Fokusboken Bakom psykiska problem döljer sig ofta sår som uppstått i tidig barndom. Egil Linges och Dan Josefssons bok ger verktyg för att hantera smärtan på nya sätt. TEXT Johanna Linder
Barndomens sår kan läkas
4 Bokfokus
terapeuten Egil Linge, som tillsammans med journalisten Dan Josefsson skrivit Den mörka hemligheten, måste vi inse att barndomen ofta har avgörande betydelse för den smärta vi känner som vuxna. Utan den insikten finns risken att vi inte förstår varför
”Den här boken handlar om upplevelser i barndomen som kan ge känslomässiga sår som är så djupa att de inte slutar blöda ens när vi blivit vuxna” Ur Den mörka hemligheten
vi mår dåligt. En sida av oss själva trycks hela tiden tillbaka, men mörkret ligger och lurar och tvingar oss att slösa mycket energi på att tysta ner och döva smärtmonstret. Egil Linges och Dan Josefssons förra bok Hemligheten handlade om hur vi som vuxna kan få relationsproblem på grund av otrygga anknytningsmönster. Boken tog upp tre anknytningstyper: trygg, otrygg-undvikande och otrygg-ambivalent. Men det finns också en fjärde anknytningstyp, desorganiserad anknytning, och det är den som behandlas i Den mörka hemligheten. Barn med desorganiserad anknytning kan inte hitta fungerande strategier i sitt >>
f oto : M i a c a r l ss o n
E
tt litet barn som blir skrämt eller gravt försummat av sin förälder riskerar att få komplicerade relationer i vuxen ålder. Och sådana relationer leder till ännu mer psykisk smärta. Det blir en ond cirkel som kan vara svår att bryta. De senaste decennierna har det varit lite omodernt att prata om barndomen som orsak till psykisk ohälsa. Den kognitiva beteendeterapin har riktat fokus bort från tidiga erfarenheter. Istället har man intresserat sig mer för hur man kan lösa problem som finns här och nu. Den här utvecklingen är förstås positiv på många sätt – Kbt ger bra behandlingsresultat. Men enligt psyko-