Issuu on Google+

“Sağlıklı Ramazanlar”

LOKMAN HEKİM HASTANELERİ AYLIK YAYIN ORGANIDIR // ÜCRETSİZDİR // YIL:2 // SAYI:17 AĞUSTOS 2012

Lokman Hekim Etlik Hastanesi Başhekimi Necmettin Din:

Önceliğimiz İnsan ve Sağlığı Başhekim Necmettin Din, sağlık hizmeti sunumunda kalite ve güveni ilke olarak benimsediklerini belirtirken, “Hastanemiz, kuruluş felsefesini insan ve insan sağlığına verdiği öneme dayandırmaktadır” dedi. HASTALARIN TERCİH NEDENİ Başhekim Din, “Bugün bir milyondan fazla kayıtlı hastamız, Ankara’nın ve dünyanın her yerinden taleple karşılaşıyorsak bunda tüm personelimizin kendilerini Lokman Hekim ailesinin bir ferdi olarak, hastalarımızı da misafirimiz gibi görmelerinden dolayıdır” dedi. 10 YILLIK DENEYİM “10 yıl öncesine dönüp, ardından da bugüne baktığımızda nasıl bir yol kat ettiğimizi herkes rahatlıkla görecektir” diyen Başhekim Din, halkın güveni, çalışanların özverisi ile büyüyen Lokman Hekim’in borsada işlem gören iki özel sağlık kuruluşundan biri olduğunu hatırlattı. KALİTEDEN ÖDÜN VERİLMEDİ Vatandaşların en değer verdikleri konu olan sağlıklarını Lokman Hekim’e emanet ettiklerini hatırlatan Necmettin Din, “Sağlık hizmeti sunumundaki kalitemizden asla ödün vermedik. Bu özverimiz halkımız nezdinde de karşılık buldu” diye konuştu. Sayfa 9’DA

VAN’DA İLK AÇIK KALP AMELİYATI YAPILDI

Lokman Hekim Van Hastanesi’nde geçtiğimiz günlerde bir ilk yaşandı. Hastanedeki ilk açık kalp ameliyatı Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Operatör Doktor Renda Cırcı ve ekibi tarafından başarıyla gerçekleştirildi. Hamza İçgülek isimli 60 yaşındaki kalp hastası, şiddetli göğüs ağrısı ve mide bulantısı şikâyeti geldiği Lokman Hekim Van Hastanesi’nden şifa bularak ayrıldı. Sayfa 10’DA

ARTIK TEK ÇARE SAÇ EKİMİ Lokman Hekim Sincan Hastanesi Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mert Demirel, “Şu anda bilimsel olarak dökülmüş ve kıl kökü ölmüş bir saçı tekrar ortaya çıkarıcı bir yöntem yoktur. Tek çare saç ekimidir” dedi. Saç ekiminde tanımlanmış bir çok yöntem mevcut olsa da şu anda en çok kullanılan ve tercih edilen yöntemin “FUE” olduğunu ifade etti.Sayfa 7’DE

Şeker hastalarına ramazan önerileri S/4’te

Kıl dönmesi ameliyatı olanlar dikkat S/8’de


2

444 99 11 // LOKMANHEKİM

Mikrobiyoloji Uzmanı

Dr. Safiye GÖÇER

Sağlıklı bebek güvenli gelecek Sağlık Bakanlığı tarafından verilen “Bebek Dostu Hastane” unvanı ile hizmet veren Lokman Hekim Hastaneleri, Yenidoğan Yoğun Bakım Üniteleri ile de bulunduğu bölgelerde referans merkezlerinden biri haline geldi.

Havuzlar sağlığı tehdit ediyor... Havaların ısınmasıyla birlikte binlerce insan serinlemek için havuzlara akın ediyor. Ancak klorlama yapılmış dahi olsa havuz kaynaklı mikroorganizmalar bazı enfeksiyon hastalıklarına yol açabiliyor. Lokman Hekim Etlik Hastanesi Mikrobiyoloji Uzmanı

Dr. Safiye Göçer, kirli havuz sularının göz, kulak, sindirim ve solunum gibi çeşitli hastalıklara neden olabileceği uyarısında bulundu. Yaz aylarında havuz ve deniz kaynaklı bazı enfeksiyonların daha sık görüldüğünü kaydeden Göçer, havuz suyunu temizlemek için kullanılan klorun özellikle çocuklarda gözlerde tahriş, kızarma ve yanma şeklinde şikayetlere neden olabildiğini ifade ederek, enfeksiyon gelişmesini kolaylaştırdığı için lensle havuza girilmemesi uyarısında bulundu. En temiz havuzlarda bile enfeksiyon riski bulunduğunu söyleyen Dr. Göçer, kulakları bu risklerden korumak için vazelinli veya gliserinle yağlanmış pamuk tıkaçlar kullanılmasını önerdi.

Suda Doğuma İlgi Artıyor Yeni anne ve babalara tavsiyeler:

BEBEĞİNİZLE KONUŞUN Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Dr. Aylin TOTAN Lokman Hekim Hastaneleri Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Aylin Totan, ilk kez anne ve baba olmanın sevincini yaşayan çiftlerin bebek bakımında ne yapmaları gerektiği konusunda tavsiyelerde bulundu. Doktor Totan, bebeği tanımak için zamana ihtiyaç olacağını belirterek şu hususlara dikkat çekti:

“Bebeği tanımak için sabır, sakin bir ortam, güç, kuvvet, direnç, saygı, nezaket, sorumluluk, disiplin, dikkat, gözlem, zaman ve pratiğe ihtiyaç var. Ayrıca, önsezilere kulak vermek gerekiyor.”

Anne ve babaların mutlaka bebekleriyle konuşması gerektiğini belirten Doktor Totan “Ne dediğinizi anlamasalar da, ses tonunuzu ve sıcaklığınızı anlarlar” dedi. Bebeğin bir insan olduğunun ve anne ile babayı anlayıp hissettiğinin unutulmaması gerektiğini kaydeden Aylin Totan, “Ona ismiyle hitap etmeye ve monolog değil diyalog kurmaya özen gösterin” tavsiyesinde bulundu.

Lokman Hekim Etlik Hastanesi’nde de uygulanan ve anne adaylarının öncelikli tercihleri arasında yer almaya başlayan suda doğum yöntemine ilgi artıyor. Anneye herhangi bir ilaç, ağrı kesici veya suni sancı verilmeden gerçekleştirilen yöntem hakkında bilgi veren Lokman Hekim Etlik Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sebahat Turan, yöntemin bebek için hiçbir riski bulunmadığını belirtti. Turan, “Suda doğum yöntemi sayesinde rahime giden kan akımı ve oksijen arttığı için doğum olabildiğinden daha kolay gerçekleşiyor” dedi. Doktor Turan, suda doğum yöntemi hakkında şu bilgileri verdi: “Suda doğum, sıcaklığı 35-37 derecede olan bir havuzda gerçekleşen alternatif bir doğum yöntemidir. Doğum sırasında sıcak suyun gevşetici etkisinden yararlanılır. Sıcak su, doğal sancılanma sürecini başlatmaya yardımcı olur. Doğum büyük ölçüde anne tarafından gerçekleştirilir ve anneye herhangi bir ilaç, ağrı kesici veya suni sancı verilmez. Doğal doğum tüm gebelerde uygulanabilirken suda doğum her gebe için uygun bir doğum yöntemi olmayabilir. İlk kez anne olacaklara ve riskli gebelik gruplarına önermemekteyiz.”

Dr. Kemal KARTAL

Ekim zamanı Ekim zamanı; bereket yolunun başlangıcı, umudun, özlemin, hasretin toprakla, suyla, ins ve cinsle, nebatat ve hayvanatla buluştuğu, çürüyüp yeniden neşv-ü nema bulmak üzere filizlendiği gizemli, münakkaş bir vakıadır. Umudu, özlemi, bereketi heyecanla, coşkuyla toprağa gömmek ve filizi sabırla beklemek, hasadı merakla gözlemek tarifi zor, yaşanılmakla tanımlanabilecek bir güzelliktir insan yüreğinde, terinde, emeğinde…

“Küp; içindekini sızdırır”; elbette ki iyilik iyiliği, kötülük kötülüğü çoğaltır. “Olsayla bulsayı ekmişler, yok ile hiç bitmiş”; tuz ekip, hasadı beklemek nedenli beyhudeyse, olsayla bulsayı ekme girişimleri bir o kadar ahmaklıktır.

Hekim kadrosu, eğitim hemşireleri, teknik donanımı ile 24 saat hizmet veren ünitemizde, tüm sağlık sorunu olan bebeklere yardım eli uzatılıyor.

Dr. Sebahat TURAN

Lokman Hekim Sincan Hastanesi Başhekim Yardımcısı

“Ne ekersek; biçtiğimiz olacaktır…” Elbette ki ektiğimizi genellikle misliyle bazen on, bazen on beş alırız, börtü böceğin nasibi de çabası…

Lokman Hekim Hastaneleri Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitelerinde prematüre doğumdan solunum güçlüğü rahatsızlığına, yenidoğan sarılığı şikâyetinden enfeksiyona bağlı problemlere, cerrahi müdahale gerektiren durumlardan yenidoğan dönemine ait diğer tüm sorunları bulunan bebeklere bakılıyor.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

3

LOKMANHEKİM // 444 99 11

“Keşkeler koleksiyonu; antikacıda geçmez”; ekim yetmez, bakmak, büyütmek, yetiştirmek, yaymak gerek ki adab-ı muaşeret dairesinde fiili duayı aynel yakin gerçekleştirdikçe umuda, özleme, hasrete, hasada adım adım yaklaşmış olalım…

SICAK HAVALAR SAĞLIĞINIZI TEHDİT ETMESİN

Hava sıcaklarının artsıcak çarpmasıyla ilgili ması sıcak çarpmalarını şu bilgileri verdi: da beraberinde getirmeye “Önceleri çok terleyen kişi başladı. Sıcak çarpmaları terlememeye başlar. Ardınönlem alınmaz ve zamanında dan sinirlilik, davranış bozukmüdahale edilmezse ölümlere luğu ve sonrasında bilinç kaybı sebep olan ciddi sorunlara yol oluşur. Deri soluk ve sıcaktır. Bu açabilir. belirtilerin en önemli sebebi sıvı Lokman Hekim Hastaneleri Dakaybeder. Yeterince sıvı olmaDahiliye hiliye Uzmanı Dr. İlhami Gültepe, dığından vücut ısısını atmak için Uzmanı aşarı sıcaklardan korunmanın baterlemez dolayısı ile vücut ısısı Dr. İlhami GÜLTEPE giderek artar. Organlar ve dokular sit önlemleri olduğunu belirtirken, sıcak çarpmalarının işaretlerini bilmenin zarar görmeye başlar. Kalıcı beyin hasarı ve de hayati önem taşıdığını kaydetti. “Vücut ölümle sonuçlanabilir. Sıcak çarpmasının sıcağa karşı ilk tepkisini terleme şeklinde belirtileri ortaya çıkmış ise derhal serin gösterir. Ardından kas ağrıları başlar” di- yere alınmalı, elbiseleri çıkarılmalı, sırt yen Gültepe, bu durumda serin bir or- üstü yere yatırılıp ayakları 30 cm yukarı tama geçilerek dinlenilmesi ve yeterli kaldırılmalı derhal serum takviyesi ile miktarda soğuk içecek tüketilmesi kaybettiği sıvı yerine konulmalıdır. tavsiyesinde bulundu. Gültepe, Bu imkân yoksa 1 litre suya 1 çay tedbir alınmadığı takdirde adale kaşığı tuz ve 1 çay kaşığı karbokrampları, güçsüzlük, yorgun- nat karıştırılarak içirilmelidir. luk, baş dönmesi ve kus- Ayrıca kollarına ve boynun manın başlayabilece- arka tarafına buz koğine dikkat çekti. nulmalıdır.” Gültepe

“Nesli belki kaybettik; ancak torunlar bizimdir “; asır başında kaybettiklerimizin acısı, ızdırabı, yoksunluğu, yitik ve yetim bir neslin ezik torunları olarak; çok çalışıp az tükettik, israftan kaçınıp birikime yöneldik, yaşadıklarımızı çocuklarımıza yaşatmamaya and içtik ve çocuklarımızın biraz özgün, postmodern, renksiz yetişmesine seyirci kaldık amma gördük ki çare değil biçare bir nesil filizlenmiş, kök salmış… İfrat ve tefrit her daim kayıp ekimlerdir. Orta yolu seçmek, sırat-ı müstakim de ekim yapmak her zaman kazandırır. Torunlarımız için seferber olmalıyız hemen şimdi ekime başlamalıyız… Bir ramazan ayını daha idrak etmenin leziz hazzı içindeyiz. Şimdi ekim zamanı; önce nefsimizi eğitmek için ekmeliyiz iyiliği, güzelliği, doğruluğu, dürüstlüğü, paylaşmayı, yardımlaşmayı, halden anlamayı… Bakıp büyütmeliyiz, yaymalıyız, sindirmeliyiz ki özümüz neyse sözümüz o olsun… İçimizde ki güzellik dışımıza sızsın, dalga dalga, hale hale yayılsın, aynel yakin, lisan-ı hal ile emsal olsun, misal olsun… Ekmeliyiz; tüm nebatat ve hayvanatın, cin ve insin, canlı ve cansızın çeşitlerince şükrü, teşekkürü barışı, sevgiyi, huzuru, sağlığı, sanatı, paylaşmayı, açlığı, tokluğu velhasıl yaşanabilmiş veya yaşanamamış tüm güzel duyguları... Ekmek yetmez sabırla ve inatla filizlenmesi, kök salıp çınarlaşması için emek vermeliyiz, zaman harcamalıyız, yaşam tarzı haline dönüştürmeliyiz güzellikleri… Cennet ayaklarımızın altına serilmişken, cehenneme ulaştırmak için elden geleni yaptıran şeytanı ektiğimiz güller den oluşan çitler engeller… “Cennet ucuz değil, cehennem lüzumsuz değil”, ektiğimizi biçtiğimiz mutlak olduğuna göre cennetin tohumlarını saçalım tüm gücümüzle, kudretimizle, cesaretimizle… Ramazanınız bayram olsun, sağlıcakla kalınız.

www.lokmanhekim.com.tr // 444 99 11


Manevi doygunluktan maddi doygunluğa Diyetisyen

Kübra IŞGIN

Emziren annelere Ramazan tavsiyesi

Diyetisyen

Betül ÖZTÜRK

Şeker hastalarına Ramazan önerileri Dahiliye Uzmanı

Dr. Sertuğ AKKORLU

erilen Oruç tutmaması ön hasta grupları:

giren

şüklüğüne Lokman Hekim Hastaneleri Dahiliye UzmaAşırı kan şekeri dü nı Dr. Sertuğ Akkorlu, sayıları üç milyonu stalar bulan şeker hastalarının yanıtını merak ettiği ha lanmamış hasKan şekerleri iyi ayar “oruç tutabilir miyim” sorusuna açıklık getirdi. Şeker hastalığının hastadan hastaya değişen talar mış olan hastaözellikleri bulunduğunu kaydeden Akkorlu, bu Diyabet koması yaşa nedenle oruç tutma konusunda hastanın ve has- lar stalar talığının seyrine göre özel kararlar verilmesi geTip 1 Diyabeti olan ha rektiğini belirtti. rolünü bozan Hastalıklarının kont Akkorlu, insüline bağımlı olup, her gün insülin şayan hastalar alan kişilerin ve sık beslenmek durumunda kalan akut hastalık ya rsizliği olan ve/ şeker hastalarının oruç tutmasının önerilemeKronik böbrek yete alar yeceğini kaydetti. Kan şekeri sadece diyet ve eg- veya Diyaliz tedavisi gören hast zersizle düzenlenmiş olan veya açlık halinde bile aları Hamile diyabet hast aşırı kan şekeri düşüklüğü beklenmeyen hastat hastaları Yalnız yaşayan diyabe lar bulunduğunu belirten Akkorlu, bu durumda ı Yaşlı diyabet hastalar hekimler tarafından diyet ve tedavi düzenlenkileyen ilaçlar et mesi yapılarak şeker hastalarının oruç tutabileBilinç durumunu ceğini dile getirdi. Akkorlu, oruç tutmak isteyen kullanan hastalar. hastalara mutlaka hekim kontrolünden geçmeleri önerisinde bulunurken, “Diyetisyen de dahil olmak üzere hekim değerlendirmesi ve tavsiyesi olmadan bir karar almayın” uyarısında bulundu.

www.lokmanhekim.com.tr // 444 99 11

Lokman Hekim Etlik Hastanesi Diyetisyeni Betül Öztürk, Ramazan ayı ile ilgili annelere doğrudan etkileyen önemli bilgiler verdi. Öztürk, emziren bir annenin günde 2,5-3 litre sıvı tüketmesi gerektiğini belirterek, “Ramazan döneminde oruçlu sürenin uzun olması sıvı tüketimini sorunlu hale getirebilir” dedi. Öztürk, annenin oruç tutmaya karar vermesi durumunda ise iftarla sahur arasındaki süreçte sıvı ihtiyacını mümkün olduğunca tamamlamaya çalışması gerektiğini kaydetti. Oruç tutan anneler dikkat! Diyetisyen Betül Öztürk, oruç tutan annelere şu önerilerde bulundu: * Mutlaka sahura kalkmalısınız. Sahurda, bol su, süt, ayran, ıhlamur gibi içecekler tercih edin. Ayrıca protein, sebze-meyve ve ekmek grubu besinler de tüketilmelidir. * İftar öğününü iki bölüme ayırın. İftarı hafif yapıp 20 dakika sonra ana öğünü tüketin. * Yatmadan iki saat önce sütlü tatlı, sade dondurma, taze meyve ile ufak bir ara öğün yapın. * Gün içerisinde kendinizi fazla yormamaya dikkat edin. * Kızartma, kavurma gibi ağır yiyeceklerden uzak durun.

İftar’da mutlaka meyve ve sebze yiyin

Uzun süren açlığın sonucunda vücut su ve mineral kaybeder. Su ve mineralleri geri kazanmak için iftar ve sahurda mutlaka meyve ve sebze yenmeli. Uzun süreli açlık sonunda mideyi yormamak için hafif ve az yağlı yiyeceklerin tercih edilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, asitli ve şekerli besinlerden de uzak durulması gerektiğini belirtti. Şekerli gıdalar yerine meyve, asitli içecekler yerine de bir bardak yarım limonlu maden suyunun içilmesi daha doğru olacaktır. Hava sıcaklığı ve açlık vücudun su ve tuz dengesini bozarak metabolizmayı yavaşlatıyor. Uzun süreli açlık kan şekerinin düşmesine neden olurken bu durumun hamile, kalp ve şeker hastalarını olumsuz yönde etkilediği belirtiliyor. Risk grubunda olmayan kişilerin yemekleri mutlaka yavaş ve dinlenerek yemeleri gerektiği belirtiliyor.

KİLO VERMEK YERİNE KİLO ALINABİLİR! Beslenme düzeninin tamamen değiştiği Ramazan’da tüketilen besinlerin sadece iftar ve sahur gibi iki öğüne sıkıştırılmaması tavsiyesinde bulunan Işgın, “Özellikle tatlı, hamur işleri ya da kızartılmış yiyeceklerin tüketimi ciddi oranda artış göstermektedir” dedi. Işgın, şu uyarılarda bulundu: “Ramazan ayını zayıflamak için fırsat olarak görmek ve yalnızca iftarda bir şeyler tüketerek sahura kalkılmadığında kilo vermek yerine kilo bile alınabilir. Vücut yeterince besin alınamadığı durumlarda az ile yetinmeye başlamakta, biraz olsun fazla yenildiği takdirde ise depolama yoluna başvurmakta ve yağ depolamaktadır.” SAHUR ÇOK ÖNEMLİ Sahura kalkmanın sağlık açısından oldukça önemli olduğunu vurgulayan Diyetisyen Işgın, “Sahura

kalkılmadığı takdirde açlık süresi ortalama 19 - 20 saate çıkmaktadır. Bu durumda kan şekeri günün daha erken saatlerinde düşmekte ve kişinin veriminin ve tahammülünün azalmasına yol açmaktadır. Bu yüzden mutlaka sahura kalkılmalı ve ağır yemekler yerine; süt, yumurta, peynir, zeytin, esmer ekmek gibi alternatiflerden oluşan kahvaltı tercih edilmelidir.” İFTAR YEMEĞİNDE ARA VERİN “Uzun bir açlık sonrası, iftara mümkünse, çok sıcak veya soğuk olmayan 1 kase çorba ile başlayarak 15 dakika kadar yemeğe ara verilmeli, ardından ana yemeklere devam edilmelidir” diyen Işgın, sindirimi kolay yiyecekler tavsiye etti. Işgın, lokma, tulumba, baklava gibi ağır tatlılar yerine ise güllaç, sütlaç, puding, komposto, limonata, hoşaf, kabak tatlısı gibi sütlü, meyveli tatlılar veya meyve salataları tercih edilmesi gerektiğini belirtti.

İftar’da hızlı yemek kalp krizine yol açıyor

Kalp hastaları nasıl oruç tutmalı

İbadetin en güzel biçimi olarak adlandırılan ve bir sene boyunca beklenen 11 ayın sultanı Ramazan kapımızı çaldı. Peki ama sıcak Ramazan günlerinde kalp hastaları oruç tutabilirler mi? Yaz aylarının sıcak ve uzun günleri gerekçesiyle oruç tutacak olan kalp hastalarının kesinlikle dikkat etmesi gereken belli başlı unsurlar bulunmakta. Kalp hastalarının kısıtlı zaman içerisinde sıkıştırılan süreç içerisinde fazla miktarda ağır yiyecekler tüketmekten kaçınması gerekirken, aşırı sıvı kaybına bağlı olan tansiyon düşüklüklerini de sahur vaktinde bolca su tüketerek engellemeli. Kardiyolog hekiminize danışarak kontrol altında oruç tutmanız gerekirken, sıcak ve güneşten kaçınmalı, ilaçlarınızı aksatmamalı, yeterli sıvı almak ve aşırı egzersizden sakınmak koşuluyla oruç tutulmalıdır. Kritik durumdaki kalp hastalarının kesinlikle oruç tutmaması gereklidir.

Lokman Hekim Sincan Hastanesi Diyetisyeni Kübra Işgın, onbir ayın sultanı Ramazan’da manevi doygunluğun yanında, maddi doygunluğun da gündeme geldiğini belirtti. Diyetisyen Işgın, “Diğer zamanlarda olduğu gibi sağlıklı, yeterli, dengeli ve çeşitli beslenmeye özen göstermek, bu dönemde hem aç kalmamak hem de alınacak kiloların önlenmesi açısından son derece önemlidir” dedi.

Oruç diyet değildir Özel Lokman Hekim Sincan Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ali Tüzün, oruç tutmanın alternatif bir zayıflama diyeti olarak görülmemesi gerektiğini belirtti. Ramazan’ın gelmesiyle oruç tutan bazı insanlarda, orucun diyet yerine geçtiği gibi yanlış bir kanaatin bulunduğunu belirten Dr. Ali Tüzün, oruç tutmanın diyet yerine geçmeyeceğini ve sadece zayıflamak için oruç tutulamayacağını söyledi.

Ramazan’ın sıcak yaz günlerine denk gelmesi uzun süreli açlık ile beraber düşen kan şekeri ve protein miktarı çoğu insanı olumsuz yönde etkiliyor. Bu sebeplerden dolayı uzmanlar, oruç ibadetini yapan kişilerin mutlaka beslenmelerine dikkat etmeleri gerektiğini belirtiyor. Oruç tutan kişiler iftar yemeğinden sonra, kan şekeri düşer ve kendini yorgun hisseder. Yorgunluğun ve kan şekerinin düşmesinin nedenini, uzmanlar hızlı besin tüketiminden kaynaklandığını belirtiyor. Hızlı ve yoğun bir şekilde yenen iftar yemekleri, kalbin yorulmasına neden oluyor ve kalp krizi riskini tetikliyor. Bu yorgunluğu azaltmak için iftar ile sahur arasında sık sık besin tüketilmesi gerekiyor. Susuzluğun önüne geçilebilmek için mutlaka iftarda sulu yemek yenmeli ve bol miktarda sıvı alınması gerekiyor. Sahurda üç bardak ve iftar sonrası her saat başı olmak üzere toplamda on bardak su içilmesi gerektiği belirtiliyor. Kan şekerin düşmesine engel olacak, süt peynir, yumurta, domates ve salatalık tüketilmesi gerekmektedir. Ayrıca iftarda yiyeceğiniz yemeklerin çok soğuk ya da çok sıcak olmamasına özen gösterin.


6

444 99 11 // LOKMANHEKİM

LOKMANHEKİM // 444 99 11

7

Tek çare saç ekimi Plastik Cerrahi Uzmanı

Dr. Mert DEMiREL

Ramazan’da ağız kokusu yaşamamanın ipuçları Ağız kokusu toplumda sıkça görülen ve insanların sosyo-psikolojik durumunu ciddi ölçüde etkileyen bir rahatsızlıktır. Altında pek çok sebep yatmakla beraber şeker hastalığı, sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlar, böbrek ve karaciğer yetmezlikleri, diş ve dişeti rahatsızlıkları, açlık başlıca etkenlerdir. Özellikle ramazan ayında pek çok kişi açlık ve susuzluğa bağlı olarak ağız ve nefes kokusu, ağızda kötü tat sıkıntısı çekmektedir. Bunun sebebi açlığa bağlı vücutta oluşan biyokimyasal tepkimelerin yan ürünleri, iyi temizlenemeyen diş ve ağız yüzeylerinde biriken bakteriler, susuzluğa bağlı ağız kuruluğudur. Normal tükürük salgısı ağız ve diş dokusunu hem yıkama görevi görür hem de koruyucu rol oynar. Azalması ile beraber bireylerde ağız enfeksiyonuna yatkınlık ve koku ortaya çıkar. Dolayısıyla oruç dışı saatlerde bol miktarda su ve sıvı tüketilmelidir. Ramazanda artan şeker tüketimi sebebiyle daha çok ağız içinde bakteri ürer. İşte bu nedenlerden dolayı ağız bakımına ekstra dikkat edilerek dişlerin yanı sıra dilin sırtı ve arkası, yanağın iç yüzeyleri temizlenmeli, fırçanın yanında diş ipi ve ara yüz fırçaları ile temizlik desteklenmelidir. Tüm bunlara ek olarak anti septik solüsyonlar da önerilir.

Lokman Hekim Hastaneleri KBB ve Uyku Laboratuvarı Uzmanı Dr. Mansur Sezginer, aktif ve yoğun çalışanların, uykusuzluk çekmemek için Ramazan’da uyku saatini bir saat öne almaları gerektiğini söyledi. Sezginer, “Uyku saatini öne alamayanlar imkânları varsa Ramazan’da öğlen bir saat şekerleme yapmalılar. Öğleyin yapılan yarım saat uyku gecenin bir buçuk saatine bedel kaliteli bir uykudur” dedi. Sezginer, Ramazan’da uyku düzeni ile ilgili şu

bilgileri verdi: “Uyku problemi yaşamamak ve baş ağrısı tetiklenmemesi için uyku hijyeni yapmak gerekiyor. Düzenli uyumak, gece uykusunu biraz erkene almak, sahura kalktıktan sonra uyuduğumuzda sabah hep aynı saatte kalkmak; yani uykuyu uzatmamak lazım. Oruç tutacak migrenli hastalar mutlaka sahur yapmalı. Uyuyup sahura kalkılmalı ve uzun süre tok tutacak yiyecekler tüketilmelidir.”

Ramazan ayında oruç tutup, orucunu da sigara ile açanlar ‘ölümcül tehlikeye davetiye çıkarıyor. Sigara ile oruç açmak, nikotine “damarlarımı daralt” komutu vermek anlamına geliyor. Bu maddeler kalp damarlarını sıkıştırıp büzüştürerek kalp krizini tetiklediği gibi beyin damarlarında da ciddi hasara yol açıyor.

Erkeklerin en büyük derdi Genetik özelliklerin erkeklerde saç dökülmesine neden olduğunu vurgulayan Demirel, şunları söyledi:

Çocuklar neden kekeler Sahurdan hemen sonra yatmayın

Sigara ile oruç açanlar dikkat

Lokman Hekim Sincan Hastanesi Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mert Demirel, “Şu anda bilimsel olarak dökülmüş ve kıl kökü ölmüş bir saçı tekrar ortaya çıkarıcı bir yöntem yoktur. Tek çare saç ekimidir” dedi. Saç ekiminde tanımlanmış bir çok yöntem mevcut olsa da şu anda en çok kullanılan ve tercih edilen yöntemin “FUE” olduğunu ifade eden Dr. Demirel, bu işlem hakkında bilgi verdi. Demirel, “Saç tellerinin ense bölgesinden tek tek alınıp, dökük bölgeye tekrar ekilmesi işlemidir. Alınan bölgede belirgin bir iz bırakmadığından doğal sonuçlar vermektedir” diye konuştu.

“Bazı insanların saçı dökülmezken, bazılarının ki dökülür. Testosteron hormonu, vücutta ‘dihidrotestosteron’ adlı başka bir hormona dönüşür. Bu hormon da saç bölgemizdeki kıl foliküllerinde önce zayıflama daha sonra da dökülmeye yol açar. Genetik olarak bazı kişiler bu hormona duyarlı bazıları ise dirençlidir. İşte saçı dökülmeyen ve dökülen insan arasındaki temel farkta budur. Ne yazık ki dökülen saç foliküllerinin tekrar oluşma şansı yoktur. Belki de yüz yıldır bu problem nedeniyle türlü türlü kimyasal veya gıda maddeleri çare olarak sunulmuştur. Davranış biçimleri, gıdalar, sabunlar, bitkiler, serum ampulleri, şampuanlar, ilaçlar denenmiş ve denenmeye devam etmektedir. Şu anda bilimsel olarak dökülmüş ve kıl kökü ölmüş bir saçı tekrar ortaya çıkarıcı bir yöntem yoktur.”

Uyku Laboratuvarı Uzmanı

Dr. Mansur SEZGİNER Ramazan ayının gelmesi ile sahura kalkan birçok kişinin uyku düzeninde bozukluklar olduğunu belirten Lokman Hekim Hastaneleri Uyku Laboratuvarı Uzmanı Dr. Mansur Sezginer, sahur yemeğinden hemen sonra yatılmaması gerektiği söyledi. Sahura kalkan kişilerin uyku düzeninin bozul-

duğunu ve uykuya hemen dalamadıkları içinde uyku saatlerinin azaldığını belirten Mansur Sezginer, “Uyku bozukluğu bir çok soruna neden oluyor. Cinsel yaşamdan düşünme bozukluklarına kadar bir çok sorunu beraberinde getiren uyku bozukluğu, yanlış uyuma pozisyonlarından da kaynaklanıyor. Düzensiz uyku, sinir sistemine etki ederek kişilerin daha çabuk sinirlenmesine neden oluyor.” Sahur yemeklerinden sonra hemen yatılmaması gerektiğini ifade eden Sezginer, bu durumun kalp krizine ve solunum yolu bozukluklarına neden olabileceğini belirtirken horlama probleminin de ortaya çıkabileceğini söyledi.

Kekeleme, en yaygın ve belirgin konuşma bozukluğudur. Birçok yetişkin gibi her çocuk birkaç kere kekeler. Kekeleme, kararsız ve sarsıntılı konuşmanın yani sıra heceleri açık söyleyememe ya da birleştirememe olarak tanımlanır. Uzmanlar, kekelemenin nedenleri hakkında kesin bir şey söylemezken kekelemenin, kadınlara oranla erkeklerde daha yaygın olduğu; ayrıca genetik ve duygusal sorunların birleşmesi sonucu ortaya çıktığını belirtiyor. Küçük çocuklar için kekeleme,

ne söyleyeceğini ve nasıl söyleyeceğini düşünürken konuşmadaki yerini koruma mekanizması olabilir. Çocuk, konuşmasında rahatsız olup endişelenmeye başladığında, kekeleme belirgin hale geldiğinde ve çocuk, bir sözcüğü uzun süre söyleyemediğinde, boyunda gerilim ya da göz kırpma gibi fiziksel işaretler söz konusu olduğunda bir doktora başvurmak gerekir.Ebeveynlerin desteğiyle işbirliği önemlidir.

Fazla çay erkeğe zarar

Fazla çay içen erkeklerde prostat kanseri riskinin artabileceği belirtildi. 21-75 yaş arasındaki 6 binden fazla erkek üzerinde yapılan bir araştırma çarpıcı sonuçlar ortaya koydu. Bilim adamları öncülüğündeki araştırmada katılımcılardan 37 yıl boyunca çay, kahve, alkol ve sigara alışkanlıklarıyla ilgili anketi doldurmalarını istedi. Ankette değerlendirmeye tabi tutulanlar dönem dönem de kanser testine tabi tutuldu. Uzun süren araştırmalar sonucunda, günde 7 fincandan fazla çay içen erkeklerde prostat kanseri riskinin yüzde 50 arttığını görüldü.

www.lokmanhekim.com.tr // 444 99 11


8

444 99 11 // LOKMANHEKİM

r a l n a l o ı t a y i l e m a i s e m n Kıl dö

T A K DiK Bebeklerde diş bakımı Lokman Hekim Hastaneleri Diş Hekimi Ayşe Dinlemez, süt dişi çürüklerinin oluşumunun engellenmesi için pratik bilgiler verdi. Dinlemez, bebeklerin emzirildikten sonra diş eti ve dişlerinin gazlı bezle silinmesi durumunda erken dönem süt dişi çürüklerinin oluşumunun engellenebileceğini söyledi. Dinlemez, “Süt dişlerinin çıkmaya başlaması ile ağız içi bakımına da dikkat edilmeye başlanılmalıdır” uyarısında bulundu.

Dr. Kemal YANDAKÇI

Lokman Hekim Hastaneleri Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kemal Yandakçı, kıl dönmesi hastalığı nedeniyle ameliyat olanlara önemli uyarılarda bulundu. Yandakçı, hastalığın nüksetmemesi için yapılması ve yapılmaması gerekenleri anlattı. Kemal Yandakçı şunları söyledi: Kıl dönmesi (pilonidal kist), kuyruk sokumundaki deri enfeksiyonları için kullanılan genel bir terimdir. Genelde kuyruk sokumunda ağrı ve akıntı olur. Erkeklerde ve genç yetişkinlerde (30 yaşa kadar ) sık görülür. Çoğunlukla kuyruk sokumunda olmakla beraber bu durum ender olarak göbek, koltuk altı veya kasık bölgesinde de görülebilir. Genelde obezite, iltihaplanan bölgenin kıllı olması ve hareketsiz bir hayat tarzı ile beraber ortaya çıkar. İlk olarak 1847 yılında Abraham Wendell Anderson tarafından tanımlanmıştır. Erkeklerde

www.lokmanhekim.com.tr // 444 99 11

Kıllar, pilonoidal sinüs hastalığında hem birincil, hem ikincil bir rol oynar. Kıllar deriyi deler ve bakterileri yağ dokusuna ulaştırır. Hem hastalığın olduğu bölgedeki kıllar, hem dökülen kıllar önemlidir. Ayrıca kalça çukuru derin olan kişilerde kılın deriyi delmesi daha kolaydır ve yara yeterince oksijenlenemediğinden yara iyileşmesi ve nüksler daha fazla olur. Tüm bu nedenlerle kıl dönmesi operasyonu geçiren kişilerin şunlara dikkat etmesi önemlidir: 1. Her gün duş alınması önemlidir. Dren yoksa ameliyat sonrası 2. gününden itibaren duş alınabilir. 2. Uzun süre oturulmaması, saat başı oturmaya ara verilmesi gerekir. 3. Bu bölgedeki kılların jiletle ya da ağda gibi kesici veya tahriş edici yöntemlerle değil, kıl dökücü krem veya lazer epilasyon gibi tahriş etmeyen yöntemlerle uzaklaştırılması büyük yarar sağlar. 4. Yaranın oksijenlenebilmesi için dar ve sıkı elbise giyilmemesi gerekir.

Önceliğimiz İnsan ve Sağlığı ların edindiği deneyim ve tecrübeler nelerdir?

Dt. Ayşe DİNLEMEZ

Genel Cerrahi Uzmanı

Lokman Hekim Etlik Hastanesi Başhekimi Necmettin Din:

SÖYLEŞi KÖŞESİ

Diş Hekimi

kadınlara göre 3 misli fazladır. Ortalama görülme yaşı erkeklerde 21, kadınlarda 19 yaştır.

9

LOKMANHEKİM // 444 99 11

Bebeklerde ilk dişlerin genellikle 6-10 aylıkken çıkmaya başladığını hatırlatan Dinlemez, “Süt dişleri; çiğneme, konuşma, çene gelişimi ve çocuğun kendine güveni için çok önemlidir. Ön ve arka grup dişlerinde oluşabilecek beyaz, kahverengi ve siyah lekeler kontrol edilmelidir. Bu lekeler çürük belirtileri olabilir. Çocuğun ilk daimi büyük azı dişlerine fissür örtücü uygulamaları dişlerin çürüğe karşı korunmaları açısından çok önemlidir. Diş çürüğünü engellemek için florürlü diş macunu ile diş fırçalamak ve florür uygulanması en etkili yöntemlerdir. Parmak emmek ve uzun süre emzik kullanmak çene gelişimi ve dişlerde sorunlara yol açabilir. Sağlıklı beslenmenin ağız sağlığı ile direkt etkisi vardır. Çocuklara sağlıklı beslenme, şekerli içecek ve gıdaların alınma sıklığının azaltılmasının önemi anlatılmalıdır” dedi.

Çocuğunuzu fanusta büyütmeyin Erken yaşta bakterilerle ve pis ortamla tanışmak çocukları sadece alerjilere karşı değil, kronik akciğer ve bağırsak iltihaplarına karşı da koruyabiliyor. Bilim adamlarının yaptığı araştırmalar, bakterilerle temasın, sadece erken çocukluk çağında olursa etkisini gösterdiğini ortaya koyuyor.

10 yıl öncesine dönüp, ardından da bugüne baktığımızda sağlık hizmeti sektöründe nasıl yol kat ettiğimizi herkes rahatlıkla görecektir. Halkımızın güveni, çalışanımızın özverisi ile büyüyen şirketimiz bugün borsada işlem gören iki özel sağlık kuruluşundan biridir. Halkımızın “sağlık” dendiğinde ilk aklına gelen isim olmayı istiyoruz

Lokman Hekim Etlik Hastanesi Başhekimi Dr. Necmettin Din, sağlık hizmeti sunumunda kalite ve güveni ilke olarak benimsediklerini belirtirken, “Hastanemiz, kuruluş felsefesini insan ve insan sağlığına verdiği öneme dayandırmaktadır” dedi. Lokman Hekim’in 10 yıldan fazla sağlık sektöründe deneyimi olduğunu hatırlatan Başhekim Din, hastaları misafir olarak gördüklerini vurguladı. İşte Lokman Hekim Etlik Hastanesi Başhekimi Dr. Necmettin Din’in sorularımıza verdiği yanıtlar: - Lokman Hekim Etlik Hastanesi 10 yıllık bir deneyim ile sağlık hizmeti sunuyor. Etlik Hastanesi hakkında kısa bir bilgi verebilir misiniz? Lokman Hekim Etlik Hastanesi, 2002’nin Mayıs ayında hizmet vermeye başladı. Sağlık hizmeti sunumunda kalite ve güveni ilke olarak benimseyen Lokman Hekim Etlik Hastanemiz, kuruluş felsefesini insan ve insan sağlığına verdiği öneme dayandırmaktadır. Alanında eğitimli bir idari kadro ve uzman doktorlarıyla hizmet veren hastanemiz, sorumluluğunun bilinciyle mükemmeli sunmayı hedeflemektedir. Sektördeki teknolojik gelişmeleri yakından takip eden hastanemiz, tanı ve tedavide teknolojinin ulaştığı en üst düzeyde hizmet vermektedir. İleri teknoloji ürünü cihazlarla donatılan görüntüleme üniteleri ve laboratuvarlarıyla hastanemiz, hastalarına güvenli bir ortamda tedavi olmanın rahatlığını yaşatmaktadır. 2900 metrekare kapalı alana sahip olan hastanemiz, 5 katlı binasında hizmet vermektedir. 37 yatak kapasitesine sahip hastanemizin 2 ameliyathanesi bulunmaktadır. “HASTALARIMIZ BİZİM MİSAFİRİMİZ” - 10 yılı aşan bu süre zarfında hastanecilik alanında kurumun ve çalışan-

Etlik Hastanemiz kuruluşunun 10. yılını kutluyor. Ancak bizim sağlık sektöründeki deneyimimiz 15 yıla dayanıyor. Gönül birliği yapmış birkaç can dostu doktor arkadaşlarımla “biz iyi hekimleriz, neden bu iyiliğimizi insanlarla daha iyi zeminlerde paylaşmıyoruz” düşüncesiyle 15 yıl önce harekete geçtik. Poliklinik olarak başlayan hizmetimiz hastalarımızın güveni ile 5 yıl aradan sonra Etlik Hastanesi’nin açılmasına vesile oldu. Sürekli olarak “şifa kapınız” sloganı ve düsturu ile hareket ettik. Etik kurallar ve insanı insan yapan değerleri hep gözümüzün önünde tuttuk. Bu gün bir milyondan fazla kayıtlı hastamız varsa ve Ankara’nın her bölgesinden şifa bulmaya gelen dostlarımız varsa, Ankara dışından azımsanmayacak taleple karşılaşıyorsak bunda doktorlarımızın ve tüm çalışanlarımızın kendilerini Lokman Hekim ailesinin bir ferdi olarak, hastalarımızı da misafirimiz gibi görmelerinden dolayıdır. - Lokman Hekim Hastanelerinin 10 yıllık süre zarfında sağlık hizmeti sektöründe nasıl bir yer edindiğini düşünüyorsunuz? 10 yıl öncesine dönüp, ardından da bugüne baktığımızda sağlık hizmeti sektöründe nasıl yol kat ettiğimizi herkes rahatlıkla görecektir. Halkımızın güveni, çalışanımızın özverisi ile büyüyen şirketimiz bugün borsada işlem gören iki özel sağlık kuruluşundan biridir. Halkımızın “sağlık” dendiğinde ilk aklına gelen isim olmayı istiyoruz. Sizler sağlıklı olun, sağlıklı kalın ama biz hastaneciliğimizi ve şifa dağıtmayı Mevla’mızın müsaade ettiği kadar devam ettireceğiz. “KALİTEDEN ÖDÜN VERMEDİK” - Etlik Hastanesi ile buradan sağlık hizmeti alan vatandaşlar arasındaki samimiyeti nasıl değerlendiriyorsunuz? 10 yıldır Etlik bölgesinde vatandaşlara sağlık hizmeti sunuyoruz. Aradan geçen yıllar içinde binlerce bebeğin ilk ağlamalarına şahitlik ettik. Ailelerin bu mutlu günlerine ev sahipliği yaptık. Binlerce kritik ameliyat gerçekleştirerek insanlara şifa dağıttık. Vatandaşlarımız en değer verdikleri konu olan sağlıklarını bizlere emanet ettiler. Sağlık hizmeti sunumundaki kalitemizden asla ödün

vermedik. Bu özverimiz halkımız nezdinde de karşılık buldu. Etlik Hastanesi’nin başarısı Sincan ve Van Hastanelerimizin açılmasına yol açtı. Halkımızın bize olan güveni, bizi ziyadesi ile mutlu etmekle birlikte aynı zamanda omuzlarımıza büyük bir de sorumluluk yüklüyor. Görevimizi layıkıyla yaparak en kaliteli hizmeti, ekonomik ve ulaşılabilir bir şekilde sunmaya devam edeceğiz. “BORSADAKİ ANKARALI İLK SAĞLIK KURULUŞ” - Lokman Hekim Hastanelerini diğerlerinden farklı kılan özellikler nelerdir? 10 yıl önce bir takım hedefler koyduk kendimize. Bu hedefler arasında “hastane denilince ilk akla gelen kuruluş olmak” hedefi de vardı. Bugün baktığımızda Lokman Hekim Hastaneleri, gerek fiziki yapısı, gerek altyapısı ve kadrosu ile bu hedefine ulaşmış görünüyor. 1996 yılında Engürüsağ A.Ş.’nin kurulmasıyla sağlık hizmetleri sektörüne ilk adımını atan Lokman Hekim Hastaneleri, 2002’te Etlik’te, 2008’de ise Sincan’da hastaneler açtı. Bunlara bir yenisini ise 2011 yılında Van’da ekledi. Öte yandan, Lokman Hekim Hastanelerinin sahibi olan Lokman Hekim Engürüsağ A.Ş.’yı 2011 yılının başlarında halka arz ederek borsada yer almasını sağladık. Borsada işlem gören Ankara merkezli ilk sağlık kuruluşu olduk. Sincan Hastanemiz ise çatısındaki helikopter pisti ile sağlık hizmeti sunuyor ve bu alanda fark yaratıyor. “MESAFELERİ KISALTTIK” - Lokman Hekim Etlik Hastanesi’ni yurt dışı hastaları da tercih ediyor mu? Yurt içi hastalarımıza olduğu kadar, yurt dışındaki gurbetçilerimize de sağlık hizmeti veriyoruz. Lokman Hekim, artık uluslararası alanda bilinirliği artan bir kuruluş marka haline geldi. Mesafeleri kısaltarak Almanya, Hollanda, Fransa, Danimarka, Belçika, Norveç, İsveç, Finlandiya gibi birçok ülke ile yaptığımız sigorta anlaşmaları sayesinde gurbetçi vatandaşlarımıza da kapılarımızı sonuna kadar açıyoruz. Avrupa ve Türkiye’de hatırı sayılır bir noktaya gelen kurumumuz sürekli gelişmiş, donanım olarak kendini daha da yenilemiş ve bu sayede kendini kanıtlamıştır.

www.lokmanhekim.com.tr // 444 99 11


10

444 99 11 // LOKMANHEKİM

11

LOKMANHEKİM // 444 99 11

Çalışanlar piknikte bir araya geldi

ameliyat sonrası 24 saat boHamza İçgülek, geçirdiği başarılı etim altında kaldı ve ardından yunca yoğun bakım ünitesinde göz ve ekibi, başarılı operasyonun servise alındı. Doktor Renda Cırcı si’ndeki ilk açık kalp ameliardından Lokman Hekim Van Hastane u yaşadı. yatını gerçekleştirmenin mutluluğun

Lokman Hekim Hastaneleri çalışanları her yıl düzenlenen piknik organizasyonunda bir araya geldi. Geçtiğimiz yıl içerisinde Lokman Hekim ailesine katılan Van Hastanesi’nde de piknik eğlencesi yaşandı. Pikniğe katılan Lokman Hekim Hastaneleri çalışanları, aileleriyle birlikte gönüllerince eğlenerek stres attı.

Ankara ve Van’daki etkinliklerde müzik ziyafetiyle oyunlar oynayan çalışanlarımız, aynı zamanda dinlenme ve iş dışında bir arada vakit geçirme imkânı da bulmuş oldu. Piknik organizasyonunda çeşitli oyunlar da oynandı. Halat çekme, su taşıma, çuval yarışı, dön dön gol at, sandalye kapma gibi çeşitli aktivitelerle şenlenen organizasyona katılanlar keyifli dakikalar yaşadı. Ankara’daki piknik etkinliğinin gerçekleştirildiği Kazan ilçesinin Belediye Başkanı Lokman Ertürk de Lokman Hekim ailesini burada ziyaret ederek onurlandırdı. Organizasyonda çekilişle personele onlarca hediye dağıtıldı. Lokman Ertürk, ilk hediyeyi kazanan personele aynı zamanda bir de küçük altın armağan etti.

KARE BULMACA

VAN’DA İLK AÇIK KALP AMELİYATI YAPILDI Lokman Hekim Van Hastanesi, bölgenin parlayan yıldızı olmaya ve yöre halkının “şifa kapısı” olmaya devam ediyor. Sağlık hizmeti sunumunda standardını her geçen gün artıran Lokman Hekim Hastaneleri, başarılı tedavi yöntemleriyle de ön plana çıkıyor. Lokman Hekim ailesine son olarak

katılan Van Hastanesi’nde de geçtiğimiz günlerde bir ilk yaşandı. Lokman Hekim Van Hastanesi ilk açık kalp ameliyatını başarılı bir operasyonla tamamladı. Hamza İçgülek isimli 60 yaşındaki kalp hastası, şiddetli göğüs ağrısı ve mide bulantısı şikâyeti ile Lokman Hekim Van Hastanesi’ne başvurdu. Yapılan anjiografisinde

Kalp krizinde öksür hayatta kal

ilerlemiş damar hastalıkları tespit edilen hastaya Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Operatör Doktor Renda Cırcı tarafından kroner bypass cerrahisi önerildi. Tedavi yöntemini kabul eden hasta yoğun bakımda takip edilerek ameliyata hazırlandı ve kısa bir süre içerisinde iki kroner damarına bypass yapıldı.

Kardiyoloji Uzmanı

Dr. Cemal ÖZBAKIR Lokman Hekim Hastaneleri Kardiyoloji Uzmanı Dr. Cemal Özbakır, birçok kişinin tek başına iken yakalandığı kalp krizi sırasında yapılması gerekenler hakkında pratik bilgiler verdi. Cemal Özbakır, kalp krizi öncesinde sancının başladığı andan itibaren devamlı ve şiddetli bir şekilde öksürülerek kriz sırasında olabilecek problemlerin azaltılabileceğini söyledi. Doktor Özbakır, göğüs ağrısı, çarpıntı ve baygınlık hissi yaşayan bir kişinin, öksürme ve derin nefes alma yöntemi ile akciğerlere ulaşan oksijen miktarını artırması gerektiğini, şiddetli öksürüğün

www.lokmanhekim.com.tr // 444 99 11

Cırcı ve ekibine teşekkür Ameliyatın ardından hiçbir sağlık sorunu gözlenmeyen Hamza İçgülek, Lokman Hekim Van Hastanesi’ne teşekkür etti. İçgülek, “Başta Renda Cırcı olmak üzere tüm sağlık ekibine teşekkür ediyorum. Başarılı bir operasyon geçirdim. Sağlığıma yeniden kavuşmanın mutluluğunu yaşıyorum” dedi.

kalbi sıkıştırarak kan dolaşımının sürmesini sağlayacağını söyledi. Aniden gelen kalp krizlerine karşı herkesin bilinçli olması gerektiğini söyleyen Özbakır, şu bilgileri verdi: “Kalp krizi geçireceğini anlayan bir kişinin, kalp ağrısının başlamasıyla bilincini yitirmesi arasında çok kısa bir süre vardır. Bu nedenle kişinin yanında kimse olmadığı bu süre içerisinde bahsettiğimiz yöntem uygulanabilirse kalp krizine ait problemlerin büyümesi önlenebilir. Kolunuza ve göğsünüze kalp krizine ilişkin sancının girmesinin hemen ardından en geç 10 saniye içinde devamlı ve şiddetli bir şekilde öksürmek gerekir. Her öksürükten önce derin nefes alınmalı ve öksürük sanki balgam çıkarmak istercesine derin ve uzun olmalıdır. Derin nefes alma ve öksürmeye, profesyonel yardım gelene kadar sık sık devam edilmelidir. Bu yöntem uygulanarak kalp krizinin etkisi azaltılabilir.”

www.lokmanhekim.com.tr Lokman Hekim Engürüsağ A.Ş. adına sahibi İrfan GÜVENDİ Editör-Yazı İşleri Müdürü Bora AYDIN Yayın Danışma Kurulu: Uzm. Dr. Mustafa SARIOĞLU Dr. Mehmet ALTUĞ Uzm. Dr. Necmettin DİN Doç. Dr. Celil GÖÇER Dr. Kemal KARTAL Dr. İbrahim UĞUR Uzm. Dr. Metin TAŞ Dr. Murat Kadir ERDEM Bayram GÜVENDİ Uzm. Dr. H. Ali YAKUT Nazım BİLGEN Sara FARBOUDİ Ümmühan DEMİREZEN Tuğba ARIZ Sevgi KAYA Yönetim Yeri: Zübeyde Hanım Mah. Aslanbey Cad. No: 17 İskitler/Altındağ/ANKARA Tel: (0 312) 444 99 11

YUKARIDAN AŞAĞIYA 1. Bir işi, bir davranışı yapmama kararı alma – Konuşulan asıl konu, asıl madde, 2. Göçebelerin konakladığı yer – Ateşli ve bulaşıcı bir hastalık türü, tüberküloz – Kiloamper (kısa), 3. Dizem, tartım – Ermenistan’ın başkenti, 4. Nesnel, objektif – Sevgili, 5. Büyük ve sert taş kütlesi – Seri, çok çabuk olarak – Tantal’ın simgesi, 6. Bir binek hayvanı – Söz, laf – Sormaca, 7. Gelir – Bilerek yapılan iş ve fiil, 8. Bir davranışı, bir düşünceyi, bir uygulamayı haksız, yersiz, gereksiz bularak karşı çıkma, kabul etmeme – Ailesinin geçimini sağlayan, 9. Dudak – Gerçekçi, 10. Soylu – Mililitre (kısa) – Lantan’ın simgesi, 11. İlgi eki – Uygun bulma, tasvip etme – Arapça’da bir harf, 12. Tanıdık, bildik - Yetinme

Tasarım:

akkan K O P Y A L A M A

. M E R K E Z I

&

. K I R T A S I Y E

Atatürk Mh. Lale Cd. No: 1/4 Sincan / ANKARA Tel: 0 312 271 00 82 Baskı Yeri: AFŞAR MATBAACILIK Ağaçişleri Yapı Koop. 21. Cad. 599. Sokak No.: 29 İvedik / ANKARA 0 312 294 39 22-23 Baskı Tarihi: 1 Ağustos 2012 Lokman Hekim Hastaneleri’nin Yerel süreli Yayın Organıdır. Ayda bir kez yayınlanır. Ücretsizdir.

SOLDAN SAĞA 1. Artvin’in bir ilçesi – Kamyon, otomobil gibi kara taşıtlarına takılan numara levhası, 2. Kimononun üstüne takılan, biçimi ve boyutu cinsiyete, yaşa, mevkiye ve bölgeye göre değişen, bir düğümle birleştirilen geniş ipek kumaş – Araplar’ın Recep ayında kestikleri kurban – Çalışma, meslek, 3. “Dikey” karşıtı – Giysinin omuzla göğüs arasında kalan bölümüne eklenen parça, 4. Hastalıktan kalkma, iyileşme – Nihayet, 5. Masaj – Gümüş balığı, 6. Bir cetvel türü – Saçı olmayan – Cenaze namazına çağrı ezanı, 7. Küçük tekne kaptanı – Cet – Bir nota, 8. Baş, kafa – Bağlamak, buyruk altına girmek, 9. Kibarca olmayan – Vilayet, 10. Voltamper (kısa) – Üstün nitelikli ya da üstün yetenekli – Lityum’un simgesi, 11. “… etmek” (saf dışı etmek, uzaklaştırmak) – Öldürme, yok etme, 12. Gün doğumundan önceki alaca karanlık – Etkisiz – Fakat, lakin

www.lokmanhekim.com.tr // 444 99 11


GÜNDEM // LOKMANHEKİM

Teşhis ve tedavideki başarısıyla kaliteli sağlık hizmetinin adresi olan Özel Lokman Hekim Hastaneleri uzman kadrosu ve teknolojik ekipmanlarıyla 7/24 hizmetinizdedir.

ETLiK HASTANESi

www.lokmanhekim.com.tr // 444 99 11

SiNCAN HASTANESi

444 99 11

VAN HASTANESi


Lokman Hekim Gazetesi - Sayı:17 (Ağustos 2012)