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2018

TIC20

ESGRIMA 15/05/2018 ANGELICA PATRICIA MENDEZ LOPEZ

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ESGRIMA OBJETIVO DEL DEPORTE:

Dar a conocer los beneficios de su práctica ya que es un deporte que no se practica mucho y hay varias personas que no saben que es ESGRIMA y se confunden porque hay otras clases de esgrima y por esta razón vamos a conocer sus beneficios.

Angélica Patricia Méndez López

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ESGRIMA

También es conocida como <ESGRIMA DEPORTIVA> ya que hay varios tipos de esgrima. Es un deporte donde se enfrentan dos personas debidamente protegidas, es un deporte entretenido pero todos los que practican este deporte deben seguir las reglas y técnicas que se desarrollaron en su origen. A la hora de hacer este deporte deberán tocarse con un arma blanca la cual se diferencian de tres modalidades: Sable: Es un arma blanca curva y generalmente de un solo filo.

Espada: Es la típica espada que usan los mosqueteros.

Florete: Es el menos bélico esto quiere decir que no tiene la capacidad de herir a alguien.

Este deporte requiere de mucha disciplina, es un deporte elegante y muy vistoso y tiene muchos beneficios tanto físico, mental e interno.

LOS BENEFICIOS SON: Ayuda al niño/adolescente al desarrollo, generación y elección de estrategias Angélica Patricia Méndez López

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ESGRIMA Entrena en la toma de decisiones facilitándolas en situaciones críticas Fomenta valores como la disciplina y el respeto dentro y fuera de las pistas Entrena la capacidad de razonar Potencia la velocidad, equilibrio y coordinación Aumenta el autocontrol emocional y el de la impulsividad Mejora la capacidad de adaptación y de concentración Facilita la planificación de tiempo y tareas Trabaja la motivación y la competitividad positiva Aumenta la agudeza, exactitud y rapidez de las percepciones visuales y de las reacciones motrices. Agiliza los reflejos y la capacidad de reacción Enseña a trazar planes de acción para alcanzar objetivos y a valorar el esfuerzo requerido para conseguirlos Mejora la forma física y el desarrollo psicomotor el movimiento de golpeo al oponente mejora la flexibilidad de los muslos, caderas, glúteos al igual que la parte de la espalda baja y alta. Legitima el sacrificio Desarrolla el pensamiento convergente-divergente Agudiza la inteligencia Trabaja la autoconfianza Potencia la cohesión grupal Fomenta la diversión y estimula el gusto por el deporte. Sin embargo el ESGRIMA puede ser peligroso ya que practicarlo bastante puede causar lesiones en los muslos. En conclusión podemos decir que el Esgrima tiene muchos beneficios para la salud y pero a la vez puede ser peligroso practicarlo.

Angélica Patricia Méndez López

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ESGRIMA REFERENCIAS:

Autor: Mia Revista, septiembre 2017 Recuperado: 03.05.2018 https://www.miarevista.es/belleza/articulo/5-beneficios-depracticar-esgrima-551453971254

Autor: Federico, 31 de agosto 2016 Recuperado: 03.05.2018 https://deporteysalud.hola.com/gym/20160831/conocebeneficios-practicar-esgrima/

Autor: Patrick Dale, 10 de mayo 2017 Recuperado: 03.05.2018 https://muyfitness.com/cuales-son-beneficios-lista_10703/

Autor: Diana, 23 de mayo 2016 Recuperado: 03.05.2018 http://www.mamatieneunplan.com/blog/2016/05/20beneficios-del-esgrima-para-ninos-y-mayores/ Angélica Patricia Méndez López

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ESGRIMA CRONOGRAMA:

Angélica Patricia Méndez López

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Esgrima angelica  

Dar a conocer los beneficios del Esgrima

Esgrima angelica  

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