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SOFRIMENTO* Viver arrependida do passado e neurótica com o futuro acaba por criar estados de ansiedade e elimina momentos que, embora possivelmente pequenos, seriam de felicidade. Talvez a essência do que procuro esteja em a tentar descobrir o poder do "agora". Talvez necessite de despertar. Sim, preciso mesmo de conquistar a liberdade, libertar-me dos meus fantasmas... Libertar-me de mim! Libertem-se do "Eu" De cada vez que pensamos em sofrimento/ numa situação de dor que nos aconteceu, revivemo-la incessantemente. O cérebro reage como se estivéssemos em perigo naquele momento, produz substâncias químicas ligadas ao stress e armazena essa informação. Isto só serve para que percamos o espacinho que há dentro de nós, útil para guardar coisas boas. Sim, perdemos espaço interno, é por isso que o peito fica tão apertado...

Sofrimento  

Eduarda Goncalves Carvalheira

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