Page 14

MÚLADHÁRA OPORA V KOŘENECH

50

Element:

Země

Princip:

Gravitace a pevnost

Účel:

Základna, podpora, stabilita

Vlastnosti:

Uzemnění, pevnost, vytrvalost

Části těla:

Nohy, chodidla, kosti, tlusté střevo

Praxe:

Uzemňování, rozšiřování základny, otevírání drah v nohách, posilování nohou, kultivace ticha, pevnosti a stability

Akce:

Tlačení vpřed, rozšiřování kořenů, odevzdání se gravitaci

Pozice:

Základ každé pozice, ale zejména pozicí ve stoji

Maskulinní aspekty:

Kořeny pronikající zemí, vtlačování energie do hmoty

Femininní aspekty:

Čerpání živin z kořenů, čerpání energie ze hmoty

Vyprázdněnost:

Rozptýlenost, neuzemněnost, pomíjivost, podváha

Přeplněnost:

Tíha, letargie, nadváha

Rovnováha:

Stabilita, nádherný vzhled

Profile for Alferia knihy

Anodea Judith: Jóga podle čaker — ukázka  

Advertisement