Page 1

56 校友會會訊

國立台中女子高級中學

民國103年05月出刊


校友會行事曆 民國103年 5月1日 - 民國103年10月31日

封面照片提供

6 月7日

中女畢業典禮 頒發畢業生獎學金

6 月8日

校友會第十三屆會員大會

7月

校友會第十二、十三屆交接

7 月 30日

樂旗校友團公演

7月

合唱校友團公演

顧問呂錦泉醫師


目次 04

05

06

08

感恩 感動 感謝

深耕綠苑 博雅領航

陳嵐舒專訪

一甲子的友情

游淑珠

戴旭璋

郭歆婷

賴淑貞

09

10

12

13

終身學習的標竿

圓夢同學會

校友會行政組

鐘碧娟 廖苹邁 莊淑桂 洪萍雯

花蓮鐵道 旅遊分享 陳敏雄

九十四週年校慶 校友回娘家茶會 畢璐璐

理事長的話

特別報導

校長祝福

校友同學會

綠苑之光

校友會活動

校友同學會

校友會活動

14

15

16

17

又見秋旅 林艷香

新春團拜 酒會活動

看見創新 的力量

迷你世界的 夢想家

畢璐璐

陳惠伶

陳虹君

18

19

20

22

放鬆基本功─ 呼吸調息法

有機生活 健康人生

第十二屆 校友會足跡

張慈芬

林新財

第十二屆財報 蔡月雲 李淑貞

校友會活動

經驗分享

校友會活動

經驗分享

校友會活動

校友會財務

校友迴響

校友會活動

56 台中女中校友會會訊 3


理事長的話

感恩 感動 感謝

游淑珠 兩年一度的校友大會即將於六月八日 在母校召開,歡迎所有的校友回來相聚。 本期會訊我們特別邀請陳嵐舒校友與 大家分享她對烹飪的熱愛、為追求自己想 要的人生大膽築夢的過程。剛獲得亞洲最 佳女主廚肯定的陳嵐舒也勉勵大家,先專 注在看見自己,完整表達自我的美,才能 展現屬於臺灣這塊土地的力量。 校友會今年首度嘗試與大學系所聯合 參訪:台灣大學土木工程學系的主任師長 、學生代表及校友會專程到台中,兩校一 起參觀訪問了喬山健康科技股份有限公司 和宏全國際股份有限公司的全球營運總部 。感謝兩位同是台中女中校友的董事長夫 人協助促成此次訪問,也為大家打開了另 一扇企業知識的大窗。 本次秋旅,我們拜訪了嘉義思親園, 不僅是ㄧ趟文化之旅,更是一趟飲水思源 感恩之旅。喬山健康科技股份有限公司的 羅崑泉董事長在事業有成後,為感謝父母 養育之恩,於 2005 年回到嘉義中埔鄉修 護老家、捐贈社區活動中心以回饋家鄉。

4

56 台中女中校友會會訊

第十二屆理事長 [ 高66畢 ]

並在其側興建圖書館,免費提供閱讀書籍 和空間,鼓勵在地學子向學。 初春的花蓮鐵道之旅,大家一同搭乘 太魯閣號普悠馬號到花蓮慕谷慕魚自然生 態區,體驗世外桃源重山重水的恬靜,也 到馬太鞍濕地感受與都市迥然不同的原住 民傳統生活。 每年三月,高中部43年畢業的學姊們 都會召開同學會,二十多年來從不間斷。 今年適逢畢業一甲子,更是別具意義,校 友會也特別在當天舉辦了一場茶會,現場 備有奉茶及各式蛋糕餅乾,期待與六十六 位學姊共度歡樂時光,戴校長也專程前來 祝賀。 感謝和我一起合作的第十二屆理監事 姊妹們,對校友會無私的奉獻,期待我們 的努力豐富了你的人生,也祝福校友會更 上一層樓。


校長祝福

深耕綠苑 博雅領航

戴旭璋 時間確實是飛快的過,學生畢業,新 生入學,又過了一個學期,而高三同學也 歷經了重要的學測,準備升學要進入另一 個學習階段。下學期一般都是忙碌的學期 ,即將到臨的第二學期,除了例行性的忙 碌,也有新的事務要進行。   本校一直以來皆保有良好的教育傳統 ,不論是教育績效或是升學績效,都能保 有亮麗的記錄,本年度高三學生參加學測 ,有八位同學獲得滿級75分,總級分達70 級分的同學有204人,較去年增加81人, 已有全年級27%以上,總級分達全國頂標 65級分的同學也有64%以上,三月份她們 將在申請入學面對各校的複試(面試或筆 試),我們祝福她們能儘快進入自己理想 的校系,繼續學業。今年升學至境外的學 生也較以往大幅成長,截至目前為止,已 有兩位學生獲美國的大學錄取,一位校友 獲日本早稻田大學錄取,10位左右的學生 獲得香港大學錄取,而尚有許多外國大學 陸續分批放榜,這些同學未來是否到國外 就學仍在進行最後考量之中,但能被錄取 即是重要的肯定,預計未來我們就很有可 能在香港組成小型的校友會。在此祝福在

台中女中校長

國外就學的校友,一切平安順利。   數年前由於颱風造成學生宿舍嚴重積 水,在原教育部中辦(現國教署)的支持 下,已於101年在三民路校長宿舍原址, 新建252床之套房式學生宿舍,該工程已 經完工,此刻正進行使用執照申請及驗收 流程,預計本學期內將進行啟用,讓學妹 們有更好的住宿及學習環境。母校現職老 師們為增進學生的多元閱讀,已完成圖書 選贈,將在新宿舍啟用後,一併提供學生 們廣泛閱讀。宿舍內部或許還有許多待添 加之生活用品,歡迎校友學姐與各界踴躍 捐贈,增進學妹們生活之便利。   今年年底前,母校將歡慶95年校慶, 屆時將有一系列活動慶祝母校生日,預計 今年將較往年略為盛大,歡迎各位校友踴 躍返回母校一起同樂同慶。今年三月畢業 六十年的校友學姐,總計有六十餘位返校 舉辦同學會,場面既溫馨又熱烈,一甲子 以上的情緣,一起高唱校歌,更可感受校 友對母校的強大向心力。歡迎各屆同學返 校辦理以十年倍數為單位的同學會,學校 將儘可能協助場地開放,讓回娘家成為大 家深刻溫馨的回憶。 56 台中女中校友會會訊 5


綠苑之光

溫柔堅定的力量 游淑珠 x 陳嵐舒 [ 高88畢 ]

郭歆婷

[ 高92畢 ] 整理

位於台中市存中街轉角,一棟乳白色五層樓建築物映入眼簾,它就是樂沐餐廳。在 2011 年的年 末,樂沐獲得了法國Relais & Châteaux(註1)組織的認可,主廚陳嵐舒成為第一位因法式料 理得到 “Grand Chef Relais & Châteaux 傑出主廚 “ 榮耀的華人主廚,也同列全世界少數幾 位女性 “ 傑出主廚“ 之一 。 今年(2014年)的亞洲五十最佳餐廳,陳嵐舒不但再度獲得亞洲 最佳女廚師的肯定,樂沐並一舉打入第二十四名,是唯一上榜的台灣餐廳。讓台灣在國際美食 圈更上一層樓。 游:和烹飪結緣,進而由興趣走入專業的始末?

陳:可能跟我生長的大家庭有關,從小就 特別喜歡與大家團圓吃飯的光景。我們並 不是地方的望族或殷富的背景,但外公和 舅舅們對於“食物”總有許多特別的堅持 。我六歲前和外公外婆同住宜蘭,外公是 個自律嚴謹又對生活有許多熱愛的長者。 我常聽他向外婆叨念著洗米該怎麼洗,煮 飯該怎麼煮,才能有鬆軟微黏的口感,連 水果怎麼切都有許多步驟…受他們的影響 ,我時常在廚房裡兜轉,十歲開始就學著 幫媽媽買菜,準備晚餐。一直到真正出國 唸書前,我都只是業餘的愛好,按著食譜 書依樣畫葫蘆。這些簡單的甜點及食物, 卻為我與周圍的家人好友帶來許多溫馨美 好的分享時光。這樣用雙手創造的、直接 的滿足感是我在文學裡找不到的,即使閱 讀也讓我沈迷。當我從巴黎藍帶的甜點部 6

56 台中女中校友會會訊

畢業時,帶著仍是非常生澀的未知進入一 間法國極負盛名的餐飲學校Ferrandi,結 識了許多志同道合的朋友,與他們在料理 上的相互切磋與學習,真正開啓了我走向 這個寬廣世界的門。 游:在中女最難忘,影響你最大的人?

陳:我在中女的生活應該是影響我最大的 求學階段,除了在合唱團結識能伴我一生 的好友,自由開明的校風給我這樣在許多 人眼中有些太過自我的孩子,有足夠的理 解與空間。可愛的導師對於我總是事假病 假一堆的紀錄(請假去上烹飪課),最多 是一邊簽名一邊莞爾地說:「嵐舒啊,高 三了,別太常生病啊。」這樣的優雅與瞭 然於心,常令我回味良久。 游:在國外修習廚藝和實習時,你最感動,最深 刻的事物是什麼?


陳:廚師生活是非常壓迫而且緊張的,尤 其在歐美用餐時間長的國家,一天工作超 過十四個小時是稀鬆平常,更需要非常高 的體力與集中力。選擇了這個行業,要說 幾乎是將自己的生命「奉獻」也是非常適 切的說法。當時初入戰場的我,看到真正 專業的廚房裡,每一個廚師對於責任感的 看重,對於完美的執著,讓他們即使再疲 累也從不懈怠放鬆,我心中實有說不出的 崇拜與感動。 游:分享獲得2014 亞洲最佳女主廚的心情

陳:從 2008開始了樂沐這間餐廳,我一 直很清楚自己正在做的事、在走的路,也 能預見這條路可以帶著我的團隊到哪裡。 因此對我來說,這個意外來到的禮物除了 欣喜(與我的料理創作被客人理解、喜愛 幾乎是一樣的欣喜),其實更在於鼓舞與 幫助團隊中的其他成員肯定自己,肯定他 們所選擇的方向。如我前面所說,廚師生 涯是需要全心奉獻與投入的,除了身旁家 人朋友的支持,還要能抱持著一個非常堅 定的心志。對於許多年輕的廚師來說,這

樣帶有巨大壓力的承諾與付出常會面臨生 活的挑戰。這樣的獎項能拉近一部分我所 描繪的遠景,也讓他們深刻感受他們努力 的心血被世界看見了,被認同了。 游:如何讓台灣餐飲在國際上被看得見?

陳:決定開設餐廳時,我的確曾經設下非 常單純的目標,要讓餐廳站到世界的舞台 。但是當真正投入了這個我最愛的工作, 隨著時日沈澱,我很明白,「被看見」早 已經不是目的;在我們不斷推翻自己,尋 找完美的過程裡,許多的「被看見」悄悄 發生,而我其實只是專注在先看見自己。 因此,需要努力的方向或許從來都不應該 是冀求台灣餐飲被國際看見。當我們更渴 望創造出完整表達自我的美,才能展現這 塊土地的力量。 註1:Relais & Châteaux 為1954年成立於巴 黎、非營利性質的莊園城堡飯店聯盟;成立 概念起源於法國上流社會的度假傳統,是由 幾所當時最具聲望、尊貴的莊園旅棧共同發 起的組織。

陳嵐舒經歷:

美國加州那帕谷The French Laundry(全球排名前三的米其林三星餐廳) 法國巴黎 Les Ambassdeurs, Hotel du Crillon(米其林二星餐廳) Relais d’Auteuil(米其林二星餐廳) Pierre Hermé(高級點心房) Hotel du Crillon(克里雍飯店點心坊) Friends(高級點心坊)

陳嵐舒 小檔案

1999年 台中女中畢業 2003年 國立台灣大學外國語文學系畢業 法國藍帶廚藝學院 Le Cordon Bleu 斐杭狄法國高等廚藝學院 ESCF - Ferrandi(該學年第一名畢業) 2006年 法國專業廚師證書 CAP de Cuisine 2006 56 台中女中校友會會訊 7


校友同學會

一甲子的友情 時光飛逝,六十年一甲子,我們民國 40 年初中,43年高中畢業的同學,於春 暖花開的季節,相約一起回到母校,歡欣 共度畢業60週年及80歲的慶生。 此次的活動,由母校校友會游淑珠理 事長、謝淑華秘書及理監事們共同安排佈 置一個典雅的茶席會場,熱情的歡迎招待 ,讓我們備感溫馨。從石宛珠校長創辦成 立台中女中校友會,我們這一屆的同學已 經有66位加入「永久會員」,並於每年的 三月八日左右,固定舉辦同學會,幾十年 來從不間斷。今年欣逢80大壽,來自台北 、台中、高雄的同學共60位,感謝母校的 栽培,恩情一生難忘。

8

56 台中女中校友會會訊

賴淑貞

[ 高43畢 ]

103年3月7日,上午10點,相約母校 校友會辦公室報到相見歡。參觀校史館、 校園巡禮,上午11點戴旭璋校長、游理事 長到會館來致詞歡迎,一起唱校歌,並慶 祝生日快樂。感謝同學朱慕蘭校長,為全 體同學捐贈一萬元的八層大蛋糕。大家共 享豐盛茶點,美味的便當午餐。下午ㄧ點 半,分乘兩部遊覽車,前往霧峰林家花園 參觀明台高中。三點半到亞洲大學的美術 館參觀並拍團體照留念。五點結束行程, 離別依依,帶著滿滿的祝福互道珍重期待 再相見。


特別報導

終身學習的標竿 校友會行政組

2012年,在一場中女校友會的聚會裡 ,大家第一次認識高中部51年次畢業的何 月欣學姊,陪伴在她身邊的是一張常在商 業雜誌上出現的熟悉面孔—喬山健康科技 股份有限公司的羅崑泉董事長。除了伉儷 情深令人羨慕以外,夫妻倆平易近人,更 是令人如沐春風。 在兩位的熱情邀約下,去年校友會與 校長等行政主管一同參訪了喬山公司,羅 董事長親自做簡報,他的成長過程也感動 了在場的每一位。董事長在念大學的時候 就帶著四位弟弟到台北打天下,長兄如父 般的帶領他們闖出屬於自己的路。 在民國六十年台灣經濟困苦的年代, 夫妻倆毅然辭去公職教職決定自組貿易公 司,剛開始也曾經歷耗盡存款仍未接到業 務的狀況,但挫折和失敗擊不倒兩人堅強 的意志。皇天不負苦心人,六個月後終於

收到第一筆兩百美元的桿鈴訂單,奠定了 事業第一步,如今喬山已是年營業額五億 美元以上的上市公司。 月欣學姊除了在事業上是得力的工作 夥伴,也非常注重一子二女的教育。母女 三位都是中女校友,各自有自己的事業, 是校友的最佳典範。 這次校友會年度旅遊拜訪的思親園, 就是羅董事長位於嘉義中埔鄉的老家。在 事業有成後,為感謝父母養育之恩,於 2005 年完成修建,並同時捐贈圖書館和 社區活動中心回饋鄉里、飲水思源,是值 得學習的好榜樣。 今年元月七日台中教育大學頒發名譽 博士予羅董事長,對喬山企業成就給予最 高的肯定,同時也表揚他對社會及母校的 諸多回響。我們在此獻上最誠懇的祝福及 祝賀。 56 台中女中校友會會訊 9


校友同學會

畢業三十六年 圓夢同學會 鐘碧娟

[ 高66畢 ]

因為選組、因為緣份,民國65年,來 自中部五縣市的一群十七、八歲的少女組 成204班。當時大學錄取率不到20%,考 上大學是大家努力的夢想,升學壓力是生 活中揮之不去的夢魘,但青春的心、洋溢 的才情是不會虛度的,我們共創了很多光 榮事蹟、感人故事,直至高三畢業。 102年8月開始找同學,過程中充滿 緊張與興奮;興奮找到人,緊張找錯人、 找不到人,或者是有狀況...,一個多月下 來,透過同學串聯及網路搜尋,感謝老天 爺的祝福,大家都安好,讓我一直沈浸在 興奮的喜樂中。 同學會將大家失落的青春記憶找回, 更將彼此年輕時單純的情誼重新串起,除 了成立F B社團、LINE群組,密切熱線。 大家很珍惜這難得再續的同學緣。雖然我 們會後又找到兩位同學,且下次同學會的 場地、住宿處也已有同學提供,但我們仍 會努力地將剩下的幾位同學找齊,希望他 們一起來參加以後的每一次同學會。

廖苹邁

[ 高66畢 ]

高中畢業至今已三十六年多。在班長 的號召及多位同學協助下,經過約半年的 聯繫與籌備,第一次高中同學會於103年 一月四日隆重登場。 當天下午,我懷著既期待又興奮的心 情與會。事隔超過半個甲子的三十幾位同 學再相見,驚呼、相擁與猜著對方是誰的 情景此起彼落。歲月的痕跡也許在大家的 外觀上產生些許的變化,但同學間的高中 10 56 台中女中校友會會訊

情誼依舊不變。幾個小時的聚會,道不盡 三十幾年彼此的點點滴滴。 感謝協助籌辦這次同學會的同學,也 感謝參與這次聚會的每一位同學,有的還 舟車勞頓不惜千里來相會(有特別從國外 回來的),令人感動。期待高中同學會可 延續辦下去,讓這一份高中的情誼得以綿 延長久。

莊淑桂

[ 高66畢 ]

原以為這輩子沒有高中同學會可以參 加,因為我沒有完成高中學業。當高中好 友惠玲連絡上我,告知班長碧娟在籌劃畢 業三十六年同學會,我也受邀參加,當下 內心激動不已,彷彿離家多年的遊子重新 獲得家人的接納。 一向堅持不用FB,只因班長說希望每 人能用FB上傳照片,在同學會當天分享各 人的三十六年歲月,我的FB終於在2013 年十二月二十六日開張了。找出ㄧ本又一 本的舊相簿,挑選、翻拍照片製作FB相簿 ,忙得不亦樂乎。同學會當天尖叫聲此起 彼落,最刺激的是同學陸續進場時的點名 。歲月可以改變容顏和體態,但三十六年 前那群小女孩的本性卻都依舊。 三十六年來,數不清多少次,在夢裡 穿上綠制服,回到班上和大家一起拼聯考 。 2014年一月四日我真的回到三年四班 ,參加沒有跟全班一起畢業的同學會,感 謝班長的用心!感謝大家的出席!感謝親 愛的同學幫我圓夢!更多故事留待日後慢 慢訴說,因為我們約定同學會要一直辦到 八、九十歲!


返回中女! 巧遇目前在學 的學妹。

高六十六年畢業, 三年四班的同學會

一個擁抱, 一聲尖叫, 兩行熱淚, 我們不再是歷經 歲月的熟女, 而是三十多年前 的青春少女! - 洪萍雯

56 台中女中校友會會訊 11


校友會活動

花蓮鐵道旅遊分享 我從89年度開始就與中女結緣,先 後擔任家長會長及文教基金會董事長多年 。六年文教基金會董事長卸任後,又接任 綠苑暖流委員會會長。由於綠苑暖流希望 如一般基金會一樣不要每年更換會長,在 委員們一致同意下將會長任期改為一任三 年時又正逢我擔任會長。去年度被推舉為 會長聯誼會的總會長前,除了正式的委員 會議,我從來沒有參加過台中女中的任何 戶外活動,直到當上會長聯誼會總會長後 才有依照慣例任內至少舉辦一次會長聯誼 一日遊。 經過那次活動與校長及大家互動後覺 得獲益良多,本届校友會游理事長盛情邀 請我參加三天二夜花蓮之旅的時候,我毫 不思索的就答應了並馬上安排時間,雖然 客戶不解,我仍然堅決放下工作跳上飛機 12 56 台中女中校友會會訊

陳敏雄

。因為我從小家境貧窮,除了遠足之外沒 參加過任何團體的過夜活動,包括畢業旅 行都因為經濟關係所以沒有參與。加上創 業的早,為了替公司的未來找出路、拼經 濟,因此經常早出晚歸,連公司一年一次 的員工旅遊也從未親自參加過。 此趟旅行除了對太太有彌補的心態, 也覺得以我現在的年紀與大家共同出遊, 體驗未曾體驗過的旅行想必非常有趣。本 次旅遊我太太很開心,有很多參觀的景點 對我們來說是非常難得的回憶,很充實特 別,尤其這三天我們交了很多新朋友,這 是最難能可貴的。希望中女校友會能繼續 保有這種互動形態,與會長聯誼會有更緊 密的關係。 陳會長現為台中女中綠苑暖流暨會長聯誼會總會長


校友回娘家茶會 一年一度母校的94週年校慶慶祝活動 於12月15日在校園展開了,除了運動會及 校史展示外,校友會為校友舉辦了溫馨的 茶會。 在二個月前校友會游淑珠理事長交付 本人這次活動的任務,經過數次的開會討 論,展開了籌備的工作,為了迎接校友們 的蒞臨,除了提供盡善盡美的環境及熱忱 的接待外,更希望校友們有賓至如歸的感 覺。所以準備了茶會所需的茶具、桌旗、 茶食、茶品及茶樂,佈置別緻的三個茶席 ,提供高山茶、烏龍茶等茶品,由理事林 艷香、許香蘭及本人擔任茶人,為校友們 服務。

畢璐璐

理事[ 高59畢 ]

在悠揚的茶樂聲中,開始了我們為校 友準備的茶會,一邊觀賞校友會的活動花 絮 DVD, 一邊品茗香醇的茶湯及品嚐紅 麴米糕、千層蛋糕、可口餅乾等,互相暢 談往事,回味在母校的時光,見到了昔日 的同學及老師異常欣喜,氣氛合諧而溫馨 ,幸福洋溢,校友們讚譽有加,校友會給 了他們一個值得回味的茶會。 感謝戴旭璋校長、蔡炳坤副市長、家 長會呂維國會長、文教基金會許美津董事 長、楊寶琴校長、前理事長等熱情參加這 次的茶會,給我們鼓勵與支持。最後,全 體來賓及校友們開心的合照,才依依不捨 的離開,結束這次圓滿的茶會。

56 台中女中校友會會訊 13


校友會活動

又見秋旅 轉眼秋旅又來到 左思右想難為了 植物園中繞一繞 原為苗圃試驗地 中埔思親紀念館 喬山羅董五兄弟 帶領兄妹情誼堅 知性之地博物館 成就館中之主題 學校課程的輔助 森林之歌令人奇 透視天空望高塔 一天匆匆又行過 心念此行添善緣

14 56 台中女中校友會會訊

精心設計為校友 健康快樂才重要 埤仔頭竟少人聞 時代變遷為造林 感念父母養育恩 設此館並饋鄉親 中女校友沾其光 薛陳捐贈奉獻多 地質化石兼美術 終身教育的場所 蛋塔造型創意境 寧靜恰如阿里山 滿天彩霞映眼簾 歡天喜地好滿意

林艷香

理事[ 初59畢 ]


新春團拜酒會活動 校友會於103年2月16日中午假全國 飯店舉行新春團拜,邀請貴賓及理監事們 參加此次盛會。 當天來賓出席踴躍,包括蔡炳坤副市 長、戴旭璋校長、楊寶琴校長、陳木柱校 長、薛光豐校長、蔡玉玲校長、張正夫校 長、本會前理事長、家長會前會長、顧問 及理監事們,合計六十餘人。酒會開始時 ,游淑珠理事長致歡迎詞,感謝各位貴賓 蒞臨指導,接著蔡炳坤副市長跟各位來賓 致意,台中一中的陳木柱校長報告該校學 測成績輝煌,贏得一陣喝采,母校戴旭璋 校長亦報告校務的推展計畫及學測成績, 校務蒸蒸日上,他的努力值得大家敬佩。 席間大家互相祝賀新春新希望,未來的一

畢璐璐

理事[ 高59畢 ]

年心想事成,家庭幸福美滿,充滿新春歡 喜的氣氛,游淑珠理事長及廖月香副理事 長至各桌敬酒致意,互相寒暄,與來賓互 動熱烈,各位來賓臉上洋溢愉悅的笑容, 這是一個非常圓滿的餐會。 在此次新春酒會,大家能見到以前的 老師及校長,是多麼難能可貴的事,尤其 是感受到社會賢達,校友姊妹對校友會的 關愛與支持,更是令人感動。所以,我們 要把握當下,珍惜每一次的聚會。最後, 大家在道別聲中,一一離開,期待下次再 相聚,結束這次成功的酒會。

56 台中女中校友會會訊 15


校友會活動

看見創新的力量 在游理事長的牽線下,台中女中校友 會與國立台灣大學土木工程學系首次聯合 參訪喬山健康科技股份有限公司(以下簡 稱喬山公司)、宏全國際股份有限公司( 以下簡稱宏全公司),此次參訪獲益良 多,讓我們學習到寶貴的人生經驗。 喬山公司的羅崑泉董事長是台中女中 51期畢業何月欣學姐之丈夫,夫妻二人為 給自己創業的機會,決定辭去公職教職共 組公司。即使公司已經成為桿鈴(翻砂產 品,即鑄造產品)之最大供應商,羅董事 長還是不停地在思考如何創新,從健身腳 踏車開始,改良製造新的運動健身器材, 並創立自有品牌行銷於全世界80餘國 家,喬山公司現為亞洲第一、世界前三大 的國際專業運動健身器材之集團公司。

16 56 台中女中校友會會訊

陳惠伶

監事[ 高73畢 ]

宏全公司之戴宏全董事長(台大土木 系75年畢業)是台中女中73年畢業鄭雅文 同學(筆者的同屆同學)之丈夫,宏全公 司是製造各種飲料瓶、食品罐蓋等包裝材 的公司,本著與客戶共創利潤之理念,創 造出將製造包裝材之設備直接裝置於客戶 工廠的一條龍生產模式,節省包裝材自宏 全公司運輸至客戶工廠之運送費用,並可 使客戶直接在其工廠內裝瓶而完成產品。 宏全公司現除台灣設有生產據點外,並佈 局於大陸、東南亞等國家。 社會環境一直在變遷,商業發展更為 迅速,產品日新月異,沒有創新、改變, 就不會進步,更無競爭力,此次參訪喬山 公司、宏全公司之後,讓筆者深刻體會創 新的力量,唯有不斷地創新,才能走在業 界之頂端,創造出無限可能之競爭力,爰 以本篇文章與各位共同分享。


校友迴響

迷你世界的夢想家

陳虹君

[ 高90畢 ]

2008 年在香港創立的 Fiona’s Prince 童鞋品牌,憑著品牌原創設計以及舒適度吸引許多忠實顧 客,目前在中港澳分店已經達到40多間。而幕後的成功推手,就是創辦人陳虹君。因為從小就 喜歡讀童話故事的陳虹君,長大之後更把她最喜歡的皇冠、城堡等童話元素放進童鞋。不但每 一季都有不同的主題設計,並且加強鞋子的外觀設計,更加吸引大小朋友的目光。

中女的歲月帶給我的,在畢業之後都 依然天天陪伴著我,度過順利與挫折的每 一刻。 自12年前中女畢業之後,進入台大國 際企業系就讀,接著到英國念鞋履設計, 然後回到亞洲投入設計領域。在 2008 年 ,一個難得的契機,在全球經濟最低迷的 谷底,鼓足勇氣,將自己一直以來的夢想 往前推進,創立Fiona’s Prince 時尚兒童 精品品牌,並在家人的支持下,在2009 於香港開設第一家店舖,實驗夢想的市場 性。這中間的學習歷程裡遇過的挑戰和打 擊數不清,但中女師長的教導常浮現在我 心中:重點不在我們站在哪裡,而是我們 往哪裡去。 猶記當時大學畢業,我出乎眾人意料 的,沒有選擇往MBA的方向深造,而是埋 頭準備作品集,申請往英國念設計時,中 女的好夥伴們,是少數非常支持我的啦啦 隊之一。那天遞出設計學校的申請函之後 ,緊張的心情真的難以言喻。擔心自己作 的夢會不會超出了能力範圍?選擇的方向 是否與想前進的方向確定是同一個呢?但 夥伴們得知後只興奮地問我:“是不是會

像Project Runway那樣的上課方式?好酷 !”一片開心談笑討論聲,為我一掃心中 所有不確定的恐懼陰霾。 中女自由開放鼓勵創意,並且支持多 元想法的發表與正向理性互相切磋成長的 校風,給我很深遠的影響,讓我的創作能 量得以有足夠的空間和自信發揮並勇於 表達。幾年前在香港剛開始建造 Fiona’s Prince品牌的時候,我們的商品品項還沒 有現在多元化,只有童鞋。當時世界上 還沒有出現過除了服裝以外,以單一品牌 建構精品童鞋專賣店的概念,所以百貨商 場甚至是消費市場,都不知道怎麼定義 Fiona’s Prince,整個團隊在大環境經濟 谷底又面對市場眾多疑問與壓力下,也面 臨很大的信心動搖狀況。某天倏地在腦海 中翻閱出不知來自哪裡的記憶:我們每個 人都不一樣,卻都珍貴的獨特。於是我在 會議中鼓勵工作夥伴們“出奇制勝”既然 我們不一樣,就讓我們勇於展現與眾不同 的獨特,並以此為榮,彰顯為特色。我相 信,這是中女的歲月帶給我的美好精神! 衷心的感謝每一位師長同學與學姐妹們! 56 台中女中校友會會訊 17


經驗分享

放鬆基本功─呼吸調息法 相信大家都聽過「自律神經失調」, 或者也曾有過焦慮、失眠、注意力無法集 中、健忘、頭暈眼花、身體虛弱、呼吸不 順、腸胃不適、過敏反應、頭痛…等等的 一些身心症狀。其實,這些症狀的產生或 多或少都與壓力脫不了關係;長期的壓力 ,會惡化原先的身心疾病,甚至直接導致 身心疾病,而疾病往往是由自己的體質脆 弱點開始。因此,學會如何放鬆、做好壓 力調適,成了維護自己身心健康的重要課 題。 在此,教大家一個身處壓力時,隨時 隨地都可以讓自己放鬆下來的基本功─呼 吸調息法。呼吸調息法在壓力調適中,是 許多放鬆技巧訓練的基礎。持續練習,可 恢復自律神經的平衡運作。 一、基本呼吸調息法 1.首先,以舒服的姿勢坐著或站著均可 ,背挺直、兩肩輕鬆下垂。 2.先把肺部的空氣先呼出,而後很自然 地深呼吸。吸氣時,體會空氣由鼻腔經過 氣管、肺部、最後抵達腹部的感覺。吐氣 時,則體會空氣由腹部、經過肺部、氣管 至鼻腔呼出的感覺,速度盡量放慢,但避 免憋氣。如果放慢呼氣有困難,可改由嘴 巴吐氣(但仍由鼻腔吸氣);可噘嘴作成 吹口哨形狀,將空氣緩緩呼出。 3.注意呼吸速度要放慢,這是呼吸調息 的關鍵,會自然帶動身體放鬆心情平靜。 二、數數呼吸調息法 1.方法同基本呼吸調息法,但在第一次 吐氣時默數「1」,第二次吐氣時默數「 2」,以此類推,至第四次吐氣默數「4」 後,重新再四個為一循環,練習五到十分

18 56 台中女中校友會會訊

張慈芬

理事[ 高66畢 ]

鐘。 2. 數數呼吸調息法是冥想的一種方式, 可訓練專注力。若專注數數呼吸的過程, 思緒不知不覺飄走了,甚至忘了數到哪裡 ;沒關係!這是很正常的狀況,只要將注 意力再移回呼吸調息,重新數數即可。 三、呼吸調息法的應用 呼吸調息法在練習純熟後,還可以運用 到其它情境。例如:身體有不舒服的症狀 時,可以想像將症狀隨著吐氣呼出體外。 或者,面臨緊張的狀況時,可以在吸氣時 默唸:「吸進輕鬆」,吐氣時默唸:「呼 出緊張」,並想像緊張離開身體的畫面。 四、腹式呼吸法 「 腹式呼吸」其實是人類天生的呼吸方 式,但在長期處於壓力備戰狀態,許多人 不自覺養成「胸式呼吸」的習慣。胸式呼 吸的特徵是短、淺、快,是人處在緊張狀 態會有的呼吸方式;腹式呼吸的特徵則是 深、長、慢,是放鬆的呼吸方式。要訓練 腹式呼吸躺著練習最容易。我們可在腹部 放一個稍有重量的枕頭,練習在吸氣時讓 腹肌上升,將腹部上的枕頭或書頂上去。 總之,放鬆並不難。尤其是呼吸調息 法,可隨時隨地練習,也隨時可派上用場 。祝福大家,輕鬆自在地日理萬機!

本文作者為校友會現任理事 心靈洸洋心理治療所所長 資深臨床心理師與督導 國立大學心理系兼任講師


有機生活健康人生 1993年秋,因緣際會接觸許多有關養 生的資訊,例如:飲食、氣功、信仰等, 對吃的食物來源更加的關注。這20多年來 參觀過許多的農場,例如:主婦聯盟契作 農場、里仁契作農場等,也拜訪過日本秀 明農法黎醫師的台北三芝農場、宜蘭南澳 自然田農場,更親自到台東清淨母語農場 體驗清淨農法。 2013年,退休後在苗栗苑裡老家學習 當農夫,承蒙家鄉的父老及前輩們不吝指 教,秉持清淨農法的精神,從事種植天然 生長的農作物,不施化學肥料、不灑有機 肥料、不用除草劑,也不用任何生物防治 法;和福壽螺、病蟲害等共生,取用泉水 灌溉。許多鄉親好奇來參觀,有位80幾歲 的鄰居指出,這種古早的農法生產的農作 物收成量非常的少,就像他年輕時所看到 的一樣,50幾年前要吃到這種米,要工作 7 天才能換一斗米,但現在使用化肥、農 藥、生長激素生產的米,1天的工資就可以

林新財

買 7 斗米。由此可見,為什麼以前的人那 麼珍惜食物,不像現在到處看見許多的廚 餘,也難怪現今的食安問題如此的多。 中女學生和同事們由教務處王主任帶 領下,前往田裡農事體驗的行程,第一節 課到菜園割大菜,每位一顆並曬在田埂上 ,到下午便可以醃酸菜。第二節課稻米收 割,並用打穀機把米取下。第三節課大夥 拔花生,並趁新鮮水煮花生。第四節課造 土窯,升火,烤番薯。中午大家一起吃割 稻仔飯。 感謝友崧組長的用心,更感謝學生家 長、鄰居、叔叔、堂哥、堂弟和家人的幫 忙,完成這次的活動任務,本人非常期待 下次再辦活動時,請校友們能撥空來參加 ,屆時活動必能更加的精采。感恩天地賜 予如此豐收的農作物,滋養了我們的身體 ,更豐富我們的心靈。 本文作者為台中女中退休物理老師

56 台中女中校友會會訊 19


校友會財務

第十二屆校友會財務報表 財務組長 蔡月雲 [ 高72畢 ] 副組長 李淑貞 [ 高56畢 ]

樂捐芳名錄 (共 60,000 元整) 高43同學會 30,000 元 黃璽文 20,000 元

謝淑女 10,000 元

永久會費 (6人,每人 5,000 元,共30,000 元整) 鄧樂生 呂素惠 林綠烜 許瑩珍 郭歆婷 郭歆蕙 綠苑清寒獎助學金 (共30,000元整 ) 張瑞瑜 30,000 元 綠苑清寒獎助學金支出 (共200,000元整) 捐台中女中綠苑暖流獎助金:60,000元 捐助每人10,000元 (14人,共140,000元 ) 張瑞瑜獎助學金: 楊慈慧 黃靖雯 林慧玲獎助學金: 江庭茵 何麗枝獎助學金: 林佩儒 洪韻佳 王佩文獎助學金: 陳玉婷 林香蘭獎助學金: 吳芷誼 李彥瑢 李林麗華獎助學金:張加昀 許張雪貞獎助學金:簡郁儒 徐若舜 林末兒獎助學金: 羅子寧 張米米 胡心儒 民國103年 04 月30日 (單位:新台幣元)

淨值變動明細表 項目

永久會費 基金

102.10.31 餘額 加:本期收入 本期利息 減:本期支出

3,583,000 30,000

103.04.30餘額

3,613,000

20 56 台中女中校友會會訊

綠苑清寒獎 助學金

個人名義清寒獎助學金 本金 孳息 278,755 643,924 9,400,000 30,000 1,219 61,221 -200,000

475,143

9,400,000

339,976

合計

13,905,679 60,000 62,440 -200,000 13,828,119


民國102年 11月 1日至103年 04月 30日 (單位:新台幣元)

收支餘絀表 科目名稱

金額

捐款收入 利息收入 利息扣繳退稅

收入

總額 60,000 49,591 7,120

收入總額

116,711 租金支出 文具印刷費 活動費 理監事會議 贊助費 交際費 郵電費 匯款手續費 雜 費

支出

21,000 23,520 165,795 16,100 177,000 21,000 15,879 160 18,086

支出總額

458,540

本期餘絀

-341,829 民國103年 04月30日 (單位:新台幣元)

平衡表 科目名稱

金額

負債、淨值及餘絀科目

流動 零用金 資產 綜合存款

10,000 淨值 永久受限 885,433 基金 - 永久會費 3,477,096 個人名義清寒學金本金

流動資產總額

4,372,529

定期存款

基金 永久會費 定期存款 綜合存款

3,508,000 105,000

個人名義清寒奬助學金 定期存款 活期存款

8,950,000 789,976

綠苑清寒奬助學金 活期存款

475,096

指定用途 個人名義清寒獎 助學金孳息 綠苑清寒獎助學金

金額 3,613,000 9,400,000

339,976 475,143 13,828,119

淨值總額 餘絀 累積餘絀

3,477,096 上期餘絀 (101,06,11-102,10,31) 1,237,215 本期餘絀 (102,11,01-103,04,30) -341,829 4,372,482

餘絀總額

基金總額

13,828,072

資產總額

18,200,601 負債、淨值及餘絀總額

18,200,601

註:本期基金總額13,828,072元與淨值總額13,828,119元差異47元,係收受捐款帳戶 ( 郵局#5981) 轉入綠苑獎助金 帳戶之郵局手續費差異。

56 台中女中校友會會訊 21


校友會活動

第十二屆校友會足跡 民國102年11月1日 - 民國103年4月 30日

11月 10日

11月 16 日

11月 29日

12月1日

秋季旅遊

第十一次 理監事會議

第十二次 理監事會議

通知校友會 獎助學金

秋旅檢討會

校慶籌備會

1月 7日

12 月 15 日

12月 13 日

12 月 10日

祝賀羅崑泉顧問

第九十四 週年校慶

佈置校友會辦公 室和會場

靳埭強設計展

獲頒台中教育大學 名譽博士

綠苑暖流委員會 會議

於綜合大樓1F

1月 17 日

1月 20日

1月 27日

2月 10 日

第十三次 理監事會議

電影阿罩霧風雲

祝賀王再金顧問

師長團拜

審核獎助獎金

李崗導演親赴 本校演說

榮任第五屆中女 文教基金會董事長

贊助摸彩

3月 7日

2月 26日

2月 16日

2月 11日

高43畢 校友返母校

中女合作社 新發售 小綠綠熊

新春團拜

中女開學

3月 8日

3月 22 日

3月 31日

4月 12日

參訪 喬山健康科技 宏全國際公司 全球營運總部

花蓮鐵道生 態旅行

更新樂隊、 儀隊和旗隊 外出表演服

愛心園遊會 暨舞會

會同台灣大學 土木工程學系 聯合參訪

22 56 台中女中校友會會訊

頒發在校生 校友獎學金

第十四次 理監事會議

下期再見!


發行人 總幹事 秘書 編輯 電腦指導

游淑珠 林秀玲 謝淑華 公關聯絡組 曾鈴惠

校友會地址 辦公室電話 聯絡 email 校友會網址 匯款資訊 帳號 戶名 帳號 戶名

40342台中市西區自由路一段95號 04-22205108 - 512 FA X 04-22258086 alumni@tcgs.tc.edu.tw www.alumnitcgs.com 中華郵撥 (700 ) 20695981 台中市台灣省立台中女子高級中學校友會 合作金庫銀行 (006) 0220- 872-215972 台中市台灣省立台中女子高級中學校友會


國 內 郵 資 已 付 台中郵局許可證 台中字第 891 號 印

國立台中女中校友會會訊第56期  
國立台中女中校友會會訊第56期  
Advertisement