischt wurde. Unter Zusatz von etwas Wasser wurden daraus Kugeln geformt, die auf einem hochgelagerten Rost verbrannt werden mussten, damit genügend Luft zutreten konnte. Solche Briketts heizten gut und lange.

Torf stechen Zunächst wurden senkrechte Stiche in den Torf gemacht, und danach wurde dieser mit einem Stecheisen abgehoben. Mit dem Spaten stach man die einzelnen Soden rechtwinklig ab. Diese mussten mit einer Handtrage an den Rand des Moores transportiert werden, da eine Schubkarre in dem nassen Boden eingesunken wäre. Dort wurden die Soden lose zum Trocknen aufgestapelt.

Es gibt was “Altes” und Neues im Anzeigenblatt zu lesen!

Teil 2


2. Januar 2013

Seite 15

Ausmisten - aber richtig Wichtige Unterlagen müssen unterschiedlich lange aufbewahrt werden (djd). Die Zeit um den Jahreswechsel wird von vielen Bundesbürgern fast schon traditionell dazu genutzt, um sich im wahrsten Sinne des Wortes Luft zu verschaffen: Raus mit alten Unterlagen aus den Schränken und ab in die Altpapiertonne - so heißt dann die Devise. Denn mit der Zeit hat sich in jedem Haushalt eine Unmenge von Papieren angesammelt. Dass Ordnung das halbe Leben ist und ein "Ausmisten" auf dem Programm stehen sollte, merkt man spätestens dann, wenn man eine wichtige Unterlage benötigt und sie partout nicht mehr finden kann.

Checkliste: Ab in die Tonne oder aufbewahren? Wer in seinen Unterlagen zum

Was kann weg und was muss man im Ordner archivieren? Für wichtige Unterlagen gelten unterschiedlich lange Aufbewahrungsfristen. Foto: djd/Ergo Direkt Versicherungen

Jahreswechsel Ordnung schaffen will, sollte sorgfältig prüfen, welche Dokumente er aufbewahren muss und was in die Tonne kann. Eine Checkliste kann hierbei nützlich sein: Bis der Altersrentenbescheid eintrifft, sollte man Zeugnisse, Arbeitsverträge und Gehaltsabrechnungen aufbewahren. So kann man den Werdegang und sein Einkommen belegen, falls es Probleme oder Nachfragen gibt, zum Beispiel von der Deutschen Rentenversicherung Bund. Versicherungsunterlagen sind unbedingt so lange aufzuheben, wie die Versicherung läuft. Dieter Sprott von den Ergo Direkt Versicherungen: "Das gilt für alle Versicherungen, von der Auto- über die Hausrat- und die Haftpflicht bis hin zur Lebensversicherung.

Der Versicherte kann dann im Schadensfall nachlesen, welche Bedingungen für ihn gelten." Kaufverträge, Kassenbons und Quittungen werden zum einen für Garantieansprüche benötigt. Aber auch wenn die Gewährleistung oder Garantie abgelaufen ist, sollten die Quittungen nicht in den Papierkorb wandern. Dieter Sprott: "Bei einem Einbruch oder einem Wasserschaden können sie als Beleg für die Hausratversicherung dienen." Kontoauszüge und Bankbelege sollten vier Jahre lang aufbewahrt werden. So lange gelten sie als Beweis für regelmäßige Zahlungen, etwa die Miete. Rechnungen verjähren nach drei Jahren. Eine Ausnahme stellen Handwerkerrechnungen dar, sie verjähren erst nach fünf Jahren.


Seite 16

Familiennachrichten Happy Birthday! Ist es nicht toll?

Du machst die 75 voll! Wir alle wissen, was wir an Dir haben, auch wenn wir es Dir nicht immer sagen. Doch, was wären wir ohne Dich, vergiss es nicht, wir brauchen Dich.

Emmi, Petra, Markus und Steffi, Daniel und Isi

REZEPT DER WOCHE

Kalbsfilet mit Schwarzwurzelragout und Haselnuss-Gnocchi für 4 Personen

Zutaten : 500 g mehligkochende Kartoffeln, etwas Salz, 9 EL Butter, 100 g gemahlene Haselnüsse, 110 g Mehl, 40 g Kartoffelstärke, 1 Ei, 2 Eigelb, etwas Pfeffer, Muskat, 1 kg Schwarzwurzeln, 1 Spritzer Essig, 100 ml Weißwein, Saft von 1/2 Zitrone, etwas Zucker, 4 Kalbsfiletmedaillons (á ca. 150 g ), 150 g Sahne, 1 Bund Schnittlauch, 2 EL Sonnenblumenöl

Zubereitung 1. Kartoffeln abbürsten und in Salzwasser garen. 4 EL Butter bräunen. Ofen auf 150 Grad (Umluft nicht geeignet/Gasherd: Stufe 2) vorheizen. Kartoffeln pellen, kurz ausdampfen lassen. 2. Kartoffeln durch eine Presse drücken. Mit Nüssen, gebräunter Butter, 100 g Mehl, Stärke, Ei und Eigelben verkneten, würzen. Aus dem Teig Gnocchi formen, mit einer Gabel Rillen eindrücken. In Salzwasser ca. 4 Minuten garen. Abtropfen lassen. 3. Schwarzwurzeln abspülen, abbürsten, schälen, in Stücke schneiden und in kaltes Wasser legen, Essig dazumischen. In einem Topf das Wasser mit Wein, Zitronensaft, Salz und 1 Prise Zucker aufkochen. Schwarzwurzeln darin ca. 20 Minuten garen. 4. Ofentemperatur auf 100 Grad (Gasherd: Stufe 1) reduzieren. Medaillons auf ein Backgitter geben, im heißen Ofen ca. 25 Minuten garen. 5. Schwarzwurzeln abgießen, Kochfond auffangen. 3 EL Butter schmelzen, 1 EL Mehl darin anschwitzen, 250 ml Kochfond unterrühren. Sahne angießen und etwas köcheln lassen. Schwarzwurzeln in der Sauce erhitzen, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Schnittlauch fein schneiden, untermischen. 6. Medaillons in Öl von beiden Seiten scharf anbraten, würzen. Gnocchi in 2 EL Butter goldbraun anbraten. Kalbsmedaillons mit Gnocchi und Schwarzwurzelragout anrichten. Pro Portion: 988 kcal/4134 kJ 58 g Kohlenhydrate, 46 g Eiweiß, 63 g Fett

2. Januar 2013

Was geschah am 2. Januar 2009 Dem Niederländer Raymond van Barneveld gelingt es als 1. Darts-Spieler, bei einer PDC Weltmeisterschaft einen Neun-Darter zu werfen. 2006 Beim Einsturz des Dachs der Eislaufhalle in Bad Reichenhall kommen 15 Menschen ums Leben, 34 werden zum Teil schwer verletzt. 1984 Der Privatsender RTL plus nimmt seinen Sendebetrieb von Luxemburg aus auf. 1981 Im Dreiecksflug stellt der Deutsche Hans-Werner Grosse mit 1.306 km einen neuen Weltrekord im Segelfliegen auf. 1978 Erstmals werden die Tagesthemen in der ARD gesendet. Sie ersetzen die Spätausgabe der Tagesschau. Das ZDF strahlt die erste Ausgabe des heute-journals aus. 1971 Im Glasgower Fußballstadion Ibrox Park kommt es zur zweiten IbroxKatastrophe. 66 Fußballfans sterben, als gegen Spielende des Derbys zwischen Celtic Glasgow und den Glasgow Rangers eine durch drängende Zuschauer brechende Absperrung zur Massenpanik führt. 1969 The Beatles beginnen in den Twickenham Film Studios mit den Dreharbeiten für den Dokumentarfilm Let It Be. 1960 Das Pferd des Zeichentrick-Duos Äffle und Pferdle erscheint zum ersten Mal auf dem Fernsehsender SDR 1959 In der Wochenzeitschrift "Pilote" veröffentlichen der Zeichner Albert Uderzo und der Texter René Goscinny erstmals einen Comic, mit den späteren Weltstars Asterix und Obelix. 1958 In Flensburg beim Kraftfahrt-Bundesamt wird das Verkehrszentralregister, die „Kartei für Verkehrssünder“, in Betrieb genommen.

Hauptstraße 80 • 97851 Rothenfels • Tel: (09393) 421 info@hofmann-stephan.de www.hofmann-stephan.de

Genießen statt Pflegen Terrassen mit gemaserten Holzdielen sind wunderschön. Wenn nur die aufwändige Pflege nicht wäre. Wie gut, dass es seit kurzem eine pflegeleichte, jahrzehntelang haltbare und ebenso schöne Alternative gibt: Die Terrassendielen von Trex. Sie sind aus einem HolzKunststoff-Verbundwerkstoff. Die Oberfläche ist natürlichem Holz perfekt nachempfunden. Ein weiterer Pluspunkt: Die Dielen sind leicht zu verarbeiten und zugleich umweltfreundlich, denn sie bestehen zu 95 Prozent aus recycelten Materialien. Die Dielen zeigen ei-

ne matte, natürlich wirkende Holzmaserung in dunklen, satten Farben und sind für starke Beanspruchung ausgelegt. Trex gibt auf seine Produkte eine 20- bzw. 25-jährige Garantie gegen Verblassen und Verschmutzen. Die Außenschicht ist gegenüber Flecken, Schrammen und Druckspuren resistent. Zugleich sind die Dielen außerordentlich pflegeleicht. Ausgelaufene Flüssigkeiten lassen sich einfach mit Seifenwasser abwaschen. In Deutschland sind die Produkte bei Hornbach sowie im Holzhandel bei Kullik & Rullmann erhältlich.

IN WÜRDE ABSCHIED NEHMEN • Wir bieten Ihnen eigene Räumlichkeiten für Ihre persönliche Abschiednahme. • Wir kümmern uns um Formalitäten und Organisation, wenn Sie Zeit und Ruhe benötigen. • Bestattungen auf allen Friedhöfen. Rufen Sie uns an. Wir sind jederzeit gerne für Sie da. Der Bestattermeister im Altkreis Lohr

Terrassendielen aus holzalternativen Materialien sind robust, wetterfest und wartungsarm. mso/Foto: Trex


Seite 17

2. Januar 2013

Bekanntschaften

RegelmäĂ&#x;ig Darmspiegeln

Vorsorge treffen

Neujahrswunsch. Er, 47, 168, sucht nette Sie zum Aufbau einer harmonischen Beziehung ` Zuschriften unter 001/13599

Zahngold In Zeiten stark gestiegener Goldpreise fragt sich so mancher Patient, wenn ihm vom Zahnarzt ein “vergoldeterâ€? Zahn gezogen wurde: Wem steht eigentlich das Zahngold zu? Die Rechtslage ist eindeutig: das Zahngold gehĂśrt dem Patienten. Der Zahnarzt hat es daher ihnen bei einem entsprechenden Wunsch auszuhändigen.

Tanzpartnerin gesucht f. Stanrd, Latein, Discofox u. Salsa ` Zuschriften unter 001/13602 Einsam? Partner, Freund, Begleiter, männlich oder weiblich - mit einer Anzeige im Anzeigenblatt finden Sie die/den Richtige(n), schnell, sicher, anonym unter Chiffre. Telefonische Anzeigenannahme: 09391/9845-0 oder bei Firma Horst BrÜstler GmbH, Baumhofstr. 37, 97828 Marktheidenfeld oder in unseren Geschäftsstellen.

#.':  , &KRN$GVTKGDUYKTV G UGJT CVVTCMVKXGT URQTVN LI /CPP OKV VQNNGT (KIWT \kTVN MKPFGTNKGD URQPVCP W WPVGTPGJOWPIUNWUVKI (KPCP\KGNN QJPG 5QTIGP FC DGTWHN GTHQNIT 9GKN KEJ G 'PVVkWUEJWPI XGTOGKFGP O{EJVG TWH DKVVG PWT CP YGPP &W GU YKTMNKEJ GJTN OGKPUV $GGPFG WPUGTG 'KPUCOMGKV OKV &GKPGO #PTWH €D

   7JT  CWEJ 5C5Q (4'70&5%*#(655'48+%' )OD*

8

DKNFJ€DUEJG L .#74#  OKV UEJNCPMGT (KIWT DNCWGP #WIGP WPF DNQPFGO *CCT +EJ DKP \kTVNKEJ TQOCPV W GJGT JkWUNKEJ W \WT€EMJ 9GPP &W OCIUV M{PPGP YKT WPU UEJQP CO 9QEJGPGPFG UGJGP WPF WPU PkJGT MGPPGP NGTPGP +EJ HTGWG OKEJ UEJQP CWH WPUGT  &CVG .CUU OKEJ PKEJV \W NCPIG YCTVGP W TWH INGKEJ CP €

   7JT  CWEJ 5C5Q (4'70&5%*#(655'48+%' )OD* 9TGFGUVT  9€T\DWTI

8

7PVGTPGJOGT  ,  /+%*#'.  G /CPP OKV *GT\ 9KVYGT W OKV CVVTCMV aWˆGTGP GKPH€JNU 9GUGP W QJPG 8QTWTVGKNG ,C KEJ DKP G DQFGPUVkPFKIGT /CPP PKEJV QJPG 6TkWOG CDGT OKV FGO $NKEM H€TÂľU 9GUGPVNKEJG (KPCP\ MCPP KEJ UGJT IWV H€T \YGK RNCPGP W HTGWG OKEJ CWH WPUGT GTUVGU -GPPGPNGTPGP /GKP )N€EM YkTG YGPP 5KG UKEJ DGK OKT IGNKGDV WPF IGDQTIGP H€JNGP 4WHGP 5KG LGV\V CP W HTCIGP PCEJ OKT €DGT

   7JT  CWEJ 5C5Q (4'70&5%*#(655'48+%' )OD*

8

*#00'.14'  , XGTYKVYGV  G PCVÂ&#x20AC;TN (TCW UGJT JÂ&#x20AC;DUEJ OKV -{TRGT  5GGNG LWPI IGDNKGDGP +EJ NKGDG FKG *kWUNKEJMGKV OCI FKG 0CVWT W UW G PGVVGP QHHGPJGT\KIGP W GJTN /CPP HÂ&#x20AC;T G INÂ&#x20AC;EMN <WMWPHV (KPCP\ DKP KEJ XGTUQTIV DKP PKEJV QTVUIGD W MCPP 5KG IGTP GKPOCN DGUWEJGP gDGT G #PTWH X +JPGP YÂ&#x20AC;TFG KEJ OKEJ HTGWGP Â&#x20AC;

   7JT  CWEJ 5C5Q (4'70&5%*#(655'48+%' )OD* 9TGFGUVT  9Â&#x20AC;T\DWTI

8

Ratschlag der Woche

Winterzauber (rgz-p/gw). Eine Studie hat gezeigt, dass fettleibige Personen verstärkt dazu neigen, Polypen, eine Vorstufe von Darmkrebs, im Dick- und Enddarm zu entwickeln. Werden die Polypen frĂźhzeitig durch eine Darmspiegelung entdeckt und anschlieĂ&#x;end entfernt, kann Krebs erst gar nicht entstehen. Die regelmäĂ&#x;ige Darmkontrolle ist daher gerade fĂźr diese Risikogruppe essenziell. Eine grĂźndliche Reinigung des Organs gewährleistet eine optimale DurchfĂźhrung der Untersuchung zur Erkennung von Darmpolypen. LĂśsungen in verschiedenen Geschmacksrichtungen wie zum Beispiel Moviprep Orange und Zitrone sorgen fĂźr eine mĂśglichst schonende Darmreinigung. Der Patient nimmt am Vorabend und Morgen der Untersuchung je einen Liter ReinigungslĂśsung und mindestens einen halben Liter klare FlĂźssigkeit zu sich. Durch die enthaltenen Elektrolyte und die zusätzliche FlĂźssigkeit wird der KĂśrper nicht belastet, der Wasserhaushalt bleibt ausgeglichen. Foto:djd/Norgine GmbH

Wir machenâ&#x20AC;&#x2122;s gern, deshalb ist es so gut ! ANZEIGENBLATT

Wandern, Nordic Walking oder Ski-Langlauf im (mit GlĂźck) malerisch verschneiten Bayerischen Wald und im Oberpfälzer Seenland. Shopping-SpaĂ&#x; ohne Grenzen in Deutschland und Tschechien, ein Ausflug ins Glasdorf Weinfurtner oder Glasparadies Joska an der berĂźhmten GlasstraĂ&#x;e, ins schĂśne Regensburg oder in die goldene Stadt Prag. Heimkommen in Ihr kuscheliges Apartment im Feriendorf Glasgarten. Bayerische Schmankerln genieĂ&#x;en in urigen GasthĂśfen wie der Museumsgaststätte Salzfriedlhof oder der traditionsreichen Gaststätte und Metzgerei Irlbacher. Nutzen Sie unsere supergĂźnstigen Nachsaison-Preise fĂźr einen unvergesslichen Winter-Kurzurlaub.

Unsere Leistungen: â&#x20AC;˘ 1 x Flasche Sekt plus 1 Flasche Mineralwasser zur BegrĂźĂ&#x;ung in Ihrem Apartment â&#x20AC;˘ 2 x Ă&#x153;bernachtung â&#x20AC;˘ 2 x FrĂźhstĂźck vom reichhaltigen Buffet in Loch 19 â&#x20AC;˘ 1 x 3 Gang-MenĂź mit bayerischen Schmankerln â&#x20AC;˘ 1 x Kaffee und Kuchen im Salzfriedlhof

im Doppelapartment Typ D 89.- â&#x201A;Ź

Preis pro Person:

bei Einzelnutzung 99.- â&#x201A;Ź Verlängerungsnacht inkl. Fr.: DZ 33.- â&#x201A;Ź p. P., EZ 38.- â&#x201A;Ź p. P. Reisedauer: 3 Tage, 2 Ă&#x153;N GĂźltigkeit: November 2012 bis 20.3.2013, ausgenommen 28.12.12 bis 3.1.13

Rufen Sie uns an.

Feriendorf Glasgarten Hillstett 40 92444 RĂśtz Tel. 09976/2019-0 Fax 09976/2019-99 www.der-glasgarten.com Mail: DerGlasgarten@t-online.de

Viel GlĂźck wĂźnscht Ihr

Sudoku

5+)4+&  , UGNDUVUVkPFKI  'KPG -NCUUGHTCW OKV CVVTCMVKXGO aWÂ&#x2C6;GTGP W UEJNM (KIWT 5KITKF JCV CNNGU YQXQP G /CPP VTkWOV 5KG MQEJV W XGTY{JPV IGTPG KUV UGJT XKGNU W CWEJ PKEJV QTVUIGD 9GPP 5KG G NKGDGXQNNGT GJTNKEJGT W HCOKNKkTGT /CPP OKV %JCTOG W 0KXGCW UKPF YÂ&#x20AC;TFG KEJ OKEJ Â&#x20AC;DGT G -GPPGPNGTPGP HTGWGP

   7JT  CWEJ 5C5Q (4'70&5%*#(655'48+%' )OD* 9TGFGUVT  9Â&#x20AC;T\DWTI

8

.+'$'059'46' 9+69'  , 7..# KUV GKPG CWHTKEJVKIG (TCW IGRHNGIV WPF OKV UEJ{PGT (KIWT +EJ DKP DGTWHUVkVKI JCDG GKP GKI #WVQ W YÂ&#x20AC;TFG DGK <WPGKIWPI CWEJ FGP 5EJTKVV OCEJGP JKGT CNNGU CWH\WIGDGP WPF \W +JPGP \W \KGJGP +JT $GTWH W #WUUGJGP UKPF OKT GICN PWT GJTN W VTGW OÂ&#x20AC;UUGP 5KG UGKP FCPP YÂ&#x20AC;TFG KEJ 5KG XQP *GT\GP IGTP WOUQTIGP W HÂ&#x20AC;T 5KG FC UGKP +EJ JQHHG 5KG TWHGP LGV\V CP Â&#x20AC;

   7JT  CWEJ 5C5Q (4'70&5%*#(655'48+%' )OD*

8

56'(#0+'  ,CJTG G PCVÂ&#x20AC;TNKEJG W DGUEJGKFGPG CDGT UGJT IWVCWUU UEJNM (TCW WOIkPIN CPRCUUWPIUH W YCTOJ\I 'KPG VQNNG -{EJKP W *CWUHTCW +EJ DKP GJTNKEJ W \WXGTN MCPP &KEJ GDGPUQ \WO .CEJGP DTKPIGP YKG \kTVN WOUQTIGP W DKP HKPCP\KGNN WPCDJkPIKI 9GNEJGT PGVVG /CPP OKV HGUVGT #TDGKV KUV UQ CNNGKP YKG KEJ! #WVQ XQTJCPF DKP WPCDJ W WO\WIUDGT )NGKEJ OGNFGP Â&#x20AC;DGT

   7JT  CWEJ 5C5Q (4'70&5%*#(655'48+%' )OD*

8

AuflĂśsung folgt am Mittwoch

Denkbar einfach! Die Sudoku Spielregeln

Ihre Kasse spielt die schĂśnste Melodie â&#x20AC;&#x201C;

Sie mĂźssen nur eine Matrix mit Zahlen von 1 bis 9 fĂźllen. Dabei darf in jeder der neun Spalten und Zeilen jede Ziffer nur einmal vorkommen. Zudem muss auch jede Zahl in allen der 3x3 Felder vorkommen. Doppelungen sind nicht erlaubt.

nach Ihrer Anzeige im Anzeigenblatt. AuflĂśsung vom letzten Mittwoch

AuflĂśsung vom letzten Mittwoch


Seite 18

2. Januar 2013

Gute Besserung!

Marktheidenfeld 1900-2000 Bilder aus 100 Jahren

Zwei Bände Marktheidenfeld in den Jahren 1900 bis 2000. An Hand von 1100 Fotos illustriert dieses Buch in zwei Bänden einhundert Jahre Leben in Marktheidenfeld. Gestaltet als „Fotoalbum“ führt es anschaulich in Bild und Text an vergangene Geschehnisse und vergessene Wirklichkeit heran. Es lässt mit- und nacherleben, es lässt Marktheidenfeld neu erfahren.

nur €

45.-

Horst Bröstler GmbH

Mit Antidepressiva gegen Wechseljahresbeschwerden Liebe Frau Neugeabauer, ich bin 54 Jahre alt und hätte nicht gedacht, dass Wechseljahre so anstrengend sein können, zumal ich vorher regelmäßig meine Periode hatte. Die letzte ist jetzt 10 Monate her. Unregelmäßige leichte Hitzewallungen hatte ich schon vor Jahren, aber das hat mich überhaupt nicht belastet, da ich ja wusste, dass das zu den Wechseljahren dazugehört und ein natürlicher Prozess ist. Seit meine Periode ausgeblieben ist, kommen die Hitzewallungen alle 25-30 Minuten, ich bekomme leichtes Herzklopfen, einen roten Kopf und anschließend bin ich am ganzen Körper nass. Ich habe Schüssler Salze, homöopathische Mittel und Sojakapseln ohne Erfolg ausprobiert. Mein Frauenarzt rät mir von einer Hormontherapie wegen der Brustkrebsgefahr ab. Als Alternative hat er mir ein Antidepressivum, Venlafaxin, in niedrigster Dosierung empfohlen. Zu Hause las ich den Beipackzettel und legte das Medikament erst einmal zur Seite. Inzwischen habe ich mich überwunden, anstatt einer Tablette erst einmal eine halbe Tablette zu probieren. Ist diese Dosis zu niedrig? Kann man von den Tabletten abhängig werden? Wie lange dauert es, bis so ein Medikament wirkt? Cora Neugebauer antwortet: Hitzewallungen in den Wechseljahren entstehen als Folge einer gestörten Thermoregulation der Körpertemperatur. Unser Körper ist auf einen bestimmten Sollwertbereich der Körpertemperatur eingestellt. Unterschreiten wir diesen, fangen wir an zu frieren, überschreiten wir ihn, fangen wir an zu schwitzen. Dieser Sollwertbereich ist abhängig von dem Neurotransmitterhaushalt des Gehirns. Hierfür verantwortlich sind die Botenstoffe Norardrenalin und Seroto-

Cora Neugebauer, Ärztin <gutebesserung@online.de>

nin. Im Rahmen des Östrogenabfalls während der Wechseljahre reduzieren sich diese Neurotransmitter, und es kommt zu einem veränderten Thermorgulationsverhalten. Das Gehirn registriert eine scheinbare Überhitzung und versucht, durch Schwitzen und Weitstellung der Gefäße, die Körpertemperatur zu senken. So entstehen die lästigen Hitzewallungen und die ausgeprägte Hautrötung. Eine Möglichkeit wäre sicherlich, den Östrogenmangel über ein Medikament auszugleichen. Bereits vor einigen Jahren hat man jedoch festgestellt, dass es bei Frauen unter Östrogenersatztherapie zu einer erhöhten Rate an Brustkrebs kommt. Dabei lösen die Östrogene jedoch offenbar nicht den Krebs aus sondern fördern lediglich das Wachstum bereits anderweitig entstandener Tumorzellen. Auf der Suche nach Alternativen ist man auf das Antidepressivum Venlafaxin gestoßen. Dieses Antidepressivum steigert den Gehalt der Neurotransmitter Serotonin und Noradrenalin im Gehirn und erweitert somit auch den Bereich der Körpertemperatur, der als Normalbereich registriert wird. Bei einer Dosis von 37,5 mg reduziert sich in einer Studie die Anzahl

der Hitzewallungen um 37% und ist damit nur wenig besser als ein Placebo (Scheinmedikament). Deutlicher hingegen fallen die Ergebnisse bei einer Dosis von 75 mg pro Tag aus. Hierbei kommt es zu einer Reduktion der Hitzewallungen um 61% und nebenbefundlich auch zu einer Steigerung des Sexualtriebes bei der Frau. Eine halbe Tablette mit 37,5 mg als Inhaltsstoff ist daher kaum wirksam. Anzuraten wäre eher eine Dosis von 75 mg nach vorheriger Rücksprache mit Ihrem Gynäkologen, wobei anzumerken ist, das Venlafaxin lediglich zur Behandlung von Depressionen und sozialer Ängste in Deutschland zugelassen ist. Für die Behandlung von Wechseljahresbeschwerden hat das Präparat hingegen noch keine Zulassung. Eine Behandlung hiermit erfolgt somit „off-label“, wie der Mediziner sagt. Die Wirkung des Medikamentes kann schon nach einer Woche einsetzen, kann aber im Einzelfall auch länger dauern. Eine klassische Abhängigkeit entsteht unter dem Präparat nicht. Jedoch sollten Sie es nicht abrupt absetzen, besonders wenn Sie das Medikament in höheren Dosen über einen längeren Zeitraum eingenommen haben. Bei einem abrupten Absetzen kann es zu Schwindel, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen kommen. Es empfiehlt sich in einem solchen Fall daher ein langsames Ausschleichen des Präparates über mehrere Wochen. Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben, schreiben Sie bitte an Frau Cora Neugebauer c/o Verlag Horst Bröstler, 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstraße 37. Wir leiten Ihren Brief weiter: Frau Neugebauer antwortet Ihnen dann direkt.

97828 Marktheidenfeld Baumhofstr. 37 Telefon 09391/98450

Das nette Geschenk

Rinnen Kamine Kehlbleche Ortgänge Gauben

zum Geburtstag Kinok n e Hochzeitstag Gesch hein c s t u G Namenstag usw.

Movie imim Luitpoldhaus

97828 Marktheidenfeld · Luitpoldpassage

Terminplaner Sonderthemen im Anzeigenblatt 2013 für die nächsten Termine Mi. 9.1. • Tanzschulen Sa. 12.1. • Bauen & Wohnen Mi. 16.1. • Reisen - Frühbucher • Rechtsanwälte Sa. 19.1. • Orthopädie • Zoohandlung

Unsere Spezial-Seiten im Januar Mi. 9.1.

Sie erwarten beste Qualität zu erschwinglichen Preisen?

Dann rufen Sie uns an! Tel: 09396 / 1205 97849 Roden - Ansbach www.weyer-holzbau.de

Die Anzeige – das beste Mittel zum schnellen Erfolg !

Pflege im Alter • Alten- u. Pflegeheime • Sozialdienste • Sanitätshäuser • Betreutes Wohnen

Unsere nächsten Extra-Seiten Mi. 6.2.

Handwerker-Kompass


2. Januar 2013

Seite 19

Premiere: 1951 Drehbuch: Stanley Roberts, nach einem Bühnenstück von Arthur Miller

Regie: Laszlo Benedek Darsteller: Willy Loman . . . . . . . . . Frederic Merch Linda Loman . . . . . . . . . Mildred Dunnock Biff . . . . . . . . . . . . . . . . Kevin McCarthy Happy . . . . . . . . . . . . . Cameron Mitchell Charly . . . . . . . . . . . . . . Howard Smith Ben . . . . . . . . . . . . . . . . Royal Beal Bernard . . . . . . . . . . . . Don Keefer Stanley . . . . . . . . . . . . . Jesse White Miss Francis . . . . . . . . . Claire Carleton Miss Forsythe . . . . . . . . Elizabeth Fraser Letta . . . . . . . . . . . . . . . Patricia Walker

Der Handlungsreisende Willy Loman leidet in letzter Zeit an Schwermut. Auf Anraten seiner Frau möchte er sich jetzt nach 34jähriger Tätigkeit als Vertreter von seiner New Yorker Firma fest anstellen lassen. Seine beiden Söhne besuchen ihn, und das gibt Anlass zu mancherlei Erinnerungen; man sieht, wie Lomans Großmannssucht sich auf seine beiden Söhne übertragen hat, die gemeinsam mit ihrem Vater weitreichende Pläne entwickeln. Doch zu einem Festessen der Familie, bei dem diese Pläne gefeiert werden sollen, bringt Willy Loman vernichtende Nachrichten mit: Die Firma hat es trotz seiner langjährigen Tätigkeit für das Unternehmen abgelehnt, ihn anzustellen. In höchster Not wendet sich, Loman an einen alten Geschäftsfreund, seinen Nachbarn Charley, von dem er $ 110 borgen will. Charley macht ihm klar, wohin ihn sein großsprecherisches Wesen geführt habe und stellt dem seine eigene Bescheidenheit gegenüber. Schließlich gibt er Loman das Geld, der bei diesem Bittgang erkennen musste, dass sein ganzes Leben ein Fehlschlag gewesen ist. Seinem Sohn Biff war es bei der

Durchführung des gemeinsamen Planes nicht besser ergangen, und

noch während er spricht, stürzt das ganze Kartenhaus seiner Angebereien zusammen. In einer heftigen Auseinandersetzung macht er seinen Vater für die verfehlte Erziehung zur Großsprecherei verantwortlich, entschuldigt sich dann jedoch bei ihm. Willy Loman fährt mit dem Auto ziellos in die Nacht hinaus, und plötzlich spricht zu ihm die Stimme seines toten Bruders die Phantasie gaukelt Loman Rieseneinkünfte aus der Diamantensuche in Afrika vor; Loman steuert hoffnungsfroh auf die glit-

zernden Diamanten zu, die sich als Lampen der entgegenkommenden Autos entpuppen und ihm den Tod bringen.

Nur im Kino ist Kino wirklich Kino!


Seite 20

Für Sammler und Kapitalanleger

2. Januar 2013

Die Welt des Anzeigenblattes

Aktuelle Silber-Münzen

31,1g

Australien, 1 Aus-$ “Kookaburra”

31,1g

Canada, 5 Can-$ “Maple Leaf”

Leser mit Blättle auf dem Weihnachtsmarkt in Augsburg.

Foto: Maria Manceri

31,1g

China, 10 Yuan “Panda”

31,1g

Großbritannien, 2 Pfund “Britannia”

Leser aus Birkenfeld mit Blättle auf dem Weihnachtsmarkt in Regensburg. Foto: Kerstin Konrad

31,1g

Mexiko, 1 Onza “Libertad”

31,1g

Österreich, 1,5 € “Philharmoniker”

31,1g

USA, 1 US-$ “Eagle” Preis je Münze € 39.- oder Tagespreis

Horst Bröstler GmbH 97828 Marktheidenfeld Baumhofstraße 37 Telefon 09391/9845121

Leser aus Leinach, Wiesenfeld, Schweinfurt mit Blättle in Kroatien.

Foto: Sabine Dürr


Seite 21

2. Januar 2013

ANKAUF von

Fahrzeugmarkt

PKW • Bussen • Geländewagen

VW Golf 4, 1,9 TDI, 66 kW, EZ 2000, 156 tkm, TÜV 9/13, 2.650.- €, VB 0173/3252855 Chevrolet Spark 1.0, EZ 10/11, 8250 km, 68 PS, Farbe schwarz, Klima, noch 22 Monate Garantie, 8-fach bereift, VB 6.800.- € 0174/5302321

Telefon 09352/6056359

Mobil 0177/3529441 MW 335i Cabrio , EZ 08/08, schwarzmetallic, Leder, 59 tkm, Automatik, PDC, etc., Preis 29.900.- € 0151/15300868 4 Reifen, 6,50/20 auf Felgen, 6-Loch, 50.- € zu verkaufen 0171/8903433

Gute Fahrt im Winter Wer auf Nummer sicher geht, kann dabei auch noch Geld sparen (djd). Die Winterzeit ist alles andere als die Lieblingszeit des Autofahrers. Der frühe Einbruch der Dunkelheit und rutschige oder sogar eisglatte Straßen fordern höchste Konzentration. In schwierigen Situationen kann man heute allerdings auf elektronische Helfer wie die hochmodernen Fahrerassistenzsysteme zurückgreifen. Eine solche Investition in die eigene Sicherheit und die der Familie zahlt sich bei einigen Kfz-Versicherungen zudem in barer Münze aus.

Gerade im Winter besonders hilfreich ist etwa das elektronische Stabilitätsprogramm (ESP). Nützlich sind aber auch der "Side Assist", der vor oder bei einem Spurwechsel auf sich nähernde Fahrzeuge aufmerksam macht, oder das Umfeldbeobachtungssystem "Front Assist", das kritische Abstandssituationen erkennt und hilft, den Bremsweg zu verkürzen. Andere sinnvolle Helfer in Sachen Sicherheit sind der "Park Assist", der das Fahrzeug selbstständig in Längsparklücken einparkt,

Elektronische Helfer erhöhen gerade in der kalten und dunklen Jahreszeit die Sicherheit im Straßenverkehr und helfen zudem, bares Geld bei der Kfz-Versicherung zu sparen. Foto: djd/Volkswagen Financial Services/Pink Badger-Fotolia.com

Elektronische Helfer machen das Leben sicherer Wie sinnvoll Assistenzsysteme sind, zeigt ein Blick in die Statistik: Rund 94 Prozent aller Verkehrsunfälle gehen laut Deutscher Verkehrswacht auf menschliches Versagen, Fehlverhalten oder Fehleinschätzungen der Fahrer zurück. Deshalb hat beispielsweise Volkswagen das Sicherheitsjahr 2012 ins Leben gerufen. "Wir wollen Autokäufer animieren, die Sicherheit bei der Wahl des Sonderzubehörs neuer Fahrzeuge stärker in den Vordergrund zu rücken", erklärt Stefan Voges-Staude, Sprecher der Volkswagen Financial Services AG.

Audi, BMW, Mercedes, VW, Toyota, Mitsubishi, Nissan, Opel, Ford, Peugeot - Diesel oder Benziner (auch Unfall, defekt, viele km, Firmenund Vertreterfahrzeuge)

Partensteiner Straße 18 97816 Lohr am Main

Suche Autos, Busse, Geländewagen, Schlepper aller Art, auch mit Motor- od. Getriebeschaden. Barzahlung! 0175/9977967

und der aktive Spurhalteassistent "Lane Assist", der dazu beiträgt, Unfälle durch unbeabsichtigtes Verlassen der Fahrbahn zu vermeiden.

Mit Sicherheit sparen Wer sich beim Kauf eines neuen Volkswagens für ein oder gleich mehrere Assistenzsysteme als Sonderausstattung entscheidet, profitiert deshalb bis Ende 2012 sogar doppelt: zum einen durch mehr Sicherheit und zum anderen durch ordentliche Rabatte bei der Kfz-Versicherung. So gibt der Volkswagen Versicherungsdienst fünf Prozent Nachlass bei der Ausstattung mit einem, 7,5 Prozent bei zwei und zehn Prozent bei drei Fahrerassistenzsystemen.

M & M Automobile

Barankauf zu fairen Preisen!

97753 Karlstadt Tel. 09353/3266 oder 0171/6901461 Fax 982323

Mit AZH immer eine Wagenlänge voraus! R in Markt-

Auto NUheidenfeld A Autoscheibe beschlagen? A Zubehör Z Luft-Entfeuchter Z Handel H für den Innenraum H 97828 Marktheidenfeld azh-marktheidenfeld.de Kreuzbergstraße 5, Tel. 09391/2349, Fax 09391/7956

Wir tun mehr für Sie - das Anzeigenblatt PKW-Annahme mit Verwertungsnachweis von zertifiziertem Demontagebetrieb

KFZ Zubehör - KFZ Technik Auspuff - Bremsen - Reifen etc.

Verkauf von Kfz-Teilen Gebraucht + Neu

auch Einbau und Reparatur

www.kfzvaeth.de

Fa. Pujdak, 97816 Lohr-Steinbach

97857 Urspringen Am Schmiedsberg 6 Tel. 09396/995738 Fax 09396/995740

Tel. 09352/6142

Jubiläumsbox “40 Jahre Bayern 3” Der Soundtrack Deines Lebens! BAYERN 3 feiert 2011 sein 40jähriges Jubiläum! Aus diesem Anlass erscheint eine limitierte Jubiläumsbox mit dem Titel “40 Jahre BAYERN 3”.Sie enthält zwei CDs mit 40 Hits aus 40 Jahren (jeweils ein Hit aus den Jahren 1971 - 2010) sowie als Bonus die Coverversion des Fendrich-Hits “Weus’d a Herz hast wia a Bergwerk”, gesungen von Claudia Koreck und Bernhard ,,Fleischi” Fleischmann von den Frühaufdrehern. Diese Version wurde bei der großen Musikwoche “Der Soundtrack Deines Lebens” im Januar von den BAYERN 3Hörern auf Platz 2 gewählt und darf auf der CD natürlich nicht fehlen. Die Bonus-CD “Radio Highlights” enthält legendäre Programm-Mitschnitte (z. B. Übergaben Gottschalk/Jauch) und die Bonus-DVD “FernsehHighlights” gibt mit TV-Reportagen einen exklusiven Einblick hinter die BAYERN 3-Kulissen. Das umfangreiche farbige Booklet dokumentiert auf 80 Seiten mit vielen raren Bildern die einmalige Erfolgsgeschichte von Bayerns bekanntestem Radiosender von den “Schlagern der Woche” über “Gottschalks Radioshow”

+ Bonus-DVD + 80 seitiges Booklet

3 CD nur

29.95

bis zu “Stars & Hits”. Es enthält ein Exklusiv-Interview mit Günther Jauch. Dazu Gastbeiträge von weiteren ehemaligen BAYERN 3-Stimmen wie Sandra Maischberger, Sabine Sauer, Jürgen Herrmann, Lottofee Franziska Reichenbacher und FrankMarkus Barwasser (Erwin Pelzig). Außerdem: Susanne Rohrer, Fritz Egner und Matthias Matuschik. Diese einmalige limitierte Jubiläumsbox ist ab sofort erhältlich bei

Horst Bröstler GmbH 97828 Marktheidenfeld Baumhofstr. 37 Tel. 09391/98450 www.anzeigenblatt-online.de Marktheidenfeld


Seite 22

Wo läuft was? Do., 03.01.13 Marktheidenfeld

Filmforum der VHS Movie im Luitpoldhaus, 20.30 Uhr „Omamaia“

Ladies First Music by Da Silva (Living XXL, FFM)... Free Entry für alle Ladies + 2 Free Drinks (bis 23 Uhr)/ + 1 Free Drink (bis 24 Uhr). Für alle Männer: Entry Shooter all night long Lichtspielhaus / Mitteltorstr. 14 / Marktheidenfeld / www.lichtspielhaus.info

Fr., 04.01.13 Marktheidenfeld

Fr., 04.01.13 Lohr

„Mir 2wä & Band“ live im Blues Corner Lohr, Bahnhofstr. 2, 21.00 Uhr Reservierungen täglich ab 16 Uhr unter 09352/2491

Sa., 05.01.13 Lohr

„Mir 2wä & Band“ live im Blues Corner Lohr, Bahnhofstr. 2, 21.00 Uhr Reservierungen täglich ab 16 Uhr unter 09352/2491

Inventur Party - Best of House & Blackbeats by Bee N Gee (LSH) Doppeldecker die ganze Nacht... Bis 23 Uhr nur 3 € Eintritt. Lichtspielhaus / Mitteltorstr. 14 / Marktheidenfeld / www.lichtspielhaus.info

Sa., 05.01.13 Marktheidenfeld

Soundnight - DJ Short-Cut (Black Beats), Simon VDS (House & Elektro), Illusion of Time (Battle of the Year, Just Debout IDO WM); im Vereinsheim, Beginn 21 Uhr

Sa., 05.01.13 Wombach

INVASION OF the Basspeople!!!!@BeatClub Mad S-Trix (German IDA DJ Champion) & IAM5erious lassen das Gewölbe mit Dubstep, Trap, Drum n Bass, Drumstep, GlitchHop, Electronic u.v.m. ordentlich beben. Unser Motto auch 2013 “we make your party” Einlass ab 16 Jahren; Beginn 22 Uhr

Sa., 05.1.13 Marktheidenfeld

So., 06.01.13 Marktheidenfeld

Hallenfußball-Turnier ab 10.00 Uhr in der Main-Spessart-Halle

Sa., 05. u. So., 06.01.13 Stetten

34. Internationale Werntalwanderung. Startzeiten am Sa. von 8.00 - 14.00 Uhr und So. von 8.00 - 13.00 Uhr. An beiden Tagen laufend frisches Kesselfleisch.

Sa., 26.01.13 Marktheidenfeld

Benefizveranstaltung zu Gunsten der Lebenshilfe Marktheidenfeld e.V. in der Aula der Realschule. Kartenvorverkauf bei der Firma Udo Lermann, Kasse Erdgeschoss

Was ist los bei Ihnen ? Wir machen’s bekannt !!! Veröffentlichen Sie Ihre Veranstaltung für 29.- € + MwSt. je Ausgabe (bei 3 Zeilen - jede weitere Zeile 3.- € + MwSt. mehr) in unserem Veranstaltungskalender. Bei Schaltung einer Format-Anzeige im Anzeigenblatt (Mindestgröße 80 mm) erfolgt die Veröffentlichung kostenlos.

2. Januar 2013

Gartentipp der Woche 4 Pflegetipps für winterharte Topfpflanzen Im Winter sieht der Garten immer trist aus. Die Lösung: besorgen Sie sich winterharte Topfpflanzen. Lesen Sie hier, wie diese über die kalte Jahreszeit richtig gepflegt werden. Topfpflanzen gelten allgemein als relativ robust und widerstandsfähig. Dennoch sollten Sie als Gartenbesitzer diesen Pflanzen eine gründliche Pflege zukommen lassen. Das gilt vor allem für winterfeste Topfpflanzen. Es gibt natürlich so einige Topfpflanzen, die ohne großen Pflegeaufwand durch den Winter kommen, jedoch nur, wenn sie gut eingepflanzt sind und Sie bestimmte Vorkehrungen treffen. Als Gärtner müssen Sie nämlich versuchen, stets den Bedürfnissen der Pflanzen gerecht zu werden. Hier deshalb unsere 4 Pflegetipps, wie Ihre Topfpflanzen gut über den Winter kommen. Nützliche Pflegetipps für winterharte Topfpflanzen Tipp 1 – Licht/Lufttemperatur: Winterharte Topfpflanzen benötigen einen lichtreichen Platz und hohe Lufttemperaturen von bis zu 100 Prozent. Sie sollten die Topfpflanzen daher während der Winterzeit am besten im Pflanzenhaus oder in der Laube unterbringen und dort dann diese Bedürfnisse simulieren. Tipp 2 – Topfpflanzen stabilisieren: Besonders wichtig für die meisten Topfpflanzen ist, dass sie stabilisiert werden, ehe der Winter beginnt. Auch wenn sie nicht gut eingepflanzt wurden, können Sie so eine hohe Widerstandskraft erzeugen. Tipp 3 – Topfpflanzen wässern: Da die Pflanzen nicht im Freien stehen und somit keinen Regen abbekommen, müssen Sie diese regelmäßig bewässern. Jedoch müssen Sie hierbei unbedingt auf die richtige Menge an Wasser achten. Auch im Winter können Topfpflanzen nämlich austrocknen, wenn sie zu wenig flüssige Nahrung erhalten. Geben Sie ihnen hingegen zu viel, dann besteht die Gefahr, dass sie verfaulen. Tipp 4 – Blätter analysieren/düngen: Auch eine ausgiebige Analyse der Blätter ist ratsam. Sind diese eingerollt oder trocknen sie aus, ist es nötig sie zu düngen. In schlimmen Fällen sollten Sie die bereits beschädigten Blätter immer entfernen.

Wer aufhört zu werben, um Geld zu sparen, kann ebenso seine Uhr anhalten um Zeit zu sparen. (Henry Ford, 1863-1947)

alles drin Die Informationsquelle

A f

KdN

Winterfreuden

Repro: Anzeigenblatt


Seite 23

2. Januar 2013

Unsere Sonderreise für 2013

Exklusiv vom Reisebüro Heller

Portugal-Land der Entdecker +++++++ Qualität zum tollen Preis +++++++ ab

€ 999,-

pro Person +++++++

Frühbucherpreis bis 12.01.13 incl. Ausflugspaket

incl. Bustransfer ab/bis Marktheidenfeld Portugal ist ein Land der Kontraste. Auf unserer Sonderreise erwartet Sie die Faszination diese Landes. Lassen Sie sich von der unvergleichlichen Atmosphäre, dem Zusammenwirken von Kultur, Geschichte und Natur bezaubern. In der frühen Neuzeit eine der größten Seefahrernationen der Erde hat Portugal in aller Welt seine Spuren hinterlassen. Wir entdecken dieses Land und es wird Sie sicherlich in Ihren Bann ziehen.

Programmablauf: 17.04.13: Bustransfer nach Frankfurt, Direktflug mit TUI Fly nach Faro, Transfer in das Top Hotel Eurotel Altura**** 18.04.13: Nach dem Frühstück Abfahrt zum Tagesausflug nach Sagres Diese Fahrt führt Sie durch die ganze Algarve von Osten nach Westen bis zur südwestlichsten Spitze Europas. Einen besonders schönen Aussichtspunkt erreichen wir in Albufeira. Anschließend geht die Fahrt weiter nach Lagos, einer schönen Stadt, in der wir den Platz Heinrich des Seefahrers und die wunderschöne Barockkirche des Heiligen Antonius besichtigen. Im Anschluß haben Sie Gelegenheit zu einem kleinen Spaziergang bis zum Stadtzentrum. Nach der Mittagspause besichtigen wir die wunderschönen Felsformationen von Ponta da Piedade. Danach geht es nach Sagres, zum Kap S. Vicente, dem südwestlichsten Punkt Europas. 19.04.13: Nach dem Frühstück Abfahrt zum Tagesausflug nach Sevilla Sevilla, eine der sehenswertesten Städte Spaniens und Hauptstadt von Andalusien, lädt Sie ein, ihre einmalige Schönheit während eines Tagesabstechers zu erkunden. Sie gilt als die Stadt der Lebensfreude und des Flamencos und trägt den Beinamen “Perle Andalusiens”. Unzählige Baudenkmäler erinnern an ihre ereignisreiche Vergangenheit. Die ansehnlichen

Straßen und zahlreichen Geschäfte laden zum Bummeln ein. Erleben Sie den Stadtpark „Maria Luisa“ einen der beeindruckensten Parks der Stadt. Nebenan stoßen Sie auf den schönsten Platz Sevillas – der Plaza d `Espana. 20.04.13: Nach dem Frühstück Abfahrt zum Tagesausflug Sandalgarve - unberührt und unbekannt - mit Marktbesuch, Tagesfahrt mit Imbiss Die Sandalgarve ist bis heute touristisch noch in den Kinderschuhen, so dass Sie hier das unverfälschte Leben der Menschen kennen lernen. In Faro, der Provinzhauptstadt, spazieren Sie durch die zauberhafte Altstadt mit ihren besonderen Bewohnern – den Störchen - , die sich auf den Dächern der Altstadt besonders heimisch fühlen. Im Fischerort Olhao findet jeden Samstagvormittag der größte Bauernmarkt der Algarve statt. 21.04.13: Heute haben Sie Zeit auch mal die nähere Umbebung zu erkunden. 22.04.13: Zeit zur freien Verfügung 23.04.13: Nach dem Frühstück Abfahrt zum letzen Höhepunkt Ihrer Reise: Lissabon – Das Herz des Landes Die Hauptstadt Portugals gilt sicher zu recht als eine der schönsten Städte Europas und als ein “Muss” für jeden Besucher. Zahlreiche Denkmäler erinnern an ihre historische Vergangenheit, aber auch die schönen Straßen und zahleichen Geschäfte des modernen Teils laden zum Flanieren ein. Während der Überquerung der imposanten Hängebrücke “des 25. April” (der größten Hängebrücke Europas), werden Sie von einem phantastischem Panorama “Willkommen geheißen”. Nach einer Stadtrundfahrt, die Ihnen einen guten Überblick vermittelt, besichtigen Sie einige der wichtigsten Baudenkmäler wie z.B. das Hieronymuskloster, in dem sich der Sarkophag von Vasco da Gama befindet. 24.04.13: Genießen Sie den letzten Tag Ihrer Reise

17.04.2013 - 24.04.2013

Gegen Mittag Rücktransfer zum Flughafen Faro und Flug mit TUI Fly nach Frankfurt. Bustransfer zurück zum Ausgangspunkt Ihrer Reise. Mindestteilnehmer: 25 Personen, Veranstalter: TUI Deutschland Änderungen bei Flug und im Programmablauf vorbehalten. Ihr Hotel: Eurotel Altura**** Das teilweise renovierte Strandhotel mit modernen Designelementen bietet einen traumhaften Blick auf den Atlantik. Ein idealer Wohlfühlort für Ruhesuchende und Strandliebhaber. Lage: Das Hotel ist nur durch die Dünenlandschaft und den herrlichen Garten vom kilometerlangen, feinen Sandstrand getrennt. Das kleine Zentrum von Altura mit einigen Restaurants erreichen Sie in ungefähr 100 m. Der nächst größere Ort Monte Gordo mit seinen zahlreichen Unterhaltungs- und Einkaufsmöglichkeiten ist etwa 5 km entfernt. Eine Linienbushaltestelle befindet sich in ca. 800 m Entfernung. Ausstattung: 135 Zimmer auf 10 Etagen, Empfangsbereich mit Rezeption, Lifts, Salon, Aufenthaltsraum, Internetecke mit WLAN, Restaurant mit Terrasse, Bar mit SAT-TV-Ecke und Snackbar. Im Außenbereich schön gestaltete Gartenanlage mit Süßwasser-Swimmingpool und Sonnenterrasse. Sonnenliegen und Sonnenschirme sind inklusive. In der Hochsaison ist die Strandbar geöffnet. Unterbringung: Doppelzimmer: Modern und geräumig, mit Minibar, Klimaanlage (warm/kalt), Safe, SAT-TV, WLAN-Internet-

Beratung und Buchung:

zugang (inklusive), Telefon, Bad, Dusche, WC, Föhn und Balkon mit spektakulärem Meerblick. Essen & Trinken: Halbpension. Zum Frühstück und Abendessen bedienen Sie sich an reichhaltigen Buffets. Sport/Aktivitäten: Inklusive: Boccia, Fitnessraum, Tischtennis, Volleyball. Gegen Gebühr: Billard, Minigolf, Tennishartplatz. 6 Golfplätze in der Nähe. Wellness: Gegen Gebühr: Geschmackvoll gestalteter, moderner Spabereich mit Whirlpool, Hamam und verschiedenen Anwendungen sowie entspannenden Massagen. Inklusivleistungen: • Reisebegleitung durch einen Mitarbeiter während der der gesamten Reise • Bustransfer Estenfeld/Würzburg/Marktheidenfeld nach Frankfurt und zurück • Charterflug mit TUI Fly (oder gleichwertig) von Frankfurt nach Faro und zurück, Transfers vor Ort • Sämtliche Gebühren, Steuern und Abgaben. • 7 Übernachtungen im 4-Sterne Hotel Eurotel Altura mit Halbpension (Frühstück und Abendessen) • Alle Ausflüge wie im Programmablauf beschrieben, jeweils mit deutschsprachiger Reiseleitung!

Frühbucherpreis pro Person im Doppelzimmer: € 999,--

Frühbucherpreis nur gültig bei Anmeldung bis zum 12.01.2013 Reisepreis bei Buchung ab 13.01.2013 € 1089,-- p. Person im Doppelzimmer Wunschleistungen: Einzelzimmerzuschlag € 119,-Für weitere Fragen stehen wir gerne zu Ihrer Verfügung.

Reisebüro Heller, Mitteltorstr. 10, 97828 Marktheidenfeld, Tel. 0 93 91/10 24 E-Mail: marktheidenfeld1@tui-reisecenter.de

"Der Deckel bleibt zu" Expertentipp: Wintergrillen für Fortgeschrittene (djd). Grillen ist ein reiner Sommerspaß? Von wegen: Brutzelfans können jetzt ihrem Hobby auch bei Regen, Graupel und Schneegestöber frönen. Mit einer amerikanischen Barbecue-Methode ist man völlig unabhängig vom Wetter. Christian Hentschel vom Onlineshop www.bbq-laden.de erklärt den neuen Grilltrend: Grillen mitten im Winter: Macht das wirklich Sinn? Und ob - man kann sogar den Weihnachtsbraten zubereiten, wenn man zum Beispiel nach Barbecue-Art grillt. Denn dabei muss nicht einer bei Kälte draußen am Rost stehen und ständig das Fleisch überwachen, während die anderen drinnen im Warmen warten. Der Deckel des Grills bleibt nämlich immer zu, und die Fleischstücke garen bei niedriger Temperatur um

120 Grad selbst bei Regen und Schnee quasi von allein. Wenden ist überflüssig. Man muss also im Winter einfach beim Grillen den Deckel schließen? Nein, man braucht einen speziellen BBQ Smoker. In diesem werden Brennmaterial und Grillgut strikt voneinander getrennt. Dafür haben die Smoker zwei Kammern - die kleine Feuerbox für das Brennmaterial und die große Garkammer, wo das Grillgut durch die heiße Abluft indirekt gegart wird. Was sollte man bei der Zubereitung beachten? Auf vormariniertes Fleisch verzichten und selbst würzen. Außerdem braucht man einen guten Metzger, der sich mit Fleischsorten und Zuschnitten auskennt und geeignete Stücke fürs Niedrigtem-

peratur-Garen zur Auswahl hat. Für die Garzeit gibt es eine Faustregel: pro Pfund eine halbe Stunde plus einige Minuten Ruhezeit. Genauer geht es mit einem KerntemperaturThermometer. Als Brennmaterial eignen sich natürliche Holzkohle und Grillbriketts. Chemische Zusätze, vor allem von Anzündern, wirken sich negativ auf den Ge-

schmack aus. Wie regele ich die Temperatur? Smoker haben ein Belüftungssystem mit Klappen und Schiebern an der Feuerbox und einen Kaminzug, der meist verschließbar ist. Alle Klappen auf heißt steigende Temperatur, Klappen zu heißt niedrige Temperatur bis hin zu "Grill ist aus".

Ob Lammkeule, Lachsseite oder Weihnachtsbraten - im BBQ Smoker lassen sich die unterschiedlichsten Leckereien ganz unkompliziert und mit Geling-Garantie grillen. Foto: djd/Der BBQ-Laden


Seite 24

2. Januar 2013

Stevia-Süßstoff (rgz-p/pro). Wer auf Zucker verzichten muss oder will, hat heutzutage durch Süßstoffe viele Alternativen. Kalorienfrei und bis zu 200-mal süßer als Zucker ist beispielsweise die aus der Stevia-Pflanze gewonnene Süße. Die Süßstoffe aus dem südamerikanischen „Wunderkraut“ sind seit Dezember 2011 auch in Deutschland zugelassen und finden sich immer häufiger in Supermarktregalen. Bereits vor 200 Jahren wurde die Kraft der Stevia-Blätter in Paraguay von den Guaraní-Indianern genutzt, um Getränke zu süßen. Foto:djd/ Global Stevia Institute

Entdeckt

Blickfang Zimmerdecke

Marco und Steffi Hetterich

Stempel Stempel

Stempel

Stempel

Stempel

Stempel Horst Bröstler GmbH 97828 Marktheidenfeld Baumhofstraße 37 Tel. 09391/98450

Brennholz

(rgz-p/pro). Nachwachsende Brennstoffe kommen in Deutschland immer häufiger zum Einsatz. Der Anteil von Holz an allen erneuerbaren Energien, die in Privathaushalten zum Einsatz kommen, liegt bei etwas mehr als 50 Prozent. Wie man Holz für die eigenen Heizbedürfnisse optimal nutzen kann, erfährt man beim Fachmann: dem Kachelofenbauer. Er zeigt Unterschiede zwischen Kachelöfen, Heizkaminen und Kaminöfen und Möglichkeiten der Integration in vorhandene Heizsysteme auf. www.kachelofenwelt.de Foto: djd/Arbeitsgemeinschaft der deutschen Kachelofenwirtschaft e.V

Hausen bei Würzburg. Firma Marco Hetterich Raumgestaltung macht mittels Systemlösung, aus Stiefkindern Musterknaben. Zu hoch? Zu antiquiert? Zu staubig? Zimmerdecken gehören zu den Stiefkindern deutscher Wohnungen und Häuser. Oft einfallslos gestaltet, entscheiden sie jedoch über das jeweilige Wohngefühl eines Raumes. Mit außergewöhnlichen Ideen, sorgt ein Hausener Fachbetrieb, für Aufsehen, unter den “Deckenexperten”. Marco Hetterich, mon-

tiert sogenannte PlamecoDeckensysteme. “Hygienisch, staubdicht, antistatisch und sehr pflegeleicht, eigenen sich die holländischen Plameco-Dekken, für alle Zimmer, ja sogar für Feuchträume, da sie sogar schimmelabweisend sind”, so Marco Hetterich. Egal, ob klassisch oder modern, eine Vielzahl von Dekken- und Zierleistenmustern, sorgen für die jeweils passende Deckengestaltung. Das für den “Bauherren”, sowohl umständliche Möbelrücken vor, wie auch Schmutz während der Montagearbeiten, entfallen. Das sind nur zwei, der zahlreichen Vorteile, der PlamecoDecken. Außerhalb der Wohnung, in Spezial - Werkstattwagen, auf Maß vorgefertigt, wer den die Decken und die

„neue“ “neue” Beleuchtung, schließlich in der Wohnung endmontiert. Die Arbeiten beim Kunden, sind an einem Tag abgeschlossen. Firma Marco Hetterich Raumgestaltung lädt dieses Wochenende schon ab Donnerstag bis Sonntag jeweils von 10-16 Uhr mit Sektempfang zu einem Besuch in ihren Ausstellungsräumen in der Paradeisstr. 6a in 97262 Hausen bei Würzburg ein.

Renovierung aus einer Hand, von Decken mit Beleuchtung über Böden, Türen, Wände, Treppen und Möbel. Genau auf Ihren Wohnstil und Ihre Vorstellung abgestimmt!

Eine neue (T)Raumdecke, in nur einem Tag!

Einladung zur

DECKENSCHAU mit Sektempfang Do., 03.01.13 bis So., 06.01.13 jeweils von 10 - 16 Uhr

PLAMECO Fachbetrieb Hetterich Paradeisstr. 6a, 97262 Hausen bei Würzburg Besuchen Sie unsere Ausstellung oder rufen Sie uns an: 09367/9820337


02.01.2013-lohr