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Come bien – come sano

 

 


Comidas

Hay una gran variedad de  comidas en la que  podemos elegir como  disfrutarlas y así  alimentarnos  correctamente.

 

 


Dietas

Podemos comer un poco de cada comida para así tener una hidratación y alimentación equilibrada, evitando que tengamos malestar y/o enfermedades

 

 


Exceso o defecto Si abusamos de la comida  tanto como si no  comemos lo suficiente  podemos perjudicar  nuestra salud,  consiguiendo un  problema tanto en  exceso como en defecto  en peso

 

 


Principales problemas

 

 

Obesidad

Anorexia


Obesidad Podemos contraer la  enfermedad  excediéndonos en  nuestras comidas a  diario, dando lugar a  un exceso de peso y  perjudicando nuestra  salud.  

 


Anorexia Esta enfermedad se  contrae debido a una  mala alimentación  que podemos tener  por complejos,  problemas  psicológicos y/o de  apetito.  

 


Porcentaje de obesidad

 

 


Porcentaje de anorexia en España

En España sólo un 2% padecen anorexia, que es una enfermedad de origen genético

 

 


Trabajo realizado por:

José Manuel Mármol Arcos Rafael Jesús Salinas Díaz

 

 


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