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Primavera, temporada de alergias La llegada de la primavera es uno de los momentos más esperados del año para mucha gente, pero para los alérgicos suele constituir un período complicado, ya que se trata de la estación más problemática porque aumenta la concentración de alérgenos como ácaros, polvo, moho, polen u otros. En primer lugar, hay que tener en cuenta que si bien existen diferentes causas y cuadros, la alergia puede definirse como una reacción exacerbada del sistema inmunitario a una sustancia que su cuerpo identifica como invasor, al cual llamamos alérgeno. Ante esta presencia, el organismo genera anticuerpos que producen histamina, agente responsable de los síntomas que ocasionan el malestar.

incluyen nariz tapada (congestión nasal), tos, oídos tapados y disminución del sentido del olfato, dolor de garganta, hinchazón debajo de los ojos, fatiga e irritabilidad y dolor de cabeza. Los ojos son uno de los órganos más afectados y, si bien no hay estadística oficial, se estima que el 50% de las alergias de primavera ataca a la vista.

Algunas de las manifestaciones más habituales son congestión y secreción nasal, estornudos, picazón de ojos, dolor de garganta u oídos y cansancio general. En primavera, el cuadro más frecuente de este espectro es la rinitis alérgica, que se caracteriza por afectar la nariz y se genera cuando se inhala polvo, polen, ácaros, etc. Las primeras señales de molestia suelen ser picazón en la nariz, la boca, los ojos, la garganta, la piel o en cualquier área; problemas con el olfato, rinorrea (secreción líquida por la nariz), estornudos y ojos llorosos. Los síntomas posteriores

A las personas alérgicas el estallido del polen de las plantas y las esporas de los hongos que se multiplican en esta estación del año le declaran la guerra a su superficie ocular. El incremento de actividades al aire libre permite que éstos entren en contacto con las mucosas de los ojos, nariz y pulmones. Consejos para prevenir las alergias:

Controlar el entorno:​​Para ayudar a minimizar la exposición al polen y otros agentes irritantes mantener las ventanas cerradas cuando se encuentre en interiores. Mantenerse atento al clima: ​Los recuentos de polen tienden a ser más bajos durante y después de las lluvias porque el polen se elimina por lavado. Los días ventosos, sin embargo, pueden ser irritantes porque se libera más polen en el aire, lo que aumenta la oportunidad de contacto con los ojos, la nariz y los pulmones. Lentes de contacto: Acotar su uso si se tiene una​ conjuntivitis alérgica estacional, particularmente cuando hay evidencia de enfermedad subyacente del ojo seco. Poner barreras:​ El uso de anteojos o gafas de sol puede reducir la posibilidad de que el polen entre al ojo. Hay que evitar frotar los ojos aunque piquen, ya que esto puede mantener el ciclo alérgico. Mascotas: ​Si las mascotas son una fuente de alergias, mantenerlas fuera de la casa cuanto sea posible. Es especialmente importante no permitir el ingreso a un animal doméstico en el dormitorio. Existen diversas líneas de tratamiento médico para ayudar a sobrellevar estos cuadros; la consulta al especialista determinará qué tratamientos son los mejores para cada caso.

Decisiones peligrosas Hace no tantos años atrás era impensable, sobre todo por los costos económicos, la comunicación permanente entre personas que no se encontraran a una distancia razonable como para conseguir oirse el uno con el otro y así poder establecer el diálogo deseado. Ni Alexander Graham Bell ni el italiano Antonio Meucci, hubiesen soñado que la evolución de sus inventos se transformaría en una prolongación del cuerpo de muchas personas y que con este, ya "teléfono inteligente", un ser humano puede estar comunicado con quien quiera, en el lugar del mundo en que se encuentre bajo cobertura satelital, mientras realizamos otra acción tan compleja como conducir un autómovil y acá es donde hay que comenzar a reflexionar ya que las distracciones a la hora de manejar han aumentado considerablemente la cantidad de víctimas fatales en el mundo, y uno de los responsables principales es el mal uso del celular. Esta herramienta tan importante para la comunicación nos ha llevado a un tipo de conducta adictiva, la cual nos juega muy en contra a la hora de conducir, sobre todo si tenemos en cuenta que el primer

dispositivo de seguridad es prestar atención, por ende el celular, es el primer enemigo. La cuenta es simple, un segundo de distracción a 100 Km/h significa recorrer 28 metros "a ciegas",

casi media cuadra en que no sabemos qué ocurre en el tránsito a nuestro alrededor, porque nosotros estamos en otra cosa. Si el uso del teléfono móvil es parte de tu rutina

de conducción, tomá en cuenta los siguientes consejos: • Estaciona en un lugar seguro si estás esperanJuan Manuel dos REIS Productor Asesor de Seguros do un mensaje de Mat. SSN N° 70542 texto o WhatsApp importante. • Apaga el teléfono o ponlo en silencio. Si no vas a utilizar tu celular, apágalo. Esto hará que sea más fácil resistir la tentación de utilizarlo. • Si vas acompañado, pide ayuda a los pasajeros. En caso de esperar un mensaje de texto importante, pide a un pasajero que lea y responda por ti. • Si el viaje no es muy prolongado pon el teléfono en algún lugar que no puedas alcanzar. Procura que esté lo suficientemente lejos, llegado a destino podrás revisarlo tranquilo. Seamos conscientes que si evitamos el uso del celular mientras conducimos… estamos salvando vidas. Nos vemos el mes próximo!


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Fragmentos de una enseñanza..."Las Analectas de Confucio y los consejos de gobierno" Las Analectas son la versión por escrito de una serie de charlas que Confucio (Pensador Chino 551 aC. - 479 aC.) dio a sus discípulos así como las discusiones que mantuvieron entre ellos. El título original en chino, LUN YU, significa "discusiones sobre las palabras" (de Confucio). Las Analectas son el mayor trabajo del confucianismo (difusión de su pensamiento). Siguen teniendo influencia entre los chinos y en algunos países asiáticos aún hoy en día.

ción de un buen gobierno. El Maestro contestó: -Consiste en proveer a los súbditos de lo suficiente para comer, en tener bastantes soldados para resguardar al estado y en saber ganar la confianza del pueblo. Y si una de estas cosas debiera sacrificarse,

El confucionismo es una filosofía práctica, un sistema de pensamiento orientado hacia la vida y destinado al perfeccionamiento de uno mismo. El objetivo de Confucio, en último término, no es la "salvación", sino la sabiduría y el autoconocimiento. Durante más de dos mil años, las Analectas han sido parte de los estudios de las escuelas chinas ya que se consideraba que ningún hombre podía llegar a un buen nivel moral y de inteligencia sin conocer la obra de Confucio. El conocimiento de las Analectas se hizo también imprescindible para superar los exámenes imperiales que todo funcionario de la corte imperial tenía que realizar. Tome prestados dos diálogos que transmiten muy buenos consejos para estos momentos… Tzu Kung, discípulo de Confucio pidió la defini-

Madurando

Como he contado en alguna editorial anterior, luego de mi paso por el deporte en calidad de futbolista, me fui orientando hacia la educación. Siempre tuve algo con la docencia, y por sobre todo también estoy convencido que es de los pilares principales junto al amor, la comida y el abrigo.

¿cuál sería? El Maestro replicó: -Los soldados. -Y si uno de los dos restantes debiera sacrificarse, ¿cuál sería? El Maestro dijo:

3 • Adolescencia: 12 a 18 años. 4 • Madurez: 18 a 24 años. A grandes rasgos no existen tantas diferencias con el método tradicional pero lo que me llamó

Con la creencia que el actual método de educación no es adecuado, (y con el correr de los años lo será cada vez menos) aproveché la posibilidad para conocer sobre un método diferente, el Método Montessori... El método pedagógico desarrollado por María Montessori es guiado por las manifestaciones naturales del niño en las distintas etapas de su crecimiento. En cada una de estas el niño irá conociéndose y redescubriéndose cíclicamente, abriéndose el camino que va desde la primera infancia hacia la niñez, para consolidar a ese adolescente que creará al adulto del mañana, atravesando cambios: físicos, psicológicos y sociales; intentando cubrir sus necesidades, en compañía de adultos responsables de respetar amorosamente su proceso. Estas cuatro frases se dan de la siguiente manera: 1 • Infancia: 0 a 6 años. 2 • Niñez: 6 a 12 años.

mucho la atención es el período de madurez y la importancia de su respeto. Si bien en él no se visualizan grandes cambios físicos, este adolescente a punto de transformarse en hombre sí deberá hacer frente a significativos cambios psicológicos y sociales, y comenzará a definir que decidirá hacer en su vida de adulto. Es una etapa para satisfacer necesidades no vi-

STAFF Consejo Directivo de A.M.A. ama@acerca.com.ar

-La comida. Pues has de saber que desde el principio de los Jerónimo dos REIS tiempos los hombres han tenido que morir, pero sin confianza del pueblo, ningún gobierno puede sostener el poder. Tzu Lu (discípulo de Confucio) dijo: -El Príncipe de Wei os espera, Señor, para tomar las riendas del gobierno. ¿Cuál será la primera reforma que introduciréis? El Maestro respondió:- Empezaré definiendo los términos y empleándolos exactamente. -Ciertamente –exclamó Tzu Lu- . Pero, ¿Cómo podréis gobernar bien de una manera tan particular? El Maestro respondió: ¡Que poco discernimiento tienes, Yu! El sabio siempre reserva su juicio en asuntos que no comprende. -Si los términos no se definen con precisión, las palabras no armonizan las cosas, los asuntos públicos quedan abandonados, el orden y la armonía, no florecen, la ley y la justicia, no realizan sus fines, y el pueblo no puede progresar y desenvolverse. -Por lo tanto, el sabio hace definiciones para regular sus palabras y pronuncia palabras para regular sus acciones. Hasta el mes próximo y Feliz Pimavera…!!!

sibles. Es el momento de comenzar a aceptar las consecuencias de nuestros actos, y lograr que estos sean coherentes con nuestro proSantiago dos REIS ceso de formación y sj2reis@gmail.com autorrealización interno. Que nuestro hacer refleje nuestro ser… y viceversa. Siempre detrás de una buena persona se encuentran adultos sabios y amorosos, que han sido capaces (con la ayuda de la paciencia) de proveer de herramientas, sin pedir nada a cambio; buscando no acabar con la curiosidad y el deseo de explorar y conocer todo el tiempo (continuar siempre aprendiendo). Pero por sobre todo este adulto debe tener la humildad y generosidad al conectarlo al mundo y dejarlo actuar libremente sin sobreprotegerlo, ni influenciarlo, aunque crea poder ayudarlo… El éxito de este camino consiste en aprender a admitir los errores propios, ya que sabemos que son ellos nuestra fuente de aprendizaje... “Cualquier ayuda innecesaria a un organismo es un obstáculo para su desarrollo”M. M. Buen Camino! Nos vemos el mes próximo!

NOTA Presidente: Raúl Fernando dos Reis Secretario: Jerónimo dos Reis Dirección Gral. de edición: Raúl F. dos Reis Contenidos: Juan Manuel dos Reis

Redacción: Bmé. Mitre 165 / JUNIN (B) Tels.: 4429922/4433388/4630262 Email: elamigo@amajunin.com.ar presidencia@amajunin.com.ar gerencia@amajunin.com.ar

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A.M.A. COMUNICA SEDE SOCIAL Y CONSULTORIOS: Bmé. Mitre 165 - Junín - (Bs. As.)

4429922 / 4433388 / 4630262 elamigo@amajunin.com.ar www.amajunin.com.ar Seguinos! Ama Junín

ADMINISTRACION: Lunes a Viernes de 8:00 a 12:30 Hs. y de 15:00 a 20:00 Hs.

RECORDATORIOS † Sanchez José Luis Q.E.P.D.

Falleció el 19 de Julio a los 87 años en V. Caraza.

† Zara vda. de Astobiza Ascensión I. Q.E.P.D.

Falleció el 28 de Julio a los 89 años.

† Orozco Vda. De Alaniz Urbana del C. Q.E.P.D. Falleció el 28 de Julio a los 81 años.

† Zaccardi Edgardo Domingo Q.E.P.D.

Falleció el 28 de Julio a los 55 años.

† Barzola Juan Mercedes Q.E.P.D. Falleció el 29 de Julio a los 67 años.

† Avalos vda. de Venturini Zulema M. Q.E.P.D.

† Lattuga Florinda Q.E.P.D.

JULIO / AGOSTO 2019

Ofrecemos nuestras más sentidas condolencias a familiares y amigos † Sernadas Daniel Q.E.P.D.

Falleció el 12 de Agosto a los 59 años.

Falleció el 6 de Agosto a los 70 años.

Falleció el 12 de Agosto a los 84 años.

† Battaglino vda. de Zallocco Silvia M. Q.E.P.D. Falleció en Agosto de 2019.

† Peralta Sara Dorotea Q.E.P.D.

Falleció el 6 de Agosto a los 73 años.

† Matozza Mónica Graciela Q.E.P.D. Falleció el 6 de Agosto a los 58 años.

† Sebrero vda. de Devireaux Justa F. Q.E.P.D.

EMERGENCIAS URGENCIAS CONSULTA MÉDICA DOMICILIARIA Tels.: 4446444/4432050 ENFERMERÍA Tel.: 4432050

Falleció el 5 de Agosto a los 94 años.

† Panero Néstor Ramón Q.E.P.D.

ADMINISTRACIÓN: 25 de Mayo y General Paz Tel: (0236) 4422222 / 4422640 COMPLEJO DE SALAS VELATORIAS: Av. Rivadavia 765 - Junín (B)

† Grimolizzi Carmela Q.E.P.D.

† Delia Gatti Jorgelina Q.E.P.D.

† Mangiafico vda. de Dona Maria del C. Q.E.P.D. Falleció el 20 de Agosto a los 69 años.

† Tudisco Hugo Horacio Q.E.P.D.

Falleció el 21 de Agosto a los 68 años.

Falleció el 13 de Agosto a los 93 años.

† Ciallella vda. de Pondal Delia Q.E.P.D.

Falleció el 13 de Agosto a los 69 años.

† Procopio Vicente Q.E.P.D.

† Lucero Guillermo Juan Lucio Q.E.P.D.

Falleció el 21 de Agosto a los 87 años.

† Barraza José Anselmo Q.E.P.D.

Falleció el 22 de Agosto a los 88 años.

Falleció el 14 de Agosto a los 76 años.

† Gentile Luis Pablo Q.E.P.D.

† Manacorda Oscar Dario Q.E.P.D.

Falleció el 29 de Julio a los 83 años.

Falleció el 6 de Agosto a los 99 años.

Falleció el 16 de Agosto a los 78 años.

Falleció el 23 de Agosto a los 62 años.

Falleció el 29 de Julio a los 71 años.

Falleció el 6 de Agosto a los 74 años.

Falleció el 16 de Agosto a los 78 años.

Falleció el 23 de Agosto a los 73 años.

Falleció el 6 de Agosto a los 86 años.

Falleció el 16 de Agosto a los 86 años.

† Sottile vda. de Stancado Nora Alicia Q.E.P.D. † Musante vda. de Sarlo María Esther Q.E.P.D. Falleció el 30 de Julio a los 100 años.

† Trunce Juan Pedro Q.E.P.D.

Falleció el 30 de Julio a los 69 años.

† Carvajal Luis Américo Q.E.P.D.

Falleció el 30 de Julio a los 80 años.

† Moncla Héctor Francisco Q.E.P.D.

† Santamarta Elsa Ester Q.E.P.D.

† Salvucci vda. de Meglio Nélida Ilma Q.E.P.D. † Costa Julio Cesar Q.E.P.D.

Falleció el 7 de Agosto a los 54 años.

† Dallaserra vda. de Pontelli Ana María Q.E.P.D. Falleció el 7 de Agosto a los 86 años.

† Simón Roberto Nestor Q.E.P.D.

Falleció el 30 de Julio a los 92 años.

Falleció el 8 de Agosto a los 70 años.

Falleció el 31 de Julio a los 85 años.

Falleció el 8 de Agosto a los 87 años.

† Banegas Manuel Q.E.P.D.

† Roselini vda. de Klinget Emilce Noemí Q.E.P.D. Falleció el 31 de Julio de 2019.

† Gonzalez Everardo Q.E.P.D.

Falleció el 1 de Agosto a los 80 años.

† Mazzutti Carlos Q.E.P.D.

† Croci Olga Leonor Q.E.P.D.

† Carzoglio Nilda Elsa Q.E.P.D.

Falleció el 4 de Agosto a los 62 años.

† Carrillo Franco Manuel Q.E.P.D.

Falleció el 4 de Agosto a los 25 años.

† Ibáñez Gonzalo Q.E.P.D.

Falleció el 4 de Agosto a los 31 años.

† de Paola Aldo Francisco Q.E.P.D.

Falleció el 23 de Agosto a los 88 años.

† Corro Fernando Hector Q.E.P.D.

Falleció el 16 de Agosto a los 79 años.

† Ricci Horacio Raúl Q.E.P.D.

Falleció el 16 de Agosto a los 80 años.

† Cogorno Gerardo Andrés Q.E.P.D.

† Ramírez Santa Valentina Q.E.P.D.

Falleció el 23 de Agosto a los 91 años.

† de Francesco Berta Elena Q.E.P.D.

Falleció el 24 de Agosto de 2019.

† Fernandez Juan José Q.E.P.D.

Falleció el 18 de Agosto a los 74 años.

† Pello Manuela Esther Q.E.P.D.

Falleció el 18 de Agosto a los 84 años.

Falleció el 24 de Agosto a los 67 años.

† Tulian Gladys Benicia Q.E.P.D.

Falleció el 26 de Agosto a los 86 años.

† Pettinarolli Aldo Carlos Q.E.P.D.

† de las Vecillas Elida Beatriz Q.E.P.D.

† Alcatearena Jose Oscar Q.E.P.D.

Falleció el 18 de Agosto a los 90 años.

† Socorroz Ruben Omar Q.E.P.D.

Falleció el 18 de Agosto a los 78 años.

† Carrizo de Sequeira Alicia Yolanda Q.E.P.D.

Falleció el 11 de Agosto a los 66 años.

Falleció el 19 de Agosto a los 61 años.

† Cacciamani vda. de Berrochio Haydée Q.E.P.D.

Falleció el 11 de Agosto a los 72 años.

Falleció el 19 de Agosto a los 54 años.

† Zunino Edgardo Evelio Q.E.P.D.

Falleció el 11 de Agosto a los 59 años.

† Troncoso de Velazquez Elsa Isabel Q.E.P.D.

† Santarsieri Angel Luis Q.E.P.D.

Falleció el 16 de Agosto a los 90 años.

Falleció el 9 de Agosto a los 65 años.

† Pereyra Miguel Ángel Q.E.P.D.

Falleció el 2 de Agosto a los 72 años. Falleció el 4 de Agosto a los 88 años.

† Chave Elida Q.E.P.D.

Falleció el 18 de Agosto a los 78 años en Vedia.

Falleció el 11 de Agosto a los 80 años.

† Diaz vda. de Sayago Erminia Q.E.P.D.

† Mangini Omar Elbio Q.E.P.D.

Falleció el 8 de Agosto a los 94 años.

Falleció el 2 de Agosto a los 68 años.

† Calvet Olga Elvira Q.E.P.D.

† Ojeda Omar Q.E.P.D.

† Sala de Pérez Lidia Zulema Q.E.P.D. † Forneris Silvia Noemí Q.E.P.D.

† Ottaviano Obdulio José Q.E.P.D.

† Farias vda. de Lume Maria Esther L. Q.E.P.D.

† Gregoris Angel Carlos Q.E.P.D.

† Fernandez Gladys Etel Q.E.P.D.

† Visio Oscar Andrés Q.E.P.D.

† Barbatto Lidia Haydée Q.E.P.D.

Falleció el 28 de Agosto a los 61 años. Falleció el 30 de Agosto a los 70 años. Falleció el 30 de Agosto a los 80 años. Falleció el 30 de Agosto a los 94 años.

† Acosta Jorge Osmar Q.E.P.D.

Falleció el 11 de Agosto a los 89 años.

Falleció el 20 de Agosto a los 94 años.

Falleció el 31 de Agosto a los 76 años.

Falleció el 12 de Agosto a los 84 años.

Falleció el 20 de Agosto a los 84 años.

Falleció el 31 de Agosto a los 57 años.

† Barrueco Antonio Felipe Q.E.P.D.

† Lagoria vda. de Pettinaroli Ana Emilia Q.E.P.D.

† Silva Gaston Andrés Q.E.P.D.


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Adivinanzas Lo conocimos docente y periodista, también; en la guerra, combatiente, y hasta Presidente fue.

TIPS PARA CUIDARSE DEL SOL EN PRIMAVERA Los rayos ultravioletas pueden causar daños en nuestra piel en todas las estaciones, por lo tanto, protegernos del sol es imprescindible durante todo el año. Las nuevas tecnologías buscan aumentar el espectro de protección de las cremas a través de índices de factor de protección solar (FPS) más altos y con mayor fotoestabilidad, favoreciendo así la prevención del cáncer de piel y el envejecimiento que provoca la exposición al sol. Las recomendaciones más importantes son elegir el FPS adecuado, evitar ciertos horarios y cubrir las áreas expuestas al sol.

Cada 11 de setiembre se lo suele recordar en cada aula, en cada escuela donde hay niños que educar. Como próxima es la fecha hoy te vengo a preguntar, ¿quién fue este Gran Sanjuanino que así quiero homenajear? Autor: José Manuel Perez

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la incidencia de cáncer de la piel está aumentando en todo el mundo debido a la exposición solar para broncearse. Con la llegada de la primavera, es importante el cuidado de la piel, incluso en quienes se exponen al sol como parte de la rutina. Si bien los especialistas aconsejan la protección del sol durante todo el año, ya que los rayos ultravioletas que causan daños en la piel siempre están presentes, debe intensificarse en primavera y verano.

Respuesta: Domingo F. Sarmiento.

El uso de filtros solares previene las consecuencias de exponerse a los rayos UVA como la aparición de melanomas y el envejecimiento prematuro de la piel, así como quemaduras en la piel a causa de los rayos UVB.

"Una de las alegrías de la amistades es saber en quien confiar." Alessandro Manzoni (1785-1873) Poeta y escritor italiano.

Entre los consejos más significativos para tener en cuenta, se destacan: • Evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas. • Usar en forma habitual cremas protectoras solares que bloqueen radiación UVA y UVB, de calidad reconocida y cuyo factor de protección solar (FPS) sea mayor a 30. • No olvidar la protección solar al realizar deportes. • Aplicar en toda la piel 20 minutos antes de la exposición y renovarlo cada 2 horas con la piel seca o cada vez que uno sale del agua y se frota o se seca la zona. Usar una cantidad generosa sin olvidar sitios como: orejas, empeines, labios, cuello, "pelada" de los calvos y tórax.

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