讓那些愉快因子可停留更久，可對比為養肝、疏泄肝氣、
諱疾忌醫。針灸，大概是目前所認知而又能自醫的最好方
助肝氣、調達氣機。其實還是不能這樣對比的，但還是那
法：二話不說先抱膝，兩針直入太沖使勁地提插捻轉，瀉
句：最終目標回歸平衡。
過肝氣以後再說（補充一點：雖然新制的二年級還沒開始
所以，抑鬱是肝鬱嗎？肝鬱又是抑鬱嗎？表面證據倒是
學針灸，唯太沖這一穴，胡亂提插一番又或單靠手指按
成立的。而實際上，我倒不會這樣說。從上面的比較可
壓，還是能起到多少作用的。）
見，肝鬱是人的整體問題，會引致多種小毛病，擾心則眠
其實，若早早已確定病因為內傷七情，以上療法也就不應
不寧，甚則躁狂，犯脾胃則不思食；西醫的抑鬱，是神經
為首選：心病還得心藥醫，解鈴還須繫鈴人……治本才是
病，分類為精神科的。情緒病與身體的病一般會被分開醫
最佳方法：學生考試有壓力就更應努力溫書，能溫多少就
治，所以才有專科如精神科、神經科，還有一門心理醫生
多少，不要再抱怨和自我設限；面子問題老早應該放下；
的分家。
人際問題要學會包容之餘亦不應沒殺一己，從而雙方都取
只是對於我這類熱愛灑脫地拋起書包的，「作為一個中醫
得尊重與平衡；時間問題，只能寄語努力編排時間表，以
學生」不經不覺已養成說「肝鬱」不說「抑鬱」的口頭蟬。
及作出犧牲的心理準備；工作壓力，要適時減壓；情感問
對於肝鬱，大概班中沒人比我有經驗。試前抑鬱——平日
題，就難處理了！還有一大堆減壓方法：聽音樂憑歌寄
一課一小測、一月一大測的憂鬱、自討苦吃而強行把通識
意、做運動、讀本好書、欣賞一下大自然，再到大榕樹下
教育科都放在這年讀完的痛苦與壓力、誓死保住成績又愛
耍耍太極，感受一下天人合一和氣的流動，人體與大自然
面子的鬱結，還有每次學期結束的離別之苦、用情專一執
的氣相互交通呼應。可是又確實是知易行難的，筆者亦深
著的痛苦……
明這類長期肝鬱著實不易解決，看我兩年來還沒解決到一
每每肝氣一發鬱結便心神不安，生活難以如常。湯劑雖都
個問題，也就肝鬱足兩年啦。
試過了，但相信在醫術未精，既不能醫亦不自醫的大前題
最後來到中醫養生一說，少不了道家思想提倡的「無為」
下，辨證論治功夫未到家。就如師兄文章最後一句︰但定
：不要為什麼，只要享受；不要計較，只要順應。當然，
一個「養肝疏泄散肺湯」給所有病人，稍見療效是僥倖，
並非叫人避動地接受一切不合理事情，而是對於自我設限
不見療效卻是理所當然的。
自我要求這裡，可多放寬。說得簡單一點，或可聽聽林峯
急則治其標，中藥湯劑斷言非首選。一來要老遠跑到藥材
的兩首歌：《愛不疚》和《浮生若水》。
舖買藥，來回再煲煎，肝鬱情況已隨著時間不藥而緩（唯 最心痛之際還只能靠自己捱過去）；二來礙於醫術不明更
後記：
不一定湊效。西藥快，但抗抑鬱劑大都具有副作用，藥極
本文大概是一篇東拼西湊的偽學術文章，當中更不弗輕
必反，一旦停藥，則鬱結更甚。找擅長醫治內傷的老師傾
言。原意為緣情寫文，道出一己對「肝鬱」一詞花了兩年
訴、繼而見社工、再來是專業心理醫生……方法固然不錯，
時間去理解所得的看法，順便疏泄一下這學期以來學習西
只是香港人都暗地裡標籤了這類病人，使患者見而遠之、
藥、西診、方劑以及一大堆通識教育之苦。
3 7