ja- ja peavalud kadusid, õlad said ju pingest vabaks. Tundsin end super-hästi, pakatasin energiast ning nautisin oma treeninguid ja toitumist. Ma ei kujutanud enam ette, et mul pole aega või jõudu trenni minna või et ma söön käigu-pealt majoneesisalatit, joon energia saamiseks energiajooke ning peletan nälga šokolaadiga. Loomulikult ei tulnud see üleöö, vaid pikema ajaga ning seda enam, on nüüd need harjumused elustiiliks saanud – see on osa minust ning sellest, kes ma olen. Eks muutusi nägid ka teised ning paljud hakkasid huvi tundma mu õpingute, treeningute ja toitumise vastu. Kuna tundsin, et mul on korralik teadmiste pagas, ise praktikas palju läbi proovinud ning ka häid tulemusi saavutanud, hakkasin tegelema nõustamisega – nii treeningute kui toitu-
48
mise vallas. Enamus mu kliendid saavutasid suurepäraseid ja soovitud tulemusi, mõned aga mitte. Viimastele ei mõjunud üks ega teine treening või toitumissoovitus, ükskõik, mida ma ka ei muutnud, tulemusi ei olnud. Ma ei saanud aru, miks? Ja see „miks“ pakkis su kohvrid ning viis suure lombi taha vastuseid leidma? Mul avanes võimalus õppida New Yorgis maailma ühes suuremas Integreeritud Toitumise Instituudis. Õpingud parimate ning väga erinevate teadlaste, doktorite ja praktikute juures on siiani mu elu üks põnevam ja huvitavam periood. See on ainuke instituut, kus õpetatakse peale kõikide
MUSCLE & FITNESS hers TALV 2010/2011
dieediteooriate, alates iidsest ajurvedast, hiina meditsiinist ja makrobiootikast kuni tänapäeva trendidieetide ja bestselleriteni nagu Atkinsi ja South-Beach’i dieet, veel ka nõustamist, psühholoogiat ja primaarse toidu olulisust (primaarne toit – see ei ole toit, mis on meie taldrikul, vaid kõik ülejäänud aspektid meie elus: karjäär/töö, suhted, füüsiline aktiisus, spirituaalsus). Kõik need elemendid ju mõjutavad meie igapäevast elu, tervist, käitumist, emotsioone, õnnetunnet ning lõppkokkuvõttes ka oma eesmärkide saavutamist. Siin saingi vastused oma küsimustele: miks mõned inimesed saavutavad dieeti pidades häid tulemusi ja miks mõnele ei mõju mitte midagi ning miks mõned inimesed, kes elavad ebatervislikult, paistavad nii elurõõmsad ja terved.