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#10 28 MARZO 2019 28 MARZO 2019

SALUTE & BENESSERE

PHAM Monaco: consigli per prevenire l'IVC Descriviamo oggi qui di seguito alcune regole di igiene venosa efficaci al fine di prevenire o combattere i sintomi dell'Insufficienza Venosa Cronica (IVC) degli Arti

Inferiori.In assenza di contro indicazioni mediche ( sempre indispensabile il parere del Medico Curante ed eventualmente dello Specialista), osservare una corretta idratazione, allo scopo di garantire un effetto drenante e una fluidificazione sanguigna. Lottare contro l'eccesso di peso corporeo e la vita sedentaria in genere. Se possibile, evitare calzature basse o al massimo con un tacco di 3 - 4 cm. L' appoggio dei piedi al suolo é molto importante nella dinamica del ritorno venoso. In caso di alterazioni dell'arco plantare o di altre problematiche di tipo ortopedico ( esempio l'alluce valgo), una visita podologica é raccomandabile. L'attivazione della " pompa muscolare" a livello delle gambe gioca un ruolo determinante nell"emodinamica venosa. Ecco quindi che un'attività fisica regolare e adatta alle singole attitudini ed esigenze resta un cardine di prevenzione e cura. Naturalmente tale attività va personalizzata in funzione dell'età, dello stato generale di salute e delle esigenze logistiche individuali. L'impiego di una contenzione elastica nei vari modelli e materiali, oggigiorno sensibili anche alla domanda estetica dei pazienti, conserva tutta la sua validità , in particolar modo per determinate categorie professionali, considerate a rischio di flebolinfostasi. La fisioterapia offre la possibilità di un drenaggio linfatico manuale o ; in casi selezionati, pneumatico pressoterapico. In farmacia e in erboristeria, infine , sono a disposizione dei pazienti una vasta gamma di creme idratanti, farmaci flebotonici, preparati drenanti etc. La gestione dell'IVC resta interattiva e multi fattoriale. Pur trattandosi di un problema cronico, l'osservanza di diversi criteri sinergici di prevenzione e cura aiuta significativamente a preservare una gradevole qualità di vita alle nostre gambe. Ricordiamo ai nostri lettori, in caso di domande particolari da porre all'equipe che compone l'associazione PHAM o di necessità per informazioni più precise, di non esitare a scrivere a info@pham-monaco.com oppure di consultare il sito www.pham-monaco.com, su cui pubblicheremo aggiornamenti in merito. 26

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QE-MAG@ZINE N° 10 - 2019 by AMP Monaco  

QE-MAG@ZINE: les news en Principauté de Monaco by AMP Monaco QE-MAGAZINE // Notizie e approfondimenti dal Principato di Monaco by AMP Monaco...

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