2019.04_188_eBook

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台 灣 美 津 濃 股 份 有 限 公 司 台 北 市 民 生 東 路 3 段 49 號 9 樓

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Mizuno Walking Taiwan

2019 04

季刊

中華民國108年04月10 日出版

188 目錄

▲ 理事長的話 4 【沒有黑山的疑慮與問題】/ 黃一元

封面說明 環貢嘎-蜀山之王-健行，日烏且啞口4920公尺 攝影-鄭朝港 理事長 : 黃一元 名譽理事長陳慶章、榮譽理事長蕭潯龍、榮譽理事長翁注賢 副理事長 : 吳一成、葉金川、鄭雅文、林文坤 秘書長 : 鍾明均 副秘書長 : 林雪如、王金璋、陳秀文 秘 書 : 鍾瑞寧、王圓智、鮑淑貞 幹事 : 邱美麗 行政組 : 林雪如(組長)、顏德宏、蘇媺雅、鄭傑如、鮑淑貞 訓練組 : 王淳弘(組長)、吳晃旻、周志峯 資訊組 : 陳力仁(組長)、莊文楓、呂淑雅、陳曉貞、林定慧 資料組 : 王金璋(組長)、賴佳美 國際組 : 丁雲芝(組長)、王佳玲、謝瀞儀 活動組 : 郭文瀚(組長)、陳志朋 嚮導組 : 黃俊財(組長)、朱文彥 總務組 : 陳 錦(組長)、胡俊智、唐平安、陳炤宗 財務組 : 邱淑禎(組長)、許如蕙 編採組 : 陳秀文(組長)、黃琴惠 會籍組 : 馮一心(組長)、呂玉芬 山域嚮導資格檢定工作小組 : 鍾明均 低碳登山推行委員會 : 林文坤 法規研修小組 : 林孝榮 法律顧問 : 陳葳菕 發 行 人 : 黃一元 主 編 : 陳秀文 發 行 所 : 中華民國健行登山會 地 址 : 台北市朱崙街20號703室 電 話 : (02)2751-0938 傳 真 : (02)2752-4741 網 址 : http://www.alpineclub.org.tw E - m a i l : alpine.club@msa.hinet.net 郵政劃撥 : 0 0 1 7 1 1 0 3 號 承 製 : 產經網廣告有限公司 地 址 : 台北市重慶南路三段1號11樓 電 話 : (02)2395-1200 傳 真 : (02)2395-7839 投稿專線 : wendy@alpineclub.org.tw 行政院新聞局出版事業登記局版台字第0831號 中華郵政登記為雜誌照碼第3413號

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▲ 會務報導 6 本會108.01.01.~108.03.31會務報導 9 「中華登山」紀念合輯歡迎贊助典藏 9 本會五十週年慶祝大會敬邀踴躍參加 10 「中華健行」五十週年慶文物回顧展 -「老照片徵集」活動 11 本會108 年行事曆 ▲ 健走教室 12 手杖的類別及使用介紹 ▲ 山野饗宴 18 嶺腳～望古瀑布探秘 / 陳淑卿 22 樟山寺新春團拜花絮 / 曾芳美 ▲ 專文 24 台灣山岳資源知多少系列八-國家風景區(四) / 楊建夫 28 從體育學院戶外體驗學習看美國 「國王峽谷國家公園」山徑管理 / 黃一元 34 戶外教育課程效益與效益機轉之研究─ 以臺灣師範大學戶外冒險教育課程為例(上) / 方仁駿、謝智謀、黃雲龍 ▲ 簡章 43 108年山岳商業行為公共政策論壇與登山安全講座(簡章) ▲ 步步淨心 —《林務局推薦步道系列》之十六 44 霞喀羅國家步道 ▲ 登山教室 46 山域環境知識 48 贊助廣告價目表 49 本會108年第二季活動表(4-6月) 64 本會各縣市分會一覽表

中華民國健行登山會 本會已建立多項社群通路，提供與分享 登山健行相關訊息，歡迎大家加好友。

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理事長的話

【沒有黑山的疑慮與問題】+ 道德規範的養成是循序漸進的： 從「無律」「他律」到「自律」 理事長 黃一元

2019年開春年初元月19日G哥吳季芸南三段失足墜落喪生，引起山界巨大迴 響，改善台灣山岳管理議題炒得沸沸騰騰，張景森政務委員同意也認為政府不應用 危險為理由禁止民眾從事戶外活動與「登山自治條例全面廢除」議題，責成各相關 單位馬上研擬，也宣布今年六月起掃除黑山及不當管理辦法，我以正面態度支持政 府積極的作為。 尤其是台電葉先生濫用直升機社會資源的惡劣行徑讓山界與政府單位關係緊 張，就這點我要談從「無律」、「他律」到「自律」，「他律」指外在環境之行為 準則，也就是社會規範、習俗到法律等，「自律」是指有道德感的規範自己，柏拉 圖的「理想國」特別談到自我約束、自我限制或自我管理，若登山人若不能「自 律」何來要求他人? 至於「黑山」我在107年6月就職講稿裡就明白表示我的「認知與信念」，認 為攀登一座山可以在不同季節，不同角度，不同方式來攀登，也就是自由發揮，這 是「自由意志」的表徵，著名書籍「登山聖經」，以「遨遊山林」 (Freedom of the hills)作副標題說明「自由意志」是人類文明與開放社會的依據，可以說「自由意 志」是登山的核心價值的元素，所以應該是【沒有黑山的疑慮與問題】，所有限制 都是人為的，我們應設法屏除這層障礙。

4

2019年季末 3月中旬又來一攤秀姑巒山友墜落身亡，家屬提 出強烈不滿，看一下有多少問號?

3月9號各地高山都在下雪 在fb上都可以看到各地的高山雪 景，難道你不知道嗎? 領隊不是要隨時注意氣象資料及變化嗎？ 3月13號你在自己的fb PO山上延路到山屋都下雪了，室內的 溫度只有5度而已! 出事的3月14號當天早上你為什麼不撤退? 同住一間的山屋 其他人不是都撤退了嗎?就算隊員堅持要走，身為領隊的您應該

無煙煤灰-木瓜橘

用最專業判斷選擇撤退才對。 3月14號出事當天山上的雪況、路況，每個隊員的身體狀況 及裝備，真的可以再登上秀姑巒山嗎？fb的照片不是四處積雪甚 至結冰了嗎？ 你為什麼要帶一群沒有受過專業雪地訓練的隊伍，進入如此

鈦灰-湖水藍

危險的雪地? 領隊不是要針對當時環境以跟隊友的體能變化，做 出最安全的行動嗎？

山域嚮導資格檢定辦法第10條應遵守下列事項 : 一、工作倫理規範: (一) 於活動前或進入山區後,隨時確認氣象、地形變化及隨隊

鈦灰-蚱蜢綠

人員(以下簡稱隊員)身心狀況,作妥適處理。 (二) 於活動前,提醒隊員山區活動可能遭遇之突發狀況及應變 處理。工作倫理就規範條文簡單扼要，執行起來沒那摸 簡單!要能消化邀能活用 文末回過頭，是婉惜也不捨G哥墜落後還能對外求援，奈天 候差冷氣團驟來沒熬過來，設想她在意識清楚狀態下， 看著自己的生命一點一滴的不斷消逝著⋯ 而我們享受遮他身后的蔽蔭!

褐灰-復古玫瑰紅

總代理 登山友商店有限公司

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會務

報導

108.01.01.~108.03.31.

108.01.02 與南投縣政府原住民族行政局簽定「107年度原住民職業訓練-原住民山域嚮導培 訓班」契約。 108.01.05 與臺北市政府工務局大地工程處續簽定「107年度臺北市登山步道巡勘委託專業服 務案(第1次契約變更)」一年期之勞務契約。 108.01.12 新北市體育總會健行登山委員會(本會新北市分會)第27週年慶祝大會，假新北市板 橋區中山路一段2號3樓上海銀鳳樓餐 廳舉行，本會黃一元理事長及鍾明均 秘書長率幹部同仁10人前往祝賀。 108.01.12. 中華民國山難救助協會第十四屆第二 次會員大會，假新北市三重區光復路 一段47號幸沄海鮮會館舉行，本會林 文坤副理事長及陳俊憲理事代表前往 祝賀。 108.01.12. 中華民國山岳協會高峰登山隊107年 暮年晚會假台北市忠孝東路五段996 號北平為福樓舉行‧本會鄭雅文副理 事長代表前往祝賀。 108.01.19.本會107年終尾牙慰勞幹事會幹部辛 勞，假新北市淡水區學府路89號福 格大飯店餐廳舉行，本會黃理事長、 翁注賢榮譽理事長、陳慶章名譽理事 長、吳一成副理事長、林文坤副理事 長、鄭雅文副理事長、黃正祥常務理 事、李魁雄理事、顏新輝理事、張玉 龍理事、陳俊憲理事、林碧珍理事、 陳遵憲理事、李遠勝理事、卓明卿理 事、陳信宏理事、余成俊理事等出席 慰勉幹部小隊辛勞，計有本會會員臺 灣之光極地超級馬拉松賽勇士陳彥 博、各登山隊及幹事會幹部參加，席 開五桌場面溫馨熱鬧。

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108.02.11 教 育 部 體 育 署 、 中 華 奧 林 匹 克 委 員 會、中華民國體育運動總會暨體育聯 合辦公大樓各單項運動協會18年新春 團假體育聯合辦公大樓3樓會議廳舉 行，本會黃一元理事長、鍾明均秘書 長代表參加。 108.02.12 教育部體育署正式簽訂契約，認定本會為山域嚮導訓練機構(攀岩類別)，認定期 間為108年1月1日起至111年12月31日止。 108.02.26 總會黃一元理事長帶領山友詹喬愉及中華山難救助協會前秘書長梁明本陪同體育 署 高署長、全民組 呂組長及 王科長前往行政院政委辦公室拜會 張景森政務 委員。報告登山界期望，獲致善意回應：

1. 山域管制全面開放（山林解禁）。

2. 整合各縣市“登山管理自治條例”，統籌訂定登山活動管理規則。

並委請體育署為登山活動主管機關，負責推廣山域活動與登山團體管理。

108.03.03 宜蘭縣登山協會第十八屆第二次會員大會假宜蘭 縣宜蘭市東港路一段480號金樽宴會廣場舉行， 本會黃一元理事長、鍾明均秘書長率幹部同仁 10人代表前往祝賀。 108.03.10 基隆市呼吸健康協會第九屆第二次會員大會、舉 辦醫學講座、新春聯歡晚會，假基隆東明路177 號3樓水園婚宴會館舉行，本會黃一元理事長、陳 遵憲理事代表前往祝賀。 108.03.13 教育部體育署召開107-108年度山野教育推廣實 施計畫委辦案期中報告審查會議，假體育聯合辦 公大樓12樓會議廳舉行，本會黃一元理事長以審 查委員出席。 108.03.18 教育部體育署召開登山活動管理學者專家諮詢會 議，假體育聯合辦公大樓11樓會議室舉行，本會 林文坤副理事長代表與會提請建議共同討論。

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會務

報導

108.01.01.~108.03.31.

108-1 山域嚮導資格檢定複訓及 新訓研習會 (第二階段 2019.3.29~3.31)

在南投市「公務人力發展學院」 圓滿結訓!

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精裝本

「中華登山」

限量典

藏

建國百年․紀念合輯 本專輯共製作100本【每本均有序號100001~100100】 分AヽB兩種版本，共計50套。 A版本：民國100年本會會刊(155-158)合訂本【奇數序號100001~】 B版本：民國 99年本會會刊(151-154)合訂本【偶數序號100002~】

歡迎贊助典藏 如 欲捐款贊助

每本特價300元 每套特價500元（偶數序號+奇數序號【連號】) 意者請洽 : 02-27510938 林文坤副理事

通 告 謹訂於108年6月1日(星期六) 下午六時，假台北國軍英雄館 舉行本會五十週年慶祝大會 敬邀 踴躍參加 。 餐費 : 800元 欣逢本會50周年慶，國外嘉賓四十餘位參與盛會， 歡迎山友報名參加，即日起向林文坤副理事長登記參加人數。 中華民國健行登山會 敬邀 9

「中華健行」五十週年慶文物回顧展 -「老照片徵集」活動 展出時間 : 108年11月10日至11日或 108年11月1日至30日 展出地點 : 金山活動中心或台北市立圖書館北投清江圖書館

留住老記憶，典藏「中華健行」影像，--「老照片徵集」開跑！ 影像記憶，是屬於個人或大夥共同的回憶。 中華健行自民國58年6月1日舉行「中華全國體 育協進會登山會」成立大會，由楊森理事長授 旗予徐鄂雲主任...並舉行圓覺寺登山活動，當 時登山活動在社會上是剛啟蒙時期，......無酬 無怨奉獻自己的時間，不辭勞苦地推廣登山活 動.......戒嚴時期民間團體組織需登記立案才能 舉行活動。 「中華健行」歷史影像，希望透過「老照片 徵集」活動，以呈現當時影像原貌，看出一 些遺留的痕跡，以數位化、文字紀錄等保存 方式，作為後續人文研究、典藏展示與再利用之基礎。

活動徵件 : 即日起至108年8月31日止，凡參加「老照片徵集」活動， 贈送紀念品1份及感謝狀，於掃描或翻拍或展示後歸還。

徵集項目包括 : 1. 照片 2.文物 3.影音 (10分鐘 口述歷史) 因受限展示空間，工作小組有權篩選必要文物，附件請填 「中華健行」五十週年慶文物回顧展徵集表 1.

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7.

編號 : 姓名 : 電話 : mail : 通訊處 : 項目名稱 : 請勾選 口1.照片 人事時地物 : (簡述)

口2.文物

口3.影音

詳情請參閱官網 http:// www.alpineclub.org.tw ，歡迎會友踴躍參加！ 洽詢電話 : (02)2751-0938。 郵寄地址 : 台北市朱崙街20號703室(體總大樓) 中華民國健行登山會 ，「老照片徵集」收

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中華健行108年行事曆 ＃

日

期

星 期

內

容

108.04 地

點

備

註

1.

1月19日

六

歲末聯誼

福格大飯店

幹部交誼

2.

2月20-24日

三

南投原民局山域嚮導資格檢定新訓複訓研習

南投中興新村

山域嚮導

3.

3月16日

六

十二屆第五次理監事會議及第二次會員大會

體育大樓

會務會議

4.

3月22-24-29-31

南投中興新村

山域嚮導

5.

4月16日

二

108年山岳商業行為公共政策論壇

體育大樓

政策論壇

6

5月4-5日

六日

國際山岳聯盟山域發展委員會聯合會

馬爾他

國際事務

7

5月19日

日

北區小隊聯盟淨山健行-蓮華山古道

新竹新埔

聯誼活動

8.

6月1日

六

中華健行五十週年會慶

台北市

會務活動

7.

6月2-5日

花蓮太魯閣

國際事務

8.

6月19日

體育大樓

會務會議

9.

6月22-23日

六-日 108-1山域嚮導資格檢定考試

新竹五峰鄉

山域嚮導

四-二 國際青年登山交流營「攀登之心」

台灣屋脊

國際交流

宜蘭頭城

聯誼活動

10. 7月18-30日

五-日 山域嚮導資格檢定新訓暨複訓研習

日-二 亞洲山岳聯盟執委會 三

十二屆第六次理監事聯席會議

11. 8月25日

日

北區小隊聯盟淨山健行-石空古道與象寮古道

12. 9月8日

日

108年「國民體育日」「運動i台灣」全民健行 北中南

全民運動

橫斷山脈梅里雪山稻城亞丁健行

中國四川

兩岸交流

13. 9月10~22日 14. 9月20-22/27-29

五-日 山域嚮導資格檢定新訓暨複訓研習

體育大樓

山域嚮導

15. 9月27-28日

五-日 全國登山研討會-體育署

台北市

全民運動

16. 9月29日

日

2019「世界健行日」全民健行

台北市

全民運動

17. 10月2日

三

十二屆第七次理監事聯席會議

體育大樓

會務會議

比什凱克

國際事務

18. 10月5-7日

六-一 亞洲山岳聯盟年會

19. 10月12日-

六

108年「全國登山日」全民健行

台中

全民運動

20. 10月25日

五

全國大專院校登山運動研討會

陽明大學

學術研討

21. 10月26-27

六日

全國登山社團大會師-大佳河濱公園

台北市

全民運動

22. 11月1-3日

五六

國際山岳聯盟年會

賽普魯斯

國際事務

23. 11月9-10日

六日

全國幹部聯誼會-金山

新北市

全民運動

24. 11月16-17日

六日

108-2 山域嚮導資格檢定考試

新竹五峰鄉

山域嚮導

25. 12月5-17日

四-六 吉力馬扎羅（世界七頂峰之一）

非洲坦尚尼亞

海外健行

體育大樓

會務會議

26. 12月25日 三 十二屆第八次理監事聯席會議 ※ 資料隨時更新，請參閱本會最新一期會刊。

中華民國健行登山會

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健走教室

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健走教室

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健走教室

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『健走教室』系列課程 全程免費，並贈送 精美小禮物，歡迎報名參加 ! 名額有限，歡迎相招報名參加 ! 日期 : 108年6月18日 下午14：30 ~ 17：00 地點 : 台北市朱崙街20號 體總大樓2樓會議室

美津濃健走教室 報名表 姓

名

性別

年 齡

連絡電話

主辦單位 : 中華民國健行登山會 、 台灣美津濃(股)公司 聯絡電話 : 02-2751-0938 傳真 : 02-2395-7839 17

嶺腳～望古瀑布探秘 陳淑卿 日期：107年6月27日星期三 隊長：丁秀山老師 學員：江 惠、趙紹芬、吳碧如、

◎丁老師的話 〝拔地萬里青嶂立•懸空千丈素流分〞，瀑布

黃妙音、林長輝、林錦惠、

在地質學上叫做「跌水」，即河水在流經斷層、凹陷

陳瑪莉、蔡國明、林玉真、

等地區時，垂直的從高空跌落。瀑布之美，瞬間即永

周愛玉、陳志成、楊文英、

恆，是江河走投無路時創造的奇蹟。

金易琳、劉麗君、王道隆、

吳明美、詹秀潤、陳玫文、

陳孝豐、陳颽卉、陳颽心、

洪伶伶、陳淑霞、楊曉鳳、

包潤舉、陳淑卿

唐代詩人張九齡〈入廬山仰望瀑布水〉詩，對飛 瀑的迷茫景致描繪得很貼切：「絕頂有懸泉，喧喧出 煙杪。不知幾時歲，但見無昏曉。閃閃青崖落，鮮鮮 白日皎。灑流濕行雲，濺沫驚飛鳥。雷吼何噴薄，箭 馳入窈窕。昔聞山下蒙，今乃林巒表。物情有詭激， 坤元曷紛矯。默然置此去，變化誰能了。」 唐朝詩人冷朝陽的五言律詩〈瀑布泉〉，更是領 略一絕：「潺湲半空裏，霖落石房邊。風激珠光碎， 山欹練影偏。急流難起浪，迸沫只如煙。自古惟今 日，淒涼一片泉。」

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我們有幸齊聚一同，在炎炎仲夏的某 日，靈山空谷中，一連孺慕了二處瀑布。雖 無法效仿古人興詩以助興，但親身親臨了這 〝靈山多秀色，秀水共氤氳〞的清涼，又何 嘗不是盛事一樁! 高手隱居在大山大水間，丁秀山老師的 國學底蘊深厚，不吝分享旅遊心得，每週出 遊歸來，常在群組上書寫心得。吾人有幸得 以欣賞美文佳作與賞心悅目的照片，此乃人 生樂活快意事也!

◎嶺腳「三寶」 行程簡介上說，嶺腳寮山，新北市政府 觀光旅遊局已經整建這座山的登山步道，路

「嶺腳」舊名「嶺腳寮」，清•乾隆、

況相當完善，為平溪〝新秘境步道〞之一。

嘉慶年間，為福建興化人林資成及其父所開

此行程可造訪嶺腳三寶（蔡家古厝、嶺腳瀑

墾，因在姜子寮山的南麓建築小屋，故以此

布、嶺腳古橋），可謂是悠閒之遊。

為名。早期由古道串連基隆暖暖地區，透過

林長輝老師、黃妙音老師與我三人，在

貿易發展成聚落。

馬明潭795公車總站遇到汪道隆，吳明美、

仰望蔚藍的天空，俯瞰清澈的溪水，遠

劉麗君、詹秀潤在捷運木柵站上公車，一班

視綿延的鐵道。寧靜平和的小火車站，無喧嘩

車到站名「田子」下車。

雜音的幽靜，花草香圍繞在巷弄間，予人靜謐 的感覺。此情此景，此時此刻，歲月靜好!

過馬路，小水泥橋石柱上四個金色大字 「嶺腳社區」，左轉直下，過橫跨的水泥橋 上到鐵道，就是嶺腳的小火車站。車站古意 盎然，四根大柱上分別寫著七字文「站台賜 福一客亭╱車廂三節二邊送╱腳下五潭水盈 瀅╱嶺上六面山青清」好個文青老車站。

◎人伴群山，日守星月

面對車站沿鐵道向右行，下陡峭的石階 和峭壁鐵條棧道階梯，小路兩旁草木肆意滋 長奔放繁盛。到嶺腳瀑布，許多石窟洞穴， 小山溪邊有破損的石桌石椅石柱遺跡。

◎英雄夢 佇 立 溪 邊 石窟 旁 ， 右 方 瀑 布 邊的 山 友 忙著拍照。想起清•康熙年間重臣張廷玉的

搭火車的山友準點下車，27人全員到齊。

題壁詩：「萬里長城萬里長∕百世英雄百世 夢」，多少英雄豪傑的理想，如水而逝!

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嶺腳石窟瀑布是新整理的景點，比眼鏡

古瀑布〞。穿過雜樹叢，高低起伏、手拉腳

洞有名，六、七月時嶺腳瀑布附近開滿漂亮

蹲、側身俯首、肢體動作很大的山間小路，

的艷紅鹿子百合。九月時，水邊的野薑花搖

前進的速度頗快，我已感覺自己跟不上團隊

曳生姿!

的行進。

看山友們身手矯健、動作靈敏鑽小石

終於走到“望古瀑布”的入口處，我感

窟洞穴，我因腰椎打了兩針骨水泥，腰身僵

覺身體顫抖、體力不濟，呼吸困難。謝謝黃

硬，行動遲緩，只能用雀躍的心，欣賞這份

妙音老師的舒跑飲料，立刻舒緩躁急心跳，

美好的光景!

決定不下陡峭的階梯，就在步道上等候吧!

腦海中不禁出現唐代劉禹錫的詩句：

望谷瀑布隱居在山林凹谷中，飛瀑白練

「沉舟側畔千帆過∕病樹前頭萬木春」，有

與綠潭碰撞出高負離子，只因“養在深閨無

能力去欣賞、去感受，也是一種幸福啊!

人知”，必須徒步艱辛，方能親臨其境。 一個人坐在步道上，深刻地感受寧靜的

◎修羅場 從嶺腳瀑布上到嶺腳火車站，已氣喘吁吁!

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氛圍，聆聽自己身體的聲音，烈日下的風輕 輕吹來! 作家張曼娟老師曾說過：「心靈的 充實，是最富足的生命。」我很感恩知足。

經過一棟豪華紅磚的二層洋樓，即〝蔡

「疏松影落空壇靜∕細草香生小洞幽∕

家古厝〞，磚造欄杆、正門三側的拱門造

何用別尋方外去∕人間亦自有丹丘」當下的

型，建築設計頗具時尚感。繼續往前進〝望

景象，正是此詩的寫照!

◎飛颺的心 休息，是為了走更長遠的路，果然感覺好多了! 感謝黃妙音、楊文英、周愛玉三位大姊，現場直播， 手機拍照上傳〝望古瀑布〞的照片與我分享，我雖身不能 至，但心與您們同行! 正午的陽光，從樹葉縫間灑下，將山徑步道交織成破 碎的陰影，我找不到自己的影子囉! 望谷瀑布的澎湃聲，因距離遠而無聲，在靜謐的氛 圍中，更體會到于右任的「清坐使人無俗氣∕虛堂盡日 轉溫風」。是的，心中滿溢的感恩，讓人亦覺有溫暖的 風、溫暖的情呀! 搭火車抵十分車站，走過十分老街，到公路旁的 “迴車道快炒餐廳”。享受美味的九人一桌熱食，犒賞 自己的五臟腑，幸福美好的感覺靠自己喔!

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樟山寺新春團拜花絮 圖/文 曾芳美

時光荏苒，秋去春來，又到了一年一次 的崗貊新年團拜暨春宴盛事。 春節是中國酒文化最活躍的時段，飲"春 酒"就是其中一大習俗，無論大陸或台灣皆是 如此。春節期間，除了家人之間相互飲酒祝福 外，也可以邀集親戚朋友一起喝春酒，共同感 染春天的喜悅，迄今春節飲酒早已形成風氣。 場景拉回今天的集合地點：政大。 今 分兩個行程，一組健行的從政大校園上樟山 寺，參與約有20位左右，由前隊長張文昌大 哥帶隊，延著景美溪畔，賞著河邊景色緩步 慢行，開春嘛！暖暖身就好了。

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走著走著倒有幾株櫻花矗立路旁，別具 浪漫情調，櫻花雖然不在中國四大名花（牡 丹〖河南洛陽〗、水仙〖福建漳州〗、菊花 〖浙江杭州、山茶〖雲南昆明〗）之列，但 她獨被台灣老百姓青睞，譽之為台灣名花之 一，當之無愧矣。 抵 達 樟 山 寺時 ， 已 有 許 久 隊 友在 此 等 候，今參加人數約60幾位，團拜開始由石大 哥開頭幽默地語詞向大夥們拜年，接著隊長吳 純峰大姐同樣向隊友表達問候及祝福之意…… 蕭大哥提及感謝鄭哲雄賢伉儷商借樟山 寺場地。

最後隊友們拱手作揖，互祝新春愉快，諸事大吉。 重頭戲 春酒開始、觥籌交錯之間，其樂融融。現場 持續的溫馨熱鬧，一直發燒到午後一點，大夥才在離情依 依的不捨心情下，結束了今日活動……

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▲專文

台灣 山 岳 資 源知多少系列八 - 國 家 風景區(四) 圖文 / 楊建夫

(十一)北海岸及觀音山國家風景區 1、景區範圍 位於台灣西北部海岸地帶，簡稱「北觀國家風景區」。原本包括北海岸、野 柳及觀音山等3處風景區，2014年底將基隆市的外木山、情人湖與和平島等知名景點納 入北觀國家風景區，總面積達130.81平方公里。 2、旅遊資源 主要以人文、地質地形、海岸景觀等特殊風貌著稱，尤其是野柳女王頭、燭 台石是台灣10大地景的第1名，也是世界級海岸地景(圖1、圖2)。富貴角是台灣本島的 極北點，除了觀光燈塔外(圖3)，附近海岸是台灣唯一風稜石(風蝕作用形成)分布的海 岸。其他海岸地形還有海蝕門或海拱的石門、金山附近的跳石海岸(礫石海岸)等等多種 類的海小地形。人文旅遊資源上有著不少著名的漁港，如富基漁港是台灣北部海岸知名 的海鮮美食觀光漁港。觀音山風景區早已是北台灣知名的山岳型景區，吸引相當多登山 民眾，尤其登上頂峰的硬漢嶺，是台灣最有名的小百岳山峰(圖4)，也是俯瞰整個台北 盆地最佳觀景點。 3、旅遊潛力分析 離台北與桃園都會區的境內與境外客源地近，地理區位條件特優依表， 2011～2017年遊客人次年平均成長約10％以上；單一景區的野柳地質公園2015年的遊 客更超過300萬人次，區內的女王頭石是入園訪客最愛留念的地形景致。再搭配附近的 陽明山國家公園和北投火山溫泉資源，以及其他國家境外遊客幾乎必造訪的台北101、 故宮博物院等遊程搭配，是台灣旅遊潛力最高的國家風景區。 4、國家級景致的觀音山 位於新北市五股與八里的交界，由台北盆地遠遠眺望像極了躺臥 著觀音而得名，最高點海拔標高616公尺的「硬漢嶺」。區內有知名的十八連峰，以及 西雲寺、凌雲禪寺等多座古剎，增添觀音山的靈性，是大台北地區登山、健行的好去 處。地形、地質上是個中性安山岩為主的火山，屬於大屯火群的一部分，約於60萬年 前噴發。 5、世界唯一海岸小地形的燭台石 野柳地質公園內分布至全球唯一的海岸小地形-燭台石， 比屬於蕈岩(也稱蘑菇岩、擎柱石)的女王頭還珍貴。燭台石的形成在地質上需配合含鈣

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質比例不同的砂岩，岩石構造上多相互垂直的多組節理(joint)，海水裡的鹽產生的鹽風 化作用(salt weathering)，以及海水的濺蝕、重複乾濕等的多種地形作用下，共同完成台 灣最鬼斧神工的海岸小地形景觀。多組相互垂直的節理，是形成一個個燭台的基本地質 條件；燭台嶼燭台上的球石都屬於砂岩，但含鈣比例球石較高，且在球石形成前，先在 砂岩層中形成鈣質集中的結核，相對周圍含鈣少的砂岩硬、抗風化、侵蝕力強。再經海 水濺起的浪花，將其他風化、侵蝕作用下產生的岩屑移除。浪花灑濺在燭台石的節理裂 隙中，水分蒸發或重複乾濕下析出結晶的鹽，結晶時可產生如水結成冰時的巨大壓力， 楔裂岩石。這些作用千百年來的不斷進行，形塑出今日所見的燭台石。

圖1：野柳女王頭和遊客

圖3：台灣極北點富貴角的燈塔

圖2：世界海岸奇景也是唯一分布的 燭台石

圖4：列名小百岳的觀音山

(十二)雲嘉南濱海國家風景區 1、景區範圍 位於台灣西南雲林、嘉義與台南海岸地帶。北起雲林縣舊虎尾溪，南至台南 市鹽水溪，東以省道台17線為界，西以海底等深線20公尺為界，陸域面積為371.66平 方公里，海域面積為563.6平方公里，總面積為878.02平方公里。 2、旅遊資源 海岸濕地生態、鹽業文化、白色意象是雲嘉南國家風景區三大旅遊亮點。擁

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▲專文

有極長的海岸線、砂丘、砂洲、潟湖、河口等特殊海岸濕地環境，孕育出極為豐富多樣 的魚、蝦、貝、鷸、鴴、鷺等各類淺灘濕地生態物種。歷史上曾是漢人來台較早開發的 地區，衍生出製鹽、養殖、漁撈等蓬勃發展的產業，和許多深具歷史價值的人文古蹟。 風景區內的極具地方生活方式與節慶活動眾多，如雲林口湖鄉的外傘頂洲，可搭竹筏欣 賞此一特殊地理景觀，體驗外海踏浪、摸蛤、賞蟹等活動，嘉義布袋漁港的觀光魚市， 新塭嘉應廟及好美寮太聖宮的慶典活動。北門井仔腳的瓦盤鹽田晒鹽體驗活動，最受 遊客歡迎，透過解說員指導，可親自走下鹽田體驗推鹽的樂趣。文化節慶上，每年舉辦 的平安鹽祭活動，將純淨台灣晶鹽透過祈福加持儀式裝填成平安鹽福袋，廣受到訪遊客 喜愛。本區有兩處世界級的濕地保護區：台南市四草野生動物保護區、台南市曾文溪口 北岸黑面琵鷺動物保護區，現已列入「台江國家公園」內，嚴格地管制和保護。知名景 點與旅遊設施，如：屬國定古蹟的南鯤鯓代天府、四草砲台(鎮海城)、台灣島極西點的 國聖港燈塔、七股鹽山、台灣鹽博物館、七股潟湖、北門遊客中心、北門鹽場、布帶鹽 場、東石漁港等。 3、旅遊潛力分析 2011～2017年遊客人次除2015年因颱風災害外，年平均成長約10％以 上，主要離台南都會區與嘉義市等客源地近，台61號快速公路、台17線濱海公路縱向 串連本區景點，台78、台82與台84號等三條橫向快速公路的終點，可轉運來自中山與 福爾摩沙兩條高速公路來自中、北部的客源，可及性非常高，地理區位條件特優。且區 內景點特多，不但有國際級濕地與鳥類、國定古蹟，北門遊憩系統更推出水晶教堂等極 富創意的白色意象人造地景(圖5、圖6)，可吸引年輕遊客族群，境內旅遊發展潛力相當 大。2016、2017受陸客影響，遊客人次顯著下滑，不利旅遊發展。

圖5：雲嘉南國家風景區的水晶教堂

圖6：白色雲嘉南浪漫意象之一

(十三)西拉雅國家風景區 1、景區範圍 位於台灣南部台南市東緣的高山與平原交接處，轄區範圍跨台南市左鎮區、 楠西區、大內區、山上區、玉井區、白河區、新化區、新市區、善化區、官田區、六甲 區、柳營區、東山區、南化區部分區域、嘉義縣大埔鄉全鄉及中埔鄉部份區域，共計 16個鄉鎮區，合計面積為954.70平方公里。

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2、旅遊資源 西拉雅是平埔族語「人」之意。風景區內具有獨特的地質景觀、溫泉、水 庫、古蹟名勝、西拉雅平埔文化、農業特產等多樣性的旅遊資源。知名景點與景區有： 台灣四大溫泉之一的關子嶺溫泉(牛奶湯的泥漿泉)，東山咖啡大道，曾文水庫、烏山 頭水庫(圖7)、白河水庫、尖山埤水庫和虎頭埤五大水庫，嘉南大圳灌溉渠道(世界遺產 潛力點)(圖8)。台灣重要農特產品如：東山咖啡(圖9)和龍眼乾，玉井芒果(台灣芒果之 鄉)、官田的菱角、白河的蓮花等。 3、旅遊潛力分析 2011～2017年遊客人次平均每年約維持在140萬人次以上，但未納入關 子嶺、虎頭埤及玉井芒果水果節人潮的遊客量，2016年這幾處風景區達至174萬遊客人 次，如果能計入，西拉雅國家風景區的整體遊客量至少可達300萬人次。台南市於2015 年起大力行銷關子嶺溫泉美食與玉井芒果觀光節活動，以及文化部也積極推動烏山頭與 嘉南大圳世界遺產潛力點的整修計畫，更規劃興建該水利工程的八田與一工程師全新檜 木屋舍和傳統日式建築風格的紀念館(圖10)。離台南都會區與嘉義縣市等客源區近，3 號國道和台84號快速道路等的可及性極高，尖山埤江南度假村的5星級酒店，都在在顯 示本區旅遊資源類型相當多樣而全面，尤其是食宿等休閒型的旅遊發展潛力非常高，造 成本區平均每一人次的旅遊產值(或收支)或消費，遠高於其他風景區。

圖7：烏山頭水庫

圖8：嘉南大圳水頭是世界遺產潛力點

圖9：東山咖啡的第一株咖啡樹

圖10：八田與一的檜木紀念館-八田宅

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▲專文

從體育學院戶外體驗學習看美國 「國王峽谷國家公園」山徑管理 黃一元

編按：年初1月19日G哥南三段失足墜落喪生，引起山界巨大迴響，改善台灣山岳管理迫切議題炒得沸沸 騰騰，張景森政務委員召開相關單位積極處理，並宣布六月起掃除黑山及不當管理辦法，謹以此文介紹 美國國家公園山徑管理作為參考。

背景說明：國立體育學院戶外體驗學習 活動，是一堂前後兩週六學分課程，時間 是2005年7月1日至15日，活動區域在美 國 「國王峽谷國家公園」 (King’s Canyon National park)，位於加州中部與內華達州交界 Nevada Sierra Range山脈，北方隔國家森林區 與約聖米堤國家公園 (Yesemedi National Park) 相接，南面與斯寇雅國家公園Sequoia National Park相鄰。另外銜接一小段太平洋新月形山

雷伊湖群健行路線（Rae Lakes Loop）簡介 ：

摘要 此 健 行 路 線是 「 國 王 峽 谷 國 家公 園 」 (Kings Canyon National Park)最熱門路線之一， 引領你越過Kings Canyon及Woods Creek，上至 高山湖泊群如Arrowhead Lake；Dollar Lake； Rae Lake，越過3,660公尺隘口，回降至景色 優美的Bubbs Creek Canyon。

徑 (Pacific Crest Trail, PCT)，該山徑從南方的

路線種類：迴圈式、自助式健行

新墨西哥沿Sierra山脈北至加拿大，標榜從沙

總距離：約70.2公里

漠到冰河覆蓋的山區，從草原到森林，象徵

難度：困難

美國西部開拓者對自然的愛與保護。

最佳月份：七月中至十月中 許可證：在Cedar Grove Road’s End山徑起 點管制站（Ranger Station），租取防熊儲物 罐（Bear canister）是必備裝備。

注意 此路線天氣可能非常燥熱，儘早出發。 此路線也供騎馬者使用，請記住適當的路徑 禮節，健行者需離開路徑至下坡處，並安靜 等待馬兒通過。且必須使自己保持於讓馬兒 清楚可見的視野內，若你藏在樹、岩石之 後，因此受到驚嚇，牠們可能會將你視為其 他野生動物而突然掙脫逃離。此外，山獅也 圖：防熊儲物罐Bear Cansiter (3公斤)

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經常在此區域出現，建議不要獨行。

停車及設施 洗手間及詢問處位於單日停車處的東邊盡頭 處。 水可在詢問處旁取得。此路徑起點就在 詢問處旁。

。在夏季，艷麗野花沿著山坡綻放，然 而在秋季僅有山楊木一枝獨秀。 許多的之字型路段不是很陡就是很滑， 到達27.5英哩處的Glen Pass。橫越狹窄脊徑 後，下降時首先遇到堅硬路面，接著是沙地 之字型下降，一個深藍色大湖就在高度差極 大的腳下，蜿蜒下降通過淺藍綠色冰斗湖， 進入林中，在Charlotte Lake高處的山坡波形起 伏著，向西望去，可見Charlotte Dome，Dome 的北面你可以看見Mount Gardiner峰頂。

野外活動規定（Backcountry Regulations） 野外活動規定，可協助保護野外環境與 健行者，這些野外活動規定將會在領取野外許 可證(wildness permits)時，一併提供附上：包括 → 禁止寵物、武器、有輪機械、動力設備。 → 禁止抄捷徑。 → 請行走於步道上，以保護植物並降低侵

路徑景象：

蝕。請勿於路面上堆石或留下其他標誌。

自Grant Grove起，沿著加州北180號公路向

→為保護大角羚羊(bighorn sheep)，所有的穿越

東，大約51.5公里到達Cedar Grove Village，

荒野行程禁止行至John Muir Trail及 Sawmill

持續前進9.01公里，到達此區北側的過夜停

Pass、Dragon Pass之間的Pacific Crest Trail以

車場。

東的11,000英呎(3.36公里)以外。

沿著路徑上有Bailey橋、營地、有防熊箱

→ 營地需遠離水域100英呎(30.5公尺)。

Bear Box以及槽狀廁所、充滿陽光的草原；你

→ 營地需紮在裸露的地表，禁止在植物或草

會通過Kings River 的South Fork，在季節早期大

地之上。選擇營地時，應儘可能離開路徑

樹枝將會協助你通過，在年末，則可輕易跳躍

所及之視線範圍與其他露營者。地點也須

踩著岩石通過至河岸左側。在河的另一側，路

避免靠近枯死的樹木或突出枝幹。

經穿過濃密的樹林，由小樹橋通過小河。 John Muir/Pacific Crest Trail交會處即在標

→禁止建造石牆、挖掘壕溝、新的營火圈 域、吊床。

示樹。右轉(南向)至John Muir Trail。吊橋越

→ 掩埋排瀉物，需挖6英寸(15.24公分)深，

過Woods Creek皮毛獵捕者Shorty Lovelace的小

遠離路徑、水域、距離營地至少100英呎

屋是遺蹟其中之一。

(30.5公尺)。

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▲專文

→ Sequoia National Park中的Kaweah Drainage 裡，營火在海拔2,745公尺以下是被允許的。

營火在國家公園中： 國王峽谷國家公園Kings Canyon National Park 禁止區域包括 Granite Basin & Red Wood Canyon Specific Camping Restrictions特殊營地限制 →天然水源，需將水煮沸或使用過濾器 材，去除細菌或寄生蟲，避免鞭蟲病 ( giardiasis )。

僅能在規劃好的營地紮營。 → 熊爪草原(Bear paw Meadow)：僅能在規劃好

→ 禁止在天然水域直接清洗任何物品，包含

的營地。如果沒有找到，就必須繼續行進。

衣物、碗碟、或自己。將水帶離水域100

→ 林木線湖(Timberline Lake)：本區禁止紮營。

英呎(30.5公尺)之外始可清洗。就算使用

→ 鷹湖(Eagle Lake)：在湖岸與路徑之間禁止

生物可分解皂(biodegradable)，仍須棄置於 水域之外。 →帶離所有的廢棄物。

營火（Campfires） →禁止在新的區域生火或是在現有圈域內增 加岩石，只能夠在現有的營火圈域內。 → 禁止砍伐或折斷活木，只能使用該地域的 枯枝。 →千萬別讓營火無人看管。 →千萬別嘗試在營火中，燒掉鋁箔(aluminum foil)，應將它帶離營地。 → 將塑膠製品移開，塑膠在燃燒時會釋出有 毒氣體。 → 在離開營地前1.5小時應熄滅營火。用水澆 滅之，並攪拌灰燼，勿使用土壤滅火營火。 → 營火(wood fires)，在海拔3,050公尺以 下是被允許的，除了在Granite Basin and Redwood Canyon。

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→ 綠寶石湖(Emerald Lake)、梨湖(Pear Lake)：

紮營。 → 哈克特草原(Hockett Meadow)：在Whitman Creek與路徑之間禁止紮營。 → 天堂谷(Paradise Valley)：僅能在規劃好的 營地；只能在此谷內過兩晚。 → 雷湖群(Rae Lakes)：只能在此過兩晚。 → 凱爾薩吉湖群(Kearsarge Lakes)、夏洛特湖 (Charlotte Lake)：只能在此過兩晚。

升高度圖表（Elevation Charts） 升 高 度 圖 表， 記 載 著 路 程 高 度的 度 變 化。讓健行者對路徑高度有了整體的概念。 高度表上沒有懵然提升，表示該路段距離非 常短或僅有極少的高度升降。

共享道路（Sharing） 要 和 其 他 健行 者 及 騎 馬 者 共 享道 路 。 若在路上遇見騎馬者，請記住適當的道路禮 節，你需要離開路逕至下坡處，並安靜等待

馬兒通過。必須讓自己保持於讓馬兒清楚可

→ 如果不備有食物儲存箱，必須24小時皆有

見的視野內，若你藏在樹、岩石之後，或因

人看管，或使用平衡法將食物高懸掛。有

受到驚嚇，牠們可能會將你視為其他野生動

時懸掛食物並不會成功，你必須紮營離食

物而突然掙脫逃離。

物近些，但別就睡在食物旁。 → 若熊已經取得你的食物或紮營器具，請打 包帶走所有殘骸。

食物儲存與熊 當食物和人可及時，熊是具有破壞性與 侵略性的，也可能會被殺害。讓食物遠離熊 是你的責任。國家公園批准的防熊食物儲存 罐在一些荒野地區是必須的：

請依循下列規定：

一些避免「熊問題」的建議：

→ 食物和相關食品(冰飲料等)若留在起點的車

→ 避免攜帶香氣食物與個人保養品。

內會吸引熊，當熊嘗試進入車內，會具有

→在天黑前即應計畫好紮營、食物儲存、用

破壞力。必須將食物裝入金屬盒、罐中，

餐等事宜。將包裝留在空地上過夜，清空

若沒有可，洽詢管理員有無替代方式。

食物去除氣味，將封口打開。

→ 在野外食物必須被適當儲藏，尤其是具有

→別讓熊靠近你。若遇上熊，大聲喊叫、敲

濃烈氣味的東西(肥皂、防曬乳、牙膏、

打發出聲響。在安全距離內用東西丟牠以

垃圾)。同樣的你也可能成為食物。

喝止，要勇敢但要有好的判斷。

→ 輕便的防熊罐Bear Cansiter在旅程中有最

→ 將傷勢、受損狀況回報給管理員。

佳彈性。防熊罐可於Cedar Grove、Grant Grove、Lodgepole、Ash mountain、Mineral King與設備商店租賃或購買。 → ㄧ 些熱門營地會備有金屬的食物箱儲存 （Bear Box），可向管理員洽詢這些營地。

食物儲存規定 所有隊伍在以下列出的限制區活動時， 必須使用國家公園批准的防熊食物儲存容器

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▲專文

（Bear Canister）存放垃圾、氣味食物等。此規

千計人們財產的損失。當黑熊逐漸失去對

定不論隊伍大小、活動區域(路徑或野外)與貯

人們害怕的本性，而造成一些不正常的掠

存設備供應與否皆適用之。以下為限制區域：

奪，有破壞行徑的黑熊，將被隔離處死。

→ The Dusy Basin 區域。包含從Bishop Pass

圖：野地食物箱儲存（Bear Box）

至the Pacific Crest的轉折點，以及Le Conte Canyon 中John Muir Trails範圍內的所有營 區。也包含Dusy Basin與Palisades Basin中 的野外區域(cross-country areas)。 → 接近雷伊湖群(Rae Lakes Loop)處，本區包 含：所有雷伊湖群區域(Rae Lakes Loop)； John Muir/Pacific Crest Trail沿線至Forest Pass；Bubbs Creek流域，以及其他注入Bubbs Creek東邊的流域，還有East Creek東往國家 公園界線與南至Kings-Kern 分水嶺。 → Inyo National Forest印尤國家森林處。

【防熊措施】 加州的斯寇雅Sequoia和國王峽谷King’s

• 黑熊認得冷凍箱、罐頭、瓶子和背包 等儲存食物之器具，即使它們是空 的。

Canyon National Park國家公園，是黑熊非常活

• 隱藏任何氣味。即使你不認為那是

躍的地區，他們的棲息地是低於海拔2438公

食物，包含垃圾、回收物、肥皂、

尺的森林和灌木區，他們吃各種食物包括青

防曬油、急救箱、玻璃清潔劑、嬰

草、昆蟲、櫟子、腐肉，以及人類的食物。

兒擦拭物、有香水味的紙巾、空氣

野生的熊是不習慣和人類接近，但熊的 學習能力很強，只要和人類食物有過一次接 觸的經驗，就足以改變他們的習性。為了保 持這些野生黑熊的習性 —請健行者將食物做 恰當存放。 每一年在Sequoia和Kings Canyon國家公 園裡總有一些黑熊，因為人類的疏忽，以及 對食物未妥善保存，而遭受死亡的處置。因 為黑熊天生具有強烈的嗅覺，會被人類食物 的氣味吸引，一旦熊獲取這個食物，他們會 繼續從背包、餐桌、冷凍箱、車子去找尋。 他們找尋人類食物和垃圾的行為，引起數以

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A、為何要將食物存放?

濾清器、寵物食品、防蟲劑、煙草 物品、噴髮劑及牙膏。 B、食物做恰當存放 : • 食物需存在金屬儲物箱（Bear Box） 中，該容器公園內有提供，同時避免 攜帶大型冷凍箱。 • 攜 帶 適 宜 置 於 金 屬 儲 物 箱 （ B e a r Box）之物品，所有金屬儲物箱（Bear Box）物品在紮營完成前都需上鎖。 • 海鮮類食品要裝在黑罐中，以減少氣 味溢出。

• 過夜時要將嬰兒座椅從車移出。 • 當金屬儲物箱（Bear Box）不敷使用， 將所有食物密封及相關物品置於容器 內，包含冷凍箱置於後車箱。 • 若車無後車箱，所有食物和相關物品， 包含冷凍箱需保存於視線外，將這些物 品蓋住，以免被黑熊的視線所及。

當日健行 (While Day-hiking) • 適當儲存所有留在山徑起點的食物和物 品，包含冷凍箱。 • 別因照相而遺留你的背包或個人物品。 黑熊知道，背包是食物的來源。 無論黑熊的大小，不要去接近任何熊。 如果遇到熊，請即刻向它扔擲東西，若你是

• 絕不經意地遺留食物。

在安全的距離之情形下，用擊掌和敲水瓶。

• 適當地處理所有的垃圾。

如果有超過一個以上的人，站在一起，去呈 現一個恫赫對方的景象，但切記不可把黑熊

露營地(In Campgrounds) • 在所有的露營地，儲存所有食物和物品 於儲存箱內（Bear Box）。

圍起來。若你看到幼熊，請用警告的方式， 因為熊媽媽，可能為了保護小熊而有攻擊行 為。一但黑熊擁有你的東西，千萬別嘗試從

• 只有在無法獲得儲存箱內（Bear Box）

熊那裡直接取回任何東西，當這些行為成功

的情況下，才能把食物及物品置於視線

地把黑熊嚇走之後，請向國有森林護林員報

看不到的車裡。

告發生的事情，以及你所看到的一切。

• 食物沒有儲存好之前，請勿離開營地。 • 保儲食物不管白天或晚上，即使有人 在，黑熊會在白天進入露營區。 • 保持營地整潔，將垃圾置於防熊罐或垃

註﹕這些規定與預防措施，是在協助減少人 員受傷與財產損失，然而，即使你已遵守了 所有的規則，黑熊造成損害以及和熊面對衝 突，仍然是有可能發生的。

圾車中。

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▲專文

戶外教育課程效益與效益機轉之研究─以 臺灣師範大學戶外冒險教育課程為例(上) 中文作者：方仁駿*、謝智謀**、黃雲龍*** 任職機構與職稱：*靜心中小學 國小部代理老師 **國立臺灣師範大學公民教育與活動領導學系 教授 ***國立體育大學休閒產業經營學系 副教授

編按: 本文獲評審教授列為優良研究報告，分兩期公開刊出， 中華民國健行登山會刊獲國際標準期刊號認可，編號 ISSN 2415-546-2 國際標準期刊號 ( International Standard Serial Number， ISSN )，是根據國際標準組織 1975年制 訂之 ISO-3297 規定，設於法國巴黎的國際期刊資料系統中心，學術期刊展示研究領域成果， 內容主要以原創研究、綜述文章、書評等形式的文章為主。

摘 要 本研究目的為探討戶外教育課程的效益與效益機轉為何，採用質性研究深度訪談法，以臺 灣師範大學公民教育與活動領導學系碩士班選修課程-戶外探索領導研究的四天三夜戶外冒險 教育登山課程的6位參與者為訪談對象。結果如下： 一、戶外教育課程的效益有「學習在新環境中更有彈性的適應生活」、「學習當好的領導 者」、「團隊生活中的正向學習」、「戶外能力與技能的知識增長」、「個人自我內在的 成長」以及「與大自然互動的正向收穫」六項。 二、效益機轉有「對課程內容的期待增加學習內在動機」、「團隊氣氛的形塑」、「指導員的 正向影響」、「團隊合作支持的力量」以及「新環境中失衡的適應而改變自己」五項。 本研究也發現，效益機轉中的「對課程內容的期待增加學習內在動機」對學員產生學習效 益是有影響的；「指導員的正向影響」對於學員在學習意願以及產生學習效益中扮演著重要的 角色。 關鍵詞：戶外教育課程、戶外冒險教育、效益、效益機轉

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Studying the Efficacies and Mechanisms for Outdoor Education Courses: A Case of Outdoor Adventure Education Course at National Taiwan Normal University

Abstract The aim of this study was to determine the efficacies and mechanisms for efficacies of outdoor adventure education (OAE) course. This study adopted quantitative research of in-depth interview from six participants attending the four-day course of Studies in Outdoor Adventure Leadership based on the master program at Department of Civic Education and Leadership, National Taiwan Normal University. The results were as follows: 1.The six main efficacies of the OAE course included: “Lessons to adapt to a new environment in a more resilient way,” “Lessons to become a good leader,” “Teamwork positive learning,” “Enhancement of knowledge for the ability and adeptness during outdoor activities,” “Inner-self amelioration” and “Rewards from interaction with mother nature.”

2.The five main mechanisms for efficacies included: “Increase of intrinsic motivation from anticipation of the courses,” “Setup of team ambience,” “Positive impact from instructors,” “Support from teamwork” and “Modification of oneself from adjustment in imbalanced new environment.”

This study also noted that the increase of intrinsic motivation from anticipation of the courses included in the main mechanism of efficacies could impact the learning efficacy of participants and that the positive impact from instructors played a significant role in the intention of learning and its efficacy of participants.

Key words: outdoor education courses, outdoor adventure education, efficacies, mechanisms for efficacies.

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▲專文

壹、緒論 一、研究背景與動機 戶外教育課程在臺灣的發展在近二十年 開始受到重視，2008年成立了外展教育學校 (Outward Bound Taiwan, OBT)，其課程主要在 透過戶外冒險活動，發展個人與群體的價值 （蔡輝昱，2015）。除了OBT之外，登山教 育課程也逐漸受到學校教育的重視，台北市 私立復興實驗高級中學以及新北市康橋雙語 學校，皆有登山健行的課程；國立體育大學 除了國內的登山課程外，也有海外遠征的課 程，而臺灣師範大學、屏東科技大學、東華 大學、臺灣體育運動大學以及台東大學也都 有戶外登山的課程。 戶外教育課程的內容著重在個人與團

然 而 戶 外 教 育課 程 為 何 能 產 生效 益 ？ Baldwin、Persing與 Magnuson (2004)將戶外 教育課程為何產生效益的機轉稱之為「黑 盒子」，且有學者（王正宇，2009；吳崇 旗，2006； Goldenberg & Pronsolino, 2008； McKenzie, 2003；Sibthorp, 2003；Sibthorp & Arthur-Banning, 2004； Sibthorp, Furman, Paisley, Gookin & Schumann, 2011）以戶外教育課程 效益的效益機轉進行觀點的論述與實證的研 究。研究者發現，多年來對於黑盒子背後改 變效益機轉的東西並沒有在很多研究當中陳 述清楚，特別是在登山的面向當中。因此， 研究者希望透過研究登山教育課程的效益機 轉，讓登山教育這個專業領域能夠進一步理 解造成效益產生背後的效益機轉為何。

貳、研究方法

隊的成長和發展，在進行課程中，藉由戶外 的元素，讓參與者需要使用分工、判斷、決

本研究為探討戶外教育課程的效益與效

策、溝通等能力來完成各個不同的挑戰和冒

益機轉，藉由一對一的深度訪談法，並加以

險，而再藉由這樣的過程，使參與者提升了

整理分析，探討其中的共通點與其特殊性。

自我各方面的成長。許多研究發現戶外冒險 教育課程能夠帶給參與者的效益相當廣泛， 包括領導力、自我概念、學業的、人格特 質、人際能力與冒險性（張昀，2009）。 戶外教育課程的效益為何重要？Barton et al. (2016)的研究中指出，當學校有定期的戶外 冒險體驗活動，對於青少年在健康與幸福感上 是有明顯改善的；Lien與Goldenberg (2012)認為 荒野課程能幫助大學的大一新鮮人建立好的人 際關係技能與團隊建立技能。因此，研究者認 為透過研究效益在幫助未來戶外冒險教育的專 業領域上的發展是有價值的。

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一、研究對象 本研究主要研究臺灣師範大學公民教育 與活動領導學系碩士班選修課程戶外探索領 導研究中四天三夜戶外冒險教育登山課程的 學生，其登山課程中分成兩組。研究者採立 意抽樣，從兩組中各取三位受訪者，為了避 免只有一組的受訪者而以偏概全。各取三位 受訪者是因為避免兩位受訪者各說各話，三 位較能找到彼此的共通性與差異性。受訪者 資料如表1。

(三)主軸編碼

表1 受訪者背景資料表

相較於開放編碼資料本身的分析，主軸

匿名/性別

年齡

目前身分

麥可/男

23歲

研究所碩一

小緯/男

23歲

研究所碩一

找出概念的共通性，收集在一起後創造一個

陳仔/男

25歲

研究所碩一

類別，此時一樣重複閱讀尋找有無新的類別

小品/女

31歲

學校行政助理

美美/女

24歲

研究所碩一

阿姐/女

50歲

國中教師

編碼主要是幫助研究者在概念之間找出共通 或相異之處。概念飽和後，再次閱讀資料，

直到類別飽和。類別飽和後，重新閱讀資 料，著重類別中的概念是否有不同的屬性可 以區分，若有發現不同，將其分為次類別， 並重複閱讀資料直到次類別飽和。這樣的過 程讓類別資料尋得一個關聯性，並建構出一 個結構，再將結構套用到原始資料之中檢 視，期望結構能符合原始資料。

二、資料處理與分析 訪談結束之後整理資料以及錄音檔的 逐字稿謄寫，在逐字稿謄寫完畢後，與受訪 者確認內容是否正確。在確認無誤之後，研 究者將進行概念化的分析，運用編碼登錄 (Coding)，透過以下的步驟，將概念發展成主 軸概念。

(一)資料建檔

參、結果與討論 本研究的目的為探討戶外教育課程的效 益與效益機轉，根據分析6位受訪者的訪談內 容，發現其效益有「學習在新環境中更有彈 性的適應生活」、「學習當好的領導者」、 「團隊生活中的正向學習」、「戶外能力與 技能的知識增長」、「個人自我內在的成 長」以及「與大自然互動的正向收穫」六

在訪談結束後將其錄音的訪談內容謄寫

項。個別內容分述如下：

成逐字稿，透過與研究者在訪談中所做的筆 記進行比對，將受訪者所表達的內容能完整

一、學習在新環境中更有彈性的適應生活

的詮釋出來。 這 次 受 訪 的學 員 ， 大 多 是 生 活在 都 市

(二)開放編碼 開始閱讀逐字稿，研究者透過閱讀文本 的資料，將文本中與主題相關的關鍵字、關 鍵事件等主題相關內容加以標記，並歸納與

裡，沒有很多的機會接觸大自然，因此對於 課程當中需要在戶外生活，一開始並不適 應，但在課程當中的調適後，漸漸地也覺得 大自然是個舒適的環境。

整理。重複閱讀尋找是否有新的概念出現，

對大自然沒有那麼排斥。以前會覺得在野外睡覺

直到概念飽和。

叫做冒險、太高了、不舒服，但覺得其實沒有那 麼大的問題 ，舒適圈被展開。(陳仔-01-019)

37

▲專文

戶外教育課程的環境就如Luckner &

為學習者帶來效益。本研究的受訪者透過擔

Nadler (1997)所提到的失衡狀態，當受訪者

任LOD的練習，獲得決策以及擔負責任的機

知覺到舊有的認知與新的資訊有落差時，會

會，以學習成為好的領導者。

產生想要了解與求知的狀態，進而激發出 整合新知識或重塑現有知識的動機。而根據 Gerstein突破舒適區的概念，可以發現受訪者 從本身的狀況進入了不舒服且陌生的地方， 進而適應環境產生學習，使自己更能享受在 大自然中。

二、學習當好的領導者

三、團隊生活中的正向學習 本研究的戶外教育課程中，學習團隊生 活能幫助學員從中產生學習。而團隊生活有許 多的面向，研究者在分析完受訪者的文本後， 發現團隊生活中的正向學習可分為三部分， 「學習在團隊中表達」、「在團隊生活學會信 任」以及「學習在團隊中為人付出」。

本研究的戶外教育課程中，有Leader of the Day (LOD)的模式讓學員來決定是否要學 習當一位領導者。擔任LOD的學員必須帶領 著團隊完成當天的任務，過程中有任何的狀 況發生，只要沒有立即的生命危險，指導員 都不會介入團隊的決策。因此學員在這樣的 角色中，可以認知到身為領導者所需要的特

練習給自己一個機會去沉澱剛剛的感受跟想 法。還有另外一個是可以把它表達出來，沉 澱是每個人都可以做的，但是要把它實際表 達出來讓人聽到，應該是需要練習的。(小 品-05-024)

質與責任，幫助學員了解並學習怎麼當一個

我也更相信別人，尤其是當一個團隊的時

好的領導者。此效益又分類成兩個類別，

候，我更相信團隊，更可以讓別人來幫助

「學會當領導者的負責態度」以及「學習成

我。這是一個我在這很大的學習跟發現，自

為重視團隊的領導者」。

己不足，你要相信別人可以幫你，這樣個團

對我來說它不只是一個身分，也是別人把他

隊才會進行得更順暢。(美美-07-010)

生命交在我手上一個很重要的關鍵。我如果

我會常常去關注誰幫助了誰，我會把它說出

認為生命很可貴，我應該要用更慎重的態度

來，或者是也會去關懷他。那這有影響到

來對待他。(陳仔-04-016)

我，就是一個團隊當中時時看到別人的幫

我覺得是學習到要懂得觀察隊伍、團隊的狀 況，這是一個，因為要先觀察才知道要怎麼 做決策跟判斷。(小品-04-027) 在戶外教育課程中，透過Leader of the Day (LOD)的模式塑造出一個以學習者導向 的學習情境，吳崇旗(2006)認為，若能在教 育情境中塑造知覺賦權能力的機會，有助於

38

對我自己個人來說，就是剛剛講到的，可以

忙。(阿姐-04-027) 良好的團隊歷程會幫助參與者產生學習 效益，Tuckman與Jensen (1977)的形成期、風 暴期、規範期、表現期以及中止期團隊形成 五個階段，可以幫助指導員在課程當中理解 團隊的狀況，進而幫助參與者在團隊中產生 學習效益。而這次研究的戶外教育課程中， 兩組的團隊都有很不錯的歷程，幫助受訪者

在此歷程中願意相信彼此以及學會在團隊中

人成就與自信心的提升」、「課程後學會自

分享表達和幫助他人。

我的調整」、「課程後自我的覺察」以及 「課程對生活經驗正向的影響」。

四、戶外能力與技能的知識增長 超大的成就感就是，我自己可以把全程的背包 本研究的戶外教育課程有許多關於與戶

背完，就在下山這段路上。我覺得到最後的感

外技術相關的教學內容，以及無痕山林原則

覺是，老師拍拍你的背包說你出發吧，那種是

(Leave no Trace)的推廣及教學，幫助學員學習

一個再次被信任的感覺。(小緯-07-028)

新的知識與觀念。而在過程中學員不只學習 到這些知識，也透過在戶外中實際操作的學 習模式，讓學員有更深刻的記憶，以獲得學 習效益。

我覺得我更接納我這個人，更清楚這個人不 會一直都很強，也不會一直都一個人可以把 事情做好。我更看見自己的不足、軟弱，更 接納這樣的自己。(美美-07-008)

我在技能上有很大的學習，包含登山杖怎麼 用、鞋子怎麼穿、該怎麼準備那些裝備，這 些事情對我來說是第一次學習，包含背包怎 麼背、LNT學習，都是第一次，這是一個我 覺得在技能與技術上的學習。(美美-01-029)

感恩的是有這樣的課程讓我看見自己是沒那 麼的完美，我還是會想罵髒話，我以為我不 罵髒話了，但我還是會；我以為我不會不耐 煩了，但我發現我還是會不耐煩；我以為我 很強了，沒有，揹上包包走上這個山，我什

Bandura (1977)的「自我效能」中，參與

麼都不是。(陳仔-05-030)

者在「行為中成功的表現」習得新的知識與 技巧，「替代的經驗」可以幫助參與者觀察 引導員以及團隊其他成員的示範以增進更多 技巧。本研究的受訪者在學習戶外知識與技 巧時，主要就是透過引導員的示範與教導， 以及實際的經驗去學習，而得到戶外能力與 技能的知識增長的效益。

五、個人自我內在的成長

它已經改變了我的模式，過去我就是一個很 傳統的老師，透過這一點我知道說，原來學 生他在遇到困惑、不知如何是好的時候，你 在他前面來引導他，對他來講是多麼令他感 激的事情。(阿姐-06-038) 「 個 人 成 就 與自 信 心 的 提 升 」、 「 課 程後學會自我的調整」以及「課程後自我 的覺察」的效益與何孟軒(2007)以及王克威

多位受訪者在課程結束後，會對過程中

(2013)的研究結果，戶外教育課程能帶給參

的自己去做回顧，並在回顧的過程中發現自

與者成就感、增加自信心、懂得反省自己以

己在當下的樣貌為何，有一些是發現需要改

及更了解自己等效益相符合。

進的地方，有一些是發現自己不同的樣貌， 有一些會因為課程當中的學習而對生活上有 了正向的影響。因此研究者在分析完受訪者 的文本後，將個人自我內在的成長分為「個

「 課 程 對 生 活經 驗 正 向 的 影 響」 的 效 益是學習者將原先情境中學習到的原則、態 度與信念轉移至另一個情境當中，這是Gass (1990)提出學習轉移理論中的「非特定性轉

39

▲專文

移」(Non-specific transfer)，學習者將原先情

一、對課程內容的期待增加學習內在動機

境中學習到的原則、態度與信念轉移至另一 個情境當中。本研究的戶外教育課程中，學

本研究的受訪者皆為這次課程修課的

員可能會因為生活狀態的不同，或是團隊的

學生，而這門課為選修課，除了大多的學生

相處模式帶給他們一些學習、原則或信念，

是因為授課老師的關係來修課外，每位學生

進而轉移到日常生活上，讓自己在未來的生

也都抱持著一定的動機來學習。透過這樣的

活中有所改變及成長。

動機以及對課程的期待，能幫助學生在登山 課程當中增加學習的動力以及專注，進而產

六、與大自然互動的正向收穫

生學習的效益。

張智勝(2007)的研究結果中提到，

其實過去有看了很多偏差行為的學生透過戶

「自然」為影響效益的因素之一，人與自然

外課程可以讓他們在行為上有所學習跟學習

的整體性，使人的心靈跟隨著多元的自然節

轉移的狀況，那我很好奇，因為沒有去過，

奏而動，刺激許多變化產生。本研究結果發

不知道是什麼因素是什麼原因讓學生開始有

現，麥可與陳仔因為透過練習LNT與自然的

改變的可能，所以想說這門課除了在課程還

互動，讓他們不僅學習到新的知識，也較能

有去戶外實際的過程，我覺得這個我想了解

適應在大自然之中；小緯透過與大自然的接

看看。(陳仔-01-012)

觸，產生調適的力量幫助他重整生命並能專 注在課程與團隊當中。

這樣自動自發願意學習的動機，稱 之為「內在動機」(Intrinsic Motivation)。

加羅湖的秘境太美了，美到不行，很高興能

J. S. Bruner的教學論中提到內在動機包含了

夠在這當中有跟大自然這麼近的互動。LNT

好奇心、勝任感、互惠感（引自邵瑞珍，

的原則讓我知道，原來愛這個環境有這樣的

1997）；Ryan與Deci (2000)認為內在動機

方式，不是透過你嘴巴說你愛環境，其實有

是人類中重要的部分，它反映人類天生的學

些準則我們可以去學習。(陳仔-05-024)

習與吸收知識的狀態。內在動機是引導個體 行為方向與活動的驅使力量，當學生的動機

那時候內心裡面的對話是，我在加羅湖山上

是因內在需求而產生、行為的動力是個體自

了，我就可以自己把我自己的安全感帶回去

動自發去做的，由於動力純然來自興趣或好

吧。就是我們原本放在那邊的一些悲傷、一

奇，因此在學習的過程會有越多的學習投入

些恐懼，然後我就一樣抱著樹木，一樣回

行為（黃雅琪，2017）。本研究的結果也指

去。 (小緯-05-009)

出，受訪者在擁有一定的內在動機下，投入

本研究發現的效益機轉有「對課程內容 的期待增加學習內在動機」、「團隊氣氛的 形塑」、「指導員的正向影響」、「團隊合 作支持的力量」以及「新環境中失衡的適應 而改變自己」五項。個別內容分述如下：

40

課程當中的學習是強烈且主動的，進而讓他 們產生學習的效益。

二、團隊氣氛的形塑 本研究的受訪者大多在課程當中因為團

隊中彼此的接納與信任，加上團隊漸漸形塑

明白的說我在這裡。但你需要他的時候，只

出共識，而產生學習與發現。

要大力呼吸，他就在你旁邊。我覺得引導員

那我沒想到這時候的團隊給我的感覺不是責

像這樣子在撐著整個團隊。(小緯-11-031)

罵、不是責怪，而是，好，我們要想辦法解決

前面是指導員第一天做LOD，後面開始的時

這件事情，反而很接納的原因我覺得在往上爬

候會提醒喝水、會提醒你要做什麼，會休

的時候給了很多安定的力量。(小緯-03-006)

息。我覺得很棒，因為有人在後面幫你做這

可是在那個場合的時候，對質的雙方談開 了，受傷的同學也有講出他覺得受傷的地方 在哪裡。很大的收穫是我覺得這群人很真 實，很包容。(美美-05-008) 團體動力的發展會塑造出一個團隊， Priest與Gass (1997)提到登山教育課程中，會 有個人需求、多元的發展、團體的重組以及 成員的獨特性這四個因素影響團體動力。為 了形塑一個良好的團隊，團隊的成員必須理 解彼此的想法，彼此能夠接受彼此的不同， 互相信任與支持。本研究發現，受訪者提到 團隊中開始相互理解，並且彼此信任與支 持，進而在課程中形塑出一個良好的團隊。

三、指導員的正向影響 大多受訪者認為指導員的陪伴和專業 的態度，以及適時的帶領會讓他們願意在課 程當中投入更多，也會從指導員身上學習到 更多東西或是對自己有新的發現。因此本研 究發現指導員對受訪者的影響可分為四個部 分，分別是「指導員的關心與陪伴」、「指 導員認真的態度」、「指導員的專業典範」 以及「營造放心的課程環境」。

件事的時候，那個時候我還沒有成為其中的 負責吧，我只是一個學員的概念的時候，我 覺得被照顧。(陳仔-02-007) 對我來講我覺得他讓我做到信任這件事情， 跟開口講話這件事情。我覺得這是最大的挑 戰，反而都是從引導員身上開始的，從信任 到講話。(小緯-12-012) 在看到你們示範跟我們親自參與，而且每一 件事常常都會有我們實際的看到與試用，然 後分組討論等等一直到我們親自參與的過 程，它所帶我們的專業知識培養是比較紮實 的，這樣印象很深刻。(阿姐-02-018) 本研究的指導員在課程中引導的方 式會依課程設計而有所不同，Martin et al.

(2006)的引導風格中的指導引導(Directive Facilitation)為課程剛開始時的方式；到了 第三天，指導員相信學員可以自己照顧 自己時，就換成不指導引導(Nondirective Facilitation)的方式。但畢竟學員剛學會如何 照顧自己，過程中只要有超乎他們能力可以 解決的時候，指導員會出來幫助他們。 透過循序漸進的設計給予學員適合能力 的課程，讓學員能夠在這之中獲得較高的學

但空氣是你覺得我沒有他我會死，他又在我

習效益。這符合Martin與Priest的冒險體驗典

身邊叫理所當然。但我覺得理所當然這個詞

範中的「高峰冒險」，課程的風險與學員勝

放在他們身上好貶低他們的價值，我會覺得

任的能力相符合，讓學員可以有較高的學習

空氣這件事情是你都感受的到，但他不會很

動機與獲得較多的學習效益。因此本研究發

41

▲專文

現，學員的能力會依據課程的階段而有所學

員願意去學習以及產生新的發現，Neill與Dias

習，漸進式的讓學員嘗試更困難的挑戰，以

(2002)認為，社會支持是一種可以用於提升

幫助學員學習更多東西。

個人成長的天然人際激素。當團隊營造出正

Luckner與Nadler (1997)認為指導員應該 具有足夠的知識與技能，根據個人與團隊的 需要提供指導、引導與介入。其中介入的技 巧包含：內容聚焦、過程聚焦、誘發感覺、

向積極以及鼓勵接納的氣氛時，團隊成員會 更願意去冒險和嘗試新的事物，這在本研究 也有相同的發現。

五、新環境中失衡的適應而改變自己

探索、找尋具體、排序活動、給予回饋、導 引認知、發揮團隊功能、診斷介入、重新定

本研究的受訪者中有幾位是第一次接觸

義以及個人議題的保護。然而本研究也發

戶外或是較少接觸戶外，因此在登山課程中會

現，指導員不僅是引導學員，還要觀察、聆

有一些生活上的衝擊或是不同以往的挑戰。

聽覺察每個學員的狀態，適時的給予關心， 幫助學員在課程中獲得學習的效益。

四、團隊合作支持的力量

大自然，那你可能必須改變自己的習慣。就 像用屁屁瓶，或者是尿尿的方式可能要不一 樣。飲食部分的話你也可能需要去強迫自己

每位受訪者都有感受到團隊中隊友給

不要留下任何廚餘，或者是對環境造成最低

予彼此的幫助以及相互的支持，不管是看到

衝擊的情況之下將你的生活用品都處理好。

隊友對別人的幫助，抑或是自己本身直接的

(麥可-03-023)

受到隊友的幫助，都讓他們透過這樣的支持

這次的戶外課程，對我這種非典型的人，不

產生新的學習與發現。

是戶外出生的，每一件事情對我來講它的衝

我就發現她全然接納自己身體就是不好讓大 家幫助，我就看著這一切的發生，就覺得這 個團隊真是溫暖。我覺得這一點會讓我後來 在我不行的時候，我體力不夠的時候，決定 相信團隊的很大的因素。(美美-04-011) 這幾天我聽到的是很多的感謝，原來在這裡 面有這麼多的利他，會互相的服務一直在產 生。整天的過程不曉得有多少次我們需要別 人的幫助，不曉得有多少次人在這裡面脆 弱，不曉得有多少次我們不需要人家提出請 求就自動的幫助人家。(阿姐-06-008) 隊友的支持在戶外教育課程中幫助了學

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包括我們的大小便排遺，你可能因為要尊重

擊都比較大。因為我沒有那個習慣，所以說 我只能在這個過程當中我所吸收到的資訊很 多很雜。每一件事情都是新的學習，我的學 習量就大了。(阿姐-01-023) 環境的挑戰是指讓學員在課程當中感受 到失衡的狀態，透過改善這樣的狀態而產生 學習效益。Luckner與Nadler (1997)提出的希 望、努力、信任、有建設性的焦慮程度、未 知感或無法預測感以及風險的知覺這六個增 加失衡的狀態，就是為了幫助登山教育課程 當中的學員透過環境來學習與改變自己。

未完待續>>>

43

步步淨心

— 《 林 務局推薦步道系列》之十六

霞喀羅國 家 步 道 霞喀羅國家步道，全長約22公里，海拔

行到鞍部，此處海拔約2000公尺，植群已轉

高度為1500-2332公尺，位處霧林帶，遊走

變為鐵杉、紅檜、台灣二葉松、台灣五葉松

其間，可以欣賞中海拔山區特有雲霧飄渺的

等為主的針闊葉混生林，步道開始轉變為緩

景致。此外，步道早年為原住民泰雅族「基

緩的下坡道。至步道路程約一半的地方，可

那吉群」(kinaji)部族的西遷路徑，此處亦經

看到保留木建築結構的歷史古蹟建物—白石

歷了日人殖民、部族對抗等時期，可說是一

駐在所，白石又稱為「薩克亞金」，由泰雅

條歷史人文與自然生態兼備的步道。

語「sakayachin」翻譯而來，意思是「可當磨 刀石的亮白石頭」，此處為旅人們欣賞白石

霞喀羅國家步道路線呈東西向，西側入 口為海拔1680公尺的石鹿登山口，由五峰鄉

吊橋的主要休憩點，遊客們可以在此處稍作 休息。

清泉驅車進入，經過些許車程後即可抵達； 或者，也可以由東側入口，位於尖石鄉養老

最 後 ， 由 白 石往 養 老 方 向 前 進， 林 相

部落，海拔1245公尺的養老登山口進入。步

再度轉變為樟科、殼斗科為主的闊葉林，在

道全程每公里皆設有里程樁，標示與登山口

17.5K處可以看到馬鞍駐在所的遺址，此處曾

間的里程數，沿線豐富的人文歷史遺跡及完

廣植大量的楓香造林，以為香菇栽種段木之

整的中海拔天然林林相為步道最大的看點。

用，若造訪季節恰當，此處亦為欣賞紅葉的 好地方。

如若從石鹿登山口進入步道，順著木棧 步道進入林中，首先可以看到兩旁高聳筆直

霞 喀 羅 國 家 步道 為 一 條 縱 古 貫金 、 深

的柳杉，途中亦有山漆、九芎、台灣胡桃、

具知性與感性的山徑，雖於104年因蘇迪勒

台灣赤楊、楓香等等林木。沿著上坡緩緩前

颱風侵襲中斷，經過新竹林區管理處3年多

行，至步道1.3K處，可以看到田村台駐在所

的整修，終於在107年底全線開放通行。另

遺址砲台遺址，霞喀羅國家步道沿線設置了

外，林務局與徐如林老師合作出版的國家步

全台密度最高的駐在所，而田村駐在所所在

道系列書籍—《霞喀羅古道-楓火與綠金的故

位置即為關鍵戰略要地，早年此處亦是供應

事》，亦於108年3月27日公開上市，藉由閱

聯絡道軍警們糧食、菸酒等生活物資之處。

讀的方式，帶領讀者們走入古道300年來發 生的歷史故事，及古道沿線美景、史蹟，有

走過供遊客攀爬使用的結繩木棧道，續

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興趣的朋友請一定不要錯過。

交通資訊 石鹿登山口：國道3號竹林交流道出高速公 路，到竹東市區，循122縣道抵五峰鄉清泉處，續 接清石產業道路抵達步道入口。

「低碳登山」七大守則 1. 搭乘大眾運輸載具

養老登山口：下高速公路走120鄉道至新竹內 灣，經尖石鄉公所轉尖石大橋，續接竹60鄉道往秀 巒方向，在宇老轉秀巒道路抵達步道入口。

2. 糧食輕食化 3. 裝備輕量化 4. 減塑減瓶 5. 應用現代科技

行程建議 霞喀羅國家步道路途較遠，建議以2日行程

6. 運用大自然光合作用 7. 倡導3R再使用、再利用及減量

為宜，第1天住宿清泉或秀巒部落，隔日再從登山 口進入步道，走完全程需要車輛接駁。或安排3日 遊，拜訪張學良與三毛故居，體驗泰雅部落之美。

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登山教室 序 答 號 案

題

目

下列關於打雷的敘述，何者較正確？ (A)躲在高聳的大樹下或獨立的涼亭 是安全的。 (B)當全身淋濕後，人體會變成導 體，在空曠地區或陵線上容易引 1 B 雷，易遭受雷擊。 (C)下雨天穿雨鞋登山，就可以避免 雷擊。 (D)雷擊現象只有夏天會發生，其他季 節登山可以安心，不會被雷擊。 在下列哪個生態環境生火，對於環境 的衝擊相對比較低？ (A)河床。

2 A (B)黑森林。 (C)箭竹草坡。 (D)芒草叢。 在臺灣進行多天數登山活動時，為了 預防糧食被野生動物吃，下列對應方 式何者較佳？ (A)把廚餘倒在營地給動物吃。 3 C (B)帶罐頭食品。

(C)把食物密封收進背包中。 (D)掛在樹枝上。 下列哪些行為違反無痕山林的第六條 準則：「尊重野生動物」？ (A)對著動物大聲喊叫。

4 D (B)有意或無意的餵食野生動物。 (C)遺留垃圾在野外。 (D)以上皆是。 下列哪些方法能將營火對環境的衝擊 減至最低？ (A)不升營火並使用爐具。

5 D (B)使用已建立的生火區。 (C)僅升小火，且僅使用以手即可折 斷的小木頭。 (D)以上皆是。

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摘自:登山嚮導學科檢定題庫

一、 山域環境知識 序 答 號 案

題

目

在山上用過晚餐後，應如何清理廚餘 較為妥適？ (A)將廚餘投入火中，使其完全燃盡。 (B)打包廚餘，裝入垃圾袋中帶走。 6 B

(C)分散傾倒清洗碗盤的髒水，且須 離營地至少60公尺遠之外。 (D)分散剩下來的食物以避免野生動 物食用。 健行時常會遇一些美麗的蝶或蛾之幼 蟲（毛毛蟲），您應該？ (A)殺了牠，世界上並不存在漂亮的 毛毛蟲。

7 D (B)把牠撿起來並放在朋友的背上。 (C)把牠撿起來並與其他同伴分享昆 蟲之美。 (D)愛牠就要尊重牠，不要干擾牠， 只從遠處觀察。 在偏遠地區露營時，下列何者為不建 議之事項？ (A)分散搭設帳篷，將對環境衝擊減 至最低。 8 B (B)在水源區附近設置廚房料理區。 (C)在相同營地不待超過2晚。 (D)盡量不破壞地表上的植被。 從事戶外活動時因內急，需要在野地排 遺時，下列何者是較為適當之行為？ (A)在河流裡上廁所，以「清理」排 洩物。 (B)遠離水源至少60公尺以上或其他 適切地點，挖掘15至20公分深之 9 B 「貓洞」，並將排洩物埋入。 (C)挖掘洞穴製造公共廁所，以供所 有同行者使用。 (D)學習動物的作法，遵循原始本 能，想上廁所就上，並棄置排洩 物於地表。 進入環境較敏感的山域，應盡量行走 在「可承受行走」之地表；請問下列 何者為「可承受行走」之地表？ 10 D (A)岩地。(B)沙地。(C)雪地。 (D)以上皆是。

序 答 號 案

題

目

序 答 號 案

題

目

LNT代表哪幾個英文字的縮寫？

下列關於溫度的描述，何者錯誤？

(A)Leave No Taiwan。

(A)在相似的天氣情況下，山下溫度 高於山上。

11 C (B)Leave No Trees。 (C)Leave No Trace。 (D)Leave No Trash。 臺灣哪個季節較容易發生午後雷陣 雨？ (A)春季。

12 B (B)夏季。

(C)秋季。 (D)冬季。 溫度隨著海拔高度而改變，每上升海 拔1000公尺，溫度約下降幾度？ (A)攝氏10度。

13 B (B)攝氏6度。

(C)攝氏4度。 (D)不變。 下列有關東北季風吹向臺灣時的敘 述，何者正確？ (A)臺灣東北部較易降雨。

14 A (B)臺灣西南部及南部較易降雨。 (C)迎風面降雨較小。 (D)基隆宜蘭是背風區。 當風吹過隘口或鞍部時，一般來說風 速會如何變化？ (A)變大。

15 A (B)變小。

(C)不變。 (D)不一定。 下列關於焚風的描述，何者錯誤？ (A)發生在迎風面。

(B)向陽面溫度高於背陽面。

17 C (C)當環境溫度低於體溫時，風速大 的地方，體感溫度高於風速小的 地方。

(D)當環境溫度低於體溫時，環境溼 度高的地方時，會感覺比較冷。 下列關於降雨的描述，何者錯誤？ (A)氣象局對於降雨量的分級可分為大 雨、豪雨、大豪雨和超大豪雨。 (B)迎風面降雨大於背風面。 18 D

(C)鋒面降雨一般會持續1到2天或更 長時間。 (D)山區凹谷的降雨，通常小於凸出 的山陵。 下列關於天氣現象的描述，何者錯誤？ (A)雷陣雨的降雨期間較短，但雨勢大。

(B)鋒面降雨持續較長，雨勢較小。 19 D

(C)因受地形影響，山區的降雨強度 各地差異很大。 (D)谷風是風由山頂吹向山谷。 無其他天氣系統移入的時候，臺灣夏 天午後因區域熱力對流作用而產生的 天氣現象，下列何者錯誤？ (A) 清晨時，對流尚未發展，天空雲 量相對稀少。

20 D (B)黃昏時，雲層對流趨緩並漸漸消 失，大氣條件趨於穩定。

(C)一般中午過後大氣對流最旺盛。 (D)其產生的降雨為連續性降雨，持 續時間長。

16 A (B)氣溫會升高。 (C)風沿著山坡往下吹造成的天氣現象。 (D)有可能發生森林火災。

47

中華民國健行登山會 捐助費用表

2018 . 07 . 01

中華登山 平面廣告 特

會 刊

頁

(季刊)

內 頁

封 底 NT$38,000.元

封面裡頁 NT$30,000.元

封面裡扉頁 NT$28,000.元

封底裡頁 NT$25,000.元

全頁彩色內頁 NT$20,000.元

1/2彩色內頁 NT$12,000.元

1/3彩色內頁 NT$8,000.元

1/4彩色內頁 NT$6,000.元

三個月 NT$3,600元

六個月 NT$6,000元

一 年 NT$10,000元

三個月

六個月

一 年

NT$9,000元

NT$16,000元

NT$25,000元

官網 www.alpineclub.org.tw

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廣告洽詢 : 中華民國健行登山會 TEL : 02-23951200 陳秀文 編輯組長

48

中華民國健 行 登 山 會 一○八年第 二 季 活 動 表 本活動表各項活動，係響應教育部體育署推廣全民健行登山活動， 並利用戶外教學，增加活動知能與興趣，達成「運動樂活計畫」目標！

中華民國健行登山會

會址 : 台北市朱崙街20號七樓 703室 (活動內容如有疑問請向備註所列電話查詢) 一○八年第二季活動表 電話 : 02-2751-0938 傳真 : 02-2752-4741 郵政劃撥 : 00171103 官網 : http://www.alpineclub.org.tw E-mail : alpine.club@msa.hinet.net 本活動表各項活動，係響應教育部體育署推廣全民健行登山活動，並利

用戶外教學，增加活動知能與興趣，達成「運動樂活計畫」目標！ 請下載<電子版活動表>，更方便行動閱讀，下載點有 : 官網 www.alpineclub.org.tw 登山小幫手APP FB粉絲專頁 Line@加好友 會址:台北市朱崙街20號七樓703室 (活動內容如有疑問請向備註所列電話查詢) 電話:02-2751-0938 傳真:02-2752-4741 郵政劃撥: 00171103 中華民國健行登山會 網址: http://www.alpineclub.org.tw E- mail: alpine.club@msa.hinet.net

日期 編號

目的地

4

烘越南 月 爐嶺勢 7 地 角 日 山

1082-2

高度 里程 302

10

集合時 間地點 08:00 南勢角捷運 站四號出口

搭車路線 下車地點

車資

參加方式

捷運中和新蘆線 南勢角捷運站 四號出口

自 由

值勤嚮導 陳志朋 洪東海 鄭清吉 許世燉 陳盛源

組別

第 1 頁 共 11 頁

甲、乙組活動表

組 別 甲

備 註 台北市分會 0970-092889陳 0939-296012洪 0916-855006鄭

捷運南勢角站→景新街登山口→外挖子山→觀景高地→華新街109巷登山口→石壁線岔路→觀山 岔路→南山福德宮→青春步道→南勢角山三角點→聖道院岔路→石龍洞→青春嶺→彩蝶社區→牛 埔頭山岔路→天母宮→慈聖宮→朱財華紀念步道→清化里公車站。 里程約10公里。

4

洪秀蓮 張香蘭 金字塔隊 新店捷運站轉搭綠12公車 大 旗 600 512 09:00 蕭木筆 王敏惠 甲 0910-342950洪 (07:15 08:15) 水底寮站 月 格子 陳素真 李志明 0933-754493林 水底寮站 自 0916-195850鄭 門 腳

10 7 由 0932-782621蕭 日 山 「旗子腳山」(H512m,土地調查圖根點)，基點位於茶園上方稜線的高點，在一棵大枯樹下。此山 原有二顆基石，可能因開闢茶園遺失，後來有位山友於中部撿到一顆被棄置的圖根點，特別背上

1082-3

來重立於此山頭。行程約4小時。(請自備簡餐、公水600 cc)

4

老富 月 梅貴 7 藻角 日 礁燈 岩塔

1082-4

4

老富 月 梅貴 7 綠角 日 藻燈 槽塔

1082-5

08:00 淡水捷運站

淡水捷運站轉客運三芝站 三芝國中站

15

曹賜卿 曾榮昌 福佳嚮導群

甲

福佳登山社 0932-256676陳

自 由

老梅屬於台北縣石門鄉的一個小村落，附近有聞名的富基漁港與富貴角燈塔。老梅藻礁奇觀是台 灣地理之美之奇特，足以登上世界排行榜，北台灣海岸灣岬奇岩，山水相依。富貴角燈塔為八角 型黑白平行相間造型建築。麟山鼻步道位於白沙灣風景區，緊鄰台灣最北端的富貴角，兩兩相對 09:00 老梅站

淡水捷運站轉搭淡水客運 862 863 老梅站

自 由

廖忠山 林鳳賢 楊寶珠 盧振豐

甲

崗貊隊 0939-640241吳 0910-383833王

位於北海岸石門區老梅里的綠石槽海岸，為全台唯一特殊景觀，美不勝收。冬季東北季風盛行時 ，浪花滋潤了石槽的岩面，開始滋生「石蓴」、「裂片石蓴」和「扁石髮」等綠色海藻，等到四 月份東北季風漸歇，石槽就長滿了一大片綠色的海藻，形成令人驚嘆不已的「綠石槽」海岸景觀

49

日期 編號

目的地

4 騎宜週 月 車蘭末 13 閒 冬 暢 日 逛山遊 河

高度 里程

集合時 間地點 08:20 南港轉運站

搭車路線 下車地點

車資

參加方式

值勤嚮導

羅東火車站再轉09:46區間車到 馮一心 冬山站 羅東冬山站

組別

第 2 頁 共 11 頁

甲、乙組活動表

組 別 甲

備 註 小蝸牛隊 0937-926765馮

報 名

到冬山再租車，來回一圈約20K，請帶簡餐和足夠飲水。

1082-6

小蝸牛隊

4 內 老 137 193 08:30 聯營278 287630 646 903 53 小1 黃俊財 許聰志 陳文森 林文雄 甲 台北市分會 903 忠三街口站 月 溝鷹 賴淑敏 楊肅萌 0922-945757黃 忠三街口站 自 朱文彥 陳左鵬 (土地廟) 山 尖

12 13 由 內溝山：標高137M圖根點乙顆，位於內湖區內溝里故名之，又名大尖坪山，屬五指山系，山低曲 日 徑明通，唯北側峭壁懸崖不宜攀登。翠湖：內溝山東北方坑谷中，即北峰溪上游，湖光山色。老

1082-7

4 西暖法 月 勢壽戰 14 水 山 爭 日 庫 遺 清址

1082-8

4 牡 月 丹 14 心 日 步 道

1082-9

4 魚 月 路 14 古 日 道

1082-10

4 松淨 月 山山 20 慈 活 日 惠動 堂

1082-12

50

鷹尖：標高193M台北市三角點55號，又名老鷲山，由大尖坪山經過翠湖北行山溝小徑越嶺登頂。 08:30 暖暖站

台鐵區間車(往宜蘭07:35) 暖暖站

10

自 由

蕭百宏 李國存 許明慶 黃世章 陳詠翰 賴信夫

甲

金字塔隊 0910-342950洪 0933-754493林 0916-195850鄭 0932-782621蕭

清光緒十年清法戰爭，基隆港在法軍猛攻下，陷落敵手，清軍退守暖暖，並令法軍攻勢受阻，故 有當時的戰壕遺址；西勢水庫，舊稱"基隆水道貯水池"，又稱觀音湖，滙聚上游西勢溪的溪水以 供應基隆的工業及民生用水，4小時步程。(請自備簡餐、公水600 cc) (山路濕滑，請穿著一般雨鞋 200

8

08:30 迴龍捷運站 一號出口

捷運迴龍線 迴龍捷運站

陳瓊瑛 朱溪源 福佳嚮導群

甲

福佳登山社 0932-256676陳

自 由

捷運迴龍站#1號出口-->迴龍樂生後山秘境-->尊聖宮-->體育大學志清湖-->樟腦寮百年福德宮-->新 莊牡丹心公園-->捷運丹鳳站 795

08:30 擎天崗 遊客中心

劍潭捷運站轉搭聯營小15 擎天崗 遊客中心

楊忠意 洪義輝 郭耿陽 林聖峰

甲

崗貊隊 0939-640241吳

自 由

魚路古道現已成為陽明山國家公園熱門的郊遊古道，不過現在所稱之魚路古道，只是早期之金包 里大路北段之河南勇路(八煙至擎天崗)，並未包含金包里大路南段(擎天崗經絹絲瀑布、菁山小鎮 至山仔后)。 08:00 福德國小 4

聯營257 263仁愛幹線 88信義幹 林永春 陳淑敏 福佳嚮導群 線 286正副 福德國小

甲

福佳登山社 0932-256676陳

自 由

松山慈惠堂廣場→虎山口→虎豹獅象公園→南天宮→真光禪寺→復興園〈戳章處〉→十方大法禪 寺→松山慈惠堂廣場(全程約4.5公里)

日期 編號

目的地

4 大頭三 月 坑嵙四 20 風 山 五 日 景步號 區道

1082-13

4 小琉 月 粗瑯 21 坑 古 日 古道 道

1082-14

高度 里程 859

8

搭車路線

集合時 間地點 07:20 龍山寺捷運 站三號出口

下車地點

車資

參加方式

專車(會員900 會友950)

值勤嚮導

組別

第 3 頁 共 11 頁

甲、乙組活動表

組 別

陳明堂 簡小清

甲 中正露營場 停車場

備 註 台北市分會 0937-525755陳

報 名

台中大坑有12條登山步道，其步道都是用圓形原木堆砌而成，舖設在山脊稜線上，隨著山勢的彎 曲起伏緩坡而上，彷彿置身於大陸的萬里長城，故有「台中大坑萬里長城」之稱。途經頭嵙山小 百岳，海拔859公尺，有涼亭可供休息，視野好展望佳。 486

14

07:20 台北火車站 南三門口

火車北迴線(八堵轉平溪線) 侯硐火車站

自 由

謝金磯 陳滿堂 杜世娟 何銘堂 苗莉惠

甲

新北市分會 謝0978-661734

小粗坑金礦古道，因採金而繁華，是一條思古幽徑步道，由侯硐火車站起步，經過有百年歷史的 侯硐國小、小粗坑聚落、頌德公園，出琉瑯觀光步道。遠眺九份全貌及基隆嶼海岬山海。

江明道 陳淑女 福佳登山社 捷運文湖線 4 大 出 517 642 08:30 福佳嚮導群 0932-256676陳 甲 大湖公園捷 月 湖聖 自 運站一號口 大湖公園捷運 21 公 人 12 站一號出口 由 日 園 橋 葉氏宗祠一圓覺寺一夫妻樹一白石吊橋一碧山嚴(吃午餐要回程者可自行下山）一大崙頭一碧山 三角點一梅花山三角點一聖人橋（至善路坐公車回家）

1082-15

4 土內大 月 城冷尖 21 水 山 日 坑

1082-16

09:00 清化里站

板橋捷運站轉231 657 公車 海山捷運站轉656公車 清化里站

曾芳美 黃志寬

甲

崗貊隊 0939-640241吳

自 由

由土城福興宮－內冷水坑山－景觀台－清水大尖－青龍嶺叉路口－福興宮－全程三小時。沿途桐 花盛開，落葉繽紛，景色宜人。

蘇德營 林麗華 金字塔隊 新店捷運站轉搭綠12公車 4 雞 中 518 625 08:10 陳利雄 張香蘭 甲 0910-342950洪 (07:15) 十份子站 月 心嶺 李國存 簡鴻銘 0933-754493林 十份子站 自 0916-195850鄭 尖 山

9 21 由 0932-782621蕭 日 雞心尖，位於新北市新店北宜公路雙坑里。此次由原始質樸的十分子古道上爬，沿途欣賞幽靜的 山谷及古早的流籠，連走中嶺山，實令人暢快淋漓。行程約4小時。(請自備簡餐、公水600 cc) (需

1082-17

4 拔高 月 刀腰 27 爾 山 日 山

1082-18

過溪，請穿著長筒雨鞋) 1118

13

08:30 新店捷運站

共乘┼用餐(每人500元) 保慶宮

報 名

許世燉 鄭清吉 洪東海 楊肅萌 黃國瑞 陳盛源

甲

台北市分會 0912-562270許

拔刀爾山為插天山系北伸支稜的中級名山，位於烏來西南方，由逐鹿山與加九嶺二山分嶺，山勢 陡峭尖銳，林木繁密，展望佳，極具深山原始神秘風貌，本次由烏來保慶宮啟程，歡迎山友一齊 探訪。拔刀爾山：海拔1118公尺，高腰山：海拔961公尺。

51

日期 編號

目的地

4 石尖青 月 門山山 28 豬 湖 瀑 日 槽步布 潭道

1082-20

4 苧琉小 月 子瑯粗 28 潭 古 坑 日 古道古 道 道

1082-21

4 更土 月 寮庫 28 古 岳 日 道步 道

高度 里程 285

6

集合時 間地點 07:30 台北火車站 東三門口

搭車路線 下車地點

車資

參加方式

專車 石門豬槽潭

值勤嚮導 黃俊財 許聰志 賴淑敏 林文雄

700

組別

第 4 頁 共 11 頁

甲、乙組活動表

組 別 甲

備 註 小蝸牛隊 0922-945757黃

報 名

青山瀑布步道：由石門鄉尖山湖21號農家到青山瀑布步道口約600公尺，海拔175M西南上石階， 然後在標高220M山腰繞行，一片片石板鋪成路面及清澈小水渠，走來一點也不感覺累，風景秀麗 。近在幾呎的尖山湖步道 與青山瀑布步道 可連成一O型，兩步道入口在北19鄉道上相距約1公里 485

08:40 瑞芳火車站

台鐵272自強號(07:27) 瑞芳火車站

11

自 由

蕭百宏 陳國明 陳素真 陳金麟 蕭木筆 王敏惠

甲

金字塔隊 0910-342950洪 0933-754493林 0916-195850鄭 0932-782621蕭

苧子潭 、琉瑯、小粗坑三條古道連走。苧子潭上面可俯瞰員山子分洪道的全景，琉瑯古道可展 望深澳港的風景；小粗坑古道上有許多先民遺址，值得一遊，行程約4.5小時。(請自備簡餐、公 水600 cc) 389

10

08:30 南港舊莊 公車總站

聯營306 212 276 645 南港舊莊 公車總站

楊義雄 羅國煌 黃志寬 王阿鳳

甲

崗貊隊 0939-640241吳

自 由

沿途盡攬茶園風光，途經之至遲場更為最早文山包種茶之產地，深具歷史特色。

1082-22

4 老連賞 月 鷹走桐 28 尖 翠 花 日 湖

1082-23

5 虎 月 頭 4 山

日

1082-25

5 五獅 月 堵頭 山 5 步 日 道

1082-26

52

193

08:30 福德宮

聯營817 896 金龍湖站

12

曾麗足 陳玉堤 福佳嚮導群

甲

福佳登山社 0932-256676陳

自 由

老鷹尖：標高193M台北市三角點55號，又名老鷲山。翠湖：內溝山東北方坑谷中，即北峰溪上游 ，湖光山色。 256

08:00 桃園火車站

台鐵1127區間車(07:24)至桃園 轉搭5063桃園客運 楓樹社區

7

自 由

李敏雄 洪東海 許世燉 林永成 楊德誠 陳建材

甲

台北市分會 0927-061909李 0912-562270許

虎頭山位于桃園市東區，是桃園市民休憩、健行登山的一條路線 此次由亀山區的楓樹社區起登，稜線上視野廣濶，大楝山、林口、桃園市區一覽無遺，天氣晴朗 也可以看到101。 174

8

08:30 五堵火車站

台鐵區間車1328車次(台北 07:45) 五堵火車站

蔡秋霞 方麗玲 福佳嚮導群

甲

福佳登山社 0932-256676陳

自 由

由五堵經大埤、玉泉宮、無菸步道上登獅頭山，再沿小徑下至鄉長路，然後再登鄉長山，回五堵 搭車。獅頭山視野甚佳，可俯瞰四面八方的美麗景觀。

日期 編號

目的地

5 侯夢出 月 硐幻三 5 復瀑貂 日 興布嶺 坑

1082-27

高度 里程

集合時 間地點 08:40 侯硐火車站

搭車路線 下車地點

車資

台鐵區間車4148(07:34) 侯硐火車站

10

參加方式

自 由

值勤嚮導 鄭明輝 林讚信 陳素真 洪秀蓮 姚乃瑛 李志明

組別

第 5 頁 共 11 頁

甲、乙組活動表

組 別 甲

備 註 金字塔隊 0910-342950洪 0933-754493林 0916-195850鄭 0932-782621蕭

經侯硐天華山慈惠堂，前方有一座小隧道通往復興坑，礦場中徒留一間間荒廢的房舍，斑駁的痕 跡，彷彿訴說歲月的無情。出公路續循往夢幻寺、夢幻瀑布出三貂嶺。約4小時。(請自備簡餐、 公水600 cc) (經泥濘地，請穿著一般雨鞋)

台北市分會 聯營231 245 275 656 657 F601 陳志朋 洪東海 5 文 天 土 375 430 08:30 鄭清吉 許世墩 甲 0970-092889陳 少年觀護所 月 筆上城 陳盛源 0939-296012洪 少年觀護所 自 0916-855006鄭 5 山山桐 8 由 日 花 少年觀護所→青雲路→復興宮→觀自在岔路→文景亭→文筆山→岔路左行→石門路岔路→樂山亭 季 →五城山→﹝天上山縱走﹞→天上山→觀月亭→望月亭﹝右轉﹞→岔路左轉→岔路左轉→車路左

1082-28

5 富中土 月 陽埔地 11 公 山 公 日 園東嶺 峰

1082-30

5 週汐七 月 末止堵 11 騎 日 車五友 趣堵蚋

1082-31

5 八水 月 連車 12 溪 步 日 步道 道

1082-33

5 長成石 月 壽福門 12 山 山 內 日 尖 山

1082-34

行→第二停車場→五路財神廟→承天禪寺→朝山步道→石壁寮溪步道。里程約8公里。 08:00 捷運麟光站

捷運文湖線 聯營 3/15/18/36/72/282/285/211/292 麟光捷運站

8

自 由

黃俊財 許聰志 陳文森 林文雄 賴淑敏 楊肅萌 朱文彥 陳左鵬

甲

小蝸牛隊

台北市分會 0922-945757黃

中埔山東峰標高145M，有一圖根點，此次走訪台北大縱走路線的富陽支線，由富陽公園起登，走 向中埔山東峰，路過軍功山下世界山莊，路過中正嶺參觀廟中廟奇景，走土地公嶺古道，接上糶 米古道。如果大家走得不過癮，可以續走挹翠山莊上妙高台，南港山系步道可以讓您盡興地走。 08:30 松山基隆河 四號水門 彩虹橋

請自行前往

馮一心

甲 基隆河四號 水門 彩虹橋

小蝸牛隊 0937-926765馮

報 名

松山站出口3後面有u-bike，騎過饒河街，進入四號水門彩虹橋下集合，準備簡餐與600cc公水。也 可到五堵站碰面，約9點半，站下也有u-bike 可租 。由基隆河左岸回騎基隆河左岸，過南湖大橋，往內溝溪水門，進汐止，過南陽大橋，再過社后 09:00 福成橋頭站

淡水捷運站轉搭公車860 862 863 福成橋頭站

廖忠山 林鳳賢 楊寶珠 盧振豐

甲

崗貊隊 0939-640241吳

自 由

八連溪貫穿三芝區，是三芝主要河川，傳說以前有八戶人家至此開墾，在溪谷旁築屋定居，因而 命名為「八賢里」聚落，同時為因應人們生活起居，許許多多的大小水圳也因而產生，讓八賢里 人可以用來洗滌衣物或是進行灌溉、發電、碾米及製茶等多項用途。 08:30 長壽山站 11

永寧捷運站四號轉搭公車275 705 706 812 981 藍45 藍46 長壽山站

自 由

林明宗 鍾月鳳 陳國明 黃碧香 李榮華 簡鴻銘

甲

金字塔隊 0910-342950洪 0933-754493林 0916-195850鄭 0932-782621蕭

由元亨堂上登長壽山，沿稜登成福山及石門內尖，下善息寺搭車。長壽山無基點，臨公路畔，為 皇帝山列最西山峰，可遠眺台北盆地及大漢溪及北二高等動人畫面。成福山，圖根點乙顆，.縱走 成福山至石門內尖有無數小山峰，行程約4.5小時，屬健腳路線。(請自備簡餐、公水600 cc)

53

日期 編號

目的地

5 牛廖 月 港添 12 稜 丁 日 山洞

1082-35

5 青帕 月 林米 18 之 爾 日 旅公 園

1082-36

5 忠碧白 月 勇山石 19 山 巖 湖 日 吊 橋

高度 里程 472

12

集合時 間地點 08:30 觀音山 遊客中心

搭車路線 下車地點

車資

參加方式

蘆洲捷運站轉搭橘20公車 觀音山 遊客中心

值勤嚮導 丁順發 林麗峰 福佳嚮導群

組別

第 6 頁 共 11 頁

甲、乙組活動表

組 別 甲

備 註 福佳登山社 0932-256676陳

自 由

暫定行程：觀音山遊客中心 → 南側步道 →出火號觀景平台 → 牛港稜山 → 廖添丁洞 → 牛港稜 步道終點處 → 牛港稜山 → 北側步道 → 觀音山遊客中心 。 642

12

07:30 內湖捷運站 一號出口

捷運文湖線轉小2公車 石頭厝

李敏雄 楊德誠 陳建材

甲

台北市分會 0927-061909李

自 由

起程為古老的五指山步道，先登碧山峰，再沿主線來到此行最高點梅花山，翻越崙頂下切陡降到 雙溪溝古道，走一段平缓幽静古道，叉路右下陡坡可達帕米爾公園，此時已近中午用餐時段，休 息後走一小段萬溪道路，最後進入鲜為人知的帕米爾古道，下行出聖人橋搭車賦歸。 320

08:30 金龍寺站

張文昌 呂蔣民 聯營 藍27 222 247 267 521 679內湖捷運站一號出口走10分 楊義雄 羅國煌

金龍寺站

6

甲

崗貊隊 0939-640241吳

自 由

忠勇山成尖峰狀，人稱「大尖山」；金龍寺、碧山巖等著名寺廟及白石湖吊橋，遊客絡繹不絕。

1082-38

5 小蓮 月 隊華 19 聯 山 日 誼古 道 運動

1082-39

台灣

5 燦 月 光 i 26 寮 日 古 道

1082-42

5 二 月 子 26 坪 日 公 園

1082-43

54

8

07:30 捷運中正 紀念堂站 五號出口

專車 三聖宮停車場

理事長 黃一元 秘書長 鍾明均

650

甲

總會02-27510938 fax 27524741

報 名

新埔地區有不少古道，蓮華山古道是其中最有名的，這片山區擁有四條古道， 分別是載熙古道 、採茶古道、進香古道、迴龍古道。蓮華山的山 腰則有古剎「三聖宮」。三聖宮背倚蓮華山， 山形如飛龍，所以蓮華山古道 又稱飛龍古道。(本行程需事先報名) 08:50 牡丹火車站

台鐵區間車4148(07:34) 牡丹火車站

11

自 由

鄭明輝 陳淑慎 李榮華 賴信夫 蕭木筆 王敏惠

甲

金字塔隊 0910-342950洪 0933-754493林 0916-195850鄭 0932-782621蕭

清代因為軍事的需求，二百年前在牡丹坑、燦光寮、大三貂港之間修築了一條兵勇巡行往來的道 路，這是最早的燦光寮古道， 亦可稱為「燦光寮汛塘古道」。 「汛」、「塘」是清代綠營駐守 地方的軍事單位。行程約4.5小時。(請自備簡餐、公水600 cc) (需過溪，請穿著長筒雨鞋) 09:00 二子坪 遊客中心

劍潭捷運站轉搭260 紅5 陽 明山公車總站轉108遊園公車 二子坪 遊客中心

魏惠鶴 郭文錦 黃志寬 曾芳美

甲

崗貊隊 0939-640241吳

自 由

二子坪、蝴蝶走廊風光明媚，可順遊大屯自然公園。面天山是大屯山的寄生火山，渾圓獨立的山 形，面對寬闊的海洋。登頂後可觀賞270度的大視野景觀，令人不禁有登高山而小天下的感覺。

日期 編號

目的地

5 基 月 隆 26 海 日 豹 石

1082-44

高度 里程

集合時 間地點 08:30 八斗子 火車站

搭車路線 下車地點

車資

參加方式

台鐵區間車4154車次(台北 08:15) 瑞芳轉乘深澳線 八斗子火車站

自 由

值勤嚮導 陳玉堤 黃健漢 陳豐明 福佳嚮導群

組別

第 7 頁 共 11 頁

甲、乙組活動表

組 別 甲

備 註 福佳登山社 0932-256676陳

八斗子車站--容軒步道--長潭里漁港--台灣水準原點--潮境公園--雙膨山--七斗山(101高地)--望幽谷-大坪海岸--海豹石。

張積豐 陳明堂 台北市分會 捷運淡水線 5 烏 163 185 08:30 簡小清 柯淑貞 甲 0937-525755陳 117 捷運唭哩岸 月 尖 方惠萍 自 站一號出口 捷運唭哩岸站 26 連 6 由

日 峰 軍艦岩位於石牌榮民總醫院正北方山區，海拔185.6公尺，為大屯山系的著名山嶺，嶺上突出的巨 岩聳立在層層山巒間，乍看之下如同海上艦艇，因此得名軍艦岩。日據時代分別與唭哩岸山、丹

1082-45

鳳山、烏尖連山，共稱為烏尖連峰，山頂岩場是座理想的攀岩練習場，是一處相當熱門的健行路

新北市分會 陽明山總站轉搭108遊園公車 陳滿堂 何銘堂 5 二 面 向 977 800 08:15 苗莉惠 謝金磯 甲 0910-310308陳 陽明山總站 月 子天天 林秋娥 劉秀金 二子坪 自 杜世娟 26 坪 山 池 10 由 日 面天山位於大屯山之西，山頂上二片對空反射板尤其醒目；向天池為古時之火山出口，狀如盆地 。下山出北投清天宮。

1082-46

6 木之動 月 深旅物 1 古 園 日 道 山

1082-49

6 中五會 月 華十慶 1 健週 日 行年

1082-50

6 新十 月 竹八 2 尖 日 山

1082-53

08:15 政大校門 側廣場

聯營236 237 282 530 611 政大一

李敏雄 楊德誠 楊肅萌 陳建材

自 由

甲

台北市分會 0927-061909李

游登祿

政大起程，走指南石燈籠步道，經民宅轉左上萬壽路，於貓纜指南站小憩片時，上行12生肖步道 順登動物園山，再轉入猴山岳步道，經泰元農場，下行深坑古道接炮仔崙步道，越嶺至深坑老街 ，自由相揪享用老街美食。 18:00 國軍英雄館

西門捷運站2號出口 (台北市長沙街一段20號) 國軍英雄館

800

理事長 黃一元 秘書長 鍾明均

甲

總會02-27510938 fax 27524741

報 名

中華民國健行登山會五十週年會慶舉辦聯誼慶祝活動，於108年6月1日星期六晚上18:00)舉辦慶祝 大會，地點尚未決定，邀請全國各分會、本會各小隊、各會員及友會山友共襄盛舉，一同來慶祝 。 132

4

07:30 台北轉運站

國光客運1822班車

陳志朋 鄭清吉

甲 新竹轉運站

自 由

台北市分會 0970-092889陳 0916-855006鄭

台北轉運站→馬偕醫院→獅子亭入口→百花區→重力基準站→玫瑰花區→茶花區→十八尖山東峰 →杜鵑花區→梅花亭→觀音亭→變葉木步道→獅子亭→木棧道→幸福亭→介壽亭→國父百年誕辰 紀念亭→十八尖山→長春亭→桐花步道→寶山路→防空洞步道。里程約6公里。

55

日期 編號

目的地

高度 里程

6 大 月 屯 2 溪 日 古 道

1082-54

6 東奇八 月 華岩頭 2 山連山 峰 日

1082-55

6 三鹿麟 月 天林趾 7 旅山山 日 遊縱 走

1082-56

1082-57

6 隆靈荖 月 隆鷲蘭 9 古山山 日 道

1082-58

6 蝠 月 山 9 遠 日 朓

1082-59

56

09:00 北新莊站

搭車路線 下車地點

車資

參加方式

淡水捷運站轉搭875公車07:20 07:40 08:05 北新莊站

12

值勤嚮導 廖忠山 林鳳賢 楊義雄 洪義輝

組 別 甲

備 註 崗貊隊 0939-640241吳

自 由

大屯溪古道為近年來山界頗熱門的一條古道。大屯溪，發源於小觀音山火山口谷底，穿越火山西 北口，流向三芝鄉。大屯溪有兩大支流，「北大屯溪」及「南大屯溪」。北為「大桶湖溪」，南 為「羅厝坑溪」。 大屯溪古道的路徑，實際上是沿著大桶湖溪的溪谷岸而行。 91

7

捷運淡水線 08:40 捷運唭哩岸 站2號出口 捷運唭哩岸站2 號出口

自 由

蘇德營 林麗華 陳淑慎 陳武雄 陳榮聖 李志明

甲

金字塔隊 0910-342950洪 0933-754493林 0916-195850鄭 0932-782621蕭

東華山位於東華公園西側，奇岩山、唭哩岸山連峰為北投附近之郊山，山稜多岩石組成；奇岩山 ，海拔91公尺，唭哩岸山，海拔163公尺；山頂另有鐵塔、陽明大學界樁，與軍艦岩連成一線， 展望佳。行程約4小時。(請自備簡餐、公水600cc) 詳見簡章

專車

黃俊財

甲 特富野古道

小蝸牛隊 0922-945757黃

報 名

鹿林山與麟趾山就像兩位守將，屹立於玉山的門口，山勢渾圓，視野寬廣，是前進玉山的門戶， 前有阿里山森林遊樂區，寬闊的草原步道，真是值得接近的山頭。預定第一天：特富野古道(夜 宿阿里山)；第二天：鹿林前山、鹿林山、麟趾山(夜宿東埔溫泉)；第三天：東埔溫泉附近景點。 08:30 大稻埕碼頭

形 O縱走

6 週騎北 月 末過投 8 騎洲復 日 車美興 趣橋崗

770

集合時 間地點

組別

第 8 頁 共 11 頁

甲、乙組活動表

自行前往

馮一心

甲 大稻埕碼頭

小蝸牛隊 0937-926765馮

報 名

往淡水方向騎，過洲美橋後，就快到貴子坑溪，右轉直直騎到復興崗附近，可自備簡餐或去吃粟 家牛肉麵。 387

09:00 福隆火車站

台鐵272自強號(07:27) 福隆火車站

10

自 由

洪秀蓮 陳素真 陳榮聖 許明慶 姚乃瑛 簡鴻銘

甲

金字塔隊 0910-342950洪 0933-754493林 0916-195850鄭 0932-782621蕭

由福隆出發走福卯古道西段(嶐嶐古道)至鞍部轉往靈鷲山無生道場內參拜(有供應素食午餐)，後沿 四大名山朝山步道(羅漢步道)到拱福宮接朝山車道下福隆搭車，O型路線；古道沿山谷緩緩而上 ，綠蔭清涼。行程約4小時。(請自備簡餐、公水600 cc) 252

8

08:35 雙溪火車站

台鐵自強號272車次(台北07:27) 陳玉堤 福佳嚮導群

雙溪火車站

甲

福佳登山社 0932-256676陳

自 由

蝙蝠山是雙溪近郊高山，因山形酷似一隻蝙蝠展翅欲飛，故而得名。與雙溪國民小學隔河相對， 因山上建有國父銅像，所以也稱為「逸仙山」。

日期 編號

目的地

6 鵝 月 尾 9 山 日 步 道

1082-60

6 李 月 棟 15 山

日

1082-61

高度 里程 510

集合時 間地點 08:30 礁坑橋站

搭車路線 下車地點

車資

參加方式

劍潭捷運站轉搭小18公車 礁坑橋站

8

值勤嚮導 曾芳美 楊義雄 張文昌 羅國煌

組別

第 9 頁 共 11 頁

甲、乙組活動表

組 別 甲

備 註 崗貊隊 0939-640241吳

自 由

鵝尾山係位於聖人瀑布與平等里間之山稜，仍屬陽明山國家公園保護區內，林相自然。登頂輕鬆 平坦有圓根基點，到達平等古圳享受水圳清涼之餘應避免污染。 1914

3

07:30 龍山寺捷運 站三號出口

專車(會員1000 會有1050)

李敏雄 楊肅萌

甲 李棟山莊

台北市分會 0927-061909李

報 名

李棟山位於新竹縣尖石鄉，頂上建有古堡為前清李崠將軍撫番所建，立有一等三角點基石，展望 極佳，雲海、落日、楓紅為冬日最佳美景，鎮西堡神木群與司馬庫斯隔河相對，是一處少為人知 的神木群，超極紅檜大神木，濃蔭蔽天，動植物資源極為豐富，值得一探。

黃俊財 許聰志 小蝸牛隊

台鐵西部幹線 6 大 青 三 237 256 0830 陳文森 林文雄 甲 台北市分會 285 樹林火車站 月 同龍角 賴淑敏 朱文彥 0922-945757黃 樹林火車站 自 陳左鵬 後站 山 嶺 埔 10 15 後站出口 由 頂 大同山：237M基石位於第一座涼亭的水泥基座上，展望極佳，俯瞰樹林土城地區、天上山列、大 日 山 台北地區。青龍嶺：256M台北縣政府三角點，展望絕佳，俯瞰大台北地區，基點就在產道旁。三

1082-62

6 新全健 月 店民行 16 小 登 活 日 獅山動 山

1082-64

角埔頂山：標高285M，三等三角點765號，位於迴龍社區背後山稜。 196

08:00 新店捷運站

捷運新店線 新店捷運站

6

主任委員張進忠 總幹事 謝金磯

甲

新北市分會 0932-902525張

自 由

行政院體育署打造運動島及台灣全民登山健行活動，由新北市體育總會健行登山委員會承辦，地 點是新店小獅山，由能仁家商登山口起，採小O型健行。歡迎各登山團體及登山人士踴躍參加， 20人團體請事先報名，備有毛巾、礦泉水及宣導品等贈品。

金字塔隊 台鐵區間車(06:56 07:13)七堵 林明宗 鍾月鳳 6 瑪 西 東231 192 08:30 190 站下車，七堵郵局轉搭701公 李榮華 陳金麟 甲 0910-342950洪 中埔站 月 陵北南 陳詠翰 黃世章 0933-754493林 中埔站 自 0916-195850鄭 尖 峰 峰 10 16 由 0932-782621蕭 日 及 瑪陵尖又名東勢下股山，海拔231公尺，360°全方位的展望，山頂有2顆基石，二等三角點NO.1055 其 & 三等三角點NO.655。行程約4小時。(請自備簡餐、公水600 cc)

1082-65

6 礁跑 月 溪馬 16 古 日 道

1082-66

400

8

09:00 礁溪站

首都客運1572(07:00 07:20 07:30) 葛瑪蘭客運 礁溪轉運站

王阿鳳 黃志寬 楊忠意 郭耿陽

甲

崗貊隊 0939-640241吳

自 由

跑馬古道介於台北縣烏來鄉及宜蘭縣礁溪鄉之間，為早期民眾往返於台北淡水廳及噶瑪蘭的重要 道路，屬於淡蘭古道之一。跑馬古道於清光緒年間所修築，先民在古道上擺上圓木枕，並以木馬 搬運木材，因此又有「木馬路」的名稱。

57

日期 編號

目的地

6 猴越三 月 硐嶺貂 嶺 16

日

1082-67

6 七凱遺 月 星達址 23 池 格 尋 蘭幽 日

1082-70

6 八關巡 月 仙渡禮 23 圳 平 日 道原

1082-71

高度 里程 525

集合時 間地點 09:10 猴硐火車站

搭車路線 下車地點

參加方式

值勤嚮導

台鐵區間車4152車次 (台北 廖建榮 福佳嚮導群 07:54) 猴硐火車站

12

車資

組別

第 10 頁 共 11 頁

甲、乙組活動表

組 別 甲

備 註 福佳登山社 0932-256676陳

自 由

由猴硐瑞三本礦附近的礦工宿舍旁出發， 越嶺至三貂嶺瀑布群最上方的五分寮土地公廟「福興 宮」， 全程幾乎都走於林壑幽美的森林中，有潺湲水流，有古厝古廟，沿途風景秀麗，溪水潺 潺，林相優美，是夏日消暑的好去處。此次行程輕鬆，老少咸宜。 1120

12

09:00 小油坑 遊客中心

陽明山公車總站轉108遊園公 車 小油坑服務站

曾榮昌 黃健漢 福佳嚮導群

甲

福佳登山社 0932-256676陳

自 由

小油坑遊客中心→七星山步道→第二人孔蓋往上約10公尺左轉→七星池→原路回→七星山步道→ 約1.3公里右轉→恐龍接吻石→凱達格蘭遺址〈金字塔〉→午餐→大石壁→金露天宮→左轉→山腰 路→苗圃石階步道→苗圃→第二停車場→解散。

8

石牌捷運站轉搭公車508 128 08:40 小8 小36 福德廟站 福德廟站 自 (行義) (行義) 由

蘇德營 林麗華 陳武雄 黃碧香 陳淑慎 鄭明輝

甲

金字塔隊 0910-342950洪 0933-754493林 0916-195850鄭 0932-782621蕭

八仙圳為七星農田水利會所轄灌溉面積最廣的圳渠，早在清代即存在，引流烏尖連山南麓的大小 水源灌溉唭哩岸地區。日治時因水源不足，由磺溪開闢取水口，導入水源灌溉區域達關渡平原的 下八仙，並會合其他圳道架設水梘越過磺港溪灌溉中八仙，約4小時步程。(請自備簡餐、公水

台北市分會 6 滴 粗 252 391 07:20 台鐵區間車4152班次(板橋 張積豐 陳明堂 簡小清 柯淑貞 甲 0937-525755陳 07:41 台北07:54) 板橋火車站 月 水坑 方惠萍 四腳亭火車站 自 剪票口 23 山 口 8 由 日 步 步 由四腳亭粗坑口起，經滴水賞櫻步道，先登滴水山再沿稜線上經粗坑頭砲台遺址登粗坑頭山，下 道 道 至上東路福安宮，走小徑出大寮搭車。滴水賞櫻步道，櫻花夾道及山巒輕霧漂浮美不勝收。粗坑

1082-72

6 情大 月 人武 23 湖 崙 日 炮 台

1082-73

6 猴炮炮 月 山子子 30 坑 崙 崙 日 古步瀑 道道布

1082-76

58

頭山(獅仔頭山)三面陡峭懸崖，僅一面緩坡臨近之砲台遺址尚可見戰壕跡象。 231

09:00 情人湖站

國光客運1815(往金青中心) 情人湖站

8

張煜鑫 林美珍 張文昌 黃志寬

甲

崗貊隊 0939-640241吳

自 由

情人湖位於基隆基金公路旁大武崙山下，原名五義埤，為一濱海的高地湖泊，周圍林蔭茂密，湖 光山色幽雅怡人，基隆市政府規劃及維護的相當完善，漫步於此區，除可賞湖外，亦可享受森林 浴或於觀景台聊天談心。 514

10

08:30 政大校門口

聯營236 237 611 282 295 棕3 陳玉堤 福佳嚮導群 棕6 棕18 綠1 政大站

甲

福佳登山社 0932-256676陳

自 由

政治大學→政大一街→ 文學親水步道→萬壽3號公園→祥光寺步道→祥光寺→猴山坑古道→青龍 宮→炮子崙古道→炮子崙瀑布→深坑大樹下。

日期 編號

6

目的地

草 月 嶺 30 古 日 道

1082-77

高度 里程 616

8

集合時 間地點 07:20 台北火車站 西三門口

搭車路線 下車地點

車資

參加方式

台鐵4148區間車(07:35) 貢寮火車站轉搭 887公車 遠望坑口站

自 由

值勤嚮導 鄭清吉 許世燉 楊肅萌 陳左鵬 陳志朋 陳盛源

組別

第 11 頁 共 11 頁

甲、乙組活動表

組 別 甲

備 註 台北市分會 0916-855006鄭

草嶺古道虎字碑為昔日基隆通往宜蘭之要道，位於貢遼寮與大里之間是北部最美的一條古道，經 虎字碑登頂，展望極佳，東北角海海岸美景，一一展現，碧海藍天，青山綠水，景色怡人，值得 一遊。

6

蕭百宏 林讚信 金字塔隊 台鐵區間車4148(07:34) 滴 粗 252 391 08:30 陳利雄 張香蘭 甲 0910-342950洪 四腳亭站 月 水坑 林明宗 鍾月鳳 0933-754493林 四腳亭站 自 0916-195850鄭 山 頭

10 30 由 0932-782621蕭 日 山 由四腳亭粗坑口起，經滴水賞櫻步道，先登滴水山再沿稜線上經粗坑頭砲台遺址登粗坑頭山，午 休後走謝厝古道回四腳亭，O型路線，約4小時步程。(請自備簡餐、公水600 cc)

1082-78

●●參加活動注意事項● 活動注意事項 ● 一、甲組：大眾健行路線 一、甲組：大眾健行路線乙組：適健腳岳友登山路線。 乙組：適健腳岳友登山路線。丙組：艱鉅路線或入山管制需報名並繳會員證身份證。丁組：旅遊路線 丙組：艱鉅路線 或入山管制需報名 並繳會員證身份證 。丁組：旅遊路線 二、甲乙組活動請穿長袖、長褲、登山鞋、攜手套、雨具、茶水、午餐及戴帽子。丙組路線遵照領隊之規定攜帶裝備集合 二、甲乙組活動請穿長袖、長褲、 登山鞋、攜手套、雨具、茶水、午餐及戴帽子。丙組路線遵照領隊之規定攜帶裝備集合 三、遵守登山道德，請勿踐踏農作物，經過果園時請勿摘取水果，維護本會聲譽。 三、遵守登山道德， 請勿踐踏農作物 ，經過果園時請勿摘取水果， 維護本會之聲譽。 四、休息或野餐時，隨時將四周環境整理乾淨，果皮紙屑請順手攜下山。 四、休息或野餐時， 隨時將四週環境整理乾淨，果皮紙屑請順手攜下山。 五、吸煙或野炊時，千萬小心火苗，保護山林安全，防止森林火災。 五、吸煙或野炊時，千萬小心火苗， 保護山林安全， 防止森林火災。 六、各項活動出發前，若遇颱風坍方等不可抗拒之天然災害，將酌情順延或取消。 七、丙組活動行程期間，如遇特殊情況變更計畫所增減之費用，酌情補收或退費。 六、各項活動出發前，若遇颱風坍方等不可抗力之天然災害， 將酌情順延或取消。 八、丙組活動如遇物價波動或該次活動人數不足四分之三時，視實際開銷酌情補收或取消活動。 七、丙組活動行程期間，如遇特殊情況變更計畫所增減之費用， 酌情補收或退費。 九、登山活動中，應服從領隊及，嚮導指揮，未經同意不得搭乘便車，或私自脫離隊伍自行活動，如因此發生意外請自行負責 八、丙組活動如遇物價波動或該次活動人數不足四分之三時， 視實際開銷酌情補收或取消活動。 十、丙組活動報名後，若領隊認其不適於參加該活動時，得拒絕參加，費用如數退還。 九、登山活動中，應服從領隊及，嚮導指揮，未經同意 不得搭乘便車，或私自脫離隊伍自行活動，如因此發生意外請自行負責 十一、各項活動報名後絕對準時，逾時不候，並不得要求退費。

十、丙組活動報名後， 如領隊認其不適於參加該活動時， 得拒絕其參加 ，費用如數退還。 十二、丙組活動報名後，因故不能參加，得於出發前五日內徵得同意，始得要求退費。 十三、參加丙組活動，務請參加本會會員。 十一、各項活動報名後絕對準時， 逾時不候 ，並不得要求退費。 十四、非本會所安排之行程及未向本會所報備之隊活動，本會恕不負責。 十二、丙組活動報名後， 因故不能參加時， 得於出發前五日內徵得同意，始得要求退費。 十五、丁組活動歡迎會友參加，加收行政費用50元，于以區別。 十三、參加丙組活動， 務請參加本會會員。 ● 入會申請書：請至本會官網下載或逕至本會辦理 十四、非本會所安排之行程及未向本會所報備之隊活動 ，本會恕不負責。 會址：台北市中山區104朱崙街20號 體育聯合辦公大樓703室 十五、丁組活動歡迎會友參加 ，加收行政費用50元， 予以區別。 電話：02-2751-0938 傳真：02-2572-4741 網址：http://www.alpineclub.org.tw ●入會申請書： 請附回郵信封或逕至本會辦理 本會會址：台北市朱崙街20號體育聯合辦公大樓703室 電話：02-2751-0938 傳真： 02-2572-4741 E-mail : alpine.club@msa.hinet.net E-mail:alpine.club@msa.hinet.net 網址： http://www.alpineclub.org.tw ● 辦公時間：週一至週五，上午九時至下午五時，國定例假日不辦公 週一至週五 上午九時至下午五時 週一及週三晚上七時三十分至九時整，國定例假日不上班 ●辦公時間： ● 會員繳費：請用郵政劃撥，帳號 號，戶名：中華民國健行登山會 00171103 ，

●會員繳費：請用郵政劃撥，帳號 00171103號，戶名：中華民國健行登山會

祝 健行登山愉快 59

日期

編號 編

目的地

高度 里程

4 4 哈七第

尤彩二 月 月 溪岩梯 7 5 秘壁次 日日 境探 至 索 1082-1

4 4 能

高 月 月 越 20 18 嶺 日日

至

1082-11

4 4 霞

喀 月 月 羅 28 27 古 日日 道 至

1082-19

5 5 太

加 月 月 縱 11 10 走 日日

至

1082-29

5 5 月月

12 11

日日 至 1082-32

60

奇 萊 南 華 輕 鬆 行

集合時 間地點 4/5 07:30 台北火車站 東三門口

參加方式

搭車路線 下車地點

車資

專車 屏東縣霧台 鄉大武部落

名額 報名

值勤嚮導 報名期限 黃俊財 賴淑敏

組 別 丙

備

註

行前會議 小蝸牛隊 0922-945757黃

7100

有「雲豹之湯」的溫泉及七彩岩壁的霧台鄉哈尤溪，近年來成為屏北旅遊的季節限定秘境， 每年一月至四月的枯水期，雨季溪谷洪流不能隨便入山。從大武部落進入哈尤溪還有16公里 ，必須以四輪傳動的車輛接駁，步行溯溪前往，行程並不輕鬆。已比照阿郎壹古道總量管制 ，需要事先申請。 3358

時間地點 另行通知

26.5

自行驅車(二個月前報 名) 屯原登山口

報名

張以謙

丙

華航登山隊 0921-827423張

10

能高越嶺道，又稱能高越道路，一條在台灣的歷史古道，最早由泰雅族與賽德克族建立，在 日治時期被修建成正式道路，全線橫貫中央山脈，連接起南投霧社與花蓮銅門兩地，穿越台 灣屋脊，美不勝收。 2234

另訂

專車

報名

方錦綉 陳秀盆

丁

高雄市分會 (07)588-3035

24 霞喀羅古道位於新竹縣尖石鄉及五峰鄉，穿越台灣生物相最豐富的中海拔地區，沿途柳杉、 杉木、楓香等人工林與天然林中殼斗植物及山胡桃蓄積豐富，春天賞櫻花，夏浴於杉林，秋 冬季觀賞紅葉，是本步道四季的特色活動，沿途日治時期警察駐在所遺址，頗具歷史價值。

4 塘

湖 月 崎 28 步 日 道

1082-24

第1頁共3頁

組別

丙、丁組活動表

06:30 台南公園路 兵配廠入口

專車 嘉義縣竹崎 鄉

報名

莊惠民 呂健聖

丁

台南分會 06-2267447

550

塘湖崎步道是竹崎鄉境內三大古道之一，是早期瑞里、交力坪及塘湖等地居民挑運農產品下 山販賣換取日用品的路徑。甕缸潭是牛稠溪上游支流瀑布沖刷出來的酒甕水缸地形，有三層 瀑布，是塘湖古道中途最優美的景觀。（午餐請自行準備）※莊惠民：0937-347280 呂健聖： 0955-671117 2320

時間地點 另行通知

26

自行驅車(二個月前報 名) 太平山森林 遊樂區

報名

周玉峰

丁

華航登山隊 0916-105715周

10

是從太平山森林遊樂區縱走到加羅湖，自鐵杉林步道觀景台之後，沿稜線上上下下的山頭， 落差不大，頗多美麗的鐵杉、白木林及綿延的大霸山群可欣賞，最後由加羅湖經四季林道下 ，相當舒適。 3357 3183

5/11 05:00 新竹中正路 107號

專車 屯原

報名 5400

徐碧玲

2019/4/5

丙

新竹分會 03-5242829 2019/4/16 20:00

壯闊的雲海和雲瀑在此山區熱鬧的展演，是一處匯集瀑布、溪谷、草原、變葉林……等多樣 題材的攝影好地方。費用含天池山莊住宿、睡袋、伙食。如抽不中山莊，則睡帳篷(一樣免揹) 。4月5日截止報名；4月16日20:00行前會議。

日期 編號 編

目的地

高度 里程

5 5 合合賞

歡歡高 月 月 山東山 19 18 主 峰 杜 日日 峰石鵑 至 北門 1082-37 峰 山

5 大頭

坑嵙 月 風山 19 景 步 日 區道

1082-40

6 5 奇下 屏 月 月 萊風 2 31 北 山 日日 壁 至

1082-48

6 6 合

歡 月 月 群兩 2 1 峰日 日日 下輕 至 華裝 1082-51 崗

參加方式

搭車路線 下車地點

車資

專車

名額 報名

值勤嚮導 報名期限 陳玉堤 蔡淑芳 福佳嚮導群

組 別 丙

備

註

行前會議 福佳登山社 0932-256676陳

合歡山 "郊山化"高山百岳，廣闊草原地形和高山雲海的變化，日出、日落的美景吸引了登山客，合歡 山四季景觀不同，5-6月高山社鵑紅、白花朵交錯其間，有如仙境一般。★活動行程詳情將會 在福佳群組發佈。 859

06:30 台南公園路 兵配廠入口

專車 台中市新社 區

報名

王彰豐 施建甫

丁

台南分會 06-2267447

600

頭嵙山步道位於有『台中市陽明山』之稱的大坑風景區內，海拔約 859M係台中市最高點，小 百岳排名＃41，是台中市市民的後花園。以縱橫全山的圓木步道聞名，又有台中萬里長城之 稱。（午餐請務必事先自行準備） ※王彰豐：0972-303698 施建甫：0920-310649 15:00 宜蘭市公所 羅東鎮農會

專車 武陵農場

報名 8000

14

陳正輝 李守傑

丙

宜蘭分會 03-9324255

2019/4/12

限名額14人：本行程為高山C級路線，須有百岳B級以上紀錄並酌取之，自備睡袋(墊)，6天中 午行動糧、分攤公糧1.2KG，行程說明會於確定成團後擇期召開。

5 鹿 2860

林 月 山 26 日 麟 趾 1082-47 山

集合時 間地點 另訂

5 5 雪

山 月 月 西 26 21 稜 日日 至 1082-41

第2頁共3頁

組別

丙、丁組活動表

2854

另訂

專車

報名

郭淑慧 蔡永宏

丙

高雄市分會 (07)588-3035

950 像瑞士的少女峰一樣，塔塔加鞍部這裡擁有多座3000公尺以上的高峰，也是前進玉山的門戶， 而鹿林山與麟趾山就像兩位守將，屹立於玉山的門口，山勢渾圓，視野寬廣，前有阿里山森 林遊樂區，後有雄偉壯麗的玉山山脈，而寬闊的草原步道，濃密清涼的黑森林，更可供給多 彩多姿的遊憩活動，真是值得接近的山頭。

宜蘭市公所

專車

報名

松雪樓

藍夏如 呂宏明

丙

宜蘭分會 03-9324255

2019/4/15

限8人，黑色奇萊山變化多端，蒙上神秘色彩；此次將安排經大門牙下北壁，下中橫四辣之大 辣屏風山，須健腳。

6/1 05:00 新竹中正路 107號

專車 合歡山

報名 4200

楊明山

2019/4/30

丙

新竹分會 03-5242829 2019/4/30 20:00

合歡山位於花蓮縣與南投縣交界，屬太魯閣國家公園範圍。基盤廣闊，草坡柔和，四季分明 ，氣象萬千，周圍群山環繞，視野極佳！夏季繁花盛開，高山箭竹草原景緻，登高、賞景、 攝影，兩日輕裝逍遙遊。4月30日截止報名，4月30日20:00行前會議。

61

日期

編號 編

目的地

高度 里程

6 6 高

雄 月 月 柴 2 1 山 日日 二 至 日 1082-52 遊

6 6 四復

陵興 月 月 溫尖 22 21 泉 山 日日 至 1082-69

6 溪六

頭連 月 峰 23 杉 縱 日 林走 溪 1082-74

6 體運小 育 南 月 署動海 23 愛 生

日 臺態 灣 步 1082-75 道 62

參加方式

搭車路線 下車地點

車資

專車

名額 報名

值勤嚮導 報名期限 陳玉堤 蔡淑芳 福佳嚮導群

組 別 丁

備

註

行前會議 福佳登山社 0932-256676陳

高雄 預定行程：高雄駁二特區美拍再去體驗高雄輕軌，晚上愛河黃金海岸遊 ，夜宿有童趣的旅店，隔天柴山看猴子，探訪有鐘乳石的天財天雨洞，泰國谷尋訪一簾幽夢 。★活動行程詳情將會在福佳群組發佈。 04:30 宜蘭市公所 04:50 羅東鎮農會

專車 武陵農場

報名 3500

林永昌 高芳盛

丙

宜蘭分會 03-9324255

2019/5/10

106年冬天一場雪，無法通過品田斷崖，這次一圓當年未能登頂的夢，品田山武陵之首及池有 名樹，登山客無不念戀。

6 6 奇橫伙

萊渡 月 月 連卡食 23 21 峰 羅 自 日日 樓理 至 斷

1082-68 崖

集合時 間地點 另訂

6 6 品

田 月 月 山 16 15 日日 池 至 有 1082-63 山

第3頁共3頁

組別

丙、丁組活動表

6/20 19:00 新竹中正路 107號

專車 松雪樓

報名 4500

楊明山

丙

新竹分會 03-5242829 2019/5/27 20:00

2019/5/16

明月出黑山，蒼茫雲海間，寒風谷地起，吹渡萬重山。大荒蒼穹襯出黑色奇萊的雄峻，臥龍 蟠踞、壯麗山容、綿延之草原、險峻的斷崖，乃壯秀峻美之極致。費用含出發日民宿。5 月16 日截止報名，5 月27 日20:00行前會議。限高山縱走經驗！卡羅樓斷崖疊岩錯落，步步驚險， 懼高症者勿試！ 1852

時間地點 另行通知

自行驅車

報名

周玉峰

丙

華航登山隊 0916-105715周

台七線59.3K

8

四陵溫泉分布於三光溪溪谷中，溫泉範圍約30公尺長，流出後與大漢溪交會，依地質分類屬 於雪山山脈的變質岩溫泉。復興尖山─位於桃園縣復興鄉，標高1852公尺，三等三角點，編號 6231號，此山本名尖山，岳界為免混淆，稱此山為復興尖山。 另訂

專車

報名

吳秋菊 宋玉銘

丁

高雄市分會 (07)588-3035

960 竹山與鹿谷被稱為台灣茶與竹的故鄉，擁有大片的竹林美景及隨處可見的茶園風光。在這炎 炎夏日來趟清涼之行，走在竹林、茶園間，雅致有趣。當午後雲霧瀰漫，清風吹來，透心涼 爽。全程約10公里，落差約700m，沿途竹林、杉林、雜木林，一路起伏不大，輕鬆愉快。 詳見簡章

自由

吳一成

丁

台南分會 06-2267447

由中華民國健行登山會主辦；台南分會承辦。小南海係由上茄苳埤及將軍埤構成 又名"永安水 庫"位於白河和後壁之間，屬嘉南水利系統的灌溉埤塘，普陀寺位於湖畔，供奉觀世音菩薩 因 此以"小南海"稱之。自然生態相當豐富，有著小南海吊橋、景觀平台、繞湖木棧步道等湖面有 著美麗的蓮葉和水浮萍，美景一望無際。※吳一成：0928-374028 林綉桃：0933-297263

中華民國健行登山會50周年慶系列活動

非洲吉力馬札羅(Kilimanjaro)⊥5895暨【熱氣球獵遊】12/5~12/17(13天) 吉力馬札羅山，世界七頂峰之一，當然也是非洲最高峰；位於海拔約一千公尺的東非高原 上，拔地而起超過4800公尺，而成為全世界落差最高的獨立山頭，可見它山勢的雄偉無與 倫比。而整座獨立的吉力馬札羅山，最長的東北-西南長達60公里，可說是一座不折不扣的 龐然大物! 除了登山，此行特別安排「熱氣球獵遊」；體驗與眾不同的非洲獵遊，保證物超所值! /2019年海外健行/

梅里雪山、稻城亞丁 健行 9/10~22(13天)

/108年兩岸交流/

稻城亞丁位於四川甘孜藏族自治州，屬國家級自然保護區，被譽為”最後香格里拉”，國際 友人稱為”水藍色星球上最後一片淨土"。雪水匯成的湖泊，美得讓人窒息；其五彩的森林 襯托着三大雪山、山谷的湖泊倒影更是美不勝收…。 梅里雪山是雲南最壯觀雪山群，迪慶藏族在梅里雪山脚下留下了世世代代的生存痕跡，也蘊含 了深厚的迪慶藏族文化。梅里雪山有雪山群所特有的各種雪域奇觀，冰河、冰碛湖遍布…。 結合兩大經典，絕對不虛此行，歡迎 同遊共享神奇自然美!

請上本會網站http://www.alpineclub.org.tw 中華民國健行登山會

63

中華民國健行登山會各縣市分會一覽表 地區

地

址

電 話／傳 真

011 花蓮分會

978花蓮縣瑞穗鄉中華路268號

台北市

014 台北市健行登山協會

106台北市忠孝東路三段251巷 TEL 0927-061909 11弄4號

李敏雄 陳志朋

新北市

016 新北市健行登山委員會

220新北市板橋區三民路一段 31巷12號

TEL (02)2253-2502 FAX (02)2957-2662

林宗賢 陳明德

桃園縣

018 桃園縣健行登山委員會

330桃園市桃園區育樂街39號

TEL (03)333-9889 FAX (03)333-0274

宋義雄

新竹縣

021 新竹分會

330新竹市中正路107號5F之4 （竹一大樓）

TEL (03)524-2829 FAX (03)521-3629

陳文標 鍾宜珍

苗栗縣

023 苗栗分會

360苗栗縣苗栗市文聖里橫車 路332巷49號

TEL (037)357-572 FAX (037)333-956

徐文禮 邱淑禎

台中市

025 台中市分會

400台中市市府路100號

TEL (04)2221-0292 FAX (04)2223-8776

洪昭明 李竹華

台中市

028 台中市健行登山委員會

512彰化縣員林鎮厝里湶洲巷 10號

TEL (04)2221-0292

江日升

南投縣

030 南投縣健行登山委員會

545南投縣埔里鎮南盛街94號

TEL (049)298-4748

朱志揚

南投縣

031 南投縣健行登山會

557南投縣水里鄉北埔街55號

TEL (049)277-1028 FAX (049)277-1028

吳混浤 吳木真

彰化縣

033 彰化健行登山委員會

508彰化縣和美鎮信義路241號

TEL (04)7550669 FAX (04)7555366

林庚壬 李榮全

雲林縣

035 雲林縣健行登山委員會

702台南市南區中華南路2段 300巷30弄33號

TEL 0982-013943

黃南榮

嘉南地區

037 台南市健行登山委員會

704台南市北區長榮路四段84 巷13號

TEL (06)226-7447 FAX (06)266-7447

吳一成 劉秀美

038 高雄市分會

813高雄市左營區果峰街3巷 1號15樓

TEL (07)588-3035 FAX (07)588-7817

劉豐洋 林秀玲

041 高雄市鳳山區健行登山委員會

830高雄市鳳山區體育路65號

TEL (07)741-5101 FAX (07)743-3690

呂俊偉 姚俊清

宜蘭縣

044 宜蘭縣登山協會

260宜蘭市泰山路249號4樓

TEL (03)932-4255 FAX (03)931-4890

林碧珍 謝松柏

台東縣

046 台東縣登山會

950台東市正氣路202號

TEL 0932-559776 TEL 0920-752240

鍾耀漳 李仁傑

高屏地區

TEL (03)887-2805 FAX (03)887-2589

聯絡人

花蓮縣

高雄市

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編號/名稱

吳清河 黃鐵騫

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66