Issuu on Google+

Μηνιαίο Δωρεάν Περιοδικό τεύχος

03

Αύγουστος 2010

ρ δ ο ύ ο Μ ο τ σ α μ αφιέρω

Π. Μαγδανής:

Xρυσό στη Λευκορωσία


Ρωμέικος Γιαλός, Μύρινα-Λήμνου τηλ. 22540-22050, 6974116644, 6974832883


διαβάστε...

06 16 18 36 44

04

05.

Εditorial

26.

Αιμοδοσία

30.

Beetle, ένας διαφορετικός

σκαραβαίος

34.

Περιοχές όπου

απαγορεύεται η αλιεία

38.

Οπτική ποιητική

39.

Ανεπιθύμητα τσιμπίματα

40.

Καλοκαιρινή διατροφή

46.

Όταν το παιδί μας λέει ψέματα

50.

Ένα καφεδάκι;

54.

Καλλιεργήστε και μαγειρέψτε

μαζί με τα παιδιά σας

58.

Σώμα αφυδατωμένο;

62.

Lemnos Village & Anasa Gym

64.

Προτάσεις αγοράς

70.

Εμείς το δοκιμάσαμε...

72.

Life in Limnos

80.

Χάρτης Μύρινας

82.

Ζώδια

freePress τεύχος03

Θεμιστοκλέους 1, Μύρινα Λήμνου τηλ.& fax: 22540 25938 www.aromamag.gr / email: info@aromamag.gr Εκδότης - Γενικός Διευθυντής

Βασίλειος Κρέτσης

Δημιουργικό Γραμματειακή υποστήριξη Συνεργάτες

Αρωμα από Λήμνο Σοφία Καραγιάννη Μιράντα Σκουτέρη, Δανάη Σκουτέρη, Χρυσούλα Καραϊσκάκη, Δέσποινα Διαλυνά, Κωνσταντίνος Τζάρος, Στράτος Ροσβάνης, Χαράλαμπος Λιόντης Ευαγγελία Σουλιώτη ,Δέσποινα Βασιλάκου, Περικλής Σαλεσιώτης, Εμιλία Κεχαγιά

Εκτύπωση - Βιβλιοδεσία

Σχήμα & Χρώμα

Ευχαριστούμε τον Μανώλη Σηφογιωργάκη για τα άρθρα που μας στέλνει στο www.aromamag.gr (θεωρίες συνομωσίαςΙστορία της Μουσικής) Οι απόψεις που εκφράζονται στα ενυπόγραφα άρθρα δεν εκφράζουν απαραίτητα τη γνώμη του “άρωμα”. Κείμενα και φωτογραφίες που αποστέλλονται για δημοσίευση στο περιoδικό δεν επιστρέφονται. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, αναπαραγωγή ή μετάδοση με οποιοδήποτε οπτικοακουστικό μέσο όλης της ύλης ή μέρους της, χωρίς την έγγραφη άδεια του εκδότη.

Φωτογραφία εξωφύλλου: Εμιλία Κεχαγιά Φωτογραφία εξωφύλλου δεύτερου τέυχους: Γιώργος Κοντέλλης


editorial νησί αλλάζει ορύφωμά του. Το οκ απ ο στ ι ίρ κα λο ν, συλλόγων, τεύχος και το κα Εκδηλώσεις δήμω ά! ρι χω Αύγουστος! Τρίτο τα α όλ α στο νησί! η Μύρινα και σε γιορτινό χαρακτήρ α έν υν εικόνα! Κόσμος στ νο δί rty ένα «άκρως» ήματα, beach pa ί από την αρχή, σε θε χε οσ υπ φωτισμένα καταστ ει έχ ς ι ή θα συμβεί ντας αυτό που σα αφέρον συμβαίνε δι εν ο πι Το «άρωμα» τηρώ τι ό, ι ζε ις! ος σας παρουσιά καλοκαιρινό τεύχ r, party, εκδηλώσε δαση, φαγητό. Ba κέ ασ Δι ! r να .g μή ag ν am το αυτόν α www.arom Η συντακτική ομάδ τυπώσεις σας στο Περιμένουμε τις εν

Έλα και εσύ στη παρέα του άρωμα από Λήμνο magazine Αν σου αρέσει το περιοδικό μας και θα ήθελες να συμμετάσχεις και εσύ με κείμενα, ιδέες και προτάσεις, τότε δεν έχεις παρά να επικοινωνήσεις μαζί μας

Τηλέφωνα 6970264185

/ 6948404977 22540-25938

Διαφημιστείτε με

50 ευρω!

05


06


Μούδρος

O Μούδρος είναι παραλιακό χωριό στον ομώνυμο ανατολικό όρμο της Λήμνου και αποτελεί έδρα ομώνυμου Δήμου (Καλλιόπη, Καμίνια, Λύχνα, Κοντοπούλι, Μούδρος, Παναγιά, Πλάκα, Ρεπανίδι, Ρουσσοπούλι, Ρωμανού, Σκανδάλι, Φισίνη). Απέχει 27 χμ. από τη Μύρινα και είναι η συμπρωτεύουσα του νησιού. Ήταν και είναι μέχρι σήμερα σημαντικό εμπορικό λιμάνι της Λήμνου. κείμενo: αρχείο Βιβλιοθήκης Μύρινας φωτογραφίες: Εμιλία Κεχαγιά

Η ονομασία του χωριού

Δύο εκδοχές επικρατούν για την ονομασία του Μούδρου. Η μια πιθανή εκδοχή είναι το όνομά του να προήλθε από ένα μύδρο (γρανιτένιο βράχο από στερεοποιημένη λάβα) που υπήρχε κοντά στο λιμάνι. Η δεύτερη, θέλει το όνομα να προέρχεται από ένα μικρό μοναστηράκι «Μονύδριο», μετόχι της Μονής Βατοπεδίου, που ήταν χτισμένο εκεί στα χρόνια του Βυζαντίου.

Ιστορική Αναδρομή

• Στην περιοχή του Μούδρου η κατοίκηση ξεκινά από τα προϊστορικά χρόνια, με επίκεντρο την πόλη που

είχε κτιστεί στο νησάκι Κουκονήσι. Οι ανασκαφές, τις οποίες έχει ξεκινήσει εκεί από τον Οκτώβριο του 1992 ο Λημνιός αρχαιολόγος Χρήστος Μπουλώτης, αποκαλύπτουν ένα σπουδαίο προϊστορικό κέντρο, ισοδύναμο της Πολιόχνης και σύγχρονο με κάποιες φάσεις της. Από τις ως τώρα ανασκαφές προκύπτει ότι στο Κουκονήσι αναπτύχθηκε ένας ακμαίος οικισμός με μακραίωνη, συνεχή κατοίκηση από την Πρώιμη ως την Ύστερη Χαλκοκρατία. Σ’ αυτό έχει εντοπιστεί και μυκηναϊκή παρουσία, κάτι που αποδεικνύει την εγκατάσταση ελληνικών φύλων στη Λήμνο. • Τον ΙΕ΄ αιώνα αναφέρεται η ύπαρξη του κάστρου του

07


Ελλήνων ναυμάχων σήμανε και την οριστική θαλασσοκρατία της Ελλάδας στο Αιγαίο. • Και στον Α΄ παγκόσμιο πόλεμο, ο Μούδρος έπαιξε σπουδαιότατο ρόλο, αφού χρησιμοποιήθηκε από τον Αγγλικό στόλο για τις ναυτικές επιχειρήσεις του στα Δαρδανέλλια. Εδώ υπογράφτηκε η λεγόμενη συνθήκη του Μούδρου

08

Μούδρου (1494), σαν ένα από τα σπουδαιότερα του νησιού. • Το 1464 καταλήφθηκε από τους Ενετούς για 5 χρόνια και το 1470 οι πολιορκημένοι Λημνιοί και οι Ενετοί απόκρουσαν τις επιθέσεις του Μαχμούτ Πασά. • Το 1656 οι Βενετοί κατέλαβαν το Μούδρο, μαζί με όλο το νησί , για λίγους μήνες και το κατέστρεψαν αφήνοντας τη Λήμνο χωρίς οχυρά. • Το 1770 ο Ορλώφ επέλεξε τον κόλπο και την περιοχή του Μούδρου για να διαχειμάσει με τραγικές συνέπειες για όλο το νησί. • Ο Μούδρος έγινε γνωστός σε όλη την Ελλάδα το 1972, όταν ο Κουντουριώτης τον επέλεξε σαν ναύσταθμο του Ελληνικού Στόλου. Έτσι, δύο ιστορικές ναυμαχίες των νεοτέρων χρόνων συνδέονται με το χωριό. Πρώτη, η ναυμαχία της Έλλης (3 Δεκεμβρίου 1912), που έγινε μεταξύ του ελληνικού και του τούρκικου στόλου και έληξε υπέρ των Ελλήνων, χάρη στη συμμετοχή του Θωρηκτού «Αβέρωφ» στο οποίο επέβαινε ο θρυλικός ναύαρχος Παύλος Κουντουριώτης. Έπειτα, η ναυμαχία της Λήμνου (5 Ιανουαρίου 1913), που η νίκη των

ανάμεσα στους συμμάχους και τη νικημένη Τουρκία (3010-1918). • Στο Β΄ παγκόσμιο πόλεμο ο Μούδρος είχε οχυρωθεί γερά από τους Γερμανούς και είχε μετατραπεί σε πολεμική βάση τους, για τις ελαφρές ναυτικές δυνάμεις τους, που δρούσαν στο Β. Αιγαίο.

Οδοιπορικό στο Μούδρο

Επισκεπτόμενος κανείς το Μούδρο συναντά μια όμορφη παραλιακή κωμόπολη, χτισμένη αμφιθεατρικά στο μυχό του ομώνυμου κόλπου. Τη στολίζουν καλοχτισμένα διώροφα σπίτια, μεγάλες πλατείες, φαρδιοί πεντακάθαροι δρόμοι πλαισιωμένοι με δεντροστοιχίες, το νεόδμητο χτίριο του Γυμνασίου, το επιβλητικό χτίριο του Δημοτικού Σχολείου και η μεγαλόπρεπη εκκλησία


De liver y

ο ρ ω όλο το 24

09

4ο χμ Μύρινας- Θέρμων τηλ. 22540-24244


10

αφιερωμένη στον Ευαγγελισμό της Θεοτόκου. Ο Μούδρος είναι και ένα λιμάνι με πλούσια εμπορική και τουριστική κίνηση. Έχει επίσης εμπορικά καταστήματα που εξυπηρετούν όλη την ανατολική Λήμνο, όπως Ταχυδρομείο, Τελωνείο, Ειρηνοδικείο, Συμβολαιογραφείο, Σταθμό χωροφυλακής, συνεργείο αυτοκινήτων, πρατήριο βενζίνης, ταξί, τυροκομείο κ.ά. Ο παραθεριστής μπορεί να επισκεφτεί τον περιποιημένο δημοτικό κήπο, όπου είναι στημένη η προτομή του ελευθερωτή Παύλου Κουντουριώτη και του ήρωα της λημνιακής Εθνικής Αντίστασης Ιωάννη Αρβανιτάκη. Λίγο πιο πέρα από το πάρκο και το λιμάνι του Μούδρου είναι το «Γήπεδο». Ένας καταπράσινος πευκιάς στολίζει τη γύρω περιοχή. Ο δρόμος συνεχίζεται προς τον Άγιο Παύλο όπου μπορεί να συναντήσει κανείς ακρογιαλιές με πεντακάθαρη θάλασσα. Σε καμιά περίπτωση δεν πρέπει να φύγει κανείς από το Μούδρο αν δεν πάει μια βόλτα στο λιμάνι, αν δε θαυμάσει την έκθεση απολιθωμάτων από το Απολιθωμένο Δάσος

του που στεγάζεται στο Δημαρχείο, αν δεν πάει για έναν περίπατο στο προϊστορικό Κουκονήσι, αν δεν δει το μεγαλοπρεπή ναό του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου και τον ιστορικό ναό των Παμμέγιστων Ταξιαρχών, αν δε θαυμάσει την πανοραμική θέα από το λόφο όπου άλλοτε δέσποζε το ισχυρό οχυρό του Μούδρου και αν δεν απολαύσει τις καταγάλανες θάλασσες στο Φαναράκι, που βρίσκεται στους πρόποδες του Βουνού Παραδείσι και στο μικρό κόρφο Χαβούλη.

Το συμμαχικό Νεκροταφείο

Η νότια παραλία, ο λεγόμενος μέχρι σήμερα “Αερολιμένας”, διαμορφώθηκε σε χώρο προσγείωσης υδροπλάνων, κατά τον Α΄ Παγκόσμιο Πόλεμο. Εκατοντάδες νεκροί στρατιώτες της εκστρατείας της Καλλίπολης, κυρίως Αυστραλοί και Νεοζηλανδοί, θάφτηκαν στο συμμαχικό νεκροταφείο του Μούδρου, το οποίο σήμερα αποτελεί παγκόσμιο μνημείο που δέχεται κάθε χρόνο εκατοντάδες επισκέπτες.


HAVOULI Beach Bar Στο Μούδρο, παραλία Χαβούλη

a place to remember


Το απολιθωμένο δάσος

Το απολιθωμένο δάσος θεωρείται από ειδικούς και ξένους ερευνητές ανεπανάληπτο γεωλογικό μνημείο και συγκεντρώνει σπάνια επιστημονικά δεδομένα. Χάρη στην ηφαιστειακή δράση της ευρύτερης περιοχής του Αιγαίου δημιουργήθηκαν ευνοϊκές συνθήκες απολίθωσης του δάσους που προϋπήρχε πριν από 30 εκατομμύρια χρόνια. Ο επισκέπτης μπορεί να θαυμάσει ευρήματα του απολιθωμένου δάσους σε έκθεση στο Δημαρχείο του Μούδρου.

12

Ναός Ευαγγελισμού της Θεοτόκου

Ο χώρος στον οποίο είναι χτισμένος ο Ναός Ευαγγελισμού της Θεοτόκου υπήρξε μετόχι της Αγίας Μαρίνας που ανήκε διοικητικά στη μονή Κουτλουμουσίου του Αγίου Όρους. Απομεινάρια από το μετόχι της Αγίας Μαρίνας υπάρχουν ακόμα και σήμερα. .

Ναός Παμμέγιστων Ταξιαρχών

Ο Ναός των Ταξιαρχών είναι ένας ιστορικός κοιμητηριακός ναός η ύπαρξη του οποίου μαρτυρείται από το 1370. Ο σημερινός ναός προέρχεται από ανοικοδόμηση του παλαιότερου που έγινε το 1835.


Cafe - Bar

Παραλία Μούδρου

τηλ 22540-71112


...και μια μίνι συνέντευξη από το Δήμαρχο Ο Δήμαρχος Μούδρου, κύριος Κωνσταντίνος Αδαμίδης, γεννήθηκε στο Κοντοπούλι της Λήμνου το 1956. Φοίτησε στο Δημοτικό Σχολείο του χωριού και στη συνέχεια στο Γυμνάσιο της Μύρινας. Πτυχιούχος της ΑΣΟΕ, διορίστηκε στον ΟΤΕ ως διοικητικός υπάλληλος. Υπήρξε Πρόεδρος του Πολιτιστικού Συλλόγου Κοντοπουλίου. Σήμερα, είναι παντρεμένος με δύο παιδι��. Με μεγάλη προθυμία, δέχτηκε αμέσως την αίτησή μας για μια συνέντευξη. Διαβάστε παρακάτω και ενημερωθείτε για το Δήμο Μούδρου και τα έργα που θα φέρουν αειφόρο ανάπτυξη στο νησί μας.

14

Πότε εκλεχθήκατε για πρώτη φορά Δήμαρχος; Εκλέχθηκα για πρώτη φορά το 1999. Και από τότε οι δημότες Μούδρου μου έχουν εμπιστευτεί τη Δημαρχεία τρεις συνεχόμενες τετραετίες. Ποια έργα έχουν γίνει στο Δήμο Μούδρου έτσι ώστε να διευκολύνεται η καθημερινότητα του πολίτη; Ένα σημαντικό έργο είναι η δημιουργία του ΤΕΕ Μούδρου. Πραγματοποιήθηκε η κατασκευή αλιευτικών καταφύγιων στην Πλάκα και στο Μούδρο καθώς και συνδέσεις της Πλάκας με το λιμάνι, στο Φαναράκι, στο Κέρος και στον Κότσινα. Ηλεκτροδοτήσαμε οικισμούς (λ.χ. το Φαναράκι) δημιουργώντας έτσι προϋποθέσεις ανάπτυξης. Προχωρήσαμε στην ανακατασκευή του κτηριακού αποθέματος της περιοχής, όπως το Δημοτικό σχολείο των Καμινίων, της Καλλιόπης, του Ρεπανιδίου, της Δημητριάδιου Σχολής στο Κοντοπούλι και του Ρουσσοπουλίου. Έτσι, το Δημοτικό σχολείο των Καμινίων λειτουργεί σήμερα και ως ΚΕΚ (Κέντρο Επαγγελματικής Κατάρτισης) και της Καλλιόπης ως ΚΠΕ (Κέντρο Περιβαλλοντικής Ενημέρωσης). Στο Ρεπανίδι στεγάζεται Σχολείο για άτομα με ειδικές ανάγκες, στη Δημητριάδιο Σχολή Πολιτιστικό-Συνεδριάκο Κέντρο και στο Ρουσσοπούλι αναμένεται η δημιουργία του «Μουσείου Απολιθωμάτων». Όσον αφορά την ύδρευση και αποχέτευση του Δήμου, προχωρήσαμε σε αντικαταστάσεις ύδρευσης και κατασκευές 1.5 εκατ. Ευρώ. Έργο ανάπτυξης ήταν και η κατασκευή του Βιολογικού στο Ρουσσοπούλι με φυσικά συστήματα επεξεργασίας, για το οποίο πήραμε το βραβείο Καινοτομίας το 2003. Εξοικονομήσαμε 35% ενέργειας στο Δημαρχείο με το έργο αβαθούς γεωθερμίας. Επιπλέον, υδροδοτήθηκαν περιοχές όπως το Φαναράκι, η Χαβούλη, το Κέρος και ο Κότσινας.

Σε πολιτιστικό επίπεδο, έργο-ουσίας ήταν η ίδρυση του Μουσικού Εργαστηρίου που πάνω από δέκα χρόνια δίνει την ευκαιρία στα παιδιά να μαθαίνουν ποιοτική μουσική. Πιο πρόσφατα συμμετείχαμε ενεργά στα έργα για το αρχαίο θέατρο της Ηφαιστείας, ενώ έχουν αγοραστεί και 28 στέμματα και έχουν γίνει όλες οι ειδικές μελέτες για τη δημιουργία αθλητικού κέντρου. Τέλος, για την τουριστική ανάπτυξη και αξιοποίηση, έχουν γίνει παρεμβάσεις ύψους 1,5 εκατ. Ευρώ στην περιοχή Νατούρα. Οι τοπικοί φορείς όπως η Νομαρχία, οι βουλευτές συμπαραστέκονται στο έργο σας; Οι βουλευτές σπάνια ως καθόλου, ενώ η Νομαρχία περιστασιακά έχει βοηθήσει. Τι προγραμματίζεται για το μέλλον; Υπάρχουν πολλά έργα και μελέτες σε εξέλιξη, λόγου χάριν η επέκταση των λιμενικών εγκαταστάσεων του Μούδρου, όπου με χαμηλό κόστος θα αντιμετωπιστεί το ακτοπλοϊκό πρόβλημα, η μελέτη υδάτινου δυναμικού με τοποθετήσεις φίλτρων και ό,τι προτείνει η ΕΘ.Ι.ΑΓ.Ε., η μελέτη για την ασφαλτόστρωση του δρόμου προς την Ηφαιστεία, έργα στην περιοχή Νατούρα για την ολοκλήρωσή της ως τουριστικού προορισμού. Καθώς και η ανάπλαση της παραλιακής ζώνης του Μούδρου εάν ξεπεραστούν τα εμπόδια της ΚΕΔ (Κτηματική Εταιρεία Δημοσίου), στην οποία ανήκει το μεγαλύτερο τμήμα. Σε σχέση με το περιβάλλον της πόλης τι κινήσεις έχετε κάνει; Ο Δήμος μας σε αυτόν τον τομέα έχει προχωρήσει σε μια πρωτοπορία. Το Φλεβάρη του 2009 υπογράψαμε το Σύμφωνο Δημάρχων, στις Βρυξέλες, με σκοπό την επίτευξη συγκεκριμένων στόχων που αφορούν την κλιματολογική αλλαγή, γνωστό και ως 20-20-20. Δηλαδή, δεσμευτήκαμε μέχρι το 2020 για μείωση των αέρινων ρύπων κατά 20%, την προώθηση του ΑΠΕ κατά 20% και την εξοικονόμηση ενέργειας κατά 20%. Θα ήθελα μια σύντομη διατύπωση των από-ψεών σας για τις προοπτικές επιτυχίας του «Καλλικράτη» στην Τοπική μας Αυτοδιοίκηση, υπό τις δυσάρεστες πολιτικοοικονομικές συνθήκες που επικρατούν σήμερα στη χώρα μας. Ο «Καλλικράτης» είναι περισσότερο μορφή διοίκησης και όχι αυτοδιοίκησης, αφού χάνει την «εγγύτητά» προς τον πολίτη. Παρόλ’ αυτά το εγχείρημα θα κριθεί από το πόσο σωστά θα μπορέσει η Δημοτική Αρχή να ενσωματώσει τις αλλαγές, τις αρμοδιότητες, το προσωπικό αλλά και να σχεδιάσει τουλάχιστον σε ορίζοντα δεκαετίας την αναπτυξιακή εξέλιξη του νησιού. Κύριε Δήμαρχε, θα είστε ξανά υποψήφιος; Θα είμαι υποψήφιος δημοτικός σύμβουλος με τον Αντώνη Χατζηδιαμαντή, σύμβουλος του Υπουργείου Εσωτερικών και άνθρωπος με μεγάλη εμπειρία, ήθος και εξαιρετικές γνώσεις σε θέματα αυτοδιοίκησης και οικονομικής ανάπτυξης.


Η Μαρία Λόη στο εστιατόριο ΖΈΦΥΡΟΣ στο Πλατύ


κείμενo: Άρωμα φωτογραφίες: Σ. Γ. Ροσβάνης

Σε ένα από τα πιο όμορφα χωριά της Λήμνου, το Μούδρο βρίσκεται το Ξενοδοχείο «Το κύμα». Η σύγχρονη τουριστική υποδομή, τα δωμάτια με την μαγευτική θέα, η γευστική κουζίνα και η αυθεντική εγκάρδια φιλοξενία των ιδιοκτητών κατατάσσουν το ξενοδοχείο «Το κύμα» στις πρώτες προτιμήσεις εκατοντάδων τουριστών από όλο τον κόσμο. Η εξαιρετική θέα στη θάλασσα, που απλώνεται ακριβώς μπροστά από το χώρο του ξενοδοχείου, η γαλήνη του τοπίου και η λημνιακή φιλοξενία σας υπόσχονται μία διαμονή, που θα σας μείνει πραγματικά αξέχαστη. Σε μικρή απόσταση από το Μούδρο βρίσκονται μερικές από τις ωραιότερες παραλίες της Λήμνου και του Αιγαίου όπως το Μικρό και το Μεγάλο Φαναράκι και η Χαβούλη.

Παροχές Ξενοδοχείου:

• 41 κλίνες ή 22 δωμάτια με όλες τις σύγχρονες ανέσεις • κεντρική θέρμανση • κλιματισμός • τηλεόραση • τηλέφωνο • μίνι ψυγείο • σέρβις δωματίου • A/C • επιτρέπονται ζώα

Στις εγκαταστάσεις θα βρείτε:

• εστιατόριο - ταβέρνα • αίθουσα πρωινού • αίθουσα τηλεόρασης • μπαρ • άνετο παρκινγκ και ένα ήσυχο καταπράσινο περιβάλλοντα χώρο για την ηρεμία σας.


Η φιλόξενη ιδιοκτήτρια, Ελένη ΜπουγιούκαΤσιτσιβάκου μας παραχώρησε μια συνέντευξη κι εμείς σας την παραθέτουμε, ώστε να γνωρίσετε καλύτερα την ίδια και την επιχείρησή της: Από πότε ξεκίνησε να λειτουργεί «Το κύμα» και με ποιανού την πρωτοβουλία; «Το κύμα» λειτουργεί από το 1929, με ιδρυτή τον παππού Γεώργιο Τζιτζιβάκο. Συνεχίζεται μέχρι σήμερα από την Τρίτη γενιά. Πόσο δύσκολο είναι τόσο να διατηρήσετε την επιχείρηση, όσο και να συντηρήσετε τις εγκαταστάσεις; Με την πάροδο του χρόνου και παρόλο τις δυσκολίες πιστεύουμε ότι καταφέραμε μια υψηλού επιπέδου επιχείρηση παροχής υπηρεσιών με σεβασμό πάντα στον πελάτη. Εξ’ άλλου, το να διατηρηθεί μια επιχείρηση περίπου 80 χρόνων δεν

είναι κάτι το τυχαίο. Πόσο δύσκολο είναι να διαχειρίζεστε δύο επιχειρήσεις, το ξενοδοχείο και την ταβέρνα; Όταν αγαπάς τη δουλειά που κάνεις δεν υπάρχουν δυσκολίες ούτε κούραση. Αναλαμβάνετε την οργάνωση και διεξαγωγή εκδηλώσεων και πάρτι; Βεβαίως! Κατά διαστήματα γίνονται επίσης λαϊκές βραδιές και διάφορες κοινωνικές εκδηλώσεις. Πόσο έχει επηρεάσει η κρίση τον τομέα σας; Σε τι λύσεις έχετε προσφύγει για να τονώσετε; Υπάρχει οπωσδήποτε πρόβλημα στην αγοραστική δύναμη του κοινού, αλλά πιστεύουμε ότι οι προχειρότητες έχουν πλέον τελειώσει! Ο πελάτης κρίνει σύμφωνα με την ποιότητα και εκεί επιστρέφει πάντα.

17

Η ταβέρνα “Το κύμα”

Η ταβέρνα «Το κύμα», από τις 06:30 έως αργά το βράδυ, είναι η ιδανική επιλογή στο Μούδρο για καφέ, ποτό και φαγητό, το καλοκαίρι στα ξύλινα τραπεζάκια με θέα στη θάλασσα. Η κουζίνα συνδυάζει παραδοσιακά ντόπια υλικά με τεχνικές και υλικά υψηλής γαστρονομίας, διατηρώντας έντονο μεσογειακό προσανατολισμό. Η ταβέρνα «Το κύμα» σας προσφέρει δημιουργικά πιάτα της μεσογειακής κουζίνας. Η επιτυχία της βασίζεται τόσο στη χρήση αγνών παραδοσιακών προϊόντων, όσο και στο ταλέντο του μάγειρα και την καθιστούν μια από της καλύτερες ταβέρνες της Λήμνου. Παραδοσιακή ελληνική κουζίνα, όπως ψαρόσουπα ροφό, αστακομακαρονάδα και για όσους προτιμούν κρεατικά, γευστικότατο κοντοσούβλι. Όλα τα φαγητά είναι μαγειρεμένα με την παραδοσιακή σπιτική μαγειρική και ντόπια φρέσκα υλικά. Παρέα με μοναδικές γεύσεις και παραδοσιακά πιάτα, με κρασί ή ούζο, χαρείτε τις πραγματικές ομορφιές της Ελλάδας.


Ο Ναυτικός Όμιλος Λήμνου ιδρύθηκε το 1989 στη Μύρινα Λήμνου, από φίλους της θάλασσας. Πρωτεργάτης του σωματείου είναι ο ιατρός Αθανάσιος Σκαμάγκης, Δήμαρχος Μύρινας, που είναι ο πρόεδρος του Ομίλου από την ίδρυσή του μέχρι σήμερα. Ναυτικός Όμιλος είχε ιδρυθεί και λειτουργούσε για λίγα χρόνια και στα τέλη της δεκαετίας του ‘50 αλλά εν συνεχεία αδράνησε.

18

επιμέλεια: Σοφία Καραγιάννη φωτογραφίες: Χαράλαμπος Λιόντης

. Λ . Ν.Ο Παγκόσμιος πρωταθλητής

Το χρυσό μετάλλιο στο διπλό σκιφ κατέκτησε στην Λευκορωσία όπου αγωνίστηκε με τα χρώματα της Εθνικής Ελλάδας ο Παναγιώτης Μαγδανής ο αθλητής του Ναυτικού Ομίλου Λήμνου και για μια ακόμη φορά έκανε υπερήφανο το νησί της Λήμνου αλλα και τους ανθρώπους του Ναυτικού Ομίλου


Η Πριγκίπισσα της Λήμνου ι π ρ έ ε τ π ε ν ι α η ! τ ε τ σ ή z το σκάφος διατείθεται, μαζί με έμπειρο καπετάνιο πρός εκδρομή τηλ. επικοινωνίας

2254022228 & 6976356739


Ν.Ο.Λ.

Οι εγκαταστάσεις:

Ο ΝΟΛ στεγάζεται στο Ρωμέικο Γιαλό, δίπλα στη στρατιωτική λέσχη, σε ένα χώρο που διαθέτει ένα μικρό προκατασκευασμένο προπονητήριο μαζί και ένα λεμβαρχείο (χώρο αποθήκευσης σκαφών), το οποίο καθημερινά φθείρεται! Αποδυτήρια και τουαλέτες φαντάζουν είδος πολυτελείας! Δυστυχώς, οι αναγκαίοι οικονομικοί πόροι για τη συντήρηση των εγκαταστάσεων και την άρτια διεκπεραίωση των υποχρεώσεων του ΝΟΛ, δεν είναι διαθέσιμοι!

υποστήριξή τους τόσο στους αθλητές, όσο και στο Σωματείο. Ενδεικτικά, θα αναφέρουμε μερικά από τα ονόματα αυτών που βοήθησαν και βοηθούν, όπως ο Γιάννης Χατζάρας, ο Παναγιώτης Τσανταρλιώτης, ο Θέμης Ζέρφος, ο Γιώργος Ζαχάρωφ και κατά καιρούς ο Δήμος Μύρινας.

Εξοπλισμός ομίλου:

Ο ΝΟΛ διαθέτει συνολικά 15 σκάφη. Τα 8 από αυτά τα έχει αγοράσει ο ίδιος ο όμιλος, τα 3 είναι δωρεά του Υπουργείου Αιγαίου, τα 2 παραχωρήθηκαν από το Δήμο Μύρινας και τα άλλα 2 από την Κωπηλατική Ομοσπονδία.

20

Οι αθλητές

Πολλές φορές, βέβαια, ο ΝΟΛ έχει δεχθεί την πολύτιμη βοήθεια «φίλων» του, που με αγάπη έχουν προσφέρει την

Το έμψυχο υλικό του Ομίλου απαρτίζεται από περίπου 20 νεαρά αγόρια και κορίτσια με πολλή όρεξη και διάθεση για διάκριση. Είδη, από αυτούς έχουν ξεχωρίσει ο Παναγιώτης Μαγδάνης και ο Πραβλής Παύλος. Ο αθλητής του Ναυτικού Όμιλου Λήμνου Μαγδανής Παναγιώτης μετά την συμμετοχή του στους Διεθνείς αγώνες Πιεντιλούκο Ιταλία, Ντουϊσμπουργκ Γερμανία, Μπλέντ Σλοβενία 1ο Παγκόσμιο Κύπελλο όπου και κατετάγει 10ος σε 24 Παγκόσμιες Συμμετοχές, και στο 3ο Παγκόσμιο Κύπελλο κατετάγει 10ος σε 24 Παγκόσμιες Συμμετοχές που πραγματοποιήθηκε στην Λουκέρνη

Ο ΝΟΛ διατηρεί τα εξής τμήματα: Ιστιοπλοΐα ● Κωπηλασία ● Κολύμβηση ● Υποβρύχια Δραστηριότητα


Από το Νοέμβριο του 2008 το κατάστημα MARINA Stores στην Λήμνο εξοπλίζει το σκάφος σας σε ότι το αφορά. Σε ένα ζεστό και φιλόξενο χώρο, ανακαλύψτε την πλούσια γκάμα προϊόντων που κυριαρχούν στην αγορά του Ναυτιλιακού εξοπλισμού.

Στο κατάστημα MARINA Stores θα βρείτε είδη όπως: Σωστικά - Εξοπλισμού καμπίνας - Ηλεκτρονικά Εξοπλισμού Κουζίνας & Πλεύσης - Ψαρέματος - Εξοπλισμού καταστρώματος Συντήρησης Αγκυροβολίου και Ελλημενισμού - Ένδυσης Θαλάσσιων Σπόρ - Ηλεκτρικά - Υδραυλικά - Ναυσιπλοίας

21

Αντιπλ. Καραθανάση Χρήστου 3, Μύρινα, τκ. 81400 (περιοχή “Τρίφωτο”) τηλ.: 22540 25267 email: limnos@marinastores.gr


Ν.Ο.Λ.

της Ελβετίας ενώ όπως προαναφέραμε κέρδισε την ανώτατη διάκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα που διεξήχθει στο Μπρέστ Λευκορωσίας στις 22-25 Ιουλίου 2010, στην κατηγορία Ανδρών Ελαφρών Βαρών κάτω των 23 ετών κάνοντάς μας όλους πολύ υπερήφανους για την χώρα μας και το όμορφο νησί μας.

22

με αδικά αλλά και διεθνώς ς μας όχι μόνο πανελλ ριο κύ ας ριν Μύ διακρίσεις του. Ο δήμαρχος της βλήματά μας είναι μας καλοδέχτηκε τις από τα μεγαλύτερα προ Σκαμάγκης Αθανάσιος Ένα την σε ρη χώ ρα ησή τους αν και πα ς τήρ μα συν ι εγκαταστάσεις και η στο γραφείο του κα οι κό υτι Να τον για βρισκόμαστε σε καλό ακόλουθη συνέντευξη τα τελευταία τρία χρόνια του οικίσκου και σκε μο. Ήδη έγινε επι υή Όμιλο Λήμνου : δρό , l87 19 το ιμα θηκα μόν πολυγήπεδο basket/vo « Στη Λήμνο εγκαταστά υ. κατασκευάστηκε ένα α μνο λαί Λή νεο τη της ίο για ης ομε έλξ σοκ που αποτελεί πόλο σαν γιατρός στο Νο ley το από ιπε έλε η ότι Διαπίστωσα με έκπληξ της πόλης. ικό σωματείο. Εκείνη λητ ταθ ναυ ένα μας ί νησ ία κυρ συγ ς οικονομικά υχή η ευτ αντιμετωπίζει Ομιλος την περίοδο υπήρξε και Ε Ο ΟΤ ν άσταση στο παρ συμ εση άθ στη μετ η βλήματα. Όμως χάρ να τοποθετηθεί με προ ς ητή ώτης μαθ ρλι συμ ντα ος και ο κ. Τσα Μύρινας ο παιδικός φίλ ς Λιτσάκης. Με το φίλων του Ομίλου όπως κατά ν θού βοη μας ννη Γιά ο κ. Χατζάρας που μου από την Αίγυπτο και ς τις του ε από ουμ ένα λύσ ές σε θούμε να επι Γιάννη ήμασταν συναθλητ ους καιρούς προσπα θεί λόγ δεχ συλ αμε είχ ύς ικο ρές φο λητ ς ταθ μεγαλύτερους ναυ άμεσες ανάγκες. Πολλέ ο Αιγυπτιωτών Αθήνας. Α. και του Υπουργείου στην Ελλάδα, το σύλλογ και τη βοήθεια του Γ.Γ. .Λ. Ν.Ο το με ύσα ιδρ Μαζί λοιπόν το 1987 Αιγαίου. επίσημα το 1990. ο Ν.Ο.Λ. να μας δίνει Ο Ν.Ο.Λ. λειτούργησε Εύχομαι να συνεχίσει ής ζω νια χρό ! Να συνεχίσει 20 ι ίνε κλε τυχ .Λ. χαρά με τις επι ίες του Σήμερα που ο Ν.Ο λοιπα τμήματα να διατηρεί και τα υπό νέα. Είναι και σει ργή και να δημιου αξιόλογο ει θέτ γνωστό ότι ο Όμιλος δια βρύχιου υπο μα τμή στο δυναμικό και κόσμιο παγ σε ψαρέματος με συμμετοχή ). ρου πρωτάθλημα (Λέ

κίνηση μπορώ να πω με περηφάνια και συγ ια που είχα πει στην ότι εκπληρώθηκαν τα λόγ ως νέος πρόεδρος μου λία πρώτη επίσημη ομι θα προβάλλει το νησί του Ομίλου ότι ο Ν.Ο.Λ.

ση του νέου Χαιρετίζουμε την απόκτη Λήμνου από σκάφους Πριγκίπισσα της ιστιοπλόους ους ειρ έμπ φίλους και οχή τους μετ της Λήμνου και τη συμ στους και tta ga Re n στην Αegea θα που σης αγώνες ανοιχτής θαλάσ . μας ί νησ το διαφημίσουν αγαπούν τη θάλασσα, Τέλος, καλώ όλους όσους τον πολιτισμό και το , διά τον αθλητισμό, τα παι Ν.Ο.Λ. με κάθε τρόπο νησί μας να στηρίξουν το νησιού μας. του ι λίδ γιατί αποτελεί το στο


Σε ένα από τα πιο γραφικά πεζοδρομημένα σοκάκια της Αγοράς της Μύρινας με μίνιμαλ νησιώτικό στολισμό, σας περιμένουν υπέροχες προσεγμένες γεύσεις Ιταλικής και Ελληνικής παραδοσιακής κουζίνας...

Ρωμέικ ο

2 54 ς Γυαλός, Λήμνος • τηλ: 22540 26098 & 2

0 0 2 2 54


Ν.Ο.Λ.

Ο Αντιπρόεδρος του Ομίλου κύριος Λυτσάκης Ιωάννης, υπήρξε κωπηλάτης με πολλές διακρίσεις (σημαντικότερες εκ των οποίων δύο Πρωταθλήματα και ένα Βαλκανικό) και σήμερα δεν είναι απλά ένας προπονητής, αλλά η «ψυχή» του Ομίλου. Ήρθε στη Λήμνο χαρίζοντας με εμπειρίες και γνώσεις στο ναυταθλητισμό και συνέβαλε καθοριστικά στη δημιουργία του Ναυτικού Ομίλου, δίνοντάς μας διακρίσεις, Πρωταθλητές και ασφαλώς την ευκαιρία να μεγαλώσουν τα παιδιά μας δίπλα στον αθλητισμό. Στη συνέντευξη που ακολουθεί μας αφηγείται λεπτομέρειες από τη ζωή του και τον Ναυτικό Όμιλο Λήμνου : « Γεννήθηκα στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου το 1951. Μετά από 15 χρόνια η οικογένεια μου κι εγώ επιστρέψαμε στην Αθήνα. Το 1967 πήρα την απόφαση να εγκαταλείψω το μπάσκετ και να ασχοληθώ με την κωπηλασία. Έτσι, ξεκίνησα στον Ναυτικό Όμιλο Αιγυπτιωτών και δύο χρόνια μετά έγινα ενεργό μέλος της κωπηλασίας. Πρώτη φορά επισκέφτηκα τη Λήμνο το 1976, όντας υπάλληλος του ΟΤΕ. Τότε γνώρισα το φίλο μου και μετέπειτα κουμπάρο μου κύριο Γιαμαρέλο. Από τότε και μέχρι το 1988 που εγκαταστάθηκα πλέον μόνιμα στο νησί πηγαινοερχόμουν με κάθε ευκαιρία. Την απόφαση

μου να αλλάξω τόπο διαμονής την δημιούργησε η ανάγκη μου να μεγαλώσω τα παιδιά μου σε ένα ήσυχο και φιλικό μέρος. Εδώ συνάντησα και το συμμαθητή μου κύριο Σκαμάγκη και μαζί πήραμε την απόφαση να δημιουργήσουμε έναν Ναυτικό Όμιλο, το 1989. Ο χώρος που στεγάζεται σήμερα ο Όμιλος μας παραχωρήθηκε από τον τότε Δήμαρχο κύριο Κασήμη. Τα προβλήματα που είχαμε να αντιμετωπίσουμε ήταν πάρα πολλά. Εκτός από τα οικονομικά προβλήματα, υπήρχε και το πρόβλημα της διεκδίκησης του χώρου για την εκμετάλλευση του από άλλες δραστηριότητες. Ευτυχώς σήμερα τα προβλήματα αυτά έχουν ελαχιστοποιηθεί και περιορίζονται στο πρόβλημα χρηματοδότησης. Αυτή τη στιγμή υπάρχει η ανάγκη για την καλύτερη εξειδίκευση του χώρου και η δωρεά ενός πούλμαν εννέα ατόμων». Σήμερα ο Ιωάννης Λυτσάκης, όντας καταξιωμένος μέσα από την πολυετή προσπάθειά του στην κοινωνία της Λήμνου και στο χώρο της κωπηλασίας, κατέχει τη θέση του μέλους της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Κωπηλασίας. Εμείς του ευχόμαστε δύναμη και κουράγιο στο έργο ζωής που υπηρετεί!

24

Μοναδικές Θαλασσινές Γεύσεις από το Νησί μας

Μούδρος Λήμνου τηλ. 22540 71001 & fax. 22540 72031


Σύλλόγος Αιμοδοτών Λήμνου

Φωτογραφίες-κείμενα : Λιόντης Χαράλαμπος

Όλοι κατά καιρούς έχετε δει τις αφίσες που κυκλοφορούν και μας καλούν να συμμετέχουμε σε αιμοδοσία που διοργανώνει ο σύλλόγος αιμοδοτών Λήμνου. Αιμοδοσία για εμάς σημαίνει-σύμφωνα με τα λεξικά γνωστών εκδοτικών οίκωνδίνω αίμα, γι’ αυτούς όμως που το έχουν ανάγκη σημαίνει ζωή. Εμείς ψάξαμε και σε ένα μικρό γραφείο στο «Παπουτσίδειο» συναντήσαμε τον πρόεδρο του συλλόγου τον κύριο Βαγιανό Καλλιγερή. Ο οποίος μας έδωσε μερικά στοιχεία, για τον πολυτιμότερο ίσως σύλλογο του νησιού.

26

Κύριε Καλλιγερή πείτε μας ένα μικρό ιστορικό του συλλόγου καθώς και ποια είναι η δράση του; Ο Σύλλογος Εθελοντών Αιμοδοτών Λήμνου «Ο Άγιος Παντελεήμων» ιδρύθηκε το έτος 1983 και το αρχικό καταστατικό του εγκρίθηκε με την υπ αριθμό 392/15-41983 απόφαση του πρωτοδικείου Μυτιλήνης, με σκοπό την ενημέρωση, ευαισθητοποίηση και προσέλκυση των κατοίκων του νησιού μας στην εθελοντική αιμοδοσία. Μέχρι το έτος 1985 με τα λίγα μέλη που είχαν εγγραφεί ,ο Σύλλογος εξυπηρετούσε το Νοσοκομείο Λήμνου συμβάλλοντας στην αντιμετώπιση περιστατικών που απαιτούσαν αίμα. Με την εξάπλωση του ΑIDS λόγω έλλειψης καταλλήλων μηχανημάτων ελέγχου του αίματος απαγορεύτηκαν οι αιμοληψίες. Το έτος 1991 ο Σύλλογος ζήτησε από το Υπουργείο Υγείας να γίνονται αιμοληψίες στο χώρο του Νοσοκομείου Λήμνου από τα μέλη του, από τις κινητές μονάδες αιμοληψίας που κατά καιρούς επισκεπτόταν τα στρατόπεδα της Λήμνου για διενέργεια αιμοληψιών. Αρχικά οι αιμοληψίες περιορίζονταν σε δύο ώρες ανά εξάμηνο και λόγω της ανταπόκρισης των κατοίκων για εθελοντική προσφορά αίματος αυξήθηκε ο σταδιακά ο χρόνος σε δύο ημέρες ανά τετράμηνο μέχρι και τρεις ημέρες ανά τρίμηνο που διενεργούνται σήμερα αιμοληψίες. Από τις αρχές του έτους 1999 μέχρι σήμερα διενεργούνται αιμοληψίες από κινητή μονάδα του Νοσοκομείου Μελισσίων «Αμαλία Φλέμιγκ» κάθε τρεις μήνες.Συνολικά ο Σύλλογος έχει πραγματοποιήσει 61 αιμοδοσίες και έχει συγκεντρώσει 13.161 φιάλες αίματος. Την τριετία 2006-2007 και 2008 έχει

πραγματοποιήσει 10 αιμοδοσίες και έχει συγκεντρώσει 2960 φιάλες αίματος. Με βάσει τα ανωτέρω στοιχεία και σύμφωνα με τα στοιχεία της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συλλόγων εθελοντών Αιμοδοτών κατατάσσεται πανελλαδικά έκτος στη σειρά συγκέντρωσης αίματος και βάσει αυτού εκπροσωπείται στην Ομοσπονδία με τέσσερεις αντιπροσώπους. Με απόφαση της Γενικής Συνέλευσης έγινε τροποποίηση του Καταστατικού του Συλλόγου και επέκτεινε την δραστηριότητά του και στην Προσφορά Οργάνων Σώματος. Η τροποποίηση εγκρίθηκε με την υπ αριθμό 143/2006 απόφαση του πρωτοδικείου Μυτιλήνης. Στον Σύλλογο είναι εγγεγραμμένα 1583 μέλη εθελοντές αιμοδότες. Το έτος 2005 με την συμπαράσταση του Υπουργείου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης βραβεύθηκαν για την προσφορά τους στην εθελοντική αιμοδοσία 34 αιμοδότες που έχουν προσφέρει πάνω από 25 φιάλες αίματος,168 αιμοδότες που έχουν προσφέρει από 10 έως 24 φιάλες αίματος, και 251 από 5 έως 10 φιάλες αίματος. Ο Σύλλογος βραβεύθηκε για την κοινωνική του προσφορά από το Υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας και την Ελληνική Ραδιοφωνία τα έτη 1998 και 1999,καθώς και από το Νοσοκομείο Λήμνου το έτος 2000.Την 5-122005 ο Σύλλογος βραβεύθηκε από το Υπουργείο Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης εκπροσωπώντας τον Νομό Λέσβου στον τομέα της κοινωνικής προσφοράς. Τι προβλήματα αντιμετωπίζεται και πως αυτά ξεπερνιούνται;


Μεγάλη βοήθεια προσφέρουν οι δήμοι καθώς και το Επαρχείο της Λήμνου, χωρίς την οικονομική βοήθεια των οποίων θα ήταν αδύνατο να μπορέσει να λειτουργήσει ο σύλλογος. Επίσης υπάρχουν εθελοντές που σε κάθε αιμοδοσία μας βοηθάνε με όποιο τρόπο μπορούν, όπως ο κύριος Δημήτριος Τζίρτης, παλαιός πρόεδρος του συλλόγου, αν και θα θέλαμε μεγαλύτερη συμμετοχή από νέους ανθρώπους. Επίσης υπάρχουν επιχειρήσεις όπως η ΕΑΣ Λήμνου η οποία μας προσφέρει κάποια από τα προιόντα της, τα οποία δίνουμε συμβολικά στο προσωπικό που έρχεται από την Αθήνα για την αιμοδοσία.

φοβηθήκαμε στην τελευταία αιμοδοσία ότι δεν θα είχε συμμετοχή, αλλά είδαμε φοιτητές Λημνιούς οι οποίοι ήρθαν για διακοπές και προς μεγάλη μας έκπληξη και ευχαρίστηση ήρθαν και δώσανε αίμα. Με το μοίρασμα των φακέλων υπάρχει ένα πρόβλημα λόγω το ότι ενώ το ταχυδρομείο του Μούδρου μέχρι την Ατσική μοιράζει δωρεάν τις προσκλήσεις για την αιμοδοσία, το γραφείο της Μύρινας χρεώνει αυτούς τους φακέλους,με αποτέλεσμα σε κάθε αιμοδοσία να χρειάζονται περίπου 600 ευρώ για το κάλεσμα των αιμοδοτών. Οπότε ο καθένας από εμάς παίρνει κάποια από αυτά και τα μοιράζει.

- Η συλλογή του αίματος διαρκεί περίπου 8 - 10 λεπτά. Παρόλα αυτά, οι δότες ενθαρρύνονται να διαθέσουν περίπου μια ώρα για την όλη διαδικασία. Μετά την αιμοδοσία πρέπει να ξεκουραστείτε για 10 τουλάχιστον λεπτά και να πιείτε έναν χυμό για να ανανεώσετε τα υγρά. - Η εθελοντική αιμοδοσία μπορεί να επαναλαμβάνεται με ασφάλεια σ’ ένα διάστημα τριών μηνών, αν ο δότης δεν διατρέχει τον κίνδυνο αναιμίας, ιδιαίτερα έλλειψη σιδήρου. Επαναλαμβανόμενη εθελοντική αιμοδοσία μετά από διάστημα τριών μηνών δεν προκαλεί κανενός είδους αδυναμία. - Ένας δότης μπορεί να έχει ηλικία από 18 ως 60 χρονών χωρίς να διατρέχει κανέναν απολύτως κίνδυνο για την υγεία του. Αυτό το χρονικό διάστημα μπορεί να είναι λίγο μεγαλύτερο ή μικρότερο ανάλογα με τα πρότυπα κάθε χώρας. - Δραστηριοποιείστε τον εαυτό σας σαν εθελοντή αιμοδότη. Μπορείτε να προσφέρετε αίμα σ’ οποιοδήποτε κέντρο αιμοδοσίας ή σ’ οποιαδήποτε μονάδα κινητής αιμοληψίας. Η εθελοντική αιμοδοσία είναι μια χειρονομία καλής θέλησης, φροντίδας και αγάπης προς τον συνάνθρωπό μας.

28

Το διοικητικό συμβούλιο από ποιους απαρτίζεται; Εκτός από εμένα συμμετέχει η κυρία Γραγρά Αθηνά η οποία είναι αρμόδια για την αιμοδοσία, η κυρία Μαχαίρα Μάλαμα που είναι η αρμόδια για την Δωρεά Οργάνων Σώματος, ο κύριος Τσαμαίδης Μηνάς ως γραμματέας, ο κύριος Τζάνερος Αθανάσιος ως ταμίας, οι κύριοι Ζέρφος Παναγιώτης και Χάρος Παντελής ως μέλη και οι κύριοι Αβράμης Φώτιος και Μπαρμπετσέας Σταύρος ως αναπληρωματικά μέλη. Βλέπω στο γραφείο σας φακέλους για κάλεσμα των αιμοδοτών. Γιατί δεν μοιραστήκανε; Οι συγκεκριμένοι φάκελοι είναι για εκπαιδευτικούς οι οποίοι έχουν φύγει από το νησί και για να σας πω

Ποιες είναι σκέψεις σας για να ενισχύσετε την συνείδηση των Λημνιών ως αιμοδοτών; Με την εμπειρία των τελευταίων χρόνων έχει αποδειχθεί ότι για να αποκτήσει κάποιος την συνείδηση του αιμοδότη πρέπει να ξεκινήσει από πολύ μικρός. Έτσι όπως και πέρυσι από το Σεπτέμβριο θα ξεκινήσουμε μια εκστρατεία ενημέρωση από τις μικρότερες ηλικίες ,από το νηπιαγωγείο δηλαδή , για να προσπαθήσουμε να δείξουμε στα παιδιά με απλό τρόπο τι είναι το αίμα και γιατί πρέπει να γίνουμε αιμοδότες. Θα θέλαμε να κλείσουμε με μια ευχή σας. Θα ήθελα να είναι λιγότερες οι ανάγκες για αίμα και ο σύλλογος να μπορεί να εξυπηρετεί όλο τον κόσμο!!


ΨΗΤΟΠΩΛΕΙΟ

ΤΟ ΛΙΜΑΝΙ

δ

μή κ ο ν ια

ατ’ οίκον ιών

τηλέφωνο παραγγελ

22540 23809

Λιμάνι Μύρινας (δίπλα στο Δημαρχείο)


επιμέλεια: Λιόντης Χαράλαμπος φωτογραφίες: Γ.Σ. Ροσβάνης

30

beetle

ίος”... ένας διαφορετικός “σκαραβα Ο γνωστός σε όλους σκαραβαίος (*) είναι, αν όχι το πιο επιτυχημένο αυτοκίνητο, σίγουρα ανάμεσα στα πρώτα. Ξεκίνησε την παραγωγή του το 1938 και από τότε συνέχισε μέχρι πολύ πρόσφατα. Σε κάποιες χώρες μάλιστα συνέχισε μέχρι το 1998, οπότε και κυκλοφόρησε το ”NewBeetle”. Όμως, προτού γίνει μόδα και αποτελέσει διαχρονική αξία, ο Σκαραβαίος έκανε εφικτό το όνειρο της αυτοκίνησης για πολλές οικογένειες, και στις δυο πλευρές του Ατλαντικού, οι οποίες δεν είχαν την οικονομική δυνατότητα να αγοράσουν μεγαλύτερο όχημα. Παράλληλα, αποτέλεσε ”δεύτερο αυτοκίνητο” για

πολλές περισσότερες. Η ειρωνεία είναι ότι το αυτοκίνητο που έφερε επανάσταση και δημοκρατία, κατά μια έννοια, στην αυτοκίνηση, είχε αποτελέσει ιδέα και δεν θα μπορούσε να προχωρήσει σε μαζική παραγωγή χωρίς την αρωγή ενός δικτάτορα,


Επισκευές φανοποιείου

Βαφές αμαξωμάτων με τα υδατοδυαλιτά προηγμένα χρώματα της κορυφαίας γερμανικής εταιρίας STANDOX. Γιαλύσματα αμαξωμάτων με τα κορυφαία προιόντα 3Μ. Αισθητική επιδιόρθωση γρατσουνιών χωρίς ολική βαφή του τμήματος του αμαξώματος. Τοποθετήσεις και επισκευές παντός τύπου εξατμίσεων και τοποθέτηση Body Kit αυτοκινήτων.

ΠΩΛΕΙΤΑΙ

MITSUBISHI L200

Σαλονικός Άκης 81400 Μύρινα Λήμνου Τηλέφωνα: 22540-22991 22540-22122 Κινητό: 6977690183

Προσφορά του “άρωμα mag” Εκπωτικό κουπόνι -10% σε όλες τις εργασίες

αναριών φ α μ ω π Ξεθάμ ναφορά στην ς και επα τεινότητα του ω . αρχική φαντικατάσταση χωρίς


του Αδόλφου Χίτλερ. Eδώ στη Λήμνο εκτός από “άγρια παιδιά” με μουράτα αυτοκίνητα και........ περισσευούμενα άτια, κυκλοφορούν και μερικά κλασικά αυτοκίνητα

όπως το πανέμορφο “σκαθάρι” της γλυκειάς Άρτεμης. Στην πλατεία του ΟΤΕ, ακρίβως στην είσοδο του “Άχνη Κανέλα”, λοιπόν συναντήσαμε την Άρτεμη η οποία δηλώνει περήφανη για το πραγματικό κόσμημα το οποίο οδηγεί.

Παραλαβή και παράδοση στο χώρο σας!

Εξωτερικό και εσωτερικό πλύσιμο Βιοκαθαρισμός Κέρωμα Καθαρισμός με προϊόντα

SONAX

Λ. Δημοκρατίας 43 τηλ.: 22540 27007 κιν.: 6980 475047


RENT A MOTO

ΘΕΟΔΩΡΟΣ Α. ΜΑΥΡΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΑΓΓΕΛΟΥΔΙΑΣ τηλ.: 22540 25419 κιν.: 6974 960 485

Ενοικιάσεις

μοτοποδηλάτων & τετράτροχων τελευταίας τεχνολογίας

MOTO MAYPOS ΘΕΟΔΩΡΟΣ Α. ΜΑΥΡΟΣ Επισκευές - Πωλήσεις Ανταλλακτικά Λήμνος, Μύρινα

τηλ.: 22540 25419 / κιν.: 6974 960 485


Περιοχές της Λήμνου που απαγορεύεται η αλιεία 1. Από ακρωτήριο Ερμόλαος στον όρμο Πουρνιά εως το ακρωτήριο Πετσιά στην Β.Α. περιοχή της νήσου και σε ζώνη πλάτους 500μ. κατά μήκους των ακτών. 2. Στη θαλάσσια περιοχή των Υφάλων Κέρος (Μέθονες). 3. Από Αγ. Βαρβάρα στα Καμίνια έως την περιοχή Λιμνιώντας σε ζώνη λάτους 500μ. κατά μήκους των ακτών. 4. Στον όρμο Μούδρου η νησίδα Κουκονήσι και σε ζώνη 100μ. γύρω από αυτήν. 34

5. Στον όρμο Κοντιά από Ακρωτήριο Λένα έως το ακρωτήριο Παρανησιά και σε ζώνη πλάτους300μ. κατά μήκους των ακτών. 6. Στο δυτικό τμήμα του νησιού, περιοχή Μύρινας, από το ακρωτήριο Πέτασος έως το ακρωτήριο απέναντι από τις νησίδες Διαβάτες και σε ζώνη πλάτους 300μ.κατά μήκους των ακτών. 7. Στον όρμο Γομάτι από Παναγιά έως το ακρωτήριο που ορίζει την Δυτική πλευρά όρμου Παπιάς σε ζώνη πλάτους 500μ. κατά μήκος των ακτών.

Για τους λάτρεις των υπέροχων βυθών μας

THOAS Lemnos dive center Πατσέλλης Θεόδωρος

Τους Καλοκαιρινούς μήνες θα μας βρείτε στο «Καράβι» στην παραλία Ευγάτη και στο Μούδρο (κεντρικό κατάστημα) • Εκπαίδευση καθοδηγούμενης κατάδυσης • Ενοικίαση καταδυτικού εξωπλισμού τηλ.: 22540 71424 / κιν. 6946 336895


33


ΟΙ ΓΕΥΣΕΙΣ ΤΗΣ ΠΟΛΗΣ

φωτογραφίες: Γ.Σ. Ροσβάνης

», από τις 6:00 το πρωί μέχρι τις Μια στάση στο «Άχνη και Κανέλα για τις παραδοσιακές πίτες του, τις 12:00 τα μεσάνυχτα, που φημίζεται ιού, τη μοναδική μπουγάτσα του, τις τυρόπιτές του, τις σπανακόπιτες ταψ Λήμνου αλλά και ότι άλλες γεύσεις νοστιμότερες βάφλες και παγωτά της τραβάει η όρεξη σας! της ταξίδι πριν από 13 χρόνια με Η οικογένεια ξεκίνησε το γευστικό την ποικιλία και τον σεβασμό στη αρχές την ποιότητα, τα αγνά υλικά, παράδοση. και παρασκευάζονται Όλα τα προϊόντα είναι χειροποίητα παραδοσιακές συνταγές, με τα πιο αγνά σπιτικά υλικά και με που περνούν από γενιά σε γενιά.

Διαφέρουν σε Ποιότητα, σε Γεύση και σε Ποσότητα!

με «Άχνη και Κανέλα», αλλά και Γευτείτε μια απολαυστική μπουγάτσα πιτα, πεϊνιρλί, πίτσα, σπανακόπιτα, άλλες παραδοσιακές γεύσεις: τυρό ή, το υπέροχο και πάντα ζεστό λουκανικόπιτα, κρεατόπιτα, σκεπαστ ωτό κ.α. κουλούρι Θεσσαλονίκης, βάφλα, παγ η διαχρονική αισθητική καθίστε εί Σε ένα χώρο όπου πρωταγωνιστ κια κάτω από τη δροσιά πλούσιας στην πλατεία με τα ξύλινα τραπεζά νο καφέ ή να διαλέξετε από μια βλάστησης για να πιείτε ένα παγωμέ


Αν βρεθείτε στην πλατεία του ΟΤΕ, κάντε μια στάση στο «Άχνη και Κανέλα» και δοκιμάστε απαραιτήτως μπουγάτσα με κρέμα!!!

ποικιλία γευστικότατων drinks! ινας, Στη μέση της αγοράς της Μύρ σετε αντή συν θα , στην πλατεία του ΟΤΕ νοστιμιάς και ς, τητα ποιό των άριστο συνδυασμό και πάντα χαμογελαστό προσωπικό… κό φιλι το από άμεσης εξυπηρέτησης Ραντεβού στο «Άχνη και Κανέλα»!

Τσεπέλη Άγγελο: Λίγα λόγια από τον ιδιοκτήτη κύριομια οικογενειακή επιχείρηση που ξεκίνησε πριν από

είναι « Το μαγαζί μας, «Άχνη και Κανέλα» το 2006 ήρθαμε επεκταθήκαμε στη Σαμοθράκη και από α έχει συν στη 13 χρόνια στην Ξάνθη, σταν σχεδόν κάθε ος που αγαπάμε πολύ και επισκεπτόμα και στη Λήμνο. Η Λήμνος είναι ένα μέρ καμε εδώ μας ώθησε, ζεστό και φιλικό περιβάλλον που βρή καλοκαίρι. Ο φιλόξενος κόσμος, το αμε και βρήκαμε ουμε το Άχνη και Κανέλα. Έτσι, ψάξ χωρίς δεύτερη σκέψη να δημιουργήσ παραδοσιακό του συνδυάζει τη φυσική ομορφιά με το ένα ξεχωριστό σημείο στην πόλη, που την ικανοποίηση του πελάτη. νησιού βάζοντας σαν προτεραιότητα πιο ανικανοποίητο ϊόντων που θα ικανοποιήσει και τον Επιλέξαμε μια μεγάλη γκάμα προ αυτό παρατηρούμε . Μας αρέσει να εξελισσόμαστε, γι’ πελάτη, και φυσικά όλα χειροποίητα από φέτος σερβίρουμε και προσαρμοζόμαστε, λόγου χάριν προσεχτικά τις ανάγκες του κόσμου βάφλες και παγωτά! μας, δίνουμε έμφαση πρωταρχικός και βασικός κανόνας Έκτος από την ποιότητα που είναι ι στην άμεση και μας είναι έμπειρο, ευγενικό και στοχεύε και στην εξυπηρέτηση. Το προσωπικό ν μας». γρήγορη εξυπηρέτηση των πελατώ

37


ή κ ι τ η ι ο π ή Οπτικ κείμενo: ΚΖ

υλά ο μ η Δ . Κ α της μ η ί ο π 1 ύ και ο β ρ ε Ζ ς ς Όλγα η τ ς ε ί φ ρα 5 φωτογ

38

Λήμνος, ένας τόπος με κίτρινα και χρυσαφιά σιτοχώραφα, ατέλειωτες διαδρομές μέσα από κεραυνοχτυπημένα κομμάτια παγωμένης λάβας και μια ασυντέλεστη γραμμή που ενώνει τον ουρανό με το αεικίνητο Αιγαίο. Ένας τόπος τριών χρωμάτων με μια καλοκαιρινή αύρα που φαίνεται να χαλιναγωγεί συνεχώς το χρονικό τοπίο. Παπαρούνες, αρχαίος πολιτισμός, ολόγιομο φεγγάρι και το περιστασιακό γαϊδουράκι που ποζάρει! Είναι, όμως, ακριβώς έτσι τα πράγματα; Το νησί μας δεν αποτελεί μονάχα μια δισδιάστατη αναπαράσταση ενός θερινού τριγώνου, ήλιος-κρασίθάλασσα με ολίγη από κουλτούρα, όπως πολύ άδικα αναπλάθεται απ’ τα τουριστικά καρτάκια και έντυπα κάθε λογής. Μέσα του, πίσω από κάθε τοίχο, ανάμεσα σε κάθε σούδα και φράχτη, μέσα σε αμάξια, πάνω σε μηχανάκια και ποδήλατα, χτυπάνε

οι καρδιές των ανθρώπων, που αντίθετα απ’ τα στάχυα του καλοκαιριού, επιμένουν χειμώνα-καλοκαίρι, κόντρα σε βοριάδες και νοτιάδες. Γελάνε, κλαίνε, πονάνε, σκέφτονται, χαίρονται, εξερευνούν, χάνονται, μέσα σε μιαν «άλλη» Λήμνο. Σ’ ένα παράλληλο τοπίο, σ’ ένα παράλληλο νησί. Πιο πολύ μοιάζουν με ταξιδιώτες του γκρίζου και των σκιών. Σαν πλανήτες όλων των εποχών, που τους παρακολουθεί το θώρι ενός φλεγόμενου φωτογράφου. Συγκεκριμένα μίας φωτογράφου, της Όλγας Ζερβού.

Γεννημένη στο Κοντοπούλι της Λήμνου, ασχολείται πλέον επαγγελματικά με τη φωτογραφία και ερασιτεχνικά εδώ και αρκετά χρόνια. Πνεύμα ανήσυχο και με άποψη, δημιουργεί μια εικονοπλασία αντισυμβατική για το Λημνιακό τοπίο και τους ανθρώπους του. Δια του φακού της Όλγας Ζερβού, λοιπόν, μια Λήμνος εναλλακτική, όπως δεν την έχετε, ίσως, ξαναδεί... Η Όλγα μίλησε στο “Άρωμα”, για τη σχέση της με την καλλιτεχνική φωτογραφία: «Η σχέση μου με τη φωτογραφία ξεκίνησε μέσα από την αγάπη μου για την ποίηση. Για να κατανοήσω την αισθητική γύρω μου και εντός μου με βοήθησε και ο τόπος μου, η Λήμνος. Όπου και να στρέψεις το βλέμμα σου σε περιβάλλει η ομορφιά της, που μέσα στο χρόνο συνέχεια εξελίσσεται, μεταβάλλεται. Φωτογραφίζοντας είναι ένας άλλος τρόπος να νιώθεις, ν’ αγγίζεις την ομορφιά γύρω σου, μέσα από «καθρέφτες» που όλα τα αλλάζουν, προκαλώντας να κοιτάξεις μέσα σου. Ένα εσωτερικό ταξίδι που εντοπίζει, απομονώνει και δημιουργεί μια άλλη μοναδική πραγματικότητα, τη δική σου….. Η μεγαλύτερη χαρά και ικανοποίηση είναι αν κάποιος άλλος αργότερα βρει κάτι ξεχασμένο εκεί και γίνει συνοδοιπόρος σου!

“...Οτι είσουν πάντα έτσι , από χαρτί εκ γενετής φωτογραφία σε συνάντησα ανέκαθεν πως έτσι σ’αγαπούσα γυρολόγα από εικόνα σε απεικόνιση και από απεικόνιση σε εικόνα σου αρκέστηκα...” Κική Δημουλά -Χαίρε Ποτέ

*Η δουλειά της Όλγας είναι ανεβασμένη στην ιστοσελίδα deviantART προς τέρψη όλων των επισκεπτών του προφίλ της με το όνομα melissanthi. (http://melissanthi.deviantart.com/) Εκεί μπορείτε να θαυμάσετε μερικές απ’ τις φωτογραφίες της που είναι κατά κύριο λόγο τραβηγμένες στη Λήμνο, με θέματα το πρόσωπο, τα συναισθήματα, το αφαιρετικό τοπίο, και ενίοτε τον φωτοσουρεαλισμό.


Ανεπιθύμητα τσιμπήματα στη θάλασσα Τσούχτρα:

Αν σας τσιμπήσει τσούχτρα βγείτε έξω από το νερό και αφαιρέστε με μια πετσέτα απαλά ότι έχει απομείνει από την τσούχτρα (μην το κάνετε με γυμνά χέρια). Ξεπλύνετε με λίγο θαλασσινό νερό. Τοποθετείστε κρύες κομπρέσες, κρύο νερό ή παγάκια (τα παγάκια όχι απευθείας στο δέρμα αλλά τυλιγμένα σε μια πετσέτα). Αυτό θα ανακουφίσει από την φαγούρα και θα περιορίσει την φλεγμονή. Αν έχετε αλοιφή κατάλληλη για τα τσιμπήματα κάντε επάλειψη. Μεταφερθείτε γρήγορα στο νοσοκομείο αν η κοκκινίλα προχωρά γρήγορα και μεγαλώνει, ή διαπιστώσετε κι άλλα συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, μελάνιασμα, έντονη εφίδρωση

Αγκάθια αχινού:

Αν πατήσετε έναν αχινό, καθαρίστε την περιοχή με λίγο οινόπνευμα ή αν δεν διαθέτετε με λίγο νερό (κατά προτίμηση ζεστό γιατί βοηθά στην απομάκρυνση των αγκαθιών) Με ένα τσιμπιδάκι καθαρό ή με μια βελόνα που θα

έχετε πρώτα «κάψει», βγάλτε τα αγκάθια ένα-ένα. Απολυμάνετε την περιοχή με οινόπνευμα. Αν παραμείνουν κάποια αγκάθια μέσα στο δέρμα μην ανησυχείτε. Παρακολουθείστε τα κι αν εντοπίσετε πρήξιμο συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Δράκαινα:

Ο πόνος από τσίμπημα δράκαινας είναι οξύτατος!! Βυθίστε τα πόδια σας σε μια λεκάνη με ζεστό νερό για περίπου 30 λεπτά. Κάθε τόσο, προσθέστε ζεστό νερό και φροντίζουμε αυτό να έχει σταθερή θερμοκρασία. Επειδή τα αγκάθια της δράκαινας έχουν ποσότητα δηλητηρίου καλό είναι να πάτε σε ένα νοσοκομείο. Αν είστε πολύ μακριά από νοσοκομείο και επειδή το δηλητήριο καταστρέφεται στη θερμοκρασία των 50° C, ο απλούστερος τρόπος αντιμετώπισης, μετά την αναγκαία απολύμανση, είναι η προσέγγιση του σημείου του τσιμπήματος σε μια πηγή θερμότητας (π.χ. αναμμένο άκρο τσιγάρου) προσεκτικά για να μην προκληθεί κάψιμο. (Δεν προτείνετε για παιδιά)

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΚΑΤΗΣ Διενεργούνται:

Απολυμάνσεις Μυοκτονίες Απεντομώσεις Μύρινα Λήμνου

Εργολάβος καθαρισμού Εμπορία ειδών καθαριότητας & απολύμανσης

τηλ.: 22540 23881 / κιν.: 6973 467607

39

ΣΥΜ ΑΠΑ ΦΩΝΑ Μ ΙΤΗΣ ΕΙΣ Τ Ε ΤΙΣ HAC ΟΥ CP


Βασιλάκου Δέσποινα, MD ΙΑΤΡΟΣ-ΚΛΙΝΙΚΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ Vassilakou.d@gmail.com

ή ν ι ρ ι α κ ο λ κα

ή φ ο ρ τ δια

40

Η περίοδος του καλοκαιριού αποτελεί ιδανική εποχή για υιοθέτηση σωστών διατροφικών συνηθειών. Κατά την περίοδο αυτή εμφανίζεται αυξημένη η δυνατότητα για φυσική δραστηριότητα (λόγω μεγαλύτερης διάρκειας της ημέρας, ενασχόλησης με την θάλασσα, αλλά και αυξημένου ελεύθερου χρόνου των διακοπών), γεγονός που είναι δυνατό να οδηγήσει σε επίτευξη υψηλότερου επιπέδου υγείας. Το σημαντικό διατροφικό πλεονέκτημα αυτής της περιόδου είναι η μεγάλη ποικιλία διαθέσιμων φρούτων και λαχανικών. Αυτά προσφέρουν γεύσεις ανάλαφρες και δροσερές, από τις οποίες παράλληλα λαμβάνουμε εκτός από ενέργεια, επιπλέον βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία απαραίτητα για την καλή λειτουργία του μεταβολισμού. Τα λαχανικά έχουν την τιμητική τους, μιας και πολλές φορές η κατανάλωση μιας μεγάλης μερίδας ποικιλίας σαλάτας είναι αρκετή για να υποκαταστήσει ένα γεύμα μέσα στην ημέρα. Επίσης, πολλά μαγειρευτά φαγητά με βάση τα λαχανικά είναι διαθέσιμα και πιο επιθυμητά την εποχή αυτή, αποτελώντας εύκολες μαγειρικές λύσεις, οι οποίες ταυτόχρονα προσφέρουν πληθώρα χρήσιμων μικροθρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, εφόσον εφαρμοστούν τα παραπάνω, καλύπτεται σημαντικό κομμάτι της ημερήσιας αναγκαίας πρόσληψης υδατανθράκων, με αποτέλεσμα να μπορεί να μειωθεί η πρόσληψη αυτών

από έτερες π η γ έ ς μικρότερης θρεπτικής αξίας (π.χ. ζυμαρικά). Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πιο εύληπτα την περίοδο αυτή. Λόγω της διατήρησης τους στο ψυγείο, ένα παγωμένο ποτήρι γάλα ή μια κούπα γιαούρτι με κομμένα φρούτα και μέλι αποτελούν μια γευστική και υγιεινή πρόκληση τους θερινούς μήνες. Το κόκκινο κρέας αποτελεί πάντα την βασική πηγή σιδήρου και δεν πρέπει να αποφεύγεται, όμως μπορεί να υιοθετηθεί ως συχνότητα κατανάλωσης κατά μέγιστο μια φορά εβδομαδιαίως (όπως άλλωστε και κατά τους υπόλοιπους μήνες του χρόνου). Και φυσικά το άσπρο κρέας, όπως στα πουλερικά ως φέρον λιγότερο κορεσμένο λίπος είναι η προτιμητέα επιλογή. Κατά τη θερινή περίοδο είναι εφικτό να αυξηθεί η κατανάλωση ψαριών , τα οποία προσφέρουν εκτός από πρωτεΐνες και σημαντικά λιπαρά οξέα στον οργανισμό, απαραίτητα για την ομοιόσταση και την προστασία τόσο από καρδιαγγειακές όσο και από νευροεκφυλιστικές παθήσεις. Η σύσταση για τα


42

ψάρια αφορά την πρόσληψή τους δύο φορές την εβδομάδα, με αποφυγή τηγανίσματος και προτίμηση στο ψήσιμο ή σε ήπιες μεθόδους μαγειρέματος. Ιδιαίτερα κρίσιμο στοιχείο της διατροφής και για την περίοδο αυτή είναι το νερό, λόγω του γεγονότος ότι οι ανάγκες του οργανισμού για νερό αυξάνονται, ειδικά λόγω της αυξημένης εξωτερικής θερμοκρασίας, αλλά και λοιπών δραστηριοτήτων, όπως είναι η αυξημένη φυσική δραστηριότητα, αλλά και μεγαλύτερη έκθεση στον ήλιο (η οποία παρεμπιπτόντως θα πρέπει να αποφεύγεται κατά τις μεσημβρινές ώρες για την προστασία του δέρματος).. Ο καλύτερος τρόπος αποφυγής της αφυδάτωσης είναι η μεγάλη κατανάλωση νερού (ανάλογη με τις δραστηριότητες και την εξωτερική θερμοκρασία, και σίγουρα όχι μικρότερη από 40ml ανά κιλό σωματικού βάρους. Επιπλέον η ελάττωση της πρόσληψης αναψυκτικών με ζάχαρη, αλλά και οινοπνεύματος και καφέ, και η αντικατάστασή τους από νερό ή φρέσκους χυμούς, είναι επωφελής. Αχίλλειος πτέρνα της θερινής περιόδου είναι η κατανάλωση παγωτών και άλλων γλυκισμάτων.

Σύμφωνα με τις προηγούμενες συστάσεις κανένα τρόφιμο δεν είναι απαγορευμένο, αλλά η λήψη του σε μικρές ποσότητες σε αραιά χρονικά διαστήματα δεν επιβαρύνει την διατροφική πρόσληψη. Κοινώς η κατανάλωση ενός μικρού παγωτού την εβδομάδα εντάσσεται ομαλά στο εβδομαδιαίο πλάνο διατροφής. Επίσης η κατανάλωση σπιτικής γρανίτας χωρίς ζάχαρη αποτελεί εξαιρετική δροσιστική εναλλακτική λύση. Κατά τη θερινή περίοδο, σε γενικές γραμμές μπορούμε να ακολουθήσουμε το συνολικό πλάνο υγιεινοδιαιτητικών συμπεριφορών που ισχύει άλλωστε για όλο το χρόνο (μειωμένη πρόσληψη λίπους, αυξημένη πρόσληψη φυτικών ινών, αυξημένη κατανάλωση φρούτων και λαχανικών, μειωμένη κατανάλωση κρέατος και ζάχαρης, κ.α.). Το σημαντικό όμως είναι πως κατά την περίοδο αυτή λόγω εποχικότητας καθίσταται αυτή η διαδικασία πιο εύκολη και γευστική. Και δεν πρέπει να λησμονηθεί πως η προσπάθεια δεν αποσκοπεί στην προσωρινή απώλεια μερικών κιλών για λίγες εβδομάδες, αλλά στη διατήρηση ενός υγιούς βάρους για πάντα.

ΝΟΥΗΛ CRYSTAL CLEAN ΜΑΡΟΥΛΙΑΝΟΣ Γ. ΕΜΜΑ άλει

Γ. Εμμανουήλ δρα και συμβ Η εταιρία Crystal Clean Μαρουλιανός επιχείρησης είναι η παροχή της ός Σκοπ . στην Λήμνο από το 2001 ού, το εμπόριο επαγγελματικών υπηρεσιών στον τομέα του καθαρισμ και αποφράξεις, απεντομώσεις, ς καθώ ού και οικιακών ειδών καθαρισμ νιών και στρωμάτων. Η 10ετή μυοκτονίες, καθαρισμοί χαλιών, σαλο είρηση ως μία από τις πιο επιχ την ι πείρα έχει χαρακτηρίσε συνεχή εξέλιξη στο τομέα του σημαντικές στο είδος της. Με σύγχρονα μηχανήματα με πιο τα νται καθαρισμού χρησιμοποιού ματικοί, ανταγωνίσιμοι και με αποτέλεσμα να γινόμαστε πιο αποτελεσ ιστοσελίδα μας www.crystalτην είτε κεφτ γρήγορη εξυπηρέτηση. Επισ 4029576. Θα μας βρείτε στο clean.gr ή επικοινωνήστε μαζί μας στο 225 . μών 3ο χλμ Μύρινας – Θερ Είμαστε κοντά σας για οποιαδήποτε τον δικό σας χώρο. πληροφορία ή συμβουλή επιθυμείτε για


Ξε π

νερ ά

. . . ς α σ ς ε ί κ ο δ σ ο ρ π τις Ένωση Αγροτικών Συνεταιρισμών Λήμνου Μύρινα Λήμνου Τηλ.: 22540-22296

e-mail: easlim@otenet.gr www.limnoswines.gr


ό λ ς α ι Γ ς ο κ ι έ μ ω Ρ 44

εσ τ

ιατό ριο - trattoria

έικο Γιαλό Το εστιατόριο «Ίριδα» βρίσκεται στο Ρωμ ξενων φιλό από το2004, υπό τη διεύθυνση των α άνδρ Αλεξ ιδιοκτητών κ. Δούκα Βάρο και ν: μάτω χρω Αγγελοπούλου. Η εναλλαγή των λεμα ,το η θάλασσα, το πράσινο, το ηλιοβασί α του, πιάτ μα» μεγαλεπήβολο κάστρο, τα «πολύχρω η λευσ προέ μας λύνει τις όποιες απορίες για την του ονόματος «Ίριδα»! ίνα, απλή, Γνήσια ελληνική και διεθνή κουζ ν τακτικές ανεπιτήδευτη, σε τιμές που επιτρέπου ας και ότητ επισκέψεις και σε ένα περιβάλλον κομψ καλαισθησίας. φαγητά Εδώ η μαγειρική γίνεται τέχνη, τα αυση! απόλ συναρπάζουν! Αποτελούν μοναδική από ιος κάπο ι Τι άλλο θα μπορούσε να περιμένε Cose Styl ένα βραβευμένο χώρο με Life and κρασιού. mo Guide;Στιγμές γευσιγνωσίας και τες, σαλά νες Απολαύστε ορεκτικά, φρεσκοκομμέ

φωτογραφίες: Χαράλαμπος Λιόντης

θαλασσινά, ζυμαρικά, παραδοσιακά πιάτα, κύμα. κρεατικά και ποικιλίες για ούζο δίπλα στο ι στο Η καλύτερη ώρα να φάτε εδώ είνα οστά σας ηλιοβασίλεμα. Το τοπίο είναι μαγικό! Μπρ σσα, στους απλώνεται ανεμπόδιστη η θέα της θάλα πρόποδες του κάστρου. το φιλικό Το εστιατόριο « Ίριδα» φημίζεται για ει άριστη προσωπικό του, το οποίο προσφέρ


θάλασσα, το Το όμορφο περιβάλλον, δίπλα στη αι αξίες που έξοχο σέρβις και το καλό φαγητό είν ώ, θα αποκτήσετε βρίσκεις στο εστιατόριο «Ίριδα». Εδ ξετε! ένα στέκι που δύσκολα θα το αλλά εξυπηρέτηση ! Επισπευτείτε το εστιατόριο «Ίριδα» καθημερινά, όλο το χρόνο, από το μεσημέρι μέχρι αργά το βράδυ. Λίγα λόγια από τους φιλικούς ιδιοκτήτες της «Ίριδας»: « Το 2004 δημιουργήσαμε την ταβέρνα «Ίριδα», μια ταβέρνα με διεθνή κουζίνα, γιατί ήταν κάτι που έλειπε από το Ρωμέικο Γιαλό. Το 2009 συμμετείχαμε, με μια ομάδα 7 ατόμων, σε ένα διεθνή διαγωνισμό μαγειρικής, στην Καραϊβική και καταφέραμε να κατακτήσουμε την 7η θέση! Αυτό μας έδωσε περισσότερη δύναμη και θέληση να συνεχίσουμε και να αντιμετωπίζουμε δυναμικότερα τις όποιες

45

δυσκολίες παρουσιάζονται. Διαθέτουμε έναν πλούσιο κατάλογο με φρέσκα, ντόπια προϊόντα, μαγειρεμένα την ίδια στιγμή και μεγάλη γκάμα κρασιών. Συνεχίζουμε τη διεθνή κουζίνα μας και ταυτόχρονα έχουμε κάνει στροφή και στην ελληνική παραδοσιακή κουζίνα. Στους πελάτες μας προτείνουμε να δοκιμάσουν χιουνκιάρ-μπεγεντί (πουρές μελιτζάνας με κοκκινιστό αρνάκι), κολοκυθοκεφτέδες, μελιτζάνες σαγανάκι, αρνάκι κλέφτικο και φλωμάρια με μελιτζάνες». Με τα τραπεζάκια στην κυριολεξία δίπλα στη θάλασσα και με εξαιρετικά καλές τιμές μην παραλείψετε να περάσετε από την «Ίριδα»!


επιμέλεια: Σοφία Καραγιάννη

Όταν το παιδί μας λέει…..

Ψέματα

Η εποχή του «ψέματος» έρχεται στα παιδιά ταυτόχρονα με την κατάκτηση της γλώσσας. Καθώς ένα παιδί κατακτά τη γλώσσα αποκτά την ελευθερία να εκφράσει αυτά που συμβαίνουν μέσα του και γύρω του, αλλά και να δοκιμάσει τόσο τα όρια του όσο και τα όρια των άλλων. Τα παιδιά στην προσχολική ηλικία είναι πολύ δύσκολο να ξεχωρίσουν το πραγματικό από το φανταστικό. Σε αυτή την ηλικία αρχίζουν να καταλαβαίνουν την διαφορά. Ωστόσο, μπορεί να περάσουν χρόνια μέχρι να είναι σε θέση να την ξεχωρίζει με σιγουριά. Σε αυτή την περίοδο της ζωής τους να είστε σίγουροι ότι δεν προσπαθούν να διαστρέψουν την αλήθεια! Γι’ αυτό πρέπει να αντιμετωπίσετε την κατάσταση με χιούμορ και καθόλου άγχος και υπερβολή.

46

Τα παιδιά από τις πρώτες τάξεις του δημοτικού μέχρι και την εφηβεία έχουν ωριμάσει αρκετά ώστε να διακρίνουν πότε λένε ψέματα και πότε αλήθεια. Σε αυτή τη φάση, τα παιδιά λένε ψέματα για να αναπληρώσουν πραγματικές ή φανταστικές ατέλειες τους. Ακόμα, λένε ψέματα όπως και οι μεγάλοι, για να ξεφύγουν από κάποια δυσκολία τους στις σχέσεις τους με τους

Χρήστος Αμδίτης Γαροφαλιδου 48 Μύρινα Λήμνου

τηλ.: 2254023429,25140 fax:2254025533 κιν:6999902100


48

άλλους, ή για να αποτρέψουν τις αναπόφευκτες συνέπειες των πράξεων τους. Για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα πρέπει να κατανοήσετε τους λόγους που ωθούν το παιδί σας στο ψέμα. Μήπως έχετε θέσει πολύ υψηλούς στόχους στο παιδί σας; Μήπως θέλει να εντυπωσιάσει τον κοινωνικό του περίγυρο που πλέον παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή του; Ή μήπως προσπαθεί να αποφύγει το τεστ μαθηματικών; Σε κάθε περίπτωση πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι και να ξεκαθαρίσετε ότι δεν πιστεύετε αυτό που σας λέει. Η ηρεμία σας θα το οδηγήσει στην αλήθεια. Σε καμιά περίπτωση μην αρχίσετε κήρυγμα ή δώσετε συνέχεια στο θέμα μετά την αποκάλυψη της αλήθειας. Αν ένα παιδί ξέρει ότι μπορεί να σας μιλήσει οποιαδήποτε στιγμή σας χρειάζεται δεν έχει λόγο να πει ψέματα! Όταν το παιδί μας μπαίνει στην εφηβεία αρχίζει να αναπτύσσει ένα ενδιαφέρον για το άλλο φύλλο και ταυτόχρονα μια ανάγκη για την επιβεβαίωση της δικής του ταυτότητας, ως άνδρα, ή γυναίκας και ως ανθρώπου γενικώς. Ο έφηβος λέει ψέματα εντελώς συνειδητά πια και συνήθως με ξεκάθαρο σκοπό. Παρ’ όλα αυτά, δεν είναι όλα τα ψέματα των εφήβων ίδια. Καθώς μεγαλώνει η ανάγκη των παιδιών για αυτονομία, τα ψέματα μπορεί να είναι ένας τρόπος να ξεφύγουν από την αυστηρή επιτήρηση σας. Η παραχώρηση ενός πεδίου ελευθερίας και μυστικών είναι απαραίτητη για την προστασία της προσωπικής ζωής του εφήβου. Διαβεβαιώστε στον έφηβο την αγάπη και την αποδοχή σας ακόμη και απέναντι στα λάθη του. Στην περίπτωση που ανακαλύψετε ένα σημαντικό ψέμα συζητήστε ήρεμα και ποτέ μη γίνετε επιθετικοί μαζί του. Προσοχή! Η επίσκεψη σε ειδικό μπορεί να είναι αναγκαία όταν η μυθομανία έχει γίνει οργανωμένος τρόπος λειτουργίας και έκφρασης του παιδιού

Εσώρουχα- Πυτζάμες Νεανικά ρούχα Αξεσουάρ - Μαγιώ Κεντρική Αγορά Μύρινας τηλ.: 22540 23951


49


επιμέλεια: Δέσποινα Διαλυνά

ένα καφεδάκι; του στην υγεία. Ας ξεκαθαρίσουμε την αλήθεια από τον μύθο. Ο καφές αποτελεί καθημερινή απόλαυση για το 90% του ελληνικού πληθυσμού. Κατασκευάζεται από τα καβουρδισμένα και αλεσμένα σπέρματα της καφέας ή καφεόδεντρου. Έχει αναζωογονητική δράση, η οποία οφείλεται στο βασικό του συστατικό, την καφεΐνη. Σήμερα επικρατούν πολλές λανθασμένες απόψεις για τις ιδιότητές του καφέ και τις συνέπειές

Αλήθειες: • Ο καφές προκαλεί εθισμό: Σε όσους πίνουν συστηματικά καφέ η απότομη διακοπή του μπορεί να επιφέρει συμπτώματα στέρησης όπως αίσθημα κόπωσης, υπνηλία, πονοκέφαλο και εκνευρισμό. Με ένα φλιτζάνι καφέ, όμως, τα συμπτώματα εξαφανίζονται αμέσως.

ρ α δ σ ό π αBEACH BARη στε από... ά ρ δ ο απ τα συνηθησμένα Στο Γομάτι, τηλ. 6977768828


Βιβλιοπωλείο

Εστία

Τα καλύτερα βιβλία για μικρούς και μεγάλους αναγνώστες! Μεγάλη ποικιλία σε σχολικά είδη και είδη γραφείου, όπως επίσης βοηθήματα και βιβλία ξένων γλωσσών.

Και φυσικά πολλά, πολλά, πολλά παιχνίδια...

Μύρινα Λήμνου τηλ.: 22540 24314


52

• Ο καφές είναι διεγερτικός: Η καφεΐνη, βασικό συστατικό του καφέ, είναι ελαφρύ διεγερτικό. Η ευαισθησία, όμως, κάθε άνθρωπου απέναντι στην καφεΐνη είναι διαφορετική. Για μερικά άτομα αρκεί ένα φλιτζάνι καφέ για να αισθανθούν την επίδρασή του και για άλλα χρειάζονται πολλά περισσότερα. • Ο καφές φέρνει αϋπνία: Ο καφές προκαλεί αϋπνία κυρίως στα άτομα που δεν πίνουν συχνά. Αντίθετα η καφεΐνη δεν επηρεάζει τόσο τον ύπνο όσων πίνουν συστηματικά καφέ. Η καλύτερη λύση είναι να αποφεύγεται η κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν καφεΐνη, μετά τις πέντε το απόγευμα. Μύθοι: • Ο καφές καταπολεμά το άγχος: Συμβαίνει ακριβώς το αντίθετο! Η καφεΐνη συμβάλλει στην αύξηση του άγχους και αντενδείκνυται στα άτομα που πάσχουν από κρίσεις πανικού. • Ο καφές επηρεάζει περισσότερο τα παιδιά από τους ενήλικες: Η καφεΐνη αποβάλλεται απ’ το σώμα των παιδιών δύο φορές πιο γρήγορα απ’ ότι στους ενήλικες. • Η καφεΐνη αυξάνει τον κίνδυνο της

καρδιαγγειακής νόσου: Καμία έρευνα δεν μπόρεσε να επιβεβαιώσει ότι υπάρχει σχέση ανάμεσα στην καρδιακή προσβολή και την κατανάλωση καφέ.

Απολαύστε έναν παγωμένο καφέ, εύκολα και γρήγορα εκτελώντας την ακόλουθη συνταγή :

Βάλτε στην κατάψυξη ένα πλαστικό ποτηράκι γεμάτο φρέσκο, άπαχο γάλα. Στη συνέχεια, βάλτε στο μπλέντερ 2 κουταλάκια νεσκαφέ, 3 κουταλάκια κακάο και όση ποσότητα ζάχαρης θέλετε. Χτυπήστε μαζί με το γάλα μέχρι να γίνει ομοιόμορφη γρανίτα. Προσθέστε πάγο και …Καλή απόλαυση! Ποια προϊόντα και σε τι ποσότητα περιέχουν καφεΐνη (σε mg); Καφές φίλτρου 90mg Καφές στιγμής 63mg Ντεκαφεϊνέ 3mg Ντεκαφεϊνέ στιγμής 2mg

Ρόφημα Κακάο 4mg Coca-Cola 16mg Τσάι 42mg


Αλέξανδρος Α. Στρογγυλός Εξουσιοδοτημένο Service Οικ. Συσκευών

Πορτιανού - Λήμνος

τηλ.: 22540 51396 / κιν.: 6973036486-6945 729418


επιμέλεια: Σοφία Καραγιάννη

Καλλιεργήστε & Μαγειρέψτε μαζί με τα παιδιά σας! Πολλές φορές απλά πράγματα της καθημερινότητας αρκούν ώστε να περάσουμε ουσιαστικό χρόνο και δημιουργικό με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Δείξτε στα παιδιά σας πώς να φυτέψουν, να φροντίσουν και στο τέλος να μαγειρέψουν λαχανικά και φρούτα. Με αυτό τον τρόπο θα τους καθοδηγήσετε στα πρώτα βήματα της κηπουρικής και της μαγειρικής αλλά και θα τα βοηθήσετε να αναπτύξουν τη γευστική τους παλέτα!

Καλλιεργήστε φράουλες

54

Προμηθευτείτε το φυτό από το φυτώριο και φυτέψτε το στο τέλος Φεβρουαρίου με αρχές Μαΐου σε ένα υγρό και σκιερό μέρος. Στο ίδιο μέρος δεν πρέπει να έχετε φυτέψει τα τελευταία 4 χρόνια άλλα φυτά όπως πατάτες, ντομάτες, πιπεριές και μελιτζάνες. Διατηρείστε το μέρος υγρό, χρησιμοποιήστε λίπασμα και όταν χρειαστεί στηρίξτε με καλάμια τους βλαστούς. Στα τέλη Μαΐου οι πρώτες φράουλες θα είναι έτοιμες!

Εκτέλεση: Σε ένα κατσαρόλι βάλτε με τη βοήθεια του παιδιού σας το νερό με τη ζάχαρη να πάρει 2-3 βράσεις. Το αφήνετε να κρυώσει καλά. Λιώστε τις φράουλες στο μπλέντερ. Μόλις κρυώσει το σιρόπι, προσθέτετε τις φράουλες και το χυμό μισού λεμονιού. Το βάζετε στην κατάψυξη και ανακατεύετε κάθε μια ώρα (4-5 φορές).

Καλλιεργήστε πατάτες

Η καλλιέργεια της πατάτας μπορεί να γίνει σε τρεις εποχές. Όταν η φύτευση γίνεται Ιανουάριο – Φεβρουάριο μέχρι Απρίλιο θα είναι έτοιμες την άνοιξη. Όταν η φύτευση γίνεται Αύγουστο θα είναι έτοιμες το

Μαγειρέψτε παγωτό φράουλα γρανίτα: Υλικά: 600 γραμμ. Φράουλες 225 γραμμ. Ζάχαρη 225 γραμμ. Νερό ½ χυμό λεμονιού

Πλυντήριο

“Κίμων” Αυτοκινήτων 1ο χμ. Μύρινας-Πλατύ Τηλ.6972776231 •Βιολογικός καθαρισμός •Ξεθάμπωμα φαναριών •Προστασία χρώματος 1 έτους

Παραλαβή –παράδοση αυτοκινήτου στο χώρο σας


ολογικά προϊό αι βι ντα κ α ! ρ ώ τ

55

λαχανικά από όλη την Ελλάδα,! ι α κ α τ ά φρού τ κ ε λ Εκ πάντα φρέσκα και καλο

διαλ ε

Τριφωτο Μύρινας Γαροφαλίδης Γαρ. Εμμανουήλ τηλ.: 22540 22790, 22656 κιν.: 697 3271757

γ μέ

να!


φθινόπωρο και όταν η φύτευση γίνεται Απρίλιο – Μάιο θα είναι έτοιμες το καλοκαίρι. Το βάθος φύτευσης κυμαίνεται από 5-10 cm ανάλογα με τις συνθήκες εδάφους, υγρασίας και θερμοκρασίας. Όσο πιο χαμηλές οι θερμοκρασίες και πιο μεγάλη υγρασία τόσο πιο επιφανειακό είναι το φύτεμα. Ανοίξτε τρύπες σε απόσταση 60-75cm μεταξύ των γραμμών και 2530cm μεταξύ των πατατόσπορων και αφήστε το παιδί σας να βάλει το σπόρο. Φροντίστε μαζί το φυτό και παρακολουθήστε το να μεγαλώνει. Μαγειρέψτε πουρέ πατάτας: Υλικά: Πατάτες γάλα φρέσκο ή και νουνού αλάτι μοσχοκάρυδο ή κάρδαμο Εκτέλεση: Βράστε καθαρισμένες πατάτες σε χοντροκομμένα κομμάτια. Όταν έχουν μισοβράσει, σουρώστε το νερό και στην κατσαρόλα προσθέστε το γάλα, τόσο ώστε να σκεπάσει τις πατάτες και συνεχίστε το βράσιμο σε σιγανή φωτιά. Μόλις πιούν το γάλα και μαλακώσουν ώστε να λιώνουν, λιώστε τις με την πρέσα του πουρέ και στη συνέχεια ανακατέψτε το μίγμα με σύρμα σε πολύ σιγανή φωτιά προσθέτοντας και

56

γάλα αν είναι πολύ πηχτό. Τέλος, ρίξτε αλάτι και τρίψτε μοσχοκάρυδο.

Καλλιεργήστε Κολοκυθάκια

Τα κολοκυθάκια ευδοκιμούν σε ζεστό κλίμα. Γεμίστε γλάστρες με χώμα και πιέστε τους σπόρους των κολοκυθιών. Στη συνέχεια, καλύψτε με επιπλέον χώμα. Τρεις εβδομάδες αργότερα θα είναι έτοιμα να μεταφερθούν στον κήπο σας. Ανοίξτε τρύπες στο έδαφος και μεταφέρετε το φυτό. Τοποθετήστε λίγο άχυρο γύρο από τα φυτά για να μη φυτρώσουν αγριόχορτα. Μαγειρέψτε τα κολοκυθάκια Μια γρήγορη και εύκολη συνταγή είναι να τηγανίσετε τα κολοκυθάκια. Υλικά: 1 φλιτζάνι του τσαγιού Αλάτι Πιπέρι Λάδι για τηγάνισμα Εκτέλεση: Πλένετε τα κολοκυθάκια και τα κόβετε σε λεπτές φέτες. Ανακατεύετε το αλεύρι με το αλατοπίπερο. Αλευρώνετε τα κολοκυθάκια. Ζεσταίνετε το λάδι, σ’ ένα τηγάνι και τηγανίζετε τα κολοκυθάκια μέχρι να ροδίσουν. Σερβίρετε αμέσως.

Μην ξεχάσετε ότι σκοπός όλης της διαδικασίας είναι η ενεργή συμμετοχή των παιδιών σας! Αφήστε τα να σας βοηθήσουν, να λερωθούν και να παίξουν!

home sweet home Δαμασκηνή Γλίτζου

Μύρινα Λήμνου - τηλ.: 22540 24570

Λίστα Γάμου Home Accessories Είδη Δώρων


ζαχαροπλαστείο - catering

Λ. Δημοκρατίας - Μύρινα, Λήμνος / τηλ.: 22540 25588

57


Σωμα Αφυδατωμενο; Αφυδάτωση

Οχι πια!!!

Η αφυδάτωση του δέρματος είναι η έλλειψη νερού στην εξωτερική στιβάδα της επιδερμίδας, την κεράτινη. Η στιβάδα αυτή, σε φυσιολογικές συνθήκες περιέχει 10-20% υγρασία. Ωστόσο η αυξημένη έκθεση στον ήλιο, ο ξυρός ή ψυχρός αέρας, η χαμηλή υγρασία του περιβάλλοντος και άλλες αιτίες έχουν σαν αποτέλεσμα τη μείωση της υγρασίας της κεράτινης στιβάδας, η οποία πέφτει κάτω από 10% και το δέρμα χάνει την ελαστικότητα και την απαλότητά του και γίνεται τραχύ. Από ένα αφυδατωμένο δέρμα, αντίθετα από ό,τι θα νόμιζε κανείς, δε λείπει το νερό, αλλά οι απαραίτητοι ενυδατικοί παράγοντες για τη συγκράτηση του νερού. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούμε καλλυντικά προϊόντα για ν’ αυξήσουμε τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα και ν’ αποτρέψουμε την περαιτέρω απώλεια νερού από αυτό.

58

Το πρώτο βήμα στην περιποίηση του δέρματος είναι η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων μέσω της απολέπισης, προκειμένου ν’ αυξήσουμε τη διαπερατότητα της επιδερμίδας και τον ρυθμό ανανέωσής της. Η απολέπιση βοηθά στην ταχύτερη πρόπτωση των νεκρών κεράτινων κυττάρων και την αντικατάστασή τους από νέα, υγιή. Παράλληλα απομακρύνονται ρύποι και σμήγμα. Για απολέπιση με φυσικά προϊόντα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πέντε κουταλιές μέλι,

● Θεραπείες προσώπου και σώματος ● Σοκολατοθεραπείες - Σταφυλοθεραπέιες ● Λεύκανση πανάδες, ουλές, ακμή

Nails & Beauty Spa

15 % έκπτωση με την επιδειξη του περιοδικού

● Βιολογική αποτρίχωση προσώπου σώματος ● Κρύα-ζεστά κεριά (άντρες, γυναίκες) ● Μασάζ θεραπευτικό - χαλαρωτικό Θεραπείες με αιθέρια έλαια ● Ηφαιστειακές πέτρες ● Αδυνάτισμα - Καλλυντικά ● Μακιγιάζ βραδινό, νυφικό ● Βαφή βλεφαρίδων - Φυτευτές τουφες

Spa Μανικιούρ - Πεντικιούρ Τεχνιτά νύχια Ζεστές θεραπείες με λοσιόν και θεραπείες παραφίνης

Μύρινα Λήμνου - τηλ.: 22540 24395, κιν.: 6986 080728


προϊόντα ομορφιάς accessories extensions

59

ανδρικό ● γυναικείο ● παιδικό Μύρινα Λήμνου τηλ.: 22540 25053


πέντε κουταλιές κρυσταλλική ζάχαρη, και πέντε κουταλιές κρέμα γάλακτος. Ανακατέψτε σε ένα μπολ όλα τα υλικά μαζί και κάντε με αυτό σε καθαρή επιδερμίδα απαλό μασάζ σε όλο το σώμα σας. Ξεβγάλετε πολύ καλά, και συνεχίστε πλένοντας το σώμα σας με ένα απαλό αφρόλουτρο. Το δεύτερο βήμα (αφού έχετε ξεπλύνει σχολαστικά το σώμα σας, ώστε να μην υπάρχουν υπολείμματα του απολεπιστικού προϊόντος) είναι η εφαρμογή ενός ιδιαίτερα ενυδατικού προϊόντος σε όλη την επιφάνεια του σώματος Δώστε έμφαση σε περιοχές όπως είναι τα γόνατα, οι αγκώνες κι οι φτέρνες. Για να φτιάξετε μόνες σας ένα ενυδατικό γαλάκτωμα σώματος ανακατέψτε ένα κεσεδάκι στραγγιστό γιαούρτι με ένα κουταλάκι ελαιόλαδο και απλώστε το μείγμα σε όλο σας το σώμα. Ιδικά μετά την έκθεση στον ήλιο, θα βοηθήσει σημαντικά την επιδερμίδα σας.

Τώρα μπορείτε ν’ απολαύσετε μια επιδερμίδα πιο λεία, φωτεινή, ελαστική κι ενυδατωμένη!

60

FECTION R E P καλλυντικά είδη δώρων

Μαρία Σακαλιέρου Μύρινα-Λήμνου - τηλ 22540-25848


Lemnos Village & Anasa Gym

62

Το Limnos Village και το γυμναστήριο anasa για πρώτη φορά φέτος εγκαινίασαν μια συνεργασία με σκοπό να προσφέρουν υπηρεσίες υψηλού επιπέδου στους πελάτες τους. Σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο, στην πισίνα του ξενοδοχείου, κάτω από φοίνικες και με θέα το Αιγαίο δημιουργήσαμε ένα ξεχωριστό χώρο για να επιλέξετε και να απολαύσετε το μασάζ που σας ταιριάζει, χαλαρωτικό, θεραπευτικό ή λεμφικό. Επίσης δοκιμάστε ό,τι πιο σύγχρονο υπάρχει στα ατομικά προγράμματα προπόνησης, στο χώρο του fitness. Έμπειροι προπονητές θα προσαρμόσουν στις δικές σας ανάγκες ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκγύμνασης. Τέλος, για τους λάτρες του τένις παραδίδονται ιδιαίτερα και ομαδικά (έως 4 άτομα) μαθήματα, από έμπειρο δάσκαλο, πτυχιούχο των ΤΕΦΑΑ με ειδικότητα τένις.

Πληροφορίες στα τηλέφωνα: 6948404977, 22540 23500-23074

Κ

αντεβού… τώρα!!! ρ ε τ λείσ

Και εις ανώτερα! Η ελληνική έκδοση του περιοδικού Conde Nast Traveller, ακολουθώντας πιστά τις προδιαγραφές της επιτυχημένης διοργάνωσης σε Αμερική, Μεγάλη Βρετανία και Ισπανία, διοργάνωσε για πρώτη φορά τα «Βραβεία Κοινού 2009», με στόχο να καθιερωθεί ο θεσμός στην Ελλάδα. Ο θεσμός αποτελεί ένα μοναδικό εργαλείο επιβράβευσης όσων υπηρετούν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την Ελληνική Τουριστική Βιομηχανία, λειτουργώντας ταυτόχρονα και ως πρεσβευτές του σύγχρονου ελληνικού πολιτισμού. Παράλληλα στοχεύει στη βελτίωση της εικόνας και του κύρους της Ελληνικής φιλοξενίας σε τοπικό και διεθνές επίπεδο, αυξάνοντας έτσι την τουριστική κίνηση της χώρας. Έπειτα από ψηφοφορία του θεσμού «Conde Nast Traveller Awards», οι αναγνώστες του περιοδικού ανέδειξαν το ξενοδοχείο LEMNOS VILLAGE RESORT HOTEL «Δημοφιλέστερο» στην κατηγορία «Ξενοδοχεία Ανατολικού Αιγαίου». Η τελετή Απονομής των Βραβείων πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 13 Ιουλίου στο «The Westin Athens Astir Palace Beach Resort».


Όλα τα μπέστ σέλερ Ελλήνων και ξένων συγγραφέων καθώς και πολλοί ακόμα τίτλοι από όλο το κόσμο. Φυσικά και όλα αυτά θα τα βρείτε στο βιβλιοπωλείο ΕΣΤΙΑ

64

HomeSpa

Body mousse ενυδατωσης, μαρμελαδες αφρολουτρα απολεπισης. Δεν περιεχουν parapens, sies sis και ορυκτελαια! Θα τα βρειτε στο Nails & beaty spa Ολγα


Μικροσυσκευές με εξαιρετικό design και απίθανη ποικιλία χρωμάτων για όλα τα γούστα. Θα τα βρείτε στο Home Sweet Home !

Προϊοντα περιποιησης και θεραπειας μαλλιων CHI. Σαμπουαν, μασκα, μεταξι και κερατινη! Θα τα βρειτε στο κομμωτηριο kamamis !

ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ

30% έως

50%

Κομψή και άνετη νυχτικιά σε λευκό χρώμα με ροζ και σιέλ λεπτομέρειες. Κατάλληλη για τα ζεστά καλοκαιρινά βράδια! Θα τη βρείτε στο κατάστημα Βάνα, μαζί με πολλά ακόμη σχέδια!

Αναδείξτε τη σιλουέτα σας μέσα από τα εσώρουχά της σειράς Lida. Επιλέξτε ένα κόκκινο καρό σετάκι και θα γίνει το αγαπημένο κομμάτι της γκαρνταρόμπα σας! Θα το βρείτε στο κατάστημα της Βάνας!

65


2 3

3

ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ

30% ΚΑΙ

50% 1

66

2

Lak...y

Επισκεφθείτε το κατάστημα Lak…y, τον Αύγουστο και αγοράστε τα αγαπημένα σας ρούχα, γνωστών εταιρειών, με έκπτωση 30 και 50 %!!! Ακόμα εδώ είστε;

…για τη γυναίκα 1. Μπλούζα με διακοσμητικό κολιέ LAK, αρχική τιμή 78 Euro 2. Τζιν σορτς με φερμουάρ και λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά LAK, αρχική τιμή 78 Euro 3. Φόρεμα με μαύρες λεπτομέρειες LAK, αρχική τιμή 124 Euro

…για τον άντρα 1. Τζιν βερμούδα για όλες τις ώρες LAK, αρχική τιμή 76 Euro 2. Χακί T-shirt με το λογότυπο LAK, αρχική τιμή 32 Euro 3. Φούξια T-shirt με στάμπα LAK, αρχική τιμή 37 Euro 4. Δερμάτινα σανδάλια LAK, αρχική τιμή 57 Euro

1

4


Απίστευτες δημιουργίες της Ιωάννας Κουρμπέλα. Χειροποίητα κοσμήματα με ημιπολύτιμους λίθους.

Perfection

Θα τα βρείτε στο “Surya” στη κεντρική αγορά.

1.Πλούσια κρέμα σώματος βούτυρο κακάο, χυμό Χιώτικου μανταρινιού, μανταρινέλαιο, βού¬τυρο βουτυρόσπερµου, µαστιχέλαιο, έλαιο γερανιού και βιταμίνη Ε. Ενυδατώνει σε βάθος τις κανονικές και ξηρές επιδερμίδες, καταπραΰνο¬ντας το δέρμα παρέχοντας του διαρκή υδάτωση και λάμψη. 2. Σαμπουάν για βαμμένα μαλλιά με άμυλο πατάτας και βιταμίνη Β. Η τρίχα στα βαμμένα μαλλιά είναι αρκετά πορώδης και θαμπή. Το Υδρολυμένο Άμυλο πατάτας και η μαστίχα προσφέρουν την απαραίτητη υδάτωση στην τρίχα και αυξάνουν την λάμψη της με την συνεργιστική δράση της σιλικόνης.

ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ

30% - 35%

ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΩΣ

50%

Miss House

Αποκτήστε μοντέρνο στυλ και απαράμιλλη εμφάνιση με τους ελκυστικούς συνδυασμούς που προσφέρουν τα παπούτσια Miss House. Για τις βραδινές σας εξόδους επιλέξτε γόβες με στρας σε μαύρο ή χρυσό! Για τις καθημερινές σας βόλτες επιλέξτε σανδάλια διακοσμημένα με πέτρες και στρας!

67


Ισοθερμικό Φορητό Ψυγείο “Quick &Cool”

Για τις εξορμήσεις σας το Marina Stores σας προσφέρει το Ισοθερμικό Φορητό Ψυγείο “Quick &Cool”. Mε κομψό σχέδιο και ιδιαίτερα πρακτικό χώρο, είναι ιδανικό για χρήση στο σκάφος, στο camping, στο πικνικ και οπουδήποτε χρειάζεστε φορητό ψυγείο χωρίς ρεύμα. Διατίθεται σε 2 διαφορετικά μεγέθη, χωρητικότητας 95lt και 114lt.

Εξαγωγέας Λαδιού 4lt Θα τα βρειτε στο Marina Stores

68

Moto Mavros Παπι Lifan

50 cc μόνο 700 ευρώ !!! 125cc μόνο 895 ευρώ!!! με ευκολίες πληρωμής χωρίς την μεσολάβηση τράπεζας και για περιορισμένο αριθμό!!! Αλυσοπρίονο Zenoah KOMATSU G4000


Απολαύστε στο ψητοπωλείο «Λιμάνι» δύο νέα, εύγευστα πιάτα! Πλούσια σαλάτα Caesars με φρέσκα υλικά και εξαιρετικό κεμπάπ!

Στο εστιατόριο «Ζέφυρος» στο Πλατύ μπορείτε να απολαύσετε γευστικότατα πιάτα της ελληνικής κουζίνας φτιαγμένα με τα πίο αγνά υλικά

Στο ζαχαροπλαστείο «Ζέφυρος» πραγματοποιούμε τα πίο γλυκά “ονειρά” σας... 69

Στο «Αχνη Κανέλα» σας περιμένουν δύο μεγάλα νέα! Απίθανες γέυσεις Παγωτού και ανεπανάληπτες βάφλες! Συνδυάστε τα και θα μας θυμηθείτε...

Επισκεφτείτε το ζαχα

ροπλαστείο ι δοκιμάστε τα γευστικότατα γλυκά το υ:

Che

ese

cake

«Μπουλούτης» κα

Καζάν ντιπί

ίνα

λατ

ο Σοκ


ο τ ς ί ε μ Ε . .. ε μ α σ ά δοκιμ

εσεις;

Απαραίτητη στάση… δίπλα στο «Κύμα» Φτάνοντας στο Μούδρο περάστε οπωσδήποτε από την ταβέρνα «Το κύμα». Εκεί θα συναντήσετε το απέραντο γαλάζιο της θάλασσας και την παραδοσιακή ελληνική κουζίνα στον άριστο συνδυασμό τους

70

Δοκιμάστε την πραγματικά γευστική σαλάτα το «Κύμα», εξαιρετικά μύδια σαγανάκι και την ξακουστή αστακομακαρονάδα της Ελένης!


69


Μήπως

72

να κάνουμε όλοι το ίδιο!;;;;;

Τα παιχνίδια στη θάλασσα δεν τελειώνουν ποτέ στο aqua Loca Φθάνοντας στον Άη Στράτη !

Στιγμές από τον Ναυτικό Όμιλο!

Το σερβίρισμα είναι άψογο αλλά και …. όμορφο στο aqua loca!!


Στην πλατεία του ΟΤΕ και με την θερμοκρασία στο κόκκινο η «’Αχνη και Καννέλλα» φροντίζει όχι μόνο να μας χορτάσει αλλά και να μας δροσίσει με ένα παγωμενο καφεδάκι

Τον Στέλιο Ρόκκο «συνέλαβε» ο φακός μας στο πλυντήριο «Ο Πάρης»!! τα κορίτσια δεν κάνουν βήμα χωρίς τον αδερφό!!! Στο εστιατόριο «ίριδα» με τις ξεχωριστές γεύσεις !!!

Στη μεταφορική «Κρυσταλλά» η εργασία δεν σταματάει ποτέ!!!

ο Θέμης με τον Βαγγέλη πάντα άνετοι

συλλάβαμε τις, πάντα στο εστιατόριο “Ίριδα” και Χρύσα α άντ Μιρ ς, τικέ τευ γοη


Μούδρος χωρίς φαγητό στο «Κύμα» δεν γίνεται .!!!!!

Πάντα όμορφες παρουσίες στο κομμωτήριο «Kamamis” που στα πλαίσια της συνεχής αναβάθμισης των υπηρεσιών του προσφέρει υψηλής αισθητικής accessories!!!

Με φόντο το κάστρο ο Γιώργος και ο Δημήτρης Μαυράκης σας ταξιδεύουν κάθε τετάρτη με έντεχνα ρεμπέτικα και παραδοσιακά μουσικά κομμάτια!

74 απο την Θεσαλλονίκη μας έρχεται η γοητευτική μαριλένα

Στο amorroso οι όμορφες παρουσίες δεν λείπουν ποτέ!!


ΛΗΜΝΟΣ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΗ

ΚΡΥΣΤΑΛΛΑΣ Ι.Μ.Ε.Ε.Π.Ε. Αθήνα: 210 3423403 - 210 34 78024 Θεσσαλονίκη: 2310 752981 Λήμνος: 22540 26066-23156 Κιν: 6976 760878 - 6976 760877 Δημιουργήσαμε ένα ολοκληρωμένο σύστημα συσκευασίας, φόρτωσης, μεταφοράς και αποθήκευσης που παρέχει κάθε ασφάλεια για τα προϊόντα και τις οικοσυσκευές σας. Η φύλαξη γίνεται σε ιδιόκτητες αποθήκες Logistic σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και Λήμνο με απόλυτη ασφάλεια. Ο στόλος των φορτηγών μας είναι ο πλέον σύγχρονος και διαθέτουμε την γρηγορότερη διανομή κατ οίκον. Για να μην ψάχνετε τι μπορεί να συνδυάσει όλα τα παραπάνω, τηλεφωνήστε μας για την άμεση εξυπηρετησή σας.

73

www.krystallas.gr info@krystallas.gr


στο Beach Bar Pantelis εχεις να επιλέξεις ανάμεσα σε πολλά σπορ όπως βόλευ,ρακέτες ακόμη και ποδόσφαιρο!!!

Tα λόγια περιττά αλλά…δυστυχώς δεν πήραμε την…….. έγκριση για μια φωτογραφία!!Αλλά παράπονο δεν έχουμε γιατί… ότι και να παραγγείλαμε ήρθε σε λίγα λεπτά ,που;;; μα…στην Χαβούλη φυσικά!!

Στον ‘Αη Στράτη συναντήσαμε αυτό το όμορφο χαμόγελο !!

Στο beach Bar Χαβούλη ΜΗΝ παραλείψετε ν α κάνετε μια στάση στο Bar!

76

Αν και ο κόσμος πολύς, στην Χαβούλη το προσωπικό δεν θα σας αφήσει χωρίς ομπρέλλα!

Τα Marina Store διαθέτουν υλικά για τον πιο απαιτητικό επαγγελματία αλλά…… και για τους μικρότερους και ίσως περισσότερο απαιτητικούς!!!

οδήματα π υ ία ε ικ γυνα Γιαμαρέλου Ολυμπία

Λιμάνι Μύρινας, Λήμνος

τηλ.: 2254 300447


Mπουγάτσα...

Τώρα οι καλύτερες βάφλες και τα καλύτερα παγωτά της πόλης είναι εδώ!

77


Τα event του car audio «Χόρος» πάντα τα συνοδεύουν όμορφες παρουσίες!!

Στο «Studio Magda» στο Πλατύ έρχονται κάθε χρόνο οι φίλοι μας

Η περιφορά της εικόνας του Αγίου Παντελεήμονα στο Ανδρώνι έγινε με την συμμετοχή πλήθοπυς κόσμου

Μαρινάκης Δημήτριος Νέα υποψηφιότητα για τις Δημοτικές Εκλογές 78

Γεννήθηκε στην Μύρινα Λήμνου το 1971, κατοικεί μόνιμα στον Κάσπακα είναι παντρεμένος πατέρας 2 παιδιων ασχολείται με την εκπόνηση μελετων ιδιωτικών οικοδομικών έργων διατηρώντας τεχνικό γραφείο στην Μύρινα. Εχει διατελλεσει δημοτικός σύμβουλος στο Δήμο Μύρινας Λήμνου την περίοδο 2003-2006 και αντιδήμαρχος Μύρινας το 2004 πρόεδρος στον ΑΟΔΜ Μύρινας το έτος 2003 και μέλος στην ΤΕΔΚ Λέσβου 2003-2006. Επίσης ήταν πρόεδρος στην ΕΑΣ Λήμνου την περίοδο 2003-2007.

γιο”; Εσείς θα λείπετε από το “Καρνά Κυριακή 1 Αυγούστου η αγαπημένη Ελληνίδα DJ Μάγκυ Χαραλαμπίδου θα είναι πού αλλού; Στο Καρνάγιο!!! Θα βρεθεί πίσω από τα deck’s και θα ανεβάσει τον κόσμο με τις μουσικές της επιλογές. Παρασκευή 6 Αυγούστ��υ το Καρνάγιο θα φιλοξενήσει τον κορυφαίο έλληνα DJ Μιχάλη Τσαουσόπουλο! Έτοιμος να σας ανεβάσει την αδρεναλίνη στα ύψη και να σας προσφέρει μια άκρως διασκεδαστική βραδιά! Τετάρτη 11 Αυγούστου η εκρηκτική Κατερίνα Στικούδη θα ομορφύνει τη βραδιά μας με τις μουσικές της επιλογές στο Καρνάγιο. Πέμπτη 12 Αυγούστου οι φοιτητές του Μουσικού Πανεπιστημίου Κέρκυρας θα δώσουν μια Live Παράσταση στο Καρνάγιο! Νέοι, φιλόδοξοι και πολύ ορεξάτοι υπόσχονται πολλά…!

art designs, gems, jewellery, clothes MARIA MAZAROU Myrina, Limnos Island, Greece 1)Myrina central Market 2)Myrinas “Trifoto” Tel. 22540 25978 / mob 6938 742589 / email: suryaloveu@gmail.com


ς α μ ί σ η ν ο τ σ ω δ έ υ ο π ς ώ Ευτυχ ν βαριέται ποτέ! ηλώσεις Δήμου κανείς δε έχεις μόνο! Εκδ Νέας Κούταλης: Όρεξη να Εκδηλώσεις Δήμου Μύρινας:

Τετάρτη 4 Αυγούστου Μεγάλη μουσικοχορευτική παράσταση με παραδοσιακούς χορούς. Γυμνάσιο Μύρινας, ώρα 21:00. Σάββατο 7 Αυγούστου Φεστιβάλ Γκράφιτι και Συναυλία νεανικού συγκροτήματος. Γήπεδο Μύρινας, ώρα 21:00. Δευτέρα 9 Αυγούστου Παράσταση του Δήμου Μύρινας. Γυμνάσιο Μύρινας, ώρα 21:00 Τρίτη 10 Αυγούστου ακής Συναυλία του συγκροτήματος παραδοσι . ράκη Μουσικής οικογένειας Μαυ Γυμνάσιο Μύρινας, ώρα 21:00 Κυριακή 15 Αυγούστου Τοπικό διαμέρισμα Κάσπακα- Πανηγύρι Πέμπτη 19 Αυγούστου ψάθα Θεατρική Παράσταση «Ένα καπέλο από 21:30 ώρα , ούλα Μαρ Ιταλίας». Κινηματοθέατρο Κυριακή 22 Αυγούστου και Εκδήλωση Ποδηλατοδρομίας. Αφετηρία ινας, Μύρ τερματισμός παλαιό Λιμάνι ώρα 10:30 πμ. Δευτέρα 23-28 Αυγούστου Ιστιοπλοϊκός αγώνας AEGEAN REGATTA ας Τετάρτη 25 Αυγούστου Συναυλία Δόμν

ATTA

Κουντούρη στα πλαίσια της AEGEAN REG

Εκδηλώσεις Δήμου Ατσικής:

Σάββατο 7 Αυγούστου Μουσικοχορευτική βραδιά με ντόπιους καλλιτέχνες. Βάρος

Κυριακή 1 Αυγούστου Φεστιβάλ Παραδοσιακών Χορών. Δημοτικό Σχολείο Κοντιά, ώρα 21:00 Τρίτη 3 Αυγούστου Συναυλία με το Λουδοβίκο των Ανωγείων . και έκθεση έργων εργαστηρίων κεραμικής ύ. ιανο Πορτ εων Χρήσ ν Κέντρο Πολλαπλώ Κυριακή 8 Αυγούστου Εγκαίνια Ανεμόμυλων Κοντιά, απλών ώρα 07:30 μμ και Εγκαίνια Κέντρου Πολλ μμ. 0 08:3 ώρα ύ, ιανο Χρήσεων Πορτ Τρίτη 10 Αυγούστου Αφιέρωμα στον Νίκο Ξυλούρη. ύ, Κέντρο Πολλαπλών Χρήσεων Πορτιανο ώρα 21:00 Τετάρτη 18 Αυγούστου Γιορτή της Σαρδέλας. Προκυμαία Νέας Κούταλης, ώρα 21:00

Εκδηλώσεις Δήμου Μούδρου:

Κυριακή 8 Αυγούστου Ιπποδρομίες στον Άγιο Γεώργιο, Ρουσσοπουλίου, ώρα 19:00 Free Soul, Συναυλία με τον Ηλία Πολίτη και τους στις 22:00 στο λιμάνι του Μούδρου

Τετάρτη 11 Αυγούστου τον «Οιδίπους Τύραννος», με πρωταγωνιστές οφυλλιά Κωνσταντίνο Μαρκουλάκη και την Καρυ του, γελά Ευαγ Σ. του ία οθεσ Καραμπέτη, σε σκην 1:00 στις2 ας στο Αρχαίο Θέατρο Ηφαιστεί Τρίτη 17 Αυγούστου ζογκλέρ, Θεατρική παράσταση «Θίασος HELIX» (με ), στο ξυλοπόδαρους και πολλά πυροτεχνήματα λιμάνι Μούδρου στις 21:00 Παρασκευή 20 Αυγούστου α Ιταλίας», Θεατρική παράσταση «Καπέλο από Ψάθ 0 Δημοτικό σχολείο Μούδρου, ώρα 21:0 Τρίτη 24 Αυγούστου νη Πανσέληνος στην Πολιόχνη για μια έντεχ της μουσική βραδιά, στον αρχαιολογικό χώρο 0 Πολιόχνης, ώρα 21:0

79


1 20 19 27

2

10

23

4 3

13

5 17 14 9

13

15

11

21 8 25

80

22

Για να μήν ψάχνετε... σας τα βρήκαμε εμείς! 1 - Ψητοπωλείο “Λιμάνι” 2 - Γυμναστήριο Anasa 3 - Φούρνος “Μπουλούτης” 4 - Ζαχαροπλαστείο “Μπουλούτης” 5 - “Αχνή Κανέλλα” 6 - “Μεσόγειος”

7 - Φανοποιείο Σαλονικός 8 - Ζαχαροπλαστείο “Ζέφυρος” 9 - Κομμωτήριο kamamis 10 - Υποδήματα miss house 11 - Souria 12 - Moto mauros


16 6

24 26

18

7

χρήσιμα τηλέφωνα: Δήμος Μύρινας Νοσοκομείο Αστυνομικό τμήμα Λιμεναρχείο Λήμνου ΚΕΠ Μύρινας ΚΤΕΛ Λήμνου Αεροδρόμιο Πυροσβεστική Αρχαιολ. Μουσείο O.T.E Δ.Ε.Η ΕΛ.ΤΑ.

22543-50015 22543-50400 22540-25555, 22201, 22200 22540-22225 22540-29110, 26020 22540-22464 22540-31204 22540-22199 22540 – 22990 22540 – 29999, 22499, 22540 – 24991, 22448 22540 – 23434, 22462

13 - Marina stores 14 - Bανα κολόζου 15 - Φρουταγορά Λήμνου 16 - Κοσμος 17 - La mer 18 - Πλυντηριο «Παρης» 19 - Τουριστικό Γραφείο «Καραισκάκη» 20 Εστιατοριο “ίριδα”

12

21 Αcs 22 Πλυντήριο αυτοκινητων Κίμων 23 Ηome sweet home 24 “’Όλγα”Μανικιούρ - Πεντικιούρ 25 Βιβλιοπωλείο “Εστία” 26 Beach Live (Γ. κ’ Δ. Μαυράκης) 27 HOLIDAY car rental


Κριός Έχετε την τύχη με το μέρος σας Το πρώτο δεκαήμερο του Αυγούστου είναι ένα πολύ καλό διάστημα για να ταξιδέψετε, να οργανώσετε τις διακοπές σας ή να ασχοληθείτε περισσότερο με πράγματα που σας αρέσουν και δεν μπορέσατε μέχρι τώρα να τα απολαύσετε. Η τύχη με κάθε τρόπο είναι με το μέρος σας, αρκεί να μην είσαστε ανυπόμονοι. Τα επαγγελματικά σας γνωρίζουν μεγάλη άνοδο. Εκμεταλλευτείτε όσες ευκαιρίες σας δοθούν.

Λέων

82

Γλεντήστε, ανανεωθείτε... Αρχίζει μια νέα περίοδος για σας, τόσο σε πνευματικό όσο και σε ψυχολογικό επίπεδο. Βρίσκεστε σε εξαιρετική φόρμα Γλεντήστε, κάντε διακοπές, προσπαθήστε να ανανεωθείτε. Όσοι σκέπτεστε να κάνετε αλλαγές στον τομέα της δουλειάς ή στο σπίτι σας, τώρα μπορείτε να τις πραγματοποιήσετε.

Τοξότης

Προσοχή στις παρεξηγήσεις. Αυτή την περίοδο δίνετε έμφαση στις δραστηριότητες σας και στα ταξίδια που πολλοί από σας θα κάνετε. Τα αισθηματικά και τα οικονομικά σας ζητήματα προοδεύουν. Αποφύγετε να κάνετε λάθος κινήσεις στους βασικούς τομείς της ζωής σας. Είναι ο κατάλληλος καιρός, ιδιαίτερα τις πρώτες 20 μέρες να κάνετε τις φετινές σας διακοπές. Αν είστε μόνοι, ψάξτε για σύντροφο μακριά από τα γνωστά σας μέρη.

Ταύρος

Αφήστε για λίγο τα μεγαλεπήβολα σχεδία. Πρέπει να είστε προσεκτικοί , ανάδρομος Ερμής έως 139 ,στις σχέσεις και στην οικογενειακή σας ζωή. Δεν χρειάζεται να πάρετε τώρα μεγάλες αποφάσεις για να μη μετανιώσετε. Κάποιος δικός σας ίσως χρειαστεί τη βοήθεια σας και ίσως σας δημιουργήσει προβλήματα. Στη δουλειά σας αποφύγετε τις μικροπαρεξηγήσεις και μην είστε υπερευαίσθητοι.

Παρθένος

Δεν προσφέρεται για επενδύσεις. Ούτε κι αυτός ο μήνας θα είναι εύκολος, αλλά δεν θα είναι και αρνητικός. Θα πρέπει να προσέξετε ότι έχει σχέση με την εργασία και την υγεία σας, την προσωπική σας ζωή. Καλό θα κάνετε να μη βάζετε με ευκολία την υπογραφή σας και να αποφύγετε τις εντάσεις και αν μπορείτε, φύγετε για διακοπές. Είστε άτομα που προσαρμόζονται εύκολα γι’ αυτό θα ξεπεράσετε εύκολα τυχόν δυσκολίες.

Αιγόκερως

Επιστρατεύεστε τις δυνάμεις σας. Παρ’ όλο που είναι ακόμη καλοκαίρι, η περίοδος δεν παρουσιάζεται ιδιαίτερα ευνοϊκή για διακοπές, ταξίδια ή κάτι άλλο παρόμοιο. Πολλοί από σας έχετε ψυχολογικά προβλήματα άλλοι οικονομικά, μερικοί θα νιώσετε ότι βρίσκεστε σε αδιέξοδο. Τα οικογενειακά, επαγγελματικά και αισθηματικά ζητήματα θα σας φέρουν αναστάτωση. Δώστε προσοχή στην υγεία σας ή στην υγεία κάποιου προσώπου που σας ενδιαφέρει.

Δίδυμος Προσοχή στα οικογενειακό. Αυτός ο μήνας αρχίζει ευχάριστα και με πολλή κίνηση γύρω σας. θα υπάρξουν όμως και κάποιες αντιξοότητες και ίσως κάποιες καθυστερήσεις, που θα ξεπεραστούν με υπομονή και ηρεμία. Προσέξτε τα ταξίδια και τη λήψη αποφάσεων, θα σας γίνουν κάποιες προτάσεις που θα πρέπει να τις ελέγξετε πριν απαντήσετε. Προσοχή και στα οικογενειακά θέματα

Ζυγός

Προβλήματα που χρειάζονται υπομονή. Στο μεγαλύτερο τμήμα του μήνα θα υπάρχουν προβλήματα κυρίως στον επαγγελματικό τομέα δεν θα σας λείψει όμως η συμπαράσταση των συνανθρώπων σας. Είναι μια περίοδος δύσκολη και κουραστική, με γεγονότα που συντρίβουν μερικές από τις ελπίδες, τα όνειρα ή τις επιθυμίες σας. Πρέπει να φανείτε συντηρητικοί στη διαχείριση των οικονομικών σας

Υδροχόος

Προσοχή στην υγεία σας. Είναι ο δεύτερος δύσκολος μήνας του χρόνου. Οι κίνδυνοι για παρεξηγήσεις είναι σοβαροί και μέχρι τις 25 του μήνα μην προκαλείτε κανέναν. Διάφοροι αστάθμητα παράγοντες καθορίζουν τις δυσκολίες που θα εκδηλωθούν αυτό το μήνα. Η ιδέα της απομόνωσης ή της φυγής είναι μια λύση, αλλά δεν μπορείτε να κάνετε κάτι τέτοιο γιατί έχετε ειλημμένες υποχρεώσεις.

Καρκίνος Τολμήστε, αλλά... συγκεκριμένα. Αυτό το μήνα, αν δεν πάτε διακοπές, θα έχετε να λύσετε οικονομικά και περιουσιακά θέματα Πρέπει να κινηθείτε προσεκτικά. Αποφύγετε τις σπατάλες και φροντίστε την υγεία σας. Αν χρειαστεί να κάνετε αλλαγές, προχωρήστε. Ίσως δώσουν λύσεις και αυξήσουν τα οικονομικά σας. Προσπαθήστε να περιορίσετε τα νεύρα και την γκρίνια σας και φανείτε υπομονετικοί με κάποιον δικό σας.

Σκορπιός

Εσείς οδηγείτε τις καταστάσεις. Είναι κι αυτός από τους δύσκολους μήνες αυτού του χρόνου. Όμως, θα σας φέρει μεγάλη επιτυχία, αναγνώριση και θα μπορέσετε να επιβάλετε τις απόψεις σας. Ο επαγγελματικός τομέας πλήττεται και πρέπει να συγκεντρώσετε όλη σας την προσοχή, όμως τελικά θα έχετε επιτυχίες και στο επάγγελμα σας και στην κοινωνική σας ζωή. Ιδιαίτερα το πρώτο δεκαπενθήμερο θα είναι από τα καλύτερα διαστήματα

Ιχθείς

Το κλίμα φαίνεται ευνοϊκό. Ο τομέας που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή, αυτό το διάστημα, είναι η υγεία σας ή η υγεία κάποιου δικού σας. Ο μήνας σας βρίσκει με καλή διάθεση, αρκετά ανανεωμένους και πρόθυμους για δουλειά. Η ψυχική και σωματική βελτίωση σας δημιουργεί τις προϋποθέσεις για επαγγελματικές επιτυχίες ακόμη και στις πιο δύσκολες περιπτώσεις.



άρωμα απο Λήμνο part3