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Comunidad Amec Edición Especial Aniversario

REVISTA OFICIAL DE AMEC Octubre 2012

Nuestros primeros

20 años

¡Vivimos una fiesta inolvidable junto a muchos de nuestros socios, ahora queremos compartirla con todos!

Ahora que pasó la fiesta, nos vamos con la música a otra parte...

¡Al Caribe!

¡Amec te lleva, con Julio Frade como guía!


EDITORIAL

Un éxito de concurrencia, y la satisfacción de la mejor compañía Estimados amigos: Es un placer saludarlos nuevamente a través de nuestra publicación Comunidad Amec. Como muchos sabrán, recientemente, nuestra empresa cumplió 20 años de trayectoria brindando compañía a los adultos mayores del Uruguay. En este número, recordamos los buenos momentos que pasamos en la fiesta de cumpleaños de Amec, y compartimos el éxito de concurrencia al evento que tuvo lugar en el Hotel Radisson Victoria Plaza, desarrollando los conocimientos que varios expertos compartieron con nosotros en el marco del festejo. La Licenciada Yissa Pronzatti, fundadora y directora de Amec, destacó la importancia de una buena actitud para mantener la tan preciada juventud a través de los años.

Queremos agradecerles de corazón a todos ustedes, que a través de estos 20 años han confiado en nosotros y nos motivan a seguir creciendo y desarrollando nuevos servicios y actividades.

El amor no tiene edad, asi lo afirmó el Doctor Andrés Flores Colombino, en su charla sobre el llamado “amor otoñal”. Por su parte, el Dr. Delmar Rodríguez y la Licenciada Raquel Cruz destacaron la importante contribución que hacen los adultos mayores, desde los que desarrollan actividades creativas reconocidas hasta aquellos que, en su diaria labor anónima cuidan y enseñan a hijos y nietos, a “la vieja y querida pública felicidad”.

Esta nueva década comenzará con varias sorpresas, una de ellas, un viaje al Caribe acompañados por el Maestro Julio Frade, una aventura de la que les adelantamos un poquito a continuación.

El Dr. Germán Sacarello nos enseñó la importancia de mantener una gran sonrisa cuidando de nuestra salud bucal. También podrán descubrir los beneficios de la medicina ortomolecular, una especialidad poco difundida en Uruguay.

Los saluda cordialmente,

Esperamos que el contenido esta edición sea de su agrado. ¡Nos reencontramos en la edición de verano!

Llegó la primavera y ésta conlleva varias tareas en el hogar. Ana Durán compartió con nosotros varios secretos sobre cómo guardar la ropa de invierno y preparar las prendas que teníamos reservadas para esta estación.

Adriana Prous Gerente General

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Contenido

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ENTREVISTA YISSA PRONZATTI “Esta historia es la suma de miles de pequeños grandes héroes”

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FESTEJOS Nuestros primeros 20 años

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CLUB VIDA SANA Mantenernos jóvenes .

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CLUB VIDA SANA El amor otoñal

CLUB VIDA SANA GErontología Un adulto mayor una mente genial

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CLUB DEL HOGAR CONSEJOS Los mejores consejos de Ana Durán

Paseos Un duro invierno quedó atrás... ¡Anotate a nuestros paseos y disfrutá del buen tiempo! CLUB VIAJERO ¡conocé este fascinante paraíso terrenal! ¡Al Caribe con Amec y Julio Frade! CLUB VIDA SANA Consejos Odontológicos

CLUB VIDA SANA MEDICINA ORTOMOLECULAR Cerebro Joven

NUESTRO HORARIO DE ATENCIÓN EN OFICINAS ES DE: Lunes a Viernes de 9 a 18 hs. - Tel.: 2 480 12 12 - Dir.: Bvr. Artigas 1962 Puede solicitar servicio de acompañante las 24hs. los 365 días del año *Sucursal Maldonado: Vázquez Ledesma y Acuña de Figueroa - Tel.: 4222 0132

Dirección General Daniel Coronel | Dirección Editorial León Mechulam | Producción Editorial Ivalú Muscarelli | Consejo Editorial Natalia Collazo, Gabriela Hernández | Fotografías Ruben Oroz, Ruben Giménez, Luis Alonso, AMEC | Depto. Legal Dr. Luis Fernando Iglesias | Dirección de Ventas dcoronel@terare. com. uy | Depto. de ventas Gisel González | Fotocromía e Impresión: Icono | Dep. Legal: 350. 634

Es una producción de TERARE LTDA. Río Negro 1354, Piso 7 Of. 46 • Montevideo, Uruguay Telefax: (598) 2901 9408* e-mail: terare@terare.com.uy • www.terare.com.uy

TERARE LTDA. vela por la máxima calidad y coherencia de todos los artículos, pero no se responsabiliza ni se identifica necesariamente con todas las opiniones expresadas en ellos. El contenido de los avisos publicitarios no son responsabilidad del editor sino de las empresas y/o firmantes que pautan en la revista.

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Campaña solidaria “Por una navidad feliz”

NOTICIAS

Novedades En este 2012 queremos que los niños del Hogar “La huella” y los abuelos del Hogar “Santa Lucía” tengan una hermosa navidad, colmada de alegría. Por este motivo los invitamos a participar de esta campaña, acercándonos aquella ropa en buen estado que ya no usen más y aquellos juguetes a los cuales los niños han dejado en un rincón y no usan. Estaremos recibiendo la ropa y juguetes en las oficinas de Amec hasta el 15 de diciembre, además se pueden comunicar por el 2480 12 12.

Convenio con Castro Gherardi Amec y Laboratorio Castro Gherardi han renovado su compromiso de trabajo y han actualizado el convenio que durante más de 10 años han mantenido. Por medio de este convenio, todos los clientes de Amec acceden a un 20 % sobre los precios de lista de los análisis clínicos que el laboratorio realiza.

Castro Gherardi cuenta con dos sucursales, ubicadas en : Soriano 1018 Teléfono: 2900 1161

Los afiliados que contratan además el servicio de Laboratorio, puedan realizarse una amplia gama de análisis clínicos con total respaldo profesional y tecnológico, de forma rápida y sencilla y sin costo. Consulte para informarse y poder acceder a este beneficio, a través del 2480 1212 int.1

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No están incluidos los timbres profesionales, que en todos los casos serán abonados por el Socio.

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ENTREVISTA

“Esta historia es la suma de miles de pequeños grandes héroes” Comunidad Amec conversó con la Licenciada Yissa Pronzatti, fundadora y directora de Amec, con motivo de la celebración los 20 años de la empresa.

dibujan en una servilleta de bar el primer plan de desembarco y ensimismadas crean con tanto entusiasmo una nueva empresa, un nuevo concepto, un nuevo y revolucionario servicio… casi se me hace difícil creer que sea la misma vida. Pero lo es. Lograron innovar y posicionar a la empresa como referente del sector. Si. Hoy Amec es una empresa que ha cosechado más de 20 premios nacionales e internacionales suma miles de socios, cientos de funcionarios profesionalizados en el arte de acompañar, una planta gerencial y administrativa altamente comprometida y sobretodo el reconocimiento permanente de sus clientes.

¿Qué sentís al pensar que ya han pasado dos décadas años desde el inicio de esta historia? En algunos momentos, cuando reflexiono sobre esta pequeña historia, me estremece pensar en todo lo transitado, aprendido, superado, conquistado y esos momentos se transforman así en inspiración para el próximo día, para los desafíos que tenemos por delante y los que aún no imaginamos. Si tengo que pensar en que han transcurrido 20 años desde aquel momento, donde tres jóvenes

¿A qué consideras que se debe el éxito obtenido? Como nada en la naturaleza da saltos, esta historia es la suma de miles de pequeños grandes héroes, de

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nuevas, el leitmotiv de nuestro equipo de trabajo es la inspiración constante en brindar un servicio innovador y de excelencia donde quiera que nuestra marca este presente. Son millones de horas de contención y cuidados profesionales, aportando vocación de servicio, paz, amor, 20 años trabajando con una filosofía sustentada en sólidos valores humanos.

pequeñas grandes historias que nos han convertido y posicionado en nuestra sociedad en lo que somos. No somos más que el fruto de nuestras propias acciones. Tanto compromiso y esfuerzo en aquellas épocas de jornadas interminables fueron la base del desarrollo de un concepto nuevo para la época: acompañar a los enfermos durante una eventual internación o en sus domicilios, hoy parece sencillo pero por aquel entonces había que explicar y volver a explicar el servicio que ofrecíamos. Como si habláramos idiomas distintos pero la necesidad estaba instalada en nuestra sociedad y rápidamente la empresa fue creciendo. Su crecimiento llegó acompañado de nuevas inquietudes y nuevas necesidades por lo que rápidamente incorporamos servicios innovadores para la época, la telefonía celular durante la internación y los traslados en ambulancias, Seguidos por servicios de mensajería médica, enfermería integral, segunda opinión médica internacional.

¿Qué momentos se te vienen a la mente al repasar estos años al frente de la empresa? Sorteamos épocas difíciles, tanto para nosotros como para todos los que en este país vivimos como lo fue la crisis del año 2002, aferrándonos fuertemente a princi-

¿Cuál fue y es el objetivo principal de Amec? Sabemos que nuestra misión es dar compañía. Comprendemos que hemos iniciado un camino de liderazgo y desafíos para un vivir mejor y seguiremos desarrollando más y mejores servicios. Son 20 años de ideas

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pios y valores que consideramos inmutables y que no podían sacrificarse, ni aun en aquellas circunstancias. Así fue como mientras nuestros economistas daban una solución a los asuntos financieros, nuestro equipo creativo aseguraba la permanencia y compromiso apostando a la excelencia en el servicio. Habíamos logrado desarrollar e implementar un software de gestión denominado “Compañía Ideal” dándonos la seguridad de la mayor satisfacción al cliente, realmente lo he considerado siempre como la llave entre un antes y un después en la compañía y en el sector.

con calidad certificada. Así como la incorporación de avanzadas herramientas de profesionalización de la gestión como el Balance Scorcard o el “Business Intelli-

Luego llegó la etapa del perfeccionamiento con la obtención de la Certificación de Calidad ISO 9001, y nos convertimos en el primer servicio de compañía

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gence”, que permite analizar en tiempo real la información sobre los resultados operativos para una rápida toma de decisión. A todo esto ya habían pasado muchos años, teníamos el concepto incorporado, habíamos crecido durante muchas épocas de manera exponencial, habíamos sorteado crisis, habíamos perfeccionado el accionar, desde siempre habíamos tenido la dicha de contar con mucha gente talentosa y con tanta vocación que creyó en nuestra visión y nos acompaño en este camino. Entendimos que había llegado la hora de comenzar un nuevo desafío una nueva manera de devolverle a nuestra socio, a nuestra razón de ser, un nuevo modo de estar cerca y un nuevo modo de vivir: así nace el concepto de recreación, y con ello los paseos con compañía, de una web destinada a ser núcleo de encuentro para el adulto mayor, “comunidadamec. com”, de “Bienestar”, un servicio de Caminatas guiadas por profesores de educación física y fuimos por mas con la incorporación de viajes internacionales. ¿Cómo se prepara Amec para comenzar esta nue-

Servicio de Caminatas

va etapa? Justamente en estos momentos nos encontramos en un proceso de internalización por modalidad de Franquicias contemplando una expansión a gran escala en Latinoamérica y Europa, llevando nuestro modelo a nuevas regiones y nuestra experiencia que cuenta con la distinción del aval de todos ustedes a nuevas familias. ¿Qué mensaje te gustaría dar a nuestros lectores de Comunidad Amec? Quisiera dar las gracias a todos los clientes, proveedores, empleados y amigos por recorrer día a día este camino juntos, promoviendo la alegría de vivir en la mejor compañía.

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FESTEJOS

Nuestros primeros 20 años Con música, baile, artes plásticas e interesantes charlas, el pasado 20 de setiembre celebramos dos décadas de trayectoria.

Humberto de Vargas ofició como maestro de ceremonias

La música, un invitado de lujo a nuestra fiesta, animando toda la jornada

La artista plástica Lydia García, presente con una muestra de su obra en la celebración, dijo que mucha gente se interesó por su arte, que se pudo apreciar en la Sala Picasso del hotel, y declaró que “en Amec les brindan a las personas un montón de cosas que a cierta edad son necesarias”.

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Mariela Marenco organiza rondas


El maestro Julio Frade deleitó a la audiencia junto a su trío y la cantante Valeria Lima con un espectáculo de tango

Gustavo Ripa sacó a la concurrencia a bailar.

Uno de los momentos más hilarantes de la jornada. Cristina Morán realizó el stand up titulado “Octogenaria tu abuela”

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Dr. Flores Colombino, “Amor Otoñal”

Ejercicios físicos para hacer en casa Dr. Delmar Rodríguez y Raquel Cruz “Una mente Genial”

Dra. Montero, Medicina Ortomolecular

Cacho de la Cruz, condujo el bingo show con humor y afecto

Dr. Germán Sacarello Salud Bucal

Judith E. Zacheo Puertas Técnica en Podología

Ana Durán, experta en cuidados del hogar El evento, que tuvo lugar en el Hotel Radisson Victoria Plaza, contó con la participación de grandes figuras de la cultura y relevantes profesionales de la medicina uruguaya.

Yissa Pronzatti, dirige unas palabras a los presentes

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Auditorio atento un minuto antes de entrar los globos...

Suelta de globos y... ¡a divertirse!

Premios al mejor estilo de un programa de TV

El público participó con alegría

Un brindis y... la torta. ¡Gracias por compartir con nosotros este momento de alegría!

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CLUB VIDA SANA

Mantenernos jóvenes

La fuente de la eterna juventud Con motivo de la celebración de los 20 años de Amec, la Licenciada Yissa Pronzatti Fundadora y Directora de Amec, brindó una charla sobre la búsqueda del ser humano de la eterna juventud.

De acuerdo a la directora de Amec, hoy en día existen diversos mecanismos mediante los cuales las personas buscan la “fuente de la eterna juventud”, tales como cremas, alimentación saludable, vitaminas y minerales, tratamientos estéticos y antienvejecimiento, medicamentos, actividad física, etc.

La búsqueda por permanecer joven y alargar la vida ha sido, ha través de la historia, una inquietud del ser humano que dio pie al surgimiento del concepto de inmortalidad, abordado por distintas filosofías, religiones y la ciencia, según contó la licenciada.

Pero para ella, “todo es una cuestión de actitud”, porque “para mantener nuestro estado de salud y una mente joven, debemos tener en cuenta ciertos aspectos que nos pueden favorecer, como los que mencionamos anteriormente, pero además es importante tomar conciencia y combatir las causas nocivas del envejecimiento”. Por tanto,

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“sentirnos seguros de nosotros mismos y la actitud que tomemos ante las diferentes situaciones que se nos presentan en la vida nos permitirá mantener nuestra mente en un estado de equilibrio, libre de pensamientos e ideas negativas”, dijo. Según la licenciada y fundadora de Amec, “ser positivo es fundamental para evitar el origen de diferentes enfermedades y estados de ánimo que no nos benefician para lograr nuestro objetivo”. En pos de evitar el envejecimiento, se deben combatir cosas como el pensamiento derrotista, las emociones negativas, los gestos malintencionados, el miedo y el prejuicio y la falta de seguridad. Para mejorar la actitud, Pronzatti sugiere, desde el punto de vista intelectual, meditar, concentrarse, quererse a sí mismo y adoptar una actitud pacífica frente a la vida. También considera importante mantenerse informado y despertar interés por todo a través de la lectura, de diversas actividades y del pensamiento optimista. Desde lo emocional, la experta recomienda procurar un buen relacionamiento con los otros, desarrollar el altruismo, la gratitud, la fe, impulsar la esperanza, fomentar y practicar las diversas formas del arte, disfrutar de la naturaleza, reírse siempre, entregarse, amar y saber perdonar. Yissa Pronzatti también explicó que es importante generar energía con la voluntad, descansar bien, alimentarse correctamente, practicar ejercicio físico regularmente, mantener la postura erguida, tener buenas rutinas, ser bondadoso, respirar conscientemente y transmutar la energía sexual. Según ella, todo lo mencionado anteriormente está dentro de cada uno de nosotros y podemos encontrarlo. “Debemos despertar nuestra con-

ciencia del equilibrio interior para lograr nuestro objetivo final: disfrutar de la vida, de la etapa que estemos transitando y ser felices, lo que nos ayudará a mantenernos sanos y siempre jóvenes”, concluyó la licenciada que, desde hace 20 años, lleva adelante la empresa que no solo acompaña en la enfermedad, sino también, en la búsqueda de la buena calidad de vida.

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Club vida sana

El amor otoñal En el marco de la celebración de los 20 años de Amec, el doctor Andrés Flores Colombino, especialista en psiquiatría, geriatría-gerontología y sexología clínica realizó una exposición sobre el amor en la tercera edad.

“El amor de los viejos es “amor” sin aditivos”, afirmó el especialista, desterrando falsas ideas de que este sentimiento, en la última etapa de la vida, sea invernal u otoñal como suele decirse, porque “el invierno no llega al corazón”. Según él, el verdadero amor no es solo un sentimiento. Se trata de un campo existencial en el que dos personas de cualquier edad, libremente, siembran su amistad, se admiran mutuamente, se desean sexualmente y viven un proyecto de vida común realizando al máximo sus proyectos individuales.

Hoy se reconoce que hay personas viejas, de ambos sexos, atractivas, seductoras, amables y que ellos también se enamoran, porque nos enamoramos a todas las edades. El disfrute gratuito de los sentidos descubre placeres únicos y ocultos, cada vez más refinados. Es lo único gratuito que tenemos a cualquier edad. Pero en la vejez se aplica la morosidad y el tiempo, afrodisíaco tan poderoso como el amor y la fantasía. Según el especialista el amor “otoñal” es realista. Acepta las arrugas del otro, la sordera, las pequeñas manías, las depresiones peculiares, los gustos y preferencias, así como el manejo del dinero cada vez más restrictivo, incluso las infidelidades del pasado son finalmente elaboradas.

Existen muchos prejuicios sobre el amor en la tercera edad que, poco a poco se van derribando. Tanto del hombre como de la mujer mayor se espera sensatez, mesura, realismo y serenidad, de acuerdo a los estereotipos vigentes en todas las épocas y, bajo ese concepto, no tendrían permiso para enamorarse, según sus hijos, nietos, amigos y la sociedad. Sin embargo y, afortunadamente, esta fuerte tradición cultural se ha ido modificando.

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Hay personas que se han casado una sola vez y siguen juntos luego de 30, 40, 50 y más años de matrimonio. El individuo atraviesa a lo largo de su vida por distintas fases o periodos vitales. Para que esto no afecte a la pareja, es importante que esas crisis vitales –como la mediana edad o el climaterio masculino y femenino- sean exitosamente resueltas. Que los proyectos existenciales se hayan alcanzado, que la convivencia con los hijos y nietos, las crisis del retiro laboral, las inevitables enfermedades y limitaciones concurrentes, sean bien llevadas y, por encima de todo, que se mantenga un nivel de comunicación fluido y negociador de las nuevas situaciones, que la convivencia prolongada va creando en la construcción de realidades cambiantes para asegurar la sobrevivencia del amor en la adultez mayor. Muchas veces se dice que “el matrimonio mata el amor”, pero Flores Colombino aseguró que, si bien algunas parejas logran permanecer juntas a través de los años y otras no, todo es posible cuando el amor está vivo. Todo es cuestión de encontrar la modalidad adecuada para la convivencia de acuerdo a los caracteres y a los intereses personales. “El amor es lo más grande todas las cosas” aseveró el especialista citando a Stendhal y concluyó que la importancia del amor está consagrada como ninguna otra vivencia humana.

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“Compartir la alegría” “Estar en una fiesta siempre es para compartir la alegría de lo que se celebra”, dijo el doctor Andrés Flores Colombino sobre su participación en el vigésimo cumpleaños de Amec, en el que, según él “el público acompañó las charlas, la música, el baile y los sketchs con mucho entusiasmo y buen humor”. Luego de su charla, el reconocido especialista se quedó una hora más y pudo ver casi todo el acto, que calificó como de “buen gusto, profundidad y alegría al mismo tiempo”. Flores Colombino explicó que su charla sobre la sexualidad del adulto mayor pretendió hacer sentir a la audiencia que “la sexualidad nos acompaña hasta el último día de nuestra existencia, y que es fuente de muchas vivencias hermosas y placenteras gratuitas de las que no podemos privarnos”. Por eso, insistió en la importancia de saber de cuantos recursos disponemos para mejorar esa vida sexual. “'Estar al día' y no refugiados 'en mis tiempos' es la mejor actitud para no seguir repitiendo mitos y limitaciones que ya no corresponden al siglo XXI, época en la que vivimos y estamos legítimamente” sugirió él.


CLUB VIDA SANA

GErontología

Un adulto mayor una mente genial Dos representantes del Instituto de Formación Gerontológica del Uruguay homenajearon a las personas públicas y anónimas que día a día contribuyen al bienestar de su entorno inmediato y del país por su aporte, de valor inestimable. El doctor Delmar Rodríguez Ravera y la Licenciada Raquel Cruz participaron del vigésimo cumpleaños de Amec en nombre del Instituto de Formación Gerontológica. Por un lado destacaron el valor de todas las personas que allí se encontraban, en sus actividades y en su forma de contribuir a “la vieja y querida pública felicidad”, poniendo algunos ejemplos de personalidades que han desarrollado actividades creativas y reconocidas en nuestro país y en el mundo, pero también, revalorizando la labor de “todos, los anónimos que están cuidando nietos, enseñando a hijos y trabajando” según dijo el doctor Rodríguez, que explicó que “la contribución

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siempre se hace hasta las edades más importantes de nuestra vida”. CHAVELA VARGAS

atención a los niños, cuidado del hogar, amortiguación de conflictos familiares, tareas domésticas, aportes que son desconocidos, contribución al desarrollo de actividades comunitarias o sindicales, creatividad, adiestramiento en habilidades y oficios y mil temas más. Para ellos, desconocerlo es una de las formas de discriminación velada, especialmente hacia la mujer, los adolescentes y los adultos mayores. Por eso, reivindicaron la labor de muchas personas, especialmente la de la mujer mayor que, para el doctor Rodríguez “a veces como la señora que depende de los demás y no se visualiza su aporte cultural y hasta, a veces, económico”.

“La vida se ve mejor a los 93 años. Compruébenlo. Voy a gritar con toda mi alma para que el mundo sepa que estoy viva. Viva de tanto vivir, viva de tanto amar.” Los profesionales también realizaron una actividad en la que insistieron en la importancia del juego, la alegría, la creatividad y la necesidad de compartir instancias que sean lúdicas. “El mensaje que quisimos dar es que todos somos partícipes de la vida y todos aportamos permanentemente, de forma conciente o no, en una forma que va a quedar como un rastro histórico en el caso de las personalidades o en el recuerdo de la familia o los amigos” expresó el experto en gerontología, que dijo que también esto implica una “satisfacción personal y felicidad” y “la salud implica también felicidad”. De acuerdo a ambos profesionales, nunca será suficiente el énfasis que se haga en la tarea remunerada o voluntaria de individuos en todas las edades de la vida en transmisión de valores, educación,

“La participación me sorprendió” Delmar Rodríguez contó a Comunidad Amec que, durante la presentación observaron un gran interés en el tema por parte de los presentes y, durante la instancia interactiva lúdica, la participación lo sorprendió, “éramos alrededor de 300 personas y se pudo hacer participar a un volumen importante de gente, prendido en una forma de expresión que no es la tradición uruguaya”.

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CLUB DEL HOGAR

CONSEJOS

Los mejores consejos de Ana Durán Llegó la primavera y es hora de reordenar nuestros roperos; que mejor que hacerlo siguiendo los consejos de la popular Ana Durán, quien estuvo presente en la celebración del cumpleaños de Amec y compartió algunos de sus secretos.

Ana abordó el tema de la llegada de la primavera y las tareas que esto conlleva en el hogar, como el guardado de las frazadas y la ropa de invierno, cómo se limpia, cómo se guardan y como se mantienen.

La experta en cuidados del hogar, que desde hace dos décadas brinda sus conocimientos a través de la televisión, nos contó que siempre había querido hacer algo con Amec porque cree que los usuarios de la empresa pueden identificarse mucho con ella y considera “fantástico” el trabajo de esta compañía. “Lo que más me gusta de Amec es ese impulso que tienen permanentemente para mejorar y traer más cosas para darle a sus socios, la verdad que es un ejemplo”, expresó.

Siempre tener en cuenta que hay cosas que pueden servir en la media estación.

Sugirió organizar mentalmente qué es lo que vale la pena guardar, tanto de ropa como de accesorios.

También separar ropa para regalar. Aprovechar para regalar lo que no hayamos usado durante todo el invierno, que seguramente tampoco se use en el siguiente y no vale la pena que pase en una caja ya que hay mucha gente a la que le puede venir bien esa ropa.

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Separar lo que queramos regalar, chequear bolsillos, revisar botones, posibles roturas. Regalar no es tirar. Al momento de guardar dijo que es imprescindible fijarse que la ropa esté limpia, ya que con el paso del tiempo las manchas se fijan e incluso pueden pasar de una prenda a otra. Además no se debe plancharlas ya que pueden ponerse amarillas, y recomendó usar etiquetas en cada caja a modo de organización.

dos y que le quedó “una asignatura pendiente con Amec para poder seguir dando algunas charlas”. Por el momento, la experta se encuentra con varios proyectos, uno de ellos es una rotisería que próximamente abrirá junto a dos jóvenes chefs, pero dijo que siempre estará dispuesta a compartir con Amec un lindo momento.

También habló de la ropa de verano, las condiciones como debe ser guardada y dio algunas recetas para algunos problemas típicos, como el blanqueado de algunas prendas que, por estar guardadas se han manchado. Según ella misma, “la respuesta del público fue increíble” y admitió que el cariño de la gente probablemente se deba a que siempre dice la verdad y eso le ha dado credibilidad. Ana, que para cada consejo realiza una demostración porque asegura que siempre debe haber una “ayuda visual” para que la gente recuerde lo que vio, indicó que no le dio el tiempo para terminar de exponer todos los consejos que tenía prepara-

“Sólo elogios y felicitaciones” “Lo único que tengo son palabras de elogio y felicitaciones, porque el trabajo de ustedes es fantástico” dijo Durán, y añadió que tuvo la oportunidad de relacionarse con varias personas durante el evento y “la gente estaba muy feliz y con ganas de seguir siendo parte de esa familia de Amec por todo lo que la empresa le da, y eso, no tiene precio”.

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otro consejito útil para nuestra ropa

Moho en la ropa Hacer una pasta de vinagre y bicarbonato de sodio, aplicarlo sobre la mancha y lavar como siempre. Otra opción es colocar la prenda en leche a temperatura ambiente durante 2 horas. Repetir si es necesario. Las últimas manchas desaparecerán con lavandina. Si se trata de ropa fina, mojar la parte manchada con agua oxigenada o con lavandina bien diluida en abundante agua.


PASEOS

Un duro invierno quedó atrás... ¡Anotate a nuestros paseos y disfrutá del buen tiempo!

Octubre

Noviembre

Sábado 20 • Teatro del Notariado y Té Buffet en Sheraton Four Points. Disfrutaremos de la obra de Teatro “Como te mueras, te mato”. ¿Qué pasa cuando muere un familiar con mucho dinero y todos están peleados entre sí? Retorno a domicilio incluido.

Sábado 3 • Punta del Este y Casapueblo • City Tour por Punta del Este. Visita al Museo de Casapueblo y almuerzo en el mismo Resort. Domingo 4 • Teatro en Sala Verdi y Té Buffet en Four Points. Disfrutaremos de la obra clásica “Doña Ramona”. Retorno a domicilio

Domingo 21 • Festival del Alambrador y visita al Hilo de la Vida • En la mañana visitaremos el Camino del Valle del Hilo de la Vida y luego de almorzar veremos una Competencia de “alambradores” y “trenzadores” (tareas típicamente camperas) en ese Festival tradicional de Lavalleja. Almuerzo incluido.

Martes 6 y miércoles 7 • Teatro Solís y Té Completo en Hotel Balmoral • Obra “Master Class” con Norma Aleandro. Retorno a domicilio incluido. Sábado 10 • Fiesta del Cordero Pesado - Bodega Siri • Fiesta tradicional en Durazno Incluye almuerzo y merienda casera. Con una botella de vino de la cava de obsequio.

Sábado 27 • Maldonado y San Carlos • Visitamos la Catedral de Maldonado, el Paseo Cultural, el Cuartel, y la Torre del Vigía. Almorzamos en el Restaurant “ Las Maravillas” Por la tarde visitaremos San Carlos y recorremos su Iglesia y su peculiar Cementerio. El Parque Arroyo San Carlos, el Zoológico, Dragones y el Museo Histórico. Almuerzo incluído

Martes 13 al viernes 16 • Termas del Daymán Con BQB • Tres noches y cuatro días en Daymán. Incluye: Hotel con desayuno. Dos almuerzos y una cena buffet. Recorrido por Salto, represa de Salto grande, Hotel Horacio Quiroga y visita a bodegas. Viernes 16 • Un viaje relajante por San Jóse • Salida desde Montevideo disfrutando de la costa de San José. Recorreremos las instalaciones del establecimiento “Don Joaquín”, almuerzo casero incluido. Disfrutaremos de un maravilloso masaje relax en su Spa.

Domingo 28 • Almuerzo bailable para espantar las malas ondas. Excepcional fiesta en el Salón Cantegrill, donde compartiremos el almuerzo, música con “Dj”, cotillón y ganas de divertirnos. Exclusivo para nuestros paseantes. Retorno a domicilio incluido.

Sábado 24 • La paz de las sierras minuanas en la estancia “La Salamora” • Recorreremos el lugar con una suave caminata, donde realizaremos el avistamiento de aves autóctonas y flora nativa. Almuerzo y merienda incluidos.

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Diciembre Sábado 1º al sábado 8 • Florianópolis, Brasil • Ocho días y siete noches en unos de los principales balnearios de Brasil. Incluye traslado al aeropuerto, hotel categoría turista superior con desayuno incluido, media pensión y paseos. Paseo acompañando por AMEC desde Montevideo. Domingo 2 • Templo Budista • En la zona de aguas blancas se encuentra el único Templo Budista del Uruguay. El paseo incluye el ascenso, almuerzo, para vegetarianos y no vegetarianos en el templo. Meditación y recorrida por el Valle de Aguas Blancas. Domingo 9 • Pan de Azúcar (Maldonado) • Recorrida por la zona de Pan de Azúcar. Castillo de Piria en el balneario “Las Flores”. Almuerzo y Merienda incluidos. Viernes 14 al domingo 16 • Buenos Aires Cultural y de Compras • Dos noches de hotel, dos desayunos, una cena-show de tango con bebidas incluidas, traslados y tour de compras en Avellaneda, traslados correspondientes, pasajes aéreos, paseos detallados, guía acompañante. Domingo 16 • Ballet del Sodre y Té completo • Ballet Nacional del Sodre presenta “Cascanueces”. Antes de la obra, disfrutaremos de un Té completo. Retorno a domicilio incluido. Miércoles 19 y sábado 22 • Ballet del Sodre y Té completo • Ballet Nacional del Sodre presenta “Cascanueces”. Luego de la obra, disfrutaremos de un Té completo. Retorno a domicilio incluido.

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Jueves 20 • Fiesta de Fin de Año • Gran fiesta de cierre del año en el salón Terrazas del complejo Parque Arocena con cena, show y baile. Menú completo con entrada, plato principal y postres. Show de música brasilera. Muchas sorpresas y regalos. Retorno a domicilio incluido.


CLUB VIAJERO

¡conocé este fascinante paraíso terrenal!

¡AL CARIBE CON AMEC Y

JULIO FRADE!

Cartagena de Indias

El próximo mes de enero, nuestro club de viajeros partirá a un destino imperdible, de la mano de uno de los grandes de la cultura uruguaya. En entrevista con Comunidad Amec, Julio Frade adelantó que será un recorrido con mucha música, diversión y hermosos paisajes. Julio Frade, músico y humorista, durante muchos años nos deleitó con recordados programas de humor de televisión, así como con grandes espectáculos musicales. Ahora, además de seguir con sus proyectos artisticos, el maestro se encuentra “promoviendo todo lo que es entretenimiento y

recreación”, algo que ve como “una nueva rama de Amec en la materia de la calidad de vida, no solamente de los socios de Amec, sino de todo aquel que se quiera acercar”. Por eso aceptó la idea de sumarse al grupo de viaje al Caribe, ser parte de esta experiencia y, como artista y músico, brindar a los paseantes durante el viaje pequeños recitales. “Recorreremos lo mejor y más lindo del Caribe”, aseguró el virtuoso pianista, a la vez que adelantó que el paseo tendrá lugar del 22 al 31 de enero “como para terminar el verano conociendo el Caribe”. “Es un viaje muy atractivo y el que nos acompañe va a volver absolutamente encantado”, dijo Frade,

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San Andrés

San Andrés

Catedral de Cartagena

que, si bien es la primera vez que será parte de una experiencia de estas características, ya ha recorrido el Caribe varias veces junto a su esposa, que también lo seguirá en esta aventura.

“Es un viaje muy atractivo y el que nos acompañe va a volver absolutamente encantado”

Tres noches en Cartagena de Indias, cuatro noches en San Andrés y dos en Panamá, con city tours por todos los destinos y régimen de todo incluido en los hoteles, compondrán el espectacular recorrido. “Empezamos yendo desde Panamá a Cartagena de Indias, donde vamos a estar alojados en el Hotel Decameron, una cadena que debe ser la mejor en el caribe y en la región”, contó Julio Frade, que destacó el sistema de todo incluido en el hotel, en el marco de “un lugar que está lleno

de historia y buenas playas”. Además de los city tours para conocer toda la parte histórica de Cartagena, se podrá disfrutar del sol y la arena, ya que el hotel se encuentra ubicado frente a la playa. “Cartagena es un lugar realmente muy bueno”, aseguró Frade, que dijo que, posteriormente, el grupo partirá, vía Copa Airlines a San Andrés, una isla que él mismo conocerá junto al grupo de Amec. “En San Andrés nos vamos a quedar en el Hotel Decameron Marazul, que está en la zona más paradisíaca, porque se emplaza

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San Andrés Canal de Panamá

prácticamente dentro prácticamente del mar”, afirmó y destacó que también allí podrán disfrutar del régimen de bebidas y comidas “todo incluido”, algo que él califica como “una verdadera maravilla”. Para finalizar el viaje, después de cuatro noches en la isla colombiana, el grupo partirá a Panamá, donde se hospedará en el Hotel Plaza Paitilla. “Vamos a conocer el canal, que es la atracción máxima que tiene el país pero además, disfrutaremos de las compras porque los precios son realmente muy buenos”, contó el músico.

Ciudad de Panamá

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Frade, que goza de una extensa y galardonada carrera musical, dijo que ya tiene preparado un amplio repertorio “para un grupo de gente que la va a pasar muy bien”. Todos los hoteles cuentan con salón con piano “y en cada uno de ellos vamos a usar ese espacio para nosotros, para nuestras reuniones, que van a ser un extra en el viaje”, expresó el artista. Para él, “la música es un sedante para el alma y un alimento espiritual muy grande”, por eso se reconoce una persona feliz haciendo música y buscará, durante la excursión, transmitir a todos sus compañeros de ruta ese mensaje.

¡Un paraíso!

Cartagena de Indias, San Andrés y Panamá por Copa Air. Desde el 22 al 31 de Enero 2013 compartí con Amec y Frade un viaje a un paraíso terrenal.

Según el músico “lo más positivo de este tipo de viajes es el grupo que se forma, la manera como Amec cuida a sus viajeros, esa entrega que hace al final, que hasta nos llevan al domicilio”; todo eso “hace que uno se vaya y vuelve totalmente feliz y seguro”. Además, dijo que “habrá diversión asegurada, buena estadía y buena comida asegurada” ya que “el All Inclusive de estos hoteles es espectacular”. “Ya hay gente con reservas hechas y yo creo que es momento de que se vayan apurando todos los que quieran participar porque los grupos son limitados”, afirmó el artista que adelantó que, en breve comenzarán las reuniones preparatorias con todos los integrantes de esta aventura por una de las zonas más paradisíacas del mundo.

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Tres noches en Cartagena de Indias con sistema All Inclusive. Cuatro noches en la isla de San Andrés con All Inclusive. Desayuno y almuerzo estilo buffet. Cenas a la carta, con reserva previa, en los restaurantes de los otros hoteles Decameron. Snacks día y noche. Bebidas alcohólicas y no alcohólicas nacionales e importadas, sin límite. Discoteca todas las noches desde las 22:00 hasta las 02:00 am en el hotel Decameron Marazul. Clínica de buceo en el Hotel Super Decameron Aquarium. Shows todas las noches en el hotel Super Decameron Aquarium desde las 10:00 pm hasta 11:00 pm. Programa de actividades diario. Bar con música en vivo de 07:00 pm a 02:00 am. Música en Vivo de 07:00 pm a 09:00 pm. Deportes náuticos no motorizados (windsurf, sunfish sailboats, kayaks, snorkelling). Impuestos y propinas incluidos. Dos noches en Panamá con desayuno, incluyendo un city tour por Panamá y visita al canal de Panamá. Además de Julio Frade y Sra., AMEC te acompaña desde Montevideo.


Consejos Odontológicos Un deficiente estado de salud bucal afecta seriamente el bienestar físico, social y emocional y condiciona nuestra vida social. No existe edad para verse y sentirse bien; por eso, te brindamos algunos consejos de expertos para cuidar tu sonrisa. Calidad de vida El doctor Germán Sacarello y la doctora María Virginia Ramos, ambos del Centro Odontológico Dental Care, abordaron las cuestiones más relevantes sobre la salud bucal en el evento de los 20 años de Amec.

Los expertos, comenzaron su charla explicando que la calidad de vida humana es una noción que se relaciona con el grado de satisfacción que la persona tiene sobre su condición física, emocional, su vida familiar, amorosa y social, así como el sentido que le otorga a su propia vida. Desde el inicio de la historia de la humanidad, la odontología colaboró en lograr el bienestar y la salud de la población. Pero, según los profesionales, no fue hasta hace sólo 20 años, que se comenzó a tener mayores conocimientos sobre enfermedades bucales como la enfermedad periodontal. Hoy, existen diversas metodologías de odontología rehabilitadora, cada vez menos invasivas y con materiales modernos, estéticos y resistentes.

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Enfermedad periodontal Sobre la enfermedad periodontal, Sacarello y Ramos afirmaron que hubo varios avances. Se trata de una enfermedad infecciosa, provocada por bacterias bucales muy agresivas e invasivas, que causa problemas cardiovasculares, afecciones cerebrales, infecciones respiratorias severas, impide controlar la glicemia en pacientes diabéticos, y, en mujeres embarazadas, produce siete veces mayor riesgo de partos prematuros y bebés de bajo peso al nacer. Es por eso que se debe consultar con un periodoncista, a fin de prevenir o tratar esta enfermedad. Según los doctores, en la actualidad, se sabe que las malposiciones dentarias son una de las principales causas de pérdida de hueso de sostén de los dientes (enfermedad periodontal). Las mismas también provocan la pérdida prematura de dientes por caries y son el principal factor desencadenante del Bruxismo. Una boca más linda, un rostro más joven La ortodoncia ha tenido un gran avance. En el 2004 surgió un revolucionario sistema de braquets: Damon System, que reduce a la mitad los tiempos de tratamiento, los dolores causados en los tratamientos de ortodoncia convencionales y la necesidad de extracciones dentales a solo un 6 % de los casos. Con éste, de acuerdo a Sacarello y Ramos, al final los pacientes notan un cambio

antes

después

importante no sólo en sus dientes, sino en toda su cara, porque brinda mayor equilibrio y estética facial, mejillas menos hundidas, sin espacios oscuros en los sectores laterales posteriores de la boca. Esto se refleja en una sonrisa más amplia, más plena y sugestiva, y mejores perfiles, otorgando un aspecto más joven a cualquier edad. Los odontólogos, explicaron que también en prótesis dentales hubieron grandes progresos, y hoy se utilizan mucho los implantes dentales para lograr la retención de una prótesis total, sin la necesidad de los molestos adhesivos de prótesis, siendo uno de los avances más importantes de la odontología moderna.

“Orgulloso de participar” “Es un orgullo haber brindado nuestro pequeño aporte a este maravilloso evento, y formar parte de esta gran familia de Amec, donde lo prioritario es el bienestar de todos los asociados y el logro de una excelente calidad de vida”.

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MEDICINA ORTOMOLECULAR

Cerebro Joven La doctora Rosana Montero, en el evento de los 20 años de Amec, habló sobre la medicina ortomolecular, dedicada a la rehabilitación celular.

citando al doctor Morton Wallace, quien considera que esta forma de medicina se trata de un concepto que, de ponerse en práctica a diario, permitirá que la vida humana se prolongue de forma natural hasta los 120 años, gozando de buena salud y felicidad.

Llamada también medicina nutricional, es una forma distinta de concebir la medicina. Implica tomar cantidades óptimas de ciertas substancias y elementos naturales que necesita nuestro organismo para mantener la buena salud. La medicina ortomolecular interviene tanto a nivel preventivo como curativo.

Montero señaló algunos beneficios de esta terapia,

La doctora Montero explicó que “éste método pretende llegar a la causa de la enfermedad y no solo paliar sus síntomas”. La medicina ortomolecular puede aportar a la célula los nutrientes necesarios, y debe ser practicada por un médico que previo análisis de nutrientes (que se realiza con un Hair Test, o sea un examen del cabello) que indicará la terapia más adecuada de acuerdo al estado o enfermedad. “Es el arte y la ciencia de curarse mediante una terapia que se centra en la nutrición” dijo la experta,

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entre ellos, que ayuda al adelgazamiento con pérdida de tejido graso, mejora el cutis, disminuyendo arrugas, produce aumento de la densidad ósea, ayuda al descenso de la tensión arterial, ayuda al descenso del colesterol malo y aumento del bueno, produce una mejoría del sueño, de la visión y el rendimiento físico, ayuda en la prevención de enfermedades neurodegenerativas, produce disminución del stress oxidativo, produce la reactivación del sistema inmunológico, mejora la capacidad intelectual y la memoria, mejora la capacidad sexual, ayuda en la prevención de enfermedades oseas, en diabetes y enfermedades inmunológicas. El déficit nutricional es la mayor causa de enfermedades. La doctora explicó que los déficits de vitaminas se correlacionan con manifestaciones mentales. La ingesta continuada de antioxidantes puede prevenir el riesgo de enfermedades degenerativas y crónicas, cataratas, retinopatías, demencia entre otras. El método ortomolecular constituye una perspectiva nutricional tanto para personas sanas que desean fortalecer su salud, como para personas que deben modificar sus hábitos de vida y personas que se encuentran en el umbral de alguna enfermedad o ya

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enfermas y requieren con urgencia un tratamiento que incluye una alimentación saludable y una nutrición clínica ortomolecular a base de dosis masivas de micronutrientes. La profesional destacó que es importante pensar que lo que comemos hoy nos hace perder la salud, la belleza de nuestra personalidad y la fuerza de nuestro carácter.

comer sin hambre, disfrutar de cada bocado antes de tragarlo y no comer con sensación de cansancio, molestia o preocupación. Según ella, se disfruta mejor la comida si se come despacio y relajado ya que los nutrientes de los alimentos se asimilan bien y fácilmente, se digiere en forma correcta y desaparecen los problemas de estreñimiento o flatulencias y se incrementa la energía. De acuerdo a la especialista, los pensamientos positivos son un imperativo biológico para una vida feliz y saludable, por lo que, simplemente, se debe decidir ser feliz.

El proceso a una buena salud El tratamiento con la medicina ortomolecular se divide en cuatro pasos. Primero, la desintoxicación para eliminar residuos tóxicos; luego la nutrición con las moléculas óptimas las carencias que puedan existir; y por último la restauración en base a nutrición de oligoelementos, aminoácidos y vitaminas el órgano, aparato o sistema que pueda estar dañado. Posteriormente, se debe realizar un mantenimiento a fin de corregir y orientar una forma sana y correcta de nutrición adecuada a cada individualidad. En el contexto de la medicina ortomolecular se siguen las normas básicas de la medicina de no dañar al paciente, verlo de forma integral y tener en cuenta que la prevención siempre será mejor que la curación. La doctora dijo que, para ella, la medicina ortomolecular “es el camino correcto para alcanzar una salud óptima y es ideal para aquellas personas que quieran gozar de una mejor calidad de vida en su madurez sin enfermedades”. Algunos consejos básicos Rosana Montero, nos dejó algunos consejos de alimentación sana para eliminar el exceso de peso en cinco meses y sentirse más joven. Estos son, simplemente, masticar la comida hasta reducirla a una pulpa líquida que prácticamente se pase sola, no

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“Atentos y asombrados” La experta profesional en el tema, destacó que el público presente en el evento por los 20 años de Amec “estaba muy atento y un poco asombrado, porque no se conoce mucho de medicina ortomolecular en Uruguay y lo avanzada que está el la medicina en ese aspecto” y agregó que se sintió “muy cómoda y muy en el lugar donde tenía que estar” al momento realizar su exposición. “Es brillante como tratan a sus clientes en Amec”, dijo Montero, que reconoció haber quedado “asombrada” con la labor de la empresa.


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