Page 1

БЕРЕЗЕНЬ 2011

www.kosmo.ua

ЗIРКА НОМЕРА

Віра Брежнєва

«Я СПІВАЧКА, КІНО ДЛЯ МЕНЕ – ЦІКАВИЙ ЕКСПЕРИМЕНТ»

КРАСА

КОЛЬОРИ ВЕСНИ ІДЕЇ ДЛЯ МАКІЯЖУ

ПОРАДИ &СТИЛІСТА

МОДА

НАЙКРАЩІ ОБРАЗИ

ВЛ’11

УВАГА! КОНКУРС

ВИГРАВАЙТЕ У БЕРЕЗНІ! КОШТОВНІ ПРИКРАСИ В АКЦІЇ «ПОДІЛИСЬ СВОЄЮ ЯСКРАВОЮ УСМІШКОЮ»

ЗДОРОВ’Я

cолодка користь

ОКРЕМА ДУМКА

мислимо позитивно?

зони, рухи й ефект медового масажу

міфів ідеології оптимізму

4 820140 450017

ЩЕ У НОМЕРI: 6 ФАКТІВ ПРО ФІТОГОРМОНИ, ДІЄТА КРАСИ: КАНАДСЬКИЙ ПІДХІД, Б'ЮТІ-НОВИНКИ, SPA-ПЕДИКЮР: ТЕХНІКА ТА ПРИЛАДДЯ


РЕКЛАМА


РЕКЛАМА


РЕЕКЛ А МА


магазини краси, здоров’я та сiм’ї

СЛОВО

Incanto Bloom by Ferragamo. «Цей новий аромат оцінять прихильниці класичного F та поцiновувачі класики». Віра Владарська, beauty-редактор

ЗАСНОВНИК ТОВ «СУМАТРА-ЛТД» 02093, м. Київ, вул. Бориспільська, 19 Тел.: 0 (44) 206-21-77, 70 ГОЛОВНИЙ РЕДАКТОР Анна Зайцева

слово Â

Лак для нігтів GOSH. «Ультраактуальний відтінок та стійка формула». Ксенія Резніченко, заступник головного редактора

РЕДАКТ РЕДАКТОРА

ід підготовки березневого номера журналу паморочиться у голові. Усі згадали про яскраву палітру кольорів і з думкою «весна-прийшла-всерозквітає» додали їх до одягу, аксесуарів, макіяжу, парфумів та інтер’єру. А також до елементів дизайну та типографських фарб. Тому навіть якщо ви ще не відчули змін у своїх біоритмах, все одно мусите визнати, що всеохоплююче поняття «СЕЗОН» знову впливає на ваше життя. А вам радимо не намагатися йому протистояти. По-перше, не має сенсу, по-друге, багато втратите. Перегляньте модні образи на сторінках 12-20, косметичні новинки на 22-23 сторінках та останні ідеї для макіяжу на 32-37 – і переконайтеся у цьому самі. А протистояння краще спрямувати в інше русло – наприклад, на боротьбу з лінню чи весняною хандрою. Ефективна профілактика – у рубриці «Краса та здоров’я» на ст. 32-78. І ще безліч актуальних питань та яскравих особистостей у цьому випуску КОСМО news. АННА ЗАЙЦЕВА

ЗАСТУПНИК ГОЛОВНОГО РЕДАКТОРА Ксенія Резніченко ДИРЕКТОР З МАРКЕТИНГУ Денис Базилик МЕНЕДЖЕР З РЕКЛАМИ Марія Комаревська ВИДАВЕЦЬ РЕКЛАМНА АГЕНЦІЯ «ПРМ-ГРУП» www.prm-group.com.ua email: editor@prm-group.com.ua ВІДДІЛ РЕКЛАМИ 0 (44) 221-58-34 АРТ-ДИРЕКТОР Марiя Лiстюк BEAUTY-РЕДАКТОР Віра Владарська ЛІТЕРАТУРНИЙ РЕДАКТОР Маріанна П’ятакова-Лученко НА ОБКЛАДИНЦІ: Віра Брежнєва ФОТО Мода: Віталій Руденко. Косметика: Володимир Хом’яков КОЛЬОРОКОРЕКЦІЯ ТА ПІДГОТОВКА ДО ДРУКУ PREPRESS.IN.UA НАД НОМЕРОМ ПРАЦЮВАЛИ: Наталія Бєловол, Світлана Тернова, Ксенія Бережинська, Юлія Будак, Ірина Шергіна, Ірина Стриговська, Ольга Нємцева, Ольга Оніпко, Юлія Рупчева Періодичність – щомісячно Наклад – 70 000 шт. ДРУК Новий Друк, м. Київ, вул. Магнітогорська, 1 Свідоцтво про державну реєстрацію друкованого ЗМІ № КВ 12311-1195 Р

Туш для вій BOURJOIS ELASTIC та MAKE UP FACTORY ALL IN ONE, відтінок 2. «Сірий колір туші виглядає дуже акуратно на віях». Анна Зайцева, головний редактор

Відповідальність за зміст реклами несе рекламодавець. Відповідальність за достовірність інформації несуть автори публікацій. Ціни на продукцію, представлену в журналі, діють у магазинах і аптеках «КОСМО». Ціни вказані на момент типографського друку і можуть змінюватися.


РЕКЛАМА


ЗМIСТ

БЕРЕЗЕНЬ 2011

зipки

краса

Зірка номера: Віра Брежнєва

Новини та події

24

80

Уроки макіяжу

Тональні основи: переваги для шкіри 38

Як вибрати туш для вій?

Новини та події

Червона доріжка

Ікона стилю: Марлен Дітріх

Гороскоп

80

84

88

94

Природні біоритми 48

Техніка та властивості медового масажу 50

Вплив фітогормонів на жіночу фертильність 60

Проблеми молочної залози 66

Макіяж

Зачіски

Одяг, взуття та аксесуари

Манікюр

12, 32

14, 84

16

46

32

калейдоскоп

здоров’я

тренди

Голлівудські зачіски 84

42

Гороскоп 94

«Розумний» догляд за волоссям 45, 54, 64


www.kosmo.ua

окрема думка

Позитивна психологія на практиці: 5 найпоширеніших міфів 70

конкурси Найкращі листи до редакції

дієта

8

«Поділись своєю яскравою усмішкою» 29

56

Топ-продукти для краси та молодості: канадський підхід

набір косметики Mineral Beauty System

Тест: «Який ваш аромат?» 96

коштовні прикраси

SMS-вікторина «Збери свою косметичку» 41

Фотоконкурс від KOTEX «Створи свій стиль» 53

косметика Ninelle, Univerlook, Dermacol

набори KOTEX

Результати фотоконкурсу «Міс весна» від ТМ «Принцесса» 77

дитяча косметика «Принцесса»

знижки

2

10

-20%

-7%

у магазинах «КОСМО» на всі помади і блиски для губ

новинки космо

Найцікавіші новинки весни

на всю продукцію у «КОСМО» 22

Перші передплатники КОСМО news 78

лаки та олівці для губ BeYu

Адреси магазинів і аптек «КОСМО» 97


ПОШТОВА СКРИНЬКА

www.kosmo.ua

РИТИМИ З ШИРОКО ВІДК ОЧИМА на очах! Я читала

зами «Пишу вам зі сльо тема льного блоку, але ціа со всі матеріали азила вр го» ьо ня майбутн «Аборти – знищен ити уяв ь віт на серце. Я мене у самісіньке тильки жахлива статис скі на , гла мо собі не ічну ор дв ю ма ма са Я ка абортів в Україні. свого й не представляю ку нь до у сн ра ек пр вона як я спостерігаю, життя без неї. Коли ть юю вн , мене перепо грається чи спить ття, жи їй ла я тим, що да емоції. Я пишаюс і чути м іхо см її я джуватис що я можу насоло но аш стр ь віт На день. її щебетання увесь ти ви ста по а здатн подумати, що жінка росту вище за ого рн р’є ка ь іст ив можл и. ітк их безцінне життя кр ить у ша стаття пробуд Я впевнена, що ва кт, і тин теринський інс багатьох жінок ма зробияк , тим ер, перед сподіваюся, що теп жливо, мо Й, ічі. дв думають ти аборт, вони по и, а тин ди стя ща це е міс поставлять на перш не своє особисте.

Кришень З повагою, Олена

ПРАВДА, І НІЧОГО КРІМ ПРАВДИ Автори усіх х и опублікован ів ст ли лі а н у жур ь подарунок отримуют ews – набір n О від КОСМ щоденного ля д ю ун шамп ня, використан маски а т а ер н іо ц и конд Mineral для обличчя tem. ys Beauty S

Не розумію тих дівчат, які говорять про надлишок в жіночих журналах інформації про моду та косметику. Адже все це зроблено саме для жінок, і напевно не потрібно лукавити кажучи, що люди повинні сприймали нас такими, якими ми є. Бо ж душа нерозривно пов’язана з тілом. А нам – Жінкам подобається бути красивими, навіть тоді, коли ми це заперечуємо. Саме ми проводимо години в «марафонах» магазинами та години перед дзеркалом вдома, а потім невміло приймаємо компліменти від чоловіків. А чи не легше сказати: «Так, я чарівна,

ДЛЯ НАС ЦЕ ВАЖЛИВО!

і не тільки сьогодні, а й завжди!» Така інтерпретація відповіді є правдивішою та відвертішою… І не важливо, що дехто з нас не може дозволити собі купувати речі в дорогих бутиках або ж придбати занадто дорогу косметику. Завжди можна знайти всьому аналог. І ваш журнал тому підтвердження. А найголовніше, не просто читати, а застосовувати на практиці конкретні корисні поради. Тому що найбільше задоволення – це бачити результат від виконаної справи: чи від вдалого макіяжу та вбрання, чи від дієти та переосмислення життєвих поглядів…

Анна

Хочете висловити свої побажання та зауваження щодо наповнення КОСМО news? Або поділитися позитивними враженнями від прочитаних матеріалів? Чи просто отримати подарунок? Пишіть нам. 02093, м. Київ, вул. Бориспільська, 19, ТОВ «СУМАТРА-ЛТД» (головний офіс ТМ «КОСМО») з 10.00 до 13.00 та з 14.00 до 18.00, крім вихідних та святкових днів. Щоб дізнатися, як отримати приз, сконтактуйтеся з редакцією. Тел.: 0 (44) 206-21-71 Листи надсилайте за вказаною адресою або на e-mail редакції: kosmonews@cosmetic.kiev.ua


РЕКЛАМА


ЦЕЙ КУПОН ДАЄ ПРАВО ОТРИМАТИ ЗНИЖКУ 7% НА ВЕСЬ АСОРТИМЕНТ ПРОДУКЦІЇ АПТЕЧНОЇ МЕРЕЖІ «КОСМО» УВАГА! Дана знижка не додається до інших знижок. Знижка не поширюється на лікарські засоби, ціна яких регулюється чинним законодавством

ДІЙСНИЙ З 1 ДО 31 БЕРЕЗНЯ

КУПОН НА ОТРИМАННЯ ЗНИЖКИ В АПТЕЧНІЙ МЕРЕЖІ «КОСМО»

ЦЕЙ КУПОН ДАЄ ПРАВО ОТРИМАТИ ЗНИЖКУ 7% НА ВЕСЬ АСОРТИМЕНТ ПРОДУКЦІЇ МЕРЕЖІ МАГАЗИНІВ «КОСМО» УВАГА! Дана знижка не додається до інших знижок. Знижка не поширюється на лікарські засоби, ціна яких регулюється чинним законодавством

-7% ВИРІЖТЕ КУПОН ТА ВІДДАЙТЕ КАСИРУ ДО ДІЄ З 1 ДО 29 СЕРПНЯ 2009 РОКУ ПОЧАТКУ СКАНУВАННЯПРОПОЗИЦІЯ ТОВАРУ НА КАСІ

ЦЕЙ КУПОН ДАЄ ПРАВО ОТРИМАТИ ЗНИЖКУ 7% НА ВЕСЬ АСОРТИМЕНТ ПРОДУКЦІЇ АПТЕЧНОЇ МЕРЕЖІ «КОСМО» УВАГА! Дана знижка не додається до інших знижок. Знижка не поширюється на лікарські засоби, ціна яких регулюється чинним законодавством

ДІЙСНИЙ З 1 ДО 31 БЕРЕЗНЯ

КУПОН НА ОТРИМАННЯ ЗНИЖКИ В АПТЕЧНІЙ МЕРЕЖІ «КОСМО»

-7% ВИРІЖТЕ КУПОН ТА ВІДДАЙТЕ КАСИРУ ДО ДІЄ З 1 ДО 29 СЕРПНЯ 2009 РОКУ ПОЧАТКУ СКАНУВАННЯПРОПОЗИЦІЯ ТОВАРУ НА КАСІ

ДІЙСНИЙ З 1 ДО 31 БЕРЕЗНЯ

КУПОН НА ОТРИМАННЯ ЗНИЖКИ В МЕРЕЖІ МАГАЗИНІВ «КОСМО»

-7% ВИРІЖТЕ КУПОН ТА ВІДДАЙТЕ КАСИРУ ДО ПОЧАТКУ СКАНУВАННЯ ТОВАРУ НА КАСІ

ЦЕЙ КУПОН ДАЄ ПРАВО ОТРИМАТИ ЗНИЖКУ 7% НА ВЕСЬ АСОРТИМЕНТ ПРОДУКЦІЇ МЕРЕЖІ МАГАЗИНІВ «КОСМО» УВАГА! Дана знижка не додається до інших знижок. Знижка не поширюється на лікарські засоби, ціна яких регулюється чинним законодавством

ДІЙСНИЙ З 1 ДО 31 БЕРЕЗНЯ

КУПОН НА ОТРИМАННЯ ЗНИЖКИ В МЕРЕЖІ МАГАЗИНІВ «КОСМО»

-7% ВИРІЖТЕ КУПОН ТА ВІДДАЙТЕ КАСИРУ ДО ПОЧАТКУ СКАНУВАННЯ ТОВАРУ НА КАСІ


SONYA RYKIEL SS’11

ОРIЄНТИРИ

У БЕРЕЗНI В ЦЕНТРІ УВАГИ – НЕОНОВI КОЛЬОРИ ТА КАРАМЕЛЬНI ВІДТІНКИ, СЯЮЧА ШКІРА ТА СПОКУСЛИВІ ЯСКРАВI ГУБИ

вибiр косметики та аксесуарiв вiд KOCMO news


ВИБІР КОСМО

HERCHCOVITCH

MARTIN GRANT

MONCLER

www.kosmo.ua

НЕОНОВИЙ ЛІХТАР GRAY

L’OREAL Chrome Intensity тіні 92,95 грн

MICHAEL KORS KENZO

L’OREAL Chrome Intensity тіні 92,95 грн

DIOR

ETRO

SEVENTEEN тіні 54,95 грн

ART DE LAUTREC лак для нігтів 29,25 грн

GOSH Soft’n Shine помада-бальзам 113 грн

essence Cute as Hell тіні 15 грн

зустрiч із красою БІЛЬШЕ ЖИТТЯ! БІЛЬШЕ ЕНЕРГІЇ! ДЕВІЗ УСІХ ПРИХИЛЬНИКІВ ФІТНЕСУ ВЗЯЛИ НА ОЗБРОЄННЯ Б’ЮТІ-СТИЛІСТИ. «ВИКОРИСТОВУЙТЕ ВСІ ДОСТУПНІ КОЛЬОРИ, ‒ РАДЯТЬ ВОНИ. ‒ ПРАВИЛА ПРОСТІ: ЗМІШУЙТЕ ЯСКРАВІ ВІДТІНКИ, БЛИЗЬКІ ЗА ГАМОЮ ‒ НАПРИКЛАД СИНІЙ ТА ГОЛУБИЙ, МАЛИНОВИЙ ТА ЧЕРВОНИЙ. ДО ОРАНЖЕВИХ РУМ’ЯН НАНОСЬТЕ КАРАМЕЛЬНУ ПОМАДУ». А НЕ ПЕРЕТВОРИТИСЯ НА РІЗНОКОЛЬОРОВЕ ПУГАЛО ДОПОМОЖЕ ЗАЧІСКА ‒ ВОЛОССЯ АБО ГЛАДКО ЗАЧЕШІТЬ, АБО ЗБЕРІТЬ У ХВИЛЮ, ПЛАВНІ ЛІНІЇ ЯКОЇ ПІДКРЕСЛЯТЬ СМІЛИВІСТЬ МАКІЯЖУ.


13

2011

COSTUME NATIONAL

ОРАНЖИН VANESSA BRUNO

MAX FACTOR Vibrant Curve Effect блиск для губ 95 грн

MANHATTAN помада 48,75 грн; essence Cute as Hell тіні 15 грн; essence Silky Touch рум’яна 38,95 грн

MOSCHINO

JEAN CHARLES DE CASTELBAJAC

MONCLER

БЕРЕЗЕНЬ

BLUMARINE

КАРАМЕЛЬ

SEVENTEEN Special помада 53,95 грн; SEVENTEEN Natural Velvet тональний крем 112 грн; BOURJOIS Effet 3D Max блиск 120 грн

SCHOULER

ETRO

MOSCHINO C&C

AIGNER

MILLY

BIAGIOTTI

essence colour&go лак для нігтів 17,95 грн


ВИБІР КОСМО ZAC POSEN

TAFT Power піна для укладки з термозахистом 19,55 грн

LOUIS VUITTON

Фен Remington Pearl AC5011 З насадкоюдифузором і концентратором для стайлінгу, іонізатором, 2-ма швидкісними та 3-ма терморежимами

SUNSILK Co-creations «Пишний об’єм» легкий крем для волосся 13,65 грн

syoss Max Hold гель для укладки 38,95 грн

BYBLOS

EMPORIO ARMANI

YSL

ЗАКРУ ТИТИ ХВИЛЮ

C:EHKO спрей-віск 86,95 грн; TAFT Power рідина для укладки для сухого і пошкодженого волосся 31,95 грн

KRIZIA

Вирівнювач для волосся Remington GP1200 для ідеально гладенького волосся + набір пензликів для макіяжу, пристрій для підкручування вій та термосумка у комплекті

ISSEY MIYAKE

KENZO

CHANEL

ГЛАДКА ЗАЧІСКА


РЕКЛАМА


SPORTMAX

JASON WU

VERSUS

MARC BY MARC JACOBS

ВИБІР КОСМО

www.kosmo.ua

GEOX

PRADA

SPOPRTMAX

SONYA RYKIEL

MARNI

GANT

RESPECT

завдання на лiто «У 2011 КРИЗА ЗАКІНЧИЛАСЯ», ‒ СТВЕРДЖУЮТЬ ОПТИМІСТИ. «ЧЕКАЄМО ДРУГОЇ ХВИЛІ», ‒ ПРОРОКУЮТЬ ПЕСИМІСТИ. ДИЗАЙНЕРИ ВИРІШИЛИ НЕ ПРИЙМАТИ ЖОДНУ ЗІ СТОРІН Й ОДНОСТАЙНО ВИПУСТИЛИ СМУГАСТІ КОЛЕКЦІЇ, НАГАДУЮЧИ, ЩО ВСЕ У СВІТІ ЗМІНЮЄТЬСЯ. МИ ПРОПОНУЄМО НЕ ЗАБІГАТИ ТАК ДАЛЕКО ВПЕРЕД, А ЗОСЕРЕДИТИСЯ НА ТРЕНДАХ НОВОГО СЕЗОНУ Й СКЛАСТИ МОДНИЙ СПИСОК СПРАВ ВЕСНИ-ЛІТА: ЗАПАСТИСЯ ЯСКРАВИМИ КОЛЬОРАМИ ТА ЧИСТО БІЛИМИ РЕЧАМИ, ВІДВІДАТИ ДАЛЕКІ КРАЇНИ, ПОБАЧИТИ ЕКЗОТИЧНИХ ТВАРИН ТА РАДІТИ МЕТЕЛИКАМ І ВЕСНІ.


HERCHCOVITCH

MOSAIK

HERCHCOVITCH

DIANE VON FURSTENBERG

NINA RICCI

DEREK LAM

ANN DEMEULEMEESTER

ALEXANDER WANG

CALVIN KLEIN

DOLCE & GABBANA

ЧИСТО БIЛИЙ

RESPECT

NEW LOOK

КОЛЬОРОВI БЛОКИ

DKNY

MICHAEL KORS


MANGO JOHN GALLIANO

PHILOSOPHY

CELINE

LOUIS VUITTON

КИТАЙ

БАГАМИ

MARC JACOBS

ELIE SAAB

JEAN-PAUL GAULTIER

GANT

DIOR

THAKOON

MACDONALD

ВИБІР КОСМО www.kosmo.ua

RESPECT


MOSCHINO C&C

ФРАНЦІЯ LOUIS VUITTON

LOUIS VUITTON

YSL

SALVATORE FERRAGAMO

MARC JACOBS

HERMES

MARK FAST

БЕРЕЗЕНЬ

CELINE

JOHN GALLIANO

UNGARO

АРГЕНТИНА MANGO

2011

19

NEW LOOK

STEVE MADDEN


МЕТЕЛИКИ SPORTMAX

UNGARO DOLCE & GABBANA

UNITED BAMBOO

КВІТИ

JOHN GALLIANO

LOEWE

BECCARIA

ALEXANDER MCQUEEN

AKRIS

D&G

ВИБІР КОСМО www.kosmo.ua

NEW LOOK

MARC CAIN

WITTCHEN


MOSCHINO C&C

SUNO

WUNDERKIND

STELLA MCCARTNEY

ЗВІРІ LOUIS VUITTON

MIU MIU

ASHISH

ФРУКТИ

JEAN CHARLES DE CASTELBAJAC

PRADA

БЕРЕЗЕНЬ 2011

21

MARC CAIN

MANGO

NEW LOOK


ВИБІР КОСМО

www.kosmo.ua

Усі новинки та унікальні пропозиції шукайте на www.kosmo.ua

НОВИНКИ ЛИПНЯ НОВИНКИ БЕРЕЗНЯ KENZO EAU DE FLEUR DE YUZU ТУАЛЕТНА ВОДА ДЛЯ НЕЇ Цей аромат з колекції Eaux de Fleurs від Kenzo дарує атмосферу теплого літа. Квіти юзу – «японського грейпфрута», стали його основою, зробивши композицію квітковою та цитрусовою водночас. 639,00 грн / 50 мл

РІДКА ПОМАДА ДЛЯ ГУБ INTENSE LIP COLOUR З ПІДСВІТКОЮ ВІД GOSH Висока концентрація кольорових пігментів дає насичений і тривалий колір, властивий помаді. А легка текстура, що зволожує та доглядає ніжну шкіру, надає губам блиску. 150,00 грн

ТОНАЛЬНИЙ КРЕМ NATURAL TOUCH Надзвичайно легкий тональний крем. Його мінеральні пігменти адаптуються до кольору шкіри, надаючи їй чудового природнього вигляду. Крем ефективно приховує недоліки шкіри та живить і зволожує її завдяки вмісту олії солодкого мигдалю. Вітаміни А+Е зменшують вплив вільних радикалів. SPF 8. 190,00 грн

НІЧНИЙ КРЕМ ДЛЯ ОБЛИЧЧЯ SAPHIR ELIXIR ВІД DERMACOL Інтенсивно живить та підтягує шкіру, завдяки чому скорочується кількість зморщок. Сапфірова пудра надає сяючого вигляду. 179,00 грн


БЕРЕЗЕНЬ

ПІНА ДЛЯ ГОЛІННЯ MEN EXPERT «ГІДРА СЕНСИТИВ» ВІД L’OREAL Позбавляє відчуття печіння та подразнення після гоління, а тому ідеальна для чутливої шкіри. Збагачена чотирма мінералами. 26,50 грн

23

2011

НОВА ЗАСМАГА Темно-коричневий колір вже давно не актуальний. Тенденція 2011 року – легка сяюча засмага. Як досягти потрібного ефекту? Перед тонуванням потурбуйтеся про зволоження – це пом’якшить колір. Через 6 годин після процедури прийміть душ для висвітлення відтінку. І нарешті, додайте крем з мерехтливими частками для легкого сяйва.

МАСКА ДЛЯ СУХОГО ВОЛОССЯ «ПРИРОДНА ТУРБОТА. АВОКАДО ТА КАРІТЕ» ВІД GARNIER Олії авокадо та каріте мають живильні та відновлювальні властивості, повертають волоссю здоров’я і блиск, пом’якшують та зволожують. Незабаром у продажу

КРЕМ ДЛЯ РУК ТА НІГТІВ ВІД BEAUTY SKIN Екстракт пелюсток троянди зволожує шкіру, робить її м’якою та надає крему приємного аромату. Антиоксидантний комплекс трояндової олії та вітамінів А, Е, F захищає від шкідливих упливів довкілля. 9,95 грн

НАБІР ТІНЕЙ ВІД ISADORA Ще одна палітра тіней від шведського бренда. 5 відтінків з блискітками ідеальні для святкового макіяжу. 293,00 грн

ТУШ THE FALSIES VOLUM’ EXPRESS BLACK DRAMA Екстрачорна туш з ефектом накладних вій та зручною щіточкою у формі ложки підкручує, надає об’єму та довжини. Для фатального погляду! 69,95 грн


ЗІРКА НОМЕРА

www.kosmo.ua

КАЗКА ДЛЯ ВІРИ Тeкст:Ксенія РЕЗНІЧЕНКО


БЕРЕЗЕНЬ

2011

25

Перлинна посмішка, розкішне волосся та аура позитиву – саме такий асоціативний ряд викликає співачка та актриса Віра Брежнєва. Однак не варто думати, що зовнішність краща за наповнення. По інший бік гламурного життя Віра багато працює, займається благодійністю та виховує двох доньок. Про що й розповіла КОСМО news. Віро, Ви живете на два міста, точніше, на дві столиці – Київ та Москву. А яке місто Ви називаєте своїм домом? Чимало часу я проводжу на зйомках, гастролях, але повертатися до Києва – додому, де живе вся моя сім’я – завжди приємно. Удома я буваю не менше трьох днів на тиждень. Іноді, звісно, беру «роботу додому», але чітко фіксую час, проведений за комп’ютером, щоби максимально присвятити себе близьким. До гурту «ВІА Гра» Ви потрапили через кастинг – це не секрет. А як Ви взагалі про нього дізналися? Доля дала мені шанс. Коли я навчалася на третьому курсі інституту, я дізналася про кастинг до «ВІА Гри». За умовами потрібно було надіслати своє фото. Але я вирішила, що фотографії можна відвезти самій! І нікому нічого не сказавши, я вирушила до Києва. Попросила маму посидіти з дитиною і все. Тоді я була просто впевнена, що підійду їм! Навіть не просто підійду, а я саме та людина, яка їм потрібна! У мене була

стопроцентна впевненість, що я створена для цього колективу.

що він зробив для мене, й написав і для мене, і для гурту «ВІА Гра».

Тепер, коли Ви і в гурті попрацювали, і сольну кар’єру розпочали, скажіть, що все-таки краще – бути солісткою чи учасницею гурту? У сольній роботі простіше, адже ти залежиш тільки від себе й не потрібно під когось підлаштовуватися. Але, з іншого боку, не думайте, що це робота виключно однієї людини: будь-який сольний проект – це праця цілого колективу. Тож я все одно залишаюся командним гравцем.

У вас образ ніжної, романтичної дівчини. Однак, читаючи ваші інтерв’ю та біографію, стає зрозуміло, що ви людина дії. Ставите цілі – й шукаєте способи їх досягнення. Як би ви охарактеризували свій успіх – чого більше: удачі й везіння чи старанної роботи? Старанна робота – головна та основна запорука успіху у будь-якій справі. Звісно, мені казково пощастило опинитися у потрібному місці в потрібний час й потрапити на кастинг до гурту «ВІА Гра». Але все решта вже залежить від людини. Від її дисципліни та відповідального ставлення до справи.

Ви єдина екс-учасниця гурту, чию сольну кар’єру підтримує продюсер колективу Костянтин Меладзе. Він пише для Вас пісні. Як Вам вдалося так вплинути на нього? Річ у тім, що коли я йшла з гурту, то не планувала співати взагалі. Через деякий час ми зустрілися з Костянтином та вирішили спробувати написати сольну пісню. І все вдалося! Тепер він автор кількох пісень з мого нового альбому. Я надзвичайно вдячна йому за все,

Що важливіше для шоу-бізнесу – талант чи зовнішність? Для успішної кар’єри в шоу-бізнесі в людини повинна бути сукупність багатьох якостей: гарного вокалу, сильної харизми, пластики, яскравої зовнішності та характеру. І обов’язкова родзинка. Необхідно вміти подати себе. Не обов’язково брати всі октави, але


ЗІРКА НОМЕРА

www.kosmo.ua

Здорове волосся, сяюча шкіра та білосніжна усмішка – це мій імідж і в житті, і на екрані


БЕРЕЗЕНЬ

голос повинен бути красивим, й ним потрібно вміти володіти. Паралельно з кар’єрою співачки Ви й на телебаченні працюєте. Вели на «Першому» програму «Магія десяти». Тепер й українське ТБ підкорюєте. Розкажіть про нове шоу «Мій зможе», яке Ви ведете з Андрієм Доманським на «1+1». Це дуже цікаве та азартне шоу. Його суть у тому, що жінки роблять ставки на витривалість, силу та фантазію своїх супутників життя. Ну а чоловік, чия дружина поставила найбільшу суму, виконує певне завдання. Загалом, шоу має всі складові для приємного перегляду всією сім’єю. А як щодо Віри Брежнєвої – актриси. Є пропозиції зніматися у фільмах? Мені подобається грати, а перш за все я співачка. Це те, чим я живу, у чому я досвідчена. Зйомки в кіно для мене стали цікавими експериментами. Я рада спробувати себе в різних амплуа, відкривати нові горизонти. А стосовно нових фільмів, поки що нічого сказати не можу. Ви володієте українською? Чи не думали випустити альбом рідною мовою? Українську я знаю, вчила її в школі. Усе розумію, але добре не говорю, тому що немає практики. Про запис альбому чи пісні поки що мова якось не йшла. На Заході практично всі зірки займаються благодійністю. У вас теж є свій фонд «Промінь Віри», який допомагає дітям, хворим на лейкемію. За свою благодійну діяльність Ви отримали орден Княгині Ольги ІІІ ступеня. Наскільки активно зараз займаєтеся справами фонду? Із-за дуже насиченого графіку зараз займаюся благодійністю дистанційно – фізично бракує часу.

2011

27

Старанна робота – головна та основна запорука успіху у будь-якій справі. Все залежить від людини. Але це суті не змінює – лікарі отримують необхідні препарати, а діти – обладнання для своєчасного лікування. Це для мене головне! Ще одне віяння з-за кордону – пробувати себе в комерційнотворчих сферах. Чи не думали запустити, наприклад, власну лінію одягу або випустити іменні парфуми, як це часто роблять закордонні колеги? Із задоволенням би зайнялася розробкою моделей одягу або білизни. Жінки, як правило, хочуть бути красивими для чоловіків, а я мрію, щоб вони робили це для себе! Недивно, що Ви стали обличчям рекламної кампанії зубної пасти Blend-a-Med і щітки Oral-B, адже у Вас чарівна усмішка. А в рекламі якого продукту Ви б за жодні гроші не погодилися з’явитися? Я готова співпрацювати тільки з тими марками, якими користуюся сама й яким довіряю. Мені дуже приємно, що мені запропонували стати обличчям цих марок. Я завжди довіряла цим брендам, користуюся ними уже багато років, й от тепер Blend-a-med та Oral-B довіряють мені представляти їхні нові продукти перед величезною аудиторією! Я чудово розумію тих, для кого створена нова зубна паста Blend-a-med 3D White Свіжість та зубна щітка Oral-B 3D White Свіжість, адже вони мені ідеально підходять. Мені важливо завжди гарно виглядати, і білосніжні зуби – один з ключових моментів у моєму образі. А оскільки я багато спілкуюся та зустрічаюся з різними людьми, свіжість дихання для

мене дуже важлива для упевненості в собі. Якщо ми вже заговорили про Вашу усмішку та зовнішність, хотілось би дізнатися, як Ви підтримуєте форму. Чи обмежуєте себе в їжі? Я намагаюся себе не обмежувати, просто дотримуюся здорового харчування. Вечеряю не пізніше ніж за чотири години до сну. Не їм ввечері макарони, картоплю, хліб. До солодкого та мучного я цілком байдужа. Такої системи харчування я дотримуюся вже майже десять років. І ще, намагаюся харчуватися не менше трьох разів на день. Яким видам спорту надаєте перевагу? Я вважаю, що спорт – це важливо, але займатися ним треба із задоволенням, без насилля над собою. Сама надаю перевагу кардіотренуванням, а для красивого жіночого рельєфу – тільки пілатес! Ви неодноразово вигравали премії «Найстильніша». У вас є стиліст чи самі обираєте, що одягнути? Безумовно, готуючись до зйомок, я звертаюся за допомогою до професійних стилістів – є безліч нюансів, які треба враховувати. Адже питання тут не тільки в тому, що мені пасує, а що ні. Мій образ – макіяж, одяг, зачіска – повинен не тільки гарно виглядати в кадрі, але й відповідати концепції телепрограми, фільму чи кліпу, гармоніювати з образом інших персонажів. Але, звісно, якщо образ, який мені пропонують, мені категорично не


ЗІРКА НОМЕРА

www.kosmo.ua

Дорогі читачки КОСМО news! Бажаю Вам любові, віри в себе та гармонії в душі й серці. Завжди посміхайтеся, смійтеся, радійте кожному моменту й сміливо рухайтеся уперед! Віра Брежнєва подобається, то я можу обговорити з професіоналами те, що можна змінити. Здорове волосся, сяюча шкіра та білосніжна усмішка – це мій імідж і в житті, і на екрані. І якщо підібрати правильну зачіску чи одяг професіоналам легко за кілька годин, то білосніжні зуби, гарна фігура та здорова шкіра – це вже моя робота. Якому стилю одягу Ви надаєте перевагу в повсякденні? Коли я тільки починала свою музичну кар’єру в гурті «ВІА Гра», я часто жертвувала зручністю на користь краси. Але з віком приходить розуміння, що комфорт та здоров’я значно дорожчі. Звісно, що про красу я не забуваю, оскільки, окрім всього іншого, це ще й частина мого іміджу, мені необхідно завжди гарно виглядати, щоби бути успішною у своїй професії. Але все ж зараз я надаю перевагу речам, які поєднують в собі і красу, і зручність. Якщо туфлі на підборах – то тільки улюбленого бренда, з дуже зручною колодкою. Якщо красиві тканини – то тільки натуральні, які не подразнюють шкіру. Ваш улюблений макіяж? Мій макіяж та одяг залежить від того, з якого приводу я виходжу на люди. Намагаюся свій образ продумувати наперед, адже я повинна бути бездоганною, коли з’являюся на публіці – це частина моєї роботи. Оскільки постійно перебуваю під прицілом фотока-

мер, доводиться звертати увагу на кожну дрібничку. Не менш важливим є і настрій, з якими ти виходиш з дому. Я взагалі доволі легка людина, люблю сміятися, спілкуватися з людьми. Поговорімо про Вашу сім’ю. У Вас дві дочки – Соня та Сара, й не менш зайнятий, ніж Ви, чоловік. З ким проводять час дівчатка? У них є няні? Зараз я більшість часу перебуваю в Росії. Поки я там, з дітьми залишаються дві няні. Я їм повністю довіряю, оскільки обирала їх за досвідом, професіоналізмом, людськими якостями та за власними відчуттями. Поясню: якщо при першій зустрічі або в процесі подальшого спілкування з людиною відчуваю внутрішній дискомфорт, не матиму з нею спільних справ, тим паче – не довірю їй своїх дітей. Саме тому першу няню «вибрала» з декількох осіб, а от друга підійшла практично відразу. На щастя, ні в першому, ні в другому випадку я не помилилася. Напевно, це жіноча інтуїція. Зараз психологи постійно говорять про те, що дітям потрібно приділяти багато уваги, проводити разом з ними багато часу, говорити з ними. Зайнятість батьків – проблема сучасного виховання. Не боїтеся наслідків свого напруженого графіку? У мене час від часу виникає відчуття провини за свій напружений графік, але, з іншого боку, якщо я

сидітиму вдома й нічого не робитиму, то почуватимуся нещасною. А це перш за все може відобразитися на моїх дітях. А так мої дітки бачать маму щасливою, усміхненою й сповненою сили. До того ж, може я й не проводжу з дітьми 24 години на добу, але свій графік розрахувала так, що приділяю їм більше часу, ніж будь-яка мамаменеджер з 8-ми годинним робочим днем. А Ваше дитинство було щасливим? Вам приділяли достатньо уваги? Я росла у багатодітній сім’ї, й мені довелося рано подорослішати. Батьки не обділяли мене увагою, вони виховали мене чесною, вольовою, справедливою людиною. Першу дочку Соню Ви народили в юному віці – у 19 років. Як зважилися на такий крок, адже Ви не були заміжня? Відсутність штампу в паспорті не зупинила мене – я була готова до материнства. Не було такого відчуття, що тепер Ваш час належить не Вам, а дитині? Ні, не було. Мій час завжди належить любові. А я сама уже розподіляю її між дітьми, коханим чоловіком та роботою. В одному зі своїх інтерв’ю Ви порівняли себе із Попелюшкою. Справді, здається, що у Вас все склалося. Чи є щось, чого Вам бракує у житті? Приємно, коли багато працюєш і твоя праця повертається сторицею. Можливо, саме в цьому моє життя схоже на сюжет казки. Я щаслива людина, оскільки зажди йду за своїми цілями, бажаннями, намагаюся ніколи не нудьгувати, щоб не трапилося. Зараз моє життя у повній гармонії – сім’я, діти, люблячий та коханий чоловік. Я сповнена впевненості у собі та душевного спокою.


БЕРЕЗЕНЬ

2011

29

ПОДІЛИСЬ СВОЄЮ ЯСКРАВОЮ УСМІШКОЮ ПЕРІОД ПРОВЕДЕННЯ: з 1 до 31 березня 2011 р.

ПРИЗОВИЙ ФОНД

КОШТОВНІ ПРИКРАСИ* * під прикрасами мається на увазі можливість придбання сертифікату номіналом 5000 грн за 1,20 грн з ПДВ

Для участі у розіграші необхідно: Придбати у «КОСМО» будь-які двi одиниці продукції Blend-a-med, Oral B Надіслати на адресу редакції КОСМО news лист із чеком або його скан-копією (для електронної пошти) та фото своєї найчарівнішої усмішки Поштова адреса: 02093, м. Київ, вул. Бориспільська, 19, ТОВ «СУМАТРА-ЛТД» (редакція КОСМО news) e-mail: konkurs@sumatra.ua Обов‘язково вкажіть тему листа «Поділись своєю яскравою усмішкою»

ВИГРАВАЙ з ВІРОЮ БРЕЖНЄВОЮ

ДЕТАЛЬНІ УМОВИ РОЗІГРАШУ ЗА ТЕЛЕФОНОМ ІНФОРМАЦІЙНОЇ ЛІНІЇ «КОСМО» 0-800-308-808 ТА НА САЙТІ WWW.KOSMO.UA

ОРГАНІЗАТОР: ТОВ «Проктер енд Гембл Трейдінг Україна», 04070, Україна, м. Київ, вул. НабережноХрещатицька, 5/13, літ. А, тел.: 0 (44) 4900900, код ЄДРПОУ 35251089 ВИКОНАВЕЦЬ: ТОВ «Лоялті Медіа», 01004, Україна, м. Київ, вул. Рогніденська, 4-А, оф. 101, тел./факс: 0 (44) 390-75-11, код ЄДРПОУ 36086119


1000 подарунків від www.kosmonews.com.ua

РЕКЛАМА

Заходьте на сайт та отримуйте подарунки!


BLUMARINE SS’11

У БЕРЕЗНI ТРИ ЯСКРАВІ МАКІЯЖІ З МІЛАНА ТА ПАРИЖА: КЕРІВНИЦТВО ДО ДІЇ

+ ОСНОВИ ПІД МАКІЯЖ: Переваги для шкіри СПРАВА У ЩІТОЧЦІ Як вибрати туш для вій? БІОРИТМИ Внутрішній годинник організму МЕДОВИЙ МАСАЖ Солодка користь для шкіри ПРИРОДНА ГАРМОНІЗАЦІЯ Сутність та властивості фітогормонів

ЗДОРОВ‘Я & КРАСА

в о життя ввiд KOCMO news ідеї для модного та здоровог


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua

Вам подобаються яскраві тіні, але бракує блиску? Відповідь проста: нанесіть на повіки краплинку прозорого блиску для губ. Через деякий час можливо знадобиться поправити макіяж, тож беріть на вечірку і тіні, і блиск – для впевненості.


БЕРЕЗЕНЬ

33

2011

1

3

2

Пока з DIOR , Пари ж, сезон весна -літо ’11

оранжеве сонце

4

Ідеєю цього образу стали роботи французького ілюстратора моди Рене Грюо. Девіз – гламур та сміливість.

5

6 8

9

7

1. Artdeco накладні вії, 94 грн. 2. Make Up Factory тіні-квартет 218 грн. 3. L’Oreal Super Duo лайнер 109,95 грн. 4. Artdeco мінеральна компактна пудра 220 грн. 5. BeYu тіні 84 грн. 6. Seventeen Ultra Gloss блиск для губ 59 грн. 7. Seventeen рум’яна 65 грн. 8. Max Factor False Lash Effect туш з ефектом накладних вій 145 грн. 9. Bourjois Sweet Kiss помада 120 грн


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua

2

спортивний показ Спортивний стиль атлетів та літні шоломи – не завада перебільшено декадентському стилю макіяжу. Девіз – знайти свою точку рівноваги.

1

5

3

4

Пока з MARNI, Міла н, сезон весна -літо ’11

11

6

8 10

9

7 1. essence Summer of Love тіні 15 грн. 2. Max Factor Vibrant Curve Effect блиск для губ 95 грн. 3. Rimmel Vinyl Gloss блиск для губ 49.95 грн. 4. Artdeco High Performance помада 121 грн. 5. Pupa матуюча пудра-основа 191 грн. 6. L’Oreal Alliance Perfect тональний ролик 159,95 грн. 7. Gosh тіні 135 грн. 8. Bourjois тіні 150 грн. 9. Gosh Let’s Twist водостійкий олівець для очей 79 грн. 10. Make Up Factory олівець для очей з розтушовкою 169 грн. 11. Artdeco Perfect Teint Illuminator консилер 96 грн


БЕРЕЗЕНЬ

2011

35

Якщо ви вирішили зробити нетрадиційний макіяж зі стрілкою посередині повіки, пам’ятайте – спершу слід намалювати стрілку чорним олівцем, і тільки потім наносити рідку підводку.


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

ФОТО: Ірина Луньова (Lunova Image Studio) СТИЛЬ І МАКІЯЖ: Таміла Чехович (Lunova Image Studio) ЗАЧІСКА: Олена Гоцуляк (салон краси S&A) МОДЕЛЬ: Марина Євтихій (агенція моделей Merilyn Media Group)

www.kosmo.ua

Візажисти завжди турбуються про якість макіяжу та його стійкість. Тональний стік від Max Factor пройшов перевірку водою, вітром і часом: стійкий, рівний і легко наноситься.


БЕРЕЗЕНЬ

37

2011

3

4

2

5 Показ JUST CAVALLI, Мілан, сезон весна-літо’1 1

легкість деніму 1

Джинси у всіх можливих варіантах – відмітна особливість цього сезону. Підкреслити її особливо вдалося Роберто Каваллі, який відзначив 40 років своєї модної діяльності.

6

7

9

8

1. Bourjois тіні 105 грн. 2. BeYu Catwalk помада 156.50 грн. 3. IsaDora Mega Wet Gloss блиск для губ 150 грн. 4. Bourjois Contour Clubbing олівець для очей 59.95 грн. 5. Bourjois Smoky eyes тіні-тріо 130 грн. 6. Max Factor Xpirience тональна основа 170 грн. 7. Seventeen тіні-тріо 79 грн. 8. Manhattan Water Flash Lipgloss блиск для губ 46.95 грн. 9. Gosh Amazing Length’n Build туш 83 грн


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua

ЗАДАТИ тон Ще кілька років тому основу під макіяж гримери використовували виключно під час модних показів. Завдяки цьому макіяж моделей не «плив» під софітами упродовж цілого дня. Сьогодні це ідеальний варіант для тих, хто хоче покращити зовнішній вигляд шкіри, але не любить перевантажувати її тональними засобами. ІДЕАЛЬНИЙ СОЮЗНИК Пудра, тональний крем, основа під макіяж… У всіх цих засобів одна мета – зробити шкіру обличчя красивою та рівною, але різні можливості. Тональні засоби здатні лише надати обличчю однотонності, а з основою (її ще називають базою) шкіра отримує кілька переваг:

Ідеальну текстуру Завдяки наявності у складі силікону та інших наповнювачів, база робить шкіру ідеально гладкою і приховує не лише розширені пори та зморшки, але й грубі нерівності від шрамів та вугрів. Безнадійна на перший погляд шкіра після такої обробки виглядатиме молодшою та здоровішою. До речі, існують спеціальні засоби для ніжної шкіри повік та губ. На таких тюбиках повинна бути помітка «основа під тіні» або «база для губ». Як правило, вони мають зволожувальний та легкий ліфтинговий ефект, завдяки чому декоративна косметика лягає рівніше. Це особливо важливий бонус, якщо шкіра повік покрита зморшкуватою сіточкою.

Матовість Основа стане вашим незамінним

помічником, якщо потрібно виглядати бездоганно кілька годин поспіль: під час вечірки або урочистого заходу, фотосесії чи телеефіру. Тональний крем уже через 1-2 години може пропускати шкірний жир та «поплисти». Тому не завадить час від час контролювати ситуацію й «припудрювати носик». Такий засіб як основа служить своєрідним бар’єром між шкірою та косметикою: дозволяє шкірі дихати й у той же час «цементує» макіяж. Вона триматиметься на обличчі 5-6 годин підряд, не дозволить шкірі блистіти, а макіяжу розтікатися та скочуватися. До речі, в арсеналі візажистів є ще один засіб – так званий вирівнювач. Прозора гелеподібна речовина, так само як і база, розгладжує шкіру та зберігає макіяж цілим і неушкодженим рекордно довго – до 10 годин.

Однотонність та здоровий колір Палітра основ дуже різноманітна: від рожево-персикових до зелених або фіолетових. І у кожної своє призначення: якщо ви просто бажаєте надати обличчю здорового, сяючого вигляду, підійде база

PUPA матуюча пудра-основа 191,00 грн

прозоро-білого, світло-бежевого, персикового або абрикосового відтінку. Але не варто лякатися зелених, лавандових чи рожевих тонів. Якщо правильно підібрати відтінок, зі шкірою відбудуться разючі зміни. Наприклад, зелена база приховає почервоніння, рожева – освіжить сіру втомлену шкіру, бананова – висвітлить темні пігменти, лавандова та фіолетова прибере жовтий відтінок. А прозора основа з перламутром миттєво продемонструє ефект омолодження на віковій шкірі. До того ж, вона ніби підсвічує шкіру зсередини, що особливо виграшно виглядає на фото.

Зволоження та захист Сьогодні бази, як і деякі тональні засоби, збагачені УФ-фільтрами, зволожувальними, живильними, захисними та іншими корисними компонентами. Вони не лише маскують, але й доглядають за шкірою. А деякі виробники, у прагненні довести свої засоби до досконалості, збагачують бази для проблемної шкіри протизапальними компонентами, для вікової – колагеном та антиоксидантами.


БЕРЕЗЕНЬ

2011

39


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

РОБИ, ЯК Я Існує думка, що макіяж «за всіма правилами» має чітку послідовність: база, тон, пудра, рум’яна… Насправді майже жоден гример не ризикне втілити все це на практиці. Більш того, запакована під усім вищеперерахованим, шкіра виглядатиме грубо та неприродно. Особливо зріла, тонка та суха. Вважається, що чим тонша та ніжніша шкіра, тим менший шар косметики слід на неї покласти. Часто однієї бази буває достатньо, щоби шкіра перевтілилася – після цього її можна лише злегка припудрити, надавши більшої матовості Т-зоні. Але якщо вам за тридцять та ваша шкіра суха, пудра поверх основи вас старитиме, особливо при яскравому денному освітленні. У цьому випадку краще надати обличчю трішки лоску – тоді воно здаватиметься молодшим. Для цього візажисти наносять невелику кількість бази з перламутром поверх тонального крему або кольорової основи (але не поверх пудри!) на верхню частину вилиць, під бровами, на спинку носа та середину верхньої губи. Це оживляє макіяж та усуває «ефект маски».

www.kosmo.ua

Накладаючи базу, важливо не переборщити – вона повинна бути невидимою на обличчі. Тим паче, якщо ви користуєтеся кольоровою основою. Серед візажистів існує термін «латати шкіру» – саме це можна робити завдяки базі. Проблемні ділянки (почервонілий на морозі ніс або пігментні плями) затушуйте кольоровою основою, а решта – звичайним тональним кремом. Важливо, щоби між ними не було різких переходів. Бази наносяться подушечками пальців дуже тонким шаром. А тон професіонали розтушовують м’якою, але цупкою губкою (спонжем) – вона вбирає в себе залишки та рівномірно розподіляє засіб по шкірі. Не намагайтеся нанести тон на одне місце, а потім розподілити його по обличчі. Краще витискати маленькими порціями та наносити круговими рухами. ОЛЬГА ОНІПКО

На відміну від іншої косметики, база

ніколи не забивається в пори або зморшки, тому,

навіть залишаючись на обличчі кілька годин, вона дозволяє 1. RADIANT LUMINESSE основа під макіяж 113,50 грн шкірі дихати. 2. SEVENTEEN Natural Velvet тональна основа 112 грн 3. 4. 5. 6. 7.

MAXFACTOR Xpirience тональна основа 170 грн GOSH Velvet Touch тональна основа 252 грн MAKE UP FACTORY мінеральна тональна основа 315 грн COLOR ME Hydra Oil-free тональна основа 115,75 грн BEYU база під тіні 108,75 грн

7

3

4

6

1 2

5


SMS-акція ЗБЕРИ СВОЮ КОСМЕ ЕТИЧ ЧКУ! З 1 березня до 31 березня 2011 року надішліть SMS з кодом подарунка на номер 10676. Наприклад, Kosmo 01. Чим більше SMS, тим більше шансів на успіх! Про правила отримання подарунка редакція повідомить упродовж 3 днів після проведення розіграшу. Детальні умови акції на сайті www.kosmonews.com.ua або за телефоном 0 (44) 221-58-34

Блиск для губ та тіні для повік з ефектом сяяння

10 наборів KOSMO 01

РЕКЛ АМАА

Акція триває на всій території України з 01.03.2011 р.до 31.03.2011 р.

Піна та гель для укладання волосся 10 наборів

Молочко для тіла та живильний крем для сухої у шкіри р

10 наборів

10 наборів

KOSMO 02

KOSMO 03

Послуга надається для повнолітніх абонентів усіх національних GSM операторів. Вартість повідомлення - 3 грн. Тариф у гривнях з урахуванням ПДВ. Додатково утримується збір до Пенсійного фонду у розмірі 7,5% від вартості послуги без урахування ПДВ. Використання WAP оплачується окремо, згідно тарифного плану. Відправляючи замовлення, ви даєте згоду на отримання додаткової інформації від компанії «Агрегатор Мобільного Контенту» про ії послуги та послуги партнерів. Недотримання всіх умов відправлення SMS не гарантує успішне надання послуги. Ліцензії: ЗАТ «Українські радіосистеми», ліцензія НКРЗУ №120093 від 16.05.2006 р. ТОВ «АСТЕЛІТ» ліцензія НКРЗУ АБ №222715 від 17.11.2005 р. Ліцензія Держзв’язку серії АА №720189 видана ЗАТ «УМЗ» 29.12.2004 р. Послуга надана при технічній підтримці контент-провайдера ТОВ «Агрегатор Мобільного Контенту». Тел. підтримки: 0 (44) 4610081.


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua


БЕРЕЗЕНЬ

43

2011

СПРАВА

у щіточці

Вибір туші, перш за все, залежить від бажаної мети: ви хочете подовжити, завити або зробити вії об’ємнішими? У кожного виду туші є своє призначення. Очікуваний ефект залежить від складу, консистенції та щіточки-аплікатора.

для довжини

ДЛЯ ДОВЖИНИ Туш, яка подовжує вії, робить їх виразнішими та привабливішими, бажана для будь-якого макіяжу. До складу подовжуючої туші входять синтетичні волокна нейлону та шовку, які після нанесення туші рівномірно розподіляються по віях та подовжують їх. Використовуючи таку туш, необхідно пам’ятати, що слід наносити не більше двох шарів, аби не переборщити: із-за специфічного складу туші на віях можуть залишатися грудочки. Подовжуюча туш має довгу тонку щіточку з короткими густими щетинками. Це дозволяє їй рівномірно розподілитися по всій довжині вій, нафарбувати їх до самих кінчиків та зробити візуально довшими. Така туш необхідна для жінок з короткими та світлими від природи віями.

ДЛЯ ОБ’ЄМУ Якщо у вас не дуже густі вії, вам необхідна туш, яка зробить їх об’ємнішими. Переважно така туш темнішого відтінку, ніж інші види, оскільки інтенсивне фарбування вій робить їх візуально

1. 2. 3. 4.

BOURJOIS Coup de Theatre туш 2 в 1 (об‘єм і довжина) 140 грн MAYBELLINE Lash Stiletto подовжуюча туш 78,95 грн RADIANT Maxi Lash подовжуюча туш 96,50 грн BEYU Model моделююча туш 165 грн 4 1 3

2


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я товстішими та густішими. Консистенція туші для надання об’єму зазвичай густа та кремоподібна, а до її складу входять віск та силікон, які забезпечують віям об’ємність. Щіточка у такої туші товста та пухнаста: ця форма сприяє якісному нафарбуванню кожної вії.

www.kosmo.ua

Поради

Наносіть туш на верхні вії і зверху, і знизу.

ДЛЯ ВИГИНУ Для того, щоб підкреслити форму очей, візуально їх збільшити та надати погляду експресії, використовуйте туш з вигнутою щіточкою для завивання вій. Така туш має густішу консистенцію, аби втримати форму, яку надає щіточка. Головну роль у виборі такої туші відіграє її щіточкааплікатор. Вона вигнута таким чином, щоби вії підкручувалися по всій ширині повіки. Для яскравішого ефекту туш для підкручування вій використовуйте разом з підводкою для очей.

Кінчиком щіточки проведіть вздовж верхньої повіки, біля основи вій, а потім нафарбуйте їх знизу вверх.

ДЛЯ ЗАХИСТУ ВІД ВОЛОГИ Водостійка туш ідеально підходить для пляжних вечірок, відвідування басейну й так далі. Вони містять леткі розчинники, зокрема ізододекан, а також різноманітні види воску – рослинного та тваринного походження, які відштовхують вологу. Надто часто фарбуватися такою тушшю не рекомендується, оскільки її компоненти сушать вії. Щіточки у туші бувають різного виду: довгі та тонкі – для подовження вій, короткі з густою щетиною – для надання об’єму. Для видалення водостійкої туші користуйтеся двофазними засобами на масляній основі.

ЮЛІЯ БУДАК

Для виразнішого погляду слід фарбувати верхні та нижні вії. Щоби під ними не залишалися сліди туші, підкладайте під них серветку перед тим, як нанести туш.

Використовуйте щипці для завивки вій. Ефект буде кращим, якщо перед використанням ви злегка нагрієте щипці феном. Після цього затисніть ними вії біля основи та зафіксуйте вигин на кілька секунд.

Для кращого ефекту змішайте різні види туші: спершу нанесіть туш, що подовжує вії, а потім – для створення об’єму. Не бійтеся експериментувати з кольоровою гамою туші. Білявкам пасуватиме коричнева туш, а бордова та синя підкреслять блакитний колір очей. Фіолетовою тушшю можна користуватися карооким красуням. Щоби уникнути появи неестетичних грудочок після нанесення туші, обирайте ту, до складу якої входять екстракт шовку та гліцерин: вони роблять консистенцію засобу густішою. Фарбуйте вії зигзагоподібними рухами знизу вверх і користуйтеся спеціальним гребінцем для вій. Однак обирайте не пластиковий, а металевий, оскільки він краще роз’єднує вії та видаляє грудочки туші. Щоб позбутися грудочок, можна провести по віях чистою щіточкою від туші.


БЕРЕЗЕНЬ

45

2011

ТРИМАЙ КОЛІР!

КОЛЬОРОВІ ТРЕНДИ НА ЗАМІТКУ

Чим старанніше ви дбаєте про збереження кольору фарбованого волосся, тим рідше його доводиться освіжати. А це безперечний плюс для бюджету! Як забезпечити тривалий захист, знає експерт у збереженні кольору – професійна косметика Style Aromatherapy. Насамперед, дотримуйтеся простих правил:

трьох

1. Використовуйте лінії для фарбованого волосся – спеціальні формули таких засобів не дозволяють кольору вимиватися; 2. Не забувайте про відновлення та живлення волосся; 3. Обмежуйте дію факторів, що провокують швидку втрату кольору – сонця, хлорованої та солоної води, занадто частого миття.

АКТИВНІ ІНГРЕДІЄНТИ Style Aromatherapy «Тривалий захист кольору»: Унікальний комплекс Natural Anti-Aging проти старіння волосся; Натуральні ароматерапевтичні олії зміцнюють структуру та надають блиску; Олія насіння бурачника чудово захищає від UVпроменів; Мінерали Мертвого моря покращують природний баланс та підвищують захисні сили.

Експерт у збереженні кольору фарбованого волосся – професійна лінія Style Aromatherapy «Тривалий захист кольору». Продукція бренда виготовляється на найбільшому в Ізраїлі заводі E.L. Erman Cosmetic Production Company Ltd. Науково-технічна база та дослідницькі лабораторії компанії дозволяють використовувати останні дослідження в галузі біотехнологій для виробництва косметики; Філософією бренда є використання винятково натуральних компонентів та їх поєднання з високими технологіями.

www.stylearomatherapy.com.ua

1. РУДЕ ВОЛОССЯ Зірки знову надають перевагу рудому. Ріанна та Крістіна Хендрікс обрали свої відтінки червоного. Ретельно підбирайте варіант рудого: до теплих відтінків шкіри пасуватиме помаранчевочервоний, до холодних – червоного дерева. Основою має стати природний колір волосся: нове забарвлення повинно бути максимум на два тони темнішим або світлішим за оригінальне.

2. ТЕМНІ КОРЕНІ

УВАГА,

акція!

-20%

РЕКЛАМА

Купон на отримання знижки на другу одиницю товару Style Aromatherapy лінії «Тривалий захист кольору» в мережі магазинів «КОСМО» Акція триває з 01.03.2011 до 31.03.2011 Виріжте купон та віддайте касиру до початку сканування товару на касі УВАГА! Дана знижка не додається до інших знижок.

0532611939276731

Те, що раніше вважалося недбалим – тепер стало модним. Темні корені з поступовим переходом у блонд на кінчиках – ось, що зараз подобається Рейчел Білсон та Дрю Беррімор. А майстри британського салону Toni & Guy навіть розробили під це віяння спеціальну техніку колорування.


ПРОМО

н

а показах провідних дизайнерів жінка виглядає яскраво та ефектно. Центр уваги в її образі зосереджений на аксесуарах та нігтях, які є невід’ємними елементами модного стилю. Доглянуті руки та красивий манікюр уже не просто ознака акуратності своєї власниці, а повноцінний аксесуар, як сумочка та макіяж. Особливістю модного манікюру цього сезону є тенденція до зменшення довжини нігтя. У моді – короткі, природні та зручні нігті. Замість квадратної, форма стала м’якою та округлою. Зовнішній вигляд – здоровий та доглянутий. Забезпечать його професійні засоби догляду за нігтями, зокрема медовий гель для кутикули, зміцнювальні засоби швидкої дії, блиски та закріплювачі з вітамінами. Цього манікюрного сезону основна увага зосереджена на різних текстурах та насичених кольорах. Модна кольорова палітра лаків включає пастельні кольори, яскраві кольори з ефектом «металік», ультраяскраві лаки«фломастери», матові лаки насичених відтінків, потріскані лаки та ефектні емалі. Провідні дизайнери на показах мод продемонстрували сміливе

www.kosmo.ua

поєднання різних текстур та яскравих кольорів. Першість серед відтінків займають кольорові принти, поєднання коралів та фуксії, білий колір та неон. Ці ж відтінки повторюються у манікюрі сезону весна-літо 2011. Тому одяг світлих нейтральних кольорів дизайнери рекомендують поєднувати з яскравим манікюром, а неонові костюми – з білим, сірим та пастельним лаком для нігтів. Один з найактуальніших нових трендів – насичені відтінки матових сатинових лаків, а також базове матове покриття, яке робить будьякий лак матовим. Не меншою популярністю 2011 року користуватимуться потріскані лаки, поп-арт графіка та «місячний» манікюр! Усі модні принти весняно-літніх тканин перекочують на нігті: горошок, клітинка, смужки, орієнтальні мотиви. Та найвиразніший і найефектніший образ обіцяє забезпечити потрісканий лак, який створює ефект тріщин на поверхні лаку будь-якого кольору. Мода на одяг яскравих кольорів знайшла своє відображення в колекціях ультраяскравих лаків для

Манікюрні тренди весни-літа 2011

нігтів кольорів «фломастерів» – зелених, салатових, голубих, оранжевих, жовтих, фіолетових та інших. Разом з яскравими модними новинками не втрачають своєї актуальності й класичні відтінки. Яскраво-червоний, кораловий, винний кольори широко використовуються в колекціях відомих брендів. Не менш актуальні соковиті темні відтінки чорниці та вишні, а також золоті та срібні сяючі нігті. Обираючи дизайн нігтів, слід керуватися індивідуальним стилем та власним неповторним образом. І пам’ятати, що будь-який модний манікюр освіжає образ та дарує молодість кожній жінці.


РЕКЛАМА


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua


БЕРЕЗЕНЬ

5

49

2011

СИГНАЛІВ ТОЧНОГО ЧАСУ

Гени

– Відповідають за наші біоритми. І скільки б людина не вирівнювала свій природний ритм під вимоги цивілізації (переводила годинник, освітлювала приміщення у темну пору доби), її організм продовжує жити за законами природи. Це доводять експерименти, під час яких перелітних птахів та тварин, які впадають у сплячку, утримували в штучному середовищі з постійною температурою і 12-годинним циклом дня та ночі. Однак вони все одно поводилися так, ніби жили в природніх умовах – птахи двічі на рік змінювали оперення, а ховрашки набирали вагу й засинали.

1

Пейсмейкери

– особливі клітини, закладені в живих організмах, які допомагають узгоджувати добові ритми. Нервова система людини також має подібні нейрони, які передають всьому організму сигнали точного біологічного часу. Недарма існують унікуми, які можуть прокидатися без будильника

2

НАМ ЛИШЕ ЗДАЄТЬСЯ, ЩО МИ ПРИВ’ЯЗАНІ ДО СТРІЛОК МЕХАНІЧНОГО ГОДИННИКА. НАСПРАВДІ МИ ПІДПОРЯДКОВУЄМОСЯ ІНШОМУ ВІДЛІКУ ЧАСУ – БІОЛОГІЧНОМУ. САМЕ ВНУТРІШНІЙ ГОДИННИК ТА РИТМИ ВСЕСВІТУ КЕРУЮТЬ НАШИМ ЖИТТЯМ.

або назвати точний час без годинника. Однак внутрішній годинник дуже не любить, коли йому штучно «підкручують стрілки». Він помститься високою втомлюваністю, дратівливістю, погіршенням пам’яті, порушенням менструального циклу тощо.

Синхронність – узгод-

3

жує наше співіснування під Сонцем. Високочастотні біоритми, які керують роботою легенів і серця, щоночі налаштовуються на одну хвилю у подружжя, яке спить в одному ліжку – пульс та дихання збігаються у понад 50% пар. За схожим принципом у чоловіка та жінки відбувається взаємна синхронізація ендокринної і нервової систем. Тому деякі чоловіки здатні не лише почуватися «трішки вагітними», а й емоційно переживають критичні дні коханої.

Сонце

– активно впливає на генетично запрограмовані біоритми. Щоб отримати свою «порцію» сонця, потрібно гуляти

4

надворі 2-3 години щодня. Штучно це можна замінити грою зі світлом. Хоча вчені стверджують – настільна лампа не замінить сонце, оскільки електричне світло має інший спектральний склад. Однак, щоб підняти тонус для авральної роботи пізно ввечері чи рано-вранці, варто ввімкнути максимальне освітлення в кімнаті. Часто це робити не варто, оскільки доведено, що постійне нічне освітлення вулиць шкодить навіть деревам.

Циклічність

– керує життєдіяльністю організму. Фахівці виявили понад 100 таких циклічних процесів. Деякі з них вкладаються в долю секунди, деякі – розтягуються на кілька років. Серце пульсує майже щосекунди, шлунок налаштований на 2-3-годинний цикл, а рівень гормонів крові підпорядковується добовим, місячним і навіть річним циклам. Та найчіткіше проявляються коливання фізіологічних функцій у добовому, місячному та сезонному ритмах.

5

СВІТЛАНА ТЕРНОВА


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua

Медовий масаж є одним з найдієвіших масажів у боротьбі з целюлітом. Він сприяє поліпшенню обміну речовин, запобігає відкладенню солей та покращує тонус м’язів.Поєднання цілющого меду й вправних рухів масажиста допоможуть зробити вашу шкіру гладенькою і шовковистою.


БЕРЕЗЕНЬ

51

2011

СОЛОДКА

користь

ПЕРШ ЗА ВСЕ Для медового антицелюлітного масажу необхідний якісний мед. Краще за все підходить липовий, гречаний або квітковий мед густої консистенції. Цей натуральний продукт містить амінокислоти, вітаміни, мікроелементи, а також антиоксиданти - речовини, які протистоять старінню та онкологічним захворюванням. При медовому масажі мед розігрівають до температури, що не перевищує 40 градусів, інакше його корисні речовини втратять цілющу силу.

ЗАГАЛЬНА ТЕХНІКА МАСАЖУ Перед тим, як розпочати масаж, необхідно переконатися, що у вас немає алергії на мед. Для цього потрібно нанести трохи меду на внутрішній згин ліктя: якщо через 5-10 хвилин шкіра не почервоніє, можна починати масаж. Для зменшення неприємних відчуттів під час масажу можна додати до меду декілька крапель косметичної олії. Мед необхідно наносити на проблемні місця якнайтоншим шаром, з певними зусиллями. Робиться це так: долоню, починаючи від зап’ястя, поступово приклеюють до шкіри, закін-

чуючи пальцями, й різко відривають. Якщо боляче – треба сповільнити темп або працювати лише кінчиками пальців. Тоді масаж триватиме довше. Важливо не масажувати двічі одну й ту ж ділянку шкіри – біль може бути занадто сильним. Приклеювати руку чи пальці необхідно послідовно – від низу спини до верху. Вібрації й механічна робота сприяють притоку крові,тому шкіра помітно червоніє. Найчутливіша шкіра на боках, менш чутлива – вздовж хребта. Коли мед перетвориться на сірувату воскоподібну масу та перестане клеїтися до рук – масаж можна завершувати. Залишки меду слід змити теплою водою. Після цього роблять релаксуючий масаж з олією або кріомасаж холодними каменями. Це підвищить тонус тканин, покращить настрій і сприятиме посиленню ефекту від медового масажу. Процедура медового масажу загалом триває від 40 до 60 хвилин, але починати треба поступово: для першого разу кожну ділянку шкіри маса-

жують не довше 10-15 хвилин. Ефект помітний уже після перших відвідин масажиста. Однак для досягнення бажаного результату варто пройти курс з 15 масажів.

ПО ЧЕРЗІ Масаж роблять у такій послідовності: спершу масажують спину й плечі, потім сідниці та ноги. Після цього масажують передню частину ніг і на завершення – живіт.


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua

Живіт

Спина Масажист поступовими рухами знизу вверх розігріває м’язи спини. Звер ху в бік пахв розтирає інтенсивніше – коловими рухами. Плечі розтирають повільніше, великими масажними колами, а потім – усе тіло, з нижньої частини у бік пахових лімфовузлів. Розігрівання можна робити з олією, воно спричиняє легке почервоніння шкіри й відчуття тепла. Це свідчить про те, що судини розширилися і кровообіг активізувався. Після розігрівання можна приступати до масажу з медом.

Для посилення косметичного ефекту до меду додають ефірні олії. Найкращі помічники у боротьбі з целюлітом – це цитрусовіефірні олії, а також олія ялівцю, евкаліпта, лаванди, м’яти. На одну чайну ложку меду потрібно п’ять крапель ефірної олії. Мед з оліями змішують безпосередньо перед масажем. Якщо беруть декілька олій, то спочатку змішуються олії, потім додають мед. Сідниці Під час медового масажу стегна та сідниці краще масажувати разом. Тіло розігрівають по лініях лімфотоку стегон – «ялинкою» догори. На внутрішньому боці стегон – досередини. Важливо, щоб розсмокталися залишки міжтканинної рідини й лімфи. Якщо робити розігрів з олією, її варто наносити знизу доверху. Одне з правил дренажних рухів – чим більше зусиль докладається, тим повільнішими мають бути рухи. Мед наносять коловими рухами, уникаючи внутрішньої частини стегна. Найбільше працюють на ділянці «галіфе». Однак не варто забувати, що «вушка» й стегновий нерв – найчутливіші місця на ногах.

Ноги Найпроблемніша ділянка передньої частини ніг – верх стегна. Для зменшення больових відчуттів краще виконувати процедуру, лежачи на боці. Мед наноситься на м’яку теплу шкіру. Коліна масажують щипками або розтираннями.

Живіт треба завжди масажувати з олією. Його розтирають донизу – у напрямку пахових вузлів. Найпроблемніші місця тут – боки та ділянка нижче пупа. Якщо масажні рухи завдають болю, треба масажувати легкими щипками. Тут важливо не опускатися до зони паху й зайвий раз не струшувати живіт.

Медовий масаж не рекомендується робити: хворим на тромбофлебіт та інші судинні захворювання при запальних процесах та хворобах шкіри під час менструації

ЛОЖКА ДЬОГТЮ Навколо медового антицелюлітного масажу точиться багато чуток. Ось деякі з них: Сірувата маса – це шлаки, які виділилися з-під шкіри. Насправді, так видозмінюється мед після механічної дії. Він змішується з підшкірним жиром, брудом і відмерлими клітинами шкіри, тому стає сірого кольору. Синці – це нормально, це доказ, що масаж діє. Насправді, вам не повинно бути боляче настільки, щоб з’явилися гематоми. Умілий майстер добре розігріє шкіру перед масажем і зведе утворення синців до мінімуму. Медовий масаж краще робити одразу після сауни. Насправді, треба зачекати, доки шкіра перестане виділяти піт і трохи охолоне. Потовиділення заважатиме меду загуснути.

ОЛЬГА ГЕМБІК


РЕКЛАМА


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua

Правильний догляд ЕКСПЕРТ: Бардова К.О., кандидат медичних наук, асистент кафедри дерматовенерології НМАПО ім. П.Л.Шупика.

ш

ампуні та маски підбирати, феном не зловживати, без панами на сонці не гуляти – правила догляду за волоссям знайомі нам, як абетка. Та чи насправді ми робимо все можливе, щоб зберегти красу наших кучерів?

Перш за все Для грамотного та ефективного догляду за волоссям важливо визначити свій тип, оскільки застосування «не своїх» засобів може лише нашкодити. Розрізняють нормальне, сухе, жирне та волосся змішаного типу. Нормальне волосся: легко розчісується, еластичне та розсипчасте навіть через кілька днів після миття голови. Жирне волосся: має тьмяний колір і через деякий час після миття злипається, виглядає брудним, неохайним. Сухе волосся: тьмяне, позбавлене еластичності, важко вкладається. Волосся змішаного типу: жирне біля коренів та сухе на кінчиках.

Частота миття Це справа виключно індивідуальна: від щоденного миття до одного разу на 7-10 днів. Якщо ви щодня користуєтеся засобами для укладання, то й волосся слід мити кожен день. Волосся категорично не любить мила та шампунів з аніоноактивними поверхневими речовинами, які призводять до руйнування захисного шару на шкірі голови та волоссі, із-за чого волосини заплутуються та важко розчісуються.

Не рекомендується мити волосся надто гарячою або надто холодною водою: оптимальна температура – 35-45ºС. Чим жирніше волосся, тим прохолоднішою повинна бути вода. Перед миттям волосся слід розчесати. Невелику кількість шампуню необхідно розмішати на долоні з водою й акуратно втерти у шкіру голови, а волосся лишень промити утвореною піною, намагаючись сильно його не терти. Наносити шампунь на волосся рекомендується двічі: за першим разом з волосся видаляється забруднення, а лікувальний ефект шампуню проявляється при другому нанесенні.

Сушіння Найкращим для волосся є природнє висихання. Фен слід використовувати по мінімуму, оскільки це призводить до надмірного виділення сала, але якщо укладання необхідне, краще використовувати режим холодного сушіння і тримати фен на відстані 40 см від голови.

Проблема вибору Купувати слід лише той шампунь, який відповідає вашому типу волосся, а після використання проаналізувати результати. Відсутність жирного нальоту на волоссі, блиск після висихання, гарне розчісування та еластичність, відсутність подразнення шкіри голови – добрі ознаки. Щоби зрозуміти, що шампунь вам не підходить, достатньо 1-2 використань, а от щоби переконатися, що це саме ваш засіб – необхідно регулярно користуватися ним хоча б кілька тижнів. Переконання, що шампунь час від час необхідно змінювати – помилкове. Якщо ви знайшли продукт, який повністю вас влаштовує, його слід змінювати тільки за умови зміни стану волосся.

Група підтримки 1. Кондиціонер: полегшує висихання та розчісування і надає волоссю еластичності. Краще використовувати засоби однієї марки, які мають схожий склад та максимально ефективно доповнюють дію один одного. Застосування шампуню та кондиціонера різних марок не матиме бажаного результату, а іноді може спричинити алергічну реакцію. 2. Спеціальні засоби для експрес-лікування – «розгладжують» волосся, мають відновлювальну та живильну дію. Вони містять низькомолекулярні речовини, амінокислоти, гідролізати білків, протеїни шовку. 3. Маски – забезпечують тривалий та глибокий лікувальний ефект. Вони наносяться на волосся на 15-20 хвилин 1-2 рази на тиждень. Широко застосовуються препарати на основі колагену й кератину, протеїнів шовку, гідролізатів плаценти. Коли волосся обробляється такими засобами, частина речовини проникає всередину, а частина залишається на поверхні, усуваючи пошкодження та збільшуючи масу волосся.


РРЕКЛ ЕЕКЛ К Л АМА КЛ А АМ


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua

Світова наукова спільнота досягла значних успіхів у випуску літератури, що розкриває таємниці жіночої краси. У новій рубриці «Читаємо разом» ми будемо знайомити вас із зарубіжними книжковими бестселерами у галузі краси, здоров’я та догляду за собою. У березневому номері ми представляємо огляд книги відомого канадського дієтолога Еллісон Тенніс «Feed Your Skin, Starve Your Wrinkles» («Нагодуй шкіру, позбудься зморщок»), www.allisontannis.com. З неї ми дізналися про сто продуктів, багатих антиоксидантами, що допомагають продовжити молодість. Про найцікавіші з них читайте далі.

Краса зі смаком БЕЗ ЧУДОДІЙНОГО ЕЛІКСИРУ МОЛОДОСТІ ЗАЛИШАТИСЯ ВІЧНО МОЛОДОЮ НЕМОЖЛИВО. ОДНАК ЗБЕРЕГТИ КРАСУ ТА ЗДОРОВ’Я НА ДОВГІ РОКИ ЦІЛКОМ РЕАЛЬНО: ДЛЯ ЦЬОГО ПОТРІБНО ЇСТИ ОСОБЛИВІ ПРОДУКТИ.


1

БЕРЕЗЕНЬ

ниці її темно-синього кольору, запобігає виникненню дегенеративних процесів в організмі, пошкодженню молекул ДНК та раковим захворюванням, ресвератрол має потужну протизапальну дію, а елагінова кислота – потужний природний антиоксидант, який перешкоджає окисним процесам в клітинах організму та запобігає його старінню.

Б РОКОЛІ. У броколі міститься

величезна кількість вітаміну С: цей вітамін необхідний для продукування білків колагену та еластину, які відповідають за пружність та еластичність сполучної тканини. З віком вироблення колагену та еластину зменшується, що призводить до дряблості шкіри та появи зморщок. Окрім того, цей овоч з родини капустяних містить речовину глюкорафанін, яка в організмі трансформується у сульфорафан – сполуку, що має потужні антиканцерогенні та антибактеріальні властивості.

3

ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ. Цей напій містить катехіни – природні флавоноїди, які є потужними антиоксидантами. Вони зменшують ризик появи вікових дегенеративних захворювань, наприклад хвороби Альцгеймера, а також допомагають клітинам шкіри відновитися після сонячного опромінення. .

2 4

ЧОРНИЦЯ. Чорниця – це багате

джерело антиоксидантів та флавоноїдів, особливих природних сполук, які забезпечують забарвлення рослин та є корисними для людини. Наприклад антоціан, який надає чор-

57

2011

ЗЛАКИ. Продукти з низьким глікемічним індексом, до яких відносяться й необроблені злаки, зменшують ймовірність запальних процесів на шкірі. Річ у тім, що рафіновані вуглеводи призводять до різких перепадів глюкози в крові, що у свою чергу провокує викид чоловічих статевих гормонів андрогенів. Андрогени стимулюють роботу сальних залоз, і в результаті на шкірі з’являються висипи. Окрім того, необроблені злаки багаті клітковиною, яка допомагає знизити вагу та зміцнює імунну систему, а також вітамінами групи В, необхідними для здорового волосся та нігтів.

5

МИГДАЛЬ. Жирні ненасичені кислоти омега-3, що містяться в мигдалі, зменшують рівень холестерину, активізують нервову діяльність та покращують пам’ять, а умовно-незамінна амінокислота аргінін не лише зміцнює імунітет, але й допомагає спалювати жир та тримати м’язи в тонусі. Мигдаль багатий вітаміном Е. Він зміцнює клітинні мембрани, що захищають клітини від пошкоджень та втрати вологи й завдяки цьому забезпечують шкірі гладкість та пружність. Також вітамін Е відомий своїми сонцезахисними та протиопіковими властивостями.


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

6

ЛОСОСЬ. Дослідження довели, що люди, які надають перевагу рибі, мають менше зморщок, ніж ті, хто часто їсть м’ясо. Жирна риба, така як лосось, сардина, макрель, містить велику кількість жирних кислот омега-3, які протистоять старінню організму, зміцнюють імунітет та знімають внутрішні запальні процеси. Для красивої та здорової шкіри риба є незамінним продуктом.

7

ШПИНАТ. Шпинат містить багато бета-каротину – природного каротиноїда, пігмента жовтого кольору. Бета-каротин перетворюється на ретинол (вітамін А), який є потужним антиоксидантом. Він зменшує ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань, хвороб очей, зміцнює імунну систему, а також відіграє важливу роль у відновлювальних процесах епітелію: сприяє швидшому оновленню клітин шкіри, знімає запалення, сонячні опіки та інше. У шпинаті також міститься фолієва кислота (вітамін В9): вона зміцнює волосся, робить його здоровим та блискучим.

www.kosmo.ua

8

ОЛИВКОВА

відсутність передчасних тріснутих судин та темних кіл під очима. Також м’ясо містить цинк – мікроелемент, необхідний для клітинного обміну: беручи участь у виробленні нових клітин, цинк допомагає підтримувати шкіру в здоровому стані.

ЮЛІЯ БУДАК

ОЛІЯ.

Недарма середземноморські народи, які регулярно вживають в їжу оливкову олію, набагато рідше хворіють серцево-судинними захворюваннями, ніж решта мешканців Європи. У цій рослинній олії містяться незамінні жирні кислоти, вітаміни А, Е та поліфеноли.

9

М’ЯСО. Протеїни є основним будівельним матеріалом для волосся та нігтів, які складаються з міцного білка кератину. Окрім того, у м’ясі міститься залізо. Цей мікроелемент входить до складу гемоглобіну – білка, який транспортує кисень до клітин крові. Вживаючи в їжу нежирне м’ясо, ви забезпечите здоровий колір шкіри,

Еллісон Тенніс – дієтолог, експерт у галузі здорового харчування, живе та працює в місті Ньюмаркеті (Онтаріо, Канада). Завдяки умінню подати складні наукові факти доступно та лаконічно Еллісон Тенніс пише для канадських журналів про здоров’я, бере участь у щотижневому радіошоу «HealthyLiving», проводить тренінги. Є автором чотирьох книг-бестселерів про здорове харчування: «Feed Your Skin, Starve Your Wrinkles» («Нагодуй шкіру, позбудься зморщок»), «Vitality» («Життєвість»), «Probiotic Rescue» («Рятівні пробіотики») та «The 100 Healthiest Foods to Eat During Pregnancy» («100 продуктів, необхідних під час вагітності»). У вільний час любить куховарити, доглядати за садом та грати у фризбі.


П

РЕКЛАМА

родукція Energy of Vitamins унікальна. Завдяки своїй двоосновній формулі, кожен продукт об’єднує в собі два види косметичних засобів: гідрофільний гель, у якому містяться водорозчинні біологічно-активні компоненти і ліпофільний крем– «жирний, живильний крем» з натуральними рослинними оліями і БАВ. Завдяки такій компановці забезпечується якісне зволоження і повноцінне живлення кожної клітинки шкіри При цьому дані продукти позбавлені сенсорних недоліків класичних представників гелю і жирного крему. Завдяки тому, що вони змішуються безпосередньо перед нанесенням на шкіру, відсутнє відчуття клейкості і скачування (як в звичайному гелі) і немає слідів зайвого жиру (як після звичайного живильного крему). Гелі і гелі-пілінги для душу серії «Енергія вітамінів» вміщують в себе стільки вітамінів і біологічних добавок, що під час приймання душу Ви подаруєте собі неповторні задоволення: відчуття бадьорості і освіжаючий SPA-догляд.


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua

ГРАЙ, ГОРМОНЕ


БЕРЕЗЕНЬ

Термін «гормонотерапія» спричиняє у багатьох із нас панічний жах, хоча ми самі щодня вживаємо гормони – разом із продуктами. Про те, як впливають ці речовини на наш організм, ми попросили розповісти нутриціолога, доцента кафедри гігієни харчування Національного медуніверситету ім. О.О.Богомольця Наталю Володимирівну Велику.

ГОРМОНИ – СПРАВА ДЕЛІКАТНА

Усі ми знаємо, що гормони у нашому організмі наявні завдяки роботі гормональних органів: щитоподібної та статевих залоз, яєчників, наднирників, гіпофізу та інших. Але й існує ще величезна кількість клітин, які займаються виробленням гормонів у кишечнику. Слід зауважити, що в цьому органі травлення закладений величезний потенціал – він здатний синтезувати до 90% всіх гормонів, які циркулюють в організмі. Звісно, за умови, що кишечник здоровий та не потребує медикаментозної підтримки. Саме від стану кишечнику та активності його мікрофлори переважно залежить гормональний фон нашого організму. До речі, у певних ситуаціях кишечник може брати на себе замісну функцію і виробляти саме ті гормони, яких бракує організмові на даний мо-

2011

61

мент. Ми лише можемо трішки йому допомогти, пропонуючи «правильні» продукти харчування. Наприклад, страви із капусти та квасолі неодмінно збільшать рівень жіночих статевих гормонів естрогенів, а салат з петрушкою та селерою – рівень андрогенів, відповідальних за чоловічі інстинкти. Ці продукти містять фітогормони, які розщеплюються в кишечнику й утворюють сполуки, схожі на людські гормони. До речі, продукти, багаті клітковиною, вітаміном Е, цинком та міддю, також є своєрідним «паливом» для виробництва фітогормонів. Але іноді гормони потрапляють до нашого організму вже у готовому вигляді, скажімо, з м’ясом тварин. Звичайний стейк із телятини переважно містить аж два види гормонів росту: натуральні, необхідні тварині для росту та життєдіяльності, та синтетичні, якими її підгодовують фермери для швидкого набору ваги. Ці речовини, зазвичай, не встигають зруйнуватися та вивестися з організму тварини і потрапляють до нас на стіл. Про те, чим є гормони росту, свідчить уже їхня назва. В організмі дорослої людини, який завершив свій фізіологічний ріст, гормони можуть запустити процес росту атипових клітин. А от у молоді – сприяти процесам акселерації. Учені доводять, що це явище пов’язане не лише з проблемами радіації чи сонячної активності, але й із вживанням неправильних продуктів.

ЖІНОЧА ТЕРИТОРІЯ Головну скрипку в жіночому організмі грають гормони естрогени. Це від них залежить, як довго наша


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua

матці. У такому випадку величезну профілактичну роль можуть відіграти ті ж фітоестрогени – вони частково займають місце власних естрогенів, блокуючи їх надмірне вироблення. Окрім того, активність фітогормонів значно нижча, тому вони практично не мають побічних ефектів. Утім, тривале захоплення такою замісною терапією небажане, оскільки організм перестане виробляти власні естрогени – через непотрібність.

шкіра залишатиметься красивою та пружною, чи зможемо ми виносити і народити здорову дитину, і навіть яким розміром грудей нагородить нас природа. Чим вищий рівень естрогенів, тим жінка привабливіша та сексуальна. А от нерегулярний місячний цикл, часті збої, виражений передменструальний синдром можуть свідчити про те, що запаси жіночих гормонів недостатні. Щоби не мати таких неприємностей, в раціоні кожної жінки неодмінно повинні бути такі продукти: сочевиця, ДВІ СТОРОНИ МЕДАЛІ горох, квасоля, соя та інші бобові, всі види капусти, Захоплюючись корисними влазлаки, горіхи, насіння льону, соняшника, гарбуза, стивостями деяких продуктів, не гранати, фініки, материнка, конюшина, корінь сослід забувати про те, що у них теж лодки. Усі ці продукти можна умовно віднести до є «зворотня сторона медалі». Ось «жіночих», оскільки вони мають проестрогенну деякі корисні «жіночі» продукти, з активність. До речі, іноді до цього переліку можна додати й молочні продукти. Звісно, мова йде якими слід знати міру: про натуральне виробництво: щоби корова даваКапуста. Вона справедливо зала більше молока, її годують конюшиною та лювоювала загальну любов не тільки церною, фітоестрогени яких разом із молочними дієтологів, але й продуктами потрапляють до нас на стіл. ОсоблиКількість прихильниць швидких дієт. Окрім во високою концентрація фітоестрогенів естрогенного ефекгормонів може бути в сирах, сметані та вершках. в рослині ту, цей овоч має виражену здатність Отже, за тиждень до розщеплювати жири ПМС переходимо на та знижувати вагу. естрогенну, переважОднак, здавалось но рослинну «дієту», би, корисна капубільше спимо та потрошїх значно більше, ніж у ста може призвести ки підвищуємо фізичну листі та стеблі. до іншого результаактивність, щоби покращити обмін речовин в організмі. Якщо ваші неприємності не пов’язані з серйозними захворюваннями, дієтичний ефект ви відчуєте дуже швидко. Найчастіше гормони без проблем розщеплюються печінкою та виводяться з організму приблизно за 6 годин. Але естрогени та андрогени мають здатність розчинятися і накопичуватися у жировій тканині. А надлишок гормонів може бути так само небезпечний, як і нестача: учені довели, що дами з надмірною вагою частіше страждають від гормонозалежних захворювань, у тому числі злоякісних утворень у грудях та в

змінюється разом з її ростом: у насінні та плодах


БЕРЕЗЕНЬ

ту – організм перестає засвоювати необхідний йому йод, від чого в першу чергу страждає щитоподібна залоза. Щоби капуста проявляла лише свої позитивні властивості, дієтологи радять вживати її не частіше одного разу на день.

2011

63

йоду в організмі. Щоби не набути проблем із щитоподібною залозою, переходьте на грецькі горіхи та фундук. А земляний горіх варто викреслити зі списку продуктів, які можна їсти в необмеженій кількості.

Соя. Цей продукт перебуває просто в епіцентрі суперечок та протиріч. З одного боку, в арсеналі соєвих бобів аж п’ять компонентів, здатних пригнічувати розвиток злоякісних утворень – це достатньо потужна зброя проти раку. Саме на основі сої виготовляються більшість фармацевтичних та фітопрепаратів проти онкозахворювань. Однак ці ж компоненти, які допомагають

Хміль. Він є одним із рекордсменів з вмісту фітоестрогенів та основним компонентом пива. Пристрасним прихильникам цього пінного Існує понад 70 напою дієтологи різновидів рослин, що рекомендують значно скоротимістять фітогормони, ти його споживані ня. Для чоловіків постійний надлишок естрогенів з часом призведе до появи округлих жіночих форм, Чоловікам слід ставитиа в деяких вися до них з особливою падках і до зниобережністю. ження лібідо. Але й для дам літри організму подолати найсильнішу в світі непива не матимуть користі – вони дугу, поступово позбавляють його необхідних блокують вироблення рідних мінералів та амінокислот. Наприклад, блокують естрогенів й не залишають шансів засвоєння організмом білкових продуктів, заліза, на струнку фігуру. До того ж, пиво кальцію, магнію та цинку. Але найстрашнішим – продукт алкогольний, спричиняє «гріхом» сої є її безцеремонне вторгнення у дизалежність, тож краще замінити тячий організм. Японські вчені довели, що дитячі його напоєм без градусу, напримолочні суміші на основі соєвих білків провокують клад квасом. розвиток зобу, аутоімунних захворювань і навіть Арахіс. Серед усіх горіхів він зниження інтелекту в майбутньому. Окрім того, може похвалитися найбільшою висока концентрація фітоестрогенів сої у дитяконцентрацією фітоестрогенів, чому харчуванні призводить до надто ранньотому з’їдаючи більше 5-6 горішків го статевого дозрівання дівчаток та порушення на день, ви ризикуєте спровокуфізичного розвитку хлопчиків. Тому, вибираючи вати різкі коливання гормональмалюку дитяче харчування, уважно читайте склад ного фону. І це не єдиний недолік на упаковці. арахісу: так само, як і капуста, він ОЛЬГА ОНІПКО блокує поступлення та засвоєння

основна їхня частина має саме естрогенну активність.


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua

Сила імператора Лопух – не звичайний бур’ян, а цінна та витривала рослина, яка готова поділитися з нами своєю унікальною силою.

Кочівник

Скарб

Лопух потрапив до нас з Азії разом з монголо-татарськими обозами. І швидко помандрував по землях руських, котрі припали йому до вподоби. А у ХІХ столітті підкорив Європу, яка не знала такої екзотики до невдалого походу Наполеона. Єдиним трофеєм, який Бонапарт привіз з російських полів на поля Єлисейські, були... чіпкі реп’яхи.

Та найбільшим відкриттям став лопух для вчених. Вони знайшли в ньому унікальні компоненти: інулін (у коренях його до 50%), пектини, дубильні речовини, гіркоти, леткі олії, флавоноїди, цінні кислоти, вітаміни А, В, С, Е, Р, солі мінералів, смоли тощо. Усе це багатство стало поштовхом до широкого використання рослини в медицині й косметології.

Романтик

Цілитель

Він показав свій шарм у найкращих косметичних салонах Парижа, і дами розповіли про його таємниці всій Європі. Він став завсідником вишуканих ресторанів Старого Світу – кулінари навчилися готувати з нього безліч страв і навіть варити каву! Він надихав на винаходи – розглядаючи черговий «сувенір» з прогулянки, швейцарець Местраль винайшов застібку-липучку. І нарешті він став головним героєм однієї з казок самого Андерсена.

Перелік недуг, які цілителі різних країн лікують за допомогою настоянок, відварів і мазей з лопуха, дуже різноманітний. Звичайний листок може зняти головний біль чи втому ніг. Лопух – перший лікар для діабетиків, помічник від хвороб травного тракту, нирок, застудних захворювань, жіночих проблем, шкірних недуг (вугрів, екземи, дерматитів) й унікальний профілактичний засіб – забуті рецепти сьогодні знову набувають популярності. Японці вва-

жають лопух городньою культурою і використовують його молоде листя для приготування салатів і супів.

Слуга красунь Та найбільша сила лопуха – в корені. Настояний на мигдалевій чи навіть соняшниковій олії, він здатний не лише зміцнити волосся, а й стимулювати його ріст. Реп’яхова олія поліпшує кровообіг шкіри, зволожує її та водночас підживлює сухе волосся, відновлює його структуру, постачає волосяним цибулинам необхідні вітаміни й протеїни. Тож красуні всього світу, які мріють мати міцне й здорове волосся, використовують реп’яхову олію як засіб проти лупи, при випадінні чи втраті блиску, ламкості волосся.

СВІТЛАНА ТЕРНОВА


БЕРЕЗЕНЬ

65

2011

ВИПАДІННЯ, затримка росту, тьмяність та ламкість волосся? Настав час подбати про нього. Оберіть свій комплексний догляд!

Жива краса

вашого волосся

Негативна екологічна ситуація та нездоровий спосіб життя призводять до втрати краси та сили волосся. Восени ми розплачуємось за «літні гріхи»: сонце, море, дощі. А навесні – за пересихання, переохолодження… Лише поверхневими засобами від «випадіння» втрату волосся не зупинити. Торгова марка «Аптека природи» розкриває секрети здорового волосся за допомогою рослинної полівітамінної дієтичної добавки і косметичної серії на основі реп’яхової олії. У комплексі вони покращують кровообіг шкіри голови, зміцнюють цибулини волосся та його структуру. ПРОДУКТ НЕ МІСТИТЬ ХІМІЇ!

Фітокомплекс

«АПТЕКА ВОЛОССЯ» ОЛІЯ РЕП’ЯХОВА

ОЛІЯ РЕП’ЯХОВА (110 мл) Серія для догляду за волоссям на основі натуральної реп’яхової олії, до складу якої входять ретельно підібрані екстракти, допоможе вашому волоссю повернути втрачену природну красу та здоров’я, а також підтримати його у відмінному стані. 1. ПРОТИ ЛУПИ – з кропивою, пижмом, 4. ДЛЯ ВОЛОССЯ, СХИЛЬНОГО ДО ромашкою ЖИРНОСТІ – з прополісом, розмарином, липою 2. ПРОФІЛАКТИКА ОБЛИСІННЯ – з лепехою, хмелем, березовими 5. ВІДНОВЛЕННЯ ЛАМКОГО, бруньками ПОСІЧЕНОГО ВОЛОССЯ – з гінкго білоба, лепехою, вербою 3. ВІДНОВЛЕННЯ ФАРБОВАННОГО ВОЛОССЯ – з чер- 6. ДЛЯ ДОГЛЯДУ ЗА ВОЛОССЯМ воним перцем, хмелем, м’ятою І ШКІРОЮ 1 ФІТОКОМПЛЕКС «АПТЕКА ВОЛОССЯ» (30 капсул) – Містить хміль, звіробій, череду, кропиву, кальцій + вітаміни Д 3 і С. Рекомендується для покращення стану волосся та його відновлення; з метою загальнозміцнювальної дії.

Рекомендується людям з підвищеною ламкістю волосся та надмірним випадінням; при нервовому і фізичному перевтомленні, після перенесених інфекційних захворювань та стресів. Приймати під час їжі 3-4 тижні.

2

3

4

6

ЗАПИТУЙТЕ В АПТЕКАХ «КОСМО» ТА В ІНШИХ АПТЕКАХ ВАШОГО МІСТА Інформація: 0 (44) 251-18-70 www.dana-ya.com.ua

РЕКЛАМА

5


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я

www.kosmo.ua

ІСТЕРИЧНИЙ

Момент

МОЛОЧНА ЗАЛОЗА – ОРГАН, ЩО ГОСТРО ВІДЧУВАЄ І ПРИЙМАЄ НА СЕБЕ ВСІ НЕГАТИВИ ЖИТТЯ. СТРЕСИ, ВИБРИКИ ЕКОЛОГІЇ, ШКІДЛИВІ ЗВИЧКИ – УСЕ ЦЕ ЗАЛИШАЄ «ВУЗЛИКИ НА ПАМ’ЯТЬ» В НАЙНІЖНІШОМУ ОРГАНІ ЖІНОЧОГО ТІЛА – 60-80% НАШИХ СУЧАСНИЦЬ СТРАЖДАЮТЬ НА МАСТОПАТІЮ. ЗДЕБІЛЬШОГО ВОНА ВРАЖАЄ 20-30-РІЧНИХ ЖІНОК І ПРИХОВУЄ НЕМАЛО ТАЄМНИЦЬ.


БЕРЕЗЕНЬ

ТАЄМНИЦЯ ПЕРША:

стресовий шлейф Мастопатію в часи Чехова називали «істеричною пухлиною». Бо вважали стреси й хвилювання основною причиною її виникнення. Нині вчені довели – часті стреси порушують нейроендокринну регуляцію функції статевих залоз і провокують розростання й ущільнення тканин молочних залоз, що й називають мастопатією. Кожна жінка може помітити, що після чергового нервового потрясіння молочні залози набрякають, грубішають, а іноді й болять. Така реакція – грудям аж ніяк не на користь. Доведеним фактом є й те, що найчастіше на мастопатію страждають делікатні, вразливі й безвідмовні натури. Тож навчіться постояти за себе, вчасно сказати «ні» й не брати зайві проблеми на свої тендітні груди.

ТАЄМНИЦЯ ДРУГА:

пристрасть сповільненої дії Слабка стать переживає сильний стрес й унаслідок сексуального незадоволення. Коли жінка прагне відчути сексуальну насолоду, кров активно прибуває до статевих органів. А якщо бажана «розрядка» не настає, застій крові в малому тазі загрожує гінекологічними захворюваннями, що також призводять до мастопатії. Учені порахували – 20 хвилин повноцінного сексу знімають стрес ефективніше за сеанс психоаналітика і є найкращою профілактикою жіночих хвороб. У мо-

РЕКЛАМА

20 хвилин повноцінного сексу знімають стрес ефективніше за сеанс психоаналітика

2011

67

мент близькості між партнерами виникає потужний обмін енергією, тому рекомендації лікувати гінекологічні проблеми, зокрема мастопатію, пристрасним сексом – не порожній звук.

ТАЄМНИЦЯ ТРЕТЯ:

підступні союзники Захворювання статевих органів, особливо яєчників, які підтримують гормональну рівновагу в організмі. Як тільки вона порушується – страждає молочна залоза. У 97,8% жінок репродуктивного віку з нейроендокринними гінекологічними захворюваннями виникає патологія молочних залоз, а серед тих, хто має міому матки – таких 82%. Мастити – Після них у молочній залозі залишаються вузли й рубці, які з часом нагадують про себе й можуть розростатися. Відмова годувати грудьми – молочні залози, які не працюють за своїм призначенням, приречені на структурне переродження, з якого, по суті, й розпочинається мастопатія.

Механічні пошкодження (травми, пластичні операції) – ці фактори ризику слід враховувати фанатам спорту та ідеального бюсту. Кисневий голод – молочні залози

Важлива деталь – пiдбiр бюстгальтера Бюстгальтер з поролоновими вкладками не можна носити постійно – це спричиняє перегрів молочних залоз. Бюстгальтер обов’язково повинен бути підібраний за розміром, у жодному разі не терти й не стискати груди. Хронічна травма, натирання залозистої тканини – фактори ризику розвитку раку молочної залози. Бюстгальтер повинен бути з натуральної тканини, на широких бретелях, без кісточок, які травмують молочну залозу. люблять комфорт і повноцінне живлення. А внаслідок остеохондрозу чи носіння тісного бюстгальтера кровотік до них порушується і кисневе голодування провокує небажані зміни в тканинах. Аборт – на ранніх термінах вагітності під впливом гормонів залозистий компонент значно розростається, а штучне переривання вагітності різко викликає протилежні процеси, які можуть стати патологічними.

Захворювання органів травлення – основною лабораторією переробки статевих гормонів є пе-


КРАСА ТА ЗДОРОВ’Я чінка, тому якщо вона дає збій, зайві гормони шукають мішень – і нею стає молочна залоза. Шлаки, токсини, які виводить з організму здоровий кишечник, у разі його хвороби знову всмоктуються у кров. А жирова тканина молочної залози має властивість накопичувати отруйні речовини. Увесь цей неджентльменський набір негативних факторів може діяти поодинці, а може вдарити важкою артилерією – тоді хвороба прогресує швидше.

ТАЄМНИЦЯ ЧЕТВЕРТА:

букет на грудях Мастопатія – річ неприємна. Зазвичай вона супроводжується болісним набряканням грудей, відчуттям жару й важкості, болем, що віддає у руку, лопатку. Однак це не привід для паніки, це привід для візиту до лікаря, який відрізнить функціональні відхилення, які лікуються консервативно, від серйозного захворювання грудей. Дифузна мастопатія – хвороба поширюється на всю молочну залозу, в якій можна відчути фіброзні важкі й невеличкі зернисті ущільнення. Вони не мають чітких меж і часто вражають обидві залози, які на дотик нагадують гроно винограду – під шкірою перекочуються безліч болю-

www.kosmo.ua

чих вузликів різного розміру. На ранніх стадіях дифузну мастопатію відчувають у період ПМС (вона супроводжується збільшенням грудей, болючістю, набряканням, часто поєднується з мігренню, нервозністю, тривогою). На пізніх стадіях ці симптоми тривають упродовж всього менструального циклу. Не варто відкладати візит до лікаря та лікування, інакше ця форма хвороби може перерости у складнішу. Вузлова мастопатія – у залозі утворюються доброякісні вузлові розростання – фіброаденоми, папіломи, заповнені рідиною кісти, які досягають іноді значних розмірів. Їх можна виявити методом пальпації , тим більше, що вузли добре помітні на фоні однорідної тканини залози. Пальпацію молочних залоз доцільно проводити в 1-ій фазі циклу – на 5-7-й день після закінчення менструації. Однак цей вид мастопатії потребує ретельної діагностики (УЗД, маммографія, пункція вузла й цитологічне дослідження його вмісту), оскільки за нею може приховуватися злоякісна пухлина. Тому обов’язково зверніться до маммолога (тільки дифузні форми мастопатії підлягають консервативному лікуванню!).

ТАЄМНИЦЯ П’ЯТА:

оптимістична історія Незважаючи на те, що історія лікування мастопатії нараховує більше 100 років, донині не існує єдиної точки зору на методи терапії цього захворювання. Без сумніву, воно повинно бути комплексним, тривалим (мінімум 3 місяці), індивідуальним та підконтрольним лікарю. Однак кінцевий результат на 50% залежить від способу життя жінки та навіть від її настрою. Тому навчіться радіти життю і при цьому неодмінно: Дотримуйтеся дієти – лікарі рекомендують її як найпершу умову при лікуванні мастопатії. Клінічні дослідження довели, що вживання кофеїну, теофіліну, теоброміну сприяє розвитку фіброзної тканини й утворенню рідини в кістах. Тому варто обмежити в раціоні каву, чай, шоколад, какао, колу й водночас збільшити кількість клітковини. «Не люблять» молочні залози висококалорійної їжі, тваринних жирів, м’яса-гриль, копченого, алкоголю і цигарок. Вживайте вітаміни – особливо корисними для молочної залози є вітаміни А (морква, зелена цибуля, помідори), С (плоди шипшини, лимон, чорна смородина) і Е (олія, яєчний жовток, горіхи).


БЕРЕЗЕНЬ

2011

69

Заспокойтеся – ігноруйте неприємності, вони не варті ціни, яку ви за них заплатите. Більше відпочивайте, робіть собі подарунки й не відмовляйтеся від задоволення. Якщо важко взяти себе в руки, допоможуть седативні засоби. Подружіться з йодом – він чудово справляється із симптомами мастопатії. Використовуйте йодовану сіль, частіше вживайте морепродукти. Якщо молочні залози набрякли – намалюйте на них йодну сіточку. Підготуйтеся до атаки. Напередодні менструації подбайте про зменшення набряків молочних залоз, тоді ПМС мине в полегшеному варіанті. Додавайте до страв зелень петрушки, налягайте на яблука й кефір, пийте зелений чай.

Тримайтеся подалі від сонця – пляж нудистів – не для вас. Мастопатія – привід відмовитися від сонячних ванн, солярію, саун. А от плавання у природних водоймах чудово зміцнює ніжний орган. Як і ДУШ КОМФОРТНОЇ ТЕМПЕРАТУРИ З ГІДРОМАСАЖЕМ.

СВІТЛАНА ТЕРНОВА

Проходимо обстеження Кожні 6 місяців: Профілактичний огляд у гінеколога. Пальпація молочної залози. Цим методом досвідчений лікар може виявити вузлики розміром до 1 см, відрізнити кісту від фіброаденоми чи злоякісної пухлини.

Один раз на рік:

РЕКЛАМА

Термомаммографія – абсолютно безпечний метод, що застосовується у багатьох країнах світу. Молочні залози фотографуються, і на інфрачервоних знімках можна побачити найменші функціональні зміни, навіть на початкових стадіях. УЗД молочних залоз – дає змогу виявити зміни структури тканин залози, побачити кісти, дифузні та вузлові ущільнення, відрізнити кісту від фіброаденоми. Точність

діагностики залежить від того, який апарат використовується, та від кваліфі кації лікаря.

Один раз на рік жінкам після 40 років: Маммографія (рентгенографія молочних залоз) – найдостовірніший спосіб діагностики раку молочної залози. Однак маммографію можна рекомендувати жінкам після 40 років, коли молочна залоза вже втратила пружність і має багато жирової тканини.


ОКРЕМА ДУМКА

ХОЧ І ДУРЕНЬ, ТА ЩАСЛИВИЙ

www.kosmo.ua

Або 5 міфів про позитивну психологію


БЕРЕЗЕНЬ

71

2011

«Людина народжена для щастя, а якщо нещасна – сама винна». Такий лейтмотив більшості глянцевих порад а-ля «думати позитивно», «уникати стресів» та «культивувати у своєму серці тільки любов». А що думають з приводу суцільного позитиву професіонали від «психо»?

К

оли мені кажуть «Ти – позитивна людина», в мене змішані почуття, – говорить гештальттерапевт Ольга Вершиніна. – Спадає на думку іронічний перифраз Чехова: «У людині все повинно бути прекрасним. І розум, і одежина, і середина». Психічно здорова людина різна! Уміє усвідомлювати свої емоції та діяти відповідно до ситуації, у тому числі й жорстко «відбривати» неадекватних людей та лити гіркі сльози з приводу краху надій. Адже буває по-всякому! От питається, в чому позитив від того, що тобі в метро наступили на нові туфлі? Чоловік кинув – будемо приймати й радіти? А описані ситуації – життя живої людини». Для початку про саме слово «позитивний». Воно походить від латинського «positum», тобто «неминучість». Прийняти реальність і себе такими, якими є, а не насильно робити себе щасливими – ось основний постулат позитивістів. І він немає нічого спільного з легендою про вічне блаженство. Оптимізм давно перетворився на ідеологію, а у будь-якої жорсткої системи цінностей, якою є в тому числі й позитивна ідеологія, є своя темна сторона. «Терапевт повинен

допомогти людині розвіяти її власні міфи, – продовжує Ольга Вершиніна. – Сліпе дотримання стереотипів (найстійкіший стереотип сучасної людини: «у моєму житті все повинно бути добре, а не погано!») призводить до того, що ми ніби б’ємося головою об стіну. І це відбирає наші внутрішні ресурси. Але як тільки ми приймаємо свою власну реальність такою, як вона є, ми розриваємо зачароване коло. І з’являється бажання жити, вивільняється енергія. Більшість сучасних жінок (особливо жінок!) роками стримують власний гнів: на шефа, який підкидує неоплачувану понаднормову роботу, на водіїв таксі, які не приїжджають вчасно, на подруг, які видають чужі особисті секрети. «Позитивний міф» сучасних дамочок звучить так: «Я не повинна мати негативні почуття, можна тільки любити і прощати». Професійний психолог здатний «ввести» в лексикон пацієнта слова «Я хочу» і «Я не хочу», навчити відстоювати свої права, просити про підвищення зарплати. Для всього цього необхідна достатня доля агресії, табуйованої в суспільстві «позитивних людей».

А зараз ми переходимо до найцікавішого: до яких порад адептів ідеології слід поставитися скептично.

1

Уникати стресів

Великий учений Ганс Сельє довів теорію про стрес як про основний механізм виживання. І її ніхто не відміняв. Малюк без стресових гормонів не пройде пологовими шляхами. Письменник не напише роман у стані спокою. Чоловік, який уникає стресів, лежатиме на дивані та дивитиметься серіали сезон за сезоном замість того, щоби піти працювати. Механізм стресу – найдавніший, вшитий у людський комп’ютер на рівні постійного запам’ятовувального пристрію. Наднирники викидають адреналін, посилюється серцева діяльність, зменшується кровопостачання шлунково-кишкового тракту та пригнічується імунітет. Серце калатає, щоби забезпечити нас енергією в екстремальній ситуації. Апетит пропадає – на голодний шлунок легше бігати та боротися. Пригнічення імунітету також важливе: із ран, отриманих первісною людиною в бою з хижаком, витікає менше крові, не розвивається


ОКРЕМА ДУМКА

запалення. Природа мудра! А що відбувається, коли людина вперто відмовляється помічати свої стресові сигнали й замість того, щоби діяти, набирає ванну з піною та запалює аромалампу? До чого призводить порада «розслабитися»? Енергія, призначена для активної дії, консервується. Наприклад, вас звільнили з роботи. Тіло просить: бігти, телефонувати, домовлятися, щось змінювати… а людина намагається заспокоїтися, відволіктися, медитувати, тобто бореться з власними найдавнішими механізмами виживання. Звісно, у нерівній боротьбі організм виснажується. І відбувається нервовий зрив. Хто винен? Звичайно, стрес. Стрес, якого намагалися уникнути, замість того, щоби адекватно на нього реагувати.

www.kosmo.ua

Що робити?

По-перше, усвідомити, що раз стрес є, то він нікуди не дінеться, й боротися з ним – ще більший стрес. По-друге, використовувати стресові ресурси на адаптацію до ситуації. Щось робити, врешті-решт! І бажано – фізично. Для початку хоча б походити з кутка в куток у квартирі. А там і голова підключиться, придумає вихід та план. Саме так ми запобігаємо саморуйнуванню та горезвісній психосоматиці.

2

Відчувати тільки позитивні емоції

За визначенням Фрейда, депресія – це застиглий гнів. Сучасна наука розширила поняття: не тільки застиглий гнів, але й застигле горе, печаль. Але ж зовсім не обов’язково доводити себе до такого стану! Достатньо бути

чесними самими з собою і не заперечувати власні негативні почуття. Вони не тривають довго й не впливають на наш успіх. Вони проходять. Наприклад, відчувати заздрість, дивлячись на фото глянцевих моделей – нормально для більшості жінок. Злитися на чоловіка, який прийшов з роботи на дві години пізніше, ніж обіцяв, – теж нормально. Боятися до дрижаків у колінах перед важливою співбесідою – нормально. Ридати й битися в істериці після зради коханого чоловіка – нормально. Ненормально лише звинувачувати себе за те, що не вдається постійно перебувати у стані щастя, як велить ідеологія оптимізму. На зорі людства виживання залежало від здатності уникати небезпеки. А для цього природа забезпечила людський мозок більшою сприйнятливістю до негативу, аніж до позитиву. Радісного дикуна з притупленою пильністю швидко з’їдять. І з цим нічого не поробиш. Безумовно, всі люди різні і хтось на біохімічному рівні більш позитивний, ніж інші. Утім, саме негатив дозволяє нам набиратися досвіду, освоювати нові стратегії поведінки. Радість та веселість нікого нічому не навчають. Задоволення – це всього лише приємний тимчасовий перепочинок на шляху до нових тривог та втрат. Прихильники позитивного погляду на світ уміють віртуозно обдурювати самих себе! Медитації, аутотренінги, 10 способів любити себе та інших, 20 способів не нудьгувати, 30 способів не засмучуватися… А достатньо іноді хоча б раз сказати собі: «Мене образили, тут і зараз мені погано». Тільки переживши та усвідомивши свій біль, ми здатні звільнитися від нього. Притягує щирість, а не позитив.


БЕРЕЗЕНЬ

Адже якщо «сонячна людина» завжди усміхнена, хто знає, який вулкан живе в її душі й коли його «прорве»? Ми відчуваємо такі речі інстинктивно, відсторонюємося від носія каменя за пазухою. У «позитивної людини», частіш за все, всі знайомі, а не друзі, дрібні угоди, а не великий виграш. Адже для перемоги потрібна відкритість та чесність, а для дружби та кохання – вміння співпереживати. Наприклад, у нас проблема: не заплатили за роботу, застудилася дитина, вкрали гаманець, обманули в магазині. Фанатик позитивного мислення відреагує: «Ти сам коваль свого щас-

2011

тя, подумай, чому ти притягуєш до себе негатив?» Або так: «Не звертай уваги, все що робиться – на краще». Тут немає підтримки. Натомість щира подруга просто дасть вам виплакатися і сама поплаче за компанію. Вона скаже: «Який жах!» І одразу якось легше, адже тебе зрозуміли, прийняли. Адепти вічного позитиву часто залишаються одинокими, позбавляють себе людського тепла та щирого спілкування.

3

Бути доброю матір’ю, дружиною, професіоналом…

73 Сучасний культурний стереотип твердить: жінка повинна прагнути гармонії, тобто успішно виконувати всі свої соціальні ролі. З 9 до 18 – ідеальний працівник, з 19 до 22 – приділяти увагу дитині й при цьому вночі прагнути сексу. На це здатні лише роботи, а не живі люди. Насправді, якщо ти робиш кар’єру або займаєшся власним бізнесом, – ти робиш це 24 години на добу. Твої ділові документи зберігаються на жорсткому диску домашнього комп’ютера, під час тихої сімейної вечері розривається службовий мобільний, а перед сном ти аналізуєш хід переговорів. Дитина при цьому відчайдушно вимагає погратися з нею, чоловік почувається покинутим. І нам щодня, щогодини доводиться робити вибір. На все фізично бракує часу! Більшість психічно здорових людей вміють усвідомлювати свої межі та відмовлятися від нереальних завдань. Якщо вечеря з трьох страв – то робочий проект почекає до завтра. Якщо прогулянка з дітьми до ігрового центру – то генеральне прибирання не сьогодні. Натомість надмірно піддатливі до тиску соціуму впадають в паніку та зневіру від власної неідеальності: «Я нічого не встигаю! У мене ні на що не вистачає сили!» У психології є таке поняття як «дабл байнд», тобто «подвійне, взаємовиключальне послання». Наприклад, типовий дабл байнд – на словах переконувати людину в любові, а позою та жестами демонструвати неприйняття. Або вимога виконати роботу швидко (якомога швидше, ще на вчора!) і якісно. Так якісно, що може зайняти час? Чи все-таки швидко? Що ж робити! Жертва дабл байнда почувається зніченою, у тупику, в сту-


ОКРЕМА ДУМКА

порі. Вона хоч на мить, але таки впадає в прострацію, тому що не знає, з якою частиною послання взаємодіяти у першу чергу. Ми живемо в епоху дабл байндів, коли жінці висуваються взаємовиключальні вимоги. Берегиня домашнього вогнища, зібрана кар’єристка, творча натура, спокуслива коханка, турботлива мати. У кожній з нас живуть всі ці персонажі. Але вони ніколи не зможуть співіснувати одночасно, це міф. Нервові зриви або перманентна незадоволеність собою та життям виникає саме із-за прагнення задовольнити всі частини соціальних дабл байндів.

www.kosmo.ua

Зосередьтеся на чомусь одному. Набридне – перейдете до іншого. Душевне здоров’я означає бути різним. Регулярно робити власний вибір.

4

Постійно удосконалюватися

Нині модно відвідувати і драмгурток, і фотогурток, займатися фітнесом та йогою, бути в курсі театральних новинок, збирати колекцію фігурок ангелів з глини, відвідувати тренінги. Це називається розкривати свій потенціал, бути активним, навчатися нового. А якщо тобі захочеться лишню годинку поспати – ти аутсайдер. Парадокс в

тому, що самовдосконалення – заняття трудомістке, яке не залишає ні сили, ні часу на самого себе. А людині властиво хотіти спокою. Будь-який професіонал від «психо» знає, що пасивний відпочинок в цілому продуктивніший та якісніший, ніж активний. І ми не повинні відчувати почуття провини за бажання усамітнитися, провести вечір з горнятком чаю перед телевізором. Це нормально. Прихильники активного способу життя перебувають не лише на майстер-класах з тайського масажу, але й на різноманітних психологічних семінарах, курсах а-ля «Відкрий в собі богиню». Добре, якщо таке дозвілля насправді збагачує життя та сприяє духовному росту. Але ж буває по-іншому: людина починає ремонтувати те, що й так добре працює, вишукувати в собі недоліки. Таке самовдосконалення приносить не радість, а хронічну невдоволеність собою. І в чому позитив? До слова, про гуртки. Пам’ятаєте, у Булгакова: «Упродовж року завідуючий встиг організувати гурток із вивчення Лермонтова, шахово-шашковий, пінг-понгу та гурток їзди верхи. До літа погрожував організацією гуртка греблі на прісних водах та гуртка альпіністів…» А потім прийшов Коров’єв, організував гурток хорового співу й усі його учасники опинилися у психіатричній лікарні. Беручи загалом, завдання будь-якої системи – зайняти час індивідуума, відняти у нього можливість самому вирішувати, чим йому зайнятися у той чи інший момент свого життя. А то, чого доброго, індивідуум почне самостійно думати й захоче працювати на себе, а не на систему. Корпоративний фашизм з добровільно-примусовим


БЕРЕЗЕНЬ

відвідуванням англійської у цьому відношенні мало чим відрізняється від радянського безглуздя. Тож небажання ходити на йогу – зовсім не привід клеїти на себе ярлики. Дайте собі право жити так, як подобається саме вам – у відповідності з темпераментом, амбіціями та вродженою здатністю справлятися із навантаженнями.

5

Завжди нести відповідальність за своє життя

На психологічному форумі прозвучав крик душі. Дівчина написала: «3 роки тому я перебувала у депресії і навіть хотіла піти в монастир. Тоді мій хлопець ледь не силою привів мене на тренінг з НЛП. Там прийшло усвідомлення: «Я сама відповідаю за свій настрій, всі хвороби та події, які відбуваються зі мною, створюю я сама. Я це роблю для того, щоби підтвердити негативні дитячі установки. Ура, я не жертва обставин, я все можу змінити!» І спершу все було добре. Але потім я почала поступово аналізувати: чому я періодично відчуваю біль? Що я зробила не так, чому притягнула в своє життя смерть мами? Про що мені хоче сказати пневмонія сина? Моє самокопання та броньова впевненість в тому, що я сама винна у своїх нещастях, довели мене до панічних атак. Я стала емоційно холодною з людьми. Адже якщо всі самі несуть відповідальність за свої проблеми, то чому потребують жалю та розуміння? Я не хочу підтримувати ниття. Скажіть, як мені знову стати природньою?» І цим все сказано! Ми несемо відповідальність за себе, і ми не мо-

75

2011

жемо нести її за інших. Ми не владні запобігти смерті близьких, не владні передбачити світову фінансову кризу, не взмозі впливати на вчинки та бажання інших людей. От, наприклад, працівник хоче надбавку до зарплати. Він добре працює, аргументовано доводить начальнику, чому він вартує цих грошей, він розумник і все робить правильно. А в начальника зайвих грошей немає або в нього поганий настрій. І все. Працівник несе відповідальність за своє життя, він зробив все, що від нього залежало. Але й начальник – теж несе відповідальність! Нам подобається думка про керування своєю долею, іноді ми почуваємося всемогутніми чарівниками. Але люди навколо нас – такі ж чарівники для самих себе! І якщо бажання двох чарівників співпадають, це диво

і чарівність буття. Але якщо ні – ніхто не в змозі змінити це в односторонньому порядку. У цьому і є проста людська мудрість – вловити, де твоя відповідальність, а де вже чужа територія. Працівник у цій ситуації зовсім не жертва, він спробував і… зазнав невдачі. Так буває. Здорова реакція – засмутитися, погорювати і піти далі. До нових перемог та нових поразок. Не помиляється і не засмучується тільки той, хто нічого не робить, а вічний позитив випромінюють хіба що розумово відсталі. Наша справа – приймати власну недосконалість, любити себе навіть у невдачах. І саме така любов дозволяє тримати якість життя на достойному рівні за будьяких обставин.

АЛІСА БЄЛЬДІЙ


РЕКЛАМА

будь-яку продукцію Pampers® на суму від 150 грн або одну упаковку Pampers® Premium Care


ФОТОКОНКУРС «Міс весна» Вітаємо переможниць!

МІС ВЕСНА

Даша Ромейко

МІС ЧАРІВНІСТЬ

Анна-Марія Куц Гарантовані подарунки отримують:

МІС ПРИВАБЛИВІСТЬ

Аріна Борисова

Подарунки від ТМ «Принцесса» очікують своїх власниць! УВАГА! Список переможниць неповний. Якщо Ви не знайшли в цьому списку свою Принцесу – надішліть лист на електронну адресу info@bigcom.in.ua Тема листа «Міс Весна. Переможниці»

Чекайте на нові конкурси !

Автодейчук Ірина, м. Львів Азарова Божена, м. Березань Бегрій Лілія, м. Тернопіль Біденко Ліза, м. Житомир Біденко Марина, м. Київ Бобровнікова Анастасія, с. Лісники Бойко Олена, м. Київ Борисова Аріна, м. Харків Ведмедюк Христина, м. Луцьк Волошина Даша, м. Київ Гаценко Марія, м. Харків Глухова Саша, м. Київ Горбач Євгенія, м. Київ Гребенюк Анжеліка, м. Київ Грищенко Діана, м. Київ Гут Марія, с. Мала Олександрівка Еліна, м. Київ Ковальчук Анастасія Комаринська Анна, м. Київ Криворучко Ізабелла, м. Запоріжжя Кришень Олена, с. Новолутківка Курбатова Маша, м. Сімферополь Курбатова Софія, м. Сімферополь Куц Анна-Марія, м. Комсомольськ Лавренчук Маша, м. Київ Луценко Юлія, м. Київ Мазур Єва, м. Київ Мандибура Софія, м. Київ Мороз Настя, м. Київ Морозова Єлизавета, м. Хмельницький Нагорняк Валерія Нікітюк Дарина, с. Метиріч Плавко Маргарита, м. Київ Проців Христина, с. Малі Дідушиці Ромейко Даша, м. Люботин Сінчук Маша, м. Київ Скибун Аліна, м. Київ Стефанюк Христина Титаренко Анна, м. Сімферополь Шнайдер Катя, м. Дрогобич Юрчук Катя, м. Рівне Якушева Владислава, м. Київ


30

ЯК ПЕРЕДПЛАТИТИ ЖУРНАЛ КОСМО NEWS:

ПЕРШІ передплатників журналу отримають подарунок* від

1. У редакції Перерахуйте вартість передплати на наш розрахунковий рахунок згідно з квитанцією, що розміщена нижче на цій сторінці, й надішліть копію сплаченої квитанції та купон до редакції за адресою: 02093, м. Київ, вул. Бориспільська, 19, редакція КОСМО news. Або на e-mail: podpiska@sumatra.ua. имуПри оформленні передплати у редакції ви отримуручватимете журнал поштовою бандероллю за зручною вам адресою. Якщо ми отримуємо заявку до ється 5-го числа поточного місяця, доставка починається з наступного номера.

2. Платіжною карткою on-line на порталі: ww w.portmone.com.ua

лак для нігт нігтів та олівець для губ

3. У будь-якому відділенні «Укрпошти». Передплатний індекс в

*Подарунок можна отримати лише за умови надсилання до редакції повністю заповненого купона.

інформаційному листі №7 ДП «Преса» – 49445.

ОТРИМУВАЧ ПЛАТЕЖУ ТОВ «СУМАТРА-ЛТД»

ПЕРЕДПЛАТА

Я хочу передплатити журнал КОСМО news й отримати подарунок 6 місяців 35 грн

12 місяців 60 грн

ПІБ…………………………………………..................... Індекс……….Область………………...........……… Місто……..……..........Вулиця…............…………. Будинок......…….Корпус.……Квартира..……. Телефон………………………………..............……… Ідентифікаційний номер………….............…… Підпис…………………………………................……..

Поточний 26007011329000

Код ЄДРПОУ 21591206

Установа банку ПАТ «КІБ Креді Агріколь», м. Київ

МФО банку 300379

ПОВІДОМЛЕННЯ рахунок

Платник____________________________________________ Прізвище, ім’я та по батькові, адреса, телефон

________________________________________________________ поштовий індекс платника ___________________________ ідентифікаційний номер

Касир

Вид платежу

Сума

За передплату журналу КОСМО news

Ціни дійсні упродовж 2011 року Найбільше мене цікавлять такі теми й рубрики журналу (множинний вибір): Продукція магазинів «КОСМО» Тенденції макіяжу Уроки макіяжу Одяг та аксесуари Поради щодо догляду за собою Здоров’я Стиль знаменитостей Інтерв’ю та вікторини від вітчизняних зірок Ікона стилю Калейдоскоп Інше............................................................ ....................................................................... Редакція КОСМО news не несе відповідальності за несвоєчасну доставку журналу, якщо передплата оформлена іншими способами або до редакції не надійшла копія квитанції. Своєчасно повідомляйте редакцію про зміну адреси доставки. У випадку відмови замовника від передплати, гроші за передплату не повертаються.

Пеня

___________________Підпис платника КВИТАНЦІЯ

Всього

ОТРИМУВАЧ ПЛАТЕЖУ ТОВ «СУМАТРА-ЛТД» Поточний 26007011329000 рахунок Установа банку ПАТ «КІБ Креді Агріколь», м. Київ

Код ЄДРПОУ 21591206 МФО банку 300379

Платник____________________________________________ Прізвище, ім’я та по батькові, адреса, телефон

________________________________________________________ поштовий індекс платника ___________________________ ідентифікаційний номер

Касир

Вид платежу

Сума

За передплату журналу КОСМО news Пеня Всього

___________________Підпис платника


ЩОДЕННИК

У БЕРЕЗНI У РУБРИЦI «ІКОНА СТИЛЮ» – СЕКРЕТИ УСПІХУ МАРЛЕН ДІТРІХ

цікаві події з усього світу вiд KOCMO news


КАЛЕЙДОСКОП

www.kosmo.ua

ФУТБОЛКИ З НОСАМИ Сієна Міллер, Хелена Крістенсен, Піксі Лотт та інші знаменитості приміряли лімітовану колекцію футболок від Вів’єн Вествуд, створених на підтримку благодійного фонду Comic Relief. Незмінним аксесуаром цих чорно-білих футболок, які щороку випускають різні відомі дизайнери, є червоний клоунський ніс. Цього разу Вів’єн зобразила на них історичних та творчих осіб Британії. У колекції представлені дитячі та дорослі моделі вартістю від 5.99 до 14.99 фунтів. Усі кошти, що будуть зібрані від продажу цих футболок, надійдуть у фонд Comic Relief.

Äâà â îäíîìó

² çíîâó â³í õî÷å ÷îðíèé, à âè, çâ³ñíî, çåëåíèé. ² çàì³ñòü òîãî, ùîá íàñîëîäæóâàòèñÿ ÷àþâàííÿì óäâîõ, âè ïî÷èíàºòå ïðèãàäóâàòè, ÷èÿ ñüîãîäí³ ÷åðãà âèáèðàòè, ÿêèé æå ÷àé çàâàðþâàòè. Äèçàéíåð ç Êðàêîâà ªâà Ñåíäåêà âèãàäàëà òàêèé ÷àéíèê, ÿêèé áóäå äî ñìàêó çàêîõàíèì òà íå äîçâîëèòü ñâàðèòèñÿ ÷åðåç äð³áíèö³. Óñå äóæå ïðîñòî, öåé ÷àéíèê ì³ñòèòü äâ³ ºìíîñò³, ÿê³ äîçâîëÿþòü çàâàðèòè îäðàçó äâà âèäè ÷àþ. Ñïîäîáàºòüñÿ óñ³ì!

КРУТИЙ АРОМАТ Ігор та Ольга Круті - одна з найкрасивіших пар Росії. Слухаючи музику, яку Ігор присвячує коханій дружині, зайвий раз переконуєшся, що вони не просто так разом, їхня доля була визначена на небесах. Знаменитий французький парфумер Нежла Барбір навіть запропонувала створити для подружжя неповторну парну композицію, але не музичну, а парфумерну. Так на світ з’явилися аромати Opus pour Homme та Opus pour Femme.


БЕРЕЗЕНЬ

81

2011

ЧОРНА ЛЕБІДКА Після виходу стрічки «Чорний лебідь» українка за походженням Міла Куніс стала відома на весь світ. Ось що вона розповіла про зйомки: « Я ніколи в житті не танцювала. Мені довелося тренуватися чотири місяці, щодня по п’ять годин на день. У мене був один вихідний - у мій день народження. Я схудла на 20 фунтів. Порвала зв’язки, вивихнула плече. У мене на спині два шрами. Але це було того варте, кожна хвилина. Проте танцювати ви мене більше не змусите...»

Французький модельєр CHRISTIAN LOUBOUTIN створив нову модель босоніжок «THE BLAKE» спеціально для своєї палкої прихильниці, ЗІРКИ ТЕЛЕСЕРІАЛУ «Пліткарка» БЛЕЙК ЛАВЛІ.

Âäàëà çàì³íà Äâ³ íîâèíè: äîáðà ³ íå äóæå. Ïî÷íåìî ç ïðèºìíîãî. Ó Ãîëë³âóä³ çáèðàþòüñÿ çíÿòè òðåòþ ÷àñòèíó óëþáëåíî¿ óñ³ìà ñòð³÷êè «Ñåêñ ³ ì³ñòî». Öå áóäå ùîñü íà êøòàëò ïðèêâåëà, ùî áàçóºòüñÿ íà íîâîìó ðîìàí³ Êåíä³ñ Áóøíåë ï³ä íàçâîþ «Ùîäåííèêè Êåð³». Ñòð³÷êà ðîçïîâ³ñòü ïðî ïåðø³ òðè ì³ñÿö³ 19-ð³÷íî¿ Êåð³ ó Íüþ-Éîðêó, êóäè âîíà ïåðå¿õàëà ç Êîííåêòèêóòà. À òåïåð ³ äðóãà íîâèíà. Âðàõîâóþ÷è äîñèòü þíèé â³ê ãîëîâíî¿ ãåðî¿í³, Ñàðà-Äæåññ³êà Ïàðêåð âæå íå çìîæå ç³ãðàòè ðîëü Êåð³, òîìó õîäÿòü ÷óòêè, ùî ¿¿ ì³ñöå ïîñÿäå íå ìåíø ïîïóëÿðíà àêòîðêà Áëåéê Ëàâë³.


КАЛЕЙДОСКОП

www.kosmo.ua

Íîâå æèòòÿ âçóòòÿ Àìåðèêàíêà Ãâåí Ìåðô³ çàéìàºòüñÿ äîñèòü íåçâè÷àéíèì âèäîì ìèñòåöòâà. Âîíà ïåðåðîáëÿº ñòàðå âçóòòÿ íà îñü òàêèõ ÷óäåðíàöüêèõ ïåðñîíàæ³â, êîæåí ç ÿêèõ íàä³ëåíèé âëàñíèì îáðàçîì òà ³ì’ÿì. Ïðèäáàòè ÷îá³òêè òà ÷åðåâè÷êè â³ä Ãâåí ìîæíà íà ¿¿ îô³ö³éíîìó ñàéò³ www.gwenmurphy.blogspot.com Замикає трійку лідерів пакистанський мільйонер Міан Манша. Він придбав ексклюзивний лондонський St.James Hotel & Club. Кожна кімната в готелі обійшлась йому в $1,5 мільйона, а вся покупка оцінюється у $95 мільйонів. Четверте та п’яте місця посідають найбагатша людина у світі Карлос Слім і нафтогазовий магнат Келсі Уоррен. Перший придбав маєток навпроти музею «Метрополітен» у НьюЙорку за 44 мільйони, а другий подарував собі найбільше у США ранчо вартістю $46,5 мільйона доларів.

3

місце

НАЙДОРОЖЧІ ПОКУПКИ РОКУ Журнал Forbes склав рейтинг найдорожчих покупок, що зробили минулого року мільярдери світу. У лідерах списку опинився росіянин Роман Абрамович, який придбав острів Нова Голландія у СанктПетербурзі вартістю 400 мільйонів доларів. Там він планує переробити склади XIII століття у художні галереї, бутики, готелі та ресторани.

1

місце

2

місце

Друге місце дісталося відомому колекціонерові Стівену Коену. Саме він минулого року придбав знамениту «Пляшку Кока-Коли» Енді Уорхола. Картина вважається одним з найдорожчих витворів мистецтва.


БЕРЕЗЕНЬ

2011

83

Çàçäð³òü óñ³!

БЕЗ ЗАПАХУ

Винахідники з компаній Woolrich та Agion створили нову унікальну колекцію одягу, що дозволяє позбутися відчуття «несвіжості» навіть без прання. Технологія, розроблена ними, передбачає, що іони срібла проникають в структуру бактерій, які викликають запах поту, та знищують їх. Розробники стверджують, що їх вироби довго зберігатимуть свої особливі властивості, навіть після численого прання..

Çíîâó íà åêðàíàõ

Âè ¿õ âï³çíàëè? Ïîãîäüòåñü, ùî ͳêîëÿ çíà÷íî ïîìóæí³â, à Æîçå äóæå ëè÷èòü òå, ùî â³í ïîçáóâñÿ ñâî¿õ äîâãèõ êó÷åð³â. Ó ñåðåäèí³ 90-õ âñÿ ìîëîäü äèâèëàñÿ êóëüòîâèé ñåð³àë «Åëåí òà äðóç³». À ï³ñåíüêó Pour l’amour d’un garcon çàâçÿòî íàñï³âóâàëè âñ³ ï³äðÿä. Ïðèºìíà íîâèíà: ó Ôðàíö³¿ çíÿòî ïðîäîâæåííÿ. Äî òîãî æ, á³ëüøà ÷àñòèíà ñòàðîãî ñêëàäó ïîãîäèëàñÿ âçÿòè ó÷àñòü ó íîâîìó ïðîåêò³. Ïåðø³ åï³çîäè âæå íåçàáàðîì áóäóòü ïîêàçàí³ íà ôðàíöóçüêîìó òåëåáà÷åíí³. ×åêàºìî é ìè.

У кожної публічної персони свої піар-методи. Нещодавно телеведуча Ксенія Собчак відверто зізналася про свої доходи та зухвало заявила: «Цього року я заробила 2,5 мільйона доларів, взяла участь в п’яти телевізійних проектах, придбала таунхаус, будую гардеробну площею 80 метрів. Моя талія - 58 сантиметрів. Я написала книгу, що стала бестселером, та знялася у кіно. Так, і ще, одягнувши смарагд 30 каратів, я відмовилася від усіх корпоративів та їду з коханим відпочивати на цілих 20 днів. А ви? Ви - заздріть!».


КАЛЕЙДОСКОП

www.kosmo.ua

ОЛІВІЯ ВАЙЛД

ГОЛЛІВУДСЬКІ ЗАЧІСКИ На червоній доріжці варті уваги не лише сукні, але й зачіски. Голлівудські зірки першими приміряють тренди та виносять їм вирок. Наймодніший урок стайлінгу починається!

КІМ КАРДАШ’ЯН


БЕРЕЗЕНЬ

85

2011

короткі стрижки

НІКОЛЬ КІДМАН

Їх найскладніше вкладати. Але знаменитості доводять, що немає нічого неможливого. Холлі Беррі та Кіра Найтлі надали перевагу творчому безладу, натомість Мішель Вільямс та Джессіка Альба демонструють бездоганне укладання.

МІШЕЛЬ ВІЛЬЯМС

ДЖЕНЬЮАРІ ДЖОНС

ДЖЕССІКА АЛЬБА

САНДРА БАЛЛОК

гривки Трохи майстерності, й звичайна гривка може стати основною деталлю образу. Вистрижена з центру голови, як у Сандри Баллок, та ще й з екстра об’ємом – візуально створює ефект дуже густого волосся. Відокремлені пасма Ніколь Кідман або вкладена у ретро-стилі, як у Дженьюарі Джонс, гривка, роблять високу зачіску небанальною.

КІРА НАЙТЛІ

ХОЛЛІ БЕРРІ


КАЛЕЙДОСКОП

www.kosmo.ua

КІМ КАРДАШ’ЯН

ЄВА МЕНДЕС

ДАЯН КРЮГЕР

прикраси у волоссі Звісно, це не новинка. Сміливо прикрашайте волосся за прикладом Єви Мендес, яка підібрала відтінок nude під своє вбрання, або Кім Кардаш’ян з простим обручем. Головне, не перевантажувати образ – відмовтеся від сережок або оберіть мініатюрні.

ДІТА ФОН ТІЗ

коси КРІСТІНА АГІЛЕРА

НІКОЛЬ РІЧЧІ

glam сhic

ДЖЕНЬЮАРІ ДЖОНС

Цього сезону коси абсолютно не шкільний тренд, що доводять і зірки, і стилісти на модних показах. Не намагайтеся досягти ідеалу: трохи розтріпані пасма нададуть образу романтичності та невимушеності.

Шик 30-х років знову актуальний. Обрамлене акуратними хвилями обличчя, фарфорово-біла шкіра та червона помада – зірка бурлеску Діта фон Тіз точна ілюстрація образу, а Ніколь Річчі та Дженьюарі Джонс вдало його оновили.

ЕЛЬ ФАННІНГ

ХЕЙЛІ СТАЙНФІЛД


БЕРЕЗЕНЬ

87

2011

хвости

КЕТІ ПЕРРІ

ГІЛАРІ СВОНК

МІЛА КУНІС

САРА-ДЖЕССІКА ПАРКЕР

Не менш актуальні цього сезону ніж коси та вузли. Виграшними будуть і мінімалістичні варіанти з простою низькою посадкою, і складні конструкції на зразок обраної Дженніфер Лопес. Дуже жіночно виглядатимуть з макіяжем а-ля «натюрель».

МЕГАН ФОКС

хвилі Відносно прості та дуже гламурні, хвилі якнайкраще пасують для урочистих подій. Щоб кучері були ідеально рівними, як у Сари-Джессіки Паркер, спробуйте термобігуді. Для більш невимушеного варіанту нанесіть на вологе волосся пінку, закрутіть у ґульки та дайте висохнути. Розпустіть та злегка закріпіть лаком.

ДЖЕЙ ЛО

ВАЙНОНА РАЙДЕР

Гладкий зачіс

КРІСТІНА РІЧЧІ

ДЖЕЙ ЛО

ДЖУЛЛІАНА МАРГУЛІС

Зібране ззаду в невисокий пучок волосся завжди виглядає вишукано. Цього сезону особливо постарайтеся, щоб зачіска виглядала глянцевою та сяючою. Спробуйте гелі або спеціальні спреї для блиску.


Марлен Diтрiх: КАЛЕЙДОСКОП

ІКОНИ СТИЛЮ

еталон старанності

www.kosmo.ua


БЕРЕЗЕНЬ

2011

89

УСЕ ЗАЙВЕ – У ТІНЬ «Елегантність – це перш за все спосіб життя. Якщо людина відповідає цьому поняттю та ще й вміє носити одяг, тоді з нею все гаразд». М.Д. Коли режисер Йозеф фон Штернберг привіз 29-річну Марлен Дітріх до Голлівуду, ніхто не впізнав у цій низенькій повненькій шатенці витончену зірку стрічки «Голубий ангел». Рос-том 165 см, з пласкими грудьми, широкими стегнами й талією та задерикуватим носом, ця німкеня ніяк не вписувалася у голлівудські стандарти краси, а тому не викликала жодного інтересу з боку продюсерів. Утім, Штернберг добре знався на мистецтві перетворення, а в його руках був піддатливий матеріал. Усе почалося ще в Берліні, коли він помітив Дітріх на сцені кабаре. На відміну від інших актрис, вона проявила крижану байдужість до того, що в залі сидить голлівудський режисер. А потім ще посміла двічі відмовити йому повечеряти разом. До зустрічі зі Штернбергом Марлен вже встигла знятися в десятці німих німецьких фільмів та здобути собі екстравагантну славу в декадентських колах Берліна. З самого ранку вона могла замотатися в боа, лисяче хутро, начепити монокль і розгулювати по місту в туфлях на височенних підборах, які були великим дефіцитом. Ноги були предметом її гордості ще з юних літ. Її мати вважала тонкі литки та зап’ястя ознаками «конюшні», або походження. Коли матері здалося, що в малої Марії дещо криві ноги, вона змусила дочку два роки спати у важких колодках зі сталі та ходити лише в

туго зашнурованих високих черевиках. Зате згодом актриса красувалася лише в туфлях на височенній шпильці й визнавала тільки таке взуття. Материнська турбота про ноги принесла майбутній зірці перші заробітки. Марлен влаштувалася у місцевий театр, де виходила на сцену, лягала на спину та робила «велосипед». А у вільний час знімалася у рекламі нейлонових колготок та нижньої білизни. Згодом її фантастичні ноги будуть застраховані на 1 мільйон доларів і жодна стрічка з її участю не обходитиметься без крупних планів її ніг. Загадку, якою стала Марлен для всього світу, створили світло, грим та геніальність режисера фон Штернберга. Для зйомок «Голубого ангела» він змусив її вирвати чотири корінні зуби, щоби щоки були запалими, а обличчя витягнутим. Підняв навскіс брови, вигідно освітлив високі вилиці, нижню, надто м’ясисту, губу зменшив за допомогою косметики та витонченим сердечком намалював губи. А грою світла та тіні широкий ніс перетворив на подобу тендітних крил метелика. Відтоді цю жінку знімали тільки при освітленні зверху – здавалося, ніби її обличчя сяє у місячному світлі. Утім, цього було не достатньо, щоби підкорити Голлівуд, і «Пігмаліон» продовжив удосконалювати свою «Галатею». Любительку ячмінного супу та тістечок він


КАЛЕЙДОСКОП

ІКОНИ СТИЛЮ

посадив на жорстку дієту, внаслідок чого вона схудла на 15 кілограмів. Англійська сіль в літрах гарячої води, кава та цигарки стали її щоденною їжею. Зате через кілька місяців у фільмі «Марокко» Дітріх приголомшила усіх. Гладка хвиля світлого волосся, тонкі, здійняті вверх брови, загадковий блиск очей та запалі щоки надали Марлен тужливого та загадкового вигляду. Замість пухкенької німкені на екрані з’явилася фатальна жінка, яка страждала від кохання. Та найбільшим шоком був її одяг – Дітріх у фраці, в циліндрі, з тростиною співала французьку пісеньку від чоловічого імені й легковажно цілувала жінку за столиком. Для Голлівуду 30-тих, де ще панувала висока мораль, це було занадто. Звісно, за кадром залишилися виснажливі уроки в школі акторської майстерності: англійська та шведська гімнастика, уроки ритміки, фехтування, ораторської майстерності, вправи для постаДОСТОВІРНО О новки голосу: актриси тягнули канат, не переводячи подиху, й безПРО МАРЛЕН: Н: кінечно повторювали «нінг, ненг, Повне ім’я: Марія ош ош Магдалена Дітріх фонн Л Лош нанг, найн». Ріст: 165 см Наступні 50 років вона старанно Параметри: 89-61-84 шліфувала свій образ і в кіно, і в Колір волосся: натуральний житті. Вона сама виставляла світло шатен, фарбований блонд на знімальному майданчику ще заУлюблені парфуми: Tabac довго до появи там інших акторів. Blond, Vol de Nuit та Fracas від Хічкок називав її «професійною акRobert Piguet трисою, професійним оператором Улюблена страва: сосиски з капустою та професійним модельєром». Її енергія та працездатність захоплювали всіх навколо: вона знала все про лінзи та софіти, розбиралася в монтажі та сама підбирала реквізит. До кінця життя вона оплачувала рахунки всіх своїх рідних, навіть коли сама не мала на що жити. З дитинства в ній заклали почуття обов’язку, дисципліну та контроль над собою – це й стало фундаментом її легенди.

«Щастя завжди приходить до старанних». М.Д.

КОРОЛЕВА ЕПАТАЖУ Брючний костюм, який отримав її ім’я, для всього світу був шоком, а для неї лише зручним різновидом піжами. Вона ж першою використала новий сценічний костюм – короткі шорти, високі чоботи та білий циліндр. Але славу ікони їй принесло «оголене» плаття від Жана Луї під мантією з лебединого пуху: міріади блискіток на тканині тілесного кольору створювали ефект оголеного тіла в сліпучому сяйві. За допомогою вентилятора тонка тканина тріпотіла, поки Марлен йшла довгими сходами,

www.kosmo.ua


БЕРЕЗЕНЬ

2011

91

волочачи за собою шлейф мантії. Її багаж складався з 44-ох чемоданів і маленької коробочки. Вона добре усвідомила силу деталей, тож могла перебрати сто вуалей, допоки світло не лягало рівномірно на обличчя. Навіть якщо туфель не було видно в кадрі, Марлен міряла їх годинами. Рукавички їй робили за зліпком рук, а взуття – лише за індивідуальною міркою. Вона ніколи не носила босоніжки, тільки закрите взуття – їй здавалося, що ступні – найнекрасивіша частина жіночого тіла, яку слід приховати. У дитинстві її бабуся говорила: «Дівчинко – школа, звісно, річ важлива, але примірка взуття не менш важлива». Її примірки в Шанель та Баленсіага тривали по 8-10 годин, під час яких вона стояла нерухомо, тільки змінювала цигарки в мундштуку та уривчасто віддавала накази модисткам пересунути блискітку. «Дітріх була і жахом, і святом водночас», – згадували її кравці та стилісти. Над багатьма своїми сценічними костюмами Дітріх працювала сама – вручну розшивала бісером та стеклярусом,

«Я одягаюся для себе. Не для іміджу, не для публіки, не для моди, не для чоловіків». М.Д. вшивала метрові «блискавки», придумувала з костюмером шаровари з сотень тонесеньких ланцюжків, вираховувала ідеальну для своїх ніг довжину. У всіх її закордонних турне у неї був незмінний набір тонесеньких голок для шиття – а раптом доведеться пришити тонку желатинову лусочку на сукні чи прикріпити неслухняну бісеринку. Груди Марлен втратили форму після народження дочки, та її бюст виглядав бездоганно без жодного бюстгальтера завдяки приклеєній липкій стрічці. Під найтонші сукні вона одягала спеціальний корсет, щоб підкреслити свої форми, навіть у дуже пізньому віці. Дочка актриси описала щоденний ритуал одягання секретного корсета. Спершу Дітріх защіпала пояс на талії, з чим їй допомагала кремезна камеристка, потім обв’язувала руки та ноги еластичними бинтами. Груди притримувалися спеціальними чашами. Ось завдяки чому контролювався не лише кожен її рух та подих, але й відмінний вигляд та стрункість.

ЗІТКАНА ІЗ ПРОТИРІЧ «Курити я почала під час війни. Це й зберегло моє здоров’я». М.Д. Жінка, яка фанатично дбала про свою зовнішність й прожила 90 років, мала чимало шкідливих звичок. Марлен ба-


ІКОНИ СТИЛЮ

КАЛЕЙДОСКОП

www.kosmo.ua

гато курила і часто позувала фотографам із цигаркою в руці. Із-за надмірного куріння в неї був порушений кровообіг та сильно набрякали ноги. Після двогодинного концерту та 62-хвилинних овацій вона опускала ноги в солону воду, щоби зняти біль та втому. Потім знову одягала підбори, вилазила на дах автівки й роздавала автографи. У результаті їй таки довелося звернутися до хірурга – фото, надіслане на знак подяки, з магнетичним розрізом на вечірній сукні засвідчило успішність операції. Випити Марлен любила завжди. У перервах між піснями за кулісами пила шотландське віскі або шампанське. Одного разу, не розрахувавши норми, вона спіткнулася та впала в оркестрову яму. Дітріх піднялася і зі зламаним плечем допрацювала концерт до кінця. Лікарям вона відповіла: «Я пережила дві світові війни. Невже мене зупинить якийсь перелом?» У пізні роки Марлен щодня випивала три склянки фірмового «чаю» з лимоном. Щоправда, замість чаю в склянці був коньяк. МАСКА КРАСИ ВІД Д Зате вона ніколи не жертвувала сном заМАРЛЕН ДІТРІХ ради роботи. Актриса була переконана, що 1 яєчний жовток, 1 ч.л. ме м меду, ееду дуу, жінка, яка виспиться, завжди виглядає, як 1 ч.л. вершків, кілька крапель раапе пель ль королева. Щоранку, після сну, вона ставала лимонного соку. Ретельно перед відчиненим вікном та глибоко дихала, перемішати всі інгредієнти та а опісля лягала на підлогу та крутила ногами накласти маску на обличчя, че«велосипед» – завдяки цьому її ноги були зарез 20 хвилин змити і сполоснувжди підтягнутими. ти обличчя холодною водою. Перед зйомками вона завжди сідала на жорстку дієту, а після завершення з насолодою від’їдалася. Свинячі ніжки, кльоцки та пивний суп були її фірмовими стравами, якими вона годувала весь свій клан, що невідступно її супроводжував: свого коханця, чоловіка, його коханку, дочку та камеристку. Наприкінці життя вона ні за які гроші не погоджувалася зніматися, навіть у сильній скруті. Лише, коли не було чим платити за квартиру, вона погодилася за 20 тисяч доларів дати інтерв’ю журналу «Штерн». жодних недоліків, дбайливо захищена від негоди. Вона реСЕКРЕТИ ОБРАЗУ гулярно робила масаж обличчя і в повсякденному житті не Ще задовго до ери пластичних хірургів Марлен самостій- користувалася тоном та уникала будь-якої косметики, яка б но робила собі підтяжку обличчя за допомогою прозоро- могла зіпсувати натуральне сяйво її шкіри. го лейкопластиру. Утім, вона не приховувала, що перш за Ефект томливого погляду досягався сірими тінями, навсе, контурує обличчя за допомогою світла та тіней. несеними на всю повіку, та темно-сірими, нанесеними виМарлен ніколи не працювала на зйомках без дзер- ключно в очній впадині. Біля основи вій по всій верхній повіці кала, тож щомиті була впевнена, що її макіяж та зачіска Марлен проводила лінію чорним олівцем, яку ледь виводиідеальні. Найбільшу увагу вона приділяла бровам: щодня ла назовні. Вії на верхній повіці щедро фарбувала тушшю та вищипувала їх тоненькою ниточкою, ретельно маскувала доклеювала штучні, аби створити розкосий погляд. Щоби пудрою, а потім трошки вище власної малювала олів- очі виглядали великими та відкритими, Марлен малювацем другу лінію брів. Її шкіра була блідою, матовою, без ла внутрішню поверхню нижньої повіки білим олівцем. На


БЕРЕЗЕНЬ

2011

93

«Для жінки краса важливіша за розум, тому що

чоловікові легше дивитися, ніж думати». М.Д. вії нижньої повіки вона ніколи не наносила туш, щоби не створювати тіней. Перед зйомками крупних планів Дітріх смоктала лимон, щоби м’язи рота та щік були напруженими. Свої знамениті щоки вона підкреслювала рум’янами, а контурність носа досягала завдяки світлій смужці пудри від перенісся до кінчика та темній пудрі на крилах носа. Контур губ підводила олівцем дещо нижче природньої лінії та щедро фарбувала губи темно-червоною помадою. Як згадував її гример, на зйомках Марлен цілувалася так палко, що кожного разу їй доводилося накладати новий шар помади.

ВАТЕРЛОО НА ГОЛОВІ Своє волосся Марлен називала «своїм Ватерлоо». На екрані воно виглядало темнішим із-за рудого відтінку. Їй настійливо рекомендували висвітлити волосся, щоб в кадрі воно було таким же білявим, як в «житті», та вона вперто відмовлялася. Волосся Марлен було суцільним жахом для перукарів: воно не піддавалося ні завивці, ні укладці.

О шостій ранку починалася завивка, потім сушіння, яке обпалювало шкіру, але все було дарма. Лише завдяки гарячим щипцям кучері Марлен були готові до появи перед камерою. Для сяючого блиску Марлен замовляла в компанії Max Factor справжній золотий пил і посипала ним свою зачіску та перуки. 6 травня 1992 року у Франції відкривався Канський фестиваль, символом якого була проголошена Марлен Дітріх. Весь Париж був завішаний плакатами з її обличчям. А сама 90-річна актриса була прикута до ліжка у своїй паризькій квартирі, де її оглянув лікар та підтвердив, що вона здорова й житиме. Через кілька годин її не стало. Офіційно – зупинилося серце, неофіційно – вона прийняла снодійне. Щоб знову вийти на сцену.

«Щасливий той, про кого пам’ятають». М.Д. МАРІАННА П’ЯТАКОВА-ЛУЧЕНКО


ГОРОСКОП ОВЕН

Крістен Стюарт 09.04.1990

(21 березня – 20 квітня) Не пришвидшуйте події та не поспішайте, застерігають вас зірки. Побережіть сили, адже невдовзі вони вам знадобляться. Наприклад, для пошуку нової роботи чи розриву стосунків з давніми партнерами. Та навіть, якщо у вас на роботі все складатиметься ідеально, труднощі можуть підстерігати вас у сім’ї. Подружжя, чиї стосунки й так були складними, може опинитися на грані розлучення. Однак порожнє місце поруч з вами не довго пустуватиме. З появою нових людей і розпочнеться новий етап у вашому житті.

БЛИЗНЮКИ

(21 квітня – 20 травня)

Кірстен Данст 30.04.1982 Аланіс Моріссетт – 01.06.1974

(21 травня – 21 червня) Якщо ви вирішили змінити роботу чи просити про підвищення – дійте, у вас на руках всі козирі. Не соромтеся, не будьте скромними, вірте у свої здібності й ви зможете досягти чого бажаєте – зірки підштовхуватимуть вас вперед. Коло ваших знайомих кардинально зміниться – іноді мирно, а іноді з непорозуміннями. Гроші надходитимуть до вас регулярно й щедро, тож вам залюбки захочеться їх витратити. Утім, на любовних фронтах, можливо, доведеться зазнати невдачі. Працюйте над собою та удосконалюйтесь.

ЛЕВ (23 липня – 23 серпня) Березень – складний місяць, коли все змінюватиметься, і ви сповна відчуєте ці зміни на собі. Якщо у всьому знати міру й не пришвидшувати подій, то й усі напасті вдасться пережити з мінімальними втратами. На роботі ви постійно зіштовхуватиметеся з різними перепонами, які не дозволять завершити задумане. Будьте у всеозброєнні й захистіть всі свої тили. У стосунках закоханих також можливе похолодання, але не варто зопалу приймати рішення. Закінчиться березень – закінчаться і всі ваші негаразди.

ТЕЛЕЦЬ Поруч з вами крутитимуться дуже різні люди, і ви не знатимете, чи радіти цьому, чи ні. Хтось щиро допоможе вам, а хтось буде просто діяти на нерви. Вам же світила радять зберігати крижаний спокій та особливо стежити за своїми висловлюваннями, аби самим собі не нашкодити. Фінанси не сильно вас потішать, тож пам’ятайте про економію та почуття міри. Палкі стосунки можуть дещо пригаснути, тож не дозволяйте стороннім неприємностям втручатися у ваше особисте життя, щоб не повернути старі проблеми.

РАК (22 червня – 22 липня)

Петра Нємцова – 24.06.1979 Мішель Вільямс – 23.07.1980

Ви отримаєте стабільність, якої вам так довго бракувало. Проявіть твердість та не звертайте з обраного шляху. Якщо зможете на роботі справитися із самодисципліною та вирішити поставленні завдання – очікуйте на повернення зусиль сторицею. І це не тимчасове заохочення, а справжній успіх, який зміцниться упродовж наступних місяців. Якщо робота вас не задовольняє, без вагань кидайте її, нові пропозиції уже на носі. Пам’ятайте, все, що зараз робиться – на краще. Бережіть себе від нервових зривів.

ДІВA (24 серпня – 23 вересня)

Початок весни не обіцяє вам простого та безтурботного життя. Впливатимуть на вас і різні люди, і різні обставини, й лише від вас залежатиме, чи зможете ви вистояти та не зламатися. Зірки попереджають, що без втрат цього місяця не обійдеться: робота, здоров’я, сім’я – де тонко, там і розірветься. З фінансами теж доведеться розлучитися: або через неприємності у бізнесі, або через непросту сімейну ситуацію. Допомога прийде цілком неочікувано, скромні та тихі люди підтримають Дженніфер Хадсон – 12.09.1981 вас у нелегкий час.


НА БЕРЕЗЕНЬ ТЕРЕЗИ

Нікі Хілтон – 05.10.1983

(24 вересня – 23 жовтня) Березень буде наповнений для вас звичними справами та роботою. Жодних кардинальних звершень не очікується, але ви зможете підготувати для них належний ґрунт. Варто особливо уважно поставитися до виконання своїх обов’язків, тому що найменша недбалість призведе до неприємностей з керівництвом. Зате вміст гаманця вас потішить. У коханні, можливо, доведеться робити вибір між новою та старою симпатією. Утім, нова любов може стати надто сильним «магнітом» та повністю перекреслити колишні стосунки.

СТРІЛЕЦЬ

(24 жовтня – 22 листопада)

Джоді Фостер – 19.11.1962 Люсі Ліу – 02 12.1968

(23 листопада – 21 грудня) Перший місяць весни буде достатньо важким для вас. Напруження, постійні дискусії – ось, до чого ви повинні бути готові. У непростих ситуаціях маєте продемонструвати усю свою витримку та терпіння, адже лише так це жодним чином не відобразиться ні на здоров’ї, ні на роботі. Працювати вам доведеться багато й у скорочені терміни. Стосунки з колегами зміцняться, й березень стане продовженням лютого. Узи закоханих перевірятимуться на міцність, будьте уважні, щоби не втратити свою другу половинку.

У справах зірки вам благоволять – очікуйте на нові стосунки, як ділові, так і повсякденні. Тільки не встрявайте в суперечки з керівництвом. Місяць підкине вам багато видумок, які не особливо пригодяться у справах, але подарують новий погляд на звичні речі. Та особливу увагу зверніть на особисте життя. Стосунки розвиватимуться дуже стрімко. Не покладайте особливих надій на коханого, аби не розчаровуватися. Варто таки знайти сили і зробити правильний вибір, незважаючи на почуття провини.

КОЗЕРІГ (22 грудня – 20 січня)

Даян Кітон – 05.01.1946 Келлі Роуленд – 11.02.1981

ВОДОЛІЙ

Постійні проблеми та навантаження тільки зміцнили вас, зробили загартованими та витривалими. Ви неодмінно зіткнетеся з ситуацією, яка вимагатиме швидкої перекваліфікації або зміни місця праці. На фінанси вам не доведеться скаржитися, повернуться гроші, які вже вважалися безповоротно втраченими. Сімейне життя буде сповнене переживань, хвилювань і конфліктів з родичами. Утім, березень стане прекрасним місяцем для нових стосунків. На вас очікує зустріч, яка змінить лінію всього вашого життя.

РИБИ (21 лютого – 20 березня )

(21 січня – 20 лютого ) Розраховувати доведеться тільки на себе, адже перший місяць весни припас чимало сюрпризів, у тому числі й неприємних. Сфера вашої діяльності може раптово розширитися – запуски нових проектів, старт нових ідей, усе це буде пов’язано з надзвичайним перенапруженням. Особисте життя буде вкрай насиченим. Ви можете зустріти колишнього коханого або з головою поринути в нову історію, яка подарує пристрасть та любовні переживання. Якщо постане вибір між старим та новим коханням, все залежатиме від вас.

СКОРПІОН

Керрі Андервуд – 10.03.1983

Стрімкий розвиток подій просто захопить вас і змусить забути про все, окрім важливих справ. Ви станете учасником подій, які матимуть непередбачений характер та наслідки. Вас можуть покинути покровителі чи доведеться розпрощатися із улюбленою справою. Та будьякі конфлікти цього разу краще вирішувати мирно. Ваша енергія битиме через край, тож ви будете сповнені життєвої сили. Випробування на міцність очікуватимуть і в особистому житті. Протиріччя, конфлікти і навіть розлуки – з усім цим доведеться справлятися.


БІЛЬШІСТЬ ВІДПОВІДЕЙ А Цитрусові

М

рія у флаконі

Духи здатні розповісти чимало цікавого про жінку, а наш тест допоможе дізнатися, які аромати підходять саме вам. 1. Яким десертом ви б поласували? А) лимонним шербетом Б) фруктовим желе В) празьким тортом Г) еклерами із заварним кремом

2. У першу чергу Ви би вирушили у подорож? А) південними тропічними країнами Б) країнами Європи В) на Схід Г) до Австралії чи Нової Зеландії

3. Які ювелірні прикраси вам подобаються?

5. Ваші улюблені квіти? А) тюльпани, гвоздики, хризантеми Б) фіалки, конвалії, підсніжники В) троянди, гербери, жасмин Г) маки, ромашки, волошки

6. Власну квартиру ви б оформили у стилі? А) поп-арт: абстракції, яскраві кольори та дивовижні форми Б) романтик: легкі тканини, тонке кування та елегантний декор В) ампір: різьблене дерево, бронза та важкий велюр Г) мінімалізм: простота оформлення, монохромність, акцент на яскравій деталі

А) вироби з різнокольорового каміння та стразів Б) класичні прикраси із золота 7. Ваша улюблена пора В) коштовності з діамантами року? Г) вишукані срібні прикраси А) літо, коли море та веселощі до ранку Б) весна, коли перші квіти та 4. У вільний час ви зелень найчастіше: В) осінь, коли світ навколо А) зустрічаєтеся з друзями стає затишним Б) ходите на побачення Г) зима, коли лижі та смачний В) відвідуєте фітнес-студію та глінтвейн салон краси Г) розвиваєтеся духовно: ходите в театр, на виставки і т.д.

Такій енергійній та дещо вітряній натурі, як ви, підходять свіжі, чисті запахи. Аромат соковитого лимона, апельсина або грейпфрута з яскравими нотками бергамота – це те, що треба для пориву вільної душі.

БІЛЬШІСТЬ ВІДПОВІДЕЙ Б Квіткові Ви – сама жіночність, тому вам підходять аромати квітучого весняного саду. Пахощі всіх квітів – від королівської троянди до екзотичної орхідеї, готові допомогти вам у створенні тонкого романтичного образу.

БІЛЬШІСТЬ ВІДПОВІДЕЙ В Східні Ви не можете відмовити собі в розкоші та вмієте вводити у спокусу. Такій пристрасній та чуттєвій натурі підійдуть терпкі аромати східних пряностей – кориці, імбиру, кардамону, гвоздики.

БІЛЬШІСТЬ ВІДПОВІДЕЙ Г Зелені З вашим стриманим характером та раціональним типом мислення асоціюються природні та земні аромати: запахи скошеної трави, польових квітів, змішані з ледь вловимими деревними нотками.


Адреси магазинів та аптек «КОСМО» МАГАЗИНИ Київ вул. Академіка Глушкова, 13-Б вул. Архітектора Вербицького, 30 вул. Білоруська, 2 вул. Богдана Хмельницького, 35/1 вул. Васильківська, 34 вул. Велика Васильківська, 143/2 вул. Велика Васильківська, 72-А просп. Відрадний, 14/45 просп. Героїв Сталінграда, 46 вул. Григоровича-Барського, 1 вул. Довженка, 1Б (ТЦ «Навігатор») вул. Драгоманова, 29 вул. Драйзера, 21 вул. Драйзера, 8 бульв. Дружби Народів, 30/1 вул. Западинська, 15-А вул. Кибальчича, 19 вул. Кіото, 8 Контрактова площа, 4 вул. Луначарського, 22 вул. Малишка, 2-Д вул. Маршала Малиновського, 12 просп. Маяковського, 26 просп. Маяковського, 75/2 вул. Мішуги, 3-В просп. Перемоги, 100-Б просп. Перемоги, 136 просп. Перемоги, 46 пл. Печерська, 1 просп. Повітрофлотський, 50/2 пров. Політехнічний, 1/33 вул. Попудренка, 7-А (Дарниця) вул. Порика, 2 просп. Правди, 66 вул. Ревуцького, 12/1 вул. Сосюри, 2-А вул. Срібнокільська, 11 вул. Тимошенко, 14 вул. Фрунзе, 166 Харківське шосе, 160 вул. Ялтинська, 22 Алчевськ вул. Гмирі, 55 Біла Церква бульв. 50 років Перемоги, 62 Бориспіль вул. Київський шлях, 75 Боярка вул. Молодіжна, 76-А Буча вул. Жовтнева, 66-А Вінниця вул. Коцюбинського, 11 вул. Пирогова, 23 просп. Юності, 18 Дрогобич вул. Ковальської, 3 Житомир пл. Перемоги, 3 вул. Хлібна, 17 вул. Бердичевська, 56 Інформаційна лінія

Луганськ 0 (44) 594-9264 0 (44) 594-9729 0 (44) 461-8075 0 (44) 594-9246 0 (44) 594-9759 0 (44) 594-9237 0 (44) 594-9743 0 (44) 594-9767 0 (44) 594-9750 0 (44) 594-9220 0(44) 594-92-17 0 (44) 594-9210 0 (44) 594-9761 0 (44) 594-9262 0 (44) 594 9252 0 (44) 594-9749 0(44) 223-35-59 0 (44) 594-9276 0 (44) 594-9245 0 (44) 594-9740 0 (44) 331-3843 0 (44) 594-9278 0 (44) 594-9224 0 (44) 594-9231 0 (44) 594-9732 0 (44) 594-9736 0 (44) 594-9770 0 (44) 594-9272 0 (44) 594-9209 0 (44) 594-9216 0 (44) 594-9267 0 (44) 594-9243 0 (44) 594-9755 0 (44) 594-9205 0 (44) 594-9258 0 (44) 594-9248 0 (44) 223-4739 0 (44) 594-9765 0 (44) 594-9738 0 (44) 594-9260 0 (44) 594-9757 0 (6442) 25-62-17

0 (4598) 5-62-17 0 (4597) 98-21-43 0 (432) 55-48-97 0 (432) 67-77-13 0 (432) 43-33-82 0 (3244) 42-22-00 0 (412) 41-31-89 0 (412) 42-20-81 0 (412) 34-25-56

0-800-308-808

(усі дзвінки зі стаціонарних телефонів у межах України безкоштовні)

вул. Оборонна, 1-А вул. Радянська, 54 Львів вул. Вороного, 2 (пл. Міцкевича, 3) просп. Свободи, 47 вул. Сихівська, 8 просп. Шевченка, 3 (пл. Галицька, 14) Миколаїв просп. Героїв Сталінграда, 13 Мукачеве вул. Достоєвського, 2/2-А Нетішин просп. Незалежності, 11 Рівне вул. Соборна, 260 вул. Гагаріна, 16 Славутич вул. Московський квартал, 33 Стрий вул. Зелена, 30 Фастів вул. Соборна, 63 Харків вул. Полтавський шлях, 148/2 вул. Яроша, 25/46 Хмельницький вул. Каменецька, 21 Червоноград вул. Шептицького, 1 Чернігів просп. Миру, 49 просп. Перемоги, 84 Чернівці вул. Головна, 27 Ужгород пл. Петефі, 13 АПТЕКИ Київ просп. Академіка Глушкова, 13Б вул. Бажова, 15/20 вул. Григоровича-Барського, 1 бульв. Дружби Народів, 30/А вул. Кибальчича, 19 вул. Маршала Малиновського, 12 вул. Межигірська, 57/17 просп. Перемоги, 46 пл. Печерська, 1 вул. Попудренка, 7-А (Дарниця) вул. Русанівська Набережна, 10 вул. Ялтинська, 22 В вул. Велика Васильківська, 143/2 Буча вул. Жовтнева, 66-А Житомир пп. Перемоги, 3 Нетішин просп. Незалежності, 11 Славутич вул. Московський квартал, 33 Фастів вул. Соборна, 63 Червоноград вул. Шептицького, 1

0 (642) 35-21-38 0 (642) 34-40-55 0 (32) 272-6683 0 (32) 272-8573 0 (32) 221-8591 0 (32) 235-6193 0 (512) 67-48-22 0 (3131) 31-9-45 0 (3848) 4-09-10 0 (362) 46-09-02 0 (362) 46-00-90 0 (4579) 2-93-75 0 (3245) 54-09-30 0 (4565) 223-4754 0 (57) 760-1531 0 (57) 766-5597 0 (382) 72-66-55 0 (3249) 4-20-86 0 (462) 60-03-10 0 (462) 67-62-66 0 (372) 58-68-96 0 (312) 61-47-99

0 (44) 594-92-66 0 (44) 594-92-03 0 (44) 594-92-21 0 (44) 594-92-30 0 (44) 331-38-43 0 (44) 594-92-78 0 (44) 594-97-11 0 (44) 594-92-73 0 (44) 594-92-54 0 (44) 594-92-03 0 (44) 594-92-50 0 (44) 594-92-69 0 (44) 594-92-38 0 (44) 498-21-44 0 (41) 241-31-89 0 (38) 484-09-11 0 (45) 792-98-94 0 (44) 228-02-83 0 (32) 494-86-68


KOSMOnews_March_2011  

KOSMO news magazine, March, 2011