Alimentacio rioja 20110323101449

Page 180

Arroz con leche Ingredientes: 4 vasos de leche desnatada o semidesnatada (1 litro) 3 cucharadas soperas colmadas de arroz (90 g) 3 cucharadas colmadas de azúcar (75 g) 1 rama de canela Canela en polvo Corteza de limón

B

No apto para intolerantes a la lactosa

Elaboración: Poner en un recipiente el arroz, el azúcar, la leche, la corteza de limón y la rama de canela. Dejar hervir a fuego lento dando vueltas frecuentemente con una cucharada de madera durante más o menos una hora (hasta que se vea el arroz cocido). Servir en recipientes individuales y espolvorear por encima la canela en polvo.

160

Energía

Hidratos de carbono

Lípidos

Proteínas

1.298 Kcal

202 g

36,9 g

39,5 g


Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.