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COLEGIO NTRA. SRA. DE LA MERCED OCTUBRE 2011 LUNES - Día 3 – Coditos con salsa de tomate y atún Tortilla española con ensalada de lechuga y aceitunas Fruta y pan

MARTES - Día 4 – Lentejas estofadas con verduras Salchichas de pavo en salsa con patatas dado Yogur y pan

MIÉRCOLES - Día 5 – Arroz tres delicias Lomitos de rosada con lechuga y maíz Fruta, leche y pan

Kcalorías:740 Proteínas: 35

KCalorías: 639 Proteínas: 26

Kcalorías:719 Proteínas: 35

Lípidos:34 Hcarbono:87

- Día 10 – Paella Valenciana Filete de lenguado con ensalada de lechuga y zanahoria Fruta, leche y pan Kcalorías:689 Lípidos:30 Proteínas: 26 Hcarbono:87 - Día 17 – Patatas guisadas con magro adobado Filete de lenguado con lechuga y tomate Fruta, leche y pan

Lípidos: 36 Hcarbono: 68

- Día 11 – Sopa de Cocido Cocido Madrileño Completo Fruta y pan

Lípidos:34 Hcarbono:87

- Día 12 –

FESTIVO

JUEVES VIERNES - Día 6 – - Día 7 – Crema de puerro y zanahoria Judías blancas estofadas con Hamburguesa de ternera en su jugo verduras con verduritas en jardinera Filete de pollo con ensalada de Natillas y pan lechuga y tomate Fruta y pan Kcalorías:587 Lípidos:39 Kcalorías:685 Lípidos:32 Proteínas: 34 Hcarbono:54 Proteínas: 35 Hcarbono:98 - Día 13 – Lentejas estofadas con verduras Filete de merluza con lechuga y maíz Fruta, leche y pan

Kcalorías:652 Lípidos:28 Proteínas: 21 Hcarbono:75 - Día 19 – - Día 20 Judías blancas estofadas con Sopa de fideos verduras Pollo a la plancha con patatas Varitas de pescado con lechuga y Yogur y pan zanahoria Fruta, leche y pan Kcalorías:677 Lípidos:38 Kcalorías: 624 Lípidos: 31 Kcalorías:652 Lípidos:27 Kcalorías:597 Lípidos:32 Proteínas: 35 Hcarbono:70 Proteínas: 27 Hcarbono: 57 Proteínas: 21 Hcarbono:75 Proteínas: 17 Hcarbono:62 - Día 24 – - Día 25 – - Día 26 – - Día 27 – Arroz blanco con tomate Crema de espinacas Sopa de cocido Tallarines con salsa de tomate y Filete de lenguado empanado con Albóndigas de ternera a la Cocido madrileño completo queso rallado ensalada de lechuga y aceitunas jardinera con patatas dado Yogur y pan Lacón a la gallega con patatas en Fruta, leche y pan Fruta y pan cachelo Fruta y pan Kcalorías:689 Lípidos:30 Kcalorías:624 Lípidos:31 Kcalorías:663 Lípidos:30 Kcalorías:671 Lípidos:31 Proteínas: 26 Hcarbono:87 Proteínas: 27 Hcarbono:57 Proteínas: 35 Hcarbono:58 Proteínas: 23 Hcarbono:65 - Día 31 – Kcalorías:624 Lípidos:31 Proteínas: 27 Hcarbono:57 - Día 18 – Puré de verduras frescas Lomo adobado en su jugo con patatas Pettit suisse y pan

- Día 14 – Macarrones con tomate y chorizo Filete de ternera a la plancha con patatas Yogur y pan Kcalorías:659 Lípidos:26 Proteínas: 38 Hcarbono:71 - Día 21 – Lentejas estofadas con verduras Tortilla francesa con york y lechuga y maiz Fruta y pan Kcalorías:740 Lípidos:34 Proteínas: 35 Hcarbono:87 - Día 28 – Patatas guisadas Filete de merluza con lechuga y tomate Yogur y pan Kcalorías:675 Proteínas: 22

Lípidos:36 Hcarbono:65

NO LECTIVO

Podrá acceder a este menú a través de nuestra página Web: www.enasui.com usuario 108 y clave 108

DIARIAMENTE SE OFRECERÁ UNA OPCIÓN DE VERDURAS Este menú ha sido valorado por el Departamento de Nutrición e Higiene Alimentaria de Enasui (R.S. 2600008288M/ ISO 9001: 2008 Nº EC-2930/07)


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