Issuu on Google+

COLEGIO NTRA. SRA. DE LA MERCED NOVIEMBRE 2011 LUNES

MARTES - Día 1 -

FESTIVO

- Día 7 – Arroz blanco con tomate Tortilla francesa con lechuga Fruta y pan

Kcalorías:719 Proteínas: 26

jamón

- Día 8 Sopa de cocido y Cocido madrileño completo Fruta y pan

Lípidos: 30 Hcarbono: 87

Kcalorías:676 Proteínas: 37

Lípidos:31 Hcarbono:59

MIÉRCOLES - Día 2 – Lentejas estofadas con verduras Tortilla española con lechuga tomate Fruta y pan Kcalorías:670 Lípidos:34 Proteínas: 35 Hcarbono: 87 - Día 9 – Puré de verduras frescas Pollo Asado en su Jugo patatas Yogur y pan

Kcalorías:629 Lípidos:35 Proteínas: 23 Hcarbono:68 - Día 10 – Coditos con salsa de tomate y atún Lomitos de rosada con ensalada de lechuga y maiz Fruta, leche y pan

Kcalorías:587 Proteínas: 34

Kcalorías:656 Proteínas: 32

Lípidos:39 Hcarbono:54

- Día 14 Arroz a la milanesa Salchichas de pavo en salsa con patatas Fruta y pan Kcalorías:722 Lípidos: 32 Proteínas: 27 Hcarbono: 85 - Día 21 Lentejas estofadas con verduras Croquetas y empanadillas con lechuga y zanahoria Fruta, leche y pan

- Día 15 Lentejas estofadas con verduras San Marino de pescado con ensalada de lechuga y tomate Fruta, leche y pan KCalorías: 639 Lípidos: 36 Proteínas: 26 Hcarbono: 68 - Día 22 Crema de verduras frescas Lomo a la plancha con patatas Yogur y pan

- Día 16 Espaguetis a la boloñesa Tortilla francesa con queso lechuga y aceitunas Yogur y pan Kcalorías:754 Lípidos:42 Proteínas: 30 Hcarbono:75 - Día 23 – Arroz blanco con salsa de tomate Varitas de merluza con lechuga y maíz Fruta, leche y pan

Kcalorías:670 Lípidos:34 Proteínas: 35 Hcarbono: 87 - Día 28 Puré de puerro y zanahoria Albóndigas de ternera en salsa con patatas Yogur y pan

Kcalorías:624 Lípidos:31 Proteínas: 27 Hcarbono:57 - Día 29 Arroz con verduras Merluza con ensalada de lechuga y tomate Fruta y pan

Kcalorías:689 Lípidos:30 Proteínas: 26 Hcarbono:87 - Día 30 – Sopa de cocido Cocido madrileño completo Fruta y pan

Kcalorías:639 Proteínas: 26

Kcalorías:587 Proteínas: 34

Kcalorías:676 Proteínas: 37

Lípidos:36 Hcarbono:68

Lípidos:39 Hcarbono:54

JUEVES VIERNES - Día 3 – - Día 4 – Puré de puerro y zanahoria Macarrones con tomate y Albóndigas de ternera a la jardinera Filete de merluza con lechuga y maiz con daditos de patata Fruta, leche y pan Yogur y pan

Lípidos:35 Hcarbono:99

- Día 17 Puré de calabaza y Jamoncitos de pollo en pepitoria con patatas Fruta y pan Kcalorías:596 Lípidos:40 Proteínas: 36 Hcarbono:59 - Día 24 – Sopa de fideos Filete de ternera con patatas Yogur y pan

Kcalorías:655 Proteínas: 37

Lípidos:31 Hcarbono:59

Kcalorías:584 Lípidos:25 Proteínas: 22 Hcarbono:85 - Día 11 – Judías blancas estofadas con verduras Hamburguesa de ternera al horno con jardinera de verduras y patatas dado Natillas y pan Kcalorías: 679 Lípidos: 36 Proteínas: 26 Hcarbono: 68 - Día 18 Patatas guisadas con carne Filete de lenguado con lechuga y zanahoria Fruta, leche y pan Kcalorías:677 Lípidos:38 Proteínas: 35 Hcarbono: 70 - Día 25 – Macarrones con salsa de tomate y queso rallado Tortilla española con lechuga y aceitunas Fruta y pan Kcalorías:721 Lípidos:28 Proteínas: 23 Hcarbono:85

Lípidos:31 Hcarbono:59

Este menú ha sido valorado por el Departamento de Nutrición e Higiene Alimentaria de Enasui (R.S. 2600008288M/ ISO 9001: 2008 Nº EC-2930/07)

DIARIAMENTE SE OFRECERÁ UNA OPCIÓN DE VERDURAS Podrá acceder a este menú a través de nuestra página web: www.enasui.com usuario 108 clave 108


Menu Nov 2011