SÍLA VYTRVALOST FORMOVÁNÍ POSTAVY ZDRAVÍ
VÍTE, CO DOPŘÁT SVÉ PLETI V ZIMĚ? V ZIMĚ SE PLEŤ RYCHLEJI VYSOUŠÍ, BÝVÁ VÍC CITLIVÁ A PODRÁŽDĚNÁ. BEZ NÁLEŽITÉ PÉČE SVĚDÍ A „ŠUPINKUJE“. NEJVĚTŠÍ ZÁTĚŽI JE VYSTAVENA POKOŽKA OBLIČEJE – TRPÍ V MRAZU, VĚTRU I PŘI PŘECHODECH Z CHLADU DO TEPLA. VÍTE, JAK SVOU PLEŤ SPRÁVNĚ CHRÁNIT?
P
řestože si mnozí myslí, že největší sucho bývá v parných letních dnech, nejsušší vzduch je v zimním mrazivém počasí. Není divu, že vysychá i naše pokožka. „V zimě se moje
lupy i u zákazníků, kteří s nimi v jiném ročním období problémy nemají. Dehydratace a nedostatečná výživa se odráží i na kvalitě vlasů a nehtů. Pleť na obličeji je z celého těla nejméně chráněná, hrozí jí ztráta elastičnosti a rychlejší stárnutí spojené s tvorbou vrásek a praskáním kapilárních cév. Pokud vyrazíte na hory, může se za slunných dnů k faktorům ovlivňujícím pokožku připojit i UVA a UVB záření, jež je se vzrůstající nadmořskou výškou intenzivnější. NEBOJTE SE HYDRATACE První, po čem vaše pleť v zimě touží, je důkladná hydratace. Přesto se stále setkáváme s mýtem, že hydratační přípravky v zimě nejsou vhodné, protože kůži zvlhčí a zvýší se riziko, že při mrazu popraská. Není to pravda, moderní hydratační krémy a tělová mléka nepůsobí na povrchu, ale dostávají se do hlubších vrstev pokožky. Navíc jsou obohacené o vyživující složky jako glycerin, aloe vera, kyselina hyaluronová apod.
kůže chová úplně jinak. Někdy je tak suchá, že dotykový display mobilu vůbec nereaguje na můj prst. Musím si prst lehce naslinit a pak se mi teprve podaří display odemknout,“ říká čtyřicetiletá Jana. Nepříjemné napětí a svědění suché kůže se může objevit kdekoli na těle. Na nohách míváme suché šupinky, kadeřníci potvrzují, že kvůli vysušené pokožce se objevují
BONUS NAVÍC: Pokožce prospívá i celková hydratace organismu, tedy dodržování pitného režimu. A s tím máme v zimě problém, protože žízeň nepociťujeme tak silně jako v létě. Zkuste vařit různé druhy čajů, v konvici si při pozvolném chladnutí nakonec udrží příjemnou pokojovou teplotu. Zajímavé účinky má i pití teplé vody – kromě hydratace přispívá k lepšímu trávení, protože
Výhodný tip – ÚNOR / Beauty
you
Směs vitamínů a minerálních látek s obsahem přesličky rolní a přírodního extraktu pycnogenolu pro podporu zdravého růstu vlasů, kůže a nehtů.
DÁREK K NÁKUPU NAD 399 KČ
Platné v únoru nebo do vyprodání zásob pouze na prodejnách. Nabídka platná pro členy VITALAND klubu. Slevy nelze kombinovat. Produkt není náhradou pestré stravy.
24
zrychluje metabolismus. Když zapijeme teplou vodou tučnější jídlo, tuky snáze a svižněji procházejí trávicím traktem a neulpívají na střevních stěnách, takže se necítíme tak plní a snižujeme riziko jejich ukládání. Vyživující účinné látky mohou pozitivně ovlivnit pleť i v případě, že je přijímáme v potravě nebo formou doplňků stravy (aloe vera a jiné rostlinné výtažky, esenciální aminokyseliny, vitaminy, minerální látky, kolagen, kyselina hyaluronová). CHLADNÁ VODA PRO MLADÝ VZHLED Pleť na obličeji sice nemůžeme před zimou ochránit vrstvou kožešin ani hřejivého mikrovlákna, zato ji můžeme velmi dobře otužovat studenou vodou – nejlépe tak, že zadržíme dech a obličej opakovaně ponoříme do umyvadla s co nejstudenější vodou. Je to drsné (alespoň zpočátku), ale účinné. Pleť bude jednak odolnější vůči nepříznivým povětrnostním vlivům, ale navíc si déle udrží mladistvý vzhled bez vrásek. Důkazem toho je slavný muzikant Paul McCartney (1942), který má na svůj věk neobvykle svěží pleť s minimem vrásek. Na otázky bulváru, kolik že má za sebou plastických operací, odpovídá, že žádnou – udržuje se prý tím, že každé ráno několikrát ponoří celý obličej na 20 vteřin do ledové vody. I PLEŤ POTŘEBUJE VÝŽIVU V zimních měsících vaše pleť uvítá hutnější, výživnější krémy či pleťová mléka, zvlášť na noc, kdy může v klidu využívat účinné látky k regeneraci buněčných struktur. Vhodnými ingrediencemi jsou například bambucké máslo, jojobový a další kvalitní rostlinné oleje, výtažky ze semen (sezam, slunečnice, dýně), různých léčivek (výtažky z arniky například pomáhají zklidnit místa s popraskanými žilkami) či mořských řas, které obsahují cenné vitaminy (zejména A, B, D, E) a minerální látky s antioxidačním efektem. Dopřejte své pleti i výživné masky – můžete si je udělat i sami doma, například z kvalitního jogurtu, medu, olivového oleje a citronové šťávy.