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Yoga Teacher Training in

INDIA

con traducciรณn al castellano

with

SURINDER SINGH


surinder singh Surinder Signh es probablemente el profesor de yoga más reconocido de Rishikesh y los Himalayas por transmitir sus conocimientos de Hatha yoga –una combinación de asanas, pranayama y meditación– en una atmósfera de amabilidad y apoyo. Es precisamente por esta atmósfera junto con el positivo efecto de la práctica, el motivo por el cual sus alumnos vuelven año tras año a sus clases. Ingeniero mecánico de formación, Surinder integra los principios de la física en sus clases y la bio mecánica en el alineamiento y los ajustes de la asana. En sus clases, Surinder enseña una práctica de Hatha Yoga Tradicional con unos ajustes excepcionales, también da talleres de alineamiento y ajuste de las ásanas y sumerge a sus estudiantes en la verdadera esencia del yoga – El yoga de la compasión y la acción con la inspiración maravillosa de la devoción y la filosofía del yoga. www.yogacongracia.com


Rishikesh Rodeado de los Himalaya, naturaleza y el sagrado Rio Ganges. Esta pequeña población del norte de la India, tranquiliza el alma y el cuerpo, el la localización perfecta para el trabajo y la sabiduría yogi desde tiempos milenarios. Rishikesh es una ciudad espiritual y sagrada considerada como la Capital del Yoga siendo una atracción para sabios, santos, peregrinos y yoguis. El pueblo se ha convertido en un sitio seguro para hacer una inversión en la cultura india más cercana. Vivirás en Rishikesh con nuevos sabores y experiencias que solo se pueden experimentar en la increíble india. Los fines de semana haremos excursiones para profundizar en la cultura de la zona, asistiendo a las tradicionales Pujas a la puesta del sol, visitaremos templos y haremos trecking por los Himalayas. Estas actividades están incluídas en el precio, pero són opcionales. www.yogacongracia.com


ProgramA DE LA FORMACIÓN YOGA Asanas

Técnica práctica de asanas * Indicationes generales para guiar una clase * La estructura básica de una clase de Yoga * Estructura de clases para alumnos * Variaciones de asana segun niveles * Modificaciones de asanas para la gente *

Pranayama

Respiración abdominal * Respiración yógica completa * Anuloma Viloma * Ocho Pranayamas avanzados *

Bandhas y Kriyas

Los tres bandhas : Jalandhara, Moola, Uddiyana * Los seis kriyas: Jala and Sutra Neti, Nauli, Dhauti, Basti Tratak, Kapalabhati *

Meditación

Qué es la Meditación * Meditación vs Concentración * Porqué meditar * Guia de Meditación * Los diferentes métodos y pasos para la meditación * Relajación profunda / Yoga Nidra *

Cuatro caminos del Yoga Raja Yoga * Bhakti Yoga * Karma Yoga * Jnana Yoga *

Mantras

Canto de Mantra * Iniciación a los mantras *

Filosofía del yoga

* Ocho partes del Raja Yoga * Tres Gunas * Maya, Prakriti , Brahman * Tres cuerpos, físico, espiritual y Astral * Instrumentos internos, mente, intellecto, ego y subconsciente * Pancha Kosha

www.yogacongracia.com

Anatomía & Fisionomía

Yoga sutras * Los ocho sistemas del cuerpo * La column y sus desórdenes * La diferencia entre yoga y culura física *

Cultura física

Aliniamiento adjustes y modificaciones * Yoga como terapia *

Dieta & Nutrición

Qué es Ayúrveda * Remedios básicos de Ayúrveda * Dieta yogui * Effectos de la dieta , nutrición y estilo de vida en el cuerpo y la mente * Dietas apropiadas para cada cuerpo *

Técnicas de enseñanza

Psicología del profesor * Psicología del alumno * Guias de corrección * Técnicas de motivación * Técnicas de communicación * Estructura y planteamiento de clases y talleres *


esta formación te aportará * Una humilde visión del yoga “no enseñando, pero compartiendo” con un muy reconocido profesor. * Acceso a una profunda e inspiradora filosofía del yoga * Asistir y aprender de las clases regulares de Surinder casi a diario y apreder de sus asombrosos ajustes con un estilo único y propio de él. * Un enfoque profundo al yoga para mejorar tu práctica diaria y encontrar un equilibrio personal. Un estilo de enseñanza cooperativo siempre alimenta el aprendizaje mediante los demás. * Apoyo para conocer y respetar tus limitaciones y experimentar la vida a unos niveles mentales y emocionales más profundos mediante la práctica y un feedback preciso. * Un reto para desarrollarte personalmente con confianza y creatividad y encontrar tu propio estilo de yoga. www.yogacongracia.com


alojamiento La Sala de Yoga de Surinder en Rishikesh es un espacio abierto con vistas a las verdes montañas del Himalaya. Lo mejor de todo, es que la sala está en lo alto de una acogedora casa de invitados donde seremos hospedados durante toda la inmersión de la Formación. Esto hará la experiencia de la inmersión mucho más confortable. Podrás elegir entre alojarte en una habitación compartida con baño en la habitación o una hablitación solo para ti con cama doble y baño privado. Todo las comidas durante los días de formación, están incluidas, serán cocinadas en la casa y por supuest serán veganas y muy saludables. Todas las comidas estarán Un lugar de paz y amor donde te sentirás muy cuidado y acogido. www.yogacongracia.com


Inscripciones y precio 200 H de Formación de Profesores Certificado por la Yoga Alliance con Surinder Singh FECHAS

Del 28 de Enero al 28 de Febrero de 2018 PRECIO

1890 Euros en habitación compartida 1990 Euros en habitación individual

Apuntándote antes del 1 de noviembre 2080 Euros en hablitación compartida 2190 Euros en habitación individual

Apuntándote a partir del 2 de noviembre Incluye: viaje de Nueva Delhi a Risikesh, la formación, manual de la formación, traducción al español, alojamiento, comida y excursiones No incluye: El billete de avión y visa en India

Asegura tu plaza con un depósito de 200 Euros mediante nuestra página web: http://yogacongracia.com/surinder-ttc-en-india-200h/ www.yogacongracia.com


YOGA TEACHER TRAINING (200 h) Del 28 de enero al 28 de febrero de 2018 4 Semanas de formacion intensiva de Hatha Yoga tradicional dirigida por SURINDER SINGH, el profesor mas querido de Rishikesh & reconocido en todo el mundo

Certificado de Yoga Alliance Traduccion al Castellano Alojamiento & Comidas Actividades extras Transportes en India 1890 Euros Early Bird (antes de el 01 de noviembre de 2017) 2080 Euros (a partir del 02 de noviembre de 2017) *Vuelos y Visa no incluidos en el precio La aventura empieza el 28 de enero en New Delhi

www.yogacongracia.com

TTC India con Surinder en Castellano  

No pierdas la ocasión de hacer una formación con el reconocido profesor de Hatha Yoga Surinder Sing en Risikesh, la capital del yoga en la...

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