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LA SALUD ANTONIA TAPUY 1RO CONTABILIDAD “B”


LA HIGIENE PERSONAL 

Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades o infecciones.

Se entienden como higiene los métodos que los individuos utilizan para estar limpios, como el uso de jabón, champú y agua. Pero también, para referirse a las relaciones interpersonales.

Limpieza, aseo de lugares o personas.

Hábitos que favorecen la salud.

Parte de la medicina orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención de enfermedades contagiosas.

Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo y que pueden provocar enfermedades, quebrantos de salud, quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos.


LA SALUD BUCAL  Los dientes de los niños comienzan a formarse

antes de su nacimiento. Tan temprano como a los cuatro meses, los primeros dientes primarios o dientes de bebé, erupciones a través de las encías. Todos los 20 dientes primarios usualmente aparecen para la edad de 3 años, aunque su ritmo y orden de erupción varía.  Los dientes permanentes comienzan a aparecer

alrededor de los seis años. Este proceso continua hasta aproximadamente los 21 años.


LA ALIMENTACIÓN SANA  un proceso automático, producto de la cultura, y a la vez un

acto voluntario que está condicionado por diversos tipos de factores que determinan una buena o mala alimentación.  La correcta nutrición es uno de los pilares de la salud y el

desarrollo, permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una mejor salud. La gente sana es más fuerte, más productiva y está en mejores condiciones de desarrollar al máximo su potencial.  Se puede llevar una dieta sana mediante varios alimentos ya

sean de origen vegetal o animal. Una dieta equilibrada se considera, junto al ejercicio, una manera importante de reducir los riesgos para la salud asociados a la obesidad o la hipertensión entre otras enfermedades.


EJERCICIO FÍSICO  El ejercicio físico es útil para mantener la condición física, y puede

contribuir positivamente al mantenimiento de un peso saludable, al desarrollo y mantenimiento de la densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular; promueve numerosos procesos biológicos (ej. metabolismo, sistema inmune) proporcionando un sistema fisiológico saludable, lo que reduce los riesgos quirúrgicos; reduce los niveles de cortisol,7 causantes de numerosos problemas de salud tanto físicos como mentales.8  Realizar actividad física moderada con regularidad (150 minutos

de ejercicio a la semana o 3 veces en semana) es uno de los factores clave en la mejora de salud.


La salud